એટલું જ નહીં, તે એક મહાન વર્કઆઉટ છે (તે કોરથી લઈને પગ સુધી બધું કરે છે), પણ તે આનંદદાયક તેમજ અદ્ભૂત ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી છે સારી કેયકમાં રોકાણ કરવું જે સ્થિર અને સરળ છે તે અનુભવને વધુ આનંદપ્રદ બનાવશે.