લઘુ સ્લીપ સમયગાળો કોઈ 50 કરતાં વધુ મિનિટ, જે દરમિયાન સમય ચિહ્નિત હૃદયના ધબકારા અને હૃદયના ધબકારા ઘટાડો ઘટાડો છે.