એક ખાસ વાત એ છે કે આ વિટામીન સાથે ભળીને કામ કરતુ એક અવશોષણ જે નાના આતરડાના અંતમાં આવેલ દીવાલની કોશિકાઓ દ્વારા છોડવામાં આવતા જૈવ રસાયણિક અણુથી થાય છે. જો આ જૈવ રસાયણિક કમી હોય તો પછી તમે ભોજનમાં ગમે એટલું B12 લેશો તો પણ તેની કોઈ અસર થશે નહિ. આ પ્રકાર, કોબાલ્ટ ધાતુ/ ખનીજ ની અનુપસ્થિતિમાં B12 નું નિર્માણ શક્ય નથી.