ઈજાએ, અલબત્ત, ટાળવું જોઈએ, છાતીમાં સ્નાયુ અને ખભાના ઇજાઓ દુઃખદાયક હોઇ શકે છે અને ઠીક કરવા માટે થોડો સમય લાગી શકે છે.