રિફ્રેમીંગ એક એવી તકનીક છે જેમાં કોઈ પરિસ્થિતિ બદલાઇ નથી, પરંતુ પરિસ્થિતિ પ્રત્યેનું તમારું વલણ બદલાતું નથી.