જ્યારે હાઇકિંગ-વિશિષ્ટ સંશોધનની વધતી જતી સંખ્યા હોય છે, ત્યારે વૉકિંગના લાભોનો અભ્યાસ હાઇકિંગ પર સમાન રીતે લાગુ થાય છે.