તણાવ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે શક્ય પણ જરૂરી છે, પરંતુ પ્રથમ સ્થાને તેના ઉદભવ માટે પૂર્વશરતો વિચારણા કરવી જોઇએ.