તે સ્થળ સુધી પહોંચવા માટે લક્ષ્ય રાખો, અને તમારું શરીર તમે સેટ કરેલા ધ્યેયોને પૂર્ણ કરવા માટે પ્રયત્ન કરશે, તેથી તમારા ઉદ્દેશોને ઊંચી કરો.