જમ્યા પછી સુવાનો સમય આયુર્વેદ પ્રમાણે અલગ અલગ છે જેવા કે રાતે જમ્યા પછી તરત જ ના સૂવું જોઈએ એટલે જ કહ્યું છે કે રાતે સુતા પહેલા ત્રણ કલાક વહેલુ જમી લેવું જોઈએ.