આ કિસ્સામાં, તે ઉત્પાદનો કે જે bloating કારણ બાકાત જરૂરી છે: કોબી, સોરેલ અને સ્પિનચ તે દારૂ અને ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણ ઇનકાર ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને એ પણ એક તંદુરસ્ત સ્વપ્ન અને તાજી હવા માં લઈ જશે.