આ વર્કઆઉટમાં કેટલીબેલ કસરતનો સમાવેશ થતો નથી, તેથી તમારે આ ચાલને અજમાવવા પહેલાં કેટલીબેલ તાલીમથી પરિચિત રહેવું જોઈએ.