અને હજુ સુધી, ખાસ કરીને ગર્ભધારણ વયની સ્ત્રીઓ માટે, તે એકદમ સામાન્ય ખનિજની ઉણપ છે, અને ઓછા કાર્બના આહાર પરના લોકો તેમાંથી ઓછું ખાય છે.