અને જો તમે તમારા લીમડામાં નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરવા માગો છો અને તમે હૃદય રોગ અને ડાયાબિટીસ મેલીટસથી મુક્ત છો, તો ચપટી (ન પાઉન્ડ) નો ઉપયોગ કરો.