તેમજ વિટામીન સી યુક્ત આહાર જેમ કે નારંગી, મોસબી, આંબળા નિયમિત લેવા જોઈએ તેનાથી માસિક નિયમિત રહે છે અને પ્રેગ્નન્સી રાખવામાં મદદ થાય છે.