પરંતુ દૂધનું પૂરો ફાયદો મેળવવા માટે જરૂરી છે કે તેના પીવાના નિયમો અંગેની જાણકારી પણ હોય. . દૂધને લઇને સૌથી પહેલો સવાલ આવે છે કે તેને પીવાને સયમ કયો?