તે સાબિત થાય છે કે  ઓમેગા -3 એસીડ  , જે દરિયાઇ માછલીનો ભાગ છે, શાંત ચેતા અને સાયટોકીન્સના નિર્માણને અવરોધે છે - પદાર્થો ડિપ્રેશન ઉશ્કેરે છે.