તમારો ધ્યેય 30 મિનિટ માટે વૉકિંગની સમકક્ષ પગલાંની સંખ્યા ઉમેરવી જોઈએ, જે તમારી વૉકિંગ સ્પીડના આધારે 2,000 થી 4,000 પગલાંની હશે.