સંકલ્પને મનમાં દોહરાવ્યા બાદ કોઈની પણ સાથે અન્ય વાતચિત કર્યા વિના શાંતિથી સૂઈ જવું અને સૂતી વખતે શાંતચિત્તે મનમાં એક પરિસ્થિતિનું નિર્માણ કરવાનું રહેશે.