બેસો અથવા સ્ટેન્ડ, એબ્સ રોકાયેલા હોય છે, અને ખભા પર વજન વહન કરે છે, કોશિકાઓ ધ્યેય પોસ્ટ્સ જેવા વલણ રાખે છે.