સરેરાશ, તાલીમ એક મહિનાની (3 વખત એક સપ્તાહ) પછી કોઈપણ શિખાઉ તેમના પોતાના પર સફળ થાય છે, હાર્નેસ ટેકો વગર, એક વખત પુલ અપ કરે છે.