અલબત્ત, થોડી શારીરિક પ્રવૃત્તિ ચાલવા સાથે ભેગા કરવા માટે ઉપયોગી હશે, જો આ શક્ય ન હોય, તો તમે સવારે પ્રકાશ કસરત કરી શકો છો.