મિત્રો, આપણે અવારનવાર અનેક લોકો પાસે થી સાંભળ્યું હશે કે બને તેટલું વધુ પાણી નું સેવન કરવું કારણ કે , શરીર મા યોગ્ય પ્રમાણ મા પાણી નું સેવન થવા થી શરીર નીરોગી અને સ્વસ્થ રહે છે પરંતુ , શું તમને ખ્યાલ છે કે પાણી નું સેવન કરવાના પણ અમુક નીતિ નિયમો હોય છે.