તેથી, વજન નુકશાન દરમિયાન, સરળ પ્રકારના કૂકીઝને પસંદગી આપવી તે વધુ સારું છે સારી હજુ સુધી, કૂકીઝ જાતે રસોઇ,  બદામ  , બીજ, સૂકા જરદાળુ, અનાજ, બ્રાન, અને ખાંડ સામગ્રી ઘટાડીને ઉમેરી રહ્યા છે.