પોષક તત્ત્વો અને એન્ટીઑકિસડન્ટોના પૌષ્ટિક ખોરાક ખાવાથી તમારી ચામડી અને વાળ તંદુરસ્ત રાખીને તમને (અને જુઓ) વધુ ગતિશીલ લાગે છે.