સ્ટ્રાઇડ્સ 20-30 સેકન્ડ પ્રવેગક વિસ્ફોટો છે જ્યાં તમે જોગ સાથે પ્રારંભ કરો છો, પછી મહત્તમ ઝડપની નજીક ચાલો, પછી પાછા જગ પર જાઓ.