દિવસ દરમિયાન તમે બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવી, અને તેથી ખોરાક મોટા પ્રમાણમાં વપરાશ હોય, તો ખોરાક "6 પછી ખાય નથી" તમે વજન ગુમાવી મદદ કરશે નહિં.