– ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ શરીરને બહુ નુકસાન પહોંચાડે છે પણ પલાળેલી બદામ ખાવાથી આવા કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલમાં રહે છે.