નીચેની ભલામણો તમારા શરીરને તે રીતે કામ કરવા માટે મદદ કરશે જે તેને કાર્ય કરે તેવું લાગે છે, અને તેથી તમને મોટું બલૂનની ​​જેમ ફૂંકવાથી રોકવામાં મદદ કરે છે.