આપણું શેડ્યુલ એટલું બિઝી હોય છે અને તેમાં પણ જો સવારે ઉઠવામાં થોડું મોડું થાય કે આપણે તરત જ વાર્મ અપ સ્કિપ કરી નાખીએ છીએ અને એક્સર્સાઈઝ કરવા લાગીએ છીએ.