તમે એક ઈંડાનો પૂડલો અથવા તળેલા ઇંડા માટે તેમને તૈયાર કરી શકે છે, પરંતુ અહીં એ નોંધવું જોઈએ કે લાંબા સમય સુધી ગરમી સારવાર દરમિયાન તેઓ તેમના ઉપયોગી ગુણો ગુમાવશો નહીં.