સ્વાસ્થ્યને થતાં ફાયદા : જ્યારે દહી અને યોગર્ટ બંને સૌથી સ્વસ્થ છે ત્યારે યોગર્ટમાં દહી કરતાં વધારે પ્રમાણમાં સ્વાસ્થ્યના ફાયદાઓ રહેલા છે.