તે ચોક્કસ છે - જો તમે દર મિનિટે વજન ગુમાવવા વિશે વિચારતા ન હોવ તો, પરિણામો વિશે સ્વપ્ન ન કરો, ઝડપથી તમારા અધિક વજનને છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં - વજન ઘટાડવા માટે વ્યવહારીક રીતે અશક્ય છે સ્લિમનેસ વિચારોથી શરૂ થાય છે, અને સૌથી અગત્યનું છે - ધ્યેયથી જતું નથી.