યાદ રાખો કે પ્રતિબંધ કેળા છે, તેમજ બટાટાને છોડી દે છે, જેમાં ઘણા સ્ટાર્ચનો સમાવેશ થાય છે, અને તે આ આંકડાની હાનિકારક છે.