જો તમે ફળ ખાશો તો તમારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારવા અંગે ચિંતા કરશો નહીં - તેનામાં કોઇ નથી વધુ ખાસ કરીને, તંદુરસ્ત ઘટકોમાં ફળનો સમાવેશ થાય છે: