લેક્ટેશનલ એમેનોરિયા પદ્ધતિ એ ફક્ત અસરકારક છે કે તમે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 6 વખત તમારા બાળકને ખવડાવી શકો છો - દરરોજ 4 કલાક અને રાત્રિના 6 કલાક - બંને સ્તનો સાથે.