કુલ શારીરિક વર્કઆઉટ: હાથની સાથે સાથે પેડલ્સનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારા શરીરના ઉપલા ભાગ અને કોર, ફક્ત તમારી નિમ્ન શારીરિક રચના કરતા નથી.