હલનચલનને યોગ્ય રીતે મેળવવા માટે તમારે ધીમું થવું જોઈએ તમે વિવિધ પગલાઓ માટે ઉપયોગ કરો છો તે પછીથી તમને ઝડપથી મળશે.