ચાતુર્માસ દરમિયાન જ શ્રાવણ મહિનામાં વિવિધ તહેવારોમાં ઉપવાસ ઉપરાંત ભાદરવામાં પિતૃ તર્પણ અને આસોમાં નવરાત્રિની પૂજા-અર્ચના- અનુષ્ઠાન તેમજ ઉપવાસ દ્વારા ધાર્મિક અને આધ્યાત્મિક સંતુલન જાળવવા ઉપરાંત શારીરિક કલ્યાણની દિશા આપણા શાસ્ત્રોમાં બતાવવામાં આવી છે.