દાખલા તરીકે, નર્સીસના આરોગ્ય અભ્યાસમાં, જેઓ દરરોજ ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ દરરોજ ઉત્સાહપૂર્વક અથવા અન્યથા મધ્યમ-તીવ્રતાવાળી કસરત કરતા હતા તેઓ 26 વર્ષનાં ફોલો અપ દરમિયાન અચાનક કાર્ડિયાક મૃત્યુનો ઓછો જોખમ ધરાવતા હતા.