તમે ઊંઘ ખૂબ વ્યસ્ત હોય છે, અથવા તો તમે પરોઢ સુધી રહેતા એક ખરાબ આદત હોય તો, પછી તમે ઊંઘ તરફ તમારા અભિગમ પુનર્વિચાર કરવો જોઇએ.