ફક્ત આત્મ-અવલોકન ઊંઘ સમયગાળો સ્વસ્થ થવા માટે પૂરતી, માનસિક પ્રવૃત્તિ, માનસિક ક્ષમતા નોર્મલાઇઝેશન ગણતરી માટે પરવાનગી આપશે.