સતામણી, તેજસ્વી પ્રકાશ અને મોટા, ઝગડા સંગીત અને રેકોર્ડીંગ્સના સંપર્કથી સંસર્ગમાં સતત ઊંઘનો અભાવ, નિર્ણયથી શારીરિક અશાંતિ અને નિરાકરણને દૂર કરી શકે છે.