આ જ કારણસર તમારી પાસે મૂળભૂત ચયાપચયનો દર છે , કેલરી-બર્નિંગનું સ્તર સામાન્ય બોડી વિધેયોને જાળવવા માટે જરૂરી છે, સિવાય કે શારીરિક પ્રવૃત્તિ કેલરીને સળગાવી છે.