સ્વસ્થ અને વિધેયક વિચારો દ્વારા આશાવાદી રહીને, પ્રતિકાર શક્તિ કેળવીને ડિપ્રેશનના એ મહારોગ સામે લડવું એ જ એક માત્ર શ્રેષ્ઠ ઈલાજ છે.