ઘણા ઊંઘની દવાઓ આદતની રચના કરી શકે છે, નિષ્ણાતો તંદુરસ્ત ઊંઘ શેડ્યૂલ પ્રાપ્ત કર્યા પછી દવાઓનો તબક્કાવાર સમાપ્ત કરવાની ભલામણ પણ કરે છે.