પરિણામને મજબૂત કરવા માટે, મીઠું, લોટ અને ચરબીમાં તમારી જાતને મર્યાદિત કરવાનું ચાલુ રાખવું અગત્યનું છે, અન્યથા કિલોગ્રામ પાછો આવશે.