ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઓછો વ્યાયામ કરવાથી પણ પ્રસવ દરમિયાન ખૂબ થાય છે. એવામાં ધ્યાન રહે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પુરતી કસરત કરવી જોઇએ, જેનાથી શરીરની લચક જળવાઇ રહે.