આ વર્કઆઉટ ચાલી રહ્યું છે અને કેટલાક સારા 'ઓલ સાઇડ શફલ્સ સાથે વૉકિંગ, જે ખરેખર તમારા glutes અને quads કામ કરશે સાથે જોડાયેલું