તમારા આહારમાં વધુ દાડમ, જાંબલી દ્રાક્ષ, બ્લૂબૅરી અને કાળા રાસબેરિઝ ઉમેરવા જેવા maqui પૂરવણીઓ વગર, એન્થોકયાનિનના તમારા ઇનટેકને વધારવા માટે પુષ્કળ માર્ગો છે.