આ સ્નાયુ પગના ઉપરના ભાગને આકરા કરવા માટે જવાબદાર છે અને, કારણ કે તે ઘણીવાર બિન-દોડવીરોમાં અવિકસિત હોય છે, તમે પીડાદાયક પીડા અનુભવવાનું શરૂ કરી શકો છો અને જો તમે ચલાવવા માટે નવા છો અથવા તમે તમારા અંતરને ઝડપથી વધારી શકો છો