પ્લાન્ટ સ્ટીરોસ તરીકે પણ ઓળખાય છે ફાયટોસોસ્ટોલ, તેમના હૃદય તંદુરસ્ત લાભોના કારણે ખૂબ ધ્યાન ખેંચ્યું છે સામાન્ય રીતે કુદરતી ખોરાકમાં મળે છે, જેમ કે બદામ, ફળ અને શાકભાજી, તમારા સ્વાસ્થ્ય સ્ટોર અથવા ફાર્મસીમાં પૂરક સ્વરૂપમાં ફાયટોસ્ટરોલ પણ શોધી શકાય છે.