આવશ્યક તરંગો, ચપટી (સ્ટ્રોક, સ્ક્રેચ) પર તેના શરીરમાં કોઈ પણ ભાગમાં એડજસ્ટ કર્યા બાદ આ ઘણી વખત કરો, તે જ હિલચાલ સાથે સમાન સ્થાનને સ્પર્શ કરો.