ત્યારબાદ કસરત બળતરા પછી કામના સ્તરને કોઈ રન નોંધાયો નહીં આવે છે અને જ્યારે તેને સાધારણ બને છે ત્યાં સુધી તેને ઉઠાંવીને અને તેને ડિશમાં નાખવામાં આવે છે.