અખરોટ આલ્ફા-લિનોલિનિક એસિડ (એએલએ) નામના એક ઓમેગા -3 આવશ્યક ફેટી એસિડનું શ્રેષ્ઠ સ્રોત છે, જે તમારી ચામડીને ભેજવાળી અને નરમ પાડે છે.