ઓમેગા-૩ની ઊણપથી ડિપ્રેશન આવી શકે છે, યાદશક્તિ ઘટી શકે છે, બુદ્ધિઆંક ઘટી શકે છે, ગ્રહણશક્તિ ઓછી થઇ શકે છે તેમજ ડિમેન્શિયા (ગાંડપણ) આવી શકે છે.