એક બાજુ, આ વાત સાચી છે, પરંતુ શરીરની અનિચ્છનીય પ્રતિક્રિયાઓ (ડિસ્બેટેરિઓસિસ, કબજિયાત, ઝાડા) એ આથો દૂધની બનાવટોનો ઉપયોગ કરતા વધારે છે.