તે તમારા માથાને નમેલી તરફ દોરી જશે, અને જ્યારે તમે ચાલશો ત્યારે તમે પાછું વળવું ફરજ પાડશો, આમ આ કસરતના સમગ્ર હેતુને હરાવશે.