હાર્ટ રેટ મોનિટરનો ઉપયોગ કરવાનો વિચાર કરો- મારા ઘણા ક્લાઈન્ટો મારી કસરતની તીવ્રતા પર કેવી રીતે દેખરેખ રાખે છે તેના કોઈ વાસ્તવિક ખ્યાલ વિના મારી પાસે આવે છે, જે માપવા માટે આ ઉચ્ચ તીવ્રતા વર્કઆઉટ્સ બનાવે છે.