ઘણાં બાળકો પૂરતા ફળો અને શાકભાજી ખાતા નથી, જે ઉદાસી છે કારણ કે ફળો અને શાકભાજીમાં રહેલા આહારમાં ખાવાથી તે ખૂબ જ વિટામિન્સ અને ખનિજોના પર્યાપ્ત ઇનટેક સુનિશ્ચિત કરવા માટે સારો માર્ગ છે.