પ્રોટીન ખોરાક શરીરના પાચન પર સમય અને ઊર્જા, પ્રોટીન સમૃદ્ધ ભોજન બાદ ભૂખ ના સનસનાટીભર્યા ઘણો વિતાવે છે.