આ આલ્ફા-લિનોલેનિક એસિડ (એએલએ) ના સ્ત્રોત છે, અને સંશોધકોએ ચિયા બીજને અભ્યાસ દરમિયાન માત્ર એક આહાર સ્રોત તરીકે ઇચ્છતા હતા.