તમારી તાકાત પાછું મેળવવામાં અને યોગ્ય રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે તે સરળ, વારંવાર આરામ કરો અને શારીરિક ઉપચાર ચાલુ રાખવું એ મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.