ચયાપચયની ગતિ વધારવા માટે અને પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે, જો તમે પહેલાથી જ ન કરતા હોવ, તો તમારે દરરોજ 2 લિટર પાણી પીવાનું શરૂ કરવાની જરૂર પડે તે પહેલાના દિવસની શરૂઆત પહેલાં.