વધુમાં, ઓટના લોટથી નિયમિત વપરાશ કરવામાં મદદ કરે છે  શરીર શુદ્ધ  ભારે ધાતુઓ અને ઝેર, વાળ અને ત્વચા શરત સુધારે છે, નર્વસ સિસ્ટમ પર લાભદાયી અસર છે.