સપનાનું મુખ્ય કાર્ય મગજની મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિના બાયોકેમિકલ ઉત્પાદનોને દૂર કરે છે, જે તેના અતિશય પ્રવૃત્તિથી પરિણમ્યું છે.