સમયે સમયે ભોજન કરો, નહિંતર પેટને લગતી તકલીફો પેદા થશે. દારૂનુ સેવન કરવાથી દૂર રહો અને દારૂ પીને વાહન ચાલવશો નહિં. જો તમને કોઈ શારીરિક મુશ્કેલી છે તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. યોગ અને વ્યાયામના માર્ગે તમને લાભ થઈ શકે છે.