તેના બદલે, ખૂબ સારા પોષણ પર અને મોટા પ્રમાણમાં પ્રવાહી (પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ રિપ્લેસમેન્ટ પીણાં જેમ કે નિર્જલીકરણ અટકાવવા માટે, ગેટોરેડ) પીવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.