લોહ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, બિટા કેરોટિન, સી, વિટામિન્સ, બી, ઇ, અને K, તેઓ આવશ્યક ઘટકો સમાવે  ડાયેટરી ફાઇબર.