પ્રથમ તબક્કામાં, મંદાગ્નિનો ઉપચાર લોક ઉપચાર સાથે કરી શકાય છે - ઉદાહરણ તરીકે, એક છોકરી ફોટોગ્રાફ છે, તેણીની સુંદરતા અને સંવાદિતાથી સહમત થાય છે અને ધીમે ધીમે એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે માત્ર તંદુરસ્ત, યોગ્ય પોષણની મદદથી વજનનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.