કારણ કે આ કસરત સ્નાયુઓની જૂથો ઘણો સામેલ છે, અને તેથી, તે મુશ્કેલ છે તેમને કોઈપણ પર ભાર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે.