રે એ તો તેના આ પુસ્તકમાં માણસે પોતાના શરીરમાંથી કચરાના નિકાલ માટે અને વધારાની ચરબી ઊતારવા રોજે રોજ કેટલું અને કઈ ક્વોલિટીનું પાણી પીવું જાઈએ તેની પણ વાત કરી છે.