જોકે આ વનસ્પતિ, મજબૂત અલગ સ્વાદ, પરંતુ શિયાળામાં નથી (જ્યારે વિટામિન્સ આપત્તિજનક તંગી) સ્થિર સ્પિનચ વાનગી તમે ટ્રેસ તત્વો અને વિટામિન્સ ઉચ્ચ સામગ્રી હોવાને કારણે સંપૂર્ણ સાથી હશે.