વધુમાં, વિટામિન સી સમાવતી ખોરાકની ખોરાકમાં પ્રકાર: ફૂલગોબી, beets,  સોયા દૂધ,  કાચા વટાણા, બ્રેવર્સનો યીસ્ટના, ઘઉં સૂક્ષ્મજીવ, બિયાં સાથેનો દાણો, બદામ, માછલી, સલગમ.