યોગ માં પઘ્ઘતિ શારિરીક, માનસિક, ભાવનાત્મક, સામાજિક અને આધ્યાત્મિક સ્તર ભૌતિક અને લાગણીશીલ આરોગ્ય તમામ પાસાઓ સમાવેશ થાય છે.