જો તમે કેલ્શિયમ પૂરક લેતા હો, તો ધ્યાનમાં રાખો કે આ અભ્યાસો મૂળભૂત કેલ્શિયમનું માપન કરે છે, તેથી ખાતરી કરો કે દરેક ઉત્પાદનમાં નિરંકુશ કેલ્શિયમની માત્રા નક્કી કરવા માટે તમારા કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ્સની લેબલ્સ વાંચો.