તમે દરરોજ સારી ઉંઘ લેતા હોવ, દિનચર્યામાં નિયમિત હોવ અને રેગ્યુલર એક્સર્સાઇઝ પણ કરતા હો છતાં શરીર થાકેલું થાકેલું લાગે છે કે સ્ફુર્તિનો અભાવ જણાય છે.