કવાયત વચ્ચે આરામ વિના દરેક કવાયત બેક-ટુ-બેક કરો ખાતરી કરો કે તમારી પાસે મજબૂત લોગ અને વિવિધ કદ અને વજનની ઘણી ખડકો છે.