ઓવરઑલ પણ યોગમાં તમે જોશો તો આગળ ઝૂકવાનાં આસનોનું પ્રમાણ વધારે છે એનું કારણ પણ એ જ છે કે જો નમ્રતાનો ભાવ નહીં હોય તો જીવનના કોઈ પણ ક્ષેત્રમાં કે કોઈ પણ સાધનામાં આગળ વધવું મુશ્કેલ છે.