યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે, તમારી રોગપ્રતિકારક તંત્રને ઘણા પોષક તત્ત્વોની આવશ્યકતા છે જે દરરોજ તમારા આહારમાંથી મેળવી શકે છે.