રિલેક્સેશન અને શ્વાસોચ્છવાસની તકનીકો એ બેસી જવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન અસ્વસ્થતાના દર્દીઓની સારવારમાં મદદ કરવાના બે રીત છે.