સોડિયમ સૅકરિનાઇરેટમાં કેલરી શામેલ નથી, એક બાજુ, તે આહાર માટે આદર્શ છે - તે વધુ સારી રીતે મેળવવામાં જોખમ વિના કોફી અથવા એક કપ ચા કરી શકે છે જો કે, ઘણી વખત મીઠાસીઓ વિપરીત અસર અને અતિશય વજનમાં પરિણમી શકે છે.