સ્તનના સ્વાસ્થ્ય જાળવવા અને ફેરફારોને મોનિટર કરવા માટે તમારી પાસે ત્રણ મહત્વપૂર્ણ રીતો છે જાણવું કે તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે અને ક્યારે કરવો તે સાધનો આને વધુ અસરકારક બનાવે છે.