પરંતુ તમને ખબર નથી કે કેલ્શિયમ શાકાહારીઓ માટે અન્ય સંભવિત તકલીફ છે, અને સંશોધન બતાવે છે કે જે લોકો ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકને અનુસરતા હોય તેઓ પાસે કેલ્શિયમ ખાધ પણ હોઈ શકે છે.