યોગા, મેડિટેશન અને અન્ય ચીજોનો અભ્યાસ કરી, તેનો ઉપયોગ કરી તમે આ ટેવમાંથી બહુ જલદી સરળતાથી તેમાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો.