કારણ કે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓ ક્રોસ તાલીમ એથ્લેટ શ્રેષ્ઠ રીતે એક ગણવામાં આવે છે કારણ કે ટ્રેન ક્યારેય બદલાતી પરિસ્થિતિઓ પ્રતિક્રિયા.