વધુમાં, જ્યારે વાયુની ગુણવત્તા ખરાબ અથવા સીમાંત છે, ત્યારે બાહ્ય પ્રવૃતિઓનું આયોજન ન કરવાનો પ્રયાસ કરો જે તમને ભારે શ્વાસ લેવાનું કારણ આપે છે - બીજા શબ્દોમાં, જોગિંગની જગ્યાએ આરામથી ચાલો, અને વ્યસ્ત માર્ગો ટાળો જ્યાં વધુ ટ્રાફિક (અને તેથી પ્રદૂષણ) છે.