કાજૂમાં રહેલા મેગ્નેશિયમ ફેટ તથા કાર્બોહાઇડ્રેટની માત્રા રેગ્યુલેટ કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી વજન ઓછુ કરવામાં મદદ મળે છે.