નોર્ડિક વોકીંગ વિશે એટલું મહાન શું છે કે આપણે કયા સ્તરનું તાલીમ આપવું તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, આપણી બેક્સને આપમેળે આપણી બેંકોથી સંપૂર્ણ રીતે સીધા (બાયોમિકેનિકલી રીક્વેટ) કર્યા પછી ફાયદો થાય છે જ્યાં સુધી અમે સંપૂર્ણ લંબાઈના ધ્રુવો અને સારી તકનીકનો ઉપયોગ કરીએ છીએ અને તે રામરામ અપ રાખીએ છીએ.