આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે નીંદરનો સમય એવો હોય છે જ્યારે શરીરની કેટલીક વ્યવસ્થાઓને પણ આરામ મળે છે તો કેટલીક વ્યવસ્થાઓ ડીટૉક્સિફાઇંગ પ્રોસેસ કરી રહી હોય છે.