મજબૂત મોઢું અને સારી રીતે યોગ્ય દાંતની સાથે પણ સાવચેત રહેવું જોઈએ જ્યારે તમે તાજા ફળો, હાર્ડ કર્કશ બ્રેડ, ખડતલ તીવ્ર લાલ માંસ, પીનટ બટર અથવા બદામ માખણ, ચ્યુઇંગ ગમ, સ્ટીકી કેન્ડી, ફળો અને બેરી ખાશો બીજ, બદામ અને મગફળી, સૂર્યમુખી બીજ અને નાળિયેર સાથે.