આ અળસી ના બીજ ને ગરમ કરીને ગ્રહણ કરવાથી તેમા રહેલા ઓમેગા-૩ ફ્રૈટી એસીડ અને ફાઇબર તમારા શરીરની ચરબી ધટાડવામાં મદદરૂપ થશે.