વધુમાં, કિંમત ભોજન સુધારવા માટે, દરેક દિવસ પ્રથમ ભોજન ખાવા, ઉત્તેજિત નથી કબજિયાત ખોરાક ઠંડા ખોરાક, વધુ ફાઇબર ખાય છે, તે ખાસ કરીને શાકભાજી સમૃદ્ધ છે.