જો તમે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલ એક કસરત યોજનાનું અનુસરણ કરી રહ્યા હો તો પણ, જો તમને સાંધામાં કોઈ પણ દુખાવો અથવા બીજે ક્યાંક લાગે, તો બંધ કરો