2 ત્રિમાસિક - એક સમય હતો જ્યારે કસુવાવડ જોખમ મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડો થાય છે, સ્ત્રી ઉબકા અને થાક અનુભવી નથી, જેથી શરીરને નવો રાજ્ય છે, જેનો અર્થ છે કે તમે સુરક્ષિત રીતે કસરત કાર્યક્રમ શરૂ કરી શકો છો માટે ટેવાયેલા બની ગયું છે.