ફળો, ફળોના રસ, મધ અને કેટલીક શાકભાજીઓમાં ખાંડની એક પ્રકાર, ફ્રુટ્ટોઝ કોષ્ટક ખાંડ અને ઉચ્ચ ફળનું બનેલું મકાઈ સીરપ (મીઠું પ્રોસેસ્ડ ખોરાક અને પીણાઓ માટે વપરાય છે) માં જોવા મળે છે.