તેથી જો તમે સ્નાયુઓ પર અસર અને કેવી રીતે ઘણા દિવસો તમે ગધેડા squats અપ પંપ કરી શકો છો પ્રશ્ન નક્કી, ચિંતા કરવાનું છોડો.