જો જવાબ હા છે, તો તે એક સારો સંકેત છે કે તમે સ્નાયુ મેળવી રહ્યાં છો અને ચરબી ગુમાવતા હોવ છો, જે તમે જે ઇચ્છો તે બરાબર છે.