હું સહમત થાઉં ત્યારે, ખસેડવાની તાણ ઘટાડવાના ઘણા માર્ગો છે જેથી તમે વાસ્તવમાં ક્ષણનો આનંદ લઈ શકો, ફેરફારને આગળ જુઓ અને જાણો કે આ પગલું હકારાત્મક અને લાભદાયી અનુભવ છે.