આ લેખમાં, અમે  તારીખો  એટલી ઉપયોગી છે અને કેવી રીતે ખોરાકમાં તેનો ઉપયોગ કરી શકાય તે રીતે શક્ય એટલું વધુ વિગતવાર તમને જણાવવાનો પ્રયત્ન કરીશું.