આખા ચિકન અને ભૂગર્ભ દુર્બળ માંસ - ઓછું ખર્ચાળ પ્રોટીન સ્ત્રોત કરતાં પહેલાં મરઘાં અથવા સંપૂર્ણ ટુકડો કાપી.