મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના ગંભીર પરિણામોને જોતાં, તેને રોકવા માટે શું કરવું જોઈએ, ઘણા લોકો રસ ધરાવે છે નિવારણ પગલાં સરળ અને કાર્યક્ષમ છે: