જ્યારે તમને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય-મુક્ત ખોરાકનું પાલન કરવાની જરૂર હોય ત્યારે સુરક્ષિત રીતે ખાવા માટેનો છેલ્લો નિયમ- નિયમ # 5: જ્યારે શંકા હોય ત્યારે ખાવું નથી - અનુસરવા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિયમ છે