પોતાની અંદર ખોરાક ડાયરી અને રમત-ગમત તમે હંમેશા તમે શું ખાધો અને તમે શું ચોક્કસ દિવસે કરવું અને શું તેને ભવિષ્યમાં તમે લાવે યાદ સક્ષમ બની રહ્યા છે કરવાની શક્યતા ધરાવે છે.