જો તમે તે ન કરી શકો તો, તમારે વારંવાર તમારા પગને લંબાવવું, તમારા પગને ફ્લેક્સ કરવો, તમારા અંગૂઠાને વળાંકવા અને હાઇડ્રેટેડ રહેવાનું રહેવું જોઈએ.