તે ખાસ કરીને બાફેલા સ્વરૂપમાં વપરાશ માટે બનાવવામાં આવે છે, અને હજુ સુધી તે જટિલ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ ધરાવે છે, જે શરીરમાં વધારાની પાઉન્ડના રૂપમાં સંગ્રહિત નથી, જે સામાન્ય રાશિઓથી વિપરીત છે.