ઉકળવા મૂકેલું પાણી અડધો ગ્લાસ થાય એટલું ઉકાળવું જોઈએ ત્યારબાદ તે ઉકાળો ઠંડો પડે એટલે ગાળી તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી ઘૂંટણમાં પડતી તકલીફ દૂર થાય છે.