સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ એ કોઈપણ કસરતનો ઉલ્લેખ કરે છે જે સ્નાયુને મજબૂત કરવાના પ્રતિકારનો ઉપયોગ કરે છે.