કેટલાક એવી દલીલ કરે છે કે લાભ તરંગી કસરત દરમિયાન સ્નાયુઓના ખેંચાણને કારણે હોઇ શકે છે, અને સ્નાયુ-કંડરા એકબીજાના લંબાઈને કારણે પગની ઘૂંટીની સંયુક્ત ગતિ અને ઓછા ઇજાઓ દરમિયાન ઓછા દબાણમાં પરિણમે છે.