અમે બધા પ્રમાણભૂત પુશઅપ જાણતા હોય છે, પરંતુ તમે હાથની સ્થિતિને બદલીને, તેમને વધુ મુશ્કેલ બનાવવા માટે તેમને શરીરની નજીક ખસેડીને તેમને વિવિધ ઉમેરો બદલી શકો છો.