કોઈપણ ટોપિંગ ઉમેરવા પહેલાં, આ સુગંધી વાટકીમાં આશરે 300 કેલરી, 13 ગ્રામ પ્રોટીન, 9 ગ્રામ ફાઇબર, 31 ગ્રામ ખાંડ (કોઈ ઉમેરાયેલા શર્કરા નથી) અને 6 ગ્રામ ચરબી હોય છે.