આ કિસ્સામાં, તાજા શાકભાજી અને ફળોમાંથી સ્ક્વિઝ્ડ રસને બદલવા માટે સરળ પાણી વધુ સારું છે, કારણ કે તેમાં રહેલ પ્રવાહી સહેજ પાણીથી માળખામાં અલગ છે અને લગભગ સંપૂર્ણપણે શોષાય છે.