કાર્બોહાઈડ્રેટયુક્ત ભોજન જેમ કે પિસ્તા, ચોખા, અનાજ, ફળ અને શાકભાજી મસ્તકની ઊર્જા વધારવા માટે ગ્લુકોઝ ઉપલબ્ધ કરાવે છે.