હકીકત એ છે કે તે અતિશય પ્રવૃત્તિ આપવા માટે ઓછામાં ઓછા 30-60 મિનિટનો દિવસ વજન ઘટાડવા માટે સૂચવવામાં આવે છે, કમનસીબે, દરેક વ્યક્તિ આ શરત સાથે સહમત નથી.