તમે અન્ય મેરેથોન તાલીમ શેડ્યૂલ શરૂ કરતા પહેલા તમારા શરીરને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે (ઓછામાં ઓછા હાર્ડ વર્કઆઉટ્સ અથવા ખરેખર લાંબી ચાલ) દેવા માટે ઓછામાં ઓછા ત્રણ અઠવાડિયા લાગી શકો છો.