જ્યારે ત્રીજા તબક્કામાં માસ્ટર્ડ થાય છે, ત્યારે કોઈ ઊર્જા સાથે કામ કરી શકે છે - આ તબક્કો પ્રાણાયામનું નામ ધરાવે છે.