 ગાજર. જો રોજ ગાજરનું જ્યુસ પીવામાં આવે અથવા ગાજર ખાવામાં આવે તો પણ શરીરમાં લોહીની ઉણપને ઘટાડી શકાય છે એટલા માટે ગાજરનું સેવન જરૂર કરવું જોઈએ.