ખોરાક ટાળો: ભવિષ્યના પ્રતિક્રિયાઓને ગુનેગાર ખોરાકમાં અટકાવવાનો મુખ્ય રસ્તો છે, જોકે દૂધ, ઇંડા, સોયા, ઘઉં અને મગફળી જેવા સામાન્ય ખોરાકના કિસ્સામાં મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.