અને બપોરના સમયે, ખાતરી કરો કે તમે પ્રોટિન-સમૃદ્ધ ચયાપચય-બુસ્ટીંગ ખોરાકથી ભરેલો આહાર-ફ્રેંડલી ભોજન ખાય છે.