પોષક, ઉચ્ચ ફાઇબર, હાઇ-પ્રોટીન ખોરાક પસંદ કરવાથી તમને સંપૂર્ણ સમય લાગે છે જેથી તમે વારંવાર ખાવું ન શકો.