કેલરી બર્ન કરવા માટે ખોરાક પસંદ કરવાથી તમારા વજન નુકશાન યોજનામાં થોડો તફાવત આવી શકે છે, પરંતુ તે તમારા ખોરાકને ન બનાવી અથવા તોડશે નહીં.