આ કારણ છે કે ટ્રેડમિલ પર તમારા પગ આગળ તમારી આગળ જતાં, પટ્ટા તમારા પગને તમારા હેઠળ પાછો લાવે છે-આ સ્નાયુઓએ કરવાનું હોવું જોઈએ.