મિલેટ porridge પર્યાપ્ત કેલરી, ઉપરાંત, તે અલગ પોષક છે કે જે તમારા શરીર મૂળભૂત જરૂરિયાતોનો અભાવ પીડાય નહીં એક સમૃદ્ધ સેટને સમાવે છે.