તો જો આ તમે એ એક ગ્લાસ બીટ અને આ એક ગ્લાસ સફરજનનુ તમે આ જ્યુસ તથા તેના સ્વાદ મુજબ મધ એ ભેળવી તેને રોજ પીવો.