માનવ ઊંઘના વધુ અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ઊંઘની શ્રેણીની વિવિધ તબક્કામાં પ્રગતિ થાય છે જેમાં વિવિધ મગજની તરંગો પ્રદર્શિત થાય છે.