તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું જાળવણી, નાસ્તા માટે ખોરાકના ફરજિયાત ઇનટેક સાથે "ઘણીવાર અને થોડું કરીને" ના સિદ્ધાંત મુજબ યોગ્ય પોષણની જાળવણી, પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન (દિવસ દીઠ પ્રવાહી 2 લિટર સુધી) ની પર્યાપ્તતા, સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના સફળ અભ્યાસક્રમના તમામ ઘટકો અને ઉબકાને રોકવા ખાસ કરીને