વજન ઘટાડવા માટે મધના સૌથી ઉપયોગી ગુણધર્મો પૈકીની એક છે શરીરને શુદ્ધ કરવાની ક્ષમતા, કુદરતી રેચક તરીકે કામ કરવું.