પુષ્કળ પાણી પીવો અથવા પ્રવાહીનું સેવન વધારો. તહેવારનાં દિવસો અગાઉ વ્યક્તિએ ચરબીયુક્ત ખાદ્ય પદાર્થોનું સેવન પણ ટાળવું જોઈએ. આ ઉપરાંત સફરજન, જરદાળું, અખરોટ, ફૂલગોબી અને કઠોળ સારાં પ્રમાણમાં એન્ટિઓક્સડન્ટ ધરાવે છે તથા ફેંફસાનાં સ્વાસ્થ્ય અને રોગપ્રતિકારકતા માટે સારું છે.