સમીક્ષાઓ કહે છે કે જો તમે 10-14 જી કરતાં વધુ ખાય છે, નિસ્તેજ ચામડી, ઊંઘ અને ભૂખની વિકૃતિઓ, ઊબકા, ઉલટી પ્રતિબિંબ દેખાશે.