આ આહારના તમામ દાખલાઓની જેમ, જો તમે તેનો પ્રયાસ કરો છો, તો તમારા માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાક નિર્ણયો લેવા માટે ડાયેટિશિયન અથવા અન્ય આરોગ્ય વ્યવસાયી સાથે કામ કરવું મદદરૂપ થઈ શકે છે.