તેથી, આ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે નિયમિત કટ્ટરિડુ રમવું એ મધ્યમ અવરોધક સ્લીપ એપનિયા સાથેના લોકોમાં અસરકારક સઘન સારવાર છે, જે રોગના કેટલાક પગલાંને સુધારવા માટે છે.