તેને વ્યાયામ કરવું સરળ બનાવો - તમારા પલંગની બાજુમાં તમારા કપડા મૂકો, સુલભ હોય તેવી પ્રવૃત્તિઓ પસંદ કરો અને ખૂબ તૈયારી અથવા સાધનોની જરૂર ના હોય, ઘરે જતા અથવા કામ કરવા માટે જેવો જિમમાં જોડાઓ પોતાને ખસેડવાનું શક્ય તેટલું અવરોધો દૂર કરો.