ગરમીમાં સફરજનના અંતઃકરણો માટેના ઉપાયો એ પેકીટસની ઉપસ્થિતિ છે જે પેટને ભરે છે અને ભૂખમરોનો સામનો કરવા માટે અને લાંબા સમય સુધી પૂર્ણ થવામાં મદદ કરે છે.