ખરબચડા ટોવેલને ગોળ લપેટી નાભિની નીચે જમણી બાજુએથી ડાબી બાજુ ઘસો અને પછી ડાબી બાજુએથી જમણી બાજુએ કે જેથી પેટમાં જે ખાવાનું પડયું છે તે ધીરે ધીરે ઢીલું થઈ બાકીના ખાવાની સાથે ભળી મળ સાથે બહાર નીકળે અને પેટ સ્વચ્છ તથા નિર્મળ થાય.