તદુપરાંત સમજી શકાય એવી બાબત એ છે કે દવા અને ફૂડ સપ્લિમેન્ટસના શોર્ટકટ્સ લેવાને બદલે તાજા શાકભાજી અને ફ્ળો લેવા વધુ હિતાવહ અને લાભકારક છે.