પોષણવિદ્યાર્થીઓ રુવાંટીવાળું બેરીની પ્રશંસા કરતા થાકી ગયાં નથી: સુગંધિત પલ્પના 100 ગ્રામમાં માત્ર 60 કેલરી, થોડા શર્કરા હોય છે, પરંતુ ઘણા ફાયબર, ઓર્ગેનિક એસિડ અને ફલેવોનોઈડ્સ.