અને કેમિસ્ટ્રી, એટલે કે, પદાર્થ, ખૂબ સરળ રીતે પ્રભાવિત કરી શકાય છે - વપરાયેલી ઉત્પાદનોનો એક સમૂહ વિટામિન્સ, ખાસ કરીને ગ્રુપ બી, વધુ પ્રોટીન ખાવું, ઓછી ખાંડ ખાવું, પરંતુ મધ, ચોકલેટ ચાલુ કરો, કોફીમાં દખલ ન કરો - તમારા આહારને મજબૂત બનાવો.