કયા ડેરી-ફ્રી દૂધને પસંદ કરવા માટેનો વિકલ્પ એ હળવા સ્વાદના દૂધને પ્રાધાન્ય આપે છે કે નહીં અને તમને પ્રોટીનની જરૂર છે (કેટલાક પકવવાની રુચિની જરૂર છે).