તેનું કારણ એ છે કે જો તમે યોગ્ય સમયે સૂતા નથી અથવા તો મોડેથી કે અનિયમિત જમો છો તો તમારો ખોરાક યોગ્ય રીતે પચતો નથી અને ગેસ બનવાનું શરૂ થાય છે.