જો તમે આ માર્ગ પર જાઓ છો, તો તમારી જાતને પ્રેરિત રાખવા અને યોગ્ય ટ્રેક પર દર થોડા અઠવાડિયામાં એક વર્ગમાં જાતે સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરો.