ગરીબ સ્વાસ્થ્ય હેર્ડી માટે રમતો ઉપયોગી થશે યોગ્ય ભૌતિક લોડ્સને કારણે, સાંધાને મજબૂત બનાવવું શક્ય બનશે, જે પીડાથી પીડાઈ શકે છે.