તે પોતાને તણાવ સામે રક્ષણ કરવા પાલન કરવાનો પ્રયાસ કરવા માટે જરૂરી છે  સ્વચ્છતા નિયમો  અને પ્રસાધન સામગ્રીઓના યોગ્ય પસંદ કરવા માટે, પાચન અને ચયાપચય સાથે સમસ્યાઓ ઠીક કરો.