5. પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો એકવાર તમે તમારા લક્ષ્યસ્થાન સુધી પહોંચો, હાઇડ્રેટેડ રહેવું એ તમારા શરીરને વધુ ઊંચી ઊંચાઇને સહેલાઈથી એડજસ્ટ કરવા માટે સરળ વ્યૂહરચના છે.