ચા-નાસ્તાનો સમય અને પ્રમાણ દરેક વ્યક્તિ પોતાની તંદુરસ્તી, કાર્યના પ્રારંભનો સમય, કુટુંબનાં અન્ય સભ્યોની અનુકૂળતા વગેરે લક્ષમાં રાખીને નક્કી કરી શકે.