ડરનો ઉપચાર કરવા માટેની સૌથી વધુ અસરકારક પદ્ધતિઓ સંમોહનચિકિત્સા અને ન્યુરોોલિંગિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ છે.