કેલ્શિયમ મહત્તમ રકમ દીઠ ઉત્પાદન 100 ગ્રામ સમાયેલ  સ્વિસ ચીઝ,  તલ, તેલ સારડીનજ, ખાસ કરીને હાડકા માં, હલવાહ છે.