પરંતુ હવે Kegel કસરત મજબૂત સ્નાયુઓ કાર્યક્રમો વિશાળ શ્રેણી છે લેખક, એક સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની જે તેમને વિકસાવી દ્વારા અપેક્ષા કરતા.