જો દૂધ અને અન્ય ડેરી પ્રોડક્ટ્સ તમારા આહારનો ભાગ છે, તો તેમને બિન- homogenized આવૃત્તિઓ માટે પ્રયાસ કરો (જે સ્થિત કરવા માટે પડકારરૂપ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે મૂલ્યવાન છે).