પાણી, ત્યાં કોઇ પણ ચરબી અને કેલરી છે, તેથી પાણીનો ઉપયોગ ભૂખ ઘટાડવા કરી શકો છો (ભૂખ, અમે ઘણીવાર ભૂખ માટે ભૂલ થાય છે, તેથી અમે ખોરાક પર તરાપ શકે છે, પરંતુ હકીકતમાં ખાય અને પીણું કરવા નથી માંગતા.