સંશોધનનાં આ તારણો કહે છે કે પૂરતાં પ્રમાણમાં ઊંઘ લેવાથી ફેટ અને ટાઇપ ટુ ડાયાબિટીસનાં જોખમો ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.