દરેક રાત્રે (ચક્ર અને ઊંઘ તબક્કાઓ વિશેનો ડેટા આધારે ઓળખી) ઊંઘ 5 કલાક - અને હજુ સુધી વૈજ્ઞાનિકો લઘુત્તમ મર્યાદા નક્કી કર્યો છે.