આ સંદર્ભમાં, ઘણા લોકો હલવાને ખાઈ જવાનું શક્ય છે કે કેમ તે ખોટા છે, કારણ કે આ એક કુદરતી અને ખૂબ જ ઉપયોગી ઉત્પાદન છે, પરંતુ ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ધરાવતું છે.