આવા પદ્ધતિઓ મુખ્યત્વે સંતુલિત પ્રોટિન લિપિડ ખોરાક, નિયમિત જીવન, ખરાબ ટેવો ગેરહાજરીમાં સમાવેશ થાય છે.