આપને તનાવ વાળી પરિસ્થિતિમાં કેવી રીતે વર્તન કરીચે છે આપને કેવા પ્રતિભાવ આપીયે છે આપને કેવી રીતે આયોજન કરી તનાવ વાળી પરિસ્થિતિ સામે ઞઞુમિચે છે તેના ઉપર તનાવ નિર્ભર કરે છે તે કેટલો ફાયદાકારક છે.