તેથી, જો તમે વજન ગુમાવી મેનેજ કરો, તમે તમારી જાતને મળીને ખેંચવાનો અને ભૂખ નિયંત્રિત અને કેલરી અને ફેટી ખોરાક આપીને પ્રાપ્ત વજન રાખવા પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે.