પ્રેક્ટિસ રાઉન્ડ કેટલાક માટે પૂરતી હોઈ શકે છે, પરંતુ રસ્તા પર અથવા જિમમાં વધારાની હૃદય તમારા લાભ માટે કામ કરી શકે છે.