નાસ્તા પરંપરાગત બટાકાની ચીપ્સ કરતાં થોડી ઓછી ચરબી પૂરી પાડે છે પરંતુ વિટામિન્સ, ખનિજો અને ફાઇબર જેવા તાજા સંપૂર્ણ veggies ખાવાથી તમને મળેલી સ્વાસ્થ્ય લાભો પૂરા પાડતા નથી.