કસરતનાં સાધનોની પસંદગીમાં કાળજી રાખવી જરૂરી છે જેથી કાર્ડિયો, મૂવમેન્ટ તથા સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ તેના પ્રમાણે કરી શકાય.