આવી પધ્ધતિઓનો પ્રયાસ કર્યા પછી, તમે સમજી શકશો કે શરીરને તાપમાન ઘટાડવાની કોઈ જરૂર નથી, જ્યારે શરીર તેની સાથે સ્વતંત્ર રીતે વ્યવહાર કરી શકે છે.