તેને મજબૂત આત્મસન્માન બનાવવામાં મદદ, વધુ સારી ઊંઘ, વધુ ઊર્જા, ચિંતામાં ઘટાડો, અને ડિપ્રેશન ઘટાડવામાં મદદ કરવામાં આવ્યું છે.