આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવો પણ ખુબ જ અઘરો છે કેમ કે વજન વધવું જેટલું આસાન છે તેટલું જ મુશ્કિલ છે વધતા વજનને ઓછું કરવું, વજન ઓછું કરવા માટે લોકો ઘણી એવી મેહનતો કરતા હોય છે, કલાકો જીમમાં પરસેવો પાડે છે અને જાત ભાતના ડાઈટ પ્લાન ને ફોલો કરે છે પણ પરિણામ કશું જ નથી આવતું.