જોકે, ચોક્કસ વ્યક્તિ ઘરમાં માત્ર સ્નાયુઓ (દ્વિશિર, બાહુમાંનો, વગેરે) તાલીમ શકે જીવનની અમુક ચોક્કસ શરતો હેઠળ.