તમારી પાસે તમારા વલણને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા છે, તમારા શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓને તણાવ અને શાંત વિકલ્પો બનાવવા માટે શાંત રહેવા મદદ કરો.