ખોરાકનો આધાર ઉકાળવાથી પૉરીજ, વનસ્પતિ સૂપ, ઓછી ચરબીવાળા જાતો, ઉકાળવાવાળા માંસ અથવા સૂફ્લ અને વરાળના કટલેટના સ્વરૂપમાં, ગઇકાલેની બ્રેડ, ઇંડા, બાફેલી અને બેકડ શાકભાજી અને ફળો, દૂધ અને ઓછી ચરબીવાળા કોટેજ પનીર હોવું જોઈએ.