ઝડપી પોષક તત્ત્વોના અન્ય ઉદાહરણોમાં પીનટ બટર, એક પ્રોટીન શેક, બનાના અને દહીં, અથવા ફળો અને દહીંની સોડા સાથે બાગેલ હશે.