જ્યારે કેટલાક તારણો અંગે ચર્ચા થઈ છે, લગભગ તમામ ટ્રેનર્સ સંમત થાય છે કે કમ્પ્રેશન કપડાથી સ્નાયુને વળાંક અને વિસ્તરણમાં સુધારો કરીને સખત કસરત પછી મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.