તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમને ચોક્કસ સૂચનો આપી શકે છે, જેમ કે હોમ કવાયત પ્રોગ્રામ, જ્યારે પી. ટી. સમાપ્ત થયા બાદ તમે તમારા ધ્યેય તરફ સ્વતંત્ર રીતે કામ કરવાનું ચાલુ રાખવામાં મદદ કરી શકો છો.