શ્વાસની તકનીકો અને યોગ એ માનસિક સુખાકારી અને અસ્થમાના જીવનની ગુણવત્તાના ગુણમાં સુધારણાના સંદર્ભમાં ફાયદાકારક બની શકે છે.