ત્યાં એક મહાન "absceession" વર્કઆઉટ તેમજ સંપૂર્ણ શરીર વર્કઆઉટ્સ, અને વર્કઆઉટ્સ કે જે કુંદો ઉઠાંતરી અથવા હથિયારો toning જેવા વિવિધ વિસ્તારોમાં મૂર્તિકળા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.