કાર્બોહાઈડ્રેટની ગણના કરવી તે પહેલાં જેટલી મુશ્કેલ લાગે તે મુશ્કેલ નથી, અને લાભ શરૂઆતમાં થોડો શીખવાની કર્વની કિંમત છે.