બીજું વિકલ્પ વજન નુકશાનની અસરકારક પદ્ધતિ છે, જેને 4 દિવસ માટે જોવામાં આવે છે અને આ સમય દરમિયાન તમે ઓછામાં ઓછા 2 કિલો ફેંકી શકો છો.