વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોએ પણ જાણવા મળ્યું છે કે ચોક્કસ રંગોના સંપર્કમાં ઊંઘની આદતમાં સુધારો, મેમરી શક્તિ વધારી શકે છે અને તે પણ શૈક્ષણિક કામગીરીમાં વધારો કરી શકે છે - વધતી મન અને શરીર માટે ઉત્તમ લાભો.