ઓટી ક્લાસ ક્રમની યોજના કરવી ઓટી તરીકે ખૂબ સરળ છે કારણ કે આપણે શરીરને એટલી સારી રીતે જાણતા હોઈએ છીએ અને અમે તબીબી / વૈજ્ઞાનિક અભિગમો પર આધારિત ઘણા સ્તર પર કાર્ય કરી શકીએ છીએ જ્યારે પૂર્વીય યોગિક ફિલસૂફી સિદ્ધાંતો સાથે સંયોજન કરીએ છીએ.