તો જીમમાં જતા પહેલા કે પછી તમારી 45 મિનિટની વોક પર જતા પહેલા શું શું ના ખાવી કે પીવું જોઇએ તેનું સમગ્ર લિસ્ટ વાંચો નીચેના ફોટોસ્લાઇડરમાં.