તે રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં એક મહત્વની કડી છે, શરીરની ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે, થાકને થાવે છે, રક્ત વાહિનીઓને મજબૂત કરે છે, લોહીની ગંઠનને મજબૂત કરે છે અને પરિભ્રમણ સુધારે છે, બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય કરે છે, ખાંડનું સ્તર ઘટાડે છે, તે ડાયાબિટીસ અને  અલ્ઝાઈમર રોગ  ધરાવતા લોકો માટે ખૂબ ઉપયોગી છે.