તમે પુનઃપ્રાપ્ત થતાં તે દૂર થઈ જાય છે ઘણા લોકો પોસ્ટ-રેસ બ્લૂઝનો અનુભવ કરે છે જો તેઓ સ્વ-સંભાળથી પસાર થતા નથી, તો તબીબી મદદ લેવી, જેમ કે તમારા શરીરમાં રાસાયણિક ફેરફારો અને મગજ તમને ક્લિનિકલ ડિપ્રેશનમાં, એક ખતરનાક અને જીવન-ધમકીભર્યા સ્થિતિ તરફ આગળ ધકેલી શકે છે, જે પ્રારંભિક સમયે કેદ કરવામાં આવે ત્યારે ઉલટાવી શકાય છે.