શારીરિક લોડ એન્ડોર્ફિનના રક્તમાં પ્રકાશનને વધારી દે છે, જેના પરિણામ સ્વરૂપે કોઈ વ્યક્તિ વધુ સુખી અને વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવે છે.