કેટલાક કસરતો, માવજતનાં વિદ્વાનો અને તંદુરસ્ત ખાનારા ખરેખર ઉત્પાદનોને તેમની વજન નુકશાનની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવવાની જરૂર છે.