યોગ અને સમજશક્તિ વિશેના 22 જુદાં જુદાં અભ્યાસોની સમીક્ષા કર્યા પછી, તેમણે તારણ કાઢ્યું હતું કે યોગ ખાસ કરીને ધ્યાન માં સુધારણા, પ્રોસેસીંગ સ્પીડ , એક્ઝિક્યુટીવ કામગીરી અને મેમરીમાં ભાગ લેનારાઓમાં ભાગ લીધો હતો.