આ સમયે, તમે ફળો અને નટ્સ ઓફ સંપૂર્ણપણે કોઇ પણ પ્રકારની હોય છે, અને પીવા એક ગ્લાસ ઓછી ચરબી દહીં કરી શકો છો.