મોટાભાગના લોકોને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ટાળવા માટે આવશ્યકતા નથી અને આમ કરવાથી, તમે કેટલાક પોષણયુક્ત ખામીઓથી પીડાતા જોખમને ચલાવો છો.