જો તમારી પાસે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ હોય અથવા તો તમારી કાર્બોહાઈડ્રેટ સામગ્રીને વજન ઘટાડવા અથવા અન્ય એક ચોક્કસ કારણોસર સંશોધિત કરવા માગે છે, તો તમે તૈલી શાકભાજી ખાઈ શકો છો ધ્યાનમાં લેવાની મહત્વની બાબત એ છે કે તે કેવી રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે અને જે રકમ તમે ખાતા છો ઉદાહરણ તરીકે, તમારા રક્ત ખાંડ અથવા વજન સાથે સમાધાન કર્યા વગર તમારા પોષણ પ્રોફાઇલને વધારી શકે છે, શેકવામાં, શેકેલા અથવા શેકેલા, સ્ટર્ચી શાકભાજીઓના એક ભાગ નિયંત્રિત જથ્થો પસંદ કરી રહ્યા છે.