જે કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રણમા રાખે છે અને આપણા શરીરમા મેટાબોલિઝમનુ પ્રમાણ વધારે છે જેથી શરીરમા રહેલી ચરબીમા ઘટાડો થાય છે.