પરંપરાગત ડંબલ્સથી વિપરીત, કેટલબેલ્સમાં નક્કર હેન્ડલ અને ટિયરડ્રોપ જેવા આકારનો સમાવેશ થાય છે જે પોતાને અલગ-અલગ સ્નાયુની હલનચલન કરતાં, સંપૂર્ણ શરીરની વર્કઆઉટ્સ માટે ઉધાર આપે છે.