એ જ રીતે આપણા શરીરના બાકીના સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રહેવા માટે વિવિધ પોષક તત્વોની જરૂર છે, વિશેષરૂપે, લાંબા સમય સુધી તંદુરસ્ત અને સક્રિય રહેવા માટે મગજને પોષક તત્ત્વો, ખાસ કરીને, ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સની જરૂર છે!