જો બધા ધ્યાન પ્રયાસો નર્વસ બ્રેકડાઉનમાં સમાપ્ત થાય, તો આનું કારણ એ છે કે તમે ચેતનાને સંતુષ્ટ કરી શકતા નથી અને તમારા વિચારો કોઈ પણ રીતે મેનેજ કરી શકતા નથી.