માનસિક ચિંતા, ઘટતી ઊંઘ અને વિવિધ રોગ માટે ઉપચારમાં લેવામાં આવી દવાઓને કારણે કબજિયાત થાય છે. દિવસ દરમિયાન લોકો પાણી પણ ઓછું પીએ છે. લોકો રાતે મોડા જમે છે અને તેમના ભોજનમાં તળેલી અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડની માત્રા વધારે હોય છે.