એક અભ્યાસ મુજબ, આપણા પાણીનો આશરે 22 ટકા હિસ્સો ખોરાકથી આવે છે, જો કે ફળો અને શાકભાજીના તમારા વપરાશને આધારે સંખ્યા બદલાઈ શકે છે.