તમે કેટલાક કારણોસર કે nedobiraete લાગે, તો પ્રોટીન: ચિકન ચઢી નથી, ચીઝ થાકેલા છે, ભોજન એક પ્રોટીન શેક પર પ્રોટીન ઉત્પાદન દ્વારા બદલી શકાય છે.