આ બધું થોડુંક જટિલ લાગે છે - જાતે વાંચવાથી તમે તમારા વાળ અશ્રુ કરી શકો છો, પરંતુ આ ખરેખર એક મહાન લક્ષણ છે કે જે તીવ્રતા કદાચ તમારા વર્કઆઉટનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે અને બહાર કાઢવા માટે ખૂબ સખત ભાગ છે.