સરળ ભાષામાં કહીએ તો: તમારા સ્પંદનને વધારવું , ધ્યાન કરવું, અને તમને માર્ગદર્શન મેળવવા માટે કેવી રીતે વાયર થયેલ છે તે શોધો .