હવે, જ્યારે સૌંદર્યના ધોરણો પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેને ઊંચી વૃદ્ધિના આદર્શ, ઘણા લોકો માટે, વધુ કેવી રીતે વધવું તે પ્રશ્ન સંબંધિત છે.