પરિબળો છે કે સિન્ડ્રોમ overtraining શરૂઆત વેગ નીચેના સંજોગોમાં તરીકે સેવા આપી શકે છે: ક્યાં તો તમે નાટકીય તાલીમ આવર્તન વધારો થયો છે, અથવા તીવ્રતા અને / અથવા રોજગાર સમયગાળો વધારો, અથવા આરામ કરવાની જરૂર અવગણો અને શરીર યોગ્ય રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે પરવાનગી આપવા માટે.