સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સામે પરેશાન થઇ રહેલા વૃદ્ધો જો થેરાપી શરૂ કરી રહ્યા છે તો એમને માત્ર એક વધારે ગ્લાસથી પાણી પીવાનું શરૂ કરવું જોઇએ અને પછી ધીરે ધીરે વધારવું જોઇએ.