શું તમારે મોટા પેટથી છુટકારો મેળવવા માટે સૌથી વધુ અસરકારક કસરતની જરૂર છે, કોરને મજબૂત (પેટની માંસપેશીઓ અને નીચલા પીઠ) અને મુદ્રામાં સુધારો?