પરંતુ જેઓ રૂધિરાભિસરણ તંત્રને લગતી બિમારી અને ડાયાબિટીસ ચિંતાતુર છે, ઇંડા ઓછી વારંવાર ખાય જોઈએ - ઓછામાં ઓછા દર બીજા દિવસે.