એટલું જ નહીં, તેઓ માત્ર પોષક તત્ત્વો પૂરા પાડે છે પણ શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે, સક્રિય રીતે અને લાંબા ગાળે આરોગ્ય જોખમોને અટકાવે છે.