નિષ્કર્ષ માં, કેવી રીતે 10 કિલો ગુમાવી પર થોડા નાના પરંતુ ખૂબ જ ઉપયોગી ટીપ્સ: તણાવ મૃત્યુ પામવું પ્રયાસ નથી, ઓટો તાલીમ સંલગ્ન, સ્વ-સુધારણા માટે પ્રયત્ન કરે છે.