આ અભિગમ સાથેની કેટલીક તકલીફ છે- પ્રથમ, તમે જે રાત ખાય છે તે પહેલા તમે અને બીજી, વર્કઆઉટ સાથે જાતે હત્યા કરી શકતા નથી તે એક મહાન ઉકેલ નથી, કારણ કે તે તમને કસરતને વધુ અપ્રિય બનાવે છે.