જટિલમાં, તેઓ ચયાપચયને વેગ આપે છે, રક્ત ખાંડને સામાન્ય બનાવે છે, હાનિકારક ખોરાક માટે ભૂખ અને તિરસ્કાર ઘટાડે છે - લોટ, મીઠી, મીઠું ચડાવેલું, પાચન પ્રક્રિયાઓ સામાન્ય બનાવે છે અને હાનિકારક પદાર્થો અને વધુ પ્રવાહીને દૂર કરવા વેગ આપે છે, તણાવ અને અતિશયતા હેઠળ ચેતાતંત્રને ટેકો આપે છે.