અને ગરમ સૂપ પણ ખાવું પ્રક્રિયા ધીમો પડી જાય છે જો તમે વધુ ધીમેથી ખાવું શીખતા હો, તો તમને સંપૂર્ણતાના સંકેતોને લાગે છે અને સ્વીકારો તેવી શક્યતા છે જેથી તમે જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે ખાવું બંધ કરો.