તમારી ભાવનાત્મક સ્થિતિને પુનઃસ્થાપિત કરવી અગત્યનું છે, કારણ કે આનાથી તમને ખોરાક પર નિર્ભરતા દૂર કરવામાં મદદ મળશે.