પથારીમાં જતાં પહેલાં, તમે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, વેલેરિઅન અથવા માતાનું આગમન સાથે સ્નાન લઈ શકો છો - આ ઔષધોની ગંધ બાળકને શાંત કરશે અને રાત્રે તેને આરામદાયક ઊંઘ માટે સુયોજિત કરશે.