તમે પહેલાથી હૃદય-તંદુરસ્ત ખોરાકથી પરિચિત હોઈ શકો છો કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ કાપવા જેવા કેટલાક વધુ સિદ્ધાંતોને ઉમેરી રહ્યા છે, તે તમારી ખોરાક યોજનાને કસ્ટમાઇઝ કરશે જેથી તે ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સને ઘટાડવા માટે રચવામાં આવી છે: