રાત્રિભોજન માટેનું આદર્શ વિકલ્પ કુટીઝ પનીર દ્વારા પ્રસ્તુત પ્રોટીન છે, જે પૂરક થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, બેરી સાથે.