ઊર્જા ઉત્પાદન અને પ્રોટીન સંશ્લેષણ માટે મેગ્નેશિયમ મહત્વનું છે, અને મગજ વિકાસ અને ગ્લુકોઝ ચયાપચય માટે તાંબુ જરૂરી છે.