જો તમે ખોરાક કે જેમને તળેલા ખોરાક, હાર્ડ ચીઝ, માંસ, નાનો હિસ્સો, જંક ફૂડ્સ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ અને સમૃદ્ધ મીઠાઈઓ જેવા પાચન માટે ભારે હોય છે, તો તે તમારી પાચનને વધુ ભારિત કરે છે અને એએમએને રચે છે.