અને જ્યારે તમે સવારે ઉઠો ત્યારે જીરું ને ચાવીને ખાઈ જાઓ અને વધેલા પાણીને ચા ની જેમ ગરમ કરીને તેમાં અડધું લીંબુ નો રસ, એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને પી જાઓ.