માસિક ચક્રના ત્રીજા દિવસે એન્ટીમલ્લેરૉવો હોર્મોનના સ્તર પર સંશોધન કરવામાં આવે છે, જ્યારે 2 દિવસમાં તમારે શારીરિક શ્રમ, તણાવ, ધૂમ્રપાન અને પીવાના દારૂથી દૂર રહેવું જોઈએ.