મી. માં + 6.25 x HEIGHT - 4.92 X વય + 5 દૈનિક કેલરી પ્રાપ્ત કિંમતો સમાન હોઈ જરૂર છે, જે મૂળભૂત ચયાપચય (ઊર્જા ઉપયોગ 10% ઉમેરવામાં આવશે જોઈએ ખોરાક પાચન) અને રકમ પ્રવૃત્તિ ગુણાંક દ્વારા ગુણાકાર છે: એસઈસી = (સ્વચ્છ પાણી ધારો x બીઓવી + 0.1) x કેપી.