દહીં ખાવાના આમ તો ઘણા ફાયદા પણ છે પણ અમુક એવો સમય છે કે એ દિવશે દહીનું સેવન એ એ ક્છેયારેક ગેર ફાયદા પણ થાય છે પરંતુ ઘણા લોકો એ વિચારતા હોય છે કે આ કઇ ઋતુમાં તમને દહીં ખાવાથી આ ફાયદો થાય છે અથવા તો તમને ક્યા સમયે દહીં ખાવાથી તમને કોઈ નુકસાન નથી થતું અને જો આજે અમે તમને આ દહીં એ ખાવા માટેનો તમારે માટે એક યોગ્ય સમય અને તેનાથી થતા ફાયદા અને ગેરફાયદા વિશે તમને જણાવીશું.