તમારા મૂડ અને ઊર્જા સ્તરને વધારવા માટે કઇ પ્રકારની કસરત વધુ સારી છે તે એક સામાન્ય પ્રશ્ન છે શું તમને દોડવીરની ઊંચી લાગે છે?