તમે આરોગ્ય અને તંદુરસ્તી માટે દરેક દિવસની જરૂર છે તે શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર સારી શરૂઆત મેળવી શકો છો - અને તમે 100 કેલરી સુધી બર્ન કરી શકો છો.