બેઠાડુ જીવનશૈલી, ખૂબ ફાસ્ટ ફૂડ શોષણ હાનિકારક ઉત્પાદનો કે વિટામિન અને ફાઇબર સમાવી નથી પણ ફેટી, ખારું મસાલેદાર, ગરમ, અથવા ખૂબ ઠંડા ખોરાક સમગ્ર ટુકડાઓ ગળી - આ બધા પણ તેની પર પ્રતિકૂળ પાચન તંત્ર અસર કરે છે.