પર્સ્યુમન્સ અને ડાયેટર્સ ન આપશો નહીં તેની કેલરી સામગ્રી ખૂબ ઊંચી નથી - એક બેરીમાં 80-120 કેલક, પરંતુ તે સમયે પ્લાન્ટ રેસાની હાજરીને કારણે તે લાંબા સમય સુધી ધરાઈ જવુંની લાગણીનું કારણ બને છે.