તમે કેટલા પણ પ્રકારના નુસખા વજન ઓછુ કરવા માટે અપનાવી લો, પરંતુ જ્યાં સુધી તમે કસરત નથી કરતા તમારા શરીર થી મોટાપો નહી ઘરે.