જો તમારી પરિસ્થિતિ ખૂબ ગંભીર છે અને સમસ્યાને નિષ્ણાત હસ્તક્ષેપની જરૂર છે, તો પછી તમારે તેમનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને તે તમારા ચેતાને શાંત કરવા માટેની ગોળીઓ આપી શકે છે.