આ શાકભાજી કાચા અથવા રાંધવામાં ફોર્મ વનસ્પતિ તેલ ફરજિયાત ઉપયોગ સાથે તંદુરસ્ત સલાડ વિવિધ તૈયાર કરવા માટે વપરાય છે.