આ ઓછું ઇચ્છનીય વિકલ્પ છે, કારણ કે વધુ વખત તમે ખાતા હોવ, ચયાપચયની ક્રિયાઓ વધુ સારી રીતે કાર્ય કરે છે અને ઝડપી પાઉન્ડ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.