આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે આપણું શરીર 70 ટકા પાણીથી બનેલું છે અને દરેક વખતે હાઇડ્રેટ રહેવું કેટલું મહત્વનું છે અને જ્યારે આપએક નવા માતા હોવ, તો હાઇડ્રેટ રહેવું ઓર જરૂરી થઈ પડે છે, કારણ કે માત્ર પાણી જ છે કે જે ઉતકો અને અંગોની મરામત કરવામાં મદદ કરે છે.