જ્યારે તમે પરસેવો કરો છો ત્યારે તમારું ટ્રેનર વાસ્તવમાં ખૂબ જ ખુશ છે એનો અર્થ એ છે કે તમારું શરીર તે શું કરી રહ્યું છે: તમારા શરીરનું તાપમાન નિયમન આગળ જાઓ અને તકલીફોની