સંકેત સ્નાયુ તાકાત હાથ છાતી પરિઘ તેના સીધા પ્રમાણમાં, શરીર વજન, વગેરે સામાન્ય રીતે પુરૂષ હાથ તાકાત 60-70 ટકા વજન દ્વારા, અને માદા છે - . . 45-50%. સ્વ નિયંત્રણ માપવામાં અને સ્નાયુ તાકાત બને છે ત્યારે.