ઘઉંના સ્લાઇસેસ વજન ઘટાડવા માટે ઉપયોગી છે, પરંતુ એક દિવસની ભલામણ કરવામાં આવે છે કે 8 થી વધુ સ્લાઇસેસ ખાવું કારણ કે તેઓ પેટને લોડ કરે છે.