અને ચિંતા ન કરો જો તમે તેટલું હજી ચલાવી શકતા નથી- અહીં વર્કઆઉટ્સ "રન / વૉક" પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે, એક પ્રકારનું કસરત જે નવા દોડવીરો માટે લાભકારક છે તે જાણીતું છે.