જ્યારે ચોળી પહેર્યા જેમ લોડ સમગ્ર શરીરમાં સરખે ભાગે વહેંચાય છે, મેરૂ ગતિ સેગમેન્ટમાં એલ 3 પર અસર ઘટાડવા - એલ 4 - એલ 5 - એસ 1. આ બદલામાં સરળ પીડા.