જોકે કસરત અને આહાર કદાચ તમારા સ્વાસ્થ્યને બીજી રીતે મદદ કરે છે, તે તમારા કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડના સ્તરોને હલાવવા માટેનું કારણ નથી.