તણાવ કે જેને દૂર ન કરી શકાય તે માટે વ્યાયામ, ધ્યાન, મસાજ, પરામર્શ, વગેરેના ઉપયોગથી અસરકારક રીતે સામનો કરવાનો માર્ગ શોધો.