પ્રથમ, તેનો મુખ્ય ઘટક કેફીન છે - તે ઊર્જા ક્ષેત્રે 100 થી 350 એમજી / એલ છે, જ્યારે તે સ્વાસ્થ્યને હાનિ પહોંચાડે છે, તંદુરસ્ત પુખ્ત વ્યક્તિ દરરોજ આ પદાર્થની 250 એમજી કરતાં વધુ વપરાશ કરી શકે છે.