કોઈપણ શબ્દકોશ, ઈર્ષ્યા થીમ પર મનોવિજ્ઞાન પર પુસ્તક, અને લગભગ દરેક મેગેઝિનના લેખમાં માં એવું કહેવાય છે કે  આ લાગણી છે  નકારાત્મક અને તેને છૂટકારો મેળવવા માટે જરૂરી છે.