પોતાના હાથમાં સાથે બનાવવામાં આવે છે બોકસ તેમજ બંધ હોઈ શકે છે અને કોઈ ગાબડા હોય છે અને તે જ સમયે તમારા હાજર વજન જાળવી રાખવા માટે જોઇએ.