તમે સ્ક્રીન્સથી તમારા પ્રકાશમાં એક્સપોઝર થવાની પણ ઇચ્છા રાખી શકો છો કારણ કે આ તમારા સર્કિડિયન લયને અસર કરી શકે છે.