આપ ચાહો તો કેરી ના કટકા કાઢી લો. હું તો એને પાણી સાથે જ ક્રશ કરી લવ છું .. હેન્ડ બ્લેન્ડર થી સ્મૂધ ક્રશ કરી લો. બહુ રેસા લાાગે તો ગળી લેેવુ..