ખાતરી કરો કે તમે તમારા માટે યોગ્ય વર્કઆઉટ્સ કરી રહ્યાં છો - તમારી વર્કઆઉટ રિન્યુટિનનું મૂલ્યાંકન કરો અને ખાતરી કરો કે તમે જે કરી રહ્યા છો તે તમને ગમે છે - અથવા ઓછામાં ઓછા આના જેવું સૉર્ટ કરો.