ઉનાળામાં બપોરના સમયે આપણે મોઢે બાંધીને બહાર નીકળીએ તે સારી વાત છે, આમ કરવું જ જોઇએ, પરંતુ સવારના સમયમાં જ્યારે સૂર્ય ઊગ્યો જ હોય અને આછો આછો શરીરને નુકસાન ન કરે તેવો તડકો જમીન ઉપર પડતો હોય ત્યારે મોઢે બાંધીને નીકળવાને બદલે સૂર્યના પ્રકાશમાં થોડી કસરત કરવી જોઇએ.