જો તમને લાગે કે ગુસ્સો સાથે ઓવરફ્લો, અને તે તમને પરિસ્થિતિ પર્યાપ્ત લેવા કરવાથી અટકાવે તો, સંતુલનની સમજણ વિકસાવી મેળવવા માટે નીચે આપેલ ટીપ્સ ઉપયોગ કરે છે અને આંતરિક શાંતિ માસ્ટર.