માસ્ટરબેશનને સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદારુપ માનવામાં આવે છે, માસ્ટરબેશનથી ચિંતા, તણાવ અને ઊંઘ ના આવવી જેવી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.