આ યોગાભ્‍યાસમાં પ્રશિક્ષકે યોગમાં યમથી સમાધિ સુધીના સમન્‍વયની સમજણ અને યોગમાં આસનો પ્રાણાયામ અને ધ્‍યાનનું મહત્‍વ સમજાવ્‍યું હતું.