કૅથલિકો જે 18 વર્ષથી વધુ ઉંમરના છે અને 60 વર્ષની વયના છે તે ઉપવાસ કરવા માટે જરૂરી છે, જેનો અર્થ એ છે કે તેઓ દિવસ દરમિયાન માત્ર એક જ ભોજન અને બે નાનકડા ખાઈ શકે છે, જેમાં વચ્ચે કોઈ ખોરાક નથી.