ગર્ભવતીએ દરરોજ પોષક આહાર લેતાં પોતાના ઉઠવા-બેસવા, ચાલવા, હસવાનો ખ્યાલ રાખતાં, સુખ-દુઃખનું ધ્યાન રાખતાં નિયમ-સંયમથી રહેવું જોઈએ.