વધુમાં, કોફી, ચા, સોડા અને એનર્જી ડ્રિંક્સ જેવા દારૂ અને કેફીન ધરાવતા પીણાં જેવા તમારા ઇનટેકને મર્યાદિત કરવાનું મહત્વનું છે.