આમ જોવા જઈએ તો કેળામાં વિટામિન્સ અને ખનીજ તત્વો પુષ્કળ હોય છે. જે તમારા પાચનને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે. આ રેસીપીનો સતત ઉપયોગ કરીને, તમે તમારા વજનને સરળતાથી ઘટાડી શકો છો. આ સાથે તમારા મસલ્સમાં પણ વધારો થશે ને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધશે ને હોર્મોન્સને પણ સુધારે છે.