મુખ્ય પ્રકાશને વેરવિખેર કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે, અને વધારાના પ્રકાશ સ્રોતો તરીકે, બેડની નજીકના પલંગની કોષ્ટકો પર  દીવાલ સ્નોસીસ  અથવા લેમ્પનો ઉપયોગ કરો.