જો તમે સુરક્ષિત અથવા અસુરક્ષિત સંભોગ, દવાઓનો ઉપયોગ, ઊંઘની ગુણવત્તા, દારૂનો ઉપયોગ, બીમારીઓ, એક અલગ થર્મોમીટરનો ઉપયોગ, તનાવ, અને અન્ય પર્યાવરણીય ઇન્ટરફેક્ટ્સનો ઉપયોગ કરો છો તો દૈનિક નોંધ લેવા માટે એક સ્થાન ઑફર કરે છે.