ઘણી પ્રવૃત્તિ મોનિટર કરે છે કે તમે કેટલી ઊંઘ અને તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા કેટલી વાર તમારી ઊંઘમાં વિક્ષેપિત થાય છે તે સહિત, ટ્રેક પણ કરે છે.