આપણે તો લંગોટ કે ધોતિયું નથી પહેરવાનું પરંતુ ચૂસ્ત કે કડક કપડાં ન પહેરવા સલાહ ભર્યું છે. કોટનના ઢીલાં આરામદાયક કપડાં પહેવાં જોઈએ. હવાની અવરજવર સહેલાઈથી થઈ શકે અને પરસેવો પણ તેમાં શોષાઈ જાય એ રીતના વસ્ત્રો પહેરવા જોઈએ. વળી શરીરનું હલનચલન પણ સરળતાથી થાય તેનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. જીમ વેર, જોગિંગ સૂટ કે નિટેડ ટ્રેક સૂટ, પુરુષો માટે તથા નિલેન્થ કેપ્રી, ટીશર્ટ, કોટન કૂર્તિ લેગિંગ્સ કે સલવાર કૂર્તા સ્ત્રીઓ માટે પહેરવા યોગ્ય રહેશે. આવા વસ્ત્રો ન પહેરવા એ ભૂલ ગણાશે.