જ્યારે કે તે કેલરીમાં ઓછું હોતું નથી (ખાસ કરીને જો તમે ડ્રેસિંગ ઉમેરશો તો) તેઓ પીઝાના તકોમાંનુ કરતાં ચરબી અને સ્ટાર્ચમાં ઓછી હોય છે.