આ સિવાય જો કે એક અન્ય સવાલ છે કે જેને લઇને લોકો એ પરેશાન રહે છે કે આદુને તમારે છોલીને નાખવુ જોઇએ કે પછી છોલ્યા વગર જેનો જવાબ એ કોઇની પાસે નથી તો આજે અમે તમને જણાવીશું કે ખરેખર આદુને છોલ્યા વગર પીસીને ચામા ઉમેરવુ જોઇએ કારણ તેની પાછળ તર્ક છે કે ખાસ કરીને તમારા શાકભાજી અને ફળોની છાલ એ ફાયદાકારક હોય છે જેથી આદુની ઉપરની પરત એ પણ ફાયદાકારક હોય છે.