પરંતુ વાસ્તવિકતા એ છે કે મોટાભાગના લોકો ઓછામાં ઓછા અડધો આખા અનાજ કે 9 થી 13 ફળો અને શાકભાજીની રોજિંદી જરૂરિયાતો ધરાવતો ખોરાક ખાતા નથી.