પ્રેગ્નેન્સી સમયે સ્ત્રીઓનું શરીર વધી જાય છે પરંતુ પિતા બન્યા પછી રિવર્સ પ્રક્રિયા થાય છે. આ પ્રક્રિયામાં શરીર વધી જાય છે અને આમ થતું રોકવાનો એકમાત્ર ઉપાય કસરત જ છે.