પૌષ્ટિક આહાર – સફેદ વાળ થવાનું એક કારણ તે પણ છે કે મોટેભાગે લોકો તળેલી ચીજ વધુ ખાય છે જેમ કે પિજ્જા, બર્ગર, સમોસા અને મસાલેદાર ચીજો જેનાથી તમારા વાળ જલ્દી સફેદ થવા લાગે છે અને જે લોકો પૌષ્ટિક આહાર લે છે તેમને સફેદ વાળની તકલીફ થતી નથી.