"રન-ચઢાણ, ટેમ્પો, સ્પ્રિન્ટ, અથવા સહનશક્તિના સમયના અંતરાલો અને શૈલી-વર્ગ-થી-વર્ગ અને ટ્રેનર-ટુ-ટ્રેનરમાં બદલાય છે, પરંતુ સમગ્ર અનુભવ સુસંગત છે.