સ્વસ્થ ત્વચા માટે વિટામિન-ઇ, સી, ઝિંક, સિલિકા તેમજ અન્ય પોષકતત્ત્વોની વિપુલતા ધરાવતો સંતુલિત અને પૌષ્ટિક આહાર પસંદ કરો.