તમારા પ્રોટીન સ્રોતને પસંદ કરવામાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ એ છે કે દુર્બળ અથવા નીચલા ચરબી પ્રોટીન સ્રોતો પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો.