વધુમાં, કેટલાક સમર્થકો એવો દાવો કરે છે કે નાળિયેરનું પાણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ (જેમ કે કબજિયાત અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ) અને વજનમાં ઘટાડવા માટે મદદ કરી શકે છે .