પાચન: ચણા અને ગોળમાં ફાઇબર હોય છે, જે પાચન સુધારે છે અને કબજીયાતથી બચાવે છે. -. ડાયાબિટીસ: ગોળ-ચણા ખાવાથી બ્લડ સુગર લેવલ નોર્મલ બને છે અને ડાયાબિટીસમાં ફાયદો થાય છે.