વળી શ્વાસોચ્છ્‌વાસની ક્રિયામાં મહત્ત્વનો ભાગ ભજવનાર ઉદર પટલ અને છાતીના સ્નાયુઓ પણ લાંબા અને ઊંડા રેચક પૂરકના અભ્યાસથી વધુ કાર્યક્ષમ બને છે.