અને જ્યારે તમે તમારી લાગણીઓને સાંભળવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે તમે ખરેખર શું કરવા માગો છો તે શોધશો. અનિચ્છનીય નકારાત્મક વિચારો સહન કરવાની ક્ષમતા વધારવાનો પ્રયાસ કરો. તમારી લાગણીઓ સાંભળો અને પછી તમારા જીવનમાં ઊંડા સંતોષ માટે નવી વ્યૂહરચનાઓ બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા જીવનમાં સુખ લાવવાની રીતો જુઓ કે પછી તે ગોલ્ફ, સ્વિમિંગ, વાંચન, નૃત્ય અથવા મુસાફરી કરે છે.