તમારા પગની વચ્ચે તમારા હાથ નીચે પહોંચો જ્યારે તમે ઘૂંટણની અને તમારા ઘૂંટણ વળાંક કરતી વખતે ટ્રામ્પોલાઇન સપાટીને સ્પર્શ કરો.