જો કોઈ વ્યકિત વિશેષ ખોરાકનું નિરીક્ષણ કરે છે, જેમાં કોલેસ્ટ્રોલને શરીરમાં ખૂબ જ ઓછું દાખલ કરવું જોઈએ, તો તમારે ડુક્કર, ઘેટાંના અને માંસમાંથી બધુ બાકાત રાખવું જોઈએ.