પ્રેસ ક્યુબ્સ આ કસરત શ્વસનક્રિયા છે, અને પ્રેસને પ્રભાવિત કરવા ઉપરાંત, તે સમગ્ર શરીરને અસર કરે છે - અલબત્ત, સૌથી હકારાત્મક રીતે.