જો તમે હિપ્સ, નિતંબ, કમર અને પ્રેસમાં બધા સ્નાયુ જૂથોના કામ પર નજર રાખવા માંગતા હો, તો પછી તમે માવજત માટે રમતો-મીની-શોર્ટ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો.