તેથી, જો તમે 60 કિગ્રા વજન કરો તો, દિવસ માટે તમારે 12 ટેબ્લેટ્સ, સવારે 6 અને સાંજે 6. સફાઈ દરમિયાન અને તેના અંતમાં 2 અઠવાડિયા સુધી, તમારે શાકાહારી આહાર અને બીફિડબેક્ટેરિયા સાથે કેફિર અથવા રિયાઝેન્કા પીવો જોઈએ.