પ્રાચીન સમયમાં, લોકો ઊંઘની પ્રકૃતિ વિશે બહુ ઓછી જાણતા હતા, અકલ્પનીય સિદ્ધાંતોને દબાણ કરતા હતા, ઉદાહરણ તરીકે, કે આ પ્રક્રિયા શરીરમાં ઝેરને ઝેરમાં ઝરાયેલા છે અથવા શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં ઘટાડો છે.