સ્પ્રિન્ટ તાલીમ એ કોઈ પણ રમતવીર માટે પગની ગતિ અને ઍજિલિટી વિકસિત કરવાની ચોક્કસ રીત છે જે વિસ્ફોટક ગતિ અને ઉતાવળની જરૂર છે.