કેટલાક તણાવ ઘટાડવા માટે માનસિક અને શારીરિક રિચાર્જ કરે તેવી વસ્તુઓ કરવા માટે તમે કેટલાક ડાઉનટાઇમની યોજના ઘડી તેની ખાતરી કરો.