હાડકાં અને પ્રતિરોધી ક્ષમતામાં લાભકારી - આ ફળમાં ઘણા મિનિરલ જેમ કે કેલ્શિયમ, લોહતત્વ, પોટેશિયમ અને વિટામિન સી સારી માત્રામાં છે.