નૃત્ય, ઝડપી વૉકિંગ, સાયકલ ચલાવવું, અને ઉત્સાહી બાગકામ - જે કોઈ પણ હૃદયની ધૂમ્રપાન તરફ દોરી જાય છે-તમે જે કસરત કરવાનું વિતાવે તે સમયનો આનંદ માણવા માટે બધા શ્રેષ્ઠ રીત હોઈ શકે છે.