વાચકો વ્યાયામ-શ્રમ વિષેના આટલા નિરૂપણ પછી, તમને ખ્યાલ આવી ગયો હશે કે, ઉત્તમસ્વાસ્થ્ય, સુદ્રઢ શરીર, સુંદર પ્રભાવ અને સ્થિર પૌરુષત્વ આ બધું તો વ્યાયામ નામના ઔષધના નિયમિત સેવન દ્વારા જ મળે છે.