કદાચ પરિસ્થિતિ અલગ છે વૈકલ્પિક રૂપે, તમે વ્યક્તિનો પ્રકાર છો, જે સંપૂર્ણપણે રિફ્રેશ થવા લાગે અને બીજા દિવસે નિવારવા તૈયાર હોય તે પહેલા ફક્ત 4 કલાકની ઊંઘની જરૂર હોય છે.