તમે કરી શકો છો વિશાળ તરીકે જમણી બહાર પગલું, શસ્ત્ર ઝૂલતા અપ ડાબી બાજુએ લાવો, ફ્લોરને સ્પર્શ કરો અને પછી ડાબી બાજુથી નીકળો પુનરાવર્તન કરો, તમે જેટલી ઝડપથી 20 સેકંડ માટે, 10 સેકન્ડ બાકી