ક્રોસફેટિંગના ફાયદા એ હકીકત સાથે સંબંધિત છે કે એક વ્યક્તિ જુદી જુદી દિશામાં વિકાસ પામે છે અને એક પ્રકારનું "સાર્વત્રિક સૈનિક" બને છે.