– દુઃખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે  જો તમને કોઈ ઉપાય ન સૂઝે  તો થોડીવાર જમીન પર કે ફ્લોરિંગ પર સ્થિર ઉભા રહો કે બેસી રહ્યો, ગણતરીની મિનિટોમાં શરીરમાંથી ગરમી અર્થિંગ મળતા પગ વાટે બહાર નિકળી જશે અને તમને આરામ મળશે.