પરંતુ તમને કહી દઇએ કે તમે વજન ઘટાડવાની કોશિશ કરી રહ્યા છો તો તમારે દિવસભર માં કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રોટીન ની જરૂર અવશ્ય પડશે.