જો તમે એક દિવસ ઘણી વખત કરવું શાકભાજી, ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની આ પદાર્થો સમૃદ્ધ ખાય શરીર તે બરાબર લાવવા નથી નુકસાન પહોંચાડી, પરંતુ આરોગ્ય લાભો માટે પ્રચંડ હશે.