આ વિહંગાવલોકનમાં, તમે શીખીશું કેટલોક આહાર છે અને શું તે તમારી આઈબીએસ માટે પ્રયાસ કરવા માટે તે સુરક્ષિત અથવા મદદરૂપ વસ્તુ છે કે નહીં.