ઉદાહરણ માટે, તમે હુકમ શરીર પુનઃસ્થાપિત અથવા ચોક્કસ કસરત માટે ઓછી ઓપરેશનલ અભિગમ બનાવવા માટે વધુ સમય આપવા માટે, સપ્તાહ દીઠ તાલીમ દિવસોની સંખ્યા ઘટાડી શકે છે.