ઓટમેલ ખૂબ  બોડિબિલ્ડિંગમાં  ખૂબ પ્રશંસા કરતું હોવાથી, કારણ કે તે તાલીમ પછી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે અને વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને ધીમો પાડે છે.