સામાન્ય રીતે સુંદરતાની વાત આવે એટલે તુરંત સ્ત્રીઓનું ધ્યાન વિવિધ કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ તરફ જ ખેંચાય છે પરંતુ તમે તમારા માટે તથા તમારા પરિવારના સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતાને જાળવવા માટે ડાયટ તરફ ધ્યાન આપો તો સુંદરતા આપોઆપ મળશે.