આપણા શરીરમાં જે અવસ્થામાં વાયુ પિત્તાદિ દોષ, ત્વચા તથા માંસનો આશ્રય ગ્રહણ કરીને અથવા તેની વચ્ચે સ્થિર થઈને રસ રક્તાદિ ધાતુઓની સાથે ઉત્સધ ઉત્પન્ન કરે છે તેને આપણે સોજો કહીએ છીએ.