જો તમે યોગ્ય રીતે ખાવું નક્કી કરો, તો તમારે તમારા  આહાર પર  પુનર્વિચાર કરવો જોઈએ અને વિવિધ ઉપયોગી ઉત્પાદનો બનાવવી જોઈએ.