• વિટામીન સી મસ્તિષ્કમાં એક રસાયણ સેરાટોનિન બનવામાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે અને સેરાટોનિન નામના રસાયણ આપણી ઉંઘ માટે ખૂબ ઉપયોગી છે.