કરોડરજ્જુની પીડા હાજરીમાં તાલીમ આપવા માટે, અને વર્કઆઉટ સત્ર દરમિયાન પીડા દેખાવ સાથે મુલતવી રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે ન હોવી જોઈએ;