વધુ પડતી સઘન શારીરિક પ્રવૃત્તિ પણ પ્રતિકૂળ હોર્મોન સ્તરો છોકરી અસર કરે છે, રમતગમત સાથે ખૂબ કાળજી હોઈ શકે છે અને તે વધુપડતું કરવું નથી.