વેલ શક્ય તેટલું ઓછું તાજી હવા કંઈ વધુ વોક પર નારાજ મેળવવા માટે, વિશ્રામ તકનીકો જાણવા, થોડી મિનિટો ધ્યાન અને ઓટો તાલીમ એક દિવસ લેવા અથવા ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે યોગ માટે પ્રયત્ન કરો.