જો તમે તમારી બાઇક પર પ્રતિકારક યોગ્ય પ્રમાણમાં કામ કરો છો , તો ઇન્ડૉર સાયકલિંગ તમને સરસ આકારના પગ વિકસાવવી અને એક દુર્બળ, મજબૂત શારીરિક એકંદર વિકાસ કરી શકે છે.