જો તમારી પાસે ચુસ્ત પિત્તળ સ્નાયુઓ અથવા પીડા હોય, તો તમે તમારી અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ સ્નાયુને ખેંચીને કેટલોક સમય પસાર કરી શકો છો.