"અમે જાણીએ છીએ કે HIIT પર વધુ સંશોધન કરવામાં આવે છે, મોટાભાગના અભ્યાસો વિષયોની સંખ્યામાં નાની છે, અને તે લાંબા સમયથી કરવામાં આવ્યા નથી.