કોઈપણ જે નિયમિતપણે રમતો અથવા ફક્ત કરવાથી કોઇ પણ પ્રકારની રોકાયેલા ઘરે કસરત, વિવિધ સારા સ્વાસ્થ્ય, શક્તિ અને સહનશીલતા.