ગ્રેનોલા, બેગેલ્સ, બિસ્કિટ, ઍવૉકાડોસ, ઓલિવ, મકાઈ, માંસ, બદામ, મગફળીના માખણ , દૂધ, દહીં, અને પનીર જેવા કેલરીથી સમૃદ્ધ ખોરાક પસંદ કરો.