જ્યારે તમારા મન અન્ય વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, ત્યારે તમારા શરીરને તમારા શરીરને શું અનુભવી રહ્યું છે તે ઓળખવામાં મુશ્કેલી છે.