પરંતુ, તમારે બાહ્ય પ્રેરકોની જરૂર છે જેમ કે બાથિંગ સ્યુટમાં અથવા તમારા હાઇ સ્કૂલ રિયુનિયન માટે વધુ સારા દેખાવ માટે વજન ગુમાવવાની ઇચ્છા રાખવી.