ઓછામાં ઓછા 30 સેકંડ માટે ધ્રુજારી બોર્ડ્સ પર સંતુલન જાળવવાનો પ્રયત્ન કરો અને તમારી આંખો બંધ કરીને અથવા દવાઓના દડાને પાછળથી આગળ વધારીને મુશ્કેલી વધારી દો.