મૂળભૂત ટીપ્સ, ભલામણો, ખાસ પોચી ગાદીવાળાં યોકત્ર, જે turundy કહેવામાં આવે છે ની મદદ સાથે નિયમિત અને સાવચેત પ્રક્રિયા છે.