તમે તમારા ખોરાકને તમારા તાલીમ સામયિકમાં ટ્રૅક કરી શકો છો, જેથી તમે જોઈ શકો છો કે કેટલાંક ખોરાકમાં તમારા પ્રભાવ પર શું અસર પડે છે.