તમે જે ભોજન લો છો તે વચ્ચે તે ખાય છે તંદુરસ્ત ખાય છે - પરંતુ ખોરાક મૈત્રીપૂર્ણ નાસ્તો - જો તમે ખરેખર સ્લિમિંગ નીચે ગંભીર છો તમે કરિયાણાની દુકાનમાં પૂર્વ-પેકેજ્ડ વિવિધ ખરીદી શકો છો, પરંતુ તે ઘરે તમારા પોતાના નાસ્તાની પેક બનાવવા માટે વધુ ખર્ચ અસરકારક છે.