તેઓ કેલરીમાં ઓછી નથી - તે કપમાં 295 કેલરી પણ છે, પરંતુ તે તંદુરસ્ત ભોજન માટે પ્લાન્ટ-આધારિત પ્રોટીન સ્ત્રોત તરીકે સંપૂર્ણ છે.