એક જ સેવા (4 ક્રેકરો) 70 કેલરી, 3 ગ્રામ ચરબી, 9 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ અને એક ગ્રામ પ્રોટીનથી ઓછું મળે છે.