તમારા હિપ્સ અને ઘૂંટણની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું એ પગલા અને ચાલતી વખતે તમારા પગ યોગ્ય સ્થાને છે તેની ખાતરી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.