તમારા ખોરાક જુઓ, જેથી વિટામિનો અને ખનિજો એક દૈનિક માત્રા પૂરું પાડવા માટે મેનુ ટ્રિમ કરવા પ્રયાસ કરો - અને તમારા વ્યક્તિગત આરોગ્ય માટે હાનિકારક હશે નહીં.