આમાંથી ઘણી વસ્તુઓમાં વધુ પ્રોટીન અને વધુ ફાયબર છે જે તમને સંપૂર્ણ અને સંતોષ અનુભવવા માટે મદદ કરે છે, પરંતુ કેલરીની સંખ્યા ખૂબ ઊંચી હોય છે.