આજે આપ માનસિક શાંતિ મેળવવા ચાહશો. શાંતિ તો આપની અંદરમાંજ છે. એને બહાર ગોતવાની જગ્યાએ પોતાની અંદર ગોતો. એની શરૂઆત આપ યોગથી કરી શકો છો. એના પરિણામથી આપને ખૂબજ ખુશી થશે.