તમને ખબર પડશે કે જ્યારે દબાણનો ગાળો સંકેત શુધ્ધ અથવા "સ્ટાર્ટઅપ" દબાણે 8-10 પાઉન્ડનું દબાણ વધે ત્યારે બેકવશિંગ રુટિનિન કરવા માટેનો સમય છે.