અમારા બેઠાડુ સંસ્કૃતિને કારણે, અને ખાસ કરીને આપણે દરરોજ કેટલો સમય બેસીએ છીએ, તેમાંના મોટાભાગના સખત ક્વાડ્રીસીસ હોય છે.