70 ના દાયકાના અંતમાં ટૂંકાક્ષર "રાઇસ" ના ચમત્કાર કરનાર ફિઝિશ્યરે રમતોના ઈજા પર બરફનો ઉપયોગ કરવાના મહત્વ અંગેનું વલણ બદલ્યું છે. ડૉ. ગાબ્બે મર્કીન, જેમણે રમતો દવા સંબંધી એક સૌથી લોકપ્રિય પુસ્તકો લખ્યો છે, તાજેતરમાં જ એક રમત લખી હતી, જેણે રમતો ઇજાના તાત્કાલિક સારવાર માટે "આરામ, બરફ, સંકોચન અને એલિવેશન" નો ઉપયોગ કરવા માટે ભલામણ પર પોતાનું સ્થાન સુધારવું, જેમ કે તાણ અને મચકો.