તમારા જમણા ઘૂંટણને ઊંડે વળતાં રહેવાનો પ્રયાસ કરો, તમારી હિપ્સ તમારા સાદડીના આગળના ભાગમાં સ્ક્વેર્ડ કરે છે, અને તમારા આગળના ઘૂંટણમાં તમારા ખભાને આરામ કરતા નથી.