B વિટામિન્સ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અને ચરબી ચયાપચયની ક્રિયા સાથે સંકળાયેલા રહ્યા છે તેમજ નર્વસ સિસ્ટમ સામાન્ય કામગીરી ખાતરી કરો.