૫. એક્સરસાઈઝ બોલ : એક્સર્સાઈઝ બોલથી તમારી ભુજાઓ, પેટ અને બેકના મસલ્સ સારા થાય છે. ૨૦ મિનિટની એક્સરસાઈઝ તમને ફ્ટિ એન્ડ ફઈન રાખે છે.