તમે ક્યારેય નોટીસ કર્યું હોય તો ક્યારેય પણ તમે વધુ પાણી પીઓ છો તો તેનાથી ખોરાક ઓછો ખાઈ શકીએ છીએ. એવામાં તમે તેલતું જ ખાશો જેટલું તમારા માટે જરૂરી છે. આવી રીતે પાણી તમને ઓવર ઇટીંગથી બચાવે છે.