જો તમે છોડવા માંગતા હો, તો ઠંડા ટર્કી તે કરવા માટેની શ્રેષ્ઠ રીત છે, પરંતુ નિકોટિન પેચો અને દવા જેવા અન્ય પદ્ધતિઓ ઉપલબ્ધ છે, જે ઘણી વખત વધુ અસરકારક હોય છે.