છાતી સ્નાયુઓ માટે કસરત "બટરફ્લાય" પૂર્ણ કરવા માટે, તમે બેન્ચ બેઠક પર નીચે બેસી તેની વૃદ્ધિ માટે સેટ કરવાની જરૂર છે.