રાષ્ટ્રીય સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલી સંસ્થાઓને ભલામણ કરીએ છીએ કે તંદુરસ્ત પુખ્ત ઊંઘ સાત - નવ વાગ્યે દરેક રાત્રે.