શારિરીક પ્રયત્નોથી સમગ્ર શરીરમાં, ચામડી સહિત, મોટા પ્રમાણમાં પ્રવાહી ગુમાવે છે, પછી આ નુકસાન ફરી ભરાઈ જવું જોઈએ - બન્ને બાહ્ય અને આંતરિક રીતે.