પણ, કાર્બોહાઇડ્રેટ ઊંચા સામગ્રી કારણે, આ ખોરાકના પૂરક જેઓ એક તીવ્ર ચયાપચય હોય છે અને મેદવૃદ્ધિ ઝોક નથી માટે આદર્શ છે.