વૈજ્ઞાનિકોએ તમારું શ્રેષ્ઠ વિટામિન ડી સ્તર શું હોવું જોઈએ તે અંગે સંમત થયા નથી, પરંતુ 20 એનજી / એમએલ કરતાં ઓછી સ્તરનો અભાવ માનવામાં આવે છે, જ્યારે 20 એનજી / એમએલ અને 29 એનજી / એમએલ વચ્ચેનું સ્તર અપૂરતું છે.