કરેલા હોય કે પછી તૂરિયું, દૂધી હોય કે પાલક, આપણે એ વસ્તુઓને જોઈને હંમેશા મોઢું બગાડીયે છીએ, પરંતુ સાચા અર્થમાં એ બધી વસ્તુઓ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી હોય છે.