તે વિચિત્ર લાગે શકે છે, પરંતુ તે ખૂબ જ અસરકારક છે જીભ ટ્વિસ્ટર જેવી કસરત તમારા લવચિકતાને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.