આ બાદ મેરેથોનમાં ભૌતિક તાલીમ અને સ્નાયુ પેશી થાય છે, યકૃત ગ્લાયકોજન, જે શરીરમાં લાંબા અંતર માટે સ્પર્ધા દરમિયાન અત્યંત જરૂરી છે એકઠા થાય છે.