100 મીટર અંગ્રેજી મીઠું રેડવાની અને પાણીથી ભરીને સ્નાન કરવા માટે, જેનો તાપમાન 39 ડિગ્રી કરતાં વધી નહીં આરામ 30 મિનિટથી વધુ ન હોવો જોઈએ.