સૂકાં ફળ, જેમ કે કિસમિસ અને પાઈન, અનુકૂળ હોય છે કારણ કે તેઓ લાંબા સમય સુધી ચાલે છે અને તેઓ વિટામિન્સ, ખનિજો અને ફાઇબરના સારા સ્ત્રોત છે.