આવો થાક દૂર કરવા માટે એક વાર શરુ થઇ ગયેલા સિગરેટ અને દારૂ પીવાનું વ્યસન તે છોડવું તેના બરાબર મુશ્કેલ છે આ પરિસ્થિતિને છોડવી.