તેથી, લોકો માંસ અને માછલી વગર કરવું પસંદ કરો છો, જેમ કે સોયાબીન, મગફળી અને વનસ્પતિ પ્રોટીન અન્ય સમૃદ્ધ કારણ કે પ્રોડક્ટનો વધુ પડતો ઉપયોગ અભાવ અપ બનાવવા માટે જરૂરી છે.