Pregame ફીટના સ્થાપક, ડેપેસી માર્ક્સ દ્વારા વિકસિત આ 7-મિનિટની વર્કઆઉટ દ્વારા તમને બઝ્ધ કરવાની જરૂર છે, ડમ્પબેલ્સનું એક સરળ સેટ છે.