કસરત કરતી વખતે મર્યાદિત અવધિ માટે વજનદાર અથવા ભારિત જૂતાનો ઉપયોગ કરીને તંદુરસ્ત યુવાન વ્યક્તિ માટે જોખમ નાના હોઈ શકે છે.