પરંતુ તમે વસ્તુઓને પોતાને જ ન દો કરી શકો છો છેવટે, ખોરાકથી પણ આપણે હંમેશા વિટામિન્સ અને ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સની જરૂરી સંકુલ મેળવી શકતા નથી.