તમારી ત્વચાની સ્થિતિ એ લગભગ તો તમારા ખોરાક પર જ નિર્ભર રહે છે છતાં ખાવામાં ઉપયોગમાં લેવાતા કેટલાક ફળો અને શાકભાજીનો તમારી ચહેરા અને ગરદનની ત્વચા નિખારવામાં બાહ્ય રીતે પણ વપરાશ કરી શકાય છે.