તેથી તમારા સેન્ડવિચમાં ઑકાકોડાના સ્લાઇસેસનો સમાવેશ કરીને, જ્યારે પરસેવો થાય ત્યારે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરો અને કુદરતી રીતે તમારા ખેંચાણને મુક્ત કરવા.