નિયમિત કસરત અને સક્રિય જીવનશૈલી માટે વધુમાં, તમે પણ માંદગીનું જોખમ ઘટાડી શકે છે, જો તમે સરળ ભલામણો વળગી: ધૂમ્રપાન નથી તંદુરસ્ત વજન જાળવી રાખવા, અને માત્ર તંદુરસ્ત ખોરાક વિવિધ ગ્રહણ કરે છે.