અને ઘણા લોકો પોતાના માટે  ઊભા થઇને પાણી ભરવું પડશે એવી આળસના કારણે ઓછું પાણી પીતા હોય છે ચાલો જાણીએ પાણી પીવાની ક્ષમતા વધારવા માટેના અમુક ઉપાયો