ફિટ અને હેલ્ધી રહેવા માટે લોકો હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવાનું વધુ પસંદ કરે છે. તેમાં ફળોને મહત્વપૂર્ણ ગણવામાં આવે છે. ફળોમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ફાઇબર્સ, ફાયટોકેમિકલ્સ જેવાં પોષકતત્વો ભરપૂર માત્રમાં હોય છે, જે આપણાં શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ જ…