વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે આ પ્રકારની રમતો સક્રિય ચરબી બર્નિંગમાં ફાળો આપે છે અને ચામડીની ચરબીનું સ્તર નિયંત્રિત કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.