ભોજન કરવા માટે તો તમારે જમીન પર બેસવાનુ જ હોઈ છે અને પછી ઉઠવાનુ પણ, અર્ધ પદ્માસનનું આ આસન તમને ધીરે ધીરે જમવુ અને ભોજન ને સારી રીતે પચાવવામાં મદદ કરે છે.