અને જો તમે તમારા જીવનમાં સમાવેશ થાય છે નક્કી, વજન ગુમાવી જોગિંગ આ પ્રકારની, તમે જાણો છો કે વજન નુકશાન માટે એક ચાલી કાર્યક્રમ હકીકત એ છે કે એક સત્ર એક કલાકથી વધુ સમય સુધી ચાલ્યો હતો raschitanna.