દૈનિક મેનૂમાં ચોક્કસપણે ઉપયોગી ઉત્પાદનો હોવું જોઈએ: શાકભાજી, ફળો, અનાજ, દુર્બળ માંસ, માછલી અને ડેરી ઉત્પાદનો.