આ દાઢી ઓછી છે, ટોચની આકાશમાં પહોંચે છે આ પદ પરથી, બધા કિગોન્ગ કસરત શરૂ થવી જોઈએ, તે શરીર અને સભાનતા વચ્ચેના જોડાણને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.