અલબત્ત, અમે એમ ન કહી શકીએ કે કેફિર તમામ રોગો માટે એક તકલીફ છે, પરંતુ, તેમ છતાં, નિયમિતપણે તેનો ઉપયોગ કરીને, તમે શરીરની સામાન્ય સ્થિતિને સુધારી શકો છો.