ઉદાહરણ તરીકે, પોતે ધુમ્રપાન ઉત્થાન અને શરીરનું કદ પર અસર કરે છે અને જો તે કુદરતી ઉપાયો સાથે જોડાઈ છે, તમામ પ્રયાસો અમસ્તુ આવશે.