હકીકત એ છે કે જેમ કે ખોરાક માત્ર પણ તેમાં કેલરીની માત્રા ઊંચી ન હોય તો, તે પણ ચયાપચય, જે તેને સરળ વજન ગુમાવી બનાવે ઉલ્લંઘન કરે છે.