5. ડિપ્રેસન જેમ આપણે પહેલાથી જ જાણીએ છીએ, આંતરડાની ચરબીને “સક્રિય રોગકારક ચરબી” કહેવાય છે કારણ કે તે આપણા શરીર પર નકારાત્મક અસર કરે છે. અભ્યાસોએ સાબિત કર્યું છે કે પેટ ચરબી તંદુરસ્ત ન્યુરોટ્રાન્સમીટરના કાર્યને ઘટાડે છે. વધુ હોર્મોનલ ફેરફારો પણ છે. આ અસંતુલન તમને મૂડ સ્વિંગ તરફ દોરી જાય છે, અને જો તે સમયે સારવાર ન કરાય, તો પછી તે ડિપ્રેશન બની શકે છે.