તમારા ઘૂંટણને પાંચની સંખ્યા માટે સીધી જ શરૂ કરો, દીવાલ ઉપર સ્લાઈડ કરી દો જ્યાં સુધી તમે ઘૂંટણથી સીધા જ સીધા ન હો.