– પીરિયડ્સ દરમિયાન ત્વચાને સુંદર બનાવી રાખવા માટે ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, વિટામીન ઇ યુક્ત ખાદ્ય પદાર્થોનું સેવન કરવું ફાયદાકારક રહે છે.