ખાતરી કરો કે તમે મીઠાની નાસ્તા અથવા પીવાના ઇલેક્ટ્રોલાઇટ-રિપ્લેસમેન્ટ સ્પોર્ટ્સ પીણાંથી પ્રવાહીને સંતુલિત કરી રહ્યા છો.