પાચનક્રિયા મંદ હોય ત્યારે હેવી પદાર્થો ખાવાના લીધે ગેસની તકલીફ થઇ જતી હોય છે, તેથી ઉનાળામાં થાળી ભરીને જમવું નહીં, કારણ કે ઉનાળામાં હેવી ખોરાક પચતો નથી અને ગેસ થઇ શકે છે. ઉનાળામાં ચણા, રાજમા, છોલે જેવા હેવી પદાર્થો ન ખાવા. રાત્રે તો બિલકુલ નહીં.