ઇલિનોઇસ યુનિવર્સિટી ઓફ મનોવિજ્ઞાનના પ્રોફેસર, અલેજાન્ડ્રો લેલેરાસ દ્વારા કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસ અનુસાર અંતરાલોમાં કાર્યક્ષમતામાં કાર્યક્ષમતા સુધારી શકે છે.