તે શેકેલા, મીઠું ચડાવેલું, પીવામાં ઉપયોગ મર્યાદિત છે, અને રાંધવામાં, બાફવામાં વાનગીઓ, તેમજ શાકભાજી, ફળો અને ડેરી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ જથ્થો વધારવા માટે જરૂરી છે.