અમેરિકાની કોલોરાડો યુનિવર્સિટી ક્રિસ્ટોફર ડિસોઝા જણાવે છે કે, ‘આ રિસર્ચ દર્શાવે છે કે ઊંઘમાં અનિયમિતતાથી હૃદય અને સાયકોલોજી પર અસર પડે છે.