તે મહત્વનું છે કે શરીરને તણાવ ન લાવવા, કારણ કે તે પ્રતિકૂળ નર્વસ સિસ્ટમ પર અસર કરે છે, અને પરિણામે, શરીરમાં ચયાપચય બગડે છે.