કેમકે થાઇરોઇડ વિકારના અનેક કારણો માંથી મુખ્ય કારણ તણાવને માનવામાં આવ્યું છે એટલા માટે ધ્યાન જે મનને શાંત કરે છે અને નિશ્ચિત રાખે છે.