આ લેખ સૌથી રુટ શાકભાજી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, પરંતુ યાદ રાખો: ગ્રીન્સ પણ લાભ ધરાવે છે અને પોષક તત્વોને સંપૂર્ણ છે.