ભૂખ્યા રહેવાથી ઊંઘમાં પણ ખલેલ પડે છે. ભૂખ્યા રહેવાથી ઊંઘ નથી આવતી અને ઊંઘ પુરી ન થાય તો સ્વાસ્થ્ય પર તેની સીધી અસર પડે છે. આ સિવાય તમારી સ્કિન પણ ખરાબ થઈ શકે છે. ન્યૂટ્રિશન્સમાં કમીને કારણે સ્કિન રફ, ડલ અને ડ્રાય થઈ જાય છે.