જો કે, તે ફક્ત તમારા "ખરાબ" કોલેસ્ટેરોલ ( એલડીએલ ) ને ઘટાડવાનું દેખાય છે; તમારા "સારા" કોલેસ્ટેરોલ (એચડીએલ) અને ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ માત્ર દ્રાવ્ય ફાયબર દ્વારા ઓછા પ્રમાણમાં અસરગ્રસ્ત છે.