શરીર માટે કયા પ્રકારના વ્યવસાયમાં કઈ ઉંમરે કેટલાં પોષક દ્રવ્ય કેટલા પ્રમાણમાં જરૂર છે એ પણ જાણીને આત્મસાત કરી લઈએ.