તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, જીવન પ્રાઇમ પુરુષો, એક સાધારણ સક્રિય જીવનશૈલી અગ્રણી પર્યાપ્ત 2400 કેલરી એક દિવસ ઉપયોગ કરવા માટે, આ જ પરિમાણો અને બધા સાથે સ્ત્રીઓ દૈનિક 2200 કેલરી સાથે સંતુષ્ટ થઈ શકે છે, જ્યારે આવે છે.