મનનું એકાગ્ર ન થઈ શકવું, વારંવાર ગુસ્સો-ચિંતા-ભય જેવી લાગણી પેદા થવી, પળવારમાં શ્વાસોચ્છવાસની ગતિ વધ-ઘટ થવી વગેરે જેવી અગણિત સમસ્યાઓ આપણે આજકાલ જોઇ રહ્યા છીએ.