એટલા માટે રાત્રે જમ્યા પછી 2 કલાક સુધી હરો-ફરો, આમ તેમ થોડા ઘણા આંટા મારો, ભજન કીર્તન કરો, વાંચવા લખવા બેસો પણ 2 કલાક સુધી ઊંઘવાનું નથી.