નવા વિચારો મેળવવા માટે, કોઈપણ પ્રવૃત્તિ માટે પ્રેરણા આપવી, તમારે આત્મિક રીતે સમૃદ્ધ બનાવવું પડશે, કંઈક દ્વારા દૂર કરવું પડશે, શોખ હોવો જોઈએ પછી તમે મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વાસ્થ્યના ઊંચા સ્તર તરફ આગળ વધશો, અને તમારી આદત છોડવા માટે તે સરળ હશે.