ઉદરપટલને લગતું શ્વાસ : આ શ્વાસમાં ઊંડા-પટ છે જ્યાં આપણે શ્વાસને શ્વાસમાં લાવીએ છીએ અને શરીરના શ્વાસમાં વિસ્તરે છે અને શ્વાસ બહાર મૂકવો સાથે ફુગાવો ઘટાડી શકે છે.