પરંતુ તે જ સમયે કેફેર-કાકડીનાં આહાર જેવા પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરતી વખતે ખૂબ થોડા કેલરી આવે છે વજન ઘટાડવા માટે, આ કી છે છેવટે, ઓછી પોષક તત્ત્વોના વાનગીઓ, જેટલી ઝડપથી અમે વધારાની સેન્ટીમીટર છુટકારો મેળવીએ છીએ.