બેસીસ Bodyflex - ચોક્કસ કસરતો અને શ્વસન અનુસારનું સંયોજન હતી, ત્યાં સ્નાયુઓ ત્વચા સજ્જડ તાલીમ, કરચલીઓ અને સેલ્યુલાઇટ રહે.