વનસ્પતિ તેલ પ્રાધાન્ય દિવસ દીઠ ચમચી ત્રણ કરતાં વધુ રકમ છે (ઓલિવ, મકાઈ, સૂર્યમુખી, તલ, કપાસ, સોયાબીન) નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.