🏃 મિત્રો આજે મેં તમને સ્વાસ્થ્ય વિષે ખુબ જ મહત્વની જાણકારી આપવા જઈ રહ્યા છીએ તે જાણીને તમને પણ નવાઈ લાગશે કે શું આપણા વ્યાયામ કરવાથી પણ આવા થઇ શકે છે ફેરફાર તો આજે આપણે જાણીશું કે આપણે સવારે જ્યારે વોકીગ કરવા જઈએ ત્યારે દોડવું જોઈએ કે માત્ર વોકિંગ કરવું જોઈએ તેનું સોલ્યુશન આજે તમને જણાવશું.