ખાદ્ય હંમેશા કુદરતી, તાજા અને વૈવિધ્યસભર હોવું જોઈએ, પછી તમારા શરીરને તમામ આવશ્યક માઇક્રોસિલેટ્સ અને વિટામિન્સ પ્રાપ્ત થશે, અને વાળ વૃદ્ધિ માટે લોક ઉપાયો બમણું અસરકારક રહેશે.