શારીરિક પ્રવૃત્તિ તણાવ છૂટકારો મેળવી શકો છો, જુસ્સો વધારવા, અને કાર્યો અમલ કરવા પ્રગટ ઇચ્છા શક્તિ બનાવે છે.