ડ્રાય એરપ્લેન એરમાંથી નિર્જલીકરણ ઓછું કરવા માટે પાણી અથવા ફળોનો રસ પીવો, અને મદ્યાર્ક અને કેફીન ઇનટેક મર્યાદિત કરો.