આનો અર્થ એ છે કે તમારે તમારા સામાન્ય ખોરાકના ભાગરૂપે ખાદ્ય ખાદ્ય સંગ્રહિત કરવી જોઈએ, અને ખોરાકને ફેરવવું જેથી તેમાંથી કોઈ પણ ખરાબ ન થાય અથવા પોષણની સામગ્રી ગુમાવે.