હકારાત્મક લાગણીઓ અને વિશ્વ માટે સકારાત્મક વલણ વિકસાવવી - પ્રેક્ટિસ યોગ, તમારા મનપસંદ શોખ, ધ્યાન, સંગીત સાંભળવું, વગેરે.