કાર અકસ્માતને ટાળવા અથવા નોકરી ઇન્ટરવ્યૂ પર સારી રીતે કામ કરવા જેવા પડકારનો સામનો કરવા માટે ટૂંકા ગાળા માટે તે તમને મદદ કરે છે, પરંતુ જો તે અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી ચાલે છે તો તે તમારા હૃદય પર દૂર રાખે છે જો તમારી હાલની જીવનની પરિસ્થિતિ તમારા પર ભાર મૂકી રહી છે, અથવા જો તમે ઉચ્ચ-દબાણની નોકરીમાં છો, તો અંધાધૂંધીની વચ્ચે શાંત રહેવાની રીતો શોધો અને તમારું હૃદય વધુ સારી રીતે સહન કરશે.