વજન ગુમાવી અને જરૂરી પ્રોટીન અને અન્ય ઉપયોગી પદાર્થો સાથે શરીર ફરી ભરવા માટે તાલીમ પછી ચા સાથે દૂધ નશામાં હોઈ શકે છે.