એમિનો એસિડ અને પ્રોટીન બીફ, ફાયદા અને ગેરફાયદા જે પ્રોફેશનલ ખેલાડીની ઓળખવામાં આવે ઊંચા જૈવિક કિંમત એક સંપૂર્ણ સેટ ઉપરાંત, નર્વસ અને સ્નાયુબદ્ધ પેશીઓમાં ઊર્જા ટ્રાન્સફર કાર્ય કરી રહ્યા શરીરમાં કુદરતી ક્રિએટાઇન તેની બનાવટ ધરાવે છે.