ચફમાંથી ઘઉંને અલગ કરવામાં મદદ કરવા માટે, બોલવા માટે, ચાલો આપણે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ કે પીઠનો દુખાવો અટકાવવાનો પ્રયત્ન કરતી વખતે શું કરવું નહીં.