તમારા મીઠાના ઘટાડા, વજન ગુમાવવું અને બ્લડ પ્રેશર દવા લેવાથી તમારા બ્લડ પ્રેશર તંદુરસ્ત શ્રેણીમાં રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.