સ્લાઇસ - પચીસ, ઓગાળવામાં - 20 ગ્રામ અને વનસ્પતિ - એક પીરસવાનો મોટો ચમચો કૂકીઝ ફિટ '15 માટે 18-20 ગ્રામ વધુમાં, ઓગાળવામાં માર્જરિન