જોકે એવું પણ જોવામાં આવ્યું છે કે ઘણા લોકો પોતાના ખૂબ વ્યસ્ત કાર્યની વચ્ચેથી થોડો સમય કાઢીને કસરત,યોગ,પગપાળા ચાલવું વગેરે ઘણા પ્રકારનાં પ્રયાસ કરે છે જેથી તે પોતાને સ્વસ્થ રાખી શકે પરંતુ આમ નિયમિત રૂપથી કરી શકવું તેમના માટે ખૂબ મુશ્કેલ બની જતું હોય છે.