100 ગ્રામની સેવામાં 80 કેલરી, 4.2 ગ્રામ ચરબી, એક ગ્રામની સંતૃપ્ત ચરબી, 2.5 ગ્રામ બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી, 1.2 ગ્રામ મોનોસસેટરેટેડ ચરબી, 2.3 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ અને 8 ગ્રામ પ્રોટીન પ્રદાન કરે છે.