આ તમારા શરીર માટે એક મહાન કસરત છે, પરંતુ તેમ છતાં પણ તંદુરસ્ત લોકો લાંબા સમય માટે, જેમ કે એક ગતિ જાળવી રાખવા માટે મુશ્કેલીઓ અનુભવે છે.