ડાયટિશન અનુસાર, એવા ફળ -શાકભાજી અથવા એવા ખાદ્ય પદાર્થ જેમાં પર્યાપ્ત માત્રામાં પોટેશિયમ હોય, તેમનો રોંજીદા ખોરાકમાં ઉપયોગ કરવો જોઇેએ.