(૭) શરીરમાં આમ અને વાયુ ખૂબ હોય અને સાથે સાથે સાંધાનાં ’વા’નાં કારણે પણ ખૂબ દુઃખાવો રહેતો હોય તેવા દર્દીઓ માટે એક સરળ ઉપાય સૂચવું છું :- રાત્રે ૧ તોલો મેથી ૧ કપ પાણીમાં પલાળવી.