શરીરની સ્વસ્થતા માટે દવાઓના ઉપયોગને બદલે કસરત કરીને શરીરને ફીટ રાખવુ, યોગ્ય અને સમતોલ આહારનો ઉપયોગ કરવો, વજન સપ્રમાણ રાખવુ ખુબ જ જરૂરી છે.