૧ ગ્લાસ ગાયના દૂધમાં ૩ ખજૂર પલાળી દો. પછી તેને બનાવો અને તેમાં સ્વાદ અનુસાર મિશ્રી મિક્સ કરો. જ્યારે દૂધ અડધું થઈ જાય ત્યારે ગેસ બંધ કરી દો અને દૂધ પી લો. એવું ઘણા દિવસો સુધી કરવાથી વીર્યની ગુણવત્તા પણ વધશે અને સ્વપ્નદોષથી પણ રાહત મળશે.