એ આગ્રહણીય છે કે જો તમે કોઈ ચોક્કસ ખોરાકને સંભવિત ગુનેગાર તરીકે ઓળખી કાઢ્યો છે, તો તમે ત્રણ મહિના સુધી આ ખોરાકને દૂર કરો છો તે જોવા માટે કે આનો તમારા લક્ષણો પર કોઈ પ્રભાવ છે કે નહીં.