ત્યાં ઘણી જીવામુક્તી ડીવીડી ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ આ યોગ શૈલી એટલી સમુદાય લક્ષી છે કે તમારી પાસે વર્ગ લેવાના સંપૂર્ણ અનુભવ હશે.