ગરમીમાંથી આવ્યા બાદ તરત જ ઠંડુ પાણી પીવાનું ટાળો, જ્યારે લૂ લાગવાથી બચવાના ઉપાય પર નજર કરી તે ઉનાળામાં પાણી, લીંબુ શરબત, છાશ, નાળિયેરનું પાણી વધારે પીવો, વરિયાળી, કાચી કેરી, ગુલાબ અને કાળી દ્રાશના સરબત પીવો, બને તો ઉપવાસ કરવાનું ટાળો અને સવારનું ભોજન 12 વાગ્યા પછી લઈ લેવું.