અત્યારના સમયમાં ઊંઘ સંબંધિત બીમારી ‘સ્લીપ એપનિયા’વધારે માત્રામાં વધતી રહે છે અને તેની સૌથી મોટું કારણ પોતાનું રૂટિન નિયમિત ન હોવું.