આ જ સિદ્ધાંતો લાગુ પડે છે જો તમે તાકાત વર્કઆઉટ પછી હૃદયરોગ તાલીમ કરવા માંગતા હો તમારે તે ચેતાસ્નાયુ પ્રણાલીને પતાવટ કરવાની અને તમારા ઇન-સેશન લાભોનું સમાપન કરવાની જરૂર છે.