ઓમેગા -3 સ્ત્રીઓ અને પુરુષો દ્વારા લેવામાં આવે છે તે માટે - આ પ્રશ્ન એવા લોકો દ્વારા કહેવામાં આવે છે કે જેઓ મહત્તમ ઉપયોગી પદાર્થોના સાદા ઉત્પાદનોમાંથી મેળવવા માંગે છે.