અંતરાલ / ટાઈમર ફંક્શન વધુ તાલીમ વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે - મેં જે વસ્તુઓ પર તાજેતરમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે તે અંતરાલ તાલીમ છે , જ્યાં તમે પદ્ધતિસરની રીતે વધારો અને સક્રિય પુનઃપ્રાપ્તિ સાથે તીવ્ર પ્રવૃત્તિઓના સમયગાળાને અનુસરીને તમારા વ્યાયામ દરને વિસ્તૃત કરો છો.