ઉપરાંત, જ્યારે તમે એક ભોજન માટે તમારા ભોજનનો મર્યાદા મર્યાદિત કરો છો, ત્યારે તમને તેનાથી બીમાર થવાની અને પરિણામે ઓછી ખાવા લાગે છે.