ઘણાં લોકોએ ઘઉંના ફાયદા વિશે સાંભળ્યું છે, પરંતુ કેટલાક લોકોએ સાંભળ્યું છે કે ઓટ ફણગોવું અને તેને ખાવવું શક્ય છે કે નહીં.