આવા આભાસી માટે ટેવાયેલા આગ્રહણીય નથી છે, પેટના સ્નાયુઓ ઝડપથી લોડ કરવા માટે ટેવાયેલા બની જાય, તાલીમ ખંડન કરે છે.