હેમस्ट्रરીંગ ઈજા પછી સામાન્ય ગતિશીલતા અને કાર્યક્ષમતા પાછી મેળવવા માટે તમે સંતુલન, પ્રોપ્રિઓઅસેપ્શન અને પેલિયોમેટ્રિક્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા અન્ય કવાયત લાભદાયી હોઈ શકે છે.