વૃદ્ધ લોકો માટે સ્કેન્ડિનેવિયન ચાલવા માટેના અમુક નિયમો છે, અને જો આ નિયમોનું પાલન કરવામાં આવે તો, વર્ગ સરળતાથી પસાર થશે અને મહત્તમ લાભ લાવશે: