આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે દાડમ આપણા શરીર માટે ખુબજ ફાયદાકારક છે તે પાછળ તેની અંદર રહેલ ગુણ જેવાકે વિટામીન સી, વિતમીન એ, એન્ટી ઓક્સીડ, ફાયબર, ફોલિક એસીડ ના ભરપુર માત્રા ને કારણે છે.જે આપણને ઘણાબધા રોગો થી દુર રાખે છે. અને આપનું શરીર તંદુરસ્ત રહે છે.