તમે તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન ચાફર્ડ વિસ્તારોમાંથી પીડા અનુભવી શકો છો અથવા તમે વરસાદને ફટકો તે પછી તમે તેને માત્ર અનુભવ કરી શકો છો એકવાર તમને ચીડ થઈ જાય, તો તમારે ખુલ્લા ઘા જેવા વિસ્તારનો ઉપચાર કરવો જોઈએ.