વધારે સારી અસર માટે રોજ સવારે નરણા કોઠે એટલે કે કશું જ ખાધા પહેલાં ચાર-પાંચ કાજુ અને ચાર-પાંચ ખારેક ચાવીને ખાઈ લો.