ઓલિવ તેલ પર સુવર્ણ સુધી અદલાબદલી ડુંગળી કાપી, અને પછી સ્પિનચ અને રાંધેલા બ્રોકોલી મૂકે, કોબી ના પાણી ઉમેરો અને બાર થી પંદર મિનિટ માટે શાકભાજી સ્ટયૂ.