ફળોના પીણા, લીલી ચા, હર્બલ ડિકક્શનના સ્વરૂપમાં એક વિપુલ પ્રમાણમાં પીણું, લેક્ટિક એસિડને કારણે સ્નાયુમાં દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરશે.