જો તમને તમારી એકંદર કેલરી અથવા કાર્બોહાઈડ્રેટ ઇનટેક ઘટાડવાની જરૂર હોય, તો કૃત્રિમ મીઠાસીઓને નિયમિત શર્કરા અને સિરપની જગ્યાએ ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે, પરંતુ તે જરૂરી નથી.