એક ક્રીમ પ્રોટીન તૈયાર કરવા માટે (ઉકાળવામાં), જે રેસીપી ખરેખર ખૂબ જ સરળ છે, તમે સલાદ રસ સાથે દસ ટકા પ્રોટીન બદલવા માટે જરૂર છે .