જેમ જેમ સ્નાયુને મજબૂત બનાવવા માટે શારીરિક ઉપચાર દ્વારા પડકારવામાં આવે છે, તેમ મગજને માનસિક ઉપચાર દ્વારા પડકારવામાં આવે છે.