જો કે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ફોબિક હોય ત્યારે, વ્યક્તિને ચિંતા અને ડર માટેનો ઉપાય શોધે છે - તે એવી પરિસ્થિતિઓ ટાળે છે જે તેનામાં ડરને જાગૃત કરે છે.