મલ્ટિટાસ્ક કરશો નહીં તમે એક સમયે માત્ર એક જ વસ્તુ પર જે કરો છો તે મર્યાદિત કરવાનો વિચાર હવે ઘણાને "માઇન્ડફુલનેસ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અને તે ક્ષણમાં હોવાનો અનુભવ - અને આ એક સારી બાબત છે.