કેમ કે એક કલાક હસવાથી ૧૨૦ કૅલરી બળે છે એવું યુકેના રિસર્ચરોએ અભ્યાસ કરીને તારવ્યું છે. હવે વજન ઉતારવું હોય તો ભૂખ્યા રહેવાની, કૅલરી ગણી-ગણીને ખાવાની કે જિમમાં કલાકો સુધી પરસેવો પાડવાની જરૂર નથી.