તો ચાલો જોઇએ બદલાતા વાતાવરણમાં પોતાને હેલ્ધી રાખવા અને એલર્જીથી બચવા માટે કઇ કઇ વસ્તુઓનું સેવન કરવું યોગ્ય છે.