વજનમાં ઘટાડા માટે ડાયેટરી સલાડ બદલાઈ શકે છે, ફળો અને શાકભાજીને મિશ્રિત કરવા માટે એકમાત્ર વસ્તુ સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધિત છે પણ ખાંડ, મીઠું, મધનો ઉપયોગ ન કરો.