જીવનમાં કોચિંગ લોકોને શીખવે છે કે તેઓ કેવી રીતે તણાવ અનુભવે છે, જે ઘણી વખત ઘટાડી શકે છે અથવા તદ્દન અનુભવથી રાહત મેળવી શકે છે.