તમારે ચીઝને સંપૂર્ણપણે કોલેસ્ટ્રોલ-નીચી અથવા ઓછી ચરબીવાળા ખોરાક પર છોડવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારે કુશળતાઓથી પસંદ કરવાનું અને તમારા ભાગો મર્યાદિત કરવાની જરૂર પડશે.