વધુ ફળો અને શાકભાજી મેળવવું દરરોજ સૌથી સરળ છે જો તમે ઘરે ખાવું હોવ, કારણ કે ડાઇનિંગ આઉટ વિકલ્પો વારંવાર દુર્લભ હોય છે જ્યારે તે મેનુ પર તંદુરસ્ત શાકભાજી અને આખા ફળો મેળવે છે.