તેના લાભ, નીચા માંગ છે, તેથી જો તમે શીખવા માટે કેવી રીતે કામ પર ભાર સહનશીલતા વધારો, પછી યોગ અથવા ધ્યાન ધ્યાન ચૂકવવા માંગો છો.