આ તમને પ્રકાશની તીવ્રતાથી મધ્યમ તીવ્રતાના સામાન્ય વૉકિંગને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે હ્રદયરોગની તંદુરસ્તીને નિર્માણ કરે છે અને આરોગ્યના જોખમોને ઘટાડવામાં વધુ ફાયદા લાવે છે.