એક નિયમ તરીકે, સ્પોર્ટ્સ ટ્રેનીંગ બેન્ચ અત્યંત તેજસ્વી રંગ છે અને ફોર્મનો એક ભાગ છે, જે તાલીમ દરમ્યાન ટીમોને અલગ પાડવાનું સરળ બનાવે છે.