ઘણા પોષણવિદ્યાર્થી દૈનિક મેનૂમાં ભલામણ કરે છે કારણ કે નાસ્તામાં ગ્રેપફ્રૂટમાંથી સમાવેશ થાય છે, કારણ કે આ સાઇટ્રસ ચરબી બર્નિંગ પ્રક્રિયાને સુધારે છે.