દિવસે તમે શુદ્ધ પાણી ઓછામાં ઓછા 2 લિટર પીવા માટે જરૂર છે, પરંતુ આ રકમ કરતાં વધારે ઇચ્છનીય નથી, તે સોજો ભરપૂર છે.