જોકે, તાલીમ પણ તરત જ નીચે નથી બેસવું જોઈએ પછી, થોડા કલાકો સુધી રાહ જુઓ અને બધા ચરબી, મીઠું અને લોટ પર પ્રતિબંધ મુકવા માટે યાદ કરે છે.