તે કોમ્પ્યુટર પર બેસીને અથવા આપણી સ્ક્રીનોની ચકાસણી કરતી વખતે આપણે શું કરવું અને હલનચલનને સુધારવા માટે મદદ કરી શકીએ છીએ.