મૂળા સમારી તેની ઉપર થોડા પ્રમાણમાં મરી પાઉડર અને મીઠું ભભરાવીને ખાવાથી શરીરમાં લોહીની કમી હોય તો તેમાં પણ ફાયદાકારક સાબિત થઇ શકે છે.