રોજેરોજ લેવાની ગોળીને બદલે બે ત્રણ મહિને એકજ વાર લેવું પડે એવા સેચેટ (પડીકા) સ્વરૂપે પણ આ વિટામીન મળે છે જેનો ઉપયોગ ડોકટરની સલાહ મુજબ કરવાથી વીટામીન ની ઉણપ દૂર થઇ જાય છે.