3. અખરોટ તેલ માટે બીજું શું ઉપયોગી છે તે સમજવા માટે, તે માઇક્રો- અને મેક્રો્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ વિશે ઉલ્લેખનીય છે.