મનોવૈજ્ઞાનિકો ઊંડા શ્વાસ પ્રેક્ટિસ કરવાની ભલામણ કરે છે, જે ઓક્સિજન સાથે મગજને સંક્ષિપ્ત કરશે અને આરામ કરશે.