તમે શરીરમાં જ સમયે તે કરી, તો નીચે ઘણા સિસ્ટમો કલાકો ધીમી અને ખર્ચવામાં બળ પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે એક વલણ વિકસાવી છે.