નું કહેવાનું છે કે મેટાબોલિજ્મ આપણા બોડીમાં સતત ચાલવા વાળી કેલેરી બર્નિંગ પ્રોસેસ છે જેનાથી ફૂડ ડાયજેસ્ટ થઇને એનર્જીમાં બદલતો રહે છે.