તે તમને વજન નુકશાનની પદ્ધતિને ખૂબ ઝડપથી શરૂ કરવા દે છે, પરંતુ, લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત, એક અઠવાડિયા માટે સતત પરિણામો મેળવવામાં લગભગ અશક્ય છે પરિણામ ઠીક કરવા માટે, આવા ખોરાકને  યોગ્ય પોષણ  માટેના માર્ગ પર પ્રથમ પગલું બનાવવું તે વધુ સારું છે - આ કિસ્સામાં તમે સાચવેલ સંવાદિતાને બચાવી અને ગુણાકાર કરશો!