ખોરાકમાં મોટા પ્રમાણમાં મેયોનેઝ, માખણ, અથવા ક્રીમનો સમાવેશ કરવાનું ટાળવું, કારણ કે આ પ્રકારનાં ખોરાકમાં વધુ કેલરી અને ચરબી હોય છે.