થોડું મદ્યપાનથી કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે તમારા દૈનિક પાણીની મેળવણીમાં ઉમેરાય નથી સ્ટડીઝ સૂચવે છે કે પીણું અથવા બે તમારા કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર અને હૃદય સ્વાસ્થ્ય સાથે મદદ કરી શકે છે, પરંતુ ભારે પીવાના ઘણા આરોગ્ય સમસ્યાઓ તમારા જોખમ વધારે છે.