સામાન્ય રીતે, મને ખોરાક અને સારા જૂથોને કાપવા અને તેમને પાછા ઉમેરવાનો પ્રયાસ કર્યો-અને-નિષ્ફળ અભિગમની આસપાસ મોટાભાગની આહાર બનાવવામાં આવતો નથી.