કસરત કરવા ઉપરાંત, બહારના હોવાના તણાવ-રાહત લાભો પણ હોઈ શકે છે, સાથે સાથે મિત્રો અને સહકાર્યકરો સાથે ગોલ્ફિંગથી સંબંધિત સામાજિક લાભો પણ હોઈ શકે છે.