સ્કિન્સ છોડીને તમારા સૂપમાં ફાઇબર ઉમેરે છે, જે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઉત્તેજિત કરી શકે તેવો ગ્લુકોઝ કરવા માટે સ્ટાર્ચ રૂપાંતરને ધીમું કરી શકે છે.