જો તમે સામાન્ય રીતે સ્પાઇનના ધાબળા ઉપર બેસતા હોવ તો કરોડરજ્જુને વધારવા માટે મદદ કરી શકો છો, તો તમે ચોક્કસપણે આ હેતુ માટે એક જ હેતુ માટે ધાબળો પર દાવો કરી શકો છો.