પહેલા અભ્યાસમાં કિશોરોને તેમનું ડિવાઇસ રાત્રે ઊંઘવા માટે જતાં પહેલાની ૨૦ મિનિટ બંધ કરી દેવાની ફરજ પડાઇ હતી, જ્યારે બીજા અભ્યાસમાં તેમને ખાસ પ્રકારના ચશ્મા પહેરવા માટે અપાયા હતા, જે બ્લુ લાઇટને ફિલ્ટર કરી દેતા હતા અને તે ઊંઘના સમયે પહેરવા જણાવાયું હતું.