કારણ કે સારી રીતે સંતુલિત શાકાહારી અને કડક શાકાહારી આહાર ધરાવતા લોકો સ્વાસ્થ્યપ્રદ અને લાંબા સમય સુધી જીવતા લોકો પૈકીના એક છે, એવું લાગે છે કે માછલી અન્ય પ્રાણીના ખોરાકને વિસ્થાપિત કરીને સૌથી મોટો લાભ આપે છે.