સૂંઠ, ગોળ, ઘી સરખા પ્રમાણમાં લઇને લસોટીને અડધીથી પોણી ચમચી લેવું. સૂંઠનાં બદલે ગંઠોડા – પીપરામૂળ પણ લઈ શકાય.