ખાસ તો આપણા દેશમાં આ બીમારીને લઈને લોકોમાં બહુ ઓછી. . . પોતાને કાયમ સ્વસ્થ રાખવું હોય, તો આયુર્વેદમાં જણાવાયેલી આ 6 આદતો અપનાવો