તે પણ ઘણીવાર જાગૃતિ યોગ કહેવામાં આવે છે, કારણ કે તે જીવન માં કોઇ પણ પરિસ્થિતિમાં મદદ કરે તટસ્થ મનની એક ચાળણીમાંથી પસાર કરવા માટે, ઘટનાઓ અનિચ્છનીય પ્રતિક્રિયાઓ રહે.