કહેવત છે ને કે “મન ચંગા તો કખરોટ મેં ગંગા”, “મન સ્વસ્થ તો શરીર સ્વસ્થ” માટે જો આપણે પણ સ્વસ્થ રહેવું હોય તો ખુશ મિજાજી રહેવું, પોજીટીવ થીંકીંગ રાખવી, જેથી સ્વાસ્થ્ય સારું રહે.