૧. ગુસ્સા ઉપર નિયંત્રણ : ભીષ્મએ યુધીષ્ઠીરને કહ્યું કે ગુસ્સો એક એવો દુશ્મન છે, જે વ્યક્તિના શરીરને અંદરથી પોલું કરતો જાય છે, અને સમયની સાથે-સાથે ગુસ્સા વાળા સ્વભાવના વ્યક્તિનું આયુષ્ય ઓછું થતું જાય છે.