અહીં તે ત્રણ કસ્ટમ રોઈંગ વર્કઆઉટ્સ સાથે શરૂ થતાં પહેલાં તમારે જાણવાની જરૂર છે જે તમને વિશ્વાસની સાથે દમદાટી શરૂ કરવા માટે વિકસાવવામાં મદદ કરે છે.