વજન નુકશાનની અસંખ્ય પદ્ધતિઓ ક્રિયાના પોતાના સિદ્ધાંત ધરાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, એક વિકલ્પ છે કે જેમાં તેમના આહારની રચનાનો સમાવેશ થાય છે, જે વ્યક્તિના રક્ત જૂથ પર કેન્દ્રિત છે.