જો તમે હમણાં જ વ્યાયામ શરૂ કર્યું છે, તો ખૂબ આક્રમક રીતે દબાણ કરશો નહીં, પરંતુ યોગ્ય યોગ્યતા કાર્યક્રમ શોધવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ કરો.