મેલાટોનિન પૂરકો શ્રેષ્ઠ સ્લીપ એડ્સ તરીકે ઓળખાય છે પૂરવણીઓમાં હોર્મોન / ન્યુરોટ્રાન્સમીટરનું કૃત્રિમ સ્વરૂપ છે કે જે તમારા શરીરને ઊંઘની ચક્રને નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે અને અન્ય વિવિધ કાર્યો કરે છે.