સામયિક વધે  રક્ત દબાણ  સારવાર બિન-દવા પદ્ધતિઓ, જીવન જીવનશૈલીના કયા ફેરફાર તરીકે અર્થઘટન કરી કરીશું સાથે શરૂ કરીશું.