અન્ય તારણો દર્શાવે છે કે કેટો ડીટ્સ પ્રતિકાર તાલીમ સાથે એથ્લેટ્સ સ્નાયુ જાળવી રાખવા અને ચરબી બર્ન કરી શકે છે.