કેટલાક બુટિક સાઇકલિંગ પ્રશિક્ષકો દાવો કરે છે કે તમે વર્ગ દરમિયાન "તમારા કોરને જોડી શકો છો" પરંતુ તમારા કોરને અસરકારક રીતે તાલીમ આપવા માટે, તમારે તમારા ધડને પ્રતિકાર (અથવા ગુરુત્વાકર્ષણ) સામે ફેરવવા અથવા ફેરવવાની જરૂર છે અથવા તમે ધડાને અસ્થિર સ્થિતિમાં મૂકવાની જરૂર છે.