ઉચ્ચ અને નીચું તીવ્રતાના લોડના પરિવર્તનને લીધે આ પ્રોગ્રામ પર તાલીમ હૃદયરોગનો સહનશક્તિમાં સુધારો અને ઉત્સાહ વધારવા!