પાણીની કાર્યવાહી અને તંદુરસ્ત આહાર વિશે ભૂલશો નહીં શંકુ ઉતારા અથવા આવશ્યક તેલ સાથે બાથ નર્વસ તણાવ અને ચીડિયાપણુંથી મુક્ત કરવામાં મદદ કરશે, તો વિપરીત શ્વાસ શરીરના આળસ અને સ્વરને ઉત્થાન કરશે.