કેવળ શારીરિક ફાયદા જેવું લાગે પણ તેમાંય ખાવાના વેગ વધતાં, મનપસંદ વસ્તુ ન મળતાં, ક્રોધ આદિથી, સરવાળે તેનાં શરીર-મનને હાનિ પહોંચે છે.