એક સ્પૂન (ચમચો અથવા ચમચી) ઉકળતા પાણી સાથે એક દંતવલ્ક પાત્રમાં માં રેડો અને પહેલેથી ઉકળતા પાણી એક પોટ માં મૂકો: તમે રોગનિવારક હેતુઓ માટે ચા ઉપયોગ કરવાની યોજના, તો તે આ રીતે રાંધવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.