જો તમારા કાર્યમાં લાંબા સમય સુધી ઘૂંટણિયેલું પ્રવૃત્તિ જેવી પ્રવૃત્તિનો સમાવેશ થાય છે, તો રક્ષણાત્મક કુશનનો ઉપયોગ કરો.