પહેલેથી ઉપર જણાવ્યા પ્રમાણે, તિબેટીયન સાધુઓ તમામ 5 કસરત શરીરના મહત્વપૂર્ણ દળો વસૂલાત અમલીકરણ ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે.