આ ફળ સેલ્યુલોઝ pectin, બિટા કેરોટિન સમૃદ્ધ છે, જૂથ બી કોળા ખૂબ પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, સલ્ફર, ક્લોરિન, તાંબું, જસત વિટામિન્સ.