રગ્બી માટે ફિટિંગ કસરતો અને તાલીમની તકનીકોની શ્રેણી ચલાવીને પ્રાપ્ત કરી શકાય છે જે તમને તમારી જાતને માનસિક અને શારીરિક રૂપે વિશિષ્ટ રીતે શરતે મદદ કરશે જેથી તમે રગ્બી રમી શકો.