જો કે, તમે તેને તે જાતે અલગ પાડવા માટે, તેમના આંતરિક લાગણીઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત, પણ ટેસ્ટ અને મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન માપવા જ્યારે ovulation પ્રક્રિયા નક્કી કરી શકે છે વગર શીખવે છે.