જમણા જથ્થામાં કાર્બોહાઈડ્રેટની યોગ્ય પ્રકારના ખોરાકથી તમારું વજન અને તમારા રક્ત શર્કરાનું સંચાલન કરવામાં મદદ મળી શકે છે.