જો તમારે તમારી સ્કીન સારી રાખવી છે, તો ખુબ પાણી પીવો. તેનાથી ત્વચા હંમેશા હાઇડ્રેડ રહેશે અને ત્વચામાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન પણ સારૂં રહેશે. એવા ફળ અને શાકભાજી વધુ માત્રામાં ખાવ જેમા પાણીની માત્રા વધુ પ્રમાણમાં હોય. દિવસ દરમ્યાન તમારે લગભગ 8 ગ્લાસ પાણી પીવુ જોઇએ.