કવાયત દરમિયાન, ખાતરી કરો કે તમે તમારા માથાને 45 અંશથી વધુ ન માફ કરશો, જેથી ધમનીઓને સ્ક્વીઝ ન કરી શકશો જેના દ્વારા લોહી મગજ પર પ્રવેશે છે.