આ એથ્લેટ્સ અને કોચ સમગ્ર વર્ષ દરમિયાન તેમના તાલીમ કાર્યક્રમમાં ફેરફાર કરે છે, ક્રોસ ટ્રેનિંગ ઉમેરવા, વર્કઆઉટ્સના પ્રકારોને સંશોધિત કરે છે અને તીવ્રતા, સમય, અંતર અને અન્ય તમામ તાલીમ ચલોમાં ફેરફાર કરે છે.