ઉત્પાદન કેલ્શિયમ, આયર્ન, બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ, પોટાશિયમ, સોડિયમ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, ફાઇબર અને વિવિધ વિટામિન્સ સમૃદ્ધ છે.