જીવનશૈલીમાં નાનકડો ફેરફાર તમને હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ, સ્ટ્રોક, ડાયાબિટીસ અને કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીઓથી બચાવી શકે છે.