કમર માં ચરબી દૂર કરવા માટે સૌથી વધુ સુલભ અને અસરકારક કસરતોમાંથી એક - પેટ અને બાજુઓ પર - હવાઇની હુલા-અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત ના ટોર્સ છે.