સ્થિતિસ્થાપક પેશીઓ પૂર્ણપણે સ્નાયુઓની ફરતે ઘેરાયેલા છે અને સમગ્ર વર્કઆઉટમાં તેમને ટોન રાખે છે, જે ઘણી વખત કસરતની અસરકારકતા પર અસર કરે છે.