કેલરીને બર્ન કરવા માટે તમારે નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ભાગ લેવો જોઈએ સંધિવા ધરાવતા લોકોમાં તે એક સામાન્ય ગેરસમજ છે કે તેઓ તેમના વજનને પ્રભાવિત કરવા માટે પૂરતું ન કરી શકે.