પરંતુ એ ભૂલતા નહિ કે અભાવ અથવા ખાસ તમારા શરીર માટે કોઈપણ ઉત્પાદનો વધુ, ભયંકર બની શકે છે, જેથી તે પહેલાં ખોરાક મદદથી ડૉક્ટરની સલાહ લો જોઈએ.