તમારા શરીરના વજન અને તમારી સવારીની તીવ્રતાના આધારે, તમે કદાચ એક-કલાકના સાયકલ ચલાવવાના સફર પર 400 થી 500 કેલરી વચ્ચે ક્યાંક બર્ન કરશે.