ફિટનેસ / પાઇક શોલ્ડર પ્રેસ વિથ બોલ ફાયદાકાર એક્સર્સાઇઝ, પોશ્ચર સુધારવામાં અને શરીરનું બેલેન્સ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે