મારો ખોરાક આત્માની સ્ટ્રેન્થ , ઉદારતા, સંતોષ, ક્ષમા, નમ્રતા, સહનશીલતા, ગંભીરતા, સમતા, સમાધિ તેને ટકાવવાનું કામ કરે એને ખોરાક કહેવાય.