તમને ખબર હોવી જોઇએ કે જ્યારે આપણે અવરોધક સ્લીપ એપનિયા માટે ઉપચારની ચર્ચા કરીશું, ત્યારે તમારી સ્લીપ એપિનિયાના સારવાર માટે તમે જે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ કરી શકો તે વજન ગુમાવવાનું છે (જ્યાં સુધી તમારી સ્લીપ એપનિયા મેદસ્વીતાને સંબંધિત ન હોય).