ઉનાળુ શાક ગવારમાં સૌથી વધારે માત્રામાં ઔષધિ હોય છે. Loading. . . ખાસ કરીને ગવારમાંથી પ્રોટીન અને સારી માત્રામાં ફાયબર મળે છે.