રાતે ૧૦ વાગ્યેઃ વહેલા સૂઈ જાવ, જેથી સવારે વહેલા ઊઠાયપ બોનસ ટીપઃ તમારા વાળ સુંવાળા રહે અને એના ગુંચળા ન વડે એટલા માટે તકિયા પર કોઈક સિલ્કનું કવર ચડાવો.