ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત, ઓછી FODMAP પાસ્તા એક મિનિટ માં overcooked કરવામાં કરી શકો છો; પેકેજ પર સૂચવવામાં આવેલા કુલ રસોઈ સમયના 75 ટકા ટાઈમર સેટ કરો અને ત્યાર પછી દર મિનિટે દાન માટે પરીક્ષણ શરૂ કરો.