મખાણા માં રહેલું કેલ્શિયમ તેમજ અન્ય પોષક તત્વો શરીરને નીરોગી રાખે છે અને સાંધામાં ગ્રીસ પુરૂ પાડી સાંધા મજબૂત કરે છે.