પરંતુ તેઓ ચરબીમાં ઊંચી અને ફાઇબરમાં સામાન્ય રીતે નીચા હોય છે, તેથી ચીપો ડમ્પ કરો અને તેના બદલે ભચડ ભરેલા તાજા શાકભાજીની સેવા આપો.