ગાર્ટ સ્કિન્સમાં તમે ફોટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સની સૌથી વધુ સાંદ્રતા મેળવશો, તેથી, ગાજરને યોગ્ય રીતે ધોવા અને તેને ખાય છે તેવો ખાય છે.