નંબર 2 (ઢીલું મૂકી દેવાથી) તણાવ બાદ નર્વસ સિસ્ટમ રિસ્ટોર, અસ્વસ્થતા થવાય, ઊંઘ મદદ કરે છે, સ્નાયુ પીડા દૂર;