જો તમે નાસ્તો ન ખાતા હોવ તો, તમે તમારા ચયાપચયને ધીમું કરો અને શરીરને "ભૂખમરા સ્થિતિ" માં મોકલી આપો, તે ભૂખે મરતા હોવાનું વિચારે છે કારણ કે તમે ખોરાક વગર લાંબા સમય સુધી જઈ રહ્યા છો.