જો કે, ચરબી નુકશાન અનિવાર્યપણે ધીમો પડી જાય છે અને જો તમે તમારા આહારમાં અમુક ચરબી ઉમેરતા નથી તો પછી વધુ ભૂખ્યા બની જાય છે.