આયુર્વેદિક દવા ઊંઘ અને માઇન્ડફુલ વસવાટ સહિતના આહાર, કસરત અને જીવનશૈલી પ્રણાલીઓની શ્રેણી દ્વારા તંદુરસ્ત મજબૂત શરીર બનાવવાની માંગ કરે છે.