ઉચ્ચ ચરબીનો નાસ્તો ખાવવાનો વિરોધ, તમે ચરબી ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ તો, સુધારેલી ચરબી ખાવાનો લક્ષ્ય રાખશો.