તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટો સહિતના ઘણા ફાયદાકારક તત્વો શામેલ છે અને આપણા આંતરડામાં રહેલા સુક્ષ્મજીવાણુઓનાં બળતણ તરીકે કાર્ય કરે છે.