નાસ્તો અનાજ અથવા ઇંડામાંથી જમવા, ડિન સૂપ અને રાત્રિભોજન માટે ખાવું, દુર્બળ માંસનો ઉપયોગ કરો, તાજા અથવા સ્ટ્યૂવ્ડ શાકભાજીથી સુશોભિત.