પરિણામ (ધ્યેય - નિયમિત કસરત માટે સારી પ્રેરણા) પર કામ કરે છે, તો તમે પ્રક્રિયા, અથવા શક્ય નિષ્ફળતા માત્ર ડિપ્રેશન વધારે થશે આનંદ કરવાની જરૂર છે.