ન્યુટ્રીશીયન એક્સપર્ટ જણાવે છે કે, આવા લોકોએ રેગ્યુલર એક્સરસાઈઝ કરવી જોઈએ, લસણ, આદુ, તજ અને લવિંગને ભોજનમાં અવશ્ય સામેલ કરવું જોઈએ.