ઑસ્ટ્રેલિયન ઈન્સ્ટીટ્યુટ ઓફ સ્પોર્ટ એવી ભલામણ કરે છે કે એન્ટીઑકિસડન્ટ વિટામિન પૂરક માત્ર થોડા અઠવાડિયાના સમયગાળા માટે લેવામાં આવશે જ્યારે શરીર તણાવપૂર્ણ સંજોગોમાં ગોઠવે છે.