જો ઝડપી સુધારો કદાચ વજનમાં ઘટાડવામાં તમને અસ્થાયી રૂપે મદદ કરી શકે છે, તે તમારા સામાન્ય રોજિંદા પાછા ફર્યા પછી જ પાછા આવશે.