કારણ કે સ્નાયુ આરામથી પણ કેલરી બાળે છે , જ્યારે તમે ઊંઘ પણ લો છો જો તમે 3 પાઉન્ડ સ્નાયુમાં મૂકો છો, તો તે એક મહિનામાં વધારાની 9,000 કેલરી અથવા દરરોજ સ્નાયુ દીઠ પાઉન્ડ દીઠ વધારાની 100 કેલરી બાળે છે.