મિત્રો કસરત કરવાથી આપણાં શરીર ની શક્તિ વધે છે, કારણ કે જ્યારે તમે એનર્જી બર્ન કરો છો ત્યારે વધારે એનર્જી આપણાં શરીર ના સેલમાંથી પ્રોડ્યુસ થાય છે.