આ સિમ્યુલેટર  સ્ત્રીઓ માટે  કોઈ  તાકાત તાલીમનો  એક અભિન્ન ભાગ છે, કેમ કે સ્નાયુઓ માટે આવા ઉપકરણ સાથે તાલીમ મહાન લાભ છે.