ધ્યાન માટે મુદ્રામાં પસંદગી ગેટિંગ ટુ, તે યોગ પ્રશિક્ષક અથવા મિત્રો કે જેઓ લાંબા ધ્યાન તકનીકો ઉપયોગ થાય છે હોઈ જરૂરી નથી.