જયારે નિયમિત આહાર, સમયસર સુવું-જાગવું, નિયમિત યોગ, મેદાની રમતોને તિલાંજલી આપી દીધી છે, જેને પુનઃ રોજીંદા જીવનમાં સ્થાન આપવાથી આરોગ્ય નિરામય રહેશે.