એક સારડીન પ્રેમી ઝિંકના અભાવથી ક્યારેય પીડાય નહીં, જેમ કે જેઓ ટ્યૂના અથવા સૅલ્મોનને નિયમિતપણે ખાય છે આવા ઉત્પાદનોમાં, થોડું ઝીંક, પરંતુ તેમનો નિયમિત ઉપયોગ હજુ પણ તમને ખાધમાંથી બચાવશે.