જમીન પર સૂવાથી સ્પાઇન કોડ સીધી રહે છે તેના પર દબાણ ઓછું આવે છે જેનાથી તમારી સ્પાઇનને લગતા કોઈ પ્રોબ્લેમ થતા નથી.