ઘણા લોકો એનું થોડા દિવસો સુધી પાલન પણ કરે છે, પણ એક-બે વાર કોઈ કારણો સર તે વહેલા ઊંઘી ન શકે અને સવારે જલ્દી ઉઠી શકે નહીં, તો તે પાછા પોતાના વાયદાને ભૂલીને જેમ હતા તેમ થઇ જાય છે.