ખોરાક અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પસંદગીઓ તમારી પ્રતિકારક શક્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને તે તમને શરદી અને ફલૂ સાથે આવવાથી અટકાવી શકે છે.