ઘણા લોકો એવી ફરિયાદ કરતા હોય છે કે દરરોજ એક કલાક એક્સરસાઇઝ કરવા છતાં તેમને જોઈતું રિઝલ્ટ મળતું નથી અને વજન ઘટતું નથી.