(૧) જ્યારે તમે તમારી નિરાશા કે હારને પચાવી નથી શકતા ત્યારે તમે એની પાછળ જવાબદાર ઘટના કે વ્યક્તિ ઉપર ગુસ્સે થઇ જાવ છો.