વધુમાં, સ્ટાર્ચ, જે ઓટ ભાગ છે, પાચન અને શરીર ધીમે ધીમે પૂરતી થોડા કલાકો satiated લાગે માટે પરવાનગી આપે છે કે જે દ્વારા શોષાઈ.