આ વાત સાચી છે, પણ તમારે જાણવું જરૂરી છે કે તમે કેવા પ્રકારની કેલરીવાળો ખોરાક લો છો, કેમ કે કેલરી સાચી અને ખોટી બંને પ્રકારની હોય છે.