આરોગ્ય, એથ્લેટિક પ્રભાવ અને સૌંદર્યલક્ષી દેખાવને સુધારવા માટે શ્રેષ્ઠ શરીર રચના હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.