જ્યારે કસરત એચ. આય. વી સાથે દરેક વ્યક્તિ માટે સલામત છે, વય જૂથ કે ચેપની તબક્કાને ધ્યાનમાં લીધા વગર, એક વ્યક્તિની સીડી 4 સભ્યપદ અથવા વાયરલ લોડ પર કસરતની કોઈ અસર થતી નથી.