કામને કારણે સમય પર ખાવાનું ભૂલી જાઓ, ઊંઘ ન આવે, ટેન્શન રહ્યા કરે, પરિવાર માટે, મજા કરવા માટે કોઈ સમય બચે નહીં, એક્સરસાઇઝ રેગ્યુલર કરી શકો એવો સમય પણ ન બચે તો આ પ્રકારનું કામ અને કામ માટેનું સ્ટ્રેસ હેલ્થ માટે ખરાબ છે.