ભાગ્યે જ નિયમિત કસરત કરે જે જૂના યુગમાં સંધિવા અને આર્થ્રોસિસ અટકાવવામાં સહાય માટે, અને આવા એક રમકડા સાથે, એક સાપ જેવું, તે પોતે દ્વારા થાય છે.