વધારે પડતા ડાયટિંગથી શરીરમાં તણાવ વધારનાર હોર્મોન્સ વધી જાય છે અને તેની અસરના કારણે તમારો ખોરાક સામાન્ય કરતાં પણ વધી જાય છે.