પણ, નિષ્ણાતો વિટામિનો અને ખનિજો છે, કે જે જેમ કે કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, વિટામીન એ, સી, બી 6 અને ડી 3 તરીકે તત્વો સમાવેશ થાય છે સંકિર્ણમાં લેતી સલાહ આપે છે.