એક લાંબો સમય ટકી રહેવાથી પરિણામ માત્ર આંખોને જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર શરીરને એકંદરે લાભ લાવશે માત્ર સંતુલિત આહાર અને શારીરિક વ્યાયામ દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.