અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે જ્યારે આપણે કસરત (સ્વયં શિસ્ત માટેનો બીજો શબ્દ) નો વ્યાયામ કરીએ છીએ, ત્યારે અમારી માનસિક શક્તિની ટાંકી ધીમે ધીમે ખાલી થઈ જાય છે.