સવારે છ વાગે ઉઠો, અોફિસે જવાની તૈયારી કરો, ભાગદોડ કરતા અોફિસે પહોંચો, અોફિસમાં કામ કરી થાક્યા પાક્યા ઘેર પાછા ફરો બાાળકો સાથે થોડી ગમ્મત કરો, ખાઅો અને પથારી ભેગા થઇ જાઅો, આટલો વ્યસ્ત દિવસ છે ત્યારે યોગ માટે સમય કેવી રીતે કાઢવો?