લાયકાતવાળા કોઇ પોષણ અથવા તેના પછીના વાજબી વ્યક્તિ જાણે શું 5-6 વખત એક દિવસ ખાય શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ નાના ભાગ માં, તમે એક બેઠક ખોરાક અને એ જ માત્રામાં ખાય છે.