ઉપસંહાર : વ્યાયામને આરોગ્યની દરેક શાખા, દરેક ધર્મ, દરેક દેશ એકી અવાજે ખુબ જ ઉપયોગી (રીપીટ ખુબ જ ઉપયોગી) ગણાવે છે.