જ્યારે તમે એકલા કરો ત્યારે પરેજી પાળવું અઘરું હોઈ શકે છે કોઈ તમારી સાથે ખોરાક પર જવા માટે શોધો પતિ / પત્ની, પરિવારના સભ્ય, સહકાર્યકરો અથવા મિત્રને સમાન આહારના ધ્યેયો ધરાવતા હોવાને કારણે તમે બંનેને ટ્રેક પર રાખવામાં મદદ મળશે.