સ્વયં કાળજી રાખવાની આ એક સુંદર રસ્તા છે કંઈક કરવાનું કે જે કોઈ અન્ય ગુસ્સે અથવા ઉદાસી બનાવશે તે અસ્વસ્થતા માટે અસ્વસ્થતા છે, જેથી અન્ય લોકોની અસ્વસ્થ લાગણીઓને ટાળવા માટે તેઓ ઘણી વાર ટ્રોફીને ટાળે છે હકીકત એ છે કે તેઓ પોતાને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે તે તદ્દન ખોવાઈ જવાનું સરળ છે.