વજન ઊતારવા અથવા કંટ્રોલ કરવા માટે લોકો ડાઇટિંગ અને એક્સરસાઇઝનો સહારો લે છે પરંતુ જલ્દીથી બોર થઇને એને છોડી દે છે, જેનાથી વજન જલ્દીથી ઓછું થઇ શકતું નથી.