આહારશુદ્ધિ માટે આટલું ધ્યાનમાં રાખીએ. . . આપણી રોજબરોજની ખાણી-પાણી અન્વયે કેટલીક વસ્તુઓ એવી હોય છે કે જેનું સેવન વધુ પ્રમાણ થાય તો સ્વાસ્થ્ય જોખમાય છે.