શા માટે: ફાયદામાં વધારો બાદમાં , તોડી નાખવા અને ચરબી, માવજતની વધતી જતી સ્તર, ટૂંકા વર્કઆઉટ્સ , નીચા બોરડમ ફેક્ટરનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતામાં વધારો થયો છે.