બધા પછી, તે હૃદય ધમની બિમારી જોખમ 48%, સ્ટ્રોક દ્વારા 37% દ્વારા, ઘટાડે ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ સામેની લડાઈમાં મદદ કરે છે.