હાલમાં, ઘણા સિદ્ધાંતો અને કાર્યક્રમો છે  કાર્યાત્મક ખોરાક: પાવર  , વગેરે સંતુલિત, પર્યાપ્ત, શાકાહારી દરેક વ્યક્તિ વૈજ્ઞાનિક વિકાસ સાથે અનુસાર તમારી ખોરાક વ્યવસ્થા કરવા માટે સક્ષમ છે. . આ કરવા માટે, માહિતી, ભલામણો પક્ષ વિપક્ષ, સિદ્ધાંતો, વગેરે પરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે