જ્યારે ચિયા બીજ અને વજન ઘટાડવા વચ્ચે કોઈ ચોક્કસ કડી ન હોઇ શકે, તે દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે તે ખાવાથી તમારી ભૂખને ઘટાડી શકાય છે.