સૌથી સામાન્ય આડઅસરો જ્યારે તમે સૌ પ્રથમ જીઆઇ (GI) ને લેવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે અનુભવ થાય છે અને તેમાં ઊબકા, ગેસ, પેટનું ફૂલવું, પેટમાં અગવડતા અને ઝાડા શામેલ હોઈ શકે છે.