જો તમને પીઠનો દુખાવો થાય છે, તો તાજેતરના એક અભ્યાસમાં સારા સમાચાર છે જે કસરત અને તેના ફાયદાકારક અસરો પર જોવામાં આવે છે જ્યારે પીડા થાય છે.