નહીંતર સમસ્યા હાર્ટઅટેક સુધી પહોંચી શકે છે જણાવી દઈએ તો સફરજનમાં રહેલું ફાઇબર અને ફેનોલીક એટેકના જોખમને ઓછું કરે છે અને હાર્ટ ને સ્વસ્થ બનાવે છે.