ઘણા રમતવીરો, સ્નાયુ વિકાસ માટે મોટી માત્રામાં પ્રોટીન મેળવવાની ઇચ્છા ધરાવતા હોય છે, કાચા ઇંડાનો ઉપયોગ કરે છે, અથવા તેમને કુદરતી ઘટકોમાંથી બનાવેલ વિવિધ કોકટેલમાં સમાવેશ કરે છે.