રોટ્સ્સ્ટીન કહે છે કે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ ધરાવતા લોકોમાં કરોડરજ્જુ (ફોરવર્ડ બેન્ડિંગ) નો સામનો કરવો જોઇએ - ખાસ કરીને જ્યારે તે બોલ અને ટૂંકા સ્પાઇન જેવા રોલિંગની જેમ લોડ થાય છે (જ્યાં બેક-વીંટી સ્પાઇન સાથેના શરીરના વજનને વટાવી દેવામાં આવે છે).