તમે તમારા ચાલતી સ્નાયુઓને વિરામ આપવા માટે હેતુપૂર્વક એક વોક બ્રેક લઇ શકો છો એક ટૂંકો રવાના અંતરાલ એ રેસ દરમિયાન એકવિધતાને તોડી શકે છે, જે તમને માનસિક પડકારો અને તમને લાગતું હોઈ શકે તેવા કોઇ અગવડતા સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.