અને યાદ રાખો, જો તમે જાતે સળગાતા કેલરી માટે કેલરીમાં સમાન સારવાર સાથે પોતાને ઈનામ આપો છો, તો એવું લાગે છે કે તમે ક્યારેય કોઈ પણ કેલરી બર્ન કરી નથી.