ભાગ II માં, અમે તમને કેટલાક વ્યવહારુ આપીએ છીએ અને આશા કરીએ છીએ કે તે મુશ્કેલ નકારાત્મક લાગણીઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે પગલાં લેવા માટે મદદરૂપ વિચારો.