અને, અલબત્ત, એક મનપસંદ ક્યારેક (ઉદાહરણ તરીકે, સપ્તાહના પર) તમારા મનપસંદ વાનગી રીઝવવું જોઈએ, અન્યથા વજન નુકશાન ત્રાસ કે ચાલુ કરશે, જે વહેલા અથવા પછીના બંધ કરવા માંગો આવશે.