મધ અને મસ્ટર્ડ સારા ગરમ અસર આપે છે, તેથી સક્રિય પરસેવો હોય છે અને વોલ્યુમ ઘટાડવામાં આવે છે (અસરને નિયમિત ભૌતિક ભાર પૂરી પાડી શકાય છે).