જોડ યોગની કવાયતમાં, તમે ખૂબ નજીકથી, પણ ઘનિષ્ઠ, અજાણી વ્યક્તિ સાથે સંપર્ક કરી શકો છો, અને જૂથ ઉપચાર દ્વારા અવરોધે છે - તમને તમારી પોતાની લાગણીઓ, ઘટનાઓ, સમસ્યાઓ વિશે તમારા પોતાના શબ્દો અને કથાઓ દ્વારા નગ્ન તોડવામાં આવશે.