સિલિકાનો ખૂબ સારો સોર્સ એવી સેલરીમાં એવાં મિનરલ મળી આવે છે જે શરીરમાં કનેક્ટિવ ટિશ્યુઓને મજબૂત બનાવે છે અને હેલ્ધી સ્કિન માટે પણ સેલરીનાં તત્વો સારાં છે. સિલિકાનાં બીજા સોર્સમાં લીક, ફણસી, સ્ટ્રૉબેરી, કાકડી, કેરી વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.