વિવિધ ઓલ્ટરનેટિવ દૂધમાં રહેલાં તત્ત્વોની વાત કરીયે તો, સોયા મિલ્કમાં ગાયના દૂધ જેવું જ પ્રોટીન અને ઓમેગા-૩ ફેટી એસિડ હોય છે, જે હાર્ટ માટે જરૂરી છે.