મેલાટોનિનનો ઉપયોગ ઘણા લોકો દ્વારા સ્લીપ સહાય તરીકે સુરક્ષિત રીતે કરવામાં આવે છે, અને વિવિધ ઊંઘની વિક્ષેપની સારવારમાં તે એક સ્થાપિત ભૂમિકા ભજવે છે.