આમ, વજન જોનારામાં સિસ્ટમ - માત્ર ઉત્પાદનો પ્રતિબંધિત નથી, અને વજન નુકશાન સમયગાળામાં શરીર મદદ કરવા માટે રચાયેલ પ્રવૃત્તિઓ એક શ્રેણી.