બીટા-કેરોટિન - સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી, પર્સોમોન, ગૂસબેરી, ગાજર, ટામેટાં, બ્લૂબૅરી, ઘંટડી મરી, પીચ, કરન્ટસ.