આ જિમમાં અથવા ટ્રેક અથવા ક્ષેત્ર પર થઈ શકે છે ઉદાહરણ તરીકે, દોડવીરો બાહ્ય અને કૂદકા અને કૂચ અને ફૂટબોલરો જેવા પેલિયોમેટ્રિક કસરતનો ઉપયોગ કરી શકે છે, ખાસ કરીને હાથ ધરવા માટેની મશીનરી અને સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકે છે.