શાકભાજીનો રસ (ઓછો સોડિયમ શ્રેષ્ઠ છે) કેલરીમાં ઓછો હોય છે, પરંતુ હજી પણ તે બધા વિટામિન્સ અને ખનીજ ધરાવે છે જે તમને જરૂર છે.