જો તે શક્ય ન હોય, તો તમે તમારી પીઠની કર્વ લંબાવવાની (અને સ્નાયુઓને આરામ કરવા) મદદ કરવા તમારા પેટમાં એક સપાટ ઓશીકું મૂકવા વિચારી શકો છો.