નર્વસ ટિકમાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે સમજવા માટે, તમારે જાણવું જરૂરી છે કે તે પ્રાથમિક (માનસિક) અને સેકન્ડરી (સિગ્મેટિક) છે.