ઉદાહરણ તરીકે, એક શક્તિ પાઠ દરમિયાન "ગુમાવી" વજન માત્ર 200 ગ્રામ, પણ આ પ્રક્રિયામાં હોઈ શકે છે ચરબી બર્નિંગ ઓફ પછી તેને બીજી થોડા દિવસો માટે ચાલુ રહેશે.