વધુ શું છે, નાસ્તાની તરીકે ઉચ્ચ પ્રોટીન ગ્રીક દહીંનો ઉપયોગ પૂર્ણતાની લાગણી વધે છે અને ઓછી પ્રોટીન દહીં કરતાં વધુ ખાય કરવાની ઇચ્છાને વિલંબ કરે છે, યુનિવર્સિટી ઓફ મિઝોરીના સંશોધન પ્રમાણે.