તેથી, જો ત્યાં સહનશીલતા ઉલ્લંઘન તરફ ઇશારો સંકેતો પછી નિયમિત મસલત હતા, અથવા એક વલણ છે, અને ભલામણો આરોગ્ય સમસ્યાઓ ટાળવા માટે મદદ કરશે.