સૌથી અગત્યનું, યાદ ભલે તમે કેવી રીતે જટિલ પસંદ કરો, પછી ભલે તે અથવા હળવા વિકલ્પોમાંથી કોઈ એક Statham માટે સર્કિટ તાલીમ, તેના હેતુ છે કે - તમારા સ્થિતિ અને દેખાવ સુધારવા માટે, અને નુકસાન નથી.