એનઆઇએચ (NIH) દરરોજ હળવા ચા કરતાં વધુ પાંચ કપ લેતા હોવા અંગે ચેતવણી આપે છે, જ્યારે મસાલાની સમાન રકમ ઘણી ઓછી છે કારણ કે પાઉડરનું પાંદડા ખવાય છે.