કેટલીકવાર હોલગ્રેન કે મલ્ટીગ્રેન અથવા લો સુગર કે લો કોલેસ્ટ્રોલ જેવા લેબલો સાથે મળતી વાનગીઓને અાપણે સુપર હેલ્ધી ફૂડ માની લેવાની ભૂલ કરી બેસીએ છીએ, પરંતુ ખરેખર અા બધી વસ્તુ એટલી હેલ્ધી હોતી નથી.