જો તમે અસ્વસ્થતાના સામાન્ય કારણોને રોકવા અને બનાવટી કરવા માટે સમય આગળ તૈયાર કરી શકો, તો તમે લક્ષણોની સાંકળ પ્રતિક્રિયાને ટાળી શકો છો.