કિવીની કેરીક સામગ્રી 100 ગ્રામ દીઠ માત્ર 61 કેલરી ધરાવે છે, અને સમૃદ્ધ વિટામિન સંકુલને લીધે તે ચયાપચયની ક્રિયાને વધારે છે, જે શરીરને ચરબી કોષોને તોડી પાડવા અને પાતળી સિલુએટ બનાવવાની મંજૂરી આપે છે.