નાક દ્વારા ચલાવવામાં દરમ્યાન શ્વાસ હૃદય પર ભાર અને હૃદય દરમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે, જે તમારા આરોગ્ય પર પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે.