લાગણી સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે, ખાસ કરીને જો તમે તાજેતરમાં નવો ચાલી રહેલા જીવનપદ્ધતિ શરૂ કર્યો છે અથવા તમે તમારી કસરતની આવર્તન અથવા તીવ્રતા વધારી છે તમે વધુ કેલરી બર્ન કરી રહ્યાં છો, તેથી તમારા શરીરમાં વધુ લેવાની જરૂર છે.