આઈબીએસ તમારા જીવન પર જે અસર કરે છે તે ઘટાડવાનો એક માર્ગ શોધવાનો પ્રયાસ કરો તે વિશે અહીં કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં લેવા અને શીખો.