ઉન્નત બોડિબિલ્ડિંગ તાલીમ તકનીકો સ્નાયુ વૃદ્ધિને ઉત્તેજીત કરવા માટે બોડીબિલ્ડિંગ રૂટિનમાં વિવિધતા લાવવા માટે પ્રસંગોપાત ધોરણે લાગુ કરવામાં આવે છે.