ગ્રેનોલા તંદુરસ્ત હોવા છતાં, કેટલાક સ્ટોરમાંથી ખરીદેલી બ્રાન્ડ્સ અને હોમમેઇડ મિક્સ પણ ખાંડ અને ચરબીના સ્વરૂપમાં ખાલી કેલરીનું મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રોત બની શકે છે.