ઘણા ભૌતિક એજન્ટો અને પદ્ધતિઓ પ્રકૃતિમાં નિષ્ક્રિય છે, અને મોટાભાગના અભ્યાસો સૂચવે છે કે સફળ પુનર્વસવાટ માટે તમારે કસરત અને ચળવળમાં સક્રિયપણે સામેલ કરવું જરૂરી છે.