નમ્રતાથી દબાણ કરો અથવા તમારા હિપ્સને પાછો ખેંચો જેથી તમે તમારા હીલ્સની દિશામાં ફ્લોરની નજીક હોવાના દિશામાં આગળ વધી રહ્યા છો.