શબ્દશઃ સિલેબલ "હા - થા" નો "શ્વાસમાં - શ્વાસ બહાર મૂકવો" તરીકે ભાષાંતર થાય છે અને કાર્ય અને બાકીના વચ્ચે સક્રિય અને નિષ્ક્રિય ઉર્જા વચ્ચેનું સંતુલન છે.