આ ખોરાક સાથે પાલન માં અનેનાસ, તમે દીઠ દુર્બળ માંસ દિવસ 700 ગ્રામ સુધી ખાય શકે છે - કોઈ 300. કરતાં વધુ અન્ય ઉત્પાદનો નંબર છે જેથી મૂળભૂત માત્ર નિયમ નથી: જો તમે કોઇ તેલ, પણ રસોઇ કરવા માટે વનસ્પતિ ઉપયોગ કરી શકતા નથી.