આ કરવા માટે, તમે વિવિધ શ્વાસ ટેકનિક જે માત્ર પીડા રાહત જાણવા જરૂર પણ સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ ગતિમાન બનાવે છે, તે જાણવા માટે ક્યારે અને કેવી રીતે વધુ સારી રીતે મુદ્રામાં લેવા.