શક્ય તેટલી ઊંચી તમારા ઘૂંટણ ઉત્થાન માટે હીલ પર તમારા પગ મૂકી નથી પ્રયાસ કરો, પગ જ્યારે વૉકિંગ સરળ હોવી જોઈએ, સોફ્ટ પગલાંઓ નથી.