ઉદાહરણ તરીકે, એક વ્યક્તિ જે નીચું આત્મસન્માન પીડાય પોતાને, તમારા ક્ષમતાઓ અથવા દેખાવ વિશે નકારાત્મક વિચારો થઇ શકે છે.