આમ, ટેબલ બતાવવામાં આવશે №8. આહાર માત્ર વજન ઘટાડવા તરફ લક્ષિત નથી, પણ શરીરમાં પાણી મીઠું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે.