સ્તનપાન તમને વજન ગુમાવવામાં મદદ કરી શકે છે, તમારે એક દિવસથી વધારાની 500 કેલરીની જરૂર પડે છે અને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે મેળવેલ ચરબીને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકો છો.