આ ફળમાં પોટેશિયમ, વિટામિન એ, વિટામિન સી, ફ્લેવોનોઈડ્સ, આયર્ન, એન્ટીઓકિસડન્ટ્સ, ફાઈબર, કોપર, મેંગેનિયમ, નિયાસિન જેવા પોશાક તત્વો પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે.