સંતુલિત થવા માટે, કાફાની શારીરિક સક્રિય હોવી જોઈએ, થોડું તળેલું અથવા ફેટી ખોરાકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, બર્ફીલા પીણાં, મીઠાઈઓ અથવા વધુ પડતા બ્રેડનો બચાવો.