નીચે જતા રહેવું, થોડા તીક્ષ્ણ શ્વાસ લો, અને પછી, સીધી સુવ્યવસ્થિત હોય, પરંતુ સંપૂર્ણપણે સીધું નહીં, મોઢાથી શ્વાસ બહાર કાઢો.