આ પદ્ધતિની "ચોકસાઈ" શરીરની જરૂરિયાતો પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ શ્રેષ્ઠ ગુણોત્તર વપરાશ પર આધારિત છે.