આહાર નિષ્ણાતની ભલામણો અનુસાર, દરરોજ તમારે આ વાનગીનો એક ભાગ એવા લોકો માટે ખાય છે કે જેઓ વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવા માગે છે, કારણ કે બાજરી porridge ચરબીની જુબાની અટકાવે છે.