તેમના લાંબા આયુષ્ય સફળતા નિપુણતાથી રહ્યા કસરત એકંદર આરોગ્ય સુધારવા માટે, સમગ્ર જીવતંત્ર ના આરોગ્ય વધારવા જરૂરી છે આવેલું છે.