ઓહાયો સ્ટેટ યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ 2008 ના એક અભ્યાસમાં પુરાવા મળ્યા છે કે સ્વીડિશ મસાજને સ્નાયુઓને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે સમય લાગ્યો હતો અને માલિશ કરેલ સ્નાયુઓને ઓછું નુકસાન થયું હતું અને સોજો અને બળતરાના ઓછા પુરાવા મળ્યા હતા.