જ્યારે પણ તમે હરીફાઈમાં ઊતરો છો, ત્યારે તમારે તણાવ મહેસૂસ કરવો પડે છે. બીજો ચાર કલાક વાંચે છે તો મારે પણ ચાર કલાક વાંચવું જ પડે એવું માનવા લાગો છો. તમે ખુદને જુઓ. લોકો તમને આદર્શ ગણી હરીફાઈમાં ઊતરે એવું કરો. તમે તમારી જાત સાથે જ હરીફાઈ કરો. ખુદનું પેરામીટર બનાવો, ડાયરી લખો અને જુઓ કે ગઈકાલથી હું બે કદમ આગળ વધ્યો કે નહીં...? ત્યાર બાદ તમને કોઈની શાબાશીની જરૂર નહીં રહે, તેનાથી તમારામાં નવી ઊર્જાનો સંચાર થશે. તમે હરીફાઈના એ ચક્રમાંથી આપોઆપ નીકળી જશો. પોતાની સાથે જ સ્પર્ધા કરો. એક ઓલિવિયન બુકા છે, તેઓએ પોતાનો જ વિક્રમ ૩૬ વાર તોડ્યો હતો, તે બીજાને જોવત તો ત્યાંના ત્યાં જ અટકી રહેત.