(૩) ખોરાકની આદતો : બે વખત કરતા ભારે ભોજનની વચ્ચે લાંબો ગાળો હોય તો એ દરમિયાન મેટાબોલિઝમ ખૂબ ધીમું થઇ જાય છે.