ઉત્પાદન વધારાની વજન સામે લડાઈ દરમ્યાન સ્નાયુ માસ અને આરોગ્ય જાળવવા માટે મદદ કરે છે, પરંતુ તે પર્યાપ્ત શારીરિક પ્રવૃત્તિ પૂરી પાડવા માટે જરૂરી છે.