તેથી જ્યારે તમે તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં આ ખોરાકની ફક્ત એક જ સેવાનો ઉમેરો કરો છો, ત્યારે તમે દિવસ માટે ખૂબ સોડિયમનો ઉપયોગ કરી શકો છો.