જ્યારે તેનો ઉપયોગ ધ્યાનમાં હકીકત એ છે કે માનવ શરીર તેનું વજન અને શરત પર આધાર રાખીને પ્રોટીન 30-40 વિશે ગ્રામ એક સમયે શોષણ સક્ષમ છે લેવી જોઈએ.