ફિટનેસ કન્સલ્ટ સ્તુતિ બત્રા કહે છે કે, સેક્સ એક્સર્સાઈઝનો બેસ્ટ ઓપ્શન છે અને જો દિવસમાં બે વખત સેક્સ કરવામાં આવે તો તેનાથી વજન ઘટાડવામાં વધુ મદદરૂપ થઈ શકે છે.