મોટાભાગના કસરત બાઇક્સ માટે, પ્રોગ્રામ # 1 ખરાબ ભૌતિક માવજત માટે, કાર્યક્રમ # 2 - ભૌતિક માવજત સંતોષકારક સ્તરે, રમતવીરો માટે કાર્યક્રમ # 3, વગેરે માટે રચાયેલ છે.