પાતળા અને સ્લિમ રહેવા માટે આજે લોકો આજે પ્લેન્ક કસરત કરવાનું વધુ પસંદ કરે છે કારણ કે આ કસરત એકદમ સરળ હોવાના કારણે અને કારગર હોવાના કારણે બોલીવુડના કલાકારો પણ આને કરવાનું પસંદ કરતા હોય છે.