ડાયટમાં તમે ફાયબર ફૂડનું પ્રમાણ વધારશો તો મેટાબોલિઝમ રેટ વ્યવસ્થિત થશે સાથે જલ્દી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળશે.