ઉંઘ આવતી ન હોય તો શેકેલા જાયફળનું ચૂર્ણ 1 ગ્રામ, જટામાસીનું ચૂર્ણ 1 ગ્રામ, અશ્વગંધાનું ચુર્ણ 3 ગ્રામ, ગંઠોડાનું ચુર્ણ 2 ગ્રામ અને સર્પગંધાનું ચુર્ણ 0.16 ગ્રામ મધ કે ઘીમાં ચાટવાથી સરસ ઉંઘ આવે છે.