જ્યારે આવા મિશ્રણ વનસ્પતિ ખૂબ મસાલો નાખીને બાફેલાં શાકભાજી અને માંસના કકડાની વાની કેટલા કેલરી ગણતરી કરવા માટે સરળ છે.