જો તમે સ્નાયુ બનાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો તમે દરેક સ્નાયુને ધ્યાન આપવાની જરૂર હોય તે માટે વિભાજીત રુટીનિન પસંદ કરી શકો છો.