પ્રોગ્રામમાં, તમે ચરબીમાંથી મોટા ભાગની (સામાન્ય રીતે 90 ટકા) તમારા કેલરીનો ઉપયોગ કરો છો અને બાકીના પ્રોટિન અને કાર્બોઝથી.