પ્રમાણિકપણે, તે સરળ નથી તમારે તમારા અથવા અન્ય લોકોના નકારાત્મક અથવા ન્યાયી વિચારોને ઓળખવામાં સક્ષમ હોવું જોઈએ - પછી રચનાત્મક કંઈક માં નકારાત્મકતાને પુનઃ નિર્દેશિત અથવા ફરીથી ગોઠવવું. ડૉ. એ. એ. માર્સ્ડેન, ફ્લોરિડામાં લીસબર્ગના બિકન કોલેજમાં માનવ સેવા અને મનોવિજ્ઞાનના સહાયક પ્રોફેસર કહે છે, "આપણા સંસ્કૃતિના તે પાસાંને બદલવા માટેનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે શારીરિક શિંગડા સામે બોલવું - ખાસ કરીને એવા કિસ્સામાં જ્યાં વ્યક્તિગત સ્પષ્ટ છે તંદુરસ્ત અને યોગ્ય.