ગરમ દેશોમાં સવારે કસરત જોગિંગ dilutes, કારણ કે માત્ર એક ઊંચાઇ વધારો હિંમત અને વિશ્વાસ છે, પણ એક સારા ભૌતિક તૈયારી જરૂરી છે.