સ્લીપ આર્કીટેક્ચરનો વિચાર અમને ઊંઘના વિવિધ તબક્કાઓની પેટર્ન સમજવા મદદ કરે છે, કેવી રીતે આ ઊંઘની પદ્ધતિ જુદું થાય છે, અને સ્લીપ ડિસઓર્ડરની અસર સ્લીપ આર્કીટેક્ચર પર કેવી રીતે થઈ શકે છે.