જો તમે જાણતા ન હોવ કે તમે જે રીતે કરો છો તે શા માટે તમે અનુભવો છો, તો ચિકિત્સકને જણાવવું સારું છે કે તમે કેવી રીતે અનુભવી રહ્યા છો.