ડૉ. ઍન્ડ્રુ વૅઇલે વર્ષ ૨૦૧૫માં ૪-૭-૮ની શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિ લોકપ્રિય બનાવી હતી અનેતે પછી ઇન્ટરનેટ પર બહુ ચાલી હતી.