શ્વસન જિમ્નેસ્ટિક્સ સ્ટ્રેલિનોવા - એક પદ્ધતિ છે કે જે આંતરિક અંગો અને પ્રણાલીઓના કામને સામાન્ય બનાવે છે, પણ વજન ઘટાડવા માટે પણ મદદ કરે છે.