ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રી કાળજીપૂર્વક તેના રોજિંદા ખોરાકની દેખરેખ રાખવી અને શક્ય તેટલી ઉપયોગી ઉપયોગી ઘટકો ખાય છે, ખાસ કરીને શાકભાજી અને ફળો.