દૈનિક આહારમાં એવા ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થવો જોઈએ કે જે પાચન સુધારવા, આંતરડાની ગતિમાં વધારો કરે છે અને દરરોજ સામાન્ય છૂટો કરવો પ્રદાન કરે છે.