કોઈપણ લક્ષણો અથવા વર્તણૂકો કે જે તમારા લક્ષણો પર લાવવામાં લાગે છે - જેમ કે વ્યાયામ, ભાવનાત્મક અસ્વસ્થતા, નબળી સૂવું, અથવા પીવાના દારૂને યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરો