પાણી આપણા શરીરમાં જે ઝેરી તત્વો અને હાનિકારક બેક્ટેરિયા હોય તેને યૂરીન અને મળ દ્વારા આપણા શરીરમાંથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.