બાળકને પુષ્કળ પ્રમાણમાં પાણી પીવાની ટેવ પાડો, જેથી મળત્યાગની ક્રિયા સરળ બની રહે. પુષ્કળ પ્રમાણમાં પાણી પીવાથી શરીરને પરસેવો, આંસુ, મૂત્ર, વગેરે માર્ગે નકામો કચરો સાફ કરવામાં મદદ મળે છે. ખાસ કાળજી રાખો કે બાળકોનું પીવાનું પાણી ફિલ્ટર કરેલું સ્વચ્છ હોય.