જો તમે કામની ભાગદોડમાં ઓછી ઉંઘ લેવાની આદત પાડી છે તો આ આદત તમારી પ્રેગ્નેન્સી માટે નુકશાનદાયક સાબિત થઈ શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થનાર શારિરીક અને હોર્મોનલ ફેરફારના કારણે તમને વધારે આરામની જરૂર પડે છે. ઓછી ઉંઘના કારણે તમારો થાક વધી જશે અને શારિરીક ગતિવિધિઓના કારણે વેટ ગેન થવા લાગશે.