તપાસો કે તમારી કોષ્ટકની ઉંચાઇ તમારા એલ્બો જેટલી જ સ્તરે છે જો, જ્યારે તમે તમારા વર્કસ્ટેશન પર બેસતા હોવ ત્યારે, તમે તમારા કોણીને લગભગ 90-ડિગ્રીના ખૂણા પર સીધી કાંડા સાથે રાખી શકો છો, તમારી પાસે યોગ્ય ડેસ્કની ઉંચાઈ છે