તે કેટલેક અંશે સરળ અને ટૂંકા ધરી છે, તેથી તે વધુ અનુકૂળ સ્ત્રીઓ ઉપયોગ કરવા માટે છે. પાવરલિફ્ટીંગ. ખૂબ ઓલિમ્પિક સમાન હોય છે પરંતુ, ઉચ્ચ તાકાત સ્ટીલ બનાવવામાં આવે છે, જેથી તે ભારે લોડ ટકી શકે છે.