સ્થાયી Pilates પર મને ભરવાના ભાગરૂપે, માર્ટા અમને કસરતની સ્થાયી Pilates આવૃત્તિ, બોલની જેમ રોલિંગ માટે સૂચનાઓનો ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતી પ્રકારની હતી.