દરેક વ્યક્તિ અલગ અલગ ખોરાક માટે પ્રતિક્રિયા આપે છે, તે એક કારણ છે કે અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે ભોજન કર્યાના બે કલાક પછી તમારા રક્ત ખાંડને ચકાસો.