પરંતુ તમારે એ વાત વિચારવી જોઇએ કે જરૂરિયાત કરતાં વધારે ખોરાક ખાવાથી વજન વધી શકે છે. એના માટે કેળાને દોષિત માનશો નહીં . જો તમે પણ વજન ઘટાડવા માંગો છો અને કેળા ખાતા નથી તો પહેલા જાણકારી મેળવ્યા બાદ કોઇ ચોક્કસ પગલાં લો.