કોઈ પણ બાબતમાં, યોગ્ય એપ્લિકેશન સાથે, અસર જટિલ હશે, તમારી શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને અસર કરશે - તે કોઈ બાબત નથી કે તમે ઘરે વજન ગુમાવવા માટે યોગ અથવા આધ્યાત્મિક સંતુલન મેળવવા માટે યોગ લાગુ કરો.