તમારી જાતને યોગ્ય રીતે સેટ કરવા અને તે પ્રવૃત્તિના સમયગાળા માટે સંતુલિત, સમર્થક સ્થિતિ જાળવી રાખવા કરતાં તમારા માટે ખરાબ છે તે મુદ્રામાં લેવાનું સહેલું અને વધુ આરામદાયક છે.