સમુદ્ર માછલી, ચિકન અને ટર્કી (ખાસ કરીને સ્તન), સસલું અને ચિકન, ઓછી ચરબી આથો દૂધ ઉત્પાદનો, ઈંડાનો સફેદ ભાગ અને વનસ્પતિ તેલ: પછી મ્યોકાર્ડિયલ પુરુષો કોલેસ્ટેરોલ મધ્યમ માત્રામાં ખોરાક ખાય કરી શકો છો.