પગની ઘૂંટીથી અંગૂઠા સુધી જવા પર જ્યારે તમે પગની ઘૂંટીથી પગની ઘૂંટીઓ અને ઓછું દબાણ કરતા હોય ત્યારે વધુ દબાણ લાગુ કરો.