અવાસ્તવિક લક્ષ્યાંકો જો તમે તમારું વજન નુકશાન કાર્યક્રમ યોગ્ય રીતે સેટ કરો છો, તો તમે શરૂઆતમાં ચોક્કસ ટૂંકા અને લાંબા ગાળાના ધ્યેયોને નિર્ધારિત કર્યા છે .