એક વ્યક્તિ (ખાસ કરીને એક મહિલા) આ સરળ નિયમો દ્વારા પાલન કરવાની, તો પછી તે તંદુરસ્ત રહેવા અને બાળકના તેમના સામાન્ય વિકાસના તેની ખાતરી કરવા માટે શક્ય છે.