આ વિટામિન વનસ્પતિ મૂળનું છે, અને પ્રાણી ઉત્પત્તિના ઉત્પાદનમાં તે ઘણી ઓછી જોવા મળે છે, અને તેની સામગ્રી ઓછી છે.