તેની ફ્લિપ બાજુ એ સારા સમાચાર છે: ફક્ત 10 પાઉન્ડ ગુમાવવાથી સાંધાઓમાંથી રાહત મેળવવા માટે 30 થી 50 પાઉન્ડ વધારે ભાર છે.