આ અનાજ ઉપયોગ ખોરાક સામાન્ય કોલેસ્ટોરેલનું સ્તર છે, કારણ કે અંતે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સુધારે અને માનસિક પ્રવૃત્તિ વધારો કરે છે.