જો તમે 30 મિનિટથી વધુ સમયથી ચાલતા હોવ તો, પાણીની બાટલી અથવા અન્ય પ્રવાહી વાહકને લઈ જવા માટે મદદરૂપ છે, જેથી તમારે પાણી ખરીદવા અથવા પાણીના ફુવારાથી પીવાનું બંધ ન કરવું પડે.