ખેતરો, નદીઓ કે નહેરોના કિનારે સુકી કે થોડી ભીની માટી ઉપર ઉઘાડા પગે ફરવાથી શરીરમાં સુસ્તી સ્ફૂર્તિ આવી જાય છે.