તમે વિચારી શકો છો કે Pilates પૂરતી વર્કઆઉટને ઉત્તેજીત કરી શકતું નથી, પરંતુ પ્રોફેશનલ એથ્લેટ્સ અને એથ્લેટિક ટ્રેનર્સ અસંમત થશે.