જો સારી ઉંઘ ના આવતી હોય તો ૧૦ ટીંપા તમાલપત્રના તેલમાં ૨ કે ૩ ટીંપા સ્વીટ ઓરેન્જ ઓઈલ અને ૧ ટીંપુ બદામનું તેલ મિક્સ કરો અને માથામાં લગાવીને મસાજ કરો.