ઘણા એવી દલીલ કરે છે કે શરીરને નુકસાન કર્યા વિના ઝડપથી આકારમાં આવવું અશક્ય છે, કારણ કે શોના બિઝનેસ સ્ટાર્સ ખૂબ જ ટૂંકા ગાળાના શેડ્યૂલ ધરાવે છે, તાલીમ અને યોગ્ય પોષણમાં ફિટ થવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.