કદાચ તમે પહેલેથી જ જાણો છો કે સૌથી સામાન્ય ઘઉં તંદુરસ્ત ખોરાક માટે સમાનાર્થી બની ગયું છે, વહેલા અથવા પછીના સમયમાં તે બધું ઉગવાની પ્રયાસ કરે છે, કેમ કે તે માનવ શરીરના ઉપયોગી પદાર્થોની ભંડાર છે.