વાઈડ  પ્રગતિશીલ હલનચલન  ઘૂંટણ સાથે પગ આગળ ટિબિયાનો ઊંચા અને ઝડપી ઇજેક્શન, તેમજ સક્રિય હાથ હલનચલન ઊભા મદદ રન દરમિયાન મહત્તમ swiftness જાળવી રાખ્યા છે.