અને આ પોષક તત્વો એ શરીરમા સારી રીતે અવશોષિત થાય તે માટે તમારે જરૂરી છે કે સલાડ કે લીલા શાકભાજી એ ખાધા બાદ તમારે તુરંત પાણી પીવુ નહીં.