પરંતુ પપૈયામાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટી-ઑક્સીડેન્ટ અને લો ગ્લાઈસેમિક ઈન્ડેક્સ મળી આવે છે જે શુગરને નિયંત્રણ કરવામાં ઘણું કારગર સાબિત થાય છે.