કરોડરજ્જુને લગતું માટે કસરતો સરળ કસરત મદદ કરશે તમારા બાળકને અસરકારક રીતે મજબૂત શ્રેણીબદ્ધ સમાવેશ થાય છે  સ્નાયુઓ પાછળ,  કરોડરજ્જુની પોષણ સુધારવા અને સમગ્ર સ્નાયુબદ્ધ સિસ્ટમ વિકાસ પ્રોત્સાહન આપે છે.