જો તમે શાકભાજી સાથે લાલચ શરૂ કરવાનું નક્કી કર્યું હોય, તો પ્રથમ પૂરક ખોરાક માટે શ્રેષ્ઠ કોળું, ઝુક્ચી અને ફૂલકોબી છે.