એથ્લેટિક્સ માટે વેઇટ પ્રશિક્ષણને મોટે ભાગે તાકાત રમતોનું ક્ષેત્ર ગણવામાં આવે છે જેમ કે ફૂટબોલ , બેઝબોલ , દોડ , અને ફીલ્ડ સ્પોર્ટ્સ જેવી કે શોટપોટ અને ડિસ્કસ.