દહીંના સંશોધનો પછી વૈજ્ઞાાનિકોએ તારણ કાઢયું કે, સ્વસ્થ, સુદૃઢ અને દીર્ઘજીવન જીવવા માટે દૈનિક આહારમાં દહીંનો નિયમિત સમાવેશ કરવો જોઈએ.