ખાસ કરીને ગેસનું ઉત્પાદન કરે છે તે ખોરાકમાં દાળો, કઠોળ, આર્ટિકોક્સ, શતાવરીનો છોડ, બ્રોકોલી, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, ફૂલકોબી, કોબી, મશરૂમ્સ, ડુંગળી, સફરજન, પીચીસ, ​​નાશપતીનો, બરણી, આખા ઘઉં, પનીર, આઈસ્ક્રીમ, દહીં, દૂધ, ફ્રુટ પીણાંનો સમાવેશ થાય છે.