વધુમાં, તક સાથે ઇચ્છિત એકરુપ, સ્નાયુઓ ઉજાર્ તરીકે, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ "પ્રચાર" પ્રમાણમાં વધારો આમ વર્કલોડ અને સમૂહો અને reps સંખ્યા વધી જાય છે.