વધુમાં, એવો અંદાજ છે કે વૃદ્ધત્વ સાથે સંકળાયેલા ભૌતિક ઘટાડાને અનિવાર્ય નથી, પરંતુ કસરતની સ્તર, આવર્તન અથવા તીવ્રતાના ઘટાડામાંથી આવતા નિયંત્રણ અથવા ડિકોન્ડિશનિંગ અસરને લીધે છે.