પ્રથમ સ્થાને થવાથી આંતરડાની સમસ્યાઓ અટકાવવાથી તમારા શ્રેષ્ઠ બીઇટી છે આ પર્યાપ્ત પ્રવાહી અને ફાઈબર ઇનટેક, અને દૈનિક કસરત દ્વારા પરિપૂર્ણ કરી શકાય છે.