, વિટામીન્સ અને ખનીજોનું ઊર્જા પૂરી પાડે છે સાથે શરીર saturates વજન વધુ અને ખસેડવા માટે સરળ હારી પરિણામે, વધુ વ્યાયામ માટે ઘણું બધું ચાલવા શક્યતા છે.