પાણી શ્રેષ્ઠ છે - કેટલાક ફળોના રસ, ઉપરાંત કોફી, ચા અને ઘણાં હળવા પીણાંઓમાં મળેલી કૅફિન, માથાનો દુઃખાવો અને આધાશીશી ટ્રિગર કરી શકે છે.