ડિનર - 2 ઇંડા (અથવા માછલી, ચીઝ, હેમ અથવા દુર્બળ માંસ 50 ગ્રામ), એક ગ્લાસ kefir અને રાઈ બ્રેડ સ્લાઇસ.