એ મુજબ શિયાળામાં અષ્ટવર્ગ, દશમૂળ, જાવંત્રી, કેસર, અશ્વગંધા, સફેદ મૂસળી, શતાવરી, સૂંઠ, ગંઠોડા, કાળાં મરી, ગુંદર જેવાં વસાણાંને આમળાના ચ્યવનપ્રાશ સાથે કે અડદિયા, મેથીપાક, ગુંદરપાક જેવી અન્ય શિયાળુ મીઠાઈમાં નાખીને  કે ઍટ લીસ્ટ રોજ સવારે ગોળવાળી રાબમાં નાખીને અચૂક ખાવાં જોઈએ.