અને, ત્રીજે સ્થાને, ખૂબ વજન નથી પીછો નથી Deltas માટે કસરતોના સેટ્સને અમલમાં મૂકવાની તકનીક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને પૂર્ણતા માટે તકનીકી માસ્ટિંગ દ્વારા માત્ર વજનમાં વધારો કરો.