વૈજ્ઞાનિકોનું કહેવું છે કે, જો તમે 6 કલાકથી ઓછી ઊંઘ લો છો તો તેનાથી ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજન હોર્મોનનું સ્તર ઘટે છે અને તમારી સેક્સલાઈફ પર તેની ખરાબ અસર થાય છે.