સાધારણ લો-કાર્બ આહારને જાળવી રાખવાનું ઠીક છે, પરંતુ કેટલાક લોકપ્રિય લો-કાર્બો આહાર જેવા કે દક્ષિણ બીચ આહાર અથવા એટકિન્સ ડાયેટ તરીકે ઓછી ન જાય.