એ ધોરણે આજના વાતાવરણમાં નિરાંતે જીવો અને થોડીક બાબતોનું ધ્યાન રાખો. દા. ત. સતત થાકેલા રહેતા હોવ અને કશામાં મઝા ન આવતી હય તો કસરત, ઊંઘ, ખોરાક વ્યવસ્થિત ગોઠવી લો.