હેમસ્ટ્રિંગ્સ, ગ્લુટ્સ, આઈટી બેન્ડ, પગ, ક્વાડ્રિસેપ્સ, રેમ્બોઇડ્સ, ઉપલા બેકમાં સ્નાયુ તણાવ