યાદ રાખો કે કોઈપણ ફળ કે શાકભાજી ખાતા પહેલા તેને સારી રીતે સ્વચ્છ પાણી થી ધોઈ ને ખાઓ. ખાસ કરી ને જે લીલા પાનવાળી શાકભાજી છે તે. વાસી ભોજન, કે પહેલા થી સમારેલા ફળ કે શાકભાજી અને દૂષિત આહાર લેવો નહીં. હંમેશા તાજા ગરમ જમવું. આ મૌસમ ની અંદર ખૂબ ઝડપ થી ફળ કે શાકભાજી ખરાબ થઈ જાય છે એટલે હંમેશા તાજા ફળ કે શાકભાજી ખાવા.