મધ્યમ વપરાશ બાકીના વાળ, નખ અને ત્વચા એકંદર સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે કે તે કેલ્શિયમ તેની ઊંચી સામગ્રી કારણે છે.