મોટાભાગના સમયથી, બટાકાને પોતાને બદલે એક ભોજનના ભાગ તરીકે ખાવામાં આવે છે અને તે તમારા બ્લડ ગ્લુકોઝને કેવી રીતે અસર કરશે તે બદલશે.