વિકાસ અથવા વર્તમાન શરીરના વજનના કિલોગ્રામ દીઠ પ્રોટીન 1.5 ગ્રામ વપરાશ કરવાની જરૂર સ્નાયુ સામૂહિક જાળવણી માટે;