કેટલાક દોડવીરો તેઓ (ખાસ કરીને લાંબા ગાળે) રન પહેલાં શું ખાય છે તે લખવાનું અને પછી તેઓ કેવી રીતે લાગ્યું તે લખી શકો છો, જેથી તેઓ તેમના તાલીમ લોગમાં પાછા જોઈ શકે છે અને તે દર્શાવ્યું છે કે કયા દેખાવમાં કામગીરી પર શ્રેષ્ઠ અસર પડી છે.