સામગ્રી: માછલી અડધા કિલો, બે ચમચી  ઓલિવ તેલ,  કરીના એક પીરસવાનો મોટો ચમચો, એક ગાજર, કાકડી, ઓલિવ, બે મૂળાની, વનસ્પતિ, મીઠું અને મસાલા પચાસ ગ્રામ.