સામાન્ય દેખાતા લીલા મરચામાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો જેવા કે, વિટામિન એ, બી 6, સી, આયર્ન, કોપર, પોટેશિયમ, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટથી ભરપૂર હોય છે.