અભ્યાસ દરમિયાન, તે સ્પષ્ટ બન્યું હતું કે તાબાતના પ્રોટોકોલ એરોબિક ક્ષમતાને એક કલાકની તાલીમ કરતાં અટકી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સહનશક્તિ પર.