વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનાં નિયમોનું નિરીક્ષણ કરીને, સ્નોટ અને ઠંડીના દેખાવને અટકાવવાનું ખૂબ સરળ છે.