તણાવ ઘટાડવાથી તમારા શરીરને વધુ સારા લયની રચના કરવામાં મદદ મળી શકે છે, સ્ટૂલને જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે પાણીને દોરવામાં આવે છે કારણ કે તે પાણીની બહાર ખેંચાઈ જાય છે.