પણ એક વાત ખાસ ધ્યાનમાં રાખવાની છે કે અહિયાં જણાવેલ સામગ્રીમાંથી કોઈપણ એક વસ્તુનો દિવસમાં એકવાર ઉપયોગ જરૂરથી કરવાનો છે.