જો તમે હૂંફાળું ન ચલાવી રહ્યા છો અથવા કોઈ કાર્યક્રમને અનુસરતા હોવ જે સરળ સ્વિમિંગને નિભાવે છે, તો ગતિશીલ ગતિશીલ પ્રવૃત્તિ પણ રિકવરીને ગતિ કરી શકે છે, જેમ કે વૉકિંગ.