તે સહનશીલતા એથ્લેટ્સ LCHF ખોરાકમાં સ્વીકારવાનું દેખાય છે અને ચરબી વધુ અસરકારક રીતે તેમના HCLF ખોરાકના સમકક્ષો કરતાં બર્ન કરવા સક્ષમ છે.