9. જે લોકો ને માસિક ચક્ર માં કોઈપણ જાત ની તકલીફ થતી હોય અથવા માસિક ચક્ર અનિયમિત હોય, તેને નિયમિત બનાવવા માટે વરિયાળી ને ગોળ ની સાથે ખાવો.