યોગ આસન્સ તમારા શ્વાસ સાથે જોડાયેલ છે અને તમે તમારા શ્વાસના પેટર્નમાં નાના ફેરફાર કરી શકો છો, કારણ કે તમે તમારા શરીરમાં વધારે પડતા હવાને દૂર કરવા માટે ઉભો છો અને બહાર નીકળો છો.