માનવમિત્ર, નવી દિલ્હી : આજે દુનિયાભરમાં યોગ દિવસની ઉજવણી થઇ રહી છે. ધીરે ધીરે યોગનાં મહત્વને દુનિયા પણ સમજી રહી છે. યોગ કરવાથી ઘણા ફાયદાઓ થાય છે. જેમ કે શારીરિક બાંધો મજબૂત થવો, નિરોગી જીવન, માનસિક તણાવમાં રાહત જેવા અનેકો ફાયદાઓ થતા હોય છે.