પ્રારંભિક માટે 10K તાલીમ સૂચિ : આ 8 સપ્તાહનું તાલીમ સૂચિ શિખાઉના દોડવીરો માટે રચાયેલ છે જે તમને 10K જાતિના સમાપ્તિ રેખા પર પહોંચવા માગે છે.