ગજબ ના તત્વો જેવા ફાઈટોકેમિકલ્સ, પ્રોટીન, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, મોમોરડીસીન અને ફાઈબર યુક્ત કંટોલા ના સેવન થી ના ફક્ત તમારા શરીર ની સફાઈ કરે છે પરંતુ તેનાથી તમારું શરીર ફોલાદ જેવું મજબુત પણ બની જાય છે.