ફળનું ફેલાવવું હજી સ્વાદિષ્ટ મીઠું છે અને ખાંડ ઉમેરીને તે કેલરીને થોડી કાપવામાં મદદ કરે છે અને તમે પણ કેટલાક ફાઇબર મેળવી શકો છો.