યોગ્ય રીતે લોડ વિતરણ, તો કસરત અસરકારકતા મોનીટર અને જમણી ખાય છે, તો પછી તમે ચોક્કસપણે ઇચ્છિત પરિણામ હાંસલ અને માત્ર પેટ વિસ્તાર વધારાની વજન દૂર કરવા માટે સમર્થ હશે.