ઊંડા અને ગણવેશ શ્વાસના કારણે, ફેફસાં સારી રીતે ખુલે છે, જે તેમને તંદુરસ્ત બનાવે છે અને તે જ સમયે સમગ્ર શ્વસન તંત્રના કાર્યમાં સુધારો થાય છે.