મિત્રો અને કુટુંબીજનો શ્રેષ્ઠ સહાયક પ્રણાલી હોઈ શકે છે - તમારા મનને સ્નૅકિંગ કરવાનું બંધ રાખવામાં મદદ કરવા માટે કહો