ડમ્પબેલ્સ ધરાવતા લોકો કહે છે કે તેઓ એ હકીકતને પસંદ કરે છે કે તેમના ન્યુબેલ્સ કસરત કરતી વખતે કાંડા અથવા ખભા પર તાણ ન મૂકે છે, અને એક વપરાશકર્તાએ જણાવ્યું હતું કે તેઓ ટેનિસ એલ્બોના કેસને સુધારવામાં પણ મદદ કરી છે.