કસરત કે બાળક શીખવવા તેના પેટ પર રોલ ઓવર મદદ કરી શકે છે, ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને સરળતાથી doable છે આ: (હાર્ડ સપાટી પર પાછા crumbs ઓફ સોફ્ટ સપાટી પર બાળક મૂકવામાં અસ્વસ્થતા અને મુશ્કેલ હશે કસરત કરવા માટે, પણ તમારા બાળકના કપડાં ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ - તે જોઈએ મફત હોય છે, હલનચલન રોકે નથી), એક હાથ વડે પગની ઘૂંટી માં બાળક પગ પકડી, અને બીજી બાજુ ધીમેધીમે બાજુ તૈનાત બાળક અન્ય પગ, ઘૂંટણ પર થોડું બેન્ટ લેવા અને Legon આરામ સપાટી પર તેની ઘૂંટણની પર બાળક.