માત્ર ભારતમાં નહીં પરંતુ વિશ્વના ઘણા જુદા જુદા દેશોમાં થયેલા ઘણા અભ્યાસોમાં તે સાબિત થયું છે કે શાકાહારી ડાયેટ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ સારું છે.