ઠંડી અને ગરમીની મિશ્ર ઋતુમાં ખોરાકમાં સંયમ અને સાત્વિક આહાર લેવાય એ શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ગુણકારી હોય છે.