પૂરતી ઊંઘ વિચાર કરો જ્યારે તમે યુવાન છો ત્યારે ઓછી ઊંઘ પર કાર્ય કરવું સહેલું છે જો તમારી પાસે તમારા ઘરમાં નાના બાળકો હોય, તો તમારી પાસે પસંદગી પણ નથી.