એવેકાડોસ એ બી-વિટામિન્સ, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમનો સારો સ્રોત છે, અને વિટામિન સીનો આકર્ષક સ્રોત છે, જે તમારી ભલામણ કરેલા દૈનિક જરૂરિયાતોમાંથી 25% મળે છે.