લેખક ડેનિસ જાર્ડિન તમને બતાવે છે કે કેવી રીતે પીત્ઝા, ફ્રેન્ચ ટોસ્ટ, આઈસ્ક્રીમ અને બ્રાઉનિઝ જેવી ગ્લુટાન અથવા ડેરી વગરની પસંદગી કરવી.