ટીવી સહિત અન્ય સ્રોતોમાંથી પ્રકાશને ઓછો કરો ઘણાં સારા સ્લીપર્સ આવું કરે છે કારણ કે તેઓ ટેલિવિઝનને બેડરૂમમાંથી સંપૂર્ણપણે ખસેડી દીધું છે.