મગફળીની અંદર પ્રોટીન રહેલું છે એ વાત તો આપણે સૌ જાણી જ ગયા છીએ પરંતુ તેમાં પ્રોટીનની સાથે વિટામિન ડી, અને કેલ્શિયમ પણ રહેલા છે જે તમારા હાડકાને મજબૂત બનાવવાનું કામ કરે છે.