શિયાળામાં તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિને વધારવા માટે વધુ ધ્યાન આપવું મહત્વનું છે કારણ કે કસરત સ્ટ્રોક સામે લડવા માટે મૂલ્યવાન સાધન છે.