પ્રોટીન ઘણો સાથે ફૂડ ઉત્પાદનો, વૃદ્ધિ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને મજબૂત છે કારણ કે તેઓ પેશીઓ અને કોષો મકાન બ્લોક્સ છે.