ફક્ત ભાગ કદને વળગી રહો, 2 કરતા વધારે ચમચી બટાટા માખણ અથવા બદામનું ounce, જેથી કેલરી અને ચરબીમાં ઓવરબોર્ડ નહી જાઓ.