ઓમેગા-3-સંતૃપ્ત ચરબીના વપરાશ સાથે, પેશીઓ અને હાડકાંની વસૂલાતમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે, અને કેટલીક ચામડીના રોગો ઓછી તીવ્ર હોય છે.