તેર અભ્યાસોનું વિશ્લેષણ કરતું એક મેટા-વિશ્લેષણ દર્શાવે છે કે વ્યક્તિઓએ ખૂબ ઓછી કેલરી કેટેજેનિક આહાર (દિવસ દીઠ 50 ગ્રામથી ઓછો) ને દર્શાવ્યું હતું કે શરીરમાં વજનમાં ઘટાડો થયો છે, અને ડાયાસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર જે ઓછી ચરબીવાળા ખોરાકમાં છે ચરબીમાંથી 30 ટકા કરતાં ઓછી કેલરી વધુમાં, કેટેજેનિક આહારના પગલે સારા કોલેસ્ટરોલ (એચડીએલ) ના સ્તરમાં વધારો થયો હતો.