એક દિવસ તમને લગભગ 2 લિટર પાણી, કોમ્પોટ, પીવાની જરૂર છે, તો તમે વિશેષ ચાનો ઉપયોગ કરી શકો જે લેક્ટેશનને વધારે છે;