80% પાણી અને 20% ખનિજો અને વિટામિન્સની વિશાળ માત્રા (વિટામિન્સ: 17% એ 43% કે 2%, 2.5% બી 3, બી 6 4%, ખનિજો: 5% પોટેશિયમ, 11.5% કોપર, આયર્ન, 4%, 3% મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ, 5%. ). જો કે, યાદ રાખવું જોઈએ કે ખોરાક દરમિયાન, ચેરી અન્ય, ઓછી કેલરી ખોરાક દ્વારા વૈવિધ્યીકરણ હોવું જોઈએ, કારણ કે માત્ર એક જ ઘટકનું વર્ચસ્વ, વજન ઘટાડવા માટે ખોરાક સાથે મીઠી ચેરી આહારના ફાયદા ઉપરાંત, નુકસાન થઈ શકે છે.