યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયા, સાન ફ્રાન્સિસ્કોના સંશોધકોની એક ટીમ, નક્કી કરે છે કે માઇન્ડફુલનેસ ધ્યાન દ્વારા તણાવ ઓછો કરવાથી ખરેખર પેટ ચરબીનું નુકશાન થઈ શકે છે - એકંદરે શરીરના વજનમાં ફેરફાર વિના પણ.