શિયાળાની શરૂઆત થઈ ચુકી છે કેટલાક લોકો આ સિઝનમાં ખુબજ એક્સરરાઈઝ અને તાજા ફળ-શાકભાજીનું સેવન કરી આખા વર્ષનું સ્વાસ્થ્ય મેળવી લે છે તો કેટલાક લોકોને સિઝન બદલાતા બીમાર પડી જાય છે.