માહિતી માટે, આ અદ્ભૂત શાકભાજીના 100 ગ્રામમાં: પ્રોટીનની 4.6 ગ્રામ, ચરબી 0.2 ગ્રામ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 6 ગ્રામ, ગ્રુપ એ, બી, સી, ઇ અને કે, અને વિટામિન્સ અને ખનીજ સંપૂર્ણ માનવ અસ્તિત્વ માટે જરૂરી પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ , કોપર, સેલેનિયમ).