ઘણી શોધોથી એ સાબિત થયું છે કે આદુ શરીર ના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદેમંદ હોય છે અને ઘણી બીમારીઓને ઠીક કરવા માં મદદ કરે છે.