પ્રથમ રસ્તો પાયરિઓના બે છેડાને કમર પર આગળ બાંધવા માટે છે, અને પગ વચ્ચેના મુક્ત અંતને લંબાવવો અને પાછળના ભાગો બાકી રહેલાને બાંધો.