જેમ જેમ તમારા પગ દિવાલ છોડશે તેમ, દિશામાં તમે ફેરવવાની ઇચ્છામાં (તમારી આંખો સાથે - તમારા માથાને ટ્વિસ્ટ કરશો નહીં) જોઈને પેટની સ્થિતિ તરફ વળવું શરૂ કરો.