કારણ કે શફલ લગભગ હાસ્યજનક રીતે નાના અને હળવા (0.44 ઔંસ) છે, તે જૉગર્સ, બાઇકર અથવા કોઈ અન્ય વ્યક્તિ માટે કસરત કરતી વખતે સંગીત ગમ્યું હોય તે માટે એક મહાન વર્કઆઉટ સાથી છે.