તે ઠંડા-જેમ-બરફની જોડણી અને પદ્ધતિસરની વુડવાઈડ્સ છે, તે ટ્રેક છે જેમાં વજન ઉઠાવનારા મહત્તમ હોય છે અને ટ્રેડમિલ જોકી તેમની ઝડપને ઝબોળતા હોય છે.