વ્યાયામ દરમિયાન સળગાવી કૅલરીઝ તમારા વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન તમે બનાવો છો તે કેલરીની વાસ્તવિક સંખ્યા દરેક સત્રની તીવ્રતા અને અવધિ પર આધારિત હશે.