શરીરનું વધુ પડતું વજન શરીરની આકર્ષકતા ઓછી કરવા ઉપરાંત આરોગ્ય માટે પણ સારું નથી એ જ રીતે ઓછું વજન પણ તન-મનની તંદુરસ્તી માટે સારું નથી.