પ્રથમ સપ્તાહ પછી, પુરૂષો દૈનિક આશરે 1,500 કેલરીનો ઉપયોગ કરે છે અને સ્ત્રીઓ દરરોજ 1,200 કેલરીનો ઉપયોગ કરે છે.