ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ ને સવારે ઉઠીને કેટલાક કાર્ય કરવા ની સલાહ દેવામાં આવે છે એવું કરવા થી તે પોતાનું અને પરિવાર નું ધ્યાન સારી રીતે રાખી શકશે.