પાણીને બદલે બીજું પ્રવાહી પીઓ તો ના ચાલે કારણ કે પાણીને બદલે તમે દારૂ, ચા, કોફી કે કોકાકોલા પીઓ તો તેમાં રહેલું કેફીન અને બીજા તત્ત્વો શરીરને નુકસાન કરે.