તમે માત્ર જિમ માટે નોંધણી અને તે એક સપ્તાહ ટૂંકા સમયમાં મુલાકાત લો ઓછામાં ઓછા 2-3 વખત, તો પછી ઇચ્છિત પરિણામ પોતે લાગ્યું કરશે જોઈએ.