જો કે, તે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ કે છોડમાં મુખ્યત્વે ઓમેગા -6 પોલિઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ હોય છે, અને માછલીમાં -  ઓમેગા -3  એસિડ.