નમસ્તે મિત્રો, જો તમારું શરીર પાતળું હોય અને ફક્ત પેટનો ભાગ જ વધારેવાધી ગયો હોય તો એ જોવામાં બિલકુલ પણ સારું નથી લાગતું. એવું પણ થાય છે કે આપણા ઓળખાણ વાળા લોકોની સામે જઈએ તો શરમ મહેસુસ થાય છે.તો આજે અમે તમને અમુક સુવાની રીત વિષે જણાવીશું જેનાથી તમારા પેટની ચરબી ઓછી થઇ જશે.