ઘણીવાર કસરત કર્યા બાદ કે ઝડપથી દોડ્યા બાદ કે પગથિયા ચડ્યા બાદ કે પછી કોઈ ભારે ફિઝિકલ એક્ટિવીટી કર્યા બાદ ધબકારા વધી જાય છે. આમાં નુકસાનકારક કંઈ નથી. ઘણીવાર સ્ટ્રેસ કે એન્ગઝાઈટી કે પછી કોઈ દવાના કારણે પણ આવું થઈ શકે છે. પરંતુ જો થોડું ચાલ્યા બાદ જ શ્વાસ ચડવા લાગે, થાક અનુભવાય અને હૃદયના ધબકારા વધી જાય તો શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ હાઈ હોવાનો સંકેત છે.