અલબત્ત, ફક્ત 60 સેકન્ડ જેટલા એર સ્ક્વિટ્સને સમાપ્ત કરીને તેને એક દિવસ બોલાવી એ ફોર્મેટની સૌથી પરંપરાગત એપ્લિકેશનમાં એએમએઆરપી નથી.