કેટલાક નિષ્ણાતો કહે છે કે ઘી ખાવું સારું છે, પરંતુ જો કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ઊંચું હોય તો ઘી ખાવાનું બંધ કરી દેવું જોઇએ.