સતત ડેરી પ્રોડક્ટ્સ લેશો તો આ નુકસાન થશે..ડેરી પ્રોડક્ટ્સમાં પ્રોટીન,વિટામિન ડી, કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમ...