સંપૂર્ણપણે ઈન્ટરએકટીવ એવા આ વર્કશોપમાં વ્યસ્ત જીવનમાં તણાવમુકત વાની ઝડપી ટેકનીકો રોગમુકત જીવન કઈ રીતે જીવી શકાય તેના ઉપાયોની વિશેષ છણાવટ કરેલ હતી.