નવી દિલ્હી: શું વોટ્સઅેપે તમારો સૂવાનો સમય બદલી દીધો છે તો વોટ્સઅેપ કે ફેસબુકના કારણે મોડા સૂતા લોકોમાં તમે એકલા નથી. બેંગલુરુની નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યુટ અોફ મેન્ટલ હેલ્થ અેન્ડ ન્યૂરો સાયન્સ દ્વારા કરાવાયેલા સર્વેમાં એ વાત સામે અાવી છે કે સોશિયલ મીડિયાઅે લોકોના સૂવાના સમય અને કલાકોને ખૂબ જ ખરાબ રીતે અસર પહોંચાડી છે.