તેથી, અમે પહેલેથી જાણતા તણાવ છે - છે જીવતંત્ર, જે જો જરૂરી હોય તો, એક સ્વીચ તરીકે માનવ શરીરના જરૂરી રક્ષણાત્મક ક્ષમતાઓ આપે સાર્વત્રિક પ્રતિક્રિયા.