આ પ્લાનમાં થોડી-થોડી વારમાં ખાવાથી તમને ઉર્જા મળે છે અને મેટાબોલિક રેટ પણ વધે છે, જે કેલેરી બાળવા અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.