તેમને થેલી, કોથળી: સ્તર સપાટી પર જૂતા મૂકો ટો નીચે થેલી, કોથળી આ હીલ સપાટી પરથી ઉદય જોઈએ આ કુદરતી વળાંક તમને પગલું દ્વારા રોલ કરવામાં મદદ કરશે.