૪૦ ની ઉંમર પછી અઠવાડિયામાં ૨ દિવસ સરસીયાના તેલનું માલીશ ગોઠણ ઉપર જરૂર કરો, તેનાથી ચીકાશ જળવાઈ રહે છે, સાંધામાં ઘસારો થતો નથી.