કેગેલ કસરત કરવા માટેની તકો શોધી રહ્યા હોય ત્યારે કેટલાક લોકો અત્યંત સર્જનાત્મક હોય છે એકવાર તમે કેગેલ કસરત કરવા માટે અસમર્થતાના એપિસોડના જોખમને લીધે, રેડ લાઈટ, વ્યાપારી વિરામો અને સંક્ષિપ્તનો બીજો સેટ પૂર્ણ કરવાની તક મેળવવા માટે લીટીઓની રાહ જોતા હો તે વિશે વિચારો.