આપ ઇચ્છો, તો ૨-૪ ચમચી દહીં સાથે થોડુંક ઓટ્સ મેળવી દો અને પછી તેમાં લીંબુ તેમજ મધ મિક્સ કરી પેસ્ટ બનાવી લો.