દિવસ દીઠ 10-20 ગ્રામ: ખૂબ નીચા ઓછી carb શાકભાજી સિવાય કોઇપણ carbs નથી ખાય કરી શકો છો. જો યોગ્ય હોય તો તમે હારો છો અથવા જો તમે ડાયાબિટીસ અને / અથવા મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ હોય વજન ઘણો હોય છે.