આ ફૂડ્સને રેગ્યુલર ભોજનમાં સામેલ કરવાથી હાર્ટ એટેકના ખતરાને ટાળી શકાય છે હૃદય રોગ થવાનું મુખ્ય કારણ શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલની માત્રાનું વધવું છે. કોલેસ્ટ્રોલથી શરીરની નસો બ્લોક થઈ જાય છે. જેના કારણે બ્લડ સર્ક્યુલેશન થઈ શકતું નથી અને આગળ જતાં હૃદય રોગ...