વજન ગુમાવવાની પ્રક્રિયામાં, તમારે પાણીનું સંતુલન જાળવવાની જરૂર છે અને દરરોજ પ્રવાહીના ઓછામાં ઓછા 1.5 લિટર પીવા જરૂરી છે.