આ પ્રકારના આહાર માટે ઘણા બધા વિકલ્પો છે, જેમાંથી કેટલાક ટૂંકા ગાળાની હોય છે, જ્યારે અન્ય લોકો લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.