જો ડ્રગ થેરાપી તમે અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ માં મહત્વના પ્રસંગોએ માટે ઘણો નથી, તો તમે એક માનસશાસ્ત્રી જે jitters અને ગભરાટ સાથે સામનો શીખ્યા સંપર્ક કરી શકો છો.