ખાદ્ય લેબલોને સ્કેન કરો અને બ્રેડ અને અનાજની શોધ કરો જેમાં લોખંડ માટે દૈનિક મૂલ્યના 20 ટકા અથવા વધુનો સમાવેશ થાય છે.