કોઈ પણ કિસ્સામાં, કેપ્સ્યુલ્સમાં કેજીસ્યુલ્સમાં આર્જિનિન કેવી રીતે લેવું તે પેકેજ પર લખાયેલું છે, અને તમારી પોતાની માત્રા સ્વતંત્ર રીતે ગણવામાં આવે છે - 1 કિગ્રા વજન દીઠ 115 મિલિગ્રામ.