પરંતુ શરૂઆતમાં નાના માટે, મુખ્ય વસ્તુ નિયમિતપણે બધું કરવું છે અને યાદ રાખો કે આકર્ષક દેખાવા માટે તમારે પાતળા હોવું જરૂરી નથી, તમારે આ આંકડો પર નજર રાખવાની જરૂર છે અને હંમેશા ચુસ્ત હોવો જોઈએ.