જો, અભ્યાસમાં સહભાગીઓની જેમ, ઘેટાંની ગણતરી કરવાથી તમે ખરેખર ઊંઘી શકતા નથી, આ ચાર અઠવાડિયાના પ્રોગ્રામ માટે ફોલ ફોલ ફોલ થોટ ફૉસ્ટર.