એક વર્ગ હંમેશા પ્રારંભ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ સ્થાન છે પરંતુ એકવાર તમે મૂળભૂત Pilates ચળવળના સિદ્ધાંતોને સમજવા માટે કામ કરો છો, ત્યારે ખુરશી તમારા હોમ કવાયત માટે એક મહાન ઉમેરો બની શકે છે.