ભૂમિ પર સોવાથી માણસના જીવનમાં વિલાસિતા દૂર હોય છે અને સાત્વિકતાના ભાવ આવે છે વૈજ્ઞાનિક નજરે જોવાય તો સ્વાસ્થયાની સાથે-સાથે શારીરિક અને માનસિક વિકાર પન ખત્મ હોય છે.