તમે પ્રોબાયોટિકસને પ્રોબેઅટિક સપ્લિમેંટના ઉપયોગ દ્વારા અથવા વધુ આથોવાળા ખોરાક ખાવાથી મેળવી શકો છો વધુ પ્રોબાયોટીક્સ લેવા માટે તમારી શોધમાં માર્ગદર્શન આપવા માટે અહીં બે લેખો છે: