નિયમિત ઊંઘવા ન મળે તો ડિપ્રેશન, મેદસ્વિતા, હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક કે ડાયાબિટીસ જેવા રોગનો ભોગ બનાય છે.