ડાયાબિટીસ આરોગ્ય માટે પૂર્વગ્રહ વિના ઓછામાં ઓછા દરેક દિવસ 100 ગ્રામ ઓછી ચરબી કુદરતી ચીઝ પરવડી શકે છે.