જો તમે ત્રાસી છો કે જ્યારે તમે ટ્રૅક અથવા રનિંગ ટ્રાયલ પર જાઓ છો, તો તમે સરળતાથી અયોગ્ય અને અસુરક્ષિત દોડતા ફોર્મમાં ઘટાડો કરી શકો છો, જે બદલામાં થાક, નબળા દેખાવ, અને ઇજા પણ થઈ શકે છે.