તેથી, ખાસ મદદ કરવા માટે આવે છે  વ્યાયામ બોલ  fitball કહેવાય છે, જે સરળ અસરકારક, રસપ્રદ અને સ્વ સૂરમાં કસરત માટે રચાયેલ છે.