લોહીનું બ્રહ્મણનું પ્રમાણ વધે છે અને શ્વાસ પણ ઝડપથી ચાલે છે ત્યારે આ ગોળ – ચણાનો નાસ્તો ખૂબ જ લાભદાયી રહે છે.