હાલના પીડાને દૂર કરવા માટે, અને બેઠાડુ કામમાંથી ઉદ્દભવતી સંભવિત વ્યક્તિઓને અટકાવવા માટે જટિલમાં પ્રસ્તુત કસરતોની પણ આવશ્યકતા છે.