આનો મતલબ એ થાય છે કે તેઓ પારામાં નીચા છે (તેઓ ખાદ્ય શૃંખલાના તળિયે છે, જે તેને પારામાં કુદરતી રીતે નીચા બનાવે છે), ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સમાં સમૃદ્ધ છે, અને તે ટકાઉ માછલી તરીકે ગણવામાં આવે છે.