નિયમિત હળવો વ્યાયામ કરવાના લીધે તમારા શરીર ને આવશ્યક પ્રમાણ માં ઓક્સિજન મળી રહેશે અને આ હાથ-પગ માં ખાલી ચડવાની સમસ્યા જડમૂળ થી દૂર થશે.