કઠોળ  અને હૅમ અને ક્રૉટોન્સ  સાથે સલાડ  એવા લોકો માટે આદર્શ છે જેઓ સ્વાદિષ્ટ અને હાર્દિક ખાય છે, પરંતુ તે જ સમયે રસોઈમાં ઝડપી.