જોકે વિટામિનની ઉણપને કારણે થવાનું શક્ય નથી, તેમ છતાં તે વારંવાર થાય છે જ્યારે ઊંઘનું વાતાવરણ વિક્ષેપિત થાય છે, જેમ કે જ્યારે પાલતુ અથવા ટેલિવિઝનને ઊંઘમાં વિક્ષેપ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે