લોન્ડ્રી ગણો અથવા અન્ય સરળ chores કરવા જ્યારે તમે ટીવી જુઓ એક કળા જાણો જો તમે ખરેખર ખાવા માંગો છો, સ્માર્ટ અને સ્વસ્થ snacking વ્યૂહરચનાઓ વાપરો જો તમે ટીવી જોતા હોવ ત્યારે નાસ્તા કરવાનું પસંદ કરો તે પણ ખાતરી કરો કે તમે સારા ભાગ નિયંત્રણ માર્ગદર્શિકા અનુસરો છો.