જતાં પહેલાં જે ખાઈને જાઓ એમાં સૂપ, પનીર-સૅન્ડવિચ, સ્પ્રાઉટ્સ ભેળ જેવી પણ પ્રોટીનયુક્ત ચીજો લીધી હોય તો ઉત્તમ.