આર્યનથી ભરપૂર તેવા આ ફળમાં એન્ટીઓક્સિડન્ટ અને ફોલિક એસિડ સારી માત્રામાં હોય છે. અને તે પતળા રહેવામાં પણ મદદ કરે છે.