પ્રેબૅબ રુટિનિટીમાં પ્રવૃત્તિઓ ગતિશીલ સ્થિરીકરણ માટે રચાયેલ હલનચલનની એક સૂક્ષ્મ કેન્દ્રિત કસરત અથવા એક જટિલ ક્રમ હોઈ શકે છે અથવા એથ્લીટના કૌશલ્યમાં સુધારો કરી શકે છે.