આ પુસ્તક કેલરીની સંખ્યા અને સેવા આપતા કદની મદદથી કોઈપણ ખોરાકની કેલરી ઘનતા શોધવા માટે એક સરળ તકનીક પણ પ્રદાન કરે છે.