તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમને તમારા સંતુલનને સુધારવા માટે શરૂ કરવામાં સહાય માટે એક પગની ઉભા અને ટેન્ડમ વૉકિંગ જેવા મૂળભૂત સિલક કસરતો શીખવે છે.