બાયોકેમિકલ કાર્યો માટે મેગ્નેશિયમ આવશ્યક છે જે તમારા શરીરમાં યોગ્ય ક્રિયાઓ, યોગ્ય સ્નાયુ સંકોચન અને નર્વની આવેગનો સમાવેશ કરે છે.