અને જો તમે એક સંગઠિત યોજના શોધી રહ્યાં છો, તો વાર્ષિક યુએસ ન્યૂઝ રિપોર્ટ શ્રેષ્ઠ આહાર મોજણી ટોચની ત્રણ આહાર પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કરે છે: