) સાથે જિમની મુલાકાત લેવાનો સમય આપો જેથી જ્યારે તમે ટ્રેડમિલ અથવા અંડાકાર ચલાવતા હોય અથવા ચાલતા હોવ, ત્યારે તમે ફક્ત માઇલ સુધી ઝોન કરી શકો છો.