પોતાના આરોગ્ય પર નિયંત્રણ પણ ખૂબ જ સરળ બાબત છે, અને તમે એક આદત માં દાખલ કરવું જ પડશે સુખાકારી એક પ્રતિજ્ઞા તરીકે.