અનેક યોગગુરુઓ સ્વીકારી ચૂક્યા છે કે આ પ્રકારની એક્સરસાઇઝથી દિમાગને કસરત થાય છે અને એ કસરતના કારણે યાદશક્તિમાં વધારો થાય છે.