આનંદ માણો, જો તમે નિયમિતપણે પ્રેક્ટિસ કરો (યા શિસ્તબદ્ધ હોવ) તો તમારા જીવનમાં એક સંપૂર્ણ, વિસ્તૃત જોડાણ હશે.