વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે જે લોકો આ ઉત્પાદનોની અવગણના કરે છે તેના કરતાં 60 ટકા જેટલો ફાઇબર કોલેસ્ટરોલ ઓછો ખોરાક લે છે;