અભિનવ નવીનતા એક સંપૂર્ણપણે નવી કસરત છે અથવા તાલીમ કાર્યક્રમ પર પાછા છે, તેથી સીઝનની શરૂઆતમાં દુઃખાવાનો સ્નાયુનું કદ, સ્વિમિંગમાં એક અસામાન્ય પ્રક્રિયાની રચના માટે નવીનતા મહત્વની છે.