કાર્બની ગણનાનો વિકલ્પ પણ છે અને તે ઇડેસ પુસ્તક "ધ ડેઝ 30 ડે લો-કાર્બ ડાયેટ સોલ્યુશન" માં પ્રસ્તુત છે.