જો તમે વજન ઘટાડવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવ, તો તમે ફક્ત તમારી જાતને તોડફોડ કરી શકો છો જ્યારે અમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છીએ અને તેમને કેવી રીતે કરવાનું બંધ કરવું તે વિશેની મૂંગો વિશે વધુ જાણો.