વાતચીત દરમ્યાન એ વાત સામે આવી કે કેટલાક લોકો ચોખાને ખાવાનું ટાળે છે કેમકે તેનાથી વજન વધી જાય છે. પરંતુ ચોખામાં એવા પોષક તત્વ હોય છે જેનાથી વાળ ખૂબ જ સારા થાય છે. નારિયેળમાં સંતૃપ્ત ચરબી હોય છે જે કે શરીરને વધારે નુકશાન પહોંચાડતી નથી અને સાથે જ વાળને પણ સ્વસ્થ રાખે છે. જો તેને નિયમિત રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન અને ત્યાર પછી પણ વાળમાં લગાવવામાં આવે કે ભોજનને બનાવવામાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો માથાની ત્વચામાં નમી બની રહે છે અને ખોડો વગેરે પણ થતા નથી.