પાણીમાં વધુ પડતું પીવાનું, એક સમયે 2 થી વધુ કપ, શરીરની ખનિજીકરણના પાચન, રક્તનું નિરાકરણ અને તેના જથ્થામાં વધારો, શરીરની કામગીરી માટે કી પોષક દ્રવ્યોના ઘટકતામાં ઘટાડો જેવા ખરાબ પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.