વધુમાં, નવા નિશાળીયા માટે પ્રાણાયામ આમ, normaliziruya તેમના કામ વિવિધ સ્નાયુ શ્વાસ પ્રક્રિયા સાથે સંકળાયેલા જૂથો વિકસાવે નર્વસ સિસ્ટમ મજબૂત, તમે વધુ રિલેક્સ્ડ બનાવે છે, આંતરિક અંગો એક સૌમ્ય માલિશ પૂરી પાડે છે.