દૂધમાં રહેલું કેલ્શિયમ, મિલ્ક પ્રોટીન્સની સાથે મળીને ફેટ બર્નિંગ પ્રોસેસને ઝડપી કરે છે. એનાથી મેદસ્વિતાથી બચી શકાય છે.