કન્યાઓ માટે બોલ કસરત બોલતા, એક સંવાદિતા મુખ્ય દુશ્મન યાદ મદદ કરી શકતા નથી - ચરબી થાપણો હકીકત એ છે કે સામાન્ય કસરતનો હેતુ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે છે, પરંતુ તે ચરબી કોશિકાઓ પર અસર કરતા નથી.