જ્યારે તમારી પરિસ્થિતિમાં રમૂજ શોધવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, તે તમારી જાતને અને તમારી માંદગી પર હસવા શીખવામાં મદદ કરી શકે છે.