કસરત બાઇકનો ઉપયોગ કરીને ઘરે વજનમાં કેવી રીતે વજન ગુમાવવો તે અંગે વાત કરવી, એક સામાન્ય ભૂલ દર્શાવવી યોગ્ય છે કે જે તાલીમની અસરકારકતાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે - તમારે તમારા કાર્યને સરળ બનાવવા માટે તમારા હાથમાં શરીરના વજનને સ્થાનાંતરિત ન કરવો જોઇએ.