28 અભ્યાસો (1,500 થી વધુ સહભાગીઓ) સાથે શોધતા સંશોધકોએ શોધ્યું કે ફ્લેક્સસેડ વપરાશ કુલ કોલેસ્ટેરોલ અને એલડીએલ કોલેસ્ટરોલમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો સાથે સંકળાયેલા છે.