દરેક સ્ટ્રીપ સાથે આ બે થી ત્રણ વાર પુનરાવર્તન કરો, તે પહેલાંના એકને ઓવરલેપ કરવાની ખાતરી કરો કે તમારા આખા મધ્યસ્થ કમાનને આવરી લેવામાં આવે છે.