ઓછો કાર્બ આહાર લેતા સહભાગીઓના અભ્યાસમાં વજન ઓછું થાય છે જ્યારે ઓછા ચરબી ખાવાથી લોકો વધુ ચરબી ગુમાવી દે છે.