જેઓ દોસ્તોથી વજન ગુમાવે છે તે કાળજી રાખતા હોય તે માટે, એક મહાન સમાચાર પણ છે - જમ્પિંગ 15 મિનિટ માટે 200 કે. સી. એલ બર્ન કરી શકે છે, જો કે તેમની તીવ્રતા લગભગ 100 બૂન્સ પ્રતિ મિનિટ હશે.