તમારા ભોજનમાં અઠવાડિયામાં બે દિવસ નારિયેળના તેલનો ઉપયોગ કરો. તેનાથી ત્વચા કોમળ રહે છે અને પેટ પણ ઓછું થાય છે. તેમાં ખૂબ જ ઓછી કેલેરી હોય છે.