કોઈ વ્યક્તિ પોતે કેવી રીતે મૂલ્યાંકન કરે છે તેના પર આધાર રાખીને, અમે મનોવિજ્ઞાનમાં નીચેના મુખ્ય પ્રકારનાં સ્વ-મૂલ્યાંકનને અલગ કરી શકીએ છીએ: પર્યાપ્ત અને અયોગ્ય