ભલામણોનું સખત પાલન કરવું આવશ્યક છે, જેથી ગર્ભસ્થ મહિલા માટે ઉપવાસનો દિવસ વજન ઘટાડવા માટે જ નહીં, પણ એકંદર સ્થિતિ સુધારવા, સુખાકારી.