મિત્રો, આ ફળ એન્ટી ઓક્સિડન્ટ્સ, પોટેશિયમ, નોન-હેમે આયર્ન અને ડાયેટરી ફાઇબરનો ખુબ સારો સ્ત્રોત છે.