ઓટમીલના ટુકડાઓમાં નિયમિત વપરાશમાં લોહીના ગંઠાઈ જવાનું સામાન્ય બને છે, પાચનતંત્રની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરે છે, શરીરની ચરબીનું શોષણ નિયંત્રિત કરે છે.