મિત્રો ખસ ખસમાં ફાઈબર હોય છે અને જો ખસ ખસને દૂધમાં નાખી તેનું સેવન કરવામાં આવે તો તે તમારી ડાઈજેશન એટલે કે પાચનશક્તિને સક્રિય બનાવશે જેથી તેના સેવનથી અપચો, ગેસ કે કબજીયાત જેવી બીમારીઓ નહિ રહે.