જ્યારે હું દુર્બળ પ્રોટીન , તાજા ફળો અને શાકભાજી , મર્યાદિત આખા અનાજ અને સ્કીમ ડેરી પ્રોડક્ટ્સના મારા સામાન્ય ખોરાકમાં પાછો ગયો, ત્યારે વજન બે દિવસમાં પાછો આવ્યો.