ચોક્કસ રહો: ​​શું તમે અડધા મેરેથોન ચલાવવાનું લક્ષ્ય રાખ્યું છે, ધ્યાનની નિયમિત શરૂ કરો, જિન્સનું કદ છોડો છો?