કેટલાક અભ્યાસોમાં, બદામના ખોરાકમાં ખવાયેલા કેટલાક ચરબીના બદલે, અન્ય કિસ્સાઓમાં બદામને તંદુરસ્ત આહારમાં ઉમેરવામાં આવ્યા હતા.