એથલેટ માતાનો મિનિટ દીઠ 20 થી 25 વખત શ્વસન દર નીચા લોડ માટે વિશિષ્ટ છે, 25 થી વધુ અને 40 કરતાં ઓછી મધ્યમ વોલ્ટેજ સ્તર સૂચવે છે, અને મિનિટ દીઠ કરતાં વધારે 40 શ્વાસો દર એક ઉચ્ચ (મહત્તમ) ભાર સૂચવે છે.