જો તમે તમારા વજનમાં ધ્યેય - અથવા જીવનમાં કોઇ ધ્યેય સુધી પહોંચવા માગો છો - ચાવી યોગ્ય યોજનાને પસંદ કરતી નથી અથવા યોગ્ય ઉત્પાદન ખરીદતી નથી.