વેલી વજન નુકશાન માટે એક મહાન ઘટક છે કારણ કે તે તમારા ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને લાંબા ગાળે વધુ કેલરી બર્ન કરી શકે છે.