લુંગ્સ ઉપલા પગ સ્નાયુઓ, હેમસ્ટ્રીંગ્સ, અને નિતંબ સ્નાયુઓ, અને પગમાં ચઢાણ અને વિસ્તરણને તાલીમ આપે છે.