જો તે રાત્રિભોજન પછી છે અને તમે અમુક ભૂખનાં દુખાવો અનુભવો છો, તો તે તમારા શરીરની વાતચીત કરવાની રીત છે કે તેને ઊર્જાની જરૂર છે.