મારા અભિપ્રાયમાં, અમે માત્ર શરીર ભાગની પ્રથમ કસરત માટે હૂંફાળું કરવાની જરુર છે, આમ નહીં કરવાનું તમને ઈજાના જોખમ પર મૂકે છે.