એલસીએસ લોકોને તેમની કેલરી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે જો તેઓ અન્ય ખાદ્ય પદાર્થોમાંથી કેલરી સાથે સાચવવામાં આવેલી કેલરી બદલતા નથી.