તે ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો, વિટામિન્સ અને ટ્રેસ તત્વો ધરાવે છે, અને કુદરતી રીતે, તે  એક તરબૂચ  યોગ્ય રીતે  પસંદ  કરવા  માટે  જરૂરી  છે  .