સ્કૂલમાં ભણ્યું હતું યાદ છે? જો ડોક્ટર પાસે ન જવું હોય તો દરરોજ એક સફરજન ખાવ પરંતુ હવે થોડો ચેન્જ કરવાની જરુર છે. જો ફૂડ પોઇઝનિંગથી બચવા માગતા હોવ તો દરરોજ એક કેળું ખાવે અથવા તેને દહીં સાથે મિક્સ કરીને ખાવ. કેળા ફાઇબર અને પોટેશિયમથી ભરપૂર હોય છે. ઝાડા-ઉલ્ટીના કારણે જો તમારા શરીરમાંથી પોટેશિયમ ઓછું થઈ ગયું હશે તો કેળાનું પોટેશિયમ તમને નવી તાકાત આપશે.