હકીકત એ છે કે જોગીંગ કારણ કે આવા ભાર સાથે, સ્નાયુ મકાન વિશે વાત નથી, તો તે જગ્યાએ વજન નુકશાન માટે સાધન એક પ્રકારનું છે.