બીજક - ભારે શેલ છે, તેથી તે પહેલાં તમે તેને દબાણ, રમતવીર એક "લીપ" ગીત જોઈએ (શાબ્દિક અર્થ, કૂદી અને ખભા ઉચ્ચતમ તબક્કે કોર દબાણ).