સ્વાસ્થ્ય ટેકનોલોજી અને સ્વાસ્થ્ય એપ્લિકેશન્સ સ્વ-નિરીક્ષણ માટે એક અદ્ભુત સાધન બની શકે છે અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને ટેકો આપવાની એક ઉત્તમ રીત છે.