અલબત્ત, તમે સાર્વક્રાઉટ એક પર આધાર રાખવો જોઈએ નહીં, તે ઉપયોગ કરવા માટે, એ ભૂલતા નહિ કે તે વજન નુકશાન હાંસલ કરવા માટે શરીર પર શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધારો જરૂરી છે.