સ્વ-મસાજ કરો બાળજન્મ પછી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે કસરતો બાળકના દેખાવ પછી માત્ર 6-8 અઠવાડિયા પછી કરવામાં આવે છે (2-3 મહિના પછી - સિઝેરિયન વિભાગમાં), અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની પરવાનગી મેળવવા પછી, જ્યારે તમને પ્રકાશમાં ફટકારવાની હિલચાલથી સ્નાન કર્યા પછી તેને ત્વચામાં નાખવામાં આવે છે વિવિધ moisturizing અને વિરોધી સેલ્યુલાઇટ તેલ.