એમાં પોટેશિયમ , મેગ્નેશિયમ , ફાસ્ફોરસ , પ્રોટીન , ફાઇબર , વિટામિન ઈ ,વિટામિન બી 6 ની સિવાય આયરન ની પણ ભરપૂર માત્રા હોય છે.