તમે અન્ય સ્નાયુઓ ભાર શરીરના અન્ય ભાગોમાં કામ માટે અથવા આપવા માંગતા હો તો, સ્નાયુ જૂથો સુધારવા અને ત્રણ અભિગમ દરમિયાન તેમને આવનજાવન માટે તેમના પ્રિય કસરતો કોઈપણ જોડી પસંદ કરો.