આને ધ્યાનમાં લેવું પણ સ્પષ્ટ લાગે છે, પરંતુ ઊંઘનો અભાવ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય પણ સૌથી સરળ છે: ઊંઘ વધુ.