વર્ક્ડગ દરમિયાન અને ઘરમાં જ્યારે વારંવાર વિડિઓ ગેમિંગ, ટેલિવિઝન જોવા અથવા કોમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે વધુ વાર ઉઠાવવાની આદતો વિકસાવવાનું સારું ફાયદા થઈ શકે છે.