એટલું જ નહીં ખાવાનું ખાધા પહેલા હંમેશા એક ફળ ખાવાનું રાખો. ફળમાં સૌથી વધુ માત્રામાં પાણી હોય છે જે તમારી ભૂખ ઓછી કરશે અને તમને સ્વસ્થ પણ રાખશે. તો જુઓ આ ફોટોસ્લાઇડર અને જાણો કયા શાકભાજી અને ફળ છે જે તમારે રોજ ખાવા જોઇએ.