અદ્યતન પ્રારંભિક મેરેથોન પ્રશિક્ષણ સૂચિ : આ 20-અઠવાડિયું મેરેથોન તાલીમ શેડ્યૂલ અદ્યતન શરૂ દોડવીરો તરફ ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે.