તેવામાં તમે કોઈ બીજી વસ્તુને બદલે શેરડીનો રસ પીવાનું શરુ કરી શકો છો, જે તમારા શરીરની અંદર અને બહાર બન્ને તરફથી ઠંડક આપશે અને તે ઘણી બીમારીઓ પણ દુર કરે છે.