વધુ વખત તમે નાના ભાગો ખાય છે - ઝડપી ચયાપચયની ક્રિયા વેગ આપે છે, જે શરીરને ચરબીમાં સંગ્રહિત ઊર્જાના નિકાલ માટે દબાણ કરે છે.