નોનફેટ રસોઈ સ્પ્રે સાથે સ્પ્રે છાંટી શકાય તેવા skillet માં ડુંગળી અને લસણ કુક દૂધ અને મકાઈનો ટુકડો ભેગું કરો અને શાક વઘારવાનું તપેલું ઉમેરો.