પ્રકરણ 5 વિવિધ પ્રકારની પીડા વિશે વાત કરે છે, જેમ કે માથાનો દુખાવો, તાજેતરમાં પીડા અને તીવ્ર પીડા શમી છે, અને દરેક માટે કસરત કેવી રીતે પસંદ કરવી તે