આરોગ્ય નિષ્ણાતો હા કહે છે જ્યારે તમે રસોઈમાં રોકાણ કરો છો અને નવા ખોરાક વિશે શીખવાનું સમાપ્ત થાય છે, કારણ કે કુશળતા આજીવન ટેવો તરફ વળે છે આ યોજના પર તમારા ડૉક્ટર પાસેથી પણ તમને મદદ મળી શકે છે કારણ કે તે ખાવું કાર્યક્રમ છે જે વ્યાપકપણે તબીબી સમુદાય દ્વારા સમર્થિત છે.