તમે નકારાત્મક વર્તણૂકો અને વિચારોને નિયંત્રિત કરવા, તમારી ખરાબ ટેવોને તોડવા અને વ્યસનોને દૂર કરવા માટે તેને કાર્યોમાં સામેલ કરી શકો છો.