સલામતીના કારણો માટે, ઘણા શિક્ષકો ફ્લોર આસન્સ સાથે અભ્યાસ શરૂ કરશે, જેથી સ્થાયી મુદ્રામાં ઉદ્ભવતા પહેલાં ધીમે ધીમે રજ્જૂ, સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનને છોડવામાં આવે.