પરંતુ, ગૅરેનઝો બીન્સના સ્વાસ્થ્ય લાભો જાળવી રાખવા માટે, વાનગીઓ કે જે સામાન્ય રીતે ચરબી, ખાંડ, અને સેવા આપતા દીઠ કેલરી ઓછી છે તે પસંદ કરવાનું યાદ રાખો.