તમારા બાળકને ડેરી ઉત્પાદનની વસ્તુઓ જેવી કે દૂધ, માખણ, ચીઝ, દહીં, પનીર જેવી વસ્તુઓ ચોક્કસ આપો કારણકે તેમાં પ્રોટીન અને કેલ્શિયમ હોઈ છે.