શીત પાણી માત્ર વિરુદ્ધ કરે છે તે રક્તવાહિનીઓના કન્સ્ટ્રક્શન (સંકુચિત) નું કારણ બને છે જે માત્ર બળતરા ઘટાડે છે પરંતુ અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ અને પેશીઓને સાંધા કરીને પીડા થાવે છે.