સ્નાયુ રાહત માટે યોગ્ય રીતે સૂકવવા કેવી રીતે સમજવું, તે કહેતા વર્થ છે કે કેલરીના દૈનિક દરની ગણતરી જરૂરી છે, આપેલ છે કે 1 કિલોગ્રામ વજન 35-40 કેસીએલ માટે હોવું જોઈએ.