સાદડી પર તેની પીઠ સાથે નીચે આવેલા - હાથ શરીર સાથે, ફ્લોર પર, પગ સીધા, ઘૂંટણ મૂકવામાં આવે પામ અને પગ એકબીજા સાથે સંપર્ક માં હોય છે;