તુલસીના બીજનો એક લાભદાયક ઉપાય એ પણ છે કે આ બીજ ફાઈબરથી ભરપૂર હોય છે જેથી તમને લાંબા સમય સુધી ભૂખ લાગતી નથી અને આ બીજનો ઉપયોગ દહીં સાથે કરવાથી ભૂખમાં સંતુષ્ટિ આવે છે.