સામાન્ય રીતે, પ્રેક્ટિશનરો મોજાનો ઉપયોગ કરે છે અને કિકબૉક્સિન્ગ સ્પર્ધાઓ રિંગમાં થાય છે, કારણ કે તે મુખ્યત્વે એક રમત માર્શલ આર્ટ છે કિકબૉક્સિન્ગની એક શાખા જેને કાર્ડિયો કિકબૉક્સિગ કહેવાય છે, જે લગભગ બહોળા માવજત હેતુઓ માટે કિકબૉક્સિંગ શૈલી સ્ટ્રાઇક્સનો ઉપયોગ કરે છે તે તાજેતરના સમયમાં ખૂબ લોકપ્રિય બની છે.