પહેલાના સમયમાં મહિલાઓ તોડા, કડા અને કાંબી તેમજ કડલા પહેરતી જેનો વજન ખુબજ હોવાથી પગને એક ખાસ પ્રકારની એક્સરસાઈઝ મળી રહે છે.