તે શારીરિક પ્રવૃત્તિ કે જે બિન-સ્પર્ધાત્મક છે અને આરામ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ પ્રક્રિયા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે પરવાનગી આપે છે, ખાસ કરીને મહત્વનું છે.