અભ્યાસ સહભાગીઓ જે સૂવાના પહેલાં બે કિવિ એક કલાક ખાય ત્રીસ-પાંચ ટકા લોકો માટે છે જેઓ કિવિ ખાતા નથી કરતા ઝડપી આવરી લે છે.