પરંતુ અન્ય લોકો માટે, તમારી પાસે સોલો અથવા મિત્રો સાથે મજા હોય ત્યારે કેલરી ખસેડવા અને બર્ન કરવા માટેનો એક સરસ માર્ગ છે કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ તમને વજન ગુમાવવા માટે મદદ કરી શકે છે.