જેમ જેમ તમે તમારા કાર્યશીલ જીવનમાંથી નિવૃત્તિમાં બદલાતા રહો છો, તેમ તમે સમગ્ર દિવસમાં સક્રિય રહેવા, દરરોજ સવારે ઉઠીને ચાલવાનું શરૂ કરી શકો છો.