તે મહત્વનું છે કે દરેક વ્યક્તિ પોતાના માટે દિશા પસંદ કરે છે, કારણ કે કસરત યોગ્ય રીતે થવી જોઈએ, નહીં તો પરિણામ નહીં રહેશે.