તૈયારીની રીતને કારણે તેમાંના ઘણા ચરબીમાં થોડો ઊંચો હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે તમારા ભાગનું કદ અંકુશ રાખતા હો, તો આ વાનગીઓ પાતળા માંસ અને શાકભાજીના તંદુરસ્ત પિરસવાનું આપી શકે છે.