બાકીનો દિવસ સંપૂર્ણ દિવસ બંધ અથવા ઓછી અસર ક્રોસ-તાલીમ પ્રવૃત્તિ, જેમ કે સ્વિમિંગ અથવા બાઇકિંગ હોઈ શકે છે.