ઘાયલ થવું અથવા ઘૂંઘવા માટેનું શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે અઠવાડિયાના દરેક સપ્તાહમાં સખત મહેનત કરવી અને કશું કરવું નહીં.