સીફૂડ, તેનાથી વિપરીત, કોઈપણ જથ્થામાં હોઇ શકે છે, તેમજ પાસ્તા - જીવનના આ સમયગાળામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અત્યંત ઉપયોગી છે.