વિઝ્યુલાઇઝેશનનું વિજ્ઞાન, જેને કલ્પના અથવા સ્વ-સંમોહન પણ કહેવામાં આવે છે, તે દર્શાવે છે કે કાલ્પનિક અનુભવને વાસ્તવિક ઘટનાની જેમ જ અર્થઘટન કરવામાં આવે છે અને તેથી એથ્લીટમાં સુધારેલ આત્મવિશ્વાસ અને સક્ષમતા તરફ દોરી જાય છે.