પરંતુ જો તમે તમારા ચા કે કોફીના કપ સાથે વિટામિનની ગોળીઓ લેવાની ટેવ ધરાવતા હોય તો તમારે એ ટેવ તાત્કાલિક ધોરણે બદલી નાખવી જોઇએ.