બાળક માટે અંધારા રૂમ માં તેમના માતા-પિતા બાજુ માં સુતા હોય, તેના થી મહત્વપૂર્ણ બાબત બીજી કોઈ નથી હોતી.બાળક માં તણાવ વધે છે, જયારે તેને અંધારા રૂમ માં એકલું મુકી દેવામાં આવે છે. ભલે એકલા સુવાની ટેવ પણ પાડવા માં આવી હોય તો પણ એકલા રૂમમાં રહેવાથી કોર્ટિસોલ ની માત્રા તેનામાં વધી જાય છે, જે તણાવ વધવાનું મૂળ છે. રાત્રે બાળક સાથે હોવાથી તેમને તણાવ થી લડવાની શક્તિ મળે છે અને દિવસ દરમિયાન સારી રીતે રમી શકે છે. બાળક પાસે સૂવાથી પણ વધુ મહત્વ છે કે તેને કેવી રીતે સુવડાવો છો. શું તમે એને શાંતિ થી સુવડાવો છો કે હાલરડું ગાય ને? શું બાળક ના રડતાંજ હાજર થાવ છો કે તેના ચૂપ થવાની રાહ જોવો છો? સંશોધન થી ખબર પડી છે કે રાત્રે માતા-પિતા બાળક સાથે સુવે છે, તો તેમનું બાળક તણાવ થી મુક્ત રહી શકે છે.