તેથી, જ્યારે પ્રશ્ન ઉદ્ભવે છે કે રાઈના લોટમાંથી શું તૈયાર કરવું, લાંબો વિચાર અને તેનાથી કવસે નહીં, આમ તમારા શરીરને ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો, વિટામિન્સ અને એમિનો ઍસિડ સાથે પ્રદાન કરો.