શરૂ કરવા માટે, જેમ કે દહીં અને તજ જેવી પ્રોડક્ટ્સમાં ની મદદ સાથે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઘટાડે છે એક પદ્ધતિ તરીકે ગણે છે.