આ પરિસ્થિતિમાં, ગ્રેપફ્રૂટ અને આશરે 150 ગ્રામ બાફેલી  ચિકન સ્તન  ભૂખ ના લાગણીને મુક્ત  કરશે  અને પ્રોટીનથી આ આંકડોને નુકસાન કર્યા વિના પ્રદાન કરશે.