અને, તે તારણ આપે છે કે ઝીંગા અને ઓયસ્ટર્સ સહિત ફેટી માછલી, દુર્બળ માછલી અને શેલફિશ, સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અને કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવામાં આવે છે.