શરીરને નવા શાસનને વ્યવસ્થિત કરવા માટે તેને સરળ બનાવવા માટે, દરરોજ 1.5-2 લિટર પાણી (પાણી, પ્રવાહી નહીં) નો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં.