તનાવના રાહતની રીતોમાં તાણથી વિક્ષેપ તરીકે પ્રેક્ટિસ, ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસની પ્રેક્ટિસ અને વ્યાયામ તરીકે શોખનો પ્રારંભ કરીને, અત્યંત લાયક વેકેશન લેવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે.