1 9 70 અને 1980 ના દાયકામાં, ઊંઘ પર મેલાટોનિનની અસરોના સંશોધનમાં મેલેટોનિન પૂરકોના વધતા ઉપયોગમાં ઊંઘની વિકૃતિઓ માટે વૈકલ્પિક ઉપચાર તરીકે ઉપયોગ થયો.