તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ના 50-100 ગ્રામ બે કાચા ઈંડા પ્રોટીન, પાવડર ખાંડ 200 ગ્રામ અને વેનીલા અથવા લીંબુ રસ એક પીરસવાનો મોટો ચમચો લો.