તમે તમારી સૂચિમાં ઇમેઇલ સરનામાં કેવી રીતે ઉમેરી શકો છો અને તમે તમારી સૂચિનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો છો તે વિશેનાં નિયમો છે.