જે વ્યક્તિ વજન ઓછું કરવા ઈચ્છતા હોય તેને કેળા જરૂર ખાવા જોઈએ, કેળા ખાવાથી શરીરમાં પોષક દ્રવ્યોનો વધારો થાય છે, જેનાથી વજન ઓછું કરવામાં મદદ મળે છે.