તો મિત્રો જયારે તમને રાત્રે પેશાબ લાગે છે, તો પહેલા જાગવાના અડધા મિનિટ સુધી પથારીમાં ઊંઘી રહો, પછી અડધા મિનીટ સુધી ઉઠીને પથારીમાં બેસી જાઓ અને બાકી અડધી મિનિટ પોતાના પગને બેડ નીચે છોડી દો અને આ રીતે 3.5 મિનિટ પુરા કરી નાખો અને આ 3.5 મિનિટની અંદર તમારું મગજ લોહીની સપ્લાય વિનાનું નહિ રહે અને લોહીનું સંચાર ચાલુ થઇ જશે અને હ્ર્દયની ક્રિયા પણ રોકાશે નહિ, જેનાથી તમારા અચાનક મૃત્યુ થવાની સંભાવના ઓછી થઇ જાય છે.