– ખાવાનો ગુંદર શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે જ્યારે દૂધમાં પ્રોટીન તેમજ કેલ્શિયન ભરપુર પ્રમાણમાં હોવાથી તે બન્ને ભેગા થઈને શરીરને સંપુર્ણ પોષણ પુરુ પાડે છે.