તમે આખા અનાજ, દુર્બળ પ્રોટીન, કઠોળ અને કઠોળ, માછલી અને પુષ્કળ ફળો અને શાકભાજીમાં સમૃદ્ધ તંદુરસ્ત આહાર ખાવાથી તમારા યકૃતનાં આરોગ્યને પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો.