આ ઉપરાંત વિટામિન બી 6 માં સમૃદ્ધ ખોરાક પણ સમાવેશ થાય છે, જેમાં ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવ, સૂર્યમુખીના બીજ અને કેળામાં જોવા મળે છે, જે ટ્રિપ્ટોફનના શરીરનું રૂપાંતરણ વધારે છે.