એક કાર્યક્રમ બનાવો અને સમજાવવું વ્યાયામશાળામાં રોક આઉટ કેવી રીતે કોચ હોવી જોઈએ, અને તેના જવાબદારીઓ કસરત સચ્ચાઇ પર સમય પરામર્શ સમાવેશ થાય છે.