જો કે, જો આપણે તેના કેલરી સામગ્રીને રાંધેલા સ્વરૂપમાં કહીએ તો તે 100 ગ્રામ પ્રોડક્ટ દીઠ 200 કેસીકે છે, એટલે કે: કાર્બોહાઈડ્રેટ - 30 જી, પ્રોટીન - 5 ગ્રામ, ચરબી - 3 ગ્રામ.