ઝડપી વજન ઘટાડવાનું ટાળો: નિમ્ન કેલરી ખોરાક, લાંબા ગાળાના ઉપવાસ અને ઝડપી વજન નુકશાન પ્રતિકાર કાર્યને ઘટાડવામાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે.