જો તમને ઊંઘની જડતા સાથે સમસ્યા હોય તો, આગળના મૂલ્યાંકન વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો, શક્ય સ્લીપ ટેસ્ટ સહિત જો તમે પહેલેથી જ આરામદાયક કલાક મેળવી રહ્યા હોવ તો, છુપાયેલા સ્લીપ ડિસઓર્ડરની સારવારથી તમારા શ્રેષ્ઠ લાગણીમાં જાગવાની જરૂર રહેલી વધારાની રાહત મળી શકે છે.