માનિક તેની બહેનને માસ્ટરબેશન વિશે સમજાવતા લખે છે કે, પોતાના શરીરને સ્પર્શ કરવામાં કશું ખોટું નથી. કામોત્તેજક વિચારો કરવા કે તેનાં સપનાં જોવા ઠીક છે. માસ્ટરબેશન સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારું છે. તે તમારા શરીરને શોધવાની, તમારી જરૂરિયાતો સમજવાની, તમારી પસંદ અને નાપસંદ જાણવાની તક આપે છે. તે તમારા શરીરને તાકાત આપે છે.