પ્રકાશ પ્રવૃત્તિના જાળવણી સાથે બાકીના અને પુનઃપ્રાપ્તિ પર ભાર મૂકવામાં આવે છે: ક્રોસ ટ્રેનિંગ, લાઇટ જિમ વર્ક.