વજનમાં ઘટાડાની પરંપરાગત ઝડપી આહાર એક નિયમ તરીકે, એક પ્રોડક્ટ પર ખોરાક (ઉદાહરણ તરીકે, કેફિર, સફરજન અથવા બિયાં સાથેનો દાણો) છે.