પહેલાં તમે બેડ પર જાઓ, પ્રકાશ ત્રણ મીણબત્તીઓ અને તેમને આગળ એક પવિત્ર ચિહ્ન મૂકી, તેમજ પવિત્ર સાથે કન્ટેનર  પાણી આ પછી, રાતના વજન ઘટાડવા માટે પ્રાર્થનાના વારંવાર વાંચવા માટે આગળ વધો: