જો અસ્વસ્થતા અથવા અશાંત લક્ષણો ઉત્પન્ન થવાની શરૂઆત થાય તો, તમને લાગે છે કે રાહત મેળવવા માટે તમારા શરીરને ખસેડવા માટે તે મદદરૂપ છે.