તમારા મેનોપોઝ સંક્રમણને સરળ બનાવવું તમારા દોષના લક્ષણોને "વાંચન" અને તમારા દોષોને સંતુલન પાછું મેળવવા માટે પગલાં લેવા જેટલા સરળ હોઈ શકે છે.