મે સફરજન, કીવી અને કેળા લઈને તેને ક્રશ કર્યા, તેમાં અડધો કપ લો-ફેટ દૂધ એડ કર્યું તેમાં અખરોટ, કાજૂ અને સૂકી દ્રાક્ષ મિક્ષ કર્યા પછી એક મિનિટ બ્લેન્ડ કર્યું, આ પછી ઘટ્ટ ફ્રૂટ જ્યૂસ તૈયાર થઈ ગયો.