ખુલી ચક્રો બે ચક્રો વચ્ચે ઊર્જા પ્રવાહ બનાવે છે, અને વ્યાયામ શરીરને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, વ્યક્તિગત આધ્યાત્મિક અને નૈતિક અને નૈતિક સ્તર વધારવામાં.