વસંત પાણી અથવા ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સારી પાણી સાથે, શેકેલા કુકીચા ટ્વિગ ચા, સ્ટેમ ટી, શેકેલા બ્રાઉન ચોખા ટી, શેકેલા જવ ચા અને ડેંડિલિઅન રુટ ટીને મૅક્રોબાયોટિક આહારમાં ભલામણ કરવામાં આવે છે.