મજબૂત કોર બિશપ વિના, તેમાંના કોઈ પણ અન્ય સ્નાયુ જૂથો સંપૂર્ણપણે વિકસિત થઈ શકે છે અથવા નબળા સાંધા, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન માટે પૂરતા પ્રમાણમાં રક્ષણ પૂરું પાડી શકે છે.