1 પેકેજ: 100 કેલરી, કુલ 9 જી ચરબી (0.5 થી 1 ગ્રામ ચરબી), 0 એમજી સોડિયમ, 3 થી 4 જી કાર્બોઝ, 2 જી ફાઇબર, 1 જી શર્કરા, 3 થી 4 જી પ્રોટીન