તેના સિવાય દાડમ પણ એક બહુ જ પૌષ્ટિક અને ફાયદાકારક ફળ ની શ્રેણી માં આવે છે અને જેવું કે જણાવવામાં આવે છે કે તેમાં આયર્ન ના ગુણ વધારે હોય છે.