બોડિબિલ્ડિંગ કસરત પર જાણકારી ઘણા લોકપ્રિય સ્રોતોમાંથી ભાગીદાર વધુ વિકસિત શરીર સ્નાયુઓ છે કે સાથે હાથ ધરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.