બાળકને સ્થૂળતાથી-ઓબેસિટીથી બચાવવું હોય તો સૌથી પહેલાં તો માતા-પિતાએ બાળકના જન્મ સાથે જ એ માટે સજ્જ થઈ જવું પડે.