વધુમાં, ટોસ્ટ અથવા ફટાકડા જેવા જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ધરાવતાં સૌમ્ય ખોરાક, હાઈપોગ્લાયસીમિયાને આધારે લોકોમાં લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઘટાડી શકે છે અને તે કદાચ ઉબકાથી રાહત આપે છે.