આરોગ્ય પર ફોકસ કરો કલ્પના કરો કે તમારું હૃદય દરેક બીટ સાથે વધુ રક્ત વડે પંમ્પિંગ કરે છે, ઓક્સિજન તમારા શરીરમાં દોડે છે, તમે જે શક્તિ ચાલુ કરો છો તે દરેક ઊર્જા તમારા શરીરમાં થઈ રહેલી તમામ હકારાત્મક બાબતોની કલ્પના કરવી તમારી કસરતની પ્રતિબદ્ધતા દ્વારા તમને અનુસરવામાં મદદ કરી શકે છે.