જો કે, સ્થળ પર ચાલવાની લયને વૈકલ્પિક કરવી એ ઇચ્છનીય છે, જેથી શરીર એક લયમાં ઉપયોગમાં ન આવે, ત્યાંથી વધુ કેલરી બર્ન થાય છે.