જો તમારી પાસે સંતુલિત ખોરાકના પેકેજોને લઇને અને કામ દરમિયાન ત્રણ વિરામો કરવાની તક ન હોય, તો તમે એક પ્રોટીન સપ્લિમેંટ સાથેના રિસેપ્શનને બદલી શકો છો.