તમારા મોં પર લક્ષ્ય રાખીને ગુંચવાળો ઉપલા અને મુખપત્રને પોઇન્ટ કરીને, મોઢામાં તમારા મોંમાં મુકો અને તેની આસપાસ તમારા હોઠ બંધ કરો.