એક માધ્યમ બનાના (7-8 ઇંચ લાંબા) માં લગભગ 105 કેલરી, અડધા ગ્રામ ચરબી, 27 ગ્રામ કાર્બોઝ, 3 જી ફાઇબર, 14.5 ગ્રામ ખાંડ અને 1 જી પ્રોટીન હોય છે.