ક્રમમાં શરીર ફેટી એસિડ્સ આવશ્યક રકમ પહોંચાડવા માટે, એક સારા ભાગ માટે ત્રણ વખત એક સપ્તાહ ખાય જરૂર  સૅલ્મોન.