શારિરીક અને ભાવનાત્મક તણાવ સહેલાઇથી અમારા લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, તેથી છૂટછાટને ઉત્તેજન આપવું તે સારું છે.