જો લક્ષણો ચાલુ રહે, તો ઊંઘનો અભાવ અસરોને ટાળવા માટે પ્રિફર્ડ સ્લીપ ટાઈમિંગ અવધિનું રક્ષણ કરવું જરૂરી બની શકે છે.