કબજિયાત એ તમારા આહારમાં પાણી અને ફાઇબરનો અભાવનો અભાવ છે અને કસરત નથી. તે અંતર્ગત આરોગ્ય સ્થિતિનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે જે પાર્કિન્સન રોગ, ડાયાબિટીસ, બાવલ સિંડ્રોમ વગેરે જેવા ગંભીર હોઈ શકે છે. કબજિયાતને રોકવા માટે સાપની ગોર્ડ એડ્સ; તમારા આંતરડા ચળવળને સુધારવા માટે સવારે દરરોજ 1-2 ચમચી સાપથી ધાતુનો રસ લો. આ veggie હળવા રેચક જેવા અભિનય દ્વારા પેટ સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.