પરંતુ, કમનસીબે, ઊંઘ શાશ્વત અભાવ, અનિયમિત ભોજન, અને સતત તણાવ સાથે આધુનિક જીવન લય વાળ માળખું પર નકારાત્મક અસર થાય છે.