જો તમે વજનમાં ન ગુમાવો અને શરીરના અંગત ભાગો પર ધ્યાન આપશો તો તમે યોગ્ય સ્નાયુ જૂથો માટે વધારાની કસરતનો ઉપયોગ કરી શકો છો.