એનલ્સ ઓફ બિહેવિયરલ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં દર્શાવ્યું હતું કે જે યુનિવર્સિટીના વિદ્યાર્થીઓ ચાલતા હતા અને કસરત કરવા માટે અન્ય સરળ બનાવવામાં આવ્યા હતા તેઓ નિયમિત રીતે નીચા વળેલા બટાટાની સરખામણીમાં તણાવ ઓછો હતો અથવા જેણે તીવ્રતાપૂર્વક ઉપયોગ કર્યો હતો એક પાર્ક અથવા જંગલમાં વૉકિંગ જ્યારે જાપાનમાં અભ્યાસોએ પણ વધુ સારી અસરો દર્શાવે છે.