આરોગ્ય ટુચકા 188. ઓછો આહાર, લાંબું આયુષ્ય: એક સંશોધનમાં બહાર આવ્યું છે કે ઓછા પ્રમાણમાં ખાવાથી લાંબું જીવી શકાય છે, અને તંદુરસ્તી પણ સારી રહે છે. અગ્રણી સંશોધકોએ જણાવ્યું છે કે ઓછો આહાર લેવાથી આયુષ્યમાં ઓછામાં ઓછાં પાંચ વર્ષનો વધારો કરી શકાય છે.