તમારા ખોરાકમાંથી દૂર કોઇ નશીલા પીણાં, તેઓ તેમાં કેલરીની માત્રા ખૂબ જ ઊંચી છે, તે ગેસ વગર ખનિજ પાણી સાથે તેમને બદલવા માટે વધુ સારું છે.