આવી સ્ટ્રિક્ટ લાઇફસ્ટાઇલ અને વજન ઓછુ કરવાની ધૂનમાં કેટલાક લોકો એવી ભૂલ કરતાં હોય છે જેનાથી વજન ઘટવાને બદલે વધી જાય છે.