બેસ્ટ રિઝલ્ટ મેળવવા માટે તમારે સવારે ઉઠતા જ 1.5 લીટર પાણી જેનો મતલબ હ્હે 5-6 ગ્લાસ પાણી પીવુ જોઈએ.