તમે પણ બાકાત જોઈએ અપ્રાસંગિક ઉત્તેજનના (ટીવી જોવાનું, કોમ્પ્યુટર પર કામ પુસ્તકો વાંચવા, અને એક તેજસ્વી પ્રકાશ).