જ્યારે આપણે સૌપ્રથમ પ્રેક્ટિસ શીખતા હોઈએ છીએ, તેમ છતાં, તે માટે ચોક્કસ સમયને અલગ રાખવું ઉપયોગી છે-સવારે પ્રથમ વસ્તુ, અથવા લંચના બ્રેક દરમિયાન, અથવા રાતના સમયે બેડ પહેલાં જ.