ગર્દનની સ્ટ્રેચિંગ. . – ઘણીવાર મસલ્સ ટેન્શનને કારણે પણ માથુ દુખે છે ત્યારે હળવાશથી ગરદનની સિંપલ સ્ટ્રેચિંગ કરો.