સૂચિમાં બીજો નંબર માખણ છે, તેના ઉપયોગનો મહત્તમ દર દિવસ દીઠ માત્ર 5-10 ગ્રામ છે, એટલે કે, તમે તેની સાથે ધૂમ્રપાન અથવા બ્રેન બ્રેડનો ટુકડો ખાઈ શકો છો, પરંતુ વધુ નહીં.