આખો દિવસ કામ કર્યા બાદ રાત્રે ઊંઘ કાઢો એટલે તમારું મગજ પણ સ્ફૂર્તિ અનુભવે અને શરીર પણ થાકથી છુટકારો મેળવી લે.