તન અને મનની તંદુરસ્તીમાં વધારો કરતી રમતો, આનંદ-પ્રમોદની પ્રવૃત્તિઓ, પર્યટનો વગેરેને જીવનમાં યોગ્ય સ્થાન આપવું જોઈએ.