એકવાર તમારા શરીરને ખાવા માટે તમારી નવી રીત અપનાવી લેવામાં આવે, તમે શોધી શકો કે તમને ઘણા પારિતોષિકો મળે છે ઘણા લોકો શોધી કાઢે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તે હૃદયરોગ ઓછો અથવા તો ગઇ છે તમે શોધી શકો છો કે તમે વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો અને વધુ ઊર્જા મેળવી શકો છો.