જો તમારું સુનિશ્ચિત દૈનિક મસાજ માટે પરવાનગી આપતું નથી, તેને ઓછામાં ઓછા 3 અથવા 4 વખત અઠવાડિયામાં સ્ક્વીઝ કરો.