મુખ્ય વસ્તુ - યાદ જો તમે યોગ્ય ખોરાક અને કસરત દ્વારા સપોર્ટેડ નથી આવશે કે જે કોઈપણ ચરબી બર્નર તમે મદદ કરશે નહીં, તે માત્ર સહાયકો વજન હારી પ્રક્રિયા ઝડપથી થાય છે.