સસ્તી વેઇટ પ્રશિક્ષણ મશીનોની સરખામણીમાં, ડમ્બબેલ્સ, કેટલીલ, અને barbell્સ ખર્ચાળ નથી, અને તેઓ ઘણાં જગ્યાઓ લેતા નથી, ઘર કસરત કરનાર માટે આદર્શ બનાવે છે.