હાથથી શરીરને હળવાથી મઢાવ્યા પછી, સક્રિય બિંદુઓ બેગના માધ્યમ દ્વારા સક્રિય થાય છે અને છેવટે મૅશીયર્સ ધીમેધીમે તમામ ગરમ સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનને પટકાવે છે.