આમ, કોઈ પણ હાર્ટના દરદી ઘી ખાતા જ નથી, કારણ કે બધાને લાગે છે કે આ ઘીને કારણે જ હાર્ટની બીમારી તેમને લાગી છે, પરંતુ હકીકત એ છે કે ઘીમાં રહેલા સેચ્યુરેટેડ ફેટ્સ અને ફાયટો કેમિકલ્સ કોલેસ્ટરોલને ઓગાળવામાં મદદરૂપ થાય છે.