સભાન ધ્યાન નિષ્ક્રિય જીવન માન્યતાઓ ઘટાડવાનું પણ શક્ય છે, શરીર પર તેની અસરો વધુ સારી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ કામ કરે છે.