તણાવ અને અનિદ્રાને સરળતાથી સામનો કરવા માટે વ્યક્તિને મદદ કરવામાં, નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિને હકારાત્મક રીતે અસર કરે છે.