ખાવા માટે ઘણી વાર ઉપયોગી પણ છે કારણ કે આ ચયાપચયને વેગ આપે છે, અને ખોરાકને ઝડપથી પચાવી લેવામાં આવે છે, જેનો અર્થ એ છે કે વધારાના પાઉન્ડ તમારા માટે ભયંકર નથી.