તમને ફ્લુનો ચેપ લાગી જશે એવો ડર સતાવી રહ્યો હોય તો તમે તમારા ભોજનમાં  રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતા અનેક ખાદ્યપદાર્થોને સામેલ કરીને આવી ચિંતાથી બચી શકો છો.