સોયાના ફાયદાઓ અને હાનિ લાંબા સમયથી આહારશાસ્ત્રીઓ અને ડોકટરો દ્વારા ચર્ચા કરવામાં આવે છે, અને આ નિષ્ણાતો સામાન્ય અભિપ્રાયમાં આવી શકતા નથી.