સામાન્ય રીતે, વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે પ્રકાશની સાથે બાળકની ઊંઘની આદત હાનિકારક છે - આ રીતે અંધકારનો ભય 3-5 વર્ષની વયના બાળકોમાં જોવા મળે છે.