જ્યારે આ ખેંચાણ કરી રહ્યા હોય, ભૂલો ઘણીવાર બને છે ઉદાહરણ તરીકે, શરીરને આગળ ખેંચો નહીં, નહીં તો કમરને યોગ્ય ભાર નહીં મળે.