હા, એબ્સ કસરત મજબૂત, ફર્મ એબીએસ માટે મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ એબીએસમાંથી ચરબી ઘટાડવાના સ્થળેના વિચારને એક દંતકથા છે .