સફળતાપૂર્વક તમારા શરીરને કેલ્શિયમ સાથે સંક્ષિપ્ત કરવા માટે, તમારે વિચારપૂર્વક કાર્ય કરવાની જરૂર છે, યાદ રાખવું કે કેલ્શિયમ નબળી રીતે શોષાય છે.