ખેંચાણને ઓછી વારંવાર રાખવા માટે, વૉકિંગ કર્યા પછી અને પથારીમાં જતા પહેલા, શરીરનું સ્તર ઉપર પગ રાખવા માટે જરૂરી છે, તેમના હેઠળ નરમ કંઈક મૂકેલ છે.