તે તે કરશે, પરંતુ જો તમે ગરીબ શારીરિક સ્થિતિમાં આવો છો, તો તમે શિન સ્પ્લિન્ટ, ટેન્ડનાઇટીસ, તણાવ અસ્થિભંગ જેવા વધુ પડતા ઉપયોગના કારણે ધોરણ અને / અથવા ઇજાગ્રસ્ત થઈ શકશો નહીં.