જો તમને સતત અનિંદ્રાની ફરિયાદ રહેતી હોય તો નિયમિત પલાળેલા અખરોટના સેવનથી તમે તમારી આ ફરિયાદ પણ દૂર કરી શકો છો અને તે દ્વારા તમારા શરીરને સ્ફુર્તિલુ બનાવી શકો છો.