એમા પણ જો વાત કરીએ શિયાળાની તો શિયાળામાં જાત-જાતના શાકભાજી બજારમાં મળતા હોય છે, તો શિયાળામાં કોથમીરનું સેવન કરવાથી તમને ઘણા લાભ થઇ શકે છે.