3. જો તમે ઘરે પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યા હો, તો 5 અથવા 10 મિનિટ માટે ટાઈમર સેટ કરો જેથી તમે સંપૂર્ણપણે આરામ કરી શકો.