વજનમાં ઘટાડાની દ્રષ્ટિએ, પાસ્તા, ચોખા અને શ્વેત બટાટા જેવા સ્ટાર્ચી કાર્બન્સ દૂર કરવાથી તમે તમારી કેલરીમાં ઘટાડો ઘટાડવા માટે મદદ કરી શકો છો.