આ BUD મદદથી પાતળો કહે છે કે તેઓ નબળાઇ અને તાલીમ પ્રક્રિયા તાકાત નુકશાન અનુભવ નથી, પરંતુ કસરત પહેલાં તેમને વધુ મુશ્કેલ આપવા.