આ અભ્યાસોમાં લેવાયેલા કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ પર્ણની સરેરાશ રકમ ઓછામાં ઓછા 6 અઠવાડિયા માટે દરરોજ 1800 થી 1900 મિલિગ્રામની વચ્ચે હોય છે.