બેકડ કોળુંમાં કેટલી કેલરી છે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં શેકવામાં કોળાના કેલરી સામગ્રી 23 કિલો કે 100 ગ્રામ હોય છે, જો તમે વાનગી વધુ મીઠી બનાવવા અને ખાંડ અથવા મધ ઉમેરવા માંગો છો, તો પછી "વજન" એ 100 ગ્રામ દીઠ સરેરાશ 45 કેસીકે વધશે.