જો તમારી પાસે ઘણા દિવસો સુધી આંતરડા ચળવળ ન હોય, તો રેક્ટીઝેટ લેવાથી તેને બહાર કાઢવા માટે આગ્રહથી ટ્રીગર કરવું જોઈએ.