તમે શોધી શકો છો કે તમારા ભોજનને સમાન સમયે દરરોજ ખાવાનું તંદુરસ્ત આહાર જાળવી રાખવામાં અને વધુ કાર્યક્ષમ લાગે છે કારણ કે તમે તદ્દન ભૂખ્યું નથી.