હેઝલનટ્સ એ એન્ટિઓક્સિડન્ટ તથા ઓમેગા 9 ફેટી એસિડ નો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત છે જે કોલેસ્ટ્રોલ ને નિયંત્રણ મા રાખે તથા ધમનીઓ મા પ્લેક ના બિલ્ડ-અપ ને રોકવા મા સહાયરૂપ બને છે જેથી હ્રદયરોગ ના ભય મા ઘટાડો થાય છે તથા હ્રદય ની ગતિ ને નિયંત્રણ મા રાખે છે.