વધુમાં, વિટામીન એ બીજ ની રચના માં, B1, B2, B3, B4, B5, બી 6, B9, સી, ઇ, કે વાઇલ્ડ ચોખા - પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, સોડિયમ અને ફોસ્ફરસના સારો સ્રોત અને તત્વો લોહ સ્વરૂપમાં ટ્રેસ , મેંગેનીઝ, કોપર, ઝિંક અને સેલેનિયમ.