આ બધા વચ્ચે, ફક્ત પ્રથમ ત્રણ ઊંઘ પ્રકારો, ખાસ કરીને નોંધપાત્ર છે કે છેલ્લા બે, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં ભૂલો તરફ દોરી તરીકે.