દરેક મહીને મહિલાઓને થતી પરેશાનીમાં થતા દુખાવામાં આંબળા આરામ આપી શકે છે. આંબળા માં રહેલા મિનરલ્સ અને વિટામીન બંને મળીને આ પરેશાનીને દુર કરે છે અને મહિલાઓને થતી અકળામણ માંથી આરામ આપે છે. કહેવામાં આવે તો આ મહિલાઓ માટે ખુબ જ જરૂરી અને મહત્વપૂર્ણ તત્વ છે. જેને દરરોજ આંબળાનું સેવન કરવું જોઈએ. જેનાથી ઘણી બીમારી દુર થઇ જાય છે.