અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે, અન્ય વનસ્પતિ ખોરાકની જેમ, આ ફળ આંતરડાના કામ પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે, તે શરીરને ભેજથી સંતૃપ્ત કરે છે, ચયાપચયની ક્રિયાઓનું શ્રેષ્ઠ બનાવે છે અને પરિણામ સ્વરૂપે વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે.