આ હેતુ માટે, નિષ્ણાતો મનોવિજ્ઞાનીની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરે છે, સામાન્ય કાર્યમાંથી વિચલિત થાય છે, સારી આરામ કર્યા પછી, રમતો રમવાનું પ્રારંભ કરે છે અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે.