પુસ્તક માં, સ્મિથે કેવી રીતે જેમ લાયક જે તેમને ઊર્જા પર ખર્ચવામાં અને કેવી રીતે લોકોના જીવનમાં જે તમારા મૂડ બગાડી બાકાત કરવામાં માટે ખુલ્લું તેટલી સરળ તકનીકો ઉપયોગ કરીને તેમની સરહદો બચાવ જાણવા પર જાણકારી શોધી શકો છો.