એક સરસ ટોન ધડના શુદ્ધ સૌંદર્ય શાસ્ત્ર સિવાય, ખરેખર મજબૂત અને ટોન કોર બનાવવા માટે ચળવળ પાછળ ફાયદાકારક કંઈક છે.