આ બીજી નાસ્તો રેસીપી છે જે અડધા ભાગમાં વહેંચાય ત્યારે મીઠાઈ તરીકે બમણું કરી શકે છે, તમને 208 કેલરી, 10 ગ્રામ પ્રોટીન, 20 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ, 9 જી ફાઈબર, 10 ગ્રામ કુલ ખાંડ અને 3 જી ઉમેરવામાં ખાંડ આપે છે.