બીજું, તેલ જથ્થો કરતાં વધી નથી દિવસ દીઠ એક ચમચો એકદમ પર્યાપ્ત છે કે શરીરને સ્વચ્છ કરવા અને વધારાનું પાઉન્ડ છુટકારો મેળવવાનું શરૂ થાય છે.