વસ્તુઓ જે તમે જાતે કરી શકો છો - સામાજિક સમર્થન મેળવવામાં, લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ ઘટાડવા, ડિપ્રેશન માટે ચેતવણી હોવા માટે, આ વસ્તુઓ તપાસો કે જે તમે અસ્તિત્વમાં સુધારો કરવા માટે જાતે કરી શકો છો