સમય સ્નાયુઓ તાલીમ અને સ્ટ્રેચિંગ કસરત કરવા માટે સમય હોય, તો તમે આવા હુમલા સંખ્યા ઘટાડી શકાય છે અથવા તેમને દૂર કરે છે.