એક માણસ એક તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે, તો તે રોગપ્રતિરક્ષા વધી જાય છે અને સિસ્ટમો અને અંગો મજબૂત શરૂ થાય છે.