આ  કસરતની અસરને વધારવા માટે, ઉઠાંતરી વખતે, શરીરને બાજુ પર ખેંચો, જેથી જમણી કોણી ડાબા ઘૂંટણમાં અને તેનાથી ઊલટું દિશામાન થાય.