સારા સમાચાર એ છે કે આ કોઈ ફિલસુફી, રહસ્યવાદ, અને આધ્યાત્મિકતાથી દુર, એવો એક વ્યવહારુ ઉકેલ છે. તેની શરૂઆત કરતાં, પહેલા, જો કે હું તમને ૧૯૬૦માં કરાયેલા એક માનસશાસ્ત્રીય પ્રયોગના પરિણામ વિશે વાત કરીશ. જેને માર્શમેલો એક્સ્પરીમેન્ટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જેમાં વિખ્યાત મનોચિકિત્સક વોલ્ટર મિશેલે અને એબ્બે બી. એબ્બેસને સ્ટેનફોર્ડ યુનીવર્સીટીમાં શ્રેણીબંધ પ્રયોગો કરેલા હતાં.