અથવા તમે તમારા ફોન અથવા સોશિયલ મીડિયા દ્વારા સરળતાથી વિચલિત થઈ ગયા હો ત્યારે કામ કરવાનું અવગણવું, અને વર્ક-માત્ર સમયના 25-મિનિટ હિસ્સાને રોકવા માટે ટાઈમર સેટ કરવું તમારા ઉકેલ છે