તેથી જરૂરી પ્રમાણમાં પાણીનું સેવન ન કરવાથી શરીરમાં પાણી ની ઉણપ થવા લાગે છે અને શરીરની કાર્યપ્રણાલી સુસ્ત બની જાય છે.