ઉપરાંત, મહત્વપૂર્ણ પગલાં  વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા  સાથે પાલન કરશે  ,  વિટામિન્સ લેતા, સાઇટ્રસ ખાવાથી, તંદુરસ્ત અને સખ્તાઇ ખાવાથી.