તમારા પી. ટી. સાથે સંતુલન અને પ્રોપ્રિઓસેપ્શન્સ કસરતો સાથે કામ કરવું તમારા સુધારણા કાર્યક્રમનું મહત્વનું ઘટક હોઈ શકે છે.