યાદ રાખવું કે કાર્બોહાઇડ્રેટની પ્રમાણભૂત માત્રા 50 ગ્રામ છે, સ્પાઘેટ્ટી ઇન્ડેક્સમાં શામેલ છે કારણ કે તે વાજબી છે કે તે 1 અને ¼ કપ સ્પાઘેટ્ટી ખાઈ શકે છે (જે રકમ તે તમારા માટે 50 ગ્રામ મેળવવા માટે લેશે).