એકવાર વ્યક્તિ સઘન વિચારો શરૂ કરે છે, શરીર પર પૂરી પાડવામાં ઊર્જા વપરાશ જથ્થો 25% લક્ષ્ય સુધી પહોંચે છે, જ્યારે ગ્રે બાબત આરામમાં ઊર્જા કોઈ 9 કરતાં વધુ% માટે જરૂરી છે.