જી હા , અસલમાં એ ક રીતે જોવામાં આવે તો આપણા શરીરને ઉર્જા અને તાકાત ભોજનથી જ મળે છે પરંતુ જો ભોજન આપણા શરીરમાં બરાબર રીતેથી પચશે નહિ તો આપણે હમેંશા હેરાન રહેશું અને આપણું સ્વાસ્થય પણ અવારનવાર ખરાબ રહેશે અને ન તો આપણું કોઈપણ કાર્યમાં મન નહિ લાગી શકે .