એ માટે ઘરગથ્થુ નુસખા તરીકે ગરમમસાલા ન ખાવા, લીંબુનું પાણી અને સરકાનું પાણી રોજ પીવું, સતત મનને કોઈ કામ પૂરું કરવામાં પરોવી રાખવું, કસરત ચાલુ કરવી(કરતા હોવ તો જરાક વધારવી), વધારે ફળ ખાવા, વધારે પાણી પીવાનો અખતરો કરવામાં આવે છે.