કરતાં વધુ 65 કિલો પકડ તાકાત સાથે - તમે પકડ બળની જેથી પોસ્ટ હાથ બહાર શકયતા નથી વધારો, તો પછી તમે અન્ય ટ્રેનર ખરીદી કરવાની જરૂર પડશે.