તમે વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ, ધ્યાન અને સંતુલન પ્રાપ્ત કરવાના હેતુ અન્ય પદ્ધતિઓ પરિબળો તાલીમ પર સમય ઘણો પસાર કરી શકો છો, પરંતુ જો આવા વિચાર ડિસઓર્ડર લક્ષણો પસાર ઘેલા અને ડિપ્રેસિવ સ્ટેટ્સ, શંકા તમામ પ્રકારના, તે અવગણી ન હોવી જોઈએ.