ઊંઘની આવી સમૃદ્ધ મૂલ્યની વધુ વિગતવાર પરીક્ષા કરવા પહેલાં, તેના તબક્કાઓનો ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ, વધુ ચોક્કસપણે ધીમી ઊંઘના તબક્કા, જેનો સમયગાળો 90 મિનિટ સુધી પહોંચે છે: