પગની મોટી સ્નાયુઓને ઉઠાવતાં પહેલાં નૃત્ય શરૂ થાય છે, ઈજાને રોકવામાં મદદ કરશે અને સ્પ્લિટ્સ હાંસલ કરવા માટે તમને મદદ કરશે.