બે ઘટકોના ઉપયોગી વિટામીન ગુણધર્મોને ધ્યાનમાં રાખીને, તેમની ઓછી કિંમત, સરળતા અને રસોઈની ગતિ, આ ખોરાક સાર્વત્રિકના શીર્ષકને પાત્ર છે અને સરળ અને ઓછા ખર્ચે ભોજનની સૂચિને લઈ શકે છે.