મસાલેદાર ખોરાક, દારૂ, કેફીન ટાળો, કારણ કે તેઓ ભારપૂર્વક સ્વાદુપિંડ કામગીરી ઉત્તેજીત, તે પર વર્કલોડ વધી અને થાક અને તે પણ બળતરા તે પરિણમે છે.