વોકીંગ અે કોઇ કસરત નથીઃ અેક મિનિટમાં ૧૦૦ સ્ટેપ ચાલવાની ક્રિયા જ બ્રિસ્ક વોકિંગ, તેનાથી જ ફાયદો થાય access_time 4:58 pm IST