જ્યારે તમે આ કસોટી કરી રહ્યા હો, શ્વાસ ચાલુ રાખો - તમારી શ્વાસને હોલ્ડિંગ જે રીતે સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તે બદલવામાં આવે છે, અને ટેસ્ટના હેતુને હરાવે છે.