હાડકાંને મટાડવાની શરૂઆત કરવા માટે તમારા સર્જન થોડા સમય માટે સ્થિરતાના ભલામણ કરી શકે છે, પરંતુ શક્ય તેટલું જલદી રેન્જ-ઓફ-મોશન કસરત શરૂ થશે.