જ્યારે અનિદ્રા દરેકને એક સમયે અથવા અન્ય પર હુમલો કરે છે, અને ઊંઘની વિક્ષેપ ઘણા કારણો હોય છે, એક વારંવાર નબળી ઊંઘ માટે કારણ અવગણવામાં આવે છે એક પેટ ખોરાક સંપૂર્ણ છે કે તમારી સફર જમીનની સફર સાથે દખલ કરે છે.