હકીકત એ છે કે વજન ઓછું કરવા માટે ઘણો ઓછો સમય રહેલો છે તે ધ્યાનમાં લેતા, સાબિત, અસરકારક માર્ગો કે જે ખોટે રસ્તે દોરશે નહીં તેનામાં વજન ઓછું કરવું જરૂરી છે.