આમ, લોટ ગલેફેલા માંસના ટુકડા (ઓઇલ, મેયોનેઝ અથવા ક્રીમ વગર) 300 ગ્રામ પહેલેથી કોલેસ્ટ્રોલ ઇન્ટેક દૈનિક દર અવરોધિત કરો.