પરંતુ જો આ લક્ષણો તમારા માટે ચાલુ ધોરણ બની ગયા છે, તો તમારા દુઃખ અથવા લક્ષણો સામાન્ય છે કે નહીં તે વિશે તબીબી પ્રબંધક, મનોવિજ્ઞાની, સલાહકાર અથવા અન્ય વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરો.