ચોથા દિવસે પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ ખોરાક ખાવાથી અસર થાય છે, જે આપણને ચયાપચયની ક્રિયાઓના પ્રકારને સામાન્ય બનાવવાની મંજૂરી આપે છે.