લાઈકોપેન છોડમાં મળી આવનાર કારોટેનાઈડ પિગ્મેન્ટ છે. ટામેટાં અને તડબૂચનો લાલ રંગ આના જ કારણે હોય છે. જો તમારા ખોરાકમાં લાઈકોપેનની ઉણપ હશે તો સ્પર્મની ક્વોલિટી ખરાબ હશે. સાથે જ ફર્ટિલિટી પણ પ્રભાવિત થશે. એટલે તમે લાઈકોપેનનું સપ્લીમેન્ટસ લો. તેનાથી અત્યાર સુધી જે નુકશાન થઇ ગયુ છે, તેનાથી બહાર નીકળવામાં મદદ મળશે.