વિવિધ વિશે ભૂલશો નહીં - સ્નાયુઓ ખૂબ ઝડપથી ખૂબ જ કપરું વ્યવસાયો માટે પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે, તેથી તે જ વસ્તુને દિવસમાં અને દિવસમાં પુનરાવર્તન કરવામાં આવે છે, તમે ટૂંક સમયમાં તમારા ડેલ્ટાને લોડ કરવાનું બંધ કરશો.