પણ ધ્યાનમાં ખોરાક ટોપલી ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રોટીન, નક્કી થાય છે અને તેમાં kcal સંખ્યા વિષયવસ્તુ લે છે.