નિયમિત યોગાસન કરતા લોકો તણાવ, ઉન્માદ, ગભરામણ અને ગુસ્સા જેવી માનસિક વિકૃતિઓને દુર કરે છે. સાથે તમે તમારા ચહેરા પર આવતી કરચલીઓને દુર કરી શકો છો અને ચહેરાને ચમકાવી શકો છો. નિયમિત યોગાસન તમારા શરીરનાં લોહીને શુદ્ધ બનાવે છે અને તમારુ લાંબુ અને નિરોગી આયુષ્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે.