શ્વાસલેવાની આ ટેક્નિકમાં જો આપ માહેર બનવા માંગો છો, તો આર્ટ ઑફ લિવિંગનાં ઇંટ્રોટક્ટ્રી પ્રોગ્રામ આપની સારી મદદ કરી શકે છે.