જો તમે ખરેખર માને છે કે તમે ઓછી ખાવ છો અને વધુ કસરત કરો છો, તો કેલરી ખાધ બનાવવાથી તમારે વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે, હવે તમારા ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરવાનો સમય છે.