પરંતુ તમારા વજન નુકશાન કાર્યક્રમની સફળતા તમારા કુલ ખાદ્ય યોજના પર આધારિત છે અને તમે કેલરીની ખાધ ઘટાડીને નાજુક બનાવવા માટે કે નહીં તે નક્કી કરો છો.