લૅન્ડોનબેરી કેલરીમાં ઓછી હોય છે (જો કે તેને સામાન્ય રીતે ટર્ટ્રેશન દૂર કરવા માટે કેટલીક ખાંડની જરૂર હોય છે) તેઓ વિટામિન સી, મેગ્નેશિયમ અને ફાઈબરમાં પણ ઊંચી છે.