ઝેર શરીરમાં સાફ જે લોકો કબજિયાત પીડાતા, કારણ કે આ ખોરાક નિયમિત ઝાડા પ્રોત્સાહન માટે ખાસ ઉપયોગી હોઈ શકે છે.