અને કોઈપણ કે જેણે ક્યારેય ખભામાં દુખાવો અનુભવ્યો છે તે પ્રમાણિત કરી શકે છે કે તે વર્કઆઉટ રુટિનિન પર પાયમાલીનો wreaks છે.