સૌથી મહત્વની વસ્તુ જે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓને સલાહ આપવામાં આવે છે તે કાળજીપૂર્વક ધ્યાન રાખે છે કે તેઓ શું ખાઈ રહ્યાં છે કારણ કે તેમની આહાર સીધી બાળકના સુખાકારી તેમજ તેના બાળકને અસર કરે છે.