તમારા માપને લેતા, તમારા આરામના હૃદય દરને ચાર્ટ અને / અથવા તમારા શરીરની ચરબીની ચકાસણી કરવી શરૂ કરવા માટે સારા સ્થળો છે, પરંતુ તમારી યોગ્યતા વિશે શું?