આઈસ તમારી ઇજાને વધુ સારું બનાવવા માટે મદદ કરી શકે છે, ઘણા નિષ્ણાતો બરફનો ઉપયોગ ટૂંકા ગાળા માટે કરવાની ભલામણ કરે છે.