એબીએસ લાક્ષણિક અબ કસરત અત્યંત પડકારજનક બની જાય છે જ્યારે તમે તમારા પગ વચ્ચે અથવા તમારા હાથમાં વચ્ચેના કપમાં પટ્ટી અથવા રિવર્સ ક્રૂચ માટે રાખો છો.