પણ જેઓ બહાદુરીથી આહારનું પાલન કરે છે, ક્યારેક તમે સ્વાદિષ્ટ કંઈક (અને ઘણીવાર - મીઠી) કરવા માંગો છો ત્યાં કંઇ સરળ નથી - તેઓ ખોરાક પુડિંગ કરી શકે છે, અને તેમાં દૂધની હાજરીથી ગેરસમજ ન થવું: તે હવે મળી આવે છે અને શૂન્ય ચરબીનું પ્રમાણ.