આ સમય દરમિયાન, તમે સખત તમામ નિયમો અનુસરો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં સંલગ્ન હોય, તો તમે 10 કિલોગ્રામ ની એવરેજ ગુમાવી શકો છો.