કોઈપણ ચટણી અથવા ડ્રેસિંગ વગર, ઍપ્ટેઈઝર 340 કેલરી, 17 ગ્રામ ચરબી, 27 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, 20 ગ્રામ પ્રોટિન અને 900 મિલિગ્રામ સોડિયમ આપે છે.