પરંતુ ક્રમમાં પોતાને સારા આકાર રાખવા માટે, તમે તદ્દન થોડી જરૂર છે - તે માત્ર એક તંદુરસ્ત ખોરાક, તાજી હવા અને ખુશ વિચારો છે.