પહેલાં તમે RTX-સિમ્યુલેટર પર કામ શરૂ થાય છે, તમે સાંધા માટે નાના અને હૃદય કસરતો સ્વરૂપમાં એક પ્રારંભિક વોર્મ-અપ કરવી જોઈએ.