શાકાહારીઓ અને માંસ ખાનારાથી લગભગ સમાન રક્ત માં સેલેનિયમ અને વિટામિન B12 સામગ્રી ગુમ શરીર છે કે જે સ્વતંત્ર રીતે વિટામિન સંશ્લેષણ.