કાજુમાં ઝિંકની માત્રા વધારે હોય છે જે શરીરને તાજું કરવા અને પુરુષ અને મહિલાઓમાં પ્રજનન ક્ષમતામાં વધારો કરવા માટે કારગર છે. અધ્યયનથી એ સાબિત થઇ ચૂક્યું છે કે થોડા સમય સુધી કાજૂના સેવનથી ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધી જાય છે અને શુક્રાણુઓની સંખ્યા ઓછી થઇ જાય છે. માટે રોજ કાજુનું સેવન કરવું જોઇએ.