તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા જાંઘ અને ઘૂંટણની સંયુક્તની આસપાસ એકંદર સુગમતા સુધારવા માટે તમારા ક્વાડ્રિસેપ્સ અથવા હૅમસ્ટ્રીંગ્સ માટે ખેંચાતો આપી શકે છે.