સગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન, પ્રશિક્ષક, રકમ અને કસરત તીવ્રતા બદલાશે કારણ કે ગર્ભાવસ્થાના દરેક ત્રિમાસિક તેના પોતાના લાક્ષણિકતાઓ અને બિનસલાહભર્યું છે.