પૂર્વ-મેરેથોન અનિદ્રા એ ખૂબ સામાન્ય મુદ્દો છે પરંતુ જ્યાં સુધી તમે તમારા મેરેથોન સુધીના સપ્તાહમાં સારી ઊંઘ મેળવી રહ્યા છો, ત્યાં સુધી તમે સારી રીતે આરામ કરી શકો છો અને મેરેથોન પહેલાં તમારા પ્રદર્શનને અસર નહીં કરે તે પહેલાં રાત્રે અનિદ્રા.