તમારે તમારાં ખાદ્ય પદાર્થોમાં લસણ, મરી, આદુ અને હળદર ઉમેરવા જોઈએ, જેનાથી શક્તિ મળે છે અને તમારી પાચન વ્યવસ્થામાં મદદ મળે છે.