તેઓ ઝડપી સંતૃપ્તિમાં ફાળો આપે છે, અને ખોરાકમાં સ્વિચ કરતા અથવા લાંબા ભોજન માટે સમય ન હોય ત્યારે આ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.