વધુ આગળ દુર્બળ શામેલ કરવા માટે તમારી ચાલતી શૈલી બદલી રહ્યા હોય ત્યારે, ખાતરી કરો કે તમને લાગ્યું છે કે તમે તમારા પગની ઘૂંટીઓથી આગળ આવે છે, અને તમારી પીઠનો નહીં.