ચોકલેટને જ્યારે શરીર પચાવે છે તો તેના તત્વ સારા કોલેસ્ટ્રોલ બનાવે છે. શરીરના તત્વ સમય સમય સાથે ફેટ તરીકે જમાં થાય છે. જેથી લોહીમાં ખાંડની માત્રા વધે છે. જેથી તમારો સ્વભાવ ચીડિયો અને આળસુ બની જાય છે. આથી ઓછી ચોકલેટ ખાવી જોઇએ.