ખુશ રહેવા અને હસવાથી સ્ટ્રેસ જ્યાં ઓછો થાય છે ત્યારે આપણી બોડીમાંથી સારા હોર્મોન્સ પણ નિકળે છે જે ન ફક્ત આપણા મગજ પણ હાર્ટને પણ સારુ રાખવાનું કામ કરે છે.