– મેથીના દાણાને પાણીમાં ઉકાળી લો . તે બાદ તેમા મધ અને આદુનો રસ ઉમેરી રોજ પીઓ. આ કરવાથી અસ્થમાંની સમસ્યામાં રાહત મળી શકે છે.