એક પ્રોગ્રામમાં તાકાત, સહનશક્તિ, શક્તિ, ગતિશીલતા અને સુગમતાના વ્યાપક હેતુઓને સંબોધવા માટેના સૌથી અસરકારક માર્ગોમાંથી એક યોગ સાથે કેટલોબેલ તાલીમને જોડવાનું છે.