બોડીમાં મેગ્નેશિયમ, આયર્ન અથવા વિટામિન ડીની કમીને કારણે ઈમ્યૂન સિસ્ટમ પર ખરાબ અસર પડે છે. જેનાથી એનર્જી લેવલ અને મેટાબોલિઝ્મ સ્લો થઈ જાય છે અને વજન વધે છે.