પ્રતિકારક સ્ટાર્ચમાં ઉંચા ખોરાક લેવાથી પણ તંદુરસ્ત આંતરડા વનસ્પતિને પ્રોત્સાહન આપવા સહિત કોલોન સ્વાસ્થ્ય સુધારી શકે છે.