આવી ખોરાક, વ્યાયામ, આરામ, ઊંઘની અનિયમિતતા વારંવાર થાય ત્યારે સાહજીક ક્ષમતા ઓછી હોય તેવા અવયવોની કામગીરી બગડે છે.