એરિને કહે છે, "જીવન તણાવ તનાવના પ્રતિભાવને સક્રિય કરીને અને ચરબીના સંગ્રહમાં સક્રિય કરીને તમારા ચયાપચયને પડકાર આપી શકે છે," તેથી જીવનશૈલીમાં સંતુલન કી છે.