અનપ્રોસેસ્ડ ઑઇલ : રોજિંદા ખોરાકમાં તેલનું પ્રમાણ ઓછું કરીને જેમાંથી કુદરતી રીતે તેલ મળે છે એવી આખી ચીજોનું સેવન કરવું.