આ ડીઆરઆઇ વ્યક્તિ જે હાલમાં સારા સ્વાસ્થ્યમાં છે તે માટે આવશ્યક રકમ સૂચવે છે, તેથી જો તમારી પાસે કોઈ સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ છે, તો તમારા ડૉક્ટર તમને તે નક્કી કરવામાં મદદ કરશે કે તમે તમારા આહારમાંથી વિટામિન બી -6 જેટલા પ્રમાણમાં મેળવી રહ્યા છો.