કમનસીબે, ઘણા બોડિબિલ્લર્સ થોડા પાઉન્ડ ગુમાવવા માટે શરીરમાંથી પાણી દૂર કરવા માંગતા હોય છે, પરંતુ તેઓ ભૂલી જાય છે કે માનવ ફેટી પાંજરામાં 90% પાણી છે, અને તેઓ ભૂલી ગયા છે કે આ માત્ર ટૂંકા ગાળાના પરિણામ છે.