બાબા રામદેવજી કહે છે કે જો તમે તમારા બન્ને હાથોના નખને એક બીજા સાથે થોડી વાર એટલે લગભગ દસ મિનીટો માટે ઘસવાથી ઘણા ફાયદા થશે આ એક યોગ છે.