વર્લ્ડ હેલ્ ઑર્ગેનાઇઝેશનના રેકમેન્ડેશન મુજબ દરેક વ્યક્તિએ દરરોજ પાંચ ગ્રામ જેટલું મીઠું ખાવું જોઈએ.