યોગ્ય રીતે ઊંઘ પૂરી ન થવાના કારણે કેટલાક પ્રકારના રોગ જેમ કે ડાયાબિટીસ, હાઇ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય સંબંધિત રોગ અને સ્થૂળતાની સમસ્યા થઇ શકે છે.