ફોલિક એસિડની ઉચ્ચ સામગ્રીને લીધે ગરીબ-ગુણવત્તાના શુક્રાણુઓના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો કરી શકાય છે, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, બરછટ લોટ, કઠોળ, ખમીર અને યકૃતથી બ્રેડ.