તમારા મેરેથોન પહેલાંની અંતિમ સપ્તાહમાં, દર બીજા દિવસે 2-4 માઈલ ચાલો, જેથી તમે મેરેથોન પહેલાં પૂર્ણ રિફ્રેશ અને સંચારિત થઈ શકો.