વર્ગો પછી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સુધારવા આવે છે, રક્તવાહિની અને સ્નાયુબદ્ધ સહનશક્તિ કામ ઉલ્લેખની જરૂર નથી.