મેં 7 ખોરાકની યાદી બનાવી છે જે આજે તમારા મગજ કાર્યને મજબૂત કરી શકે છે, અને આવતીકાલે લાંબા ગાળાના મગજને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.