જ્યારે ઘણા હોસ્પિટલો રાત્રિના સમયે નીતિઓમાં ફેરફાર કરી રહ્યા છે, તમારી નર્સો અને ડોકટરોને જણાવવા માટે તે હજુ પણ એક સારી પ્રથા છે કે તમે ખરેખર ઊંઘને ​​અગ્રતા બનાવવા માંગો છો રાત્રે દરમિયાન શક્ય તેટલી વખત તમને વિક્ષેપ કરવા માટે તેમને કહો તબીબીરૂપે જરૂરી તપાસમાં તમારી ઊંઘ મેળવવામાં તમારી મદદ માટે તેઓ જે કરી શકે છે તે મોટાભાગે કરશે.