બધા પછી, સ્કેટિંગ સ્નાયુઓ દરમિયાન મજબૂત થાય છે, સંચિત તણાવ રાહત થાય છે, હલનચલનનું સંકલન અને વિઝ્યુઅલ ધારણા સુધારે છે.