રમતવીર અસુરક્ષિત અથવા તીક્ષ્ણ હરીફાઈ તૈયારી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કર્યા વગર સ્નાયુનું કદ , શક્તિ અને શરીરની રચનામાં સુધારો કરવા સક્ષમ હતું.