તે કોટેજ ચીઝ 3 દિવસથી વધુ અનલોડ પર બેસવાનો આગ્રહણીય નથી છે, માત્ર ખૂબ જ પૂર્ણ, તમે આ સ્થિતિ લાંબો સમય સુધી પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો.