કેટલીક પનીર અને સાલસા સાથે લૅટેલામાં વીંટેલા દાળો, અને તમે માત્ર એક ઉચ્ચ પ્રોટીન નાસ્તો મેળવ્યું નથી, પરંતુ જ્યારે તમે છો ત્યારે તે જવા માટે તૈયાર છે.