તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતમાં પહેલેથી જ, ભવિષ્યના moms ઊંઘ અને આરામ માટે શ્રેષ્ઠ દંભ શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે આ સંદર્ભે ઘણાં ભલામણો છે, ખાસ કરીને, પીઠ પર લલચાવવાની ચર્ચાઓ ઓછી થતી નથી.