કેફીન સ્વતંત્ર રીતે એડિનોસિનને રોકવા માટે કાર્ય કરે છે, ઊંઘ માટેનું સંકેત આ તે ઉત્તેજક તરીકે કામ કરે છે અને આપણને જાગૃત કરવા માટે કામ કરે છે, ભલે આપણે ઊંઘતા ન હોય પરિણામે, કેફીન નૅપના જોડીમાં બે દરમિયાનગીરીઓ કે જે ઊંઘમાં ઘટાડો કરવા માટે જાણીતા છે.