પરંતુ જો સલાહકારોનું માનીએ તો રોટલી બપોરે જ ખાવી યોગ્ય ગણાય છે કારણ કે રોટલીની અંદર રહેલા ફાઈબર પચવાની ક્ષમતાને ધીમી કરી દે છે.