વજન ઓછું કરવા ઇચ્છો છો તો એક નારંગી રોજે ખાવ  એમાં કેલરી હોતી નથી અને એમાં રહેલું ફાયબર ભૂખને નિયંત્રિત રાખવામાં મદદરૂપ હોય છે.