જો કે, આ (અથવા કોઈપણ) વજન નુકશાન શેક વિશે વિશિષ્ટ કંઈ નથી કે જે તમારા પોતાના ઘરે લઇ જવાથી તેને વધુ અસરકારક બનાવે છે.