તાલીમ (શ્વાસ સ્ટોપ), તેમજ કોઇ વિદેશી પદાર્થ માટે માસ્ક, તે માટે ક્રમિક habituation માટે ચોક્કસ ક્રિયાઓ કરવા માટે જરૂર છે.