તમે રોજિંદા મેનૂમાં મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડો કર્યો છે, ઉદાહરણ તરીકે, એક મોનો-આહાર અથવા તેના જેવા ઉપયોગનો નિર્ણય કર્યો છે પરંતુ આ સાચું નથી, કારણ કે શરીર માત્ર તમામ જરૂરી ખનિજો અને વિટામિન્સને પ્રાપ્ત કરશે નહીં, વજન ઘટાડવા માટેની પ્રક્રિયા લાંબા સમય લેશે.