તમે શિયાળા દરમિયાન તમારા ભોજનને હૂંફાળું અથવા વસંત અને ઉનાળામાં ચુસ્ત રહેવા ઇચ્છતા હોવ તો, તમે તમારા ભોજન યોજનામાં બીટ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો.