આ રીતે રાત્રિ દરમિયાન હળવા અને સુવાળા અને ખૂબ નહિવત માત્રામાં વસ્ત્રો પહેરવામાં આવે તો તેના કારણે તમારા શરીરને અનેક પ્રકારના ફાયદા થાય છે.