તેનો અર્થ એ કે જ્યારે ઘણા જોખમો છે જે અમે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, જેમ કે પારિવારિક ઇતિહાસ, જનનશાસ્ત્ર અને ઉંમર, અમારા ખોરાક એક વસ્તુ છે જેને અમે નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ આમ કરવાનું હકારાત્મક પરિણામો સાથે સંકળાયેલું છે, શરીર અને મગજ બંને માટે