તેથી જ્યારે બાહ્ય હિપ સ્નાયુઓનો સંકોચન અથવા ચુસ્ત વિચાર આવે છે, ત્યારે એડપ્ટર ખેંચાઈ જાય છે, અથવા ઊલટું.