એક્સપર્ટ પાસેથી મળતી માહિતી મુજબ સવારે કસરત કરવાથી તમારા શરીર વધુ ફિટ રહે છે માટે સવારના સમયે કસરત કરવાનું યોગ્ય ઘણાતું હોય છે.