કોર્ન અનાજ, અન્ય કોઇ અનાજની વાનગીઓ જેવી, ઉચ્ચ પોષક મૂલ્ય દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે અને અપવાદ વગર દરેક દ્વારા ઉપયોગ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, નાનાથી મોટા તેને દૂધમાં (પાણી) લિકનિકે રાંધવામાં આવે છે અથવા વધુ મૂળ ખોરાક મેળવવા માટે અન્ય પ્રોડક્ટ્સ સાથે પડાય શકાય છે.