તે યાદ રાખવું જોઈએ કે સ્વ માત્ર પરિસ્થિતિ વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે, તેથી તેને નિષ્ણાત સલાહ ઉપેક્ષા ન શ્રેષ્ઠ છે.