અને જ્યારે કસરત સ્નાયુઓ સમસ્યા હલ નથી માત્ર એક જૂથ છે, અહીં તમે આંતરિક જાંઘ, જે તમને તમારા તાલીમ કાર્યક્રમ વધારો કરી શકે છે માટે સૌથી ઉપયોગી કસરત મળશે.