આનો અર્થ એ છે કે તમે ખૂબ જ ખોરાકનો ઉપયોગ કરો છો, ચરબી સાથે સંતૃપ્ત થાય છે અને બહુ ઓછી - ઉપયોગી, વિટામિન સમૃદ્ધ તમારા આહારને વધુ તંદુરસ્ત બનાવવાનો પ્રયાસ કરો, વધુ શુદ્ધ પાણી પીવું, લોટ અને ખૂબ મીઠું આપવું, ફાસ્ટ ફૂડ ન ખાવવાનો પ્રયત્ન કરો થોડા સમય માટે તમારી ત્વચા જુઓ, કદાચ તે તમારા માટે ખૂબ આભારી રહેશે.