ખાટલા ને આપણે સૌ જાણીયે છીએ બસ હવે એને બહુ ઓછા ઘર માં રાખે છે. જ્યારે આપણે સુઈજઈએ ત્યારે લોહી નો પ્રવાહ માથા કે પગ ના બદલે લોહી પેટ તરફ વધુ જવું જોઈએ કારણ કે પેટ માં પાચન ક્રિયા આપળે સુતા હોય ત્યારે પણ ચાલુ હોય છે. એટલે કે સૂતી વખતે પણ આપણ ને સ્વાસ્થ્ય લાભ પહોંચાડે તો એ એકમાત્ર ખાટલો જ છે.