હજુ સુધી અમારા લેટેન સ્ટેપલ્સ કાર્બોહાઈડ્રેટમાં ઉચ્ચ છે: સ્પાઘેટ્ટી અને અન્ય નૂડલ્સ; બટાટા; બ્રેડ્ડ માછલી; પણ માત્ર બ્રેડ