ઓફીસ માં કામ કરવા માટે કે ટીવી દેખતા સમયે જો તમે બહુ મોડા સુધી એક જ અવસ્થા માં બેસો છો તો તમે ઘણા પ્રકારની બીમારીઓ ને બુલાવો આપી રહ્યા છે.