થીએનિનની સુસંગત રકમ મેળવવા માટે, પૂરક એક સરળ વિકલ્પ હોઈ શકે છે, પરંતુ યાદ રાખો કે તમે પોલિફીનોલથી તે રીતે ગુમ થઈ જશો.