તે પોષણ નિષ્ણાતો સલાહ સાથે પાલન વધુ ખસેડવા અને પગ પર ચાલવા મદદ કરશે, જે લોહીમાં કોર્ટિસોલ સ્તર ઘટાડવા માટે જરૂરી છે.