જો તમને વગર કારણે ગુસ્સો આવતો હોય અને તમે તેને નિયંત્રણ ન કરી શકતા હોય તો કેટલાક ઉપાયો છે જેનાથી તમે તમારો ગુસ્સો નિયંત્રિત કરી શકશો.