Fitbit અથવા અન્ય વ્યક્તિગત કસરત ટ્રેકર તમને પગલાઓ, કેલરીનો ઉપયોગ, વજન, ઊંઘ અને કસરતનો ટ્રૅક રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.