ત્યારથી ફાઇબર અનિચ્છિત (હકીકતમાં, તે રક્ત ખાંડ પર અન્ય કાર્બોહાઈડ્રેટની અસર ઘટાડે છે), તે ઓછી carb ખોરાકમાં પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે.