તમે કસરત કરો અથવા દિવસના અંતે, રચનાત્મક આરામ કેન્દ્રીય નર્વસ સિસ્ટમની સંપૂર્ણ અભિવ્યક્તિને બદલે છે જે સ્વાભાવિક રીતે તમારા psoas સાથે જોડાય છે.