ગર્ભમાં કેવી રીતે બાળક ખાય છે તે જાણીને, દરેક સગર્ભા સ્ત્રીએ તેના આહાર પર કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ જેથી તેના બાળકને શક્ય તેટલી ઉપયોગી પદાર્થો મળે.