પ્રશ્ન પૂછવાથી, તમે દોરડાને વટાવતા વજન ગુમાવી શકો છો, તે જાણવું એ યોગ્ય છે કે આવા કસરતથી વજન ઓછું કરવામાં મદદ મળશે નહીં, પરંતુ હૃદય અને રુધિરાભિસરણ તંત્રની કામગીરીમાં પણ સુધારો થશે.