ફાઉન્ટન સેંટની પરંપરાગત હ્યુમસમાં બે ચમચી 80 કેલરી, 5 ગ્રામ ચરબી, 6 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, 1 ગ્રામ ફાઈબર, 1 ગ્રામ પ્રોટિન અને 125 મિલીગ્રામ સોડિયમ