નિષ્ણાતો કસરતની બાઇક સાથેના રનને બદલવાની ભલામણ કરતા નથી, કારણ કે સ્ટેશન બાઇક પર ફક્ત પગ હૂંફાળું છે, અને શરીરના બીજા બધા ભાગો નિરંકુશ રહે છે.