જો તમે સાંજના ભોજન માટે કેલરીની સંખ્યાને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ, તો પછી દૈનિક લેવાથી તદ્દન સંતુષ્ટ થઈ શકે છે.