જો તમે લાંબા સમય સુધી પ્રેસ યોજવાનું નક્કી છે, અને પછી શરૂ કર્યું  એક ગર્ભાવસ્થા યોજના  પછી સંપૂર્ણપણે આપી આ જરૂરી નથી, તો તમે માત્ર ભાર ઘટાડે છે.