ટચડાઉન પોઝિશનમાં દીવાલ બંધ કરો, આંખ નીચે, કિક, થોડું પરપોટા ફટકો, હાથ પુલ કરો, અને જેમ તે હાથ તરફ આગળ વધે છે તે શ્વાસ માટે ફેરવો - આંખો પડખો, શ્વાસમાં લેવું, આંખોને ફેરવો, કારણ કે હાથથી પસાર થાય છે.