સમજીએ તો ટીકડીઓમાંથી વિટામિન્સ કે મિનરલ્સ તો મળી જ રહેશે, પરંતુ એની સો જે અત્યંત જરૂરી છે એવાં ફાઇબર્સ નહીં મળે, કારણ કે એ ફક્ત ફળો અને શાકભાજીમાંી જ મળે છે.