અસ્વસ્થતાને ટાળવા માટે તમારે સક્રિય જીવનશૈલી, કસરત અથવા ઓછામાં ઓછી બહાર નીકળી જવું જોઈએ, જેથી શક્ય તેટલો ઓક્સિજન મગજમાં પ્રવેશી શકે.