આમ જો તમે પણ આ નવ દિવસ દરમિયાન ઉપવાસ કરતા હોવ તો ફળાહાર કંઇક એવા લો કે જેનાથી તમારા શરીરમાં નબળાઇ ન આવે અને સ્ફૂર્તિ રહે.