તેમની સાથે મળીને આંતરડા છોડશે અને એક ઉપયોગી માઇક્રોફ્લોરા, જેમાંથી ધોવાથી એ હકીકત તરફ દોરી જશે કે તમે વધુ કે ઓછું બરછટ ફાઇબર - ફળો, શાકભાજી, અને સૌથી વિટામિન્સ અને પોષક તત્ત્વોને પણ ગ્રહણ કરવાની તક ગુમાવી બેસે છે.