એક સ્થિર બાઇક પર અંતરાલ પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું સહભાગીઓએ પરીક્ષણના સમયગાળામાં સંખ્યામાં પ્રગતિ કરતા 2-મિનિટના સ્પ્રિન્ટ અંતરાલો પૂર્ણ કર્યા.