જો તમે ગંભીરતાપૂર્વક દરખાસ્ત યોજના અને સૂચનાઓનું પાલન કરો છો, તો તમારે ક્રેમલિનના આહારના 4 તબક્કામાંથી પસાર થવું પડશે.