Fartlek ડ્રીલ અનૌપચારિક સ્પીડ પ્લે વર્કઆઉટ્સ છે જે શિખાઉ દોડવીરોને સ્પીડ કામની શરૂઆત કરવા માટે એક સરસ રીત છે.