આવી બધી નેગેટિવ વાતો થી બધુ ખરાબજ થતું હોય છે. . તો તમને એમ થાય કે તો રાત્રે સૂતા પહેલા પાંચ મિનીટ એવું શું કરવું કે તમારી જિંદગી બદલાય જાય.