જે ખાદ્ય પદાર્થથી એલર્જી થતી હોય તે ન ખાવો, કેમ કે ખાદ્ય પદાર્થની એલર્જી આખા શરીરને અસર કરતી હોય છે, માટે આ અંગે તો ખાસ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.