– વર્ષમાં માત્ર બે નવરાત્રિઓનો ઉપવાસ રાખવાથી જ તમે પોતાના શરીરની રોગ પ્રતિકારક ક્ષમતા વધારી શકો છો અને આખું વર્ષ સ્વસ્થ રહી શકો છો.