ખાંડમાં કદાચ અંજીર ઉગાડવામાં આવતું હોવા છતાં, તેઓ પોષક હોય છે અને જો ભાગ નિયંત્રણમાં આવે છે, તો તે કોઈપણ ભોજન યોજનામાં ફિટ થઈ શકે છે.