લગભગ ૧૦-૧૦ ગ્રામના પ્રમાણમાં બદામ, વરીયાળી અને સાકરને વાટીને રાત્રે સુતા સમય દૂધ સાથે લેવાથી મગજની નબળાઈ દુર થઈ જાય છે અને તેનું સેવન સતત ૪૦ દિવસ સુધી કરવું જોઈએ.