સાચું છે કે, ઉત્પાદકો અગાઉથી તમારી માહિતી સંભાળે છે - પત્રિકામાં તમને ચેતવણી આપવામાં આવે છે કે અસર માત્ર ત્યારે જ પ્રાપ્ત થઈ શકે છે જો તમે ચરબી, લોટ, કોફી , દારૂ, મીઠો અને માંસને નકારી શકો છો.