ડૉક્ટર્સ સર્વસંમતિથી દલીલ કરે છે કે મોટા ભાગના તંદુરસ્ત અને સલામત રીતે વજન ગુમાવી - પર્યાપ્ત કસરત સંવેદન સંતુલિત આહાર એક સંયોજન.