ઉદાહરણ તરીકે, ઇરેક્ટર સ્પીનીએ, એક સ્નાયુ જૂથને પારસ્પરિક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, સ્પાઇન નીચે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.