અને તે લેક્ટિક એસિડ, જેમાંથી અસર ઝડપથી સુરક્ષિત રીતે અને microtraumas સ્નાયુઓ કે માહિતી વિનાની શરીર માટે ખૂબ ગંભીર હતા છુટકારો મેળવી શકો છો નથી.