અને કસરતના "પૂર્વીય" સ્વરૂપની સહાયથી, તમે તમારા વલણને મજબૂત બનાવશો - એટલે કે, તમારા પગની નીચે જમીનને વધુ સારી રીતે શીખવાનું, સ્થિરતા પ્રાપ્ત કરવી.