કાંડા વજન - જો તમને તમારા સ્નાયુઓને દવાની દડા સાથે પડકારવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય અથવા જો વજન તમે પકડી શકતા હોવ તો તે ભારે નથી, તીવ્રતા ઉમેરવા માટે કાંડા વજન ઉમેરી અન્ય વિકલ્પ હોઈ શકે છે.