આ પ્રવૃત્તિઓ, દવાઓ અથવા તો હવામાનનો સમાવેશ કરી શકે છે તે પીડાના જર્નલને રાખવામાં મદદ કરે છે જેથી તમારા જવાબો શક્ય તેટલી સંપૂર્ણ અને ચોક્કસ હોઈ શકે.