"સનશાઇન વિટામિન" તરીકે ઓળખાય છે, જ્યારે ત્વચાને સૂર્યના અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોથી બહાર કાઢવામાં આવે છે ત્યારે વિટામિન ડી રચાય છે અને તે આહાર પૂરવણીઓ અને ચોક્કસ ખોરાકમાં પણ જોવા મળે છે.