ગર્લ્સ, હળવા લોડ વધુ એરોબિક સમાન છે, પુનરાવર્તનો મોટી સંખ્યામાં પસંદ છે કારણ કે તેઓ ફક્ત તમારા શરીરના સૌથી સુંદર ભાગ વધુ લવચીક બનાવવા માટે, તે કેટલીક વોલ્યુમ ઉમેરવા જરૂર છે.