જો તમે રાત્રિના સમયે અથવા સવારમાં જાગતા હોવ તો તે હકીકત સાથે સંકળાયેલો હોઈ શકે છે કે તમે દરરોજ આશરે એક જ સમયે સૂવા જાઓ છો.