ખાતરી કરો કે તમારી શારીરિક ચિકિત્સક તમને તમારી સ્થિતિ વિશે શીખવે છે અને આપની સ્થિતિને મદદ કરવા માટે સ્વ-સંભાળ માટે ઉકેલો આપે છે.