આજે માણસના શરીરને જેટલા પણ રોગો થાય છે તેમાંથી મોટા ભાગના રોગો તેની ખાવાની કુટેવોના કારણે થાય છે જેમાં બહારનો ખોરાક આરોગવો તે સૌથી મોટી કુટેવ છે.