ધ્રુવને સંતુલિત કરવું, યોગ્ય અવયવ મેળવવું, અધૂરા અવયવના માર્ગમાંથી બહાર રહેવું અને તમારા ખભામાં બર્નિંગ પીડાથી ચાલુ રહેવું, કારણ કે તમે ધ્રુવ અને દોરડું આડ્સની નીચે બાજુની બાજુએ છો.