અને કારણ કે માનવ શરીરમાં 70 ટકા પાણી હોય છે, તે નિર્જલીકરણ માટે ખૂબ જ ખતરનાક છે, એટલે કે મોટા પ્રમાણમાં પાણીનું નુકશાન, જે તમામ અવયવો અને પ્રણાલીઓના કામ પર અસર કરે છે.