અત્યંત સરળ પ્રક્રિયા બાદ, એક વ્યક્તિ તેની ઉપલી (પ્રકુંચનીય) ના સંકેતો અને નીચલા (ડાયસ્ટોલિક) દબાણ શીખે છે.