તમે પણ વડા, પગ ટેમ્પોરલ ભાગ પ્રતિબંધક માપદંડ તરીકે ફૂદડી સમીયર અને જેલ એકયુપ્રેશર ની મદદ સાથે હાથ ધરવામાં કરી શકો છો.