તમારા મનપસંદ લેટીસના મોટા પલંગથી પ્રારંભ કરો અને ઘણાં બધાં શાકભાજી ઉમેરો, કદાચ થોડું ઓછું ચરબી ચીઝ, કેટલાક બદામ અને ફળના ટુકડા પણ.