શા માટે એવી વસ્તુને વારંવાર યાદ કરવી જે તમને પોઝિટિવિટી નથી આપતી, શા માટે કોઈ એવી વ્યક્તિને યાદ કરવી કે જેને યાદ કરવાથી ફક્ત ને ફક્ત તમારા મગજમાં નેગેટિવ વિચારો જ આવે છે.