તે ધ્યાનમાં વ્યક્તિ તમામ વ્યક્તિગત પેરામીટર્સ લેવા માટે જરૂરી છે: . . સેક્સ, ઉંમર, સ્વાસ્થ્ય રાજ્ય, વગેરે ટ્રેનર રમતગમત જોખમોની શિખાઉ રમતવીર કહી બંધાયેલા છે, અને જો તેઓ આમ કરવા માટે તેમના મગજમાં બદલી ન હતી, કે યોગ્ય રીતે તે ભારે વજન સાથે કામ કરવા માટે તૈયાર.