આવી ટ્રેનિંગ ઉપરાંત, વિસ્તૃત સમજમાં, કુસ્તીબાજ દ્વારા વર્ગો સાયક્લિંગ, ચાલતા, વિવિધ પદાર્થોનો ઉપયોગ કરીને પુશ-અપ્સ વગેરે છે, તે જગ્યાઓ બહારની બધી જ રમતો છે.