પ્રથમ પદ્ધતિ ધીમે ધીમે સંકોચન અને ધમની અને તેની જગ્યાએ નીચે આંગળી પલ્સ સંકોચન નિર્ધારણમાં ઉપાંગ વિશ્રામ સમાવેશ થાય છે.