હવે ડાબા હાથને જમણા ઢીંચણ પર રાખો અને જમણા હાથ પાછળ રાખો અને કમર, ખભો તેમજ ગરદનને જમણી તરફથી મરોડતા જમણા ખભાના ઉપરથી જુઓ.