નવા ખાવું અને વ્યાયામ યોજના સાથે ચોંટતા લોકો લાંબા સમયથી મેદસ્વી અને / અથવા હંમેશા બેઠાડુ જીવનશૈલી રહેતા હોય તેવા લોકો માટે એક ભયાવહ કાર્ય બની શકે છે.