મોટા સ્નાયુ સામૂહિક અને સંપૂર્ણ ભૌતિક કદ કેટલાક તાકાત લાભ આપી શકે છે, તેમ છતાં, શારીરિક તંત્રની વૃદ્ધિ કંઈક જુદી દિશામાં નિર્દિષ્ટ થાય છે.