હાડકાના નિષ્ણાતો જણાવી રહ્યા છે કે પહેલાના લોકો કરતાં આજના યુવાનોમાં હાડકાની કમજોરીને સમસ્યા વધી રહી છે, જો તમે તમારા આહારમાં કેલ્શિયમ યુક્ત ભોજન નથી સામેલ કરતાં તો તમને નજીકના ભવિષ્યમાં જ હાડકાં સંબંધિત બીમારી થવાની શક્યતા છે.