એક સપ્તાહમાં ઓછામાં ઓછી 3 વખત સવારે સેક્સ કરવાથી હાર્ટ અટેકનું જોખમ ઓછું થઇ જાય છે. આ ઉપરાંત દરરોજ સવાર સેક્સ કરવાથી દિવસભર સારું મહેસૂસ થાય છે. સાથે સેક્સ કર્યા બાદ ઊંઘ સારી આવે છે. આવું માત્ર એટલા માટે નથી થતું કે શરીરની એક્સરસાઇઝ થાય છે પરંતુ ત્યારબાદ શરીરમાંથી પ્રોલેક્ટિન નામનું હોર્મોન નિકળે છે, જે તણાવથી મુક્તિ અપાવે છે. અને એના કારણે સારી ઊંઘ આવે છે.