રુદન એ એક પ્રકારની થેરપી પણ ગણાય છે, અને એટ્લે જ જ્યારે કોઈ એક વાર મનભરીને રોઈ લ્યે છે તો તેનું મન હળવું થાય છે, જેના કારણે મનમાં કોઈ વાતનો ભાર નથી રહેતો અને અનેક બીમારીઓ પણ તેનાથી દૂર રહે છે.