તેથી, તમામ પ્રકારના વ્યક્ત આહાર, જેની ઊર્જાની કિંમત ઓછી હોય છે, તે સ્વાસ્થ્યને મોટા પ્રમાણમાં નુકસાન કરી શકે છે