મારો મેરેથોન તાલીમ અભ્યાસક્રમ 19 અઠવાડિયા લાંબો છે, પરંતુ તે ધારે છે કે તમે તેને શરૂ કરતા પહેલા છ માઈલ સુધી નિયમિતપણે વૉકિંગ કર્યું છે.