વધારાનું સ્નાયુ સામૂહિક હોવાને કારણે તકનીકી રીતે ઝડપ અને પ્રભાવમાં વધારો કરવો અને સ્નાયુઓની થાકને ઘટાડવી, પરંતુ ઘણા માઇલ પર વધુ સ્નાયુનું વજન લેવાથી વધારે ઊર્જાની જરૂરિયાતમાં પરિણમી શકે છે જે વધુ કેલરી બર્ન કરી શકે છે અને લાંબી રેસ કોર્સ પર વિશાળ એથ્લેટ્સ ઓછી કાર્યક્ષમ બનાવી શકે છે.