ઘણીવાર તમારા શરીર ની અંદર બિન જરૂરી પીડા ઉત્પન થાય છે પરંતુ તે તમારા શરીર ને વાસ્તવિક બાળક ના જન્મ માટે તૈયાર કરે છે. આવા ખોટા સંકોચન માં મદદ કરવા માટે તમને શ્વાસ ને લગતી કસરત કરવાનો અભ્યાસ કરો.