પેકેજ્ડ ખોરાક લેબલ પર તેમના ગ્લાયકેમિક રેન્કિંગની સૂચિબદ્ધ નથી, અને તે અંદાજ કાઢવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કે તે શું હોઈ શકે.