આ શેક તમને સંપૂર્ણ લાગે તે માટે પ્રોટીન (નવ ગ્રામ) આપશે, પરંતુ તમારા દૈનિક કુલ માટે નવ ગ્રામ ખાંડનું યોગદાન પણ આપશે.