આ સ્થિર રાજ્ય તાલીમ કરતાં વધુ કાર્યક્ષમ છે કારણ કે તમે તમારી બધી ઊર્જા સિસ્ટમોને લક્ષ્યાંક બનાવી રહ્યા છો, માત્ર ' ચરબી બર્ન ઝોન ' કહેવાતા નથી.