આ આંગળીના ખોરાકને બદલે ફ્રાઈડને બદલે ચરબી લોડ-દરેક ગરમીમાં ખનિજ સ્વરૂપમાં સોનું આંગળીઓને આશરે 4 ગ્રામની તળેલી ગાંઠ સાથે સરખી ચરબીના ગ્રામ વિશે ઓછું ચરબીવાળા ખોરાક હૃદયના લક્ષણોને ઘટાડવામાં ખૂબ મદદરૂપ થાય છે.