તે પણ સિગારેટના અસ્વીકાર ચોક્કસ તારીખ પસંદ કરવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે, તમે માત્ર પોતાને માટે ચોક્કસ મર્યાદા મૂકી શકો છો.