તેના માટે આપે સીધા ઊભા રહેવુંપડશે અને પોતાનાં શરીરને કંમરથી 90 ડિગ્રીનાંખૂણા પર ઝુકાવવાનુંરહેશે અને તે પછી આખું જ ફોલ્ડ થવુંપડશે.