આપણે ભોજન આરોગતી વખતે પોતાના હાથ અને આંગળીઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, કારણ કે ભોજનનો સ્પર્શ કરવાથી આપણે ભોજન સાથે જોડાયેલા રહીએ છીએ.