બીજું, ઊંઘ માટે મનપસંદ સ્થિતિમાંથી જો તમે તમારી પીઠ પર સૂવા માગો છો, તો તમને 6-10 સે. મી. ની ઉંચાઈ સાથે સરેરાશ ઓશીકાની જરૂર પડશે.