જેમ તમે દબાણ હેઠળ તમારી હાથની સ્થિતિને ખસેડી શકો છો, તમે કસરતની તીવ્રતા વધારવા અથવા ઘટાડવા માટે તમારા શરીરની સ્થિતિને પણ બદલી શકો છો.