2. પછી સ્નાયુઓ કે ચહેરો (જો તમે કપાળના સ્નાયુઓ લાગે કરશે) માત્ર એક બાજુ નિયંત્રિત મુદ્દો પર તમારું ધ્યાન કેન્દ્રીત કરે છે.