તેથી, જો તમે તમારા કોલેસ્ટ્રોલ-ઘટાડીને ખોરાકમાં દ્રાવ્ય ફાયબરની માત્રામાં વધારો કરવાની ઇચ્છા રાખો છો, તો આ તંદુરસ્ત ખોરાકને તમારી કરિયાણાની સૂચિમાં ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો.