જ્યારે પણ તમે ભારે કંઈક ઉઠાવી રહ્યાં છો, તમારા ઘૂંટણને વળાંક લો અને એબીએસની તાકાત રાખો ત્યારે તમારી પાછળની બાજુ રાખો.