* ડીનર પછી કંઈ ના ખાવું અને તે વાતનો ઈમાનદાર રહેવું અને પ્રયત્ન કરવા કે રાત્રે ખોરાક લીધા પછી બીજી વખત કંઈ જ ના ખાવું.