પરંતુ સાચા અર્થમાં યોગના અભ્યાસમાં શરીરના બાહ્ય સૌંદર્યને વધારવા કરતા વ્યક્તિત્વના આંતરિક સૌંદર્ય વધારવા ઉપર વિશેષ ભાર આપવામાં આવે છે.