પરંતુ ખોરાક વનસ્પતિ, ફળો અને શાકભાજી, ડેરી અને માંસ ઉત્પાદનો, માછલીઓ અને દરિયાઈ ભેટ, સાથે સમુદ્ધ આપણને વધુ તંદુરસ્ત સક્રિય, સાહસિક અને આશાવાદી છે.