ભોપાલના આયુર્વેદ એક્સપર્ટ અને હેલ્થના વિષયો પર 10 થી વધારે પુસ્તક લખી ચૂકેલા ડૉ. અબરાર મુલતાની એક એવા ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવે છે, જેનાથી 4 દિવસમાં આપનું 3 કિલો વજન ઘટી શકે છે.