પછી જમણી એડીથી જમીન પર થોડું દબાણ નાખી ઊંડી શ્વાસ લો અને શક્ય એટલું શ્વાસ લો, (શરીરના બાકીના ભાગને સ્થિર રહેવા દો) અને તેને ડાબી બાજુ ખસેડો.