દિવસ દરમિયાન બાળકને જે વાનગીઓ અને ખોરાક મળે છે તે તેના વિટામિન્સ, ખનિજો અને અન્ય પોષક તત્ત્વો માટે તેમની તમામ જરૂરિયાતોને પૂરેપૂરી પૂરી કરે છે, જ્યારે તેમના વધતી જતી શરીરને નુકસાન પહોંચાડતું નથી.