સ્નાયુ ચરબી કરતા વધુ કેલરી બર્ન કરે છે, તેથી જ્યારે તમે તે સ્નાયુ ગુમાવશો (વર્ષમાં 1/2-lb જો તમે તેને વજન તાલીમ / વ્યાયામ સાથે સાચવતા નથી તો), તમે ઘણા કેલરી બર્ન કરતા નથી