આ સિવાય પલાળેલી બદામને જો તમે કાળીમરી(તીખા) સાથે એકદમ બારીક પીસીને અથવા તો તેને ખૂબ જ ચાવીને ખાઓ અને ત્યારબાદ તેની ઉપર દૂધ પીવાથી તમારો મગજ એ એકદમ તેજ બને છે અને તમારા શરીરને એકદમથી તાકાત મળે છે.