આ પરિસ્થિતમાંથી બહાર આવવાની પહેલી શરત એ છે કે ભૂતકાળને ન વાગોળો. તમે જો ભૂતકાળને વાગોળશો, તેમને આપેલી ગિફ્ટ, જુના મેસેજ વાંચ્યા કરશો, જોયા કરશો. જુના ફોટો જોયા રાખશો તો આ બધું જ આપને તકલીફ સિવાય કંઇક નહીં આપે. આ માટે તમારે બધું જ ડિલિટ કરી દેવું પડશે. આ બધું જ માત્ર ફોનમાંથી જ નહીં પરંતુ મનમાંથી પણ ડિલિટ કરી દેવું જોઈએ. આ સ્ટેપ જિંદગીમાં આગળ વઘવા માટે જરૂરી છે.