આટલા ફાયદા હોવા છતાં પણ ઘણા દેશોમાં લોકો નિર્ધારિત કરતાં ઓછી માત્રામાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરે છે જેને કારણે તેઓ વધારે બેઠાડું બનતા જાય છે.