જેટલું કહ્યું તેવું . . . . . તે પણ ખૂબ જ સાચું છે કે ત્યાં ખોરાક છે જે, સામાન્ય રીતે બોલતા, અન્ય કરતા વધુ સહાયક હોય છે, શારીરિક સ્વાસ્થ્ય અને જોમનું.