ઇન્ટરમિડિયેટ મેરેથોન તાલીમ સૂચિ: આ 18 અઠવાડિયાની મેરેથોન તાલીમ શેડ્યૂલ મધ્યવર્તી દોડવીરો તરફ આગળ વધે છે, જે પહેલાથી છ માઇલ સુધી અનુકૂળ ચલાવી શકે છે.