તે મહત્વપૂર્ણ છે એક ગર્ભવતી મહિલા રોજિંદા ખોરાકમાં ઉચ્ચ ગુણવત્તા પ્રોટીન મોટી સંખ્યામાં ભેટી, અન્યથા, પછી ભલે શરીરમાં લોહ વિપુલતા, હિમોગ્લોબીન પરમાણુ સેન્દ્રિય કરવામાં આવશે નહીં.