10-15 મિનિટ માટે સવારે ધક્કો માત્ર વધુ તમારા સ્વાસ્થ્ય વધારવા કરશે, પરંતુ પણ વધારે સામેની લડાઈમાં મદદ ચરબી થાપણો.