સિગારેટને હર્બિસ સાથે ભરો (થાઇમ, ટેનસી,  બોગોરદસ્કયા ઘાસ  અનુકૂળ થશે  )  ધીમે ધીમે નિકોટિનથી જાતને છોડાવવું