તમે વધુ નિયમિત રીતે ખાઇ રહ્યા હોવ ત્યારે તમારે બાથરૂમનો ઉપયોગ દર અઠવાડિયે સંખ્યા વધવાની અપેક્ષા રાખવી જોઇએ, પરંતુ તમારે એ પણ જાણવું જોઈએ કે તમે કબજિયાતના પ્રારંભિક સંકેતો જોશો.