થાકેલા સ્નાયુઓને પૂર્ણ કરવા માટે સામાન્ય રીતે તેને ભલામણ કરવામાં આવે છે કસરતમાં મોટી છાતી ઉપરાંત, સિમ્યુલેટરમાં હાથના મિશ્રણમાં થોડા વધુ સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે.