મેનુ ફળો અને શાકભાજી દાખલ કરવું જરૂરી છે - તેઓ વિટામિનો અને ખનિજો મૂલ્યવાન પ્રદાતાઓ કે શરીરના સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે.