આ કિસ્સામાં, અઠવાડિયાના બાકીના દિવસોમાં તમે વધુ યોગ્ય ખાય કરવાનો પ્રયત્ન કરશે, અને ગણતરી કેલરી વગર એક ભોજન તમારા પરિણામો બગાડી નહીં.