આરઈએમ ઊંઘને ​​વિરોધાભાસી ઊંઘ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, કારણ કે મગજ અને અન્ય શરીર સિસ્ટમો વધુ સક્રિય બને છે, સ્નાયુઓ વધુ હળવા બને છે.