મધ્યમ કદની ઘડિયાળની કલ્પના કરો 12, 3, 6 અને 9 વાગ્યે માર્કસ પર આંખો, સમોચ્ચ પર તેમની આંખોને વર્તુળ કરો - આ સરળ હિલચાલ હાંસલ કરવા માટે મદદ કરશે.