પગપાળા ચાલવુ, જોગિંગ, યોગ, જુમ્બા, ડાન્સ, એરોબિક્સ, સાઇકલિંગ, સ્વિમિંગ કે કોઇ ફિઝિકલ એક્ટિવિટી કરો.