જો તમે લક્ષણોની ડાયરી રાખો તો, તમારા તબીબી ઇતિહાસને ફરીથી બનાવવું અને તમારી સ્થિતિ વિશેની પ્રસંગોચિત તથ્યોનો ટ્રેક રાખવા માટે સરળ બનશે અને તે થતા ફેરફારો થશે.