ચરબી મર્યાદિત કરવા ઇચ્છનીય છે, પરંતુ ખાંડ, જામ, કેન્ડી - કોઈપણ સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ - તમારે બાકાત કરવાની જરૂર છે.