એક ખૂબ જ લોકપ્રિય માધુર્ય, જામ, જે કદાચ વધુ પૌષ્ટિક સૂકા આલુનો સરખામણીમાં હશે એક ભાગ તરીકે, શક્યતા વધુ અને ખાંડ સમાવેશ થાય છે.