સમગ્ર દિવસ દરમિયાન હાઈડ્રેટેડ રહેવાથી તમને વધુ સાવચેત બનાવવામાં આવશે, તમને વધુ સ્પષ્ટ રીતે સમજવામાં મદદ મળશે, અને તમને ઓછી થાક લાગે છે.