અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જે લોકો એકધારું બેસીને કામ કરતા હોય તેઓ પોતાના કામમાંથી બ્રેક લઈને દર કલાકે માત્ર એક મિનિટ પણ જો ઉભા રહે છે તો તેઓ પોતાના અંગો અકડાઈ જવાની સમસ્યાથી બચી શકે છે.