ઉંઘ બાબતમાં મેં મારા બ્લોગ પર લખ્યું છે. આજે એનો એક ઉપાય જે આસન હું દરરોજ કરું છું તે પણ લખ્યો છે એની લીન્ક: https://gandabhaivallabh.wordpress.com/2017/11/07/