આ બધા અંતરાલ વર્કઆઉટ્સ સાથે, વિવિધ વર્ક-ટુ-બાકી રેશિયોવાળા બધા, પ્રશ્ન છે: ત્યાં ત્યાં એક શ્રેષ્ઠ અંતરાલ વર્કઆઉટ છે?