તેથી, મહત્તમ અસરકારકતા માટે, તમારે 6 મહિનાથી વધુ સમય માટે એલએએમ પર આધાર રાખવો જોઈએ નહીં અથવા જન્મ આપ્યા પછી તમારી પાસે સમય હોય.