ઉદાહરણ તરીકે, વીકેનાથ એથ્લિટ જે અઠવાડિયાના અંતે જ ઉત્સાહપૂર્વક ઉપયોગ કરે છે તે પ્રગતિના સિદ્ધાંતનું ઉલ્લંઘન કરે છે અને સંભવિતપણે સ્પષ્ટ માવજત લાભો દેખાશે નહીં.