જ્યારે તમે વજન ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે દરરોજ સવારે નાસ્તો માટે ખાય પ્રોટીનથી ભરપૂર ખોરાક પસંદ કરો.