સઘન વૃદ્ધિ વધારો માનસિક અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ, આબોહવા પરિવર્તન, તણાવ, ચેપી રોગો, અને પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળા પીરિયડ - આ તમામ વિટામિન સંકુલ લેવા માટે કારણો છે.