વિવિધ યુગો, જે સતત ખોરાક જાતે વંચિત રહ્યા છે એવી દલીલ કરે છે કે તે મદદ કરશે તેમને વજન ગુમાવી લોકો, પણ ખબર નથી કે શ્રેષ્ઠ વજન ગુમાવી માર્ગ સામાન્ય છે અને  સંતુલિત આહાર.