જો તમે આ કેટેગરીમાં ફિટ થઈ જાવ, તો આનો અર્થ એ થાય કે તમે ઘટેલી બેઝાલ મેટાબોલિઝમ સાથે શરૂ થતા હોવ અથવા આરએનઆર તમે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાંથી ઓછા કેલરીનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમે ખાતા ખોરાકના થર્મિક અસરને ત્વરિત કરી શકો છો.