તમામ દિનચર્યાઓની જેમ, જોકે, સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ જેવી કોઈ વસ્તુ નથી અથવા વર્કઆઉટ જે બધા લોકો માટે યોગ્ય છે તમે સાઇન અપ કરો તે પહેલાં, નીચેનાનો વિચાર કરો: