દરેક ઉચ્છ્વાસ સાથે શરીરમાંથી બિનજરૂરી તતત્વો (કચરો) - અંગારવાયુ (કાર્બન ડાયોકસાઈડ), અંધકાર વગેરે દૂર થાય છે.