જો કે, આવા ઓછી કેલરી ખોરાક પર, તમે ખરેખર ટૂંકા સમયમાં વજન ગુમાવી શકો છો, અને જો તમે ખોરાકમાંથી યોગ્ય રીતે નીકળી જાઓ અને તેને રાખશો તો