૨- વજન ઘટાડવા માટે : જો તમે ચરબીના થર ઘટાડવા માંગતા હોય તો તમારા  ડાયેટમાં ગરમ આદુનું પાણી ઉમેરો જેને સવારે નરણાં કોઠે પીવાથી તેમજ જમ્યા પહેલા લેવાથી બ્લડ શુગર લેવલ નિયંત્રણમાં રહે છે.