હકીકત એ છે કે કસરત ચાલી દરમિયાન વધી તણાવ માત્ર પગ સ્નાયુઓ પણ સાંધા, જે પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે અનુભવી રહ્યા છે.