રોજ થોડો સમય એવા લોકોની સાથે વિતાવો, જેમની ઉંમર ૬૦-૭૦ વર્ષથી વધુ હોય. એવા બાળકોની સાથે પણ સમય વિતાવો જેમની ઉંમર ૬ વર્ષથી ઓછી હોય. તેનાથી તમને મનની શાંતિ મળશે, તણાવ દૂર થશે.