પ્રથમ, લેબલ પર ધ્યાન આપો, તે સૂચવવું જોઈએ કે મિશ્રણમાં ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સની થોડી માત્રા હોય છે, અને મોટા પ્રમાણમાં પ્રોટીન.