હકીકતમાં, અમારી ખોરાક સામાન્ય રીતે જે ફાઇબર સંપૂર્ણપણે વંચિત છે સોફ્ટ ઘઉંમાંથી બનેલી લોટ ઉત્પાદનો, સમાવે છે.