વજન ગુમાવી સમીક્ષાઓ કહે છે કે આવા ખોરાક પાલન ખૂબ સરળ છે, ભૂખ પીડાતા અને આવશ્યક પદાર્થો માટે શરીર મર્યાદિત કરવા જરૂર નથી.