તેમ છતાં તેમની અસરકારકતા માટે સંશોધન સપોર્ટ મિશ્રિત કરવામાં આવી છે, હકીકતમાં એ છે કે વિવિધ પ્રકારની તાણો છે, આડઅસરો ન્યૂનતમ અથવા અવિદ્યમાન દેખાય છે.