પરંતુ, પરિપૂર્ણતાના વલણ ધરાવતા સ્ત્રીઓ, તમારે ઉચ્ચ કાર્બોહાઇડ્રેટ પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરીને સાવચેત રહેવું જોઈએ અને મોટાભાગે  પ્રોટીન  લેવું જોઈએ.