તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, સામાન્ય ઊંઘ મજબૂત લાગણીઓ સાથે, ચીજોની એક ઠંડા અથવા હકીકત એ છે કે તમે સૂવાનો સમય ટોનિક પીણાં અથવા સિગારેટ દુરુપયોગ છે પરિવર્તન દખલ કરી શકે છે.