ત્યાં થોડા નિયમો અનુસરવામાં આવવી જોઈએ કે જો તમે શરીરના કામ સામાન્ય અને કરવા માંગો છો ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તર વધારે છે.