તમારી તાલીમમાં મૂળભૂત કસરત શામેલ કરવાનું ભૂલશો નહીં, કારણ કે તેઓ તમને ઝડપથી ઇચ્છિત પરિણામ મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે.