તમારા પગ ફ્લેક્સ આનાથી પગ લગાડેલા પગની પાછળ રાખવામાં મદદ મળશે, અને તમારી પાછળ પાછળથી રોલ કરીને તમારા હીલ અને સિટ હાડકાં વચ્ચેનું જોડાણ.