પરંતુ તે તદ્દન સરળ છે, ખાસ કરીને જો તમે હાથ પર હોય પ્રિસ્ક્રિપ્શન "ટિપ્સ" હશે મિનિટમાં સ્વાદિષ્ટ સેન્ડવીચ બનાવી મદદ કરવા અને જમ્યા બાદ વજન વધતું વિશે ચિંતા ન કરશો.