તે તમારા આહારમાં જોવું કે શું તમે ખાવ છો તે સમસ્યાની મદદ કરી રહ્યા છે અથવા ઉત્તેજન આપવું તે સમજવા માટે અર્થપૂર્ણ બને છે.