જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન માટે સમાધાન કરવા માટે તે લવચીક હોવું જરૂરી છે, અને તે સરળ હોવું જરૂરી છે જેથી તમે વાસ્તવમાં તે રાખશો