કેટલાક પ્રોટીન હચમચાવે છે - પીણું પીવા માટે જ્યારે અન્ય પાવડર સ્વરૂપે આવે છે કે તમે પાણી અથવા દૂધ જેવા અન્ય પીણું સાથે ભળવું છો.