તેને કઠણ બનાવો: કઠોળ અને બિંદુ પૂર્ણ કર્યા પછી તમારા ઉઠાવી લીધેલું પદ પકડી રાખો અને તમારા પગને દસ વાર ફ્લેક્સ કરો.