બીટ : બીટને સલાડ તરીકે ખાવામાં આવે છે અને તેનું જ્યુસ પણ પીવામાં આવે છે. પરંતુ, રકતની ખામી અને માસિક ધર્મ સંબંધી બીમારીઓ દૂર કરવા માટે બીટને ઉકાળીને ખાવાથી ફાયદો જાય છે.