આ લેખમાં આપણે વજન નુકશાન માટે અનિતા લુત્સેન્કોની મુખ્ય સલાહ પર વિચાર કરીશું, અને ચરબી બર્નિંગ પરના ઉચ્ચ-તીવ્ર ગતિવિધિઓ પર પણ વિચાર કરીશું.