બધા પછી, માત્ર રસ્તો તમે બધા વિટામિન્સ અને અન્ય તત્વો છે, પરંતુ નિયમિત ઉપયોગ સાથે રાખી શકો છો પૂરતી ખનિજો, વનસ્પતિ પ્રોટીન, પોલિસેક્રાઇડ અને તેથી પર વિચાર કરવા માટે.