અમારી તો ખાસ સલાહ છે કે કોઈપણ એક્સસાઇઝ શરૂ કરો એ પહેલાં તમારો કેસ જ્યાં ચાલતો હોય એ સ્ત્રી ચિકિત્સક ડોક્ટર પાસેથી તેની પૂરી જાણકારી જરૂર લઇ લેવી.