જો તમે તેને સ્ટોર પર ખરીદી, ફક્ત ખાતરી કરો કે તમે છુપાયેલા સંતૃપ્ત ચરબી અને ખાંડ માટે તમારા પોષક લેબલ્સ તપાસો.