ક્રોસ ટ્રેનિંગ: ક્રોસ ટ્રેનિંગથી તમે માવજત અને શારિરીક વિરામને ચલાવી શકો છો, જ્યારે તમારી માવજત પણ બનાવી રહ્યા છો.