જો કે વિજ્ઞાનીઓનું માનવું છે કે આ સિદ્ધાંતો મનુષ્ય પર પણ લાગુ પડે છે. તેમનું માનવું છે કે રાત પાળીમાં કામ કરનારા માટે ઓફિસમાં લાલ પ્રકાશ હોવો જોઇએ. રાત્રે કોમ્પ્યુટર પર કામ કરતા કે ટીવીના ભૂરા પ્રકાશથી પણ બચવું જોઇએ.