ઓબેસિટીથી છૂટકારો મેળવવા માટે લોકોને ઝટપટ વજન ઘટાડી નાખવું છે, કેમ કે મોટા ભાગના લોકો પાસે એક્સરસાઈઝ કરવાનો સમય નથી અને લાંબો સમય સુધી ડાયટ કંટ્રોલ કરવાનું તેમને ફાવતું નથી.