તમે વજન મશીનો, મફત વજન, કેબલ મશીનો, વિવિધ ભારિત સાધનો, અથવા તમારા પોતાના શરીરના વજનનો ઉપયોગ કરીને પ્રતિકાર ઉમેરવા માંગો છો.