સૌ પ્રથમ, ત્વચા, નખ અને વાળ પીડાતા કારણ કે, વિટામિન્સ પુરવઠા અસમાન છે: પ્રથમ, તેઓ મુખ્ય કાર્યકારી તત્વો, અને પછી છે - પેરિફેરલ્સ.