જો તમે ફ્લેટ 5 કે રેસિંગ કરી રહ્યા હોવ તો પણ તમે હિલ તાલીમ વર્કઆઉટ્સથી લાભ મેળવી શકશો, કારણ કે તેઓ મજબૂતાઇ, ઝડપ અને આત્મવિશ્વાસના નિર્માણમાં મદદ કરે છે.