દિશાનિર્દેશો સૂચવે છે કે તમે તમારા પહેલાના ભોજન અથવા નાસ્તાના ત્રણ કલાકમાં ખાતા નથી અને તમારે છ કલાકથી વધુ સમય સુધી ખોરાક વગર જવું જોઈએ નહીં.