માત્ર સોશિયલ મીડિયા અને ફોન જ બાળકની ઉંઘ ખરાબ નથી કરતુ પરંતુ આસપાસનું વાતાવરણ અને કેવી રીતે સુવે છે તે પણ તેની માનસિક સ્થિતિને અસર કરે છે.