જ્યારે તમે ઘટકોને નિયંત્રિત કરો છો અને તમારા પોતાના ફળો અને શાકભાજીનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તમને તમારા શરીરમાં શું મૂકી રહ્યા છે તે જાણવાથી તમને આરામ મળે છે અને તમે તમારી પીણું તમારા પોતાના વ્યક્તિગત સ્વાદમાં બનાવી શકો છો.