એટલા માટે વ્યક્તિના હ્રદય અને મસ્તિક ને શક્તિ આપનારા પોષક પદાર્થ (nervine tonic) નું સેવન કરવું જોઈએ તથા આપણી અંદર આધ્યાત્મિક દ્રષ્ટીકોણ નો વિકાસ કરવો જોઈએ.