ઘણા મેદસ્વી લોકો માટે - - એક ગુનો છે અને બંને સમય અને ઊર્જા કચરો બેડ બહાર સવારે વહેલો વિચાર અને ટીવી પર બાકીના આવે છે, અને કસરત બનાવવા ઉદાહરણ માટે, અથવા પ્રેસ શેક બોલ જાતે એક દિવસ બનાવો.