મીઠાના ભારને ટાળવા માટે, સમય પહેલાં ઓનલાઇન મેનુઓને તપાસો અને ઉપલબ્ધ સૌથી ઓછો સોડિયમ વિકલ્પો પસંદ કરો એક સામાન્ય નિયમ તરીકે, ચિપ્સ અને ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ જેવા વધારાના ખારા સ્વાદને દૂર કરો.