ધ્યાનમાં રાખો કે આ સૂચિમાં વધુ બિંદુઓ, ઉચ્ચતમ સંભાવના છે કે તમે વજન નુકશાનની સમગ્ર પ્રક્રિયાનો સામનો કરી શકશો.