જો તમે દરરોજ ફણગાવેલા અનાજનું સેવન કરશો તો શરીરના અનેક રોગ દૂર થશે, કારણ કે તેમાં કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયરન, વિટામિન એ અને વિટામિન કે હોય છે.