થોડા વધારાના પાઉન્ડ પણ સાંધાના દુ:ખાવાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે, તેથી તમારા સ્વાસ્થ્યપ્રદ વજનને નિર્ધારિત કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.