સ્પ્લિટ ટ્રેનિંગ માટે વર્ગીકરણ કરાયેલા મુખ્ય સ્નાયુ જૂથના વિવિધ સંયોજનો સાથે ખ્યાલ વધુ ચોક્કસ પણ મળી શકે છે.