જેવા કે સફરજન ખાવાથી લોહીમાં સુધારો થાય છે અને તાકાત આવે છે, ડોક્ટર પણ કહે છે કે રોજનું એક સફરજન ખાવ અને રોગોને દૂર ભગાવ.