જે વ્યક્તિએ તેની આકૃતિ સક્રિય રીતે હાથ ધરી છે, તે વધુ ઊર્જા ખર્ચવા અને વજનમાં ઝડપથી ઘટાડો કરવા માટે, બધી જ પ્રવૃત્તિઓ કરવા માટે પ્રયત્ન કરે છે.