તમે વધુ ફાયદા માટે દિવસમાં બે વખત લો તેને લાંબા સમય સુધી લેવાથી જ ફાયદો થશે તમે 20-25 દિવસ સુધી કોઈ ફાયદો ન થય તો નિરાશ થઇ ને વચ્ચે થી છોડી ન દેશો.