સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોના આહારને દૂર કરવા અથવા તીવ્રપણે અંકુશમાં લેવાતા ખોરાકને અનુસરવા માટે પોષણની ચેતવણી છે - આ કિસ્સામાં, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ કાર્બોહાઈડ્રેટ ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ, કઠોળ અને બદામ સહિતના ઘણા તંદુરસ્ત ખોરાકમાં છે.