વિટામિન ઉત્પાદનો - સ્ટાર્ચી શાકભાજી અને મીઠી ફળો (કેળા, દ્રાક્ષ, પર્સ્યુમન્સ, તરબૂચ) સિવાય તમામ શાકભાજી અને ફળો.