વર્લ્ડ વાઈડ વેબ પર બધી જ સામગ્રીની રચના થતી નથી પરંતુ, જો તમને ખબર હોય કે તમે ક્યાં છો, તો તમે કસરત વિશે તમને જે કંઈ જાણવાની જરૂર છે તે મેળવી શકો છો: હોમ જીમ કેવી રીતે સેટ કરવું , તમારા પોતાના કસરત કાર્યક્રમ કેવી રીતે તૈયાર કરવો અને બેઝિક્સ કાર્ડિયો , તાકાત તાલીમ અને વ્યાયામ સાથે આકાર કેવી રીતે મેળવવું