હાર્ટ રેટ મોનિટરનો ઉપયોગ કરવાનો સૌથી સરળ રસ્તો છે ત્યાં એક હ્રદયરોગના મોનિટરની વિશાળ વિવિધતા છે, કેટલાક તમારા હૃદયના ધબકારા અને અન્ય લોકો જેમ કે જીપીએસ અથવા તમારી ઊંઘને ​​ટ્રૅક રાખવા માટેની ક્ષમતા સહિતના કેટલાકને સરળ બનાવે છે