ફાસ્ટ ફૂડ, કોલ્ડ ડ્રીન્કસ, પેકેજ્ડ ફૂડ, ઈંડા, માંસ, મચ્છી, દારુ અને ધુમ્રપાન એકદમ બંધ કરી દો.