જ્યારે આપણને જોરદાર ભૂખ લાગે છે તો આપણે ભૂખ પર નિયંત્રણ રાખી શકતા નથી અને હાઈ કેલેરી વાળા ભોજન અને નાસ્તાઓ ખાઈ જ લઈએ છીએ.