શરીરની સ્થિતિ આ ધડની ઉપલા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, સ્પાઇનની સુગમતા સુધરે છે, જે તમામ આંતરિક અવયવોની તંદુરસ્તીને સુનિશ્ચિત કરે છે.