કેટલાંક લોકોનું માનવું એમ છે કે સેક્સ માત્ર પેઢીને આગળ વધારવા માટેની એક પ્રક્રિયા છે. જ્યારે આપણે જો આયુર્વેદનું માનીએ તો સેક્સની બીજું મહત્વનું કામ છે આપણને ઉંડાઇ સુધી પોષિત કરવાનું. આયુર્વેદમાં અલગ-અલગ સમય પર સેક્સ કરવાનાં અલગ અર્થો અને આનાં ફાયદા તેમજ નુકસાન પણ બતાવવામાં આવ્યાં છે.