જો કે, જ્યારે કોઈ પાગલ વર્ગમાં ધ્યાન કે ચિંતન શોધવાનું શક્ય નહી હોય, ત્યારે Pilates એ એક શરીર / મન / આત્મા શિસ્ત છે.