મોટે ભાગે જો કોઈએ આ ડાયેટિંગનું નામ સાંભળયુ હશે તો તેના ધ્યાનમાં એક જ વસ્તુ આવશે કે તે ડાયેટમાં ઘણા આવશ્યક આહાર શામેલ નથી હોતા, પરંતુ આજે અમે તમને ભરપુર ડાયેટના આહાર વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.