ઉપર જણાવેલ ઉભો ઉપરાંત, તમારી મોટી ટોને હોલ્ડિંગ (અથવા તે જ અસર બનાવવા માટે આવરણનો ઉપયોગ કરવો) ઘૂંટણની પોઝ (પારૃત્ર જાનુ સિરસોન્સ) ને રિવ્યુટેડ હેડમાં એક વિકલ્પ છે, જ્યાં પગથી હાથથી કનેક્શન તમને ખોલવા માટે પરવાનગી આપે છે છત તરફ છાતી સંપૂર્ણ બાજુ પાટિયું (વસ્તીસ્થાન) અથવા ઊંઘ વિષ્ણુ (અનંતાસન) માં , જોડાણ તમારા ઊભા પગ માટે અમુક સ્થિરતા બનાવે છે તેમ છતાં તમારા ટોને પકડવાથી ઠંડી લાગે છે, તે એકલા દ્રશ્ય અસર માટે ક્યારેય કર્યું નથી.