તેણે કહ્યું, પ્રમાણભૂત હૃદયના વર્કઆઉટ્સ દરેકને પછી અને પછી એક હલનચલનનો ઉપયોગ કરી શકે છે, તેથી તે પ્રમાણભૂત સ્થિર બાઇક અથવા ટ્રેડમિલના વિકલ્પો શોધવા માટે સમજદાર છે.