થેંક્સગિવીંગ ડેના દોડમાં ભાગ લેવો અને પછી તમારા આહાર પર ટ્રેક રાખવા માટે તમારા સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ શેડ્યૂલ પર થોડા વધારાના વૉકિંગ સત્રો અથવા ટૂંકા રન ઉમેરો.