તમામ તરંગી આહારો, આહાર પૂરવણીઓ અને ત્યાં બહારની માહિતીથી વિપરિત માહિતી સાથે, ખોટા અને પ્રતિષ્ઠિત વચ્ચે ભેદ પાડવું મુશ્કેલ બની શકે છે. પી. સી. ઓ. એસ. પીડિતો માટે અમે પોષણની મૂળભૂત બાબતોનું સરળ સમજૂતી આપીએ છીએ જે અત્યંત ઉપયોગી છે.