(૪) શરીરમાં પાણીની ખામી હોવાથી પણ સુસ્તી આવવા લાગે છે જેનાથી કોઈપણ કામમાં મન નથી લાગતું. ત્વચા સુકી હોવું, વારંવાર મોઢું સુકાવું, પેશાબમાં પીળાશ હોવી અને એકાગ્રતા ઓછી થવી શરીરમાં પાણીની ખામી નું લક્ષણ છે. આ તકલીફથી બચવા માટે પાણી વધુ પીવો અને ફળનું જ્યુસ, નારીયેલ પાણી પણ પી શકો છો.