આ લેખમાં અમે તમને કહીશું કે બાળકને નુકસાન કર્યા વગર નર્સિંગ માતાનું વજન ઝડપથી કેવી રીતે ગુમાવવું અને આશરે મેનુ અને અન્ય ઉપયોગી ભલામણો આપો.