કાર્યશીલ જીવન  એક વ્યક્તિ જીવન પર મોટી અસર હોય છે: સહકર્મીઓ સાથે કામ કરે છે, ઉપરી અધિકારીઓ, ઝઘડાઓને સાથે ભેટો, ઘરે સમસ્યાઓ - આ બધા એક વ્યક્તિની ઊંઘ પર મોટી અસર કરે છે.