સૅલ્મોન, ટ્રાઉટ અને સૅલ્મોન જેવી, ઘનિષ્ઠ સંબંધ સૅલ્મોન ઓમેગા -3 એસિડ, લાભદાયી ચરબી અને વિટામિન્સ સમૃદ્ધ છે.