એક વ્યક્તિ મોડી રાત્રે સુધી કામ કરવા માટે વપરાય છે અને દિવસ ની ઘટનાઓ વિશે નિદ્રાધીન વિચારસરણી પડતા પહેલાં તરત જ એક આદત છે તો તે ફક્ત તરત યોગ્ય બાકીના જઈ શકે છે.