વૉકિંગ એ શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં પાછા જવા માટે એક સૌમ્ય રીત છે અને નિયમિત પ્રવૃત્તિઓ માટે વળતરને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મદદ કરી શકે છે.