ઊંડા ઊંઘ તબક્કામાં શરૂઆત સાથે મગજના કોષો અપડેટ કરવાની છે, જે અમારા ચયાપચય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે શરૂ થાય છે.