રાત્રિનું ભોજન કરી, પરિવાર સાથે થોડી વાતચિત કરી, ટી. વી. નું મનોરંજન માણી જ્યારે શયનની વેળા આવે ત્યારે સંકલ્પપૂર્તિ માટે આટલું ધ્યાન અવશ્ય રાખવું-