- તણાવમુક્ત રહેવાનો પૂરતો પ્રયાસ કરો – આજનું જીવન ભલે અનેક અનિશ્ચિતતાઓથી ભરેલું છે પરંતુ તેનો મતલબ એ નથી કે આપણે સતત તેને વશ થઈને રહેવું.