10. વધુ હોર્સ રાઈડીંગ કે સાઈકલીંગ કરવું: તેનાથી બોડીમાં સ્પર્મ કાઉન્ટ ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું લેવલ ઘટી જાય છે.