બીટ માં રહેલા વિટામીન ‘એ’, ‘કે’, ‘સી’, અને બીટા કેરોટીન, એન્ટીઓક્સીડેંટસ, ફોલેટ અને પોલીફેનાલ્સ બાળકોના મગજને એક્ટીવ અને ફ્રેશ બનાવી રાખે છે.