બીજું, ક્રમમાં ચોક્કસ નક્કી કરવા કે નહીં ઘટાડો કોર્ટિસોલ પૃથ્થકરણનો નિષ્ણાતોની ડિલિવરી પહેલાં એક દિવસ કરવાથી રમતો અને ધૂમ્રપાન ભલામણ નથી.