આપણામાંથી ઘણાઓની રોજીંગી જીંદગી અનિયમિત હોય અને ઘણીવાર આપણે કાર્યાલયમાં મોડી રાત સુધી રોકાવુ પડે. આ આપણા હૃદયને અસર કરે છે? આનાથી બચવા આપણે શું સાવચાતીવાળા પગલા લેવા જોઇએ ?