પણ છતાં, તમારા પ્રોગ્રેસને ટ્રેક કરવાના બીજા અસરકારક રસ્તા છેઃ ટેપ મેઝરથી બોડી મેઝરમેન્ટ્સ લો, બોડી ફેટના ટેસ્ટ કરો, પર્સનલ ફોટોઝ કંપેર કરો અને તમારા કપડાંનું ફિટીંગ ચેક કરો.