જો આપણે તેની કેલરી સામગ્રી વિશે વાત કરીએ તો, ઉત્પાદનના 100 ગ્રામમાં 285 કે. સી. એલ. , 52 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, 8 ગ્રામ પ્રોટીન અને માત્ર 4 જી ચરબી હોય છે.