ઉંમર વધતા હાડકાં પણ કમજોર થતા જાય છે, અને હાડકાં કમજોર રહેતા શરીરમાં દુખાવાની સમસ્યા રહે છે, જેના કારણે ઊઠવા-બેસવામાં તકલીફ રહે છે.