ક્રિયેટાઇન ઊર્જા ચયાપચયની પ્રક્રિયામાં સામેલ છે, તે તેના ભાગનો એક મહત્વનો ઘટક છે, જ્યાં ખોરાકમાંથી આવતા ઊર્જાને શરીરની મોટર પ્રવૃત્તિ માટે જરૂરી ઊર્જામાં પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે.