આ ભોજન માટેનું ભોજન પસંદ કરવું જોઈએ જેથી મેનૂમાં ચરબી,  કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ  અને પ્રોટીન, તેમજ વિટામિન્સ અને ખનીજ હોઈ શકે.