જો તમે વજન વધે નહી તેવું ઇચ્છતા હો તો તમારે આવો સુકો મેવો ખાવાથી દૂર રહેવું જોઇએ અથવા મર્યાદિત માત્રામાં સેવન કરવું જોઇએ.