ગોળાઓ અને મફત હિપ વર્તુળો જેવા વર્તુળો, તે બરાબર જેવો અવાજ કરે છે: વ્યાયામ વર્તુળો બારમાં હોય છે, કાં તો હેન્ડ્સડેન્ડમાં અથવા બારીઓના નજીકના હિપ્સ સાથે ખેંચાય છે.