તફાવત એ છે કે શરીરમાં ભાગ લેવાથી શરીરમાં ભાગ લેવો એ લંગર (જમીન પર પગ) હોય છે, જ્યારે પગના વિસ્તરણમાં તે કોઈ રન એક્સ્ટેંશન (ગાદીવાળાં બાર ચાલ) સાથે ખસેડવા માટે મુક્ત છે, અને આમ ચળવળની સાંકળ ખુલ્લી છે રન એક્સ્ટેંશનમાં.