આ કસરતોના ટેકેદારો વિવિધ પ્રકારની તકનીકોનો વિકાસ અને પ્રમોટ કરે છે તે સમજાવવા માટે કે શું તમે દોરડું, તેમજ કેવી રીતે કરવું તે સાથે વજન ગુમાવી શકો છો.