એક વર્કઆઉટ શાસન દરમિયાન શરીરના તાપમાન કરતાં વધારે 38 ડિગ્રી ન હોવી જોઈએ, જેથી તેઓ પણ ગરમ અને ભેજવાળી વિસ્તારોમાં યોજાઇ ન કરવો જોઇએ, અને warmly વસ્ત્ર જરૂર નથી.