શું સ્પષ્ટ છે કે રમતો દવા સંબંધી ઓફ અમેરિકન કોલેજ માંથી આરોગ્ય અને વજન નુકશાન માટે કસરત માર્ગદર્શિકા એક સારા પ્રારંભ બિંદુ છે.