આ અંત માટે, શેલો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો જેમ કે: જાવંત્રી ભારે મોટી બરણીઓની, મેટલ અંડાકાર, વજન 40-100 કિગ્રા, પથ્થર dumbbell.