સ્વ-નિયંત્રણ, વૈજ્ઞાનિક માહિતી અનુસાર, વ્યક્તિગત ઓળખી પૃથ્થકરણ અને તેમના પોતાની ક્રિયાઓ, ક્રિયાઓ તેમજ વર્તન અંગેના લક્ષણો મૂલ્યાંકન કરવાની ક્ષમતા તરીકે અર્થઘટન કરવામાં આવે છે.