ફેફસાના કાર્ય પર સંશોધન, શરીરના લય, તાપમાન અને હોર્મોનનું સ્તર એક વસ્તુ છે - લગભગ 6 કલાકે વ્યાયામ કરવું - સવારે ઉપચારથી બાકીના દિવસોમાં તમારા ચયાપચયમાં સુધારો કરવા માટે લાભ થાય છે અને ખાતરી કરો કે તમે ખરેખર તે દિવસ ખૂબ વ્યસ્ત નહીં કસરત ક્યારે કરવી તે વિશેની ગુણદોષોનું અન્વેષણ કરો