તમારા વજન નુકશાન ગોલ વ્યક્તિગત કરો તમે જે ઉદ્દેશો સેટ કરો છો તે તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતો, જીવનશૈલી અને સંજોગોને મળવા જોઇએ.