પ્રથમ, વિટામિન્સ બી મોટી જૂથ - 1, 2, 3, 5, 9 અને 12 બીજું, વિટામિન્સ ઈ, સી અને એચ ત્રીજું, જેમ ઝીંક અને સેલેનિયમ, મેગ્નેશિયમ, ક્રોમિયમ picolinate તરીકે અગત્યના ઘટકો .