ફુદીનાથી શરીરને અગણીત ફાયદા થાય છે પણ સંસ્કૃતમાં કહેવાયું છે તે પ્રમાણે દરેક વસ્તુનો પ્રમાણસર ઉપયોગ કરવો જોઈએ  જો તમને ફુદીનાથી થનારા નુકસાન વિશે ખબર પડશે તો તમે તે ખાવાનું જ છોડી દેશો.