જો તમે ઓછું બળતણ અથવા ઓછું ખોરાક કરતાં તમને જરૂર હોય તો, તમારા શરીર ચરબી અથવા સંગ્રહિત બળતણ બળે છે અને તમે વજન ગુમાવે છે.