મીઠું દિવસ દીઠ 5 ગ્રામ સુધી મર્યાદિત હોવું જોઈએ - પહેલેથી જ એક પ્લેટમાં અનાજ અને ડોસોલિગેટ તૈયાર કરવા માટે, અથાણાં, મરિનડ્સ અને તૈયાર ખોરાકથી દૂર રહેવું;