ઇન્ટિગ્રલ, ક્રીપલ્યુ અને શિવાનંદ બધા સૌમ્ય પ્રણાલીઓ છે જે શરૂઆતના વિદ્યાર્થીઓ માટે યોગ્ય છે અને તમને તમારી પોતાની ગતિએ વસ્તુઓ કરવા દેશે.