1. સફરજન સીડર સરકોની ચમચી વિશે ખાવું, ભોજન પહેલાં તમારા શરીરને સ્ટાર્ચને પાચન કરીને બ્લોક કરે છે, રક્ત ખાંડને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને વજનમાં પરિણમે છે.