આગળ ઝૂકવાનાં આસનો પણ તેમને ઘણાં મદદરૂપ થાય, પરંતુ શરત ફક્ત એટલી છે કે વ્યક્તિને હાઈ બ્લડ-પ્રેશરની તકલીફ ન હોવી જોઈએ.