પણ એક વાતનું ધ્યાન રાખવું કે તેને ખાધા પછી અને ખાતા પહેલા તમારે ઓછામાં ઓછું ૩૦ મિનીટ સુધી કાંઈ ખાવું અને પીવું નહી.