વર્ટિકલ મશીન લેગ પ્રેસ એક ચળવળ છે જે મુખ્યત્વે ગ્લુટેસ મેકિસમસ અને ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુઓનું કામ કરે છે.