વરસાદની ઋતુ શરૂ થઈ ચુકી છે આવી સીઝનમાં શરદી-ઉધરસ, તાવ જેવા રોગ ફેલાવાની પણ શરૂઆત થઈ જતી હોય છે. ત્યારે જરૂરી છે કે આ ઋતુ શરૂ થવાની સાથે જ આપણે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જાગૃત થઈ જઈએ અને શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારીએ જેથી નાના-મોટા રોગથી સરળતાથી બચી શકાય.