એટલે એવા ફૂડ્સ ખાવાં/પીવાં જોઈએ કે જેના એન્ઝાઇમ શરીરને ઠંડું રાખે અને સારા હીલર તરીકે હેલ્ધી બેક્ટેરિયા જનરેટ કરે.