5. કાકડી ઉનાળામાં કાકડી ઉપયોગ ભરપૂર કરવામાં આવે છે. કારણકે તેમાં પાણીનો ભાગ રહેલો હોવાથી ઉનાળાની ગરમીમાં તાજગીનો આઘેસાસ કરાવે છે. ઉપરાંત કાકડી ખાવાથી પેટણી ચરબી પણ ઘટાડી શકાય છે. તેમાં માત્ર 96 ટકા પાણી છે. તેમાં ભરપૂર માત્રામાં ખનિજો રહેલા છે જેવાકે ફાઇબર અને વિટામિન્સ. દરરોજ એક પ્લેટ કાકડી ખાવાથી શરીરની અંદરનો ઝેરી પદાર્થો બહાર નીકળે છે ને શરીરને સાફ કરવાનું કામ કરે છે