પ્રથમ, તે આનંદ એક સ્ત્રોત નવી ટેકનિકો વિકાસ, સ્નાયુ પીડા કોચિંગ પ્રક્રિયા કમજોર અથવા મારામારી વિરોધી છે, જે કુશળ આવવું થયું માંથી જુએ છે: મારી જાત માટે, એથ્લીટ લાંબા બધા પ્રાથમિકતાઓ પથરાયેલાં કરવામાં આવી છે.