સવાર સવારમાં રોજ તમે ચા – કોફી પેટમાં ઠાલવો છો એનાં કરતાં ગરમાં ગરમ અર્જુનની છાલનો કાવો પીવાનું રાખો અને આખો શિયાળો તંદુરસ્ત અને તરોતાજા રહો.