લોહીમાં કોલેસ્ટેરોલની ઊંચી માત્રાના કિસ્સાઓમાં હૃદયરોગ અને સ્ટ્રોકની શક્યતા ઘટાડવા માટે સંતુલિત આહાર લેવો, વજન મર્યાદામાં રાખવું અને નિયમિત કસરત કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે.