જ્યારે તમને લાગે છે કે સ્નાયુને મેરેથોન મેળવવા માટે 3-કલાકનો સત્ર શ્રેષ્ઠ રીતે કામ કરશે, તો તે સત્યથી વધુ દૂર કરી શકાશે નહીં.