જ્યારે મોટાભાગની કસરતો ખતરનાક-વજનમાં ભારે હોઈ શકે છે - આ સૂચિમાં કસરતનો સમાવેશ થાય છે જે સૂચવે છે કે આ કસરત માટે યોગ્ય તકનીકને અનુસરવામાં આવે છે (અસરગ્રસ્ત સાઇટ પણ સૂચિબદ્ધ છે).