તેથી તે પહેલાં તમે અજાણ્યા વર્તુળમાં તમારા અનુભવ વિશે વાત કરે છે, ખાતરી કરો કે તેમાંથી કોઈ ચિકિત્સક છે તેની ખાતરી કરો.