ઓવરહેડ ડિલિવરી બેઝબોલ અથવા ફૂટબોલ ફેંકવાના ઘણા એથ્લેટ્સને યાદ કરાવી શકે છે, પરંતુ જ્યારે તમે ભાલા ફેંકતા હો ત્યારે તે તકનીકીઓ કામ કરશે નહીં.