Pilates વર્કઆઉટ્સ વિશે નોંધ: તમે તમારા પેટની માંસપેશીઓ ખેંચીને અથવા તમારા એબીએસ સ્કૂપિંગ વિશે ઘણું સુનાવણી કરી રહ્યા છે .