તેનો અર્થ એ છે કે ખોરાકમાં પ્રોટીનની માત્રા તમારા શરીરને ખરેખર મેળવવામાં આવતી રકમ ન હોઈ શકે, તેથી તે ગાદીનો થોડો ભાગ રાખવો સારું છે.