બધા સાચવવા માટે ઉપયોગી ગુણધર્મો આ અમેઝિંગ શાકભાજી, તેઓ શ્રેષ્ઠ શેકવામાં આવે અથવા ઉકાળેલા, અથવા પણ વધુ સારી સલાડ તાજા ખાવામાં આવે છે.