જો તમે ઍથ્લેટિક સેટિંગમાં કામ કરી રહ્યા હો, તો તમે પ્રેક્ટિસ પહેલા શરૂ કરી શકો છો, એથલિટ્સ માટે ટેપ, આવરણ અને કૌંસ જેવા પ્રતિબંધક પગલાં લાગુ કરી શકો છો.