જો તમે ગંભીરતાપૂર્વક આ મુદ્દો ધ્યાનમાં લો, તો પછી વજન નુકશાન માટે ઓટમીલ જેલી યોગ્ય નથી, કારણ કે તે એકલા - માણસના કોઈ વધારાના પ્રયત્નો વિના - અધિક કિલોગ્રામથી છૂટા કરી શકતા નથી.