અસર દર ઘટાડવા માટે, ઘણી પદ્ધતિઓ વિકસિત કરવામાં આવી છે, જેમ કે સેવનિંગ, કસરત, વિટામિન ઉપચાર અને યોગ્ય પોષણ.