તમે તમારા ખોરાકમાં બ્રાઝિલના બદામની મૂઠ્ઠીક ઉમેરવાનો અથવા સેલેનિયમ પૂરક લેવાનું ધ્યાનમાં લો તે પહેલાં, તમારે તમારા ચિકિત્સક દ્વારા તમારા સેલેનિયમના સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ.