તમારા થેરાપી પ્રોગ્રામમાં શરૂઆતમાં કસરત કરવાથી, તમે વધુ અદ્યતન ખભા મજબૂત બનાવવા કસરતોમાં સીમલેસ સંક્રમણ ધરાવવા માટે તમારી જાતને સેટ કરી શકો છો.