જો તમને લાગે છે કે, તમારા સંતુલનને શોધી કાઢો અને ડાબા હાથને સીધા આકાશમાં લઈને ડાબે પગને ધીમેથી ઉઠાવી લો 3 શ્વાસ માટે હોલ્ડ કરો અને પછી બીજી બાજુ પર પુનરાવર્તન કરો.