વધુમાં, ખોરાકમાં હૃદયની તંદુરસ્ત, બળતરા વિરોધી, ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ -લાઇવરિંગ, સીફૂડ અને અખરોટમાંથી ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ હોય છે.