દિવસ 29: ઊંઘને ​​અગ્રતા બનાવો હવે તમે ઘણાં પરિબળોને ધ્યાનમાં લીધા છે તે તમારી ઊંઘને ​​અસર કરે છે જે તમે કરી શકો છો તે બદલતા પોતાને સમર્પિત કરી શકો છો.