તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવા પહેલાં તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને તપાસો તેની ખાતરી કરો, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ હોય (જેમ કે ડાયાબિટીસ ઇન્સપિડસ) અથવા મૂત્રવર્ધક દવા અથવા અન્ય દવાઓ લઈ રહ્યા છે