કોઈપણ આઇટમ્સ વિવિધ માર્ગો, ખુબ મહત્વની રીતે એકબીજા સાથે જોડાઈ શકાય છે - એ ભૂલતા નહિ કે પહેલાં વ્યવસાય વોર્મ-અપ કરવું જરૂરી છે, અને પછી - સ્ટ્રેચિંગ ઓછામાં ઓછા થોડી મિનિટો ચૂકવવા.