યોગ્ય શ્વાસ માટે છાતી ગતિશીલતા, પેટની અને કોરની તાકાતની જરૂર પડે છે અને તે વિચિત્ર લાગે છે, તે સંકોચનથી છૂટછાટ સુધીના ડાયફ્રેમમાં સંપૂર્ણ ગતિ ધરાવે છે.