તેથી આપણે બને ત્યાં સુધી ફાસ્ટફૂડ તેમજ જંક ફૂડનું સેવન અવોઇડ કરવું જોઈએ અને હેલ્દી ખોરાકનું સેવન કરવું જોઈએ.