ટ્રિપ્ટોફાન વપરાશની ભલામણ કરેલ દૈનિક ધોરણે રિસેપ્શનની ભલામણ કરેલ આવર્તનમાં 500 થી 2 હજાર મિલિગ્રામનો તફાવત છે - દિવસમાં 3 વખત.