એટલે કે, તે રાત્રે દૂધ પીવા માટે ઉપયોગી છે કે કેમ તે પ્રશ્ન સાર્વત્રિક ઉકેલ નથી, અને દરેકને તેનો જવાબ શોધવા જોઈએ, તેમના પોતાના આરોગ્ય અને તેમની પોતાની પ્રાથમિકતાઓ દ્વારા માર્ગદર્શન.