તમે આ મસાલાઓના ઓછી ચરબીવાળા સ્વરૂપોનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અથવા તમે તેને મસાલા તરીકે બદલી શકો છો જે સંતૃપ્ત ચરબી અને ખાંડ જેવી નથી, જેમ કે મસ્ટર્ડ અથવા હર્શીરાડીશ.