ઘરે આવી સ્લિમિંગ મશીન્સ, વજન ઘટાડવા, શરીરને સજ્જડ કરી શકે છે, શરીરની શ્વસન અને રક્તવાહિની કાર્યોમાં સુધારો કરી શકે છે, જે વ્યવસ્થિત તાલીમને આધીન છે.