એસ્ટ્રેડીયોલનું સ્તર વધારી શકાય છે, પરંતુ તે પોતે ખોરાકમાં મર્યાદિત નથી, કારણ કે સખત આહાર દરમિયાન શરીરમાં હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન થવાનું બંધ છે.