યોગ્ય હૂંફાળું અને કૂલ ડાઉન સાથે, નૃત્ય પહેલાં ખેંચાતો, શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે સ્નાયુમાં ખેંચાણ અટકાવી શકે છે.