સંપૂર્ણ ઊંઘ કામમાં ઉત્પાદકતાના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પાસાં પૈકી એક છે, ઊંઘની સતત અભાવ જીવન અને ક્રોનિક થાક સાથે અસંતુષ્ટ થાય છે;