નવરાત્રી ના તહેવાર દરમિયાન દિવસ ભરની તમારી રોજિંદા એક્ટિવિટી અને રાતે ગરબા ઉજવણી માટે વપરાતી એનર્જી ને અનુસાર Fasting માટેના ખોરાક નું સ્કેડ્યુલ ગોઠવો. ઉપવાસ દરમિયાન સાબુદાણા વડા અને અન્ય તળેલા ફરાળ નો ખોરાક લેવાનું ઘટાડી Milk અને Fruits નો ઉપયોગ વધારો સાથે એ ખાસ ધ્યાન રાખો કે તમારો ફરાળ ટાઈમ તમારી બધી એકટીવીટી ને અનુરૂપ છે કે નહિ!