અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશન ભલામણ કરે છે કે જો તમે આલ્કોહોલ પીતા હો, તો તમારે માત્ર એક બાય બાય 12 ઔંશનો બિયર દૈનિક પીવો જોઇએ જો તમે કોઈ માણસ હોવ અને દરરોજ 12 ઔંસ બિયર જો તમે સ્ત્રી હોવ તો