ઉપચારાત્મક જિમ્નેસ્ટિક્સ અને વજન ઘટાડવા માટે બંને બોલ સાથે કસરત કરે છે, સપ્તાહમાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત કરવામાં આવે છે.