અમે સંપૂર્ણપણે કેવી રીતે તમારા મૂડ નિયંત્રિત છે સમજી શકતા નથી, પરંતુ અમે જાણીએ છીએ કે તમારા મૂડનું નિયંત્રણ તમારા મગજમાં છે સંશોધનોએ બતાવ્યું છે કે તમારા મૂડ મગજના માળખાં, મગજ સર્કિટ અને તમારા મગજ રસાયણો અથવા ન્યુરોટ્રાન્સમિટર્સ વચ્ચેની જટિલ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓનું પરિણામ છે.