વ્યક્તિગત આહાર કે શરીરની રચનાની જરૂરિયાતો યોગ્ય તાલીમ પામેલા પોષણ અને વજન વ્યવસ્થાપન નિષ્ણાતો સાથે ખાનગી રીતે ચર્ચા કરવી જોઈએ.