આ પગલું આંતરિક જાંઘ પર ખૂબ જ પડકારરૂપ છે, તેથી આ કરવા માટેની તમારી ક્ષમતા તમે કેવી રીતે લવચીક છે તેના પર આધાર રાખી શકે છે.