3- સ્ટિરોઇડથી હાર્ડવર્ક વધી જાય છેઃ જુઓ આ પણ એક ખોટી માન્યતા જ છે કે હાર્ડવર્ક માટે સ્ટિરોઇડ ઉપયોગી બને છે. તમે યોગ્ય કસરત કરતા હોય અને વ્યવસ્થિત ડાયટ લેતા હોય તો તમને સ્ટિરોઇડનો બેનિફિટ મળી શકે છે પણ સ્ટિરોઇડથી એમનેમ બેઠાબેઠા મસલ્સ નથી વધારી શકાતા.