પરંતુ કોડના સ્વયંના લાભો નાનો નથી તે ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો અને વિટામિન્સ ધરાવે છે, આભાર, કોડ ઇંડા સ્વસ્થ આહારના ઉત્પાદન તરીકે ગણવામાં આવે છે.