તમારા વિસ્તારમાં પ્રમાણિત મનોવૈજ્ઞાનિકો અથવા સાયકિયાટ્રીસ્ટ્સની સૂચિ ખાસ કરીને તમારા રાજ્ય અથવા સ્થાનિક આરોગ્ય એજન્સી પાસેથી મેળવી શકાય છે વધુમાં, તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ડૉક્ટર એ પૂછવા માટે એક સારો વ્યક્તિ છે કે જો તમને લાગે કે તમને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે કોઇને જોવાની જરૂર પડી શકે છે.