બ્રેકફાસ્ટ તાજા લીલી ચા અથવા પ્રાકૃતિક કોફીનો એક કપ અને ઢાંકણાંની નીચે 10 મિનિટ માટે ઉકળતા પાણીથી બાફેલી ઓટમૅલનો ગ્લાસ.