ઓછામાં ઓછા એક પગથી જમીન સાથે સંપર્ક જાળવી રાખતા રેસવૉકિંગ ખૂબ જ ઝડપથી ચાલવા સક્ષમ બનવા માટે ખૂબ જ વિશિષ્ટ તકનીકનો ઉપયોગ કરે છે.