ઘઉટ ફુડ્સ કાઉન્સિલના જણાવ્યા મુજબ, 1 કપના તમામ હેતુનું લોટ, લોટના 2 ચમચી દૂર કરીને અને મૉર્નસ્ટાર્કના 2 ચમચી સાથે બદલીને એક કપ કપનું લોટ બનાવવામાં આવે છે.