રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ સાથે તમારા અનુભવોનું વિસ્તૃત દસ્તાવેજ નોંધાવવા માટે પણ સારો વિચાર છે, ઉદાહરણ તરીકે, તમારી ગતિશીલતા અથવા તમારી દવાઓમાંથી આવતા કોઈપણ આડઅસરો સાથે કોઈ પણ મુશ્કેલીઓ છે.