વ્યાયામ કરતી વખતે, શરીર સતત તણાવમાં હોય છે અથવા શરીરના અમુક ભાગોને ખેંચે છે, જે રક્તની જરૂરિયાતને વધારી દે છે, જે આ ભાગની જરૂર છે.