સ્તનપાન કરાવતી માતાઓએ પ્રતિ દિન એ વિટામીન સપ્લીમેન્ટ લેવી જોઈએ જે તેમણે પ્રસવ પૂર્વે લીધી હતી. વિટામીન માતાના દૂધમાં સ્રવિત થાય છે અને માના શરીરમાં પોષક તત્ત્વોની ઉણપથી સીધી રીતે તેનું દૂધ પ્રભાવિત થાય છે. શાકાહારી માતાઓને વિટામીન ડી, બી ૧૨, અને કેલ્શિયમની પણ આવશ્યકતા હોય છે. સ્તનપાન કરાવવું તે માતાઓ માટે પણ મહત્ત્વનું છે કારણકે તેના અલ્પકાલીન અને દીર્ઘકાલીન લાભ છે. તેનાથી પ્રસવ પછી માતાનું શરીર વધી જાય છે તેમાં રાહત મળે છે. માતા અને શિશુ વચ્ચે લાગણીનો અતૂટ સંબંધ બંધાય છે. સ્ત્રીઓમાં ચયાપચય અને હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ ઘટે છે. ટાઇપ-૨ પ્રકારનો મધુપ્રમેહ થવાની સંભાવના પણ ઘટે છે.