પાણીમાંથી પાંદડા દૂર કરો, એક ઓસામણિયું માં ઠંડુ કરેલા સ્પિનચને બ્લેન્ડરમાં સ્ક્વિઝ્ડ અને કચડી નાખવામાં આવે છે.