આજ સુધી, પીઠ માટે કસરત  ઉપચારની  અસરકારક વ્યાયામ છે, જે તમને પીડા સિન્ડ્રોમમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે.