અને શરીરમાં એકઠો થયેલો કચરો (ટોક્સિન) કેવી રીતે બહાર કાઢવો અને ઉપવાસનું મહત્વ આ બધુજ જણીલો તો ક્યારેય કોઈ રોગ થશે નહીં અને જો હશે તો ગણતરીનાં દિવસોમાં જ દુર કરી શકશો.