થોડા ઉંડા ે શ્વાસ લેવાની પ્રેકટીસ તાલબ્ધ્ધ રીતે કરીએ (પ્રાણાયામ) તો કુદરત થોડા સમયમાંજ ફેફસાની શ્વાસ લેવા મુકવાની શકિત વધવા લાગે છે.