જો તમે નક્કી કરો કે તમને લાગે છે કે તમે આહાર શૈલીનો પ્રયાસ કરવા માગો છો, પોષણ અથવા તબીબી વ્યવસાયી સાથે જોડાવા માટે યોજના બનાવો કે જે તમારા માટે વ્યક્તિગત છે.