જો તમારું વજન તમારા સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરતું નથી, તો તમે પાછલા કેટલાંક વર્ષોમાં અથવા રજાઓ દરમિયાન મેળવેલ વજનની માત્રા ગુમાવવા માટે ચોક્કસ ધ્યેય સેટ કરી શકો છો.