એકસાથે મૂકવામાં આવે ત્યારે, સૌથી લોજિકલ ટ્રેઈનિંગ પ્રોગ્રામમાં સમયાંતરે અભિગમનો સમાવેશ થાય છે જે તીવ્રતા અને તાલીમના ઉદ્દેશો ચક્ર કરે છે.