આ રણનીતિ તમને ટ્રેનિંગ ટ્રેડીંગ વિશે 300 કેલરી ગુમાવી દેશે અને જો તમારા ઇનટેકને આવરી લેવા માટે પૂરતું છે, તો પછી તમે વજન ગુમાવશો.