પછી તમારા લક્ષ્ય વજન સુધી પહોંચવા અને સારા માટે પાઉન્ડ બંધ રાખવા ડાઉનલોડ કરવા યોગ્ય શેડ્યૂલ્સ અને સરળ ટીપ્સનો ઉપયોગ કરો.