સૌથી અગત્યનું - પ્રસ્તાવિત યોજનાના માળખામાં તમારા આહારમાં વિવિધતા કરવાનું ભૂલશો નહીં - મરઘા અથવા માછલી સાથે માંસ બદલો, સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી, વગેરે માટે વિવિધ  શાકભાજીનો  ઉપયોગ કરો.