કેટલીક વાર ધ્યાન કે સીબીટી જેવી થેરપીનો ઉપયોગ કરવો પડતો હોય છે, પરંતુ વ્યક્તિના મિજાજ અને માનસિક તંદુરસ્તીને તેની ખાણીપીણી કેટલી હદે પ્રભાવિત કરતી હોય છે તે બાબત પર તમારું ધ્યાન જ નથી હોતું.