યોગ્ય બેડટાઇમ્સ સેટ કરવા અને અઠવાડિયાના અંત સુધીમાં આ દૈનિકને અમલમાં મૂકવા માટે માતાપિતાએ આગળ વધવું જોઈએ આદર્શરીતે, બાળકને તેમની ઊંઘની જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે પૂરતો સમય આપવો જોઈએ.