શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરેક નવા મહિનો સાથે ઘટે છે, પરંતુ સ્ટ્રેચિંગ કસરત અને હળવાશ, તેનાથી વિપરિત, ઉમેરી શકાય છે.