એડીમાં હાડકું વધવાના ઉપચાર માટે ૭ કુદરતી ઉપાયો Heel Spur in Gujarati ૧. મેગ્નેશિયમ- અસ્થિ નિર્માણ અને કૅલ્શિયમ ઉપયોગ