પ્રથમ, તમે ખાતરી કરો કે તમારી થાઇરોઇડ સારવાર ઑપ્ટિમાઇઝ છે, કારણ કે અપર્યાપ્ત સારવાર કબજિયાત સમસ્યાઓ ફાળો આપી શકે છે