ક્યુબ્યુડ રંગના 1 કપ (ચરબી વિના) 20 કેલરી, 0.2 ગ્રામ ચરબી અને 4.7 ગ્રામ કાર્બોઝ અને 2.8 ગ્રામ ફાયબર છે.