ત્રિફળા પર થયેલા એક અભ્યાસ અનુસાર 5 ગ્રામ ત્રિફળા નિયમિત રીતે ખાવાથી પણ થોડા જ સપ્તાહમાં વજન ઘટી શકે છે.