કેટલાક સલાહ કાગળ પર તમારા દુઃસ્વપ્ન જણાવવાનું તે ભય વિશે તેમના તમામ નકારાત્મક લાગણીઓ વર્ણવે છે અને તે પાનના બર્ન કરવા માટે.