હિપ્નોસિસ મનની એક સગડ જેવી સ્થિતિ છે જેમાં તમારું ધ્યાન વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત છે, તમે વધુ હળવા અને શાંત છો અને ઘણી વખત સૂચન માટે વધુ ખુલ્લું છે.