પૅનકૅક્સ અને ગળી રોટી: અઠવાડિયાના અંતમાં આખા અનાજ પેનકેક અથવા ગળી રોટીનો મોટો બેચ અને ફ્રીઝર બેગમાં ફ્રીઝ કરો, જેમાં દરેક વચ્ચે ફ્રિઝર પેપરની શીટ હોય.