3.જ્યારે અમુક વસ્તુઓનું સેવન આ દરમિયાન તમારા માટે ફાયદેમંદ થઇ શકે છે, જેમ કે દાડમ,પપૈયા,આમળાં,મૌસંબી,મેથીના દાણા,કિશમિશ,દહીં,છાશ વગેરે.