નાસ્તાની વિચાર : એક માધ્યમ સફરજન ખાવાથી તમારા શરીરને બળતણ કરવા માટે 100 થી વધુ પોષક દ્રવ્યો કેલરી અને શ્રેષ્ઠ ગ્રેબ-અને-જાઓ નાસ્તામાંનું એક છે.