તમારા પગ: જેમ તમે પેડલ કરો છો, ક્વાડ્રિસેપ્સ (જાંઘના આગળના મોટા સ્નાયુઓ) સખત મહેનત કરે છે, ખાસ કરીને ડાઉન સ્ટ્રોક પર.