ડૉક્ટર્સ અને આત્મવિશ્વાસ સાથે માવજત પ્રશિક્ષકો કહે છે કે "ધી બોડી ફ્લેક્સ" આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે, કારણ કે  તમારા શ્વાસ હોલ્ડિંગ  લાંબા સમય માટે કાર્બન ડાયોક્સાઇડ બદલે ઓક્સિજન સાથે શરીરના સંતૃપ્તિ ફાળો આપે છે.