ઉદાહરણ તરીકે, બાજુની વધારોમાં, ત્રિકોણાકાર સ્નાયુઓ સંપૂર્ણપણે આ બિંદુએ સંકોચાય છે, તેથી લાંબા સમય સુધી તણાવને હોલ્ડિંગ સુધારેલા હાયપરટ્રોફિક પરિણામો ઉત્પન્ન કરી શકે છે.