સ્કીમ દૂધ એક કપ 83 કેલરી, 8 ગ્રામ પ્રોટીન, 12 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, 12 ગ્રામ ખાંડ અને 0 ગ્રામ ચરબી આપે છે.