ઘૂંટણની અસ્થિવા સાથેનાં દર્દીઓએ આ ઓછી સાબિત સારવારનો પ્રયાસ કરતા પહેલાં ઉપરોક્ત સારવારનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ: