આજકાલ મોસમ પણ વરસાદી હોય તેમાં સામાન્ય રીતે પીતા હોવ તેના કરતા વધુ ચા પીલ્યો તે સ્વાભાવિક જ છે. ઠંડી ગરમીની વાત છોડો તો પણ ચાના રસિયાઓ પીવા માટે કોઈને કોઈ બહાનું શોધી લેતા હોય છે. આમ તો ચા ખૂબ જ પૌરાણિક અને હેલ્ધી પીણું માનવામાં આવ છે. પણ તેનું વધુ પડતું સેવન તમને મુશ્કેલીમાં અને બીમાર પણ પાડી શકે છે. સામાન્ય રીતે આપણી ચામાં કેફિન, ફ્લોરાઈડ અને ફ્લેવોનોઇડ્સ આ ત્રણ મુખ્ય પ્રમાણમાં હોય છે. દરરોજ નિયમિત ચા પીવાથી હ્રદય રોગની શક્યતામાં ઘટાડો થાય છે પરંતુ જો વધુ પીવામાં આવે તો આરોગ્ય ખરાબ પણ કરી શકે છે.