સંપૂર્ણપણે તમારી પ્રિનેટલ વજન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, તેટલા નાના દૈનિક શારીરિક પ્રવૃત્તિ સમાવેશ થાય છે અને યોગ્ય પોષણ પાલન કરે છે.