વધુમાં, પ્રો રૂટિનમાં પ્રારંભિક અથવા મધ્યવર્તી યુવા બોડિબિલ્ડર પાસે હોવું જોઈએ તે માટે નિયમિત કરતાં વધુ આઇસોલેશન કવાયત હોઈ શકે છે.