બર્ડર્સ જે ખાદ્ય બતકનો આનંદ માણે છે તે ફક્ત ભાગ્યેજ જ કરવું જોઈએ અને અસ્વસ્થ બ્રેડની જગ્યાએ તંદુરસ્ત મકાઈ , ઓટ, અદલાબદલી શાકભાજી અને લેટીસના પાંદડા જેવા પોષક ખોરાકની શ્રેણી આપવી જોઈએ.