એક એમિનો તેના લક્ષણ પંપીંગ માટે જાણીતા એસિડ તાલીમ દરમિયાન સુધારવા માટે, અને આમ તાલીમ અને સ્નાયુઓ માટે પોષક પૂરી અસરકારકતા અસર કરે છે.