ચાલો આ તફાવત સમજાવો: જો તમે બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવી શકો છો અને તમારા કડક શેડ્યૂલમાં તાલીમની ટકાવારીમાં વધારો કરી શકતા નથી, તો તમારે ઓછી વપરાશ કરવી જોઈએ.