જે લોકો થોડા અથવા ખરાબ ઊંઘ છે, જાગૃત અને ઊંઘ નિયમિત શરત પાલન નથી, એક નિયમ તરીકે, અને તે એક સાબિત વૈજ્ઞાનિક હકીકત એ છે, વધુ ભાવિ સાથે સંકળાયેલ વિવિધ ડરો પ્રબળ છે.