તેમ છતાં, જો તમે ઓછામાં ઓછા તમારા વર્કઆઉટ્સમાં કેટલાક હાઇ-ઇમ્પ્લિકન્સ કામ કરી શકો છો, તો તમે સંભવિત રીતે તમને વધુ સારા વજન નુકશાન પરિણામો મળશે.