જો તમારી જાતિ અથવા સ્પર્ધા એક કલાક અથવા વધુ ચાલશે, તો સભ્યપદ દિવસ (માઇલેજ) ને રેસ-ડેના બે અઠવાડિયા પહેલાં 50 થી 70 ટકા સુધી ઘટાડવાની શરૂઆત કરો.