અલબત્ત કેરીના રસમાં ખાંડ અને ઘી નાખીને તેને રોટલી સાથે ખાવામાં આવે તો વજન ચોક્કસ વધે છે, પરંતુ એકલી કેરેની ચીર ખાવામાં આવે તો વજન વધવાને બદલે તમારી ભુખ સંતોષાય છે અને વજન ઘટે પણ છે.