મૂળભૂત પુશ અપ્સ , સિટ અપ્સ અને ચાલતી કસરતોનો સમાવેશ થતો હતો તે ટેસ્ટનું જૂનું વર્ઝન બહાર છે, અને શું બદલાઈ ગયું એ એગિલિટી કવાયતોનો એક પડકારજનક સર્કિટ છે, જેમાં સ્મૃતિ , કૂદકા, સ્લેલોમ રન, બેલેન્સ બીમ વોક, હેવી બૅગ ડ્રગ્સ અને ભારે વહન