ઓમેગા -3 નું શ્રેષ્ઠ સ્રોત પૈકીનું એક  માછલીનું તેલ છે  , એટલે કે કેટલાક લોકો પણ આ નામોને સમાનાર્થી તરીકે ઉપયોગ કરે છે, કારણ કે બેમાંથી એકનો ઉલ્લેખ કર્યા પછી, બીજી એક આપમેળે આવે છે.