ફ્લોર પર બેસવું, અથવા તમારા બેડની જરૂર હોય તો (જો ફ્લોર સારી છે કારણ કે તે એક સખત સપાટી છે, જે તમને વધારે સ્નાયુ સંકોચન ટાળી શકે છે.