પરંતુ યોગ્ય ખોરાક પસંદ કરવાનું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે: તમે કંઈક પ્રકાશ માંગો છો, તે ડાયજેસ્ટ કરવા માટે સરળ છે - ખાસ કરીને જ્યારે તમારી પાસે સ્પર્ધા નર્સ હોઈ શકે છે - અને તમને ઝડપી ઊર્જા આપે છે અને તમને કંઈક આવશ્યકતા છે જેને રેફ્રિજરેશનની આવશ્યકતા નથી, અને તમારા જીમમાં બેગમાં વધારો નહીં કરે .