સૌથી પહેલા મરીના દાણાને પીસી લો  ત્યારબાદ પાણી ગરમ કરો તેમાં તજ  આદુ  અને લવિંગ નાખી ઉકાળો  થોડી વાર ઉકાળ્યા પછી તેમાં ચાય પત્તી નાખો  ત્યારબાદ દૂધ નાખી થોડીવાર ઉકાળી ગેસ પરથી નીચે લઇ લો.