તેને તોડવુંઃ વ્યાયામમાં પછાત પલંગ શરૂ થાય છે અને અડધા ટ્વીસ્ટ ડબલ ફ્રન્ટમાં આવે છે, ક્યાં તો પેકેડ અથવા લેઆઉટ પોઝિશનમાં.