જ્યારે લો-કાર્બ આહાર પર હોય, ત્યારે તમારા નિયમિત ભોજન આયોજનમાંથી થોડાક ગ્રામ કાર્બોઝને છોડી દેવું સારું છે, જો તમે ભોજન વચ્ચે ભૂખ્યા રહેશો આ ખાસ કરીને ખોરાકના પ્રથમ થોડા સપ્તાહમાં સાચું છે.