પુખ્ત વયના લોકો ઊંઘમાં વ્યસ્ત રહે છે, તેઓ બપોરનો અનુભવ કરે છે અને જો તેમના શેડ્યૂલને મંજૂરી આપે છે તો તે ફરીથી નિદ્રા કરે છે.