તે સારી રીતે દસ્તાવેજીકૃત છે કે સ્વિમિંગ ઉપલબ્ધ કસરતનું શ્રેષ્ઠ સ્વરૂપ છે તે બાળકો માટે ઉપલબ્ધ છે કે કસરત અન્ય કોઇ ફોર્મ કરતાં તમારા emasculatory અને શ્વસન સિસ્ટમો વધુ જેથી વિકાસ.