જો તમે શાકાહારી હોવ તો, જો તમારી પાસે સામાન્ય અવધિ કરતાં ભારે હોય અથવા જો તમારી પાસે એનિમિયાનો ઇતિહાસ હોય, તો તમને આયર્નની ઉણપથી વાળ નુકશાન થઇ શકે છે.