આ સરળ અને ખૂબસૂરત પુસ્તક જીવન માટે હાર્ટફુલનેસ ધ્યાનનાં પ્રાચીન રહસ્યો પ્રગટ કરે છે. કોઈ પણ વ્યક્તિ કે જે તેની જીવનશૈલીમાં ધ્યાનનો સમાવેશ કરવા માગતી હોય, તેણે આ પુસ્તક અચૂક વાંચવું જોઈએ.