દાખલા તરીકે, એવું સૂચવવામાં આવ્યું છે કે જો દિવસમાં 10,000 પગલાં લેવાની ફિિટબેટનો ધ્યેય મોટાભાગના લોકો માટે તંદુરસ્ત હોઇ શકે છે, તે દરેક માટે જરૂરી નથી.