અને અલબત્ત, તે યાદ રાખવું જોઈએ કે વિભાવના આયોજનમાં પુરુષો માટે માત્ર વિટામિન્સનો સમાવેશ થતો નથી, પણ સ્વસ્થ જીવનશૈલી, ઓછામાં ઓછું એક અલ્પકાલિક અને દારૂ અને ધુમ્રપાન, યોગ્ય પોષણ અને સારા મૂડથી અસ્વીકાર.