ગોળ ને હંમેશા થી જ ખાંડ કરતા યોગ્ય માનવામાં આવે છે અને ખાંડ ના બદલે ગોળ ખાવાની સલાહ પણ ડોક્ટર દ્વારા આપવામાં આવે છે.