વૃદ્ધિનો દેખાવ ટાળવા માટે, રોગપ્રતિકારક તંત્રને મજબૂત બનાવવું, યોગ્ય રીતે ખાવવું, શારીરિક પ્રવૃત્તિ જાળવી રાખવા, સમયાંતરે વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.