ખાંડવાળા ખોરાક કે મીઠાઇઓ ખાવાી શરીરમાં બ્લડ સુગર વધવાની શકયતા વધી જાય છે અને એ વાત સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક ગણાય.