ફ્લોર પર વ્યાયામની મદદથી, આ કરવું લગભગ અશક્ય છે આ કિસ્સામાં, સ્નાયુઓ પરનું ભારણ યોગ્ય રીતે વિતરણ કરવામાં આવશે.