અઠવાડિયાના મોટાભાગના દિવસોમાં તમારા લંચ વિરામ દરમિયાન જો તમે આનંદથી આનંદ અનુભવો છો, તો નિષ્ક્રિયતા અને સ્થૂળતાના સ્વાસ્થ્ય જોખમો સામે લડવા માટે તમે લઘુત્તમ જરૂરિયાત પ્રાપ્ત કરી હશે.