તમે કદાચ લાભો જાણો છો: મજબૂત હાડકા, સ્નાયુઓ, સાંધા અને રજ્જૂ, તેમજ દુર્બળ સ્નાયુની પેશીઓનું નિર્માણ, જે તમને વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે.