ઉદાહરણ તરીકે, બાજરી, ઓટ ફલેક્સ, કેળા, કોબી, બિયાં સાથેનો દાણો, કોળું અને સૂર્યમુખી બીજ, મગફળી, લીલા મરી, પનીર, કઠોળ, વટાણા.