અશ્વગંધા પારંપરિક રીતે આયુર્વેદમાં, બન્ને શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો લાવવા માટે ઉપયોગ કરવામાં આવેલ છે માનસિક સ્વાસ્થ્ય ઉપર અશ્વગંધા ની અસર ને, ખાસ કરીને અવસાદ (ડીપ્રેસન) માં, અધ્યયન કરવામાં આવેલ છે આ અધ્યયન થી ચિંતા અને અવસાદ ના સબંધમાં અશ્વ ગંધા ના લાભો નું સમર્થન કરેલ છે.