શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે વિટામીન અને પોષક તત્વોની બહુ જ જરૂરત હોય છે. આ વિટામીન અને તત્વોની પૂર્તિ માટે આપણે આપણા ભોજન પર ધ્યાન આપીએ છીએ. પણ જયારે ભોજનમાં અમુક તત્વોની ખામીના લીધે વિટામીનની ઉણપ સર્જાય છે. જો શરીરમાં વિટામીનની ઉણપ થાય છે ત્યારે શરીર પર તેના અલગ અલગ લક્ષણ દેખાય છે. જો આની પર ધ્યાન આપવામાં આવતું નથી તો તે આપણા શરીર માટે ગંભીર સમસ્યા સર્જાય છે. વિટામીનની કમીના કારણે હૃદય સાથે જોડાયેલ બીમારી, કિડનીના રોગ, એનીમિયા વગેરે જેવા રોગ થાય છે. આવો તમને જણાવી દઈએ કે શરીરમાં વિટામીન B6ની ઉણપથી શું તકલીફ થાય છે.