વધુ પડતું ભોજન લેવાથી પણ શરીરમાં ઈન્સ્યુલીનનો સ્તર વધે છે જેને કારણે સ્લીપિંગ હોર્મોનમાં પણ વધારો થાય છે અને ઉંઘ આવવા લાગે છે.