વધારે મુલાયમ અને ઊંચા ગાદલા કે પથારીમાં સુઈ જવાથી ઘણી વાર પીઠમાં દુખાવો થાય છે, નીચે જમીન પર સુઈ જવાથી તમારી પીઠ ટટ્ટાર રહે છે જેનાથી શરીરમાં થતું રક્ત પરિભ્રમણ આખા શરીરમાં એક સરખું ફરતું રહે છે.