ઈંડા મા પોષક પદાર્થ ના લાભ થી વધારે આ રોગો થી હાનિ નું ત્રાજવું ભારે છે, ઈંડા ની અંદર નું લીલો ભાગ લગભગ 70% કોલેસ્ટ્રોલ છે જે હૃદય રોગ નું મુખ્ય કારણ રહેલું છે પક્ષી ઓ ની માહવરી ઈંડુ ને ખાવું ધર્મ અને શાસ્ત્રો ના વિરુદ્ધ અપ્રકૃતિક અને અપવિત્ર અને ચડાલ કામ છે તેના સિવાય તમે દૂધ પીવો જે પોષક અને પવિત્ર અને શાસ્ત્ર આજ્ઞા કારક છે.