દ્રશ્ય અસર મેળવવા અને લાંબા સમય સુધી પરિણામ બચાવવા માટે આવા ખોરાકને અનુસરવા માટે ઓછામાં ઓછા 1 મહિનાનો સમય હોવો જોઈએ.