પરંતુ અન્ય ઉત્પાદનો માંથી સેલેનિયમ ઘણીવાર મુશ્કેલીથી આ માટે આંતરડાના ઉલ્લંઘનોને કારણે શોષાઈ અને અળસીનું તેલ સાથે જોડાય છે.