બ્રેકફાસ્ટ અનાજ ફક્ત બાળકો માટે જ નથી અને કોઈપણ ઉગાડેલા સવારે ભોજનનો એક સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત ભાગ હોઈ શકે છે.