ફિઝીયોલોજીકલ  પોષણ ધોરણો  પુખ્ત સંપૂર્ણપણે ઊર્જા ખર્ચ આવરી જ જોઈએ, અને તેઓ યોગ્ય વૃદ્ધિ અને બાળકો વિકાસ ખાતરી કરવી જ પડશે.