માત્ર ધ્યાન પ્રક્રિયા અથવા બદલે - મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, લોકો ધ્યાન સંલગ્ન, પાડી દીધી કારણ કે તેઓ માને છે કે જો તે હકારાત્મક અસર ધરાવે છે, તે માત્ર એક ટૂંકા ગાળાના છે.