એથ્લેટ્સ અને લોકો માટે, જેની વ્યવસાય અત્યંત પ્રચંડ શારીરિક શ્રમ સાથે જોડાયેલ છે, આ ફળો સામાન્ય રીતે દૈનિક આહારનો અભિન્ન ભાગ બનાવવા માટે ઇચ્છનીય છે.