ખાવું પછી જે સૂઈ જાય છે તે બીજો રસ્તો તમારા હૃદયની તકલીફ વધારી શકે છે, સામાન્ય રીતે, ઊંઘે તમારી પાચન તંત્રને ધીમો પડી જાય છે આનો મતલબ એ છે કે જે ખોરાક તમારા પેટમાં હાજર છે તે લાંબા સમય સુધી રહે છે, તે જ સમયે તમે તમારા અન્નનળીમાં રિફિલક્સ કરવા માટે ખોરાકની મુખ્ય સ્થિતિમાં છો.