છેવટે, જો તમે રાત્રિના 10 કલાકની સૂંઘી લોગ ઇન કરો છો, પણ તે પછી તમારા જાગૃત કલાકોને પોટેટો ચીપ્સ ખાવાથી આવેલા કાચ પર બેસીને તમે સ્વસ્થ વજનના ચાર્ટની ખોટી બાજુએ જશો.