જો એથ્લીટ ઘાયલ થાય છે, અને તે ઈજા તીવ્ર અથવા દુઃખદાયક છે કારણ કે તાલીમની પ્રવૃત્તિ મર્યાદિત અથવા અટકાવી દેવામાં આવે છે, તે અસંભવિત છે કે એથ્લીટ તેટલું સુધારી શકશે કે જો તે ઇજા ન થાય તો.