આ મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સને દરેકને મધ્યસ્થતામાં ખાવવાનું અને તમારા ધ્યેયનું વજન ઘટાડવું હોય તો તમારા સમગ્ર કેલરીના સેવનને નિયંત્રિત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.