આ વિટામિન કોબી, સાઇટ્રસ ફળો, લીલા ડુંગળી, સેલરિ, લાલ મરી, બટાટા, કિવિ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી કરન્ટસ, સ્પિનચ, રાસબેરિઝ જોવા મળે છે.