આ એસિડ પ્રત્યેક પ્રત્યેક દૈનિક માનવીની જરૂરિયાત આશરે 1 ગ્રામ છે, પરંતુ વ્યક્તિની વજન, જાતિ અને ઉંમર અનુસાર આ સંખ્યા બદલાય છે.