માયગ્રેનથી પીડિત વ્યક્તિને ક્યારેય પણ તેનો હુમલો થઇ શકે છે માટે જરૂરી છે કે માયગ્રેનથી બચવા માટે ઉપાય કરવામાં આવે, વધુ તડકામાં બહાર નીકળવાથી બચો, કોઈપણ પ્રકારના માથાના દુઃખાવામાં સામાન્ય ન ગણશો, તેજ ગંધવાળું અત્તર અને ઈત્ર લગાવવાથી બચો, જ્યાં પ્રકાશ ઓછો હોય ત્યાં કોઈપણ ઝીણું કામ ન કરો, જરૂરત કરતા વધુ ઊંઘવું કે ઓછી ઊંઘ લેવાથી પણ માયગ્રેન વધી શકે છે, ક્યારેય ભૂખ્યા ન રહો, માયગ્રેનના દર્દીને વધુ સમય સુધી ખાલી પેટ ન રહેવું જોઈએ, રોજ 12-15 ગ્લાસ પાણી પીવો.