10-15 પુનરાવર્તનો માટે તેમણે સંપૂર્ણ ફોર્મ સાથે વજન આપી શકે છે તે તેમને શ્રેષ્ઠ બોડિબિલ્ડિંગ પરિણામો આપશે.