હવે, જો કે, પ્રાચીન પ્રાચ્ય દવા અને આધ્યાત્મિક શિસ્તમાં યોગ અને ઘણા અન્ય પદ્ધતિઓ જળવાયેલી છે, જે ઘણા શારીરિક અને ભાવનાત્મક પરિસ્થિતિઓ સાથે વ્યવહાર કરવાના પ્રભાવશાળી માધ્યમો તરીકે વ્યાપક રીતે ગણવામાં આવે છે.