ઝડપી વજન નુકશાન માટે આ kefir ખોરાક સાથે જોડાણ ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમ કે બિયાં સાથેનો દાણો, સફરજન, કોટેજ ચીઝ કારણ કે અન્ય ઉત્પાદનો સાથે ભેળવવામાં આવે છે.