એટલે શિયાળા માટે વિટામીન એ, એ, બી, સી, ડી, ઇ, કે. વાળ, ચામડી, નખ, વગેરે - "સૂચકો" ની સ્થિતિ પર ધ્યાન આપો, ખાસ કરીને તમારા માટે શિયાળા દરમિયાન તમારે કયા વિટામિન્સ લેવાની જરૂર છે તે જાણવા માટે