ખોરાકની સૂચિ માટે જે સામાન્ય રીતે થોડો અથવા કોઈ હ્રદયની સમસ્યા નથી, તે ખોરાકની એક કોષ્ટક તપાસો કે જે હળવાશ પડવા માટે ઓછી ક્ષમતા ધરાવે છે .