ગોળમાં મિનરલ, કાર્બોહાઈડ્રેડ અને જે પોષ્ટિક તત્વ હોય છે, તે ઋતુના બદલાવના કારણે શ્વસન સંબંધી ઘણા પ્રકારના રોગ હોય છે તેનાથી લડવામાં મદદ કરે છે.