તમે તમારા હૃદયના ધબકારાને બે રીતે રેકોર્ડ કરી શકો છો - છાતીના આવરણવાળા વગર સતત આંગળીના પલ્સ મોનિટરનો ઉપયોગ કરીને અથવા છાતીના આવરણવાળા પહેરીને.