તેમ છતાં પગની ઘૂંટીના અસ્થિબંધન મજબૂત તંતુમય બેન્ડ છે, તેમ છતાં પ્રવૃત્તિ દરમિયાન ઉપલાલર સંયુક્તના અતિશય આંદોલનને કારણે તેઓ ઘણીવાર ઈજા માટે સંવેદનશીલ હોય છે.