જો માહિતી વિનાની શરીર ધીમે ધીમે અપનાવી કરવા આ તાલીમ પ્રક્રિયા, તે સલાહભર્યું પર લાગુ ધ ઉદઘાટન મંચ કેટલાક મર્યાદાઓ ભૌતિક પ્રવૃત્તિ: