વૈકલ્પિક રીતે, તમે તમારી સાથે લેવાની યાદી બનાવી શકો છો, ડ્રગ અથવા પૂરકનું નામ, ડોઝ, અને તમે તેને કેટલીવાર લઈ શકો છો તે સહિત.