પરંતુ ઈજા પછી કોઈ પણ કસરત કરો તે પહેલાં, તમારા ઉપચાર ચિકિત્સક અથવા ચિકિત્સકની મંજૂરી અને ભલામણો મેળવવા માટે તે મુજબની વાત છે.