પહેલાં તમે વ્યાયામ શરૂ, તમારા હાથ ધોવા માટે, કારણ કે તેઓ હુકમ વ્હિસલ ના અવાજ કાઢવા માટે ઉપયોગી હશે ખાતરી કરો.