રક્તવાહિની કસરત માટેની શ્રેષ્ઠ પસંદગીઓ એ પ્રવૃત્તિઓ છે જે તમારી હલનચલનને પ્રભાવિત કરવા માટે મોટા સ્નાયુ જૂથોનો ઉપયોગ કરે છે.