તેથી, જે કોઈ રમતમાં વ્યસ્ત છે તેણે સ્પોર્ટ્સ પોષણ ઉત્પાદકોની ભાતમાંથી સીધું જ વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ પસંદ કરવું જોઈએ.