બહારથી આવ્યા બાદ તાત્કાલિક તમારા હાથ-પગ ધુવો. તમને જોવા મળશે કે તમારી અંદરનું ચિડીયાપણું ધીમે-ધીમે ખતમ થઇ જશે. સાથે જ મગજની શક્તિ વધશે અને ગુસ્સો ધીમે-ધીમે ઓછો થવા લાગશે.