જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી - જે તમને તમારી વર્તણૂક અને વિચારોની રીત-પરિવર્તન બદલવામાં મદદ કરશે-એક સંભવિત ઉપચાર તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા ભય સાથે સામનો કરવા માટે ભલામણ કરી શકે છે.