ઘણીવાર પાણી પીવાનું યાદ જ નથી આવતું અથવા તરસ જ નથી લાગતી તો આવા સમયે દરરોજ સવારે 2 ગ્લાસ પાણી પીવો, રાત્રે સુતા પહેલાં 2 ગ્લાસ પાણી પીવો.