શ્રેષ્ઠ પીણું પાણી છે તમે બજાર પરના ઘણા સ્વાદવાળી સ્પોર્ટ્સ પીણાં પૈકી એક પસંદ કરી શકો છો. ડૉ. નેક્વિનના જણાવ્યા અનુસાર, "રિસર્ચ સ્પષ્ટપણે દર્શાવે છે કે ગેટોરાડે જેવા યોગ્ય રીતે તૈયાર કરાયેલા સ્પોર્ટ્સ પીણાંનો સ્વાદ અને સોડિયમનો સમાવેશ કરે છે, જેથી લોકો જ્યારે પાણીમાં પ્રવેશી શકતા હોય ત્યારે તેમને વધુ પીવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે.