ટૂંકા, 10-મિનિટની વર્કઆઉટ માટે 1 સર્કિટ પૂર્ણ કરો અથવા લાંબા સમય સુધી વધુ તીવ્ર વર્કઆઉટ માટે તમને ગમે તેટલી સર્કિટ કરો.