બીજમાં રહેલા અન્ય ઉપયોગી પદાર્થો માટે તેમાં સમાવેશ થાય છે: મેગ્નેશિયમ (હૃદય સ્નાયુ અને નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત કરે છે, બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય કરે છે) અને ઝીંક, જે ચહેરાના તંદુરસ્ત રંગની કાળજી રાખે છે, વાળની ​​સ્થિતિ, મજબૂત નખ