ઘણા બધા લોકો કે જેઓ ઝડપથી વજન ઘટાડવા માગતા હોય તેઓ પહેલું કામ દૂધ અને દૂધમાંથી બનાવેલી વસ્તુઓને તીલાંજલી આપવાનું કરે છે.