ભૂમધ્ય એક અભ્યાસમાં, ઓલિવ તેલ અને / અથવા બદામ સહભાગીઓ ખોરાકમાં ઉમેરવામાં આવ્યા હતા હ્રદયરોગની બિમારીના સંદર્ભમાં સકારાત્મક સ્વાસ્થ્ય પરિણામોના કેટલાક સૂચનો ઉપરાંત મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ અને જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો, તે નોંધપાત્ર છે કે ઓલિવ અથવા બદામ ઉમેરીને લોકોએ ખાય કેલરીની સંખ્યામાં વધારો ન કર્યો.