જો તમે ઓછામાં ઓછું આ હકીકત માટે તમારી જાતે જ સસ્તો કરો છો તો શક્ય તેટલું ઓછું મીઠું મૂકવાની જરૂર છે, શાકભાજી માત્ર સોજો દૂર કરવામાં મદદ કરશે, પરંતુ રેતી અને કિડની પથ્થરોને વિસર્જન કરવામાં મદદ કરશે.