દરરોજ, આવી પરિસ્થિતિઓનું વર્ણન કરવું જરૂરી છે, જેણે નકારાત્મક લાગણીઓ, તેમની ક્રિયાઓ અને સંવેદના, પરિણામ અને પરિસ્થિતિનું વિશ્લેષણ કર્યું છે.