આયર્ન સપ્લીમેન્ટ્સ કબજિયાત, ઉલટી અથવા ઝાડા પેદા કરી શકે છે, પરંતુ કેટલાક લોકો માને છે કે લોખંડના પ્રવાહી સ્વરૂપો, ખાસ કરીને, પ્રવાહી સ્વરૂપ જેને ફ્લોરાડેક્સ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે આયર્ન સંબંધિત પેટની તકલીફને મદદ કરી શકે છે.