જ્ઞાનાત્મક-વર્તણૂકીય થેરેપીમાં માથાનો દુખાવો સર્જાવાની અને વધુ અનુકૂલનશીલ, ઓછા તણાવપૂર્ણ રીતે તેમની સાથે કેવી રીતે સામનો કરવો તે શીખવાનો સમાવેશ થાય છે.