એ ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે દરેક વ્યક્તિની વ્યક્તિગત જીવતંત્ર હોય છે અને કેટલાક લોકો પ્રસ્તુત પદ્ધતિઓ અસરકારક રહેશે, પરંતુ અન્ય લોકો માટે નહીં.