સવારે ખરેખર પીતા કરવા માંગો છો, તો તમે સ્વચ્છ બાફેલી પાણી ચુસકીઓ એક દંપતિ કરી શકો છો, પરંતુ અભ્યાસ કરવા માટે કોઈ પાછળથી કરતાં એક કલાક પહેલાં.