વધુમાં, વજન ઘટાડવા માટે યોગ્ય નાસ્તો સમગ્ર દિવસ માટે સક્રિય થાય છે, તે શરીરમાં કેલરી સક્રિય બર્નિંગ એક પદ્ધતિ સમાવેશ કરવા માટે સક્ષમ છે.