ટીવી જોવા જ્યારે: તમે ટીવી જોઈ રહ્યાં હોવ ત્યારે ઝોનિંગને બદલે, કેટલાક પુશઅપ્સ અથવા crunches માટે ફ્લોર પર નીચે મેળવો જુઓ કોચથી તમે કેટલા ડુબાડી શકો છો તમારા પતિને એક પુશઅપ સ્પર્ધામાં પડકાર આપો.