" તમારા ખોરાકમાં અસંતૃપ્ત અને સંતૃપ્ત ચરબીની માત્રા તમારા કુલ કોલેસ્ટ્રોલ, એચડીએલ અને એલડીએલના સ્તરોને અસર કરી શકે છે.