તાલીમની સંખ્યા હોવા છતાં, તમારી પાસે એરોબિક અને એનારોબિક  ધીરજ છે  , ભૂલશો નહીં કે તમે આનંદ સાથે વજન ગુમાવી જરૂર છે!