તેઓ પ્રવૃત્તિના આ ઉન્નત સ્તરના 30 મિનિટનો દૈનિક ધ્યેય ધરાવે છે, જે સ્વાસ્થ્ય જોખમો ઘટાડવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.