ઔષધિઓ અને મસાલાંઃ તમારી પાચનક્રિયાને સરળ બનાવવા તમારે તમારાં શરીરનાં તંત્રને સરળ બનાવે એવા પદાર્થો આપવા જોઈએ, કારણ કે ચોમાસામાં આપણી રોગપ્રતિકારક ક્ષમતામાં ઘટાડો થાય છે.