નિષ્ણાતો એવી દલીલ કરે છે કે અઠવાડિયામાં માત્ર 1-2 વખત માશામાંથી એક વાનગી ખાવાથી, તમે વિટામિન્સ અને આવશ્યક ઉપયોગી પદાર્થો સાથે શરીરને સંક્ષિપ્ત કરી શકો છો.