ડી. યુનિવર્સિટી ઓફ આયોવાએ જણાવ્યું હતું કે, "અમને જાણવા મળ્યું હતું કે જે લોકો વધુ પગપાળા ચાલે છે તેઓ વજન, ચરબીના કુલ જથ્થા, હ્રદયરોગ અને શારીરિક ચરબીની ટકાવારીમાં સુધારો થવાની શક્યતા વધારે છે .