તે પણ પાછળ અને પેટના સ્નાયુઓ મજબૂત કરવા માટે નિયમિતપણે નિયમિત શારીરિક વ્યાયામ, બાળક સંપૂર્ણ રાત અને દિવસ ઊંઘ આયોજન કરવા માટે આગ્રહણીય છે.