અનિદ્રા , ખાસ કરીને નિદ્રાધીન થવામાં મુશ્કેલી, અને જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે અપર્યાપ્ત ઊંઘ પણ ભ્રામકતા ઉત્તેજિત કરી શકે છે.