વધુમાં, આમાંની ઘણી રમતો હૃદયની વર્કઆઉટ પૂરી પાડે છે જે તમારી છ-પેકને છુપાવી શકે તેવી વધારાની ચરબીને બર્ન કરવા માટે મદદ કરશે.