ઉચ્ચ તીવ્રતાના પ્રયત્નો દરમિયાન, એનારોબિક સિસ્ટમ પ્રવૃત્તિઓના ટૂંકી વિસ્ફોટો માટે સ્નાયુઓ (ગ્લાયકોજન) માં સંગ્રહિત ઊર્જાનો ઉપયોગ કરે છે.