તમારા રોજિંદા પીવાના પાણીમાં ફ્લોરાઈડનું પ્રમાણ યોગ્ય છે કે કેમ એની ચકાસણી કરતા રહો; અને જો એમાંથી પૂરતા પ્રમાણમાં ફ્લોરાઈડ મળી ન શકતું હોય તો તેના અન્ય સ્ત્રોતો વિષે પોતાના દંતચિકિત્સક સાથે ચર્ચા કરો.