યૂટિલિટી ડેસ્કઃ સામાન્ય રીતે ઇંડા ખાતી વખતે તેના પીળા ભાગ (યોક)ને ફેંકી દેવામાં આવે છે. પરંતુ ઇંડાના યોકમાં એવા કેટલાય ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે જે તેના અન્ય ભાગમાં નથી હોતા. પુરૂષોએ તો ખાસ ઇંડાનું યોક ખાવું જોઈએ. મેદાંતા હોસ્પિટલની ડાયટિશિયન ડો. શ્વેતા કેસવાની જણાવી રહ્યા છે પુરૂષો માટે ઇંડાના યોકના 10 ફાયદા.