શુક્રવાર: નાસ્તા માટે બિયાં સાથેનો દાણો, એક નાસ્તા માટે પિઅર, 150 ગ્રામ કચુંબર અને બપોરે બ્રેડની સ્લાઇસ સાથે ઇંડા સાથેનો એક ગ્લાસ દૂધ,  રાત્રિભોજન માટે - 50 ગ્રામ ચોખા, બાફેલી સ્ક્વિડ, 150 ગ્રામ grated ગાજર, ચીઝ 40 ગ્રામ.