" ગેસ્ટ નિષ્ણાતો સૂચવે સ્વેલો ગોળી સમગ્ર (ક્રસ અથવા ચ્યુ ન હોવી જોઈએ), પર્યાપ્ત માત્રામાં પીવાનું પાણી.