તેમજ પાણી સિવાય અન્ય ફ્રુટ જેવા કે તરબુચ, કાકડી, ખી‚ ખાવો જેમાં પાણીની ભરપુર માત્રા જોવા મળે છે. મસાજ. . – ધીરથી હળવા હાથે માથાની પાછળના ભાગમાં મસાજ કરવાથી પણ રાહત મળે છે.