નીરોગી જીવનની ચાવી : B12 એ વિટામીન’ના લીસ્ટમાં ભલે સૌથી છેલ્લે હોય પણ નીરોગી જીવન જીવવા માંગતા મિત્રો માટે આ એક બહુ મહત્વનું વિટામીન છે. પણ ઘણા એવા લોકો હશે જે આ વિષે જાણતા નહિ હોય કે ના તો તે લોકો તેમાં સંતુલન રાખી શકે છે. એક સાચી વાત તો એ છે કે વિટામીન B12 એ ઘાતક એનીમિયાના સ્ત્રોત, તેના કારણો અને ઈલાજ શોધવા દરમિયાન મળી આવ્યું હતું.