કૅફિન : તમારા વોક પહેલાં કેફીન બંધ કરો એટલું જ નહીં, તમે વધુ વખત પેશાબ કરવો પડશે, તે તમારી સિસ્ટમમાંથી ખૂબ જ પાણી દૂર કરશે.