થ્રેશોલ્ડ હૃદય દરના ઉપલા અને નીચલા સ્તરને સુયોજિત કરીને, તમે તાલીમ માટે જાતે સમર્પિત કરી શકો છો હૃદય પરના ભારને ભાર મૂકવો અથવા નબળા પડી જવાથી તે માલિકને ધ્વનિ સંકેતથી સાવચેત રહે છે.