રોજિંદા નિયમિત આહારમાં માંસ સાથે કઠોળ વાપરવા માટે જો, આ કિસ્સામાં અમે ભારે શારીરિક શ્રમ રોજગારી એક વ્યક્તિ માટે ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક વિશે વાત કરી શકો છો.