તમે નોંધી શકો છો કે તમે વધુ સરળતાથી થાકી ગયા છો અને જ્યારે તમે તમારી જાતને અમલમાં લાવો છો ત્યારે તમારા શ્વાસને પકડવા મુશ્કેલી આવી શકે છે જ્યારે તમારી પાસે લોઅર બ્લડ સેલની ગણતરી ઓછી હોય ત્યારે, તમારે તમારા વર્કઆઉટ્સની તીવ્રતાને બંધ કરવી જોઈએ, અથવા તમારા ડોક્ટરની સલાહના આધારે તેમને ટાળવા જોઈએ.