ઉંઘ દરમિયાન મગજની ભૌતિક પ્રક્રિયા, આઘાત, પ્રત્યાધાત ની કાર્યવાહી ધીરી પડવાથી મગજના તમામ ભાગ આરામ મળવાને કારણે ફરીથી તરોતાજા બની જાય છે.