વ્યક્તિ દીઠ માછલીનો પ્રમાણભૂત ભાગ 150 થી 250 ગ્રામ છે, તેથી તમારે વધુમાં વધુ ભાગની કેલરી સામગ્રીની ગણતરી કરવાની જરૂર છે.