સામાન્ય રીતે અમને વિટામિન્સની જરૂર છે જેથી આપણું શરીર મૂળભૂત શારીરિક કાર્યો હાથ ધરી શકે અને સારા સ્વાસ્થ્ય જાળવી શકે.