વ્યાયામ જટિલ હોઇ શકે છે, થોડીવાર ઊભા સ્થિતિ પગ પકડી કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને પછી શરૂ સ્થિતિમાં પાછા જાઓ.