તમે તેને પરંપરાગત વજનના કામ જેવા કે છાતી પ્રેસ દરમિયાન સંતુલન પડકાર ઉમેરવા માટે વજનના બેન્ચ તરીકે ઉપયોગ કરી શકો છો.