આઇટી સાથે, વિશ્રામી હૃદય દર મોટે ભાગે 100 મિનિટોથી વધારે હોય છે, પરંતુ ઊંડા ઊંઘમાં, તે પ્રતિ મિનિટ 80 કે 90 ધબકારા ઘટી શકે છે, અથવા તો નીચલા.