આથી વ્યક્તિગત રીતે પ્રકૃતિમાં વાયુદોષ વધુ હોય તેવા લોકો જયારે પચવામાં ભારે, ફ્રિઝકોલ્ડ-ડેઝર્ટ-ઠંડાપીણા, આગલા દિવસે બનાવેલા ઢોકળા, હાંડવો, થેપલા વગેરે મનભાવતી વાનગીઓ ફરીથી ગરમ કરી ખાવી, જે વાનગીમાં વાલ, વટાણાં, ચણાની દાળ વગેરે વધુ માત્રામાં હોય, સ્વાદમાં તુરાં-કડવા શાકભાજી પણ વાયુકારક હોય તેનો ઉપયોગ વારંવાર અથવા વધુ માત્રામાં કરવામાં આવે ત્યારે વાયુદોષ પ્રમાણથી વધે છે, વ્યક્તિનો પાચકાગ્નિ મંદ હોય તો ઓછા પ્રમાણમાં પણ વાયડા ખોરાક-પીણાં ખાવાથી વાયુ સબંધિત તકલીફ થતી હોય છે.