ગરમીના સમયમાં એવા ઘણા ફળ હોય છે જે આપણા શરીર માટે ઘણા જરૂરી હોય છે કેમ કે આ ફળ ગરમીના વધતા તાપમાનમાં રાહત પહોચાડે છે સાથે જ શરીરમાં પાણીની ઉણપ ને દુર કરવાનું કામ પણ કરે છે એવા જ ફળમાનું એક છે તાડફળીનું ફળ જેની તાસીર અને આકાર લીચીના ફળ જેવો હોય છે તેથી તે આઈસ એપ્પલ કે ગલેલી ના નામથી પણ ઓળખવામાં આવે છે, તાડફળીના ફળ બીજા ફળ જેમ જ શરીરને તાજુ માજુ રહે છે અને તેને ઘણી બીમારીઓથી રાહત પહોચાડવાનું કામ કરે છે.