ત્યારથી ચરબી બર્ન પ્રક્રિયા તદ્દન સમય વ્યતિત છે, તો તમે સાધનો કે જે બંને ઇનટેક અને કેલરી વપરાશ નિયંત્રિત કરવા માટે પરવાનગી આપે છે એક નાનો સમૂહ પર સ્ટોક કરવાની જરૂર છે: