આમાં તમારા શરીરને મેરેથોન અને અન્ય રેસ તેમજ સોકર મેચ અથવા બાસ્કેટબોલની રમત માટે તૈયાર કરવાની જરૂર છે જેમાં ધીરજ જરૂરી છે.