પાણીને હંમેશા ઘૂંટ-ઘૂંટ ભરીને પીવુ જોઇએ આમ કરવાથી શરીર તદુરસ્ત રહે છે અને જાડાપણા વધવાના ચાન્સ પણ ઘટી જાય છે.