● Kefir નોંધપાત્ર અન્ય ઉત્પાદનો શરીર, જે નોંધપાત્ર રક્ત ખાંડ જથ્થો ઘટાડે માં દૂધ ખાંડ અને ગ્લુકોઝ પરિવર્તિત થાય છે.