સામાન્ય સ્વચ્છતા અને સખ્તાઈ ઉપરાંત, મમ્મીોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવા માટે સીલ અને દરેક છ મહિનામાં સ્વતંત્ર સ્તનનું પરીક્ષણ કરવા માટે માસિક જરૂરી છે.