ગોઇટ્રોજેનિક (ગોઇટર-પ્રમોટિંગ) શાકભાજી જેવા સ્પિનચ બ્રોકોલી, કાલે, કોબીજ અને બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ સાથે વધુ પડતા પગલાં લેવા વિશે સાવચેત રહો.