જો તમે તમારા રન દરમિયાન અથવા પછી સોજોના આંગળીઓ અથવા અંગૂઠાને જોયું હોય, તો તમારી રિંગ્સને દૂર કરવા, તમારા ચાલી રહેલા ઘડિયાળને છોડવા, અને તમે ચલાવવાનું શરૂ કરતા પહેલાં તમારા ચાલી રહેલા પગરખાં ખૂબ ચુસ્ત નથી તેની ખાતરી કરી શકો છો.