શારિરીક માવજતનું આ ઘટક લાંબા સમય સુધી વ્યાયામ દરમિયાન કાર્યરત સ્નાયુઓ માટે ઓક્સિજન પૂરી પાડવા માટે રુધિરાભિસરણ અને શ્વસન તંત્રની ક્ષમતાને દર્શાવે છે.