આ મોડ્સ દરેક શક્તિ વ્યાયામ પોતાની માધ્યમ દ્વારા લાક્ષણિકતા છે, કાનૂની માળખું લોકોને સંચાલન સામેલગીરી, અભિગમ ની ડિગ્રી, અને તેથી પર.