જો તમે ક્રોનિક સ્થિતિથી કામ કરી રહ્યાં છો, તો તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ, લક્ષણો, ખોરાક લેવાથી, અને દવા વપરાશને લૉગિન કરવા માટે તમારા બુલેટ જર્નલનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.