સ્પિનચ જેવી લીલા શાકભાજી મેગ્નેશિયમ પૂરી પાડે છે કારણ કે હરિતદ્રવ્ય અણુનું કેન્દ્ર મેગ્નેશિયમ ધરાવે છે.