આપણે હંમેશા ઓછા મીઠાવાળી બ્રેડ જ ખાવી જોઈએ કારણ કે તેમા મીઠાની માત્રા વધુ હોવાને કારણે શરીરમાં સોડિયમની માત્રાના સંતુલન પર અસર પડે છે.