હેઝલનટ્સ, જેને ફિલ્બર્ટ્સ પણ કહેવામાં આવે છે, પ્રોટીન, ચરબ. . . કેન્સર થી ઓછી નીંદર બધા ના ઈલાજ માટે લેમન બામ ના સ્વાસ્થ્ય લાભો