બોસ્ટન યુનિવર્સિટીમાં હાર્ટ વિશે ચાલી રહેલી એક સ્ટડીના ડેટા પરથી સાયિન્ટસ્ટોએ જાણકારી આપી છે કે જે લોકો અઠવાડિયામાં કમસે કમ અઢી કલાક એટલે કે ૧૫૦ મિનિટ કસરત કરે છે તેમનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે અને તેમને સ્મૃતિભ્રંશ એટલે કે ભૂલી જવાની બીમારી થતી નથી.