દૈનિક જીમ ટેવ સ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, જો કે, અને cravings જેથી ઝડપથી ન આવી શકે છે શા માટે કેટલાક મદ્યપાન સરળતાથી વધે છે જ્યારે અન્યો અચકાવું લાગે છે?