જો તમે તમારા આહારનું ઉલ્લંઘન કર્યું હોય તો, ઉપવાસના દિવસની ગોઠવણ કરવાની અથવા એક દિવસ માટે ઉપવાસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.