કસરત કરવાથી પીઠની અગવડતામાં થોડો વધારો થઈ શકે છે જો કસરત ઓછી પીઠ, હિપ અથવા પગમાં દુખાવોમાં તીવ્ર અથવા તીવ્ર વધારો કરે છે, તો તે કરવાનું બંધ કરો અને તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે તપાસ કરો.