તમે ભોગ ડાબી કરવા માટે તમારા ઘૂંટણ પર વિચાર અને છાતીનું હાડકું નીચલા ભાગ છે, પરંતુ મધ્યરેખા ડાબી કરવા માટે કોઈ વધુ કરતાં 1.5-2 સેન્ટીમીટર પર બંને હાથ મુકવાની જરૂર છે.