બ્રાઝિલના બદામને સેલેનિયમનો એક મહત્વનો સ્રોત તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, પરંતુ તેઓ કેલ્શિયમનું ઉત્તમ સ્રોત પણ છે.