તે સાચું છે, જો તમે નિયમિતપણે કસરત કરવાની જરૂર છે, અને કસરત પણ સારી પસંદ સમૂહ બરાબર સ્લિમ અને ફિટ આંકડો શોધવા માટે મદદ કરશે.