આહાર મૂલ્યાંકનની ખામીઓ ટાળવા માટે અને એથલેટિક માગને ટેકો આપવા માટે પર્યાપ્ત પોષક તત્વોની ખાતરી કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.