જે મેટાબોલિઝમ વધારે છે, પરંતુ એ ધ્યાન રાખો કે તમે તળેલા-સાંતળેલા સ્નેક્સ, નમકીન અને બિસ્કિટ વધુ પડતા ન ખાવ.