ઉલ્ટાનું, આહાર ખાવાનો - તે લગભગ વજન નુકશાન, કે જે રોજિંદા ખોરાકમાં એક તૃતીયાંશ રોકે મુખ્ય ભોજન કાર્યક્રમ છે.