જંક ફૂડ ત્યાગ - સહિત સ્નિગ્ધ, ખૂબ ખારું, ફ્રાઇડ, વગેરે;. . એક દિવસ સ્વચ્છ પીવાનું પાણી મોટી સંખ્યામાં પીવા - ઓછામાં ઓછા 1.5 લીટર;