તમારા ખોરાકમાં વધારાની ચરબી અને શુદ્ધ શર્કરાના પરિચયને ટાળવા માટે, તમે તેના બદલે ઓછી ચરબીવાળા સાદા દહીંનો વિકલ્પ બદલી શકો છો.