દુર્બળ અને સ્નાયુબદ્ધ સંસ્થાઓએ જિમની અંદર અને બહારના ઈષ્ટતમ સ્તરે કાર્ય કરવા માટે પૂરતી કેલરી મેળવે તે જરૂરી છે.