જો તમે તમારા આહારમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અથવા ખાંડને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો, તો તમને આશ્ચર્ય થશે કે કેળા ફળ માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે કે કેમ.