ખોરાકમાંથી કાર્બોહાઈડ્રેટ પૂર્ણ દૂર તરત 4 કિલો અસર આપે છે, પરંતુ પછી તમે માત્ર મેળવવા નહીં વજન ચરબી અને વોલ્યુમ નંબર ધીમે ધીમે ઘટાડો કરશે.