આહારનો ઉપયોગ કરવા માટે મારા ગ્રાહકો સાથે ઉપયોગમાં લેવાતા આ મોડેલ એ ખ્યાલને અનુસરે છે કે જે વ્યક્તિને કુલ દૈનિક કેલરીના 50-60% જેટલા સ્રોતોની જરૂર પડે છે , ચરબી દ્વારા 20-30% અને પ્રોટિનથી સંતુલન, કારણ કે આપણી આહાર અનાજ-ભારે હોય છે, આપણામાંના મોટા ભાગની પ્રોટીન ઓછી હોય છે; તેથી પ્રોટીન એ કંઈક છે જે તમારા બધા મુખ્ય ભોજનમાં ઉમેરવાની ભલામણ કરે છે.