જો તમે તે ડાયનાર્સ પૈકી એક છે જે મીઠાઈ પર મધુર ચા, રસ અથવા સોડા સાથે તમારા ગ્લાસ ભરવા ગમતું હોય, તો ત્યાં પાછા કાપવાની અનેક કારણો છે-ખાસ કરીને જો તમે તંદુરસ્ત વજન સુધી પહોંચવા અથવા જાળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ.