દૂધ પણ ચરબી ન લેવું જોઇએ, 1,5% દૂધ ધરાવતી કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, ચરબી અને પ્રોટીન પૂરતી માત્રામાં શ્રેષ્ઠ યોગ્ય છે.