બે સૌથી સામાન્ય સૂત્રો આધારે BZHU દર ગણતરી માટે - હેરીસનાં બેનેડીક્ટ (1919 માં સૂચિત અને તેના સમકાલિન દ્વારા સંશોધિત) અને મિફલિન સાન Zheora તાજેતરમાં જ તારણ કાઢ્યું (2005 માં), તમે તે નક્કી કરવા માટે કે જે એક વજન વધુ ગુમાવી રહ્યું છે જરૂર છે.