એક નવી માતાએ સ્વસ્થ રહેવાની કોશિશ કરવી જોઇએ, કારણ કે તેને એક સાથે બાળકની સંભાળ અને પોતાનાં શરીરને આરોગ્યપ્રદ જાળવા રાખવાની જરૂર હોય છે કે જેના માાટે તેણે મજબૂત બનવું જોઇએ.