સદભાગ્યે, નવલકથા તાલીમ વર્કઆઉટ પૂરી પાડવા માટેની પદ્ધતિઓ છે, જે માત્ર આનંદદાયક જ નથી પરંતુ તરણવીર માટે લાભ પૂરો પાડે છે.