વિટામિન સી: જો વિટામિન સીની ભલામણ કરાયેલી દૈનિક ડોઝ સામાન્ય રીતે 100 એમજી / દિવસ કરતા વધારે હોતો નથી, તો કેટલાક નિષ્ણાતો માને છે કે બીમારીના કારણે દરરોજ 1 થી 6 ગ્રામ (1000 - 6000 એમજી) વિટામીન સી લેવું મદદરૂપ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને વાયરલ બીમારીઓ કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ઉચ્ચ ડોઝ વિટામિન સી ફલુના વાયરસના સમયગાળાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.