વિટામિન સી જેમ ખોરાક મળી આવે છે કારણ કે જંગલી, ગુલાબ કાળા કિસમિસ, કિવિ ખાટી કોબી, સાઇટ્રસ ફળો, લાલ મરી, લીલા શાકભાજી, સ્ટ્રોબેરી, પર્વત રાખ, અને તેથી પર.