પોશ્ચર સુધારવાના કેટલાક ખુબ જ સરળ ઉપાયો અહીં જણાવવામાં આવ્યા છે- ખુરશી પર ટટ્ટાર બેસવું, તમારા ખભા ટટ્ટાર રાખવા અને ડાઢી ઉંચી રાખવી, તમારા હિપ્સ પણ ચાલતી તેમજ ઉભા રહેતી વખતે ટટ્ટાર રાખવા.