જ્યારે તમે બેસી રહ્યાં હોવ - તમારા ગ્રોટ્સને 20 વખત સ્વીકારો, તમારા એબીએસનો કોન્ટ્રાક્ટ કરો અને જ્યાં સુધી તમે લેગ રૂમમાં હોય ત્યાં સુધી તમે કોઈ રન એક્સટેન્શન્સ કરી શકો છો અથવા પકડી રાખો.