જો તમને આઈબીએસથી પીડાય છે, તો તે ચોક્કસપણે મહત્વનું છે કે તમારી ભૂમિકાઓનું મૂલ્યાંકન કરવું કે જે લેક્ટોઝ, ફ્રોટોઝ, સોર્બિટોલ અસહિષ્ણુતા, તેમજ SIBO, તમારા લક્ષણોમાં રમી શકે છે.