તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, તેમજ અપૂરતી શારીરિક કસરત સાથે જે તે વ્યક્તિના શરીર એક સુંદર આકાર બને છે અને અધિક શરીર ચરબી છૂટકારો મેળવવા.