સહાયક જૂથો અથવા વ્યક્તિગત ઉપચાર સહિત વ્યાવસાયિકો અને સારા સ્વ-સંભાળની મદદથી, અમે તેમના વહાણો માટે તેમના ઘાટા કલાકમાં તેમના બોજને સરળ બનાવવા અને તેમને ખાતરી આપી શકીએ છીએ કે અમે ગમે ત્યાં જઈ રહ્યા નથી.