વિલંબિત સ્નાયુ દુઃખાવો માત્ર બે અથવા ત્રણ દિવસ રહે છે અને માત્ર સ્નાયુઓમાં લાગ્યું છે; નથી સાંધા અથવા રજ્જૂ