સ્નાયુ મેળવવા જ્યારે તમે શરીર ચરબી ગુમાવો છો ત્યારે આવું થાય છે તમારું વજન એ જ રહી શકે છે, જેમ તમે ઇંચ ગુમાવો છો, એ સંકેત છે કે તમે યોગ્ય દિશામાં આગળ વધી રહ્યા છો.