ઉત્તેજનાના એક શાંત પ્રતિક્રિયા સ્વ-નિયંત્રણના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને સ્વ-નિયંત્રણ તમને ચમકાવવા અને એક કાર્ય કરવા દેશે નહીં જે તમે પાછળથી દિલગીરી કરી શકો છો