તંદુરસ્ત ઘટાડો અને તંદુરસ્ત ઊંઘની પધ્ધતિઓને પ્રોત્સાહન આપનારા મજબૂત સુખાકારી કાર્યક્રમોનો અમલ કરીને સર્વગ્રાહી અભિગમ લેવો એ બીજું એક છે.