કેટલાક ચાહકો ડોકટરો સ્વ-સંદર્ભ માટે પ્રયાસ નથી, અને પરંપરાગત પદ્ધતિઓ વિવિધ ઉપયોગ કરો છો, તેમની વચ્ચે sauna અથવા સ્નાન ઉપયોગ.