રેપિડ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ ચરબી થાપણોના રૂપમાં જમા કરવામાં આવે છે, અને ઇન્સ્યુલીનક જમ્પથી લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરમાં આવતા ડ્રોપ તરફ દોરી જાય છે, જેના કારણે કહેવાતા કાર્બોહાઈડ્રેટ ભૂખ થાય છે.