માત્ર સંપૂર્ણ આહારમાં વધુ પોષક તત્વો નથી, પરંતુ તેઓ તમને વધુ સારી રીતે ભરી દે છે, જે હાઇપો-કેલરી વાતાવરણમાં ખૂબ મહત્વનું છે, "ટોની કહે છે.