જો આ પ્રકારની ખામી નિવારવા માટે ડાયેટમાં ફુડ, લીલા શાકભાજી, બીટ, ગાજર, પાલક, ખજૂર આ બધુ નિયમિત પણે લગ્ન પહેલા શ- કરી દે તો આ ડાયેટથી પણ ગ્લો આવે છે.