તમારા ધ્યેયને તમારા જીવનમાં મહત્વની જરૂર છે ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારી વજન નુકશાન પ્રક્રિયાની શરૂઆતમાં તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લીધી હોય, તો લખો કે કેવી રીતે વજનમાં ઘટાડો તમારા આરોગ્ય પર અસર કરશે.