જો તમે કસરત સાથે તમારા બટ્ટને વધુ મેળવવામાં ચિંતિત હોવ તો, તે સમજવા માટે મદદ કરે છે કે વાસ્તવમાં સ્નાયુ વધારવા માટે શું જરૂરી છે.