જો કે, સૌથી વધુ અસરકારક અને ઉપયોગી છે Urbech, જેનો આધાર ફ્લેક્સસેડ છે, તેથી તે શણમાંથી નર માટે ઉપયોગી છે તે સમજવા માટે યોગ્ય છે.