માત્ર setsialnyh કસરતો અથવા મસાજની મારફતે આ સમસ્યા દૂર અત્યંત મુશ્કેલ છે, અને આ ઉણપને કારણે અગવડતા, માત્ર સૌંદર્યલક્ષી, પણ ભૌતિક હોઈ શકે છે, કારણ કે હિપ સતત એકબીજા સાથે સંપર્કમાં છે, અને એ સળીયાથી અને chafing પરિણમે છે.