જો તમે ચોક્કસપણે માંસ અથવા પશુ પ્રોટીન વગર ન કરી શકો, તો પછી માછલી સૂપને વધુ વખત ખાવવાનો પ્રયત્ન કરો, તેમાં પ્રોટીનની આવશ્યક રકમ શામેલ છે, પરંતુ તે માંસ સૂપ કરતાં વજન ગુમાવવા માટે વધુ ઉપયોગી છે.