આ સિવાય આળસનો ત્યાગ, વહેલા સૂવું અને વહેલા ઊઠવું, જ્યારે મૂત્ર પ્રવૃત્તિમાં વેગ આવે ત્યારે, મૂત્ર ત્યાગ અને મળ પ્રવૃત્તિનો વેગ આવે ત્યારે મળ ત્યાગની ટેવ પાડવી જોઈએ.