જનરલ મૉલિકુલર ઑફ ન્યુટ્રિશન એન્ડ ફૂડ રિસર્ચમાં પ્રકાશિત અભ્યાસ અનુસાર, જો તમે વધતુ વજન ઓછું કરવા માંગો છો તો ફાઇવ ડેજ પોટેટો ડાયેટ ફોલો કરવી જોઇએ.