જો તેણી તંદુરસ્ત પ્રકાશ નાસ્તો ખાય છે, તો તેણી પાસે મોટા રાત્રિભોજન ખાવા માટે વધુ જગ્યા હશે અને હજુ પણ વજનમાં ઘટાડો કરવા માટે નકારાત્મક ઉર્જા સંતુલન સુધી પહોંચે છે.