દરરોજ તમે તે ઉપાયને ઓછામાં ઓછા 15 દિવસો સુધી સતત ખાવો પડશે જેનાથી તમારી બોડીનું મેટાબોલીસમ સરખું થઇ જશે અને તમારી બોડીની એક્સ્ટ્રા ચરબી તો તે ઝડપથી ઓગાળી દેશે અને વજન ઓછું કરી દેશે.