પાવર લોડ દરમિયાન - સ્નાયુ સંકોચન-અનિવાર્ય તીવ્ર ટૂંકા શ્વાસ મોં બનાવવા માટે, અને સ્નાયુઓ હળવાશ ધીમે ધીમે અને ઊંડે નાક હવા શ્વાસ.