સારવાર પ્રમાણિત RICE (રેસ્ટ, આઇસ, કમ્પ્રેશન, અને એલિવેશન) સારવારથી શરૂ થાય છે, પરંતુ ઝડપથી પુનર્વસવાટ અને મજબૂત બનાવવા માટે પ્રગતિ કરવી જોઈએ.