બન્ને હાથની મુઠ્ઠી એવી રીતે ગોઠવો કે બન્ને હાથના નકલ્સ એકબીજાને ચીપકેલા રહે અને એ નકલ્સથી ચીપકેલ મુઠ્ઠીને બરોબર નાભિની નીચે મૂકો.