કોઈ દુખદ ઘટના તમને દુખી કરી જાય એ ડિપ્રેશન છે કે નહીં એ બાબતે જો તમને કન્ફયુઝન હોય તો સરળ રસ્તો એ છે કે આ દુખ બે અઠવાડિયાં સુધી સતત રહેતું હોય તો એ ડિપ્રેશન હોય શકે છે.