એવામાં બપોરે પંદર-વીસ મિનિટથી ઝપકી લઈ લીધી હોય તો ફરીથી શરીર એનર્જેટિક ફીલ કરવા લાગે છે એનું સૌથી મોટું કારણ એ છે કે ઉનાળામાં દિવસ લાંબો હોય છે અને રાત ટૂંકી.