દરેક થોડી ગણતરીઓ તમારા વર્કઆઉટમાં વજન ઉમેરીને તમે કસરત પર ઊર્જાની ઊર્જાનો વધારો કરશો અને તે કેલરી બર્નિંગમાં વધારો કરશે.