તરવૈયાઓ માટે ખાવા અંગે ઘણી બધી વિરોધાભાસી સલાહ છે તમે શું કરો છો તે તમે કોને માનો છો અને તમે શું પ્રાપ્ત કરી રહ્યા છો તેના પર આધાર રાખે છે.