તેઓ બિન-અસરકારક કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર વર્કઆઉટ ઓફર કરે છે અને માત્ર વ્યાયામ શરૂ કરવા માટે વજનવાળા અથવા બેઠાડુ વ્યક્તિ માટે મહાન છે.