ટ્રેડમિલ - ચરબીના જથ્થાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, સ્નાયુઓની સામાન્ય સ્થિતિ, તાકાત અને સહનશક્તિ મજબૂત કરે છે.