કમનસીબે, એવું સૂચન કરવા માટે બહુ ઓછા પુરાવા છે કે તાપમાનમાં ફેરફાર અમારા સાવધાનીને સુધારવા માટે અને વધુ પડતી ઊંઘમાં ઘટાડો કરે છે.