ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, જો તમારી પાસે પાછલું સમસ્યા હોય તો, તમારા ડૉક્ટરને સલાહ આપ્યા વિના અને તમારી જાણકાર Pilates પ્રશિક્ષક પાસેથી વિશેષ માર્ગદર્શન મેળવ્યા વગર તમારા માટે યોગ્ય નથી.