જો કે, ઘણી ઉપયોગી ગુણધર્મો હોવા છતાં, આ જડીબુટ્ટીને ઘણી વખત વાપરતા નથી, કારણ કે ઓટમૅલ શરીરમાંથી કેલ્શિયમ ફ્લશ કરે છે અને આ ખનિજને આંતરડામાં શોષી લેવાની મંજૂરી આપતું નથી.