અમુક ખોરાક કબજિયાતને રાહતમાં મદદ કરી શકે છે, જે અસામાન્ય આંતરડાની ચળવળ (અને ક્યારેક પેલેટ-આકારના સ્ટૂલ ) દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ સામાન્ય સ્થિતિ છે, જ્યારે અન્ય ખોરાક તેને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.