જો તમે અડધા અથવા સંપૂર્ણ મેરેથોન જેવી લાંબા અંતરની રેસ ચલાવી રહ્યા હો, તો તબીબી સહાય સ્ટેશનોમાં મીઠું પેકેટો હશે, જેથી તમે કેટલીક વધારાની મીઠું માટે હંમેશા એડ્સ સ્ટેશન પર અટકી શકો.