દિવસ 7 એ દિવસનો દિવસ છે સંપૂર્ણ આરામ જો તમે આકારમાં ઝડપથી પ્રવેશવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો અને આછા વજન અને નીચલા તીવ્રતાના ઉપયોગ માટે તૈયાર છો તો આ એક મહાન રોજિંદા છે.