સંશોધન સૂચવે છે કે નીચા FODMAP (ખારાશવાળું ઓલિગોસોકેરાઇડ્સ, ડિસકારાઇડ્સ, મોનોસેકરાઇડ્સ અને પોલીપોલ્સ) નું પાલન કરવાથી ખોરાકમાં બગડતી સિંડ્રોમના લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં હળવા થાય છે, જેમ કે ફુદીના-તેથી આ તમારા માટે સારું કાર્ય કરી શકે છે, પણ.