અકળામણ, બેચેની, છાતીમાં દુઃખાવો, વધુ પડતો શ્વાસ ચડવો વગેરે જેવી કોઇ પણ તકલીફ જણાયતો તરત જ દોડવાનું બંધ કરી, બેસી જવુ તથા આરોગ્ય ટીમની સલાહ પ્રમાણે કરવું.