તમારા ક્વોડને મજબૂત કરવા કસરતો ઘૂંટણની અને હિપ શસ્ત્રક્રિયા પછી અથવા જ્યારે ક્વોડની નબળાઇ ચાલતી અને મુશ્કેલ ફરતે ખસેડવાથી કોઇ પણ સુધારણા કાર્યક્રમનો એક મહત્વનો ઘટક છે.