તમારી ઉંમર અથવા એસ્ટ્રોજનના સ્તરને ધ્યાનમાં લીધા વગર, તમે જીવનશૈલી ગોઠવણો દ્વારા તમારા હૃદય રોગના જોખમ ઘટાડી શકો છો.