ખાતરી કરો કે તમારી પગની ઘૂંટી તમારા હૃદયની ઉપર છે (આ કરવા માટે, તમારે સૂઈ જવું પડશે, તમે તે બેઠક કરી શકતા નથી! ). બળતરા વિરોધી દવાઓ: મોટ્રીન (આઇબુપ્રોફેન) અને અલેવ (નેપ્રોક્સેન) સહિતના નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ સોજો અને પીડા બંનેને નિયંત્રિત કરવા માટે ઉપયોગી છે.