ઓટમેલને સ્વાદ અને વધારાના પોષક તત્ત્વોનો પોપ આપવા માટે, થોડું જીઆઇ ફળ, જેમ કે સફરજન, પીચીસ, ​​અથવા નાશપતીનો સાથે તમારા ઓટમૅલને ટોપિંગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.