આ કાસ્ટ આયર્ન વજનનો યોગ્ય ઉપયોગ વજન વધતાં પહેલાં હળવા વજન સાથે મજબૂતાઇ, સંકલન અને ઘણાં અભ્યાસ માટે જરૂરી છે.