આ આહારના મુખ્ય સિદ્ધાંત અમેરિકનો "ડિનર રદ કરવા" (ડિનર રદ કરવા) નો કૉલ કરે છે - તેનો અર્થ એ છે કે છેલ્લું ભોજન 17:00 કરતાં વધુનું હોવું જોઈએ.