તો શેકેલા ચણા ના આ લાભો જાણ્યા બાદ હવે આ ચણા ને તમારા રોજિંદા આહાર માં અવશ્ય સમાવિષ્ટ કરજો જેથી તમારું શરીર સ્વસ્થ , તંદુરસ્ત અને રોગમુક્ત બની રહે.