પેટ ખાલી લાગ્યા કરે અને તે કારણે આપણે શરીરને જરૂર હોય તેના કરતાં વધારે પ્રમાણમાં જમી લેતા હોઇએ છીએ, કે નાસ્તો કરી લઇએ છીએ, જેના કારણે જલદીથી વજન વધે છે.