નિયમિત રૂપથી ગરમ પાણી પીવાથી ઊંઘની સમસ્યા પણ ખતમ થઇ જાય છે. તેનાથી ચેન અને શુકુન વાળી ઊંઘ આવે છે. કેમ કે તેનાથી શરીરનું તાપમાન વધી જાય છે તેનાથી તમે રીલેક્સ ફિલ કરશો.