તેને એક કૌટુંબિક પરંપરા બનાવો - સવારમાં રસોડામાં ભેગા કરો, દિવસની યોજનાઓની ચર્ચા કરો અને ઊર્જા સાથે તમારા શરીરને ચાર્જ કરો.