યાદ રાખો, જ્ઞાન શક્તિ છે જો તમે જાણો છો કે તમારી પાસે કઇ પરિસ્થિતિઓ છે, તો તમે તેને સંચાલિત કરવા અને પોતાને વધુ તંદુરસ્ત બનાવવા માટે સક્રિય રીતે કામ કરી શકો છો.