તેથી, જેડ ઇંડા - વિમેન્સ પદ્ધતિઓ માટે કસરત સાધનસામગ્રી યોનિ સ્નાયુઓના માત્ર સારા છે, પણ એકંદર આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક નથી.