સિદ્ધાંતમાં, તે અર્થમાં છે કે એક અસ્થિર સપાટી તમારા પગના સ્નાયુઓને અલગ રીતે સક્રિય કરી શકે છે, પરંતુ શું આ ટોન હિપ્સ અને જાંઘો તરફ દોરી જાય છે?