તેમાં ફક્ત તે ઘટકો શામેલ છે  જે ચરબી બર્નિંગને  વેગ આપી શકે છે, પરંતુ જો ઇચ્છિત હોય, તો તે અન્ય શાકભાજી સાથે, તેમની પોતાની પસંદગીની પસંદગીઓ અને રેફ્રિજરેટરમાં શું મળે છે તેની સાથે પૂરક થઈ શકે છે.