વિષયને સમજવું - કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ધ્યાન કરવું, તે ધ્યાનની પુનરાવર્તનની આવર્તન અને અવધિ વિશે વાત કરવા માટે યોગ્ય છે.