તે સારી વસ્તુઓ છે, તમે તમારા હૃદય અને ફેફસાંને હમણાં વ્યાયામ કરી રહ્યા છો, અને તમારા મગજ અને તમારા શરીરના અન્ય ભાગોમાં વધુ રક્ત મોકલ્યા છો.