ઘણા રમતવીરો માને છે, અને કેટલાક સંશોધનો તેમના દાવાને સમર્થન આપે છે કે આ રિહર્સલ ખરેખર ક્ષેત્ર પર સ્પર્ધાત્મક લાભ આપે છે.