જો તમે નિરાશા, અત્યંત ઉદાસીની લાગણી, ખાવું અથવા સૂવું, ખાવું અથવા સૂવું, તમારા મિત્રો અથવા શોખમાં રસ ગુમાવવાની લાગણીઓ જેવા અનુભવો અનુભવી રહ્યા હો, તો કૃપા કરીને તમારા માતાપિતા, ડૉક્ટર અથવા અન્ય વિશ્વસનીય સાથે વાત કરવાથી અચકાવું નહીં. પુખ્ત. તેઓ તમને યોગ્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાયી જુઓ અને તમારા ડિપ્રેશનની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.