તે એટલા માટે છે કે પ્રોટીન કાર્બોહાઈડ્રેટ કરતાં વધુ પ્રમાણમાં ધરાઈ જાય છે અને તે તમારા શરીરને તે અનિચ્છનીય ચરબીને બાળી નાખવામાં મદદ કરે છે.