જો ભાગદોડ ભરેલી જિંદગી અને તણાવના લીધે તમને પણ ઊંઘ ન આવતી હોય તો સવારે ભૂખ્યા પેટે જીરાનું પાણી પીવાનું શરુ કરવું જોઈએ. આમતો ઊંઘ ન આવવાનું કારણ મોટાપો પણ હોઈ શકે છે. જો તમને ઊંઘની ઉણપ અનુભવાતી હોય તો ભૂખ્યા પેટે જીરાનું પાણી ઘણું જ મદદગાર સાબિત થશે.