જો કે, આપણે બધા સંપૂર્ણપણે સારી રીતે જાણીએ છીએ કે દરેક વ્યક્તિ વ્યક્તિગત છે, તેથી વજન નુકશાન કાર્યક્રમ પસંદ કરીને શરીરના લક્ષણો પર આધારિત છે.