અહીં આપણે પેલ્વિક ઝુકાવ સાથે શરૂ કરીએ છીએ, અને જેઓ આરામદાયક લાગે છે, પેલ્વિક કેલ સાથે મેરૂ સંધાનમાં ખસેડો.