તમારા પેટને મસાજ કરવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે: તમારી આંગળીઓને હિપથી દબાવો, પાંસળીમાં સ્લાઇડિંગ કરો અને પછી ગોળાકાર ગતિમાં નીચે.