તમે ટ્રેડમિલ પર ચાલતી વખતે અને હેન્ડરેલ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને જ્યારે તમે ચાલવું શરૂ કરો છો ત્યારે તમે તેમને પ્રથમ પકડ કરી શકો છો.