સ્નાયુઓ જે તમે કામ કરી રહ્યા છો તે વિશે વિચારો : ફંકશન દરમિયાન તમારી બાઈપ્સ પર કેન્દ્રીત કરો અથવા તમારા ચળવળ દરમિયાન તમારા ચળવળમાંથી સૌથી વધુ મેળવવા માટે તમારા ફોર્મને વ્યવસ્થિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.