1 રસ્સીકૂદ શરીરના રક્ત સંચારને વધારવાની સાથે તમને ઊર્જાવાન બનાવવા માટે ફાયદાકારક છે. ઉત્સાહ વધારવા માટે આ એક ઉત્તમ રીત પણ છે.