જે પણ લોકો વજન ઓછું કરવા માટે મહેનત કરી રહ્યા છે પરંતુ આટલી મહેનત કર્યા બાદ પણ વજન કંટ્રોલ થઇ રહ્યું નથી જેના માટે પનીર બેસ્ટ ઓપ્શન છે.