તેનો ભાવાર્થ એ આમ, મોટા ભાગના હાનિકારક ખાંડ, જે 99 પોઇન્ટ, પરંતુ મરઘાં, માછલી, માંસ અથવા ઈંડાં એક સો ગ્રામ છે માત્ર અંદાજવામાં આવે છે કે જે બધી છે અમારા ખોરાક ઉત્પાદનો 100. 0 થી જૂથોમાં વિભાજિત અને સોંપેલ છે તેમને સ્કોર્સ અથવા પોઇન્ટ્સ થાય છે 0-2 પોઇન્ટ કરે છે.