તે લાંબા સમયથી સાબિત કરવામાં આવી છે કે સારી મૂડ "સુખ હોર્મોન" ના ઇન્ટેક પર આધાર રાખે છે, અને આ શક્ય છે ત્યારે જ બંને પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેડ મળીને શરીર દાખલ કરો.