આદર્શરીતે, બાકીના 20-30 મિનિટ, પરંતુ ફરી શરૂ મોટી સંખ્યામાં છે કે જે શક્ય નથી હોવી જોઈએ, તેથી અમે ભલામણ કરીએ છીએ ઓછામાં ઓછા પાંચ મિનિટ બ્રેક.