આ જિમ્નેસ્ટિક્સ શ્રેષ્ઠ દૈનિક ધોરણે કરવામાં આવે છે - આ કેલરી વપરાશમાં વધારો કરશે, જેનો અર્થ એ છે કે તે તમને શક્ય તેટલી જલ્દી વધારે વજન દૂર કરવામાં સહાય કરશે.