એક નવજાત બાળકને ખૂબ જ વધારે સંભાળવાની જરૂર હોય છે, કેમકે તે ખૂબ કોમળ અને નાજુક હોય છે. દરેક માતા-પિતા પોતાના બાળકનું બધી રીતે ધ્યાન રાખવા માંગતા હોય છે. સાથે જ, દરેક સમયે બાળકના આરામ અને પસંદ-નાપસંદનું ધ્યાન રાખે છે. બાળક પોતાની વાતો મોટા ની જેમ બોલી નથી શકતા અને એવામાં તેની અનકહી વાતો ખાલી એના માતા-પિતા જ સારી રીતે સમજી શકે છે. બાળકના સારા વિકાસ માટે ખાલી તેને પોષણ જ નહિ, પણ સરખો આરામ અને પૂરી નીંદરની પણ જરૂર હોય છે. જો બાળકને જરૂરી માત્રામાં ઊંઘ મળશે તો તે શારીરિક અને માનસિક બન્ને રીતે સ્વસ્થ રહેશે, એટલે બાળકને સરખી ઊંઘ મળે- તેના માટે તમને કેટલીક વાતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. આજે આ લેખ દ્વારા અમે એવી જ થોડી વાતો જણાવવા જઇ રહ્યા છે, જેનાથી બાળકને ખાલી સારી ઊંઘ જ નહીં પણ તે ખુશ અને સ્વસ્થ રહેશે.