અગાઉ ઉલ્લેખ કરેલા મુજબ, કસરત તમારા લસિકાકીય સિસ્ટમ માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે જે બદલામાં ડિટોક્સિફિકેશનની પ્રક્રિયામાં સહાય કરે છે.