જો, જો કે, તમે ફ્લેટ પેવમેન્ટની બહારની ટ્રેડમિલ પર જ ગતિ ચલાવો છો, તો તમે ટ્રેડમિલ પર ઓછા ઊર્જા ખર્ચશો.