 મહિનામાં જો એવું બે ત્રણવાર થઇ જાય કે આપણી ઊંઘ પૂરી થાય તો આપણે થાકેલા તો રહીએ પરંતુ આપણી હેલ્થ પર તેની અસર નથી થતી.