એબ્સને તૂટી રાખવું, કુંદોને દબાવવું અને છીંડાની દિશામાં ડાબો પગને ઉપરથી ખેંચીને ફ્લોરમાંથી કચરો ઉપાડવા માટે ગોઠવવું.