ક્રિએટાઇન મુખ્ય હેતુ એ છે કે તે સમાંતર રહી આવા લક્ષણ છે, એટીપી સ્ત્રોત, કોષો માટે ઊર્જા એટલે સ્ત્રોત છે, ખાસ કરીને એનારોબિક શક્તિ ભાર દરમિયાન તરીકે ફરજ બજાવે છે સ્નાયુ કોશિકામાં પ્રવાહી સંગ્રહિત કરવાની એમ્પ્લીફિકેશન છે.