વજન ઘટાડવા અને જીવનનો માર્ગ બદલવાનો લક્ષ્યાંક સેટ કરો, કારણ કે કેટલીક સ્ત્રીઓએ વિવિધ પ્રકારના આહારનો ઉપયોગ કરીને વજન ઓછું કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે, જો પરિણામ આપવામાં આવે તો તે ઘણીવાર કામચલાઉ હોય છે.