જો અબ કસરત ઘણાં મજબૂત, સેક્સી એબ્સ વિકસાવવાની આશામાં તમારી નિયમિત વર્કઆઉટ રુટિનનનો ભાગ છે, તો તમે તમારા સમયનો બગાડ કરી શકો છો.