દાડમ ના લાભો હકીકત એ છે કે, વિટામિન્સ C, E અને એ છે, કે જે માત્ર અમારા રોગપ્રતિરક્ષા વધારવા માટે ફાળો નથી, પણ વધારે પડતા વજનવાળા હોવા સાથે સંઘર્ષ, અને ખૂબ જ અસરકારક રીતે એક વિશાળ જથ્થો ધરાવે સમાવેશ થાય છે.