અને આ સિવાય તમારે તેમાથી બીટા કેરોટીન અને લ્યૂટેન પણ મળી રહે છે અને તેમા તમારે એન્ટીઈન્ફ્લામેટરી અને એન્ટીકેન્સર પ્રોપર્ટી પણ રહેલી છે જેનાથી તે શરીરમા રહેલા તમામ વિષાક્ત પદાર્થોને બહાર કાઢી અને શરીરને ડિટોક્સીફાઈ કરે છે અને પાલકના આવા જબરદસ્ત ફાયદાઓ હોવાથી તમને આજે અમે તમને પાલકને લેવાથી ૧૦ એવી રીત જણાવીશુ કે જે તમારી તમામ સમસ્યાઓને દૂર કરવામા મદદ કરશે માટે જાણો પાલકના ફાયદા.