તે સ્થાપિત છે કે વ્યક્તિ ભાવનાત્મક શાંત બની જાય છે, તણાવ અને ડિપ્રેશન રોકવા જો તેના ખોરાક તારીખો દાખલ કરવામાં આવશે.