ક્રમમાં ગાદલું કે એક તંદુરસ્ત ઊંઘ પૂરો પાડે છે અને માત્ર હકારાત્મક લાગણીઓ લાવે પસંદ કરવા માટે, નીચેના લક્ષણો ગણાવે છે.