2. શિયાળામાં તડકો  લેવાથી સૌથી મોટો ફાયદો છે કે ઠંડના મૌસમમાં તમારા શરીરને  ગરમી  આપે છે અને તમારી ઠંડીની અકડનથી પણ બચાવે છે.