ઉદાહરણ તરીકે, "Gorbunki" - શાળા વય બાળકો માટે યોગ્ય પસંદગી છે, તેઓ તંદુરસ્ત મુદ્રામાં જાળવી રાખવા માટે મદદ જ્યારે ડેસ્ક પર બેસીને, અને સારા આકાર સર્વાઇકલ સ્પાઇન એક મેરૂ આધાર સ્નાયુઓ, સ્પાઇન મજબૂત.