આ વિકલ્પ તે સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત લોકો અને સ્નાયુબદ્ધ સમસ્યાઓ અને મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમો સાથે વ્યક્તિઓ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય વિવિધ વય જૂથો લોકો માટે યોગ્ય છે અને કોઈ બિનસલાહભર્યું છે.