તેઓ મદદરૂપ સ્રોતોની લિંક્સ પણ ધરાવે છે જે તમને દિવસો શરૂ કરવા માટે ઝડપી કસરતો અને હાઇ-ઊર્જા ભોજન જેવા ફેરફારો કરવા માટે મદદ કરશે.