સવારે એક પ્રવાહીને ઠંડા કે ગરમ રાખવાના એક પ્રસાધનની વ્યાપારી સંજ્ઞા થરમૉસ, માં શણ બીજ એક spoonful મૂકવા અને ઉકળતા પાણી એક ગ્લાસ રેડવાની છે.