અવલોકન જોઈએ  ઊંઘ,  તણાવ ટાળવા માટે, વધુ ખસેડવા, ધુમ્રપાન બંધ, દારૂ વપરાશ, ફેટી અને ક્ષારયુક્ત ખોરાક નકારાત્મક સમગ્ર રક્તવાહિની સિસ્ટમ આરોગ્ય પર અસર ઘટાડીને પ્રયાસ કરો.