જાતીય સંભોગ દરમ્યાન, તમે gym પર અડધા કલાકની વર્કઆઉટમાં જેટલી કેલરી ગુમાવી શકો છો વધુમાં, નિયમિત લૈંગિક સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, પીઠ સહિત, તેમને વધુ લવચિક અને સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે.