આ કિસ્સામાં, તમારા દુર્બળ નાસ્તો, લંચ અને ડિનર, વાનગીઓ વિવિધ બદલીને ઉદાહરણ તરીકે, ઉચ્ચ કેલરી માંસ કઠોળ, અને માછલી, વિચિત્ર રીતે પૂરતી, સીફૂડ.