સારા સમાચાર એ છે કે ઝડપી વૉકિંગ એ લોકો માટે સારું કામ કરે છે કે જેઓ રમતગમતમાં જોડાવા માટે ઓછા વલણ ધરાવતા હોય અથવા મનોરંજક સુવિધાઓનો ઉપયોગ ન કરી શકે