આ અંગે કોઈ સંશોધન કરવામાં આવ્યું નથી (સામાન્ય રીતે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વજન નુકશાન પર ઉપલબ્ધ ખૂબ જ ઓછી સંશોધન છે), પરંતુ જો તમે વજન ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરવા વિશે ગંભીર છો, તો તમે બધા ઘઉં અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાનું વિચારી શકો છો - અન્યથા, ડૉ. ડેવિસ ચેતવણી આપે છે, તમે ઇન્સ્યુલીન પ્રતિક્રિયાને સંપૂર્ણપણે બંધ કરી શકતા નથી કે જે તમને પાઉન્ડ છોડી દેવાથી અટકાવે છે.