શરીરને કષ્ટ પડે એવી મુવમેન્ટ્સ કરતી વખતે સ્વાભાવિકપણે શરીરમાં વધુ ઓક્સિજનયુક્ત લોહી પહોંચાડવા માટે હૃદયને વધુ વખત પમ્પ કરવું પડે છે.