ડીડીપી યોગ માટે જરૂરી છે કે તમે તમારા પોતાના હૃદયના ધબકારાને ટ્રેક કરવા અને તે ચરબી બર્નિંગ ઝોનમાં શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે રાખવા માટે હૃદય દર મોનિટરનો ઉપયોગ કરો.