ચીપ્સ અને નમકિન જેવા બિનઆરોગ્યપ્રદ તૈલી ખોરાકથી દૂર રહેવાનો પ્રયત્ન કરો કારણ કે તેમાં અનેક મસાલા સહિત એવા ઘટકોનો પ્રયોગ કરવામાં આવે છે જે તમારું કોલેસ્ટોરેલ સ્તરને વધારી શકે છે.