કોઈ એમ વિચારતું હોય કે હું બારે મહિના શાકભાજી ખાઉં છું એટલે મને એટેક નહીં આવે તો આ માન્યતા ખોટી છે, હા તમે શાકભાજી ખાવાથી ઘણા રોગોથી બચી શકો છો અથવા તેને પાછા ઠેલી શકો છો.