7. તમારી સામે માત્ર ફ્લોર પર ત્રાટક્યું રાખો તમારે તમારા ગરદનને ભાંગી નાંખવાની જરૂર નથી, પણ તેનું માથું ડ્રોપ નહીં કારણ કે તેનું વજન તમને આગળ તરફ સંકેત આપી શકે છે.