પાણી તમારા ચયાપચય કાર્યને વધુ અસરકારક રીતે મદદ કરે છે અને તમારી ભૂખને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પાણીની રીટેન્શન અને બ્લોટિંગ દૂર કરી શકો છો, તમારી પાચન અને દૂર કરો અને લડાઇ કબજિયાતમાં વધારો કરી શકો છો.