જો તમે ખોરાકને કુશળતાપૂર્વક પસંદ કરો તો ઓછી કાર્બોહાઈડની આહાર ચોક્કસપણે તમારી પોષક તત્ત્વોની જરૂરિયાતો પૂરી કરી શકે છે