સંશોધન જણાવે છે કે વ્યાયામ કર્યા બાદ રોલર્સનો ઉપયોગ શરીર પરના સોજા તેમજ ફુલેલા શરીર, પીડા, દુઃખાવાની સમસ્યાને દૂર કરે છે તેમજ ટીશ્યૂ રીપેર કરવામાં મદદ કરે છે.