સ્પષ્ટતા માટે, તે નોંધવું જોઇએ કે વિટામિન ઇ સામગ્રી ઓલિવ તેલ અને કરતાં વધુ કરતાં પાંચ ગણી વધુ હોય  વિટામિન એફ,  ઉદાહરણ માટે, ત્રણ વખત માછલીનું તેલ ની રચના કરતા વધારે છે.