સામાન્ય રીતે કહીએ તો, આપણામાંના મોટાભાગના ઉનાળાના સમય દરમિયાન ઉષ્ણતામાન દરમિયાન વધુ પ્રવાહીની જરૂર પડે છે, અથવા જ્યારે આપણે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં જોડાઈએ છીએ.