નવરાત્રિ દરમિયાન લોકો ઉપવાસ કરતા હોય છે અને આ ઉપવાસ દરમિયાન સ્વાસ્થ્યની યોગ્ય સારસંભાળ રાખવી બહુ જરૂરી છે.