એટલે કે તમે ફક્ત સ્વસ્થ રહેવાનું ન વિચારો, પરંતુ વિચારો કે તમારે ૯૦ દિવસમાં તમારે ૧૦ કિલો વજન ઘટાડવું જ છે.