વૉકિંગ શ્રેષ્ઠ હૃદય પ્રવૃત્તિઓ પૈકી એક છે જે તમે કરી શકો છો કારણ કે તમે તેને ગમે ત્યાં, ગમે ત્યારે કરી શકો છો અને તે ચરબી બર્નિંગ માટે એક ઉત્તમ કસરત છે.