તાજેતરના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મેદસ્વી જે લોકો સારી રીતે કાપવા સ્નાયુ સામૂહિક ગુમાવ્યા વગર વજન ગુમાવી ઉપયોગ દર્શાવ્યો છે.