સૌથી ફ્લેક્સિબલ ટ્રેનિંગ - તમે ક્યાં છો કે તમે કેટલી વધુ ઉંમર ધરાવો છો તેને અને આ કસરતને કંઇ લેવાદેવા નથી, ગમે તે સ્થિતિમાં તમે જોગિંગ કરવા સક્ષમ બની શકો છો.