" તેણી કહે છે કે ફળો અને શાકભાજી ખાવા માટે મહાન ખોરાક છે, પરંતુ તેઓ હજુ પણ કેલરી ધરાવે છે જે સોડામાં ઝડપથી ઉમેરી શકે છે ફળના અડધા ફળ, વધુ veggies અને પ્રોટીન સારા સ્રોતો વાપરવા માટે ઉત્પાદન તંદુરસ્ત અને સંતોષ જે નાસ્તા માટે cravings અંકુશમાં મદદ કરશે.