તર્કસંગત પોષણ પ્રણાલીના ઉપરોક્ત સિદ્ધાંતોને વિશેષ કરીને, આરોગ્ય વધુ મજબૂત બનશે, ચયાપચય સામાન્ય બનશે, અને રોગપ્રતિકારક તંત્ર નિષ્ફળ થવાનું બંધ કરશે.