મોનો-આહાર  પર થોડો સમય સુધી બેસવું યોગ્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કેફિર અથવા ચોખા પર, અને પછી તાજા શાકભાજી અને ફળો, દરિયાઈ કાળા, કઠોળ, બાફેલી દુર્બળ માંસ અને માછલીના આધારે ઓછો ખોરાક લેવો.