જ્યારે તમે આ બધી ટેવોના આદિ થઇ જશો તો તમે તમારા કામમાં તમારો 100 ટકા ફાળો આપી શકશો અને શરીરમાં પણ કોઇ પ્રકારનો દર્દ નહીં થાય તેમજ થાક નહીં લાગે.