જ્યારે વજન ઘટાડાનો સામાન્ય ધ્યેય છે, ત્યાં ઘણા લોકો છે જેમને વજનમાં રાખવામાં મુશ્કેલી છે આ કિસ્સામાં, તમારો ધ્યેય સ્નાયુ પ્રાપ્ત કરી શકે છે જે, તે માને છે કે નહીં, વજન ગુમાવવા જેટલું જ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.