ચિંતા અને હતાશા ની દિવસના લક્ષણો સાથે પણ આવા વિશ્રામ તરકીબો ખાસ કુશળતા સાથે સામનો કરવા માટે પ્રયાસ કરી શકો છો અને ચિંતા છૂટકારો મેળવવામાં.