વિચાર કે તંદુરસ્ત વજન દરેક વ્યક્તિ એક સરળ ગાણિતિક ગણતરી દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, તો તે તમારા ઊંચાઈ સો અને દસ અને તમે તમારા આદર્શ વજન મેળવવા માંથી બાદ કરવાની પૂરતું છે.