જો તમે મૂળભૂત રીતે શાસ્ત્રીય Pilates સાદડી અનુક્રમને અનુસરી રહ્યાં છો, તો પાંચની શ્રેણીમાં બોલ અને સ્પાઇન સ્ટ્રેચ જેવા રોલિંગની વચ્ચે જોવા મળે છે.