યોગ્ય રીતે બનેલું આહાર સંચયિત ઝેરમાંથી આંતરડા સાફ કરશે, અને આમાં પાચનમાં સુધારો થશે, ચયાપચયની ગતિમાં વધારો થશે, અને તેથી વજન ગુમાવવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરવામાં આવશે.