આ રીતે, તમારું વર્કઆઉટ વધુ તીવ્ર બની શકે છે અને તમને આગામી કયા પગલાંની તૈયારી કરી રહ્યા છે તે નક્કી કરવા માટે બ્રેક્સ લેવાથી અટકાવશે.