યુક્તિઓ ભાગો કાપશે અને ફેટિઅર ફૂડ દૂર કરશે, અન્ય નાસ્તા માટે ફળો અને શાકભાજીને બદલીને, અને બિન-કેલિકોરિક પીણામાં ફેરબદલ કરશે.