પોષક મોટી સંખ્યામાં છે જે શરીરને પાંદડા સાથે નહીં કરવા ઉપરાંત, ફાઇબર અહીં મોટી સંખ્યામાં જોવા મળે છે, જઠરાંત્રિય માર્ગના કામગીરી સુધારી શકે છે.