ઉપરાંત, હકારાત્મક પરિણામ જટિલ તાકાત કસરત અમલીકરણ હૃદય સ્નાયુ પર હોય ત્યારે નાના ભાર કરવામાં આવે મારફતે મેળવી શકાય છે.