તે સ્તન કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે. આ ઉપરાંત, તેમાં હાજર ફોલેટ ગર્ભાવસ્થામાં ફાયદાકારક છે, તેને શેકીને ખાવાથી સ્નાયુઓ મજબૂત બને છે. જે લોકો જીમમાં જાય છે. તેમના માટે કાબુલી ચણા ખાવા ખૂબ ફાયદાકારક છે.