તમે સ્ત્રીઓ ઓછા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના હોય, તો તેને ખોરાક ફાયબર ફ્લેક્સ, માછલીનું તેલ, avocados દાખલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.