જો તમે ડાન્સ-આધારિત માવજત અથવા કુશળતાપૂર્વક કોરિયોગ્રાફ્ડ ગ્રુપ કસરત વર્ગોને પ્રેમ કરો છો, તો વર્કઆઉટની સમાન ક્ષમતાને અસરકારક રીતે પહોંચાડવા મુશ્કેલ છે પરંતુ ઓડિયો સંકેતો પરંતુ જો તમે વજન ઉપાડવા ઇચ્છતા હોવ, તો તમારી પોતાની ઉચ્ચ-તીવ્ર અંતરાલ દિનચર્યાઓ સ્વ-નિર્દેશિત કરો અથવા લાંબા અંતરની સહનશક્તિ તાલીમ માટે બહાર નીકળો, ઑડિઓ વર્કઆઉટ્સ એક રમત-ચેન્જર બની શકે છે.