દાખલા તરીકે, તમે ધૂમ્રપાન અથવા પીવાના ઉપચારથી દૂર રહેવાનું વિચારી શકો છો, શોખીતનો આનંદ માણી શકો છો અથવા ટેલિવિઝન જોવા જેવી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહેશો નહીં.