એટલું જ નહિ, એએમએના મત મુજબ કૃત્રિમ લાઈટ્સ મનુષ્યને ઊંઘ લાવવા માટે જવાબદાર એવા ‘મેલેટોનીન’ હોર્મોનને દબાવે છે.