- આને ખાવાની સૌથી સારી રીત છે કે તમે તેને અન્ય મેવા સાથે ભેગા કરીને ખાઓ. તેનાથી તમને કેવળ એક આઉન્સ કાજૂ ખાવાથી વધારે પોષણ મળશે.