ઓછામાં ઓછી આઠ કલાકની ઊંઘ આંખોને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવવા માટે જરૂરી છે, નહીં તો શરીરનો થાક આંખોમાં દેખાઈ આવે છે.