ફક્ત ત્રીજા વિકલ્પ જેમ કે સૌથી વધુ એથ્લેટ, જેથી તાલીમ "છાતી હાથ" બધા એથ્લેટ વચ્ચે એટલી લોકપ્રિય છે.