તમે ખભા પીડા લાગે અથવા પાછા આવશે પુલ-અપ્સ દરમિયાન જો અચાનક, તરત જ કસરત રોકવા અને ધીમેધીમે શરૂઆતની સ્થિતિમાંથી જાતે ઘટે!