ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય વગર એક નવું આહાર ખૂબ જ નમ્ર છે, તેની સાથે તમે ખોરાકના ખોરાકમાં તેનો સમાવેશ કરી શકો છો, જેમાં તેમની રચના ચોખા, બિયાં સાથેનો દાગી અને સોયા લોટ હોય છે.