- પદ્માસનમાં બેઠા પછી બંને હાથની હથેળીઓ શરીરની બંને બાજુએ, આંગળીઓ-અંગૂઠા જોડાયેલાં અને સામેની દિશામાં રહે, તેમ રાખીને બેસવું.