ક્રોમિયમ કુદરતી રીતે હાજર હોય છે, 19 થી 50 વર્ષની વયે (પુરૂષ) માં પુખ્ત વયના 35 micrograms અને (માદા) 25 માઇક્રોગ્રામ હોવા જોઈએ.