ઉપરાંત, જ્યારે તમે તે કરી રહ્યા હો ત્યારે ખાવાની આદત બની શકે છે: દાખલા તરીકે, દર વખતે જ્યારે તમે ટેલિવિઝન જુઓ છો, ત્યારે તમે આપોઆપ નાસ્તાની પહોંચશો તમારા પ્રિય શોને જોતા - શું કેલરી-ફ્રી સારવાર હોઈ શકે છે - પછી વજનમાં વધારો કરી શકે છે