વિટામિન્સ ઇ , જૂથો બી, સી, એ, કોલિનો માનસ શરીરને જાળવવા માટે મદદ કરે છે, આમ તેના શારીરિક પ્રવૃત્તિને સુનિશ્ચિત કરે છે.