પ્રથમ તમે યાદ કે પાતળી શરીર જે મનોબળ અને ધ્યાનમાં રાખીને ખરેખર વધારાની વજન દૂર પગલાં ટેકો છે તે પ્રાપ્ત કરવા માટે મજબૂત ઇચ્છા સાથે શરૂ કરવાની જરૂર છે.