હની પણ ખૂબ જ ઉપયોગી ઘણા (વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા કિસ્સાઓમાં સિવાય) છે, તે જરૂરી વિટામિનો અને ખનિજોના સમૂહ સમાવે છે.