બદામનું દૂધ મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ, સેલેનિયમ અને વિટામીન ઇ-પોષક તત્ત્વોનો સારો સ્રોત છે, જે ચયાપચયની ક્રિયા, અસ્થિ આરોગ્ય, હૃદય કાર્ય, પ્રતિરક્ષા અને રિપ્રોડક્ટિવ ફંક્શનને મદદ કરે છે.