આગળની ઇજાને રોકવા માટે, તમારા ફિશિશિયન દ્વારા મંજૂર થતાં જ તમારા ઇજાગ્રસ્ત પગની ઘૂંટીઓનું સૌમ્ય વર્તન શરૂ કરવું મહત્વનું છે.