આ વર્કશોપમાં ડાન્સ શીખવાની સાથે ડાન્સથી મેન્ટલી અને ફિઝિકલી રિલેક્સ કઇ રીતે થઇ શકાય તે શીખવવામાં આવ્યું હતું.