હકીકત એ છે કે વજન નુકશાન આ પદ્ધતિ ખૂબ જ હાનિકારક છે, તેથી વધુ અને દરેક જણ ઓછામાં ઓછા એક મહિનાની આવા લય ટકી એકલા ત્રણ દો સક્ષમ છે ઉપરાંત.