તમે આ ટેકનીકને વળગી રહી શકો છો અને તમને જરૂર નથી તે વજનમાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો, કોઈ વિશેષ પ્રયત્નો લાગુ કર્યા વગર.