તેથી અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશન જેવી આરોગ્ય સંસ્થાઓ ભલામણ કરે છે કે તમે તમારા કુલ ચરબીનો સેટેલાઇટ મર્યાદા તમારા કુલ દૈનિક કેલરીના 7% થી ઓછો મર્યાદિત કરો.