પણ યાદ રાખો કે શ્રેષ્ઠ માર્ગ આગળ somersault તેમના હાથ ઉપર વધારવા માટે સંદર્ભ દબાણ સામે થોડો રન અપ છે, અને પહેલેથી જ બે પગ દબાણ - ફરીથી, તમારા ખભા બંને પગ ખેંચીને, અને તમારા ઘૂંટણ મળીને લાવવા, આઘાતજનક touchdown શક્યતા ટાળવા માટે ન હોવી જોઈએ.