ઉદાહરણ તરીકે, "એંજીમાં 100 પુલ-અપ્સ, 100 પ્યુશઅપ્સ, 100 સીટઅપ્સ અને 100 એર સ્ક્વેટ્સનો સમાવેશ થાય છે.