જો તમે તંદુરસ્ત બાળકને જન્મ આપવા ઇચ્છતા હોવ તો, હાનિકારક કામ કરવાની પરિસ્થિતિઓ, જો કોઈ હોય તો, ચેપી રોગોમાંથી પોતાને બચાવવા, મહત્તમ સંભવિત તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને જીવવા માટે, નિયત વિટામિન્સ લેવા, તબીબી રીતે દવાઓ લખવાની નહીં, અને આઘાતજનક પરિસ્થિતિઓને ટાળવા માટે બદલવું જરૂરી છે.