તમે એક સરળ વિકલ્પ સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી રસ હોય, તો તમે ધારણ કરી શકે છે તમે પહેલાથી જ તે જાણવા મળ્યું છે કે. કેટલી માંસ અને તેલ વગર વનસ્પતિ સ્ટયૂ માં કેલરી, તે પહેલેથી જ ચોક્કસ ગણતરી શક્ય છે.