આ લેખ વિગતવાર નિયમ સમજાવે છે અને કહે છે કે તમે કેવી રીતે તેનો ઉપયોગ વધુ સમય માટે અને તમારા જીવનના વિવિધ પાસાઓ માટે કરી શકો છો.