ચીઝ, ઇંડા જરદી, ચરબીયુક્ત અને માંસ, ઓગાળેલા ચરબી, ઝીંગા અને લોબસ્ટર્સ, દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો, ચોકલેટ, ક્રીમ, પામ, નાળિયેર અને માખણ જેવા સંતૃપ્ત ચરબીવાળા ફુડ્સ .