તમે તમારા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને 20 ગ્રામ પ્રતિ દિવસ કાપશો અને ચરબી અને પ્રોટીનમાંથી તમારી મોટાભાગની કેલરી મેળવો છો.