તાકાત વ્યાયામ કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, તમારે તણાવ દૂર કરવાની જરૂર છે, તમે તમારા હાથથી ફરીથી તમારા આંખોને સ્પર્શ કરી શકતા નથી.