કોઈપણ શારીરિક વ્યાયામ પહેલાં હૂંફાળું સ્નાયુઓ warms અમારા શરીરના કેટલાક વિસ્તારોમાં, હૂંફાળું પછી તાપમાન 38 ડિગ્રી વધી શકે છે.