એક્વા ઍરોબિક્સમાં કેલરી માત્ર શારીરિક વ્યાયામ દ્વારા જ નહીં, પણ પાણીમાં શ્રેષ્ઠ શરીરનું તાપમાન જાળવી રાખવામાં આવશે.