કસરત, "વળાંક કી", headstand અને "ભોજપત્રના" નો સમાવેશ થાય કરવા તેમજ તેના માથા પાછળ પગ ઘટાડીને આગ્રહણીય ઉપરાંત બ્લેડ પર રેક.