પુરુષો માટે, આ વિટામિનનો ઇનટેક પણ દર્શાવવામાં આવે છે, કારણ કે વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે આ પદાર્થ તણાવ અને ઊંઘની નકારાત્મક અસરોને દૂર કરવા માટે સક્ષમ છે, તેથી ક્રોનિક થાકથી પીડાતા અથવા શારિરીક અને માનસિક તાણથી પીડાતા લોકો માટે દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે.