નાના અવરોધો, ડોડ્સ, શરુઆત અને સ્ટોપ્સ સાથે તમારા સંતુલન અને સ્થિરતાને પડકારવા માટે બહાર વૉકિંગનો તેનો સૌથી મોટો લાભ છે.