એક સંપૂર્ણ ચરબી રહિત ખાટા-દૂધ પીણું પણ છે, પરંતુ તે કેલ્શિયમ શોષણની દ્રષ્ટિએ ઓછામાં ઓછું ઉપયોગી છે.