પીઠના દુખાવાના નિવારણ માટે, દૂર slouching અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક ઉપકરણ અસ્વસ્થતા લાગણી કાર અથવા ઘર ખુરશી માં ખુરશી બેઠક પાછળ સામે દુર્બળ માટે પર્યાપ્ત છે.