યોગ અને ધ્યાનની સાથે , તમારા અતિશય મગજમાં શાંત થવામાં ઔષધિઓ ખૂબ જ અસરકારક હોઇ શકે છે અને તમારા શરીરને સ્વપ્નસૃષ્ટિની સફર માટે પૂરતી ઢીલું મૂકી દે છે.