ચોક્કસ પાર્શ્વીય શ્વાસ લેવાની તરકીબ શીખવાથી માત્ર નવા નિશાળીયા માટે સારું ફોર્મ જ નહીં પણ વધુ અદ્યતન સ્તરની પ્રેક્ટિશનરો માટે પરિણામોને વધારે અને સુધારી શકે છે.