તે પણ નોંધવું જોઇએ કે સ્નાયુઓ નોંધપાત્ર બદલે લોખંડની સાથે વ્યાયામશાળામાં કરતા ઝડપી મજબૂત કરવામાં આવશે જો તમે ખાસ સાધનો સાથે પાણી સંલગ્ન.