નારંગી: વિટામિન સી, ફાઇબર અને ફોલિક એસિડમાં સમૃદ્ધ, જે રુધિરાભિસરણ અને રોગપ્રતિકારક તંત્રની વૃદ્ધિ અને વિકાસ માટે જરૂરી છે.