– પ્રથમ તો તે મેડીટેરેનિયન એટલે કે ભુમધ્ય સમુદ્રના ડાયેટનો એક ભાગ છે, જેને વિશ્વમાં સૌથી સ્વસ્થ ડાયેટ માનવામાં આવે છે.