બાબત એ છે કે જ્યારે પીવામાં સક્રિય પ્રજનન માં યીસ્ટના બધા લાભદાયી વિટામિનો અને ખનિજો છે કે ભોજન સાથે આવે છે સાથે કાર્બોહાઈડ્રેટ ખાવાથી શરૂ થાય છે.