આ પાઠ ઉપયોગી છે કારણ કે તેઓ આરામ કરવાની ગર્ભવતી માતા રાહત લાગે ત્યારે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે મદદ, કેટલીક સમસ્યાઓ પણ સામનો વ્યાયામ છે.