પરિણામોને જાળવી રાખવા અને સૂચકાંકોને સુધારવા માટે, એ આગ્રહણીય છે કે તેના પછી સાચા ખોરાકમાં જવા પછી, ધીમે ધીમે કેલરીફાઇ મૂલ્યને 1200 કેસીએલ સુધી વધારી શકાય.