Pilates સુધારકો, ખુરશી અથવા ટાવર જેવી મોટી સાધનો પર ઝરણાઓનો પ્રતિકાર કરે છે; ગુરુત્વાકર્ષણ માટે પ્રતિકાર; અને વિસ્મૃત સંકોચનમાં સ્નાયુઓને તાલીમ આપવા માટે જાદુ વર્તુળ અથવા કસરત બેન્ડ જેવા નાના સાધનોની વસંત જેવી ક્રિયા માટે પ્રતિકાર.