તમારી પીઠ પર બોલતી, તમારા છાતી પર તમારા ઘૂંટણ ખેંચવાનો તમારા માથા એક બાજુએ નમવું અને સાત સેકન્ડ તે સ્થિતિમાં પાંચ રહે છે.