શરીર અંદર રોગ-કારણવાળા પદાર્થોના નિકાલથી અને નિસ્તેજ, છીંકાઇ, આંખોની લાલાશનો સામનો કરી શકતું નથી, પ્રથમ સંકેત છે કે તમારે પ્રતિરક્ષા માટે સારા વિટામિન્સની જરૂર છે.