સંશોધન બતાવે છે કે તમે તીવ્ર કબજિયાતમાંથી રાહત મેળવી શકો છો અને ઝડપી વૉકિંગ અને અન્ય શારીરિક કસરત સાથે તમારા આંતરડાની કેન્સરના જોખમને ઘટાડી શકો છો.