જો આ વખતે કેવળ શ્વાસ અને શરીર પર થતી સંવેદના અનુભૂર્તિનાં સ્તરે જાણવા લાગીએ છીએ તો ક્રોધની તાકાત ક્ષીણ થવા લાગે છે અને ધીમે ધીમે છુટકારો થવા લાગે છે.