જો કે, ઠંડા વાતાવરણમાં કામ કરતા હોવ તો, ગરમ કપડા પહેર્યા ઉપરાંત, હું 6-10 મિનિટ માટે એક સ્થિર બાઇક પર પહેલીવાર જઇ શકું છું, એરોબિક કન્ડીશનીંગની શોધમાં નહીં પરંતુ મારું મુખ્ય શરીરનું તાપમાન વધારવાનો ધ્યેય સાથે.