આ તરીને વર્કઆઉટ તમે સ્વિમિંગ પુલમાં અથવા ખુલ્લા જળમાં તરીને, સારી કેળવેલું માઈલ તરી માટે તૈયાર થવામાં મદદ કરી શકો છો.