[લાઇફસ્ટાઇલ] નમસ્કાર કરવું એ આપણી સંસ્કૃતિનું પ્રતિક છે, હિન્દુસ્તાનીઓની ઓળખ સમાન 'નમસ્કાર' માત્ર એક પરંપરા જ નથી પરંતુ તેના ઘણા ભૌતિક અને વૈજ્ઞાનિક ફાયદા પણ છે. જે અંગે આપમાંથી ઘણા ઓછા લોકો જાણતા હશે.