તે નોંધવું જોઇએ કે પ્રોટીન જેઓ યોગ્ય ખોરાક પાલન માટે મુખ્ય છે, વજન ગુમાવી કરવાનો પ્રયાસ કરી અથવા એક સારા આંકડો જાળવી રાખવા માટે માગે છે.