નહીંવત્ બિનસલાહભર્યું એલિપ્ટિકલ ટ્રેનરનો ઉપયોગ કરવા - કોઈ પણ ઉંમરે તેના જણાય ઉપયોગ, પણ કોઇ પણ ભૌતિક તાલીમ ગેરહાજરીમાં.