" વધુ જીવન એક રસ્તો, જેમ યોગ્ય પોષણ સિદ્ધાંતો છે - સવારે અમે ખાય અમે ગમે માંગો છો બપોરે, પહેલેથી જ ઓછી - ત્યાં રાત્રિભોજન પર પ્રતિબંધ છે, કે જે કોઈ પાછળથી 18.00, તદ્દન થોડી કરતાં હોવા જ જોઈએ છે.