- ધૂતરાના પાન અને કાળા મરીને બરાબર માત્રામાં ગણીને પીસી લો અને આ ચૂરણની અડદની દાળ જેટલી નાની-નાની ગોળીઓ બનાવી લો અને દિવસમાં 2 વખત 1-1 ખાઇ લો.