જો તમે વજન ગુમાવવાનું નક્કી કરો, પરંતુ તમારી પાસે પેટની સમસ્યાઓ છે - જઠરનો સોજો, અલ્સર અને તેના જેવા, તમારા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ખૂબ ઉકાળેલ, નરમ પોર્રિજ સ્વરૂપમાં નાસ્તા હશે.