સંભવિત લાંબા ગાળા માટે, સેક્સ ઊંઘ તરીકે મહત્વપૂર્ણ છે નિયમિત લાગણી  તમારા નિયમિત જીવનસાથી સાથે તમારા જીવનને 3 થી 5 વર્ષ સુધી લંબાવશે, અને આ હકીકત વિશે વિચારવાનો એક ગંભીર કારણ છે કે દૈનિક સેક્સ માત્ર શક્ય નથી પણ જરૂરી છે!