ઉદાહરણ તરીકે, માત્ર ડેરી ઉત્પાદનો, ઈંડા અને માછલીના બધા જરૂરી પૂર્ણ પ્રોટીન સજીવ સામાન્ય વિકાસ માટે જરૂરી છે.