દક્ષિણ બીચ આહાર, એટકિન્સ આહાર , પ્રોટીન પાવર, અને પાલેઓ આહાર અભિગમ જેવા ઘણા આહાર લો-કાર્બ આહાર પર ભાર મૂકે છે, ઉચ્ચ પ્રોટીન વિકલ્પો પસંદ કરીને અને તમારા ખોરાકમાં ચરબી જાળવી રાખે છે.