તમે કદાચ સાંભળ્યું કર્યું છે કે ચાર સપ્તાહ પ્રયત્નો તમે તેના પોતાના શરીરની આઠ ફેરફારો નોટિસ કરવા માટે પરવાનગી આપે - કે નોટિસ અને નજીકના મિત્રો ખાતરી કરો, અને તમારા ફેરફારો બાર પહેલેથી અન્ય લોકો દ્વારા શીખ્યા છે.