રોજ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 10-15 મિનિટ ખુલીને હસવાથી લાફ્ટર થેરાપી કરવાથી આશરે 40 કેલરી બર્ન થાય છે અને તમારી સ્થૂળતા ઓછી થાય છે.