ઠંડામાં વ્યાયામ કરતી વખતે તમારી આરામ અને સલામતીમાં સુધારો કરવા માટે, અમેરિકન કોલેજ ઓફ સ્પોર્ટસ મેડિસિન નીચેની ટીપ્સની ભલામણ કરે છે.