પ્રારંભિક મુદ્રા આ પ્રમાણે છે: તમારી પીઠ પર બોલતી, તમારા પગ ઊભા કરો જેથી તમારા ઘૂંટણ બેન્ટ થાય અને તમારા પગ ફ્લોરને સ્પર્શ કરે.