લગભગ 15 મિનિટ દરમિયાન માટે ગરમીથી પકવવું, તમને જરૂર  પ્રોટીન શેક  લીંબુ તીખાશ અને ખાંડ સાથે, અને જ્યારે બદામ પેસ્ટ zapechetsya, એક ચમચી પ્રોટીન સમૂહ પર દરેક કેક ટોચ પર મૂકી, પછી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં પાછા મૂકવા અને ત્યાં રાખવા સુધી ટોચ સ્તર ડ્રાય અપ નથી.