આ બંને ફળોમાં ક્રેનબેરી અને બ્લેકબેરી કરતા ખાંડની માત્રા વધારે છે પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમારે તેમને તમારા ડાયટમાંથી બહાર કરી દેવા જોઈએ.