કાળા કિસમિસમાં કેટલી કેલરી ભૂલી જશો નહીં - અગાઉના સ્વરૂપ કરતાં થોડું વધારે છે, પણ તમે જુઓ છો, આ આંકડો જટિલ નથી - માત્ર 51 કે. સી. એલ. અને બ્લેક, અને લાલ અને સફેદ (ઓછામાં ઓછું લોકપ્રિય છે, પરંતુ સૌથી વધુ આહાર) કિસમન્ટ વ્યાપક રીતે થેરાપ્યુટિક અને નિવારક હેતુઓ માટે લોક દવા માટે વપરાય છે.