ક્રમમાં સમય બગાડો નહીં, કેટલીક જળ માં તેમના પગ સ્વિંગ, તે આ સમયે હર્બલ ઉકાળો અથવા પ્રેરણા પીવા માટે હિપ્સ ગુલાબ (બધા જરૂરી છે કે અગાઉથી તૈયાર કરવા માટે) શક્ય છે.