તમારા પગને સરળ ઢબમાં રાખો અને જમણી તરફ વળો, તમારા ડાબા હાથને તમારી જમણા ઘૂંટણમાં અને તમારી પીઠ પાછળ જમણા હાથમાં લાવો.