સેક્સ એક કસરત છે જે તમને ફીટ, રોગપ્રતિકારક ક્ષમતામાં મજબૂતી, સ્ટ્રેસને દૂર કરવા, હદય રોગથી દૂર અને પ્રજનન ક્ષમતાને વધારે છે.