કસરતની નકારાત્મક અસર : અનેક પ્રયોગોએ પુરવાર કર્યું છે કે વધુ પડતી કસરત કરવાની આપણા શરીર પર નકારાત્મક અસર પણ થઈ શકે છે અને ખાસ કરીને તમારી પ્રજનન શક્તિ ઓછી થાય છે, પછી ભલે સ્ત્રી હોય કે પુરુષ.