શું તમે પેટની ચરબીથી પરેસાન છો અને ફાંદાળુ પેટ ઓછુ કરવાનું તમે નક્કી કરી લીધું છે તો દરરોજ મર્જરી યોગનો પ્રયોગ કરો. આ યોગમાં શરીરની મુદ્રા બિલાડીની જેમ હોય છે. જેને મર્જરી યોગ કહેવામાં આવે છે. આ યોગના અનેક ફાયદા છે આ યોગથી પેટની ચરબી તો ઘટે જ છે સાથે વજન પણ ઓછું થાય છે અને શરીરને લચીલું બને છે. હાથના કાંડા અને ખભાને આ યોગક્રિયા મજબુત બનાવે છે. પાચન ક્રિયા અને લોહીનો સંચાર પણ યોગ્ય રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે આ યોગપ્રક્રિયા.