લાલ રક્ત કોશિકાઓ સ્નાયુઓને ઓક્સિજન કરે છે, કારણ કે આરબીસીની ઊંચી ગણતરીથી એથલીટની એરોબિક ક્ષમતામાં નાટ્યાત્મક સુધારો થઈ શકે છે અને થાકની વિલંબ થઈ શકે છે.