વિટામિન એ અંદરથી ચામડીની સ્થિતિને સુધારવા માટે મદદ કરે છે, કારણ કે તે સમગ્ર શરીરની રચનાને સામાન્ય બનાવે છે, ખાસ કરીને, પાચન તંત્ર.