યોગમાં આંખો માટે કસરતોને મુદ્રા કહેવામાં આવે છે, જે મૂળભૂત રીતે કુદરતી તત્વો - પાણી, પૃથ્વી, આકાશ, પવન અને કોસમોસથી પ્રભાવિત છે.