ફોટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોના સંપૂર્ણ સંતુલિત ખોરાકની જગ્યાએ માત્ર પ્રોટીન પર ફોકસ કરો.