તે લગભગ માનવામાં આવે છે  સંપૂર્ણ નાસ્તો,  વિટામિન્સ, સમૃદ્ધ, ટ્રેસ તત્વો લાંબા સમય માટે ઊર્જા સાથે શરીર પૂરી પાડે છે, અને સંતોષ ભૂખ.