જ્યારે હ્રદયરોગ ચોક્કસપણે એક જટિલ બાબત છે જેને નિવારણ અને સારવાર માટે બહુપર્દેશીય અભિગમની જરૂર છે, ત્યાં અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશન અમેરિકનોને કસરત દિશાનિર્દેશો પૂરી પાડે છે - અનિયમિત કવાયત હૃદય રોગને રોકવામાં મદદ કરવા પર અસરકારક સાબિત થઈ છે.