બદામને અા રીતે શેકો- સૌ પ્રથમ બદામને 2 કપ પાણીમાં ઉકાળો, ત્યારબાદ 24 કલાક પલાળી રાખો, પાણી કાઢી ઓવનમાં શેકો.