તમારી તકનીકો મર્યાદિત કરો ફરીથી, સ્ત્રીઓ માટે એક-પીણું મર્યાદાને વળગી રહેવું, પુરુષો માટે બે પીણાં, માત્ર કેલરીને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરશે નહીં, પરંતુ તે ઉપરોક્ત સૂચિત સ્વાસ્થ્ય લાભો તમને કાપવા પણ દે છે.