આજની લાઈફ સ્ટાઇલ પણ એવી થઇ ગઈ છે કે આપણને સુવિધા સાથે જ જીવવાની આદત પડી ગઈ છે, જયારે લિફ્ટ અને વાહન વ્યવહાર ઓછો હતો ત્યારે લોકો શરીર તંદુરસ્ત રહેતા હતા, લાંબુ અને સ્વસ્થ જીવતા હતા, પરંતુ આજે સુવિધાઓ આવવાના કારણે શરીર તંદુરસ્ત રહેવાની વાત તો દૂર રહી પરંતુ ઘણી એવી બીમારીઓના શિકાર પણ બની જઈએ છીએ કે જે સીધી જ આપણા આયુષ્ય ઉપર અસર કરવા લાગે છે.