જોકે, તે ધ્યાનમાં ઉઠાવવામાં જોઇએ કે વિટામિન્સ શોષણ અને તે પણ વિષય છે, તેથી શુદ્ધ દર બે અઠવાડિયા વધી ન જોઈએ.