તમારા ચહેરા માટે નકારાત્મક લાગણીઓના સમગ્ર સ્પેક્ટ્રમને વ્યક્ત કરવા માટે, સમયની અંદરની સમસ્યાઓથી આંતરિક સમસ્યાઓથી કેવી રીતે સ્વિચ કરવું તે શીખો.