વૉકિંગ માટે સારી મુદ્રામાં તમને સારી રીતે શ્વાસ આપવા માટે અને તમારી પીઠ, ગરદન અને ખભા સાથે સમસ્યાઓને અટકાવવા માટે લાંબી શારીરિક રેખા પૂરી પાડે છે.