સ્વાસ્થ્ય અને વજન ઘટાડવા માટે 14-દિવસના મીઠું-મુક્ત ખોરાક માટેના મેનૂમાં મુખ્યત્વે તેમની શાકભાજી અને ફળો, દુર્બળ માંસ અને માછલીનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ તેમાં ઘણી ભિન્નતા છે.