આપ ઇચ્છો, તો 2-4 ચમચી દહીં સાથે થોડુંક ઓટ્સ મેળવી દો અને પછી તેમાં લિંબુ તેમજ મધ મિક્સ કરી પેસ્ટ બનાવી લો.