સીધા આના પર જાવ દોરડું વર્કઆઉટ્સ મૂળ બોક્સિંગ જિમ માં કરવામાં આવી હતી બોક્સર હજુ સહનશકિત અને પગની ગતિના નિર્માણ માટે દોરડું કૂદવાનું ઉપયોગ કરે છે.