સ્લીપ ડાયરી, અથવા સ્લીપ લોગ, કેટલીકવાર સર્કેડિયન રિધમ ડિસઓર્ડર્સ અથવા અનિદ્રા , ખાસ કરીને એક્ટિગ્રાફિક ડેટાના અનુપ્રયોગમાં, આકારણી માટે ઉપયોગી છે.