બ્રેક-નૃત્ય વર્ગો તાકાત, સહનશક્તિ, સ્વ-વિશ્વાસ, સાનુકૂળતા વિકાસ અને એક સુંદર સ્નાયુબદ્ધ શરીર રચના કરે છે.