જેટલું હેલ્ધી ખાશો તેટલુ તમારા બાળક માટે સારુ રહેશે, પરંતુ એટલુ ધ્યાન રાખવું કે ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન વધુ પડત એક સમયે જમી લેવું નહી.