જ્યારે શરીર સંકેત આપે છે કે તે ભૌતિક મર્યાદા સુધી પહોંચે છે, ત્યારે ટૂંકા નિદ્રા અથવા ઊંઘનો સમય આવશ્યક પ્રતિભાવ છે.