યોગ એક એવી ઉર્જા જે તમારા શરીરના આંતરિક આજ્ઞાચક્રોને શક્તિશાળી અને શરીરને નીરોગી બનાવે છે. ભારત દેશના ઋષિમુની દ્વારા શોધવામાં આવેલી આ યોગક્રિયાને આજે સમગ્ર વિશ્વએ અપનાવી છે. ભારત દેશના ઋષિમુનિઓ દ્વારા શરૂ કરવામાં આવેલ યોગ આજે વિશ્વના ફલક પર પ્રચલિત થયો છે. અને લોકોની જરૂરિયાત બની રહ્યો છે.