એક ગ્લાસ શીતળ જળમાં બેથી ત્રણ ચમચી મધ નાખી સવારે નરણાં કોઠે પીવામાં આવે અને તે સાથે જરૂરી પરેજી પાળવામાં આવે તો મેદ ઓગળી જાય છે.