તમારા ધ્યેયને હાંસલ કરવા માટે, આદર્શ પરિમાણો સાથે સંપર્ક કરવા, વજન ગુમાવવા માટે અથવા તેનાથી વિપરીત, સ્નાયુ સમૂહનું નિર્માણ કરવા માટે પાવર લોડ્સને મદદ કરવામાં આવશે.