એવા અનેક પુરાવા વિવિધ અભ્યાસોમાં જોવા મળે છે કે સપ્લિમેન્ટ્સમાંથી વધુ પડતું કેલ્શિયમ લાભદાયી હોતું નથી પણ તે હાનિકારક નીવડી શકે છે.