વિભિન્ન પ્રકાર ની ફળીઓ ના નિયમિત સેવન કરવાથી પેટની ચરબી ઓછી કરવામાં મદદ મળે છે, માંસપેશીઓ બને છે અને પાચન સુધરે છે.