વધુ ઊંડા ખાવા માટે, તમારી લાઇબ્રેરીમાં તમારી પાછળ, હથિયારો, પગ અને એબીએસ માટેના લક્ષ્યાંકિત લક્ષ્યાંકો સહિતના ઘણાં અન્ય કવાયતો સાથે Pilates મજબૂત કરો.