વધુ અને વધુ સંશોધન મુજબ, લાંબી ગાળા માટે બેસીને નીચેનાં શરીરના સ્નાયુઓને શટ ડાઉન કરવો, જે હાનિકારક આરોગ્ય અસરો ધરાવે છે, જેમાં ઘટાડો થતો ચયાપચય, ડાયાબિટીસ, મેદસ્વીતા અને રક્તવાહિની રોગનો જોખમ વધે છે.