4. બેજાન ત્વચા - ત્વચા સાથે જોડાયેલ સમસ્યા શુષ્કતા એક્ઝિમા ખીલ વગેરે જેવા લક્ષણ દેખાય તો દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 10-12 ગ્લાસ પાણી જરૂર પીવો.