હેલ્ધી લાઈફ જીવવા માટે કસરતની સાથે સાથે યોગ્ય ડાયેટ પણ જરુરી છે. જોકે, કેટલીકવાર નાની એવી વસ્તુઓ પણ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક રહે છે. જેમ કે બાફેલી સીંગ. સીંગ એવી વસ્તુ છે જે દેખાવમાં નાની છે પણ શરીર માટે મોટો ફાયદો કરે છે. ભારતના કોઈપણ ખૂણે જાઓ તો સીંગ તો ખાવામાં મળી જ રહે છે. આવો જાણીએ બાફેલી સીંગના ફાયદા…