આંકડાની સુધારણા માટે, ચોક્કસ જથ્થો અને રિસેપ્શનની આવર્તન પસંદ કરવી અને ચોક્કસ સ્નાયુ જૂથો પર કસરતો પર વધુ ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે.