બિયાં સાથેનો દાણો, જ્યારે કે દહીં (250 ગ્રામ), કોઈ પૂરક છે, તેમજ બે અથવા ત્રણ બિન-મીઠી ફળ (સફરજન ઇચ્છનીય) (દિવસ દીઠ એક લિટર માટે) આ ખોરાક દહીં ઉપયોગ કરવાની અનુમતિ ઉપરાંત.