ઉપરાંત, તમારા ખોરાક પર ધ્યાન આપો, જે ઉચ્ચ-ગ્રેડ હોવો જોઈએ - કાર્બોહાઈડ્રેટ, અને ચરબી અને પ્રોટિન બંને શામેલ છે.