અગાઉના કસરતોને વ્યક્તિગત રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે, જોકે તેમાંના કેટલાકને કંપનીમાં સ્પર્ધાઓ માટે ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે.