એટલે ઉચિત પ્રકારનું ભોજન લેવું અને તમારાં સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્યની સારસંભાળ રાખવી અતિ મહત્ત્વપૂર્ણ છે, જેથી તમે બિમાર ન પડો.