પરંતુ યોગ્ય ચાલી રહેલ ફોર્મ વિશે વધુ શીખવાથી, ચાલતી તમારા આરોગ્યના લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં તમને કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે, ચાલતી વખતે કેવી રીતે સારું રહેવાનું, અને તમારી નવી આદતની સૌથી વધુ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે વધુ સમય લાગી શકે છે.