ઊંઘની શરૂઆત સ્નાયુ ટોનના નુકશાન સાથે થાય છે અને આ વિદ્યુત મોજાઓ ધીમી થાય છે, જેને થિટા પ્રવૃત્તિ કહેવાય છે.