જો વજનમાં ન ઉઠાવવું પણ પ્રથમ ધ્યેયની ઊંચી લાગે છે, તો કદાચ તમારા પ્રથમ ધ્યેય તરીકે ધીમા વજનમાં સાથે પ્રારંભ કરો.