મોટા ભાગના ટીનેજર્સ માને છે કે જીમમાં વધુ સમય સુધી તેઓ વર્કઆઉટ કરે છે, વાસ્તવમાં બોડીબિલ્ડિંગ વર્કઆઉટ્સ 1 કલાકથી વધુ સમય સુધી 45 મિનિટ સુધી ચાલશે નહીં અને વધુ શ્રેષ્ઠ લંબાઈ હશે.