તેમ છતાં, જો તમે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી રહ્યાં નથી, તો ચાલતા હો ત્યારે તમને તેના સંપૂર્ણ લાભો નહીં અનુભવાશે.