જોકે, આધુનિક જીવનશૈલીમાં પ્રોસેસ્ડ કે રિફાઈન્ડ ખાદ્ય પદાર્થોથી બચવું કઠિન છે, પરંતુ સ્વસ્થ રહેવા માટે એનાથી અંતર જાળવી રાખો.