ઘણાં વજન ઘટાડવા અને કસરત માર્ગદર્શિકાઓમાં શબ્દોનો મૂળભૂત ચયાપચયનો દર અને વિશ્રામી ચયાપચયનો દર (આરએમઆર) એકબીજાના બદલે ઉપયોગ કરે છે.