પ્રગતિનું સિદ્ધાંત સૂચિત કરે છે કે ઓવરલોડનો શ્રેષ્ઠ સ્તર છે જે પ્રાપ્ત થવો જોઈએ, અને આ ભારને ઉત્પન્ન કરવા માટે શ્રેષ્ઠ સમયનો ફ્રેમ.