કેટલાક લોકો માટે, સૂર્યપ્રકાશથી આવવું મુશ્કેલ છે જો તમે કપડાં કે જે તમારી બધી ચામડીને આવરી લે છે, તો જો તમે ઉત્તર અથવા વરસાદની આબોહવામાં રહો છો, અથવા જો તમે શ્યામ-ચામડી ધરાવતા હોવ, તો તમારે વિટામિન ડીના પર્યાપ્ત સ્તર બનાવવા માટે પૂરતી સનશાઇન મેળવવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે.