એકવાર તમે તમારી તકનીકીમાં ચોક્કસ હોવ, એકવાર વજનમાં વધારો કરવાનું શરૂ કરો જ્યાં સુધી તમે તે બિંદુ સુધી પહોંચશો નહીં કે 6-8 પ્રતિશોધ તમને શ્વાસ લે છે!