- ઠંડીમાં પરસેવો થતો નથી, આ રીતે વ્યાયામ કરવાથી તમારા શરીરના બેક્ટેરિયા કાઢવામાં અને રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરવામાં મદદ મળે છે.