ડૉક્ટર અથવા કસરત ફિઝિયોલોજિસ્ટની દેખરેખ હેઠળ તમે વધુમાં વધુ ટ્રેડમિલ સેશન કરી શકો છો જેથી તમારા મહત્તમ હૃદય દર સ્થાપિત કરી શકાય.