પ્રોવિટામિન એ (અથવા બિટા-કેરોટિન), જે એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે દ્રષ્ટિને નિયંત્રિત કરે છે, કેન્સર વિરોધી અસર હોય છે, શરીરની વૃદ્ધિ અને વિકાસમાં મદદ કરે છે, પેશીઓ રિન્યૂ કરે છે, વગેરે.