પ્રથમ બે દિવસના રેશનમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: રાઈ ટુસ્ટ્સના એક દંપતિ, ટમેટા રસના 200 મિલિગ્રામ (પ્રાધાન્યમાં તાજુ, પેકેટ નહીં), તેમજ કેફેર અથવા દૂધ પસંદ કરવા માટે, પરંતુ દરરોજ 2 લિટર કરતાં વધુ નહીં.