આ પ્રક્રિયા ખૂબ લાંબી છે, આવા યોગ્ય વજન નુકશાન માટે તમારે દરેક કિલોગ્રામ વજન માટે 1 અઠવાડિયા માટે મુલતવી રાખવાની જરૂર છે.