બીજી તકનીક તમારા સ્તનપાનની નીચે તમારા હાથને મૂકીને શરૂ થાય છે, પછી એક સરળ સ્ટ્રોકમાં તમારા પેટની લંબાઈ નીચે તે હાથને ગ્લિડિંગ કરો.