BOSU ('બન્ને બાજુ ઉપર અપ' માટે ટૂંકા હોય છે) ટોચ પર એક લવચીક ડોમ છે અને નીચેનાં સપાટ પ્લેટફોર્મ છે જે તમને તમારી સ્થિરતાને પડકારવા માટે ઊભા, કૂદકો, બેસવું, ટ્વિસ્ટ અને બાઉન્સ આપે છે.