અહીં કહેવામાં આવે છે કે કેવી રીતે, શારીરિક કસરત સિસ્ટમ, તેમજ તાલીમ વિવિધ સ્તરો સાથે લોકો એક ડિસ્ટ્રિબ્યુટેડ ભાર.