ગરમીના દિવસોમાં રાત્રે ૩-૪ બદામ પાણીમાં નાખીને રાખી દો, અને સવારે ઉઠીને બદામની છાલ ઉતારીને બદામને વાટીને દૂધ સાથે ખાવાથી મગજની નબળાઈ દુર થવા સાથે સાથે માથું ચકરાવાના રોગ પણ દુર થઈ જાય છે.