પાર્શ્વીય શ્વાસ : કેટલીકવાર, Pilates અને અન્ય પ્રકારની કવાયતમાં, અમે પેટની માંસપેશીઓ સાથે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ જે પેટને હવાના પ્રવાહમાં વધારો કરવા માટે અશક્ય બનાવે છે.