દાંતોની સંભાળ માટે સૌપ્રથમ એ ધ્યાન રાખો કે આપ દિવસમાં જ્યારે પણ જમો, તો જમ્યા બાદ પોતાનાં દાંત જરૂર સાફ કરો.