સર્કેડિયન લયની ચેતવણ પ્રણાલીમાં કુદરતી સુસ્તીને લીધે બપોરે ઊંઘમાં વધારો થઈ શકે છે, જે તમારા શરીરની આંતરિક ઘડિયાળ છે.