ધોરણ 40 સે. મી. ની પહોળાઈ તરીકે ગણવામાં આવે છે, અને સિવાય તમારા પગ ખભા-પહોળાઈ લંબાઈ છે - આદર્શ બોર્ડ તાલીમ આ અંતર ઉપરવટ જવાની આશરે 10-15 સે.