તેમના નિયમિત ઉપયોગમાં  પ્રતિરક્ષા વધે છે,  ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે, રક્ત પ્રવાહને સામાન્ય કરે છે અને રક્તવાહિની તંત્ર અને પાચન પર હકારાત્મક અસર કરે છે.