જો તમે તમારા હાથમાં પાણીની બોટલ લઇ રહ્યા હોવ તો, ખાતરી કરો કે તમે સમયાંતરે બાજુઓ પર સ્વિચ કરો છો, તેથી એક બાજુ તે સંપૂર્ણ સમયને પકડવાથી વધુ તંગ થતો નથી.