ફિટનેસ પરીક્ષણો એ છે કે તમે ક્યાં છો તે પર્યાપ્ત રીત છે અને પુશઅપ પરીક્ષણ વ્યક્તિગત પ્રશિક્ષકોની પ્રિય છે કારણ કે તે તમારી સહનશક્તિ અને ઉપલા ભાગની શક્તિને માપવાનો એક સરળ રીત છે.