ખાસ કરીને આજકાલ આપણા બધાના જીવનમાં એટલું બધું ટેન્શન હોય છે કે તેનાથી દુર ભાગવાના ચક્કરમાં આપણે કોઈ એક એવું સાધન શોધીએ છીએ જેનાથી આપણું ધ્યાન જીવનના દુ:ખોથી દુર થઇ જાય.