આહારમાંથી સરળતાથી તમામ સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (મીઠાઈઓ, લોટના ઉત્પાદનો) બાકાત રાખવો જોઈએ.