આજે ચુસ્ત સંકોચન ચડ્ડી અથવા "ગુરડ્સ" માં બાંધવામાં આવેલાં વિવિધ હિપ અને જાંઘ પેડ્સ છે, જેમાં મોટોક્રોસ, બેઝબોલ, ફૂટબોલ, સ્કેટબોર્ડિંગ, માઉન્ટેન બાઇકીંગ અને અન્ય ઘણા લોકો સહિતની કેટલીક રમતોમાં પેડિંગને વિવિધ પ્રકારના વ્યૂહાત્મક પદ્ધતિમાં મૂકવામાં આવે છે. . હીપ અને જાંઘ પેડ સામાન્ય રીતે ઘણા રમતના સામાન અને વિશેષતા સ્ટોર્સ પર ઉપલબ્ધ છે અને લગભગ કોઈ પણ રમતના એથ્લેટ્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લઇ શકાય છે જે ધોધ અથવા અથડામણ અને હિપ ઇજાઓનું ઊંચું જોખમ ધરાવે છે.