દરરોજ સનફ્લાવર સીડ્ઝ લેવાથી કોલેસ્ટ્રોલ બેલેન્સ થાય છે, હાઇપરટેન્શન પ્રમાણસર રહે છે અને હાર્ટના રોગોથી દૂર રહેવાય છે.