સારાંશ એ કે, માતાએ દૈનિક આહાર ઉપરાંત અડધાથી પોણો લીટર દૂધ, લીલાં શાકભાજી અને ફળો, પોતાના બાળક માટે ખોરાકમાં સામેલ કરવાં જોઈએ.