વધુમાં, તમારે અન્ય ઘટકો જેમ કે ટ્રાન્સ ચરબી , અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ માટે ખોરાક લેબલ પણ તપાસવું જોઈએ, જે તમારા કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે.