એ કહેવું મુશ્કેલ છે કે કોના કારણે કયું આવે છે, અર્થાત્ વ્યગ્રતા અને હતાશાના લીધે અનિદ્રા આવે છે કે અનિદ્રાના કારણે વ્યગ્રતા અને હતાશા.