તમારા ખાદ્ય વિંડોને મર્યાદિત કરો લેપ્ટિન પ્રતિકાર ઘણી વખત ટેવો કે વારંવાર સ્નૅકેંગ અથવા દરરોજ બહુવિધ નાની ભોજન જેવા મદ્યપાન સાથે સંકળાયેલા છે.