સૌથી મહત્ત્વનું શું છે તે તમે જાણ્યું છે કે તમે શું અનુભવી રહ્યા છો, અને કિગોન્ગ પ્રેક્ટિસના આ મૂળભૂત સિદ્ધાંતમાં કોઈ પ્રકારનું આત્મવિશ્વાસ વિકસાવવા માટે: ઊર્જા ધ્યાન આપે છે