આ ભોજન યોજના પસંદ કરતી વખતે, તમારે સંખ્યાબંધ નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે તે સરળ અને સમજી શકાય તેવું છે, તેથી એક વખત અભ્યાસ કર્યા પછી કે કેવી રીતે લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક કામ કરે છે, તમે તમારા માટે દિવસ માટે સરળતાથી મેનુ બનાવી શકો છો.