તમારા હાડકાની ઘનતા માપવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવું અગત્યનું છે, જો તે પૂર્ણ થયું નથી, તેમજ તમારા વિટામિન ડી સ્તરની ચકાસણી કરવામાં આવે છે, કારણ કે વિટામિન ડીની ઉણપ ઑસ્ટીયોપોરોસિસ તેમજ અન્ય શરતો તરફ દોરી શકે છે.