પાછા તેમજ એક રોલ પર્ફોર્મિંગ આગળ, તે તેના ટેકનિક અંશે જટિલ નથી અને તે લગભગ દરેક વ્યક્તિ જે સ્વાસ્થ્ય કારણોથી માટે બિનસલાહભર્યા નથી કરી શકો છો.