એક ચમચી બીલાનું ચૂર્ણ એક ચમચી દાડમની છાલનું ચૂર્ણ મિશ્ર કરી એક ગ્લાસ તાજી મોળી છાશ સાથે સવારે અને રાત્રે લેવું.