આ ફળો શરીરના અધિક પાણીને દૂર કરે છે અને સક્રિય રીતે વધુ વજન સામે લડવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, કારણ કે તેઓ વ્યવહારીક રીતે ચરબી ધરાવતા નથી, પરંતુ તેઓ ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે.