સેક્સથી તમારા હાર્ટ રેટમાં વધારો થઈ શકે છે, પરંતુ નિયમિત કસરત તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખીને તમારા સેક્સુઅલ પર્ફોર્મન્સ માં મદદ કરી શકે છે.