ચોક્કસ પોષક તત્ત્વોનું યોગ્ય ઇનટેક મળી રહે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે ડાયેટરી પૂરકોનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ થાય છે - તેઓ કેટલાક બહુવિધ વિટામિન્સ છે જે નોકરીને સરસ રીતે કરશે પરંતુ એવા સમયે એવા હોય છે જ્યારે ચોક્કસ પૂરવણીઓનો ઉપયોગ વિશિષ્ટ સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓને મદદ કરવા માટે કરવામાં આવે છે - જેમ કે કેલ્શિયમ અને ઑસ્ટિયોપોરોસિસ માટે વિટામિન ડી અથવા એનિમિયા માટે આયર્ન.