એક નોંધપાત્ર સંશોધન મુજબ એક રાતમાં ચારથી પાંચ કલાક જેટલી ઊંઘ ઘટી જાય તો માનવીના શરીરમાંના 'નેચરલ કિલર' (એનકે) કોષોમાં ૭૦ ટકાનો મોટો ઘટાડો થાય છે.