પહેલેથી જ પ્રથમ સપ્તાહ ચરબી ઘણો લે છે, પરંતુ ધીમે ધીમે, શરીર આ શાસન માટે ટેવાયેલા બની જાય છે, ગતિ ઘટાડો કરશે.