એક ખાતરીપૂર્વકની નિશાની કે જે તમને સળગાવી શકાય છે તે procrastinating છે કદાચ તમે તમારા વર્કઆઉટ કપડાં પર પણ મૂકે, વિચાર્યું કે આખરે તમે તમારા વર્કઆઉટમાં જશો, પરંતુ તમે અન્ય વસ્તુઓ કરવા માટે ચાલુ રાખશો.