જેમ જેમ કસરત માટે તમારા આખા શરીરની હિલચાલની જરૂર હોય છે, તે રક્ત પ્રવાહના પરિભ્રમણમાં વધારો કરે છે જેનાથી તમારા નસો પર દબાણ ઘટાડે છે.