આ ભોજન માત્ર બપોરના સમયે અતિશય ખાવું અટકાવવા મદદ કરે છે, તે પણ એકાગ્રતા વધે છે, મનોસ્થિતિ અને સ્મરણશક્તિ સુધારે છે.