આ તમારા ઘૂંટણની સંયુક્ત પર નોંધપાત્ર તણાવ લાવી શકે છે, તેથી તમારા ડૉક્ટર અથવા શારીરિક ચિકિત્સકને આ શરુ કરતાં પહેલાં તપાસવાની ખાતરી કરો.