આઈસ પેક્સનો ઉપયોગ સોજો ઘટાડવા માટે થઈ શકે છે, અને ક્યારેક ક્યારેક તમારી પીડાને ઘટાડવા માટે તમારા ઘૂંટણ પર ટેન્સનો ઉપયોગ થઈ શકે છે જે તમને લાગતું હોય છે.