જો તમે તીવ્રપણે ખોરાકને કાપી અને હજી પણ વજન ઝડપી હાંસલ કરો, તો શરીર નક્કી કરે છે કે તે ભૂખ્યા સમય છે, અને જ્યારે તમે સામાન્ય ખોરાક પર પાછા ફરો છો, ત્યારે તમે તમારા ચરબીને ભારે સંગ્રહિત કરો - જેથી આગામી ભૂખની ઘટનામાં ખાવા માટે વધારે હોય.