સ્વાભાવિક રીતે, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની બનાવે છે તેવા કેટલાક ઘટકો શરીર અને ચોક્કસ અવયવો પર હકારાત્મક અસર કરે છે, પરંતુ  ભૂખમરો  અને બેરીના વાવેતરથી સ્વાસ્થ્યમાં ઘણી ગૂંચવણો આવે છે, કારણ કે બેરીઓના પોષક મૂલ્ય પોતાને એટલા મહાન નથી.