સેક્સ એ એક એવી ક્રિયા છે કે જે તમારૂ વજન ઘટાડવામાં પણ ફાયદાકારક છે અને એનાંથી શરીરનાં હાડકાંઓ પણ હલન-ચલણ થવાંથી તમારા સ્નાયૂઓ મજબૂત થતાં જાય છે.