સ્વાસ્થ્ય સુખાકારી માટે શરૂઆત અને અંતિમ ચરણ સારું છે પરંતુ ખાસ કરીને સપ્તાહના મધ્યમાં કામનો બોજ અથવા ઋતુગત સમસ્યાઓના કારણે તમે થાકી જાવ, શરીરમાં સુસ્તિ રહે તેવી શક્યતા છે.