જો તમારા બાળકો પ્રારંભિક કે અંતમાં કિશોરવયના વર્ષોમાં હોય તો, પોષક શિક્ષણ વધુ ગંભીર અભિગમ અપનાવી શકે છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: