કદાચ અમે કરી શકતા નથી  દબાણ ઘટાડવા  લોક ઉપાયો ઝડપથી, પરંતુ તે વધે છે અને સામાન્ય શ્રેણીની અંદર રહેવા માટે મદદ કરતું નથી.