કોઈ વ્યક્તિ તેના જીવનને જટિલ બનાવે છે એવી કોઈ વસ્તુથી ડરતા હોય છે આ પધ્ધતિ તમારા ડરથી સામસામે મળવા, તેમને મળવા, ડરામણી કરે છે, નિર્ણાયક બિંદુને ભયના તમારા અર્થને મજબૂત બનાવે છે, પ્રશ્નનો જવાબ આપો: "જો હું નક્કી કરું છું કે હું નહીં કરું તો શું થાય છે?