તમે અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત સાથે તાલીમ શરૂ કરવા માટે નક્કી હોય, તો તમે ચોક્કસપણે એક સમસ્યા તરફ આવશે - જે વજન નુકશાન માટે અતિ આનંદી કે શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે આ અસ્ત્ર ઘણા પ્રકારના હોય છે.