સ્નાયુઓ દાખલ કરવા માટે ક્રિએટાઇન માટે ઇન્સ્યુલીન આવશ્યક છે, તેથી ક્રિએટાઇન સાથે કાર્બોહાઈડ્રેટ વપરાશ કરતા સ્નાયુઓ માટે ઉપલબ્ધ ક્રિએટાઇનની માત્રામાં વધારો કરી શકે છે.