મખીજા સલાહ આપે છે કે ઓછુ ઊંઘવા મળે તો પણ તમારી ઊંઘની ક્વોલિટી સુધારવાની કોશિશ કરો જેથી તમારુ સ્ટ્રેસ લેવલ ઘટી જશે.