Pilates માટે શિખાઉર-સ્તરના સાદડીઓ સાથે આ વિડિઓ વર્કઆઉટ ચાલતી અને મકાનની અંદર છે એક Pilates નિષ્ણાતે તે સમીક્ષા અને કહે છે વૉકિંગ વર્કઆઉટ મધ્યમ તીવ્રતા અને અનુસરવા માટે સરળ છે.