વ્યક્તિ જ્યારે ખોરાકના મહત્ત્વ અને સાચા દૃષ્ટિકોણથી વાકેફ ન હોય તો તે ખાવા પીવાના મામલામાં કોઈ નિયમની પાબંદી કરતો નથી.