પણ તે નોંધવું જોઇએ ખોરાક સાથે તેને નિયમિત ઉપયોગ સ્વર વધારવા અને આંખો ચળકતી અને તેજસ્વી ત્વચા બનાવવા માટે મદદ કરે છે છે.