જ્યારે તમે બહુ ઓછું ખાવું અને ભૂખ લાગે ત્યારે એ જ પ્રક્રિયા થાય છે - શરીર વિચારે છે કે મુશ્કેલ સમય આવી પહોંચ્યા છે અને જીવન ટકાવી રાખવા માટે ઊર્જા ખર્ચ ઘટાડે છે.