ટચડાઉન પોઝિશનમાં પ્રારંભ કરો, દીવાલ બંધ કરો, કિક કરો (હિપ્સથી, અંગૂઠાને પોઇન્ટ કરો), આંખો સીધા નીચે જુઓ, અને પુલની નીચે તરફ એક હાથ નીચે સાફ કરો, પછી તમારા પગ તરફ પાછા કરો, પછી તમારા તરફ હિપ, પછી પાણી બહાર અને તે શરૂ જ્યાં આસપાસ આસપાસ.