સંતુલિત સ્વસ્થ આહારમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ માટે જરૂરી છે અને 4 પ્રોટીન પ્રમાણમાં હોવી જોઈએ: 1, અને ક્રેમલિન  ખોરાક ધરમૂળથી  ગુણોત્તર શરીર ચયાપચય ચરબી દબાણ કરવા માંડ્યા.