એક મહિલા ગર્ભાવસ્થા પહેલાં હોય તો, સ્વિમિંગ પૂલ અથવા જિમ, અને હવે તે એક નવા પ્રશિક્ષક, એક હળવા લોડ સેટ કરીને કરી શકો છો, તેમ છતાં.