તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક તંત્ર માટે અને સ્વસ્થ ત્વચા માટે તમારે વિટામિન સીની જરૂર છે વિટામિન સીની ઉણપથી રોગપ્રતિકારક તંત્રને ઘટાડી શકે છે.