કબજિયાતથી પીડાતા લોકોએ જમવામાં લસણનું સેવન કરવું જોઇએ, લસણ મળને કોમળ બનાવે છે અને સરળતાથી તમારા આંતરડાની બહાર નીકળવવામાં મદદ કરે છે. તેમા રહેલું એન્ટિઇન્ફ્લેમેશન ગુણ પેટમાં થાતા સોજાને પણ ઓછો કરે છે.