મોટાભાગના લોકોની એવી ગેરમાન્યતા છે કે, મેવાથી વધુ કેલરી મળી જાય છે, એટલા માટે એનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક સાબિત થાય છે પણ વાસ્તવમાં એવું નથી.