પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે ઘણા સ્વાદવાળી જાતો તમારા દૈનિક કુલમાં કેલરી ઉમેરે છે અને સ્પાર્કલિંગ મિનરલ વોટર પીવાના તમારા ખોરાકમાં ક્ષારાતુ ઉમેરી શકે છે.