૬. ખાંડને કહો ના જો તમે તમારા શરીરમાં મેટાબોલીજમ ને વધારવા માગો છો અને તેને ઝેરીલા તત્વોથી દુર રાખવા માગો છો, તો ખાંડના સેવનનું પ્રમાણ ઘટાડી દો.