ગંભીર શારીરિક શ્રમ પછી,  અલ-કાર્નેટિટે  સ્નાયુ પેશીઓને પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને તેમને વધુ નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે.