શરીરની પ્રોટીનની માંગ હંમેશાં બદલાઈ રહી છે જેથી એક ભોજનમાં મોટી માત્રાને બદલે દિવસ પસાર થાય તેટલી ઓછી માત્રા ખાય તે યોગ્ય છે.