જેમ કે સારી ઊંઘ, વધારે ઉર્જા, માનસિક રીતે કલીયરન્સ, પાચનતંત્ર પણ સારું રહે, કોઈ પણ પ્રકારનો તણાવ ન હોય તેનાથી દુર રહે છે.