આ કિસ્સામાં, રાઉન્ડ નિતંબ માટે શ્રેષ્ઠ વ્યાયામ મદદ કરશે, જે નિયમિતપણે થવું જ જોઈએ, અને સૌથી અગત્યનું, યોગ્ય રીતે.