* શરીર ના જે ભાગ પર ચામડી માંથી લોહી ની નળી ( બ્લડ વેસલ્સ)  દેખાતી હોય ત્યાં ઠંડક કરવી જેથી શરીર નું તાપમાન નીચે આવે .