દૂધનો મુખ્ય ફાયદો એ છે કે તે  કેલ્શિયમમાં  સમૃદ્ધ છે, જે બાળકના ભવિષ્યના અસ્થિ વ્યવસ્થાના નિર્માણમાં સામેલ છે.