ગતિના સ્કેટર હૃદયના ધબકારા મેળવવા માટે અને બાજુની ચળવળ સાથે શરીરને કામ કરવા માટે ખૂબ જ સરસ છે, જે ઘણીવાર આપણે ઘણીવાર કામ કરતા નથી.