મૂળ શક્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા ગતિશીલ ગતિનો પ્રયાસ કરો અને તે તમારા સ્ટેબિલાઇઝર સ્નાયુઓને શામેલ કરે; સ્નાયુઓ જે તમે તમારા શરીરને સ્થાને પકડી રાખવા માટે સમગ્ર દિવસનો ઉપયોગ કરો છો.