ગાજરમાં કેલેરી ઓછી હોય છે તો ટામેટાં વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે અને બ્રોકોલીમાં ફાઈટોકેમિકલ્સ હોય છે, જે વેટ લોસમાં મદદ કરે છે.