પ્રોટીન એ શાકાહારી ખોરાકની શરૂઆત કરતા ઘણા લોકોની પ્રાથમિક પ્રારંભિક ચિંતાઓમાંની એક છે, પરંતુ વાસ્તવમાં, તમારા શરીરની પ્રોટિનની જરૂરિયાતો સામાન્ય રીતે છોડના સ્રોતો સાથે મળવી સરળ છે.