કૂપર ટેસ્ટ, જે જાણીતી છે, એરોબિક માવજત નક્કી કરવા માટે આજે પણ ફીલ્ડ ટેસ્ટ તરીકે વપરાય છે. ડૉ. કૂપરને જાણવા મળ્યું કે અંતર કોઈ વ્યક્તિ 12 મિનિટમાં અને તેના VO2 મહત્તમ મૂલ્ય ચલાવી શકે છે તે અંતર વચ્ચે ખૂબ જ ઉચ્ચ સંબંધ ધરાવે છે, જે કાર્યક્ષમતાને માપવા માટે છે, જેની સાથે કોઈ વ્યક્તિ કસરત કરતી વખતે ઓક્સિજનનો ઉપયોગ કરી શકે છે.