જો તમને એમ લાગતું હોય કે તમે ડેરી ઉત્પાદનો, બદામ, બીજ અને લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી જેવા ખોરાકમાંથી તમારા કૅલ્શિયમ ઇનટેકમાં વારંવાર ઓછો થઈ જાઓ છો, તો પછી કેલ્શિયમ-ફોર્ટિફાઇડ નારંગીનો રસ પીવાથી તમે તમારા કેલ્શિયમની જરૂરિયાતને પૂરી કરી શકો છો.