પરંતુ તમે ફક્ત તમારા ચયાપચય મધ્યમ, પણ વજન મેળવવા માટે, તો પછી તમે જરૂર પડી શકે છે અને તે તમારા ચયાપચય ઘટે જરૂરી નથી પાડતી હોય.