જો તમે વજન ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો, તો તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે કાચી goitrogens (પાલકની ભાજી, કાલે, કોબી, વગેરે જેવા ક્રુસિફેર શાકભાજી, કે જે તમારી થાઇરોઇડને ધીમું કરી શકે છે.