કોઈપણ યાદ રાખી શકો, ક્યારેક શારીરિક અને માનસિક કામ પ્રકાશ લાગતું અને અસરકારક આગળ અને અન્ય સમયે તે જ પગલાંઓ ખૂબ પ્રયત્ન જરૂરી છે અને હજુ પણ ઇચ્છિત અસર સુધી પહોંચી શકતું નથી.