પોટેશિયમ અને હૃદય માટે, મેગ્નેશિયમ  કેલ્શિયમ અને હાડકાં, વગેરે ફોસ્ફરસ ઘણી વાર, તે થાક, શસ્ત્રક્રિયા અને બાળકના જન્મ પછી રક્ત નુકશાન માટે આગ્રહણીય છે.