ઊંચી કેલરી સામગ્રી અને વનસ્પતિ પ્રોટિનની ઉચ્ચ સામગ્રીને લીધે, આ દહીં સ્નાયુઓને મજબૂત અને બિલ્ડ કરવામાં મદદ કરે છે.