પ્રક્રિયિત, તૈયાર અને પૂર્વ-પેકેજ્ડ ખોરાક મોટેભાગે સોડિયમની ચામડી, શર્કરા અને ચરબી ઉમેરવામાં આવે છે અને ગુણવત્તા સામાન્ય રીતે તે ખોરાકથી નીચું છે જે તમે કરો છો.