જો રાતના આરામ પછી તમારા હૃદયનો દર ઊંચો હોય તો, જો તમારા પગ ભારે લાગે, અને જો તમારી પ્રેરણા ફેડ્સ હોય, તો તમને વધુ આરામ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.