શારીરિક વ્યાયામ એક ફિઝિશિયન દિશા હેઠળ કરવામાં આવવી જોઈએ તેની ખાતરી કરવા માટે યોગ્ય સ્નાયુઓ તમારી શરત માટે લક્ષ્યાંકિત કરવામાં આવી રહી છે.