એક ચિકિત્સક, એથલેટિક ટ્રેનર અથવા વ્યક્તિગત માવજત કોચ સાથે કામ કરવું તમને ખાતરી છે કે તમે પગની ઘૂંટી પુનઃસ્થાપન માટે યોગ્ય અભિગમ લઈ રહ્યા છો.