પ્રતિકારક બૅન્ડનો ઉપયોગ પરંપરાગત ડોમ્બબેલની પંક્તિને બદલાવવાનો અને એક અલગ સ્તરની તીવ્રતાને ખસેડવાનો એક માત્ર રસ્તો છે.