જ્યારે તમે માથાને 45 ડિગ્રી પર આગળની તરફ ઝુકાવીને રાખો છો ત્યારે ગરદન પર વજન આવે છે અને તેના કારણે ખભા,પીઠ અને ગરદનમાં દુખાવો થાય છે.