જણાવી દઈએ કે કેટલીક રિપોર્ટ્સ તો એવા પણ દાવાઓ કરે છે જો તમારે એક કલાક ની ઊંઘ પ્રભાવિત થઈ છે તો બીજે દિવસે તમે 200 કેલોરી વધારે ખાવ છો.