પુસ્તકમાં આપણા રસોડામાં રહેતાં સુપર ફૂડસ્ જેવાં કે ફેટ બર્નર ઘી, પેટની ઍસિડિક સમસ્યાનો કુદરતી ઉપાય કોકમ, રિચાર્જર કેળાં, ડિપ્રેશનનો રામબાણ ઇલાજ કાજુ, ટકાવી રાખે એવા ચોખા, શાતા આપતું નારિયેળ, ફળદ્રુપતા વધારતું ફણસ અને એન્ટિએજિંગ ખાંડ ઉપરાંત ઓછા જાણીતાં પેટતંત્રને મજબૂત કરતું અંબાડી અને સુંદરતાનું રહસ્ય એવા અસેળિયોની પણ વાત કરી છે. ‘ડાયાબેસિટી'(પા. ૭) એટલે ડાયાબિટીસ અને ઓબેસિટી.