ઘણા માને છે કે કાચા ખોરાક ખોરાક શરીરમાં ફાયદો થતો નથી કાચા foodists, તમારા ખોરાક મર્યાદિત છે, કેટલાક પોષક છે, કે જે વિવિધ રોગો તરફ દોરી જાય છે ખોરાક માટે ઉપયોગ કરતા નથી કારણ કે. ઉદાહરણ તરીકે, વિટામીન B12 માત્ર માછલી અને માંસ, અને હકીકત એ છે કે કાચા foodists આ ખોરાક ખોરાક ઉપયોગ કરતા નથી કારણે જોવા મળે છે, તેઓ દાંત દંતવલ્ક ધોવાણ જણાયું હતું.