કામ 45 મિનિટ પછી (વાંચવા કમ્પ્યુટર પર બેઠા), તો તમે 15 મિનિટ માટે તમારી આંખો આરામ કરવાની જરૂર છે, અને આ સમયે અંતર માં શોધી.