પરંતુ આવી આદત મેળવ્યા પહેલાં, ચાલો જોઈએ કે સવારે પેટમાં ખવાયેલા મધનું ચમચી ખાલી પેટમાં લાવશે - માત્ર અન્ય વસ્તુઓમાં જ લાભ, અથવા તો નુકસાન.