અંતમાં જે લોકો ડિપ્રેશનની અનુભૂતિ કરતા હોય ત્યારે તેમનાં દ્વારા તેમનાં નજીકનાં મિત્ર વર્તુળ અથવા તો તેમનાં કુટુંબીજનો સાથે નિયમિત વાતચીત કરે તો પણ તેમની તકલીફ અને સમસ્યાનું નિરાકરણ આવી શકે છે જેથી તેમનાં મગજ પર કોઈપણ પ્રકારનો બોજ રહેતો નથી.