તે બિન-કસરત પ્રવૃત્તિ થર્મોજેનેસિસ અથવા સુઘડ કહેવાય છે અને તે તમારા વજન નુકશાન કાર્યક્રમમાં મોટો તફાવત કરી શકે છે.