આ બ્લોકમાં તમે શા માટે નકારાત્મક લાગણીઓ સામે લડવાની જરૂર છે, તેમને કેવી રીતે ટ્રેક કરવી અને તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે શીખીશું.