આઇબીએસ માટે ઓછી એફોડમેપ ડાયેટ સાથે સંકળાયેલા સંશોધકોએ પદ્ધતિસર રીતે અમુક ખોરાકને ઓળખી કાઢ્યા છે જે ગટ આથો લાવવાની શક્યતા વધારે છે.