વધુમાં, યો યો યોગદાન વારંવાર સંગ્રહિત શરીરની ચરબી તોડે છે, જે ચયાપચયની બાય પ્રોડક્ટ્સ બનાવે છે જે કિડની દ્વારા ફિલ્ટર કરાવવી જોઈએ.