૨. એલાર્મઘડિયાળને યોગ્ય જગ્યાએ મૂકો : એલાર્મઘડિયાળ તમારી પાસે રાખો તો તરત જ તેને સ્નૂઝ કરીને તમે સૂઈ જશો, એને બદલે થોડે દૂર રાખો જેથી તમારે ઊઠીને તેને બંધ કરવું પડે, એ કારણથી ઊંઘ ઊડી જાય.