તમારી રૂધિરાભિસરણ તંત્રને લગતી તંત્રને કરાવવા માટે તે ખૂબ ખૂબ ખાતરી આપી છે અને તમારા સ્નાયુઓને બર્ન કરો કારણ કે તમે તમારી જાતને તમારા જેટલું સખત દબાણ કરી શકો છો.