કબજીયાત ન થાય તે માટે લીલા શાકભાજી, દુધ, થુલી (ઘ,ઉંની) ઈસબગુલ, કાળી દ્રાક્ષ વગેરેનું સેવન અને અગાઉ જણાવ્યા મુજબ પુષ્કળ પાણી પીવાની તથા રોજ કસરત કે લાંબુ ચાલવાની ટેવ ખૂબ – ખૂબ ઉપયોગી છે.