બદામ વિટામિન ઇમાં ઊંચી હોય છે જે તમારા શરીરમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે અને રોગપ્રતિકારક તંત્ર કાર્યમાં મદદ કરે છે.