ફિટનેસના અન્ય કોઈ સ્વરૂપની સાથે વૉકિંગ, તેના દંતકથાઓના તેના શેર કરતાં વધુ છે કે જે ફક્ત આ ધ્યેયોને નષ્ટ કરી શકતા નથી પરંતુ લોકોને હાનિ પહોંચાડે છે.