એક બોનસ તરીકે, તણાવ અને અસ્વસ્થતા સાથે વ્યવહાર કરવા માટે તમારા મગજના કોશિકાઓ અને માળખામાં કાળજી રાખીને તમારા શરીરની સંભાળ રાખવી.