નીચે જણાવેલ અનુકરણીય ઉપચાર પદ્ધતિઓ સૂવાનો સમય પહેલાં લાગુ કરવામાં આવે છે, અને ત્યારે જ ત્યાં કોઈ એલિવેટેડ તાપમાન નથી: