વજનને હટાવવાની આ પદ્ધતિ સ્પષ્ટ રીતે સૌથી વધુ તંદુરસ્ત લોકો પરવડી શકે છે, કારણ કે અન્યથા તમે લાંબી રોગોમાં વધારો કરી શકો છો.