ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક શીખવાની કર્વ બહાર ખસેડવા અને વિશ્વાસ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત આહાર પ્રેક્ટિશનર બનવા માટે મદદ કરવા માટે, અહીં પ્રથમ સાત વખત લોકો સામાન્ય રીતે બનાવેલ હોય ત્યારે તે લોટ-ફ્રી થતા હોય છે.