તે જ સમયે, તમારા સ્વાસ્થ્ય અને ભાવિ સાંધા માટે સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઘૂંટણને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો એક માત્ર ચોક્કસ રીત છે.