અા સિવાય દાંત અને હાડકાઓને મજબૂત કરે છે, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે,હિમોગ્લોબીન વધારે છે,ચમકતી ત્વચા અને તેજ દીમાગ થાય છે.