થોડી સુધારો અગાઉના રખડુ પનીર અને લસણ સાથે શેકવામાં, તો તમે તદ્દન સંપૂર્ણ ભોજન છે, કે જે પણ એક માણસ ખાય, રમતો અથવા શારીરિક કામગીરી સંલગ્ન સક્ષમ છે મેળવી શકો છો.