જ્યારે વાત વર્કઆઉટની આવે છે ત્યારે એવું માનવામાં આવે છે કે, પુરુષોના શરીરની સાઈઝ, સ્ટ્રેંથ અને સ્પીડના કારણે તેમની પાસે મહિલાઓ કરતાં વધારે અડવાન્ટેજ હોય છે.