સેટ વચ્ચે રેસ્ટ સુધી 10 મિનિટ, કારણ કે જીવતંત્ર અતિશય લોડ માટે ખુલ્લા છે, અને તે સમય પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે જરૂરી છે હોઇ શકે છે.