તેમના વજનને, જે આડી બાર અને બાર (પરંતુ ઘણીવાર એથ્લેટ સમાવેશ થાય છે ખેંચાય છે અને સાથે 1) સ્ટિમ્યુલેટર્સ  બાર પર સંકોચાઈ જાય તેવું  વજન સાથે).