તમારે ખૂબ ઝડપી વેગ કરવાની જરૂર નથી, તેનાથી વિપરીત, ધીમી તમે દરેક સ્વિંગ બહાર કામ કરે છે, વધુ સારી રીતે તમને લાગે છે કે સ્નાયુ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે.