કોઈ વ્યક્તિ માટે (જેમ કે તે જ વસ્તુની પસંદગી કરો): ખાંડ, પ્રિસ્બીયાત્મક, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિરોધક, અથવા મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ પ્રત્યે સંવેદનશીલ, લોહીમાં શર્કરાનું સ્થાન જાળવી રાખે તે સ્વાસ્થ્ય માટે એક મહત્વપૂર્ણ અગ્રતા છે.