તે આપણા શરીરની અંદર રહેલું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરીને સારું કોલેસ્ટ્રોલ જમા કરવામાં મદદ કરે છે અને એટલા માટે જ તે આપણા હૃદયને દરરોજના માટે સ્વસ્થ રાખવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે.