તમારી વૉકિંગની ગતિથી કોઈ પણ બાબતમાં, તમે તમારા આરોગ્યના જોખમોને ઘટાડવા અને લાંબા અને તંદુરસ્ત જીવન જીવવાની તકો વધારવા માટે પગલાં લઈ શકો છો.