તમે ખોરાકમાં ગોઠવણો કરી શકતા નથી, પરંતુ મોટર પ્રવૃત્તિમાં વધારો અભિગમ અને પુનરાવર્તનોની સંખ્યામાં વધારો, પરંપરાગત હૃદય વર્કઆઉટ્સની એક જોડને અંતરાલ સાથે બદલો.