સ્થાને જોગિંગ સરસ છે, પણ જો તમે તીવ્રતા ઉમેરવા માંગતા હો, તો તમે ચલાવો ત્યારે ઘૂંટણને ઊંચી કરવાનો પ્રયત્ન કરો.