વિરોધાભાસી રીતે, પાણી અને અનાજના ઉત્પાદનો પર આધારિત ખોરાક ઝડપથી તેટલા વજનમાં ઘટાડો કરે છે, જેમને શક્ય તેટલા કિલોગ્રામ ગુમાવવાની જરૂર છે.