આ તકનીક તમને સમસ્યાઓ, તનાવ અને ભયને દૂર કરવા દેશે, પોતાને શાંત, શાંતિપૂર્ણ વ્યક્તિ ગણી શકે છે અને સમગ્ર દિવસ માટે ઊર્જાને પ્રોત્સાહન પણ મળે છે.