પરંતુ જો તમે હજુ પણ અનાજ-મુક્ત ખાવાથી નગ્ન સમસ્યાઓ અનુભવી રહ્યાં છો, તો તમારા ખોરાકમાંથી તમામ પ્રોસેસ્ડ ખાદ્ય દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો - દરેક વસ્તુ કે જેમાં એક કરતાં વધુ ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે અથવા અમુક પ્રકારના પેકેજીંગમાં આવે છે