કોઈપણ સમયે તમને પિન અને સોય અથવા તમારા હાથ અથવા પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, તે આ paresthesia છે મોટા ભાગે તમે જાણો છો કે સમસ્યાની સંભાળ રાખવા માટે તમારે શું કરવું તે છે: તમારા હાથ અથવા પગને થોડીક હલાવો, વધુ સારી સ્થિતિમાં મેળવો અને થોડીવાર રાહ જુઓ આ સ્વયં-સંભાળની સારવાર કે જે આપણે સમય જતાં શીખી લીધી છે તે ઘણી વાર તમારી ઇજાગ્રસ્ત ચેતાને દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે અને ઝડપથી તમને ફરી ફરી સામાન્ય થવાની લાગણી અનુભવે છે.