જો તમને પૂરતો સ્થિર લાગતો હોય, તો તમારા પેટના સ્તરે ઘૂંટણને એકસાથે લાવવાનો પ્રયાસ કરો અને ત્યાંથી પગને સીધો સીધો કરો.