આપણા શરીરના આરામની જરૂરિયાત માટે તંદુરસ્ત આદર, તેમજ પીડાની પ્રારંભિક માન્યતા કે જેથી અમે જાતને વધુ ખરાબ ન બનાવીએ, લાંબા ગાળાની કંદોરો માટે જરૂરી છે.