જો તમે સંયુક્ત મૈત્રીપૂર્ણ, ઓછી અસર વર્કઆઉટ કરવા માંગો છો, આ શિખાઉ માણસ અથવા મધ્યવર્તી exerciser માટે યોગ્ય છે.