બહાર આવવા માટે, તમારી જમણા ઘૂંટણમાં તમારી છાતીમાં પાછું વળવું, ડાબા ઘૂંટણની સાથે જોડાવું, તમારા પગને થોડો આલિંગન આપો, અને તે પછી તમારા ડાબા પગથી ઊભા થયેલા એક જ વસ્તુ કરો.