સક્રિય હૂંફાળું સારું છે, પણ જો તમે ખૂબ તીવ્ર કંપનવિસ્તારના ચળવળને ઉત્સાહપૂર્ણ કરવાના ઉત્સાહમાં છો, તો તમને ઘાયલ થવાનો ભય છે.