અન્ય પ્રકાર squats: નીચા સ્થિતિમાં, શરીર ટ્રાન્સફર કરવામાં આવે છે, જ્યારે તેનું વજન પહોંચ્યા અંગૂઠા પર ઉભા સમગ્ર પગ પણ બદલી શકે છે અને શરીર લિફ્ટિંગ માળ થી રાહ અલગ વિના કરવામાં આવે છે.