સ્વતંત્ર રીતે, હેતુ નીચે પીડા લાવવા સાથે, તમે આઇબુપ્રોફેન અથવા પેરાસિટામોલ ગરમ ટબ પાછા હૂંફાળું અથવા સંકુચિત વાપરવા માટે લઇ શકે છે.