વિટામીન E જે મેમરી લેવલ વધારવામાં મદદ કરે છે અને વિટામીન B અને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ સ્ટ્રેસ લેવલ ઘટાડે છે, આ બધાં સહિતના ફૂડ લેવા.