આ રિસર્ચમાં સામે આવ્યું છે હતું કે અઠવાડિયામાં 3 કલાકથી વધારે એક્સર્સાઇઝ કરતા લોકોનો મૂડ ઓછી એક્સર્સાઇઝ કરતા લોકોના મૂડ કરતાં પણ ખરાબ હતો.