શરીરમાં સેલેનિયમની ઊણપ ન ાય એ માટે પ્રિવેન્શનનાં પગલાં રૂપે ડાયટમાં શું સમાવવું જોઈએ એ વિશે યોગિતા ગોરડિયા કહે છે, બ્રાઝિલ નટ્સ, ચિયા સીડ્સ, ફ્લેક્સ સીડ્સ, બદામ-અખરોટ જેવાં ડ્રાયફ્રૂટ્સ, બ્રાઉન રાઇસ, સનફ્લાવર સીડ્સ, તલ જેવી ચીજોમાં સેલેનિયમ હોય છે.