ખેલે તે ખીલે સૂત્ર આપતા વડાપ્રધાન લખે છે કે રમતની સૌથી મોટી વિશેષતા એ છે કે રમનાર બધું જ ભૂલીને સમગ્રપણે રમતમાં ડૂબી જાય છે. રમતથી મન અને શરીરનો તાલમેલ સુધરે છે. એકાગ્રતા વધે છે. શારીરિક ક્ષમતા વધે છે. આપણે વધુ ઓક્સિજન લઈએ છીએ. લોહીનું પ્રવાહ સુધરે છે. માંસપેશીઓ શિથિલ થાય છે. સેવાને પોતાની અંદર છુપાયેલી ક્ષમતાઓને જાણવાનો રસ્તો ગણાવતા વડાપ્રધાન લખે છે કે આપણે નિસ્વાર્થ ભાવે બીજાની સેવા કરીએ તો સ્વયંની ક્ષમતાઓનો પણ અનુભવ થાય છે અને અભૂતપૂર્વ સાહસ જન્મે છે.