તેના માટે તમને સૌથી પહેલા જણાવવા માંગીશું કે જો તમે સ્વસ્થ રહેવા માગો છો અને વજન ઘટાડવું છે તો બિડીગ ટેકનીક્સ સૌથી ઉત્તમ ટેકનીક છે.