યોગ્ય ખોરાક અન્ય હોવા જ જોઈએ: જેવી કે ઈંડા, કઠોળ, ચિકન, ઝીંગા કે edamame જેવા પ્રોટીન સ્રોતોમાંથી તરીકે કચુંબર quinoa, કઠોળ, શક્કરીયા, વટાણા અથવા કોર્ન ઉમેરો, તેમજ.