તે લાંબા સમયથી વૈજ્ઞાનિક સાબિત કરવામાં આવ્યું છે કે ઊંઘનો અભાવ કંઈપણ માટે બનાવવા માટે અશક્ય છે, કારણ કે તે પ્રભાવ, આરોગ્ય અને વધુ પર મોટી અસર છે.