વર્ગો બોડીફ્લેક્સ અતિ લોકપ્રિય છે - આ પ્રકારના શ્વાસની કવાયત વિવિધ લોકો માટે કસરત કરવાની મંજૂરી ન હોય તેવા વિવિધ લોકો માટે આદર્શ સાથે સંપર્ક કરવા માટે મદદ કરે છે.