જ્યારે તમે 40 વર્ષ કરતા હો, ત્યારે વજનમાં ઘટાડો તમારા એકંદર સુખાકારી અને તમારી વયની સારી ક્ષમતામાં મોટી ભૂમિકા ભજવી શકે છે.