કોલમેન સ્લાઈડની કી બોર્ડ પર તમારા વજનને કેન્દ્રિત કરવાની છે અને તમારા શરીરને ગુસ્સામાં, ડ્રોપ-ઘૂંટણની સ્થિતિમાં સ્લાઇડમાં આવવા દો.