વિઝ્યુલાઇઝેશન પદ્ધતિનો ઉપયોગ, જેમાં એ હકીકત છે કે વ્યક્તિ સ્પષ્ટપણે કલ્પના કરી શકે કે તેની કરોડ કેવી રીતે તંદુરસ્ત બની શકે છે, અને પીડા દૂર થઈ જાય છે.