વિટામિન બી 2 (રિબોફ્લેવિન) મદદ કરે છે સારી દ્રષ્ટિ અને તંદુરસ્ત ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપે છે અને એમિનો એસિડ ટ્રિપ્ટોફનને નિઆસિનમાં રૂપાંતરિત કરવા માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે.