સાંજે, તમારી આંખોને આરામ આપો: ટીવી સ્ક્રીન પર નજર કરો અને રિલેક્સ્ડ સ્થિતિમાં સૂઈ જાઓ, કેમોલી અથવા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ એક ઉકાળો માં, ચાના દાણામાં સૂકવવામાં આવેલા તમારી આંખોના કપાસના દડાઓ પર મૂકવા.