ધ્યાનમાં રાખો કે તમે આ માર્ગદર્શિકાને અનુસરશો કે નહી, તમારા શરીરને સાંભળીને અને રમતોની ઇજાની ચેતવણીના સંકેતોને જાણીને હજુ પણ ઇજાઓને ટાળવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.