તમારી સહનશક્તિની ચકાસણી કરવા માટે ત્યા બે પરીક્ષાઓ છે, એક push upsની પરીક્ષા અને બીજી sit upsની પરીક્ષા. તમે જુઓ કે વચ્ચે આરામ લીધા વીના ચોક્કસ push ups અને sit ups એક મિનિટમાં કેટલા કરી શકો છો