પોતાને ભૂખ્યા રાખવું બની શકે છે કે તમને લાગે કે વજન ઓછું કરવાની આ સૌથી સરળ રીત છે, પરંતુ એવું નથી, ખરેખર તેનાથી ઘણું અલગ છે.