ઇંડા ક્વેઇલની રચનામાં પ્રોટીન, ફોલિક એસિડ અને ચરબીનો સમાવેશ થાય છે, જે ખાસ કરીને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.