નિયમિત માસિક ચક્ર સાથે, જે 28 દિવસ સુધી ચાલે છે, આ પદ્ધતિ કામ કરી શકે છે, કારણ કે આ કિસ્સામાં ovulation ચક્રના 12-16 દિવસ પર થાય છે.