આ નાસપતિ માં સમાવિષ્ટ ફાઈબર , વિટામિન્સ તથા મિનરલ્સ બેડ કોલેસ્ટ્રોલ તથા સેલ્યુલોઝ ને નિયંત્રિત રાખવામાં સહાયરૂપ બને છે.