જ્યારે અમારા સ્નાયુ કોશિકાઓ ખાવું અથવા ઓક્સિડેટીવ તણાવના સમયગાળા દરમિયાન એમિનો એસિડથી ક્ષીણ થઈ જાય છે, પ્રોટીનમાં ઉચ્ચ ખોરાક લેતા આપણા શરીરને સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે.