જો તમને મદદની જરૂર હોય તો તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક દ્વારા તમને આપવામાં આવેલા ટુવાલ, શીટ અથવા રબર થેરા-બૅન્ડનો ઉપયોગ કરો.