જો તમે ફીટ રહેવા માટે પ્રકાર-પ્રકારની વસ્તુઓ શોધી રહ્યા છો તો તમારે સવારે સવારે કારેલા નો જ્યુસ પીવો જોઈએ અને લગભગ એક કલાક સુધી કંઈ પણ ખાવું પીવું ના જોઈએ.