જો તણાવ પ્રકારના માથાનો દુખાવો ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી, ગરમ સ્નાન લઈને, આઈસ પેકનો ઉપયોગ કરીને અથવા નિદ્રા લેતા હોઈ શકે છે, તે ક્રિયા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.