તમારા વર્કઆઉટ્સમાં તમે કેવી રીતે પાવર ઉમેરી શકો છો તેના વિશે વધુ વિચારો માટે, મારા લેખ, હાર્ડકોર્ટર કાર્ડિયોમાં વિવિધ કવાયત વિચારો અને વર્કઆઉટ્સ શામેલ છે તમે હોમ વર્કઆઉટ્સ માટે આ હૃદયરોગની કવાયત પણ અજમાવી શકો છો.