બાસ્કેટબૉલ તમને સારો વર્કઆઉટ આપી શકે છે કે કેમ તે તમે આનંદ માટે હૂપ્સ લગાવી રહ્યાં છો, શાળા બાસ્કેટબોલ ટીમ પર રમી રહ્યાં છો, અથવા વ્યાવસાયિક ખેલાડી છે પરંતુ કોઈપણ પ્રવૃત્તિ સાથે, તમે ઈજાને ટકાવી શકો છો.