સૌ પ્રથમ, એ નોંધવું જોઈએ કે આ બેરીઓમાં  વિટામિન  સી, પીપી, બી 1 અને બી 6 હોય છે, જેથી તેઓ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરી શકે, ચામડી અને વાળની ​​શરત પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સ્થાપિત કરવામાં સહાય કરે છે.