પરિણામે, સારા પરિણામ અંતરાલ તાલીમ, ઉચ્ચ સાથે પ્રવૃત્તિ alternates જ્યારે નીચું સ્તર દરમિયાન પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.