યાસો 800 ના દોડવીરો વચ્ચે લોકપ્રિય વર્કઆઉટ છે, જે ચોક્કસ મેરેથોન ધ્યેય હાંસલ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, જેમ કે બોસ્ટન મેરેથોન માટે ક્વોલિફાય કરવાનો પ્રયાસ નામ "યાસો" બાર્ટ યાસો તરફથી આવે છે, જે રનરની વર્લ્ડ મેગેઝિનના મુખ્ય દોડતા અધિકારી છે, જેમણે આ વર્કઆઉટને લોકપ્રિય બનાવી.