મનુષ્ય સામાજીક પ્રાણી છે એટલે અને ખાસ કરીને ભારતીયોએ જીવન શૈલીને લયબદ્ધ કરી દીધી છે. ઉપવાસ એટલે કે શબ્દાર્થમાં તો (ઈશ્વરની) (વધુ) “પાસે બેસવું”. રાંધવાનું કામ જરા ચિંતા જનક છે. તો તેમાંથી સ્ત્રીને છૂટ્ટી આપો. માટે ફળાહાર કરો.