દૂધ સાથે ફળ ખાઓ છો તો દૂધની અંદરનું કેલ્શિયમ ફળોના ઘણા એન્જાઈમ્સને એબજોર્બ કરી લે છે  સંતરા અને અનાનસ જેવા ખાટા ફળ તો દૂધ સાથે બિલ્કુલ ન લેવા જોઈએ  ઘણા લોકો દૂધ સાથે કેળાને ખાતા હોય છે જે બરાબર નથી કારણ કે કેળુ કફ વધારે છે અને દૂધ પણ કફ વધારે છે બંન્નેને સાથે ખાવાથી કફ વધે છે અને પાચન પર પણ અસર પડે છે.