ધુમ્રપાનથી થયેલા નુકસાન વિશે અમે કેટલીક વધુ પર જઈ શકીએ છીએ, પરંતુ આશા છે કે ધુમ્રપાનને છૂટાછવાયા માટેના છ માર્ગો પર ધ્યાન દોરવું અને તમારા પાચનતંત્રમાં કેવી રીતે મર્યાદિત નથી તે પૂરતું છે સારા માટે કેવી રીતે બહાર નીકળવું તે વિશે તમે શું કરી શકો છો તે શીખવા માટે તમારા સમયને વધુ સારો બનાવવો.