તેનો અર્થ એ છે કે તમે આ અઠવાડિયે ફળની એક સેવા અને એક ઉચ્ચ ફાઇબર સ્ટાર્ચી ફૂડની સેવા કરતા હોવ, અન્ય તમામ ખોરાક ઉપરાંત