જે સ્ત્રીઓને માસિક-ધર્મ પૂર્વે વોટર-રિટેન્શનથી સોજા આવે છે તેઓ વધારે પાણી પીને વોટર રિટેન્શનની તકલીફમાં રાહત મેળવી શકે છે.