સવારે મધના પાણીનો ઉપયોગ કરવો તે વધુ સારું છે, તેથી તેના સ્વાગતનો લાભ વધુમાં વધુ હશે, પરંતુ, સિદ્ધાંત પ્રમાણે, તમે સૂવાનો સમય પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં મધના પાણી અને રાત્રે પી શકો છો.