રેડવાની ક્રિયા ચયાપચય સ્થિર છે, તેથી જેઓ વધારાની કિલો પર યુદ્ધ જાહેર કરી છે માટે ઉપયોગી હશે, અથવા, તેનાથી વિપરિત, વધુ સારી રીતે મળી કરવાનો પ્રયાસ.