તમે પૂરક અહીં સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કરવા માટેની ટીપ્સ મેળવી શકો છો, પરંતુ પૂરક તત્વો અથવા વૈકલ્પિક દવાનો ઉપયોગ કરતાં પહેલાં અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરીને તમારા પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતા સાથે હંમેશા વાત કરવી જોઈએ.