આવા સમયે સારું રહેશે કે જ્યારે પણ ભૂખ લાગે ત્યારે કંઈક ને કંઈક પૌષ્ટિક અને મોસમી ફળ તેમજ શાકભાજી પણ ખાવ. Loading. . . જુવાર, મકાઈ, બાજરી, તલ, ગોળ, સરસોંનું શાક, મગફળી, મૂળા, પાલખ, મેથી અને ગાજર આ મોસમ પ્રમાણે આરોગ્યમાં સુધારી શકે છે.