તમારી સ્કિન હેલ્થ વિશે ઘણું બધું જણાવે છે. અનહેલ્ધી ડાયટને કારણે સ્કિન પર ખીલ અને એક્નેની પ્રોબ્લેમ વધી જાય છે. આ સિવાય કેલ્શિયમની કમીને કારણે પણ બોડીમાં વ્હાઈટ પેચ થવા લાગે છે. જો તમને પણ આવી કોઈ સમસ્યા હોય તો હેલ્ધી અને ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર ડાયટ લેવાનું શરૂ કરી દો.