વપરાશમાં લેવાયેલી માંસ, માછલી, શાકભાજી અને ફળોના પ્રમાણમાં જથ્થો આયર્નની ઉણપનો એનિમિયાના વિકાસ માટે સારી રીતે રોકવામાં આવશે.