તમારા હિપ flexors વધુ વર્કઆઉટ લાગે છે, અને તમારા quads દરેક પગલું સાથે ઉઠાંતરી ગતિ કારણે વૉકિંગ સામાન્ય કરતાં વધુ કસરત મળી શકે છે