પરંતુ વિચિત્ર રીતે, તે વારંવાર શા માટે આપણે ખાઈએ છીએ જો તમે તમારી જાતને ઘણીવાર ખાવું અથવા ખાવાથી ખાવું કે જે ખૂબ મોટી છે, તો તમે જુદા જુદા ખોરાક પસંદગીઓ સાથે ભૂખને કાબુમાં લઇ શકો છો.