જો તમે એક આદર્શ આહાર યોજના કેવી રીતે દેખાવી જોઈએ તેની ઓળખમાં ન આવવા માંગતા હો, તો “પછી ફક્ત ફૂડ પિરામિડ આકૃતિને અનુસરો”, મેં મારા કુટુંબ ડૉકટરે નોંધ્યું કે જ્યારે હું વિવિધ ખોરાક જૂથો વિશે પૂછતો હતો અને દરેક માટે કેટલું પૂરતું હશે મારા શ્રેષ્ઠ પોષણ ફૂડ પિરામિડનો ખ્યાલ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ એગ્રીકલ્ચર (યુ. એસ. ડી. એ. ) દ્વારા વર્ષ 1992 માં સૌપ્રથમ રજૂ થયો હતો.