લોટ, મીઠી અને ચરબી,  દારૂ  સંપૂર્ણપણે આહારમાંથી બાકાત છે વેક્યુમ પેકેજીંગમાં અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનો અને ઉત્પાદનો ખરીદવાને બદલે, ખોરાકને જાતે જ રાંધવા.