હાથ વડે પ્રેશર આપી શરીરના કોમળ સ્નાયુઓની ચેતના અકબંધ રાખવા તેમજ લોહીનું પરિભ્રમણ નિયંત્રિત કરવા માટે મસાજ અપનાવવા આવે છે.