તેની ઊંચી પોષણ મૂલ્ય સાથે, તેઓ ઘણી વખત, વિવિધ ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે, કારણ કે તેઓ વજન ઘટાડવા માટે ક્ષમતા ધરાવે છે.