તે પણ તે જાણ્યા વિના વધારાની કેલરી અથવા વધારાની આરામ સાથે અમારી વર્કઆઉટ્સ માટે વળતર સરળ છે જો તમે વજન ગુમાવવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યાં છો અને વિપરીત અનુભવ ધરાવો છો, તો પ્રથમ તમારા ખોરાકને જુઓ.