જો તમે નિયમિત રીતે આ આસન કરશો તો બીમારીઓથી તમને મુક્તિ તો મળશે અને સમયની સાથે સાથે તમારા હાર્મોનલ સંતુલન પણ યોગ્ય બની રહેશે.