જ્યારે પણ તમે ખાંડવાળી ખોરાક અથવા શુદ્ધ કાર્બોહાઇડ્સ ખાય છે, તમારી ઇન્સ્યુલિન અને રક્ત ખાંડની ચપળતાથી, જે તમારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને ઘટાડે છે.