સવારે અથવા, બેડ પર જઈને, જ્યારે પેટ ખોરાક ખાલી છે પહેલાં એટલે કે, ઉપવાસ 1.5 પીરસવાનો મોટો ચમચો કે દિવેલ પીવું જોઇએ પૂરતી હશે.