પીઠના સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે મદદ કરીને, બરફ અને ગરમીની એપ્લિકેશન્સ સ્નાયુના તડકાથી રાહત આપી શકે છે અને નોંધપાત્ર પીડા રાહત આપી શકે છે.