તેથી, જો તમે ફાયોટોરોસ્ટલ પૂરવણીઓ અથવા ફાયટોસ્ટોરોલ્સ સાથે પડાયેલા ખોરાક લેવાનું વિચારી રહ્યા હો, પરંતુ લાંબા ગાળાના સલામતી અંગેની માહિતીના અભાવે ચિંતિત હોવ તો, તમે તંદુરસ્ત ખોરાક જેમ કે સ્વસ્થ ખોરાકથી તમારા ફાયોટોસ્કોરોલ્સને પ્રાધાન્ય આપી શકો છો: