અનહતા પર તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો - હૃદય ચક્ર કલ્પના કરો કે લીલી ઊર્જાનો પ્રવાહ તમને તાજ દ્વારા કેવી રીતે પ્રવેશે છે અને હૃદયને પહોંચે છે.