ડોમ્બેલ બોક્સ સ્ટેપ-અપ લેગની મજબૂતાઇના નિર્માણ માટે અને કઠોળ વિસ્તારને કાપવા માટે, તેમજ સોલિડ કાર્ડિયો વર્કઆઉટ પૂરું પાડવા માટે એક સારા કસરત છે જો પર્યાપ્ત સેટ પૂર્ણ થાય.