રિંગ્સ ગ્રેસ તેમજ ટેપ વિકાસ છતાં થોડી ઓછી, તમે બધા સ્નાયુ જૂથો તાલીમ તાકાત અને સહનશક્તિ વિકસાવવા માટે પરવાનગી આપે છે.