સામાન્ય ગોલ્ફ ઈજાઓ, પીઠ - અને ખાસ કરીને નીચલા પીઠ બોલતા - ઘણીવાર ગોલ્ફરો માટે સમસ્યા વિસ્તાર છે તમારી પીઠની સંભાળ લેવાનો અર્થ એ છે કે ગોલ્ફની તંદુરસ્તી પર ધ્યાન આપવું - તમારા વર્કઆઉટ્સમાં ખેંચાતો અને કસરતનો સમાવેશ કરવો કે જે પીડા અથવા ઇજા સામે તમારી પીઠને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરી શકે.