વિશે કેવી રીતે થોડું ઊંઘ અને સ્લીપ . . . આધુનિક  જીવન ગતિ  અમને ઘણા દિવસ માટે શું કરવું સમય છે, તેથી ઘણા વસ્તુઓ છે કે જે જરૂરી સમય ઊંઘ માટે ફાળવવામાં ઘટાડવા હોય છે.