ખાવાનું ખાતી વખતે આપણે જમીન પર પલાઠી વાળીને બેસીએ છીએ. એને પાચન ક્રિયા માટે સૌથી સારી પોજિશન માનવામાં આવે છે. એવી રીતે બેસીને ખાવાથી પાચનક્રિયા સારી કરવા અને પેટની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.