આમાં વિટામિન બી અને ઝીંક હોય છે જેના કારણે ગળ્યું ખાવાની ઇચ્છા ઓછી થાય છે જેથી શરીરમાં ફેટ વધતું અટકે છે અને વજન કંટ્રોલમાં રહે છે.