તમે દરરોજ એક ખાલી પેટ પર ગરમ પાણીનો ગ્લાસ પી શકો છો, આ પદ્ધતિ આંતરડાના નોર્મલાઇઝેશન પર ઉત્તમ પ્રભાવ ધરાવે છે.