સૌથી સામાન્ય કૅલેન્ડર પદ્ધતિ છે તેમના જણાવ્યા મુજબ, માદા બોડીમાં ovulation સીધી જ માસિક ચક્રના મધ્યમાં થવું જોઈએ, એટલે કે 14-16 મી દિવસે આ કિસ્સામાં, આ રીતે ફોલિકલમાંથી oocyte ના પ્રકાશનનો સમય નક્કી કરવા માટે, તેના ચક્રના સમયગાળાથી 14 દિવસ લેવા માટે પૂરતું છે.