જ્યારે તમે પૂર્ણ કરી લો, ત્યારે બીજી ટૂંકો બ્રેક લો અને ગતિશીલતા એપ્ર્રેપ સાથે સમાપ્ત કરો, તેને છથી આઠ મિનિટમાં પૂર્ણ કરો.