ત્રીજું, મોટા ભાગના વફાદાર રીતે શરીર માંથી ઝેર પાછી ખેંચી (અથવા શું તેમના દ્વારા અર્થ થાય છે) સ્વચ્છ પીવાનું પાણી, ઓછામાં ઓછા એક અને દિવસ દીઠ અડધા લિટર છે.