તમારા જીમમાં બેગમાં નાસ્તા કરો, જો તમને લાગતું હોય કે તમે ઊર્જામાંથી અડધેથી પ્રેક્ટિસ દ્વારા બહાર છો - અથવા જો તમે ઘરના માર્ગ પર ભૂખે મરતા હોવ તો ગ્રાનોલા બાર સરળતાથી સુપાચ્ય હોય છે અને લાંબા સમય સુધી ત્યાં રહી શકે છે, જેમ કે ટ્રાયલ મિશ્રણની જેમ કંઈક.