વ્યાયામ દરેક દિવસ પુનરાવર્તન જોઇએ જ્યાં સુધી તે સ્પષ્ટતા, વિશિષ્ટતા વિઝ્યુલાઇઝેશન પદાર્થ પ્રાપ્ત થાય છે.