જો તમે ડાયાબિટીસ ધરાવનારા કોઈ હો, તો તમે ખાવું તે પહેલાં તમારા રક્ત ખાંડનું પરીક્ષણ કરીને અને બે કલાક પછી તમારા માટે શ્રેષ્ઠ અનાજનું મૂલ્યાંકન કરી શકો છો.