બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમે કોઈ વિટામિન કે ખનિજની અછત ન હોય તો, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને વિટામીન પૂરકો તમારા પૈસા ખર્ચ સિવાય થોડું કરશે.