ભારતીય પરંપરામાં આચાર-વિચાર, આહાર-વિહારનું સવિશેષ મહત્ત્વ છે. આધ્યાત્મિક પ્રગતિ કરવા માટે પણ જીવનમાં વિચારોની એકતા એટલે કે સંકલ્પશક્તિનું હોવી અત્યંત આવશ્યક જ નહીં, પરંતુ અનિવાર્ય છે. મનની શક્તિ વધારવા માટે આપણે ધ્યાન-પ્રાણાયામનો સહારો પણ લેવો જોઈએ. માત્ર ભૌતિક જ નહીં, આધ્યાત્મિક સહિત દરેક ક્ષેત્રે પ્રગતિ સાધવા માટે મનની એકાગ્રતા જરૂરી છે. જેને યોગ્ય માર્ગદર્શક અથવા સદ્‌ગુરુની આવશ્યકતા રહે છે.