અમે પદ્ધતિઓ અને આહારો કે જે તમારા મોટા ભાગનો સમય નથી લેશે, પરંતુ થોડા સમય પછી પણ ઉત્તમ પરિણામો આપવા માટે સમર્થ હશે સંખ્યાબંધ વિચારણા - એક અથવા બે સપ્તાહ, અને અમે તમને ટિપ્સ અને યુક્તિઓ જે વધારાની વજન દરેક દિવસ તમારા શરીરને છોડી કરશે સાથે શેર કરવામાં આવશે.