તમે ત્રીસ મિનિટ માટે બધા સક્રિય સ્નાયુઓ એક દિવસ ત્રણ વખત ભેળવી, તો તમારે કે પરિણામ જે ચાલુ કરશે આશ્ચર્ય કરવામાં આવશે.