ઉપરાંત, આંતરડા ની કામગીરી અને સમગ્ર પાચનતંત્રની નોર્મલાઇઝેશન વપરાશ જોઇએ ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું બ્રાન સુધારવા માટે દરેક દિવસ (આ રંગ casseroles, બીસ્કીટ અથવા સૂપ કારણ કે હરાવ્યું કરી શકો છો).