૧૨. લાલ મરચામાં કેપસેકિન હોય છે. તે પણ હળદર જેવી જ અસર આપે છે. એક કપ નાળિયેરના તેલને ગરમ કરો. તેમાં લાલ મરચાની ભૂકી એક ચમચી ભરીને નાખો. તેને તમારા દુઃખતા સાંધા પર લગાડો. તમને તરત જ રાહત મળશે.