જો તમે તેને ન ગણ્યા હોત, તો તમારે કદાચ વજન ઘટાડવા માટે ધ્યાન વધુ સારી રીતે ખાય અને વજન ગુમાવવાનો સ્વસ્થ અને અસરકારક રસ્તો હોઈ શકે છે.