જો તમારી પાસે 45-મિનિટના સાયકલિંગ ક્લાસ માટે સમય નથી, તો બે 25-મિનિટનો સોલો સેશન્સ કરો અને તમે બંને વચ્ચેના ઘણા કેલરી બર્ન કરશો જેમ તમે એક લાંબી વર્ગ સાથે કરશો.