સો, યુવાન બનવા માટે હેલ્થ અને ફિટનેસ માટે જે કરવું પડે તે કરો, ડાયટ ચેન્જ કરો, સપ્લીમેન્ટ લો, એક્સરસાઈઝ કરો-મેડિટેશન કરો કે મસાજ કરાવો.