આ સમય દરમિયાન, તમે તમારા શરીરને સુધારશો, આરોગ્યમાં સુધારો કરીને, વધુ ચરબી દૂર કરશો ઘણા લોકો વજન ગુમાવવાના આ રીતે હિંમત કરતા નથી, કારણ કે તેઓ માને છે કે ખોવાયેલા પાઉન્ડ ઝડપથી પાછા આવશે, પરંતુ જો તમે પ્રયત્ન કરો છો, તો બધું જ ચાલુ થશે.