હું ડૉ. કેયુર પરીખ,CIMS હૉસ્પિટલ નો ચેરમેન,કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અને ખૂબ અગત્યનો રનર( દોડનાર). છેલ્લા ઘણા વર્ષો થી દૈનિક 6-7 KM દોડું છું.કેટલાક લોકો મને પૂછે છે કે શા માટે તમે દોડો છો ડૉક્ટર?તમે 59 વર્ષના છો તો તમારે ખાલી ચાલવું જ જોઇએ. શા માટે મેરેથોન અગત્યની છે અન શા માટે હાફ મેરેથોન અગત્યની છે? સતત ચાલવાથી તમારી વિચારશક્તિ ઘટે છે કે જે તણાવયુક્ત છે.એક માન્યતા ખૂબ જ ખોટી છે કે દોડવાથી ઘૂંટણ બગડી જાય છે.ખૂબ જ ઝડપથી દોડો તો ઘૂંટણને અસર થાય છે.મેરેથોન દોડવાથી સ્વાસ્થ્ય સારુ રહે છે.હાફ મેરેથોનથી તણાવમુક્ત ,આખા શરીર નું પરિભ્રમણ સારું થાય છે.બીજા ઘણા ફાયદા છેજેમાં સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે અમદાવાદના રસ્તાઓ ટ્રાફિક વગર દોડવાની જે મજા છે. અમદાવાદ જેવા શહેર માં જે આઉટડોર ચાલવાનું થાય છે જે બહુ ઓછા શહેર માં જોવ મળે છે.ડિસેમ્બરમાં જે હાફ મેરેથોન યોજાવાની છે એમાં બધા નું સ્વાગત કરું છું.મેરેથોનનાં થોડા િદવસો બાકી છે તમે દોડવાનું ચાલુ કરો અને તમારી જાતે સ્થિતિ મેળવવી ખૂબ જ જરુરી છે.કન્ડીશનીંગમાં પણ તમારા શરીરમાં સૂર આવે છે.