દીવાલ ઉપર પગ એક સુંદર રાહત Pilates અથવા યોગ પહેલાં અથવા પછી કરવું કસરત છે, અથવા કોઈપણ સમયે તમે કેટલાક તણાવ રાહત જરૂર છે.