તમારા ઘૂંટણ તમારા હિપ્સ અને તમારા પગ સાથે ગોઠવાયેલ હોવા જોઈએ, પછી ભલે તમે બેસીને અથવા સ્થાયી સ્થિતિમાં સવારી કરો છો; જો તેઓ બાજુમાં ભડકે છે, તો તમારી બેઠકની સ્થિતિને એડજસ્ટ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.