આવા ગાજર અને beets કારણ કે બિનખર્ચાળ અને હંમેશા ઉપલબ્ધ રશિયન રુટ શાકભાજી, સગર્ભાવસ્થા અંશતઃ આયાત વિટામિન પૂરક બદલી શકો છો.