આપણે ઊંઘ પૂરી ન લેતા હોઈએ, ખોરાક પોષક ન લેતા હોઈએ અને શરીરને જરૂરી શ્રમ ન કરતા હોઈએ (અથવા તો અનહદ શ્રમ કરતા હોઈએ) ત્યારે આપણા શરીરના શ્વેતકણ શક્તિથી થનગનતા રહેતા નથી.