તાજી હવા અને કસરત દિવસ સંચિત તણાવ દૂર કરશે, સમસ્યાઓ વિચાર પ્રકાશિત એક સુખદ થાક લાવવા અને સમગ્ર શરીરમાં ફાયદો થશે.