તેઓ તમારા શરીર માટે તંદુરસ્ત છે, ખાવાથી પછી તમને સંપૂર્ણ લાગે છે, અને તમારા હૃદયના લાભ માટે સાબિત થાય છે અને ચોક્કસ કેન્સરોથી તમને રક્ષણ આપે છે.