અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિએટ્રિક્સ (આપ) એ ચેતવણી આપી છે કે સ્નાયુના તાણથી બચવા માટે બેકપેક તમારા બાળકના વજનના 10-20% થી વધુ વજન ન લેવો જોઈએ.