ઘણી સ્ત્રીઓએ પેરીમેનોપૉસલ લક્ષણોની રાહત માટે "કુદરતી" રૂટ પસંદ કર્યો છે અથવા ફક્ત તેને દવાખાન વગર રાહત મળી શકે છે તે જોવા માટે પ્રથમ પ્રયાસ કરવાનો નિર્ણય કરો.