પોષણ અને પાણીનો ઇનટેક : જો તમારી પાસે સંતુલિત પોષણ, વિટામિન્સ અને ખનિજો (ખાસ કરીને વિટામિન્સ સી એન્ડ ઇ) નહી હોય અને હાઈડ્રેટેડ હોય તો તમારી ચામડી તંદુરસ્ત અથવા પેઢી ન હોઈ શકે.