ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી પ્રિય વ્યક્તિને તેની માતા કે પિતા વિશે ચિંતિત હોય અને માને છે કે તેઓ બીમાર છે અથવા જોખમમાં છે, તો તે મદદરૂપ થઈ શકે છે, જો તેઓ તેમની ચિંતાઓમાં રહે તો, તેમને કહેવું કે વ્યક્તિ પહેલાથી જ દૂર છે તેથી તે તેમના વિશે હવે ચિંતા નથી.