સીએલએ સપ્લિમેંટ તરીકે ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ કેટલાક નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે સી. એલ. એલ. એ. , ગોળી અથવા કેપ્સ્યૂલ ફોર્મની જગ્યાએ, તમે જે ખોરાક ખાય છે તેનાથી સારી રીતે મેળવવામાં આવે છે.