પ્રથમ, કેલરી કાપવાથી થાક થઈ શકે છે - ખાસ કરીને જ્યારે તમે પ્રથમ તમારા ખોરાકમાં ફેરફાર કરો છો તમે ઊર્જા વધારવા માટે કુદરતી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ તમે હજુ પણ કસરત કરવા માટે ખૂબ થાકેલું હોઈ શકો છો.