જ્યારે તમે રેસ્ટોરન્ટમાં ખાવ છો ત્યારે અથવા જ્યારે તમે ઘરે તમારા ભોજન તૈયાર કરો છો ત્યારે પણ આ મદદરૂપ થઈ શકે છે.