આમાંના કેટલાક ભોજન માટે કેલરીની સંખ્યા થોડી વધારે હતી તેથી વજનમાં ઘટાડો કરવો તેટલું ઓછું કરવાની જરૂર પડી શકે છે જો વજનમાં ઘટાડો એક ધ્યેય છે