સંકેલી dumbbells, અંત નજીક છે, તો તમે ફક્ત, ફ્લોર પર ફેંકવું કરી શકો છો વધુ પડતું વજન દ્વારા કચડી થવાના ભય વિના જો તેઓ અચાનક આવા ઇચ્છા.