જે લોકો સ્વેચ્છાપૂર્વક રમતો રમે છે અથવા ભારને નિયંત્રિત કરતા નથી, તેઓ કંડરાને ખેંચી શકે છે અથવા સ્નાયુને કૃત્રિમ સુધી વિકસાવવા માટે કરી શકે છે.