ઇંડા ટ્રેસ તત્વો અને માનવ શરીરમાં વિટામીન, એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વિટામીન B12 સહિત મુખ્ય સપ્લાયરો પૈકીનું એક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.