એક પગલું લક્ષ્ય સેટ કરો જો 10,000 પગલાઓ ખૂબ ડરાવવાની છે, તો 7,500 કે 5,000 સાથે પ્રારંભ કરો એકવાર તમે તે ધ્યેય હરોળમાં કેટલાંક દિવસો ફટકાર્યા પછી, તેને આગળ વધો!