કોઈ પણ પ્રવૃત્તિમાં જ્યારે કાંડાઓને આકુંચન કરવાની જરૂર હોય ત્યારે તમારે તમારા હાથ આરામ કરવા માટે વારંવાર વિરામ લેવી જોઈએ.