તે વૈજ્ઞાનિક સાબિત થાય છે કે આધુનિક ગેજેટ્સ ડિસ્પ્લે વ્યક્તિ ક્ષમતા પર નકારાત્મક અસર નિદ્રાધીન ઘટે છે, અને આ માટે કારણો એક કિરણોત્સર્ગ તેમને નીકળતી, વાદળી સ્પેક્ટ્રમ કહેવામાં આવે છે.