સૂકા નારીયેળ માં ભરપૂર પ્રમાણ માં લોહતત્વ હોય છે જેથી તેનુ નિયમિત સેવન કરવાથી આ પ્રકાર ની સમસ્યાઓ ઉદભવતી નથી.