જો તમે આ દિશાનિર્દેશોનું પાલન કરો છો તો તમારા ઉદ્દેશ્યોને હાંસલ કરવાની અને વિક્ષેપ અને અસ્વસ્થતાને ઘટાડવાની તમારી પાસે સારી તક હશે.