તો દોસ્તો આજ કાલ  ના  જમાના માં હેલ્થ ને  લગતા ઘણી બીમારી ઑ થવા લાગી છે  તે બીમારી ભયંકર કે  નાજુક હોય સકે, પણ બીમારી તો આવેજ છે  તે આવવાનું કારણ તે છે કે, અત્યાર નું બહાર નું  ખાવાનું, પ્રદૂષણ,અને ઘણા  પતિબળો, તો હું એકજ વાત કાવ છું કે અત્યાર ના જમાના માં  બહાર નું ખાવાનું ઓછુ કરી દેવું જોઇયે, તેથી આપડી હેલ્થ ને લગલી સમસ્યા ઘણી ઓછી થઈ જાય,આપડે  વધુ માં વધુ   ઘર નો ખોરાક ખાવો જોઇયે, તો દોસ્તો આતિયાર રે તો મોટામાં મોટી સમસ્યા હોય તો તે  હેલ્થ ની છે તેમાં પણ હાર્ટ એટેક, તો દોસ્તો આ માહિતી માં જનવીશ કે તમે  ઘરે એકલા  હોય તો હાર્ટ એટેક આવે તો તરત કયા ઉપાયો નો અમલ કરો કે જેથી નુકશાન  ઓછું થાઈ ચાલો જાણીએ