જો કેન્દ્રને તમારા હિપ્સ સાથે દબાવવાનું તમારા પીડાને વધુ ખરાબ થવાનું કારણ બને છે, તો તમારા હિપ્સને વિપરીત બાજુમાં ખસેડવામાં આવી છે.