આ હલનચલન, કરવા માટે સરળ હોય છે તમે, લંગ પર સંતુલન રાખવા માટે આસપાસ દેવાનો વગર તેની ઘૂંટણની સાથે ફ્લોર સ્પર્શ વિના વક્રતા વિના, જરૂર છે.