વાળ માટે પ્રોટીન એક પ્રમુખ ઘટક હોય છે, એટલા માટે તમારા વાળ ને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમારે પ્રોટીન યુક્ત ખાદ્ય પદાર્થ જેવા કે ઈંડા નું સેવન કરવુ જોઈએ.