સૌ પ્રથમ તો તમારે એ જાણી લેવું કે ઇલાઇચીમાં ભરપુર પ્રમાણમાં પોષકતત્ત્વો હાજર છે, જે તમારું વજન ઘટાડવામાં તમને મદદ કરે છે.