વધારે માત્રામાં વિટામિન એ લેવાથી શરીર પર ઘણી આડઅસર થઈ શકે છે જેમ કે, માથાનો દુખાવો, જોવામાં મુશ્કેલી, થાક, ઝાડા, વાળ ખરવું, ત્વચા બગડવી, હાડકા અને સાંધાનો દુખાવો વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.