માયા ફેલ્લર ન્યુટ્રિશનના માલિક, રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિસ્ટન માયા ફેલરની ભલામણ કરવામાં આવી છે કે, "જો તમે રાત્રિભોજન માટે ત્રણ બીન મરચું બનાવવા માંગો છો, તો સૂકા બીન્સનો ઉપયોગ કરો અને તેમને તમારા પોતાના મસાલા અને તાજા શાકભાજી સાથે રસોઇ કરીને ખાડો.