વજન ઘટાડવાનું હોમ ખોરાક સારું છે કારણ કે તેને સરળ ઉત્પાદનોની જરૂર છે, જે લગભગ દરેક જણ છે જો નિયત ભાગ દૈનિક દરે રાખવામાં આવે તો, વધારાનું વજન નોંધપાત્ર ઘટાડો થશે.