ફાઇબર એ છે જે તમારી આંતરડાની નૂર ટ્રેનમાં તમામ કાર ભરે છે, તેને વધુ સરળ ચલાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં સહાય કરે છે.