પરંતુ હું થોડી મિનિટોથી વધુ ચાલવા માટે તમારા હાથમાં પાણીની બોટલ લઇ જવાની ભલામણ કરતો નથી, કારણ કે તે પુનરાવર્તિત તણાવની ઇજાઓ તરફ દોરી શકે છે.