યાદ રાખો કે Pilates એક પ્રેક્ટિસ છે, જેનો અર્થ થાય છે વધુ સારું અને બહેતર બનવું અને તમારી બધી અન્ય પ્રવૃત્તિઓને જાણ કરવી.