બીજી લોકપ્રિય માન્યતા એ છે કે ટ્રેડમિલ પર ચાલવું એ તમારા શરીર માટે સારું છે કારણ કે સાંધા અને સંયોજક પેશીઓ પર ઓછી અસર છે.