ઘણા પોષણવિદો માને છે કે ચંદ્ર કેલેન્ડર અનુસાર આહારની શરૂઆત નવા ચંદ્ર અને પૂર્ણ ચંદ્રના તબક્કે થાય છે, ટી. કે. વજન ઘટાડવા માટે આ શ્રેષ્ઠ સમય છે.