તમે કેટલું ખાય છે તે કેલરીની સંખ્યાને બહાર કાઢવામાં તમારી મદદ માટે અસંખ્ય ઓનલાઇન સ્ત્રોતો અને મોબાઇલ એપ્લિકેશન્સ છે, પરંતુ એક વાર તમે કેટલાક સરળ-થી-તૈયારી નિયમિત ભોજનની યોજના ઘડી રહ્યા છો, ભોજન આયોજન સરળ છે.