શ્રુતિ કહે છે કે પોતાને ખ્યાલ છે કે સ્વસ્થ દિમાગ અને સ્વસ્થ શરીર હશે તો પોતે બહારની દુનિયામાં ગમે તે પરિસ્થિતિનો સામનો કરી શકશે.