વધુમાં, કેટલાક અસ્વસ્થતા મુદ્રામાં જીમ્નેસ્ટ માટે તે શિથિલતા લાગે છે, પરંતુ તેમ છતાં દરેક સ્થિતિમાં 5 મિનિટ માટે સમાવી શકે છે.