ઘરે બનાવેલ દૂધના કેલરી મૂલ્યને જોતાં, વજન ઘટાડતી વખતે આ પ્રોડક્ટ સાવધાની સાથે ઉપયોગમાં લેવાય છે, અને સવારમાં ખાવાનું શ્રેષ્ઠ છે.