મુખ્ય પ્રતિકારક સિસ્ટમ મજબૂત કરવા માટે જરૂરી ખનીજ સમાવેશ થાય છે: મેંગેનીઝ, ફોસ્ફરસ, ઝિંક, ટંકણખારમાં દેખાતું અધાતુ તત્વ, સેલેનિયમ, ટિન નિકલ.