જો બાળક દિવસે રમવાનું શરૂ કરે તો તેને રમવા દો, સાથે પ્રયત્ન કરો કે રાત્રે બેડરૂમમાં પ્રકાશ ઓછો હોય અને ખાસ ધ્યાન રાખો કે બાળક સૂતું હોય તેની આસપાસ અવાજ ઓછો થાય, તેથી બાળકને એક સરખી શાંતિની ઊંઘ મળે.