દૂર કરવાના તબક્કાના અંતમાં, તમે ધીમે ધીમે તમારા ખોરાકમાં FODMAP- સમાવિષ્ટ ખોરાક ફરી પાછો લાવશો, એક સમયે દરેક FODMAP પ્રકારને સહન કરવાની તમારી ક્ષમતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે.