આઈબીએસમાં પરિવર્તનની આવશ્યકતા છે જે વ્યાપકપણે બની શકે છે, ટ્રીગર ખોરાકને ટાળવા અને દિવસમાં કેટલાક તણાવ રાહત સાધનોને ઉમેરવા માટે ખોરાકમાં ફેરફાર કરવા સહિત.