તેથી કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે મનુષ્યને આપણા પોતાના સર્કેડિયન લય છે: હકીકતમાં, આપણામાંના મોટાભાગના લોકો આપણા પ્રકાશને અમારી કુદરતી પ્રતિક્રિયા કહે છે અને અમારી આંતરિક "શરીર ઘડિયાળો" કાળી છે.