તે તમને તમારા શરીરના સંરેખણથી વધુ પરિચિત બનવામાં મદદ કરી શકે છે, જે બદલામાં તમને ભાવિ સમસ્યાઓ અટકાવવા માટે મદદ કરી શકે છે.