તેના ક્લાસિક પુસ્તક, લાઇટ ઓન યોગામાં બીકેએસ અયંગર લખે છે કે, જો આ તમારા માટે મુશ્કેલ છે, તો તમે યોગ પહેલાં કોફી, કોકો અથવા દૂધ મેળવી શકો છો, જે ઓછામાં ઓછા પાછળથી બે કિસ્સામાં કદાચ સંભવ નથી.