વાંચતી, લખતી કે કોમ્પ્યુટર વગેરે પર કામ કરતી વખતે દર ૧પ-ર૦ મીનીટે થોડીવાર આંખો બંધ કરી આંખોને હસળવા હાથે દબાવવી.