ત્યારથી મૂળભૂત કામગીરી બાહુમાંનો દબાણ અને વિસ્તરણ કરવામાં આવે છે, તે તાલીમ સંબંધિત પ્રકારો પર ઝીણવટભર્યાં જરૂરી છે.