તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે ખોરાક "7 પાંદડીઓ" વધુ પ્રવાહી દર્શાવે છે, તેથી પીવાના શાસનનું નિરીક્ષણ કરો, ઓછામાં ઓછા બે લીટર પાણી પીવું નિશ્ચિત કરો.