તેથી, જમ્યા પહેલા વધારાનું પાણી તમારી ભૂખને નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે, તમને અતિશય ખાવું અટકાવી શકે છે અને આખરે વજનમાં ઘટાડો થાય છે.