તાલીમ સાથે, માઇલ દીઠ 10 મિનિટ (કલાક દીઠ 6 માઇલ) પ્રાપ્ત થઈ શકે છે તે ઝડપે, વોકર્સ ઘણા ધીમી દોડવીરો પસાર કરી રહ્યાં છે.