પરંતુ અઠવાડિયાના અંતે તમે કેલરી ખાય છે તેટલું જ કેલરી કે જે તમે અઠવાડિયા દરમિયાન ખાય છે વાસ્તવમાં, જો તમે સપ્તાહના કસરતનો ઉપયોગ ન કરવાનું પસંદ કરો છો, તો સપ્તાહના કેલરી વધુ વાંધો છે.