તે આશ્ચર્યકારક છે કે તમે તમારા હૃદયની બીમારીને કઈ રીતે વધુ ખરાબ બનાવે છે તે વિશે શીખી શકો છો - અથવા તે શું વધુ સારી બનાવે છે - જ્યારે તમે તમારા લક્ષણોને સમય જતાં જર્નલ બનાવો છો.