પ્રોસેસ્ડ લંચ મીટ્સ, હોટ ડોગ્સ, સોસેઝ અને બેકોન સંતૃપ્ત ચરબીમાં ખૂબ ઊંચી હોય છે (અને તેમાં રસાયણો છે જે તમારા માટે ખરાબ છે), અને ટાળવા જોઈએ.