મને લાગે છે કે ડીવીડી વધુ વ્યાપક વસ્તી આપી શકે છે જો ત્યાં વધુ ફેરફારો થયા કેટલીક કસરતો ઓછી શ્રેણી સાથે દર્શાવવામાં આવી હોઈ શકે છે અને સ્ટેન્ડિંગ કવાયતો દિવાલ પર ખુરશી અથવા આંગળીઓથી બતાવવામાં આવી શકે છે.