શિયાળામાં વ્યક્તિનું મેટાબોલિઝમ એકદમ સ્ટ્રોન્ગ હોય છે એટલે તેને ભૂખ વધુ લાગે છે, જેને લીધે તે ખાય ભલે વધુ પણ એનું પાચન પણ ઝડપી ાય છે એટલું જ નહીં, કેલરી પણ શિયાળામાં આપોઆપ વધુ બર્ન તી હોય છે અને એને કારણે વેઇટલોસ સરળ બને છે.