ગર્ભાવસ્થામાં પલાળેલી બદામ ખાવાથી ફૉલિક એસિડની માત્રાની પૂર્તિ થાય છે અને ન્યુરલ ટ્યુબમાં થનારી સમસ્યાઓથી બચાવે છે.