તે કન્ડીશનીંગ, શુદ્ધ અને સરળ બાબત છે: જેમ જેમ તમે રક્તવાહિની તંદુરસ્તી અને તાકાત વિકસાવી શકો છો, જ્યારે તમે વ્યાયામ કરી રહ્યા હોવ અને જ્યારે ન હોય ત્યારે તમારા માટે થાકેલા થવામાં વધારે સમય લાગી શકે છે.