જો તમે ક્યારેય વજન નુકશાન અથવા વ્યાયામ ઉચ્ચપ્રદેશને ફટકાર્યા છે, તો તમે પહેલેથી જ જાણો છો કે તમારા શરીરમાં જવાબ આપવાનું બંધ થતું હોય ત્યારે તે કેવી રીતે નિરાશાજનક બની શકે છે.