દિવસનો નંબર 1 - સફેદ ખોરાક કે જે શરીર અને સેટેસને ઊર્જા સાથે સ્વચ્છ કરે છે તે શામેલ છે આ દિવસે મોટાભાગના ઉત્પાદનો કાર્બોહાઈડ્રેટથી સમૃદ્ધ છે, તેથી તમારે ભૂખમરોથી પીડાય નહીં પડે.