જમણો પગ આગળ લઈને જવાનો સીઝહે અને ગુટન પણ વળી લેવાનું છે અને સાથે સાથે પાછળ ઘુંટણ પણ વાળી લેવાનો છે, અને પાછળ વાળો ઘુંટણ જમીન પર ટચ કરી દેવાનો નથી તેને જમીનની થોડો ઉપર રાખવાનો છે.