અલબત્ત, કોઈ પૂરક તંદુરસ્ત પીસીઓએસ ખોરાક માટે અવેજી નથી, જેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ-સમૃદ્ધ સંપૂર્ણ ખોરાક જેવા કે બેરી, દ્રાક્ષ અને નટ્સ, ચોક્કસ જ ખોરાક કે જે કુદરતી રીતે રેવેરારેટ્રોલ ધરાવે છે.