આવું કરવા માટે, વ્યાયામશાળામાં સીધા જ હેન્ડ્સપ્રિંગને જોડે છે, જે ઘણી રીતે જુએ છે જેમ કે કોઈ હાથની પાછળની હેન્ડ્સપ્રિંગ જિમ્નેસ્ટ્સે તેમના હિપ્સને બીમ સાથે હંમેશાં રાખવા જોઈએ.