તે તાણ સાથે (જન્મ અથવા સ્ટૂલ તરીકે) સજ્જડ હોવી જોઈએ ચાલશે માત્ર perineal સ્નાયુઓ, પણ પેટની અને ગુદા સ્નાયુઓ કેટલાક.