કરતાં એક ડઝન એક દિવસ કર્નલો બાળકો વધુ ખાય કરી શકો છો, અને ભવિષ્યમાં માતા hazelnuts પર ખાસ ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ, ફોલિક એસિડ શ્રેષ્ઠ સ્રોતો એક ગણવામાં આવે છે.