સિંગલ પોલિશ્ડ વ્હાઇટ રાઈસને યોગ્ય માત્રામાં ધ્યાન આપતા વજન ઘટાડવાના આહારમાં સુરક્ષિત રીતે સામેલ કરી શકાય છે.