સમજીને કે તમે જ્યારે ખાવું ત્યારે ખાઈ શકો છો, તમારે સ્તનપાન દરમિયાન શક્ય તેટલી વધુ બાકાત અથવા મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે તે આપવી જોઇએ.