તમે તમારા તાલીમમાં જે કસરતનો ઉપયોગ કરશો તે યોગ્ય રીતે જાણો ફરી, એ ખૂબ આગ્રહણીય છે કે તમે કોચ મેળવો પરંતુ કોચ સાથે મળતાં પહેલાં પણ, કસરતની આવશ્યકતા વિશે વિચાર કરો, કારણ કે તે તમારા કોચ સાથે તાલીમ સત્રને વધુ ઉત્પાદક બનાવે છે.