તમારી જાતે કેટલાક ગાદલા પર પ્રપોઝલ કરો અથવા બેડના વડાઓ પર બેડ પોસ્ટની નીચે એક બ્લોક મૂકો જેથી તમે ઊંઘ માટે વધુ આરામદાયક સ્થિતિ મેળવી શકો.