જયારે સ્ત્રી શરીરથી સંપૂર્ણ સશકત હોય છે ત્યારે કોઇપણ નરાધમ તત્વ સ્ત્રીને કોઇપણ પ્રકારે હેરાન કરી શકતો નથી ખાસ કરીને અત્યારના સમયમાં સ્ત્રી ઉપર તથા અત્યાચારો અને બળાત્કારો ફકત એટલા માટે થાય કે કેમ કેસ્ત્રી શારીરિક અને માનસીક રીતે સક્ષમ નથી દિકરીને નવરાત્રીમાં ગરબા લેવા મોકલવાની જગ્યા જો રોજની ૧ કલાક શારીરીક ક્ષમતા વધારવામાં આવે તો તે જીવનમાં ઘણું પ્રાપ્ત કરી શકે છે.