સૌ પ્રથમ, એક સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટી અથવા કોઇ તાત્વિક સાધન (સ્કાર્ફ, કાપડનો ટુકડો) નો ઉપયોગ કરીને અંગને સ્થિર કરવું જરૂરી છે.