મહિલા, આદર્શ જટિલ "એક પ્રતિ ઝિંક માટે" છે તે દૈનિક વપરાશ દર અનુરૂપ માત્રામાં વિટામીન શામેલ છે, પરંતુ વધારાની ડૉક્ટર સાથે પહેલાં પરામર્શ હશે.