તે સમજવું અગત્યનું છે કે ટ્રિગિગ ટાળવા અને / અથવા મુકાબલો એ આધાશીશી વ્યવસ્થાપનનું એક આવશ્યક ઘટક છે, જ્યારે તમે તમારા માઇગ્રેઇન હેલ્થનું નિયંત્રણ પાછું લેવાનું શરૂ કરતા પહેલાં તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે પ્રથમ વસ્તુ ન હોઈ શકે