પરંતુ આ ચાર તંદુરસ્ત સ્વભાવને અપનાવવાથી તમારા ક્રોનિક માઇગ્ર્રેઇન્સને ઉલટાવી શકાય છે - અને એક આધાશીશી જે થોડા વખતમાં બને છે તે એક કરતાં વધુ વ્યવસ્થાપાય છે જે લગભગ દૈનિક થાય છે?