ખોરાક બદલવાથી તમારી ખોરાક ગોમાંસ, ઇંડા, માછલી, બિયાં સાથેનો દાણો, યકૃત, તેમજ વધુ ફળો અને તાજા શાકભાજી ખાય શરૂ સમાવેશ થાય છે, તમે સરળતાથી એનિમિયા સામનો કરી શકે છે.