તેમ છતાં મનની માઇન્ડફુલનેસ મોટે ભાગે ધ્યાન સાથે સંકળાયેલી હોય છે, થિચ ન્હાટ હાન્હ દરેક ક્ષણના મનની માઇન્ડફુલનેસ પ્રેક્ટિસ કરવાની હિમાયત કરે છે.