નિયમિત યોગાસન અને ધ્યાન કરનાર વ્યક્તિઓને  ઘણી બધી બીમારી માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર  અન્ય વ્યક્તિઓ કરતાં અડધી થઇ જાય છે.