યાદ રાખો, જોકે: પગલાં લેવા-વજન ગુમાવી, તંદુરસ્ત આહાર ખાવા અને વધુ ખસેડવાની - તમે ડાયાબિટીસ વિલંબ અથવા અટકાવી શકો છો