કોઈપણ સમયે એથ્લીટ એક ઉશ્કેરણીને જાળવી રાખે છે જેથી ઇજાના દિવસે તે ઍથ્લેટિક પ્રવૃત્તિમાં પાછા ન આવવા જોઈએ.