આ કાર્યક્રમમાં સૂર્ય નમસ્કારથી શરૃ કરી યોગની અલગ અલગ કસરતો તેમજ વિવિધ પ્રકારના યોગાસનો તેમજ પ્રપાણાયામ કરવામાં આવ્યા હતા.