જ્યારે શરીર તણાવ હેઠળ હોય છે, તે તણાવ હોર્મોન્સ જેમ કે કોર્ટિસોલ અને એડ્રેનાલિન-હોર્મોન્સ પ્રકાશિત કરે છે, જે લાંબા ગાળે, તમારી રોગ પ્રતિકારક સિસ્ટમને દબાવી દેવાનું કારણ બને છે (કાર્ય પણ નહીં.