તમે નાસ્તો ફળ ખાવામાં છે, તો પછી અડધા કલાક પછી તેઓ રિસાયકલ અને આંતરડા પર મોકલવામાં આવે છે, ચરબી એક ગ્રામ પાછળ છોડી જાય છે.