જાતે મીઠાઈઓ માં મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, અન્યથા ત્યાં ખાંડ ઇનકાર કોઈ લાભ થશે હવે તમે ખાંડને બદલવાની શ્રેષ્ઠ રીત જાણો છો અને તમે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ પસંદ કરી શકો છો.