તમને ભૂલી ન જોઈએ સ્વચ્છ તમારા પોતાના શરીર રાખવા, ખાવા માટે શરૂ થાય છે, ઉત્પાદનો કે આ સમસ્યા ઉદભવ ફાળો સિવાય, ધુમ્રપાન છોડી અને દારૂ પીવાના બંધ કરો.