આ પ્રારંભિક પદ પરથી વધુ સરળતાથી ફરી શરૂ સ્થિતિમાં હોઇ શકે છે તેના શરીરના ઉપલા ભાગ ઉત્થાન અને ઘૂંટણ દાઢી પહોંચે છે, અને પછી જરૂરી છે.