આવું કસરત નિયમિત ધોરણે પુનરાવર્તન થવું જોઈએ, પ્રથમ પ્રયાસોથી વિચારો વાંચવાનું શીખવું શક્ય ન પણ, ખંત અને ધીરજથી, તમે જે ઇચ્છો તે પ્રાપ્ત કરી શકો છો.