ફોસ્ફરસ એક આહાર ખનિજોમાંથી એક છે જે તમારા શરીરને મજબૂત હાડકાં અને દાંત અને સામાન્ય ચેતા અને સ્નાયુ કાર્ય માટે જરૂરી છે.