એવું જણાય છે કે ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સમાં કેટલાક ફાયદાઓ હોઈ શકે છે, અને જે લોકો મોટા પ્રમાણમાં માછલી અથવા બદામ ન ખાતા હોય તેમના માટેનો તફાવત ભરી શકે છે.