કસરત એ તણાવ મુક્ત કરવા અને આરામ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગો પૈકી એક છે, અને કોલેજ ફિટનેસ કેન્દ્રો લાક્ષણિક મજબૂતાઇ અને કાર્ડિયો મશીનોની બહાર કામ કરવા માટે ઘણા જુદા જુદા માર્ગો પૂરા પાડે છે.