રોજ 4-5 કાજુ, 5-6 ખારેક અને 2 બદામ એક ગ્લાસ દૂધમાં નાખીને ઉકાળો, બાદમાં તેમાં 2 ચમચી ખાંડ મિક્સ કરીને રોજ ઊંઘતા પહેલા પીઓ.