તે સમજવું અગત્યનું છે કે ડેડલિફ્ટની યોગ્ય ટેકનિક ખરેખર આ સ્નાયુઓના વિકાસમાં ફાળો આપે છે અને ઈજાની શક્યતાને બાકાત કરે છે.