ખુબ સારી પાચનક્રિયા: શાકાહારી ડાયેટ ફાઈબરથી ભરપુર હોય છે તેનાથી પાચન સારું રહે છે અને પેટના ઘણા રોગોથી રક્ષણ થાય છે.