યોગ્ય પોષણ માટે પસંદગી આપવી શ્રેષ્ઠ છે, એક અઠવાડિયામાં તમારું વજન ઓછું કરવા માટે તમારે કયા ખોરાકની જરૂર છે તે સમજાવવું.