‍ ભુજંગ આસન કરવાથી પીઠના હાડકા મજબુત બને છે, કબજીયાત દુર રહે છે, ગેસની સમસ્યા દુર થાય છે, તેમજ પાચનતંત્ર મજબુત બને છે અને પેટમાં જામેલી વધારાની ચરબી પણ દુર થાય છે, કરોડરજ્જુ લચીલી બને છે.