સ્ટડી પ્રમાણે, જે લોકો ઓછી ઊંઘ લે છે અથવા મોડા ઊંઘે છે તેઓ પૂરતી ઊંઘ લેતા લોકોની સરખામણીમાં વધારે જાડા હોય છે.