જો કે, લો-ફૉડએમએપી ડાયેટને લાંબા ગાળાના આહાર તરીકે તૈયાર કરવામાં આવતો નથી, કારણ કે ઘણા ઉચ્ચ- FODMAP ફળો અને શાકભાજી તમારા ગટ સ્વાસ્થ્ય માટે સારા છે.