જો કે, જેમ કે જિમ્નેસ્ટિક્સની અસરકારકતા ખૂબ ઊંચી ન હોઈ શકે, પરંતુ જો તમે વર્કઆઉટ્સ અને ભારિત યોનિ શંકુ ભેગા કરો છો, તો પછી ખૂબ જ ઝડપથી પરિણામ નોંધપાત્ર બનશે.