讀 તો આપણને કોઈ કહે કે પ્રોટીન ઘટે અથવા વિટામીન ઘટતું હોય અને કોઈ ડોક્ટર કહે કે ઈંડા ખાવ તો આપણે કહેવાનું કે અમે દૂધ અથવા માખણ, કે ઘી ખાઈ લેશું.