તે ખાતરી કરવા માટે જરૂરી છે કે જે ખાવું તમે ખાવું છો તે પ્રોટીન પૂરતું છે, ઓછામાં ઓછું 140 જી. દિવસના 5-6 વખત નાના ભાગને ખાવાનું શ્રેષ્ઠ છે.