આજ કાલ લોકો સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે એટલા સાવધાન થઇ ગયા છે કે ભૂખ લાગે ત્યારે ફળોનું જ્યુસ પીવે છે. અમુક લોકો એવું પણ માનતા હોય છે કે ફળોના રસનું સેવન કરવાથી વજન ઘટાડી શકાય છે. પરંતુ જો તમારે ફળોના રસનું સેવન કરવું હોય તો તમે કરી શકો પણ જાડા રસનું સેવન ક્યારેય ન કરવું.