ફિટનેસ ટ્રેનરનું કહેવું છેઃ ‘સિક્સ પેક એબ્સ બનાવવા અને એની સંભાળ રાખવામાં તમારી સફળતાનો અડધો આધાર તમે શું ખાવ છો એની પર રહેલો છે.