તે આહારો અને ઉતરામણ દિવસોમાં તમામ પ્રકારના, કુદરતી ખોરાક ખાય કરવા માટે પૂરતી અને ખોરાક તૈયારી વજન નુકશાન માટે ચોક્કસ મસાલા મદદથી જાતે વાયુને જરૂરી નથી.