તમારું રોજિંદુ ટાઈમટેબલ એક કાગળમાં લખો અને પછી તેને ધ્યાનથી જુઓ. નહીં નહીં તો ચોવીસ કલાકના દિવસમાંથી બે કલાક તો તમને તમારા ખુદના માટે મળી જ જશે એની ગેરંટી! એક વાર ‘સ્વ’ માટે સમય કાઢવાથી આસપાસની નેગેટીવીટી આપોઆપ દૂર થશે. એકબીજાને અને કુટુંબને સમય આપવાની સાથોસાથ જો આ ‘મારો સમય’ નો પણ રૂટિન તરીકે સ્વીકાર કરવામાં આવે તો લાઇફ મજ્જાની થઇ જ જશે!!