નર્સિંગ માતાના ખોરાકમાં, શાકભાજી માંસ ઉત્પાદનો અને જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે એક અગ્રણી સ્થળ લેવી જોઈએ.