પરંતુ જો તમે મોટાભાગના લોકો જેવા છો જે પશ્ચિમી ખોરાક ખાય છે અને દરરોજ ફળો અને શાકભાજી કરતાં ઓછા પાંચ વસ્તુઓ આપી રહ્યા છે, તો તમે વધુ પોટેશિયમનો ઉપયોગ કરી શકો તે એક સારી તક છે.