"સૂર્યમુખી" કચુંબર કરવા માટે તેના નામ સાથે સંપૂર્ણપણે સુસંગત છે, પણ કેનમાં પાસે ઓલિવ લેવા અને અડધા તેમને lengthwise કાપી ભલામણ કરવામાં આવે છે.