કેલ્શિયમ વધારાના ઇન્ટેક માટે જરૂરિયાત પર ઘણા માટે જાણીતું છે, પરંતુ કેટલાક લોકો જાણે છે કે તે શ્રેષ્ઠ eggshell ખનીજ દ્વારા શોષણ થાય છે.