આ સ્નાયુઓ હિપમાં ચળવળની સ્વતંત્રતામાં પણ ફાળો આપે છે, જે તમામ Pilates કસરત તેમજ દૈનિક જીવન ચળવળમાં મૂલ્યવાન છે.