આ અઠવાડિયે તમે તાલીમની તમારી તીવ્રતા જાળવી રાખશો, પરંતુ તમારા વોલ્યુમને કાપી શકો છો, વધુ આરામ કરો, હાઈડ્રેટ મેળવો અને સારી રીતે ખાઈ લો અને ઇવેન્ટ માટે માનસિક રીતે તૈયાર કરો.