એવું પણ માનવામાં આવે છે કે શિયાળામાં કેટલીક વસ્તુઓ ખાવી ખુબ જ ગુણાકારી પણ હોય છે પરંતુ ઘણા લોકોને એ વાતની ખબર નથી હોતી કે  શરીરમાં ગરમી ઉત્પન્ન થાય છે અને કઈ વસ્તુ રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે.