લીલી શાકભાજી ખાવાથી તમારા શરીરમાંથી ચરબી રોકીને ચરબી ઓછી થાય છે, જેથી તમે ઝડપથી મેદસ્વી બનશો નહીં અને કોઈ રોગની ચુંગળમાં ન ફસાઈ શકો.