સગર્ભા સ્ત્રીઓ જે ગર્ભાવસ્થા પહેલાં પહેલાથી જ ઉત્સાહપૂર્ણ કસરત મેળવે છે તે તેમની તીવ્ર પ્રવૃત્તિ ચાલુ રાખી શકે છે (પરંતુ તેમના આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાઓ સાથે તેમની વર્કઆઉટ યોજના અંગે ચર્ચા કરવી જોઈએ).