જે વ્યક્તિ વજન વધારવા માગતી હોય તેણે પોતાના રોજિંદા આહારમાં સીતાફ્ળનો સમાવેશ કરવો જોઇએ, તેનાથી અવશ્ય ફયદો થશે.