ખાસ અભ્યાસો દર્શાવે છે શરીરના એક સરળ ટ્વિસ્ટ સમાવેશ કે સ્નાયુઓ કોઇ સ્ટિમ્યુલેટર્સ કરતાં વધુ સારી કામ કરે છે.