તે ઉપરાંત તાજાં ફળો, ફળોના રસ, છાશ, ઓછી ચરબીવાળું દૂધ, કચુંબર, અંકુરિત અનાજ અને શાકભાજીના રસ લેવાથી શરીરની પાણીની જરૂરિયાત સારી રીતે પૂરી થાય છે.