નિયમિતપણે તાલીમ, જો તમે દિવસ એક દંપતિ અવગણો અને પોતાને વ્યર્થ હશે થોડી, તમારા બધા પ્રયત્નો આરામ કરવા માટે પરવાનગી આપે કરવાની જરૂર છે.