તમારા રન્સ દરમિયાન માઇન્ડફુલ અને વર્તમાનમાં રહેવાનો પ્રયાસ કરો તીવ્ર તાલીમ મોસમ દરમિયાન હળવા અને શાંત રહેવાથી તમારી માનસિક શક્તિમાં સુધારો થશે.