તેની સરખામણીમાં, રાંધેલા બેટ્સના એક કપમાં આશરે 17 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ અને 3.5 ગ્રામ ફાયબરનો સમાવેશ થાય છે.