– શરદી અને ઉધરસ થવા પર આદુનું સેવન કરવાથી આરામ મળે છે. આદુની ચા પીવાથી શરદીમાં રાહત મળે છે. તે સિવાય આદુના રસને મધ સાથે મિક્સ કરીને ગરમ કરીને પીવાથી લાભ થાય છે.