સરળ સંસ્કરણમાં પોતાના હાથથી  બેંચ પ્રેસ માટે બેંચ  , એક સરળ ડિઝાઇન છે, કારણ કે તેમાં ઘણા ડ્રોઇંગ છે, જેમાંની એક ઉપર તમે જોઈ શકો છો.