નિષ્કર્ષ સરળ છે: એક સંપૂર્ણ શરીર માટે તમે પીડા, સ્વ-દયા વિશે ભૂલી ચોક્કસ હેતુ મૂકી અને હાર્ડ તાલીમ આપવા માટે, એ જ સમય પુરવઠો સમાયોજિત કરવા વિશે ભૂલશો નહિં શરૂ કરવાની જરૂર છે.