તેઓ નાસ્તો તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે, ભૂખમરાના દુઃખદાયી અર્થમાં અને ખાવું લેવાની સતત ઇચ્છા વિના, આગામી ભોજન સુધી શરીરને ઊર્જા પૂરી પાડે છે.