જો તમે વજન ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ, તો લંચરૂમ નાસ્તાને અવગણો અને તંદુરસ્ત ભોજન ખાતા ભીડ સાથે તમારા વિરામનો ખર્ચ કરો.