- બહેનોને કમરમાં મેન્સ્ટ્રુઅલ સાયકલ દરમિયાન ગંભીર દુખાવો રહેતો હોય છે તે આ આસનથી સૂધિંગ અને  રિલેક્સ્ડ લાગે છે.