બીજ ઉપયોગ કરો છો, તો જેમ કે ઘટકો પર ભાર મૂકે શક્ય છે: કેલ્શિયમ (CA), મેગ્નેશિયમ (એમજી), આયોડિન (હું), આયર્ન (ફે), વિટામીન એ, બી, ઇ અને ડી, ઓમેગા 3.6 અને વિટામિન એફ