જ્ઞાનતંતુ pinching, સૂવું માટે યોગ્ય ઓશીકું પસંદ સમયાંતરે મસાજ કરી રહ્યા અધિકાર સ્થિતિમાં ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી થઈ શકે છે ટાળો.