આ સ્થિતિમાં બાજુઓ, જાંઘ કે પેટ પર ચરબી દેખાય છે પરંતુ બાકીનો ભાગ સામાન્ય હોય છે. એટલે જ આ ભાગની ચરબી ઘટાડવા માટે વિશેષ રૂપે કરાયેલો ઉપાય ફાયદકારક સાબિત થાય છે. સામાન્ય રીતે આજની ફાસ્ટ લાઈફસ્ટાઈલમાં પેટની ચરબી વધારે હોય છે. મહિલા હોય કે પુરુષ બંનેનો પેટનો વધેલો ભાગ શરમમાં મૂકે છે. પેટની ચરબી હોય તેવા લોકોને હૃદયરોગ થવાની શક્યતા વધારે હોય છે.