આહાર બાંટિંગની ભલામણ આજે લો-કાર્બ આહાર પછીના કોઈપણને પરિચિત હશે, માંસ, શાકભાજી અને ફળો પર ભાર મૂકવો, અને ખાંડ અને સ્ટાર્ચથી દૂર રહેવું .