જો તમે 3-ઈંડુ ઓમેલેટ બનાવી રહ્યા હો, તો તમે તેના બદલે ઇંડા-સફેદ ઓમેલેટ માટે જઈને સો કરતાં વધારે કેલરી બચાવી શકો છો.