છેલ્લે, આપણે સારાંશમાં કહીએ છીએ કે દહીંમાં કેટલું પ્રોટીન સમાયેલ છે તે યોગ્ય છે - 18% તે જ સમયે, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ માટે કુલ માસનો ફક્ત 12% હિસ્સો લેવામાં આવે છે.