કૉડ, ટ્રાઉટ, વાછરડાનું માંસ, ટર્કી: માછલી અને માંસ માટે, તે ઓછી ચરબી સુપાચ્ય વિવિધતાઓમાં પસંદગી આપી વધુ સારું છે.