આ તબક્કે, મોટી સંખ્યામાં બિન-સ્ટાર્ચી શાકભાજીને રાંધેલા અને તાજુ સ્વરૂપમાં ખોરાકમાં ઉમેરવામાં આવે છે, ભૂખરોને 2 ચમચી એક દિવસ ખાવા જોઈએ.