તમારા પગથી ખભા-પહોળાની બાજુથી ઊભા કરીને પ્રારંભ કરો તમારા ડાબા પગનો ઉપયોગ કરીને તમે પાછળની દિશામાં આગળ વધો છો જેથી તમારા પગ ધીમે ધીમે "વી.