શું તમે ક્યારેય તમારા આહારમાં વ્યાયામ અને જોવા માટે કેટલાંક અઠવાડિયા ગાળ્યા છે, માત્ર દિવસ પછી ચોક્કસ જ નંબર પરના ધોરણમાં રહેવાનું જોવું?