જેમાં બોડી કોમ્પોઝીશનના એનાલિસીસના તારણ મુજબ વ્યક્તિએ કેટલી શારીરિક પ્રવૃતિઓ કરવી, આરામ કરવો વગેરેનું માર્ગદર્શન પુરું પાડવામાં આવ્યું હતું.