વધુ કસ્ટમાઇઝ્ડ હાર્ટ રેટ ટકાવારી માટે, તમે કરવેનન સૂત્રનો ઉપયોગ કરવા માગી શકો છો, જેના માટે તમારે તમારા વિશ્રામી હૃદયની ગતિ જાણવા માટે જરૂરી છે.