કોઈપણ જાતનું કામ કર્યા વગર આળસુ બનીને બેસી રહેવાથી સ્વાભાવિક રીતે ઊંઘ ઓછી વા લાગે છે, તેમ નેશનલ સ્લીપ ફાઉન્ડેશનનું કહેવું છે.