ક્રોનિક અનિદ્રા વારંવાર પરિબળો ટકાવી કારણે છે ઊંઘ સાથેના સંબંધમાં ફેરફાર થઇ શકે છે: અચાનક તે ઊંઘવાનો પ્રયાસ કરવા માટે તણાવપૂર્ણ છે અને મુશ્કેલીઓ તે વધુ ખરાબ થતી ચિંતા અથવા નિરાશા ઉશ્કેરે છે.