તે દર્શાવે છે કે મોટાભાગના નાસ્તા ખાંડ અને ચરબી સાથે સ્ટફ્ડ છે, અને તેથી, ખરીદી કરતા પહેલાં, કાળજીપૂર્વક રચનાનો અભ્યાસ કરો.