ડૉક્ટરો તમારા આહારમાં આ ફળોનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપે છે, ખાસ કરીને માનસિક કાર્યમાં રોકાયેલા લોકો માટે આ ભલામણની ભલામણ કરવામાં આવે છે.