બનાના દબાણ ઘટાડે છે, નર્વસ સિસ્ટમ પર લાભદાયી અસર કરે છે, અને વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને ધીમી કરે છે અને મોસમી ચેપમાં શરીરની પ્રતિકાર વધારો કરે છે.