આજકાલ આપણી જીવનશૈલી એવા પ્રકારની થઇ ગઇ છે કે સ્નાયુ જકડાઇ જવા કેસતેમાં દુ:ખાવો થવા જેવી તકલીફો કોમન થઇ ગઇ છે. પહેલાંના સમયમાં શારીરિક હલનચલન વધુ હતું. આજે જકડન વધુ છે. લોકોની બેસવા-ઊઠવાની રીતમાં ઘણો ફેરફાર આવી ગયો છે. અગાઉના સમયમાં લોકોની હલનચલન શારીરિક શ્રમ થાય એવા પ્રકારની હતી. જ્યારે આજની લાઇફસ્ટાઇલ પ્રમાણે ખાસ કરીને ઓફિસમાં કે ઘરે બેસી જ રહે છે. જેને કારણે સ્નાયુને લગતી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.