રોજબરોજ જિમમાં પસીનો પાડવા કરતાં થોડું વોર્કિંગ અથવા કાર્ડિયો, હેલ્ધી લાઇફસ્ટાઇલ અને અમુક આસાન એક્સરસાઇઝથી પેટની એ એક્સ્ટ્રા ચરબીના ટાયર જેવા થરોને ઘટાડી શકાય છે.