જો તમારી પાસે સફર આવી હોય અથવા તમે વારંવાર મુસાફરી કરો છો પરંતુ હજુ પણ અલગ સમય ઝોનમાં એડજસ્ટ કરવા માટેની ફાઇન આર્ટમાં શાસ્ત્રને પ્રભાવિત કર્યો નથી, તો તમારી આગલી ફ્લાઇટને બુક કરતા પહેલા નીચેની સલાહને ધ્યાનમાં લો.