કાર્યક્ષમ ક્લાઇમ્બર્સ પણ જાણે છે કે રોક પર સફળતા માટે કીઓ એક સંતુલન માટે તાલીમ દ્વારા છે, જ્યારે તમે ચડતા હો ત્યારે આવી પરિસ્થિતિઓમાં તમારા શરીરની તાત્કાલિક પ્રતિસાદને સુધારીને.