વહેલું મેળવવું જ જરૂરી નથી, પરંતુ આરોગ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે - સૌથી અગત્યનું, જાગૃતિ અને ઊંઘની પ્રક્રિયાને યોગ્ય અભિગમ.