ટૂંકા, તીવ્ર વર્કઆઉટ્સ તમારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને વધારવા અને સ્નાયુ બનાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.