જીમેરને ક્રિએટાઈન સાથે જોડવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને પ્રોટીન ક્રિએટાઇનના વધુ સારા એસિમિલેશન માટે મદદ કરે છે, જે અનુકૂળ રીતે જટિલ પદાર્થો લેતા પરિણામોને અસર કરે છે.