તમને આપવાથી તમારી જાતને હાર્ડ, મધ્યમ એરોબિક વર્ક હેમર ન થાય તે પહેલાં વજન સત્ર તમારા વજન વર્કઆઉટ પ્રદર્શન પર કોઈ માપી અસર નહીં હોય.