આવા ખાદ્ય ખાવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે વજન ઘટાડતા પહેલા શરીરને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે: બેરી, બ્રોકોલી, ગ્રેપફ્રૂટ, સફરજન, સ્પિનચ, અખરોટ.