નિયમિત પગરખાં સાથે, તમે ચોક્કસપણે કાંકરા, વૃક્ષની સોય, અને અન્ય ત્રાસના બિટ્સને ચૂંટતા હશો અને તેમને તમારા જૂતામાંથી રોકવા અને હલાવતા રહેશો.