ચળવળો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ શરીરને ટોન રાખવામાં મદદ કરે છે તમે તમારી જાતને યોગ્ય વસ્તુ સાથે ફાળવી શકો છો, અને પછી ઑર્ડરની દૃષ્ટિએ શરીર સ્વચ્છતા, ઉષ્ણતામાન અને સારા મૂડ માટે ત્રણ વાર આભાર માનશે.