જ્યારે તમે તમારા દક્ષિણ બીચ આહાર તબક્કો 1 વર્કઆઉટ પ્લાન શરૂ કરો છો, ત્યારે દરેક કવાયત સત્રનો સૌથી વધુ ઉપયોગ કરવા માટે કેટલાક મૂળભૂત ટિપ્સ અનુસરો.