ઉજ્જાયી પ્રાણાયમ : આ યોગ કરતી વખતે સમુદ્ર જેવો ધ્વનિ નીકળે છે, તેનાથી થાઇરોઇડ, શ્વાસ નળીઓ, સ્વર તંત્ર વગેરે સંતુલિત રહે છે, અને સતત આ ક્રિયા કરવાથી વાણી મધુર બની શકે છે.