કમર ચકરાવો આ umbilicus (પેટ બટન) ના સ્તર પર ઉદર આસપાસ લેવામાં એક માપ છે આ પરીક્ષણ કરવા માટે તમારે લવચીક ટેપ માપની જરૂર પડશે.