વધુ તીવ્રતાવાળી કવાયત માટે, જેમ કે ફાસ્ટ-કેશ્ડ રનિંગ, શરીર ચરબી કરતાં બળતણ માટે કાર્બોટ્સ પર વધુ આધાર રાખે છે.