આપણી શ્વસનક્રિયા અને રક્તપરિભ્રમણની ક્રિયા બરાબર સુચારુરૂપે કાર્યનિરત હોય તો વ્યક્તિ કદીય શારીરિક અને માનસિક રીતે નાસીપાસ ન થાય.