પરંતુ યાદ રાખો કે ખોરાક કિવિ ગુણધર્મો, કે જેનો ઉપર યાદી થયેલ છે, કિલો એક નાની રકમ ગુમાવશે, તે વજન નુકશાન આત્યંતિક આમૂલ માટે નથી.