કદાચ એક પોષણવિદ્ તમને ઓછી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ખોરાક અને વર્તણૂકો અપનાવવા સાથે ટ્રેક પર મદદ કરી શકે છે જે તમારા ખાંડના સંતુલનને શ્રેષ્ઠ બનાવશે.