ચીલગોજા નું સેવન થી તમારા શરીર માં આયર્ન ની ઉણપ દુર થાય છે 10 ગ્રામ ચીલગોજા માં 0.6 મીલીગ્રામ આયર્ન મળે છે ચીલગોજા લોહી માં હિમોગ્લોબીન ની માત્રા માં વૃદ્ધિ કરવાનું કાર્ય કરે છે.