અહીં તમે સ્પષ્ટ જોઈ શકો છો કે તે ખોરાકમાંથી દૂર કરવા અથવા સરળતાથી ઓછી કેલરી ખોરાક દ્વારા બદલી શકાય શક્ય છે.