વધુમાં, માનસિક આરોગ્ય વ્યવસાયી સાથે કામ કરવું વ્યક્તિઓ તેમના ભાવનાત્મક ટ્રિગર્સને ઓળખી શકે છે અને માઇન્ડફુલનેસ અને વર્તન બદલાવને પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે.