એક સ્પોર્ટ્સ પીણું, એનર્જી બાર અથવા અન્ય સરળ-થી-ડાઇજેસ્ટ ખોરાક, જેમ કે કેળા અથવા અંજીર ન્યૂટનને તમારા જીમમાં બેગ અથવા બેક પોકેટમાં રાખવા વિશે વિચારો.