આવું કરવા માટે, આંગળીના પરીક્ષણને પુનરાવર્તિત કરો, પરંતુ આ સમયે તમે સેકન્ડની સંખ્યાને ગણતરી કરી શકો છો જેથી તમે સ્નાયુઓને અંદરની સ્ક્વિઝમાં રાખી શકો.