અમારામાંથી ઘણા લોકો માટે, જેમાં આરામદાયક ખોરાક ખાવા, દારૂ પીવા અને કેટલાક ટીવી સામે સોફા પર તૂટી પડવાનો સમાવેશ થાય છે.