લાંબા તણાવ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિના પ્રભાવમાં ઊંઘનું ઉલ્લંઘન થાય છે, અને શરીરના હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિમાં પણ ફેરફાર.