રમતગમત પોષણ એક મુખ્ય સ્ત્રોત તત્વો અને વિટામિન્સ સજીવ માટે નથી, પરંતુ માત્ર સ્નાયુ સામૂહિક ચરબી નુકશાન બિલ્ડ ફાળો પોષક મેળવવા - સ્પોર્ટ અને વ્યાયામ ગોલ પર આધાર રાખીને.