રિવર્સ કોષ્ટક ટોચના / ટેબલ ટોપ યોગા પોસ: આ એક યોગ પોઝિશન છે જ્યાં તમે ઉપર તરફ સામનો કરી રહ્યા છો, તમારા હાથ અને પગ દ્વારા ફ્લોર ઉઠાવી શકો છો.