ફાયદા- આ કસરત દ્વારા તમારું ફોરહેડ એટલે માથું સ્ટ્રેચ થાય છે અને ચહેરાની સાથે-સાથે આંખોની નીચે રહેલા બધા મસલ્સ સારા થાય છે.