તેના પરિણામે અસ્થિબંધનની ભંગાણને પૂર્ણ કરવા માટે નાના રીપ્સ વચ્ચે બદલાઈ શકે તેવા અસ્થિર આંસુમાં પરિણમે છે મોટા ભાગના પગની ઘૂંટીમાં મચકો રમતના કાર્યક્રમો દરમિયાન થાય છે જેમાં ચાલી રહેલ, જમ્પિંગ અથવા વૉકિંગ જેવા પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે.