મોટાપો ઓછો કરવાની રીત – દરેક વ્યક્તિ શરીરમાં એક્સ્ટ્રા ફેટ એટલે કે મોટાપાને કારણે પરેશાન છે. . જેના કારણથી ઘણીવાર લોકોને શર્મિંદગીનો અનુભવ થાય છે.