તમે તમારા વોક પહેલાં અથવા પછી ખેંચાતો કરવા માંગો છો જો તમારી પાસે સ્ટ્રેચિંગ રૂટીન માટે સમય નથી, તો ઘણા નિષ્ણાતો કહે છે કે તે તમારી વૉકિંગ વર્કઆઉટ્સથી અલગ છે.