એક સુંદર, સ્થિતિસ્થાપક, મોહક ગધેડો શોધવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો, સેલ્યુલાઇટ અથવા ટનસના નુકશાનના સંકેત વિનાના - તે squats છે સાચું છે, તેનો અર્થ એવો નથી કે જે લોકો સામાન્ય રીતે ભૌતિક સંસ્કૃતિમાં શાળામાં ઓફર કરે છે, પરંતુ ખાસ લોકો, જેમાં ભાર ચોક્કસપણે તે સ્નાયુઓને વિતરણ કરવામાં આવે છે, જે ન્યૂટનની આકર્ષણ અને સ્વર માટે જવાબદાર છે.