આ કરવા કરતા બોલવા માં સરળ છે પરંતુ સૌથી સામાન્ય કારણ બાળકનું ભોજન ને ના પાડવાનું હોય છે કેમકે તેઓ આખો દિવસ જંક ફુડ અને નાસ્તો ખાધા કરે છે. તેથી તેનો સમય નક્કી કરી ને તેને નાસ્તો અને ભોજન આપો અને ખાતરી કરો કે તેઓ વચ્ચે પાણી અથવા જ્યુસ સિવાય કશુ આડુઅવળુ ના ખાય.