અમારી સર્કિડિયન લય પ્રકાશથી પ્રભાવિત છે, કારણ કે દિવસમાં ચોક્કસ સમયે તેજસ્વી પ્રકાશને ખુલ્લું પાડવું એ તમારા આંતરિક ઘડિયાળને પાળીને એક શક્તિશાળી માર્ગ છે.