સૅલ્મોન શરીરને પ્રતિકારક શક્તિથી ઉગાડેલી ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન ઇ અને કેલ્શિયમના ઘણા ભાગો આપે છે.