Psyllium એક ડાયેટરી ફાઈબર છે જે સામાન્ય આંતરડાની ક્રિયાને ટેકો આપે છે, આંતરડાના લાળ અસ્તરને સ્વચ્છ કરે છે, અને સ્ટૂલના બલ્ક અને નરમાઈને વધારે છે.