ખોરાક તરીકે તંદુરસ્ત ખોરાકને લાગુ પાડવાથી, તમે વજન ગુમાવી શકો છો, અને જો તમે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવી શકો છો, તો તમે વધારાની પાઉન્ડ્સ વિશે પણ વિચારી શકતા નથી.