જરૂર કરતાં ઘણું વધારે ખાઈએ તો પચે નહિ, એટલે ઊલટી કે ઝાડા થાય, એમ જરૂર કરતાં વધારે વાંચીએ એટલે એ પણ પચે નહિ અને બહાર નીકળી જાય.