કારણ કે દરેક પગથિયાં પગમાં અલગ દબાણ અને દળો બનાવે છે, પગની ઘૂંટીઓ, ઘૂંટણ અને હિપ્સ દોડવીરો સપાટી પર ખૂબ જ સતત ગોઠવે છે.