તમારા લક્ષણોનું કારણ શું છે - ભલે તે તાપમાનમાં બદલાવ હોય અથવા તો ઠંડી હવામાં ફેલાયેલા જંતુઓ હોય-ત્યાં તમારા માટે શક્ય હોય તેટલા તંદુરસ્ત રહેવા માટે તમે પગલાં લઈ શકો.