તમારી જાતને આત્મવિશ્વાસની કલ્પના કરો જો તમને આત્મવિશ્વાસ ન હોય, તો કેટલાક માનસિક ઇમેજિંગ કરો આત્મનિર્ભર દેખાય એવા અન્ય લોકોને જુઓ અને તેમને આ રીતે શું લાગે છે તે વિશે નોંધ કરો.