કેંગૂ જંપ્સ એક એવું વર્કઆઉટ છે જેમાં ફાસ્ટ મ્યૂઝિક પર ડાન્સ, રનિંગ અને જંપિંગનો સમાવેશ કરવામાં આવે છે. આ વર્કઆઉટથી તમે 30-40 મિનિટમાં 300થી વધારે કેલરી બર્ન કરી શકો છો. કેંગૂ વર્કઆઉટ કરવા માટે તમારે ખાસ ફૂટવિયર પહેરવાના હોય છે. જેને કેંગૂ ફુટવિયર કહેવામાં આવે છે. જે જોવામાં સ્કી બુટ્સ જેવા લાગે છે જે ઈંડા આકારના હોય છે.