પામના તાજગીભર્યા હૃદય હૃદયની તંદુરસ્ત ખોરાક માટે સારી છે કારણ કે તે ચરબીમાં ખૂબ જ ઓછી છે, કોઈ કોલેસ્ટ્રોલ નથી, અને સોડિયમમાં ઓછું છે.