પાછલી સ્લાઇડમાં વર્ણવવામાં આવેલી બેઠકની સ્થિતિમાંથી, નીચે થોડું નીચે આપો જેથી તમારું વજન તમારા હિપ પર અને જાંઘની બાજુમાં છે જે ફ્લોરની નજીક છે.