સંશોધન સૂચવે છે કે જે લોકો તંદુરસ્ત ખાય છે તેઓ ઘણીવાર આવું કરે છે કારણ કે ફળો અને શાકભાજી જેવા પૌષ્ટિક ખોરાક દૃશ્યક્ષમ અને પહોંચવામાં સરળ છે.