તમારા સોડિયમ ઇનટેક ઘટાડવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે વધુ તાજા ખોરાક અને ઓછા પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ ખાય છે.