જેમ જેમ મેં મારા 21 મી સદીના ખભા ગતિશીલતા લેખમાં ચર્ચા કરી , ઈન્ફ્રાસ્પાઇનાટસના સ્વયં માયફાસિયલ રીલીઝ (એસએમઆર) ગતિ સુધારાની વિશાળ શ્રેણી આપી શકે છે.