તમારા મગજને ખ્યાલ આવે છે કે તમારું પેટ સંપૂર્ણ થઈ રહ્યું છે તે માટે થોડી મિનિટો લે છે, અને તમે તે થોડીક મિનિટોમાં ઘણું વધારે ખોરાક ખાઈ શકો છો.