હકીકત એ છે કે આ બધા છતાં  વનસ્પતિ પાક  જ્યારે રાંધવામાં તેમની મિલકતો જાળવવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, તે કેવી રીતે beets રસોઇ વિશે કેટલાક નિયમો અનુસરો ભલામણ કરવામાં આવે છે.