શોધના હેતુથી ધ્યાન કરવા માટે  ત્રીજી આંખ, તમારે સંપૂર્ણપણે આરામ કરવાની જરૂર છે શરૂઆતમાં, શરીરની આરામદાયક અને આરામદાયક સ્થિતિ લેવાનું મહત્વનું છે.