મનોચિકિત્સકો કહે છે કે ટીનેજર્સને પણ તેઓ ઉંમરલાયક થવા હોવાથી (પ્રજનનક્ષમ બનવાના તબક્કામાંથી પસાર થતા હોવાથી) પૂરતી ઊંઘ જોઇએ .