તમારા માસિક સ્તન સ્વ-પરીક્ષાને જાળવી રાખો જેથી તમે ફેરફારોને ઓળખશો સ્તનની ડીંટડી , ગઠ્ઠો, ફોલ્લા, અથવા અસામાન્ય દુખાવો માટે આંખ બહાર રાખો.