ગ્રીન સ્ટૂલને સમજાવવા માટે, પાછલા કેટલાંક દિવસોમાં લેવાયેલા ખાદ્ય પદાર્થો અથવા પાછલા કેટલાંક દિવસોમાં લેવાયેલા કોઈપણ વિટામિન્સ અથવા પૂર્તિઓ પર ફરી વિચાર કરો- જો તે વસ્તુઓ વાસ્તવમાં લીલા નથી ખોરાકમાં પર્પલ, કાળો, અથવા અન્ય શ્યામ રંગો પણ ગંઠાવા માટે ગંદા થવાનું કારણ બની શકે છે.