ચરબીને અસરકારક રીતે બર્ન કરવા માટે, શરીરને વિટામિન સીની જરૂર છે, જે કોઈપણ કોબી અને બધા સાઇટ્રસ ફળો, તેમજ કિવિ અને બલ્ગેરિયન મરીમાં ખૂબ વિપુલ પ્રમાણમાં છે.