અનિદ્રા રાત્રે થાય છે જો અગાઉ સૂવાના સમયે પ્રયાસ કરવામાં આવે અને સવારે જાગૃત કરવું મુશ્કેલ હોય (ખાસ કરીને ઊંઘના અપર્યાપ્ત કલાકો પછી).