માસ સમાવતી પોષક (વિટામિનો બી અને સી, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, આયોડીન, લોઢા), બંને તાજા અને તૈયાર ફોર્મ સ્વાદિષ્ટ હોય છે.