કારણકે ખોરાક પર પ્રતિબંધ લગાવવા અથવા પોતાના પસંદગીનો ખોરાક લેવો બંધ કરવા કરતા વ્યક્તિ માટે ભોજનની ગુણવત્તા પર ધ્યાન આપવુ વધુ સરળ છે.