તમારા આહારના તેલમાં સમાવિષ્ટ કર્યા પછી, તમે તમારા આરોગ્યમાં સુધારો કરશો, કારણ કે તેની રચનામાં વિટામીન એ, ઇ, ડી, કે અને ઘણા ઉપયોગી ખનિજોનો સમાવેશ થાય છે.