મિડ-પદના ઉતરાણનો અભ્યાસ કરવાની બીજી એક રીત છે, જેમ કે બટ્ટ કિક, લટકતી જતી, ઊંચી ઘૂંટણ, પછાત કે બાજુની શફલ્સ જેવી દોડવાની કામગીરી.