પ્રયામ યોગના સંસ્થાપકક આરતી માંડલીયા અબતક સાથેની વાતચીત દરમ્યાન જણાવ્યુંં હતુ કે વજન ઉતારવા માટે અને મેદસ્વીતા દૂર કરવા માટે કસરત અને યોગ તે શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.