જો તમે સામાન્ય રીતે ટ્રેડમિલ પર ચાલતા હોવ તો, બાઇકને સવારી કરવાનો પ્રયાસ કરો જે વિવિધ સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરશે અને તમને વધુ કેલરી બાળવા દેશે.