પછી, જ્યારે તમે નિયમિત ઇનરૉર સાયકલ સત્રોમાં જોડાયેલા હો ત્યારે તમારા પેડલ સ્ટ્રૉકમાં તમે તાકાત, ઝડપ, સહનશક્તિ અને શક્તિ મેળવે તે રીતે અનુભવો છો તે ભૌતિક ફેરફારોમાં ટ્યૂન કરો.