વર્ષોથી દુધ પીવાની પરંપરા જુની અને પ્રચલિત છે નુસ્ખાઓમાં પણ હંમેશા  દુધ પીવાને પ્રાધાન્યતા આપવામાં આવે છે કારણ કે દુધ કેલ્શિયમનો સારો સ્ત્રોત છે પરંતુ ઘણા બાળકોને દુધ ભાવતુ હોતુ નથી પરંતુ દુધમાં અમુક વસ્તુ ભેળવી તેને હેલ્ધી અને ટેસ્ટી બનાવી શકો છો.