પિલાટેઝ, ક્રોસ-ટ્રેઇનિંગ, ફંક્શનલ-ટ્રેઇનિંગ જેવી એક્સરસાઇઝની સો કોમ્બિનેશનમાં આ વર્કઆઉટ કરવો.