તમારી યોનિની સ્નાયુમાં સંકોચન કરીને, તમે "જાળવી રાખેલ" ટેમ્પોનને શોધવામાં અને કાઢી નાખવા માટે હાર્ડ સમય પસાર કરી રહ્યા છો.