જો તમારું પાચન ખરાબ છે તો 1.2 ગ્રામથી વધારે આદુનું સેવન કરશો નહીં, આ ઉપરાંત મેદસ્વિતા અને વજન ઘટાડવા માટે એક ગ્રામથી વધારે આદુનું સેવન કરવું જોઇએ નહીં.