જટિલ ટ્વિસ્ટ આ કાર્ય કરવા માટે, તમારે તમારી પીઠ પર આવેલા, તમારા હાથ તમારા પેટ પર, પગ એકસાથે મૂકીને કરવાની જરૂર છે.