પરંતુ આ સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોને શ્રેષ્ઠ શોષણ માટે ક્રમમાં, તે અન્ય વિટામિન્સ સાથે સંયોજનમાં વપરાવું જોઈએ.