ક્રિએટાઇન નાઇટ્રોજનયુક્ત કાર્બનિક એસિડ છે જે ચેતા અને સ્નાયુ કોશિકાઓને ઊર્જા પૂરી પાડવા માટે મદદ કરે છે.