• આપણા રીડના હાડકામાં દર બે વર્ટીબ્રા (Vertebrae) ની વચ્ચે એક ડિસ્ક હોય છે જે ઝટકા સહન કરવાનું એટલે કે શોક એબ્સોર્બર (Shock Absorber) નું કામ કરે છે. આગળ-પાછળ, ડાબી-જમણી તરફ ફરવાથી ડિસ્કનો ફેલાવો થાય છે. ખોટી રીતે કામ કરવાથી, વાંચવાથી, ઉઠવા-બેસવાથી અથવા વળવાથી ડિસ્ક પર સતત જોર પડે છે.(એટલે જ ટટ્ટાર બેસવા નું કહેવાય છે)