અલબત્ત, તમારા  ખોરાકમાં  નાટ્યાત્મક રીતે પુનઃનિર્માણ કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, પરંતુ એક ઉત્તમ રીત છે - હાનિકારક બાકાત, તે ઉપયોગી બદલીને