મહત્વપૂર્ણ પોષક કે શરીરમાં વૃદ્ધ પ્રક્રિયા ધીમી એક - એક એન્ટીઑકિસડન્ટ વિટામિન ઇ કેવી રીતે શીંગો અને પતાસા તે લેવાનું હોય છે.