તે તીવ્રતાના સ્તર પર કામ કરવા માટે ખૂબ જ અસ્વસ્થતા છે જેથી તમે ખરેખર આ પ્રકારનાં વર્કઆઉટ્સ સાથે વાંધો ઉઠાવવો જોઈએ.