જો તમે પણ પોતાનું વજન ઓછું કરવા માટેની શરૂઆત કરી ચૂક્યા છો તો તે સારી બાબત છે અને જો નહીં, તો આજથી જ આ અસરકારક કામ શરૂ કરી દો.