આ ઉંમરે ખોરાકમાં ચરબી, પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, વિટામિન્સ (એ, બી, સી, ડી) અને ખનિજ મીઠાની જરૂરી રકમનો સમાવેશ થવો જોઈએ.