કૅલરીઝ એક ભાગ ઉછાળો, સંપૂર્ણપણે ખૂબ થકવી વર્કઆઉટ, કે જે સંખ્યાબંધ સમીક્ષાઓ દ્વારા પુષ્ટિ છે તે પછી પણ ઊર્જા પુનઃસ્થાપિત કરવાનો વહન કરે છે.