યોગ્ય આહાર અને વ્યાયામ સારી માનસિક સ્વાસ્થ્યના મહત્વના ઘટકો છે, તેથી સ્થાનિક માવજત સંસાધનો અને પોષણ પરામર્શની પ્રાપ્યતા એક મહાન આત્મઘાતી બની શકે છે.