સાંધાનો દુખાવો કબજિયાત કે પાચનતંત્ર ઠીક કરવા માટે રાત્રે જમ્યા પછી એક ગ્લાસ ગરમ દૂધની સાથે એક ચમચી ઈસબગોલના દાણાં લેવાથી ફાયદો થાય છે.