આ એકમાત્ર રસ્તો છે કે તમે અતિશય દુર્બળતા દૂર કરી શકો છો, પરંતુ "ચરબી ન લો" અને ચામડીના  સેલ્યુલાઇટ  અને ફ્લબ્બાનેસ મેળવી શકો છો.