આ એક એવું શાક છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે અને એમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ તત્વ હોય છે.