હકીકતમાં તે પોષક કાર્બોહાઇડ્રેટસની સંખ્યામાં મોટી સંખ્યામાં છે તેવું આગળ વધવું, અમે કહી શકીએ છીએ કે તેઓ આખો દિવસ માટે શરીરને ઊર્જા સાથે ચાર્જ કરે છે, જેમ કે દ્વેષપૂર્ણ ચરબીની થાપણોનો દેખાવ ઉશ્કેરિત કર્યા વિના.