અલબત્ત, કોઈપણ  અસરકારક ખોરાક  7 દિવસો માટે સજીવ કે જેમાં તેને જરૂરી તત્વો અને વિટામિન્સ મળશે નહીં માટે તદ્દન એક તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ છે.