પ્રથમ, તૈયાર ખોરાકમાં તાજા પેદાશ કરતાં વધુ ઊંચી  કેલરી સામગ્રી  હોય છે, અને તેથી, જેઓ ખોરાક લે છે તેમના દ્વારા તેનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ.