અમારા દાંત અને હાડકાંની રચના માટેના મુખ્ય ઘટકો કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ છે, તેથી તેમના યોગ્ય એકરૂપતા માટે, વિટામિન ડી જરૂરી છે.