ઉપકરણ "NuvaRing" સૂચના માર્ગદર્શિકા ભલામણ કરે છે કે તમે દાખલ કરો, આડો પડેલો, બેસવાની અથવા સ્થાયી, એક પગ ઉઠાંતરી.