અલબત્ત, વિટામિન્સ રોગપ્રતિકારક તંત્ર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તેઓ શરીરના રક્ષણાત્મક કાર્યો વધારો વેગ છે, પરંતુ શું પગલા લઈ શકાય?