પેટ, તેમજ અમારા દિમાગ સમજી પ્રારંભિક ઉંમરથી કે ભોજન એક દિવસ ત્રણ વખત હાથ ધરી શકાય જોઈએ પ્રોગ્રામ આવે છે, અનુલક્ષીને કે શું સળગાવી પર્યાપ્ત કેલરી, ત્યાં એક વાસ્તવિક ભૂખ અથવા નથી.