યોગમાં ત્રિકોણાસન છે તે કરીએ તો આપણું વજન ઘટે, તાડાસન છે તેનાથી હાઇટ વધે વૃત્તાસનને વજન ઘટાડવા કપાલભારતી પ્રાણાયામ વધુ સારું છે.