B વિટામિન્સ પણ ત્વચા અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ માટે જરૂરી છે, એટલે કે, વિટામિન્સ B1, b6 અને ફોલિક એસિડ રક્તવાહિની સિસ્ટમ આરોગ્ય જાળવી રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.