અખરોટ (અલબત્ત), દુર્બળ ચિકન અને ઘણાં સ્પિનચ, જે વિટામિન એ અને ફોલેટથી ભરેલું હોય છે તે દર્શાવતા અહીં એક સ્વાદિષ્ટ અને આછો ભોજન છે.