) માથું દુખવુ, પેટમાં દુખવું વગેરે સાયકોસોમેટીક ડિસઓર્ડર જન્મ લેતા હોય છે ત્યારે આખા દિવસના આહારમાં રેષાવાળા ફળો તેમ જ સૂપનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.