1) મિત્રો માત્ર ૧ ગ્રામ સુકા ધાણા, ૧ ગ્રામ સર્પગંધા અને ૨ ગ્રામ મિશરીને વાટીને તાજા પાણી સાથે ખાવાથી હાઈ બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલ થઇ જાય છે.