આ અંત માટે, તે વધુ ફળો અને શાકભાજી ખાય આગ્રહણીય છે, વિટામિન સંકુલ અને દવાઓ રોગપ્રતિકારક તંત્રને ઉત્તેજીત લેતી વખતે, વારંવાર તાજી હવા વોક, overcooling ટાળવા માટે, ખરાબ ટેવો આપે છે.