આ પ્રવૃત્તિઓ તમને ઊંઘ સાથે સંકળાયેલા પ્રયત્નોથી વિચલિત કરશે, રેસીંગ વિચારોને ઘટાડશે અને નિદ્રાધીન બનવામાં તમને મદદ કરશે.