વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે આ નિરાશાજનક બની શકે છે, તેથી જ લોકો નવા, સ્વસ્થ તંદુરસ્તીની રચના કરવા માટે સમય આપે છે.