તમે તમારા સ્કેટબોર્ડિંગ સત્ર માટે યોગ્ય રીતે પહેરશો તે પછી - પણ તમે પેવમેન્ટને ફટકો તે પહેલાં - શું સાધક શું કરે છે: કેટલાક પૂર્વ-સ્કેટ ફેલાવો અને વ્યાયામ કરો.