ત્યાં ઘણાં બધાં કારણો છે કે શા માટે તમને રાત્રે તકલીફોથી પીડાય છે: અસ્વસ્થતા, ડાયાબિટીસ , મેનોપોઝ અથવા હૂંફાળા આબોહવામાં રહેતા.