માછલી (ખાસ કરીને સૅલ્મોન) મગજની ગતિવિધિને ઉત્તેજન આપવા માટેનો એક મહાન માર્ગ છે, કારણ કે તે આવશ્યક એમિનો એસિડ  ઓમેગા -3 ધરાવે છે  , જે શરીરના તંદુરસ્ત વિકાસ માટે આવશ્યક છે.