ફેમિલી હિસ્ટ્રી, ઉંમર, લિંગ જેવા કેટલાક કારણોને બાદ કરતા આજે આપણે હૃદયરોગથી બચવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી બને તેવા પ્રિવેન્ટીવ સ્ટેપ્સ વિશે વાત કરીશું, જે હૃદયરોગની શક્યતાઓને ઘટાડે છે અને ગુણવત્તાપૂર્ણ જીવન માટે પણ ઉપયોગી છે.