તમે આ સાથે માત્ર બાઈક અથવા પંક્તિ કરી શકો છો, પરંતુ ઉપલા શારીરિક વ્યાયામ કરવા માટે ટોચની હેન્ડલ રીટ્રેકિસ જેમ કે બાઈસપ સ કર્લ્સ અને ટ્રાઇસપ કિકબૅક્સ આ મશીન પણ પ્રતિકારક કોર્ડ સાથે આવે છે કે જે તમે પગની નીચે આવું કરવા માટે બેઠક હેઠળ જોડી શકો છો.