સાનુકૂળતાથી વિપરીત, સ્ટ્રેચિંગનો અર્થ એ છે કે સંયુક્ત રીતે અમારી ગતિની ગતિ વધારવા માટે સક્રિય રીતે પ્રયાસ કર્યો.