જો તમે અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ પાસે સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારી છે, જ્ઞાન મેળવવાનું ચાલુ રાખો અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની આદતોમાં વ્યસ્ત રહો, જેમ કે પોષક રીતે ખાવું, વ્યાયામ કરવું અને તમારા તણાવને સારી રીતે મેનેજ કરવો.