દૂધ કરતાં પણ દહીંમાં કેલ્શિયમ વધુ હોય છે એ તો આપ સહુ જાણતા જ હશો, પરંતુ દહીંમાં રહેલા બેક્ટેરિયા શરીરના પાચનતંત્ર માટે બહુ ઉપકારક છે.