વધુમાં, સ્નાયુઓ કે જે તેને જાળવવા માટે જરૂરી છે તે સારી રીતે વિકાસ કરે છે જો કે, સ્વિમિંગ માટે તમામ શૈલીઓની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, પરંતુ ફક્ત તે જ કે જેમાં હથિયારો અને પગની હલનચલન સપ્રમાણતા છે.