રોજ તમારે ૩ થી ૪ લીટર પાણી પીવું જોઈએ આમાં કરવાથી શરીરમાં રહેલ જેરી તત્વો બહાર નીકળી જશે અને તમારું શરીર સ્વસ્થ રહેશે.