આ અલબત્ત, પ્રયાસ, જેના માટે તમે માન શકાય ઘણો જરૂરી છે, પરંતુ તે માત્ર પ્રયાસ લગભગ કંઇ ખર્ચ્યા છે - ગ્લાયકોજન, પાણી અને સ્નાયુ પ્રોટીન - પાછલા વજન વધારે હતી.