જો વધુ સ્પિનચ, ગાજર, સોરેલ અને તે ગૌમાંસ યકૃત ખાવાથી, વિટામિન એ ની અપૂરતી માત્રામાં સમસ્યા તમને અજાણ્યા હશે.