તેથી ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી કારણ કે આજે આપણે તમને એક એવા ડાયટ પ્લાન વિષે જણાવીશું જે તમે અઠવાડિયામાં 5 થી 7 કિગ્રા વજન ઓછું કરી શકો છો એને અપનાવીને.