ઓસ્ટિયોપોરોસિસ અને સંધિવા, શ્વસન સમસ્યાઓ, રક્તવાહિની તંત્ર અને બ્લડ પ્રેશર કસરત સારી પસંદગી સેટ ભૂતકાળમાં રહે છે, આભાર શકે છે.