આમાંના કેટલાક અન્ય લોકો કરતા વધુ પડકારરૂપ છે; હિપ હોપ અને લોકિંગ ખાસ કરીને સારા વર્કઆઉટ્સ છે, જ્યારે જાઝ નરમ અને અનિલેન્જીંગ છે અને ફ્લેમેંકો કંટાળાજનક છે.