નાઇટ (ઉનાળામાં) માત્ર દિવસ શરૂ કરવા માટે, અને પછી - બાલમંદિરમાં સૂર્ય સખ્તાઇ, એર સ્નાન સાથે શરૂ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે શેરીમાં સવારે કપડાં બદલવા અથવા તેના કિરણો હેઠળ સવારે કસરત કરવાથી, પછી ખુલ્લા વિન્ડો પર્ણ સાથે ઊંઘ સાથે જોડાય છે.