તમારા કુલ ચયાપચય અથવા મેટાબોલિક દર તમારા બીએમઆર અને અન્ય ચલ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ જેમ કે ખાવું , વ્યાયામ અને અન્ય દૈનિક ચળવળનો સંયોજન છે.