જે શરીરને ચરબી કુદરતી સળગતો તરફ દોરી જાય છે ઓક્સિજનનો જથ્થો વધી ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે શારીરિક પ્રવૃત્તિ ખાસ સ્થળ Bodyflex કસરત ઘણા પ્રકારના સમાવેશ થાય છે.