જે કોલેસ્ટેરોલના સ્તરને ઓછું કરે છે તેથી કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલમાં રાખવા માટે બ્લેક કે ગ્રીન ટીનું સેવન કરી શકો છો.