વધુ બળવાન બનવા માગો છો - ડુક્કર અથવા માંસ પસંદ કરો ખોરાકમાં રહો - ચિકન દ્વારા રોકો તૈયારી માટે તે તદ્દન નાની zucchini લેવા ઇચ્છનીય છે.