શ્વાસ બહાર કાઢવું માં, શરીરને નીચલું, શ્વાસ બહાર કાઢવું માં ઘટાડવા માટે જરૂરી છે, પાછા ઉત્સર્જન પર મૂળ સ્ટેન્ડ પર.