જો કે, સંશોધન સૂચવે છે કે પ્રતિબંધિત કાર્બ થ્રેશોલ્ડ અસ્તિત્વમાં છે જ્યાં તેમને ઘટાડવામાં આવે છે અને તે હરીફને દુર્બળ બોડી માસ (એલબીએમ) ના નુકસાન અને ઘટાડો કામગીરી માટે જોખમમાં મૂકે છે.