તમે સાંજે ટૂંકા ગાળા માટે ધ્યેય પણ સેટ કરી શકો છો અને તેને એવી જગ્યા પર પોસ્ટ કરી શકો છો કે જ્યાં તમે જાતે જ પ્રેરિત રાખવામાં સમયાંતરે જુઓ છો.