સારી રીતે ચાવવું ખોરાક, જે પૂરતી લાળ સાથે સંતૃપ્ત છે, સરળતાથી પાચન માર્ગ પસાર થાય છે, સમસ્યાઓ વિના પરિણમે છે અને મુશ્કેલી વગર શરીર માંથી દૂર કરવામાં આવે છે