વાસ્તવમાં, શિસ્ત, આત્મ-નિયંત્રણ અને સફળતાનો અભ્યાસ દર્શાવે છે કે સફળતા પ્રાપ્ત કરવા માટે સતત ઊંચી ઊર્જાનો ખર્ચ કરવો તમારા માટે બિનઆરોગ્યપ્રદ હોઇ શકે છે.