અને, પરિણામે, જ્યારે આપણે સવારમાં જાગીએ છીએ, એડેનોસોસનું સ્તર-અને ઊંઘની સ્થિતિ - સૌથી નીચો છે અને અમે તાજું અનુભવે છે.