ખજૂર ની અંદર ભરપૂર માત્રામાં કેલ્શિયમ, સેલેનિયમ અને મેગ્નીશિયમ હોય છે અને તેની અંદર ભરપૂર માત્રામાં કોપર પણ હોય છે અને આથી જ તે હાડકાઓને મજબુત બનાવવામાં ખૂબ ઉપયોગી સાબિત થાય છે.