અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ઘણા કહેવાતા સુપરફૂડ્સ છે જે તમારી પ્રતિકાર વ્યવસ્થાને ઉત્તેજન આપવા સીધી ભૂમિકા ભજવે છે.