કુદરતી પ્રક્રિયા દ્વારા વજનમાં ઉતારવા કરતાં અન્ય કોઇ ઉપાય નથી. એવોકેડો તેલ આ કિસ્સામાં સંભવિત લાભ હોઇ શકે છે એવોકાડો તેલમાં ઓલેઇક એસિડની ઊંચી માત્રાની ઉપસ્થિતિમાં યોગ્ય કસરતનો ઉપાય અને યોગ્ય આહારનો ઉપયોગ કરીને સંગ્રહિત ચરબીને બાળી શકાય છે.