તમારા વજનને દસ (70 કિગ્રા = 7 ગોળીઓ) દ્વારા વિભાજીત કરીને તમારે ગોળીઓની સંખ્યાની ગણતરી કરીને દિવસમાં બે વખત કોલસો લેવાની જરૂર છે.