ટ્રેડમિલ પર પછાત ચાલવાના અંતરાલો ઉમેરીને તમે તમારા સ્નાયુઓ, સંકલન અને સંતુલન માટે નાટ્યાત્મક રીતે તમારા વર્કઆઉટને બદલશો.