ઘણાલોકો જાડાપણું દુર કરવા રાત્રે ખાલી પેટ સુવું પસંદ કરે છે પરંતુ એવું કરવાથી ઉલટાનું તમારું વજન ઘટવાને બદલે વધી જશે.