ખાતરી કરવા માટે કે તમારી પાસે મેકરેલ અને શાકભાજી સાથે સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક કચુંબર છે, તે ઘટકોના આગ્રહણીય પ્રમાણને સચોટપણે અવલોકન કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.