ભોજનના 15-30 મિનિટ પહેલાં તમારે એક ગ્લાસ પાણી પીવું પડે છે, અને દિવસ દરમિયાન પણ પીવું પડે છે - કુલ પાણીમાં બે લિટર કરતાં ઓછું નથી.