મેથીનાં બીજ, જીરા, સુવા તથા ગોળનાં લાડુ, મેથીનાં લાડુ, બદામનો હલવો, સૂકાં આદુ, બરફી અને બાજરની બનાવટો અને લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી જેવી ચીજવસ્તુઓનું સેવન કરો, જેનાથી દૂધનું ઉત્પાદન વધે છે અને સ્તનપાનમાં વધારો થાય છે.