આમ પાંચ તિબેટી મોતી જન્મ્યા હતા - શરીરમાં કાયાકલ્પ ધ્યાનમાં રાખીને કસરત શ્રેણીબદ્ધ, તંદુરસ્ત શરીર, મન અને ઉર્જા સ્તરો જાળવી રાખે છે.