ત્રણ પ્રયાસો જે અનુસાર, ક્રમમાં મોટા વજન સાથે સામનો કરવા માટે તેને સક્ષમ કરવા માટે એક રમતવીર છે, અને રેન્ક AWPC (બેન્ચ પ્રેસ) સોંપેલ કરવામાં આવશે.