સૌથી વધુ સુખદ એ છે કે વજન નુકશાનની આ પદ્ધતિઓ તમારા શરીરને હાનિ પહોંચાડી શકશે નહીં, પરંતુ તેમને મદદ કરશે: તેઓ વિટામિન્સ, માઇક્રોએલેટ્સ અને ફાઈબર સાથે સમૃદ્ધ બનાવશે.