અમારા મગજમાં ઘણાં મૂંઝવણ અને અરાજકતા સાથે, રોજિંદા જીવનમાં વિરામની જરૂર છે અને તંદુરસ્ત મન સાથે આપણા શરીરને સંતુલિત કરો.