ભલે તે નજીકના જીમમાં ક્રોસફિટનું સત્ર અથવા પડોશની આસપાસ જોગ હોય, કેટલીક શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવાથી તમે કોણ છો તે વિશે વધુ સારું લાગે છે, જે ફક્ત માનસિક મનોબળતાને મજબૂત કરે છે.