આ ખોરાક બે અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલે છે, આ સમય દરમિયાન તમે માત્ર  વધારાનું વજન  આપવાનું નહી, પણ તમારી પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવતા નથી.