કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વજન નુકશાન માટે શણ બીજ લઇ તમે હવે જાણો છો, માત્ર ભૂલી નથી કે તે એક મહિના કરતાં વધુ સમય માટે તે આગ્રહણીય નથી આગ્રહણીય છે.