તમારા શરીરને નવી જીવનશૈલી અને નવી આહાર યોજનાને સમાયોજિત કરવા માટે સમયની જરૂર છે તે ધીમા લો અને વાસ્તવિક વજન નુકશાન પરિણામો કે છેલ્લા જોવા માટે નાના ગોઠવણો કરો.