ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુમાં વિલંબિત શરૂઆતની સ્નાયુઓની દુઃખાવાની પર હૂંફાળું અને કૂલ-ડાઉન કવાયતની અસર: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ અંકુશિત ટ્રાયલ.