લવચીક પગની ઘૂંટીઓ અને નીચી રાહ સાથે વૉકિંગ પગરખાં પસંદ કરો : જો તમે કઠોર શૂઝ સાથે અનૌરસ જૂતા પહેરે છે, તો તમારા પગ અને શિન્સ દરેક પગલાથી તેમની સામે લડશે.