કોઇ પણ કિસ્સામાં, ટ્રેડમિલ તે પહેલાં ખાસ કરીને 35 વર્ષથી લોકો માટે એક ડૉક્ટરની સલાહ લો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.