કાચા સ્પૂન જરૂરી ઉકળતા પાણીનું વરાળમાં બાફેલા કપ: ફ્લેક્સ બીજ પણ અસરકારક બળતરા વિરોધી અને સફાઇ ઇનેમાસ આધાર છે.