આ સ્થાનમાં ઓછામાં ઓછા પાંચ શ્વાસ માટે ઊંડે શ્વાસમાં બેસો, જો કે જ્યાં સુધી તમે આરામદાયક અનુભવો છો ત્યાં સુધી તમે દંભમાં રહી શકો છો.