વધેલા પ્રોટીન બ્રેકડાઉનનો કારણે, તમારે માંસ અને માછલીના બ્રોથ, નાજુકાઈના માંસની વાનગી, ઇંડા, દૂધ, લેક્ટિક ઉત્પાદનો, શાકભાજી અને ફળો માટે ભલામણ કરાયેલી સૂપ્સ સાથે ત્રીજા ભાગમાં વપરાતા ખોરાકની સંખ્યામાં વધારો કરવો જોઈએ.