પક્ષી ફણગાવેલાં અનાજ, જે વિટામિન ઇ સમાવે છે અને બી પોપટ શાકભાજી લીલા ટોપ્સ તરીકે પર વખોડવું ગમે ખાય ઉપયોગી છે.