પરંતુ વૉકિંગ તમને તંદુરસ્ત દુર્બળ સ્નાયુ બનાવવા, ચરબીના ઇંચ ગુમાવવા અને તમારા ચયાપચયની ક્રિયાને પંપવામાં સહાય કરે છે.