ઊંઘનો અભાવ થાય છે જ્યારે આપણે પૂરતી ઊંઘતા નથી તે સમયની વિસ્તૃત અવધિ પર અપૂરતી ઊંઘ સાથે, ધીરે ધીરે ઉત્પન્ન થઈ શકે છે અથવા તે વેધક ઝડપે ઉદ્દભવે છે, જેમ કે જ્યારે આપણે "બધાને નૈતિક ખેંચી લઈએ છીએ.