સાબિત કરી અસરકારક બેઅસર કરવા માટે, જેમ કે વિકૃતિ ડ્રાઇવ સર્વાઇકલ સ્પાઇન, રોગનિવારક ખોરાક અને કસરત મસાજ રીતે હોય છે, અને.