યોગ્ય પોષણની પ્રમાણભૂત યોજનાને જાણથી તમારા જીવનપદ્ધતિનું આયોજન કરવામાં આવે છે અને યોગ્ય સમયે તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવા માટે શરીરને સરળતાથી પરિવહન મળે છે.