1. ઓફિસમાં તમારું ટેબલ અને ખુરશી બન્ને તમારી ઊંચાઈને અનુરૂપ છે કે નહીં અને એને લીધે તમારુ યોગ્ય પોશ્ચર જળવાઈ રહે છે કે નહીં એ ચકાસો.