રોગપ્રતિરક્ષા વધારવા માટેની રીતો તમારા સ્વાદ માટે પસંદ કરી શકાય છે, પરંતુ શારીરિક શ્રમ, લાંબા સમય સુધી ઊંઘ અને સંતુલિત પોષણ મુખ્ય છે, જે ઉત્તમ લાંબો સમય ચાલતી પરિણામ આપે છે.