વાળ માટે પ્રોટીન ની સાથોસાથ વિટામિન્સ એ, સી તેમજ ઈ અને ઝિંક, આયર્ન જેવા મિનરલ્સ, ઓમેગા -૩ ફેટિ એસિડ પણ જરૂરી હોય છે.