હકીકતમાં, આ એક મોટી ભૂલ છે ખોરાક અને પીણાઓ સાથે (ભલે તેઓ કેટલું ફેટી હોય), ફક્ત કુલ કોલેસ્ટ્રોલના 20% સુધી શરીરમાં દાખલ થઈ શકે છે.