હંમેશા સલામતી કોર્ડનો ઉપયોગ કરો જે ટ્રેડમિલને રોકશે જો તમે ઠોકર અથવા પતન જો કોઈ વિક્ષેપો છે કે જે તમારું ધ્યાન સારા ટ્રેડમિલ ફોર્મમાં ભંગ કરી શકે, તો આગળ વધો અને હેન્ડરેલ્સનો ઉપયોગ કરો અને ઝડપને ધીમું કરો અથવા ટ્રેડમિલ બંધ કરો.