આ હકીકત હોવા છતાં, મુસેલ્સ ઓફ કેલરી સામગ્રી ખૂબ જ ઓછી છે - માત્ર 75-77 સીફૂડ 100 ગ્રામ સમાયેલ કેલરી, તેથી આ ઘટક સુરક્ષિત ઘણા વજન નુકશાન આહાર ભાગ લઈ શકે છે.