તે જ્યારે તમારા મગજ અને શરીરને તમે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન સંચયિત કરેલી માહિતીને આત્મસાત કરી શકો છો, નવા ન્યૂરલ રસ્તાઓ અને જોડાણો બનાવવો