અને ખોરાક, કે જે તાલીમ પરિણામ સુધારવા માટે મદદ કરશે, જેમ કે હોઈ શકે છે: બટાકા, ચિકન સ્તન, ચોખા અને  ઈંડાનો સફેદ ભાગ.