''ચિત્તને ચંદ્રમા પર એકાગ્ર કરો અને સ્વયં અને ચંદ્ર વચ્ચે એક સૂક્ષ્મ સબંધ જોડો અને એમ અનુભવ કરો કે તમે પોતાનું સંપૂર્ણ સમર્પણ ચંદ્રમાને દેવતા માનીને કરી દીધું છે અને ચંદ્રની શીતળ, પવિત્ર ઊર્જા, ચંદ્રના પર કાશના રૂપમાં પોતાની ઉપર વરસી રહી છે અને આપ તે ચંદ્રના પ્રકાશમાં શીતળતાનો અનુભવ કરી રહ્યા છો અને તે શીતળતા તમે સૂર્યનાડી ઉપર વિશેષરૂપે અનુભવ કરી રહ્યા છો અને ધીરે ધીરે લીવર ઠંડુ થઈ રહ્યું છે અને તે સાધનાથી આત્મશાંતિનો અનુભવ થઈ રહ્યો છે.