બેઝબોલ અથવા સોફટબોલ અને રેકેટ સ્પોર્ટ્સ જેવા રમતોને વારંવાર ઓવરહેડ ગતિ કરવાની જરૂર પડે છે અને તમારા ખભા પર ખૂબ જ તણાવ ઊભો થાય છે.