કરવું સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ કદાચ કરવું સૌથી મુશ્કેલ વસ્તુઓ પૈકી એક હશે, અને તે શાંત રહેવાનું છે યાદ રાખો કે તમને પરિસ્થિતિનો અંકુશ મેળવવાની તકો વધારવા માટે તમારી બધી માનસિક સુવિધાઓની જરૂર પડશે, અને જો તમે ઉન્માદની સ્થિતિમાં હોવ તો, તે અસંભવિત છે કે તમે માનસિક સ્પષ્ટતા જાળવી શકશો.