એમિનો એસિડનો ઇનટેક એક સમયે ઉત્પન્ન થાય છે જ્યારે તેને શરીર દ્વારા વધુ પડતી ગ્રહણ કરી શકાય છે - આ સમયે ભોજન પહેલાં 20 મિનિટ અથવા સીધી ભોજન વખતે.