તાજી હવા નિયમિત ચાલવા ભૂલી રહેવા હાઇડ્રેટેડ અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં અને અનુનાસિક ફકરાઓ મદદ કરવા નથી - સ્વચ્છ.