તિરસ્કારની લાગણીઓ દૂર કરવા માટે, તમારે તેની ઘટનાના કારણને ઓળખવાની જરૂર છે તમે ફક્ત લોકોને નફરત કરી શકતા નથી એકવાર તે ખર્ચાળ હતી અને હકારાત્મક લાગણીઓ આપી, પ્રેમ અને  સુખ  આપ્યો, અને એક સમયે તે બધા બંધ.