(૧) સૌ પ્રથમ તો ગુદામાર્ગનાં તમામ રોગોમાં બાહ્યોપચાર તરીકે રેકરમનો ભાગ ડૂબે તે રીતે સહન થઇ શકે તેટલા ગરમપાણીમાં દરરોજ ૨૦થી ૨૫ મિનિટ સુધી બેસવાનું રાખો.