ઉપવાસના તમારા સમયની પૂર્વે ભોજન અને પીવાથી તમને પ્રક્રિયાને વધુ સારી રીતે સહન કરવામાં મદદ મળશે, ખાસ કરીને જો તમે તમારા ફાસ્ટ દરમિયાન નોંધપાત્ર તરસને રોકવા માટે પૂરતી પ્રવાહી પીતા હો તો