તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે કામ કરવાથી તમને જાણવા મળ્યું છે કે તમારે શું કરવાની જરૂર છે, અને તમારી ગરદનના દુખાવાની વ્યવસ્થા કરવા માટે તમારે શું કરવાનું બંધ કરવું જોઈએ.