હકીકતમાં, બધું સરળ છે, સૌથી અગત્યનું, આહારશાસ્ત્રના મૂળભૂત સિદ્ધાંતોને જાણવા માટે, સાથે સાથે તમારી પોતાની પસંદગીઓને ધ્યાનમાં લો.