કોઈપણ કસરત અસરકારક ચોક્કસ દવાઓ હોઈ શકે છે, કારણ કે તેઓ વધારાનું વજન છુટકારો મેળવવા માટે મદદ કરશે, અને ફાળો હૃદયના તાલીમ.