1 - સ્વ-સારવારના વિસ્તૃત અવધિ મોટાભાગના લોકો સંધિવાનાં પ્રારંભિક લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે ત્યારે સ્વ-સારવારના કેટલાક સ્વરૂપોનો પ્રયાસ કરે છે.