શારીરિક ફિટનેસ અને તેનો ઉપયોગ લક્ષણો લોડ સ્તર: માર્ગ દ્વારા, તીવ્રતા અને આ પ્રભાવ પ્રકૃતિ બે પરિબળો પર આધાર રાખે છે.