આ ખાસ કરીને સાચું છે જો તમે સક્રિય કાર્યો કરી રહ્યાં છો જે તમારી વર્કઆઉટ રૂટિન દરમિયાન તમે જે પ્રકારનાં હલનચલન કરી રહ્યા છો તેની નકલ કરો.