આ ચાલની ચાવી, પ્રથમ, તમારા ખભામાં ડૂબી ન જવાનો પ્રયાસ કરો જો તમે શોધી શકો છો કે તમે બોલ પર ધ્રુંજાવી રહ્યાં છો, દિવાલ સામે વધુ સ્થિરતા માટે પ્રપોઝ કરો અથવા પ્રથમ માળ પર આ ચાલનો પ્રયાસ કરો.