4. આ હૃદયના યોગ્ય સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવામાં, હાનિકારક કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઓછુ કરવામાં તથા હાઇ બ્લડપ્રેસરને સમતલ રાખવામાં મદદ કરે છે.