૨.તમારી ખુરશી તથા ટેબલની હાઈટ એવી રીતે એડજસ્ટ કરો જેથી કોમ્પ્યુટરની સ્કીન તમારી આંખોથી ૨૦ ડિગ્રી એંગલથી નીચી હોય,