તેને સુરક્ષિત રીતે અને યોગ્ય રીતે ચલાવવા માટે સ્ટ્રેચિંગ વિશેના મૂળભૂત માર્ગદર્શિકાઓની સમીક્ષા કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો.