કારણ કે તે અસરકારક રીતે તમામ મુખ્ય સ્નાયુ જૂથો પર કામ કરે છે સિમ્યુલેટર આ પ્રકારની જીવન સામાન્ય શરતો હેઠળ વજન નુકશાન માટે સર્વતોમુખી સાધન છે.