જો તમને રન ડાઉન લાગતું હોય અથવા સિન્ડ્રોમને વધુ પડતી તાલીમ આપવાની અન્ય લક્ષણો હોય - જેમ કે હૃદયની હળવાશ વધવા, ધીમા રિકવરીના ધબકારા, ચીડિયાપણું અથવા સામાન્ય પીડા અને થાક-જો તમે પણ તમારા વર્કઆઉટ્સને પણ નીચે રાખવાની જરૂર પડી શકે છે