જો તમારી ડાયરીએ કોઇ પણ પ્રકારની સ્થાપના કરેલી પધ્ધતિ જાહેર કરી હોય, તો તમારા શરીરની પૂર્વ અસ્તિત્વમાંની કુદરતી લયનો આદર કરવા તમે શું કરી શકો છો.