તમારું શેડ્યૂલ ઘણા લોકો આ આહાર યોજનાનો અભ્યાસ કરે છે સપ્તાહ દરમિયાન સ્વચ્છ આહારનો ઉપયોગ કરે છે અને સપ્તાહના અંતે તેમના ખોરાકની પસંદગીને આરામ આપે છે.