અઠવાડિયા માટે 16-19, તમે ગિયર્સને ' સુપર-સ્નાયુ-બિલ્ડિંગ ' સાથે 6 વર્કઆઉટ દિવસ અને વધુ હૃદય સાથે સ્વિચ કરો છો.