શિયાળાની ઋતુ આવતા જ લોકો પોતાના આરોગ્યને સ્વસ્થ રાખવા ત્રણ ચાર માસ સુધી વિવિધ કસરતો, યોગાસનો અને વ્યાયમો કરીને આખો વર્ષ નિરોગી રહેવા માટે મહેનત કરતા હોય છે.