જો તમે બાહ્ય રીતે શરીરને વિવિધ ક્રિયાઓથી શુદ્ધ કરી દો તો સ્વાભાવિક રીતે ધ્યાનસ્થ અવસ્થા સુધી તમારા માટે પહોંચવું વધુ સરળ બને.