જો સિક્રેટ ઇઝરિક અને એન ગિનેસિઝન, તો એસ્ટિસ્ટાનાન્સીસ એન્સેન્સ ડિસ્ટિઅન્સ ઓફ ન્યૂ ન્યુ જો તમે કસરતમાં કામ કરો છો (કસરત), કંઈક નવું કરવાનો પ્રયત્ન કરતા પહેલા મદદ માટે પૂછો.