વધુમાં, મોટાભાગના બ્લાન્ડર્સ તમને સંપૂર્ણ ફળો અને શાકભાજીનો ઉપયોગ કરવા દે છે તેથી વધુ તંદુરસ્ત, ઓછી કેલરી ખોરાક ખાવવાનું સરળ છે.