અભ્યાસ-વ્યવસાય-ઓફિસનાં ટાઈમિંગને અનુરૂપ ખોરાકનો સમય એવી રીતે ગોઠવવો જોઈએ કે આરોગ્ય માટે આવશ્યક પીણાં કે ખોરાક તાજા બનાવેલા મળી રહે.