એકવાર તમે ફરીથી ઊંઘમાં લાગે છે, ઊંઘવા માટે બેડરૂમમાં પાછા આવો આ તમને પલંગમાં વધુ સારી રીતે સૂવા માટે ફરી સજ્જ કરવામાં મદદ કરે છે.