જોકે અપચોના કુદરતી ઉપાયો પર સંશોધન મર્યાદિત છે, વૈકલ્પિક દવાના પ્રેક્ટિશનરો જમ્યા પછી પાચન તંત્રને શાંત કરવા આદુ અથવા તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ ચા પીવા ભલામણ કરી શકે છે.