૩. પોષક ભોજન : શોર્ટ ટર્મ મેમોરી લોસની સમસ્યાથી બચવા માટે તમારી ડાયેટમાં પોષક ખોરાક જેમ કે સુકો મેવો, લીલા શાકભાજી, બીટ, સફરજન, કોફી,પલાળેલા, બદામ, ઘી અને દાળનો સમાવેશ કરો.