આજે અમે તમને એવા ખાદ્ય પદાર્થોના વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેનું અઠવાડિયામાં બે વખત સેવન કરવાના કરાણે હદયની બીમારીથી બચી શકાય છે.