તે પણ તમારા બ્લડ ગ્લુકોઝ લેવલને નિયંત્રણ હેઠળ રાખવામાં મદદ કરશે, વજન જાળવી રાખળે, ઉર્જા સ્તરને જાળવી રાખશે અને હૃદયરોગના જોખમમાં ઘટાડો કરશે જે ડાયાબિટીઝમાં સર્વસામાન્ય બાબત છે.