તેમને ઇજા પામેલા સ્થાનો પર લાગુ એક દિવસ જરૂર 3-5 વખત, નરમ હલનચલન સળીયાથી, અને પાટો અથવા સંકુચિત તરીકે વાપરી શકાય છે.