દરેકને એવી ઈચ્છા હોય છે કે તેમનું શરીર સ્વસ્થ અને સ્ફૂર્તિવાળું રહે, પણ ડાયટ અને જીમની વાત આવે ત્યાં લોકોના પગ પાછા પડે છે. જ્યારે વાત ફ્લેટ ટમીની હોય ત્યારે આપણે ખાતી વખતે ફેટ અને કેલરીને ગણતરીમાં લઈએ છીએ, પણ એક ફૂટ એવું છે જે તમારા પેટને ફ્લેટ રાખવામાં મદદરુપ બની શકે છે.