જો ઠંડી હવા તમારા અસ્થમાને બગડે છે, તો તમારા ફેફસાંમાં ઠંડા હવા થવાનો ટાળવા અથવા ઘટાડવા માટે માસ્ક અથવા સ્કાર્ફ પહેરો.