૭ બદામની ગીરીઓને સાંજે પલાળીને સવારે તેની છાલ ઉતારીને ૧-૧ બદામને સવારે ખુબ ચાવીને ખાવાથી અને તેની ઉપર ગરમ દૂધ પીવાથી યાદશક્તિ તો વધે જ છે સાથે જ આંખોની દ્રષ્ટિ પણ તેજ થઈ જાય છે.