અતિશય કસરત ખૂબ જ કસરત કરવાથી ઇજાઓ, વધુ પડતી તાલીમ અને કન્યાઓ માટે, માસિક ચક્રમાં ફેરફાર થઈ શકે છે જે અસ્થિ નુકશાન તરફ દોરી શકે છે.