ખરેખર, આ પદ્ધતિ ઉપયોગી બની શકે છે, કારણ કે તે દિવસ દરમિયાન સંચિત નર્વસ તાણને દૂર કરે છે, અને તાજી હવા, જેને ઓળખાય છે, રક્તને ઓક્સિજન સાથે સંતૃપ્ત કરે છે.