શરીર પર તરફેણકારી તે ફલેવોનોઈડ્સના, સેરોટોનિન અને એન્ડોર્ફિન (ચોકલેટ, સીફૂડ, સૂકા લાલ વાઇન) સમૃદ્ધ ખોરાક અસર કરે છે.