સૌ પ્રથમ, ભવિષ્યના માતા-પિતાએ તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની સંભાળ લેવી જોઈએ: શરીર પર મધ્યમ લોડ આપવા, પોષણને તર્કસંગત બનાવવા, અને, અલબત્ત, ખરાબ ટેવો છોડી દેવા.