આ સિવાય પરવળમાં તમને ભરપૂર માત્રામા ફાયબર મળે છે, જે આપણી પાચન ક્રિયાને એકદમ સારી કરીને પાચન તંત્ર એ મજબૂત બનાવે છે અને આર્યુવેદ અનુસાર તમને ગેસની સમસ્યા એ થવા પર પણ પરવળનુ સેવન એ કરવા માટે કહેવામાં આવે છે.