પીરીય્ડ્સ દરમ્યાન થતી તકલીફો થી આપણે અવાર-નવાર વાતો કરતા હોઈએ છીએ પણ એ દિવસો દરમ્યાન શું કરવું જોઈએ અને શેનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ આ ચર્ચા ઘણી ઓછી થતી હોય છે.