દૃષ્ટિકોણ સૌથી સુખદ નથી સમય જતાં, વ્યક્તિ સમજી લે છે કે તમે ગરમ ફુવારો, દૂધ પીવું કે ઘેટાને ગણતરીમાં લઈ શકો છો, પરંતુ અનિદ્રાથી પીડાતા લગભગ તમામ લોકો આહાર પૂરવણી "ઇવાલાર" - "સ્લીપ ફોર્મ્યુલા" પર પ્રતિક્રિયા આપે છે.