હવે, જો તમે તંદુરસ્ત અને ફ્ટિ બનવા માટે પહેલેથી જ જિમમાં એક્સરસાઇઝ કરી રહ્યા છો, પરંતુ તમને કોઈ પરિણામો દેખાતા નથી, તો તે ચોક્કસપણે નિરાશા થાય છે.