2. શારીરિક પ્રવૃત્તિ ટાળો – મુસાફરી, વૉકિંગ, વર્કઆઉટ્સ શરીરમાં વાત દોષ (શરીરના ત્રણ વાત, પિત્ત અને કફ મૂળભૂત દોષમાંથી એક આયુર્વેદ મુજબ) માં વધારો કરે છે.