એક્સરસાઈઝ દરમિયાન વાળને મજબૂત રીતે બાંધવામાં આવે છે અથવા તો તેનો અંબોડો બનાવામાં આવે તો તેના કારણે તમને એક્સરસાઈઝ કરવામાં મુશ્કેલી અને વધુ પડતા ખેંચાણને કારણે વાળ નબળા પણ પડી શકે છે.