પ્રવૃત્તિ કુદરતી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ તરીકે કામ કરે છે, કારણ કે પ્રક્રિયામાં, એન્ડોર્ફિન શરીરમાં ઉત્પન્ન થાય છે જે મગજમાં રીસેપ્ટરો પર કામ કરે છે અને હકારાત્મક સંવેદનાનું કારણ બને છે.