તમે ઘરે અથવા રેસ્ટોરન્ટમાં હોવ છો, ભોજન સમયે તંદુરસ્ત ખોરાકના ભાગનાં કદને ઓળખવા માટે આ ટીપ્સનો ઉપયોગ કરો: