તમારા સાંધા પર તે સરળ છે, સારા પગરખાં સિવાય કોઈ વિશિષ્ટ સાધનની જરૂર નથી, અને તે કેલરીને વિશ્વસનીય રીતે બાળે છે કેલરીના બર્નને સુધારવા માટે તમારી ચાલવાની ગતિને બદલવાનો પ્રયાસ કરો, ઝડપી વૉકિંગ સાથે વૉકિંગ પાવરના સ્પુરટ્સ સાથે.