સાદું પાણી તો બેસ્ટ વિકલ્પ છે જ, પરંતુ નારિયેળનું પાણી અને કેટલાક સ્પોર્ટ્સ ડ્રીંક શરીરને પાણીથી સજ્જ રાખવામાં મદદ કરે છે.