ફ્લિપ બાજુ પર, મધ્યમ, રૂટિન કવાયત સંધિવાના લક્ષણો અથવા વિકાસને સંયુક્ત કરતા લગભગ સ્નાયુબદ્ધ માળખાને આધાર આપીને ઘટાડી શકે છે.