તમારી સ્વયં-ઓળખને અનુકૂલિત કરો : તમારા માથાનો દુખાવો તમારા જીવનમાં મૂકાયેલી મર્યાદાઓ હોવા છતાં, આપનો આત્મવિશ્વાસ અને આત્મસન્માન જાળવી રાખો- તમે નવું કહો છો જ્યારે તમારા માથાનો દુખાવો તમને વ્યાખ્યાયિત કરતા નથી, ત્યારે સ્વીકારો કે તેઓ તમારું જીવન છે, તમારા જીવનનો એક ભાગ છે.