બહાર આકૃતિ કરવાનો પ્રયાસ કરો  કેવી રીતે હિમોગ્લોબિન વધારવા માટે,  અને લોહી કેવી રીતે ઝડપી વધારો વિશે વાત કરો અને જરૂરી સ્તર જાળવી રાખ્યા છે.