-સામાન્ય રૂપે દરેક રોજ વ્યાયામ કરવાથી તમે સપાટ પેટ મેળવી શકો છો પણ જો તમે જલ્દી જ તમારા પેટ ને સપાટ કરવા માગો છો તો તેના માટે તમારે ખાસ વ્યાયામ કરવાની જરૂર રહેશે.