આ બહુ સરળ લાગે છે, પરંતુ હવે તમારે જે કરવું જોઈએ તે દરેક ભાગનું પ્રથા છે જ્યાં સુધી તે ભાગને આરામદાયક લાગતો નથી, અને તમે સ્વિમિંગ બ્રેસ્ટસ્ટ્રોક કરશો.