પ્રોટીન માળખું  6-8 કલાક દરમિયાન સ્નાયુ પેશી ટ્રેસ તત્વો અને એમિનો એસિડ એક સંપૂર્ણ સેટ પૂરી પાડવા બળવાન ઘટકો ભરવામાં.