માત્ર વોકિંજ નહીં, રનિંગ, જેગિંગ, ટેનિસ, બેડમિન્ટન જેવી એકસરસાઇઝ પુરૂષો માટે પણ જરૂરી છે. અમેરિકાની યુનિવર્સિટી ઓફમિસોરીના રિસર્ચરોનું કહેવું છે કે પુરબુષોમાં સ્ત્રીઓ કરતાં ઓસ્ટિઔપોરોસિસનું પ્રમાણ ઓછું જોવા મળે છે.