સ્ટેટિક સ્ટ્રેચિંગમાં સ્વાભાવિક રીતે ખોટું નથી, અને ખરેખર, ગતિની શ્રેણી જાળવવા અને તેમાં સુધારો કરવા માટેની એક અસરકારક રીત છે.