આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવાની સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે તમે કેવી રીતે તમારા ક્રોધને નિયંત્રિત કરો છો જવાબો જે માપેલા, નિયંત્રિત પ્રતિસાદ પર ભાર મૂકે છે તે સૌથી અસરકારક છે.