દૂધ જલ્દી પેટ ને તૃપ્ત કરે છે અને એ ભૂખ હાર્મન ઘેર્લિન ના સ્તર ને ઓછું કરી,ભુખ ઓછી કરવા વાળા હર્મોન જેવા જીએલપી 1 , પીવાઈવાઈ અને સીસીકે ના સ્તર ને વધારે છે , જેના થી તમે ખાવા નું ખાઓ છો.