આ સ્ટ્રેસ કઈ રીતે હોર્મોન્સને ઇમ્બેલેન્સ કરે છે એ જણાવતાં  ન્યુટ્રિશન  કહે છે, આપણા જીવનમાં વધતા રોજબરોજના સ્ટ્રેસને કારણે એડ્રિનલિન ગ્રંથિ વધુ પ્રમાણમાં કોર્ટિઝોલ હોર્મોનનું નિર્માણ કરે છે.