જો તમે ફક્ત ચાલી રહેલ પ્રોગ્રામ શરૂ કરી રહ્યાં છો, અથવા તમે ફક્ત દોડતાને પ્રેમ કરો છો, તો તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે દરરોજ ચાલી રહેવું તમારા માટે સારું છે કે નહીં.