તમારી રક્ત ખાંડને વધુ મુશ્કેલ થઈ શકે તે માટે તમે તમારા સમયગાળાની નજીક પહોંચશો તે તમારા માસિક ચક્રના આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો સાથે કરવાનું છે.