એપેન્ડિસાઇટીસ થવાનું અટકાવવાનું શક્ય નથી, કારણ કે કોઈ સાબિત જોખમ પરિબળો નથી. પરંતુ, તમે તમારા આહારમાં ઉચ્ચ ફાઇબરનો સમાવેશ કરીને જોખમ ઘટાડી શકો છો. ફાઈબર સમૃદ્ધ ખોરાકના થોડા ઉદાહરણોમાં ઓટ બ્રાન, ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવ, બદામી ચોખા, કિડની બીન, ફળો વગેરે છે.