સખત વર્કઆઉટ્સના તણાવને કોર્ટીસોલનું સ્તર વધારી શકે છે અને બ્લૉકર કોર્ટિસોલ-સંબંધિત રોગપ્રતિકારક તંત્રના મંદીને રોકવા મદદ કરે છે જે ચેપ તરફ દોરી શકે છે.