જ્યારે યોગાચાર્ય પ્રાણાયામ દ્વારા મનને શાંત કરે છે, પરિણામે વ્યક્તિનું મન, બુદ્ધિ, ચિત્ત અને અહંકારમાં સંતુલન સ્થાપિત થાય છે.