યારો ઉગમ - ઔષધીય વનસ્પતિના 2 ચમચી 1 કપ ઉકળતા પાણી રેડતા, લગભગ એક કલાક માટે ભાર મૂકે છે ત્યારબાદ દિવસમાં ઓછામાં ઓછો 4 વખત 4/4 કપ દ્વારા ભોજન પહેલાં દાંડી અને ઝરમર વરસાદ કરો.