આ તમને ચળવળના નિયંત્રણમાં રહેવાની પરવાનગી આપશે અને તમારા સ્પાઇન અને બેક સ્નાયુઓ પરના કાર્યને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે.