જો કે દરરોજ બાળકના સ્નાયુઓની કાર્યવાહી કરવાની જરૂર નથી લાગતી, તેમ છતાં કોઈએ એવું માનવું નથી કે આ એક સામાન્ય યોગ વર્ગ તરીકે શાંત અને ધ્યાન છે.