આ એક સરળ કાર્ય નહીં હોય, તેથી દિવસમાં એકવાર તેને મેનૂમાં શામેલ કરવું વધુ સારું છે, અને બાકીના ભોજનમાં બટવાની પદ્ધતિ, રસોઈ અથવા પકવવાની પદ્ધતિ દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવેલા કુદરતી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.