માંસ અને પ્રાણીજ ચરબી હોય કે જેને તમે નીચલા લોહીના કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર અને સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર વપરાશ મર્યાદિત કરે છે.