તમે કેવી રીતે તમારા પાઈલટ વર્કઆઉટ્સ કરો છો અને તમે તમારા વજન નુકશાન યોજનાના અન્ય પાસાંઓ સાથે કેવી રીતે ભેગા કરો છો તેના આધારે વજન નુકશાન માટે અસરકારક કેવી રીતે થશે તે પ્રત્યે તમે વાસ્તવિક તફાવત કરી શકો છો.