તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ ટાળવું હંમેશા શક્ય નથી, પરંતુ તમારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરીને તમે આવા પરિસ્થિતિઓના નકારાત્મક પરિણામોને ટાળી શકો છો.