ગરમ પાણી માં પગ નો શેક કરવા થી ના ફક્ત પગ ના દુખાવામાં રાહત મળે છે પરંતુ તેનાથી ઘૂંટણ ના દર્દ અને માંસપેશીઓ માં પણ ખેંચવ ઓછો થાય છે.