રિસર્ચ દ્વારા કેરોટિનોઇડ પૂરવણીઓની સલામતી અને અસરકારકતા પર મિશ્ર પરિણામો જોવા મળે છે, તેથી આહારના પૂરવણીઓ લેવાને બદલે તમારા કૅરોટિનોઇડને તંદુરસ્ત આહારમાંથી મેળવવા માટે શ્રેષ્ઠ છે.