જો તમને કબજિયાત રહેતી હોય તો તે કારણે પણ આ દુખાવો થાય, માટે જો તેની તકલીફ હોય તો દૂર કરો, બને તેટલું પાણી વધારે પીવો અને માસિકનો દુખાવો થાય ત્યારે ગરમ પાણીનો શેક કરો, તેનાથી દુખાવો હળવો થશે.