જ્યારે તમને ભરાઈ ગયેલી લાગણી હોય, ત્યારે એક જ સમયે બે સ્થળોની જરૂર હોય અથવા તમારી જાતની સંભાળ રાખવા માટે થોડી ક્ષણોની જરૂર હોય, તમારી પાસે બૅકઅપ અને સપોર્ટ માટે સંપર્ક કરનારા લોકોની એક યાદી હશે.