સામાન્ય રીતે, આ ઘટના રાત્રે અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન ઊંઘમાં અચાનક જ થાય છે, સાથે સાથે આજુબાજુના તાપમાનમાં અચાનક ફેરફાર (ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે ઠંડા પાણીમાં ડૂબી જાય છે).