એક નિયમ તરીકે, તે કેવી રીતે અનિવાર્ય વર્તન સાથે લોકો ઇલાજ માટે, તેમજ કમ્પ્યુટર પર તેમને સોંપવામાં સરળ કાર્યો પ્રદર્શન કરીને તેમની સ્વ નિયંત્રણ મજબૂત કરવા માટેની રીતો શોધો પર કેન્દ્રિત છે.