પક્ષીઓનું ગાયન સાંભળવું અને તાજી હવાનો આનંદ માણવો, પ્રકૃતિ વ્યક્તિને પ્રેરણા આપે છે અને તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા સાથે ભરે છે સ્વભાવથી વાતચીત કરવા, સંપૂર્ણ વિચારથી પોતાને મુક્ત કરવા અને તમારા બધા સમસ્યાઓ વિશે ભૂલી જવાનો પ્રયાસ કરો.