તમારા શરીરના લગભગ 60 ટકા જેટલા વજન પાણી છે, તેથી મોટાભાગના હાઇડ્રોજન પાણીમાં અસ્તિત્વ ધરાવે છે, જે પોષક તત્ત્વોને પરિવહન, કચરો દૂર કરે છે, અવયવો અને સાંધાને લગાડે છે અને શરીરનું તાપમાન નિયમન કરે છે.