સપ્તાહ દરમ્યાન, અમે પ્રવાહી ઇન્ટેક, દિવસ દીઠ 2 લિટર ઓછામાં ઓછા અપ વધારો કરવાની જરૂર છે, તે લીલી ચા અને ખનિજ જળ પસંદગી આપી વધુ સારું છે.