દરેક પ્રકારની પ્રવૃત્તિ કે જે તમને સક્રિય રીતે આગળ વધવા માટે પરવાનગી આપે છે અને પરસેવો સારી છે, પછી ભલે તે યોગ, જોગિંગ અથવા તાકાત તાલીમનો પ્રશ્ન છે.