અમે કાળજીપૂર્વક ભેળવીએ છીએ, પરંતુ ખૂબ લાંબુ નહીં, કોમામાં રોલ અને ગરમ જગ્યાએ 30-40 મિનિટ માટે "આરામ" કરીએ.