તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન વધુ કેલરી બર્ન કરવાથી આ તમને મદદ કરશે નહીં, તે માત્ર ત્યારે જ એક અંતરાલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે ત્યાં સુધી તમારી વર્કઆઉટ ફ્લાય કરે છે.