જો તમે ઉપરોક્ત તમામ, પછી મશરૂમ્સને ભેગા કરો - આ તમારા શરીર માટે ઉત્તમ સહાય છે, પરંતુ શરીરને નુકસાન વિના મહત્તમ અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે, તેમને થોડી માત્રામાં ખાય છે