પણ નિયમિત નાસ્તા કિસમિસ આંતરડાના કે ખોરાક દરમિયાન સૌથી દબાવીને મુદ્દાઓ પૈકી એક છે કાર્યક્ષમ પદ્ધતિ પૂરી પાડે છે.