તે તમે અગાઉથી જે ઉઠાવી લીધું છે તેના ઇતિહાસ પર મહત્તમ અથવા તમે ઉત્પન્ન કરી શકો તે મહત્તમ ટકાના આધારે હોઈ શકે છે સ્વિમિંગ પુલમાં, તરવૈયાઓ જાણે છે કે તંદુરસ્ત પ્રશિક્ષણ પરિણામ મેળવવા માટે કેટલા ઝડપી તરી આવે છે?