તમે સમય અને નાણાં એક સ્પોર્ટ્સ હોલ મુલાકાત લેવા ન હોય તો, કસરત એક ચોક્કસ સમૂહ તમે તેમના પોતાના પર ઘરમાં કરી શકો છો.