લોબસ્ટર 530 કેલરી, 35 ગ્રામ ચરબી, 0 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, 54 ગ્રામ પ્રોટિન અને 1130 મિલીગ્રામ સોડિયમ આપે છે.