ક્વીન્સ યુનિવર્સિટી બેલફાસ્ટના લીઓની હેરોનનાં વડપણ હેઠળના અભ્યાસમાં લાંબા સમયના બેઠાડું જીવનની આરોગ્ય પરની અસરોની ગણતરી કરાતાં ધ્યાનમાં આવ્યું હતું કે ઓછો સમય બેસી રહેવાથી ડાયાબિટીસના ૧૭ ટકા, ફેફસાંના કેન્સરમાં આઠ ટકા અને હૃદયરોગના કેસીસમાં પાંચ ટકાનો ઘટાડો કરી શકાય છે.