ડાબા નાકથી મીઠું નાખેલું નવશેકું પાણી જમણા નાકથી બહાર કાઢવું અને જમણી નોસ્ટ્રલથી ડાબી નોસ્ટ્રલમાંથી પાણી બહાર કાઢવું.