તમારા કોન્ટ્રેરી અને રેફ્રિજરેટરના ઝડપી ઝુમખાને કરો અને તમારા હાઇ-કાર્બ ખોરાકને તમારા નવા લો-કાર્બ આહારમાં ફિટ થતાં વિકલ્પો સાથે બદલો.