ભૂખ ના લાગણીને દબાવવા માટે, તમારે દિવસમાં 2-4 વખત પુરવણીનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે: સવારે, વર્કઆઉટ્સ અને રાત્રે વચ્ચે.