તે તમારા સૂવાનો સમયને વિલંબિત કરી શકે છે અને તમારી કુલ ઊંઘનો સમય ઘટાડી શકે છે જેમ જેમ તમે છેલ્લે ઝુકાવતા હો, અવાજ તમને જાગૃત કરવા માટે કારણભૂત બની શકે છે.