પ્રારંભિક સારવાર: તરત જ પગલાં લો - બરફ, બળતરા વિરોધી , આરામ, દુખાવો, સ્થાનિક પીડિત ક્રીમ, ગમે તે પરિસ્થિતિ માટે યોગ્ય છે.