જ્યાં સુધી લેખ બીન આહાર શીર્ષક તમારો ઉલ્લેખ કર્યો છે, તે જણાવ્યું હતું કે હોવી જોઇએ કે તે કોઈને નથી અને કોઈ પણ ઉંમરે ઉપયોગી થશે.