પલળેલી બદામમાં રહેલા મેગ્નેશિયમના કારણે રક્તનો પ્રવાહ નિયમત રૂપથી પરિભ્રમણ કરી શકે છે તેમજ વધારે પ્રમાણમાં પોટેશિયમ અને ઓછા પ્રમાણમાં સોડિયમ હોવાના કારણે તે તમારા બ્લડ પ્રેશરને પણ નિયંત્રણમાં રાખે છે અને હૃદય સંબંધી તકલીફોમાં પણ રાહત આપે છે.