તે વનસ્પતિ અને અનાજ સૂપ, પાણી રાંધવામાં, બાફેલી માંસ, મરઘાં અને વિવિધ છે  માછલી (ઓછી ચરબી જાતો),  porridge, રાંધવામાં અને કાચા શાકભાજી અને ફળો.