સ્ટડીઝ દર્શાવે છે કે માછલીનું તેલ કોલેસ્ટ્રોલ, ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડી શકે છે, હૃદયરોગનો હુમલો, સ્ટ્રોક, અથવા અન્ય કાર્ડિયાક ઇવેન્ટ માટેની તમારી તક ઘટાડી શકે છે. પી. ઓ. ઓ. એસ. ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ બિમારીના વધતા જોખમને કારણે આ મહત્વનું છે.