સગર્ભાવસ્થા નક્કી કરવા માટે આ સૌથી સહેલો રસ્તો છે પરંતુ આંતરિક અવયવોના તાપમાન પર ચોક્કસ માહિતી મેળવવા માટે, ચોક્કસ નિયમોનું પાલન કરવું જરૂરી છે, જે નીચે ચર્ચા કરવામાં આવશે.