તમારી પોતાની લાગણીઓ, વિચારો અને લક્ષ્યોની  "ઇન્વેન્ટરી" હાથ  ધરવાથી તમે સ્વ-નિયંત્રણને સંપૂર્ણપણે વિકાસ કરી શકો છો