આ સંભવિત સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે, તમારી સાથે હિમ કુહાડી રાખો અને સ્વ-ધરપકડ તરીકે ઓળખાતી તકનીકનો ઉપયોગ કરીને તમારી જાતને રોકવા માટે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણો.