ફળો જે હિમોગ્લોબિન એકત્ર કરે છે, સૌ પ્રથમ, સફરજન અને સાઇટ્રસ ફળો ડૉક્ટર્સ તમારી દૈનિક આહારમાં મુઆસલી અને સુકા ફળોનો સમાવેશ કરવા સલાહ આપે છે.