ઉકેલ નીચે 2 કલાક રાત્રિભોજન પછી સાંજે ભોજન પહેલાં અડધા કલાક એક ખાલી પેટ પર તે સવારે ગરમ પીવા થોડી ઠંડી જોઈએ, અને પછી.