તમને રોજિંદા ખાદ્યપદાર્થો કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ શોધવા જોઈએ તે તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા, એક ડાયેટિઅન અથવા સર્ટિફાઇડ ડાયાબિટીસ શિક્ષક, અને તમે વચ્ચે એક સહયોગી પ્રયત્ન હોવો જોઈએ.