તેમાંથી પસાર થતી વખતે ડાયટ કરનાર વ્યક્તિ જ જાણતી હોય છે કે તેને કેટલું કષ્ટ પડતું હશે અને તે કેટલો કંટ્રોલ કરી રહી હોય છે.