જેસિકા ક્રાન્ડલ, આરડી, સીડીઇ, એકેડેમી ઓફ ન્યુટ્રિશન એન્ડ ડાયેટિક્સ માટે રાષ્ટ્રીય પ્રવક્તા અનુસાર, મોટા ભાગના એથ્લેટો માટે બીટનો રસ અસરકારક હોઇ શકે છે, પરંતુ ઊંચા એલિવેશનમાં એથ્લેટ્સ માટે ફાયદાકારક નથી.