આ બાબતો માત્ર ગર્ભવતી થવાની તક વધારવામાં જ નહીં, તમે તમારા નવજાત બાળકની આગમનની તૈયારી કરતા હોવાથી તે તમને તંદુરસ્ત રાખી શકે છે.