એક બાહ્ય રીંછ ફ્લાય્સ ખભાના પાછળના ભાગ સાથે તેમજ ખભા બ્લેડની વચ્ચેના સ્નાયુઓને કામ કરવા માટે સંપૂર્ણ ચાલ છે.