શું ન ખાવું: વધુ ગરમ, તેલ અને મસાલાવાળા ખોરાક, રિફાઇન્ડ લોટ, ડબ્બામાં બંધ ખોરાક, આલ્કોહોલનું સેવન કરવાનું ટાળો.