અને તે એટલું ખોટું નહીં હોય, કારણ કે બોડિબિલ્ડિંગ, પાવરલિફ્ટિંગ અને આર્ધવસ્ટલિંગ એથ્લેટિક જિમ્નેસ્ટિક્સની માત્ર જાતો છે જેનો હેતુ સ્નાયુઓના ચોક્કસ જૂથને વિકસાવવા અથવા તેમના વોલ્યુમમાં વધારો કરવાનો છે.