જો તમે કશાકમાં ઓતપ્રોત થયા વગર પૂરેપૂરું ધ્યાન આપી શકો અને બાકાત રાખવાના કોઈપણ ભાવ વગર ધ્યાન આપી શકો તો તમને જણાશે કે ધ્યાન કરવું એ શું છે; કારણ કે તે ધ્યાન આપવામાં, અવધાન દાખવવામાં કોઈ પ્રયત્ન નથી હોતો, કોઈ વિભાજન નથી હોતું, કોઈ સંઘર્ષ નથી હોતો કે કોઈ પરિણામ મેળવવાની આશા કે શોધ નથી હોતી.