ડાયેટર્સને કહેવામાં આવે છે કે મોટા પ્રમાણમાં વજન ગુમાવવાના ભારણ પર ધ્યાન ન રાખવું - એક ભયાવહ કાર્ય કે જે કેટલાકને પણ પ્રયાસ કરતા પહેલાં આપી શકે છે, અને તેથી તેને પ્રથમ પાંચ પાઉન્ડ ગુમાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે, અને પછી બીજા , અને અન્ય