કબજિયાત – કબજિયાત ની તકલીફ થાય ત્યારે શરીરના ટોનીક્સ સારી રીતે બહાર નથી આવી શકતા તેના લીધે ગેસ બનવા લાગે છે દિવસભર માં 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવો ડાયટ માં ફાઈબર વાળા ફૂડસ નું પ્રમાણ વધારો.