વર્ગનો બીજો અડધો ભાગ રોવિંગ મશીનો પર હૂંફાળું થાય છે, પછી શ્રેણીબદ્ધ કસરતો કરવા માટે તાકાત તાલીમ વિસ્તાર તરફ દોરી જાય છે.