તેમણે ઝડપી છે અને સારી રીતે શોષાઇ જાય છે, આંતરડાની માઇક્રોફલોરા ના નોર્મલાઇઝેશન ફાળો અને તે રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં મજબૂત મદદ કરે છે.