કિડની માટે ખૂબ જ ઉપયોગી વિટામિન એ છે, જે ગાજર, સ્પિનચ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, સુવાદાણા, સોરેલ, લીલી ડુંગળી, મીઠી મરી, દરિયાઇ બકથ્રોન, કોળાના બિયાં, ગાજર અને  સેલરીમાં  સમૃદ્ધ છે.