કસરતો તમને અનેક કોસ્મેટિક ખામીઓ સુધારવા માટે પરવાનગી આપે છે, અને પરિણામ પ્રશિક્ષણના પ્રથમ સપ્તાહમાં નોંધપાત્ર છે.