પણ, એક વ્યક્તિ વાળ ગુમાવી જો તેમના શરીર વિટામિન એ તેની ઉણપ ખોરાક ગાજર, માખણ, સમગ્ર દૂધ વળતર અપાય છે ઉણપ અનુભવી રહ્યું છે શરૂ કરી શકો છો.