૧ ગ્લાસ હૂંફાળા જળ માં ૧ ચમચી આદુ નો રસ , ૧ ચમચી લીંબુ નો રસ તથા ૨ ચમચી મધ મિકસ કરી તેનું નિયમિત સેવન કરવા માં આવે તો કબજિયાત માંથી મુક્તિ મળે.