તમારા ડાયેટમાં તેમને કેવી રીતે ઉમેરવું: શું તમે તેમને બાફેલા, મૂંઝાયેલું, ઝંખવું, અથવા તળેલું ગમે તેટલું, દિવસની કોઈપણ સમયે ઇંડા ખાઈ શકાય છે.