, સ્વાસ્થ્ય સુધારવા, વધુ ચપળ લવચીક બની બીજા હેઠળ તેમની શક્તિ દરમાં વધારો ક્રમમાં - ત્રીજા રમતો શ્રેણી છે, જેમ કે પ્રવૃત્તિઓ માટે પૂરતી છે.