જે રનર્સ તેમની હીલ અથવા મિડફૂટથી હડતાલ કરે છે તે ઓછી બિલ્ટ-અપ હીલ્સ માટે જોવું જોઈએ, જ્યારે તેમના પગના બોલ પર ઊભેલા લોકોએ વધુ બિલ્ટ-અપ હીલની જરૂર છે.