જો તમે હજુ પણ ઇંડા સાથે ખવાયેલા કોલેસ્ટ્રોલની માત્રાને ઘટાડવાનો નિર્ણય કર્યો છે, તો પછી તે ઇંડા બરછાણના વપરાશને મર્યાદિત કરવા પૂરતું છે, કારણ કે આ કપટી પદાર્થ તેમાં સમાયેલ છે