છેતરપિંડીમાં કોઈ પણ વસ્તુનો સમાવેશ થઈ શકે છે: કોઈ પણ ધ્યાન વિના, ધ્યાન વગર ચૂકવવું, ખરેખર પડકાર ફેંકવાનું નહીં, તકલીફને ભંગ કરતા નથી અથવા તો એક જ ફેરફાર કર્યા વિના દિવસ પછી એક જ વર્કઆઉટ્સનો દિવસ પણ કરો.