પેટનો સ્નાયુઓ ટ્રેનર્સ એક સપ્તાહ કરતા ત્રણ ગણી વધુ લોડ કરવા માટે, તેમને એક દિવસ આરામ આપતા નથી ભલામણ કરીએ છીએ.