તમે વિચારી શકો છો કે ઓછી ચરબીવાળા દહીં તંદુરસ્ત છે, પરંતુ તમે જે ખરેખર કરી રહ્યા છો તે તમારા આહારમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધારી રહ્યું છે.