અલબત્ત, એ જાણીને કેટલી કેલરી મેન્ડરિન છે, તે સરળ ગણતરી કરવા માટે કે અમારા નાના નારંગી ફળ 600-800kkal કરશે આગ્રહણીય રકમ છે.