ઉપયોગ કરવા માટેની સૂચનાઓ જણાવે છે કે તે સૂવાનો સમય પહેલાં અડધા કલાક માટે એક દિવસ એક વખત ઊંઘ ટીકડી ઉપયોગ કરવા માટે જરૂરી છે.