કોઈપણ વ્યક્તિના શરીર, તેના વજન અને ઉંમર ગમે તે હોય, જથ્થામાં જેમાં તે જરૂરી છે બધા વિટામિન્સ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, જસત, તાંબુ અને તેથી પર.