તે શાકાહારી શાખાઓ છે, કે જે દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો, ઇંડા અને ખાસ કરીને માછલી અને સીફૂડ ઉપયોગ કરવાની પરવાનગી, આધુનિક nutritionists કોઈપણ ચિંતા અને સૌથી દાક્તરો થઇ નથી, કારણ કે આવા ખોરાક તેઓ ચાળીસ વર્ષ પછી ખાસ કરીને લોકો માટે લગભગ સંપૂર્ણ છે અને સૌથી વધુ પુખ્તો માટે હાનિકારક ઓળખે છે, .