સ્ત્રીઓ દિનચર્યા નાના ભાગમાં 3-5 ભોજન, 20-40 મિનિટ (માવજત, ઍરોબિક્સ, સ્વિમિંગ) માટે હોલમાં તાજી હવા અથવા પ્રકાશ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ પર ફરજિયાત સહેલ શામેલ હોવું જોઈએ.