તેની ઊંચી દ્રાવ્ય ફાઇબર સામગ્રીને કારણે, બાવળના રેસાને નીચા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર મદદ કરવા, રક્ત ખાંડને તપાસમાં રાખવું, ડાયાબિટીસ સામે રક્ષણ આપવું, અને પાચન ડિસઓર્ડ્સ જેમ કે બાવલ સિંડ્રોમ (આઇબીએસ) જેવી સારવારમાં મદદ માનવામાં આવે છે.