દાખલા તરીકે, તમે ઈંડાનો સફેદ અને ટર્કી સોસેજ નાસ્તો સેન્ડવીચ જોઈ શકો છો જે ચરબી અને કેલરી કરતાં તમે અપેક્ષા કરતા વધારે છે.