અને છેલ્લે, ડાબી બાજુ અને જમણી બાજુ પર ગરદન પીડા અને પાછા અસ્વસ્થતા સ્થિતિ લાંબા રોકાણ, ખોટું સ્થિતિ, હાયપોથર્મિયા, સ્નાયુ તણાવ ઊંઘ પછી લાગ્યું કરી શકાય છે.