ખાલસાએ પામ્સને એકસાથે દબાવીને શરૂ કરે છે અને ડાબેરી ઘૂંટણવાળા સીધા જ દિશામાં જમણી બાજુએ રહેલા બીર મુદ્રામાં રહે છે, અને ફ્લોર પર પગનો સપાટ ડાબા છે.