તે શરીરમાં ધીમે ધીમે પુનઃસ્વાસ્થ્ય અને તાકાત મેળવવા, માનસિક બીમારીમાં, ઉત્તેજના પ્રાપ્ત કરવા અથવા થાક અને તણાવમાં મદદ કરે છે.