એથલિટ્સ માટે, ભલામણ કરેલા ડોઝ 2 ગ્રામ છે તાલીમ પહેલાં તેનો ઉપયોગ કરો તૈયારીના સમયગાળા દરમિયાન ઉપચારની અવધિ 14-21 દિવસ છે.