કોઈ પુરવણી અથવા મલ્ટિવિટામીન તેના ફાઇબર અને શોધ અને હજુ સુધી બનતા શોધેલી પોષક તત્ત્વોના સંપૂર્ણ સ્પેક્ટ્રમ સાથે પોષક દ્રવ્યો, વનસ્પતિ સમૃદ્ધ ખોરાકની જગ્યા લઈ શકે છે.