અંતે, સારી જીવનશૈલી પસંદગીઓ માત્ર તમને તંદુરસ્ત ન બનાવે છે, તે તમારા મૂડમાં સુધારો કરી શકે છે અને તમને સતત પીડાથી વધુ સારી રીતે સામનો કરવા માટેનું સાધન પ્રદાન કરે છે.