ઓલિવ ઓઇલ ઉપરાંત, એમયુએફએ એવેકાડોસ, મોટાભાગના બદામ, કેનોલા અને સૂરજમુખી તેલ અને મગફળીના માખણમાં જોવા મળે છે.