સ્કિમ કે 2 ટકા ફેટ ધરાવતું મિલ્ક, ઘટાડેલ ફેટનું ચીઝ, લૉ-ફેટ યોગર્ટ અથવા લાઇટ આઇસક્રીમ જેવી લૉ-ફેટ ડેરી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરો.