1. દેસી ઘી સાથે : જો તમને સામાન્ય રીતે ગોળ ખાવાનું ગમતું નથી તો તમે ગોળને નાના ટુકડા કરી લો અને તેમાં દેસી ઘી ભેળવી લો પછી આને તમેં રોટલી ઉપર લગાવીને ખાશો તો તમને એનર્જી મળશે.