ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રોજ સવારે વહેલા ઉઠ્યા બાદ 20 મિનિટ સુધી તમારા બોડીને સૂરજના તડકામાં રાખો. સનબાથ અથવા સૂર્યસ્નાન તમારા અને આવનાર બાળક, બંન્ને માટે ફાયદાકારક રહેશે. તેનાથી બાળકના હાડકા મજબૂત બનશે અને તમારી તેમજ બાળકની વિટામિન ડીની ઉણપ પૂરી થશે.