સૌથી મહત્વની વસ્તુ - સવારે અને સાંજે અરજી પેટર્ન ત્રણ દિવસ બાદ કુદરતી તેલ (નાળિયેર, ઓલિવ અથવા મસ્ટર્ડ) સાથે તે સાફ.