તમારા હાથ નીચેના બ્લોક્સનો ઉપયોગ કરો અથવા તમારા પગની ઘૂંટીઓ સુધી પહોંચવા માટે જો તમારા માટે મુશ્કેલ હોય તો તમારા અંગૂઠાને ટોક કરો.