સામાન્ય રીતે તેને સર્વાઇકોથૉરેસીક ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આ બે ઝોન એક સાથે જોડાયેલા છે.