જ્યારે તમે તૈયાર હો, ત્યારે તમારી પીઠ અને તમારી પાંસળીમાં લપેલી સ્કૅપુલાને છોડી દો, કારણ કે તમે તમારા હાથને તમારા માથા પર અને પાછળ પાછા લાવો છો જેથી તમારી આંગળીની ટીપ્સ તમારા પાછળ દિવાલ પર ધ્યાન આપી રહી છે.