તમારું સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતા તમને ખબર છે કે તમે દરરોજ કેટલા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ ધરાવી શકો છો, અને પછી એક આહારશાસ્ત્રી, પોષણવિદ્યા, અથવા ડાયાબિટીસ એજ્યુકેટર તમને એક મેનૂ ડિઝાઇન કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે સમગ્ર દિવસમાં કાર્બની ગણતરીને સમાન રીતે ફેલાવે છે.