ઘણી ભૌતિક સ્થિતિઓને Pilates સેટિંગમાં સમાવી શકાય છે, પરંતુ જો કોઈ ચોક્કસ જોખમ પરિબળો હાજર છે તો તે જાણવું અગત્યનું છે.