તેથી યોગ્ય રીતે કેયકિંગ માટે ખેંચવું આવશ્યક છે અહીં કેવી રીતે તમારા શસ્ત્ર, કોર, નીચલા પાછા, હાથ અને કાંડાઓ અને ખભાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જ્યારે કેયકિંગ અને કેટલીક વસ્તુઓ તમે અર્ગનોમિક્સ દૃષ્ટિબિંદુથી કરી શકો છો તેની ખાતરી કરવા માટે કે તમે તમારા શરીરનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો યોગ્ય રીતે paddling જ્યારે