નિદ્રાધીનતા અથવા ઊંઘમાં રહેવાની મુશ્કેલી, અનિદ્રાના મુખ્ય લક્ષણો, છૂટછાટ અને બાયોફિડબેક તકનીકોનો પ્રતિસાદ આપી શકે છે.