અલબત્ત, હંમેશા તમારા veggies રસોઇ કરવાનો વિકલ્પ છે આમાંથી કોઈ પણ વિકલ્પ ખોરાકને તોડવાનું શરૂ કરશે અને પ્રક્રિયાને સમાપ્ત કરવા માટે તમારી પાચન તંત્ર પર તેને સરળ બનાવશે.