આદર્શ આકૃતિ માટે "શિકાર" થી શરૂ કરીને, પ્રથમ નક્કી કરો કે તમે કયા પ્રકારનું શારીરિક છો, કારણ કે તમારા વ્યક્તિગત આદર્શ પરિમાણો પણ તેના પર આધાર રાખે છે.