કોઇ પણ કિસ્સામાં, તમે તેને અધિકાર પોષક કે સ્નાયુઓ કેન્દ્રિત છે કરી રહ્યા છીએ, એરોબિક કસરત મુખ્યત્વે સજીવ સાથે ગ્લાયકોજન સ્ટોર્સ વિતાવે છે, તો.