ડિસેમ્બર, જાન્યુઆરી 2020નો સમય સ્વાસ્થ્ય માટે અનુકૂળ નથી, તેમ છતાં નિયમિત કાર્યક્રમોમાં પરિવર્તન આવવાથી જરૂરી લાભ થશે.