જો તમે પીડા અનુભવો છો, કસરતને અવગણો અને અલગ સંસ્કરણનો વિકલ્પ પસંદ કરો અથવા નીચે સૂચિબદ્ધ વિકલ્પોમાંથી એક અજમાવો.