પરંતુ જો તમે આજથી અમે બતાવેલા આ ડાયટ પ્લાન મુજબ તમારું વજન ઘટાડવાનું શરૂ કરી દેશો તો તમને ફકત સાત દિવસમાં 5 કિલો વજન (પ્રથમ રાઉન્‍ડમાં) ઘટેલુ જોવા મળશે.