ઉપરાંત, હથિયારો પહોંચે છે / ખેંચવા, જ્યાં તમે ખભા બ્લેડને એકસાથે ખેંચો છો અને તેમને અલગ કરો છો, એક એવી કસરત છે જે પ્રારંભિક સ્તન કેન્સર રિકવરી પ્રોગ્રામ્સમાં જોવા મળે છે.