તમે કેવી રીતે સ્નાયુ સૂકી મૂળભૂત પદ્ધતિઓ આશરો હોય તો, તેઓ બધા એક અનુકૂલનશીલ સમયગાળો જ્યારે તમારા શરીરના અન્ય ખોરાક માટે અન્ય તાલીમ ફરીથી ગોઠવવું પડશે હોવા જોઈએ.