આદુનું પ્રમાણ તમને યોગ્ય સ્તરે ચયાપચયની જાળવણી માટે પરવાનગી આપે છે, અને ઓછી કેલરી પોષણ સાથે શરીરને ઊર્જા અભાવ લાગે છે, જે તેને ચરબીના સ્ટોર્સને વિભાજિત કરવા માટે દબાણ કરે છે.