દિનચર્યાઓ: દિનચર્યાઓ પણ ખૂબ ઉપયોગી હોઈ શકે છે હકીકતમાં, કેટલાક સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે દિનચર્યાઓ સ્થાપવાથી તમે લાંબા સમય સુધી સ્વતંત્ર રહેવા માટે મદદ કરી શકો છો.