પાટિયાની સ્થિતિ વજન પાળી એકવાર તમારી પાસે પૂરતી મજબૂતાઇ અને સ્થિરતા પ્રાપ્ત થઈ જાય, તમે ચતુર્ભુજ પદમાંથી દૂર ખસેડી શકો છો અને પાટિયાની સ્થિતિમાં ક્રમને પુનરાવર્તિત કરી શકો છો.