સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે પોતાને થોડું, રાશનમાંથી કેક અને સફેદ બ્રેડ દૂર કરવા અને વધુ ચાલવાનું શરૂ કરવામાં મદદ કરવી.