શરીર નું તાપમાન જયા સુધી સામાન્ય હોય ત્યાં સુધી કોઈપણ પ્રકાર ના જમ્સ , બેકટેરિયા તથા વાઈરસ શરીર ને અસર કરી શકતા નથી પરંતુ , જયારે આપણે ઠંડા પાણી નું સેવન કરીએ છીએ ત્યારે આપણાં શરીર નું તાપમાન ઘટી જાય છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ નબળી પડે છે જેથી આપણું શરીર અનેકવિધ બીમારીઓ થી સંપડાઈ જાય છે માટે બને તેટલું ઠંડા પાણી ના સેવનમાં નિયંત્રણ રાખવું.