તાજેતરમાં, કેટલાક ઇન્ડોર સાઇકલ સવારો અને પ્રશિક્ષકોએ મને પૂછ્યું છે કે કેવી રીતે તેઓ સંપૂર્ણ શરીર વર્કઆઉટથી વધારે ઇન્ડોર સાઇક્લિંગ કરી શકે છે, કદાચ હેન્ડહેલ્ડ વજનનો ઉપયોગ કરીને અથવા સવારી દરમિયાન પેટનો કસરતો કરી શકે છે.