ડેનમાર્કમાં કોપેનહેગન યુનિવર્સિટીના સહયોગી પ્રોફેસર જોનાસ થુ ટ્રીબકે જણાવ્યું હતું કે, “સવારે અને સાંજે કરવામાં આવતી કસરતોની અસર વચ્ચે નોંધપાત્ર તફાવત જોવા મળે છે, અને આ તફાવતો કદાચ શરીરના સર્કડિયન ઘડિયાળ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે.