જળચર વાતાવરણમાં લીધે, તમે તણાવ અને પીડા, એક પરંપરાગત જિમ તરીકે લાગે નથી, અને તે જ સમયે સઘન તમારા શરીરને તમામ સ્નાયુઓ તાલીમ.