દોડમાં દોડ, દોડ, જમ્પિંગ, હૉપિંગ અને ફેંકવાની શક્તિ, શક્તિ પહોંચાડવા માટે તરંગી સ્નાયુબદ્ધ બળ ઉન્નતીકરણનો ઉપયોગ કરે છે.