સવારનો નાસ્તો શરીર માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ જો નાસ્તો કરતાં પહેલા તમે બટેટાનો રસ પીશો તો હંમેશા તમારૂ વજન નિયંત્રણમાં રહેશે.