તે એક નિષ્ણાત સલાહ ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તેઓ તંદુરસ્ત ભોજન યાદી દર્શાવેલ, વ્યક્તિગત લક્ષણો થી શરૂ થાય છે.