તે કેલરી અને ચરબી કાપવા માટે આવે છે ત્યારે, દરેક થોડું મદદ કરે છે; તેથી, ઇંડા ગોરા અથવા ચરબી રહિત ઇંડા પેટા સાથે વળગી રહેવું.