જો આપનું મોટાભાગનું કામ તાપમાં કે બહાર જ રહેતું હોય તો આપે આપની પાસે પાણીની બોટલ રાખવી જોઈએ અને લીંબુ પાણી જેવા ઠંડાપીણાંનું સેવન કરવું જોઈએ.