ઘણાં લોકો માટે શાસનનું સૂત્ર ઘણા લોકો માટે કામ કરે છે, પરંતુ એકમાત્ર ચોક્કસ પદ્ધતિ એ છે કે તે ટ્રાયડલિલ સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ દ્વારા કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અથવા કસરત ફિઝિયોલોજિસ્ટ દ્વારા ચકાસાયેલ છે, અથવા ક્ષેત્ર શરતો હેઠળ અનુભવી કોચ દ્વારા.