રાત્રિભોજન સૌથી સરળ ભોજન પૈકી એક હોવું જોઈએ, કાર્બોહાઈડ્રેટની વિપુલતાને મંજૂરી આપતા નથી, પરંતુ પ્રકાશ શાકભાજી અને માંસ / ઝીંગા / માછલી પસંદ કરો.