પુલ-અપ સહાય મશીનનો ઉપયોગ કરીને પ્રારંભ કરો તમારે આ માટે એક જિમમાં જવું પડશે, પરંતુ પુલ અપ માટે જરૂરી તાકાત વિકસાવવાનું શરૂ કરવાની આ એક સારો રીત છે.