હિપ અને પગ મજબૂત કસરત કરી શકાય છે, અને તમારા પી. ટી. તમારી સંતુલન અને પ્રોપ્રિઓસેપ્શનને સુધારવામાં મદદ માટે સંતુલન કસરતો આપી શકે છે.