તમને તમારી સેક્સલાઈફ કંટાળાજનક લાગતી હોય અને શરીર પર જામેલા મેદના થર તે માટે જવાબદાર લાગતા હોય તો મન મક્કમ કરી એ દૂર કરવા કટીબદ્ધ થઈ જાવ. પૌષ્ટિક અને સમતોલ આહાર ખાવ નિયમિત વ્યાયામ કરો અને આત્મવિશ્વાસ ઉત્પન્ન થાય એવા વિચારો કરો. આ ત્રિપાંખિયા કાર્યક્રમ પછી સેક્સ વધુને વધુ ઉન્માદમય બનશે એ વાતમાં શંકાને સ્થાન નથી.