તે વિટામિનો અને ખનિજો જેમ કે લોખંડ, સોડિયમ, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, ફલોરાઇડ, વગેરે ખૂબ જ સમૃદ્ધ છે બીટનો કંદ ઘણા માંદગીઓ સાથે સંઘર્ષ કરવા માટે મદદ કરે છે, ત્યાં જાણીતી વનસ્પતિ વચ્ચે કોઈ વધુ ઉપયોગી છે.