એક ગ્રેપફ્રૂટમાંથી ઉપયોગીતા મુશ્કેલ ઓછો અંદાજ, કારણ કે તે જૈવિક સક્રિય સજીવ જીવન માટે જરૂરી પદાર્થો ઘણો સમાવે છે.