આલ્ફાની પ્રવૃત્તિ મગજની તરંગ પ્રવૃત્તિની એક પદ્ધતિ છે જે આંખો બંધ સાથે જાગૃતતા દર્શાવે છે અને ઘણી વખત ઊંઘની આગળ છે.