ગુસ્સો કરવાનાં અનેક કારણો લોકોને રોજે રોજ મળી રહે પરંતુ માનસિક સ્વસ્થતા અને શાંતિ જાળવી રાખનાર વ્યક્તિ દરેક પ્રસંગે વધુ લાભ મેળવે છે.