તણાવ રાહત માટે રાહત અથવા મિત્રો સાથે ફક્ત વધુ સમય હાથ ધરવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.