જો તમે વધુ સારી રીતે સૂવા માટે ઉકેલાઈ ગયા હોય, તો તમને ક્યાંથી શરૂ થવું છે તે અંગે ભરાઈ જઈ શકે છે જ્યારે ઊંઘની સમસ્યા તમારા જીવનમાં સળવળતી હોય, ત્યારે ગૂંચવણભર્યા મુદ્દાઓ ઓળખવા અને વસ્તુઓને યોગ્ય સેટ કરવી મુશ્કેલ બની શકે છે.