વજનમાં ઘટાડો કરવો અને અન્ય લાભો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું, જ્યારે તમને ખડતલ મળે ત્યારે તમે જવાનું ચાલુ રાખી શકો છો.