દાખલા તરીકે, 75 વર્ષ કે તેથી વધુ વંચિત વૃદ્ધોના એક જૂથએ છ મહિનાના અભ્યાસમાં ભાગ લીધો હતો કે નહીં તે જોવા માટે કે તેમની ભૌતિક ક્ષમતાઓમાં સુધારો કરવો - જેમ કે તેમના સંતુલન, સ્નાયુઓની તાકાત, એક સ્થાને બીજા સ્થાનાંતરિત કરવાની ક્ષમતા અને ગતિશીલતા - અથવા તેમના કાર્યાત્મક ઘટાડો ધીમી.