તમારી જાતને હાઇડ્રેટેડ રાખવા અને પીવાના કાર્ટમાંથી કેટલાક પાણી અથવા રસને ઓર્ડર કરો જેથી જરૂરી તરીકે તમારા ખેંચનો પુનરાવર્તિત કરો.