ઉદાહરણ તરીકે, લોહ, B વિટામિન્સ બીફ માંસ ચોક્કસ રક્ત રોગો માટે અને જેઓ દુર્બળ માંસ પસંદ કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.