જયારે તમારી પાસે સંયુક્ત સમસ્યા હોય ત્યારે વ્યાયામ કરવાની ચાવી સિકૉલિંગ, સ્વિમિંગ અને ઍરોબિક્સ સહિત ઓછા અસરની પ્રવૃત્તિઓ શોધવાનું છે.