યાદ રાખો કે ભવિષ્યમાં પ્રેસ અદૃશ્ય થતું નથી, તમારે તાલીમ ચાલુ રાખવી જોઈએ અને યોગ્ય પોષણનું પાલન કરવું પડશે.