જો આપની ઈચ્છા હોય તો તમે તમારા સંતાન નુ લંબાઈ તેમજ બાંધો સારું હોય તો તેને રમતગમત તેમજ પોષણયુક્ત આહાર ની સાથોસાથ ચૂનાયુક્ત ખોરાક પણ પૂરતા પ્રમાણ મા આપી શકો છો.