તમારા માથા ઉપર રાખો જો તમે તમારા માથામાં ફ્લોપ લેશો અથવા તમે આગળ વધશો તો આગળ વધશો, તો તમે તમારી જાતને ગરદનના તાણ માટે સેટ કરશો અને આંશિક રૂપે તમારા માથા પર લોહી અને ઓક્સિજનનો પ્રવાહ ઘટાડી શકો છો, જેનાથી હળવાશથી અથવા ચક્કર આવી શકે છે.