છેલ્લે, જો તમારી સ્નાયુની નબળાઈનો ઉપયોગ નકામી નથી (કદાચ તમે થાકને નિષ્ક્રિય કરી દીધા હોય અથવા વ્હીલચેરમાં છે), તો પછી વજન-તાલીમ અને વ્યાયામ કાર્યક્રમ દ્વારા તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું મદદરૂપ થઈ શકે છે.