યાદ રાખો કે તમામ મુશ્કેલીઓ અસ્થાયી હોય છે, અને આરોગ્ય ગુમાવી ખૂબ સરળ છે . . . કેવી રીતે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવા માટે પ્રશ્ન જવાબ આપવા માટે સાહિત્ય પર્વત ફરીથી વાંચી જરૂરી નથી - માત્ર થોડા મુજબની સલાહ છે, કે જે જેથી કરે છે અને ખુશ હોઈ કરવા માટે સરળ છે સાંભળવા!