જો ઇજાગ્રસ્ત દોડનારાઓ માટે જળ ચાલવાનું એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે, તો તમે ચોક્કસ ઇજાઓ સાથે નિરાંતે તેવું કરી શકશો નહીં, જેમ કે તાણવાળું હિપ વિચ્છેદન.