આ રેસીપી ફાયબર અને પ્રોટીન -16 ટકા અને તમારા દૈનિક લક્ષ્ય મૂલ્યોના 18 ટકા સાથે અનુક્રમે ફળો આપે છે, અને તે તમારા માટે હૃદય-આરોગ્ય પરિબળને વધારીને, માખણને હટાવે છે અને ખાંડ ઉમેરે છે.