આપણે ત્યાં વિવિધ પ્રકારની ખીચડો બનાવવામાં આવે છે. પરંતુ તેમાં સર્વ સામાન્ય કોઈ ખીચડી હોય તો તે છે મગ દાળ ની ખીચડી. આપણે ત્યાં ચોખા અને મગદાળ ને ભેળવીને જે ખીચડી બનાવવામાં આવે છે તેને સર્વશ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે, અને આ ખીચડીનો નો સ્વાદ વધારવા માટે તમે આ ખીચડી ની અંદર બીજી અમુક વસ્તુઓ પણ ઉમેરી શકો છો. આજે અમે આપને બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ આ મગ દાળ ની ખીચડી ખાવાના કારણે તમારા શરીરને કયા પ્રકારના ફાયદાઓ થઈ શકે છે.