પોતાને ફિટ રાખવા માટે શિલ્પા યોગા કરે છે અને દરેક પ્રકારનો વ્યાયામ કરવાનું પસંદ કરે છે જેમાં કાર્ડિયોથી લઈને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ પણ શામિલ હોય છે, યોગા પછી શિલ્પા 10 મિનિટનું મેડિટેશન પણ કરે છે.