તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, કિસમિસના એક કપમાં 80 ગ્રામ ખાંડ હોય છે જ્યારે દ્રાક્ષનો એક કપ લગભગ 15 ગ્રામ અથવા ઓછી હોય છે.