તેની જગ્યાએ, ખોરાકમાં લો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (GI) મૂલ્યો સાથે ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે, જે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર પર અસર કરે છે.