આપણા રોજીંદા જીવનમાં ઓફિસ, ઘર, બાળકો અને મિત્રો બધાને બેલેન્સ કરતાં કરતાં આપણી પાસે સમય જ નથી રહેતો કે પોતાના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપી શકીએ, આવી સમસ્યા મોટાભાગના લોકોની હશે.