એથલિટ્સ ફક્ત વજન ગુમાવવાનો પ્રયત્ન કરતા નથી અને તેમના શરીરને બળતણ કરવા માટે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ ઘણાં બધાં જરૂરી છે.