તેના સિવાય તમે ઈલેક્ટ્રોનિક ગેજેટ્સ પર કામ કરતા સમયે 20 સેકન્ડ માટે પોતાની નજરો ગેજેટ્સ થી હટાવી લો અને તેમને ચારે દિશા માં ફેરવો.