આ સિવાય આ આસનના માનસિક ફાયદા પણ છે જેમ કે આ આસન કર્યા બાદ તમે તમારી જાતને સ્ફુર્તિલી અનુભવો છો અને તેના કારણે તમારો મુડ પ્રસન્ન રહે છે.