જે વ્યક્તિ નિયમિત યોગાશન કરે છે તે નિરોગી જીવન જીવે છે. જો તમે યોગ કરશો તો દુર થશે તમારા રોગ. જે લોકો માઇગ્રેનની સમસ્યાથી પિડાતા હોય છે તેમના માટે અર્ધ શીર્ષાસન એક સચોટ અને ચોક્કસ ઇલાજ છે.