ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો, કારણ કે તેઓ આંતરડાના માઇક્રોફલોરાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને તે પ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે.