હળદર શરીરમાં ગરમી પેદા કરે છે. આપના હોર્મોન્સને નિયંત્રિત કરે છે અને પીરિયડસને નિયમિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તેમાં એન્ટીસ્પાસ્મોડિક અને એન્ટીઇફ્લેમેટરી તત્વ હોય છે. જે પીરિયડ દરમિયાન થતી પીડાને ઓછી કરે છે અને પીરિયડસને નિયમિત કરે છે. રોજ દૂધમાં હળદર નાંખીને પીવો, પીરિયડસ નિયમિત થઇ જશે.