જો તમે વધુ વ્યાયામ કરી રહ્યા હોવ અને ઓછા ખાવાથી, તમારા શરીરની ચરબીની ટકાવારી નીચે જઈ શકે છે જ્યારે તમારું વજન નથી - કારણ કે તમે ચરબી ગુમાવી રહ્યા છો પરંતુ સ્નાયુ મેળવી રહ્યા છો આ માપ તમને તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે શું તમે ખરેખર અનિચ્છનીય ચરબી ગુમાવી રહ્યા છો.