પ્રથમ તબક્કો (મૂળભૂત કંડિશનિંગ) - 8 અઠવાડિયા - ફર્સ્ટ ફાસ ટ્રેનો, શેલ કન્ડીશનીંગ, પાણીની ક્ષમતા, ટીમમાં કામ અને માનસિક સજ્જતામાં SEAL ઉમેદવારોનું વિકાસ અને મૂલ્યાંકન કરે છે.