ધીમે ધીમે વધો એટલે કે તમે ૧ કલાક વાચો છો, તો એક કલાક ૨ મિનીટ કે એક કલાક ૫ મિનીટ વાચો અને બીજા દિવસે વધુ પાંચ મિનીટ વધારો આમ કરતા કરતા તમારા મગજને એક સાથે દબાણ નહિ પડે, પાચ મિનીટ વધારતા રહેવાથી થોડા દિવસોમાં કલાકોમાં બદલાઈ જશે, અને તમને ખબર પણ નહિ પડે, આ એક પ્રેક્ટીકલ પદ્ધતિ છે, જે તમારા માટે કામ જરૂર કરશે.