સફરજન પાચન સુધારવા અને આંતરડાની ગતિશીલતાને સામાન્ય બનાવે છે, કારણ કે તે સેલ્યુલોઝ તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં, અને હજુ સુધી તેઓ ચરબી શોષણ ઘટાડે છે, સરળ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર ધરાવે છે અને સારી રીતે  ભૂખ  સંતોષવા, જે તેઓ માટે રાહ જોઈ રહ્યા છે બરાબર શું છે