પરંતુ આપણા સ્વાસ્થ્ય અને દીર્ઘાયુષ્ય પર, આંતરિક શરીરની ઘડિયાળ પર પાળીને પ્રભાવિત કરવાના વધુ જટિલ પરિણામ શું છે?