આ શરમજનક છે કારણ કે વિટામિન ડીના સ્તરને જાળવી રાખવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને તમારી અપેક્ષિત આયુષ્યમાં વધારો કરવાની સૌથી સરળ અને સસ્તી રીત હોવી જોઈએ.