મીઠાઈ તરીકે તાજા ફળો આનંદ ખાંડની પેસ્ટ્રીઝ, કેક અને કૂકીઝથી દૂર રહો ફળ કેલરીમાં ઓછું છે અને ફાઇબર અને પોષક તત્ત્વોમાં ઊંચું છે.