વધારે પડતું ખાવું નહીં: મુખ્યત્વે જટિલ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ (ઉપર જુઓ) ધરાવતા સામાન્ય ભોજન કરતા સહેજ વધુ સામાન્ય હોય છે.