વજન ઘટાડવાના હાનિ વિના, માત્ર સવારે અને પ્રાધાન્યમાં કેળાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે - નાસ્તો અથવા લંચ માટેના ઉપદ્રવમાં નહીં પરંતુ સ્વતંત્ર ભોજન તરીકે.