જો તમને શરીરના ત્રાંસુ સ્નાયુઓને કામ કરવાની જરૂર હોય તો, પછીની સ્થિતિ યથાવત રહે છે, પરંતુ જમણા હાથને માથા પાછળ મૂકી શકાય છે, અને ડાબા હાથ - પેટ પર મૂકો.