ચાલી રહેલ અથવા ઝડપી વૉકિંગ ફક્ત તમને ઝડપથી ત્યાં પહોંચે છે; તે માઇલેજ બદલતું નથી આ આપણને શું કહે છે કે એક દોડવીર અને ઝડપી વૉકર જે દર મિહનાની સરેરાશ ઝડપે ચાલે છે તે બંને આઠની એમઇટી પ્રાપ્ત કરશે.