ઘરની તાલીમ માટે, વિવિધ વિષયોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે: એક પાથરણું, ડોંબેલ્સ, સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ્સ, કાંડાબૅન્ડ અને તેથી વધુ રમત.