પાનખર અને શિયાળાની સીઝનમાં વિટામિન અને ખનિજની ખામીઓ બનાવવા માટે ડૉક્ટરોને ભારપૂર્વક સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ વિટામિન અને ખનીજની ખામીઓ ભરવા.