તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ ટાળવા,  આ સમયગાળા દરમિયાન યોગ્ય પોષણ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનો ધોરણ બનવો જોઈએ.