ખુદને ફીટ રાખવાના કેટલાય ઉપાયો છે, તમે જીમ જઇને કસરત કરી શકો છો, વહેલી સવારે બ્રિસ્ટ વૉક કરી શકો છો કે પછી ડાયેટ પણ કરી શકો છો.