નવમી સ્થળ વિટામિન કે એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ તત્વ આવેલું છે - તે તમે કેન્સર ટાળવા માટે પરવાનગી આપે છે, અને અસ્થિ પેશી રિસ્ટોર, અને આમ બરડ નખ અટકાવે છે.