આ બેરીઓમાં ઘણા બધા વિટામિનો નથી, પરંતુ ભવિષ્યમાં માતા અને તેના બાળક માટે તેમાંના કેટલાક ખૂબ ઉપયોગી હોઈ શકે છે.