દૂધ સાથેની કાળી ચાના કેલરિક સામગ્રી દૂધની ચરબીની સામગ્રી પર આધાર રાખે છે, તેથી સૂચકાંકો 35 થી 45 કેસીએલ સુધીની હોય છે, પરંતુ મીઠી ચા,  દૂધના ઉમેરા સાથેના ચાને શરીરને ફાયદો થઈ શકે છે, કારણ કે, તમે જાણો છો કે, ડેરી ઉત્પાદનોમાં યોગ્ય પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ હોય છે, અને તેથી, દાંત અને હાડકાને મજબૂત બનાવે છે.