યાદ રાખવું કે બહાર ખાવાની ઈચ્છા તો દરરોજ થશે પરંતુ તમારી ડીસીપ્લીન અને વજન ઉતારવા પ્રત્યેનું ડેડીકેશન મહત્વનો ભાગ ભજવે છે.