સ્કેટ તાલીમનો સંપૂર્ણ દિવસ રાત્રિભોજનની જરૂર છે જે સ્નાયુ-રિપેરિંગ પ્રોટીનથી ભરેલા દુર્બળ માંસની આસપાસ કેન્દ્રિત હોય છે જે સંતૃપ્ત ચરબીને ન્યૂનતમ રાખે છે.