વૃદ્ધ લોકોને ખોરાક પણ ધરાવતા સંપૂર્ણ એક ઇચ્છિત નંબર સમાવેશ થવો જોઈએ  જરૂરી એમીનો એસિડ  પ્રાણી માછલી અને ડેરી ઉત્પાદનો ઉપયોગ સાથે શરીર પ્રવેશતા પ્રોટીન.