જો આપને પોષણ સંબંધી કોઈ ઉણપ છે, તો તે શરીર માટે યોગ્ય નથી. આપ બી વિટામિન, ઝિંક, વિટામિન સી અને સૅલ્મન ઑયલ જેવા સપ્લિમેંટ્સ પર વિચાર કરી શકો છો.