તેમના સ્થાને, દુર્બળ ચિકન, માછલી, શાકભાજી, અનાજ અને ઓછી ચરબીવાળી ડેરી જેવા ખોરાક તમને પેટના એસિડના વધુ પડતી પ્રોડક્ટને પ્રેરિત કર્યા વિના તમને પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સની જરૂર છે.