બોરમેન્ટલ અપૂર્ણાંક ભોજનની ભલામણ કરે છે - દિવસમાં 7-8 વખત, અને તેથી છેલ્લા ભોજન 3-કલાક પહેલાં સૂવાનો સમય પૂરો થાય છે.