ઉપવાસના દિવસે જો તમે ફ્ળ આરોગવાનું વિચારતા હોવ તો પણ એકસાથે એક બેઠકે ફ્રૂટ ડિશ પતાવવાના બદલે થોડા થોડા સમયના અંતરે ફ્ળફ્ળાદી ખાવાનું રાખો.