કોઈ ખાસ તૈયારીઓ ખરીદી કરવી હંમેશા જરૂરી નથી, મોટેભાગે કામવાસનામાં ઘટાડાને બાકીના અભાવ અને અયોગ્ય પોષણ સાથે જોડવામાં આવે છે, જે શરીરને જરૂરી પદાર્થો મેળવવાની મંજૂરી આપતું નથી.