પ્રકાર 1 જાગવાની ભૌતિક પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા વર્ણવવામાં આવે છે: ઉઠીને, ફુવારો લેવો, પોશાક પહેર્યા, નાસ્તો કર્યા અને કામ માટે જવું.