આસિસ્ટેડ પુલ-અપ અને ડૂબ મશીન ખાસ કરીને મિશ્રણ મશીન છે, જ્યાં તમે કસરત દરમિયાન પકડી રાખતા હોવ તેના આધારે, તમે સ્નાયુ જૂથોને બદલશો જે તમે લક્ષ્યાંકિત કરી રહ્યાં છો.