વધુમાં, આ ખોરાક લોકો જેમના કાર્યને ભારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ સમાવેશ થાય છે માટે યોગ્ય છે, કારણ કે દિવસ દરમિયાન તે ઊર્જા સાથે શરીર ભરવા માટે ઇચ્છનીય છે, અન્યથા તે થાક હોઈ શકે છે.