લગ્ન પછીના થોડા સમય બાદ દરેક કપલ બાળકની ચાહ રાખે છે. ગર્ભાવસ્થાની તૈયારી અને પ્રસૂતિ ક્ષમતાને વધારવા માટે આહાર એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા નિભાવે છે. પ્રસૂતિ દરમિયાન કેવો આહાર લેવો તે ખાસ ભૂમિકા ભજવે છે.