આગળના તબક્કે, પાછલા શરૂઆતની સ્થિતિ પર પાછા જાઓ, તમારા હથિયારોને કોબ્બો (દબાણ-અપ્સ સાથે) માં વાળવું, શ્વાસ બહાર મૂકવો અને શરીરને ફ્લોર પર નાંખવો.