તમારા ખોરાકના ફેરફારો સાથે, તમારા વજનનું સંચાલન, ઇન્સ્યુલિન ઘટાડવા, અને ડાયાબિટીસ માટેનું જોખમ ઘટાડવા કસરત એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.