આવા કિસ્સાઓમાં, તમે હંમેશા અનુભવી જાતે રોગનિવારણ અને અન્ય વ્યાવસાયિકો જેઓ પૂછશે, શું કસરતો શ્રેષ્ઠ તમે માટે યોગ્ય છે મદદ લેવી કરી શકો છો.