ભલે તે પછી રોજ સવારે લ્યૂકવૉર્મ વૉટર પીવાની વાત હોય, 30 મિનિટનું બ્રિસ્ક-વૉકિંગ હોય, જંક ફૂડ હોય કે, ઝૂમ્બા ક્લાસ…કોઈપણ હેલ્ધી આદતને પસંદ કરો અને 2019માં તેના પર અમલ કરો.