તમે ફ્લેક્સસેડથી પરિચિત હોઈ શકો છો કારણ કે તે કુદરતી રેચક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે, ડાયેટરી ફાયબરનો સારો સ્રોત અને તૈયારીમાં જે તમારા કોલેસ્ટેરોલ.