સુતા પહેલા જમેલુ આખી રાત દરમિયાન પચી જતુ હોય છે, જોકે આજકાલ ઘણા યુવાનો બીઝી શિડ્યુઅલમાં સવારે વ્યાયામ નથી કરી શકતા તો તેઓ સાંજે કે રાત્રે કરે છે.