વ્યક્તિગત પ્રશિક્ષણનું આ વિશિષ્ટ સ્વરૂપ ભૌતિક ઘટાડાને ઘણાં બધાંને દર્શાવે છે જે વય (સંતુલન, સંકલન, તાકાત અને સહનશક્તિના નુકશાન) સાથે જુએ છે જે જીવનની નીચી ગુણવત્તા અને ઓછી એકંદર સ્વતંત્રતા તરફ દોરી જાય છે.