જો વજન ઘટાડવું અશક્ય લાગે, તો ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે તમારું જોખમ ઘટાડવા માટે તમારા આદર્શ વજન સુધી પહોંચવું પડશે નહીં.