તમારા ડૉક્ટર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે તપાસો જો તમારી પાસે તમારા ઘૂંટણની તાણ સંબંધિત કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય તે અથવા તેણી તમને યોગ્ય ઘૂંટણની તાણનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને ખાતરી કરો કે તમારી ઘૂંટણની તાણથી યોગ્ય રીતે ફીટ કરવામાં આવે છે.