તમે હૃદયરોગની યોજનાને વધારવા માટે વધારાની કેલરી બર્ન કરીને અને હૃદયરોગના યોજનાને ટેકો આપવા માટે કાર્ડિયો કસરત મેળવવા માટે ટ્રેડમિલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.