ખોટા અપેક્ષાઓ કે મોટાપ્રમાણમાં નવા નિશાળીયા માટે યોગ પાઠ આપી શકે છે માટે, તે પછી લાંબા સમય માટે ત્યાં વજન નુકશાન ચમત્કારિક ઝડપ વિશે પૌરાણિક આ પ્રકારની કસરત કારણે છે.