હાઈપોગ્લાયકેમિઆના તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે તમારે પીવું તે પહેલાં તમારા ભોજન સાથે પીવું અથવા કંઈક ખાવા માટેનું લક્ષ્ય જ્યારે તમે ખાવ છો, ત્યારે અમુક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પસંદ કરો, જેથી તમારી પાસે તમારી સિસ્ટમમાં કેટલાક ગ્લુકોઝ હોય અને તેથી નીચા રક્ત ખાંડ હોવાના જોખમમાં હોય.