તે પણ સમજી શકાય કરીશું કે જ્યારે  હું સખત આહાર નિયંત્રણો  તીવ્ર વ્યાયામ પ્રતિબંધ મૂકતો હતો, કારણ કે શરીરની પહેલેથી ગંભીર ક્ષીણ થાય છે.