જે વ્યક્તિને ઊંઘની શરૂઆત કરવામાં મુશ્કેલી આવે છે તેઓ ઊંઘમાં આવવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે અને ઘણી વાર બેડમાં ફેરવે છે.