વધુમાં, ભૂલશો નહીં કે તમારે શુદ્ધ હજુ પણ પાણી (ઓછામાં ઓછું 2 લિટર પ્રતિ દિવસ) પીવું જોઈએ અને તે સમયે મીઠાઈઓ અને બીસ્કીટ છોડો.