" તેમ છતાં સંતુલિત આહાર ખાવું મહત્વનું છે, અને મધ અને દૂધ દિલાસો અને સ્વાદિષ્ટ હોઈ શકે છે, તે અસંભવિત છે કે વિટામિન પૂરક અનિદ્રાના કિસ્સામાં ઇલાજ કરશે.