મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે જ્યારે લખાણના અમુક શબ્દો ઉચ્ચારણથી બાળકોને શ્વાસ બહાર કાઢવો અને આગળની શરૂઆત પહેલાં ઊંડો અને શાંત શ્વાસ લેવાનો સમય હોય, તો પછી શારીરિક વ્યાયામ કર્યા પછી બાળકનું શ્વાસ બંધ નહીં થાય પરંતુ લય અને શાંત રહેશે.