ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ અજાયબી જેમ કે "હીરા" પુશ-અપ્સ, કે જે શીર્ષક પ્રતિબિંબિત થાય છે કારણ કે વસ્તુઓ તદ્દન સામાન્ય હાથ સ્થિતિ નથી સમાવેશ થાય છે.