આવા શાસનમાં સજીવની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે, આહારમાં પ્લાન્ટના મૂળના મહત્તમ પ્રોટીન ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે: વટાણા, મસૂર, કઠોળ,  કઠોળ  .