જો તમે એકીકરણ કરવા સહન ન કરો તો, યાદ રાખો કે કયા ખોરાકમાં ઘણા બધા વિટામિન સી હોય છે અને તેમને તમારા આહારમાં વધુમાં વધુ સામેલ કરો - આ ચોક્કસપણે શરીરને આબોહવા પરિવર્તનના તણાવને વધુ ઝડપથી સામનો કરવામાં મદદ કરશે.