આયુર્વેદનું માનીએ તો ખોરાક પ્રકૃતિમાંથી ઉર્જા લેવાની પ્રક્રિયા છે. જ્યારે શરીરમાંથી એનર્જી ઘટવા લાગે છે ત્યારે ભૌતિક ચીજવસ્તુઓ તરફ આકર્ષણ થાય છે. જેમકે વિના કારણે શોપિંગ કરવું. પોતાને બિનજરૂરી નિર્ણયો લેતા રોકવા માટે સવારે બ્રેકફાસ્ટ કરવો જેથી શરીરમાં એનર્જીની કમી ના આવે અને નિર્ણય સમજણપૂર્વક લઈ શકો.