એક ચપટી મીઠું, અડધી ચમચી શાહજીરુંનું તેલ અને એક ચમચી ઘી ભેળવીને છાતી ઉપર અને ગળા ઉપર માલીશ કરો, અને સાથે જ અડધી ચમચી શાહજીરુંનું તેલ ૨ ચમચી મધ સાથે ભેળવીને સેવન કરો.