અને સુધારક પર , જો તમે તમારા પગ પર ઊભા ન રહી શકતા હો અથવા તો બેસવું નહી, તો તમે તેને નીચા વસંતમાં સેટ કરી શકો છો અને હજુ પણ બંધબેસતા અને ખસેડવાની બંધ સાંકળ અસર તેથી જોસેફ 'Pilates વર્ક તે માં સમાયેલ પુનર્વસવાટ એક તત્વ હતું.