પ્રથમ, તે સુનિશ્ચિત અભ્યાસ પહેલાં બે દિવસ ચોક્કસ ખોરાક ફિશિયારી વધારો કારણ બની ખાવાથી કરવાથી બચો માટે જરૂરી છે.