વધારે પડતુ કામ, બેસવા-ઉઠવામાં સરખુ ધ્યાન ના રાખવું, સ્ત્રીઓમાં માસિકમાં ગડબડ વગેરે કારણોથી કમરનો દુખાવો શરીરમાં ઘર કરી જાય છે.