બસ તૈયાર છે આ ગોલ્ડન મિલ્ક તમે તેને ગાળી લો અને હવે તેમા તમે ૨ નાની નાની ચમચી મધ એ ઉમેરી લો અને તેને બરાબર મિક્સ કરો અને તેને તમે ૧ કપમાં કાઢી લો અને તેને ઉપરથી તજ પાવડર ઉમેરો અને પછી તમે આ જાયફળ અને પાવડર એ ઉમેરો બસ તેયાર છે આ સ્વાસ્થ્ય માટે એક બેસ્ટ અને હેલ્ધી આ ગોલ્ડન મિલ્ક.