પ્રીજવ્ર્ડ ફૂડ, કૈન્ડ ફૂડ અને જંક ફૂડ નો ઉપયોગ ઓછો કરી દો, તેમાં મીઠું વધારે માત્રા માં ઉપયોગ થાય છે.