"માછલી" અને "માંસ" દિવસો વિતરિત કરો, દિવસમાં એક જ સમયે આમાંના બે ઉત્પાદનો લેવાથી બાળકના પાચન તંત્ર પર વધુ ભાર મૂકે છે.