રિલેક્સેશન અને કલ્પના પધ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો: આત્મવિશ્વાસ અને રિલેક્સ્ડ મનની જાળવણી માટે હળવાશ કસરતો અથવા પોડકાસ્ટનો ઉપયોગ કરો અને તમારી શસ્ત્રક્રિયામાંથી પુન: પ્રાપ્તિ વિશેની કોઈપણ ચિંતાને ઘટાડી દો.