3 પિસ્તાઓમાં મોટી માત્રામાં એન્ટિ-ઑક્સિડેન્ટ્સ હોય છે, જે આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે તેમજ તમને યુવાન રાખવા માટે ફાયદાકારક હોય છે. તે ત્વચામાં પડતી કરચલીઓની ગતિ ધીમી પાડે છે.