એક થાઇરોઇડ દર્દી મનપસંદ ટી-ટેપ છે, જે સરળ-થી-સરળ અને અસરકારક એકંદર માવજત કાર્યક્રમ છે જે ઍરોબિક અને સ્નાયુ-નિર્માણ દિનચર્યાઓને સૌમ્ય, ટૂંકી શ્રેણીમાં જોડે છે.