ઘણા ખાદ્ય પદાર્થો, ખાસ કરીને ફળોમાં શુગર્સ કુદરતી રીતે આવે છે, પરંતુ ઉત્પાદકો પણ મોટાભાગના પ્રોસેસ કરેલા ખોરાકમાં શર્કરા પણ ઉમેરે છે કારણ કે લોકો વધુ મીઠી ખોરાક ખરીદવા લાગે છે.