આ સરળતાથી સમજાવી શકાય છે - શરીર ઉર્જાની બેટરી તરીકે ઝડપી કાર્બોહાઈડ્રેટ્સને ગણે છે, જેમાંથી "શક્તિ" તુરંત જ પ્રકાશિત થાય છે.