જો તમે માનો છો કે તમારું શરીર તે કરતાં વધારે ગૅસિયર છે, તો તમે તમારા ગેસ સ્તરને ઘટાડવા માટે કેટલાક ફેરફારો કરવા માગી શકો છો.