જો તમે પણ રાત્રે સૂતા પૂર્વે દૂધ માં આ વસ્તુ ઉમેરીને તેનું સેવન કરો તો તમારા સ્વાસ્થ્ય ને પહોંચી શકે છે અનેકવિધ લાભો તંદુરસ્ત રહેવા માટે મોટા ભાગ ના લોકો અમુક પ્રકારની વસ્તુઓ નું સેવન કરવાનું છોડી દેતા હોય છે જેમાની એક વસ્તુ છે ઘી.