‘સાયન્સ’માં પ્રકાશિત રિપોર્ટમાં જણાવ્યા પ્રમાણે, રાતે ગાઢ ઊંઘ લેવાથી આખા દિવસની બિનજરૂરી વાતો અને ઘટનાઓ ભૂલવામાં મદદ મળે છે.