નિષ્ણાતો અનુસાર આ એક પગલુ વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, કારણ કે, આ શરીરને એક સપાટ રસ્તાઓ પર ચાલવાથી 1 / 3rd વધુ ઉર્જાનો ઉપયોગ કરવા માટે પુશ કરે છે.