અઠવાડિયામાં એક કે ઓછા સમયમાં યોગ કરતી વખતે તણાવને રાહત અને તમારા મનને સાફ કરવા માટે હજુ પણ શ્રેષ્ઠ છે, તે કદાચ દર વખતે દુઃખાવાનો પરિણમે છે.