(એટલે કે ઝડપી અને એક સ્ત્રોત આપે પ્રોટીન અને સ્ટાર્ચ વિભાજીત પ્રોટીન અને maltodextrin મિશ્રણ - ઉછાળો પર ધીમી કાર્બોહાઇડ્રેડ).