મહિલા 40 વર્ષ કરતાં જૂની જૂની પુરુષો, ખાસ કરીને ખોરાક કે તેઓ દરેક દિવસ ખાવા માટે ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ, અને તે જાણવા માટે શું ઉત્પાદનો કેલ્શિયમ ઘણો ધરાવે છે, અને કેટલાક - થોડી.