જો તમે સાંજે ચાલો છો અને લંચ પછી થોડા કલાકો રહ્યા છો (પરંતુ તમે હજુ સુધી રાત્રિનો ડિનર કર્યો નથી), તમારા રનના એક કલાક પહેલાં આ તંદુરસ્ત નાસ્તોમાંથી એક ખાવા માટે પ્રયાસ કરો.