જો પગની સોજો થવાનું કારણ થાક અથવા અસ્વસ્થતા જૂતા છે, તો તમે આ લક્ષણને રાહત અથવા ઘટાડવા માટે થોડા સરળ વ્યાયામ કરી શકો છો: ફ્લોર માટે એકાંતરે હીલ દબાવો અને સૉક અને ઊલટું વધારવા માટે થોડી મિનિટો; ચોર પગથિયા પર થોડી મિનિટો ચાલવા; તમારા અંગૂઠાથી ફ્લોરમાંથી ઓબ્જેક્ટ ઉપાડવાનો પ્રયાસ કરો; પગના થોડા રોટેશનલ હલનચલન બનાવો.