લાંબો સમય માટે, શણ બીજની અનન્ય સંપત્તિઓ જાણીતી બની છે, જે હવે આંતરડાને સાફ કરવા અને ચામડીના રંગને સુધારવા માટે, અને વિટામિન્સ, ફાઇબર અને શાકભાજી પ્રોટીન અને વજન ઘટાડવા માટે શરીરને સમૃદ્ધ બનાવવા માટે સક્રિય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે.