આ ઇસોમેટ્રીક મજબૂત કસરતો તમારી કોણી માટે સારી રીતે સંતુલિત ઉપચારાત્મક સુધારણા કાર્યક્રમનો એક ઘટક હોઈ શકે છે. પી. ટી. માં સખત મહેનત કરીને અને તમારા કોણી માટે તમારા હોમ કસરત કાર્યક્રમ વિશે જાગ્રત રહેવાથી, તમે ઝડપથી અને સુરક્ષિત રીતે તમારા સામાન્ય કાર્યાત્મક ગતિશીલતામાં પાછા આવી શકો છો.