ઉપરાંત, અસ્થિવા વિકાસ અટકાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે તેના નિવારણ, જે સંતુલિત આહાર સમાવેશ થાય છે, હાનિકારક ટેવો, નિયમિત કસરત, અને તેથી પર ટાળવા છે.