જો તમારું BMI 30 અથવા તેનાથી વધારે હોય તો આર્થારાઈટીસ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. પરંતુ જો તમે અડધો કિલો વજન પણ ઘટાડશો તો આ રિસ્કમાં ચાર ગણો ઘટાડો થઈ શકે છે.