છેલ્લા ૩૦ વર્ષથી હૃદય બીમારી અંગે પ્રેક્ટિસ કરતા, સત્ય સાઈ હોસ્પિટલ – રાજકોટ સાથે સંકળાયેલા ડો રાજેશ જણાવે છે કે યોગ એક કસરત છે જેમ શરીરના અન્ય અંગને મજબૂત કરવા વિવિધ એક્સરસાઇઝ કરવામાં આવે છે તેમ હૃદયના ધબકારાને વધારી ઘટાડી તેને મજબૂત કરવા સ્વિમિંગ, સાઈકલિંગ, રનિંગ કે જોગિંગ જેમ યોગ પણ તેટલું જ મદદરૂપ થાય છે.