ટ્રેડમિલ્સ આદર્શ હવામાન કરતા ઓછા સમયમાં ઝડપી, અસરકારક વર્કઆઉટમાં મૂકવા માટે સરળ બનાવે છે, અને ઘણા લોકો તેને ચલાવવા અથવા મકાનની અંદર જવામાં સુરક્ષિત અને વધુ આકર્ષક લાગે છે.