Pilates : કેટલાક ફેરફારો સાથે, તમે કોરને મજબૂત કરવા અને તમારા લવચિકતામાં વધારો કરવા માટે મૂળભૂત Pilates કસરતો કરવા માટે પણ સક્ષમ હોઇ શકો છો.