શાકભાજી તમારા માટે સારું છે-તેઓ વિટામિન્સ, ખનિજો, ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટોના, વોલ્યુમ, ઘણાં બધાં રંગ, અને ભચડ ભર્યા છે.