અને, તે આ ક્રમમાં છે, કારણ કે એક બીજાથી નીચે છે તેથી, થોરેસીક સ્પાઇન અથવા  સ્ક્રોલિયોસિસના  ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસમાં કસરતો વચ્ચે કોઈ લાક્ષણિકતા નથી.