હજી સુધી તે ફાયબર, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, લોહ અને ઘણા બી વિટામિનો ડોકટરો હિમોગ્લોબિન ઓછી સ્તર પર ખાવાથી ભલામણ છે.