જો તમને સમય માટે દબાવવામાં આવે છે, તો તમારા વજનની તાલીમ જેવી જ વર્કઆઉટ સત્રમાં હૃદય અથવા એરોબિક તાલીમને સ્ક્રૂઝ કરવું અસામાન્ય નથી.