આ બધા અમને દિવસ દરમિયાન વધુ અસરકારક રીતે ખસેડવા અને ચુસ્ત સ્નાયુઓ અથવા સ્નાયુ અસંતુલનથી ઓછા પીડા અનુભવે છે.