યોગ, ખસેડવાની ધ્યાન, અને કિગોન્ગ વર્ગો શોધવા માટે સરળ છે, પરંતુ ક્યારેક તેઓ વધુ વજનવાળા કસરતો માટે મુશ્કેલ છે.