આ જટિલ વિશ્વના તમામ એથ્લેટ માટે આગ્રહણીય છે, કારણ કે તે અસરકારક રીતે શરીરના વસૂલાત સમય ઘટાડે છે અને સહનશક્તિ વધારો કરે છે.