તમે કયા ખોરાક ખાઈ શકો છો, અને તમે કેવી રીતે ખીલવાથી રોકી શકો છો તે હૃદયરોગના એપિસોડને ઘટાડવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.