કોઈ સાર્વત્રિક આહાર છે જે દરેક માટે કામ કરે છે, કેટલાક લોકોએ એવું જોયું છે કે ભૂમધ્ય અથવા ઓછી ચરબીવાળી આહાર જેવી ચોક્કસ આહાર, તેમના માથાનો દુખાવો અથવા માઇગ્ર્રેઇન્સ ઘટાડે છે - અને નિયંત્રિત કરતાં તમારી સ્થિતિનું કેટલુંક નિયંત્રણ પાછું લેવા માટે વધુ સારી રીત છે તું શું ખાય છે.