તે તાઈ ચી અથવા યોગ જેવા તદ્દન ઢીલું મૂકી દેવાથી કંઈક છે અથવા તે મેરેથોન દોડે છે, કસરત તમે ગમે તે તમે નિયમિતપણે કરી શકો છો શોધો