જ્યારે મેગ્નેશિયમની વધુ માત્રા શરીરમાં રહે તો આધાશીશી માથાનો દુખાવો અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડી શકે છે, હાર્ટ એટેક અટકાવે છે, નિંદ્રાને ઓછું કરે છે અને દમથી રાહત આપે છે.