માટે ખાતરી કરો કે આ બોલ પર યોગ્ય માટે તમે તમારે ચેક કરવા ખાતરી કરો કે જ્યારે બેઠક પર ધી કોણ વચ્ચે આ ધડ અને ધ જાંઘ, ઘૂંટણ અને નીચલા પગ, નીચા પગ અને પગ આવશે 80-100 ડિગ્રી થાય છે.