સ્નાયુ એજિંગ: સ્નાયુની સ્વર 70 વર્ષની વયે આશરે 22 ટકા જેટલો ઘટાડો કરે છે, જો કે કસરત આ ઘટાડો ઘટાડી શકે છે.