જેમાં દર્શાવાયું છે કે બપોરની ઊંઘ અને ખુશાલીમાં વધારો, સેલ્ફ કન્ટ્રોલ વધારવા, કેટલીક વર્તણૂક સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર કરવા વચ્ચે સંબંધ છે.