તો મનને સ્વસ્થ્ય રાખવા માટે સારા પુસ્તકો વાંચો, તમારી ગમતી કોઈ શારીરિક રમત રમો, શરીરમાં જો કોઇ ફેરફાર દેખાય તો ચાલશે, અને થઈ જશે એવું વલણ લાંબો સમય રાખવાથી ક્યારેક બહુ મોટી સમસ્યા આવી જતી હોય છે. W. H. O. ના આંકડા એવું કહે છે કે 70%થી વધુ સ્ત્રીઓ પોતાની  સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ ઇગ્નોર કરતી હોવાથી તે આગળ જતાં મોટી બીમારીનો ભોગ બને છે આવું ન થાય તે માટે સખીઓ તમારે તમારા પરિવારને સાચવવા, તેમની સાથે જીવવા માટે પોતાનું ધ્યાન તો રાખવું જ જોઈએ કે નહીં?