લંચ - આમ તો લંચમાં હલકો ફુલકો ખોરાક લેવો જોઈએ પણ આ ડાયેટમાં તમારે ઈંડા, બોઈલ્ડ ચિકન સ્લાઈસ, ફિશ બીફ કે મગની દાળ લઈ શકો છો.