જીવન અણધારેલા પરિસ્થિતિઓને યોગ્ય અને તંદુરસ્ત ખોરાક, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, સકારાત્મક વલણ ખાવાથી તે શક્ય ગૂંચવણો રોગો કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર તેમાંથી પેદા દેખાવ ટાળવા બનાવે છે.