રાત્રે ઊંઘતા પહેલા એક ગ્લાસ હૂંફાળું ગરમ પાણી પીવાથી શરીરમાં પાણીનું સંતુલન જળવાઈ રહે છે અને મૂડ પણ સારો રહે છે.