આજે, ત્યાં તરકીબો એક વિશાળ નંબર, લખેલા લેખો અને પુસ્તકો સેંકડો ચિંતા-ગભરાટના વિકારની છૂટકારો મેળવવા હોય છે, પરંતુ દર્દીઓ તમામ શક્ય ડોકટરો પર જવા માટે ઘણા પરીક્ષણો પસાર અને ઘાતક રોગ ના લક્ષણો પર બિન-હયાત બહાર લેવી ચાલુ રાખો.