સ્ટ્રેન્થ તાલીમ તમારા સામાન્ય સ્વ-અસરકારકતાને સુધારવા માટે બતાવવામાં આવી છે અને ડિપ્રેશનની ઘટનાઓને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.