આ વિકલ્પ ખાસ સ્નાયુના નીચા અને મધ્યમ ભાગ પર કામ કરવા માટે વર્કઆઉટ કરવાની મંજૂરી આપે છે, સ્નાયુઓ બાકીના લોડ અલગ કરશે.