આમ કરવા માટે, ઓલિવ અથવા અન્ય વનસ્પતિ તેલ સાથે પર્ણ પ્લેટની સપાટીને ગ્રીસ કરો અને શરીરના રોગગ્રસ્ત ભાગને સંકુચિત કરો.