રસોઈ દરમ્યાન, સ્ટોરની મસાલાઓની ન્યુનત્તમ રકમનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે તેઓ આસ્તિક રસના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે અને  ભૂખને  કારણ આપે  છે  .