કેટલાક ઉતરામણના દિવસો શરીર માટે ઉપયોગી થશે - સામાન્ય સ્વર વધે છે, ચામડીની હાલત સુધારે છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયા સામાન્ય અને જઠરાંત્રિય માર્ગ અને યકૃતમાં થતા રોગોના જોખમો માટે આવે છે.