હું ઈચ્છું છું : બરફમાં લાગુ થવાથી તમારા ઇજાગ્રસ્ત સ્નાયુ અથવા સંયુક્તની આસપાસ સોજોનું સંચાલન કરવામાં મદદ મળી શકે છે, અને બરફ તમને અનુભવી રહી હોય તેવી કેટલીક તીવ્ર પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.