મને માને છે, પણ જો તમારા વર્ગોમાંના એક કલાક ચાલશે, વજન ખૂબ ધીમેથી પડશે, અને પ્રખ્યાત ફ્લેટ પેટ તમે શું અને જોઈ શકે છે.