હા, વ્યાયામ રોકવા (અને / અથવા પીઠનો દુખાવોનો ઉપાય તમારો ધ્યેય છે) જો તમારી કોર, બેક, અને હિપ સ્નાયુઓને કામ કરવા માટે કોઈ વિકલ્પ નથી.