અને આ સમય પછી, જેમ કે ચીઝ, બાફેલી ઇંડા, અથવા સ્તન કંઈક તેમાં કેલરીની માત્રા ઊંચી છે, પરંતુ પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ, ખાય.