વ્યવસ્થા યોગ્ય રીતે સૂકવણી શરીર પસાર કરવા માટે, ખોરાક એવી રીતે પસંદ કરવી આવશ્યક છે: તમે કેલરી જથ્થો કે અમે એક દિવસ પસાર કરવા માટે સમર્થ હશે વપરાશ જ જોઈએ.