અહીં કેચ એ છે કે જ્યારે તમે રોજિંદા જીવનમાં કસરત કરો છો અથવા આગળ વધી રહ્યા છો ત્યારે પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને મુશ્કેલ લાગે છે.