(કોઇ હકારાત્મક લાગણીઓ એક બપોરે નિદ્રા પહેલાં 60 મિનિટ, દિવસ પ્રથમ અર્ધમાં લાગ્યું જોઈએ) સૂવાનો સમય પહેલાં બાળકના શારીરિક પ્રવૃત્તિ ભારને નથી;