સામાન્ય રીતે ઉત્તમ "સુપર ખોરાક" અને પૂરવણીઓ જે હું નિયમિતપણે હાથમાં રાખવાની ભલામણ કરતો હોઉં છું: લસણ, લીંબુ, ક્લોરેલ્લા (એકમાત્ર સુપર લીલો જે ખોરાક તરીકે વધુ અથવા ઓછા ખાય છે), સફરજન સીડર સરકો, સૅલ્મોન અથવા ક્રિલ તેલ (કેપ્સ્યૂલ ફોર્મમાં), એવરેટ્ટ. એલ. સ્ટોરીનું ઉત્તમ સેલફુડ સેલ્યુલર કામગીરીનું સામાન્ય સમર્થન અને સૂક્ષ્મ શરીર પૂરક તરીકે ટોનિક ગોલ્ડ છે .