તેમ છતાં તેઓ કદાચ તેમના કોલેસ્ટરોલ-નીચી શક્તિ માટે શ્રેષ્ઠ-જાણીતા છે, ઓટ પણ અન્ય ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પૂરા પાડી શકે છે.