જો એબીપીએમની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, તો તમે હજુ પણ ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ સુધી શાંતિથી બેસીને ડૉક્ટરના કાર્યાલયમાં ચોક્કસ વાંચન મેળવી શકશો.