વધુમાં, આ ખોરાક વજનનું સામાન્યકરણ (તેની અતિશય રકમ સાથે) તરફ દોરી જાય છે, જે હૃદય પરનું બોજ ઘટાડે છે અને સામાન્ય રીતે તમારા શરીરમાં સુધારો કરે છે.