સવારી પહેલાં, દરમિયાન અને પછી પાણી પુષ્કળ પીવું ખાતરી કરો; તમારા શરીરને તમારા ચયાપચયની ક્રિયાને કુશળતા રાખવા અને કેલરીને અસરકારક રીતે જાળવવા માટે પૂરતી પાણીની જરૂર છે.