જો તમે વજન ગુમાવવું હોય, તો તે દરરોજ 2000 વધુ પગલાઓથી શરૂ કરવાનું સૂચન કરે છે અને પછી વધુ પગલાંઓ ઉમેરી રહ્યા છે.