ફર્શ પર વ્યાયામ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ એવી કોઈ એક્સસાઈઝ ના કરો જેનાથી પીઠ પર દબાણ આવી શકે. એવી એક્સસાઈઝ ના કરો જેમાં તમારે ૨ મિનિટ કે તેનાથી વધુ સમય માટે પીઠના બળે સૂવું પડે કેમ કે એવું કરવાથી પેટનું વજન મુખ્ય લોહીની વાહીનીઓ પર પડે છે અને લોહી પરિભ્રમણને પ્રભાવિત કરે છે.