જે ખાંડને તમે રાત દિવસ ચા માં, ખીરમાં, હલવામાં અને કોઈ ને કોઈ રીતે ખાતા રહો છો, તે ખાંડ લીવરને સૌથી વધુ નુકશાન પહોચાડે છે.