તેમ છતાં, ડોકટરો એક સારા ઊંઘ, ખોરાક તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ ટાળવા અને એક સારા મૂડમાં હંમેશા હોવી ભલામણ કરીએ છીએ.