જ્યારે અગાઉના કસરત મોટે ભાગે ગ્લુટેસ મેકિસમસને લક્ષ્ય કરે છે, આ ચાલ ગ્લુટેસ મેડીયસ અને મિનિમસની નાના સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવે છે.