તમાકુ અને સ્મોકિંગના કારણે દર વર્ષે દુનિયામાં લાખો લોકો મોતના શિકાર બને છે. આ જાણવા છતાં આપણે તમાકુ કે સ્મોકિંગ છોડી નથી શકતા, કારણ કે આપણને આની લત લાગી જાય છે. તમાકુ ચાવવાની સાથે સ્મોકિંગ પણ નુકશાનકારક છે. તો આવો કેટલીક એવી આદતો વિશે જાણીએ જેનાથી તમે સ્મોકિંગ આસાનીથી છોડી શકશો.