કેન્ડી, સોડાસ, પેસ્ટ્રીઝ અને અન્ય જંક ફૂડ સામાન્ય રીતે પોષક તત્ત્વોના નબળા સ્ત્રોત હોય છે અને કેટલીકવાર આપણે "ખાલી કેલરી" હોવાના સંદર્ભમાં આ ખોરાકનો સંદર્ભ આપીએ છીએ.