મોટી એવેકાડો અથવા માધ્યમ કદના આખા ફળોનો પલ્પ, ઘેંસની સ્થિતિને ઘૂંટવો જ જોઈએ, લીંબુના રસના 2-3 ટીપાં, મધના 0.5 ચમચી અને oatmeal ના 0.5 ચમચી ઉમેરો.