સસ્તન વ્યાયામની હાજરીને કારણે વજન ઘટાડવા માટે હોટ યોગ સમસ્યારૂપ વિસ્તારોમાં વિષયના જથ્થાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.