તે જ સમયે, બદામ ખૂબ ભારે ખોરાક છે, તેથી તેને દુરુપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, ખાસ કરીને બાળકના સ્તનપાનના સમયગાળા દરમિયાન