સમીક્ષાઓ રમતો ડોકટરો સૂચવે છે કે તાલીમ પછી પણ, જ્યારે તે લાંબા સમય સુધી જરૂરી છે, એમિનો એસિડ ઉપયોગ ચાલુ, તેના અનામત અવક્ષયકારક અને નિર્બળ સમગ્ર શરીરમાં બનાવે છે.