નેશનલ એકેડેમી ઓફ સાયન્સીસની સંસ્થાએ દૈનિક 350 મિલિગ્રામ પર કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે પૂરક મેગ્નેશિયમ માટે સહ્ય ઉપજ સ્તર (યુએલ) સ્થાપ્યો છે.