સ્ત્રીઓ, ખાસ કરીને જેઓ પચાસ વર્ષ ના થ્રેશોલ્ડ ઓળંગી છે, બી વિટામિનો સમાવેશ થવો જોઈએ માટે વિટામિન જટિલ