પરંતુ જો તમે તે જ કરો છો, દિવસ પછી, તમે તમારી જાતને ઈજા અથવા માનસિક બર્ન થવાની તૈયારી કરી શકો છો, અને તે ફિટ થવાનો સારો માર્ગ નથી શું ઈજા અને થાક રોકવા મદદ કરી શકે છે?