સ્વયંને પુરવાર કરો: પ્રેરણા પરના અભ્યાસો સૂચવે છે કે લાંબા ગાળે, ગાજરને ઝગડાવવું પ્રેરણા પ્રેરણા માટે કામ કરતું નથી.