અને અલબત્ત, આ સમસ્યા સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે, નિયમિત વ્યાયામ અને યોગ્ય પોષણની જરૂરિયાત વિશે ભૂલી ન જવું જોઈએ.