જર્નલ ઓફ હેલ્થ સાયકોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કસરતની થોડી માત્રામાં પણ બોડી ઇમેજ સુધારી શકે છે.