તમે બટનો ડમ્બેલ કસરત કરી શકો છો જેમ કે પ્રેસ, પંક્તિઓ, ઉઠાવે છે, વેક્સિંગ ગીબ્બોઅસ અને એક્સટેન્શન, વત્તા ડાઇપ્સ અને ક્રૂચ.