ચીઝ - પિત્ઝા ની ઉપર ચીઝ નું સ્તર જે આના ઉત્તમ સ્વાદ માટે જવાબદાર છે એ જ ગર્ભાવસ્થા વખતે એના સેવન કારણે તકલીફ આપી શકે છે. ઓગળી ગયેલું રીપેડ ચીઝ જેવી રીતે નરમ વિંડ રીન્ડ ચીઝ જેવી રીતે (brie, chevre) ચીઝ નું સેવન ગર્ભાવસ્થા વખતે હાનિકારક બની શકે છે. સાથે સોફ્ટ નરમ ચીઝ જેવી રીતે ગોર્ગોંજલા ડેનિશ બ્લુ અને રૉકફોર્ટ ના સેવન થી બચવું જોઈએ. સોફ્ટ ચીઝ માં હાર્ડ ચીઝ થી વધારે ભેજ હોય છે. ચીઝ ની આ સ્થિતિ એને હાનિકારક બેક્ટેરિયા જેવી રીતે લિસ્ટરિયા ની વૃદ્ધિ માટે આદર્શ બનાવે છે. લિસ્ટેરિયા થી કદાચ જ સંક્રમણ થતું હોય છે પણ આ ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે જોખમી બની શકતું હોય છે એટલા માટે જ હાનિકારક માનવામાં આવે છે. આમ તો નાની અમથી તકલીફ તમારા માટે હાનિકારક બની શકે છે કારણકે આ સીધું બ્રુણ ને અસર કરતું હોય છે.