ઘણી વખત એવું બનતું હોય કે આપણને વારંવાર ભૂખ લાગતી હોય આપણે જેટલી મહેનત કરીએ તેના કરતા તો બમણું ખાઈ લીધું હોય ત્યાર બાદ તે એકસ્ટ્રા ફેટ તરીકે જમા થઇ જાય છે.