- એવી જ રીતે ખોરાકમાંથી મળતા જુદા જુદા પોષક ઘટકોની જરૂરિયાત તેમ જ પ્રમાણ પણ ઉંમર , અને શારીરિક અવસ્થા પર આધાર રાખે છે.