શરુઆતમાં સવારે વહેલા ઉઠી યોગ કરવો મુશ્કેલ લાગતો હતો, પરંતુ એક વાર આપ સવારે ઉઠવાની આદત નાંખી લો, તો પરિણામ વહેલા મળવા લાગે છે.