જ્યારે તે અગત્યનું છે કે તમે તમારા લાંબા ગાળે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ બદલો છો, બાકીના સમય દરમિયાન તમારે તમારી આંગળીના પર રમતો ડ્રિંક્સ સતત રાખવાની જરૂર નથી.