તે તંદુરસ્ત વજન જાળવી રાખવા માટે અને બધા અનિચ્છનીય જંક ખોરાક પર કાપ મૂકવા માટે તમે કેલરીની જમણી રકમનો ઉપયોગ કરવા માગે છે તે પણ મદદ કરે છે.