જિમમાંથી નિકળ્યા પછી શું તમે કોઇ કારણ વિના ખુશી અનુભવી છે? આ એ વાતનો સંકેત છે કે તમે સારો વર્કઆઉટ કર્યો છે. તેનાથી એંડ્રોફિનનું ઉત્સર્જન થાય છે જેના લીધે તમે પ્રસન્નતા અનુભવવો છે.