આવી પરિસ્થિતિમાં બચવા માટે તે (અશુદ્ધ સૂર્યમુખી તેલ રાસાયણિક રચનામાં વધુ પોષક સમાવે છે, તેથી તે ખોરાક વિવિધ ઉમેરવા માટે અને શેકીને માટે ઉપયોગ કરી શકાતો નથી સલાહ આપવામાં આવે છે) સલાડ સાથે અશુદ્ધ ઉત્પાદન વપરાશ માટે પ્રોત્સાહિત કરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે.