અલબત્ત, હોમ-ઉપચાર અને / અથવા દવાઓ ઉપરાંત, ચોક્કસ માનસિક રૂપે ઉપચાર પદ્ધતિઓથી જોડાયેલા પણ તમારી અગવડતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે કેટલીક પૂરક ઉપચાર પદ્ધતિઓ જે એમએસમાં ડ્સેસ્ટિસીસિસનું સંચાલન કરવા માટે ઉપયોગી હોઈ શકે છે: