જો આપણે બૉરોડિન્સ્કી બ્રેડ વજન નુકશાન માટે ઉપયોગી છે કે નહીં તે વિશે વાત કરો, પછી, અલબત્ત, તે સફેદ કરતાં વધુ ઉપયોગી છે, કારણ કે નીચી કેલરી સામગ્રી અને વધુ પોષક તત્વો હોય છે.