કાજૂમાં ગુડ કોલેસ્ટ્રૉલ હોય છે એવામાં જે લોકો અઠવાડિયામાં 2 વખત કાજૂ ખાય તો તેમનું વજન બીજા લોકોની સરખામણીએ ઓછું વધે છે.