તે યાદ રાખવું જોઈએ કે ઉપવાસ સાચા અર્થ નથી કે કારણ કે તે પોતે ખોરાક ઉપયોગ મર્યાદિત છે અને છેવટે મીઠી PASOK હજારો સમયગાળા પહેલાં વજન ગુમાવી જોઈએ.