તમારે સૌ પ્રથમ શાંત રહેવું જોઈએ અસ્વસ્થતા અને નર્વસ થવી એ ક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે જે નાકમાં વધુ બળતરા પેદા કરશે અને ગંઠાઈ જવાનું અટકાવશે.