જ્યારે તમારું મન અન્ય વસ્તુઓ પર હોય છે, ત્યારે તે તમને કે કેટલી ખાય છે તેની દેખરેખ રાખતો નથી અન્ય પ્રવૃત્તિઓથી ખાવું અલગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.