ફેટી એસિડની ઉણપ શરીરના સંરક્ષણને નબળી પાડે છે, જેથી તેમને ભરવા માટે, તે જાણવા માટે ખોરાક શું ઓમેગા -6 સમાવે છે તે મહત્વનું છે.