જેમ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા ખાવા-પીવાનું પૂર્ણ રીતે તમારા બાળકને અસર કરે છે, તેમ જ બાળજન્મ બાદ પણ, સ્તનપાન દ્વારા, તમારો ખોરાક બાળક ઉપર પ્રભાવિત છે. જો તમને આતુરપણે અવલોકવાની આદત હશે તો તમે જોયું હશે કે જેમ તમે તમારા ખોરાકમાં ફેરફાર કરો છો, તેમ જ તમારા બાળકમાં પણ ફરક દેખાય છે.