નેક રોલ : સર્વાઇકલ સ્પૉન્ડિલાઇટસ હોય તેમણે ચાદરને ગોળ ગોળ રોલ કરીને (ચટણી વાટવાનો પથ્થર હોય એવા આકારમાં) ગરદનની બરાબર નીચે મૂકી દેવી.