નટ્સ (ખાસ કરીને બદામ) વિટામિન ઇ, કે જે વાળ વૃદ્ધિ ઉશ્કેરે અને વાળ ગ્રંથીઓ મજબૂત સાથે સંતૃપ્ત થાય છે.