તમે જાઓ છો તે નંબરોને વ્યવસ્થિત કરવાથી તમારા વજનમાં ઘટાડા સાથે ટ્રેક પર રહેવા અને પટ્ટાઉસને ટાળવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.