ઝોન સિદ્ધાંત મુજબ, જ્યારે તમે આ વધારાનું ઇન્સ્યુલિન બનાવી રહ્યા હો, ત્યારે તે તમારા શરીરને તેના સંગ્રહિત ચરબીને ઊર્જા દ્વારા ઉપયોગમાં અટકાવે છે.