નિયમિત ડિઝાઇન અને અઠવાડિયામાં એક દંપતિ માં મોજણી કામ પ્રયત્ન વગર કુદરતી જગ્યા શરીરમાં સાંધા વાળનાર સ્નાયુ અને extensor ચળવળ પરવાનગી આપે છે.