માર્ગદર્શિત કલ્પના સ્વ-સંમોહનની અજમાયશ અને સાચું પદ્ધતિ છે; ઘણા ઑનલાઇન ઉપલબ્ધ છે અથવા ટેપ તરીકે, અથવા તમે તમારી પોતાની માર્ગદર્શિત છબી બનાવી શકો છો.