શ્રેષ્ઠ સંસ્થાઓ સેંકડો પ્રયત્નોના પરિણામ છે ધીમે ધીમે શરૂ કરો, હજી નિરાશ ન થશો તો ચમત્કારોની અપેક્ષા નહી કરો જો સ્નાયુઓના દેવો તમારા શરીરના પ્રકાર માટે તમારી સાથે ન હોય.