કસરતો એક સારી અસર મેળવવા માટે પહેલેથી જ વિકસાવવામાં આવી છે, પરંતુ તેમની અરજી પરિણામો વર્ગો શરૂઆત પછી દોઢ મહિના દ્વારા જોવામાં આવશે.