સામાન્ય રીતે ઉંમરલાયક મહિલાઓમાં આ સમસ્યા મોટાપાયે હોય છે.આ સમસ્યામાંથી છુટકારો પામવા માટે એમ તો ઘણી દવાઓ અને ટ્રીટમેંટ ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ જો આપ પોતાનાં ડાયેટ અને કેટલીક ખાસ આદતોમાં પરિવર્તન લાવશો, તો આપ ખૂબ સરળતાથી આ સમસ્યામાંથી મુક્તિ પામી શકો છો.