તમને જે ગમે છે તે ખાઓ પણ એ વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખો કે તમને ઉંઘ આવે કંટાળો આવે તેવું ન ખાઓ, જે નાશ્તો તમને ભરપૂર ઉર્જા આપે તે પસંદ કરો.