તેથી, ખોરાક થોડું અલગ અલગ હોઈ શકે છે,  શાકભાજી સાથે  વજન ઘટાડવા, સૂકા ફળો અને મધ માટે  બિયાં સાથેનો દાણો  ખાવી.