આ વિશે સંશોધકોએ વધુમાં જણાવ્યું હતુ કે, 85 ગ્રામ સિંગદાણા ખાવામાં આવે તો એનાથી થોડાક સમય માટે ટ્રાઇગ્લિસેરોઇડ્સ પ્રકારની ખરાબ ફેટ વધે છે, પણ ત્યારબાદ એક્સરસાઇઝ કરવામાં આવે તો એ નીકળી જાય છે.