પરંતુ આ પ્રકારની પ્રતિનિધિઓ સામાન્ય મજબૂત સ્નાયુઓ, જે ઝડપથી વોલ્યુમ અને આકાર મેળવે છે જ્યારે તમે વ્યાયામ છે.