મોટાભાગના લોકોમાં, શરીર કુદરતી રીતે તેને લિનોલીક એસિડ (બદામ, બીજ, માંસ અને ડેરી ઉત્પાદનોમાં મળી આવતી ફેટી એસિડ) માંથી રૂપાંતર કરીને ગામા-લિનોલેનિક એસિડનો પૂરતો જથ્થો ઉત્પન્ન કરે છે.