આ એક ખૂબ જ આછો શાકભાજી છે જે તમને કોઈ સમયથી પૂર્ણ કરે છે; તે ડાયેટરી ફાઇબરથી પણ ભરેલું છે અને કેલરીમાં ઓછું છે. અને એ પણ ખાય છે કે જે તમને તમારા શરીરનું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે. બ્રોકોલીને સલાડમાં મૂકી શકાય છે અથવા વેગીને બાફવું પછી કાચા કરી શકાય છે.