દ્વંદ્વ સહી લેવું, વિકારોના આવેગોને પર્યાપ્ત વિવેકથી સંભાળવા, બીજાની ચડતી જોઈને મનમાં ખરાબ ભાવના ન લાવવી અને જીવનમાં જેટલું ઓછું બોલી શકાય તેટલું જ બોલવું તે તપ છે.