પ્રથમ તબક્કે તમને પૂરતી  પ્રેરણા મળે છે  , જે તમને ખાતરી આપે છે કે તે આની જેમ ન જઈ શકે, અને તમારે હવે એકવાર અને બધા માટે વજન ગુમાવવું પડશે.