જેમ આપણે જાણીએ છીએ, આ લીલા પાંદડાવાળા વનસ્પતિમાં ખૂબ પ્રમાણમાં ફાયબર તેમજ પાણીનો સમાવેશ થાય છે, અને તેથી તે પાચન માટે મહાન છે.