જો તમારી પાસે માત્ર હળવા પીએમએસ હોય તો તમે ફક્ત જીવનશૈલી પરિવર્તન સાથે જ સારી રીતે અનુભવી શકો છો પરંતુ જો તમને ગંભીર પીએમએસ અથવા પીએમડીડી હોય તો તમને અન્ય દવાઓ અથવા ઉપચારની જરૂર પડી શકે છે.