યીન યોગ, ખાસ કરીને સાંધાની આસપાસ, શરીરની જોડાયેલી પેશીઓને પટાવવા માટે શિક્ષક પોલ ગ્રેલી દ્વારા વિકસિત પ્રથા છે.