1. જીવન ખોટી રીતે, જે પોતે ઊંઘ ક્રોનિક અભાવ છે (લાંબા સમય માટે કડક આહારોની પાલન સહિત) એક ગરીબ અસંતુલિત આહાર દેખાય, લાંબા ગાળાની તણાવ.