પ્રોટીન સ્નાયુ માળખા પર નહીં, તેથી ઓછી ચરબીવાળા માંસ, મરઘા, માછલી અને ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો ચરબી આપતા નથી.