સંતુલિત ખોરાક લેવાથી સ્ત્રીઓમાં બહેરાશનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે. યુ.એસ.માં બર્મિંગહામ અને વિમેન્સ હોસ્પિટલના સંશોધકોએ આમ જણાવ્યું હતું. તેઓએ ત્રણ અલગઅલગ પ્રકારના આહાર અને બહેરા બનવાના ભય વચ્ચેના સંબંધનો અભ્યાસ કર્યો. તેમણે 70,966 મહિલાઓને અભ્યાસ કર્યો, જેમણે ત્રણ અલગઅલગ આહાર ધ ઑલ્ટરનેટ મેડિટેરેનિયન ડાયેટ, ડાયેટર એપ્રોચ ટુ સ્ટોપ હાઇપરટેન્શન અને ઑલ્ટરનેટિવ હેલ્ધી ઇટિંગ ઈન્ડેક્સ -2010 -2010 માટે 22 વર્ષ સુધી લીધા. પ્રથમ આહારમાં ઓલિવ તેલ, અનાજ, કઠોળ, શાકભાજી, ફળો, માછલી અને આલ્કોહોલનો સમાવેશ થાય છે. બીજા પ્રકારના આહારમાં ફળો અને શાકભાજી અને ઓછી ચરબીવાળી ડેરી ઉત્પાદનો અને ઓછા પ્રમાણમાં સોડિયમનો સમાવેશ થાય છે. ત્રીજા ખોરાકમાં પ્રથમ બે આહારની સામગ્રી શામેલ છે. જર્નલ ઑફ ન્યુટ્રિશનમાં પ્રકાશિત થયેલા આ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સંતુલિત આહાર લેવાથી મહિલાઓની બહેરાશનું જોખમ ઘટે છે. બર્મિંગહામ અને વીમેન્સ હોસ્પિટલની શૈરન કરહને કહ્યું હતું કે, “સારા આહારની તંદુરસ્તી પર સારી અસર છે અને તે બહેરાશના