સમયમર્યાદા, જવાબદારીઓ, અસ્વસ્થતા, અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓ પણ જેના પર આપણે નિદ્રાધીન બનીએ છીએ તેના પર અસર કરી શકે છે.