- બાળકના સારા વિકાસ માટે ખોરાકમાં વધુ આયર્ન અને કેલ્શ્યિમ હોવું જરૂરી છે માટે દરરોજની 1 ઝૂડી ભાજી ભોજનમાં શામેલ કરવી.