અહીં તમે શું કરો છો તે તમારા ખોરાકમાં, અમુક વૈકલ્પિક ખોરાકને ધ્યાનમાં લેવું, અને અવરોધો કે જેમાં તમે અમુક ખાસ કરીને સામાન્ય ખોરાકમાં એલર્જી ધરાવો છો તો તે તમને ચલાવવાની જરૂર છે.