દરેક વ્યક્તિની જરૂરિયાત અલગ-અલગ હોય છે માટે કોઇપણ ખાધ્ય પદાર્થ લેતાં પહેલા કે અલગ કરતાં પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ ચોક્કસ લેવી ત્યારબાદ જ કોઇ નિર્ણય કરવો જોઇએ.