તેમાં તણાવ, ઊંઘ પૂરી ન થવી, યોગ્ય રીતે ન ખાવાથી અથવા પોષણયુક્ત આહાર ન લેવો અથવા નિયમિત કસરત ન કરવી પણ સામેલ છે.