પૂર્વ અભ્યાસોને સમર્થન મળ્યું અને સુધારેલા ફેફસાના કાર્ય, વધેલા મગજ ઉત્તેજન, હ્રદયરોગમાં ઘટાડો, સિસ્ટેલોકનું બ્લડ પ્રેશર ઘટ્યું અને સ્નાયુબદ્ધ મજબૂતાઇમાં વધારો કર્યો.