ચલાવી રહ્યા હોય, માવજત, નૃત્ય, ચરબી બર્ન, અને પછી તાકાત તાલીમ શરીર સ્નાયુ પેશી સમારકામ ઊર્જા ઘણો વિતાવે છે.