ઘણીવાર આ સ્થિતિના કારણે ઉદાસી અથવા ગુસ્સાનો અનુભવ થાય છે માટે તમારા નજીકના વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરો અને તમારી શરીરમાં થતા ફેરફારને સમજો.