જો કોઈ વ્યક્તિને લેક્ટોઝની એલર્જી હોય તો, તેઓ જે ખોરાકમાં કેલ્શિયમ શોધી કાઢશે, ડેરી સિવાય બીજા તમામ કેસોમાં તેઓ શક્ય તેટલીવાર ખાય છે.