તેલ ને લીધે કોલેસ્ટ્રોલ ની તકલીફ હોય એમના માટે બેસ્ટ. ગુવારનુ શાક ….મગ…. જુવાર – જવની રોટી ….કચુમ્બર ….પાપડ ..સાથેની ઓઈલ ફ્રી હોમ મેઈડ થાળી બનાવતા શીખીએ. શાક ની રેસીપી …. ગુવારને બાફતી વખતે જ લસણ , મીઠું , મરચું , વાટેલો અજમો , ગોળ ….આ બધું ઉકળતા પાણીમાં એડ કરવું ….છ થી સાત વ્હીસલ […]