જો કોઈ વ્યકિતનું વજન આશરે 50-60 કિગ્રા હોય અને તે દર કલાકે 6 કિલોમીટરના ઝડપે ચાલે છે, તો તે આ સમય દરમિયાન 190 કેલરી ખીલે છે.