ઉદાહરણ તરીકે, પક્ષીનું બચ્ચું સમાવેશ થાય  ડાયેટરી ફાઇબર,  જેનો અર્થ છે કે તે માત્ર પાચન સુધારે છે પણ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે, તેથી માણસ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સ્થિર.