ખાસ કરીને તે ગભરાટ દૂર કરવાની ચિંતા કરે છે: અતિશય અનુભવોથી, ઘણા લોકો વારંવાર અને ખોટી રીતે શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરે છે, પરિણામે જે હવા પાચન તંત્રમાં પ્રવેશ કરે છે અને ઉઠે છે.