Flaxseed એ ઘણા બધા સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે, જેમાં સમગ્ર અથવા જમીનના બીજ અને ફ્લેક્સશેડ તેલનો સમાવેશ થાય છે.