જો તમે આલ્કોહોલનો અંત લાવતા હોવ અને ઊંઘમાં જતા રહેશો તો, લક્ષણો કે જે અનિદ્રાને નિશાની આપે છે , તમને કદાચ આશ્ચર્ય થશે કે તમારા છેલ્લા પીણાં વચ્ચે અને બેડમાં જવા માટે તમારે કેટલા સમય સુધી રાહ જોવી જોઈએ.