એ નોંધવું જોઈએ કે મોટાભાગના અભ્યાસો ટૂંકા ગાળાના તૂટક તૂટક ઉપવાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, અને તૂટક તૂટક ઉપવાસની લાંબા ગાળાની અસરો અંગેની સંશોધનમાં અભાવ છે.