જો તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ, તો તમારે ચિકન જેવી આહાર-ફ્રેંડલી ખોરાકની યોગ્ય માત્રા ખાવવાની જરૂર છે.