વધુમાં, વિટામિન એચ વેગ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય, જેના પરિણામે  carbs માત્ર  સમય ચરબી મા ફેરવાઇ જાય છે અને તેથી શરીર પર જમા નથી.