અન્ય 6 સપ્તાહના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દરેક દિવસમાં 30 સેકન્ડના એક સ્નાયુઓનો પટ્ટા 30 સેકન્ડના ત્રણ ભાગ તરીકે સમાન પરિણામ પામે છે.