તમે પણ લાંબા સમય સુધી કરતાં ત્રણ કલાક સુધી ચાલેલા જો ખેંચાણ કરતાં વધુ ચાર વખત એક સપ્તાહ થાય ચિંતા કરવાની જરૂર.