સ્પોર્ટ્સ પીણાંમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ શરીરને વધુ ઝડપથી શોષિત કરવામાં મદદ કરે છે, અને શરીર માટે ઊર્જા પૂરી પાડે છે.