બ્રાઉન રાઈસ ભૂખને પણ નિયંત્રિત કરે છે તેમજ કોલેસ્ટ્રોલ વઘુ યોગ્ય રીતે લોહીમાં ભળવા માં પણ મદદરૂપ છે.