કોઈ વખત આપણને એ ખબર નથી હોતી કે શું જંવુ જોઇએ અને કેટલા સમયમાં જંવુ જોઇએ આ કારણથી પોષક તત્વો લેવાથી પણ અસર નથી થતી.