આ માટે વિશિષ્ટ વિડિઓ પાઠ અને મનપસંદ સંગીતની આવશ્યકતા છે અલબત્ત, વજન ઘટાડવાનું ઘર નૃત્ય હોલમાં તાલીમ તરીકે અસરકારક ન પણ હોઈ શકે, કારણ કે તમારા પાછળ એક કોચ છે જે જાણે છે કે કઈ રીતે અને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કામ કરવું.