જોગિંગ / ચાલી રહેલ : બધા એકબીજા સાથે મજાક કરાવવું, ચલાવવાનું ઉત્તમ કસરત છે અને વૉકર્સને શુઝ અને તાલીમમાં સંશોધન ચલાવવાથી ફાયદો થયો છે.