જુદા જુદા ડાયેટ પ્લાનમાં પણ વજન ઉતારવાથી લઈને ફિટ રહેવા માટે લોકોને કાચા સલાડ ખાવાનું કહેવામાં આવે છે અને લોકો હોંશે હોંશે મોટાભાગના શાકભાજી અને અન્ય ફૂડ કાચું ખાતા થયા છે.