ઇન્ટરનેશનલ સોસાયટી ઓફ સ્પોર્ટ્સ ન્યુટ્રીશનના જર્નલમાં પ્રકાશિત એક લેખ અનુસાર યોગ્ય રીતે પ્રમાણિત ટોંગકાટ અલી (ટી. એ. ) મુક્ત ટેસ્ટોસ્ટેરોન મુક્ત કરે છે, સેક્સ ડ્રાઈવમાં સુધારો કરે છે, થાક ઘટાડે છે અને સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે.