પહેલાથી જ યોજના બનાવવી અને તે યોજનાને વળગી રહેવું શક્ય તેટલું નજીકથી બને તે સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમે શક્ય તેટલું ઓછું દબાણ ધરાવતા સંક્રમણથી જીવી રહ્યા છો.