સૌ પ્રથમ, તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે  ડાયાબિટીસ  ધરાવનાર વ્યક્તિને દિવસમાં એક કે બે વખત ન ખાવા જોઈએ, પરંતુ જરૂરી પાંચ કે છ વખત.