ક્રિસ્ટીન ઇ. દી લોરેન્ઝોએ પુનર્વસન માટે Pilatesના એક વિશ્લેષણમાં જણાવ્યું હતું કે, "Pilates વલણમાં, પગના દડા પર શરીરનું વજન સહેજ આગળ વધેલું છે.