પરંતુ વજન નુકશાન માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટક, સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરી શકાય છે ઓટ ફાઇબર બિટા glucan, જે લાભદાયી ગુણધર્મો અભ્યાસ ડઝનેક દ્વારા પુષ્ટિ કરવામાં આવી છે.