આ ફક્ત તમારા આંતરિક અવયવોને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપતું નથી, પરંતુ તે એકંદરે ધ્યાનના અનુભવમાં મોટો તફાવત પણ કરે છે.