તમારા ફાસ્ટ ફૂડમાં કયા ઘટકો છે તે જાણવા માટેની શ્રેષ્ઠ રીત પોષક લેબલોને જોવાનું છે, જે રેસ્ટોરન્ટ સ્ટોરમાં અથવા તેમની વેબસાઇટ્સ પર, જેમ કે મેનુ અથવા પોષક માર્ગદર્શિકામાં મળી શકે છે.