અધિક વજન અને વજન સામે લડતમાં યોગ્ય પોષણ અને રમત કરતાં કંઈ વધુ સારું નથી, હજુ સુધી માનવતા આવી નથી, તેથી શંકાસ્પદ મૂળની દવા પીતા પહેલાં વિચારવું ખૂબ જ સારું છે, જો કોઈએ આવું કરવાનું નક્કી કર્યું હોય તો, તેના સ્વાગતને યોગ્ય આહાર સાથે ભેગું કરવું જરૂરી છે અને ભૌતિક વ્યાયામ