જો કે, જો તમે તમારી પાસે જે કંઈ કરો છો તેના માટે કૃતજ્ઞતા સાથે ગુસ્સાની લાગણીઓને બદલીને દરેક દિવસના થોડાક સમય ગાળવા માટે સભાનપણે કામ કરો, તો તે તમારા મનની સ્થિતિને ઠંડુ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.