એક નવા પ્રયોગમાં ખુલાસો થયો છે કે દરરોજ ખાલી ૨૨ મીનિટ ચાલવાથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યમાં બહુ સુધારો કરી શકો છો.