૩ લંચ લંચ ન કરો : હકીકતમા તે આપણા મગજમાં ખવડાવવામાં આવ્યું છે કે બપોરના ભોજનનો અર્થ ઘણો થાય છે,પરંતુ તે તમારા માટે યોગ્ય નથી.