સમજવું કે મૂલ્યો વધુ યોગ્ય છે, તમારે ઊંઘના અન્ય સંજોગો યાદ રાખવું જોઈએ અને તમારા અંતઃપ્રેરણાને સાંભળવું જોઈએ.