ખાલી આ એક બદલાવથી તમે હ્રદયથી જોડાયેલી બીમારીઓ, હાર્ટએટેક, ડાયાબિટીસ અને કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીઓથી પણ બચી શકો છો