નૃત્ય દરમિયાન, બધા સ્નાયુ જૂથો સામેલ છે, ખાસ કરીને નીચલા થોડા પાઠ પછી તમને લાગે છે કે સ્નાયુઓ સજ્જડ થવા લાગે છે અને શરીર વધુ સ્થિતિસ્થાપક બને છે.