તમારી જાતને લાત કરવાનું રોકો - તે કોઈપણ કેલરી બર્ન નથી અને તે તમારા પગ સાથે તમારા પોતાના કુંદો સુધી પહોંચવા માટે ખરેખર મુશ્કેલ છે