દુનિયાની વધારે પડતી વસ્તી મોટાપા નો શિકાર થઈ રહી છે અને મોટાપા થી પરેશાન માણસો જિમ માં જાય છે અને કલાકો ના કલાક મહેનત કરે છે પણ તેમનું વજન ઓછું નથી થતું અને જો તમારું વજન વધારે હોય અને તમારી કમર પાતળી કરવા માંગતા હોવ તો આ લેખ જરૂરીથી વાંચો આ લેખ તમને પાતળી કમર કરવા માટે ના આસન બતાવીસુ જેનાથી તમારી કમર પાતળી અને ફિગર સુંદર બનશે.