સદભાગ્યે, ઊંઘના લોગ અને ઍરિગ્રાગ્રાફી અને વર્તન બદલાવો, લાઇટ બોક્સ અને મેલાટોનિન સહિતના અસરકારક સારવારોનો ઉપયોગ કરીને શરતો સરળતાથી નિદાન થાય છે.