આ પ્રકારે જે લોકો ભારે કસરત કરતાં હોય છે અને વજન ઊચકતા હોય તેને વધુ પોષકતત્વો યુક્ત આહારની જરૂરત હોય છે જે તેના હડકને પણ મજબૂત બનાવવા સક્ષમ હોય જેના માટે તેઓ બ્રેસ્ટ મિલ્કનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું છે.