) છે, તો સ્નાયુઓ હળવા બનશે, જે લવચિકતા વધે છે અને તમને મહત્વપૂર્ણ સ્ટ્રેચિંગ કસરતોમાં જોડાવવા માટે સક્રિય કરે છે.