તમે તમારા હૃદયના દર નીચલા ઝડપે ઊંચા સ્તર સુધી મેળવી શકો છો, જેથી તમે તમારા પસંદ કરેલા કસરત ઝોનમાં વર્કઆઉટ કરી શકો.