વળી, બીજું ધ્યેય તમે જે ખોરાક ખાય છો તે રાખવાનું છે, અને ચીકણું ખોરાક વારંવાર ઊબકાને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે, જેનાથી ઉલટી થઈ શકે છે.