જમ્યા પછી તરત ફળ ખાવાની આદત ન રાખવી, એકવાર જમ્યા પછી પેટને પચાવવા માટે થોડો સમય આપવો, કારણ કે ફળોમાં શુગર ભરપૂર માત્રામાં રહેલી હોય છે, તેથી હેવી ભોજન બાદ ફળ પેટને પચાવવામાં ભારે પડતા હોવાથી જમીને એક કલાકનો સમય પસાર કર્યાં બાદ ફળ ખાવા જોઇએ.