નિયમિત દ્વારા એક વખત પુષ્કળ હોવું જોઈએ, પરંતુ જો તમે "તે પૂર્ણ કરો" પ્રકારની દિવસ કરો અને વધુ કરવા માંગો છો, ચાલ બીજી વખત પસાર થાય છે.