રિસર્ચ પરિણામો દર્શાવે છે કે કંટાળી ગયેલ અને ફાસ્ટ બન્નેમાં શરીરમાં વજનમાં ઘટાડો શારીરિક ચરબીની ટકાવારી માત્ર ફાસ્ટ જૂથમાં અને 6.2% દ્વારા ઘટી.