પ્રથમ, અમે બ્લેડ ઘટાડવા, એટલે કે, તેઓ મેરૂદંડ સુધી પહોંચવા, અને પછી ઉપલા પેટ માટે બાર ખેંચો કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, જ્યારે બહાર શ્વાસ.