ગ્રા. કેલ્શિયમ, ૦.૧ ગ્રામ આયર્ન, ૧૦.૬ ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટસ, ૦.૯ ગ્રામ પ્રોટીન અને ૦.૩ ગ્રામ રેસા ફાઈબર મળે છે.