બ્રેક્સ દરમિયાન શરીર ખૂબ ઝડપી ઝડપી બનાવે છે અને લાંબી વિરામ બાદ વૉકિંગના સ્વિંગમાં પાછો મેળવવા માટે થોડો સમય લાગી શકે છે.