ખાસ કરીને ઉપયોગી છે ખુલ્લા હવામાં કિશોરવયના રમતો, જે તમને ફક્ત તમારા મફત સમયને ગોઠવવાની મંજૂરી આપતું નથી, પણ વધતી જતી સજીવના આરોગ્ય અને ભૌતિક વિકાસમાં પણ ફાળો આપે છે.