શાકભાજીમાંથી તમારા આહારના સલાડમાં શામેલ કરશો નહીં જેમાં ફાઇબરના મોટા ટકા હોય છે, જેમ કે કોબી, સ્પિનચ, લીલી કચુંબર, બીટ્સ.