કોઈપણ ખોરાક, અને વધુ તીવ્ર તણાવ શરીર માટે સ્રોત બને છે, તેથી આ પદ્ધતિ વાપરવા માટે, તમે દર વર્ષે 1 કરતાં વધુ સમય શકતા નથી.