કમનસીબે, હાલમાં, ક્રિએટાઇનની ગુણવત્તા ચકાસવાની એક માત્ર ચોક્કસ રીત એ છે કે તેનો પ્રયાસ કરવો અને અસરનું મૂલ્યાંકન કરવું.