- વરિયાળીનો પાવડર ૪ ચમચી, ૧ ચમચી ગુલકંદ રાતભર ૨ ગ્લાસ પાણીમાં પલાળી સવારે ૧ નાની ચમચી ઇસબગુલ ભેળવી પીવાથી કબજીયાતમાં ફાયદો થાય છે.