ભલે નાશ્તામાં પરોઠા સાથે હોય કે બપોરમાં છાશ બનાવીને, ભારતીય ભોજનમાં દહીં બહુ લોકપ્રિય છે. દહીંનો હળવો ખાટો સ્વાદ સૌને પોતાનું મનગમતુ બનાવી દે છે. દહીં માત્ર આપનાં ભોજનનો ટેસ્ટ જ નથી વધારતો, પણ આપનાં આરોગ્યને પણ બહુ બધા ફાયદાઓ પહોંચાડે છે.