કેટલાક બેક્ટેરિયા અનિવાર્ય મદદગારો છે અને આપણા શરીરમાં અંદર રહેતા, પિરસણ, ઉદાહરણ તરીકે, ખોરાક ડાયજેસ્ટ, પણ કેટલાક વિટામિન્સ કરે છે.