જો આપનો ટ્રેનર આપને તમામ પ્રકારના મશીનોનો ઉપયોગ કરવાનું કહેતો હોય તો તે સારો ટ્રેનર નથી. આપના ટ્રેનરે આપને દરેક મશીનોનો ઉપયોગ કરાવવા માટે સ્ટેપ બાય સ્ટેપ આગળ વધવું જોઇએ.