આમ, જો તમે ખરેખર, પેટ છેતરવું કારણ કે વજન નુકશાન પ્રક્રિયા યોજના અત્યંત સરળ છે: એક વ્યક્તિ, ઓછા કેલરી સાથે ખોરાક વપરાશ જેનો અર્થ છે કે આ બોડી તેનો પોતાનો આરક્ષિત ચરબી ખૂટે ઊર્જા અપનાવે છે.