કારણ કે ખોરાક ઘણીવાર અને શરીરના નાશ થઇ તે પ્રથમ સ્થાને તમારી ખોરાક પર ધ્યાન ચૂકવવા જોઈએ નોંધ્યું છે કે વર્થ છે.