તમે પ્રથમ દિવસે ફળો ખાઈ શકો છો, પરંતુ તેઓ શાકભાજી કરતાં વધુ કેલરી ધરાવે છે, તેથી તમારે તેમની સંખ્યા મર્યાદિત કરવી પડશે.