તેનું સૌથી મોટુ કારણ ઠંડીના કારણે આળસ ચડી જાય છે અને આ કારણે ઘરની બહાર જવાની ઇચ્છા જ નથી થતી આથી આપણે જે રૂટિન એક્સરસાઈઝ કરતા હોઈએ છીએ તે કરતા નથી આથી આપણું શરીર ઝડપથી વધવા લાગે છે.