તેથી આપેલ ભાગ નાની હોઇ શકે છે, અને તેના થોડાક કેલરી હોઈ શકે છે; પરંતુ તે સમયની મદદરૂપ નથી જો ભૂખ સંતોષવાને બદલે ઉત્તેજિત થાય.