તેથી, ક્રમમાં "દુર્બળ આહાર" માં વિઝ્યુઅલાઈઝ અને સમજવા માટે છે કે અમે ક્રમમાં સ્નાયુ વધવા માટે હોવી જ જોઈએ છે, ખોરાક કે તાલીમ સાથે સમાંતર કંટાળી ગયેલું હોવું જોઈએ માને છે.