કોઈ વ્યક્તિ એવી નહી હોય કે જે તુરિયાથી અજાણ હોય તેમાં વિટામિન મિનરલ્સ ઉપરાંત ઘણા તત્વો ભરપૂર માત્રામાં મળી રહે છે.