અમે અંત દ્વારા લાકડી ધરાવે છે, અમારા ડાબા હાથથી તેને દબાણ કરો, અમારા જમણા હાથમાં વધારો, ઉપરનું, અને લાકડીને જમણે ફેરવો પછી બીજી બાજુ અને વૈકલ્પિક હાથ પુનરાવર્તન.