મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકો માટે દરરોજ 400 મિલીગ્રામ પ્રતિદિન ખતરનાક ગણાય છે 75 કરતાં જૂની લોકો માટે સલામતી કટ-ઓફ-300 દિવસ દીઠ 300 એમજી છે.