(૧) સ્વમૂલ્યાંકન: બાળકને જન્મ આપવાનું નક્કી કરતાં પહેલાં, તમે કેવી રીતે બેસો છો, ઊભા રહો છો, વાત કરો છો અને કઈ પરિસ્થિતિઓમાં કેવા પ્રતિભાવો આપો છો, તે દરેક પાસાંને મૂલવવાં જોઇએ.