જો વધારે પ્રોટીન ખાવું તો તમે આખો દિવસ ઓછો ખાવા અને મજબૂત, વધુ સક્રિય શરીર બનાવવાની તમને મદદ કરે છે, તો તે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રોગ્રામ હોઈ શકે છે.