જે લોકો નિયમિત રૂપથી પાસ્તા ખાય છે, તેમની ડાઇની ક્વોલિટી સારી હોય છે, અને તેમના શરીરમાં વિટામિન અને મિનરલ્સ મોટી માત્રામાં હોય છે.