હું સૂચવતો નથી કે ચામડીના વપરાશકારો તમારા કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવામાં મદદ કરશે, તેના બદલે તે ફાઇબર ખોરાકમાં એક મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્ત્વો છે.