બટાકા – બટાકા રક્તચાપને સામાન્ય બનાવવામાં લાભ કરે છે. પાણીમાં મીઠું નાખી બટાકા બાફવા જોઈએ. બટાકાની છાલમાં મીઠું ઓછું હોય છે અને બટાકામાં ખારાશ ઓછી આવે છે. બટાકામાં મેગ્નેશિયમ હોવાથી રક્તચાપને ઓછું કરે છે.