કફા ફુડ્સ ટાળો: ગ્રેપફ્રૂટ અથવા અંજીર જેવા મીઠી અથવા ખાટા ફળો, કાકડી અથવા ઝુચીની, ઓટ, પાસ્તા, પેનકેક, કિડની બીન, નરમ અથવા હાર્ડ ચીઝ, બતક, માછલી, કેચઅપ, હાર્ડ આલ્કોહોલ અને ચોકલેટ જેવા મીઠી અથવા રસદાર શાકભાજી. ડો. મહા સૂચવે છે કે તમે આયુર્વેદિક આહારનું પાલન કેવી રીતે કરો તે તંદુરસ્ત ભોજન બનાવવાની મદદ માટે એક પુસ્તક મેળવવાનું સૂચન કરે છે.