ઉશ્કેરાયેલી પરિબળોમાં ફેરફાર : હેન્ડહેલ્ડ ડિવાઇસનો ઉપયોગ કરતી વખતે ટેક્સ્ટ ગરદન તમારા માથાને આગળ ધકેલીને કારણે થાય છે, કારણ કે તમારા પી. ટી. કદાચ તમારી સ્માર્ટફોન વપરાશ સ્થિતિ અને તમારા પીડા વચ્ચેના કારણ અને અસરના સંબંધને સમજવામાં તમારી મદદ માટે વ્યૂહરચનાઓ આપશે.