જેમ જેમ તમે પોઝિશન સાથે સલામતીની ભાવના શરૂ કરી શકો છો, તમે તમારા શરીરના બાકીના ભાગને તમારા હાથથી દૂર કરવાનો પ્રયત્ન કરી શકો છો, અને તમારા ખભા બ્લેડ્સને તમારી પીઠ નીચે ઉતરવાની મંજૂરી આપો.