તમે નિર્જલીકૃત થાઓ છો નિર્જલીકૃત થવાથી તમને ઘણી રીતે અસર થઈ શકે છે નિર્જલીકરણના આડઅસરોમાં માથાનો દુઃખાવો, નબળી એકાગ્રતા અને થાકનો સમાવેશ થાય છે.