કસરતનો બીજો મહાન ફાયદો એ ચોક્કસ પ્રકારના કેન્સરનું જોખમ છે, જેમાં કોલોન કેન્સર, સ્તન કેન્સર, ફેફસાના કેન્સર, અને બહુવિધ મલેલોમાનો સમાવેશ થાય છે.