કેટલાક ડાયેટરો માટે, તેનો અર્થ એ છે કે તેઓ સમગ્ર દિવસમાં ઓછા કેલરીનો ઉપયોગ કરે છે અને વજનમાં વધુ ઝડપથી ગુમાવી બેસે છે.