આ સીઝનમાં પરસેવા વાટે વધુ સોડિયમ વહી જતું હોવાથી નમકની જરૂર વધુ પડે છે, જોકે આ સીઝનમાં તમે નમક વધુ લો તો એ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.