તમે ઉત્પાદન અને યોગ્ય પોષણ ની મૂળભૂત વાતો માટે સમાંતર આદર પ્રાપ્ત થાય ત્યારે વજનવાળા થોડા કિલોગ્રામ છૂટકારો મેળવવા માટે તદ્દન શક્ય છે.