જો તમે ક્લાસ લઈ રહ્યા છો અથવા ઑનલાઇન વિડિઓને અનુસરી રહ્યાં છો, તો પ્રશિક્ષકને જોતાં તેને એટલું બગાડી શકાય છે કે તમે તમારી પોતાની હલનચલનને અનુસરવામાં અસફળ રહ્યા છો, જે તમને ઈજા પહોંચાડી શકે છે.