પ્રથમ, ખાસ કરીને જો તમે સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિનું સંચાલન કરતા હોવ, તો તમારે ઓછી કાર્બ જવા માટેના તમારા નિર્ણયમાં તમારી હેલ્થકેર ટીમને શામેલ કરવી જોઇએ, જેથી તેઓ તમારા માટે ઓછી કાર્બની આહાર યોજના યોગ્ય છે કે નહીં તે અંગે "સાઇન ઇન" કરી શકે છે.