આ ઉપરાંત, યાદ રાખો,  કે જટિલ 2-3 અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત બદલવાની જરૂર છે: આપણું શરીર ખૂબ જ હોંશિયાર છે, અને જો આપણે સતત તેને એક જ ભાર આપીએ તો તે તેનો ઉપયોગ કરે છે અને તેના વિકાસમાં અટકી જાય છે.