જો તમને ક્રોનિક ઝાડા, કબજિયાત, પેટમાં દુખાવો, અથવા ગઠ્ઠોથી પીડાય છે, તો દૂર કરવાના આહારથી તમે નક્કી કરી શકો છો કે તમારા લક્ષણોમાં ખાસ ખોરાકની સંવેદનશીલતાને લીધે શું થાય છે.