વાસ્તવમાં, તમે કોઈ પણ ઉંમરે તમારું વજન બદલી શકો છો, મુખ્ય વસ્તુ માત્ર યોગ્ય પગલાં લે છે અને આહારથી ખોરાકમાં જવા માટે નથી, પરંતુ સતત ખાય છે.