ડાન્સની ઇજાઓ અટકાવવાનું સૌથી મહત્વનું રીત એ છે કે શરીરની મુખ્ય સ્નાયુઓને યોગ્ય રીતે હૂંફાળવાનો સમય કાઢવો.