તેમાં કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, વિટામીન બી-કોમ્પ્લેક્સ અને મેગ્નેશિયમ વગેરે ભરપુર માત્રા માં મળે છે, જેના કારણે આ પાચન સીસ્ટમ ને સુચારુ રાખે છે.