તેવામાં સોયાબિન અને તેમાંથી બનેલ વસ્તુઓ, દૂધ અને તેની બનાવટો અને દાળમાંથી મળતું પ્રોટિન જેવા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી ખાદ્ય પદાર્થોને ભોજનમાં અચૂક લેવું જોઈએ.