અન્ય પદ્ધતિઓ સાથે સરખામણી, તેમણે માનવ શરીરના ભૌતિક ક્ષમતાઓ પર મહત્તમ માગ મૂકે છે, જેથી તે શ્રેષ્ઠ વિકાસ થાય છે.