આ ખોરાક પણ ઊંચી પ્રોટીન સામગ્રી છે, તેથી તેઓ રમતગમત સામેલ અને સ્નાયુ સામૂહિક રચના કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે તે માટે ઉપયોગી છે.