પ્રથમ ખોરાક માટે સૌથી શ્રેષ્ઠ શાકભાજી છે સામાન્ય રીતે કોળા અથવા ઝુચિની સાથે પ્રારંભ કરો, જે બિન-એલર્જેનિક છે.