અલબત્ત, તંદુરસ્ત આહાર ખાવાથી, પૂરતી ઊંઘ મેળવવામાં અને તાણ વ્યવસ્થાપનની પ્રેક્ટીસ કરવી એ બધી રીતે ફરક કરી શકે છે