એટલે ધીરજ સાથે તમે હેલ્ધી માર્ગે સિક્સ-પેક ઍબ્સ બનાવી શકો છો, પરંતુ ધીરજની કમી તમને ડોક્ટર પાસે દોરી જાય છે.