આહારમાં તમે ઘઉં, મગ, ભાત, લીંબુ, આદું, રીંગણ, સરગવો, દૂધી, દાડમ, પપૈયું, ચીકુ, દહીં, દૂધ, માખણ, છાશ, પાપડ, સૂરણ, મધ, ખજૂર, ટામેટાં, કાકડી, મૂળા, ગાજર, સફરજન વગેરે આહાર દ્રવ્યોનો ઈચ્છાનુસાર ઉપયોગ કરજો.