જો વિદ્યાર્થીઓ પોતે જાણતા હોય કે તેમને કઈ ચીજ ખાવા કે પીવાથી તકલીફ પડે છે તો તેમણે તે ચીજ ખાવાપીવાથી દૂર રહેવું જોઈએ. દા. ત. જો કોઈ વિદ્યાર્થીને ખબર હોય કે તેને આઈસ્ક્રીમ બહુ ભાવે છે પરંતુ તે ખાવાથી તેને શરદી થઈ જશે તો તેણે તે ન ખાવો જોઈએ.