મીઠા લીમડામાં રહેલા આયાર્ન , ઝિંક, કોપર, કેલ્શિયમ, વિટામિન એ, વિટામિન ઇ,એમિનો એસિડ પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, ફોલિક એસિડ શરીરને સ્વસ્થ અને નિરોગી રાખવા માટે અત્યંત આવશ્યક છે.