જો કે, દ્રાવ્ય ફાયબરના વપરાશમાં વધારો થવાથી આ અભ્યાસોમાં કેટલાક લોકોએ ભોજન દરમિયાન અને પછીથી ફૂલવાથી, પેટમાં અસ્વસ્થતા, અને સંપૂર્ણતાની લાગણી જેવા અપ્રિય આડઅસરનો અનુભવ કર્યો હતો.