ટિપ: જ્યારે બધા દિવસ બેઠા સ્વસ્થ ન હોય ત્યારે, બધા દિવસો ઉભા કરે છે, ઘૂંટણમાં દુખાવો કરી શકે છે અને 2005 ના અભ્યાસ અનુસાર સૌથી ખરાબ કારણોમાં અતિશય ફૂલેલી નસો.