વાસ્તવમાં, 2014 મેટા-વિશ્લેષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે જલીય કસરત પીડા, જીવનની ગુણવત્તા અને તમારા દૈનિક જીવનમાં કાર્ય કરવાની તમારી ક્ષમતાને સુધારવા માટે મદદ કરી શકે છે જો તમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ શરત સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા હો.