નટ્સ, સનફ્લાવર સીડ્સ, પીનટ્સ, એવાકાડો, લીલી પત્તાંભાજીઓ, ઓલિવ ઓઇલ, ટોફુ વગેરે એના સારા સોર્સીઝ છે.