તેનાથી વિપરીત જો આપણે અણગમતા પર્યાવરણમાં હોઇએ તો આપણા ઉપર નકારાત્મક અસર વધુ પડતી હોય છે, તેને કારણે આપણે જે કસરત કે પ્રવૃત્તિ કરીએ તે બળજબરીથી કરતા હોઇએ એવી સ્થિતિ પેદા થાય છે.