હોમમેઇડ કચુંબર ડ્રેસિંગ અથવા અન્ય વાનગીઓમાં સફરજન સીડર સરકોમાં સ્વાદ ઉમેરવામાં આવે છે, ત્યારે તે નિયમિતપણે કસરત અને જીવનશૈલી પરિવર્તન સાથે ખાવાથી તંદુરસ્ત હોવાની યોજનાની તરફેણમાં વજન ઘટાડવા માટેની વ્યૂહરચના તરીકે તેને છોડી દેવા મુજબની રહેશે.