એક વ્યક્તિ થોડી સદી શાંત કરવા અથવા, તેનાથી વિપરીત, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જરૂરી એક તો, Glycine ની સહાય માટે આવે છે, સૂચના જે કાળજીપૂર્વક વાંચી શકાય જોઈએ.