અંતે, જો તમે ઓછી કાર્બ આહાર સાથે તમારા વજનને સારી રીતે મેનેજ કરી શકો છો અને કાર્બ-લાદેલી ખોરાક (દાખલા તરીકે, બ્રેડ, ચોખા અને પાસ્તા) ચૂકી જતા નથી, તો આ આહાર તમારા માટે યોગ્ય વિકલ્પ હોઈ શકે છે.