તમને ગોળીઓ અથવા પ્રવાહીના સ્વરૂપમાં ઊર્જા પૂરવણીઓ મળશે તેમનું મુખ્ય ઘટક કેફીન છે (તે વાસ્તવમાં કામ કરે છે), પરંતુ ઊર્જા પૂરવણીઓમાં બી-જટિલ વિટામિન્સના કેટલાક મિશ્રણોનો સમાવેશ થતો હોય છે, તેમ છતાં તેઓ ખરેખર કંઈપણ ઉમેરતા નથી.