સીતાફળમાં કેલ્શિયમ, ફાયબર, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, કોપર જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે, જેથી તે આર્થ્રાઈટિસથી લઈને કબજિયાત જેવી તકલીફોમાં ફાયદો કરે છે.