તે યાદ રાખવું શરૂઆતમાં મહત્વપૂર્ણ છે કે દરેકને વજન નુકશાનના સંદર્ભમાં અલગ છે, અને તમે તમારા અનુભવને બીજા કોઈની જેમ જ અપેક્ષા ન રાખી શકો.