તમારા ભોજનની યોજનાનો પ્રયાસ કરો જેથી તમે સંપૂર્ણ આહાર અને શાકભાજી ખાવાથી અને તેટલા મનોરંજન પ્રવૃત્તિઓની શોધખોળ કરવાનો ધ્યેય બનાવી શકો.