તેઓ હાજર જ હોવી જોઈએ, કારણ કે તે વધુ સારી રીતે શોષણ કરી શકે છે અને સ્નાયુ તંતુઓ કોશિકાઓ માં ભેદવું ક્રિએટાઇન આવા તત્વો દ્વારા છે.