જ્યારે તમે તમારી સામાન્ય સ્ટ્રાઈડ ન કરી રહ્યા હો ત્યારે તમે ચલાવવા નથી માગતા કારણ કે તે પ્રકારના પીડાથી જ ચાલી શકે છે, ફક્ત તમારી ઈજાને વધુ ખરાબ બનાવે છે, પરંતુ વધુ પડતી આક્રમણથી અન્ય વિસ્તારમાં નવી ઈજા થઈ શકે છે.