આરોગ્ય નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે PMDD સાથેની સ્ત્રીઓમાં મીઠું, કેફીન, શુદ્ધ ખાંડ અને દારૂનું પ્રમાણ મર્યાદિત હોય છે.