ઊંઘ એક શરૂઆત બાદ નિદ્રાધીન ઘટે - કર્મકાંડ તમે કન્ડિશન્ડ પ્રતિબિંબ વિકાસ જોઈએ, ધીમે ધીમે આદત જવા માટે છે.