તેથી, આવશ્યકપણે બાળક ખોરાક આહાર ઓછી કેલરી ખોરાક છે અને તે કોઈપણ અન્ય ઓછી કેલરી ખોરાકની જેમ, જ્યાં સુધી તમે દરરોજ ખાય કેલરીની સંખ્યામાં ઘટાડો કરે ત્યાં સુધી તમારે વજન ગુમાવવું જોઈએ.