ઓવરહેડ વૉકિંગ લંગ તમારા નીચલા શરીરના મુખ્ય સ્નાયુઓને ફટકારે છે- તમારા હેમસ્ટ્રીંગ્સ, ક્વેડ્સ અને ગ્લોટ્સ- જ્યારે તમારા ખભા અને કોરને એક સાથે પડકારવામાં આવે છે.