તે સામાન્ય સ્નાયુ અને જ્ઞાનતંતુ કાર્યને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે, હૃદયની લય સ્થિર રાખે છે અને હાડકાં મજબૂત બનાવે છે.