30 મિનિટમાં, મોટાભાગના લોકો સરળતાથી માઇલ અથવા વધુ ચાલે છે, અને તમે સાયકલ, બસ, સબવે અથવા કોમ્યુટર ટ્રેન પર વધુ જમીન આવરી શકો છો સંશોધન દર્શાવે છે કે જે લોકો જાહેર પરિવહનનો ઉપયોગ કરતા નથી તેઓ તે કરતા વધુ તંદુરસ્ત હોય છે જે નથી.