જો તમે તમારા ફળોને પેસ્ટ્રી અથવા પાઇમાં સામેલ કરી રહ્યા હો, તો તમારા સ્ટોરી-ખરીદેલા કણક અથવા પોપડાની લેબલો તપાસો, કારણ કે તેમાંની કેટલીક ચરબીમાં ઊંચી હોઈ શકે છે.