આ એક જનરલ મૉલિકુલર ઑફ ન્યુટ્રિશન એન્ડ ફૂડ રિસર્ચમાં એક પ્રકાશિત અભ્યાસ અનુસાર જણાવવામાં આવ્યું હતું જો તમે તમારું વધતુ વજન એ ઓછું કરવા માંગો છો તો તમારે ફાઇવ ડેજ પોટેટો ડાયેટ ફોલો એ કરવી જોઇએ.