એક મજબૂત કોરમાં પોસ્ટરલ અસમતુલા વધે છે: કોરની સ્નાયુઓને તાલીમ આપવાથી પોસ્ચ્યુરલ અસમતુલા કરવામાં મદદ મળે છે જે ઇજાઓ તરફ દોરી શકે છે.