સામાન્ય તંદુરસ્ત ખોરાક તેના મુખ્ય તફાવત - અલબત્ત, છે, એક વિશાળ પ્રોટીન સામગ્રી છે, કે જે સ્નાયુ સમૂહ ઝડપી વૃદ્ધિ અને ઊર્જા એક સારો પુરવઠો સુનિશ્ચિત કરે છે.