નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે તમે રાત્રે એન્ટીપરશિપર લાગુ કરો જેથી તેને છિદ્રોમાં પ્રવેશવાનો સમય હોય અને સવારથી તકલીફોની ગ્રંથીઓ અવરોધિત થાય.