હળદરમાં લિપોપોલિસેકરાઈડ હોય છે, જે પ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજિત કરે છે. હળદરમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિ ફંગલ પ્રોપરટીસ, પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે જે ઠંડા અથવા ફલૂને પકડવાના જોખમો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ઉધરસ / ઠંડા / ફલૂથી પીડાતી વખતે, દરરોજ હળદરના ચમચી સાથેનો ગરમ દૂધ પીવું.