જેમ મોબાઈલમાં કે લેપટોપમાં ડિસ્ક્લિનઅપ છે એજ રીતે શરીરને પણ સ્વસ્થ થવાનો થોડો સમય આપવો જોઈએ જેથી તે રિફ્રેશ થઈને બમણી સ્પીડથી બીજે દિવસે કામ કરવા સજ્જ થઈ શકે.