શોલ્ડર સક્રિય શ્રેણી ગતિ કસરત તમારા માટે સૂચવવામાં આવી શકે છે જો તમારી પાસે એક ખભા સ્થિતિ છે જે તમારા ખભા અને હાથમાં મર્યાદિત ગતિશીલતાને કારણ આપે છે.