શિયાળામાં, સ્કીઇંગ માત્ર મનોરંજન માટે જ એક ઉત્તમ વિકલ્પ નથી, પરંતુ પ્રેક્ટિસ કરવાની ઉત્તમ તક પણ છે, જે તમામ  સ્નાયુ  જૂથો પર ભાર ધરાવે છે.