પાઉડર પાસે 5.5 ગ્રામ બીસીએએ, 4 ગ્રામ ગ્લુટામાઇન અને ઈન્ટ્સ્ટમમ સ્નાયુ રિપેર અને વિકાસ માટે અગ્રદૂત છે, અને માત્ર 120 કેલરી, 1 ગ્રામ ચરબી અને 3 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે.