તમારી કેટલીક સંયુક્ત તણાવને રાહત આપવા માટે વૈકલ્પિક પ્રવૃત્તિઓ અને સહાય ઉપકરણો (જેમ કે  જાર ઓપનર  ) નો ઉપયોગ કરો.