વ્યાયામ તમે તમારા કોષો માટે ઓક્સિજન પહોંચાડવામાં મદદ કરે છે, જે તમને હાનિકારક સંયોજનોને દૂર કરી શકે તે ઝડપમાં વધારો કરી શકે છે.