જોકે તાજેતરમાં કેટલાક અભ્યાસોમાં એવું રેકમેન્ડ કરવામાં આવ્યું છે કે રેસ્ટિંગ હાર્ટ-રેટ ૮૫ી વધુ ન હોવો જોઈએ.