કમ્પ્રેશન સ્પોર્ટસવેરના મુખ્ય ફાયદાઓ એ છે કે તે સ્નાયુ તાણ અને થાકને રોકવા માટે સ્નાયુઓને ગરમ રાખે છે અને ચાફેંગ અને ફોલ્લીઓ અટકાવવા માટે શરીરમાંથી દૂર રહે છે.