કોઈના કહેવાથી આહાર-નિંદ્રાના તમારા રૂટિનને ખોરવ્યા કરવાની ટેવ નહીં છોડો તો પાછલી જિંદગીમાં તમારા ઘૂંટણની ઢાંકણી બદલાવી પડશે, એમના નહીં.