ખાતરી કરો કે તમે તમારા ઘૂંટણને તાળું મારતા નથી જો તમે તમારા સંતુલન ગુમાવ્યા વિના તમારા પગને સીધી શકતા ન હો, ચિંતા કરશો નહીં- તમારા ઘૂંટણની વલણ રાખો