બધા સાંજે પ્રક્રિયા હળવાશ, દૈનિક ઉત્તેજના, તણાવ વિશે ભૂલી માટે મદદ કરે છે અને દૂર ગંભીર વિચારો લે છે જેમાં ધ્યાનમાં રાખીને હોવું જોઈએ.