ખોરાક અને જીવનશૈલી પુસ્તિકાઓ, જેમાં "ધ મેટાબોલિક ફ્યુઅલ મેટ્રિક્સ", એક માર્ગદર્શિકા છે જે આહાર યોજના સમજાવે છે