નાનાબાળકોને તમામ પોષકતત્વોનું ભાથુ કુદરતે તેના જન્મ સાથે જ આપેલ હોય છે તેમાંથી જરૂરીયાત મુજબના પોષકતત્વો માતાના દુધમાં ભેળવીને પોતાના શરીરનો ઝડપી વિકાસ કરી હાલવા ચાલવા લાગે છે થોડો મોટો થયે ખાતા શીખી જઇ આગળ યુવાનીની સફર સુધી (૩૦વ.)તેના શરીરને ફુલફલેજડ ડાયેટની જરૂરીયાત રહે છે. ત્યારબાદ તેનું શરીર પ્રૌઢવસ્થા તરફ આગળ વધતા ધીમીધીમે ઢીલું પડવાની શરૂઆત થાય છે. પછીના સમય દરમિયાન તેના શરીરની ખોરાકની જરૂરીયાત ઘટતા ક્રમમાં આગળ વધી બેટાણા જેટલી જ થઇ જાય છે ત્યારબાદ વૃધ્ધાવસ્થા દરમ્યાન માત્ર શરીરની સારસંભાળ પુરતી એક ટાણા જેવી થવાલાગે છે.