, આત્મવિશ્વાસ સાથે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ખોરાક પર દુર્બળ કે સાંજે, તે બધી જ વધારાની કેલરી તાલીમ જશે પ્રક્રિયામાં - એક ખતરનાક માયાનો: સમાન રિવર્સ વિકલ્પ લાગુ પડે છે.