સાયકલિંગ એરોબિક શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો ઉલ્લેખ કરે છે જે  ચરબી બર્ન કરવા  અને વજન ગુમાવવા માટે શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે.