તાલીમ સ્નાયુ સામૂહિક ઘટાડો કારણે ખાસ ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ કારણ કે શરીર ઘણીવાર તેના સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે.