બધા આઠ રાઉન્ડ, કે જે સમય જતાં માત્ર 4 મિનિટ લેશે કરવા માટે આમંત્રિત કર્યા છે, પરંતુ સળગાવી કેલરી સંખ્યા, સામાન્ય રીતે ઝડપી વૉકિંગ 20 મિનિટ ગુમાવે છે.