આ યોજના શરૂ કરવા માટે, તમારે ઓછામાં ઓછા છ મહિના માટે ચાલવું / ચાલવું જોઈએ અને દર અઠવાડિયે આશરે 12-15 માઇલનું મૂળ માઇલેજ હોવું જોઈએ.