જ્યારે આ કસરત કરી રહ્યા છે, હથિયારો ખભા સ્તરે વિસ્તૃત છે, પરંતુ જો આ સંતુલન માટે પૂરતી નથી, તો તમે દિવાલ સામે દુર્બળ કરી શકો છો.