સ્નાયુ તંતુઓ સ્નાયુ ફેબાનીને "સ્ટીક" થાય છે ત્યારે સ્નાયુઓની ફરતે જોડાયેલી પેશીઓની એક આવરણ-પરિણામે, પેશીના ગાંઠમાં પરિણમે છે, જે રક્તના પરિભ્રમણને મર્યાદિત કરે છે, પોષક તત્ત્વો અને કચરો દૂર કરે છે, અને પીડા અને ઇજા તરફ દોરી જાય છે. . જ્યારે તમે તમારા સ્નાયુની લંબાઈ સાથે રોલ કરવા માટે રોલરનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તમે આ "સ્ટીકી પોઈન્ટ" છોડવા અને છોડવા માટે મદદ કરી રહ્યાં છો, જે તમારા સ્નાયુઓને તેમના મૂળ અને હેતુપૂર્વક લંબાઈ પર પાછા ફરવા સક્ષમ કરે છે.