તરીકે ઓળખાય છે, સ્ત્રીઓના માસિક ધર્મ દરમિયાન ત્યાં સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની માટે ઉચ્ચ માંગ છે, જેથી તમે ગુમાવી સામગ્રી અપ કરવાની જરૂર છે.