સંશોધકોએ જાણવા મળ્યું હતું કે ભોજનમાં વધુ પ્રમાણમાં ભોજન તૈયાર કરવામાં આવે છે, તે સમયે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે અને સમય જતાં વજનમાં ઘટાડાનો દર.