જો કે, ભૂલશો નહીં કે બધું બરાબર છે, તેથી સફેદ દારૂનો લાભ મેળવવા માટે, તમારે રાત્રિભોજનમાં એક ગ્લાસ પર જાતે મર્યાદિત કરવું જોઈએ.