કેળા પાચક ઉત્સેચકોથી ભરપૂર છે અને જે ફક્ત તમારી પાચક શક્તિને સારી રીતે કાર્ય કરવા માટે જ નહીં પણ સવારે કેળા ખાવાથી તમારું ચયાપચય ફરી આવે છે અને જ્યારે તમને ભૂખ ન લાગે ત્યારે અને તમે વધારે વજન ધરાવતા હોત ત્યારે સંપૂર્ણ લાગણી અનુભવો છો અને તેઓ ટકી રહે છે અને કેળા પોટેશિયમ અને ફાઇબરનો સારો સ્રોત પણ છે જેમાં શરીરની ચરબીને નિયંત્રિત કરે છે અને શરીરમાંથી ઝેર બહાર કાઢવામાં પણ મદદ કરે છે અને શરીરને શક્તિ પણ આપે છે.