કારણ કે આ ખોરાકમાં તમારા ખોરાકમાં સંતૃપ્ત ચરબી અને કેલરી ઉમેરવાની ક્ષમતા હોય છે, પણ, તેઓ મર્યાદિત હોવા જોઇએ - જો ટાળવામાં ન આવે તો - તમારા લિપિડ-નીચી ભોજન યોજનામાં