જો તમે એવી પરિસ્થિતિમાં હોવ કે જ્યાં તમે આસપાસ ખસેડી શકો છો, તો થોડા મૂળભૂત ખેંચાતો તમારા શરીરને ઢીલ કરશે અને તમને તંગથી અટકાવશે.