વાસ્તવમાં, શરીરના ચોક્કસ ભાગો માટેના તમામ આહાર તે જ  ઓછી કેલરી ખોરાકના  વિવિધ પ્રકારો છે, જે તેના શરીરમાં ચાલતી પ્રક્રિયાઓ સમજવા માંગતા નથી.