પરંતુ જો તમને બૌદ્ધ રીટ્રીટસ સાથે કોઈ પહેલાં અનુભવ ન હોય, તો તમારે ખરેખર શરૂ કરનાર એકાંતથી શરૂ કરવું જોઈએ.