તમારી જાંઘ અને હિપના પાછળના ભાગમાં, હેમस्ट्रંટીંગ તમારી ઓછી પીઠ પર લાઇન રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.