તમારા નખની (ખાસ કરીને જો તમે તમારા નખો કરાવશો) સહિત, તમારા હાથને સંપૂર્ણપણે ધોવા, દર વખતે જ્યારે તમે ગ્લુટેન ધરાવતા ઉત્પાદનને સ્પર્શ કરો છો