શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા એ એવા પરિબળોમાંથી  એક પરિબળ હોવાથી રમતોમાં સહનશક્તિ નક્કી કરે છે, હાસ્ય વ્યાયમથી રમતવીરને સકારત્મક ભાવને સુધારે  તથા પ્રતિસ્પર્ધાઓ સ્પર્ધા પહેલા ઉચ્ચ સ્તરની ચિંતામાંથી મુક્ત થાય છે.