- ડુક્કરનું માંસ 200 ગ્રામ (જો તમે - માંસ એક પ્રેમી છે, અને અમે થોડી વધુ મૂકી શકો છો, પરંતુ તમે ડુક્કરનું માંસ પણ ચરબી લાગે, તો પછી ફિટ અને ચિકન સ્તનો);