શરીરને સ્વસ્થ રાખવાનો સૌથી સરળ માર્ગ છે આપણી આસપાસ જે શાકભાજી વધુ પ્રમાણમાં બજારમાં ઠલવાય અને સસ્તી હોય એ ખાવી.