તમારું હૃદય એક સ્નાયુ છે, તેથી જો તમે તેને મજબૂત કરો તો તે હરાજીથી વધુ રક્ત પંપ કરી શકે છે, જેથી તમારા હૃદયની ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશર ઘટે.