જે ગ્રીષ્મમાં આપણે દૈનિક ચર્યા સ્વાસ્થય શાસ્ત્રના નિયમો પ્રમાણે રાખીએ, તો ગ્રીષ્મની મોટા ભાગની તકલીફોથી મુક્ત બની શકીએ,