કેટલાક લોકો માટે, તેમની સિસ્ટમ્સ માસિક સ્રાવની આસપાસના દિવસોમાં ખોરાક માટે વધુ પ્રતિક્રિયાશીલ હોય છે, ખાસ કરીને ગૅસી ખોરાક (રસપ્રદ રીતે, એક સર્વેક્ષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે માસિક સ્રાવ દરમિયાન આઇ. બી. એસ લક્ષણોના લક્ષણોમાં નાની સંખ્યામાં મહિલાઓ ખરેખર સુધારો અનુભવે છે.