આ કિસ્સામાં, એક અસરકારક ઉકેલ છે - પોતાને ઉત્તેજન આપવું, એટલે કે વ્યક્તિને તે ખબર હોવી જોઇએ કે તે જે ઘટનામાં તે કરે છે તે, આ કે તે ક્રિયા.