જ્યારે સ્ત્રીઓ માટે શારીરિક અને માનસિક બદલાવો થાય છે, ત્યારે ચિંતા કરશો નહીં, કૃપા કરીને જાણો કે તમે એકલા નથી હજારો અન્ય સ્ત્રીઓ તમારી સાથે એક જ સમયે perimenopause અનુભવી રહ્યા છે ખૂબ યાદ રાખો, પેરમૅનપોઝ અને મેનોપોઝ આરોગ્યની સ્થિતિ નથી, પરંતુ પ્રજનનક્ષમ વૃદ્ધત્વના તબક્કા - અથવા સ્ત્રી હોવાના પ્રવાસના બદલે ભાગો.