તે અગત્યનું છે કે યુવાન લોકો શરૂઆતમાં જ શીખે છે કે તેમના સ્વાસ્થ્યની સંભાળ લેવી તે સૌથી વધુ "મેનલી" વસ્તુઓ છે જે તેઓ કરી શકે છે.