જરૂરી કેલોરી અવશ્ય લો - બહુ ઓછા લોકો એ વાત જાણે છે કે જરૂર કરતા ઓછી કેલરી લેવાથી વજન ઘટાડવામાં મુશ્કેલી પડે છે.