તે વાપરવા માટે, અથવા ઓછામાં ઓછા ચરબી અને તળેલી ખોરાક, દારૂ અને ધુમ્રપાન નિષ્ક્રિયતાના અને વ્યાયામ વપરાશ ઘટાડવા માટે વધુ સારું છે.