મૂત્રાશય પરના દબાણને ઘટાડવા માટે બેસીને અથવા પગ સાથે ઊભેલા સ્ટેજને ઓળંગી અથવા એકસાથે દબાવવો અને પાછળની બાજુમાં રાખવા.