ગુરુવાર: એક ટોસ્ટ, સવારે એક સફરજન અને હર્બલ ચા, નાસ્તા માટે દહીં, 200 ગ્રામ બાફેલી ગાજર અને લંચ માટે બીન સાથે, ત્યારબાદ - એક સફરજન અને રાત્રિભોજન માટે - 50 ગ્રામ શાકભાજી અને પનીર સાથે પાસ્તા.