યકૃતમાં સેલેનિયમની પુરવઠામાં વધારો કરવા માટે, તમારા બ્રોકોલી, પિસ્તા, સીફૂડ સાથેના તમારા ખોરાકને સમૃદ્ધ બનાવવા માટે પૂરતા છે.