"જ્યારે અમે ઓછા તણાવ હેઠળ છીએ ત્યારે અમે વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા હોઈએ છીએ, અમે આપણી જાતની વધુ સારી રીતે સંભાળ રાખતા હોઈએ છીએ, અમે વધુ ઊર્જા ધરાવીએ છીએ.