તેઓ હિમોગ્લોબિન A1C ના સ્તરના 1.1 ટકા, સુધારેલા કોલેસ્ટ્રોલ, ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ, બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય રોગના જોખમમાં ઘટાડો કરે છે.