તો એક કામ કરો તમારી ફેવરીટ રોમેન્ટિક નોવેલ ઉઠાવો અને થોડીવાર વાચો, અથવા તમારા મોબાઇલમાં શાંત ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ મ્યુઝિકનું એક પ્લેલિસ્ટ બનાવો આ બંને કામ તમને લાંબી ઊંઘ ખેચવા માટે મદદરૂપ થશે.