જેઓ ખોરાક પ્રાણી ઘટકો છોડી નથી, પરંતુ ફક્ત તેને ઓછી કેલરી બનાવવા માંગો છો ઉપયોગ કરી શકો છો  પેનકેક રેસીપી  દૂધ વગર પાણી આધારિત છે, પરંતુ ઇંડા સાથે.