અતિ આનંદી કે માથું ફાડી નાંખે માત્ર પ્રેસ અને ત્રાંસુ પેટની માંસપેશીઓના સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે, પરંતુ સમસ્યાનો ઝોન માટે લોહીના પ્રવાહને મજબૂત બનાવવામાં અને તેના પર ચરબી બર્ન કરવાની પ્રક્રિયાને સક્રિય કરતી, એક પ્રકારનું માલિશ કરનારની ભૂમિકા પણ ભજવે છે.