અંતમાં, જોકે, એ જાણીને મદદરૂપ થઈ શકે છે કે તમે તમારા દુઃખમાં એકલા નથી અને તમારા માટે ઉપલબ્ધ અસરકારક સારવારો છે, પછી ભલે તમારી માથાનો દુઃખાવો તમારી માનસિક બિમારી દ્વારા અથવા તમારા માનસિક બીમારીથી સંકળાયેલ હોય (અથવા ફક્ત એક ડિસઓર્ડર તેના પોતાના).