ફાયબર શરીરને ડાયાબિટીસમાં પાચન, કાર્ડિયાક પરફોર્મન્સમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે, તે રક્ત ખાંડને સામાન્ય બનાવે છે