તમારા શેડ્યૂલ સાથે તમને સહાય કરો - ઘણી વખત આને લીધે તે વધુ ગૂંચવણમાં મૂકે છે ટ્રેનર નીચે બેસી શકે છે અને તમને તમારા કૅલેન્ડરમાંથી પસાર થવા અને તમને જ્યારે વર્કઆઉટ કરી શકે છે અને તમે ટ્રેનર સાથે કામ કરતા નથી તે દિવસો પર શું કરશો તે સમજી શકો છો.