પણ તમે ફક્ત 5 -6 કલાકની જ કે તેથી પણ ઓછી ઊંઘ લેતા હોય અને છતાં પણ તમારો પૂરો દિવસ સ્ફૂર્તિ વાળો પસાર થાય, અને બપોરે પણ તમને ઊંઘ ના આવે તો આ કારણથી એમ કહી શકાય કે તમે ગહન ઊંઘમાં હતા.