ઓડ્સ તમે સંપૂર્ણ સાદડી વર્કઆઉટ અથવા માત્ર થોડા વધારાના કસરતનો સામનો કરી શકશો તે સમયથી તમે આ ત્રણેય સાથે કરી શકો છો.