જેમકે તમે જાણો છો કે પુરુષના શરીરને ૩૮ ગ્રામ ડાયટરી ફાઈબર અને મહિલાના શરીરને ૨૫ ગ્રામ ડાયટરી ફાઈબર જોઈએ છીએ.