ઓછા મીઠું ખોરાકમાં ફેરફાર અને કેફીન અને આલ્કોહોલથી દૂર રહેવું તમારા પ્રવાહી સંતુલનને તપાસમાં રાખવા અને આંતરિક કાનના દબાણને ઘટાડવામાં ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.