તો ચાલો, અમે તમને એવા 5 ફૂડ વિશે જણાવીશું જે આહારમાં શામેલ કરીને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં સફળ થઈ શકે છે.