આ દિવસોમાં તમે બિન-કાર્બોનેટેડ પાણી, કોફી અને ચા પી શકો, પરંતુ ખાંડ વિના 3 દિવસ સુધી તમે 3 કિલો છુટકારો મેળવી શકો છો.