"લેસન" આહાર (તૃતીય દિવસની સમીક્ષાઓ સિસ્ટમની મુશ્કેલીને સૂચવે છે) માટે જરૂરી છે કે ઊર્જાનો દિવસ મહત્વપૂર્ણ દળોને પુનઃસ્થાપિત કરે છે જે ગંભીર ભૂખ હડતાળના અગાઉના બે દિવસ દરમિયાન નબળી પડી ગયા છે.