વર્ગો માટે, સારી ચાલી જૂતા ખરીદો, જે પગની ઘૂંટીને ઠીક કરે છે અને સારા અવમૂલ્યન પદ્ધતિથી સજ્જ છે - તે ટ્રેડમિલ અને શેરી ચાલ બંને માટે સમાન રીતે મહત્વપૂર્ણ છે.