પ્રકાશનું પ્રદર્શન સૌથી વધુ પ્રભાવશાળી પ્રભાવ ધરાવે છે, જો કે. એકસાથે લેવામાં, સર્કેડિયન લય ઊંઘ અને જાગૃતતાના ચોક્કસ સમયને પ્રોત્સાહન આપે છે.