જે કાગળમાંથી તમે બહાર નીકળવા માગો છો તેને મજબુત કરવા માટે એક જર્નલ રાખવાનો પ્રયત્ન કરો અને ટ્રિગર્સને ઓળખો કે જે તમને પ્રકાશમાં લઈ શકે.