જો તમારા શરીરમાં વિટામિન-સીની ઊણપ થઇ હોય તો લીંબુ, મોસંબી, સફરજન, ટામેટાં, આમળા વગેરેનું સેવન સીની ઊણપને ભરપાઇ કરવામાં ઉપયોગી સાબિત થશે.