શારીરિક તણાવ દરમિયાન રક્ત કામ સ્નાયુઓ નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે, અને ખોરાક "ખોટા" જ્યારે પાચન વગર પેટમાં છે - તરત પહેલાં કસરત નથી.