મન: શીખવવા ઉત્તેજક, એકાગ્રતા અને સમજમાં સુધારો, સ્વ-નિયંત્રણને મજબૂત બનાવવું, હિંમત સુધારવા, ડિપ્રેશનનો સામનો કરવો