ખભા ઉપર પંમ્પિંગ કરવા માટે સૌથી વધુ જરૂરી છે ચોક્કસ કસરતોનું જ્ઞાન, તેમની પરિપૂર્ણતાની સ્પષ્ટતા અને ઇચ્છા.