જ્યારે તમે ખૂબ વ્યાયામ કરો છો, ત્યારે વળતરમાં ઘટાડો થવાનું એક બિંદુ છે જ્યારે કસરત ઊર્જા ખર્ચમાં વધારો બિન-કસરત ઊર્જા ખર્ચમાં સમાન ઘટાડો કરીને નકારાત્મક બન્યો છે.