ઉદાહરણ તરીકે, પુખ્ત હાડપિંજર રચના કરવામાં આવે છે, અને જે વ્યક્તિ વિટામિન ડી 4 વખત એક બાળક હાડપિંજર જે રચના છે કરતા નાની જરૂર છે.