ચોક્કસ કસરતોની જરૂરિયાતનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અને એક સ્કેટર યોગ્ય તકનીકનો ઉપયોગ કરે છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે હંમેશાં આરોગ્ય વ્યાવસાયિક સાથે સંપર્ક કરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે.