સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દરેક પ્રકારની એક્સરસાઇઝ કરવાથી બચવું જોઇએ. તેના માટે કોઇક ટેબલનાં સહારે ઊભા થઈ બંને પગને ઊપર કરી એડીનાં બળે ઊભા થઈ જાઓ. તેનાથી તાણ દૂર થશે.