પ્રસ્તુત કસરતો બધી સ્ત્રીઓને અનુકૂળ કરશે: અને જે લોકો ઝડપથી પાતળા પગને પંપવામાં, અને જેઓ અતિશય મૃત્યુમયતાથી પીડાતા હોય તે વિશે વિચારતા હોય છે.