રાત્રે બાળકને સારી રીતે સૂઈ જવા માટે, રૂમમાં યોગ્ય વાતાવરણ બનાવવું જોઈએ - ઘરનાં ઉપકરણોના અવાજનો અંત કાઢવો અને વિન્ડોને ઢાંકવા.