બીજો એક સરસ વિકલ્પ - શાકભાજી અને માંસ સાથે કોઇપણ પ્રકાશ કચુંબર તૈયાર કરવા, અને તેને લીંબુનો રસ, ઓલિવ તેલ અને ચિયા બીજના ચમચી સાથે ભરો.