રોજ સવારે અડધી ચમચી જેટલું આ ચૂર્ણ દૂધમાં મેળવી પીવાથી મસ્તિષ્ક અને હૃદયની સ્વસ્થતા વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ જળવાઈ રહે છે.