શરીરના સાંધાના સાનુકૂળતા, સ્નાયુઓની સહનશક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને સ્નાયુઓને ખાસ સંયુક્ત વ્યાયામ મજબૂત કરે છે.