આ કવાયત તમારા આંતરિક કાનની તમારી અર્ધ-પરિપત્ર નહેરોના સ્ફટલ્સને ફરીથી ગોઠવવા માટે મદદ કરે છે જે ચક્કરના સ્પાઇનિંગ સેન્સેશન્સને મુક્ત કરે છે.