જ્યાં વિટામિન બી 3 સમાયેલ હોય છે, તે ઘણા લોકો માટે જાણીતું છે, અને તેથી શાકાહારી શૈલીના તમામ પ્રતિનિધિઓ શરીરને ખૂબ નુકસાન કરે છે.