જ્યારે આપણે ચયાપચયની વાત કરીએ છીએ, ત્યારે સામાન્ય રીતે આપના મૂળભૂત મેટાબોલિક દર અથવા તમારા BMR નો ઉલ્લેખ કરતા હોય છે.