કોસ્ટ ગાર્ડ ફિટનેસ એસેસમેન્ટ માટે નીચેની ઇવેન્ટ્સમાં સભ્યની ચકાસણી કરવાની જરૂર છે: દબાણ-અપ્સનો 1 મિનિટ, વર-અપ્સનો 1-મિનિટ અથવા સીટ-અપ્સ, 1.5 માઇલ રન.