સી (એસકોર્બિક એસિડ) કિવિ, સાઇટ્રસ, કોઇ પણ પ્રકારનો કોબી, મરી, કૂતરો રોઝ, ક્રેનબરી મૉર્સ, બેરી કોમ્પોટ્સમાં જોવા મળે છે;