આજે, આ લેખ દ્વારા, અમે તમને કેટલાક આહાર વિશે માહિતી આપવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને તમે તમારા ખોરાકમાં ઉમેરી શકો છો અને તમારી દૃષ્ટિને તીવ્ર બનાવી શકો છો અને તમારે ચશ્મા મૂકવાની પણ જરૂર નથી.