પોટેશિયમ તમારા શરીરમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને અંકુશમાં રાખે છે અને તમારા મસલ્સ બનાવવામાં તેમજ તમારા મેટાબોલિઝમની પ્રક્રિયાને સુપરએક્ટિવ બનાવવામાં મદદ કરે છે.