કુલ શરીરના મસાજ ધીમેધીમે, ફેબ્રિક લંબાય સાંધાના ગતિશીલતા વધે છે, અને શ્વાસ સુધારે પણ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયના ધબકારા અને લય ઘટાડે છે.