તે યાદ જોઇએ, અને તે ક્યારેક તરસ લાગણી ભૂખ ભૂલથી છે, તેથી કંઈક પૌષ્ટિક સાથે ભોજન પહેલાં, પાણી એક નાની રકમ પીવા કરવાનો પ્રયાસ કરો.