હકીકત એ છે કે તમામ કસરતો શ્વાસ પર આધારિત છે કારણે, ત્યાં ઓક્સિજન અને વેક્યૂમ જગ્યા માલિશ સાથે આંતરિક અંગો સક્રિય સંવર્ધન છે.