અમેરિકન વિવિના રિસર્ચ અનુસાર યોગ કરનાર મહિલાઓ અને પુરૂષોના નીચેના અંગ સંપૂર્ણ રીતે સક્રિય રહે છે જેના કારણે પાચન, કિડની અને સેક્સ સંબંધમાં લોકોની સમસ્યા રહેતી નથી.