એક રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યુ છે કે વજન ઓછુ કરવામાં જીરૂ ખુબ કારગર સાબિત થતુ હોય છે. તે એકસ્ટ્રા ફેટને બર્ન કરવાની સાથે-સાથે મોટાબોલિઝમ રેટ પમ વધારે છે. આ ઉપરાંત તે તમારુ ડાયઝેશન સારુ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. દરેક રસોઈ ઘરમાં રહેલુ જીરું ફક્ત તમારી રસોઈને સ્વાદિષ્ટ બનાવવાનું નહી પણ તમારા વજનને ઓછુ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તમે ઈચ્છો તો 20 દિવસમાં તમારુ વજન તેનાથી ઘટાડી શકો છો.