આ તાકાત અને હૃદય સર્કિટ વર્કઆઉટ તે દિવસો માટે સંપૂર્ણ છે જ્યારે તમે ઝડપી, કાર્યક્ષમ વર્કઆઉટ સાથે તમારા શરીરમાં તમામ સ્નાયુઓ કામ કરવા માંગો છો.