52-અઠવાડિયાના અભ્યાસના સમયગાળા દરમિયાન સહભાગીઓએ 6-મિનિટના વૉકિંગ અંતરમાં સુધારણા અને મૃત્યુદરમાં ઘટાડો (મૃત્યુની સંખ્યા) સહિત અન્ય હકારાત્મક લાભોનો અનુભવ કર્યો.