તમને જણાવી દઈએ મૂળા ના પાંદડા ની અંદર મેગ્નેઝીયમ, જીંક, કોપર, ફોલેટ,કેલ્સિયમ એ, સી અને બી ૬ જેવા ખુબજ જરૂરી પોષકતત્વો હોય છે મૂળા નો રસ જો મહિના માં બે વાર પી લ્યો તો કમળા જેવી બીમારી થશે નહિ અને લોહી માં પણ વૃદ્ધિ થશે.