ઉચ્છવાસ પર શસ્ત્ર અથવા હાથ વિસ્તૃત કરો, વિચારણા કરો કે તે ચળવળ માત્ર એક અન્તસ્ત્વચિય સંયુક્તમાં થવું જોઈએ.