આપણે ધાર્મિક પ્રવૃતિઓ દ્વારા આપણા આધ્યાત્મિક સ્વભાવ માટે સમય ફાળવીએ. હું આને આધ્યાત્મિક કસરત કહું. આ દરમીયાન, આપણને એ વાતનું ભાન રહે છે કે જીન્દગીનો મૂળ હેતુ એ આધ્યાત્મિક પ્રગતિ છે, મૂળભુત ધ્યેય તરફ આગળ વધવું, જે ઈશ્વરની અનુભુતિ, સાક્ષાત્કાર અને પછી મોક્ષ, પુનઃજન્મ ના ચક્રમાંથી મુક્તિ. આમાં આધ્યાત્મિક અભ્યાસ કરતા તેના અનુભવ પર વિશેષ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. તિરુમન્તિરમ શાસ્ત્ર કહે છે: "એક પછી એક પગલે, મનની એક્લતામાં સરી જઈ અંદર જુઓ. એક પછી એક, તમે અંદર અસંખ્ય સુંદર વસ્તુઓ અનુભવશો. અહીં અને તે પછી, તમે કદાચ ઈશ્વરને મળો, જેને પ્રાચીન વેદો હજુ બીજે બધે શોધે છે."