એક રક્ષક મજબૂત પ્રતિબિંબ સાથે શારીરિક રૂપે ફિટ થવાની જરૂર છે અને અંતમાં કલાકો સુધી ચઢી જવું, પલચાવવું, ક્રોલ કરવું, ઉંચાઇ અને ઊભા રહેવાની ક્ષમતા છે.