શરીરના નીચેના ભાગ વક્ષઃસ્થળ અને ફ્લોર સેન્ટિમીટર નથી દંપતી હોય, તો પછી કોણી વાળવું અને શરૂ સ્થિતિમાં પાછા આવશે વચ્ચે તરીકે લાંબા હોય છે.