છેલ્લે, જો તમે એટકિન્સ ઇન્ડક્શન દરમિયાન અનુભવ કબજિયાત કરો છો, તો કાર્યક્રમ ભલામણ કરે છે કે તમે "પીરસવાનો મોટો ચમચો અથવા વધુ સ્કાયલિયમ કુશ્કીનો એક કપ અથવા વધુ પાણીમાં ભળીને અને દરરોજ પીતા રહો.