આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે એક સ્વસ્થ વ્યક્તિ માટે સેકસી દિવસને 8 કલાકની ઊંઘ જરૂરી છે પરંતુ ગર્ભવતી મહિલાએ થોડો વધારે સમય સૂવું જોઈએ કારણ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાને શરીરને રિલેક્સ રાખવા માટે થોડી વધારે ઉર્જા ની જરૂર પડે છે.