સંશોધકોને અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો ઉંમરના કારણસર યાદદાસ્તની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે તે લોકોમાં ૩ મહિનાનો યોગ અને મેડિટેશન કોર્ષથી ફાયદો જણાયો છે.