જો તમે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્નાયુ સામૂહિક કદમાં વધારો કરવા માંગો છો, તો તે ખાસ સ્પોર્ટ્સ પૂરકોનો ઉપયોગ શ્રેષ્ઠ છે, જેમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનો સમાવેશ થાય છે.