તમારા ડૉક્ટરની સાથે આ, અથવા અન્ય કોઈપણ, તમારા ખભા માટે કસરત પ્રોગ્રામ શરૂ કરવા પહેલાં ખાતરી કરો કે કસરત તમારા માટે સુરક્ષિત છે તેની ખાતરી કરો.