જો તમને અનિદ્રાની સમસ્યા સતાવતી હોય તો રાત્રે સૂવાના અડધા કલાક પહેલા ગરમ દૂધમાં હળદર નાખી દૂધ પીવાથી સારી ઉઘ આવશે.