ત્રણ લિટર ક્લિન જાર એક ડઝન અને oatmeal અડધા ચમચી spoonfuls, અનાજ ના અડધા કિલો સાથે ભરવામાં આવે છે, (મિશ્ર નથી રાઈ શુદ્ધ) કાળા બ્રેડ એક નાનો ભાગ મૂકો અને દહીં અડધા એક કપ રેડવામાં.