પરંતુ તમારે નિયમિત રીતે તમારા Fitbit પહેરવાની જરૂર છે, સૌથી સચોટ માહિતી એકત્રિત કરો અને પછી માહિતીનો ઉપયોગ તમારી દૈનિક ખોરાક અને વ્યાયામ યોજનામાં સ્વસ્થ લાંબા ગાળાના ફેરફારો કરવા માટે કરો.