પચવામાં ભારે, અતિ ચીકણા, ઉષ્ણ, તિક્ષ્ણ, અતિદ્રવ અને વાસી તથા ઉઘાડા આહાર દ્રવ્યો, દૂષિત જળ, મદ્યનો અતિ ઉપયોગ, મળમૂત્રાદિ વેગને રોકવાથી, કૃમિ, મંદાગ્નિ અને અત્યાહારથી કોઠામાં સંચિત થયેલા કફને પ્રકૃપિત્ત થયેલો વાયુ બળપૂર્વક બહાર કાઢવા પ્રયત્ન કરે છે, ત્યારે થોડી માત્રામાં અને વારંવાર મળપ્રવૃત્તિએ જવું પડે છે.