તમે કેટલું વજન ઉમેરી શકો છો તેના આધારે, તમે કરો છો તે પગલાંની સંખ્યા અને પગથિયાની ઊંચાઈ, આ માગણી, અદ્યતન કસરત હોઈ શકે છે.