શું તમે કૃતજ્ઞતા સામયિક રાખો છો અથવા રાત્રે ઊંઘી ગયા પહેલાં ફક્ત તમારા આશીર્વાદોની નોંધ કરો, તમારું સ્વાસ્થ્ય અને પરિપ્રેક્ષ્ય વધુ આભારી બનવાથી ફાયદો થશે.