કસરત અને તેમાં કેલરીની માત્રા કોઈ એકંદર ઘટાડો વિના ખાવામાં ગ્રેપફ્રૂટમાંથી ઉત્પાદનો વજન ગુમાવી મદદ કરશે નહિં.