તમારી આંખો ખુલ્લી રાખીને પ્રથા અજમાવો, અને પછી તેમની સાથે બંધ-ફક્ત તમારી આંગળીઓ, હલમ અથવા કાંડામાં કોઈપણ અને તમામ લાગણીઓને ધ્યાનમાં રાખીને.