પૂર્વના દેશોમાં હંમેશાં આ ખ્યાલ રહેલો છે કે પેલી બે કલાકની શાંત નિદ્રાની જેવી જ છ કલાકના સ્વપ્નવાળું અવસ્થા પણ જરૂરી છે અને પિૃમમાં પહેલી જ વાર, છેલ્લા દસ વર્ષોમાં જે નવા સંશોધનો થયાં છે.