તેનો સાર એ છે કે તમે સતત દરેક સિમ્યુલેટરમાં ઝડપી ગતિએ 1 મિનિટના સરેરાશ લોડ સાથે જોડાય છે, અને 20 થી 30 સેકંડ સુધીના અભિગમ વચ્ચે આરામ નથી.