શું વધુ છે, પ્રારંભિક સંશોધન સૂચવે છે કે ચિયા બીજ ચેક તમારા કોલેસ્ટરોલ રાખવા અને રક્તવાહિની રોગ માટે જોખમ પરિબળો ઘટાડો મદદ કરી શકે છે.