ઊંડા શ્વાસ અને ઉચ્છવાસથી ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટીનલ ટ્રેક્ટના કાર્યોના સામાન્યકરણમાં વધારો થાય છે, તમારી  ભૂખને  સુધારવા માટે, તમે અતિશય આહાર બંધ કરો છો.