હેપ્પી ડાયટમાં કોબી, પાલક સિવાય બ્રોકોલી,મશરૂમ,લાલ/પીળા સિમલા મિર્ચ,ડુંગળી,ઓરેગાનો અને વિટામિન યુક્ત ફળ જેવાકે બૈરી,સફરજન,સંતરા,આડું અને નાશપતિ સામેલ થાય છે.