થોડું આયોજન અને સામાન્ય અર્થમાં, તમે હજી પણ અમુક પ્રકારની નિયમિત રાખી શકો છો કારણ કે તમારી ઇજાના રૂઝ આવવા તમારું પ્રથમ પગલું છે, નિદાન અને ઉપચાર માટે તમારા ડૉક્ટરને જોવાનું છે અને તમે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવા માગો છો કે કેવી રીતે તમે વસ્તુઓને વધુ ખરાબ કર્યા વિના જતા રહી શકો છો.