: મેનુ પર સૌથી મહત્વની વસ્તુ છે, તે ધ્યાન હતા તમામ મુખ્ય ઘટકો ખાવાની ટેવ તૈયારી કરવા માટે ચૂકવણી કરવી જરૂરી છે  ચરબી, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ,  વિટામીન્સ.