નકામા તાજા ફળો અને શાકભાજી: પણ "તૈયાર-ખાવા" કચુંબર મિશ્રિત અને veggies કાળજીપૂર્વક ધોવાઇ અને ફરીથી શક્ય હોય તો, છાલ ફરી હોવું જ જોઈએ.