હંમેશાં લેબલ સૂચનાઓનું પાલન કરો, જ્યાં સુધી તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતાએ તમને અલગથી સલાહ આપી નથી કારણ કે કેટલાક પૂરવણીઓ, જેમ કે વિટામિન બી 6 અને લોહ, મોટા પ્રમાણમાં લેવામાં આવે ત્યારે ઝેરી બની શકે છે.