જો તમારી પાસે લવચિકતા સમસ્યા હોય, તો તમારે તમારા પગની ઘૂંટી અથવા વાછરડા પર પકડ કરીને અને પગને સ્થાને પાછું ખસેડીને આગળના પગને 'મદદ' કરવાની જરૂર પડી શકે છે.