લેબલ માટે પણ જુઓ અથવા તે વ્યક્તિને પૂછો કે જેણે તમામ ઘટકોને ઓળખવા માટે રસોઈ કરી છે અને ખાતરી કરો કે તેઓ તમારી ફૂડ એલર્જીની જરૂરિયાતોને સમજે છે.