વળી ખાદ્ય પદાર્થોમાં થતી વિવિધ પ્રકારની ભેળસેળ, પ્રદૂષણ અને આપણી કસરત કર્યા વગરથી દિનચર્યા આપણને વધુ અનફીટ બનાવે છે.