આ સમયમાં અપૂરતી ઉંઘને લીધે લેપટીન કે જે એક એવું હોર્મોન છે જે ભૂખને દૂર કરે છે તેનું ઓછા પ્રમાણમાં નિર્માણ થાય છે.