કાર્બોહાઈડ્રેટની દરેક ગ્રામ ચાર કેલરી ધરાવે છે, દરેક પ્રોટીનની ગ્રામ ચાર કેલરી ધરાવે છે, અને દરેક ચરબીમાં નવ કેલરી હોય છે.