જો આ નિયમો તમામ, શરીર બને  તંગ ત્વચા  સક્રિય શ્વાસ માટે, શરીરની કોશિકાઓ વધુ ઝડપથી અપડેટ કરવામાં આવશે ધીમી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા શરૂ થશે.