પીરિયડ્સમાં મોડું થવા માટે ઓછું તીખું ખાવું જોઇએ. આ મસાલા લોહીના પ્રવાહને વધારી દે છે. જેના કારણે પીરિયડ્સ જલ્દી આવે છે.