પરંતુ જો 30 થી 50 ગ્રામ બીન્સને એક રાત પાણીમાં પલાળી રાખવામાં આવે અને સવારે તેનું સેવન કરવામાં આવે તો તેનીથી એક જ મહિનામાં તમારો વજન ઘટવા લાગશે