સારી વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા પ્રેક્ટિસ કરવાની ખાતરી કરો, તમારા પછીના ભાગમાં પાછળથી પપડાઇને અથવા ઉશ્કેરવું અને દરરોજ તમારા નહેરોને ધોવા પછી.