મિશ્રણ કરવું, વિનિમય કરવો કે આ શાકભાજીને સારી રીતે ચાવવું યાદ રાખો, આમ કરવાથી તેમના શક્તિશાળી કેન્સરની અસરોને સક્રિય કરે છે.