પણ સુકા prunes ઉપયોગ તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરવા માટે સક્ષમ છે, કારણ કે તે  વિટામિન સી  તદ્દન ઘણો છે નિયમિતપણે સૂકા આલુનો ઉપયોગ કરીને, તમે શરદીથી ડરતા નથી, કારણ કે પ્રતિરક્ષા ઘડિયાળની જેમ કામ કરશે.