અસ્વસ્થતા-પ્રકોપક વિચારોને ઓળખવા અને પ્રતિનિધિત્વ કરવાથી અસ્વસ્થતાના સ્તરમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.