(1) રાત્રે જમેલા ભોજનનું પાચન બરાબર ન થવું, (2) નિંદર પૂરી ન થવી, (3) વધારે પડતી ચિંતા, (4) ક્રોધ, (5) સંવેદનશીલ તથા અસંતુલિત સ્વભાવ, (6) સમયનો અભાવ.