જ્ઞાનાત્મક ડિસફંક્શન માટે અસરકારક કોઈ ઉપચાર નથી, પરંતુ કેટલીક વસ્તુઓ છે જે આપણે આપણી જાતને મદદ કરવા માટે કરી શકીએ છીએ.