પરંતુ ખૂબ જ સારી રીતે ન લો શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં છે કે જેમાંથી તમે વખત આ કસરત સમૂહ નંબર કરી શકો છો પસંદ કરવા માટે નથી.