તમે માઈંડ મેનેજમેન્ટ, હેલ્દી જીવન ધોરણ અને નશાથી દુર રહેવા જેવી કાળજી રાખો છો, તો અલ્ઝાઈમર અને ડિમેન્શિયાથી બચી શકો છો.