જો કે, જેમને કરી શકો છો અને તેમને ખાય પ્રેમ, તે પણ ઇચ્છનીય ખોરાક તેમને સમાવવા માટે તેથી ખોરાક વૈવિધ્યકરણ અને આ સમયે શરીર માધ્યમથી જરૂરી વિટામિન્સ અને ટ્રેસ તત્વો છે.