જસ્ટ ખાય ખોરાક બટાટા સુધી 20 કલાક હોવી જોઈએ યાદ રાખો, તે શરીર લોડ કરવા માટે પાછળથી ભોજન, ખાસ કરીને બટાટા પૂરતી હાર્ડ ડાયજેસ્ટ જરૂરી નથી.