અમુક ર્ફ્મેન્ટેડ સુપ તેમજ વિવિધ શાંત મસાલાઓથી ભરેલી કોબીઝ, લસણ, રીંગણા, કેળા અને રેસાવાળું આખું અનાજ મિત્રજીવાણુઓની વૃધ્ધિ કરે છે.