તમે એક સારા સમગ્ર એન્ટીઑકિસડન્ટ વિટામિન પૂરક શકો છો તમે એ પણ ખાતરી કરવા માગો છો કે તમારા એન્ટીઑકિસડન્ટ મિશ્રણમાં બીટા-કેરોટિન, વિટામિન ઇ, સેલેનિયમ અને વિટામિન સીનો સમાવેશ થાય છે.