યુનિવર્સિટી ઓફ પેન્સિલ્વેનિયાના એડ્રિયાન રેઇને કહ્યું હતું, ‘જે બાળકો સપ્તાહમાં બપોરે ૩ કે વધુ વખત ઊંઘ લે છે તેઓનું ગ્રેડ - ૬માં શૈક્ષણિક પ્રદર્શન ૭.૬ ટકા સુધર્યું હતું.