ઉપરાંત, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તમારા મેરેથોન માટે તૈયાર થવું એ ફક્ત એક લાંબા ગાળે નથી - તે સાતત્યપૂર્ણ તાલીમ છે જે તમે મહિના માટે કરી રહ્યા છો.