તાજેતરમાં, સ્ત્રીઓ માટે dumbbells સાથે વ્યાયામ વધુને વધુ લોકપ્રિય છે સમજાવી શકાય તેવું સરળ છે: દરેક સ્ત્રીને ફિટનેસ ક્લબની મુલાકાત લેવાની તક અને સમય નથી, અને ઘરમાં ક્લાસિકલ જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવાનું અપૂરતું લાગે છે.