સામાન્ય રીતે, જો તમે તમારા ખાદ્ય વપરાશને દૂર કરી રહ્યાં હોવ તો પણ તમારે હજી પણ હાઇડ્રેટેડ રહેવાની ખાતરી કરવી જોઈએ.