આ દરમિયાન જ્યારે આપણે કાર્બોહાઈડ્રેટ મિક્સ કરીએ છીએ, તો તે ઈન્સુલિન છોડે છે, જે એમિનો એસિડ લે છે અને તેને માંસપેશિઓમાં નાંખે છે….