તેઓ (મદદ કરવા માટે સ્નાયુ સામૂહિક બિલ્ડ) બંને દુર્બળ શરીર માટે સમાન ઉપયોગી છે, અને લોકો માટે એક બીટ ચરબી (વધારાનું ચરબી બર્ન).