કારણ કે વધુ વજનવાળા તમારા હૃદયની સ્વાસ્થ્યને ધમકી આપી શકે છે, તંદુરસ્ત વજનને હાંસલ કરવા અને જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.