અને તે પણ ખરાબ ટેવો દૂર કરવા અને તમારા જીવનની રીત પર પુનર્વિચાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આ સમગ્ર જીવતંત્ર પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે.