પીઠનો દુખાવો સ્વરૂપમાં અપ્રિય લક્ષણ છે કસરત કર્યા પછી, તો તાલીમ સમય માટે ત્યાગ કરવો જોઇએ, અને ભવિષ્યમાં કુલ શરીર બોજ જથ્થો ઘટાડે છે.