ચલાવી રહ્યા હોય, સીડી ચડતા, ઉચ્ચ તીવ્રતા, સ્વિમિંગ પૂલ, નૃત્ય, સાયકલિંગ અંતે વૉકિંગ - આ બધા સમસ્યા વિસ્તાર વધારાની કિલો છુટકારો મળશે.