જો કે, નવા તારણોએ માત્ર આહારને થોડો વધુ કરી શકે છે ચાલો જોઈએ કે કેવી રીતે ઘઉંના આબોહકો ઓછા-ફોડમેપ ખોરાકમાં આવે છે.