40-30-30 યોજનાઓ, જેમ કે ઝોન ડાયેટ: આ તાણ પર ભાર મૂકે છે કે તમે કેવા અને કેવી રીતે ખાય છો તે તમારી ફિઝિયોલોજી અને સ્વાસ્થ્ય પર શક્તિશાળી અસર કરે છે.