જો કબજિયાત શરૂ કર્યું, સ્ટૂલ ના નોર્મલાઇઝેશન માટે ખૂબ જ સારી શારીરિક પ્રવૃત્તિ (પરંતુ મધ્યમ), સૂકા ફળો અને શાકભાજી છે.