વિલંબિત-પ્રારંભિક સ્નાયુ દુઃખાવાનો : આ અસાધારણ અથવા ખાસ કરીને તીવ્ર કસરત પછી 24 થી 48 કલાક થાય છે સ્નાયુ પીડા, કઠોરતા અથવા દુઃખાવાનો છે.