ખોરાક પણ એલર્જીવાળા બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે સલામત વિકલ્પ છે, કારણ કે તે ઓછી એર્જેનિક ખોરાક છે જ્યાં સુધી તમારી પાસે ચોક્કસ પ્રકારનાં ફળો અથવા એલર્જી સિન્ડ્રોમ જેવા ફળોના એક પરિવાર માટે એલર્જી ન હોય ત્યાં સુધી, જ્યાં સુધી તે પસંદ કરવા માટે ફળોના વિસ્તરણના પૂરતા પ્રમાણમાં ફેલાતો હોય ત્યાં એલર્જન ટાળવું સહેલું છે.