દૂધનું એક કપ આશરે 140 મિલીગ્રામ સોડિયમ છે, ગોમાંસની ચાર ઔંસ લગભગ 60 મિલીગ્રામ છે, અને સેલરિની મોટી દાંડી લગભગ 50 મિલીગ્રામ ધરાવે છે.