એક વ્યક્તિ ખોરાક સંતુલન માછલી, ખાસ સ્થળ રોકે કારણ કે પ્રોટીન ધરાવે છે જે તેના શરીરના પેશીઓ રચના માળખું ડાઇજેસ્ટીબીલીટી માટે સૌથી યોગ્ય છે.