અમે પહેલેથી જ જાણીએ છીએ કે સારા સંતુલન કુશળતા ધરાવતા પગની ઘૂંટીમાં મચકોડના તમારા જોખમને ઘટાડી શકાય છે, પરંતુ તેમાં અન્ય લાભો પણ છે: