આ સ્નાયુઓને મજબૂત રાખવાથી તમારા આખા નીચલા તીવ્રતાને ટેકો આપવા અને તમારા પગના તમામ સ્નાયુઓ વચ્ચે સંતુલન બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે.