તમારી લાંબી ચાલના છેલ્લા કેટલાક માઇલની ગતિને ઝડપી બનાવવા રેસ દિનની પરિસ્થિતિઓ માટે સારી પ્રથા છે અને તે તમારી બધી સહનશક્તિ સુધારવા માટે છે.