કોઈ પણ વ્યક્તિ સમય-સમય પર નોંધપાત્ર શારીરિક અને માનસિક તણાવ અનુભવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સત્ર દરમિયાન એક વિદ્યાર્થી, રાતની સફર દરમિયાન એક ટ્રક ડ્રાઈવર, અને એક સરળ કાર્યકરને બીજા શિફ્ટમાં રહેવાની ફરજ પાડે છે.