પ્રથમ, સ્તર માં ટૂંકા ગાળાની વધારો  રક્ત શર્કરાની  હકીકત કારણે છે કે જે લોકો કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ ખોરાક ઘણો ઉપયોગ કર્યો છે.