• સેલેનીયમ: શરીરનાં કોષોને સારી રીતે કાર્યરત રાખવા માટે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે અલ્પ માત્રામાં સેલેનીયમ અત્યંત આવશ્યક છે. તેની સાથે મેંગેનીઝની પણ જરૂર રહે છે. આમ તે સબળ એન્ટી-ઓકસીડન્ટ તરીકે ઉપયોગી છે. એ સારી વાત છે કે ગોળ જરૂરી માત્રામાં સેલેનીયમ ધરાવે છે!