બેસી ડાઉન સ્ટડી સત્ર માટે તમારી આગળ જેટલું તમે કરી શકો તેટલું તમારા શરીરને તૈયાર કરો, જેથી તમારી પાસે ઉઠાવવા અને ક્યાંક જવા માટે કોઈ માફી નથી.