તમે રાત્રે લોડ ન જોઈએ: તમે થોડી દહીં પીવા અથવા ફળ ખાવા શકે છે, પરંતુ લેવાની અશક્ય અર્થ એ થાય દ્વારા ભારે ભોજન છે, અન્યથા શરીર ફક્ત તમે સાથે રાખવા પડશે.