શિયાળો આવતાની સાથે જ એવા કેટલાક સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક ફળ અને શાકભાજીઓ આવે છે જે ખૂબજ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે લોકો લીલા શાકભાજી જોઇને મોઢું બગાડે છે. જ્યારે સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ડોક્ટરો પણ લીલા શાકભાજી ખાવાની સલાહ આપે છે. શિયાળો એટલે ભાજીઓની ઋતુ. ઠંડીની ઋતુમાં મેથીનું