તમારી જાતને શ્રેષ્ઠ માગણી ખરાબ વસ્તુ નથી જો કે, જો તમારી જાતને વધુ પડતી ટીકા કરવામાં આવે તો તમે સમસ્યાનું સમાધાન કરી શકો છો જો તમે સતત તમારી જાતને દબાવી રાખો અને તમારી જાતને દયાથી સારવાર ન કરો.