સપના વ્યાસ પટેલ કહે છે કે ભોજન પહેલા પાણી પીવાથી તમે ભોજન સમયે ઓછી કેલેરીનો વપરાશ કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે અંતે વજન ઘટાડે છે.