સ્માર્ટફોન અને કોમ્પ્યુટરનો કૃત્રિમ પ્રકાશ આપણી ઊંઘ કેવી રીતે ખરાબ કરે છે, તે અંગેની શોધ કરવામાં વૈજ્ઞાનિકોને સફળતા પ્રાપ્ત થઇ છે.