કોઈ રન નોંધાયો કિક્સ કસરત મોટાભાગની લાગતું નથી શકે છે, પરંતુ, તમે તેમને પ્રયાસ એકવાર, તમે જોશો કે તેઓ ખરેખર તમારા હૃદય દર અપ વિચાર જ્યારે તમારા સુગમતા અને તમારા સંતુલન પડકારવા કી એ સંપૂર્ણ ધડને સંપૂર્ણ સમય રાખવા માટે છે અને તમે આ કરી શકો તેટલું ઊંચું પગ લાવવાનો પ્રયાસ કરો.