અમુક લોકો એવા પણ હોય છે જે ખૂબ ઓછું કામ કરે છે છતાં તેને થાક લાગે છે અને શરીર માં વારંવાર થાકેલા અનુભવ કરતાં હો તો દરરોજ દહીં નું સેવન કરો, જેનાથી તમારા શરીર માં એક શક્તિ નું નિર્માણ થશે.