રોજબરોજની કસરતમાં ડીપ બ્રીધીંગને સ્થાન આપવાથી પણ ધીમે ધીમે પેટના સ્નાયુઓ મજબૂત થઈ પેટમાં જમા કરેલી ચરબી ઓગળશે એટલું જ નહીં સ્વાસની એક્સરસાઇઝ ફેફસાની અને હૃદયને મજબૂત કરવામાં પણ મદદરૂપ છે.