" ચાલો ઠંડી અથવા ફલૂ પર હળવા, મધ્યમ અને આત્યંતિક કસરતની અસર પર નજર કરીએ, જેથી તમે જાણી શકો કે આગળના સમયે તમે સ્નિફ્લે શરૂ કરી શકો છો.