જો તમે અસ્થિ તોડતા હો, તો ખાતરી કરો કે તમે સંતુલિત આહાર ખાતા છો જેથી તમારા હાડકામાં સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે જરૂરી પોષણ હોય.