સંતૃપ્ત ચરબીના સ્ત્રોતોમાં ખાસ કરીને લાલ માંસ, પ્રોસેસ્ટેડ મરઘાં અને માખણ જેવા પ્રાણી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે.