પરંતુ ખૂબ પગલાં નોંધપાત્ર તમારા waistline વધારો અને સ્નાયુ બનાવી શકો છો વગર વર્ગ તરીકે ભૌતિક પ્રવૃત્તિ સાથે દૂર લઈ ગયા.