પ્રાણાયામ - શ્વાસની કસરત - ઝડપથી સંચિત તાણથી છુટકારો મેળવી શકે છે, સમસ્યાઓને દૂર કરી શકો છો અને સુખી, મુક્ત વ્યક્તિની જેમ અનુભવી શકો છો.