એક લોકપ્રિય ઓનલાઇન વર્કઆઉટ કરો અથવા સરળ હોમ પાવર ટ્રેનિંગ વર્કઆઉટ નો ઉપયોગ કરો જે પરિણામો મેળવવા માટે શરીરના વજનનો ઉપયોગ કરે છે.