નિષ્ણાતના તાજેતરના વર્ષોમાં ફિલ્મોના પ્રારંભિક લેવલ સામે ભલામણ કરી છે, જ્યાં સુધી તમે કોઈ અકસ્માતમાં સામેલ ન હોવ, પતન પાડો, તમારા સ્પાઇનને અન્ય આઘાત સહન કરી હોય, અથવા તમારી પાસે ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો છે ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણોમાં પીન અને સોય, પીડા, નબળાઇ, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને / અથવા ઇલેક્ટ્રિકલ સેન્સેસ જેવી વસ્તુઓ છે કે જે એક પગ નીચે જાય છે.