2. જો તમને દસ્તની સમસ્યા હૈરાન કરી નાખે છે, અને પેટમાં દુ:ખાવો હોય તો તમે નારિયળનું પાણી નું સેવન કરો કારણ કે આનાથી વિટામિન સી, ફાઈબર અને પોટેશિયમ ની માત્રા ભરપૂર હોય છે.