પ્રશિક્ષિત ફેફસાં અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમ તમને કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિને સરળતાથી પરિવહનમાં સહાય કરશે, જેમાં પ્રવેગકતાનો સમાવેશ થાય છે.