કોર તાકાત, દૈનિક કાર્યો, રમત-ગમત અથવા નૃત્યમાં સામેલ થતાં પાછળની તાણ દૂર કરવા માટે જરૂરી બૈર્જન મિકેનિક્સમાં પણ ફાળો આપે છે.