50 * 50 સેમી, કાંકરા અથવા કઠોળ ભરપૂર માપવા નાના બોક્સ, ઉઘાડપગું 10-15 મિનિટ માટે જ જગ્યાએ વૉકિંગ હાથ ધરવામાં કરી શકાય છે.