તેનાથી થોડા જ દિવસોમાં કબજિયાતની તકલીફ દુર થઇ જશે કે ત્રિફળા ચૂર્ણ એક ચમચી સાથે દૂધ અથવા ગરમ પાણી સાથે લેવાથી કબજીયાત દુર થઇ જાય છે.