આ ચૂર્ણમાં ૧૦ ગ્રામ સંચળ મેળવી એમાંથી આશરે પાંચ ગ્રામ જેટલું ચૂર્ણ સવાર-સાંજ દહીંમાં મેળવીને લેવું.