ભોજન પહેલાં એક દિવસમાં અડધો કપ લો, પરંતુ તે પોતે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ નથી, તે ગાજર રસ સાથે મિશ્રિત છે, જે નબળી જઠરાંત્રિય માર્ગ પર પ્રતિકૂળ અસર કરતું નથી.