કોઈ મોટી પરિપ્રેક્ષ્ય પહેલાં તમે બેચેન થઈ ગયા છો અથવા ભાર મૂક્યા છો, તો કોઈ બાબત નથી, તમારા પ્રદર્શનને સુધારવામાં અને તમારા પુનઃપ્રાપ્તિને વધારવા માટેની પદ્ધતિઓ છે.