પગલું ચાર: 5 મિનિટ ખાસ કરીને તૂટી જવા માટે થોડી મિનિટો પસાર કરો કે તમે તમારા બાકીના દિવસ (અથવા રાત્રિ) ને આજે કેવી રીતે વિતાવી રહ્યા છો.