આમ કરવા થી રક્ત ની પરિભ્રમણ ની ગતિ તીવ્ર થઈ જાય છે, હ્રદય ની ગતિ માં ઉત્તેજના આવી જાય છે, અને માનસિક ઉત્સાહ પણ વધી જાય છે.