જો તમે એવી વ્યક્તિ ન હોવ કે જે સામાન્ય રીતે લાગણીઓને વહેંચે છે અથવા વ્યક્તિગત ચિંતાઓ વિશે ખોલે છે, તમારા ભય, ફરિયાદો, અને ચિંતાઓને ઉકેલવાથી તમને વધુ સારી લાગે છે.