માર્સેડેન એ પણ સ્પષ્ટ કરે છે કે રિંગમાં પંચની ઘા કરીને એમએમએ (MMA) તાલીમ માટે શરીરવલ્ક કન્ડીશનીંગ વર્કઆઉટ્સ દરેક બીટ મહત્વપૂર્ણ છે.