ઉદાહરણ તરીકે, સમગ્ર દિવસ સુધી ઇમેઇલ્સ તપાસો નહીં; દિવસ દરમિયાન ત્રણ કે ચાર વખત રદ કરો જ્યારે તમે ઇમેઇલ્સને પ્રતિસાદ આપો છો.