ચરબી બર્નિંગ સંભાળ કસરત અને બહુવિધ iterations જરૂર છે, જેથી મહત્તમ પરિણામ કહ્યું તત્વ બંને સમાવેશ થાય છે પછી જ ત્રણ સેટમાં મેળવી શકાય છે.