થોડા મગફળીના દાણામાં ૪૨૦ કેલેરી, ૧૭ ગ્રામ પ્રોટીન, ૩૦ ગ્રામ વસા, ૫ ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, વિટામિન-ઇ અને બી ૬ હોય છે.