જો તમારું જીવન તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓથી ભરેલું હોય, તો પછી કંઈક ફેરફાર કરવાનો પ્રયાસ કરો, જેથી તમારી જીવનશૈલી વધુ માપી અને શાંત બને.