વ્યાયામશાળામાં રોક આઉટ કેવી રીતે સેટ વચ્ચે આરામ તરીકે કસરત કેવી રીતે કરવું તે: ફક્ત કોચ રમતગમત તમામ જટિલતાઓ સમજાવે છે.