જ્યારે તમે નવી કવાયત શરૂ કરો ત્યારે તમે જવાનું હોઈ શકે તેટલા બેચેન, તમારી જાતને ધીમે ધીમે શરૂ કરવા અને તમને લાગે છે કે તમે શું કરી શકો તેનાથી ઓછું કરી શકો છો.