કેટલાક લોકો માને છે કે જો તમે તમારા સ્નાયુઓને એક સેટમાં અથવા ઘણા સમૂહોમાં થાકતા હોય તો કોઈ ફરક પડતો નથી- જ્યાં સુધી તમારા સ્નાયુઓને પૂરતા પ્રમાણમાં થાક લાગે છે