આ માટે, તમારે બહુપક્ષીય અભિગમ અપનાવવાની જરૂર પડશે, જેમાં ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (ઓટીસી) અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ, શારીરિક ઉપચાર અને પરામર્શ, જીવનશૈલી દરમિયાનગીરી અને પૂરક ઉપચાર પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે.