પૂરતી ઊંઘ મેળવવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે સખત ઊંઘ ગર્ભાધાનના સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રીની મજબૂતાઇને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે, તે મગજને આરામ આપે છે અને આમ સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરે છે.