જો તમે અનુભવી વિદ્યાર્થી અથવા યોગ શિક્ષક છો, તો તમે તેમને સુરક્ષિત અને વધુ ફાયદાકારક બનાવવા માટે તેમની ઉભો સુધારવા શરૂ કરી શકો છો.