જ્યારે તમે બીમાર હોવ ત્યારે ઊંઘ લેવાનો પ્રયત્ન કરવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ પોતાને દબાણ કરવાને બદલે તમારા શરીરને ડૂબી જવાની પરવાનગી આપવી જરૂરી છે.