ખાવું પછી સીધું જ બેઠું કરવું બાફવું અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે, અને ખાસ કરીને જે લોકો હૃદયરોગ અથવા ગેસ્ટ્રોએસોફેગેબલ રીફ્લક્સ રોગ (જીઈઆરડી) ધરાવે છે તેમને મદદરૂપ થાય છે.