અઠવાડિયાના બે વખત તે ફક્ત એક જ ગોઠવી શકાય છે, પરંતુ અઠવાડિયાના સમાન દિવસોમાં (ઉદાહરણ તરીકે, મંગળવાર અને શુક્રવાર) પ્રાધાન્ય, જેથી શરીર આ શેડ્યૂલને ટેવાયેલું છે.