(ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે વ્યાયામ માટે ચાલો છો, તો વોર્મઅપમાં 10 મિનિટ સુધી ધીમા સરળ વૉકિંગનો સમાવેશ થઈ શકે છે.