શરીરને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે બી-વિટામિન્સ આવશ્યક છે, પરંતુ બી-વિટામિન્સ (થાઇમીન, રિબોફ્લેવિન, વિટામિન બી -6, બી -12, અને ફોલેટ) અને ઉચ્ચસ્તરીય એથ્લેટોમાં કામગીરી વચ્ચેની એક લિંક હોઇ શકે છે.