Chego પ્રાણીજ ચરબી સાચા નથી: લેમ્બ, ડુક્કરનું માંસ, બીફ, ફેટી ક્રીમ, વગેરે બદલે આ ઉત્પાદનો વનસ્પતિ અથવા ઓલિવ તેલ વાપરવા માટે સારી છે . . . આવા સફેદ અનાજ, લોટ અને મીઠી કારણ કે જટીલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ખોરાક બાકાત કરવો જોઇએ.