એવેકાડોસને તંદુરસ્ત ઓમેગા -3 સાથે લોડ કરવામાં આવે છે - તે તંદુરસ્ત ચરબી કે જે પીડા અને બળતરા ઘટાડી શકે છે, અને એથ્લેટ્સમાં ઓછા ઇજાઓ સાથે પણ સંકળાયેલા છે.