દરેક વ્યક્તિને જે છે કાળજીપૂર્વક તેમના આરોગ્ય અને વજન મોનીટર, તમે માત્ર કાર્બોહાઈડ્રેટ સમાવતી ખોરાક જાણવાની જરૂર છે.