ખાદ્ય ખાદ્યને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે, તમારા બે-માટે-એક મેનૂને એન્ટ્રીસ પસંદ કરવા માટે મર્યાદિત રાખો, અથવા મેનુને ફરતી કરવાનો પ્રયાસ કરો, દર અઠવાડિયે જુદા જુદા વાનગીઓ આપશો.