અળસીનાં બીજને આંચ પર હળવા સેકી પાવડર બનાવી લો. પછી એક ગ્લાસ પાણીમાં 20 ગ્રામ પાવડર ઉમેરો અને 3 કલાક ગળ્યા બાદ તેને ગાળીને પી લો.