જો તમને લાગે કે તમારા રક્ત શર્કરા સવારે ઉંચા છે, તો તમારે તમારા મીઠાઈનો ઉપયોગ કરવો પડે છે અથવા રાત્રિભોજન સમયે ઓછા સ્ટાર્ચ ખાવા ઉપર તે તમારા રાત્રિભોજનમાં સામેલ કરી શકે છે.