પહેલા પપૈયા ની પેસ્ટ બનાવીને તૈયાર કરી લો અને તેમાં બે ચમચી ફ્રુટ જ્યુસ નાખીને સારી રીતે મિક્સ કરી લો અને એક અઠવાડિયા સુધી દિવસમાં બે વખત આ પેસ્ટનું સેવન કરો.