ફીણ રોલરનો ઉપયોગ તમારા ખભાના બ્લેડની નીચે ફીણ રોલરને સ્થાનાંતરિત કરીને ઉપલા બેક (ટ્રેપેજિયસ અને રેમ્બોઇડ્સ) ના સ્નાયુઓને મસાજ અને છૂટા કરવા માટે કરો.