ગ્રુપ બી (બી 5, બી 4, બી 1) ના વિટામિન્સ - લોહીમાં ખાંડનું સ્તર સામાન્ય કરે છે, જીનેટિક પ્રક્રિયામાં કોશિકાઓનો આધાર, મગજના સુધારણામાં ફાળો આપે છે, અંતઃસ્ત્રાવી અને રક્તવાહિની તંત્ર માટે જરૂરી છે.