ફળ આરોગ્યપ્રદ, જ્યુસી, પોષણથી ભરપુર, કુદરતી રીતે ગળ્યા અને કોઈ મીઠાઈ કે ચોકલેટથી કેટલાય ગણું ઉત્તમ છે.