તમે વધુ ઉચ્ચ કેલરી સલાડ બનાવવા, માંસ, સોસેજ, માંસ, ઈંડા અને પનીર ઉમેરો, ખાસ કરીને જેમ કે એક મુશ્કેલ સિઝનમાં, શિયાળા અને પાનખર કારણ કે, જ્યારે શરીર સતત સંતૃપ્તિ માટે જરૂરી કરી શકો છો.