જોકે, જીવન આધુનિક ગતિ વારંવાર લોકો દબાણ અધિકાર સંતુલિત આહાર ઉલ્લંઘન કરવા, તેથી માનવ શરીર વિટામીન જરૂરી રકમ, ખાસ કરીને પ્રોટીન વિચાર નથી.