જો પુનરાવર્તન અભ્યાસક્રમો માટે જરૂરિયાત ત્યાં છે, તો તમે એક વિરામ ઓછામાં ઓછા બે સપ્તાહ લેવી જોઈએ, અને પછી અલ માચો વાપરવાનું ચાલુ રાખો.