– કસરત, વજનનું પ્રમાણ ઘટાડવું, કંટ્રોલ કરવું, આરામ-નીચે બેસવું નહીં, પગવાળીને કામ ન કરવા, વજન ઊંચકીને કામ ન કરવું વગેરે.