અને અંતમા, હું કહું છું કે જો તમે એક કરતાં વધુ 6 કલાક એક દિવસ ઊંઘ કરવાની તક મળે છે, તે ઉપેક્ષા પણ કરી શકતા નથી, તમારા શરીરને દબાણ કરવા માટે કંઈ કરવાની જરૂર નથી.