વિટામીન ડી પૂરવણીઓમાં મળી આવે છે, તેમજ સૅલ્મોન, કૉડ યકૃત તેલ, કેનમાં ટ્યૂના, ઇંડા અને ફોર્ટિફાઇડ અનાજ, દૂધ અને નારંગીનો રસ જેવા ચોક્કસ ખોરાક છે.