બીટ ડાયજેસ્ટિવ ફાઇબરનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે કોલોન, ફેફસાં અને પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ ઓછું કરે છે.