ત્યાં ચાર તબક્કાઓનો આહાર છે, જે દરમ્યાન તમારી આખા ખોરાક પ્રણાલીનું પુનઃનિર્માણ કરવામાં આવ્યું છે. ડૉ. કોવલ્કોવની પદ્ધતિ દ્વારા આહાર: પ્રારંભિક તબક્કા (2-4 અઠવાડિયા)