આ સંભવિતપણે સકારાત્મક મૂલ્ય ધરાવે છે, જ્યાં કદાચ ખોરાક રિફાઇનિંગ માત્ર એક જ વખત છે આ ખાસ કરીને કાર્બની ભૂખ્યા વેઇટલિફ્ટર્સ અને રમતવીરો માટે પેટમાં રહેલા અસ્વસ્થતા વગર ઇફિલ કરે છે.