ઓટ્સનો સવારમાં ઉપયોગ નાસ્તામાં કરીને ખુબ પુષ્કળ પ્રમાણમાં પાણી પીવાથી સ્મોકિંગ કરવાની ઈચ્છા ઓછી થાય છે જેના લીધે ધીમે-ધીમે વ્યક્તિનું આ વ્યસન છૂટી જશે.