તો મિત્રો, જો તમે દરેક પ્રકારના પ્રયત્ન કરવા છતાં પેટની ચરબી ઓછી નથી કરી શકતા, તો જણાવી દઈએ કે તમે એક આસન કરીને પણ ચરબી ઓછી કરી શકો છો.