યોગ્ય પોષણ વજન નુકશાન માટે મુખ્ય પરિબળો પૈકીનું એક છે, પરંતુ તે સમજી શકાય કે આ એક અઠવાડિયામાં નહીં થાય અને બેમાં નહીં.