◆ ૧૫. વિટામિન ડી એ *તમારા શરીરનું સૌથી વધુ શક્તિશાળી રૂઝ આપનારું રસાયણ છે*, અને છતાં પણ તમારું શરીર તેને એકદમ મફતમાં ઉત્પન્ન કરે છે.