આ કિસ્સામાં, નૅપ્પીંગ, હળવા યોગ અથવા ધ્યાન જેવા ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી ઉપાય અજમાવો - ફક્ત શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે હજી પણ રાખો.