તમારા શરીરના સંકેતોને તમે મુશ્કેલી સાથે કલ્પના કરી શકો છો, તો પછી તમે ખોરાકમાં પ્રોટીન સામગ્રી ખૂબ જ ઉપયોગી ટેબલ હશે.