પ્રોટીન કાર્બોહાઈડ્રેટ કેલરી સામગ્રી લગભગ સમાન છે, પરંતુ નકારાત્મક અસર તેમની સંખ્યા નથી, કેલરી સદ્ગુણ દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.