મહત્તમ આરામ, વિશ્રામ અને લાભો ધ્યાન લાવે મેળવવા માટે, કમળ મુદ્રામાં ખાતામાં તમામ સ્થિતિઓ લેતી કરવામાં આવશે જોઈએ: