તાજેતરના અભ્યાસો સૂચવે છે કે તમારા દિવસને મોટા, ઊંચી ચરબીવાળા અને ઉચ્ચ પ્રોટીન નાસ્તો સાથે શરૂ કરવાથી રક્ત ખાંડનું નિયંત્રણ અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતાં લોકોમાં વજનમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.