કુંડલિની યોગ ખાસ કરીને કસરતો, શ્વાસ, અને મંત્રોના ઉપયોગના જટિલ સમૂહો દ્વારા જીવન બળને જાગૃત કરવા માટે નિર્દિષ્ટ કરે છે.