આમ જોવા જઈએ તો કિશમિશ સ્વાદ અને તંદુરતી થી ભરપૂર હોય છે, રોજ કિશમિશ ખાવાથી ઘણા પ્રકારના સ્વસ્થ્ય  થી લગતા ફાયદા થાય છે.