જો તમે અડધા મેરેથોન અથવા સંપૂર્ણ મેરેથોન માટે તાલીમ છે, તો તમે તે લાંબા તાલીમ દિવસ પર તમારા માઇલેજનું નિર્માણ કરવાનું ચાલુ રાખીશું.