ડીપ શ્વાસ, ઉચ્છવાસના તબક્કા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું, તમારા જૂના વિચારો, લાગણીઓ અને અવરોધો દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે.