જો તમે મુસાફરી શરૂ કરવાના થોડા સમય પહેલા 15 કે 30 મિનિટની નિદ્રા લેશો, તો તમને ઘણા કલાકો સુધી થાક અને ઉંઘ નહીં આવે.