ઊંઘની ગોળીઓ (ઍમ્બિઅન અથવા ઝોલપિડેમ, લ્યુનેસ્ટેટા, બેનાડ્રિલ, કલોનોપિન, એટિવાન, અને વધુ સહિત) ના વિરામ સાથે કેવી રીતે આ સ્થિતિ જોવા મળે છે, તે અડધા જીવનના આધારે કેટલો સમય ચાલે છે અને કેવી રીતે તમારા પરના હાનિકારક અસરોને ટાળવી ઊંઘ કરવાની ક્ષમતા