હૃદય મશીનો પર તાલીમ મુખ્ય અસર - વિવિધ સ્નાયુ જૂથો પર એક મોટી ભાર છે, કે જે સમગ્ર મજબૂત અને વધારાનું ચરબી બર્ન કરવા માટે ફાળો આપે છે.