તાલીમ કાર્યક્રમો અને સમયપત્રકો આપોઆપ આરામ દિવસ તેમને માં બિલ્ડ કરશે, અને એથ્લેટ્સ વારંવાર માત્ર ખબર છે જ્યારે તેઓ થોડા સરળ દિવસ પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે.