માટે આ તો ઠીક છે તેના કારણે તમને એક લાંબા સમય સુધી પેટમા એ આધાર રહે છે અને જેને કારણે આ તમને એક બીજુ કંઈ એ ખાવાનુ મન એ નહીં થાય અને એને કારણે તમે આ એક્સ્ટ્રા કેલરીથી પણ દૂર રહો.