આ એક સપ્તાહ માટે ખાલી પેટ પર થવું જોઇએ, અને પછી એક અઠવાડિયા જેટલી લાંબી વિરામ બનાવવા અને અલબત્ત ફરીથી પુનરાવર્તન કરો.