સોમવાર અને ગુરુવાર : નાસ્તો - સ્કિમ દહીં (100 ગ્રામ), બ્રેડની બે સ્લાઇસેસ; ડિનર - શાકાહારી સૂપ (200 મી), રાઈ બ્રેડના બે ટુકડા, કાકડી; રાત્રિભોજન - બાફેલી ચોખા (100 ગ્રામ), સ્કિમ્ડ દૂધ (કાચ)