ક્રોસફિટ ખૂબ ઊંચી તીવ્રતા છે અને શરૂઆત માટે જરૂરી નથી, તેથી તમારે કેટલાક કસરતનો અનુભવ કરવો પડશે અને ખાતરી કરો કે તમે જે જિમ પસંદ કરો છો તે સારી પ્રતિષ્ઠા ધરાવે છે.