એ જ રીતે મહત્વપૂર્ણ વિટામિનો એચ છે અને એફ વિટામિન એફ ખોડો અને વાળ નુકશાન અટકાવે છે, તે ત્વચા અને વાળ પુનઃસંગ્રહ કરવા માટે ફાળો આપે છે.