ફક્ત લીંબુનો રસ ચાર ચમચી, મીઠાના બે ટુકડા, મધના બે ચમચી 16 ઔંશ પાણીમાં ઉમેરો અને તમારી પાસે તમારી પોતાની હોમમેઇડ સ્પોર્ટસ પીણું છે, જે કાર્બોઝ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ સાથે પૂર્ણ થાય છે.