– શ્વાસોચ્છ્વાસનો વ્યાયામ અને યોગા તમારા શરીરના બ્લડ સર્ક્યુલેશનને સ્વસ્થ બનાવે છે અને તમને માનસિક રીતે પણ હળવા રાખે છે.