લેખકો પોતાના અગાઉના સંશોધનનો ઉલ્લેખ કરે છે જેમાં દરરોજ જેટલા ચીઆનો દરરોજ ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે - 50 ગ્રામ (આશરે 6 ચમચી) પાણીમાં ભરેલા આખા બીજ તરીકે - પ્લાસિબોની તુલનામાં લોહીના એલા સ્તરનું પ્રમાણ.