- નિત્ય આમ્યંગ : ઘણી પરંપરામાં રૂપ ચતુદર્શી - કાળ ચૌદસથી આમ્યંગ - સ્નાનનો વિશેષ મહિમા છે. આવનારી શિયાળાની ઋતુમાં પણ નિત્ય આમ્યંગ એટલે કે માલિશ કરી થોડા સમય પછી નવશેકા પાણીથી સ્નાન કરવું જોઇએ જેથી આ શરૂઆત છે. દિવાળીના દિવસો દરમિયાન રોજ તલનું તેલ (કે યોગ્ય ઓષધિ - યુકતતેલ) થી સવારે સ્નાનપૂર્વે માલિશ પછી ગરમ પાણીથી સ્નાન અવશ્ય કરવું. જેથી થાક નહીં લાગે આખો દિવસ પ્રફુલ્લિત રહેશે. સ્નાયુઓ સુદઢ બનશે, યુવાવસ્થા લાંબો સમય ટકી રહેશે, રોગ પ્રતિકારક શકિત પણ વધશે.