જેમ જેમ તમે તમારા બાળકના પૌષ્ટિક પૌષ્ટિક છો તેમ તમારા પોતાના શરીરની કાળજી લેવાનું મહત્વનું છે નવા માતાઓ તરફ વધુ ઉભરી રહે તે માટે તમારા વિસ્તારમાં મમ્મી અને બાળક યોગ વર્ગો પણ શોધો.