તે ધ્યાન સાથે સંકળાયેલ હોવા છતાં, બુદ્ધે તેમના અનુયાયીઓને હંમેશાં માઇન્ડફુલનેસ પ્રેક્ટિસ કરવાનું શીખવ્યું હતું.