જો તમે મોટાપા માંથી મુક્તિ મેળવવા માંગતા હોવ તો તે માટે પાણી ને સૌથી શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે, વધુ પાણી નું સેવન કરવાથી શરીર મા રહેલા તમામ ઝેરીલા તત્વો ચોક્કસ બહાર આવે છે અને તે તમને અનેક બીમારીઓ થી પણ બચાવે છે તથા સ્થૂળતા ને પણ દૂર કરે છે.