અલબત્ત, રન દરમિયાન ઉત્સાહની ભાવના ભૂખ બહાર ડૂબી શકે છે, પરંતુ તે ઉપયોગી દૂર છે દોડતા પહેલાં, તમારે એક ગ્લાસ પાણી પીવું અને કંઈક પ્રકાશ ખાય છે -  દહીં  , દહીં, એક ફળનું એક ગ્લાસ.