યીન યોગની ચિહ્નચિહ્ન એ છે કે સાંધાનાં જોડે જોડાયેલી પેશીઓને ખેંચવા માટે અને માનસિક પ્રશાંતિની સ્થિતિને વ્યવસાયીને લાવવા માટે એક સમયે લગભગ ત્રણ થી પાંચ મિનિટ માટે ઉભો કરવામાં આવે છે.