જેમ જેમ તમારું 1-મિનિટનો રન અંતરાલ સરળ બને છે, તમે તમારા રન અંતરાલોની સંખ્યાને વધારી શકો છો અને તમારા વૉક અંતરાલોની લંબાઈ ઘટાડી શકો છો.