તેમાં જરૂરી પ્રમાણમાં વિટામિન્સ મળી આવે છે, જેના ઉપયોગથી તમારા શરીરને જરૂરી પોષ્ટિકની પૂર્તતા સરળતાથી પૂરી થઇ જાય છે.