તેઓ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર અને રુધિરાભિસરણ તંત્રને મજબૂત બનાવતા, પ્રતિરક્ષા સુધારવા અને મગજનું કામ કરવા માટે યોગદાન આપે છે.