તમારા વૉકિંગ વર્કઆઉટમાં તીવ્રતાનો વિસ્ફોટ ઉમેરવાથી તમારી યોગ્યતાને નિર્માણ કરવામાં મદદ મળી શકે છે અને તમારા ધબકારા વધારી શકે છે.