ધીમી મેરેથોન દોડવીરો અને રન વૉકર્સના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તેમાંના કેટલાક હાયપોનેટ્રેમિયા - સગડતા ઓછી સોડિયમ સ્તરો પર વાળી રહ્યાં છે - પછી ભલે તે સાદા પાણી અથવા પાણી અને સ્પોર્ટ્સ પીણું પીતા હોય.