તેને ઉચ્ચ શરીરની તાકાતની જરૂર પડે છે, જેથી કોઈપણ શારીરિક માંગણી કરતા કસરતની સાથે સાવચેત રહેવું ન જોઈએ કે તે જાતે સખત દબાણ નહીં કરે.