એક કચુંબર માં કાતરી, શું એક સ્વાદ માં બનાવવામાં આવે છે, અથવા રસ માં દબાવવામાં, કેરી વિટામિન્સ અને ખનીજ એક વિપુલતા માટે સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક આભાર હોય છે.