હાર્વર્ડમાં થયેલા એક અભ્યાસ અનુસાર કામના સ્થળે ખૂબ તેજ પ્રકાશ કરવામાં આવ્યો અને દિવસે સુવાના સમયે ગાઢ અંધકાર કરી દેવામાં આવ્યો ત્યારે તેની અસર થઈ હતી.