શ્રેષ્ઠ ભોજન એટલે શુદ્ધ, સાત્ત્વિક, સંતોષપ્રદ ભોજન જે શરીરને મળે તો એનો એકએક કણ શરીરના બંધારણને ઘડવામાં કામ લાગે.