મેગ્નેશ્યિમ અને જિંકથી ભરપૂર લીલા શાકભાજીને રોજ ડાયેટમાં સામેલ કરો સૌથી જરૂરી છે કે તમારા તમારી ડાયેટમાં શાકભાજી, દાળ, નટ્સ સહિતની વસ્તુઓ સામેલ કરવી જોઇએ।