કાકડીઓમાં મોટી માત્રામાં પાણી અને ફાઇબરનો સમાવેશ થાય છે, આ ઘટકો આંતરડામાં સાફ કરવા, પાચન સુધારવા, ચયાપચયની ઝડપ વધારવામાં મદદ કરશે.