અમેરિકાના બર્કલે સ્થિત કેલિફોર્નિયા યુનિવર્સિટીના પ્રોફેસર મેટ વોકરના અનુસાર, હવે આપણે રાતે સરેરાશ 6.7 કે 6.8 કલાક જ સૂઈ શકીએ છીએ.