તો તમે પણ તેનું ધ્યાન રાખો સવારના નાસ્તા પછી જ્યુસ પી શકો છો નારંગીનું, મોસંબીનું, કેરીનું, તરબુચનું, ટમેટાનું, ગાજરનું અથવા પાલકનું બપોરે જમ્યા પછી તાક (છાસ અથવા લસ્સી) અને રાત્રે જમ્યા પછી દૂધ.