જો ઍક્રોબૉબિક યુક્તિ શીખવાની ઇચ્છા તમારા પ્રથમ રમતગમતનો ધ્યેય બન્યો, અને તે પહેલાં તમે તમારા શરીરને વિકાસ ન કર્યો હોય, તો તમારે સૌ પ્રથમ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે જીમમાં સપડાવું પડશે.