માંસને બાળકને દિવસમાં એક વાર (ઉદાહરણ તરીકે,  મીટબોલ  અથવા  કટલેટ  ), અને  માછલી  - સપ્તાહમાં બે વાર પ્રાપ્ત થવું જોઈએ;