ભૂલશો નહીં: તાલીમ પહેલાં તમને ખાવા માટે જરૂર છે કેટલાક લોકો માને છે કે જો તેઓ ખાલી પેટમાં રોકાયેલા હોય, તો તેઓ વધુ ચરબી ગુમાવી શકશે.