સ્તનપાન કરતી વખતે તમારા આહારને યોગ્ય ઠરે છે, વધુ લોખંડ ધરાવતા ખોરાક (યકૃત, શાકભાજી, ઘઉંના ટુકડા અને અન્ય) ખાય છે.