સારા સમાચાર એ છે કે ત્યાં માત્ર ત્રણ તબક્કા છે જેને તમે ખરેખર જાણવાની જરૂર છે કે જ્યારે તમે પ્રથમ પીઠની ઇજાને સારવાર કરી રહ્યા છો.