એકવાર તમે તમારા ટ્રીગર શું છે તે જાણવા માટે, તમારે ટ્રીગરના સંપર્કમાં ઘટાડો કરવા અને તમારા આરોગ્યને સુધારવા માટે તમારા ડૉક્ટર અને સંશોધનનાં રસ્તાઓ સાથે વાત કરવાની જરૂર પડશે.