વ્યાયામશાળામાં અપ મોહક, પુરુષો એક રમતવીર એક નિર્દોષ સિલુએટ તરીકે પાછા તાલીમ માટે ખાસ ધ્યાન આપવાની સારી રીતે વિકસાવેલ lat સ્નાયુઓ વિના શક્ય નથી.