વજન નુકશાન માટે બેરી ક્રાનબેરી સામાન્ય રીતે સાથે જોડવામાં આવે છે  ઓછી ચરબી કીફિર તેથી અમે અમારા ત્રણ ઉતરામણના દિવસો દાખલ કરીશું.