મોટાભાગની જામ અને સ્પ્રેડમાં સેવા આપતી વખતે ઘણી બધી ખાંડ હોય છે, પરંતુ વાનગીઓને મધુર બનાવવા માટે નાની રકમનો ઉપયોગ કરી શકાય છે જો તમે ખરીદી કરી રહ્યાં હોવ તો તમે ખાંડ પર કોઈ ખાંડ વગરની ખરીદી કરીને ખાંડ પર બચાવી શકો છો.