જો તમે દિવસના કોઈપણ સમયે યોગ કરી શકો છો, તેમ છતાં, તમે કલાકો માટે જે પ્રકારનું યોગ્ય કાર્ય કરો છો તેને બનાવવા માટે અર્થપૂર્ણ બને છે.