જો પુશ ધક્કો આવે છે, અને તમને ખાતરી નથી કે વર્ગ તમારા ફિટનેસ સ્તર માટે યોગ્ય છે, તો પ્રશિક્ષકને પૂછો કે જો તમે તેને અજમાવવા પહેલાં કોઈ વર્ગને અવલોકન કરી શકો છો, અથવા જો તમારી પાસે ઓનલાઇન સંસ્કરણ છે તો તમે ઘરે જોડાવું તે પહેલાં પૂર્વાવલોકન કરી શકો છો .