નોંધ કરો કે ખૂબ જ  સ્નાયુ વૃદ્ધિ  સ્ત્રીઓ મર્યાદિત છે, કારણ કે તેઓ યોગ્ય પેશી શરીરના વજનના માત્ર 33% છે.