ઇન્ડિવિડ્યુલાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ: જો તમારી પાસે કોઈ લાંબી સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ, ઇજાઓ અથવા તાલીમના ધ્યેયો હોય (ઉદાહરણ તરીકે મેરેથોન ચલાવી રહ્યા હોય ) તો ટ્રેનર તમારા અને તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે સુરક્ષિત, કાર્યક્ષમ પ્રોગ્રામની યોજના બનાવશે જે આ જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં લે છે અને તમને સક્ષમ કરે છે.