4) પીરિયડ્સ સમસ્યાઓમાં મદદરૂપ: નિયમિત  મયૂરાસન કરવાથી પીરિયડ્સ અને મેનોપોઝના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરે  છે.