તેથી, જો તમે તમારી લિપિડને ઘટાડવા માટે ખોરાકની શોધ કરી રહ્યા હો, તો ભૂમધ્ય ખોરાક તમારા માટે એક સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે.