તમને શીખવાથી આશ્ચર્ય થઈ શકે છે કે એક સરળ, યોગ્ય હીંડછા ખૂબ જ નાજુક વસ્તુ છે હકીકતમાં, ઢગલામાં કોઈ પણ વિક્ષેપથી સાંધાને વ્રણ થઈ શકે છે.