ખોરાક નર્સિંગ માતા જેની ખોરાક ડેરી ઉત્પાદનો, મીઠાઈ, ઇંડા, માછલી, સીફૂડ, મશરૂમ્સ, નટ, મધ, કોફી, લાલ ફળો, શાકભાજી અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, વિચિત્ર ફળો શક્ય તેટલું ઓછું સમાવી જોઈએ નિદાન અને જરૂરિયાત પુષ્ટિ પછી.