અને એક સુંદર સ્નાયુ રાહત પ્રાપ્ત કરવા માટે જે અન્ય લોકો માટે દૃશ્યક્ષમ હશે, અને ચરબીના જાડા સ્તર હેઠળ છૂપાયેલા નથી, તમારે સૂકવણી માટે પ્રોટીન આહારમાં ફેરવવું જરૂરી છે - આ એ ખૂબ જ પગલું છે જે તમને ઇચ્છિત પરિણામ મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે.