રમતના પૂરવણીઓનો ઇનટેક અત્યંત ગંભીર નિર્ણય છે, અને પ્રોટીનની પસંદગી અને તેના ઉપયોગની પેટર્નની સંપૂર્ણ જવાબદારીથી સંપર્ક કરવો જોઇએ.