દરેક ભોજનમાં 30 થી વધુ કેલરી ચરબીમાંથી આવવી જોઈએ, આથી પેટમાં પેટનું ફૂલવું અને અન્ય અપ્રગટ આડઅસરો ઘટાડવામાં મદદ મળશે.