સવારે વધારે સુવું : એવું માનવામાં આવે છે કે સારી ઊંઘ સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ જરૂરી છે પરતું ઓછું સુવું એ જેટલું ખતરનાક છે એટલું જ સવારે વધારે સમય સુવું એ પણ નુકશાનદાયક છે.