રાત્રે કાચના વાસણમાં એક ઇંચ જેટલી આંબલી પલાળી સવારે નરણાકોઠે તેને ચોળી તેનું પાણી પીવું અને ત્યાર બાદ 40 મિનિટ કાંઇ પણ ન લેવાથી પણ એસિડિટી મૂળમાંથી મટે છે અને જો સવારે 8 વાગ્યા પહેલાં નાસ્તો કરવાનો હોય તો સૂર્યોદય પહેલાં ઊઠવું આવશ્યક થઇ જાય છે.