તમારા BMR ની ગણતરી માટે ત્યાં મોટા પ્રમાણમાં સૂત્રો છે, અને હંમેશાની જેમ, તમારા માટે કાર્ય કરવા માટે તમે સરળતાથી ઓનલાઇન કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.