રમતોમાં સક્રિયપણે સામેલ હોય તેવા લોકોની આહાર અને આહાર કંઈક અંશે અલગ છે, કારણ કે તાલીમની સૂચિ ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.