તેથી, સફરજન, ફળો, સાર્વક્રાઉટ અને કાચા સ્વરૂપમાં અન્ય વનસ્પતિ ખોરાકમાં આંતરડાની પાદરીઓનું સર્જન થાય છે, જેનાથી ફૂગવું થાય છે.