અમે આ કસરત શાસ્ત્રીય સ્વરૂપમાં જેવો દેખાય છે તે જાણી લીધું હોવાથી, તમે કદાચ પહેલાથી જ કલ્પના કરો કે તે ઘરે પુનરાવર્તન કરવા માટે શું લે છે.