મોર્નિંગ, ફુવારોથી શરૂ કરો (જો તે વિપરીત હશે તો) જો દિવસના મધ્યમાં સુસ્તીએ તમને હુમલો કર્યો હોય, તો તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો.