જો તમે વિચારો છો કે તમને ઘઉંની થુલી(દલીયા) ખાવાથી તમને કોઈ નુકશાન નહી થાય તો તમે સમજી લો કે તમે તમારા વજનને વધારી રહ્યા છો, જેને તમે દલીયા ખાધા વગર ઓછું નથી કરી શકતા.