તમારા શરીરને સાંભળો, ચાલવાનું શરૂ કરો, અને જો તમારી પાસે 10 દિવસથી વધુ સમય સુધી રહેતી ઇજા સંબંધિત પીડા હોય તો ડૉકટરને જુઓ.