ચાલી રહેલ તમામ સ્વાસ્થ્ય લાભો સાથે, જ્યારે તમે નિયમિત રીતે ચાલવાનું શરૂ કરો ત્યારે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને શરીરમાં કેટલાક હકારાત્મક ફેરફારોનું ધ્યાન રાખવું પડશે.