સ્નાયુઓના સ્નાયુઓ પર ભાર મૂકવાથી સ્નાયુની પેશીમાં વિરામ ઉત્પન્ન થાય છે જે બનાવે છે તે સ્નાયુ પાછા આવવા માટે પણ મજબૂત બનાવે છે.