આ વિષયની ચર્ચા કરતી વખતે, ડોકટરોનું અભિપ્રાય છે કે તેઓ શરીરને કોઈ ચોક્કસ હાનિ આપી શકતા નથી, પરંતુ જો આપના કરિયાણાની દુકાનોના છાજલીઓ ભરવામાં આવે તો તે યોગર્ટનો ઉપયોગ કરો છો તો તેનો ઉપયોગ કરવાથી થોડો ફાયદો થશે.