જો કે, આ નિવેદનને ચર્ચાસ્પદ છે, કારણ કે ખોરાક અસરકારક રીતે તમારા પ્રારંભિક વજન (સામાન્ય અતિશય વજનવાળા લોકો સાથે સામાન્ય વજન સંબંધિત સાથે તે કરતાં સમય ચોક્કસ સમયગાળા માટે વધુ કિલો ગુમાવી) હતો, તેમજ તેના પર આધાર રાખે તમારી વય, ભૌતિક પ્રવૃત્તિ, અને ચયાપચય.