ખોરાકની પૌરાણિક કથાઓની સૂચિને સ્કેન કરવા માટે ખાતરી કરો કે તમારી પાસે તમારા તથ્યો છે જે નીચે સ્લિમ કરવા, તંદુરસ્ત આહાર ખાય છે અને તમારું લક્ષ્ય વજન જાળવી રાખે છે.