કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ઓછામાં ઓછા એક મદદરૂપ (40 ગ્રામ અથવા લગભગ 1.5 ઔંસ) મેકડામિયા નટ્સ તમારા એલડીએલ અને કુલ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરોને ઓછો કરી શકે છે.