એટલું જ નહીં, તેઓ કેન્સર વિરોધી પાવરહાઉસીસ તરીકે ઓળખાય છે, પરંતુ તેમનો વપરાશ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર બિમારીના જોખમને ઘટાડવા અને લાંબા આયુષ્યમાં વધારો કરવા સાથે સંકળાયેલા છે.