જેમ પહેલા કહ્યું હતું તેમ, આ બધા વિકલ્પોને તમારા માટે ત્રીસ મિનિટ કરતા વધુ સમયની જરૂર નથી, જેથી તમે પ્રેસના સ્નાયુઓ પર દસ મિનિટની કસરત કરવા, થોડો નૃત્ય કરવા અથવા પ્રોજેક્ટમાંથી એક કે બે ગાયન પસંદ કરવા માટે તમારા મફત સમયનો ઉપયોગ કરી શકો.