ફરીથી, યોગ્ય પુનરાવર્તન અને સેટ સ્કીમને અનુસરતા બાકીના સમયગાળામાં સુવ્યવસ્થિત અને આયોજિત વિવિધતા તમને સ્નાયુ સામૂહિક અને તાકાતમાં શ્રેષ્ઠ લાભ આપશે.