ખોરાક પગની પિંડી અનાજ, જે યુવાન પાણી સમયગાળા ઘટાડે સમાવેશ થાય છે અને ધ્યાન કેન્દ્રિત અને ખોરાકમાં ભૂસું ઇ પાચન કરવાની જરૂર કરવી જોઈએ.