વૃદ્ધાવસ્થાની પ્રક્રિયાને હકીકતમાં છે, દરેકને માટે અનિવાર્ય છે, પરંતુ તે ધીમે ધીમે અને ધીમા છે, તેથી એક વ્યક્તિ ફેરફારો કે તેમના શરીર પર થાય છે સંતુલિત કરવા માટે સમય છે.