વેબ્લેબલ જણાવે છે કે યોગ સંક્રમણો ખરેખર જાગરૂકતાને પ્રોત્સાહન અને ક્ષણ સાથે સુસંગત રહેવાની એક તક છે, "અનુવાદ-ઉભો અથવા હલનચલન કે જે તમને એક દંભથી આગળ વધવા માટે મદદ કરે છે-તે પ્રથાનો એક ભાગ છે કારણ કે તેઓ તમને હાજર રહેવામાં મદદ કરે છે જ્યારે માળખાકીય અખંડિતતા જાળવી રાખવી અને સરળ શ્વાસ લેવામાં આવે ત્યારે તમે દરેક દંભમાં આવે છે.