ઘણી સ્ત્રીઓ જે તંદુરસ્ત  જીવનશૈલી જીવે છે  , નિયમિત રીતે કસરત કરે છે, ખભા કમરપટોની સ્નાયુઓ માટે ઉપેક્ષા કરે છે - શિકારને ખર્ચવા માટેનો સમય નહીં, પ્રેસને દબાવવું વધુ સારું છે.