જો તમે એક અથવા વધુ પ્રશ્નો માટે હા જવાબ આપ્યો હો, તો 40 વર્ષની ઉંમરથી જૂની છે અને નિષ્ક્રિય રહી છે અથવા તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતિત છે, ફિટનેસ ટેસ્ટ લેવા પહેલાં અથવા તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં નોંધપાત્ર વધારો કરતાં પહેલાં ફિઝિશિયનને સંપર્ક કરો.