વૉકિંગ સ્ટીક કરો અને હાથ પર સ્વિચ કરો જ્યારે તમે ચાલો આ તમારા હાથમાં અને હાથમાં સ્નાયુઓનો ઉપયોગમાં વધારો કરશે અને તે તમારા હૃદયને રક્ત પાછું લાવવામાં સહાય કરે છે.