આગળના ભાગમાં, હું શરીરબિલ્ડની જીવનશૈલીમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા અને ગ્લુકોઝ (કાર્બોહાઇડ્રેટ) ઉપયોગ અને ફાયદાઓ જે આ અસરો લાવે છે તેના વિશેનું વર્ણન કરશે.