પરંતુ જો તમે પહેલાથી જ તાલીમ શરૂ કર્યું અને વધુ સ્નાયુ માસ મૂકી છે, તો તમે હજુ પણ યોગ્ય રમતો પોષણ ભૂલશો નહિં.