રમત પોષણ ઓમેગા -3 - જે લોકો વ્યાયામ અને ટ્રેડમિલ્સમાં ઘણો સમય પસાર કરે છે તેમને આહારનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે.