સ્ત્રીઓ માટે આ કિસ્સામાં વિટામિન સીનો દૈનિક ધોરણ 60-80 એમજી છે આ ઉપયોગી પદાર્થની ઉણપ સાથે, નબળાઇ અનુભવાય છે, વાળ, નખ અને ચામડીની સમસ્યાઓ છે.