સઘન વર્કલોડ્સ માટેના સ્નાયુઓને તૈયાર કરવા માટે હૂંફાળું પછી વ્યાવસાયિક એથ્લેટ્સ દ્વારા મોટે ભાગે આ સાધનોનો ઉપયોગ થાય છે.