જો તમે તમારા આંતરડાનાં હલનચલન માટે નિયમિત પેટર્ન જુઓ છો જ્યારે તમે ઘરે હોવ, ત્યારે મુસાફરી કરતી વખતે તે શેડ્યૂલને સન્માન કરવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો.