તેઓ ખૂબ જ "કાર્બોહાઇડ્રેટ" છે, કારણ કે દહીંના જથ્થામાં ખાંડ અને સ્ટાર્ચમાં ઘણો વધારો થાય છે, અને યોગર્ટ્સમાં - ફળો ભરવા માટે.