સામાન્ય રીતે શિયાળો શરું થતા આપણે છાસ-દહીંથી દૂર થઈ જઈ છીએ પંરતુ બદલાતી ઋતુમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવા ગુડ બેક્ટેરિયાની પણ જરૂર પડે છે.