જો તમે પ્રવૃત્તિ પછી પીડા અનુભવી રહ્યાં છો, તો તમારે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે તમે ખૂબ સક્રિય છો અથવા ખૂબ વધારે કર્યું છે.