માત્ર ઘડિયાળ અથવા મોબાઈલનું એલાર્મ નહીં પણ તમારે બોડીનું એલાર્મ પણ સેટ કરવું પડશે જેથી ભરપૂર ઊંઘ બાદ તમે એનર્જેટિક ફીલ કરો.