આ એક્સરસાઇઝ સિકવન્સની ખાસિયત એ છે કે વધારે પડતા બોડી વેઈટને યુઝ કરીને એને ડિઝાઈન કરવામાં આવી છે, જે ફંક્શનલ કપેસિટી ઈમ્પ્રુવ કરીને તમારી રોજિંદી કામગીરીમાં એનર્જી અને પર્ફોમન્સ ઈમ્પ્રુવ કરે છે.