નાના ક્લાઇમ્બર્સ પાસે મોટી ઉંમરના લોકો પર થોડા ફાયદા છે - તેઓ ઘાયલ થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે કારણ કે તેઓ મજબૂત અને વધુ સાનુકૂળ હોય છે અને તેઓ સ્નાયુ ખેંચીને અને તાણ જેવા ઇજાઓમાંથી વધુ ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરે છે.