છ પેકને સાચી રીતે પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે ખડતલ અત્યારે નિયમિત, તમારા પોષણ પર લેસર ફૉશન, અને સતત કુલ-બોડી તાલીમ કાર્યક્રમની જરૂર પડશે.