ક્રમમાં કેવી રીતે પરાગ વાપરવા માટે સમજવા માટે, તમને ખબર હોવી જોઈએ કે વિટામિન્સ ખૂબ મોટી રકમ મેળવવાની નશો થઇ શકે છે.