તેનાથી વિપરિત, આહાર સંતુલિત થવો જોઈએ અને તે પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ચરબીના તમામ જૂથોને સમાવી લેશે, પરંતુ પ્રાણીઓ નહીં પરંતુ છોડ.