‍ હાઈ બ્લડપ્રેશર વાળા લોકોને એકલી સોપારી ખાવાની સલાહ અપાય છે આ લોકોને પ્રમાણમાં સોપારી ખાવાથી ઘણા ફાયદાઓ થાય છે.