નર્સિંગ માતાઓના આહારમાંથી, તાજા ફળો અને શાકભાજી, તળેલી, તીક્ષ્ણ અને મીઠાનું ખોરાક, મસાલા, મીઠાઈઓ અને દૂધ બાકાત રાખવો જોઈએ.