તમે ઘરે આવીને રાતની રસોઈમાં વ્યસ્ત થઈ જાઓ અને બાળકો તેમના હોમવર્ક કરવામાં લાગી જાય તે પહેલા તમે તેમની સાથે ૧૫ મિનિટનો સમય તેમના રમવા માટે કાઢો. તમારા બાળકને પસંદ પડે તેવી ઈનડોર કે આઉટડોર રમત રમવા માટે તમે ૧૫ મિનિટ જેટલો સમય તો કાઢી જ શકો છો. તમે તમારા બાળક સાથે સાયકલિંગ કરવા પણ જઈ શકો છો. તેનાથી તમારો અને તમારા બાળકનો બંનેનો તણાવ દૂર થશે અને તમારો મૂડ પણ ફ્રેશ થઈ જશે..