આવા પ્રવૃત્તિ સાથે "સળગાવી" આવશે કેલરી મહત્તમ સંખ્યા અને આમ નોંધપાત્ર વજન નુકશાન પરિણમે રક્ત પ્રવાહ સુધારી.