સંવેદનશીલતા ઊભી થવાની શક્યતાવાળા ખોરાકને કાપી કાઢવા તમે ખાલી ખોરાકની ડાયરી રાખવા અને દૂર કરવાના આહારનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરશો.