વજનની તાલીમ વિશેની સરસ વસ્તુ એ છે કે વજનમાંની કોઈ પણ વસ્તુ કામ કરશે - એક ડમ્બબેલ, સંપૂર્ણ પાણીની બોટલ અથવા રેતીથી ભરેલી સોટ . . . તમારા શરીરને તફાવત ખબર નથી.