વેઇટ જોનારા અને MyFitnessPal જેવા જૂથો, ખોરાકની પસંદગી, કેલરીનો ઇનટેક અને કવાયત પર માર્ગદર્શન આપે છે, જેમાં તમને વજન ગુમાવવા અથવા આરોગ્ય જાળવવા માટે મદદ કરવાના હેતુથી વિવિધ મફત કેલરી કાઉન્ટર્સને ઑનલાઇન ઍક્સેસ કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ક્રોન-ઓ-મીટર, તે ગુમાવશો!