ડૉકટરોની ભલામણ પર, ચાળીસ વર્ષથી વધુ ઉંમરના સ્ત્રીઓમાં, તમારે તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં સૂકા ફળોનો થોડોક સમાવેશ કરવો જોઈએ.