સૌ પ્રથમ, તમારે શાંત થવાની જરૂર છે ઉત્પન્ન થયેલ દૂધનું પ્રમાણ ઘણી વખત ઘટાડે છે, અને આ સમયગાળામાં મુખ્ય વસ્તુ તમારા ખોરાક અને આહારમાં સુધારો કરવા માટે થોડો છે સ્તનપાન બંધ ન કરવું અને મિશ્રણ પર સ્વિચ ન કરવું એ ખૂબ મહત્વનું છે.