દોરડું સાથે, તમે નોંધપાત્ર રીતે વજન ગુમાવી શકો છો, જે લોકોની બેઠાડુ જીવનશૈલી ધરાવે છે અને તેઓ વ્યાયામશાળાના અથવા ફિટનેસ ક્લબ્સમાં નથી.