ચાલવાથી પુરુષોને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર થવાની શક્યતા બહુ જ ઘટી જાય છે. તેની સાથે તેને આંતરડાનું કેન્સર થવાની શક્યતા ૬૦ ટકા જેટલી ઓછી થઇ જાય છે. અભ્યાસમાં જણાયું છે કે નિયમિત ચાલનારના મૃત્યુ દરમાં લગભગ પચાસ ટકાનો ઘટાડો થાય છે.