નિયમો અનુસાર શ્વાસ સિસ્ટમ 8-9 સેકન્ડ માટે વિલંબ જોઈએ: આ સમયે શરીર કાર્બન ડાયોકસાઇડ, જે ધમનીઓ વિસ્તરણ ફાળો જમા હતા.