ટેકનીક નંબર એક પર છે – કોમ્પ્યુટર કે લેપટોપ, ડીવીડી, ફ્રીઝ, ટીવી વગેરે ઇલેક્ટ્રોનિક સાધનોનો જરૂર કરતા વધુ ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.