પેટ વિંગર્ટ અને બાર્બરા કેન્ટોરોત્ઝ દ્વારા મેનોપોઝ બુક, જ્યારે તમે કદાચ અસ્થિર હોર્મોન્સ, મધ્યમવર્ગ અને / અથવા મેનોપોઝ અને પેરીમેનોપોઝથી લગતા લક્ષણો સંબંધિત ડૉક્ટરને જોવું જોઈએ ત્યારે માર્ગદર્શિકા તરીકે નીચે મુજબની તક આપે છે: