તમારા પગ તંદુરસ્ત હોય તો, ઉપેક્ષા કસરત નથી, કારણ કે આ કિસ્સામાં અસ્થિબંધન અને સાંધા ઓછી વિકૃતિ માટે સંવેદનશીલ રહેશે.