1. શ્યુગર લેવલ પર કંટ્રોલ: પૌઆમાં ફાઈબર ની માત્રા ખુબ જ વધુ હોય છે. જે શરીરમાં શ્યુગરનું લેવલ સંતુલિત રાખે છે.