પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે કોઇ પ્રતિબંધ શરીર માટે તણાવપૂર્ણ છે રાખો, જેથી ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક ખોરાક શાસન બહાર મેળવવા માટે, ક્રમમાં આઉટપુટ સ્થિર અને વજન નવો સેટ ટાળવા માટે.