તેના અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કર્યું, દરેક દર્દી સૌથી યોગ્ય શ્રેણી પસંદ કરો અને ચોક્કસ સમય માટે તે અનુસરો, સરળ જટિલ કસરત જવાનું જોઈએ.