ભૂખને ઘણીવાર તરસ માટે ભૂલ થાય છે; જેથી તમે ડિગ કરો તે પહેલાં, ઓછામાં ઓછા 8 ઔંસ પાણી પીવો આ તમને ભરવા અને તમને ધીમું કરવામાં મદદ કરશે.