ક્રોસ-ટ્રેનિંગ એ તમારી તાલીમનો ભાગ છે, જેમ કે બાઇકિંગ, સ્વિમિંગ, યોગ, તાકાત-તાલીમ વગેરે ચલાવવા સિવાય કોઈ પણ પ્રવૃત્તિ છે.