જો અગવડતા નબળી ઊંઘના પરિણામ સ્વરૂપે થાય છે, જે કાર્યસ્થળની સંસ્થાના સ્વચ્છતાના ધોરણોથી સંબંધિત નથી અથવા હાઈપોથાઇમિયાના કિસ્સામાં, તમારી જીવનશૈલી પર પુનર્વિચાર કરવાનો પ્રયાસ કરો.