આદુ માં વધુ માત્રા માં પોટેશિયમ હોય છે જે હાર્ટ ના હેલ્થ ને પ્રમોટ કરે છે. સાથે જ , એમાં મેગ્નેશિયમ હોય છે જે હૃદય , રક્ત વાહીકાઓ અને મૂત્ર માર્ગ ને પ્રોટેક્ટ કરે છે.