જ્યારે તમે શ્વાસમાં નથી હોતા, તો તમારે તમારા પેટમાં મજબૂતપણે ખેંચી લેવાની જરૂર છે અને તમારા માથાને તમારી છાતી પર ઝુકાવી દો.