તે બેડ જતાં પહેલાં પાણી પુષ્કળ પીવા માટે આગ્રહણીય નથી છે, અને જેમ કે દારૂ પીવાની અને ધૂમ્રપાન ખરાબ ટેવો આપવા માટે વધુ સારું છે.