તેના વિશ્વ વિખ્યાત એબીએસ અને દુર્બળ સંસ્થા દરેક ઉંમરના સ્ત્રીઓને જીમમાં રહેવાનું કારણ આપે છે અને થોડી સખત તાલીમ આપે છે.