વ્યાયામ : તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક દ્વારા કસરતો સૂચવવામાં આવી શકે છે કે જેથી તમે મજબૂતાઇ, રોમ અને સુગમતામાં વધારો કરી શકો અથવા સ્પ્લેસીટી ઘટાડી શકો.