વજન નુકશાન માટે ખનિજ પાણી સંપૂર્ણપણે અનુકૂળ હોય છે, પરંતુ સોડાની પીવાના હોવાથી તે બિન-કાર્બોનેટેડ હોવું જરૂરી છે, તમે નિર્ધારિત કરતાં વધુ પીવા કરી શકો છો, કારણ કે તરસ વધે છે.