તમારા બીજા નિવેદન પ્રપંચ સાબિત, હું કેવી રીતે યુવાન લોકો વ્યાયામશાળાના માં પ્રથમ વખત આવતા હોય અને સિદ્ધાંત પર કામ એક ઉદાહરણ આપી શકે છે "વધુ લેવા અને લાંબા સમય સુધી સ્પર્ધા કરે છે," વર્ષ માટે રોકાયેલા અને સ્નાયુ કરતાં વધુ 2-3 કિલો વધારો કરી શક્યું નથી.