આજે બધા લોકોને સુંદર દેખાવું ગમે છે. કોઈને જાડા દેખાવું ગમતું નથી. પરંતુ તેના માટે કસરત કરવી પણ જરૂરી છે. કસરતના અભાવે અને બેઠાડુ જીવનના કારણે પેટ વધી જતું હોય છે. વજન વધી જતું હોય છે. વધી ગયેલું વજન ઘટાડવા માટે મોંઘું જિમ પોસાતું નથી. ભૂખ્યા રહેવું પણ અઘરું પડે છે. આવા સંજોગોમાં સૌથી સરળ રસ્તો છે હૂંફાળું પાણી પીવું. જ્યારે તમે જાગો ત્યારથી લઈને દિવસભર હૂંફાળું પાણી પીવું. હૂંફાળું પાણી પીવાથી તમારા શરીરનું તાપમાન વધે છે. તેના કારણે ચયાપચયની ક્રિયા ઝડપી બને છે. તેનાથી તમારું શરીર વધુ કેલેરી બાળે છે અને વજન ઘટે છે.