તલનાં બીજ / તેલ એ એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રોપર્ટીમાં સમૃદ્ધ એક અદ્ભુત તંદુરસ્ત ચરબી છે અને લોહીના દબાણમાં ઘટાડો અને ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ ઘટાડે છે (રક્તમાં ચરબી).