બની શકે ઘરની કોઇ વાત કે પછી ઓફિસની કોઇ વાતથી તે તનાવ ગ્રસ્ત છે. આજ કાલ ખાલી વર્કપ્લેસમાં જ તનાવ હોય છે તેવું જરૂર નથી ઘરમાં જ રહેતી મહિલાઓ પણ અનેક પ્રકારના તનાવથી પસાર થાય છે ત્યારે આવા સમયે તેમને થોડા સમય આપી તેના આ પ્રશ્નને સમજવું જરૂરી બને છે.