પરંતુ, તેના હૃદય પર, આકાર મેળવવામાં ફક્ત તમારા શરીરને એટલું મજબૂત કરવા માટે પૂરતી શક્તિ હોવી જરૂરી છે કે તમારે દિવસ પછી શું કરવું તે જરૂરી છે.