અમુક એવા ખાસ ફૂડ જે બનાવે 'તમારો મૂડ', રાખે તંદુરસ્ત પોતાને સ્વસ્થ રાખવા માટે જરૂરી નથી કે જીમમાં જઈને પરશેવો કાઢવો.