ભવિષ્યના ધ્યેયો સરસ છે, પરંતુ આ સમીકરણનો બીજો ભાગ છે, જ્યારે ખૂટતી વખતે, કસરતને વળગી રહેવું મુશ્કેલ બનાવે છે: હેતુ બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારા વર્કઆઉટ્સમાં મૂલ્ય હોવું જરૂરી છે, પછી ભલેને તમે તમારા ઇચ્છિત ધ્યેય સુધી પહોંચો.