સગર્ભાવસ્થા આયોજન કરતી વખતે ફોલિયો લેવાનું શરૂ કરવા માટે, તમે ગર્ભનિરોધક નાબૂદ પછી તરત જ કરી શકો છો (ખાસ કરીને જો તે એક સંયુક્ત મૌખિક ગર્ભનિરોધક છે જેનાથી ફોલેટની ઉણપ થાય છે)