ખભા પેટ ભરીને ખાવું દૂર કરો (જો મોટા સ્તનો - 2-3 સે. મી. ટૂંકા). શ્રેષ્ઠ ફિટ સ્લીવમાં ફ્લેશલાઇટ માટે armholes થી 0.5-1.5 સે.