20 મિનિટથી વધુ ચાલવા માટે, તમે યોગ્ય વૉકિંગ કપડા પહેરીને અને જ્યારે તમે કામ કરવાના છો ત્યારે બદલાવ કરવાનું વિચારી શકો છો.