જ્યારે અમે કસરતમાં નિષ્ફળ જઈએ છીએ, ત્યારે અમે સામાન્ય રીતે અમારા મગજના સૌથી લાગણીશીલ ભાગથી પ્રતિસાદ આપીએ છીએ, જે કહે છે કે આપણે આને ઠીક કરવા પડશે અને અમારે તેને ઝડપથી ઠીક કરવો પડશે અને અમે તેને કેવી રીતે ઠીક કરી શકીએ?