બેઝિક્સ સાથે તમને સહાય - તમે જે વર્કઆઉટ્સ છો તે FITT પ્રિન્સીપલ પર આધારિત છે, જેનો અર્થ છે કે તમે ફ્રીક્વન્સી , તીવ્રતા , સમય અને પ્રકારનાં વર્કઆઉટ પસંદ કરો છો અને સમય જતાં તે તત્વોને ચાલાકી કરો છો.