ઓછી carb ખોરાક પર તે માટે પૂરતી ચરબી ખાય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ફેટ તમારા શરીર માટે બળતણ નવા સ્ત્રોત છે. તમે ઓછી carb અને ઓછી ચરબી ખાય, તો પછી તમે ખરાબ લાગે છે અને સમગ્ર બાબત છોડી રહ્યા છીએ.