પાછળના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા, બાળકને તેની બાજુ પર મૂકે છે અને તેને હાથથી સ્પાઇન સાથે ચલાવો, બાળક તેને ફ્લેક્સિવ ફ્લેક્સ કરશે અને તેને ઉતારશે.