સોશિયલ મીડિયાનો કેટલો ઉપયોગ કરવો જોઈએ તે અંગે 18થી 25 વર્ષના વિદ્યાર્થીઓ પર એક સંશોધન કરવામાં આવ્યું હતું તે મુજબ જે લોકો દિવસમાં અથવા તો અઠવાડિયા દરમિયાન સોશિયલ મીડિયાનો ઓછો ઉપયોગ કરે છે તે લોકોનું પરફોર્મન્સ સારું જોવા મળ્યું હતું સાથે જ સોશિયલ મીડિયાનો ઓછો ઉપયોગ કરતા લોકોમાં તણાવ અને એકલતાનો રોગ પણ ઓછો જોવા મળ્યો હતો.