પ્રોટીન અને ચરબીના ચયાપચયમાં ભાગ લેતા તમામ બી-વિટામિન્સ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે એન્ટિજેન્સ માટે શરીરની પ્રતિક્રિયાને વેગ આપે છે, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, મૂત્રપિંડ પાસેના ગ્રંથીઓને મજબૂત કરે છે, રોગપ્રતિકારક કોશિકાઓનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્ય વધુ અસરકારક રીતે કરે છે - બેક્ટેરિયાના શોષણ અને ઉપયોગ.