આવું કરવા માટે, ત્રણ અઠવાડિયા માટે ભોજન પહેલાં એક દિવસ 3 થી 4 વખત કાચ એક તૃતીયાંશ એક ક્વાર્ટર માટે જડીબુટ્ટીઓ ની પ્રેરણા લો.