બહાર ડાઇનિંગ પર કાપ મૂકવાનો પ્રયત્ન કરો અને ઘરે વધુ રાંધવા કરો, પરંતુ જો તમે ન કરી શકો, તો ધોરણ બહાર ખાવું તે માટે તંદુરસ્ત ખોરાકની પસંદગી કરવાનો પ્રયાસ કરો.