જોકે આજના સમયે જ્યારે બધા જ લોકો હેલ્ધી ડાયટ પાછળ દોડતા હોય ત્યારે વાંચીને કે સાંભળીને કોઈ નિષ્ણાંતની સલાહ વગર જ પોતાનો ડાયેટ પ્લાન તૈયાર કરવો એક મુર્ખામી છે.