પહેલાંથી સૂચવ્યા મુજબ, ચરબીને સ્થાનિક રીતે બાળી શકાતી નથી, અને જો તમે વજન ગુમાવો છો, તો તમારું વજન સંપૂર્ણપણે ગુમાવે છે, જે તમારા બંધારણ માટે જરૂરી છે (મોટા ભાગે છાતીથી શરૂ થતાં ઉપરથી નીચેથી વજન ગુમાવે છે).