ઘરમાં જે પ્રોટીન પાઉડર બનાવવામાં આવે છે તેમાં અઢળક પોષક તત્ત્વો રહેલા હોય છે કે જેમાં 275 કેલરી, 6 ગ્રામ સુગર, 9 ગ્રામ ફાઈબર, 12 ગ્રામ પ્રોટીન, 16 ગ્રામ ફેટ અને 22 ગ્રામ કાર્બ્સ વગેરે