બંને ગ્રેપફ્રૂટ અને નારંગી વિટામિન સીના ઉત્તમ સ્ત્રોત છે , અને વિટામિન સીમાં સમૃદ્ધ ખોરાકમાં પેટ, કોલોન, અન્નનળી, મૂત્રાશય, સ્તન અને ગરદન જેવા કેન્સરના જોખમમાં ઘટાડો થાય છે.