ફક્ત તમારા રોજિંદા ખોરાકની કાળજીપૂર્વક પ્લાન કરવાની જરૂર છે, કેલરીની ગણતરી કરવી, અને રમતને તમારા જીવનનો એક ભાગ બનાવે છે.