સામાન્ય રીતે રમતવીરોની ખોરાક મારફતે આ હાંસલ અને થોડા અઠવાડિયા માટે ભાર વધેલી સ્પર્ધાને પહેલાં, તેમજ વ્યક્તિગત, શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન  પ્રેસ માટે કસરત સમૂહ.