, અનાજની porridge - 109 કેસીએલ, તેમના ટુકડા - 105 કે. સી. એલ. મોતી જવની કેલરી સામગ્રી જવના પ્રકાર અને પ્રોસેસિંગના પ્રકાર પર આધારિત છે, સરેરાશ તે શુષ્ક ઉત્પાદનના 100 ગ્રામ દીઠ 315 કેસીસી છે, પાણી પર મોતી જવ 121 કેસીએલ છે.