ચેનપ્ર્રેક્ટિક અને મસાજ થેરાપીમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને સારી રીતે સંશોધિત પ્રકારો બે પ્રકારના હેરફેર અને શરીર-આધારિત પદ્ધતિઓ છે.