વેદો કહે છે કે સવારમાં સ્નાન કર્યા બાદ પૂર્વદિશા તરફ ઉગતા સૂર્યને નમન કરતાં દ્વાદશ નામ સાથે સૂર્યદર્શન કરવાથી અજ્ઞાનરૂપી અંધકાર દૂર થાય છે, શરીરને તાજગીથી ભરી દે છે અને દર્શનથી તૃપ્તિ થાય છે.