પરંતુ, કારણ કે વ્યક્તિગત તકલીફો દર ખૂબ જ બદલાય છે, સોડિયમ અથવા અન્ય ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સની ચોક્કસ રકમની ભલામણ કરવી મુશ્કેલ છે.