પીણાંથી ટેબોએ મીઠી સોડા, બિઅર અને વાઇનને સ્પર્શ કર્યો દરરોજ લેખકોએ મલ્ટિવિટામિન્સ અથવા ખાસ ખનિજ સંકુલ્સ લેવાની સલાહ આપી છે.