રક્તવાહિનીઓ અને રક્તકેશિકાઓ ફેલાવવું, રક્ત ફેલાવો તેના વોર્મિંગ પ્રભાવ હેઠળ ઝડપથી અને પેશીઓ અને સ્નાયુઓમાં સારી ઓક્સિજન અને પોષક પુષ્કળ મળે છે.