જો તમે પણ સુષ્મિતાની જેમ ફિટ એન્ડ ફાઇન રહેવા માગતા હોવ તો પ્લાંક, મેડિસિન બોલ પ્લાંક, બાઇસિકલ ક્રંચ કરવાની આદત નાખી દો. આ એક્સર્સાઇઝથી આપણા કોર મસલ્સ પર અસર પડે છે અને પેટ પર જામેલી ફેટ ધીમે ધીમે ઘટવા લાગે છે.