આ ઘટનામાં તમે નકારાત્મક લાગણીઓ પર વિચાર કરવા માગો છો, તમારે પ્રથમ, સૌ પ્રથમ, અથવા તમારા અભિગમને બદલવું જોઈએ, તે અનુભવો કરીને કે ત્યાં વસ્તુઓ છે કે જે તમે બદલી શકતા નથી, અથવા બધું જ એક સકારાત્મક બાજુએ શોધી શકો છો.