ભૂલશો નહીં જે જાતિ સફળતા માટે મુખ્ય કી 100 મીટર તૈયાર કરવા, સ્નાયુઓ ઉપર ગરમ પરફોર્મિંગ વોર્મ-અપ કસરતો, તેમજ આરામદાયક છે, ટ્રાફિક વસ્ત્રો અચકાવું નથી.