ઉદાહરણ તરીકે, ચક્ર સ્પ્રિન્ટ તાલીમ માટે એક પગવાળું squats કરવાનું યાદ અપાવ્યું છે કે ચક્ર ચક્ર રેસિંગમાં મોટા ભાગે એક પગ લાગુ પડે છે.