પિસ્તા - ઉપયોગી તત્વો એક storehouse છે, પરંતુ વપરાશ દૈનિક માત્રા આ 100 થી વધુ ન કડી જોઇએ હકીકત એ છે કે કેલરી પિસ્તા, તેટલા ઊંચા છે, તેથી તેમને અતિશય વપરાશ ખચીત વધારાનું વજન તરફ દોરી શકે છે.