મોટા ભાગના ડાયેટ કરનારા લોકો જાણતા હશે કે વજન ઓછું કરવા માટે એક જ પ્રકારની જીવનપદ્ધતિને અનુસરવી થોડા સમય બાદ અઘરું સાબિત થાય છે.