પીઠના દુખાવાની પીડા સાથે વ્યવહાર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ જે ક્યાં તો ચુસ્ત બાહ્ય હિપ સ્નાયુઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે અથવા જટીલ છે તે ઉપર જણાવેલ સ્નાયુઓને ખેંચાવી છે.