અસમાન સપાટી પર ચાલતા ધીમા "સભાન" પગની સ્નાયુઓને મજબુત કરવામાં મદદ કરે છે, રુધિરાભિસરણ પ્રક્રિયાઓ સક્રિય કરે છે, અને આમ પગની સમગ્ર યાંત્રિક વ્યવસ્થાને સંપૂર્ણ રીતે સુધારવા.