તાલીમ મોટા ભાગે સુસંગતતા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત છે જ્યારે હૃદય દર, ચાર્ટ્સ અને આલેખનો ટેક્નીકલ તાલીમ કાર્યક્રમ સૌથી સમ્માનિત એથ્લેટો માટે કામ કરે છે, તે તમારા માટે જરૂરી નથી.