હાર્ડ સપાટી પર તમારી પીઠ પર બોલતી, હાથ ઉપર ખેંચવા, શરીર તેમની સાથે એક વાક્ય બનાવવા જોઈએ; પગ બરાબર છે, તે જ સમયે ફુટ શરીરના નીચલા ભાગ પર રહે છે;