100 ગ્રામમાં 72 કેસીએલ હોય છે, અને એક ગ્રેનેડમાં 200 ગ્રામની સરેરાશ હોવાથી, 1 ગાર્નેટનું કેલરીશ મૂલ્ય 144 કેસીએલ હશે.