તમારા ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકના લાભો અને પરિણામો વિશે અને તમારા માટે શું યોગ્ય છે તે નક્કી કરો.