એક વ્યક્તિ લસણ માત્ર 100 ગ્રામ ખાય તો તે વિટામિન B1, B3, બી 6 અને ઇ તેમજ ફોસ્ફરસ, ઝીંક, કોપર અને આયર્ન સાથે તમારા શરીર ભરવા પડશે