જ્યારે ઇંડામાંથી રમતો પોષણ એક અલગ પ્રોટીન છે, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ વિના, તે પાણીમાં ભળેલા થોડાક ચમચી, એક દિવસ લેવા માટે પૂરતું છે.