વજન નુકશાન અને પુનઃપ્રાપ્તિ શરીરની સમાંતર માટે આહાર કારણ કે તે કાર્બોહાઇડ્રેટ મુક્ત વપરાશ જરૂરી હતો, તેમ છતા પ્રોટીન અને લાભદાયી ચરબી ઉત્પાદનો સમૃદ્ધ - સૌ પ્રથમ, "ત્યાં કોઈ કાર્બોહાઈડ્રેટ છે".