ડ્રેગન ફ્રુટ બહાર થી જેટલું સખ્ત દેખાતું હોય છે તે અંદર થી તેટલું જ મુલાયમ અને સ્વાદિષ્ટ હોય છે આ આપણા શરીર ને ઘણા પ્રોટીન ઉપલબ્ધ કરે છે ડ્રેગન ફ્રુટ માં વધુ માત્રા માં પ્રોટીન હોવા ને કારણે આપણે ઘણી બીમારીઓ થી મુક્તિ પ્રાપ્ત કરી શકીએ છીએ તેના સેવન થી આપણા શરીર નું કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું થાય છે તેની સાથે જ આ આપના શરીર ની રોગ પ્રતિકારક ક્ષમતા નું સંતુલન બનાવી રાખવા માં પણ મદદ કરે છે આ આપણા બ્લડ શુગર ને પણ નિયંત્રિત કરે છે તેની સાથે જ પાચન તંત્ર ને પણ સારું બનાવે છે આજ અમે આપને ડ્રેગન ફ્રુટ ના સેવન થી મળતા ફાયદા વિષે વિસ્તાર માં જાણકારી આપશું.