મનોવૈજ્ઞાાનિકોન સલાહ છે કે, માનસિક અને શારીરિક થાક, જે તનાવને કારણે લાગે છે અને વ્યક્તિને કમજોર અને નિષ્ક્રિય બનાવી દે છે, એનાથી બચો.