સવારે કામગીરી બાદ, જ્યારે એક સભ્ય, હંમેશની જેમ, બનાવશે પોતે લાગ્યું એક ઉત્થાન અપ્રિય પણ થોડી પીડાદાયક હોઈ શકે છે, પરંતુ તે ટૂંક સમયમાં જ પર્યાપ્ત કરશે.