આદુ ચામાં ચરબી બર્નિંગ કરવી મુશ્કેલ છે, કારણ કે તે પોતે ચરબી કોશિકાઓનો નાશ કરતું નથી, પરંતુ તે આ પ્રક્રિયા પર આડકતરી રીતે શરીરને મદદ કરે છે.