તમે શું કરી રહ્યા છો તે આનંદ લેવો જોઈએ અને પ્રથાને સમાપ્ત કરવી જોઈએ જ્યારે તમે પોતે જ એમ લાગે કે આ પૂરતું હશે ધ્યાન પોતાનું કામ કરે છે, તેથી મુખ્ય વસ્તુ તમારા શરીરને લાગે છે, તેની ઇચ્છાઓ લાગે છે, તેની સલાહ સાંભળો.