એ જ રીતે આસનો પણ ફ્રેશ બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધારતા જઈ અને શરીરમાંથી અયોગ્ય લાઇફસ્ટાઇલ, અનહેલ્ધી હેબિટ્સ અને પુઅર પોશ્ચરના પરિણામે થતાં રોગથી અને ટોક્સિન્સથી મુક્ત કરે છે.