ફિટ અને હેલ્ધી રહેવા માટે લોકો એવી વસ્તુઓનુ સેવન કરવાનું છોડી દે છે જે વાસ્તવિક જીવમાં તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી જરૂરી હોય છે જેમાં સૌથી પહેલા ઘી આવે છે. Loading. . . જી હા, ઘી વિશે લોકોએ વિચારી લીધુ હોય છે કે તેનાથી વજન વધે છે, જ્યારે આર્યુવેદ અનુસાર, ઘીમાં કેલેરી સૌથી ઓછી હોય છે.