તેણે કહ્યું, ઘણા લોકો માટે એક સેટ વર્કઆઉટ્સના ફાયદા છે, અને એવા માર્ગો છે કે જે તમે આ એક સેટને તમારા લાભ માટે કામ કરી શકો છો.