યોગ્ય ઊંઘ, પ્રારંભિક વધારો અભાવ અને નાજુક ત્વચા શરત પર સાંજે અસર તાત્કાલિક કિસ્સાઓમાં ઉકેલ સૌથી પ્રતિકૂળ.