ઘણાં વર્ષોથી એક સંપૂર્ણ ભૂલ થઈ શકે છે કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખવાયેલા ખોરાકમાં વધારો કરવો જોઇએ - કારણ કે સગર્ભા સ્ત્રી "બે માટે" ખાય છે.