તે બધા હૃદયને પ્રથમ કરવા માટેના સારા કારણો છે, પરંતુ સ્નાયુ નિર્માણ વિશે બીજો પ્રશ્ન છે શું કાર્ડિયો પ્રથમ નકારાત્મક તમારા શરીરની શક્તિ અને સહનશક્તિ મેળવવાની ક્ષમતા પર અસર કરશે?