આ આસનથી પીઠની માંસપેશીઓ મજબૂત બને છે. સાથે જ પેટના અંગોને ઉત્તેજિત કરે છે. આ ઉત્તેજના ક્રૈપ્સ થતાં રોકે છે અને યૂટ્રસ તરફ લોહીનો સંચાર કરે છે, જેનાથી દુખાવો, પેટનો સોજો વગેરે મટી જાય છે.