ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત સામગ્રી સાથેના વાનગીઓને નકારી કાઢવું જરૂરી છે, દુર્બળ તેલ, વનસ્પતિ તેલ ખાવા માટે શ્રેષ્ઠ છે.