નિષ્ણાતો નોંધ્યું છે કે  આ પદ્ધતિ ખરેખર અધિક પાઉન્ડ ગુમાવે છે અને જમણી પ્રવૃત્તિમાં શરીરને વ્યવસ્થિત કરવામાં સહાય કરે છે.