સામાજિક ઉપાડ સ્વસ્થ નથી તેને બદલે, દરરોજ કામ કરવા, સ્કૂલ કે કોઈ અન્ય પ્રવૃતિમાં જવા માટે તમારા સગાંને પ્રોત્સાહિત કરો.