તમે તંદુરસ્ત વ્યક્તિ હોય તો, સૌથી સામાન્ય કારણો વિવિધ પૂરવણીઓ કે લોહ સમાવી ઉપયોગ છે દવાઓ આયોડિન, વિટામીન્સ અને ખનીજોનું હરિતદ્રવ્ય અને ફળ ઉપયોગ.