આપણે ઘણા લોકો પાસેથી સાંભળ્યું છે કે તેમણે તેમના સંઘર્ષના દિવસોમાં સીંગ ચણા ખાઈને દિવસો પસાર કર્યા છે. આપણને એમ થાય કે સીંગ ચણા ખાઈને કેવી રીતે શક્તિ ટકાવી શકાય, પરંતુ જો તમે ચણાના ફાયદા જાણશો તો તમને પણ થશે કે રોજ ચણા ખાવા જોઈએ. પરંતુ અગત્યનું એ છે કે કોઈ પણ ચીજના ફાયદા જાણીને તેના પર તૂટી ન પડવું, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી અને ખાસ તો, તે કઈ રીતે ખાવા તે જાણીને તેનો ઉપયોગ કરવો.