અમે ફોરહેડ પર લગાડવામાં ભાર બનીએ છીએ, યોનિમાર્ગ સુધારેલ છે, પેટને કડક કરવામાં આવે છે, પીઠ સીધો છે, અમે મોજાની સાથે ફ્લોર પર આરામ કરીએ છીએ.