સમીક્ષાઓ કહે છે કે વધુ વજન નુકશાન માટે એક ઉત્તમ શરૂ બિંદુ હોઇ શકે કારણ કે શરીરની સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત આહાર ઝેર અને ધૂન શુદ્ધ કરવામાં આવે છે.