હૅમસ્ટ્રીંગ્સ અને ગ્લોટ્સ માટે ડેડલીફ્ટ્સ મહાન છે અને આ બાજુ લંગિંગ વર્ઝન તીવ્રતાના સંપૂર્ણ નવા સ્તરે લાવે છે.