ફિયોના હેન્સ, આ લો ફેટ પાકકળા એક્સપર્ટના આ બરછટ, સંપૂર્ણ ઘઉંના પિટા ત્રિકોણ સાથે સંપૂર્ણ જોડી, અથવા એક વિચિત્ર પાર્ટી ઓપનર માટે તાજા કાચા શાકભાજી.