વર્કઆઉટ માટે પ્રવેગકોના ઘટકોને તમે ભેગા કરી શકો તે કોઈપણ રીત છે અને મને લાગે છે કે મરીએ ફક્ત સ્લિમિંગ Pilates ડીવીડી વર્કઆઉટ્સમાં તેમાંના બધાને સામેલ કર્યા હોઈ શકે છે.