પંદર milliliters એક વોલ્યુમ સાથે અને તે (એટલે કે સંતૃપ્તિ) ભરવા માટે પેટ ઉપરના ભાગમાં માત્ર પીરસવાનો મોટો ચમચો ખોરાક જરૂર છે.