સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો દૂર કરવા માટે, તમારે તમારા મુદ્રામાં દેખરેખ રાખવું, ભૌતિક વ્યાયામ કરવું, મસાજ કરવું અને વિશિષ્ટ આહારનું પાલન કરવાની જરૂર છે.