બિનઉત્પાદનોનો ઉપયોગ : નિયમિત ધોરણે ખૂબ અંતમાં રહેવું, ખૂબ ઊંઘ ગુમાવવી કે જે તમે જાગતા હો તે દરમિયાન કાર્યરત નથી, તમારી શૈક્ષણિક કાર્યને સહન કરવું પડે છે, તમારી શારીરિક, માનસિક અને લાગણીશીલ સ્વાસ્થ્યને લીધે ઊંઘની ખામીને કારણે પીડાય છે.