ધ્યેય એક સ્થાન પર સ્થાનાંતરિત કરવા માટેના બેકહેસ્ટ માટે છે જે તમારા ઘૂંટણની સીટના આગળના ભાગની સામે વળાંક આપે છે -તમે તમારી જાંઘ સીટની ધારથી ખૂબ દૂર સુધી લંબાવતા નથી અને તમે ઇચ્છતા નથી કે તમારા વાછરડાંના પીઠ પર દબાવી શકાય તે બેઠક