અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશન એ આગ્રહ કરે છે કે પુરુષોએ તેમના ઉમેરાયેલા શર્કરાના 150 કેલરીમાં દૈનિક લેવાની મર્યાદાને મર્યાદિત કરી દીધી છે, અને સ્ત્રીઓ દરરોજ આશરે 100 કેલરીમાં ઉમેરાયેલા શર્કરાના દૈનિક વપરાશને મર્યાદિત કરે છે.