શરૂઆતમાં, એક અભિગમમાં લગભગ 6-8 પુનરાવર્તનો કરવા માટે પૂરતું છે, ધીમે ધીમે તેમની સંખ્યા વધારીને તેમની પોતાની ક્ષમતા વધે છે.