પાલક, કોબી જેવી પત્તાદાર શાકભાજી આરોગ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે કેમ કે તેઓ એન્ટિઓક્સિડેન્ટથી ભરપૂર હોય છે.