આમાં તમારા આડશને ટ્રીગર કરી શકે તેવા ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે, ક્યાં તો એસિડ પ્રોડક્શન અને ગેસ્ટિક દબાણ વધારીને અથવા નીચલા સ્ફિનેક્ટર સ્નાયુને ઢાંકીને.