સામાન્ય રીતે, 30 વર્ષની ઉંમરે ગરદનની સંભાળ જિમ્નેસ્ટિક્સ અને મોઇશ્ચરાઇઝર્સ સાથે કરી શકે છે, પછી 30 થી મોઇશ્ચરાઇઝર્સ ઉમેરવામાં આવે છે અને પોષણ, અને 50 પછી - ઉઠાંતરી માટે ભંડોળ.