તમારી જાણકારી માટે જણાવી દઈએ કે, અળસીનો ઉપયોગ એટલા માટે કરવામાં આવે છે, કારણે તેમાં ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે.