ઍવેકાડોસ સ્વસ્થ ચરબી (ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ) માં કુદરતી રીતે સમૃદ્ધ છે, જે મગજમાં રક્તના પ્રવાહને સુધારી શકે છે.