આ ઉપયોગ ટાળવા માટેનો સૌથી સરળ રસ્તો છે ઓછામાં ઓછો ઉપયોગ મેસેન્જર અને સોશિયલ મીડિયાનો કરો અને જો કરવો જ હોય તો, એના પર પર્સનલ ચર્ચા કરવાની ટાળો.