સ્પિડરબાન્ડ્સ એક વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ છે જે હાલમાં ફક્ત ન્યુ યોર્ક સિટીમાં જ ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ આ સ્પિડબર્ન્ડ્સ પ્રેરિત હોમ-આધારિત વૈકલ્પિક ધોરણ પ્રતિકાર બેન્ડ્સ કરતાં વધુ કંઇ ઉપયોગ કરે છે.