તેમાં અનાજના ઘઉં અને રાઈના શેલો, શાકભાજીની પેક્ટીન, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને ફળો,  ઓટ બ્રાન,  બદામ, કેટલાક શાકભાજી અને ઔષધીય વનસ્પતિઓમાંથી ઉતારો.