જંગલી કેટફિશમાં થોડો વધુ પ્રોટીન હોય છે અને ખેતીમાં વધુ કેલરી હોય છે, પરંતુ બધાં જ, ક્યાં તો માછલી ડિનર માટે સરસ તંદુરસ્ત પસંદગી છે