માટે દરેક વ્યક્તિ જો પોતાના શરીરને ધ્યાનમાં રાખીને જ્યારે ખોરાક ન લેતો હોય અને પેટની સમસ્યાઓ થતી હોય તેમણે આ રીતે મહિનામાં એક વાર આંતરડાની સફાઈ કરી લેવી જોઈએ.