તે સૂવાનો સમય પહેલાં આ કરવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે, જેથી આયોડિન ગ્રહણ કરી શકે છે અને નખ પર કોઈ પીળા ફોલ્લીઓ છોડી શકતા નથી.