દરેક વ્યક્તિએ આરોગ્યની સંભાળ લેવી જોઈએ, પરંતુ જ્યારે તમે તમારા જીવનના 40મા તબક્કાની નજીક પહોંચતા હોવ અથવા પહોંચવાના હોવ ત્યારે તમારા સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવી તે તમારી પ્રથમ ફરજ બનવી જોઈએ.