જો તમને ખબર પડે કે તમારું બ્લડ પ્રેશર ઉથલાવી રહ્યું છે, તો તમારા ડૉક્ટરને જીવનશૈલીના બદલાવોની ભલામણ કરવી જોઈએ કે જે તમે તેને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકશો.