લેટસ પાંદડા કેલ્શિયમ, મજબૂત હાડપિંજરની સિસ્ટમ રચવા માટે મદદ કરે છે, અને પ્રોટીન સ્નાયુબદ્ધ સિસ્ટમ માટે ઉત્તમ મકાન સામગ્રી છે.