તૈયારી કર્યા પછી, દરેક હાથમાં ટેપનો એક ભાગ લેવો જોઈએ અને છાતીના સ્તરે હથિયારો ગોઠવવો જોઈએ (વિસ્તૃતકને ખેંચી લેવાય છે), પછી હાથથી શરીરની કોણી ઉઠાવ્યા વગર, નીચે સીધું જ થવું જોઈએ.