વધારે હાઇડ્રેડ થવાથી શરીરમાં હાજર ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ, જેવા કે પોટેશિયમ, સોડિયમ અને મેગ્નેશિયમનું સંતુલન બગાડી શકે છે.