શરૂ કરવા માટે, વજનને જમણા પગ અને હિપ્સથી ટીપ કરો, ફ્લોરને ધડ સમાંતર લેતા રહો કારણ કે તમે ડાબા પગને સીધી ઉઠાવો છો.