આ ખોરાક ચોક્કસ જટિલ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ સાથેના ખોરાકને દૂર કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, કારણ કે આ ખોરાક મોટા આંતરડામાં ઉકળે છે, જે સંભવિત ફૂલેલું, પીડા અને અન્ય આઈબીએસ પ્રકારના લક્ષણોનું કારણ બને છે.