તેથી, બી 1 - થાઇમીન, નર્વસ અને રક્તવાહિની તંત્ર પર હકારાત્મક અસર, કાર્બોહાઇડ્રેટ શોષણ સુધારે છે, પેરિફેરલ પરિભ્રમણ સક્રિય, અવસ્થામાં ભારે રક્તદાબની અવસ્થા અટકાવે; B2 - રિબોફ્લેવિન અને હૃદયના સ્નાયુના સામાન્ય કામગીરી અને દ્રષ્ટિ, b6 અને B9 આધાર ચયાપચય અંગો માટે જવાબદાર છે.