તમારી લાગણીઓને શેર કરવા અને સંબોધવા માટે, તમારે કાર્યસ્થળની બહાર મિત્રો, કુટુંબીજનો અને / અથવા સલાહકારો પાસેથી સહાયની જરૂર પડી શકે છે.