શરીરના વસૂલાત સમયગાળા દરમિયાન માત્ર તે ઉત્પાદનો ફાઇબર અને કાર્બોહાઇડ્રેડ નીચા સામગ્રી ધરાવે છે વાપરવા માટે જરૂરી છે.