નારંગીનો અને ગ્રેફેફ્રીટ્સનો વપરાશ, જેમાં પોટેશિયમ શામેલ છે, તે પણ આ યાદીમાં વધારો કરે છે જે આ તત્વમાં સમૃદ્ધ ખોરાક નક્કી કરે છે.