" સમાવી જોકે,  ઊંઘની ગોળીઓના  પ્રમાણમાં સુરક્ષિત અને યોગ્ય ગણી શકાય છે જો તેઓ નીચેની જરૂરીયાતોને પહોંચી વળવા: