જો તમને ખબર હોય કે જ્યાં ચફિંગ થઈ શકે છે, તો તમે ચાલતા, ચાલતા, સાયક્લિંગ, અથવા અન્ય કસરતો કરતા પહેલા તે વિસ્તારોને ઊંજવું તે માટે પગલાં લઈ શકો છો.