વિવિધ સ્નાયુઓમાં સખ્તાઈ એ એક સામાન્ય કારણ છે કે શા માટે શિખાઉના દોડવીરો (તેમજ વધુ અનુભવી લોકો) તેમના રનને પ્રારંભ કરે છે મોટે ભાગે, જો તમે સ્નાયુમાં તડકાઈ અનુભવી રહ્યાં છો, તો થોડી મિનિ રનથી ખેંચાય તે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.