તે ફક્ત હકીકત એ છે કે તેઓ પછી થોડા કલાકો ખાલી પેટ પર કારણે કલાક પીવા, ઉદાહરણ તરીકે, સવારે, તો તમે રાત્રિભોજન પીણું પછી તમારા મોં બંધ કરો, અને સાંજે, અને પછી કોઈ રાત snacking છે.