ફોરવર્ડ રનિંગ, હાઇ-ડોની ડ્રીલ : આ ફીલ્ડમાં ફીલ્ડ સ્પીડમાં સુધારા માટે અને તમામ ફીલ્ડ સ્પોર્ટ એથ્લેટ્સ માટે સંકલન માટે ઉત્તમ છે.