તેથી યુ. એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (યુએસડીએ) એ ધોરણો નક્કી કર્યાં છે જે તમને દરેક દિવસની ખાલી કેલરીની સંખ્યાને મર્યાદિત કરવા મદદ કરે છે.