શાકભાજીના સંપૂર્ણ સ્પેકટ્રમ સાથે, ઓકરા સ્ટાર્ચી નથી અને તંદુરસ્ત નીચલી કાર્બોની શાકભાજીઓમાં તમે ખાઈ શકો છો.