આવા આહારનું વારંવારનું વર્તન એ ફક્ત પરિણામોને ઓછું અસરકારક બનાવે છે, તેને કશું ઘટાડીને, અને શરીરને નુકસાન પણ નોંધપાત્ર લાવી શકે છે.