શારીરિક પ્રવૃત્તિ મગજ રસાયણો પ્રકાશિત કરે છે જે તમારા મૂડમાં સુધારો કરી શકે છે અને તમારી ભૂખને ઉત્તેજીત કરી શકે છે.