શ્વાસો ના એક દંપતિ પછી, જમણી બાજુ તૈનાત શરીર, પછી ધીમે ધીમે પગ નમાવવું, હાથ ધીમે ધીમે અને સરળતાથી અને નીચે આવતા હોય છે.