શ્વાસ અને મન શાંત રાજ્ય અંકુશિત કરીને, કોઈ બાબત શું થાય છે, તમને પરિણામો માત્ર યોગ વર્ગ, પણ જીવનના અન્ય ક્ષેત્રોમાં હાંસલ કરવા માટે સક્ષમ હશે.