પોતાની જાતને બચાવવાની કળા એટલે ‘સ્વરક્ષણ’ લોકોને સ્વરક્ષણની જ‚ર પહેલાના સમયમાં પણ પડતી હતી અને આજનાં સમયમાં પણ પડે જ છે.