દરેક અઠવાડિયે તંદુરસ્ત ખોરાકની ખરીદી કરવા માટે, આખા સપ્તાહ માટે આહાર-ફ્રેંડલી ભોજન તૈયાર કરો અને તમારા તંદુરસ્ત નાસ્તા સાથે રેફ્રિજરેટર તમે તમારા વર્કઆઉટ સત્રોને શેડ્યૂલ પણ કરી શકો છો.