જ્યારે તેમના અભ્યાસમાંના કોઈ પણ પદાર્થો બોડી માસ અથવા વિષય પર કોઈ અસર જોવા મળે છે જે દરરોજ 50 ગ્રામ (લગભગ 6 tbsp) ચિયા સુધી લઈ જાય છે, તેઓ માને છે કે ચિયા બીજ ઊર્જા પ્રોત્સાહન પૂરું પાડે છે, દોડવીરો અને બિન-દોડવીરો માટે એકસરખું.