યાદ રાખો કે અભિગમ અને વ્યાયામ વચ્ચે તમે એક જ જગ્યાએ બેસી શકતા નથી અને અનિચ્છનીય નથી, તે પાણી પીવા માટે અથવા માટીમાં જવું અને સ્નાયુઓને લંબાવવી તે વધુ સારું છે