જામફળમાં પોષકતત્ત્વો જેવા કે વિટામિન એ અને સી, આ ઉપરાંત ખનીજો, ખાસ કરીને તાંબુ, મેગ્નેશિયમ અને મેન્ગેનિઝ છે.