લો-કાર્બ આહારમાં નિષ્ણાતો અને જેઓ સ્નાયુ અને તાકાત નિર્માણમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ પ્રતિબંધની ભૂમિકા વિશે કવાયત અને વજન પ્રશિક્ષણમાં નિષ્ણાત હોય તેવા લોકો વચ્ચે ચર્ચા છે.