મોટાભાગના હાર્ટ રેટ મોનિટરની જેમ, તમારે નીચે બેસીને કેટલાક સમય પસાર કરવાની જરૂર પડશે જેથી તે કેવી રીતે સેટ કરવું અને તમારા વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કરવો તે જાણવા માટે F6 મેન્યુઅલ વાંચો.