તાજેતરમાં કરવામાં આવેલ એક રિસર્ચમાં આ વાત સામે આવી છે કે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ જે છ સપ્તાહમાં અસર બતાવવાનું શરૂ કરે છે તો બીજી તરફ ડાયટમાં ફેરફાર કરીને ડિપ્રેશનમાં 3 સપ્તાહમાં અસર જોવા મળે છે.