મૂળભૂત રીતે, જ્યારે લોકો એવું વિચારે છે કે તેઓ જોગીંગ (એટલે ​​કે, જોગિંગ) માં વ્યસ્ત છે, હકીકતમાં, તેઓ સરેરાશ રનિંગની પ્રેક્ટિસ કરે છે.