ખાંડનું પ્રમાણ સૌથી વધુ ખાંડના નાસ્તા જેવી કે કૂકીઝ અને કેન્ડી કરતાં વધારે નથી - અને કેળામાં ફાયબરનો વધારાનો ફાયદો છે.