પુશ-અપ્સ માટે જરૂરીયાતો બાકીના જ રહે છે - તમારા શરીર બને તેટલો સીધો હોવી જોઈએ, અને ભૂલશો નહિં યોગ્ય રીતે શ્વાસ.