ખૂબ જીવન લાભદાયી છે વધુમાં ફોસ્ફરસ પોટેશિયમ લોખંડ એન્ટીઑકિસડન્ટ કાર્બોહાઇડ્રેટ પ્રોટીન સોડિયમ અને ખનિજ ક્ષાર પણ સમાવેશ થાય છે કે આપણા શરીરમાં સ્વસ્થ રાખવા મદદ કરે છે.