બધા પછી, દરેક જણ એક નિયમિત જીમમાં ખાતે એક ચાહે છે અને overeat નથી, સંતુલિત માર્ગ અને ઘણી વખત એક દિવસ ખાવાથી, પરંતુ નાના ભાગ પોતાને બનાવી શકે છે.