ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને નિંદ્રા થવામાં મુશ્કેલી થતી હોય તો પણ તમે સવારમાં ઊંઘી શકો છો, આ કદાચ સર્કિડિયન લય સ્લીપ ડિસઓર્ડરને વિલંબિત સ્લીપ ફેઝ સિન્ડ્રોમ કહેવામાં આવે છે.