નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, વટાણા વ્યવહારીક વિટામિન સી સમગ્ર જૂથ તે પણ એક વિટામિન એ, જે ચયાપચય, વિટામીન સી સુધારે સજીવ, વિટામિન કે, સામાન્ય કિડની કાર્ય, તેમજ પ્રોટીન સંશ્લેષણ અને સંયોજનો માટે જરૂરી પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓ નિયમન ધરાવે છે કેલ્સિયમના શોષણમાં મદદ કરે છે.