1 સ્કૉટ છાશ પ્રોટીન પાઉડર, સોયા પ્રોટીન, અથવા શણ પ્રોટીન (બધા પ્રોટીન પાઉડરને બરાબર બનાવાય છે) થોડી ખાંડ સાથે એક પસંદ કરવાનું લક્ષ્ય રાખવું અને પ્રકૃતિનું શુદ્ધતમ પસંદ કરવું, હું તેરાના છાશ ઓર્ગેનીક ગ્રાસફિડને પસંદ કરું છું)