રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું કે, એવા લોકો જે ઓછી ઊંઘ લેતા હોય છે અથવા રાતે મોડા સૂવે છે તે લોકો પૂરતી ઊંઘ લેતા હોય તેમની સરખામણીએ વધારે સ્થૂળ હોય છે.