મહિલા અને યોગ વિષય પર સારોએવો અભ્યાસ કરનાર આયુર્વેદિક ડૉક્ટર અને યોગ‍ કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. નૂતન પાખરે કહે છે, ‘આમ તો સાચી રીતે કરવામાં આવતી યોગિક ક્રિયાઓ દરેક ઉંમરના અને દરેક જેન્ડરના લોકો માટે જોરદાર પરિણામ આપે છે.