વર્કઆઉટ રૂટિન શરૂ કરવા માટે સૌથી ઓછા ખર્ચાળ, સરળ અને સૌથી અસરકારક માર્ગોમાંની એક છે, ફક્ત તમારા જૂતાં દોરવું, બહારના પગથિયું, અને વૉકિંગ અથવા જોગિંગ શરૂ કરવું.