આંતરિક જાંઘ સ્ક્વિઝ આંતરિક જાંઘ કામ કરવા માટે મારા પ્રિય માર્ગો પૈકી એક છે કારણ કે તે સરળ છે અને તમને વધારે સાધનોની જરૂર નથી.