પ્રેગનેંસી દરમિયાન યોગ્ય શ્વાસોશ્વાસ ખૂબ જરૂરી છે. તેની પાછળનું એ છે કે બાળકના પૂર્ણ વિકાસ માટે અને શરીરના સુચારુ કાર્ય માટે ઓક્સિજનની પર્યાપ્ત આપૂર્તિ ખૂબ જરૂરી છે. ઓક્સિજનની પર્યાપ્ત આપૂર્તિથી બાળકનો વિકાસ ઝડપથી થાય છે અને ભ્રૂણને જરૂરી પોષણ મળે છે. એટલા માટે શ્વાસોશ્વાસ ટેક્નોલોજીને યોગ્ય અને સુધારવી ખૂબ જ જરૂરી છે. શરીરમાં ઓક્સિજનની પૂર્ણ સપ્લાઇ માટે અમે તમને જણાવી દઇએ કે કેટલીક સાધારણ શ્વાસોશ્વાસની એક્સરસાઇઝેઝ.