નિષ્ક્રિયતા એકંદરે સુખાકારીના અર્થમાં ઘટાડો કરે છે અને અમુક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને રોગો, જેમ કે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ વિકસાવવાનું જોખમ વધારી શકે છે.