વ્યાયામ માટે, હોર્મોનલ દવાઓ લીધા પછી વજન ગુમાવવા માટે, તે આવશ્યક રીતે જિમમાં કલાકો સુધી જાતે નીકળી જવું પડતું નથી, પરંતુ તે તાજા હવા અથવા પ્રકાશ કસરતમાં ઘરે ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક ચાલવા પૂરતું છે.