એટલે સવારે અને રાત્રે બે વાર બ્રશ કરવું, સોફટ બ્રશ વાપરવું દર ત્રણ મહીને બ્રશ બદલી નાખવું અને ઘણા લોકોને દંતમંજન ઉપયોગ કરવાની આદત હોય છે.