તેથી, તે પહેલાં એલાર્મ ઘડિયાળ મેળવવાનું વધુ સારું છે, તે જ 30-40 મિનિટ માટે, તમારી આંખો ખોલો અને એમ્પ્રેસનો એક કપ પીવો, સાંજે સારી રીતે રાંધવામાં આવે.