કોલેસ્ટ્રોલ આ કુલ ગેરહાજરી અને  સંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ,  વિટામિન સી, મેગ્નેશિયમ, ફોલિક એસિડ અને ફાઈબર ઊંચી સામગ્રી.