જો તમે જોયું કે તમારી સ્પાઇનમાં કંઈક ખોટું છે, ઉદાહરણ તરીકે, તમને પીડા લાગે છે, મુદ્રામાં વળાંક જુઓ, પાછળની ઝડપી થાક, - એક ઓર્થોપેડિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.