નારિયેળ ખાંડમાં કાચા માલ છે જે તમારી ઊર્જાની વૃદ્ધિમાં મદદ કરશે. ઉપરાંત, આ કાચા માલ શરીરમાં પ્રક્રિયા કરવા માટે લાંબો સમય લે છે, જેનો અર્થ થાય છે વધુ દિવસો દરમિયાન લાંબા ગાળાની ઊર્જા ચયાપચય.