વૈકલ્પિક રૂપે, જો તમે કોઈ માર્ગદર્શિત ધ્યાન જાણો છો જે તમે પહેલેથી જ તપાસ કર્યા વિના પહેલેથી જ કરવા માંગો છો, તો તમે તેને છોડી શકો છો અને તમે ઇચ્છો તે પસંદ કરી શકો છો કેટલાક યોગ અને એક્યુપેશર વિડિઓઝ પણ મફત માટે ઉપલબ્ધ છે.