- ગોળમાં પોટેશિયમ સારી માત્રામાં હોય છે, જેના કારણે શરીરનો મેટાબોલિઝમ વધે છે અને જ્યારે મેટાબોલિઝમ વધે છે ત્યારે કેલેરી બર્ન  થાય છે અને ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે.