કસરત માટે - દોરડું નોંધો સાથે જરૂરી જિમ લખાયેલ નથી અને તેના કિંમતી સમય ત્યાં કલાકો વિતાવે છે. રોપ. ઘણા લોકો પૂછે છે, કેવી રીતે  દોરડા બાંધી,  વજન ગુમાવી.