ગુડ ખેંચાતો ગ્રેસ અને ચળવળ પ્રવાહિતા ખાતરી આપે છે અને ઈજા અટકાવવા માટે મદદ કરે છે (એક રમત તરીકે, અને તે સામાન્ય છે).