પાણી પરના માઇક્રોવેવમાં ઓટમીલ પોરીજ એક સુંદર આહાર અને નિવારક વાનગી છે, તેના બહુ ઓછા ગરીબ સ્વાદ મલ્ટી-પાસાદી સ્વાસ્થ્ય લાભો દ્વારા સહેલાઈથી વધી જાય છે.