ક્રમમાં સ્વતંત્ર પાછા પ્રારંભિક સ્થિતિમાં, સ્નાયુઓ કેટલાક દિવસો માટે જરૂરી છે - માત્ર પછી તમે તેમને ધ્યાનમાં કરી શકો છો સંપૂર્ણપણે સુધરી છે અને નવી તાકાત તાલીમ માટે તૈયાર છે.