જો તમે એગિટેરિયન હોવ તો ઇંડા બેસ્ટ વિકલ્પ છે અને જો તમે વેજિટેરિયન હોવ તો કઠોળ તથા દૂધ તમારા માટે બેસ્ટ વિકલ્પ છે.