વધુ પુખ્ત બાળકને જતાં પહેલાં ખાટા દૂધના ઉત્પાદનનો એક ગ્લાસ ( બાળક કેફિર , દહીં) ની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેથી રાત્રે પેટ ન લાવવા.