પૂલ સરળ મોટાભાગના તરવૈયાઓ એક સમયે અથવા અન્ય સમયે ગણતરી કરશે કે તેઓ લંબાઈથી કેટલા સ્ટ્રૉક લે છે અને આવા ઘટકો પર કેચ, ખેંચવા, અને શરીર રોટેશન દ્વારા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને સ્ટ્રૉકની સંખ્યાને ઘટાડવાનો હેતુ ધરાવે છે.