જેમાં 20 મિનિટ પગની એક્સર્સાઈઝ, 20 મિનિટ એબ્ડોમિન એટલે કે પેટ અને 20 મિનિટ અપર બોડીની એક્સર્સાઈઝ કરતી હતી.