તેઓ થોડો સમય લે છે અને કેલરી ગણતરી નિયમિત ક્રોસન્ટ જેવી જ હોય ​​છે, પરંતુ તમને ધરાઈ જવું અને આરોગ્યને વધારવા માટે થોડી ફાયબર મળશે .