તમે શીખશે શું ભૂલો ઘણીવાર માત્ર શિખાઉ તરવૈયાઓ માટે પરવાનગી આપે છે અને તે શા માટે કસરત પહેલાં હૂંફાળું માટે મહત્વપૂર્ણ છે.