એક અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત સાથે પાઠ શરૂ કરવા માટે તે જરૂરી છે 5-10 મિનિટ, પરંતુ વધુ સમય ધીમે ધીમે વધારો કરવા માટે.