મધ અથવા સારા ચોકલેટ, સુગંધીદાર ફીણ સ્નાન, મનપસંદ સંગીત અથવા ફિલ્મ, એક પુસ્તક જે તમે લાંબા સમય સુધી વાંચવા માગતા હતા તે સાથે સુગંધિત ચાનો કપ - આ તમામ પાનખર ડિપ્રેશનથી સામનો કરવા અને જીવનનો આનંદ પાછો મેળવવા માટે મદદ કરશે.