કાર્બોહાઇડ્રેટ મુક્ત ખોરાક કેવા પ્રકારની તમે પસંદ કરો છો તેના પર આધાર રાખીને, તમે થોડા દિવસો માટે એક મેનુ બનાવવા અને શક્ય તેટલું તે વળગી કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.