જોકે બૉડી બનાવવા માટે સથી વધુ જરૂરી હોય છે તેના વિશે યોગ્ય માહિતી અને સલામતી નિયમોની જાણકારી. ખાસકરીને તેવા સમયે કે જ્યારે આપની બૉડીમાં ફૅટ હોય અને તેને ઓછું કરવા આપે બૉડી બનાવવાની હોય. અહીં આપને બૉડી બનાવવા માટે કેટલાક સ્ટેપ્સ અમે બતાવી રહ્યા છે કે જે આપની હેલ્પ કરશે.