અન્ય ચરબી, જેમ કે ઓમેગા 9 (મોનોસસેન્ટરેટેડ) ચરબી, અને સંતૃપ્ત ચરબી - બીજાઓ વચ્ચે - આવશ્યક ગણવામાં આવતી નથી કારણ કે તેઓ અન્ય શર્કરા અને સ્ટાર્ચનો ઉપયોગ કરીને શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન કરી શકાય છે.