શરીર વજન કસરત, પ્રતિકાર બેન્ડ્સ અથવા સંપૂર્ણ પાણીની બોટલ સાથે ઝડપી વર્કઆઉટ તમને મજબૂત અને ફિટ રાખશે જ્યાં સુધી તમે ઘરે પાછા તમારા સામાન્ય રુટિનમાં નહીં કરો.