16. પરંતુ તમારી પાસે સ્પષ્ટ સૂચક છે કે મુખ્ય વસ્તુ વજન ગુમાવી નથી, પરંતુ તમારા સ્નાયુઓને પંપ અને તમારા શરીરને ક્રમમાં મુકો.