ઉદાહરણ તરીકે, એક મિનીટમાં તમે દબાણ-અપ્સની સંખ્યા તમારા સ્નાયુબદ્ધ શક્તિ પર પણ તમારી સ્નાયુબદ્ધ શક્તિ અને સ્નાયુબદ્ધ સહનશક્તિ પર આધાર રાખે છે.