તમને એક બીજી બાબત જણાવી દઈએ કે ક્યારેય પણ ચોખાની સાથે રોટલી ન ખાવી જોઈએ. એનાથી તમારા શરીરમાં ભારે ભારે લાગશે અને શરીરમાં પાચન ક્રિયા ઓછી થશે જેનાથી શરીરમાં ચરબી જામી જવાની સંભાવના વધી જાય છે.