સૌથી વધુ આયોડિન ધરાવતા સીફૂડ છે લગભગ તમામ પ્રકારની માછલીઓ, ઝીંગા અને સ્ક્વિડમાં મનુષ્યો માટે આયોડિનનું દૈનિક ધોરણ હોય છે.