જેઓ પ્રશ્ન વિશે ચિંતિત હોય છે, શું દરરોજ ખેંચાતો અને કોલોનેટિક્સ પ્રેક્ટિસ કરવું શક્ય છે, તમે હકારાત્મક જવાબ આપી શકો છો.