તમે બેઠાડુ કામ હોય તો, પોતાને માટે બહાર કામ કરવા માટે ઓછામાં ઓછા ભૌતિક કસરત ન્યૂનતમ સમૂહ પગમાં લોહી જડતા અટકાવવા પ્રયાસ કરો.