આવા ખોરાક, શરીરમાં ચયાપચય સામાન્ય મદદ કરે છે રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે અને કાર્ટિલેજ પેશી સમારકામ પર હકારાત્મક અસર પડે છે.