ભૂતકાળમાં ઓબેસિટી જર્નલમાં પ્રકાશિત એક સંશોધન મુજબ, જે લોકો જમવા બેસવા પહેલા લગભગ અડધો લિટર પાણી પીતા હોય છે, તેઓ બારેક જેટલા અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું દોઢેક કિલો જેટલું વજન ઘટાડી શકે છે.