જોગિંગની સાચી રીત દોડતી વખતે તમારા પોશ્ચર અને બેલેન્સને સુધારી પગ, કમર કે કરોડરજ્જુના દુખાવા જેવાં દર્દો દૂર પણ કરી શકે છે.