ગેરલાભો માત્ર ખોરાકમાંથી બાકાત રાખવાની જરુર નથી, પરંતુ શરીરને પીંજવું નહીં, એટલું જ નહીં જોવાનું પણ, પ્લસસ એ બધું જ છે જેમાંથી તમારી આહાર હવે પછીથી બનશે.