વૃદ્ધ ચાલતા પગરખાં બદલો જૂની, પહેર્યા જૂતાંમાં ચાલી રહેલ આઇટી બેન્ડ પીડા વધારી શકે છે, તેથી તમારા જૂતાં નિયમિત અંતરાલે, ઓછામાં ઓછા દર 400 માઇલ સુધી બદલો.