સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓએ ભરપૂર પાણી પીવું જોઈએ. જેનાથી શરીરમાં હાઈડ્રેટ થયા કરે છે અને શરીરમાં દૂધ બનતું રહે છે. સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓએ ઓછામાં ઓછા 15 ગ્લાસ પાણી તો પીવું જ જોઈએ.