નિષ્ણાતો જણાવે છે કે એક નવી પ્રવૃત્તિ માટે લગભગ 21 દિવસ લાગે છે, જેમ કે વ્યાયામ કરવું, આદત થવી, અને તમારા વ્યક્તિત્વનો ભાગ બનવા માટે 6 મહિના.