આ અઠવાડિયે વર્કઆઉટ # 3 કરશો નહીં તેના બદલે, રેસ પહેલાંનો દિવસ, કોઈ ડ્રેગ સ્યુટ સાથે 10-15 મિનિટનો સરળ તરી આવો.