સામાન્ય રીતે, છૂટછાટ, માઇન્ડફુલનેસ અને તણાવ ઓછો થવાથી તમારા રોગપ્રતિકારક તંત્રને પ્રથમ સ્થાનમાં બીમાર થવાની તકોને ઘટાડવા માટે ઑપ્ટિમાઇઝ કરી શકાય છે, પરંતુ આ તકનીકો તમને સ્ટ્રેપ ગળા જેવી ચેપ પ્રાપ્ત કરવાથી સંપૂર્ણપણે રોકી શકતી નથી.