૧૦.લોહતત્ત્વની ઊણપની સ્થિતિમાં ડોક્ટરની સલાહ મુજબ સપ્લિમેન્ટ્સ લો જેથી તેનાથી થતી અતિશયતા અને અવળી પ્રતિક્રિયાને ટાળી શકાય.