ઘણા બધા લોકો જેઓ પથારીમાંથી ઉભા થઈ શકતા નથી, તેઓને પથારીમાં હલનચલન કરવા માટે પણ તકલીફ થાય છે. પરિસ્થિતી બદલાવવા માટે પણ મુશ્કેલી થાય છે, અને લાંબા સમય માટે એક સ્થિતીમાં સુઇ રહેવાથી અને દબાણને લીધે આળુ થાય છે અને ઘારા પડી જાય છે. તેમને સ્થિતી બદલાવવાથી અથવા પીઠ ઉપર ફેરવવાથી અથવા દરેક બે કલાકે સ્થિતી બદલાવવાથી દબાણ સબંધિત સમસ્યાઓને રોકવા માટે મદદ કરી શકાય છે. બીજી સરળ કસરતો જેવી કે ઝુકીને અને કોણીથી હાથ સીધો કરીને, અવયવોને હળવેથી સામાન્ય હલનચલન કરીને, વગેરે સ્નાયુઓને અક્કડ થતા રોકે છે. એક વિશિષ્ઠ સંપુર્ણ શરીરની વૈદ્યે બતાવેલ ઉપચારના હલનચલનની માળા ખંભાથી શરૂ થઈને પગ સુધી કામ કરે છે, દરેક સાંધાને તેની બદલીમાં ફેરવે છે. એ મહત્વપૂર્ણ છે કે શરૂઆતમાં આ કસરતો એક પ્રશિક્ષિત ચિકિત્સક, દરદીનુ ધ્યાન રાખનાર અથવા ડોકટરની હાજરીમાં પ્રદર્શિત કરે. એક વાર કુંટુંબના સભ્યો દરદીની વ્યાયામ બરોબર રીતે કરવાની ક્ષમતાની ટેવ પડી જાય તો એક ચિકિત્સકની હાજરીની જરૂર નહી પડે. આ કસરતો ધ્યાન રાખીને અને ધીમેધીમે કરવી જોઇએ અને નિશ્ચિત કરે કે દરદીને/તેણીને આ કસરતો કરતી વખતે તણાવ ન આવે.