સામાન્ય પગલા દરમિયાન, ફક્ત પગની સ્નાયુઓ સંકળાયેલા છે, જ્યારે પીઠ સ્નાયુઓ, ખભા કમરપટ્ટી, છાતી, જાંઘ અને નિતંબ કામ કરતી વખતે કામ કરે છે.