કુદરતી માટી પર ચલાવવાનો પ્રયાસ કરો, અને ડામર પર નહીં - બાદમાં સાંધાને હાનિ પહોંચાડે છે જો તમારી પાસે ગ્રાઉન્ડના બિલ પર વિકલ્પો ન હોય, તો સારા અવમૂલ્યન સાથે વિશિષ્ટ દોડવાની શુઝ ખરીદવાનો પ્રયાસ કરો.