ધ્યાનમાં લો કે તમે કોઈ પધ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકશો, જેમ કે ગોળી , જેના માટે તમારે દરરોજ લગભગ એક જ સમયે તે વિશ્વસનીય રીતે લેવું જરૂરી છે.