ઉપર વર્ણવ્યા અનુસાર, તે પ્રવૃત્તિઓ ઉત્તેજીત કરવા માટે મહત્વનું નથી કે જે તમારા માટે નિદ્રાધીન થવું મુશ્કેલ બનાવે છે.