ઘરે ટ્રેનર્સ હકીકત કરોડના રોગો અને આધુનિક માણસના તેની આસપાસના પેશીઓ નિવારણ સૌથી મહત્વપૂર્ણ તત્વો પૈકીનું એક છે.