આ ધંધામાં અનુભવ લોકો પ્રતીતિ થઈ કે નિયમિત કસરત અને યોગ્ય પોષણ જ જગ્યાએ લગભગ મહત્વ અને આ શરતો કોઈપણ નિરીક્ષણ વગર હોય, તો તમે તેના લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માટે સમર્થ હશે નહીં.