દૂધ ઉત્પાદન જેવા દૂધ, યોગર્ટ, માખણ અને ચીઝમાં અરચિડોનિક એસિડ હોય છે જે માસિક ધર્મ સમયે થતા દુઃખાવાને વધારે છે આથી માસિક ધર્મના સમયે એનું સેવન ન કરવું.