આ કવાયત ઓછામાં ઓછા 10-15 ગણી, આ રીતે કરો, જો તમે કોઈને તમને નિયંત્રિત કરવા માટે કહો તો તે વધુ અનુકૂળ હશે અને ભૂલશો નહીં કે આ નામ મોટેથી બોલવું જરૂરી છે, આથી  માહિતીને  ઝડપથી શીખવામાં મદદ મળશે.