આ કેટેગરીમાં તમે જે કંઈપણ ખરીદી કરો છો તે ખાસ કરીને "ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય-મુક્ત," અનાજ, બ્રેડ અને નાસ્તાના ખોરાક સહિત લેબલ થયેલ હોવું જોઈએ.