તમારા ચાલી રહેલા સ્વરૂપમાં થોડો ફેરફાર કરવાથી તમારા ચાલી રહેલા પ્રદર્શન પર સકારાત્મક અસર પડી શકે છે અને તમારા ઘૂંટણની પીડાને ઘટાડી શકે છે.