એક અન્ય અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો જેમાં કસરત બાદ તરત જ તંદુરસ્ત પ્રતિકાર તાલીમ પામેલા પુરુષોએ 0, 10, 20, અથવા 40g છાશ પ્રોટીનનો ઉપયોગ કર્યો હતો.