આ કિસ્સામાં, તમે માત્ર હાનિકારક ખોરાકનો ઇનકાર કરો છો - ફાસ્ટ ફૂડ, મીઠાઈઓ (કડવી ચોકલેટ સિવાય), મફિન્સ, સફેદ બ્રેડ (રાય ખાઈ શકાય છે), વધારે પડતું ચરબીયુક્ત ખોરાક, પીવામાં ખોરાક અને વધુ પડતા મસાલેદાર વાનગીઓ.