30-34,9 - તમે પ્રથમ ડિગ્રી સ્થૂળતા સ્પષ્ટ સંકેતો છે; જો તમે આરોગ્ય સમસ્યાઓ ઘણો છે નથી માંગતા, તો પછી તરત જ જિમ જાઓ;