જે લોકો હળવાશથી (હાર્ડ, શુષ્ક ગડગડાટને કારણે) હળવું કરી શકતા નથી તેઓ પોતાની જાતને કબજિયાત તરીકે વર્ણવે છે, ભલે તે નિયમિત ધોરણે તેમના આંતરડાને ખસેડે.