એક બ્લેન્ડર માં 40-50 ગ્રામ nucleoli અખરોટ, અપૂર્ણ ચમચી મીઠું, લાલ મરચાં ચપટી અને ભૂકો કરેલા લસણ લવિંગ 2-3 અંગત સ્વાર્થ.