નસ ઉત્તેજિત ઊંચી અપેક્ષા, ચુસ્ત કપડાં, ઉઝરડા sprains સંયુક્ત અસ્થિબંધન જ્યારે વૉકિંગ સાથે કઠોર જૂતા તોડી શકે છે.