કોફીમાં સ્વાસ્થ્ય અને શક્તિ આપનારું અસર હોવાથી, સૂવાના સમયે પહેલાં 3 કલાકથી ઓછી કોફીમાં નશામાં લેવાનો પ્રયત્ન કરો.