ઘણા અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઝીંક ઠંડા લક્ષણોની અવધિ ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે, ખાસ કરીને જો લોકો તેને ઠંડા લક્ષણો દેખાય તે પછી 24 કલાકની અંદર તેને લેવાનું શરૂ કરે છે.