આ પુસ્તકમાં ખરેખર ધરમૂળથી શેટરીંગ, કોઈ ઊંડાણપૂર્વક પ્રગટ નથી, અને મેં જે રીતે પહેલેથી જ શીખ્યા નથી, પરંતુ તે વધુ સક્રિય, તંદુરસ્ત અને પવિત્ર જીવન પછી -40 જીવન જીવવા માટે વ્યવહારુ, સકારાત્મક આવડત આપે છે.