જો તમે દૈનિક સેન્ડવીચ પેકર હોવ તો, બ્રેડ વિકલ્પોની કુલ સંખ્યા છે જે કુલ 100 કેલરીમાં, 45-કેલરી પ્રકાશ બ્રેડમાંથી 100 કેલરી ઉચ્ચ ફાઇબર ગરમ ગરમ હોય છે.