અને દુર્ભાગ્યે, વસ્તીના નોંધપાત્ર ટકામાં વિટામિન ડીની ઉણપ હોય છે એક સરળ રક્ત પરીક્ષણ તમને કહી શકે છે જો તમને જોખમ હોય અને જો ઓછું હોય, તો તમારા ડૉક્ટર ક્યાંતો આહારના પગલાં અથવા તમારા સ્તરને વધારવા માટે પૂરક ભલામણ કરી શકે છે.