જો તમે દય દિવસની ગોઠવણ કરવાનું નક્કી કરો છો, 600 ગ્રામ કુટીર પનીર ખાય છે, પીણું તરીકે, ખાંડ વગર 2 કપ ચા ઉપયોગ કરો.