જે શરીરને સ્વસ્થ રાખવાની ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે, સાથે જ તે આરોગ્યપ્રદ બનીને આપણા શરીરની એનર્જીને સંતુલિત બનાવી રાખે છે.