યોગ્ય ભાગનું કદ કેલરીનો સંતુલિત જથ્થો આપશે થોડા ભાગની ભૂલો કરો અથવા આહારમાં ચરબીમાં વધારે ભોજન ખાઓ અને તમે ખ્યાલ કરતાં વધુ કેલરી મેળવી શકો છો.