જો તમે પણ બેલેન્સ ડાયટ લો છો તો તમારા માટે આ જાણવું જરૂરી છે કે શુગર અને કાર્બોહાઈડ્રેટના કારણે ક્યા-ક્યા ફળ તમારા શરીરને નુક્સાન પહોંચાડી શકે છે.