તે સાથે, તમારે ઢાળ બદલવાનું બંધ કરવું પડશે અને અંતરાલ વર્કઆઉટ કરવું સરળ બનશે નહીં જ્યાં ઢગલો દર થોડાક મિનિટમાં બદલાય છે.