દિવાલ પર તમારી પીઠ સાથે દંભ પ્રેક્ટિસ, જેથી તમે તમારા શરીરના દરેક ભાગ સીધા અપ સ્ટેક્સ તરીકે ગોઠવણી લાગે શકે છે.