Pilates પાટિયું વધુ એબીએસ હોલ્ડિંગ પર ભાર મૂકે છે, અને યોગ પાટિયું લાંબા સમય માટે પાટિયું પકડી શકે છે, પરંતુ પાટ આવશ્યક એક પરંપરાગત યોગ ચાલ છે કે જે પણ Pilates સાદડી વર્ક માં શોધે છે.