પછી તેને તમારા લંચ બૉક્સમાં, તમારા બ્રીફકેસ અથવા તમારા હેન્ડબેગમાં પ્રોટીન અને ફાઇબર-પેક્ડ ભાગ-સંચાલિત નાસ્તા માટે કેટલાક સેલરી લાકડીઓ સાથે ફેંકી દો.