સંતરા એક એવી વસ્તુ છે જે નાના મોટા દરેક લોકોને પસંદ આવે છે અને તે ખાવામાં પણ ખુબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે, એની સાથે જ તે આપણા શરીર માટે પણ ખુબ ફાયદાકારક રહે છે.