મેન યોગ્ય રીતે શ્વાસ શીખે છે અને શરીર કે જેથી તેઓ શક્ય તેટલા લાંબા કામ કરવા માટે પૂરતી છે આંતરિક ઊર્જા અનામત ચૂકવાય પ્રશિક્ષિત કરવામાં આવે છે.