પ્રથમ, ઇચ્છિત સ્નાયુઓ કાપી, પાંચ સેકન્ડ (પ્રથમ માળ) માટે ધરાવે છે, અને પછી કટ મજબૂત બનાવવા અને ફરીથી થોડા સેકન્ડો માટે રાખો (આ બીજા માળે છે), અને તેથી પર.