આ પ્રાણાયામ કરવા માટે તમે બંને નસકોરાં દ્વારા શ્વાસ લેવા માટે સમર્થ હોવા જ જોઈએ, તેથી જો તમે અત્યંત ગીચ હોય તો શક્ય નથી.