મેન્યુઅલ મસાજને જાતે કરવાનું શીખી શકાય છે તેની સહાયથી, ત્વચા કોશિકાઓ દ્વારા પોષક તત્ત્વોના સંશ્લેષણનું સક્રિયકરણ ઉશ્કેવું શક્ય છે.