6. પરસેવો એ શરીર માટે સારો માનવામાં આવે છે તેનાથી રોમછિદ્રો ખુલે છે અને તેના દ્વારા શરીરના ઝેરી તત્ત્વો પણ બહાર નીકળે છે.