એકવાર આ નાડીઓ નિર્વિઘ્ન અને જાગૃત બની જાય, એકવાર માનસિક અને શારીરિક ઊર્જાઓ વચ્ચે ઐક્ય સધાઈ જાય તો પ્રાણની ઊર્જા નિર્વિઘ્ને કરોડની મધ્યમાં આવેલી ‘સુષુમ્ણા’ નાડીમાંથી વહેવા માંડે છે.