તમારે એક અઠવાડિયા સુધી આ સિસ્ટમમાં વળગી રહેવાની જરૂર છે, આ સમયગાળા દરમિયાન તમે ચાર કિલોગ્રામ વજનથી છુટકારો મેળવી શકો છો.