નાસ્તો, લંચ અને ડિનર બનાવવા શરૂઆત એક આદર્શનીય મેનુ જે ખોરાક જીવી કરવા માંગો છો, માટે કોઈ "carbs" ખોરાક હોય તેવું લાગતું નથી.