Veggies ની એક બાજુ સામાન્ય રીતે જ્યાં સુધી તે ચીકણું નથી અથવા ચીકણું નથી ત્યાં સુધી તે 50 કેલરી કે ઓછું હોય છે, જ્યારે ચોખા અથવા નૂડલ્સની બાજુ 300 કેલરી હોય છે.