તેથી સ્માર્ટ ડાયેટરો તેમને મધ્યસ્થતામાં ઉમેરે છે નીચે સૂચિબદ્ધ સલાડ માટે લોકપ્રિય તંદુરસ્ત ચરબી સ્રોતોના વાજબી સેવા આપતા કદ છે: