પ્રસવ દરમિયાન પર્યાપ્ત માત્રામાં પીવો. જો તમને પેટ ભરેલું હોવાનો અહેસાસ થાય છે, તો પણ નિયમિત રીતે ધૂંટ લેતા રહો. કેથરીનનું કહેવું છે કે ‘'જો તમને ખાવામાં સમસ્યા થાય છે તો કાર્બોનેટેડ પેટ લઇ શકો છો તો લ્યૂકોજેડથી થાક આપનાર પીડામાં રાહત મળે છે.