પ્રથમ, એક સુધારક શું છે અને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેના પર નજર રાખો, પછી તમારા શરીર માટે સુધારક પાસે જે લાભો છે તેનો અન્વેષણ કરો.