" અંતે, તમારા આહાર માટે આરોગ્યપ્રદ ખોરાક એ ખોરાક છે જે ઓછા પ્રોસેસ્ડ ચરબી અને ખાલી કેલરીવાળા તંદુરસ્ત પોષક તત્ત્વો પૂરા પાડે છે.