પરંતુ આ કસરત વિચારણા કારણ કે વજન નુકશાન માટે અસરકારક સાધન તરીકે એરોબિક કસરત મારફતે અનિચ્છનીય વજન છુટકારો મેળવવામાં, અશક્ય છે - એક લાંબી પ્રક્રિયા.