તમે વધુ માઇલ વૉકિંગ દ્વારા વધુ કેલરી બર્ન કરશે ચાલતા ગતિએ ઝડપથી જવાથી માઇલ દીઠ બગાડવામાં આવતી કેલરી પર થોડો પ્રભાવ પડે છે, પરંતુ તે એક તફાવત કરી શકે છે કારણ કે તમે એક જ સમયે વધુ અંતરને આવરી લઈ શકો છો.