વાસ્તવમાં તમે જ્યારે ઇન્ટેન્સ વર્કઆઉટ કરો છો ત્યારે તમારું મગજ કેટલાક હેપ્પી હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે જેને એન્ડોર્ફીન્સ કહે છે.