સ્કેન્ડિનેવિયન વૉકિંગ એ વજન ગુમાવવાનો ઉત્તમ ઉપાય છે, ફક્ત એક કલાકની પ્રથામાં તમે 500 કેસીએલ સુધી બર્ન કરી શકો છો.