પ્રતિપક્ષ ભાવનાની પ્રૅક્ટિસથી તમને સમજાશે કે નેગેટિવ ઇમોશન્સ જે સંજોગોને કારણે જન્મ્યા છે એને હૅન્ડલ કરવાના ઘણા રસ્તા છે.