” ઘણી સ્ત્રીઓ શરીરને આરામ આપવાનું ભૂલી યથાવત્ કાર્ય કર્યા કરે છે પછી શરીરમાં ધીમે ધીમે બીમારીઓ થવા લાગે છે ત્યારે પરાણે માનસિક અને શારીરિક આરામ આપવો જ પડે છે જયારે વધુ પડતી ચિંતા, દુઃખ, માનસિક તાણ હોય ત્યારે વધારે થાકનો અનુભવ થાય છે.