પરંતુ જો જીવનશૈલી, આહારમાં થોડો ફેરફાર, અને નિયમીત રીતે થોડો વ્યાયામ કરવામાં આવે તો ઉંમરની અસરને ઝડપથી ઘટાડી શકાય છે.