જો તમને લાંબી ઊંઘની સમસ્યાઓનો અનુભવ થાય છે, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે કે તમારી ઊંઘની તકલીફ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ (જેમ કે સ્લીપ એપનિયા ) ના લક્ષણો નથી.