મુસાફરી દરમિયાન ખોરાકને લઇને સાવધાની રાખવી ખુબ જરૂરી છે. માંસ અને તેલમાં તૈયાર કરવામાં આવેલા ભોજન કરતા ફળ અને જ્યુસ જેવા ખોરાક પર વધુ ભાર આપવો જોઇએ, જેથી શરીરના પાચનતંત્ર પર સારી અસર પડી શકે.