શરીર સખ્તાઇ - જેમ ઓછી હવાના તાપમાન, પાણી, વગેરે જેવા પ્રતિકૂળ પર્યાવરણીય પરિબળો તેનો પ્રતિકાર વધારો છે તે ગૌણ હાયપોથર્મિયા અથવા ભીનું ફુટ નિકળતા ઠંડા પકડી નથી, ગળું ઠંડા પાણી પીવાના દ્વારા ઠંડા ન મળી નથી, તે તમારા શરીર મહાવરો પાડવો આ પ્રતિકૂળ અસરો ટકી જરૂરી છે.