શાકભાજીના જ્યૂસ, કેરી, કેળા, પપૈયા, અનાનસ, દ્રાક્ષ, ચીકુ, સીતાફ્ળ વગેરે જેવા ફ્ળો અને તેના જ્યૂસનું સેવન સમતોલ વજન રાખવામાં સહાયભૂત થાય છે.