યોગ્ય મુદ્રામાં માત્ર તમારી પીઠની લવચિકતા પર પણ સ્નાયુઓ કે જે તમારા હાથપગને તમારી પીઠ પર લિંક કરે છે તેના પર આધાર રાખે છે.