વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ફાઇબર: બીજું, ખોરાક "લાઇવ" ઉત્પાદનો ફરજિયાત સમાવેશ સાથે, વૈવિધ્યસભર કરવો જોઇએ.