કેટલાક આર્કિબ્રિસ્ટો ભલામણ કરે છે કે તમે વર્ષમાં કેટલાંક ડબ્બાઓ કરો છો પરંતુ તે દરેક ખોરાક સાથે થોડું ચાલે છે.