તે માત્ર તમે શું ખાય છે, પણ તે પણ કેટલી નથી મોટા ભોજનથી દૂર કરવું ટ્રિગર્સને દૂર કરવાની તમારી વ્યૂહરચનાનો એક ભાગ બની શકે છે.