કેટલાક ફળો જે આઈબીડીની ભડભડતા લોકો માટે વધારે મૈત્રીપૂર્ણ હશે, તેમાં કેળા, તરબૂચ, કેન્ટોલૉપ, પપૈયા અને હનીડ્યુનો સમાવેશ થાય છે.