લોકો શરીરને બહારથી ઠંડુ રાખવા માટે ઘરમાં કુલર, એ. સી લગાવતા હોય, બપોરે બહાર નિકળવાનું ટાળતા હોય,આહાર તરિકે ફ્રુટ કે પ્રવાહીનુ સેવન કરતા હોય, આ ઋુતુ દરમ્યાન પાણી શરીર માટે ખુબ જ મહત્વનું છે, તેમા પણ પાણી જો માટલાનું હોય તો શરીરમાં ગરમી કે લૂ થી રાહત મળે છે.