દિવાલ બેસી એ વિશિષ્ટ સ્ક્વૅટ્સથી થોડો અલગ છે કારણ કે તમે કોઈ ચોક્કસ સમયગાળા માટે સ્ટેટિક અથવા આઇસોમેટ્રિક સ્થિતિ ધરાવી રહ્યા છો, ગતિની સમગ્ર શ્રેણી મારફતે કામ કરતા નથી.