તમારી ગતિની વર્તમાન શ્રેણીને જાળવવા અથવા તેને સુધારવા માટે, તમારે નિયમિતપણે તેની સંપૂર્ણ શ્રેણી ગતિ દ્વારા દરેક સંયુક્તને મૂકવું જોઈએ.