ઉંચો ઉભા રહો તમારી સ્ટ્રેગ ટૂંકા રાખો, જેથી તમે તમારા હૅમસ્ટ્રીંગ્સ અને તમારા પગનાં સ્નાયુઓ પર ઘણું દબાણ ન મૂકી રહ્યા.