તંદુરસ્ત માણસની તન્દુરસ્તી જાળવી રાખવી એ છે, આયુર્વેદનું મુખ્ય લક્ષ્ય એ પછી રોગી માણસના રોગ ને દૂર કરવો એ બીજુ અગત્યનુ લક્ષ્ય છે.