ઠંડા અથવા ઈન્ફલ્યુએન્ઝાને પકડવા પછી સારું પોષણ હજી પણ મહત્વનું છે હાર્ક કહે છે કે જ્યારે તમે બીમાર હોવ અને તમારી પાસે વધુ ભૂખ નથી, ત્યારે તમને જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે ખાવાની જરૂર છે.