પ્રોટીન ઇન્ટેક સમસ્યાઓ પર તાજેતરના અભ્યાસો સાબિત શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે કે ઉચ્ચ પ્રોટીન અને ઓછી પ્રોટીન ખોરાક વપરાશ સમયગાળા સતત પરિવર્તન પર શરીર કાર્ય કરે છે.