લેડિઝ, કે આમ ન થાય, યાદ રાખો કે તમારા શરીરને ચોક્કસ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, જે કેલરી સમાનરૂપે વિતરિત કરશે જરૂર છે.