ક્લિફોર્ડ ટી 1, બેલ ઓ 2, વેસ્ટ ડીજે 2, હોવશન્સ જી 2, 3, સ્ટીવનસન ઇજે 2. તરંગી કસરતને પગલે સ્નાયુના નુકસાનની સૂચકાંકો પર બીટરોટ રસ પૂરક અસરો.