પ્રથમ, તે ખૂબ કડક છે, જે ડબ્લ્યુએચઓના નિયમોની વિરોધાભાસ છે, જે દર અઠવાડિયે 1 કિલો કરતાં વધુ વજનમાં વજન ઘટાડવાની ભલામણ કરતા નથી, અને આ મોડ 7 કિલો કરતાં પણ વધુ ગુમાવે છે.