એક માપ-બંધબેસતી-પોષણ માટે આનુવંશિક રૂબરૂ અભિગમ સાથે તમામ ભલામણોને બદલીને, હિમાયતકર્તાઓ સૂચવે છે કે, વ્યક્તિઓ આ સલાહને વળગી રહે છે અને લાંબા સમયથી ચાલતી સુખાકારી પ્રાપ્ત કરી શકે છે.