તમે તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને સુધારશો, તમારા તણાવને બહાર કાઢવા સક્ષમ થશો અને તમારી ઊર્જાની વૃદ્ધિ કરી શકશો (ઉલ્લેખ નથી, અલબત્ત, તમે સ્વર અપ અને વધુ વિશ્વાસ લાગે છે કે!