અને જ્યારે આ પોષક સૌથી બોડી તેનો પોતાનો સંશ્લેષણ અથવા ખોરાક સાથે નહીં, ઘણી વખત અમે હજુ ઉપયોગી તત્વ ના અભાવ હોય છે.