જો તમને 6 કલાક પછી જાગવા માટે પ્રોગ્રામ કરવામાં આવે છે, અને તમે હંમેશા 10 વાગ્યે પલંગ પર જાઓ છો, તો તમે આશા રાખી શકો છો કે તમે દરરોજ લગભગ 4 વાગ્યે જાગો છો.