તમે કોઈ રમતમાં સારું પ્રદર્શન કરવા માટે અથવા અસ્થિ ઘનતામાં સુધારો જેવા આરોગ્ય પરિણામો સુધી પહોંચવા માટે પ્રોગ્રામનો ઉપયોગ કરી શકો છો.