બીજા અને ત્રીજા ભાગમાં - 800 ગ્રામ અને પછી દર મહિને અગાઉના એક કરતા 50 ગ્રામ ઓછી ઉમેરો આ સૂત્ર ખૂબ સામાન્ય છે, પરંતુ તમે હજી પણ તેના પર આધાર રાખી શકો છો.