જો તમારી પાસે પૂરતા પ્રમાણમાં ઝેડ્સ મેળવવાની મુશ્કેલ સમય છે, તો ડૉક્ટરની બેસ્ટના ઉચ્ચ શોષક મેગ્નેશિયમ ગોળીઓ જેવા આહાર પૂરવણી.