તમે ઘણી વખત એક સપ્તાહ આ ખોરાક ઉપયોગ કરો છો, તે હૃદય અને ઉચ્ચકક્ષાની રોગો, થ્રોમ્બોસિસ અને સ્ટ્રોક જોખમ ઘટાડે છે.