અભ્યાસ અનુસાર, બટેકા વજન ઉતારવા માટે મદદરૂપ થાય છે, તે એવું સ્ટાર્ચી ફૂડ છે જેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ વધારે માત્રામાં હોય છે અને કેલેરીઝ ઓછી માત્રામાં, જે મેટાબોલિઝમ વધારે છે અને વજન કંટ્રોલ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે.