આ સૌથી ઓછી કેલરી ખોરાકમાંની એક છે, જે પેટ, હિપ્સ, કમર પર સમસ્યારૂપ વિસ્તારો પર ચરબીના સ્તરોને સક્રિય રીતે બર્ન કરતી વખતે કેટલાક કલાકો માટે ધરાઈ જવુંની લાગણી પેદા કરે છે.