વૈજ્ઞાનિકો સાબિત કરે છે કે આધ્યાત્મિક ગ્રંથો વાંચવા, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડો તરફ દોરી જ્યારે સ્વાવલંબન પુસ્તકો માનસિક માંદગી અથવા રીઢો ખરાબ સ્વભાવ પીડાતા લોકોને મદદ કરી શકે છે.