જ્યારે તમે તણાવમાં છો, ત્યારે તમારું શરીર તેના નર્વસ સિસ્ટમ અને કફોત્પાદકગ્રંથીને એપીનેફ્રાઇન અને કોર્ટિસોલ ઉત્પન્ન કરવા માટે સંકેત આપે છે, જેને "સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.