સૌ પ્રથમ, તે કહેતા યોગ્ય છે કે ચણા ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ અને સ્ત્રીઓને સ્તનપાન માટે ઉપયોગી છે, કારણ કે આ પ્રોડક્ટમાં ઉચ્ચ આયર્ન સામગ્રી એનેમિયાના દેખાવને અટકાવે છે.