પરંતુ જે વજન તમે ગુમાવો છો તે મુખ્યત્વે પાણીનું વજન હોવું જોઈએ, ચરબી નહી, અને તે ધ્યાનમાં રાખવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ ખામી છે.