કેટલાક દોડવીરોએ સફળતાપૂર્વક સ્નાયુ બિલ્ડ કરવા દરમિયાન વિસ્તૃત તાલીમ સમયગાળા વારંવાર અને ઘણી ચિકન બાફવામાં આવી છે, માત્ર દૂર કરવા માટે રસોઇ પહેલાં છાલ ભલામણ કરવામાં આવે છે.