જો પ્રકાશ તન ખૂબ જરૂરી છે અથવા ફક્ત રાહ જોવામાં સમય  ના, પછી માસિક સાથે સૂર્ય ઘડિયાળમાં હોઈ શકે છે કે નિયમ છે:  સનબ્લોકનો  ઉપયોગ કરો અને પુષ્કળ પ્રવાહી પીવા જો કોઈ તક હોય, તો સલૂનની ​​મુલાકાત લેવાનું ટાળવા માટે પ્રથમ બે દિવસ વધુ સારા હોય છે, કારણ કે રક્તસ્ત્રાવ આ દિવસોમાં ખૂબ જ સમૃદ્ધ છે, અને સ્ત્રીની સ્થિતિ ઇચ્છિત થવા માટે ઘણો નહીં.