વધુમાં, સ્નાયુઓ સામાન્ય રીતે ચરબી કોશિકાઓની તુલનામાં તેમની જાળવણી પર વધુ ઊર્જા ખર્ચ કરે છે, તેથી રમતો રમવાની પ્રક્રિયામાં, કોઈપણ વ્યક્તિ વજનમાં વધુ તીવ્રતા ગુમાવી બેસે છે