યોગ્ય પોષણ માત્ર આકૃતિને બચાવવા માટે, પણ ચામડીના ઉત્સાહને, મસાલા, મીઠાઈઓ, કોફી અને ચાના ઉપયોગને ઘટાડવામાં અથવા નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવું તે યોગ્ય છે.