જ્યારે તે લાંબા અંતર ચલાવવાની વાત આવે છે, ત્યારે તમે ટૂંકા ગાળા માટે ઘણી તાલીમ ભરી શકતા નથી અને તૈયાર થવાની અપેક્ષા રાખો.