ફોર્મ જાળવી રાખવા માટેની આ પદ્ધતિઓ સક્રિય રીતે સીધી સેટ પર છોકરીનો ઉપયોગ કરે છે: ઓછામાં ઓછું "ડિજર્જન્ટ" લો, જ્યાં તેને માર્શલ આર્ટ્સ ચલાવવા, લડવા અને પ્રેક્ટિસ કરવાની હતી.