1/6 મી રેસીપી (4 પોપર્સ): 123 કેલરી, 3.5 જી કુલ ચરબી (1 જી એસેટ ચરબી), 372 એમજી સોડિયમ, 16.5 ગ્રામ કાર્બોઝ, 1.5 જી ફાઇબર, 0.5 ગ્રામ ખાંડ, 5 જી પ્રોટીન