મોટા ભાગના પૂરાવા સૂચવે છે કે ઊંઘ સમસ્યાઓ, ચિંતા અને હતાશા વચ્ચે જોડાણ ખુબ જ મજબૂત છે અને બંને દિશામાં એક સ્થળ છે.