ખૂબ જ સારું, જો તમે લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાનો રસ્તો શોધી શકો છો તમારે તમારી જાતને બધું રાખવાની જરૂર નથી - ઋણભારિતાના સંચયથી વિનાશક પરિણામો થઈ શકે છે અને તે પરિણામોને ટાળવા માટે મનોવિજ્ઞાની સાથે કામ કરવા માટે લાંબો સમય લેશે.