એટલે કે, તમારા માટે કૅફિનની વધુ પડતી માત્ર ખાસ કરીને મહેનતુ ઊર્જા વિશેષજ્ઞોના માત્ર બે કેન્સ પ્રદાન કરી શકે છે અને તે માત્ર એટલું જ નહીં કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક છે, પરંતુ તે ખૂબ અપ્રિય લક્ષણો દ્વારા પણ વ્યક્ત કરવામાં આવે છે: