એક અન્ય દંતકથા દાવો કરે છે કે તમારે સંપૂર્ણ પ્રોટીન બનાવવા માટે તમામ એમિનો એસિડ્સ મેળવવા પ્લાન્ટ પ્રોટીનની જોડી કરવી પડશે.