કોઈપણ લાગણીશીલ રાજ્યની વ્યક્તિના ભૌતિક સુખાકારી પર ચોક્કસ અસર પડે છે અને  માનસિક રોગો  (શરીરની રોગો, જે વ્યક્તિના મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિથી ઉશ્કેરવામાં આવે છે) ન દેખાય તે માટે, વ્યક્તિની લાગણીઓ અને લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવાનું શીખવું જોઈએ.