કસરતો કે જે સ્કેટરને બેસી સ્પિન માટે વધુ મજબૂત બનાવવામાં સહાય કરે છે તેમાં પેટની પ્રેસ, પેટના crunches, સુંવાળા પાટિયા, દબાણ-અપ્સ અને પગ ઉભા થાય છે.