તાલીમનાં પરિણામોને ફિક્સ કરીને, તમે તમારી પ્રગતિને સરળતાથી ટ્રેક કરી શકો છો, જરૂરી વર્કલોડની ગણતરી કરી શકો છો અને તમારા શરીર પર અસરકારક રીતે કામ કરવાનું ચાલુ રાખી શકો છો.