વધુને વધુ સ્નાયુ સામૂહિક બિલ્ડ હેઠળ એથલિટ્સ દૂધ, ઇંડા અથવા છાશ પ્રોટીન વપરાય છે, સોયા પ્રોટીન અલગ કરવા પસંદગી બનાવવા નથી.