આવું કરવા માટેનો એક સારો માર્ગ તમારા પગ પર સહેજ આગળ અને પાછળ રોકવું છે, ચળવળને નાના અને નાનું બનાવે છે જ્યાં સુધી તમને લાગતું નથી કે તમારું વજન તમારા પગના કેન્દ્રમાં સંતુલિત છે.