ખરેખરમાં ફળો તમારા મૂડ સ્વિંગને બદલી શકે છે. અમુક ફળો જેમ કે બ્લુ બેરી તમારા મૂડને સારા કરવામાં તમારી મદદ કરે છે. વધુમાં ફળોમાં પ્રાકૃતિક ગ્લુકોઝ હોય છે જે તમને શક્તિ અને સ્ફૂર્તિ આપે છે.