વધારવા માટે રોગપ્રતિકારક રક્ષણ સ્તર સંપૂર્ણપણે સ્મોકિંગ કે દારૂ પ્રકાર ઉપયોગ બધા ખરાબ ટેવો આપવા માટે જરૂરી છે, અને તાજી હવા માં કસરત એક વોક સાથે બદલો.