અનિયમિત જીવનધોરણ ને લીધે ફેલાતા હરસ ના રોગ માં વ્યક્તિએ વધુ સમય એક જ સ્થિતિમાં બેસવુ અને ઉભું ન રહેવું જોઈએ.