જ્યાં સુધી તમે દરરોજ હૃદયરોગના કલાકો પર આયોજન કરી રહ્યાં હોવ, તમે જે બાબતોનો ખાય છે અને જો તમે સહનશક્તિ કસરત જંકી હોવ તો પણ, તમે હજુ પણ શું માણો છો તમારા ટ્રેનરએ તમારી પોષણ યોજના વિશે તમારી સાથે વાત કરવાનું સમય આપવો જોઈએ, મૂળભૂત ભોજન યોજના પ્રદાન કરવી અને ખાવું માટે વાસ્તવિક, પ્રાપ્તિયોગ્ય પોષણ અભિગમ જો તમને વધુ માહિતીની જરૂર હોય, અથવા તમારા પોષણને અંકુશમાં ન મળી શકે, તો એક સારા ટ્રેનર તમને વિગતોને ઉકેલવા માટે એક રમતનાં પોષણવિજ્ઞાની તરફ મોકલશે.