3. શરીરમાં પૌષ્ટિક ખોરાકને બદલે જેટલું પણ જન્કફૂડ જાય એટલી જ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટતી જાય છે, કારણ કે પૌષ્ટિક ખોરાક ખાવાથી જે તત્વો ઉત્પન્ન થાય છે એ ઇમ્યુનિટી વધારે છે જ્યારે જન્કફૂડ ખાવાથી ઇમ્યુનિટી વધારતાં તત્વો ઉત્પન્ન થતાં નથી.