નોંધવું કે જ્યારે તે વધુ સારું અથવા ખરાબ છે અને તે દિવસે તમે જે પ્રવૃતિઓ વ્યકત કરી હતી તે તમને અને તમારા ડૉક્ટરને તમારા પીડાને કેવી રીતે ઉકેલવી તે નક્કી કરી શકે છે.