આવું આપણી સાથે ઘણી વાર બને છે કે આપણે નાની-નાની વાતો ભૂલી જઇએ છીએ પરંતુ શું આપની સાથે ક્યારેય એવું બન્યું છે કે આપ અત્યંત જરૂરી વાત પણ ભૂલી ગયા હોવ, જ્યારે તે યાદ આવી હોય ત્યારે તમને લાગી આવ્યું હોય કે આટલી જરૂરી વાત તમે ભૂલી કેમના ગયા? તમારા આહારમાં ફળ, શાકભાજીની સાથે સાથે નોન વેજ આહારનો પણ સમાવેશ કરો. જો ઘરમાં બાળક ભણતું હોય તેને પણ કંઇ આવા પ્રકારનો આહાર આપો જેનાથી તેની બુદ્ધિ વધુ સક્રીય બને.