હેન્ડ્સ આગળ ખેંચે છે, લેગ સૉક્સ પાછાં ખેંચી લે છે તમારા હાથ અને પગ સાથે ટૂંકા flaps - પછી વારાફરતી, પછી વૈકલ્પિક રીતે કરો.