પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ મજબૂત કસરત એક સમૂહ માટે તેમને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે, અને તે જન્મ નહેર મારફતે બાળક એક સરળ માર્ગ ફાળો આપે છે.