ચાલો છ અલગ માવજત યોજનાઓ જોઈએ, દરેક એક અલગ પ્રકારનાં કસરતકર્તા તરફ ધ્યાન દોરશે, અને તમારા લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવામાં તમારી સહાય માટે ક્રિયા-લક્ષી વર્કઆઉટ્સ સાથે પેક કરવામાં આવશે.