તમારા BMR એક ઘટક છે, પરંતુ અન્ય સ્રોતોમાં બિન-કસરતની પ્રવૃત્તિ, વ્યાયામ અને પોસ્ટ-કસરત ઑક્સિજન વપરાશનો સમાવેશ થાય છે.