પશ્ચાદવર્તી પેલ્વિક ઝુકાવ એ એક મહાન કસરત છે જે તમારા સ્પાઇનમાં આચ્છાદન કરતી વખતે તમારા પેટની અને હિપ સ્નાયુઓને કામ કરે છે.