ભયભીત કરવાની જરૂર નથી, છતાં; થોડા સત્રો પછી મોટાભાગની વસ્તુઓને સ્થાન મળે છે, અને જો તમે કોઈ જિમમાં જઇ રહ્યા હોવ તો કોઈ પ્રશિક્ષકને પૂછશો નહીં કે કઈ રીતે કામ કરે છે અથવા કસરત કરતી વખતે તમારા ફોર્મને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે તમે કોઈ ચોક્કસપણે કસરત કરી રહ્યાં છો.