મનમાં, ભય, ચિંતામાં લાંબા સમય સુધી ગમગીની હોય તો બંને હાથ, કેટલાક સમય માટે મીઠું ભરી થોડીવાર રહેવા દો અને આ મીઠાને વોશબેસીનમાં પાણી સાથે વહાવી દો, આસપાસ ક્યાંય મીઠું ફેંકવું નહીં.