એ પણ કેવું વિચિત્ર કે સારી આદત પાડવા માટે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પડે, ને ખરાબ આદત આપોઆપ પડી જાય. એવી જ રીતે ખરાબ આદતને છોડવા માટે પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પડે, પણ સારી આદતો આપોઆપ છૂટી જાય.