ફ્રેશ આમળાંમાં ઑરેન્જ કરતાં વીસ ગણું વિટામિન સી હોય છે એટલે એ કોઈ પણ પ્રકારના ઘાને ઝડપથી રુઝ આપવા તેમ જ આયર્નનું ઍબ્ઝોર્પ્શન સુધારીને હીમોગ્લોબિન પણ વધારે છે.