જેમ જેમ તમે તમારા બુલેટ જર્નલમાં જઈ રહ્યા છો, તેમ તમારા સ્વાસ્થ્ય અને તંદુરસ્તીના ધ્યેયો સ્પષ્ટપણે સમજવા માટે સમય આપો.