જોકે સૌને એ વાતની તો ચોક્કસ ખબર છે કે કોઇપણ પ્રકારનું સ્મોકિંગ એ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોય છે. માટે સ્વસ્થ અને સારું જુવન જીવવા માટે તંબાકુનું સેવન અને સ્મોકિંગનો સંપૂર્ણપણે ત્યાગ કરવો જોઇએ.