તમારી આહાર રચના બદલો દાખલા તરીકે, પ્રોટિન, ચરબી અથવા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સની ટકાવારીમાં ઘટાડો કરવા માટે અસ્થાયી રૂપે જુઓ કે તે તમારી ઉચ્ચપ્રદેશ પર અસર કરે છે કે નહીં.