સ્પ્રાઉટેડ સલાડઃ કોઈ પણ કઠોળ રોજ લેવું અને વિવિધ કલરફૂલ શાકભાજી/ફળો જેમ કે રેડ-યેલો કેપ્સિકમ, કાકડી, ટામેટાં, બીટ, દાડમ, સફરજન વગેરે લો.