નિષ્ણાતો તાજી તૈયાર રસ ગાજર અથવા બટાટા, સમારેલી અખરોટ અથવા લોખંડની જાળીવાળું ઇંડા શેલો ખાવાથી ભલામણ કરીએ છીએ.