આ આશ્ચર્યજનક અનાજના 1 કિલો લો, તેને આગ-પ્રતિકારક મીનો બાઉલમાં મૂકો, પાણીનો 3 લિટર રેડાવો અને તેમાં 150 કલાકની ગરમીમાં પકાવવાની પથરીમાં 2 કલાક મૂકો.