તેથી, પ્રથમ નિશાનીઓ પૈકી એક, જેના દ્વારા માતા-પિતા બાળકના ઓવરહિટીંગને નક્કી કરી શકે છે તે ચહેરાના રંગમાં નિસ્તેજ તરફ ફેરવાય છે અથવા, ઊલટી, ગંભીર લાલાશ.