નાસ્તો તેની અંદર રહેલા તત્વો તમારા શરીરની અંદર કુદરતી રીતે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે, અને આથી ડાયાબીટીશના દર્દીઓ માટે પણ નાસપતી ખુબ જ સારી માનવામાં આવે છે.