ટ્રેડમિલ કરતી વખતે આ ધ્યાન રાખવું બહુ જરૂરી છે કે આપનું શરીર યોગ્ય પૉઝિશનમાં રહે કે જેથી આપ તેનો લાભ લઈ શકો.