નીચા કાર્બ આહારમાં લોહીના શર્કરામાં ઘટાડાને વજન નુકશાનની જરૂર પડતી ન હતી, જો કે વજનમાં ઘટાડો એ ઓછી કાર્બ આહારની "આડઅસર" હતી.