આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવા માટે, ગર્ભાધાન પહેલાં નોંધાયેલા ચક્રીય ઉત્સેચનોનો પ્રથમ દિવસ ચોક્કસપણે યાદ રાખવો જરૂરી છે.