બદામ અને પિસ્તા, અખરોટ અને કાજુ કરતાં વધુ પ્રોટીન દીઠ વધુ પ્રોટીન આપે છે, જેના કારણે મેં મારા હોમમેઇડ બારમાં તેનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કર્યું છે