એથલિટ્સ માટે સારા સમાચાર એ છે કે આ સંખ્યાઓ સાબિત થઈ શકે છે કે નહીં પણ, તે દર્શાવે છે કે પ્રશિક્ષણ એથ્લેટ્સ લાંબા સમય સુધી ઉચ્ચ તીવ્રતા કસરત સહન કરી શકે છે.