વિજ્ઞાનીઓ દાવો કરે છે કે રાત્રિભોજન નાબૂદી, સિદ્ધાંત માં, જેથી ભયંકર નથી, કારણ કે લાંબા સમય સુધી ભોજન વચ્ચેનો અંતરાલ 12 કલાક કરતાં વધારે ન હતી.