અજાત બાળક ના આરોગ્ય માટે નુકસાન થવાનું જોખમ નાબૂદ કરવા માટે, સ્ત્રીઓ રોજિંદા ખોરાકમાં સમાવવામાં કરવાની જરૂર  લોહ ઉત્પાદનો,  જેમ કે ઝીંગા, ડુક્કરનું માંસ અથવા માંસ યકૃત, લાલ માંસ, મસૂર, કઠોળ, સૂકા ફળો, ભૂસું તરીકે.