દિવાલમાંથી તમે જે પગલાં લો છો, અને તમારા હાથમાં વિશાળ છે, આ કસરત પૂર્ણ કરવા માટે તમારે વધુ પ્રયત્નો કરવાની જરૂર છે, તેથી  તાલીમ  વધુ અસરકારક છે.