ડમ્બબેલ્સ ઉમેરીને ચાલને તીવ્રતા ઉમેરવાનો ફક્ત એક વધુ રસ્તો છે અને તમે ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો તે વજન પર આધાર રાખીને, barbell સ્ક્વૅટ્સ કરતાં વધુ સહેલું હોઈ શકે છે.