બાળક માટે સંપૂર્ણ અવધિ દરમ્યાન, સગર્ભા માતાને તંદુરસ્ત અને તંદુરસ્ત આહાર જાળવવાની જરૂર છે, કારણ કે તેણી જરૂરી વિટામિન્સ અને ખનિજોની માત્રા પૂરી પાડે છે, માત્ર પોતાના માટે જ નહીં, પરંતુ બાળક માટે પણ.