2 અઠવાડિયા માટે, ખરેખર 12 કે તેથી વધારે પાઉન્ડ ગુમાવે છે, પરંતુ તમારે આ માટે મહાન ઇચ્છાશક્તિ હોવી જરૂરી છે, કારણ કે  આહારમાં  વિવિધતા નહીં હોય અને 14 દિવસ જેટલા દિવસ તમે ભૂખ્યા થશો.