જો તમે અજમાવવાનો નિર્ણય કરો, તો સૌ પ્રથમ તમારે માસ્ટર કરવાની જરૂર છે શરીરફ્લેક્સ સિસ્ટમમાં શ્વાસની પદ્ધતિ.