બિયન્સ આખરે મોટી ટો સંયુક્ત પર એક સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલનમાંથી રચના કરી શકે છે, અને ચોક્કસ કસરતો કરવાથી પાદાંગુષ્ઠ બનાવતી દળોનો સામનો કરવામાં મદદ મળે છે.