તમને જણાવી દઇએ કે, આ આસન કરવાથી તમે દિવસ દરમિયાન એકદમ ફ્રેશ રહી શકો છો, જેથી કરીને તમારો આખો દિવસ એકદમ મસ્ત રીતે પસાર થઇ જાય છે.