સંપૂર્ણ પ્રારંભિક વોકીંગ સૂચિ : તમને એક સમયે 30 મિનિટ સુધી આરામથી ચાલવા માટે કોચથી લઇ જવા માટે આ શેડ્યૂલનો ઉપયોગ કરો.