1 સપ્તાહ ખોરાકના પ્રથમ સપ્તાહમાં સૌથી મુશ્કેલ લાગે છે આ સમયગાળા દરમિયાન બેઝિક, પરિચિત પ્રોડક્ટ્સ અને ઓછી કેલરી ભોજનમાં સંક્રમણની અસ્વીકાર થઈ છે.