પ્રારંભિક નીચા સ્વિંગ પર મોઢાથી બહાર કાઢો, ફરીથી શ્વાસ બહાર કાઢો, કેમકે કેટલબેલ ટોચની પદ પર પહોંચે છે, અને ફરી એકવાર શ્વાસ બહાર કાઢો કેટ્ટેલલ સ્વિંગ પાછા તમારી પાછળ છે.