માર્ગદર્શન શરૂ કરો - આ પ્રક્ષેપણ માર્ગદર્શિકા "સાદી ભાષા" માં વૈજ્ઞાનિક આહાર યોજના સમજાવે છે. લોન્ચ માર્ગદર્શિકા આ ​​પ્લાનની પરિચય છે. તે મૂળભૂત રીતે એક સરળ, હજી સરળ-થી-અનુસરો ભંગાણ અભ્યાસક્રમ છે જે ચરબી ગુમાવવા, ચયાપચયને વધારવા અને તમારા ઊર્જાનું સ્તર વધારવા માટે જરૂરી ચોક્કસ પોષક તત્ત્વો દર્શાવે છે.