તમે સર્કિટ-તાલીમ કાર્યક્રમ પણ શરૂ કરી શકો છો એક સર્કિટ વર્કઆઉટ સ્નાયુ બનાવે છે અને એરોબિક પ્રવૃત્તિ સાથે કેલરીને ટૂંકા ગાળામાં બર્ન કરે છે.