એરોબિક્સ તમે ઘરે કરી શકો છો, પરંતુ તે પહેલા કોઇ એરોબિક્સ ઇન્સ્ટ્રક્ટર પાસેથી એરોબિક્સ શીખી લીધા બાદ જ પોતાની જાતે કરવું કારણ કે જો તમે ખોટી પદ્ધતિથી કરશો તો સ્વાસ્થ્ય માટે કોઇ લાભ નહીં થાય.