બોર્ડ પર પાછા આવતી કસરતો ઇવિનોવા સ્નાયુ તંતુઓના વિસ્તરણમાં ફાળો આપે છે, જે અસ્થિ અને સ્નાયુ પેશીઓની પુનઃપ્રાપ્તિની પ્રક્રિયાને સક્રિય કરે છે, તેમજ જહાજો.