કારણ કે તે માત્ર બનાવે છે તે પાંચ કિલોગ્રામ સુધી ફોલ્ડ માટે સરળ ફળ અને શાકભાજી ખોરાક સારી છે, પરંતુ તણાવ શરીર થતા નથી, તેથી યોગ્ય આહાર વિષય પાછળથી વજન ગુમાવી પાછા આવો નથી.