મોટાભાગે ચોકલેટ ને સ્વાસ્થ્ય અને દાંતો માટે ખતરનાક માનવામાં આવે છે. પણ ચોકલેટ ખાવાના ઘણા એવા ફાયદાઓ છે જેના વિશે તમને ખબર નથી. ડાર્ક ચોકલેટ માં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે સારા સાબિત થાય છે. કોકો ના બીજો થી તૈયાર ચોકલેટ, એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ નો સૌથી બેસ્ટ સ્ત્રોત છે. ઘણા રિસર્ચો માં એ સાબિત થયું છે કે ડાર્ક ચોકલેટ સ્વાસ્થ્ય ને સારું બનાવે છે અને હૃદય સાથે જોડાયેલી બીમારીઓ પણ દૂર થઇ જાય છે.