સૌથી વધુ કઠોર વર્કઆઉટ્સ પણ પરિણામ એવું માનવામાં આવે છે કે પગના સાંધા સાથે સમસ્યાઓના કારણે, દરેકને ટ્રેડમિલમાં જોડાવવા પરવડી શકે તેમ નથી, પરંતુ લંબગોળ ટ્રેનર પાસે આવી મર્યાદાઓ નથી.