પ્રવૃત્તિ સ્તરના આધારે, તમે વધુ થાક વિકસિત કરી શકો છો (સુધારેલી ઊંઘનો વિરોધ) કે જે વધુ સાવચેત રહેવાના લાભોનો સામનો કરી શકે છે