તમારા ઘૂંટણને ડાબેથી સામનો કરતી વખતે, તમારે તમારા ડાબા હાથને તમારી મધ્ય-જાંઘ (ઘૂંટણ અને હિપ વચ્ચે અડધા માર્ગ) લાવવા માટે થોડું ઊંડા વળવું જોઈએ.