નારંગીમાં ખૂબ જ ઓછા પ્રમાણમાં કેલેરી જોવા મળે છે, અને તે ફાયબરથી સમૃદ્ધ હોય છે, જેના કારણે તમને લાંબા સમય સુધી ભૂખ નથી લાગતી, અને તમારા વજનમાં ઘટાડો થાય છે.