આ દરમિયાન ભુખ પણ વધે છે અને પાચનતંત્ર પણ સક્રિય થાય છે, પરંતુ વાત જો આરોગ્યની કરીએ તો એવા વ્યક્તિ જેને હ્રદય, સાંધા અને માંસપેશીઓની સમસ્યા છે તેમણે ખાસ ખ્યાલ રાખવાની જરુર છે.