વિટામિન સી પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે કે સર્દી-જુકામ ના ઇન્ફેક્શનને દૂર રાખે છે અને રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા વધારે છે.