ઉચ્ચ કેલરી અને ફેટી એસિડ સામગ્રી હોવા છતાં, બદામ માંથી વજન મેળવી શકતા નથી, પછી ભલે તે કેવી રીતે વિરોધાભાસી લાગે છે.