સવારે ઊઠતી વખતે કયો પગ પહેલાં જમીન પર માંડીને રાતે કયા પડખે સૂવું અને રાતે કેટલીવાર પડખું બદલવું એ વિશેની સલાહ આપણને મળી ચૂકી છે.