પછીના દિવસે - સૌથી આ ટેકનીકની મદદથી, કારણ કે તમે એક કચુંબર છે, જે તમે દિવસ દરમિયાન ખાય જોઈએ તેમ કરી શકો છો વજન ગુમાવી માટે સુખદ.