જો તમે તરત જ તમારા માટે સામાન્ય ખોરાક છે, કે જે તેમાં કેલરીની માત્રા ખૂબ જ ઊંચી છે છોડી શકતા નથી, તો તમે હજુ પણ તમારા ખોરાક શાકભાજી અને ફળો પુરવઠો દાખલ કરવાનો પ્રયાસ કરો.