તમે જાણો છો, બે મિનિટ ગાળવા અને ભોજન માટે વધારાની કેલરીનો વિશાળ જથ્થો (લગભગ 400 બદલે 200) ખાવા કરતાં ઘરે સેન્ડવીચ રસોઈ કરવું વધુ સારું છે.