પ્રથમ, શસ્ત્રને આગળ વધવામાં આવે છે, જેમ કે કસરતનાં પ્રથમ સંસ્કરણમાં, ઇન્હેલેશન પર વ્યક્તિ પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરે છે.