પહેલાં તમે સક્રિય રમતોમાં સંલગ્ન શરૂ, અનિતા હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક સલાહ આપે કે કેટલાક કસરત બિનસલાહભર્યા થઈ શકે છે.