તેમની સાથે પ્રશિક્ષણ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તમે સખત તાણથી શરૂઆત કરો અને તમારા તાકાત મેળવે તે રીતે કામ કરો.