મુસાફરીમાં સામેલ તનાવકોની ભરપાઇ કરવા માટે ઊંડા શ્વાસ લેવાની તકનીકો, યોગ ઊભુ, ધ્યાન અને સ્નાયુની છૂટછાટ જેવી છૂટછાટની કસરતનો ઉપયોગ કરવો તે પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે.