મેનુ ફાયબર અને ફાઇબર સમૃદ્ધ ખોરાક સમાવેશ થાય છે આ પદાર્થો આંતરડાના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને તેની આડઅસરો સામાન્ય બનાવે છે.