હવે નાભી (ડૂંટી)ને કેંદ્ર સ્થાન ગણીને પહેલા ક્લોક વાઈઝ અને પછી 5 મિનિટ સુધી એન્ટી ક્લોક વાઈઝ સુધી માલિશ કરો.