આપણા આધુનિક જીવનની રીત: કસરતની અભાવ, કમ્પ્યુટર પર લાંબા સમય સુધી રોકવું અને નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિની અછત, અને જો તમે હંમેશાં સંતુલિત આહાર ન ઉમેરતા હોવ તો, તે આશ્ચર્યજનક નથી કે શરીરના આવા નાજુક ભાગ તરીકે ગરદન પ્રથમ પૈકીનું એક છે.