કારણ કે શરીરમાં ચયાપચય નોર્મલાઇઝેશન પ્રક્રિયા પહેલેથી જ શરૂ કરી દીધી છે, તમે ઉપર અને અપસેટ આપી કરવાની જરૂર નથી, અને જો તમે ભવિષ્યમાં તમારા ખોરાક સામાન્ય વજન હારી પર કામ કરશે.