ટેકરીઓ સાથેની અંતરાલ તાલીમ એ એરોબિક ફિટનેસ અને સ્નાયુઓ બંનેને વિકસાવવામાં મદદ કરશે જે તમને તમારા ડુંગરાળ, ઉચ્ચ ઊંચાઇના ચાલવા માટે જરૂર પડશે.