પરંતુ તે માત્ર હાથ ધરવામાં આવે છે જો દર્દીને હાથ અને પગના સાંધામાં પીડા હોય અને કોઈ તાપમાન ન હોય સૌથી અસરકારક અને સૌથી સહેલો રસ્તો  પીડા રાહત બટાકા એક પેક છે તેને બનાવવા માટે: