જ્યારે તમે ખૂબ લાંબુ ઘટાડા કરો છો, તમારી છાતી આગળના ભાગમાં પેસી સ્નાયુઓ ખરેખર ચુસ્ત થાય છે - આ તમારા સ્પાઇનના ગોળાને કારણે છે.