વૉકિંગ, વિશેષરૂપે ભોજન પછી, GERD લક્ષણોને સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે ગુડ મુદ્રામાં, GERD લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છે જ્યારે સીધી બેઠકમાં ગુરુત્વાકર્ષણને પાચન કરવામાં સહાય મળે છે.