વધારે ઊંઘવાથી સૌથી વધારે ખતરો ડાયાબીટીસ થવાનો રહે છે કારણ કે શરીરમાં ગ્લૂકોઝનું પ્રમાણ અસંતુલીત થઇ જાય છે.