આ રિસર્ચમાં એ વાત સામે આવી છે કે, જો તમે એક્સર્સાઈઝ સાથે સોશિયલ ઈન્ટરેક્શન પણ કરે છે આ તેનો ફાયદાનો ડબલ ગુણ છે.