એક પગની ઘૂંટી અથવા ઘૂંટણની લપેટી લગાવીને તેને લગાડવા અથવા ફરીથી ઘાયલ થવાથી તેને લપેટી રાખવા માટે પ્રયત્ન કરશો નહીં.