મિનરલ અને ઝિંકથી ભરપૂળ કોળાના બી પુરુષોના હોર્મોન વધારવાનું કામ કરે છે એટલે તે પુરુષો માટે વધારે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.