આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિએ સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે ન્યુટ્રીશન પૂરતા પ્રમાણ માં મળે તેવો સંતુલિત આહાર લેવો જોઈએ.