વેજીટેબલ સૂપ – કોળું, દૂધી, પાલક, ગાજર, ડુંગળી, લસણની ૩-૪ કળી, નાનો ટુકડો આદું, તજનો ટુકડો, ૪-૫ મરી આમાંથી જેટલું શક્ય બને તેટલું પ્રેશરકૂક કરી ક્રશ કરી ગાળ્યા વગર બનેલો સૂપ ખોરાક સાથે નવશેકો ગરમ પીવાથી શરદી, તાવ, કફના ભરાવામાં રાહત મળે છે.