આ તબક્કાને ક્રમમાં ક્રમ આપે છે જેમાં તેઓ તમને બગડે છે, ખરાબથી શ્રેષ્ઠ સુધી નીચેના તબક્કાઓની સમીક્ષા કરો તે જાણવા માટે કે તમે જે તબક્કા દરમ્યાન તમને સૌથી વધુ અસર કરે છે તે દરમિયાન ઓછા બેચેન અનુભવી શકો છો.