તમને ટેબલ પર સૂવા અથવા વળાંક કરવાની જરૂર પડી શકે છે, પરંતુ રિલેક્સ્ડ સ્નાયુ તનાવ એક કરતાં ઘણું ઓછું નુકસાન કરશે.