પ્રત્યેક દિવસે તમારા બાળકે નીચે બતાવેલ ૫ પ્રમુખ ખોરાકના પ્રકારોમાંથી લેવો જોઇએ. રોટી, શબજી, ફળ, દુધ અને માંસ. આ નાસ્તો "રોટી" અને "ફળ"ને આવરી લ્યે છે.