આવામાં આ ડાયટ માટે તાજા ફળ અને શાકભાજી ખૂબ સરસ વિકલ્પ છે, ખાસ કરીને જેમાં સ્ટાર્ચ ના હોઈ કે ઓછો હોઈ.