કેટલાક લોકોએ વિવિધ પૂરક પ્રયાસો કરવાની જરૂર છે અને તે નક્કી કરશે કે કબજિયાતમાંથી કયા પ્રકારનું ફાયબર શ્રેષ્ઠ કામ કરશે.