જે લોકો પેટોફૉફૉમૉલેબલ ઘૂંટણની પીડા ધરાવતા હોય (રનરનું ઘૂંટણની) સુધારણા કસરતો ઘૂંટણની જગ્યાએ હિપ સંયુક્ત પર કેન્દ્રિત હોય ત્યારે વધુ સારા સુધારણા દર્શાવવામાં આવ્યું છે.