હકીકત એ છે કે દરમિયાન વજન નુકશાન માણસ ઘણા પોષક પોતે deprives કારણે, બીજ આ નુકસાન માટે અમુક અંશે સરભર, અને તેમના કેલરી સામગ્રી સામનો અને ખોરાક સમયગાળો નકારાત્મક અસરો વિના ટકી મદદ કરે છે.