કોન્સ્ટન્ટ ઝડપથી અને જોયા વગર, વજન ઘટાડવા માટે ઇચ્છા બિનઉત્પાદકતા સૂચિત આહારો ઘણા ખાલી બિનઆરોગ્યપ્રદ છે.