એક વાનગી માટે કેલરી એકવાર ગણવા, તેની કેલરી સામગ્રી ધોવા માટે ભૂલી નથી જો તમે કંટાળી ગયેલું હોય, તો પછી વાનગીના કુલ કેલરી મૂલ્યને તમારે 20% ઉમેરવાની જરૂર છે - આ માખણ છે