તમારા ડૉક્ટર તમને દરરોજ ગેસ પસાર કરે તે વખતની સંખ્યા તેમજ અતિશય ગેસના કારણ શોધવાનો પ્રયત્ન કરવા માટે ખોરાક અને પીણા જર્નલ શરૂ કરવાની તમને પ્રોત્સાહિત કરે છે.