વિટામિન્સ અને પ્રોટીન, ખનીજો અને એમિનો એસિડ, અંતે, કારણ કે તમામ જરૂરી આયોડિન ઝીંગા શ્રેષ્ઠ અને સમતોલ રકમ ધરાવે છે.