સૌમ્ય, સાચી સ્મિતની ગુણવત્તા જાળવી રાખવાનું યાદ રાખો - પ્રેમાળ દયા અને કરુણાના ઊર્જાથી પ્રેરિત - ખાસ કરીને જ્યારે તમારા "આંતરિક સ્મિત" ને ઇજાગ્રસ્ત સ્થળે દોરવા જો તમે નિરાશા, ગુસ્સો, ભય અથવા ચુકાદો જોતાં જોશો તો, બે ઊંડા શ્વાસ લો, પછી ફરીથી પ્રેમાળ દયા અને કરુણા સાથે જોડાવા - જે શક્તિ આપણને સાજા કરી શકે છે