બાળકને દરરોજ કેટલી કેલરીની આવશ્યકતા હોય તે અંદાજ કાઢવામાં મદદ કરી શકે છે અને ત્યારબાદ તે વાસ્તવમાં મેળવવામાં આવે છે તે તુલના કરે છે.