તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન તમે વધુ કેલરી બર્ન કરશો નહીં, તે તમારા પછીની વધારો પણ વધે છે, કેલરી કે જે તમે બર્ન કરે છે તે પછી તમારા બોડી રીસારેટ કરે છે.