અગાઉથી આ જાણવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે એક સપ્તાહની અંદર (ઓછું નહીં), પલ્સને નિયંત્રિત કરતી વખતે ઉચ્છવાસના વિસ્તરણને તાલીમ આપવી જરૂરી છે.