કોન્ટ્રાસ્ટ સ્નાન બે વાર વારાફરતી દસ વખત ગરમ અને ઠંડા પાણીમાં અંગો ડુબાડીને દ્વારા એક દિવસ ભલામણ કરવામાં આવે છે.