સારી રાત્રિની ઊંઘ મેળવવા માટે અને પ્રારંભિક અને તાજી પહોંચવા માટે ટ્રાય-એન્ડ-સાચી સલાહ હજુ પણ લાગુ પડે છે તે દુર્લભ છે જો મધરાત તેલને બાળી નાખવામાં આવે તો તે પરીક્ષા પહેલા મધ્યરાત્રિ છે.