સામાન્ય રીતે, અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશન એ ભલામણ કરે છે કે તમે એક ઓટોમેટિક બીપી મોનિટરનો ઉપયોગ કફ સાથે કરો જે તમારા ઉપલા હાથની આસપાસ ફિટ છે.