રહી વાત આપના વજન વધવાની તો એના માટે તમે ઇચ્છો તો કોઇ સારા ડાયટિશિયનની સલાહ લઇ શકો છો, સાથે જ જિમ જોઇન કરી શકો છો કે પછી ઘરે જ કસરત અને યોગા કરી શકો છો.