ઓછી ઊંઘ લેવાથી થાય છે ગુડ કોલેસ્ટ્રોલ ઓછુ. . એની સિવાય  શોધમાં એ પણ તારણ બહાર આવ્યું છે કે ઓછી ઊંઘ લેનારા લોકોમાં HDL કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં પણ ઘટાડો થાય છે.