અલબત્ત, ગણતરીમાં સૂચિબદ્ધ વજનની માત્રા ગુમાવવા માટે, તમારે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે તમે તમારા સોડા કેલરીને ખોરાક અથવા અન્ય પીણામાંથી વધારાની કેલરીથી બદલતા નથી, જે વજનમાં ઘટાડો કરવા માટે ખોરાકના સોડાને ધ્યાનમાં લેવા માટે ઘણા ડાયેટરોને દોરે છે.