વિવિધ કસરતનો સમાવેશ કરી શકાય છે અને ધ્યાનનો ધ્યાન સેન્સેશન્સ અથવા ધ્વનિ અથવા છબીઓનો સમાવેશ કરવા માટે અલગ અલગ હોઇ શકે છે.