વધુમાં, હોર્મોનલ જન્મ નિયંત્રણ લેવાથી માસિક સ્રાવની હોર્મોન્સ નિયમન કરવામાં મદદ મળે છે, જે પ્રિમેસ્ટ્રુઅલ અનિદ્રાને અટકાવે છે.