જ્યારે તમે મોટા પ્રમાણમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ ધરાવો છો, જે કવસ, મધ, કોબી, કઠોળ, ફળો, આથો માં મળી આવે છે આંતરડામાં થાય છે.