જો તમે સ્થૂળતાને ઘટાડવા માટે ઘણાં પગલાં લીધાં હોય અને છતાં હજી પણ કોઈ ફાયદો થયો નથી, તો યોગનાં આ ત્રણ આસનો તમારા માટે અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.