તમારા ખાદ્યને લોગિંગ કરવાથી તમને કયા રક્તનાં શુક્શને સૌથી વધુ અસર કરે છે અને તમારા શરીર માટે કયા પ્રકારનાં ખોરાક સંયોજનો શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે તે શોધવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.