ડાયાબિટીસ કેરમાં પ્રકાશિત થયેલા તેમના અભ્યાસના પરિણામોમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકોએ 38 મિનિટની કવાયત દરરોજ પ્રાપ્ત કરી છે તેમાં નોંધપાત્ર રક્ત ખાંડના લાભો જોવા મળ્યા છે.