તમે ભોજન 5-6 વખત એક દિવસ વિભાજિત હોય, તો તે શરીરની ચયાપચય વેગ આવશે, મદદ તે વધુ સારું પોષક તત્ત્વો શોષવાની અને ચરબી બર્ન પ્રક્રિયાઓ વધારવા.