જોકે તેના સાથે એક તકલીફ એ છે કે ઓછી કેલેરી લેવાના કારણે બની શકે છે કે તમે કાંઈક એવા ફેટી એસિડ્સ ના ખાઓ, જે તમારા માટે ફાયદાકારક હોઇ શકે છે.