સારા સમાચાર એ છે કે વિટામીન ડી પૂરક અને ખોરાક દ્વારા મેળવવામાં આવે છે, અને તમારા ડૉક્ટર તમને કેટલી વિટામિન ડીની જરૂર પડી શકે તે અંગે સલાહ આપી શકે છે.