પ્રથમ પદ્ધતિ સ્પેસ્ટિક સ્નાયુઓ હળવાશ ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક trophism સુધારવા.