જો થોડી માત્રામાં પણ આદુનું સેવન શિયાળામાં રોજ કરવામાં આવે તો શરીરને ગરમાવો આપવાની સાથે-સાથે અલ્સર  તાવ  કોમન કોલ્ડ  કફ અને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર કરે છે.