સાધનો: હા, મને ખબર છે કે તમે શું વિચારી રહ્યાં છો - ઍરોબિક કસરત કરવા માટે 80 મિનિટ લાંબા, કંટાળાજનક સમય જેવું ધ્વનિ છે.