સેક્સથી શારીરિક ઉર્જા ખર્ચ થાય છે, જેનાથી ચરબી ઘટે છે, એક વારની સેક્સ પ્રક્રિયાથી 500થી 1000 કેલોરી ઉર્જા ખર્ચ થાય છે.