કસરત વિશે હજુ પણ ઘણા વિવાદાસ્પદ મંતવ્યો હોવાનું માનવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ જ્યારે તે તાકાત તાલીમ માટે આવે છે ત્યાં વિરોધાભાસી મંતવ્યો પુષ્કળ હોય છે.