તમે તમારા વજન નુકશાન યોજનામાં મદદ કરવા માટે કરિયાણાની દુકાનમાં "ઓછી ચરબી," "ઘટાડો કેલરી," અથવા "લાઇટ" લેબલવાળા ખોરાક ખરીદી શકો છો.