બધા સ્વીકારવામાં ખોરાક સંતુલિત હોવી જોઈએ, પ્રાપ્યતા જેમાંથી શરીરમાં ઘણી વસ્તુઓ પર આધાર રાખે છે પર તમામ ખનિજો અને વિટામિન્સ ભેગા કરો.