માંસ માછલી અને કઠોળ (સોયા, કઠોળ, વટાણા), બ્રેડ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી સાથે બદલી અથવા માત્ર ખરીદી કરવી જોઇએ  ઘઉંનો લોટ.