જ્યારે તમે તમારા કોલેસ્ટ્રોલને આહાર દ્વારા સંચાલિત કરી રહ્યા હો, ત્યારે તમારા કેલરી જોવા તેમજ તમારા સંતૃપ્ત ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલ લેવાનું મહત્વનું છે.