તમારા બેઝાલ મેટાબોલિક દર તમારા લિંગ, ઉંમર અને શરીરના કદ દ્વારા નક્કી થાય છે, અને આ નંબરની ગણતરી તમને જણાવે છે કે તમે કેટલું કેલરી બર્ન કરો છો અને જીવંત બનો છો.