તમે પગ ઉત્થાન તરીકે બાજુ ટિપીંગ ટાળો તમારા એબીએસનો ઉપયોગ તમારા શરીરને તાણવા માટે અથવા સ્થિર સ્થિરતા માટે ખુરશી પર રાખો.