અલબત્ત, તમારે તે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમે પોસ્ટ-રન ભોજન પર ઓવરબોર્ડ જઈને તે હારી કેલરી માટે વધુ પડતો નથી, ખાસ કરીને જો તમે ચલાવીને વજન ગુમાવવાની આશા રાખશો તો