ગતિશીલ સાંકળમાં આ લિંક પર, પગ ઉપરની દિશામાં આગળ વધે છે, કોર સ્નાયુઓએ ઊર્જામાં યોગદાન આપ્યું છે કારણ કે શરીરની ધનુષ્ય સીધી છે, અને ખભા ઉપર તરફ ફેરવવાનું શરૂ થયું છે.