હેમस्ट्रંફિંગ એ ત્રણ સ્નાયુઓ છે જે તમારી જાંઘની પાછળની બાજુએ ચાલે છે, તમારા યોનિમાર્ગને તમારા ઘૂંટણમાં જોડે છે.