કારણ કે શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમે એક સક્રિય જીવન જીવી, શારીરિક પ્રવૃત્તિ હાથ ધરવા માટે, તેમજ શક્તિ સંતુલિત કરવાની જરૂર છે.