સંશોધન માટે અનુસંધાન ટીમે ઉંદરોની તપાસ કરી અને શોધી કાઢ્યું કે સવારે કસરત કરવાથી ઉંદરોના શરીરના સ્નાયુઓમાં મેટાબોલિક પ્રતિક્રિયા વધે છે, જ્યારે પછી દિવસ દરમિયાન વ્યાયામ કરવાથી વિસ્તૃત સમય માટે ઉર્જા ખર્ચમાં વધારો થાય છે.