આ ખોરાક ખૂબ સરળ અને હાનિકારક છે, શરીરમાં પોષક તત્ત્વોના અસંતુલનનું કારણ નથી અને તેને વળગી રહેવું તે લાંબા સમય સુધી હોઇ શકે છે જ્યાં સુધી તમે ઇચ્છિત પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકશો નહીં.