અને અહીં તે ફક્ત યોગ્ય ગણવેશ શ્વાસ નથી, પરંતુ એ હકીકત છે કે શ્વાસની તકનીક આપણને આપણા શરીરમાં "સાંભળવું" શીખવે છે, આપણા શરીરમાં જે બાયોપ્રોસેસ થાય છે તે સંપર્ક કરવા માટે.