વોશિંગટન યુનિવર્સિટીના વૈજ્ઞાનિકોના રિસર્ચ મુજબ, યોગ્ય સમયે અને પૂરતી ઊંઘ ન લેવાથી શરીરના મેટાબોલિઝમ પર તેની અસર પડે છે.