લોખંડની માત્રા દ્વારા, તે કાળા કિસમિસથી પણ વધી જાય છે - 1.6 મિલિગ્રામ કોપર અને ફોલિક એસિડ સાથે આયર્નનું હેમમેટ્રોજન સંયોજન એ એનિમિયા સામેના લડતમાં ઉત્તમ સાધન છે.