જો તમને પીઠની ઇજાને સાજા કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે તો પાણીના વિશિષ્ટ ગુણધર્મો તમને ઉત્તમ ફાયદો પૂરા પાડી શકે છે, સંધિવાને લીધે ફિટ રહેવા અથવા તમારા સામાન્ય બેક કસરતની નિયમિતતામાં ફેરફાર કરી શકે છે.