એફડીએ તમને તેનો ઉપયોગ કરવાથી અટકાવી શકતો નથી અને તે તમને વધુ સારી રીતે કરી શકે છે. "યુ. એસ. નેશનલ કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યૂટ દ્વારા જાણ કરવામાં આવી છે, કે શતાવરીનો છોડ સૌથી વધુ પરીક્ષણ કરેલા ગ્લુટાથેથીનવાળા ખોરાક છે, જેને શરીરના સૌથી શક્તિશાળી anticarcinogens અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ ગણવામાં આવે છે.