હકીકત એ છે કે ઓમેગા 6 ને ઓમેગા 3 માટે સંપૂર્ણ અવેજી ગણવામાં આવે છે છતાં, તેમ છતાં શરીર પર તેની અસર કંઈક અલગ છે.