તણાવ રાહત : પક્ષીઓ જોવાનું, તેમની સાથે વાતચીત કરવી, તેમના ગીતો સાંભળીને અને તેમના નિવાસસ્થાનમાં સુધારો કરવા માટે સમય કાઢવાથી તણાવ ઓછો કરવામાં અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન મળે છે.