જોકે મેગ્નેશિયમની ઉણપ દુર્લભ હોય તેવું લાગે છે, મેગ્નેશિયમ પૂરવણીઓ એકદમ સામાન્ય છે અને ઘણીવાર કેલ્શિયમ સાથે જોડવામાં આવે છે મેગ્નેશિયમ સપ્લિમેન્ટ્સને કેટલીકવાર માઇગ્રેઇન્સની રોકથામ માટે અથવા નાની અસ્વસ્થતાના રાહત માટે ભલામણ કરવામાં આવી છે, પરંતુ ફરીથી, તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે પ્રથમ વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.