લીલા શાકભાજી : રોજીંદા ખોરાકમાં બને તેટલા શાકભાજીનો ઉમેરો કરો જેમ કે સાદા ભાતની જગ્યાએ પુલાવ બનાવીને ખાઈ શકો, શક્ય હોય તો રોજ એક મોટો વાટકો સૂપ પીવો.