તો જો આપ આપના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત છે અને ઇચ્છે છે કે આપના પ્રયત્ન વ્યર્થ ના જાય તેના માટે આપના ટ્રેનર દ્વારા નજરઅંદાજ કરવામાં આવેલ આ સૂચનો પર ધ્યાન આપો.