જો તમે મોટી જાતિ માટે તાલીમ ધરાવો છો, જેમ કે અડધા અથવા સંપૂર્ણ મેરેથોન, તો એ મહત્વનું છે કે તમે જાણો છો કે રેસના દિવસ પહેલા કયા ખોરાક તમારા માટે કાર્ય કરે છે.