તમે જે દિવસો કરો છો તેમાંથી ઘણી વસ્તુઓ ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્ય, વજન અને માવજતને અસર કરતી ક્રિયાઓ સહિતની આદતની બાબત છે.