આ પ્રેરણા વજન ગુમાવી માત્ર એક પાતળી આંકડો મેળવવા નહીં, પણ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી શરત હેઠળ લાંબા સમય માટે કે આધાર તેની ખાતરી કરવામાં મદદ કરશે.