ત્યાં એક કારણ છે કે શા માટે અમને અમારી શાકભાજી ખાવા માટે કહેવામાં આવે છે: શાકભાજી એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ અને ફાયબર પૂરા પાડે છે જે પીસીઓએસને મદદ કરે છે અને તેઓ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સમાં પણ ઓછી છે.