વિશિષ્ટ રીતે, સંશોધકોએ જાણવા મળ્યું છે કે જે બાળકો માટે મેદસ્વી બનવાની અવરોધો વધારે છે, તેઓ દરરોજ લગભગ 9.5 કલાકથી ઓછા સમય સુધી, તેમજ 9 વાગ્યાથી કે પછીના સમયના બાળકોમાં સૂઈ ગયા હતા તેવા બાળકો માટે વધારે છે.