તમારા ભયનું નામકરણ માત્ર તેમને નિશ્ચિત કરીને મદદ કરે છે પરંતુ તમારા ગૌણ ભયનું મૂલ્યાંકન કરીને તમે આ ભય ઘટાડવા માટે પગલાં લેવાની વધુ સારી સ્થિતિમાં છો.