શિયાળું વસંત સમય, ખોરાક ને વધારે પડતું મહત્વ કે ભાર આપવાં ગુણવત્તા ખાસ ધ્યાન જ્યારે ઉત્પાદનો સી વિટામિન કેટલાક ગુમાવો છો, અને તે રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં નબળી છે.