બિનસલાહભર્યું અને વિકૃતિ દરેકને ગેરહાજરીમાં નાની વયે સવારે કસરત કરવા જોઈએ, તમામ શક્ય ભૌતિક કામ, નિયમિત હાથ ધરવા માટે વૉકિંગ અને કસરત.