કોઈપણ ઉચ્ચ ફાઇબર ખોરાક અને ખોરાક કે જે ગેસનું કારણ બને છે, જેમ કે દાળો, બ્રોકોલી, બ્રાન અનાજ, વગેરે દૂર કરો.