શરીર માં જે ભાગ માં પરેસવો વધુ થતું હોય ત્યાં બરફ ને રૂમાલ માં લઇ તે ને ધસી ને કોરા રૂમાલ થી લુઈ ને પણ પરેસવા પર કાબૂ મેળવી સકો છો.