શ્રેષ્ઠ કસરત તે છે જે તમે આનંદ માણો છો જ્યારે તમે આનંદ કરો છો કે તમે શું કરો છો, તો તમે તેને વધુ વખત કરશો અને તેના પર સખત મહેનત કરો છો.