ખાદ્ય પદાર્થો ઉપર આપેલા પોષણના લેબલની તપાસ કરી લો તો તમને ખાદ્ય પદાર્થોની પસંદગી કરવામાં મદદ મળી શકે છે જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી ઓછી છે.