" વિવિધ માસ્ક અને અંત સાથે "ચહેરો-બિલ્ડીંગ," અથવા, અન્ય શબ્દોમાં, "સ્વ-પ્રશિક્ષણ": આ કરવા માટે, ત્યાં ઘણી રીતો છે, ખૂબ જ અસરકારક હોય છે.