તમે અનુમાન લગાવ્યું છે તેમ, તમારે જુદાં જુદાં ખૂણા પર કામ કરવું પડે છે , અને આંતરિક જાંઘ સ્નાયુઓ મેળવવા માટે વિવિધ પ્રકારનાં ગતિ સાથે .