જો સંધિવા બળતરા અને સંયુક્ત કઠોરતા તમને ધીમી પાડી દે છે-ખાસ કરીને જ્યારે તમે સીડી ચઢી શકો છો, ઘૂંટણની sleeves પછી ઘૂંટણિયું કરો અથવા ઊભા રહો તો જવાબ હોઈ શકે છે.