રસોઈ કરવા માટે કાસ્ટ આયર્નનો ઉપયોગ કરવો, ખાસ કરીને ચોક્કસ ખોરાક જેમ કે ટમેટાં, તમારા ખોરાકમાં વધુ આયર્ન ઉમેરી શકે છે કાસ્ટ આયર્ન પેન સામાન્ય રીતે ખૂબ જ ખર્ચાળ નથી, પરંતુ તેમને સ્ટેઈનલેસ સ્ટીલની તુલનામાં વધુ વિશિષ્ટ સારવારની જરૂર પડે છે, અને તે ખૂબ ભારે છે.