ઉંમર સાથે, એક વ્યક્તિ કેલ્શિયમ અભાવ શરૂ થાય છે, હાડકા બરડ બની જાય છે, વાળ બહાર પડવું શરૂ થાય છે અને દાંત ક્ષીણ થઈ જવું, તે કુટીર ચીઝ કે બચાવ કામગીરી માટે આવે છે, શરીરમાં તેની ઉણપ માટે બનાવે છે.