પગલું ત્રણ અન્ય લોકો પોતાને હોવાની અને તેમની પાસેથી વધુ અપેક્ષા ન રાખવાની મંજૂરી આપે છે, પરંતુ તે જ સમયે તેઓ પોતે દાવાઓ ઘટાડે છે પીડિતના માળખામાં રહેવું સહેલું છે, પરંતુ જે લોકો રહેવા અને આનંદની ઇચ્છા જાણવા માગે છે તેઓ તેમના નકારાત્મક  વિચારોને  હકારાત્મક  વિચારોમાં  બદલી શકે છે.