સ્વસ્થ આચરણ જેમ કે તંદુરસ્ત ખોરાક, નિયમિતપણે વ્યાયામ, તમારું વજન જોવા, ધુમ્રપાનથી દૂર રાખવું, સામાજિક રીતે સક્રિય રાખવું, અને બૌદ્ધિક ઉત્તેજીત પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્તતા, તમારા મગજની તંદુરસ્તીને તમે જે વય તરીકે સાચવી રાખવો તે માટે બધા નિર્ણાયક છે.