ફક્ત તમારા અંગૂઠાની આસપાસ બેન્ડ ચલાવો, અને કોઈ વ્યક્તિ તેને પકડી રાખે છે કારણ કે તમે તમારા પગની ઘૂંટીને ડાર્સીફ્લેક્સિને ખસેડો છો, પ્લાન્ટરફેલેક્શન, વ્યુત્ક્રમ અને ઉલટાવો.