ગાયના ચહેરાના પોઝ એકસાથે દબાણ-ખેંચવાની ક્રિયા પ્રેક્ટિસ કરવા માટે સંપૂર્ણ સ્થળ છે જે ઘણા યોગ પોશ્ચરની કેન્દ્રીય છે.