સંપૂર્ણ દિવસ પછી, અને તેથી સ્નાયુઓ ઉપર હૂંફાળું અને વિકાસ, તેથી વોર્મ-અપ માટે ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર નથી.