(૧) સંતમહાત્માનું મનમાં સ્મરણ (૨) શ્ર્લોક કે પ્રભુ અંતર્યામી, વૈષ્ણવજન જેવું ભજન (૩) કોઈ રૂપનું ધ્યાન અથવા એમ ને એમ શાંત ધ્યાન.