કેલરી દૈનિક રૂઢિ  આ ખોરાક તરીકે, 1800-2000 વિશે kcal (બેઠાડુ લોકો માટે) છે, જ્યારે આ આંકડો દરેક વ્યક્તિ માટે અલગ અલગ હોઈ શકે છે બધા પ્રારંભિક શરીરના વજન પર આધાર રાખે છે.