જોકે, ધ્યાન રાખો કે આ મશીનો કે સ્નાયુઓ મજબૂત અને ચરબી બર્ન, તે અશક્ય મોટા પ્રમાણમાં, વોલ્યુમ અને રાહત વધારો કારણ કે તે એક barbell અથવા dumbbells સાથે કસરત કરવા માટે પરવાનગી આપે બનાવવા શકે છે.