પોષણ બોડી તેનો પોતાનો સ્નાયુ તૂટી જાય અભાવે: પોસ્ટ વર્કઆઉટ ભોજન ઉપેક્ષા, તમે લાચાર પરિણામ મેળવી શકો છો.