જ્યારે સૂઈ જઈએ ત્યારે મનમાં સંકલ્પના કરવી કે મારું કાર્ય સિદ્ધ થઈ ચૂક્યું છે. (દા. ત. મારો કમરનો દુઃખાવો હવે સંપૂર્ણ પણે મટી ગયો છે, હવે મને કોઈપણ પ્રકારની પીડા નથી, હું સ્વસ્થ છું, પ્રસન્ન છું)