પરંતુ બધા ઉપર, તે નોંધ્યું છે કે આ સલાડ, જેઓ ઓછામાં ઓછા કિલો એક દંપતિ માટે વજન ગુમાવી કરવા માટે આતુર હોય છે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, તેથી મસલ કારણ કે વર્થ છે - સીફૂડ, જે કેલરી લઘુત્તમ સમાવે છે, પરંતુ તે જ સમયે શરીર માટે પોષક છે.