પેકેન્સ મેગ્નેશિયમ, જસત, વિટામીન એ, ફાયબર, ફીટોસ્ટરોલ, પ્રોટીન અને અસંતૃપ્ત ચરબી સહિતના પોષક તત્ત્વોથી ભરેલું હોય છે - તમારા કોલેસ્ટરોલ ઘટાડીને આહારમાં શામેલ કરવા માટે તેમને સારો ખોરાક તરીકે ક્વોલિફાઇંગ.