તમને જણાવી દઇએ કે, બ્રાઉન રાઈસ ખાવાથી સૌથી મોટો ફાયદો એ થાય છે કે એ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરે છે અને અચ્છનીય ફેટને શરીરના આંતરિક ભાગોમાં જમવાથી રોકે છે.