આ તમે ઉઠાવી રહ્યા છે તે કુલ ભાર વધારશે, તેથી ખાતરી કરો કે તમે પ્રથમ કેસ્ટબલલ સાથે પ્રથમ કેસ્ટબેલ સાથે સક્ષમ હોવ અને ડબલ કેટબલેલની એક પગના અંતિમ પગલામાં આગળ વધતાં પહેલાં સક્ષમ થાવ.