મુખ્ય રાશિઓ કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ, જે યોગ્ય વૃદ્ધિ અને બાળક વિકાસ માટે જરૂરી છે, તેમજ હૃદય અને કિડની ના રોગો માં ખૂબ જ ઉપયોગી છે.