વાસ્તવમાં, ઘણી વખત આહાર કરનારાઓ દ્વારા બનાવવામાં આવેલી સામાન્ય ભૂલ એ છે કે તેઓ સજીવ ખોરાક અને ખોરાક કે જે તેઓ તંદુરસ્ત લાગે છે તે વધારે ઉપાડે છે.