તમારી હાલની નિયમિત જુઓ અને તમે શોધી શકો છો કે બ્લોકની આસપાસ કૂતરો લેવા અથવા દૂધ માટેના સ્ટોર પર ચાલતા સમયે તમે 15 મિનિટ જ ચાલો.