કોઇ પણ પ્રકારની કસરત વગર, જીમમાં પરસેવો પાડ્યા વગર અને એક પણ પ્રકારનો ડાયેલ પ્લાન ફોલો કર્યા વગર જો વજન ઘટાડવું હોય તો?