નટ્સ નટ્સ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પરંતુ તેઓ ઓટમીલ અથવા આખા અનાજના અનાજ સાથે સારી રીતે જોડે છે અને તમે તેમને સલાડમાં અથવા રાંધેલ veggies પર છંટકાવ કરી શકો છો.