તે આયરન, મેગ્નિશિયમ, કેલ્શિયમ અને અન્ય ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સથી સમૃદ્ધ છે એટલે તે ડિહાઈડ્રેશનમાં ખૂબ જ મદદગાર સાબિત થાય છે.