હકીકત એ છે કે જ્યારે તમે નીચે નીચા જાઓ, લગભગ માળ છે,  gluteus મેકિસમસ  સ્નાયુ આરામ કરે છે, અને આ અમે હાથથી તેને સતત તંગ હોવા જ જોઈએ કંઈ હોય છે.