સૌ પ્રથમ, એક કવાયત મદદથી સ્ટૂલ ભવિષ્યના પગ પર અસ્તિત્વમાંના નિશાનો અનુસાર, તમે કાણાં ક્રોસ કટીંગ નથી, અને બહેરા બનાવવા માટે જરૂર છે.