ઉદાહરણ તરીકે, અમારી ધ્યાન પ્રક્રિયામાં ઘણી બધી તકનીકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને અંતમાં, છોડી દો, કરવાનું બંધ કરો, સંપૂર્ણપણે આરામ કરો, આત્મસમર્પણ કરો અને દૈવી સત્ય પર જાતને ખોલો.