તમે કેલરી ગણતરી કરવા માટે સૂત્રો એકનો ઉપયોગ, અથવા કહેવાતા કેલ્ક્યુલેટર દૈનિક જરૂરિયાતો માટે ઇન્ટરનેટ શોધી શકો છો.