આદુની ચા : ચા માં આદુનો ઉપયોગ કરવો ખુબ જ ફાયદાકારક છે, આદુંનો સંપૂર્ણ ફાયદો લેવા માટે સૌથી પહેલા આદુનાં એક ઇંચના ટુકડાની છાલ ઉતારીને તેને નાના નાના ટુકડામાં કાપી લો, હવે આ ટુકડાને ગરમ પાણીમાં નાખી દો, અને ગરમ થવા દો, ૧૦ મિનીટ સુધી આ પાણીને ગરમ કરો પછી તેને ગરણીની મદદથી ગાળી લો અને થોડાક ટીપાં લીંબુનાં રસના નાખી દો તેમજ મીઠાસ માટે મધનો ઉપયોગ કરો.