અન્ય એક ઉદાહરણ ગ્રેપફ્રૂટમાંથી, જેની સૌથી નીચો ખાંડ સામગ્રી, ઉપરાંત, જે કાર્બોહાઈડ્રેટ શોષણ અટકાવે રેસા મોટી સંખ્યા.