સિચર્સનો ઉપયોગ કરીને, આ સ્નાયુઓ કેન્દ્રમાં પાછા ભેગા કરવામાં આવે છે, જે એક તકનીકની સાથે એક કાંચળીને ઢાંકી દે છે.