આમ તો ઘણા સંશોધનોમાં, અશ્વગંધામાં તનાવ વિરોધી, એન્ટી ઓક્સીડેંટ, રોગ દુર કરનારા, અનુત્તેજક, હ્રદયની સુરક્ષા કરનારા અને પ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર ગુણ મળી આવે છે.