ક્યારે કઈ વસ્તુ દિવસમાં કયા સમયમાં ખાવી જોઈએ, તેનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. કેટલ. . . પનીરનું સત્ય : પનીર ખાવાથી વધે છે જાડાપણું કે પછી મળે છે સારૂં આરોગ્ય ?