ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઑફ યોગામાં પ્રકાશિત થયેલ 2015 નું એક અભ્યાસ કહે છે કે: યોગની ક્રિયાઓ કરતી વખતે ઈજા થવાનું જોખમ બદલાતું રહે છે અને તમે કોની સાથે યોગનો અભ્યાસ કરો છો.