તે 10 અઠવાડિયાના ગાળાના અંતમાં, નવ અભ્યાસના સભ્યો જે માર્ગદર્શિત છબીનો અભ્યાસ કરતા હતા તેમાં મૂડ, થાક અને જીવનના શારીરિક અને માનસિક ગુણવત્તા (જર્નલ પ્રોગ્રામ પૂર્ણ કરનાર આઠ સહભાગીઓની સરખામણીમાં) માં વધુ સારા સુધારા દર્શાવવામાં આવ્યા હતા.