મધ્યવર્તી મેદસ્વી મહિલાઓનો અભ્યાસ જે ક્રોનિક કબજિયાત હતી તેમને 12-સપ્તાહના કાર્યક્રમમાં મૂકવામાં આવ્યા હતા જેમાં કબજિયાત માટે ઓછી કેલરી ખોરાક અને નિયમિત પ્રમાણભૂત સંભાળનો સમાવેશ થતો હતો.