હા, કસરત માટેની ભલામણો જ્યારે પીઠના દુખાવાની સાથે વ્યવહાર કરવામાં આવે ત્યારે જબરજસ્ત લાગે છે જો કે, તમે કસરત કરો છો તે પ્રકારનો ફરક છે અને જ્યારે પીઠનો દુખાવો દૂર કરવા માટે કસરત કરવામાં આવે છે ત્યારે બે મહત્વના ધ્યેય છે: