આ કિસ્સામાં, એક હાથથી પટ્ટા નીચે નિશ્ચિતપણે રાખવામાં આવે છે, અને તે દરમિયાન, બીજા હાથની મદદથી, ધીમે ધીમે પગ પર નીચે દબાવો, તેની વિસ્થાપન આગળ હાંસલ કરો.