ત્યાં સેંકડો 3-દિવસ, 5-દિવસ અથવા 7-દિવસની યોજનાઓ પસંદ કરવાના છે, પરંતુ તે બધા જ તમારું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે નહીં.