નથી 7 દિવસ ગોન કિલોગ્રામ અંદર પરત કરવા, આગામી થોડા દિવસોમાં overeat નથી, લોટ, ચરબી અને પીવામાં મીઠાઈઓ ની મધ્યમ વપરાશ નથી ખાતા.