કસરત રોલોરોને તમામ પ્રકારના ઉપયોગો, જેમ કે સ્ટ્રેચિંગ, સેલ્ફ મસાજ, બોડી સપોર્ટ, અને સ્ટેબિલિટી કસરતો, મૂકી શકાય છે.