નસની રાહત અને શાંત થવા માટે, તમારે વિવિધ પ્રકારનાં મસાજમાં નોંધણી કરવી જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, શાસ્ત્રીય રમતો, અથવા હર્બલ ઝાડુ સાથે.