જીવનશૈલી પરિવર્તન વૃદ્ધ લોકો ઓછા કસરત મેળવે છે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને રોજિંદા કસરતની તંદુરસ્ત રકમ મેળવો તેની ખાતરી કરો.