પરંતુ મીઠાઈઓ, મફિન્સ, કાર્બોરેટેડ પીણાં, ધૂમ્રપાન કરનારા ઉત્પાદનો અને ફાસ્ટ ફૂડને એકસાથે બાકાત રાખવું જોઈએ અને હમણાં જ એક લોકપ્રિય ખોરાક પર જવું જોઈએ .