કે વિટામિન સારી શોષણ થાય છે જરૂરી નથી માત્ર ચરબી, પણ એક સાથે ઇન્ટેક છે,  વિટામિન ઈ  , અને વધુ સારી રીતે વિચાર ભયભીત ન હોઈ નથી કારણ કે તે એક સમૂહ સામાન્ય ચયાપચય પુનસ્થાપના ફાળો છે, પ્રોટીન સંશ્લેષણ નિયમન અને તમામ રેડોક્સ પ્રક્રિયા સાથે સંકળાયેલા છે.