જ્યારે તે સાચું છે ત્યારે તમારે ચરબીનું ચયાપચય કરવા માટે પાણી પીવું જોઇએ અને બરફમાં પાણીની સ્થિતિને બદલવા માટે તે સાચું ઉર્જા પણ જરૂરી છે , બરફ ખાવાથી તે બાબતમાં પૂરતી કેલરી બર્ન કરતી નથી