અમારી આધુનિક યુગમાં તે લગભગ અશક્ય છે, જેથી તમે સુધારેલા સંસ્કરણને અનુસરી શકો: પ્રાણી માંસ, માછલી અને સીફૂડના ખાદ્યપદાર્થો ખાય છે ઇંડા, બદામ, બીજ, ફળો અને શાકભાજી સાથેનો ખોરાક બહાર કાઢો.