પણ કોઈ કારણ સર તમે તેમ કરવા અક્ષમ હોવ અને તેમ છતાં તમે તમારું વજન ઘટાડવા માગતા હોવ તો તમારે આ ટેવ તો વિકસાવવી જ પડશે અને તે એ છે કે તમારે રોજ આદુનું પાણી પીવાની ટેવ પાડવી.