IYFમાં રજિસ્ટર થયા બાદ વ્યક્તિ ત્યાં સવારે 4 વાગ્યાથી લઈને રાતે 9.30 વાગ્યા સુધીમાં એની ઈચ્છા મુજબની યોગ સાધના કે ફિટનેસને લગતા સત્રમાં હાજરી આપી શકે છે.