તમે દૂધમાં અને માખણ વિના છૂંદેલા બટાકાની રસોઇ પણ કરી શકો છો, જેથી તમે નોંધપાત્ર રીતે કેલરીની સામગ્રીને ઘટાડશો નહીં, પરંતુ પ્રાણીની ચરબીના જથ્થાને ઘટાડે છે, જેમની ખાવાથી ઓછો કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.