તમે યોગ વિડીયો કરવા પહેલા, અથવા દિવસના અંતે તણાવને દૂર કરવા માટે, તમારા હોમ પ્રેક્ટિસ માટે આ ખેંચનો ઉપયોગ કરી શકો છો.