સ્વાસ્થ્યને નુકશાન પહોંચાડ્યા વગર કેટલાક વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવા માટે, ચરબી લડાઈ માટે ખોરાક સૌથી સંતુલિત અને અસરકારક હોવો જોઈએ.