આપણે બધા અઠવાડિયાના દરેક વર્કઆઉટ્સમાં કેવી રીતે ફીટ થવું જોઈએ તે શોધવાનો અમે બધા પ્રયાસ કરીએ છીએ - કાર્ડિયો , તાકાત તાલીમ , રાહત , મન-શરીર . . . સૂચિ અનંત લાગે છે.