અનિદ્રાનાં મૂળભૂત શારીરિક અને માનસિક કારણો દૂર કરીને શીતળ અને શોમક ઔષધોના વિધિવત માત્રા પ્રમાણેના સેવનથી ગાઢ નિદ્રા આવે છે.