કોઈ વ્યક્તિ જે પગ, ઘૂંટણ કે પીઠના દુખાવાથી પીડાય છે, તેને અમુક પ્રકારના વિરોધી થાકની સાદડી પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, જે રસોડાના કાઉન્ટર , બાથરૂમ સિંક અથવા વર્કબેનકમાં કોઈ પણ સમય સુધી ઉભા થતાં શરીર પર તણાવ ઓછો કરવો .