હાઇડ્રેશન સ્ટોપ્સમાંથી પાણી કેવી રીતે લો છો : જો તમે પાણી લેવા અને પીવા માટે તૈયાર છો, તો તમારા અડધા મેરેથોનમાં પાણીની સ્ટોપમાં ચાલતી વખતે તમે બચાવશો.