આઉટડોર કસરત મન, શરીર અને આત્મા માટે સારી છે, અને તે વાસ્તવમાં તમે દર અઠવાડિયે કુલ કસરતના વધુ મિનિટ સુધી રેકૉપ કરી શકે છે.