જે લોકો આ પદ્ધતિ અનુભવ કર્યો હોય છે સમીક્ષાઓ દ્વારા અભિપ્રાય ખાવાની ટેવ પરિવર્તન માટે તૈયારી પ્રિસ્ક્રિપ્શનો નિરીક્ષણ, અને ભૂખમરો બહાર કેવી રીતે જાણ્યા છે, તેના પરિણામે તેઓ સંતુષ્ઠ કરતાં વધારે હતી.