મોટા ભાગે તે કબજિયાત છૂટકારો મેળવવા માટે દિવસ દીઠ 15 ગ્રામ સુધી 12 વર્ષ થી દિવસ દીઠ 15-30 ગ્રામ, અને બાળકો માટે સૂચવવામાં આવે છે.