ઇજિપ્તની કબરોમાં રેખાંકનો વિવિધ વેઇટ પ્રશિક્ષણના પદાર્થોના ચિત્રો દર્શાવવા લાગે છે, અને પ્રાચીન રોમ અને ગ્રીસમાં સમાન ઐતિહાસિક પદ્ધતિઓ બતાવવામાં આવે છે.