હળદરમાં એન્ટી-ઓક્સીડન્ટ હોય છે, તેની ચા પીવાથી શરીરમાં એક્સરસાઈઝ પછી થતો દુઃખાવો, સાંધાનો દુઃખાવો વગેરે સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.