કિગોન્ગનું શ્વાસ ઊંડા અને સરળ હોવું જોઈએ, જેથી હૃદય એક પ્રમાણસર ભાર મેળવે અને રક્તને ઓક્સિજન સાથે સંતૃપ્ત કરે.