કેવી રીતે ભય અને ચિંતા દૂર કરવા માટે સમસ્યા ઉકેલવા માટે, મનોવિજ્ઞાન વિજ્ઞાન ખાસ તકનીકો અને તકનીકો ઉપયોગ કરીને સૂચવે છે.