તમે દિવસ દીઠ કેલરી રૂઢિ મૂકાય તો તે લગભગ એક ફુલમો સેન્ડવીચ, એક બર્ગર, અને પાસ્તા ના 100 ગ્રામ, સૂપ એક પ્લેટ અને અડધા ચોકલેટ બાર હશે.