જાણો ગુસ્સો અને નિરાશાવાદ છૂટકારો મેળવવા કેવી રીતે - આ લાગણીઓ અને ગુણો તમારા માનસિક સ્થિતિમાં વિનાશક છે, અને પરિણામે, મૂડ પર.