ક્યારેક રોલ ઓવર લોકો નર્વસ બનાવે છે જેથી તેઓ ઉપર અને તોડી પાડવું છે, પરંતુ તમે ઓપનિંગ અને શક્ય છે કે સ્પાઇન લંબાઈ શોધવા માટે સમય લાગી શકે છે.