દક્ષિણ બીચ આહારના પ્રથમ તબક્કામાં કયા ખોરાક ખાય છે અને કયા ખોરાકને ટાળવા તે જાણવા મળે તે પછી, વધુ સારી રીતે ખાવું અને વજન ગુમાવવા માટે આ મદદરૂપ ટીપ્સનો ઉપયોગ કરો.