વિજ્ઞાન એમ કહે છે કે જીવને જીવવા માટે જેટલી આહારની જરૂર છે એટલી જ આરામની પણ જરૂર છે, પરંતુ અહીં એવી નિદ્રાનો વિરોધ છે જે તમારી જાગૃતિનો નાશ કરે છે.