જે લોકો પાવડર, જીરું બીજ અથવા તેલ સાથે શીંગો ની મદદ સાથે વજન ગુમાવી છે જે વિશાળ પર્યાપ્ત લાભ જીરું ખોરાક પુષ્ટિ કરો.