આપણું હૃદય નબળું પડે તેની સાથે જીવન નબળંુ પડે, આમ યોગ્ય ખોરાક કસરત, યોગ, ઔષધથી હૃદયને મજબૂત રાખી શકાય અને આપણે સ્વસ્થ સુંદર મજબૂત આનંદદાયક જીવન જીવી શકીએ.