રસોઈ માટે, મસાલાનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેનો ઉપયોગ ખાંડની માત્રા ઘટાડવાની ગતિશીલતા પર પણ થાય છે.