આ ખોરાકમાં આવશ્યકપણે ઉચ્ચ પ્રોટીન (ઇંડા, માંસ, ડેરી), ક્રીમ અને ઓલિવ તેલ, મધ, અનાજ, શાકભાજી અને ફળોનો સમાવેશ થાય છે જેમાં વિટામિન સી ઘણાં છે.