ચામડી માટે વિટામીનના ખાસ ડિઝાઇનવાળા સંકુલ લો અથવા સમયાંતરે માછલીનું તેલ, તેલ કેપ્સ્યુલ્સ એ વિટામીન એ અને ઇ સાથે ખાય છે.