અને સૌપ્રથમ ગર્ભ રાખવા કરતાં પત્નીનું થોડું વજન વધે તે માટે માર્ગદર્શન લઇ લો, કેમ કે સાવ ઓછું વજન હોય તો પણ ગર્ભ રહેવામાં તકલીફ થતી હોય છે ને ઘણીવાર એવું બને કે બાળક રહી જાય તો પણ તેમાં કોમ્પ્લિકેશન્સ આવતાં હોય છે, માટે સૌપ્રથમ વજન વધે તે માટેના ઉપાય અજમાવો.