-બાળકોને રોજ 200 ગ્રામ જેટલુ દૂઘ જરુર પીવડાવવુ જોઈએ, દૂધ ન પીતા બાળકોને દૂધથી બનેલી કોઈપણ  વસ્તુ જેવી કે માખણ, દહીં,છાશ કે પનીર કોઈ પણ રુપે ખવડાવવુ જોઈએ.