કારણ કે અમે બેચેન લાગણી અનુભવીએ છીએ ખાવું પહેલાં, બાથરૂમમાં ગરમ પાણીમાં આરામ કરવો અને તે પરિસ્થિતિને વિશ્વાસુ રીતે વિશ્લેષણ કરો કે જે તમને હેરાન કરે છે.