તે કાર્બોહાઈડ્રેટ અપર્યાપ્ત રકમ, પ્રોટીન અથવા વિટામિન્સ, શૂન્ય કરવા માટે તમારા પ્રયત્નોના ઘટાડશે હાથ બિનઅસરકારક બની વ્યાયામ.