નૅપિંગ: જો તમે દિવસમાં 20 મિનિટથી વધુ સમયથી નાક કરી રહ્યાં હોવ, તો તમે તમારી ઊંઘમાં દખલ કરી રહ્યાં હોઈ શકો છો.