તેઓ જણાવે છે કે તંદુરસ્ત લોકો મોટા પ્રમાણમાં તંદુરસ્ત તેમની માર્ગદર્શિકા હોવાના કારણે તેમની દૈનિક હાઇડ્રેશનની જરૂરિયાતોને પૂરી કરે છે.