દાખલા તરીકે, 200 કેલરી હોવાનું લેબલ થયેલ નાસ્તા બાર સંભવિત 240 કેલરી હોઇ શકે છે, અને હજુ પણ સરકારી લેબલીંગ માર્ગદર્શિકામાં છે.