સંશોધન દર્શાવે છે કે સક્રિય પુનઃપ્રાપ્તિ સ્નાયુઓ વધુ તંતુમય બનાવે છે, જે સખત વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન ઈજા અટકાવવા માટે મદદ કરે છે.