તે તમારા ચયાપચયની વાત છે, જે તમારા શરીરની પોષક તત્ત્વોને તોડવા અને તેને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરે છે અથવા જ્યારે તમે વધુ બળમાં લેતા હો ત્યારે તમે બર્ન કરતા હોય ત્યારે તેમને ચરબી તરીકે સંગ્રહિત કરવાની ક્ષમતા છે.