ખભા-પહોળાઈ સિવાયના પગથી ઊભા રહો અને, પ્રકાશ વજનને હોલ્ડ કરો, જમણા હાથને સીધી ઓવરહેડ કરો, ડાબી બાજુથી અટકી જવાથી.