બોન-હેલ્થ માટે આ મિનરલ ખૂબ જરૂરી છે, પણ નાની ઉંમરમાં જ એનાં સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાનું શરૂ કરી દેવાથી હાડકાંને કોઈ ખાસ ફાયદો નથી થતો. વધુ માત્રામાં આ ખનિજદ્રવ્ય શરીરને ફાયદો નહીં પણ નુકસાન કર ...