તે લાંબા ગુપ્ત કે મધ જૂથ બી ની વિટામિન્સ આ સંદર્ભે સમૃદ્ધ છે, તેના નિયમિત ઉપયોગ ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને લોહીમાં એસ્ટ્રોજનના વધારો સ્તર મદદ કરે છે.