ખૂબ ઘણીવાર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ માં ઊંઘ અભાવ શરૂઆત માટે અસરકર્તા પરિબળ હોઇ શકે છે  એક મરકીના જપ્તી.