આપ કદાચ વિશ્વાસ નહીં કરો પરંતુ ખરતા વાળનું મુખ્ય કારણ તણાવ અને ચિંતા હોય છે. ધ્યાન ધરવાથી તમે તણાવ ઓછો કરી શકો છો અને ધ્યાન તમારા હોર્મોનલ બેલેન્સને જાળવી રાખવામાં પણ મદદરૂપ થાય છે.