તમારી પાચન તંત્રમાં ગેસનાં મુખ્ય કારણોમાંથી એક હવાને ગળી ગઇ છે જો તમે ધીમા, નિયંત્રિત રીતે ખાવું અને પીવા માટે સમય આપો છો, તો તમે તમારા હવાના ઘટાડાને ઘટાડી શકો છો.