- આંખો બંધ કરો ત્યારે કોઈ જાતનો ભય ન રાખવો, માત્ર તમારું આખું અસ્તિત્વ પ્રકૃતિમાતાને શરણે ધરી દો, સ્મિત કરતા રહો અને ચાલો. પક્ષીઓનો કલરવ સાંભળવા પ્રયાસ કરો. હું આવા વખતે એમની ભાષા સમજવા પ્રયાસ કરું છું. તમે પણ તેમ કરી શકો, નહીંતર મધુર રવ માણો. આનાથી એટલું ધ્યાન થાય છે અને શાંતિ અનુભવાય છે..