ચ્હા પ્રથમ શરીરનું ઉષ્ણતામાન વધારે છે અને ત્યારબાદ શરીરની ગરમીના કારણે વધુ પ્રમાણમાં પરસેવો વળે છે અને અદ્રશ્ય થાય છે આમ શરીર માટે નકામા તત્વોનો નાશ થાય છે.