અન્ય કસરતો માટે ખૂબ પાતળા પગ તમે નીચેની પાઠ જરૂરી સ્નાયુ સામૂહિક હસ્તગત કરવામાં મદદ કરશે કે ઘરમાં કસરત દ્વારા ઉમેરી શકો છો.