અને જો તમે ધુમ્રપાન કરતા હોય તો આને ધીરે ધીરે છોડવાનો પ્રયત્ન કરો જેથી હૃદયરોગનું જોખમ ઘટાડી શકાય તે માટે તમારા દાક્તરની સલાહ લઈ શકાય.