ડૉ. ઉલ્ફ કહે છે, “વિટામીન એનું વધુ પ્રમાણ લેવું તે સમસ્યા વધારનારી બાબત છે. ઘણા લોકો આ રીતે વિટામીન સપ્લીમેન્ટ લેતા હોય છે. વિટામીન એનો અતિરેક હાડકાંને નુકસાનકારક બની શકે છે. મોટા ભાગના કેસમાં સંતુલિત આહારથી શરીરની વિટામીન એની જરૂરિયાત પૂરી થઈ જતી હોય છે.”