ટૂંકા શોર્ટ્સ સ્પિન ક્લાસ, ટ્રીએથલોન્સ અને એક સારા ટેન માટે મહાન કામ કરે છે, પરંતુ મોટાભાગના સાઇકલ સવારો જ એક ઘૂંટણની ઉપર છે.