માંસની ઓછી ચરબીવાળી જાતો પસંદ કરો: માંસ, સસલા, ટર્કી અનાજની એલર્જીવાળા બાળકો માટે ઉપયોગી: ઓટમીલ, બિયાં સાથેનો દાણો.