દર અઠવાડિયે એક સર્કિટ તાલીમ સત્ર કરો મારા સર્કિટ તાલીમ કાર્યક્રમ દરેક કસરત વચ્ચે ઝડપી ચળવળ સાથે ડમ્બબલ વજન સાથે જોડાયેલું છે.