ભલે તે ફૂટબોલ, હોકી અથવા અન્ય કોઈ ટીમ રમત હોય, તે દ્રશ્ય પ્રણાલીને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, હૃદય અને ફેફસાના કાર્યને સુધારવા માટે મદદ કરે છે.