સરળ અર્થમાં, તેનો અર્થ એ છે કે ઉદરના નબળા સ્નાયુઓ એક હર્નિઆ તરફ દોરી જાય છે જો વ્યક્તિ વજનને ઊંચી કરે અને ભારે દબાણ કરે.