જ્યારે તેમની સમીક્ષા સૂચવે છે કે ધ્યાન હાઈ બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જે લોકો ધૂમ્રપાન છોડી દે છે, તેઓને મદદ કરે છે, અને હાર્ટ એટેકના જોખમમાં ઘટાડો થવામાં મદદ કરી શકે છે, સંશોધકો જણાવે છે કે વધુ સંશોધન (ઉચ્ચ ગુણવત્તાની, મોટા પાયે ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાંથી) કોઈપણ તારણો બનાવવા પહેલાં જરૂરી છે