આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે સ્પિનચ અને વિટામીન કે જે સ્પિનચમાં જોવા મળે છે તે વિટામીન એ અને અગ્રદૂત બીટા-કેરોટિન એ અસ્થમા સામે રક્ષણ આપે છે અને રક્ત ગ્લુકોઝ પર હકારાત્મક અસર પડી શકે છે.