ડૉક્ટર પાસેથી ટાંકા દૂર કર્યા પછી પરવાનગી સિઝેરિયન પછી વસૂલાત સ્નાયુઓના કસરત ચાલુ રાખવા માટે સરળ હોઈ શકે છે: પેલ્વિક પ્રશિક્ષણ અને પેટની પાછો ખેંચવાની એક દિવસ ઘણી વખત ગાવામાં આવે છે.