સૌ પ્રથમ, પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, અમે વજન નુકશાન પ્રક્રિયા સાર સમજવા અને તે શું થઈ રહ્યું છે તે દ્વારા જ જોઈએ.