બીજી બાજુ, જો તે પર્યાપ્ત તણાવ મળી અને દ્વિશિર માટે કસરત દરમિયાન નોંધપાત્ર રીતે વધારો થયો છે, પરંતુ તે એક વિશાળ દેખાવ ધરાવે છે, તે તેના રાહત બહાર કામ કરવા માટે જરૂરી છે.