જેમ કે nipitki પ્રોટીન ઘણો સમાવે તે રેડવાની, ટી, ટીંચર બનાવવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને ખાવામાં જે લોકો ઉદાહરણ માટે છે, એક ખોરાક પર.