આ અન્ય કસરતની તીવ્રતામાંથી થોડો વિરામ છે, પરંતુ તેમ છતાં એક સારા કારણ કે તમે નીચલા શારીરિક તેમજ દ્વિશિર કામ કરી રહ્યા છો.