એમિનો એસિડ સ્ત્રીઓના ખોરાકમાં શામેલ થવું જોઈએ જે માત્ર બોડિબિલ્ડિંગમાં રોકાયેલા નથી, પરંતુ માવજતમાં પણ છે.