સંશોધન દર્શાવે છે કે લોકો વિસ્તૃત દિનચર્યાઓને અપનાવવાના પ્રયાસો કરતા સરળ ક્રિયાઓ (જેમ કે વધુ પાણી પીવાનું) લેવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે તંદુરસ્ત મદ્યપાન વધુ સરળતાથી બનાવી શકે છે.