તે તમારું વજન ઓછું કરવા, કબજિયાતથી છુટકારો મેળવવા, ભૂખ વધારવા અને ડાયાબિટીસને નિયત્રંણમાં લાવવા માટે ઘણું ફાયદાકારક હોય છે.