તેની ઊંચી ઉર્જા મૂલ્ય કારણે તેઓ વિદ્યા અને કોઈપણ રાંધણ રચના પૂરક (કેલરી પાસે ઓલિવ (એક ટુકડો) 15 કેલરી છે).