પીઠનો ઓછો પીડા: બળવાન હલનચલન પીઠના પીડાનાં એક કારણ છે, અને તમે વધારે પડતો ઉપયોગ, ફોલ્લો અથવા પતન પછી અણધારી રીતે ઉઠતી વખતે ઈજાને ટકાવી શકો છો.