તેથી, તમારે હંમેશા તમારા કચુંબરમાં ઉમેરવા પહેલાં કેલરી, ચરબી, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને સોડિયમ સામગ્રી માટે ડ્રેસિંગ બોટલ પરનું લેબલ તપાસવું જોઈએ.