ઘણા ડોકટરો, કાળા કિસમિસ ધ્યાન ચૂકવવા કારણ કે આ બેરી, મુખ્યત્વે વિટામિન સી તે એક અલગ વાનગી તરીકે ખવાય શકાય છે, અથવા ખાંડ બેરી સાથે frayed ચા ઉમેરવામાં પોષક વિવિધ સમાવેશ થાય છે અને તત્વો ટ્રેસ કરી છે ભલામણ કરીએ છીએ.