સ્પષ્ટપણે, આ શરીર માટે તણાવપૂર્ણ છે, તેથી તે પહેલાં તમે વજન ગુમાવી વિશે તમે kefir-એપલ ખોરાક જરૂર છે કે કેમ એવું લાગે છે.