100 ગ્રામ માં આમલી 239 kcal, 2.8 ગ્રામ પ્રોટીન 0.6 ગ્રામ ચરબી અને 57,4 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ સમાવેશ થતો હતો.