જોકે, ચોકલેટ પ્રેમીઓને સામાન્ય રીતે તેમના ખોરાકમાં જ્યારે તેઓ આ ઊર્જા-ઘટ્ટ ખોરાક ખાય છે ત્યારે (જેમ કે કેલરી કાપવામાં આવે છે) વળતરની ચેતવણી આપવામાં આવે છે, ત્યારે યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયાના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે વિષયોમાં વારંવાર ચોકલેટ ખાય છે, તેઓ બોડી માસ ઇન્ડેક્સમાં નીચા સ્તરે હતા, ત્યારે પણ તેઓ એકંદર વધુ કેલરી વપરાશ વયસ્કો માટે 18-25 વચ્ચે બીએમઆઇ આરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે.