વોલ્યુમેટ્રિકસ એવો આધાર પર આધારિત છે કે તે ખવાયેલા કેલરીની સંખ્યા કરતાં ખાદ્ય પદાર્થોનું પ્રમાણ છે, જે વજન ઘટાડવા તરફ દોરી જાય છે.