બ્રાન ફાઇબરમાં ઊંચી છે અને, બદામ અને ફળો સાથે જોડાયેલી છે, તે ચીટને સારી રીતે મૂલ્યવાન બનાવવા માટે એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ અને તંદુરસ્ત ચરબી પુષ્કળ પૂરી પાડે છે.