ઉપરાંત, તે પણ કસરત કરવાની ધીમી (લગભગ ચિહ્નિત સમય) છે આગળ વધવા મદદ કરે છે, પરંતુ તે ખૂબ જ ઘૂંટણ લિફ્ટિંગ છે.