ગંભીર ઠંડી અને ગરમીમાં, શરીરને સામાન્ય કરતાં વધુ એસર્બોબી એસિડ મળવું જોઇએ, લગભગ 20-30% જો વ્યક્તિ બીમાર છે, વારંવાર તણાવ અનુભવી રહ્યા છે અથવા ખરાબ ટેવથી પીડાય છે, તો દૈનિક દરમાં 35 મિલિગ્રામ ઉમેરવું જોઈએ.