તમારા સ્નાયુઓ સાયકલ કામ કરે છે જે શરીરમાં ચરબી બગાડે છે અને વધુ ઊર્જા પેદા કરે છે - અને તે અસર મેળવવા માટે તમારે પ્રતિકાર સામે દબાણ કરવાની જરૂર છે.