હકીકતમાં, કેપ્સ્યુલ - તે વિટામિન્સ લેવા માટે સૌથી અનુકૂળ સ્વરૂપ છે, કારણ કે તે એક ખાસ શેલ તેમને યોગ્ય જગ્યાએ પહોંચાડવા માટે પરવાનગી આપે છે છે.