કેટલાક સંશોધનોમાં જાણવા મળ્યું છે કે વ્યાયામ એસ્ટ્રોજનનું સ્તર વધે છે, જે ગરમ સામાચારોની તીવ્રતામાં ઘટાડો કરી શકે છે.