જો તમે  યોગની  મદદથી આત્મા અને શરીરની સુમેળની દુનિયાને સમજવા માટે નિર્ણય કરો છો, તો અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે ઘરે સામાન્ય વિકાસલક્ષી યોગ વર્ગો શરૂ કરો.