એક સીફૂડ - પ્રાણીજ પ્રોટીનથી એસિમિલેશનનો અને ખૂબ મગજ અને થાઇરોઇડ આયોડિન કામ પૂર્ણ કરવા માટે જરૂરી પ્રકાશ એક મહાન સ્ત્રોત.