બેઠાળુ જીવન વીતાવતા લોકો માટે થોડું ઊંઘું પણ છે, તેઓ પૂરતા પ્રમાણમાં એકઠ્ઠી થતી ચરબી અને કેલેરીને વાપરી શકતા નથી.