રમતો અને અભ્યાસોમાં મેડિસીન અને સાયન્સ દ્વારા પ્રકાશિત એક અમૂર્ત જણાવે છે કે "વિટામિન ડી વિટામિન ડી-ઊણપ એથ્લેટ્સમાં એથ્લેટિક પ્રભાવમાં સુધારો કરી શકે છે" અને "એથ્લેટને ઘણી તીવ્ર અને લાંબી તબીબી પરિસ્થિતિઓમાંથી પણ રક્ષણ આપી શકે છે.