આ કસરત માટે તમે વાયબ્રેટર અથવા આંગળી કે તમે યોનિ બહાર ધકેલે છે, સનસનાટીભર્યા જોવાનું જ્યારે યોનિ વિવિધ વિભાગો ચાલી જરૂર છે.