યોગ્ય પોષણ, સંતુલિત, પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ચરબી, તેમજ સુવ્યવસ્થિત દિનચર્યા સહિત, ભૂલી જશો નહીં.