બીટ્સની રચનામાં ઝડપી, અયોગ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનો સમાવેશ થતો નથી, તેનો મીઠાસ ફળ ખાંડની હાજરી દ્વારા નક્કી થાય છે, જે વધારાના પાઉન્ડને ઉમેરવામાં ન આવે.