તે એક પ્રકારની વર્કઆઉટ છે જે તમને વધુ સારી રીતે આરોગ્ય અને માવજત માટે અઠવાડિયાના મોટા ભાગના દિવસો કરવા માંગે છે અને અલબત્ત, કેલરી બર્ન કરવા માટે