જેમ કે વજન નુકશાન પછી, તમે સતત વજન નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે, અને જો ભીંગડા તીર ઉપર કમકમાટી, તે બિન આહાર વાનગીઓ ફરી છોડી જરૂરી છે.