તેથી રમતવીર સ્નાયુ સામૂહિક રહ્યો છે, તેથી તેને દૈનિક આહારમાંથી અને શરીર વધુ પંપીંગ માટે પોષણ ભૂમિકા અંગે યાદ રાખવું અગત્યનું છે.