ઘણા લોકો એવા છે જેને સવારે ભૂખ નથી લગતી અને નાસ્તો ન કરવાના કારણે ઘણી સમસ્યા સર્જાતી હોય છે તો તેવા લોકો જો ગરમ પાણી પીવે છે તો ભૂખ ન લગતી હોય તે લોકોએ પણ ગરમ પાણીનું રોજ સવારે સેવન કરવું જોઈએ.