ઘણા વિશિષ્ટ એથ્લેટ્સ સ્પર્ધા પર માનસિક લાભ મેળવવા અને તેમના ધ્યાનને કેવી રીતે સુધારવું તે જાણવા માટે રમતો મનોવિજ્ઞાનની તકનીકો, કુશળતા અને સાધનો પર આધાર રાખે છે.