દાડમ અને ઉધ્ધતિના લાભો કે જે ખોરાકમાં તેમના વપરાશને મર્યાદિત કરે છે તે લાંબા સમયથી ડાયેટાઇટીયન અને સ્વસ્થ આહાર પ્રણાલીઓના સમર્થકો દ્વારા લાંબા સમયથી ચર્ચા કરવામાં આવે છે.