આવું કરવાથી મોટાભાગના લોકોમાં પોઝિટિવિટી અને આનંદની લાગણી આવતી હોય છે અને તમારી સમસ્યાઓનું તારણ પણ આ શાંતિની પળોમાં મળી જતું હોય છે.