સ્નાયુના અસંતુલનને રોકવા માટે, તમારા શ્રેષ્ઠ બીઇટી એ તમારા ત્રણેય પ્રકારના તમારા જીવનપદ્ધતિમાં સમાવેશ કરવાનું છે.