અને તે મદદ કરશે વધુ કુદરતી સ્થિતિમાં તમારી પીઠ રાખો. પુલ-અપ્સ. છોકરીઓ માટે તાકાત તાલીમ જેમ અનિવાર્ય ઘટના હશે પાછા કસરત કારણે કમર સાંકડો બનાવવા માટે ઇચ્છા નથી.