શારીરિક રચના ફેરફારો ક્રમશઃ, અતિશય પ્રતિબંધો વગર અથવા અસુરક્ષિત વર્તણૂકો અથવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ થવો જોઈએ.