યોગ્ય પોષણ માટે તમારા શરીરને ટેવાયેલું કરીને, તમે સરળતાથી અધિક પાઉન્ડ ગુમાવી શકો છો,  તેમ છતાં તેમાંના કેટલા બધા ત્યાં હતા.