તે જ સમયે, સ્પોર્ટ્સ રમવા ખરાબ ટેવો આપી Naladte તમારા ઊંઘ, યોગ્ય પોષણ, કે જે આંખ સ્નાયુઓ જરૂરી પદાર્થો આપશે માટે શરૂ કરો.