માત્ર તેમના ક્રિએટાઇન આભાર લગભગ તરત લોહીના પ્રવાહમાં, જ્યાં તે વ્યાયામ વ્યક્તિ સીધી અને પેરામાઉન્ટ જરૂરિયાતો આવે કે જઠરાંત્રિય માર્ગના પ્રવેશે.