કડક પ્રતિબંધો સાથે હાઈ-સ્પીડ પદ્ધતિઓથી યોગ્ય ચયાપચયની ક્રિયા, ઝગડા સ્નાયુઓ અને ચામડીનું ઉલ્લંઘન થાય છે, ઉંચાઇના ગુણનો દેખાવ અને મુશ્કેલ પ્રતિબંધિત ભૂખના ઉદભવ (બુલીમિઆ).