દાખલા તરીકે, મારું ભોજન અત્યંત સ્વસ્થ છે, પરંતુ મારા નાસ્તા વધુ મિશ્ર છે, તેથી હું જાણું છું કે મારા નાસ્તાના આરોગ્યમાં સુધારો કરવાનો પ્રયાસ મારા પોષણની એકંદર ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે.