૫ રોજ ૧૫૦ થી ૨૦૦ ગ્રામ ગ્રીન સલાડઝ (કાકડી, ગાજર, મૂળા, ટમેટા, બીટ, કોબી, પાલખ, મેથીની ભાજી વગેરે, લેવાથી પણ ફલોરી માફક વિટામિન-મિનરલ અને ફાઇબર મળે જેનાથી હોર્મોન-ન્યુરોટ્રાન્સમીટર્સ અને એન્ઝાઈમ બને.