ઉપયોગ  આધુનિક મનુષ્યો માટે આમ આ દ્રષ્ટિકોણથી તે શંકાસ્પદ છે: બધા વગર અપવાદ વજન ગુમાવી કેલરી અને પરેજી પાળવી આધાર રાખીએ છીએ.