હવે અંતિમ વાત તમારી બોડીની એનર્જી કેમ વધારવી- બાયોલોજીકલ કલોકને તેની કેમ પ્રેરણા આપવી તમારા અનિયમિત જીવનમાં પણ બોડી કલોક બગડે નહી.