જો તમે વધુ ઝડપ વિકસાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું હોય, તો તે પ્રયત્ન ઝડપી હોવો જોઈએ અને બાકીના લાંબા સમય સુધી હોવા જોઈએ.