જે પહેલી વાર જોવામાં ભલે સામાન્ય લાગતી હોય પણ આવી આદતોને તરતજ છોડી દેવી તમારા હિતમાં રહેશે. અહી આપેલી અમુક ગંદી આદતો જે તમે હર રોજ કરો છો અને બીમારીના શિકાર બનો છો. જો તમે પણ આમાંના એક હોવ તો આ આદતોને તરતજ છોડી દો.