દહીં કેલ્શિયમ, મેવો સારો સ્રોત છે - ડાયેટરી ફાઇબર, વિટામિન્સ મોટા પ્રમાણમાં સ્ત્રોત છે, અને તેઓ ખૂબ જ સુખદ સ્વાદ અને સુગંધ હોય છે.