તમે નિયમિતપણે તાલીમ Zhdanov કરે, તો કાર્યક્રમ આરામ હેઠળ માત્ર માન્ય બનાવે છે, દ્રષ્ટિ લગભગ પૂર્ણતા માટે વર્ષો પુનઃસ્થાપિત થશે.