ગડબડ મજબૂતાઇ કસરત: એક નાની બોલ સ્વીકારીને (એક રેકેટબૉલ સારી રીતે કામ કરે છે) સૌમ્ય સાથે પણ પ્રતિદિન પ્રતિદિન ઘણી વખત.