(૩૦)બાળકનાં આહારમાં ઋુતુ પ્રમાણે ફળો, શાકભાજીનાં સુપ, બાફેલા બેટકા, બાફેલા ગાજર, નરમ ભાત ખીચડી, મોળું દહીં વગેરે આપવા.