ડુંગળીને તમારા ડુંગળી અથવા ડુંગળીના રિંગ્સ, મોર ડુંગળી, વગેરે ખીલીથી દૂર રહેવાનું લક્ષ્ય છે, કારણ કે આ પ્રકારના ખોરાક કેલરી, સોડિયમ, અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ચરબીમાં ઊંચી છે.