જો કે, જો તમે જરૂરી પોષણ પ્રણાલીને વળગી રહેશો નહીં, તો તમે બધી પ્રકારની અપ્રિય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવી શકો છો, જે અતિશય ઉત્તેજના હજી પણ હળવા વિકલ્પ છે.