25-હાઈડ્રોક્સિ વિટામિન ડીનાં તમારા સ્તરોનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર પાસે લોહીની ચકાસણી ચલાવવાનું મહત્વનું પ્રથમ પગલું છે.