વાસ્તવમાં, તમારા દોડને બળતણ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી મોટાભાગની ઊર્જા સંગ્રહિત ઊર્જામાંથી તમારા શરીરમાં (ગ્લાયકૉજીન) આવે છે, ફક્ત તમે જે ખવાય તે ખોરાક નથી.