એક અઠવાડિયા માટે ખોરાક મેનૂનો વિચાર કરો, જેનાથી તે નક્કી કરવું તમારા માટે સહેલું બનશે કે જ્યારે તમે આવી સિસ્ટમ પર વજન ગુમાવે ત્યારે શું ખાઈ શકો છો.