ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે પગની મધ્ય ભાગ સાથે પેડલ દબાવો છો, તો વાછરડાની સ્નાયુઓને વધુ પ્રમાણમાં તાલીમ આપવામાં આવશે.