હાથોને જમીન પર સીધા રાખો અને ધ્યાન રાખો કે હાથ ખંભાની એકદમ સીધમાં હોય અને હાથની આંગળીઓ આગળની તરફ ફેલાયેલ હોવી જોઇએ.