એક સ્ક્વેટ સામંજસ્ય શામેલ છે, જેમ કે વેક્સિંગ અને એક્સ્ટેન્શન્સ માટે દૂર કરી શકાય તેવા પગ જોડાણ અને આંતરિક અને બાહ્ય જાંઘ, ચતુર્ભુજ અને ચળકાટની કસરતો માટે પગના સંયોજનો.