એના પરિણામ રૂપે, ઘણા તબીબી નિષ્ણાતો તમારા કેફીનના વપરાશને પ્રતિદિન 400 મિલિગ્રામ (નિયમિત કોફીના આશરે ચાર કપના સમકક્ષ) સુધી મર્યાદિત કરવાની ભલામણ કરે છે.