તમારા મન કેવી રીતે કામ કરે છે તે વિશે પરિચિત થવું, વિચારો કેવી રીતે બાઉન્સ કરી શકે છે, અને કેવી રીતે તેમને કોઈ પણ સાથે જોડવાની જરૂર નથી, એક એથ્લીટ માટે માનસિક અને શારીરિક રીતે બંને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે એક અદ્ભુત રીત છે.