તેથી, જ્યારે રાત્રિભોજનના snacking પછી સલાહ આપવામાં આવતી નથી, ભોજન કર્યા પછી થોડો સમય સુધી રહેવાથી શરીરને ગુરુત્વાકર્ષણ બળનો લાભ લેવા માટે સમય આપો જ્યારે ખોરાક પાચન કરવામાં આવે છે.