જો તમે એ જ જૂના crunches અથવા અન્ય અબ વ્યાયામ થાકી રહ્યા છો, ત્યાં સારા સમાચાર છે ત્યાં વિવિધ ગતિશીલ, પડકારરૂપ કવાયત છે જે તમારા કોરના તમામ સ્નાયુઓને કામ કરશે.