જ્યારે કોઈ પણ વ્યક્તિ પોતાનું વજન ઓછું કરવા માંગતો હોય ત્યારે જો પોતાના ડાયટ ની અંદર તે આ કાકડીનો ઉપયોગ કરે તો તેના શરીરની ચરબી ફટાફટ ઓગળી જાય છે, અને તેનું શરીર કાયમી માટે તંદુરસ્ત રહી શકે છે. કાકડી ની અંદર ભરપૂર માત્રામાં પાણી રહેલું હોય છે, અને આથી જ કાકડીનું સેવન કરવાના કારણે તમારા શરીરને જરૂરી એવું પાણી પણ મળી રહે છે.