જો તમે દર અઠવાડિયે ઑફ-આઇસ તાલીમ નિયમિત પૂર્ણ કરવાનું પસંદ કરો છો, તો તમે મજબૂતાઇ, સુગમતા, અને બરફની સુસંગતતામાં લાભો બતાવશો.