કહો કે તમે છૂટાછવાયા કસરતકર્તા છો, તેથી તમે લગભગ 74 ટકા અને તમારા મહત્તમ હૃદય દરના 84 ટકા જેટલા શૂટિંગ કરી રહ્યાં છો, જો તમે 45 વર્ષનો છો, તો દર મિનિટે 176 ધબકારા છે.