દુનિયાભરમાં ઊંઘ પર થયેલા સંશોધનોથી એ સ્પષ્ટ થાય છે કે માણસને ઊંઘ ન આવવી એ અનાયાસે બનતી આદત નહિ પણ બીમારી જ છે.