વજનમાં ઘટાડાની ઉપસ્થિતિ આપવી : તે તમને આશ્ચર્ય પામી શકે છે, પરંતુ વજન નુકશાનને એકસાથે મૂકવું અને અન્ય ધ્યેયો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું વાસ્તવમાં તમને વધુ વજન ગુમાવશે.