અહીંયા મંત્ર યોગ મેડિટેશન, ઋષિકેશ ના ફાઉન્ડર અને મેડિટેશન એક્સપર્ટ સર્વોત્તમ જણાવી રહ્યા છે કે ત્રાટક કરવાની રીત અને આના ફાયદાઓ તો ચાલો જાણીએ.