નિદ્રા-નિષ્ણાત ઓક્સમન કહે છે કે આને કારણે આપણી રોગપ્રતિકારક પ્રણાલી, તર્કબદ્ધ વિચારવાની, માહિતી ગ્રહણ કરવાની પ્રક્રિયા, નવું શીખવાની ક્ષમતાથી માંડીને શારીરિક સ્તર પર અદોદળાપણું, હૃદયરોગ, મગજમાં સ્ટ્રોક જેવી તકલીફે સર્જાઈ શકે છે.