હકીકતમાં, કેનેડિયન સ્પોર્ટ ફોર લાઇફ સંગઠનએ " સ્લીપ, રિકવરી અને હ્યુમન પર્ફોમન્સ " નામના આખા રિપોર્ટને પ્રકાશિત કર્યા હતા , જેમાં સુધારો, પોસ્ટ-કસરતની પુનઃપ્રાપ્તિ અને પુનર્જીવનની પધ્ધતિ (પીએઆરઆર) ની મહત્ત્વ અને વ્યૂહરચનાઓનો સમાવેશ થાય છે.