માટે જો તમે જીવનના અંત સુધી તમારા પર નિર્ભર રહેવા માગતા હોવ સ્વસ્થ ગઢપણ ભોગવવા માગતા હોવ તો તેની તૈયારી તમારે અત્યારથી જ શરૂ કરી દેવી જોઈએ.