તે એક એવી તકનીક છે જે ફિઝિકલ થેરાપી સેટીંગ્સમાં પ્રમોટ કરવામાં આવે છે, તાકાતમાં તાલીમ અને સ્પાઇન સ્થિર કરવાના માધ્યમ તરીકે ફિટનેસ વર્લ્ડમાં અમુક અંશે.