જેમાં સૌ-પ્રથમ ઉતાનપાદાસન અંગે તેમણે કહ્યું હતું કે, આ આસન કરવા માટે ભૂખ્યા પેટે હવા-ઉજાસ વાળી જગ્યા પર મેટ પાથરીને સુઈ જવું.