આ માટે અમે એક સામાન્ય દોરડું અને કોઈપણ હૃદય જરૂર છે - ટ્રેડમિલ, stepper, કસરત બાઇક,  લંબગોળ ટ્રેનર,  સાયકલ એર્ગોમીટર.