પ્રથમ અને અગ્રણી, તમારે હંમેશા તમારી વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા પર દેખરેખ રાખવી જોઈએ અને તમારા હાથને સાબુ અને પાણી સાથે વધુ વખત ધોવા જોઈએ.