હઠયોગ શબ્દ તમે જીવનમાં ક્યારેક તો સાંભળ્યો જ હશે. હઠયોગની વાત કરીયે તો તેના વિશે કહેવામાં આવ્યું છે કે આ અંતર્મુખી કરવાની એક એવી પ્રાચીન ભારતીય સાધના પદ્ધતિ છે જેને પહેલાના સમયમાં સાધુ અને મોટા-મોટા મહાત્માઓ કર્યા કરતા હતા. પોતાના ગૃહસ્થ જીવનને ત્યાગ કરીને લોકો કયાક દૂર પહાડોમાં જઈને કોઈ ખાન પાન વગર જ ઘણા દિવસો સુધી સાધના કર્યા કરતા હતા. પણ જો અમે તમને એ વાત કહીયે કે આજના જમાનામાં પણ હઠયોગ કરવામાં આવે છે તો કદાચ તમે એ વાતનો વિશ્વાસ નહિ કરો. માટે આજે અમે તમને એક એવા વ્યક્તિ વિશે કહેવા જઈ રહ્યા છીએ જે આગળના 20 વર્ષોથી હઠયોગમાં લીન છે.