ધડની સહાયને દૂર કરવાથી એક જ પ્રકારનું કસરત કરવામાં આવે છે જેને ગ્લુટે-હેમ એકત્ર (ગ્લુટેસ-હેમ્સ્ટ્રીંગ વધારો) કહેવાય છે, જે હેમસ્ટ્રિંગ સ્નાયુઓ માટે ખૂબ આગ્રહણીય કસરત છે.