મિશ્ર શણ બીજ,  કાંટાળાં ફૂલ અને લાંબા પાંદડાંનો છોડ રુટ  અને ચિકોરી, બ્લૂબૅરી પાંદડાં અને કઠોળ (1/1/1/3/3) અને ગરમ પાણી ફિલ્ટર 500 મિલી સાથે ભરવામાં.