રુટ પાક આંતરડાના સામાન્યકરણ માટે સૌથી વધુ અસરકારક માધ્યમનો ઉલ્લેખ કરે છે, કારણ કે સલગમ અંગ અંગુઠામાં સુધારો કરે છે અને આસ્તિક રસના સ્ત્રાવમાં સુધારો કરે છે, જેનાથી ખોરાકને વધુ સારી રીતે શોષવામાં મદદ મળે છે.