જો તમે સામાન્ય રીતે વધુ સહાયક ચાલતા જૂતામાં ચલાવો છો, તો તમારે ઉઘાડે પગે ચાલતા જૂતામાં વૉકિંગ અથવા ક્રોસ ટ્રેનિંગ પ્રવૃત્તિઓ કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.