ક્રોસ-ટ્રેનિંગ વર્કઆઉટ્સ પસંદ કરવાનું એક સારું વિચાર છે જે તમારી ચળવળના પેટનો ભંગ કરે છે અને તમને ગતિના વિવિધ વિમાનોમાં ક્રિયા કરવા માટે દબાણ કરે છે.