જો તમે એબીએસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો તો તમે જે શોધી રહ્યાં છો, સ્થિર શાખા મેળવો અને એલ-સીટ કરો, તમારા પગને હિપ-ઊંચાઈ સુધી લાવો અને જ્યાં સુધી તમે કરી શકો ત્યાં સુધી એલ પોઝિશનને હોલ્ડ કરો.