યોગ, ત્યાં ઘણા વિસ્તારોમાં છે, પરંતુ સૌથી વધુ જાણીતા હઠ યોગ છે, કે જે શારીરિક અને માનસિક કસરત વિવિધ પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે.