નોર્ડિક વૉકિંગ પધ્ધતિઓનો ઉપયોગ આ ટેકનિક માટે કરવામાં આવે છે, જે પાછલા સ્વિંગ પર ધ્રુવીના યોગ્ય પ્રકાશનને મંજૂરી આપવા માટે અડધા હાથમોજું ધરાવે છે.