જો કે, જો તમે જિમ માટે સામાન્ય વિકાસ માટે 2-3 વખત એક સપ્તાહ જાઓ, સંપૂર્ણપણે સંતુલિત આહાર પર્યાપ્ત હશે, તમે સ્પેશિયલ એડિટિવ્સ વગર કરી શકો છો.