દૂધના ઉત્પાદનો એ ઘણા પેકેજ્ડ ખોરાકમાં એક સામાન્ય ઘટક હોવાથી, શરૂઆતથી રસોઈ કરવી એ દૂધના છુપાયેલા સ્ત્રોતોને ટાળવાનો પ્રમાણમાં સરળ રસ્તો હોઈ શકે છે.