ખાધા બાદ ઠંડુ પાણી પીવાથી શરીરમાં કફ થાય છે. શરીરમાં જ્યારે વધારે પ્રમાણમાં કફ બનવા લાગે છે ત્યારે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી થઇ જાય છે. તેના કારણે શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓ પણ થાય છે.