જો તમને શંકા છે કે MSG એ તમારા માટે માથાનો દુખાવો અથવા આધાશીશી ટ્રિગર છે , તો તે કદાચ તમારી શ્રેષ્ઠ બીઇટી છે, વિજ્ઞાન શું કહે છે તે ધ્યાનમાં લીધા વગર, તમારા અનન્ય આધાશીશી અથવા માથાનો દુખાવો ચાલુ કરવા માટે તમારા વ્યક્તિગત આહારને ટેલર કરવાનું એક સારું ઉદાહરણ છે.