માત્ર નકારાત્મક કેલરી સામગ્રી સાથેના ઉત્પાદનોને જ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે સામાન્ય કામગીરી માટે શરીરને ફક્ત પ્રોટીનની જરુર છે, અને વિટામિન્સના એસિમિલેશન માટે, ચરબીની જરૂર છે.