અંતર્ગત તાલીમ સાથે માત્ર 20 કે 30 મિનિટમાં એક મહાન હૃદય વર્કઆઉટ મેળવવા શક્ય છે, જેથી તમે તમારા જીવનમાં અન્ય વસ્તુઓ માટે વધુ સમય છોડશો.