જો તમે ઈજામાંથી પાછો મેળવી શકો છો અથવા તમારી પાસે સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ છે જે તમને અન્ય પ્રકારની કસરત કરવાથી રાખે છે, તમારે સ્વિમિંગની શરૂઆત કરતાં પહેલાં તમારા ડૉક્ટરની તપાસ કરવી જોઈએ.