સામાન્ય રીતે તરબૂચ તો બધા ખાતા જ હોય છે. પરંતુ તેના બીજ આપણે હંમેશા કચરામાં જવા દઇએ છીએ. પરંતુ જો તમે તેના સ્વાસ્થ્યલક્ષી લાભ જાણશો તો તમે ક્યારે પણ આવું નહીં કરો. તરબૂચના બીજને ચાવીને ખાવાથી અથવા તો તેના તેલનો ઉપયોગ કરવાથી સ્વાસ્થ્યને ખૂબ જ ફાયદો થાય છે. આયરન, પોટેશિયમ અને વિટામિન્સથી ભરપૂર તરબૂતના બીજથી સ્વાસ્થ્ય, ત્વચા અને વાળલક્ષી તમામ સમસ્યામાં ફાયદો થાય છે.