તે વિના, કેટલાક વિટામિન્સ ફક્ત શરીરને લાભ આપવા સક્રિય કરી શકાતું નથી - આ શા માટે લગભગ એક વધારાના ઘટક તરીકે તમામ વિટામિન પૂરક ઘણીવાર ફોસ્ફરસ ઉમેરવામાં આવે છે.