હકીકત એ છે કે ફળોમાં રહેલા પદાર્થો દ્વારા થતા ચયાપચયની ક્રિયા કોઈ પણ વ્યક્તિને મદદ કરતી નથી જે અતિશય પ્રમાણમાં કેલરી મેળવે છે અને થોડી ખસે છે.