તે ફક્ત વિશે ગમે ત્યાં જ કરી શકાય છે, અને તે તમારા ખભા સંયુક્ત અને ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ સ્નાયુઓમાં ઇજા પછી સામાન્ય ગતિ પાછી મેળવવા માટે એક સુરક્ષિત અને અસરકારક પદ્ધતિ છે.