50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરૂષો અને સ્ત્રીઓ માટે, નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓન એજીંગ નીચેની સામાન્ય માર્ગદર્શિકા આપે છે.