કમનસીબે, અમને ઘણા હિપ એક્સ્ટેંશન પાવર હારી છે શોધવા માટે હિપ એક્સ્ટેંશન શું છે, શા માટે અમને તેની જરૂર છે, અને અમે કેવી રીતે અમારા હિપ extensors મજબૂત કરી શકો છો.