બીજી બાજુ, કેટલાક લોકો એવું વિચારે છે કે તેઓ માત્ર હૃદયને કરવાની જરૂર છે વજન ઉપાડવાનું શરૂ કરતા પહેલાં તમારે વજન ગુમાવવું જોઇએ નહીં?