ટ્રિગર્સને ઓળખો, પોતાને પ્રશ્નો પૂછવાનું શરૂ કરો આ કસરત કોઈ પણ હર્ટ્સ ખોલવા માટે છે જે હજી પણ તમારા પર પકડ ધરાવે છે અને હીલિંગને શરૂ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.