જે લોકો તેમના વજનનું ધ્યાન રાખે છે અને ખોરાક માટે કાળજીપૂર્વક ખોરાક પસંદ કરે છે, તેઓ મગફળીમાં કેટલી કેલરીમાં રસ ધરાવે છે અને વજન નુકશાનના સમયગાળા દરમિયાન તે ઉપયોગમાં લેવાનું શક્ય છે કે નહીં.