સ્વસ્થ ત્વચા માટે પોષણયુક્ત ખોરાક તેમજ સંતુલીત મેક્રોન્યુટ્રીઅન્ટ્સ જેમ કે કાર્બ્સ, પ્રોટીન્સ તેમજ ફેટની જરૂર પડે છે અને મિનરલ્સ તેમજ વિટામીન્સની પણ જરૂર પડે છે.