કેરોલીન પાસ્રેરેલો, એમએસ, આરડીએન, એલડીએન, સમયસર સંતુલિત ભોજન પદ્ધતિના સંદર્ભમાં સંપૂર્ણ ચરબીવાળા ડેરીનો વપરાશ સૂચવે છે કે ધરાઈ જવું તેટલું વધી જાય છે.