આજે ભોજન અને નાસ્તામાં આશરે 2,200 કેલરી હોય છે, જેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાંથી 55 ટકા કેલરી, ચરબીથી 19 ટકા અને પ્રોટીનમાંથી 26 ટકા.