એપ્લાઇડ ગેરોન્ટોલોજીના જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે ભાગીદાર નૃત્ય અને સાથેના સંગીત તણાવને રાહતમાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે નૃત્ય કરતી વખતે શરીર પોતે ઉત્પન્ન થાય ત્યારે એન્ડોર્ફિન છોડાવાય છે. એન્ડોર્ફિન અને એડ્રેનાલિન 'ડાન્સર હાઈ' બનાવવા માટે સાથે મળીને કામ કરે છે જેનો અર્થ છે કે તે તમને સંતોષની લાગણી આપે છે.