તમે એવા લોકો અલગ કરી શકો છો જેઓ મુખ્યત્વે એરોબિક (દા. ત. ચાલતા, સાયક્લિંગ) અને વેઇટલિફ્ટર્સ અને અન્યોએ એનારોબિક સ્નાયુ પ્રવૃત્તિના ટૂંકા વિસ્ફોટ કરતા મુખ્યત્વે ધીરજ પ્રવૃત્તિઓ કરતા ગ્રુપ એથ્લેટ્સમાં ભારે વ્યાયામ કરે છે.