ક્રોમિયમ એક ટ્રેસ ખનિજ છે, જેના વિષે ઘણી વ્યક્તિઓ અજાણ છે. યોગ્ય તંત્રની કામગીરી માટે તે નાના પ્રમાણમાં શરીર દ્વારા જરૂરી ટ્રેસ ખનીજ છે. Chromium ઇન્સ્યુલિન ઉત્પાદકતામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે જે શરીરને રક્ત ખાંડના સ્તરને સંતુલિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.