જો તમે હંમેશા યંગ રહેવા માંગતા હોય અને ઝડપથી ઘરડું ન થવું હોય તો કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરુરી છે. Loading. . . આપણે આપણી આસપાસમાં ઘણા લોકોને જોયા હશે જે નાની ઉંમરમાં જાણે વૃધ્ધ થઇ ગયા હોય છે તો કેટલાક એવા પણ લોકો છે જે 65 વર્ષે પણ તરવરિયા યુવાન જેવા લાગે છે.