ઓટ્સઃ ઓટ્સમાં ગ્લાઈસેમિક ઈન્ડેક્સને ઓછુ કરવાની ક્ષમકા હોય છે જેનાથી રક્ત પ્રવાહ સારી રીતે થાય છે.