દાડમ ઘણા તંદુરસ્ત પોષક તત્ત્વોમાં ઊંચી છે, જેમાં ફાઇબરનો સમાવેશ થાય છે - તેથી જો તમે તમારા લિપિડને ઘટાડવા માટે ખોરાકને અનુસરતા હોવ તો આ ફળ શામેલ થશે.