ફાઈટો ન્યૂટ્રીઅન્ટ્સ– આમાં એન્ટી-ઓક્સિડંટ હોય છે જે યુવાની જાળવી રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. કેન્સર સામે પણ રક્ષણ આપે છે. ફાઈટો ન્યૂટ્રીઅન્ટ્સ ડાર્ક ચોકલેટ, રેડ વાઈન અને કોફીમાં સૌથી વધારે પ્રમાણમાં હોય છે.