અઠવાડિયાના મોટા ભાગના દિવસોમાં ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ માટે વ્યાયામ એથરોસ્ક્લેરોસિસના પરિણામે મૃત્યુને રોકી શકે છે.