સંતુલિત આહાર, અથવા સંતુલિત આહાર, આનો અર્થ એ થાય છે: વ્યક્તિને ખોરાક સાથે પોષક તત્ત્વો મળે છે જે તેના શરીરને દરરોજ તંદુરસ્ત રહેવાની જરૂર છે.