સરળ દબાવી ચળવળોની મદદથી, અમુક ચોક્કસ બિંદુઓ પર સ્પષ્ટ અનુક્રમમાં ઉત્પન્ન થાય છે, તમે નોંધપાત્ર સ્નાયુ ટોનને સુધારવા અને ઉત્તમ પ્રશિક્ષણ અસર પ્રાપ્ત કરી શકો છો.