બંને માનસિક અને શારીરિક રીતે તૈયાર કરો ખાદ્યપદાર્થો સાથે આ ઘટનામાં આગમન કરો જેથી તમે જતા નથી, જે ફક્ત તમારા તણાવમાં વધારો કરે છે.