દરિયાઈ કોબીના નિયમિત વપરાશમાં શક્ય આયોડિનની ઉણપ ફરી ભરતી થાય છે, જઠરાંત્રિય માર્ગની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો થાય છે, લોહીનું દબાણ સામાન્ય કરે છે, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે, પાણીનું મીઠું ચયાપચયનું નિયમન કરે છે, સંવાદિતા અને સુલેહ-શાંતિને પ્રોત્સાહન આપે છે.