તેઓ વિટામિનો અને ખનિજો જરૂરી માનવ શરીર ઝીંક, આયોડીન, મેંગેનીઝ, તેમજ આવશ્યક એમિનો એસિડ સહિત ઘણો ધરાવે છે.