 એક પ્રખ્યાત લેખક બેન્જામીન ફ્રેન્ક્લીને કહ્યું હતું કે “જલ્દી સુવું અને જલ્દી ઉઠવું એ વ્યક્તિને સ્વસ્થ અને સમૃદ્ધ બનાવે છે.