સૌ પ્રથમ, અમે દૃષ્ટિની તપાસ કરીએ છીએ કે તમે શું ખાય છો (મોટા ભાગની આંખમાં દ્રશ્ય દેખાય છે), અને માત્ર ઠંડીમાં જ ખોરાક સ્ટોર કરો, ખાસ કરીને લાંબી નથી