" આ પદ્ધતિ તદ્દન અસરકારક છે, પરંતુ તેનું મુખ્ય લાભ એ છે કે તમે વધારાનું વજન છુટકારો મેળવવા કરી શકો છો, તેમના મનપસંદ પ્રવૃત્તિઓ ઉપર નથી જોઈ છે.