અને એ પણ એક તંદુરસ્ત સ્થિતિ, માત્ર સ્ત્રીઓ, પરંતુ પુરુષો અને યુવાન બાળકોમાં શરીર જાળવી રાખવા માટે મદદ કરે છે.