જેમ કે અપૂરતી ઊંઘને કારણે કે મીઠું વધારે ખાવાને કારણે આવું તું હોય તો પૂરતી ઊંઘ લઈને કે મીઠાનો ઇન્ટેક ઘટાડીને ચેક કરો કે પ્રોબ્લેમ હજી પણ રહે છે કે જતો રહે છે.