જો નહીં હોર્મોન અને મેટાબોલિક ફંક્શન બગડી શકે છે જે શરીરના ખોરાકને બાળી નાખવાની ક્રિયાને ધીમું કરશે અને વજનમાં વધારો કરશે. નાસ્તા. આહારનું પાલન કરતી વખતે દરેક સમયે નાસ્તો ખાવથી નુકસાન થાય છે.