તાણ અને રમતો દૂર કરે છે પુરુષો માર્શલ આર્ટ, કુસ્તી, બોક્સીંગ, સ્ત્રીઓ - યોગ, નૃત્ય, દોડતા, સ્કીઇંગ અથવા સ્કેટિંગ કરવા માટે ઉપયોગી છે.