આ એમિનો એસિડનો ઉપયોગ સ્નાયુ વિકાસ માટે થાય છે, અને નુકસાન, સૌ પ્રથમ, એ છે કે પૂરકના ઇન્ટેકને બંધ કર્યા પછી, સ્નાયુઓ જૂના, દુર્બળ, સ્વરૂપો બની જશે.