ઉપરાંત, કેટલાક Pilates કસરતો તમારા પગને હવા અથવા ધડથી ઊંધે છે, અને છૂટક કપડા ઉપર સવારી કરી શકાય છે અથવા ખુલ્લી થઈ શકે છે.