જ્યારે તમે ઓફિસમાં તમારા ડેસ્ક પાછળ બેસો છો, રસોડામાં સિન્ક પાસે, પ્રતીક્ષા કરતી વખતે ઊભા રહો છો ત્યારે તમારા શરીરની સ્થિતિ કેવી હોય છે એ વિશે વિચાર કરો.