તમારા કપડા ભરો અને તમારા રેફ્રિજરેટરને સ્વાદિષ્ટ ખોરાક સાથે વહેંચો જે કેલરીમાં ઓછી હોય છે, પરંતુ ફાઇબર અને પ્રોટીનમાં વધુ હોય છે.