સૌથી વાપરવા માટે ઉપયોગી  તાજા રસ  ફળો, મૂળો, કિસમિસ, સોરેલ અને કોબી છે; મેવો, તાજા શાકભાજી અને ન્યૂનતમ ગરમી સારવાર સાથે ફળો; પાઈન બીયર.