તેનો સાર એ છે કે તે માત્ર એક ઓછી કેલરી વાપરે છે  ઉત્પાદન, જ્યારે આંશિક પોષણના નિયમો અનુસાર: એટલે કે 2-3 મોટા ભોજન માટે નહીં, પરંતુ 5-6 સત્કાર માટે, પરંતુ નાના ભાગોમાં.