દ્રશ્ય શરીરના સ્વાસ્થ્યને લંબાવવાનો ક્રમમાં ડોક્ટરો ભલામણ કરે છે કે સૌ પ્રથમ  ખાવું  અને નર્વસ ન હોવું જોઈએ.