જો તમે મરીને જાતે જ ખાવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો તો તમે થોડું વધારે પ્રોટીન ઉમેરવા માંગતા હોવ તો તમે રાંધેલા ચિકન અથવા ટુકડા પણ ઉમેરી શકો છો.