તે જાણવું જ્યારે આની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવા માટે, વજન ગુમાવે છે અને હૃદયના સ્નાયુના મજબૂત કરવાની એક મોડેલ પસંદ મહત્વનું છે.