મારા સ્પર્ધાના કોચ સાથે પ્રારંભિક મીટિંગ પછી, મને તાલીમ અને પોષણ યોજના (આગામી પૃષ્ઠોમાં બતાવવામાં આવ્યું છે) આપવામાં આવ્યું હતું કે સ્નાયુના અમુક મધ્યમ પ્રમાણમાં પ્રાપ્ત કરતી વખતે શરીરની ચરબી ગુમાવી શકાય .