પરંતુ તણાવ બહાર વિચાર અને બાળ પોઝ ઊંડે ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી છે તે લવચિકતા, તણાવ રાહતને પ્રોત્સાહન આપે છે અને પાછળના સ્નાયુઓ, સાંધા અને ડિસ્કને પરિભ્રમણ કરવામાં મદદ કરે છે.