લો હિમોગ્લોબિન ગોમાંસ યકૃત, બીફ અને વાછરડાનું માંસ, તેમજ બિયાં સાથેનો દાણો, જેમ કે ખોરાક ઉપયોગ દ્વારા બાળક વધારવા કરી શકો છો  છડેલું અથવા દળેલું ધાન, ઘઉં  લોટ, જે લોહ સમાવે છે.