આ મહત્વપૂર્ણ લાભો ઉપરાંત, નિયમિત સેક્સનો ફાયદો એ હકીકતમાં પણ છે કે કાર્ડિયાક સ્નાયુને તાલીમ આપવામાં આવે છે, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થાય છે.