૪. તલ માનસિક હેલ્થ માટે પણ ઉપયોગી છે, કારણ કે એમાં રહેલાં કૅલ્શિયમ અને મૅગ્નેશિયમ સ્ટ્રેસને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને થિયામિન અને ટ્રિપ્ટોફેન નામનાં વિટામિન સેરોટોનિનનું ઉત્પાદન કરે છે; જે કોઈ પણ જાતનું પેઇન દૂર કરે છે, મૂડ સુધારે છે અને સારી ઊંઘ માટે મદદરૂપ સાબિત થાય છે.