ઘણા નિષ્ણાતો જણાવે છે કે ચોક્કસ (અને ક્યારેક કંટાળાજનક) ખોરાક સમયના પ્રણાલીઓ કરતાં પોષક યોગ્ય સંતુલન મેળવવામાં વધુ મહત્વનું છે.