માવજત વૉકિંગ પોલ્સનો ઉપયોગ કરો જેથી માઇલ દીઠ તમારી કેલરી બર્ન વધારી શકો, કારણ કે તમે તમારા હાથમાં સ્નાયુઓ તેમજ તમારા પગનો ઉપયોગ કરો છો.