સ્પાઇન સ્ટેનોસિસ મેરૂ સંધિવાનો પરિણામ છે, જેનો અર્થ એ છે કે તમારી લવચિકતા જાળવી રાખવી અને ગતિની સંયુક્ત રેંજ એક મુખ્ય ધ્યેય છે.