તે કૃત્રિમ ઊંઘની છૂટછાટનું એક સ્વરૂપ છે અને વર્તન દવા અને મન નિયંત્રણ તકનીકોનો ઉપયોગ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને તે ખૂબ જ અસરકારક હોઇ શકે છે.