એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જે લોકો તેમના કુલ શરીરના વજનના 5 ટકા જેટલો ગુમાવે છે તેમાં ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતા અને લીવર ફેટ લોસમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે.