કૅલેન્ડર પદ્ધતિ જો તમે કૅલેન્ડર દ્વારા ઓવુબ્યુશનનો દિવસ કેવી રીતે નક્કી કરતો ન હો, તો તમારે નીચેના કરવાની જરૂર છે: છ ચક્ર માટે તમારે કૅલેન્ડર પર માસિક સ્રાવની તારીખને ચિહ્નિત કરવાની જરૂર છે.