તમે તાજા ઇંડા ના yolks ચાબુક પ્રવાહી સ્વરૂપમાં (એક ચમચી) માં કાંટાળાં ફૂલ અને લાંબા પાંદડાંનો છોડ અને ઓલિવ તેલ (2 tablespoons), વિટામીન એ અને ઇ ઉમેરવાની જરૂર છે.