જો તમે ગર્ભધારણ કરવાની કોશિશ કરી રહ્યા છો તો મેન્સ્ટ્રુએલ સાઇકલ ની સાથે-સાથે તમારી પોતાની ઓવ્યુલેશન ડેટ્સનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઇએ.