દહીં : તંદુરસ્ત નાસ્તોના ભાગરૂપે અથવા રન પર નાસ્તા તરીકે, તંદુરસ્ત રાખવા માટે દહીં પ્રોબાયોટીક્સથી ભરપૂર હોય છે.