ગ્રીષ્મઋતુ (ઉનાળાની સીઝન)માં લવણ (ખારો) રસ છોડીને અલુણું (મીઠા વિનાનું) ભોજન કરીએ તો  ઘણો સારો લાભ આપણને મળી શકે.