સો એક રસપ્રદ કસરત છે ટ્રંકનું પરિભ્રમણ પાછું એક્સ્ટેન્સર દ્વારા અને આંગળીઓની ટીપ્સ બહાર મજબૂત વિરોધયુક્ત ઉંચાઇ માટે તક ઊભું કરે છે.