જોકે, ખોરાક કાર્યક્રમ વિવિધ કપટી ચાલ સામાન્ય કન્યાઓ માટે પરવાનગી આપે છે કે કેવી રીતે નીચા પેટ માંથી ચરબી દૂર કરવા માટે અને શરીરના અન્ય ભાગો સજ્જડ બને છે માં તાલીમ અને રજૂઆત માટે વિવિધ જટિલ ટેકનિકનો ઉપયોગ.