એકવાર તમે જાણો છો કે આ પરિબળો શું છે, તમે તમારી પોતાની વજન નુકશાન પ્રવાસ પર જઈ શકો છો, કારણ કે ખરેખર, પરિણામોની સરખામણીથી તમને લાગે છે કે તમે પ્રગતિ કરી રહ્યાં નથી, તો શા માટે ચિંતા કરશો?