આમ તે એક અગત્યની હકીકત છે કે કોઈને સ્ટમ્પ કરી શકો છો, ખૂબ ઓછી એક newbie જે માત્ર યોગ્ય પોષણ ની મૂળભૂત વાતો સમજે છે તે સમજવા માટે જરૂરી છે.