તે નોંધ વર્થ છે કે જે તેમને સાથે, પ્રોટીન (પ્રાણી અને છોડની હાજરી) સાથે જ વાર્તા વિશે કારણ કે કાર્બોહાઈડ્રેટ જટિલ (પાસ્તા, અનાજ) સરળ (મીઠાઈ) માં વિભાજીત અને કરવામાં આવે છે.