આરામ લો તમારા ભાવનાત્મક અને ભૌતિક સુખાકારી માટે દેખભાળથી રાહત જરૂરી છે જો તમે તેના વિશે દોષિત હોવ તો પણ, પ્રસંગોપાત વિરામ લેતા તમે ઘરે પાછા તણાવને વધુ સારી રીતે મેનેજ કરવા માટે પાછા ફરવા અને પરિપ્રેક્ષ્ય મેળવવાની પરવાનગી આપે છે.