રોજના આહારમાં ટાઇગર નટ્સનો સમાવેશ કરવાથી માનવ શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પોલ્યુન્સતુરટેડ ફેટ્ટી એસિડ મળી રહે છે જે સ્વાસ્થ્ય માટુ ખૂબ જ જરુરી છે.