બ્રેડ પસંદ કરતી વખતે, હંમેશા ઘટક યાદી જોવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે જો પ્રથમ ઘટક "સંપૂર્ણ" કહે તો તમે આખું અનાજ ઓળખી શકો છો.