આ વારંવાર ઘટના, જે બંને નકારાત્મક અસર વ્યક્તિગત પર હોય છે, અને તેની આસપાસના લોકો છે, તો પછી તમે તણાવ રાહત માટે અન્ય માર્ગો શોધી જોઈએ.