જ્યારે તમે ઓવ્યુલેટ થવું હોય ત્યારે જાણવાનું ગર્ભાવસ્થાને ટાળવા માટે એક કુદરતી કુટુંબ આયોજન પદ્ધતિનો એક ભાગ છે.