(3) સામાન્ય સિદ્ધાંત એ છે કે નીચું-તીવ્રતા પ્રવૃત્તિ રક્ત પરિભ્રમણને સહાય કરે છે, જે બદલામાં, સ્નાયુમાંથી લેક્ટિક એસિડને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.