ચાલો તમે પહેલેથી જ કેવી રીતે ચાલવું તે જાણો છો, તો શા માટે પ્રવૃત્તિને 30-મિનિટની વૉકિંગ વર્કઆઉટમાં શામેલ ન કરવી અને તેને કસરત તરીકે ગણીશું નહીં?