3. ઘી ખાવાથી પેટના અંદરની લાઇનિંગ સુરક્ષિત રહે છે. જો તમે ઘીને જમ્યા પહેલા જ ખાવો છો તો તે મસાલેદાર અને તીખા ભોજનની અસર ઓછી કરશે.