પ્રથમ દિવસ દિવસના આહાર: 3 નારંગી, કાળા બ્રેડ (લગભગ 100 ગ્રામ) ના 3 ટુકડા, કોઈપણ ચીઝની 100 ગ્રામ (આ કાર્ડોના તૂતકથી થોડી વધુ છે), 1 બાફેલી ઇંડા.