જનરલ જિમ્નેસ્ટિક્સ, જે નિતંબ સ્નાયુઓ (અને પ્રોસ્ટેટ તેમજ) તાકે, માનવ શરીરમાં બધા પેથોલોજી ખૂબ જ અસરકારક છે.