આ ફળના 150 ગ્રામમાં વિટામિન સીનો દૈનિક ધોરણે સમાવેશ થાય છે પરંતુ, કમનસીબે, કેટલાક લોકો સ્વાસ્થ્ય કારણોસર શુદ્ધ સ્વરૂપમાં નારંગી અને રસનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી.