કેટલીકવાર "પુલ આઉટ પદ્દતિ" અથવા કોટિસ ઇન્ટરટ્રોડસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે , ઉપાડની રીત એ એવી તકનીક છે જે સગર્ભાવસ્થાની તકો ઘટાડવા માટે સંભોગ દરમ્યાન ઘણી વખત ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.