તે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ કે આનો અર્થ શરીરની નિર્જલીકરણ તરફ દોરી જાય છે, જેનો અર્થ એ કે ઓછામાં ઓછા 2-3 લિટર પાણી અથવા સાઇટ્રસ રસ પીવું જરૂરી છે.