જો કોઇ ખોરાકથી તમારા શરીરમાં એદી પણું અનુભવાય અને તમારે કેફીન કે નિકોટીનની જરૂર પડે તો તેવા આહારથી દૂર રહો કારણ કે તમારૂં શરીર આવા ખોરાકથી સુંતુષ્ટ નથી, ખરૂં કે નહીં?