એક સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે સ્ત્રીઓએ રાત્રિના 5 કલાક સૂઇ હતી તેઓ સ્ત્રીઓને રાતના 7 કલાક સૂઇ જવા કરતાં વજન વધારે થવાની શક્યતા હતી.