એક વ્યક્તિ જે જીમમાં ઘણો સમય વિતાવે છે, તે એક મોટી વત્તા છે તે દરેક વસ્તુ માટે નથી કે દરેક પ્રોફેશનલ પોષણવિદ્ અને ફિટનેસ ટ્રેનર તેના ગ્રાહકોને તેના દૈનિક આહારમાં સામેલ કરવા ભલામણ કરશે.