તમે જાણો છો કે કેવી રીતે મૂર્ખ અપ ખેંચવાનો માંગો છો, તો, પછી તે શુદ્ધ પાણી પુષ્કળ પીવા માટે, વધુ વારંવાર ખાય જરૂરી છે, પરંતુ નાના નંબરો, તેમના મનપસંદ મીઠાઈઓ પોતાને મર્યાદિત અને સૂવાનો સમય પહેલાં ત્રણ કલાક ખાવાથી ટાળો.