કેળું આમાં મેગ્નેશિયમનું પ્રમાણ વધારે હોય છે સવારે ભૂખ્યા પેટે કેળું ખાવાથી લોહીમાં કેલ્શિયમ અને મેગ્નીશીયમનું પ્રમાણ વધારી દે છે આનાથી ધબકારાની સીસ્ટમ પર પ્રભાવ પડતો હોય છે. કેળાને ખાલી પેટે ખાવાથી પેટ સંબંધિત સમસ્યા સર્જાઈ શકે છે.