આ માટે દર 3 કલાકે સૂકા કોથમીર ના દાણા ને ખૂબ જ ચાવી ચાવી ને તેનો રસ ચૂસો. જે ગળા ના દરેક રોગો માં આરામ આપે છે. ખાસ કરી ને ગરમી થી થતાં રોગો માં તે લાભકારક છે.