10-દિવસનું આહાર વજન ગુમાવવાની આ પદ્ધતિ તડબૂચના ગણતરીના ધોરણોના જોડાણને કાળા બ્રેડના 2-સ્લાઇસેસ સાથે પરવાનગી આપે છે.