તે ખૂબ સરળ-કસરત છે જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોલોજી એન્ડ મેટાબોલિઝમ માં પ્રકાશિત થયેલ 2012 ના અભ્યાસ અનુસાર, સામાન્ય વજન ધરાવતી સ્ત્રીઓ, જેમની પાસે 2.5 લિટર પેટનો ચરબી હતી અને લિપોસક્શન દ્વારા શસ્ત્રક્રિયા કરનારાઓએ છ મહિના પછી તેમનું નવું આકાર માણ્યું હતું.