તમે 5-10 ટકા પણ વજન ઉતારશો તો તમારા ફેફસાની કાર્યક્ષમતાને ઘણી સારી અસર પડશે. ડાયટિશિયન કેરોલિન પેલિસ્ટર જણાવે છે કે, તમારા રોજીંદા જીવન પર તેની ઘણી સારી અસર પડશે. તમે સીડીઓ ચઢશો તો પણ તમને શ્વાસ નહીં ચઢે.