શરૂઆતના સ્થાને, શ્વાસમાં, લાગે છે કે તમે તમારા પેટની માંસપેશીઓનો ઉપયોગ ફ્લોરમાંથી એક પગને ઉપાડવા માટે કરી રહ્યા છો.