તેને સંતુલિત કરવાની જરૂર છે જેથી તે તમારા બર્ન કરતા વધુ કેલરીમાં પરિણમી ન શકે - વધુ કેલરી ન ખાવ કારણ કે તે દિવસ દરમ્યાન તમે ઉપયોગ કરો છો.