કારણ કે શક્ય હોય ત્યાં સુધી ચરબી અને જંક ફૂડ દૂર કરવા જરૂરી કાર્યવાહી સાથે સમાંતર માં, શાકભાજી અને ફળો માટે પસંદગી આપે છે.