આ સમયગાળા દરમિયાન તે પરસેવો વધારવા માટે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ , એક ધક્કો ચલાવો, અને કોઈ પણ પ્રકારની રમત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.