તેને ઓછું વેટ ગેઇન થાય માટે ઓછી કલેરી ધરાવતો ખોરાક લેવો જે પાતળા પેસન્ટ છે તેમને વેટ ગેઇન થાય તો ચાલે આઇડયલી પ્રેગનન્સી દરમિયાન પેસન્ટમાં ૧૦ થી ૧ર કિલો વજન વધતું હોય છે.