નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ફોર હેલ્થ રિસર્ચ અને લેસ્ટર બાયોમેડિકલ રિસર્ચ સેન્ટરના રિપોર્ટ પ્રમાણે ઝડપી ચાલતા લોકો ત્રણ માઈલ પ્રતિ કલાકની સ્પીડમાં એક મિનિટમાં 100 ડગલાં ચાલે છે.