આ સમય દરમિયાન, મેનૂ પોર્રીજ પર આધારિત છે, જે ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો, માંસ અને માછલીની ઓછી ચરબીવાળી જાતો, શાકભાજીની સાથે પૂરક થઈ શકે છે.