સામાન્યતઃ રોગપ્રતિકારક શક્તિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે વિટામિન સી પીવો, કારણ કે ઘણીવાર બીમારીવાળા સ્ત્રીઓમાં,  પીએમએસ વધુ નકારાત્મક અભિવ્યક્તિઓ ઉચ્ચારણ કરે છે;