ફૉસ્ફરસ અને કેલ્શિયમ રક્ત દબાણ શ્રેષ્ઠતમ સપાટીએ આધાર, હાડપિંજર યોગ્ય રચનામાં ફાળો આપી વધતી દાંત, વાળ, નખ પ્રક્રિયામાં અનિવાર્ય છે, અને તેથી વધુ ઉંમરના લોકો ઓસ્ટીયોપોરોસિસ રોકવા.