ઈન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ ઓબેસિટીના રીપોર્ટ મુજબ જો તમે તમારા રોજિંદા ફૂડમાં ફેટ-ફ્રી દહીંનો ઉપયોગ કરશો તો તે વધારાની ચરબી દૂર કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થશે.