આ કસરત તમારા ચતુર્ભુજ સ્નાયુઓને શસ્ત્રક્રિયા અથવા ઇજા પછી કામ કરવા માટે મદદ કરે છે, અને તેઓ તમારા ઘૂંટણની કક્ષાની સ્થિતિ નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.