સોમવાર: નારંગીની એક જોડી સાથે સવારે ઉકાળવાવાળા મૌસલીની ત્રણ ચમચી, બીજી નાસ્તો, બેખમીર બ્રેડ, 180 ગ્રામ બાફેલી માછલી અને 150 ગ્રામ લંચ માટેના દાળો, એક સવારે સવારે નાસ્તો માટે સફરજન અને સાંજે 80 મીટર જેટલી આછો કાળો રંગ સાથે ઇંડા.