આદર પૃષ્ઠભૂમિ સામે સ્થિર મૂળભૂત ખોરાક અસરકારક ઉપવાસ દિવસોનો હોઈ કરવા માટે: એપલ (1.5-2 કિલો છીણી અથવા શેકવામાં સફરજન પર કાપલી); પાણીમાં ઓટના લોટથી અને પાણી ભળે ફળ Frechet ના 800 મિલી 500 ગ્રામ; ચોખા 100 ગ્રામ porridge અને સૂકા ફળ ફળનો મુરબ્બો લીંબુના રસ સાથે unsweetened 1 લિટર.