તેમ છતાં એવું લાગે છે કે તે હૂંફાળું સ્નાન કરતાં વધુ મદદ કરશે, ઠંડા અથવા બરફના પાણીમાં પ્રવેશ મેળવવુ, કારણ કે વાસ્તવમાં તમારા આંતરિક તાપમાનમાં વધારો કરી શકે છે.