ચેન્નાઈ સ્થિત ફિટનેસ એક્સપર્ટ તથા સેલિબ્રિટી ટ્રેઈનર સત્યા શિવકુમાર કહે છે કે, ‘તે પ્રોટીન સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે અને લોકપ્રિય વિકલ્પ છે કારણ કે તે પાણીમાં દ્રાવ્ય મિલ્ક પ્રોટીન છે.