અમુક સ્વાસ્થ્ય શરતોને કારણે એલ્યુજી અથવા સેલેક્સ રોગ જેવા મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરોને કારણે ચોક્કસ ખોરાક જૂથોને દૂર કરવાની જરૂર છે, પરંતુ અમને મોટાભાગના દરેક દિવસ દરેક ખોરાક જૂથમાંથી ખોરાક પસંદ કરવો જોઈએ.