જો કે આ સમસ્યાનું સમાધાન ત્યારે જ થઈ શકે જ્યારે તમે તમારી હડબડીવાળી જીવનશૈલી પર પૂર્ણવિરામ લગાવીને પોતાને થોડો સમય આપશો.