પ્રારંભ કરવા માટે, તમારે કાર્ય, અભ્યાસ અને રોજિંદા સમસ્યાઓની અન્ય બાબતો વિશે ભૂલી જવું અને તમારા માટે આરામ કરવાની વ્યવસ્થા કરવી જરૂરી છે.