રક્તમાં ખાંડના સ્તરને સામાન્ય કરે છે, જેમાંથી વધારો ભૂખની લાગણી ઉશ્કેરે છે અને ચરબીના સંચય માટે જવાબદાર હોર્મોન્સની ક્રિયાને ચાલુ કરે છે.