ઘણા કિસ્સામાં એવું પણ બને છે કે જેઓ સ્ટ્રીક્ટ ડાયટ પ્લાનિંગ મુજબ જીવતાં હોય છે તેઓ પોતાના ખોરાકમાંથી વધારાની કેલેરી ઘટાડવા કાર્બોહાઈડ્રેટયુક્ત ખોરાકની કમી કરે છે.