ક્યારેક ડિપ્રેશનના દર્દીને જિંદગીમાં એક જ વિકલ્પ દેખાતો હોય છેઃ આપઘાત આત્મહત્યા કરવાના નિર્ણયમાં સતત એકના એક નિરાશાજનક વિચારો કરવાની ટેવ ઘણો અગત્યનો ભાગ ભજવે છે.