આગળ હોપ કરવા માટેનો આ વિકલ્પ વ્યુત્ક્રમો માટે તમને તૈયાર કરે છે અથવા તમારા હાથ અને ખભા પર તમારું વજન મૂકવા માટે તમને કહીને હેન્ડ્સડેંડમાં હૉપિંગ કરે છે.