જેને તમે અનુભવી રહ્યાં છો તે પીડા વિશે વાત કરી શકો છો અથવા તમે જે અનુભવી રહ્યાં છો તેનાથી વિચારી શકો છો, તાણ અથવા શારીરિક અસ્વસ્થતા સાથે સંકળાયેલી વ્યક્તિઓનો સામનો કરવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે.