અમે ફ્લોર પર બેસી, હાથ ફ્લોર પર હાથ મૂકી, સહેજ ખભા અને હેડ ી, સહેજ તમારા ઘૂંટણ વાળવું, ફ્લોર પર મૂકવામાં પગ.