શું તમે જૂતા પહેરતા હો અથવા ઉઘાડે પગે જાઓ, નરમ રેતીમાં ચાલતા તમે ઘન સપાટી પર ચાલવા કરતાં વધુ વર્કઆઉટ આપે છે તે ટેકરી ચડતા જેવા વિચારો સૌમ્ય રેતી પર લાંબા ચાલવા માટે બહાર જવા કરતાં ઘણા સમય દરમિયાન સોફ્ટ રેતી પર તમારા સમયનો નિર્માણ કરો.