ઇંડાને તીવ્ર સ્વરૂપમાં મંજૂરી આપવામાં આવે છે, અથવા પ્રોટીન, જેમાંથી તે રાંધવા માટે શક્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે, એક સૉફલ અથવા ઓમલેટ.