માં મધ્યમ માત્રામાં  યુવી કિરણો  સ્વાસ્થય માટે લાભદાયી છે, રોગપ્રતિરક્ષા સુધારવા વિટામિન એકાગ્રતા ડી સૂર્ય સૂકવવા વધારો અને વિચાર ચોકલેટ રંગીન ત્વચા હંમેશા અને દરેક જણ માટે નથી.