રમતવીરો, માનસિક રિહર્સલ અને વિઝ્યુલાઇઝેશન કસરત માટે ઇજાઓમાંથી પુન: પ્રાપ્તિ વખતે મદદરૂપ થઈ શકે છે, પરંતુ સંભવિતપણે રમતો માટે મજબૂતાઈના શ્રેષ્ઠ સાધન નથી.