પરંતુ જો તમે તમારી મોટા ભાગની પ્રવૃત્તિઓ ગરીબ શરીર મિકેનિક્સ સાથે કામ કરો છો, અથવા ઘાયલ થાય છે અથવા કોઇ પણ રીતે ભાર મૂક્યો છે, તો આ સરળતાને સ્નાયુના અસ્થિભંગ અને કરોડરજ્જુને અનુરૂપ થઈ શકે છે.