વજનમાં પ્રોટીન ખરીદતી વખતે, તમે તમારી આંગળીઓ વચ્ચે ચપટીને સ્ક્વીઝ કરી શકો છો અને દબાણ લાગુ કરી શકો છો - પ્રોટીન જ્યારે તમે તેના પર આગળ વધો ત્યારે બરફ જેવી ભીડ કરવી જોઈએ.