સ્પાઇન કે સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ અટકાવવામાં ન આવી વળાંક, તો તમે હંમેશા સીધા તમારા સાથે પાછા જવામાં જોઈએ અને તમારા માથા ઊંચા હતી.