ઉપવાસના કોઈ બાઈબ્લિકલ આદેશ નથી, તેથી, ભગવાનની આગેવાની હેઠળ પ્રાર્થના કરવી જોઈએ કે ક્યારે અને કેટલી વાર ઉપવાસ કરવો.