ઇન્ટેન્સિટીનો અભાવ - જ્યારે મોટાભાગના ચળવળમાં સંતુલન અને સ્થિરતા ચાલે છે, ત્યારે મોટાભાગના કસરતોનું તીવ્રતા સ્તર વજનમાં ઘટાડો કરવા અને ફિટ થવાની જરૂર છે તેનાથી ઓછું પડે છે.