અમારા પૂર્વજોએ જાણીજોઈને સરળ ખોરાકનો ઉપયોગ કર્યો છે, કદાચ, આને કારણે, તેઓ પાચન સાથે સમસ્યાઓથી પીડાતા નહોતા.