ખાસ કરીને, વજન નિયંત્રણ, કસરત, દવાઓની યોગ્ય ઉપયોગ અને સંયુક્ત રક્ષણ માટેની ભલામણો પ્રગતિને ઓછો કરવા અને અસ્થિવાનાં લક્ષણોમાં સુધારો કરવા માટે જાણીતા છે.