હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ માને છે કે કોલેસ્ટરોલ કાબૂમાં રાખવા માટે સૌથી બેસ્ટ ઓપ્શન છે કાર્ડિયો વર્કઆઉટ્સ, જેવા કે સ્વીમિંગ, રનિંગ-જોગિંગ અને સાયકલિંગ!