જ્યારે સામયિકો અને ઈન્ફોર્મેટિવ્સ તે સહેલું લાગે છે, વજન ગુમાવવાનો સખત મહેનત થાય છે અને તેનો અર્થ એ કે તમારા જીવનના વિવિધ પાસાંઓ જેવા કે, તમે તમારો સમય કેટલો સમય વિતાવવો છો, તમે કેવી રીતે તમારું દિવસ સુનિશ્ચિત કરો છો અને તમે કેવી રીતે ખાવ છો તે બદલવું થાય છે.