અમે બધા એક bodypart અથવા બે છે કે જે માત્ર વજન પ્રશિક્ષણ જવાબ આપવા માટે લાગતું નથી અન્ય તરીકે સારી આ જેવા હઠીલા શરીર ભાગો માટે, બે સ્નાયુઓના જમણા સસ્પેર્ટ્સ જે ખરેખર એક જ સ્નાયુ જૂથને લક્ષ્ય બનાવે છે ખરેખર સારી રીતે કામ કરે છે.