જો તમને ઘણીવાર પરિશ્રમ કર્યા વગર જ સ્નાયુઓ તણાવાની તેમજ તેમાં પીડા હોવાની ફિલિંગ થતી હોય તો સમજવું કે તમારા શરીરમાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ તેમજ પોટેશિયમની ઉણપ છે.