હવે, સાર્વક્રાઉટમાં કેટલી કેલરી છે તે જાણવાથી, તમે તેને વિવિધ આહારમાં તમારા આહારમાં શામેલ કરી શકો છો, બન્ને જ્યારે તમે આહારમાં વળગી રહો છો, અને સામાન્ય આહાર સાથે