અન્ય રીતે, ચાલો વાસ્તવવાદી બનીએ: જો તમારા  આહારમાં  મીઠાઈઓ અને ફાસ્ટ ફૂડનો સમાવેશ થાય છે, તો તમે માત્ર એક પીણુંથી વજન ગુમાવી શકતા નથી.