જો તમે ઘરમાં બેરટ્રીટિન કરવાનો પ્રયત્ન કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો, તો ધ્યાનમાં રાખો કે મોટા ભાગની દિનચર્યાઓ સાધનોના નાના નાના ટુકડાઓનો ઉપયોગ કરે છે , તેથી તે હળવા ડમ્બબેલ્સ (1 થી 3 પાઉન્ડ્સ વચ્ચે), એક સાદડી, અને હાથમાં મજબૂત ખુરશી .