સર્જીકલ ટ્યુબિંગ અથવા થેરેપી-બેન્ડ્સ સાથે જોડાઈ રહેલા આઇસોમેટ્રિક્સનો ઉપયોગ નાટકીય રીતે તાકાત તાલીમ સમય ઘટાડી શકે છે.