જેમને હાઇ બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા હોય તેમણે પોતાના ચાર્ટમાં નારિયેળ પાણીનો સમાવેશ ચોક્કસ કરવો જોઇએ, કેમ કે રોજે નારિયેળ પાણીનું સેવન કરવાથી બી. પી નોર્મલ રહે છે.