આ  પ્રકારની વ્યવસાય  લગભગ 40 કિલો માટે સરેરાશ 200 કે. કે. માનવ શરીર પર ખૂબ જ સક્રિય ભાર સાથે પૂલને તરવું કરોડ અને સાંધાઓ સાથે સમસ્યા ધરાવતા લોકો માટે, વર્કીઝ નસનું અભિવ્યક્તિ અથવા અસ્થિ સિસ્ટમના ઇજા માટે શ્રેષ્ઠ અને અસરકારક શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે.