આ મોસમમાં કોઈપણ વસ્તુ ખાતાં પહેલાં હાથ ધોવાનું ખૂબ મહત્વનું છે આમ ન કરવાથી બેક્ટેરિયા ફેલાય છે. ચોમાસામાં નિયમિત રીતે કસરત કરવી જરૂરી છે. તેનાથી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. શક્ય હોય તેટલું વધારે પાણી પીવું, તળેલા અને તીખા ખોરાકનું સેવન ન કરવું.