પાંચ બે - કોઈપણ કસરત જાંઘ અને નિતંબ સ્લિમિંગ અભિગમ અને અભિગમ પોતાને માટે ઓછામાં ઓછા 10-15 ગણી જ કરાવવું જોઈએ.