તમારી લાંબી ચાલ લાંબા અંતરની ઇવેન્ટ જેમ કે મેરેથોનમાં તાલીમના સૌથી પડકારરૂપ ભાગ બની શકે છે, ખાસ કરીને માઇલેજ બેવડા અંકોમાં કમકમાટી કરે છે.