સૌથી પહેલા જીરું લઈને તેને સરખી રીતે શેકી લો. પછી દૂધ ગરમ કરીને તેમાં શેકેલું જીરું મિક્સ કરી દો. આ દૂધને તમારે સવાર-સાંજ પીવાનું છે.