આ 60 દિવસના કાર્ડિયો-આધારિત પ્રોગ્રામમાં 10 વર્કઆઉટ ડીવીડીનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં એક ધ્યેય ધ્યાનમાં રાખવામાં આવે છે: તમારા કુંદોને ઉચ્ચ તીવ્રતા એરોબિક અને એનારોબિક અંતરાલ તાલીમ સાથે લાત.