ચાલી રહેલ ચાલી રહેલ દરમિયાન મેઇલ દીઠ વધુ કેલરી બાળી નાખવામાં આવે છે, સંભવિત લીફ્ટના તબક્કાના પ્રયાસને લીધે, જમીન પર બંને પગ ઊભા કરે છે.