વર્તમાન પરેજી પાટાના અભ્યાસો સૂચવે છે કે ડાયેટરોએ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ ખાવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ જે રક્ત ખાંડ પર ઓછી અસર કરે છે.