આ ખૂબ જ અદ્યતન કસરત તમને વધુ કેલરી બર્ન કરવા માટે મદદ કરતી વખતે તમારી નિમ્ન શારીરિક શક્તિ અને હૃદય સહનશીલતામાં વધારો કરશે.