જો, જો કે, તમે કેલરી પર વધુ પડતી આધાર રાખે છે અને એકંદર પોષક ગુણવત્તાને અવગણતા હોવ તો, તમે સરળતાથી વધુ કેલરીવાળા વધુ સારા વિકલ્પના સ્થાને જંકના નાના ભાગોને પસંદ કરી શકો છો.