સમાન ભાગો તીખા, calamus રુટ, વેલેરિઅન, અમર (ઘાસ, પીવા માટે અહીં કેવી રીતે) અને કેમોલી માં મિક્સ કરો, અને પછી સંગ્રહ પ્રવાહીને ઠંડા કે ગરમ રાખવાના એક પ્રસાધનની વ્યાપારી સંજ્ઞા થરમૉસ, પીરસવાનો મોટો ચમચો રેડવામાં એક ગ્લાસ પાણીમાં રેડવામાં આવે છે, તેમણે આગ્રહ.