આ સંપૂર્ણ શરીર વર્કઆઉટ તમે ગ્લાઇડિંગ ડિસ્કનો ઉપયોગ કરીને ઉપલા અને નીચલા બંને બોડીના વિવિધ કસરતોમાં લઈ જાય છે.