દિવસો ઉપવાસ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ નોર્મલાઇઝેશન માટે નિયમિત ધોરણે આગ્રહણીય છે, ખોરાક નાસ્તો અને રાત્રિભોજન બાર "એક અઠવાડિયું માં વજન લુઝ.