સૌથી સાદો બાળકનો પોષક આહાર દાંતનો રોગ તેમાં થતા પોલાણને લીધે છે. સરેરાંશ પાંચ વર્ષના બાળકને ત્રણ પોલાણ હોય છે. સડેલો અને/અથવા ગુમાવેલ દાત દર્દ અને પરેશાનીમાં પરિણામિત થાય છે, તોતડુ બોલવુ, સ્થાયી દાતને નુકશાન અને ચાવવામાં અક્ષમતા, લગભગ બધા ખોરાક દાંતના સડાને જવાબદાર છે. પણ તેમાંથી સૌથી વધારે મીઠાઈને દોષિત છે. તાજેતરનુ સંશોધન બતાવે છે કે મહત્વનુ કારણ એ નથી કે તમે કેટલી મીઠાઈ ખાધી છે, પણ તે કેટલીવાર ખાધી છે. નાસ્તામાં મીઠાઈ ખાવી તે દાંતના સડવાને વધારે જવાબદાર છે, નહી કે ભોજનમાં મીઠાઈ ખાવી. દાંતનો સડો તમે કઈ જાતની મીઠાઈ ખાધી છે તેના ઉપર આધારિત છે. ચીકણો ખોરાક વધારે સડાને કારણભુત છે, તેની સરખામણીમાં બીનચીકણો ગળ્યો ખોરાક જેવો કે પ્રવાહી કરતા.