સૌથી પહેલા તમને જણાવી દઇએ કે દરરોજ સવાર-સાંજ એક અથવા બે હલ્કા તાપ પર શેકેલું લવિંગ ખાવ તો આ ઘણા પ્રકારના હેલ્થ બેનિફટ્સ આપે છે.