અને કારણ કે તેઓ આવી સ્થિત છે કે તમે તમારા પોતાના સુધી પહોંચી શકો છો, તમે સ્વ-મસાજ તકનીકનો પ્રયાસ કરવાનું વિચારી શકો છો .