ખાદ્ય તમારા શરીરને બળતણ આપે છે જે તેને ઊર્જાની જરૂર છે, અને તમારા શરીરને જેમાં તમે કરો છો તે બધું માટે ઊર્જાની આવશ્યકતા છે, જેમાં શ્વાસ લેવા અને ખાવું છે.