ડારિયા લિસિચિકીનાએ વજન ઘટાડવા અને આકૃતિ સુધારવામાં ધ્યાનમાં રાખીને ખૂબ અસરકારક કવાયતોના સંકુલનો વિકાસ કર્યો છે.