તમારા સમયગાળા દરમિયાન તમારી પાસે થોડી વધારે ચયાપચયની ક્રિયા હોઇ શકે છે, પરંતુ જો તમે સાવચેત ન હોવ તો તમે દરરોજ સેંકડો કેલરી ઉમેરી શકો છો