નાસ્તા માટે, સૂકવેલા ફળ (સૂકવેલા સફરજન) ના ઉમેરા સાથે, પાણી પર રાંધેલા ઓટમૅલ ખાવા માટે ઇચ્છનીય છે, જે લૅક્સની અસર ધરાવે છે.