ઇંડા, માંસ અને માછલી, બદામ અને બીજ સાથે જોડાઈ પ્રોટીન અને શાકભાજી, ફળો અને મધ એક દૈનિક દર કાર્બોહાઈડ્રેટ સાથે શરીર પૂરી પાડે છે આપી મિલ્ડ કરવામાં આવે છે.