માત્ર ખાતરી કરો કે તમે હાર્ડ સ્પીડ વર્કઆઉટ પછી સ્ટ્રાઇગ કરશો નહીં કારણ કે તમે મોટેભાગે થાકેલું હોવ અને ઈજાના તમારા જોખમને વધારી શકો છો.