સાકલ્યવાદી શોપિંગ : જ્યારે તમે તમારા સામાન્ય ધ્યાનની પ્રેક્ટિસમાંથી વિરામ લઈને કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરો ત્યારે માર્ગદર્શિત ધ્યાન અને વિઝ્યુલાઇઝેશંસનો ઉપયોગ ધ્યાન નિયમિત અથવા મદદરૂપ થવા માટે એક સરસ રીત છે.