તે મહત્વપૂર્ણ છે પણ ભૂલશો નહીં કે તમારા તણાવનું વ્યવસ્થાપન અને ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ મેળવવાથી પેટ ચરબી સાથે તમને મદદ મળી શકે છે.