આજની લાઇફસ્ટાઇલ પ્રમાણે મોટેભાગે લોકોને ઓછી ઊંઘ આવવાની સમસ્યા સતાવતી હોય છે, આ તકલીફમાંથી બહાર આવવા માટે રોજ સુતાં પહેલાં દેશી ઘીને હુંફાળુ કરી બંને નાકમાં બે બે ટીપાં નાંખવા.