પરંતુ જો આ સમસ્યા લાંબા સમય સુધી એકધારી જ રહે તો તમારે હેલ્થથી જોડાયેલી થોડી સમસ્યા હોઇ શકે છે. આજ અમે અનિંદ્રાથી જોડાયેલો એક ઘરગથ્થું ઉપાય જણાવીશું, જેને નિયમીત અજમાવીને તમે આરામથી ઉંઘી શકો છો.