આ પુસ્તક સ્પર્ધાત્મક દોડના માનસિક પાસાઓનો પણ સમાવેશ કરે છે: ધ્યેય-સેટિંગ, પ્રેરણા, જાતિ દિવસની તૈયારી અને રેસ વ્યૂહરચનાઓ.