પેટ અને કમરની ચરબી ઘટાડવા માટે પપૈયા સૌથી અસરકારક ફળ છે, તે પાચન તંત્રને સરળ બનાવીને યકૃતને સ્વસ્થ રાખે છે, તેથી તમારા આહારમાં પપૈયાનો સમાવેશ નિયમિત રીતે કરો.