હા, ત્યાં તમામ પ્રકારના સાધનો અને સેંકડો કવાયતો છે, પરંતુ Pilates માટે એક મૂળભૂત પાયા પણ છે કે તમે સમય જતાં બિલ્ડ કરશો તે એક રસપ્રદ, ફિટનેસની જીવન લાંબા સફર હશે.