આયુ અર્થાત્ જન્મથી લઈને મૃત્યુ સુધીની જે શાસ્ત્રમાં વિચારણા હોય કેવા પ્રકારના આહાર વિહારથી આયુષ્યકાળનો સદ્ઉપયોગ થઈ શકે.