6. હિલ્સ પર ધીમો અને સ્થિર: એક ટેકરી વર્કઆઉટને તેની પોતાની એક હાર્ડ વર્કઆઉટ માનવામાં આવે છે, તેથી તે લાંબા વર્કઆઉટ સાથે જોડાયેલી હોવી જોઈએ નહીં અથવા સ્પીડ માટે કરવામાં આવશે નહીં.