તમામ વર્કઆઉટ્સમાં તેણીએ પુનઃપ્રાપ્તિના દરેક તબક્કા માટે યોગ્ય હલનચલન શોધવા માટે કાળજી લીધી છે, અને તે કસરત પર ભાર મૂકે છે જે પેટના સ્નાયુઓ અને પેલ્વિક ફ્લોર પર ટોનને પુનઃસ્થાપિત કરશે.