કેલ્શિયમના કુદરતી સ્ત્રોતો વિવિધ પ્રકારનાં ડેરી ઉત્પાદનો છે, જેમાં તમામ પ્રકારનાં ચીઝ, અખરોટ, સૂર્યમુખી બીજ, મગફળી, સૂકા અને સોયાબિનનો સમાવેશ થાય છે.