વધુ માં નટ્સ છે તે પ્રોટીન થી ભરપુર હોઈ છે અને તે ખુબ સારું કામ કરે છે, જે તમારી સ્કિનને સારી રાખે છે અને તેની ન્યૂટ્રિશનલ વેલ્યૂ વધારે હોય છે.