ડેરી અને  પ્રોટીન હચમચાવે,  રસ, ક્વાસ, દૂધ સાથે ચા, ક્રીમ કોફી અને અલબત્ત, બિઅર (પ્રાધાન્ય બિન-આલ્કોહોલિક) નોકરી કરશે.