આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ડ્રાય ફ્રુટ્સ ખૂબ ફાયદાકારક છે, કારણ કે તેમાંથી ઘણા બધા પોષક તત્વો મળતા હોય છે જે આપણી અનેક સ્વાસ્થ્યને લગતી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.