શરીર આયોડિન બનાવતા નથી, તેથી તેને આયોડિન સમૃદ્ધ જમીન, સીફૂડ અથવા મીઠાની આયોડાઇઝેશન દ્વારા ઉગાડવામાં આવતા ખોરાક દ્વારા સામાન્ય રીતે પીવામાં આવવો જોઈએ.