જો તમે તમારી સમસ્યાને હલ કરી શકતા નથી, તો પછી યોગ્ય નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો અને તે તમારા માટે એક વ્યક્તિગત પદ્ધતિ પસંદ કરશે જે તમને સમજવામાં મદદ કરશે કે આંતરિક ભય દૂર કેવી રીતે કરવો.