કોઈ પણ કિસ્સામાં, ગરમ પાણી તમારા શરીરની સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે મદદ કરશે, અને ઠંડા તમને ઉત્સાહ આપશે અને ટનસ તરફ દોરી જશે.