આ પદ પરથી, અમે કોણી ઉતારીએ છીએ - ધીમે ધીમે અને ઉત્સર્જન સાથે, અમારા બાહુમાંનું કામ લાગણી ઉપરના બિંદુ પર, શાબ્દિક બીજા માટે, અમે સ્નાયુઓના તણાવને પકડીએ છીએ, પછી હાથ આરામ કરો અને તેને FE માં નાખો.