આ તમામ ક્રિયાઓ, કમનસીબે, કોઈ પણ રીતે છાતીમાં ડૂબી જવાથી ઘટાડો થતો નથી, પરંતુ શરીરને તેના કાર્યો સાથે વધુ સારી રીતે સામનો કરવાની મંજૂરી મળશે.