મુખ્ય વસ્તુ, અન્ય દિવસો - પાલન કરવા અને નિયંત્રણ પર ભાગો (ભોજન દીઠ પીરસતાં વોલ્યુમ કરતાં વધુ ત્રણ મુઠ્ઠીને ન હોવી જોઈએ) ખાય.