આ પ્રકારના આહાર 40 વર્ષ પછી માત્ર સ્ત્રીઓ માટે જ નહીં, પરંતુ અન્ય લોકો જે વજન ઘટાડવા અને વૈકલ્પિક રીતે વજન ઓછું કરવાને બદલે તેમના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન કર્યા વગર ચોક્કસ આહારનું પાલન કરવા માગે છે.