મોટાભાગના લોકો જબરદસ્તી દરમિયાન વજન ગુમાવે છે અને તેથી તે જરૂરી છે કે પૂરતી કેલરી લેવી કે વજન નુકશાન ખૂબ સમસ્યારૂપ બની નથી.