જ્યારે મેરેથોન 42 કે (26.2 માઈલ) અને અલ્ટ્રામારાથન્સ 50 કિલોમીટર અથવા વધુની અંતરની વાત આવે છે, તાલીમ અને તૈયારી અંતર પૂર્ણ કરવા અને અનુભવમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે સક્ષમ થવા માટેની કીઓ છે.