દોરડા કુદવાથી પુરી બોડી ની એક્સરસાઇઝ થાય છે અને બ્લડ સર્કુલેશન સુધરે છે આનાથી સ્ટેમિના વધે છે અને થાક ની પ્રોબ્લમ દૂર થાય છે.