ગરમી હોય કે શરદી દરેક ઋતુમાં લોકોને રાત્રે સૂતા પહેલા સમસ્યાના હિસાબથી ઠંડા કે ગરમ પાણીથી જરૂર સ્નાન કરવું જોઇએ.