દિવસ યોગ્ય ક્રમમાં, એક સ્વસ્થ આહાર, તણાવ પરિબળ અને જીવન મુશ્કેલીઓ સામે ના કુશળ સંઘર્ષ ઘટાડવા લાંબા ગાળાની શરીરના ઉચ્ચ ગ્રેડ કામ, પેટ સહિત ચાવી છે.