તે વિશ્વાસથી કહી શકાય કે દહીંને તાલીમ પહેલા અથવા પછી ખવાય છે, કારણ કે પ્રોટીન સમૃદ્ધ ખોરાક હંમેશા રમતોમાં સામેલ વ્યક્તિના ખોરાકમાં હાજર રહેવું જોઈએ.