આનો અર્થ એ કે તમારી સ્થિતિ સમજવા માટે, યોગ સૂચનાને સુધારવા માટે તૈયાર રહો જેથી તમે કામ કરી રહ્યા હો ત્યારે તમને પીડા ન હોય અને તમારા લક્ષણોને વધુ ખરાબ બનાવવા ટાળવા માટે જે અવગણો છે તે જાણો.