હકીકત એ છે કે અધિક વજન ખરેખર નોંધપાત્ર ઘટે છે તે ઉપરાંત, જો તમે સખતપણે તમામ ભલામણોને વળગી રહેશો, તો આવા ખોરાક શરીરને થાકેલી નથી થતી.