ટર્ન ઑન ધ હીટ: અનલૉક ધ ફેટ-બર્નિંગ પાવર ઓફ યોર મેટાબોલિઝમના લેખક, ફિલિપ ગગ્લીયા, ભલામણ કરે છે કે તમે પાયે વજનના પાઉન્ડ દીઠ એક ઔંસના પાણી પીતા કરો.