અમે તમારા કાર્ડિયો અને તાકાત વર્કઆઉટ્સને વિભાજન કરીને પૂર્વને વધારીએ છીએ, તમને કાર્ડિયોના 3 દિવસ અને તાકાત તાલીમના 2 દિવસ આપે છે.