જો તમે કેલરી બર્ન કરવા અને હૃદયરોગના મશીનોનો ઉપયોગ કરીને વજન ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો અમારી પાસે તમારા માટે એક પડકાર છે: સામયિકને નીચે મૂકો, ટેલિવિઝનને બંધ કરો, તમારા ડિસ્પ્લેથી ટુવાલ લો અને તમારી ઘડિયાળ જોવાનું બંધ કરો.