કારણ કે મગફળીના માખણ ધરાઈ જવું અથવા પૂર્ણતાનો લાગણી પૂરી પાડે છે વધુમાં, એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે મહિલાઓએ તેમના આહારમાં વધુ નટ્સનો સમાવેશ કર્યો છે તેઓ આઠ વર્ષના સમયગાળામાં વજન મેળવવાની શક્યતા ઓછી હોવાનું જાણવા મળ્યું હતું.