એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ તમારા શરીરને મુક્ત રેડિકલ (અને મુક્ત આમૂલ વૃદ્ધત્વને મર્યાદિત કરવા) દ્વારા થતા નુકસાન સામે લડવામાં મદદ કરે છે.