સતત શિક્ષણ પ્રાપ્ત કરવાથી તમે કેવી રીતે તમારા પોતાના પર ખાઈ શકો તે જાણવા માટે તમને સક્ષમ બનાવશે, જેથી તમને વજન પાછું ન મળે.