બાકીના 8 એમિનો એસિડ અમારા જીવમાત્ર દ્વારા જ તૈયાર કરેલા ફોર્મમાં મેળવી શકાય છે - તે ઉત્પાદનોમાંથી  અમે ખાય છે દૂધ અને ઇંડા માત્ર એક જ જાણીતા સ્રોત છે, જેમાં તમામ 8 એમિનો એસિડ હોય છે, જે માનવ શરીર માટે શ્રેષ્ઠ છે.