ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામિનોના શોષણ માટે સ્વસ્થ ચરબીની જરૂર છે અને ઊર્જા માટે અમારા સ્નાયુઓને બળતણ કરવા માટે વપરાય છે.