પ્રથમ, સંકુલને છોડો કોઈપણ આકૃતિમાં, તમે સાધક પર ભાર મૂકી શકો છો ચુસ્ત ફિટિંગ અન્ડરવેર પહેરે જો તમારી પાસે હિપ્સ અથવા પેટના વિસ્તારમાં અપૂર્ણતા હોય તો, અર્ધપારદર્શક પમ્પ પર મૂકો.