તમારી છાતીને ખુલ્લું રાખો, અને તમારા ખભા પાછળ અને નીચે ફરતા હોય છે કારણ કે તમે સીધા તમારા હાથની પાછળ ખેંચી લો ત્યાં સુધી તમે ફ્લોર પર તમારા આંગળીઓને ફ્રન્ટ પર પોટ કરી શકો છો.