ચક્ર સમયગાળો નક્કી કરવા માટે, તમે આગલા મહિનાના પ્રારંભમાં દિવસ પહેલા સુધી માસિક સ્રાવ પ્રથમ દિવસ થી દિવસોની સંખ્યા ગણતરી કરવાની જરૂર છે.