ઝડપથી વજન ગુમાવવા માટે, ફળોમાંથી અને સફરજન પર આહાર અજમાવો, જે માત્ર વજન ઘટાડવા માટે જ નહીં પરંતુ શરીરને ઉપયોગી વિટામિન્સ અને ખનિજોથી પણ સંતૃપ્ત કરે છે.