જન્મ પછીની એક આકૃતિ માટે આવું કસરત તમારા મોટાભાગનો સમય લેશે નહીં, અને જો તમે નાનો અને સંબંધીઓની મદદ વગર બાળકને ઉછે તો પણ તમે તે કરી શકો છો.