નિયમિત તાલીમ સાથે, નારંગી છાલ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને ચામડી મજબૂત અને ચુસ્ત બને છે, અને રક્ત અને લસિકા વધતા ચળવળના બધા આભાર.