ગરમીથી પકવવું શાકભાજી, સમૃદ્ધપણે પ્રાણીઓની પાણી પીવાની અને પકવવાની પ્રક્રિયા, 190 ° સે પર 20-25 મિનિટ સુધી અથવા સોફ્ટ સુધી