પણ કાચા ભોજનને ડાયેટમાં સામેલ કરવાની વિપરિત અસરો અંગે પણ જાણવુ જરુરી છે. Loading. . . પોતાના ડાયેટમાં માત્ર કાચો ખોરાક સામેલ કરવો હાલમાં એક ફેશન બની ગઇ છે.