આ પર્યાપ્ત કરતાં વધુ છે, કારણ કે કાકડી ઉપરાંત, એક દિવસ માંસ, બટાકા, ફળ (કેળા, સાઇટ્રસ ફળો), જે પણ મેક્રો તત્વ છે ઉપયોગ કરે છે.