એક્સરસાઇઝ દરમ્યાન મ્યુઝિક સાંભળી શકાય છે, કારણ કે એનાથી સારો ફાયદો થઈ શકે છે, પરંતુ એ ફાયદો તમે ક્યા પ્રકારનું મ્યુઝિક સાંભળો છો એના પર નિર્ભર કરે છે.