તેમાં વિટામીન સી અને કે, પોટેશિયમ, મેગ્નિશિયમ, ઓમેગા 3, ફોલિક એસિડ, મંગેનીઝ, ફાઇબર સાથે સાથે સૌથી વધુ એન્ટિ ઑક્સિડેન્ટની ફળોની યાદીમાં પણ શામેલ છે.