આદુ થાક રાહત માટે મદદ કરે છે, તે મગજ કસરત વારંવાર પર્યાપ્ત સામેલ લોકો માટે ખાસ કરીને ઉપયોગી છે: વૈજ્ઞાનિકો માનવ માનસિક પ્રવૃત્તિ માટે તેના લાભો સાબિત થયો છે.