ઑફિસ-કલ્ચર, ઘરમાં પણ ટીવી સામે ગોઠવાયેલા રહેવાનું કલ્ચર, લાંબા ટ્રાવેલિંગમાં બેઠા રહેવાનું કલ્ચર, આપણું ઊભું કરેલું રિમોટ-કલ્ચર એટલે કે બેઠાં-બેઠાં જ દરેક વસ્તુ થઈ જવી જોઈએ એ દરેક સુવિધાથી ભરેલું કલ્ચર આજે આપણને નડી રહ્યું છે; કારણ કે એ આપના શરીરને નબળું બનાવી રહ્યું છે.