વિટામિન ઇ અને અનાજ ધરાવે છે, પરંતુ ન્યૂનતમ જથ્થામાં વધુમાં, એ નોંધવું જોઇએ કે સારવારનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ઉદાહરણ તરીકે, ગ્રાઇન્ડીંગ, ટોકોફેરોલની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે.