અનુભવ ગેરહાજરીમાં ઓછામાં ઓછા ભાર ઉપયોગ કરવા માટે, અને તાલીમ વચ્ચે બાકીના ફરજિયાત દિવસ જગ્યાએ કરતાં વધુ 3 વખત એક સપ્તાહ લેવી જોઈએ જરૂરી છે.