પ્રોટીનઃ તમે તમારા ફેવરીટ પ્રોટીન તમારા બુદ્ધા બાઉલમાં ઉમેરી શકો જેમ કે પનીર, ટોફુ, બીન્સ, લેન્ટિલ્સ, ચિક પીઝ અથવા નટ્સ.