શારીરિક ફેરફારો કે જે તમને સ્થિર-રાજ્ય કસરત જાળવવા માટે પરવાનગી આપે છે તે લગભગ કોઈપણ કસરત દરમિયાન થાય છે, પરંતુ તે ચાલી રહેલ, સાયકલિંગ, દાદર ચડતા, સ્વિમિંગ અને અન્ય ઉચ્ચ-તીવ્રતા, સંપૂર્ણ શરીરની સહનશક્તિ કસરત દરમિયાન થાક અને શ્વસનની ભારે સનસનાટીનું સામાન્ય રીતે જોવામાં આવે છે. . કામના સ્નાયુઓને પૂરતા પ્રમાણમાં બળતણ પહોંચાડવામાં શરીરની લંબાઈના કારણે સનસનાટીંગ થાય છે.