તમારા આહારનું નિરીક્ષણ કરવું અને પૅજ માટે વધારાના દળોને જરૂર કરતાં, તેના બદલે લોડને બદલે અને શું ફાયદો થશે તે પસંદ કરવાનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.