છતા પણ તમને વજન ઓછુ થતુ નથી માટે જો તમે ખરેખર તમારુ વજન એ ઓછુ કરવા માંગો છો તો તમે રોજ રાત્રે પહેલા કેટલીક એવી ટિપ્સ છે કે જેને ફોલો કરી શકો છો અને સૂતા પહેલા તમારે આ કામ કરવાથી તમારી શરીરની ચરબી એ ઓછી થવા લાગશે અને જેનાથી તમને વજન એ ઓછુ કરવામા તમને મદદ મળશે.