આશરે 45 મિનિટ સુધી સતત ચાલ્યા ગયા પછી, તમારા શરીરએ ઉપલબ્ધ શર્કરા (ગ્લાયકોજન) બંધ કરી દીધા છે જે તે સંગ્રહિત છે.