સૌ પ્રથમ, મેનુમાંથી તે ખોરાકને બાકાત રાખવો જરૂરી છે, જે ચરબીની જુબાનીમાં ફાળો આપે છે અને ચામડી ચામડીના સ્તરને ગાંઠો બનાવે છે: ડુક્કર, તીખા તળી અને મસાલેદાર ખોરાક, માર્જરિન, કેળા.