ક્રોસ ટ્રેઇનિંગ જૂતા વધુ સારું છે, અને જો તમે સ્પર્ધામાં વજનમાં વધારો કરતા હોવ, તો પ્રશિક્ષણ જોડીના નિષ્ણાત દંપતિ યુક્તિ કરશે.