Nori - દરિયાઈ છોડ એક સામાન્ય ચલ છે, કે જે ઘણી વાર સુશી માટે વપરાય છે, આ એક ઉત્પાદન પ્રોટીન અને ફાઇબર સમૃદ્ધ છે.