જયારે આપણે આપણા શરીરની વધુ પડતી સ્નાયુનો ઉપયોગ કરીએ અને એને વધુ કરતા સ્ટ્રેઈન આપીએ ત્યારે એમાં સોજો આવી જાય છે.