હૃદયને તંદુરસ્ત રાખવામાં તે મોટા ભાગનો ભાગ ભજવે છે, ખાતરી કરો કે હાડકા મજબૂત છે અને શરીરને કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમ જેવા અન્ય મહત્વના ખનીજને શોષિત કરવામાં મદદ કરે છે.