માછલીના તેલ અને વિટામિન્સ સંખ્યાબંધ સમાયેલ: એક, ડી, ઇ વિટામિન એ આંખો, ચયાપચય અને રોગપ્રતિરક્ષા માટે જરૂરી હોઇ શકે છે માટે જાણીતું છે.