પવિત્ર બનો, તંદુરસ્ત રહો, ગગન જેવા વિશાળ બનો, સંકુચિત ન બનો આમ ઉતરાયણ પર્વ આધ્યાત્મિક શારીરીક દ્રષ્ટીએ ખૂબજ મહત્વનું પર્વ ગણાય છે.