અહીં કેટલીક કી પોષક તત્ત્વોનું વિહંગાવલોકન છે કે જે તમે ખોરાક અને / અથવા પૂરવણીઓમાંથી મેળવી શકો છો, અને તેઓ તમારા થાઇરોઇડ આરોગ્યને કેવી રીતે લાભ કરી શકે છે