જ્યારે ઝુમ્બા અનેક, નૃત્ય-આધારિત પ્રોગ્રામ્સ પૈકી એક છે જે સંધિવાથી લોકોને ફાયદો કરી શકે છે, કોઈપણ ફિટનેસ પ્રોગ્રામ પર સહી કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વનું છે.