૨. પુશઅપ કરો – જો તમે જીમ પણ જોઈન કરશો તો ટ્રેનર તમને અંડરઆર્મ્સની આસપાસની ચરબી ઓછી કરવા માટે અને પરફ્ક્ટ આર્મશેપ માટે પુશઅપ કરવાનું કહેશે.