રેગ્યુલર ડાઈટમાં બર્ગર, પિઝા, સેન્ડવિચ જેવા જંક ફૂડ લેવાથી બોડીને પૂરતી માત્રામાં વિટામિન મિનરલ્સ અને પ્રોટીન નહિવત્ મળે છે.