કાર્ડિયો વર્કઆઉટ્સ નિષ્ક્રિયતા અને મેદસ્વીતા સામેના યુદ્ધમાં એક સાધન છે, પરંતુ લાભો તમારા જીવન દરમ્યાન વિસ્તરેલ છે.