આ બાબતે ચેતવતાં ડૉ. મુદિત ખન્ના કહે છે, ‘આર્થ્રાઇટિસ થયા પછી વજન ઉતારવું ખૂબ જ અઘરું છે, કારણ કે એટલો દુખાવો થતો હોય એ દુખાવા સાથે એક્સરસાઇઝ ન કરી શકાય અને એક્સરસાઇઝ ન કરો અને બેઠાડુ જીવન જીવો એટલે વજન તો વધવાનું જ છે. વજન વધશે એટલે આર્થ્રાઇટિસની તકલીફો પણ વધશે. આમ આ બાબતને વધવા ન દો. શરૂઆતી લક્ષણો ખબર પડે કે તરત જ વજન ઉતારવાનું અને ફિઝિયોથેરપી લેવાનું ચાલુ કરી દો.’