તાજી હવા, બાકીના વધુ ચાલવા, સુખદ વસ્તુઓ વિશે વિચારો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ ટાળવા અને અલબત્ત, યોગ્ય રીતે ખાય છે.