બપોરના સમયે શકીરાએ વનસ્પતિ કચુંબર (બાફેલી spinach, ટામેટાં) અને શેકેલા માંસ (બીફ, ચિકન) એક ટુકડો ખાય કરી શકો છો;  શાકભાજી સાથે સ્પાઘેટ્ટી;  ફળ કચુંબર, પુડિંગ એક ભાગ, કાચ ફળનો મુરબ્બો (તમારી પસંદગીની).