સૌથી ફળ જામ હાડકાં મુક્ત હોવું જ જોઈએ અને એક માંસ ગ્રાઇન્ડરનો અથવા સરળ સુધી એક બ્લેન્ડર માં અંગત સ્વાર્થ.