સાધક જે દિવસે સુંદરકાંડનો પાઠ કરે તે દિવસે વાળ કે નખ ના ઉતારવા, બ્રહ્મચર્યનું પાલન કરવું જોઇએ. જમીન ઉપર સુવું જોઇએ તથા ઉપવાસ કરવો જોઇએ.