કોલેસ્ટરોલને મોટા ભાગનાં અખબારો મળતા હોવાનું જણાય છે, પણ તમારા રક્ત ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ, ખાસ કરીને ઊંચા ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સનો ટ્રેક રાખો, જેથી તમે તેને તંદુરસ્ત સ્તરે રાખી શકો અથવા તેમને જો જરૂરી હોય તો તેને ઘટે.