કેટલાક અભ્યાસો સાવચેતી કરે છે, જો કે, કડક શાકાહારી ખોરાકને અનુસરતા લોકોએ જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.