વાસ્તવમાં, કેટલીક વખત સાધનની એક ભાગ પરની સૌથી સહેજ સેટિંગ, જેમ કે સુધારક , કોર સ્નાયુઓ માટે સૌથી વધુ પડકારરૂપ છે.