પાછા હેન્ડ્સપ્રિંગ તાલીમ માટે ઉપયોગ કરતી વખતે, એથ્લેટ્સને કુશળતાને પોતાની જાતને શીખવા માટે પરવાનગી આપવા માટે લઘુત્તમ સ્પોટિંગ સાથે અસરકારક બની શકે છે - તમામ ઉંમરના લોકો માટે તૂટી જવાનો એક મહત્વપૂર્ણ પાસું.