ઉપાય – જયારે ગળ્યું ખાવાની ક્રેવીંગ થાય ત્યારે તાત્કાલિક કેળું, કેરી જેવા ગળ્યા અને નેચરલ સ્વીટનેસ વાળા ફ્રુટ ખાઈ લો.