અખરોટમાં ફોસ્ફોરસ, પ્રોટીન, વિટામિન, ફાઈબર, વિટામિન બી, લોહ, કાર્બોહાઈડ્રેટ, કેલ્શિયમ, મેગનેશિયમ અને એન્ટીઓકિસડેન્ટ્સ અધિક માત્રામાં હોય છે, જે વાળ અને ત્વચાને સ્વસ્થ રાખે છે.