વધારે ક્રોધ કે ચિડીયાપણું ના રાખો. આરામ કરો અને સકારાત્મક વિચાર રાખો. તેનાથી ના ફક્ત સારી ઉંઘ આવશે પરંતુ બીજા દિવસે કામ વધુ સારી રીતે કરી શકશો.