કાળજીપૂર્વક સ્નાયુઓને કામ કરવા માટે અને ઘાયલ ન થાય તે માટે વિચારણા કરવી ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે તેવા મહત્વપૂર્ણ નિયમો છે.