દેખીતો વ્યાયામ સ્કેલ (આરપીએ) ની રેટિંગ્સ પર ધ્યાન આપવાનું પણ મહત્વનું છે કારણ કે જો તમે શ્વાસ માટે ગેસિંગ કરી રહ્યા હોવ અથવા તમારા મગજનો દર ખૂબ ઊંચો ન હોય અથવા તમને લાગે કે તમે પસાર થઈ શકો છો, તો તમારે તરત જ પાછા જવું જરૂરી છે !