A: વ્યક્તિગત અભ્યાસોને જોતા પહેલાં, નીચે લીટી છે એલસીએસ અને શરીરના વજન પરના સંશોધનનું શરીર જોવા માટે, ઘણા આરોગ્ય સંગઠનો અને નિષ્ણાતો અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન (એડીએ) અને અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશન (એએએ) ના વૈજ્ઞાનિક નિવેદનના નિષ્કર્ષ સાથે સહમત થાય છે: