ઉકાળેલા  ગાજર અને ડુંગળી સાથે પોલાક  નીચે પ્રમાણે તૈયાર કરવામાં આવે છે: શાકભાજી સાફ જોઇએ અને finely વિનિમય અને પછી પકવવા પ્રોગ્રામ (10 મિનિટ) ખાતે વનસ્પતિ તેલમાં તળેલા.