ધ ફોલ્સ બ્રાઝીલીયન નિતંબને પંપ કેવી રીતે કરવું તે શોધી કાઢવું, આ કસરત પર તમારું ધ્યાન રોકવું વર્થ છે, જે આધાર છે અને એક ઉત્તમ ભાર આપે છે.