સંરેખિત કરવા જાણવા માટે, તમે સૌ પ્રથમ તમારા શરીરના સૌથી સંવેદનશીલ ભાગ (ઓ) માં આરામ અથવા અગવડતા સ્તરને ઓળખો છો.