જ્યારે તમે કસરત ખેંચો છો, તો તમે પુશ કસરતની વિરુદ્ધ કરી રહ્યાં છો . . . ચાલે છે જ્યાં તમે તમારા શરીરના વજનને ખેંચી રહ્યા છો.