આ ત્વરિત તમારા કાંડાને મજબૂત બનાવવા અને મર્પાલ ટનલ સિન્ડ્રોમ જેવી સમસ્યાઓ, અને પુનરાવર્તિત તણાવની ઇજા (આરએસઆઇ) ના અન્ય સ્વરૂપોને રાખવાથી મદદ કરશે.