તમે તમારા પ્રોટીનનો વપરાશ વધારવા માટે બકરા માલમાંના તમારા નિયમિત ગ્લુટેન-ફ્રી લોટને બદલે બદામના લોટનો ઉપયોગ કરી શકો છો - અડધો કપમાં 12 ગ્રામનો સમાવેશ થાય છે