મોટાભાગની મલ્ટીવિટામૅન ઘટકો ધરાવે છે જે સંભવિત રૂપે હાનિકારક બની શકે છે, જેનાથી એકંદર પૂરક સારા કરતાં વધુ નુકસાન થાય છે.