હું માત્ર એક વસ્તુ જ મગજમાં રાખું, કે શેપમાં રહેવું સહેલું છે પણ ત્યારે યોગ્ય ફિગર બનાવવું એ પણ એટલું જ જરૂરી છે હંમેશા મેં મગજ માં રાખ્યું કે ફિટનેસ એ લાઈફસ્ટાઈલ છે અને બેસ્ટ વસ્તુ છે જે તમે ફિટ અને હેલ્ધી રહેવા માટે તમને આપોઆપ પ્રોત્સાહિત કરશે.