ચોમાસામાં સૂંઠ, ઘી, ગોળની નાની લાડુડીઓ બનાવીને રોજ એક ખાવાથી શરદી, કફ, વાઈરલ ફીવર વગેરે સામે રક્ષણ મળે છે.