સફરજન ફાઈબરથી ભરપૂર મોટાપો ઓછો કરે પાચન સુધારે ભૂખ પર નિયંત્રણ લાવે ચેરી મોટાપા પર નિયંત્રણ ભૂખ્યા પેટે ખાવું ઉત્તમ ઈમ્યૂનિટી વધારે દાડમ પેટ ઓછું કરે લોહીની માત્રા વધારે તંદુરસ્તી વધારે સ્ત્રીને રોજિંદુ 1 દાડમ જરૂરી પ્લમ સવારે ખાવાથી દિવસ એનર્જેટિક રહે કમર ઘટાડે ઈમ્યૂનિટી વધારે સ્ટ્રોબેરી વધારાની ચરબી કંટ્રોલ કરે સુંદરતા નિખારે શરીર ફિટ રાખે રોજ 5-6 સ્ટ્રોબરીનું સેવન કરો