તે વ્યક્તિ માટે સ્વાભાવિક અને સામાન્ય છે જે અમુક સ્તરની અસ્વસ્થતા અને ડિપ્રેશનનો અનુભવ કરે છે, અને તે લાગણીઓને ખાળવા-કે પછી ભલે તબીબી રીતે અથવા અન્યથા-સામાન્ય રીતે બિનજરૂરી હોય અને હાનિકારક હોઈ શકે.