જેથી તમે ઊંઘ લગભગ અડધો કલાક, જે નાસ્તો તૈયાર પર પસાર કરવા પડયા હોત સેવ કરી શકો છો - તે બિયાં સાથેનો દાણો આ રીતે રાંધવા માટે, જો, ઉદાહરણ તરીકે, સવારે તમે ખૂબ વહેલા ઉઠવુ કરવાની જરૂર અર્થમાં બનાવે છે.