ફક્ત શબ્દસમૂહ બજારની સંશોધનથી લોકો તેને ભરાઈ ગયેલી લાગે છે, તે શું છે તે સમજવાથી અને શા માટે તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તે તણાવોમાંથી રાહત મેળવી શકો છો.