કિગોન્ગ એવી પ્રથા છે જે શરીરમાં ઊર્જાના પ્રવાહને નિયંત્રિત કરવા માટે ધ્યાન, શ્વાસ અને સૌમ્ય ચળવળના સંયોજનનો ઉપયોગ કરે છે.