મોટા ભાગના "સાંભળો" આ સ્નાયુઓ જૂથ બનાવવા માટે, રમતવીર પ્રદર્શનનો ફાઇનલમાં પ્રકાશ dumbbells અને કસરત લિફ્ટિંગ ભલામણ કરે બ્રશ બહાર ચાલુ કરો.