બ્લડપ્રેશર ડાયાબિટીસ કોલેસ્ટ્રોલ મેદસ્વિતા અને હાલમાં થયેલા સંશોધન મુજબ કેન્સર જેવી બીમારીઓ પણ દૈનિક શૈલીમાં થોડો ઘણો બદલાવ લાવવાથી તેમજ પોષક આહાર અને હળવી કસરત નો જીવનચર્યામાં ઉમેરો કરવાથી દૂર રાખી શકાય છે.