ઓટના લોટથી, જે ઓછી કેલરી છે, તેમાં શામેલ આભાર ઇનોસિટોલ લોહીના કોલેસ્ટ્રોલ normalizes અને રુધિરવાહિનીઓ માં અસ્તિત્વમાં તકતીઓ સુધારે છે.