જેમ જેમ તમે ઉંમર કરો છો તેમ, તમારી સ્નાયુ સમૂહ ઘટે છે અને તમારી ચયાપચય ધીમો પડી જાય છે, તેથી તેનો અર્થ એ કે તમને જ્યારે નાના હતા ત્યારે તમારે ઘણી કેલરીની જરૂર નથી.