કબજિયાત નિવારણ આવું કરવા માટે, તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે સલાહ બાદ, વધુ પ્રવાહી, ફળો, શાકભાજી અથવા વપરાશની જરૂર છે, રેચક લેવો.