દૂધ પીધા પછી તરત જ સૂવું ન જોઈએ, દૂધ પીધા પછી તરત તમારે ચોક્કસપણે એક ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ, કારણ કે દૂધ પીવાને લીધે તે ખોરાક ની નળી માં પડ્યું રહે છે, જેના કારણે તમને ચેપ પણ લાગી શકે છે.