વધુ પડતો મીઠાંનો ઉપયોગ: વધારે મીઠુ ખાવાથી શરીરમાં સોડિયમની માત્રા વધે છે જેના કારણે બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા થાય છે અને કિડની પર દબાણ વધે છે. જેથી આખા દિવસમાં 5 ગ્રામથી વધારે મીઠાનું સેવન ન કરવું જોઈએ.