જો તમે કોલેસ્ટ્રોલને કુદરતી રીતે ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ તો, તમે ઉપલબ્ધ કેટલાક લોકપ્રિય આહારો પર વિચારી શકો છો.