એકેડમી તમને સારવાર આપતી વખતે સરળ પગલાં લેવાનું સૂચવે છે , જેમ કે દુખાવાની દવાઓની મર્યાદિત ઉપયોગ અને જરૂરીયાતના સમયને આરામ કરવા માટે સમય લેવો.