શ્રેષ્ઠ સમય છે, જ્યારે શરીર વધુ સક્રિય ગણવામાં સવારે છે - 8 થી 11 અને સાંજે છે - 16 થી 20. આ સમયે, વધુ સક્રિય ચયાપચયની પ્રક્રિયા શરીર, વધુ અસરકારક સારવાર માં બનતું હોય છે.