શરીરના વજનના એક મોટો ભાગ ગુમાવે છે, તેથી તે કસરત કે જે ચોક્કસ સમયગાળા માટે જગ્યા નથી કરી શકાય છે, તો તમે સુરક્ષિત રીતે પાણી લઈ શકે.