ચપળતા મહત્વપૂર્ણ સાધન જ્યારે ટ્રેનર એપાર્ટમેન્ટમાં એક ચોક્કસ સ્થાન છે નથી, તે સતત આગળ વધી રહી અને સ્વચ્છ છે.