ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકને બે-ચાર અઠવાડિયા માટે અજમાવો અને તમારા લક્ષણો પર તે શું છે તેની આકારણી કરો.