એપલ વોચ પરની પ્રવૃત્તિ એપ્લિકેશન આપમેળે ત્રણ મહત્વની તંદુરસ્તી લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા, કસરત અને લાંબા સમયની બેઠકને ઘટાડવા માટે સંકેત આપે છે.