આ પ્રક્રિયા પણ તમે, એક ઓપન રીતે તમારા વિચારો વ્યક્ત તેને સરળ સંબંધો મેનેજ કરો અને આંતરવ્યક્તિત્વ સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે બનાવવા આદત વિકાસ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.