ફિઝિકલ સ્ટ્રેન્ગ્થ વધારવા ગૃહિણીઓ અને વર્કિંગ મહિલાઓએ પણ પોતાના વર્કઆઉટમાં પુશ-અપ્સનો સમાવેશ કરવો જોઈએ એવું ફિટનેસ એક્સપર્ટ્‍સનું કહેવું છે.