તમારા સ્નાયુઓ તમારા યોનિમાર્ગમાંથી દરેક ઘૂંટણની પાછળ પાછળથી મુસાફરી કરે છે, અને પછી તમારા ઘૂંટણમાં ફ્લેક્સ કરવા અને તમારા હિપ વિસ્તારવા મદદ કરે છે.