• તમે એક ઠંડી હોય અથવા પ્રથમ સ્થાને ઠંડું કરતા હતા તો, તમે તમારી જાતને ગરમ ચા (ચૂનો, રાસબેરી, વગેરે), તેના પગ પર ઉન મોજાં પર મૂકવા મદદ કરી શકે છે, અને ગરમ ધાબળો હેઠળ પથારીમાં થોડા કલાકના ગાળે છે.