તો બસ આ વાત ધ્યાનમાં રાખીએ કે જો તમારું બ્લડ પ્રેસર સામાન્ય રાખવું છે દવાઓ પર નિર્ભર નથી રહેવું તો તમે ચાનો ત્યાગ કરો.