આ કિસ્સામાં ઉપલા પગ, છાલ જે તમે ખસેડો છો, ઘૂંટણમાં તદ્દન થોડું વલણ રાખવું, પગના અંગૂઠાને તાણ અને જાતે ખેંચી લેવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.