કટ ફળોના ટ્રે જેવા કે અમુક તંદુરસ્ત નાસ્તો રાખવું હંમેશા સારૂં છે પરંતુ તંદુરસ્ત નાસ્તા પર ઓવરબોર્ડ ન જાવ, સિવાય કે તે જ વસ્તુ જે તમે સેવા આપી રહ્યાં છો.