આવશ્યક પદાર્થો તેના શરીર ઉણપ હોય, તો પછી તેને વહેલા અથવા પછીના, વાળ વિભાજિત નખ તોડી શરૂ થશે, તો દાંત નુકસાન . . . પણ જો તમે પહેલાથી જ સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ, જે પણ, તમે જાણો છો સારું છે, દવા લેવાથી સંબંધમાં પોષણ ભૂલશો નહીં જોઈએ માટે તમારા વિટામિન્સ પસંદ કરેલ સંતુલિત અને વૈવિધ્યસભર બનાવવા માટે મહત્વના છે.