3 વધતી જતી ઉંમરે સ્કીપિંગ, ઊંચાઇ વધારવા માટે એક ઉત્તમ કસરત છે. રમતમાં ઊંચાઈ વધારવાનો આ એક અસરકારક માર્ગ છે.