પર્યાપ્ત કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી વિના, શરીર સામાન્ય અસ્થિ આરોગ્ય અને માળખાને જાળવી શકતા નથી, અને જે લોકો પોષક પોષક તત્વો ધરાવતા નથી તેઓ ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અને અસ્થિભંગ સહિત અસ્થિ સમસ્યાઓ માટે સંવેદનશીલ હોઇ શકે છે.