સૂચિબદ્ધ ઉત્પાદનો સંતૃપ્તિની લાગણીને વધારવા માટે સક્ષમ છે, અનુક્રમે, વ્યક્તિ અન્ય ખોરાકથી ઓછી ખાઈ લેશે.