વધુમાં, ભૌતિક કસરત સવારે કરવામાં આવે છે, ઘણી વખત ઇજાઓ તરફ દોરી જાય છે, તેથી આ તાલીમ પહેલાં હૂંફાળું હોવું જોઈએ.