તે યાદ રાખવું જોઈએ કે આવા ઉચ્ચ કેલરી સલાડ ઉપયોગ, ગરમ વાનગીઓ અને સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ (બ્રેડ, લોટ ઉત્પાદનો) સાથે સમાંતર દુરુપયોગ ન કરવો જોઇએ અતિશય ખાવું હંમેશા પાચન પર નકારાત્મક અસર થાય છે.