આમ ન કરીને, તમે તમારા કેલરીમાં વધારાની કેલરી અને ચરબી ઉમેરી શકો છો - જે બંને ઉચ્ચ કોલેસ્ટેરોલના સ્તર સાથે ભોજન કરી શકે છે .