આ તમારા સ્નાયુઓને વધુ સમાન રીતે ઉપયોગમાં લઈ શકે છે અને સાથે સાથે તે વધુ પડતા ઉપયોગમાં લેવાતા પહેલાં તેમને બ્રેક આપી શકે છે.