ક્યાંથી પ્રાપ્ત થશે : સૂર્યના તાપમાં માત્ર 10 મિનિટ ઊભા રહેવાથી પર્યાપ્ત પ્રમાણમાં વિટામિન ડી મળી જાય છે.