ઉત્સાહ વધારવો, સ્લીપ-વેક ચક્રને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવું, જેટ લેગને હરાવવું અને નવા સમય ઝોનને વધુ ઝડપથી વ્યવસ્થિત કરવું.