સગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ દરમિયાન પેટની પ્રેસના સ્નાયુઓને ખેંચો, છાતી વધે છે, અને પેટ અને સ્તનોને સમાન સ્વરૂપમાં પાછા લાવવા માટે, અને સ્નાયુઓ અને ત્વચા ટોન, તમારે લાંબો સમયની જરૂર છે.