યોગ્ય પોષણ - ખાસ કરીને કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીમાં સમૃદ્ધ ખોરાક, જેમાં કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી પૂરક લેવાની ભલામણનો સમાવેશ થઈ શકે છે