અન્ય ભલામણ સમય કસરત સત્ર પહેલાં, દરમિયાન અને પછી સમાવેશ થાય છે, ખાસ કરીને જો તે સખત હોય અથવા જો તમને લાગતું હોય કે તમારી રક્ત ખાંડ ઓછી અથવા ઊંચી હોઈ શકે છે