વજનમાં ઘટાડો કરવાની પ્રક્રિયા એ હકીકતને કારણે છે કે પેટને ભરેલા ઘણાં પાણીથી કોલસાને ધોઈ નાખવાની જરૂર છે, જેનો અર્થ એ છે કે અંતે તમે ઘણું ઓછું ખાશો.