શરીરમાં ચયાપચયની પ્રક્રિયા સામાન્ય બને છે, જેનો અર્થ થાય છે કે તે વજન ઘટાડવા માટે ઉત્તમ ઉપાય તરીકે ગણવામાં આવે છે.