તમારા શરીરને સામાન્ય ઇમ્યુન સિસ્ટમ ફંક્શન માટે વિટામિન ઇની જરૂર છે, અને એ એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે પણ કામ કરે છે અને લોહીની ગંઠાઈ જવાને તમારી રુધિરવાહિનીઓમાંથી રચના કરવામાં મદદ કરે છે.