ઔષધિના સેવનના સાથે હલકું સુપાચ્ય અને ભૂખથી ઓછું ભોજન લેવો અને સવારમાં ચાલવા, યોગાસન અને પ્રાણાયામ કરે તો ઝડપી લાભ મળશે.