તમારી વૉકિંગની ઝડપ વધારવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી હોઇ શકે છે, પરંતુ તમારા જૂતા પર મૂકતા પહેલા, ખાતરી કરો કે તે યોગ્ય પ્રકારનો છે, અને તમારી પાયાની વૉલીંગ સ્પીડની કલ્પના કરો.