ચોક્કસ પદ્ધતિઓ જાણીતા નથી, પરંતુ સંશોધકો નોંધ્યું છે કે કેટલાક પોટેશિયમ નોંધપાત્ર ઊંઘ પછી જાગી નાના નંબર કારણે ઊંઘ ગુણવત્તા સુધારે છે.