પ્રથમ હડતાલ પર શરીર, પગ ચળવળ અને ગુરુત્વાકર્ષણ કેન્દ્ર ડિસ્પ્લેસમેન્ટ વળ્યાં પર ધ્યાન કેન્દ્રિત સાથે ખૂબ જ ધીમે ધીમે લાગુ પાડી શકાય જોઈએ.