આંતરડાના આંતરડાના સ્વરૂપમાં ફાઇબર આંતરડામાં અને તેના વજન દ્વારા સ્ટૂલને "આઉટલેટ" માં ફેંકી દે છે અને કિફિર આંતરડાના માઇક્રોફલોરાને સામાન્ય બનાવે છે.