હળવા નાસ્તા જેમકે બિસ્કિટ, નાનખટાઈ, ચોકલેટ, ચિપ્સ, સોફ્ટ ડ્રીંક્સ જેવી ખાદ્યસામગ્રી દાંત ઉપર છારીનું પડ બનાવી દે છે; જે કાળાન્તરે દાંતને સડાવીને નિષ્ક્રિય કરી નાખે છે.