આ એવા ખોરાક છે જે પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર છે જે તમારા શરીરને કદાચ ઓછાં કરવાની જરૂર છે "મેન ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટમાં વધારે ખોરાક લેતા હોય છે, ખાસ કરીને તે જ્યારે સાચું હોય ત્યારે બર્ગર, ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ અને ચિકન પાંખો જેવી ઊંચી ચરબીવાળી વસ્તુઓની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે," ઇવોલ્ટ કહે છે.