જો કે ઉત્તરોત્તમ અને વેલેરીયન જેવા જડીબુટ્ટીઓની કેટલીકવાર સ્લીપ એપિનિયાના ઉપચારમાં ભલામણ કરવામાં આવે છે, ત્યાં કોઈ પુરાવા નથી કે હર્બલ ઉપાય સ્લીપ એપનિયાના ઉપચારમાં મદદ કરી શકે છે.