ફુડ્સ કે જે ચોક્કસ પોષક તત્વોના 5 ટકા ડીવીડીને ઓછો ગણવામાં આવે છે અને જે 20 ટકા DV અથવા વધુ આપે છે તે ઉચ્ચ માનવામાં આવે છે.