જ્યારે તમને આંચકો લાગે ત્યારે ખેંચાય છે : જો કોઈ વાછરડાની કટોકટી અથવા ચુસ્તતા દોડના મધ્યમાં થાય છે, તો સ્નાયુને ખેંચીને શ્રેષ્ઠ તાત્કાલિક સુધારો છે.