ધ્યાનમાં રાખો કે એકલા સ્વ-મસાજ કબજિયાતની સારવારમાં લેવાની શક્યતા નથી, અને ધ્યેય વસ્તુઓને સરળતાથી ચાલતી રાખવા માટે એકંદરે પાચન સુધારવા માટે હોવી જોઈએ.