તમે આવા ઉપયોગી જિમ્નેસ્ટિક્સ જાતે કરી શકો છો આજકાલ, ઘણાં વિડીયો અભ્યાસક્રમો છે કે જે તમને ઘરમાં બેલેને માસ્ટર કરવામાં મદદ કરશે.