તે સ્નાયુઓમાં વિસ્ફોટક શક્તિની અભિવ્યક્તિને સક્ષમ કરે છે, જે આઠથી 12 સેકન્ડ કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલતું નથી.