જ્યારે ફિટ લોકો બેઠાડુ લોકો કરતાં વધુ તકલીફો પેદા કરે છે, ત્યારે તેઓ ઓછું સોડિયમ ગુમાવે છે, કારણ કે તેમાંથી વધુ શરીર દ્વારા ફરીથી જોડવામાં આવે છે.