કરુણા એ છે કે, પ્રારંભ નાકમાં ફટફટાફટફટફટ શ્વાસ અંદર લઈ-બહાર કાઢવાની કપાલભાતિથી શરૂઆત કરી, એમાં 3-4 જીવડાં નાકમાં ગરી ગયા.