જો તમે માત્ર સ્કેલ વજન ગુમાવવા માટે રસ ધરાવો છો, તો હા, જો તમે સ્નાયુ મેળવ્યા હો, તો તમે ઝડપથી સ્કેલ વજન ગુમાવશો નહીં.