ઓછામાં ઓછા 15 મિનિટ માટે કોસ્કૅક્સ પ્રદેશમાં ઠંડું કોમ્પ્રેસ કરવું, જેના માટે તે પેશીઓમાં આવરિત આઈસ પેકનો ઉપયોગ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે.