યાદ રાખો, જો તમે આમાંથી એક પણ જોખમકારક પરિબળો ધરાવતાં હશો, તો તમે હૃદયરોગનો હુમલા થવાનું કે સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે ધરાવો છોઃ હૃદયરોગની ફેમિલી હિસ્ટ્રી, ફેટનું ઊંચું પ્રમાણ, ભોજનમાં સોડિયમનું વધારે પ્રમાણ, બેઠાળું જીવનશૈલી, કોલેસ્ટેરોલનું ઊંચું પ્રમાણ, વધારે વય, મેદસ્વીપણું, ધુમ્રપાનની આદત, આલ્કોહોલનું ઊંચું પ્રમાણ તથા કિડનીનાં રોગ, ડાયાબિટીસ, કે સ્લીપ એપ્નિયા જેવા લાંબા ગાળાનાં રોગો.