સ્થિરતા માટે તમારી સામે તમારા ડાબા હાથને આરામ કરો તમારી સ્થિતિને વ્યવસ્થિત કરો જેથી તમારા હિપ્સ અને ખભા સીધી રેખામાં હોય.