મેન્યુઅલ તમારા લાગણીઓને કેવી રીતે બતાવવું તે વિશે વ્યવહારિક સલાહ આપે છે, ખાસ કરીને ભૌતિક સંપર્ક, ધ્યાન અને શિસ્ત દ્વારા.