ચૂનાના મધની થોડી માત્રાના ઉપયોગને લોડ કર્યા પછી સ્નાયુઓની ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ પર હકારાત્મક અસર થાય છે, પરંતુ જો તે વધારે માત્રામાં હોય છે, તો તે  ચરબી બર્નિંગને  અવરોધિત કરવામાં મદદ કરશે, જે સામૂહિક વૃદ્ધિમાં વધારો કરશે.