16 અઠવાડિયા પછી - આ તે છે જ્યાં વળતરના ઘટકોનો મુદ્દો છે અને તમારું શરીર તમારા વર્કઆઉટ્સને પ્રતિભાવ આપવાનું બંધ કરે છે અને તમે ઉચ્ચપ્રદેશને હિટ કરી શકો છો.