તમારા વિશે ભૂલી ન કરવાનો પ્રયાસ કરો: પૂરતી ઊંઘ, સામાન્ય રીતે ખાવું, પુષ્કળ પાણી પીવું, આલ્કોહોલનો દુરુપયોગ કરતા નથી અને દવાઓ ન લો કે જે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા નથી.