તમારા વૉકિંગ મુદ્રામાં , હીલ સ્ટ્રાઇક પર કામ કરવા માટે તમારા ટ્રેડમિલ ટાઇમનો ઉપયોગ કરો, દરેક પગલું દ્વારા રોલિંગ કરો.