હું તમને ખાતરી આપું છું કે જો તમે આ સરળ બોડિબિલ્ડિંગ પ્રોગ્રામને અનુસરશો તો તમારું વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યાંકો કોઈ સમય સુધી પહોંચી જશે.