ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી પાસે ત્રણ મહિનાના અંત સુધીમાં તમારા કટોકટી ભંડોળ માટે બચત કરવાનો ધ્યેય છે, તો તમારા મનપસંદ રેસ્ટોરન્ટમાં રાતની બહાર કંઈક એક પુરસ્કાર આપો અને તમારા વધારાના ખર્ચના મની આપ્યાના પરિણામે જો તમે ધ્યેય પરિણામને તમને વધુ પ્રોત્સાહન આપવા માટે મદદ કરવા માટે પુરસ્કાર પ્રાપ્ત કરતાં વધુ હોવું જરૂરી છે.