ડોક્ટરો અને ખાસ અભ્યાસો સમીક્ષાઓ દર્શાવે છે કે શ્રેષ્ઠ ડોઝ સામાન્ય 1-2 શીંગો, જે 3-4 સત્કાર વિભાજિત અને નિયમિત અંતરાલે પીવા આવે છે.