ઓછી અસર કસરતથી શું તમે કેલરી બર્ન કરી શકો છો અને વજનમાં તેમજ ઉચ્ચ અસરની ગતિ ગુમાવી શકો છો? સંપૂર્ણપણે. ઉચ્ચ અસર વ્યાયામ દરેક વ્યક્તિને માટે નથી