તેઓ પશુ પ્રોટીન ખોરાક કરતાં આવશ્યક એમિનો એસિડ્સમાં ઓછી હોય છે, પરંતુ જો તમે વિવિધ પ્રકારના છોડના સ્રોતનો સમાવેશ કરતા ખોરાક ખાય છે, તો તમને કોઈ પણ ખાધની શક્યતા નથી.