ત્રણેય મુખ્ય ઋતુઓમાં શિયાળો આપણાં શારીરિક સ્વાસ્થ્યને વધુ સુદ્ઢ કરવાનો એક સુંદર અવસર બનીને આવે છે, પરંતુ તેની સાથે સાથે શિયાળામાં કેટલીક વ્યાધિઓ પણ આપણાં સ્વાસ્થ્યને નુક્સાન કરી શકે છે.