જો તમે એક અનુભવી એથ્લેટ છે કે જે આરામના તબક્કામાં આવે છે, તો તમે ક્રોસ-ટ્રેનિંગ કરી શકો છો અને આગામી સીઝનમાં તમે જે પ્રવૃત્તિઓ માટે તાલીમ મેળવી શકશો તેમાં ધીમે ધીમે પાછા આવવાની જરૂર છે સરળ, મધ્યમ સત્રો જે આરામદાયક અને સ્થિર છે તે મોટાભાગના રમતવીરોની સિઝન માટે તૈયાર કરવા માટે એક સારો રસ્તો છે.