કેફિર પાસે ઘણા ઉપચારાત્મક અને પ્રોફીલેક્ટીક ગુણધર્મો છે, જે સ્પષ્ટપણે વિસ્તૃત છે જો તમે રાત માટે આ ખાટા દૂધ પીણું લો છો.