એક લક્ષણની ડાયરી, જ્યાં તમે નોંધ લો છો કે તે શું ખાવું છે અને પીવે છે અને જ્યારે તેના લક્ષણો હોય છે, ત્યારે તેના પેટના દુખાવાના કારણને ઘટાડવામાં તમને મદદ કરી શકે છે.