તેમાં પ્રોટીનની માત્રા વધુ હોય છે તેથી જ વજન ઓછું કરવાની ઇચ્છા ધરાવતાં લોકો ખાસ આ દહીંનો સમાવેશ પોતાના ડાયટ ચાર્ટમાં કરતાં હોય છે.