પ્રાણવાયુ એટલે કે ઓક્સીજન પણ પૂરતા પ્રમાણમાં મળતો થઈ જાય અને યોગ્ય રીતે શ્વાસોચ્છવાસની પ્રક્રિયા નિયમિત અને એકધારી થવા લાગે તો હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને દમ જેવી તકલીફો થવાનો ભય ઘટે છે.