આ તંતુને યોગ્ય રીતે ઉત્તેજીત કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે કોઇપણ વેગ વિના (વેદના અને ઉછાળે છે) વગર વધુમાં વધુ મહત્તમ પ્રવેગક ઉપયોગ કરીને લિફ્ટનો સકારાત્મક ભાગ ચલાવી શકાય છે અને ત્યારબાદ નીચા દરથી શરૂ થતાં પોઝિશનમાં વજન પાછો ફર્યો છે.