નકારાત્મક સાફ કરવા માટે, તમારે વિષય અથવા તમારા શરીર પર પેંસિલ ટેપ કરવાની જરૂર છે, અસરને વધારવા માટે માનસિક રીતે શબ્દ સક્રિયકરણને પુનરાવર્તન કરો.