કલાત્મક સ્વ-અભિવ્યક્તિમાં સામેલ સર્જનાત્મક પ્રક્રિયા લોકોને વિસંગતતાઓ અને સમસ્યાઓ ઉકેલવા, આંતરવ્યક્તિત્વની કુશળતા વિકસાવવા, વર્તણૂકનું સંચાલન કરવા, તાણ ઘટાડવા, આત્મસન્માન વધારવા અને આત્મ-જાગૃતતા વધારવા અને સૂક્ષ્મદ્રષ્ટિ પ્રાપ્ત કરવામાં સહાય કરે છે.