ડોકનાં દુખાવાથી છૂટકારો મેળવવા માટે અમે આપની સમક્ષ ૭ સરળ રીત(યોગ આસન) પ્રસતુત કરી રહ્યા છીએ જે કરવામાં પણ આસાન છે અનર આપના દૈનિક વ્યસ્ત કાર્યક્રમમાં ખલેલ પણ નહિ પહોંચાડે.