કદાચ, એક આડાં ચોકઠા પર સ્પિ્રંગોવતી જડેલું બજાણિયાના ખેલ માટે વપરાતું કંતાન પર જમ્પિંગ આરોગ્ય લાભો લાવવા સૌથી રસપ્રદ માર્ગ છે.