મુખ્ય રાશિઓ નીચે મુજબ છેઃ કેફીન, ફોસ્ફરસ, લોહ, સેલેનિયમ, મેંગેનીઝ, આયોડિન, કેલ્શિયમ, ઝીંક, મેગ્નેશિયમ, પોલિફીનોલ સંયોજનો, વિટામિન્સ ડી, સી, કે, ઇ, વિવિધ  B3, બી 6, બી 1 અને બી 12.  આવા વિપુલતા વિટામિન જટિલ થ્રોમ્બોસિસ અટકાવે અને રુધિરવાહિનીઓ વધારે છે.