ગમે તે કરીએ તેમ છતાં આજની આધુનિક જીવનશૈલીના કારણે આપણે દિવસ દરમિયાનનો જરૂરી સંપૂર્ણ આહાર નથી લઈ શકતાં માટે નાનેથી મોટી ઉંમરની દરેક વ્યક્તિના શરીરમાં પુરતા વિટામિન્સનો અભાવ રહે છે.