ઉદાહરણ તરીકે, જર્નલ ઓફ સ્પોર્ટસ મેડિસીન એન્ડ ફિઝીકલ ફિટનેસમાં પ્રકાશિત થયેલ 2007 ના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે બ્રાન્કેડ-ચેઇન એમિનો એસિડવાળા પીવાના વપરાશથી લાંબા-અંતર દોડવીરોમાં સ્નાયુનું પ્રમાણ ઘટાડવામાં મદદ મળી છે.