ગ્રોઇન વિસ્તારમાં પીઠનો દુખાવો અને પીડા ઓછી હોય તે નિશાનીઓ હોઈ શકે છે કે તમે એબીએસમાં નબળા છો અને તમારા હિપ flexors નો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો.