), તમારી કસરત દરમિયાન તમારા હાથની સ્થિતિને જાળવી રાખવાની ખાતરી કરો - તમારા હાથને પાટિયાંને સમાવવા માટે નહીં પાડો, કારણ કે ધ્યેય તમારી આંગળીઓની પહોંચ વધારવાનો છે