તમારા ડૉક્ટર સાથે તપાસો, અને પછી તમારા કોણી રોમને સુધારવામાં મદદ માટે આ કસરતનો પ્રયાસ કરો અને તમારી પ્રવૃત્તિ અને કાર્યના સામાન્ય સ્તર પર પાછા આવો.