આ સામગ્રી છે એક અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ, જે અધિકાર પ્રમાણમાં હોવું અને અમારી શરીરના સારી દ્રષ્ટિ સંતુલન હોવું જ જોઈએ.