હાથ માટે કસરતોનો જટિલ સ્વરમાં સ્નાયુઓને ટેકો આપે છે અને હાથને સુંદર આકાર અને સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે, જેથી તમે ફોટામાં "સ્ક્વાશ્ડ" હાથ વિશે ભૂલી જાઓ!