દૂધ જે પ્રોટીનનો સૌથી સારો સ્ત્રોત છે જ્યારે કેળા ફાઈબર, વિટામીન સી, પોટેશિયમ અને બાયોટિનનો ભરપૂર ભંડાર હોય છે.