ઉપરાંત, અનાજના પાકના નિયમિત વપરાશ સાથે, ભાંગી પડવાના ટુકડા, હાડકાં અને દાંતની ચેતાતંત્રને મજબૂત બનાવવામાં આવે છે, અને અલબત્ત પ્રતિરક્ષા.