જે આજની તણાવ અને ભાગદોડવાળી જીંદગીમાં માનસિક શાંતિ, પેટને લગતી સમસ્યા, નવી શકિતનો સંચાર કરવા તેમજ રોગ પ્રતિકારક ક્ષમતા વધારવા મદદરૂપ નીવડે છે.