ઘણા પોષણવિદ્યાર્થીઓ કહે છે કે ખાલી પેટ પર પાણી તમારા પાચનતંત્રને "જાગૃત" કરે છે, જે ખોરાકને ઘણી વખત ઝડપથી ડાયજેસ્ટ કરવા દબાણ કરે છે.