તમારે ફક્ત ટીવી અથવા કોમ્પ્યુટર મોનિટરની સામે એક જગ્યા સાફ કરવાની જરૂર છે અને વર્કઆઉટ દ્વારા આગેવાની લેવા માટે વિડિઓ અથવા DVD ચલાવો.