એવામાં રોજ જો તમારા ડાયટમાં એક કપ પાલકનો સમાવેશ કરો તો વજન ઉતારવાની સાથે સાથે અન્ય સ્વસ્થ્યને લગતા ફાયદા પણ થઈ શકે છે.