તમે કુદરત દ્વારા હોય તો - એક ઘુવડ, પછી તમારા શરીર માટે કંઈ સારું તમે ન કરવું હોય, જોગિંગ જેમ જેમ કસરત પ્રદર્શન કર્યું.