* એક ચમચી રાગીનો લોટ, એક ગ્લાસ દૂધમાં લઇ ખાંડ ઉમેરી ઉકાળીને ઉપયોગમાં લઇ શકાય. આ પીણું ફાયદાકારક ને શક્તિવર્ધક છે. રાગીમાં ફાઇબરનું પ્રમાણ વધુ હોવાથી તેનું સેવન કરવાથી કોલેસ્ટ્રોલ ઘટે છે.