કેડ્રિક એક્સ. બ્રાયન્ટ સહિત, વધુ નિષ્ણાતો, વ્યાયામના ચીફ સાયન્સ ઑફિસરની અમેરિકન કાઉન્સિલ, સૂચવે છે કે સ્નાયુનું પાઉન્ડ માત્ર દિવસમાં 6 થી 7 કેલરીને બાળે છે, જે દ્વારા પ્રકાશિત સંશોધન પર આધારિત છે.