આ હજુ પણ શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાની પરવાનગી આપે છે, પરંતુ, કારણ કે તમારી બધી અન્ય વસ્તુઓ જે તમે કરી રહ્યાં છો તેને બળતણ કરવા માટે કોઈ વધારાની કેલરી નથી, તમારા શરીરને ભૂખમરો સ્થિતિમાં ખસેડવામાં આવે છે , જે વધારાની ચરબીને બળતણ તરીકે પકડી રાખે છે.