લીલી ચા ખાસ કરીને એન્ટીઑકિસડન્ટ્સમાં ઊંચી છે, અને સંશોધન બતાવે છે કે તે કેન્સર, હૃદય રોગ, હાયપરટેન્શન અને અન્ય આરોગ્યની સ્થિતિઓના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જો તમને થોડો કૅફિન બુસ્ટની જરૂર હોય તો જો તમે મીઠાશનો સંકેત માંગતા હોવ તો તમે સ્ટિઆડિયા અથવા 1/2 ચમચીના થોડા ટીપાં ઉમેરવાનો પણ પ્રયાસ કરી શકો છો.