શુક્રવાર આરામ માટેનો સારો દિવસ છે કારણ કે તમે ગુરુવારે જ સ્પીડ વર્કઆઉટ કર્યું હતું અને આવતીકાલના અઠવાડિયાના તમારા સૌથી લાંબી દોડમાં છે