આધ્યાત્મિક શક્તિમાં આગળ વધેલા લોકો જ્યારે યોગાસન કરે છે, ત્યારે એમના શરીરમાં માનસિક સાથે શરીરિક શક્તિમાં પણ વધારો થાય છે.