તેમજ, ફ્લેટ સાઇડનો ઉપયોગ તમે સ્ટ્રેચ કરવા માટે કરી શકો છો, બસ આ કરતી વખતે તમારે તમારાં શરીરનું સંતુલન જાળવી રાખવું પડશે.