આદર્શરીતે, શૌચાલય પર બેસીને, તમારે બધા બિનજરૂરી વિચારો (ખાસ કરીને અખબારો, સામયિકો અને પુસ્તકો) છોડવાની જરૂર છે અને નજીકના ભવિષ્યમાં શું થશે તેના પર જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.