આ નુકસાન પાણીમાં ફરી ભરાઈ જવું જોઈએ, અને જો તેના વપરાશની યોગ્યતા એ આપણા માથામાં ફસાઈ ગઈ છે, તો હવે અમે તમને લાભો નહીં, પરંતુ પાણીના વિરામોની આવશ્યક આવશ્યકતા વિશે જણાવવા પ્રયત્ન કરીશું.