આગામી શ્વાસ બહાર મૂકવો દ્વારા, તમે તમારા અંગૂઠા પર પાછા રોલિંગ અને તમારા હિપ્સ ઉતરતા કૂતરો નીચે સામનો કરી રહ્યા છે .