ખૂબ જ સારી મશરૂમની કોલેસ્ટ્રોલ વપરાશ, ખાસ કરીને છીપ છૂટકારો મેળવવા માટે, તમે કોઇપણ સ્વરૂપમાં ખાય કરી શકો છો, પણ ચીઝ.