એક નાનો ટમેટામાં માત્ર 16 કેલરી અને લગભગ 3.5 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ છે, જે તેને ખૂબ ઓછી કેલરી ખાદ્ય વિકલ્પ બનાવે છે.