એમ તો ડુંગળીમાં ફાયબર હોય છે જે પાચન માટે સારું હોય છે, પરંતુ જો શરીરમાં ફાઈબર વધુ થઇ જાય તો પાચન ખરાબ કરી શકે છે અને હાર્ટબર્ન અને ગેસ જેવી સમસ્યાઓ આપી શકે છે.