તબીબી સંશોધન દર્શાવે છે કે જો તમે દરરોજ આ વનસ્પતિનો ઉપયોગ કરો છો, 300 ગ્રામથી ઓછો નહિં હોય, તો પછી પણ ન્યૂનતમ શારીરિક શ્રમ સાથે, શરીર રાહતમાં નોંધપાત્ર સુધારો થશે.