દાખલા તરીકે, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લીલી ચા તમારા કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરી શકે છે, મગજની તંદુરસ્તી જાળવી શકે છે અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ સામે લડવા માટે હાડકાંને મજબૂત કરી શકે છે.