~ 160 કેલરી, 6 ગ્રામ ચરબી, 4 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી, 17 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, 0.6 ગ્રામ ફાઈબર, 300 મિલિગ્રામ સોડિયમ, 5 ગ્રામ પ્રોટિન