આમ તો પોઝિટિવ એટિટ્યુડ અને ઘણાખરા કિસ્સામાં પૂરતી ઊંઘ, લાઈફસ્ટાઈલમાં હેલધી પરિવર્તન અને પ્રોફેશનલ સાઈકોલોજિકલ હેલ્પ વ્યક્તિને સફળતાપૂર્વક ડિપ્રેશનમાંથી બહાર લાવી શકે છે.