યાદ રાખો, જો તમારી પાસે ઓછી પીઠનો દુખાવો હોય કે જે થોડા અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે અથવા તે સામાન્ય રીતે કાર્ય કરવાની તમારી ક્ષમતાને મર્યાદિત કરે છે, તો તમારા ડૉક્ટર, ભૌતિક ચિકિત્સક , અથવા હેલ્થકેર પ્રોવાઇડરની મુલાકાત લો.