ઉંમર સાથે, લોકો વધુને વધુ પોતાના સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચારવાનું શરૂ કરી રહ્યા છે, તેથી ઘણા લોકો રમતમાં જવાનું નક્કી કરે છે જો કે, વર્ષો સાથે તે વધુ ભૌતિક કસરત કરવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, પરંતુ લાકડીઓથી ચાલતી નોર્ડિક વ્યક્તિ સ્વયં આકારને ટેકો આપવા અને આરોગ્યને મજબૂત કરવા માટે વૃદ્ધ લોકો માટે ઉત્તમ વિકલ્પ છે.