પ્રોટીનને યોલ્સથી અલગ કરવામાં આવે છે અને મજબૂત શિખરોને એક અલગ કન્ટેનરમાં ઝટકવું પહેલું છે, અને ખાંડ સાથે અમે રૉબલ કરીએ છીએ.