તેથી, ખાસ કરીને માંસ અને સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટસ ભાગ ઘટાડવા જરૂરિયાત છે, પરંતુ ખોરાક લેવાથી જથ્થો ઘટાડવા નથી.