તેઓ દોડવીરો માટે સારા શા માટે છે: કારબોક્સનો સારો સ્રોત, કેળામાં પોટેશિયમ પણ હોય છે, જે દોડવીરોને પરસેવો દ્વારા ગુમાવે છે અને સ્નાયુ સંકોચનનું નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે અને ક્રામ્બિંગને રોકવા મદદ કરે છે.