ડાન્સ, ખાસ કરીને આધુનિક - જેથી તાલીમ અથવા શિક્ષણ માટે ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક સંપર્ક હોવું જ જોઈએ કે જેથી તેમને ન નુકસાન, સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન પર કોઈ મોટી ભાર છે.