અભ્યાસ દ્વારા જાણી શકાય છે કે જે મધ્ય આયુ વર્ગના પુરૂષોએ આઠ ગ્રામ અલસીનુ બીજ નિયમિત રૂપે ખાધુ તેમનુ બીપી ઓછુ યુ. આ તેલમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં ઓમેગા-૩ ફૈટી એસિડ્સ હોય છે.