આવું જ નમકનું, આવું જ તીખાશનું, ખટાશનું, ચા કે કોફી કે દૂધમાં ખાંડ નાખવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરીશું તો બાવીસમા દિવસે સાવ ઓછી ખાંડવાળાં ચા-દૂધ-કોફી પણ ખૂબ ગળ્યાં લાગશે.