હું અઠવાડિયામાં બે વાર ભાગ લેવાથી ફાયદો થયો છે તેથી હું સોમવાર / ગુરુવાર, વર્કઆઉટ (બી), મંગળવાર / શુક્રવાર અને વર્કઆઉટ (સી) પર બુધવાર / શનિવાર પર વર્કઆઉટ (એ) નું પ્રદર્શન કરું છું.