આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે જાડાપણું કેવી રીતે વધે છે, પરંતુ જાણીને પણ અજાણ્યા બન્યા રહી છીએ. આજની આ વ્યસ્ત લાઇફમાં લોકો પાસે જરાય સમય નથી કે તેઓ જિમમાં જઈ પરસેવો પાડે અને પછી ચૂંટી-ચૂંટીને ખાય.