જે ગર્જેસમાં હાજરી આપે છે, અસરકારક કસરતોનો એક જટિલ બનાવ્યો, કોચ મદદ કરશે તે પ્રાપ્ત પરિણામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને લોડને પણ વ્યવસ્થિત કરશે.