તીવ્ર દુખાવો ઈજા અથવા તાણને સૂચવી શકે છે, તેથી હંમેશા તમે શું કરી રહ્યા છો તે રોકવું અને તમારા ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરો, જો પીડા દૂર ન થાય ઉપરાંત, જો તમારી પાસે ઘૂંટણની ઇજા અથવા તાણનું નિદાન થયું હોય, તો કદાચ તમારા માટે યોગ્ય ન હોઈ શકે.