સ્મિતા યોગ મંત્રાનાં સ્મિતા સોનીએ જણાવ્યું હતું કે, સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે ૪૦-૫૦ વર્ષ બાદ જ યોગ કરવા જોઈએ.