જો કે, આ પ્રશ્નને કાળજીપૂર્વક સંપર્ક કરવો જોઈએ અને પ્રથમ નક્કી કરવું જોઈએ કે કેલ્શિયમવાળા વિટામિન્સ વધુ સારું છે.