હું જાણું છું કે આટલા બધા વિટામિનો અને ખનીજ અને તેથી વધુ છે, પરંતુ તંદુરસ્ત સંતુલિત આહાર ખાવાથી તમને આ તમામ પોષક તત્વો આપવી જોઈએ.