તેઓ વિટામિન્સ, કેલરી અને ઘણો હોય લીલા સફરજન ખૂબ જ ઓછી છે, જે બનાવે તે શક્ય આંકડા નુકસાન વગર અમર્યાદિત માત્રામાં તેમને વાપરવા માટે છે.