અનુચિત પ્રતિબંધ વગર તંદુરસ્ત ખોરાક -  ચયાપચયની ક્રિયાને  સામાન્ય બનાવવાની અને શરીરમાંથી હાનિકારક સંયોજનો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જે કુદરતી વજન ઘટાડવા માટે ફાળો આપે છે.