આમ, જો તમે એવુ અનુભવી રહ્યા છો કે તમે આ બીમારીથી પીડિત છો તો પોતાના કોઇ મિત્ર કે સંબંધીની પૂછપરછ કરીને તેમની મદદ લેવી અને તેમને પૂછવું કે શું તેમને તમારી વાત સમજવામાં મુશ્કેલી થઇ રહી છે.