" પરંતુ હજુ પણ એમ કહી શકાય તેવું યોગ્ય છે કે વ્યાયામનો આ સમૂહ વજન ઘટાડવા માટે તૈયાર થયો ન હતો, પરંતુ વ્યક્તિના શરીરના એકંદર સુધારણા માટે.