જો કે, ડાયાબિટીસવાળા લોકો માટે વધુ સારી રીતે વિચાર કરવાથી ભોજન માટે વધુ કાર્બોહાઈડ્રેટની જરૂર છે તે માટે ખાંડ-મુક્ત મીઠાસકોને વળગી રહેવું પડશે અને ત્યારબાદ મધમાં મળેલી સાદી ખાંડને બદલે ફળોની અન્ય સેવા અથવા ઘઉંના ટોસ્ટની ટુકડા ઉમેરવાનું રહેશે. . ફળ અને આખા અનાજમાં કેટલાક ફાઇબર અને પ્રોટીન હોય છે જે તમારા પોષણમાં વધારો કરશે અને સંપૂર્ણતાને પ્રાપ્ત કરવા માટે મદદ કરશે.