મૂળભૂત સૌમ્ય બ્રેટ ખોરાક (કેળા, ચોખા, સફરજનના, અને ટોસ્ટ) લાંબા સમય સુધી આંતરડાની સમસ્યાઓ માટે પસંદગીના ખોરાક નથી કારણ કે તે ખૂબ પ્રતિબંધિત છે.