માછલી ઉપયોગ  આહારમાં નિર્વિવાદ છે, તે સરળ છે માંસ કરતાં પ્રોટીન ડાયજેસ્ટ, તે અનેક આવશ્યક પોષક તત્વો અને વિટામિન્સ સમાવે છે.