જો તે "બ્રેકફાસ્ટ અવર ડે" પ્રકારનો પ્રકાર છે, તો લૅપ અથવા ડિનર માટે ઓમલેટ લો, જેમ કે સ્પિનચ, મરી, મશરૂમ્સ વગેરે જેવા ઓછી કેરેબ શાકભાજી સાથે.