ઑડિઓ-માર્ગદર્શિત વર્કઆઉટ્સ થોડા ફાયદા પૂરા પાડે છે - તમે ખરેખર કોચિંગને તમારા કાન પર પહોંચાડો છો, વાસ્તવિક કોચની કિંમત વગર તમારા ટેમ્પો અને ગતિને વધારવા અથવા ઘટાડવાની સૂચનાઓ સહિત, આ પ્રકારના કોયિંગ તમને સખત દબાણ કરવા પ્રેરે છે તાલીમ, આખરે તમને તમારી આગામી વ્યક્તિગત રેકોર્ડ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.