પરંતુ વજન અને કાર્ડિયો મશીનો પર નકામા બટનો ખર્ચ કરતા, તે વધુ સસ્તું ઘર માવજત સાધનોના વિકલ્પોની પસંદગી માટે સંપૂર્ણપણે સ્વીકાર્ય (અને દરેક ફાયદાકારક) છે મૂળભૂત dumbbells સારી છે, પરંતુ તમારા લો-કોસ્ટ વિકલ્પો ત્યાં અંત નથી.