જો તમને દુઃખદાયક પીડાથી દૂર રહેવાની ઇચ્છા હોય તો, હું સૂચવે છે કે તમે તમારા બાગકામનાં કાર્યો અથવા કોઈપણ વધેલા શારીરિક શ્રમ શરૂ થતા પહેલાં, દરમિયાન અને પછી વધુ પાણીનો ઉપયોગ કરો છો.