જ્યારે તમે તમારા ઘૂંટણની મૂંઝવણ કેવી રીતે કરી શકો છો તે વિશે કંઇ ન કરી શકો છો, જો તમે વધારે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી હોવ તો વજન ઘટાડવા માટે તમે સક્રિય છો.