જેમને આમવાતને લીધે ગોઠણમાં સોજો રહેતો હોય, વેદના થતી હોય, ઊઠવા બેસવામાં તકલીફ થતી હોય, તેમણે ગોઠણ પર મહાનારાયણ તેલ અથવા સરસિયા તેલથી હળવા હાથે ગોળ ગોળ માલિશ કરી, ગોઠણ પર આંકડાના કે નગોડના પાનની સુંવાળી સાઈડ ચામડી પર આવે એ રીતે મૂકી પાટો બાંધી દેવો.