આ તમને પોતાને માટે જવાબદાર બનાવશે, અને તમારી યાદીઓની સમીક્ષા કરવાથી તમે રિકરિંગ સમસ્યાવાળા ખોરાકને ઓળખવામાં સહાય કરશો.