જોકે, ઉદ્દેશ રાખો કે જીવન યાદ - એકલા, અને પાછળથી કરતાં તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, વધુ મુશ્કેલ તે નજીકના ભવિષ્યમાં આરોગ્ય જાળવવા માટે હશે શરૂ કરવા માટે.