તમારા પાછળના હીપને વળાંકથી આગળ વધીને તમારા પ્રભાવશાળી હાથે પંચની અમલ કરો, કારણ કે તમે તમારા પીઠ પર ધક્કો માણો અને તમારી મુખ્ય શક્તિનો ઉપયોગ તમારા પ્રભાવી હાથને અને સમગ્ર શરીરમાં એક ખૂણા પર બેગ પંચ કરવા માટે સ્વિંગ કરવા માટે કરો જેથી તમારા ફોરઝમનો સમાંતર અંત થાય.