મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, વજન નુકશાન દર યોગ્ય તાલીમ, અને તેના કારણે શરીરમાં સ્લિમિંગ વિવિધ ગુણધર્મો પર સંતુલિત આહાર પર નિર્ભર છે.