કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના વપરાશને મર્યાદિત કરવા માટે એટકિન્સ આહારનો અર્થ, અને તેના મેનૂને 14 દિવસ માટે આ લેખમાં રજૂ કરવામાં આવશે.