અને આ બધી વસ્તુઓમાં વધારે તો લીલી શાકભાજી જોવા મળે છે, જેને તમે પોતાની દરોરોજની ડાયટમાં એડ કરી દો, તો તમને ગજબ પરિણામ મળશે.