જો કે, એવું નિરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે કે ઘણા લોકો તેમના કામમાંથી સમય કાઢીને વ્યાયામ, યોગ, વૉકિંગ, વગેરે માટેનો સમય કાઢી લે છે, જેથી તેઓ ફિટ રહી શકે, પરંતુ નિયમિતપણે આવું કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ થઇ જાય છે.