જેમ તમે કહી શકો, ત્યાં સીફૂડમાં મળતા વિવિધ પોષક પદાર્થો છે, અને તેઓ દરેક તમારી સારી રીતે જાળવણી કરવામાં અનન્ય ભૂમિકા ભજવે છે.