૪. ખાવાનું ઓછુ રાખવું : ભારતના લોકો કદાચ ભૂખ થી પણ વધુ ખાઈ લેતા હોય છે પરંતુ જાપાનના લોકો ભૂખથી લગભગ 80 ટકા ખાવાનું ખાય છે.