કારણ કે હંમેશા ભૂખ એક અર્થમાં લાગે અથવા ખાલી પેટ પર રોકાયેલા શકાય (સાંજે, ઉદાહરણ તરીકે) ખૂબ નુકસાનકારક છે કે તેઓ તમારા શરીર પર થઇ છે નુકસાન, જાગૃતિ, તરત જ આવે છે.