જો તમને ખાતરી ન હોય કે કયા ખોરાક તમારા હૃદયના લક્ષણોને ટ્રીગર કરે છે, તો એક સપ્તાહ માટે હૃદયરોગનો જર્નલ રાખવાનો પ્રયાસ કરો.