" જ્યારે આ કસરત તમામ સ્નાયુઓ આ જૂથ કામ માટે બંધ ધ્યાન ચૂકવવા માટે માત્ર કિસ્સામાં હકારાત્મક ઉકેલ લાવી શકાય છે.