બધું એક માપ અને એક સક્ષમ અભિગમ જરૂર જો તમે અડધા વર્ષ સુધી રાહ જોતા હોવ તો તે સ્ત્રી માટે ઉપયોગી થશે નહીં, અને પછી સીઝેરીઅન સેક્શન પછી પાવર કસરતો અને કસરતના કલાકો માટે અચાનક શરૂ કરો.