તે રક્ત પરિભ્રમણ માટે પણ સારું છે, અને તમારા મૂત્રપિંડ પાસેના ગ્રંથીઓને તણાવ અને સેક્સ હોર્મોન્સ બનાવવા માટે નિઆસિનની જરૂર છે.