પરંતુ જો તમે તણાવને ખાવું મેનેજ કરવાનું શીખી શકો છો, તો તમે ટૂંકા ગાળાના વજનમાં અને તંદુરસ્ત આહાર માટેના જીવન માટે પોતાને બાંધી શકો છો.