એકંદરે, જ્યારે તંદુરસ્ત જેમાં વસવાટ કરો છો ત્યારે પાણીને ઘણું ફાયદો થાય છે પરંતુ 'વધુ પાણી પીવું' સલાહ દરેક વ્યક્તિને લાગુ પડતી નથી.