જેમ જેમ માઇન્ડફુલનેસ જાળવવાની તમારી ક્ષમતા વધુ મજબૂત બની જાય છે, તેમ તમે જોશો કે તમે તે ઓળખી શકો છો કે તમે તેનામાં ખોવાઈ ગયા વગર સ્ટઉલની શરૂઆત કરી રહ્યા છો.