આમ તો મિલ્ક સ્વાસ્થ્ય માટે અતિગુણકારી હોય છે આ વાત તો બધાં જાણે જ છે પરંતુ જે લોકો વજન ઘટાડવા માગે છે તેવા લોકો માટે ફેટ ફ્રિ મિલ્ક બેસ્ટ રહે છે.