અને ઘણાં આહાર યોજના સૂચવે છે કે તમારે એવી સ્થિતિ ટાળવા માટે દર ત્રણ કલાક ખાવું જોઈએ કે તેઓ "ભૂખમરા સ્થિતિ" કહે છે.