સુંદર અને સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે આયુર્વેદમાં અનેક આસાન ઉપાય આપવામાં આવ્યા છે, જો તમે પણ આ રસ્તે ચાલીને તેને જીવનશૈલીનો એક ભાગ બનાવો તો સદા નીરોગી રહેશો.