નટ્સ એન્ટી-વૃદ્ધ આહારનો એક સ્વાદિષ્ટ ભાગ છે, જે તમને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગ, ડાયાબિટીસ અને ચોક્કસ કેન્સર જેવા ક્રોનિક રોગોને તોડવામાં મદદ કરે છે - અને ન્યૂ ઇંગ્લેન્ડ જર્નલ ઓફ માં પ્રકાશિત બે મોટા પાયે, લાંબા ગાળાની અભ્યાસોની સમીક્ષા કરવા બદલ આભાર .