મળી શબ્દો નંબર સરેરાશ પરિણામ છે, તો વ્યક્તિ જે સમય રમતો સ્વરૂપમાં સમય તેમણે આ કસરત પુનરાવર્તન કરીશું અનુસાર ભલામણ આપવામાં આવે છે.