પરંતુ તે તમને કોઈ રન કરવા જવા જોઈએ કે નહીં તે સરળ અને આરામ કરવાના છે તેવું ગૂંચવણભર્યું હોઇ શકે છે તમે 5 કે જેવા ટૂંકા રેસ અથવા મેરેથોન જેવી લાંબા અંતરની ઇવેન્ટ ચલાવી રહ્યા છો તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, રેસ પહેલાં દિવસ ચલાવવું જોઈએ કે નહીં તે વિશે ઘણાં અભિપ્રાય છે.