પ્રતિકાર માટે, તમે મફત વજન, મશીનો, પ્રતિકાર બેન્ડ, કેબલ્સ અથવા વધુ વૈવિધ્યસભર વર્કઆઉટ માટે આ બધા મિશ્રણ પસંદ કરી શકો છો.