તમારા શરીરને તરફેણ કરાવો, અને વધુ વખત "સ્વચ્છ" ખાવા માટે પ્રયાસ કરો, ફાઇબર (જે વધારે લાંબા આયુષ્ય સાથે સંકળાયેલા છે) અને અન્ય ઘટકો જે તમે ખરીદી અને પોતાને તૈયાર કરો છો તે સહિત.