5 ચમચી કાપેલ ધાણા 1 લીટર પાણી નાખીને 20 મિનિટ સુધી ઉકેલવા માટે ઢાંકીને રાખો અને પછી પાણી ગાળી લો અને ચા નું સેવન કરો.