જ્યારે તમે તમારા ચાલી રહેલા સ્નાયુઓ પર વધુ ધ્યાન આપશો અને બીજાઓ વિશે ભૂલી ગયા હો ત્યારે ઈન્જરીઝ ક્યારેક પોપ અપાય છે દાખલા તરીકે, ઘૂંટણમાં દુઃખાવો ક્યારેક થાય છે કારણ કે ચાલી રહેલા પગ તમારા પગની આગળના પગથી વધુ મજબૂત બનાવે છે.