જો તમારા હિપ્સ નાંખો અથવા ડ્રોપ, પગને પાછો ફ્લોર પર મૂકો અને જ્યાં સુધી તમે મજબૂત થતા ન હો ત્યાં સુધી ડબલ લેગ બ્રિજ કરો