રીંછ ક્રોલ્સ શરીરને હૂંફાળવાનો અને એકબીજાના વિવિધ કસરતોનો સમાવેશ કરવા માટે એક સરસ રીત છે: શરીરમાં લગભગ દરેક સ્નાયુને નિશાન બનાવવા, બેસવું, એક પાટિયું અને એક દબાણ.