જો તમારા રૂમમાં કોમ્પ્યુટર, ટેબલેટ, ટીવી કે પછી આલાર્મ ઘડીયાલ જ કેમ ન હોય જેનો અવાજ અને પ્રકાશ તમને મુશ્કેલી ઉત્પન થઇ શકે છે.