જો તમને છેલ્લા માઇલ દરમિયાન સારું લાગે છે, તો થોડો ગતિ પસંદ કરો જેથી તમે તમારા અપેક્ષિત 10K રેસ ગતિ પર દોડ કરી રહ્યાં છો.