રીફ્લેક્સોલોજી તણાવની અસરોને રદ્દ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે જ્યારે તે શરીરને ઊંડા રાહતની જગ્યા સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે જ્યાં તે શરીરની પ્રણાલીઓને સંતુલિત કરી શકે છે.