થોડા અઠવાડિયા કે એક અઠવાડિયા લેતા તમારી માવજતને અસર નહીં કરે અને, જો તમે વજનમાં વધારો કરવા અંગે ચિંતિત હોવ તો તમારા કેલરીને વધુ નજીકથી નિરીક્ષણ કરો અને ખ્યાલ કરો કે બાકીનાને તમારે ટ્રેક પર પાછા મેળવવાની જરૂર છે.