તમને ફૂલેલું લાગે છે અને ઊંઘમાં મુશ્કેલી આવી શકે છે રાત્રે ચોખા ખાવાથી વજનમાં પણ વધારો થાય છે કારણ કે તેને ડાયજેસ્ટ કરવા માટે વધુ સમય લાગે છે.