ફાઇબર એક મહત્વનું ઘટક છે જે માનવ શરીરના શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે, ઝેર અને હાનિકારક તત્ત્વોના આંતરડા મુક્ત કરે છે.