ઉંમર સાથે, એક વ્યક્તિ શરીરમાં ઉલટાવી શકાય તેવું ફેરફારો છે સાંધાઓ, ચામડી અને અસ્થિબંધનની ગતિશીલતાના નુકશાનથી તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા, સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે, અને મોટા ભાગે આ હકીકત એ છે કે આપણા શરીરની હૃદયની સ્નાયુ અને રુધિરવાહિનીઓ વસ્ત્રો બહાર આવે છે.