ઉદાહરણ તરીકે, આજે આપણે ઓટમીલ લઇ શકીએ છીએ, અને અનાજનો જથ્થો વધારીને સ્વતંત્ર રીતે પીગળતા પહેલાં સરળ કાર્ય કાળી મીઠુંના ઔષધીય ગુણોમાંથી ઘટાડતું નથી, તેથી રેસીપી એ જ રહી હતી: