જો એમ હોય, તો તમે તમારા ફાટી નીકળવાની આવૃત્તિને ઘટાડવાના અન્ય માર્ગ તરીકે તમારા તણાવને ઘટાડવાની ઇચ્છા રાખી શકો છો.