અને બિનઅનુભવી બોડિબિલ્ડર શ્રેષ્ઠ યોજના શોધવા માટે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, તેથી તેને શ્રેષ્ઠ છે એક વ્યાવસાયિક ટ્રેનર સંપર્ક કરો.