ચયાપચય દર ઊંચો છે, જે બાદમાં વધુ કેલરી બર્ન માટે પરવાનગી આપે છે દ્વારા સમર્થિત છે - તે પણ ખોરાક લાભદાયી અસર પાડે છે.