સ્વાભાવિક છે કે ધીમે-ધીમે ચાવવાથી ખાવાની પ્રક્રિયા પણ ધીમી થઈ જાય છે કે જેથી આપનું વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.