તણાવ શરીરના પ્રતિકારને પર્યાવરણ અને રોગોની નકારાત્મક અસરોને ઘટાડે છે, પરિસ્થિતિને વધુ ઉત્તેજિત કરે છે, વ્યક્તિને થાક કરે છે.