જ્યારે તમે તમારી જાતે પ્રેક્ટીસ કરો છો, ત્યારે તમારી જાતને પડકાર આપો કે તમે તમારા દંભને પ્રામાણિકતા ગુમાવવાનું શરૂ થાય તે પહેલાં તમે લાંબા સમય સુધી પટ્ટામાં રહી શકો છો.