જ્યારે હું તમારી વર્કઆઉટની શરૂઆતમાં તમારા નિયમિતનો સ્ટ્રેચિંગ ભાગ ખસેડવાની આવશ્યકતા ધરાવતી નથી, તો હું એવું સૂચન કરું છું કે તમે ક્યાંય વધુ સારી રીતે જવાની જરૂર નથી.