ખોરાકને સંતુલિત અને ઉચ્ચ-કેલરી હોવું જોઈએ તેવું મહત્વનું છે, તેથી તમારે દિવસ દીઠ 3000-3200 કે. સી. એલનો વપરાશ કરવાની જરૂર છે.