માઇક બ્રનાન કહે છે કે, જો તમે શારીરિક રીતે સક્રિય હોવ છતાં લાંબો સમય બેસી રહેતા હો તો પણ તમારા આરોગ્યને નુકસાન થાય છે અને તમારી આરોગ્ય સ્થિતિને જુદા જુદા પ્રકારે જોખમ વધારે છે.