કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અને ચરબીની આસપાસનાં ખાદ્ય પૌરાણિક કથાઓએ માવજત સફળતા માટે યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ખાવું તે વિશે મૂંઝવણ અને તણાવ ઊભો કર્યો છે.