અસરકારક ચરબી નુકશાન પ્રોગ્રામમાં તમારા સુનિશ્ચિત અને લક્ષ્યોના આધારે, નિયમિત તાકાત તાલીમ અને કાર્ડિયો વર્કઆઉટ્સ, અલગથી અથવા એકસાથે કરાશે.