આ પ્રક્રિયાઓ દિવસમાં 3-4 વખત હાથ ધરવામાં આવે છે, અને પછી ખવડાવવા પહેલાં અડધો કલાક વિરામનો સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરો.