સ્પીડ સ્કેટિંગ અને ફિગર સ્કેટિંગમાં તાલીમ કન્યાઓ માટે 5-6 વર્ષ અને છોકરાઓ માટે 7-8 થી શરૂ કરવું વધુ સારું છે, પરંતુ આ નિયમ પ્રોફેશનલ સ્પોર્ટ્સના કિસ્સામાં લાગુ થાય છે.