તમારે તમારા ફોર્મ પર નજીકથી ધ્યાન આપવું પડશે અને જો તમે ઓછી શારીરિક રૂપે ફિટ છો અથવા ઈજા થવાની શક્યતા ધરાવતા હો તો ઓછા-અસરમાં ફેરફારો કરો .