ચોખા પચાવી છે અને શોષણ થાય છે, અને મકાઈ - સેલેનિયમ એક સ્ત્રોત છે, પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે સારી રીતે વરાળ માટે જરૂરી છે.