સ્વયં બંધનકર્તા : પોતાને સાથે બોલતા અને તેમનું અનુકરણ કરવું, સતત સ્મૃતિપત્ર દ્વારા અને પરિપૂર્ણતાની પ્રાપ્તિ - આ એક સ્થિર આદતની રચના તરફ દોરી જાય છે