લીલી શાકભાજીઓ અને સલાડ નું સેવન આપણી તબિયત માટે ઘણું ફાયદાકારક સાબિત થાય છે લીલી શાકભાજીઓ માં હાજર પોષક તત્વ આપણા ચહેરા પર નિખાર લાવવામાં સહાયક હોય છે અને તેનાથી તબિયત પણ દુરસ્ત રહે છે અને સૌથી મોટી ખાસ વાત આ છે કે તેમને પકાવવામાં વધારે સમય પણ વ્યર્થ નથી થતો.