શ્રેષ્ઠ માર્ગ આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવા - તે રાંધવા  તાજું પીણાં,  કે જે તમને રમતો પછી પીવા કરી શકો છો, કારણ કે તેઓ સ્નાયુ પુનઃસ્થાપિત.