ઉદાહરણ તરીકે, દરરોજ સવારે, લીંબુનો સાથે અથવા એક લીંબુ માધ્યમની રસ સાથે મિશ્ર પાણી પીવાના કાચ વગર પીરસવાનો મોટો ચમચો માખણ દ્વારા નાસ્તો પીણું પહેલાં.