તે પોટેશિયમનો સારો સ્રોત છે અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે પોટેશિયમ સમૃદ્ધ ખોરાક, આવશ્યક ખનિજ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ, સ્ટ્રોક, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને અસ્થિ ખનિજ ઘનતા વધારવા માટે મદદ કરી શકે છે.