આ ઉપરાંત તેમાં ફાઇબરનું પ્રમાણ પણ ભરપૂર હોવાથી જે શરીરનને અને પોષક તત્વો પૂરા પાડવાની સાથે-સાથે બ્રેસ્ટ કેન્સરની શક્યતાઓ પણ ઘટાડે છે.