જોકે, આ પદ્ધતિ અત્યંત આઘાતજનક આપે છે, કારણ કે પગ એક વિશાળ ભાર છે, કે જે સતત sprains, જાતોમાં અને સાંધા અને સ્નાયુઓ અન્ય ઈજાઓ તરફ દોરી હિસ્સો આપ્યો હતો.