પ્રોસેસ્ડ ખાદ્યને એકસાથે અવગણવું અશક્ય હોઈ શકે છે, પરંતુ સમજણ આપવી કે ઘણાં બધાં ખાવાથી હાનિકારક બની શકે છે તે તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.