જળનું સ્નિગ્ધતા એક પ્રતિકારનો શ્રેષ્ઠ સ્રોત પૂરો પાડે છે જેને સરળતાથી જળચર ઉપચાર કસરત કાર્યક્રમમાં સામેલ કરી શકાય છે.