વિનોબા ભાવે એટલા માટે જ કહે છે કે નવું નવું મેડિટેશન કરવાનું શરૂ કર્યું હોય ત્યારે સૌથી પહેલાં તો ચિત્ત ક્યાં ક્યાં ભટકે તે નીરખવું જોઈએ.