વર્તમાન સમયમાં સમગ્ર વિશ્વ આકર્ષાયુ છે ત્યારે યોગના સાચો અર્થ જાણવાની જરુર છે જયારથી ર૧ જુનને વિશ્વ યોગ દિવસ જાહેર કરાયો છે ત્યારથી વધુ ને વધુ લોકો યોગમાં જોડાયા છે અને વિવિધ યોગાસન પ્રાયાણામ શીખવા લાગ્યા છે.