સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેના અપર્યાપ્ત જથ્થો કસુવાવડ ઉશ્કેરે છે, તેથી ખાતરી કરો કે ગર્ભાવસ્થાના આયોજન વખતે પણ આ વિટામિન સાથે શરીરની જરૂર છે.