એપ્લિકેશન, 7, 14-મિનિટ અથવા 21-મિનિટના વર્કઆઉટથી તમારામાં પુશઅપ્સ અને સ્ક્વૅટ્સ અને કોચ જેવી વસ્તુઓ માટે શારીરિક સ્થિતિઓ બતાવે છે.