જયારે તમે પોતાના ખોરાક માંથી ખાંડ નીકાળી દો, ત્યારે ખાવાનું ફક્ત આરામથી પચે છે એટલું જ નહિ, પણ તે તમારા પેટ અને આંતરડાને નુકશાન પહોંચાડતું નથી.