સ્ટડીમાં ઓથર જેમ્સ જણાવે છે કે એક્સર્સાઈઝ કરવી અને હાર્ટ રેટ વધારવા ફાયદારુપ છે, પણ લોકો સાથે કનેક્ટ થવું પણ જરુરી છે.