આવા સમયે પાણી ઓછું પીવાથી પણ થાક વર્તાય છે, તેથી સલાહ આવામાં આવે છે કે ઉનાળામાં પ્રવાહી પ્રદાર્થોનું સેવન વધુ પ્રમાણમાં કરવું જોઈએ, જેથી શરીરમાં ઊર્જાનું પ્રમાણ જળવાઈ રહે.