સુધારણા અને પુનઃપ્રાપ્તિ માટે મૂળભૂત સંયોજનો બીજા સ્થાને પર follicular B વિટામિન્સ સંકુલ એ, ઇ, એફ અને એસ જેમ ઘટકો સંતુલન ગોઠવ્યો કરી શકાય છે અને સંતુલિત આહાર છે.