તમે એક નવા આહાર અભિગમનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે હાલના મતભેદ અને શક્ય આડઅસરોનું મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર છે.