આ કિસ્સામાં તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, કારણ કે prunes અને અખરોટ વિટામિનો અને ખનિજો અને ઓછી ચરબી ચિકન ઘણો સમાવી - પ્રોટીન એક ઉત્તમ સ્રોત છે.