આ લેખ આ વિશે છે અને વાત કરવા માંગો છો: કેવી રીતે ઊર્જા સુધારવા માટે અને કેવી રીતે તમે તેના સ્તર ગુમાવી પુનઃસ્થાપિત કરી શકો.