જો તમે યોગ્ય વજન ઘટાડવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ તો, તમારી પાસે સમજી શકાય તેવું ડહાપણ છે કે પાણી અને ગાજર પરનું આહાર ટૂંકા ગાળાની અસર અને આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડશે.