"તમને જે ગમે છે તે સૂચિબદ્ધ કરીને, તમે પ્રોસેસ્ડ ખોરાક અને ચરબીના સ્થાને જે વસ્તુઓ ખાઈ શકો છો તે ઓળખી શકો છો, કોલેસ્ટેરોલ અને ચરબી ઘટાડવાનું સરળ માર્ગ પૂરો પાડીને.