જૂનું એટલું સોનું એવું માનતા અમેરિકાના ફિટનેસ-ટ્રેઇનર માઇક ફિચે પ્રાણીઓ અને માનવ-ઉત્ક્રાન્તિનો અભ્યાસ કરીને એક નવતર વર્કઆઉટ તૈયાર કર્યો છે જેનું નામ છે ઍનિમલ ફ્લો વર્કઆઉટ.