યોગા ફોર યંગ ઇન્ડિયા, વિશેષ રૂપથી યુવા મિત્રોને એક હેલ્ધી લાઇફસ્ટાયલ જાળવવામાં એને લાઇફસ્ટાયલ ડિસઓર્ડરથી બચાવવામાં મદદગાર સાબિત થશે. યોગની એખ જ વિશેષતા છે, તે સહજ અને સરળ છે, સર્વ-સુલભ છે. સહજ એટલા માટે કે, કોઇ પણ ઉંમરની વ્યક્તિ યોગ કરી શકે છે. સરળ એટલા માટે કે, તે સરળતાથી શીખી શકાય છે અને સર્વ-સુલભ એટલા માટે કે યોગ ગમે ત્યાં કરી શકાય છે.