ફોલિક એસિડ સામગ્રી બાબતે કાળા કિસમિસ કરતાં વધી જાય, પેર (kroveobrazovaniya પ્રક્રિયાઓમાં સંકળાયેલા સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને જન્મેલા માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે) કે. ડૉક્ટર્સ ક્યારેક જે લોકો ચાળીસ વર્ષ સીમાચિહ્નરૂપ ઓળંગી તરીકે ઘણા ફળો ખાવાથી ભલામણ કરીએ છીએ.