જો તમે ખોરાક વિશે વધુ સ્વ-શિસ્ત બનવા માંગતા હો, તો તે તમારી સામે મૂકે તે પહેલાં અડધી તમારા ભોજનને વેચનારને પૂછો કે સૅન્ડવિચમાંથી ફક્ત અડધો જ ખાવાનું પસંદ કરો.