એક ડૉક્ટર, કાઉન્સેલર, પર્સનલ ટ્રેનર, એક્યુપંક્ચ્યુરિસ્ટ, મસાજ થેરાપિસ્ટ, અથવા નિસર્ગોપચાર, એકલા અથવા સંયોજનમાં, તમારી ઊંઘની ચક્ર પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.