ફણસ ખાવાથી આપણાં શરીરનું પાચનતંત્ર ખૂબ જ મજબૂત બને છે તેના બી માં  ફાઈબરની ભરપૂર માત્રા જોવા મળે છે જેનાથી પેટને સંબંધિત બધી સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે અને પેટ સંબંધિત સમસ્યા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.