ખાસ કરીને પુરુષો દ્વારા નિયમિત રક્તદાન કરવાને કારણે તેમના લોહીમાં રહેલી આયર્નની માત્રા ઘટાડવામાં મદદ મળે છે, જેનાથી હાર્ટ અટેક અને સ્ટ્રોક લાગવાનું જોખમ ઓછું થાય છે.