કંઈ  વનસ્પતિ તેલ  માખણ તેટલી વિટામિન એ સમાવતું નથી, અને તે આ વિટામિન એ રોગપ્રતિકારક તંત્રનો આધાર છે, વીર્ય અને ઇંડા વિકાસ રચના ભાગ લે છે.