અને તે લેખકો માટે કે જેઓ તેમના નિયમિત જિમ વર્કઆઉટ્સમાં વિચાર કરે છે, સમાચાર વધુ સારી નથી: માત્ર કહેતા, એક સખત ઝુમ્બા વર્ગ, અઠવાડિયામાં અમુક વખત ખુરશીમાં તમારા કુંડા રાખવાના લાંબા કલાકોનો ઉકેલ નથી.