જોતે અત્યાર સુધી ફકત સ્વાદ નો ચટકારો લેવા માટે કાજુ નું સેવન કર્યું હશે તોપણ તેના લાભ તમારા શરીર ને અવશ્ય થયા જ હશે અને જો કાજુ વિશે વાત કરીએ તો તે આપણા શરીરના સ્વાસ્થ્ય ની તંદુરસ્તી જાળવી રાખવા માટે અત્યંત લાભદાયી સાબિત થાય છે.