ડેરી પ્રોડક્ટ્સ આંતરડાની કામગીરીને સરળ બનાવે છે, આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં મદદ કરે છે, અને આપણા શરીરમાં કેલ્શિયમ ઘણો આપે છે.