કસરત કરવાથી, તેમના પોતાના લાગણીઓ ટ્રેક રાખવા માટે પ્રયાસ - અગવડતા ટાળવા માટે, જેથી વધુ અસરગ્રસ્ત સાંધાના ઇજા નથી.