શાકના રાજા કહેવાતા બટાકાને આ રીતે ખાશો તો કદી નહીં વધે વજન… દરેક ટીપ્સને બરાબર નોંધી લેજો…    બટાટાને યોગ્ય રીતે ખાવાથી વજન વધતું નથી પરંતુ.