ટામેટાં, પાલક અને બીટમાંથી બનેલો જ્યૂસ પીવાથી લોહીની કમીની સમસ્યા દૂર થાય છે. સાથે જ તેનાથી સ્કિનમાં નિખાર આવે છે. જેથી સપ્તાહના બીજા દિવસે આ વસ્તુઓમાંથી બનેલું જ્યૂસ પીવું.