પાઇન નટ આમ તો થોડા મોંઘા હોય છે પણ જો તમે સ્વસ્થ જીવન જીવવા માગતા હોવ તમારા શરીરના વજનને કંટ્રોલ કરવા માગતા હોવ અથવા ઘટાડવા માગતા હોવ તો તે મોંઘા ન કહેવાય.