ખોરાકની પથારીમાં જતા પહેલા ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે સરળતાથી પાચવામાં આવે છે અને મોટાભાગના પોષણવિરોધી મુજબ, ફળ ખાવવાનું શ્રેષ્ઠ સમય સવારમાં હોય છે, અને પ્રોટીન ખોરાક સાંજે માટે યોગ્ય હોય છે, અને પૂછવામાં આવે છે કે મેન્ડરિન બેડ પર જતાં પહેલાં હાનિકારક છે કે કેમ તે અંગે જવાબ આપી શકો છો.