તમારા ઘૂંટણની ઓશીકું માટે એક ચોરસ અથવા લંબચોરસ આરામ ઓશીકું ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો તમારા ઘૂંટણ વચ્ચે કોઈ જગ્યા હોવા છતાં થોડો ઠંડું ઊંઘી શકે છે જ્યારે ગરમ ફ્લેશ હિટ મળે છે.