આહાર શૈલીએ એબ્લ જેમ્સ માટે સ્પષ્ટપણે કામ કર્યું છે, જેમણે માત્ર ચરબી જ ગુમાવી નથી પણ સ્વસ્થ વજન અને મજબૂત, યોગ્ય શરીર જાળવી રાખવાનું ચાલુ રાખ્યું છે.