બાહુમાંનુ એક્સ્ટેંશન ઘણીવાર સ્કુલસ્ક્રેરર તરીકે ઓળખાતું એક ઓવરહેડ એક્સ્ટેંશન છે, જે એક ડમ્બબેલ, બે ડમ્બબેલ્સ અથવા એક barbellનો ઉપયોગ કરીને સપાટ બેન્ચ પર લટકાવવામાં આવે છે.