જો તમે આખો દિવસ નકારાત્મક વિચારોનો સતત પ્રવાહ સાંભળો છો, તો તમને ધીમેધીમે યાદ કરાવવાની જરૂર છે કે તમે તે ચર્ચાને બદલવાનો નિર્ણય કર્યો છે.