બ્લડ પ્રેશરને માપવા માટે ઔપચારિક માર્ગદર્શિકા દર્શાવે છે કે તમે ઓછામાં ઓછા પાંચ મિનિટ સુધી આરામથી બેઠા હોવ પછી માપ, શાંત, ગરમ વાતાવરણમાં થવું જોઈએ.