આ આહારનું મેનૂ ખૂબ જ સરળ છે, તે અડધા ગ્રેપફ્રૂટ, બે બાફેલી ઇંડા, રાઈ બ્રેડનો એક સ્લાઇસ લંચ અને રાત્રિભોજન માટે જરૂરી છે.