તેથી જો તમે કસરત દરમિયાન તમારા મોનિટર વસ્ત્રો કરો છો, તો તમારા કસરત સત્ર દરમિયાન જે પગલાઓ તમે લો છો તેના ઉપર અને બહારનાં ઊંચા પગલા ધ્યેય સેટ કરો.