આ ધ્યાન કરવા માટે આદર્શ સ્થળ ક્યાંક બહાર છે; એક દિવસ પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો કે જે ગરમ છે, અથવા ખૂબ જ ઓછી સન્ની તમારા બગીચામાં બહાર જાઓ અથવા બગીચામાં એક વૃક્ષ નીચે બેસી જાઓ અથવા સ્ટ્રીમની નજીક એક શાંત સ્થળ શોધો.