તમારા ફિટનેસ લેવલ, હવામાન અને તમારા પરસેવો દરના આધારે તમારા દોડ પછી તમારી પીણું કેટલું પીવાય છે ફરી, પેશાબ પરીક્ષણ અહીં સારી રીતે કામ કરે છે.