જો મગજ ને યોગ્ય પ્રમાણ માં ઊંઘ પ્રાપ્ત ના થાય તો તમારો સ્વભાવ ચિડિયો બની જાય છે અને તમે સ્વાસ્થ્ય ને લગતી અન્ય સમસ્યાઓ થી પીડાઈ શકો.