તે વિટામિન્સ તેની ઊંચી સામગ્રી માટે પ્રખ્યાત છે, ખાસ કરીને જૂથ સી તે કરતાં વધુ છે, ઉદાહરણ તરીકે નારંગી સમાવે છે, જ્યાં.