વજન નુકશાન (સપ્તાહ સિસ્ટમ ઘોંઘાટ અનુસાર, વર્ણવવા રહેશે માટે મેનૂ) માટે વિભાજિત ભોજન ધીમે ધીમે સામાન્ય જોઈએ, તણાવ શરીર માટે વ્યવસ્થા વગર.