જ્યારે પણ શરીરમાં એનર્જીની પૂર્તી બહારથી નથી થઈ શકતી તો, શરીર જમા થયેલા આ ફેટને એનર્જીમાં ફેરવે છે અને આપણે ફેટ લૂઝ કરીએ છીએ.