બેસીને યોગ્ય રાખવાની એક રીત નીચલા ભાગમાં વળાંકને ટેકો આપવા માટે મદદ માટે નાના ટુવાલ રોલ અથવા કટિ ઓશીકુંનો ઉપયોગ કરવો.