આધાર જ્યારે ઉભા અને ઘરની આસપાસ ફરતા - એક શરીરના વજન પ્રશિક્ષણ અને અનુગામી ઘટાડીને, અન્ય સમયે બંધ કરવા માટે રચાયેલ જેમ માળખામાં ગ્રેબ બાર બે સ્તર પર સ્થિત છે.