સફળ 400-મીટર દોડવીરો વિકસાવવા માટે માત્ર યોગ્ય ચાલી રહેલ ફોર્મ અથવા સ્માર્ટ રેસ રણનીતિઓને શીખવા કરતાં વધુ જરૂરી છે.