શું કરવું- રાત્રે સ્નાન કરવું કોઇ જ ખોટી વાત નથી, પરંતુ સમયનું ધ્યાન રાખવું પણ જરૂરી છે, સૂતા પહેલાં ઠીક સ્નાન કરવાની જગ્યાએ લગભગ એક કલાક પહેલાં સ્નાન કરી લેવું જોઇએ.