એટલે કે સમાજભીમુખ છીએ  એમાંથી નીકળી સ્વ અભિમુખ બનવાનું  એટલેકે બહિર્મુખ છીએ  એમાંથી અંતર્મુખ બનવાનું અંતર મુખ થવા માટે દરરોજ એક કલાક ધ્યાનમાં બેસવાનું  આમ નિયમિત સ્વનો સ્વાધ્યાય એટલે કે સ્વને જાણવાનું સ્વનું  મનન ચિંતન કરી તેમાં જે જે ખામી દેખાય તેનાથી નીકળવાનું ને સદગુણો  જીવનમાં ઉતારતાં જવું  અને તેનું આચરણ કરતાં જ જવું અને  જે કાઈ પણ કર્મ કરીએ  તે જાગૃતિ પૂર્વક કરવાના  અને તેમાં  સત્ય, પ્રમાણિકતા,નીતિ છે કે કેમ તે નુ આંતર મંથન નિયમિત કરતા જ રહેવું  આમ આત્મ નિરીક્ષણ અને આત્મ પરીક્ષણ કરતા રહીએ  તો મન બુદ્ધિને વાસના  વિમલ અને તીક્ષ્ણ બનશે એજ સાચો ધર્મ છે  બાકી બધું જ હંબક છે, ખોટું છે નર્યું જુઠાણું છે ,અસત્ય છે પણ આજના ધર્માત્માઓને સમજાવે કોણ?