ડમ્બલ્સ કરવું પણ બેસ્ટ કસરત છે. આ કસરત પણ તમારી છાતીને શેપમાં લાવવામાં મદદરૂપ બનશે. તે છાતીની પહોળાઈ વધારે છે.