કારણ કે આ રમત હજી પણ એરોબિક કસરત ગણવામાં આવે છે, તેમ છતાં શક્તિ કામ કબૂલે તત્વો નોંધપાત્ર વધારો સ્નાયુ સામૂહિક કસરત આપશે નહીં.