અલબત્ત, આવા ખોરાક અસ્તિત્વમાં નથી, તો તમે વજન માત્ર તેની સમગ્રતામાં ગુમાવી શકો છો, પરંતુ જો તમે વિશિષ્ટ કસરતો સાથે ખોરાક જોડવાનું, અસર હાંસલ કરવામાં આવશે.