આ ગોલ્ફ કોર કવાયત ગોલ્ફ સ્વિંગની ગતિની નકલ કરે છે, પરંતુ ગોલ્ફરને ક્લબ કરતાં "દ્વેષી" કરવાની દવા બદલે.