આ આસન સ્નાયુતંત્ર, પાચનતંત્ર, રક્તપરિભ્રમણ તેમજ મજ્જાતંત્ર (નર્વસ)ને વેગ આપે છે, અવયવોને સ્વસ્થ બનાવે છે અને આળસ દૂર કરે છે.