માસિક સ્રાવની તારીખ અને ચાર થી છ ચક્રના વિશ્લેષણની તારીખ વિશે કૅલેન્ડર પર નિશાન બનાવીને, આવા ચક્ર દરમ્યાન ઓવ્યુલની અંદાજિત તારીખો નક્કી કરવામાં આવે છે, અંતિમ તારીખથી 14 દિવસની ગણનાનો ઉપયોગ કરીને.