કોઈ બિનસલાહભર્યું અને ડૉક્ટર જિમ ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે કસરત કરવાની અનુમતિ છે, તો તમે કેવી રીતે લાંબા અને કેટલી સારી રીતે તમે પહેલાં તાલીમ આપવામાં આવી છે ધ્યાનમાં રાખવું જોઇએ.