તેનાથી પણ વધારે મહત્વની વાત એ છે કે આજકાલના સમયમાં લોકો  બેઠા બેઠા જ કામ કરે છે જેના કારણે કફ , બવાસીર અને મોટાપા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.