તમારે શાળાની શરૂઆતમાં ઍરોબિક માવજત વિકસાવવા માટે હૃદય તાલીમ કરવાની જરૂર પડશે અને ત્યારબાદ સીઝનની શરૂઆત માટે તૈયાર કરવા માટે પવનના સ્મૃતિ, શૉટલ્સ, સ્પ્રિંટ અને અંતરાલો સાથે એનારોબિક માવજત નિર્માણ કરશે.