ન હોઈ લોકો સામાન્ય રીતે મોટાભાગની શાકભાજીની માત્રામાં વધારો કરે છે જ્યારે તેઓ ખાવા માટેનું લો-કાર્બ રસ્તો શરૂ કરે છે.