ઓછામાં ઓછા 45 મિનિટની મધ્યમ અથવા સશક્ત પ્રવૃત્તિને પાંચ કે વધુ વખત સાપ્તાહિક મેળવીને તમારા કોલોન કેન્સરના જોખમ ઘટાડી શકે છે.