રીતે લગાવો જેથી બારણાની તરફ તમારી પીઠ ના હોય્ જો આવું કરવું શકય ન હોય તો અને દીવાર તરફ મુખ કરીને બેસવું પડે તો દીવાર પર એક અરીસો લગાવી લો યા તો ડેસ્ક કે કંપ્યુટર પર ઉત્તલ દર્પણ લગાવો