જો તમારી પીડા સારી બને છે પરંતુ ચાલુ રહે છે, અને તમને તમારી પ્રગતિની દુકાનોની જેમ લાગે છે, તો તમારે પીઠના દુખાવાની સારવાર માટે એક અલગ કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.