નાજુક નીચે, તમારે શરીરની ચરબી ગુમાવી છે : ચરબી ગુમાવવા માટે કાર્ડિયો, વેઇટ પ્રશિક્ષણ અને આહાર ત્રણ નિર્ણાયક ઘટકો છે.