સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે નિયમિત જિમ્નેસ્ટિક્સ કરો - તમે પાણી ઍરોબિક્સ અથવા સ્વિમિંગ માટે પસંદગી આપી શકો છો, તે થાક દૂર કરવા અને તમારા દુઃખોને ઓછો કરવા માટે મદદ કરશે.