શરીરની ચરબી ઘટાડવા અને સંપૂર્ણ "છ પેક" નું નિર્માણ કરવાના માર્ગ તરીકે ક્રૂચ અને અન્ય અબ કસરત કરવાથી, ઘણા નિષ્ણાતો દ્વારા મૂલ્યવાન કસરતનો સમય બગાડવામાં આવે છે.