જો કે 10 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો વજનની તાલીમ સાથે મજબૂતાઇ વિકસાવી શકે છે, તેમ છતાં તે લગભગ ચોક્કસપણે સારી રીતે ચાલી રહ્યાં છે અને બોલ રમતો રમી રહ્યાં છે અને તે વયમાં અવકાશી, ચળવળ અને સંતુલનની કુશળતા વિકસાવી રહ્યાં છે.