આઈસ પેક ઇજાની આસપાસ સોજો ઓછું કરવામાં મદદ કરી શકે છે, અને તમારી પાસે તમારી સાથે વ્યાપારી આઈસ પેક ન હોય તો તમે તમારી જાતે કરી શકો છો.