વધારાની સ્લીપિંગ ગોળીઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, પરંતુ અનિદ્રા માટેના જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી (સીબીટીઆઇ) કોઈપણ દવાની આડઅસરોનું જોખમ વિના શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હોઈ શકે છે.