તેઓ pantothenic એસિડ અને ફોલેટનો સારો સ્રોત પણ છે અને ફાયટોસ્ટરોલ્સમાં સમૃદ્ધ છે, જે એલડીએલ કોલેસ્ટરોલને ઓછું કરે છે.