તેથી, જો તમને પ્રમાણમાં તીવ્ર કસરત ગમે છે પરંતુ આઇબીએસ સાથે ચાલવામાં તકલીફ હોય તો ટ્રેડમિલ પર ચાલવાનો પાવર પ્રયાસ કરો.