લોકો મૂળભૂત રીતે ધારણા કરે છે કે તમારા સ્વાસ્થ્યના પ્રત્યેક એક નાના પાસાને જાણીને તે વાસ્તવિક સમયમાં બદલાશે તો તમારા આરોગ્યને આપમેળે લાભ થશે.