3-શરૂઆતમાં નવા ચોકઠાંથી ખાવું નહી. એક વખત ફાવી જાય અને કોઈપણ જાતની મોઢામાં તકલીફ ન હોય અને બત્રીસી મોઢામાં તેનું ઘર કરી લે ત્યાર પછી જમતી વખતે વાપરવાની શરૂઆત કરવી, જેથી મોઢામાં ચાંદા ન પડે.