ખનિજ પદાર્થો જેરૂસલેમ કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો ખાસ કરીને સમૃદ્ધ આ રુટની માત્ર 50 ગ્રામ ખાવાથી તમે દૈનિક માત્રામાં સિલિકોન મેળવી શકો છો.