એક દિવસમાં 1000 માઇક્રોગ્રામ (1 મિલિગ્રામ) નું ફોલિક એસિડ પૂરક ઘણી વખત ફોટેટની ઉણપના જોખમવાળા લોકો માટે ભલામણ કરે છે.