જેમ જેમ તમે વજન નુકશાનની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાવ છો તેમ, સારી રીતે રચાયેલ ધ્યેયો તમને ટ્રેક પર રહેવા માટે મદદ કરશે.