તમારા પરિભ્રમણને ચાલુ કરવા, તમારા ફેફસાંમાં હવામાં આવવા અને તમારા શરીરને કેવી રીતે લાગણી છે તે સમજવા માટે સૂર્યના નમ્રતા સંપૂર્ણ કસરત છે.