તંદુરસ્ત નાસ્તો, ખાસ કરીને ફળો અને પ્રોટીન શામેલ હોય તેવું, તમે સમગ્ર દિવસમાં થાકની ઊર્જા-ડ્રેઇનિંગ અસરો અનુભવી શકો છો.