વિજ્ઞાનીઓ માને છે કે સ્નાયુઓ સતત તાલીમ જરૂર સારી આકાર હોઈ અને એક સુંદર શરીરના આકાર જાળવી રાખવા માટે અને તમે મગજ તાલીમ આપવા માટે જરૂર છે.