દૂધ, દહીં, ક્રીમ અને વિવિધ ચીઝ સહિત તમામ ડેરી પ્રોડક્ટ્સમાં ઓછી ચરબીવાળા વિકલ્પો હોય છે અને આ સ્વિચને કારણે તમારા સંતૃપ્ત ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ઘટાડે છે.