ઉદાહરણ તરીકે, તે પહેલાં તમે બેડ પર જાઓ, તમે એક સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંકની અથવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ પીવા કરી શકો છો.