તે સાબિત થયું છે કે હ્રદયના ધબકારા વચ્ચેનો તાલમેળ, રક્ત વાહિનીઓ દબાણ સામાન્ય, સંપૂર્ણ સ્નાયુ રિલેક્સેશન અને સુખ ના હોર્મોન વધી સ્તરો ત્યાં છે - એન્ડ્રોર્ફિનમાં.