આ રીતે ફિટનેસ મેનટેઇન કરીને સ્ટેમિના વધારે છે જેથી ગરબાની પ્રેક્ટિસ વખતે પણ આસાની રહે અને નવરાત્રિમાં નવેનવ રાત ઉત્સાહથી ગરબે ઘૂમી શકાય.