મોટાભાગના મૂળભૂત તંદુરસ્ત સૂપને બનાવવા માટે, તમારા મનપસંદ વનસ્પતિના થોડાક કપને વરાળ આપો અને તેને થોડુંક ચિકન અથવા વનસ્પતિ સ્ટોક સાથે બ્લેન્ડર જારમાં ઉમેરો.