ખાસ કરીને ગજા બહારનું કામનું ભારણ લેવું નહીં અને વધુ વજન ઉંચકવું નહીં કારણ કે કમરમાં દુખાવો અથવા કરોડરજ્જૂને લગતી સમસ્યાઓ થઇ શકે છે.