તે અન્ય રમતોમાં જોડાવવા માટે પણ ઉપયોગી છે પર્યાપ્ત શારીરિક પ્રવૃત્તિ કોઈ પણ ઉંમરમાં માનવીય સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર કરે છે.