રાયશનલ પોષણથી તમે વધારાનું પાઉન્ડ ગુમાવી શકો છો, મેટાબોલિઝમને સામાન્ય બનાવી શકો છો, શરીરને તમામ જરૂરી ખનિજો અને વિટામિન્સ સાથે સંતુલિત કરી શકો છો.