સમાન ભાગો (1 મિશ્રણ  ચમચી)  મધ અને દંડ મીઠું, પ્રાધાન્ય પાઉડર સમુદ્ર, Heberden માતાનો ગાંઠો અને અન્ય પીડાદાયક સ્થળ પર મૂકવામાં જાળી સાથે, અથવા શણ કાપડ, ટોચ કવર એક ભાગ સાથે આવરી ચર્મપત્ર કાગળ અને હાથ લપેટી.