આ સિવાય સવારે ઉઠીને બદામ ખાવાથી તમારી પાચન શક્તિ વધે છે અને તમને પેટને લગતી તમામ તકલીફોમાંથી મુક્તિ અપાવે છે અને તેનાથી તમને બ્લડ શુગર એ કંટ્રોલ કરવામાં એકદમ મદદ મળે છે અને તેથી જ તમામ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને તેના સેવનથી થતા લાભ એ થઇ શકે છે.