સ્વસ્થ દ્રષ્ટિ, પર્યાપ્ત વૃદ્ધિ, રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને સેલ ડિવિઝન અને ભિન્નતા માટે વિટામિન એ આવશ્યક છે.