ઘટનાના બે અથવા ત્રણ દિવસ પહેલાં કાર્બો-લોડિંગ અથવા વધારાનું કાર્બોહાઈડ્રેટ ખાવવાનું એક સંયુક્ત પ્રયાસ કરી લાભદાયી હોઇ શકે છે.