ઉદાહરણ તરીકે, કારથી શાળાના આગળના દરવાજા સુધી અને વર્ગથી વર્ગ સુધી ચાલવાનું તમારા બાળકના સરેરાશ દિવસની શારીરિક પ્રવૃત્તિનો ભાગ છે.