મેલાટોનિન (અથવા કોઈપણ પૂરક) નો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે હાલની આરોગ્ય સ્થિતિ છે