વધુ સક્રિય રહો - કેટલીકવાર, માત્ર એક દંપતિ ચાલવાથી દરેક દિવસ તમને કસરત સાથે ઓવરબોર્ડ જતા વગર તમારી કેલરીનું સંચાલન કરવામાં સહાય કરી શકે છે.