સૌથી પહેલા એક ગ્લાસ પાણીમાં એક મોટી ચમચી જીરું રાત્રે પલાળીને મુકો. સવારે તેને ઉકાળો અને ત્યાર બાદ તે પાણીને ‘ચા’ ની ડેમ પીવો ત્યાર બાદ બચેલુ જીરું ખાઈ લો. સળંગ બે સપ્તાહ સુધી તેને ખાલી પેટ પીવો. એક વાતનું ધ્યાન રાખવું આ પાણીનું સેવન કર્યા બાદ એક કલાક સુધી કઈજ ખાવુ નહીં.