અભ્યાસના તારણો સૂચવે છે કે વજનમાં તાલીમ દરમિયાન દાડમના રસને પીવાનું અને 48 કલાક પછી આખા શરીરની સ્નાયુ મજબૂતાઇમાં સુધારો થાય છે.