તેથી જો તમે મેનોપોઝ અને બહારના સમયે તમારા વજન વિશે ચિંતિત હોવ, તો સક્રિય રહેવું એ તમારા હિપ્સ પેડિંગથી તે વધારાના પાઉન્ડને અટકાવવાનું શ્રેષ્ઠ રસ્તો હોઈ શકે છે.