પરંતુ તમે કે જેથી પ્રથમ વાનગી માત્ર સ્વાદિષ્ટ અને સુગંધી છે, પણ પૌષ્ટિક અને સમગ્ર પરિવાર માટે ફાયદાકારક બહાર આવ્યું તૈયાર કરવાની જરૂર છે.