હિમોગ્લોબિન અને રક્ત કોશિકાઓ સંશ્લેષણ ભાગ લે (જો તે પર્યાપ્ત નથી, એક વ્યક્તિ એનિમિયા વિકસે છે, નવા લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન ત્યારથી ખોટ 12 ખૂબ જ ધીમી છે);