શું તમે આ માપદંડને પૂર્ણ કરો છો કે નહીં, જો અનિંદ્રા તમારા જીવનને અસર કરી રહ્યું છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જરૂરી છે.