હું ભલામણ કરું છું કે જો બોડિબિલ્ડિંગ સ્પર્ધા તમારો ધ્યેય છે, તો તમે બૉડીબિલ્ડિંગ કોચને ભાડે રાખી શકો છો, જે તમને આ પ્રક્રિયાને મદદ કરી શકે છે, જે તમને કોઈ અન્યની પ્રિ-હરીફાઈ યોજનાને અનુસરવાને બદલે તમારા ચયાપચય સાથે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે.