તે એક સ્થિર બાઇક અથવા ટ્રેડમિલ પર આ હેતુ વર્ગો માટે શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ તેમજ સામાન્ય તરીકે Briskly વૉકિંગ છે.