તો તમે તમારા ડાયટમાં સાત એવા ફળને સમાવી શકો છો, કે જે ખાવાથી વજન તો ઓછું થશે જ સાથે સાથે શરીરને જોઇતું વિટામીન અને મિનરલ્સ પણ મળી રહેશે.