તમારી પગની સ્નાયુઓને સુધારેલી સુગમતાની જરૂર પડી શકે છે જો તમારી પાસે ઇજા અથવા બીમારી છે જે સામાન્ય ગતિશીલતાને અટકાવે છે તમારા પગની સ્નાયુઓને લવચીક રાખવા માટે કામ કરીને, તમે સહેજ કે કોઈ પીડા સાથે સામાન્ય રીતે આગળ વધવા માટે પાછા મેળવી શકો છો.