ગરબા દરમિયાન પરસેવાથી શરીરમાંથી પ્રવાહી સ્વરૂપે એનર્જી દૂર થાય છે તેની પૂર્તિ માટે યોગ્ય પ્રમાણમાં પાણી, લીંબુ પાણી, ફ્રુટ જ્યુસ અને નારિયેળનું પાણી લઈ શકાય છે.