ડેક્સાફિટ અથવા બોડીસ્પેક જેવા ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરીને આરએમઆર પરીક્ષણ તમારા વાસ્તવિક આરએમઆરનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે, અને પરિણામો સફળ રીતે વજન નુકશાન યોજનાને રચવામાં શ્રેષ્ઠ રીતે આગળ વધવા માટે તમને મદદ કરી શકે છે.