મુખ્ય વસ્તુ ખૂબ ઊંચી કેલરી કંઈક ખાય નથી નિકોટિન આપવાના પ્રથમ પાંચ દિવસ માટે તમે વિશિષ્ટ ખોરાકનો ઉપયોગ કરી શકો છો.