પોતાની લાગણીઓ ઉપર નિયંત્રણ રાખવાની ( ભોજન સત્ય અહિંસા) તથા બીજાઓને પોતાના નિયંત્રણમા, દબાવમાં રાખવાની લાક્ષણિકતાઓ અંગ્રેજી સ્મોલ લેટર *ં* ના ટી બાર દ્વારા સૂચીત થાય છે.