જો તમારું વજન પણ ઝડપથી વધી રહ્યું છે અને તમે તેને કંટ્રોલમાં રાખવા માંગો છો તો તમે તમારી લાઇફસ્ટાઇલમાં થોડોક બદલાવ કરી શકો છો.