નસકોરા અથવા સ્લીપ એપનિયાના સંભવિત જોખમને આકારણી કરવા માટે કે જે સ્થિતિ પર નિર્ભર છે, તે ઔપચારિક ઊંઘ અભ્યાસ કે જે તમારી ઊંઘની સ્થિતિને દસ્તાવેજ કરે છે તે મદદરૂપ થઈ શકે છે.