આયુર્વેદમાં દરેક સીઝન અનુસાર તહેવારોની ઉજવણી થઈ છે અને નવરાત્રિના ઉપવાસમાં પણ ઊંડી વૈજ્ઞાનિક સમજ સમાયેલી છે.