જવાબો છોડવા માટે" જ્યાં તમામ કારણો છે શા માટે તમે ધૂમ્રપાન કરી શકતા નથી, અસર ધુમ્રપાન ધુમ્રપાન અસરો સિગારેટ વગર જીવન ના લાભો, કેવી રીતે ધુમ્રપાન બહાર નીકળવા માટે, સાધન સહાય કરવા ની આદત ભંગ ધુમ્રપાન: જેમ લેખકના પદ્ધતિઓ, Allena Karra, Mamedov, Zhdanov, Shichko અને વધુ પદ્ધતિ તરીકે ગમ, નાકના સ્પ્રે અને જેલ, ઇન્હેલર્સ, પતાસા, પ્રેરક શ્વાસ કસરતો, ચ્યુઇંગ.