ભારે રાત્રે જમ્યા પછી સંપૂર્ણ રાત્રે ઊંઘ સફળ નહીં, કારણ કે શરીરની શું કરવું તે સમજવા નથી: ફૂડ પાચન કે કેમ, અથવા નિષ્ક્રીયતા માં ડાઇવ અને બધી પ્રક્રિયાઓનો ધીમું.