પરંતુ જો તે હળવા અગવડતા છે જ્યારે તે ગર્ભવતી ના કમર, મુખ્યત્વે સક્રિય જીવનશૈલી અભાવ સંબંધિત ઇજા પહોંચાડે, પછી તે સરળતાથી મદદ કરી શકે.