આ લેખમાં આપણે ચર્ચા કરીશું શું લાભ વાળ માટે તેલ બદામ છે, અને મુખ્ય ઘટક તરીકે તેની સાથે સુંદરતા માટે અમુક વાનગીઓ સાથે પરિચિત મેળવો.