૧૭. લાંબુ આયુષ્ય- નિયમિત વ્યાયામથી તમારા જીવનના બીજા ઘણા વર્ષો વધી જતા હોય છે અને (ચિરાયુ) લાંબા આયુષ્યનું સપનું હકીક્ત થઈ જાય છે.