સ્વિમિંગ તમારા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે અત્યંત અસરકારક વ્યાયામ    સ્વિમિંગ હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં વિવિધ રીતે મદદ કરે છે  સ્વિમિંગ એક ઓલરાઉન્ડર એક્સરસાઇઝ છે તે તમારા શરીરને.