જો તેઓ આમ ન કરતા હોય, તો અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે કવાયત વજન નુકશાનને ધ્યાનમાં લીધા વગર રક્ત ખાંડનું નિયંત્રણ કરે છે.