ધર્મ ડેસ્ક: આજકાલના તણાવભર્યા જીવનમાં બધાંને કોઇને કોઇ ચિંતા અને તણાવ સતાવે જ છે. આ તણાવ અને દુ:ખના કારણે લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર પણ ખરાબ અસર પડે છે. તનાવના કારણે શારીરિકની સાથે-સાથે માનસિક બીમારીઓ પણ સતાવે છે. શાસ્ત્રોમાં જણાવ્યા અનુસાર, ભગવાનનું ધ્યાન ધરવાથી અને પૂજા-અર્ચના કરવાથી આ બધાથી બચી શકાય છે.