ડાયનેમિક પુલૉવર બધાં હાથે બોર્ડના કિનારીઓ હોલ્ડ કરીને બંને ચોંટા પર તમારી જાતને સ્થાનાંતરિત કરો, જેથી તમારા હાથ તમારા ખભા હેઠળ હોય.