બેકિંગ સોડાના ઉપયોગથી તમારું ફિઝિકલી પરર્ફોમન્સ પણ સારું રહે છે કેમકે ક્ષારીય હોવાના કારણે બેકિંગ સોડા, મસલ્સ દ્વારા બનનાર લેક્ટિક એસિડને ઓછો કરે છે અને તમારા મસલ્સને કઠોર બનાવે છે.