જો કે, સંશોધન અભ્યાસોએ સાબિત કર્યું છે કે જ્યારે તમારી પાસે શરદી હોય ત્યારે વિટામિન સીનો વપરાશ કરતા હોય છે, તે કદાચ ખૂબ મદદ ન કરે.