મોટેભાગે, 50-60 વર્ષમાં જુવાન દેખાવ અને ઉત્કૃષ્ટ આરોગ્યને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ઊંઘ અને તંદુરસ્ત પોષણ દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે, પરંતુ આ સાચું નથી એવા ઘણા ઉદાહરણો છે કે જે હાનિકારક ટેવ અને ભારે કામ કરવાના શેડ્યૂલવાળા લોકો લાંબા ગાળાના હોય છે.