જો સમાંતર રીતે તમે ચરબી બર્નિંગ પીણા અને ઝડપી વજન ઘટાડવા માટેની રીતો શોધી રહ્યા હોવ, તો તમે પણ પાવર ટ્રેનિંગમાં રોકાયેલા હોવ - અસર માત્ર ઉત્તમ હશે સ્નાયુ સમૂહના નિર્માણથી ચરબીને આરામથી વિભાજીત કરવામાં આવશે, કારણ કે સ્નાયુઓ ઘણા બધા કેલરીનો ઉપયોગ કરે છે.