આ રેસીપી એક જાતનું લીસું સૂક્કું ફળ બદામ પાઇ પોપડો માટે પરંપરાગત પોપડો અદલબદલ, તે carb, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત, અને તે પણ તંદુરસ્ત નીચા બનાવે છે.