સ્માર્ટફોન, કમ્પ્યૂટર, લેપટોપ કે ટીવીનો સતત ઉપયોગ કરતી વખતે સમયાંતરે તેમાંથી બ્રેક લઈને આંખો પર ઠંડુ પાણી છાંટવાની આદત રાખો.