કલ્પના કરો કે તમે ટ્રેડમિલ પર એક કલાક સુધી ખુબ જ તીવ્ર ઝડપથી દોડી રહ્યા છો અને પછી શાંત પડ્યા વગર જ નીચે ઉતરી જાવ છો. તો તે તમને ફાયદા કરતાં નુકશાન વધુ કરશે. તે જ રીતે, જીવનમાં તમે એક ગતિ પકડી લીધા પછી, જયારે તમને થોભવાની ઈચ્છા થાય, ત્યારે તમારે તમને થોડા ધીમા પડવા માટે, થોડા શાંત થવા માટે થોડો સમય આપવો પડે. તમે કાયમ એક જ ગતિથી ન દોડી શકો.