ટૂંકા ગાળા માટે કોઈ પગરખાં સાથે કાર્પેટ, ઘાસ, અથવા જડિયાંવાળી જમીન પર ચાલી રહેલ પ્રેક્ટીસ કરો, જેથી તમારું શરીર તેની કુદરતી લગામ શોધી શકે.