એક, તમે પરિણામોમાં મોટા ન થાય ત્યાં સુધી તેને પ્રથમ ન જોઈ શકો છો, ભલે તમારા મિત્રો અને કુટુંબી તમને પ્રશંસા કરશે અને તમને કહેશે કે તમે વજન ગુમાવ્યો છે, અને બે, ક્યારેક ચરબી પહેલી વાર અંદર નબળો બને છે, ત્યાં સુધી તે બંધ આવતા શરૂ થાય છે