અહીં પાંચ પ્રયત્ન કર્યો છે અને સાચી તકનીકો છે કે જે કોચ ખેલાડીઓ તમારા ઉચ્ચપ્રદેશમાંથી ભંગ કરવા માગે છે તે માટે ભલામણ કરે છે.