નાગફણી મા સારા પ્રમાણ મા ફાઈબર હોય જે વધારા નુ ફાઈબર સક્રિય રૂપ થી કોલેસ્ટ્રોલ ની માત્રા ઓછી કરે છે, જેનાથી તમારા હ્રદય નું સ્વાસ્થય પણ સારુ રહે છે.