આ કસરત માં જટીલ કંઈ નથી, અને સામાન્ય રીતે, તે બાબત હજુ અસ્પષ્ટ છે શા માટે મોટાભાગના નવા નિશાળીયા જેથી નકારાત્મક squats સતાવતો હતો.