યોગ્યરીતે ઉભા રહો અને શરીરનું વધું પડતું હલનચલન અથવા ડોલવાની ક્રિયા ના કરશો. વારંવાર માથું ખંજવાળવું, નાક અથવા કપાળ ઉપર વારંવાર હાથ ફ઼્એરવો, હાથમાંની કોઇ વસ્તુ સાથે રમવું વગેરે... ક્રિયાઓથી દૂર રહો. તમારા પ્રવચનને બીબાઢાળ અને નિરસ ન બનાવો.