તે પણ મહત્વનું છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે યોગ અભ્યાસક્રમ તમને શરીરમાં યોગ્ય હોર્મોનલ સંતુલન સ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપે છે, જેનો અર્થ છે કે તમે તમારા બાળકના વિકાસમાં ખાસ કરીને ખતરનાક "ગંભીર સમય" દરમિયાન પણ તમારા બાળકને ગુમાવવાનું જોખમ નથી રાખતા.