પરંતુ જો તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ, તો તમે તમારા ખોરાક પર ચટણીને કઢાવતા પહેલાં તમારે કેટલાક હોમવર્ક કરવા માંગી શકો છો.