- પપૈયો તરબૂચ દાડમ સંતરા મોસંબી જેવા ફળોનો આહારમાં રોજિંદો ઉપયોગ કરવાથી કબજિયાતની સમસ્યા ક્યારેય ઉભી થતી નથી અને કદાચ થાય તો પણ તેનો તરત ઉકેલ આવે છે.