ક્યારેક કોઈ ઘટના જે નાના ફેરફાર (જેમ કે અનાજ બ્રાન્ડ્સ સ્વિચ કરવા) જેવી લાગે છે તે તમારા એલર્જીને સંકેત આપી શકે છે, તેથી કંઈપણ અવગણવું નહીં કરવાનો પ્રયાસ કરો