જ્યારે આપણે સાંજે કશું ખાતા નથી તો આપણું શરીર કૉર્ટિસૉલ ઘટાડવાને બદલે વધવા લાગે છે, જેને કારણે આપણે ડિનરમાં વધુ ખાવાનું લઈએ છીએ.