હકીકત એ છે કે મધ પણ ચયાપચય અને પોષાક વધારો કરે છે, તે આ પ્રકારના આહાર માટે 5-7 દિવસ જેટલો સમય લાગી શકે છે (માત્ર વિટામિન્સ લેવાના કિસ્સામાં) અને નોંધપાત્ર રીતે વજન ગુમાવે છે.