ઉપલા છાતી અને deltoids વિકાસ. બટરફ્લાય. તદ્દન લોકપ્રિય માવજત જૂથ અને મુખ્યત્વે શરીર ઓન ધ એસ્થેટિકસ ઓફ ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું.