ખેંચાણ એ કોઈપણ વર્કઆઉટ રુટીનિનનો અગત્યનો ભાગ છે, પરંતુ તે એક ભાગ છે જેમાંથી ઘણા લોકો નિયમિત ધોરણે અવગણો છે.