આહારમાં આગ્રહણીય ખોરાકની સૂચિનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે દુર્બળ માંસ, શાકભાજી, અને "સારા" (મોટે ભાગે મોનોસેન્સરેટેડ ) ચરબી.