સ્વાસ્થ્ય સારૂં રાખવા માટે હંમેશા કેટલીક વાતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. દિવસમાં ક્યારે કંઈ વસ્તુ ખાવી જોઈએ તેનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.