એક ક્રોસ-ટ્રેઇનીંગ વર્કઆઉટ તરીકે - તમે કેટલીબેલ તાલીમને એક અલગ વર્કઆઉટ તરીકે અજમાવી શકો છો જે તમે તમારા સામાન્ય નિયમિતથી સક્રિય આરામ માટે કરો છો.