તે દિવસે તમે જે અનુભવો અનુભવી શકો છો અને દર એકથી 10 ના દરે તે દરેકને ધ્યાનમાં લો, એકનો અર્થ ખૂબ જ હળવા અથવા ભાગ્યેજ નોંધપાત્ર લક્ષણો છે, અને 10 તમારી દૈનિક રૂટિનને વિક્ષેપ કરવા માટે પૂરતી ગંભીરતાપૂર્વક સંકેત આપે છે.