શેકેલા capelin, જેની રેસીપી નીચે વર્ણવવામાં આવશે, એક ઇંડા સાથે શેકીને પાન માં રાંધવામાં આવે છે, સોફ્ટ અને ટેન્ડર શીખવવામાં આવે છે.