નાડી શોધન પ્રાણાયમનો અભ્યાસ કરો- આનાથી સંપૂર્ણ નાડીઓની શુદ્ધિ થવાથી શરીર સંપૂર્ણ સ્વસ્થ, તેજસ્વી અને બળવાન બને છે.