4 દિવસમાં વજનમાં કેવી રીતે ઝડપી ગુમાવવો તે વિશે વાત કરો, ખોરાકના બીજા દિવસે તમારે માત્ર શાકભાજી ખાવાની જરૂર છે આદર્શરીતે, જો તેઓ વનસ્પતિ અને પશુ ચરબીનો ઉપયોગ કર્યા વિના કાચા અથવા રાંધેલા હોય છે.