ઉપર દર્શાવ્યા મુજબ, શ્રેષ્ઠ Gainer, પ્રોટીનની 20-30 વિશે ગ્રામ છે, અને તેથી બનેલા જોઇએ પ્રોટીન હચમચાવે લેવાની સાથે તેનો ઉપયોગ સંયોજન તમે રમતો પોષણ ઉચ્ચતમ કાર્યક્ષમતા ખાતરી કરશે.