જેઓ શક્ય એટલી ઝડપથી વધારાનું વજન છોડી દેવા માંગો સૌથી લોકપ્રિય ભલામણ, તે  ઉપવાસ દિવસ  આ સ્વાદિષ્ટ ફળ સાથે.