જિમ કન્યાઓ માટે સૌથી વધુ અસરકારક થવા માટે વર્કઆઉટ માટે, તમારે તમારા ખોરાક સંતુલિત જોઈએ, ખોરાક વધુ પ્રોટીન ઉમેરીને અને ચરબી અને સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટસ જથ્થો ઘટાડે છે.