આજકાલ લોકો પ્રોટીન પાઉડર અને બીજા એનર્જી આપતા પૌષ્ટિક આહાર ખાય છે જો તેના બદલામાં તમે સૈનિકો જે આહાર ખાતા હતા એ જ આહારનો રોજના જમવામાં ઉપયોગ કરશો તો તમને ક્યારેય એનર્જીની કમી, થાક કે પછી કોઈ બીમારી અડશે પણ નહી.