" તમે લાંબા સમય માટે ખોરાક દૂર રહેવાની યોજના ઘડી રહ્યા હોય, તો પછી તમે વધુ ઊંડાણપૂર્વક વિષય અભ્યાસ ઉપવાસ વિશે પુસ્તકો વાંચી અને તબીબી સલાહ મેળવવા માટે ખાતરી કરવાની જરૂર પડશે.