જો તમને કોઈ વિચાર્યું છે કે તમે કંડરાને ફાડી નાખ્યો હોઈ શકે છે, તો પછી ડૉક્ટર, પ્રાધાન્યમાં પ્રમાણિત સ્પોર્ટ્સ દવા નિષ્ણાતને જુઓ અને તેની સલાહને અનુસરો.