6. તમારા મોંને ઢાંકી ન કરો જ્યારે તમે છીંકણી, અથવા વધુ ખરાબ - તમારૂ નાક તમાચો અને કોઈપણ આરામદાયક સપાટી વિશે સાફ કરવું: સોફા, હોમ વર્કઆઉટ્સ . . . 7. ધોવા જ્યારે સ્નાન માં કરું.