તેથી આઇસપેક સીધો ચામડીના સંસર્ગમાં લાવવો તેના બદલે તે આઇસપેકને મુલાયમ કાપડવાળા મોજાંમાં વીંટાળીને મૂકવાથી અથવા મોજાંમાં જ થોડા બરફના ટુકડાં નાખીને શેક કરવાથી ત્વચાને તકલીફ નહીં થાય અને સારી રીતે શેક થઇ જશે.