આવા આહારમાં એક મહિના માટે તમે 15 કિલોગ્રામ (વધુ વજનવાળા વજનવાળા), અને એક અઠવાડિયા માટે - 3-4 કિલોગ્રામ જેટલું નુકસાન કરી શકો છો.