પીણું કેવી રીતે ઉપયોગી છે તે સમજવા માટે, તેની રચના જોવા માટે જરૂરી છે શુષ્ક ઉત્પાદનના 100 ગ્રામમાં 20 ગ્રામ પ્રોટીન, 5.1 ગ્રામ ચરબી અને 4 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે.