ગરમ દૂધ પીવાથી તમારુ શરીર તેને સરળતાથી પચાવી શકે છે, દૂધમાં કોર્નફ્લેક્સ કે ઓટ્સ મિક્સ કરીને પીવુ જોઇએ.