પ્લાન્ટ ખોરાક મળી એન્ટીઑકિસડન્ટોના એક વિશાળ જથ્થો ઉપયોગી, પરંતુ વધુ મહત્વનુ, સ્વાદિષ્ટ ફળો અને શાકભાજી છે.