તમે પુશ-અપ્સ, બેસી-અપ્સ અને ચીન-અપ્સની સંખ્યાને આધારે બનાવ્યો હશે અને તમે નોકઆઉટ કરી શકો છો અને તમે રનને કેવી રીતે પૂર્ણ કરી શકો છો.