તમારા આત્માને આરામ કરો: એક જગ્યા કલ્પના કરો કે જ્યાં તમે વાસ્તવિક (પાર્ક, બીચ અથવા જંગલ) માં આરામદાયક છો, આ સ્થાનની સુલેહ - શાંતિ સ્વીકારો છો; જો તમને આ સ્થાન ખબર ન હોય, તો તેનો વિચાર કરો;