8 ગ્રામ / કિલો / દિવસ સૂત્રની સંપૂર્ણ પુખ્ત વસ્તી માટે સલાહ આપવામાં આવી હતી, પરંતુ વધુ તાજેતરના સંશોધનો સૂચવે છે કે વૃદ્ધ લોકો - 70 વર્ષથી વધુ ઉંમરના - પ્રોટીનનો ઉપયોગ કરતા ઓછી કાર્યક્ષમ છે.