એટલે કફવાત વર્ધક તમામ આહાર-વિહાર જેવા કે વરસાદમાં પલળવું, ઠંડી હવામાં સૂવું તથા પચવામાં ભારે એવા ગળ્યા, ઠંડા, લુખા, ચીકણા તથા બજારુ વાયડા આહારદ્રવ્યો બંધ કરવા જોઈએ.