વજન સાથે હૃદયરોગની કસરત કરો ત્યારે આ સૌથી મુશ્કેલ રાઉન્ડ છે. મુશ્કેલ હોવા છતાં, તમે ખરેખર આ સત્રનો આનંદ માણો છો કારણ કે તમારા સારા હોર્મોન્સ તમારા રક્તથી વહેતા હોય છે, જે તમને વધુ વધુ કરવા માટે દબાણ કરે છે.