ચિકિત્સા કસરત ત્યાં ચરબી ઘટાડશે નહીં (ચોક્કસપણે, ઓછામાં ઓછા), પરંતુ તેઓ તમને વધુ સ્નાયુ બનાવવાની મદદ કરે છે.