લેખ જણાવે છે કે પુલ-અપ્સ, કેવી રીતે યોગ્ય રીતે પુલ અપ સિસ્ટમ માટે પટ્ટી પર વહન અથવા તેને સમય કચરો છે કે કેમ તે પ્રશ્ન સાથે વ્યવહાર કરવા માટે મદદ, તેમજ કરે છે.