સારી ઊંઘને સફળતાનો મંત્ર ગણાવતા વડાપ્રધાન લખે છે કે, મારી ઊંઘ ૪થી ૬ કલાકની જ છે, પરંતુ જેટલા કલાક હું ઊંઘંુ છું, ઘસઘસાટ ઊંઘંુ છું. એટલે બીજા દિવસે તાજગી મહેસૂસ કરું છું. હું આરામ કરવા માટે પથારીમાં લંબાવું છું કે તરત ઘસઘસાટ ઊંઘ આવી જાય છે અને સવારે આંખ ખૂલે તો આળસ કર્યા વગર તરત પથારીમાં ઊભો થઈ જાઉ છું. આમ એટલા માટે થાય છે કે હું પથારીમાં ચિંતાઓ સાથે લઈને જતો નથી. આપણે થાકેલા હોઈએ ત્યારે વિચારવાની ક્ષમતાઓ ઘટી જાય છે.