આમ કરવાથી, તમે વધુ અસરકારક વર્કઆઉટ જ મેળવી શકશો નહીં - કારણ કે તમે આ જ સમયે સમગ્ર ગતિમાં નથી કરી રહ્યાં છો - પરંતુ વર્કઆઉટ ટૂંકા લાગે છે.