પ્રારંભિક મેરેથોન તાલીમ સૂચિ : આ 20 સપ્તાહનો શેડ્યૂલ શરૂ કરનાર મેરેથોનર માટે છે, જેની ધ્યેય સમાપ્ત કરવી છે.