જ્યારે ફળો કે શાકભાજીનો જૂસ આપવાની શરૂઆત કરો તો શરૂઆત બે ચમચીથી કરવી જોઈએ અને આગળ જતા પ્રમાણ વધારતાં એક કપ સુધી લઇ જઈ શકાય.