કારણ કે મહિલાઓની કમર પર ચરબીના થર જલ્દીથી વધી જાય છે, પરંતુ આ આસન કરવાથી પેટ પરની ચરબી ફટાફટ ઉતરવા લાગશ અને બોડી શેપમાં આવી જશે.