સામાન્ય રીતે જ્યારે અગાઉથી પ્લાન કરવાનું હોય ત્યારે આદર્શ મેનુ નક્કી થાય એ આપણે સમજીને પ્લાન કરીએ, જેથી તમેતમારી અને પરિવારની મરજી મુજબનું છતાં બેસ્ટ અને સંતુલિત મેનુ તૈયાર હોય તો બીજા વીકે તેમાં તમે ફેરફાર કરી શકો છો.