પ્રતિકાર તાલીમ પામેલા પુરુષો વર્ક વર્કઆઉટ પછી 20 જી અથવા 40 ગ્રામ છાશ પ્રોટીનથી પ્રભાવિત સ્નાયુ પ્રોટીન સંશ્લેષણ (એમપીએસ) નું પરીક્ષણ કરવા માટે એક સંશોધન ટ્રાયલ હાથ ધરાયું હતું.