લાક્ષણિક સ્પામાં તકોમાંનુ, માવજત વર્ગો, મસાજ, રસોઇયા-સંચાલિત મેનુઓ જેવા વજન નુકશાન પ્રક્રિયા ઓછી તણાવયુક્ત લાગે છે.