વિટામિન્સ "ઓપ્ટી-મેન" કે માનવ શરીર તેઓ મોટા ભાગના લાભકર્તા પોષક શ્રેષ્ઠ એકાગ્રતા સમાવે માટે ઉપયોગી છે.