વિટામિન ડીની પૂરતી માત્રામાં તમને કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવા માટે મદદ મળી શકે છે, પરંતુ વધારાનો દુઃખાવો કિડની પત્થરોમાં પરિણમી શકે છે.