ફાઇબરમાં સમૃદ્ધ ફળો અને શાકભાજી માટે, તમે રાસબેરિઝ, નાશપતીનો, બ્લૂબૅરી, સ્ટ્રોબેરી,  પરંતુ રેકોર્ડ ધારક એવોકાડો છે.