જો તમે બાયોલોજિકલ ક્લોકને રેગ્યુલર ટાઇમ સાથે રિસેટ ન કરતા હોવ તો તમારી ઊંઘમાં તો સમસ્યા આવે જ છે, સાથે સાથે તમને ભૂખ પણ ઓછી લાગે છે.