ચાલો પ્રત્યેક પેટા-પ્રણાલીને વળાંકમાં લઈએ અને સમજીએ કે કેવી રીતે તે તમારી પાછળની તંદુરસ્ત અને પીડા-મુક્તને કરોડરજ્જુ સ્થિરતામાં યોગદાન આપીને રાખે છે.