શિયાળામાં ખાસ કરીને મહત્વનું છે બાળકના શરીર વિટામિન ડી સાથે ફોર્ટિફાઇડ પ્રશ્ન છે, અને આમ વિવિધ અનાજ અથવા ઉકાળેલા તૈયાર કરવા માટે તે ઉપયોગ કરે છે.