તે ફક્ત અપવાદરૂપે તંદુરસ્ત લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે આ પદ્ધતિ તેની પદ્ધતિઓ દ્વારા અન્ય પદ્ધતિઓથી અલગ છે - તે કમર પાતળા અને શરીરને તંદુરસ્ત બનાવવા માટે સક્ષમ છે.