તેમ છતાં, વિટામીન B12 થોડા ઘણા પ્રમાણમાં મશરૂમ અને આથેલા(ફર્મેન્ટેડ) સોયાબીન જેવા પ્લાન્ટ ફૂડમાંથી મળી રહે છે.