ઘરે એકલા એકલા ટેબલને દીવાલ નજીક રાખી ટેબલ ટેનીસ રમવાથી પણ વાયુવીકારમાં લાભ થાય છે એ મેં અનુભવ્યું છે, કેમ કે એ રીતે પણ શરીરમાં ગરમાવો પેદા થાય છે.