જો તમે હજી પણ લાગણીપૂર્વક અથવા સાધારણ અસ્વસ્થ હોઈએ, તો તમારી લાગણીની તીવ્રતા હળવા અથવા સંપૂર્ણપણે આરામથી થાય ત્યાં સુધી ક્રમ 2 થી ચાર વાર પુનરાવર્તિત કરો.