ડિપ્રેસનને કેવી રીતે ઝડપથી ઉકેલવું તે વિશે વિચારો નહીં, સાવધાની અને નિયમિતતા સાથે આ મુદ્દાને વધુ સારી રીતે પ્રસ્તુત કરો.