ઠંડા અથવા ફલૂ થવાથી તમને રોકવા માટે મૂળભૂત બાબતોને ભૂલશો નહીં: નિયમિત હાથ ધોવા, તંદુરસ્ત આહાર, ઊંઘ અને નિયમિત કવાયત.