આહાર, જેમાં ખોરાક કોઇ એક ઉત્પાદન વપરાય છે: દહીં, સફરજન, બિયાં સાથેનો દાણો, કુટીર ચીઝ, કાકડી - તદ્દન હાર્ડ અને એક ચલ સંતુલિત છે, તેથી તેને લાંબા સમય માટે વળગી શકતા નથી.