હું ચરબી બર્નિંગ ઝોનમાં છું અથવા મારા વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન કાર્ડિયો ઝોનમાં છાતીમાં આવરણ વગર ઉમેરાય તો હું જાણું છું.