તમારા માટે શ્રેષ્ઠ પીણું - તે બિન-કાર્બોરેટેડ પાણી (દિવસ દીઠ 1.5 લિટર. ). કોટેજ ચીઝ (ચરબી રહિત) ની 1 કિલો - પ્રથમ દિવસે તમે છ ઇંડા, બીજા ખાય જોઈએ.