કબજિયાત ધરાવતા લોકોએ એ વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખવું કે તેઓએ દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 3થી 4 લીટર પાણી તો જરૂર પીવું જોઈએ.