જો તમે ઇચ્છતા હોવ કે ડ્રાયફ્રૂટ્સમાંથી તમને પુરતા લાભ મળે તો તેના માટે તમે તેને સવારે ખાઓ તેવી સલાહ આપવામાં આવે છે.