તમારે તમારા વિસ્તારના શોર્ટમૅન સપોર્ટ ગ્રૂપમાં પણ જોડાવાનું વિચારવું જોઈએ, ખાસ કરીને જો કોઈ એવા પ્રકારનું નુકશાન (એક પતિ / પત્ની, પાર્ટનર, બાળક, વગેરે) નો અનુભવ કર્યો હોય તો તે સામાન્ય રીતે એકલતાની લાગણીઓનું કારણ બને છે પરંતુ તમારી પરિસ્થિતિ અન્ય લોકો સાથે ચર્ચા કરે છે.