ખાંડ કે ડેરી ઉત્પાદનો જોવા મળે છે - તમારા નાના આંતરડાના એન્ઝાઇમ કહેવાય lactase પૂરતા પ્રમાણમાં પેદા કરવા માટે અન્ત ત્યારે તે lactose પ્રક્રિયા કરવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે.