મન મગજમાં ઘૂસેલા એક નકારાત્મક વિચારને આપણે સીંચીએ છીએ, પોષીએ છીએ, એમાં બીજા નકારાત્મક વિચારો ઉમેરી એ વિચારને ઉછેરીએ છીએ.