ત્યાં પણ ખાસ આહાર છે  બિઅર  અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી સમર્થકો માટે શોધી શકું - કે થોડી કાર્બોહાઇડ્રેટ અને હળવાં પીણાંનો સમાવેશ થાય છે.