તમે ઉત્સાહિત કરવા માટે એક મિત્રને કૉલ કરવા માગતા હોઈ શકો છો, તીવ્ર વર્કઆઉટ માટે જઈ શકો છો અથવા નિરાશ જર્નલ એન્ટ્રી લખી શકો છો.