આને અવગણવા માટે, તમે પનીર, સારડીનજ, દહીં, ગ્રીન્સ, કોબીજ, ચીઝ, કઠોળ, લીલા અંજીર ખાય છે, અને ગાજર રસ પીવા માટે જરૂર છે.