બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે સ્પિનચની વાનગી, જે ખૂબ ઊંચી કેલરી નહીં હોય, પરંતુ હજુ પણ સ્વાદિષ્ટ છે, તે કંઈક અવાસ્તવિક લાગે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં બધું ખૂબ સરળ છે.