નિષ્ણાતો તમારી તબીબી પ્રોફાઇલનું વિશ્લેષણ કરશે અને કસરત, ફિઝિયોથેરાપી, યોગ્ય આહાર, સપ્લિમેન્ટ વગેરે જેવા કાળજીપૂર્વક સાવચેતી દર્શાવશે, જેથી શિયાળા દરમિયાન હાડકા મજબૂત રહે.