ઉદાહરણ તરીકે, squats કસરત ની ઊંડાઈ પર પગની સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે કરશે, કોણ જેમાં કરોડના સ્થિત થયેલ છે, અને તેથી પર.