એક વધારાનો લાભ: ઘણા ખાલી નસકો પોતાને વજન ગુમાવે છે કારણ કે તેઓ હવે ઘરમાં નાસ્તા અથવા બાળક-ફ્રેંડલી ખોરાકને રાખતા નથી.