પ્રથમ ખોરાકના ચાર્ટને જોતાં, નાના જૂથોમાં જઈને અને દરેક ખાદ્ય જૂથમાં શું ખાવું આવે છે તે અંગે વિચારવિમર્શ કરતા પહેલા વિદ્યાર્થીઓ પાંચ ખોરાક જૂથો વિશે શીખશે.