જો તમે ઘણા મહિના થી ડાયેટિંગ કરી રહ્યા છો તો થોડાક દિવસ નો બ્રેક લઈને પોતાના શરીર ને કેલરી લેવલ અને ફેટ લેવલ મેનેજ કરો.