ઇન્હેલેશન પર, સ્નાયુઓના પટ અને શ્વાસ બહાર નીકળવાની સંકોચન - જેમ પ્રેસ માટે કસરતોમાં, જે અમે ઉત્સાહપૂર્ણ રીતે કરે છે