તમારા oatmeal તેમને મૂકો તે કર્ન્ચ પરિબળ માટે ઓટમૅલ પર ચિયાના બીજને છંટકાવ કરવો અથવા તેમને જગાડવો અને તમારા ઓટમિલલની વૃદ્ધિ કરો.