પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ ખોરાક: આ ચોમાસાની મોસમ દરમિયાન શાકભાજી અને કઠોળ જેવા પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ ખોરાકનો વપરાશ કરો.