આપણે વધુ ભાગદોડના બદલે માત્ર થોડો સમય ઊભા રહીશું તો પણ મેદસ્વિતા અને ટાઇપ-૨ ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીઓનું જોખમ ઘટી જશે.