તમારા બ્લેન્ડરનો ઉપયોગ કરવાની આ શ્રેષ્ઠ રીત છે કારણ કે તે તમને ખાંડવાળી, પ્રોસેસ્ડ મીઠી ઉપચારને છોડવા દે છે જે તમે કરિયાણાની દુકાનમાં શોધી શકો છો.