તેથી આ જરુરી છે કે હાઇ બ્લડ પ્રશેશ નિયંત્રિત થઈ જાય અને વધુ બ્લડ પ્રેશર ન જાય તેને નિયંત્રિત કરવા ભોજનમાં પનીરનુ સેવન કરો તેનાથી બ્લડ પ્રશેર કન્ટ્રોલમાં આવે છે.