જો તમે યોનિમાં વિશિષ્ટ સ્ટિમ્યુલર્સ મૂકશો તો, વ્યાયામ વધુ અસરકારક રહેશે, ઉદાહરણ તરીકે, ઘન સામગ્રીના બોલમાં અથવા  કેગલ સિમ્યુલેટર્સ.