ઉપરાંત, યાદ રાખો કે તમારી પાસે અન્ય સ્થિતિઓ, જેમ કે હાર્ટ બિમારી અથવા ડાયાબિટીસ, તમારા માટે યોગ્ય છે તે પ્રકારો અને કસરતની સંખ્યાને અસર કરી શકે છે.