તાલીમ દરમ્યાન તમે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ સાથે વિશિષ્ટ પીણાં પીતા કરી શકો છો, પરંતુ આ બાબત એક કલાકથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે.