આપણે જેટલું વજન ગુમાવવાનું પસંદ કરીએ છીએ, તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ફેરફારો છે, અને તમારે તેમની નોંધ લેવી જોઈએ અને ઉજવણી કરવી જોઈએ.