તમારા હાથમાં લોલક લો અને સ્વિંગ શરૂ કરો, આ બિંદુએ તમારા વિચારો અને આંતરિક ઊર્જા સોય (રિંગ) પર નિર્દેશિત હોવી જોઈએ.