મલ્ટીપલ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ચિની જિમ્નેસ્ટિક્સ તાઈ ચી અત્યંત ઓસ્ટીયોપોરોસિસ સામેની લડાઈમાં અસરકારક દર્શાવ્યો છે.