અહીં એક સરળ નિત્યક્રમ છે જે તમારા આખા શરીરમાં ટોનને મદદ કરશે અને સર્વશ્રેષ્ઠ છે, તે સ્નૂઝ બટનને હટાવવા કરતાં ઘણું વધારે કેલરીને બાળી નાખે છે, સ્લિપ પર પાછું ફરે છે અને ઊંઘે પાછા જવું