એક મજબૂત ઉપલા ભાગ આપણને સારી રચના, ઇજાઓ અટકાવવા, વધુ કાર્યક્ષમ રીતે ચલાવવા અને થાકને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.