જો તમને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનો જોખમ હોય અથવા પહેલેથી નિદાન કરવામાં આવ્યું હોય, તો તેને રિવર્સ કરવામાં મદદ કરવા માટે કેટલાક મુખ્ય માર્ગો છે: