સોફ્ટ ચિઝ, બ્લુ ચિઝ, બ્રાઈ ,અને ફેટા ચિઝ આ કેટલાક ચિઝ ના પ્રકાર છે જેનાથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દુર રહેવુ જોઇએ .તમારા બાળક માટે કાચું દુધ પણ જોખમકારક છે અને બીજી બાજુ તમને તમારા શરીર માં કેલ્સિયમ વધારવા માટે દુધ ના ઉત્પાદકો અને આ બધુ ખાવાની સલાહ દેવામાં આવે છે એટલે સારી રીતે ચઢેલી અને સ્વચ્છ વસ્તુઓ નુ સેવન કરો .