વજનમાં ઘટાડો થવાથી તમારા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે, સાથે સાથે તમારા કુલ કોલેસ્ટ્રોલ અને એલડીએલ "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલમાં ઘટાડો થાય છે.