એક નવા સંશોધનમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે, વ્યક્તિમાં રહેલું ડિપ્રેશન ઘટાડવામાં અને હાઇ બ્લડપ્રેશરને નોર્મલ કરવામાં અથવા તો નીચે લઇ જવામાં બપોર પછીની બહુ જ ટૂંકાગાળાની ઊંઘ લાભદાયક સાબિત થઇ શકે છે.