પ્રોટીન લાભ માનવ શરીર માટે વાત કરી શકો છો નથી, પરંતુ તેઓ ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ, ચરબી પેશી તરીકે સંગ્રહિત વિપરીત અને હાડકાં, વાળ અને નખ બિલ્ડિંગ બ્લોક્સ છે.