ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આ પદાર્થો માત્ર સ્ત્રી શરીર દ્વારા જ નહીં, પરંતુ ભવિષ્યના બાળક દ્વારા પણ આવશ્યક છે, તેથી ખોરાક સાથે આવતી વિટામિન પૂરતી હોઈ શકતી નથી.