તમે ભારે બેગ અથવા બાળકો વહન હોય, ત્યારે તમારી પીઠ, પ્રયાસ પર તાણ ના એકરૂપતા માટે જોઈ, અને આવા પરિસ્થિતિમાં ખભા ફેલાવો અને સીધો.