યુએસ નેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થના સંશોધકોએ આ સાથે દાવો કર્યો છે કે, રાત્રે ઊંઘતી વખતે લાઈટ બંધ કરવાથી મહિલાઓનું વજન વધવાની શક્યતા ઓછી રહે છે.