છોકરીઓ અને મહિલાઓ, જે 1500 કેલરી એક દિવસ સમગ્ર કેલરી ઘટાડવા અને ખાંડ અને લોટ સ્વરૂપમાં ખરાબ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ આપી, સમીક્ષાઓ દેખાવ એકંદર સુધારણા સાથે 6-7 કિલો એક મહિના હારી ગયો હતો.