માત્ર સવાર જ નહીં પરંતુ સાંજના જમવાનો સમય પણ ફરજિયાત એકસાથે વિતાવો અને એકબીજાને હેલ્ધી ડાયેટ લેવા માટે સાથ આપો અને મોટિવેટ કરો.