પરંતુ સત્ય તો એ છે કે, જો તમે રોજ સવારે ખાલી પેટ 5 થી 10 એમએલ ઘી નું સેવન કરો છો, તો તમારા શરીરનો મેટાબોલીક રેટ એટલે કે પાચનશક્તિનો રેટ વધશે અને તમારું વજન ઓછું થશે.