તે પણ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સ્થિર અને મેલાટોનિન ના પ્રકાશન, એક હોર્મોન રજાઓ દરમિયાન રિકવરી અને શરીરની પેશીઓમાં પુનસ્થાપના માટે જરૂરી પ્રોત્સાહન આપે છે.