મારા આયુર્વેદિક માર્ગદર્શકોમાંથી એકએ આ રીતે સમજાવ્યું: જ્યારે તમારા શરીરની ચેનલો કચરાથી ભરાયેલા હોય, ત્યારે ચયાપચયની ગરમી તમારા પેશીઓમાં બને છે.