એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ કવાયત કે જે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમને શીખવી શકે તે છે પશ્ચાદવર્તી પેલ્વિક ઝુકાવ કવાયત .