એક ધ્યેય તમારા વર્કઆઉટ્સના દરેક અઠવાડિયા, મિનિટ અથવા અંતર (ચાલી રહેલ, ચાલવું, સાયકલિંગ) કરે તેટલું ઝડપ હોઈ શકે છે, જે ગતિ તમે વિકસાવી શકો છો અથવા તમે વજન ઉપાડી શકો છો તમારી પ્રગતિ જોવા માટે તમારા વર્કઆઉટ્સને ટ્રૅક કરો