અને ઝડપી તમામ મેટાબોલિક પ્રક્રિયા પસાર થાય છે, વધુ સારી રીતે શોષાયેલી પોષક તત્ત્વો કે જે તમે ખોરાકમાંથી મેળવો છો, અને ઓછો આત્મસાત કેલરી પેટ અને હિપ્સ પર ચરબી સંચયના સ્વરૂપમાં સ્થિર થાય છે.