મોટા ભાગના સ્પોર્ટ્સ પોષણ ઉત્પાદનોના "સામાન્ય" ખોરાક પર બે મુખ્ય લાભો છે, નોંધે છે કે એલેક્સ બન્ક્લે, ફિટપેકના સહનશીલતા એથ્લેટ અને સીઇઓ સૌપ્રથમ એ છે કે તેઓ સરળતાથી-સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટમાં ઊંચી થવા માટે ઘડવામાં આવે છે.