તમે ઓછા પ્રવાહી પીવું, પૂરતી ઊંઘ મેળવવા માટે જરૂર છે, માત્ર અપવાદ સામાન્ય પાણી છે, આલ્કોહોલનાં શોષણ અને ખોરાક પાલન કરતી નથી.