અહીં તમે એક ડૉક્ટરને સ્વયં પરીક્ષા વર્તુળ પદ્ધતિ અને સ્વ પરીક્ષાની ફાચર પદ્ધતિનું વર્ણન કરી શકો છો, અથવા તમારા સ્તનોની તમારી પોતાની દૃશ્ય નિરીક્ષણ કેવી રીતે કરવું તે પણ અહીં જોઈ શકો છો.