ડાયટ પર નિયંત્રણ : ડાયટ કંટ્રોલનો મતલબ એ બિલકુલ નથી કે તમે ખાવાનું ન ખાવ, બલકે એકી સાથે ખાવાનું પૂરું કરવાને બદલે એને નાના-નાના ટુકડામાં કરીને ખાવ.