તેને ધ્યાનમાં લીધા વગર તમે ઘરે રમતો કરવાથી અથવા, જીમમાં જવા ખાતરી માટે તમે કસરત ના મોટા કાર્યક્ષમતા માટે વધારાના સાધનોનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છીએ કેમ.