તેથી, ડોકટરો ભલામણ છે કે યોગ્ય આહાર, ખોરાકમાં ભૂસું ઇ સામાન્ય ખોરાક સમાવેશ, જેથી કબજિયાત અટકાવવા; વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા નિયમો પાલન; તાજી હવા ચાલવા અને ભૌતિક ઉપચાર કસરતો કરે છે.