વજન ઘટાડવા માટે રચાયેલ લો-  કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાકમાં  તમારું વજન કિલોગ્રામ દીઠ ઓછામાં ઓછું 1 ગ્રામ પ્રોટીન હોવું જોઈએ.