છાતી લિફ્ટ પરિચિત પેટની "ભચડ ભચડ થવી" જેવી લાગે છે, પરંતુ આ અબ કસરત અને જે રીતે મોટા ભાગના લોકો ભચડ ભચડ થતો અવાજ વચ્ચે કેટલાક મહત્વપૂર્ણ તફાવતો છે.