જોકે, પરિસ્થિતિ જ્યાં ઈજા કામ ન ટાળવા માટે, તમે તુરંત બધા કસરત અટકાવવા જોઇએ, સ્નાયુ નુકસાન બરફ સાથે જોડાયેલ અને ન્યૂનતમ locomotor પ્રવૃત્તિ ઘટાડે છે.