આ બધી પ્રકારની અનાજ પેદાશો પર લાગુ પડતી નથી, પરંતુ કોઈ ચરબીના આધારે બર્ન, બિયેવહીટ, રાય લોટમાંથી પકવવા, શરીર માટે ફાયદાકારક બનશે.