જો કે, આ વિટામિન કોમ્પલેક્સ ખરેખર કામ કરે છે, અને સ્નાયુ સામૂહિક બનાવવા માટે શ્રેષ્ઠ મદદનીશ શોધવાનું મુશ્કેલ છે.