વૈકલ્પિક રસોઈ પદ્ધતિઓ જો તમે માંસ સાથે સ્ટોવ ટોચ પર તમારા માંસ અને veggies રસોઇ કરવા માટે ઉપયોગ થાય છે, અન્ય રસોઈ પદ્ધતિઓ કે જે તેલ ઉપયોગ નથી ગણે છે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં તમારા veggies રોસ્ટ અથવા લીંબુ અને જડીબુટ્ટીઓ અને broil સાથે તમારા મરઘાં અથવા સીફૂડ ઝરમરવું.