જો તમે ખોરાક પર હોવ અથવા તમારા આહાર જુઓ છો, તો તમે વજનમાંના ડર વગર, તમે શું ખાઈ શકો છો, અને શું નહીં તેનો પ્રશ્ન અનિવાર્ય છે.