, અથવા ફક્ત 15 મિનિટ માટે મજબૂત કાળી ચા ઉકાળવાના માં કપાસ swab કેમોમાઈલ, ઋષિ ના ઉકાળો ભીંજવેલ બનાવવા માટે પૂરતી છે, અને તાજગી એક લાગણી સમગ્ર દિવસ દરમિયાન તમે ભેગી કરશે.