તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આહાર ઉચ્ચ કેલરી છે, અને જો કોઈ મહિલા વજન 100 કિલોગ્રામ હોય, તો તે વજન ઘટાડવા માટે યોગ્ય છે, પછી 50-60 કિલો વજન ધરાવતી છોકરી - નિશ્ચિતપણે નહીં, કારણ કે તેમની ઉર્જા ખર્ચ ઘણાં નીચા છે