તદુપરાંત સવારે પેઈનબેરી ખાવાથી સમગ્ર દિવસ માટે ખોરાકની તૃષ્ણા ઓછી થશે, આમ આરોગ્ય અને શરીરના વજન પર નિરીક્ષણ રાખવા માં પાઈનબેરીઝ વધુ ઉપીયોગી સાબિત થઇ શકે છે.