એસાઈન્ડ રોગનિવારક અથવા સ્વાસ્થ્યપ્રદ સવારે કસરત, પાણી કસરત અથવા ફક્ત સ્વાસ્થ્યવર્ધક માલિશ કરી શકાય છે.