વિચારો : એડવાન્સ્ડ કાર્ડિયો બ્લાસ્ટ વર્કઆઉટ અથવા લો ઇમ્પેક્ટ કાર્ડિયો બ્લાસ્ટમાં દર્શાવવામાં આવેલી એક કવાયતના 3 મિનિટ.