કેટલાક લેખકો એવી દલીલ કરે છે કે દુર્બળ બોડી માસ (એટલે ​​કે, શરીરના બિન-ચરબીનો ભાગ) એ પ્રોટિનની જરૂરિયાતનું પ્રાથમિક નિર્ણાયક છે, અને અન્ય લોકો એવી દલીલ કરે છે કે પ્રવૃત્તિનું સ્તર પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.