ગર્ભાવસ્થા વખતે તમે જ્યારે છિકો અને ખાસી ખાઓ છો તો તમારે ઇન્કંટીનેન્સ ની તકલીફ નો પણ સામનો કરવો પડી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા વખતે તમારું પેલ્વિક મસલ રીલેક્સ થવા લાગે છે અને ડિલિવરી માટે તૈયાર થવા લાગે છે. જેના કારણે તમારો કન્ટ્રોલ પેલ્વિક મસલ થી ઓછો થઈ જાય છે. એટલા માટે તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરીને થોડીક કસરત નો પણ સહારો લો.