આ સરળ ટીપ્સ સાથે તમારા રસોડામાં ગોઠવો, પછી વધુ સારી રીતે ખાવું અને તમે હકદાર વજન નુકશાન પરિણામો મેળવવા માટે દૈનિક કસરત કરો.