રાત્રિભોજન ખાતે સફેદ માંસ અથવા માછલી 200 ગ્રામ રાંધવું અને કોઈ સ્ટાર્ચ સમાવતી વનસ્પતિના કચુંબર (200-300 ગ્રામ) ઉમેરી શકો છો.