બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમે કેરોરી મશાલો અને હૃદયના ઉદ્ભવને ઉભી કરતી વખતે શરીરના ઉંચા શરીરની શક્તિ વિકસાવવાની અસરકારક માર્ગ શોધી રહ્યા છો, તો તમે ખરેખર થોડી યુદ્ધની દોરડા તાલીમ સાથે ખોટું ન જઇ શકો છો.