જેમ કે તમારી વીસીના તબક્કામાં તમારા શરીરમાં વધુ જોમ અને સ્ફૂર્તિ હતા જે આજે ચાલીસ વર્ષે તમારામાં ના હોય તે સ્વાભાવિક છે, પરંતુ ચાલીસ વર્ષે પણ કસરત કરવી જરૂરી છે.