ઘણાં લોકો ખાય છે, તેમની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે પૂરતા કુલ કલાકના ઊંઘ સાથે સતત ઊંઘની પદ્ધતિ રાખીને મદદ કરે છે.