પહેલું પીણું છે “હળદર વાળું પાણી” દરરોજ સવારે એક ગ્લાસ હુંફાળા પાણીમાં અડધી ચમચી હળદર અમે ચપટી કાળા મરીનો પાવડર નાખી બરાબર મિક્સ કરી ને ભૂખ્યા પેટે પી જવું, આ પીણું પીધા પછી અડધી કલાક સુધી કશું જ ખાવું કે નહિ.