બધા યુકિતઓ અને "સેડોના" ખાસ કરીને પદ્ધતિ પદ્ધતિઓ પૈકી ઊઠેલો - તે ખૂબ સરળ કસરત પર આધારિત છે, અને અડધા કરતાં વધુ રેવ સમીક્ષાઓ એકઠી એક સદી.