આ રીતે, તમને તંદુરસ્ત ચરબીનો એક ભાગ મળશે અને ભૂખ સંતોષશે - આ અદ્ભુત ઉપયોગી નાસ્તા, કેલરીક મૂલ્ય હોઈ શકે છે  180 કેસીએલમાં.