એકેડેમી ઓફ ન્યુટ્રિશન એન્ડ ડાયેટિક્સ, મોટાભાગના લોકો દરરોજ પૂરતી ફળો અને શાકભાજી ખાતા નથી, તેથી રાસબેરિઝ ખાવાથી તમારા ઇનટેકમાં વધારો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.