દરેક વ્યક્તિ નું વજન તેની ઊંચાઈના પ્રમાણમાં હોવું જોઈએ પરંતુ આ નિયમ ૨૦ થી ૩૦ વર્ષ સુધી જ  લાગુ  પડે છે.