વાતાવતમાં ટેન્શન ઘટાડવાની ગોળીઓ લેવાને બદલે અથવા ટેન્શન ઘટાડવા ધુમ્રપાન, ગુટકા, માવા, દારૂ વગેરેનો આશરો લેવાને બદલે ઉપરોકત સાદો છતાં સચોટ અને આડઅસર વિનાનો ઉપાય જરૂર અજમાવશો.