જો તમે જોખમી કેટેગરીમાં છો અથવા હાલમાં ICD નો અનુભવ કરી રહ્યા છો, તો ICD ની અસરને ઘટાડવા માટે કેટલાક સામાન્ય અર્થમાં પગલાંઓનો વિચાર કરો જેમ કે નાણાં સ્ત્રોતોની ઍક્સેસ પર પ્રતિબંધ મૂકવો, ઇન્ટરનેટ સાઇટ્સને અવરોધિત કરવી જે જુગાર અથવા પોર્નોગ્રાફીનો સમાવેશ કરે છે; ફક્ત ત્યારે જ ખરીદી જ્યારે સંબંધિત અથવા મિત્ર હાજર હોય અને 12-પગલા સ્વ-સહાય સમૂહોમાં ભાગ લે છે (જેમ કે, ગેમ્બલર્સ, ડેન્ટર્સ, અથવા અનાવશ્યક Overeaters).