૧૦ ગીરી બદામ, ૬ ગ્રામ બ્રાહ્મી બુટી અને ૭ સાબુત કાળા મરીને રાત્રે સુતા સમયે પલાળી દો, અને સવારે તેના છોતરા ઉતારીને વાટીને ઠંડાઈ બનાવી લો.