પરંતુ પ્રોટીન લેવા પહેલાં સલાહ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લો જો ત્યાં શંકા છે જે શરીરને પ્રોટીન લેવા માંગતી નથી છે વધુ સારી છે.