જે લોકો તેમના હોર્મોન્સને વિક્ષેપિત કરવા માંગતા નથી અથવા તેમના માસિક ચક્રને નિયંત્રિત કરવા માટે હોર્મોન ઉપચારનો ઉપયોગ કરતા નથી ત્યાં તમારા દોડે ચાલવા માટે અવરોધ અથવા જાતિ કે કાદવ ચલાવવા માટેના થોડા વિકલ્પો છે.