સતત આખો સ્ક્રીન સામે ખોડી રાખવાથી આંખોની રોશની પર તેની માઠી અસર થાય તે સ્વાભાવિક છે તેમાંય આપણે જે રીતનો ખોરાક ખાઈએ છીએ તેના કારણે આપણા શરીરને જે પોષક તત્વો જોઈતા હોય તે મળતા નથી.