શાકભાજી અને યકૃત સાથે deliciously રાંધવામાં જીભ સ્ટયૂ એનિમિયા માટે ઉપયોગી છે, પરંતુ બટાકાની સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી ઉપયોગ અથવા પાસ્તા પદાર્થો કે માંસ લોખંડ શોષણ અટકાવવા તેમના સામગ્રી, કારણ કે અનિચ્છનીય છે.