તે લાંબા સમય સુધી સાબિત થયું છે કે ક્રાંતિકારી ઉપવાસ હીલિંગમાં ફાળો આપતું નથી, તેનાથી વિપરીત, કોઈ વ્યક્તિને ભરપાઈ ન થઈ શકે એવું નુકશાન થાય છે, જે મંદાગ્નિ તરફ દોરી જાય છે અને મૃત્યુ પણ થાય છે.