કારણ કે થર્મોરેગ્યુલેશન, ભારે પરસેવો માટે પાણીનો ઉપયોગ થાય છે, કેમ કે તે સખત પરિશ્રમથી અથવા સોનામાં પરસેવો થવાથી, નિર્જલીકરણથી કામચલાઉ વજન ઘટાડી શકે છે.