લાલ જાતોની માછલીને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સથી સમૃદ્ધ તરીકે સૌથી વધુ શક્તિશાળી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ ગણવામાં આવે છે;