સંશોધન મુજબ વોટ્સઅેપ અને ફેસબુકને કારણે લોકો રોજ દોઢ કલાક મોડા સૂવે છે. સર્વેમાં અે વાત પણ જાણવા મળી છે કે ઇન્ટરનેટના ઉપયોગના કારણે લોકો દોઢ કલાક મોડા પણ ઊઠે છે. ભારતીય જર્નલ અોક્યુપેશન અેન્ડ એન્વાયર્મેન્ટ મેડિસિનમાં જાન્યુઅારી મહિનામાં પ્રકાશિત થયેલા સંશોધનનાં પરિણામો કહે છે કે સૂતા-સૂતા વચ્ચે ચાર વાર લોકો પોતાનો ફોન ચેક કરે છે. ડોક્ટર્સ અા માટે માત્ર એક જ સલાહ અાપે છે કે સૂતી વખતે લોકો પોતાનાં ફોન અને અન્ય ડિવાઈસ બંધ કરી દે.