વિવિધ કસરતોનો વ્યાયામ કરતી વખતે યોગ્ય ફોર્મ રાખવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું તે એબ્સ ફ્લેટ્ડન મેળવવાનો માર્ગ છે.