સદનસીબે, ટ્રિપ્ટોફાન ઘણા સામાન્ય ખોરાકમાં જોવા મળે છે જેમાં માંસ, બીજ, બદામ, ઇંડા અને ડેરી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે.