, આખા શરીરની પ્રતિકારક કસરતને પગલે સ્નાયુ પ્રોટીન સંશ્લેષણનો પ્રતિભાવ 20 ગ્રામ કરતાં વધારે છાશવાળો છાશ પ્રોટીન, ફિઝિયોલોજીકલ રિપોર્ટ્સ , 2016