સાવધાન એક શબ્દ: ફ્લેક્સ બીજ ફાયબર ખૂબ ઊંચી છે જેથી પ્રવાહી ખાવા, પ્રાધાન્ય પાણી, જ્યારે શણ ખાવાથી.