સેલેનિયમને એક આવશ્યક પોષક તત્વો તરીકે પણ વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, એટલે કે તે આપણા શરીરમાં સમાવિષ્ટ કરવા માટે આપણે જે ખાદ્ય પદાર્થોને ખાઈએ છીએ તેમાંથી મેળવી શકાય છે.