જો તમે ખરેખર ખભા મધ્યમાં લક્ષ્ય કરવા માંગો છો, કેબલ બાજુની વધારો યુક્તિ કરે છે તમે આ ચાલ માટે પ્રતિકારક સીડાનો સરળતાથી ઉપયોગ કરી શકો છો, બતાવ્યા પ્રમાણે, જો તમારી પાસે કેબલ મશીન નથી અથવા જો તમે મુસાફરી કરી રહ્યાં છો