જોકે, લોકો તેમના અભાવ થાક (લોહ અભાવ), અનિદ્રા અને ચીડિયાપણું (કેલ્શિયમ ઉણપ) તરીકે લાગે કરશે, પણ ચેતા પેશીઓ ખનિજો ઘટાડો કારણે માનસિક કામગીરી ચેડા કરવામાં આવશે.