બે-ચાર સપ્તાહના અભ્યાસક્રમના પરિણામે, તેઓ કાર્યક્ષમતા વધારવામાં મદદ કરે છે, જે અસરકારક રીતે શરીરના વધુ પડતો તાલીમ આપે છે અને લોહીમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના પ્રમાણમાં વધારો કરે છે.