મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના સમયગાળામાં, સ્ટિયિયિયા ચાના ફાયદાકારક ગુણધર્મો તાકાત જાળવવા અને જો જરૂરી હોય તો તેમને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે.