નિયમિત આમ કરવાથી તમને આ લત છૂટી જશે. . - જટામાંસી, કેમોમાઈલ અને બ્રાહ્મીને સરખા પ્રમાણમાં મિક્સ કરી બરણીમાં સ્ટોર કરો.