પણ આ કસરત કરતા એક વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખવું કે, ખુરશી સ્થિર હોવી જોઈએ, ક્યારે પણ પૈડાંવાળી ખુરશી ઉપર કસરત કરવી નહીં.