લવિંગ માત્ર રસોઈ માં સ્વાદ અને સુગંધ જ નથી વધારતા પરંતુ તે તંદુરસ્તી માટે પણ ખૂબ જ ગુણકારી છે, તેમાં રહેલ એન્ટિ-ઓક્સિડેંટ અને એન્ટિ-બેકટિરિયલ તત્વ તમને તંદુરસ્ત રાખવા માં ખૂબ જ ફાયદો આપે છે.