પરંતુ ક્રમમાં કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અટકાવવા માટે, તમે, એક ચક્રાકાર ગતિ ગમે ત્યાં અટકી જાય છે કરવાની જરૂર છે કારણ કે તમે ઇચ્છો, બંને બેઠક અને ઉભા છે.