તમે પેવેલ ફીસ્ટ સ્નાયુઓને વ્યાયામ કરવા માટે વધારાની તક તરીકે તમારા પેશાબ પ્રવાહને શરૂ અને અટકાવવાનું પસંદ કરી શકો છો, પરંતુ આ જરૂરી નથી.