થોડા થોડા સમયે ચોક્કસથી પાણી પીવાનું રાખો. વળી તડબૂચ, શક્કર ટેટી જેવા મળો ખાવ. જેનાથી શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી મળી રહે.