સગર્ભાવસ્થા પહેલાં સ્ત્રી થોંડુ દૂધ પીતી હોય એમ ગણીને સગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન દરેક સ્ત્રીએ ઓછામાં ઓછું ૫૦૦ મિ. લી. દૂધ લેવું જોઇએ એવી મોટા ભાગના ડોક્ટરો સલાહ આપે છે.