પ્રેસ માટે રોલર સાથે કસરત કરવા પહેલાં, અમે તમને એક નાના "પરંતુ" વિશે ચેતવણી આપવી જ જોઈએ અરે, એવું થયું કે અમારા પેટની માંસપેશીઓ (ક્યારેક સુંદર અને સુવ્યવસ્થિત "સમઘન") જીવંત ચરબી થાપણો ત્યાં તેમનું સ્થાન અને કશું તેમના વિશે કરી શકાય નહીં.