દાખલ વ્યક્તિગત માહિતી પર આધાર રાખીને, ઘડિયાળ મહત્તમ હૃદય દર કે તાલીમ દરમિયાન સ્વીકાર્ય છે, તેમજ બાકીના પર છે ગણતરી કરે છે.