તમારી કાંડા અથવા માથાનો દુખાવો કર્યા વિના ઘસવાનું શીખવું ગંભીર ઈજાને ટાળવામાં લાંબા માર્ગે જઈ શકે છે, જો કે ક્યારેક અકસ્માતો કે જે માથા અથવા કાંડા ઇજાને કારણે થાય છે તે અનિવાર્ય છે.