અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશન અને નેશનલ હાર્ટ, લંગ, અને બ્લડ ઇન્સ્ટિટ્યુટમાંથી હૃદયની તંદુરસ્ત શારીરિક પ્રવૃત્તિની ભલામણો એરોબિક કવાયત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જેને હૃદયરોગની કસરત પણ કહેવામાં આવે છે.