ઉચ્ચ ફાઇબર ખોરાક પુષ્કળ છે કે જે આઈબીએસ-ફ્રેન્ડલી હોઇ શકે છે આઇબીએસની સારવાર માટેના તાજેતરના સેટલ્સમાં વ્યાપક સંશોધનની સમીક્ષાના આધારે, અમેરિકન કોલેજ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજીનો નિષ્કર્ષ છે કે દ્રાવ્ય ફાયબર આઇબીએસ માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે.