જે લોકો રમતનો શોખ ધરાવે છે અને શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે રનિંગ, યોગ અને કસરત કરે છે, તે જો જલ્દી થાકી જવાથી પરેશાન છે અને સ્ટેમિના વધારવા માંગે છે તો તેમણે અહિયાં જણાવેલ નુસખા ધ્યાનથી વાચવા જોઈએ.