ડાયેટ ચાર્ટ, ફુડ હેબીટ અને કસરતની શરીર પર થતી અસરો અંગે સંપૂર્ણ માહિતી આપતો સેમિનાર યોજાયો મોટાભાગના લોકોને વજન વધારવો છે અથવા તો ઘટાડવો છે. . . . 1 .