વેલ બર્ન વિટામિન્સ તરબૂચ, જરદાળુ અને ફૂલગોબી, તરબૂચ, સ્પિનચ, દ્રાક્ષ, યકૃત, બદામ, તૈલી માછલી, એવોકાડો, માંસ સમાયેલ સુરક્ષિત છે.