Somersaults અને રોલ્સ સામાન્ય ભૌતિક માવજત સુધારવા ગતિશીલતા સ્તર વધારવા અને વેસ્ટિબ્યૂલર સિસ્ટમ મજબૂત પર સખાવતી અસર થાય છે.