સ્નાયુ સામૂહિક બનાવવા પર તેમનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, કેટલાક વેઇટલિફ્ટર્સ રમત-ગમતો શોધી શકે છે જે તેમને હાઇડ્રેટેડ રાખવા કરતાં વધુ કરે છે.