આ બે ફોટાઓ માંથી એક ના વિશે વિચાર કરો – તમે કોઈક શાંત ઝરણા ના કિનારે પડ્યા છો અને ઉપર એકદમ નીલા રંગ નું આકાશ છે, એકદમ સાફ. તમે એક અંધારા રૂમ માં કાળા રંગ ના વેલવેટ ના હીંચકા માં પડ્યા છો. તમને 10 સેકન્ડ પોતાના થી વારંવાર વિચારવું જોઈએ – ના વિચારો, ના વિચારો ના વિચારો. રિપોર્ટ ના પ્રમાણે,છ અઠવાડિયા સુધી અભ્યાસ કર્યા પછી લગભગ 96 ટકા લોકો માટે આ ટ્રિક કારગર સાબિત થઈ છે.