એક દિવસમાં બે વખત ખાલી પેટ પર 30 એમએલ દૈનિક વપરાશ કરો. એનર્જી હેલ્થબૂસ્ટરનો વપરાશ કરતા પહેલાં અથવા પછી 30 મિનિટની અંદર કંઇપણ ખાશો નહિ. જાગ્યાપછી અને બ્રેકફાસ્ટ પહેલાં 30 મિનિટ તેમજ રાત્રે ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ એ આદર્શ સમય છે. કોઈપણ પ્રકારના ખોરાક અને બેવરેજીસ સાથે મિક્સ કરશો નહિ. તે જેમ છે તેમજ તેનું સેવન કરો. તેને મદ્યાર્ક સાથે ઉપચેગમાં ન લો.