વિઝ્યુલાઇઝેશન એક કૌશલ્ય છે જે એથ્લેટ્સ ઘણી વખત તેમની ઇવેન્ટના દરેક પાસાઓને માનસિક રીતે રિહર્સલ કરવા માટે સ્પર્ધા પહેલાનો ઉપયોગ કરે છે.