વ્યાયામ નંબર 2 તમારા દાંત સ્વીઝ અને સ્નાયુઓ તાણ તમારા કાર્ય તમારા નીચલા હોઠવાળું શક્ય તેટલા સુધી ઘટાડવાનું છે.