કોમ્પ્રેશનના લાભમાં પીડા રાહત, સ્નાયુઓને હીલિંગ અને સુધારેલા રક્ત પ્રવાહનો સમાવેશ થાય છે, જ્યારે ટોમી કોપરના જણાવ્યા મુજબ બળતરા અને સોજો ઘટી રહ્યો છે.