સીડ્સ આવશ્યક ચરબીયુકત પદાર્થો સાથે શરીર સપ્લાય, જેનો અર્થ છે કે જે વ્યક્તિ, તેમને ઉપરાંત, માત્ર Lenten ખોરાક ખાય છે અને હજુ પણ સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત હોઇ શકે છે.