જ્યારે પ્રશિક્ષિત વ્યાવસાયિક દ્વારા કરવામાં આવે છે, ત્યારે આ પદ્ધતિઓ નિયંત્રણમાં દુખાવો અને સંયુક્ત ગતિ અને સ્નાયુ અને કંડરાની લવચીકતા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.