સમયાંતરે તપાસ કરાવવી, દવાઓ સમયસર યાદ રાખીને લેવી, દિવસનો થોડો સમય તમારાં સ્વાસ્થ્ય માટે આપો,યોગ, વ્યાયામ કરો, સ્વસ્થ તનનો આધાર સ્વસ્થ્ય મન છે.