ઘણીવાર એથ્લેટ sprains સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતી લગાવતાં વોર્મિંગ, તેમજ માટે ઠંડક, અથવા ફક્ત કામદારો તાલીમ પછી સ્નાયુઓ ઉપર ગરમ કરે છે.