IAS ઉમેદવારો માટે એ અતિમહત્વનું છે કે પોતાના શરીરને આરામ આપે જેથી મેટાબોલિઝમ જેવી મહત્વપૂર્ણ શારીરિક પ્રક્રિયા સરળતાથી પૂરી થઈ શકે.