વિજ્ઞાન કહે છે કે ધ્યાન છે - જે મસ્તિષ્કના આચ્છાદન ખાસ શ્વાસ ટેકનિક ક્રિયાઓ કારણે પ્રક્રિયા નીચે ધીમો પડી જાય છે.