અમેરિકન જર્નલ ઓફ હેલ્થ-સીસ્ટમ ફાર્મસીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે કાર્યક્ષમતામાં વૃદ્ધિ માટે અસરકારક હોવાથી પૂર્વ-વર્કઆઉટ પ્રોડક્ટ્સના મિશ્રણ માટે અપૂર્ણ પુરાવા ઉપલબ્ધ છે.