વધુ કેરી ખાવાથી આપણા શરીરમાં ગરમી વધે છે જેના કારણે વધુ કેરી ખાવાનું ટાશવું જોઈએ. દિવસમાં એક અથવા બે સામાન્ય કેરી કરતાં વધુ ખોરાકમાં લેવી જોઈએ નહીં. આ એક કસોટી છે પરંતુ જો તમે સારું સ્વાસ્થ્ય ઇચ્છતા હો અને તેનો લાભ લેવા માંગતા હો તો પછી તમારી જાતને નિયંત્રણમાં રાખો.