ઊંડે શ્વાસ, પ્રકૃતિ પર એક વોક માટે જાઓ, જિમ જાઓ, ધ્યાન અથવા કંઈક મજા અથવા ભાગી ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી કરવા માટે જાઓ કરવાનો પ્રયાસ કરો.