- શાકભાજીમાં ઘણા પોષક તત્ત્વો હોય છે  તેથી તમે એવું વિચારશો કે ઊંઘ પહેલાં શાકભાજી ખાવાથી કોઈ હાનિ નથી પરંતુ સત્ય કંઈક બીજું છે.