બદલો આ સંકિર્ણમાં સામાન્ય કસરત હોય છે, અને તમે કેવી રીતે અસ્થિ આરોગ્ય સુધારવા માટે, લોહીનું દબાણ, તણાવ અને ચિંતા અદૃશ્ય ઘટાડવા, માનસિક પ્રવૃત્તિ વધારવા નોટિસ આવશે.