યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓ માટે કસરતથી અસંયિતાના ઉપાયમાં મદદ મળે છે, તેમની મદદથી ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં આવે છે, તમે બાળજન્મ માટે યોનિમાર્ગની સ્નાયુઓ અને બાળજન્મ પછી તેમની ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ તૈયાર કરી શકો છો.