ત્રીજે સ્થાને, આ પ્રકારના નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિથી વિશેષ પાઉન્ડ્સ મેળવવાની અને સારા શારીરિક આકારમાં રહેવાની સહાય કરવામાં નથી.