એ માટે સગર્ભાએ પોતાની અને પોતાના ગર્ભમાં વિકસી રહેલા બાળકના વિકાસ માટે જરૂરી પોષણ, જરૂરિયાત બરાબર જાણી લેવી જોઈએ.