ખાતરી કરો કે, જો તમારી બધી કસરતો ખૂબ સરળ છે અને તમને મદદ કરી શકતી નથી અથવા તમે વધુ મજબૂત થાવ છો અથવા વધુ સારી રીતે ખસેડો છો, તો તમારે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે વાત કરવી જોઈએ.