ભલે તમે વધુ ઉત્પાદક બનવાનું લક્ષ્ય ધરાવતા હોવ અથવા તમે તમારી જાતને વધુ સારી રીતે જાણવા માંગતા હો, સ્વયં જર્નલ એ તમારા દિનચર્યામાં આત્મ-પ્રતિબિંબ બનાવવાની એક ઉત્તમ રીત છે.