જો તમને લાગે કે તાકાત તાલીમ જીમમાં "લોખંડને પંપીંગ" છે, વજનમાં વધુ પડતા વજનવાળા વર્કઆઉટ્સ, અને બેન્ચિંગ, તો તમારી પાસે તાકાત તાલીમની ગેરમાર્ગે સમજ છે.