વૈજ્ઞાનિકોનું કહેવું છે કે જે પુરૂષોને 14 અઠવાડિયા સુધી રોજ એક મુઠ્ઠી અખરોટ, બદામ અને હેજલ નટ ખાવા જોઇએ.