જે લોકોને ઘૂંટણની તકલીફ હોય તેવા લોકોએ દવા બંધ કરી દેવી જોઈએ અને સવારે-સાંજે બે સમય નિયમિત વોકિંગ કરવું જોઈએ માત્ર 15 દિવસમાં જ ઘૂંટણની તકલીફ માંથી છુટકારો મળી જશે.