સેક્સ પાવર વધારવા માટે પુરૂષો અને મહિલાઓ બંની પદ્યમાસન કરવું જોઇએ. તેનાથી ગર્ભાશય અને મૂત્રાશયની માંસપેશીઓ સારી રહી છે અને કામોત્જનામાં વધારો થાય છે.