ક્રમમાં સ્રાવ બેન્ચ પ્રેસ મેળવવા માટે વૈકલ્પિક રીતે એક વ્યાવસાયિક હોઈ શકે છે અથવા મુખ્ય સ્પર્ધાઓમાં ભાગ લે છે.