વર્થ એક પ્રયાસ કરો કાન "તમાચો": મારા ફેફસાં તેટલી હવા તમે તેના હાથ સાથે તમારા નાક અને મોં બંધ કરો અને ભારે શ્વાસ કરી શકો છો.