અલબત્ત, જો તમે અતકેન્સ અથવા દક્ષિણ બીચ જેવી ચોક્કસ ઓછી કાર્બ આહાર યોજનાનું અનુસરણ કરી રહ્યા હો તો તમે તે યોજનાના નિયમોનું પાલન કરવા માગો છો.