પુસ્તકની શ્રેષ્ઠ સુવિધાઓ પૈકી એક એ છે કે તે ઓછી તંદુરસ્ત ખોરાક ઘટકો માટે વિકલ્પો શોધવામાં પ્રદાન કરે છે.