આનો અર્થ એ નથી કે તમારે કોઈ વ્યક્તિને આઇબીએસ સાથે બાળકના મોજા સાથે સારવાર કરવી પડશે, પરંતુ ઓછા તણાવમાં ઓછા નાટકીય રીતે કોઇ અલગ વિચારો અને લાગણીઓનો સંપર્ક કરવો તે શીખવો.