મોટા ભાગના અભ્યાસમાં હજુ સુધી એમ કહેવામાં આવ્યું હતું કે વધારે પાણી શરીરને ફાયદો પહોંચાડે છે પરંતુ અગાઉના તારણો સપાટી ઉપર આવ્યા છે.