ઘરની જેમ, અમુક ખોરાકમાં રેસ્ટોરન્ટ્સ ખાવાથી હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે ત્યાં પદ્ધતિઓ છે કે જે તમે heartburn મર્યાદિત ઉપયોગ કરી શકો છો આ પદ્ધતિઓમાં ખોરાકની પસંદગીનો સમાવેશ થાય છે, તે જાણીને કે ખોરાક કેવી રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે, પીણુંની પસંદગી અને ભાગ કદ.