લૂઈસ, હર્ષ વગેરે જેવા સ્મૃતિ કેળવણીના નિષ્ણાત લેખકોએ ધ્યાન અને એકાગ્રતા કેળવવા કે વધારવા માટે નીચેનાં સૂચનો કર્યાં છે.