રૅક્સ, લેખમાં વર્ણવેલ, મુખ્યત્વે સ્પાઇનને સુધારવા માટેનો ઉદ્દેશ ધરાવે છે અને તમને સુંદર મુદ્રા અને હીંડછામાં સરળતા શોધવા માટે મદદ કરશે.