જ્યારે ગ્લુકોમેનેન સૂચવતા કેટલાક પ્રારંભિક પુરાવા સંપૂર્ણતાની લાગણીઓને વધારી શકે છે, ત્યારે વજન નુકશાન માટે પૂરક ભલામણ કરવી તે ખૂબ જલદી જ છે.