પરંતુ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે, કે જે બધા મનોવૈજ્ઞાનિકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, કામ તેમને વ્યક્ત કરવા માટે, પ્રથમ ખરાબ લાગણીઓ છૂટકારો મેળવવા માટે છે.