એક વાત ચોક્કસ છે કે ચિંતાવાળું મગજ કે હતાશ મગજ હોય તો ઊંઘવામાં મુશ્કેલી પડે અથવા ઊંઘમાંથી અનેક વાર જાગી જાવ તેવું બને.