5. તણાવમાંથી કેલરી બર્ન કરો: તણાવમાં આવે ત્યારે અમને ઘણા ખોરાક અથવા ઉચ્ચ કેલરી સગવડના ખોરાકને આરામ આપવાનું ચાલુ કરે છે.