એકવાર સાંજે ઊંડા ઊંઘના તમારા પ્રથમ તબક્કામાં તમે તેને સફળતાપૂર્વક બનાવી લીધા પછી, તમે સામાન્ય રીતે આરઈએમ સ્લીપને દાખલ કરો છો.