જો પરાગરજ ગણતરીઓ ઊંચી હોય ત્યારે તમારે બહારના સમયે જવું જોઈએ, દિવસમાં પછીથી તે કરવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે ગણતરીઓ મોટાભાગે મધ્યરાત્રિમાં વહેલા સવારે હોય છે