જો તમને સતત મેદસ્વીતાની સમસ્યા સતાવતી હોય અથવા તમારા કુટુંબમાં કોઈનું વજન વધારે પડતું હોય તો તેમણે ચોક્કસ શેકેલા ચણાનું સેવન કરવું જોઈએ.