રમતવીરોની મેનૂ ખરેખર વધેલી ઊર્જા મૂલ્યથી - 2,100 કેસીએલ (મહિલા), 2,700 કેસીએલ (પુરૂષ) દ્વારા અલગ થવી જોઇએ, પરંતુ ગુણવત્તા પણ મહત્વપૂર્ણ છે.