તમારા પગને શરીરના સ્તરથી થોડા ઉપર ઉપાડીને સુવાથી શરીરનું બ્લડ સર્ક્યુલેશન સારું રહે છે અને સાથે જ સાથે શરીરને આરામ પણ પહોચાડે છે.