પિરામિડ તાલીમ - આ પ્રકારના તાલીમ સાથે, તમે દરેક સેટ પર બિલ્ડ કરો છો, વજન વધે છે અને રેપ ઘટાડે છે જેથી તમે ખરેખર તે સ્નાયુ તંતુઓ લક્ષ્ય કરો અને પ્રત્યેક પ્રતિનિધિમાંથી સૌથી વધુ મેળવો આ ઉચ્ચ શારીરિક પિરામિડ વર્કઆઉટ પ્રયાસ કરો તમને તે ગમશે!