વિશેષજ્ઞો અનુસાર ઓછા પ્રમાણમાં વરિયાળી  આદુ  દહીં અને પપૈયું વગેરે ખાવાથી પાચન તંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં આવી શકે છે.