યાદ રાખો કે માઇન્ડફુલનેસ મેડિટેશન જેવી દૈનિક ધૈર્ય તમને પણ ફેરફાર કરવા અને જીવનના આ નવા તબક્કામાં તમારા સ્થિતિસ્થાપકતાને ઉત્તેજન આપવા માટે મદદ કરી શકે છે.