ડિપ્રેશન કે બીજી માનસિક બીમારીઓ વધવાનું એક કારણ એ પણ છે કે આપણને ખબર જ નથી હોતી કે આપણા વિચાર, વાણી અને વર્તનમાં ફેરફાર થયો છે.