દોરડા કૂદવાથી ઝડપથી ફેટ ઓછું થાય છે તેમજ જો દોરડા કૂદવાની સાથે જ તમે આ પાંચ ફૂડનો પણ સમાવેશ કરો છો તો ફેટ બર્ન કરવામાં ઝડપથી પરિણામ મળશે.