* લંબાઈ વધારવા માટે સવારે અને સાંજે ૨૦૦ ગ્રામ દુધમાં ૧/૨ ચમચી હળદર અને ૩-૪ ટીપાં શિલાજીત નાખીને તેને સારી રીતે ગરમ કરીને અશ્વગંધા ની સાથે સાથે લો.