દરેક વ્યક્તિને સંમત થાય છે કે તમારે તમારી પીઠ સાથે શક્ય તેટલું સીધું તમારા ફોરવર્ડ બેન્ડિંગનો પહેલો ભાગ કરવો જોઈએ જેથી કરીને તમારી પીઠ તમારી હિપ ક્રિસને ઊંડાણમાંથી ઉતરી આવે, તમારી પીઠને તૂટી ન જાય.