તે નક્કી કરવા માટે કે તમે વીસ પાઉન્ડ ગુમાવવા જઈ રહ્યાં છો, દાખલા તરીકે, સરસ છે, પરંતુ તમને તે કરવા માટે કોઈ માર્ગદર્શન આપતું નથી.