કદાચ સૌથી અગત્યનું, સૌથી વધુ અસરકારક સંભાળ રાખનારાઓ એ છે કે જેઓ પોતાની સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી જાળવવા માટે કાળજી લે છે.