ઠંડા સ્નાન લઈને, તમારા પગ સાથે બેસીને અથવા ફોલ્લીઓ માટે ઠંડા ભીની ટુવાલને લાગુ પાડવાથી લાંબા સમય સુધી ચાલવાથી તમારી જાતને અતિશય લાંબો સમય લગાડે છે, અસ્વસ્થતાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.