રોગનિવારક ખોરાક કોષ્ટક નંબર 10 પાચનતંત્ર પરના ભારમાં ઘટાડો કરે છે, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, લિપોટ્રોપિક પદાર્થોથી સમૃદ્ધ ખોરાકના આહારમાં વધારો.