3. કેન્દ્રમાં આગળ વળાંક, સ્પાઇનને તમારા ઇન્હેલ પર વિસ્તરે છે અને તમારા ઇન્ફ્રેલ્સ પર ડોઝને ઊંડું પાડવું.