તમે માત્ર એક બાફેલું ઇંડા અથવા બે ખાઈ શકો છો, પરંતુ જો તમે કેટલીક કાચા શાકભાજી ઉમેરશો તો તમે ફાઇબર અને પોષણને પ્રોત્સાહન આપી શકો છો અને તે વધુ શક્તિ જાળવી શકો છો.