અને યોગાથી કાંઈ આડઅસર નથી થાતી અને ૧ વષૅ ૨ વર્ષ જીમમાં ગયા પછી ચામડીઓ લચી પડે એ લાંબા સમયે શરીરના સાંધાઓ ઘસાય છે.