જો તમને તમારા વર્તમાન બપોરના ભોજનથી કંટાળો આવે છે, તો અહીં ઝડપી અને પૌષ્ટિક ભોજનનો સ્વાદ માણે તે માટે કેટલાક સૂચનો છે કે જેને ઘણા બધા પ્રેપ સમયની જરૂર નથી.