શરૂ કરવા માટે, તમે કેવી રીતે આ વાતચીત છે કે જે તમારા મન માં યોજાય છે, અવ્યવસ્થિત મન તરીકે, સક્ષમ નથી યોગ્ય રીતે યોગ્ય એકાગ્રતા હાથ ધરવા અને ખ્યાલ તેમને જે વિનાશક પરિણામ તરફ દોરી જાય છે અસમર્થ મ્યૂટ જાણવા જરૂર છે.