ઉદાહરણ તરીકે, પ્રથમ દિવસે, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય નાની માત્રામાં દિવસમાં એકથી ત્રણ વાર દાખલ થાય છે (નાસ્તો માટે બ્રેડનો ટુકડો, લંચ માટે પાસ્તા વગેરે).