- વિટામિન એચ - સૌથી મહત્વપૂર્ણ એક છે  બાળકની વિટામિન માટે  , વૃદ્ધિ કારણ કે તે તેમણે જરૂરી ઊર્જા સાથે સ્નાયુઓ વસુલ કરે છે.