એક નબળા સેટિંગ સાથે દબાણ-અપ્સ - આ તકનીકી રીતે વધુ મુશ્કેલ કવાયત છે, તેથી તમે પહેલા હાથની વિશાળ સેટિંગ કરી શકો છો.