આ સાથે અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યુ છે કે, સગર્ભા સમયે હાઇપર ટેન્શન અને ડાયાબિટીસને રોકવામાં પણ કસરત ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે.