પોતાની અનિવાર્ય લાગણીઓ, જે તમે અન્ય લોકોની દુઃખ તરફ ધ્યાન આપશો અને તેમને મદદ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો તો તમે છુટકારો મેળવી શકો છો.