શોધકર્તાઓએ આ અંગે માહીતી મેળવતા જાણ્યું કે તમારા મગજને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે 7-8 કલાકની ઊંધ જોઇએ અને ડોક્ટર પણ આટલી જ ઊંઘ લેવાની સલાહ આપે છે.