મેગ્નેશિયમ ઊર્જા ઉત્પાદન અને પ્રોટીન સંશ્લેષણ સહિતના અનેક રસ્તાઓમાં સામેલ છે, અને પોટેશિયમ સમૃદ્ધ આહાર લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટે મદદ કરી શકે છે.