સ્લીપ કાર્યક્ષમતા એક રાતમાં નિદ્રાધીન (કુલ સ્લીપ સમય) માં પસાર થતાં કુલ સમયનો રેશિયો છે જે પથારીમાં ગાળેલા કુલ સમયની સરખામણીમાં છે.