તમારા એબીએસ તાલીમ માટે યુક્તિ છે કે ખ્યાલ છે કે તાકાત તાલીમ તમારા કોર મજબૂત રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ અબ વ્યાયામ જાદુ નથી.