ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સને બળતરા ઘટાડવા, લોહીનું દબાણ ઓછું કરવા અને અન્ય રોગોનું જોખમ ઘટાડવામાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે.