પણ તમે અઠવાડિયામાં એકથી વધુ વાર પરવડી શકતા નથી, અલબત્ત તમે વજનમાં ઘટાડાનો દર ઘટાડવા અને સામાન્ય રીતે ચયાપચયની ક્રિયાને ધીમું કરવા માંગતા નથી.