લીલા પાંદડાવાળી શાકભાજી, સંતરા, લાલ શાકભાજી, બેરી ફળ ખવાથી સંતરાનો જ્યુસ પીવાથી પુરષોમાં સમયની સાથે-સાથે યાદશક્તિ ગુમાવવાનું જોખમ ઓછુ રહે છે.