ઝડપથી ચામડી ઠંડું કરો - અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને ઠંડા પાણીના પ્રવાહની જગ્યાએ બદલો અથવા તેમને 20 મિનિટ માટે પ્રવાહીના કન્ટેનરમાં ડૂબવું.