તેઓ ફક્ત પોષક તત્ત્વોનું એક ભંડાર છે કોપર સામગ્રીને ધ્યાનમાં લીધેલ, પાઇન નટ્સ મગજ માટે ઉપયોગી છે, અને એમિનો એસિડના આભારી છે, બાળકો માટે તે ભલામણ કરવામાં આવે છે.