આ સમયગાળા બે તબક્કાઓમાં વિભાજિત કરી શકો છો - આરઈએમ ઊંઘ અને ધીમા અને બાદમાં, બદલામાં, ચાર તબક્કામાં વહેંચાયેલું છે.