કુલ બેઠક સમયે ટ્રેકિંગ સાથે જોડાવું અને તેમની પ્રવૃત્તિ વિશ્લેષણમાં તમને સલાહ આપી કે તમે બધા દિવસ ઘણો સમયથી બેઠા છો, તે તમને ઓછી બેસવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે.