તે થોડા સરકો ટીપાં અને રાત્રે પીડા સ્થાન ફરતે વીંટળાય માટે દહીં એક પાતળા સ્તર મૂકી નિયમિત સ્કાર્ફ પર હોવું જોઈએ.