તમે હંમેશા આ ડાયટાઇટીયનના ફ્રિજમાં હ્યુમસ શોધી શકો છો-તે સસ્તું, ભરણ અને તંદુરસ્ત ચરબી અને પ્રોટીનથી ભરપૂર છે જે તેને સંતોષકારક નાસ્તો બનાવે છે.