કદાચ શ્રેષ્ઠ વ્યૂહરચના સ્નાયુ અસંતુલનની પેટર્નને બદલવા માટે કસરતનો ઉપયોગ કરે છે કે જે સપાટ ઓછી પીઠ પર ચાલુ રાખે છે.