જો કોઈ ચોક્કસ ચળવળ પીડા કરે, તો થોડા સમય માટે થોભો અને તમારા શરીર પર ધ્યાન આપો. તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો કે જે ચળવળો અથવા કસરત તમારા શરીર માટે શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ છે.