અમને કેટલાક ખાવું કે કડક ચોક્કસ કલાક પથારીમાં જવા માટે ઊભા કરી શકતા નથી, અને હકીકતમાં આપણા શરીરમાં ઘણાં સારા જો આપણે ચક્રીય રાખો.