તમે તમારા શરીર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવા માટે વપરાય મેળવવા માટે બદલે ટેકનિક પર કામ ઇચ્છિત પરિણામ ઉડાવી વ્યાયામ આપવી આવશ્યક છે.