તેમ છતાં અત્યાર સુધી કોઈ પણ પ્રણાલી-વ્યાપી તકલીફ છે કે જે બંને વિકૃતિઓના લક્ષણોમાં યોગદાન આપી શકે છે, તે ક્યારેય તમારા જીવનમાં તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને લાભ કરતા વ્યૂહરચનાઓનો સમાવેશ કરવા માટે હર્ટ્સ નહીં કરે.