* યાદશક્તિ અને હાઈટ વધારવા માટે ઘઉં ના દાણા જેટલી માત્રામાં ચૂનો દરરોજ દહીં, દાળ અથવા શાકભાજી માં ભેળવીને ખાવો જોઈએ.