તમારા ચાર ચતુર્ભુજ સ્નાયુઓમાંનો એક પણ હિપ સંયુક્તને પાર કરે છે અને વળાંકમાં સહાય કરી શકે છે, અથવા તમારા હિપને વટાવવી શકે છે.