તમારી સફળતા સુનિશ્ચિત કરો દક્ષિણ બીચ આહાર સામગ્રીમાંથી કેટલાક, તબક્કા 1 યોજનાના સરળ ભાગ તરીકે મૂકે છે. ડૉ. અગ્સ્ટસ્ટોને તે "સરળ અને બિંદુ" કહે છે.