આશ્ચર્યની વાત નથી કે શારીરિક કસરતનો સમાવેશ કરતી પ્રવૃત્તિમાં ઉન્માદ સાથે જીવતા કોઈની સંપૂર્ણ આરોગ્ય માટે ફાયદા છે.