* તેમાં એંટીઓક્સીડેંટ ગુણોના કારણે આ પાચન તંત્રને મજબૂત બનાવે છે. તે સિવાય તેને ખાવાથી વજન પણ કંટ્રોલમાં રહે છે અને સ્કિન પણ ગ્લોઈંગ થઈ જાય છે. તે સિવાય પ્રેગ્નેંસીમાં તેનું સેવન મહિલાઓ માટે ખૂબ સારું હોય છે.