" તેના અમલીકરણ માટે, ઘૂંટણ અને લિફ્ટ પર વળેલો પગ તમારી પીઠ પર આવેલા જરૂર છે કે જેથી શિન્સ ફ્લોર માટે સમાંતર છે.