દૂધ અને અન્ય ડેરી ઉત્પાદનો : ૧૫ ટકા દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનોમાં કેલ્શિયમ, પ્રોટીન તથા અન્ય ખનિજોનો બહુ સારો સ્ત્રોત હોય છે.