જો આપણે વજન વધે તો એનએએટી વધે છે; જયારે આપણે વજન ગુમાવતા હોય, ત્યારે ઘણી વખત નિદ્રામાં આવે છે, અને લોકો વધુ આગળ વધ્યા વિના વધુ બેસી જાય છે.