કલાકો સુધી ખુરશીમાં બેસી રહેવું, ખોટી રીતે બેસવું અને કસરત કે રમતા સમયે શરીરની અંદર ખેચાણ કે પછી અંદરનો દુખાવો વગેરેની માટે ફીઝીયોથેરાપીસ્ટ પાસે જવું એ બહુ સારું છે.