સ્લીપ સંશોધકો એ શોધે છે કે ઊંઘનો અભાવ અમારી મૂળભૂત ચયાપચયની અસર પર મોટી અસર કરી શકે છે અને પૂરતી ઊંઘ મેળવે તેટલા 30 થી 40 ટકા સુધી ગ્લુકોઝ મેટાબોલિઝમ ધીમો નહીં.