જો તમે આ વાનીને પાણી પર રાંધશો, તો કેલરીની સામગ્રી ન્યૂનતમ હશે, માત્ર 100 કિગ્રામાં 87 કે. સી. કેલી હોવી જોઈએ, તેથી આ પ્રોડક્ટને ખોરાકના ખોરાકમાં સલામતપણે સામેલ કરી શકાય છે.