પ્રથમ, તમારા ડૉક્ટરની સાથે વાત કરો અને તમારે કેટલું કસરત કરવું જોઈએ અને ઓવરેક્સિર્થેશનના ચિહ્નો કેવી રીતે ઓળખી શકાય તે માટે ચોક્કસ માર્ગદર્શિકા મેળવો.