ધન્યવાદ,ખૂબ ખૂબ ધન્યવાદ.ફિટનેસની સરસ વ્યાખ્યા સમજાવી.માર્શલ આર્ટમાં વ્યાયામ અને મેડીટેશનનો અદ્ભુત સમન્વય હોય છે.દરેકે માર્શલ આર્ટ શીખવી જોઈએ.