તમારા મેડ વિદ્યાર્થીને અલાર્મ ઘડિયાળ આપો જે સવારે જાગૃત કરવા માટે તેને સરળ બનાવશે - અથવા રાત્રે મધ્યમાં, જ્યારે તે પાળી શરૂ થાય છે જ્યારે તેઓ તેમના સ્માર્ટફોનને એલાર્મ તરીકે સારવાર માટે ઉપયોગમાં લઈ શકે છે, ટેક્નોલોજીથી દૂર કરવા અને જૂના-શાળાના એલાર્મ ઘડિયાળનો ઉપયોગ કરવા માટે ઘણાં બધાં લાભો છે આ વ્યક્તિને મૂડ-સુવાવડ અને અલગ અલગ મૂડ-સેટિંગ લાઇટ ટન સાથે ઊંઘ મેળવવામાં સરળ બનાવે છે, જેમાં સૂર્યોદય અને સૂર્યાસ્ત અનુરૂપ છે.