ઉદાહરણ તરીકે, ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી પાસે ખોરાકની ગોળી છે જે તમને 10 અઠવાડિયામાં 50 એલબીએસ ગુમાવી દેશે, પરંતુ તે ઉગ્ર કસરત અને કામ કરવા માટે ઓછી કેલરી ખોરાક સાથે જોડાયેલી હોવી જોઈએ, ખામીનો અસત્ય ખોરાક છોડશે અને તથ્યો પર કસરત કરશે.