મિત્રો રોજ વ્યાયામ કરવાથી આપણી બોડી વધારે માત્ર માં ઓક્સિજન પ્રવેશ કરે છે જેના કારણે શરીરમાં રક્ત નું પ્રવાહ સંતુલિત રહે છે અને આપણી બોડી રોગમુક્ત થાય છે, સાથે જ તમારો લુક ખૂબ સારો દેખાવા લાગે છે વ્યાયામ કરવાથી.