તેથી કેવી રીતે નાળિયેર સાફ અને તે બહાર રાંધવા માટે કારણ કે બધા ઉપયોગી ગુણો અને આ અખરોટ ગુણધર્મો માટે જાણીતું નથી, તેમજ છે.