જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને પરિવાર પ્રત્યે ગંભીર હોવ તો હિન્દુ નિયમ અનુસાર આજથી જ ભોજનના નિયમ અને યોગનાં આસન શરૂ કરી દો.