સાથે જ ભરપૂર પાણી પીવું જોઇએ અને લીલા શાકભાજી, ફળ તેમજ દ્રાક્ષ ખાવો તે સિવાય નિયમિત રીતે વ્યાયામ જરૂરથી કરો.