3. ચિયા બીજના ઉપયોગી ગુણધર્મો આંતરડાના માઇક્રોફલોરાના વિકાસમાં છે - તે હાનિકારક બેક્ટેરિયાને નુકસાન પહોંચાડવા, ઉપયોગી બેક્ટેરિયાને ફરી જીવંત કરે છે.