ટ્રેડમિલ વર્કઆઉટ્સ હૃદયની કસરત મેળવવાની એક સરસ રીત છે ટ્રેડમિલ વૉકિંગમાંથી સૌથી વધુ મેળવવા માટે, આ સામાન્ય ભૂલો ટાળવા યોગ્ય વૉકિંગ ફોર્મ અને મુદ્રામાં પીડા અને તાણને રોકવા તેમજ તમે સરળ અને ઝડપી ચાલવામાં મદદ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.