આ દરમિયાન, અખરોટનું હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને નીચલા કોલેસ્ટ્રોલના સ્તર જેવા ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો સાથે પણ સંકળાયેલું છે, તેથી મદદરૂપ પડાવી લેવું અને બદામ જવું!