"ધ લિક્વિડ ચેસ્ટનટ", જે ઉપયોગ એક અથવા બે ચમચી માપવા સ્પૂન, અને પાવડર દૈનિક આગ્રહણીય રકમ પૂરી પાડવામાં ઘટકો સુધી મર્યાદિત છે તંદુરસ્ત લોકો માટે સંપૂર્ણપણે સલામત છે.