તમને શરૂ કરવા માટે, તે અસંખ્ય લોકપ્રિય કાર્યક્રમો સાથે આવે છે, જેમાં સ્ટ્રોંગલીફ્ટ 5x5 અને પ્રારંભિક સ્ટ્રેન્થનો સમાવેશ થાય છે.