સંશોધકોએ એવું જોયું છે કે જે લોકો વજન ગુમાવે છે અને તેને બંધ કરે છે તે સામાન્ય રીતે તે લોકો છે જે તંદુરસ્ત નાસ્તો ખાય છે .