* દિવસ દરમિયાન તેમનો ખાવાનો સમય ફીક્સ કરી દો અને વધારે પડતી ખાવાની ટેવથી તેમજ  બિલ્કુલ પણ ન ખાવાની ટેવથી તેમને મુક્તિ અપાવો.