યોગા તણાવને પણ ઘટાડે છે, માનસિક શાંતિમાં વધારો કરે છે, અને શ્વાસ લેવાની કસરત જેવી તકનીકોનો ઉપાડ કરતા વિદ્યાર્થીઓને શીખવે છે, જે તેમને પીડા અને ડિપ્રેસનનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે.