જો તમે હંમેશા અનિયમિત છો, તો તે વ્યાયામને લીધે ન હોઈ શકે, પરંતુ જો તમે તમારા ચક્રમાં ફેરફારો અનુભવો છો અને તમે ઉચ્ચ તીક્ષ્ણતા પર વ્યાયામ કરો છો, તો તમે તમારા વર્કઆઉટ્સ પર પાછા કાપવા અંગે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરી શકો છો.