જ્યારે તમે બે કે તેથી વધુ દિવસો માટે દરરોજ લાંબા અંતર ચાલવા માંગો છો, ત્યારે તમારે ફોલ્લાઓને અટકાવવા અને સારા હાઇડ્રેશન અને પોષણને જાળવી રાખવા માટે ધ્યાન આપવાની જરૂર પડશે.