તે નોંધવું જોઈએ કે બીમાર સાંધા ધરાવતા લોકો એક નિષ્ણાત સાથે સંપર્ક સાધવો જોઈએ તે પહેલાં તમે વ્યાયામ શરૂ મહત્વનું છે.