ડ્રોપ ડાઉન અને 30 સેકન્ડ સુધી બાકી તમારી પાસે યોગ્ય ફોર્મ છે તેની ખાતરી કરવા ધીમે ધીમે પ્રારંભ કરો જેમ જેમ તમે તમારા ફોર્મને પૂર્ણ કરો છો તેમ, તમે તમારા સ્કેટ્સની ગતિમાં વધારો કરી શકો છો.