પુરાવા છે કે વૃદ્ધત્વ સાથેના સામાન્ય અને માનસિક ઘટાડાઓમાંથી ઘણા પ્રમાણમાં યોગ્ય માવજત અને પોષણ કાર્યક્રમો સાથે ઘટાડી શકાય છે, અને માવજતમાં સુધારો કરવા માટે મોડું થયું નથી, ભલે તમારી ઉંમર કોઈ બાબત ન હોય.