તમારી પાચન તંત્ર માટે ખાસ કરીને પડકારરૂપ હોવાની ખાનામાં પોતાને ખાવા માટે ખોરાક તરીકે પોતાને શિક્ષિત કરવાની ખાતરી કરો.