આ વય-જૂની આહાર યુક્તિ અજાયબીઓની રચના કરે છે જ્યારે તમામને બધા-તમે-ખાવા-લેવાની થપ્પડનો સામનો કરી શકો છો દરેક જુદા જુદા પ્રકારનાં ખોરાક વચ્ચે નાની જગ્યા રાખવી એ આપના ખોરાકને ખૂબ ઊંચી અને તમારા પ્લેટને ઓવરફિલ કરવાથી અટકાવે છે.