સ્વિમિંગ માવજત વિકસાવવા માટે, તરવૈયાઓને ઘણી વાર પૂરતી તરીને અને તેમના શરીરને ઊંચા સ્તરે દબાણ કરવા માટે પૂરતી તીવ્રતા સાથે હોય છે.