આ વિટામિનની ઉણપને કારણે છે આ સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે, શક્ય તેટલું તમારા આહારમાં ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો શામેલ કરવું જરૂરી છે.