તંદુરસ્ત રહેવા માટે તમે જે અગત્યની બાબતો કરી શકો છો, તે તમારા આહારને સારી આહાર સાથે જાળવી રાખે છે, નિયમિત કસરતનો અભ્યાસ કરે છે, અને પીસીઓએસ સાથે આવતા ભાવનાત્મક પડકારોનો ટેકો લે છે.