જો તમે થોડી મિનિટોથી પણ વધુ સમય સુધી બેસી જવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો, જેમ તમે ધ્યાન સત્ર માટે કરો છો, તેમનો પ્રયાસ કરો.