કસરત દરમિયાન તેમના આરોગ્ય રાજ્યના સાંભળવા જોઈએ, જો ત્યાં અગવડતા, ઉલટી અથવા ચક્કર એક લાગણી હતી, વર્ગો તુરંત બંધ કરવું જોઈએ.