પોઝ આ કિસ્સામાં એક બિલાડી શ્વાસ અને ક્રિયાઓ નિયમો અનુસાર કરવામાં આવે છે માત્ર માથા પ્રારંભિક સ્થિતિ (માળ પર નિર્દેશિત ત્રાટકશક્તિ) માં રહે છે.