કાર્ડિયો સર્કિટમાં : પર્વતીય ક્લાઇમ્બર્સને તમારા કાર્ડિયો સર્કિટમાં ઉમેરો, જે દરેક સમયે 30-60 સેકંડ માટે કરે છે