પોસ્ચર તાલીમ કે જે પીઠ પર રૉમ્બોઇડ સ્નાયુઓનું કામ કરે છે અને આગળના ભાગમાંના પેક જૂથોને ખેંચે છે તે તમને તેની સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.