ફળો, શાકભાજી, દુર્બળ પ્રોટીન અને જટીલ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ સહિતના એક લિપિડ-નીચી ખોરાકમાં ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડનું પ્રમાણ તપાસમાં રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.