તમે હૂંફાળું રન કરો છો તેમ પીડા ઘણીવાર ઓછી થાય છે, અને તમે ચાલુ રહેતાં ચાલુ પણ થઈ શકો છો પરંતુ એકવાર તમે બંધ કરો છો, પીડા વળે છે અને વધુ ખરાબ લાગે છે જ્યારે તમે તમારા અકિલિસ કંડરાને સ્પર્શ કરો અથવા ખસેડી શકો છો ત્યારે તમે તડબડાટ અથવા ક્રેકીંગ અવાજને પણ જોઇ શકો છો.