મેં ત્યાં મારા અનુભવો લખી લેવાનું શરૂ કર્યું અને સમજાયું કે તમે આ કે તે પરિસ્થિતિને કેવી રીતે સમજો છો તેના પર ખૂબ આધાર રહે છે.