તમારી પાસે ખોરાકને ડાયજેસ્ટ કરવા માટે પુષ્કળ સમય છે, તેથી તમારા લંચ (ડિનર નહીં) વાસ્તવમાં દિવસનો સૌથી મોટો ભોજન હોવો જોઈએ.