આ સ્નાયુઓનું કામ કરવાનો અર્થ એ છે કે તમે માત્ર તાકાત અને દુર્બળ-સ્નાયુ પેશીઓ ન બનાવશો, પણ તમે વધુ કેલરી બર્ન કરશો.