ગુલમખબલના મૂળ- ગુલમખબલ (આરામાંથુસ)ના મૂળને પહેલા મિક્સરમાં પીસી લો અને પછી તેને પાણીમાં ૧૫ મિનિટ સુધી ઉકાળી કાઢો.