ખાસ શ્વાસ ટેકનિક છે, કે જે ખાસ સ્ટ્રેચિંગ કસરત ચોક્કસ સ્નાયુ જૂથો સાથે જોડાયેલો હોય છે - તેના જણાવ્યા મુજબ, આ જિમ્નેસ્ટિક્સ એક મુખ્ય ગુપ્ત સમાવે છે.