તેથી, આત્મનિરીક્ષણ, અથવા બીજું આત્મમંથન કહેવાય છે, એ વ્યક્તિની માનસિકતાના વ્યક્તિગત આંતરિક પ્રક્રિયાઓનું નિરીક્ષણ છે, જ્યારે તે તેના બાહ્ય પ્રતિક્રિયાઓ અને અભિવ્યક્તિઓ માટે સમાન નિરીક્ષણ કરે છે.