વધુમાં, તમે પ્રોટીન અને અન્ય તત્વો કે કસરત દરમિયાન શરીરમાં જાળવી જરૂરી છે જરૂરી રકમ ઉપયોગ કરવા માટે સક્ષમ હશે.