ખોરાક સંતુલિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, તે સારી રીતે મેળવાય હોય, તો પછી સંભાવના છે કે તેઓ ટૂંક સમયમાં જાગે કરશે, નાના ઊંઘ જવા જોઈએ.