જ્યારે તમે હજુ પણ માત્ર એક ટાઇ તમે વીસ મિનિટ માટે પર જાઓ શકે ગાંઠ શીખવાની રહ્યાં છો, તેમ છતાં, કસરત બંધ ન કરો.