તમારા રોજિંદા પગલાંની ગણતરી કરવા માટે એક pedometer ઉપયોગ કરીને વધુ સક્રિય કરવા માટે પોતાને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે એક મહાન માર્ગ છે.