ગેનર સ્નાયુ સમૂહના ઝડપી સેટ માટે લેવામાં આવે છે, પરંતુ પ્રવેશ માટેની મુખ્ય શરત એથ્લીટના રોગની ગેરહાજરી છે, કારણ કે ઉચ્ચ કેલરી પૂરક ઉપરાંત કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા શરીર પર સુશોભનકર્તાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.