તે આવશ્યક પોષક નથી, કારણ કે તમારું શરીર એમિનો એસિડથી સંયોજન કરી શકે છે, પરંતુ જો તમને તમારા આહારમાં સિસ્ટીનની અછત હોય, તો તમારા કોષોનો ઉપયોગ કરી શકે તેટલો નહીં હોય.