તે સામાન્ય સ્નાયુ સંકોચન, નર્વ વહન અને તંદુરસ્ત કિડની કાર્ય માટે પણ આવશ્યક છે, વત્તા તે મજબૂત હાડકાં બનાવવામાં મદદ કરે છે.