બીજાને લાગુ પડતી વાત તમને પણ લાગુ પડે જ, બીજાએ ફોલો કરેલો ડાયટ ચાર્ટ તમે ફોલો કરો તો તમારું પણ એટલું જ વજન ઘટે એ જરૂરી નથી.