કૅફિન તમને ઝડપી ઉર્જા આપે છે, પરંતુ તે ઉત્તેજક છે, જેનો અર્થ એ છે કે તે તમારા કોશિકાઓને પોષવાને બદલે તમારા શરીરની પ્રક્રિયાઓને ઝડપી બનાવે છે.