ઉપરાંત વજન ઘટાડવું અને નિયમિત કસરત કરવા જેવા સ્વસ્થ જીવનશૈલીમાં પરિવર્તનોથી હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણ કરવામાં મદદ મળી શકે છે અને એનું નિવારણ કરવામાં મદદ મળી શકે છે.