હિપ્સ આગળ ધપાવો, તમારા નીચલા શરીરની શક્તિનો ઉપયોગ કિટોલૅલ ઉપર ઓવરહેડને સ્વિંગ કરવા માટે, હાથને સીધો રાખીને.