ચળવળ સાથે તમારા શ્વાસનું નિર્દેશન કરો કે જેથી તમે 5 કિક્સ અને પહોંચની ગણતરી માટે શ્વાસ લઈ શકો, અને 5 ની ગણતરી માટે.