તમે ગર્ભાવસ્થા આયોજન કરવામાં આવે છે અથવા પહેલાથી જ તમારી બાળક પહેર્યા છે કે કેમ, તમે ઉત્તમ હાલતમાં તમારા શરીર રાખવા માટે જરૂર છે.