ભોજનમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ, પ્રોટીન અને સ્ટાર્ચયુક્ત પદાર્થોનો અતિરેક, શારીરિક શ્રમનો અભાવ, રાતના મોડેથી જમવું અને પછી તરત જ સૂઈ જવું, રેષાયુક્ત ફળ-શાકભાજીનો ભોજનમાં અભાવ, મળ-મૂત્ર કે અપાન વાયુના વેગને રોકવાથી ગેસની તકલીફ થાય છે.