એવૉકાડોસ એન્ટી-વૃદ્ધ ખોરાકની સૂચિને દોરી છે કારણ કે તે માત્ર એટલું જ સ્વાદિષ્ટ છે અલબત્ત, તમારા કોલેસ્ટરોલને સુધારવામાં મદદ માટે તંદુરસ્ત ફેટ્સ સાથે અવેકાડોસ લોડ થાય છે, પરંતુ ઍવેકાડોસ ખાવવાનું મુખ્ય કારણ એ છે કે તેઓ એટલા સારા સ્વાદ ધરાવે છે.