સર્વાઈકલ સ્પાઇન માટે જિમ્નેસ્ટિક્સની પસંદગી ખાસ કરીને ગંભીરતાપૂર્વક સંપર્કમાં લેવાવી જોઈએ, કારણ કે કોઈપણ ક્લેમ્પીંગ અથવા ડિસ્પ્લેસમેન્ટને શરીરના સામાન્ય સ્થિતિ માટે ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે, જેમાં દબાણ અથવા સ્ટ્રોકનું ઉલ્લંઘન થાય છે.