તેથી, કેગેલ જિમ્નેસ્ટિક્સનું નિયમિત પ્રદર્શન સ્થળાંતરિત ગર્ભાશયને સ્થાને પાછું લાવવા માટે મદદ કરશે, ડિલિવરી પહેલાં પેલ્વિક સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવશે, અને જાતીય જીવનને તેજસ્વી રંગો સાથે સંલગ્ન કરશે, અને ઘનિષ્ઠ કાર્ય દરમિયાન વારંવાર ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પ્રાપ્ત કરવાની શક્યતા વધી જશે.