પરિણામ હાંસલ કરવા માટે, એક નિયમ તરીકે, તે 10-15 ચક્ર કાર્બોહાઇડ્રેટ ના પરિવર્તન પુનરાવર્તન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.