શારીરિક અને માનસિક પરિતાપો, ધૃણા, ગુસ્સો જેવા નુક્સાનકરતા પરિબળોને આવા સમય દરમિયાન દૂર કરવાની તક મળે છે, જેના કારણે મન શાંત થાય છે અને મનોવૃત્તિ પ્રફુલ્લિત બને છે.