સારી શરૂઆત એક સમયે નોર્ડિક વૉકિંગ કરવાથી જ્યારે રોગ ફક્ત દેખાય શરૂ થાય છે, તો પછી તમે જટિલતાઓને તમામ પ્રકારના ટાળી શકો છો.