જો તમે તમારું વજન માત્ર 10 ટકા ઘટાડી શકો, તો તમે હૃદયરોગ અને અન્ય મેદસ્વીતા સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિકસાવવાનું જોખમ ઘટાડવાનું શરૂ કરી શકો છો.