ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે વાજબી ખોરાક ખાય છે, અને તમે તમારી કેલરીની ગણતરી ઓછી રાખે છે, તો તમારા બેઠાડુ જીવનશૈલી સ્થૂળતાનું કારણ બની શકે છે.