નાના ભોજન ખાવું (મોટું ભોજન એસોફગેઅલ સ્ફિન્ંક્ટર વિરુદ્ધ વધારે પડતું દબાણ વધારી શકે છે) અને પથારીમાં જતા પહેલા અથવા બેસીને ત્રણ કલાકમાં જમવાથી દૂર રહેવું પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે.