આ તમામ, નિઃશંકપણે, તે જરૂરી સારા સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે છે - સારી રીતે સુપાચ્ય ટ્રેસ તત્વો અને વિટામિન્સ, મૂલ્યવાન પ્રોટીન દળ, તંદુરસ્ત ચરબી સરળ, તે મોટા જથ્થામાં, સમાવે છે.