એક્સર્સાઈઝ તેમજ ડાયટિંગ કર્યા બાદ પણ જો તેમાં કોઈ ફેર ન પડતો હો તો નિયમિત યોગ કરવાથી લટકતી ફાંદ અને વધેલા વજન પર કાબૂ મેળવી શકાય છે.