જો કે, આલ્કોહોલિક પીણાઓ પીતા નથી ઇલેક્ટ્રોલાઇટે-રિપ્લેસમેન્ટ સ્પોર્ટ્સ પીણું ઘણીવાર સારી પસંદગી છે જો તમે પરસેવો કરી રહ્યા હો, કારણ કે તમે મીઠું તેમજ પ્રવાહી ગુમાવતા હોવ છો.