પ્રેરિત રહેવા માટે, એક મિત્રને શોધો, ફિટનેસ ટ્રેકર મેળવો અથવા અન્ય માપન સાધન વાપરો કે જે તમારી પ્રગતિને જોવામાં તમારી મદદ કરી શકે.