પાચન શક્તિ વધારવા માટે : મિત્રો તમને જણાવીએ કે તે પાચન શક્તિ વધારવા માં પણ બદામ ખુબ ઉપયોગી છે, મિત્રો તમને જણાવીએ કે તે આજે કે તે બદામ ની અંદર ભરપૂર માત્રામાં ફાઇબર હોય છે અને આથી જ સવારમાં ભૂખ્યા પેટે જ્યારે પલાળેલી બદામનું સેવન કરવામાં આવે તો તેના કારણે આપણને કબજિયાતની સમસ્યામાંથી છુટકારો મળે છે, મિત્રો તમને જણાવ્યે કે આમ પણ શરીર ને સારું રાખે છે, તમને જણાવીએ આપણી પાચનશક્તિ વધે છે.