કસરત સક્રિય તબક્કામાં પ્રક્રિયા કરવા પહેલાં, તમે સ્થાનિક ડૉક્ટર ચિકિત્સક ની મુલાકાત લો અને વર્ગ પરવાનગી મેળવવી જોઈએ.