પછીના જીવનમાં ઓસ્ટીયોપોરોસિસની રોકથામ માટે કેલ્શિયમ મહત્વનું છે, જોકે એ નોંધવું જોઇએ કે વૃદ્ધ પુખ્ત લોકોને કેલ્શિયમ પૂરવણીઓના વધારાના પ્રમાણમાં લેવાની જરૂર પડી શકે છે; કેટલાક લોકો તેને તેમજ નાના લોકોને શોષી શકતા નથી.