સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પણ લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધારી શકે છે, ભૂખ વેદના અને લાલચમાં વધારો કરી શકે છે. કસરત. ક્ષણ પ્રતિ તમે શસ્ત્રક્રિયા, વ્યાયામ પછી સક્ષમ છે.