તે સામાન્ય રીતે બે દિવસ માટે બે બે કલાક કાર્બનિક સફરજનનો રસ બે ચશ્મા પીવાનું અને માત્ર ફળો અને શાકભાજી ખાવું સમાવેશ થાય છે.