આમતો જ્યાં સુધી શક્ય હોય ત્યાં સુધી વ્યસનથી બચવું જોઈએ  તે તમારા દાંતોને ખરાબ કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે  સાથે સ્વસ્થ માટે પણ હાનિકારક છે  કેન્સર જેવી ખતરનાક બીમારી પણ મોટાભાગે ગુટખાના કારણે જ થાય છે.