કેટલાક ડાયેટર્સ સફળતા સાથે નાસ્તો અવગણો અન્ય ડાયેટરોને લાગે છે કે નાસ્તો તેમના સંપૂર્ણ વજન નુકશાન કાર્યક્રમનો એક આવશ્યક ભાગ છે.