તમને જણાવી દઇએ કે, વધુ પડતા સ્માર્ટફોનના ઉપયોગથી તમારા ઓવરઓલ ઊંઘના કલાકો તેમજ ગાઢ નિંદ્રાના કલાકોમાં ઘટાડો થાય છે જેને કારણે શારીરિક-માનસિક સમસ્‍યાઓ વધે છે.