વર્કઆઉટ પછી કરવાની રહેતી હળવી ક્રિયાઓ કરવાની હોય કે મોજશોખવાળી પાર્ટીઓમાં જવાનું હોય, એ પહેલાં તમારે અમુક મુંઝવણોનો નિકાલ કરવો જરૂરી હોય છે.