યોગ અને મેડિટેશન, હકારાત્મક માનસિકતાથી લોકોનો તણાવ ઓછો થઈ શકે તેવું માનતા આ વિભાગો લોકો ખુશ રહે તે માટે વિવિધ પગલાં લે છે.