રજાઓ પછી ખોરાક તંદુરસ્ત હોવો જોઈએ, તમારે ચરબી ચટણીઓના, મેયોનેઝ, કેનમાં ઉત્પાદનો, માર્નેડ્સ, પીવામાં ઉત્પાદનો વિશે ભૂલી જવું જોઈએ;