તમારા આંતરડાં અને સ્ટૂલને સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રાખીને, સ્ટૂલ મૃદુ છે અને તમારી સિસ્ટમમાંથી પસાર થવું સરળ છે અને, આખરે, દૂર કરવું.