વૈજ્ઞાનિકો ઘણા સમયથી સાબિત કે ચા રોગપ્રતિકારક અને એકંદર આરોગ્ય, નર્વસ સિસ્ટમ મજબૂત ઊંઘ પર હકારાત્મક અસર ધરાવે છે, હૃદયના સ્નાયુમાં ઉત્તેજિત, હતાશા અને energizes થી ઉગારે છે.