બાળક ને સૂવા માટે આરામદાયક અને શાંત વાતાવરણ બનાવો. રૂમ માં અંધારું રાખો, જો જરૂરત હોય તો રાત માટેની લાઈટ ચાલુ કરો અને રૂમ માંથી અવાજ કરવા વાડી ઘડિયાળો ખસાવી દો.