આ જ લેખમાં, હું સમસ્યા, જ્યારે વિશે વાત કરવા માંગો  : નાક શ્વાસ લેતા નથી  તો શું કરવું  એક stuffy નાક,  અને કેવી રીતે પોતાને આ પરિસ્થિતિ માં મદદ કરે છે.