મળતી માહિતી મુજબ હકીકતમાં  વિટામિન-ડીનો મુખ્ય સ્રોત સૂર્યપ્રકાશ છે  જે હાડકાં ઉપરાંત  પાચન માટે ખૂબ ઉપયોગી છે.