વિમાન પર ઘટાડીને પહેલાં તમે તમારા ઘૂંટણ વાળવું અને તેમને તમારા છાતી તરફ ખેંચવાનો જરૂર છે, અને તેના હાથ અને પગ આગળ લે છે.