તકેદારી : હાઇ બી. પી. , હૃદયરોગ, નસોનું સાંકડું થવું, મૂત્રપિંડના રોગો, રક્તની અશુદ્ધિઓ, દૃષ્ટિની નબળાઈ ધરાવતા દર્દીઓએ આ આસન કરવું હિતાવહ નથી.