વ્રુષભ રાશિનું ચિહ્ન છે, બળદ. તે આકરી મહેનત અને સ્ફૂર્તિ માટે જાણીતું છે. આ વાતને ધ્યાનમાં રાખીને અમે તમને દિવસના કોઈ પણ સમયે વર્કઆઉટ કરવાની સલાહ આપીએ છીએ. જો શક્ય હોય તો બપોરે ઓફિસમાં થોડો સમય કાઢીને મિની વર્કઆઉટ કરી શકો છો. જો તમે લંચ ટાઈમ દરમિયાન કરશો તે તે શ્રેષ્ટ રહેશે.