અન્ય લોકો સાથે જોડાયેલ રહેવાથી તમારા તણાવમાં ઘટાડો થાય છે, અને તંદુરસ્ત પ્રવૃત્તિ સાથે વળગી રહેવા માટે તમે પ્રેરિત રાખી શકો છો.