તમારી કસરતમાં સાથીદાર તરીકે એવી વ્યક્તિને પસંદ કરો જે લાંબા ગાળાથી કસરત અને ખોરાક પર મક્કમ રહીને પ્રયાસ કરતી હોય અને જેણે આઠ-દસ મહિનામાં પરિણામ જોયું હોય.