વળી હાર્ટને મજબૂત બનાવનારું તત્વ મેગ્નેશિયમ પણ એમાં ભરપૂર માત્રામાં મળી આવે છે, કારણ કે એ બ્લડ-પ્રેશરને કાબૂમાં રાખવામાં મદદરૂપ છે.