વિટામિન બી1 અને બી6થી ભરપૂર બાફેલી સીંગ પેટમાં ચૂંક આવવી, ખરતાં વાળ અટકાવવા ઉપરાંત ખીલ થતાં પણ અટકાવે છે. માઈક્રોન્યૂટ્રિશન અને પ્રોટિનથી ભરપૂર સીંગ જો મૂડ વારંવાર બદલી જતો હોય તો તેને પણ અટકાવે છે.