એક વ્યક્તિ તેના કોણી પર ઢળતા તેની પીઠ પર આડા પડ્યા, ડાબી અથવા જમણી બાજુ (તેના પેટ માટે દબાવવામાં ઘૂંટણ સાથે), અને ઘૂંટણિયે નીચે hunker કરવાની મંજૂરી છે,.