આમ કરવાથી, તમારે તમારી લાગણીઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ જ્યારે તમને અનુરૂપતા લાગે છે, તો તમે ચોક્કસપણે સમજો છો કે તમે તમારી તાવીજ રાખો છો.