ખૂબ જ નાનો માટે, તમે સરળ કસરતનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અને મોટા બાળકો માટે - પહેલાથી જ જોડાયેલા ક્રિયાઓ, સરળ કસરતોનો સમૂહ.