દરેક વ્યક્તિને કદાચ પોતાને માટે નોંધ્યું છે કે, વધુ વહેવારુ ઊર્જાસભર અને દિવસ કેટલાક કલાકો જોમ અને ઊર્જા સંપૂર્ણ અને વધુ થાકેલી, સુસ્ત અને ઊંઘમાં લાગે - અન્ય છે.