મજબૂત ભાર હમણાં કશું જ નથી, પરંતુ પ્રવૃત્તિઓ આ પ્રકારના છે, Pilates, જેમ ફેલાયેલા, યોગ એક સાનુકૂળ ક્ષણે પડશે.