તેમના મતે ખોરાકમાં કેટલોક ફેરબદલ કરીને પણ ડાયાબિટીસના રોગથી બચી શકાય છે. ડૉ. શાહના મતે સ્ત્રી અને પુરુષ પોતાની કમરની સાઈઝને કન્ટ્રોલમાં રાખીને પણ ડાયાબિટીસથી બચી શકે છે.