એટલે કે શા માટે આ કસરત, પૂરતી ધ્યાન આપવામાં જોઇએ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે jerks વિના મિકેનિક્સ સવારી તત્કાલિન પ્રશ્ન હોય, તો તમે લાંબા સમય સુધી દુખ થશે.