હૃદય પર આધાર રાખીને ઘણા ગાય્સ જે નાજુક નીચે ચરબી બર્ન કરવા માટે હૃદય ગુમાવી હૃદય ચાલુ કરવા માંગો છો પરંતુ જો તેનો અર્થ એ કે વજનના રૂમની ઉપેક્ષા કરવાથી તેઓ ભૂલ કરી રહ્યા છે.