જો બોલ તમારી કમરની ઉપર છે, તો ત્રિકોણના આકારમાં તમારા હાથને બનાવો, તમારા અંગૂઠા અને ઇન્ડેક્સની આંગળીઓ સાથે મળીને ટેન્શન.