જે લોકોને શૂગરની સમસ્યા હોય તેવા લોકો માટે શેકેલા ચણા ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. કેમકે તેનું સેવન કરવાના કારણે તમારા શરીરની અંદર રહેલ સુગરનું લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે, અને આથી જ ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ કાયમી માટે ૨૦ થી ૨૫ ગ્રામ જેટલા શેકેલા ચણા ખાવા જોઈએ.