શારીરિક રોગ દવાઓથી મટાડી શકાય છે, પણ આંતરિક રોગ, માનસિક ચિંતા, ખાલીપો, અહંના ટકરામણથી ઊપજતી અકથ્ય પીડા, ન કળી શકાય એવી વેદના જેવી વ્યાધિઓ - આધિઓને દૂર કરવાનો કીમિયો યોગ પાસે છે અને એટલે જ વિશ્વના માનવોની નજર ભારતીય ઋષિમુનિઓએ આપેલ યોગ તરફ ઢળી છે.