નવા નિશાળીયા માટે સ્વ-સંમોહનની પદ્ધતિ એ છે કે તમારી આંખો બંધ કરતી વખતે ઝડપથી આરામ કરવા માટે કુશળતામાં માસ્ટર થવું, કારણ કે તેઓ કહે છે કે માંગ પર.