ઘણાં રમતવીરો માટે, તે જેટ લેગ તરફ દોરી જાય છે, એક સ્થિતિ જેમાં ઊંઘનું નુકશાન, માથાનો દુઃખાવો, ચક્કર, થાક, અને ઊર્જા, સાવધાની અને સમજશક્તિમાં ઘટાડો છે.