તમે માંદગી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે અથવા સ્નાયુ સામૂહિક મેળવવા માટે જરૂર હોય, તો તમે ખોરાક પ્રોટીન જથ્થો વધારવા માટે હોય છે.