તમારા આહાર જુઓ ખૂબ વધારે ખાંડ અને ઉચ્ચ કેલરી જંક ફૂડ તમારા ઊર્જાને હટાવી શકે છે, જે તમને અનુત્પાદક અને બેચેન લાગે છે.