પુરુષોનું પાચનતંત્ર ગડબડ થવા લાગે છે જેના કારણે જમવાનું પચતું નથી. સાથે શરીરમાં કેલરી બર્ન કરવાનું પણ ઓછું કરી દે છે. એ કારણે મેદસ્વિતા વધવા લાગે છે. એના માટે એમને દરરોજ એક્સરસાઇઝ કરવી જોઇએ અને ફાસ્ટફૂડથી દૂર રહેવું જોઇએ.