આવા ખોરાકના લોગનો ઉપયોગ તમે વજન ગુમાવી શકો અથવા વજનમાં વધારો કરી શકો છો, પ્રગતિને ટ્રેક કરી શકો છો, તે સુનિશ્ચિત કરવામાં સહાય માટે કે તમે સંતુલિત આહાર ખાતા હોવ અને યોગ્ય પોષણ મેળવી શકો છો, અથવા તમે જે શિશુને પરિચિત કર્યા છે તે નક્કર ખોરાકને જાળવી રાખવા માટે ઉપયોગ કરી શકો છો.