શરીરમાં પ્રાકૃતિક સૌંદર્યને જાળવી રાખવા માટે તાજાં ફળો અને શાકભાજીના જ્યૂસની સાથે પર્યાપ્ત માત્રામાં પાણી પણ ગ્રહણ કરવું જોઇએ.