સાદા સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને ઓછી સચોટ ગણતરીઓ કરી શકાય છે - વૃદ્ધિથી તેને 100 થી દૂર થવી જોઈએ, પરિણામ - અંદાજે આદર્શ શરીરના વજન.