મગની દાળ બાફીને અથવા આખા મગને ફણગાવીને ખાવાથી સ્ટેમિના વધે છે. વિટામીન સી અને બીથી ભરપૂર મગની દાળ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પણ સારું રહે છે.