પાણી સાથે, નાળિયેર પાણી પીવાથી પણ મદદ મળે છે, કારણ કે આ એક શ્રેષ્ઠ જાણીતા પ્રાકૃતિક ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ છે જે શરીરને હાઇડ્રેટ્સ આપે છે.