તમારા હેલ્થ ક્લબમાં લાક્ષણિક આકારણી દરમિયાન, એક લાયક તાલીમાર્થી કસરતની વિવિધ તીવ્રતામાં તમારા વિશ્રામી મેટાબોલિક દર (આરએમઆર) અને તમારા મેટાબોલિક દરને માપશે.