), પરંતુ આ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બીજ પણ આયર્ન અને મેગ્નેશિયમ જેવા ખનિજોથી ભરેલું છે, તે બધા કારણો કે જેને તમે ઇચ્છશો કોઈપણ ખોરાકમાં તેનો સમાવેશ કરો, માત્ર એક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત એક.