યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ઝડપી વજન મેળવવા માટે પ્રશ્ન હલ કરવા માટે, તમે કાર્બોનેટેડ પીણાં ભૂલી જોઈએ - તેમના વપરાશ માત્ર ગુમ વોલ્યુમો એકત્રિત મદદ કરતું નથી, પણ નોંધપાત્ર સ્નાયુ પેશી વૃદ્ધિ ધીમી.