જ્યાં તમે સામાન્ય રીતે ચાલો અથવા ચલાવો છો ત્યાં તમે આ નિયમિત કરી શકો છો, પરંતુ જો તમારી પાસે ફિટ ટ્રાયલ અથવા પાર્કની ઍક્સેસ હોય, તો તેમાંના કેટલાક કસરત કરવા માટે સરળ હશે.