જો તમારી સમસ્યા વજન વધારાની હોય તો તમે તેને કેટલીક એક્સરસાઇઝ દ્વારા ઘટાડી શકો છો પણ ઉંમર વધતાં તેમજ લાઇફસ્ટાઇલ તેમજ હોર્મોન્સમાં ફેરફાર થતાં કેટલીક સ્ત્રીઓનું શરીર સામાન્ય રહે છે પણ તેમનો હીપ્સ તેમજ થાઇનો ભાગ ભારે બની જાય છે.