લો પીઠ બ્રેથ બ્રેસ્ટસ્ટ્રૉક: ઘણા ભદ્ર સ્નસ્ટ્રોકરો તેમના હિપ્સને નીચા રાખે છે અને તેમના શ્વાસ માટે ઉઠે છે, કારણ કે તેઓ તેમની પીઠનો આચ્છાદન કરે છે.