વ્યાયામ ઉત્પાદકતા સુધારે છે જે લોકો નિયમિતપણે વ્યાયામ કરે છે તેઓ વધુ સારી રીતે માનસિક ધ્યાન આપે છે અને જેઓ અવારનવાર કસરત કરે છે તેમના કરતા વધુ ઉત્પાદક છે.