તેનો ઉપયોગ તાકાત તાલીમમાં થાય છે, જેમ કે સ્પોર્ટ્સ પોષણના ઘટક ઘટકો પૈકી એક અને ચરબી બર્નર તરીકે, ભૌતિક લોડ્સ સાથે તેના ઉપયોગને સંયોજિત કરે છે.