વધુ સારું પૅલેટ્સ અથવા યોગ શું છે તે પસંદ કરવું, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે તાલીમમાં પ્રથમ દિશામાં વધારાના સાધનોનો ઉપયોગ થાય છે, અને બીજામાં - ના.