જો ત્યાં બાદમાં પર એક સેટિંગ હોય, તો તમે ત્વરિત પરિણામો અપેક્ષા નથી કરી શકો છો, તેઓ માત્ર લાંબા સમય સુધી કસરત પછી દેખાશે.