તેમ છતા જો તમે ઇચ્છતા હોવ કે તમને જાહેરમાં પાદ ન આવે અને તમે ક્ષોભની સ્થિતિમાં ન મુકાવ તો ખોરાકમાં પ્રોબાયોટિક્સ વસ્તુઓ ખાવાનું વધારે રાખો.