જો તમે કોઈ ચોક્કસ ઘટના અથવા કોઈ ચોક્કસ રમત માટે તાલીમ આપતા હો, તો તમારી શ્રેષ્ઠ કસરતનો સમય પ્રવૃત્તિ સાથે સંબંધ ધરાવે છે.