કાર્બોહાઈડ્રેટના કારણે વિશેષ પાઉન્ડ દેખાતા નથી, પરંતુ તેમના જથ્થાને કારણે, તમારી ભૂખને સંતોષવાને બદલે ઘણીવાર તમે સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, વિવિધ મીઠાઈઓ, તમારા માટે આનંદ લાવવા.