રાતે હળવું અને શાકાહારી ભોજન સૌથી સારું રહે છે. જો તમે મોડી રાતે ભોજન કરો છો તો ભ્રશ કરવાનું ભૂલશો નહીં. અને સ્વસ્થ રહેવાનો પ્રયત્ન કરો.