તેથી જો તમે ચોક્કસપણે તમે છબીલું પ્રયત્ન કરવા માંગો છો અને એક સારા મુદ્રામાં સંપૂર્ણપણે હંમેશા છે આ સ્થિતિમાં ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ, માત્ર જ્યારે ઈરાદાપૂર્વક તેની પીઠ સીધી કરો.