વિટામિન સી - આ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધતી જતી પેશીઓ વૃદ્ધિ અને સમારકામ સાથે પણ મદદ કરે છે, અને તે પણ collagen (એક પ્રોટીન કે જે ત્વચા તેની સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે) બનાવવા માટે જરૂરી છે.