કાર્યાત્મક વ્યાયામ દરમિયાન, મશીન ચળવળના પેટનોને નિયંત્રિત કરતું નથી, તેથી તમારા સ્નાયુઓએ તેને નિયંત્રિત કરવું જોઈએ.