તમે ટમેટાને સલાડના રૂપમાં ખાઈ શકો છો કે પછી એમજ ઉઠાવીને ગમે ત્યારે ખાઈ શકો છો. તેમાં મોજુદ એન્ટીઓકસીડંટસ તમને ઘણી એવી બીમારીઓથી બચાવશે.