તેનાથી વિપરીત, જો તમારા લક્ષણો તમારા ગરદનથી નીચે આવતાં હોય - જો તમને તાવ, તીવ્ર થાક, ઉધરસ, શરીરમાં દુખાવો કે ઠંડી, અસ્વસ્થ પેટ અથવા ઝાડા હોય તો - જ્યાં સુધી તમે ફરીથી સારી ન હો ત્યાં સુધી તમારે તમારા ઇન્ડોર સાયકલિંગ વર્કઆઉટને છોડી દો.