તમે  યોગના  રૂપમાં પાછળથી સારવાર અને નિવારણ માટે "લખો" તે પહેલાં, ચાલો જોઈએ કે જ્યારે આપણે બેસીએ છીએ ત્યારે શું થાય છે.