સોજો અને પીડાને ઘટાડવા માટે ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તાર પર આઇસ-પેકને લાગુ કરવું એ બરફનું સાજું કરવાના એક લોકપ્રિય વિસ્તરણ છે.