ઠંડીના દિવસોમાં પોતાના ભોજનમાં મધનો વપરાશ જરૂરથી કરો તેનાથી ડાયજેશનમાં સુધારો થશે તેમજ પ્રતિરક્ષા પ્રણાલી પણ પ્રભાવિત થશે.