કબજીયાતથી પરેશાન હો તો સાંજે ચાર વાગ્યે ઓછામાં ઓછું ૨૦૦ ગ્રામ જામફળ મીઠું લગાવીને ખાવ, ફાયદો પછીના સવારથી જ જોવા મળશે.