જો તમે તેને નીકાળી દો છો તો કોલીન, સેલેનીયમ, જસ્ત, વિટામીન એ, બી, ઈ અને ડી જેવા મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો ગુમાવી દે છે.