એક નિશ્વિત માત્રામાં એક મહિલાને જરૂરી પોષક તત્વ ખાવા જોઇએ અને પોષક તત્વની ઉણપના લીધે મહિલાઓને ઘણા પ્રકારની શારિરીક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.