એકાદ કલાક, ભારે તડકામાં, શરીરનો અડધો હિસ્સો ખુલ્લો રાખી બેસવાથી ચામડી સૂર્યના કિરણોની મદદથી ખપ જોગું વિટામિન-ડ્ઢ બનાવી લે છે.