આ ગણતરી માટે ઉપયોગમાં લેવાતા પ્રમાણભૂત સૂત્રને ઘણીવાર ઓછો અંદાજ આપવામાં આવે છે, જે ઘણા લોકો માટે હૃદય દર ઝોનને થોડો ઓછો બનાવે છે.