કેલરીમાં ઘટાડવા માટે વધુમાં, જેમ કે એક યોજના આરોગ્ય લાભો વહન, લાભદાયી વિટામિનો અને સાથે શરીર ભરવા  ડાયેટરી ફાઇબર.