સામાન્ય માન્યતાથી ગેરસમજ છે કે જે લોકો વજન તમે ઓછા પાણી પીવા કારણ કે શરીરની પાણી જાળવી રાખ્યો છે, નોંધપાત્ર નુક્શાનમાં પરિણમે જરૂર ગુમાવી ઈચ્છતા.