ઉનાળામાં દરરોજ ખજૂરનું સેવન કરવું એટલા માટે ફાયદાકારક હોય છે કારણ કે આમાં રહેલ ગ્લુકોજ ઔપ ફ્રક્ટોઝ શરીરની રોગ પ્રતિકારક ક્ષમતાને વધારવાનું કામ કરે છે અને બીમારીઓથી શરીરને લડવાની શક્તિ આપે છે.