21 ની મદદથી તમારા વર્કઆઉટમાં વધારાની તીવ્રતા પેદા કરવા માટે એક મહાન માર્ગ છે, તાલીમ નિયમિત એકવિધતા તોડ્યો ઉલ્લેખ નથી.