પરંતુ શા માટે હકીકત એ છે કે સારી શારીરિક આકાર જાળવવા સ્વાસ્થ્ય પર પણ તમારા આત્મસન્માન પર માત્ર હકારાત્મક અસર કરશે વિશે વિચારો નથી.