હુંફાળા ગરમ કરેલા દૂધમાં અડધી ચમચી જાયફળનો પાવડર ઉમેરી પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને બીમારીઓ સામે રક્ષણમળે છે.