૪૨. હળદર : સાંજે ગરમ પાણીમાં બે ચપટી હળદર પીવાથી શરીર હંમેશા નીરોગી અને બળવાન બની રહે છે અને આ પ્રયોગ હોમોગ્લોબીનનું પ્રમાણ વધારવામાં મદદ કરે છે.