અથવા ઓછામાં ઓછા એક વર્કઆઉટ કે જે ખૂબ કંટાળાજનક નથી અને ફિટનેસ એક કરતાં વધુ વિસ્તાર માટે તમે કેટલાક સમય બચાવવા બનાવ્યા.