કંઈક સારું મેળવો - આંતરિક પ્રેરકો પૈકી એક સ્વ-અસરકારકતા છે તે કંઈક માસ્ટર કરવા માટે સારું લાગે છે, તો શા માટે સ્પિનિંગ અથવા ઍરોબિક્સ અથવા પુશ અપ્સ શા માટે નથી?