કાયમ આરામ કરવો જરૂરી નથી. જો આપની પાસે ફિટ બૉડી હશે, તો આપને જીવનમાં કોઈની ઉપર ડિપેંડ નહીં રહેવું પડે. તેથી અત્યારથી જ વર્કઆઉટ કરવું શરૂ કરી દો કે જેથી 40 વર્ષની વય બાદ આપનું બૉડી આપનો સાથ આપે.