લાંબા ગાળાની ઊંઘની તકલીફમાં આપણે અત્યાર સુધી જોઇ ગયા એ કારણો ઉપરાંત મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો પણ ખૂબ અગત્યનો ભાગ ભજવે છે.