ઘણા અડધા મેરેથોનર્સ સ્પર્ધાના અંતિમ બે કે ત્રણ માઇલમાં ઝાંખા કરે છે, તેમના સમગ્ર સમયને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડીને આ વ્યૂહરચનાઓ સાથે તમારા અંતિમ કિક સુધારવા પર કામ કરે છે.