વિશેષ સાનુકૂળ સ્થિતિ Kegel વ્યાયામ લાવશે, તેઓ માત્ર યોનિમાર્ગ દિવાલો સ્નાયુઓ ફંટાતા થઇ નથી, પરંતુ ઘાવ ના ઝડપી રૂઝ ફાળો, ગર્ભાશય દીવાલ લહેકા.