તમે કેવી રીતે તેના હાથ પાયો વધારે મજબૂત કરવા વિશે વિચારી રહ્યાં છો, તો પછી તમે ફિટિંગમાં વ્યાસ ધરાવતા 12 થી 16 મિલીમીટર માંથી ઉપયોગ કરવો જોઈએ.