ઘૂંટણ પર વળેલું ઘૂંટણ સાથે fitball પર રોલિંગ આ ઘટક પ્રેસની સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે રચાયેલ છે, તેમજ નીચલા બેક;