પ્રેગનેન્ટ મહિલાઓને બે લોકો માટે ડાયટ લેવું જોઇએ કારણ કે તે બે લોકો માટે ખાઇ રહી છે. જો કે સત્ય એ છે કે આવું કહેવું ખૂબ સામાન્ય છે, પરંતુ તેટલું ખોટું પણ છે. તમે બે લોકો માટે જરૂરથી ખઇ રહ્યા છો પરંતુ તમારે ખાવાનું પ્રમાણ ડબલ કરી દેવું જોઇએ નહીં. તમારું ડાયટ જેટલું હેલ્ધી હશે તેટલું સારું રહેશે.