વધુમાં, તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસમાં પણ ગ્લાસ દીઠ પાંચ ચમચી ફળોનો સમાવેશ થાય છે - એક હકીકત જે વજનમાં વધારો અને ડાયાબિટીસ તરફ દોરી શકે છે.