તંદુરસ્ત મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમના આ બધા દુશ્મનો - નશીલા પીણાંનું અને સિગારેટ, વજન ધરાવવું, અસંતુલિત પોષણ વધુ પડતા સેવનથી.