વર્કઆઉટ્સનું મિશ્રણ સમય બચાવે છે અને તે તમને ફિટનેસના તમામ ક્ષેત્રો પર કામ કરવાની પણ મંજૂરી આપે છે - કાર્ડિયો, તાકાત, અને રાહત - એક વર્કઆઉટમાં બધા.