તે વજન ગુમાવવા માટે વધુ પાણી પીવા માટે યોગ્ય છે, કારણ કે પાણી બધા કોષો માટે પોષક તત્ત્વો પહોંચાડે છે, જો તમે ન કરતા હો, તો તમે વધુ ખાઈ શકો છો, અને ઓછી સંયમિત કરો છો;