આપણી પથારી, આપણી રજાઇ અને આપણી ઉંઘ, રિલેક્સ થવા માટે આનાથી કોઇ સારો વિકલ્પ હોઇ શકે છે. આનાથી આપણા દિમાગને ખૂબ જ શાંતિ મળે છે.