તો આવો આજે એવા જ એક ડાયેટ પ્લાનની ચર્ચા કરી લઇએ જેને તમે રૂટિન લાઇફમાં તમારો વજન ઉતારવાનો ગોલ અચીવ ન થાય ત્યાં સુધી ફોલો કરી શકશો.