તે નિર્દેશ કરે છે કે આઈસ્ક્રીમ ઓછી ગ્લાયકેમિક ખોરાક છે, પરંતુ જો તમે વજન ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ તો તે સારી પસંદગી નથી.