વજનમાં ઘુસણખોરી અને વજનમાં ઉછાળથી સ્નાયુમાંથી તણાવ દૂર થશે અને સાંધામાં તીક્ષ્ણ (દબાણ અને ખેંચીને) દળો અને સ્નાયુ સંમિશ્રણ બનશે, જે ઇજા તરફ દોરી શકે છે.