એક પેઢી, સુરેખ કુંદો મેળવવાની સિવાય, તમારા નિમ્ન શરીરને તાલીમ આપવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તેઓ ઘણા ચળવળોમાં સામેલ છે.