વિના લોટ  તેમને ન કરી શકો, તેઓ છે ઓછી કેલરી પણ હોઈ શક્યતા છે, પરંતુ તે ખૂબ પકવવા ઘણા પ્રકારના સારવાર માટે સરળ છે અને નાના સજીવો, જેમાંના મોટા ભાગના પનીર મોટે ભાગે બળ દબાણ નથી માટે ઉપયોગીતા અસંદિગ્ધ આવ્યું છે.