અને રાત્રી દરમિયાન આપણા શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન મળી રહેવાના કારણે આપણી ત્વચા સંબંધી તથા લોહી સંબંધી દરેક સમસ્યાઓ દૂર થઈ જાય છે.