2 ચમચી: 35 કેલરી, 1 જી કુલ ચરબી (0 જી એસેટ ચરબી), 60 એમજી સોડિયમ, 5 જી કાર્બોઝ, 1 જી ફાઇબર, 1 જી ખાંડ, 2 જી પ્રોટીન