પર્યાપ્ત આરામ, વ્યાયામ, અને સારા પોષણ મેળવવામાં જ્યારે તમે બીજાની દેખભાળ કરો છો ત્યારે તેના કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.