વ્હાઇટ માંસ દુર્બળ છે, જેમાં ન્યૂનતમ સેચ્યુરેટેડ ચરબી હોય છે અને અભ્યાસો સ્નાયુ વિકાસ અને પુનઃપ્રાપ્તિ સાથે મદદ કરે છે.