પેનકેકની ઉર્જા મૂલ્ય 304 કેસીએલ, 14.5 ગ્રામ પ્રોટિન, 14.4 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, 15 ગ્રામ ચરબી છે.