ઘણા જૂના પુખ્ત બપોરના અથવા ડિનર પર જ પ્રોટીન ખાય છે, પરંતુ ગ્રીનવુડ દર ભોજનમાં કેટલાક પ્રોટીનની સલાહ આપે છે.