આજકાલ ની ભાગદોડવાળા જીવનમાં વ્યક્તિ ખોરાક ખાવામાં સૌથી વધુ બેદરકાર રહે છે. અડધાથી વધુ લોકો આ દુનિયામાં મુશ્કેલીમાં હોય છે, તે પણ પૈસા કમાવવા માટે અને તે પૈસા કમાવવા માં એટલો વ્યસ્ત હોય છે કે તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યને અવગણી રહ્યા છે. તમને ત્યાં જ જણાવીએ કે વ્યક્તિએ આ પ્રકારની આદતોથી આવતા દિવસોમાં ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. કેટલીકવાર, આ સમસ્યાઓ એક વિકરાળ સ્વરૂપ લઇ લે છે જે ખૂબ જ ભયાનક હોય છે, તે જ સમયે તેનો ઇલાજ કરવું અશક્ય બની જાય છે. ઠીક છે, અમે તમને એ પણ જણાવીએ કે વ્યક્તિ ખોરાકનું ધ્યાન રાખે તો તેનું જીવન ખૂબ સરળ બને છે અને ભવિષ્યમાં તેમને કોઈ પણ બાબતમાં કોઈ સમસ્યા થતી નથી.