તેમાં સહાયિત લુંગ્સનો સમાવેશ થાય છે, ગતિની એક નાની શ્રેણીનો ઉપયોગ કરીને, અને એક પગથિયું અથવા નાના પ્લેટફોર્મ પર તમારા આગળના પગને ઉંચકિત કરે છે.