આમાં ડેપો પ્રોવેરા દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી પૂરતી કૅલ્શિયમ, વજનમાં અને સ્નાયુઓની મજબૂતી કસરતો, કોઈ ધુમ્રપાન, અને મધ્યમથી દારૂ વગરનો સમાવેશ થાય છે.