20. તમને પથારીમાં આરામદાયક લાગે છે અને રાત્રે ઠંડો ન થાવ, પગમાં સૂવાના સમયે 30 મિનિટ પહેલાં સામાન્ય ગરમ પાણીની બોટલ મૂકો.