ઘરમાં વાપરી શકાય ટ્રેડમિલ, સ્ટેપર, એક દીર્ઘવૃત્તીય અને અન્ય સમાન સાધનો, તમે ફક્ત dumbbells સાથે એરોબિક કસરત એક જટિલ કરી શકો છો.