જો કે તે કવર પર "કોઈ યોગ અનુભવની આવશ્યકતા નથી" હોવાનું કહે છે, પરંતુ તે ખરેખર અદ્યતન શરૂઆત / મધ્યવર્તી સ્તરની અનુક્રમમાં વધુ છે જે મૂળ યોગના ઉદ્દેશથી પારિવારિકતા ધારે છે.