આ શક્ય બનાવવા માટે, તમારે પ્રથમ ઘટક તણાવ, જે સ્વાભાવિકપણે પોતે નવી માહિતી યાદ કરવાની પ્રક્રિયામાં લાગ્યું બનાવે ઘટાડવા માટે જરૂર છે.