– કોશિશ કરો કે તમે તમારા વાળને ખુલ્લા રાખો, ખાસ કરીને સૂતા સમયે, જેથી તકિયા પર માથુ ફેરવતા સમયે વાળનું ઘર્ષણ ન થાય અને તે તૂટવાથી બચી જાય.