બૌદ્ધ પ્રથા , જેમાં ધ્યાન, જાહેર ઉપાસના ( રટણ ), માઇન્ડફુલનેસ અને સ્વ પ્રતિબિંબનો સમાવેશ થાય છે, તે શક્ય બનાવે છે.