તેમાં શુદ્ધ પોલિઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સનો સૌથી નાનો જથ્થો છે, તે માનવ શરીર દ્વારા ઓછા સરળતાથી શોષાય છે.