જોકે દુરુપયોગ જેલી પણ અનિચ્છનીય તે સ્ટાર્ચ અને કાર્બોહાઇડ્રેડ હાજર વજન સંચય માટે ફાળો આપી શકે છે કારણ કે. સંપૂર્ણપણે હાનિકારક નથી, પરંતુ ઓટના લોટથી ગણવામાં આવે છે, જે ઉપયોગ નિર્વિવાદ અને કોઈપણ નકારાત્મક માહિતી દ્વારા મુલતવી નથી.