રાતના સમયે લીલા શાકભાજી ખાવી જોઇએ કારણ કે શાકભાજીમાં ભરપૂર ફાઇબર રહેલું હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે અને પાચનતંત્ર માટે ફાયદાકારક નીવડે છે.