આ વય સંબંધિત ફેરફારો કારણે છે ધીમે ધીમે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત ગતિ રેન્જ ઘટાડો અને કંડરા ઓછી સ્થિતિસ્થાપક બને છે, જે ઈજા થઇ શકે છે.