ગોલ્ડન ફોર્મ્યુલા 1: 1: 4  (પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ)  કોઈપણ આરોગ્ય નુકસાન વગર વજન ગુમાવી માટે પરવાનગી આપશે.