સીમાબહેન કહે છે, ‘દરિયામાં તરનારે વધુ પાણી પીતા રહી શરીરની પાણીની જરૂરિયાત પૂરી કરવી જોઈએ, પૂરતી ઊંઘ લેવી જોઈએ.