તે લોડ ધબકારો અને સુખાકારી માટે શ્રેષ્ઠ એક પાલન કરવું જોઈએ, જ્યારે વૉકિંગ, જેથી શરીર ઓવરલોડિંગ દ્વારા તમારા આરોગ્ય બગાડી નથી.