આજકાલની મોર્ડન દિનચર્યાને સાપેક્ષમાં આપણી જે ખાવા પીવાની આદતો છે તેના કારણે આપણે ડાયબિટસ, હાઇ બીપી જેવી બિમારીઓનો જલ્દી ભોગ બનીએ છીએ. વળી ખાદ્ય પદાર્થોમાં થતી વિવિધ પ્રકારની ભેળસેળ, પ્રદૂષણ અને આપણી કસરત કર્યા વગરથી દિનચર્યા આપણને વધુ અનફીટ બનાવે છે. ત્યારે જો તમારા પરિવારમાં પણ કોઇ વ્યક્તિને ડાયાબિટીસહોય અને તમને પણ તેવું લાગતું હોય કે તેના કારણે તમને પણ ડાયાબિટીસ થવાના ચાન્સ વધુ છે. તો આ આર્ટીકલ તમારે વાંચવો જ રહ્યો.