તમારા સ્વાસ્થ્ય કોચ તમારી માન્યતાને બદલવા પર તે માન્યતાઓ અને કાર્યોને ઓળખવામાં મદદ કરે છે એક સ્વાસ્થ્ય કોચ તમને "હું વ્યાયામ કરી શકતો નથી", "ખાય ખાય" અથવા "મારી દવા લેવાનું યાદ રાખવું" થી "મને વિશ્વાસ નથી કરી શકતો કે" મેં પહેલી વાર 5 કે, "મારી પાસે" એક મહિનામાં આહાર કોક હતો, "અથવા" તે ખરેખર બધા પછી તેટલું જ મુશ્કેલ નથી.