આપણે બધા જાણીએ છીએ કે અમારા કમ્પ્યુટર્સની સામે કલાકો સુધી બેસીને અમારી કમરપટ્ટીઓ વિસ્તૃત કરી શકીએ છીએ અને ખરાબ રીતે, આપણા જીવનને ઘટાડી શકીએ છીએ.