નવી પેઢીમાં, શું ખાવું અને શું ન ખાવું તે વિશે વધુ પ્રશ્નો હોય છે તેથી એક રસપ્રદ માહિતી સાથે, તંદુરસ્ત શરીર અને સુંદર ચામડી માટે આપણાં આહારમાં એવું તે શું ઉમેરવું જે આપણને શ્રેષ્ઠ પરિણામ આપે એ જણાવીએ.