જ્યારે તમે આ પ્રકાર ની સમસ્યા થી પીડાવ ત્યારે વજનદાર વસ્તુ ઉઠાવવાથી દૂર રહેવું નહિતર તમારી આ સમસ્યા જટિલ બની શકે.