જ્યારે પુરુષોમાં જેટલા ઈંચ ઉંચાઈ હોય તેટલા કિલોગ્રામ વજન આદર્શ ગણાય. દા. ત. ૫ ફૂટ ૩ ઈંચવાળા બહેનની ઊંચાઈ ૬૩ ઈંચમાંથી ૧૦ બાદ કરીએ એટલે ૫૩ ઈંચ = ૫૩ કિલો વજન ગણાય, જ્યારે ૫ ફૂટ ૧૦ ઈંચવાળા ભાઈની ઊંચાઈ ૭૦ ઈંચ = ૭૦ કિલો વજન ગણાય.