ઘણા પ્રશિક્ષકો સૂકવણી દરમિયાન વધુમાં વધુ ચરબી-બર્નિંગ તૈયારીઓ લેવાની ભલામણ કરે છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં દરેક વ્યક્તિ પોતાને માટે નક્કી કરે છે.