સહનશક્તિ ફેફસા અને સ્નાયુઓની સતત પ્રયત્ન કરવા માટે સંદર્ભ કરે છે. જ્યારે કે દમ એરોબીકની ક્ષમતાની સાથે પર્યાય કરાય છે અને ફેફસાની ક્ષમતા પ્રાણવાયુની ક્ષમતાને સબંધિત છે.