બેઠકના વિસ્તૃત અવધિઓ સાથે, ગ્લુટ્સ નિષ્ક્રિય અને નબળા બની શકે છે, જ્યારે હેમસ્ટ્રિંગ્સ અને હિપ ફ્લેક્સર્સ વધુ પડતા ચુસ્ત અને અવિશ્વસનીય હોઇ શકે છે.