તેથી, તમે સાથે શરૂ કરવા માટે ખોરાક પર ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ - વધુ તાજા ફળો અને શાકભાજી, ઓછી તળેલી અને ફેટી ખોરાક.