ભૂખ લાગણી પણ ભાર છે, અને તેમાં કેલરીની માત્રા પોતાને પ્રતિબંધિત કરવા અર્થહીન હોઈ શકે પ્રયત્નો: શરીર આ સ્થિતિ યાદ કરવા માટે જરૂરી છે અને પ્રથમ તક પ્રયત્ન કરશે  રિઝર્વ કંઈપણ મુલતવી.