પ્રતિકારક બેન્ડની છાતીના પ્રેસને બાજુ-થી-બાજુના લુન્જ્સમાં ઉમેરવાથી તે જ સમયે ઉપલા ભાગનું કામ કરતી વખતે હૃદયની ગતિ વધારી શકે છે.