આમ, સવારમાં ખાલી પેટ પર ખવાયેલા મધના ચમચીનો ઉપયોગ એ પણ છે કે આ આદત મદદ કરે છે, કેવી રીતે પેટ જાગે, ખોરાકને પાચન કરવા માટે તૈયાર કરો.