તમને અચાનક વધુ ગરમીનો અનુભવ થાય અને બીજાં કોઈને આવો અનુભવ ના થાય તો સમજો કે તમે પેરી-મેનોપોઝના તબક્કામાં પ્રવેશી ચૂક્યા છો.