પરંતુ ઘણી વખત ઓફિસને લઇને તમે યોગ કે અન્ય કસરત કરી શકતા નથી તો આજે અમે તમારા માટે કેટલાક એવા આસન છે જેને તમે તમારી ઓફિસમાં બેસીને સહેલાઇથી કરી શકો છો.