સામાન્ય પ્રજનન કાર્ય, ભાવનાત્મક સુખાકારી, જ્ઞાનાત્મક કાર્ય, દુર્બળ સ્નાયુ કાર્ય અને વૃદ્ધિ, અને હાડકાની તાકાત માટે તેઓ મહત્વપૂર્ણ છે.