અખબાર અને ટી.વી ન્યૂઝમાં આવતી આગ, ખૂન, આત્મહત્યા વગેરે ઘટનાઓ મન પર સુક્ષ્મ છાપ છોડતી હોય છે – માટે એનાથી દૂર રહો. બધાનાં મન એક સરખા નથી હોતા કે એવી વાંચેલી ઘટનાઓને સહજતાથી લઈ શકે. અને જ્યારે સંજોગોવશાત મન નબળું પડે છે ત્યારે એવી જોયેલી ઘટનાઓ આપણને અકારણ ભય ઊભો કરે છે. વર્ષો પહેલા કોઈ ચેનલ પર તમે કોઈને હાર્ટએટેકથી તરફડીને મરતાં જોયો હોય તો એ ઘટના કોઈ બીજા સ્વરૂપે તમારા મનમાં અજ્ઞાત ભય ઊભો કરતી હોય એમ બની શકે.