): જ્યારે નમ્ર ગતિએ પેડલ ચાલુ રાખવું તમારું ધબકારા ધીમે ધીમે નીચે આવી શકે છે અને જ્યારે તમે બાઈકમાંથી બહાર નીકળો છો ત્યારે લોહી પૂલિંગ કરવાનું ટાળી શકો છો, નીચેના છ ભાગોમાં કરો.