જુદા જુદા લોકોના શરીર શર્કરાને વધુ કે ઓછું સારી રીતે સંચાલિત કરે છે, તેથી તમારા આદર્શ કાર્બોહાઇડ્રેટ સ્તર પર શૂન્ય કરવું મહત્વનું છે.