ગ્રીન ટી બધા માટે ફાયદાકારક છે અને વાત જો સ્તનપાન કારવતી સ્ત્રીઓની હોય તો એમના માટે પણ આ ચા એટલીજ ફાયદાકારક છે. જો કે એમાં કેફીન નામનું દ્રવ્ય પણ હોય છે એટલે એ વધારે માત્રામાં પીવી જોઈએ નહિ. કેમકે એના લીધે શિશુ ઓ ને વધુ ઊંઘ આવે છે .એટલે દિવસ મા એક અથવા બે વાર જ લીલી ચા પિવી જોઈએ અને લીલી ચા ક્યારેય ખાલી પેટે પીવી જોઈએ નહિ .