જો તે તમને કસરત શરૂ કરવા માટે હરિત પ્રકાશ આપે છે, તો તમે આગળ વધી શકતા નથી તેના કરતાં વધુ, ઝડપી અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલવા માટે પ્રયત્ન કરશો નહીં.