તાજી હવાને ગંધ કરો, અને તમે આ કાર્ડિયો અને તાકાતનું નિયમિત કરો છો અને બહારના જીમમાં તમારા જિમમાં બંધ કરો છો ત્યારે રણના શાંત અવાજને સાંભળો .