કેલ્શિયમ આહારનું પાલન કરો (પહેલાથી ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકમાં, કેલ્શિયમની જરૂરિયાત દિવસ દીઠ 1600 મિલિગ્રામ છે);