વિવિધ દેશોના વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા હાથ ધરાયેલા અસંખ્ય અભ્યાસોએ પુષ્ટિ કરી છે કે પૂર્ણ ચંદ્ર શરીરમાં શારીરિક પ્રક્રિયાઓને અસર કરી શકે છે, પરંતુ ઊંઘ માટે કોઈ ધમકી નથી.