લીન તેનાથી વિરુદ્ધ, વધુ સંતૃપ્ત કાર્બન ખોરાક ઋણી, અને વધુ, બધા જરૂરી હોય, તો તમે વજન gainer ઉપયોગ કરી શકો છો દ્રાવ્ય હાઈડ્રોકાર્બન્સ સાથે શરીર પૂરી પાડવા માટે ઉપાંત્ય માટે એક સસ્તો વિકલ્પ તરીકે - ઓગળેલા  ચરબી શુષ્ક દૂધ.