દરરોજ 5-10 મિલિગ્રામ ગિલોય રસ લેતા લોહીના પ્લેટલેટ્સની ગણતરી વધે છે, હિમોગ્લોબિનને વધારવા અને ચેપ સામે લડવા માટે તમારા શરીરની તાકાત આપે છે.