એટલા માટે તમે જે અનાજ અને નાસ્તામાં પણ બિન જરૂરી વસ્તુ ખાવ છો તે નહિ ખાવું પડે કેમ કે પેટ આપણું ભરાય ગયેલું હોય છે.