આમ, અંતરને જોતા સહાયક સ્નાયુઓ ધરાવતી વ્યકિતએ મુશ્કેલ સમયને ધ્યાન કેન્દ્રિત સ્નાયુમાં ઢીલું મૂકી દે છે.