એક જ પીણું કરતાં વધુ દરેક કલાક અસરકારક રીતે જુગાર તમારી ક્ષમતા પર ગંભીર અસર કરી રહ્યું છે તમારી મર્યાદા નક્કી કરો અને તેને વળગી રહેવું, અથવા ઘર તોડવા જવાની અપેક્ષા રાખવી.