જ્યારે વિવિધ (અને ઘણીવાર અલગ) બાવલ સિંડ્રોમના લક્ષણો (આઇબીએસ ) સાથે વ્યવહાર કરતા હોય ત્યારે, તમે કયા ખોરાક કરી શકો છો અને સુરક્ષિત રીતે ખાઈ શકતા નથી તે જાણવા મુશ્કેલ બની શકે છે જ્યારે લોકો વારંવાર ખોરાકના પ્રકારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે, જે તેમને ટાળવા માટે જરૂરી છે, તે ખોરાકને શોધવા માટે જ મહત્વપૂર્ણ છે જે વાસ્તવમાં તમારા લક્ષણોને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.