જો તમે તે વધારાની મોટી, તંદુરસ્ત ઇંડા વાનગીમાં વધુ ઇંડા શામેલ કરવા માગતા હો તો નોંધપાત્ર રીતે તમારા કેલરીની ગણતરી અને તમારા ભોજનની ચરબીવાળી સામગ્રીને વધારી શકો છો, તમે તેના બદલે ઇંડાના અવેજીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.