બાજુઓને છૂટકારો મળે તે એક મોટો પડકાર નહીં હોય, સૌથી અગત્યનું, નિયમિત અને વ્યવસ્થિત રીતે કમર પર વ્યાયામ કરે છે, અને અલબત્ત, પોષણની દેખરેખ રાખે છે કે જેના પર 50%  સફળતા  આધાર રાખે છે.