મોટર પ્રવૃત્તિ  મોટા પ્રમાણમાં વધારે વજન મુક્તિ કરવાની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે, તેથી સમય સમયગાળો કે જે દરમિયાન શરીર ખોરાક જરૂરી પોષક કારણે (જે ઘણી વખત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે) ગુમાવે ઘટાડે છે.