નાસ્તો માટે મધ સાથે ફળનો દિવસ 1 એવોકાડો છે, બપોરના ભોજન માટે 4 ટિંજેરિયેન્સ અને ડિનર માટે 300 ગ્રામ શ્યામ દ્રાક્ષ.