તમારા માથાને ઊંચા કરો અને તમે જેટલું ઊંચું કરી શકો છો, અને જો તમને લાગે કે તમારા પેટની મધ્યથી બહાર નીકળેલી રીજ, તે ડાયાસ્ટાસિસ છે.