તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટે સૌથી વધુ ઉપયોગી ઉત્પાદનોમાં ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોનો સમાવેશ થાય છે: સફરજન, દ્રાક્ષ, દાડમ, નારંગી, લીંબુ, બનાના, પર્સમમોન, અનેનાસ, કિવિ, રાસબેરિઝ, બ્લૂબૅરી, કરન્ટસ, વાદળબેરિઝ, ક્રાનબેરી, સમુદ્ર બકથ્રોન, ચેરી અને સ્ટ્રોબેરી.