આ આંતરિક સંવાદિતા પ્રાપ્ત તમારા વ્યક્તિગત પદ્ધતિ છે, તેથી લોકપ્રિય માન્યતા એ છે કે તમે ધ્યાન કરવાનો પ્રયત્ન કરવાની જરૂર છે વિપરીત, વાસ્તવમાં તે લગભગ અસંભવ છે.