પ્રથમ, પ્લાન્ટ રેસાની ઉચ્ચ સામગ્રી પાચન અને સ્ટૂલનું સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે, જે સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એટલી મહત્વપૂર્ણ છે.