બટ્ટ કસરતો એકલા તમારી બેકસથી ચરબી બર્નશે નહીં, પરંતુ તેઓ તમારા એકંદર કેલરી ખર્ચમાં ફાળો આપે છે, જે તમે વજન ગુમાવે છે .