માછલી ફોસ્ફરસ, જે માનસિક પ્રવૃત્તિ અને અસ્થિ આરોગ્ય (ખાસ કરીને વધતી સજીવ) માટે મહત્વપૂર્ણ છે સમૃદ્ધ છે.