જો કે, દરેક વ્યક્તિગત ખેલાડીને તેમની પ્રવૃત્તિને બળતણ માટે ખાવું જોઇએ તે તેમની અનન્ય જરૂરિયાતો, જીવનશૈલી, રમત અને વ્યક્તિગત પસંદગીઓ પર આધારિત છે.