અનાજ: અનાજ અને અનાજને મંજૂરી આપવામાં આવે છે, જેમાં ચાર ભાગો પ્રોત્સાહન આપે છે- જોકે, બેકડ સામાનમાં છુપાયેલા ચરબી અને ગ્રાનોલામાં જોવા માટે.