આંતરિક વિક્ષેપોમાં મર્યાદિત કરવાનું પણ મહત્વનું છે, એટલે કે, તમારા મનમાં બધું જ ચાલી રહ્યું છે જ્યારે તમારી પાસે તમારા વિચારને બહાર લાવવા માટે મીટિંગ અથવા વાતચીત દરમિયાન સામનો કરવા માટે ઘણા બધા વિષયો હોય છે, તો તે આકર્ષ્યા હોઈ શકે છે, પરંતુ તે મૂંઝવણનું કારણ બને છે અને અન્ય વ્યક્તિને એવું લાગે છે કે તેના ઇનપુટ મહત્વપૂર્ણ નથી