જેમ જેમ આપણે સ્નાયુબદ્ધતાને ખસેડીએ, ખેંચાવીએ અને સંકુચિત કરીએ છીએ, આપણે રુધિરકેશિકાઓ અને નસ દ્વારા રક્તને દુર કરી રહ્યાં છીએ.