એટલે અંજીરનાં ફળને બાળકોનાં હાડકાનાં વિકાસ માટે ઉત્તમ માનવામાં આવ્યું છે અને તમે આ ફળને પોતાના અને પોતાના બાળકોનાં ડાઇટમાં જરૂરથી શામેલ કરી લો.