અખરોટ કબજિયાતની વલણથી ખાઈ શકાય નહીં, કારણ કે આ પ્રોડક્ટ ઘૂંટણ વધુમાં, જો તમને પાચન સાથે મુશ્કેલીઓ હોય તો, મોટી સંખ્યામાં કઠોળ લેવાથી દૂર રહેવું સારું છે, અને જો તમે ચણા ખાતા નથી, ઓછામાં ઓછા 50 ગ્રામથી સુશોભન માટે વાપરવો, અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની ગેરહાજરીમાં ધીમે ધીમે આ ભાગમાં વધારો કરો.