જયારે તમારી લાગણીને પગલે દુખાવો અથવા પગની કઠિનતા વધી જાય, ત્યારે તમારા લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે થોડા પુનરાવર્તનો માટે તમારી જાતને આગળ મોકલો.