હકીકતમાં, જ્યારે વ્યક્તિ ઊંઘી આવેલું છે, તેમના શરીર ચોક્કસ ભૌતિક ફેરફારો શ્રેણીબદ્ધ પસાર થઈ રહ્યું છે.