જો તમે શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિના અલ-કાર્નેટીન લો છો, તો તે માત્ર ભૂખમાં વધારો કરશે, અને ચોક્કસપણે વજન ઘટાડવાનું પ્રોત્સાહન નહીં કરે.