ચાર પિરસવાનું પર આધારિત છે, અમે નારંગીના રસ પચાસ ગ્રામ એક નારંગી spinach પાંદડા બે સો ગ્રામ, મૂળો બે અથવા ત્રણ બંડલ, અને લેવાની જરૂર છે.