ઘણા માર્ગો છે, જેમાં તણાવ રાહત અને મજ્જાતંતુઓને શાંત પાડવામાં મદદ કરવા વચ્ચે, ત્યાં ઠંડા પાણી કાંડા સ્નાન જેમ એક મૂળ છે.