મારા અનુભવમાં, બહુ ઓછા લોકો તેના ભયને તે રીતે દૂર કરી શકે છે, કારણ કે અંતર્ગત સંદેશ એ છે કે, જો તમે તમારી જાતને અસ્વસ્થતા કરવા માટે દબાણ કરો છો, તો "તે કરી રહ્યા છે" જાદુઇ સમસ્યાને ઉકેલશે.