જો તમને સમજમાં નથી આવતું કે તમારો ગુસ્સો કેવી રીતે કંટ્રોલ કરવો જોઈએ તો તમે તમારા મિત્રો કે સંબંધીઓ સાથે વાત કરી અને જાણી શકો છો.