જે લોકો કોઈ પણ પ્રકારના રમતોનું પ્રેક્ટિસ કરવાનું શરૂ કર્યું છે, તે માટે હૂંફાળું વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે તે સાથે તમે હૂંફાળું કરી શકો છો અને મુખ્ય વર્કઆઉટની શરૂઆત માટે તૈયાર કરી શકો છો.