3. તમારે લો પ્યુરીન ડાયટ લેવી જોઈએ એટલે તેમાં તમારે લો ફેટ ડેરી પ્રોડક્ટ,કોમ્પલેક્સ કાર્બોહાઈડ્રેડ એટલે બ્રેડ,અનાજ,પાસ્તા,ભાત,શાકભાજી,ફળોમાં સ્ટ્રોબેરી,દ્ગાક્ષ જેવા ફળો લેવા જોઈએ તથા ફેટી રેડ મિટ,સી ફુડ,ચિકન,આલ્કોહોલ જેવા આહાર ન ખાવા જોઈએ.