વધારાના પાઉન્ડમાંથી છુટકારો મેળવવાના હેતુથી આહારનો વિચાર કરવો પણ જરૂરી છે, પરંતુ વાળની સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરતી હોવાને સક્ષમ છે.