શા માટે તે ખબર શું વિટામિન સી તેથી સમાવે છે કે જેથી મહત્વપૂર્ણ છે કે, મોટી સંખ્યામાં થાઇમીન લીલા શાકભાજી, નટ, કઠોળ અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની છે.