તાણ વજનમાં વધારો કરી શકે છે જ્યારે તમે ખડતલ વર્કઆઉટ્સ અથવા કઠિન દિવસથી તણાવમાં હોવ ત્યારે તમારા શરીરમાં તણાવ હોર્મોન કોર્ટીસોલ પેદા થાય છે.