ઘણી સ્ત્રીઓ અને પુરૂષો વજનવાળા હોય છે, જે ટૂંકા સમયમાં ઘટાડો કરવો જોઇએ અને તેમના પોતાના સ્વાસ્થ્યને ઓછું નુકસાન પહોંચાડવું જોઈએ.