ત્યાં તમને આરામ મદદ કરવા માટે ઘણા વિવિધ તરકીબો, ઉદાહરણ તરીકે, એરોમાથેરાપી, છે  સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે યોગ,  સ્વ સંમોહન.