તમે યોગ્ય રીતે આરામ, તો તમે ઓછી હાનિકારક ઉત્પાદનો ખાય કરવા માંગો છો, તો તમે વધુ સારી ચયાપચય કાર્યો ઉપરાંત, તે મૂડ સુધારે છે, અને તે રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં મજબૂત હોય છે.