સહજ યોગ અને સંગીત નજીકથી સંકળાયેલા છે - છેવટે, ઊંડા ધ્યાનને ટુકડીની જરૂર છે, અને મેલોડી આવશ્યક સ્પંદનો બનાવે છે જે નિદ્રાધીન નથી થતી અને તે જ સમયે વિચારોથી વિચલિત છે.