જો તમે સંતુલન મેળવશો, તો અંજલી મુદ્રા માટે બંને હાથ લાવો અને પાંચ ઊંડા શ્વાસમાં મૂકવા માટે અને ઉચ્છેદન માટે પ્રયત્ન કરો.