ગ્લાયકેમિક ઈન્ડેક્સ ફૂડ યાદી છે જે તમને વિવિધ ખોરાકના ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ વિશે વધુ જાણવા અને તમારા માટે કયા પસંદગીઓ વધુ સારી પસંદગીઓ હોઈ શકે છે તે જાણવા માટે મદદ કરી શકે છે.