તેઓ બધા આવશ્યકપણે સમાન વસ્તુ છે: દરેક વ્યક્તિના શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ નિયંત્રિત કરવાની અલગ ક્ષમતા હોય છે, અને યુક્તિ એ છે કે તમારા શરીર માટે શ્રેષ્ઠ શું છે.