પરંતુ, એવી કેટલીક પ્રવૃત્તિઓ છે જે અન્ય લોકો કરતા વધુ સખત હોય છે અને તમને તમારા હૃદયના ધબકારા વધુ ઝડપી બનાવવા માટે પરવાનગી આપે છે, જે તમને ટૂંકા વર્કઆઉટ્સ સાથે શું કરવા માંગો છો.