HIIT વિ. સતત સહનશક્તિ તાલીમ: ઍરોબિક ટાઇટન્સનું યુદ્ધ, આઇડિયા ફિટનેસ જર્નલ, વોલ્યુમ 9, નંબર 2. ફેબ્રુઆરી 2012 [http://www.