જલદી તમે આ ચેતવણી ચિહ્નોમાંની કોઈ પણ પ્રકારની લાગણી અનુભવો છો, ખાસ કરીને જો તમે થોડા કલાકો માટે કસરત કરી રહ્યાં છો, કસરત બંધ કરો છો અને કેટલાક સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાય છે જે ઝડપથી શોષાય છે.