(બાઈકિંગ સારી પસંદગી છે કારણ કે તમે સવારી કરતી વખતે બેઠા છો, અને આ તમારા સ્પાઇનને સ્નેનોસિસ-મૈત્રીપૂર્ણ વળેલી સ્થિતિમાં મૂકે છે.