જ્યારે અભ્યાસો સૂચવે છે કે ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ લોકો મોટાભાગના લોકો માટે ત્રણ ગ્રામ અથવા ઓછી દિવસની ડોઝમાં લેવામાં આવે ત્યારે સલામત છે, ત્યાં કેટલીક ચિંતા છે કે ઊંચા ડોઝ લોહીના ગંઠાઈ જવાથી દખલ કરી શકે છે અને રક્તસ્રાવના તમારા જોખમને વધારી શકે છે.