જો તમે વજન નુકશાન દરમિયાન દારૂ વગર ન કરી શકો, તો તમારે ઓછી આલ્કોહોલ ધરાવતી અને તેથી, કેલરી ધરાવતા લોકો માટે પસંદગી આપવી જોઈએ, અને વરુનું ભૂખ લાગશે નહીં.