આનંદકારક જાપાનીઝ હકીકત એ છે કે દિવસ દીઠ પાઠ થોડા મિનિટ તેમને કમર ઘટાડવા અને વૃદ્ધિ વધારવા માટે પરવાનગી આપે છે પ્રશંસક હતા.