તેમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ હોય છે, જે શરીરના કોષોનું હાનિથી રક્ષણ કરે છે તેમજ ર્કાિડયોવેસ્ક્યુલર ડિસીઝ (સીવીડી) અને કેન્સરનું જોખમ ઓછું કરે છે.