સાથે રાત્રે ઊંઘતા પહેલા આશરે 50 વખત વાળમાં કાંસકો ફેરવો જેથી સ્કાલ્પમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન વ્યવસ્થિત થઈ શકે.