જ્યારે પાયે સંપૂર્ણપણે નકામી નથી, લોકો માત્ર એક ચરબી નુકશાન કાર્યક્રમ શરૂ કરવા માટે તે શ્રેષ્ઠ સાધન હોઈ શકે નહિં.