જો તમને લાગતું હોય કે તમે તમારા મૂડના બદલાવો પર હેન્ડલ મેળવી શકતા નથી, તો પ્રશિક્ષિત માનસિક આરોગ્ય વ્યવસાયીની સલાહ માગીએ.