નિયંત્રિત ફેશનમાં પાછા ડમ્બબલને જમીન પર નાખો, પછી બાજુઓ પર સ્વિચ કરો, આ વખતે તમારા ડાબાને તમારા જમણા હાથમાં ડંબલને ખેંચતા પહેલાં ડાબી તરફ તમારું વજન ખસેડો.