પછી તાપમાન ગરમ થવું જોઈએ, અને પછી તીવ્ર - ઠંડા અને તેથી ઘણી વખત પદ્ધતિનો સાર એ સ્નાનમાં પાણીના તાપમાનમાં ઝડપી ફેરફારો છે.