યોગ્ય એ રહેશે કે સ્ટ્રેસ ફ્રી રહેવાનો પ્રયત્ન કરવો તેનાથી સ્ટ્રેસ ઈન્ડ્યૂસ્ડ ઓવરવેઈટિંગથી બચી શકાશે જે વજન નહીં વધવા દે.