તેમ છતાં, આ બધા હજુ પણ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અનાજ છે, અને જો તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખાવ છો, તો તમારે તેમને ટાળવાની જરૂર પડશે.