કોઇએ દીઠ દિવસ દીઠ શરીરના વજનના, અને કોઈ 1 કિલો 2-3 ગ્રામ ખાય અને વજન કાર્બોહાઈડ્રેટ 4 ગ્રામ ગુમાવે છે.