કોઈ ઓવરહેડ દબાવો અથવા શરીરના ઉપલા ભાગનું કામ કરતી વખતે પણ દબાણ-અપ્સ-જ્યારે ખભા ઉભા કરે છે અને ગરદનની તરફ "ઝાટકો" આ ગરદન અને ખભામાં ચુસ્તતા અને પીલાવાળું ચેતા બનાવે છે જે તણાવ માથાનો દુખાવો અને ગરીબ મુદ્રામાં પરિણમી શકે છે.