ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ તેમના ગળામાં ચક્રને ખોલવા માટે ચીસો અથવા તો ચીસો કરી શકે છે, તેઓ તેમના સૌર ચિકિત્સા ચક્રને ખોલવા નૃત્ય કરી શકે છે અથવા તેઓ તેમના હૃદય ચક્રને ખોલવા માટે દબાણ-અપ કરી શકે છે.