૧. નિયમિત કસરત કરો- સારવાર લઈ રહ્યા હોવ તેથી તમારે બેડ રેસ્ટની જરૂર નથી પણ તેના બદલે વધુ સક્રિય જીવનશૈલી અપનાવવાની હોય છે જેમાં ૩૦ મિનિટ ચાલવાથી પણ સારવારમાં ચમત્કારિક પરિણામો આપી શકે છે.