રફિનસ નામના ફાઇબરમાં સુકા દાળો અને મસૂર ઊંચો છે અને તેમને મોટા પ્રમાણમાં ખાવાથી મોટા પ્રમાણમાં ગેસ નિર્માણ થાય છે.