અને આવા પ્રોગ્રામને શોધવાનું ઘણીવાર કરવું શક્ય છે, કારણ કે મોટાભાગના લોકપ્રિય આહાર પ્રોગ્રામ્સ તમારી મંજૂર કરેલ ખોરાકને ખૂબ ચોક્કસપણે બહાર કાઢે છે (અને તે માન્ય ખોરાકમાં ઘણીવાર ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય શામેલ છે).