ચોક્કસ ડોઝ વિટામિન એન વિષય સ્વાસ્થ્ય માટે સલામત છે, પરંતુ જો તમે ટ્રેક પર રહેવા અને માત્રા વધારો, સૂચનાઓ પાલન નથી, તો તે તબિયત ભરપૂર છે.