ફિટ રહેવું એ બીજા કોઈ પર નહીં, માત્ર પોતાના પર જ નર્ભિર છે એ બ્રહ્મજ્ઞાનને કારણે હવે લોકો જાતે જ સ્વસ્થ રહેવા માટે જાતજાતની ફિઝિકલ ઍક્ટિવિટીઝ કરવા લાગ્યા છે.