વધુ દુર્બળ સ્નાયુ સામૂહિક ઉમેરવાથી તમારા ચયાપચયમાં વધારો થશે, જેનો અર્થ છે કે તમે બંને આરામથી અને વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન વધુ કેલરી બર્ન કરશો.