દિવસમાં જિમમાં જઈ રેગ્યુલર વર્કઆઉટ કરો જેમાં કાર્ડિયો, સ્ટેંથ ટ્રેનિંગ, વેટ ટ્રેનિંગ વગેરેનો સમાવેશ કરો.