તમે સમય અથવા નાણાં ફિટનેસ ક્લબ મુલાકાત માટે હોય તો, અને તમે ઘરે અભ્યાસ માટે, પછી નીચે વર્ણવ્યા અનુસાર જટિલ હાથમાં સ્લિમિંગ માટે યોગ્ય કસરત પસંદ નક્કી: