હું કહું છું જોઇએ કે નૃત્ય તમામ સ્નાયુ જૂથો વિકસાવે છે, તેથી તેને વધુ ઉપયોગી શારીરિક વ્યાયામ એક ચોક્કસ સમૂહ કરવા કરતાં ચલાવો.