થોડુંક નિરીક્ષણ કરીશું તો સમજાશે કે પોતાના વિશેની આવી ‘નકારાત્મક વાતો’ કરવાથી આપણને ફયદો બિલકુલ નહીં અને નુકસાન જ વધુ થાય છે.