જેમ જેમ તમે પ્રેક્ટિસ કરો છો તેમ તમે મજબૂતાઇ અને સંતુલન મેળવશો, પરંતુ તમે તમારા હથિયારોને બાજુઓ (ખભા નીચે) સુધી પહોચાડી શકો છો અથવા તમારા સંતુલનને સહાય કરવા માટે થોડુંક દિવાલ અથવા ફર્નિચરનો ભાગ સ્પર્શ કરી શકો છો.