પરિસ્થિતિ સુધારવું સરળ છે: ખાતરી કરો કે તે સમયના તમારા બાળકને પુષ્કળ બહાર વિતાવી, યોગ્ય અને સંપૂર્ણપણે ખવડાવી અને દિવસ દીઠ ઓછામાં ઓછા 9 કલાક સુતી છે.