ખાવું પહેલાં 30 મિનિટ માટે એક દિવસમાં 3 વખત કાચનો ત્રીજો ભાગ ખેંચો અને પી. એક મહિના માટે પ્રેરણા લો, પછી 10 દિવસ માટે બ્રેક લો.