ઉત્પાદન ઓછી કેલરી છે કોર્ન અનાજ એ એક અદ્દભૂત ડાયેટરી વાનગી છે જે સખત લોકોનું પાલન કરશે  ઉદ્દભવતા રોગોની સારવાર કરતા અથવા વધારે વજનવાળા લડતાને ધ્યાનમાં રાખીને ખોરાક અનાજની કેરોરિક સામગ્રી 100 ગ્રામ દીઠ માત્ર 86 કેલરી છે