વાસ્તવમાં, હોર્મોન કોર્ટિસોલ શરીરનું એક પ્રકારનું રક્ષણ છે, કારણ કે ભય, ભૌતિક અથવા ભાવનાત્મક લોડના સમયમાં, તે તમને કાર્યક્ષમતા, સ્થિરતા, પ્રતિક્રિયા ગતિ અને તાકાત વધારવા માટે પરવાનગી આપે છે, એડ્રેનાલાઇનમાં વધારો અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા.