જ્યારે બદામ, મકાઈ અને પોપકોર્નને એક વખત ડિપેર્ટિક્યુટીટીવાળા લોકો માટે બંધ-મર્યાદા ગણવામાં આવી હતી, ત્યારે યુનિવર્સિટી ઓફ વોશિંગ્ટન સ્કૂલ ઓફ મેડિસિનના સંશોધનોએ તારણ કાઢ્યું છે કે તેઓ માત્ર સ્વીકાર્ય જ નથી પરંતુ ખરેખર લાંબા ગાળાની કોલોનિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.