ઉપરાંત તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે સંતુલિત આહાર (પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ) આ ભાગો ટકાવારી દ્રષ્ટિએ કોઈ ન્યૂનતમ મૂલ્ય અને પાલન ભોજન છે.