આમ, માત્ર ઉમેરા શ્રેષ્ઠ વજન પ્રાપ્ત કરવા માટે ફાળો આપે છે, પણ પ્રતિકૂળ બાહ્ય પરિબળો અસર સામે કઈ રીતે શરીરની સંરક્ષણ વધારે છે.