આમાં ટીએલસી ડાયેટ , માય પ્લેટ અને ભૂમધ્ય ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ ખરેખર કોઈ વિશિષ્ટ દિશાનિર્દેશો અનુસરવા નથી.