કોબી, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ અને બ્રોકોલી વગેરે આરોગ્ય માટે સારા છે પરંતુ વધુ માત્રામાં તેનો ઉપયોગ કરવાથી તમારું વજન વધી શકે છે.