ઉંચાઈવાળા રૂટ પર ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ ન કરવો, તેનાથી શરીર ઠંડુ પડી જાય તેમજ પહાડી પ્રદેશનું પાણી પચવામાં ભારે હોય છે, ઓછું પીવું.