આ અંગે તમારે તમારા પરિવાર અને નજીકના મિત્રો સાથે પણ વાત કરવી જોઈએ કે જેથી તેઓ પણ તમને સમજીને આ સ્થિતિમાંથી બહાર લાવવા માટેના પ્રયાસો કરે.