હવે, વિટામિન્સ સંદર્ભે સાથે, તેઓ જૂથો, બી અને સી તેમને સમાવતી જેમ દેખાઈ શકે છે ઉત્પાદનો સંબંધ જોઈએ: લેટીસ કોબી, લીલા ડુંગળી, બીફ યકૃત, સ્ટ્રોબેરી, કિવિ, ગાજર, બટાકા, નારંગીનો, જરદાળુ, કેળા, મરી અને અન્ય.