પોરીજના દૈનિક ઉપયોગથી વાળ, નખની વૃદ્ધિ, ચામડીના રંગ અને સ્થિતિ પર અસર થાય છે, વજન ઘટાડવા પ્રોત્સાહન અને પાચનમાં સુધારો થાય છે.