તંદુરસ્ત નાસ્તોનો અર્થ એ નથી કે તમારે પોતાને સંપૂર્ણપણે નામંજૂર કરવું પડશે તમારી મીઠી દાંતને સંતોષવા માટે, ચરબી રહિત ખીર, ફ્રોઝ્ડ દહીં અથવા ફ્રોઝન ફળો બાર હોય છે.