કબજિયાત સાથેના વ્યક્તિ માટે, સવારમાં મોટા, ફેટી ભોજન, બાહ્ય ચળવળને ઉત્તેજન આપવા માટે શરીરની કુદરતી બાયોઆથમ્સ સાથે કામ કરી શકે છે.