આવું કરવા માટે, તમારે કમર અને હિપ્સમાં માપ લેવાની જરૂર છે, બાજુ સાંધા બનાવે છે અને સાંકડી ઇલાસ્ટીક બેન્ડ પર સ્વયં-બનાવેલા અંડરવેરનો ઉપયોગ કરે છે.