આપણી જાતને જે છોડવા માગીએ છીએ તે માટે હવે આપણે જે કરવા માગીએ છીએ તેને આધારે અમે શારિરીક રીતે શર્કરાના અમારા અનામત ભરીએ છીએ, જે મગજના પ્રિય બળતણ છે.