તૈયારી આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ, તમે પણ સહેજ તમારી કેલરી ભોજન, ઘટાડશે કારણ કે આ કિસ્સામાં વનસ્પતિ તેલ ઉપયોગ થતો નથી.