જિમમાં "પગના દિવસ" અથવા "હથિયારો દિવસ" હોવાના વિપરીત, નિયમિત યોગ પ્રથા કરવાથી તમારા આખા શરીર રચનાને સમાવિષ્ટ કરવામાં આવશે.