મોટાભાગના લોકોને લાગે છે કે ફળ અને શાકભાજી તો શાકાહારી અને પ્રાકૃતિક ભોજન છે, તેને જોઈએ એટલું ખાઈ શકાય છે, પણ એવું બિલકુલ નથી.