આ સ્વપ્ન પ્રભાવ, આત્મ-વિશ્વાસ નુકશાન ઊંઘ વિશે સભાન અથવા બેભાન અસ્વસ્થતા એક સંકેત તરીકે મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા જોવામાં આવે છે.