"સાત પાંદડીઓ" ખોરાકના અઠવાડિયા માટે મેનૂ દ્વારા વિચારવું, આંશિક પોષણ માટે પસંદગી આપવી એ શ્રેષ્ઠ છે, જે ચયાપચયને યોગ્ય સ્તરે રાખશે અને ભૂખમરાના દેખાવને અટકાવશે.