એક પુરસ્કાર તરીકે ખોરાકનો ઉપયોગ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો તેના બદલે, તમારે કોઈ ખાદ્ય પારિતોષિકો સાથે જાતે વ્યવહાર કરવો, જેમ કે નવા ચાલી રહેલા ગિયર અથવા મસાજ જ્યારે તમે કોઈ રનિંગ ગોલ પર પહોંચો છો.