તમારા લાલ લોહીના કોશિકાઓના ઓક્સિજનની ક્ષમતા વધારવામાં મદદ કરવા માટે લોખંડથી સમૃદ્ધ ખોરાક અથવા લોહ પૂરવણીઓ લેવાથી તમે તમારા સમય દરમિયાન ફેટિંગના આ કારણને ટાળી શકો છો.