અન્ય શબ્દોમાં, ભૂખ વજન નુકશાન નીપજાવતો નથી, પરંતુ વારંવાર ભોજન, તેનાથી વિપરિત, ચયાપચય વેગ અને અસરકારક છે  બર્નિંગ કેલરી.