અને પિકાર્ડી શેફર્ડ કરવા માટે તરંગી ન હતા અને તાલીમ દરમિયાન ચૂકી ન હતી, તે કાર્યક્રમ અને તેમની ટૂંકી વર્કઆઉટ વિવિધ શૈલી હાથ ધરવા માટે જરૂરી છે.