મેનુ પ્રોટીનમાં સમૃદ્ધ ખોરાક હોવું જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, ઓછી ચરબી કોટેજ ચીઝ, બાફેલી પિન, સીફૂડ અને સફેદ માછલી.