તમે શાકાહારી વાનગીઓ અનુયાયીઓની માટે સંધિવા ખોરાક પસંદ કરો છો, તો તેઓ મગફળી, કઠોળ, મશરૂમ્સ, spinach, કોબીજ, સોરેલ ભલામણ કરી શકે.