આર્યુવેદ દ્વારા જાણવા મળ્યું છે કે સવારે ખાલી પેટ નાસ્તામાં સૌથી પહેલા ઘીનું સેવન કરવાથી આપણને ખુબ જ ફાયદો મળે છે. ઘી નું સેવન કરવાથી તમારી કોશિકાઓ જીવિત થઇ જાય છે. જેનાથી તમારી ત્વચા પર પ્રાકૃતિક નિખાર આવે છે અને સાથે તમારી સ્કીન સ્વસ્થ બની રહે છે.