કામ પર જ્યારે ઊર્જા મહત્તમ કરવા માટે લેઝર ટાઇમમાં અન્ય તાણ ઘટાડવાની પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યાયામ અને સહભાગી થવું