હું મારા પ્રત્યક્ષ અનુભવ પરથી કહું છું કે અમે એવા ઘણા કેસ સૉલ્વ કર્યા છે જેમાં અમુક ખાસ પ્રકારનાં આસનોને કારણે વ્યક્તિના ઍટિટ્યુડમાં પણ બદલાવ આવ્યો હોય એટલે માત્ર સેલ્યુલર લેવલ પર નહીં પરંતુ સાઇકોલૉજિકલ લેવલ પર પણ યોગની ઉપયોગિતા અકલ્પનીય છે.