ટ્રેડમિલ - જિમ પ્રેક્ટિસિસ - પ્રગતિશીલ સૂકી જમીન પ્રથાઓનો આગલો તબક્કો જીમમાં ટ્રેડમિલ પર અસરકારક રીતે મેળવી શકાય છે.