તમે કેટલું કેલરી મેળવો છો તે શોધવા માટે, તમે ઇન્ટરનેટ પર કોઈપણ મફત કૅલ્ક્યુલેટર પર તમારા દિવસના આશરે આહારના કેલરી મૂલ્યની ગણતરી કરી શકો છો.