શરદી દૂર કરવા માટે ફોઈલને પગ પર વીંટી લો. તેના માટે બધા પડની વચ્ચે એક કપડાની અને કાગળનું લેયર લગાવવું. તેને બે કલાક સુધી વીંટેલુ રાખવું. તેનાથી આરામ મળશે.