ફળ, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે પ્રતિકારક સિસ્ટમ મજબૂત, જઠરાંત્રિય માર્ગના નોર્મલાઇઝેશન પ્રોત્સાહન આપે છે.