ફિટનેસ એડવાઈઝરનું કહેવું છે કે તમે પોતાને ફિટ રાખવા માટે એક્સરસાઇઝની સાથે સાથે પોતાની ડાયટમાં પણ ધ્યાન રાખવાનું રહેશે.