ડલ સ્કિનમાં ગ્લો લાવવો હોય કે કરચલીઓથી મુક્તિ જોઇતી હોય. આ વિટામીન ખૂબસૂરતી વધારવા માટે કામ કરે છે. વધતી ઉંમરની પરેશાની ડ્રાયનેસ, તાપ અને ફ્રી-રેડિકલના કારણે પણ થાય છે. જે આપની સ્કિનનું મોઇશ્ચર બનાવી રાખે છે અને આ સાથે યૂવી કિરણોથી પણ પ્રોટેક્ટ કરે છે અને ફ્રી રેડિકલ ડેમેજથી પણ બચાવે છે.આ માટે આપ સુતા પહેલા વિટામીન 'ઇ'યુક્ત ઓઇલ ચહેરા પર લગાવવાની આદત પાડો. ફાયદો થશે. ડાયટમાં લીલા શાકભાજી, બદામ, માછલી,. પપૈયું, બ્રોકલી, પાલક જેવી લીલા પાનાના શાકભાજીને સામેલ કરો.