નોંધઃ કોઈ વ્યક્તિ 2 મહિના સુધી બેડમાં હોય અને તેને 2 કિલોમીટર દોડવાનું કહેવામાં આવે તો તે દોડી તો શકે પણ મસલ્સ ખેંચાઈ જશે અને પીડા થવા લાગશે.