કાર્ડિયો સાથે પ્રારંભ કરવું : આ પગલું દ્વારા પગલું અભિગમ તમને શીખવે છે કે કેવી રીતે મૂળભૂત કાર્ડિયો પ્રોગ્રામમાં સરળતા