ફલેવોનોઈડ્સના આવશ્યક પ્રમાણ ધરાવતા ફુડ્સમાં નીચેના કાચા ફળોનો સમાવેશ થાય છે: ચામડી, જરદાળુ, બ્લેકબેરિઝ, બ્લૂબૅરી, ચેરી, ક્રાનબેરી, ગ્રેપફ્રૂટ, ઘેરા દ્રાક્ષ અને રાસબેરિઝ સાથે સફરજન.