નબળા કોર સ્નાયુઓના દોડવીરો રન અને પછી રન પાછળ પીડાથી પીડાતા હોય છે, અને અઠવાડિયામાં 2-3 વખત કસરત કરે છે અને પ્લાન્ટ્સ અને અન્ય કોર-મજબૂત કસરત કરવાથી તે અટકાવવામાં મદદ મળે છે.