જો તમે સમજો છો કે શરીર માટે ઊંઘ કે હાઇબરનેટ કરવું વધુ સારું છે, તો ફાયદા હંમેશાં તંદુરસ્ત આરામમાં રહે છે, પરંતુ આ સંપૂર્ણપણે વિભિન્ન વિભાવનાઓ છે