તેનો સાર એ હકીકતમાં આવેલો છે કે તે બે અઠવાડિયા માટે જંગલી ચોખા ખાવું જરૂરી છે, તે તાજા શાકભાજી અને વનસ્પતિ તેલમાં ઉમેરી રહ્યા છે.