નિષ્ણાતો સહમત થાય છે કે બાળકને ખવડાવવાનું શરૂ કરવું તે અનાજ જેવા કે ચોખા, બિયાં સાથેનો દાણા અને મકાઈથી થવો જોઈએ, અને તે દૂધના ઉમેરા વગર રાંધવામાં આવે છે.