જે લોકો સ્પાઇન અથવા સર્વિકલ વિભાગ (અથવા તેમની ઇજાઓ) સાથે સમસ્યા હોય છે, તે ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કર્યા વિના આ કસરતનો અભ્યાસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.