ફ્લેક્સસેઈડ તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે સારું હતું, તમારે તેના ઉપયોગી અને હાનિકારક ગુણધર્મોને સ્પષ્ટપણે જાણવું જોઈએ અને ઉત્પાદનની લાભો અને નુકસાનનો અભ્યાસ કર્યા પછી, નિસ્તેજ પેટ પર અળસીનું તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.