તેને સંતુલિત કરો અને ફાયબરના શ્રેષ્ઠ જથ્થાને સમાવી રાખો - તે અતિશય આથો દૂર કરવાથી મદદ કરશે અને ત્વચાને સારી સ્થિતિમાં રાખવી જરૂરી છે.