તેમાં કેલ્શિયમ અને આયરનની ભરપુર માત્રા હોય છે જે શરીરમાં હિમોગ્લોબિના સ્તરને વધારવામાં મદદ કરે છે અને શરીરને આવશ્યક ઉર્જા પણ આપે છે.