જયારે એવું લાગે છે કે તમારા માઇગ્રાઇન્સ તમારા જીવનને જબરજસ્ત કરી રહ્યા છે, તમારી આધાશીશી સંભાળમાં વધુ સક્રિય બનવાના માર્ગો છે - જેથી તમે આ કમજોર, દુઃખદાયક હુમલાઓ માટે સંવેદનશીલ નહી થતા અને તેને સત્તામાં લાવી શકો.