ઉદાહરણ તરીકે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રકાશ લિન્ડેન અને ફૂલ મધમાં 380 થી વધુ કેલરી નથી, પરંતુ હર્બજમાંથી ડાર્ક જાતો કેલરી સામગ્રીમાં ઉચ્ચ છે - 390 થી 415 કેસીએલ સુધી.