આયુર્વેદ નિષ્ણાતોની દ્રષ્ટીએ ઓવરઑલ ડિટૉક્સિફિકેશન માટે શ્રેષ્ઠ ઇલાજ ઉપવાસ છે જે આખા શરીર માટે ઉપયોગી છે.