જે લોકો દિવસે અંધારિયા ઓરડામાં પડી રહે છે અને કુદરતી પ્રકાશમાં બહુ ઓછો સમય ફાળવે છે એવા લોકોની શરીરની રિધમ ખોરવાઈ જાય છે.