આ બધા પછી, કુદરતી પ્રસંગ - માત્ર તરુણાવસ્થા જેવું છે સાચું, તેનો અર્થ એ કે તમે ફેરફાર શરૂ કરી રહ્યા છો પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્યને ગંભીરતાપૂર્વક લેવાની સંપૂર્ણ તક પણ છે જ્યારે તમે પેરીમેનોપોઝ દાખલ કરો ત્યારે તમે આ કરી શકો છો: