તેથી, કે માછલી, માંસ કઠોળ અને અન્ય કોઈ ઓછી ઉપયોગી ઉત્પાદનો જોવા મળે છે ઉચ્ચ ગ્રેડ પ્રોટીન લેવાથી માધ્યમ દ્વારા વધુ સારી વજન મેળવે છે.