આહાર અને બાળક ખોરાક દહીં ભલામણ કારણ કે પ્રોટીન દહીં માંસ સાથે સંપૂર્ણપણે સ્પર્ધા છે, આકસ્મિક નથી, પરંતુ તે ઝડપી અને સરળ સુપાચ્ય માનવ શરીર દ્વારા વધુ સારી છે.