બોલનો ઉપયોગ કરીને, તમે વારંવાર તમારા પાછળ અને તમારા ઘૂંટણથી દબાણ લઈ શકો છો, જેથી તમે બેસવાની એક સુરક્ષિત રીત આપી શકો.