જ્યારે તમે દક્ષિણ બીચ આહાર પર દારૂ ટાળશો અને જ્યારે તમે 2 અને 3 તબક્કા દરમિયાન મદિરાપાનને મર્યાદિત કરશો, તો તમે તમારા શરીરને વધુ સ્થિર સ્થિતિમાં કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપો છો અને ઓછી તંદુરસ્ત ખોરાક માટે તાણ ઘટાડવા માટે મદદ કરો છો.