પ્રોત્સાહન ઝડપી જરૂરી, કે જે પછી વ્યાયામમાં પ્રવીણ વ્યક્તિ unbent અને જ્યારે પાછો ખેંચ્યો તેના હાથ ઉઠાવે છે.