40 થી 60 કેસીએલ ઊર્જા મૂલ્ય ધરાવતા પીણાંઓ મેટિની ટ્રેઇનીંગ પહેલા સારી છે, કારણ કે તેઓ ગ્લેકજેનની સંતુલનને ફરીથી મદદ કરે છે, ઊંઘ પછી, ત્યાં મજબૂતાઈ વધે છે;