અને એક નિયમ યાદ રાખવો જોઈ કે કોઈપણ વસ્તુનો અતિરેક શરીરને નુકસાન જ પહોંચાડે છે માટે નિયંત્રિત ઉપયોગ જ હિતાવહ છે.