શરીર રચનામાં આ સ્વિચ મહિનામાં થાય છે, અને તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તે તમારા શરીરમાં ચરબીની ટકાવારીને તપાસ કરીને, તમારા શરીરમાં થયેલા ફેરફારો પર મિરરને જોતા હોય અથવા તમે જે કંજૂસ જીન્સની માલિકી ધરાવી હોય તે પહેલાં પ્રયાસ કરી રહ્યા છો તે પહેલાં થઈ રહ્યું છે.