આમ છતાં, વજન પ્રશિક્ષણ કાર્યક્રમ જો તમારી ટેનિસની રમતના સીઝનને બંધ અથવા 'ઑફ' સિઝન દ્વારા અનુસરવામાં આવે તો તે જોવાનું છે અને તમારે બિલ્ડ કરવાની જરૂર છે અને પછી થોડો સમય કાઢવો.