પામ, સેક્સ - સિવાય ખભા પહોળાઈ પર પગ સાથે સ્ટેન્ડિંગ, તમે અને આદર્શ સરળ અને માપેલા શરીર આગળ tilts, આંગળીઓ સ્પર્શ કરવાની જરૂર છે.