આ ઉપરાંત ઇલાયચીના દાણાને વાટીને પાવડર બનાવી લો, આમ તેને રોજ સવારે એક ચમચી પાણી સાથે લેવાથી તમારા વજનમાં ઘટાડો થાય છે.