વર્તમાન વિશ્વના ચઢાવ અને ઉતાર કે આરોહ તથા અવરોહથી આપણે પૃથક્ નથી ત્યારે યોગ-અભ્યાસ અહીં ખૂબ જ મહત્ત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.