હેઝલનટ્સ હાડકાના ખનિજ ઘનતાને સુધારે છે અને ઑસ્ટિયોપોરોસિસ અને ઑસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસની શક્યતાને ઓછી કરે છે.