તમારા અને તમારા શરીરની આગળ પ્રામાણિકતાથી વજન લગાડો, અને તેના કુદરતી પ્રક્રિયાઓનું ઉલ્લંઘન કરવાને બદલે, પાચન જેવી, તેનાથી વિપરીત, ખોરાક કે જે તમારી કમર પર નવો સેન્ટીમીટર સાથે જમા કરવામાં આવશે નહીં, પરંતુ વિટામિન્સથી સંતોષ અને સારા સ્વાસ્થ્ય આપશે.