દાખલા તરીકે, તમે તમારી જાતને સરસ ભોજન સાથે ઈનામ આપી શકો છો જો તમે દરેક મહિને તમારા કરિયાણાની બજેટ માટે સેટ કરેલા ધ્યેયો પૂરા કરો છો, અથવા જો તમે સમગ્ર મહિના માટે ઘરે જમવા વ્યવસ્થાપિત હોય, તો તમે તમારી જાતને બહાર ભોજન સાથે ઈનામ આપી શકો છો.