વાહન માટે, ખભા બ્લેડ હેઠળ રોલર એ આદર્શ ઉકેલ છે, અને તેની મદદથી તમે સ્પાઇન કરી શકો છો અને છાતીને પણ દૃષ્ટિથી ઉઠાવી શકો છો.