એટલે કે જો તમે દર 4 દિવસે માસ્ટરબેશન કરતા હોવ તો એ પ્રમાણે અને જો 15 દિવસે માસ્ટરબેશન કરતા હોવ તો આ ટાઇમ શેડ્યુલને વળગી રહો. માસ્ટરબેશન પહેલા પેશાબ કરવાનું ભૂલો નહીં.