એથલિટ્સ જે રમતમાં નોંધપાત્ર સહનશક્તિ (દા. ત. દમદાટી અથવા સ્વિમિંગ) જરૂરી છે તેમાં રોકાયેલા, સામાન્ય હૃદય દર 35-40 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ જેટલો છે.