કેટલીક સામાન્ય માર્ગદર્શિકાને અનુસરીને આઇટી બેન્ડ સિન્ડ્રોમ, તેમજ અન્ય ઘણી સામાન્ય રમત ઇજાઓ અટકાવવામાં તમને મદદ મળશે.