આહારની રચના એ છે કે એકવાર વ્યક્તિએ પ્રારંભિક દૂર કરવાની તબક્કા (સામાન્ય રીતે બેથી છ અઠવાડિયા) પૂર્ણ કરી હોય તો, ભલામણ એ છે કે ધીમે ધીમે દરેક FODMAP પ્રકારને ફરીથી દાખલ કરવો , જેમાં ફ્રુટનોનો સમાવેશ થાય છે, જે પાછલી વ્યક્તિની ક્ષમતાની આકારણી કરવા માટે ખોરાકમાં પાછું આવે છે લક્ષણોનો અનુભવ કર્યા વગર ખોરાક સહન કરવો.