જો તમે યોગમાં તમારી સ્થિતિ વિશેની માહિતી અને તમે જે યોગનો પ્રકાર કરી રહ્યા છો તે સશસ્ત્ર સાથે સજ્જ થાઓ, તો તમે કદાચ તમારી પીઠ માટે અજાયબીઓ કરશો.