આળસ અને શરીરમાં અસુખ લાગવાની વ્યયામ કરવો ન ગમે અને શરીરની ચપળતા ગુમાવી દે છે જેને લીધે કામ ન કરવાથી પણ વજનમાં વધારો થાય છે.