જો તમારી પાસે લસિકા ડ્રેનેજ માટે ઉપકરણ ખરીદવાની અથવા મસાજ પાર્લરને હાજર કરવાની તક ન હોય તો, બાબતો તમારા પોતાના હાથે લો અને ઘરે લસિકા ડ્રેનેજ કેવી રીતે કરવું તે શીખશો.