મિસોરી યુનિવર્સિટીના સહાયક પ્રોફેસર હિથર લીડી કહે છે ”દરેક વ્યકિત જાણે છે કે સવારનો નાસ્તો કેટલી મહત્વપૂર્ણ હોય છે પણ તેના પર મોટાભાગના લોકો તે પ્રત્યે ધ્યાન નથી આપતા.