જો તમે પીપી સાથે પાલન કરો, તો દરરોજ (દરેક ભોજન જે દૈનિક મેનૂમાં પ્રસ્તુત કરવામાં આવશે) માટેના જથ્થોને 5-6 રિસેપ્શનમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે, એવું માનવામાં આવે છે કે આ રીતે તમે ભૂખનાં દેખાવને ટાળી શકો છો, ચયાપચયની ક્રિયાને ઝડપી કરી શકો છો, અતિશય આહાર અટકાવી શકો છો.