દરેક ઇંડા એક કરતા વધુ ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ ધરાવે છે અને મોટાભાગની ભરવા ઘટકોમાં માંસ અને શાકભાજીનો સમાવેશ થાય છે, જે ઓછા કાર્બો પણ છે.