ઘણા ખરા ઉપચાર તમારા પાચન તંત્ર ની કાર્ય ક્ષમતા વધારવા અને કબજીયાત નો ઈલાજ કરવા માટે સારા છે. આ ઉપાયો નું પાલન કરવું ખૂબ જ સહેલું છે અને ખૂબ જ શક્તિશાળી છે.