તમારા કાર્બોહાઇડ્રેટ ઇનટેકને દિવસમાં 40 ગ્રામથી ઓછું ઘટાડીને, તમે કીટોસિસ તરીકે ઓળખાતી શારીરિક પ્રક્રિયા દાખલ કરશો.