જ્યારે તમે સ્વતંત્ર રીતે સ્કેપુલાને એકસાથે સ્લાઇડ કરતા હો ત્યાં કરતાં વધુ એકીકરણ અને તે કસરતોમાં સપોર્ટ છે.