તમારા પ્રકારનું ચળવળ પસંદ કરો - તમે વધુ આરામદાયક બનશો અથવા હિપ્સ સાથે ગોળાકાર પરિભ્રમણ કરશો, અથવા શરીરના વજનને એક પગથી બીજા સુધી લઈ જશો.