સાયકલ એટલે તંદુરસ્તી સુધારવા અને જાળવવાનું ઉત્તમ સાધન. દા.ત. શરીરને જાડું થવા દેવું ન હોય અથવા જાડાપણું ઉતારવું હોય તો સાયકલીંગ કરો.