જો તમે વજનને ફેંકી દેવા માંગો છો તો તમારે દાંડીનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે, કારણ કે રુટમાં ઘણો સ્ટાર્ચ છે, જે કેલરી સામગ્રી ઉમેરે છે.