પ્રક્રિયા ગેરલાભ: ગ્લાયકોજન ડિપો સ્નાયુઓ નાના બની જાય છે, જેથી વધુ સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટસ ચરબી કે પ્રક્રિયા કરવામાં આવી.