તે ખૂબ સરળ રીતે કરવામાં આવે છે, વહેલી સવારે, શુદ્ધ પાણી ચાલુ કરવું, પ્રાધાન્ય પ્રમાણે, તમારા માથાને ભીની કરવું પણ જરૂરી છે, તે પછી તમારે પોતાને ટુવાલથી સાફ કરવું પડશે, જ્યારે ઉચ્ચારણ કરવું "સૂર્ય વધે છે, માંદગી બધું લેશે.