જૂનાં અભ્યાસો સૂચવે છે કે ઊંઘમાં ઊંડા તબક્કા દરમિયાન બેડ-ઝીલેંટ થવાની શક્યતા સૌથી વધારે છે, પરંતુ કેટલાક વધુ તાજેતરના પુરાવા સૂચવે છે કે આવા તબક્કાવાર ભીનાશ પડતી પણ અન્ય તબક્કે થઇ શકે છે.