એ નોંધવું જોઇએ કે ખોટું શ્વાસ દ્વારા કોઈપણ કસરત યોગ્ય પરિણામ આપી ન કરશે, જેથી જેઓ લાંબા અને સંપૂર્ણ જીવન જીવી કરવા માંગો છો, તમે ફરી શ્વાસ જાણવા માટે જરૂર પડશે.