તમે 2-3 કિલોગ્રામ વજન ગુમાવી શકો છો, જો તમે, અલબત્ત, સખત રીતે બધા આહાર નિયમોનું પાલન કરો અને વધારાના ઉત્પાદનો ઉમેરી શકતા નથી.