પ્રથમ દિવસે તમે દર કલાકે આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરી શકો છો અને પછીના કેટલાક દિવસો માટે દર ચાર કલાક બરફ લગાવવો જોઈએ.