શરીરને યંગ અને હેલ્થી બનાવી રાખવા માટે હેલ્થી ખોરાક ખુબજ મહત્વનો ભાગ ભજવે છે માટે માત્ર ડિનરમાજ હેલ્થી જમવાને બદલે ત્રણેય ટાઈમ સરખું અને હેલ્ધી જેમ ઘણી લોકોની માન્યતા હોય છે કે હેલ્થી ફૂડ ટેસ્ટી નથી હોતું તમે પેપર સોલ્ટ અને વિવિધ પ્રકારના ચાટ મસાલાના ઉપયોગથી કોઈ પણ સલાડને ચટાકેદાર બનાવી શકો છો .