જો તમે કાળજી રાખનાર હોવાની લાગણી, ઉશ્કેરાયેલી, નિરાશાજનક અથવા ઊંઘના અભાવથી પીડાતા હોવ તો, વધારાની સહાય મેળવવાનો સમય છે.