પીડા ટાળવા માટે, છોકરો ચળવળ પ્રક્રિયામાં તેમના પગ ટ્વિસ્ટ માટે, પગ બાહ્ય ભાગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત શરૂ થાય છે.