આનંદિત રહેવાથી શરીર ને એક વિશેષ પ્રકાર ની ઊર્જા મળે છે જેના કારણે તમને કામ કરવાનો થાક નહીં લાગે અને બેઠાડા જીવન માંથી મુક્તિ મળશે.