ઊંઘના ઊંડા તબક્કામાં વિક્ષેપિત શ્વસનથી વિક્ષેપ આવે છે અને આનો અર્થ છે કે તમે પ્રકાશની ઊંઘમાં વધુ સમય પસાર કરો છો.