આ બધા ઉત્પાદનો તમે દિવસ દરમિયાન વપરાશ કરશે, પરંતુ અલગથી - પ્રથમ 2.5 કલાક અંતરાલ સાથે, પ્રોટીન ખોરાક, પછી વિટામિન ના ઇનટેકશન, ના સ્વાગત.