આહાર પોષણમાં તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, ચરબી રહિત કોટેજ પનીર સાથે તેને વધુ પ્રમાણમાં ગણી શકાય તેટલું શ્રેષ્ઠ છે.