સંશોધકોને યોગ અને જ્ઞાનાત્મક કાર્ય અથવા મનોસ્થિતિ વચ્ચે જોડાણ ન મળ્યું (આશ્ચર્યજનક રીતે, યોગને આ લાભો માટે વિનંતી કરવામાં આવે છે), પરંતુ તે થાક ઘટાડ્યું અને ઊર્જા સ્તરમાં વધારો કર્યો.