તે કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ સ્થિત છે જેમાં વિટામિન-ખનિજ કોમ્પ્લેક્સના ઇનટેકનો આશરો લેવો જરૂરી છે, કારણ કે તે આ સમયગાળા દરમિયાન શરીરને સામાન્ય કરતાં વધુ માત્રામાં તેમને માગવાની શરૂઆત કરે છે.