તમે દરરોજ મુઠ્ઠી ભરી નટ્સમાં ઑફિસ મંચી તરીકે ખાઇ શકો છો અને સાથે જ સલાડમાં પણ તમે નટ્સ મિક્સ કરીને ખાવાની શરૂ કરી શકે છો.