આ એક વધુ ઉત્તમ, અત્યંત અસરકારક વિકલ્પ છે જે ઝડપથી સ્નાયુ સામૂહિક બનાવવા અને વધુ અસરકારક રીતે તાલીમ આપવા માટે મદદ કરે છે.