તે આશ્ચર્યજનક નથી કે સામાન્ય જીવનમાં રોજિંદા જીવનમાં વધુ તાણ સાથે વ્યવહાર કરવો અમારા આરોગ્ય, શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક રીતે હાનિકારક હોઈ શકે છે.