ચાલી રહેલ ટાઇપ સ્પોર્ટ્સ ગટને વલોવવું અને વજન તાલીમ, સ્વિમિંગ અથવા સાઇકલિંગ જેવી સ્થિર અથવા સપોર્ટેડ રમત કરતા વધુ અસ્વસ્થતા પેદા કરે છે; તેથી જો તમે દોડવીર ન હો તો પૂર્વ-ભોજનની વિવિધતા વધારે હોઈ શકે છે (છતાં હું તળેલી ચિકન અને ચોખા દ્વારા હૂંફાળું યકૃત વિનોદમાં હજી પણ નહીં.