સમયના અભ્યાસો શોધી રહ્યા છે કે દિવસ દરમિયાન નિષ્ક્રિયતાના લાંબા ગાળાથી તમારા રોગના જોખમો વધી શકે છે, ભલે તમે દિવસ દરમિયાન અમુક સમયે જરૂરી કસરત મેળવી શકો.