ડિપ્રેશનની સ્થિતી પેદા ન થવા દો. પોતાનાને બ્રેક આપો. બહાર જાવ, સોશિયલ બનો અને પોતાનાને ખુશ રહેવાનો પ્રસાય કરો. નકારાત્મક વાતો અને લોકોથી દૂર રહો. વીકેંડ પર જે પણ કામ સારું લાગે તે કરો.