કવાયતનો તમારો ધ્યાન રાખો અને તમારા બાકીના દિવસને આજુબાજુના સમયને સુનિશ્ચિત કરો જ્યારે તમે તે કરી શકો છો ત્યારે તેને સ્ક્વીઝ કરવાનો પ્રયાસ કરો.