આવા વ્યાયામ બોલ તેમના મહાન લોકપ્રિયતા કારણે કસરત ખરીદી અને તેની અરજી માત્ર એક ખાસ માવજત કાર્યક્રમ છે, પણ મુખ્ય સંકુલ છે, કે જે જિમ્નેસ્ટિક્સ આ પ્રકારના વપરાય છે સાથે સંબંધિત છે.