તેમાં તંદુરસ્તી અને થાકને ટાળવા માટે સારી ભોજનની આપવી, નિયમિતપણે વ્યાયામ, ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરવું, અને આરામ કરવો રહેવું શામેલ છે.