મેથી ના દાણા ના લાડવા બનાવી 3 અઠવાડીયા સુધી સવારે અને સાંજે સેવન કરવાથી અને મેથી ના તેલ ને કમર પર લગાવી માલિશ કરવાથી કમર ના દર્દ માં આરામ મળે છે.