ખાતરી કરો કે, તમે પરેશાન કરવા માગો છો, કદાચ અમુક પાઉન્ડને છોડવા, અથવા તમારા ધબકારા ઉપર નજર રાખવાની નવી રીત શોધી શકો છો, પરંતુ તમે શું જઈ રહ્યા છો તે જાણીને તમે પર્વત પર વિજય મેળવશો, અમુક ગંભીર જમીન આવરી લો અથવા બધું વિશે ભૂલી જાઓ બીજું કારણ કે તમે સ્વીચબેક્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો.