પગલું નંબર વન એ ઓર્થોપેડિસ્ટ શોધવાનું છે જે તમારી સમસ્યાના કારણનું નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમારી સારવારને યોગ્ય દિશામાં લઈ શકે છે.