આ સંકુલમાં મુખ્ય કસરત છે, કારણ કે તમે દ્વિશિર, જે સ્કોટ દ્વારા બેન્ચ પર હાથ ધરવામાં આવે છે જોઈ શકે છે ઇઝેડ-પુલ લાકડી.