જનરલ ઓફ સાયકોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક રીચર્સ અનુસાર એક એરોબિકસ એક્સેસાઈજ જેમ કે રનીંગ આપણા મગજને તંદુરસ્ત રાખવા માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે.