તમે ફક્ત સૂકા ફળ ખાવા માટે કરી શકો છો, અને તમે રસો, પુરાણી અથવા ફળના ટુકડાને રાંધવા કરી શકો છો - કોઈપણ કિસ્સામાં લાભ થશે.