તમારા દાંત સાફ લગભગ 30 સેકન્ડ માટે દરેક વિભાગમાં ત્રણ મિનિટ (ઓછામાં ઓછા બે) ની અંદર હોવું જોઈએ: ડાબે / જમણે, નીચે પંક્તિ / જમણેથી ડાબે ટોચ પંક્તિ.