દૈનિક આહારના સંકલનમાં સૌથી મહત્વની વસ્તુ: હદ સુધી, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના દૈનિક માત્રામાં, પ્રોટીન અને ચરબી બન્નેને જાણવા માટે.