જોકે, તંદુરસ્ત, ઓછી કેલરી ખોરાક (દિવસમાં લગભગ 1200 કેલરી) પછી પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ , હાઈ કોલેસ્ટેરોલ સ્તર અને / અથવા સ્થૂળતા ધરાવતા કેટલાક અભ્યાસોએ નોંધ્યું છે કે કુલ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર 8 ટકા જેટલું ઓછું અને એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે ઘટી ગયું છે.