અલબત્ત, અદ્યતન બોડિબિલ્લર્સ તમને સહમત કરશે કે કોઈ ખોરાક તમને ઝડપથી અને સહેલાઇથી રાહત આપવા દેશે નહીં, જેમ કે અલગ પાત્રો કે જે  રમતો પોષણની  ઓફર કરે છે.