આ વિડીયો સાથેની એક સારી રીતે નિયંત્રિત કસરત એ વજનનો ઉપયોગ કરવાનો યોગ્ય રસ્તો છે, કારણ કે તમારી મુદ્રામાં અને ફોર્મનું સંચાલન લેસ્લી સાન્સોન દ્વારા નિયંત્રિત અને કોચ કરવામાં આવે છે.