દરેક ડાન્સ સત્ર પહેલાં હંમેશા હાંફવું અને હૂંફાળું કરવું તે ખૂબ મહત્વનું છે પણ, દરેક ડાન્સ સત્ર પછી સ્નાયુની જક્કી રોકવા માટે સમય કાઢવાનું યાદ રાખો.