એ નોંધવું અગત્યનું છે કે લગભગ 22.00 વાગ્યે સૂવા માટે તે ઇચ્છનીય છે, કારણ કે આ સમયે તે છે કે ચામડીના કોશિકાના પુનઃજનનની પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે.