આ સૂચક નારિયેળ પર ખાંડ કેલરી જે 100 ગ્રામ દીઠ 382 kcal, વર્ચ્યુઅલ સામાન્ય (398 દીઠ 100 ગ્રામ kcal) સમાન છે.