શું મહત્વનું છે કે ફોસ્ફરસ પ્રાણી ઉત્પાદનો (ચીઝ, ચીઝ, માંસ ઉત્પાદનો, માછલી, પનીર અને યકૃત), ઝડપી અને એક જે જવ, કઠોળ, વટાણા અથવા બ્રેડ સાથે વ્યવહાર કરતાં વધુ સારી પાચન સાથે શરીર પ્રવેશે છે.