રાજ્ટર કહે છે કે રેન્જ-ઓફ-મોશન કસરતોમાં તીવ્રતા, સ્થિરતા, સંયુક્ત ફેરફારો અને સંધિવા સાથે સંકળાયેલા પીડાના દુષ્ટ ચક્રને વિક્ષેપિત કરી શકાય છે.