અમે બાજુઓની આસપાસ અમારા હથિયારો ફેલાવીએ, ઘડિયાળની દિશામાં ફેરવો જોવા માટે તે એક સમયે જરૂરી છે, પુનરાવર્તનોનો જથ્થો વિચિત્ર હોવો જોઈએ - આપણે 3 પુનરાવર્તનોથી શરૂ કરીએ છીએ અને ધીમે ધીમે અમે 21 વખત પૂર્ણ કરીએ છીએ.