કારણ સરળ છે: પેટમાં ખોરાક પાચન 2.5-3 વિશે કલાક લે છે, જેનો અર્થ છે કે તમે સારી રીતે ખાઈ તમારા ચયાપચય જાળવવા માટે ગંભીર દુષ્કાળ જેમાં બન્ને અતિશય ખાવું થાય અનુભવી વગર, જરૂર છે.