શ્રેષ્ઠ રહેશે કે આજે કોઈ કાર્ય પાછળ માનસિક સુખ-શાંતિ ગુમાવ્યા વગર યોગ, ધ્યાન તથા અધ્યાત્મનો આશ્રય લો.