જો કે, જો તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ, તો ખોરાક પરનાં મંતવ્યોને એડજસ્ટ કરવી પડશે, અને આ તૈયારીમાં માછલીનો ઉપયોગ ખૂબ અનિચ્છનીય બનશે તળેલી માછલીની કેટલી કેલરી પર ધ્યાન આપો.