¼ કપ કોકો પાવડર માટે બદામનું લોટ સ્વેપ કરો, અથવા ½ કપ અદલાબદલી શ્યામ ચોકલેટમાં જગાડવો, જે એન્ટીઑકિસડન્ટ પોલિફીનોલ્સ અને ફ્લોવાનોલોમાં સમૃદ્ધ છે.