– રોજિંદા ખોરાકમાં રેસાવાળા શાકભાજી અને પ્રવાહી મોસમના ફળફળાદીના રસ અને શાકભાજીના સૂપને તમારા નિયમિત ખોરાકમાં સામેલ કરો, જેનાથી ત્વચાને પોષણ મળે છે.