વધુમાં, ચાલતા, પગપાળા અને સાયકલ ચલાવતા પગના સ્નાયુઓને નુકસાન થાય ત્યારે એક કિલોમીટર ચાલવું અથવા સાયકલ પર ઘરે જવું, આ પણ એક પ્રકારનું ખેંચાણ છે, મુખ્ય વસ્તુ એ બધું ધીમા ગતિએ કરવું છે