એક રિસર્ચ મુજબ, 6-7 કલાકથી ઓછી ઊંઘ લેનારા લોકોમાં આત્મહત્યાની પ્રવૃત્તિ વધુ હોય છે, આ સિવાય સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલી ઘણી સમસ્યાઓની પણ આશંકા વધી જાય છે.