પ્રોબાયોટિક્સ એ સારા બેક્ટેરિયા છે, દહીં અને આથોવાળા ખોરાકમાં જોવા મળે છે, જે તમારી આંતરડાની વ્યવસ્થામાં સંતુલન જાળવવા અને રોગપ્રતિકારક તંત્ર સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે.