સ્ટ્રેસર્સને નાનું કરો જ્યાં તમે કરી શકો છો: જ્યારે તમામ પ્રકારના તણાવ હાનિકારક ન હોય ત્યારે, ખૂબ જ તણાવ એકંદરે ટોલ લઈ શકે છે અને ક્રોનિક તણાવ તરફ દોરી જાય છે.