વિરોધાભાસી ઊંઘ બે મૂળભૂત સ્થિતિની ઊંઘમાંની એક છે અને ઝડપી આંખની હલનચલન (આરઈએમ) ની હાજરી માટે નોંધપાત્ર છે.