બીજાની નિંદા કરવામાં જેટલો સમય વેડફો છો તેટલો જ સમય તમારા આત્મોત્કર્ષમાં લગાવો. ત્યારે તમે પોતે જ એનાથી સહમત થશો કે પર નિંદાથી વધતાં દ્વેષનો ત્યાગી ને પરમાનંદ ની પ્રાપ્તિ તરફ આગળ વધી રહ્યો છો..