જ્યારે કેટલીક પ્રવૃત્તિઓ ચાલી શકે છે, જેમ કે ચાલતું હોય, તે અતિસારને બંધ કરે છે, જ્યારે તમારી પાસે આઈબીએસ હોય ત્યારે કસરત અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનો આનંદ માણવાની રીતો છે .