પેટમાં વજન ગુમાવવાની સમસ્યા ખૂબ જ ચિંતાનો વિષય છે ઘણા દંતકથાઓ અને પ્રમાણિકપણે નકામું ભલામણો છે, તે સમજવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે કે જે ક્યારેક તૈયારી વિનાના છે તેથી આજે આપણે તમને સૌથી અસરકારક કમર વ્યાયામ વિશે જણાવશે કે તમે સરળતાથી ઘરે કરી શકો છો.