અનિદ્રામાં ઘણા કારણો હોઈ શકે છે; ક્યારેક તે ઊંઘ માટે ઇચ્છા સમય સાથે સમસ્યા કારણે છે ઊંઘની પદ્ધતિઓ સહિત અનેક જૈવિક પ્રક્રિયાઓ છે, જે સર્કેડિયન લયનું પાલન કરે છે.