આ રીતે તમે તમારી ભૂખને સંચાલિત કરવા અને તમારી ઇચ્છાઓને નિયંત્રિત કરવા વધુ ખોરાક ખાઈ શકો છો, પરંતુ તમારી કેલરીની ગણતરી નિયંત્રણમાં રાખો.