મનોવૈજ્ઞાનિકો જેમ વિઝ્યુલાઇઝેશન (માનસિક પ્રતિનિધિત્વ) અથવા શ્રાવ્ય તાલીમ (સ્વ-સૂચન) તરીકે ટેકનિકનો ઉપયોગ ભલામણ કરીએ છીએ.