જેમ જેમ તમે તમારા અંતરાલ તાલીમ કાર્યક્રમ દ્વારા પ્રગતિ કરો, તમારા શરીરને બર્ન કેલરી અને દરેક વર્કઆઉટ સાથે સ્નાયુનું નિર્માણ કરવામાં સહાય માટે પૂરતી પ્રોટીન ખાય છે તેની ખાતરી કરો.