તે નોંધવું જોઇએ કે કસરત આ સેટ લગભગ ત્રીસ મિનિટ માટે થવું જોઇએ અને તમારા શ્વાસ જોઈ, તમે વિલંબ કરી શકતા નથી કારણ તેથી બાળક હીપોક્સિઆ અનુભવી શકે છે.