જ્યારે તમે ઝડપી-ફરતા બોલ સાથે રમત રમી રહ્યા હોવ, ત્યારે તમારે તમારા માથાને ખૂબ આગળ વધ્યા વિના વસ્તુઓને અનુસરવા માટે સક્ષમ થવું જોઈએ, કારણ કે આમ કરવાથી તમારા શરીરને સંતુલનથી ફેંકી દે છે અને તમને ધીમો પડી જાય છે આંખના ટ્રેકિંગથી તમે સારી સંતુલન જાળવી રાખવામાં અને વધુ ઝડપથી પ્રતિક્રિયા કરવામાં મદદ કરી શકો.