અને, દીર્ઘકાલીન ગરદન અથવા પીઠનો દુખાવો ધરાવતા કોઈની જેમ, તમને કદાચ પહેલીવાર ખબર હશે કે પીડા કેવી રીતે તમે રાતના દીઠ ઊંઘે છે તે ઘણાં કલાકો જેટલી મર્યાદા લાગી શકે છે, તમે કેવી રીતે ઊંઘ મેળવશો તે શાંત છે, તમારા જાગવાની સાથે કેટલી સારી રીતે કાર્ય કરો છો કલાક, અને કેવી રીતે સંતોષજનક, એકંદરે, તમારી ઊંઘ તમે છે