તમે પણ દબાણ-અપ્સ ભૂમિકા છે, કે જે વગર ઘરે પેક્ટોરલ સ્નાયુઓ પંપીંગ તરીકે અસરકારક રહેશે નહીં ઓછી ન કરી શકો છો.