તે તેમને ભારાંક હવાઇની હુલા ડચકા સાથે ઉધરસ ખાવી સાથે કરાયેલા બદલો સારી છે, તે મદદ કરશે બાજુઓ પર ચરબી છુટકારો મેળવવા અને સરળ વળાંક અનુકરણ થાય છે.