જ્યારે તમે વ્યાયામ કરો છો, ત્યારે તમે તમારા હૃદય, ફેફસાં અને તમારા સ્નાયુઓની તરફેણમાં લોહીના પ્રવાહમાં પરિવર્તિત કરો છો, જે તમારા ગર્ભાશય સહિત કસરતમાં સામેલ ન હોય તેવા અન્ય માળખાથી રક્તને દૂર કરે છે.