તેથી, અમે યોગ્ય અને નિયમિત ખોરાક આ અપ્રિય અને અસ્વસ્થતા બીમારીના છૂટકારો મેળવવા તારણ કરી શકે છે, કેવી રીતે કબજિયાત છે.