થોડી વસ્તુઓ પર ધ્યાન આપે છે, તરત જ તમારા જીવનના ડિઝાઇન ગ્રેબ નથી ઉદાહરણ તરીકે, દિનચર્યા બદલવાનું નક્કી કરો, દિવસની યોજના બનાવો, કસરત કરવાનું શરૂ કરો.