સામાન્ય રીતે, અમને સૂર્યમાંથી અમારા વિટામિન ડીનો ઘણો લાભ મળે છે, પરંતુ ઇનડોર પ્રવૃત્તિઓ સાથે સનસ્ક્રીન વપરાશને અપનાવવાથી, તે જોવા મળ્યું છે કે મોટાભાગના લોકો પાસે સ્તરો છે જે ખૂબ ઓછા હોવાનું માનવામાં આવે છે.