આ રીતે તમે તંદુરસ્ત ઓછી કેલરી, ઉચ્ચ પ્રોટીન રાત્રિભોજન તૈયાર કરી શકો છો અને તમારી કુલ ડેરી ક્વીન કેલરી ઓછી રાખી શકો છો.