ઘણીવાર આ કેસની જરૂર છે, વધુ સંશોધન જરૂરી છે તેમ છતાં, આ અભ્યાસો મગજની તંદુરસ્તી માટે શારીરિક અને માનસિક કસરત બંને મહત્વપૂર્ણ છે તે તર્કને મજબૂત કરે છે- અને યોગ એ એક જ સમયે બંને કરવાની તક છે.