જો તમે મેરેથોન માટે ટ્રેનિંગ કરવા માંગો છો, તો તે તાલીમ શેડ્યૂલને અનુસરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તમે રેસ માટે યોગ્ય રીતે તૈયાર થઈ શકો, ઇજા પહોંચાડવાનું ટાળો અને જ્યારે તમે શરૂઆતની રેખા પર પહોંચો ત્યારે વિશ્વાસ અનુભવો.