દરરોજ સવારમાં એક બનાના ખાવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે - આ માત્ર મૂડ પર જ નહીં, પણ ચામડીની સ્થિતિ પર પણ સાનુકૂળ અસર હશે.