ઘૂંટણ અંગૂઠા ઉપર હોવી જોઈએ, અને તેમને હારનો સામનો કરવો જાઓ: તે યોગ્ય ટેકનિક અવલોકન કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.