એક ખેલાડી માટે શ્રેષ્ઠ કાર્બોહાઈડ્રેટ કેલરીનો વપરાશ 2400-3000 છે, પરંતુ ઘણા ખેલાડીઓ આની નજીક જવા માટે નિષ્ફળ રહ્યાં છે, જેનો અર્થ થાય છે કે તેમના ગ્લાયકોજેનનું સ્તર પેટા-પાર છે.