દરેક વ્યક્તિ સ્નાયુઓમાં દુખાવાની લાગણીથી પરિચિત છે, જે વધેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, તાલીમ પછી આનું કારણ સ્નાયુઓમાં લેક્ટિક એસિડનું અતિશય સંચય છે.