તમે પણ એક દિવસ માટે ખોરાક એક સંપૂર્ણ ત્યાગ માટે તૈયાર ન હોય, તો આખો દિવસ ખાવા, માત્ર કેટલાક એક ફળ અથવા વનસ્પતિ પ્રયાસ કરો.