જ્યારે તમે ખાવા માટે તૈયાર થાવ છો, ત્યારે તમારી જાતને તમારી તરફેણમાં કરો અને તાજું, સૌથી વધુ પોષક ખોરાક ખાય છે જે તમને તમારા શરીરને મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.