૭૧ થી વધુ ઉંમરના  લોકો માટે ૭૦ થી વધુ વયના લોકોને લગભગ  ૧૦૦૦ મિલીગ્રામ  દૈનિક  આધાર પર કેલશ્યિમની  આવશ્યક્તા  રહે   છે.