ડિનર અને સૂવામાં આશરે 2-3 કલાકનો ગેપ હોય તેનો કહેવું છે કે ભોજન ડાઈજેસ્ટ હોવામાં મદદ મળે છે અને સ્કિન પણ સારી રહે છે.