તમે દૈનિક ચળવળમાંથી વધારે કેલરી બર્ન કરી શકો છો, પરંતુ માત્ર ચયાપચય-બુસ્ટીંગ ખોરાકથી થોડા વધારે કેલરી બગાડી શકો છો.