નાના શરૂ કરીને, પરંતુ તે દરેક દિવસ કરી રહ્યો છે અને ધીમે ધીમે ગરદન સ્નાયુઓ માં વધી રહેલા તણાવ, અમે ખાતરી કરવા માટે કે તેઓ સમાવેશ થાય છે, અલબત્ત, મજબૂત છે, અને બેલ્ટ ગરદન સ્નાયુઓ માંગ કરી હતી.