આજની તારીખે, તમારી આકૃતિને ક્રમમાં લાવવા અને કેટલાક વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવાના ઘણા માર્ગો છે, પરંતુ તે બધા જ અસરકારક નથી.