બાળકને પૂરતી ઊંઘ મળે, તેને પોતાની તાકાત પુનઃસ્થાપિત કરવાની જરૂર છે, કારણ કે કિન્ડરગાર્ટનમાં તે ઘણો ભૌતિક અને ભાવનાત્મક ઊર્જા ખર્ચ કરે છે.