સામાન્ય રીતે પડખાભેર ટુંટીયુવાળીને (ઘુંટણવાળીને એ છાતીને અડે તેમ) અથવા ચત્તા સૂવુ હોય તો ઘૂંટણ નીચે તકીયા મૂકીને સુઇ શકાય જે કમ્મરના ભાગ પરના તણાવ ઘટાડી દે છે.