આ સમાવેશ થાય છે: ફાસ્ટ ફૂડ, કેક, દૂધ, ખાટા ક્રીમ, મેયોનેઝ, ફેટી માંસ, માખણ, ચરબીયુક્ત કરવું, આઈસ્ક્રીમ, પેસ્ટ્રીઝ, સફેદ બ્રેડ, ખાંડની  sodas.