શરીરમાં ભીનાશ માત્ર પાણી પીને જ બનાવી રખાય છે, ખરેખર ગરમી (ઉનાળા)માં મળનારા સિઝનલ ફળો અને સલાડોમાંથી મળી રહેનારી ભીનાશમાં એ પોષણયુક્ત ગુણ હોય છે.