નિરાશાના આ જોખમને કારણે ઓછામાં ઓછો ઘટાડો થાય છે, આપના ખોરાકને વિકસાવવાનું શ્રેષ્ઠ છે, પ્રસ્તુત ઉદાહરણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું.