અને જો તમારા જીવનમાં સંયમ જાળવી રાખવા માટે જરૂરી હોય ત્યારે પરિસ્થિતિઓ હોય છે, તો પછી લાગણીઓ નિયંત્રિત કરવા જેવી કુશળતા વિશે વિચારવાનો સમય છે.