સૌથી મહત્વની વસ્તુ દરેક દિવસ ધ્યાન કરવા માટે, પછી ભલે તે રીતે કામ અથવા મિનિટ શ્વાસોશ્વાસને નિયંત્રણમાં લેવા માટે તમને ડૉક્ટર કતારમાં રાહ જોઈ રહ્યા છે, જ્યારે એક વૃક્ષ પર પાંદડા રંગ પર ત્રીસ સેકન્ડની એકાગ્રતા છે.