આ અનલોડિંગનું મુખ્ય સિદ્ધાંત 7 દિવસ માટે હાનિકારક ઉત્પાદનોને અટકાવવા અને પ્રોટીન-કાર્બોહાઇડ્રેટ વારાફરતી અનુસરવાનું છે.