પાશ્ચાત્ય વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા મહિલાઓ સાથે લાંબી અભ્યાસો અને ઇન્ટરવ્યૂ દરમિયાન, તે જાણવા મળ્યું હતું કે માસિક સ્રાવ દરમિયાન શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ખાસ કરીને દોડ દરમિયાન, તેના અભ્યાસક્રમની સુવિધા પણ કરી શકે છે.