(4) આહારમાં કડવા, તીખા, તુરા તેમજ સુકા, ઠંડા અને લઘુ ગુણવાળા પદાર્થો ન લેવા, અને ઉજાગરા ન કરવા. આ ઉપચારોથી ઉધરસ મટી જશે, ઉપરાંત વાયુની તકલીફ પણ દુર થશે.