ઉપરાંત, ઊર્જા પીણાંના જોખમોને ભૂલી જશો નહીં, તેમાંના મોટાભાગની ખાંડના 20 કે તેથી વધુ ચમચી હોય છે, જે એક જબરદસ્ત જથ્થો છે, ખાસ કરીને જ્યારે અખાની ભલામણને ધ્યાનમાં લેતી હોય કે પુખ્ત સ્ત્રીઓ દરરોજ ઉમેરાયેલા ખાંડના 6 થી વધુ ચમચી વાપરે છે , અને પુખ્ત પુરુષો માટે નવ કરતાં વધુ ચમચી અને આ રક્ત પ્રેશર અને હૃદયના દરમાં વધારો સહિત ઊર્જા પીણાં દ્વારા ઉભરાતા રક્તવાહિની જોખમો ઉપરાંત છે.