* શરદી-ઉધરસ અને છીંકો આવતી હોય તો એક નાની ઈલાયચી, એક ટુકડો આદુ, લવિંગ અને પાંચ તુલસીના પાન એકી સાથે પાનની અંદર રાખીને ખાવ.