આ અગત્યનું છે કારણ કે તમારા સ્નાયુઓ સંપૂર્ણ બળ પર કામ કરશે, અને વધુ કેલરી માત્ર યોગ્ય પોષણ અને અભિગમ સાથે બળી જાય છે.