ગયા ઓગસ્ટમાં જાહેર થયેલા અભ્યાસનાં તારણો કહે છે કે યોગને પરિણામે મધ્યસ્થ ચેતાતંત્રને લાભ થાય છે, પ્રતિકારશક્તિ વધે છે અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની શક્તિ વધે છે.