આમ છતાં, જો તમે એક પરોક્ષ જીવનશૈલી જીવી, પ્રોટીન દૈનિક ધોરણે વપરાશ જોઈએ, અન્યથા શરીર પોતાના અનામત ખર્ચવા શરૂ થશે.