છેલ્લા ૫૦ વર્ષમાં પ્રસિધ્ધ થયેલા તબીબી અભ્યાસોનો આધાર લઈને વિજ્ઞાનીઓએ ન્યુ સાયન્ટીસ્ટ સામયિકમાં લોકો કઈ રીતે વધુ જીવે છે તેનો અભ્યાસ કરી દિર્ઘજીવન માટે દસ માર્ગદર્શક સૂચનાઓ તૈયાર કરી છે.