વૃદ્ધત્વની કુદરતી પ્રક્રિયાથી કોઈ બચી શકતું નથી છતાં જો આપણે યોગ્ય પ્રકારનો આહાર લઈએ તો આપણે આપણા યુવાન દેખાવને લાંબો સમય જાળવી શકીએ.