સમગ્ર વર્કડેજમાં સારી મુદ્રા જાળવી રાખવી આપણા માટે અઘરું છે, પરંતુ તમે કેવી રીતે અનુભવો છો તે એટલો મોટો ફાળો આપી શકે છે કે પીઠનો દુખાવો અટકાવવા માટે મદદ ન કરવી.