તે પૂરતો કેવી રીતે બનેલા યાદ કરવાની  કાર્બોહાઇડ્રેટ મુક્ત ખોરાક  જોવા માટે ખોરાક યોગ્ય માત્ર ખૂબ તંદુરસ્ત લોકો હોય છે, અને એક ટૂંકા ગાળા માટે.