યાદ રાખવું એ યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે જ્યારે રાંધવાના વાછરડાઓ, ત્યારે રિબોફ્લેવિનનો લગભગ તમામ જથ્થો સૂપમાં પસાર થાય છે, તેથી, રસોઈ કર્યા પછી પાણીને સંપૂર્ણપણે ધોવાણ થાય છે, અમે એક પ્રોડક્ટ મેળવીએ છીએ જેમાં પહેલેથી જ આ વિટામિન નથી.