વધુ માં તો જણાવીએ કે તે 20 ગ્રામ જેટલા ત્રિફળા ને એક લીટર જેટલા પાણીની અંદર પલાળી દો અને સવારે ઉઠ્યા બાદ ત્રિફળાને ગાડી અને તે પાણી પી જાઓ.