વ્યાયામ, સ્નાયુ તણાવ, જેમાં કોઇ સીધા માનવ શરીર ચળવળ, સ્થિર અથવા આઇસોમેટ્રિક કહેવાય છે સાર જે. તેમના લક્ષણ શું છે?