જ્યારે તમારી ઉર્જાનો પુરવઠો ઓછો હોય ત્યારે ઓછો અસરકારક હોય અને ઇજામાં પરિણમે તેવી શક્યતા હોય ત્યારે તમે વ્યાયામ કરો.