– નાસ્તામાં તેલવાળો ખોરાક – આખી રાતના આરામ બાદ જો તમે સવારમાં ભારે તેલવાળો આહાર લો તો તમારું શરીરએ સહન નથી કરી શકાતું તેમજ આવો ખોરાક પચવામાં ભારે પડે છે.