તમારા ઘૂંટણને વલણ અને હળવા રાખો કારણ કે તમે તમારા ઘૂંટણને આગળ વધવા માટે જ્યારે આગલી ઢોળાવ પર જાઓ છો ત્યારે જાગૃત થવાની સ્થિતિમાં પહોંચ્યા છો.