લંગ જમણા સાઇડ / રેસ્ટ 10 સેકંડ સાથે ફ્રન્ટ કિક: જમણા પગથી આગળ વધો અને પછી તેને નીચે લાવો, ડાબા પગની સાથે નીચા લંગમાં પાછો ફરો અને જો તમે કરી શકો તો ફ્લોરને સ્પર્શ કરો.