આંકડાઓ અનુસાર, જે લોકો જીમમાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત એક સપ્તાહ મુલાકાત લો વધુ તાણ પ્રતિકાર અને ઉત્સાહિત છે.