આમા બતાવવામાં આવ્યું છે કે તમે તમારા બાળકના આહાર મા ચીઝ કેવી રીતે ઉમેરી શકો છો. વિકાસ શીલ બાળક માટે ચિઝ એ પ્રોટીન મેળવવા નો સ્વાદિષ્ટ સ્તોત્ર બની શકે છે .જો તમારા બાળકને દૂધના ઉત્પાદકો ની એલર્જી થતી નો હોય તો તમે સુરક્ષિત રૂપે ચિઝ ને તેના આહાર મા ઉમેરી શકો છો .આઠ મહિના ની ઉંમર પછી , તમે સામાન્ય રીતે ચિઝ ને તેમના આહાર મા ઉમેરી શકો છો . અમેરિકન, જૈક , અને કોબી જેવા આહાર માં તમે ચિઝ ને શાકભાજી ઉપર સ્વાદિષ્ટ ટોપિંગ ના રૂપે પણ વાપરી શકો છો .અથવા તમે તમારા શિશુને ચિઝ ક્યુબ(ટુકડા ) હાથમાં પકડી ને ખાવા માટે દઈ શકો છો .