જો તણાવ લાગવાની લાગણી શરૂ થાય છે, તો તમારે પ્રામાણિકપણે તમારા પોતાના પ્રશ્નનો જવાબ આપવો જોઈએ કે કોઈ ચોક્કસ રાજ્ય અથવા ઑબ્જેક્ટની સિદ્ધિ ખરેખર સંતોષ લાવશે કે નહીં.