• પરંતુ જ્યારે આપણે શરીરના વજનમાં ઘટાડાની વાત કરીએ છીએ ત્યારે તેમાં ચરબી ઘટાડાનો તેમજ સ્નાયુ ઘનતામાં ઘટાડો થાય છે, જે આવશ્યકપણે આપણા શરીરનું વજન ઘટાડે છે.