પણ, એક વાતનું ધ્યાન રાખવું કે જંકફૂડની સાથે કેચઅપ, માયોનીઝ વગેરે ખાવા જોઈએ નહીં કારણકે તેમાં વધારે માત્રામાં કેલરી હોય છે.