આ ખૂબ સરળ છે અને તમારા વર્કઆઉટ્સ કેવી રીતે સેટ કરવા તે શોધવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે, જેથી તમે હંમેશા વજનમાં ઘટાડો થતા પટ્ટાઓને અવગણવા અને દૂર કરી શકો.