જો તમે પણ ઓછા વજનથી પીડાતા હો અને તમારે પણ તમારો વજન વધારવો હોય તો ખજૂર તમારા માટે સર્વ શ્રેષ્ઠ સાબિત થાય છે. ખજૂર ની અંદર સુગર વિટામીન અને અનેક પ્રકારના જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે. જે તમારો વજન વધારવામાં મદદરૂપ થાય છે અને તમારા શરીરમાં નવી માસપેશીઓ બનાવવામાં પણ ખૂબ કારગર સાબિત થાય છે.