કારણ કે ઓઇસ્ટર મશરૂમ્સ અને ચેમ્પીયનન્સ સૌથી સામાન્ય છે, પ્રથમ પોષણ 38 કેસીએલ છે, ચેમ્પિનેન્સ - માત્ર 27 કેસીએલ.