બ્રેકફાસ્ટ અગાઉ જો તમે ભૂખ્યા પેટે  કસરત કરો તો તમારું શરીર લીવર અને મસલ્સમાં ભેગી કરેલી ફેટમાંથી તાકાત મળે છે.