આજકાલ દોડધામ વાળી જિંદગીમાં ધ્યાન એક એવી પ્રક્રિયા છે જે મનને આરામ આપે છે અને શાંતિ અર્પે છે પરંતુ ધ્યાન કરતી વખતે ઘણીવાર એવી પરિસ્થિતિ પણ સર્જાય છે જેમાં તમારે ધ્યાન કરવાનું તરત જ છોડી દેવું જોઈએ.