જો તમને લાગતું હોય કે તમે ઘટાડોમાં આવી ગયા છો, તો મનોવિજ્ઞાની સાથે કામ કરવાની ખાતરી કરો અથવા ઇચ્છિત સ્થિતિ પર આ પરિમાણો લાવવાનો બીજો રસ્તો શોધી શકો છો.