ભલે તમારી ફાઇબરના ઇનટેકમાં વધારો થવાથી તમારા રક્ત ખાંડના સ્તરને અસર નહીં થાય, તે તમારા કોલેસ્ટરોલ સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.