પાણી પર બહાર રહેવું, એક સમયે સામાન્ય રીતે કલાકો માટે મહાન બહારના વિસ્તારમાં માત્ર સાદા તંદુરસ્ત છે પરંતુ, કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે, યોગ્ય ટેકનિક અને ફોર્મનું પાલન કરવું જોઈએ.