આયોડિન સાથે શરીરને ફરીથી ભરવા માટે, એક ઉકાળો વાપરો, જે ભાગોના કપમાંથી તૈયાર થાય છે, જે 2 ચશ્મા પાણીથી રેડવામાં આવે છે અને 10 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર રાંધવામાં આવે છે.