3 tablespoons પાણી સાથે 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ચિયા બીજ કરો અને તેને અન્ય ઘટકો મિશ્રણ પહેલાં લગભગ 10 મિનિટ માટે જેલ બેસી દો.