બાબત એ છે કે આવા ખોરાક સાથે તમારા શરીર ફક્ત નિયમિતપણે જરૂરી વિટામિનો અને ખનિજો કે સમગ્ર સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે પ્રાપ્ત કરવા માટે અસમર્થ છે.