તેમ છતાં, જો તરણવીરને તેમના વળાંક દરમિયાન પીડા હોય છે, તો તેઓ પીઠના દુખાવાની પીડા ઘટાડવાની સરળ રીત માટે કરોડરજ્જુને બદલે વધુ હિપ વળાંકનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.