તમારે વિટામિન સપ્લીમેન્ટની જરૂર છે કે નહીં એ નક્કી કરવા માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો અને જો જરૂર હોય તો કેટલું પ્રમાણ લેવું એ તેઓ જણાવશે.