ભૂતકાળમાં એવું માનવામાં આવતું હતું કે પીએફડીને પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા માટે કસરતથી ફાયદો થશે, પરંતુ બાયોફીડબેક અને પુન: તાલીમની તરફેણમાં આ બદલાયું છે, જેમાં ઉચ્ચ સફળતા દર ધરાવે છે.