સાવચેતી : તમને વાત, પિત્ત અને કફમાંથી કયા પ્રકારની તકલીફ વધારે છે તે પ્રમાણે તમારે મરી ગળવાની સંખ્યાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.