રાતના સમયે પાળી કામ થાક અને અનિદ્રા સાથે સંકળાયેલું છે, રક્તમાં મેલાટોનિનનું નીચું સ્તર, અને હૃદય રોગ, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ અને વિવિધ પ્રકારના કેન્સર સહિતના ઘણા વિવિધ બીમારીઓ છે.