તમે એક મુશ્કેલ કસરત પરિપૂર્ણ કરવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, અને તમને લાગે છે કે કામ કરશે નહિં હોય, તો તે યોગ્ય વલણ, શાંત અને વિશ્વાસ છે, મદદ કરશે તમે નિયમિત શ્વાસ જાળવવા અને તમારા પ્રયાસોને ચાલુ રાખો.