આ પ્રિસ્ક્રિપ્શન મુજબ તમે પવનની લહેરખીઓ ગળો, સૂર્યપ્રકાશના ઘૂંટડા પીઓ, દરિયા કે નદીમાં ધુબાકા મારો, વૃક્ષો સાથે દોસ્તી કરો, વાદળોને નિહાળો તો સ્વભાવમાંની આક્રમકતા ઘટે છે, શરીરમાં ક્યાંય પીડા કે દુખાવો હોય તો એમાં રાહત મળે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.