સૌથી પહેલા તમે ૧ ગ્લાસ હળવા હુફાળા પાણીમાં લગભગ એક ઘઉંના દાણા જેટલી હિંગ પાણીમાં ઓગાળી લો, પછી તેનું સેવન બેસીને કરો.