પેટ સંબંધી સમસ્યાઓ જેવી કે ગેસ, કબજીયાત, અપચો તેમજ માનસિક રોગ જેવા કે તણાવ, એકાગ્રતામાં કમી, ચીડિયાપણું વગેરેથી પીડિત થવા પર જમણા હાથની ચાર આંગળીઓને ડાબા હાથની હથેળીઓ ઉપર જોરથી મારવી જોઈએ, અને આવી રીતે સવાર સાંજ ઓછામાં ઓછું પાંચ મિનીટ કરવું જોઈએ.