ફળ : (દરરોજ 4-5 પિરસવાનું) તાજા ફળો એ તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં ઘણી કેલરી ઉમેર્યા વગર તમારા મીઠી દાંતને સંતોષવા માટે ઉત્તમ રીત છે.