આ પ્રકારના ઊભુ સહિત યોગ જીવનપદ્ધતિ, અને જે કાંડા પર ખૂબ દબાણ કરે છે તે ટાળવાથી સીટીએસના પીડિતોને રાહત મળી શકે છે.