યાદ રાખો કે પ્રતિબંધિત ફળ હંમેશાં મીઠી છે યાદ રાખવા માટેની મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં જ્યારે તમે તમારી જાતને વધારે પાઉન્ડ ખાશો ત્યારે તે ઉકેલાશે નહીં.