1990 ના દાયકાના મધ્યમાં પાછા જાપાન વિકસાવ્યો હતો Izumi Tabata નામ અપાયું હતું અને તેમના માનમાં રાખવામાં આવ્યું ડોક્ટર Tabata સિસ્ટમ આજે - સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને અસરકારક રીતે એક ચરબી છૂટકારો મેળવવા માટે છે.