૨૬ અઠવાડિયાના સંશોધન બાદ જે તારણ મેળવવામાં આવ્યું છે તે અનુસાર તણાવ સંબંધી પીડામાં ધ્યાન અને કોગ્નિટિવ બિહેવિયર થેરપી મહત્ત્વની સાબિત થાય છે.