ચરબી: ચરબીમાં આહાર ખૂબ ઓછો છે સૌથી વધુ ચરબીનો દિવસ એ હતો કે સૅલ્મોન શામેલ હતું; કે એક કેલરી 16 ટકા કે 20 ગ્રામ ચરબી ધરાવે છે.