હું પુષ્કળ પાણી પીવાની ભલામણ કરું છું કારણ કે પ્રોટિન પ્રોસેસિંગ અને પ્રોટીન મેટાબોલિઝમ દ્વારા ઉત્પાદિત કચરાના ઉત્પાદનને સાફ કરવા માટે આ પ્રવાહી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.