- ભારદ્વાજાસન અને મરિચ્યાસન, બંને ફેફસાંને સ્ક્વિઝ કરે છે, તેમની સોફ્ટનેસ અને કોન્ટ્રેક્ટિબિલિટીમાં ઉમેરો કરે છે.