મોટી, ચપટી, દરિયાઈ ખાદ્ય માછલી માંસ ની રચના ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ, વિટામીન એ, બી 12, ડી અને ઇ, તેમજ એમિનો એસિડ સાત વિવિધ પ્રકારના સમાવેશ થાય છે.