મુખ્ય બાબત એ છે કે દરેક વસ્તુમાં માપ જાણવા માટે, અને પછી વ્યવહારીક કોઈપણ ઉત્પાદનોને કાળજી સાથે શામેલ કરી શકાય છે, અને ધીમે ધીમે તમારા ખોરાકમાં શામેલ કરવામાં આવે છે.