મોટા ભાગના nutritionists, ચીઝ સહિતના છોડ મૂળ, તમારા ખોરાક ખોરાક સમાવેશ થાય છે માટે ભલામણ કારણ કે તેઓ ચરબી પોષક ઘણો અને નીચા હોય છે.