જો કે એક સંશોધન પ્રમાણે રિપોર્ટમાં આ વાત સામે આવી હતી કે, જો વ્યક્તિ રૂટિન કરતા કંઇક અલગ કામ કરે અથવા પોતાના કામ કરવાની રીતમાં પરિવર્તન લાવે તો તેની ઊંઘ ભાગી જાય છે.