જો તમે માત્ર ધીમા વર્કઆઉટ્સ (અથવા તમારા 'ચરબી બર્નિંગ ઝોન' માં રહેતા) કરશો, તો તમે માત્ર કંટાળાને જ જોશો નહીં, તમે ધીમા વજન નુકશાન અનુભવી શકો છો.