જ્યારે ત્યાં ક્રોસફિટ એપ્લિકેશન્સ ઉપલબ્ધ છે (અને વધુ માવજત એપ્લિકેશન્સ, સામાન્ય રીતે), તો તમારે તમારા પોતાના દ્વારા ભાત દ્વારા ઝબકાવવાની જરૂર નથી.