તમારું વજન છે, ઉદાહરણ તરીકે, - દૈનિક ઓછામાં ઓછા 2.5 લિટર - 80 કિલો 450 દ્વારા આ આંકડો ભાગાકાર, પરિણામ 14 દ્વારા ગુણાકાર પરિણામે મેળવો.