એવી જગ્યાઓ જે પ્રકૃતિનો અહેસાસ કરાવે, ત્યાં માત્ર 20 મિનીટ સમય વિતાવવાથી તમારા તણાવના સ્તરમાં ઘટાડો થઈ શકે છે.