અલબત્ત, અમે નથી ભૂલી જોઈએ કે આ સમયગાળા દરમિયાન દરેક સ્ત્રી અલગ અલગ રીતે થાય છે, તેથી પ્રથમ વસ્તુ તમે ડૉક્ટર અથવા ટ્રેનર જે આ વિસ્તારમાં નિષ્ણાત સલાહ, અને શોધવા કે શું તે તમારા માટે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રેસ સ્વિંગ શક્ય છે કરવાની જરૂર છે.