ઘટાડો અથવા સ્ત્રીઓ અને પુરુષો લોહીમાં કોર્ટિસોલ સ્તર વધારવા સમાન ખતરનાક છે, જેથી તમે એક તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવી અને જમણી ખાય કરવાની જરૂર છે.