આ માટે 100 ગ્રામ બદામ  100 ગ્રામ મિશ્રી  50 ગ્રામ વરિયાળી અને 25 ગ્રામ કાળા મરીનો પાવડર બનાવી લો અને રોજ રાત્રે દૂધની સાથે પીવાથી આંખની રોશનીમાં સુધારો આવે છે.