નારિયેળ પાણી : નારિયેળ પાણીમાં ઈલેકટ્રોલાઈટ્સ સારી એવી માત્રામાં હોય છે. આ ઉપરાંત તે મિનરલ્સનો સારો એવો સ્ત્રોત છે, જે શરીરમાં બ્લડ સેલ્સની ખામીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.