જો એક ઈલાયચી ખાઈને ગરમ પાણી પીવામાં આવે તો આપણને કબજિયાત નથી રહેતી. આવું કરવાથી આપણી પાચન શક્તિ ઠીક થઇ જાય છે અને પાચન ક્રિયા ઠીક થવાને લીધે જૂનામાં જૂની કબજિયાતની તકલીફ પણ ઠીક થઇ જાય છે. જો તમે પણ કબજીયાતથી પરેશાન છો તો રોજ રાત્રે એક ઈલાયચી ગરમ પાણી સાથે જરૂર ખાવ.