થાક, ભાવનાત્મક તણાવ અને થાક જેવાં માત્ર આવા પરિબળો સાઉન્ડ ઊંઘમાં ફાળો આપે છે, એટલે કે. તેના લાંબા તબક્કામાં, જેમાં સપના યાદ નથી.