તમારા પ્રવાહીના ઇનટેકનું નિરીક્ષણ કરો, ખાસ કરીને જ્યારે તમારા વર્કઆઉટ લાંબા, તીવ્ર અથવા ગરમ હોય, ખાસ કરીને ત્રણેય એકસાથે.