રાત્રે ઊંઘ દરમિયાન, તમે ઓશીકું ઉપર શક્ય તેટલી મૂકી છે, કે જે શ્વૈષ્મકળામાં, જે તેને સરળ અને શ્વાસ બનાવે અર્થ સમગ્ર સોજો ઘટાડો કરશે કરવાની જરૂર છે.