તમારે આ જાણવું જરૂરી છે કે તમને હાર્ટબર્નની સમસ્યા કયા કારણે થાય છે? જે કારણથી પણ આ સમસ્યા થતી હોય તેને તમારે દૂર કરવી જોઇએ. વધારે સારી રીતે સમજવા માટે તમારે એ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે તમે આખા દિવસમાં શું ખાધું.