ડિપ્રેશન સામે જંગ પણ લડવાની રહે છે કારણ કે તે આપણી માનસિક શાંતિ હણી નાખે છે, આધ્યાત્મિક ચિંતનની તક છીનવી લે છે અને નિજાનંદની પ્રકૃતિને નુક્સાન પહોંચાડે છે.