વિટામિન્સ તેમની વય અને વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો પર આધાર રાખીને, ઉચ્ચ લોડ અને તનાવ અસરો મનુષ્યોમાં રક્ષણ કરીએ છીએ.