આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે તાજી હવા લેવી એ સારું છે એટલું જ નહીં, તે આપણે કેવા દેખાઈએ તેમાં આત્મવિશ્વાસનો ઉમેરો પણ કરનારું છે.