એક ચમચી બદામ બટર સાથે આપ આરોગ્ય અને વેટ લૉસ સાથે જોડાયેલા ફાયદાઓ લઈ શકો છો, પરંતુ યાદ રહે કે આપ જે બટર વાપરી રહ્યા છો, તે શુદ્ધ હોય.