રોડ પર સાયકલિસ્ટ મજબૂત પેડલ સ્ટ્રોક ચલાવવા, પાવર બનાવવા અને વધુ કેલરી બર્ન કરવા માટે પગની ઘૂંટી, ઘૂંટણ અને હિપના યોગ્ય સંરેખણનો ઉપયોગ કરે છે.