વિટામિનને ગ્રહણ કરવાની શરીરની કાર્યક્ષમતામાં જ ગરબડ પેદા થઈ હોવાને લીધે ગોળી વાટે ગયેલું તત્ત્વ કોઈ ખપનું રહેતું નથી અને એને કચરો સમજીને શરીર દ્વારા બહાર ફેંકી દેવામાં આવે છે.