તમને અજાણવિયે કે હાથ પગમાં બળતરા, પેટનું ઇન્ફેક્શન, અપચો,ભૂખ ન લાગવી, કમજોરી અને આ સિવાય પણ ઘણી બધી તકલીફો સવારમાં દહીં ખાવાથી દૂર થઈ જાય છે.