નેચરન્સ પાથ કડક ચોખા સેરેલ , કેલૉગએ તેના ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ચોખા ક્રિસ્પીઝને બંધ કરી દીધું ત્યારે ઘણા લોકો ચાલુ થયા હતા, 30 ગ્રામ અનાજ દીઠ 110 કેલરી (એક કપના ત્રણ ચતુર્થાંશ), 1.5 ગ્રામ ચરબી, 24 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્સ અને 2 ફાઈબર ગ્રામ દરમિયાન, કેલોગની મૂળ રાઇસ ક્રિસ્પીઝ (જે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત નથી) 30 ગ્રામ દીઠ 118 કેલરી ધરાવે છે (એક કપ કરતાં થોડો વધારે), શૂન્ય ગ્રામ ચરબી, 26 ગ્રામ કાર્બોહ્સ અને 1 ગ્રામ કરતા ઓછું ફાયબર.