વિજ્ઞાનીઓ કહે છે કે દરેક વ્યક્તિ ટોચ હાલતમાં તેમના આરોગ્ય જાળવવા માટે 7 કિલો સુધી ખાય જોઈએ મીઠી મરી જાતો અને ગરમ મરી 0.5 કિલો સુધી.