જો કે, પ્રાચીન ગ્રીસ અને પ્રાચીન રોમ બંનેમાં પહેલેથી જ  યોગ્ય પોષણ  અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી પરના ક્ષેત્રો હતા.