સામાન્ય રીતે આપણે એમ કહી શકીએ કે સરેરાશ વ્યક્તિ નિયમિત માનસિક તાણ, યોગ્ય પોષણ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી મારફતે તેમના બુદ્ધિ સ્તર પર અસર કરી શકે છે.