3. સામાન્ય રીતે વિઝ્યુલાઇઝેશનની પદ્ધતિ ખૂબ અસરકારક છે, ખાસ કરીને જો તમને ખરાબ વિચારો દૂર કરવાની જરૂર હોય તો.