સમય પહેલાં તમારા વર્કઆઉટ્સની યોજના બનાવો - તમારા કૅલેન્ડર સાથે બેસો અને તમારા કસરતનો સમય કાઢવા માટે તમારા અઠવાડિયામાં પસાર થાઓ.