તમે જુઓ છો કે તમે શું ખાય છે, તમે કેવી રીતે આગળ વધો છો, તમે જે વાંચ્યું છે અને તમારી લાગણીઓની નજીકથી નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે તે બધા સારા કારણોસર છે.