" આનું કારણ એ છે કે ઘણા વર્ષો સુધી સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે 30 મિનિટ જેટલું જ બેસવું તમારી રુધિરવાહિનીઓ અને તમારી બાકીની રક્તવાહિની તંત્રમાં ફેરફારોનું કારણ બની શકે છે જે નુકસાન તરફ દોરી જાય છે.