માતાએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પૌષ્ટિક આહાર લેવો જોઈએ, વળી એ જ નિયમ જ્યાં સુઘી બાળક માતાના દૂધ ઉપર હોય ત્યાં સુધી ચાલુ રહેવો જોઈએ.