જો એથ્લેટ ઊંચી શરૂઆતની સ્થિતિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, તો પછી તેને સહેજ શરીરને ઝુકાવી દેવું જોઈએ અને તેને આગળ ધકેલવું પડશે, જ્યારે ટો પર ફલેપીંગ લેગ મૂકવામાં આવે છે, જે લગભગ 300 જેટલા દ્વારા જમાવવામાં આવે છે.