જ્યારે ઘણા વર્કઆઉટ્સ તદ્દન પડકારજનક છે (ઉદાહરણ તરીકે, પીડબ્લક્સેક્સ, શારીરિક બીસ્ટ અને ઇન્સેનિટી), અન્યો માવજત ન્યુફી માટે તૈયાર છે.