તમારા પગની ઘૂંટી (વૈકલ્પિક) ની આસપાસ પ્રતિકારક બંદૂકને લૂપ કરો, જેથી પર્યાપ્ત જગ્યા છોડો જેથી બેન્ડ ચુસ્ત હોય અને જ્યારે પગ એક પગથી અલગ હોય.