તે પછી, જ્યારે સ્નાયુઓ હૂંફાળું હોય અને ક્રિયા માટે તૈયાર હોય, ત્યારે તમે કન્યાઓ માટે સ્ટિમ્યુલર્સ પર અને તેમને વિના કસરત કાર્યક્રમ પર આગળ વધી શકો છો.