તે જ સમયે, કસરત અન્ય પ્રકારના, જે પણ એક જીવનકાળ માટે તેના ઉપયોગ દ્વારા ઓળખવામાં આવે છે, કારણ કે સંશોધકો જોવા મળે છે, ન જોગિંગ તરીકે અસરકારક છે.