નીચે લખો શું તમે ચિંતિત છે - તે તમને મદદ કરશે વધુ સારી રીતે સમજવા શા માટે તમે અસ્વસ્થ છો, અને જુઓ વધુ તટસ્થ બિંદુ સાથે બહારથી પરિસ્થિતિ જુઓ.