ઘણી વખત ભૂમધ્ય શૈલીના આહાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, આ ખોરાક પાલેઓ ડાયેટ કરતા કાર્બોહાઈડ્રેટની વિશાળ વિવિધતા માટે પરવાનગી આપે છે, પરંતુ, પાલેઓ ડાયેટની જેમ, તે પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ પર પણ કાપ મૂકે છે.