લાંબા સમયથી પૂરતી ઊંઘ, પછી વહેલા અથવા પછીના ઊંઘનો અભાવ, એટલે કે નર્વસ સિસ્ટમ થાક પરિણામો સાથે સામનો કર્યો હતો અને સામાન્ય રીતે આરોગ્ય વિચ્છેદન કરી શકે, કે કોઈ શંકા, ક્ષમતા પર તાત્કાલિક ધોરણે અસર પડી હોય તો.