કોઈપણ રમત તનાવથી રાહત મેળવવામાં મદદ કરે છે, સારા મૂડ બનાવે છે અને આરામ કરે છે, અને સાયકલિંગ આ અસર હાંસલ કરવા માટે સંપૂર્ણપણે મદદ કરશે.