એક અભ્યાસ મુજબ હેલ્ધી ફેટ, હેલ્ધી પ્રોટીન અને હેલ્ધી કાર્બોહાઈડ્રેડ ખાવાથી તમે પેટની ચરબી ઘટાડી શકો છો.