હમણાં, મંજૂર, તમારે પુનઃસ્થાપન યોગ, એક સરળ પાણી કસરત વર્ગ, અથવા ફલેડેનરાક્રિસ જેવા ચળવળ ઉપચાર અનુભવ જેવા સૌમ્ય કંઈક કરવા માટે કસરત કરવાની જરૂર પડી શકે છે.