ડાયાબિટીસ માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિના લાભોમાં લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર અંકુશમાં રાખવું, રક્તવાહિની તંદુરસ્તીમાં સુધારો કરવો, દુર્બળ બોડી માસ જાળવવા, શરીરમાં ચરબી ઘટાડવા અને વજનને નિયંત્રિત કરવું