તેમાં વિટામિન સી, ફાયબર અને ફ્લાવોનોઇડનું પ્રમાણ બહુ વધારે હોય છે કે જેથી આપનું પાચન તંત્ર અને મેટાબૉલિઝ્મ બંને શ્રેષ્ઠ રીતે કામ કરે છે.