જ્યારે તમે પ્રથમ ચાલવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે તમે પ્રેરણાદાયક રહેવા માટે તમને કેવી રીતે ચલાવો અને મદદ કરી શકો તે જાણવા માટે શિખાઉ માણસની તાલીમ શેડ્યૂલને અનુસરી શકો.