કોઈપણ કસરત શરુ કરવા પહેલા તમારા પ્રિનેટલ હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર સાથે સંપર્ક કરવાનું પણ ખાતરી કરો, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતી ગર્ભાવસ્થા હોય