આ આસન કરતી વખતે તમારા શરીરનું વજન તમારા હીપ્સ પર પડે છે જેના કારણે તમારું શરીર ધ્રુજવા લાગે છે પણ આ જ સ્થિતિમાં તમારા શરીરને રહેવા દેવાથી તમને અત્યંત અસરકારક પરિણામ મળે છે.