આ માટે, તમે ખરેખર જોઇએ તમારા પોપરની આસપાસ હાડકાંની હરોળ (આંગળીઓ, તે છે) ને વીંટાળીએ અને બટની સાથે તમારા વિપરીત ખભા સામે સ્થાનાંતરિત કરો.