સામાન્ય રીતે વજન ઘટાડવું હોય ત્યારે લોકો ક્રૅશ ડાયટિંગ કરે છે. તેઓ ખાવાનું ખૂબ ઓછું કરી દે છે, પરંતુ એમ કરવાથી તો તમે સરવાળે વધુ મેદસ્વી થશો એવું બ્રિટિશ રિસર્ચરોનું કહેવું છે.