વજન ગુમાવવાની આ પદ્ધતિનો સારાંશ વનસ્પતિ અને પ્રોટીન આહારનું અવલોકન કરે છે, જે શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓને લોન્ચ કરે છે અને વજન ઘટાડે છે.