એક લેપમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: પગથિયું, બેસવું અને ડાઉનસ્વિંગ, પગથિયાં, પગથિયા, બેસવું અને ડાઉનસ્વિંગ સાથે મળીને પગથિયા ચઢાવવું, માથાની ઉપર ઉભી થવામાં એકસાથે પગલું.