પરંતુ યાદ રાખો કે જ્યારે તમે ક્યુસિમિયા લઈ રહ્યા છો, ત્યારે તમારે આહાર અને વ્યાયામના તંદુરસ્ત કાર્યક્રમનું પણ પાલન કરવું જોઈએ.