સ્થિરતા કી છે તમારા સ્નાયુઓ ખૂબ જ થાકી ગયા પહેલાં વૉકિંગ શરૂ કરો જેથી તમે તમારી વેગ જાળવી શકો અને તમારા સ્નાયુઓને ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરી શકો.