હાયફ્લોવરની અપીલનો ભાગ એ છે કે ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સના મોટાભાગના કડક શાકાહારી સ્ત્રોતોમાં (જેમ કે ફ્લૅક્સસેડ તેલ) એએએલએનો એક નાનો ટકા DHA અને EPA માં રૂપાંતરિત થાય છે.