વજનના પેટને ગુમાવવા માટે ભૌતિક કસરત કરવા માટેનો સૌથી સાનુકૂળ સમય 11.00 થી 14.00 સુધીનો છે, અને 18.00 થી 20.00 સુધીનો છે.