અમેરિકન જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ન્યુટ્રીશન એ તેની એક શોધ દ્વારા સાબિત કર્યુ છે કે બદામ ભૂખ ને ઓછી કરવામાં ખુબ મદદરૂપ થાય છે.