તે મહત્તમ અસરકારક હોય છે જ્યારે મોટાભાગની અથવા સુગંધિત લિફ્ટ્સ માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે જેમાં કરોડરજ્જુના સ્નાયુઓ ભારે પ્રતિકાર સામે કામ કરે છે.