શરૂઆતમાં, એવું લાગે છે કે તમારે વજન ગુમાવવા માટે બધું છોડવું પડશે, પરંતુ તે ફેરફારોથી તમે જે મેળવશો તે વધુ અર્થપૂર્ણ અને સંતોષજનક છે.