ખોરાકમાં ચરબીની માત્રા, જેમ કે, મર્યાદિત નથી, પરંતુ લાભ વનસ્પતિ તેલ (દરરોજ 2-3 tablespoons ની ભલામણ કરેલ રકમ) ને આપવી જોઇએ;