ક્રોનિક તબક્કાના પ્રથમ 10 અઠવાડિયા કસરત કરવા માટે મુખ્ય છે જે ફાઇબરને ફરીથી તૈયાર કરવામાં મદદ કરે છે, એટલું શક્ય છે, તેઓ જે રીતે સામાન્ય રીતે તમે ઘાયલ થયા તે પહેલાં કાર્ય કરે છે.