આમ, કબજીયાતથી કંટાળીને દવા લેવાને બદલે ખાવા-પીવા હરવા ફરવા દવામાં ફેરફાર કરી કબજીયાતની તકલીફમાંથી મુક્તિ મેળવી શકશો.