દિવસમાં 6થી 8 ગ્લાસ પાણી પીવો તથા રોજ સવારે લીંબુ શરબત બનાવીને પીવો અને ડાયટમાં ફ્રૂટ, સલાડ, કઠોળ અને દહીંનું પ્રમાણ વધારો.