નિશાચર હાઈપોગ્લાયકેમિક એપિસોડને રોકવામાં મદદ કરવા માટે, ગ્રેનોલા, ઓટમેલ અથવા સુકા ફળ જેવા જટિલ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના સૂવાના સૂવાનો ખાવાનો પ્રયાસ કરો.