તેની જગ્યાએ ઝુચીની નૂડલ્સનો ઉપયોગ કરો, અને તમે માત્ર 70 કેલરી અને 14 ગ્રામ કાર્બોહ્સ માટે વધુમાં વધુ 4 ગ્રામ ફાઇબર માટે તમારા ભાગનું કદ બમણું કરી શકો છો.