જો તમારી પાસે કોઈ ટ્રેકની ઍક્સેસ ન હોય, તો તમારી કારમાં માઇલનું માપ કાઢો અથવા MapMyRun જેવી સાઇટનો ઉપયોગ કરો તમે આ વર્કઆઉટને ટ્રેડમિલ પર પણ કરી શકો છો.