તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, સંયુક્ત વ્યાયામની કસરતો,  શરીરની તે ભાગને તમારી ચેતનાને દિશામાન કરવા કે જે હાલમાં તાલીમ છે એક કલ્પના કરવી જોઈએ કે કેવી રીતે શરીર લવચીક, સુંદર, સંપૂર્ણ બને છે.