સંશોધનમાં "એચપી બ્રેકફાસ્ટ્સ સાથે સુધારેલ ગ્લાયકેમિક કંટ્રોલ" સંતોષવાથી, વધુ પડતા ખાવાથી, અને વજનમાં વધારો અને ચરબીનું નુકશાન સાથે સીધા જ જોડાયેલું છે.