શારીરિક શિક્ષણનું મહત્વ મોટર પ્રવૃત્તિ દ્વારા બાળકની પ્રવૃત્તિ અને મુદ્રામાં સુમેળમાં પરિવર્તનમાં છે, જે બદલામાં થાકને દૂર કરશે અને માનસિકતાના હકારાત્મક ભાવનાત્મક સ્થિતિને પુનઃસ્થાપિત કરશે.