તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક બૅમ્પ્સ બોર્ડ અને પેલિયોમેટ્રિક કવાયતો સાથે સંતુલન કસરતો આપી શકે છે જેથી તમે તમારા અકિલિસના કંડરા પર ફરી ઇજા ન થાય ત્યાં સુધી ચલાવો અને કૂદકો કરી શકો.