કેટલી વખત તમે તમારી જાતને કહ્યું હતું કે આ ખોરાક ટકાવી હોય, બધા વધારાની વિસર્જિત, અને કદી મીઠી, લોટ, વગેરે નીચે જળબંબોળ થયેલું મળશે અને પછી ફરી બધા પુનરાવર્તન: ગયેલા પાછા, પરંતુ હજુ પણ નોંધપાત્ર વજન ગેઇન સાથે.