જો તમે સવારમાં નિયમિતપણે મધના ચમચી ખાવું શરૂ કરો, તો પછી શરીરમાં તણાવ, ખાસ કરીને વાયરલ રોગો અને શરદીની પ્રતિકારમાં સુધારો થશે.