તેથી નિરાશા નથી, તમારે તમારી સ્થિતિનું સંચાલન કરવાનું શીખવું પડશે, તમારી પાસે કેટલાક તીવ્ર સુધારણા હોઈ શકે છે, પરંતુ તે બરાબર છે: તમે રમતવીર છો અહીં તમે આમાંની અમુક સ્પાઇન શરતો વિશે જાણી શકો છો કે જે રમતવીરોની રમતમાં ભાગ લેતી અસર કરી શકે છે અને તમે આ ઇજાઓમાંથી પુનઃપ્રસાર કરવા માટે શું કરી શકો છો.