• દેશી ગાયના દૂધમાંથી બનેલું દહીં એક વાટકી લઈને તેમાં ૨૦ ml તુલસીનો સ્વરસ ભેળવીને તેમાં ૨ ચમચી અળસીના બીજ તરત વાટીને ભેળવીને સેવન કરો.