અને જો તમે વધુમાં વધુ તંદુરસ્ત ખોરાકની તરફેણમાં ખોરાકને સંતુલિત કરો અને મોટર પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરો, તો વજનમાં ઘટાડો વધુ નોંધપાત્ર બનશે.