ખાસ કરીને ગરમીમાં ભૂખ્યા ન રહેવું, હળવો આહાર લેવો, વધુ પાણી પીવું, વ્રત-ઉપવાસમાં જયુસ તેમજ પ્રવાહી પીવુ, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ ફળ અને  વધુ સેવન કરવું, ગરમીમાં દહી-છાશ વધુ માત્રામાં લેવું.