તમે રોજ સવારે ભોજન વગર હૃદયરોગમાં કરી શકો છો, પરંતુ તમારા સ્નાયુઓને ખરેખર પડકારવા માટે શક્તિ તાલીમ માટે વધુ બળતણની જરૂર પડી શકે છે