આ ખાતરી કરવા માટે કે જે તમારા શરીર યોગ્ય રીતે સુધરી છે અને વધુ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કે તમે તેને તૈયાર છે તૈયાર હતી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે.