કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસથી ભરપૂર ખોરાક પર ખાસ કરીને દુર્બળ, કારણ કે 15 મી અઠવાડિયામાં બાળકનો હાડપિંજર સક્રિય રીતે રચના કરે છે અને, અલબત્ત, સારા મૂડ વિશે ભૂલશો નહીં અને તાજી હવામાં ચાલશે.