અને ક્રમમાં સ્વતંત્ર રીતે ગર્ભાવસ્થા દિવસ માટે અનુકૂળ ગણતરી માં, ઓછામાં ઓછા છ મહિના વિશે માસિક સ્રાવની કૅલેન્ડર રાખવા જોઈએ તે બધા ખૂબ વ્યક્તિગત છે, અને સૌથી સચોટ પરિણામો માટે, તમે મહિના દંપતી તેમના પ્રભાવ ખબર હોવી જોઇએ.