તમારા ટુ-ઑન યાદીમાંથી જિમ લેવા માટે આકર્ષિત કરવું છે, પરંતુ કેટલાક કસરત મેળવવાથી તણાવને બાળી કાઢવાનો, પોતાને માટે સમય મળે છે અને તમારી ઊર્જા અને મૂડમાં વધારો થાય છે.