તેઓ ચરબી સાથે પણ લોડ થાય છે, જો કે, જે તમારી પાચન તંત્રને આખા રાતમાં ડુબાડે છે, તમારા સામાન્ય સ્લીપ ચક્રમાં દખલ કરે છે અને સંભવતઃ heartburn નું કારણ બને છે.