એકવાર તમે 16 કરતા વધુ ચેર સ્ક્વૅટ્સ કરી શકતા હો, ત્યારે તે તમારી સ્ક્વૅટ્સ માટે અમુક પડકારને આગળ વધારવા અને પ્રગતિ કરવાનો સમય છે.