માટે હાડકાં બાળકના યોગ્ય વિકાસ પનીર ખાય જોઈએ, પ્રોટીન પેશીઓ અને સ્નાયુઓમાં રચના માટે જરૂરી છે, લોહ બાળક સ્ટોક હિમોગ્લોબિન પૂરું પાડે છે.