વિવિધ ભાજી, ગોળ, પૌંઆ, લીલી તથા સૂકી હળદર, આંબોળીયા , સફેદ તથા કાળા તલ વગેરે આયર્નના સારા પ્રાપ્તિસ્થાન છે.