* તેમાં કાજૂમાં પ્રોટીન અને આયરન ભરપૂર માત્રામાં હોવાના કારણે આ લોહીની ઉણપને પૂરા કરવા અને કોલેસ્ટ્રોલ કંત્રોલ કરવામાં સહાયતા કરે છે. તે સિવાય દરઓજ તેનું સેવનથી વાળ અને સ્વસ્થ સ્કિન માટે પણ ખૂબ સારું હોય છે.