તેઓ વિટામિન સી એક મહાન રકમ સમાવી - આંખ આરોગ્ય માટે પોટેશિયમ - - લોહ રક્તવાહિનીઓ અને હૃદય દિવાલો મજબૂત, - તે વાયરલ ચેપ અને બિમારીનો, વિટામિન એ શરીર સામે રક્ષણ આપે છે એનિમિયા અને એનિમિયા સામે રક્ષણ આપે છે.