'ઓબેસિટી' મેગેઝિન અનુસાર પ્રોટીનની વધુ માત્રાવાળું ભોજન લેવું એ ભૂખને કન્ટ્રોલ કરવાનો સૌથી સરળ પ્રકાર છે.