કેફીન જેવી એકલા ઘટકોએ ભૌતિક તાલીમ દરમિયાન સુધારણા સમય, ઊર્જા અને માનસિક ધ્યાન સાથે કેટલાક એર્ગેગોનિક લાભો દર્શાવ્યા હતા.