5. મરી, સુંઠ, એલચી અને સાકરનો ભુક્કો કરી તેનું ચુર્ણ બનાવી લેવું અને તેમાં ઘી ઉમેરી અને રોજ રાત્રે સૂતાં પહેલાં તેને દૂધ સાથે ખાઈ લેવી.