સગર્ભા અને ધાવતી મહિલા પણ તેમના આહારમાં વિવિધતા, બધા જરૂરી પોષક પર્યાપ્ત માત્રામાં કાળજી લેવા માટે સક્ષમ કરવામાં આવી છે.