ઘણા લોકો માટે એટલે જ રાત્રે જાગવું અને એની સાથે ખાવું જરૂરી બની જતું હોય છે, કારણકે આ એ સમય છે જે એ પોતાની જાતને આપે છે, પરંતુ હકીકત એ જ છે કે આ આદત અનહેલ્ધી છે.