તમારા જીવનમાં તમામ તાણ દૂર કરવા શક્ય નથી, પરંતુ તમે તમારા તણાવના સ્તરોમાં ઘટાડો કરી શકો છો અને તણાવ સાથે સારી રીતે વ્યવહાર કરવાનું શીખી શકો છો જે તમે દૂર કરી શકતા નથી.