દ્વિસમ ચતુષ્કોણ સ્નાયુ છે જે trapezius હેઠળ સીધી છે ટ્રેન, પણ એક સુંદર રચના પાછળ માટે સાવચેત અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે.