સર્વાઈકલ ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ માટે બ્યુનોવસ્કીના અનુસાર કસરત ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતા દર્શાવે છે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે તંતુમય રિંગની કાર્યક્ષમતાને સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત કરવાનું શક્ય છે.