ગમે તેવી તરસ કેમ ન લાગી હોય પણ ક્યારેય ઠંડુ પાણી ન પીવું. બરફ નાખેલું પાણી, ફ્રીજમાં રાખેલું પાણી ન પીવું. શરીર ગરમ હોય અને પાણી ઠંડુ હોય છે, તેનાથી પાણી પેટને ઠંડુ બનાવી દે છે. જેનાથી શરીર સંચાલનની તમામ પ્રક્રિયા પર અસર પડે છે અને તે ધીમી થવા લાગે છે.