આ ઓક્સિજન વપરાશ ( પછી બર્ન અસર ) પછી વધુ કસરત પોસ્ટ કરશે, જેના કારણે તમે સાયકલિંગના થોડા કલાકો સુધી વધુ કેલરી બર્ન ચાલુ રાખશો.