પ્રશ્નઃ હું 28 વર્ષનો છું અને ઈન્ટરનેટ પર વીડિયો જોયો જેમાં દર્શાવાયું હતું કે જે રીતે લોકો જિમમાં બાયસેપ, ચેસ્ટ, થાઈ માટે એક્સર્સાઈઝ કરે છે તે રીતે પ્રાઈવેટ પાર્ટની પણ એક્સર્સાઈઝ કરી શકાય, અને આમ કરવાથી સ્ટેમિનામાં વધારો થાય છે.