માંસાહારી આહાર , દૂધ ની બનાવટ વાળી વસ્તુઓ તથા અનાજ ની સાપેક્ષ માં તેમાં પોષકતત્વો નું પ્રમાણ વધુ હોય છે તથા કેલરી પણ ઓછી હોય છે.