આને લીધે, તમારી ઓછી પીઠની રાહતને હકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કરવાની એક રીત બંને આંતરિક અને બાહ્ય જાંઘ સ્નાયુઓને મુક્ત કરવાની છે.