એક દૂર ખોરાક પ્રયાસ કરો દૂરના આહારમાં તમારા લક્ષણો પર કોઈ પણ અસરનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ચારથી આઠ સપ્તાહની અવધિ માટે સંભવિત ટ્રિગર ખોરાકને ટાળવામાં સમાવેશ થાય છે.