ટીઇએફ દૈનિક કુલ ઊર્જા ખર્ચના આશરે 10 થી 20% જેટલો હિસ્સો ધરાવે છે અને બાયક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ દીઠ બદલાય છે.