હજી પણ મહાન પ્રતિસાદ તરીકે બંને સ્નાયુ ઉત્તેજિત, પરંતુ તેઓ વધુ ચોક્કસ જવાબો માગે છે તાજેતરના અભ્યાસમાં જો સાબિત થયું કે જો અતિશયોક્તિભર્યા પ્રોટિન (340 ગ્રામ દુર્બળ માંસ) પીવો હોય તો એમપીએસ (સ્નાયુ વૃદ્ધિ) નો કોઈ ફાયદો થયો હોત.