કિગોન્ગનો પ્રયાસ કરવાનો નિર્ણય તમારા અને તમારા ડૉક્ટર વચ્ચે થવો જોઈએ, અને તમારે તમારા ફિટનેસ સ્તર અને કાર્ય માટે સહનશીલતાનો વિચાર કરવો જોઈએ.