ગમે તેટલું મીઠું, ધૂમ્રપાન અને સૂકું ના ચાહક છે, મીઠું ભોંયરું સેટ કર્યા વગર તમે મીઠું ભરી શકતા નથી તેટલું કેટલું મુશ્કેલ છે, પણ થોડો સમય માટે મીઠું આપવું, આહારમાંથી યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વજન ગુમાવવું તે યાદીમાંથી પ્રથમ અને ફરજિયાત નિયમ છે.