તમારા ચક્રની લંબાઈ મહિનાથી મહિનામાં બદલાઈ શકે છે આથી શરૂ કરવા માટે, જ્યારે તમે ઓવ્યુલેટ કરો છો ત્યારે વધુ ચોક્કસ વિચાર કરવા માટે તમારે ઓછામાં ઓછા 3-6 મહિનાની અવધિ સુધી કેટલાક સાવચેત રેકોર્ડ કરવાની જરૂર પડશે.