પ્રત્યેક શ્વાસ તમારી અંદર એક નવીનતા, ઊર્જા, ચેતના, સ્ફૂર્તિ, આનંદ અને ઉત્સાહ લાવે છે. પ્રત્યેક બહાર જતો શ્વાસ તમને સમગ્ર વિશ્વની મહત્ સત્તા સાથે ઐક્ય સાધી આપે છે. તમે એકલા નથી. તમારી સાથે વિશ્વ સંકળાયેલું છે. ભયનું કોઇ કારણ નથી. શાંત સરોવરના એક છેડે પાણીમાં છબછબિયાં કરીએ તો છેક દૂર સુધી તેના તરંગો જાય છે. સરોવરના એક છેડાનો સ્પર્શ બીજો છેડો પણ અનુભવે છે.