અખરોટ એટલે કે વોલનટ ફક્ત આપણા મગજ માટે સારું માનવામાં આવતું નથી પરંતુ આરોગ્ય જાળવવામાં પણ ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે અખરોટ.