બનાના પીલ્સ ખૂબ પોષક હોય છે અને તેમાં વિટામિન બી 6, બી 12, મેગ્નેશિયમ, અને પોટેશિયમના ઉચ્ચ સ્તરનો સમાવેશ થાય છે.