યાદ રાખો કે તાલીમ જ્યારે અમને સ્નાયુ મેળવવા, ચરબી ગુમાવી શકે છે, સારા અને મહેનતુ લાગે છે, તે હજી પણ અપાતીક પ્રવૃત્તિ છે.