વધુ સ્પષ્ટ રીતે, ઉપયોગી ટ્રેસ ઘટકો સાથે સંતૃપ્ત ચોક્કસ ખોરાક, ઉદાહરણ તરીકે, બદામ, તાજા કોબી, માછલી ઉત્પાદનો, પનીર ઉમેરો.