હજુ સુધી, તે એક આવશ્યક પ્રક્રિયા છે વૈજ્ઞાનિકો હજુ પણ ઊંઘના રહસ્યોને ગૂંચવણમાં મૂકાતા હોવા છતાં, તે મેમરી રચના, ટીશ્યુ રિપેર, અને હોર્મોન સંશ્લેષણમાં ભૂમિકા ભજવવા માટે જાણીતા છે.