જે લોકો માવજત જાળવી રાખવા અથવા તંદુરસ્ત રહેવા માગે છે તે માટે તે સારું હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે સુધારો કરવા માંગતા હોવ તો તમને વિવિધતાની જરૂર છે.