ચાલી રહેલ તમને લાંબા સમય સુધી જીવી શકે છે અને તમારી ઉંમર પ્રમાણે સામાન્ય રીતે ડિસેબિલિટીથી ટાળી શકાય છે, પરંતુ શું આ રમત તમારા ઘૂંટણ અને હિપ્સ નુકસાન કરશે?