આહાર સંબંધિત માહિતી ધરાવતા તજજ્ઞ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ કવિતા જણાવે છે કે જીરાં નું સેવન કરવાથી તેમાં રહેલા પોષકતત્વો આહાર નું યોગ્ય રીતે પાચન કરે છે તથા અપચા જેવી સમસ્યા દૂર કરે છે અને આ ઉપરાંત જીરું પાચનતંત્રને પણ મજબૂત બનાવે છે.