આજે અમે તમને એવા યોગાસન વિશે જણાવીશું જે તમને વધતા વજનને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે મદદરૂપ થશે અને જો તમારા વધેલા વજનથી પરેશાન હોવ તો આ આસન દ્વારા તમે વજન ઘટાડી પણ શકો છો.