નીચલા પેટના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે રચાયેલ કસરતો આ અસરનો સામનો કરી શકે છે અને પેલ્વિઆને તટસ્થ સ્થિતિમાં પાછા લાવી શકે છે.