જો તમારી પાચનક્રિયા નબળી હોય કો કબજિયાતની ફરિયાદ રહે છે તો તમે નિયમ રૂપથી રાત્રે સૂતા પહેલા ઘી વાળા દૂધનું સેવન કરો.