એક "ચા" ખોરાક પસંદ યાદ રાખો કે તે વધુ કરતાં બે અઠવાડિયા માટે તે વળગી રહેવું આગ્રહણીય નથી છે, અને એક વર્ષ બે વાર કરતાં વધુ.