તમે તમારી લાંબી ચાલ અને મેરેથોન દરમિયાન કેલરીનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો કારણ કે તમે તમારા ગ્લાયકોજેન સ્ટોરેજથી બર્નિંગ થશો.