આજે જો આંકડા જોવા જઈએ તો વ્યાયામ નહીં કરતી અથવા ઓછી અન્ટેન્સીટી સાથે વ્યાયામ કરતી સ્ત્રીઓમાં જોશીલી તેમજ ઇન્ટેન્સલી એક્સરસાઇઝ કરતી સ્ત્રીઓ કરતાં હૃદય રોગનું જોખમ ચાર ગણું વધારે હોય છે.