તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરો જો તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વધારાના વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અથવા સપ્લિમેન્ટ લેવાની જરૂર હોય તો.