તમારા વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય વિક્રમ (પીએચઆર) એ એક ઓનલાઇન દસ્તાવેજ છે જે તમારી સ્વાસ્થ્ય (અને પરિવારના સભ્યોની સ્વાસ્થ્ય) વિશેની માહિતી છે કે જે તમે સરળ સંદર્ભ માટે અદ્યતન રાખો છો.