અને વજન ગુમાવવાની આ પદ્ધતિ આરોગ્ય માટે એકદમ સલામત છે, અને શરીર સરળતાથી એક જ આહારને સહન કરે છે, કારણ કે તે ભૂખનું કારણ નથી.