પરિણામે, આછો હાથો જે એક મહિલાની ઉંમરને ઘટાડે છે, ભલે તેણી તે કેટલી હલકું છે જો કે, બોડી બિલ્ડરોની જેમ, છોકરીને સ્નાયુ બિલ્ડિંગમાં રોકવાની જરૂર નથી, ફક્ત તમારી જાતને ટોન રાખો.