શાકાહારીઓ, તેનાથી વિપરિત, એક કઠણ સમય હોય - તેઓ હર્બલ ઉત્પાદનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ  લોહ સમાવતી  મોટા પર્યાપ્ત માત્રામાં ખોરાક ખામીઓ માટે બનાવવા માટે, માંસ અસ્વીકાર ઉદભવતા.