પાણી ઉપરાંત, તમે અનાજ (ચોખા, બિયાં સાથેનો દાણો, Pshenko), નૂડલ્સ, આથેલું ગોમાંસ, ખાંડ, મીઠું (વૈકલ્પિક), બ્રેડ, તાજા ફળો અને શાકભાજી, કોફી અને ચા થોડા કેન સાથે લેવાની જરૂર છે.