અંગૂઠાથી વિસ્તૃત ઘૂંટણ ન લેવાનો પ્રયાસ કરો જ્યાં સુધી તમે તે હીલ્સને નિશ્ચિતપણે વાવેલા રાખતા હો ત્યાં સુધી તમારા ઘૂંટણને સામાન્ય રીતે અંગૂઠાથી વધારે નહીં મળે.