જો તમારી પાસે રાંધવાની સમય હોય તો, કેટલાક સરળ રીતો તપાસો કે જે વેગનને વધુ સારી રીતે સ્વાદ આપે અને કેલરી કાપવા માટે માછલી અથવા ચિકન જેવી ગ્રીલ દુર્બળ પ્રોટીન.