જો કે, અહીં કેટલીક વસ્તુઓ છે જે ખૂબ સાર્વત્રિક છે - વધુ શાકભાજી, ઓછી ટ્રાન્સ ચરબી, ફાસ્ટ ફૂડ રેસ્ટોરાં દ્વારા ઓછા પ્રવાસો.