તમારા પગમાં સ્નાયુઓ, એટલે કે હેમસ્ટ્રીંગ્સ, ક્વાડ્રિસેપ્સ અને ગ્લુટેસ મેડીયસ, તમારે ચાલવા માટે શક્ય શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં તમારા પગને જાળવવા માટે સખત મહેનત કરવી જોઈએ.