કારણ કે આપણા ગુજરાતી માં એક કહેવત છે કે, “પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા.” તેથી જ તમારે શરીર ના સ્વાસ્થ્ય અને આરોગ્ય નું ધ્યાન રાખવા નું છે.