અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દાદર ચડતા, જે ઉત્સાહી-તીવ્રતાવાળા શારીરિક પ્રવૃત્તિ ગણાય છે, જોગિંગ કરતાં મિનિટ દીઠ વધુ કેલરી બાળે છે.