ઘોંઘાટીયા ટૂંકા શ્વાસ કરો, તે જ સમયે, તમારા હાથને બેસાડવો, બ્રશને નીચે ફેંકી દો, જેમ કે જો તમે બળથી તમારી જાતને કંઇક ફેંકી રહ્યા હોવ તો.