પ્રસ્તાવનામાં, લેખક કહે છે કે "ઝેન તાલીમના પ્રથમ થોડા સપ્તાહોની સૂચનાના કાર્યક્રમ તરીકે પ્રકરણ દ્વારા પ્રકરણનો ઉપયોગ કરી શકાય તેવા મેન્યુઅલ પ્રદાન કરવા માટે આ પુસ્તકમાં મારો હેતુ છે.