સંતુલન માં તમારા ખોરાક લાવવા અને દવા લેતી વખતે, અસરકારક વજન નુકશાન શરૂ કર્યું કેવી રીતે કલ્પના ખરેખર તદ્દન મુશ્કેલ છે.