7 પાંદડીઓના અનલોડિંગ આહારમાં 7 વૈકલ્પિક મોનો આહાર (અન્ય કોઈપણ પ્રોડક્ટ્સના ઉમેરાને પ્રતિબંધિત છે) છે, જે આગ્રહણીય ક્રમમાં જોઇ શકાય છે: