અને તમારે દરરોજ આ કરવાની જરૂર છે, જો તમે એકવાર ઊંઘ ન મેળવી શકો, તો પછી બીજા દિવસે દુઃખથી અડધા જેટલું આરામ કરી શકો છો, પરંતુ સામાન્ય ઊંઘના લાંબા સમય સુધી ઇનકાર ખૂબ લાંબા સમય સુધી રીપેર કરાવી શકે છે.