તમારા તણાવનું સ્તર કામ પર એટલું ઊંચું છે કે તે તમારા ભૌતિક અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે અને તમારા મિત્રો અને પરિવાર સાથેના તમારા સંબંધોને અસર કરે છે .