હાર્ટ એટેક ની સમસ્યા થવા પાછળનું કારણ ખાવાપીવાની અનિયમિતતા પણ છે. આથી જ હંમેશાં એ માટે ભોજનની અંદર નિયમિતતા રાખો અને સાથે-સાથે બને ત્યાં સુધી જંકફૂડ, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબીવાળો ખોરાક અવોઇડ કરો. બને ત્યાં સુધી પ્રોટીન અને ફાઇબર વાળા ખોરાકનું સેવન કરવાથી હાર્ટ અટેકની સમસ્યા ઓછી થઈ શકે છે.