સંશોધકોએ સ્માર્ટફોનના ચાહક એવા ૨૫ તરુણોની ઘરે ઊંઘ પેટર્નને સારવારની બે ટ્રાયલ પહેલાં અને પછી રેકોર્ડ કરી છે.