પરંતુ ખોરાક સમયગાળો સાથે તે વધુપડતું નથી, વજન નુકશાન માટે ડેરી ફ્રી ખોરાક, 1 થી 2 અઠવાડિયા સમયગાળો હોય છે, કારણ કે દૂધ - ઉપયોગી પ્રોટીન અને કેલ્શિયમ એક સ્રોત છે.