સામાન્ય શરદી કિસ્સામાં અવાજો પુનઃસ્થાપન જૂના પદ્ધતિ અરજી કરી શકો છો - ઘૂંટણ અને પગની પિંડી હેઠળ મસ્ટર્ડ મૂકો.