જ્યારે અગવડતા, ભૂખનાં દુખાવો, તરસ અને નબળાઈ એ યોમ કિપપુરના ઉપવાસની અપેક્ષિત આડઅસર હોય છે, ત્યારે ઉપવાસ કરતી વખતે નિર્બળ, હલકા કે બીમાર થવાની જરૂર નથી.