તે વિવિધ પદ્ધતિઓ છે કે જે તમને તમારી પ્રજનનક્ષમતા વિશે જ્ઞાન મેળવવા માટે મદદ કરે છે અને તમને શીખવે છે કે તમારા શરીરને કેવી રીતે તે મહિનાના કયા દિવસો છે તે નક્કી કરવા માટે આપેલા કુદરતી ચિહ્નોને કેવી રીતે વાંચવું તે વાંચવા માટે છે (અથવા મેળવવા માટે) ગર્ભવતી