જો તમે આમાંના કોઈપણ પદાર્થોનો ઉપયોગ બંધ કરી દો છો, તો તમારી સ્લીપ એપિનિયા જોખમ ઘટી શકે છે અને તમારા દબાણની જરૂરિયાત પણ ઘટાડી શકાય છે.