જો તમે પહેલેથી જ નથી, તો તમારા આદર્શ કેલરી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ ઇન્ટેકનો વિચાર મેળવવા માટે એક રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન અથવા સર્ટિફાઇડ ડાયાબિટીસ એજ્યુકેટર સાથેની મીટિંગની સ્થાપના કરો જે તમારા લક્ષ્યોને સમર્થન આપશે.