જ્યારે તે carbs ગણતરી માટે આવે છે, તેમ છતાં, તમે હંમેશા ખોરાક લેબલ્સ પર કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ ગણતરી બંને ફાઇબર પ્રકારના સબ્ટ્રેક્ટ કરી શકો છો, શું તે અદ્રાવ્ય અથવા દ્રાવ્ય ફાઇબર છે.