અશ્વગંદા, બ્રાહ્મી, શંખપુષ્પી, શતાવરી, જેઠીમધ, આંબળા, જટામાંસી, ખુરાસાની, અજમો આ બધાને 50-50 ગ્રામ લઈને ફાઇન પાવડર બનાવી લો.