ઘણા લોકો પૂછો: "કેવી રીતે આયુર્વેદ આહાર વાપરવા માટે? ". જવાબ સ્પષ્ટ છે - પરેજી પાળવી ની મદદ, કે જે મર્યાદા આવી નથી.