પગ 7 સેન્ટિમીટર આગળ પર દબાણ કરવા માટે કટિ ભાગ દિવાલ સામે નિશ્ચિતપણે દુર્બળ, તેમના હાથમાં નિશ્ચિતપણે છાતી સામે બંધ કરો.