જો તમારું સ્વાસ્થ્ય બરાબર છે, તો એ જાણવું અગત્યનું છે કે તમને વજન ગુમાવવા માટે કેવી રીતે અને કેટલી હલાહહુડને ટ્વિસ્ટ કરવાની જરૂર છે.