ક્યાં તો ખેંચાતો સ્નાયુઓને સ્નાયુના સ્થિતિસ્થાપક ઘટકમાં સંગ્રહિત ઊર્જા ગુમાવવાનું કારણ બને છે અથવા નર્વસ પ્રણાલી બદલાઈ જાય છે જેથી તે સ્નાયુઓને સંકેતો મોકલી શકતા નથી જેમ કે કાર્યક્ષમતા માટે.