જે વ્યક્તિને બીપીની તકલીફ હોય તે પણ જો સૂર્ય નમસ્કાર કરશે તો તેનું બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલમાં રહેશે અને શરીર સ્વસ્થ રહેશે.