વેલ, જો ત્યાં એક પ્રેમાળ, સંભાળ વ્યક્તિ પગ મસાજ અથવા ધીમેધીમે અને હળવાશથી pokolet પગ સોય કરશે છે, કેટલીક કસરત ધરાવે ટાઢ દ્વારા આવરી લેવામાં સ્નાયુઓનું તણાવ રાહત.