આહારનો આધાર તમામ પ્રકારનાં અનાજ, માંસ વિના માંસ અને માંસના સૂપ વગર, તેમજ વિવિધ પ્રકારની વિવિધતામાં શાકભાજીની સ્ટ્યૂઝ અને કેસ્પરોલ હોવા જોઈએ.