દરેક શ્વાસ તમે તમારા રક્તમાં ઓક્સિજન અને કાર્બન ડાયોક્સાઈડના યોગ્ય સંતુલન પૂરું પાડવા માટે આપમેળે ફરી ગોઠવે છે, સાથે સાથે ફેફસાંને ખુલ્લા રાખવા માટે હવે પછી ઊંડા શ્વાસ લો છો.