ખાસ કરીને, તમે તમારા શરીરને નિયમિતપણે એક શેડ્યૂલ પર નિયમિત રાખવા માટે મદદ કરવા માટે એક માર્ગ તરીકે આંતરડા પુન: તાલીમ અને નિયમિત ભોજન સમયનો ઉપયોગ કરવા માટે મદદરૂપ થઈ શકો છો.