ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ત્રણ મહિના માટે ખાવું કરો, અને જો તમે ઓછી ફુલાવવું, વધુ ઊર્જા જોશો, અને તમે કેટલાક વજન ગુમાવો છો, તો આ એક સારો સંકેત છે કે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્યને દૂર કરવાથી તમારા માટે વજન નુકશાનનો ઉપાય સારો છે.