ઘટના રમતો પોષણ ઉપયોગમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, વારંવાર સારી ગુણવત્તા હોય છે, પ્રોટીન હંમેશા લાભ શરીર લાવવા શકે છે.