થોડા સમય પહેલા એક રિસર્ચથી આપણા શરીરને ફિટ અને સુંદર રાખવાની એક અસરકારક રીત ખબર પડી છે જે ન ફક્ત સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે પણ આપણા શરીરની ત્વચાને સુંદરતા માટે પણ ખુબ કારગર છે.