જે લોકો પોષક તત્ત્વોનો અભ્યાસ કરે છે તે માને છે કે વિશિષ્ટ સમયે ચોક્કસ પોષક તત્વોનો વપરાશ ચરબી નુકશાન અને સ્નાયુ નિર્માણ માટે ઇન્સ્યુલિન નિયમનને પ્રોત્સાહન આપે છે.