ગેઇનર પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના મિશ્રણને પરિણામે પ્રાપ્ત કુદરતી ઉત્પાદન છે, તેથી તેના નુકસાન વિશે વાત ખોરાકના જોખમો વિશે વાત કરવા જેવી છે.