તમને જણાવી દઈએ કે રાત્રે સુતા પહેલા પાણી પીવાથી આપણા શરીરમાં નવી કોશિકાઓનું નિર્માણ થાય છે અને સાથે જ આપણી માંસપેશીઓ મજબૂત બને છે.