આ તકનીક: ફીણ રોલર સાથે સ્વ-મસાજની પ્રેક્ટિસ બાયોહૅકર્સમાં શરીરની ટ્રીગર્સ પોઇન્ટ્સ ઉત્તેજિત કરવાના સાધન તરીકે લોકપ્રિય છે.