જો તમે ખૂબ ચિંતા માં હોવ ત્યારે આ પ્રયોગ જરૂર કરો, તમારે શું કરવાનું કે જયારે તમને લાગે કે મને ચિંતા થાય છે ત્યારે તમે તમારું મનપસંદ મ્યૂઝિક સાંભળો કેમ કે કેમ્યૂઝિક સાંભળવાથી આપણામાં ઉત્સાહ જાગે છે અને ચિંતા ઓછી થઈ જાય છે.