સામાન્ય રીતે નવ દિવસ ફાસ્ટિંગ થી હેલ્થી શરીરમાં કોઈ ખાસ પ્રકારની વિટામિન્સ ની ઉણપ સર્જાતી નથી, છતાંપણ આયર્ન અને મલ્ટિવિટામીન થી ભરપૂર ખોરાક ખાવાથી અન્ય કોઈ Supplements ની જરૂર રહેશે નહિ. healthy fasting tips