આજે અમે તમને બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે ડ્રાય ફ્રુટ્સ કઈ રીતે તમારા શરીરમાં વિટામીન ઈ ની પૂર્તિ કરે છે પણ દરેક વ્યક્તિ આવા મોંઘા ડ્રાય ફ્રુટ્સ ખાઈ શકતો નથી તો જોઈ લો તમે બીજા ક્યા ક્યા ઉપાયો દ્વારા વિટામીન ઈની ઉણપ કેપ્સૂલ સિવાય પણ નિવારી શકો છો.