પેટ ની ચરબી કે શરીર માં વધારાની ચરબીમાં ઘટાડો કરવો હોય તો કોકમ ને રાત્રે 100 ml પાણી માં પલાળી ને   સવારે નૈણા કોઠે (ખાલી પેટે)  કોકમ ને હાથ વડે મસળી ને ગાળી ને એમાં બીજું 100 ml  હુંફાળું પાણી ભેળવી ને પીવું.