થેરાબેન્ડ પ્રતિકાર લૂપ્સ અને બેન્ડ્સ સરળ કસરત સાધનની જેમ દેખાય છે, પરંતુ ગંભીર ઇજાથી ટાળવા માટે તેમને યોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાની જરૂર છે.