2 લસણ વાટી તેમાં 1 ચમચી આદુનાં મૂળ નાંખો. પછી તેને 1 કપ પાણીમાં ઉકાળો ને જ્યારે પાણી ઉકળવા લાગે, ત્યારે 5 મિનિટ માટે ગૅસ ધીમું કરી દો. પછી તેને સગડી પરથી ઉતારો અને ગાળી લો. 10 મિનિટ બાદ તેમાં 1 ચમચી કાચું મધ મેળવો અને પીવો.