તમારા ઉદ્દેશ્યો માટે એક સારા વર્કઆઉટ સેટ કરવાનું શીખો: ફક્ત જિમ અને રેન્ડમલી પિકિંગ મશીનમાં દેખાડવાને બદલે, બારણું ચાલો તે પહેલાં પ્લાન બનાવો.