જાણવું કે દરેક શું કરે છે અને કસરતો જે તે સ્નાયુઓને લક્ષ્ય કરે છે તે મજબૂત, ફિટ કોર માટે સંપૂર્ણ અબ વર્કઆઉટ સેટ કરવામાં તમને મદદ કરશે.