શણ તેલ 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો બકરી અથવા ગાયના દૂધ સાથે દહીં ઉમેરવામાં, તમે પણ (વૈકલ્પિક) મધ થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો.