આ પ્રેક્ટિસ તમારી ઊંઘ, તમારા વલણ અને તમારા સ્વાસ્થ્યને માત્ર વિક્ષેપિત કરતી નથી, તે ખરેખર આ મુદ્દાને ક્યારેય નિશ્ચિત કરે છે અને સંભવિત રૂપે તમારા સંબંધોને નુકસાન પહોંચાડે છે