હા - તમારે પ્રયાસ કરવો જોઈએ અન્ય વસ્તુઓ પૈકી, તેઓ તમારા હાથ અને ખભામાંથી કેટલાક તાણને દૂર કરે છે, તમારા વર્કઆઉટ્સ (બંને મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારીરિક પાસા) માટે શ્વાસ નિયંત્રણનો એક ભાગ ઉમેરો, અને તેઓ ઠંડી લાગે છે!