વેલ, એકાંતે તમારા વાળ, ચામડી અને નખો માટે મહાન હોવા ઉપરાંત, ઓમેગા -3 એ ભૂખને નિયમન અને ચયાપચયને ઉત્તેજન આપી શકે છે.