તેમને બધા માત્ર સ્વાદિષ્ટ, ઓછી કેલરી અને તંદુરસ્ત, પણ ફાઇબર, કે જે પેટ લાંબા સમય માટે ડાયજેસ્ટ છે સમૃદ્ધ હોય છે, તેથી - ઊર્જા ઘણો વિતાવે છે.