ભીંડાનો નિયમિત ઉપયોગ કેન્સર,હૃદયરોગ,ડાયાબિટીસ,એનીમિયા અને પાચન તંત્ર સંબંધિત બીમારીઓ સામે રક્ષણ આપે છે.