ગળાને મજબૂત કરવા માટે આવું કસરત સંપૂર્ણપણે કાર્યરત દિવસ, લાંબા સફર અથવા સ્વપ્ન પછી, સ્નાયુને સ્નાન કરવા અને આરામ કરવા માટે મદદ કરશે.