તો જાણી લો તમે પણ આ થોડી ટિપ્સ વિશે. . જ્યારે તમને આર્થ્રાઇટિસ છે ત્યારે તમે બને એટલાં પગથિયા ઓછાં ચડ-ઊતર કરો, કારણ કે પગથિયાંને લીધે તમારું પેઇન વધશે જ; ઓછું નહીં થાય.