કુલ શરીર તાલીમથી વિભાજિત વર્કઆઉટ્સથી બદલવું તમને વધુ કસરત કરવાની અને દરેક સ્નાયુ જૂથ પર વધુ ધ્યાન આપવાની મંજૂરી આપશે.