જો તમે તમારા ગૃધ્રસીકરણ માટે તબીબી કારણોની ઓળખ કરી છે, પણ તમારી સાથે સંકળાયેલી પીડા છે અથવા જો તમે કોઈ પણ સામાન્ય જોખમી પરિબળો વગર પીડા અનુભવી રહ્યા હો, તો તમારી જીવનશૈલીમાં છૂપાયેલા કેટલાક નમ્ર ટ્રિગર્સ છે.