રિફાઈન કરેલો કાર્બોહાઈડ્રેડ ખોરાક આરોગવાથી અનિંદ્રાનું જોખમ રહેતું હોવાનું તાજેતરમાં થયેલા એક અભ્યાસથી સામે આવ્યું છે.