બીટા કેરોટિન ત્વચાને કુદરતી રીતે ગ્લો આપે છે, જે તમને ગાજર, ટામેટાં, નારંગી, કેપ્સિકમ, તરબૂચ જેવાં શાકભાજી અને ફળોમાંથી મળે છે.