સવારે ઉઠીને આ જીરું ને ચાવીને ખાઈ જાઓ અને વધેલા પાણીને ચા ની જેમ ગરમ કરીને તેમાં અડધું લીંબુ નો રસ, એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને પી જાઓ.