તેણી કહે છે કે મોટા ભાગના લોકો માટે 5-પાઉન્ડનું વજન પરિવર્તન સામાન્ય છે, જો તમે વધારે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી હો તો સંખ્યા વધુ હોઇ શકે છે.