પહેલાં તમે Pilates વ્યાયામ થયેલા કાચામાલમાં આયાતી કમ્પોનન્ટ ખરીદો : ત્યાં Pilates સાદડીઓ અને યોગ સાદડીઓ વચ્ચે તફાવત છે શોધવા માટે Pilates માટે શ્રેષ્ઠ શું કામ કરે છે, અને કેવી રીતે નક્કી કરવું કે તમે રોલ-અપ સાદડી અથવા ફોલ્ડિંગ સાદડી માંગો છો