યોગ વડે ફીટ રહો : અમુક આસનો જેમકે પશ્ચિમોત્તર આસન, સિંહાસન, શશકાસન, સુર્યનમસ્કાર અને અનુલોમ-વિલોમ પણ સુંદરતા અને સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે.