આ પરંપરાગત અર્થમાં એક "આહાર" નથી, પરંતુ ચોક્કસ ખોરાક તમારા શરીરમાં લક્ષણો ઉત્પન્ન કરી રહ્યા છે તે શોધવા માટે એક પદ્ધતિ છે.