ખીજવવું, વિટામિન્સ, કે જે શરીરની સંરક્ષણ વધારવા મદદ સહિત વિટામીન એ, સી, ઇ અને કે તે પણ ખનીજ મદદ શરીર સ્વસ્થ રહેવા સમાવિષ્ટ સમાવે છે.