આથી જો તમે તમારા ભોજનમાંથી કાર્બોહાઈડ્રેટ ઓછું કરવા માંગતા હોય તો તમે કોકોનટને તમારા દૈનિક ભોજનમાં સ્થાન આપી શકો છો.