જોકે, આમાં કોઈ મગજ દોડાવવાની જરૂર જેવું નથી, પણ કેટલાક લોકો એ બાબતે ચોક્કસ નથી કે કસરત કરતા પહેલા ખાવું જોઈએ કે નહીં.