તમારા દોડમાં સ્પોર્ટ્સ પીણાં પીવાથી અને સ્પોર્ટ્સ ગેલ્સ અથવા સોડિયમ સાથે બ્લોકો ખાવાથી, તમે મીઠું ગુમાવતા હો તે બદલ કરી શકો છો.