એકવાર તમે શરીર ચરબીના સ્તરને તે બિંદુ સુધી ઘટાડી દીધું છે કે જ્યાં તમે તમારા છ પેક શોધી શકો છો, ચોક્કસ અબ અને કોર મજબૂતીકરણની કસરત કરીને તેને વધુ દૃશ્યમાન બનાવી શકો છો.