ઓનલાઇન પૂરવણીઓ પર અથવા પુસ્તકો અને સામયિકોમાં વાંચવાથી તમારા માટે ઉપલબ્ધ પૂરવઠોનું જ્ઞાન બનાવવામાં મદદ મળે છે, જો કે આ સામગ્રીઓના આધારે સ્વ-નિર્ધારિત પૂરવણીઓની સલાહ આપવામાં આવી નથી.