ઉદાહરણ તરીકે, એક નવું ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ડાયેટર 5 પાઉન્ડ ગુમાવશે કારણ કે તેણીએ ઓછું ખોરાક એકલું ખાધું, જરૂરી નથી કારણ કે તેણીએ ઓછા ગ્લુટેન ખાધો