એક સામાન્ય નિયમ તરીકે, જ્યારે તમે ચાલો અથવા ચલાવો છો ત્યારે તમારા હાથમાં વજન વહન ન કરવું શ્રેષ્ઠ છે હાથ વધારાની વજન ધરાવવા માટે એક અકુદરતી સ્થળ છે અને તે તમારી ગરદન, ખભા, કોણી અને કાંડા પર તાણ વધારી શકે છે.