ટેબલ મીઠું, મીઠાનું નાસ્તા ખોરાક, મોટાભાગના પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ, તૈયાર શાકભાજી, અથાણાંના ખોરાક અને પ્રોસેસ્ડ લંચ માંસ, બેકોન અને સોસેજ ટાળવાથી ઓછી સોડિયમ ખોરાકને અનુસરો.