ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે મુખ્ય તાકાત અને સ્થિરતા તણાવ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હો, તો તમને તમારા મુખ્ય તાકાત વધારવા માટે કામ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.