બીટર્નોટ અને ગાજર રસ એ હિમોગ્લોબિન વધારવા માટેનું શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે અથવા ફક્ત એક અનિવાર્ય ઉપચાર જે વિટામિનની સંતુલન જાળવવા માટે છે, જો તમે સવારમાં નાના ભાગમાં ખાલી પેટ પર નાસ્તો ખાય તો.