તમારા શરીરમાં તે કેવી રીતે કરવું તે સ્નાયુની મેમરી છે મોટાભાગના લોકો માટે, યોગની આકૃતિઓ સંપૂર્ણપણે અજાણ્યા હોઈ શકે છે, સંસ્કૃતિને શીખવાની અને શ્વાસ લેવાની કસરતો અને ધ્યાન જેવી પદ્ધતિઓનો ઉલ્લેખ કરવો નહીં.