અપર્યાપ્ત આરામ, ઝડપથી સ્થાયી થવું, અથવા કેફીન અથવા આલ્કોહોલ સાથે દારૂ પીવાથી તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે