ફળો - કેળા, સાઇટ્રસ (ગ્રેફેફ્રીટ્સ, નારંગી, તાંગેરેરિસ), દાડમ, દ્રાક્ષ, કિવિ, સફરજન - શરીરને વિટામિન્સ અને પોષક પદાર્થો સાથે સંક્ષિપ્ત કરશે.