અંતમાં કલાકો સુધી આ મુદ્રામાં જાળવણી તમારી ગરદનના અંતઃસ્ત્રાવી ડિસ્કમાં દબાણમાં વધારો કરી શકે છે, અને આ તમારી ગરદનમાં મણકાની અથવા હર્નિયેટ સર્વાઇકલ ડિસ્ક અને પીડા તરફ દોરી શકે છે.