જ્યારે તમે ટ્રેમ્પોલાઇનમાં ઉપર અને નીચે કૂદી રહ્યા છો, ત્યારે પ્રક્રિયા દરમિયાન અનુભવવામાં આવતી જી શક્તિ કોઈ ફ્રેક્ચર્સ અથવા શિન સ્પિંન્ટ્સ વિના હાડકાંને મજબૂત કરે છે.