ઘૂંટણની ઉપર લાવવા મહત્વનું છે, કારણ કે ઘણા નવા પ્રેક્ટિશનરો આ પગલું ભૂલી જાય છે અને માત્ર સ્થાયી સ્થિતિથી જ શરૂ કરે છે.