એક સારા ઊંઘ અને બાકીના - સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિયમ એક મહત્વપૂર્ણ પરીક્ષા શરણાગતિ, વિચિત્ર રીતે પૂરતી પહેલાં અનુસરવામાં આવે છે.