સંશોધન સૂચવે છે કે વજનની થોડી માત્રામાં ઘટાડો, તમારા શરીરના વજનના લગભગ 7-10% વજન ડાયાબિટીસના વિકાસના જોખમને ઘટાડવા માટે મદદ કરી શકે છે.