તણાવ તમારા આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે તણાવ રોજિંદા ઘટનાઓમાં કામ કરે છે જેમ કે સતત મુદતો; વધુ ટ્રાફિક સાથે લાંબા ડ્રાઈવ વખત; તેમને કરવા સમય કરતાં વધુ પ્રવૃત્તિઓ; અને મૃત્યુ અથવા છૂટાછેડા જેવી લાગણીશીલ ઇજા