ગર્ભાવસ્થા ના પહેલા ત્રિમાસિક ( ત્રણ મહિના ) એ ગર્ભાવસ્થા નો સૌથી મહત્વપૂર્ણ સમય હોય છે .પહેલા ત્રિમાસિક દરમિયાન લગભગ ૭૦% ગર્ભસ્રાવ થવાની સંભાવના હોય છે એટલે તમારા માટે એ જરૂરી છે કે તમે ,તમારી અને તમારી અંદર ઉછરી રહેલા બાળક ની યોગ્ય દેખરેખ રાખો .એક ખોટુ પગલુ તમારા બાળકના અંગોને વિશેષ રૂપે નુકશાન પહોંચાડી શકે છે ખાસ કરીને તેના દિમાગ ને .સ્વસ્થ આહાર અને સતર્કતા તમને અને તમારા બાળકના જોખમી સ્તર ને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે .