જ્યારે એક વ્યક્તિ ખભે આરામ, સ્નાયુઓ જૂથો બહુમતી રિલેક્સ્ડ છે, પરંતુ તે ભાગ સારી આકાર રહે શરીર ની કામગીરી જાળવી રાખવા માટે.