જો તમે તમારા ભાગનાં કદને અંકુશમાં લેવા માટે પોષણ હકીકતો લેબલનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો તમને મુશ્કેલીમાં લઈ જવાય છે.