જે સ્નાયુઓમાં તણાવને ઓછા કરવામાં મદદ કરે છે જેના માટે પેપર નેપકિનને સફરજનના વિનેગરમાં પલાળીને ગરદન પર થોડાક કલાક લગાવી રાખો.