જે લોકો વજન ઘટાડવાં માટે આ ઉપાય અપનાવે છે તેમનું પાચનતંત્ર પહેલાં જેવું મજબૂત રહેતું નથી અને પાચનને લગતી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.