તે કેવી રીતે અમે અન્ય લોકોને મદદ કરવા માટે જઈશું પરંતુ સમયની અને ઊર્જાને યોગ્ય રીતે પોતાની જાતને સંભાળવા માટે ન લઈએ તે ઘાયલ થઈ શકે છે!