ચણા શરીરમાં નવી કોશિકાઓ બનાવવામાં મદદ કરે છે, તે હિમોગ્લોબિનની માત્રામાં વધારો કરે છે અને કિડનીમાં હાજર ઝેરી પદાર્થોને સાફ કરે છે. તેથી, કિડની સલામતી માટે ચણા ખાવા ખૂબ ફાયદાકારક છે.