આપણા દુઃખનું સૌથી મોટું કારણ છે પરફેક્શનનો દુરાગ્રહ. જોબ પરફેક્ટ ન હોય તો આપણે સ્ટ્રેસમાં આવી જઈએ છીએ. પાર્ટનર પરફેક્ટ ન હોય તો પણ આપણે ખુશીથી નથી જીવી શકતા. આટલું તો ઠીક, આપણા શરીરનો શેપ પણ પરફેક્ટ ન હોય તો આપણને નથી ગમતુ. ક્યારેક તમારા પેરેન્ટ્સ સાથે વાત કરશો તો તે જણાવશે કે તે આમાંથી એકપણ વાતને લઈને તણાવ નહતા લેતા. તેઓ જિમમાં નહતા જતા પરંતુ શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે આપણા કરતા મજબૂત હતા.