તણાવ વ્યવસ્થાપન માર્ગદર્શિકા એલિઝાબેથ સ્કોટ પાસે કેટલાક મહાન વિચારો છે કે કેવી રીતે વ્યસ્ત લોકો તણાવનું સંચાલન કરી શકે છે.