અમારા નવા સ્વાસ્થય સભાન સમાજમાં ડાર્ક પાંદડાવાળા લીલા શાકભાજી બધી જ ગુસ્સો છે, પરંતુ જ્ઞાન હંમેશાં શક્તિ નથી કારણ કે આપણામાંના થોડા લોકો દર અઠવાડિયે 3 કપ ઘેરા લીલા શાકભાજીની ભલામણ કરે છે.