એકવાર તમે તમારા પગને દુખાવો વગર ઉપયોગ કરી શકો છો, તમે ધીમા જોગીંગ પ્રોગ્રામને શરૂ કરી શકો છો અને અચાનક પ્રવેગ અને સ્મ્રિંટ્સને દૂર કરી શકો છો.