ઉપરાંત યોગથી થતા ફાયદા, અલગ અલગ યોગાસનોના સ્કેચ અને તે કરવા માટેની પદ્ધતિ વગેરે તમામ આ બુકલેટમાં આપવામાં આવ્યું છે.