તમારા આહારમાં વધુ ફળોનો સમાવેશ કરવા માટે, ટેબલ અથવા કાઉન્ટર પર સંપૂર્ણ ફળોનું બાઉલ રાખો, પછીથી માટે સંગ્રહ કરવા માટે કટ-અપ ફ્રી ઠંડીત કરો, અથવા સૉલ્લીયામાં મિશ્રણ કરવા માટે સ્થિર ફળો ખરીદો.