માત્ર અસર એ છે કે હોઈ શકે છે - તે નિર્જલીકરણ અને ઘણા ખનિજ ટ્રેસ તત્વો કે ફક્ત એક રેચક પ્રભાવ હેઠળ શોષી લેતો નથી આવશે વંચિતતા.