બ્રેકફાસ્ટ નંબર 1 - 100 ગ્રામ ટુકડા સાથે પોર્રીજ બબરચી અને તેને થોડો કિસમિસ ઉમેરો, ચા અથવા કોફીનો એક કપ પીવો, પરંતુ માત્ર ખાંડ વિના