નવા વર્ષમાં તમારો ડાયટ પ્લાન તમારી જરૂરિયાત, સુવિધા અને પ્રયાસો અનુસાર કઈ પણ હોય શકે છે, પરંતુ બે વાતો પર ધ્યાન આપવું સૌથી વધારે જરૂરી છે.