જિમમાં સખત મહેનત કરવાની સાથે-સાથે વિરાટ એક સારૂં ડાયેટ પણ ફૉલો કરે છે. એક ઇંટરવ્યૂમાં વિરાટે જણાવ્યુ હતું કે તેઓ પોતાના બૉડી ટાઇમ મુજબ જમે છે. ઉપરાંત તેઓ આખા દિવસમાં કેટલું પાણી પીવે છે, તેનો પણ હિસાબ રાખે છે.