નીચે આપેલી ટીપ્સ તમને ભોજન યોજના બનાવશે જે તમારા વર્કઆઉટ પ્રયત્નોને પૂરક કરશે અને આમ તમે ચરબી ગુમાવવી અને કોઈ સમયની રીપ્ત થવામાં સક્ષમ થશો: