ગર્લ્સ ચરબી બર્નર, એમિનો એસિડ ખાય છે - જો ધ્યેય માત્ર વજન ગુમાવી નથી, પણ સુંદર સ્નાયુઓ શોધવા માટે ગર્લ્સે કોઈપણ ગિયરર્સ અથવા  ક્રિએટાઇન  ન લેવા જોઈએ - આ પદાર્થો પુરૂષો માટે વધુ યોગ્ય છે.