દૈનિક ભથ્થું 2 tablespoons, 2 ચમચી કરતાં વધી નથી અથવા 100 ગ્રામ બ્રેડ વજન ઘટાડવા માટે લિનન બરાનને અનાજ અને થોડી બીટ્સમાં ઉમેરવાનો સલાહ આપવામાં આવે છે, તેઓ દરેક વ્યક્તિ દ્વારા ખાટા-દૂધના પીણાં સાથે ઉપયોગમાં લેવાતા નથી, તેમની ચોક્કસ સ્વાદ હોય છે.