નિષ્કર્ષમાં, હું એ ઉમેરવું છું કે કોઈ પણ ખાદ્ય અથવા ઉત્પાદનમાં આપણી વજન ઘટાડવા માટે આપમેળે કોઈ સંપત્તિ નથી - સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સહિત વજન ઘટાડવા માટેના કોઈ પણ કાર્યક્રમમાં એક સુવર્ણચતનિત સંતુલિત આહારનો સમાવેશ થવો આવશ્યક છે.