પહેલાં પ્રક્રિયા લોકો કોઈપણ કારણોસર ચિંતા નથી પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે, ધુમ્રપાન ન કરતા, દારૂ પીવા નથી અને કેફીન પીવા નથી.