ભૌતિક બદલાવો અને લક્ષણો વિવિધ પણ ઊંઘને ​​ઘટાડી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: ઊબકા અને ઉલટી (સવારે માંદગી), પેશાબની આવર્તન, પીઠનો દુખાવો, સ્તનની સંભાવના, વધતી ભૂખ અને ચિંતા.