લશ્કરી સમય અને આદેશની સાંકળ જેવી બાબતોથી પરિચિત થવા ઉપરાંત, તમારે 2-માઇલના દરે તમારા સમયને વધારવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, અને તમારા પુશ-અપ્સ, બેસી-અપ્સ અને પુલ-અપ્સને ઠંડવું જોઈએ.