આ ઘટક ફેટી માછલી સમાયેલ છે, પરંતુ તેમ છતાં પણ આપણે ક્યારેક પૂરતી રમતવીર નથી, અને તેથી તે પૂરવણીઓ આશરો જરૂરી છે.