તે પ્રથમથી છેલ્લા દિવસ સુધી રહેવું જોઈએ, જેથી સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પોષણની ગુણવત્તા અઠવાડિયા સુધીમાં ભેદ પામી શકાતી નથી.