તમે હંમેશા પાતળો બનવા માંગો છો,  અને આ માટે તમે મધ્યમ આહાર પર જાઓ છો, જેમાં અઠવાડિયામાં એકવાર તમે કોઈ પણ વસ્તુ પરવડી શકો છો, અને અન્ય સમયે સરળ યોજના ખાઈ શકો છો: