તમે દક્ષિણ બીચ આહાર અથવા કોઈપણ વજન નુકશાન પ્રોગ્રામ પર છો કે નહીં તે જો તમે ભૂખ્યા થતાં પહેલાં શું ખાવું તે નક્કી કરો છો તો તમે તંદુરસ્ત મેનૂ પસંદગી કરી શકો છો.