ત્યાં અન્ય કારણો છે કે જે Pilates સરળ લાગે શકે છે તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કસરતનું લોકપ્રિય સ્વરૂપ છે, તેનો પુનર્વસવાટમાં ઉપયોગ થાય છે, અને તમામ ઉંમરના અને કદના લોકો Pilates કરી શકે છે