જો તમે વધુ વજન ધરાવતા હો, તો વધારાની શરીર ચરબી ગુમાવવાથી ઘણી ઓછી તણાવપૂર્ણ થઈ જાય છે અને ઓછા વધારે પડતી ઇજાઓ થાય છે.