જો તમને લાગે કે 45 સેકન્ડ સરળ છે, તો તે કહે છે કે તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમે ખરેખર તમારા સંપૂર્ણ બળને દરેક ક્રોસ પંચમાં ફેંકી રહ્યા છો, તમારા એબીસને તંગ અને તમારા બિન-કામના હાથથી સુરક્ષિત રાખો.