તમે તેમને # 1 થી # 16 સુધી કરી શકો છો અથવા અઠવાડિયામાં તમે # 1 બે અથવા ત્રણ વખત કરી શકો છો, પછી અઠવાડિયામાં નંબર # 2 બે અથવા ત્રણ વખત કરો છો.