સ્પર્મના શ્રેષ્ઠ સપ્લાય માટે અઠવાડિયામાં ત્રણથી ચાર વખત સેક્સ કરવું યોગ્ય હોય છે, ત્રણ અને ચાર દિવસો સુધી સ્પર્મ જીવિત રહે છે. તેથી નિમિયત સેક્સ નિયત સપ્લાયને સુનિશ્ચિત કરે છે અને ગર્ભ ધારણની શક્યતા પ્રબળ બને છે.