તમારા 20 અને 30 ના દાયકામાં, તમે વૉકિંગ પ્રોગ્રામ સાથે અથવા ફક્ત દિવસ દરમિયાન વધુ સક્રિય રહીને તમારું વજન ગુમાવી શક્યા હોત.