જો તમે સપ્તાહમાં ત્રણ વખત ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેનું ઝાડ ખાય છે, તો તમે શર્કરા, ફળોમાંથી, લોહ, તાંબું, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, મૉલિક એસિડ, ટર્ટ્રોનિક એસિડના શરીરની જરૂરિયાતને પૂરેપૂરી પૂરી કરી શકો છો.