જેઓ આંકડો અનુસરો, અને ઓછી કેલરી ખોરાક પાલન માટે, દૂધ માટે શ્રેષ્ઠ અવેજી કિવિ સ્ટ્રોબેરી અથવા સફરજન સાથે ઓછી ચરબી દહીં છે.