સવારે વહેલા જાગવા માટે ઘડિયાળ થોડા જ દિવસ સેટ કરવી પડશે પરંતુ ત્યારબાદ શરીરને તેની આદત પડી જાશે અને તમે સ્ફૂર્તિ પણ અનુભવશો.