જ્યારે બાળકનો પોઝ માં હોય, હાથને એક બાજુએ જવામાં આવે છે, કમર નીચે બધી રીતે ઉંચાઇ લાગે છે 3 કે તેથી વધુ શ્વાસોને પકડો અને પછી હાથને બીજી બાજુ પકડો, ફરીથી 3 શ્વાસ માટે હોલ્ડિંગ કરો.