જ્યારે તમે તમારા આહારમાં આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ મેળવી શકતા નથી, ત્યારે તમારી પાસે શુષ્ક ત્વચા, શુષ્ક વાળ અને વધેલી બળતરા હોઈ શકે છે.