સમુદ્ર મીઠું અથવા હર્બલ પ્રશાંતિની, બેડ જતાં પહેલાં, ટેલિવિઝન અને શાંત વાતચીતની અવરુદ્ધ અવાજ આરામ અને ખરાબ ઊંઘ crumbs મદદ કરશે શાંત રમત સાથે સાંજે સ્નાન: આ બાળકો રાત્રે બાકીના માટે ખાસ તૈયારી જરૂર છે.