આ ઉપરાંત. . . આ ઉપરાંત સવારે વહેલાં ઉઠવું, દિવસે ઉઘવું નહી તથા રાત્રે મોડા સુધી ટીવી ન જોવું જેવી જીવનશૈલીના નિયમ પણ મદદગાર સાબિત થશે.