જો તે શક્ય ન હોય તો, દૈનિક સ્વાસ્થ્યની નિયમિતતામાં સિયાલિયમ હલ્સ, નેચર્સ સનશેનની નેચર થ્રી અથવા બાવલ ફાઇબર જેવી ડાયેટરી ફાઇબર સપ્લિમેંટનો સમાવેશ કરો.