તમારે આ પ્રારંભ કરતાં પહેલાં તમારા ડોક્ટર સાથે અથવા અન્ય કોઇ, ઇલિયોટિબિયલ બેન્ડ ઘર્ષણ સિન્ડ્રોમ માટે કસરત કાર્યક્રમ તપાસવું આવશ્યક છે.