ચણા સેકી લો અને તેનું ચૂર્ણ કરી લો, અને તેની સાથે તેની બરાબર માત્રામાં ગોખરુ અને સાકર મિક્ષ કરી લો, રોજ સવાર -સાંજ 2 થી 3 ચમચી આના સેવન કર્યા પછી ઉપરથી દૂધમાં મધ નાખીને પીવો.