સામાન્ય રીતે, જો તમને વધુ ઊર્જા, જીવનશક્તિ અને તમારા લક્ષ્યોને આગળ વધારવાનો નિર્ધારિત કરવાની જરૂર હોય તો ધરતીનું, પૌષ્ટિક તત્ત્વનો લાભ મળશે.