સૌથી વધુ અસરકારક હૃદય, ચાલી રહ્યું છે જો તમે ચલાવી શકતા નથી સ્વિમિંગ પૂલ મુલાકાત લો, એક બાઇક અથવા રોલર સ્કેટ પર સવારી,  દોરડું કૂદી.