પછી યોનિમાર્ગ ની ડાબી હલનચલન કરો, પછી જમણી આ સાથે મળીને, ખભાને હિપ્સ પર દિશા નિર્દેશિત, બાજુથી ની બાજુમાં કરોડને વળાંક આપો.