તે જ સમયે, ભોજન પછી તરત જ તમે પથારીમાં જઇ શકતા નથી, અને છેલ્લું ભોજન સૂવાના સમયે ઓછામાં ઓછા 2 કલાક પહેલાં હોવું જોઈએ.