આ કારણે જ બ્રોકોલી બાળકો, યુવાનો અને વૃદ્ધો એમ ત્રણેય જનરેશન માટે લાભદાયી સાબિત થાય છે, કારણ કે તેમાં રહેલાં બીટા કેરાટીન તત્ત્વો આંખની દ્રષ્ટિને મજબૂત બનાવે છે, તેમજ આંખને મોતિયો અને મસ્ક્યુલર ડિજનરેશન જેવી તકલીફોથી દૂર રાખે છે.