તટસ્થ સ્પાઇનમાં રહેવા માટે, તમે આ હોદ્દા વચ્ચે હોવું જોઈએ, નીચલા એબીએસ ફ્લેટ અને ફ્લોરથી નીચલા સ્પાઇનના સહેજ, કુદરતી વળાંક સાથે.