જોઈન્ટ પેઈન અને હાડકાંની સમસ્યાઓને કારણે વ્યક્તિની સામાન્ય જિંદગી દર્દપૂર્ણ બની જાય છે, જો યોગ્ય અગમચેતી અને જીવનપદ્ધતિને અનુસરવામાં આવે, પૂરતો આહાર, નિયમિત વ્યાયામ વિગેરે નાની-નાની બાબતોને જીવનનો ભાગ બનાવી દેવામાં આવે તો નિસંદેહ આવા દર્દમાંથી મુક્ત થઈ સ્વસ્થ અને નિરોગી જીવન તરફ પ્રયાણ કરી શકાય છે.