વાસ્તવમાં, એકવાર તમે સ્વાદિષ્ટ, તાજા ખોરાકને ખરીદી અને રાંધવા માટેની એક આદત વિકસિત કરી લો, પછી તમે ફરીથી પેકેજ્ડ, પ્રોસેસ્ડ અથવા ફાસ્ટ ફૂડ પર ફરી ક્યારેય નહીં જઈ શકશો.