Kegel વ્યાયામ  યોનિ કે, જ્યારે નિયમિત પ્રેક્ટિસ, માંસલ છે કે જેથી યોનિ સારી પુરૂષ સભ્ય આવરવું કરી શકો છો સરળ સ્નાયુઓ પર અસર થાય છે.