ઘણી વખત તે તમારા 20 ના દાયકામાં તે સમયે જાય છે તે સંભવિત છે કે વ્યાયામ આ પ્રકારની પીડાદાયક અવધિમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.