ફર્ટિલિટી(ગર્ભધારણ) વધારવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ છે આ 7 ડાયેટ, જાણો તેના વિશે. . અખરોટમાં ઓમેગા 3 ફૈટી એસિડ અને વિટામિન ઈ સારી માત્રામાં છે જે વીર્ય વધારવાના હિસાબથી ફાયદાકારી છે.