વૉકિંગ એ બહારના વ્યાયામ માટેની સૌથી સહેલો રસ્તો છે અને સમગ્ર દિવસ દરમિયાન કેટલીક વધારાની ચળવળમાં જવાની એક સરસ રીત છે.