ગાર્મિનએ હાર્ટ રેટની તાલીમને બે રીતે સરળ બનાવી દીધી: તમને હૃદય દર મોનિટરની પટ્ટી પહેરવાની (અથવા ખરીદી) કરવાની જરૂર નથી, અને ગાર્મિન ઘડિયાળ માટે રંગ-કોડેડ હૃદય દર તાલીમ ઝોન પ્રદર્શનને ખૂબ જ સરળ બનાવે છે અને તેનું પાલન કરે છે. . ઘડિયાળ દરમિયાન તમે ઇનપુટ કરો તે વર્ષની અને વજનના આધારે, પૂર્વગામી 225 આપમેળે વોર્મઅપ, સરળ, એરોબિક, થ્રેશોલ્ડ અને મહત્તમ સહિત હૃદય દર તાલીમ ઝોન સ્થાપિત કરે છે.