આ કિસ્સામાં, અમે મુખ્ય કસરત (એટલે કે. ઇ વોર્મ-અપ) અને એક કલાક 20 મિનીટ સુધી ચાલુ રોજગાર પહેલાં ટૂંકા 10-મિનિટ રન અર્થ નથી.