ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ દિવસોમાં સંપૂર્ણપણે બધા આસન્સઃ કરવા પરવાનગી છે, પરંતુ તે પહેલાં ડૉક્ટરની સલાહ લો શ્રેષ્ઠ છે;