રિસર્ચનાં લેખકના કહ્યા મુજબ, મનુષ્ય અને પ્રાણીઓને સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રહેવા માટે કુદરતી પ્રકાશ ખૂબ જ વધારે મહત્વપૂર્ણ છે કેમ કે, તે શરીરની જૈવિક ઘડિયાળને ઉત્તેજિત કરે છે, જે મગજની પ્રવૃત્તિ, હોર્મોનનું ઉત્પાદન અને કોષોને ફરીથી પેદા કરે છે.