ડાયટિંગ દ્વારા વજન ઉતારનારા લોકોમાંથી બહુ ઓછા લોકો પોતાનું વજન જાળવી રાખવામાં સફળ રહે છે કારણ કે વજન ઉતારવા કરતાં વજનને જાળવી રાખવું વધારે અઘરું છે. મોટાભાગે એકવાર જેવું જોઈએ એવું વજન મેળવી લીધા પછી લોકો બેદરકાર બની જતા હોય છે અને ઘણી વાર વજન હતું એના કરતાં અનેકગણું વધી જાય છે. જેથી ડાયટિંગ કર્યા પછી વજન જાળવી રાખવું હોય તો લાઇફસ્ટાઇલમાં કેટલીક ચીવટ તો રાખવી જ પડશે. તો ચાલો તમને જણાવી દઈએ વજન ઉતાર્યા પછી ફરીથી એ વધી ન જાય એની બેસ્ટ પાંચ ટિપ્સ.