વનસ્પતિ તેલની સંખ્યામાં જોવા મળે છે, ઓમેગા -6 એ ચયાપચયની નિયમન અને અસ્થિ સ્વાસ્થ્યને જાળવવા ઉપરાંત મગજ કાર્યમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.