ઘણી મહિલાઓ ફિટ રહેવા માટે ઘી, ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાવાથી દૂર ભાગે છે, પરંતુ શિયાળામાં મનભરીને બધું ખાવાની છૂટ છે તેનાથી વજનમાં વધારો ન થાય તે માટે કસરત કરવી પણ જરૂરી છે.