કૂલ બોલ જ્યાં સુધી તમે હવે પરસેવો નહી આવે ત્યાં સુધી આગળ વધો અને તમારી ચામડી સ્પર્શ માટે સરસ છે આ સમયે પાણીને ઉકાળવા માટે અને રીહાઈડ્રેટનો ઉપયોગ કરો.