સંલગ્ન ટૂંકા વોર્મ-અપ હૃદય હોવું જોઈએ પ્રારંભ, તે સ્પોર્ટ્સ હોલ, જ્યાં કસરત મશીનો વિવિધ આવા કસરત બાઇક, ટ્રેડમિલ, અંડાકૃતિ, અને અન્ય સ્થાપિત કરી રહ્યા છે, સ્થળ છે.