તેના સિવાય આ એક પ્રકારનો સ્ટાર્ચથી ભરપુર હોય છે, જેમાં ગ્લાઈસેમીક ઇન્ડેક્સનું પ્રમાણ ખુબ ઓછુ હોય છે.