જો તમને લાગતું હોય કે તમે સુરક્ષિત રીતે કરી શકો તેના કરતાં વધુ કરી રહ્યા છો, ધીમું કરો, તમારી પ્રવૃત્તિ અથવા બાકીનાને તમારા શરીરની જરૂરિયાતને સમાવવા માટે સુધારો કરો