આ હલકાફૂલકા છતાંય મસ્તમજાના કોર્સના વીડિયો-લેક્ચર તેમજ એક્સરસાઇઝ માત્ર વીસ-બાવીસ વર્ષના વિદ્યાર્થીઓને જ નહીં, બલકે મોટેરાઓને પણ કમસે કમ વિચારતા કરી શકે એવો છે.