શરીરના નિર્જલીકરણની મંજૂરી આપશો નહીં (પીવાના શાસનનું પાલન કરો, નિયમિતપણે પાણીનો ઉપયોગ કરો, તમે તેના માટે ટંકશાળના પર્ણ ઉમેરી શકો છો);