મીઠું ભોજનનો મુખ્ય મસાલો છે. આ ઉપરાંત આ ઘણી બિમારીઓ અને ઇંફેક્શનને પણ ઠીક કરે છે. મીઠાને નહાવામાં પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. મીઠાના પાણીથી નહાવાના ઘણા ફાયદા છે. જો સીધા શબ્દોમાં કહીએ તો મીઠું તમારી વિચારસણી કરતાં વધુ ફાયદાકારક છે.