સાપ્તાહિક, સ્ત્રી 300-500 ગ્રામ સુધી ઉમેરે છે, તે ત્રીજા ત્રિમાસિક છે, જે મુખ્ય વજનમાં હિસ્સો ધરાવે છે, આ અઠવાડિયા દરમિયાન એક મહિલા ધોરણની મર્યાદાઓની અંદર, 5-7 કિલોગ્રામ મેળવી શકે છે.