શરીરના સ્કેન દરમિયાન, શરીરના દરેક ભાગને, ખોપરી ઉપરની ચામડીની ટોચ પરથી, ચહેરા અને માથાની નીચે, ખભા પર, શસ્ત્ર અને ધડ નીચે, યોનિમાર્ગ દ્વારા અને પગમાં અને પગમાં ભાગ્યે જ સમય માટે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે. સમય. પૃષ્ઠભૂમિમાં શ્વાસની જાગૃતિ રાખવી એ પણ શક્ય છે કે તમે શરીરને સ્કેન કરી રહ્યા હો તે જ સમયે.