તંદુરસ્ત ભોજન બનાવવું ઘણું સરળ છે જો તમને હાથ પર યોગ્ય ઘટકો મળ્યા હોય પાસ્તા, કેનમાં ટામેટાં, મધ, રોલ્ડ ઓટ્સ, કેન્ડ ટ્યૂના , અને કેનમાં દાળો જેવી ચીજો સાથે ભરાયેલા તમારી કોઠાર રાખો.