જો તમારી પાસે થોડા પાઉન્ડ કરતાં વધુ રકમ ગુમાવવાનો હોય, તો રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન સાથેની બેઠકમાં વિચાર કરો અથવા તમારા રોજિંદા મદ્યપાનમાં વજન ઘટાડવા અને તેને બંધ રાખવા માટે નાના ફેરફારો કરો .