આ અગ્રવર્તી ઝુકાવના બે આત્યંતિક વચ્ચેની એક જગ્યા છે, જ્યાં તમારા હિપ હાડકાં તમારા યોનિમાર્ગને તળિયે આગળ છે, તમારી પીઠનો કમાન વધે છે, અને તમારી પીઠના સ્નાયુઓ તંગ અને પશ્ચાદવર્તી ઝુકાવ છે જ્યાં તમારા યોનિમાર્ગની નીચે આગળ છે તમારા હિપ હાડકાને સંબંધિત, તમારી પીઠના વળાંક ઘટે છે અને વિસ્તરે છે અને તમારી નીચું બેક સ્નાયુઓ શાંત થઈ રહ્યા છે.