લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ મસાજ હિપ્સ બનાવવા માટે, ત્વચા ક્રીમ અથવા તેલ એક ખાસ તૈયાર કરેલા મિશ્રણમાં દબાણ સાથે ઘસવામાં, અને પછી બંને હાથ સાથે એકાંતરે જાંઘ બહારની મસાજ.