તેને ઓછી ચરબીવાળા માંસ, શાકભાજીમાંથી સલાડ, ઓલિવ તેલના થોડા ચમચી, તેમજ ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે.