ગૃહિણીઓ એવું વિચારે છે કે સવારથી સાંજ સુધી ઘરકામ કરવાથી વ્યાયામની આવશ્યકતા રહેતી નથી, પરંતુ વાસ્તવિકતા એ છે કે, આ બધી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓને વ્ટ્વયાયામ ગણાવી શકાય નહીં.