જૂથ છે, કે જે યોગ સાથે સંકળાયેલી છે, ત્યાં ઘણી ઓછી તણાવ, પીઠના દુખાવા, ખરાબ ભાવનો અને દુશ્મનાવટ નિયંત્રિત જૂથ કરતાં હોય છે.