પાલનપોષણ કરનારી માતાને સાધારણપણે દરેક દિવસ માટે વધારાની ૫૦૦ કિલોકેલરીની જરૂર પડે છે અને તેની સાથે ૨૦ ગ્રામ પ્રોટીન અને ૪૦૦ મિલીગ્રામ વધારાનુ કેલ્સીયમ. આમાં દુધનો એક પ્યાલો ભરીને આપી શકાય, એક માંસનો મોટો ટુકડો આપીને અને એક ઇંડુ અથવા રોટીનો ટુકડો. જેને પ્રવાહીની જરૂર છે તેણે ઘણુ બધુ પાણી પીવાથી મદદ મળશે.