તમારા વર્કઆઉટ્સને સરળ રાખો - તમારી તાકાતના કસરતનો ફક્ત એક સમૂહથી પ્રારંભ કરો અને તમારા હૃદયના વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન ધીમે ધીમે ઉત્સાહ વધારવા માટે વધુ કેલરી બર્ન કરતા વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.