તમારા શરીરની જરૂરિયાત કરતાં ઓછું લૉગિંગ કરવાથી નોકરી પરની ભૂલો, માર્ગ અકસ્માતો, ઘટાડો પ્રતિરક્ષા, અને હૃદયની બિમારી જેવા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિઓ સહિત, કેટલીક તકલીફો તરફ દોરી જાય છે.