એક્વા ઍરોબિક્સ જેવા વજન ઘટાડવા માટેના પૂલની પ્રવૃત્તિઓનો હેતુ કેલરીના બર્નિંગને વધારવાનો છે અને તમારા સ્નાયુઓને સ્વરમાં લાવે છે.