ઊંઘ અને જાગૃત એક પરિવર્તન સાથે અનુકૂલિત છે - સાયનોકોબાલમિનની નાની વિટામિન પણ અનિદ્રા સાથે સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે, અને જો જરૂરી હોય.