અધ્યાત્મની સાધના દ્વારા અંત:કરણમાં ઉતરી જીવનમાંથી આંતરિક તમામ મેલ અને નબળાઈઓ દુર કરવી, અને તેને સ્થાને સર્વાગીણ સ્વચ્છતા,શુદ્ધતા,પવિત્રતા તેમ જ સામનજશ્ય પુર્ણ જીવનમાં બળ આણવું એજ જીવનમાં ધર્મનો અંગીકાર છે. આજ વાત વેદની અને ઉપનીષદની છે .અને આજ હકીકત પ્રાચીન કાળથી દરેક દેશ અને જાતિમાં સત્ય ધર્મને નામે પ્રસિદ્ધ છે.જેને અધ્યાત્મની સાધના કહેવામાં આવે છે .