એટલે હવે તમને કોઈ ડોક્ટર એમ કહે કે પ્રોટીન માટે ઈંડા ખાઓ તો, એવું જરૂરી નથી કે પ્રોટીન માત્ર ઇંડામાંથી જ મળે છે.