કોળું બીજ તેલ વાપરવા માટે નક્કી કરતા, ઉપયોગી ગુણધર્મો અને બિનસલાહભર્યું ક્રમમાં તેના ઉપયોગ મહત્તમ હકારાત્મક અસરો મેળવવા માટે વિગતવાર અભ્યાસ થવો જ જોઈએ.