૨. તે ઉપરાંત જો તમારું શરીર જરૂર કરતા ઓછી મહેનત કરે છે કે થોડી એવી પણ મહેનત નથી કરતું, તો તેના કારણે પણ તમને ઊંઘમાં અડચણ આવી શકે છે.