તમે જાતને છેતરવું ન જોઈએ, અને કારણ કે તે અશક્ય છે વજન ગુમાવી, જ્યારે કોચથી પર આડા પડ્યા ચિપ્સ ખાવાથી અને સમયાંતરે અમુક દવાઓ લેતી, સૌથી શક્તિશાળી ચરબી બર્નર લેવી.