જ્યારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાછરડું સ્નાયુનું સંકોચન થાય છે, ત્યારે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે તમારા પગને ટોચ પર સરળતાથી ખેંચી લો અને તેની મૂળ સ્થિતિ પર પાછા ફરો.