તેમ છતાં, જો તમે તેમને પ્રયાસ કરવા માટે રસ ધરાવો છો, તો તમારે કાળજીપૂર્વક ખરીદી કરવી જોઈએ: પ્રોબાયોટીક્સની તમામ પ્રક્રિયાઓ ધૂમ્રપાન મુક્ત નથી (મોટાભાગની છે), અને તેમાં ડેરી હોઇ શકે છે (જો તમે લેક્ટોઝ અને / અથવા કેસીન માટે સંવેદનશીલ છો ડેરી ઉત્પાદનોમાં).