આવો આજે જાણીએ કેટલીક એવી જ વસ્તુઓઓ વિશે જેના નિયમિત સેવની આંખ હંમેશા સ્વસ્ રહે છે અને ચશ્મા પણ ની લાગતા. . આંખોને સ્વસ્ રાખવા માટે દહીં, મગફળી, ડાર્ક ચોકલેટ અને કોકો પાવડર જિંક યુક્ત આહારનું સેવન ખૂબ જ જરૂરી છે.