વાપરવા માટે સૂચનો નીચે પ્રમાણે છેઃ વનસ્પતિ તેલ, પ્રાધાન્ય ઓલિવ (જેમાં વિટામિન્સ સંપૂર્ણપણે સચવાય છે) અને એ જ માત્રામાં સાથે ટિંકચર એક spoonful મિક્સ કરો.