2 ચમચી પીસેલી કોથમીર ને એક ગ્લાસ પાણી માં એટલી ઉકાળો કે તેમાં પાણી એક નો ચોથો ભાગ રહે. પછી તેને ઉતારી અડધી ચમચી આદું નો રસ ભેળવી, ગાળી લો અને દરરોજ દિવસ માં બે વખત પીવો. થોડા અઠવાડીયા માટે નિયમિત તેનું સેવન કરવા થી માસિક ધર્મ નિયમિત અને ઠીક સમયે આવવા લાગશે.