તે તારણ આપે છે કે ઇંગ્લીશ આહાર "21 દિવસ" (સમીક્ષા અને પરિણામો જે આપણે હવે રજૂ કરીએ છીએ) ને આવું લાંબું એન્ટ્રી કરવાની જરૂર નથી અને દૂધ છોડાવવાની પ્રક્રિયા પણ લાંબા સમય સુધી નથી.