સંશોધનનાં અભ્યાસોમાં દર્શાવ્યું છે કે અખરોટ સહિતના તમામ બદામ, તમારા રક્તમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ કોલેસ્ટ્રોલને મદદ કરી શકે છે અને પરિણામે, હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડે છે.