ત્યાંથી, તમે દર અઠવાડિયે સૌથી લાંબી વૉકિંગ સત્રમાં 15-30 મિનિટ ઉમેરીને તમારા વૉકિંગ ટાઈમનું નિર્માણ કરવાનું ચાલુ રાખી શકો છો.