ઉપરાંત, ઉત્પાદન બી વિટામિન એ સમૃદ્ધ અને વધુમાં છે, કોબી એક ગણવામાં આવે છે  ઓછી કેલરી ઉત્પાદન,  જેથી જેઓ થોડો વજન ઘટાડવા માંગો છો માટે આદર્શ છે.