ઉદાહરણ તરીકે, જો સામાન્ય રીતે તેનું વજન 150 પાઉન્ડનું થાય તો તેની આહાર અથવા કસરત કાર્યક્રમ બદલ્યા વગર એક વર્ષ કરતાં પણ ઓછા સમયમાં સાત પાઉન્ડ અથવા વધુ ગુમાવે છે-આને ન સમજાય તેવા વજન ઘટાડવા તરીકે ઓળખવામાં આવશે.