જો તમે આ બીજવાળી વસ્તુઓનું સેવન કરો છો તો તમારે એ વાત ખાસ ધ્યાનમાં રાખવાની છે કે દિવસભર તમારે પાણી વધારે પ્રમાણમાં પીવું જોઈએ.