જ્યારે તમે કોઈ કાર્યલક્ષી માવજત કરવાની નિયમિતતા કરો છો, તો તે આવશ્યક છે કે તમે હલનચલન યોગ્ય રીતે કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, તેમને વધુ વજન આપવા કરતાં અથવા વધુ પુનરાવર્તિત કર્યા વગર.