આધુનિક વિજ્ઞાનનાં મતાનુસાર જાગ્રતાવસ્થામાં ધીરે-ધીરે સંચિત થતાં વિશિષ્ટ રસાયણનું પ્રમાણ અમુક હદે પહોંચતા ઊંઘ આવે છે તેવી જ રીતે નિંદ્રા દરમ્યાન સંચિત થતાં વિશિષ્ટ રસાયણનું અમુક પ્રમાણ થતાં જાગ્રતતા આવે છે.