ખસખસના બીજની - ઊર્જા અને ડાયેટરી ફાઇબર એક વાસ્તવિક storehouse છે, કે જે જેઓ વધારાનું કોલેસ્ટેરોલ, કે જે નિઆસિન (વિટામિન બી 3) સાથે લડાઈ છે પીડાય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.