ટૂંકા આર્ક ચતુર્ભુજ કસરત પી. ટી. કસરત છે જેનો ઉપયોગ ઘણીવાર તમારા ક્વાડ્રિસેપ્સના સ્નાયુઓની ચેતાસ્નાયુ ભરતીને મજબૂત અને સુધરવા માટે નીચલા તીવ્ર ઈજા પછી થાય છે.