બ્રેડ અને કુકીઝમાં ફાઇબર અને ટેક્સચર ઉમેરવા માટે ઑટ્સનો ઉપયોગ કરો અથવા પ્રોટીન અને ફાઇબર પેક્ડ ભોજન માટે નાસ્તા તરીકે અથવા ઓછી ચરબીવાળા દહીં અથવા કુટીર પનીર સાથે ઉમેરો કરવા માટે તમારી પોતાની ઓછી ખાંડ ગ્રાનોલા બનાવો.