જો તમને પર્યાપ્ત ઊંઘ નથી આવતી તો કીવી નું સેવન ચોક્કસ કરો. તેનાથી મન શાંત રહેશે અને ઊંઘ પણ સારી આવશે. કીવી ખાવાથી ઊંઘની ક્વોલિટી 5 થી 13 ટકા જેટલી વધી જશે.