બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, મૂળભૂત રીતે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવી રાખીને, અમે અમારા શરીરની કુદરતી ક્યુ-ભેગી પદ્ધતિઓ તેમના શ્રેષ્ઠ સ્તરે કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપીએ છીએ.