બ્રાન્કેલ્ડ-ચેઇન એમિનો એસિડ (બીસીએએ) એ સ્નાયુની પુનઃપ્રાપ્તિ માટે સૌથી વધુ સંશોધન અને લોકપ્રિય તાકાત તાલીમ પૂરક છે .