ચમત્કારમાં વિશ્વાસ કરવો અને પ્રવેગીય ચયાપચયના કારણે કિલોગ્રામ પોતાને ઓગળવા માટે રાહ જોવી જરૂરી નથી: વધારે પડતી વજનની સમસ્યામાં વારંવાર વધારે કેલરીનો સમાવેશ થાય છે, અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સાથે સમસ્યાઓમાં નહીં.