મેરેથોન ચલાવવા જેવી ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળી કસરત, સતત સ્નાયુનું અપટામણું પરિણમે છે કારણ કે શરીરને ઊર્જા સ્ત્રોત માટે પ્રોટીન તોડી નાખવાની જરૂર છે.