હકીકત એ છે કે હિંસક રીતે તમારા પાચન માર્ગને શુદ્ધ કર્યા પછી, ગટમાં આરોગ્યપ્રદ બેક્ટેરિયા (પ્રોબોટિક્સ) ની વસ્તીને ખલેલ પામે છે, જે યોગ્ય પાચન અને રોગપ્રતિરક્ષા માટે જરૂરી છે, આ પ્રયત્નોથી તમે સોડિયમ, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ સહિત મહત્વપૂર્ણ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને ખનીજ ગુમાવી શકો છો.