તેની શ્વાસોચ્છ્‌વાસની પ્રક્રિયા સંતુલિત થઈ જાય છે, પરિણામે પ્રાણશક્તિનું ઉન્નયન થાય છે, અને તેને લીધે જ વ્યક્તિ દર્દ અને વેદનાથી મુક્ત બને છે.