યોગ પ્રશિક્ષકો ઊંડા શ્વાસ લેવાની તકનીક શીખવવા માટે સારા છે, તેથી વધુ અભ્યાસ માટે યોગ વર્ગ લો અથવા કેટલાક યોગ સૂચના જુઓ.