ફૂડ થેરેપીમાં આપણે જે ખાઇએ છીએ એને જેમ બને એમ કુદરતી સ્વરૂપે ખાવાનું શીખવવામાં આવે છે કારણ કે કુદરતી ખોરાક એ એક દવા જ છે.