ધ્યાન રાખો કે, ડાર્ક ચોકલેટ શેક બનાવતી વખતે તેમાં લો ફેટ દૂધ કે સોયા દૂધનો જ ઉપયોગ કરો જેનાથી શરીરમાં કેલરી વધુ ન હોય.