જો આપણે એમાં રહેલ વિટામિનોની જાણકારી મેળવીને એનો આહારમાં ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત બાહ્ય પ્રસાધન તરીકે ઉપયોગ કરીને પણ સૌંદર્યની ક્ષતિઓ દૂર કરી શકીએ છીએ.