ફરજિયાત પણ વિટામિન ઇ (tocopherol) સ્ત્રાવ વપરાયેલ, તે માંસ, યકૃત, ઇંડા, દૂધ, માખણ અને વનસ્પતિ તેલની અનાજ ઉત્પાદનો શોધી શકાય છે.