જ્યારે સારો માનસિક તણાવ એટલે એવી સ્થિતિ કે જેમાંથી બહાર નીકળવું એ એક મોટો પડકાર છે, છતાં તમે તેમાંથી બહાર નીકળી શકો છો, જેમ કે, પર્વતારોહણ.