વજન ગુમાવવો : એક સારો કારણ એ છે કે લોકો વ્યક્તિગત ટ્રેનર્સને ભાડે લેતા નંબરનું કારણ વજન ગુમાવે છે અને આકારમાં આવે છે-તે કામ કરે છે.