આમ, ચરબી કોલેસ્ટ્રોલ, જે androgen વિકાસ સાથે સંકળાયેલા છે સ્ત્રોત છે, તેથી પુરુષો હંમેશા માંસ આહારમાં સમાવેશ કરવો જોઇએ, પરંતુ ખૂબ ચરબી નથી.