વધુમાં, તે એક મહિનાની વિરામ બનાવવા વિટામિન પૂરક સતત ઉપભોગ કરવાની સ્પષ્ટ વપરાશ દર મર્યાદિત જોઈએ આગ્રહણીય નથી છે.