નૅપ્સ કે જે વધુ લાંબી છે, 30-45 મિનિટથી વધુ, અથવા જે તમારા હેતુવાળા સૂવાનો સમય નજીક આવે છે તે તમારી નીચે પડી જવાની ક્ષમતા અથવા રાત્રે ઊંઘી રહેવાની ક્ષમતાને સમાધાન કરી શકે છે.