સંશોધન એ પણ સૂચવે છે કે ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળું પ્રાણી-આધારિત પ્રોટીન સ્ત્રોતો રાતોરાત સ્નાયુ પ્રોટીન સંશ્લેષણ દરોમાં વધારો કરી શકે છે.