અસર પર તમારા પગને લૉક કરવાથી તમારા સાંધાને હલાવી શકે છે અને કેટલીક ખૂબ પ્રતિકૂળ ઇજાઓ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે ફ્લેટમાં ઉતરાણ કરો છો.