આ કિસ્સામાં, ખોરાક એવી રીતે ગોઠવવામાં આવે છે કે માત્ર ચરબી અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને શરીર "શુષ્ક" બને છે, કડક અને ઉછાળવામાં આવે છે.