ઉપરાંત, ધ્યાનમાં રાખો કે આ મૂલ્યો ભલામણો છે અને સારી સ્વાસ્થ્ય અથવા યોગ્ય આહાર માટે ચોક્કસ પ્રિસ્ક્રિપ્શન નથી.