સંતુલિત જીવનશૈલી તમને આખું વર્ષ સ્વસ્થ રાખશે, પરંતુ બદલાતી ઋતુની વિપરીત અસર ના પડે તે માટે શક્ય હોય ત્યાં સુધી મેડિટેશન, નિયમિત કસરત અને ખાવા-પીવાની આદતોમાં નિયમિતતા લાવવાની સલાહ છે.