સરખા પ્રમાણમાં હળદર અને આંબળો લઈ વાટી લો અને પછી પૅનમાં થોડુંક ઘી નાંખી સેકી લો. જ્યારે આ સેકાઈ જાય, ત્યારે બંનેના સરખા પ્રમાણમાં બુરૂ ખાંડ મેળવી લો. તેને સવાર-સાંજદ એક-એક ચમચી ગરમ દૂધ સાથે ફાંકી લો.