જો તમે લાંબું ચાલવા જતા હો, તો તમારે એથલેટિક જૂતા અથવા એથલેટિક સેન્ડલ પહેરવા જોઇએ જે તમારા પગને સમર્થન અને માર્ગદર્શન આપશે.