લગ્નમાં જઈને જમવાથી ડર લાગતો હોય અથવા વધારે પડતું જમી લેતા હોય તો આજે અમે તમને જણાવીશું કે કેવી રીતે પોતાની જાતને સ્થૂળતાથી દૂર રાખીને ખાવા-પીવું અને ભરપૂર એન્જાય કરવું.