તમારા સંરેખણ પર કામ કરવા માટે હઠ વર્ગો સારી જગ્યા છે, છૂટછાટ તકનીકો શીખે છે, અને તાકાત અને લવચિકતાના નિર્માણ વખતે યોગ કરવાથી આરામદાયક બને છે.