વૈજ્ઞાનિકોનો બીજો નિષ્કર્ષ વધુ હકારાત્મક બન્યો છે: જો તમે તંદુરસ્ત આહારના નિયમોનું પાલન કરો, વધુ ફળો અને શાકભાજી ખાવ, અને તમારું વજન જુઓ તો તમે દબાણને નિયંત્રિત કરી શકો છો.