એથલિટ્સ જાણવાની જરૂર છે કે શરીરમાં નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ ઉત્પાદન વધારવા માટે છે સોયા પ્રોટીન ના લાભો રસ હશે, તેથી તાલીમ દરમિયાન પંમ્પિંગ વધી જાય છે.