વિશે જટિલ "ઓમેગા -3" લોકો નીચે પ્રમાણે કહી: સક્રિય મોડ જીવન દરમિયાન, શરીર ઊર્જા સાથે ભરવામાં આવે છે, ક્રોનિક થાક પીછેહઠ, ક્લીનર બની શકે છે અને રક્તવાહિનીઓ સ્થિતિસ્થાપકતા, હૃદય કાર્ય અને પ્લાઝ્મા રચના સુધારે છે.