ત્યાં સૉફ્ટવેર પ્રોગ્રામ્સ છે, જેમ કે મારા પીએચઆર (એચએચઆર) પર જોવા મળે છે, જે તમને તમારા પોતાના આરોગ્યના વિક્રમો રાખવા માટે રચવામાં આવ્યા છે.