ઘર તાલીમ માટે  તાકાત તાલીમ  , કારણ કે તે અસરકારક રીતે બેક, પગ અને શસ્ત્ર કોર સ્નાયુઓ સંલગ્ન સંકુલના લય સેટ કરવામાં સક્ષમ હશે જે એ નૌકાયાન રમતો કાર્યક્ષમતા વર્ગીકૃત આદર્શ સિમ્યુલેટર જલદી છે.