તમારા ડેસ્ક પર slouching અને મુદ્રામાં hunched વારંવાર છાતી સખત સ્નાયુઓ તરફ દોરી અને ખભાના સ્નાયુઓ અને બેક, અને આ, બદલામાં, માથાનો દુખાવો અને આ વિસ્તારમાં સ્નાયુ પીડા તરફ દોરી જાય ખેંચવા.