ભૂતકાળમાં આપણે લોકો વચ્ચે જ રહેતા હતા અને આજની દુનિયામાં આપણે દબાણ અને માગણી વચ્ચે જીવીએ છીએ, ત્યારે દિવસના ઉતાર- ચઢાવની વાતો શેર કરવું એ આરોગ્યપ્રદ છે.