આ સિવાય પપૈયું, ગાજર અને શક્કરિયા ખાવા જોઈએ કેમ કે તેમાંથી સારી માત્રામાં વિટામિન ઈ મળતું હોય છે તો તમે આ પણ ખાઈ શકો છો.