તમે ટૂંક સમય માટે સ્વાસ્થ્યમાં પણ ઉતાર-ચઢાવ અનુભવો જે તમને માનસિક રીતે વિચલિત કરે, માટે તમારે વધુ સમય પોતાના માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને જ આપવો જોઈએ.