તીખી વસ્તુ ખાવાથી કસરત વખતે તમને છાતીમાં બળતરાની સમસ્યા થઇ શકે છે. વળી તમારી કસરત તમારી બળતરા વધારી શકે છે તો શ્રેષ્ઠ તે જ રહેશે કે તેવો ખોરાક ટાળો.