દિવસ દરમિયાન કાર્બોહાઈડ્રેટ જરૂરી રકમ માટે ક્રમમાં સમાનરૂપે શરીરમાં દાખલ થાય છે, તે નાના ભોજન ઘણી વાર ખાય જોઈએ.