તેનું સાર એ છે કે 19 દિવસનો સમાવેશક્રમ, જે સાત દિવસ સુધી ચાલે છે તે દિવસોમાં વહેંચાયેલો છે, તે કડક છે, સફાઇ છે, જ્યારે શરીર ઝેર, ઝેર અને મળમાંથી મુક્ત થાય છે અને બીજા, બાર દિવસ, શરીરને પુનર્સ્થાપિત કરવાનો છે અને નવી સ્થિતિમાં કામગીરી તરફના તેમના વલણ.