ચપળતાથી મસાજ ખૂબ સરળ છે: ઘૂંટણ પર વળેલું ઘૂંટણ લયને તેના પેટમાં દબાવી દેવામાં આવે છે અને ફરીથી ફરીથી સીધી જાય છે.