તેઓએ ખરેખર તો ખોટી ટેવોને છોડી (ચરબીયુક્ત આહાર, ધૂમ્રપાન, મદ્યપાન વગેરે) સારી ટેવો (જિમ જવું, પુષ્કળ પાણી પીવું, વિટામીન લેવા, પોષક આહાર લેવો વગેરે) શરૂ કરવી જોઇએ.