કિસમિસમાં ફાઇબર અને અન્ય પોષક તત્વો ભરપૂર હોય છે  જે કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ કંટ્રોલ કરીને હાર્ટ પ્રોબ્લેમથી બચાવે છે.