સવારે ઊઠીને આપણે સૌથી પહેલાં જે ટૂથપેસ્ટ મોંમાં નાખીએ છીએ એમાં પણ કૃત્રિમ સાકર હોય છે અને રાતે સૂતા પહેલાં ડેઝર્ટ કે કોફી અથવા ઠંડાં પીણાં પીએ છીએ એમાં પણ આ નુકસાનકારક સાકર હોય છે.