વિશેષ પાઉન્ડ ગુમાવવાનો સૌથી ઝડપી માર્ગ મોનો-આહાર (ખોરાક કે જેમાં તમે ફક્ત એક જ ઉત્પાદન ખાઈ શકો છો) ખાય છે.