ખાનપાન સંબંધી ખોટી આદતો જેવી કે સમયસર ભોજન ન કરવું, વાસી અને વધારે ચીકાશ વાળો ખોરાક, મેંદા વગેરેથી બનેલું માંસાહારી ભોજન, ભોજનમાં ફાઈબરની અછત, વધારે ભારે ભોજન ખાવું, શૌચને રોકવાની આદત, શારીરિક શ્રમ ન કરવો, આરામ ઓછો કરવો, ભોજન સાથે વધારે પાણી પીવું, મરચું-મસાલાવાળું તથા તળેલો ખોરાક જેવા કે પુરી, કચોરી, નમકીન, ચાટ-પકોડા ખાવા, વધારે ગુસ્સો, દુઃખ, આળસ વગેરે કારણોને લીધે કબજિયાત થાય છે.