તમારે કંટાળાજનક વર્કઆઉટ્સ દ્વારા સ્લેગ કરવું પડશે, રેસ્ટોરાંમાં જવાનું ટાળવું અને ટ્વિગ્સ અને બેરીઓ ખાવું.