લંગની પ્રવૃત્તિએ હેમસ્ટ્રિંગ્સ (તમારા પગની પાછળ) અને ગ્લુટેલેલ સ્નાયુઓને આકાર આપવા મદદ કરશે જે તમારા નિતંબને આકાર આપે છે.