આનાથી આગળ વધવાથી, પોષણવિજ્ઞાની ભલામણ કરે છે કે ખાંડ વગર આ ચાનો કપ સુગંધિત કરવા માટે હાનિકારક નાસ્તાની જગ્યાએ.