એકવાર તમારું બાળક ઘન ખોરાક ખાઈ શકે છે, તેના બદલે જારના ખોરાક ખરીદવાને બદલે તાજા ફળો અને શાકભાજીમાંથી તમારા પોતાનું બનાવો.