બદામ અને બીજ, અથવા કોઈપણ અન્ય આખા અનાજ વિચારો પિસ્તા, કોળાના બીજ, ફ્લેક્સસેડ્સ, ચીઆ, પફ્ડ બ્રાઉન ચોખા, પફ્ડ બાજરી અને સૂર્યમુખી બીજ સાથે મિશ્રિત ઓટ્સ અજમાવો.