લાંબા સમય સુધી પોતાની તંદુરસ્તી જાળવવા માટે વ્યક્તિની શક્યતાઓ અંગે ચર્ચા કરવી શક્ય છે, પરંતુ અમે વાસ્તવિક હોઈશું - જ્યારે અમે યુવાન છીએ અને ઊર્જાથી ભરેલું હોઈએ છીએ, આપણામાંના મોટાભાગના લોકો શરીરની સંભાળ માટે સમય લેતા નથી.