તે એકદમ ચૂર્ણ બની જશે, ૨૦ ગ્રામ હળદર, આ બધી વસ્તુને સારી રીતે ભેળવી લો, હવે સવારે મંજન કરતા સમયે તે લઇ લો અને તેમાં ૨ ટીપા લવિંગનું તેલ લઈને તેને સારી રીતે ભેળવી લો, આ મંજન કરવાનું છે.