મજ્જાતંતુ તંત્રના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરવું તે ખૂબ મહત્વનું છે: પોતાને વધુ પડતો ન ચલાવો, નર્વસ ન કરો, પૂરતી ઊંઘ મેળવો.