વિટામીન B12 લીલા સાગ-સબ્જીઓમાં ખૂબ જ ઓછું મળી આવે છે એટલે કે જો તેની પૂર્તિ શરીરમાં નહી થાય તો, તમે હમેંશા થાકેલા થાકેલા રહેશો કેમેકે તે એનર્જી ઉત્પન્ન કરે છે.