આ કર્મો કેવી રીતે બંધાયા હશે હવે તે વિષે શું થઇ શકે વગેરે વિચારણા માણસે વિવેકપૂર્વક  કરવી જોઈએ તેમ માને છે,જેન દર્શનમાં યોગના પાંચ ભેદ પાડ્યા છે જેમાં અધ્યાત્મ યોગ,,ભાવના યોગ,ધ્યાન યોગ,સમતા યોગ,અને વૃતિ સંચય યોગ વૃતીયુક્ત માણસ ઔચિત્ય જાળવીને મેત્ર્યાદી ભાવ  સંયુક્ત શિષ્ટ વચનાનુસાર તત્વ ચિતવન કરે તેને અધ્યાત્મ યોગ કહેવામાં આવે છે જે માણસ અધ્યાત્મ વિષયમાં નિષ્ણાત થયેલ હોય, પારંગત હોય તેણે દરરોજ વધારેમાં વધારે અભ્યાસ કરી,સ્વાધ્યાય કરી અંતકરણપૂર્વકની   વિચારણા અને ચિંતવન કરવું અને નિરંતર અશુભ વિચારનો ત્યાગ કરવો એનું નામ ભાવના યોગ આવી ભાવનાઓ  બાર છે.