આખરે, પાવર ટ્રેનિંગ તમને તમારા માવજત સ્તરે પરિમાણાત્મક લક્ષ્યાંકો અને સુધારાઓ સુધારવા માટે મદદ કરી શકે છે, કારણ કે તમે સમયની લંબાઇ માટે વધુ પાવર આઉટપુટ જાળવવા માટે વધુ સારી રીતે સક્ષમ બની શકો છો.