જે લોકો રાત માં સારી અને પુરી ઊંઘ લે છે તેઓને કોઈપણ પ્રકાર ની સમસ્યાઓ નો સામનો કરવો પડતો નથી ને તેઓ સ્વસ્થ રહે છે.