કેવી રીતે તમારા સ્નાયુઓને લાગે છે કે તેઓ પેડલ્સને દબાણ કરે છે અને કેવી રીતે તમારા ફેફસાં અને હૃદયને લાગે છે કે તમે તમારી જાતને પ્રભાવિત કરો છો તે વિશે ટ્યુન કરો.