હોલ્ડિંગ તમારા શરીરને અસ્વાભાવિક સ્થિતિમાં મૂકે છે જે ખભા પર દબાણ કરી શકે છે તે મુદ્રામાં અસર કરી શકે છે અને બળી ગયેલી કેલરી ઘટાડી શકે છે.