શું તમે પોતાને થાકેલા અથવા ઉદાસ મહેસૂસ કરી રહ્યા છો? તો તમે કોઇને પ્રેમથી ગળે મળી લો. એનાથી શરીરમાંથી જે કાર્ટિસોલ નામનું સ્ટ્રેસ હોર્મોન નિકળે છે તે ઓછું થઇ જશે અને સેરોટીનીન હોર્મોનના વધારે ઉત્પાદનથી મૂડ બની જશે.