દરેક પ્યાલોના કેન્દ્રમાં આપણે ભરણમાં ચમચી મુકીએ છીએ - આંખ પર કાર્ય કરો, તેને વધુપડતું ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ બહુ ઓછું ન મૂકવું.