કેફીન સીધા એડિનોસિન બ્લોક્સ આ અસરમાં ઊંઘમાં ઘટાડો કરે છે અને તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તે પછી ઊંઘી રહેવા અથવા મુશ્કેલીમાં ફાળો આપે છે.