તમારે ખોરાકની સમીક્ષા કરવી જોઈએ મોટાભાગના કામ કરતા લોકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તે રીતે તે અસ્વીકાર્ય છે: નાસ્તો જેમાં કૉફી, ઉતાવળમાં લંચ, અને થાક્યા દિવસે ભારે ભારે રાત્રિભોજન હોય છે.