પરંતુ નિરાશ ન થવું અને ઇચ્છિત પરિણામ મેળવવા માટે, તમારે જિમમાં કસરત બનાવવાના સિદ્ધાંતોનો ઓછામાં ઓછો કોઈ વિચાર કરવાની જરૂર છે, અને તે નૃત્ય પાઠ અથવા ઍરોબિક વર્ગોથી અલગ છે.