આ વિટામિન મોટી રકમ (લીંબુ, નારંગી, ગ્રેપફ્રૂટમાંથી માં) સાઇટ્રસ ફળો મળી, અને જંગલી તેના ઘણો ગુલાબ, કોબી, ગ્રીન્સ અને કાળા કરન્ટસ કોઇ પણ પ્રકારની.