જો તમે કોઈ યોગ્ય આહારના વ્યવસાયી સાથે કામ કર્યું હોય, તો દૂર કરવાના તબક્કાની જરૂરિયાતોને સખત વળગી રહેવું, અને છ અઠવાડિયા સુધી તેને જાળવી રાખ્યું અને હજુ પણ તમે કેવી રીતે અનુભવો છો તેમાં થોડો સુધારો જોવા મળે છે, તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ માટે પોતાને પાછળ પાથ આપો.