ગર્ભાવસ્થામાં, કન્યાઓ (અલબત્ત, ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કર્યા પછી) માછલીના તેલ લેવાની જરૂર છે, કારણ કે તેમાં એસિડ ઓમેગા -3 છે, જે ઓમેગા -6 સાથે સંયોજનમાં છે, જે વિવિધ વનસ્પતિ તેલમાં સમાયેલ છે, જે શરીરની એકંદર સુધારણામાં ફાળો આપે છે.