ઉચ્ચ પ્રોસેસ્ડ ખાંડ અને કોઈપણ નવા ખોરાક કે જેને તમે રમતના દિવસો પહેલાં નથી અજમાવી હોય તેવા ખોરાકમાંથી દૂર રહો.