વધુમાં, કાર્યક્રમ વિડિઓ દર્શાવે છે, જે સ્પષ્ટ રૂપે બતાવતું તે કેવી રીતે છે કે વ્યાયામ બહાર અથવા ધરવામાં જોઇએ સક્ષમ છે.