તમે અસ્વસ્થ છે અને ચોખ્ખી કંઈક અપ્રિય પર મૂકવા માટે ઇચ્છા લાગે તો - તમારા ફોન અથવા ટેબ્લેટ મૂકી કમ્પ્યુટરથી દૂર જાઓ અને કેટલાક અન્ય રીતે વરાળ બંધ દો.