જ્યારે સપ્લિમેન્ટ્સની વાત કરીએ તો એમાં પાણીનું આર્ટિફિશ્યલ અને સિન્થેટીક કમ્પોઝિશન વાપરવામાં આવે છે જેને લીધે શરીરને જેટલું જોઈએ છે એના કરતાં ઘણા વધારે પ્રમાણમાં ન્યુટ્રિશનનો ભરાવો ઈ જાય છે જે અમુક વાર નુકસાનકારક સાબિત ઈ શકે છે.