ગરમીથી બચવા માટે આપણે રુમમાં એસી-કૂલર લગાવીએ છીએ, બહાર નીકળતા પહેલા ચશ્મા અને છત્રીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પણ જે ખાસ અને સૌથી જરુરી વસ્તુ છે તે ભુલી જઈએ છીએ અને તે છે આપણી ખાણી-પીણીની આદતો. ઋતુ પ્રમાણે ખોરાક લેવો ખુબ જરુરી છે. માટે જ, આગળ જુઓ અને જાણો, ઉનાળામાં શું ખાશો?