જટિલ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, ફાઇબર અને પ્રોટીનમાં શ્રીમંત, બલ્ગુર શાકાહારી અને કડક શાકાહારી ભોજન યોજનાઓ, તેમજ તે લોકો માટે જે વધુ તંદુરસ્ત ખાવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે તેના માટે એક મહાન ઉમેરો છે.