નિયમિત વ્યાયામ, કસરત કરવી, પૌષ્ટિક અને સમતુલા વાળો ખોરાક લેવો, દરરોજ ૮ કલાકની ઉંઘ લેવી અને મનની શાંતિ જો કેળવવામાં આવે તો ડાયાબીટીસને વધતો અટકાવી શકાય છે.