વજન ઘટાડવા માટેની આ પદ્ધતિની ઘણી જાતો અને એક સખત વિકલ્પ, એક અઠવાડિયા માટે રચાયેલ છે, જેમાં માત્ર ચોખા અને પાણી ખાવાનું છે.