ક્રુસિફેરસ શાકભાજી ફોટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ , પ્લાન્ટ આધારિત સંયોજનોથી સમૃદ્ધ છે, જે કેન્સર થવાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને કેન્સર થવાનું જોખમ ઘટાડે છે.