ઘણાં લોકો (મારા સહિત) ઊંઘવા, વારંવાર જાગૃતિ, નબળી ગુણવત્તાવાળી ઊંઘ અને દુઃસ્વપ્નની તકલીફથી છ થી 12 કલાકમાં અકસ્માતે ગ્લુટેન (એટલે ​​કે ગુંચવણથી મેળવવામાં આવે છે) ના પીડાથી પીડાય છે.