જો કે, જો તમે એક વ્યાવસાયિક અને માત્ર શરીરના વજન પર કામ કરવાનું શરૂ કર્યું હોવાથી દૂર હોય છે, તે વધુ સારું એક સરળ કસરત પ્રાધાન્ય છે.