જો તમે સર્કિટ કરો કે જેમાં એનારોબિક ચાલી અથવા ચળવળની આવશ્યકતા હોય, તો પછી માનવામાં આવતી પ્રવૃત્તિ (આરપીએ) અથવા ધબકારાની દર તીવ્રતાની માર્ગદર્શક બની શકે છે.