શરીરમાંથી વપરાયેલા ગ્લાઇકોજનના સ્તરને પ્રાપ્ત કરતાં તમને એક આખો દિવસ લાગી જાય છે, આના માટે તમે લીલા શાકભાજી અને ફળને આરોગી શકો છો.