જેઓ મોટા દ્વિશિર ના સ્વપ્ન માટે, વધુ સારી પ્રોટીન ઇન્ટેક તરીકે પુરુષો (ઉપરના વધુ વિગતવાર વર્ણવામાં આવે છે) હોઈ શકે છે.