લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીની સમાન રકમ, જેમ કે બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, બ્રોકોલી, સ્પિનચ અને કાલ દૈનિક ખાય છે.