અમેરિકન કાઉન્સિલ ઓન એક્સરસાઇઝ દ્વારા પ્રોડક્ટ્સ પર સંશોધન કરવાથી હૃદયનો દર , બ્લડ પ્રેશર અથવા લોહીના લેક્ટેટ મૂલ્યોનો કોઈ ફાયદો મળતો નથી.