સ્મૂથીસમાં વજનમાં ઘટાડવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે અને મિશ્રિત પીણું તમને સંપૂર્ણ પોષક રાખવા માટે પોષણ તેમજ પ્રોટીન અને ફાયબર આપે છે.