તમે પણ એક પગલુંનો ઉપયોગ કરી શકો છો: બંને પગ સાથેના પગલા પર સીધા આના પર જાઓ અને પગથી નીચે ઊતરશો અથવા પગથિયાં પર એક પગથી બે બાજુએ ઊભા રહો છો, 180 ડિગ્રીનું વળતર અને પગથિયું અન્ય પગ સાથે ઉતરાણ કરો.