(આરએમ પુનરાવર્તન મહત્તમ છે, જેનો અર્થ એ છે કે તમે થાક પહેલાં આ સંખ્યામાં પ્રતિનિધિઓને ઉપાડવા માટે સૌથી વધુ વજન ઉપાડી શકો છો.