એરોમાથેરાપીની પ્રથા સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે અત્યંત કેન્દ્રિત, અસ્થિર વનસ્પતિ તેલ (જેને " આવશ્યક તેલ " કહે છે) નો ઉપયોગ કરે છે.