આયર્નથી સમૃદ્ધ આહારમાં શાકભાજીઓ અને સપ્લીમેન્ટ છે, જે અંડાશય સાથે સંબંધિત વંધ્યત્વનું જોખમ ઘટાડી શકે છે, જે વંધ્યત્વ માટે જવાબદાર છે અને 25 ટકા વંધ્યત્વ દંપતિઓને અસર કરે છે.