તેથી, એક વાર તમે જાણતા હો કે તમારા સૌથી ફળદ્રુપ દિવસો ક્યારે આવે છે, તમે પાંચ દિવસ દરમિયાન કોઈ અસુરક્ષિત લૈંગિક ન હોવુ જોઇએ અને તે દિવસ સહિત કે જે તમે ઓવ્યુલેટ કરી શકો છો, અને એક દિવસ (24 કલાક) ovulation પછી.