ફ્લીપ્સાઇડ પર, એવા દાવાઓની સંશયાત્મક સંશોધન છે કે જે વિરોધાભર્યા અભિપ્રાયો પ્રદાન કરે છે, તેથી નાળિયેર તેલ આરોગ્ય અને તંદુરસ્તી માટે વિવાદાસ્પદ વિષય રહે છે અને અમને આશ્ચર્ય થાય છે કે જો દૈનિક માત્રા ખરેખર શરીરમાં ચરબી ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે.