ટ્રોનિકલ સાથે વ્યાયામ અમે ઘૂંટણની ઉપર પગને એક વિસ્તૃતક સાથે જોડીએ છીએ અને દરેક દિશામાં 10 પગલાંઓ કરીએ છીએ.