આ બધામાં એક મધ્યસ્થ માર્ગ આપણે શોધવો રહ્યો, પરંતુ માર્ગ શોધતાં પહેલાં ઘી અને તેલ હેલ્ધી છે કે નહીં એ જાણવું જરૂરી છે.