જો આપ એક અઠવાડિયામાં મર્યાદા કરતા વધારે માંસનું સેવન કરવાથી શરીરમાં ઉર્જાનું પ્રમાણ વધી જાય છે, મીટમાં વધારે પ્રમાણમાં ફાઇબર હોય છે જેના કારણે શરીરમાં કોલેસ્ટોરોલ વધી જાય છે અને હાર્ટ સાથે જોડાયેલી બીમારી થવાની શક્યતા રહે છે.