ઘઉંનો લોટ સાથે કોળુના porridge એક વિશાળ જથ્થો આપે છે, કારણ કે તે એક સારા ધરાઈ જવું, ઉપયોગી ઘટકો અને ખૂબ ઓછી કેલરી સામગ્રી છે.