ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ટ્રેડમિલ વર્કઆઉટ્સ તરફ જવાનું વલણ રાખો છો, તો તેને અંતરાલ તાલીમ સાથે મિશ્રણ કરવાનો પ્રયાસ કરો.