તણાવથી આપણા શરીરમાં એક પ્રકારના હાર્મોન કોર્ટિસોલ સ્ત્રાવિત થાય છે જે ઈંસુલિન રજિસ્ટેસને ઓછુ કરે છે અને બોડીમાં ફેટ વધાર એછે.