તમે ટૂંકા ગાળામાં સમસ્યા હલ કરી શકતા નથી, તો કોર્ટિસોલ સ્તર લાંબા સમય માટે એલિવેટેડ રહે છે અને શરીર પર નોંધપાત્ર નુકસાન થઈ શકે છે.