ફ્ક્ત અનાજ અને તેલ, ઘી, તળેલા પદાર્થોથી તેને કેલરી મળે છે, પરંતુ કઠોળ, દૂધ, ઈંડાં વગેરે લેવાથી શરીરને જરૂરી પ્રોટીન મળે છે.