આ કારણોસર, સખત કસરત, મદ્યાર્કનો વપરાશ, અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓ જે ડાઇવરની શારીરિક અથવા માનસિક ક્ષમતાને સુરક્ષિત રીતે ડાઇવ કરવાની સખત સમાધાન કરી શકે છે તે સપાટીના અંતરાલ દરમિયાન આગ્રહણીય નથી.