નવું સંશોધન જણાવે છે કે, મેવા જેવો ફાયદાકારક ખોરાક બીજો કોઈ જ નહીં, જે કોલેસ્ટ્રોલ ફ્રી હોવાની સાથોસાથ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડે પણ છે.