સ્નાયુ સંકોચન ( ગ્લાયકોજન ) માટે શરીરનું ઊર્જા મુખ્ય સ્ત્રોત છે ત્યારે સ્નાયુનું કદ વધારીને પ્રથમ ઊંચું ઉઠાવી શકાય છે.