જે લોકો આહારનું પાલન કરે છે તે પ્રકાશ ઇટાલિયન કચુંબર સાથે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, જેમાં કેન્ડ બીજનો સમાવેશ થાય છે.