તમારી ફ્લાઇટ પહેલાં કસરત - જ્યારે તમે હજુ પણ તાજા અને ઊર્જાથી ભરેલી હો, ત્યારે તમારા ફ્લાઇટથી પહેલાં કેટલાક તીવ્રતા વર્કઆઉટ પ્રયાસ કરો અને કેટલીક કેલરી બર્ન કરો અને કોઈપણ ટ્રાવેલ સ્ટ્રેસ દૂર કરો.