પોતાને અને તમારા શરીરને સાંભળો તમારું શરીર ફક્ત તમારામાં જ છે, તમારું શરીર ફક્ત તમારી જ છે અને કોઈ નહીં, તમારી સિવાય, તમે કરતાં વધુ જાણે છે.