તેથી જો તમે તમારી કેલરીમાં 250 થી 550 કેલરી ઘટાડે છે અને ફાઇબર અને પ્રોટીનનો ભૂખ-ભાંગવાની લાભોનો ફાયદો ઉઠાવે છે, તો તમે સ્લિમ ડાઉન થવાની શક્યતા છે.