બહાર ના ખાવાને લઈને તો આપણે બધા જાણીએ છીએ કે તે કેટલું હેલ્થી હોય છે, પરંતુ તેની સાથે જ ઘણી વખત એવું પણ દેખવામાં આવે છે કે ઘર માં બનાવ્યું તાજું અને હેલ્થી ખાવાનું ખાવા છતાં આપણા શરીર ને તેટલી શક્તિ ના મળી શકતી, જેટલું આપણે જોઈએ છે.