બધા ચોક્કા પર સ્થિતિ, વાંકા કરોડના ચાપ ચળવળ તીવ્ર ન હોવી જોઈએ, થોડીવાર માટે વક્રતા સ્થિતિ સંલગ્ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.