મોટાભાગની તાકાત તાલીમ સત્રો પૂરતી ટૂંકા છે કે તમારે સત્ર દરમિયાન કોઈ રમત-ગમત અથવા ઊર્જા બારનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી.