રાત્રિભોજન 6 વાગ્યા પહેલાં હોવો જોઈએ તે અભિપ્રાય ખોટો છે, કારણ કે દરેક વસ્તુ વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે, શેડ્યૂલને ધ્યાનમાં લેતા, એટલે કે, કેટલી વ્યક્તિ બેડ પર જાય છે તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે છેલ્લા ભોજન સૂવાનો સમય પહેલાં ત્રણ કલાક કરતાં પહેલાં હોવો જોઈએ.