વટાણા બાફેલા, કેલરીની સામગ્રી જે વજન ગુમાવે તે માટે એક સુખદ આશ્ચર્ય બની શકે છે, સક્રિય વજનમાં ઘટાડાની અવધિ દરમિયાન એક ઉત્તમ હાર્દિક વાની તરીકે કામ કરે છે.