જો કે, બધા દિનચર્યાઓની જેમ, જો શરીરનો ઉપયોગ ઘણો સમય માટે થયો હોય અને પછી બોડિબિલ્ડિંગ પ્રોગ્રેસ સ્કેરીંગ થોટ પર આવે છે.