અશ્વગંધા, શતાવરી, ગુડુચી,શિલાજીત યષ્ટિમધુ, ગુગળનું સેવન લંબાઈ વધારવામાં મદદ કરે છે આ બધાનું સેવન કરવાથી લંબાઈ વધારી શકાય છે.