જો તમારી પાસે પ્રારંભિક અથવા મધ્યમ તબક્કામાં પીડી હોય, તો તમારી ઊંઘની સમસ્યાઓમાં નીચેનામાંથી ઓછામાં ઓછો એકનો સમાવેશ થાય છે: અનિદ્રા, અતિશય દિવસના ઊંઘ, રાત્રે બેચેન અથવા અસ્થિર પગ હલનચલન, આરઈએમ વર્તન ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલ તીવ્ર સપના, અથવા નબળી ઊંઘ હતાશા.