હવે તમારા જાંઘને જમણા હાથની બાજુમાં લટકાવીને અને તમારા માથા પર તમારા ડાબા હાથ સુધી પહોંચે તે વખતે તમારા ટ્રંકથી નીચલી બાજુ વળાંક.