આયુર્વેદ પ્રમાણે સવારે વહેલાં હુંફાળા પાણી સાથે એક ટીસ્પૂન ઘી લેવાથી તમારા પાચન તેમજ તમારા સાર્વત્રીક સ્વાસ્થ્યને લાભ થશે.