તેઓ ઊર્જા પૂરી પાડે છે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ , ચરબી અને પ્રોટીન ઊર્જા પૂરી પાડે છે જે તમારા શરીરને બાયોકેમિકલ પ્રતિક્રિયાઓ (દિવસ અને રાત) દરમિયાન થાય છે.