સમયની આ વિંડોનો ઉપયોગ તેઓ આનંદ કરશે તે પૂરું પાડવા માટે, પણ કંઈક કે જે શરીરને સારી રીતે ફીડ કરે છે પ્રોટીન વિકલ્પો ભૂખ સંતોષશે અને તેમના સ્નાયુઓને ખવડાવશે.