એક ઉદાહરણ સ્ટ્રેચિંગ કસરત છે તેને પરિપૂર્ણ કરવા માટે, એક મહિલા પૂલની બાજુઓમાંની એક બની જાય છે, જે તેને વ્યાયામ મશીન જેવી છે.