જો કે, મોટાભાગની આહાર સાથે, જ્યારે તમે આ વિશિષ્ટ આહાર પર પ્રારંભ કરો છો ત્યારે અમુક ચોક્કસ અવરોધો તમે ચલાવી શકો છો.