મનને બળવાન બનાવવાના ઘણા માર્ગો છે, પણ તે આપણા જેવા સામાન્ય માણસોને સરળ કે અનુકૂળ ના લાગે, પણ સરળ અને અનુકૂળ માર્ગ પણ છે.