આત્મચિંતનથી ચિત્ત શાંત તથા ધીમે ધીમે પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવાનો માર્ગ દેખાશે જે જોઈને રાહતનો શ્વાસ લેશો.