આ ઘણાં લો-કાર્બના આહારના શરૂઆતના તબક્કા સાથે સુસંગત છે અને મોટા ભાગના લોકો માટે કેટેજેનિક માનવામાં આવશે (એટલે ​​કે તેઓ કાર્બોઝ કરતાં વધુ ચરબી બર્નિંગ છે).