અને જો તમે તાલીમના લાભદાયી અસરને નકારાત્મક (સ્નાયુઓની અપચય) માં ફેરવવા માંગતા ન હોવ તો, તમે જેટલું ઇચ્છો છો તેટલું ખાવું.