જો માત્ર એક જ પાછળની શરત છે કે તમે સ્પાઇનલ આર્થરાઇટિસ છો, તો યોગ ઉત્તમ પીડા વ્યવસ્થાપનની પસંદગી, તેમજ આનંદ અને પરિપૂર્ણતા પડકારને સાબિત કરી શકે છે.