"ભોજન યોજનાનું માળખું રાખવાથી તંદુરસ્ત રીતે ઓછો ખોરાક મળે છે માત્ર એટલું જ નહીં (ક્લાઈન્ટો) જ્યારે ખાવું ત્યારે ખબર પડે છે, તેઓ પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના યોગ્ય સંતુલન મેળવવા માટે કેટલું અને કયા પ્રકારનાં ખોરાક ખાય છે તે પણ જાણે છે.