ઝડપી સુધારા: સામાજિક સેટિંગ્સમાં જ્યાં તમને આરામદાયક લાગતું નથી, ખોરાકથી દૂર રહો તમારી જાતને વ્યસ્ત રાખવા (સ્વચ્છ પ્લેટો, કોટ્સ લો, મહેમાનો પીણાં લો) નોકરી માટે હોસ્ટ અથવા પરિચારિકાને પૂછો.