પ્રોટીન, ફાઇબર અને વિટામિન્સ: - ડાયેટ "7 કિલો 7 દિવસ" છે, જ્યાં મેનુ આ લેખ માં દોરવામાં આવે છે ત્રણ "આધારસ્તંભ" તંદુરસ્ત આહાર છે પર આધારિત છે.