બૉડીબિલ્ડર્સ ઉપરાંત જે  સ્નાયુઓની વૃદ્ધિને  અનુસરતા  હોય છે,  ઇંડા શ્વેત ઘણા કન્યાઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે જે  ઓછા કેલરી ખોરાક  ખાય છે  .