આ રીતે પૂરતી ઊંઘ ન મેળવવાના કારણે લોકો અનેક પ્રકારની બીમારીઓના ભોગ બને છે. પૂરતી ઊંઘ ન મળવાના કારણે લોકો ડાયાબિટીસ, બ્લડપ્રેશર અને હૃદયને લગતી અનેક પ્રકારની બીમારીઓનો ભોગ બની શકે છે. આજે અમે આપને બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ. સુવાની અમુક આદતો વિશે કે જેનું ધ્યાન ન રાખીએ તો તમે પણનોતરી શકો છો અને પ્રકારની બીમારીઓને.