ફક્ત લડાઇ માટે જ નહીં, પરંતુ સ્વરક્ષણ તેમજ સ્વાસ્થ્ય-શરીર સૌષ્ઠવ માટે કેટલીક વિદ્યા ખૂબજ ઉપયોગી થઇ પડે છે.