દરેક પાઠ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને જરૂરી સંયુક્ત ગતિશીલતા અને સ્નાયુ પાછું લાવવા માટે ભૂતપૂર્વ સ્થિતિસ્થાપકતા હસ્તગત કરશે ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે.