પ્રોટીન ધોરણ તરીકે જ રીતે બાંધવામાં સાથે kefir ખોરાક (પ્રથમ kefir), પરંતુ ફળ બે દિવસની પ્રોટીન ખોરાક બદલાઈ છે (ઉદાહરણ તરીકે, તે ચિકન અથવા દુર્બળ માંસ હોઈ શકે છે), તે પણ દિવસ દીઠ 400 ગ્રામ હોવું જોઈએ.