ભોજન છોડવાનું છોડવું અમને બધાને ભોજન છોડવાની ઇચ્છા થાય છે, ખાસ કરીને જો આપણે દિવસમાં ખૂબ જ વહેલા ખાય છે પરંતુ ભોજન છોડવાથી ફાયદો થઇ શકે છે તમે તમારા આગામી ભોજનમાં વધુ કેલરી ખાઈ શકો છો અને, કારણ કે તમે ભૂખ્યા છો, તમે જંક ફૂડ (જ્યારે તમે તે ભૂખ્યા મેળવો છો, કચુંબર માત્ર નોકરી નહીં કરે) ખાઈ શકો છો.