ફ્લેટફુટની રોકથામ માટે શ્રેષ્ઠ વ્યાયામ નિયમિત ધોરણે ઉઘાડપગું, વિવિધ પ્રકારો, કુદરતી જમીન, અને ખાસ મસાજ સાદડીઓનો ઉપયોગ કરીને ઘરે છે.