શરીરને યંગ અને હેલ્થી બનાવી રાખવા માટે હેલ્થી ખોરાક ખુબજ મહત્વનો ભાગ ભજવે છે માટે માત્ર ડિનરમાજ હેલ્થી જમવાને બદલે ત્રણેય ટાઈમ સરખું અને હેલ્ધી જમો , ઘણી લોકોની માન્યતા હોય છે કે હેલ્થી ફૂડ ટેસ્ટી નથી હોતું તમે પેપર સોલ્ટ અને વિવિધ પ્રકારના ચાટ મસાલાના ઉપયોગથી કોઈ પણ સલાડને ચટાકેદાર બનાવી શકો છો .