સેક્સ માત્ર તમારી સ્કીન માટે નહીં પરંતુ રીસર્ચ પ્રમાણે તમારા શરીરમાં પોષણને અવશોષિત કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે. વિટામીનનું સેવન કરવાથી આપણાં શરીરમાં વિટામીનના પ્રમાણમાં વૃદ્ધિ,સ્વસ્થ વાળ, મજબૂત નખ અને સુંદર વાળ થઇ જાય છે.