તેમાં દુર્બળ પ્રોટીન , તંદુરસ્ત કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ચરબીનો સમાવેશ થાય છે, જે મૅક્રો્રોનટ્રિઅન્ટ્સ તરીકે પણ ઓળખાય છે.