પરંતુ ખાતરી રાખો કે, તમે અને તમારા ડૉક્ટર અમલ કરી શકો તેવી કેટલીક વ્યૂહરચનાઓ છે જેથી તમે જે રાહત મેળવી શકો છો તે મેળવો.