તેમ છતાં, પીણુંના ઘણા ચાહકો કહે છે કે તમારા વર્કઆઉટ દરમ્યાન અને પછી પીવા માટે તે એક સ્માર્ટ પીણું છે, કારણ કે તે સ્નાયુ કાર્યને સુધારવા માટે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ (સોડિયમ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ) અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ પૂરા પાડે છે.