આ સાત પગલાઓ દર વખતે જ્યારે તમે તમારા બ્લડ પ્રેશરને માપવા માગો છો તેની ખાતરી કરો કે તમારી પાસે શક્ય હોય તેટલું ચોક્કસ વાંચન શક્ય છે.