હવે દિવસમાં સવારે નાસ્તામાં ૫થી ૭ કાજુ ખાવા જોઈએ એવું શા માટે કહેવાયું છે તે તમે જાણી ગયાં છો તો તમે પણ પોતાને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હો, તો તમારે તમારા નાસ્તામાં નિયમિતપણે કાજુ ખાવાનું શરૂ કરી જ દેવું જોઈએ.