યોગ અને કસરતથી અનેક બીમારીના ઈલાજ થઈ શકે છે, જેથી સતત કામમાં વ્યસ્ત રહી તણાવગ્રસ્ત રહેતા પોલીસ કર્મચારીઓ એકસર્સાઈઝ કરીને આરોગ્ય જાળવી રાખે તે માટે પોલીસને  ટ્રેનિંગ દરમિયાન પણ યોગ અને કસરત કરાવવામાં આવતી હોય છે.