તલના 100 ગ્રામમાં 875 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ હોય છે, અને ખસખસમાં પણ - 1450 એમજી  બદામની વચ્ચે, બદામ (265 મિલિગ્રામ) અગ્રણી છે, અને ઓછામાં ઓછું, Ca કાજુ (40 મિલિગ્રામ).