આ પૌરાણિક કથા છે કે ઇંડામાં ઘણું કોલેસ્ટ્રોલ છે - પરંતુ યાદ રાખવું એ આવશ્યક છે કે આ એક ઉપયોગી કોલેસ્ટ્રોલ છે , અને તેમાંથી નથી કે જેમાંથી રુધિરવાહિનીઓ ભરાયેલા છે.