કસરત વગર મોટાપો તરતજ ઓછો થવા લાગશે ગોર ના સાથે આ વસ્તુ જરૂર ખાવું મોટાપો ઓછો કરવા તમે કેટલાય ઉપાયો કરતા હશે કસરત ઘરેલુ નુષ્કા અને ડાયટિંગ કર્યા પછી પણ તમારું વજન ઓછું નથી થતું તો તેનું કારણ એ છે કે દરોજ નું જીવન જીવવા ની રીત ખોટી છે જીવન શૈલી ના કારણે તમે ઇચ્છતા ઉપાયો કરો પણ તમારું વજન ઓછું નહીં થાય.