શુધ્ધ શરીર, લોન્ડ્રી, ધોવાઇ અને ઇસ્ત્રીકૃત બ્રા - બહારના રોગના ઘૂંસપેંઠ સામે રક્ષણ માટે લઘુત્તમ જરૂરી પગલાં.