જ્યારે તમારા પ્રકાર અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના જથ્થાને મોનિટર કરવું અગત્યનું છે, તેમ છતાં તેમને પીસીઓએસ માટેના મહત્વના પોષક તત્ત્વો આપે છે તેમનો ડર રાખવાનો કોઈ કારણ નથી.