જો કે, રેગિંગ મેટાબોલિઝમ ( હાર્ડગૈનેર ) સાથે કુદરતી રીતે ડિનાની વ્યક્તિને એક અઠવાડિયામાં 3-4 સત્ર સાથે સારી સેવા અપાય છે.