નિકોલસ બીજોર્ન દ્વારા લખાયેલી, ફિટનેસ ન્યુટ્રિશન આવરી લે છે કે કેવી રીતે આપણા સંસ્થાઓ ખોરાકની પ્રક્રિયા કરે છે, કયા ખોરાક લોકો ચોક્કસ ધ્યેયો, સ્નાયુ વૃદ્ધિ માટે વાનગીઓ અને ભોજન સમયનું મહત્વ મેળવી શકે છે.