) એ માહિતી મેળવવા માટે એક સાધન તરીકે ઉપયોગ કરવા માટે રચવામાં આવી છે કે જે તમારા માટે કયા ખોરાકને ટ્રિગર્સ કરે છે અને તે માહિતીનો ઉપયોગ બહોળી વિવિધ ખોરાકને ખાવા માટે કે જેને તમે અતિશય પાચન લક્ષણોનો અનુભવ કર્યા વગર કરી શકો છો