મુઆસલી બાર્સની સૌથી મોટી  કેલરી સામગ્રી  આ ઉપયોગી મીઠાસમાં 100 ગ્રામ દીઠ 416 કેલક જેટલું છે, વત્તા અહીં ઘણા બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે.