ઝુમ્બા પેટની ચરબી ઘટાડવા માટેની એક અસરકારક રીત છે કારણકે આ તમારા પેટના વચલા ભાગને મજબૂત કરે છે, જે સામાન્ય રીતે સ્નાયુઓનો છે અને જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખેંચાય છે. હાલમાં ઝુમ્બા લેટિન મારીમ્બા બિટ્સ ખૂબ જ ફેમસ છે, જે ખરેખર ડાન્સ કરવા માટે ખૂબ જ મનોરંજક બની શકે છે. બધી નવી માતાઓને ઝુમ્બા ડાન્સ કરવો એક કલબમાં ડાન્સ કરવા જેવું લાગશે અને આ રીતે માતાઓ એમનો થાક અને તણાવ દૂર કરી શકે છે.