તેમાં કોલેસ્ટ્રોલ નથી હોતું અને સેલ ડેમેજ, કેન્સર સામે રક્ષણ તેમજ હૃદયની તકલીફોથી લડતાં લોકો માટે કારગર સાબિત થાય છે.