આ આહાર તમને માત્ર વધારાના પાઉન્ડમાંથી બચાવશે નહીં, તે તમારા શરીરને નવા ખોરાકમાં એડજસ્ટ કરવાની છૂટ આપશે, જેની સાથે તમને વધુ સુખી અને તંદુરસ્ત લાગશે.