કેલરી ખોરાક અને તૈયાર ભોજન - એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માત્રાત્મક સૂચક આપવામાં કે તમે તેને માટે જરૂરી ઊર્જા સાથે તમારા શરીર આપી શકે છે અને યોગ્ય ખોરાક, સારા સ્વાસ્થ્ય, દેખાવ અને વજન જાળવી રાખવા માટે રચાયેલ જાળવી છે.