સરળ રીતે કહીએ તો, જો તમે તમારા ચક્રાકાર ઘૂંટણના ઇજાગ્રસ્ત થયા હોય તો તમે ખભાના યોગ્ય પ્રશિક્ષણની ગતિ કરી શકશો નહીં.