માટે આ રોટલી રૂપે એક ખાવાથી આ એક બાજુ એ શરીરના તમામ પોષક તત્વોની એ ખામી રહે છે તો આ બીજી બાજુ એ એનુ પાણી પીવાથી એ શરીરમા એ જમા આ એકસ્ટ્રા જ ચરબી ઓછી થઇ જાય છે.