શ્વાસ ઉપર ધ્યાન આપો : કોઇપણ વર્કઆઉટ ટેકનિકમાં બ્રિધિંગ એટલે કે શ્વાસ ઉપર ધ્યાન આપવું ખૂબ જરૂરી છે, તમે બાર મુદ્રાઓ કરતી વેળાએ જો શ્વાસ ઉપર ધ્યાન નહીં આપો તો સૂર્ય નમસ્કારનો લાભ મળતો નથી.