જો તમે માત્ર ગર્ભવતી બની કરવાની યોજના, તમે તમારી જાતને સમસ્યા અગાઉથી વિટામિનો અને ખનિજો લેવાના સઘન અભ્યાસક્રમ આયોજન દ્વારા રક્ષણ આપવું જોઇએ.