મુખ્યત્વે દૂધ અને તેમાંથી ઉત્પાદનો - તે મહત્તમ અને સ્તનનો અને disaccharide એક માણસ ખાવામાં ખોરાક આવતા સક્રિય શોષણ પ્રોત્સાહન આપે છે.