હકારાત્મક પરિણામની કલ્પના કરીને અને તાણ ઘટાડવા અને આત્મવિશ્વાસનું નિર્માણ કરવા માટે ઊંડા પેટના શ્વાસનો ઉપયોગ કરીને ચુનંદા એથ્લેટ્સની યુક્તિનો ઉપયોગ કરો.