શણ બીજ ઉપયોગ  જ્યારે તે પહેલાથી જ નથી માત્ર કાપડ માટે, પણ રસોઈ માટે ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે પ્રાચીન સમયમાં સુદ્ધાં વ્યાપક છે.