સોયા દૂધ ગાયના દૂધ માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે, ખાસ કરીને જો તમે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુ હો, તો ક્રોનિક અપર રેસ્પિરેટરી ચેપ (સાઇનસ ચેપ અથવા કાનના ચેપ) સાથે સમસ્યા હોય છે, અસ્થમા હોય છે, અથવા તમારા આહારમાં વધુ સોયા શામેલ કરવા માગે છે પ્રસંગોપાત સારવાર માટે ચોકલેટ દૂધ ઠીક છે; ખાંડને અંકુશમાં રાખવા માટે માત્ર ચોકલેટની માત્રાને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.