જ્યારે તમારુ હ્દય, શરીર અને માંસપેશીઓ સ્વસ્થ રહેશે, તમારા શરીરમાં રક્તનો સંચાર બરાબર થશે તો જાહેર છે આ તમારી દીર્ઘાયુની ગેરેંટી બની શકે છે.