જો આ સમસ્યા ધૂમ્રપાન અથવા ગંધ છે, ઉદાહરણ તરીકે, સમસ્યાને સ્ત્રોતમાં બંધ કરો - મકાનની અંદરથી ધુમ્રપાન બંધ કરો, થોડી વિંડોઝ ખોલો, સફાઈ અને થોડી વધુ વારંવાર ખાલી કરવા માટે પ્રયાસ કરો (અને જો આ મુદ્દો તમારી હાઇપોકેન્ડ્રીક વૃત્તિઓ છે, તો એક મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ લો.