તમે આ બધી વસ્તુઓને એક બોલવામાં અથવા બધી રીતે લઈ શકો છો પરંતુ આહારમાં, ધ્યાન રાખો કે આ ચાર વસ્તુઓ તમારા દરેક વસ્તુમાં શામેલ છે.