એક અન્ય ઉકેલ એ છે કે બેરઆ વર્કઆઉટ્સ, જેમ કે બેરએમ્પીડ, જે વધુ સારી રીતે ગોળાકાર અભિગમ સાથે રચાયેલ છે, જે માવજતનાં અન્ય ઘટકોને સુધારવાનો લક્ષ્યાંક છે, જેમ કે કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ધીરજ અને સ્નાયુબદ્ધ શક્તિ