કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારે શરીરમાં ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટના ઇન્ટેકની દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે, સાથે સાથે તે રમતોમાં જોડાય છે.