પણ જો તમે વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છતા હોવ તો તમારા માટે નાસ્તા શું કરી શકે છે અને શું કરી શકશે તે વિશે પણ રજીસ્ટર ડાયેટિસ્ટિયન સ્પષ્ટ છે.