ફક્ત તમારી દાંત બે વાર એક દિવસ ફ્લોરિન ધરાવતા ટૂથપેસ્ટ બે મિનિટ માટે ઓછામાં ઓછી એક વાર અનિવાર્યપણે ફ્લોસ માં બ્રશ, અને તમારે, અને હજુ પણ ભૂલશો નહિં, નિયમિત cleanings અને ઇન્સ્પેક્શન માટે દંત ચિકિત્સક મુલાકાત માટે ખાતરી કરો કે તમે હંમેશા તંદુરસ્ત દાંત હોય છે.