આજકાલ તમે બધાને જીમમાં જતા જોયા જ હશે અને તેઓ શ્રેષ્ઠ શરીર મેળવવા માટે સખત મહેનત કરે છે પરંતુ તેમ છતાં તેમનું શરીર બનવામાં સમર્થ નથી, તેના ત્રણ મુખ્ય ત્રણ કારણો છે.