ઉદાહરણ તરીકે, ખભા સંયુક્ત વળી જતું, સીધા બની તમારા મુદ્રામાં રાખવા અને ખભા (તમારા હાથમાં નથી) ઘડિયાળની દિશામાં 10 ગણી ફેરવવા, પછી કાઉન્ટરક્લોકવાઇઝ.