ઘણાં મીઠાંને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવા માટે સક્ષમ નથી, પરંતુ તેને 2-4 ગ્રામ કરતાં વધારે દિવસોમાં ખોરાકમાં ઉમેરો કરવાની ભલામણ નથી થતી.