પરંતુ જો તમે તમારી આહાર યોજનામાં ડાયલ કરવા માટે તૈયાર ન હોવ તો પણ, આ 10 સૂચિત વર્કઆઉટ્સ નિયમિત રીતે પ્રદર્શન કરીને, તમે શ્રેષ્ઠ એબીએસ ક્યારેય વિકસાવવાની ખાતરી આપી શકો છો . . . ભલે તેઓ હજુ પણ વધારાની સ્તરના સ્તર હેઠળ છુપાયેલા હોય ચરબી