કેટલાક રમત બલ્ક (સ્નાયુ હાયપરટ્રોફી) અને તાકાત - ફૂટબોલના મોટા માણસો (એનએફએલ, રગ્બી) ઉદાહરણ તરીકે - અને અન્ય લોકોએ તે સુનિશ્ચિત કરવાની જરૂર છે કે તેઓ ગતિશીલતા, ગતિ અને સહનશીલતા સાથે પૂરતા પ્રમાણમાં મિશ્રણ કરે છે - ફૂટબોલમાં મિડફિલ્ડર ( સોકર) ઉદાહરણ હશે.