જો તમારા બાળકએ નક્કર ખોરાક શરૂ કર્યો હોય (સામાન્ય રીતે 4 મહિનાની ઉંમર બાદ ભલામણ કરવામાં આવે છે અને વહેલી નહીં) તો ચોખા અનાજ એક બાળકને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.