પીવાના શાસન વિશે ભૂલશો નહીં સ્નાયુ સામૂહિક ભરતી વખતે, શરીરમાં ઘણા મેટાબોલિક પ્રતિક્રિયાઓ હોય ત્યારે, પાણી એક મહત્વનો ભાગ છે, કારણ કે તે તમામ પ્રતિક્રિયાઓના પસાર માટે જરૂરી છે.