ઘણા જણાવ્યું  સમીક્ષાઓ, પ્રોટીન  કોઈ ચોક્કસ બિનસલાહભર્યું અથવા આડઅસરો ધરાવે છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ કેટલાક લક્ષણો ધ્યાનમાં જરૂરી છે.