તો આજે જ છોડો આ આદત અને ભલે તમારે ગમે તેટલું મોડું થતું હોય પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં રાખીને આયુર્વેદમાં જણાવ્યા મુજબ બેસીને એક એક ઘૂંટડો જ પાણી પીવાનું ચાલુ કરો જેથી તેનો વધારેમાં વધારે લાભ ઉઠાવી શકો તમે.