જો તે નીચી હોય તો તે તમને તેને ઉભી કરવાના માર્ગો શોધવામાં મદદ કરી શકે છે, પછી ભલે તે સૂર્યમાં થોડી વધુ સમય લે કે વિટામિન ડી પૂરક લે.