ઉદાહરણ તરીકે, લોટ, ચરબી, મીઠી દૂર નથી, અને જમણી ઉત્પાદનો બદલો: સફેદ શુદ્ધ લોટ માંથી બનાવેલ બ્રેડ - થૂલું, ઘઊંનો, કાળા; ફેટી ડુક્કરનું માંસ - દુર્બળ માંસ; લાલ માંસ - વ્હાઇટ; તળેલી - બાફવામાં; ખાંડ - રસાળ ફળ; ચોખા - બિયાં સાથેનો દાણો, વગેરે