વ્યક્તિગત સ્તરે અને લોક સ્વાસ્થ્યનાં મહત્ત્વનાં પગલાં સ્વરૂપે ભોજનમાં ફેરફારો જેવા સરળ પગલાં તથા શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો આ અતિ ગંભિર રોગની પ્રગતિ અટકાવી શકે છે. ભોજનમાં ૧૦થી ૧૫ ટકાનો ઘટાડો અને દરરોજ ૩૦ મિનિટ સુધી ચાલવા જેવા સરળ પગલાંની મોટી અસર થાય છે.