બ્રાઉન કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રોટીન યુક્ત પર મારો જોર વધુ રહે છે જેમ કે બ્રાઉન બ્રેડ, બ્રાઉન રાઇઝ, બ્રાઉન શ્યુગર, બ્રાઉન પાસ્તા”.