ફક્ત તમારી રાહ પર ચાલવાની ટૂંકી ડ્રીલ કરવી અને પછી તમારા અંગૂઠાથી ફક્ત તમારા સ્નાયુઓને તાલીમ આપવામાં મદદ મળશે: