"ઓછા 60" પ્રણાલીના સિદ્ધાંત યોગ્ય પોષણ માટે સંક્રમણ ધારે છે, જે કુદરતી રીતે વજન ઘટાડવા અને તેને ભવિષ્યમાં જાળવી રાખવા માટે પરવાનગી આપે છે.