તેઓ વિટામિન સી, પોટેશિયમ અને ફાઇબરમાં ઊંચી હોય છે, વત્તા તેઓ કેલરીમાં ઓછી હોય છે (દરેક ક્લેમેન્ટાઇનમાં 35 કેલરી હોય છે).