તેના બદલે, યાદ રાખો કે જ્યારે તે ડૉક્ટર સાથેની એપોઇન્ટમેન્ટને સુનિશ્ચિત કરવા માટે અસ્વસ્થતાથી ઉશ્કેરણી કરી શકે છે, ત્યારે તે જાણવું પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે કે તમે શું અનુભવી રહ્યા છો.