ડાયેટરી ફાઇબર અને શાકભાજી પ્રોટીનની ઉચ્ચ સામગ્રી ઝડપથી શરીરને સંતૃપ્ત કરે છે, લાંબા સમય માટે ભૂખની લાગણી થતી નથી.