આ સાધનાનું નામ છે જીવન યોગ સાધના જે ધ્યાન યોગથી ઓળખાય છે, તેમાં ઉતરવાથીપોતાનું સત્ય શું છે તે બરાબર સંજય છે, આ રીતે જ  સત્ય રૂપા  થઇ શકાય છે,અને સત્યની અનુભૂતિ પ્રાપ્ત કરી જ શકાય છે, આપણે ત્યાં મહર્ષિ અરવિદ અને મહર્ષિ રામ તીર્થ જેવા અનેક  ધ્યાન કરનારાઓએ  અનુભૂતિ પ્રાપ્ત  કરેલ છે, માટે અશક્ય છે, તેવું નથી માત્રને માત્ર પુરુષાર્થ કરવો પડે છે, તે સત્ય હકીકત છે, આ સાધનામાં કોઈ ની પણ જરૂર પડતી જ નથી,માત્રને માત્ર સત્યને વળગવું પડે છે, ને એકલાએ જ સાધના  કરવી પડે છે, ને સાધનાની  લાંબી પ્રક્રિયા છે, નિયમિત નિયમિત સમયે,ધેર્ય ધરીને સાધના  કરવી પડે છે, તો અનુભૂતિ પ્રાપ્ત થઇ શકે છે, આમ પરમાત્મા પરાણે કોઈને પણ ધ્યાન યોગની સાધનામાં જડી દેવા ઇચ્છતા  નથી, તે હકીકત છે.