પુરૂષો પુશ-અપ્સ અને બાઇસિકલીંગ જેવી કસરતો કરી વધુ કેલરી બર્ન કરે છે, જયારે મહિલાઓ યોગ અને સૂર્યનમસ્કાર જેવી કસરત પસંદ કરે છે.