તંદુરસ્ત ઊર્જાવાળા લોકો સરળતાથી બહારથી હાનિકારક સંદેશા દર્શાવે છે, જેમ જેમ રોગપ્રતિકારક શક્તિ સારી સ્થિતિમાં છે તેમ વાયરસ અને જીવાણુઓના હુમલા અટકાવે છે.