હિપ હિન્જિયા તમને શીખવે છે કે તમારી પીઠને સુરક્ષિત રાખવા અને તમારા કસરતોમાંથી સૌથી વધુ ઇજા વિના, મેળવવા માટે કેવી રીતે કરવું તે યોગ્ય છે.