મૂળભૂત રીતે તેમાંથી છૂંદેલા શાકભાજી અને રસ, ઓછી કેલરી ડેરી ઉત્પાદનો, પ્રવાહી અનાજ અને વનસ્પતિ સૂપ હોવો જોઈએ.