તે કેવી રીતે કરવું - પ્રથમ પ્રશ્ન નથી, પ્રથમ તમારે બરાબર નક્કી કરવાની જરૂર છે, આ પ્રક્રિયાને શા માટે વેગ આપો: સમય "કડક કરવું" છે અથવા તે સામાન્ય ધૂન છે?