નિયમિતપણે લણવું ખાતરી કરો ઝાડવું અને ધ્રુવીય બંને ફળદાયી છે, અને તમે ઉપયોગ કરી શકો છો તેના કરતાં વધુ સાથે અંત આવી શકે છે.