પબ્ક્સ હેમ સબ (સમગ્ર ઘઉંના બ્રેડ પર બોરના હેડ હેમ સાથે બનાવવામાં આવેલો અડધો સેન્ડવીચ) 310 કેલરી, 5 ગ્રામ ચરબી, શૂન્ય ગ્રામ ટ્રાન્સ ચરબી, 27 ગ્રામ પ્રોટિન, 38 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, ફાઈબર 5 ગ્રામ અને 1070 મિલીગ્રામ સોડિયમ જો તમે તમારા મીઠાના ઇનટેકને મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો, તો આ વિકલ્પ-કેલરીમાં નીચું-તમારા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ન હોઈ શકે.