તંદુરસ્ત હવા, એક સમતોલિત આહાર, વિટામીન ધરાવતી સંકુલનો વપરાશ, સંપૂર્ણ ઊંઘ, પ્રવાહી ઇન્ટેકની મોટી માત્રામાં તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવા માટે.