નાના બાળકો માટે, તમે રસોઇ કરી શકો છો  શાકભાજી સ્ટયૂ  , બ્રોકોલી સાથે, કારણ કે તે લોખંડ અને અન્ય સુક્ષ્મ પોષકો સમૃદ્ધ છે.