વિશેષ કસરત ઉપરાંત, સાડીડિન, સોયા, ઓલિવ તેલ, બીન સ્પ્રાઉટ્સ, મશરૂમ્સ, ટામેટાં, ચેરી, બદામ, માછલી અને બીફમાં ઉપયોગી પદાર્થો મેમરી સુધારણામાં ફાળો આપી શકે છે.