તજ અને મધ : એક ચમચી તજ પાવડર અને બે ચમચી મધ દિવસમાં 2 વખત 1 ગ્લાસ હુફાળા પાણી સાથે પીવો. જે લોકોને ગઠીયા ને કારણે ચાલવા ફરવામાં તકલીફ થાય છે તેમણે 30 દિવસ ના પ્રયોગથી ખુબ pain relief મળવા લાગશે.