આ માટે તમારે પાલકને સરખી રીતે ધોઇ તેને ક્રશ કરીને તેનો જ્યૂસ બનાવવો, જો ખાલી પાલકનો જ્યૂસ ન ભાવે તો સ્વાદ માટે તેની અંદર લીંબુ અને સંચળ પણ નાખી શકો છો.