કારણ કે તેઓ તેને રાત્રે જરૂરી આ પ્રોટીન, વ્યાયામવીરની પ્રોટીન સારી શોષાય છે પૂરી પાડે છે, અને અન્ય સમયે જ્યારે તે ખોરાક વગર લાંબા સમય છે.