તમે રમત-ગમતના સાધનો પેટના સ્નાયુઓ એક પ્રભાવશાળી સમૂહ ઓપરેટિંગ સમય માટે ટેવાયેલા બની જાય છે, તમે ધીમે ધીમે પટ્ટો આપવા માટે પ્રયાસ કરવો જોઈએ.