વિવિધ અભ્યાસમાં રિસર્ચર્સને જાણવા મળ્યું કે, ફ્લાઈટમાં જે લોકો સામાન્ય રૂટિનને વળગી રહે છે તેઓ ફ્લાઈટમાંથી ઉતર્યા પછી ઘણું સારું ફીલ કરે છે, જ્યારે જે મુસાફરો ચાલુ પ્લેનમાં વધારે પડતા આંટા-ફેરા મારે છે તેમને જેટ લેગની સમસ્યા વધારે સતાવે છે.