જો તમે મહત્તમ અસર પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો, તો તમારે તેને દૈનિક વાપરવાની જરૂર નથી, કારણ કે તમારે ભૂલી જવું જોઈએ કે વજન ઘટાડવા માટે બેલ્ટ હૃદય પર વધારે ભાર આપે છે, અને ચામડીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.