પરંતુ જો તમે આંકડા સરખાવતા હોવ તો સ્વિમિંગ (એક અંકોળી કે સ્તનપાન) સાથે વધુ કેલરી બળી જાય છે - અડધો કલાક સતત સ્વિમિંગ તમને 400 કેલરી અને  જગિંગનો  સમય જેટલો સમય લેશે - આશરે 300 એકમો.