તમારી જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવા, આલ્કોહોલ, ધૂમ્રપાન છોડવા, તણાવ દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવો, અને સૌથી અગત્યની રીતે - રક્ત દબાણનું સ્તર મોનિટર કરવા માટે બધા સમય જરૂરી છે.