કારણ કે ભાગદોડ ભર્યા વ્યસ્ત જીવનમાં વચ્ચેથી જ્યારે કસરતનો સમય કાઢીને જિમમાં જઈને વર્કઆઉટ કરતા હોઈએ ત્યારે એક નાનકડી ભૂલ પણ વર્કઆઉટ કરેલા સમયની બરબાદી બની શકે છે.