ખાતરી કરો કે, પૂરતી સ્ટ્રોક અને એડ્રેનાલિન લાંબા માર્ગે જાય છે, પરંતુ ત્રણ કલાકની સત્રના છેલ્લા અડધા કલાક માટે સર્ફ પંમ્પિંગ કરતી વખતે તમને સહનશીલતાના અન્ય ક્ષેત્ર પર જવાની જરૂર છે.