તે યોગ્ય પ્લેસમેન્ટ સ્થાપિત કરે છે અને તે કોર અને લેગની તાકાત, દિશાશીલતા, સંતુલન, પગ સંધાન અને વજન પરિવહન કૌશલ્ય વિકસાવે છે.