ભોજનનો ત્યાગ કરવાનાં બદલે યોગ્ય પ્રકારે કસરત કરીને વજન ઓછુ કરવું જોઈએ તેઓએ કહ્યું હતુ કે ખોટી પધ્ધતિથી ખોરાક ન લેવાથી જયારે વજન ઓછુ થશે ત્યારે ચહેરો તદન ફીકો લાગશે અને શરીર પણ સતત થાકનો અનુભવ કરશે.