ઘણા વાનગીઓમાં પ્રોટિનનો તંદુરસ્ત બુસ્ટ મળે છે અને પોષક શાકભાજીના તમારા ઇનટેકમાં યોગદાન આપી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે કચુંબર ઉમેરી શકો છો.