જો તમે 10K માટે તાલીમ ન હોવ તો પણ, આ પ્રોગ્રામ તમને 60 મિનિટથી વધુ સમય માટે ચલાવવા / ચાલવા માટે બિલ્ડ કરવામાં સહાય કરશે.