તેઓ ઇચ્છે છે કે અમારું સારું લાગે અને વધુ કાર્યરત હો, અને જ્યારે તેઓ કસરતની ભલામણ કરે છે ત્યારે તેઓ વૈજ્ઞાનિક પૂરાવાઓના વધતા શરીર પર આધાર રાખે છે.