જો તમે ઓછા કેલરી ખાતા હોવ તો, તમે ઇચ્છો કે તેઓ ખોરાકમાંથી જ રહેશે જે સારા સ્વાસ્થ્ય અને કામગીરી માટે આવશ્યકતા આપશે.