જ્યારે પ્રોટીન ખોરાક ઉપયોગમાં પ્રક્રિયા માટે જરૂરી ઉર્જા શરીર મોટા પ્રમાણમાં મદદ કરશે કે વધારાની કિલો છૂટકારો મળે છે.