બોડિબિલ્ડરો બદલે બેન્ચ પ્રેસ વજન એજન્ટ કે જો યોગ્ય ટેકનિક સમાન પરિણામ કરવા પરિણમી દબાણ ઉપયોગ કરી શકાય.