સેન્ડવીચ અથવા કામળો પૂરવણીની આસપાસ લેટીસના મોટા પર્ણ સાથે બ્રેડ, બન્સ અને ટોર્ટિલાસની જગ્યાએ ઓછી કાર્બ અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકની એક યુક્તિ છે.