એમાં રનિંગ હાઈ ઇન્ટેન્સિટી, ઇન્ટરવલ ટ્રેઇનિંગ કે ફૂટબૉલ જેવી ફાસ્ટ પેસ ગેમ્સ ઍડવાઇઝેબલ નથી.