આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે જો તમારી વધારાની વજન તમારા પેટની વિસ્તારમાં સંગ્રહિત થાય; તમારી કમર-થી-હિપ રેશિયો ખાસ કરીને તે નક્કી કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારે વજન નુકશાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.