જેમ તમે જોઈ શકો છો, બધા કુશળ સરળ છે, આ વિધાન પ્રસિદ્ધ હ્યુમનિસ્ટના વજનને ગુમાવવાના કેસ માટે યોગ્ય છે - આઠ મહિના સુધી તેમણે ત્રીસ એક કિલોગ્રામ વજન ગુમાવી દીધું, માત્ર સાધારણ તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવા.