ટૂંકા, તીવ્ર વર્કઆઉટ્સ તાજેતરની માવજત ક્રેઝ બની ગયા છે, અને 7 મિનિટની વર્કઆઉટ એ HIIT કસરત ગાંડપણની માત્ર એક ટિપ છે.