તો ચાલો, આજથી જ ચાલવાનું શરૂ કરી દઈએ અને ઘણા બધા રોગમાંથી મુક્તિ મેળવવાનો પ્રયાસ જરૂરથી કરીએઅ ને બીજાને પણ આ ફાયદા વિશે જરૂરથી જણાવીએ.