મુખ્ય સેટ પૂર્ણ થયા પછી, કૂલિંગ પહેલાં, તરવૈયાઓ પુલ-બોય (પેડલ્સ વૈકલ્પિક) સાથે 5 થી 20 મિનિટની સરળ સ્વિમિંગ ઉમેરી શકે છે.