સફેદ લોટ, અને અપરાધ, ખાંડના તેના ભાગીદાર, બ્રેડ, પાસ્તા, કેક, કૂકીઝ, ડોનટ્સ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સમાં મળે છે.