દૂધ અને ડેરી પ્રોડક્ટ્સમાં રહેલાં ફાયટોસ્ટેરોલ અને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ કાર્ડિયોમેટાબોલિક જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.