આઇસોમેટ્રિક કસરત,  સ્પષ્ટ સરળતા અને સરળતા હોવા છતાં, હાજરી ફિઝિશિયન દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવી જોઇએ.