તેથી તે કયારેક જરૂરી બધું ફેંકવું અને હૂંફાળું રૂમ માં ઊંઘ અને તેમના આરોગ્ય સુધારવા માટે વ્હાઇટ Birches વચ્ચે મૌન સમય ગાળવા માટે, તાજી હવા શ્વાસ, ઓછામાં ઓછા સપ્તાહના પરાં પર જવા માટે છે.