મને જાણવા મળ્યું કે મારા ઝડપી વૉકિંગ વર્કઆઉટ્સને ઉત્સાહી તીવ્રતા પ્રવૃત્તિ તરીકે ટ્રેક કરવામાં આવી હતી, જ્યારે સહેલી સહેલને મધ્યમ તીવ્રતા પ્રવૃત્તિ તરીકે ગણવામાં આવી હતી.