જ્યારે તે પોષક ઉદ્દેશો મેળવવામાં આવે છે, ત્યારે તેનો અર્થ એ છે કે નાસ્તા સહિત દરેક ભોજનમાં પોષક તત્વોનું થોડુંક મેળવવામાં આવે છે.