ઓવર ધ કાઉન્ટર ઓમેગા -3 પૂરક છે જે ક્યાં તો ગોળી અથવા પ્રવાહી સ્વરૂપે બહોળા પ્રમાણમાં ઉપલબ્ધ છે.