મેન્સ હેલ્થ એન્ડ વિમેન્સ હેલ્થ બીગ બૂક્સ ઑફ એક્સરસાઇઝ વેઈટ લિફટીંગમાં પ્રવેશવા માટે કોઈ પણ શિખાઉ માણસ માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ પ્રદાન કરે છે.