ફિટનેસ-વિશિષ્ટ ખોરાકની ખરીદી કરતી વખતે ધ્યાનમાં લો કે શું રાઈડ પહેલાં, દરમિયાન અથવા પછી ખાદ્ય ખવાય છે.