અલબત્ત, તરત જ બાળકના જન્મ પછી તમે કોઈ શારીરિક વ્યાયામ શરૂ કરી શકતા નથી અને, ખાસ કરીને, એ ખૂબ આગ્રહ રાખવામાં આવે છે કે હવાલા નહીં.