દૂધ: સદ્ભાગ્યે જેઓ બન્ને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત અને ડેરી ફ્રી છે, ત્યાં અસંખ્ય સુરક્ષિત દૂધ વિકલ્પો છે: