આ વક્રોક્તિ આજે એ છે કે, જ્યારે એટીઆર જીવનના વર્ષોમાં ઊંડો લાભો સાથે સંકળાયેલો છે, રોજિંદા મદ્યપાન અને નિર્ણયો અમે બનાવીએ છીએ - ઘણા બધા-જો આ લાભો નહીં નીચે પ્રમાણે 4 ટેવ છે જે તમારા જીવનકાળને 15 વર્ષ જેટલું ઘટાડી શકે છે અને જો તમે એચ. આય. વી હોય તો તે નુકસાનને ઉલટાવી શકો છો.