નેતાઓ વચ્ચે - સ્પિનચ, સોરેલ, સુવાદાણા અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી છે, પરંતુ તે માત્ર તાજા શાકભાજી અને વનસ્પતિ, ખોરાક વિટામિન એ, ગરમી સારવાર નાશ છે.