સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કન્ટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન અને અમેરિકન કોલેજ ઓફ સ્પોર્ટસ મેડિસિન તરફથી ભલામણ.