જેમા ઘુંટણનો દુખાવો કે અર્થરાઇટિસ જેવી સમસ્યાઓનો ઇલાજ ન ફક્ત દવાઓથી પરંતુ યોગાસનથી પણ દૂર કરી શકાય છે.