આ શરીરની ઘડિયાળને સર્કેડિયન ઘડિયાળ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને મગજના કોશિકાઓનું એક વાસ્તવિક જૂથ છે જે આનુવંશિક રીતે સેટ કરવામાં આવે તેવું લાગેલા સમય અનુસાર હોર્મોન્સ અને ઇલેક્ટ્રિઅલ આવેગને બહાર કાઢે છે, એટલે કે, તમે તેની સાથે જન્મ્યા છો.