વારંવાર, સૂકા ખોરાકમાં અનાજનો સમાવેશ થાય છે ઓરજીનમાં, તેમને શાકભાજી અને ફળો દ્વારા બદલવામાં આવે છે, જે એન્ટીઑકિસડન્ટોના સ્ત્રોત છે.