તમારા વર્કઆઉટ જર્નલમાં સંખ્યાને નીચે કહો અને તે જ અંતર અને રૂટ પર સવારી કરવા માટે તમને કેટલી સમય લાગે છે તે ઘટાડવા ધ્યેય સેટ કરો.