એક કપ પાણીમાં એક ચમચી ધાણા અને તજનો પાવડર લો તેને ત્યાં સુધી ઉકાળી લો જ્યાં સુધી તે અડધુ ન રહી જાય તે બાદ તેમા અડધી ચમચી પાવડર અનરિફાઇન્ડ ખાંડ મિક્સ કરીને દિવસમાં બે વખત પીઓ તેનાથી પીરિયડ્સ રેગ્યુલર થઇ જશે અને વજન ઓછું કરવામાં પણ મદદ મળશે.