આ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્ત્વો મજબૂત હાડકાં, સુધારેલ ઊર્જા, તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક તંત્ર, અને સુધારેલ દ્રષ્ટિમાં ફાળો આપે છે.