ગામોન, 5 ગ્રામ ચરબી, 18 ગ્રામ પ્રોટીન, 1 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ અને 1023 મિલિગ્રામ સોડિયમમાં લગભગ 123 કેલરી છે.