જો વૃદ્ધિમાં વધારો કરવાની કસરતનો સમૂહ સ્નાયુની કાંચળી વિકસાવશે નહીં, તો સ્નાયુઓ હાડકાના વિકાસમાં વિલંબિત થવાનું શરૂ કરશે.