આરામ બનાવી રહ્યા એક વ્યક્તિગત પ્રક્રિયા છે, પરંતુ ત્યાં અમુક સામાન્ય પોઈન્ટ એ છે કે તમે ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ છે.