આકારણીમાં તમારા બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય દર, તાકાત, લવચિકતા, બોડી કમ્પોઝિશન , કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ધીરજ, કસરતનો ઇતિહાસ, અને ધ્યેયો અને રુચિઓના સરળ માપનો સમાવેશ થાય છે.