નૉર્થ ઇન્ડિયામાં રોટલી દરરોજનાં ભોજનમાં ચોક્કસ સામેલ હોય છે. આપ ઇચ્છો, તોમલ્ટી ગ્રેન લોટ પણ રેડી કરીને તેની રોટલી ખાઈ શકો છો. રોટલીનાં સેવનથી શરીરમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાયબર પહોંચે છે. સાથે જ રોટલીનાં સેવનથી શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ પહોંચે છે કે જેનાથી બૉડીને પુરતી ઊર્જા મળે છે.