જો તમે લાંબા વિરામ બાદ કવાયતમાં પ્રવેશ મેળવી રહ્યા હોવ તો આ પ્રારંભ કરવા માટે એક સરસ જગ્યા છે તમે તાકાત અને સહનશીલતા નિર્માણ કરી શકતા નથી તે કોઈ કારણ નથી કે તમે અહીંથી શરૂ કરી શકતા નથી અને વધુ તીવ્ર લક્ષ્યાંકો પર પ્રગતિ કરી શકતા નથી.