તમારા ટ્રિગર્સને ઓળખો - તમારા ટ્રિગર્સને ઓળખવા માટે સમય લો આ તમને વાંધાજનક વસ્તુથી તમારા સંપર્કમાં વધુ સારી રીતે અવગણવા અથવા મર્યાદિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.