જો તમે શીખવા માંગતા હોવ કે યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ધ્યાન કરવું, ત્વરિત પરિણામ માટે રાહ ન જુઓ અને વર્ગો ન આપો કેટલીકવાર ફળની શરૂઆત કરવા માટે ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે ઘણા મહિનાઓ લાગે છે, પણ જો તમે જાતે કામ ન કરો તો તેમાં કંઈ જ આવશે નહીં.