નેશનલ કોલેસ્ટરોલ એજ્યુકેશન પ્રોગ્રામ તમને દરરોજ પ્લાન્ટ સ્ટિરોલ અને સ્ટેનોલના 2 ગ્રામની ભલામણ કરે છે.