ઝડપી સુધારા: જો તમે નક્કી કરો કે તમે હજી પણ વધુ વજન ગુમાવવા માંગો છો, તો કાર્યક્રમમાં પોતાને રોકાણ કરવા માટે નવા ટૂંકા ગાળાના ધ્યેયો સેટ કરો.