સમર્થકો દાવો કરે છે કે વધુ બાયોટિન મેળવવામાં તમારી રક્ત ખાંડને નિયમન કરવામાં મદદ કરી શકે છે, વાળ વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન (ભમર, આંખ અને દાઢી વૃદ્ધિ સહિત), અને નખોને મજબૂત બનાવી શકે છે.