ન્યુટ્રીશિયન્ટ્સ નિયમિત રૂપે ટ્રાઉટ કરવાની ભલામણ કરતા નથી તે કંઈ નથી - તેમાં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સની મોટી માત્રા છે