તીવ્ર વર્કઆઉટ્સ કારણે એથલિટ્સ ભારે ભૌતિક માગણીઓ અને રિપેર સ્નાયુ પ્રોટીન ભંગાણ આધાર આપવા માટે વધારાના પ્રોટીન જરૂર છે.