તમારી સક્રિય જીવનશૈલી માટે તમારે તમારા શરીરને ઇંધણ ખાવાની જરૂર છે પરંતુ તમે કદાચ ખૂબ જ ખાય ડર કે જેથી વજન નિયંત્રણ એક પડકાર બની જાય છે કેલરી કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરો જેમ કે કૅલરીઝ બર્ન ડેડ કેલ્ક્યુલેટર, તે જોવા માટે કે તમારા શરીરમાં બધાં દરરોજ કુલ કેલરી છે, વત્તા કાર્યક્ષમતા કેલરી કેલ્ક્યુલેટર છે તે નક્કી કરવા માટે કે તમે બર્ન કરી શકો છો.