- જ્યારે તમારે આસનમાંથી પાછા આવવું હોય ત્યારે બંને હાથના યોગ્ય સપોર્ટ સાથે ધીમે ધીમે પગ નીચે લાવવા અને શવાસનમાં રેસ્ટ કરવો.