સક્રિય રહેવાની રીતો શોધી કાઢો, તમે ફિટ રાખી શકો છો, વજનમાં ટાળવા માટે તમને મદદ કરી શકો છો અને સંક્રમણને વાસ્તવિક જીવનમાં થોડું સરળ બનાવી શકો છો.