જ્યારે તે તમારા ભાગ પર સમર્પણ અને પ્રતિબદ્ધતા લેશે, તેમજ તમારી સામાન્ય જીવનશૈલીમાં ગંભીર અને સારી રીતે માનવામાં આવતા ફેરફારો, તમારે ક્યારેય છોડવું જોઇએ નહીં - તમારા લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય માટેના લાભો ખૂબ નોંધપાત્ર છે