4. તમારા પગ નીચે એટલું બધું ન ખેંચો કે તમારા કુંદો ફ્લોર પરથી આવે છે તમારે તમારા સેક્રમમાં નીચે રાખવા અને ફ્લોર તરફ તમારા ઘૂંટણને ખસેડવાની વચ્ચે સંતુલન હડતાળ કરવી પડશે.