તમે શું જોવા માંગો છો તે છે કે તમે અનાવશ્યક ખોરાકને દૂર કરી નથી જે ખરેખર તમારા લક્ષણો માટે ટ્રિગર નથી, કારણ કે તે તમને પોષણયુક્ત ખામીઓ માટે જોખમમાં મૂકી શકે છે.