ઊંઘનો અભાવ, દિવસના વિક્ષેપ, ડિપ્રેસિવ મૂડ, નબળી નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા અને ઘટતા રોગપ્રતિકારક કાર્ય અને વજન ગુમાવવાની અક્ષમતામાં પણ ફાળો આપે છે.