રિસર્ચર્સે શોધ્યું કે, એવા લોકો જેના સુવાનો સમય ફિક્સ છે એટલે કે જે રાતે એક જ ફિક્સ સમય પર સુઈ જાય છે તે રોજ અલગ અલગ સમયે સુવાની આદત ધરાવતા લોકોની સરખામણીમાં વધારે સફળ હોય છે.