ઘણા લોકો વજન ગુમાવી શકતા નથી, કારણ કે તેઓ ધ્યાનમાં લેતા નથી, ઉદાહરણ તરીકે, વર્ક શેડ્યૂલ તમને દર 3-4 કલાકમાં કસરત કરવા અથવા ખાવા માટે પરવાનગી આપતું નથી.