ઓટ્સ - ઘાસ અનન્ય છે વધુમાં, તે ઘણા ખનીજ અને વિટામિન્સ ધરાવે છે, તે તમને તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડ્યાં વગર વજન ગુમાવવા માટે પણ પરવાનગી આપે છે.