આદર્શરીતે શમન અને ખોરાક માટે (જેમ કે ઓલિવ અને બદામ તરીકે) અન્ય વનસ્પતિ તેલો સાથે સોયા મિશ્રણ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે.