ઓછી કેલરી ખોરાક "5 ચમચી" - એક સમયે જે લોકો મોટા ભાગનાં વ્યસની હતા અને નિયમિતપણે અતિશયતા ધરાવતા હતા તેમના માટે ઉત્તમ વિકલ્પ.