આવી રીતે તમારા પાચનતંત્ર ને ખોરાક બચાવવાનો પર્યાપ્ત સમય મળી જાય છે અને સાથે ખોરાકમાં રહેલા પોષક તત્વ પણ તમારી બોડીમાં સારી રીતે ડિસ્ટ્રીબ્યુટ થઈ જાય છે.