પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, આ ઉપાયનો નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિ પર હકારાત્મક અસર થાય છે, કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે - માનસિક અને ભૌતિક બંને - ક્યારેક ઓન્કોલોજીને રોકવા અને વંધ્યત્વને પણ મદદ કરે છે