જો તમે હાનિકારક ઉત્પાદન અને ઘરગથ્થુ પરિબળોને દૂર કરો તો, સામાન્ય કામ અને આરામ શાસન સ્થાપિત કરો, પર્યાપ્ત પોષણ પૂરું પાડો અને લૈંગિક પ્રવૃત્તિના યોગ્ય લયનું પાલન કરો તો ક્યારેક તમે શુક્રાણુની ગુણવત્તા સુધારી શકો છો.