જો તમે ક્યારેય વિચાર્યું કર્યું છે કે બ્રિજ પોઝ વર્ઝિંગ કેમ છે, તો પીટરસન ખૂબ વધારે જણાવે છે, "ધ બ્રિજ પોઝ એ વ્યુત્ક્રમ છે જે તમારા નર્વસ સિસ્ટમને ફરીથી ગોઠવવું, તમારા ખભા અને ઉપરના ભાગને ખોલવા માટે મદદ કરે છે.