પીડાના જર્નલમાં પીડા દાખલાઓ રેકોર્ડ કરવા અને તમને અને તમારા ડૉક્ટરને પીડાના પ્રાથમિક અને અંતર્ગત કારણોને સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરે છે