એક સ્વરૂપ, વિટામિન ડી 2, આહાર વપરાશમાંથી આવે છે, અને અન્ય સ્વરૂપ, વિટામિન ડી 3, સૂર્યપ્રકાશની સંસર્ગ પર આધારિત છે.