તમે ટૂંક સમયમાં તમારા લાગણીઓ નિયંત્રિત કરોકારણ કે તે તમારા આરોગ્ય પર ખરાબ અસર કરી અને સારા સ્વાસ્થ્ય આનંદ બગાડી શકે છે.