આ પછીની તકનીકો વધુ સ્નાયુઓને આકર્ષક કરીને અથવા તમારા પ્રયત્નોની તીવ્રતામાં વધારો કરીને માઇલ દીઠ તમારા કેલરીને વેગશે.