લોહ સમૃદ્ધ ખોરાકનો ઉપયોગ પર્યાપ્ત માત્રામાં પણ હેમગ્લોબિન સ્તરને ઝડપથી વધારી શકે છે, પરંતુ નાની રકમ દ્વારા.