તે પણ, વિટામિન્સ, ખાસ કરીને બી 1 અને સી બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો એક નંબર સમાવે છે માં વીર્ય વર્ચ્યુઅલ પદાર્થો કે માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે બધા સમાવેશ થાય છે.