જો તમે દર અઠવાડિયે એક પાઉન્ડ કરતાં વધુ ગુમાવો છો, તો તમે આવશ્યક રીતે તમારી જાતને ભૂખે મટાવી રહ્યા છો, અને તમારા શરીર અનુસાર પ્રતિક્રિયા આપે છે.