એક ઉત્થાન લંબાવવું કેવી રીતે કહેવાની આ સરળ રીતો સાથે સશસ્ત્ર, તમે ચોક્કસપણે એક પ્રખર મજબૂત અને અથક પ્રેમી માટે પસાર કરવા માટે સક્ષમ હશે.