ચોથી, બધા કોણ કેવી રીતે આંતરડા સ્થાપિત કરવા વિશે આશ્ચર્ય થાય છે, તો તમે તમારા આહાર ડેરી ઉત્પાદનો સમાવેશ થવો જોઈએ.