તે નોંધવું જોઇએ કે ફળ, સારી વિવિધ ખોરાકમાં માટે અનુકૂળ હોય છે કારણ કે તે બંને પોષક અને કેલરી (G વિશે 57 દીઠ 100 કૅલ) છે.