મેગ્નીઝ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફૉલેટ, કૉપર, ઝિંક અને વિટામિન્સથી ભરપૂર મગની દાળનું સેવન શરીરમાં તમામ પોષક તત્વોની ખામીને પૂરી કરી શકે છે.