દહીં કેલ્શિયમ ધરાવે છે, અને તેમાં સક્રિય સંસ્કૃતિઓના કારણે, અન્ય દૂધના ઉત્પાદનોની તુલનાએ મોટા પ્રમાણમાં સહન કરવું પડે છે.