ફોર-અઠવાડિયું ઇન્ટરમીડિયેટ 10 કી સૂચિ : આ ચાર સપ્તાહની તાલીમ કાર્યક્રમ એવા દોડવીરો માટે રચાયેલ છે, જે અગાઉના રેસ અનુભવ ધરાવે છે.