જે લોકો નિયમિતપણે વ્યાયામ કરે છે તેઓ થાકની નીચલા સ્તરની જાણ કરે છે અને જે વધુ બેઠાડુ હોય તેના કરતા જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો.