ઓછી ચરબી કોટેજ પનીર તમને વધારાની કેલરી ખરીદ્યા વિના પ્રોટીન અને કેલ્શિયમ , જીવન માટે જરૂરી અને કોષોનું નિર્માણ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.