શાકાહારી વાનગી, ન મીઠી ફળો, દુર્બળ માંસ અને  માછલી, ડેરી  ઉત્પાદનો અને ચીઝ ઓછી ચરબી સાથે પોષણ આધારે રચના જોઈએ.