આ બિંદુ પર કોઈ સંશોધન અથવા આંકડાકીય રીતે નોંધપાત્ર પુરાવા છે, જોકે, વારંવાર જણાવવામાં આવ્યું હતું કે, પ્રવૃત્તિઓ જેમાંથી તમે આનંદ વિશે નોંધપાત્ર બાબત એ છે કે તેઓ તમને સંપૂર્ણપણે ક્ષણ ડૂબી કરવાની મંજૂરી છે.