તે જ અડધા કપ ખાંડમાં 29 મિલિગ્રામ મેગ્નેશિયમ (76 મિલિગ્રામ્સની રાંધેલા સ્પિનચના અડધા કપ સાથે) અને 2 મિલિગ્રામ ઝીંકમાં હોય છે.