તેમણે તેમના છાતી પર પોતાની દાઢી મળે, તો નથી, અને જ્યારે વડા આગળ તરફ ઉંચુ છે સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને તણાવ અનુભવ કરશે, તો તમે સુરક્ષિત રીતે સર્વાઇકલ સ્પાઇન કઠોરતા નિદાન કરી શકે છે.