તે વૃદ્ધિ અને સ્નાયુ સામૂહિક વિકાસ, તેમજ ઊર્જા પુનઃપ્રાપ્તિ માટે કસરત પછી જરૂરી પદાર્થો આદર્શ સંતુલન ક્રિએટાઇન monohydrate સાથે છે.