તે ખૂબ જ અગત્યનું છે કે તમે તરત જ કોઈની સાથે વાત કરો અને તેમને જણાવો કે તમે આ રીતે અનુભવી રહ્યા છો - કોઈ વ્યક્તિ હમણાં તમારી સાથે વાત કરી શકે છે.