જો તમારા હાયપરટેન્શન પ્રમાણમાં હળવા હોય (સ્ટેજ 1 હાયપરટેન્શન), તો તમારા ડૉક્ટર જીવનશૈલી પરિવર્તન સલાહ આપીને શરૂ કરી શકે છે.