દરરોજ ઓછામાં ઓછા 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવું ,નહીતર કિડનીમાં બનતા ઝેરી પદાર્થો બહાર નહી નીકળે અને ધીમે ધીમે આ પદાર્થો ત્યાં જ એકત્ર થઈ જાય છે અને પથરીની સમસ્યા થાય છે.