પરંતુ હકીકત એ છે કે આ ખાંડ મોટા ભાગના લોકો માટે શરીર આવી કોઈ નકારાત્મક અસરો હોય છે, ગ્લુકોઝ અને ફળ, જે વપરાશ સ્વરૂપમાં રજૂ કરવામાં આવે છે સુક્રોઝ સાથે સરખામણી કરે છે.