જણાવી દઈએ કે નારિયળમાં વિટામિન, ખનીજ, એમિનો એસિડ, ફાઈબર, કાર્બોહાઈડ્રેડ, પ્રોટીન વગેરે પોષક તત્વ જોવા મળે છે.