ઉપર જણાવ્યું તેમ વ્યાયામ એ ટેમ્પરરી સોલ્યુશન ભલે લાગતું હોય પણ એક અભ્યાસ પ્રમાણે જો તમે તેને પારંપરિક દવાઓ તેમજ કોગ્નીટીવ બીહેવિયરલ થેરાપી સાથે ચાલુ રાખો તો તેમના ડીપ્રેશનમાં ઘણો સુધારો જોવા મળશે.