આ દિવસનું ધ્યાન આ હકીકત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કે માનસિક સ્વાસ્થ્યને સતત સાવચેતી રાખવાની જરૂર છે જો તમે આ સિદ્ધાંતને અનુસરતા નથી, તો તમારે હંમેશા સહન કરવું પડશે, તમારી જાતને વધુ ઘાતક તબક્કામાં ચલાવવા પડશે, સાચી ગંભીર આધ્યાત્મિક બીમારી શોધવાનું જોખમ વિકસાવી શકો છો, જેનો ઉપચાર કરી શકાતો નથી.