પ્રક્રિયા પહેલાં આરામ કરવો તે મહત્વનું છે, કારણ કે ભય સ્નાયુમાં સંકોચન પેદા કરી શકે છે, જેનો અર્થ છે કે કંઇ આખરે કાર્ય કરશે નહીં અથવા અન્ય સમસ્યાઓ પણ ઇજાઓ થઇ શકે છે.