ત્યારથી ત્યાં યોગ્ય મુદ્રામાં અને પાછળની પેટ મજબૂત સ્નાયુઓ વચ્ચે સીધો સંબંધ છે, તો તમે તમારા પીઠ પોતાને સારવાર કરી શકે છે, સતત સારો મુદ્રામાં પર કામ કરે છે.