ટ્રેડમિલ્સ, રવાર્સ અને સ્થિર બાઇક્સ જેવા ઍરોબિક કસરત સાધનો હંમેશા વિકલ્પો છે; પરંતુ હવે હું તાકાત તાલીમ સાધનો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીશ.