તમારી રોગપ્રતિકારક તંત્રને તંદુરસ્ત રાખવા, પૂરતી ઊંઘ મેળવવા, નિયમિતપણે વ્યાયામ કરવું, અને તમારા તણાવનું સંચાલન કરવું મહત્વનું છે.