દૈનિક પ્રોટીન જરૂરિયાત અને આવા બિયાં સાથેનો દાણો, સોજી, ઓટ, મોતી જવ, ચોખા, પાસ્તા, નટ તરીકે ઉત્પાદનો આપી શકે છે.