વ્યક્તિને સમજવું જોઈએ કે ખોરાક એક-વખતની ક્રિયા નથી, તે જીવનશૈલી છે તેથી, રજાઓ પર, ન તો "ઓલ વ્યાપક" સિસ્ટમ પરના સમય દરમિયાન આહારને બદલી શકાતું નથી.