દિવસ શાસન સાથે પાલન - તમે સારી રીતે ઊંઘ મેળવે છે, તે જ સમયે ખાય છે, આરોગ્ય નોંધપાત્ર સુધારો છે, અને રોગ જોખમ ઘણી ઓછી બને છે.