જેમ તમે જોઈ શકો છો, તંદુરસ્ત શ્રેણીમાં તમારા કોલેસ્ટોરેલનું સ્તર રાખવા માટે કોલેસ્ટેરોલ-નીચી ભોજન યોજના પર ખાય યોગ્ય પ્રકારનાં અનાજ પસંદ કરવાનું મહત્વનું છે.