તમારા કોલેસ્ટ્રોલ-ફ્રેંડલીને વધુ પ્રવેશદ્વાર બનાવવા માટે, તમારે આખા વસ્તુઓ માટે બોલાવેલા વાનગીઓ માટે આખા અનાજની નૂડલ્સ અથવા ઘઉંની બ્રેડનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.