ઊર્જા પીણાં હાનિકારક લાગે છે કારણ કે તેઓ સર્વવ્યાપક હોય છે, પરંતુ ઘટકો ઝડપથી ઉમેરી શકે છે અને ઝેરી જોખમ વધારી શકે છે જો તમે તેમનો નિયમિત અથવા મોટા પ્રમાણમાં વપરાશ કરી શકો છો તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવાનું એક સારું વિચાર છે જો તમે સંભવિત લાભો અને જોખમોની ચર્ચા કરવા માટે નિયમિતપણે તેમને પીવાનું વિચારી રહ્યાં છો, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે તબીબી સ્થિતિ છે અથવા દવાઓ અથવા પૂર્તિઓ છે