પરંતુ સૂપ, બ્રેડ અને નાસ્તાની અનાજમાં અન્ય શિયાળામાં સ્ક્વૉસની જેમ, મુખ્ય વાનગીઓમાં કોળુંનો સમાવેશ કરી શકાય છે.