રમતમાં ઇજાની રોકથામ તમારા એથલેટિક પ્રવૃત્તિમાં લાંબા સમય સુધી અને ઓછા સમયથી ગુમાવેલા સમય સાથે સંકળાયેલી રહેવાની મદદ માટે સર્વોત્તમ છે.