હકીકત એ છે કે માસિક સ્રાવ સ્ત્રીઓ રક્ત કારણે હિમોગ્લોબિન અને લાલ રક્ત કોશિકાઓ છે, જે નોંધપાત્ર રીતે કસરત દરમિયાન શરીરમાં સહનશક્તિ અસર સ્તરો ઘટાડો છે.