વસ્તુઓને સરળ રાખો - ઘરે વર્કઆઉટ અથવા જિમમાં ટૂંકા વર્કઆઉટ્સની યોજના બનાવો કે જેને ખૂબ સમય અથવા સાધનોની જરૂર નથી.