બદામનું રોજ સેવન કરવાથી શરીરમાં પોટેશિયમની માત્રા જળવાય રહે છે અને સોડીયમ ઓછી માત્રામાં હોવાને કારણે આપણા શરીરનું લોહીસંચાર સારું રહે છે.