sausages અને ઠંડા કટ છોડવા અને તેમને દુર્બળ પ્રોટીન અને અન્ય સંપૂર્ણ પ્રોટીન સ્રોતોમાંથી, જે કોટેજ ચીઝ, ઇંડા, ચીઝ, સીફૂડ, મરઘાં અને ગોમાંસ સમાવેશ થાય છે સાથે બદલો.