તે સિવાય તમે તમારી ડાયેટમાં પાણી, સૂપ, સલાડ, ઓટ્સ, બ્રેડ, ફણગાવેલા કઠોળ, દૂધ, ફળોનું જ્યૂસ, પૌઆ, ફળ, ઇંડાને સામેલ કરો.