મોટાભાગના વ્યાયામશાળાઓ મફત અભિગમ ઓફર કરે છે, તેથી તેનો લાભ લો અને મૂળભૂત કાર્યક્રમ કેવી રીતે સેટ કરવો તે જાણો.