અદ્રાવ્ય ફાયબર વિના, મોટાભાગના આથોની રચના કોલોનની ટોચની ભાગમાં થતી હોય છે, તેથી કોલોન કોશિકાઓ મોટાભાગના લાભો મેળવશે.