જેવી ઘટનાઓ શ્રેણીબદ્ધ જાણીએ તમારા શરીર કાળજી લેવા શરૂ કર્યા પછી, તેઓ શારીરિક વ્યાયામના એક સતત આદત વિકસાવે છે.