હ્રદયરોગની હૃદયની દર હૃદયરોગના માવજતને વધારીને ઘટાડવામાં જોવા મળે છે, જો કે ઓવરટ્રૅનિંગથી આરામ હૃદયની ગતિમાં કામચલાઉ વધારો થઈ શકે છે.