જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો દહીં સ્માર્ટ ખોરાક પસંદગી થઈ શકે છે; જો કે, યુક્તિ એ છે કે કયા પ્રકારનું દહીં પસંદ કરવું અને કઈ છોડવું