સંશોધકોના જણાવ્યા પ્રમાણે મોડે સુધીની ઊંઘ અને અપર્યાપ્ત આરામ શરીર માટે જોખમી છે, તેને કારણે શરીરમાં એન્ટિ-સ્પર્મ એન્ટિ-બોડી વધારે બને છે, જેને કારણે સ્વસ્થ સ્પર્મને નષ્ટ કરવા લાગે છે.