શટલ રન પ્રમાણભૂત ઍજિલિટી અને સ્પીડ ડ્રીલ છે જે એથ્લેટ્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, જેમ કે સોકર, હોકી, બાસ્કેટબોલ અને ટેનિસ જેવી સ્ટોપ-એન્ડ-ગો સ્પોર્ટ્સ રમે છે.