તે વિચિત્ર અને સરળ છે શોધવા માટે છોડ કયા એન્ટીઑકિસડન્ટોના સૌથી વધુ સાંદ્રતા ધરાવે છે અને શ્રેષ્ઠ અસર માટે વિવિધ ફળો અને શાકભાજી ખાય છે.