ધ્રુવીય પ્રવાહ એપ્લિકેશન અને વેબસાઇટ તમારા મોટાભાગના વર્કઆઉટ્સ બનાવવા માટે તમને સહાય કરવા માટે ઘણાં બધાં ડેટા અને કોચિંગ પ્રદાન કરે છે.