હ સવારે ઉઠયા પછી શૌચક્રિયા (મળ ત્યાગ) કર્યા બાદ વડ, લીમડો, ખેર, કરંજ (કણજી), બોરસલી વગેરે ઝાડમાંથી જે ઉપલબ્ધ હોય તેનું દાતણ રોજ સવારે તથા જમ્યા પછી પણ કરવું, જેથી મોઢામાં રહેલી કડવાશ, કફ વગેરે દુર થશે.