જાણીતા બાળપણ કસરત માંથી બધા કરોડના સિસ્ટમ અસ્થિબંધન ની સુગમતા માટે પરવાનગી આપે છે, મુખ્ય આંતરિક અંગ તંત્રોને કામગીરી સુધારી શકે છે.