આ રમત ખરેખર સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે કારણ કે શરીર પર લાભદાયી અસર, ચયાપચય વધારે છે, બધા પેશીઓ અને ઓક્સિજન અંગો ઉચ્ચ ગુણવત્તા પુરવઠો પૂરો પાડે છે, હોર્મોન ઉત્પાદન સામાન્ય મદદ કરે છે.