આ ફાઇબર પાણીમાં વિસર્જન કરતું નથી, તેથી તે સ્ટૂલના જથ્થાને વધારીને ઝડપથી કોલોન દ્વારા સામગ્રીને ખસેડવામાં મદદ કરે છે.