વ્યક્તિને સતત ખોરાક અને પીણા જરૂરી હોય છે, માહિતીની ભૂખને પણ સમયસર સંતોષ જરૂરી છે અમે શરીર અને મન માટે ગરીબ ગુણવત્તાના ખોરાકને ઓળખી શકીએ છીએ, માત્ર પ્રથમ કિસ્સામાં આ ખૂબ સરળ છે.