આ પ્રયાસનો સમગ્ર શરીરમાં રોકાણ થવું જોઈએ, અને ફક્ત અંગો નહીં, કારણ કે આ મોટાભાગે રજ્જૂની મહત્તમ સંખ્યા વાપરવા માટે મદદ કરશે.