જોકે કડક શાકાહારી ખરેખર ખૂબ જ સારો ન હોઈ, કારણ કે ત્યાં અમુક વિટામિન્સ અને પરિબળો છે કે "તૃણાહારી" લોકો સેન્દ્રિય કરી શકાતી નથી છે.