તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, ફળો, શાકભાજી, ઇંડા, ખાંડ, માખણ, અનાજ, વગેરે - કોઈપણ પુસ્તકમાંથી માં તમે વિવિધ ઘટકો સાથે શાકાહારી casseroles સેંકડો પ્રજાતિઓ શોધી શકો છો ઉપર માળખું પુખ્ત અને બાળ માટે ઓછી કેલરી અને તંદુરસ્ત વાનગી માં casserole બનાવે છે.