સાયકલ ચલાવવું: અસ્થિવા જેવા લોકો માટે નિમ્ન-અસર કસરત મહાન હોઈ શકે છે, અને સાયકલ ચલાવવાનું ખાસ કરીને સારું છે કારણ કે તે સહાયક સ્નાયુઓને મજબૂત કરતી વખતે તમારા ઘૂંટણની ગતિની સંપૂર્ણ શ્રેણીમાંથી પસાર થાય છે.