"કસરતનો અભાવ નિશ્ચિતપણે સ્થૂળતા અને રક્તવાહિની રોગમાં પરિણમી શકે છે, જો કે, દીર્ઘકાલિન ઊંઘનો અભાવ હૃદય રોગ, સેરબ્રૉવસ્ક્યુલર રોગ, મેદસ્વીતા અને ડાયાબિટીસ જેવા સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે," રોસેનબર્ગ કહે છે.