ઊંઘ દરમિયાન, મોટા ભાગના લોકો હૃદયના દરો હોય છે જે દર મિનિટે 60 ધબકારા નીચે કૂદકો મારતા હોય છે, અને પ્રશિક્ષિત એથ્લેટ્સ ઘણીવાર 40 ના દાયકામાં હૃદય દર આરામ કરી શકે છે.