-મોટાભાગની સ્ત્રીઓમાં માસિકની અનિયમિતતાની સમસ્યા રહેતી હોય છે. જો તમને પણ આ સમસ્યા હોય તો દરરોજ લગભગ દસ ગ્રામ તાજુ નારિયેળ ખાવું સાથે ગાયનું ઘી નાખેલું દૂધ પીવું. આવું નિયમિત કરવાથી માસિક સંબંધી સમસ્યાઓ દૂર થશે.