🥚 તો આપણને કોઈ કહે કે પ્રોટીન ઘટે અથવા વિટામીન ઘટતું હોય અને કોઈ ડોક્ટર કહે કે ઈંડા ખાવ તો આપણે કહેવાનું કે અમે દૂધ અથવા માખણ, કે ઘી ખાઈ લેશું. અને પ્રોટીન માટે દાળ ખાઈ લેવાની. એટલે ક્યારેય પણ ઈંડા ન ખાવા જોઈએ. જો આ લેખ ઉપયોગી લાગે તો તમારા સગા સંબંધી કે મિત્રો જોડે શેર કરજો અને એ લોકો ને પણ આ હકીકત જણાવજો . જય શ્રી કૃષ્ણ