એવામાં જરૂરી છે કે જ્યાં આપણે એક બાજુ ફાસ્ટફૂડ નું સેવન વધુ કરીએ છીએ તેના બદલે કુદરતી શાકભાજીનો ઉપયોગ કરીને આપણે ઘણી જાતની બીમારીઓથી બચી શકીએ છીએ.