તેથી, શું અમે ખાય શું અને કેવી રીતે ઊંઘ જે તણાવ પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા છે, જ્યારે બાકીના તરીકે, ગણવામાં આવે છે કરતા સખત હોય કે નહીં, બહાર મહાન બને તેટલી પીણું, શું પહેરે છે, અમે કેટલા કુદરતી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ, અને આધાર રાખે છે અમારા આરોગ્ય.