એટલે કે, એક દિવસ બાળક (જોકે, પુખ્ત વયની વ્યક્તિની જેમ) પાસે પાંચ ભોજન હોવું જોઈએ - નાસ્તો, લંચ (નાસ્તો), લંચ, બપોરે નાસ્તા અને ડિનર.