એટલું જ નહિ જે લોકો ને કબજિયાત ની ફરિયાદ વધારે રહે છે જો તે કાળી રોટલી ખાઓ તો કબજિયાત બરાબર થઇ જાય છે અને પેટ સાફ રહે છે.