વિટામીન ડી એ વિટામિન છે જે શરીરમાં હોર્મોનની જેમ વધુ કામ કરે છે અને સૂર્યના સંસર્ગ દ્વારા અમારી ત્વચામાં ઉત્પન્ન થાય છે.