5-8 બદામ અને 3 થી 4 મરી ને પીસી એક ચમચી દેસી ઘી માં તળી લો, જ્યારે તળાય જાય ત્યારે તેની ઉપર 7-8 કિશમિશ પણ ઘી માં નાખો. હવે ઉપર થી 400 ગ્રામ દૂધ એક વાસણ માં લો. દસ પંદર મિનિટ માટે ઉકાળી ઉતારી લો, થોડું ઠંડુ થાય પછી તેમાથી પહેલા મરી, બદામ, અને કિશમિશ ને ખૂબ જ ચાવો, ઉપર થી દૂધ ને પી જાઓ. આ પ્રયોગ સવારે-સાંજે કરવો. પહેલા જ દિવસ થી રક્તચાપ સામાન્ય થઈ જશે.