આ સંદર્ભે, કેટલાક નિષ્ણાતો આહાર પૂરવણીઓ વિચાર ભલામણ કરીએ છીએ કે તમારા ખોરાક વધુ ફળો, શાકભાજી, સૂકા મેવા સમાવેશ થાય છે.