વધુ મહત્વનુ, તમને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, દુર્બળ પ્રોટીન, અને તંદુરસ્ત ચરબીનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.