વિવિધ પ્રકારના ખોરાકમાં મળી આવે છે, વિટામિન બી 6 ના સૌથી ધનવાન સ્રોતોમાં માછલી, અંગ માંસ, બટાટા, અન્ય સ્ટાર્ચી શાકભાજી, ફોર્ટિફાઇડ અનાજ, ગોમાંસ, મરઘા અને કેળા અને કેરી જેવા કેટલાક ફળો છે.