સોયા મિલ્કના રેગ્યુલર સેવનથી તમને ઉંઘ તો સારી આવશે જ સાથે સાથે તમારા બ્રેઇનમાં પણ ગૂડ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન થશે જેનાથી તમારૂ વજન ઘટશે.