તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ પછી, મગજની માહિતીની વહેંચણી,  ઊંઘની વિકૃતિઓ,  અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી અનિદ્રા થાય છે.