જો તમે સખત મહેનત કરો છો, તો તમારા ભોજનને સમયથી આગળ રાખો, તેને ઠંડામાં પેક કરો અને ખાતરી કરો કે તમે ક્યારેય ખોરાક ન ચલાવો છો.