નાસ્તો માટે, અનેનાસ ઉપરાંત, તમે બ્રેડ સૂકવેલા સ્લાઇસ અને પનીર એક ટુકડો, અથવા બે ઇંડા અથવા રાંધેલા હમ્ 150-200 ગ્રામ ખાય કરી શકો છો.