બીજું, જો તમે ખરેખર કોઈપણ ખચકાટ જણાયું, નિયમિત બ્લડ પ્રેશર માપવા માટે શરૂ કરો, અને વૈકલ્પિક રીતે બંને હાથ પર, વિશ્વસનીય માહિતી મેળવવા માટે.