આ મેનૂ દક્ષિણ બીચ આહારના તબક્કાના એક સાથે સુસંગત થવા માટે રચાયેલ છે પરંતુ લગભગ કોઈ પણ ઓછી કાર્બ પ્લાન પર કામ કરે છે.