જો તેઓ યોગ્ય રીતે હૂંફાળાં ન હોય અને તમે સીધી કવાયતમાં ખસેડો, તમારા સ્નાયુઓ ઓછા કરવા માટે ઓછા સક્ષમ હોય છે અને વધુ શક્યતા અશ્રુ થશે, ક્યારેક ગંભીરતાથી.