આપણા શાસ્ત્રોમાં પણ ઋષિમુનીઓ  વ્હેલી સવારે આશ્રમથી દુર જયાં નિરવશાંતિ-પાણી- વૃક્ષો-પક્ષીઓનો કલરવ હોય ત્યાં જ ધ્યાન લગાવીને બેસી જતાં, આપણે રાત્રે સુઈ જઈને જયારે ઉંઘ ઉડે ત્યારે જ ખબર પડે કે આપણે આટલી કલાક ઊંઘ કરી,આ સમયનું સ્વપ્ના વિચારોની બહુ થોડી વાત જ યાદ રહે છે.