આના સિવાય ટામેટા પણ ખુબ ફાયદાકારક હોય છે, ટામેટામાં ભરપૂર માત્રામાં કેલ્શિયમ, ફાસ્ફોરસ અને વિટામિન સી જોવા મળે છે, વિટામિન, પોટાશ, મેગેજીન, લોહ અને કેલ્શિયમ થી ભરપૂર ટામેટાને કાકડીની સાથે સલાડ ના રૂપમાં ખાવાથી વજન ઓછું થઈ છે.