વૈકલ્પિક તકનીકો કેટલીકવાર જાતે ઉપચાર, યોગ, પાઈલટ્સ, શ્વસન જિમ્નેસ્ટિક્સ અભ્યાસક્રમોમાં હાજરી આપે છે.