અન્ય ખોરાક કે જેમાં તમારે તમારા આહારમાં સમાવેશ કરવો જોઇએ તેમાં અનાજ, ઓટ, ઘઉં, બદામી ચોખા, tofu, બદામ, કાજુ, તાજા ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ થાય છે.