" તે કેન્દ્રમાં, એકાગ્રતા, નિયંત્રણ, ચોકસાઇ, શ્વાસ અને પ્રવાહ જેવા સિદ્ધાંતોના સંકલનાત્મક અસર પર સ્થાપિત ચળવળ માટે શરીર / મન / ભાવના અભિગમ હોવાનું માનતા હતા.