કોઈપણ પ્રવૃત્તિ (શારીરિક, માનસિક) બાકીના અને રાત્રે સરળતા માટે ઊંઘ પછી ઇન્સ્ટન્ટ થાક તરફ દોરી જાય છે, એક નિયમ તરીકે, મળતું નથી.