પરંપરાગત ડેડલિફ્ટમાં મુખ્ય તફાવત એ છે કે નીચલા સ્પાઇન પરની ભાર નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે, જે નોંધપાત્ર રીતે તાલીમ પછી ઇજા અને પીડાના જોખમને ઘટાડે છે.