પરંતુ ગમે તે શબ્દ તમે વળગી રહેવું છે, પાણી પુષ્કળ પીવા માટે યાદ કરવાનો નિર્ણય લીધો છે શકે છે. સોમવાર. ફળ નાસ્તો અથવા કોઈપણ ઓછી ચરબી ડેરી ઉત્પાદનો માટે ખાવામાં આવે છે.