રમતો હોલ સામેલ વ્યાયામવીર, કદાચ પહેલાથી જ જાણો છો કે તેમના શરીરના અત્યંત ઝડપથી તણાવ માટે વપરાય મળી, અને દીર્ઘકાલિન તણાવ સ્નાયુઓ અસરકારક અભ્યાસ માટે જરૂરી છે.