આ અમે આપને આ લેખમાં મહિલાઓ માટે 10 એવા ફૂડની જાણકારી આપીશું જે તેમની આર્ટરી એટલે કે ધમનીઓને ચોક થવાથી બચાવશે અને તેમા લોહીનો પ્રવાહ યોગ્ય રીતે થશે. આ પ્રક્રિયાને પ્લોક બિલ્ડઅપ કરવું કહેવાય છે.