દિવસ હોય કે રાત તમારા જીવનમાં આનંદ જેવા કે ફલોની કે સુંગધિત વનસ્પતીનો સુંગધ, જો તમે જીવનનો સ્વાગત કરવા માટે તૈયાર છો - એક તમારો વિજય છે. નિસર્ગ એ તમારો છે. અભિનંદન શરીર અને મન એકત્રિત થઈ કાર્ય કરતાં હોવાને લીધે આવતો તાણ (તનાવ) શારિરીક તથા મનોભાવના લક્ષણોને દેખાડે છે. તમે હતાશ હશો અથવા તમારા માનસ પર દબાણ હોય તો તમને માંથાનો દુ:ખાવો અથવા અપચનનો ત્રાસ વર્તાય આવે છે, અથવા સતત સંસર્ગ (બીમારીનો ચેપ) થાય. તમે અસ્વસ્થપણા, ત્રાસદાયક કરે ઉઘમાં તકલીફ નિર્માણ થાય.