ધ્યાન રહે કે આ વસ્તુઓ ખાધા બાદ આપે 2 કે 3 કલાકો સુધી કંઈ પણ ખાવાનું નથી, કારણ કે જે આપે આમ કર્યું, તો આપનું વજન ઓછું કરવામાં મુશ્કેલીઓ ઊભી થઈ શકે છે.