ચીકુમાં ગ્લુકોઝ સારા પ્રમાણમાં હોય છે. અને તે શરીરને તરત ઊર્જા આપે છે. વધુમાં જે લોકો રોઝ વ્યાયામ અને કસરત કરે છે અને જેમને એનર્જીની જરૂરિયાત હોય છે તે લોકોએ પણ ચીકુ ખાવું જોઇએ.