કારણ કે આચ્છાદન સ્વાયત્ત નર્વસ પ્રણાલી સાથે સંકળાયેલ છે, તમે સભાન પ્રયત્ન દ્વારા તમારા સ્વાયત્ત નર્વસ પ્રણાલીને નિયંત્રિત કરવા સક્ષમ હોઇ શકો છો, ખાસ કરીને કેટલાક પ્રેક્ટિસ સાથે.