એક પરિબળ સાથે સનસ્ક્રીન વાપરો  સૂર્ય રક્ષણ  (એસપીએફ - સૂર્ય રક્ષણ પરિબળ), ઓછામાં ઓછા 15; એસપીએફ સંખ્યા બતાવે કેટલી વખત લાંબા સમય સુધી એક વ્યક્તિ sunbathe કરી શકો છો.