અલબત્ત, જ્યારે તમે ટ્રેડમિલ પર સખત મહેનત કરો છો, ત્યારે ખાતરી કરો કે તમે યોગ્ય હૂંફાળુ અને કૂલ-ડાઉન કરી રહ્યા છો તે હજુ પણ મહત્વપૂર્ણ છે.