જ્યારે તમારી પાસે પેટ ફલૂ હોય અને મદ્યાર્ક અથવા કેફીન પીતા ન હોય ત્યારે મસાલેદાર, ફેટી અથવા ચીકણું હોય તેવા ખોરાકને ટાળવા માટે ખાતરી કરો ગાયોરાડે અથવા પેડિયાયલટ જેવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ પીણાં રિહાઈડ્રેટનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે પરંતુ નિયમિત પાણી પણ કામ કરે છે.