બીજું, ડાયાબિટીસ, એનિમિયા અથવા નર્વસ સિસ્ટમની વિકૃતિઓથી પીડાતા લોકો માટે તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરવું ઉપયોગી છે.