છોકરીઓ અને મહિલાઓ જે વધારાની વજન મનમાંથી કાઢી નાખવું માટે સ્વપ્ન અને "નાઇટ્સ" પાતળા બની જાય છે, કેવી રીતે કસરત સાધનસામગ્રી વાપરવા માટે વજન ગુમાવો છો અથવા આકાર સંતુલિત કરવા માટે જરૂરી સલાહ પ્રાપ્ત થશે.