કેટલાક ખોરાકને સરળ રાખો, જેથી જો તમે ટ્રાફિકમાં અટવાઇ ગયા હો, તો તમારા વર્કઆઉટ પહેલાં તમારે નાસ્તામાં જવું જોઈએ.