પાછા વિસ્તારમાં પર યાંત્રિક પ્રભાવ અને રક્ત પરિભ્રમણ સામાન્ય, ઉત્તેજીત રોગપ્રતિકારક તંત્ર મદદ કરશે સ્નાયુ અને હાડપિંજર મજબૂત છે, જે યોગ્ય સ્થિતિમાં સ્પાઇન દબાવી રાખો કરશે.