જો તમારું ડૉકટર વિટામિન ડી પૂરક ભલામણ કરતું હોય, તો તે અથવા તેણી તમારા વિટામિન ડી સ્તર પર આધારિત તમારી ડોઝની ગણતરી કરશે, જ્યાં તમે રહો છો, અને વર્ષના સમય-જ્યારે સૂર્યપ્રકાશ ઓછી હોય ત્યારે શિયાળાના મહિનાઓ દરમિયાન તમારે વધુ વિટામિન ડીની જરૂર પડી શકે છે