તેથી જો તમે લાંબા સમય માટે એક માર્ગ તેમના પોતાના, સરળ ટીપ્સ પર ડિપ્રેસન બહાર વિચાર મૂડ તમને મદદ નથી અને કોઈપણ સારી મેળવવામાં નથી સુધારવા માટે જોઈ રહ્યા હોય, ક્લિનિક મુલાકાતે વિલંબ નથી.