1. એક માધ્યમ વાટકીમાં, 3/4 કપ પ્રકાશને ટોપિંગમાં ચાબૂક મારીને, 1/3 કપ ચરબી રહિત સાદા ગ્રીક દહીં, 1/4 કપ પ્રકાશ / ઓછી ચરબી ક્રીમ ચીઝ (રૂમ કામચલાઉ), 2 1/2 ચમચી unsweetened કોકો પાઉડર, 2 પેકેટ નો-કેલરી મીઠાના (ટ્રુવીયા જેવા), 1 ચમચી વેનીલા એક્સટ્રેક્ટ અને મીઠું ના આડંબર.