ગરમી અથવા બરફનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, અથવા તમારા પીડાને ઘટાડવામાં મદદ માટે TENS જેવી વિદ્યુત ઉત્તેજનાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે સાવધાની નિષ્ક્રિય પદ્ધતિઓ સાથે વપરાવી જોઈએ; ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તમારી સંભાળમાં સક્રિય સંડોવણી એ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.