તે ઓફિસ કામદારો અને કોઈપણ કે જે ઓછામાં ઓછા બે કલાક એક દિવસ માટે કમ્પ્યુટર પર વિતાવે કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, પીણું બે કપ પીવા કિરણોત્સર્ગ બેઅસર કરવા માટે.