તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ખૂબ વિટામિન્સ અને ખનીજ ઊંચી હોય છે, ઉપરાંત તેઓ ફાઇબર સમૃદ્ધ અને વિવિધ એન્ટીઑકિસડન્ટોના છે કે જે વધારાના આરોગ્ય લાભો હોઈ શકે છે.