તમે દર અઠવાડિયે 2 થી 3 વખત ઉપચાર સત્રમાં ભાગ લેવાની અપેક્ષા રાખશો અને દરરોજ 2 થી 3 વખત ઘરે કેટલાક કસરતો કરો.