સમગ્ર સમય દરમિયાન, જ્યારે તમે કીટો આહારનો અભ્યાસ કરો છો, ત્યારે ફાઇબરની અછતને કારણે તમારા આંતરડાને મુશ્કેલી અનુભવાય છે.