ચા એક ઉંઘ દૂર કરવા કે તાજગી લાવવા માટે જ નહી પરંતુ જો ચાને યોગ્ય રીતે પીવામાં આવે તો તેના ઘણા હેલ્થ બેનિફિટ્સ પણ છે.