સ્ક્રેચિંગની ટેવો તોડવા માટે મુશ્કેલ છે, પરંતુ જો તમે ખરેખર તમારા રગ્સને સાચવવા માંગો છો તો આ પ્રવૃત્તિને કાબુમાં લેવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.