એક વસ્તુ જે તમે શંકા કરી શકતા નથી - તેમાં કોઈ હાનિકારક ચરબી નથી, એક સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને તે તમામ ઘટકો છે જે વધુ વજન તરફ દોરી જાય છે.