નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ (એનઆઇએચ) મુજબ, મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકો માટે ગ્લુકોસમાઇન અને ચૉન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ બંને સલામત છે.