પ્રથમ કિસ્સામાં સ્નાયુઓ અને સ્પાઇન પર કોઈ આંચકોનો ભાર નથી, અને શરીર તણાવ અનુભવે છે, જે હોર્મોન્સના પ્રકાશનમાં ફાળો આપે છે, જે ખૂબ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે.