તમારી પી. ટી. તમે વિવિધ હીંડછા તાલીમ કસરતો કરી શકો છો જેમ કે તમે જે રીતે જીવી રહ્યા છો તે સુધારવામાં અવરોધોને આગળ અને તેના પગથિયાં આગળ વધવા.