કાજૂ માં ઘણા પ્રકાર ના પોટેશિયમ અને વિટામિન આવેલા હોય છે જે શરીર માં રોગો થી લડવા ની શક્તિ ને વધારે છે. આના સિવાય કાજૂ ખાવા થી આપણા શરીર માં બ્લડ સર્ક્યુલેશન નિયંત્રણ માં રહે છે અને રદય રોગો થી આપણ ને આરામ મળે છે. જો તમે રોજ રાત્રે ઊંઘતા પહેલા બે કાજુ ખાઓ તો આના થી તમારા શરીર માં કોલેસ્ટ્રોલ નુ લેવલ પણ બરોબર રહે છે અને તમે હુષ્ટપુષ્ટ જીવન જીવી શકો છો.