ડેરી ઉત્પાદનો વિટામીન એથી સમૃદ્ધ છે, જે મજબૂત હાડકાં અને તંદુરસ્ત વાળ માટે સુંદર ત્વચા અને કેલ્શિયમ માટે જરૂરી છે.