શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ માટે, એક નિયમ તરીકે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ વૉકિંગ, યોગ અને એક્વા ઍરોબિક્સ હશે.