જો તણાવની વાત કરીએ તો અત્યારે દરેક વ્યક્તિના તણાવના પ્રકાર અલગ હોય છે, કોઇને નોકરીનું ટેન્શન, તો કોઇને ઘરનું ટેન્શન, કોઇને સામાજિક ટેન્શન તો કોઇને આર્થિક ટેન્શન, તથા બાળકો અને પરિવારના લોકોની આશા, અપેક્ષાઓ તો તે વ્યકિત પર આધારિત હોય તેનું ટેન્શન થાય તે તો અલગ જ.