મહિલાઓ માટે કુંડલિની યોગ શારીરિક અને આધ્યાત્મિક પ્રવૃતિઓની સાંકળ છે, જેનું લક્ષ્ય સ્વ-સુધારણા છે, જે અમર્યાદિત માનવ સંભવિત દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે.