શા માટે આ સરળ માવજત યોજના કામ કરે છે: વર્કઆઉટનો સમયગાળો સહન કરવાનું સરળ બનાવે છે અને તમે સંભવિત રૂપે યોજના પ્રમાણે વળગી રહેશો.