થ્રસ્ટર્સ પણ થોડો જથ્થાબંધ રાખવાનો સારો રસ્તો લાગે છે, જ્યાં સુધી તમે તમારી પીઠ પર ખૂબ અનુચિત તણાવ ન રાખશો, જે પ્રમાણિકપણે, રગ્બી રમતા હરાવીને પૂરતા પ્રમાણમાં લેશે.