જો તમે તમારી ઊંઘની જરૂરિયાતોને પૂરી કરવામાં નિષ્ફળ થાવ, તો સવારે આવવાથી તમારું શરીર ઊંઘી લેવાનો પ્રયત્ન કરશે.