કસરત આ પ્રકારની શરીર નિયત ભાગોમાં જતો લોહીનો પ્રવાહ અને ઓક્સિજન સપ્લાય પુનર્સ્થાપિત ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે.