એરોબિક સ્પોર્ટ્સ અને સક્રિય આઉટડોર મનોરંજન દ્વારા નિયમિત પ્રવૃત્તિઓના ઉપયોગ દ્વારા હાયપોકીન્સિયા અને હાઇપોડાયનેમિયાના હાનિનો સામનો કરી શકાય છે.