જો કે, તે લાંબા સમય સુધી સાર્વત્રિક સાચી માનવામાં આવતા નથી, ઓછામાં ઓછા જેઓ સામાન્ય રીતે કેફીનિયન્ટ પીણાં પીવે છે જો તમે તમારી જાતને ઘણા બધા રેસ્ટરૂમ સ્ટોપ્સ બનાવી રહ્યા છો, તો તમે તમારા કેફીન ઇનટેકને મર્યાદિત કરવા માગી શકો છો કે શું તે સમસ્યા ઉભી કરે છે.