સ્પિનિંગ હેલ્થનો ઉપયોગ કરવાથી ડરશો નહીં ફક્ત પાણીનું તાપમાન 60 ડિગ્રી સુધી પહોંચે તે પછી જ તમારે મોટી લ્યુર્સ અને ભારે કાબુનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ .