હવે તમે કેટલા કેલરી beets માં રાંધવામાં આવે છે ખબર છે, પરંતુ આ વનસ્પતિ સૌથી મહત્વપૂર્ણ સૂચક તે સામગ્રી તરીકે ગણવામાં આવે છે: