જ્યારે સ્નાયુની કઠોરતા ચળવળને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે, ત્યારે વ્યાયામ હાયપરટોનિયાના લોકોને શક્ય તેટલું ચળવળ જાળવી શકે છે અને જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે.