જે લોકોમાં આયર્નની ઉણપ હોય તેમણે ખાસ ગ્રીન ટી ટાળવી જોઈએ કારણ કે ગ્રીન ટીને કારણે ખોરાકમાંથી આર્યનનું શોષણ કરવાની તાકાત ઘટી જાય છે.