તેમને આરામ કરવા માટે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, 20 મી અઠવાડિયાથી શરૂ થતાં, તે ઘૂંટણની-કોણીની સ્થિતિને ફાળવવા અને તેનામાં ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટનો ખર્ચ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે (જેથી તમે મેગેઝીન વાંચી શકો છો અથવા ફિલ્મ જોઈ શકો છો).