આ આહારમાં સૌથી મુશ્કેલ અને કડક સમયગાળો છે, જે દરમિયાન આ યાદીમાં શામેલ કરવામાં આવેલા તે ઉત્પાદનો ખાવા માટે માન્ય છે: