ગરમ સ્નાન અથવા ઇલેક્ટ્રીકલ અથવા માઇક્રોવેવબલ ગરમી પેડ (જ્યાં સુધી પીડાને ભેજ અથવા ગરમીથી ડૂબી ન જાય) લેવા