બિયાં સાથેનો દાણો, ઓટમૅલ, સોજી,  ઘઉંનો છૂંદો, પાણી પર રાંધવામાં આવે છે  અથવા, મલાઈ કાઢી લીધેલું દૂધ પર ઓછું ઉપયોગી છે.