તેનો અર્થ એ થાય કે આહારને વધારવા માટે આંતરડાની ચળવળ શરૂ કરવા માટે આંતરડાને ઉત્તેજીત કરવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં સ્ટૂલ રાખવા માટે ફાયબર વધારે છે .