કોઇએ તે deadlifts સાથે એક જ સંકુલમાં બિનજરૂરી કસરત ગણવામાં આવે છે, અને કોઈ તેને પાછા સ્નાયુઓ વિકાસ માટે વ્યવહારુ ઉકેલ શોધે છે.