આ વસ્તુઓ સાથે તમારા ખોરાકને પુરક કરીને, ઉચ્ચ ફાઇબર ખોરાક ઉપરાંત, તમારા લક્ષણોને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.