મોટી પ્રોટીન સામગ્રી તે બોડિબિલ્ડરો, સ્નાયુ સામૂહિક વધારો કરવા માંગતા એથ્લેટ આહારમાં ફળ અનિવાર્ય ભાગ બનાવે છે.