તારીખ કરવા માટે, સૌથી વધુ વ્યાપક વાનગીઓ, માંસ સ્ક્વિડ મદદથી કારણ કે તે એક આશ્ચર્યજનક સ્વાદ ધરાવે છે અને પ્રોટીન, વિટામિન્સ, ખનિજો અને એમિનો એસિડ ઘણો સમાવે છે, જેથી માંસ પ્રાણીઓ અને માછલી માટે હલકી ગુણવત્તાવાળા નથી.