પરંતુ પ્રશ્ન અહી એ છે કે, દહીં મા નમક ઉમેરીને તેનું સેવન કરવા થી ફાયદો થાય છે, કે ખાંડ ઉમેરી ને તેનું સેવન કરવા થી ફાયદો થાય છે.