તેની સાથે જ ખાવામાં મીઠું ભેળવીને ખાવાથી આપણા હાડકા મજબુત થાય છે અને તે આપણા શરીરમાં થતા કેલ્શિયમની ખામીને પણ પૂરી પડે છે.