ઉપવાસ માટે મધને ઉપવાસ કરવાની ભલામણ તેમની હાજરી સાથે છે, આ વર્ગના પદાર્થો ચયાપચયને વેગ અને સામાન્ય બનાવવા માટે સક્ષમ છે, અને તેથી, શરીરને નુકસાન વગર વધારાની કિલો છૂટકારો મેળવવા માટે તમને પરવાનગી આપે છે.