દિવસ પહેલાં (અથવા દિવસો, જો તમે પહેલાં ત્યાં હોવ) તમારી જાતિ પહેલાં, આસપાસ ચાલો અથવા સહેલાઇથી બહાર જવા માટે જાઓ જેથી તમે તાપમાન અને ભેજમાં બદલાવ લાવી શકો.