ફ્રિ રહેવું : પૂરો દિવસ કોઈપણ પ્રકારની શારીરિક કે માનસિક એક્ટિવિટી ન કરવાથી ડાયાબીટીઝ, હાર્ટ ડિસીઝ અને હાઈ બ્લડપ્રેશર જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.