સાહિત્યમાં અને ઇન્ટરનેટ પર ઘણી વાનગીઓ છે અને આવા પરંપરાગત હીલિંગ ઉપાય માટે ઘટકો હંમેશાં હાથમાં છે: સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, બટેટાં, મધ, ઇંડા જરદી, કેમોલી, લિન્ડેન,  લોટ,  બ્રેડ.