પરફેક્ટ ઉપયોગ એ જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિની અસરકારકતાને સંદર્ભિત કરે છે જ્યારે તેનો સતત ઉપયોગ થાય છે (જેનો અર્થ છે કે દર વખતે તમારી પાસે સેક્સ છે) અને હંમેશા યોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે.