ઝડપી પરિણામો પર ગણતરી કોઈ જરૂર છે જેથી ખોરાક મજબૂત પ્રતિબંધ પોઝિટિવ તરફ દોરી નહીં, અને સૌથી અગત્યનું, આરોગ્ય માટે લાભદાયી છે અને તેના પરિણામો આકાર આપો.