જો એક તાજું સફરજન દાંતથી કાપીને પ્રતિદિન ખાવામાં આવે તો દાંત શ્વેત-ઉજળા અને દોષોથી રહિત બને છે, પરંતુ જે લોકો પોતાના દૈનિક આહારમાં જ ફળોનો સમાવેશ કરે છે, તેઓ પોતાનું સ્વાસ્થ્ય ખૂબ જ ઉત્તમ કોટીનું બનાવી લે છે.