પહેલાં તમે જાણવા કમર પર ડચકા સાથે ઉધરસ ખાવી ટ્વિસ્ટ કેવી રીતે તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક, ખાસ કરીને જો તમે આંતરિક અંગો હઠીલા રોગો, તેમજ કરોડના સાથે સમસ્યાઓ હોય છે.