3-5 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં એલમન્ડ શુષ્ક, પછી માંસ ગ્રાઇન્ડરનો બદામ પસાર અને પ્રોટીન અને ખાંડ સાથે મિશ્રણ.