કેટલાંક લોકો તેમના રન કર્યા પછી નિર્જલીકરણના કલાકોની અસરોને અસર કરે છે કારણ કે તેઓ સમાપ્ત થયા પછી પ્રવાહી પીવા માટે નિષ્ફળ રહ્યાં છે.