ઓસ્ટીયોપોરોસિસના નિદાન અથવા ઓસ્ટીઓપેનિયા જેવા કંઈ નથી જે તમને લાગે છે કે તમારે તમારા વર્કઆઉટ્સમાં સમાધાન કરવું પડશે.