આ વિચાર અમુક પળો માટે તે સ્થિતિમાં રહેવાનું છે - અને શ્વાસ - તમારા ત્રાંસુ પેટની સ્નાયુઓ તેમજ તમારી પાછળના સ્નાયુઓને છોડવા માટે પરવાનગી આપવા.