આગળ ઝૂકવાથી અને લાંબા સમય સુધી વધારે પડતાં ખેંચાણથી ગરદનનાં સ્નાયુઓ અને સાંધાઓમાં સોજો આવે છે, જે દુઃખાવા અને અંગો જકડાઈ જવા તરફ દોરી જાય છે.