તમે નિયમિતપણે વયસ્કો રોગપ્રતિરક્ષા માટે સારો વિટામિન લેતા નથી, તો જે સમીક્ષાઓ હકારાત્મક અને વિશ્વસનીય છે, ખનિજો અને વિટામિન્સ વયસ્ક લોકોને શારીરિક જરૂરિયાતો ફરી ભરાઈ આવશે.