વેલનેસની ટર્મીનોલોજી (વ્યાખ્યા) શું છે ના જવાબમાં નિકીતાબેને જણાવ્યું હતુ કે વેલનેસ એ કોઈ બિમારી કે શારીરીક ઉણપ નથી પણ શારીરીક, માનસિક, વૈચારીક, બૌધીક, ભાવનાત્મક, સામાજીક, આધ્યાત્મિક, કૌટુંબીક, જેવા દરેક ક્ષેત્રે સજાુલીતતા આપણી છ હજાર વર્ષ જૂની પ્રાચીન સંસ્કૃતિ છે કે જે હસ્તલીપીઓમાં સંગ્રહાયેલી છે.