યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સ ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ એગ્રીકલ્ચર સૂચવે છે કે પ્રોટીનમાંથી તમારી કેલરીમાંથી 15 ટકાથી 20 ટકા જેટલું મળે છે.