ઉદાહરણ તરીકે, મશરૂમ સૂપ કારણ કે પેટ માટે ઉપયોગી મશરૂમ્સ - તે  વનસ્પતિ પ્રોટીન,  જે શરીરમાંથી સરળતાથી દ્વારા શોષણ થાય છે.