સંશોધન મુજબ, તે એથ્લેટ્સમાં કસરતનો પ્રભાવ સુધારી શકે છે અને સ્નાયુ સામૂહિક જાળવણી કરતી વખતે ચરબી ગુમાવી શકે છે .