બદલતી રૂતુમાં શરદી ઉધરસની તકલીફ સામન્ય રીતે રહતી જ હોય છે , શિયાળામાં ઠંડીને લઈને કફ ઉધરસ થતું હોઈ છે પણ જો ચોમાસામાં પણ શરદી થઈ તો સુ કરવું જોઈએ તેના વિષે આજ હું તમને માહિતગાર કરીશ , હળદરનો ઉપયોગ તો શરદીમાં હિતાવહ છેજ પણ વરાળ એટ્લે કે નાસ લેવાના પણ અનેક ફકયદાઓ રહેલા છે જેમાં કોઈ પણ પ્રકારના સાઇડ ઇફેક્ટ નથી અને આ પદ્ધતિ સરળ અને ઉપયોગ પણ છે શરદીમાં વરાળ લેવાથી કફ પણ ઠીક થસે અને તેના કોઈ સાઇડ ઇફેક્ટ પણ નથી .