" તેના બદલે, તેણી સૂચવે છે કે તમે "શાકભાજી અને તાજા ફળ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને અને બીજ, કઠોળ, બદામ અને આખા અનાજથી ઉચ્ચ ગુણવત્તાની પ્રોટીન દ્વારા કડક શાકાહારી છો.