તેમના પરના વર્ગો ચાલી રહેલ અથવા ઉતારવા જેવું હોય છે આના પરિણામે ઊંચી ઊર્જા ખર્ચ થાય છે અને, પરિણામે, વધુ કાર્યક્ષમ  ચરબી બર્નિંગ.