તેમ છતાં, એક જળ દ્રાવ્ય વિટામિન છે, જે શરીર એકઠા કરવા માટે સક્ષમ છે - તે વિટામિન બી 12 - સાયનોકોબલમીન છે, કોબાલ્ટ ધરાવતું એકમાત્ર ઉપયોગી ઘટક છે.