dumbbells સાથે બધા કસરત તેઓ શું સ્નાયુઓ હેતુપૂર્વક કરવામાં આવે છે અભ્યાસ માટે, વિવિધ પ્રકારના વિભાજિત પર આધાર રાખીને કરવામાં આવે છે.