વર્કઆઉટથી પહેલા કેળા ખાવા સૌથી સારૂં આહાર ગણવામાં આવે છેો, પરંતુ ધ્યાન રાખો કે કેળા સમ્પૂર્ણપણે પાકેલા હોવા જોઇએ.