"ક્રોસરોડ્સ" ઘરે મુદ્રામાંની આ કસરત હજુ સંતુલન જાળવવા માટે મદદ કરે છે, અને હજુ સુધી તે નીચલા પાછા સ્નાયુઓને લંબાવવામાં આવે છે.