નૃત્ય, તાલીમ, બાહ્ય પ્રવૃત્તિઓ અને વૉકિંગ - આ બધા શક્ય છે અને તમને આનંદ લાવશે જો તમારા ઘૂંટણ સ્વસ્થ હોય સરળ હલનચલન નુકસાન?