મેક્રોબાયોટિક આહારમાં સુગર, મધ, ગોળ, ચોકલેટ અને કાર્બોને ટાળવામાં આવે છે, પરંતુ ચોખાના ચાસણી, જવ માલ્ટ અને એમેઝેક જેવા મીઠાસની પરવાનગી છે.