શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિશેનો ભૂલશો નહીં, તેથી જાંઘ માં વજન ગુમાવી મુશ્કેલ છે કારણ કે આ સ્થળો પરથી ચરબી છેલ્લા જાય છે.