સ્ક્વિડ માત્ર આહારના ઉચ્ચ સ્વાદ કર્યા પ્રોડક્ટ છે, પણ આરોગ્ય અને માનવ શરીરના વિકાસ પર સકારાત્મક અસર કરે છે, કારણ કે તેઓ ફેટી એસિડ્સ ધરાવે છે - oen મૂલ્યવાન પોષક.