જો તમે નીચ આત્મસન્માનથી પીડાતા હોવ તો તે મહત્વનું છે કે તમે તમારી જાતને સકારાત્મક લોકોથી ઘેરાયેલો છો, નહીં કે જેણે તમને નીચે મૂકી દીધા હોય અથવા તમને અથવા તમારા વિચારોનું મૂલ્યાંકન કરવું નહીં.