વગર ચરબી એકસાથે અશક્ય શરીર છોડો, તેથી તે તેમના પ્રાણીના અને વનસ્પતિ મૂળ ઉપયોગ ન ઇચ્છનીય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઓલિવ તેલ સાથે કચુંબર ભરો.