ગર્ભાવસ્થાના અપેક્ષિત ગર્ભાવસ્થાના 1 અઠવાડિયામાં મૂળભૂત તાપમાન એટલે કે, માસિક ચક્રના વિલંબને નીચેની રીતે માપવામાં આવવો જોઈએ: તમારે ગુદામાર્ગમાં તબીબી થર્મોમીટર (પારો અથવા ઇલેક્ટ્રોનિક) દાખલ કરવાની જરૂર છે.