સૂર્યોદય અથવા સૂર્યાસ્તનો સમયે પીળા વસ્ત્ર પહેરીને પીળા આસન પર ऊँ શબ્દનો જાપ કરવાથી જીવનમાં આવનારા તમામ કષ્ટોમાંથી છૂટકારો મળે છે.