જેઓ ઝડપથી ચરબી છુટકારો મેળવવા કરવા માંગો છો પટ્ટી પર દબાવો ઝડપી કરવા માટે અને અસમાન બાર પર આગ્રહણીય છે અસરકારક કસરત - ધીમેથી.