ફાઇબર, નેક્ટેરિનસમાં સમાયેલ છે, જઠરાંત્રિય માર્ગના કાર્યને ઉત્તેજિત કરે છે અને સુધારે છે અને ચયાપચય પર ફાયદાકારક અસર કરે છે.