ગૃહને કાતરી, ઘરકામ કરવું, નૃત્ય કરવું, સ્ટ્રોલરને દબાણ કરવું, અથવા ગોલ્ફ કોર્સ પર નવ છિદ્રો ચલાવવા જેવી પ્રવૃત્તિઓ વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત ફિટનેસ-લક્ષી પ્રવૃત્તિઓ જેટલું અસરકારક છે.