કોઇ એક જ મુદ્દા કે બાબત ઉપર એકાદ કલાક અને તે પછી ધીમે ધીમે વધારતા જઇને એક દિવસ સુધી ધ્યાન કેંન્દ્રીત કરવાનો પ્રયાસ કરો એકાદ ક્ષણ પૂરતું પણ વિચલિત થયા વિના તમારૂં ધ્યાન આવી રીતે કેંન્દ્રીત થયેલું રહે અને તેની ધનિષ્ટતા વધતી જાય તો પછી બ્રહ્માંડમાંના તમામ દરવાજા તમારા માટે ખુલી જશે, જે અંતિમ શકયતાને જો તમે તમારી ટોચની પ્રાથમિક્તા બનાવી હશે તો તે વાસ્તવિક્તા બની રહેશે.