જ્યારે તમે તમારા સંયુક્ત મચકોડ કરો છો, ત્યારે તમે અસ્થિબંધનને હાંસલ કરી શકો છો કે જે સંયુક્ત રીતે રચના કરેલા હાડકાને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે.