કાયાકલ્પ 1 કપ ઓટ્સ, પાણીનો 1 લિટર માં ઉકાળવામાં (પ્રવાહી ક્વાર્ટરમાં વરાળ જોઈએ) થી નિયમિત ઉપયોગ સૂપ સાથે થાય છે, અડધા કપ પીવા 3 વખત એક દિવસ.