તમે તમારું રક્ત દબાણ ઘટાડી શકો છો અને તમારા ખોરાકના વપરાશને મર્યાદિત કરીને, જે હાયપરટેન્શનનું કારણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે.