ફાઇબર અને અન્ય પોષક તત્વોની ઉણપ તમને વારંવાર કેટલાક ખાવાના માટે ઉત્તેજિત કરે છે જે તમારું વજન વધારવામાં પણ યોગદાન આપે છે.