પ્રથમ એક પગ ખેંચે છે, લાગે છે કે જે તમારા શરીરના વજન એક અંગ ટ્રાન્સફર થાય છે, જમીન પર ઊભેલા પછી બીજા ઘટે: તે પકડી સંતુલન જરૂરી છે.