નિયમિત માત્ર 20 મિનિટ ચાલવાથી વિવિધ પ્રકારના કેન્સરના જોખમથી તમે બચી શકો છો    જેમ કોઈ મશીનને ચલાવ્યા વગર મુકી રાખો તેમ તેમાં કાટ ચડી જાય.