પરંતુ શાકભાજી સાથે ઓછી ચરબી ચિકન પર ચીઝ સાથે રાઈ બ્રેડ અને સોસેજ પર સફેદ રખડુ બદલો, અને તમે એક તંદુરસ્ત નાસ્તો વજન ગુમાવી મેળવો.