તમારા લક્ષ્યોને લેખિતમાં લખવાથી તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખવામાં અને નિર્ધારિત સમય અવધિના અંતમાં તમારા ધ્યેયો પ્રત્યે કેટલી પ્રગતિ કરી છે તે જોવામાં મદદ કરે છે.