વિટામિન્સ બી (B 3, બી 5, બી 6) - પેઢી, વિતરણ અને વિઝ્યુઅલ સિસ્ટમ રચના સામેલ ઊર્જા ટ્રાન્સફર પ્રક્રિયા આવશ્યક છે.