પરંતુ દરેક જણ દરેક દિવસ વ્યાયામ કરી શકતું નથી, તેથી વજન ઘટાડવાનો સારો વિકલ્પ "કેમોમાઇલ" આહાર જેવા સફાઇ ખોરાક છે.