અલબત્ત, એકલા horseradish બિનજરૂરી સાથે સામનો કરવા માટે સમર્થ નથી  કિલોગ્રામ વજન ઘટાડવા માટે મિશ્રણના ઉપયોગ સાથે, ખોરાકને સમાયોજિત કરવા અને કસરત વધારવા માટે કાળજી લેવી જરૂરી છે.