શાકાહારી એથ્લેટોમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટિન મેળવવામાં સમસ્યા આવી શકે છે જો તે ખોરાકને કેવી રીતે જોડવી તે અંગે વાકેફ નથી.