આ ઓછા જાગૃતિ, વધુ પ્રેરણાદાયક ઊંઘ, દિવસના ઊંઘમાં ઘટાડો અથવા એકાગ્રતા, ટૂંકા ગાળાના મેમરી અથવા મૂડમાં સુધારણા તરીકે અનુભવ થઈ શકે છે.