જો તમે સરળતાથી વધુ ફાઈબર અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ ભોજનમાં મેળવવા ઈચ્છતા હો તો તમારે રાઈસથી વધુ કંઈ અજમાવવાની જરૂર નથી.