આ દૂધ, દહીં, મધ, ઘી અને ગોળ થી બનાવવામાં આવે છે જે રોગો થી લડવાની ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે તેને ગ્રહણ કરવાથી આપણા શરીર માં પૌષ્ટિક આહાર થી ઉત્પન્ન થાય છે.