પોષણવિદ્યાર્થીઓ કહે છે કે પોપકોર્નની હાનિ માત્ર તેની ઊંચી કેલરી મૂલ્યમાં જ નથી, પણ એ હકીકત છે કે તે શાબ્દિક રીતે પેટને ઢાંકી દે છે.