તમને બીટા-કેરોટિનનો તંદુરસ્ત ડોઝ પણ મળશે, જે શરીરને તમારા આહારમાં ગ્રીન્સનો સમાવેશ કરીને, વિટામિન એમાં રૂપાંતરિત કરે છે.