વિજ્ઞાનીઓ મળ્યું છે કે ક્રમમાં વિટામિન્સ જરૂરી દૈનિક માત્રા મેળવવા માટે, એક વ્યક્તિ વિવિધ ઉત્પાદનો વિશે 50 કિલો ખાય જરૂર છે.