જટિલ ઘણા સાંધા અને સ્નાયુ જૂથો, પરંતુ શરીરના જે સ્થિતિમાં રમતવીર તે સ્પાઇન પર ભારે ભાર બનાવે કરે સમાવેશ થાય છે.