એક્સરસાઈઝ કરવા માત્રથી ઉંમર વધવી અટકી નથી જતી. પરંતુ તેના માટે જીવનશૈલી સંતુલિત હોવી ખુબ જ જરૂરી છે. અનિલ કપૂર આ વાતને ખુબ જ સારી રીતે સમજે છે. તેઓ ધુમ્રપાન નથી કરતા અને ક્યારેક જ ડ્રીંક કરે છે. તેઓ તણાવ નથી લેતા અને ખુલીને જીવવામાં માને છે.