જેમ જેમ બોલ દીવાલથી પડે છે, તેને પકડો, તેને તમારી છાતી પર ફરીથી રેક કરો અને કસરત ચાલુ રાખવા માટે તરત જ તમારી જાતને અન્ય એક ભાગમાં નાખો.