એક વ્યક્તિ મંદિર વિસ્તાર, ગરદન અથવા કપાળ માં વખતોવખત પીડા અનુભવી રહ્યું છે, તો ખાસ ડાયરી રાખવા શરૂ કરવું જોઇએ.