આ દિવસના ઊંઘમાં વધારો, ગરીબ એકાગ્રતા અથવા ટૂંકા ગાળાના મેમરી, અને મૂડ જેવી સમસ્યાઓ જેવી કે ચિંતા, ડિપ્રેશન અને ચીડિયાપણું વધારી શકે છે.