અને જે સ્ત્રીઓ મોનોપોઝમાંથી પસાર થઈ રહી હોય અને જેમને માસિક દરમિયાન દુખાવાની ફરિયાદ રહેતી હોય તેમના માટે પણ આ આસન કરવાથી આરામ રહે છે.