જો તમે અનાજની જગ્યાએ ગ્રાનોલા ઉમેરવા માંગતા હોવ તો અડધા કપ દીઠ 250 કરતાં ઓછી કેલરી ધરાવતા એકને વળગી રહેવાનો પ્રયત્ન કરો.