પીણા વિશેના દક્ષિણ બીચ આહાર નિયમો મુખ્યત્વે પાણી અને નો-ખાંડ આહાર પીણાંનો આનંદ માણે છે અને કેફીન અને ઓછી ચરબીવાળી દૂધને મર્યાદિત કરે છે.