ખોરાક ફક્ત તમારી શારીરિક તંદુરસ્તી માટે જ નહીં સેક્સ્યુઅલ હેલ્થ માટે પણ તેટોલ જ જરુરી છે. માટે હંમેશા એવું ફૂડ ખાવ જે તમને તન અને મનથી તંદુરસ્ત રાખે અને ત્યારે તો ખાસ જ્યારે કોઈ રાત તમારા માટે ખાસ હોય અથવા તો તમે ફર્સ્ટ ટાઇમ સેક્સ કરવા જઈ રહ્યા હોવ. તમારા હેલ્ધી ખોરાખથી પેલ્વિક મસલ્સ વધુ સ્ટ્રોંગ બનશે અને તમે લાંબા સમય સુધી સેક્સને માણી શકશો.