ખાસ કરીને, પ્રથમ પગલાઓ શરીરને ઇજાને સાજા કરવા અને ઓછાં થવા માટે બળતરા કરવા માટે પરવાનગી આપવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટેના સરળ પગલાં છે.