તીવ્ર પીડા અને સોજોના કિસ્સામાં ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારને સ્થિતિસ્થાપક પાટો અથવા ખાસ સોક સાથે ઠીક કરો, બાકીના સમયે પગથી બહાર નીકળો.