હાર્ટ સાથે સંબંધિત બીમારીઓ કંઈ એક દિવસમાં પેદા થતી નથી પરંતુ ધીરે ધીરે આગળ વધતી હોય છે તેથી સમયને પારખી લઈને ખાનપાન અને જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવામાં આવે તો ઘાતક સ્થિતિમાંથી બચી શકાય તેમ છે.