આધારની ટોચ પર, તેઓ તમારા પરિભ્રમણમાં વધારો કરી શકે છે, સ્નાયુઓને તોડીને પુનઃપ્રાપ્તિ સમયને ઘટાડી શકો છો અને તાપમાન નિયંત્રણ પૂરું પાડી શકો છો કે કેમ તે તમે અંદર અથવા બહાર ચલાવી રહ્યા છો.