3. છાસની સાથે : તમે ઠંડીમાં સવારે છાસની સાથે પણ ગોળનું સેવન કરશો તો આનાથી તમને ખુબ જ વધારે એનર્જી મળશે અને તમને આવી રીતે સેવન કરવાથી સ્વાદ પણ આવે છે અને થાક પણ લાગતો નથી.