જો તમે એલેક્ઝાંડર વિશે સાંભળ્યું ન હોય તો, તે એક સર્વગ્રાહી ઉપચાર છે જે તેના બદલે તમારા સ્પાઇનને વિઘટન કરવાના એક પાઠ જેવા છે.