જો તમને કામ પર નર્વસ હોય તો, તમારી પ્રવૃત્તિ વધેલી પ્રવૃત્તિ સાથે સંકળાયેલી છે, પછી સૂવા જતાં પહેલાં તમારે આરામ કરવાની જરૂર પડશે.