એવોકાડો પોષક સમૃદ્ધ તમામ પ્રકારના   - ખનિજો અને વિટામિન્સ, ખાસ કરીને વિટામિન ઇ, કે જે વિરોધી વૃદ્ધત્વ અસર ધરાવે છે એક વાસ્તવિક storehouse છે.