એવામાં સૂકું નારિયળ ખાવાથી ત્વચા, લિગામેંટ્સ, ટેન્ડન્સ અને હાડકાઓના ટિશ્યુઝ માં મજબૂતી આવે છે અને ટિશ્યુઝને મિનરલ્સ પણ મળી જાય છે.