અને ચાલો આપણે એ હકીકતને અવગણવું ન જોઈએ કે Pilates અને યોગ કેટલાક કસરતોને વહેંચે છે, જોકે મોટાભાગના ભાગોમાં કસરત જુદી જુદી છે.