પરંતુ તમે જે ખોરાકથી પરિચિત છો તે ફક્ત ન ખાવું તબક્કો 1 એ નવી સ્વાદો અજમાવવાની અને લાંબા ગાળાના વજનમાં નુકશાન માટે નવી તંદુરસ્ત વિશેષતાઓને ગોઠવવાની તક છે.