સકારાત્મક મનોવિજ્ઞાનની રીતો જીવનમાં પાંચ હકારાત્મક ક્ષણોના રોજિંદા રેકોર્ડીંગ માટે પ્રદાન કરે છે, જેના માટે તમે કૃતજ્ઞતા અનુભવો છો.