સામાન્ય ખોરાક પાવડર પરિમાણીય 1-2 ચમચી, 1 મિનિટ માટે બ્લેન્ડર માં ઠંડા પાણી, રસ અથવા દૂધ અને મિશ્ર ઓગળેલા ભોજન વચ્ચે લો.