સુગર બેવરેજીઝ અને ઉમેરાયેલા શુગર્સ નાબૂદ કરો: પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો અથવા જોખમ પર તમામ મધુર પીણાંઓ અને અન્ય ખાંડ, ફળસાથી, મધ, મેપલ સીરપ, અને રામબાણનો જેવા ઉમેરવામાં આવેલા શર્કરા (મર્યાદા) નો સમાવેશ થવો જોઈએ.