રોગપ્રતિકારક તંત્ર મજબૂત કેવી રીતે  ક્રેનબૅરી જામ: સવારે 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો, રાત્રિભોજન પહેલાં રાત્રે 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો માટે પર્યાપ્ત છે.