સામાન્ય રીતે, સાચા શમનની પ્રથામાં, કોઈ વ્યક્તિ તેમના શક્તિ પ્રાણીને ધ્યાનથી અથવા દ્રષ્ટિની શોધમાંથી મેળવે છે.