ચિંતા હુમલાઓ, જેને ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ પણ કહેવાય છે, તે તીવ્ર ભય અને ભાવનાત્મક તકલીફના એપિસોડ છે જે સામાન્ય રીતે અચાનક અને ચેતવણી વગર આવે છે, અને તે સામાન્ય રીતે કેટલાંક મિનિટથી એક કલાક સુધી રહે છે.