સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે યોગમાં કસરતોનો સમૂહ છે જેમાં સૌથી સામાન્ય આસન્સ છે, પરંતુ તે એવી રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે કે જે કોઈ પણ કિસ્સામાં બાળકને નુકસાન પહોંચાડે નહીં.