વજન ઘટાડવા માટે જ્યારે પણ઼ ડાયેટ પ્લાનની વાત આવે છે તો કહેવામાં આવે છે કે આપણે સમય અનુસાર ડાયેટ નક્કી કરવી જોઇએ.