ગર્ભાવસ્થાના દિવસોમાં વધારે પડતો થાક લાગે છે. એવામાં તમે દરરોજ ઝપકી લેવાની આદત પાડી દો. તેનાથી તમારા શરીરને રાહત મળશે, તણાવ નહી થાય અને થાક પણ દૂર થઈ જશે. ઝપકી લેવાથી ઉંઘવાથી વધારે રાહત મળે છે. ગર્ભાવસ્થાના દિવસોમાં નાની-નાની થોડી ઝપકી તમે લઈ શકો છો અને તેનાથી તમને કોઈ નુકશાન પણ નહી થાય પણ રાહત જ મળશે.