જો આ તમારી પરિસ્થિતિને વર્ણવે છે, તો તમે વર્કઆઉટ રુટીન્યોન્સને ધ્યાનમાં લેતા હોઈ શકો છો, જે સામાન્ય રીતે વધારે પડતો વધારો કરતા લોકો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે.