તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સ્વસ્થ વજન વિશે નિષ્ણાત સલાહ મેળવવા માટે પણ મહત્વનું છે, ડેન કહે છે "તમારા માટે વજનનું સ્તર શ્રેષ્ઠ છે તે આકારણી કરવા માટે હું એક ચિકિત્સક અને / અથવા પોષણ નિષ્ણાતને સલાહ આપું છું.