જો કોઈ વિશેષ પડતી સંજોગો ન હોય તો, તમારા ડૉક્ટર તમને જન્મ આપ્યા પછી છ થી આઠ અઠવાડિયા સુધી તમને ઑકે આપશે અને તમે પોસ્ટપાર્ટમ યોગને અજમાવવા માટે તૈયાર થશો.