જ્યારે તમે સૌ પ્રથમ લો-કાર્બ આહારનું પાલન કરવાનું પસંદ કરો છો, ત્યારે તમે કાર્બ રફલ અથવા કાર્બ ક્રેશ અનુભવી શકો છો.