મનુષ્ય સવારે ઊઠીને તેના નિત્ય કર્મો કરતો હોય છે જેની અંદર બ્રશ કરવું, ટોઈલેટ કરું અને નાહવા જવું જેવા કામો સવારે ઊઠીને કરવામાં આવતા હોય છે.