એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે હાઇ પ્રોટીન આહાર ચયાપચયને ઉત્તેજન આપી શકે છે અને અન્ય સૂચવે છે કે પ્રોટિન ભૂખને દબાવી દે છે.