આજે બ્રાન્કલ્ડ ચેઇન એમિનો એસીડ્સ, એલ-ગ્લુટામાઇન , એસેન્શિયલ ઓઇલ્સ અને ક્રિએટાઈન જેવા પૂરવણીઓ સાથે, વધુ સારી રીતે ડિઝાઈન કરેલ તાલીમ પ્રોટોકોલ્સ સાથે, આપણે સ્ટેટેરિયાનો આશરો લીધા વગર પરેજી પાળી તબક્કા દરમિયાન સ્નાયુ સામૂહિક તદ્દન સારી રીતે રક્ષણ કરી શકીએ છીએ.