ફ્લેક્સસેડમાં આલ્ફા-લિનોલિનિક એસિડ હોય છે, જે હ્રદય તંદુરસ્ત ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ છે જે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરે છે, જે લોહીના પ્રવાહમાંથી ખાંડને સાફ કરે છે તે હોર્મોન.