દૈનિક ધોરણે: પાંચમા દિવસે, 10-15 મિનિટ માટે બહાર જવાનું શરૂ કરો અને દરેક અનુગામી સમય સાથે સમય વધારવો, તે સારું છે કે અટારીમાં ચાલવાનું શરૂ કરો, હવામાનમાં બાળકને ડ્રેસ કરો.