ગ્રંથ અનુસાર આ પ્રેક્ટિસ કરવાથી જીભ લાંબી થાય છે અને લાંબી જીભનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિની હેલ્થ ખૂબ જ સારી રહે છે.