આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને, તમારે તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઇએ કે બીમારી અથવા તણાવ શરીરનું તાપમાન પર અસર કરી શકે છે તેથી, આ પદ્ધતિને ઓછામાં ઓછા વિશ્વસનીય કહી શકાય.