જો તમે 50 ટકા અમેરિકનોમાંના એક છો કે જે નિયમિતપણે એક અથવા વધુ પૂરક લે છે, તો તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે મલ્ટીવિટામૅનની અમુક ઘટકો હાનિકારક હોઈ શકે છે.