જો તમે એક મહાન અંતર ઉડ્ડયન કરી રહ્યાં છો, તો તમે તમારા નવા ટાઇમ ઝોનમાં વિચારી શકો છો અને તમારી સ્લીપ શેડ્યૂલને કેવી રીતે સમાયોજિત કરી શકો છો.