જોકે, રેકોર્ડિંગ નિયમિત ધોરણે હાથ ધરવામાં જોઈએ, તમે એક જ જગ્યાએ માપ પરિણામો જ્યાં તમે એક દિવસ વપરાશ પ્રોટીન જથ્થો લાગે રેકોર્ડ કરી શકો છો.