જો તમે પહેલાંના સમયમાં કસરત કરતા હો, તો તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે શું કરી શકો છો અને જે તમે કરી શકતા નથી.