sheaves માં શતાવરી બંધાયેલા શુદ્ધ અને ઊભી ઉકળતા પાણી વનસ્પતિ કઠોર નીચલા ભાગ તરીકે રસોઇ અને લાંબા સમય સુધી ઉકાળવામાં.