તમારા સ્ટ્રેસના લેવલને કંટ્રોલ કરો, જેને તમે વ્યાયામ કરીને કરી શકો છો, કોઇપણ શોખ અપનાવો જેને કરવાથી તમને મજા આવતી હોય.