બુધવાર: સવારે સવારે કિફિર અને કાળી બ્રેડ, નાસ્તા માટે બે  કિવી  , લંચ માટે શાકભાજી સાથે 200 ગ્રામ માછલી, ફળોના કોકટેલ અને નાસ્તા માટે દૂધ, સાંજે 70 ગ્રામ ચોખા અને 100 ગ્રામ શાકભાજી.