અઠવાડિયામાં એકવાર તમારી કમરપટ્ટી માપવાથી, તમે જોઈ શકો છો કે તમારી પાસે મેદસ્વીતા સંબંધિત બિમારીઓના જોખમ છે, જે ખૂબ જ પેટ ચરબી સાથે સંકળાયેલા છે. યુ. એસ. સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કન્ટ્રોલ (સીડીસી) પુરુષો માટે 40 ઇંચ (100 સે.