જ્યારે  ક્રોનિક તણાવ  (અને તાલીમ - શરીરમાં તણાવ), જ્ઞાનતંતુ આવેગ નબળો અને તેમની અસરકારકતા, પરિણામ સાથે ગુમાવી રહ્યા છે ત્યાં overtraining લક્ષણો વિવિધ હોય છે.