જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન મેડિકલ એસોસિએશનમાં છપાયેલ એક સ્ટડીમાં સાબિત થયુ છે કે રોજ બદામને તમારા ડાયેટમાં સામેલ કરવાથી બેડ એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ 30 ટકા ઘટી જાય છે.