આ કિસ્સામાં, કંકણ તમારી વ્યક્તિગત માવજત ટ્રેનર કે કસરત આગામી સમૂહ પસાર થયા બાદ તમારા શરીરને શ્રેષ્ઠ સ્થિતિ જાણે બની જાય છે.