રમતના આ તબક્કે, બૉડીબિલ્ડરને જાણવું જોઇએ કે તેમના નબળા પોઇન્ટ્સ શું છે અને તેથી તે પ્રમાણે કસરત અને પસંદગી અનુસાર ફેરફાર થાય છે.