ખાસ કરીને, એક પુખ્ત અને તંદુરસ્ત વ્યક્તિ, ધુમ્રપાન પર આધાર રાખીને અને શક્ય ખોરાક ત્રણ વખત એક દિવસ સવારે, બપોરે અને uzhin.