જો કે, કિશોરાવસ્થાને યોગ્ય કાર્ય માટે રાત્રિના દીઠ 8 થી 10 કલાકની ઊંઘની જરૂર છે, પરંતુ પ્રારંભિક શરુઆતના સમયનો અર્થ એમ છે કે તે સંભવતઃ તે શટ-આંખ મેળવવામાં નહીં આવે