ઉચ્ચ કોલેસ્ટેરોલ ઓછી કરતા વધુ સામાન્ય હોવાથી, સામાન્ય રેન્જમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર જાળવવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પસંદગીઓ જાળવવાનો છે: ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજની બ્રેડ અને બદામ ખાઓ; આખા ચરબીવાળા ખોરાક, પ્રોસેસ્ડ લોટ, અને શર્કરાને મર્યાદિત કરો; અને કસરત પુષ્કળ મેળવો.