જ્યારે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા માટે કસરતની ભલામણ કરે છે, ત્યારે તેમને તમારા શરીરમાં પરિવર્તનની સહાય કરવા અને હકારાત્મક રીતે વધવા માટે ચોક્કસ ચળવળ વ્યૂહરચના તરીકે ગણવા જોઇએ.