તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ની ઊર્જા કિંમત પણ આનંદદાયક છે: તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ના 100 ગ્રામ પ્રોટીન સમાયેલ છે - 1 જી, ચરબી પણ ઓછી 0.2 જી, અને કાળા કિસમિસ 11.5 જી કાર્બોહાઈડ્રેટ, અને તેઓ બધા સરળતાથી પાચન થાય છે.