સફરજન કોલેસ્ટ્રોલ સ્થિર કરી શકો છો, હાંફ ચડવી, સૂકી ઉધરસ ઉપાય મદદ  ઓ. તેમના બીજોની આયોડિન સમૃદ્ધ છે.