વધુમાં, બીટનો કંદ ચયાપચય ઉત્તેજિત, વજન નુકશાન પ્રોત્સાહન છે, પરંતુ તેની વધારે પડતો ઉપયોગ તમારા આરોગ્ય નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેથી પણ જોરશોરથી તેના પર આધાર ન રાખ.