સ્થિતિસ્થાપક પદાર્થો સાથેના સાંધાઓનું સારી નિશ્ચિતરણ કસરત દરમિયાન ઉંચાઇના ચિહ્નોના દેખાવને અટકાવે છે, અને શારીરિક પ્રવૃત્તિની કાર્યક્ષમતા 30-60% વધે છે.