તમારે તમારી સિસ્ટમ માટે શ્રેષ્ઠ શું કામ કરે છે અને તમારે કેટલું સમય તમારા ખોરાકને ડાયજેસ્ટ કરવાની જરૂર છે તે જાણવાની જરૂર પડશે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો સમસ્યાઓ વગર કેળા ખાઈ શકે છે.