ચોથા, કેલ્શિયમ શોષણ પ્રોત્સાહન જે વિટામિન ડી, એક પૂરતી રકમ મેળવવા માટે ક્રમમાં ખુલ્લી હવામાં ખર્ચવા માટે વધુ સમય લે છે