સાયનોકોબાલમિનની નાની  (વિટામિન બી 12)  B વિટામિન્સ તે જીવન સંસ્થા સૌથી જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓ સાથે સંકળાયેલા છે એક છે, તે રક્ત કોશિકાઓ "બનાવો" મદદ કરે છે ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ વિનિમય નિયમન કરે છે, નર્વસ સિસ્ટમ સામાન્ય કામગીરી ખાતરી આપે છે.