ભરવા કેલ્શિયમ મીઠું જેમ કોટેજ ચીઝ, દૂધ, દહીં, ઇંડા જરદી, સ્પિનચ, લેટીસ, કોબીજ તરીકે ઉત્પાદનો દ્વારા હોઈ શકે છે.