સાથોસાથ ત્યાં એક સ્વયં માલિશ અને લસિકા ડ્રેનેજ, સ્નાયુઓ ટોન માટે અને સજ્જડ બને છે ત્વચા શક્ય તેટલું, તે જ સમયે પરવાનગી આપે છે નસના અંત ઉત્તેજના કારણે પ્રશિક્ષણ અસર સર્જન કરે છે.