ઉદાહરણ તરીકે, ઘણા વિટામીન એ, પીપી, ગ્રુપ બીના હૃદયમાં, તે મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, પોટેશિયમ, કોપર, ઝીંકમાં સમૃદ્ધ છે.