તેના દરમિયાન ઉપવાસ માત્ર ચોક્કસ ખોરાક દૂર રહેવાની લાગુ જોઇએ, પરંતુ બધા ઉપર, ભૌતિક અને આધ્યાત્મિક જીવન સામાન્ય પાસાઓ સંબોધવા જોઈએ.