દિવસમાં ત્રણથી ચાર વાર નવસેકા પાણીથી સ્થાન કરો. બને તો થોડી વાર પાણીમાં બેસો. જેથી તે જગ્યાએ ઠંડક પણ રહેશે અને બળતરા પણ નહીં થાય.