વેક્યુમ વારંવાર બોડિબિલ્ડરો દ્વારા ઉપયોગ કરવામાં આવે કારણ કે તે આંતરિક અને બાહ્ય સ્નાયુબદ્ધ કાંચળી ટોન મદદ કરે છે.