લક્ષણો, સામાન્ય કારણો, અને સ્વપ્નોનું સૌથી વધુ અસરકારક સારવાર એ ઓળખવા માટે ખૂબ સરળ છે માતાપિતા તરીકે જો બાળકો સંભવિત કારણોને ઓળખવા સહિત, બાળકોમાં સ્વપ્નોના બનાવોને સમજી શકે, તો આપણે બધા થોડી વધુ સારી રીતે ઊંઘી શકીએ છીએ.