અને આ માત્ર એક નાના ભાગ છે, કારણ કે ઇંડા કેલ્શિયમ, મેંગેનીઝ, સેલેનિયમ, folacin, સોડિયમ, ઝીંક, biotin અને ફોલિક એસિડ સમૃદ્ધ હોય છે, તે લગભગ બધા વિટામિન્સ (વિટામિન સી સિવાય), આવશ્યક એમિનો એસિડ સમાવે છે.