તેનો અર્થ એ છે કે તમે જે ધ્યેય સેટ કરી શકો છો, તમે જે વર્કઆઉટ્સ જાણો છો તે તમે પૂર્ણ કરી શકો છો, અને આગળ વધવા માટે તમારી જાતને પ્રોત્સાહન આપી રહ્યા છો.