તમે નીચે પગની લિફ્ટ અથવા લેગ એક્સ્ટેન્શન જેવા ચાલ સાથે નીચલા શરીરના સ્થિરતા સ્નાયુઓ (જેમ કે આંતરિક અને બાહ્ય જાંઘો) ને કામ કરવા માટે પગની ઘૂંટીની ગુણવત્તાવાળી જાતમાં રોકાણ કરવા માંગી શકો છો.