ધ્યાન, યોગ , અથવા પ્રાર્થના કેટલાક લોકો માટે મદદરૂપ થાય છે; અન્ય લોકો શાંત થવામાં વાંચવા, સંગીત સાંભળવા અથવા પાર્કમાં ચાલવા શોધે છે.