બેશક, એક ચમકતો દિવસે ચાલવા, બાળક માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે કારણ કે તે આ આવશ્યક વિટામિન ડી સાથે શરીર પૂરી પાડે જોકે, તેને મેળવવા માટે શક્યતા છે  ગરમી સ્ટ્રોક.