જો તમે ડાયાબિટીસ, હ્રદયરોગ, અથવા વિકલાંગ સમસ્યાઓ વિના તંદુરસ્ત વ્યક્તિ હો તો તમે 5 થી 7 માઇલ સુધી ચાલવા શકશો.