અમારા શરીરમાં ઘણી મહત્વની પ્રક્રિયાઓ, તેથી ભાગ બી વિટામિન એ લે કોષો નવજીવન, હાડકા, નખ અને દાંત, મગજ, દ્રશ્ય અંગો રચના પર નકારાત્મક અસર તેના અભાવ, તેમજ ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સ્થિતિ.