કારણ કે નુનમાં કાર્બોહાઈડ્રેટનો સમાવેશ થતો નથી, જે પેટની ખાલી થવાની દરને ધીમો પાડે છે, તે ઉમેરવામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ સાથેના સ્પોર્ટ્સ પીણાં કરતા શરીરમાં ઝડપથી શોષાય છે.