મોર્નિંગ સિકનેસને રોકવાનો એક ઉપાય એ છે કે થોડી થોડી વારના અંતરે થોડું થોડું ખાવ, ભોજનની સાથે સાથે તરલ પદાર્થ ન લો તથા ઘરમાં વેંટિલેશન (હવાનો પ્રવાહ) સારો બનાવી દો.