તમારા આલ્કોહોલનો ઇનટેક જોવો જો તમે નિયમિતપણે પુખ્ત પીણાંનો આનંદ માણો એક પીણું માત્ર દંડ હોઈ શકે છે, પણ થોડું વધારે દારૂ ઊંઘ સાથે દખલ કરી શકે છે, અને અલબત્ત, દારૂ પીવાથી હેંગઓવર અને રફ, ઊંઘમાં સવાર થઈ જશે.