ઠંડા પાણી અને 3 મિનિટ માટે રસોઇ કેટલાક કલાકો સુધી ઉકાળવામાં મંજૂરી અને પછી બોઇલ લાવ્યા અને સાથે પીણું ચા મહત્તમ વિટામિન્સ છે.