તમારી આંગળીઓ પાર અને એક ઘૂંટણની પર તેમને મૂકવા માટે, તમે અન્ય પગ આગળ ખેંચી અને પરાવર્તનની ધારણાને કરવા માટે થોડો જરૂર છે;