વર્તમાન સમયમાં જેમ જેમ વિવિધ પ્રકારના રોગો અને સંક્રમણ વધતાં જાય છે, ડાયેટ, લાઇફસ્ટાઇલ બદલી રહી છે, માનસિક તણાવ, ભય, ડિપ્રેશન, એન્કઝાઇટી વધી રહ્યા છે ત્યારે આયુર્વેદની અત્યંત આવશ્યકતા છે. કારણકે, આયુર્વેદ ફક્ત શરીરના સ્વાસ્થ્ય નહીં પરંતુ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર પણ ભાર મૂકે છે. આયુર્વેદમાં સ્વાસ્થ્યની વ્યાખ્યા આપી છે-