જાપાનીઝ આહારના પરિણામે ઘણાં વર્ષો સુધી વિશેષ પાઉન્ડનું નુકશાન, યોગ્ય ખોરાક સાથે, અને કોઈ અતિશય આહાર પૂરો પાડવામાં આવતો નથી