તમે કરી શકો છો, જો તમારા ઘૂંટણ સીધા રાખો જેમ જેમ તમે લવચિકતા મેળવી શકો છો, તમારા હાથ નીચે તમારા નીચલા પગની પાછળ પકડીને પ્રયાસ કરો.