પ્રથમ, તે ધીરજ જરૂરી છે - તેની ખાતરી કરવા માટે ભંડોળ કામ કરવાનું શરૂ કરી દીધું છે, તો તમે 10-15 મિનિટ માટે રાહ જરૂર છે, અને બીજું, તે પ્રમાણમાં ઓછી કાર્યક્ષમતા ધરાવે છે - 3-21. બીજા ફરજિયાત હાજરી અને ડોકટરની સલાહ જરૂરી છે.