સંશોધકોએ 50 થી વધુ અભ્યાસોની સમીક્ષા કરી હતી અને જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો વ્યાયામ કરે છે તેઓ તેમના શરીરના ઓછા વજનવાળા પરિણામો કરતાં, તેમના શરીરમાં ઓછો જટિલ છે.