તમને ઝડપી પિક-મે-અપની જરૂર હોય ત્યારે ઊર્જા (એટલે ​​કે કેલરી) શોધવાનું સ્વાભાવિક છે સમસ્યા એ છે કે જ્યારે તમારી પ્રવૃત્તિનું સ્તર ઘટે છે, તો વધુ ખરાબ વસ્તુ તમે કરી શકો છો તે વધુ કેલરીનો ઉપયોગ કરે છે.