યોગ્ય કેલરી પ્રતિબંધિત, ચરબી બર્નિંગ આહાર દ્વારા , તમે ચરબી ગુમાવવાનો વિચાર કરો છો, તમે તમારી ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતાને ઑપ્ટિમાઇઝ કરો છો અને તમે તમારા શરીરને ભાવિ સ્નાયુ લાભો માટે શરૂ કરો છો.