કસરત કરતી વખતે, સામાન્ય રીતે, ઘણી રીતે મદદરૂપ થાય છે, તે વધુને વધુ રોકે છે, જ્યારે તે તમને ઠંડા થવાનું જોખમ વધારી શકે છે અને જ્યારે તમે બીમાર થાઓ ત્યારે તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ સાથે દખલ કરી શકો છો.