અડધો અડધો કપ કપ દીઠ 10.4 ગ્રામ છે - ફરીથી, કારબોક્સમાં ઘણો તફાવત નથી, પરંતુ કેલરીની બમણી અને સંપૂર્ણ દૂધના ત્રણ વખત સંતૃપ્ત ચરબી.