તેથી તમે માત્ર તમારી જાતને દયા કરશે તેથી, જ્યારે તાલીમમાં ભાગ લેવો, ત્યારે માત્ર નફાકારક વિશે વિચારવું જોઈએ નહીં  તેમના શરીરના પ્રસ્તુતિ - કોઈ એક પ્રતિબંધ ના પ્રતિષ્ઠા પર ભાર મૂકે છે, પરંતુ ખૂબ એકદમ, ઘરેણાં પર મૂકી, આ gym માં બનાવવા અપ તે વર્થ નથી