આ સિવાય સૌથી શ્રેષ્ઠ કામ તે પાચનતંત્ર સાથે કરે છે. તેને પાચનતંત્રને નિયમિત અને હળવું બનાવે છે જેથી શરીર ઉર્જાવાન બને છે. શરીરમાં ઉર્જાનો સંચાર થવાથી મેટાબોલિઝમ નિયમિત થાય છે જેથી જ્યારે પાચનતંત્ર હળવું બને છે ત્યારે ખાધેલો ખોરાક પચવામાં સમય લેતો નથી જેથી આળસ અને અનિંદ્રા જેવા શરીરને નુકસાનકારક તત્વો અટકે છે. ફેટ બર્ન પણ સરળતાથી થાય છે જે ખરેખર મૂળ કારણ છે પાચનતંત્રને સુવ્યવ્યવસ્થિત ન હોવાનું. જ્યારે શરીરમાં ચરબી ઓગળતી જતી થશે ત્યારે બીજી અન્ય નાનીમોટી બીમારીઓ અને થાક, કંટાળો તથા આત્મવિશ્વાસની ઉણપ આપોઆપ ઓછી થતી જશે.