મેડ બૉટ રોટેશન સાથે સ્ટેટિક લંગ, નીચલા શરીરમાં સહનશક્તિ બનાવતી વખતે એબીએસ અને પીઠ પર કામ કરવા માટે એક મહાન કસરત છે.