ક્વિક ફિક્સ આહાર આ સિદ્ધાંતની પાછળ ઊભા છે પરંતુ સંશોધન સૂચવે છે કે કેલરી ઘટાડવા વાસ્તવમાં તમારા વિરુદ્ધ કાર્ય કરી શકે છે.