કોઈપણ વ્યાવસાયિક બોડિબિલ્ડર અને માવજત ઉત્સાહ્પૂર્વક જાણે છે કે વિશિષ્ટ રમતો પોષણ સ્નાયુ વૃદ્ધિ ઉપયોગ કર્યા વગર અતિ લાંબી હશે.