પરંતુ પછી, જરૂરી કુશળતા હસ્તગત કર્યા છે, તો તમે જ્યારે પરિસ્થિતિ અસરકારક રીતે જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે તણાવ અને તાણ જરૂર નથી ઝડપથી આરામ કરવા માટે સક્ષમ હશે!