ઉપવાસ કરવાથી શરીરની ચરબી ઓછી થાય છે જેથી વજન ઘટે છે, અને વધારે વજન ઘટાડવા ઈચ્છતી કેટલીક વ્યક્તિઓને શરૂઆતમાં ચક્કર આવે છે.