તમારા ખોરાકને માઇક્રોવેવ-સુરક્ષિત કન્ટેનરમાં સ્થિર કરો, અથવા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં પૉપ કરી શકાય તેવા વરખ પાઉચીઓ બનાવો.