અમે યાદ જ જોઈએ કે પેટની માંસપેશીઓ હંમેશાં સારું આકાર રહી છે, તેઓ નિયમિતપણે પ્રશિક્ષિત હોવું જ જોઈએ, કારણ કે આકાર ખૂબ જ ઝડપથી ગુમાવી છે.