નિષ્ણાતો તજને અઠવાડિયામાં બે વખત કરતાં વધુ નહીં ખાવા માટે ભલામણ કરે છે, અને જો તે પકવવાનો એક ભાગ છે - એક કરતા વધુ વખત નહીં.