આ ત્રણ વસ્તુઓ તમારા શરીરના ખરાબ એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછુ કરે છે અને રક્ત વાહિકાઓમાં પ્લાક બિલ્ડઅપ કરવામાં મદદ કરે છે.