સ્વીડનમાં 2011માં થયેલ એક સંશોધન મુજબ એક રાત ન સૂવાના કારણે સ્વસ્થ અને સામાન્ય વ્યક્તિની ઉર્જાની ખપતમાં 15 થી 20 ટકાની કમી આવે છે.