આ એટલા માટે છે કે તમારા સ્નાયુઓને તમારે સારી ગોઠવણીમાં રાખવા માટે ખૂબ સખત કામ કરવું પડતું નથી; ફ્લોર તમને તેની જગ્યાએ આધાર આપી શકે છે જો તમે લાકડાની ફ્લોર પર હોવ તો, કસરતને ઉઘાડે પગે જોવું જેથી તમારા પગ નકાર્યા ન જાય.