પિસ્તા,અખરોટ અને બદામમાં રહેલ ઓમેગા-૩ ફૈટી એસિડ અને એંટીઓક્સીડેટ્સ વસાયુક્ત ભોજનમાં રહેલ સૈચુરેટેડ ફેટ્સ દ્વારા આર્ટરીઝને નાર નુકશાનની ભરપાઈ કરી શકાય છે.