પોષણ - ખોરાકમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે, લોખંડથી ભરપૂર ઉત્પાદનો ખાસ કરીને મહત્વનું છે: માંસ ઉત્પાદનો, ગોમાંસ જીભ, બિયાં સાથેનો દાણો, ચિકન ઇંડા, સફરજન, દાડમ, ટર્કી માંસ.