એક વ્યાવસાયિક કાઉન્સેલર સાથે વાત કરો, પાદરીઓના સભ્ય, અથવા તો એક સારો મિત્ર જે તે લાગણીઓ ખુલ્લામાં બહાર કાઢે છે અને તેમની સાથે વ્યવહાર કરવાનું શરૂ કરે છે.