તેથી, જ્યારે તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત હોવ ત્યારે એટકિન્સ આહારના પગલે તેનો અર્થ એ થાય કે ખૂબ અનુકૂળ (અને પ્રસંગોપાત પણ સ્વાદિષ્ટ) પેકેજીંગ ઉત્પાદનોને છોડવું કે જે ઘણા લોકો આહારના ભાગ રૂપે ઉપયોગ કરે છે.