શરીરમાં ઓક્સિજનની સપ્લાય વધે છે, તેથી લોહીનો સંચાર પણ યોગ્ય બને છે, અને મગજને તણાવમુક્ત રાખવામાં ઉપયોગી સાબિત થાય છે.