ચોખ્ખી carbs ગણાય છે તમારે એટકિન્સ પ્લાન પર કેલરી ગણવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારે ચોખ્ખી carbs ગણતરી કરવાની જરૂર છે કેટલાક લોકો માટે, આ પ્રક્રિયા ખૂબ જટિલ બની શકે છે કારણ કે ચોખ્ખી કારબોક્સની ગણતરીથી થોડુંક કામ લે છે.