જો આપ કૈંસર જેવી ગંભીર સમસ્યા થી બચવા માંગો છો તો આપને રોજીંદા નિયમિત રૂપ થી વ્યાયામ કરવું જોશે એક અધ્યયન માં જાણવા મળ્યું છે કે જે સ્ત્રીઓ નિયમિત રૂપ થી વ્યાયામ કરે છે તેમને બ્રેસ્ટ કૈસર થવાની સંભાવના ઓછી રહે છે જો આપ જૈન્સર ની બીમારી થી બચવા ઈચ્છો છો તો સપ્તાહ માં ૫ દિવસ લગભગ ૩૦ મિનીટ માટે વ્યાયામ જરૂર કરવું