ડચકા સાથે ઉધરસ ખાવી ની મદદ સાથે વજન ગુમાવવાનો - એક લાંબી પ્રક્રિયા, કારણ કે લાંબા સમય સુધી વર્ગો નિયમિત પ્રસંગોપાત ન હતા.