આ કસરતો દ્વારા, રક્ત સંપૂર્ણપણે ઓક્સિજન, કે જે વિભાવના માટે કારણભૂત છે, તેમજ ગર્ભ વધુ વિકાસ સાથે સંતૃપ્ત.