જો તમે એક પડકારજનક વજન સાથે ચાલ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હોય, તો તમે યોગ્ય ટેકનિક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સમર્થ નહિં હોઈ શકે એક ગરીબ તકનીક તેમજ સ્નાયુઓને ઓવરટેક્સ કરીને ઈજા થઇ શકે છે.