એક્સરસાઇઝ સમય દરમ્યાન શ્વાસ ચડે એ સ્વાભાવિક છે, પરંતુ જ્યારે આપ વર્કઆઉટ ના કરતા હોવ તો પણ આ જ પ્રક્રિયા થાય હોય તો તમે વધારે વર્ક આઉટ કરી રહ્યા છો. જો તમે ઊભા રહી જાવ છો કે આરામ કરી લો છો તો તમે 60 સેકંડમાં ઠીક થઇ જશો. જો તમને શ્વાસ જલ્દીથી નથી આવતો તો એનો અર્થ છે કે આપ વર્ક આઉટ વધારે કરી રહ્યા છો. આવી પરિસ્થિતિમાં તમને ઠીક થતાં થોડો સમય લાગશે, પરંતુ શરીર સામાન્ય વર્ક આઉટ કરી શકે છે. તો પણ જો તમને પગમાં અને તળીયામાં સોઝા છે, વધારે તાવ, ખાંસી, શરદી લાગવી, આંગળીયોનું ભૂરું થઇ જવું અને ગભરામણ થાય તો તરત જ ડોક્ટર પાસે જઇને સલાહ લેવી જોઈએ, આ બધાં હાર્ટ અટૈકના લક્ષણો હોઇ શકે છે.