આ માટે તમારે તેને નિયમિતપણે પ્રેક્ટિસ કરવાની જરૂર છે જો કોઈ વ્યક્તિ આધ્યાત્મિક રીતે વિકસિત ન હોય, તો ઊર્જા નકલોથી હાનિ થઇ શકે છે.