પ્રથમ દિવસે તમે કોઈપણ તૈયારી, માત્ર વસ્તુ આ કિસ્સામાં ઇચ્છનીય છે કે વગર શરૂ કરી શકો છો - તે પહેલાં, સાંજે, સૂવાનો સમય પહેલાં 3-6 કલાક માટે ખાય નથી.