ઉનાળામાં લોકો પરસેવો અને પ્રવાહી છે, જે શા માટે નિષ્ણાતો મીઠું 20 ગ્રામ આ સમયગાળા ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી છે મોટા પ્રમાણમાં ગુમાવી દે છે.