જો તમારી પાસે આઈબીએસ હોય , તો કદાચ તમારી પાસે કયા ખોરાક તમે સુરક્ષિત રીતે ખાઈ શકો છો અને કયા ખોરાકને ટ્રિગર્સ તરીકે સેવા આપશે તેના ઘણા સિદ્ધાંતો હોય છે.