જો માંસ, ડેરી, ઇંડા અને માછલીને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં આવે તો તણાવ સંબંધિત અતિશય આહાર અથવા નબળી ગુણવત્તાની ખાદ્ય પસંદગીઓ થાય છે, પછી તમે કદાચ નાજુક થવાની શક્યતા નથી.