1. શરદી જુકામથી બચાવે છે: જે લોકોને શરદી જુકામની ફરિયાદ રહે છે તેવા લોકોએ આમળાનું સેવન કરવું જોઈએ. તમને જણાવી દઈએ કે આમળાના રસમાં વિટામિન સી પ્રચુર માત્રામાં મળી આવે છે, જે બોડીની ઇમ્યુનીટી ને મજબૂત બનાવામાં સહાયક છે. માટે આ ચમત્કારી જ્યૂસને નિયમિત રૂપથી પીવાથી તે તમને આમળા-જુકામથી બચાવે છે.