આ ઉપચાર માનસિક રીતે પણ કામ કરી શકે છે પરંતુ તે ધ્યાનથી અલગ છે કે ઉપચારનો ધ્યેય ખરેખર પરિવર્તન માટે સક્રિય વલણ લેવાનું છે અને અંદરથી ઋણભારિતામાંથી છુટકારો મેળવવો.