તમે એક વર્ષ સૂપ થોડો મસાલા ઉમેરો અને તે વધુ તંદુરસ્ત બનાવવા માંગો છો, તો પછી રાંધવામાં ફુલમો અને પીવામાં માંસ ઉમેરો કરવાનો પ્રયાસ કરો.