આ કસરત ખાસ કરીને જેઓ માથાનો દુઃખાવો, તેમજ દરેક વ્યક્તિના નિદાન એ સર્વિકલ ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ છે તે માટે ગરદનના દુખાવાથી પીડાતા હોય છે.