આવા કિસ્સાઓમાં શાખા બાજુ સાંકળ સાથે એમિનો એસિડ છે અને તે પછી તરત જ કસરત દરમિયાન પ્રવાહી સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે છે.