ક્રમમાં પીડા કે શારીરિક કારણો માટે ઊભો થયો છે છૂટકારો મેળવવા માટે, આરામ અને ગર્ભાશયનાં મુખના કરોડના સ્નાયુઓ ખેંચવા માટે પ્રયાસ કરો.