આપણે પાણી યોગ્ય માત્ર માં પીએ છીએ કે નહીં તે નક્કી કરવા આપના પેશાબ નો કલર જો પીળા રંગ નો છે તો મતલબ કે તમે પાણી યોગ્ય માત્રમાં નથી લઈ રહ્યા અને જો પેશાબ નો રંગ પાણી કલર નો આવે છે તો મતલબ કે તમે યોગ્ય માત્રમાં પાણી લઈ રહ્યા છો.