સૂપ, મરચાં, બ્રેડ, બાગેલ્સ, ટમેટા ચટણી સાથે પાસ્તા, બેકડ બટાકા, અનાજ, મગફળીના માખણ, દુર્બળ માંસ અને ઓછી ચરબીવાળી ચીઝ સારી પસંદગીઓ છે.