વ્યક્તિઓ માટે, ડૉ. ફ્રાઈસ અને તેમના સાથીઓ એક વ્યૂહરચનાની ભલામણ કરે છે જેમાં સક્રિય, કદી ધુમ્રપાન, અને ક્યારેય મેદસ્વી (અથવા વજન ગુમાવવો જો તમે વધારે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી હોય તો) ગુમાવવાનો સમાવેશ થતો નથી.