જ્યારે હું આ ડીવીડી વિશે પૂરતી સારી વસ્તુઓ કહી શકતી નથી, તેમ છતાં તે "હોટ યોગ" વર્કઆઉટને બોલાવવાનું સમર્થન કરવું હજુ પણ સખત છે સાચું હોટ યોગ વર્ગ તીવ્ર હોય છે - તમે બટકા પરસેવો કરો છો, તો તમારા સ્નાયુઓ અતિશય ગરમ લાગે છે, જેનાથી તમને શક્ય ન લાગે તે રીતે આગળ વધવા માટે સક્ષમ બને છે, અને તમે લાગણીને સમાપ્ત કરી શકો છો કે જેમ તમે વર્ગના અંતમાં ઊડતા હશો જ્યાં સુધી તમે આ ડીવીડી રણના સૂર્યની બહાર નથી કરી રહ્યાં છો, ત્યાં કોઈ જ રીત નથી કે તે એક જ પ્રકારનો અનુભવ આપી શકે.