અનાજના મિશ્રણમાં ફાઇબરની વિશાળ માત્રાનો સમાવેશ થાય છે, જે આંતરડામાં સાફ કરે છે અને સમગ્ર પાચન તંત્રમાં સુધારો કરે છે.