૩.ગાય ના ઘી ને સહેજ ગરમ કરી પ્રવાહી બને એટલે એને સહેજ  ઠંડુ પાડી નસકોરા માં રાત્રે સુતી વખતે ૩-૩ બુંદ નાખી ને જ સુવો.