જો squats માત્ર તમારા માટે તે નથી કરી રહ્યા છે, ત્યાં અમુક કસરત તમે પ્રયાસ કરી શકો છો તે જ સ્નાયુઓ લક્ષ્ય કરશે, પરંતુ એક અલગ રીતે.