શાકભાજીમાં તમારા એન્ટીઑકિસડન્ટ ઇન્ટેકને વધારવા માટે શાકભાજીમાં ઉમેરો કરવાનું પણ એક સારો વિચાર છે-જ્યારે શાકભાજી સંયોજનની વાત આવે ત્યારે શરમાળ ન હોવ.