પુરુષોને ઓછામાં ઓછા ત્રણ વર્ષ સુધી તાલીમનો અનુભવ હોવો જરૂરી હતો અને દર અઠવાડિયે 90-120 મિનિટમાં ઓછામાં ઓછા પાંચ વખત વેઈટ લિફટમાં ભાગ લેવાની જરૂર હતી.