જાણકારી માટે જણાવી દઈએ કે, મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમથી ભરપુર હોવાને કારણે ભૂરા ચોખા હાડકાને મજબુત કરવા માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે.