ડાન્સ ચાલો જે અહીં તમારા ઉપલા અને નિમ્ન શારીરિક અને કોર પર કામ કરે છે, પરંતુ અહીં એક ફુટ ફ્લોર પર (કોઈ જંપ નહીં) રાખવાથી તમારા ઘૂંટણ અને હિપ્સને બચાવો તે જ આનંદ અહીં છે.