સંકુલ, ત્યાં ઘણા છે, કસરત કેટલાક માત્ર એક નિષ્ણાત દેખરેખ હેઠળ કરી શકાય છે કારણ કે ખોટું અમલ નવી કરચલીઓ રચના તરફ દોરી જશે.