જડતા અને સોજો લે છે, શ્વાસ વધુ મફત બને છે, તેથી આ જોગવાઈઓ શ્વસનતંત્ર અને રક્તવાહિની તંત્ર ના વિકૃતિઓ સાથે લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.