Ectomorphs સામાન્ય સ્નાયુ સમૂહ માત્ર બે કે ત્રણ કિલોગ્રામ ભરતી એક વર્ષ છે, પરંતુ દરેક સ્નાયુ ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં રાહત, જે મોટા ભાગે આંકડો સુંદરતા અસર થશે.