તમે પણ છે કારણ કે તેઓ સ્થૂળતા, કે જે સાંધાના વિકૃતિ નક્કી કરે છે કારણ બની શકે છે, કાર્બોહાઇડ્રેટ ઘણાં (જામ, ખાંડ, મીઠાઈઓ, બેકરી ઉત્પાદનો) સાથે ખોરાકની વપરાશ મર્યાદિત જોઈએ.