કેનમાં ઝીંગા 85 કેલરી, 17 ગ્રામ પ્રોટીન, 0 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, 1 ગ્રામ ચરબી, 0 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી, 215 મિલિગ્રામ કોલેસ્ટેરોલ, અને 741 મિલીગ્રામ સોડિયમ દીઠ ત્રણ ઔંસના સેવા આપે છે.