પરંતુ આ વિદેશી પણ ખૂબ મદદરૂપ ફળ ખાવા: તે લગભગ કોઈ કાર્બોહાઈડ્રેટ છે, પરંતુ વિટામીન સમૃદ્ધ ઇ, B2, સી macro- અને તત્વો ટ્રેસ (ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, લોહ, પોટેશિયમ, તાંબુ, વગેરે . . . ), ફોલિક એસિડ ક્ષાર , ફાઈબર ખનિજો.