સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં અનૈચ્છિક ફેરફારો રોકવા માટે, ખુલ્લા હવા, કસરત, યોગ્ય આહારમાં દૈનિક કસરત, આવશ્યક પ્રમાણમાં આરામ - બધાને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું વર્તન કહેવામાં આવે છે.