જો તમે ઓર્બરા પસંદ કરો છો, તો તમારે સુધારેલા આરોગ્ય અને વજનમાં નુકશાન માટે તબીબી નિરીક્ષણ કરેલ આહાર અને કસરત કાર્યક્રમમાં મોકલવા માટે તૈયાર થવું જોઈએ.