મને લાગે છે કે પરંપરાગત ધ્યાન પ્રથામાં લાંબા અનુભવ સાથે અમને મોટાભાગના કેટલાક કાચા અને અનુભવી અનુભવો દ્વારા કરવામાં આવી છે, પરંતુ આ આધ્યાત્મિક "પ્રક્રિયા" નો ભાગ છે.