રવાથી બનેલો ઉપમો ખૂબ જ હેલ્ધી અને ટેસ્ટી ફુડ છે તમે દિવસમાં એક વખત ઉપમાં ખાવ તો દિવસભર ભરપુર એનર્જી રહે છે.