બપોર પછી નાસ્તા (લંચ પછીના 3 કલાક) ફળોનો બનેલો છે, જેમ કે નાસ્તા અથવા વનસ્પતિ કચુંબર (150-200 ગ્રામ) કાળા બ્રેડના ટુકડા સાથે.