સ્ટ્રેસ વિશે થયેલા અભ્યાસોમાં સૌથી મહત્ત્વની એ વાત બહાર આવી છે કે, સ્ટ્રેસ બહારનાં કારણોથી આવે છે એના કરતાં વધુ અંદરનાં કારણોથી આવે છે.