આહાર (ગ્રીક δίαιτα, "જીવન માર્ગ" નો અર્થ છે કે જેમાંથી) - ચોક્કસ નિયમો સમૂહ છે કે જ્યારે તમારા ખોરાક આયોજન પાલન થવું જોઈએ.