– રાત્રે 4 બદામ પલાળો અને સવારે તેની છાલ ઉતારીને પીસી લો હવે તેમા 3-4 ટીંપા લીંબુનો રસ, એક ચમચી દૂધ અને અડધી ચમચી ચણાનો લોટ મિક્સ કરીને ઘટ્ટ પેસ્ટ બનાવી લો તેના હાથ અને પગ પ લગાવી રાખો ત્યાર પથી તેને સૂકાય ગયા પછી પાણીથી ધોઇ લો.