જો તમે કેટેજેનિક આહારના ખ્યાલમાં નવા છો, તો તમારે એક કુકબુકની જરૂર છે જે આ ઉચ્ચ ચરબીવાળા આહાર યોજના વિશે વિગતવાર જણાવે છે.