આ સંગ્રહીત ચરબી બરાબર છે કે જેને તમે ગુમાવવું છે, અને તે તમારા વૉકિંગ ધીરજને વધારવાનો એક સારો કારણ છે જેથી તમે એક સમયે 30 મિનિટથી વધુ સમય માટે ચાલવા લઈ શકો.