ક્રમમાં હાર્ડ દિવસ પછી બેડ તેમના બાળક મૂકી, તમે નીચેના માર્ગે પ્રયાસ કરી શકો છો: ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી બાળકો પર અસર ગરમ સ્નાન બાળ રિડીમ કરવા માટે, સામાન્ય રીતે જળ શુદ્ધિકરણ સાંજે; તેને રાત્રે મધ સાથે ગરમ દૂધ એક ગ્લાસ પીવા દો - એક કુદરતી શામક માત્ર ઉપયોગી નથી પણ સ્વાદિષ્ટ છે; તમે પણ પાણી બાળક જેમ કેમોલી, જે પણ એક મંદ શામક અસર ધરાવે છે કારણ કે હર્બલ ટી, અજમાવી શકે છે.