તમે અંતમાં ચલાવી રહ્યા હોય, તો તમે તમારા શરીરને દુઃખ ન જોઈએ અને પરોઢ ખાતે પાંચ કલાક ચડતો જેસી રાયડર - આ અભિગમ કશું પરંતુ તીવ્ર તણાવ છે, તમારા શરીરને લાવશે.