જો તમને ખાંસી કે હસવું હોય તો તમે કેવી રીતે આ સ્નાયુમાં કામ કરી શકો છો તે માટે તમે લાગણી મેળવી શકો છો, તમારા ટ્રંકના પેટની વિસ્તાર તરફ ધ્યાન આપતા રહો