પ્રથમ દિવસે માટે, તમે સાર્વક્રાઉટ 200 ગ્રામ અને એક કાકડી રાત્રિભોજન માટે નાસ્તા માટે કોટેજ ચીઝ 200 ગ્રામ, કોબી 200 ગ્રામ અને લંચ માટે બાફેલા સ્તન ના 100 ગ્રામ, જરૂર પડશે.