તમામ ભરતી અથવા મધ્યસ્થીઓ જેઓ તેમની મૂળભૂત તાલીમમાં ભાગ લઈ રહ્યા છે તેઓ પક-અપ્સ, કર્લ-અપ્સ (બેસી-અપ્સ) અને 1.5 માઈલ દોડે છે.