તમારા શરીરની પ્રશંસા કરો જે વસ્તુઓ તમે તમારા વિશે ન ગમતી હોય તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું સરળ છે, પરંતુ થોડીક જ માટે, તમારું શરીર હમણાં કેવી રીતે છે તે વિશે વિચાર કરો.