તે દૈનિક પુશ-અપ્સ છે જે વધારાનું વજન દૂર કરવામાં સફળ સફળતા મેળવવા માટે શક્ય બનાવે છે અને ચલાવવા માટે વૈકલ્પિક બની શકે છે, જેમાં ઊર્જાની વિશાળ માત્રાને ધ્યાનમાં લેવામાં આવી છે.