ઘણાં લોકોએ એવું જોયું છે કે કૃતજ્ઞતા સામયિકને રાખવું એ તેમના ફ્રેમના મનને નકારાત્મકથી સકારાત્મક સુધી ખસેડવાનો સારો માર્ગ છે.