પાટિયું કસરતો તમારા કોર સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે ઉત્તમ રીત છે આગળ કેવી રીતે ફ્રન્ટ પાટિયું યોગ્ય રીતે કરવું તે અહીં છે: