વ્યાયામ કસરત નર્વસ અને લાભકારક અસર ધરાવે છે  અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ  સુધારવા અને અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ ઉત્તેજિત, માણસ.