પોષણ અને કવાયત, સાથે સાથે યોગ્ય વલણ પણ તમને મુશ્કેલ કાર્ય સામનો કરવા અને આદર્શ સ્વરૂપો પ્રાપ્ત કરવામાં સહાય કરે છે.