જો કોઈ વ્યકિત ભારે ભૌતિક શ્રમ સાથે સંકળાયેલી હોય અથવા સક્રિય રીતે રમતમાં વ્યસ્ત હોય, તો તેને વધારે પાણીની જરૂર છે.