ખેંચાણ એ ફક્ત તમારા વર્કઆઉટ્સમાંથી સૌથી વધુ મેળવવામાં તમારી મદદ નથી કરતી, વાસ્તવમાં તમે તમારી ઉંમરને વધુ સારી રીતે અનુભવી શકો છો.