જેમના મનમાં રાહત હોય તેવા લોકો ઊંડી અને સારી ઊંઘ લઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે ચિંતામાં હોવ તો, તે સ્પષ્ટ છે કે ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડવાનું એ એકમાત્ર કારણ છે.