વિટામિન ડીને "સૂર્યપ્રકાશ વિટામિન" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે કારણ કે તમારા શરીરને તે બનાવે છે જ્યારે તમારી ચામડી સૂર્યમાંથી અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો બહાર આવે છે.