લાંબા ગાળાના આડઅસરો : આ પૂરક સમયને વિસ્તૃત કરવાથી કેટલાક લોકોમાં વિટામીન ઇની ઉણપ થઈ શકે છે અને મોટા પ્રમાણમાં ઓમેગા -3 પૂરવણીઓ લેવાથી લોહીની ગંઠાઈ જવાની સાથે દખલ થઈ શકે છે.