જો કે, જે લોકો કેલરીની ગણતરી કરવા માગે છે તે સૌથી વધુ સુખદ હકીકત એ છે કે 100 ગ્રામ સ્ક્વિડની કેલરી સામગ્રી 86 કેસીએલ છે - જે આ પ્રકારની પ્રોડક્ટ માટે ખૂબ નથી.