ક્રોસ-ટ્રેનિંગ (સીટી): ક્રોસ ટ્રેનિંગ (સીટી) કોઈપણ પ્રવૃત્તિ (ચાલી કરતાં અન્ય) હોઈ શકે છે જે તમે આનંદ અનુભવે છે, જેમ કે બાઇકિંગ, તરણ, લંબગોળ ટ્રેનર, તાકાત તાલીમ, યોગ વગેરે.