4. ત્યારથી દૂધ પ્રદાતા આલ્કલાઇન અસર વાપરવા માટે અનિચ્છનીય છે, તે દિવસ દીઠ છાશ બે ચશ્મા લેવા માટે ઉપયોગી છે.