આ "છોકરીઓ" વાસ્તવિક કન્યાઓ નથી, પરંતુ ચોક્કસ વર્કઆઉટ્સ ( ક્રોસફેટ ભાષામાં , દિવસની વર્કઆઉટ્સ WOD તરીકે ઓળખાય છે) કે જે તમને તમારી અંગત શક્તિ અને તમારા એકંદર સંબંધિત નબળાઈઓનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે રિંગર દ્વારા મૂકવામાં આવે છે.