સામાન્ય રીતે, તે સમજવું જરૂરી છે કે કાસ્કેડ ફાસ્ટિંગ, અન્ય કોઇની જેમ, શરીર માટે ચોક્કસ તણાવ બની જાય છે, તેથી તે એકલામાં પ્રવેશવા માટે અનિચ્છનીય છે.