ચિની ગ્રંથો જે પ્રાચીન સમયથી અમને નીચે આવે છે, તે અહેવાલ હતા કે સમ્રાટ ઉપપત્ની છે, જે આ કસરતો પ્રેક્ટિસ ઉત્તમ સ્વાસ્થ્ય અને સૌંદર્ય અને મોટી વયને જનનાંગો ની સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવવામાં આવી છે.