કસરતો : વિવિધ પ્રકારના ક્લાસિક્સ (દા. ત. ફ્લાય્સ, ઓવરહેડ પ્રેસ અને સ્ક્વેટ્સ) અને અસામાન્ય ચાલ (દા.