મનમાં ચાલતા વિચારો અને એ વિચારોના કારણે મનમાં જન્મતા નકારાત્મક ઉદ્વેગને સ્ટ્રેસ અને ડિપ્રેશનની કેટેગરીમાં મૂકવામાં આવે છે.