જ્યારે તમે દીર્ઘકાલિન ઊંઘમાં થાક અનુભવો છો, ત્યારે વજનમાં ઘટાડો, રોગપ્રતિકારક કાર્ય અને તણાવ વ્યવસ્થાપન સાથેના હસ્તક્ષેપની અપેક્ષા રાખો - જે તમારી ભૂખને ઉત્તેજિત કરે છે.