એકલા છીનવી ઇલાજ નથી-બધા અને તેથી, જો તમે ઈજાના સલામત આઈસિંગ માટે ભલામણોનું પાલન કરો તો પણ, ઈજા થાય પછી તરત જ ઇજાગ્રસ્ત સંયુક્તને આરામ કરવો જોઈએ.