હકીકત એ છે કે રમતને સતત શારીરિક પ્રવૃત્તિની જરૂર છે તે સંબંધમાં, તમામ કિશોરો-એથલેટ્સને વિશિષ્ટ વિટામિન્સની જરૂર છે, જેથી શરીર હંમેશાં સારા આકારમાં હોય.