તમારા ચયાપચયને ચાલુ રાખવા માટે અને તમારા શરીરને જે બધા તમે પરિપૂર્ણ કરવા માગો છો તેના માટે સતત દિવસ દરમિયાન નિયમિતપણે ભોજન કરવું મહત્વનું છે.