હકારાત્મક પરિણામો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો : કદાચ તમે તમારા બાથ અથવા વાછરડાની આસપાસના કરતાં તમારા પેટની આસપાસ ઇંચ ગુમાવશો, પરંતુ પ્રગતિ પ્રગતિ છે.