તેમાં ઘણાં શર્કરા અને ડાયેટરી ફાઇબર છે, કેમ કે તે ભૂખને સંપૂર્ણ રીતે નિહાળે છે, અને પાચનતંત્ર અને યકૃતમાં સુધારણાને ઉત્તેજિત કરે છે.