યોગ્ય પોષણ જાળવો તંદુરસ્ત આહારની ખાવાથી તમારી ચામડી તંદુરસ્ત રહે છે અને ઈજાથી દૂર રહેવા અને ચેપ લગાડવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે.