જો કે તમે પછીથી અનુભવો છો, તમારે પોતાની કાળજી લેવાની જરૂર પડશે, અને એનો અર્થ એ છે કે તણાવમાં નિયંત્રણ રાખવું, તંદુરસ્ત ભોજન કરવું અને થોડો આરામ કરવો.