જૈવિક ઘડિયાળના બદલાવથી એકલતાપણું, ડિપ્રેશન, મુડની અસ્થિરતા, ખુશીની લાગણી ઓછી થવી, સ્વાસ્થ્ય સંરક્ષણ વગેરે જેવા પ્રશ્નો ઉભા થાય છે માટે પુરતુ ધ્યાન રાખવું આવશ્યક છે.