- ઉચ્ચ તમારા હાથમાં એકત્ર અને શક્ય તેટલી ઉચ્ચ ખેંચવા, તેમના અંગૂઠા પર વિચાર અને લગભગ 10 પગલાંઓ માટે આ સ્થિતિમાં શું કરવું પ્રયાસ કરો.