પ્રારંભ કરવા માટેનું તમારું પહેલું પગલું તમારા ધ્યેયોને સેટ કરવા અને તમારા નવા કસરત કાર્યક્રમ માટે યોગ્ય જૂતા, કપડાં અને સાધનો સાથે તૈયાર થવું.