તમે જે ખોરાક તમારા શરીરમાં દાખલ કરો છો તેની ગુણવતાની વાત કરીએ તો તમારી શારીરિક વ્યવસ્થા માટે માંસાહાર કરતાં શાકાહાર ચોક્કસપણે શ્રેષ્ઠ છે.