આ આંકડા ખૂબ જ અંદાજે છે કારણ કે દરેક વ્યક્તિ વ્યક્તિગત લક્ષણો છે કે અસર કરે કેટલા કેલરી તમે દિવસ દીઠ ઉપભોગ કરવાની સારા સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે જરૂર છે.