જે ખોરાક માંથી ભરપુર વિટામીન, પોષક તત્વો મળેે તેનો વધુ ઉપયોગ સાથે થોડી પરેજી તમને સદા જુવાન રાખશે, મોટા ભાગે આપણી ઘણી બધી કુટેવો-બહારનો ખોરાક-જંકફુડ જ આપણાં રોગિષ્ટ શરીર માટે જવાબદાર હોય છે માટે આ ટેવ બદલોને સદા યુવા રહો!