અને તમે ગ્રે વાળ પર જાતે શોધી જો, જે કારણ સરળતાથી નાબૂદ કરી શકો છો, પછી તમારા સામાન્ય ખોરાક પુનઃ નિયમિતપણે વિટામિન્સ ખાય છે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવી, અને નર્વસ ઘણો વિચાર નથી કરવાનો પ્રયાસ કરો.