તેમ છતાં પ્રમાણભૂત આહાર સંદર્ભ ઇન્ટેકનો ચોક્કસ જૂથમાં 98 ટકા વસ્તીની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા માટે ગણવામાં આવે છે, રમતવીરોને સેટેન્ટરી લોકો કરતાં કિલો વજનના વધુ વજનની જરૂર છે.