બળ આ અભાવ હાજરી સ્નાયુઓ, જે બાકીના સ્થિતિમાં શરીર લૉક ખાતરી કરશે બદલે પેટની વિસ્તાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત પર તણાવ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે, છાતી અન્ય વિસ્તારોમાં જે લંબાણ આધીન છે.