જો વધારે પ્રમાણમાં બદામની ઉપયોગ કરવામાં આવે તો શરીરમાં વિટામિનની માત્રા વધી જાય છે જેના લીધે દસ્ત, પેટ ફુલવું, માથામાં દુખાવો થવો, અને ચક્કર આવવા જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે.