સેજ એવા લોકો માટે વિવિધ તંદુરસ્તીની તકો આપે છે જેઓ ટીમ બનાવતા નથી, અને તે એક ઉત્તેજક, ટીમ-આધારિત પ્રોગ્રામના વેપાર-બંધ છે.