જો તમે પરિણામો, પટ્ટાઓ અથવા અન્ય વજન નુકશાન દુવિધાઓના અભાવથી નિરાશ થઈ ગયા હો, તો યાદ રાખો કે વજન ગુમાવવાનો સમય, ધીરજ અને સુસંગતતા છે.