નાના કન્ટેનરમાં કેમોમાઇલ અને કેલ્ન્ડ્યુલા બનાવો, અને ઉકાળવાથી 5 મિનિટ માટે કૂલ જગ્યાએ મૂકો જેથી કરીને ઇન્હેલેશન વધુ પડતી તીવ્ર ન હોય.