તંદુરસ્ત રહેવા અને સમય અને હતાશાને બચાવી રાખવા માટે કોઈપણ વજન નુકશાન કાર્યક્રમમાં રોકાણ કરતા પહેલા પોતાને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછો.