"એક રસપ્રદ સ્થિતિ માટે" Pilates કસરત પેટની માંસપેશીઓ મજબૂત, પીડા રોકવા માટે અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રાહત અને તરત જ, બાળજન્મ પરવાનગી આપે છે.