વજન નુકશાન આ પદ્ધતિ, ઝડપી ખોરાક કહી શકાય કારણ કે તે રેકોર્ડ સમય ઉપયોગ કરી શકાય છે વધારાની કિલો છૂટકારો મેળવવા માટે.