જો તમે ચોક્કસ પ્રકારનાં ખોરાકમાં સમસ્યા વિશે શંકા કરો છો, તો તમે તે દિવસો માર્ક કરી શકો છો કે તમે તે ખાધો અને જો તમે સતત ખરાબ દિવસો પછી તરત જ રહેશો.