જો તમે ઊંઘ ન આવવાની કે એવી કોઈ સમસ્યાથી પીડાઈ રહ્યા છો તો તમારે અમે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ એવી કોઈ ફૂડ હેબિટ છે તો તાત્કાલિક તે સુધારી લેવી જોઈએ.