તમારો ધ્યેય શું છે તે ભલે ગમે તે હોય, તમારે સારી મુદ્રામાં, પગની ક્રિયા, સ્ટ્રાઇડ અને કાર્યક્ષમ હાથ ગતિ સાથે ચાલવાની જરૂર છે- એક મહાન વૉકિંગ તકનીક માટે ચાર પગલાં .