આપેલ રાત્રિ દરમિયાન સામાન્ય રીતે ચારથી પાંચ જુદા જુદા સ્લીપ સાઇકલ હોય છે અને દરેક અલગ ચક્ર 90 થી 120 મિનિટ સુધી ચાલે છે.