મોટા પ્રમાણમાં પીણું પીવું તે મહત્વનું નથી, તેથી પુખ્ત વયના લોકોએ એક ગ્લાસનો દિવસ પીવો જોઈએ, પરંતુ 14 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો કાચના ત્રીજા કરતાં વધારે નથી.