હું આશા રાખું છું કે તમે બધા સરળ 35-40 મિનિટના બોડી બિલ્ડિંગ વર્કઆઉટ્સ માટે તૈયાર છો, જે તમારા લેગ સ્નાયુઓને રેકોર્ડ સમયમાં વધવા માટે ખાતરી આપે છે.