અડધા અથવા ગ્રેપફ્રૂટમાંથી પીણું 150 મિલી દ્વારા લે  ગ્રેપફ્રૂટમાંથી રસ  દરેક ભોજન દરમિયાન અને 2 અઠવાડિયા પછી વજન ઘટાડો લગભગ 2 કિલો રહેશે.