ચોખા આંતરડાને અનૂકૂળ આવે તેવા, ભરપૂર પ્રોટીન અને લૉ-કાર્બ વાળો ખોરાક છે જે તમારા શરીરને ખૂબ સારો સંતોષ આપે છે.