એક માત્ર રસ્તો સ્લિમ હોઈ અને સુંદર તંદુરસ્ત ખોરાક અને પર્યાપ્ત ભૌતિક પ્રવૃત્તિ, અને નથી "પ્રવાહી ચેસ્ટનટ.