તાજેતરના સંશોધનોએ તપાસ કરી છે કે એથલેટિક ઈજા દરમિયાન પોતાને ઘાયલ કરવાની શક્યતા ઘટાડવા માટે ખેંચાણ સંપૂર્ણપણે જરૂરી છે.