અનુગામી થાક રમતનાં, તમે ખૂબ કઠણ કામ કરવા માટે લક્ષ્ય સ્નાયુઓ દબાણ અને microtrauma એક નોંધપાત્ર રકમ છે જે વધુ દળ વૃદ્ધિ ઉત્તેજિત બને છે.