જ્યારે તમે ઝડપી ગતિથી ચાલી રહ્યા હો ત્યારે તમારા અગ્રણી પગને ધ્યાનમાં લો તે જમીનને અસર કરવા પહેલા દબાણ કરે છે અને અન્ય લેગના ચળવળને આગળ વધારવામાં સહાય કરે છે.