ફરીથી, જ્યારે તમે મોડી રાત ખાવ છો, ત્યારે તમે એક કલાકની અંદર ઊંઘ માં ચાલ્યા જાવ છો જે તમારા શરીર ની પાચન ગતિ ધીમી કરે છે.