શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારોઃ હૃદયરોગ માટે જવાબદાર રિસ્ક ફેકટર્સ જેવાં કે ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા, લોહીનું ઊંચું દબાણ વગેરે પણ બેઠાડું જીવન જીવતા લોકોને વધુ પ્રમાણમાં થાય છે.