મિત્રો તમને મેથી વિષે વધુ માં માહિતી જણાવતા કહીએ કે તે મેથી ની અંદર ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન્સ, વિટામિન્સ, ઉપરાંત ફાઇબર, વિટામીન સી, નિયાસીન, પોટેશિયમ, આયર્ન અને અલ્કલોઇડ હોય છે, તમને જણાવીએ કે તે આજે કે તે મેથી ના કડવા પણા ને લીધે લોકો ખુબ ઓછી પસંદ કરતા હોઇ છે, તમને જણાવીએ કે તે મેથીના દાણા આપણા શરીર માટે તો ફાયદાકારક જ છે, સાથે સાથે આપણી ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.