બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે દરેકને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ધીરજથી લાભ થાય છે, દરેકને ઝડપ માટે તાલીમ આપવાની જરૂર નથી.