કમનસીબે, આ પ્રકારની ઉચ્ચ-તીવ્રતા તાલીમ દરમિયાન તે છે કે જ્યાં ચોકસાઇ સામાન્ય રીતે વિંડો બહાર જાય છે, તેથી ખાતરી કરવી મુશ્કેલ છે કે બેન્ડ કેવી રીતે સચોટ છે.