જો તમે તમારા જીવનમાં નિયમ સંયમને ધારણ કરશો તો તમે તમરા મનમાં ઉત્સાહ, આનંદ, ઉમંગ, શાંતિની સકારાત્મક ઉર્જા ભરી શકો છો.