પુરાવા પ્રમાણે સમય-અને ખૂબ જ ઝડપથી, તમારા માવજત સ્તરમાં સુધારો થશે, તમે વધુ તીક્ષ્ણ પ્રયાસો જાળવી શકશો, અને આ સક્રિય અંતરાલે વધુ હાંસલ કરી શકશો.