માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારે છે: વૃદ્ધત્વની સાથે ડિપ્રેસનનો ઊંચો દર આવે છે અને, ઘણા લોકો માટે આત્મવિશ્વાસમાં ઘટાડો થાય છે.