આત્મનિરીક્ષણની પદ્ધતિમાં વિશિષ્ટ વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરીને, વ્યક્તિના મનમાં થતી અસાધારણ ઘટનાને સમજવું, એકલું કરવાનો સમાવેશ થાય છે.