જીમમાં અલગ અલગ કસરતો અથવા વ્યાયામ કરવાથી કાડીયો કનેસ્થેનીક વગેરે જેવા વર્ક આઉટ અલગ અલગ કરવાથી ઓબેસીટી પર કાબુ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.