વિટામિન ડીના સમૃદ્ધ ખોરાકમાં ચોક્કસ પ્રકારની ફેટી માછલીનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે હેરિંગ, મેકરેલ, સૅલ્મોન, ટુના અને સારડીન.