કેટલાક માને છે કે સાંજે કસરત ની મદદ છે, જેને કારણે થાક સાથે, સરળતાથી પ્રશ્ન હલ કરી શકો છો: "કેવી રીતે ઊંઘ? ". પરંતુ તે આવું નથી.