એ સિવાય બીજાં કારણોમાં ઊંઘવાના સમયે ચા-કૉફી કે આલ્કોહોલ જેવા કૅફેનયુક્ત પીણાં પીવાં, ટેલિવિઝન, કમ્પ્યુટર ચાલુ રાખીને સૂવાની કોશિશ કરવી, સતત પોતાના રૂટીનમાં ફેરફાર કરતા રહેવું, અંદરથી ખૂબ સ્ટ્રેસ કે ડિપ્રેશનમાં હોવું જેવાં કારણોને કારણે ઊંઘ નથી આવતી.