તેમના ઉચ્ચ પાણી અને ફાઇબર સામગ્રીને લીધે, શાકભાજી ભોજન માટે બલ્ક પૂરી પાડે છે અને તમારા પ્લેટની પાયાની અથવા પાયાના રૂપમાં તેનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ.