ઉદાહરણ તરીકે, દરરોજ સવારે તમે ટ્રેડમિલ પર ચાલે છે, પરંતુ પેટની વિસ્તારમાં તણાવ લાગે ન હોય તો, પટ્ટો આભાર તમે પીઠ પર વજન અને લિફ્ટ વધારો લાગે કરશે.