પરંતુ ચાલો ચોક્કસ વિચાર કરીએ આહારએ સ્ટોન એજ દરમિયાન ઉપલબ્ધ ન હોય તેવા કોઈપણ ખોરાક પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે, જેમાં પ્રોસેસ્ડ ખોરાક અને રિફાઈન્ડ ખાંડમાંથી ડેરી ઉત્પાદનો, અનાજ, સફેદ બટાટા, મીઠું અને કઠોળનો સમાવેશ થાય છે.