આનો અર્થ એ નથી કે તમારે એક જ ખોરાકને દૈનિક ખવડાવવો પડે, પરંતુ તમે દરેક ભોજન માટે જ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સની જ માત્રા ખાય કરવાનું લક્ષ્ય રાખ્યું છે.