જસ્ટ આ કારણથી આહારો ક્યારેક બિનઅસરકારક છે - એક અર્ધજાગ્રત સ્તર પર, ઘણા લોકો, અમુક સ્વ-સંયમ ખૂબ અપ્રિય કંઈક તરીકે ખોરાક જુઓ જેથી અસંતુલન અને ખોરાક કારણ કે નકારાત્મક લાગણીઓ કોઇ પરિણામ લાવવા નથી.