તમે હેલ્ધી ડાયટ લઈને પણ વજન ઉતારી શકો છો અથવા તો કન્ટ્રોલ કરી શકો છો, પણ અનહેલ્ધી ડાયટ લઈને તમે એક્સરસાઇઝ કરી લો તો એ પૂરતું નથી!