ભલે તમે ચલાવવા માટે નવા છો અથવા પીઢ દોડવીર છો, રન / વૉક ટેકનીક તમારા સહનશક્તિ અને જાતિના સમયને સુરક્ષિત રીતે સુરક્ષિત કરવા માટે એક શક્તિશાળી, અસરકારક સાધન બની શકે છે.