ઘણી સ્ત્રીઓ માને છે કે વજન ઘટાડવા માટે કાર્બોહાઈડ્રેટનો ઉપયોગ ઘટાડવો જોઈએ, પરંતુ આ માહિતી હાનિકારક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે વધુ સંબંધિત છે.