હાલ લોકો પ્રોટીન પાછળ ભાગતાં જોવા મળે છે. વધુ પ્રોટીનની શરીરને કોઈ જરુર નથી. વધુ પડતું પ્રોટીન શરીર માટે નુકસાનકારક છે.