સમગ્ર વર્કઆઉટ દરમિયાન અંતરાલ બદલાઈ શકે છે, અને તમે તમારા સેગમેન્ટ્સને માર્ક કરવા માટે વૃક્ષો અથવા ટેલિફોન ધ્રુવો જેવા સીમાચિહ્નોનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.