વધુમાં, જો આપણે બીજા કોઈની સાથે સૂઈ જઈએ અથવા જો અમારી પાસે બાળકો હોય તો, તે શરૂઆતના કલાકો દરમિયાન અમારી ઊંઘમાં એક કરતાં વધુ વાર વિક્ષેપ પડી શકે છે.