ટોચ પર એક હાથ, તળિયે અન્ય એક લંગ બનાવો, તમારી સામે તમારા ઉપરના હાથને મુકો, પછી તમારા હાથમાં ઘટાડો કરો, અને અન્યને ઊભા કરો - તેનાથી વિરુદ્ધ.