મેં જે શીખ્યા છે તે પ્રમાણમાં સક્રિય કોલેજ જીવનમાંથી બેઠાડુ સંપૂર્ણ સમયની નોકરીમાં જવાથી વજનમાં પરિણમે છે, જો તમે તંદુરસ્ત રટિનિન સ્થાપિત કરો છો તો તમે જે રીતે ટાળી શકો છો.