જસ્ટ કાર્બોહાઇડ્રેટ ઘટાડો: તમે એક માર્ગદર્શિકા તરીકે ઓછી carb ખોરાક પિરામિડ ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરી શકો છો.