જો તમે ઓછી FODMAP ખોરાકને અનુસરી રહ્યા હો, તો પ્રથમ એફઓડીએમએપી પ્રકાર માટે ફરીથી દાખલ કરવા અને સહિષ્ણુતાનું મૂલ્યાંકન કર્યા પછી, તમે પછીના તમામ FODMAP પ્રકારો માટે ફરીથી ઓળખાણ પડકારો પર આગળ વધશો, એક સમયે એક.