જો તમે ખાવા પહેલાં દરરોજ અડધા ગ્રેપફ્રૂટ અથવા નારંગી ખાઓ છો, તો તમે ફક્ત ઓછો નહીં ખાશો, પરંતુ શરીરને વધુ સારી રીતે ખોરાક શોષિત કરવામાં મદદ કરશે.