જે મહિલાઓ વ્યાયામ કરે છે તેઓ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર કસરત પરના તેમના મોટા ભાગના જીમ ટાઇમ ખર્ચમાં છે વજન દૂર કરવાના તમારા કારણો ગમે તે હોય, જો તમે સ્ત્રી હો, તો અહીં 10 કારણો શા માટે તમારે ગંભીર તાલીમ લેવાની જરૂર છે.