ચોખા, માછલી અને મરઘા ચીની રાંધણકળામાં પણ ચીની છે, જે ખોરાક છે જે તમારા ખોરાકમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં સંતૃપ્ત ચરબી ઉમેરે છે.