તેથી, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે એક અલગ તૈયારી તરીકે કેલ્શિયમ લો, અને, શ્રેષ્ઠ રીતે, એસિમિલેશન માટે, તમારા ખોરાકને આ મીનોએલિમેન્ટ સાથે સમૃદ્ધ બનાવો.