જે લોકો વજનમાં ઘટાડો કરે છે તે પ્રકારના સૂપમાં તમે રસ ધરાવો છો તે તમે રસ ધરાવી શકો છો, જેથી તમે તેને શાકભાજી, ઓછી ચરબીવાળા માંસ, માછલી, મશરૂમ્સ, સીફૂડ અને ગ્રીન્સમાંથી રસોઇ કરી શકો.