ગમે તે પદ્ધતિનો તમે ઉપયોગ કરો છો, તમારા નટ્સને વારંવાર તપાસો તેની ખાતરી કરો કારણકે આ પ્રોટીનને વધુ પડતા toasted બદામની કડવી સ્વાદ કરતાં વધુ કચડી નાખશે નહીં.