વજન જાય છે અને રીસેટ કામ કરતું નથી, તો એવું લાગે છે કે ખોરાક નાના ભાગ સેવન, વજન નુકશાન ડાયરી નિદર્શન કરશે જ્યાં તમારા ખોરાક અને જીવનશૈલીમાં ભૂલ.