જ્યાં તે વિશેષતા વસ્તીની વિશિષ્ટતા વિશે વાત કરવા માટે Pilates માં સમજણ બનાવે છે સાવચેતી અને બિનસલાહભર્યા દ્રષ્ટિએ છે જો તમારી પાસે ખાસ વસ્તી છે, કદાચ કોઈ ગર્ભવતી અથવા ઇજાને સારવાર આપવી, ડૉ. એન્ડરસન કહે છે: "તમારા ચોક્કસ, વ્યાપક Pilates વર્ગમાં તમે ટાળવા અથવા સંશોધિત થવામાં અમુક બાબતો છે.