7 દિવસ માટે આ જાપાની આહાર ઉપર જણાવેલા આહારના અઠવાડિયાના સંપૂર્ણ પુનરાવર્તન કરે છે, તેનું લક્ષણ મીઠુંની સંપૂર્ણ ગેરહાજરી છે.