આપણા શરીરમાં માત્ર ખોરાકમાં કેલરી ઉમેરાતા નથી, બળી ગયેલી કેલરી દૂર કરો અને બાકીનાને અમારી કમરપટ્ટીમાં પરિવહન કરો.