આ ખાસ કરીને સાચું છે જો તમારી પાસે ફોરવર્ડ હેડ પોસ્ચર છે, જે ગરદન સાથેના તેના સંબંધમાં માથાના ખૂબ જ સામાન્ય ખોટી ગોઠવણી છે.