પણ તમારી ઉંમરને તમે ટાળી શકો તેમ નથી પણ તમારી ઉંમરની અસર તમારા શરીર પર થતી તમે ટાળી શકો છો અને ટાળી ન શકો તો ઓછામાં ઓછી લંબાવી તો શકો જ છો.