6. કેળા- કાર્બોહાઈડ્રેટ , પોટેશિયમ અને મેગ્નીશિયમનો કાંબિનેશન તમને ઉર્જાવાન બનાવી રાખવાની સાથે જ શરીરના આંતરિક અંગોને સુરક્ષિત રાખવા માટે મુખ્ય છે.