આમાંના કેટલાક અભ્યાસોમાં, એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે વ્યક્તિઓ રાત્રિ દીઠ ઓછી (ઊંઘે છ કલાક) ઊંઘે પણ ગરીબ જીવનશૈલી આદતો, જેમ કે તેમની નોકરીઓ પર ઉચ્ચ સ્તરે તણાવ અનુભવવા, ભોજન છોડવાનું અથવા દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર બહાર જવું , કસરત કરતા નથી અને ધૂમ્રપાનની શક્યતા વધારે છે - જે તમામ વધતા કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડના સ્તરમાં યોગદાન આપી શકે છે, તેમજ હૃદય રોગ વિકસાવવાનું જોખમ વધારી શકે છે.