રમતો વિશે ભૂલશો નહીં તે તણાવને દૂર કરવા માટે માત્ર શરીરને મદદ કરે છે, પણ તે વિવિધ ભાવનાત્મક પ્રભાવ માટે તૈયાર કરે છે.