જો તમે અનિદ્રાથી પીડાતા હોવ, રાત્રિભોજન પર એક નિયમ લો, જે પિઅર કોમ્પોટનું ગ્લાસ પીવે છે - તે નર્વસ સિસ્ટમને સંપૂર્ણપણે આરામ કરે છે અને ઊંઘની સમસ્યાઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે;