રોજિંદા શૈલીમાં પુશ-અપનો પ્રભાવ રમતોના લક્ષણોથી પ્રસ્તુત થાય છે, સ્નાયુ પંમ્પિંગના ગુણધર્મો સાથે પુરક, ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતા અને વોલ્યુમ કડક કરવાની તાલીમ.