290 કૅલરીઝ, 7 જી કુલ ચરબી (0 જી એસેટ ચરબી), કોલેસ્ટરોલ 0 એમજી, સોડિયમ 580 એમજી, કાર્બોહાઇડ્રેટ 34 ગ્રામ, ફાઇબર 4 જી પ્રોટીન 22 જી. ડેન્નીની "તમારી પોતાની સ્લૅમ બિલ્ડ કરો" હાર્દિક ભોજન માટે 2 ઇંડા ગોરા અને ઓટેમલ દૂધ સાથે 6 ઓઝ દૂધ સાથે છે જે કોલેસ્ટરોલ, સંતૃપ્ત ચરબી, અને અન્ય મેનુ વસ્તુઓ કરતા સોડિયમમાં નીચું છે.