રોજેરોજ આપણું મન નકારાત્મક વિચારો, સમાચારો અને લાગણીઓથી કલુષિત થયા કરે છે એને સ્વચ્છ રાખવા માટે મનને હકારાત્મક વિચારો અને લાગણીઓથી ભરી દેવું જરૂરી છે.