બી વિટામિન્સની સુસંગતતા વિશે બોલતા, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આ પદાર્થો માત્ર અન્ય વિટામિનો અને ખનિજો સાથે જ નહીં પણ એકબીજા સાથે પણ ખરાબ રીતે જોડાય છે.