સકારાત્મક ફેરફારોનું માનસશાસ્ત્ર દ્રશ્ય પર આધાર રાખે છે કે આપણું જીવન એવું છે કે આપણે તેને જોયું છે, અને જો પરિસ્થિતિને બદલવા માટેની કોઈ શક્યતા નથી, તો ક્યારેક તેના તરફના વલણને બદલવા માટે પૂરતું છે.