સંપૂર્ણપણે આરામ કરો માત્ર દિવસમાં 8 કલાક ન ઊંઘાવો, પણ અન્ય respites પણ લેશો, ખાસ કરીને જો તમને મોનિટર પર ઘણો સમય કામ કરવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે.