અમને બાકીના માટે, તે ઉમેરે છે કે લાલ માંસ, ડેરી, અને ઇંડાને કાપવા કે કાપીને નહીં, તે અમને લાંબું, તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટે મદદ કરી શકે છે કે નહીં તે કહેવું મુશ્કેલ છે.