એવા સંજોગોમાં જ્યારે સવારે વહેલું ઊઠવું પડે ત્યારે તરત જ જાગૃત નથી થવાતું અને એવું લાગે છે કે ઊંઘ પૂરી થઈ નથી આવા સંજોગોમાં બોડી ક્લોક અનિયમિત થઈ જાય છે.