તમારા નાભિની ડાબી બાજુના પટરને એન્કર કરો તમારું વજન સહેજ ડાબા પગમાં વહેંચાયેલું હોવાથી, તમારા સ્ટ્રોક આર્ક તમારા શરીર કેન્દ્રની ડાબી બાજુથી ફક્ત નીચે જ રહેશે.