ખાંડ પ્રકાર - ઘણા ફળો તેની બનાવટ ગ્લુકોઝ અને સુક્રોઝ, અને ફળ છે, જે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને વધારવા નથી ધરાવે છે.