મિત્રો તમને જનાવીયેક કે આપડે સવાર નો નાસ્તો પણ ખુબ સરખી રીતે લેવો જોઈએ, મિત્રો તમને જણાવીએ કે દિવસના ત્રણ ભાગમાં સવારનો નાસ્તો સૌથી જરૂરી હોય છે.