બી 12 નો અભાવ વધુ લાલ રક્ત કોશિકાઓ બનાવવા માટે અસમર્થ શરીરને છોડી શકે છે, જે નબળાઇ, હથિયારો અને પગમાં ઝણઝણાટ અથવા અસ્થિર એનિમિયા તરીકે ઓળખાતી સ્થિતિઓમાં પરિણમી શકે છે.