ઉચ્ચ-સ્તરની રમતવીરોને એ સમજવાની જરૂર છે કે તાલીમની તીવ્રતા અને પ્રયત્નો જેટલી વધારે છે, તે આયોજિત રીકવરીની જરૂરિયાતને વધારે છે.