જો તમારી પાસે ખૂબ ઓછું ઓમેગા -3 ઇન્ટેક (માછલી, શણ અને અખરોટમાં મળે છે) હોય, તો ખાસ કરીને ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ (સોયા અને મકાઈના તેલ જેવા તેલમાં મળી આવે છે) સંબંધમાં બળતરા વધારી શકાય છે.