ઊંચી FODMAP સૂચિમાં શામેલ ઘણા પૌષ્ટિક ખોરાક સાથે, એવી ચિંતા છે કે જે લોકો ટાળવા માટે પ્રયાસ કરે છે તેઓ પોષક-ઉણપવાળા આહાર સાથે સમાપ્ત થશે.