પહેલાં અને પછી આ શક્તિ વ્યવસ્થાને અપનાવવાથી વિવિધ સહનશક્તિ, નોંધપાત્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિનો સામનો કરવાની ક્ષમતા હશે.