સ્ક્વિડ એક સો ગ્રામ 18.0 ગ્રામ પ્રોટીન, 2.2 ગ્રામ ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ ના 2.0 ગ્રામ સમાવેશ થતો હતો.