જ્યારે પીડા ઘટાડવા માટે, તમે ખાસ કસરતો પર ખસેડી શકો છો પેટના સ્નાયુઓ તાકાત અને હિપ flexion અને એક્સ્ટેંશન સામેલ છે તે પેટની ભાગ વધારે છે.