આ કવાયત ઉપર અને ઉપર કરો રેલથી તમારી જાતને દૂર કરવા પહેલાં તમે કોઈની પણ ચાલતા નથી તેની ખાતરી કરવા માટે તમારી પાછળ નજર રાખો.