ચાલી રહેલી બીજી એક પ્રવૃત્તિ છે કે જે કેલરી બર્ન કરી શકે છે અને, જો તમારી પાસે ફક્ત 10 મિનિટ છે, તો તમે થોડી ઊંચી તીવ્ર અંતરાલ તાલીમનો પ્રયાસ કરીને વધુ કેલરી બર્ન કરી શકો છો.