વજનવાળા લોકોમાં ઘણી વાર સાંધામાં દુખાવો થાય છે; યોગ શરીરના વધુ વજનને વધારવા માટે ફ્રેમને પરવાનગી આપીને સાંધા પરના તાણને ઘટાડવા માટે શરીરની ગોઠવણીમાં સુધારો કરીને મદદ કરી શકે છે.