પરંતુ તણાવ ન કરો કે તે તમારી કામગીરીને નુકસાન કરશે કારણ કે પગપાળા અને વ્યાયામ ઘણીવાર આંચકો અને અગવડતાને દૂર કરવા માટે સારા રસ્તા છે