તે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે તે માટે તૈયાર કરવા માટે કારણ કે લેન્ટની અને કેવી રીતે શરીર અને આત્મા માટે લાભો વધારવા માટે, આ લેખ વાત જવા રાખવી તે વિશે છે.