ઉચ્ચ દરિયાને પર નૌસેનાના, જ્યારે તમે કલાક દીઠ ઓછામાં ઓછા 400 કેલરી બર્ન, અને તમારા ત્વચા મીઠું પાણી સમાયેલ ઉપયોગી ખનિજો ગ્રહણ કરે છે.