પોતાને એક નિયમ નાબૂદ કરવાના મેળવો અને 20-40 કરતાં વધુ મિનિટ એક વિસ્તાર સાફ, અને પછી આરામ અને અન્ય વસ્તુઓ દ્વારા વિચલિત કરી.