જે કોઈ પોષણવિદ્ તમને ટૂંકા ખોરાકની બદલે, વ્યવસ્થિત રમત પ્રવૃત્તિઓ અને અન્ય સચોટ તકનીકો નહીં, તેના બદલે લોકો વધુ વધુ વજન મેળવવાની તક આપે છે.