તમે તમારા સ્નાયુઓ ખેંચવા અને એક સમસ્યા વિના બેબસી વિક્ષેપ કરી શકો છો - તો તે એક સારો સંકેત છે કારણ કે પેલ્વિક સ્નાયુઓ યોગ્ય રીતે કામ અને માત્ર એક નાના પ્રતિબંધક કરેક્શન જરૂર પડે છે.