ભૂતપૂર્વ સંવેદનશીલતાને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, સ્ત્રીઓએ કેટલીક કસરતો કરવી જોઈએ, દાખલા તરીકે, ગાઢ સ્નાયુઓ માટેની કેગેલની પદ્ધતિ અનુસાર વધુમાં, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એક મહિલા જાતીય અંગોની સંવેદનશીલતા માત્ર વધારો કરી શકે છે, અને તમે કેટલાક પહેલાં અપ્રિય લાગણી અનુભવે છે.