ગરમ દિવસો પર, તમારી કમરપકડમાં તમારા પોતાના પાણીનો ઉપયોગ કરો, જો તમે કોર્સ પર પૂરતી ન હોય તો દર 20 મિનિટમાં પાણીનો એક કપ પીવો.