જેમ આપણે ઓછો અંદાજ કરીએ છીએ કે અમે કેટલી કેલરી ખાઈએ છીએ, તે આપણે કસરત સાથે કેટલી કેલરીમાં બાળીએ છીએ તે વધુ અંદાજ કાઢવાનું વલણ ધરાવે છે.