તેને બે અઠવાડિયા સુધી લઈ લો અને તે પછી તમે બે અઠવાડિયાના ટેપરિંગ શેડ્યૂલને અનુસરશો જે તમે અગાઉની મેરેથોન માટે કર્યું હતું.