જો તમારી પીડા પ્રેસ અપ કસરત સાથે સંપૂર્ણ રીતે કેન્દ્રિત થતી નથી, તો તમારે આગળની કવાયત પર આગળ વધવાની જરૂર પડી શકે છે: તમારા હિપ્સ સેન્ટરથી પ્રેસ અપ્સ