જે નિયમિત યોગાભ્યાસ આસન, પ્રાણાયામ કરે છે તેની સ્ફૂર્તિ, ચેતના, કાર્ય-દક્ષતા, સ્મૃતિ-મેધા જેવી શક્તિઓ વિકસે છે, જીવનનો કોઈ પણ આયામ કોઈ પણ ક્ષેત્ર તેના આરોહણ માટે સફળતા બક્ષે છે.