સગર્ભાવસ્થામાં તેની અગાઉ તેમજ પછી જો યોગ્ય પ્રકારના ખાનપાન, આહાર-વિહાર રાખવામાં આવે તો આ સમય તકલીફ વગર નીકળી જાય છે અને તેનો આનંદ માણી શકાય છે.