આ વિટામિન ચામડી સાથે સંકળાયેલું હોય છે અને કેલ્શિયમને શોષવા તથા હાડકાંઓને સ્વસ્થ રાખવા માટે મહત્ત્વનું પૂરવાર થાય છે. ડો. હોલિકે અન્ય મહત્ત્વની બાબત દર્શાવતાં એવું પણ જણાવાયું છે કે, ઊંચા પ્રમાણમાં વિટામિન-ડી હોય તો પણ ડાયાબિટીસ, કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝ, હાયપરટેન્શન અને શ્વાસ સંબંધી તકલીફો પણ થઈ શકે છે.