આ પરંપરાગત આયુર્વેદિક નુસખો તમારી અનિંદ્રાની સમસ્યાને દૂર કરે છે, અને તેની સાથે સાથે માનસિક તાણ, ચિંતા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં પણ રાહત આપે છે. આ ચા પીવાથી તમને સરસમજાની ઉંઘ આવી જશે અને જો તમારા પેટમાં ગડબડ હશે તો તે પણ ઠીક થઈ જશે. સંશોધનો જણાવે છે કે આ મીઠી અને ફૂલોવાળી ચા તમારા શરીરમાંના એ રસાયણમાં વધારો કરે છે જે તમારા જ્ઞાનતંતુઓને આરામ આપે છે અને એક હળવા ઉપશામક તરીકે કામ કરે છે. એ વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખો કે તેની ચા પિતા પહેલાં તેના પાંદડાને 10 મિનિટ પહેલાં જ પાણીમાં પલાળી દેવા.