આયોડિન એક ટ્રેસ ખનિજ છે જે તમારા શરીરને થાઇરોક્સિન (ટી -4) અને ટ્રાઇઓસેથોરાયિન (ટી 3) નામના થાઇરોઇડ હોર્મોન્સને સંશ્લેષણ કરવાની જરૂર છે.