પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ, હૃદય સ્નાયુ મજબૂત, ફૉસ્ફરસ મજબૂત હાડકાં, લોખંડ મીઠા રક્ત રચના સુધારવા બનાવે છે.