ઉજાગરો એટલે કે રાત્રિ જાગરણને આયુર્વેદમાં રૂક્ષ અને વાયુ પ્રકોપક કહેવાય છે અને દિવસની ઊંઘને કફ પ્રકોપક કહેવાય છે.