યોગ્ય ઉષ્ણતામાન કામ સ્નાયુમાં રક્ત પ્રવાહને વધારી દે છે જે પરિણામે સ્નાયુની તીવ્રતામાં ઘટાડો થાય છે, ઇજાના ઓછું જોખમ, સુધારેલ પ્રદર્શન અને ઘટના માટે મનોવૈજ્ઞાનિક તૈયારીમાં ઘટાડો થાય છે.