ઘણા લોકો ગળાનાં દુખાવો, કમરનો દુખાવો, ઘૂંટણનો દુખાવો અને માથાનાં દુખાવાથી ખુબ ચિંતિત રહેતા હોય છે તેમના માટે યોગનો નિયમિત અભ્યાસ દુખાવો દુર કરવામાં અસરકારક સાબિત થઇ શકે છે.