મને પણ લાગે છે કે તે સમસ્યાઓને રોકવામાં સહાય કરે છે કારણ કે જ્યારે તમે તૈયાર થઈ જાવ છો, ત્યારે તમને વધુ વિશ્વાસ લાગે છે અને તમારા દિવસમાં એક ઓછા તણાવ બિંદુ હોય છે.