ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા લક્ષણો ઠંડા, સૂકી હવામાં સખત પ્રવૃત્તિમાં વારંવાર જોવા મળે છે, તો તમારે શિયાળા દરમિયાન મકાનની અંદર કસરત કરવાની અથવા સ્કાર્ફ અથવા ફેસ માસ્ક પહેરવાની જરૂર પડી શકે છે જ્યારે તમે બહાર ઉપયોગ કરો છો.