જો એક ઉદાસી છે, તો પછી બીજાએ ઉત્સાહ વધારવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, અને જોવું ચાલુ રાખવું નહીં, વધુ ડિપ્રેશનમાં પ્રવેશ કરવો.