સારા કારણોસર ખડતલ વર્કઆઉટ્સ પછી રિપેર સ્નાયુને નુકસાન પહોંચાડવા માટે ચોકલેટ દૂધમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને પ્રોટીનનું આદર્શ ગુણો છે.