તમારે ક્યા પ્રકારનો આહાર ખાવો જોઇએ તે, તેના વિષે કે તમારા નૈતિક મૂલ્યો વિષે તમે શું વિચારો છો તે નહીં પરંતુ તમારૂં શરીર શું માંગે છે.