ઘણા થેરાપિસ્ટ્સ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકો, મૂડ અને સંકળાયેલ ટ્રિગર્સને ભલામણ કરે છે, જેમ કે પરિસ્થિતિઓ, ઊંઘ, દવા, માંદગી, ઊર્જા સ્તર અને અન્ય પરિબળો કે જે સમગ્ર દિવસ, સપ્તાહ અને સમય જતાં મૂડને પ્રભાવિત કરે છે.