આમતો પાલકમા ભરપૂર પ્રમાણમા નિયાસિન અને રીબોફ્લેવિન અને ઝિંક અને પ્રોટીન અને ફાયબર અને વિટામિન A, C, E અને K, એ સિવાય થાયમિન અને વિટામિન B6, અને ફોલેટ અને …