જો ભૂખનું કારણ હોઈ શકે, તો આ જરૂરિયાત પૂરી થાય તેની ખાતરી કરવા માટે વધુ વખત નાના, તંદુરસ્ત નાસ્તા આપવાનો પ્રયાસ કરો.