અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જે લોકો ખૂબ ઊંચી તીવ્રતા પર વ્યાયામ કરે છે તેઓ વધુ ઇજાઓ કરે છે અને બહાર નીકળવાની શક્યતા વધુ હોય છે.