દાખલા તરીકે, બતાવવા માટે આવશ્યક અભ્યાસ વિશે વિચાર કરવા હું તમને આમંત્રણ આપું છું, દાખલા તરીકે, જીવનશૈલી દરમિયાન શ્રેષ્ઠ શાકાહારી આહાર, શ્રેષ્ઠ ભૂમધ્ય ખોરાક, અથવા શ્રેષ્ઠ પાલેઓ ખોરાક માનવ સ્વાસ્થ્ય પરિણામો માટે "શ્રેષ્ઠ" છે કે નહીં.