આમ, સ્નાન અને અન્ય સમસ્યારૂપ વિસ્તારોમાં સ્લિજિંગ માટે એક sauna દાવો ખરેખર અસરકારક છે, પરંતુ જો તે મહિલા સક્રિયપણે રમતોમાં સામેલ છે, મેન્યુઅલ અથવા  હાર્ડવેર મસાજ  કાર્યવાહીમાં રીસોર્ટ કરે છે, અને તેના આહાર પર નજર રાખે છે