જ્ઞાનાત્મક તાલીમ-તમારા મગજ માટે વર્કઆઉટ વિશે વિચારો-વારંવાર સુધારેલી મેમરી સાથે અને ડિમેન્શિયામાં ઘટાડો થવાનું જોખમ રહેલું છે.