– બીટનો પ્રયોગ અનેક રીતે થઇ શકે છે. તમે ઇચ્છો તો તેનો જ્યુસ બનાવીને પણ પી શકો છો અથવા તો તેને સલાડના રૂપમાં પણ લઇ શકો છો. જોકે જ્યુસ પીવો સૌથી વધારે ફાયદાકારક રહેશે.