તમને કોઈ નકારાત્મક અનુભવ થાય કે સ્ટ્રેસ વધે ત્યારે તમારા શરીરમાં સ્ટ્રેસનું પ્રમાણ જાળવતા કોર્ટિસોલ લેવલમાં વધારો થાય છે.