વર્કઆઉટના સમયગાળા માટે તમારા ભૂખ્યા પેટને શાંત કરવા માટે માત્ર પૂરતી કેલરી છે, અને તમે પૂરતી સંતોષવા માટે પૂરતી કાર્બોઝ.