એવું માનવામાં આવે છે કે જે લોકો વજન નુકશાન માટે કેવી રીતે ચલાવવાનું શરૂ કરે છે તે વધુ વજનવાળા છે અને તેમને તાલીમ આપવામાં સરળ રહેશે નહીં.