જયારે સાષ્ટાંગ પ્રણામ એટલે કે જમીન પર ઊંધા સૂઈને પગે લાગવાથી અહંકાર તો દૂર થાય જ છે અને સાથે સાથે આંખોને પણ આરામ મળે છે.