સર્કિટ તાલીમ કરવાના ઘણા રસ્તાઓ છે કેટલાક વર્કઆઉટ્સ માત્ર હૃદય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, કેટલાક માત્ર તાકાત અને અન્ય લોકો સાથે.