જો તમારે વહેલા નોકરીએ જવાનું હોય અને તે કારણથી જો તમે સવારે નાસ્તો સ્કિપ કરતા હો નથી કરી શકતા, અથવા પતલા થવાના ચક્કરમાં સવારનો નાસ્તો ન કરતા હો તો અથવા કરવાનું ટાળતા હોવ તો તે મોટી ભૂલ સાબિત થઈ શકે છે.