ઘણી વાર યુવાન એથ્લેટ ભૂલથી એવું માને છે કે મહત્તમ અસર માટે તે વજન ઘણો લેવા અને માવજત સાધનો વિવિધ વાપરવા માટે જરૂરી છે.