વધુ વિસ્તારથી સમજવા માટે ક્લિક કરો >>>>  સ્વાસ્થ્ય સારું રાખવા માટે કરો ઉપવાસ, જાણો ઉપવાસના વૈજ્ઞાનિક ફાયદા શા માટે કરવો ઉપવાસ