તમારા ડેસ્ક પર ફેલાવવા માટે થોડી મિનિટો લેતા, તણાવ ઓછો કરી શકે છે, ઉત્પાદકતામાં વધારો કરી શકે છે અને સૌથી અગત્યનું, તમને સારું લાગે છે.