સમય એક મુદ્દો છે, તો, સર્કિટ વર્કઆઉટ કરવું અને તાકાત વ્યાયામ પૂર્ણ ટૂંકા અંતરાલો 5-10 મિનિટ હૃદય કાર્ડ્સ વચ્ચે વિસ્ફોટ.