તમારા લક્ષ્ય ધબકારાવાળા ઝોનની સરખામણીમાં તમારા વર્તમાન ધબકારાની સરખામણી - તમે જો તમારા ઝોનમાંથી બહાર હોવ તો તમને સખત અથવા પાછળથી કામ કરવાની જરૂર છે તે તમે જોઈ શકો છો.