બે વર્ષ સુધી બાળકો પૂરતી હશે 50 ગ્રામ, ત્રણ વર્ષ જૂના, તમે જૂની બાળકો એક સમયે 100 ખાય કરી શકો છો - 100 150 ગ્રામ મેગ્નેશિયમના દૈનિક ઇન્ટેક સમાવે છે.