માની લો કે ક્રોધ આવ્યો. ક્રોધ આપણો જિગરજાન દોસ્ત છે ! તેના આપણે જબરા ગુલામ છીએ. જ્યારે ક્રોધ આવે છે ત્યારે સમગ્ર શરીર-મન પર ફરી વળે છે અને આપણને અસ્વસ્થ કરીને ક્યારે ચાલ્યો જાય છે તેની આપણને ખબર પણ પડતી નથી- તેવું તેનું તાદાત્મ્ય છે.