તેઓ પગ શરૂઆતમાં એક વર્કઆઉટ સમયે જ કરવામાં હોવું જ જોઈએ, કારણ કે તેઓ પગ સ્નાયુઓ ઉપર ખૂબ જ સારો ગરમ છે.