જો તમે પણ બહારનું ખાવાના શોખીન હોય અને વજન વધારે હોય તો આજે જ ચેતી જજો ને જંક ડ=ફૂડ ખાવાનું બિલકુલ ઓછું કરજો ને વધતાં વજનને અટકાવજો.