પરંતુ તમારે તમારા ખોરાકને કાળજીપૂર્વક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે જેથી તમે દરરોજ બર્ન કરતા ખરેખર ઓછા કેલરી ખાઈ શકો .