ફળ વિટામીન (B1, B2, B3, B9), ascorbic એસિડ, રેટિનોલ, ઇ, પીપી અને આર પરંતુ માત્ર કરતાં વધુ સહેજ ઉપયોગી તત્વો ઉદારતા સ્થિતિસ્થાપક તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની કૃપા કરીને, 100 ગ્રામ દીઠ રોવાન કેલરી 40 kcal સમાવે છે.