જે લોકોના ડાયેટમાં 15થી 30 ટકા ફાઇબરનું પ્રમાણ હોય તેનામાં કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર ડિસીઝ, સ્ટ્રોક, ટાઇપ ટુ ડાયાબિટીસ અને કોલોન કેન્સર જેવા રોગો થવાની શક્યતાઓ ઘટી જાય છે. Loading. . . ફાઇબરનું કામ શું છે