કારણ કે જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધતી જાય છે, તેમ તેમ તમારા શરીરના સ્નાયુઓ ઢીલા થવા લાગે છે અને તેમને યોગ્ય આકારમાં રાખવું મુશ્કેલ છે.