જે લોકો સ્નાયુ સમૂહને વધારવા માટે જીમમાં તાલીમ આપે છે, તેઓ પણ સ્નાયુ વૃદ્ધિ માટે વિટામિન્સનો ઉપયોગ કરે છે, જે મહત્વપૂર્ણ બાયોકેમિકલ પ્રતિક્રિયાઓની પેસેજ માટે જરૂરી છે.