સોયા માંસ પરનો ખોરાક વજન ઘટાડવાનું એક સારો ઉપાય છે જો તમે તેને પૂરતી શાકભાજી, ફળો અને તંદુરસ્ત પીણાં સાથે ભેગા કરો છો.