ખાસ કરીને,  PMS લક્ષણો  ઓછા અથવા બિલકુલ ન દેખાય તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવા અને નિયત દવાઓ લેવા સાથે જાઓ શરૂ થાય છે.