" આ નિવેદન માટે ભાર નિયમિત કસરતમાં વ્યસ્ત વ્યક્તિઓ અને પોષક તત્ત્વોના ઘટ્ટ સંતુલિત આહાર ખાવા પર આધારિત છે.