રોજ રાતે સૂતા પહેલાં નારિયેળ તેલના 3-7 ટીપાં નાભિમાં નાખવા અને નાભિની આસપાસ ગોળાકારમાં તેલ ફેલાવી હળવા હાથે મસાજ કરો.