આવી પરિસ્થિતિનો સામનો ન કરવો પડે તે માટે હંમેશા ખોરાક ખૂબ ચાવીને ખાવો, જેથી ઓછું ખવાય અને સાથે આપણી લાળ વાટે ખોરાકમાં રહેલાં તત્ત્વો શરીરની અંદર જઈ શકે.