સમયસર, ખાદ્ય વ્યસનને બદલે, તમે માત્ર જઠરનો સોજો અને પૉલેસીસીટીસ જેવા રોગોના જોખમને ઘટાડી શકતા નથી, પરંતુ શરીરની એકંદર સ્થિતિને પણ નોંધપાત્ર રીતે સુધારી શકો છો.