આ આસન કરવાથી તમારે જિમ ગયા વગર ફાંદ ગાયબ કરી શકો છો. Loading. . . દેશમાં ઘણા બધા લોકો મેદસ્વિતાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે, જેમાંથી મોટાભાગના લોકો પેટની ચરબીથી પરેશાન થાય છે.