લો-ફોડમેપ ડાયેટ માટે બધું માર્ગદર્શન બાર્બરા બોલેન, પીએચ. ડી. અને કેથલીન બ્રેડલી, સીપીસી પુસ્તકના પ્રથમ પ્રકરણમાં વાંચકોને કેવી રીતે અને ક્યાં ઓછા એફઓડીએમએપી ડાયેટ વિકસિત કરવામાં આવે છે, અને તે કેવી રીતે FODMAPs પાચન પ્રક્રિયાને અસર કરે છે તે પ્રમાણે નાના અને મોટા આંતરડામાંથી પસાર થાય છે તે રીતે ચાલે છે.