આંબળા વિટામીન ‘સી’ ના સ્ત્રોતમાં એક છે અને તેનું સેવન કરવાથી લીવર સારી રીતે કામ કરવા લાગે છે લીવરના સ્વાસ્થ્ય માટે તમારે દિવસમાં 4-5 કાચા આંબળા ખાવા જોઈએ.