ઊંઘમાથી જાગીને પાણી પીવાથી શરીરના કીંટાણુંનો નાશ થાય છે,પાચંન શકિત મજબુત બને છે અને સાથે સાથે શરીરને હાઈટ્રેડેટ રાખવામાં પણ મદદ કર છે.