-આ પહેલા તમે બર્નઆઉટના કારણે અનિદ્રા, હ્રદય રોગ અને ટાઈપ-2 ડાયાબીટિસના શિકાર થાવ, પોતાના મિત્રો કે બૉસ સાથે વાત કરો અને તેમને કામ દરમિયાન આવનારી સમસ્યાઓથી અવગત કરો જેથી તે તમને આ સમસ્યામાંથી નિકળવામાં મદદ કરી શકે.