પ્રણાલીગત રીતે, તમે સભાન સપનાઓનું કારણ બની શકો છો જ્યારે તમે તમારા અર્ધજાગ્રત મનના નાના ભાગને નિયંત્રિત કરવાની તકનીકી પાળો છો, જે ઊંઘના તબક્કા માટે જવાબદાર છે.