સમૃદ્ધ, ઉચ્ચ ફાઇબર અને ઉચ્ચ ચરબીવાળા ખોરાકમાંથી દૂર રહો, કારણ કે તેઓ જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.