ઘણા લોકોએ આ તારણોનો ખોટો અર્થઘટન કર્યો હતો કે કસરત પહેલાં ખેંચાતો ઇજાઓને અટકાવે છે, તેમ છતાં ક્લિનિકલ સંશોધન અન્યથા સૂચવે છે.