જ્યારે તમારું વજન નીચે જાય છે, ત્યારે તમારી કેલરી આવશ્યકતામાં ઘટાડો થશે, અને તંદુરસ્ત વજન સુધી પહોંચવામાં ન આવે ત્યાં સુધી તમારે તમારા કેલરીના પ્રમાણમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર પડશે.