જ્યાં સુધી તમને "ધાર" સુધી પહોંચવાની જરૂર હોય ત્યાં સુધી જાઓ જ્યાં તમને લાગે કે કંઈક સ્નાયુમાં થઈ રહ્યું છે, પરંતુ તે પ્રચંડ અથવા દુઃખદાયક નથી.