ડાયાબીટીસની અસર ઓછી કરવાં માટે રોજના ડાયટમાં ફળ, લીલા શાકભાજી, દૂધ અને દૂધમાંથી બનેલ પદાર્થ, અનાજ આ બધું ઉમેરો.