સ્વિમિંગ જેવી પ્રવૃત્તિઓ (કે જેમાં સમગ્ર શરીરનો ઉપયોગ થતો હોય) તે પણ તમારી ઉંચાઈ વધારવામાં મદદ કરે છે.