જો તમે પાણીની કસરતમાં રસ ધરાવો છો અને તમારા ડૉક્ટર તમને હરિત પ્રકાશ આપે છે, તો શરૂઆતમાં ઓછામાં ઓછા કેટલાક માર્ગદર્શન અને સલાહ મેળવવા માટે ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે કામ કરવાનું વિચારો.