તમે જોશો તો સમજાશે કે ઘૂંટણનો સાંધો ખૂબ સાંકડા હિસ્સામાં છે એટલે જ શરીરના તમામ બોન્સ અને કાર્ટિલેજને જોડેલા રાખવાનું કામ કરતા લિગામેન્ટ્સ અને સ્નાયુઓ પર ઘૂંટણની હેલ્થનું અવલંબન રહેલું છે.