આનો અર્થ એ છે કે ઘરમાં ગ્લુટેનથી મુક્ત આહારમાં ચોંટી રહેવું, ક્રોસ પ્રદૂષણથી સાવચેત રહો જો તમે રસોડાને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રરવા જેવું ખાનારા સાથે શેર કરો છો, અને ગ્લુટેન-ફ્રીને ડાઇનિંગ કરતી વખતે કોઈ શક્યતા નથી લેતા.