ઉદાહરણ તરીકે, અમે બધા જાણીએ છીએ વિટામિન સી મોટી રકમ લીંબુ, નારંગી, અસાઈ ફળનું, વિટામિન ઇ પહેલેથી ઉલ્લેખ રોપાઓ હાજર છે, અને તરફી વિટામિન એ સમાવે છે - ગાજર છે.