તમે વધુ ગતિશીલ રેશિયો દ્વારા નિયંત્રણ અને ઉદ્દેશ્ય સાથે વજન વધારવા અને વજન ઘટાડવા જો તમે વધુ સ્નાયુ તંતુઓ સક્રિય કરશો.