આમ તો કબજિયાતની તકલીફ એ એક સામાન્ય રીતે આમ તો અત્યારના સમયમાં આમ તો મોટાભાગના લોકોને થતી હોય છે અને આ કબજિયાત થવા પાછળ આમ તો ઘણા કારણો છે જેમ કે તમારી આ બિઝી લાઇફસ્ટાઇલ અને આ ભોજનનું સમય ના સચાવવો તમામ તેના કારનો હોય શકે અને આ કબજિયાત થઇ જતી હોય તો આ ખાવાપીવા પર તમે વધારે ધ્યાન એ આપવાની જરૂર છે.