કસરત સંશોધનમાં કેફીન વહીવટી તંત્ર માટે કોઈ પ્રમાણિત અભિગમ ન હોવા છતાં, મોટા ભાગના લોકોએ કેફીન એનહોડ્રસ કેપ્સ્યુલનો ઉપયોગ કર્યો છે.