ટેબલ મીઠું, પણ પ્રોસેસ્ડ અને હાઇ-સોડિયમ ખોરાક, જેમ કે બેકોન, હૅમ, ચીપ્સ અને કેનમાં સૂપ અને શાકભાજીઓથી દૂર રહો.