3. વધારે ઉંચુ નહિ : ખુબ ઉપર કુદવાની જરૂર નથી આનાથી તમે પડી પણ શકો છો વધારે રિપીટ કરવાનું ધ્યાન આપો આનાથી વધારે ફાયદો થશે.