સ્ટાર્ચી કાર્બ સામાન્ય રીતે ઓછી કેલરી veggies અને દુર્બળ પ્રોટીન પર ભરવા માટે પ્રાધાન્ય જેઓ માટે કોઈ કોઈ છે.