અંતિમ ભાગ શારીરિક લોડ ઘટાડો સમાવેશ થાય છે, એટલે કે બાળકો સારી ઓફર બેઠાડુ રમતો, ચાલવું, ખાસ  શ્વાસ કસરતો  ધીમી લાંબી exhalations અથવા કોઈપણ રમત કસરત સાથે.