તેના માટે તમારે કાંઈ જ નથી કરવાનું નથી, બસ આંબાના પાંદડા વાટીને સુકવીને ભોજન કર્યાના ૨૦ મિનીટ પછી એક ચમચી ખાવાથી ઘણા પ્રકારની બીમારીઓ દુર થઇ જાય છે.