આ દંતકથા અસંખ્ય અભ્યાસો દ્વારા સંકળાયેલો છે જે દર્શાવે છે કે કવાયત અમારા પીડાના સ્તરને ઘટાડે છે અને વાસ્તવમાં અમને વધુ ઊર્જા આપે છે.