અમે ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ સાથે કાર્બોહાઈડ્રેટ વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર છે, ખાસ કરીને જેઓ ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતા પીડાતા લોકો માટે.