પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓનો લાંબા સમયથી ઉપયોગ થતો હતો, તાઈ ચી એ મન-બોડી તરકીબ છે જેનો સમાવેશ ધીમી, સૌમ્ય ચળવળની શ્રેણીમાં થાય છે.