આકાર મેળવવાથી જુદા જુદા લોકો માટે અલગ અલગ વસ્તુઓનો અર્થ થાય છે, અને જો તમારા ધ્યેયો પાઉન્ડ છોડી દેવા અંગે ઓછા હોય છે અને વધુ ઝ્ઝ્સ મેળવવા વિશે વધુ હોય તો, તમારા ઊંઘની ચક્ર પર ધ્યાન રાખે છે તે ફિટનેસ-ટ્રેકિંગ ડિવાઇસ બિલને પૂર્ણ કરી શકે છે.