પહેલા તો પુશ-અપ્સ દરમિયાન યોગ્ય શ્વાસ બહાર આકૃતિ કેવી રીતે મુશ્કેલ હશે, પરંતુ ટૂંક સમયમાં જ આ પ્રક્રિયા સ્વયં માટે આવે છે, અને તમે તેને ધ્યાન ચૂકવવા નહીં.