જો કે, એવું લાગે છે કે તેઓ શ્રેષ્ઠ કસરતોથી સક્રિય છે જે ઋજુ ઉદરને સક્રિય કરે છે અને તે પણ સ્થિરીકરણની જરૂર છે, જો કે વધારાના કામ કોઈ નુકસાન કરશે નહીં.