શ્વાસ Pilates "બધા ઉપર - યોગ્ય રીતે શ્વાસ જાણવા" કહ્યું જો તમે કેવી રીતે શ્વાસ લેવા અને દરેક શ્વાસમાં શ્વાસમાં અને શ્વાસમાં ક્યારે લાવવું તે વિશેની કેટલીક સરળ સૂચના મેળવવામાં ન આવે, તો તમારા Pilates ટૂંકા પડ્યા છે શ્વાસ પ્રથાની ચાવી છે અને યોગ્ય રીતે ચલાવવામાં આવે ત્યારે દરેક ચાલને બદલવામાં આવશે.