પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે બીજો મહત્વનો ભાગ શારીરિક પ્રવૃત્તિ હોઈ શકે છે- ખાસ કરીને તે પ્રવૃત્તિઓ જે સ્નાયુ સમૂહને વધારે છે, કારણ કે તે ઇન્સ્યુલિનના પ્રતિકારમાં સુધારો કરવા માટે મદદ કરે છે.