તેમ છતાં, જો તમને વજન ગુમાવવાની જરૂર ના હોય, તો તમારે એકવાર કાપી નાખવામાં અથવા તેમને તમારા આહારમાંથી દૂર કર્યા પછી પેકેજ્ડ ખોરાકના કેલરી બદલવાની જરૂર પડી શકે છે.