પરંતુ આવા ખોરાકનો અતિરેક હંમેશાં ટાળવો જાઈએ, કારણ કે આવા ખોરાકનું વધારે પડતું પ્રમાણ શરીરમાં ઓÂક્સજનનું પ્રમાણ ઘટાડીને લોહીને જાડું બનાવી દે છે અને એથી બાળકની આંખોની દૃÂષ્ટ નબળી પડી જાય છે.