તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે સ્નાયુ તંતુને બે મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજીત કરી શકાય છે: ધીમી ઝબૂકવું (પ્રકાર I) સ્નાયુ તંતુઓ અને ઝડપી ચપટી (પ્રકાર II) સ્નાયુ તંતુઓ.