ઉપરાંત યોગ પણ એક એવું માધ્યમ છે જે માત્ર તમારું વજન જ નહીં પણ નિયમો અનુસાર કરવામાં આવે તો તમને બાહરી અને આંતરિક બંને પ્રકારે સુંદતા પણ પ્રદાન કરે છે.