અંતિમ ટોચ બિંદુ તેઓ આગળ એક 5 સે. મી. માટે અરજી, પરંતુ ખાતરી કરો કે બાર દ્વિશિર સ્નાયુ રિલેક્સેશન સાથે છાતી કાસ્ટિંગ નથી કરી શકો છો.