અહીં કેટલીક આહાર પૂરવણીમાં એક મૂળભૂત દેખાવ છે, કે જ્યારે તંદુરસ્ત આહાર અને કસરત સાથે જોડાય છે, ત્યારે તમારા વજન નુકશાનની લડાઇમાં સફળ થવામાં તમને મદદ કરી શકે છે (અથવા ન કરી શકે).