જો તમારા શરીરમાં કોઇ પણ પ્રકારીન ઇજા પહોંચે છે અને યોગની કોઇ પણ મુદ્રા કરવામાં તકલીફ મહેસૂસ થાય છે તો એની જાણકારી તમે યોગ ટીચરને જરૂરથી આપો.