પાણી આપણા શરીર માંથી હાનિકારક અને ઝેરીલા તત્વોને બહાર કાઢવાનું કામ કરે છે, માટે જેટલું બની શકે તમે દિવસ દરમિયાન પાણી પીધા કરો.