જો તમારી પાસે ભૌતિક ટ્રેનર છે, તો તેણીએ કદાચ તમને કંટાળાને અને વજન ઘટાડાની પ્લેટોથી ટાળવા માટે વસ્તુઓને બદલવા માટે વિનંતી કરી છે.