આજે અહીં અમે તમને એવી યુક્તિઓ વિષે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેને અમલમાં મૂક્યા પછી તમે જે ભાત ખાશો તે કોઈ પણ ભોગે તમારું વજન વધારશે નહીં.