એકાગ્રતા રાખવી મુશ્કેલ પડે, શરીર અને મનને બોજો લાગ્યા કરે, ર્સ્ફૂિતનો અભાવ વર્તાય, વધારે ઊંઘ લીધા છતાં આરામ જણાય નહીં, દેખીતાં કારણો વગર શારીરિક રોગ કે રોગનાં ચિહ્નો જણાય તો તમે માનસિક બોજનો ભોગ બન્યા હોવાની શક્યતા વધારે છે.