અને તે થાય માટે ચયાપચય વેગ, તમે લગભગ 4 પ્રવેશ દ્વારા દિવસ દીઠ કાર્બોહાઈડ્રેટ 20 ગ્રામ, અને 200 છે, પરંતુ એક સમયે નથી, અને વિભાજન ન હોવું જોઈએ.