આ લેખ, શ્રેણીમાંની એક છે, અમેરિકન મેડિકલ ઓફ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિનની સ્થિતિના વલણ પર નજર રાખે છે, જે પ્રગતિ મોડલ્સ ઇન રેઝિસ્ટન્સ ટ્રેઇનિંગ ફોર હેલ્દી એડલ્ટસ, 2009 પ્રતિકાર અને વજન તાલીમ કાર્યક્રમોમાં વિવિધ કાર્યવાહીઓ અને સિદ્ધાંતોની અસરકારકતા માટે નિષ્ણાતોના સારી ગુણવત્તાવાળું જૂથમાંથી આ પુરાવાનો સારાંશ છે.