તેથી જો તમે સમય હોય, તો તે જાપાનીઝ કાયાકલ્પ મૂળભૂત નિયમો અવલોકન જરૂરી છે - આ માત્ર શરીરના રાજ્ય પર, પણ સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરશે.