તારાઓની ખાદ્ય પસંદગીઓ કરતાં ઓછી સંખ્યામાં, અધિકારીઓ ખરાબ ઊંઘની આદતોનો વિકાસ કરે છે અને આવા ઉચ્ચ તણાવની નોકરીની અસરો ભોગવે છે.