એટલા માટે, ક્રમમાં માટે જરૂરી અસર હાંસલ કરવા માટે, તમે સંપૂર્ણપણે તેના દૈનિક મેનુ, કાર્બોહાઈડ્રેટ કાઢી નાંખવાનું અને નોંધપાત્ર ઘટાડો કેલરી સામગ્રી પુનર્વિચાર કરવાની જરૂર છે.