આરઈએમ ઊંઘ એનઆરઈએમ (NREM) ઊંઘની ઊંઘની ઊંડી રચના છે; જોકે, સ્લીપ લાઇટેન્સી દ્વારા બંને ઊંઘની સ્થિતિ સીધી અસર કરે છે.