અલ્ટ્રાસોનિક પ્રશિક્ષણ એ પ્રક્રિયા છે જે દરમિયાન સ્નાયુ-ઍપોનેયુરોટિક સ્તરના નાના વિસ્તારની તીવ્ર અને કેન્દ્રિત ગરમી થાય છે.