કાચા પીળાં ફૂલવાળો ખાસ બનાવટનો સમાવેશ થાય છે 1 મોટી બલ્બ (આશરે 8 ઔંશ / અડધો પાઉન્ડ): 10 ગ્રામ અસરકારક (નેટ) કાર્બોહાઇડ્રેટ વત્તા 7 ગ્રામ ફાયબર અને 73 કેલરી