નોંધ કરો કે 10-15 મિનિટ માટે ખુલ્લા વિન્ડો પર ઊભો કર્યા પછી પણ, એક સ્વાસ્થ્ય નોંધપાત્ર સુધારો નોટિસ કરી શકો છો.