તમને કદાચ બદામમાંથી ફૂટે નહીં મળે, પરંતુ જો નાસ્તાને ભારે મીઠું ચડાવેલું હોત, તો વધતા સોડિયમ ઇનટેકથી તમે વજનમાં હંગામી વધારો અનુભવી શકો છો.