હીલ સ્લાઇડ : તમારી પીઠ પર બોલતી વખતે, તમારા ઘૂંટણને વળાંક આપો, કારણ કે તમે ધીમે ધીમે તમારા સંચાલિત પગની હીલને તમારા નિતંબ તરફ ખસેડો છો.