તમારા ખોરાકમાં વધુ ધ્યાન આપવું તે વધુ સારું છે, કદાચ તે માત્ર વિટામિન્સની અછત અને ઘટકો શોધી ન શકે, કદાચ તમે ખૂબ ફેટી અને મસાલેદાર ખાદ્ય ખાય છે, સફર પર ખાય છે, જે પાચન સમસ્યાઓ પેદા કરે છે.