તેથી, જો તમારા સર્જને તમને આ લેવાની પરવાનગી આપી હોય તો તે પરાળ અને બ્રૉમેલેન પૂરક લેતી ચાલુ રાખવા માટે સમજદાર હોઇ શકે છે અર્નીકા અને બ્રૉમેલિન એ હર્બલ સપ્લીમેન્ટ્સ છે જે બળતરા અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.