જે વ્યક્તિને ૨૪ કલાકમાં બાર કલાક ઊંઘવાનો આશીર્વાદ મળ્યો હોય એને આજના સમયમાં જ નહીં, પ્રાચીન સમયમાં પણ યોગી તરીકેની પ્રતિષ્ઠા મળતી હતી એવું ઊંઘશાસ્ત્રમાં લખ્યું છે.