મોટા ભાગના લોકો ફોર્ટિફાઈડ ખોરાક અને પૂરવણીઓથી વિટામિન ડી મેળવશે કારણ કે સામાન્ય ખોરાકમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ખોરાક મેળવવા માટે પૂરતી ખોરાક ન હોય તો તે વિટામિન ડીના સારા સ્ત્રોત છે.