ઘણા tocopherol વનસ્પતિ તેલ, ખાસ કરીને મકાઈ અને સોયા, ઘઉંના મધ્ય ભાગનું, ઇંડા, યકૃત, માખણ, લીલા વટાણા, લેટીસ અને કોબી માં સમાવેશ થતો હતો.