આમ, જાંઘ ની અંદર તે તંગ અને પગ લીટી હતી - સરળતાથી, તમે વ્યાપક અભિગમ કસરત, આહાર અને માલિશ સમાવેશ થાય છે કરવાની જરૂર છે.