યાદ રાખો, જ્યારે મોટાભાગના પીઠનો દુખાવો ખતરનાક નથી, તમારા ડૉક્ટર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે તપાસ કરવાનું સારું છે, તમારા લક્ષણોનું બરાબર વર્ણન કરો અને ખાતરી કરો કે તમે તમારી પીઠ માટે યોગ્ય વસ્તુઓ કરી રહ્યા છો.