તમારા ખભા હેઠળ તમારા હલમ સાથે યુદ્ધ દોરડાને કાટખૂણે ઊંચી ચાંદીના સ્થાનેથી શરૂ કરો, તમારા પગ વિસ્તૃત કરો અને તમારા શરીરને પગથી એક સીધી રેખા બનાવે છે.