ગ્લુકોઝ (ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ 100 માંથી 100), તરબૂચ, અનેનાસ, બટાટા, રોટી, બાગેલ્સ, બ્રેડ, જેલી બીન, ચોખા કેક, મધ, હળવા પીણા અને ચોખા ક્રિસ્પીઝ સહિતની ઉચ્ચ ઇન્ડેક્સ ખોરાકની ભલામણ કરવામાં આવે છે.