જો તમે દરરોજ બ્રેડ ખાવ છો તો એની અસર તમારા વજન પર પણ પડશે. એમાં રહેલું મીઠું, ખાંડ અને પ્રીઝરવેટિવ્સ વજન વધારવાના કામમાં આવે છે.