વધુમાં, આ પ્રક્રિયા પેશીઓના ઝડપી પુનઃઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે, કોલેજનનું ઉત્પાદન વધે છે અને પરિણામે, સારી પ્રશિક્ષણ અસર આપે છે.