જ્યારે તમને નિદાન કરવામાં આવે છે, ત્યારે શ્રેષ્ઠ પ્રથમ પગલું (મોટાભાગનું સમય) તમારા શ્વાસને પકડવા માટે માત્ર એક ક્ષણ લે છે.