જો ફેરફારો ફક્ત ટૂંકા સમય સુધી ચાલે છે, અથવા તમે પરિવર્તનનું કારણ જાણો છો (કહે છે, તમે બીમાર થયા છો અથવા તમે તમારી સાથે સહમત નથી તેવા કંઈક ખાધો છે), તો તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.