અડધા કપમાં મીઠી ચેરીઝમાં 9.3 ગ્રામ ખાંડ અને 46 કેલરીનો સમાવેશ થાય છે, જેની સરખામણીએ 6.6 ગ્રામ ખાંડ અને 39 કેલરીમાં ખાટાના ચેરીઓ (કેટલાક ખાટાનાં cherries મીઠું cherries કરતાં વધુ અથવા વધુ ખાંડ હોઈ શકે છે).