તમે ઝડપથી બે અથવા ત્રણ વધારાની કિલો છૂટકારો મેળવવા નક્કી કરો તો (ઉદાહરણ તરીકે, ન્યૂ યર પહેલાં), બે teaspoons રસ અડધા કલાક માટે ભોજન પહેલાં પીતા હોય છે.