તે લોકો જે ટૂંકા ગાળાના લાભ સ્નાયુ સામૂહિક જરૂર માટે, ઘણી વાર કેવી રીતે દિવસ દરમિયાન છાશ પ્રોટીન લેવા માટે વિશે એક પ્રશ્ન છે.