પરંતુ તે કેવી રીતે કરવું, કારણ કે દિવસમાં એક વાર તમે સ્વાસ્થ્યપ્રદ કાર્યવાહી લેવા અથવા વાનગીઓ ધોવાની શક્યતા ઓછી થશો નહીં?