આ બિમારીથી બચવા માટે સવારના દસથી સાંજના પાંચ વાગ્યા સુધી તડકામાં જવાનું ટાળવું જોઇએ, દિવસ દરમિયાન પુષ્કળ પાણી, લીંબુ સરબત, વરીયાળીનું પાણી, છાસનું વધુ સેવન કરવું જોઇએ, તાપમાં નીકળતી વખતે શરીરને ઢાંકવું જોઇએ, ઠંડા પીણાનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ, જો લુ લાગે અથવા ઝાડા- ઉલટી જેવી બિમારી જણાય તો તાત્કાલિક સામૂહિક આરોગ્ય કેન્દ્રમાં સારવાર લેવી જોઇએ.