kefir અથવા દહીં પર ભરણ માછલી પાઇ કણક તરીકે બાફેલા પોચી ચોખા, સૅલ્મોન પટલ અને નિરુત્સાહિત શાકભાજી (ડુંગળી, ગાજર) નો ઉપયોગ કરવા વધુ સારી છે.