પોતાના માનસિક તણાવ થી બચવા માટે તમે તજ ને મધ નો પ્રયોગ કરી શકો છો કારણકે તજ અને મધ માં મળવા વાળા તત્વ મસ્તિષ્ક ના એક્યુ સીસ્ટમ ને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છેઅ ને મસ્તિષ્ક ના હોર્મોન્સ ને સંતુલિત રાખે છે જો તમે પણ માનસિક તણાવ નો સામનો કરી રહ્યા છો તો દરરોજ તજ અને મધ નો ઉપયોગ જરૂર કરો.