આ ખોરાક સહન કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, પરંતુ 9-10 દિવસ સુધી શરીરને આવા આહાર માટે ઉપયોગમાં લેવાનું શરૂ થાય છે, જેથી તમે ખોરાકના અંત પછી તરત જ મીઠી અથવા ચરબી પર હુમલો કરી શકતા નથી.