સ્વસ્થતાપૂર્વક શ્વાસ લો અને કલ્પના કરો કે નાની આંગળી તમારી આંગળીની ટોચ પર કેવી રીતે ઊગે છે, જે મગજ પર આવેગ મોકલે છે.