ઓર્થોપેડિક અને બાયોમિકેનિકલ નિષ્ણાતો વર્ષોથી અમને કહેતા રહ્યા છે કે કસરતમાં સ્પાઇનની સહાય માટે ટ્રાંસસ્ટ્રસ એબમિનિસીસ (ટીએ) નો ઉપયોગ કરવો મહત્ત્વનું છે.