આ એક જૂની પદ્ધતિ છે, જે લાંબા સમયથી ડાયેટાઇટીયન દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે દરરોજ વપરાતા કેલરીમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે.