જો તમે થોડા પાઉન્ડને શેડ કરવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હોવ અને તમારી કસરત કરવાની યોજના કોઈ પણ પરિણામ આપનાર નથી, તો જુઓ કે તમે આ સામાન્ય વર્કઆઉટ ભૂલોમાંથી એક બનાવી રહ્યા છો.