પાણીમાં સેટિંગની વચ્ચેની આ આદત, તમે સમગ્ર વર્કઆઉટમાં સક્રિય થવામાં અને સ્નાયુઓની ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ કરવામાં સહાય કરી શકો છો.