જેમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં પાણી રહેલું હોય તેવો ખોરાક લો જે તમારા શરીરને માત્ર ઠંડું કરશે નહીં, પણ એન્ટીઑકિસડન્ટ પણ પૂરું પાડશે.