તેમ છતાં, તમે ઉપરોક્ત સૂચિનો ઉપયોગ કરી શકો છો તે અંદાજ કાઢવા માટે કે તમારા બાળકને કેટલી કેલરી બાળી શકે છે અને માર્ગદર્શિકા તરીકે જે પ્રવૃત્તિઓ વધુ કેલરી બર્ન કરે છે