જ્યારે તમે પ્રોટીન ખાવ છો ત્યારે તમારા શરીરમાં વધારે કેલરી બર્ન કરો કારણ કે તમારા શરીરને ખોરાક ચાવવા અને ડાયજેસ્ટ કરવા માટે સખત કામ કરવું પડે છે.