ચાલતા નવા લોકો માટે, 5K પ્રથમ વખત ડરાવવા લાગે છે પરંતુ, યોગ્ય તૈયારી અને યોગ્ય તાલીમ વ્યૂહરચના સાથે, આઠ અઠવાડિયાની અંદર તૈયાર થવું ગેરવાજબી રહેશે નહીં.