એકવાર તમે બ્લોક અને સ્ટ્રેપનો ઉપયોગ કરીને આરામદાયક લાગે ત્યારે, આ પ્રોપ્સથી પોતાને છોડાવવાનું શરૂ કરો ખાતરી કરો કે કોણી ખભાના આધારે રહે છે અને બાજુઓને હલાવી ન દો તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વિગત છે.