જો આ રીતે ઉઠ્યા બાદ પથારીમાં બેઠા બેઠા જો આટલી ખુબ જ સરળ એકસરસાઈઝ કરવામાં આવે તો ચહેરાની વધારાની ચરબી ઘટી જશે.