કબૂતર તમારા હિપ flexors ખોલવા અને તમારા સ્પાઇન ખેંચવા માટે એક પડકારરૂપ હજુ સુધી શક્તિશાળી માર્ગ છે તમારી હિપ લવચિકતાને વધારીને તમારા સ્કીઇંગને નાટ્યાત્મક રીતે સુધારવામાં આવશે, તમારી ગતિની ગતિને વિસ્તારીને અને તમારા હેમસ્ટ્રિંગ્સની ચપળતામાં વધારો કરશે.