તમારા સિલકને સુધારવાથી, તમે તમારી ઘૂંટણની કાર્યાત્મક પ્રવૃતિઓ દરમિયાન શ્રેષ્ઠ સ્થાનમાં, તણાવને મર્યાદિત કરી શકો છો અને તમારા મેન્સિસ્સને તાણ આપી શકો છો.