ઉદાહરણ તરીકે, દુર્બળ વ્યક્તિ વધુ સ્નાયુ ગુમાવશે અને ચરબી જાળવી રાખશે જ્યારે વજનવાળા વ્યક્તિ વધુ ચરબી ગુમાવશે અને દુર્બળ માસ જાળવી રાખશે.