અને જો કાઈ પીવાનું છે તો સવારે જ્યુસ પીવાનું છે, બપોરે લસ્સી કે છાશ પીવાની છે, રાત્રે દૂધ પીવાનું છે અને બીજું સૂત્ર એ છે કે પાણી હમેશા ઘૂંટડે ઘૂંટડે થોડું થોડું કરીને પીવાનું છે.