અમે શીખ્યા છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે લોકો દરરોજ 6 થી 7 કલાક ઊંઘે છે, ત્યારે તેઓ વિકાસશીલ રોગોનું વધુ જોખમ ધરાવે છે.