એમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં પ્રોટીન, વિટામીન અને ઓમેગા ૩ ફએટી એસિડ હોય છે જેનાી શરીરને તરત પોષકતત્વ પ્રાપ્ત ાય છે જેનાી શરીરને ઝડપી એનર્જી પ્રાપ્ત ાય છે.