તમે તેને હૃદય અને ઉઠાંતરી સત્રોમાં વાપરી શકો છો, જેથી તમે તમારા ધબકારાને મોનિટર કરી શકો અને ઇચ્છિત વિસ્તારમાં રહી શકો.