તેથી, ડેરી ઉત્પાદનો સાથે ગાઢ રીતે સંકળાયેલ હોવું જોઈએ, ખાસ કરીને વૃદ્ધો માટે મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે વૃદ્ધ વ્યક્તિની આંતરડાના કામ પહેલેથી નબળી છે.