જો ખાતે  પ્રથમ નિશાની  બીમારી osteochondrosis સાથે ગરદન સફળતાપૂર્વક પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ પ્રવાહ નિયંત્રણ અને તેમને પ્રગતિ અટકાવી શકે કસરત તરફ લોકોનું ધ્યાન ખેંચવા માટે.