જો તમને કાર્બોહાઇડ્રેટની ગણતરીમાં રસ ન હોય અથવા તમે તેને ખૂબ જ જટીલ રીતે શોધી શકો છો, તો પ્લેટ પદ્ધતિનો અભ્યાસ કરવાનું લક્ષ્ય રાખશો.