તેથી, યોગ્ય, સંતુલિત પોષણ અને નિયમિત કસરત વાહનોને ટોનસમાં રાખવામાં મદદ કરે છે, અને તે મુજબ, અને તમને આવા રોગોના જોખમમાંથી રાહત મળશે.