ભચડ - ભચડ અવાજવાળું બદામ વિટામિન ઇ (એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ) સાથે ભરવામાં આવે છે અને મન્ચીસના બપોર પછીના કેસને અંકુશમાં રાખવા માટે એક સરળ રીત છે.