ગાજર તમે ભરી શકો છો પરંતુ કેલરી ઓછી છે, તેમને દોડવીરો માટે એક મહાન નાસ્તો બનાવે છે જે વજન ગુમાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે અથવા તેમનું વર્તમાન વજન જાળવી રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે.