બદામના બીજને સિરકા સાથે વાટીને તેને ઘાટા પદાર્થ જેવું બનાવી લો અને જ્યાં માથામાં દુ:ખાવો થઈ રહ્યો હોય ત્યાં તેને લગાવવાથી માથાનો દુ:ખાવો, સાઈટીકા અને નસોનું ચડવાનું દુર થઈ જાય છે.