ધીમે ધીમે, વ્યવહારમાં સાથે તેમના વિચારો પ્રગતિ મોનીટર કરવા એક પદાર્થ પર તમારા મન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા આવે છે.