એક નિયમ મુજબ, આ શ્રેણીમાંથી અતિશય આહારના એપિસોડ પછી આવું થાય છે "હું મારી જાતને કંઈ નકારી નથી" આવા ઉપવાસના દિવસનો અંત સામાન્ય રીતે ઉદાસી છે.