તમને કેટલાક પરિપ્રેક્ષ્ય આપવા માટે, એક કેલરી કેલ્ક્યુલેટર 120 લેબ વ્યક્તિ માટે કલાક દીઠ 360 કેલરી અને અદ્યતન Pilates કરી 150 એલબી વ્યક્તિ માટે 432 કલાક દીઠ અંદાજ મૂક્યો છે.