તેનો અર્થ એ કે મોટાભાગના લોકો તેમના પોતાના પર નિર્માણ કરે છે, પરંતુ ચોક્કસ બીમારીઓ અથવા આનુવંશિક વિકૃતિઓ ધરાવતા વ્યક્તિઓ તેમને બનાવી શકતા નથી, તેથી તેમને તેમના આહારમાં લઈ જવાની જરૂર છે