તેઓ આ ખનિજ તત્વ 500 એમજી સુધી સમાવી જેથી એથ્લેટ તમારા આહારમાં કેળા, એક સાધન છે કે જે ખેંચાણ અટકાવવા અને એથલેટિક પ્રભાવ સુધારી શકે છે કારણ કે સમાવેશ થાય છે.