ફૂલેલું દબાવો દોરવા માટે એરોબિક લોડ કરવા માટે જરૂરી છે, અને તમે કોઈ પણ દિશા પસંદ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, દોડતા, દોડતા વગેરે.