૭૧ થી વધુ ઉંમરના લોકો માટે ૭૦ થી વધુ વયના લોકોને લગભગ ૧૦૦૦ મિલીગ્રામ દૈનિક આધાર પર કેલશ્યિમની આવશ્યક્તા રહે છે.