આ માટે, તેને ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તે સ્તનની ગાંઠો, હાર્ડ કાપડ (ટેરી ટુવાલ) સાથે પસીને, આઇસ સમઘનનું માલિશ કરે, વિપરીત ફુવારો રેડતા વગેરે.