લો ફાઈબર ફળો અને વેજીઝ: જો તમે ખરેખર ફળો અથવા શાકભાજી ખાવું હોય તો ચાલતા પહેલા, ઝુચીની, ટામેટાં, આખું ઓલિવ, દ્રાક્ષ અને ગ્રેપફ્રૂટ બધા ફાયબરમાં ઓછી હોય છે.