હેડકી આવે ત્યારે ધ્યાન ની મુદ્રા માં બેસી જવું અને ઊંડો શ્વાસ લ્યો અને ધીરે ધીરે શ્વાસ છોડવો આમ કરવાથી હેડકી બંધ થઇ જશે.