જો તમે કોઈપણ ગતિશીલતા જાળવી શકતા ન હો, (તમે બેડ-બાયડ અથવા ખુરશી-બાઉન્ડ છો), તો ઓછામાં ઓછું દર બે કલાક તમારી સ્થિતિને બદલવી મહત્વનું છે.