જ્યારે પાણીનું કસરત સારી વાતની જેમ લાગે છે, તો ખાતરી કરો કે તમારા માટે, લાભો (જેમ કે ક્ષતિગ્રસ્ત સાંધાને વધુ પડતો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે) કરતાં વધી જાય છે.