વિચાર એ છે કે, જ્યારે તમે ઍગોનોસ્ટ સ્નાયુ કામ કરી રહ્યાં છો, ત્યારે વિરોધી સ્નાયુ આરામ આપે છે, જેથી તમે ઍગોનોસ્ટ સ્નાયુ કામ કર્યા પછી તરત જ વિરોધી સ્નાયુ જૂથને જમણી તરફ જઈ શકો છો.