તણાવ સામે લડવા, ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી પ્રવૃત્તિઓ ફિટ કરવા માટે પ્રયત્ન કરો, જેમ કે તમારા દિવસમાં સંગીત વાંચવું કે સાંભળવું.