જે લોકો નાની નાની વાતે ઉશ્કેરાઈ જાય છે, ગુસ્સે થઈ જાય છે, ઓવર રીઍક્ટ કરે છે એમણે રોજ પોતાનો ચહેરો અડધો કલાક સુધી અરીસામાં જોતા રહેવું જોઈએ.