ઈજાના ઊંચા દર - આ વર્કઆઉટ્સ થાક અને થાકને કારણે ખરાબ તકનીક તરફ દોરી જાય છે અને ખરાબ તકનીક ઘણીવાર ઈજા તરફ દોરી જાય છે.