તમારા હિપ સાંધાઓને તંદુરસ્ત રાખવા માટેના શ્રેષ્ઠ માર્ગો એ છે કે તમારા હિપ્સ અને પગની ફરતે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા માટે કામ કરવું.