તેઓ સહેલાઈથી નાસ્તો કરી શકે છે, રસ્તા પર તેમની સાથે લઈ, કામ કરવા અથવા અભ્યાસ કરી શકે છે આ સંદર્ભે, ઘણા લોકો દેવદાર નટ્સમાં કેટલી કેલરી ધરાવે છે, તેમાં કેટલો રસ છે કે ઘણા લોકો દ્વારા કેવી રીતે પોષક અને ઉપયોગી છે?