ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું અનાજ અથવા ટુકડાઓમાં માંથી પીણું રુધિરકેશિકાઓના તંત્રને મજબૂત કરી શકે છે સાથે, કોલેસ્ટ્રોલ, રક્ત ખાંડ સ્થિર અને સામાન્ય દબાણ પરિણમે છે.