તે થોડો વખત જ મગજને સાફ રાખી શકે પણ મગજ ફરી કચરાથી ભરાઈ જાય તે પહેલાં આ ટૂંકા વખતમાં આધ્યાત્મિક ટેકનિકનો ઉપયોગ શરૂ કરી દેવાય.