સંતુલન બોલ પર પાટિયું એ મૂળભૂત પટ્ટીમાં ફેરફાર છે જે તીવ્રતા વધારે છે અને એકદમ સરળ કવાયત માટે વધુ પડકાર ઉમેરે છે.