સંશોધકોના જણાવ્યા અનુસાર, આ રિસર્ચમાં એ વાત સામે આવી છે કે, મગજને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઊંઘ પોતાની રીતે કાર્ય કરે છે અને ઊંઘ દરમિયાન વિક્ષેપ માનસિક સ્વાસ્થ્યના ઘટાડા માટે જવાબદાર હોય શકે છે.