કયા પ્રકારનું શાકાહારી આહાર તમે પાલન કરવાનું નક્કી કરો છો તેના આધારે, તમારે પોષક તત્ત્વો માટે પૂરવણીઓ લેવાની જરૂર પડી શકે છે કે જેમાં તમારી પાસે લોહ, જસત, આયોડિન, કેલ્શિયમ, વિટામિન ડી અને બી 12 સહિતનો અભાવ છે.