જો તમે અતિ આનંદી કે ઉત્સાહ માટે આભાર વજન ગુમાવી નક્કી, એક ચમત્કાર અપેક્ષા નથી: તમે કોઈપણ કિસ્સામાં ખોરાક સંતુલિત અને વધારાના લોડ પરિચય પડશે.