આપણી નિદ્રાવસ્થા દરમિયાન શરીરના આંતરિક અવયયોની પ્રક્રિયા, બ્લડ સર્ક્યુલેશન તેમજ ટીશ્યુ રિપેરિંગનું કામ શરીર વધુ સારી રીતે કરે છે .