આ આસન ઉત્તાનપાદાસન જેવું જ છે, ફરક માત્ર એટલો છે કે, ઉત્તાનપાદાસનમાં પગ 30 ડિગ્રીએ ઊંચા કરવામાં આવે છે, જ્યારે અર્ધ હલાસનમાં બંને પગ 90 ડિગ્રીએ ઊંચા કરવામાં આવે છે.