જાગૃત અથવા ઊંઘી, આપણું મન સતત શ્રેણીબદ્ધ વિચારો અને ચિત્રો ઉત્પન્ન કરે છે, અને આપણામાંના ઘણા માટે, આ નકારાત્મક સંદેશાનું સતત અવરોધ પેદા કરે છે.