તલના તેલમાં રહેલું મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, ઝિંક, કેલ્શિયમ અને સેલેનિયમ મસલ્સને એક્ટિવ બનાવવામાં મદદરૂપ થાય છે.