થર્મોમીક ઇફેક્ટ ઓફ ફૂડ (ટીઇએફ) તમારા શરીરને ચાવવું, ખોરાક પાચન અને સંગ્રહ કરવા માટે કેલરી બાળે છે દરેક પ્રકારનો ખોરાક (મૅક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ) એક અલગ ટીઇએફ ધરાવે છે.