- ઉનાળામાં તડકામાં વધારે ફરવાનું થતું હોય તો રોજ સવાર- સાંજ ચહેરા અને હાથ પર કાળી માટી ગુલાબજળમાં ભેળવીને લગાવવી અને પંદર મિનિટ પછી તેને ઠંડા પાણીથી ધોઇ નાખવું. આનાથી શરીરને ઠંડક મળશે.