આની જેમ એક નાનો સેન્ડવીચ વિટામિન્સ અને ખનિજોના ખાદ્યપદાર્થો આપે છે અને 300 થી ઓછા કેલરી જેટલા લાંબા સમય સુધી આવવા જોઇએ.