તમારા આવર્તનમાં વધારો - જો તમને તમારા વર્કઆઉટ દિવસોમાં મહત્તમ નથી લાગતું હોય, તો કાર્ડિયોનો બીજો દિવસ ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો.