જોકે એક તથ્ય એવું પણ છે કે હાઈટ ઓછી હોય કે વધારે જો નિયમિત સમતોલ આહાર લેવામાં આવે અને નિયમિત કસરત કરવામાં આવે તો આરોગ્યપ્રદ સ્વસ્થ જીવન જીવી શકાય છે.