તુલસીના 21 પાંદડા ચોખ્ખા ખરલ કે સીલબટ્ટે (જેની ઉપર મસાલા ન વાટવામાં આવેલ હોય) ઉપર ચટણી જેમ વાટી લો અને ૧૦ થી ૩૦ ગ્રામ મીઠા દહીંમાં ભેળવીને રોજ સવારે ખાલી પેટ ત્રણ મહિના સુધી ખાવ. દહીં ખાટું ના હોય. જો દહીં માફક ન આવે તો એક બે ચમચી મધમાં ભેળવીને લો. નાના બાળકોને અડધો ગ્રામ તુલસીની ચટણી મધ સાથે ભેળવીને આપો. દૂધ સાથે ભૂલથી પણ ન આપો. ઔષધી સવારે ખાલી પેટ લો. અડધો એક કલાક પછી નાસ્તો લઇ શકો છો.