સ્ટેનફોર્ડ યુનિવર્સિટી સ્કૂલ ઓફ મેડિસિનના સંશોધકોએ અનિદ્રાથી પીડિત સગર્ભા પુખ્ત લોકો દરરોજ વીસથી ત્રીસ મિનિટ દરરોજ ઉપવાસ કરવા પ્રેરે છે.