તમારા હાથને તમારી સામે ખેંચી લો અને તમારા અંગૂઠો જુઓ, તમારો હાથ ઉપર અને નીચે ઉઠાવો, પછી જમણા અને ડાબી બાજુથી બંધ કરો, દરેક દિશામાં 6 વાર તમારી આંગળીથી આંખો બંધ ન કરો.