સૌથી સામાન્ય પરિપત્ર તાલીમ કાર્યક્રમોમાં આઠથી દસ કવાયતનો સમાવેશ થાય છે, અને સંપૂર્ણ વર્તુળ એકથી પાંચ વખત પુનરાવર્તિત થાય છે.