વધતી જતી તીર ખાસ કરીને જેઓએ  હિમોગ્લોબિન  અને સ્તનપાન વધારવા માટે નર્સિંગ માતાઓ  ઘટાડ્યા છે  તેમના માટે ઉપયોગી છે .