તમે રસ હોય તો વજન નુકશાન માટે, ઉપવાસ પ્રતિસાદ આ પદ્ધતિ, અલબત્ત, તમે વાંચી જરૂર છે, પરંતુ પ્રથમ વસ્તુ તમે કરવું જોઈએ તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક અને વિષય પર સાહિત્ય અભ્યાસ કરવા માટે છે.