મારા અનુભવમાં, જ્યારે લોકો આ પ્રકારના આહાર યોજનામાં રોજી નથી અને પ્લાન્ટ આધારિત શાકભાજીને પ્રતિબંધિત કરે છે ત્યારે લોકો ખોટી જાય છે.