તમારા વેગી ઇન્ટેકને અપ કરવા માટે એક રંગીન રીત છે: શેકેલા સૅલ્મોન અને ચિકન જેવી બેકડ પ્રોટીન પર આ શેકેલા સ્ક્વોશ, મરી અને ડુંગળીના સાલસાને થોડુંક છાંટવું, અથવા તમારી પ્લેટને બાજુની બાજુએ ચમકવું.