જ્યારે તે તમારી પાછળના સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત કરવા માટે આવે છે, (તેમજ કેટલાક વધારાના કેલરી બાળી નાખવામાં આવે છે), તે અભિગમ નો-નો છે ઊઠો અને પીવાના ફુવારો પર નિયમિત જાઓ અથવા તમારા બપોરના કલાકોનો સમય નક્કી કરો, જેમ કે સમય ચાલવો.