બાકાત જોઈએ રેવંચી, સ્પિનચ, અંજીર, બટાકા, દૂધ, કચુંબર, કોકો અને ચોકલેટ, બદામ, જિલેટીન, સોરેલ, મોસંબી ફળો અને વિટામિન સી સમાવતી તે આગળ પ્રાપ્ત કરવા ઇચ્છનીય છે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની  મેગ્નેશિયમ કાર્બોનેટના  - તે ઓક્ઝાલેટ મીઠું બાંધવા રહેશે.