સૌર-દૂધ આ દિવસે, તમારે કીફિર, શેકેલા બેકડ દૂધ અથવા દહીં પીવું જોઈએ, ઉત્પાદનની કુલ રકમ લગભગ 1.5 લિટર હોવી જોઈએ.