ઓટમીલ, કોબીજ કે લીલા પાંદડાવાળી શાકભાજી તથા ફળ જેવા કે સ્ટ્રોબેરિઝ અને સંતરા વગેરેમાં ફોલિક એસિડ મળી આવે છે.