અદ્રાવ્ય ફાઈબર ફાઈબર, પેટ મેળવીને પાચન વેગ હશે, જેમાં વધારાનું કોલેસ્ટેરોલ શુદ્ધ કરવામાં આવે છે, બધા નુકસાનકારક પદાર્થો શોષણ કરે છે અને બળતરા સામે રક્ષણ કરીએ છીએ.