સાંજે અને બીજા દિવસે સવારે એક સફાઇ બસ્તિક્રિયા કરવા ભલામણ અભ્યાસ દિવસ પહેલા આંતરડા સમાવિષ્ટો કાઢી નાંખવા માટે.