બાળકો પોષણ ધોરણો દૈનિક જોઇ શકાય જોઈએ, અને શરીર શાકભાજી, માંસ, અનાજ અને માછલી વાનગીઓ માંથી કેલરી જરૂરી રકમ દાખલ કરવું જ પડશે, અને મીઠાઈઓ અને પેસ્ટ્રીઝ પર જ પડી નથી.