વૉકિંગ વખતે જમીન પર તમારા પગ અને પગના અંગૂઠાને સાફ કરવા માટે, તમે તમારા પગ આગળ વધો ત્યારે તમારા હિપ અને ઘૂંટણની વધુ પડતી ફલક કરો.