જેમાં એક્સરસાઈઝ, વોકિંગ કે પર્સનલ ફિટનેસ માટે સમય હોય,  જેનાથી મેન્ટલ અને ફિઝીકલ  બંને હેલ્થ કાબૂમાં રહે.