તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, જો ગર્ભાવસ્થાની યોજના છે, તો અગાઉથી ખરાબ ટેવોને બહાર કાઢવા અને ખોરાકમાં સુધારો કરવા માટે જરૂરી છે.