ડાયેટ ફેરફાર ત્યાં અમુક ખોરાક છે જે ભાગ્યે જ ખરાબી અને ખોરાક કે જે ટાળવા જોઈએ શોધવા માટે શું સારા ખોરાક છે અને ખરાબ ખોરાક શું છે .