લશ્કરી આહાર ખાલી વેશમાં કેલરી ગણાય છે લશ્કરી આહાર કોઈ અન્ય યોજનાથી અલગ નથી જેમાં તમારે વજન ઘટાડવા માટે કેલરી ગણવાની જરૂર છે .