• શરૂઆતમાં રાત્રે ભૂખ્યા રહેવું ખૂબ જ અઘરું લાગતું હોય તો લો-કેલરી વસ્તુઓ જેમ કે હર્બલ ટી, હોટ સૂપ કે અડધું ફ્રૂટ ખાઈ શકો છો.