સમરમાં હેલ્થને વધારે સારી રીતે સાચવી રાખવા માટે શું ખાવું અને શું પીવું એના વિશે તો ઘણાં કહી જશે પણ આ સિઝનમાં શું ન ખાવું અને શું પીવાનું છોડી દેવું એ પણ જાણવું એટલું જ મહત્ત્વનું છે.