આગળ ધપાવો, તમારા હાથથી ફ્લોરને સ્પર્શ કરો, અને તમારા હાથથી "આગળ વધો" સ્થિતિને ઠીક કરો, પાછળથી વળાંક, તમારા માથા તમારા હાથ વચ્ચે રાખો, આ આસન માં યોનિમાર્ગ સૌથી ઊંચો પોઇન્ટ છે.