સરેરાશ, દાક્તરો દ્વારા સંશોધન અનુસાર પ્રોફેશનલ ખેલાડીની જોઈએ 2 3 થી શરીરના 1 કિલોગ્રામ દીઠ ગ્રામ પ્રોટીન સામગ્રી.