જો તમે તમારા એકંદર તણાવ સ્તરને નાબૂદ કરી શકતા નથી, તો પ્રોજેક્ટ અથવા કાર્ય પૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરો - તમે બેડમાં ક્રોલ કરતા પહેલા - કેટલા નાના તો ગમે તેટલી નાની.