પગથિયાં ચડવાના કારણે શરીરની અંદર રક્તપ્રવાહનો સંચાર સારી રીતે થાય છે જેનાથી તમારા હાર્ટ પમ્પીંગમાં થવા વાળી અનિયમિત વૃદ્ધિને નિયંત્રણમાં કરી શકાય છે.