જો તમે એક દિવસના પરિવર્તન સાથે તમારા ચયાપચયને બદલી શકો છો, તો તે વિવાદાસ્પદ છે, પણ સ્પર્ધાત્મક ખાનારાઓ માટે વજન આવશ્યકપણે જરૂરી નથી.