જ્યારે શરીર વધવાની શરૂઆત થાય ત્યારે શરીરના દરેક અંગમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધવા લાગે છે, જ્યારે શરીર ઘટાડવાની વાત આવે ત્યારે પેટ પરની ચરબી પહેલા નજરે પડે છે, તેના કારણે જ્યારે શરીરની ચરબી દૂર કરવાનો કે ફિટ રહેવાનો વિચાર આવે ત્યારે પણ પહેલા પેટની ચરબી દૂર કરવાનો જ વિચાર આવે છે.