બેઠક સામાન્ય રીતે માવજત વિશ્વ પર નિખારવામાં આવે છે, પરંતુ ત્યાં દરેક નિયમ એક અપવાદ છે, ખાસ કરીને જ્યાં કઠોર ભૂપ્રદેશ સંબંધિત છે એક એટીવી અથવા બાજુ દ્વારા બાજુ પર બેઠા છે કારણ કે તમે ખડકાળ ઢોળાવ પર સવારી કરો છો અને ઓછા પાણીના ક્રોસીંગ્સ દ્વારા મુખ્ય તાકાત અને નિયંત્રણ, તેમજ માનસિક ધ્યાનની જરૂર પડે છે, જે તમામ તમારી સિસ્ટમને વેગ આપે છે અને કેલરી બર્નને વેગ આપે છે.