હળદર –હળદર માં ઘણા પ્રકાર ના પ્રાકૃતિક, આયુર્વેદિક ગુણ જોવા મળે છે. હળદર, તજ, કાળા મરી ને એક સાથે મિક્સ કરી ને તમે આનો ઉકાળો પણ બનાવી શકો છો. આ ઉકાળા ના ઉપયોગ થી તમને જલ્દી આરામ મળશે અને સૂકી ખાંસી થી રાહત મળશે.