એક ચમચી ઓલિવ ઓઇલ ગરમ કરો, તેમાં કાળા મરીના દાણા નાંખો. જ્યારે આ મિશ્રણ ઠંડુ થઈ જાય ત્યારે તેમાં મધની એક ચમચી નાંખીને મિક્સ કરો અને તેને ખાઓ.