જયારે તમે ગાઢ ઉંગમાં હો છો, તો તમે ધીમે ધીમે શ્વાસ લો છો, પરંતુ જેવું જ REM સ્ટેજમાં પહોચો છો, તો તમારી બ્રીડીંગ ઝડપી થઇ જાય છે અને તેમાં વધુ ફેરફાર આવવા લાગે છે.