આમ ગળ્યા રસવાળી મીઠાઈઓનો અતિ ઉપયોગ હાનિકારક અને ઉચિત ઉપયોગ સ્વાસ્થ્યપ્રદ હોવાથી તેનો ઉપયોગ બીજા રસોની ઉપેક્ષા ન થાય એ રીતે કરવો જોઈએ.