હકીકત એ છે કે, સ્નાયુઓ માટે સારો પ્રતિકાર બનાવે છે, જ્યારે તેમને નુકસાન થવાની શક્યતા ઘટાડીને કારણે આવા વિસ્તૃતકો કાર્યક્ષમતા.