જીવનશૈલી કે તમે અત્યાર સુધી ઉપયોગ થાય છે, વજન ગેઇન તરફ દોરી છે, તેથી તેને ખોટું છે અને તે ધીમે ધીમે બદલી કરવાની જરૂર છે.