હેન્ડલને પુલ કરો અને વજનને નીચલા પેટમાં તરફ દોરી રાખો જ્યારે હાર સાથે પછાત ધડને ખસેડીને હરોળના વેગનો ઉપયોગ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.