આ કોઈ સંપૂર્ણ સૂચિ નથી, અને તમારી વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિમાં, તમે શોધી શકો છો કે તમે કોઈ પણ સમસ્યા વિના "ટાળો" જૂથમાંથી ખોરાક ખાઈ શકો છો અથવા સૂચિબદ્ધ નથી તેવા ખોરાકમાં સમસ્યા હોઈ શકે છે ખોરાકની ડાયરી રાખવાનું એક સારો વિચાર છે