જો તમારી કબજિયાત આ સરળ પધ્ધતિઓનો પ્રતિસાદ આપતી નથી, જે કોઈ ફિઝિશિયન વિના ઘરે થઈ શકે છે, બલ્ક-બનાવટની જાડાપણું આંતરડાને ફરીથી ખસેડવાનું આગળનું પગલું હોઈ શકે છે.