એટલે આ તારણ એ એવુ આવે છે કે આ વજન એ વધવાના કિસ્સામા આ ભોજનની માત્રા એ નહી અપાતા આ ભોજનની આ ગુણવત્તા અને એક પોષ્ટિકકતા એ વધારે જવાબદાર હોય છે.