તેનું બંધારણ માં, તમે લગભગ બધું અમે ફેટી જરૂર શોધી શકો છો એસિડ (ઓલેઇક, પામિટિક, સ્ટીઅરીક, લિનોલીક એસિડ), તેમજ પોટેશિયમ, ઝીંક, સેલેનિયમ, કોપર અને વિટામિન્સ ઘણાં (બધા B વિટામિન્સ બી, પીપી અને ઇ વિટામિન્સ).