આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, મગજ પ્રવૃત્તિ અને સ્નાયુ સંકોચન સ્તર લઘુત્તમ ચિહ્ન ઘટાડો થાય છે - શરીરમાં આરામ અને નવા ઊર્જા ભાગ ચાર્જ કરવામાં આવે છે.