આરામ, શક્તિ અને સ્પીડ માટે મહાન ફિટનેસ વૉકિંગ ટેકનિક માટે આ પગલાં સાથે પ્રારંભ કરવાનો સમય છે શું તમે ચોક્કસ શિખાઉ ચાલક છો અથવા તમે તમારા વૉકિંગ વર્કઆઉટ્સમાં સુધારો કરવા માંગો છો, આ ચાર પગલાઓ તફાવત કરશે.