માત્ર કેસ અને વધુ ખોરાક સંતુલિત છે અને બિનજરૂરી કેલરી અને ચરબી સમાવતું નથી, તમે અપેક્ષા કરી શકો છો કે જે તમે વજન ગુમાવી કાયમ "નબળો".