ઓટ્સમાં ઓમેગા ૩ ફેટી એસિડ અને અનસેચ્યુરેટેડ પોલિ એસિડ હોય છે, જે વાળનો ગ્રોથ વધારવામાં સૌથી મોટો ભાગ ભજવે છે.