હેલ્થ ડેસ્કઃ શરીર માટે કોપર બહુ જરૂરી છે. તે મેટાબોલિઝમ, હાડકાં અને નર્વસ સિસ્ટમને સારી રાખે છે. પરંતુ શરીરમાં કોપરની ઉણપ બહુ ઓછી થાય છે. છતાં પણ ચાલતા જવામાં પ્રશ્ન, સમય પહેલાં સફેદ વાળ, જલ્દી શરદી થઇ જવી, ચામડી પીળી થઇ જવાના સંકેત છે, જે શરીરમાં કોપર ઓછું છે તે બતાવે છે. જાણો કેવી રીતે કામ કરે છે, કોપર શેમાંથી મળશે.