તમે શિખાઉ માણસ છો અથવા નિયમિત કસરત કરનાર છો, તમારા વજન નુકશાન કાર્યક્રમને વધારવા માટે તમારે કેટલીક ટીપ્સ અને વિચારોની જરૂર પડી શકે છે.