જ્યાં એક તરફ લોકો પોતાની વ્યસ્ત દિનચર્યામાંથી થોડો સમય કાઢીને રોજ થોડી કસરત કરે છે, તો બીજી તરફ કેટલાક લોકોને ફિટ રહેવા માટે ખૂબ જ સંઘર્ષ કરવો પડે છે. તો કેટલાક લોકો સ્વસ્થ રહેવા માટે કસરત કેવી રીતે કરવી તે વિચારવામાં જ રહી જાય છે.