જો તમને તમારા આહાર માંથી પુરતા પ્રમાણ મા વિટામિન્સ ન મળતા હોય તો તમારે ડોક્ટર આગળ થી મલ્ટી વિટામીન ની દવા માટે ની  સલાહ લેવી જોઈએ.