જ્યારે કે કેમ તે નક્કી તમે વજન નુકશાન માટે પાસ્તા ખાય કરી શકો છો, તમે પાસ્તા ની ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ તમે પોતાને માટે પસંદ કરેલ પણ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.