જો પગની ઘૂંટી અથવા ટિબિયાનો સમાવેશ અસ્થિ છે, હૃદય ઉપર સુધારવું એક માત્ર રસ્તો છે બેસવું જ્યારે પગની ઘૂંટી પ્રોપિંગ એલિવેટિંગ નથી !