જ્યારે કોઈ પણ વ્યક્તિ પોતાની ઉમર ના હિસાબે વજન થી કમજોર હોય છે ત્યારે લોકો તેને ઇંડા અને માંસ ખાવાની સલાહ આપતા હોય છે, કે જેથી કરીને તેના શરીરની અંદર જરૂરી પ્રોટીન મળી રહે.