એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે હાઇ-પ્રોટીન આહાર ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, અને અન્ય એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે પ્રોટિનમાં ભૂખ-દમનકારી અસરો છે.