આગામી બે અઠવાડિયા દરમિયાન, તમે તમારા મજબૂતાઇ કસરતમાં કેટલાક પ્રતિકારનો ઉમેરો કરો ત્યારે તમે ગતિ અને સંતુલનની શ્રેણી બનાવવાની ચાલુ રાખીશું.