મિત્રો તમને જણાવીએ કે તે આજે કે તે બાદમ ખુબ ફાયદા કારક છે, તમને જણાવીએ કે તે બદામ ની અંદર રહેલા પોષક તત્વોને આપણા શરીરની અંદર શોષતા અટકાવે છે.