"સંવેદનશીલ" ખોરાકને ઓછો સમય (કદાચ માત્ર દર બીજા દિવસે અથવા દર ત્રીજા દિવસે) ખાવું-અથવા તેને સંપૂર્ણપણે દૂર કરીને તમારા એલર્જી રાહતમાં વધારો કરશે વધારાના લાભ માટે, વધુ કુદરતી આખા ખોરાક ખાવાનો પ્રયાસ કરો, અને કૃત્રિમ ગળપણ દૂર કરો.