ભવિષ્યની યોજનાઓ બનાવવી, જે મોટાભાગના લોકો માટે ઉત્તેજના અને હકારાત્મક અપેક્ષાઓનો એક સ્રોત બની શકે છે, આઈબીએસ સાથે ભયાવહ વ્યક્તિને ભરી શકે છે.