તે હીમોગ્લોબિન (લાલ રક્તકણોમાં પદાર્થ કે જે રક્ત દ્વારા ઓક્સિજન કરે છે) અને ન્યુરોટ્રાન્સમીટર અને હોર્મોન્સની રચનામાં સહાય કરે છે જે મૂડને પ્રભાવિત કરે છે અને શરીરની ઘડિયાળનું નિયમન કરે છે