દરેક વ્યક્તિ દ્વારા તણાવનો અનુભવ થાય છે - વધુ વાર કોઈ વ્યક્તિ, કોઈ વાર ઓછું નહીં, બધું આંતરિક  ભાવનાત્મક સ્થિતિ  પર દબાવવાના પરિબળો પર આધારિત છે  .