તેના બદલે, તમારા માટે મૅક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સની શ્રેષ્ઠ રકમ શોધવા માટે લો-કાર્બ ફૂડ પિરામિડનું પાલન કરો અને જ્યારે તમારી ભૂખ લાગે અને જ્યારે આરામદાયક હોય ત્યારે રોકવા માટે તમારી ભૂખ તમારી માર્ગદર્શક બની શકે.