ખાસ કરીને જે દરદી દોડે છે અને હેવી વર્કઆઉટ કરે છે તેમણે અઠવાડિયામાં વધુમાં વધુ પાંચ દિવસ જ એક્સરસાઇઝ કરવી જોઈએ નહીંતર તેમના પર રોગનું રિસ્ક ઘટવાને બદલે વધે છે.