" ખબર અને જેઓ આ આંકડો અનુસરો કરવાનો પ્રયાસ કરો, ધ્યાન રાખો કે સંખ્યા છે  કેલરી દિવસ દીઠ  જરૂરી છે પરવાનગી મર્યાદા કરતાં વધી નથી ગણતરી કરે છે.