આ નંબર નકારાત્મક અસર નાબૂદ કરવા માટે, તે જેમ કે, દારૂ અને દવાઓ તરીકે આસપાસના વાસ્તવિકતા માંથી છટકી પદ્ધતિઓ, ખાવાની ટેવ માં અતિરેક તમામ પ્રકારના, અને લાગણીઓ બાકાત જરૂરી છે.