વિધેયાત્મક તાકાત એક વિધિવત સર્વાંગી તાલીમ કાર્યક્રમ દ્વારા વિકસાવવામાં આવી છે, જેમાં કેટલીલ, ડંબબે, barbell, કેબલ્સ અને તાલીમના અન્ય સ્વરૂપો શામેલ હોઈ શકે છે.