અનુભવી યોગ સ્ટુડન્ટની પાસે ગોઠવણીનો આદેશ છે અને તે સલામત રહેવા માટે તેની ભૌતિક મર્યાદાઓ સ્વીકારે છે અને પીડ્ડેક્સ યોગ સારૂં છે, પણ શરૂઆત યોગીની શરૂઆતમાં તે કદાચ સ્માર્ટ શરૂઆત નથી.