તમારા પી. ટી. તમને તમારા સ્ટ્રેચિંગ કસરત કરવા માટે ઘરની ચીજોનો ઉપયોગ કરવા માટે શીખવી શકે છે, અને મોટા ભાગના લોકો પાસે ટુવાલ તેમના ટુવાલને લંબાવવા માટે હોય છે, જો કે તમે તેના બદલે સ્ટ્રેપ અથવા બેલ્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો.