તમારી જાતને ચલાવવાનો ઇનકાર ચક્રને અટકાવી શકે છે, પરંતુ ફરીથી, તે વજનમાં ઘટાડો (અથવા સામાન્ય માવજત) ને મદદ કરતું નથી.