ઠંડીના મોસમમાં તમારા ભોજનમાં આમળાનો ઉમેરો કરો સીધા નહીં ખાઈ શકતા હોવ તો મુરબ્બાના રીતે, જ્યૂસની રીકે કે કોઈપણ રીતે દરેક દિવસ ખાવા-પીવામાં ઉપયોગ કરો.