જેઓ માત્ર તેમના મેનુઓમાં કેલરી અને પોષક તત્ત્વોની સંખ્યાને અનુસરવાનું શરૂ કરે છે તેમને વારંવાર પૂછવામાં આવે છે કે પ્રકાશ અને કાળી કિશ્મીશ વચ્ચે તફાવત છે.