– વધુ પ્રમાણમાં ફળોનું સેવન કરવું, પરંતુ ભોજન લેવાને એક કલાક પહેલા જ ખાવું જમ્યા પછી ફળો ખાવાથી કોઇ પ્રકારનો ફાયદો થતો નથી, આ ઉપરાંત કાપેલા ફળોને વધુ સમય ન સાંચવી રાખો…