વધેલી કેલરી સામગ્રી હોવા છતાં, તે ખૂબ જ સારી રીતે શોષણ કરે છે અને શરીરને સ્નાયુ પેશીઓ બનાવવા (આ પ્રોટીનની ઉચ્ચ પાચનશક્તિને કારણે પ્રાપ્ત થાય છે) બનાવવામાં મદદ કરે છે.