પરંતુ કેટલીક શોધથી જાણવા મળ્યું છે કે તેમાં વિટામિનનાં સ્થાને કૅફીનની માત્રા વધુ હોય છે. જોકે યોગ્ય આરોગ્ય માટે ચા પીવાનો સમય અને રીત પણ બહુ મહત્વ ધરાવે છે.