જ્યારે તે હજી પણ સારી માવજત વર્કઆઉટ હોઈ શકે છે, કારણ કે તરવૈયાઓ કેલરી બર્ન કરી રહ્યાં છે અને તેમના હૃદયના ધબકારા વધારી રહ્યા છે, તેઓ પોતાને વધુ સારી તરણવીર બનવામાં મદદ કરતા નથી.