કદાચ દરેકને જાણે છે કે બે વાર એક વર્ષ - વસંત અને પાનખર - વિટામિન્સ છે જે શરીરને આવશ્યક ખનિજો અને તેને અન્ય મૂલ્યવાન પદાર્થો અભાવ પીડાતા નથી લેવી જોઈએ.