કેવી રીતે 3 દિવસ 3 કિલો ભૂખ વગર ફેંકવું નક્કી કરવા માટે, અમે યાદ જ જોઈએ કે દિવસ દીઠ ભોજન સંખ્યા પાંચ કરતાં ઓછી ન હોવી જોઈએ અને વોલ્યુમ એક સો milliliters વધી ન જોઈએ.