જ્યારે આપણે જમતા હોઈએ પછી તે બપોરનું ભોજન હોય કે રાતનું આપણે તેમાં ઘણું બધું તેલ, માખણ કે અન્ય પ્રકારની ચરબી લઈએ છીએ.