આપણા શરીરને જે ઊર્જા જોઇએ છે, તે માટે શરીરમાં પૂરતી કેલરી ન હોય આપણા લોહીમાં શુગરનું પ્રમાણ ઘટવા માડે અને ચયાપચયની ક્રિયા ખોરવાવા માંડે છે.