એફઓડીએમએપી ( FODMAP) સિદ્ધાંત મુજબ, "એફઓડીએમએપી (FODMAPs)" માં ખાદ્ય પદાર્થોનો વપરાશ થાય છે, જે ખારાશવાળો ઓલિગો, ડી-, મોનો-સેકરાઇડ્સ અને પોલોલ્સ માટે શોર્ટ ચેઇન કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનો સંગ્રહ છે, જે ઘણા સામાન્ય ખોરાકમાં જોવા મળે છે - પરિણામે પ્રવાહી અને ગેસના વધતા વોલ્યુમમાં પરિણમે છે.