કોઈપણ વિટામિન્સ ખોરાકમાં સમાયેલ નથી, એક સગર્ભા સ્ત્રીને તેમના રોજિંદા ખોરાકને સમૃદ્ધ બનાવતા કરતાં વધુ ઉપયોગી પદાર્થોની જરૂર છે.