દારૂમાં પોષક તત્વોનો અભાવ હોવાથી, ક્યારેક અને મધ્યસ્થતામાં વપરાશ થવાથી એક સ્વીકાર્ય વિકલ્પ દેખાય છે. યુ. એસ. ડી. (યુએસડીએ) ની ભલામણ કરેલા માર્ગદર્શિકાઓ સ્ત્રીઓ માટે એક કરતાં વધારે આલ્કોહોલિક પીણું નથી અને પુરૂષો માટે બે ભલામણ સ્નાયુ વિકાસ અને માવજત સ્તરો પર પ્રતિકૂળ અસર કરતું નથી.