હા, વધુ આરોગ્યપ્રદ આહાર લેવો હોય તો ઘઉંની સાથેસાથે બીજાં ધાન્યને પણ પ્રાધાન્ય આપો, મલ્ટિ ગ્રેન લોટ વાપરો કે ઘઉંના બ્રાન એટલે કે છોતરાંને પણ દળીને વાપરો.