માનસિક મનોવૈજ્ઞાનિક દરમિયાનગીરી સહિતના તાણથી સામનો કરવા માટે અસંખ્ય વ્યૂહરચનાઓની ભલામણ કરવામાં આવી છે, જે વ્યક્તિના પોતાના તણાવની ધારણાને ઘટાડે છે અને તેના સામાજિક સમર્થનને સુધારે છે.