સવારે સવારે નાસ્તો માટે, તાજા સ્વરૂપમાં શાકભાજી ખાય છે (પ્રાધાન્યમાં કાકડીઓ), એક ગ્લાસ દહીં અથવા ટમેટા રસ પીવો.