અને આ સમસ્યાથી બચવા માટે આપણે બધાએ જાતે જ પ્રયત્ન કરવો પડે છે, નહીં તો આ તણાવ આપણા જીવનમાં એ રીતે પ્રભુત્વ મેળવી લેશે કે આપણું જીવવું મુશ્કેલ કરી શકે છે.