કારણ કે ઊંઘ એ માનવ જીવનની મુખ્ય આવશ્યકતા છે, બદલાયેલી જીવનશૈલીને લીધે, અનિંદ્રાની સમસ્યા સામાન્ય થઈ ગઈ છે.