હોટ રહેલું પાણી ગરમ અને સ્નાયુ તંતુઓ આરામ કરે છે, મોડેથી સ્નાયુ દુઃખાવાનો ઘટાડે છે અને સારું રાહત સક્રિય, શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ અને ચયાપચય સુધારે છે.