હકીકત એ છે કે પ્રથમ 20 મિનિટ માટે શરીર ફેટ્ટી પેશીઓના વિરામ માટે જ તૈયારી કરી રહ્યું છે, અને તે પછી જ પ્રક્રિયા પોતે શરૂ થાય છે.