તમે વિચારી શકો છો કે તમારી પાસે તેના માટે સમય નથી, તેની જરૂર નથી, અથવા તમારો સમય કચરાવા નથી માંગતો, પરંતુ સંભવત: તે કોઈ પણ વર્કઆઉટને સમાપ્ત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંથી એક છે.