કેટલાક માને છે કે તેઓ હકારાત્મક અસર કરવા માટે પૂરતા નથી કરી શકતા, જ્યારે અન્ય લોકો કસરત કરે છે, સંધિવાથી વધુ ખરાબ થાય છે યાદ રાખો કે કંઇ કરવાનું કંઇ કરવાનું કરતાં સારું છે.