અમારી સ્પાઇન બિનજરૂરી ભારથી પીડાય છે, પરિણામે જે મુદ્રામાં ફેરફાર થાય છે અને વળાંક દેખાય છે સરળ વ્યાયામ, જ્યારે જ્યુનિપર રોલરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તે પાછળના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં મદદ કરશે અને જ્યારે તે પછી દુઃખદાયી લાગણી દૂર થશે