આગામી બે વર્ષોમાં, તમારે ધૂમ્રપાન કરનારા ઉત્પાદનો, આઈસ્ક્રીમ, ચોકલેટ, ગરમીમાં માલના વપરાશને રોકવું જોઈએ અને  કેક ભોજનની સંખ્યા દરરોજ પાંચથી છ દિવસ છે, પ્રાધાન્ય તે જ સમયે.