ઊંઘ સાથે આયુર્વેદના મૂળ સિદ્ધાંત સમાન કફ, પિત્ત અને વાયુદોષો કઈ રીતે સંકળાયેલા છે અને બપોરે કોનાથી સુવાય અને કોનાથી ન સુવાય એ વિશે વિગતવાર વાત ગોરેગામના આયુર્વેદનિષ્ણાત ડૉ. વિનય સિંહ પાસેથી જાણીએ.