21 થી ૨૯ સુધીની ઉંમર સ્ત્રીઓ જેટલુ સારું અને સ્વસ્થ ખાવાનું ખાઈ છે એટલું જ સારું તે છોકરીઓ ના શરીર માટે સારું ગણાય છે.