તમારું પ્રથમ વર્કઆઉટ ધ્યેય સહનશક્તિનું નિર્માણ કરવાનું છે, તમે જે દરેક વર્કઆઉટ દરમિયાન ઉપયોગ કરી શકો તે સમય પ્રગતિ પૂલ લંબાઈમાં માપવામાં આવે છે.