એ નોંધવું પણ રસપ્રદ છે કે ઓછામાં ઓછું એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જે લોકો નિયમિત કસરત કરે છે તેઓ શરદી પકડીને અને બીમાર થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.