સિસ્ટેમેટિક રિવ્યૂઝના કોક્રેન ડેટાબેઝમાં પ્રકાશિત થયેલા એક સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે વજનમાં ઘટાડો થતો ખોરાક અનુક્રમે છ મહિનાથી ત્રણ વર્ષ સુધી ઘટાડે છે અને અનુક્રમે 4.5 મિમી એચ. જી. અને 3.2 એમએમ એચજી દ્વારા સિસ્ટેલોકલ અને ડાયાસ્ટોલિક લોહીનું દબાણ ઘટાડે છે.