સ્પર્ધાત્મક રમતવીરો હાઈડ્રેટની માહિતીનો ઉપયોગ હાઇડ્રેશન સ્તર, ગ્લાયકોજેન સ્ટોર્સ, પુનઃપ્રાપ્તિ, રેસ ગતિ, થાક અને તાલીમ લક્ષ્યાંકોને સમયસર લઈ શકે છે.