બધા તમને જરૂર છે - ધરમૂળથી તમારા ખોરાક સુધારો કરવા ફેટી, ફ્રાઇડ, મસાલા, મીઠું અને પીવામાં ખોરાક ઓછામાં ઓછા હોવા જોઈએ.