આધુનિક પોષણયુક્ત જરૂરિયાતો અનુસાર, કાર્બોહાઇડ્રેટ રોજિંદા ખોરાકમાં અડધા અપ કરવી જોઈએ, એટલે લગભગ 50% - 60%.