એનો અર્થ એ કે કોઈ વ્યક્તિ દરેક દિવસને વધુ સારી રીતે ન અનુભવી શકે છે, પરંતુ અઠવાડિયા થી સપ્તાહમાં ઊર્જાના સામાન્ય સ્તરે સતત પ્રગતિ થવી જોઈએ.