તે કહે છે કે તે લોકો કે જેમના માટે એનારોબિક તાલીમ પરિચિત કસરત બની ગયું છે, સહનશક્તિ વધારો સલામત છે, અને તેઓ વધુ સફળ કરતાં અન્ય થાક લડવા કરી શકો છો.