100 મીટર ચાલી રહેલ (સ્પષ્ટીકરણ પર આધાર રાખે છે ઉંમર, લિંગ,  વ્યવસાય  રનર) - ફરજિયાત કાર્યક્રમ ભાગ ભૌતિક તાલીમ શાળાનાં બાળકો, વિદ્યાર્થીઓ, લશ્કરી જવાનો અને તમામ જેઓ તેમના પોતાના સ્વાસ્થ્ય વિશે કાળજી છે.