આ અદ્યતન ઉચ્ચ તીવ્રતા અંતરાલ વર્કઆઉટ હઠીલા મેનોપોઝ વજનમાં દૂર કરવા માટે વધારાની કેલરી બર્ન કરવા માટે આદર્શ છે.