સાથે સાથે નિયમિત રૂપે સાયકલ ચાલવવાનો અભ્યાસ શરીરની કેલેરી અને ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે જેનાથી પાતળા થાય છે તેમજ વજન નિયંત્રણમાં રહે છે.