કેલરી ખોરાક તમામ કોષ્ટકો 100 ગ્રામ તે 100 દ્વારા વિભાજીત થાય હોવું જ જોઈએ ગ્રામ દીઠ કેલરી નંબર મેળવવા માટે, અને ત્યાર બાદ તે પેદાશ વજન, સૂપ રસોઇ કરવા માટે તૈયાર કરીને નંબર મલ્ટીપ્લાય કરવા ઉલ્લેખિત.