એક રીતે અથવા અન્ય, પરંતુ આવા Parkour તરીકે કેટલાક આત્યંતિક કસરત, ધ્યાન કેન્દ્રિત માત્ર લોહીમાં એડ્રેનાલાઇનમાં વધારવા, પણ સહનશીલતા અને agility વિકાસ પર.