Rule Of Thumb 20-20-20 એટલે કે ૨૦ મિનિટ કમ્પ્યૂટર, લેપટોપ, ટેબલેટ, ટેલિવિઝનના ઉપયોગ બાદ ૨૦ સેકન્ડ માટે ૨૦ ફૂટ દૂર નજર નાંખવી જોઈએ.