ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે કોઈ સામાન્ય વજનથી શરૂ કરી રહ્યા હો, તો વજનમાં વધારો અથવા હારી જતાં તમે તમારી અવધિને અવગણી શકો છો.