જો પગ ખભાની પહોળાઇ પર સ્થિત હોય, તો મહત્તમ ભાર ક્વાડ્રિસેપ્સ પર પડે છે, જો પહોળાઈ વધે છે, તો પછી ગુરુત્વાકર્ષણ નિતંબના સ્નાયુઓ અને  હેમસ્ટ્રિંગ્સ પર  ફરે છે  .