જેમ કે, તેઓ ખૂબ તંદુરસ્ત છે, ઓછી સરળતાથી સુપાચ્ય શર્કરા હોય છે, પૂર્ણતાનો પ્રોત્સાહન અને ફિશિયારી થઇ નથી.