પરંતુ કીટોજેનિક ડાયટનો સૌથી મોટો લાભ એ જ છે કે તેથી વધારે પ્રમાણમાં ચરબી યુક્ત ડાયટ લેવા છતાં તમારા વજનમાં વધારો થતો નથી, પરંતુ વજન નિયંત્રિત રહે છે.