નર્સિંગ માતાનું દૂધ ઉચ્ચ ગુણવત્તા અને મોટી માત્રામાં દૂધ માટે, તમારે ખોરાકમાં જરૂરી ભલામણોને અનુસરવાની જરૂર છે અને અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનો અને નબળી ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનો ન ખાતા.