રોટલી રૂપે ખાવાથી એક બાજુ શરીરના પોષક તત્વોની ખામી રહે છે તો બીજી બાજુ એનું પાણી પીવાથી શરીરમાં જમા એકસ્ટ્રા ચરબી ઓછી થઇ જાય છે.