જો તમે બધા નિયમોનું પાલન કરો છો, તો 14 દિવસ સુધી તમે 7 વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવી શકો છો, પરંતુ તમારે એ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે બધું પ્રારંભિક વજન પર આધારિત છે.