નિષ્ણાતો નોંધ કરો કે શ્રેષ્ઠ અસર અન્ય પદ્ધતિઓ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે: રમતો, હાનિકારક ટેવો, તંદુરસ્ત ખોરાક, ઊંઘ અને બાકીના માટે આદર, કુટુંબ તંદુરસ્ત microclimate ટાળવા.