મિત્રો તે ખુબ શરીર માં ફાયદાઓ કરે છે, તમને જણાવીએ કે તે બદામની અંદર અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે જે આપણા શરીરને કાયમ માટે સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રાખવા માટે ઉપયોગી સાબિત થાય છે.