સવારમાં, તમારા આહારમાંથી સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક અનાજને બાકાત ન કરો, જો કે, તે ગાયના દૂધમાં રાંધવા માટે ખૂબ આગ્રહણીય છે.