આ કસરત તો - કેટલા સપ્તાહ દીઠ વખત અને જ્યારે બરાબર તમે શું કરવા જઇ રહ્યા છીએ જો અભ્યાસ - કેટલી સમય એક દિવસ તમે તેને પર વિતાવે છે તો આ કોસ્મેટિક સારવાર માટે અમુક પ્રકારના છે શું - ખાસ ધ્યાન તેમના શ્રેષ્ઠ સાંજે સોંપવા માટે આમ સપ્તાહના આપે છે.