વૉકિંગ જ્યારે ક્યાંક તમે આગળ દુર્બળ વાંચો અથવા, તમે તમારા હિપ્સ પર પાછા વૃત્તિ હોઈ શકે છે આગળ અથવા પછાત તરફ વળીને અથવા તમારી પાછળની બાજુએ હોલ્ડિંગથી પીઠનો દુખાવો થઈ શકે છે અને ઝડપ અથવા સારા તકનીકમાં યોગદાન આપતા નથી.