ટ્યુબિંગ શૈલીના બેન્ડ્સ Pilates ઉપયોગ માટે ચોક્કસપણે સ્વીકાર્ય છે, પરંતુ હું તેમને તાકાત તાલીમના સંદર્ભમાં વધુ વખત જોઉં છું, ઉદાહરણ તરીકે, તીવ્ર bicep curl કરતી વખતે એક વાસ્તવિક હેન્ડલ પર પકડી રાખવાની જરૂર પડી શકે છે .