ઘણાં ખોરાક વગર તમારા શરીરને એક દિવસ માટે તૈયાર કરી રહ્યા છે, યાદ રાખો કે તમારે નિષ્ણાતોની બધી ભલામણો ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે, જો તમે તમારી જાતને નુકસાન ન કરવા માંગતા હો