જો તમારે ત્યા આ દાતણ નથી મળતું તો દંત મંજન કરો પણ કોલગેટ કે કોલોસપ કે પેપસોડેન્ટ બંધ કરી દો અને ત્રિફલા ચૂર્ણનું મંજન તમે કોઇ પણ મોસમે કરી શકો છો તો તમે એનું ધ્યાન રાખો.