વ્યક્તિગત અને સામાજિક જીવનમાં વ્યાપેલા કષ્ટો, મુશ્કેલીઓ અને સમસ્યાઓનું કારણ શું છે અને એમાંથી બચવાનો ઉપાય કયો છે ?