આ એક કેલરીનો એક અપૂર્ણાંક અને લાક્ષણિક કોળુંના મસાલાના ખાંડની ખાંડ હોય છે, જેનો અર્થ છે કે તમે તેને મોટા ભાગના આહારમાં ફિટ કરી શકો છો.