આમ છતાં, ત્યાં થોડો પુરાવો છે કે ભલામણ કરેલા દૈનિક માત્રાના પરિણામોથી ઝીંક સપ્લીમેન્ટ્સને વધુ સારી રીતે લેવાથી રમતની કામગીરી અથવા સ્નાયુ નિર્માણ માટે કોઈપણ પ્રભાવમાં વૃદ્ધિ થાય છે.