જે વ્યક્તિ શારીરિક કસરત અવગણના થાય છે, અચાનક પડતી શરૂ થાય છે, તો  સ્પોર્ટ્સ સંલગ્ન  (એટલે કે, ઉદાહરણ તરીકે, એક દિવસ માટે કસરત વિવિધ કરવા), તે એક નકારાત્મક પરિણામ તરફ દોરી શકે છે.