બ્લડ પ્રેશર નોર્મલાઇઝેશનમાં યોગનો ઉપયોગ અમૂલ્ય છે: તે રક્તવાહિનીઓની દિવાલોની સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવા માટે, હૃદયને મજબૂત બનાવવાની, વ્યક્તિને વધુ સ્થાયી થવામાં મદદ કરે છે.