વધુમાં, શાકાહારીઓએ ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સોયા ઉત્પાદનો ક્યાં ખરીદવી જોઈએ, તેમના  ખોરાકમાં  વિવિધતા લાવવા માટે કયા વાનગીઓ અને તેમના સ્વાસ્થ્યને આ તમામ નુકસાનનું કારણ ન હોવાનું જાણવું જોઈએ.