વધારે પડતું ખાવાને કારણે વજન વધે છે. હાડકાં પર વધારે ભાર પડવા પર તે કમજોર થવા લાગે છે. ડાયટમાં હેલ્ધી ફૂડ શામેલ કરો અને વજન કંટ્રોલ કરો.