પમ્પની ઉપરનું ઢાંકણ ખોલી બે હોઠ વચ્ચે રાખી સજ્જડ પકડાવવો, ગળું સીધું રાખી શ્વાસ ધીમેધીમે અંદર લેવાનું શરૂ કરવું.