અનુભવી બોડી બિલ્ડરની તુલનામાં શિખાઉને અલગ ટ્રેનિંગની જરૂરિયાત હોય છે, જો તમે શિખાઉ છો તો સફળ બોડી બિલ્ડર બનવા માટે મૂળભૂત વાતોને સારી રીતે સમજી લો.