વજન તાલીમ અને તાકાત અને કન્ડીશનીંગ પરિપ્રેક્ષ્યથી, બાસ્કેટબોલ તાલીમ કાર્યક્રમ માટે જરૂરિયાતો ખૂબ અલગ નથી.