કસરત દરમિયાન થનારી ગૂંચવણો સાથે જાતે પરિચિત થવું મહત્વનું છે, ઉદાહરણ તરીકે, પાછળના સ્નાયુઓની તીવ્ર દુઃખ, ઉબકા અને ચક્કર, ચેતનાના નુકશાન, અને તેથી વધુ.