સમાન કારણોસર સખત કસરત લગભગ મહત્વના છે આપના ડૉક્ટર અથવા શારીરિક ચિકિત્સકને એક પ્રોગ્રામ માટે કહો કે જે તમારા માટે યોગ્ય છે.