તે જાણવા મુશ્કેલ છે કે કઈ પુસ્તકો ખરેખર સહાયરૂપ થશે, અને જે સ્વયં, બિનઉપયોગી પર બેસવાનો છે. આઈ. બી. એસ. પુસ્તકમાં જોવા માટેની એક મુખ્ય બાબત એ યોગ્ય સલાહ છે જે જીવન જીવતી વખતે અનુસરવામાં આવે છે જેમાં તંદુરસ્ત પ્રવૃત્તિઓ તેમજ ઉજવણી અને રાત્રિનો સમાવેશ થાય છે.