વધુમાં, આહાર, શરીર મજબૂત દ્વારા નવી હૃદયના રોગનું જોખમ અટકાવવા જોઈએ પેશીઓમાં રક્ત પુરવઠા સુધારવા, અતિશય શરીર વજન ઘટાડવા હૃદયના સ્નાયુમાં પરના બોજને ઘટાડવા અને માનવ શરીરના "મુખ્ય એન્જિન" કાર્યક્ષમતા પુનઃસ્થાપિત.