ગ્રેઇંગને રોકવા માટે, તાંબા અને ટાયરોસિન (અખરોટ અને બ્રાઝિલના બદામ, લીવર, શેલફીશ), વિટામિન બી અને લોખંડથી સમૃદ્ધ ખોરાક શક્ય તેટલો ખાય છે.