ઘણા લોકો વિશે પૂછો  કેવી રીતે પૂરતી ઊંઘ વિચાર  4 કલાક માટે અને વૉકિંગ અને થાકેલું બધા દિવસ હતાશ નહિં, તો tossing અને મધ્યરાત્રિએ પથારીમાં દેવાનો વગર.