જો સિક્વર્ડ્ડ ડિસ્કનો વિચાર તમે બહાર કાઢવા અને કેટલીક સર્જરી પાછો મેળવવા ઇચ્છતા હોવ તો, તમારે સૌપ્રથમ જાણવું જોઈએ કે રૂઢિચુસ્ત સંભાળ, જે સામાન્ય રીતે દવા અને ભૌતિક ઉપચારથી બનેલી છે, તમને સંપૂર્ણ રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં સહાય કરી શકે છે.