આ સ્થિતિને ઘટાડવા માટે, નિષ્ણાતો ઉકાળવાના હર્બલ તૈયારીઓ અથવા  લીલી ચાનો  ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપે છે, સાથે સાથે ત્યાં વધુ સૂકા જરદાળુ, સાઇટ્રસ ફળો, લીલા શાકભાજી અને બટાટા છે.