જો તમારી ફેકલ અસંયમ કબજિયાત સાથે સંબંધિત હોય, તો ભીની સ્ટૂલને હાર્ડ સમૂહની આસપાસ લીક ​​કર્યા પછી, તમે બાહ્યના પુન: પ્રશિક્ષણનો પ્રયાસ કરવા માગી શકો છો, તમારા શરીરને આંતરડાની ચળવળના નિયમિત સુનિશ્ચિત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવાનો એક માર્ગ: