પ્રથમ, શુદ્ધ ખાંડ પર આધારિત કોઈ સારું મીઠાઈ નથી, ઉદાહરણ તરીકે, કેક અને પેસ્ટ્રીઝ, આઈસ્ક્રીમ અને કેન્ડી તમામ પ્રકારના.