તેમના પોતાના પર સક્રિય મુક્ત રમત મહાન છે, પરંતુ માળખાગત શારીરિક પ્રવૃત્તિ બાળકોને સમજવામાં સહાયરૂપ છે કે શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરેક માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને ખાતરી કરો કે દરરોજ તમારા બાળકો સક્રિય છે.