સૌથી ચોક્કસ આગાહી માટે, તમારે તમારા મેરેથોન પહેલાં 4 થી 6 અઠવાડિયા પહેલાં જે રેસ કર્યો છે તેનાથી રેસ સમયનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.