એક ઝડપી ગતિમાં, તમારી છાતી પર તમારી જમણા ઘૂંટણમાં ડ્રાઇવ કરીને અને તમારા ડાબા પગને સીધી કરીને તમારા પગની સ્થિતિને સ્વિચ કરો.