તેથી, જ્યાં સુધી તમે ઘટકોની લેબલ કાળજીપૂર્વક વાંચતા ન હોવ, તમે ખ્યાલ ન લઈ શકો કે તમે જે ખાવ છો અથવા પીતા છો તેમાં વિવિધ પ્રકારની ખાંડ ઉમેરી દેવામાં આવી છે.