ચાલો વજન તાલીમમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ કામગીરી સલામતી મુદ્દાઓ પર ધ્યાન આપીએ, ધ્યાનમાં રાખીને કે "સલામતી" એક સંબંધિત શબ્દ હોઈ શકે છે; તમારા માટે ખતરનાક શું છે તે વધુ અનુભવ, તાલીમ અથવા ભૌતિક માળખું ધરાવતા વ્યક્તિ માટે જોખમકારક ન હોઈ શકે.