આવા ચરબી બર્નર ચયાપચયને ગતિમાં વેગ આપે છે અને ચરબીને ઊર્જામાં તબદીલ કરે છે, જે રમતવીરોની સરળતાથી ખર્ચ કરે છે, જિમમાં લાંબા કલાકો ગાળે છે.