સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે, માતા ચોક્કસપણે એક દિવસ મસાજ પગ, વાછરડું સ્નાયુઓ અને કટિ મેરૂદંડમાં એકવાર આવશ્યક છે.