જો તમને હેકિંગ ઉધરસ, ઝાડા, અપસેટ પેટ, અથવા સોજો લસિકા ગ્રંથીઓ જેવા ગરદન નીચે કોઈ લક્ષણો હોય, તો તમારે કસરત ન કરવી જોઈએ.