સ્પિનચમાં મળેલી મોટાભાગના કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ફાઇબરમાંથી આવે છે, સ્પિનચને ખૂબ ભરવાથી વનસ્પતિ બનાવે છે.