પહેલાંથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે, જેથી પ્રોટીન જરૂરી રકમ પૂરી પાડવા માટે એક ભાગમાં પાવડર મિશ્રણ આશરે 150 ગ્રામ ઉપયોગ કરવા માટે જરૂરી છે.