હકીકતમાં, આમાંના ઘણા ખોરાકના મુખ્ય ઘટકોમાં સફેદ લોટ, સંતૃપ્ત અથવા હાઇડ્રોજેનેટેડ ચરબી અને ખાંડનો સમાવેશ થાય છે.