જોકે, નિષ્ણાતો કહે છે કે જરૂરી છે, જેથી તમારા પોતાના શરીરની યાતના, તેને ચરબી મોકુફ રાખવા તૈયાર થયા પછી તે છૂટકારો મેળવવા મજબૂર નથી.