પરંતુ કોઇ નિષ્ણાત ભાર મૂકે કરશે કે ખરાબ મૂડ સાથે સામનો કરવા માટે, તમે યોગ્ય આહાર અને નિયમિત મધ્યમ કસરત દ્વારા કરી શકે છે.