પરંતુ જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન મેડિકલ એસોસિએશનમાં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે માઇન્ડફુલનેસ આધારિત તણાવમાં ઘટાડો અને જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂક ઉપચાર - બે બિન-દવા ઉપચાર - ડૉક્ટરની "સામાન્ય કાળજી" ની સરખામણીમાં વધુ રાહત અને સુધરેલી કાર્યક્ષમતા પૂરી પાડે છે.