ઉપરાંત, સામાન્ય રીતે રમતોમાં પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે, સ્નાયુમાં મજબુતાઈ, સંકલન વિકાસ, મગજના ઓક્સિજનની વૃદ્ધિ અને એડ્રેનાલિન અને એન્ડોર્ફિનનું ઉત્પાદન - હોર્મોન્સ, જે સારા મૂડમાં રહેવા અને સારા આકારમાં શરીરને રાખવામાં મદદ કરે છે.