જો તમે ટેનિસ ખેલાડી હોવ તો, તમારે ચોક્કસ ટેનિસ સ્વિંગિંગ કવાયત કરવાની જરૂર પડી શકે છે અને ગોલ્ફરોને ખભાના પગલાના અશ્રુ પછી અભ્યાસક્રમ પાછો મેળવવા માટે વિવિધ કસરતોની જરૂર પડી શકે છે.