એક વિશિષ્ટ કાચા ખાદ્ય આહાર મોટેભાગે ફળો અને શાકભાજી, બદામ, બીજ, સ્પ્રાઉટ્સ અને મશરૂમ્સનો સમાવેશ કરે છે, પરંતુ તેમાં કાચું દૂધ, કાચા દૂધમાંથી બનેલી પનીર અને અનપેચ્યુરાઇઝ્ડ રાંધેલા ઇંડાનો સમાવેશ થાય છે .