તમારા આહારમાં સલાડ, ફ્રૂટ્સ વગેરે લેવા જોઈએ જેનાથી તમારું ડાયેટ પણ બેલેન્સ રહેશે અને સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થતું અટકશે.