જો તમારી સાથે પણ એવું છે સતત જીમ, ડાયટિંગ કર્યા બાદ પણ વજન ઓછું થતું નથી, તો તમે રોજ સવારે આ કામ કરવાનું શરૂ કરી દો. એની કોઇ આડ અસર પણ નથી. એનાથી થોડાક જ દિવસોમાં તમને ફરક જોવા મળશે. તો ચલો જાણીએ એ કામો માટે…