એક ખાસ ભૂમિકા ઓમેગા -3, જે શરીરમાં સંચિત કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા, અને આમ હૃદયરોગના હૂમલા, આંચકા અને અન્ય misfortunes અમારા હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ રક્ષણ સાથે જોડાયેલું છે.