આ હાંસલ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત જવાબદારીનું યોગ્ય વિભાજન છે: માતાપિતાએ તે નક્કી કરવું જોઈએ કે દરેક ભોજન અને નાસ્તામાં તંદુરસ્ત ખોરાક દ્વારા પરિવારો શું ખાય છે અને બાળકોને દરેક પ્રસંગે કેટલી ખાય છે તે નક્કી કરવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ.