તે બરાબર મૂંઝવણનો સ્ત્રોત છે જો વજન પ્રતિકાર કસરતનાં જીવનપર્યંત ઉમેરવામાં આવે, તો શું અસ્થિવાયા કોઈની મદદ કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે? ડૉ. મેહમેટ ઓઝ મુજબ: