તેની અસર ઘટાડવા માટે, તમારે તમારા જીવનના લયને ધીમું કરવા માટે આરામ, આરામ અથવા સમય-સમય પર સમક્ષ રજુ કરવાનો પ્રયત્ન કરવાની જરૂર છે.