ઘણી શોધો થી એ સાબિત થયું છે કે આદુ શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે અને ઘણી બીમારીઓ ને સારી કરવા માં મદદ કરે છે.