જ્યારે ડોકટરો દરરોજ ઓછામાં ઓછા 2 લિટર પાણી પીવા માટે ભલામણ કરે છે, નિયમ તરીકે, તેનો અર્થ એ છે કે તે બરાબર કાચા, બિનઉપયોગી પાણી છે.