મોડો નાસ્તો કરવાથી અને રાતે વહેલા જમી લેવાથી ઓટોમેટિકલી શરીરમાં જતી કેલરીની માત્રામાં ઘટાડો જોવા મળ્યો હતો. આના કારણે કોઇ વિશેષ ફેરફાર વિના આ લોકોના શરીર પરની વધારાની ચરબીમાં ઘટાડો થયો હતો.