નોંધ કરો કે તે નિષ્ણાતો સાથે પરામર્શ જેથી, શરીર માટે નોંધપાત્ર નુકસાન નથી કારણ કે માસિક સ્રાવ દરમિયાન કેટલીક રમતો ફક્ત બિનસલાહભર્યા છે આગ્રહણીય છે.