જેમ કે પહેલાં પણ તમે ક્યાંક સાંભળ્યું હશે કે પછી વાંચ્યું હશે કે સેક્સ એક સારી કસરત છે, જેથી સ્ત્રી અને પુરૂષ બંને મોટીઉંમર સુધી સ્વસ્થ રહી શકે છે. એટલે કે જો તમારા વૈવાહિક જીવનમાં સેક્સુઅલ જીંદગી સારી છે તો બિમારી તમારીથી દૂર ભાગે છે. જોવા જઇએ તો પુરૂષોની તુલનામાં આની સાથે ભાવનાત્મક રીતે જોડાયેલી રહે છે, માટે પુરૂષોએ સેક્સના સમયે તે વાતનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જોઇએ ક્યાંય સ્ત્રીને તેમની હરકતથી ખોટું તો લાગતું નથીને.