જો તમે તમારો વજન તુરંત ઘટાડવા ઈચ્છતા હોવ તો તમારા દૈનિક આહારમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર જીરાનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે.