તલમાં ઘણા પ્રકારના પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, બી કોપ્લેક્સ અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ રહેલા છે જે આ ઋતુમાં શરીર માટે ખૂબ જરૂરી છે.