કોળુ તંદુરસ્ત ઊંઘની ચાવી છે, નર્વસ તંત્રના રોગોના વિકાસને અટકાવે છે, અને સામાન્ય સ્થિતિમાં આંખો અને ચામડી જાળવી રાખે છે.