અસરકારક રીતે સફાઈ માટે કપડાથી પેટ દૂર કરવા માટે, તે પણ પંપીંગ પેટની માંસપેશીઓ માટે અલગ કસરત હાથ ધરવા માટે જરૂરી છે.