મોટાભાગના યોગમાં વળેલું ઘૂંટણમાં ઉભો રહે છે, તમારે તમારા ઘૂંટણની સામે ઘૂંટણની આગળ ન લાવવા માટે સાવચેત રહેવું જોઈએ કારણકે તે ઘૂંટણની સંવેદનશીલ સ્થિતિ છે.