આ તે લોકો માટે શ્રેષ્ઠ સરળ આહાર છે જે ખોરાક કાર્યક્રમ માટે નાણાકીય પ્રતિબદ્ધતા કરી શકે છે (તમે જે વજન ગુમાવવો છો તેના આધારે, તમારી કુલ ખર્ચ હજારોમાં ચાલી શકે છે) અને જે લોકો ગમતાં નથી અથવા ' ટી દરેક દિવસ ત્રણ ભોજન તૈયાર કરવા માટે સમય હોય છે.