આયર્ન અને ઝીંક એ વિટામિન એના આદર્શ સાથી છે, જે વિટામિન એ ને પાચન કરી શકાય છે, તેમના કેરોટિનને સંશ્લેષણ અને કોશિકાઓને પહોંચાડવામાં આવે છે, તેને વિટામિન એના ઝીંક-કન્ડક્ટરની જરૂર છે.