હવે તમારા આગામી તાલીમ સીઝન માટે તમારા ધ્યેયો ઘડવાની શરૂઆત કરવાનો સમય છે ચાલી રહેલા કોચ અથવા વ્યક્તિગત ટ્રેનર તમારા લાંબા ગાળાના લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા માટે ઑફ સીઝનમાં શું કરવું તે માટે એક વાસ્તવિક યોજના વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે તમે તમારી પ્રશિક્ષણ સીઝનમાં તાલીમનો ઉત્તમ આધાર અને તમારા ધ્યેયો સિદ્ધ કરી શકતા હોવ તે આત્મવિશ્વાસ સાથે પ્રારંભ કરશો.