જાણકારી માટે જણાવી દઈએ કે, આ આસન પેટની ચરબીને ઓછી કરવાની સાથે સાથે શરીરમાં રક્ત સંચાર વધારવામાં પણ ખુબ જ ફાયદાકારક છે.