મોટાભાગના રક્ષણાત્મક ખેલાડીઓને હાથ ધરવાથી ખેલાડીઓને મોટાભાગે બલ્ક અને કદાચ વધુ ચરબીની જરૂર હોય છે જેથી તેઓ ઈજામાંથી પોતાને બચાવવા અને બચાવ કરી શકે.