તે આબેહૂબ ડ્રીમીંગ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ આરઈએમ સ્લીપને દબાવી દે છે ઊંઘ કે જે ઉત્પન્ન થાય છે તે આખરે પ્રેરણાદાયક નથી અને ઊંઘના અભાવના લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે વધુમાં, દારૂનો ઉપયોગ હવાના સ્નાયુઓના છૂટછાટને કારણે અવરોધક સ્લીપ એપનિયાના વધતા જોખમમાં ફાળો આપી શકે છે.