એક મહિલા માટે કસરત પટ્ટી ઉપયોગી છે તે શોધી કાઢવું, તે ક્ષણને ચૂકી જવાનું અશક્ય છે કે તે  મુદ્રામાં  સુધારવામાં અને સ્પાઇનને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, જે વાજબી સેક્સ માટે ખૂબ મહત્વનું છે.