તેમાંથી કેટલાક ખોરાક કે જે લોકો સખ્તતા ધરાવતા હોય તે ટાળવા, મર્યાદા અથવા વિનિમય કરવા અને ખાવું પહેલાં ખૂબ સારી રીતે રસોઇ કરવા માંગો છો નીચે યાદી થયેલ છે.