વજન નુકશાન આ પદ્ધતિ હકીકત એ છે કે પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, ખનિજ ટ્રેસ તત્વો અને વિટામિન્સ શરીરમાં deprives કારણે વધુ ગંભીર અને આરોગ્ય માટે જોખમી ગણવામાં આવે છે.