તમારું પ્રથમ પગલું નક્કી કરવાનું છે કે તમે આ કરવા જઇ રહ્યા છો - ભલે ગમે તે હોય તે કેટલાક સખત ફેરફારો લાગી શકે છે મિત્રો અને કુટુંબીજનો (પણ એક પતિ) તમને જે પરિવર્તન કરવાની જરૂર છે તેમાંથી તમને બહાર કાઢવા માટે પ્રયત્ન કરી શકે છે.