"ફાઇબર અને ઉચ્ચ સ્તરના ખાંડ અને ચરબીનું નિમ્ન સ્તર કોલોન અને સ્તન, ડાયાબિટીસ, પથિત પત્થરો, એપેન્ડિસાઈટિસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, વેરિસોઝ નસ, હેમરહાઈડ્સ, ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ અને એડ્રેનાલિન ઉત્પાદનના વધેલા કેન્સરથી સંકળાયેલા છે.