તમારા હાથ તમારા વાળવું અથવા તમારા સુધી પહોંચે ટોચ પર આરામ કરી શકો છો ગ્રહણ કરવા માટે ગ્રહણશીલ અથવા નીચે રહેવા માટે તમારા પામ્સને વળો.