એક બેઠક દરમિયાન ખરેખર શું થાય છે પેટના સ્નાયુઓ તમારા માથા, ગરદન, ખભા અને થાકેરિક સ્પાઇનને ફ્લોરથી ઉપર લાવવા માટે ટૂંકા હોય છે.