શરીર ને રોગ મુક્ત અન અનેક બીમાર થી દૂર રાખવા માટે યોગ એક સારો ઉપાય છે. બવાસીર માં અનુલોમ-વિલોમ અને પ્રાણાયામ દિવસ માં 2 વખત કરવા. જો તમે પ્રાણાયામ કરવા ની સાચી રીત નથી જાણતા તો કોઈ યોગ ગુરુ ની મદદ લો.