જે લોકોને શરીરમાં કાર્બોહાઈડ્રેટનો ઉપયોગ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે તે વારંવાર લાગે છે કે ભારે કસરત દરમિયાન વધારાની ખાંડ હોય છે.