હાલમાં, તણાવ પરિબળો વધારો સ્તરને કારણે, ઘણા આશ્ચર્ય કેવી રીતે દવા માટે એક માર્ગ અસ્વસ્થતા સ્તર ખલેલ ઊંઘ મજબૂત અને તેના શરત સ્થિર ઘટાડવા હોઈ શકે છે.