તેથી જો તમે સાચા શાંત સીલિયાક છો અને કોઈ વાસ્તવિક લક્ષણો ધરાવતા નથી, ખાસ કરીને ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટીનલ લાક્ષણિકતાઓ, તો તમે હજી પણ સ્વાસ્થ્ય લાભો નોટિસ કરી શકો છો, અને કદાચ થોડું ફરિયાદો સ્પષ્ટ થાય છે, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત થયા પછી.