આહારમાં તીખા, તળેલા, ગરમ મસાલાયુક્ત પદાર્થોનો ત્યાગ કરવો, ફળ, શાકભાજી, દૂધ, દહીં, છાશ વગેરેનો અધિક ઉપયોગ કરવો.