અને જો તે તેની નોકરીના ભાગ રૂપે પૂરતી પડકારજનક ન હતી, તો સ્પાઇનને તમારા આખા શરીરને સ્થાયી અને ચળવળ બંનેમાં સંતુલિત રાખવામાં મદદ કરે છે.