સ્વાસ્થ્ય માટે ભય વગર તમે કયા ખોરાક ખાઈ શકો છો, સાવચેતીથી સારવાર લેવી જોઈએ, અને જે સામાન્ય રીતે આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે બાકાત થવું જોઈએ તે જાણવા એ ખૂબ મહત્વનું છે.