તમે શું કરવા માંગો છો તે વિશે વિચારો અને તમારા માટે શું મહત્વનું છે ઘણા નિર્ણયો લેવા અને તમારી આસપાસ ફરતા અન્ય લોકોની મંતવ્યો સાથે, હારી જવાનું સરળ છે એક જર્નલ રાખવું મદદરૂપ થઈ શકે છે, જેમ કે વિશ્વસનીય મિત્રો સાથે વાત કરી અને પોતાને ફરીથી કેન્દ્રિત કરી શકો છો.