જો તમે લો કાર્બ ડાયેટ અનુસરશો તો તમારુ વજન ઓછું થશે કેમ કે શરીરના મસલ્સમાં રહેલા ગ્લાયકોજનમાંથી પાણી ઓછું થશે.