જો તમે ગાવાની જેમ તણાવ અને કઠોરતાના ઉત્સર્જનના સ્નાયુઓનો પ્રતિકાર કરો છો, તો પછી કુદરતી આંદોલનને થવાની પરવાનગી આપવા માટે આરામ કરો.