આગળ, તમે એક પ્રકાશ ખોરાક શરીર ભારને નહીં પર બીમાર માણસ પરિવહન કરવાની જરૂર છે, પરંતુ તે મોટા ભાગના પોષક અને ફોર્ટિફાઇડ છે.