આ માટે, ધ્યાનના સિદ્ધાંતોનો ઉપયોગ કરીને, વ્યક્તિએ ભૂતકાળના જીવનની માહિતીમાં ટનસની ઝલકમાં પોતાની જાતને નિમજ્જિત કરવી જોઇએ.