જે કંઈપણ તમારા શરીરમાં પીડા અથવા તણાવ પર ભાર મૂકે છે તે FMS / ME / CFS લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે છે, તેથી તમારા આઇબીએસને સારવાર માટે ખાસ કરીને મહત્વનું છે કેટલાક પ્રયત્નો સાથે, આઈબીએસ લક્ષણો ખાસ કરીને સારી રીતે વ્યવસ્થાપિત કરી શકાય છે.