ડ્સિસેનેરજીક ડીફ્રેશન એ તમારા શરદી માળમાં ચેતા અને સ્નાયુઓને સમાવતી સ્થિતિ છે - તમારા શરીરના ભાગ કે જે તમારા નીચલા પેટમાં અવયવોને સપોર્ટ કરે છે.