શેતૂરનાં ફળોના સ્પષ્ટ લાભો હોવા છતાં, ભૂલશો નહીં કે તે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે, અને તેમની સાથે જામ અને કોમ્પોટ ખૂબ વધારે ખાંડ ધરાવે છે.