સો પંપ સુધી તમારી રીતે કાર્ય કરો કોઈ બાબત શું, તમારા એબોડમિનલ્સનું નિયંત્રણ રાખો જ્યારે તમે પંપ કરો અને પગને ચુસ્ત રીતે કામ કરો છો ત્યારે હથિયારોને હળવી રાખો.