જો તમે તમારા આઉટડોર વૉકિંગ અથવા ચાલતા વર્કઆઉટ્સને મસાલા કરવા માગો છો, તો આ આઉટડોર સર્કિટ વર્કઆઉટ તમને કેટલાક ખડતલ સમયાંતરે લઈ જશે જે તમારા હૃદયના દરમાં વધારો કરશે.