ઉત્તમ ગુણધર્મો મજબૂત અને ખોપરી ઉપરની ચામડી સુધારવા માટે બિયાં સાથેનો દાણો અને ઓટના લોટથી, કઠોળ, અને નારંગી અને લાલ ફળો હોય છે.