યુરોપ અને એશિયામાં એક મૂળિયા, વેલેરીયનને ખાસ કરીને કેપ્સ્યૂલ અથવા ટિંકચર ફોર્મમાં લેવામાં આવે છે (કેટલીક વખત સૂત્રોમાં હોપ્સ અને લીંબુ મલમ જેવી ઔષધિઓ પણ હોય છે).