અમે પણ પ્રોટિન્સ, તૃતીય મફત પોટ માં તેમને રેડીને તે બાકીના ખાંડ ઉમેરો અને ઊંચીનીચી શિખરો સુધી મિક્સર સાથે હરાવ્યું જરૂર છે.