બટાકામાં કેટલા કાર્બોહાઈડ્રેટ છે તે જાણીને, તેનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો જરૂરી છે અને બપોરે જ્યારે કુદરતી ચયાપચયની પ્રક્રિયા ઘટે છે.