બદલાતી જીવનશૈલી અને વ્યસ્ત શિડ્‌યૂલમાં દૈનિક જીવન સાથે સ્વાસ્થ્યની રીતભાતો સંકલિત કરવા માટે નક્કર પ્રયાસો કરવા જરૂરી છે.