૧૭. કમરના ઘેરાવાને ચકાસતા રહો : સંશોધનો દર્શાવે છે કે, ફક્ત શરીરના વજન કરતાં પેટ પરની ચરબી ડાયાબિટીસના જોખમ તરફ વધુ નિર્દેશ કરે છે.