ફળ કેલરી સામગ્રી, પણ જેઓ કડક પાલન કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે કે તમે તમારા આહારમાં કરતા હતા સમાવેશ થાય છે માટે પરવાનગી આપે છે  ઓછી કેલરી ખોરાક.