ખોરાક લીલા શાકભાજી, unsweetened ફળ, દુર્બળ માંસ, માછલી અને ડેરી ઉત્પાદનો, ઘઊંનો બ્રેડ, બિયાં સાથેનો દાણો, જવ છડેલું અથવા દળેલું ધાન શામેલ હોવું જોઈએ.