જ્યારે તમે જાગતા હો, તુરંત જ કૂદી ના જાઓ અને બીજે ક્યાંક જાઓ સંપૂર્ણપણે જાગૃત અને કામ કરવાની સ્થિતિમાં દાખલ થવું, શરીર લગભગ 15 મિનિટ લે છે.