જો તમે તમારા શરીરને સંપૂર્ણપણે નિસર્ગાયેલ એક એકમ તરીકે અસરકારક રીતે ખસેડવા માટે તાલીમ આપતા ન હોવ તો, તે તમને ગુચાની, સ્લાઇડ, ડક અથવા દિશામાં અસરકારક રીતે દિશા બદલી શકશે નહીં જ્યારે તમને તેની જરૂર પડશે.