સારાંશ આપવું, એ નોંધવું જોઇએ કે તમે ઊંઘ પછી જ ખાલી પેટ પર શુદ્ધ ગરમ પાણી પીતા હોઈ શકો છો અને આ રીતે ભૂખમરોને દિવસે કે સાંજે ડૂબી જવાનો પ્રયત્ન કરી શકતા નથી.