તે યાદ રાખવું જોઇએ કે વધુ તીવ્ર અને લાંબા સમય સુધી સંકોચન છે, ધીમી અને ઊંડાણમાં ઇન્હેલેશન અને સફરજન હોવું જોઈએ.