આમાંના મોટાભાગના ખનિજોને આહાર પૂરવણી તરીકે પણ વેચવામાં આવે છે, પરંતુ વધુ પડતી સમસ્યાઓના સંભવિત સમસ્યાઓના કારણે, માત્ર એક ફિઝિશિયન માર્ગદર્શન હેઠળ જ લેવાવી જોઈએ.