તદનુસાર, સૈદ્ધાંતિક માહિતી સાથે વજન હારી શરૂ કરવા માટે જરૂર નથી, એટલે કે, (વગેરે BMI) બોડી માસ ઇન્ડેક્સ એક સરળ ગણતરી પેદા કરે છે.