પછી વર્કઆઉટનો એક પ્રકાર પસંદ કરો, મૂળભૂત વર્કઆઉટ સહિત, સમૂહ અંતર, સમય અથવા કેલરીના લક્ષ્ય-આધારિત વર્કઆઉટ અથવા રૂટને અનુસરીને.