આવું કસરતો ભવિષ્યના માતાના સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર કરશે, લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી બાળકના જન્મની પ્રક્રિયાની સગવડ કરે છે.