શરીરની સંરક્ષણ સોમ્ય કરવાની જરૂર મજબૂત બનાવવા માટે, સક્રિય જીવન જીવી, તાજી હવા માં વૉકિંગ, જ્યારે બાકીના ઉપેક્ષા નથી, તણાવ, અને સ્વચ્છતા ટાળવા (હાથ ધોવા, શાકભાજી, નિયમિતપણે કરવું  ભીનું સફાઈ  રૂમમાં).