4. સિમ્યુલેટ કેટલાક પ્રયાસ અને નિયમિત રહ્યા સ્પષ્ટ લય સાથે વડીલોપાર્જિત પ્રયાસો તેમજ સ્નાયુ ટોન સુધારે છે.