તેવે સમયે શરીર થાકી ન જાય, શરીરમાંથી વિટામીન્સ ઘટી ન જાય, શરીરને પ્રોટીનની ઉણપ ન વર્તાય તેમજ તે ઉણપના કારણે રોગપ્રતીકારક શક્તિ ઘટી ન જાય તે માટે પ્રોટીન સપ્લીમેન્ટ્સ લેવાનું કહેવામા આવે છે.