જો કબજીયાતનું પ્રમાણ વધારે હોય તો એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં અળસીના દાણાને વાટીને નાંખી તે પાણીનું સેવન કરો તો ભારે કબજીયાતને પણ મટાડી શકે છે.