આ ટેવ છોડવી એટલી સરળ હોતી નથી તથા જો તમે અન્ય કોઇ સ્થિતિમાં સુવાનું વિચારી ન શકતાં હોવ તો તેવા સંજોગોમાં તમારે આવી ટીપ્સ અનુસરવી જોઇએ.