નિપ્પલમાં પીડા થવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે ઘર્ષણ. નિપ્પલ કપડા સાથે કે પછી બ્રા સાથે ઘસાવાના કારણે પીડા થતી હોય છે. સ્પોર્ટ્સ એક્ટિવિટિ જેવી કે, દોડવું, સર્ફિંગ કે બાસ્કેટ બોલ રમવા દરમિયાન કપડા સાથે નિપ્પલ ઘસાવાના કારણે તેમાં પેઈન થતો હોય છે. એક્સર્સાઈઝ દરમિયાન પણ આમ થતું હોય છે. સર્જિકલ ટેપનો ઉપયોગ કરીને કરીને નિપ્પલ અને કપડાં વચ્ચે થતા ઘર્ષણને રોકી શકાય છે.