જે મહિલાઓ આ સમસ્યા સાથે પરિચિત હોય છે, તે ઘટાડવા બામ, જે રેસીપી ક્રીમ અથવા દહીં માં ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો પ્રકૃતિ જોવા સારો છે.