કસરત સાધનસામગ્રી આ પ્રકારના, સ્ત્રીઓ માટે યોગ્ય છે, કારણ કે તેઓ શરીરના નીચેના ભાગ કામ કરવા માટે વધુ ધ્યાન આપવાનું કરવામાં આવે છે.