તમે શું ખાવું તે ધ્યાનમાં રાખીને તમારા ફુલાવવાનું સંચાલન કરવા માટે સર્વોત્તમ છે, અને જે તમને ફૂંકી બનાવે છે તે અન્યને ફૂટી શકતા નથી, તેથી તમારા અનન્ય ટ્રિગર્સની જાણકાર હોવું આવશ્યક છે