તેથી, બાકીના સંપૂર્ણ અને ખાવા દરેક જાગવાનું ક્ષણ એક દિવસ મફત વજનો સાથે કસરત - કે બધા સરળ સૌથી વધુ અસરકારક અને શક્તિશાળી વર્કઆઉટ વજન નિયમો છે, તે વધુ સારું છે કે તમે પણ મોટા ભાગના સ્નાતક-જોક રમતવીર બનાવવા નથી!