તાજેતરના વર્ષોમાં અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે તાઈ ચી લેવાથી અમુક સ્વાસ્થ્ય શરતો ધરાવતા લોકો માટે લાભદાયક હોઈ શકે છે.