દરેક 20-25 મિનિટ તમે અન્યથા તે બર્ન શરૂ કરશે, બારણું ખોલો અને કદાચ વધારાનું ચરબી મર્જ, તેમને માંસ ભરો મંજૂરી આપતા નથી કરવાની જરૂર છે.