જિમ્નેસ્ટિક્સમાં પાઉન્ડિંગના વર્ષોથી તમારા શરીરમાં થોડી હરાવ્યું હોઈ શકે છે, અને ચાલી રહેલ જૂના પગની ઘૂંટી અને ઘૂંટણની ઇજાઓ ખાસ કરીને તેથી જ્યારે તમને પીડા લાગે ત્યારે ઇજાઓ અને આરામ વિશે સક્રિય હોવાનું સુનિશ્ચિત કરો.