ડાઉનહિલ સ્કીઇંગ બાઇકિંગ અને દોડ જેવી હૃદય-સઘન કસરત તરીકે ઘણાં બધાં કેલરી બર્ન કરી શકતા નથી, તે હજુ પણ એક દિવસ વિતાવવા અને ઢોળાવમાં ફરેલા કેટલાક કેલરી બર્ન કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે.