તમારા શ્વાસને જુઓઃ તમારા શરીરને ઉઠાવી, તમારે ઊંડો શ્વાસ લેવાની જરૂર છે, તેના મૂળ સ્થાને પાછા આવવું - એક સંપૂર્ણ નિક્ષેપ.