જ્યારે રોલના તમામ ભાગો ભેગા થાય છે ત્યારે તે ઉંચાઇ, કરોડરજ્જુ, સંતુલન, પેટનો નિયંત્રણ અને શ્વાસનો અદ્દભુત સંકલન છે.