થોડી મિનિટો માટે ચાલુ સભાન પ્રેક્ટિસ સાથે, ટૂંક સમયમાં તમે જોશો કે તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યા વિના તમારી વધુ વર્કઆઉટ દ્વારા સારી શ્વાસ તકનીકનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો.