સીઝન દરમિયાન અને દરમિયાન વર્કઆઉટ્સ વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત એ છે કે, તમે સિઝન દરમિયાન રગ્બી રમી રહ્યાં છો, જેનો અર્થ છે કે તમારા સાંધા (ખભા, ઘૂંટણ, પગની ઘૂંટીઓ, હિપ્સ) ગંભીર હરાવીને લેશે, અને તમે ઇચ્છતા નથી પ્રેક્ટિસ અને મેચો વચ્ચે તમારા વર્કઆઉટ્સ સાથે સંયોજન કરવું.