તે સમજવું મહત્વનું છે કે ચરબી બર્ન કરવાની પ્રક્રિયામાં મસાજ ઘરની આત્મ-મહત્વ નથી, અને તેને યોગ્ય પોષણ અને કસરતથી અલગ રીતે લાગુ પાડવાથી તેનો કોઈ અર્થ નથી.