અમે શરૂઆતના વર્ષથી સાંભળ્યું છે કે પ્રોટીન કદાચ અને મુખ્ય સાથે વપરાવું જોઈએ, કારણ કે તે વૃદ્ધિ, શક્તિ અને બુદ્ધિની પ્રતિજ્ઞા છે.