મૂળભૂત દંભ: વારાફરતી પગ અને શરીરના ઉપલા ભાગને એક સ્વીકાર્ય ઊંચાઇ પર ઉઠાવવો, વજન પેલ્વિક હાડકાં અને પેટ પર હોય છે.