ધૂળ, ટાર, ઝેર, વગેરે ફેફસાંમાં કેવી રીતે સાફ કરવી તે જાણવા માટે રમત અને શ્વાસ કસરતો શક્તિ ઉપયોગ કરીને, આપણે પહેલેથી જ પરિચિત હોય છે, પરંતુ તમે કેવી રીતે લોક ઉપાયો ઉપયોગ કરીને તંદુરસ્ત બની શકે છે તે વિશે, એકમ ખબર છે, જેથી તમે આધુનિક માણસ માટે ઘણા ઉપલબ્ધ વાનગીઓ નીચે રજૂ કરવામાં આવશે છે.