પરંતુ જ્યારે તમે તણાવપૂર્ણ ક્ષણમાં હોવ ત્યારે, જેમ કે જ્યારે ઝડપી આગ જેવી અરજીઓ તમારા પર આવી રહી છે, ત્યારે ભૂલી જવું સરળ છે કે ઊંડા શ્વાસ કેવી રીતે સારી લાગે છે.