ફ્ટિનેસ માટે દરેક સ્ત્રીઓ પોતાની બોડી પ્રમાણે ઈફેક્ટીવ એક્સરસાઈઝ પેર્ટન એક્સ્પર્ટ પાસે શોધવી પડશે.