આ પ્રકારના સંયુક્તમાં ઘણી બધી ચળવળ હોય છે, જો કે એસઆઈ (તમારા ખભા અને હિપ્સ સિન્વોલીયલ સાંધા છે - તેઓ જે કરી શકે તે મોટી હલનચલન વિશે વિચારો.