આ સ્નાયુઓ મજબુત કમરના ઓવરલોડિંગ અટકાવશે, એક બેઠાડુ જીવનશૈલી અને સક્રિય શારીરિક કામ નકારાત્મક અસરો ઘટાડવા "તેમના પગ પર.