યોગ્ય રીતે ખાય કરવાનો પ્રયાસ, તમે બધા જરૂરી ટ્રેસ તત્વો કે માત્ર નખ, પણ સમગ્ર સમગ્ર શરીરમાં જરૂરી છે પ્રાપ્ત.