ઉલ્ટાનું, વોલ્યુમ બનાવવામાં (એક ખોરાક દરમ્યાન તમે થોડી ખાય છે, અને પરિણામે, આંતરડાના યોગ્ય રીતે સાફ કરી શકતા નથી), તે ઝાડા સોફ્ટ ઉત્તેજિત કરે છે.