તમે આ તમારા પોતાના પર કરી રહ્યા હોવાથી, તમારા શ્વાસમાં તમારા શરીરને સુમેળવા માટે કાળજી રાખો, શ્વાસને આંદોલન શરૂ કરવા દો.