ગરીબ ઊંઘ ઘ્રિલિન વધે છે અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે જ્યારે તમને પૂરતી ઊંઘ ન મળે, ત્યારે ઘ્રીલીનનું સ્તર વધે છે.