શરીર જેમ કે કેલ્શિયમ તરીકે વિટામિન્સ અને પોષક એક પર્યાપ્ત જથ્થો મેળવે છે, તો પછી આવા બરડપણું, સૂક્ષ્મ પડ અને સફેદ સ્પોટ સમસ્યાઓ તમે વિચલિત થવાની શક્યતા છે.