એકલા નુન લેવાથી આ જરૂરિયાતને પૂરી થશે નહીં - તમારે હજુ પણ તમારા કામ સ્નાયુઓને ઇંધણ માટે પર્યાપ્ત કેલરીની જરૂર પડશે.