અહીં તમે ફ્લેક્સશેડ વિશે શીખી શકશો જેથી તમે ખામીયુક્ત બોવેલ સિન્ડ્રોમ (આઇબીએસ) ની કબજિયાતના તમારા લક્ષણોને સરળ બનાવવા માટે તમારા આહારમાં ઉમેરવા માટે એક સારી બાબત હશે કે નહીં તે અંગે એક જાણકાર નિર્ણય લઈ શકો.