ઉદાહરણ તરીકે, પ્રોટીન મદદથી - જેમ દુર્બળ માંસ અને માછલી, અમે ચયાપચય વધારો મેળવવા કારણ કે માનવ શરીરમાં તેમના પ્રક્રિયા માટે વધુ ઊર્જા જરૂર છે.