સોમવાર અને શુક્રવાર: સોમવાર અને શુક્રવાર બાકીના દિવસ છે આરામ તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ અને ઇજા નિવારણના પ્રયાસો માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી તમારા બાકીના દિવસો અવગણો નહીં.