જૂની પ્રિય, ખાસ કરીને કેલિસ્થેનિક્સથી શરૂ થતાં બાળકો માટે, જમ્પિંગ જેક લય, સંતુલન અને અન્ય ભૌતિક લક્ષણો વિકાસ કરે છે.