જો તમે વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છતા હોવ તો, તમારા વિશ્રામી મેટાબોલિક દર અને તમારી દૈનિક કેલરીની જરૂરિયાતને અંદાજ આપવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે પહેલા કાર્ય કરો.