જો તમે વનસ્પતિ કચુંબર કરવા માગે છે, શાકભાજી સારી અડધા બાફેલી અને બીજા તાજા ફોર્મ બાકી, કારણ કે તે વાનગી ચાલુ કરશે પણ રફ નથી, પરંતુ તે જ સમયે પાચન રસ ઉત્પાદન ઉત્તેજીત કરશે.