ફ્લોર પર પાટિયું પોઝિશન દાખલ કરો, તમારા ખભા હેઠળ તમારા હલનચલન સાથે, અને તમારા શરીરને હીલ્સથી માથા પર એક સીધી રેખા બનાવે છે.