સજીવ જ્યારે સૂર્યપ્રકાશ માટે ખુલ્લા તે સંશ્લેષણ કરવા માટે, વધુમાં સક્ષમ છે, સ્રોત તેલયુક્ત માછલી, ઇંડા જરદી અને દૂધ છે.