જ્યારે પણ એક સંયુક્ત બંધ-સંતુલન હોય છે, ખાસ કરીને તમારા પગમાં, એક સાંકળ પ્રતિક્રિયા બંધ કરવામાં આવે છે જે લીટીમાંથી અન્ય સાંધાઓને ફેંકી દે છે, જેનાથી કરોડરજ્જુ પર બિનજરૂરી તાણ મૂકી શકાય છે, પ્રવાસ હિપ્સ તમારા ગરદન થી.