કેટલાક સૌમ્ય કોર સપોર્ટ વર્ક અથવા શરૂઆતના યોગમાં ઉમેરવાથી સ્નાયુના અસ્થિવાથી મુક્ત થવું અને તમારા ભૂતપૂર્વ ઉત્સાહમાં તમને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.