આ બદામ સેલેનિયમ સમૃદ્ધ છે, કારણ કે તેઓ ઉત્પાદન દીર્ધાયુષ્ય કહેવાય કંઇ માટે નથી; ગાજર અમને પરિચિત છે, કે જે બિટા કેરોટિન એક સ્રોત છે, એન્ટીઑકિસડન્ટોના અને વિટામિન્સ વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા વિલંબ કરી શકો છો.