માવજત ખંડ, સુંદરતા સારવાર (શરીર આવરણમાં અને massages), વર્તમાન અને ઇચ્છિત વજન, સપ્તાહ માટે મેનૂ: એક ડાયરી જેમાં તબક્કાઓ તેમના ઇરાદા વર્ણવે રહેશે રાખો.