દાડમ હાઈ બ્લડપ્રેશર ઘટાડવામાં તેમ જ  કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, તમારા શરીરને હાઇડ્રેટ્સ રાખે છે અને દાંતમાં પ્લેક થતા રોકે છે.