તમે તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન તમારા ગોઠવણી અને ચળવળને ટેકો આપવા માટે તેનો ઉપયોગ કરીને તમારા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માંગો છો.