ઉપવાસ એ આકૃતિનો મુખ્ય દુશ્મન છે, કારણ કે સામાન્ય મેનૂમાં પાછા ફર્યા બાદ, શરીર સક્રિય રીતે ચરબી એકઠું કરે છે.