ઉપવાસથી વિપરીત, અતિશયતાને ધ્યાનમાં રાખીને ત્યાગ ઓછી હાનિકારક થવાની સંભાવના ઓછી છે, પરંતુ, જો તમે ચર્ચને વર્તમાનમાં સૂચિત કરેલા (અથવા ભૂતકાળમાં શું સૂચન કર્યું હોય તે પછી) તમારા શિસ્તને વિસ્તૃત કરવા માંગો છો, તો તમારે તમારા પાદરીને સંપર્ક કરવો જોઈએ.