ધ્યાનમાં રાખો કે બજારમાં શેકેલા ગ્રામ બે પ્રકારના છે, છાલવાળા અને છાલ વગરના. . તમારે છાલ વગરનાં ચણા ખાવા જોઈએ, ગ્છાલફોતરાં વાળા ચણા પણ હેલ્થ માટે ખૂબ સારા છે.