જો તમે તમારી જાતને સંપૂર્ણ વજન આપવા માટે તૈયાર ન હોવ તો પ્રગતિને માપવા માટેના અન્ય રસ્તાઓનો ઉપયોગ તમે પ્રેરિત કરી શકો છો અને તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમે ફેરફારો કરી રહ્યા છો, ગમે તેટલા પ્રમાણમાં શું કહે છે.