કંપ્યુટર પર કામ કરવાનું હોય ત્યારે થોડા થોડા સમયે ઉભા રહીને કામ કરવાની સગવડ રાખવાથી કમરના દુખાવાથી બચી શકાય કે એમાં રાહત મળી શકે.