આ દેખીતી રીતે દરેક મનુષ્યની ઉંમરના આધારે આ સરેરાશ જુદું જુદું છે, પરંતુ આશરે તે લગભગ ત્રીજા ભાગ જેટલી ઊંઘ કરે છે.