એવિટામિનોસ સામે લડવાનું સૌથી અસરકારક માર્ગ મલ્ટીવિટામીન સંકુલ છે, જ્યાં તમામ જરૂરી વિટામિનો અને ખનીજ સંતુલિત પ્રમાણમાં હોય છે.