તે યાદ રાખવું જરૂરી છે કે જ્યારે વજનમાં વધારો થવાનું શરૂ થયું છે, કારણ કે લગભગ તે અસંખ્ય દબાણ અને નકારાત્મક યાદોને પ્રતિક્રિયા આપે છે.