તમારા રોજિંદા જીવનમાં તમારે જે સૌથી મોટો પ્રયાસ કરવો તે તમારે તમારા અસ્થમાના સામાન્ય ટ્રિગર્સથી ટાળવું જોઈએ , કારણ કે તેઓ સંભવિતપણે બ્રોન્કોકોન્ટ્રોક્ટ્રીશન અને સંકળાયેલ અસ્થમા લક્ષણો તરફ દોરી જશે.