તે ઉપર, જે તરુણોને પૂરતી ઊંઘ ન મળે તે ડિપ્રેશન અને મૂડ સ્વિંગનું જોખમ છે, સાથે સાથે અતિશય ખાવું અને ગરીબ ખોરાકની પસંદગી કરવી.