એક દિવસમાં 2 લિટર ચા પીવો, પરંતુ ઊંઘમાં ન આવવા પહેલાં, કારણ કે તે તમારા માટે નિદ્રાધીન બનવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.