જો ત્યાં છે માથા ભારેપણું, હૃદય, ઉચ્ચ હૃદયના ધબકારા, હાંફ ચડવી, પીડા થાક ચિહ્નિત, તો પછી વૉકિંગ કસરત યોગ્ય રીતે આયોજન કરવામાં આવે છે.