તંદુરસ્ત જીવનશૈલી: ઓછામાં ઓછા સાત કલાકની  ઊંઘ  , વ્યાયામ, યોગ્ય આહાર, દિવસમાં 2 લિટર સ્વચ્છ પાણી.