વળી, વૈજ્ઞાનિકો હવે માને છે કે અમારા વર્તણૂકો જાગૃત હોવાનું સ્લીપ વર્તણૂંક (અને ઊંઘની ગુણવત્તા) અને ઊલટું થી આગાહી કરી શકાય છે.