"જો યોગ્ય રીતે અનુસરવામાં આવે તો, તબક્કો 2, જે ધીમી અને સ્થિર વજન ઘટાડાની તક આપે છે, તે તમામ તંદુરસ્તીને સારી આરોગ્ય અને યોગ્ય વિકાસ માટેની કિશોરી જરૂરિયાતો પૂરી પાડશે.