તેમના હિપ અથવા ઘૂંટણમાં સૌથી તીવ્ર સંધિવાવાળા લોકો માટે, સ્વિમિંગ તમારા હિપ અથવા ઘૂંટણ પર કોઈ પણ બોજ મૂકીને વગર તમને સારી કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર વર્કઆઉટ આપવા માટે પુલ બોઉ સાથે કરી શકાય છે.