હાલમાં, ઘણા nutritionists માને વજન હારી માટે ગંભીર અવરોધ સ્ટાર્ચ કારણ કે સંપૂર્ણપણે ખાતરી કરો કે ખોરાક કે જે ઉપરોક્ત પોલિસેક્રાઇડ ગેઇન વધારાની વજન ભરપૂર છે ગણતરીના દિવસોમાં હોઈ શકે છે.