આ ઉપરાંત તેમાં સમાવિષ્ટ ફાઈબર તમારી અન્નનળી ને પણ સાફ રાખે છે તથા મેટાબોલિઝમ ની ક્રિયા માં પણ વૃદ્ધિ થાય છે.