મોટા ભાગે વેઇટલોસ પ્રોગ્રામવાળા લોકોને આ સત્ય ખબર હોય છે કે અઠવાડિયા સુધી મહેનત કરીને ઉતારેલા વજન પર ફક્ત એક ટંકના બહારના ભોજનને કારણે પાણી ફરી વડે છે.