4. સુગર ટાળો - જ્યારેપણ મને ઠંડા મળે અથવા અન્ય લક્ષણો કે જે મારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઘટાડી શકે છે, ત્યારે હું ઠંડા વ્રણ બ્રેકઆઉટમાં સંવેદનશીલ છું.