સદાબહાર યૌવન, શારીરિક સૌંદર્ય નિખારવાની તમન્ના તથા તણાવમુક્ત રહી પોતાની કારકિર્દી મેળવવાની દિશામાં નૃત્યનો અભ્યાસ ચોક્કસ મદદગાર થાય છે જ.