એકવાર તમે આ પેટર્ન શીખો અને તમે તેને ક્યાંક પણ ઝલક કરી શકો છો - ઓફિસમાં, ઘરે અથવા અન્ય વર્કઆઉટ્સ માટે હૂંફાળા તરીકે.