(૬) કઠોળ ઉપરાંત બટાટા, ટામેટર, ગાજર, દ્રાક્ષ, સફરજન, સંતરા, ચેરી, શક્કરટેટી વગેરેને આહારમાં સપ્રમાણ સ્થાન મળવું જરૂરી છે.