વાસ્તવમાં, મુહર કહે છે કે ઝીઓરો રનનર પર 60- થી 70 ટકા જેટલા તાલીમનું કામ કરી શકાય છે, તેથી જે લોકો અવારનવાર ઇજાગ્રસ્ત રમતોમાં ગંભીર ઇજાઓ કે પીડા અનુભવે છે , તે માટે ઝીરો રુમર ઓછા અસરકારક ઉકેલની ઑફર કરી શકે છે.