કુલ કેલરી ખોરાક લેન્ટની માટે દૈનિક મેનુ અપ કરો, સામાન્ય દિવસોમાં દ્વારા ખાવામાં ખોરાક ઊર્જા કિંમત સરખામણીમાં બદલી ન જોઈએ.