તાલીમ માટે ખાસ ભૌતિક તાલીમ જરૂર નથી, પરંતુ પ્રથમ થોડા સત્રો પછી શોધી શકો છો કે તે પણ નાના લોડ તમને નોંધપાત્ર હશે.