દરેક બાબતમાં ફક્ત 90 કેલરી હોય છે, તેથી જ્યારે તે પાણી અથવા ઓછી કેલરીના દૂધ સાથે મિશ્રિત થાય છે, ત્યારે તમને વધારે કેલરી ન મળે.