પરંતુ તમને ખબર હોવી જોઇએ કે ત્યાં વિકલ્પો અને અભિગમો છે જે તમને તમારા પેશાબ પર તમારું નિયંત્રણ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.