પ્રથમ, દર્દીને ઊંડો શ્વાસ લેવાનું અને તેના શ્વાસને રોકવા માટે કહેવામાં આવે છે, જેના પછી તમારે મોઢામાં ચુસ્તપણે snuggle કરવાની જરૂર છે, અને પછી સરળ અને સ્વસ્થતાપૂર્વક ભરતી હવા છીદ્રો.