પીબીએફટના બે પીરસવાનો મોટો ચમચો સેવા આપતા 50 કેલરી, 1.5 ગ્રામ ચરબી, 4 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ અને 6 ગ્રામ પ્રોટિન આપે છે.