સાદા પાણીને ગરમ કરી તેમાંથી નીકળતી વરાળને શ્વાસ વાટે નાકમાં લેવાથી ઘટ્ટ પ્રવાહી સ્રાવ પાતળો બને છે અને સાયનસમાંથી સ્રાવનો નિકાલ સહેલો થઇ જાય છે.