જણાવી દઈએ કે, જો તમે રોજ આમળાનોરસ,અથાણાં અને જામ અથવા તો તેનાં પાઉડરને તમારા ડાયેટનો હીસ્સો બનાવી નાખશો તો ક્યારેય પણ તમને ગેસની સમસ્યા કે પેટની સમસ્યા જેવી કે અપચો,કબજિયાત વગેરેની સમસ્યા ક્યારેય રહેશે નથી, કારણ કે આમળા તમારી પાચનશક્તિ અને પેટને મજબૂત બનાવી મુક્તિ આપે છે.