સ્નાયુ બલ્ક એ તાકાત, અથવા તે બાબત માટે શક્તિ સાથે સમાનાર્થી નથી: તે પ્રવૃત્તિના વિસ્ફોટકતા અને સમયગાળો અને હાથ ધરવામાં આવેલી તાલીમ પર આધારિત છે.