તેથી, વજન ઘટાડવા માટે કોબીથી સલાડ, ઉદાહરણ તરીકે, જેટલું શક્ય બને તે તમને ઝેરની રાહત આપે છે, આંતરડાના કાર્યને ઉત્તેજન આપે છે, અને ફાઇબર સાથે શરીરને સંપૂર્ણપણે ભરો.