વિજ્ઞાનીઓ વારંવાર નિર્દેશ છે કે જે લોકો પૂરતી દૂધ વપરાશ, સુધારે છે  અને શરીરની ચયાપચય  અને ગટ માં માઇક્રોફલોરા રાજ્યના સામાન્ય પાચન પ્રક્રિયા.