ગીતા અને આયુર્વેદના આ આદેશ પ્રમાણે રહીએ તો, શારીરિક અને માનસિક અનેક પ્રકારના રોગોથી બચી શકીએ, પરંતુ તેનું જો યોગ્ય પાલન ન કરવામાં આવે તો શારીરિક અને માનસિક રોગ ઉત્પન્ન થવાના જ.