જાળવો યોગ્ય પ્રવાહી સ્તર ચયાપચય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તદુપરાંત તે તમને ભૂખ સાથે તરસ સ્વાંગ નથી પરવાનગી આપે છે.