જો વજન ઘટાડવું તમારો ધ્યેય છે, તો તમારા માટે સૌથી મહત્વની સલાહ એ છે કે તમે બર્ન કરતા ઓછા કેલરીનો વપરાશ કરો, જેનો અર્થ છે કે તમે સ્કીઇંગ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તમે શું ખાશો તે વિશે તમારે ખાસ કરીને સભાન હોવું જોઈએ.