માસિક ધર્મ દરમિયાન મહિલાઓને ઘણી બધી તકલીફોનો સામનો કરવો પડે છે જેમાં કમરની નીચેના ભાગમાં દુઃખાવો થવો એક સામાન્ય બાબત છે. આ તકલીફને પહોચી વળવા માટે ઘણી મહિલાઓ દવાઓ નો ઉપયોગ કરે છે તો ઘણી ઘરગથ્થુ નુસખા અપનાવે છે. ઘરગથ્થુ નુસખા નો ઉપયોગ કરવો તો સારું છે પણ દવાઓનો ઉપયોગ કરવો સારું નથી. તેનાથી ઘણી વખત આડ અસર પણ થઇ જાય છે જેના લીધે વધુ તકલીફ ઉભી થાય છે.