મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આમૂલ ખોરાક આ પદ્ધતિ સ્ત્રીઓ દ્વારા ઉપયોગ થાય છે, જેથી તેમના માટે પોષણ કાર્યક્રમ "એક અઠવાડિયું માં લુઝ વજન" વિકસાવી કરવામાં આવી રચાયેલ નામ છતાં, એપ્લિકેશન 5 દિવસની છે.