નબળા વિસ્તારોમાં મજબૂતાઇના નિર્માણથી અને ચુસ્ત વિસ્તારોમાં ખેંચીને યોગા ઉપચાર અને પીડાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.