થોડુંક વર્કઆઉટ કરવું અને પગને ખેંચીને, સ્નાયુઓને થોડુંક તૈયાર કરવા માટે ખૂબ શરૂઆતમાં તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.