ફોલિક એસિડ સ્ટ્રોક સામે થોડું રક્ષણ આપે છે તેમજ ફિશ ઓઈલમાં રહેલાં ઓમેગા-૩ ફેટી એસિડ્સ હાર્ટ એટેક સામે રક્ષણ આપે છે.