પોષણવિરોદીઓના નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા ભોજન (રાત્રિભોજન, લંચ અને નાસ્તો) માંથી રફલના બદલાવને કારણે થાય છે, જે ચયાપચયની ક્રિયાઓની ગતિ ધીમી કરે છે અને ખોરાકમાં ફળ-સાકરનો ઉપયોગ કરે છે.