ખાસ કરીને આ સંદર્ભમાં, બાળજન્મ અને પછીના ત્રણ મહિના પછી પ્રથમ સપ્તાહમાં કડક, જ્યારે માતાએ તેની આહારની વર્તણૂકને નિયંત્રિત કરવી જોઈએ તેના ટેબલ પર અને તેના પેટમાં દાળો, ટૂંકા શેલ્ફ લાઇફ, સસલાના માંસ, વાછરડાનું માંસ, વનસ્પતિ તેલ, બ્રેડ, પાસ્તા, ઓછી ચરબીવાળા સૂપ, કેટલીક પનીર, સૂપમાં માંસ, ઓછી ચરબીવાળા માંસના ટુકડા અને વરાળ કટલેટ્સનો ડેરી ઉત્પાદનો હોવો જોઈએ.