ખાતરી કરો કે તમારી વર્કઆઉટ કાર્યક્ષમ અને અસરકારક છે, તમારા ફિટનેસ ધ્યેય મેળવવા તરફ આગળ વધો, ભલે તમે વાસ્તવમાં પૂર્ણ કરેલ સેટ્સની સંખ્યા વાંધો નહીં.