નીચા તીવ્રતા સક્રિય પુનઃપ્રાપ્તિ નોંધપાત્ર રીતે સંચિત લોહીના લેક્ટોરેટ અને ઝડપ સ્નાયુ પુનઃપ્રાપ્તિને ઘટાડે છે.