તે યાદ કસરત સ્નાયુઓ લાગે કરવાની જરૂર દરમિયાન મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી તે તેમના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સમર્થ થવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.