વાસ્તવમાં, આઇબીડી અને સ્લીપ ખૂબ નજીકથી સંબંધિત હોઇ શકે છે, અને તમારી ઊંઘનો નજર રાખવામાં તમને આગાહી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે જ્યારે IBD અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઝબકવું શરૂ કરી દેશે.