તમારા પેટમાં સ્થાયી થાય ત્યાં સુધી તમે ડેરી, પ્રોસેસ્ડ અને મીઠું ખોરાકના તમારા ઇનટેક ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.