જો આપ એક જ માસમાં પ્રેગ્નંટ થવા માંગતા હોવ, તો પોતાનાં ડાયેટમાં પાનદાર શાકભાજીઓ, ફળીઓ, શાકભાજી, સ્ટ્રિસ ફ્રૂટ, રાજમા, આખું અનાજ અને દાળોનો સમાવેશકરો.