તમારા શસ્ત્રોને ઉત્થાન કરવા માટે તે વધુને વધુ મુશ્કેલ બની શકે છે, અથવા તમારા હાથને પાછળથી ખસેડી શકો છો સમય જતાં, ખભા એટલી સખત બની શકે છે કે તે ખસેડવા લગભગ અશક્ય છે તમે પીડાને ઘટાડીને જોઇ શકો છો, તેમ છતાં, જેમ તમારા ખભા ઓછા મોબાઇલ થાય છે