એક તડબૂચ સાથે દિવસ શરૂ કરો, અને દહીં એક ગ્લાસ ઊંઘ પહેલાં થોડા કલાક માટે સમાપ્ત એક દિવસ માટે તમે 1 લિટર આથો દૂધનું ઉત્પાદન કરી શકો છો અને તમારા પોતાના વજનના દર 15 કિલો માટે 1 કિલો તરબૂચ ખાઈ શકો છો.