એ તો સૌ કોઈ જાણે છે કે આપણે જ્યારે આરામ કરતા હોઈએ છીએ ત્યારે આપણું શરીર કોશમંડળોને વિકસાવે છે તેમજ પુનર્જીવિત કરે છે.