વજન નુકશાન દરમિયાન, ઉચ્ચ કાર્બના આહારમાં સરખામણીમાં ઓછા કાર્બના આહાર વારંવાર દુર્બળ બોડી માસને બચાવવા દર્શાવવામાં આવ્યા છે.