મેટલોફ ડિનર જેવી ભોજન જે બે સાઇડ ડીશ સાથે પીરસવામાં આવે છે તે કેલરીમાં વધારે હોઇ શકે છે જો જમીનમાં વપરાયેલી બીફ સંતૃપ્ત ચરબીમાં ઊંચી હોય તો .