આ લેખ વાંચ્યા પછી, તમે પણ વિદ્યાર્થીઓ, રમતવીરો, વ્યવસાયીક લોકો, વૈજ્ઞાનિકો અને અન્ય લોકોના વધતા જતા સમુદાયમાં જોડાઇ શકો છો, જેઓ માઇન્ડફુલનેસ પ્રેક્ટિસ દ્વારા પોતાને સુધારવામાં આવે છે.