જો કે, તમારે માછલીને નકામાથી દૂર રાખવું જોઈએ, કારણ કે તે તમારા ખોરાકમાં કેલરી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ટ્રાન્સ ચરબીનો પરિચય કરી શકે છે.