અન્ય સીફૂડ વિશે ભૂલશો નહીં, ખાસ કરીને, લગભગ તરીકે ઉપયોગી માછલી, તે ખાસ કરીને ફેટી જાતો, કે જે પણ જરૂરી મગજ એસિડ ઓમેગા -3 સમાવે છે.