ફક્ત સીધા અને ઊભી સ્થિતિમાં તમારા માથા અને એકમને પકડી રાખો, અને તમારી નસકોરામાં સ્પ્રે ટીપને સમાન ખૂણા પર મૂકશો કારણ કે તમારા અનુનાસિક માર્ગ પછી પંપને એક સમયે નીચે દબાવો.