એક કાર્યક્રમ અનુસરો રજાઓ દરમિયાન વર્કઆઉટ રુટીનિનને વળગી રહેવા માટે તમારી શ્રેષ્ઠ બીઇટી, ખાસ કરીને જો તમે ઘરે વ્યાયામ કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હોવ તો, એક વાસ્તવિક કાર્યક્રમનું પાલન કરવું.