ટિપ્સ અનુભવી બોડિબિલ્ડરો અને વ્યાવસાયિક તાલીમ કહે છે કે જ્યારે યોગ્ય પસંદગી જટિલ પૂરક ઝડપથી તેમની ગોલ હાંસલ કરવામાં મદદ: વજન ગુમાવી, શરીર રાહત, સ્નાયુ સામૂહિક વધારો આપે છે, વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન સહનશકિત અને ઊર્જા વધી જાય છે.