મિત્રો આ કસરત પણ ખુબ ખાસ છે, તમને જણાવીએ કે તે આજે કે તે પોતાના વજનથી ત્રણ ગણા વજનના બે દોરડાં લો અને તેણે એક છેડાથી બાંધી દો.