"પ્લેન્ક" -, તમારા સમગ્ર શરીરમાં પડકાર આ સ્થિતિમાં અમલીકરણમાં તરીકે તમે ઘણા કસરત કરતાં વધુ કેલરી બર્ન એક મહાન માર્ગ છે.