વજન ઓછું કરવાની પ્રક્રિયામાં ખાસ ધ્યાન રાખવામાં આવે છે કે વજન ઓછું કરવા માટે શરીરમાં ચરબીનું જ પ્રમાણ ઓછું થાય.