સમય સુધીમાં તમે ગ્રેપફ્રૂટમાંથી કાપી નાંખો, તેને કોઈ-કેલરી મીઠાઇની સાથે થોડુંક છંટકાવ કરો, અને આખી વસ્તુ ખાય છે, તમે કશુંક બીજું ખાવા માટે સમય અથવા ઝોક હોતા નથી.