ક્રિએટાઇન એક કાર્બનિક એસિડ છે જે તમારા શરીરમાં એડિનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફેટ (એટીપી) ના સ્વરૂપમાં ઊર્જા પેદા કરવા ઉપયોગ કરે છે.