આ સ્ટડીમાં સામે આવ્યું છે કે જે લોકોએ તેમના ખાવાનું ખાવાનું સમયમાં બદલાવ કર્યો, તે લોકોના મુકાબલામાં બમણું વજન ઓછું કર્યું જે સામાન્ય સમય પર ખાવાનુ ખાઇ રહ્યા હતા.