પરિણામે, અનાજ, ફળો અને કઠોળનો વપરાશ ટાળી શકાતા નથી અને જરૂરી નથી તેથી, દ્રાવ્ય ફાયબર તેમને જઠરાંત્રિય માર્ગના સૌથી ખતરનાક વિભાગમાં અટવાઇ જાય છે - મોટી આંતરડા.