જો તમને ખબર હોય કે આગળ વધવું તે સંક્રન્તિકાળની કવાયતો સાથે વણાટ કરે તો તમારા વર્કઆઉટ સમય, તમારી કેલરી બર્ન અને તમારી ચળવળની ગુણવત્તા વધશે.