સૌ પ્રથમ, યાદ રાખો: જો બળતરા ઘાયલ દ્વારા  પગની ઘૂંટી,  સારવાર ઘૂંટણમાં અસ્થિવા સારવાર ધરમૂળથી અલગ હશે.