પેકેટ ફૂડસ જેમ કે ચિપ્સ, બેકરીમાં બનતી વસ્તુઓ, કૅક, તળેલી ખાદ્ય સામગ્રી, પેકીંગમાં મળતા ફળોના રસ વગેરેનું સેવન ટાળો.