તમારી આંખો બંધ કરો અને તમારું સંતુલન સરનામું પર જુઓ, પછી બેકસ્વિંગ કરો અને ટોચ પર બંધ કરો, પાછળના પગની અંદર તમારા સંતુલનને લાગે છે