ગરમ પાણીના ગ્લાસ દીઠ 1 મીઠાઈના ચમચીના દરે, ટેબલ મીઠું અથવા દરિયાઈ મીઠાના ઉકેલ સાથે પથારીમાં જતા પહેલાં તમારા મોઢાને વીંઝાવો.