એવામાં સૌથી પહેલા યોગ્ય સાઇઝની બ્રા પહેરવાનું શરૂ કરવું જોઇએ, સાથે જ કોશિશ કરો કે તમે રાતે સૂઇ જાવ છો તો બ્રા ઉતારીને સૂવું.