જ્યારે મીઠું પાણી રહેવાસીઓ ખૂબ જરૂરી ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ સ્ત્રોત છે, જે હૃદયના સરળ કામગીરી માટે જરૂરી છે, ગઢ રક્તવાહિનીઓ, મગજ સ્થિર કામગીરી અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ છૂટકારો મેળવવામાં.