એક નાસ્તા તરીકે મદદરૂપ પડાવી લેવું, કચુંબરની ટોચ પર થોડા ટૉસ, અથવા તમારા દહીંમાં ઉમેરો, અથવા વિવિધ વાનગીઓમાં એક ઘટક તરીકે તેનો ઉપયોગ કરો.