લાલ શિમલા મરચાંમા પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, વિટામીન સી, ફાઈબર, ફોલિક એસિડ અને વિટામિન બી6 સારા પ્રમાણમાં છે જે કિડની માટે લાભકારી છે.