જો કોઈ વ્યકિત ખાંડમાં કંઇક ઊંચી ખાવા માંગે છે, તો તે જ ભોજનમાં અન્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ્સમાંથી કેટલાક સ્વેપ કરે છે.