અમે જાણીતા નુટ્રિશનિસ્ટ અને ડાયેટીશ્યન જોડે આ અંગે ચર્ચા કરી ત્યારે જાણવા મળ્યું કે નવરાત્રી પછી તેમને જોડે તેવા કેસ વધુ આવે છે જેમાં લોકોને નવરાત્રી પછી વજન વધવાની તકલીફ રહેતી હોય. તો શું નવરાત્રીમાં આટલું રમ્યા પછી કંઇ નહીં ખાવાનું? તો તેનો જવાબ એ છે કે તમે રમતા પહેલા જ સાંજે ભોજન કરી લો. ગરબાના એક થી બે કલાક પહેલા ભોજન અને ગરબા વખતે પાણી પીવાથી તમે ગરબાની મજા સાથે પોતાનું વજન પણ સાચવી શકશો. વધુ માહિતી ઉપરોક્ત વીડિયોમાંથી મેળવો.