તમે યોનિમાર્ગમાં અને નીચાણવાળા વળાંકની જાગૃતિની કસરતમાં શીખ્યા છો કે જે પેલ્વિનું પછાત ઝુકાવું નીચું વળાંકની માત્રા ઘટાડવામાં આવે છે.