26.2 માઈલ પર તમે વૉકિંગ ગતિએ છ થી આઠ કલાક અથવા લાંબા સમય સુધી લઈ જશો મેરેથોન માટે પદ્ધતિસરની તાલીમ આપવી જોઈએ.