સ્થૂળતા અને નિષ્ક્રિયતા મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ માટે મુખ્ય જોખમી પરિબળો છે, અને એવી વસ્તુઓ છે કે જે તમે તમારા જોખમને ઘટાડી શકો છો.