હાર્ટ રેટ મોનિટર માત્ર તમે જ જાણી શકતા નથી કે તમે કેવી રીતે કામ કરી રહ્યાં છો, પરંતુ મોટાભાગના મોડેલો તમને "સમય મર્યાદામાં" માપશે જેથી તમને ખબર પડે કે કઇ રીતે તમે કવાયત તરીકે ગણતરી કરી શકો છો.