માંસ, ઇંડા અને ડેરી ઉત્પાદનો જેવા એનિમલ પ્રોટીનમાં આવશ્યક એમિનો એસિડ હોય છે જેથી તેઓ સંપૂર્ણ પ્રોટીન તરીકે જાણીતા હોય.