બદામના લાભો અને હાનિનો પ્રશ્ન ધ્યાનમાં લેતાં, તે કહેવું જરૂરી છે કે આ બદામને ભારે સાવધાનીથી ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે, કારણ કે તે મજબૂત એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે.