તમારી પાછળની તકલીફ વિશે વિચારવું, તમે યોગ્ય શરીરનો વિસ્તાર પસંદ કરો છો, તમે તમારું લિંગ અને ઉંમર પસંદ કરો છો, અને તમે તમારા પીઠનો દુખાવો માટે સંભવિત ટ્રિગર્સ વિશેનાં બધા પ્રશ્નોના જવાબ આપો છો.