ઉપરાંત, ઘૂંટણમાં અસ્થિવા સાથે ખોરાક ન કરી શકો  ડેરી વિના  તેની બનાવટ વિટામિન B2 છે અને કેલ્શિયમ, શરીર દ્વારા ઉપયોગ કરવામાં આવે અસ્થિ પેશી મજબૂત ધરાવતું ઉત્પાદનો.