મેં સાંભળ્યું છે કે ઘણા કસરત ફિઝિયોલોજીસ્ટ કહે છે કે, "બસ જબરદસ્ત વસ્તુને ચૂંટી લો અને દરરોજ તમારા માથા પર મુકો.