કપાલભાતિ પ્રાણાયમ કરવા માટે સિદ્ધાસન, પદ્માસન કે વજ્રાસનમાં બેસી જવું અને પોતાની હથેળીઓને ઘૂંટણ પર રાખી દેવી.