ઉદાહરણ તરીકે, તમે 23 વર્ષનાં છો અને તમારી પાસે 60 કિલોગ્રામ વજન છે, જ્યારે તમારી પાસે બેઠાડુ કામ છે, એટલે કે. પ્રવૃત્તિ ગુણાંક જરૂરી નથી.