સી-2) ડંબબેલ ટ્રાઇપ્સેપ્સ એક્સ્ટેન્શન્સ 3x10,8,6 (ઓવરહેડ વન આર્મ ટ્રીસીપ્સ એક્સ્ટેન્શન્સ, દરેક અન્ય વર્કઆઉટ સાથે વૈકલ્પિક)