ટિંજિનેસિસમાં પ્રમાણમાં મોટી વિવિધતા અને ફોટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સની રકમનો સમાવેશ થાય છે જે નુકસાનથી કોશિકાઓનું રક્ષણ કરી શકે છે, બળતરા ઘટાડે છે, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર બિમારીનું જોખમ ઘટાડી શકે છે અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે.