જ્યારે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કસરત મહાન છે, જો તમે પુનરાવર્તિત બેન્ડિંગ માટે ઉપયોગમાં લેવાતા નથી, પહોંચ્યા અને બેસવાની, તમે પાછા અને સંયુક્ત સમસ્યાઓનું વિકાસ કરી શકો છો.