આ કસરત ચોક્કસપણે પેટ પર ચરબી દૂર કરવા માટે, તેમજ પરોક્ષ કારણ કે હાથ સ્નાયુઓ મજબૂત કરવા માટે ફાળો આપે છે મદદ કરશે.