સારા તણાવનાં સ્વરૂપો- જેમ કે લગ્ન કર્યા અથવા રોકાયેલા છે, અને વેકેશન પર જવાથી - શિળસનું કારણ બની શકે છે લેખકો એવી દરખાસ્ત કરે છે કે તણાવની સારવારથી રાહતની તકનીકો અને તણાવ વ્યવસ્થાપન કાર્યક્રમો દ્વારા સારવારથી અસરગ્રસ્ત થઈ શકે છે અથવા તણાવ દ્વારા વધુ વણસી શકે છે.