કડક અને ઘન ખોરાક લઇ શેક તેવી ઉંમરના બાળકને અનાજ, કઠોળ વગેરેમાંથી રાંધીને બનાવેલો કે બાફેલો ખોરાક, શાકભાજી કે રાંધેલા અનાજનો ખોરાક આપતી વખતે તેમાં એક કે બેચમચી ઘી કે તેલ શક્ય હોય તો ઉમેરવા.