સ્પંજ , ઉદાહરણ તરીકે, મોટાભાગના તેમના જીવન ચક્ર માટે બેઠાડુ હોય છે પરંતુ ફ્રી સ્વિમિંગ પ્રાણીઓ તરીકે તેમના લાર્વા સ્ટેજનો ખર્ચ કરે છે.