તૈયાર સ્વરૂપમાં મીઠી ચેરીઓ અથવા મીઠી ફળનો મુરબ્બો કેરોરિક સામગ્રી આશરે 54 કે. સી. એલ. છે. તેથી, એ યાદ રાખવું જોઇએ કે જેમ કે "વાનગીઓ" વજન નુકશાન દરમિયાન શરીરમાં ખૂબ લાભ ન ​​લાવી શકે છે, અપેક્ષિત તરીકે.