ખાવાથી 30 મિનિટ પહેલાં, તમારે પાણીનો ગ્લાસ પીવો જરૂરી છે, તે આંશિક રીતે પેટ ભરે છે અને તમને ઓછી ખોરાક ખાવા માટે પરવાનગી આપે છે.