ખોરાક કે જે ઘણા બધા પ્રોટીન ધરાવે છે તે લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે જે કાર્બોહાઈડ્રેટ ખોરાકને અનુસરે છે, જે ભારે ભૌતિક કાર્યમાં રોકાયેલા હોય છે, તેમજ એથ્લેટ માટે કે જે શરીરને "શુષ્ક" કરે છે.