તાલીમ દરમિયાન આ તબક્કા દરમિયાન ચોક્કસ યોજનાની જરૂર હોય તેવા લોકો માટે ક્લબ અથવા ટીમમાં જોડાયા અથવા કોચ સાથે કામ કરતા હોય તે મહાન છે, પરંતુ ઘણા અનુભવી એથ્લેટ તેમના "ટ્રાયડ એન્ડ ટ્રુ" બેઝ ટ્રેનિંગ રિન્યુટિન પર પાછા ફરે છે.