નાના બાળકો જેવાં સ્કુલ જતાં થાય તેવાં તેમની પ્રવૃત્તિઓ અને ભણતરનો ભાર વધતો જાય ત્યારે તેમને ખોરાક શું હોવો જોઈએ તે એક સૌથી મોટો પ્રશ્ન ઉદ્ભવે છે.