અન્ય લોકો વિરોધી સૂચવે છે કે, કાર્ડિયો તમારા સ્નાયુઓને થાક કરી શકે છે, આમ તમારું વજન તાલીમ સત્ર ઓછા અસરકારક બનાવે છે.