આહાર - સજીવ માટે એક પરીક્ષણ, અને જેઓ વજન ગુમાવી રહ્યાં છો તે ઓછી ચરબી, ઓછી કેલરી ખોરાક વળગી રહેવું સલાહભર્યું છે, સરળ નથી.