મોટાભાગના લોકો પોતાને એથલેટિક અથવા નિયમિત કસરતો માને છે તેના કરતાં ઓછા કેલરી બર્ન કરતા, તેઓ માને છે તેના કરતાં વધારે કેલરી ખાતા હોય છે, અને મોટાભાગના દિવસોમાં તેઓ બેસી રહે છે.