કુલ ઊંઘના સમયમાં ઘટાડાને લીધે ઊંઘની અછતની માત્રા, કુલ તીવ્ર ઊંઘની નુકશાનથી ક્રોનિક વંચિતતા સુધી હોઇ શકે છે.