આ અભ્યાસમાં એવું તારણ નીકળ્યું કે, એવા લોકો જેઓ દિવસે ક્યારેય નથી ઊંઘતા તેમની સરખામણીએ જે લોકો અઠવાડિયાંમાં એક કે બે વાર દિવસના સમયે ઊંઘે છે તેમનામાં હાર્ટ અટેક અને સ્ટ્રોક આવવાનું જોખમ 50% સુધી ઘટી જાય છે.