બાઇક ચલાવવી એ તમારા હિપ્સ, જાંઘ અને ગોળીઓ માટે અકલ્પનીય કવાયત છે, જો તમે સ્પિન ક્લાસમાં અથવા સ્ટેશનિયલ બાઇક પર બહારથી અથવા અંદર જતા હોવ તો.