સૌથી પહેલા એલોવેરાને છાલ ઉતરી લેવી અને તેના નાના નાના ટુકડા કરી લેવા. અને તેમાં લોટ નાખી દેશી ઘીમાં સાંતળી લેવું, અને પછી તેમાં ખાંડ નાખી તેને હલવા જેવું બનાવી લેવું. અને તેમાંથી ૨૦-૨૦ ગ્રામ જેટલી સાઈઝના લાડુ બનાવી લેવા. આ લાડુને સવાર માં ભૂખ્યા પેટે ખાવા. નિયમિત ૩ થી ૪ અઠવાડિયા સુધી તેનું સેવન કરવાથી કમરદર્દ અને સાંધાનો દુખાવો પણ દુર કરી શકાય છે.