કેટલીક ચિંતા છે કે તૂટક તૂટક ઉપવાસથી રક્ત ખાંડના નિયમનમાં ઊંઘની વિક્ષેપ અને વિક્ષેપ જેવા પ્રતિકૂળ અસરો થઈ શકે છે.