વિષયોમાં પગની સમસ્યાઓવાળા લોકો માટે વૉકિંગ પગરખાંની રીવ્યુ અથવા પૂર્વ-કસરત ખેંચાણ માટે એક પગલું દ્વારા પગલું માર્ગદર્શિકા શામેલ હોઈ શકે છે.