ફરસ (ભોંયતળિયું) લાકડાંનું હોય તો ઘણું સારું, વેલપેડેડ હોય એ પણ અગત્યનું છે, કારણ કે એરોબિક્સમાં શરીર અનેક પ્રકારની મૂવમેન્ટ કરે છે, ઊછળકૂદ કરે છે.