– જો તમે ખીલની સમસ્યાથી બચવા માંગો છો તો વધારે ઓઇલી ફૂડનું સેવન ન કરો જેટલુ બને એટલું ભોજનમાં પૌષ્ટિક આહારને સામેલ કરો અને ભરપૂર પ્રમાણમાં પાણી પીવું જોઇએ.