આ તફાવત વજન, પ્રતિનિધિ અને તમે કરેલા સમૂહોમાં રહે છે, સાથે સાથે તમે કેટલા કૅલરીઝ લો છો (વધુ જો તમે સ્નાયુ બનાવી રહ્યા હોવ તો, તમે ચરબી ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ તો ઓછા).