બિસ્કિટ પાસ્તા, બટાટા, અનાજ અને બ્રેડના સ્વરૂપમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ સાથેના મિશ્રણમાં માંસ અને માછલીની ઓછી ચરબીવાળી જાતો શ્રેષ્ઠ છે.