યુવાન માતાઓ ખોરાકમાં, સંપૂર્ણ હોવી જોઈએ, કારણ કે તમામ વિટામિનો અને ખનિજો જરૂરી છે, જેથી બાળક સ્તન કે ખોરાક કારણે દૂધ મળે છે.