એના પરિણામ રૂપે, માનસિક સ્વાસ્થ્યને અટકાવવા અને મજબુત કરવા માટે શારીરિક શ્રમનો ઉપયોગ ઘણીવાર થાય છે, ડિપ્રેસન સામે લડવું પરંતુ આવા ઉપચાર, અન્ય કોઈની જેમ, ફક્ત નિષ્ણાત દ્વારા જ કરવું જોઈએ.