દરરોજ એક ગ્લાસ દૂધમાં એક ચમચી હળદર મિક્સ કરીને પીવાથી શરીર સુડોળ બને છે. નવશેકા દૂધમાં હળદર નાખીને પીવાથી શરીરની વધારા ની ચરબી ઘટે છે. અને દૂધમાં રહેલું કેલ્શિયમ અને હળદર ના એન્ટીબાયોટીક તત્વો વેઇટ લોસ કરવામાં પણ મદદરૂપ થાય છે.