સાદા હકીકત એ છે કે સી. ઓ. પી. ડી. ડી તમારા શરીર પર ભારે તણાવ રાખે છે અને ખાવાથી મળેલી તમામ ઇંધણને અસરકારક રીતે બાળે છે.