અને તે પ્લાન્ટ સ્ટિરોલ ધરાવે છે જે કેન્સર માટે જોખમ ઘટાડી શકે છે, એન્ટીઑકિસડન્ટ, લ્યુટીન , જે તમારી આંખો તંદુરસ્ત રાખવામાં મદદ કરે છે.