વિટામિન એ રેટિના યોગ્ય રીતે કામગીરી, ફળદ્રુપતા અને ગર્ભના ગર્ભ વિકાસ માટે આવશ્યક ઘટક છે, તેમજ માટે હાડકાં, વાળ અને નખ યોગ્ય વૃદ્ધિ થઈ છે.