નવા વર્ષની શરૂઆતમાં લોકો જુસ્સાભેર નક્કી કરે કે આ વર્ષે તો નિયમિત પૌષ્ટિક આહાર અને કસરત દ્વારા ફિટ રહેવું છે ,રોગમુક્ત રહેવું છે.