ધીમે ધીમે ભાગ ઘટાડવા, તમે થોડા ખાય શકે છે, પરંતુ વધુ વખત, તે દિવસ દીઠ લેટીસ 1 નું પાઉન્ડ ખાય કરતાં વધુ સારી છે.