સત્રો દરમિયાન એડ્રેનાલિન છોડવામાં આવે છે, તેના પ્રભાવના સ્થળોમાં ચરબી કોશિકાઓ સુપર સંવેદનશીલ બને છે, જેના પરિણામે ચરબી બર્નિંગની પ્રક્રિયા થાય છે.