જીવન અને સ્વાસ્થ્ય માટે આવશ્યક, થોડુંકમાં તમારા પાણીના ઇન્ટેકમાં વધારો થવાથી તમને તમારું વજન ગુમાવવા અથવા જાળવી રાખવામાં મદદ મળી શકે છે.