આ તો આપને ખબર જ હશે કે મસલ્સ કૅલોરી બર્ન કરીને મેટાબૉલિઝ્મને સંતુલિત રાખે છે, પરંતુ મુશ્કેલી એ વાતની છે કે 40ની ઉંમર બાદ મસલ માસ ઓછું થવા લાગે છે. મતલબ એ છે કે 20થઈ 30ની ઉંમર વચ્ચે જેવી કૅલોરી આપ લેતા હતા, જો આજે પણ તેવી જ રીતે લો, તો આપનું વજન ઘટી શકે.