એટલે કે, બેઠાડુ કાર્યની હાજરી, ફાસ્ટ ફૂડ, તણાવ, ખરાબ ટેવો અને આધુનિક જીવનના અન્ય ઘણા લક્ષણોથી નાસ્તા માનવ સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.