સ્ક્વિડ એક ખૂબ જ સસ્તું અને ઉપયોગી આહાર પ્રોડક્ટ છે, જે પ્રોટીન અને વિટામિન્સની ઊંચી સામગ્રીને લીધે આપણા શરીર પર સંપૂર્ણ હકારાત્મક અસર કરે છે.