તમારું વજન ઘટાડવાનું શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે તે નક્કી કરવા પહેલાં, તમારે શ્રેષ્ઠ નિર્ણય લેવા માટે મહત્વપૂર્ણ દક્ષિણ બીચ આહાર તથ્યોની સૂચિને સ્કેન કરો.