સૌથી અસરકારક બીમારી દૂર કરવા માટે, તમે ખરાબ ટેવો આપવા માટે, તણાવ ટાળવા માટે, આત્મજ્ઞાની ખાય છે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવા જરૂર છે.