તેની સાથે, દરેક વર્કઆઉટ પછી તમારા શરીરને સખત અને પાતળી હશે, તમે લાંબા સમય સુધી સમસ્યા હોય તેવા વિસ્તારોમાં શરીર ચરબી વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર છે.