આ કરવા માટે, સૂત્રનો ઉપયોગ કરો: (સે. મી. ની ઊંચાઇ) x 6 + (વજન કિલોગ્રામ) x 20. પરિણામી પરિણામથી, સ્ત્રીઓને 200 ને લઈ જવાની જરૂર છે.