બ્લેન્ડરમાં ચરબી રહિત કોટેજ ચીઝનું પેક, 1-1.5 કપ દૂધ અને એક સ્વાદ માટે પૂરક ઉમેરો - તે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, તજ અથવા વેનીલાન હોઈ શકે છે.