આ માનવામાં સ્નાયુઓ માં ગ્લાયકોજન વધારો જો કે, એવું જાણવા મળ્યું હતું કે 70 ટકા કાર્બ આહારના ત્રણ દિવસ પછી મધ્યમ 50 ટકા કાર્બો આહાર ખાવાથી ગ્લાયકોજનમાં વધારો થયો છે.