નિયમિતપણે પ્રેક્ટિસ કરો, ખાસ કરીને જ્યારે તમને મુશ્કેલી આવતી હોય સારી નોંધો લો અથવા જર્નલ્સનો ઉપયોગ અસરકારક રીતે કરો .