કદાચ તમે વર્કઆઉટ્સ એટલા દુ: ખ અનુભવી શકો છો, તમે ઇરાદાપૂર્વક તમારી આંગળી, તમારા આઇપોડ, એક ટીવી, પુસ્તકો, વગેરે પર જાતે જે કંઈ પણ મેળવી શકો છો તે સાથે જાતે વિચલિત થાવ.