રિફ્લેક્સોલોજી નરમાશથી લસિકા ડ્રેનેજ અને નસોમાં પરિભ્રમણ, ચેતા માર્ગોના સિમ્યુલેશન અને સ્નાયુઓને છૂટછાટમાં સુધારો કરીને સિસ્ટમની સુધારેલી કામગીરી તરફ નજર રાખે છે. Www. reflexology-research. com પર રિફ્લેક્સોલોજી સંશોધન પર પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલમાં એક ચીની અભ્યાસ દર્શાવે છે કે કેવી રીતે રીફ્લેક્સોલોજી અત્યંત તીવ્ર અસરોને અસરકારક રીતે દૂર કરે છે.