જો ઊંઘ સાથે સમસ્યાઓ તમામ પ્રયત્નો હોવા છતાં અદૃશ્ય થઈ ન જાય, તો તે એક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે કે જે સ્લીપિંગ ટીલ લખશે.