તે વિચિત્ર ધ્વનિ શકે છે, પરંતુ તાજેતરના એક અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે જો તમે તમારી જાતને આ રીતે તમે માત્ર તેને વાસ્તવિક આહાર પહેલાં તમારા મનપસંદ મીઠાઈ મોટા પ્રમાણમાં ખાવાથી રજૂ કરે છે, તો તમે ઓછી ખાય કરશે.