જો કે, કેટલાક પ્રશિક્ષકો અને સંગઠનો હવે વિશિષ્ટ પ્રોગ્રામ્સ ઓફર કરી રહ્યા છે જે વૃદ્ધ વ્યકિતઓ માટે વધુ સ્વતંત્રતા, વધુ કાર્યાત્મક ગતિશીલતા અને દૈનિક જીવન માટે વધુ સ્વાસ્થ્ય અને સ્થિરતા ઇચ્છે છે.