તેથી, જો એક વ્યક્તિ ખરેખર વજન ગુમાવી માટે પ્રતિબદ્ધ છે, તો તમે નિયમિતપણે "ફીડ" શરીર જેથી તે બંધ કરવામાં આવ્યું અનામત ચરબી જમા કરવી જોઈએ.