પ્રકાશ નાસ્તા, બાફેલી ચિકન અથવા ટર્કી સ્તન અને સ્પિનચના પાંદડા તરીકે લંચ માટે, તમે શક્કરિયા અને શતાવરીનો છોડ ની સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે બાફેલા વાછરડાનું માંસ ખાવા કરી શકો છો.