મારી માના શબ્દો હજી મને યાદ છે કે, લાંબા સમય સુધી આ રીત ચાલુ રાખવી ન જોઈએ કારણ કે તેનાથી નર્વસ બ્રેકડાઉન થવાની શક્યતા રહે છે.