હાઇ-પ્રોટીન ખોરાકમાં મરઘાં, માંસ, માછલી, સીફૂડ, ઇંડા, ડેરી ઉત્પાદનો, બદામ, કઠોળ અને બીજનો સમાવેશ થાય છે.