7-10 મિનિટ માટે વરાળ પર શ્વાસ લેવા માટે ઔષધીયા (જડીબુટ્ટીઓ ઉકળતા પાણીથી ઉકાળવામાં આવે છે) ની મદદથી પ્રક્રિયા હાથ ધરે છે.