સુરક્ષાત્મક પગલા તરીકે, તેમજ પ્રારંભિક તબક્કે રોગ સારવાર માટે, નિષ્ણાતો નિયમિતપણે અમુક કસરત, એટલે કે શું ભલામણ કરીએ છીએ: