એ જ સમયે પગ ગતિહીન રહેવું પડશે. બાઇક. તમે એક સપાટ સપાટી પર આવેલા પગ ઉત્થાન એક જ સમયે ઘૂંટણ વક્રતા, અને જો તમે pedaling હત એવી રીતે ચળવળ કરવા શરૂ કરવું જ જોઈએ.