અનાજની સમૃદ્ધ રચના, નર્વસ પ્રણાલીના કાર્યને હકારાત્મક રીતે અસર કરે છે, જે અનિદ્રા અને ખરાબ મૂડમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.