સ્વ-વિતરિત નરમ પેશીના આ પ્રકારના કામ તમારા સ્નાયુઓના ફેસીયામાં રચના કરવાથી સંલગ્નતા (દુઃખદાયક ગાંઠો) ને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમાં ગતિ અને કસરતની કામગીરી જાળવી રાખવામાં મદદ કરવામાં આવે છે જ્યારે ઈજા અથવા તીવ્ર દુખાવાની શક્યતા ઘટાડે છે.