નિયમિત એક ગ્લાસ ગરમ પાણી સવારમાં પીવામાં આવે તો શરીરમાં પડતી કરચલીઓ પણ દૂર થાય છે એટલે કે વૃદ્ધત્વને રોકવામાં પણ ગરમ પાણી ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.