પ્રથમ અને બીજા સાત દિવસના સમયગાળાને પુનરાવર્તન કરવામાં આવે છે અને એક સપ્તાહના આધારે ખાદ્ય પ્રણાલીનો વિચાર મેળવી શકાય છે: