સ્નાયુ, બોડિબિલ્ડરો અને અન્ય એથ્લેટોના નિર્માણ માટે વધારાનું તાલીમ સાથે ઘણી વખત પ્રોટીનની માત્રામાં વધારો કરવાની જરૂર છે.