- નાસ્તો આપી નથી કારણ કે આ દિવસે પ્રથમ અર્ધમાં શરીર તમામ વધુ ઊર્જા ગુમાવે છે, તે વધુ સારું છે સાંજે ખોરાક જથ્થો ઘટાડે છે.