તમારી ચમકતી, લાલ રંગની જીભ જોઇને ખુશ ના થતા. આવી જીભ બતાવે છે કે તમારા શરીરમાં આયરન અને બી12 વિટામીનની કમી છે. સામાન્ય રીતે મોટાભાગના શાકાહારીઓની જીભ આવા જ રંગની હોય છે. અને તેમનામાં બી12ની અછત ખાસ જોવા મળે છે.