તમે કેવી રીતે તાલીમ માટે જાવ છો તે તરણના અંતર સાથે કેટલો સમય અને કેવી રીતે સખત બદલાય છે, તમે કેવી રીતે તાલીમ યોજનામાં છો અને તમારી ક્ષમતા.