યોગ્ય ખોરાકથી ભરવામાં આવે ત્યારે શરીર તેના શ્રેષ્ઠ દેખાવ કરે છે નૃત્યને ઘણાં બધાં ઊર્જાની જરૂર છે, તેથી નર્તકોએ ભૌતિક માગણીઓ સાથે રહેવા માટે પૂરતી કેલરીનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ.