દૈનિક કસરતના નાના ડોઝથી શરૂઆત કરીને અને તેમાં ધીમે ધીમે વધારો કરીને દરરોજ 30 મિનીટ અથવા 1 કલાક સુધી લઇ જવાથી સમય જતા તે ડાયાબિટીઝનું વધુ સારી રીતે સંચાલન કરવામાં મદદ કરશે.