તમે કોચ વગર કરી રહ્યા હોય, તો પછી અરીસામાં કાળજીપૂર્વક સમગ્ર ચળવળ પાથ કે જેની સાથે કસરત દરમિયાન તમારા શરીરની જશે પ્રેક્ટિસ કરે છે.