ફક્ત ખભા પર મધ્યમ ભારે વજન ધરાવે છે, તમે જેટલું ઓછું કરી શકો છો અને 3 ધીમી કઠોળ કરી શકો છો, ફક્ત હાફવે ઉપર જ આવી રહ્યા છે.