લસણની અંદર એન્ટી ફંગલ, એન્ટી બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી વાયરલ ગુણો હોય છે. સવારે નયણાકોઠે તેને લેવું ખૂબ જ લાભકારી છે. તે સિવાય પણ દિવસમાં એક વાર લસણની તાજી ચટણી ખાવી પણ લાભકારી છે.