પીઠના દુખાવા માટે વ્યુત્ક્રમનો ઉપયોગ કરીને અપેક્ષિત લાભો સાથે વિપરીત કોષ્ટકો (ગ્લુકોમા, બ્લડ પ્રેશર ફેરફારો , હૃદયના દરમાં ફેરફાર) સાથે સંકળાયેલા જોખમોની તુલનામાં, એવું લાગે છે કે તમારી પીડાને સારવારમાં મદદ કરવા માટે તમારો સમય (અને પૈસા) સારી રીતે ખર્ચવામાં આવશે. . તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકની મુલાકાત એ તમારી ઓછી પીઠ માટે કાળજીની વાજબી યોજના છે.