અહીં લે-હોમ સંદેશ એ છે કે તમારા આંતરડા ચળવળ અને તમને કેવી રીતે લાગે છે તેના સંદર્ભમાં તમારા માટે શું સામાન્ય છે તે જાણવા માટે એક સારો વિચાર છે.