આમ, એક નાની રકમ સમય સારી શારીરિક આકાર દાખલ કરે છે સાથે વ્યક્તિ માટે, ત્યાં વજન નુકશાન માટે જમ્પ દોરડું કરતાં વધુ સારી નથી.