તમારા હાર્ટ રેટ એલિવેટેડ રાખતી વખતે આ તમને સ્નાયુ બનાવવાની મંજૂરી આપે છે, જે તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન અને પછી વધુ કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.