શું તમે દક્ષિણ બીચ આહારનું અનુસરણ કરી રહ્યાં છો, અથવા તમે તમારું વજન જોવા માંગો છો, સામાન્ય રીતે, ઍપાટીઝર તરીકેનો કચુંબર અથવા કપ સૂપ ધરાવતા હોવ ત્યારે ઘરે અને જ્યારે ડાઇનિંગ થાય ત્યારે એક મહાન વજન નુકશાન સહાય હોય છે.