દહી એક પ્રોબાયોટિક ફૂડ છે, જે પેટમાં પ્રાકૃતિક રીતે રહેલા બેક્ટેરિયાને બેલેન્સ કરે છે, બેક્ટેરિયાનું બેલેન્સ ન રહેવાથી પેટમાં ગેસ ઉત્પન્ન થાય છે અને ઓડકાર આવવાના શરુ થઈ જાય છે.