તેમાં સમાયેલ વિટામિન્સ, પ્રોટીન અને એસિડ્સનો આભાર, તે શરીરને સંતૃપ્ત કરે છે અને કેટલાક સમય માટે પોષણ માટે વધારાના સ્ત્રોતની જરૂર નથી.