હેરકટ કર્યા બાદ વાણંદ તમારી ગરદનને ડાબેથી જમણે અને જમણેથી ડાબે ફેરવે છે. હકીકતમાં આવું કરવાથી તમને ગરદનમાં ડેમેજ થઈ શકે છે અને ક્યારેક પેરાલિસિસનું પણ જોખમ રહે છે.