તમારા કોલેસ્ટરોલના સ્તરને ઘટાડવા માટે તમે વિવિધ પદ્ધતિઓનો અભ્યાસ કરો તેમ, તમે તમારા ખોરાકમાં ફાયોટોસ્કોરોસ્ટ્સ ઉમેરવા માટે સૂચન તરફ આવી શકો છો.