યાદ રાખો, અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે સરળ જીવનશૈલીમાં સતત કરવામાં આવતી અપંગતા તમારા લાંબા આયુષ્ય અને જોખમમાં મોટો તફાવત કરી શકે છે.