આમાંના મોટાભાગના "સારા બેક્ટેરિયા" છે અને તે બન્ને પાચનમાં સહાય કરે છે અને "ખરાબ બેક્ટેરિયા" (તમારી આંતરડામાં તેમાંથી કેટલાક છે, તેમજ) સામે લડવા.