જો તમે માખણના એક ચમચીમાં બીજને ભઠ્ઠી કરો છો , તો 102 કેલરી, 12 ગ્રામ ચરબી, 7 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી અને 2 મિલીગ્રામ સોડિયમ ઉમેરો.