દરેક વ્યક્તિને જે નિર્ણય લીધો માત્ર સ્નાયુઓ ઉપર ખેંચવાનો, પણ વજન ગુમાવી યોગ્ય પોષણ મહત્વ સારી રીતે જાણે છે.