વાસ્તવમાં નિયમિત રીતે પણ અલગ અલગ તેલોનો ઉપયોગ કરવાથી આપણને પ્રત્યેક તેલમાં રહેલાં પૌષ્ટિક તત્વો મળી રહે છે.