બીજા મહિનો 3 મહિનામાં 25 કિલો વજન ઘટાડવા માટે, તમારે ફરીથી ખોરાકની કેલરી સામગ્રી ઘટાડવી જોઈએ, 500 એકમની કિંમતમાંથી દૂર લઈ જવી જોઈએ, પરંતુ જરૂરી લઘુત્તમ યાદ રાખો.