એક નિયમ તરીકે, તેઓ ચયાપચયની પ્રક્રિયાને ફેલાવે છે, ભૂખને ઘટાડે છે અથવા ઊર્જાની વૃદ્ધિ કરે છે સૌ પ્રથમ, તે વિટામીન બીનો જટિલ છે: