અને હા, વધુ સમય ભૂખ્યા ન રહેવું, રાત્રે મોડે સુધી ન જાગવું, મેન્ટલ સ્ટ્રેસથી દૂર રહેવું અને આલ્કોહોલ તથા સિગારેટનું સેવન ન કરવું.