તમારા પરનું ભોજન નાસ્તો, લંચ કે રાત્રિભોજન હોય તો મને કોઈ ફાયદો નથી, તમે વધારાનું વનસ્પતિ ખાવાથી તરત જ તમારી આહારમાં સુધારો કરી શકો છો.