આ ટેકનીકને જાણવા માટે અને તેને સારી રીતે સમજવા માટે આપણે એક નાની વાર્તા જાણી લઈએ જેના દ્વારા તે ટેકનીક થોડી સરળતાથી સમજાઈ જશે તેમજ આપણને ખબર પડશે કે આખરે ડર શું છે ?