દહીંના સંશોધન પછી  વૈજ્ઞાનિકોએ તારણ કાઢયું કે સ્વસ્થ, સુદૃઢ, દીર્ઘાયુષી થવા માટે દૈનિક આહારમાં દહીંનો  સમાવેશ કરવો જોઈએ.