હકીકત માં, પ્રથમ સઘન પછી  તાલીમ સ્નાયુઓ  4 દિવસમાં સંપૂર્ણ ભૌતિક ચળવળ અવાસ્તવિક છે બનાવવા માટે - બીમાર 3 મળશે.