વ્યાયામ ખાસ કરીને હકીકત એ છે કે Schrage પ્રાથમિક ભૂમિકા દરમિયાન અન્ય તમામ લોડ વિપરીત, અમે હકારાત્મક તબક્કો (કુલ કસરત સમય બે તૃતીયાંશ લોકો) છે.