તમારા ખોરાકમાં આયર્ન-સમૃદ્ધ ખોરાક સહિત સહાયરૂપ છે પરંતુ પૂર્ણ ઉકેલવા સુધી લોહ પૂરવણી ચાલુ રાખવી જોઈએ.