દરરોજ 1,5-2 લિટર પાણી પીવો (ખનિજ અથવા શુદ્ધ પાણીની એક બોટલ લો અને દરેક જગ્યાએ તમારી સાથે લઇ જાવ, જ્યારે ભૂખ થાય, ભોજન પહેલાં, ખાવાથી, વગેરે);