અને અન્ય બિન-સ્ટાર્ચી શાકભાજી જો તમે વનસ્પતિ ખાનાર ન હોવ તો, આ તમારા આહારમાં વધુ આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરવાનો સમય છે.