આ પ્રકારની પ્રક્રિયા સળિયાને ચમકવા આપશે, તેમને તંદુરસ્ત તાકાત અને સુંદરતા સાથે ભરો, ખાસ કરીને નિયમિત ઉપયોગ સાથે.