અમે વિચારીએ છીએ કે આપણે સંપૂર્ણ કલાક સુધી, ભારે વજનવાળા અથવા ઉચ્ચતમ તીવ્રતા સાથે સંપૂર્ણ ગતિએ જવું પડશે, પરંતુ જો તમે કોઈ પ્રોગ્રામ ઇચ્છતા હોવ તો તમે વાસ્તવમાં જીવી શકો, પીડા એ છેલ્લા વસ્તુ છે જે તમે ખેતી કરવા માંગો છો.