શમિતા આર્મ્સ ટોનિંગ, કમરના વર્કઆઉટ પર ખાસ ફોકસ કરે છે. તે વેટ લિફ્ટિંગ અને એબ્ડોમલ સ્ટ્રેચ વધુ કરે છે.