કારણ કે ફોલેટ શરીરમાં મુખ્ય પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે, તેનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી, તે ખતરનાક બની શકે છે અને ગંભીર લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ (નીચે જુઓ) માં પરિણમી શકે છે.