શરીર અને ચૈતન્યથી દૂર ભટકતું મન જ્યારે કોઈ ખાસ લાગણીના તંતુ સાથે જોડાય છે ત્યારે સ્ટ્રેસ પેદા થાય છે. સતત રહેતો સ્ટ્રેસ વ્યક્તિને હતાશા - ડીપ્રેશન તરફ ધકેલી દે છે. વિષાદમાં ગરકાવ કરી દે છે. આયુર્વેદ કહે છે ‘વિષાદો રોગ વર્ધનાનામ્‌ ।’ રોગોને પેદા કરવામાં અને તેને વધારવામાં વિષાદ સર્વોપરી છે. જે આજે આધુનિક વિજ્ઞાન પણ સ્વીકારે છે.