આ ચાલ ઝડપી કેળિયાં સંયોજનોમાં એકસાથે મૂકવામાં આવે છે, પરંતુ જો તમે મૂળ કેટલીલ વ્યાયામથી પરિચિત ન હો તો તમારે આ વિડિઓને છોડી દેવી જોઈએ કારણ કે ચાલની બહુ ઓછી વિરામ છે એમી શ્રેષ્ઠ સૂચના અને સ્યુઇંગ આપે છે અને ત્યાં એક પૂર્વાવલોકન વિભાગ પણ છે જ્યાં તમે કેટલાક કઠિન ચાલને પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો.