તમારા પ્રશ્ન પરથી કદાચ તમને પીત્તની અધીકતા હોય એમ લાગે છે, આથી પીત્ત કરનાર આહાર છોડી દેવો કે બને તેટલો ઓછો કરવો. જો રહી શકો તો થોડા દીવસ માત્ર ફળ-શાકભાજી પર રહેવું. ઉપરાંત નીચેના પૈકી જે ઉપાય તમને અનુકુળ હોય તે કરી શકો.