૨. લીલાં પાંદડાંવાળાં શાકભાજી (તાંદળજો, પાલક, મેથી, મૂળાની ભાજી, કોથમીર, પત્તરવેલિયાં, સૂવા, સરગવાનાં પાન, કોબિજનાં પાન, વગેરે) તથા કચુંબરના રૂપમાં કાકડી, ગાજર, મૂળા, કોબિજ, ટામેટાં, ડુંગળી, બીટ વગેરે દરરોજ ૩૦૦ – ૪૦૦ ગ્રામ પ્રમાણમાં લેવાં.