ખાતરી કરો કે તમારામાં કસરત કરવા માટે સલામત વાતાવરણ છે અને સુનિશ્ચિત કરો કે તમારી પાસે સંતુલન કસરત કરતી વખતે તમારી પાસે કંઈક છે.