કેટલા કેલરી બેસવું દરમિયાન સળગાવી છે" એવું કહી શકાય કે તેમના નંબર બેસવું વજન અને ઝડપ કે જેની પર તે કસરત હાથ ધરે પર નિર્ભર છે.