ઓમેગા -3 એસિડ શણ બીજ સામગ્રી અનુસાર તમામ ખાદ્ય વનસ્પતિ તેલ ભાવુક (જે આ એસિડ ઉત્પાદન માછલીનું તેલ કરતાં ત્રણ ગણું વધારે છે).