જુદી જુદી દિશાઓ, ધડ ધડ, બેસી-અપ્સ, માહિ હાથે વારાફરતી અને અલગથી, પગથી પગ - અહીં સૌથી સરળ હૂંફાળું વ્યાયામની આશરે સૂચિ છે.