આમ છતાં, તમારા સ્નાયુઓ કામ અથવા વજન પ્રશિક્ષણના જવાબમાં કેટલી વધે છે તે હજુ પણ તમારા લિંગ, ઉંમર, અને જનીન પર નિર્ભર કરે છે.