તેઓ એક ગંભીર ચાલી રહેલી ઓવરઉઝ ઈજા છે, પરંતુ જો તમે તમારી ચાલી રહેલ અંતર અને તીવ્રતા વધારીને સાવચેત છો તો તેમને રોકી શકાય છે.