વધુમાં, વારંવાર ભોજન સાથે, અમે છટકુંમાં આવતા નથી, જ્યાં આપણે મોટેભાગે કેટલાક આહારમાં આગેવાની લીધી હોય - એટલે કે, આપણે ચરબીને બદલે સ્નાયુ સમૂહ ગુમાવતા નથી.