સંશોધકોએ જણાવ્યું હતું કે, તાજા ફળો, શાક-ભાજી, અનાજ, માછલી અને ઓછી ચરબી ધરાવતી ચીઝ ખાવાથી વ્યક્તિ સ્વસ્થ રહે છે અને તેની વિરુદ્ધ ચરબી ધરાવતા જંક ફૂડ, સુગર અને પ્રોસેસ કરેલું માંસ ખાતા વ્યક્તિમાં તણાવના લક્ષણો વધારે જોવા મળે છે.