શુદ્ધ માનવીય બદામ કુલ 100 ગ્રામ જેવા કે, તાંબુ, જસત, કોબાલ્ટ, પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ જેવા તત્વોનો સામયિક ટેબલ એક સંપૂર્ણ શ્રેણી પૂરી પાડી શકે છે.