શું અસ્થિ વૃદ્ધિ માટે વિટામિન પ્રકારની સૌથી વધુ જરૂર છે યાદી, નર્વસ સિસ્ટમ, B5, બી 12, હેમાટોપોએટીક કાર્ય માટે જવાબદાર કાર્ય માટે B1, B2, બી 6 જરૂરી ઓળખવામાં આવે છે.