સ્વચ્છ હાથ પર લાગુ ધીમેધીમે મસાજ ત્વચા, પ્લાસ્ટિક અને કપાસ મોજા પર મૂકવામાં સારી ઘસવું અને ઊંઘ પર જાઓ.