વજન વધારવા માટે તમારે મોંઘા ખોરાક જેમ કે ચીકન મટન ખાવાની જરૂર નથી પરંતુ આ સામાન્ય ખોરાક ખાઈને પણ વજન વધારી શકાય છે.