તેઓએ જાણી લેવું જોઈએ કે દરરોજ તકિયા પર માથું રાખી સૂવાથી આપણી કરોડરજ્જુ સૌથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે જેના કારણે ગળાંની આસપાસની માંસપેશીઓમાં દુઃખાવો ઉપડી શકે.