મજબૂત સ્નાયુઓ સાંધાને ટેકો આપવા માટે મદદ કરે છે-સાંધાને વધુ સ્થિર બનાવે છે અને તમને વધુ સરળતાથી અને ઓછી પીડા સાથે ખસેડવામાં મદદ કરે છે.