કોરોનરી હૃદય રોગથી દૂર રહેવા અને અલ્ઝાઇમરની બિમારીના પ્રારંભને અટકાવવા માટે, અમે અઠવાડિયામાં બે વાર માછલી ખાય છે અને સીફૂડથી જાતને છલકાવીએ છીએ.