તમે તમારા એબીએસ માં દરેક સ્નાયુ ફટકો પડશે કે વિવિધ કસરત માટે ફ્લોર માટે તમારા એબી ચાલ સ્થાને સાથે ખસેડવા અને ખસેડવા પડશે