તમારા માટે દિવસની શરૂઆતમાં જીમ કરવું ફાયદાકારક છે. સવારે વહેલા ઉઠનારા લોકો આ વાત સમજે છે. દિવસભર ઉર્જા જાળવી રાખવા માટે અમે તમને વહેલી સવારે વર્કઆઉટ કરવાની સલાહ આપીએ છે.