જો તે મુશ્કેલ અથવા દુઃખદાયક છે, તો તમે આમ કરવાનું ટાળી શકો છો, પરંતુ તે એક મહત્વપૂર્ણ કુશળતા ધરાવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે આપણે વૃદ્ધ થવું હોય.