ચામાં કેફીન શામેલ છે, તેની રચનામાં લીલી અથવા કાળી ચાના કયા પ્રકારનો સમાવેશ થાય છે તેનાથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે કાળી ચાના જુદા જુદા ગ્રેડોમાં વૈજ્ઞાનિકો 30 થી 70 મિલીગ્રામ કેફીન (200 ગ્રામ કપમાં) શોધે છે.