વિરુદ્ધ આહાર ના લીધે જ અકાળે વાળ સફેદ થવાં,ચામડી માં કરચલી પડવી,પાચનતંત્ર નબળું પડવું,સાંધા મા ઘસારો પડવો,શરીરે સોજા આવવા ,ચામડી નાં રોગો થવાં વગેરે . . એક દિવસ માં ના થાય પરંતુ જેમ જેમ શરીર માં એની માત્રા વધે અને જ્યારે રોગ પ્રતિકાર શક્તિ નબળી પડે ,ત્યારે રોગ સ્વરૂપે બહાર આવે.