તે માનવું મુશ્કેલ લાગે શકે છે, પરંતુ તમારી એલાર્મ ઘડિયાળ ખરેખર બિનઆરોગ્યપ્રદ ઊંઘની આદતોને પ્રોત્સાહન આપે છે.