તમે પ્રતિકૂળ પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ કિસ્સામાં વર્તન નિયમો અનુસરો અને મહત્તમ નાઈટ્રેટ શાકભાજી અને ફળો, ખોરાક માટે બનાવાયેલ છૂટકારો મેળવવા માંગો છો કરવા માગે, તો તેને નાના નાના ટુકડાઓમાં રસોઈ પહેલાં કાપી શ્રેષ્ઠ છે.