શરીરની દરેક અનૈચ્છિક ક્રિયા આરોગ્ય માટે લાભકારક હોય છે. આ ક્રિયાઓ પર તમારું પોતાનું કોઈ નિયંત્રણ નથી હોતું, તે આપોઆપ થઈ જાય છે. જેમકે, છીંક આવવી એક અનૈચ્છિક ક્રિયા છે, જેના દ્વારા નાસિકા દ્વારની સફાઈ થાય છે અને મગજમાં સકારાત્મક ઊર્જાનો પ્રવેશ થાય છે. શાસ્ત્રોમાં છીંક આવવાને અપશુકન કહેવાય છે. કેટલીક દિશાઓની છીંક ખરાબ મનાય છે અને કેટલાક સ્થાનોની છીંક શુભ ફળદાયી પણ કહેવાય છે.