માળખાગત પ્રોગ્રામનો ઉદ્દેશ્ય વિવિધ સ્નાયુ જૂથોનું નિર્માણ કરવાનો છે જે લક્ષિત, તીક્ષ્ણ અને સલામત રીતે તમારા એબ્ડામિનલ્સને સમાવી શકે છે.