તે કોઈ બાબત નથી કે તમે પ્રથમ ભોજન યોજના પસંદ કરો છો અથવા તમે જાપાનીઝ વર્ઝનને વધુ ગમશે, કોઈ પણ સંજોગોમાં, દરરોજ 1.5-2 લિટર પાણી પીવાનું ભૂલશો નહીં, આ સમયગાળામાં વિટામિન્સ લેવાનું શરૂ કરતા અનાવશ્યક રહેશે નહીં.