જો ખોરાક એક જ રહે, પરંતુ ત્રણ મહિના માટે દરરોજ એક પીરસવાનો મોટો ચમચો પીતા હોય, તો તમે એક કિલોગ્રામ દ્વારા વજન ગુમાવી શકો છો.