બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, સરેરાશ વ્યક્તિને તંદુરસ્ત આહારમાં લગભગ તમામ અન્ય વિટામિન્સ વિપરીત વિટામિન ડીની પૂરતી ડિપ્લોમા મળે છે.