ઊંઘનો અભાવ તમારી પ્રતિક્રિયાના સમય, ચુકાદા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતાને ગંભીરતાથી અસર કરી શકે છે, જો તમે ડ્રાઇવિંગ કરી રહ્યા હોવ તો ખાસ કરીને ખતરનાક બની શકે છે.