જ્યારે અમે શરૂઆતમાં સ્નાયુ દુઃખાવાનો (DOMS) વિલંબ અનુભવીએ ત્યારે અમને આડઅસરો લાગે છે અન્ય સંકેતો થાક છે અને સ્નાયુની કામગીરીમાં ઘટાડો થયો છે.