તેને ખાવાથી આપને બહુ વાર સુધી ભૂખનો અહેસાસ નહીં થાય કે જેથી આપને કેલેરી નહીં ધરાવતા સ્નૅક્સ ખાવાનું પણ મન નહીં કરે.