જો તમે નક્કી કર્યું છે કે તે સ્વાસ્થ્ય, માવજત અને વજન ઘટાડવા માટે ચાલવાનું શરૂ કરવાનો સમય છે, તો તમે પહેલેથી જ એક મહાન પગલું ભર્યું છે.