તેઓ આહારમાં, ચેતા overvoltage અભાવ, અમે મનોવૈજ્ઞાનિક અને જાતીય બાકીના, સાઉન્ડ ઊંઘ ભલામણ છે, અને તમે સખત હાજરી ફિઝિશિયન ભલામણો પાલન કરવું જોઈએ.