અને તમે ઇચ્છો તો અને દૂધ સાથે પણ ખાઈ શકો છો. પાલક. પાલક ની શાકભાજી ને પેટ માટે ખૂબ સારી માનવામાં આવે છે અને પાલક ની શાકભાજી ખાવાથી પણ કબજિયાત ની સમસ્યાથી બચી શકાય છે.