વયસ્કો અને બાળકો સ્તરે મજબૂત નથી ભૌતિક પ્રવૃત્તિ, તાજી હવા સંપર્કમાં, ફુવારાઓ અને શરીરના થોડો સખ્તાઇ કોન્ટ્રાસ્ટ ભલામણ કરવામાં આવે છે.