માને છે કે નહી, સપ્તાહમાં ત્રણથી ચાર 30 મિનિટના રક્તવાહિની કસરતની સત્રથી વાસ્તવમાં તમને પુનઃપ્રાપ્તિની ઝડપમાં મદદ મળશે કારણ કે વધારાની ઑકિસજન અને પરિભ્રમણથી તે સિસ્ટમમાંથી ઝેર અને લેક્ટિક એસિડને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.