નિયમિત રીતે વળગી રહેવું એ કાર્યોને સ્વયંસંચાલિત કરવામાં મદદ કરે છે કે જેને પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે - પછી ભલે તમે તેમને ડરશો કે નહીં - કારણ કે દરેક એક દિવસ તમારા મગજને ખુશ કરશે અને સારી ટેવો બનાવવા માટે મદદ કરશે.