# આ અઢી કલાકનું વાંચન કર્યા પછી તમારે એક અથવા દોઢ કલાકનો ફ્રેસ થવાનું છે. થોડું હેલ્દી ખવાનું ખાવ, થોડો આટો મારો, સંગીત સાંભળો. બપોરે ૧૨ થી ૧.૩૦ કલાક તમારે આ કરવાનું છે.