આ સાથે જ તમે નિયમિત પ્રાણાયામ, કસરત અને વોકિંગ કરવાની સાથે પરિવારજનોં સાથે સમય કાઢીને રમૂજી વાતો કરો જેથી કરીને સ્ટ્રેસ લેવલ ઓછુ થાય અને સાથે-સાથે તમારુ સ્વાસ્થ્ય પણ સારુ રહે.