તમારા મસાલાઓ જુઓ કેટલાક મસાલાઓ, જેમ કે મેયોનેઝ અને કેટલીક ડ્રેસિંગ, ચરબી અને ખાંડમાં ઊંચી હોય છે અને આ ખોરાક પર ઓછું ઉપયોગ કરવો જોઈએ.