હકીકતમાં, મોટાભાગના ફળોના રસનો વપરાશ કરવામાં સલામત છે. પરંતુ જાદુ મધ્યસ્થતા માં આવેલું છે. જે કંઇપણ અને બધું તમે ઉપયોગ કરો છો તે મધ્યમ જથ્થામાં હોવું જોઈએ. એક ચમચી ખાંડ અને મીઠું ચપટી સાથે લીંબુનો રસનો એક ગ્લાસ સામાન્ય રીતે તંદુરસ્ત માનવામાં આવે છે.