બીજો અગત્યનો મુદ્દો એ છે કે નિતંબને પમ્પ કરવા માટે યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ફસાયવું - શ્વાસ નીચે ખેંચીને તમને શ્વાસમાં લેવાની જરૂર છે, અને વધતી જતી વખતે - શ્વાસ બહાર મૂકવો.