ઘણા કિસ્સાઓમાં ઈજા સાથે પ્રભાવશાળીપણે કાર્યવાહીથી રમતવીર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત, લવચીક, અને સ્થિતિસ્થાપક બની શકે છે.