તમારા ફ્લોના વોલ્યુમ માટે યોગ્ય શોષકતા સાથે ટામ્પનનો ઉપયોગ કરીને અને તેને ઘણી વખત ભલામણ કરાય તે બદલતા, તમે ઝેરી આંચકો સિન્ડ્રોમ મેળવવાના તમારા જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકો છો.