સંશોધન અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ઊંઘનો અભાવ તમારા મહત્વપૂર્ણ સંકેતોમાં સૂક્ષ્મ ફેરફારોનું કારણ બની શકે છે.