પરંતુ, દુનિયાના કેટલાક લોકો એવું પણ માને છે કે, વેજ ડાયેટથી શરીરને એટલા પોષકતત્વો નથી મળતા જે શાકાહારી ડાયેટથી મળી રહે છે.