ગતિશીલ સ્ટ્રેચિંગ ખૂબ સુંદર છે તે એક વ્યાયામશાહી છે, એક શબ્દમાં, સમાંતર માંથી ક્રોસ સૂતળી માટે રોલિંગ, તે કરો અને તેને મેળવો!