તમારા રસોડામાં પણ ઘણા સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગી ખાદ્ય પદાર્થો રહેલા છે જેનું નિયમિત રીતે સેવન કરવામાં આવે તો ઘણી બધી સ્વાસ્થ્યની તકલીફો દુર થઇ શકે છે.