શરૂઆતથી જ પોતાના ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ અને કોલેસ્ટ્રોલ પર નજર રાખવાથી ભવિષ્યમાં થનારી હ્યદય સંબંધિત બિમારીને રોકી શકાય છે.