અંતે હળવો અને સુપાચ્ય અાહાર લો. જેથી તહેવારો પર લીધેલા અત્યંત ભારે ખોરાકના દબાણમાંથી શરીર મુક્ત થાય. અા માટે અાહારમાં પણ અેન્ટઅોક્સડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય તેવાં ફળો અને શાકભાજીને સ્થાન અાપો.