તમામ હાઇ કેલરી ફૂડ વાઇઝલી પસંદ કરો. જેમ કે ગુલાબજાંબુને બદલે રસગુલ્લા લેવાં. તમે હાઇ સુગરવાળી મીઠાઇના બદલે વિવિધ પ્રકારના નટ્સ બાર, જેમાં નેચરલ સુગર હોય છે, તે ખાઇ શકો છો.