મેનોપોઝઃ જો તમે તેમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો અથવા તેમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો, તો તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે આ સમયગાળા દરમિયાન તમારા BMR ને સામાન્ય રીતે નીચે જાય છે, એટલે કે તમે ઓછા કેલરી બર્ન કરી રહ્યાં છો.