વ્યૂહરચનાનું ધ્યેય ચરબી નુકશાનને પ્રોત્સાહન આપવાનું છે પરંતુ કેલરી પ્રતિબંધ સાથે સમસ્યા નોંધપાત્ર સ્નાયુ નુકશાનને જોખમમાં મૂકાવી રહી છે.