બ્રેકફાસ્ટમાં ઇંડા અને અનાજ-ફળનું કોમ્બિનેશન હોય છે. સેન્ડવિચની સાથે કોબીજ, સલાડ અને ઇંડા ખાય છે. નાસ્તામાં મિલ્કશેકના માધ્યમથી 140 ગ્રામ પ્રોટીન લે છે. ઘણી વખત તેની જગ્યાએ ફણગાવેલા કઠોળ પણ લે છે.