ત્યારથી શરીર ભોજન દીઠ પ્રોટીન કરતાં વધુ 30-40 ગ્રામ શોષણ કરતાં નથી કરી શકો છો, સમગ્ર દૈનિક દર 5-6 સત્કાર પર વિતરિત કરવામાં આવશે.