વ્યાયામ: જ્યારે તમારી ડાયાબિટીસ હોય અને તમે ખાવું વગર વ્યાયામ કરો, સામાન્ય રીતે તમે કરતા વધુ કસરત કરો, અથવા તમે તમારા ભોજનમાં વિલંબ કરો છો, તો તમારા રક્ત ખાંડના સ્તરને ઘટાડવા, વજન ગુમાવવું, કેલરી બર્ન કરવા અને વધુ ઊર્જાની મદદ કરવા માટે કસરત સારી છે, તમે હાઈપોગ્લાયકેમિક બની શકે છે ખાતરી કરો કે તમારી સાથે તમારા વર્કઆઉટ પહેલા અથવા પછી તમારા માટે નાસ્તો હોય છે, સાથે સાથે તમારા રક્ત ખાંડને ખૂબ ઓછો મળે તો, કિરમજી, રસ, અથવા જેલીબીન જેવા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના ઝડપી-કાર્યકારી સ્રોતનો ઉપયોગ કરો.