ભલે વિચારવામાં ખરાબ લાગતું હોય, કે હવે તો હું વેજીટેરીયન બની ચૂક્યો છું અને હવે મારો માંસાહારી ખોરાકથી કોઈ લેવા દેવા નથી, તો તમારે એક વખત મગજનો ઉપયોગ કરીને વિચારી લેવું જોઈએ કે શું શાકાહારી ભોજન તમારા શરીર માટે આવશ્યક બધા પોષણોને પૂરા કરી રહ્યા છે.