પરિપત્ર પરિભ્રમણ ડમ્બબેલ્સ સાથેની અન્ય એક સરળ કસરત, જેને વજન ઘટાડવા માટે જટિલમાં શામેલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.