મગફળીની અંદર પ્રોટીન જેવા ઘણા પોષકતત્વો રહેલા છે, અઠવાડિયાની અંદર પાંચ વખત સવાર સાંજે મગફળીનું સેવન કરવામાં આવે તો હૃદયને લગતી મોટાભાગની બીમારીઓ દૂર થઇ શકે છે.