એન્ટીઑકિસડન્ટોના તમારા ઇનટેકમાં સુધારો કરવા ઉપરાંત, તમારા સંધિવાને સાચી રિવર્સ અને મટાડવું, તમારે પર્યાવરણીય એક્સપોઝર અને ટ્રિગર્સને પણ સંબોધિત કરવું જોઈએ જે તમારી સિસ્ટમમાં ઓક્સિડેટીવ તાણ ઉમેરી રહ્યા છે.