ઘૂંટણ માટે જિમ્નેસ્ટિક્સના આ સંકુલમાંથી કેટલાક કસરતો તમે સૂચિત વિડિઓમાં જોઈ શકો છો - તે તમને અમલના શાણપણને સમજવામાં પણ મદદ કરશે.