પરંતુ જો તમે ઇચ્છતા હો કે તમે કરેલી એક્સરસાઇઝનો તમને પૂરેપૂરો લાભ મળે તો તમારે માઉથવૉશનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ.