પેટ ચરબી છૂટકારો મેળવવા માટે, જો તમે એક કરતાં વધુ બે મહિના પ્રશિક્ષણમાં દબાવો અને સમઘનનું નથી દેખાતી, તો એનો અર્થ તમે તમારા પેટની ચરબી સ્તર પર છે કે હાજર છે.