કબજિયાત પદ્ધતિઓની એક સંખ્યા તરીકે ગણવામાં આવી શકે છે, પરંતુ પ્રથમ વસ્તુ ખોરાક યોગ્ય આહાર અનુસરો અને તેમના જીવન એક તંદુરસ્ત રીતે જીવી છે.