માનવમિત્ર, નવી દિલ્હી : આજનાં દોડધામભર્યા જીવનમાં ગુસ્સો આવી જાય તે સ્વાભાવિક છે. ઘણા લોકો ઓફિસમાં વધુ કામ હોવાનાં કારણે ગુસ્સામાં આવી જાય છે તો ઘણા લોકો તણાવમાં જતા રહે છે. આ જીવનની એક વાસ્તવિકતા બની ગઇ છે. ગુસ્સો અને તણાવમાં રહેતા લોકોમાં રોગ પ્રતિકારક શક્તિ પણ ઘટતી જાય છે. જો તમે ગુસ્સો અને તણાવ મુક્ત જીવન ઇચ્છો છો તો યોગ તમારી મદદ કરી શકે છે.