એકવાર તમે તમારા સીમાચિહ્ન સુધી પહોંચી ગયા પછી, તમારી ગતિશીલ ગતિ ઘટાડતા તમારી ગતિ ધીમી કરો, જ્યાં સુધી તમે સંપૂર્ણ રીતે પુનઃપ્રાપ્ત નહીં કરો અને તમારા શ્વાસને સામાન્યમાં પાછો ફર્યો છે.