આ કરવા માટે, હોલમાં ઘણું દુ: ખી કસરતો કરવાની જરૂર નથી, તમારે વ્યુત્ક્રમ કોષ્ટક પર ટૂંકા સમય માટે સૂવા જવું પડશે.