વારંવાર ખાવું, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ફેલાવો સમગ્ર દિવસ દરમિયાન સમાનરૂપે ફેલાવો, અને કાર્બોહાઈડ્રેટ ખોરાકને પ્રોટીન અને ચરબી ધરાવતા ખોરાક સાથે સંયોજનમાં લાલચ અને લોહીમાં શર્કરાના સ્તરનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.