4. જ્યાં વધારે તનાવ તમારી પ્રતિરોધક ક્ષમતાને પ્રભાવિત કરે છે, તેમજ ઓછા સમયનો હળવું તનાવ અમારા ઈમ્યૂન સિસ્ટમને સક્રિય કરી અવાંછિત તત્વોથી રક્ષા કરે છે.