બાળરોગથી બાળકોને, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને સ્તનપાન દરમિયાન પૂરક ખોરાક તરીકે અનાજની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આ પ્રોડક્ટ ઉપયોગી છે અને શરીર દ્વારા સરળતાથી શોષાય છે.