ઘણા લોકો પોતાની જાતને કવાયત બાઇક માટે પસંદ કરે છે, કારણ કે તેના પર તાલીમ તમને તમારી સ્નાયુઓને સારી રીતે કામ કરવા અને  વધારે વજન  દૂર કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.