હકીકત એ છે કે તેઓ અમારી શરીર, જે પહેલાથી જ સરસ અને જરૂરી છે ડાયેટરી ફાઇબર satiation લાગણી ઉમેરવામાં શુદ્ધ ઉપરાંત.