ઘણા રોગોનું “મુળ કારણ” કે અનેક રોગોની “ગંભીરતા” વધારવાનું કારણ “સ્ટ્રેસ” (STRESS)યાને “ચીંતાઓ” છે …અને, તમે એલોપથી સારવાર કરતા હોય ત્યારે યુગ/મેડીટેસનનો સહારો લ્યો તો ફાયદો જ છે !