ખોરાક ફાયબર સ્ત્રોતોમાં સમાવેશ, દા. ત. , અનાજ ઉત્પાદનો શરીર હૃદય રોગ વિટામિન બી 6 અટકાવવું ખૂબ મહત્વનું પ્રદાન કરવા માટે;