તદુપરાંત, બાળકોને તંદુરસ્ત ઊંઘની આદતોનો એક સેટ અને સૂવાનો સમયનો નિયમિત કરવાની જરૂર છે જે ઊંઘમાં સરળ સંક્રમણની ખાતરી કરશે.