6. કરોડરજ્જુ થશે મજબૂત – રોજ સવાર સાંજ ઓમ ના ઉચ્ચારણ જો સાચી સ્તિથીમાં કરવામાં આવે તો એ તમને કરોડરજ્જુ માટે ઘણું ફાયદાકારક હોય છે.