તમે સૂકા જરદાળુ અને prunes, કિસમિસ, કે જે તમારા શરીર માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે અને તમે વિટામિનો અને ખનિજો ઘણો આપી વાપરી શકો છો.