નાભી આપણા શરીરની 7200 નાડીઓનું સંગમ છે, આ કારણે પૂરું શરીર પ્રભાવિત થાય છે, ધરણ સારું કરવાના સૈકડ઼ોં રીતો સદીઓથી પ્રભાવી રૂપમાં પ્રચલિત છે.