બીટ અથવા બીટના રસનો વપરાશ તમારા એથલેટિક પ્રભાવમાં વધારો કરી શકે છે પરંતુ એકંદર સ્વાસ્થ્ય સુધારણા માટે પણ લોકપ્રિય સુપરફૂડ છે .