જો તમને સ્વસ્થ દાંત ઈચ્છો છો તો તેના માટે તમારે ખાદ્ય પદાર્થોમાં ખાંડ છોડવી પડશે અને તેમાં કેન્ડિઝ આવે છે જેમાં ખાંડની માત્રા વધારે ઘણી વધારે હોય છે.