સામાન્ય રીતે, જ્યારે તમે ટ્રેડમિલને પગથિયાં વડે પગથિયાની અનુભૂતિ કરો છો, ત્યારે તે એટલા માટે છે કે તમે ખૂબ અચાનક બંધ કરી દીધું અને તમારા શરીરને ઠંડું કરવાની તક આપી ન હતી.