પ્રથમ, તે મુશ્કેલ છે, તે મુશ્કેલ અને કંટાળાજનક છે, પરંતુ પછી તમારા શરીરને આ તણાવો સ્વીકારવાનું કરશે, અને તમે રન પર જવા માટે ખુશ થશો.