જોકે આહાર પૂરવણીઓનો ઉપયોગ નબળી આહાર માટે બનાવવા માટે થતો ન હોવો જોઈએ, તે સમયે કેટલીક ખામીઓને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.