જેઓ નિયમિત માથાનો દુખાવો પીડાતા, તે દિવસ સાચો સ્થિતિ અવલોકન મહત્વનું છે, સમય બેડ પર જાઓ, અને તાજી હવા વધુ ચાલવા.