બડી સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરો: ગરમ ઉનાળાના મહિનાઓ દરમિયાન, ખાતરી કરો કે મિત્રો અથવા કુટુંબના સભ્યો દિવસમાં બે વાર ફોન કરો જેથી તમે બરાબર હોવ.