વધુ સંગઠનો એ હકીકત છે કે આનંદ માત્ર બાળકો માટે જ નથી - જે પુખ્ત વયસ્કો જે તેમના વર્કઆઉટ્સનો આનંદ લે છે તેઓ તેમના કસરતની દિનચર્યાઓ સાથે વળગી રહે તેવી શક્યતા છે.