ઉધાડા પગે ચાલવું અથવા દોડવું મસ્તિષ્કની સક્રિયતા વધારવામાં પણ મદદરૂપ થઇ શકે છે. ડૉ. સુનેસરા, જનરલ ફિજીશિયન (મુંબઇ)નું કહેવું છે કે ઉત્તેજના, જે આપણા પગના તળીયાથી ઉત્પન્ન થાય છે, આપણા મસ્તિષ્કને વધુ ન્યૂરાન કનેક્શન બનાવવાની પ્રક્રિયાને તેજ કરે છે.