ખાતરી માટે, દરેક વ્યક્તિ, જો તે ચોક્કસપણે જાણતો નથી, તો ઓછામાં ઓછું તેના ભયનું મૂળ જાણે છે અને તે એક નાના માટે જ છે, પરંતુ ભાવનાત્મક યોજનાની પ્રક્રિયામાં શ્રમ-સઘન છે, જેમ કે ભય દૂર કરવું.