માત્ર કારણ કે આ વર્કઆઉટ્સને તમારા શરીરના વજન (અને પુલ-અપ બારની ઍક્સેસ) કરતાં વધુ કંઇ જરૂર નથી, તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓ સરળ છે.