એક સમસ્યા વર્તનથી છૂટકારો મેળવવાનો એક રસ્તો, ખાસ કરીને સ્વ-હાનિકારક વર્તણૂક (સ્વયંને મારવાથી, પોતાને બચકું કરવું) જેવા ખતરનાક વર્તન એ એક વર્તણૂકને સુસંગત બનાવવાની છે જે અસંગત છે: અન્ય શબ્દોમાં, તમે તમારી જાતને હિટ કરી શકતા નથી જો તમે તમારા હાથથી કંઈક બીજું વધુ ઉત્પાદક બનાવે છે, જેમ કે તાળું મારવું