આ દોડતી-ભાગતી જિંદગીમાં આરામનો શ્વાસ લઇને, મનભરીને ઉંઘવું એ બધાના નસીબમાં નથી હોતું. શું તમે પણ એટલાં જ વ્યસ્ત છો કે આરામથી ઉંઘવા માટે તમારા પાસે સમય નથી, ઓછી ઉંઘનો આપણા પણ પ્રતિકૂળ પ્રભાવ પડે છે, આપણે તેની સાથે તાલમેલ બેસાડી શકતા નથી.