લંચ માટે - શાકભાજી અથવા ઓછી ચરબીવાળા માંસ (પ્રાધાન્યમાં ગૌણ) સૂપ, ઉકાળેલી માછલીના 100 ગ્રામ, ચિકન સ્તન, બીફ અથવા વાછરડાનું માંસ પર અર્ધા સેવા (150-200 ગ્રામ) સૂપ.