તે સવારે ભોજન તમને ધ્યાન આપવા , તમારી શક્તિ જાળવી રાખવામાં, તમને દિવસ દરમિયાન અતિશય ખાવું અટકાવી શકે છે, અને એકંદરે સહાય તમારા દિવસને કિક-શરૂઆત કરે છે.