કન્ટેનર દીઠ પિરસવાનું: તમે ધારી શકો છો કે બટાકાની ચિપ્સની બેગ 1 સેવા આપતી હોય છે અને 140 કેલરી તે સૂચિને આખા બેગ પર લાગુ પડે છે ફરી વિચારો અને ચેક કરો: કેન અને બેગ તમે માનતા હો કે એક પિરસવાનું 2, 2 1/2, 3 અથવા વધુ પિરસવાનું હોઈ શકે છે.