નૌકાસન કમર, ચક્રાસન, જાનુ શિરાસન, યોગમુદ્રા, અર્ધમત્સ્યેંદ્રાસન તથા પવનમુક્તાસનનો અભ્યાસ કરવાથી પણ સમસ્યા હલ થાય છે.