સમગ્ર દિવસમાં સાઇબેરીયન ફાઇબરનો ઉપયોગ અમર્યાદિત છે આ ખોરાક સારી પણ છે કારણ કે તેની ઉચ્ચારણ ઉપચારાત્મક અસર છે.