છતાંય ૪૦ વર્ષ વટાવ્યા બાદ હેલ્થ સેન્ટરમાં જઈને કે પછી ઘરે જ કેટલીક કસરત કરીને તમે તમારી તંદુરસ્તી જાળવી શકો છો.