તમે ઝુમ્બા જેવી ઈન્ડોર-એક્સર્સાઈઝ પણ કરી શકો છો. એચ. આઈ. આઈ. ટી. , એરબિક્સ, પિલેટ્સ પણ આ પ્રકારની કસરત છે.