ગર્ભનિરોધકની પદ્ધતિઓ કહેવાતા વિભાવના કેલેન્ડર છે, જે મુજબ વિભાવના માટે અનુકૂળ અને ખતરનાક દિવસ બંને સરળતાથી ઓળખી શકાય છે.