નોંધ: તમારે 100 યાડરના અંતર માટે અથવા થોડીક ઓછી ગોઠવણ કરવી જોઈએ, લગભગ સબ્ટ્રેક્ટ કરવું: 100 સેકંડ પ્રતિ 100 - આ 100 થી ઓછી અંતર માટે 100 1:23 થી તમારી એડજસ્ટેડ ગતિ બનાવે છે અને 1:25 થી વધુ અંતર માટે.