ચોક્કસ જરૂરિયાતો લિંગ અને ઉંમર દ્વારા બદલાય છે તમને શારીરિક રૂપે જ્યાં જરૂર છે તે વિચાર મેળવવામાં મદદ કરવા માટે, અહીં એટીએફની જરૂર છે: