પરંતુ તે પહેલાં અમે તમને કહી દઈએ કે અળસીમાં ઘણા પોષકતત્વો છે, કે જે માનવ શરીર માટે તંદુરસ્ત સાબિત શકે છે ને ફાયદાકારક પણ છે.