જે લોકો વ્યાયામ કરે છે તેઓ બેઠાડુ લોકો માટે જુદી જુદી આવશ્યકતા ધરાવે છે કારણ કે ઊર્જાના વધુ ખર્ચને સામાન્ય રીતે ખોરાકની વધારે જરૂર છે.