બધા crucifers જે કોબી ઉલ્લેખ કરે છે, સંપૂર્ણ વિકાસ અને તંદુરસ્ત શરીર વિકાસ માટે આવશ્યક પદાર્થો મોટી સંખ્યામાં તેના રચનાના સમાવે છે.