જરૂરી આહારમાંથી, જે આથો લાવવાની પ્રક્રિયા (દહીં, દૂધ, દહીં, વગેરે ડી) અને હેવી પાચન પ્રોત્સાહન ઘટાડવા જરૂર (ફેટી માંસ, ચીઝ, કોટેજ ચીઝ અને અન્ય. ). બધા તૈયારીઓ તાજા અને unsalted હોવા જોઈએ.