યુએસ અને યુરોપ જેવા દેશોમાં આઈસ થેરપીમાં સૌપ્રથમ તમારા શરીરને કાદવ લગાવી સાફ કરવામાં આવે છે, જેના કારણે તે ભાગોમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે અને પ્રોસેસ વધારે અસરકારક બને. આ થેરપીની કોઈ આડઅસર અત્યાર સુધી થઈ નથી. 40 વર્ષથી વધુની મહિલાઓ પણ આઈસ થેરપી કરાવી શકે છે.