માર્ગ દ્વારા, તે ખાસ કરીને આ સંદર્ભમાં, આડશ ક્લેવર ઓફ વેન્ટ્રલ ભાગ પર ફર માં પ્રશંસા છે - તે ખૂબ સહેલા અને તે જ સમયે, પીઠ, અને બાજુઓ કરતા વધુ તંગ છે.