દ્રાવ્ય તેના "મિત્રો" એક સમૃદ્ધ સ્ત્રોત zucchini, બ્રોકોલી, સફરજન, કઠોળ (સફેદ અને લાલ), ગ્રેપફ્રૂટમાંથી, નારંગીનો, prunes, દ્રાક્ષ, બ્રેડ વિવિધ અનાજમાંથી બને છે.