જે ખોરાકમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધારે હોય તે તમારા શરીરમાં બળતરાનું પ્રમાણ વધારે છે, જે તમને સીધા જ ડાયાબીટીસ, અસામન્ય વજન, મેદસ્વીતા અને મેદસ્વીતાના કારણે થતાં વિવિધ રોગો તરફ ધકેલે છે.