ધ્યાનમાં રાખો કે જો તમે ધૂમ્રપાન, પીણું પીવું , અથવા જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ લો છો તો શરીરમાં સેલેનિયમની પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.