છ ચરબી બર્નબિલ્ડિંગ વ્યૂહરચનાઓ છે જેનો ઉપયોગ તમે દરેક બીટને હારવા માટે કરવો જોઈએ - કુદરતી રીતે - પૅટેશ્યો વિના, મેટાબોલિક સ્લોડાઉન અથવા વિલંબિત ચરબીના ખિસ્સા: