તંદુરસ્ત અને સ્થાયી - ઓછામાં ઓછા 8 કલાક - ઊંઘ રોગપ્રતિકારક તંત્રને વધુ મજબૂત બનાવે છે અને બીપી ફેરફારોને વધુ પ્રતિરોધક બનાવે છે.