૧૦૦ ગ્રામ આદુ ને ક્રશ કરીને તેમાં ૨ થી ૩ ચમચી જેટલું મધ મિકસ કરી લેવું, ત્યાર બાદ આ પેસ્ટ ને આખા દિવસ મા બે વાર ૨-૨ ચમચી જેટલું સેવન કરો.