બ્રેકફાસ્ટ : બે ઇંડા અથવા ઓછી ચરબીવાળી બાફેલી માંસની 50 ગ્રામ, માખણના 1 ચમચી અને લીલી ચા સાથે પીવાની વિનંતી.