તેમને લઈને, વ્યક્તિ નીચે શાંત અને ધીમે ધીમે તેના જીવનમાં હુકમ પુનઃસ્થાપિત કરવાની શરૂ કરે છે, આંતરિક શોધે મનની શાંતિ, અમે સમજીએ છીએ કે અમે ક્યાં પોતે અથવા અન્ય લોકો દ્વારા ખૂબ માગ કરી શકતા નથી, કારણ કે વધારે પડતી માગણીઓ તણાવ સીધી રીત છે.