તે જ સ્નાયુ જૂથો પર ભાર મૂકવું અને તે જ ચળવળના પેટર્નને વારંવાર ચલાવવાથી સ્નાયુઓ, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન પર ભારે તાણ વધે છે , જેના કારણે બળતરા, બળતરા અને તાણના ફ્રેક્ચર પણ થાય છે.