એક પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ એથલેટિક ઘટનાઓ દરમિયાન અથવા રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન થઇ શકે છે પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ થવાનું કારણ એ છે કે આ બધી ઇજાઓ સૌથી સામાન્ય વિકલાંગ સમસ્યાઓ છે.