વાસ્તવમાં એક-રેપ મેક્સ ટેસ્ટ કરવાને બદલે, જે આપણા માટે બોડીબિલ્ડરો નથી અથવા ભારે વજન ઉઠાવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા હોય તે વ્યક્તિની ઈજા થઈ શકે છે, અમે સામાન્ય રીતે તે એક પ્રતિનિધિ મેક્સની ટકાવારીની ગણતરી કરીને તાકાતનું માપ લઈએ છીએ.