ખાલી સ્લેટ પર લખવું વધુ આસાન છે એમ જ જે સ્વચ્છ છે, શુદ્ધ છે તેના પર યોગિક ક્રિયાઓ, આસનો અને પ્રાણાયામની ઝડપી અસર થાય એ દેખીતી વાત છે.