ઉપવાસમાં ચા અથવા કોફીનું સેવન ના કરો. અથવા બને એટલું ઓછું સેવન કરવું જોઇએ. જો વાતાવરણ ગરમ હોય તો ઘરની અંદર જ રહેવું જોઇએ.