તેઓ વધારો ગરમી ઉત્પાદન વોલ્યુમ, પરિણામી કસરત દરમિયાન લોહીના પ્રવાહમાં માં લિપિડ એસિડ ના પ્રકાશન અને વધુ વપરાશ કારણે શરીર પર જરૂરી અસર પેદા કરે છે.