કદ્દૂના બીજોમાં ઝિંકની અધિકતા હોય છે અને શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધારવામાં મદદરૂપ નિવડે છે. પ્રજનન માટે શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધારે હોવી જરૂરી છે. કદ્દૂના બીજમાં ઓમેગા-3 ફૈટી એસિડની માત્રા વધારે હોય છે. જેના કારણે પ્રજનન અંગોમાં રક્ત સંચાર થાય છે. સંતાનસુખ પ્રાપ્તિ માટે રોજ ઝિંકયુક્ત ખોરાક આરોગવાનું શરૂ કરી દો.