બધા સમયે, માણસ, એક આદર્શ આંકડો મેળવવા માટે જેથી કસરત અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ કોઈપણ તંદુરસ્ત માણસ એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે માંગવામાં આવી છે.