જો તમે પડો અને તમારા હાથમાં પહોંચીને તમારા પતનને તોડી નાખવાનો પ્રયત્ન કરો, તો તમે તમારા કોણીના અસ્થિબંધન પર વધારે પડતો તણાવ મૂકી શકો છો, જેના લીધે ઈજા થાય છે.