હકીકતમાં, કેટલાક માર્ગદર્શિકા સૂચવે છે કે વિટામિન બી 6 થી 10 મિલિગ્રામ પ્રતિ દિવસની પૂરક માત્રામાં પૂરક પ્રમાણ.