એસએએમ-એ (એસ-એડેનોસોલ્મેથિઓનિન) એક હર્બલ ઉપાય નથી , પરંતુ પ્રોટીનથી ભરપૂર ખોરાકમાં મળી આવતા મેથોઓનિનમાંથી આપણા શરીરમાં એક એમિનો એસિડ બનાવવામાં આવે છે.