પરંતુ જો આગામી થોડા દિવસમાં તમે હોસ્પિટલ પર મેળવી શકતા નથી, તો પછી તમે નીચે આપેલ ભલામણો છે, કે જે તમારા temporomandibular સંયુક્ત સંપૂર્ણ બાકીના ખાતરી કરશે પાલન કરવું જોઈએ: