ઊંચી કેલરી સામગ્રીના કારણે, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે બ્રાઝિલના અખરોટને સાધારણ રીતે ખાવામાં આવે છે, તે હકીકત હોવા છતાં તે ખૂબ ઉપયોગી છે.