શ્રેષ્ઠ સંગીતનાં સાધન (અથવા ફક્ત સંગીત સાંભળી) વગાડવાની તણાવને દૂર કરે છે, તમે કવિતા અથવા વાર્તા લખીને કાગળ પર તમારી લાગણીઓને ફેંકી શકો છો.