- શરીરની સપ્રમાણતા જળવાય તો કુદરતી રીતે શરીરનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. જો શરીર સ્વસ્થ રહે તો ત્વચા-વાળનું સૌંદર્ય, ઉત્સાહ જળવાઈ રહે છે