અભ્યાસો દર્શાવે છે કે બીટર્નોટ રસમાંથી ઘટાડો થયો બળતરા હૃદય રોગ અને પ્રકાર -2 ડાયાબિટીસના અમારા જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.