તો આજે આપણે જોઈએ કે જેના શરીરની ચરબી નથી વધતી તેઓ પોતાનો આહારમાં કઈ કઈ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરે તો તેમની ચરબીમાં વધારો થઈ શકે.