તમે લેખિત સૂચનાઓ, ડીવીડી, અને વિડીયો સાથે તમારા પોતાના પર Pilates સાદડી કવાયત અને દિનચર્યાઓ શીખી શકો છો, પરંતુ ઓછામાં ઓછું, ઓછામાં ઓછા એક સારા પ્રશિક્ષક સાથે Pilates વર્ગ દ્વારા શીખવા માટેની શ્રેષ્ઠ રીત છે.