બ્લુ લાઇટ-ઇમિટિક્સ કે જે મેલાટોનિનનું ઉત્પાદન બંધ કરે છે તે મૂળભૂત રીતે આ કુદરતી ઊંઘ સહાયને બંધ કરે છે.