ખોરાક અથવા વધુ પડતા કસરત માં સખત કાપ હકારાત્મક પરિણામ તરફ દોરી નહીં, પરંતુ તેના બદલે, તેનાથી વિપરિત, બગાડ અને ધીમી ચયાપચય ખૂબ અનિચ્છનીય અસર લાવશે.