સ્પ્રુસ શંકુથી ઉપયોગી જામ શું છે તે વિશે વાત કરતા, તે ઉત્સુક હોય છે, ઉર્જાની સ્રોતો સાથે સ્નાયુની પેશીઓને ધનવાન બનાવે છે, ભારે કામગીરી પછી હારી ગયેલ તાકાત પુનઃસ્થાપિત કરે છે, એક અનિવાર્ય એન્ટિબાયોટિક અને ઘા હીલિંગ ઘટક છે.