અનાજ- વધુ પોષક તત્વો અને વધુ ફાઈબર મેળવવા માટે પ્રોસેસ્ડ વ્હાઈટ ફ્લાવરની જગ્યાએ ન્યુટ્રીશીયસ અને ફાઇબરવાળા અનાજના લોટને પસંદગી આપશો.