મસાલેદાર ફેટી, પીવામાં અને મીઠી ખોરાક, સાઇટ્રસ ફળો, દારૂ, કોફી અને ચા, ફેટી ડેરી ઉત્પાદનો, કાર્બોરેટેડ પીણાં ખોરાક માંથી દૂર કરો.