નાડીશોધન પ્રાણાયામમાં પ્રાણના ઊંડા પૃથક્કરણને લીધે અન્ય સર્વે પ્રાણાયામોની તુલનામાં આ પ્રાણાયામ શ્રેષ્ઠ કહ્યો છે.