આ વિશે ન્‍યુટ્રિશનિસ્‍ટોનું કહેવું છે કે, એમાં મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિય જેવા જરૂરી ખનિજદ્રવ્‍યો અને વિટામિન સી, બી-6 અને બી-12 સારી એવી માત્રમાં છે જેનાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા સુધરે છે.