જો તમને પેટનોફેમોલોરલ સ્ટ્રેસ સિન્ડ્રોમ (પીએફએસએસ) નું નિદાન થયું હોય, જેને રનરના ઘૂંટણ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તો ત્યાં અમુક વસ્તુઓ છે કે જે તમારી સ્થિતિને અનુસરવા માટે તમારે તરત જ આવશ્યક છે .