ચરબીનું નુકશાન નિષ્ણાત ટોમ વેન્યુટો કહે છે, "મેન માચો છે, તેથી તેઓ ખૂબ સખત દબાણ કરી શકે છે, ખૂબ ભારે જાય છે અથવા ખૂબ ખૂબ ઝડપી કરે છે અને પછી બર્ન અથવા ઇજા પામે છે," તેમણે લાંબા ગાળાની પરિણામો માટે સુસંગતતા અને સતત સુધારાની ભલામણ કરી છે.