તમે સવારી પહેલાં ખાય છે ખાલી પેટ પર કસરત કરવાના ફાયદા વિશે તમે જે સાંભળ્યું હશે તેનાથી વિપરીત, તમારા શરીરને ઉર્જાની સગવડ અને વર્કઆઉટથી મહત્તમ લાભ મેળવવા માટે જરૂરી ઉર્જા આપવી તે સ્માર્ટ છે.