બીજા સંભવિત અભિગમ પીડા માટે શોધમાં જુએ છે, જે એક નકારાત્મક લાગણીઓ છે, તે મુક્તિનું સ્વરૂપ છે, તે પોતાની જાતને સજાના અમુક સ્વરૂપ પર લાદવાથી છે કે આપણે તે નકારાત્મક લાગણીઓ અને અનુભવોથી રાહત અનુભવીએ છીએ જે આપણે અનુભવ્યું છે.