દરેક વ્યક્તિને તે વ્યક્તિ દરેક દિવસ શુદ્ધ પાણી ઓછામાં ઓછા 2 લિટર વપરાશ કરવાની જરૂર જાણે છે - તે ચયાપચય પ્રક્રિયા સુધારવા માટે મદદ કરે છે.