પછી, ધ્યાનની પ્રથા દરમિયાન, તમે એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની તમારી ક્ષમતાને પૂર્ણ કરી રહ્યાં છો ત્યાં સુધી તે ઑબ્જેક્ટની તરંગ-છબી વારંવાર તમારા મનમાં વહે છે.