વધુમાં, સંયુક્ત મજબૂત અને રાખતા શરીરના વજનની આસપાસ સ્નાયુઓને જાળવી રાખવાથી, આ નીચી અસર પ્રવૃત્તિઓ સંધિવાથી સંકળાયેલા ક્રોનિક સંયુક્ત પીડાનાં લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.