જો કે, નિયમિત વપરાશ  પ્રોટીન કોકટેલપણ  સતત ખરાબ snacking માટે ભૂખ અને ઇચ્છા શાંત, અને મીઠાઈઓ માટેની તલપ દૂર કરવા અને "બિલ્ડીંગ બ્લોક" અને વિટામિન્સ સાથે શરીર વિદ્યા મદદ કરે છે.