ભોજનને ટાળો નહિ- ભોજનને ટાળવાથી તમારી મેટાબોલિઝમ એટલે કે ચયાપચય પ્રક્રિયા મંદ પડશે, જેના પરિણામે તમે આળસ કે જડતા અનુભવશો અને દિવસના પાછલા ભાગમાં ખોટી પસંદગીઓ તરફ દોરવાશો.