તે આવશ્યક છે કે તમે ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા, પોષકતત્વોથી સમૃદ્ધ ખોરાક માટે તમારા પેટમાં તમારી પાસે થોડી જગ્યા રાખશો.