ગ્રેહામ ટેકનીક - માર્થા ગ્રેહામ ટેકનીક ગ્રેહામના સહી સંકોચન અને પ્રકાશન દ્વારા શ્વાસ સાથે સંકળાયેલ કુદરતી ચળવળને વધારી દે છે.