જો આપ ચેન સ્મૉકર છો અને ધૂમ્રપાનની ટેવથી છુટકારો પામવા માંગો છો, તોતેનાં સ્થાને કંઇક બીજુ ખાઓ. જેમ કે લવિંગ, એલચી વિગેરે... તેનાથી આપનું બૉડી પણ ફિટ રહેશે અને ધૂમ્રપાન કરવાનું મન પણ નહીં કરે.