આવા કાર્યવાહી પણ દૈનિક કરવાની જરૂર છે, પરંતુ કોઈ સાત કરતાં વધુ - આઠ અઠવાડિયા, કે જે પછી તમે ઓછામાં ઓછા એક મહિના માટે વિરામ લેવાની જરૂર છે.