અપૂરતી ઊંઘ થવાથી શરીરમાંથી સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ બહાર નીકળે છે, જે ધમનીઓને બ્લોક કરી દે છે અને બળતરા ઉતપન્ન કરે છે.