આને સમજવા માટે, જો તમને તમારા પલ્સ લાગે અને પછી ધીમે ધીમે અને બહાર શ્વાસ લો, તો તમે જાણશો કે તમારું હૃદય દર સહેજ બદલાય છે, જ્યારે તમે શ્વાસ લો છો અને જ્યારે તમે શ્વાસ લો છો ત્યારે ધીમો પડી જાય છે.