આવા પ્રકારનાં સ્ટિમ્યુલર્સ તમને પસંદગીના સ્નાયુઓના ચોક્કસ જૂથ પર અથવા તો એક પર કામ કરવા દે છે  એકમાત્ર સ્નાયુ, તેને સંપૂર્ણતામાં લાવવું.