તમે તમારા એકંદર ભૂખને ઘટાડી શકો છો અને તમને તમારા રન્સ સુનિશ્ચિત કરવા વધુ રાહત પણ મળશે કારણ કે તમારે મોટા ભોજનને ડાયજેસ્ટ કર્યા પછી તમારા દરે વિલંબ કરવો પડશે નહીં.