તે ફળો અને શાકભાજી વિવિધ શક્ય બહાર તેટલી સમય પ્રયાસ કરો, પીવા જ તંદુરસ્ત પીણાં (ચા, પાણી, રસ) અને ખાવા માટે વધુ સારું છે.