અલબત્ત, તમે જે સમય પસાર થતા અટકાવવા માટે કરી શકો છો, પરંતુ તમે તંદુરસ્ત પસંદગીઓ કરી શકો છો અને સક્રિય રહેવાનું ચાલુ રાખી શકો છો.