ઓસ્ટ્રેલિયાના સ્લીપ એક્સપર્ટ ડોક્ટર કાર્મેલ હેરિંગ્ટનના અનુસાર, આ સમસ્યા એ લોકોમાં વધારે હોય છે, જેમની ઊંઘનું એક નિયમિત રૂટિન હોતું નથી.