કેટલાક લોકો એનાથી છુટકારો મેળવવા માટે સર્જરીનો પણ સહારો લે છે, પરંતુ તમે ઇચ્છો તો એક આસનની મદદથી વધેલું પેટ અથવા જાંધ પર જમા થયેલી ચરબીથી છુટકારો મેળવી શકો છો.