પરંતુ ગમે તે પ્રકાર તમે પસંદ કરો છો, તે તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા અને આરામમાં ખરેખર ફરક પાડવા માટે પૂરતી જાડા હોવી જોઈએ.