માત્ર ૪ દાણા ખાવા શારીરિક નબળાઈ, કમરનો દુ;ખાવો, સાંધાનો દુ:ખાવો, લોહીની ઉણપ અને વજન વધારવામાં સચોટ ઉપાય છે.