ધડની આગળ ખૂબ દૂર આગળ વધવું અને બિનકાર્યક્ષમ તકનીક જે ગતિ ધીમી કરશે, "સોફ્ટ ઘૂંટણ" નું કારણ બને છે અને કદાચ iliopsoas (ગ્રોઈન) અને પોપલેટીયલ (ઘૂંટણની પાછળ) સ્નાયુઓની ઈજા તરફ દોરી જાય છે.