તેનો ઘણી બધી વાનગીઓ બનાવવામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે; જેમ કે શાકભાજી, ભુરજી, સૂપ, સલાડ, સ્નૅક, મિઠાઈ અને. . . જાણો શું થાય છે કે જ્યારે આપ દરરોજ ખાવો છો ભાત ?