દિવસ દરમિયાનના ખોરાકમાં સવારના નાસ્તાનું ઘણું મહત્વ હોય છે, એક્સપર્ટ જણાવે છે કે, તમારા દિવસની શરુઆત હેલ્ધી થશે તો લાંબો સમય સુધી સ્વસ્થ રહી શકશો.