જો કે, નાળિયેર પાણીમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનું પ્રમાણ, ખાસ કરીને સોડિયમ, જે સ્પોર્ટ્સ પીણાંમાં જોવા મળે છે અને પરસેવો દ્વારા ગુમાવી રહેલા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને બદલવા માટે જરૂરી નથી.