મેનોપોઝમાં ભરતી અને અન્ય વિકૃતિઓ કરતા હોવાના કારણે માત્ર ડૉક્ટરને જ કહી શકાય, કારણ કે દરેક સજીવ એકદમ અનન્ય છે અને તેને પોતાના અભિગમની જરૂર છે, અને બિનઆધારિત સ્વ-દવા માત્ર તેની સ્થિતિને જ ખરાબ કરી શકે છે વધુમાં, કાર્ય શાસનની અવગણના કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, વધુ બહાર જવામાં અને દારૂ, મજબૂત ચા અને કોફીને બાકાત રાખતા ખોરાકને અનુસરવું.