હવે જો તમે સંતરા ના છોતરા ને પાવડર કર્યા સિવાય યુજ કરવા માંગતા હોય તો છોતરા ને સુકવ્યા સિવાય એને પાણી માં ઉકાળી ને તે પાણી કે જ્યુશ સાથે પીવાથી માઈગ્રેન માં રાહત મળે છે, હાડકા મજબૂત કરે છે અને તે વજન ઓછું કરવા માં પણ મદદ કરે છે.