ઘણા લોકોએ મને કહ્યું છે કે તમારા શરીરને સમજવું અને તે તંદુરસ્ત રાખવા માટેની રીતોને ત્યાગના તમારા નિર્ણયને જાળવવામાં મદદરૂપ છે.