જેમાં રોજ સવારે ફાલ્તું વિચાર કરવાને બદલે મનને શાંત રાખવું ખુબ જરૂરી છે. જેમાં તમે મેડીટેશન પણ કરી શકો છો. અથવાતો હેડ ફોન લગાડીને સ્લો મ્યુઝીક કે હલકી હલકી વરસાદ નો અવાજ સાંભળી શકો છો. માત્ર તમારે તમારા મન અને મગજને રિલેક્ષ રાખવાનું છે. જેનાથી તમારો પૂરો દિવસ પણ સારો જાશે.