ભૂતપૂર્વ વ્યાયામમાં પ્રવીણ વ્યક્તિ અને નૃત્યાંગના ક્રિસ્ટોફર હેરિસન દ્વારા વિકસાવવામાં, એન્ટિગ્વીટી યોગા એક વર્કઆઉટ પૂરું પાડે છે જે તમને તમારા સાંધાઓ પર વધુ પડતી ભાર મૂકવા અથવા તમારા કરોડરજ્જુને સંકુચિત કર્યા વિના મજબૂત કરવા અને મજબુત કરવાની મંજૂરી આપે છે.