એનર્જી બાર અને પીણાંઓ અનુકૂળ અને પોષક તત્વો હોઈ શકે છે, પરંતુ તે ખર્ચાળ છે અને સરળતાથી ઓછા ખર્ચાળ "વાસ્તવિક ખોરાક" દ્વારા બદલી શકાય છે.