અલબત્ત, આપણામાંના મોટાભાગના લોકો દરરોજ એક આદર્શ ખોરાક ન ખાઈ શકે છે-તે ખૂબ કામ કરે છે તંદુરસ્ત ખોરાકને તમે જેટલું કરી શકો તેટલું પ્રાપ્ય રાખીને, તમે ઓછામાં ઓછું કંઈક ખાવાનું આપો છો જે તમારા માટે દરરોજ સારું છે તે એક સારી તક આપે છે.