અન્ય અભ્યાસો દર્શાવે છે કે માઇન્ડફુલનેસની પ્રેક્ટિસ મગજને વધુ સચેત રહેવા અને ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે તાલીમ આપવામાં મદદ કરે છે.