દરરોજ સોયાબીન તેલ ખાવા મા ઉપયોગ અથવા દુધ નો ઉપયોગ કરો તમારા શરીર મા લોહી નુ પ્રમાણ વધારે છે અને અનિયમીત માસીક થી મુક્તી મળે છે.