‘‘ભૂખ ન જુએ ટાઢો ભાત-ઊંઘ ન જુએ તૂટી ખાટ’’થી માંડીને અનેક વાતો નિંદર સાથે સંકળાયેલી છે અને હોય પણ કેમ નહીં કારણ કે આપણે આપણી જિંદગીનો ઓછામાં ઓછો ત્રીજો ભાગ માત્ર ઊંઘવામાં જ કાઢીએ છીએ.