તણાવ અને અસ્વસ્થતા દ્વારા પીડા પ્રત્યે સંવેદના વધારી શકાય છે, તેથી મન / શરીરની ગતિવિધીઓને ધ્યાનમાં રાખવી મદદરૂપ થઈ શકે છે જે તણાવ અને તાણને સરળ કરે છે, જેમ કે ધ્યાન, છૂટછાટ વ્યાયામ અને યોગ.