આ pesto માં તંદુરસ્ત ચરબી ઓલિવ તેલ અને બદામ આવે છે અને સ્વાદો તીવ્ર બનાવશે અને કોકોન વધુ બાયોઆપ ઉપલબ્ધ માં carotenoids (ઉર્ફ વધુ સરળતાથી તમારા શરીરમાં શોષણ) કરશે.