જો તમે ઉલટાવવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યાં છો, તો તમારે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે દરેક બૉડી સેગમેન્ટની ઉભી થવી તે આગળ વધશે, રેકેટના ચાબુક મારવા અને ફોરવર્ડમાં પરિણમશે.