તમારા અસ્થમાનું નિરીક્ષણ કરો જો તમારા અસ્થમા સારા નિયંત્રણ હેઠળ ન હોય, તો તમારે ચલાવતા પહેલાં વધુ સારા નિયંત્રણ પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે.