સામાન્ય રીતે દહીં 3 અઠવાડિયા, દિવસમાં બે વાર, મધ સાથે અથવા અલગથી (જિભ હેઠળ તેને ઓગાળી નાખવું), અડધા કલાક ભોજન પહેલાં.