જો તમે બહુવિધ એલર્જેન્સ ટાળતા હોવ, તો તમારા માટે દૈનિક ધોરણે જરૂરી બધા પોષક તત્ત્વો મેળવવા માટે તે પડકારરૂપ બની શકે છે.