તેવામાં માણસ પોતાની જિંદગીનો ત્રીજો ભાગ જેમાં કાઢે છે તે ઊંઘવાનું પણ આયુર્વેદમાં ખાસ્સું મહત્વ છે, અને ઊંઘવાની દિશાનું પણ.