તાજેતરમાં થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે, ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ અત્યારે લોકોમાં બહુ લોકપ્રિય થયું છે.