જે હદે લોકો બહારની વાનગી તેમજ જંકફૂડ આરોગતાં થયા છે તેને જોતાં એ વાત નક્કી છે કે જો આટલી બધી કેલરી શરીરમાં જતી હોય અને સામે પક્ષે શરીરને શારીરિક શ્રમ ન કરવાનો આવતો હોય તો ચરબી વધવાની જ.