જ્યારે સંગીત એક મહાન પ્રેરક છે, કોઈ વિક્ષેપો વગર એક અઠવાડિયામાં એક વર્કઆઉટ કરવા માટે લક્ષ્ય નિર્ધારિત કરે છે.