પનીરનું પ્રોટીન દ્રવ્ય સ્નાયુ પ્રોટીન પ્રવેશ પૂરો પાડે છે અને તમે ઊર્જા કસરત દરમિયાન ખર્ચ પુન: સંગ્રહ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.