જો તમને રાત્રે ઉંઘ નહીં આવવાની સમસ્યા હોય તો સૂતા પહેલા ખસખસ નાખેલું ગરમ દૂધ પીવું તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક રહેશે.