ખોરાક શરૂઆતમાં, દિવસ શરૂ કરવા માટે, તમે પાંચ સત્કાર ત્રણ પાકેલા કેળા ખાવા માટે અને ઓછી ચરબી દૂધ ત્રણ ચશ્મા પીવા માટે માન્ય છે.