આ તત્વ લીલી ચામાં ઓછું હોવાનું માનવું એક ભૂલ છે, જો કે, તેમાં ઉપયોગી માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ અને બાયોએક્ટિવ પદાર્થોની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે તેને પસંદગી કરવી જોઈએ.