જોકે, ઓમેગા -3 સામાન્ય રીતે સલામત માનવામાં આવે છે અને જ્યાં પણ પૂરવણીઓ વેચે છે તે કોઈપણ જગ્યાએ સહેલાઇથી ઉપલબ્ધ હોય છે, તેથી તમારા સારવારના નિયમનમાં ઉમેરવા તે સરળ છે.