બહાર કાઢતી વખતે, જમણી બાજુ શરીરના વિસ્તૃત શ્વાસ હવા, તમારા શરીરને સીધું, શ્વાસ બહાર મૂકવો, અન્ય માર્ગ ચાલુ કરો.