બાહ્ય ઉત્તેજનથી માનસિક સાંદ્રતા અને જોડાણ વિના ગર્ભાશય સાથે શ્વાસ, તે ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓ માટે શારીરિક સંસ્કૃતિ (જે પણ અગત્યનું છે) બની જાય છે.