તે કોઈ બાબતમાં તમે કેટલા સારા છો તે વિશે નથી, પરંતુ તમારા બધા વિચારો અને લાગણીઓને કંઈક માં મોકલવા, પોતાને વ્યક્ત કરવાની એક પ્રક્રિયા છે જે તમને લ્યુપસ સાથેના તમારા વ્યક્તિગત અનુભવને શક્તિશાળી અને અધિકૃત બનાવે છે.