પ્રેગનેન્સીમાં : મિત્રો તમને જણાવીએ કે તે આજે કે તે તમે બધા લોકો જાણો છો કે તે પ્રેગ્નેસી માં ખુબ પ્રોટીન ની શરીર ને જરૂર પડે છે, મિત્રો તમને જણાવીએ કે તે આજે કે તે બદામની અંદર ભરપૂર માત્રામાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ હોય છે.