જ્યારે તમારું તમારું ધ્યાન તમારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, ત્યાં પૃષ્ઠભૂમિ પપડાટ માટે કોઈ જગ્યા નથી.