તમારા સંવેદનશીલતાના સ્તરને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમે ખરીદો તે કોઈપણ હૅમ પરના ઘટકોને હંમેશા વાંચશો, કારણ કે ગ્લેઝ પેકેટમાં વારંવાર ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય હોય છે (જો શંકા હોય તો, તેને નીચે ફેંકી દો અને નીચે આપેલા સૂચિનો ઉપયોગ કરીને વાનગીઓમાં તમારી પોતાની સાથે બનાવો).