પ્રાકૃતિક ક્ષમતાઓને મજબૂત બનાવવું મુખ્યત્વે એક કોચિંગ પડકાર છે, જ્યાં નિરીક્ષણ, પ્રતિસાદ અને સુધારણા અથવા વિકાસ આયોજન બધા વિશેષ વર્તણૂંક પર લાગુ થાય છે.