અસંખ્ય લોકો મૂળભૂત લશ્કરી તાલીમ દરમિયાન વજન ઘટાડવાનું વલણ ધરાવે છે જ્યારે તમે તમારા પગ પર બધા દિવસ હલનચલન કરો છો અને કેલરીને સામાન્ય દર કરતા વધારે ઊંચું કરો છો.