5. અમે સ્ટેન્ડિંગ પોઝિશનમાં ડેમ્બેલ પ્રજનન કરીએ છીએ, હાથ ગોળાકાર હોવું જોઈએ, નાની આંગળીઓ અન્ય આંગળીઓ કરતા વધારે હોવી જોઈએ, પીંછીઓ ઉપર કોણી પ્રારંભિક સ્થિતીમાં, હાથ થાણાના સ્તરે એકસાથે લાવવામાં આવે છે, સમાપ્ત થતાં તેઓ ઉછેરવામાં આવે છે, ગોળાકાર હાથ બનાવતા હોય છે.