પેટ જેવા જટિલ ઝોનમાં ઝડપથી વજન ગુમાવવાનો અસરકારક રસ્તો, જો તમે 1 થી 3 મહિના સુધી જટિલ પગલાંને સખત રીતે પાલન કરો તો જ તમે શોધી શકો છો - આ તે સ્પષ્ટ અને વધુ કે ઓછું સતત પરિણામ મેળવવા માટેનો સમય છે જો કે, ઝડપથી અને કાયમી ધોરણે વજન ગુમાવવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે તમારા આખા જીવનને તમારા સમગ્ર જીવન પર અંકુશમાં રાખવો અને કોઈ પણ પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં શરીરને આપવું.