ભીંડા પોષ્ટિક તત્વોનો ભંડાર છે તેથી તેના પાણી થી શરીરને ઘણી જાતના આરોગ્ય લાભ મળે છે, જો તમે એક ગ્લાસ ‘ઓકરા વોટર’ પીવો છો તો તેનાથી શરીરને આટલા તત્વો મળે છે.