વિટામિન બી 12 ના અપવાદ સાથે (જે પૂરક હોવું જોઈએ-કોઈ અપવાદ નથી હોવું જોઈએ), પ્લાન્ટ આધારિત ખોરાક તમામ પોષક તત્વોને બાળકોની જરૂરિયાત પ્રદાન કરે છે.