જો ઉનાળામાં ગરમીમાં સક્રિય ન હોય તો રમતના પીણાંથી પણ દૂર રહેવું, કારણ કે તે પીણાંમાં ફિઝીના પીણાં કરતા ૨/૩ ગણી વધુ ખાંડનો ઉપયોગ  થાય છે.