તમારા સ્વપ્ન "અર્થઘટન" કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે યાદ રાખવું પહેલી વસ્તુ એ તમારા પરિચર સ્થિતિ છે ઘણી વાર દુઃસ્વપ્નો રોગના પ્રારંભિક તબક્કામાં દેખાય છે - આંતરિક અવયવો એક અલગ ગતિએ કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, આ અંગેનું સંકેત મગજ પર આવે છે, દુઃસ્વપ્નને પ્રગટ કરે છે.