કારણ કે સહભાગીઓ ચલાવવા, જમ્પિંગ અથવા અન્ય ઉચ્ચ-તીવ્રતા, ઉચ્ચ અસરની કવાયત અંગે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે વર્ગો ઇજાના કારણે અથવા અતિશય દુઃખાવાનો તરફ દોરી જાય છે.