તણાવ ઘટાડવા માટેની વ્યૂહરચનાઓનો સામનો કરવા વિશે શીખવું તે કોઈપણ માટે મહત્વનું છે કે જે છોડવાનું વિચારે છે, પરંતુ ખાસ કરીને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથે કી.