આજે, જાપાનીઝ  જિમ્નેસ્ટિક્સ  નિશી લોકપ્રિય છે, કારણ કે તે માત્ર શરીરની વ્યક્તિગત સમસ્યાઓને હલ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે, પરંતુ તમામ શરીરની પ્રણાલીઓ સામાન્ય લાવવા માટે પણ કરે છે.