સ્ટ્રેચિંગ અને આવા એક પગ Orbitrek કચડી તરીકે વધુ ગંભીર કંઈક પૂરો સામાન્ય સ્નાયુ થી - વધુમાં, હોલ ત્યાં ઇજાઓ કેસો છે.