• સ્લીપ ડિસ્ક અથવા કમરના દુખાવો (Back Pain) કોઈ રોગ નથી પરંતુ આ એક પ્રકાર ની શરીરની યાંત્રિક અસફળતા (Mechanical Failure) છે. કમરના દુખાવાનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ કારણ રીઢની અથવા મેરુદંડ (Spinal Cord) થી જોડાયેલું હોય છે. સ્પાઈનલ કોર્ડ અથવા રીઢના હાડકા સ્પાઈન વર્ટીબ્રા (Vertebrae) સાથે મળીને બને છે જેના પર શરીરનું આખું વજન ટકેલું હોય છે. આ માથાના નીચલા ભાગથી શરુ થઈને ટેલ બોન (Tail Bone) સુધી હોય છે.