પોષણવિદ્યાર્થીઓ કહે છે કે એક પુષ્કળ ભોજન માટે પાઉન્ડ ચરબીની ગાદીમાં જમા કરવામાં આવશે નહીં, અને જો તમે સાધારણ પહેલાં ખાવા માટે ઉપયોગ કરતા હોવ તો, શરીર કોઈ પણ ફેરફારોને જાણ કરશે નહીં મુશ્કેલી 31 ડિસેમ્બરના રોજ, સાંજે, એક વ્યક્તિ ખોરાક છોડી જવાનું નક્કી કરે છે, ભલે તે માત્ર એક અઠવાડિયા માટે બેઠા હોય.