જો કસરત કરવા માટે તમારા માટે મુશ્કેલ છે, તો ફક્ત તમારા પગને નીચે અનેક બાર પર મૂકો, પરંતુ કોઈ પણ કિસ્સામાં, પ્રભાવની ગુણવત્તા ઘટાડીને "સરળ" ન કરો.