સારા સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે પણ ટોચની કામગીરીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે દોડવીરો માટે પોષણ મહત્વનો છે અહીં કેટલાક કી ચાલી રહેલાં ચોક્કસ પોષણ માર્ગદર્શિકાઓ છે જે તમામ દોડવીરોને ખબર હોવી જોઇએ.