ફેટી માછલી અજમાવી જુઓ ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ, સૅલ્મોન અને મેકલ્રૅલમાં જોવા મળતી તંદુરસ્ત ચરબી, ખાડી પર બળતરા જાળવી રાખી શકે છે અને ચાંદાયુક્ત આંતરડાના સોજાના લક્ષણોમાં આરામ કરી શકે છે.