વર્ગમાં, શિક્ષક ફાસ્ટ કેળવેલું vinyasa ક્રમ પછી બાળકના દંભ માં આરામ તક તક આપે છે, ડોગ અથવા પાટિયું , અથવા પડકારરૂપ ઊંધું કરવું પ્રયાસ જેવા ડોળ એક લાંબા હોલ્ડ.