આ પ્લાન્ટમાંથી ઉતરી આવેલા બીજનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ઘણા પ્રકારનાં ખોરાકમાં થાય છે- જેમાં બ્રેડ, અનાજ અને અન્ય વાનગીઓનો સમાવેશ થાય છે-સાથે સાથે એકલી જ ખવાય છે.