એટકિન્સ ડાયેટ એક સીધો પ્રભાવ ધરાવતો લો-કાર્બ આહાર પ્રોગ્રામ છે જે વજન ઘટાડવાનું પ્રોત્સાહન આપે છે પણ તે વજન ગુમાવવા માટે નહતા જીવનશૈલી ઘટક પણ ધરાવે છે.