1. રોજ ફરવા જાવ - ગર્ભવતિ સ્ત્રીઓ માટે આરામ જરૂરી છે પણ તેનો અર્થ તમારા કામથી દૂર ન ભાગવુ જોઈએ. કોશિશ કરો કે તમે ઓફિસ અને ઘરના કામ નોર્મલ રીતે જ કરો. પગપાળા ચાલવુ અને વોક કરવી તમારા માટે સારુ રહેશે. રોજ થોડી વાર ચાલવાની ટેવ પાડો.