ફક્ત તમારી ખોરાક જ્યારે શરીર beriberi શરૂ થાય છે, ખાસ કરીને શિયાળા અને વસંત માં, વિવિધતા અને વિટામિન પૂરક ઉપભોગ કરવાની જરૂર છે.