(૬) નિરાશા આવે કે તુરંત શાંત થઈ ભૂતકાળની ખુશીની ક્ષણો યાદ કરો અને મનને કહો કે દુઃખ પછી સુખ  અને તડકા ભુતકાળની ખુશીની ક્ષણો યાદ કરો અને મનને કહો કે દુઃખ પછી સુખ અને તડકા  પછી છાંયો હોય જ.