તમારું કસરતનું રૂટિન એ રીતે સેટ કરો કે તમારા નાસ્તાના સમય પછી ઓછામાં ઓછો અડધો કલાકનો સમય વીતી ગયા પછી જ કસરતનો સમય આવે.