એક સફરજનની મધુર સામગ્રીની કેલરી સામગ્રીને સફરજનની ખાંડ સાથેના કેલરીક મૂલ્યની સમાન હોય છે, તેથી કોઈ પણ સમયે આહાર મધ ઉમેરી શકાય છે.