વ્યક્તિનું થોડું વજન વધે તો એની કાર્યક્ષમતા પર વધુ અસર થતી નથી, પરંતુ 5થી 8 કિલો જેટલું વજન વધે તો ચોક્કસ ફરક પડે છે.