જેમ જેમ તમે નીચેની દિશામાં આગળ વધો છો તેમ, તમારા હાથને સીધો લંબાવવો અને તમારા હાથને ખભા-ઊંચાઇ પર એકસાથે લાવો જેથી જમીનની નજીક આવે.