માઇક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ ઓવરપોષણથી એક્યુટ ઝેરનું કારણ બની શકે છે, જેમ કે ઘણી બધી લોહ ગોળીઓ એકસાથે લેવી, અથવા તે ક્રોનિક થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક અઠવાડિયા કે મહિનાઓમાં વિટામિન બી 6 ની મોટી માત્રા લેવા મેડિસિન સંસ્થાએ મોટાભાગના સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો માટે સહ્ય ઉપરી મર્યાદા સ્થાપિત કરી છે, પરંતુ આ પ્રકારનાં ઓવરપોથીને ટાળવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા દ્વારા નિર્દેશિત ન થાય ત્યાં સુધી આહાર પૂરવણીના મેગાડોઝથી દૂર રહેવાનું છે.