આ માત્ર શરત એ છે કે "સૂકવણી" દરમિયાન વિટામિન પૂરક  અન્યથા તમે સ્નાયુ સામૂહિક નુકશાનને કારણે વજન ગુમાવશો, ચરબી નહીં.