તમારી રોજિંદી સુનિશ્ચિત કરો જેથી તમે દરેક મુખ્ય ભાગને એક દિવસમાં એક નાના સ્નાયુ જૂથ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો જેથી તમે બધા જ ખૂણાઓ કે જે તમારી પાસે ઉપલબ્ધ હશે તેટલા ઓછા ઊર્જા સાથે આવરી લેવાની જરૂર છે.