તે આવર્તન અને તીવ્રતા ઘટાડે  ઓટોનોમિક કટોકટી  અને વિવિધ અક્ષર (દા. ત. , મનો ભાવનાત્મક અથવા શારીરિક) ની લોડ માનવ શરીરની પ્રતિકાર વધે છે.