પાચનશક્તિ નબળી હોય અને ઓછું ખવાતું હોય ત્યારે સીતાફળનો ગર કે એના ગરમાંથી બનાવેલો મિલ્ક શેક, આઇસક્રીમ કે રબડી ખાવાથી ઇન્સ્ટન્ટ એનર્જી મળે છે.