જો આપણે આપણા ઊંઘના પર્યાવરણને બદલીએ છીએ, જેમાં બેડ-ભાગીદારનો સમાવેશ અથવા બાકાતનો સમાવેશ થાય છે, તો અમારી ઊંઘ પણ બદલાઈ શકે છે.