પરિણામ સ્વરૂપે, આવા આહારમાં અધિક વજન દૂર કરવા માટે મદદ મળશે, પરંતુ માત્ર ટૂંકા ગાળા માટે જ, અને પાછો પરત લેવાની ઉચ્ચ સંભાવના ધરાવતા કિલોગ્રામ.