હવે તમે સમજો છો કે કોમ્પ્રેસ્ડ વર્ક અઠવાડિયું શું દેખાય છે અને તેના ગુણ અને વિપરીત તમે નક્કી કરી શકો છો કે આ તમારા માટે યોગ્ય છે.