જ્યારે તમે ખેંચવા સ્નાયુઓ ની મુલાકાત લો વરાળ ખંડ કઠિનતા વિવિધ ડિગ્રી સાથે હાથ માં પીંછીઓ દ્વારા કરવામાં એક મસાજ સાથે જોડાઈ હોવું જોઈએ.