Nutritionists દૈનિક મેનુ જેમાં એક તૃતીય પ્લાન્ટ મૂળના હોવા જોઈએ એમ છે પ્રોટીન ઓછામાં ઓછા 120-130 ગ્રામ, તે જ જરૂર નથી, અને ચરબી ઉમેરવા ભલામણ કરીએ છીએ.