દુખાવો વધારે થાય છે કે મને તો સાંધાનો દુખાવો છે એવા બહાનાઓ આગળ કરી શરીરને પ્રવત્તિમય ન રાખવું સલાહભર્યુ નથી, યોગ્ય માર્ગદર્શન લઈ શરીરની કાર્યશક્તિને વધુ સબળ બનાવવા સક્રિય રહેવું જોઈએ.