ક્યારેક તમારી લાગણીઓને લખવા માટે સરળ વિચાર હોઈ શકે છે તેથી તેમને સમજવું સરળ છે, કારણ કે તમે સમજી શકશો કે તમને ખરેખર શું ઠીક છે.