તમારા શરીરના સંપૂર્ણ આંદોલન કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે, જેમ કે લિમ્ફેટિક સિસ્ટમની જેમ.