(૩) કેળામાં પોટેશિયમ જરૂરી પ્રમાણમાં હોય છે જે શરીરમાં શુગરને એનર્જી માં ફેરવવામાં ઉપયોગી છે. તે ઉપરાંત કેળામાં બીજા પણ ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો રહેલ છે જે થાક અને સુસ્તી મટાડવા માં મદદ કરે છે.