કસરતની કોઈ ખાસ જાદુ નથી, પરંતુ કેટલાક કારણોથી તે વ્યાયામ માટે ઉપલબ્ધ ઊર્જા , સ્નાયુમાં થાકનું કારણો , અને કસરત દરમિયાન ઈજાના જોખમને લઈ શકે છે.