તે દર્શાવે છે કે ખોરાકમાં આ નટ્સ સામેલ કરવા ઉપયોગી છે, તેમ છતાં, વજન ઘટાડવામાં તેમના ઉપયોગ વિશે પ્રશ્ન ઊભો થાય છે.