વધુમાં, તે તણાવ અને પ્રતિકૂળ પર્યાવરણીય અસરો સામે પ્રતિકાર વધે છે, ભૌતિક વધી જાય છે અને માનસિક પ્રવૃત્તિ નર્વસ અને રક્તવાહિની તંત્ર પર હકારાત્મક અસર પડે છે.