સરળ શુદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ટાળો ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ, જેનો ઉલ્લેખ કર્યો છે, તંદુરસ્ત ચરબી છે.