તેની બનાવટ porridge લોહીમાં આયર્ન સ્તર વધારી શકે છે કારણે, હાડકા મજબૂત, આંતરડાના, પેટ અને સમગ્ર પાચનતંત્ર શરત સામાન્ય છે.