સવારે આઠ વાગ્યે નાસ્તો, જે કોફીના બસ્સો ગ્રામ ખાંડ વગર સમાવે કરશે તૈયાર થશે, તમે સૅકરિન ઉમેરી શકો છો, તેમજ નાસ્તો પાણીના કોઈ પણ જથ્થાને પીવા, પરંતુ માત્ર બિન-કાર્બોનેટેડ.