સરળ વ્યાયામ માં અંગૂઠા ચઢાવવાની ગતિનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે આંગણાની પસંદગી કરવી અથવા અંગુઠા સાથે હાથ રૂમાલ.