જો કે, એરોબિક-તાકાત હુકમના બીજા કવાયત પછી માત્ર ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર બિન-કસરત સ્તર કરતાં નોંધપાત્ર રીતે ઊંચું રહ્યું છે, જે મજબૂતાઇમાં તાલીમની સરખામણીમાં નોંધપાત્ર રીતે ઊંચા સ્તરે પરિણમ્યું પછી ઍરોબિક્સ ક્રમ.