તેથી તમે માત્ર ફાઇબર અને વિટામિન્સ સાથે શરીરને સમૃદ્ધ બનાવતા નથી, પણ 10 દિવસમાં 10 થી 5 કિલો જેટલું ગુમાવશો, તેના આધારે તમે વધુ વજનવાળા છો જો તમારી પાસે આરોગ્યની ખરાબ સ્થિતિ સાથે ખોરાક હોય, તો તેને અવરોધાવો.