આપણે ખાઈએ છીએ તે આહાર, આપણે શારિરિક રીતે કેટલા સક્રિય છીએ તે બાબત, આપણી ઉંઘવાની ઢબ, અને આપણી શ્વસન પ્રક્રિયાનો સમાવેશ થાય છે.