અભ્યાસ, જેની તારણો ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશન અમેરિકન જર્નલ ઓફ માં પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી, જાણવા મળ્યું કે નાસ્તો અવગણીને ચયાપચય અસર કરતું નથી.