પ્રોટીન અને ચરબીની સાથે, કાર્બોહાઈડ્રેટ એ ત્રણ મગરૂધ્ધ તત્વો પૈકી એક છે જે તમારા શરીરમાં જીવંત રહેવા માટે ઉપયોગ કરે છે.