5. ગ્રીન ટી તમારે ઝડપથી વજન પણ ઘટાડવું હોય તો દૂધની ચા પીવાના બદલે નિયમિત રીતે ગ્રીન ટી, લેમન ટી કે બ્લેક ટી પીવાનું શરૂ કરો.