નાની માત્રામાં બદામના નિયમિત ઉપયોગ સાથે, તમે મેમરીમાં સુધારો કરી શકો છો, અનિંદ્રા અને માથાનો દુઃખાવો દૂર કરી શકો છો, તાણનો સામનો કરી શકો છો, નર્વસ તણાવ અને ઉદાસીનતા સાથે પણ.