આ રીતે તમારું મગજ ખોટી વાતોમાં બિઝી નહીં રહે અને તમારું કામ તમે એકાગ્રતાથી ઝડપી કરી શકશો, જેને કારણે માનસિક સ્વાસ્થ્ય જળવાઈ રહેશે.