તેમના હાથ, પામ ખભા પહોળાઈ સાથે ફ્લોર સામે બાકીના; મૂક્યા ભાર તેના હાથ પર; કોણી સહેજ બેન્ટ; અંગૂઠા ફ્લોર પર આરામ; શરીર - પગથી માથા સુધી એક સીધી રેખા;