તમારી શારીરિક ઉંમર જે હોય તે, તમારી માનસિક ઉંમર પણ જે હોય તે, તમારી લાઈફસ્ટાઈલની ઉંમર શું છે તે તમારા શરીરની સ્વસ્થતા નક્કી કરશે.