જો તમે લાંબા સમય સુધી મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ કરો છો તો કમ સે કમ 20 મિનિટમાં એક વાર આંખોને સ્ક્રીન પરથી હટાવીને શરીરને થોડું સ્ટ્રેચ કરી લો.