વધારાના રોગપ્રતિકારક બુસ્ટ માટે, તમારા ભોજનમાં નિયમિત ધોરણે લસણ (વાયરસ-લડાઈ અને બેક્ટેરિયા-હત્યાના ગુણધર્મો ધરાવે છે તે દર્શાવવા માટે) અને આદુ (એક કુદરતી બળતરા વિરોધી) ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો.