જો તમે મુશ્કેલ સિદ્ધાંતથી માઉન્ટ ટેન્શન અનુભવો છો, તો દરેક ઇવેન્ટનું દસ્તાવેજીકરણ કરવાનું શરૂ કરો જે તમારા અને તેના વચ્ચે થાય છે.