વિશિષ્ટ વ્યાયામશાળાના સમયે, તમે તમારા પોતાના પર વ્યાયામ કરી શકો છો, ટ્રેનર સાથે કામ કરી શકો છો, અથવા વર્ગમાં જોડાઈ શકો છો.