ત્યાં ઘણી બધી વસ્તુઓ છે જે આપણે વજન ઘટાડવા માટે કરી શકીએ છીએ, પણ એવી વસ્તુઓ પણ છે જે તમે કરવાનું બંધ કરી શકો છો જેથી તમે તમારા અવરોધોને કસરત કરવા માટે મદદ કરી શકો.