તમારા શરીર પર સારી લાગે તેવા કસરતો શોધવા માટે તે મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે ત્યાં છે અને તમારા માટે શું કાર્ય કરશે તે શોધી કાઢવાનું મૂલ્યવાન છે.