નિયમિત પ્રથાઓ વ્યક્તિને વિવિધ સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે એક તક આપે છે, ઉદાહરણ તરીકે, વિશ્વના નિરાશાવાદી દ્રષ્ટિકોણ, સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓ અને અપરાધની લાગણીઓ દૂર કરો .