તેમા કેલ્શ્યિમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ જેવા દરેક ન્યુટ્રિએટ્સ રહેલા છે જે શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.