રિફાઈન્ડ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, જેમ કે આખા અનાજની ઘઉં, અમારી વસ્તીમાં મેદસ્વીતા, ડાયાબિટીસ અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગોના વધતી જતી દરો સાથે સંકળાયેલા છે.