ઉપરોક્ત તમારા આહારમાં હેરીંગ ઇંડાને વધુ વખત સામેલ કરવા માટે પૂરતા છે કેવિઆરના કેલરી સામગ્રી વિશે ભૂલશો નહીં - તે ઉત્પાદનના 100 ગ્રામ દીઠ 220-225 કેસીસી છે.