ચા અને કોફી સવારે પિવાથી સ્ટિમ્યુલન્ટ્ બને છે પરંતુ જો તને દિવસ સતત 4-5 કપ પીવામાં આવતા હોય તો તેનાથી નુકસાન પણ થાય છે.