જ્યારે તમે જે કરી રહ્યા છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરો ત્યારે, તમે નોકરી માટે સંતોષના આ અર્થને સારી રીતે ગુમાવી શકો છો અને માત્ર તે જ નહીં, તમે વર્કઆઉટ્સ અસરકારક ન પણ હોઈ શકો એના વિશે વિચારો; જ્યારે તમે પૂર્ણ કરવા માટે ધસારો કરો છો, ત્યારે તમે તમારા ફોર્મ સાથે કેટલું કાળજી રાખો છો?