ત્યાં પગ અને હાથના વિકલ્પો હોય છે જે તાણ બળને વ્યવસ્થિત કરવા કાર્ય કરે છે - ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક રબરના બંડલ્સનો સમાવેશ થાય છે, જે તાલીમની તીવ્રતાને ઘટાડવા માટે એક સમયે એકને દૂર કરી શકાય છે.