જો તમે ઊંઘથી પીડાતા હોવ તો તે નબળી ગુણવત્તા અથવા ઊંઘના ઘણાં કલાકો સુધી અપૂરતી છે, બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ સ્લીપ ફિઝીશિયન પાસેથી મદદ લેવી.