ઘણાં લોકો આ પ્રકારનાં પીડાને વિકસિત કરતા પહેલા ભારે ઉઠાંતરી અથવા નવા વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ જેવી પ્રવૃત્તિઓ યાદ કરી શકે છે.