જ્યારે તમે કાર્યસ્થળમાં તણાવ વિશે વિચારો છો, તણાવ વિશે આ ઘટકોને સમજતા હોવ, પરિસ્થિતિ કે જે તાણ પેદા કરે છે, અને તણાવના કર્મચારી પ્રતિસાદો, તમને પોતાને અને તમારા કર્મચારીઓને તણાવ અને પરિવર્તનને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.