આજકાલ, જ્યારે અધિક વજનની સમસ્યા ખાસ કરીને તીવ્ર હોય છે, ત્યારે તે સમજવું અગત્યનું છે કે લોકો પોતાની જાતને આ તકલીફો બનાવે છે.