જો ગભરાટ, અસ્વસ્થતા અથવા ભય તમારા રમતોના પ્રદર્શનમાં દખલ કરે છે, તો રમતો મનોવિજ્ઞાનની કેટલીક ટીપ્સનો ઉપયોગ કરવાનું શીખવાથી તમે તમારી ચિંતાને નિયંત્રણમાં લઈ શકો છો અને ગેમ ડે ચેસ્ટ્સ ઘટાડી શકો છો.