ધીમે ધીમે નીચે ડૂબી જાય, પછી ધીમેથી વધારો ખભા પર બારના ઉપયોગ સાથેના ટુકડાઓ નિતંબના સમૂહનું નિર્માણ કરવા માટે મદદ કરે છે.