2007 ના 126 ટીએમજે દર્દીઓના સર્વેક્ષણ દરમિયાન, સહભાગીઓ મસાજને રાહત અને નિયંત્રિત પીડા બંને માટે સૌથી અસરકારક સ્વ-કાળજીની વ્યૂહરચનાઓ તરીકે ઓળખાવે છે.