વસ્તુ, કે kefir અત્યંત ઉપયોગી ઉત્પાદન છે તે માત્ર મદદ નથી વધારાનું કિલોગ્રામનું છુટકારો મેળવવા, પણ મજબૂત અને આરોગ્ય સુધારવા માટે મદદ કરે છે.