સંતાકૂકડી, ટેગ કે દોરડાકૂદ, એક્ટિવ સ્પોર્ટ્સમાં સક્રિય થવું, સાઇકલિંગ અને સ્વિમિંગ જેવી ફ્રી-પ્લે એક્ટિવિટી કેલેરીનો વપરાશ કરવા અને ફિટનેસ વધારવા માટે શ્રેષ્ઠ એક્ટિવિટી બની શકશે.