તમારા બાળકને સીધા બેસાડો અને તેમની પીઠ પર ઘસો. નીચલા ભાગથી ખભા સુધી, ચક્રાકાર ગતિમાં શિશુની પીઠ પર મસાજ કરો. ખૂબ દબાણ ન કરો કારણકે તેનો હેતુ પડદાને છુટા કરી બાળકને હેડકીથી રાહત આપવાનો છે.