ઘણીવાર એવું બને છે કે તમે સતત કામમાં હોવ ત્યારે તમે પાણી પીવાનું ભૂલી જાવ છો અને સાથે ચા કે કોફીનું સેવન વધારે પ્રમાણમાં કરી લો છો.