જેઓ અમ્બુલ્યુટ કરી શકે છે (તેમના સત્રો ચાલતા તાલીમ અને ધીરજ પર કેન્દ્રિત હતા), તેમની થાકમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો હતો.