તમારા ડૉક્ટર, ભૌતિક ચિકિત્સક અથવા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે તપાસ કરવાનું યાદ રાખો કે તમે કસરત કરવા માટે તંદુરસ્ત છો.