તે હવે અને પછી થઈ શકે છે મોટે ભાગે તંદુરસ્ત આહાર ખાવાથી થોડો અભ્યાસ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમારી આહાર આકારની બહાર હોય તો જ્યારે તમે પહેલી વાર સંઘર્ષ કરો છો ત્યારે તમારા માટે દયાળુ રહો.