ઉદાહરણ તરીકે, કચુંબરની ચરબીવાળો સૂપ : રુટ કચુંબર અને અન્ય શાકભાજી (બટાકા સિવાય), સ્ટ્રોને કાપી, પાણી રેડવું, થોડું મીઠું અને સોયા સોસ ઉમેરો, તમે પણ ટમેટા પેસ્ટનો સ્વાદ પણ 15 મિનિટ અને 10 મિનિટના અંતર્ગત ઉકાળો કરી શકો છો. . એક ટૂંકા ગાળાના તરીકે - અઠવાડિયા માટે અથવા મહત્તમ 14 દિવસ - તમે ફળ અને બેરી ખોરાક પસંદ કરી શકો છો.