૩. કમ્પ્યૂટરની સ્ક્રિનથી હંમેશાં એક હાથના અંતરે જ બેસવું. ઘુંટણને પણ યોગ્ય એન્ગલમાં જ વાળવા અને બને ત્યાં સુધી ક્યારેય ઘુંટણને ક્રોસ કરીને ના બેસવું. પગને જમીન પર સીધા રાખવા અને આંખને સ્ક્રિનની બરાબર મધ્યમાં રાખવી, તેનાથી ઉપર કે નીચે ના બેસવું.