હવે જયારે ચાર દિવસ મેરેથોનને બાકી હોય તો દોડવીરોએ ફાસ્ટ ફૂડ બંધ કરવા જોઈએ કોઈપણ જાતના સ્ટ્રોંગ ડ્રીંકસ ના લેવા જોઈએ શકય હોય ત્યાં સુધી પ્રેકટીસ ચાલુ રાખવી જોઈએ પ્રેકટીસ દરમિયાન કે દોડ સમયે કયારેય કાંઈ પણ બોલવું ના જોઈએ.