તે વધારાની પાઉન્ડ ગુમાવવાના અન્ય માર્ગો વિશે જાણ્યા પછી, યાદ રાખો કે તેનાથી મહત્તમ પ્રભાવ ખોરાક અને કસરત સાથે સંયોજનમાં હશે.