તમારા પેડલ સ્ટ્રૉકની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરવા માટે, ઍંકલિંગ નામની એક પરંપરાગત પદ્ધતિનો પ્રયાસ કરો, જેમાં દરેક પેડલ સ્ટ્રોક દરમિયાન આકુંચન અને પગની લંબાઇનો સમાવેશ થાય છે.