પ્રાણી મૂળના ખોરાકમાં મળેલ વિટામિન એનું સ્વરૂપ રેટિનોલ કહેવાય છે, અથવા પૂર્વ-રચના વિટામિન એ. રેટિનોલ એ વિટામિન એનો સૌથી સક્રિય સ્વરૂપ છે પરંતુ જો તમને અન્ય સ્વરૂપોની જરૂર છે, જેને રેટિના અથવા રેટિનોઈક એસિડ કહેવાય છે, તો તમારું શરીર રેટિનોલ લો અને તેને એક અથવા બીજામાં રૂપાંતરિત કરો.