સારું વૉકિંગ મુદ્રામાં ઉપયોગ કરવા શીખવું તમને ઊંડા શ્વાસમાં મદદ કરશે, તમારા ખભા અને ગરદનને આરામ કરશે, અને પાછળથી અને હિપ પીડાને ટાળશે.