સાબિત થાય છે કે જો તમે દરરોજ 0.5 કિલો શતાવરીનો છોડ દર અઠવાડિયે ઉપયોગ કરો છો, તો તમે 4 કિલોગ્રામ છુટકારો મેળવી શકો છો.