શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો અને વજન ઘટાડવા જેવા જીવનશૈલીમાં ફેરફારો કરવાથી તમારા કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરવામાં મદદ મળી શકે છે.