વ્યાયામના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભોના કારણે, અમેરિકી ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ હેલ્થ એન્ડ હ્યુમન સર્વિસીસ અમેરિકનો માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર માર્ગદર્શિકા પ્રકાશિત કરે છે.