જે લોકો સાઇકલ ચલાવવાના શોખીન છે તેમની માંસપેશીઓ ઘણી મજબૂત હોય છે. ખાસ કરીને પગના. ખરેખર, સાઇકલ ચલાવવી એ પગ માટે શ્રેષ્ઠ વ્યાયામ છે. આમ જોઈએ તો સાઇકલિંગ સમગ્ર શરીર માટે સારા વ્યાયામ છે.