તમે જે સૌથી મહત્ત્વનું પગલા લઈ શકો છો તે કોઇપણ ચોક્કસ પ્રવૃત્તિને સંશોધિત કરવાનો છે જે તમારી સ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવીને લાગે છે.