પ્રોટીન             ૨૩.૫ ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ      ૬૩.૪ ગ્રામ રેસા                 ૧.૬ ટકા કેલ્શિયમ           ૧૫૦ મી. લી. ગ્રામ પોટેશીયમ          ૩૯૦ મી.