એકલા પ્રતિકાર કસરત : એકલા પ્રતિકારક કસરતનો કોઈ અભ્યાસ સામેલ નથી, પરંતુ લેખકો અન્ય અભ્યાસો તરફ દોરી જાય છે જે કહે છે કે તે ઉપયોગી હોઈ શકે છે અને સૂચવે છે કે વધુ સંશોધન જરૂરી છે.