સગર્ભાવસ્થામાં સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થામાં કસરત એવી વસ્તુ નથી કે જેને બિનસલાહભર્યા નથી, તે તમારા માટે અને બાળક માટે ઉપયોગી છે.