કેરીમાં કેલરી અને કાર્બોહાઇડ્રેટનું પ્રમાણ વધુ હોવાથી વજન વધવાનો ભય રહે છે, પરંતુ જેમને વજન વધારવાનું હોય તે પાકી કેરીનું સેવન મન મૂકીને કરે તો તેના માટે લાભદાયી સાબિત થાય છે.