નર્સિંગ માતા માટે ખોરાક ઉપર કાળજીપૂર્વક વિચાર કરવા અને તેને જરૂરી પૂરવણીની નીચેની સૂચિ સાથે પુરક કરવાની ખાતરી કરો: