કેવી રીતે મદદ કરવા માટે પોતાની જાતને પીડા રાહત, કેટલાક શ્વાસ યુકિતઓ વાપરવા માટે, શું મુદ્રામાં પસંદ કરવા માટે, વગેરે: ત્યાં મજૂર દરમિયાન વર્તે કેવી રીતે શીખવવામાં આવે છે પણ, આ અભ્યાસક્રમો જો એક મહિલાને તેના માણસ સાથે મળીને જન્મ આપવા માંગે છે, ઉપયોગી છે.