અન્ય તમામ કિસ્સાઓમાં ફળો, શાકભાજી, કુટીર ચીઝ અને આથો દૂધની બનાવટોમાં વધારો કરતી વખતે વિટામિન્સ ભોજન દરમિયાન કુદરતી રીતે પહોંચાડવી જોઈએ.