જો તમે કોઈ બીમારી અનુભવે છે જે તમને વર્કઆઉટને અંતે સમાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપતી નથી, તો તમારા શરીરને કોઈ પણ રીતે બળજબરી કરતા નથી, અને તમે કરી શકો તેટલા કસરતો કરો.