આ અપ્રિય લાગણીઓને દૂર કરવા માટે, તે નક્કી કરવું જરૂરી છે કે શા માટે શરીરની ધૂમ્રપાન હાથ, આંગળીઓ, અથવા શરીરના અન્ય ભાગો ઘટાડે છે.