ગોળ લોહી શુદ્ધ કરે છે સાથે જ એનિમીયાથી પણ બચાવે છે. લોહી સાફ હશે તો શરીર પર ફોલ્લીઓ નહીં થાય. માટે જ દરરોજ ગોળનું સેવન કરવું જોઈએ.