અને જો કોઇ વ્યકિત પોતાની જરૂરતથી વધારે કેલરીયુકત આહાર લે છે, તો બદલામાં ઓછી કેલરી વાપરે તો બચેલી કેલરીનું ફેટમાં રૂપાંતર થઇને વ્યકિતનું વજન વધારે છે.