તે પણ અંતરાલ, ધ્યાનમાં લેવા જ્યારે તમે પુનરાવર્તનો વચ્ચે આરામ કરી રહ્યા છે મહત્વનું છે, રમતો અસ્ત્ર ગતિ અને તીવ્રતા મોકળાશ.