એનર્જી ડ્રિંક્સને પ્લેટો પીણાંથી ગુંચવુ જોઇએ નહી જેમ કે ગેટોરેડ®, જે કસરત દરમિયાન લોકો હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે મદદ કરે છે.