આહાર પ્રોટાસોવા એવા પરિણામો આપે છે જે ખરેખર પ્રભાવિત થાય છે (તમે 5-10 કિલો વજન ગુમાવી શકો છો), પરંતુ તેમને રાખવા માટે, તમારે આહારમાંથી યોગ્ય માર્ગની જરૂર છે: