સ્ક્વટ્સ કાર્યરત છે, નિમ્ન શરીરમાં દરેક સ્નાયુને લક્ષ્યાંક બનાવે છે અને તમે બધા દિવસ સુધી ચાલતા ચાલને અનુકરણ કરો છો.