આ એક સારી બાબત છે, અને કાર્બોહાઇડ્રેટ પ્રતિબંધ આ રકમ ઘણા લોકો માટે કામ કરે છે (જોકે કેટલાક લોકોને નીચા-કાર્બ આહારની જરૂર છે).