અમુક લોકોને જમ્યા પછી તરત સુવાની આદત હોય છે સામાન્ય રીતે આપણે દિવસમાં 2 વાર વધુ માત્રામાં જમવાનું જમતા હોઈએ છીએ, એક બપોરે જ્યારે બીજીવાર રાત્રે.