મૂવિંગ રાખો : એક pedometer અથવા માવજત બેન્ડ પહેર્યા દ્વારા નિષ્ક્રિયતા ઘટાડવા, ખાસ કરીને જ્યારે તમે નિષ્ક્રિય કરવામાં આવી છે જ્યારે તમે ચેતવે નિયમિત કસરતમાં ભાગ લેવાથી ક્રોનિક થાકના લક્ષણોમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ મળે છે.