તમારા સમયગાળા દરમિયાન શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો (જે અમારા માટે સમસ્યારૂપ બની શકે છે, ખાસ કરીને ME / CFS સાથે - જુઓ કે એફએમએસ અને ME / CFS સાથે વ્યાયામ કરવું )