આહાર, પણ જો એવું લાગે છે કે પરિણામો ખૂબ જ પ્રેરણાદાયી નથી, તે વધુ સારું વાર દર બે મહિના કરતાં વધુ વારંવાર પુનરાવર્તન નથી.