શા માટે તેઓ સુપરફૂડ્સ છે: લીજુઓ ફાઇબરનું ઉત્તમ સ્રોત છે અને ઘણી બધી વાનગીઓમાં માંસ માટે એક અવેજી તરીકે કામ કરે છે.