આ સંભવિતપણે અત્યંત ચલ છે અને એડેનોસોસના તમારા વ્યક્તિગત સ્તરો, તેને સાફ કરવાની તમારી ક્ષમતા અને અનિદ્રા પ્રત્યેની અંતર્ગત વલણ પર આધારિત છે.