આજ કારણ છે કે જ્યારે તમે વજન ઓછું કરવા માટે દલિયા ખાઓ છો તો તમારા શરીરમાં પ્રોટનની ઉણપ થતી નથી અને મોડા સુધી ભૂખ પણ લાગતી નથી.