ચાની જગ્યાએ, સેન્ટ જ્હોનની વાસણ, કેમોમાઇલ, કેલાન, રાસબેરી પર્ણ અને કિસાર્ટ (કાળા) ના હર્બલ ડિકક્શનનો ઉપયોગ કરો.