બપોરના: દુર્બળ માછલી, વાછરડાનું માંસ અથવા ચિકન, બટાકાની વગર વનસ્પતિ કચુંબર અને 1 tbsp વગર સૂપ-રસો એક સેવા એક 100 ગ્રામ.