તમે સ્વપ્નને યાદ રાખવાના અવરોધોમાં વધારો કરી શકો છો (અને સ્વપ્નથી પરિચિત હોવા માટે પોતાને બીજી રીમાઇન્ડર આપો) જો તમે તમારી જાતને દર 90 મિનિટ સુધી જાગો છો તમે નિયમિત અલાર્મ ઘડિયાળ સેટ કરી શકો છો અથવા પ્રકાશ અલાર્મ તરીકે ઓળખાતા ઉપકરણનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે સમયની ચોક્કસ રકમ પછી પ્રકાશનું સ્તર ઉભું કરે છે.