દસ વર્ષ પહેલાં એવું માનવામાં આવતું હતું કે, સગર્ભા સ્ત્રીએ કસરતથી દૂર રહેવું જોઈએ અને દિવસના મોટા ભાગના કલાકો આરામ કરવામાં ગાળવા જોઈએ.