દરમિયાન, શ્વસન પ્રણાલીઓનો ઉપયોગ - સંસ્કૃત "પ્રાણાયામ" માં - નિર્વિવાદ છે: બંને વજન નુકશાન માટે, અને તણાવ માટે આરામદાયક અને ફેફસામાં સુધારો કરવા માટે, અને યોગ્ય પાચન માટે.