આ તમારા યોનિમાર્ગને પાછો પડકારવામાં પાછો ખેંચી લે છે જ્યાં સુધી તમારી પાસે તે હેતુ માટે કોઈ કસરત કાર્યક્રમ નથી (અને તમે નિયમિત રૂપે કસરત કરો છો.