ઇંડા માટે એલર્જી માટે તે અન્ય પ્રોટીન વિકલ્પ શોધવાનું પસંદ કરી શકે છે, જેમ કે માછલી અથવા ચિકન, તમારા ખોરાકને ઊર્જાના સચોટ સ્રોત તરીકે ઉમેરવા.