સ્ક્રોલિયોસિસમાં,  પીઠની  જિમ્નેસ્ટિક્સ  એક કસરતના રૂપમાં ખૂબ સારી કામગીરી બજાવે છે: તમામ ચારમાં સ્થાયી સ્થિતિમાં, ડાબા ઘૂંટણને જમણી કોણીમાં લાવો, પાછળથી રાઉન્ડ કરો - બહાર નીકળો, પછી હાથ અને પગને શક્ય હોય ત્યાં સુધી ખેંચો, બેન્ડ અને શ્વાસમાં.