આ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મેગ્નેશિયમના સમૃદ્ધ ખોરાકમાં કેટલાક રક્ષણાત્મક અસર જોવા મળે છે અને મેગ્નેશિયમથી સમૃદ્ધ ખોરાક ધરાવતા લોકો ઓછા દરથી ઉચ્ચ રક્ત દબાણ વિકસાવવાનું લાગે છે.