કેવી રીતે વીર્ય પ્રવાહીની સંખ્યા વધારવી તે વિશે વાત કરતા, ડોકટરો નીચેના પદાર્થોના આહારમાં શામેલ થવાની જરૂરિયાત દર્શાવે છે: