આપણે સહુ એવી રૅટ રેસમાં ધકેલાતા જઇએ છીએ જે લગભગ વન-વે જેવી છે. એના રસ્તામાં ક્યાંક શાંતિના સ્ટેશન આવે છે પણ એને અવગણીને થાક ખાધા વગર સક્સેસ નામની સીડી ચડવા બેબાકળા બની જવાય છે. સ્ટ્રેસ લેવલ તો જાણે-અજાણે વધતું જ જાય છે. ભૂખ, ઊંઘ, સેક્સ વગેરે પર વિપરીત અસરો પડતી જાય છે. આના પ્રમાણમાં ફેરફાર થવો એ સ્ટ્રેસ વધ્યાની પહેલી નિશાની છે.