વજન નુકશાન કાર્યક્રમ 2 શીંગો ભોજન પહેલાં અડધા કલાક પાણી એક ગ્લાસ પીવા, અને દિવસ દરમિયાન પાલન કરવા  , જળ સંતુલન  પીવા દિવસ દીઠ ઓછામાં ઓછા 1,5-2 લિટર.