આ તે છે જ્યાં તમે ખૂબ જ ઓછા કાર્બોહ્સ સાથે તમારા આહાર શરૂ કરો છો અને ધીમે ધીમે એક બિંદુ જ્યાં તમે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિભાવ બળ્યા વગર કરી શકો છો વધી