ક્રિએટીન (ફોસ્ફોસાયટ્રિન) ના સ્ટોરેજ સ્વરૂપ એ ઉચ્ચ ઉગ્રતાવાળા કસરતના ટૂંકા વિસ્ફોટને બળતણ કરવા માટે કહેવાતા પ્રાથમિક ઉર્જા સ્ત્રોત છે.