પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને, ધુમ્રપાન કરનારા, ભૂતપૂર્વ ધુમ્રપાન કરનારાઓ, અને ક્યારેય ધૂમ્રપાન કરનારાઓ, કસરતથી બધા લાભ.