પરંતુ તમે ઝડપથી વધારાની કિલો ઓછી carb એક દંપતી છૂટકારો મેળવવા માંગો છો તો  ખોરાક સપ્તાહ માટે મેનુ  કે જેના માટે ખોરાક વિવિધ સમાવેશ થાય છે તમે વજન ગુમાવી મદદ કરશે.