વધુમાં, પ્રકાશ વ્યાયામશાળાના કસરત કરવા માટે ઉપયોગી છે - પ્રેસ સ્વિંગ, ઢોળાવ અને બેસી-અપ્સ કરો, હુલા-અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત.