સ્વાસ્થ્યપ્રદ અલ્પાહારમાં આ લો -કાર્બ માર્ગદર્શિકામાં પીનટ બટર પ્રોટીન બૉલ્સ અને નિમ્ન- કાર્બ નાચૉસ સહિત, અહીં સરળ 50 કિલોથી વધુ વિચારો છે.