જે લોકો વિટામીનનો ઉપયોગ કરે છે તેઓ એકંદર સ્વાસ્થ્ય, બેક્ટેરિયાની અને વાયરલ ચેપ સામે પ્રતિકારનો નોંધપાત્ર સંકેત આપે છે.