ફ્લેટ એબીએસ, મજબૂત પીઠ, ટોન નિતંબ, અને પેઢી જાંઘ આ ભાર તમામ પરિણામો છે અન્ય સાધનો અને Pilates સાદડી વ્યાયામ પણ તે કરે છે, પરંતુ સુધારક એક અનન્ય અને વિવિધ કસરત પર્યાવરણ બનાવે છે.