જિમમાં એરોબિક્સ કરવાના બદલે પોતાની સ્ટ્રૈંથ ટ્રેનિંગ જેમ કે વેટ લિફ્ટિંગ અથવા યોગા પર વધુ ધ્યાન આપો.