માથાનો દુખાવો અથવા આધાશીશી શરૂ થાય તે પહેલાં તમારે 48 કલાક સુધી એક ટ્રીગર આવી શકે છે, તેથી કાળજીપૂર્વક રાખેલી ડાયરીથી પેટર્ન પ્રદર્શિત થઈ શકે છે જે તમે પહેલાં જોયું ન હતું.