જો તમારી પાસે ઉચ્ચ કોલેસ્ટેરોલનું સ્તર હોય તો સફેદ બ્રેડ, શ્વેત બટેટાં અને સફેદ ચોખા, આખા ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો , અને કોઈ પણ ઉચ્ચ પ્રોસેસ્ડ શર્કરા અથવા લોટનો સમાવેશ થાય છે તે ટાળવા માટે ખોરાક.