એક વર્કઆઉટ પ્લાન મૂળ વજન નુકશાન કાર્યક્રમમાં શામેલ કરવામાં આવ્યો ન હતો, તેથી કેટલાક ડાયેટરોને ખબર નથી કે દક્ષિણ બીચ આહાર પર જ્યારે તેઓ વ્યાયામ કરે છે.