જે બાળકોનો રાત્રે ઉંઘવાનો કોઇ નિયમિત સમય ન હતો, અથવા તો જે બાળકો રાત્રે 9 વાગ્યા પછી ઉંઘતા હતા, તેઓ ભણતરમાં અને ગણિતમાં નબળા હોવાનું જોવા મળ્યું હતું. સંશોધકોનું કહેવું હતું કે અપૂરતી ઉંઘને કારણે એક તરફ શરીરની લય બગડી શકે છે, બીજી તરફ નવી બાબતો શીખવા અંગે મગજની ક્ષમતા પર પણ અસર પડે છે.