એક ટ્રેનર એ નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમારું બાળક તમારા બાળકને કેવી રીતે સુરક્ષિત, અસરકારક રીતે અને સૌથી અગત્યનું વ્યાયામ કેવી રીતે કરવું તે તમારા બાળકને શીખવે છે અને તે કેવી રીતે આનંદિત કરે છે જેથી આ આદતો પુખ્તતામાં રહે છે.