જો કોઈ વ્યકિતને કોઈપણ કારણોસર જિમમાં હાજર રહેવાની તક ન હોય, અથવા માત્ર એક વર્કઆઉટ ચૂકી જાય, તો તે હંમેશા વૈકલ્પિક શોધી શકે છે, ઇચ્છા હશે આમ, સ્ટિમ્યુલેટર્સ પર અથવા સળિયાના ઉપયોગથી શ્રેણીબદ્ધ કવાયત વૈકલ્પિક રીતે બદલી શકાય છે.