જો તમે પ્રિય ડમ્પિંગને નકારી શકતા નથી, તો મેનુને તાજા શાકભાજી, ફળો, ખાટા-દૂધની બનાવટો, વગેરે સાથે પૂરક બનાવવાની જરૂર છે.