ઝડપી કેવી રીતે ચાલવું : વોકર્સ વધુ આરોગ્ય અને વજન નુકશાન લાભ માટે જરૂરી ઉચ્ચ ધબકારાના સ્તરને પ્રાપ્ત કરી શકે છે.