જ્યારે વિટામિન સી બંને પુખ્ત અને બાળ એક ઉચ્ચ સામગ્રી સાથે શિળસ ઉપયોગી ઉત્પાદનો ખોરાકમાં પ્રોટીન એક પૂરતી રકમ હોવા જોઈએ.