પૂરતા પ્રમાણમાં મોટી વજન નુકશાન માનવ શરીરના શરૂ વજન, સારી પકડ BZHU ગણતરી તબક્કા (દરેક પછી 5-10 કિલોગ્રામ ગુમાવી) તો.