એક અથવા બે સેટ્સ પછી તમે તમારા દિશામાં ખસીને લેગ સ્ટૅન્સ અને આર્મ મિશ્રણને પાછું ફેરવવું જોઈએ, જેની સાથે તમે શરૂ કરેલી વિપરીત કેબલ પુલનો સામનો કરવો અને સ્થિરતા માટે વૈકલ્પિક પગ આગળ મૂકવો.