તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, એક અડધા કલાક કામ પછી સાંજે ટીવી જોવાનું, નજીકના પાર્કમાં માવજત ક્લબ અથવા જોગીંગ માં ફરવા પસંદ કરવું જોઈએ.