આ કસરતથી પ્રભાવિત સ્નાયુઓને ફ્લેક્સર્સ (ગરદનના આગળના ભાગમાં સ્નાયુઓ) અને એક્સ્ટેન્સર (ગરદનની પીઠ પર સ્નાયુઓ) કહેવામાં આવે છે.