- પ્રસારિત પાદોત્થાનાસનની આખીય પ્રેક્ટિસ દરમિયાન ઢીંચણથી પગ સ્ટ્રેઇટ રાખવા જેથી આસનના વધુ ને વધુ લાભ લઈ શકાય.