તમારી પીઠના કસરત કાર્યક્રમમાં લેગ એક્સ્ટેન્શન્સમાં તમે કેવી રીતે સામેલ થશો અને તે નક્કી કરતા પહેલાં, તે શબ્દાવલિ સીધી મેળવવાનો એક સારો વિચાર છે.