દોડમાં પ્રવાહી શોધવાથી હંમેશાં સહેલું હોતું નથી, ઘણા લાંબા અંતર દોડનારાઓ હાઈડ્રેશન કેરિયર્સનો ઉપયોગ કરીને તેમના પ્રવાહીને બંધ કરી દે છે.