ઠંડા પાણી, જે ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમ ક્ષાર એક સારી વિસર્જન પૂરી પાડે સૂપ રસોઇ પહેલાં થોડા કલાક માટે soaked ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું છડેલું અથવા દળેલું ધાન ભલામણ કરીએ છીએ.