પરંતુ આ રીતે તમે આ રીતે વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવતા પહેલા, તમારે દહીં પર વજન ગુમાવવાનો આકૃતિ છે જેથી ખોરાક ઉપયોગી છે, અને તમારા સ્વાસ્થ્યને હાનિ ન પહોંચે.