કાચા ખાદ્ય સાથે, તમે બદામનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ જીવનની નવી રીતનાં પ્રથમ અઠવાડિયામાં તેમને દુર્બળ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.