સપોનિન્સ તમારા કોલેસ્ટરોલને ઓછું કરી શકે છે, ચેપ લગાડે છે અને તમારા શરીરને કેન્સરથી પોતાને સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.