ઘણા ડોકટરોએ એવી દલીલ કરી દીધી છે કે તે સંતુલિત નાસ્તો છે જે વધુ વજનની સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવા અને શરીરના પોષક તત્ત્વોની અછતને મદદ કરશે.