જ્યારે તમારા શરીરને ડાયજેસ્ટ કરવાની જરૂર હોય ત્યારે સંપૂર્ણ પેટ પર વગાડવાથી તમે આળસ કરશે અને તમારા રમતને નુકસાન પહોંચાડશે.