તે નિયમિત રીતે પહેરવામાં આવે છે, અથવા તેના કન્વર્ટિબલ જે-હૂક હસ્તધૂનનની સાથે રેસરબૅક તરીકે અને ખુલ્લા માર્ગ પર (અથવા ટ્રેડમિલની અંદર) તમારા ખભામાં તમારા ખભામાં ખોદી કાઢશે નહીં.