જો ઊંઘની વાત કરવામાં આવે તો યુ.કે.ની સૂરે યુનિવર્સિટી દ્વારા કરવામાં આવેલ એક સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવામાં મળ્યું કે એક કપ કોફી પીતા લોકો અને એક કપ ચા પીતા લોકોમાં ચા પીવાવાળાને રાત્રે વધુ સારી ઊંઘ આવે છે. જ્યારે કોફી પીતા લોકોને ઊંઘ આવતી નથી. તેથી આ મામલે ચા વિજેતા સાબિત થાય છે.