* જેમને હૃદયરોગ, ડાયાબિટીક કુટ, ગોઠણની ગાદી ઘસાવી, આંખના પડદાની તકલીફ, કિડનીની તકલીફ જેવી            બિમારીઓ હોય તો ડોકટરની સલાહ લઈ કસરત કરવી.