આ psoas મુખ્ય સ્નાયુ એક દ્વિપક્ષીય છે (જેનો અર્થ છે કે તમે દરેક બાજુ પર એક હોય છે), ઊંડા કોર સ્નાયુ કે ધડ દરેક પગ સાથે જોડાય છે આ સ્નાયુ ચુસ્ત બની શકે છે જ્યારે આપણે ઘણા બધા સમય ડેસ્ક અને કાર પર બેસીએ છીએ, જે ઘણા આધુનિક લોકો કરે છે.