જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ છો ત્યારે તેઓ ઉગે છે તેથી, ઊંઘનો અભાવ તમને મૂલ્યવાન બોડિબિલ્ડિંગ લાભોનો ખર્ચ કરશે.