જ્યારે કોઈ સલાહ ઉપયોગી નથી અને આ સ્થિતિ માત્ર બગડતી જાય છે, ત્યારે મનોવૈજ્ઞાનિક સાથે એપોઇન્ટમેન્ટમાં જવાનું શ્રેષ્ઠ છે કે જે તમને પરિસ્થિતિનો યોગ્ય ઉકેલ શોધવામાં મદદ કરશે.