વળી જતું ગતિ તમને પીઠમાં તણાવ છોડવામાં મદદ કરે છે અને ઘૂંટણનું વજન તમને ખેંચાણને વધારે ઊંડું અને વ્યાયામમાંથી વધુ મેળવવાની પરવાનગી આપે છે.