ધ્યાનનો અર્થ થાય છે કોઈ એક ભાવમાં એકાકાર થઈને અંતર તરફ એકાગ્ર થવું, સ્વ તરફની યાત્રા એટલે ધ્યાન – ઝેનનો અર્થ પણ કાંઈક આવો જ થાય છે.