આ ડાયટનો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તે ભૂખને કંટ્રોલ કરવાનું કાર્ય પણ નથી કરતું કે ચોક્કસ સમયગાળામાં તમને બાંધીને જમવાનું પણ નથી કહેતું.