એક સાવચેતી તરીકે તમે ખૂબ ફળ અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ખાય જરૂર છે, શિયાળામાં તે શ્રેષ્ઠ છે વિટામિન ગોળીઓ ખરીદી.