અમે ચિયા બીજની રચનાની વિગતવાર તપાસ કરી છે, અને આનો ઉકેલ લાવવા માટે મદદ કરે છે કે તેમની પાસેથી વજન ગુમાવવા માટે કેટલાક સારા હજી પણ હશે.