તેથી, અંજીરીઓના સૂકવેલા કેલરીમાં 100 ગ્રામ દીઠ 220 કેલક હોય છે અને આવા સૂકા ફળો અથવા પાતળાં લોકો માટે વધુ પડતી વ્યસની છે, તેનો ઉલ્લેખ નથી કરવો, વધુ  વજનથી  પીડાતા તે મૂલ્યવાન નથી.