તેથી મનોનિગ્રહ કેળવીને ખોટા વિચારો, ખોટી ચિંતાઓને લક્ષમાં નહીં લો તો સર્જનાત્મક રીતે કશુંક કરી શકશો અને તેથી જ માનસિક સ્વસ્થતા જાળવી શકશો.