તે કરવા માટેની એક રીત તમારા નાક અને મોંને લપેટી અથવા સ્કાર્ફ સાથે બહારથી બહાર આવવાથી છે, જે હવાને શ્વાસમાં લેવા પહેલાં હવાને ગરમ અને ભેજવાળો બનાવે છે.