વિટામિનો અને ખનિજો એકબીજા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા, પરંતુ કારણ કે તેઓ લઇ વ્યક્તિગત મહાન કાળજી સાથે અનુસરવામાં આવે છે.