જો તમે તમારા તંદુરસ્ત આહારમાં પ્રોબાયોટીક્સનો સમાવેશ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે તમારા ખાદ્ય લેબલ્સ તપાસવું જોઈએ.