નમસ્તે મિત્રો, સવારે ઉઠીને બ્રશ કરીને પછી તમે શું કરો છો. અમુક લોકો તો સૌથી પહેલા ચા પીવે છે પરંતુ અમુક એવા પણ લોકો હોય છે. જે એમના સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ સાવધાન રહે છે. સવારે ખાલી પેટ આપણે બધાએ શું કરવું જોઈએ એના માટે દરેક આદમીને એમના અલગ અલગ રીત હોય છે.