આજના સેમીનારમાં વૃધ્ધજનો ખાસ કરીને સિનિયર સીટીઝનોએ ખાવા-પીવામાં શુ ધ્યાન રાખવું જોઇએ, કેવી રીતે પોતાના આરોગ્યની કાળજી લેવી, પોતાની જાતને કેવી રીતે ખુશ રાખવી, એકલતાપણું ના લાગે તેના માટે શું કરવું અને કેવી પ્રવૃત્તિ કરવી, પાછલી જીંદગીમાં પણ પોતાના શોખ અને અરમાનો કેવી રીતે પૂર્ણ કરવા તે સહિતના વિષયો પર પણ ખૂબ જ ઉપયોગી જાણકારી અને માર્ગદર્શન પૂરા પાડવામાં આવ્યા હતા.