તે વધુ પ્રતિબંધો ઉમેરવા કરતાં તમારા ખોરાકમાં તંદુરસ્ત ખોરાક ઉમેરવું ખૂબ સહેલું છે, જે ફક્ત તમને જે ખોરાક તમે દૂર રહેવાની પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો તે ઝંખે છે.