એક રમતવીર તરીકે, તમારે તમારા શરીરને મોકલતા ચેતવણી ચિહ્નો તરફ ધ્યાન આપવું અને જો તમે કરી શકો છો તો ઇજાને ટાળવા માટે કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.