તે સમયે, જ્યારે તમે સમસ્યા હોય તેવા વિસ્તારોમાં વધારાનું વજન છુટકારો મેળવવા, ફેટી ખોરાક અને કાર્બોહાઇડ્રેડ ખાવાથી ટાળવા પ્રયાસ કરો.