નિયમિત વ્યાયામ પદ્ધતિ, જેમાં રોજિંદા ચાલ, યોગ અથવા સ્વિમિંગનો સમાવેશ થાય છે, તે પાચન તંત્રને મદદ કરી શકે છે.