ઘણા લોકો જાગૃત ઈને ફાસ્ટ ફૂડ છોડી ચૂક્યા છે, પરંતુ તેઓ બહાર તો જમે જ છે રેસ્ટોરાંના ફૂડનાં વધુ પડતાં સોડિયમ, શુગર અને ફેટ્સ શરીરમાં વધુ કેલરી નાખે છે.