બાકીના તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ અને ઇજા નિવારણના પ્રયત્નો માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી ઓછામાં ઓછો એક દિવસ સંપૂર્ણપણે દર અઠવાડિયે લેવાનું ભૂલશો નહીં.