વધુમાં, glutamine અસર ગ્લુકોઝ સાથે શરીર, જે એથ્લીટ ઊર્જા એક વધારાનું બુસ્ટ આપે છે અને કસરત બાદ પુનર્પ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા વેગ સંતૃપ્તિ જેવું લાગે છે.