પોસ્ટલંચ ફેટ ફ્રી યોગર્ટ કે એક કપ ગ્રીન ટી. ડિનરમાં ઓછા તેલમાં બનેલ સાદુ ભોજન, 1 ગ્લાસ દૂધ અને ક્યારેક ક્યારેક ચોકલેટ શેક.