વજન ઘટાડવાની સફળતા બનાવવા માટે તમે યોગ્ય નંબરો સાથે અંત આવવાની ખાતરી કરવા માટે કેલરી ગણતરીની ડોઝ અને ડોનટ્સની આ સૂચિનો ઉપયોગ કરો.