સંપૂર્ણ અને સમતોલ આહાર, મધ્યમ કસરત, સંભાળ પગ રક્ત વાહિનીઓ રુધિરાભિસરણ તંત્રનો સામયિક મોનીટરીંગ હાથ ધરવા અને આરોગ્ય સંલગ્ન કરવા માટે જરૂરી છે સાથે સમસ્યાઓ બાકાત કરો.