નિયમિત વર્ગો માત્ર  વધુ વજન  માટે ગુડબાય નથી કહેવું મદદ કરશે, પણ તમારા આકૃતિ સંતુલિત, નિતંબ સજ્જડ, સેલ્યુલાઇટ છુટકારો મળે છે.