તે શું ઘટાડવા માટે હિપ્સ સૌથી વધુ અસરકારક માવજત પ્રશિક્ષકો સર્વસંમતિથી પુનરાવર્તન કરશે ખરીદે આવે ત્યારે તે કંઈપણ કરતાં સિટ-અપ્સ અને સ્વિંગ સારી સાથે આવે છે.