જેમ જેમ તમે અભ્યાસ કરો છો તેમ, તંદુરસ્ત ખોરાક તૈયાર કરવા અને ખાવા માટે હળવાશથી બ્રેક્સ, કસરત અને સમયમાં સુનિશ્ચિત કરો.