૩) આ સિવાય તમે એક કપ પાલકના રસમા એક કપ ગાજરનો રસ મિક્સ કરીને તેને રોજ પીવાથી તમેને શરીરમા લોહીની કમી એ દૂર થાય છે અને આંખોનુ તેજ વધે છે.