કારણ જીવનશૈલી એટલી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તમે કેવી રીતે જીવી શકો છો તે તમારી પસંદગીઓ નક્કી કરે છે અને આ પસંદગીઓ નક્કી કરે છે કે તમે કેવી રીતે તંદુરસ્ત છો અને તમે વજન નુકશાનના રસ્તા પર છો.