વજનમાં ઘટાડો કરવા માટે એક સંતુલિત આહાર સૌથી મહત્વના પરિબળો પૈકી એક છે, તેથી અમે વજન નુકશાન માટે આહાર મેનૂ પર વિચારણા કરીશું.