બ્લડ પ્રેશર લોગ રાખવું એ મુશ્કેલ નથી, બ્લડ પ્રેશરને માપવા માટે એક વિશિષ્ટ ઉપકરણની આવશ્યકતા રહેશે, અને તમારે તેને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો તે તાલીમની જરૂર પડી શકે છે.