એ નોંધવું જોઇએ કે લોખંડના એસિમિલેશન માટે, શાકભાજીઓની જરૂર છે, તેથી માંસ અને બાય-પ્રોડક્ટ્સ માટે શ્રેષ્ઠ સાઇડ ડિશ લેટીસ પાંદડા અથવા તાજા શાકભાજી છે.