તેથી, લગભગ રમત ફોર્મ માં બોલ ફેંકવાની મદદ કરે છે વધુ સારી રીતે, તમારા શરીર સમજવા માટે અલબત્ત, તેને મેનેજ કરવા માટે જાણવા અને સ્નાયુઓ મજબૂત: હાથ, પગ, ધડ.