અને તે પહેલેથી જ તાલીમ દરમિયાન ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, કારણ કે, શરીર ઊર્જા મેળવવા માટે વધુ સક્રિય ચરબી ઉપયોગ કરશે.