સમય જતાં, તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના અનુસરવાનું શરૂ કરો અને અન્ય નિયમો, ડોકટરો, પોષણવિદ્યાઓ અને મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા વિકસિત: