અને યાદ રાખો: એકવાર તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક શરૂ કરો, પણ ખરાબ આંતરડાની નુકસાન મટાડવું શરૂ કરીશું.