જો તમને પીઠનો દુખાવો ઓછો હોય, તો તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે તપાસ કરો અને જાણો કે તમે કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ મુદ્રા મેળવી શકો છો.