આ કોઈ રીતે કેવી રીતે Pilates કસરત દૈનિક જીવન ચાલ સંબંધિત સંપૂર્ણ સમીક્ષા કરવામાં આવી છે, પરંતુ તે તમારા માટે જોડાણો જાતે જોવા માટે શરૂ કરવા માટે પૂરતી છે.