આવા આહારનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં, ઉપવાસની દિવસ બનાવવાનો એક સારો વિચાર છે, જેથી તે ઓછી કેલરી ખોરાક પરના આગામી પરીક્ષણો માટે શરીર તૈયાર કરવામાં આવી.