જેમ તમે જાણો છો, કિફિર વગર ભાગ્યે જ કોઇ ખોરાક આથી આપણે વાચકો માટે શણ અને દહીંના બીજ પર આધારિત વજન નુકશાન માટે ઉત્તમ પ્રિસ્ક્રિપ્શન સાચવીએ છીએ.