બીટરોટ  , લસણ અને મેયોનેઝના સલાડને ઘણી વખત બદામના ઉમેરા સાથે રાંધવામાં આવે છે, કોઈપણ: દેવદાર, હેઝલનટ્સ, મગફળી સૌથી વધુ ઉપયોગી અખરોટ છે, તેમાં શરીરમાં એનિમિયા માટે મહત્વના ઘણા ઘટકો છે, યકૃત અને પેટની સમસ્યાઓ, અને અન્ય શાકભાજી સાથે સંયોજનમાં સારા મિશ્રણ બનાવો.