કારણો : – આહારની વષમતા : અતિશય ખાવું, ખુબ ઝડપથી બરાબર ચાવ્યા વીના જમવું, દિવસ દરમિયાન અવાર-નવાર ખાતા રહેવું, ઉતાવળમાં મોટા મોટા કોળિયા ગળે ઉતારવા, વિરૂદ્ય્ધ આહારનું સેવન કરવું.