થોડી મિનિટો અંદર પોષક જરૂરી ઓટના લોટથી બોઇલ મોટી રકમ સંગ્રહવા માટે, સામાન્ય રીતે કોઈ કરતાં વધુ 7 દાખલા તરીકે, પાણી 2 કપ એક ગ્લાસ ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું અનાજ લઈ જાઓ.