ટાઈમડ અપ એન્ડ ગો ટેસ્ટ, જેને ટગ ટેસ્ટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, એ સરળ કાર્યવાહી છે જે ગતિશીલતા સાથે મૂળભૂત કાર્યલક્ષી ગતિશીલતા અને સલામતીને માપવા માટે વપરાય છે.