તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં સહાય માટે, રોગપ્રતિકારક-બુસ્ટીંગ ખોરાકમાં ઊંચો ખોરાકને અનુસરવા માટે, પૂરતી ઊંઘ મેળવો, નિયમિતપણે વ્યાયામ કરો અને તમારા તણાવ સ્તરનું સંચાલન કરો.