મીઠું, મસાલા અને ખાંડને બાકાત રાખો, કારણ કે જો ભોજન સ્વાદિષ્ટ નથી, તો પછી સંતૃપ્તિ માટે તમને ખૂબ નાની રકમની જરૂર છે.