વધુમાં, મેગ્નેશિયમ સ્નાયુઓ માટે ઉપયોગી છે, અને તેનો અર્થ એ છે કે એથ્લેટો તારીખોનો ઉપયોગ કરવા માટે ખાસ કરીને ઉપયોગી છે.