સ્પાઇનના જંક્શનમાં માથા સાથે ઓક્સિપેટીલ ફૉસ્સા છે, તેના પર અંગૂઠો (જમણા હાથ) ની પેંકુશિશન સાથે દબાવીને, 10 સેકંડ સુધી રાખો.