પરંતુ જિમ જોઈન કરતા પહેલા આ વાતને ખાસ ધ્યાનમાં રાખો, જેથી ફિટનેસના ચક્કરમાં તમે પોતાના શરીરનું નુકસાન ન કરી બેશો.