હૃદય-તંદુરસ્ત આહારમાં ટ્યૂનાને સામેલ કરવાની અસંખ્ય રીતો છે તમે ક્લાસિક કચુંબર નિકોઇસ માટે ટમેટાં, કચુંબર ગ્રીન્સ, રાંધેલી લીલા કઠોળ અને બાફેલી કાતરી બટેટાં સાથે તેને ભેગા કરી શકો છો.