કેવી રીતે તેમના fists યોગ્ય અને અસરકારક રીતે ભરવા માટે વિષય પર સીધું જ ટર્નિંગ, તે કહે છે કે તે ધીરે ધીરે અને વ્યવસ્થિત રીતે કરવી જોઇએ જરૂરી છે.