સ્ટેન્ડ, અથવા પેઢી ખુરશી અથવા સ્ટૂલ પર બેસો જો તમે બેસવાનો પસંદ કરો છો, તો તમારી જાતને સ્થાનાંતરિત કરો જેથી તમારું વજન બે હાડકાંની ઉપર બરાબર છે, જે તમારા યોનિમાર્ગ હેઠળ સીધા સ્થિત છે.