એટલા માટે તમે આ પ્રકારના ખોરાકથી દૂર પણ નહી મેળવી શકો, અને સૂકા ફળના આહારમાં આવા મીઠાઈ નાસ્તા માટે એક મીઠી ભોજનનો અવેજી છે.