ઉપરાંત, ઊંચી અપેક્ષા તમારા વજન આગળ ફેંકી દે છે, જે બદલામાં તમે હિપ્સ પર આગળ આગળ વધવા માટેનું કારણ બની શકે છે; આ તમારા શરીરની સીધા જ રહેવાની રીત છે સમસ્યા એ છે કે તે પેલ્વિક આંદોલન પણ છે જે પાછળથી હેમસ્ટ્રિંગ્સને વિસ્તરે છે.