બજારમાં આસાનીથી મળી રહેતી દ્રાક્ષ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી સાબિત થઇ શકે છે. જો તમારા શરીરમાં લોહીની માત્રા ઓછી છે તો એક ગ્લાસનાં દ્રાક્ષનાં જ્યૂસમાં 2 ચમચી મધ ભેળવીને પીવુ જોઇએ. લોહીની કમી દૂર કરવામાં ફાયદો મળી રહેશે. તબીબોનાં મતે દ્રાક્ષમાં વિટામીન સી, ઇ પુરતી માત્રામાં હોય છે, તદઉપરાંત કેલરી અને ફાઇબર પણ પર્યાપ્ત માત્રામાં હોય છે. દ્રાક્ષ હિમોગ્લોબીન વધારવામાં પણ મદદરૂપ થઇ શકે છે. જો તમે ઉનાળામાં સ્વાસ્થ્યને લઇને ચિંતિત છો તો તમે દ્રાક્ષ ખાઇને શારીરિક સ્ફૂર્તી મેળવી શકો છો.