મેદો બનાવવા ની પ્રોસેશ માં ફાઇબર વિટામિન નીકળી જાય છે મેદા થી બનેલી વસ્તુઓ ખાવાથી બ્લડ શુગર લેવલ કન્ટ્રોલ મા નથી રહેતું તેમાં કિડની લેવર પ્રોબ્લમ થઈ શકે છે હાર્ટ અટેક જેવી બીમારી ઓ ના ચાન્સ વધે છે.