તમે સ્વપ્ન જર્નલમાં લખવાનું પસંદ કરી શકો છો, ઑડિઓ રેકોર્ડરમાં વાત કરો , માહિતીને કમ્પ્યુટર ફાઇલમાં લખો, અથવા કોઈપણ અન્ય પદ્ધતિ જે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે તમારા નાઇટમેરને ચોક્કસપણે અર્થઘટન કરવા માટે શક્ય તેટલું વધુ વિગતો ઉપલબ્ધ હોવા જરૂરી છે.