જો તમને ખાવું માં મુશ્કેલી આવી રહી છે, તો પ્રોટીન પાઉડર સાથે તમારા આહારને વધારવાનો વિચાર કરો, જે પીણાંમાં ઉમેરી શકાય છે, જેમ કે સોડામાં