હવે તમે, સ્નાયુ થોડીવાર સૌથી તીવ્ર સ્થિતિમાં રહેવા અને શરૂ ધીમે ધીમે રિલેક્સ્ડ કારણ કે જો ચડતા કરવાની જરૂર છે.