ઉદાહરણ તરીકે, પ્રોટીન ઈંડાનો પૂડલો મિનિટ માટે કરવામાં આવે છે, અને તે ખૂબ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક બહાર કરે છે.