દારૂ શાસનનું ધ્યાન રાખવું: તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછો 1.5-2 લિટર સ્વચ્છ પાણી (રસ, કોમ્પોટ્સ, વગેરે, પાણી) ના વપરાશની જરૂર નથી.