અસમાનતાને ટાલ પડવી તે પ્રથમ સાઇન અંતે ખબર હોવી જોઇએ શું વિટામિન્સ વાળ નુકશાન મદદ, અને ક્યાં ખોરાક આ પદાર્થો સમૃદ્ધ ખાય છે, અથવા તેમને દવા કે મલ્ટીવિટામીન સંકુલ સ્વરૂપમાં લેવા.