તેથી, તમે ગણતરી કેટલી ઊર્જા એક વ્યક્તિ એક દિવસમાં વિતાવે જરૂર છે, અને આ આધારે કેલરી દૈનિક જરૂરિયાત પસંદ કરવા માટે.