ઘણા ડાયેટરો એટકિન્સ અથવા લોકપ્રિય દક્ષિણ બીચ આહાર જેવા હાઇ-પ્રોટીન આહાર પર સફળતાપૂર્વક વજન ગુમાવે છે, તેઓ હંમેશા દરેક માટે કામ કરતા નથી.