ઉજાગરો એટલે કે રાત્રિ જાગરણને આયુર્વેદમાં રુક્ષ અને વાયુ પ્રકોપક કહેવાય છે અને દિવસની ઊંઘને કફ પ્રકોપક કહેવાય છે, એટલે જ આયુર્વેદમાં ઊંઘ અને ઉજાગરા વિશે પણ વિચારાયું છે.