વિટામિન સીની ઉણપ થી દાઢ માંથી લોહિ નીકળે છે, દાંતનો દુખાવો રહે છે તેમજ પેઢા ઢીલા થાય છે, માટે જ રોજીંદા ખોરાક માં વિટામિન સીનો સમાવેશ જરૂર કરવો જોઇએ.