અને બીજું, તમારા જીવનશૈલી અને તમારા શરીરની ક્ષમતાઓ મુજબ, તમારા માટે વજન સૂચક કે જેમાં તમે આરામદાયક અનુભવી શકો છો તે શોધી શકો છો.