ઉપરોક્ત જીવનશૈલી પરિવર્તનો અમલ કરો અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને / અથવા કોલેસ્ટ્રોલ માટે તમને સૂચવવામાં આવેલા કોઈપણ દવાઓ લેવાનું નિશ્ચિત કરો.