એક સક્રિય વલણ લઈને અને તમારા મનને "ફિટ" રાખીને, તમે આ પડકારોમાંના ઘણાને દૂર કરી શકો છો અને કેટલાક કાર્યોમાં પણ સુધારો કરી શકો છો.