આપને જાણીને નવાઈ લાગશે કે પ્રોટિન તેનામાંથી વિશેષ માત્રામાં મળે છે પરંતુ સાથે તેમાં વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમ પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે.