ઉદાહરણ તરીકે, ચિકન સ્તન, લેટસ, કાકડી, feta પનીર અને આખરે મારી પાસે ઓલિવ એક કચુંબર, સંપૂર્ણ ભૂખ સંતોષવા જ્યારે તેની કેલરી સામગ્રી ખૂબ જ ઓછી છે.