વધુમાં, ફળો ખુશીના હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવાની પ્રક્રિયાને સક્રિય કરે છે - સેરોટોનિન તેથી, જો તમારું જીવન તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓથી ભરેલું હોય, તો હંમેશાં તમારી સાથે કેટલાક સ્વાદિષ્ટ તારીખો વહન કરો જે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ તરીકે કાર્ય કરશે.