હંમેશા કાચા અને શુદ્ધ મઘનો જ પ્રયોગ કરો. કારણ કે આ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછુ કરવામાં મદદ કરે છે. સાથે જ તેને ખાવાથી વજન પણ ઓછુ થાય છે. આવો જાણીએ કાચા લસણ અને શુદ્ધ મઘને ખાવાના લાભ.