એટકિન્સના સંદર્ભમાં, નોકેક્સ નિર્દેશ કરે છે કે એટકિન્સ એક ઉચ્ચ પ્રોટીન આહાર છે , જ્યાં બેન્ટિંગ ઊંચી ચરબીવાળા ખોરાક છે, મધ્યમ પ્રોટીનની સાથે.