ઉદાહરણ તરીકે, તમે તંદુરસ્ત આહારનો ઉપયોગ કરી શકો છો, સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને ધુમ્રપાન કરવાનું ટાળી શકો છો.