આ નિયમ અપનાવવાથી રાત્રે સૂતી વખતે ફરી પાછી ભૂખ લાગી જાય છે, અને જેના કારણે લોકો રાત્રે સૂતા પહેલા કંઈક તેલ વાળો નાસ્તો કરે છે.