ડૉક્ટર્સ દરરોજ રાઉશનને 5-7 રિસેપ્શન માટે ભંગ કરવાની ભલામણ કરે છે, જેમાંથી 200 ગ્રામ ખોરાક કરતાં વધારે નથી.