જ્યારે તમે તમારા સ્નાયુમાં વધારો કરો છો, ત્યારે તમે ચયાપચયનો વધારો કરો છો એટલે કે તમે સમગ્ર દિવસમાં વધુ કેલરી બર્ન કરી રહ્યાં છો.