કેટલાક લોકોને અડધી રાતે ઉઠીને ખાવાની ઈચ્છા થઈ જતી હોય છે. અા બાબત તમારા મગજ માટે હાનિકારક છે. અમેરિકાની યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયાના સંશોધકોનું કહેવું છે કે ઉંઘવાના સમયે માણસને માત્ર અારામની જરૂર હોય છે. એ સમયમાં ખાવાનું ખાવાથી મગજના…