આને કારણે, સ્નાયુઓ માટે ચરબી સમૂહને બદલવા અને શરીરના ગુણવત્તાને બદલવાની એક પ્રક્રિયા છે, જ્યારે વજન નોંધપાત્ર રીતે બદલાઇ શકે નહીં.