સાયકલિંગથી બ્લડ સરક્યુલેશન થાય છે, હૃદય રોગોનો ભય ઘટી જાય છે, શરીર ખૂબ તંદુરસ્ત રહે છે, પર્યાવરણ ને કોઈ નુકશાન થતું નથી અને પેટ્રોલનો ખર્ચ પણ બચે છે કહેવાય છે ને કે ‘પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા’ તો ‘વર્લ્ડ બાયસિકલ ડે’થી જ પોતાની તંદુરસ્તીની ઉજવણી માટે સાયકલિંગ શરૂ કરી દીધી છે.