અહીં કેટલાક કલમ છંદો છે જે તમને પ્રેરણા આપી શકે છે અથવા તમને ઉપવાસના કાર્યને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમે કેવી રીતે પ્રાર્થના કરો અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો તે કેવી રીતે તમે દેવની નજીક વધવા મદદ કરી શકો છો: