હકારાત્મક તણાવ (લગ્ન, એક બાળકના જન્મ ઍપાર્ટમેન્ટ અથવા એક કાર ખરીદી) પણ પ્રતિકૂળ ઊંઘ ગુણવત્તા પર અસર કરી શકે છે.