પેટમાં ગેસ થતો હોય ત્યારે પવન મુક્તાસન, વજ્રાસન, શશાંકાસન, નૌકાસન, ભુજંગાસન, સુપ્ત વજ્રાસન, મત્સ્યાસન, મયુરાસન અને કટિ ચક્રાસન આસનો, ઉડ્ડિયાન બંધ, અગ્નિસાર ક્રિયા, યોગ મુદ્રા, અપાન મુદ્રા, અશ્વિની મુદ્રા, ભસ્ત્રિકા, કપાલ ભાતિ, અનુલોમ-વિલોમ પ્રાણાયામ, કુંજલ, લઘુશંખ પ્રક્ષાલન, બસ્તિક્રિયા જેવા ષડ્કર્મ લાભપ્રદ સાબિત થાય છે. Loading. . .