તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમ, હાડકા અને સાંધાનો યોગ્ય બને છે ઉંમર રૂઢિ અનુસાર.