અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિએટ્રીક્સ આગ્રહ રાખે છે કે બાળકો અને કિશોરો "દૈનિક ઓછામાં ઓછા 60 મિનિટ માટે શારીરિક સક્રિય" હોવા જોઈએ, જોકે તેઓ ભારપૂર્વક કહે છે કે તેને 60 મિનિટની સતત પ્રવૃત્તિ કરવાની જરૂર નથી.