જે કોઈ એક વખત ધૂમ્રપાન કરતું હતું, તે જાણીતું છે: એક આદત છોડવા મુશ્કેલ છે, આ માટે તમારે સતત અને સતત પ્રયત્ન કરવો પડે છે.