ખોરાક લેવાના કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે નાસ્તા પહેલાં અડધા કલાક પહેલાં, તમારે એક ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ, દિવસ દીઠ કુલ રકમ 1.5 લિટર કરતાં ઓછી ન હોવી જોઈએ.