તે ભળવું હૃદય કસરત વિશે સરસ વસ્તુ એ છે કે તમે કોઈ પણ પ્રવૃત્તિ પસંદ કરી શકો છો જે તમારા હૃદયના ધબકારા વધારી શકે છે.