પરંતુ જેઓ આદર્શ પરિમાણો હાંસલ કરવા હોય, તો તમે લાંબા સમય સુધી દર મહિને અથવા વધુ 2-3 કિલો સ્થિર પરિણામ પર ગણતરી કરી શકો છો કિલો માત્ર એક દંપતિ ગુમાવી કરવાની જરૂર છે.