તમારા મૂડને વધારવા માટે, તમારા સામાજિક જોડાણોને જાળવી રાખવાની ખાતરી કરો, રાતની ઊંઘ મેળવો અને નિયમિતપણે (તમારા ડૉક્ટરની ભલામણો પ્રમાણે) વ્યાયામ કરો.