અને, બીજું, સતત ગરદન અને માથાના સ્નાયુઓને આરામ કરવો જરૂરી છે, અન્યથા (અને આપણે બધા, જ્યારે આપણે સ્નાયુઓ શીખીએ છીએ ત્યારે આપણે માત્ર તાણ) તમે "સમાન લક્ષણો" દ્વારા માથાનો દુખાવો, ઉધરસ, શ્વાસની તકલીફો, ચક્કર ચઢાવશો