વજનનો ભાગ પાછો જાય છે - ચિંતા કરશો નહીં, કેમ કે કેફિર ઉતરામણ લગભગ નરમ-મુક્ત છે, જેનો અર્થ થાય છે કે ભીંગડા પરનું ગાળો પ્રવાહીનું નુકશાન પણ છે.