હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના નિષ્ણાંતોનું કહેવું છે કે જો તમે તમારા બેડરૂમનું વાતાવરણ ઠંડુ રાખશો તો તમને સારી ઊંઘ આવશે.