આ તમે તાજેતરના ભૂતકાળમાં તમારી જાતને વંચિત કરી રહ્યાં છો તે ઊંઘની સંખ્યા છે દેવું ચૂકવવા માટે, તમારે વાસ્તવમાં જરૂર કરતાં થોડી વધુ ઊંઘ આવશે.