સૂર્યસ્નાન કરતા, દરિયામાં ગરમ પાણીમાં સ્વિમિંગ - શું, આરામ unwind અને તમારા આરોગ્ય સુધારવા માટે કરતાં વધુ સારી હોઇ શકે છે?