જો તમારી Pilates પ્રેક્ટિસ કોઈપણ વધુ સારી રીતે મેળવવામાં ન આવે, તો તમે કદાચ આમાંથી એક અથવા વધુ કી ઘટકો ગુમ કરી શકો છો.