પ્રક્રિયા તીવ્ર સ્તરોમાં રક્ત પરિભ્રમણને તીવ્ર બનાવે છે, સ્નાયુઓને ગરમ કરે છે અને ફેટી થાપણોના વિભાજનને પ્રોત્સાહન આપે છે.