તનાવ સાથે વ્યવહાર કરવા અને ક્રોનિક પીડાથી સામનો કરવાના માર્ગો શોધવી તમે ડિપ્રેશન સામેના યુદ્ધમાં વડા શરૂઆત આપી શકો છો.