નાસ્તા હાથમાં રાખો: જો તમે હાઇપોગ્લાયકેમીક (લોહીમાં શર્કરામાં ઓછું) લાગવાનું શરૂ કરો તો પ્રોટીન બાર દ્વારા અનુસરતા 3 ગ્લુકોઝ ગોળીઓ જેટલું સરળ છે.