ત્યાં ખરેખર ત્રણ છે સ્કેલ પર ઝડપી પરિણામ માટે ત્રણમાં શામેલ કરવા માટે તમે સંતુલિત વર્કઆઉટ શેડ્યૂલ બનાવી શકો છો.