સોમેટિક શિક્ષણ, અન્ય શબ્દોમાં, શારીરિક જાગરૂકતામાં સુધારો જે શારીરિક પ્રક્રિયાઓની વધુ સ્વૈચ્છિક નિયંત્રણ મેળવવા માટે છે.