તરબૂચમાં પાણી વધારે માત્રામાં જોવા મળે છે અને આને ખાવાથી શરીરને તરત એનર્જી પણ મળી જાય છે એટલા માટે ખાસ કરીને આને ઉનાળાના દિવસોમાં જોઈએ.