તમારા પેટને તમારા છાતીથી તમારી છાતી સુધી ખસેડવા માટે બે પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે - મુક્ત ફ્લેપ અને પૅનલ ફ્લૅપ