જે લોકો વજન અને આરોગ્ય માટે ખાવું ના ખરેખર ઓછી carb માર્ગ અનુસરી રહ્યા છે તેઓ સ્ટાર્ચી ખોરાક તેઓ ખાય ઘટાડવા જોઈએ.