જો કે, એ નોંધવું યોગ્ય છે કે રમતો પોષણ દરેક સજીવ દ્વારા અલગ અલગ રીતે માનવામાં આવે છે, અને વાસ્તવિકતા એ નથી કે મોટાભાગના લોકો માટે યોગ્ય છે, તે તમને અનુકૂળ કરશે.