વિટામિન ઇ શીંગો લેવા, એક ઉપયોગી શરીરમાં ઓક્સિડેશન પ્રક્રિયાઓ કે ચયાપચય સુધારો તરફ દોરી અને શક્તિ કોષો તીવ્ર વેગ આપે છે.