શક્તિ તાલીમ કસરત સ્નાયુ ફાઇબરનું નિર્માણ માત્ર એટલું જ નહીં, તે સ્નાયુઓને ખસેડવા માટે સંકલનિત માર્ગમાં ચેતાને આગ લગાવે છે, અને તમે સ્નાયુનો ઉપયોગ કરવા માટે યોગ્ય ફોર્મ શીખ્યા છો