મોટા ભાગના વારંવાર ઉપયોગ વાનગીઓ એક ઋષિ (મેનોપોઝ અને ગરમ સામાચારો દરમિયાન) સમાવેશ થાય છે, કેવી રીતે બનાવવા માટે અને તે કેવી રીતે ઉત્પન્ન કરવા માટે એક, પણ herbalists રેકોર્ડ માં શોધી શકાય છે.