તમારા સ્લીપ એપનિયાને સંબોધતા તમારા શરીર અને તમારા મગજ માટે તમારા વર્તમાન અને ભાવિ સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે એકદમ સરળ રસ્તો હોઈ શકે છે.