જો તમે પણ અનિન્દ્રા ની તકલીફથી પરેશાન છો તો સુતા પહેલા ખસખસ ની પેસ્ટને ગરમ દૂધ સાથે સેવન કરવું તકલીફમાં ઘણું અસરકારક સાબિત થઇ શકે છે.