માનવમિત્ર, નવી દિલ્હી : આજે કામનાં બોજનાં કારણે લોકોને ઉંઘ ઓછી મળી રહી છે. ઓછી ઉંઘ તમારા આરોગ્યને સીધી અસર કરે છે. એક અભ્યાસ મુજબ જે લોકો રાત્રે મોડેથી ઉંઘી જાય છે અને વહેલી સવારે ઉઠી જાય છે તે લોકોની આરોગ્ય પર પણ પ્રતિકુળ અસર થાય છે. તબીબોને આ વિષય પર કહે છે કે, જે લોકો પુરતી ઉંઘ નથી લેતા તેમને ઘણી બિમારીઓ થવાની સંભાવનાઓ છે. જેમાં હાર્ટ સાથે સંબંધિત બિમારીઓનો સમાવેશ થાય છે.