સામાન્ય આ પ્રવૃત્તિ આ હૃદયના સ્નાયુમાં. ફોલેટ. ઉત્તમ મગજ કાર્ય માટે મદદ કરે છે અને આવા હૃદયરોગનો હુમલો અને સ્ટ્રોકના જેમ અપ્રિય રોગો જોખમ ઘટાડે છે.