કેટલાક નિષ્ણાતો માને છે કે એચિલીસ, ગેસ્ટ્રોસ્નેમેયસ અને એકલસ સ્નાયુઓના તરંગી મજબુતતા એચિલીસ ટાયનનોટીસ અને વાછરડાંના તાણનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.