મુખ્યત્વે, લો-ઇમ્પેક્ટ કસરત અને શ્રેણી ઓફ ગતિ ગતિવિધિ પર સંધિવા ધરાવતા લોકો માટે ભાર મૂકવામાં આવે છે.