પ્રોટીન ઉત્પાદનો જરૂરી દૈનિક રકમ સ્નાયુઓ વિકસે છે, જેથી પ્રોટીન વોલ્યુમ વધારવા માટે વિના ફક્ત બદલી ન શકાય તેવી છે.