પરંતુ સફેદ લોટ સાથે કરવામાં સ્ટાર્ચ વગરના ખોરાક સરળ નિયમ નિરીક્ષણ, અને તમે તેમના લાભ માટે નાસ્તો ચૂકવે છે.