"એક તરંગી એકાગ્રતા સાથે સંપૂર્ણ શરીર પ્રતિકાર તાલીમ પછી ઊર્જા ખર્ચ અને વિલંબિત શરૂઆત સ્નાયુ દુઃખાવો આરામ.