આ તમામ અભ્યાસ પરથી એક સામાન્ય તારણ એ નીકળ્યું કે જે બાળકોનો ઉંઘવાનો સમય અનિયમિત હતો તેમના માર્ક્સ વાંચન, ગણિત અને સામાન્ય જ્ઞાનની પરીક્ષામાં અન્ય બાળકોની સરખામણીએ ઓછા આવ્યા હતા. મોડા ઉંઘવાથી સૌથી વધારે અસર છોકરીઓ પર રડે છે.