બાકીના દિવસોઃ આરામ તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ અને ઈજાના રોકવા પ્રયત્નો માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી તમે બાકીના દિવસો પર ફિટ કરીને વધુ ઝડપથી ફિટર મેળવશો નહીં એમ લાગતું નથી.