છેલ્લે, ઝડપી અભિનય કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ (ગ્લુકોઝ ગોળીઓ, કેન્ડી રસ), વધારાની નાસ્તા (આખા અનાજ ફટાકડા, બદામ, ઓછી ચરબી ચીઝ, નાસ્તા બાર, તાજા ફળ) , તમારા લોહીમાં શર્કરાનું મીટર અને તમારી સાથે તમારી દવાઓ હાથ ધરવા માટે ખાતરી કરો.