7. આ વાતનું ધ્યાન રાખો કે તમારું શરીર કેટલાક ખાસ ઉત્પાદો ના પ્રયોગ પછી જેમ કે લોટ, ઘઉં, દૂધથી બનેલ ઉત્પાદ જેમ કે દૂધ, પનીર વગેરે, કેવું ચાલી રહ્યું છે.