અને જો તમે પ્રોટીન મદદથી સરેરાશ વ્યક્તિ આહારમાં પ્રોટીન ઘટક વધારો, કે જે એક બાજુ લાભ નિઃશંકપણે, પણ કોઈ ફેરફાર થશે શકતા નથી, પરંતુ શરીર ચરબી વધારવા માટે.