વસંત અને ઉનાળામાં - એક દિવસ પાનખર અને શિયાળા અને પાણીના 2.0-2.5 લિટર પાણીમાં ઓછામાં ઓછા 1.5 લિટર સ્વચ્છ પાણી પીવો.