જો તમે રોજનું સંતુલિત પ્રમાણમાં ૨૫૦-૫૦૦ ગ્રામ/દિવસ કેળા ખાશો તો ફાસ્ટીંગ બ્લડ ગ્લુકોઝ લેવલ સાથે એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ અને એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ પણ ઓછું થઇ જશે.