યોગ્ય પોષણના કેટલાક ટેકેદારો દ્વારા આપવામાં આવેલા વિકલ્પોમાંથી એક, સામાન્ય પીણાને બદલે, મીઠું ચડાવેલું પાણી છે, જેનો ફાયદો એ છે કે તે કદાચ શરીરને શુદ્ધ કરવા અને વધારાના પાઉન્ડ સામે લડવા માટે મદદ કરે છે.