દરેક વ્યક્તિ  આખો દિવસ કામ કર્યા બાદ આરામની ઉંઘ લેવા માંગે છે જો કોઈ કારણસરસ તમારી ઉંઘ પૂરી નહીં થઈ હોય તો તમે આખો દિવસ થાક અને સુસ્તીનો અનુભવ કરશો.