આ વર્ગો પછીના બીજા દિવસમાં સ્નાયુમાં દુખાવો નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, તેમજ હૃદયના ધબકારાને સામાન્ય બનાવે છે એમિનો એસિડ- આર્ગિનિન અને સીટ્રોલિન - રક્ત પ્રવાહના વધુ સારા પરિભ્રમણમાં યોગદાન આપે છે, જે આવા નોંધપાત્ર અસર પૂરી પાડે છે.