આવા આહારનો ઉપયોગ કરીને, તમારે તેની ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમે તેને અતિશય મીઠાઈ, ફેટી ખોરાક અથવા લોટના ઉત્પાદનોમાં લાવી શકશો નહીં, જે અંતમાં વધુ વજનનું કારણ છે .