જેમ જેમ તમે પહેલેથી નોંધ્યું છે તેમ, તલનાં બીજ શરીરની સ્થિતિ સુધારવા માટે મદદ કરે છે, પરંતુ ખોરાક દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે પ્રશ્નો છે.