જે લોકો શિફ્ટ્સમાં કામ કરે છે, તેમની જ ઉંઘ ખરાબ નથી થતી, એવા કેટલાક લોકો પણ છે જે સમયના અંતરના કારણે પોતાની ઉંઘ પૂરી કરી શકતા નથી.