તમારા શરીર ફલૂ લક્ષણો વિકાસ થાય છે, અને તમે ઊંઘ સાથે સમસ્યાઓ અનુભવી, કારણ તમારા શરીરને માગણીઓ છે કે તમે તેને દબાણ સાથે સામનો નહીં વારમાં શરૂ થશે: પરંતુ ખૂબ કસરત હકીકત એ છે કે તમે વધુપડતા પરિશ્રમથી હાનિ પહોંચાડવી પડશે પરિણમી શકે છે.