જો કે, જ્યારે તમે વ્યાયામ કાર્યક્રમ શરૂ કરો છો ત્યારે તમે એક વિચિત્ર વસ્તુ જોશો, તે સમય જ્યાં તમે કોઈ પણ વજન ગુમાવશો નહીં.