પ્રથમ, પવિત્ર પ્રાર્થના વાંચી (અથવા તારણહાર, ભગવાન મધર ઓફ છબી), પછી, તમારા પોતાના શબ્દોમાં, મદદ માટે (જો તમે આ "પોતાની જાતને" કરી શકો છો) પૂછો.