આ આસન કરવા માટે સૌ પ્રથમ તમે જમણાં પગને વાળીને ડાબા ઘુંટણની વચ્ચે અને ડાબા પગને વાળીને જમણાં ઘુંટણની એ રીતે રાખો કે બન્ને પગના પંજા ઘુંટણની અંદર જતાં રહે.