સંશોધનોએ બતાવ્યું છે કે તેઓ શારીરિક પ્રવૃત્તિની તીવ્રતા અને અવધિના આધારે, પાણીમાં સ્પોર્ટ્સ પોષણ સાથે જોડાણ કરી શકે છે.