વજન ઘટાડવા માટે ઓછી ગ્લાયકેમિક ખોરાક ખાવાથી સમસ્યા એ છે કે આ ખોરાક વાસ્તવમાં તમારા આહાર માટે સારી ન હોઇ શકે.