તારીખ સ્ટ્રાન્ડ પ્રશિક્ષણ કરવા માટેની શ્રેષ્ઠ રીતો એક માનવામાં આવે છે માટે બિન-શસ્ત્રક્રિયા ફોસલીફ્ટ.