વાસ્તવમાં, સ્નાયુમાં લેકટેટ અને થાક વધુ વિરોધાભાસ લેવાની શક્યતા છે કારણ કે તમારો ધ્યેય સ્નાયુનું નુકસાન, સમારકામ અને સ્નાયુ ઉન્નતીકરણ છે.