ઉદાહરણ તરીકે, પાથના અન્ય ભાગોમાંથી ગેરરીક્ષણ જે આપણને લોભ અને ગુસ્સો છોડવા અને પ્રેમાળ દયા , કરુણા અને સહાનુભૂતિ વિકસાવવા શીખવે છે, માઇન્ડફુલનેસ સકારાત્મક મુદ્દાઓને બદલે નકારાત્મક ગુણોને મજબૂત કરી શકે છે.