શા માટે ઓછા કાર્બ ખોરાકના ભાગનું કદ વ્યક્તિને છોડી દેવું જોઇએ, પરંતુ પછી વ્યક્તિગત બદામની ગણતરી કરવાની ભલામણ કરે છે (અને તે અખરોટના આધારે અલગ નંબર છે) અને કૂસકૂસ સાથેનો સોદો શું છે?