તમારા શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધે છે, ફક્ત તમારે એક વાર મગજમાં એક વાત નક્કી કરી લેવાની છે કે હવેથી હું ખાંડ નહિ ખાઉ, તમે ખુદ જોશો કે કેવી રીતે તમે સંક્રમણ અને અન્ય બીમારીઓ થી ખુદને બચાવી શકો.