વ્યુત્ક્રમ કોષ્ટક પર તમારા પગથી લટકતા, તમારી પીઠ પર ઉપચારની મલમ પસીને અથવા ફેન્સી કોમ્પ્યુટરાઈઝડ ટ્રેક્શન ડિવાઇસ પર નાણાં ખર્ચવાથી તમામ અવાજ અસરકારક બને છે પરંતુ પુરાવા સૂચવે છે કે આ ચમત્કારના ઘણા ઉપાયો ફાયદાકારક નથી.