તમે કોઇપણ પૂરક લઇ શકો છો કે તમારી પાસે - મારી પાસે હોલિફોબેર છે, પરંતુ આ સામાન્ય કપાસ ઉન, અને અનાજ અને કોફી બીજ હોઈ શકે છે.