મીઠા વાળું પાણી હાડકા ને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. વાસ્તવ માં રોજ આને પીવાથી કેલ્શિયમ ની પૂર્તિ થાય છે,જેનાથી હાડકા મજબૂત બને છે.