દહીં. આ આથો દૂધ ઉત્પાદન ઉત્તેજિત અને કોર્નીયા અને લેન્સ માં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ જાળવવા, એક વિટામિન બી 2 છે.