શ્રેષ્ઠ પરિણામ મેળવવા માટે, સોજાને અદ્યતન થવા પહેલાં, ઇજા બાદના 48 કલાક દરમિયાન બરફમાં ઇજા થવી મહત્વપૂર્ણ છે.