તમે રાતે ૧-૨ કિશમિશ પાણી મા પલાળી અને સવારે ભૂખ્યા પેટે તેને પાણી સાથે ગ્રહણ કરવા મા આવે તો પાચનતંત્ર સક્રિય બની રહે.