હકીકતમાં, કેટલાક લોકો દાવો કરે છે કે ચીયાના બીજને તેમના ખોરાકમાં ઉમેરીને તેમના ક્રોનિક કબજિયાતના લક્ષણોમાં ઘટાડો થયો છે.