એવું માનવામાં આવે છે કે જો તમે 11 કે 21 દિવસમાં દૈનિક ધોરણે 108 વખત દૈનિક ધોરણે પુનરાવર્તન કરો છો, તો આપ આપના શરીરની સ્પંદનોને સાર્વત્રિક સુખાકારીની ચેનલમાં આપમેળે ગોઠવી શકો છો.