પેટના સ્નાયુઓ સાથે સક્રિય કસરતોને કારણે, પેટના પોલાણની તમામ અંગોની આંતરિક મસાજ થાય છે, લસિકા પ્રવાહ અને પરિભ્રમણ સક્રિય થાય છે.