સાથે જ આદુ માં વિટામિન A, C , E અને B કૉમ્પ્લેક્સ , મેગ્નેશિયમ , ફોસ્ફરસ , પોટેશિયમ , સિલિકોન , સોડિયમ , આયરન , ઝીંક , કેલ્શિયમ અને બીટા કૈરોટીન ભરપૂર માત્રા માં મળે છે.