આજકાલ લોકો જ્યાં પોતાના આરોગ્ય પ્રત્યે ઘણા જાગૃત થઇ ગયા છે, તેઓ એ બધું જાણે છે કે શું કરવું અને શું ન કરવાથી શરીર ઉપર શું અસર પડે છે.