ત્યારે ઘરકંકાસ હોય કે પછી બહાર કોઈ ઝઘડા આ સમયે ક્ષણિક આવેશને કાબૂમાં લેવા માટે વ્યક્તિએ પોતાના મગજના વિચારોને અલગ દિશામાં લઈ જવા તેમજ 10-15 મિનિટ માટે બહાર જઈ મનમાં આંડકાની ઉંધી ગણતરી કરવી જોઈએ જેથી કોઈ મોટી ઘટના બનતી રોકી શકાય છે.