દરરોજના 3000 પગલાંઓ ઉમેરી રહ્યા છે , 1.5 માઇલ સમકક્ષ અથવા 30 મિનિટ માટે વૉકિંગ , 12 ટકા દ્વારા અકાળ મૃત્યુનું જોખમ ઘટાડે છે.