હેલ્થ ડેસ્કઃ જે લોકો પેટ, ખભા અને અપર બોડી પાર્ટ્સને મજબૂત બનાવવા માગતા હોય તેમના માટે પાઇક શોલ્ડર પ્રેસ વિથ બોલ ફાયદાકારક એક્સર્સાઇઝ છે.