માનવીય સ્વાસ્થ્ય માટે આવશ્યક માઇક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ, ઝિંક કુદરતી રીતે ઓયસ્ટર્સ, ગોમાંસ, નાસ્તાની અનાજ, કાજુ જેવા ખોરાકમાં જોવા મળે છે.