પ્રથમ અને અગ્રણી, આંતરડાના માટે મદદની જરૂર છે, કારણ કે સતત ગુણવત્તાના ખોરાક પર પ્રોસેસિંગ થતી હોવાથી, તે સૌથી વધુ પીડાય છે દવાઓ અને ઔષધીય વનસ્પતિઓ સાથે સંયોજનમાં યોગ્ય પોષણથી કોઈ પણ ઉંમરે સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિમાં સુધારો થશે.