તે એક સામાન્ય દંતકથા છે કે જે લોકો પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ કોઈપણ ખાંડ નથી ખાય કરી શકો છો જોકે ખાંડમાં થોડું પોષક મૂલ્ય હોય છે અને તે ખાલી કેલરી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના સ્ત્રોત બની શકે છે, ખાંડ સહિત તમામ ખોરાક- યોગ્ય ભાગમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે.