તેમાં તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, યોગ્ય પોષણ, ખરાબ ટેવોનો નાશ, ધુમ્રપાન સામેની લડાઈ, નિષ્ક્રિય સહિતનો સમાવેશ થાય છે.