જો તમને તમારા રસોડામાં કુદરતી પ્રકાશ ન હોય, તો શરીર-મૈત્રીપૂર્ણ લાઇટ એનર્જી બનાવવા માટે પ્રકાશની વિવિધ સ્તરો સાથે કામ કરો.