ખાવું રુટ બે કે ત્રણ વખત એક સપ્તાહ કરતા વધારે ઇચ્છનીય છે, અને પ્રાધાન્ય બેકડ અથવા તેમના સ્કિન્સ રાંધવામાં આવે છે.