જેઓ ફક્ત દોડવીરોના માર્ગ પર જ ચાલે છે, અમે કહીએ છીએ કે જ્યારે ચાલી રહ્યું હોય ત્યારે શ્વાસમાં સુધારો કેવી રીતે કરવો.