તમારા ખભાનું હાડકું તમારા સમગ્ર ખભા સંયુક્ત સંકુલનું એક મોટું ઘટક છે, અને ખભાના સ્નાયુ ફાટી પછી વ્યાયામ પર કામ કરતી વખતે તેને અવગણવા જોઈએ નહીં.