જો તમને થાકેલું લાગે છે અને ભાર છે, તો તમારા વિશ્ર્વાસની હૃદય દર તે પ્રતિબિંબિત કરી શકે છે, તમારા શરીરના આરામની તમને જણાવવાની રીત, આરામ કરો અથવા કંઇક અલગ કરો .