અંગ્રેજી માં ૨ શબ્દો છે. Alone અને Lonely તમે જો તમારી જાત સાથે મિત્રતા કરી શકો તો તમને એકલતા નહિ લાગે. તમે એકલતા નો પણ સારી રીતે સદુપયોગ કરી શકશો. અને જો તમને તમારી ખુદ ની સાથે મિત્રતા કરતા નહિ આવડે તો તમે તમારા શત્રુ પુરવાર થશો. આ વાત ને વધુ વિસ્તાર થી સમજાવી પડશે. આપણે ભાગવત ગીતા માં વાંચીએ છીએ કે મન જ તમારો મિત્ર છે અને મન જ તમારો શત્રુ છે. હવે વાત છે મન ને કેળવવાની !! તેમાં આપના શાસ્ત્રો નો ઉપયોગ કરવો રહ્યો. કોયના પણ આધારે જીવવાનું છોડી દો. તમારા સ્વભાવ ને બરાબર ઓળખો અને તે મુજબ જીવો.