મલ્ટીવાર્કાના પાનમાં થોડું વનસ્પતિ તેલ રેડવું, નિરુત્સાહિત ટ્રાઉટ સ્ટીક્સને અને "ગરમીથી પકવવું" સ્થિતિમાં આપણે 15 મિનિટ રાંધવું.