જેઓ કેલરી ચોખા porridge છે દૂધ જરૂરી ઓછી છે માટે, ત્યાં એક માપ છે: તેલ મૂકી નથી; મૂકવા, પરંતુ સ્પૂન માળ; માખણ બદલે માર્જરિન ઉપયોગ કરે છે.