તમે તમારા દિવસ દરમિયાન વધુ પ્રવૃત્તિઓ ઉમેરવાના માર્ગો શોધી શકો છો અને સમર્પિત મધ્યમથી ઉત્સાહપૂર્ણ તીવ્રતાવાળી કસરત માટે સમય કાઢો.