આવા રન બર્ન કરી શકે છે, ચાલો કહીએ, હોર્મોન ચરબી, અને કંટાળાજનક આહારની જગ્યાએ, સેલ્સાઇટથી હિપ્સ, બાજુઓ અને ઉદર પર વાજબી સેક્સથી રાહત.