બ્રિટનમાં થયેલાં એક રિસર્ચ મુજબ દિવસ દરમિયાન 10 હજાર સ્ટેપ્સ ચાલવાથી સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે પરંતુ વજન ઘટતું નથી.