જ્યારે તમે વ્યાયામ કરો છો ત્યારે વિરલ કે ચક્કર આવવા માટે કોઈ મજા નથી આ એવી સમસ્યાઓ છે જે સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ-તીવ્રતા કસરત અથવા સહનશક્તિ કસરત સાથે સંકળાયેલા હોય છે, જેમ કે ખૂબ દૂર અથવા ખૂબ ઝડપથી ચાલી પણ જે લોકો વધુ મધ્યમ કસરતમાં વ્યસ્ત છે તેઓ ક્યારેક તે વ્યાયામ કરે છે તે તેમને બીમાર લાગે છે.