પ્રવાસ-પર્યટનમાં વ્યક્તિએ પોતાની શારીરિક પ્રકૃતિને અનુકૂળ અને આનંદપ્રદ તથા સુપાચ્ય આહાર લેવો એ પોતાના સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ ખૂબ જ હિતાવહ ગણાય.