કલાક દીઠ શરીરના વજનના કિલોગ્રામ દીઠ 1 1 કૅલરી ઉર્જા જથ્થો બાકીના પર શરીરના સામાન્ય કામગીરી જાળવી રાખવા માટે જરૂરી છે, જે નીચે પ્રમાણે ગણવામાં આવે છે.