હેલ્થ માટે યોગ્ય નિર્ણય લો અને એને વળગી રહો, કારણ કે માત્ર નિર્ણય અને વાતો કરવાથી કંઇ વજન ઘટી જવાનું નથી, શું સમજ્યા?