બેકોન અને ઇંડા છોડો અને ઓટમીલ અથવા અન્ય આખા અનાજનો અનાજ, ઘઉંની બ્રેડ અને તમારા સવારે ભોજન માટે તાજા ફળો પસંદ કરો.