તે તમારા ઊંઘની પર્યાવરણમાં અન્ય કોઇ ફેરફાર કરવા માટે, ગાદલું મેળવવાની, ઓરડાના તાપમાને ઘટાડવા અથવા લાઇટ્સને બંધ કરવાની જેમ તેનો ઉપયોગ કરે છે.