આ સમય દરમિયાન, હૂંફાળા પાણીથી ભરેલી કાંચ કે પ્લાસ્ટીકની બોટલને પેટ ઉપર રાખીને શેક કરવું પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે.