તમારા પ્રિયજનો સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરી, અને 'જ્ઞાનાત્મક તકલીફ' તરીકે ઓળખાતી વ્યક્તિલક્ષી અને ઉદ્દેશ્ય ફેરફારો પર તેમને શિક્ષિત કરવાથી, ગેરસમજણો દૂર કરવા અને લાગણીઓને નુકસાન પહોંચાડવા અને તમારા સમર્થનની નીચે લીટીમાં મદદ કરી શકે છે.