નં આરોગ્ય માટે અને તેને નુકસાન પહોંચાડી - તમે માત્ર તેને કુશળતાઓનો ઉપયોગ કરીને કુશળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.