જેવા કે સુર્ય નમસ્કાર, ભુજંગાસન, તાડાસન, વ્રજાસન, અર્ધચક્રાસન, ત્રિકોણાસન વગેરે આસનો તેમજ ઓમકાર, અનુલોમવિલોમ, ભ્રામરી વગેરે જેવા પ્રાણાયમો કરીને ધ્યાન અને યોગ કર્યા હતા.