સોસપેનમાં પાણી ઉકાળવા અને તેમાં કેમમોઇલ ફૂલો રેડવાની છે (તમે આ દવાને પેનીઝ માટે શાબ્દિક રીતે કોઈ પણ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકો છો) અને તેને આગમાંથી દૂર કરી શકો છો.