અને તે તમારી જાતને, તમારી લાગણીઓ અને લાગણીઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, પોતાને ખોદવું કે જે અસ્વીકાર ઉશ્કેરવામાં આવે છે, પરંતુ હિંસાના ખૂબ જ હકીકત નથી.