આ તમને મજબૂતાઇ, પ્રતિક્રિયાની ઝડપ, નિપુણતા અને  પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવવામાં સહાય કરે છે  આથી, ઉનાળામાં શેરીમાં બાળકો માટેની રમતો સ્પર્ધા શિબિરમાં અને ઘરની નજીકના યોગ્ય સ્થળે બન્નેનું આયોજન કરી શકાય છે.