જો તમને પ્રવાહી ભરપાઈ ન હોય તો ઊંચી ઊંચાઇમાં સ્કીઇંગનો લાંબો દિવસ તમને નિર્જલીકૃત છોડશે જ્યારે તમને પાણીના વજનમાં નુકશાનનો અનુભવ થઈ શકે છે , તે ખૂબ જ અગત્યનું છે કે તમે ઉત્સાહિત અને સાવચેત રહેવા માટે ઢોળાવ પર હાઇડ્રેટેડ રાખો .