પુરતી રકમ યુવી-એક પીવામાં આવે છે, તો પછી તે હતાશા અથવા શિયાળામાં પ્રકાશ ભૂખમરો જેવા વિકારો નથી, તેમજ નોંધપાત્ર કારણ કે સુકતાન જોખમ ઘટે છે.