તેમાંના ઘણા વિટામિન ડી, જે શરીરમાં કેલ્શિયમ સંપૂર્ણ શોષણ પર હકારાત્મક અસર ધરાવે છે, અને એ પણ આવા ઝીંક, મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ અને તાંબુ, જે મદદ કરશે હાડકાં કેલ્શિયમ રાખવા કારણ કે ખનીજ ધરાવે છે સાથે જોડાણમાં બનાવવામાં આવી છે.