ઉંઘ ના આવવાની સમસ્યા ને દૂર કરવા માટે તમે ત્રિફલા ચૂર્ણ ને નિયમિત રૂપ થી 1 ચમચી અડધા ગ્લાસ થોડાક ગરમ પાણી માં મિલાવીને પી લો.