તમે કેટલીવાર કસરત કરો છો તે બદલવું તમારા વર્કઆઉટ્સના ફોર્મેટને બદલશે, તમને તમારા ઉચ્ચપ્રદેશથી ભૂતકાળમાં ખસેડશે.