સામાન્ય રીતે પ્રતિ સ્વિચ દીઠ રકમ વર્કઆઉટ પર તમારી ટોચની ઝડપને મર્યાદિત કરશે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે શક્ય તેટલી બધી ઝડપે જતા રહો.