પ્રવૃત્તિ-ટ્રેકિંગ વિભાગ ઉપર સંશોધન કર્યા મુજબ આ તમારી સાથે સંબંધિત ન પણ હોઈ શકે, પરંતુ જો તમારા ધ્યેયોમાંનો કોઈ એક તમારા તણાવ સ્તરને ઘટાડવાનો છે, તો તમારી દૈનિક પ્રગતિનું ધ્યાન રાખવા માટે આ સાધન હોવું સરળ હશે.