આગળ, તમને તમારા લક્ષ્યો વિશે પૂછવામાં આવશે આ પગલામાં વાસ્તવવાદી હોવા જરૂરી છે તમારું લક્ષ્ય વજન આદર્શ વજન અથવા સંપૂર્ણ વજન કરતાં અલગ હોઈ શકે છે.