વળી જતું ભૌતિક કસરત સાથે પેટને કેવી રીતે સ્વચ્છ કરવું તે શોધી કાઢવું, ટ્વિસ્ટ વિશે કહેવાનું અશક્ય છે, કારણ કે તે ફક્ત પ્રેસના સ્નાયુઓને જ નહીં, પરંતુ બાજુઓને પણ ભાર આપે છે.