પરંતુ જો તમે વજન વધુ ઝડપથી ગુમાવી શકો છો તો તમે દક્ષિણ બીચ આહાર સુપરચાર્જ્ડ ફિટનેસ પ્લાન અથવા સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારા પોતાના તંદુરસ્ત કસરત કાર્યક્રમને અનુસરો છો.