તે દ્રાવ્ય ફાયબરને પાચન સુધારવા, તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા, અને નીચા કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે તમે સંપૂર્ણ સવારે સહી રાખો.