તમારા ઇએમઆરને જાણ્યા પછી, તમે કામગીરીમાં સુધારો કરવા, વજન ગુમાવવું, ઊર્જા બચાવવી, અને વધુ પડતી ઇજાઓને રોકવા માટે અથવા તમારા તીવ્ર ઇજાઓને રોકવા માટે તમારા તાલીમ કાર્યક્રમને કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો.