તમારા હૃદય માટે સારું શું છે તે સામાન્ય રીતે તમારા મગજ માટે સારું છે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે તેમજ ઉન્માદના તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે હાર્ટ-હેડ કનેક્શનને સમજવું અગત્યનું છે.