તમે અનિદ્રા અને શાંત ઊંઘ સ્વપ્ન પીડાતા હોય, તો તમે મિશ્રણ તૈયાર કરવાની જરૂર  હોપ ખોખા  અને લવંડર ફૂલો અને થેલી રંગો ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી તેને મૂકો.