આ કિસ્સામાં મુખ્ય વસ્તુ નિયમિતતા વિશે ભૂલી નથી, એટલે કે. સ્ટ્રેટોનિકો કવાયતમાં સખત કસરત કરે છે, દિવસમાં 2 વખત, અથવા આત્યંતિક કેસોમાં - માત્ર સવારે.