વ્યર્થ પ્રયાસો સૌથી મહત્વની વસ્તુ - થોડી અપ વિચાર અને, મારા પેટ પર નજર કારણ કે તે તેના તમામ સ્નાયુઓ તાણ, માત્ર તેની સ્થિતિ મદદથી મદદ કરશે.