તેમ છતાં, વારંવાર ભારે ગોળાને હલાવવા માટે તાકાત અને સહનશક્તિની જરૂર છે, અને તમે બૉલિંગમાં નોંધપાત્ર કૅલરીઝ બર્ન કરી શકો છો.