તમારા વિચારોમાં ફેરફાર કરે છે… : અમેરિકન સાયકોલોજિકલ એસોસિએશને કોલેજના વિદ્યાર્થીઓ પર પ્રયોગો કરી અને જાણવા મળ્યું કે વૉકિંગથી તેમના મૂડમાં સકારાત્મક વધારો થયો છે.