વાસ્તવમાં, શ્રેષ્ઠ વજન નુકશાન ખોરાકની સૂચિ પરના મોટાભાગનાં ઉત્પાદનો સામાન્ય વસ્તુઓ છે જે તમને કોઈપણ સુપરમાર્કેટમાં મળી શકે છે.