આ સુસૂર્ણ ખીર તમારા માટે એટલો સારો છે કારણ કે તે કેલ્શિયમ સાથે લોડ થાય છે કે તમને મજબૂત હાડકા, તંદુરસ્ત સ્નાયુ અને જ્ઞાનતંતુ કાર્ય અને સામાન્ય લોહી ગંઠાઈ જવાની જરૂર છે.