આ વિટામિન સૂર્યપ્રકાશ મેળવી શકાય છે, જેથી જો 3 મહિના ઉનાળાના મહિનાઓમાં આવી, તમે સૂર્ય વધુ સમય પસાર કરવા માટે, ત્વચા ઉપાયો વિશે ભૂલી જરૂર નથી.