ભૂલશો કે આ વિટામિન અભાવ, ત્વચા દેખાવ પર ખરાબ પ્રતિબિંબિત થાય છે, જ્યારે તેની મજબૂત ખાધ શરીરના સામાન્ય નબળાઇ આવી શકે છે નથી.