બાળકોનાં હાડકાં મજબૂત બને તે માટે તેમજ કફનો કોઠો દૂર થાય તે માટે અને વાઇરલ ઇન્ફેક્શનથી બચી રહે તે માટે ગોળનું સેવન બાળકોને પણ કરાવવું જોઇએ.