ધ્યેય તમારા શરીર સાથે કામ કરવાનું છે, જેમ તમે સ્ટૂલ પસાર કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો તે આંતરડાની લાગણી અનુભવે છે.