એ તમારું વજન કરીને ઇમ્યૂન સિસ્ટમને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે પરંતુ ડાયટમાં લાલ મરચાંનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયત્ન કરો.