વૃદ્ધો માટે સૌથી હાનિકારક ઊંઘની ગોળીઓ નોઝપૅમ અને ટેમાઝેપામ છે, કારણ કે તેઓ સંક્ષિપ્તમાં કામ કરે છે, અને ઘટકોમાં, શરીર માટે કોઈ ખતરનાક પદાર્થો મળી નથી.