તમારે નાટ્યાત્મક રીતે કેલરીની માત્રામાં વધારો કરવાની જરૂર નથી કે જેનો ઉપયોગ તમે કરી રહ્યાં છો - ફક્ત તમારી ટકાવારીમાં કાર્બોક્સમાં વધારો કરવાનો પ્રયાસ કરો.