400 મીટરની ચાલતી સલાહ નીચે હાર્વે ગ્લાન્સ દ્વારા પ્રસ્તુતિ પર આધારિત છે, જે 1976 ના ઓલિમ્પિક 4 x 100-મીટર સુવર્ણ વિજેતા અને લાંબા સમયના ટ્રેક અને ફિલ્ડ કોચ છે.