વધુમાં, તે અસરકારક રીતે અને ઝડપથી હકીકત એ છે કે પ્રકાશ વજન જ્યારે ઉચ્ચ તીવ્રતા હલનચલન કરી રહ્યા વપરાય છે કારણે ચરબી સમૂહ બળે છે.