આસ્થાપૂર્વક, તમને આ માર્ગદર્શિકા વારંવાર વાપરવાની જરૂર નથી, પરંતુ જો તમારે એક અઠવાડિયા કે તેથી ઓછું ચાલવું પડે, તો તે આ માહિતી છે જે તમારે તમારા પગલાને જાળવી રાખવાની જરૂર છે અને તે શક્ય તેટલું તાણમુક્ત છે તેની ખાતરી કરવા માટે છે.