સવારમાં સૌથી પહેલા બે ગ્લાસ પાણી પીવાથી શરીરમાં આખો દિવસ તંદુરસ્તી રહે છે અને ક્યારેય બીજા કોઈ રોગ પણ થતા નથી એટલા માટે સવારે પાણી પીધા પછી જ ચા અથવા કોફી પીવા જોઈએ.