પ્રથમ, તમારી સ્પાઇનલ કોર્ડ (બાહ્યતમ આવરણ જે "ડરા મેટર" કહેવાય છે) ના ત્રણ ઢાંકડામાંથી એક કોમ્પ્રેસ થઈ શકે છે.