જિલેટીન- જિલેટીન, સ્ટ્રેચ માર્કસ ઘટાડવા અથવા તેમને બંધ રાખવા માટે ખૂબ જ યોગ્ય છે. ત્વચાની ઇલાસ્ટીસિટી વધારવા માટે કોલેજન નું વધવું ખૂબજ જરૂરી છે, એથી તમારી ત્વચામાં કોલેજન વધારવા તમે તમારા ખાવામાં જિલેટિન મેળવીને ખાઈ શકો છો. આજકાલ ના ખાવામાં જિલેટિન જોવા નથી મળતું એટલે તમે એને સુપમાં મેળવીને અથવા ભાત સાથે ભેળવીને ખાઈ શકો છે, તમે જિલેટિન પાવડર પણ ખાઈ શકો છો. જિલેટિનથી માત્ર તમારી ત્વચાની ઇલાસ્ટીસિટીજ નઈ વધશે, પણ તેને ખાવાથી વધુ સારી ઊંઘ આવશે, ઝડપથી ઘા ભરાશે, હાડકાના જોઇન્ટ્સમાં ઓછો દુખાવો થશે અને પાચન શક્તિ સરખી થશે.