દિવસે તમે ઓછી ચરબી ચિકન અથવા ટર્કીના 100 ગ્રામ ખાય કરવાની પરવાનગી છે - લંચમાં સામાન્ય રીતે વનસ્પતિ કચુંબર અથવા સ્ટયૂ સાથે.