રમત તમે કેટલી વાર મીઠાઇઓ ખાય કરી શકો છો યોજના કેટલી સમય શારીરિક કસરત કે જે વ્યક્તિ મદદ કરે છે આરોગ્ય અને રોગપ્રતિરક્ષા (ખાસ કરીને શિયાળામાં) જાળવી રાખવા માટે આપવામાં જોઇએ કહેવું, જેથી તરીકે, માંદા ન મળી શા માટે તે દિવસ શાસન અવલોકન કરવા માટે જરૂરી છે.