ફક્ત એટલું જ કરવાનું છે કે પોતાના શરીરને સ્વચ્છ રાખવા માટે સમય-સમયે વ્યાયામ અને સુપાચ્ય ભોજન તરફ ધ્યાન આપતા રહે.