જો તમને લાગે કે તમારા આઈબીએસ અને એકંદર સ્વાસ્થ્યને ઘઉંની ફ્રી અજમાયશમાંથી ફાયદો થશે, તો કૃપા કરીને ખાતરી કરો કે દૂરના આહારનો પ્રયાસ કરતા પહેલાં તમારે પહેલેથી જ સેલીક રોગ માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે .