તમે તમારા દોડ માટે બહાર જાઓ તે પહેલાં, ખાતરી કરો કે તમે કોઈ બીજાને જણાવો કે તમે ક્યાંથી ચાલી રહ્યાં છો તેમને પણ જણાવો કે તમે કેટલા સમય સુધી ચાલી શકશો.