ખાસ કરીને તેમાંના ત્રણ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે: નકારાત્મક વિઝ્યુલાઇઝેશન; ગોલનું આંતરિકકરણ; અને નિયમિત સ્વ-અસ્વીકાર