યાદ રાખો કે સમગ્ર મેનોપોઝના સમયગાળાને શરતે ત્રણ તબક્કાઓમાં વહેંચવામાં આવે છે: પેરીમિનોપોઝ, મેનોપોઝ અને પોસ્ટમેનોપૉઝ.