સૌથી સામાન્ય પ્રકારને આઇટી બેન્ડ ટેન્ડિનોટીસ કહેવામાં આવે છે, અને ત્યારે થાય છે જ્યારે િયિયોટીબિયલ બેન્ડ સૂજી અને ચીડિત થાય છે, અને પછી જાંઘના હાડકાના અંતને કેચ કરે છે કારણ કે ઘૂંટણની પાછળ આગળ નીકળે છે.