એક સ્નાયુ તણાવની સારવારમાં સ્નાયુમાં આરામ, પીડાદાયક વિસ્તારને બરફનો દિવસમાં ઘણીવાર લાગુ પાડવા, સ્નાયુને ઇલાસ્ટીક પાટો સાથે સંકોચન કરવું, અને હૃદય ઉપર નીચલા પગને વધારવા માટે (સોજો ઘટાડવા).