એક નસકોરુંમાં ડૂબકી અથવા ખારાના બેનો ઉપયોગ કરીને ધીમે ધીમે ભીડ બહાર કાઢો, પછી અન્ય નસકોરામાં આ પગલાંઓનું પુનરાવર્તન કરો.