મુસાફરી કરતી વખતે અથવા વેકેશન પર એક મહાન વર્કઆઉટમાં જવાથી બોજ હોવો જરૂરી નથી ઉપરાંત, મુસાફરી કરતી વખતે કસરત સાથે રહેવાના ફાયદા પણ ઘણા છે.