તાજેતરમાં કાર્ડિયોપલ્મનરી રીહેબિલિટેશન ઍન્ડ પ્રિવેન્શન જર્નલમાં છપાયેલા રિસર્ચ અનુસાર ડિપ્રેશન અને કાર્ડિયો પ્રોબ્લેમ એકબીજા સાથે સુસંગત છે ત્યારે એક્સરસાઇઝ વડે આપણે બન્નેનું રિસ્ક ઘટાડી શકીએ છીએ.