વધુ વિકલ્પો અને કેવી રીતે નર્વસ સિસ્ટમ મજબૂત કરવા માટે: જો તમે ઉકળતા પાણી એક લિટર, તો પછી બધા પાણી વાસણમાં ઉકાળેલા રેડીને અને ભોજન બાદ અડધો કપ લઇ વેલેરિઅન રુટ બે tablespoons જરૂર છે.