ફક્ત એક મજબૂત વૃક્ષની શાખા પર તમારી દોરડું ચૂંટી લો, દરેક ખૂણાને પકડી રાખો, અને આસિસ્ટેડ પુલ-અપ્સ, સસ્પેન્શન પ્લાંક્સ અને પુશઅપ્સ કરવા માટે કામ કરો.