એક રીતે અથવા અન્ય માં શારીરિક પ્રવૃત્તિ લગભગ તમામ પ્રકારના અસર  છાતી સ્નાયુઓ,  જેથી  છાતી પર કસરત  સિમ્યુલેટર શક્તિ પ્રભાવ સ્પષ્ટ દૃષ્ટિગોચર વધારો પૂરી કરવા માટે સક્ષમ છે.