તમારા ચાલી રહેલા વર્કઆઉટ્સમાં સરળતા : ચાલવા / ચાલવાની યોજના એ તમારા પગને વધારે પડતા વગર ચલાવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાની શ્રેષ્ઠ સ્થિતિ છે