જમરૂખ માં મેગ્નેશિયમ પોટેશિયમ ઉપરાંત વિટામિન જેવા પોષક તત્વો ભરપૂર પ્રમાણમાં રહેલા છે જે શરીરને અંદરથી ગરમ રાખે છે.