એક કવાયત છે, જે માટે વાપરી શકાય છે વિવિધ વ્યાસ ઓફ છિદ્રો વ્યાયામ કરવાની - તે એક આઇટમ ફક્ત બે સાધનો, મફત વહેતી અને ચીકણું મિશ્રણ મિશ્રણ માટે એક મિક્સર છે, જે એક છે, અન્ય જ્યારે નોંધપાત્ર છે.