અને તમામ પરિવારના સભ્યો એક સમૃદ્ધ હવા આયનો, જે સારું છે ખાવાથી પહેલાં સવારે શરૂ કરવા માટે, સાથે એક દિવસ પાણી ઓછામાં ઓછા એક લિટર પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.