આ ટેકનીક માત્ર ત્યારે જ યોગ્ય છે, જો તમને કોઈ ચોક્કસ તારીખે અઠવાડિયે વજન ઘટાડવાની જરૂર હોય, પરંતુ તમે પરિણામ સાચવવાનું આયોજન કરતા નથી.