યોગ ની બધી પ્રક્રિયા આ છે કે તમારી ઉર્જા ને આ પ્રકારે વિકસિત કરી શકાય અને સુધારી શકાય જેથી તમારો બોધ વધે અને ત્રીજી આંખ ખુલી જાય.