ગરમીએ વિટામિન સી અને બી-જટિલ વિટામિન્સમાંથી ઘણાને નુકસાન પહોંચાડે છે પરંતુ જે તંદુરસ્ત રાંધવાની પદ્ધતિ તરીકે પકવવા ખરેખર બનાવે છે અથવા તોડે છે તે તમારા ઉત્પાદનમાં ઘટકો છે.