તમે સ્ટ્રેચિંગ કસરત તમારા વર્કઆઉટ રમતગમત બાકાત હોય તો, સમય જતાં ભૌતિક પ્રવૃત્તિ કોઈપણ પ્રકારની ઈજા જોખમ વધે છે.