સાચવવા સુંદરતા અને યુવા સંપૂર્ણપણે જેમ ટેવો છોડી, તંદુરસ્ત ખોરાક પર જાઓ, ગેસ વગર માત્ર શુદ્ધ પાણી પીવા, કાર્બનિક ફળો અને શાકભાજી ખાય જરૂર છે.