જો તમારે લાઇફમાં હ્રદયને લગતી તમામ બીમારીઓથી દૂર રહેવું હોય તો નિષ્ણાંતો માને છે કે નિયમિત સેક્સ બેસ્ટ ઓપ્શન છે. જો તમારી લાઇફમાંથી સેક્સને જાકારો આપશો તો તમારા શરીરમાં ઉતપન્ન થતા ફીલગુડ હોર્મોન્સ પેદા નહી થાય અને તેના કારણે હાર્ટના આરોગ્ય પર અસર થઈ શકે છે.