જો બાળકો મોડી રાત સુધી જાગવા માગતા હોય તો તમે તેમને થોડા હેલ્ધી સ્નેક સાથે 1 ગ્લાસ દૂધ આપી શકો, ખારા ચણા, મમરા, પીનટ્સ/ચણાદાળ અને સફરજન/પપૈયાં જેવા ફળો આપી શકો.