તંદુરસ્ત રહેવા, રોગો અટકાવવા, તમારી દીર્ઘાયુષ્ય વધારવા, સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવી અને સારું લાગે તે માટે છ વસ્તુઓ છે.