ચાબુક - મારની કાર્યવાહીમાં વિક્ષેપ કર્યા વિના, દાણાદાર ખાંડના ત્રીસ ગ્રામ ગ્રામ રેડવાની, લગભગ બે મિનિટ માટે ઝટકવું ચાલુ રાખો, અને પછી રેફ્રિજરેટરમાં પ્રોટીન સાથે કન્ટેનર મૂકો