કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને પ્રોટિન કરતાં ચરબીમાં બમણો કેલરી શામેલ છે, તેથી તમારે તમારા ભાગો જોવો જોઈએ, ખાસ કરીને જો તમે વજન ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ.