ચૂકી શકાય નહીં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, સ્નાયુઓ પ્રોટીન ઉપયોગ કરે છે અને તેમના ફાયબર બાંધકામ ભૂલી શરૂ થાય છે.