ખોરાકમાં શરીરમાં દાખલ થયેલા વિટામિન્સ નબળી રીતે પચાવી શકાય છે, તેથી, સંતુલિત અને સમતોલિત આહાર સાથે, વાળની ​​સ્થિતિ ખૂબ જ નિરાશાજનક છે.