આ હોઈ શકે છે  પેટ અને બાજુએ સ્લિમિંગ માટે કસરત  જેમ સિટ-અપ્સ કે ઘર માં, પુશ-અપ્સ, ફેફસા, પડતું વળવું, અને તેથી પર.