ઊંઘ નુકશાન મુખ્ય કારણો, ડોકટરો અનુસાર કાર્ડિયાક અને મજ્જાતંત્રની વિકૃતિઓ, ફેફસાં અને શ્વસન માર્ગ સાથે સમસ્યાઓ, તેમજ ફાજલ લેવામાં દવાઓ, જેમાં ઘણી બધી ક્યુમ્યુલેટિવ મિલકત ધરાવે છે.