જો તમને ખબર હોય કે તમારું વજન શા કારણથી વધે છે તો તમે તે માટે યોગ્ય પગલા લઈ શકશો અને તેમ કરીને તમે એક સ્વસ્થ જીવન અપનાવી શકશો.