તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓનું બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયથી જોડાયેલી સમસ્યાઓને સારી કરવા માટે એક હેલ્ધી ફૂડ માનવામાં આવે છે, રીંગણમાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ પણ રહેલા છે.