ડાયાજમ અને પ્લાન્ટ આધારિત પ્રોટીનના અન્ય સ્રોતનો સમાવેશ કરતા ખોરાકને વિશેષ કરીને લોહીના કોલેસ્ટ્રોલ અને લોહીનું દબાણ ઓછું થઈ શકે છે અને શરીરનું વજન સંચાલનમાં મદદ કરી શકે છે, જે તમામ હૃદય રોગ માટે જોખમી પરિબળો છે.