કેટલાક લોકો માટે, ટેસ્ટના પરિણામો તેમને વધુ અસરકારક રીતે વર્કઆઉટ્સ અને આહાર યોજનાઓ સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરે છે.