સારું ભોજન માત્ર આપણી ઉદરપૂર્તિ જ નથી કરતુ, પરંતુ આપણાં મગજ પર પણ સકારાત્મક અસર પેદા કરે છે, જેના પરિણામે આપણે સુખી અને સ્વસ્થ જીવન વ્યતિત કરી શકીએ છીએ.