તમે તમારી કસરતની તીવ્રતામાં વધારો કરીને, વધુ ઝડપી વૉકિંગ અથવા ચાલતા ગતિએ તમારા પગલા લઈને તે જ સમયગાળામાં વધુ કેલરી બર્ન કરી શકો છો.