અઠવાડિયામાં રોજ નહિ તો ઓછામાં ઓછું ૩ વખત મસાજ કરવું જોઈએ એમ કરવાથી માથામાં બંધ થયેલા છિદ્રો ખુલી જાય છે અને લોહીનું સર્ક્યુલેશન સારું થવા લાગે છે.