તમારા પગ વૉકિંગ સ્ટેપ દ્વારા રોલ કરવો જોઈએ, હીલ પ્રથમ પ્રહારો કરે છે, રોલિંગ થ્રુ અને પછી પગનાં અંગૂઠા સાથે બંધ કરે છે.