જો તમારા શરીરમાં લેક્ટોઝ (લેક્ટોઝને ડાયજેસ્ટ કરવા માટે જરૂરી શરીર) અભાવ હોય તો દૂધ અથવા પનીર જેવા ખોરાક લેતા 30 મિનિટથી 2 કલાક પછી તમે ઉબકા અનુભવી શકો છો.