મોડેસ્ટ ભાગ વિદ્યા નહીં, અને આહાર પૂરવણીઓ વગર શક્તિ નિયંત્રણ કૌશલ્યના અભાવે ઝડપથી કંઇ કરવા માટે તમારા પ્રયત્નો ઘટાડશે.