ઉપવાસ કરો ત્યારે તમારે એ વસ્તુનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે તામસિક પદાર્થોનું સેવન ન કરો, જેમ કે ડુંગળી, લસણનો ઉપયોગ બને તો ટાળવો જોઈએ.