શરૂઆતમાં ઝડપથી થતો વજનમાં ઘટાડો તમને ઊર્જાસભર બનાવશે જેથી તમે વ્યાયામ અમને બીજી શારીરિક ક્રિયાઓ સારી રીતે કરી શકશો.