પરિસ્થિતિ વિશે સહાયક કુટુંબના સભ્ય અથવા મિત્ર સાથે વાત કરો, ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી સ્નાન કરો, અથવા ચાલવા માટે જાઓ અથવા બહાર ચાલો.