ગુસ્સો, ઉદાસી, અથવા ઝંખનામાં ન આવો આ અગત્યની લાગણીઓ છે, જે એક વખત વ્યક્ત કરવામાં આવી હતી, તમને મટાડવામાં મદદ કરે છે.