જો તમને આરામ લાગે તેટલા લાંબા સમય સુધી સૂઇ રહેલી મુશ્કેલીઓ આવી રહી છે, તો તમે અનુસરી શકો તે કેટલીક સરળ માર્ગદર્શિકા છે.