જો એમ હોય તો સાયક્લિંગ, સ્વિમિંગ, અથવા લંબગોળ ટ્રેનરનો ઉપયોગ કરતી અન્ય પ્રવૃત્તિઓ વિશે વિચાર કરો જ્યાં તમારા માટે મધ્યમ તીવ્રતા કવાયત પ્રાપ્ત કરવી સહેલી થઈ શકે.