ઘણા લોકોને સુતી વખતે શ્વાસ લેવામાં ખૂબ તકલીફ પડતી હોય છે. જ્યારે લોકો સુવા વળગે છે ત્યારે તરત જ તેનો અચાનક સ્વાસ તૂટવા લાગે છે અને તે પોતા પ્રમાણમાં શ્વાસ લઈ શકતા નથી. આમ થવા પાછળનું સૌથી મોટું કારણ છે પોતાના રોજિંદા જીવનની અંદર કોઈપણ જાતની નિયમિતતા ન લાવવી. ડોક્ટરોના કહેવા મુજબ જો કોઈને પણ આ પ્રકારની સમસ્યા હોય તો તેને તરત જ ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને યોગ્ય સારવાર કરાવવી જોઈએ.