અને એ નથી કે યોગ અને વ્યાયામ ફક્ત પેટના વિકારનો જ અંત કરે છે, પરંતુ શરીરના અડધા ભાગથી વધુ રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.