દુર્બળ પ્રોટીન ભોજનથી તમે સ્ટાર્ચી ભોજન કરતા વધુ સંપૂર્ણ અને સંતુષ્ટ થવામાં મદદ કરી શકો છો અને પરિણામે તમે ઓછી ખાય શકો છો.