બધા એલેના એનિસિમોવાના આહાર આ સિદ્ધાંતો પર બાંધવામાં આવ્યા છે, તેથી તેઓ અનુસરવા માટે સરળ છે, અને તેઓ આપેલી અસર માત્ર અદભૂત છે.