તેથી જ્યારે મુખ્ય તાકાત કેચ-તમામ શબ્દ છે, અમે કહી શકીએ કે પીઠ સ્વાસ્થ્ય માટે Pilates આવશ્યક છે તે મુખ્ય સુસંગત છે.