દિવસો ઉતારી રહ્યા છે; સૌથી વધુ અસરકારક દિવસો ચોખા, કીફિર, સફરજન પર હોય છે - આ ખોરાક શરીરને વિટામિન્સ અને અન્ય લાભદાયી પદાર્થો સાથે અને ભૂખની લાગણીને સંકોચાય છે;