જો ટ્રેડમિલ, અથવા જે મશીન તમે ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો ફક્ત એક જ વસ્તુ જે તમે ઉપલબ્ધ છે, ત્યાં તમે શું કરી રહ્યા છો તે બદલવાની રીતો છે અને તમારા જીવનમાં તમારા જીવનમાં શ્વાસ લો છો .