ચોક્કસપણે, ઘણા તે ફાયદાઓ વિશે સાંભળ્યું છે, પરંતુ તે તમામ નથી માટે ચોક્કસ શું તેમના ખોરાક upotrbelyat હોવી જોઈએ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જેથી તેઓ ઇચ્છિત અસર પડી હતી અને કોઈ નુકસાન છે.