એક તરફ જોવામાં આવે તો હરેક ઘરમાં રોડમાં બ્લેક મીઠું હોય છે.અને ઘણા લોકો ભોજન સમયે સલાડમાં બ્લેક મીઠું નાખી સેવન કરતા હોય છે. સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટી એ બ્લેક મીઠું વધુ ફાયદાકારક છે. બ્લેક મીઠામાં કેલ્શ્યમ પોટેશ્યમ આયર્ન સલ્ફાયડ હાઇડ્રોજન સોડીયમ ક્લોરાઈડ ઉપરાંત અનેક પોષક તત્વો મળે છે.તમે બ્લેક મીઠુંનો પ્રયોગ જમવામાં કરવામાં આવે તો.સ્વાદની સાથે સાથે શરીર માટે પણ અનેક લાભ થાયછે. અને તમે જો બ્લેક મીઠુંને પાણીમાં પીવામાં આવે તો,તમેન અસંખ્ય ફાયદા પાણી માં બ્લેક મીઠું પીવાથી થશે.અને બ્લડ પ્રેશર મોટાપા રક્તચાપ જેવી બીમારી છુટકારો મળી શકે.બ્લેક મીઠુંમાં આવશ્યક ખનીજ તત્વ અને અને પોષક તત્વો મોજુદ હોય છે.જે આપડા શરીર ને લાભ પહોચાડે છે.