ચિહ્નો છે જે શરીરને આ પદાર્થ અભાવ, હોઇ શકે  ક્રોનિક થાક,  કસરત અસહિષ્ણુતા, હૃદય, સ્થૂળતા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ચીડિયાપણું ના ડીસોર્ડર.