કાર્યોની આસપાસ સ્પષ્ટ સીમાઓ સેટ કરો અને તમારા ચહેરાને મર્યાદિત કરો વધુ સારું હજી, ચહેરાના સમયની સેવામાં દબાણ કરો અને તમારા દિવસનું કાર્ય શારીરિક અને માનસિક રીતે પૂર્ણ થાય ત્યારે છોડી દો.