જો કે, આ લેખ વિષય કસરતો આ પ્રકારના માટે લાગુ પડતી નથી કારણ કે પ્રમાણમાં વધતી પ્રક્રિયામાં સ્નાયુ જથ્થો  ક્લાસિક બોડિબિલ્ડિંગ  સહેજ.