પ્રથમ વખત માટે ઉપયોગ થવો જોઇએ નહીં, તેજસ્વી રંગીન શાકભાજી ખોરાક, તે ઇચ્છનીય છે કે તેઓ રંગીન હતા  કોબી, બ્રોકોલી,  zucchini.