બહારની સહાય જેમ કે ટ્યૂટર અથવા થેરાપિસ્ટનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરવું જોઈએ તે સૌથી વધુ અસરકારક ટેકો શોધી કાઢો