ખરેખર, જો દરેક દિવસ જાતે બિઅર કે દારૂ પીવા માટે પરવાનગી આપવા માટે, એટલે કે, તમારા સામાન્ય ઉપર 500 કેલરી માટે પરવાનગી હોય, તો પછી આ અઠવાડિયે તમે 3500 કેલરી, વધારાની વજન એટલે 400 ગ્રામ માટે એકત્રિત કરી શકે છે.