નફો કરનારા પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેડ મોટા પ્રમાણમાં સમાવે છે, અને તેઓ શ્રેષ્ઠ શારીરિક બાંધો ectomorphic સાથે તે માટે અનુકૂળ છે.