નિયમિત રસોઈ અંતે પરંપરાગત પ્રોટીન કોકટેલ શ્રેષ્ઠ 500 મિલી રમતો પોષણ વોલ્યુમ માટે પૂરતી કોમ્પેક્ટ ટાયર વિનાની સાઇકલ યોગ્ય છે.