જો એમ હોય તો, તમે કદાચ સાંભળ્યું છે, અથવા કહેવામાં આવ્યું છે કે શ્રેષ્ઠ વજન નુકશાન પરિણામો માટે તમારે તમારા "ચરબી બર્નિંગ ઝોન" માં કામ કરવું જોઈએ.