પર્વત, પહાડી અથવા જિમની ચઢી જવું શોધો : દરરોજ આ અવરોધોને સખત કરો અથવા તાકાત અને સહનશક્તિ બનાવવાની ઘણીવાર શક્ય તેટલીવાર જાઓ.