ડબલ લેગ સ્ટ્રેચ એ કોરથી કામ કરવા માટે ઉત્તમ છે કારણ કે તમે તમારા એબીએસનો ઉપયોગ વિસ્તાર સુધી વધવા માટે અને પાછો, કેન્દ્રમાં કરો છો.