ભારે ઉઠાવશો નહીં આ મહત્તમ લિફ્ટ (1 આરએમ), અથવા ઓછા-પ્રતિનિધિ, ઉચ્ચ-ભાર શક્તિ કન્ડીશનીંગ માટે પ્રયાસ કરી રહેલી મશીન નથી.