તે મુજબ તેવું ચરબી સાથે લડવાનું જરૂરી છે: દબાવીને કપડાં અને સાંકડી શણનો ઇન્કાર કરવા માટે, યોગ્ય પોષણ સુધી પહોંચવા માટે અને જીવન ચળવળમાં ઉમેરવા માટે જે ચરબીના પુનરાવર્તિત સંચયને ટાળવા માટે મદદ કરશે.