સ્થિર ધ્યાન સ્વચાલન પ્રક્રિયાને સ્થગિત કરવાની સૌથી સહેલી રીતો એ છે કે તમારું ધ્યાન ચળવળ દરમિયાન તમારી પાસેથી 7-30 મીટર જેટલું દૂર છે.