તમારા ચોક્કસ માથાનો દુઃખાવો અથવા આધાશીશી પ્રકાર અને ટ્રિગર્સ વિશે જાણકારી પ્રાપ્ત કરીને, તમે તમારા આરોગ્ય સંભાળમાં સક્રિય બનવા માટે પ્રથમ પગલું લઈ રહ્યા છો.