તંદુરસ્ત નાસ્તો તરીકે સોલિડ્સનો એક ગ્લાસ (જેને એક ફળ કોકટેલ પણ કહેવાય છે) તંદુરસ્ત નાસ્તો તરીકે યોગ્ય છે.