અહીં, અમે શોધવા માટે કેટલાક સામાન્ય દંતકથાઓનું પરીક્ષણ કરીશું કે જો તમે ખાઈ રહ્યા હોવ તો "પોતાનું પોષણ મૂલ્ય " જાળવી રાખશો, જો માઇક્રોવેવ્સ પોષક તત્ત્વોને મારી નાખશે, અથવા જો તેઓ હવામાં ખતરનાક વિકિરણોને છીનવી લેશે.