બટરનટ સ્ક્વૅશઃ આ આહારનો એક કપ એ વિટામિન એની ભલામણ કરેલા રકમના 180 ટકાથી વધારે પેક કરે છે, જે તમારી આંખો, ચામડી અને રોગપ્રતિકારક તંત્રને તંદુરસ્ત રાખવામાં ભૂમિકા ભજવે છે.