ચલાવો / વૉક 10K તાલીમ સૂચિ : આ 10-અઠવાડિયું 10 કે તાલીમ કાર્યક્રમ શિખાઉ ચાલનાર / વોકર્સ માટે રચાયેલ છે જે 10 કે રેસ ચલાવવા / ચાલવા ઇચ્છે છે.