ભલે સ્કેલ હૂંફાળુ ન હોય તો પણ, તમે હજી વધુ શારીરિક રીતે સક્રિય થતાં તમારા સ્વાસ્થ્ય જોખમો ઘટાડી રહ્યા છો.