કચુંબર, શાકભાજી, દહીં, kefir, વગેરે સાથે ભાત: તે રાત્રિભોજન સૂવાનો સમય પહેલાં ઓછામાં ઓછા બે ત્રણ કલાક, અને માત્ર પ્રકાશ ખોરાક હોય ભલામણ કરવામાં આવે છે