જો કે, આપેલ છે કે લોકો શરીરના વજનમાં નોંધપાત્ર રીતે બદલાઈ શકે છે, આ જવાબ બધા વજન વર્ગો માટે ભાગ્યે જ શ્રેષ્ઠ છે.