અનુભવ એવો પણ છે કે, ડિપ્રેશન હટાવવા માટે શારીરિક શ્રમ ઘણો ઉપયોગી જણાય છે. કદાચ કોઈ મનોરસાયણિક પ્રક્રિયા થતી હશે. ચાલવું કે કસરત કરવા લાગી પડવું એ પણ શ્રમની અવેજીમાં અજમાવી શકાય. મહદાંશે અજમાવાતી ’ગટગટાવ’ ક્રિયા ફાયદાકારક નથી એવું આપનું માર્ગદર્શન ગટક કરતું ગળા હેઠે ઊતરી ગયું !