અમે તપાસ કરી કે કોળાના બીજ ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગી છે અને જોયું કે તેમની રચનામાંના પદાર્થો હૃદયની સ્નાયુઓને મજબૂત કરે છે, આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા રોકવામાં મદદ કરે છે અને ચામડી, વાળ અને નખને મજબૂત કરે છે.