પેશીઓનો ફેલાવનાર પીડાનો સામનો કરવા માટે ઘણા રસ્તાઓ છે-જેમાંથી કેટલાક તમે તમારા માટે કરી શકો છો, અને જેમાંથી કેટલાકને ડૉકટરની મદદની જરૂર છે.