ખાસ આંખ ના રિંગ સ્નાયુઓ તાલીમ ધ્યાનમાં રાખીને કસરત આંખો થોડા કલાકો કરતાં વધુ છે, પરંતુ કાયમ બનાવવા માટે મદદ કરે છે.