તબક્કો આરઈએમ ઊંઘ - આ સમયગાળો કે જે દરમિયાન નવજીવન તમામ જીવન સિસ્ટમો થાય છે, માનવ શરીરમાં યોગ્ય બાકીના નહીં હોય.