પરેજી પાળવી ખૂબ તણાવપૂર્ણ થઈ શકે છે, થકવી રહી છે અને પોષણયુક્ત ખામીઓ તરફ દોરી જાય છે જેના કારણે વાળના નુકશાન થાય છે.