ટનલ સિન્ડ્રોમ્સના પ્રોફીલેક્સિસ તરીકે, છૂટછાટને પ્રોત્સાહન આપતી મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે.