યુરોપીયન જર્નલ ઓફ પ્રીવેન્ટેટિવ કાર્ડિયોલોજીમાં પ્રકાશિત અભ્યાસ માટે ભાગ લેનારનું શરીર 30 મિનિટ સુધી આશરે 450 નૈનોમીટર પર વાદળી પ્રકાશના સંપર્કમાં રહ્યા જે દિવસમાં મળનારી સૂરજની રોશની બરાબર છે.