અમને મોટા ભાગના તે વિશે ક્યારેય વિચારો. ડૉ. અલ સેઇબર્ટે લોકોને શીખવ્યું કે તાણ કેવી રીતે ટાળવી, અને તણાવ અને તાણ વચ્ચેનો તફાવત.