અલ્ઝાઇમર અટકાવવા મમાટે શારીરિક અને માનસિક કસરત કરવી વજન વઘારે હોય તો ઓછુ કરવુ, વાંચન સંગીત રમત ગમત જેવા શોખ કેળવવા, ક્રોસ વર્ડ પઝલ્સ જેવી બ્રેઇન ગેમ રમવી .