આજે અમે આપને બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ ગુણોની ખાણ એવા હળદર ના ફાયદાઓ વિશે, કે જે તમને કાયમી માટે ચુસ્ત દુરસ્ત અને તંદુરસ્ત રાખવામાં મદદગાર સાબિત થશે. આ માટે તમારે દરરોજ સવારમાં ગરમ પાણીની અંદર એક ચમચી જેટલી હળદર ભેળવી અને તેને સવારે ખાલી પેટે સેવન કરવાનું થશે.