જ્યારે તે અગત્યનું છે કે તમે લાંબા ગાળે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ બદલો છો, તે ટૂંકા રન દરમ્યાન અથવા જ્યારે તમે ચાલી રહ્યાં નથી ત્યારે તે જરૂરી નથી.