અનાજ અને શાકભાજી એકબીજાના પૂરક છે અને જ્યારે તમે બંનેનો વપરાશ કરો છો, ત્યારે vegans તેઓ જરૂર તમામ એમિનો એસિડ મેળવી શકે છે.