મૂળભૂત રીતે, જો તમે સક્રિય રીતે ખસેડતા હોવ તો, સંભવિત રીતે થોડું પરસેવો અને સામાન્ય કરતાં વધુ કઠણ શ્વાસ, પરંતુ હજુ પણ સામાન્ય વાતચીત ચાલુ રાખી શકો છો, તમારી પ્રવૃત્તિ સ્તર કદાચ મધ્યમ માનવામાં આવે છે.