દરેક વખતે કસરતની જુદી જુદી સંખ્યાની સહન કરી શકે છે, તેવું જાણવાનું કેટલું મુશ્કેલ છે તે જાણવા માટે ઘણીવાર મુશ્કેલ છે જો કે, દિવસમાં ઘણી વખત અથવા કેટલાક કલાકો સુધી વ્યાયામ કરવું કદાચ કોઈની પણ પર વધારે હોય છે.