જો તમે નિશ્ચિત, સુસંગત કાર્બોહાઇડ્રેટ ભોજન યોજનાનું અનુસરણ કરી રહ્યા હો, તો તમારે કાર્બોહાઈડ્રેટ પસંદગી તરીકે ફળમાં પરિબળ કરવાની જરૂર છે.