૫. ખૂબ ખાવું પીસ્તા : યાદશકિતને તેજ બનાવવા માટે પિસ્તા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે તેથી તમારા ડાયેટ માં પીસ્તા ચોક્કસ પણે સમાવેશ કરવો.