જિમ વર્કઆઉટ્સ ચડતા માં અડધા crimp ટ્રેન જેમ કે તમારા crimp તાકાત વધારવા માટે તાલીમ માત્ર વધુ પડતા નથી અને તમારી આંગળીઓ ઇજા નથી