ધ્યાનના અન્ય સ્વરૂપો, જેમ કે માઇન્ડફુલનેસ, તમે ગમે ત્યાં શીખી શકો છો, પરંતુ શીખવા માટે ટીએમ શીખવા માટે છે કે કેવી રીતે પાર કરવું.