- બ્લૂબેરીઝમાં રોગો સામે લડવામાં મદદ કરતા પોલિફિનોલ્સ, વિટામિન સી અને કે તથા મેંગેનિઝ ખૂબ જ પ્રચૂર માત્રામાં હોય છે.