જર્નલ ઓફ સ્ટ્રેન્થ એન્ડ કંડિશનિંગ રિસર્ચમાં એક નાના અભ્યાસમાં એવું સૂચન કરવામાં આવ્યું છે કે પ્રવાહીમાં ચિયાના બીજો વ્યાયામ કરતાં પહેલાં સ્પોર્ટ્સ પીણાં તરીકે સમાન ઉર્જા લાભ પૂરો પાડે છે, ઓછી ખાંડ સાથે.