શું તમે Fitbit અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિ મોનિટરનો ઉપયોગ કરો છો કે જે સક્રિય મિનિટ રજીસ્ટર કરે છે, તે આ આંકડાની ધ્યાન આપવાની અને તેને તમારા દૈનિક પ્રવૃત્તિના ધ્યેયનો ભાગ બનાવવાની સમય છે.