સર્કિટ ફોર્મેટમાં બધું કરવાથી, વર્કઆઉટ ઝડપથી ખસેડે છે અને હૃદય દર ચાલુ રાખે છે જેથી તમે બોનસ કેલરી બર્ન કરો.