વાચાળ અને સ્નાયુબદ્ધ ટોની હોર્ટન દ્વારા 90-દિવસીય વર્કઆઉટ કાર્યક્રમ શીખવવામાં આવ્યો છે, જેમાં 12 વર્કઆઉટ ડીવીડીનો સમાવેશ થાય છે, જે ઉચ્ચ-તીવ્રતા પ્રતિકાર તાલીમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.