આવા બહારના પડ પર લાર્ડ, ફેટી માંસ, બધા રાંધવામાં માંસ, પેસ્ટ્રીઝ, ફેટી ચીઝ જેવી પ્રોડક્ટ્સમાં માત્ર ખૂબ મર્યાદિત જથ્થામાં ખોરાક સમાવેશ કરી શકાય છે.