વૈકલ્પિક પ્રેક્ટિશનરો સામાન્ય રીતે જડીબુટ્ટીઓ અને પૂરવણીઓની થોડી માત્રાથી શરૂ કરીને ધીમે ધીમે વધતી ભલામણ કરે છે.