અને ત્રીજી સ્થાને  જિમ્નેસ્ટિક્સ  "શ્વાસ ઊંડા" કરવા શક્ય બનાવે છે અને આ એક મજાક નથી ઑસ્ટીયોકોન્ડોસિસમાં, દર્દીઓ ઘણીવાર શ્વાસ દરમિયાન પીડા અનુભવે છે.