- અંતે સૌથી મહત્ત્વની વાત. ચહેરા અને ત્વચાને સ્વસ્થ, તાજગીસભર રાખવા માટે યોગ્ય આહાર લેવો પણ અત્યંત જરૂરી છે. દિવાળીના દિવસોમાં મિઠાઈઓ અને તળેલા નાસ્તા વધારે પડતા ખવાતા હોય છે. તેના પર થોડો કાબૂ રાખો અને તેની સાથે તાજાં ફળો, સલાડ, ફ્રૂટ જ્યૂસ, દૂધ વગેરે પણ લેવાનું રાખશો તો સ્વાસ્થ્ય અને સૌંદર્ય બન્ને ખીલી ઉઠશે.