તમારા સ્પાઇનને એક્સ્ટેંશનમાં ખસેડવાથી તમારા આંતરિક અવયવોને વિસંકુચિત કરવાની પરવાનગી આપે છે, તમારી સંયુક્ત જગ્યાઓ ખોલવા માટે અને તમારા ફેફસાને સંપૂર્ણપણે વિસ્તૃત કરવા માટે તેનો અર્થ એ કે તમે ઓક્સિજન, રક્ત, લસિકા અને સિન્નોવોયલ પ્રવાહીના વધતા પ્રવાહને મંજૂરી આપો છો.