જોકે, ગરમી અસરકારક નથી અને નવી ઇજાના કારણે તીવ્ર પીડાના કિસ્સાઓ માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, જેમ કે અચાનક મચકોડ અથવા તીક્ષ્ણ માટે તાણ, કારણ કે ગરમી સોજો અને બળતરા વધારી શકે છે.