જનરલ ટ્રેઇનિંગ કોમ્પ્લેક્સનું નિર્માણ, તેમાં ડોર્સલ સ્નાયુઓના વિકાસ માટે ચાર કવાયત અને બાકીના જૂથો માટે બેથી ત્રણનો સમાવેશ થાય છે.