નવા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ખાવું તમારા સમય અને ભોજન વચ્ચે વિરામ લંબાઈ બદલવાથી તમારા ચયાપચયને વધારવામાં અને વજન ઘટાડવાનું પ્રોત્સાહન મળી શકે છે.