પ્રોટીન અને ચરબી દહન - સરળ, અને બાકીના કારણે - ઊર્જા કે માનવ શરીરમાં દિવસ દીઠ પૂરી પાડવામાં આવે છે, લગભગ ત્રણ-પંચમાંશ બરાબર જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ દ્વારા દસમો ભરવા જોઈએ.