ત્યાં ઉદાહરણ માટે ખોલ્યા છે અને ચક્રોને, યોગ પ્રેક્ટિશનરો સંતુલિત અથવા, માટે અનેક ટેકનિક્સ આ હેતુ કસરત અને ધ્યાન માટે રેક કરે છે.