જો તમને સાંજે વહેલા ખાવાને લીધે ભૂખ લાગી જતી હોય તો ઇંડા, આમલેટ, શાકભાજીનો સૂપ કે સાવ નજીવા તેલમાં સાંતળેલા અને મસાલો ભભરાવેલા શાકભાજી ખાવા જોઈએ.