પૂર્વશરત Kovalkova અરજી યુકિતઓ, નિયમિત કસરત છે કે જેથી ત્વચા જે વજન નુકશાન દરમિયાન સામાન્ય શાંત છે, અધિક શરીર ચરબી બર્ન વેગ, આરોગ્ય અને એકંદર આરોગ્ય સુધારવા માટે, કડક છે.