VO2 મહત્તમ અથવા વધુમાં વધુ ઓક્સિજન સમજશક્તિ એ એક પરિબળ છે જે સતત વ્યાયામ કરવા માટે એથ્લીટની ક્ષમતા નક્કી કરી શકે છે અને એરોબિક ધીરજ સાથે જોડાય છે.