ક્યારેક સ્ત્રીઓ પોતાને બદલે મુશ્કેલ ક્રિયાઓ સુયોજિત કરે છે, તેમની વચ્ચે એક સપ્તાહ દીઠ 10 કિલો વજન દ્વારા વજન ગુમાવી ઇચ્છા બહાર એક કરી શકો છો.