તૈયારી કાકડીઓ પાતળા સ્ટ્રીપ્સ, લેટીસ અને સ્પિનચ ફાટી, 2-3 મિનિટ માટે બ્રોકોલી બોઇલ અને ફલોરેસ્કન્સીસમાં કાપીને કાઢે છે.