જયારે તમે ગરમ સૂર્યની બહાર બહાર જવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો, ત્યારે યુવી કિરણોથી તમારા માથા (તેમજ તમારા શરીરના બાકીના) ને સુરક્ષિત રાખવા બધા દિવસનાં બાઇકિંગ, હાઇકિંગ અથવા કેયકિંગને મહત્વપૂર્ણ છે.