કસરત પણ એલડીએલ કોલેસ્ટરોલને ઓછું પ્રમાણમાં ઘટાડવામાં આવ્યું છે, સાથે સાથે તમારા "સારા" કોલેસ્ટ્રોલ, અથવા એચડીએલને પ્રોત્સાહન આપે છે.