વર્કઆઉટ દરમિયાન તમે રોટેશન હાથ, હાથ, squats, વિચિત્રતા થડ ધરાવે છે, વક્રતા, વગેરે કરી શકો છો . . તમે દસ મિનિટ માટે જોગિંગ જઇ શકો છો.