ટ્રાન્સ ફેટ્સ, જે પેસ્ટ્રીઝ અને તળેલા ખોરાક જેવા ખોરાકમાં જોવા મળે છે, જો તમે તમારા લિપિડ સ્તર જોતા હો તો ટાળવા જોઈએ.