ગરમીમાં નારિયેળ પાણી, ઠંડુ દુધ અને મધ, ચંદન, શાકભાજી-ફળો સહિતના પદાર્થોનો યોગ્ય આહાર શરીરનું તાપમાન ઘટાડવા ફાયદાકારક