અને જો તમે આમ વધુ સારી રીતે મળી નથી ભયભીત છે, તે એક અંતમાં લંચ આપી, ડાઇનીંગ કે પાસ અને kefir અથવા sour દૂધ એક ગ્લાસ બદલે પીવા શ્રેષ્ઠ છે.