પ્રથમ બોલ, પ્રયત્ન કરો અને આરામ કરવા માટે ખાતરી કરો તણાવ ખરેખર તમારા લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે છે તમે કદાચ શરૂઆતમાં બેડ આરામ પર મૂકવામાં આવશે અને પછી તમારી પ્રવૃત્તિ સ્તર સક્ષમ તરીકે સમય પર વધારો છે.