મોટર કવાયત મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલી વિવિધ પ્રકારની રોગોની સંપૂર્ણ ઉપચાર અને નિવારણના એક અભિન્ન ભાગ છે.