એ નોંધવું જોઇએ કે વજન નુકશાન માટે વેઇટ પ્રશિક્ષણ પછી પોષણના નિયમો ઉપરથી અલગ નથી, જ્યાં સુધી તમે ભાગોમાં વધુ પોમેરેરેની નથી.