તે વિશે યોગ્ય ભોજન (નાસ્તો, ઓછામાં ઓછા), આ પેટર્ન નીચેના લાગે તરીકે, તમે કેવી રીતે તમારા આરોગ્ય અને જીવન પર દૃષ્ટિકોણ બદલાઈ સુધારવા નોટિસ નહીં.