તમારા સ્ટ્રેડે ટર્નઓવરને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે આ કવાયત કરો: 30 સેકંડ માટે તમારી 5K ગતિએ ચાલી રહેલ પ્રારંભ કરો અને તમારા જમણા પગથી જમીન પર દર વખતે ગણતરી કરો.