પછી વિસ્તરણ અને તમારા અન્ય બોલ સંલગ્ન અને તમારા ફ્લોર માં દબાવો ફ્લોર બોલ જાતે ઉત્થાન આ દંભ વધુ બાબા સંતુલન માટે મહાન તૈયારી છે.