મોટા ભાગે આર્થ્રાઇટિસમાં જે શેક કરવામાં આવે છે એ ગરમ જ હોય છે, પરંતુ એમાં પણ સમસ્યા એક્યુટ હોય તો ઠંડો શેક કરવાનું પણ કહેવામાં આવે છે.