આ માટે તમે તમારા જીવનમાં એક મિત્ર એવો રાખો જેને તમે તમારી બધી જ વાતો શેર કરી શકો અને તમારા જીવનની સુખ-દુખની વાત પણ કરી શકો જેથી કરીને તમને સ્ટ્રેસ ના પહોંચે અને હ્રદય પર વધુ દબાણ ના આવે.