દક્ષિણ બીચ આહાર એક લોકપ્રિય, ઓછી કાર્બ આહાર છે જે સારા કાર્બોઝ અને ચરબી અને ખરાબ કારબોક્સ અને ચરબીથી દૂર રહેવાની તંદુરસ્ત સંતુલન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.