આ સ્પિનચ અને ફેટા ઓટમેલ બાઉલ 19 ગ્રામ ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળી પ્રોટીન , 5 ગ્રામ ફાઈબર અને શાકભાજીની સંપૂર્ણ સેવા આપે છે.