જોકે મોટાભાગના લોકો કેસરનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી કારણ કે તે બહુ મોંઘુ હોય છે પરંતુ કેસરનો ઉપયોગ તમારા ડાયટમાં અવશ્ય કરવું જોઈએ.