આ પદાર્થો તમારા દાંત ઊંડા સ્ટેન કારણ બની શકે છે. તમે કોફી અથવા ચા પીવા જ જોઈએ, તમે તેમને પીવા માટે એક સ્ટ્રો ઉપયોગ કરી શકો છો, તમારા કપ પૂર્ણ કર્યા બાદ તમારા દાંત બ્રશ, અથવા બ્રશ દાંત તરત જ તમારા પીણું સમાપ્ત થાય છે પછી. ચા અને કોફી પીવાનું, ધુમ્રપાન સાથે, લોકોના દાંત discoloring મોટો ફાળો આપનારાઓ છે.