સૂકવણી સમયગાળો હતો જે સ્પર્ધા પહેલાં હાથ ધરવામાં આવે છે, આર્નોલ્ડ કાર્બોહાઈડ્રેટ આહારમાં ઓછા બદલાઇ છે, અને તેમના સ્તર તાકાત પ્રેક્ટિસ હોય પૂરતા હોવા જોઈએ.