વજન ઘટાડવાનું સૌથી સરળ અને અસરકારક રીત છે મોટે મોટેથી હસવાનું. . એક મહિના સુધી રોજ સવારે સતત 5 મિનિટ સુધી હસવાથી 5 કિલો સુધી વજન ઓછું થાય છે.