દ્વિશિરની કર્લ ખરેખર તમારા શસ્ત્રસજ્જ અને કાંડા તાકાતને પડકારશે કારણ કે તમે કેટલબેલને સીધા અને સ્થિર રાખવા માટે કામ કરો છો.