તમારી ચામડી, નખ, વાળ અને સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને વસ્ત્રો અને આંસુથી અસરગ્રસ્ત કોશિકાઓના સમારકામ માટે પ્રોટીન્સની જરૂર છે.