તમારે કેટલી વિટામિન ડી લેવી જોઈએ તે શોધવા માટે, તમારા ડૉક્ટર અથવા રજીસ્ટર ડાયેટિઅન પોષણવિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરો.