તમારા માપનો લો : આ સ્કેલ હંમેશા તમારા શરીરમાં ફેરફારોને પ્રતિબિંબિત નહીં કરે અને તમને જણાવશે કે તમે સ્નાયુ મેળવી રહ્યાં છો અને ચરબી ગુમાવી રહ્યા છો.