તમે તમારા કમર આસપાસ સ્થિતિસ્થાપક કાબૂમાં રાખવું વીંટળાય અથવા રબર નળીઓનો જથ્થો એક ભાગ ઉપયોગ કરો છો, તેના હાથ હોલ્ડિંગ જરૂર છે, અને વિપરીત અંત નિશ્ચિતપણે એક ભાગીદાર હાથમાં બાંધવામાં હોવું જ જોઈએ.