તાલીમ શરૂઆત એકદમ ઝડપી સ્નાયુ ગેઇન નક્કી કરવામાં આવશે, અને એક વિશિષ્ટ ઉમેરણો સંદર્ભ માટે જરૂર રહેશે નહીં.