વૃદ્ધ વ્યકિતઓ માટે અને સ્ટીરોઈડ પ્રેરિત સ્નાયુની નબળાઈનો અનુભવ કર્યો હોય તેવા લોકો માટે કાપલી અને પડતી નિવારણ ખાસ મહત્વનું છે.