સીધા ઊભા, તમારા પગ સહેજ, કોણીઓ આગળ મોકલી અને બાજુ ઊભા હોય છે અને ટેનિસ બોલ માટે હાથ પકડી (જો તમે ફક્ત ભારપૂર્વક પામ સંકુચિત કરી શકો છો).