1 મિનિટ - પંચની સાથે સાઇડથી ટુ લુંગ્સ - જમણા હાથથી છિદ્રણ કરતી વખતે જમણે પિવટ, ડાબા પગને સીધા જ લંગરમાં ખસેડવામાં.