જસ્ટ ખોરાક સાથે વારંવાર અને આંશિક ખાય આગ્રહણીય છે, તમે સતત અને ધીમે ધીમે શરીરમાં પ્રવાહી પુરવઠો ભરવા જ જોઈએ.