એમ પૂછતાં ન્યુટ્રિશનિસ્ટ જણાવે છે કે ‘એ તો દરેક વ્યક્તિના કેલરી ઇનટેક પર નિર્ભર છે, કોણ કેટલો શ્રમ કરે છે, કેટલી શક્તિની તેને જરૂર છે એના પરથી નક્કી થાય.