વાળને તંદુરસ્ત અને મજબૂત રાખવા માટે, તમારે યોગ્ય પ્રમાણમાં લોખંડ, ઝીંક, મેગ્નેશિયમ, ક્રોમિયમ, આયોડિન, કોપર અને મેંગેનીઝની જરૂર છે.