મેં ઇન્ટરનેટ પર એક વીડિયો જોયો છે કે, જે રીતે લોકો જિમમાં બાયસેપ્સ બનાવવા માટે ડમ્બલ્સથી એક્સર્સાઇઝ કરે છે, તે જ રીતે પોતાના પ્રાઇવેટ પાર્ટ માટે પણ જો એક્સર્સાઇઝ કરીએ તો સ્ટેમિનામાં વધારો થાય છે.