મોઝેરેલ્લા, એક પ્રકારનું પનીર, મોન્ટેરી જેક, બ્લુ ચીઝ, પ્રોવોલોન અને સ્વિઝ જેવા સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી ચીઝમાં બધા જ સંતૃપ્ત ચરબીવાળા 3.7 થી 5.7 ગ્રામ પ્રતિ ઔંશ હોય છે.