પ્લસ, કારણ કે તેઓ સોડિયમમાં ઊંચી છે, રામેન નૂડલ્સ ખાવાનું ફૂલેલું અને પાણીની જાળવણી તરફ દોરી શકે છે, જે જ્યારે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોય ત્યારે તે મદદ કરતું નથી.