તંદુરસ્ત ખોરાક સ્નાયુઓ વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવવા માટે મદદ કરશે, જે ઝડપથી ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.