સંશોધકોએ 2500 સ્ત્રીઓને કાંડામાં ફિટનેસ મોનિટર પહેરાવીને તેમને સરેરાશ 60 થી 120 સેકન્ડ દરરોજ દોડવાની સલાહ આપેલી.