ચાલો એક લોકપ્રિય પ્રોટીન આહાર ભોજન યોજના પર નજર નાખો અને કેટલાક પોઈન્ટ ધ્યાનમાં લો કે જે તમને નક્કી કરવામાં મદદ કરશે કે તે તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં.