એક ટેકરી પર ક્રોલ શીખવું ખૂબ અનુકૂળ છે, કારણ કે ત્યાં પ્રતિબંધિત બાજુઓ છે, જેના પર તમે તમારા પગ દુર્બળ કરી શકો છો.