આ બિંદુએ, ઇચ્છિત વજન સામાન્ય રીતે પહેલેથી જ પ્રાપ્ત થાય છે, અને બીજા તબક્કાના ભલામણોનો ઉપયોગ કરીને તેને સમર્થન કરવું જરૂરી છે.