સોલ્યુશન: જ્યારે તમે સવારી કરી રહ્યા હો ત્યારે હંમેશા તમારા માથાને તમારા ગરદન અને સ્પાઇન સાથે રાખો, અને તમારા ખભાને હળવા અને નીચે રાખો (તેમને તમારા કાનની મુલાકાત ન આપો! ). બાહુમાંનો: હા, તમારા બાહુમાંનો તમારા શરીરના ઉપલા ભાગને બાઇક પર રાખવામાં આવે છે પરંતુ તમારે ઇન્ડોર સાયકલિંગ પછી તમારા બાહુમાં વાંધો ન કરવો જોઈએ.