તમે મજબૂત લાગે કે સવારે રાઈઝર તણાવ અને એક અસમતોલ આહાર કારણે હાર્યો છે, ખોરાક, ચીઝ, સીફૂડ અને સૂકા ફળ દૂધ જથ્થો વધારે છે.