જ્યારે હું મારી સંપૂર્ણ પ્રેક્ટિસમાં પરત ફરી શકતો હતો, ત્યારે મારે મારા શરીર માટે સમજણ આપતી હતી અને યોગની આજીવન માટે તે ટકાઉ હતું તે રીતે ગ્રામ્યથી ચતુર્રંગને પુનઃબીલ્ડ કરવું પડ્યું હતું.