તમારા પ્રોગ્રામમાં સહેલાઇથી - પ્રકાશ કસરતથી પ્રારંભ કરો, તમારા શરીરને શક્તિ અને સહનશીલતા ધીમે ધીમે નિર્માણ કરવાની મંજૂરી આપે છે