પીણું કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ સામગ્રી, સારી સ્થિતિમાં હાડકાં જાળવણી ફાળો તે સુકતાન અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અટકાવે છે.