પૂરતા કૅલરીઝ પણ જ્યારે પરેજી પાળવામાં આવે છે: ચરબી નુકશાનના તબક્કામાં શરૂ કરી રહ્યા છે ત્યારે ઘણા લોકો તેમના કેલરીને ખૂબ ઓછો કરે છે.