હ્રદયરોગના કોઈ ઇતિહાસવાળા લોકો માટે, અઠવાડિયામાં બે વાર જ માછલી ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું કરી શકાય છે.