શમન આ સ્થિતિ યોગ્ય સંતુલિત આહાર છે, જે જરૂરી legkouvoyaemym કેલ્શિયમ (ચીઝ, કુટીર ચીઝ, દૂધ) અને મેગ્નેશિયમ (બિયાં સાથેનો દાણો, પાઇન નટ, બદામ, ઓટના લોટથી, વટાણા, કઠોળ) સાથે ઉત્પાદનો સમાવેશ થાય છે મદદ કરે છે.