6. તાલીમ સ્પષ્ટ એવી રીતે તાલીમ પહેલાં અડધા કલાક અને લગભગ અડધા કલાક પછી પછી તે શક્ય હતું ખાય બહાર નાખ્યો હોવું જોઈએ.