જો તમે BPPV દ્વારા ચક્કી ઊભી કરો છો, તો ત્યાં એવી બાબતો છે જે તમે કરી શકો છો અને તમારા લક્ષણોમાં ઘટાડા અથવા દૂર કરવા માટે શું કરવું જોઈએ આમાંની કેટલીક બાબતોમાં તમારા ડૉક્ટર અને ભૌતિક ચિકિત્સક દ્વારા તપાસ કરવામાં આવે છે, અને અન્યો ચોક્કસ કસરતો અને કવાયતો છે જે તમને ફરીથી સામાન્ય લાગણી શરૂ કરવા મદદ કરે છે.