તમારે ખાતરી પણ કરવી જોઈએ કે તમે ઊર્જા પૂરી પાડવા માટે તમને પ્રોટિન, જટિલ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ફાઈબરનો પ્રયત્ન કરો અને ભૂખને રોકવા મદદ કરો.