આજ કાલ ના ખોરાક એવા છે કે જેના લીધે પેટ તો ભરાય જાય છે પણ શરીરને જરૂરી એવા પોષક તત્વો નથી મળી શકતા જેના લીધે ઘણા લોકો જાડા શરીરનો શિકાર બની જાય છે.