કાર્યક્રમ સમયપત્રક બનાવી ઉદાહરણ માટે, તમે તેના પોતાના વજન અને કેલરી વપરાશ ઘટાડવા પર તમારા પ્રગતિ ટ્રૅક કરી શકો છો શીખ્યા છે.