હકીકતઃ જો તમે ઓછું ખાઓ તો ચોક્કસ બ્લડસુગર ઓછું રહેશે પણ તેનાથી નબળાઈ આવશે તે તમારી રોજિંદી પ્રવૃતિઓમાં પરેશાની બનશે અથવા તેનાથી હાયપોગ્લાયસેમિયા (લો બ્લડ સુગર) થવાની કે બેભાન થઈ જવાની સમસ્યા થઈ શકે છે.