જ્યારે તમે પહેલી પ્રથા શીખી રહ્યા હોવ ત્યારે, શ્વાસના વિવિધ રાઉન્ડ માટે થોભો, દાંતીમાં નવા પ્રકાશ / ઉર્જાને એકઠું કરવા માટે સરસ છે, તે પહેલાં ફરી ઊર્જા યૂનને ફરતી કરે તે પહેલાં, કરોડરજ્જુ (એટલે ​​કે ડુ મેરિડીયન) ), અને પછી શરીરના આગળના નીચે (એટલે ​​કે રેન મેરિડીયન) નીચલા ડેન્ટિઅન પર પાછા.