સખત શાકાહારી ખોરાકમાં શરીરને થાક થઈ શકે છે, તેથી દુખાવો અને નબળાઇના પ્રથમ સંકેત પર, તમારે તમારા આહારમાં વિવિધતા લાવવાની જરૂર છે.