યાદ રાખો કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધારાનું પાઉન્ડ ધીમે ધીમે સંચયિત થાય છે, અને તમારે તેમને ધીમે ધીમે દૂર કરવાની જરૂર છે.