નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ડાયાબિટીસ એન્ડ પાચન અને કિડની ડિસીઝ (એનઆઇડીડીકે) દ્વારા કરવામાં આવેલા સંશોધનોના આધારે prediabetes સાથે નિદાન કરનારા લોકો નિયમિતપણે વ્યાયામ કરીને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ વિકસાવવાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે અને તેમના કુલ શરીરના વજનના પાંચ ટકાથી સાત ટકા ગુમાવે છે.