જો તમે તમારી ઇજા અથવા પ્રવૃત્તિઓ કે જેમાં તમે તમારા ખભા પર વધારે પડ્યું હોય તો તે યાદ રાખશો નહીં તો શોલ્ડર પીડા પણ વધુ બિન-કંકાલ બનવાની શક્યતા છે.