ભય એ છે કે જો તમે દિવસના પ્રથમ અર્ધમાં ઊભા છો અને સાંજે તમે તોડતા હોવ તો, તમે વધારાની કેલરી પસંદ કરી શકો છો, જે તમારા પ્રયત્નોને નાબૂદ કરશે અને તમારા વજનને વધુ નુકસાનકારક બનાવી દેશે, તેનાથી વજન ગુમાવવાના કોઈપણ પ્રયાસોનો અભાવ પણ નહીં.