જાતે આગળ વધવું - તમારી જાતને પેસિંગ ઊર્જા બચાવવા માટે મદદ કરે છે, જે તમને ડિસ્પેનીયા હાથથી બહાર નીકળતા પહેલાં વધુ કરવા દેશે.