સગર્ભાવસ્થા પહેલાં વિશેષ ખોરાકની જરૂર નથી, પરંતુ ચરબી અને તળેલા ખોરાકને ખાવાથી જાતે રોકવા માટે - તે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધારાના પાઉન્ડ મેળવવાની મદદ કરશે.