તેના બદલે, જુઓ કે કેવી રીતે શ્વાસમાં તમારી પાંસળી અને ઉપલા ભાગની ચળવળને ટેકો આપે છે, અને ત્યાંથી સ્નાયુઓનો વિકાસ કરો છો.