જલદી તમે ભૂખ્યા લાગે તરીકે, ધીમે ધીમે પાણી એક ગ્લાસ પીવા તમારી આંખો બંધ કરો અને એક ઊંડો શ્વાસ લેવા માટે પ્રયાસ કરો.