યોગમાં સ્કીઅર્સ માટે ખાસ ફાયદા છે પગ, બેક અને કોર સ્નાયુઓને મજબૂત કરીને, જ્યારે લવચીકતા વધી રહી છે, એક નિયમિત યોગ પ્રથા માત્ર ઢોળાવ પર તમારી સહનશક્તિને વધારવામાં નહી કરી શકે, પરંતુ તમારી ઈજાની તકમાં ઘટાડો કરે છે.