બદામમાં રહેલાં મોનો સેચ્યુરેટેડ ફેટી એસીડ હાર્ટ એટેકનો ભય ૬૦ ટકા જેટલો ઓછો કરી શકવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, જો તમે તેનું રેગ્યુલર સેવન કરો તો.