સ્નાયુની દુઃખાવાની શરૂઆતમાં વિલંબ , જેમાં કસરત પછી 48 કલાક સુધી પીડા થાય છે, સ્નાયુ તંતુઓ આસપાસના સ્થિતિસ્થાપક પેશીઓમાં બળતરા અને માઇક્રોસ્કોપિક આંસુના પરિણામ.