હૃદયરોગથી બચવા માટે બ્લડપ્રેશર અને કોલેસ્ટેરોલના દબાણને ઓછું કરવું જરૂરી છે, જેનાથી ગંભીર રોગો થવાની સંભાવના પણ ઓછી થઈ જાય છે.