સાયકલ ચલાવવું એ એક સરસ લેઝર પ્રવૃત્તિ છે, પરંતુ જો તમે વજન ઘટાડવા માટે બાઇક ચલાવતા હોવ તો તમારે તમારા વર્કઆઉટને અલગ રીતે ગોઠવવાની જરૂર છે, જો તમે મિત્ર સાથે માત્ર એક પરચુરણ રાઈડ કરી રહ્યા હોવ તો.