તાઇ-બો કરવાથી, તમે માત્ર એક સુંદર સ્નાયુ રાહત મેળવી શકતા નથી, પરંતુ રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરીમાં પણ લવચિકતા વિકસાવવી અને તેમાં સુધારો કરી શકો છો.