જાપાનીઝ ગેશા ખોરાકમાં ઉત્તમ અસરની ખાતરી મળે છે, પરંતુ તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને તેમાંથી બહાર નીકળી જવા માટે સક્ષમ છે જેથી ગુમાવી કિલોગ્રામ ફરી પાછો ન આવે.