ઓછું રેજિમેન્ટિક અભિગમ શોધનારા લોકો માટે, દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 12 કલાક (8:00 વાગ્યાથી સાંજે 8:00 વાગ્યા સુધી) ખાવાથી આરોગ્ય માટે પુનઃસ્થાપન બુસ્ટ પૂરું પાડી શકે છે.