આ વાત સાચી છે, પરંતુ માત્ર અંશમાં: સ્ક્વેટ્સ હેમસ્ટ્રિંગ્સ અને ગ્લુટેસ મેકિસમસના વિકાસમાં ફાળો આપે છે, અને વિકસિત સ્નાયુઓ તેમના મહત્વપૂર્ણ કાર્યો માટે તેમના ચરબીના પેશીઓ કરતાં વધુ કેલરીનો ઉપયોગ કરે છે.