રજિસ્ટર્ડ ડાઇટીટીયન (આરડી) અને સર્ટિફાઇડ ડાયાબિટીસ એજ્યુકેટર (સીડીઇ), ઔડ્રી કોલ્ટન કહે છે: "ડાયાબિટીસવાળા ઘણા લોકો ફળ ખાવાથી ડરતા હોય છે કારણ કે તેઓ માને છે કે ખાંડની સામગ્રી તેમની ડાયાબિટીસ માટે બિનઆરોગ્યપ્રદ છે, પરંતુ ફળ ડાયાબિટીસ ભોજન યોજનાનો ભાગ બની શકે છે તે ઉચ્ચ ફાઇબર અને ઉચ્ચ પોષણ સામગ્રીને લીધે, રક્ત શર્કરામાં તીવ્ર વધારો કર્યા વગર આખા ફળની સેવા એક ભોજન યોજનામાં ફિટ થઈ શકે છે.