તે સમજી શકાય છે કારણ કે તે એક ડંખ-માપવાળી ખોરાક છે અને એકવાર તમે પ્રારંભ કરો છો, રોકવું મુશ્કેલ છે એટલા માટે દક્ષિણ બીચ આહાર જેવી આહાર તમને વ્યક્તિગત નટ્સ ગણવા અને બીજને માપવા માટે પૂછે છે.