તીવ્ર પીઠના દુખાવાની અચાનક હુમલો થવાના કિસ્સામાં તમારે પ્રથમ કટોકટીમાં પીઠના દુખાવાની કસરતનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.