તે છે આરામ એ માત્ર પથારીમાં પડ્યા રહેવું તે જ નહીં પણ સંપૂર્ણ આરામ માનસીક શારીરીક બન્ને પ્રકારનો આરામ અને તે તમને ઉંઘ દ્વારા જ મળી શકે.