૫. તમારા બંગલામાં ગાર્ડન હોય તો તેમાં જઈને નાના મોટા કામ (ગાર્ડનિંગ) કરો. આમ કરવાથી પણ થોડા વખતમાં તમારા હાડકાં મજબૂત થશે.