ઉદરપટલને લગતું શ્વાસ ટેકનીકનો ઉપયોગ કરીને, એથ્લીટ શીખે છે કે કેવી રીતે શ્વાસ લેવાની ક્રિયાના શ્વાસમાં લેવાની પ્રક્રિયા અને શ્વસન પ્રક્રિયાને નિયંત્રિત કરવી.