યોગ બ્રિજ પોઝ Pilates ખભા પુલ જેવી જ છે, સિવાય કે જો તમે સારું લાગે તો ચાપ વધુ લાગી શકે છે, અને ખભાના વધારાના ઓપનિંગ છે કારણ કે શસ્ત્ર આવે છે અને આંગળીઓમાં પ્રવેશ થાય છે.