બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, "ઠંડા ટર્કી" નામના દિવસ પર સંપૂર્ણપણે ધુમ્રપાન છોડવું, સામાન્ય રીતે દરરોજ ધુમ્રપાન કરનારા સિગારેટની સંખ્યા પર ધીમે ધીમે કાપ મૂકવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.