જો તમે કસરત અમુક પ્રકારના ન મળી નથી, અસ્વસ્થ હોઈ શકે છે અને સ્વ-ત્રાસ સંલગ્ન નથી, તે વધુ સરળ કંઈક કરવા વધુ સારી છે.