જો તમે કરી શકો તો તમારા નિયમિત વર્કઆઉટમાં જવાનો પ્રયત્ન કરો અને થેંક્સગિવીંગ રાત્રિભોજન પછી ઊભા થવામાં અને આસપાસ જવું જોઈએ સંશોધન દર્શાવે છે કે ભોજન ખાવાથી માત્ર 15 મિનિટ ચાલવાથી લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નોંધપાત્ર રીતે સુધારવામાં આવે છે.