તેમજ પ્રવૃત્તિઓ બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો સ્વયં સંભાળ અને તણાવ વ્યવસ્થાપન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી તમારા દર્દીઓને જે પડકારોનો સામનો કરવો પડે છે અને તેમને દૂર કરવા માટે શીખવા મદદ કરી શકે છે, જેથી તમે તમારા દર્દીઓને એ જ કરવા માટે વધુ સારી રીતે મદદ કરી શકો.