જો તમે તમારા મૂડ અંગે ચિંતિત હોવ, ખાસ કરીને જો તમે ઉદાસી અનુભવી રહ્યાં છો જે રોજિંદા ધોરણે તમારા સંબંધો અને / અથવા તમારા કામકાજને અસર કરે છે, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાયીને જોવાનું નિશ્ચિત કરો.