બધી રમતોની જેમ, જ્યાં સુગમતા આવશ્યક છે, હલનચલનનું સંકલન, જિમ્નેસ્ટિક્સ એ યુવાનો માટે એક રમત છે પણ યુવાન માટે નહીં - ખૂબ યુવાન માટે આ ખાસ કરીને મહિલા જિમ્નેસ્ટિક્સ માટે સાચું છે ફોર્મની સુદૃધ્ધિકરણ 17-19 વર્ષ માટે કન્યાઓમાં છે.