તમારા યોગ સત્રના કૂલ ડાઉન ભાગ દરમિયાન સુપિન સ્પાઇનલ ટ્વિસ્ટ (સુપરા મત્સ્યેન્દ્ર્રાસાના) જેવા ટ્વિસ્ટ કરવા સારું લાગે છે .