તે ઓછામાં ઓછો એક વાર ભલામણ કરવામાં આવે છે એક વર્ષ જેમ કે "Complivit" દવા તરીકે, જેમ કે ઉમેરણો કોર્સ ખાઉધરું માણસ શરીરના આરોગ્ય જાળવવા માટે.