આમળા એ આપણા મેટાબોલિઝમ સિસ્ટમ માટે ખૂબ જ કારગર ઔષધી છે. આથી દરરોજ બને તો આમળાનો જ્યુસ કે ત્રિફળાનું ચૂર્ણ લેવું કબજિયાત માટે ખૂબ જ હિતકારી છે.