ગરદન પટ્ટો સ્નાયુ શ્વાસ અને પ્રક્રિયાઓ ગળી, બોલ્યા અવાજ, જેથી તમે દરેક દિવસ તે ખાસ ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ સરળ કસરત મુદ્રામાં મોનીટર અને પોતાને ટૂંકા ગાળાના વિરામ કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપવી કરવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.