ઘણા લોકો નવા વર્ષની શરૂઆતમાં પ્રતિજ્ઞા કરે કે આ વર્ષે શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે રોજ કસરત કરીશ અને ચાલવા જઈશ, અઠવાડિયા સુધી બધું બરાબર રહે પણ પછી આ પ્રતિજ્ઞા।