ઉજાગરા, દિવસની નિદ્રા, દહીં, કઠોળ, તળેલું, માંસાહાર, મેદાની બનાવટોનું અતિસેવન, ચિતા, ભય, શૉક વગેરેનો ત્યાગ કરવો.