દાડમના રસ પૂરક પહેલાં, દરેક ઓલમ્પિક ચળવળ (સ્નેચ, સ્વચ્છ અને આંચકો, અને બેસવું) માટે એક-પ્રતિ મહત્તમ મહત્તમ લિફ્ટ માટે આધારરેખા મૂલ્યો નોંધવામાં આવ્યા હતા.