જો તમે આ પગલાંઓનો પ્રયત્ન કરો છો અને મેરેથોન પહેલાં રાત્રે ઊંઘવા માટે તમને મુશ્કેલી આવી રહી છે, તો ઊભા થાઓ અને કંઈક કરો, જેમ કે ટીવી જોવાનું અથવા આસપાસ જવું.