હાર્ટ રેટ મોનિટર પણ નવા કસરતો માટે ઉપયોગી છે કારણ કે ઉપકરણ તેમની મર્યાદા નક્કી કરવામાં અને તેમની પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે.