અડધા તમારી પ્લેટને બિન-સ્ટાર્ચી શાકભાજી બનાવો, જેમ કે કચુંબર, બ્રોકોલી, સ્ટ્રિંગ બીજ, ફૂલકોબી, ટમેટાં વગેરે.