લીલા શાકભાજી વજનને સપ્રમાણ રાખવા ઉપરાંત શરીર માટે જરૂરી પોષકતત્ત્વો પૂરા પાડવા ઉપરાંત શરીરને તંદુરસ્ત અને મનને તાણમુક્ત રાખે છે.