સંતૃપ્ત ચરબી પ્રાણી ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે જેમ કે લાલ માંસ અને ઉચ્ચ ચરબીવાળા ડેરી, જે રોગના જોખમને વધારવા માટે સૂચવવામાં આવે છે.