એવું જણાય છે કે બધું જ સરળ છે: માત્ર "પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી" વધુ બળતણ માં ફેંકવું શરીર તંદુરસ્ત અને સારી રીતે મેળવાય લાગે માટે જરૂર છે.