જ્યારે તમારી સ્વાસ્થ્યની નિયમિતતામાં પરિચય આપવામાં આવે છે, ત્યારે આ પ્રકારની તકનીકો તણાવ સંબંધી મુદ્દાઓ જેમ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર બંધ કરી શકે છે.