યોગમાં, આ ઉદ્દેશ ઘણીવાર નિશ્ચિતપણે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે, જ્યારે Pilates સિદ્ધાંતોમાં આ તક સ્વીકાર થઈ શકે છે પરંતુ ભાગ્યે જ સીધી સંબોધવામાં આવે છે.