દાખલા તરીકે, જો તમે ડેમ્બેલને બાહુધરણ એક્સ્ટેન્શન સાથે સૉર્ટ કરો છો, તો બાઈપ્સમાં રક્ત તમને બાહુમાંનું એક્સ્ટેન્શનમાં વધુ વજન આપવા માટે મદદ કરે છે.