તમારી સફળતા માટે અન્ય આવશ્યક ઘટક આ છે: માનવું કે તમે તે કરી શકો છો - તમે તમારી આદતની રચના કરી શકો છો, તમારા વર્કઆઉટ્સની યોજના બનાવી શકો છો અને તે વર્કઆઉટ્સ પૂર્ણ કરી શકો છો.