તમે તેની ખાતરી કરવા માટે કે જ્યારે લિફ્ટ ફક્ત તમારા પેટ શ્વાસમાં લેવાથી, પરંતુ છાતી જરૂરી નિયત જોઇએ કરવાની જરૂર છે.