પરંતુ તે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ કે શરીરમાં વધુ પ્રવાહી સોજો પેદા કરી શકે છે, તેથી તમારે વપરાશમાં લેવાયેલી પીણાંના જથ્થાને અંકુશમાં રાખવાની જરૂર છે.