તેથી, એ મહત્વનું છે કે રમતો ઘૂંટણની પેડ ધીમે ધીમે પરંતુ નિશ્ચિતપણે ચળવળ દરમિયાન અગવડતા અને અતિશય દબાણ કર્યા વિના, પગને પકડમાં લે છે સવારમાં શોપિંગ જવાનું સારું છે, કારણ કે સાંજ સુધી પગ સહેજ વધારી શકે છે, જે પસંદગીમાં મુશ્કેલીઓ પણ બનાવશે.