પુરૂષો પર લક્ષિત, એલ. એલ. કૂલ જેલે ભોજન યોજનાઓ અને શારીરિક આકાર મેળવવા અને તમારા શરીરમાંથી સૌથી વધુ મેળવવા માટેના શાણપણના ચાર અલગ અલગ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ (સાથે સાથે એક મહિલા માટે) આપે છે.