ફ્રેન્કલીનનું પુસ્તક આ વિચારોમાં ઊંડાણમાં જાય છે Pilates જેવા આંદોલન આર્ટ્સમાં રસ ધરાવતા લોકો માટે છબીઓ અને ગોઠવણી સાથે કામ કરવા વિશેની માહિતીનો ખજાનો છે.