પરંતુ સંશોધકોએ હજુ સુધી પુષ્ટિ કરી નથી કે ઊંઘમાં એકલા જ સુધારો અથવા વજનમાં ઘટાડાની પ્રક્રિયા ઝડપી થઈ શકે છે.