છીંકણી પેટને સરળ બનાવવા અને છૂટી છીદ્રોને બાંધવામાં મદદ કરવા માટે બ્રેટ આહાર (બનાના, ચોખા, સફરજન અને ટોસ્ટની બનેલી)