તમારી અલોકની ઘડિયાળની ટોચ પર અથવા તમારી રાત્રિના સમયે તમારી થાઇરોઇડ ટીકડી કન્ટેનર રાખો, જેથી તમે સવારે તમારી દવા લેવાની યાદ રાખી શકો.