જો તમે ઘણી બધી દવાઓ પીતા નથી માંગતા, તો તમે લોક વાનગીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે પીડાને રાહત, રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો અને નુકસાનકારક કોમલાસ્થિને સુધારવા માટે મદદ કરે છે.