પરંતુ, જો તમે હજુ પણ ખોરાક સિસ્ટમ બદલવા માટે નક્કી, અમે યાદ જ જોઈએ કે તે શરીર માટે તણાવપૂર્ણ છે, અને એક નવી ખોરાક ખસેડવા ધીમે ધીમે અને ધીમે ધીમે જરૂરી છે.