આયોડિન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને ફેટી એસિડ ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6 પ્રોટીનની પ્રતિરક્ષા, મગજ કાર્ય, યાદગીરી, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો અને લોહીની ગંઠાઈ જવાની શક્યતાને ઘટાડે છે.