મોટાભાગના વ્યાયામશાળાના અને વ્યાયામશાળાઓ વિનંતી કરશે કે જરૂર પડે તે જરૂરી છે કે તમારી પાસે કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા ન હોય તે માટે નિશ્ચિત પ્રકારનું કસરત કરીને વધુ ખરાબ કરી શકાય.