હેલ્થ ડેસ્ક: રોજ ભોજનમાં સૂકા ધાણા સામેલ કરવાથી ડાયાબિટીસ, કબજિયાત, આંખોની પ્રોબ્લેમ, સ્કિન, એનિમિયા જેવી તકલીફોમાં ફાયદો થાય છે. આખા ધાણામાં ઘણાં મિનરલ્સ અને વિટામિન્સ હોય છે. જેમ કે પ્રોટીન, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, વિટામિન બી1 અને વિટામિન એ. ઘણી હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સને ઠીક કરવામાં આ મદદ કરે છે. જાણો કેટલાક ખાસ નુસખા.