ચોક્કસ જીવનશૈલી પદ્ધતિઓ (જેમ કે તંદુરસ્ત વજન જાળવી રાખવા, પૂરતી ઊંઘ મેળવવામાં અને નિયમિતપણે વ્યાયામ કરવું) તમને હૃદય રોગ અને કેન્સરથી રક્ષણ પણ કરી શકે છે.