ઉનાળાની ઋતુમાં ચા, કોફીનાં બદલે કોલ્ડ કોફી, ગ્રીન ટી, લેમન ટી, હર્બલ ટી વગેરે પીવાનો વધારે આગ્રહ રાખો.