દરેક વ્યક્તિ માટે, હૃદયનો દર વ્યક્તિગત સૂચક છે, જે સેક્સ, ઉંમર, શારીરિક, સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ અને અન્ય ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે.