તાલીમ શરૂ થતાં પહેલાં તમે એલ-કાર્નેટીને કેટલી લે છે તેની રુચિ ધરાવો છો, તમે ઓછામાં ઓછા એક કલાક જવાબ આપી શકો છો, પછી ડોઝ સહેજ વધારી શકાય છે.