ભારે વસ્તુઓને ઉપાડવા માટે ઉપલા શરીરની તાકાતની જરૂર પડે છે, જેમ કે વાનગીના ટ્રે, ખાદ્ય પદાર્થોના ટુકડા અથવા રસોઈના પોટ્સ.