જેથી સ્નાયુઓ અને નિતંબ મહત્તમ લોડ કરવામાં આવી હતી, તમે તમારા પગ સીધા રાખવા અને ઘૂંટણની સાંધા તેમને સુધારવા માટે જરૂર છે.