તેથી, જો તમે શું મહિલાઓ kefir ખોરાક સમીક્ષાઓ, તારણો અને ભલામણો નહીં અનુસરો, એક કહી શકીએ કે આવા ખોરાક ચોક્કસપણે સૌથી સલામત અને અસરકારક છે.