નશીલી કોઈ પણ ચીજ, પછી તે ચા – કોફી કે ફેફિન પદાર્થો હોય કે દારુ – તમાકુ જેવા નુક્સાનકારક વ્યસનો હોય તેનાથી બને તેટલાં દૂર રહેવું જોઈએ.