ઉપયોગી, વિટામીન્સ અને ખનીજોનું નવા કોષો સતત વૃદ્ધાવસ્થા સુધી અપડેટ કરવામાં આવે છે કે જે બિલ્ડ કરવા માટે જરૂરી હોય છે.