તમારી મુદ્રામાં, તમારા હાથની ગતિ, અને તમે તમારા પગ સાથે જે કરી રહ્યા છો તેની સમીક્ષા કરવા માટે સમય કાઢીને, અમારી સ્પીડ-બિલ્ડિંગ વૉકિંગ વર્કઆઉટ્સ શરૂ કરતા પહેલા સમયનો સારો ઇન્વેસ્ટમેંટ છે.