ચોક્કસપણે બજારમાં FitBit જેવા ડિવાઇસ હતાં કે જે તમે દિવસ દરમિયાન ચળવળના જથ્થાને ટ્રેક કરી શકો છો, તે ચળવળ સામાન્ય રીતે ફક્ત પગલાંમાં રજૂ કરવામાં આવતી હતી, તે સમયના જથ્થાથી વિઘટિત થતો નથી કે જે તમે સમયની માત્રા વિરુદ્ધ કસરત કરો છો તમારા પડોશી દ્વારા ધીમે ધીમે શફલિંગ ખર્ચ્યા