આજે અમે તમને એવા કેટલાક ડ્રાયફ્રૂટ્સ વિશે જણાવીશું જેમના સેવનથી શરીરની પ્રતિરક્ષા સુધરે છે, આંતરિક શક્તિ વધે છે અને તેને થોડા પ્રમાણમાં પણ નિયમિત રીતે ખાવાથી આપણાં શરીરમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર પણ વધે છે.