જેમ તમે સંરેખણમાં સુધારો કરી શકો છો અને નિયમિત યોગ પ્રથા સાથે મજબૂતાઇ બનાવી શકો છો તેમ, તમારી પ્રેક્ટિસ દરમિયાન સામાન્ય સંક્રમણનો ઉપયોગ કરવાના આગામી કુદરતી પરિણામ વધુ સંકલન, ગતિશીલતા અને છેવટે, નિયંત્રણ.