હા, તમારા માટે કમળની સ્થિતિ પહેલાં તમારે એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય લાગી શકે છે, પરંતુ તમારે બધા યોગિક પાસાંઓ તરીકે દોડાવવી જોઈએ નહીં.