બહાર જાઓ - તે ચાલવા, બાગકામ, અથવા બીચ પર બેઠી છે, બહારથી મેળવવામાં અને પ્રકૃતિ સાથે વાતચીત કરતા નથી માત્ર વિક્ષેપ તરીકે કાર્ય કરે છે, પરંતુ ઘણા લોકો આ પ્રવૃત્તિઓને તેમના મનને શાંત કરે છે અને તેમની ઊર્જાનું નવીનીકરણ કરે છે.