વધારાની એન્ટીઑકિસડન્ટ બુસ્ટ માટે , અદલાબદલી કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ હૃદયના અડધા કપ ઉમેરો (ફ્રોઝન અથવા કેનમાં) થી ઓરઝો.