આપણને બધાને ખબર છે કે આત્મહત્યા સૌથી છેલ્લુ સ્ટેજ છે કે એ માણસ કેટલું દુ:ખી હશે કે એણે આવું કોઈ પગલું ભર્યુ, પણ એ એક રસ્તો જ એવો છે જ્યાં જવાનું નથી, એની સાથે એ વાત પણ છે કે બધા લોકો સમજુ હોતા નથી, ઘણા લોકો નાની તકલીફમાં હારી જતા હોય છે અને આવા પગલા ભરવા વિશે વિચારતા હોય છે, અને મોટે ભાગે એની શરૂઆત ડિપ્રેશનના પહેલા સ્ટેજથી થાય છે, ઘણી વાતો એવી હોય છે કે કેટલું કરવા છતા એમાં કોઈ સુધારો આવતો જ હોતો નથી અને એ બધી વાતો આપણને હતાશા તરફ ધકેલે છે, પણ એ સમયે આપણે આપણી નજદીકની કોઈ વ્યક્તિ સાથે એ વાત શેર કરવી જ રહી, તો એ આગળ વધતી અટકશે.