જે પણ તમારા રચનાત્મક શોખ હોય, જેવા કે સંગીત સાંભળવું, પુસ્તકો વાચવા, કોઈ રમત રમવી, તેના માટે થોડો સમય જરૂર કાઢો, રોજ ન કરી શકો તો અઠવાડિયામાં એક કે બે વખત જરૂર કરો.