વારંવાર જરૂરિયાત છે, પરંતુ થોડું થોડું કરીને, આંતરડામાં ખોરાકની પ્રક્રિયા કરવા માટે સમય હોય છે તે ખાતરી કરવા માટે કે વાયુઓ ઘડિયાળ પર સખત રીતે કંટાળી ગયેલ નથી - તો પછી જીઆઇટી પાસે કામ માટે તૈયારી કરવાનો સમય હશે અને પાચન સાથે સમસ્યા નહી હશે.