તમે તમારા ડેરી ઉત્પાદનોનો ઇનટેક મર્યાદિત કરવાનું વિચારી શકો છો ડેરી ઉત્પાદનોમાં મળેલી પ્રોટીનને ડાયજેસ્ટ કરવા માટે લાંબો સમય લાગે છે.