ઔંશ માટે ઔંસ, તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા નારંગીના રસમાં લગભગ 50 ટકા વધુ વિટામિન સી હોય છે અને લગભગ બમણું ફોલેટ અને થાઇમીન તરીકે બમણું હોય છે.