ખાવામાં બાર ઊર્જા એક પ્રકારનું છે, કે જે શરીર ઊર્જા સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો હોઈ શકે છે કાર્બોહાઈડ્રેટ હાજરીને કારણે;