પ્રથમ દિવસે, તમારે ફક્ત પ્રવાહી પીવું જોઈએ, અને મોટા પ્રમાણમાં: ચા, પાણી, રસ, ડિટોક્સ કોકટેલ્સ. મંગળવાર. અમે સોફ્ટ ફાઇબરમાં સમૃદ્ધ ફળો ઉમેરીએ છીએ, ઉદાહરણ તરીકે, કેળા, કેરી, પીચીસ, ​​ફળો અને તેથી વધુ.