જો તમે બજારમાં મળનારા રેડીમેડ હેલ્થ ડ્રિંક્સનો પ્રયોગ ન કરવો હોય તો તમે તેમને બદામ કે કેસરને દૂધમાં નાખીને પિવડાવી શકો છો.