બાળજન્મ પછી આ આંકડો પુનર્સ્થાપિત કરતી વખતે કસરતની સહાય તરીકે, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે પુષ્કળ મૉરેસ, કોમ્પોટ અને કુદરતી રસ પીશો અને સંતુલિત આહારમાં પણ સ્વિચ કરો.