જો તમે પણ ઇચ્છો છો કે તમારી આંખોની રોશની હંમેશા સારી રહે અને કોઈ તકલીફ ના આવે તો પોષક તત્વોથી ભરપુર ખોરાક ખાવાનું રાખો.