કોચ જેઓ સ્નાયુ સામૂહિક બિલ્ડ, માત્ર પીવાના પાણી અને ખાસ નથી સલાહ આપવામાં આવે છે પીણાં (સ્પોર્ટ્સ), સમાવતી ઝડપી કાર્બોહાઈડ્રેટ.