હજુ પણ ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો, ગ્રોટ્સ, મેકોરોની, ઓછી ચરબીવાળા માછલી અને બેરીનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે.