અભ્યાસ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વિટામિનો મળી સી, પીપી અને B ઉદાહરણ તરીકે, વિટામિન્સ બી, ખોરાક ascorbic એસિડ દૈનિક ઉપયોગ વિદ્યાર્થીઓ મદદ કરી શકે છે ઝડપથી માનસિક અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી સ્થાપિત કરે છે.