પછી બીજા દિવસે તમારું ભોજન "રોડ મેપ" તરીકે તમે બનાવેલ મેનૂનો ઉપયોગ કરો તમે જોશો કે તંદુરસ્ત ખાવું ત્યારે શું ખાવું છે તે નિર્ણય પહેલાથી જ બનાવવામાં આવ્યો છે.