જેમ કે "ઓછું અને વ્યાયામ ખાવું" એ વજન ગુમાવવાનો એક નિશ્ચિત-આગનો માર્ગ છે, અમારા ડેરી ખેડૂતની રોકાણની સલાહ સાદા અથવા તો ઉદારતાથી ઉભી થઇ શકે છે, પરંતુ સત્ય લગભગ હંમેશાં છે.