આ ઝડપ હૃદયના ધબકારા શરીરમાં પર્યાપ્ત રક્ત પરિભ્રમણ ઓક્સિજન અને મેટાબોલિક દર સાથે સંતૃપ્તિ જાળવવા માટે પરવાનગી આપે છે.