ત્યાં ઘણી વધારાની Pilates કસરત છે જે અસરકારક રીતે પોસ્ચ્યુરલ મિસલાગ્મેન્ટેશનને સંબોધિત કરી શકે છે જે અમારી ટેક્નોલોજી-આધારિત બેઠાડુ જીવનશૈલીના પરિણામે થાય છે.