જો તમે તમારા શરીરને રોગો સામે ટકાવી રાખવા માગતા હોવ તો તમારે નિયમિત રીતે રોજ એક મુઠ્ઠી શેકેલા ચણાનું સેવન કરવું જોઈએ તેનાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.