માછલીની એલર્જી ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સના મુખ્ય સ્રોતોને દૂર કરે છે, અને ઘઉંના એલર્જી બી વિટામિન્સ, આયર્ન, જસત, અને મેગ્નેશિયમના મહત્વના સ્રોતોને દૂર કરી શકે છે.