તમારા ડૉક્ટર અને / અથવા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે વાત કરો કે તમે તમારા માટે પડકારના યોગ્ય સ્તર સાથે વિવિધતા પસંદ કરી રહ્યાં છો.