અને ખાસ કરીને સ્વસ્થ્યની વાત કરી તો કમરનો દુખાવો એ  બધા લોકો માટે એક સામાન્ય પરેશાની બની ચૂકી છે અને તેના માટે લોકો ઘણી વિલાયતી દવા પણ કરે છે પણ તેનાથી કોઈ ખાસ રાહત થતી નથી તો આજે આપણે જાણીશું ઘરગથ્થું ઉપચાર વિષે જેનાથી કમર સંબંધી સમસ્યા થી છુટકારો મેળવી શકાય છે.