આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, તમારે તમારા ઘૂંટણને સહેજ વળાંક કરવો જોઈએ અને ઢાળ અને ડાબી તરફ જમણે પગ સારી રીતે સુધારેલ હોવા જોઈએ.