ઘૂંટણની ક્રૂસાકાર બંધની ભંગાણ અસર અથવા બળ પાછળ નિર્દેશિત દ્વારા મેળવવામાં આવે છે ઘૂંટણની, જ્યારે એક રૂખ સ્થિતિમાં નીચા પગ ફેરવી.