જોકે આપ પૂર્ણતઃ સ્વસ્થ છે, તો આપ કેટલાક સમય સુધી ભૂખ સહન કરી શકો છો, પરંતુ જો એવું નથી, તો આપના માટે ફાસ્ટિંગ તકલીફદાયક પણ બની શકે છે. ખાસ કરીને જો ફાસ્ટિંગ ઉનાળામાં હોય, તો આપ ખાલી પેટચે પાણી પણ બરાબર નથી પી શકતાં. એવામાં, આપનાં શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ ઉપરાંત પાણીની ઉણપ પણ સર્જાઈ શકે છે. એવામાં ઉનાળામાં આપે વ્રત રાખતા પહેલા વધુ એક વાર વિચારવાની જરૂર હોય છે.