ક્રોસ ફાઇબર ઘર્ષણ મસાજના બે મુખ્ય ધ્યેયો પેશીઓને ચળવળ પૂરો પાડવા અને ઘાયલ વિસ્તારમાં વધુ રક્ત લાવવા માટે (જે પીડા ઘટાડશે.