ઓછી કેલરી કોષ્ટક માટે ચિકન જાંઘ તૈયાર કરવા માટે, તમારે ચામડી અને તેના હેઠળ ચરબીનું સ્તર દૂર કરવાની જરૂર છે, પછી કેલરીની માત્રામાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઓછું હશે.