ઠંડીમાં વૃદ્ધો, બાળકો અને સુકી ચામડીવાળી વ્યકિતઓનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું: લીંબુ, હળવદ, દૂધ, મધ, એલોવીરા, કોપરેલ, શિયાળામાં ફાયદાકારક: વધુ પડતા ગરમ પાણીથી ન્હાવાનો આગ્રહ ન રાખવો