ગરદનની પાછળના ઢગલાને સલામતીના કારણો માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે ખભા સંયુક્તના રોટેશન અને બાર સાથે શક્ય સ્પાઇન સંપર્ક.