અમે પ્રોટીન એક નોંધપાત્ર રકમ લેવા માટે છે - તેથી જો આપણે આ આંકડો બોડિબિલ્ડર વિશે સ્વપ્ન પ્રોટીન, સ્નાયુઓ માટે મૂળભૂત બિલ્ડીંગ સામગ્રી છે.