તમારા સાંજના ભોજન (ભોજન) દરમ્યાન આ ખોરાકનો ઉપભોગ તમારા દિવસના પહેલાના દિવસો કરતાં વધારે ઉઠાવવાનું જોખમ ઊભું કરે છે, તેથી નાસ્તામાં અથવા લંચ માટે તે હૃદયની પીડાતા ખોરાક (જે તમે ગમે તે ખાય છે કારણ કે તમે તેમને પ્રેમ કરો છો) સાચવો.