સ્નાયુબદ્ધ વધુપડતા પરિશ્રમથી હાનિ પહોંચાડવી ઉપરાંત, ગરદન અને ખભા વચ્ચે પીડા કારણો, બે મોટા જૂથોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.