તમે છેલ્લા ચાર માઇલ ફોલ્લા સાથે વૉકિંગ કરી શકે છે જો તમે દર અઠવાડિયે એક સમયે છ માઇલ (10 કે) સુધી ચાલતા નથી, તો તે ટૂંકા અંતર ઇવેન્ટ (જેમ કે 10 કે 5 કે) પર જવાનું છે.