મિત્રો ચણા ખાવાથી વજન વધે છે. રોજ જ્યારે સવારે ઊઠો છો ત્યારે 15 મિનિટ સુધી કસરત કરવી. ત્યારબાદ ચણા ખાવા. તેનાથી ચોક્કસ વધશે અને તંદુરસ્તી જળવાશે.