પ્રેક્ટિશનર્સ  સફરજન દિવસે ઉપવાસ  લાંબા સમય માટે, તેની અસરકારકતા વિશે વાત - ઇચ્છિત નજીક દરે વજન રાખવા મેનેજ કરો.