યુવાન તરવૈયાઓ માટે તાકાત તાલીમ કાર્યક્રમ પસંદ કરતી વખતે સ્ટ્રેન્થ તાલીમ, પોષણ, કામગીરી, અને સંતુલન તમામ એજન્ડામાં હોવા જોઈએ.