આ તમારા મોટાપાને ફક્ત ઓછું જ નહિ કરે પણ આ તમારા ઇમ્યુન સિસ્ટમને પણ વધારશે, સાથે સાથે આ તમારી પાચન શક્તિને પણ વ્યવસ્થિત કરી નાખશે.