શારીરિક ઉપચાર જેમાં સ્ટ્રેચિંગ અને ચોક્કસ મજબૂત કસરતનો સમાવેશ થાય છે જે કદાચ એચિલીસ કંડરા સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે સૌથી વધુ ઉપયોગી સારવાર છે.