જો તમે સ્વસ્થતાપૂર્વક કરવા માંગો છો, પડખોપડખ ચાલવા, પછી ગરમ જેકેટ વિના કરી શકતા નથી, થર્મોમીટર પર 13 ⁰C કરતા વધારે નથી.