૩.સોડા કે કોલ્ડ ડ્રીંક માં વધુ પ્રમાણમાં શુગર હોય છે જેને પચાવવું આપણા શરીર માટે ઘણું મુશ્કેલ હોય છે કેમ કે શુગર આર્ટીફીશીયલ (બનાવટી) હોય છે.