જ્યારે તમે રોક ક્લાઇમ્બિંગ અને હાઇકિંગના દિવસે ખાવું હોય ત્યારે ખોરાક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, ત્યારે તમે તમારા પ્રદર્શન સ્તરમાં વધારો કરશો.