તે માત્ર ત્રણ નવી તંદુરસ્ત આહાર હાંસલ કરવા કરતાં તે વધુ સારું પરિણામ હતું તેઓ 25 ટકા ઓછો મૃત્યુદર જોખમ ધરાવતા હતા, પરંતુ ચાર વર્ષના અનુવર્તી સમયગાળા દરમિયાન કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ઇવેન્ટ્સની ઓછી અસર થતી નથી.