જ્યારે બહાર ચાલી રહ્યું હોય, ત્યારે કેટલાક દોડવીરો પાસે સતત ગતિ જાળવી રાખવાનો સખત સમય હોય છે અને તેઓ ઇચ્છતા કરતા ઝડપી અથવા ધીમી ગતિએ ચાલી રહે છે.