જસ્ટ દિવસ દરમિયાન 15-20 મિનિટ પસંદ કરો, અને તમે વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છૂટકારો મેળવવા કરી શકો છો: સ્કોલિયોસિસ,  મુદ્રામાં વિકારો છે,  ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ,  હર્નિયેટ ડિસ્ક,  spondyloarthrosis, ગૃધ્રસી, અને અન્ય.