નિષ્ણાત માર્ગદર્શિકા તરીકે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક વિશે વિચારો કે જે તમને તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ માટે યોગ્ય કસરતો શીખવે છે.