ભારતીય આહાર તથા વ્યંજન તરીકે વપરાતા આપણાં મરીમસાલા, પીવાના પાણીનો આગ્રહ વિગેરે આરોગ્ય વર્ધક છે અને શરીરને વધુ કાર્યશીલ બનાવે છે.