સ્નાયુ તણાવને ઓછો કરવા માટે તમે તેને ઊંડા મસાજ દબાણ માટે પણ વાપરી શકો છો - બે શ્રેષ્ઠ લાભો તમે ફૉમ રોલોરો ઑનલાઇન અથવા કોઈપણ રમતો અથવા માવજત રિટેલર પર શોધી શકો છો મસાજ માટે કેવી રીતે તેનો ઉપયોગ કરવો તે જુઓ.