જો તમને ઊંઘ નથી આવી રહી તો રાત્રે 1 મિનિટ સુધી આ આંગળીની માલીશું કરો, એવું કરવાથી તમારો તણાવ ઓછો થશે અને બ્લડ પ્રેશર પણ સામાન્ય થઇ જશે.