મુખ્ય રીતે આ ત્રણ ન્યુટિશન દ્વારા તમને તે વર્કઓઉટ ના સેશન ની અંદર આમાંથી પૂરતી એનર્જી મળી જશે અને તમને જે પ્રકાર ની બોડી જોતી હશે તે પણ મળી જશે.