આ ઉકાળો બનાવવા માટે આસોપાલવ ની છાલ ને પાણી થી સાફ કરી ને આ છાલ ને ગરમ પાણી માં ઉકાળો અને તેમાં 1 ચમચી ખાંડ ઉમેરો, અને પાણી થોડુક વધે ત્યારે ગેસ બંધ કરી દો અને આ પાણી ઠંડુ પડે ત્યારે તેને પીવું જેથી માસિક ચક્ર નિયમિત રહશે, ઉકાળો ના પીવો હોય તો તમે એનું ચૂર્ણ પણ બનાવી શકાઈ અને રોજ આ ચૂર્ણ લેવું, આ ચૂર્ણ ખાવાથી મહાવરી નિયમિત આવશે,