જવાબ:-મારા મતે અને આયુર્વેદ હંમેશા એવું કહે છે કે જેટલું સાદુ ખાવ એટલા સાજા રહો લોકો કેટલું ખાય છે તે મહત્વનું નથી પરંતુ કેવું ખાય છે તે મહત્વનું છે અને સાથે સાથે કસરત પણ શરીર માટે એટલી જરુરી છે અને કામ પણ એટલું જરુરી છે.