સખત ગરમીમા બને ત્યા સુધી બહાર નીકળવાનુ ટાળવુ, આખુ શરીર અને માથુ ઢંકાય તે રીતે સફેદ સુતરાઓ ખૂલતા કપડા પહેરવા, બાળકો, સગર્ભમાતાઓ, વૃધ્ધો, બિમાર લોકોની તડકામા કળજી લેવી ,સીધા સૂર્ય પ્રકાશથી બચો, ભીના કપડાથી માથુ ઢાંકી રાખો, ભીના કપડાથી શરીર લૂછો, વારંવાર ઠંડુ પાણી પીવુ, ઉપરાંત લીંબુ શરબત ,મોળી છાશ, તાડફળી, નારિયેળનુ પાણી પીવું.