જો આ બાબતે અભિપ્રયા લઈએ તો ખ્યાલ આવશે કે મહદઅંશે આપણી ખોટી આદતો, અયોગ્ય જીવન પદ્ધતિ અને સક્રિયતાનો અભાવ જેવા નાના કારણો હૃદયરોગ જેવી ગંભીર સમસ્યામાં કારણભૂત હોય છે.