આ બિમારીના દર્દીઓ બ્રેકફાસ્ટ જરૂરથી ખાવો જોઇએ. થોડા થોડા અંતરે ખાવ પણ એક સાથે બહુ ખાવ નહીં. અને પોતાનો ખાવોનો એક રૂટિન બનાવો. સાથે જ 30 મિનિટ દરરોજ ચાલવાનો નિયમ બનાવો.