વધુમાં, ફળો મોટી સંખ્યામાં હોય  ડાયેટરી ફાઇબર,  લાંબા ગાળા માટે ધરાઈ જવું તે એક લાગણી બનાવવા માટે, કે જે જઠરાંત્રિય માર્ગના માં સોજો.