આપણા આયુર્વેદમાં એવા કેટલાક નિયમો અને આયામો દર્શાવવામાં આવ્યા છે જેનું પૂર્ણ પાલન વર્ષો સુધી તમને ડૉક્ટરથી દૂર દૂર રાખશે.