તમારા ખાય સ્વચ્છ મેનૂ પર નહીં, અથવા તમારી હાર્ડ મહેનત સ્નાયુમાં અચાનક ચરબીના સ્તરને આવવાથી ભયભીત ન હોય તેવા ખોરાક વિશે તણાવ અનુભવવાની જરૂર નથી.