દહીંમાં પ્રોટિન, કેલ્શિયમ, રાઈબોફ્લેવિન, વિટામિન બી 6 અને વિટામીન બી 12 પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જેના સેવનથી હાઇ બ્લડ પ્રેશરમાં રાહત મળે છે.