પાણી પીવાથી મેટાબોલિઝ્મ પર અસર પડે છે સાથે જ એક અભ્યાસથી જાણવા મળ્યું છે કે પાણી જમતાની બરાબર પહેલાં પાણી પીવાથી વજનમાં ઘટાડો આવે છે.