માત્ર તે જ રીતે Pilates તેમના કસરત વિકસિત અને Pilates પદ્ધતિ વિશે વિચાર્યું મૂલ્યવાન ઐતિહાસિક સમજ પૂરી પાડે છે, પરંતુ તે માણસ ઊર્જા, જોસેફ Pilates માટે એક મહત્વપૂર્ણ કડી છે "કોન્ટ્રોલોજી દ્વારા લાઇફ પર પાછા ફરો" દ્વારા, આપણને શક્તિ, વાઇબ્રેન્સી અને પ્રતીતિ પ્રત્યક્ષ ટ્રાન્સમિશન મળે છે જેની સાથે Pilates સંપર્ક કરે છે- અને જીવ્યા-તેમનું કાર્ય.