પરંતુ ક્રમમાં ઝડપી અસર હાંસલ કરવા માટે, તેમને કોઈ પણ એક ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત એક સપ્તાહ ઉપયોગ કરવો જોઈએ.