કોઈ વ્યક્તિ જીવનમાં સતત તણાવ, ઊંઘની અભાવ અને પ્રતિકૂળ વાતાવરણના પરિણામથી બહિષ્કૃત નથી એવી કઈ રીતે ખાતરી કરી શકે?