તમારી રક્ત વાહિનીઓને નરમ અને નરમ બનાવી રાખવા માટે ઓમેગા 3 માછલીના તેલ સાથે રોજિંદા ધોરણે અથવા પૂરક તમારા ખોરાકમાં પારો ફ્રી સૅલ્મોન ઉમેરો.