દવાઓ ઉપરાંત, વજનમાં ઘટાડો અને કસરત તમારી ગતિશીલતા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે અને ગતિની શ્રેણીને વધુ સારી રીતે જાળવી રાખી શકે છે.