કીડ ફળો + નટ બાર હૃદયના તંદુરસ્ત આહાર માટે સ્વાદિષ્ટ નાસ્તા છે, જે સમગ્ર બદામ, બ્રાઝિલના બદામ, અખરોટ, મગફળી અને તમામ કુદરતી સૂકા ફળોના હિસ્સાને મધ સાથે મળીને બનાવવામાં આવે છે.