પ્રવૃત્તિઓ કે કંઈક ઍરોબિક્સ સમાન છે, શૃંગારિક નૃત્ય અન્ય નજીક છે ત્યાં હોય છે, પણ હલનચલન કે ખુરશીથી હાથ ધરવામાં આવે છે.