આથી ભારત જેવા ગરમી પ્રધાન દેશમાં ઊનાળા દરમ્યાન કસરત બાદ સ્નાયુના દુખાવા તથા શરીરમાંથી ઓછા થઇ જતા ક્ષાર વગેરેથી બચવા તરબૂચ ખાવું જોઈએ.