સ્ટેજ લેગને તમારા શરીરને સ્થિર રાખવા માટે વધુ સ્ટેબિલાઇઝર સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરવો પડે છે અને ઉંચકાનો પગ તમને હિપ્સ અને ગ્લુટ્સમાં મજબૂતાઇના નિર્માણમાં સહાય કરે છે.