આત્મ-આત્મવિશ્વાસ થવા માટે સ્વ-શિક્ષણ અને આત્મ-વિકાસ કરવા, બધી જ પ્રકારની અસ્વસ્થતાને પીવાને બદલે, તે વધુ સારું નથી?