અંતે, તમે જે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ કરી શકો છો તે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવાનો પ્રયાસ કરવાનો છે.