જો દૂરથી પ્રવાસ કરીને આવ્યા હોય તો ઉંઘ પહેલા સ્નાન લેવાનું રાખો, તેથી ઉંઘ પણ સારી આવશે જો તમને ઠંડીના હવા, એ. સી. ની હવાને કારણે માથાનો દુખાવો રહેતો હોય તો બાયોગ્રેડેબલ નેચરલ પ્રોડકટ જેમ કે તેલ અને શેમ્યુનો ઉપયોગ કરો.