તણાવને લઘુત્તમ રાખવા મહત્વનું છે કારણ કે બન્ને શારિરીક તણાવ (શસ્ત્રક્રિયા) અને ભાવનાત્મક તાણ (ચિંતાજનક, ચિંતા) તમારા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઉભું કરીને તમારી સામે કાર્ય કરી શકે છે.