આખું અઠવાડિયુ રૂટીન સાચવવાનું હોવાને કારણે સમયસર ઉઠવાનું અને સમયસર ઉંઘવાનું જાળવી રાખતા લોકો વીક-એન્ડ દરમ્યાન કાં તો ઉજાગરા કરે છે અને પછી બીજા દિવસે સૂરજ માથે ચડી જાય ત્યાં સુધી ઉંઘ્યા કરે છે.