(3) નિયમિત રીતે ગાજરનું સેવન પણ તમારા દાંતને મેલથી સુરક્ષિત રાખી શકે છે, ગાજરમાં રહેલા રેશા તે ખાવાથી દાંતોની સારી રીતે સફાઈ કરી નાખે છે.