મોનોપોઝના સમયે ઘણી બધી શારીરિક તકલીફોનો સામનો કરવો પડે છે, જેમ કે સાંધાનો દુઃખાવો, કમરનો દુઃખાવો વગેરે તો તેના માટે શરીરમાં પોષકતત્વની આવશ્યકતા ઉભી થાય છે.