સ્પષ્ટ છે કે જમીન ઉપર સુવું શારીરિક અને માનસિક બન્ને આરોગ્ય માટે ઘણું ફાયદાકારક છે તેથી આ ફાયદા મેળવવા માટે આજ થી જ જમીન ઉપર સુવાનું શરુ કરી દો.