સાંધા નિયમિત ઉપયોગ અને આસપાસના સોફ્ટ પેશીઓ (સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, અને અસ્થિબંધન) ના ખેંચાતો દ્વારા ગતિ સંતુલિત શ્રેણી જાળવી રાખે છે.