તે પણ શરીરમાં કસરત લોડ કરવા માટે સરળ છે, ચિપ્સ, હોટ ડોગ્સ, રંગીન કાર્બોરેટેડ પાણી અને દારૂ અને સિગારેટ મોટી સંખ્યામાં ઇનકાર કર્યો છે.