સદનસીબે, મોટાભાગના લોકો માટે, નિયમિત ધોરણે પુરવણીથી વિટામિન બી 12 સ્તરને પાછું લાવવાની અને ઉણપની અસરોને પાછો લાવવાનું શરૂ કરવામાં મદદ મળશે.