અહીં તમે અખરોટ ભલામણ કરી શકો છો પરંતુ યાદ રાખો, કૃત્રિમ રીતે સ્તનપાનની ચરબીની માત્રા વધારીને વધારાનું વજન અને પાચનતંત્ર સાથે સમસ્યાઓથી ભરપૂર છે.