તેઓ જઠરાંત્રિય માર્ગના પ્રવૃત્તિ નિયમન માટે મોટે ભાગે જવાબદાર છે, આંતરડાની માઇક્રોફલોરા ના ઓપ્ટિમાઇઝેશન, વજન ઘટાડવા માટે મદદ, વધારાનું કોલેસ્ટેરોલ અને વિવિધ ઝેર છૂટકારો મેળવવા, પણ તમે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સામાન્ય કરવા માટે પરવાનગી આપે!