જો તમે ઇંડા ખાય છે, તો તે ઓમેલેટ સાથે ખોટું જવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે તે પહેલેથી જ કુદરતી રીતે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે.