આપણા માટે, અમે લાંબા સમયથી આરોગ્ય પર આહારની અસરો વિશેની માહિતી વિશે માહિતી આપી છે, જેમાં સ્વાસ્થ્ય પરિણામો સાથે સંકળાયેલા આહારની પેટર્નનો પણ સમાવેશ થાય છે: લાંબા આયુષ્ય અને જોમનું મિશ્રણ.