જો તમારો ધ્યેય માત્ર વજન ઘટાડવા માટે જ નહીં, પરંતુ શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે, પછી ચોખા શ્રેષ્ઠ ઉત્પાદન હશે વજન ઘટાડવા અને સફાઇ માટે ચોખાનો ઉપયોગ સવારે થાય છે, તે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન સામાન્ય પાચનને પ્રોત્સાહન આપશે.