આ મેટ્સમાંના કોઈ એકનો ઉપયોગ કરીને તમારા યોગ પ્રથાને વધારવામાં આવે છે કે નહીં તે જોવા માટે વાંચો અને જે તમને શ્રેષ્ઠ રીતે અનુકૂળ કરશે, વત્તા પ્રસ્તુત મહત્વપૂર્ણ આંકડાઓની ઝડપી ઝાંખી માટે નીચે સરખામણી ચાર્ટ તપાસો.