તુરંત જ નક્કી કરો કે તમારે હંમેશાં વજન ગુમાવવાની જરૂર છે - તેથી ટૂંકા ખોરાક અને "ચમત્કાર ગોળીઓ" તમારા માટે કાર્ય કરશે નહીં.