જાણીતા જપ્તી ચાલુ તમારા હુમલાઓ પહેલાં જે કોઈ ચોક્કસ ટ્રિગર્સ થાય છે તેના પર ધ્યાન કેળવવું પણ મહત્વનું છે, જેથી તમે આ પરિસ્થિતિઓને પણ ટાળી શકો છો.