ગોળ: ઠંડીમાં ગોળ ખાવો સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, સાથે પીરિયડ્સના સમયને વહેલા લાવવા માટે પણ મદદ કરે છે. ગોળને આદુ, તલ અને અજવાયન સાથે ખાવાથી અસર જોવા મળશે.