"કેલરિક પ્રતિબંધ મેટાબોલિક દર પર અસર કરી શકે છે, પરંતુ જે દર તમે વજન ગુમાવો છો, નહીં કે તમે વજન ગુમાવો છો તેની પર નહીં," તે કહે છે.