સ્પોર્ટ્સ પ્રવૃત્તિ શરૂ કરતા પહેલાં ગતિને પુન: સ્થાપિત કરવામાં આવે ત્યાં સુધી સંપૂર્ણ ગતિશીલતાને અભાવ થતાં સાંધાને આરામ થવો જોઈએ.