જો તમે માખણના ઉત્પાદનના ઘટક લેબલને જોશો તો, એક ચમચી, તમારા મૉર્ન પર પોટ પર માખણના બરાબર, દરરોજ સંતૃપ્ત ચરબી અને કોલેસ્ટેરોલની ભલામણ કરેલી માત્રામાં લગભગ અડધા હોય છે.