આપણે ખરા મનથી ધર્મને અનુસરીએ છીએ કે કેમ તે ચકાસવું હોય તો ખુદની શારીરિક, માનસિક અને લાગણીઓની તંદુરસ્તી પર નજર નાખવી જોઈએ.