તમારા પ્રવાહ માટે યોગ્ય ટામ્પન પસંદ કરો ઓછું શોષક ટેમ્પનનો ઉપયોગ કરવો અને મોટા ટેમ્પનનો ઉપયોગ કરવો અને તે આખા દિવસમાં રાખવું તે વધુ સારું છે.