તમે તેને સરળ, બિન-વિચલિત ગતિ માટે સેટ કરી શકો છો અથવા આઠ પ્રતિકાર સેટિંગ્સ દ્વારા તેને રૅક કરી શકો છો જેથી તમે તમારા ક્વાડ્રિસપ્સને એક વાસ્તવિક વર્કઆઉટ આપી શકો.