જીવન આપનાર સ્ત્રોતો મગજ અને આંતરિક અવયવોની ઊર્જાની ક્ષમતા પર લાભદાયી અસર કરે છે, ચેતાતંત્રને મજબૂત બનાવતા પ્રોત્સાહન આપે છે અને શરીરની સંરક્ષણને વધારવા, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને ચયાપચયની ક્રિયાને સામાન્ય બનાવે છે.