ચપળતાપૂર્વક તમારી ફરતે સ્તરની દીવાલ (સ્કર્ટિંગ વગર) દબાવો જેથી તમે સપાટીને સ્પર્શ, સ્પાઇન અને માથા સાથે સ્પર્શ કરો.