હાઇપરટેન્શન, ઘુંટણનો દુખાવો કે કોઇ ઇજા થઇ હોય તો ડોક્ટરની સલાહ વગર કોઇ પણ પ્રકારની એક્સર્સાઇઝ ન કરવી જોઇએ.