પકડ કોચિંગ - એક સપ્તાહ દરેક પ્રયાસ વચ્ચે એક મિનિટ વિરામ સાથે પટ્ટી પર ત્રણ સૌથી વધુ શક્ય વિસ કરવા માટે.