જેમ તમે પાછા દુર્બળ, ઘૂંટણ એક અલગ કરવા માંગો છો વલણ ધરાવે છે આનું નિરીક્ષણ કરો અને ખાતરી કરો કે તેઓ એકસાથે રહે છે, ભલે તે તમારી પાછળનો અર્થ ફ્લોર પર બધી રીતે નીચે ન બનાવે.