નિર્જલીકરણ ઝડપથી ઉનાળામાં ગરમીમાં થઇ શકે છે ખાતરી કરો કે તમારી પાસે પાણી હોય ત્યારે તમે લાંબા સમય સુધી ગરમીમાં રહેશો.