લાંબા સમયથી, ખોરાકના મોડેલમાં આપણામાંના મોટાભાગના લોકોએ તંદુરસ્ત આહાર માટે ખાદ્ય માર્ગદર્શિકા પિરામિડનો વિચાર કર્યો હતો - તંદુરસ્ત અનાજ, ફળો અને શાકભાજી સાથે તંદુરસ્ત આહાર બનાવવો.