ઊંઘ દરમિયાન, પેટ અને પાચન અંગો દિવસ દરમિયાન કરતાં વધુ સઘન કામ કરે છે, અને રાત્રે ખાય ખોરાક, તે લાંબા સમય સુધી રહે છે, અને આ આંતરડામાં માં putrefactive પ્રક્રિયાઓ ઉત્તેજિત, અને પરિણામે, જઠરાંત્રિય માર્ગના અંગો સાથે સમસ્યાઓ;