સ્નાયુનું નિર્માણ, રમતનાં પ્રદર્શનમાં સુધારો કરવા અને ઓવરટ્રેનીંગની અસરોને ઘટાડવા માટે લોકો બ્રાન્ચલ્ડ ચેઇન એમિનો એસિડનો ઉપયોગ કરે છે.