ઉદાહરણ તરીકે, નોંધપાત્રપણે સગર્ભા સ્ત્રીઓ આ વિટામિન્સ દૈનિક વહીવટ 2-3 અઠવાડિયા પછી નખ સ્થિતિ સુધારવા વાળ પતન રોકવા.