ભીતરની એ ઘટનાને બહારના કોઈ સાધન વિના સર્જી શકવાની આ ક્ષમતાને જ કદાચ આપણું આધ્યાત્મ મેડિટેશન અથવા ધ્યાનનું નામ આપે છે.