વજન ઘટાડવા માટે માત્ર સલાડનું સેવન જ કરતા રહેવું યોગ્ય નથી. તેનાથી આપના શરીરમાં પ્રોટીનની માત્રા ઓછી થઈ જાય છે. પણ વજન નથી ઘટતુ.