તમે સતત પૂરતી ઊંઘ ન મળી હોય, તો તે વધુ ખરાબ એકંદર આરોગ્ય અને મૂડ અને ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ નહીં સંપૂર્ણ ઊંઘ લાંબી ગેરહાજરી સાથે વિકસી શકે છે.