આ બીમારીથી બચવા માટે જૂની પદ્ધતિઓ પર પાછા જાઓ અને Toiletમાં મોબાઇલ ફોનને બદલે અખબારો અને મેગેઝીનનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.