ભાર લેવાથી તમારા આઈબીએસ લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે તેથી, તમારી શાળાની જવાબદારીઓને શાંત, આયોજિત-બહારની રીતે મેનેજ કરવા પ્રયાસ કરો.