જ્યારે તમે હાથ જોડીને નમસ્તે કરો છો તો એ સમયે હથેળીઓના દબાણથી કે જોડી રાખવાથી હૃદયચક્ર અને આજ્ઞાચક્રમાં સક્રિયતા આવે છે.