આ ગાંઠને ફક્ત તમારા પગની ઘૂંટી અને તમારા એચિલીસ કંડરા વચ્ચે સંલગ્ન થવું જોઈએ, ક્યારેય કંડરા પર ક્યારેય સીધી નહી.