ત્રણથી પાંચ દિવસ પછી, તાણની તીવ્રતાના આધારે, તમે સ્ટ્રેચિંગ, ગતિની શ્રેણી, અને તમારી એરોબિક માવજત જાળવી રાખીને સક્રિય પુનઃપ્રાપ્તિ શરૂ કરી શકો છો.