તેમાં કસરત, છૂટછાટ, શ્વાસોચ્છવાસની તકનીકો , વાયુમાર્ગની મંજૂરી અને લાગણીશીલ ટેકોનો સમાવેશ થાય છે, જેથી લોકો તેમની સ્થિતિથી વધુ સારી રીતે સામનો કરી શકે.