ઉદાહરણ તરીકે, તમે ઘરે આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો કર્ટેન્સ બંધ કરો, એક ગ્લાસ પાણી લો, તેમાં શેલ અને મીઠું ચપટી મૂકો.