પ્લાન કરી લો કે આપે આટલાથી આટલા ટાઇમમાં પોતાની બૉડીને એવી બનાવવી છે. તેનાથી આપ પોતાનું લક્ષ્ય પામવા દરરોજ મહેનત કરી શકશો.