સાથે એવી કેટલીક આદતો અને કાર્યશૈલી વિશે જાણ્યું કે જેના કારણે આપણને ઊંઘ ન આવવાની ફરિયાદ એટલે કે અનિંદ્રાની સમસ્યા રહે છે.