પ્રયત્નોમાં, આ હવાના ગ્રહણ કર્યા પછી શક્ય તેટલી ઝડપથી શ્વાસ લો, જેથી તે પડદાની સામે અને તેની બહારના તમામ વોલ્યુમ પ્રેસ  તે એકાઉન્ટ - ગર્ભાશયની નીચે, ફળ દબાણ.