અમારા આહારમાંથી મેળવેલ આવશ્યક એમિનો એસિડમાં મેથોઓનિન, વેલોન, લ્યુસીન, આઇસો-લ્યુસીન, થ્રેઓનિન, લિસિન, ટ્રિપ્ટોફન અને ફિનીયલલાનિનનો સમાવેશ થાય છે.