તમે ફક્ત ચાલવા કરી શકો છો વધુ ખસેડવા - કોઈપણ ચળવળ વર્કઆઉટ નથી, પણ, ચયાપચય એક ઉચ્ચ સ્તર જાળવી રાખે છે.