તમે તમારી જીંદગીમાંથી આ ખાંડને કાઢી નાખો કેમ કે આપણે જે કુદરતી ખાંડ ફળ માંથી કે બીજી વસ્તુઓમાંથી મળી રહે છે, આ ખાંડ તમને પચવાના રસ્તામાં મોટી અડચણ છે.