જો તમે વજન ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો અથવા આકારમાં મેળવી શકો, તો તમે તમારા પ્રોગ્રામમાં થોડા અઠવાડિયામાં વ્યાજ ગુમાવશો.