પૂરક સ્વરૂપે લેવામાં આવેલા ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સમાં સમૃધ્ધ તેલમાં માછલીનું તેલ, ફ્લેક્સસેડ તેલ , કૉડ લીવર તેલ , ક્રિલ તેલ અને ડીએચએનો સમાવેશ થાય છે.