આજના સમયમા દિવસેને દિવસે નવી નવી બિમારીઓ સાંભળવા મળી રહી છે અને ખોટી રીતની ખાણી પીણી ને કારણે આપણે દર બીજો વ્યક્તિ કોઇને કોઇ બિમારીથી પસાર થાય છે અને આજના સમયમા તમારે હેલ્ધી રહેવા માટે ખાસતો સ્વસ્થ આહાર અને કેટલાક ઘરેલૂ ઉપાય છે