વ્યક્તિગત ધોરણે, કસરત, પ્રકાશ ઉત્તેજકો સ્વરૂપો પર એક મનોચિકિત્સક સાથે જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી સત્રો ટેકનિક.