જે લોકો સુવા માટે ઊંઘની ગોળીઓનો સહારો લે છે તેને એ સમયે તો ઊંઘ આવી જાય છે પણ દવાઓની અસર મગજ અને કીડની ઉપર ગંભીર અસર પાડે છે અને તે દવા આપણને એક વ્યસન જેવી લત કરાવે છે.