જો તમને ડાયાબિટીસ કે પાંચનની સમસ્યા છે, તો રાસબરી એક સારૂં ઓપ્શન છે. રાસબરીમાં ફાઇબર અધિક પ્રમાણમાં હોય છે. શુગર અને કેલરી ઓછી હોય છે. પાંચનક્રિયા માટે આ એક સારૂ ફળ છે.