પ્રથમ તમે શંકા અને ખરાબ મૂડ છૂટકારો મેળવવા કરવાની જરૂર છે, તેમજ સ્વીકારવું જરૂરી છે કે અરીસામાં વર્તમાન એક વાક્ય નથી.