હું સોયા તેલ, મકાઈના તેલ, અથવા નિયમિત કુસુર અથવા સૂર્યમુખી તેલ જેવા ઓમેગા -6 ચરબીવાળા મોટા પ્રમાણમાં તેલ ધરાવતો નથી.