આ મદ્યપાનને આવરી લેવા માટે તમારા બજેટમાં મની કોરે સુયોજિત કરો દર અઠવાડિયે તમે કેટલી રકમનો ખર્ચ કરો છો તે મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરો દરેક આદત તેની પોતાની કેટેગરી બનાવો.