કેટલાક વૈજ્ઞાનિકો (somnologists) મુજબ, અનિદ્રા સાથે કેવી રીતે કામ કરવું તે સાથે વ્યવહાર, તે એક આધુનિક વ્યક્તિની જીવનની સ્થિતિ છે, મનો-ભાવનાત્મક અને પર્યાવરણીય બંને, જે આ બિમારીનું કારણ બની શકે છે.