બિયાં સાથેનો દાણો સાથે દહીં પર વજન ઘટાડવા માટેનું વજન અધિક કિલોગ્રામ છૂટકારો મેળવવાના સૌથી લોકપ્રિય અને અસરકારક રીતોની યાદીમાં છે.