જે રીતે તમારી સ્પાઇન ચાલ કરે છે, તમને કેવું લાગે છે, અને તમે કેવી રીતે કામ કરી શકો છો તે ફિટ સંયુક્ત સમસ્યાઓ સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે વધુ સારી રીતે ચલો છે.