અને કેળામાં પોટેશિયમ ખૂબ લાંબા સમય માટે તમારી સિસ્ટમમાં સંગ્રહિત નથી, તેથી તમે તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કરી શકશો.