તેઓ ખાસ કરીને લાંબા અંતરની દોડવીરો માટે ઉપયોગી છે, જે આઇટીબી સિન્ડ્રોમ અને ચુસ્ત વાછરડાં અથવા હેમસ્ટ્રિંગ્સ માટે પ્રચલિત છે.