આ જ રીતે તીખું, તળેલું અને દૂધની બનેલી ચીજો ખાવામાં ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો કૉલેસ્ટેરૉલ કે વજન અથવા બંને વધી જતાં હોય છે.