તમારા સવારે શર્કરાના સ્તરને ઊંચું બનાવી શકે તે માટે ખાતરી કરવા માટેનો એકમાત્ર રસ્તો સળંગ કેટલાંક રાતો માટે 2 થી 3 વાગ્યા વચ્ચે જાગે છે, અને તમારા રક્ત ખાંડને તપાસો.