વિટામિનની ઉણપ અને શરીરને ડી-હાઈડ્રેડ થવાથી રોકવા માટે તમે એવા બરફનાં ગોળાનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે 100 ટકા ફળોનાં રસનાં બનેલા હોય.