યોગ અને યોગ સાથે સંકળાયેલી વિવિધ ક્રિયાઓની આંખો પર અને આંખોના વિવિધ રોગો પર શું અસર થાય છે એના પર અઢળક રિસર્ચ થયાં છે, જેમાં સાબિત થયું છે કે કેટલાક પ્રાણાયામ, કેટલીક ક્રિયાઓ અને કેટલાંક આસનો જો યોગિક જીવનશૈલી સાથે અપનાવવામાં આવે તો બાળવયથી જ આંખોની તંદુરસ્તી વધારી શકાય છે.