માટે પાતળા થવાની બળતરામાં તમે જો તમારો ખોરાક જ ઓછો કરી નાખતા હોવ તો તેમ ન કરો પણ તમારા શરીરને પુરતો પણ પોષણયુક્ત ખોરાક આપો બાકી બધું શરીર જાતે જ મેનેજ કરી લેશે.