તેના બદલે વધુ પૌષ્ટિક ખોરાક પસંદ કરો અને તમે ઓછા કેલરી માટે વધુ ખોરાક ખાય છે અને વધુ સરળતા સાથે તમારા વજન નુકશાન લક્ષ્ય સુધી પહોંચી શકશો.