) ગો પછી પરંતુ માસિક સ્રાવ પહેલા અને તે દરમ્યાન ભૂખમરો કેવી રીતે ઘટાડવા તે વિશે વિચારવા માટે આ સમયે ખૂબ જ ઉપયોગી છે.