ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે સવારે પ્રથમ વસ્તુ ઇમેઇલ ખોલવાનું બંધ કરવા માંગતા હોવ, તો તમારી ડેસ્ક પર બેસવાની ક્રિયાનો ઉપયોગ નવી પ્રવૃત્તિને ટ્રીગર જે તમે કરવા માંગો છો (એટલે ​​કે કામ કરવાનું શરૂ કરો).