હું તેમના પુસ્તકો વાંચવા લાગી અને લાગ્યુ કે મારો તણાવ ગુમ થવા લાગ્યો છે પણ પછી મને થયુ કે ફકત પુસ્તકો વાંચવા જ પર્યાપ્ત નથી એટલે મેં ડાયનેમીક મેડીટેશન કરવાનું શરૂ કર્યુ.