તમારી સહનશક્તિ વધારવા માટે ફક્ત સમય જ છે જો તમે વૉક બ્રેક અથવા લાગણી વગર માઇલ ચલાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ તો તમારે સંપૂર્ણપણે રોકવાની જરૂર છે, તમારા લક્ષ્ય સુધી પહોંચવામાં તમારી મદદ માટે આ ટિપ્સ અનુસરો: