યોગાસન ખૂબ જ અસરકારક છે આમ છતાં ઘણી વખત લોકોને કંટાળાજનક લાગે છે તેથી અલગ-અલગ પ્રકારે જો આ આસન અલગ-અલગ લોકો સાથે કરવામાં આવે તો યોગનો આનંદ મેળવી શકાય છે.આજે....