અમે તાલીમ પ્રક્રિયા વિશે વાત કરવામાં આવે છે, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે મુખ્ય વધારો અસર કરે  હાથ સ્નાયુઓ:  દ્વિશિર, બાહુમાંનો અને હાથ સ્નાયુઓ.