તમે તમારા ખોરાકની શરૂઆતમાં કદાચ તમારું ભોજન માપ્યું છે પરંતુ શું તમે યોગ્ય ભાગનું ખાવાથી ઓછું સાવચેતી મેળવ્યું છે ?