ધીમું તમારા હૂંફાળુની જેમ, જ્યારે તમે તમારા વર્કઆઉટના અંતમાં પહોંચો છો, ધીમું અને ધીમે ધીમે તમારા હૃદયના દરને નીચાં કરવા દે છે