વજન ગુમાવવાની ઇચ્છા ધરાવતા લોકો, રાત્રે ખાવું લેવાનો ઇન્કાર કરો અને, પોષણવિજ્ઞાનીના અભિપ્રાયમાં ગંભીર ભૂલ કરો.