ઉત્સાહી કસરતનું સ્વરૂપ હોવાના કારણે, દાદર ચઢવાનું હૃદયની તંદુરસ્તીમાં સુધારો કરે છે- અને, તેથી, લાંબા ગાળા માટે રક્તવાહિની આરોગ્ય.