અગાઉ કહ્યું તેમ જો મોટા મોટા કહેવાતા માણસો પણ પોતાને ‘ફિટ ઍન્ડ હેલ્ધી’ રાખવા માટે પોતાની ગમે તેવી વ્યસ્તતામાંથી સમય કાઢી શકતા હોય તો આપણે કેમ ન કાઢી શકીએ ?