હકીકતમાં ગોળમાં સારા ખનિજ તત્વો અને એન્ટિ-ઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે, જે રોગોને દૂર કરે છે અને શરીરને નિરોગી બનાવે છે.