પરંતુ ખાવાનું ખાતા પહેલા પાણી પીવું એક નાનકડી આદત ન માત્ર તમને વજન ઓછું કરવામાં મદદ કરશે પરંતુ વજન મેનટેન રાખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.