જો ત્યાં ઇચ્છનીય, અથવા ઊલટું ન હોત, જરૂર સતત કોઈપણ ખોરાક તમારા પેટ ભરવા માટે છે, શ્રેષ્ઠ ઉકેલ ઉપવાસ કરવામાં આવશે.