માનવ શરીરમાં મેગ્નેશિયમની ચાર સૌથી સામાન્ય ખનિજો એક અને અમુક રીતે આશરે 350 બાયોકેમિકલ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અને પ્રક્રિયાઓ ભાગ છે.