તમારા એબીએસ, બેક, પેક્સ, લૅટ્સ, ક્વોડ્સ અને હેમસ્ટ્રીંગ જેવા - - તે સામાન્ય રીતે સૌથી સામાન્ય રૂપે સ્નાયુબદ્ધ જૂથોને કામ કરવા માટે આકર્ષિત કરી શકે છે - અને તે પછી તેને એક દિવસ કહેવું.