વજનમાં ઘટાડો કરવા ઉપરાંત, આ ખોરાક પણ અમુક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે મદદ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, પિત્ત સ્ટેસીસ, ગરીબ પાચન, ઘટાડો  પ્રતિરક્ષા  .