તેનો અર્થ એ કે જો તમારી પાસે ઇજા હોય અને તે squats ન કરી શકે, પરંતુ તમારા ઑડિઓ પ્રોગ્રામ વારંવાર તમને squats કરવા માટે પૂછે છે, તો તમે તમારી પોતાની વર્કઆઉટ બદલવાનો હવાલો છો.