માનસિક ચેકલિસ્ટ બનાવો અથવા લેખિત પણ બનાવો, જેથી તમે તમારી પાસે આવશ્યક ઘટકો હોય - વિડિઓ, મુલાકાતો, અને હકીકત-ચકાસણી.