ઊભા અને નીચા દબાણવાળા વૈકલ્પિક તરીકે, મસાજ વધુ અસરકારક બને છે એક પ્રક્રિયા 45 મિનિટ કરતાં લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.