સંશોધકોએ એવા લોકોને સલાહ આપી કે જેઓ પોતાને ફીટ રાખવા માગે છે, તેઓ સસ્ટ્રિન પ્રોટીનનો ઉપયોગ કરી શકે છે જેથી તેઓ કસરત કર્યા વિના પણ પહેલા કરતા વધુ ફીટ થઈ શકે.