નિરંતર જો તમે ફાસ્ટ ફ્રૂડ નું સેવન કરતાં હો તો તમે શિથિલ થઈ જશો.. તમે હંમેશા થાક નો અનુભવ કરશો. આપણાં શરીર ને આવશ્યક પૌષ્ટિક તત્વ જેવા કે પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ ની ઉણપના કારણે ફાસ્ટ ફ્રૂડ તમારી ઉર્જા ના સ્તર ને ઓછું કરી દે છે.