1 મોટી બનાના (8 ઇંચથી 8 7/8 ઇંચ લાંબા): 31 ગ્રામ અસરકારક (નેટ) કાર્બોહાઇડ્રેટ, 3.5 ગ્રામ ફાઇબર, 17 ગ્રામ ખાંડ અને 121 કેલરી.