પછી, શ્વાસમાં મૂકવું, શ્વાસ બહાર કાઢવું ​​પર - અમે બાફવું, ફરીથી શ્વાસમાં મૂકવું, શ્વાસ બહાર કાઢવું ​​પર - અમે રામરામને છાતીમાં દબાવો.