જો તમે સ્ટાર્ચને એકસાથે ટાળવા માંગતા હોવ તો, કેટલાક વિકલ્પો છે, જેમ કે શાકભાજી , ડેરી ઉત્પાદનો, ઇંડા, બદામ, અને બીજ.