જેમ જેમ તમે તમારા રન / વોક પ્રોગ્રામ સાથે ચાલુ રાખો છો, તેમનો સમય વધારવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા વૉકિંગ ટાઈમ ઘટાડશો.