દહીં અને સફરજન પરનો દિવસ ઉતારીને માત્ર વજન ઘટાડવા અને ઝેરના શરીરને શુદ્ધ કરવા, પણ સંરક્ષણ વધારવા માટે મદદ કરે છે.