અને જો તમને ખબર ન હોય કે ગાદલુંની કઠિનતા કેવી રીતે પસંદ કરવી, તો તમારે સમજવું જરૂરી છે કે જે લોકો સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવે છે તેમના માટે હાર્ડ ગાદલું વધારે જરૂરી રહેશે, જેમાં તેઓ હાર્ડ સપાટી પર ઊંઘ બતાવશે.