– નિષ્ણાંતો અનુસાર એક દિવસમાં બે ગ્લાસથી વધારે શેરડીનો રસ ન પીવો જોઇએ, કારણકે એક સ્વસ્થ વ્યક્તિને બે ગ્લાસ શેરડીના રસની જરૂરત હોય છે.