પૂર્વ ભોજનના નાસ્તા (ચિપ્સ, પનીર, ડીપ્સ, વગેરે) અને ઍપ્ટાસેસર્સનો તમારા ઇનટેક ઘટાડવાનું લક્ષ્ય રાખો જેથી ટર્કી જેવી કેટલીક તંદુરસ્ત પસંદગીઓ માટે તમારી ભૂખ હોય.