વજન ઘટાડવા માટે મહત્તમ પરિણામ બાફવામાં અથવા બેકડ સ્વરૂપમાં તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ખાવાથી કાઢવામાં આવે છે, કારણ કે રસોઈ વખતે કેલરી વધે છે.