કારણે મેવો રેસા ઊંચી સામગ્રી આંતરડા અને પેટ ની કામગીરી સુધારે છે, તે કબજિયાત છુટકારો મેળવવા માટે મદદ કરે છે, માનવ imbues અને અતિશય ખાવું અટકાવે છે.