ક્વાડ્રિસેપ્સ સંકોચનમાં સુધારો : એક ACL ફાટી પછી, તમારી જાંઘની ટોચ પર તમારા ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુ વર્ચ્યુઅલ બંધ થાય છે અને યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરે છે.