આવું સિસ્ટમ યોગ્ય અને સૌથી અગત્યનું નિયમિત, પોષણ, તેના સિદ્ધાંતો એ છે કે કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી ગરમીના ઉપચાર વગર માત્ર તંદુરસ્ત ખોરાક લે છે, તે થોડો ભાગમાં, દિવસમાં 5-6 વખત લે છે, જ્યારે ડોઝ વચ્ચે અંતરાલો તે જ હોવો જોઈએ.