જો તમે રોજ સવારે નાસ્તો છોડી દો તો તમારા બ્લડમાં સુગર લેવલ અત્યંગ ઘટી જાય કારણકે તમે પાછલા 8-10 કલાકથી કંઈ જ જમ્યા નથી.