ત્રીજે સ્થાને, વેઇટ પ્રોટીનને સૂકવણી અને વજન ઘટાડવા માટે આગ્રહણીય નથી, કારણ કે તે ઉત્તેજિત કરે છે  ઇન્સ્યુલિનની મુક્તિ સારા પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, આ બે પ્રકારની પ્રોટીનને જોડવાનું ભલામણ કરવામાં આવે છે.