પછી તમે 30 સેકંડ અથવા 200 મીટર (મોટાભાગનાં શહેરોમાં બે શહેર બ્લોકો) માટે જેટલી ઝડપથી જઈ શકો છો 30 સેકંડ પછી, 2 મિનિટ માટે સરળ ગતિમાં નીચે મૂકવા.