તમે કોઈ પણ કાર્ડિયો મશીન માટે ઢાળ અથવા પ્રતિકાર સેટિંગ્સ કેવી રીતે બદલવી તેની સાથે પરિચિત થવામાં સમય કાઢવો પડશે.