આ સરળ જેવી રીત તમારા શારીરિક તંત્ર ને કુદરતી રીતે જ ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે, તે શરીરના તણાવ થી છુટકારો મેળવવા અને આરામ માટે મદદ કરે છે.