ઓર્નાશ ખોરાક ફળ, અનાજ અને શાકભાજીઓ, અને નોનફેટ ડેરી પ્રોડક્ટ્સના મધ્યમ પ્રમાણમાં અમર્યાદિત માત્રા આપે છે.