એટલે જો તમે પાછો મેળવી લીધો છે, તો તે સૂચવે છે કે તમારી આહાર તમને તમારા જીવનની જરૂરિયાત કરતાં વધુ ઊર્જા આપે છે, અને તે આ કારણે છે કે શરીર તેને ચરબી થાપણોના રૂપમાં સંગ્રહવા લાગી.