જો તમે જિમ અથવા પાઇલેટ્સ સેન્ટરમાં છો, તો તમને ખબર પડશે કે અસંખ્ય કસરત મશીનો અને સાધનો છે, જે ચોક્કસ કાર્યો સાથે આવે છે. જો તમે શિખાઉ માણસ છો, તો અલગ અલગ સાધનોનાં ઉપયોગો સમજવા માટે ચોક્કસપણે ટ્રેનરની મદદની જરૂર પડશે. જો કસરત સાધનસામગ્રી ખોટી રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, તો તમારું વર્કઆઉટ અસરકારક ન પણ હોઈ શકે અથવા તે ઇજા પણ કરી શકે છે.