squats વિપરીત, ફેફસા રમતવીર સ્વતંત્ર શિફ્ટ ફોકસ લોડ કરી શકો છો, નિતંબ પર ફ્રન્ટ જાંઘ સ્નાયુઓ માંથી અનુવાદ.