વિટામિન ડીના સ્ત્રોતોમાં સૂર્યપ્રકાશ, ફેટી માછલી, ઇંડા, યકૃત અને ફોર્ટિફાઈડ ખોરાક (દૂધ અને મલ્ટિવિટામિન્સ સહિત) નો સમાવેશ થાય છે.