દાખલા તરીકે બદામ પૌષ્ટિક છે, લાભદાયક છે પણ કોઈ વ્યક્તિ દિવસની એક-એક કિલો બદામ ચાવી જાય તો શું તે તંદુરસ્ત થઈ જાય?