જો, વિવિધ કુદરતી ઊંઘ-પ્રેરક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કર્યા પછી, તમે રાતની આરામ મેળવવા માટે અસમર્થ છો, તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.