પુખ્ત વયના લોકો માટે કેપ્સ્યુલ્સમાં માછલીનું તેલ કેવી રીતે લેવું તે અંગેના આશાસ્પદ સમીક્ષાઓ પ્રમાણે, બધા લોકો ભલામણ કરેલા ડોઝને અનુસરતા નથી, જે ઉબડવાની,  પેટમાં બર્નિંગ સનસનાનુ  અને અચાનક પ્રતિકાર કરે છે.