પુરાવા એટલા મજબૂત છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની પ્રિવેન્શન, ડિટેક્શન, ઇવેલ્યુએશન અને ટ્રીટમેન્ટની જોઇન્ટ નેશનલ કમિટી હાઈ બ્લડ પ્રેશરને રોકવા અને સંચાલિત કરવા માટે સકારાત્મક જીવનશૈલીમાં ફેરફાર તરીકે પર્યાપ્ત મેગ્નેશિયમના ઇન્ટેક જાળવવાની ભલામણ કરે છે.