વરીયાળી સાથે સાકર કે ખાંડ વાટીને ચૂર્ણ બનાવી લો, રાત્રે સુતી વખતે લગભગ ૫ ગ્રામને હળવા હુફાળા પાણી સાથે સેવન કરો.