જો તમે મુશ્કેલ સમયમાંથી પસાર થાવ છો, તો તમારી જાતને આરામ કરવાની પરવાનગી આપો પરંતુ સહાય મેળવવા અને સક્રિય રહેવા માટે મિત્ર સાથે સરળ વર્કઆઉટ્સનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરો.