પછી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક અને ચિયા બીજ આગામી મોટી વસ્તુ બની આ વલણોને અનુસરવાનું થોડું ગુંચવણભર્યું, ખૂબ ખર્ચાળ હોઈ શકે છે - અને, મારા મતે, જરૂરી નથી.