પીવા ના પદાર્થની સાથે સાથે ખાવામાં પણ ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કેમકે તમે જે પણ ખાઓ છો એ તમારા દુધ દ્વારા તમારા શિશુ ને પણ મળશે એટલે સ્વસ્થ ખાઓ અને તમારા શિશુ ને પણ સ્વસ્થ ખવડાવો અને સ્વસ્થ રાખો.