માત્ર સોડાને અનિવાર્ય રક્ત ખાંડની સ્પાઇક તરફ દોરી જાય છે અને તે પછી ક્રેશ, જે તમને વધુ ખાંડની જંક ફૂડ માટે પહોંચે છે, પરંતુ નિયમિત સોડા પીવાના અભ્યાસમાં હૃદય રોગ અને હૃદયરોગનો રોગ 20 થી 40 ટકા વધે છે.