મખાના ની અંદર મેગ્નેશિયમ ની માત્રા વધુ અને સોડિયમ ની માત્રા ઓછી હોવાથી તેનું સેવન એ લોકો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે જે લોકો ઉચ્ચ રક્તચાપ, હ્રદય રોગ અને અધિક વજન થી પરેશાન હોય છે.