એ વાત સાચી છે કે જીમમાં  ગયા વિના અને કોઈ જ ટ્રેનિંગ વિના ફિટનેસ જાળવવાનું અને માંસપેશીઓને મજબૂત બનાવવાનું કામ મોટા પડકાર સમાન છે, પણ એ સાવ અશક્ય નથી જ.