વળાંકના પરિભ્રમણનો દર દિવસમાં ઓછામાં ઓછો ત્રણ વાર કરવો જોઇએ, અને પીઠના દુખાવાની તીવ્ર કિસ્સાઓમાં તેને વધુ નિયમિતપણે નિયમિત કરવાની જરૂર પડી શકે છે.