દહીં તમારા કેલ્શ્યમ ઇનટેકને વધારવા માટેનો એક સારો માર્ગ છે, ખાસ કરીને જો તમે બિન-દૂધ પીનારા છો ઉપલબ્ધ ફ્લેવર્સની વ્યાપક શ્રેણી તે પસંદ કરે છે કે તે પસંદ કરેલા સ્વાદને શોધવા માટે તે પસંદ કરે છે.