તમારા તણાવનું સંચાલન કરો તણાવ અને ડિપ્રેશન તમારા હૃદય પર સખત હોય છે, તેથી તમારા તણાવ અને મૂડનું સંચાલન એ એક સારા હૃદય તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનો ભાગ છે .