વિજ્ઞાનીઓ નિયમો કેટલાક જોવા મળે છે, અને જો તેઓ પાલન કરવું, વૉકિંગ તમે સારા કરશે. . આજે માણસ પર, સરેરાશ 1.5 હજાર એક દિવસ માટે પસાર - 2.5 હજાર પગલાંઓ .