તેને દરરોજ ઓશિકા ઉપર, જમીન ઉપર, કાંસકામાં કે પછી. . . સ્વાસ્થ્ય સારું રાખવા માટે કરો ઉપવાસ, જાણો ઉપવાસના વૈજ્ઞાનિક ફાયદા, શા.