કેટલાક બૉડીફ્લેક્સ જટિલ સાથે આ તકનીકની સરખામણી કરે છે, પરંતુ ઓક્સિસીઝમાં અલગ પડે છે કે અહીં શ્વાસ લેવામાં આવે છે અને કસરતો એકબીજા સાથે જોડાય છે, અને આ સમયના ખર્ચે તમામ કસરતો ઓછા ખર્ચવામાં આવે છે.