પરંતુ જણાવી દઈએ કે જો વજન ઘટાડવાની કોશિશ કરી રહયા છો તો શરીરને આખા દિવસમાં વધુ પ્રમાણમાં કાર્બોહાર્ડ્રેટ અને પ્રોટીનની જરૂર પડે છે.