જો તમે તમારા પોતાના પર સામનો કરી શકતા નથી, તો મદદ માટે તમારા મિત્રો અને સંબંધીઓને પૂછવું મહત્વપૂર્ણ છે અને પ્રયાસ કરો અને વિવિધ રીતો અજમાવો.