નવા નિશાળીયા માટે તે અતિ મુશ્કેલ જણાય છે અપ્સ, દરેક પગ પર 20 વખત કરવું અલબત્ત પ્રયત્ન કરો, પરંતુ એક સમય પછી આ કસરત સરળ છે કરે છે.