7. તમારી એરોબિક ફિટનેસ બનાવો: ઉચ્ચ ઊંચાઇના ઇવેન્ટ્સ માટે, તમારા એરોબિક માવજતને નિર્માણ કરીને તમારા શરીરમાં ઓક્સિજન કેવી રીતે ઉપયોગ કરે છે તે સુધારવામાં કાર્ય કરો.