પોતાની માંસપેશિયો સ્વસ્થ્ય રાખવા માટે ગરમ પાણીમાં સ્નાન કરવું, જેમ કે, ઘરેલુ નુસખા અપનાવાથી પણ સારી ઊંઘ આવે છે.