કોઈ પણ સંજોગોમાં સમસ્યાઓનો મૂળ રસ્તો એ હકીકતમાં રહેલો છે કે તમે તમારા શરીરથી મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ પર વિતાવે છે તેના કરતાં ખોરાકમાંથી વધુ ઊર્જા મેળવી શકો છો.