ધ મેટાબોલિક ટાઈપિંગ ડાયેટ પુસ્તકમાં, સંશોધક વિલિયમ વોલકોટ એકના મેટાબોલિક પ્રકારને ઓળખવા માટે સરળ ઘર-પરીક્ષણ પ્રદાન કરે છે.