તમારું મન વ્યસ્ત રાખવા માટે હિતો, શોખ અને સ્વયંસેવી તકો સક્રિય કરો, તમારા સામાજિક સંપર્કને ઉચ્ચ અને આશાવાદના મજબૂત સ્વભાવ શક્ય તેટલા સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવું એ તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે તમારી જીવનશૈલીની પુન: તપાસ કરવા માટે આ એક શ્રેષ્ઠ સમય છે.