આ શીઘ્ર અને હેલ્ધી નાસ્તો છે અથવા તો જ્યારે તમે કંઈ બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવા માંગતા હોવ તે પણ તમારા લોહીની ખાંડને સ્થિર રાખવામાં મદદ કરે છે.