સમસ્યા એ છે કે વ્યાયામની માત્રામાં વજનમાં ઘટાડો કરવાની જરૂર છે, જે ઘણીવાર આપણે શારીરિક અને માનસિક રીતે નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ.