એક વિશિષ્ટ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો કસરત પહેલાં બીટનો રસ પીતા હતા તેઓ 16 ટકા જેટલો સમય સુધી વ્યાયામ કરી શકતા હતા.