વિજ્ઞાન એ સાબિત કર્યું છે કે મેમરી અને ધ્યાનના વિકાસ માટે સતત વ્યાયામ અને રમતો મગજ મગજનો ઉમર પાછો ખેંચી શકે છે, અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના ઘણા વય સંબંધિત રોગોથી દૂર પણ થઇ શકે છે.