તે એકદમ સરળ છે અને તેને કરવાથી પગના સ્નાયુઓ અને આખા શરીરના સ્નાયુઓને આરામ મળશે તેમજ તમને ચાલતી વખતે થાક કે દુખાવો જણાશે નહીં.