નીચે લીટી એ છે કે જ્યારે તમારે આરામ કરવાની જરૂર પડે ત્યારે અને તે સમયે યોજનાઓ કરવી જરૂરી છે અને તમે પુનઃપ્રાપ્તિ કરી રહ્યાં છો.