આ પ્રશ્નનો સકારાત્મક પ્રતિભાવ સાથે જવાબ આપી શકાય છે, કારણ કે તેમાં વિટામીન, ખનિજો અને પોષક તત્ત્વોનો વિશાળ જથ્થો છે: