તમારા વૉકિંગ પ્રોગ્રામમાં પછાત પલંગમાં ઉમેરી રહ્યા હોય ત્યારે કાળજી લેવી આવશ્યક છે એક ટ્રિપિંગ અવરોધોથી મુક્ત વિસ્તારમાં તેને પ્રેક્ટીસ કરીને સલામતીની ખાતરી કરવાની જરૂર છે