જો કે, તે લાંબા સમયથી ઓળખાય છે કે કુદરતી ખોરાક કરતાં શરીર માટે કંઇ વધુ સારી નથી, અને વજન નુકશાન માટે આવા "અસરકારક" આહાર પૂરવણીઓના ઉત્પાદકોને એકસાથે છોડી દેવાની ઓફર કરવામાં આવે છે.