બ્રેકફાસ્ટ કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ લેવાનો શ્રેષ્ઠ સમય છે કારણ કે લોઅર લોર્નથી લેવામાં આવે ત્યારે શરીર તેને શ્રેષ્ઠ ગ્રહણ કરે છે.