ફક્ત સુયોજિત દ્વારા જોખમો સમજે  સંતુલિત આહાર  અને ખરાબ ટેવો આપીને, મોટા પ્રમાણમાં શરીર પર હાનિકારક પદાર્થો અસર ઘટાડી શકે છે.