આવા ખોરાકમાં સ્પિનચ, ફૂલકોબી, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, બટેટા વનસ્પતિ તેલ અને ઇંડા જરદીનો સમાવેશ થાય છે.