આવું કરવા માટેના શ્રેષ્ઠ રસ્તાઓમાંથી એક પ્રમાણિત ડાયાબિટીસ શિક્ષક અથવા રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન સાથે મળવાનું છે જે તમને શ્રેષ્ઠ યોજના બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે - પછી ભલે તે ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ, સુધારેલો કાર્બોહાઈડ્રેટ અથવા સતત કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક હોય, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ પર ભાર મૂકે તે મહત્વનું છે કારણ કે આ ખોરાકના પ્રકારો છે જે લોહીના શર્કરાને સૌથી વધુ અસર કરે છે.