મઝાની વાત એ છે કે તમામ બટરમાં ફેટ્સનું ઘણું પ્રમાણ હોય છે. એટલે એના પોષક લાભો સાથે એમાં હાઈ કેલરી પણ રહેલી છે. અહીં પણ એ જ વાત છે- કોઈ પણ વસ્તુ વધુ પડતા પ્રમાણમાં અને એ પણ કસરત વિના શરીરના કામને નુકસાન પહોંચાડે છે.