વધારે ઊંઘવાથી આપની કમર લાંબા સમય સુધી સીધી રહે છે અને આ કારણે જ દુ:ખાવો થવા લાગે છે. તેનાથી કરોડરજ્જુ પર ખરાબ અસર પડે છે.