"બાર ગ્રેઇન" અથવા "મલ્ટી-ગ્રેન" માં સમગ્ર અનાજ કર્નલ ન હોઈ શકે, જ્યાં ફાઇબર અને પોષણનો જથ્થો સ્થિત છે.