ડુંગળી ખોરાક કારણ કે તે પૂરતી વિટામિન અને મિનરલ જટિલ તેમના આહારમાં ખોરાક ચરબી વિરામ લક્ષ્ય માં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે કેલરી નાની રકમ સમાવતી, પરંતુ એક અસરકારક વજન નુકશાન સાધન છે.