મોટાભાગના વજન નુકશાન નિષ્ણાતો તમને જણાવશે કે ધ્યેય અને સતત વજન ઘટાડવા તમારા ધ્યેય સુધી પહોંચવાનો સૌથી હોશિયાર માર્ગ છે.