ઉપવાસથી મને તો ઘણા બધા ફાયદાઓ વરતાઈ રહ્યા છે. એમાં એક ફાયદો વાણી, વર્તન અને વિચારોનાં પરિવર્તનનો પણ છે. મારી રોજિંદી વ્યસ્તતાઓની વચ્ચે હું આજકાલ ‘ફૂલ’ રહી શકું છું, સમતાપૂર્વક વર્તી શકું છું અને ગમે તેવી વિષમ પરિસ્થિતિની વચ્ચે પણ હું સ્થિતપ્રજ્ઞ ભાવ સાથે રહી શકું છું.