જો ગ્રેપફ્રૂટમાંથી આહાર નિરીક્ષણની પ્રક્રિયામાં ભૂખની લાગણી મજબૂત હોય, તો તમે ભોજનની વચ્ચે એક ટકા ચરબીની સામગ્રી સાથે કેફિરનું કપ પી શકો છો.