પરંતુ આવા ખોરાકનો અતિરેક હંમેશાં ટાળવો જોઈએ, કારણ કે આવા ખોરાકનું વધારે પડતું પ્રમાણ શરીરમાં ઓક્સિજનનું પ્રમાણ ઘટાડીને લોહીને જાડું બનાવી દે છે અને એથી બાળકની આંખોની દૃષ્ટિ નબળી પડી જાય છે.