તે દોષ-વિશિષ્ટ ખોરાક સૂચવે છે, પરંતુ તે ખોરાક કે જે પાચનમાં સહાય કરે છે, અને જીવનશૈલી પ્રથાઓ કે જે તમારા શરીરને સાંભળીને, સંતુલનમાં પ્રવેશતા, અને સાહજિક ખોરાક અને વ્યાયામ પર ભાર મૂકે છે.