યોગની પ્રેક્ટિસથી સેલ્ફ કોન્ફીડન્સ, વિલ પાવર એટલો બધો વધે છે કે જીવનમાં તમારે સંબંધોમાં, ખાણીપીણીની આદતોમાં, ઊંઘ માટે ખાસ સંઘર્ષ કરવો નહીં પડે.