પરંતુ એ યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે તમારા ખોરાકની કાળજીપૂર્વક આયોજન કરવું પડશે, વિટામિન પૂરક લેવામાં આવશે, ખોરાક એકવિધ બનશે.