એમ તો આ સંબંધે કોઈ ટેસ્ટ નથી, પરંતુ કમ સે કમ એક કે બે મહિના સુધી ડૅરી અને ગ્લૂટોન ધરાવતી વસ્તુઓ ન ખાવો અને ધ્યાન રાખો કે આપનાં બ્રેકઆઉટ્સ ઓછા થઈ રહ્યાં છે કે નહીં.