આ સાથે તમે તમારા આહારમાં પીચીઝ, સાલમોન, ઓલીવ ઓઇલ, બ્રોકલી વોલનટ અને કોફીનો પણ સમાવેશ કરી શકો છો જેનાથી તમારા સ્તન પણ હેલ્ધી રહે છે.