યોગ્ય પાચન માટે જરૂરી ફાઇબરની વિશાળ માત્રામાં કોબીજ, મૂળો, કાળો મૂળો, બીટ્સ, ગાજર, શતાવરી, ઝુચિિનિનો સમાવેશ થાય છે.