જંક ફૂડ આપણને સૌને બહુ ભાવે, પરંતુ એમાં સમસ્યા એ છે કે એ ખાવાથી શરીરમાં ઘડીકમાં શુગર બહુ વધી જાય છે અને પછી બહુ ઘટી જાય છે.