પેક્ટોરલ સ્નાયુઓ લંબાણ પર ભાર મૂકવાની સાથે, કારણ કે ઊંડે શક્ય ખર્ચ સ્વીઝ, તે ઇચ્છનીય છે કે જ્યારે તમારા ખભા નીચે પરાવર્તનની ધારણાને પીંછીઓ ઉપર નથી પડ્યો.