પછી જ્યારે તમે જિમ જાઓ છો ત્યારે દર વખતે ફેસબુક પર તપાસ કરો, અને જ્યારે તમે કોઈ લક્ષ્યને ફટકો છો ત્યારે તમારા સપોર્ટ સિસ્ટમને જણાવો.