દૂધ સમતોલ આહાર ગણાય છે, જોકે દરરોજ દૂધ પીવા પાછળ તો હાડકાં મજબૂત થાય એવું કારણ આપવામાં આવતું હોય છે, તો શું ખરેખર દૂધ પીવાથી હાડકાં મજબૂત થાય ખરા?