ખાદ્ય વજન માટે ભીંગડા અને સામાન્ય રીતે તમારા પર પડી ન હોય તેવા વજનના ઉત્પાદનોની ખ્યાલ, કારણ કે તમારે કેલરીની ગણતરી અને બર્ન કરવાની જરૂર નથી; વોલ્યુમ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તે એક રકાબી દ્વારા તમારા માટે નક્કી થાય છે;