તે સિવાય વધારે ઉંઘવાથી શરીરમાં કાર્બોહાઈડ્રેટની માત્રા ઓછી થઈ જાય છે, જેનાથી તમારા શરીરની કોશિકાઓ વધારે ઝડપથી કામ કરે છે.