એથલેટિક્સમાં ખાસ ચાલી કસરત યોગ્ય કુશળતા ચાલે રમતવીર સ્નાયુ તાલીમ અને વિકાસ માટે જરૂરી છે, જેથી તેમને ઉપેક્ષા પણ કરી શકતા નથી.