બધા વાનગીઓ કરીને તેને ફોર્ટિફાઇડ હોવું જ જોઈએ અને સંપૂર્ણ બળ નોકરી મળી છે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ખનિજો, ચરબી અને પ્રોટીન ધરાવે છે.