વસ્તુઓને નીચે લખવા માટે તમારી જાતને ખાદ્યપદાર્થો છોડવાનું યાદ રાખો - વધુ માહિતી તમે એકત્રિત કરી શકો છો, વધુ અસરકારક તમારી માથાનો દુખાવો તમારી માટે હશે.