આજે આપણી લાઇફસ્ટાઇલ મતલબ જીવનશૈલી ખૂબ ખરાબ થઈ ગઈ છે, સવારથી સાંજ સુધી કામ કામ અને કામ આમ મગજ ની શક્તિ ઓછી થઈ જાય છે અને માણસ ચિંતા નો શિકાર બને છે.