શરૂઆતમાં કબજિયાતને આપણે બહુ ગંભીરતાથી નથી લેતાં પરંતુ તે જો લાંબો સમય સુધી રહે તો અનેક સ્વાસ્થ્યને લગતી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે અને શરીરમાં અશક્તિ પણ આવી શકે છે.