જૂતાની વગર, તમે તમારા પગ, પગની ઘૂંટીઓ, પગ, અને હિપ્સમાં નાના સ્નાયુઓને સક્રિય કરો જે સારી સંતુલન અને સંકલન માટે જવાબદાર છે.