વ્યક્તિ પોતાના મગજનો વધારે પડતો ઉપયોગ કરશે, તો તેમનું માનસિક કાર્ય વધારે સારું થશે. આ જ કારણથી , મગજની પ્રશિક્ષણ કસરતો એકંદરે મગજની આરોગ્યને જાળવવા માટેનો સારો માર્ગ છે.