એક Pilates શિખાઉ માણસ હોવા જેવું તદ્દન કશું જ નથી ઘણા લોકો માટે, માવજત કરવાની પદ્ધતિ શોધવા માટે આનંદદાયક છે કે જે માત્ર મુખ્ય શક્તિ, સંતુલિત સ્નાયુબદ્ધ વિકાસ જેવા કે બલ્ક અને સંતુલન અને સુગમતા વિના ઘણા ભૌતિક લાભો પૂરા પાડે છે; પણ સમગ્ર વ્યક્તિ - શરીર, મન અને આત્મા માટે સંકલનશીલ છે.