હ શારીરિક આરોગ્ય સાથે મનનું આરોગ્ય જાળવવા માટે આયુર્વેદના આચાર્ય ચરકે સદ્દવૃત-સ્વસ્થવૃતનું વિગતે વર્ણન ચરક સંહિતામાં કરેલ છે, જેમ કે હિંસા વગેરે દસ પાપકર્મોનો ત્યાગ કરવો, દુ:ખી ઉપર દયા રાખવી, દેવ, ગાય, બ્રાહ્મણ, વૃદ્ધ, અતિથિ (મહેમાન) વગેરેનું પુજન અને યથાયોગ્ય સન્માન કરવું, યાચકને આપવું, પરોપકાર કરવો, નિર્મળ રહેવું, સુઘડ અને સ્વચ્છ રહેવું વગેરે નિયમોનું જે વ્યકિત આચરણ કરશે તેને આયુષ્ય, આરોગ્ય, યશ મળશે.