સ્પીડ લીડર કવાયત ફીલ્ડ સ્પીડ અને ધીરજ વધારવા માટે ફીલ્ડ અને કોર્ટ એથ્લેટો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી એક સામાન્ય કવાયત છે.