જો તમને સુશી-ગ્રેડ કાચી ટ્યૂના ગમે, તો તમે આ પ્રોટીનથી ભરપૂર માછલીના એક જ સેવાને 7 ગ્રામ પ્રોટિન મેળવી શકો છો.