જીભ ટ્વિબ્સની પસંદગી વિશાળ છે, તેમાંથી થોડા પ્રિય વ્યક્તિઓ લેવાની જરૂર છે, અને દરરોજ - પ્રાધાન્યમાં સવારે, ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ માટે આ પાઠ આપો.