જ્યારે તમે આટલું કરી લો તો ત્યારબાદ તમારે કાંઈ નથી કરવાનું બસ તમારે તૈયાર થઇ ચૂકેલા મિશ્રણની એક પડીકીને પ્રતિદિન નિયમથી દરરોજ સવારે ખાલી પેટે પાણી સાથે ખાઈ લો.