અને ઓછામાં ઓછું એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે ડિપ્રેસિવ દર્દીઓમાં ધ્યાન અને શારીરિક કસરતનું મિશ્રણ નોંધપાત્ર રીતે સુધરે છે.