મોટાભાગના લોકોનું એવું માનવું છે કે ડાયટિશ્યિન્સ પણ એવી જ સલાહ આપે છે કે સૂતા પહેલાની 2 કલાક પહેલા ડિનર કરી લેવું જોઈએ.