વાયરલ થી બચવા માટે લોકો એ દિવસ માં 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ,કારણકે આના થી બોડી હાયડ્રેટ રહે છે. વાસ્તવ માં શરીર માં પર્યાપ્ત માત્ર માં પાણી હોવા થી શરીર માથી વિષાણુ પદાર્થ બહાર નીકળી જાય છે,જેથી તમે વાયરલ થી બચી શકો. આના સિવાય તમે વાયરલ થી બચવા માટે તરલ પદાર્થો નો ઉપયોગ કરી શકો છો,જે તમારી બોડી ને હાઈડ્રેટ રાખવા માં મદદ કરે છે.