જો તમે આહારમાં ન જઇ રહ્યા હોવ અથવા વજનને આખરી અને ગંભીરતાથી ગુમાવશો તો, ફક્ત તમારા આહારમાં ઉપયોગી, સ્વાદિષ્ટ અને ચરબી બર્નિંગને ઉમેરવા માંગો છો, તે પાણી પર અને મીઠું વગર દુર્બળ હોવું જરૂરી નથી, તમે એક સ્વાદિષ્ટ આહાર કોકટેલ બનાવી શકો છો, જેમાંથી હજુ પણ વજન ગુમાવી