હકીકતમાં, આ પદ્ધતિ શાકભાજી, અનાજ બ્રેડ, ઓછી ચરબી બાફેલી ચિકન માંસ અને મર્યાદિત જથ્થામાં માછલી સ્વરૂપમાં શક્તિ ઉપરાંત જરૂરી છે.