રોબિન મેક્કેન્ઝી દ્વારા તમારી પોતાની ગરદનને ટ્રીટ કરો તે એક સંક્ષિપ્ત પુસ્તક છે જે વર્ણવે છે કે તમારા કસરતો અને મુદ્રામાં સુધારણાઓ સાથે તમારી ગરદનનો દુખાવો કેવી રીતે ઘટાડવો.