ડોક્ટરોનું માનવું છે કે સામાન્ય રીતે વ્યક્તિ એક દિવસમાં 1600થી 1800 કેલેરી લે છે જ્યારે વેરી લો કેલેરી ડાયટમાં કેલેરી ઇન્ટેક ઘટીને 600થી 800 જેટલો કરવાની કોશિશ કરવામાં આવે છે.