જેમ જેમ તમે મજબૂત થાઓ તેમ, ગ્રાન્ડ બેટ્સનો એક સેટ ઉમેરો, પગની લંબાઈને હિપ ઊંચાઇમાં દર વખતે ઉતારી દો .