મેડિકલ એન્ડ સાયન્સ ઇન સ્પોર્ટ્સ એન્ડ એક્સરસાઇઝ, શારીરિક રચના અને દૂધ અને પ્રતિકાર કસરત સાથેના મહિલાઓમાં મજબૂતાઈમાં ફેરફાર, જોસ એઆર એટ અલ.