એક મધ્યમ પગની ઘૂંટીમાં મચકોડને ત્રણથી છ અઠવાડિયાના પુનર્વસવાટની જરૂર પડી શકે છે અને તીવ્ર મચકોને આઠથી 12 મહિનાને સંપૂર્ણપણે સુધારણા અને ફરીથી ઇજાથી ટાળવા માટે લઈ શકે છે.