ફાઇબરના બે પ્રકારના હોય છે: દ્રાવ્ય અને અદ્રાવ્ય દ્રાવ્ય ફાયબરમાં ઘણાં ફાયદા છે જે આઈબીએસનાં લક્ષણો ઘટાડી શકે છે.