ખોરાક ખાવાની આ પદ્ધતિમાં સૂકવવામાં આવેલા સૂકા ફળો, વિવિધ અનાજ, ઠંડા દબાવવામાં વનસ્પતિ તેલ, તાજા શાકભાજી અને બદામના ફણગાવેલા બીજનો સમાવેશ થાય છે.