આજની જીવનશૈલીમાં, કોઈને પોતાની તંદુરસ્તી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એટલું સરળ નથી કારણ કે દરેકને સમાન સમસ્યા હોય છે, કામ અને વ્યક્તિગત જીવન વચ્ચે સમયના અભાવ સાથે સંઘર્ષ કરવો.