વાનગી ઉપવાસ માટે એક ઉત્તમ શોધ છે, કારણ કે બીન પ્રોટીન સમૃદ્ધ છે, પોષક નથી, ઉચ્ચ કેલરી નથી અને માંસને બદલવા માટે સમર્થ છે.