ઘરમાં ટ્રેન્ડ-મિલ પર દોડવાનું હોય અથવા પાર્કના ચક્કર લગાવવા હોય અથવા જિમમાં બોડી-બિલ્ડિંગની એક્સરસાઇઝ.