નિમ્ન જોખમ સાથે સંકળાયેલ વિશિષ્ટ ખોરાક નીચે આપેલી લિંક્સમાં મળી શકે છે, પરંતુ આ અભ્યાસના હાઇલાઇટ્સ કે જે ચોક્કસ ખોરાક અને કસરત પર ધ્યાન આપે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: