તમે સંપૂર્ણપણે Janu Sirshasana કહેવાય આસન્સઃ ટેકનિક નથી સમજી નથી, તો લેખો ફોટો તમે તમારી જાતને સૌથી સરળ અને સૌથી લોકપ્રિય આઇટમ એક માસ્ટર મદદ કરશે.