પુનરાવર્તન ઓછામાં ઓછા 20 વખત (3-4 મિનિટ આરામ વિના) સ્પાઇન સાથે સમસ્યા ધરાવતા લોકો માટે આ કસરતની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.