ઇચ્છિત પરિણામ તરફ દોરી ચોખા શરીર સફાઈ કરવા માટે, તમે ઠંડા પાણી, ચોખા ભીંજવેલ નાસ્તો સાથે તમારા દિવસ, શરીરમાં 4 કલાક દ્વારા અનુસરવામાં ખોરાક અન્ય પ્રકારની ડંખ ન મળી જોઈએ શરૂ કરવાની જરૂર છે.