આ સંસ્થામાં તમે શરીરને સુધારી શકો છો, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, સામાન્ય ભૌતિક તાલીમ (ઓએનપી), રશિયામાં માર્શલ આર્ટના અભ્યાસોના પાસાઓમાંથી પસાર થાય છે, જે મૂક્કોની લડાઈ અને ઝપાઝપીમાં વિભાજિત છે.