ફળો અને શાકભાજીમાં વિટામીન સી જેવા એન્ટિઑક્સિડન્ટ્સ વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે જે ત્વચા અને વાળના વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે.