પૌષ્ટિક અને સમતોલ આહાર, નિયમિત કસરત શરીરને સ્વસ્થ અને નિરોગી રાખે છે તેમજ પ્રજા માટે બાહ્ય રીતે લીધેલી સાર સંભાળ ત્વચાનું પણ ઠંડી સામે રક્ષણ કરે છે.