અભ્યાસક્રમ - 1 સપ્તાહ રાત્રિભોજન પછી દરરોજ સાંજે  જડીબુટ્ટી સેનાનું  પ્રેરણા લો (પ્રેરણા કર્યા પછી, બીજું કંઈ ખાવું નહીં) પ્રથમ દિવસે તમારે આ પ્રકારનો કાચનો ત્રીજો ભાગ પીવાની જરૂર છે, અને પછી માત્રા વધારવા, સંપૂર્ણ કાચ પહેલાં સાતમા દિવસે લાવો.