તમે સમગ્ર ઉત્પાદન ઉપયોગ કરો છો, તેનું ઝાડ ના કેલરી સામગ્રી ગણતરી આશરે કેટલા શેગી પીળા ફળો એક વ્યક્તિ એક દિવસ અથવા એક મહિના માટે ખાય કરી શકો છો મદદ કરે છે.