– મહિલાઓએ પોષ્ટિક આહારનો સેવન કરવો જોઇએ હંમેશા એવી વસ્તુઓ ખાવી જોઇએ જેમા પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ફાઇબર ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય.