જો તમે બપોરના સમયે સુપર-સાઇઝ્ડ સોડા અને રાત્રિભોજનમાં એક ગ્લાસ વાઇન અથવા બે ઉમેરી રહ્યા હો, તો તમે તંદુરસ્ત અને પૌષ્ટિક ખોરાક કરતા કરતા પીણાંથી વધુ કેલરી મેળવી શકો છો.