પ્રસૂતિના સમયગાળા દરમિયાન પ્રસવ પીડાથી બચવા માટે સૌથી પહેલાં સીધા ઊભા રહો ત્યારબાદ બંને હાથને ઉપર તરફ ઊંચા કરો.