આ વધુ એક ખરાબ આદત છે જે તમારી ઊંઘને ભયાનક રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને તેના કારણે તમે બીજા દિવસે કોઈ કામ કરવા જેવા રહેતા નથી.