બાળકના સુખાકારી પ્રકાશ વનસ્પતિ સૂપ, કુટીર પનીર અને દહીં, તેમજ નાની માત્રામાં બાફેલી માંસ દ્વારા અસરકારક રીતે પ્રભાવિત થાય છે.