પોષણવિદ્ અને સુખાકારીના કોચ એલેન આલ્બર્ટસનના જણાવ્યા મુજબ, સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ખવાયેલા કેટલાક ખોરાકથી વ્યક્તિના કૌશલ્યને વધારવામાં મદદ મળશે.