આવા અનિચ્છનીય અસરને હાંસલ કરવા માટે, ખાવા માટે ખૂબ જરૂરી નથી - કેટલીકવાર તે દરેક ભોજન બાદ મીઠી ખોરાક સાથે ચા પીવા માટે પૂરતું છે અથવા ખાવાથી નજીકના કલાકમાં માત્ર પ્રવાહીને મોટી માત્રામાં પીતા હોય છે.