પરંતુ વસ્તીના સ્તરે આરોગ્ય પરિણામો પર સૌથી વધુ અસરકારક પ્રભાવ, અને અમારા જોખમની દ્રષ્ટિએ, આપણો દરેક આપણા પોતાના પર, સિદ્ધાંતમાં ઓછામાં ઓછો ફેરફાર કરી શકે છે.