વિટામિન બી 12 ની સામગ્રી અને શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ-આલ્કલાઇન ચયાપચયનું નિયમન કરવા માટે આભાર, ઉકાળેલા જીભમાં ઘણી વખત મેનૂમાં ઘણાં આહારનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ જરૂરી શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે સંયોજનમાં.