તમે તમારા વર્કઆઉટ માટે અંતર ઉમેરીને સૌથી લાભ મેળવો, પછી તમે ચાલો કે ચાલો વધુ કેલરી બર્ન કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત તમારા વૉકિંગ અને ચાલતું અંતર નિર્માણ કરવાનું છે.