綾 કફને દુર કરવા માટે ગાજર, ટમેટા, પાલક, તાંજળીયો, આદુ, કોથમીરને ધાણા પાવડર મિક્સરમાં કાઢી અને પછી તેને થોડા ઓછા ગરમ પાણી સાથે એક ગ્લાસ પીવો.