રોગપ્રતિરોધી તંત્રને મજબૂત રાખવા પ્રોટીન અને વિટામીનયુક્ત આહાર લેવો જેમ કે, દાળ, સોયાબીન, દૂધ અને દૂધની બનેલી વાનગીઓ, લીલા શાકભાજી, ફળ અને સુકામેવા વગેરેને આહાર તરીકે પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ.