તમે દ્વાર પણ શોધી શકો છો અને તમારા કાંડાને ક્યાં તો બાજુ પર મૂકી શકો છો, નરમાશથી આગળ દબાવો જ્યાં સુધી તમને છાતીમાં ઉંચાઇ ન લાગે.