એક-સૂવાના બે કલાક પહેલાં ખાધું હતું કે નહીં? બીજું-ડિનર પછી આચરકૂચર ખાધેલું કે કેમ? ત્રીજું-સવારનો બ્રેકફાસ્ટ કર્યો કે નહીં? અને છેલ્લે-જમતી વખતે કેટલો સમય લાગ્યો? આ ચારેય સવાલના જવાબનું અત્યંત સંકુલ વિશ્લેષણ કરીને નિષ્ણાતોએ તારવ્યું છે કે જમવામાં સમય લગાડનારા અને ધીમે-ધીમે ખાનારાનું વજન આપમેળે કન્ટ્રોલમાં રહી શકે છે.