ઇનપુટ ઉત્પાદન યાદીમાં પ્રથમ ફળો અને શાકભાજી, અનાજ અને ડેરી ઉત્પાદનો ચરબી વધારી (દહીં ચીઝ) દ્વારા અનુસરવામાં હોવી જોઈએ.