ઉપરાંત, ઓટમીલ ઊર્જાનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે ઘણા બધા વિટામિન્સ અને ટ્રેસ તત્વો છે જે સક્રિય જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે.