જો તમારી પાસે ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારા ભાગને એક સેવામાં (1 નાનો ટુકડો - ટેનિસ બોલ, 1/2 બનાના, બેરી અથવા તરબૂચનો 1 કપ, 1/2 કપ મિશ્ર ફળ) બેસીને રાખો અને કેટલાકને ઉમેરવાનું લક્ષ્ય રાખો.