જો તમને તેની લાગણી થાય, તો તમે ક્રોસ તાલીમ અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર વ્યાયામ, જેમ કે વૉકિંગ, દાદર ચડતા, અને તમારા પુનર્વસવાટ કાર્યક્રમ દરમિયાન સ્થિર સાઇકલિંગ દ્વારા તમારી સંપૂર્ણ માવજત જાળવી રાખી શકો છો.