તેથી આપણા કિસ્સામાં, શબ્દના આહાર દ્વારા, અમારું અર્થ એ છે કે ખોરાક પ્રણાલી કે જે તમારા ધોરણ બનવા જોઈએ, અને તમારા જીવનના ટૂંકા ગાળા માટે નહીં.