શારીરિક શક્તિ વધારવા માટે 7-7 ગ્રામ અશ્વગંધા ચૂર્ણ, સાકર અને મધ લઈને તેમાં 15 ગ્રામ ગાયનું ઘી મિક્સ કરીને રોજ સવાર સાંજ તેનુ સેવન કરો.