ઓછા તેલના ઉપયોગથી લઈને શાકભાજી અને દાળને ચોખ્ખાઈથી ધોવી, લોટ ચોખ્ખા હાથથી બાંધવો, ઘર અને રસોડામાં સાફ સફાઈનું ખાસ ધ્યાન રાખવું, ભોજનની ગુણવત્તા, તાજગી, યોગ્ય મસાલાનો ઉપયોગ અને બીજી પણ થોડી ઘણી આપણી ટેવોમાં સુધારો હોઈ શકે છે.