પર્યાપ્ત શારીરિક પ્રવૃત્તિની શરતો હેઠળ શરીરમાં ઠંડો સતત સંપર્કમાં પ્રતિરક્ષાને મજબુત બનાવવામાં અને શરીરની એકંદર સંરક્ષણને વધારવામાં સહાય કરે છે.