તે સમયને અવગણશો નહીં કે જ્યાં તમે ઉંચાઇએ પહોંચો છો જ્યાં તમે ખૂબ લાંબો બેસો છો અને તમારા સ્વાસ્થ્ય જોખમો વધે છે.