જો કે, જેઓ લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુ છે અને દૂધના ઉત્પાદનોને ટાળે છે તેઓ આ સ્ત્રોતમાંથી કોઈપણ વિટામિન ડી મેળવી શકતા નથી.