અર્ધ મેરેથોન રન / વૉક ટાઈમિંગ શેડ્યૂલ : આ 12-અઠવાડિયાનો અડધા મેરેથોન તાલીમ કાર્યક્રમ તમારી અડધા મેરેથોનની સમાપ્તિ માટે ચાલવા / ચાલવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.