30-દિવસીય ઝડપી પ્રારંભ વોકીંગ પ્લાનઃ શરુથી દિવસમાં 30 મિનિટ માટે વૉકિંગ માટે શરૂઆત માટે દૈનિક કાર્યક્રમ.