ઉદાહરણ તરીકે, ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે દરરોજ એક કૂતરા સાથે ચાલવા અને ઓછામાં ઓછા 5 કિલોમીટરના અંતર પસાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.