કોઈ પણ કિસ્સામાં, વધુ સ્નાયુ સામૂહિક, વધુ કેલરી આ અથવા તે ક્રિયા સાથે વપરાશ કરવામાં આવશે, અને તે મુજબ, અને વધારાના પાઉન્ડ ખૂબ ઝડપથી જશે.