અસંખ્ય અભ્યાસો સ્પષ્ટ પ્રસ્થાપિત કર્યું છે કે ક્રિએટાઇન પણ મોટી માત્રામાં તંદુરસ્ત લોકો કામગીરી અને આ સંસ્થાઓ સ્થિતિ પર નકારાત્મક અસર પડતી નથી.