આપણામાંના મોટાભાગના દિવસો શુષ્ક વૈજ્ઞાનિક જર્નલ્સ વાંચતા નથી, તેથી જાણીતા માવજત નિષ્ણાત પાસેથી વજન નુકશાનની સલાહ લેવાનું સહેલું હોઈ શકે છે.