તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમને શીખવે છે કે તમારા ઘૂંટણ અને પગની ઘૂંટીને યોગ્ય સ્થિતિમાં રાખવા માટે તમારા ચશ્માનો ઉપયોગ કરીને કૂદવાનું અને જમીન કેવી રીતે કૂદી શકે છે .