જ્યારે તમે આ ઝોનમાં દર મિનિટે કેલરી બર્ન કરો છો, તેમાંના 90 ટકા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, 10 ટકા ચરબી અને 1 ટકાથી ઓછો પ્રોટીન છે.