જો તમે લો-કાર્બ આહારને અનુસરી રહ્યા હો, તો તમારી આહાર યોજનાથી તમે ડેરી દૂર કરવાનું સૂચવી શકો છો, પરંતુ તમને ઓછી ચરબી અથવા સંપૂર્ણ ચરબીવાળા ડેરી વિકલ્પો પસંદ કરવા માટે પણ નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે.