સામાન્ય રીતે લોકો ખાસ કરીને શુગર ફ્રી ઉત્પાદનોને લો કેલેરી માનીને ડાયાબિટીસ અને વજન નિયંત્રણ માટે ઉપયોગી સમજે છે, પરંતુ એ શુગર ફ્રી ઉત્પાદન અનેક અજાણ્યા શુગર સ્રોતોયુક્ત હોય છે.