તેમ છતાં મેગ્નેશિયમ ફાયદાકારક હોઇ શકે છે, તે કદાચ આ કેસ હોઈ શકે - જેમ તે અન્ય ખનિજો સાથે છે-કે તમે કેવી રીતે મેગ્નેશિયમ મેળવી શકો છો તે મેગ્નેશિયમ તરીકે જ મહત્વપૂર્ણ છે.