તે ખૂબ જ ઉપયોગી અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ, અને જેઓ રમતો રમવા અથવા સતત મહાન ભૌતિક પ્રવૃત્તિ અનુભવી રહ્યા છે, જેથી સામાન્ય રીતે જરૂરી છે.