સમર ઘણીવાર અમને જઇને જાય છે અને જ્યારે તમને સુપર-સરળ ભોજન અથવા ઝડપી નાસ્તાની જરૂર હોય છે, ત્યાં ઓછા કાર્બ વિચારો પુષ્કળ હોય છે આ પણ રાંધવાની જરૂર નથી, જેથી તમે રસોડામાં સરસ અને ઠંડા રાખી શકો છો.