પાણી- પાણી પીવા કારણે ત્વચા પર ચમક આવે છે સાથે સાથે ત્વચા પરની કરચલીઓ અને પિંપલ્સની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે. આ ફૂડ્સના સેવન સિવાય તમે ગળ્યું,મીઠું અને ઓઇલી ખોરાકથી જો દૂર રહો ત્વચામાં જરૂર નિખાર આવશે. ઉપરાંત સિઝનમાં મળતા આંબળાને તમે કાચા, આથેલા કે જ્યૂસ તરીકે લઈ શકો છો