બેલે ડાન્સર્સ માટે લેગ ટ્રેક્ચ્સ મહત્વપૂર્ણ છે પગના સ્નાયુઓને ખેંચીને, ખાસ કરીને ક્વાડ્રિસેપ્સ, હૅમસ્ટ્રીંગ્સ અને વાછરડાં, ઇજાને રોકવા માટે રાહત તેમજ મદદ કરશે.