બાળકોએ બાલ્યાવસ્થા અને કિશોરાવસ્થામાં મેક્સિમ કુદરતી સાનિધ્યમાં રહીને ફિઝિકલી ફીટ રહી શકે તેવી એક્ટિવિટીઝ કરવી જોઈએ.