- મીઠાંનો વપરાશ માત્ર શાકભાજી અને દાળ પુરતો મર્યાદીત રાખવો, રોટલી, ભાત, સલાડ, દહીં વગેરેમાં મીઠાંનો ઉપયોગ કરવો નહીં.