લાલ ચક્ર પહેલું ચક્ર છે જેને મૂળાધાર કે રૂટ ચક્ર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે જેનિટલ એરિયા સાથે જોડાયેલું છે. ડૉ. ચંદ્રશેખરના જણાવ્યા પ્રમાણે આ ચક્ર શરીરની શક્તિને સંચાલિત કરે છે.