આ વાનીમાં માત્ર સ્વાદિષ્ટ છે, પણ પ્રોટીન ઘણો છે, કે જે શાકાહારીઓ અથવા પોસ્ટ હોલ્ડિંગ લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ હોય છે.