Pilates કેવી રીતે આપણે જાણીએ છીએ તે આ જ રીતે શરૂ થયું, ખાસ કરીને વસંત-ચાલિત મશીનો સાથેના સ્ટુડિયોમાં કરવામાં આવેલા કામના તે પાસાં.