કમનસીબે, આ વધારો સતર્કતા એક ક્ષણિક ફાયદો હોઈ શકે છે જે આવે છે અને તેના બદલે ઝડપથી જાય છે વધુમાં, જો તમે ગહન ઊંઘના અભાવથી પીડાતા હો, તો તમને સક્રિય થવાથી ઘણા લાભો મળી શકશે નહીં.