આ કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, કારણ કે અનિયમિત ભોજન, અને તણાવ મુખ્યત્વે અમારા વાળ પ્રતિબિંબિત થાય છે, તેઓ નીરસ અને બરડ બની જાય છે.