હાઇ-કેલરી માછલીનું તેલ ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ્સ ધરાવે છે, જે શરીરને વૃદ્ધત્વ સામે લડવાની જરૂર છે.