જો તમને ઈજા અથવા શરતની તીવ્રતાની અચોક્કસતા હોય, તો તમારે એથલેટિક ટ્રેનર, ભૌતિક ચિકિત્સક, અથવા તબીબી વ્યવસાયી પાસેથી વ્યાવસાયિક મદદ લેવી જોઈએ.