તેથી, જ્યારે દૈનિક આહારની ગણતરી કરવામાં આવે છે, ત્યારે તમારે મીઠાઈ અને લોટના બરાબર કેલરીફિ મૂલ્ય વિશે જાણવાની જરૂર છે, કારણ કે કેલરીના આ ઉત્પાદનોમાં વિશાળ જથ્થો છે.