વજન ટ્રેન તે માત્ર તમને મજબૂત થવામાં મદદ કરે છે, તેનાથી વધુ સારી કામવાસના માટે એન્ડ્રોજનના સ્તરને વધારવાનું ફાયદા છે, તમારા વિશ્રામી ચયાપચયને વધારીને અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસને રોકવાથી.