ઝીંક રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને સ્નાયુઓને ટેકો આપે છે મેગ્નેશિયમ ચયાપચયની ક્રિયામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, ઊંઘનું સંચાલન કરવામાં સહાય કરે છે.