જેમ તમે શ્વાસ બહાર કાઢો છો, તમારા પેટના પ્રદેશની આગળના તણાવને ઓગળવા માટે પરવાનગી આપો; તે વિસ્તાર ખાલી થવા માટે પરવાનગી આપે છે.