જો તમે તમારી માનસિક મજબૂતાઇ અને લાગણીઓમાં ઘટાડો નોટિસ શરૂ કરી દીધી હોય તો - તે શક્ય છે કે તમામ તનાવમાંથી આરામ અને આરામ કરવો, ખાસ કરીને સામાજિક નેટવર્ક્સમાં વિનાશક સંચારથી.