અભ્યાસમાં એવું જણાયું હતું કે જેમણે આ સૂચનાઓનું પાલન કર્યું હતું તે પૈકી ફક્ત ૩.૮ ટકાને જ હાર્ટના રોગો થયા હતા જ્યારે સૂચનાઓ નહીં પાળનારા ૫ ટકા લોકોને હાર્ટના રોગો થયા હતા.