ખોપરી ઉપરની ચામડી માં તૈયાર સમૂહ ઘસવામાં, એક ટોપી પર મૂકવા અને ગરમ સ્કાર્ફ લપેટી, 30 મિનિટ ભાગ ધરાવે છે.