તે પછી, અન્ય 1 પ્રોટિન દિવસ બનાવો, અને એક મિશ્ર યોજના પર ખાય એક દિવસ, એટલે કે, પ્રોટિન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક બંને ખાય છે.