તેનાથી અનિદ્રા, સ્થૂળતા, સાંધાના દુ:ખાવા, વાળ ખરવા, ડિપ્રેશન, મુંહાસા સિવાય તણાવ ઘટીને રક્ત સંચાર તંદુરસ્ત થાય છે.