તે હૃદય છે જે તેના પુર્વગામી કરતા ભિન્ન,  (ટ્રેડમિલ),  રૂધિરાભિસરણ તંત્રને લગતી સિસ્ટમ પર ઓછા ભાર આપે છે, તેથી તે મોટા ભાગના લોકોએ રમતો રમવા માગો માટે આગ્રહણીય છે.