બીમારીઓ (હાઈ બ્લડ પ્રેશર), દવાઓના આડઅસરો અને ખરાબ ટેવો (જેમ કે ખૂબ લાંબુ લગાવે છે અથવા ટીવીમાં પલટાની જેમ) એ વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો માટે ઊંઘને ​​એક પડકાર બનાવે છે.