ઉદાહરણ તરીકે, જો સ્ટ્રેચ આઉટ સ્ટ્રેપને Pilates સાથી જેવા કસરતમાં હાથ વચ્ચે રાખવામાં આવે છે, તો તે ઘણાં બધા માહિતીને મગજમાં પાછું આપે છે કે કેવી રીતે શસ્ત્રો જગ્યા મારફતે ખસેડવામાં આવે છે અને પાછા કોર સાથે સંબંધ ધરાવે છે.