આ પરિસ્થિતિ માં, તમારે પ્રથમ ધરમૂળથી ખોરાક સિસ્ટમ, સૂર માનસિક ભવિષ્યના ફેરફારો માટે clenched દાંત સાથે બદલવા જોઈએ અને, કસરત, જે કમજોર કરી શકાય છે શરૂ કરો.