મોસ્કોના ઇન્સ્ટિયૂટ ઓફ જનરલ સાઇકોલોજીના સુપ્રસિદ્ધ મનોવિજ્ઞાની જી. એન. ક્રાઈજેન્પેન્સકાનું કહેવું છે કે ‘યોગાભ્યાસ એક એવી પ્રક્રિયા છે કે જેનાથી આંતરિક ઊર્જા અનંતગણી વિકસે છે, વધે છે.