સ્નાયુઓ પર ભાર મધ્યમ હોવું જોઈએ: બ્લડ પ્રેશર અને  પલ્સ દર  પછી 3-5 મિનિટ બાકીના પુનઃસ્થાપિત હોવું જ જોઈએ.