આમ જોવા જઈએ તો બરફથી હેલ્થને ઘણો ફાયદો થાય છે. પરંતુ બરફનું ઠંડુ પાણી થોડા સમય માટે જ રાહત આપે છે. નિયમિત રીતે ઠંડુ પાણી પીવાથી હેલ્થને નુકસાન પણ થાય છે.