આને દર થોડા કલાકો યાદ અપાવી શકાય છે, પરંતુ તે તેના કરતા વધુ ઘણાં હોઇ શકે છે અને ખાસ કરીને સવારની સમસ્યાને કારણે થઈ શકે છે જ્યારે તે પાછું ઊંઘવા માટે અશક્ય બની શકે છે.