8. નકારાત્મક માહિતી ટાળો મીડિયા ઘણીવાર ઋણભારિતાનો સ્ત્રોત છે, જે અર્ધજાગૃતપણે અમારા મૂડને અસર કરે છે અને નકારાત્મક લાગણીઓનું કારણ બને છે.