તમે કાર્ડિયોમાં 40 મિનિટ સુધી પ્રથમ સ્થગિત થઈ શકો છો કારણ કે તમને લાગે છે કે વજનના અંતના કાર્યક્રમમાં તેને હલ કરવા માટે તમે ખૂબ થાકી ગયા છો.