જે લોકો સતત રમતમાં વ્યસ્ત છે, તાલીમ પછી સ્નાયુઓને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરવા એમિનો એસિડની ક્ષમતા સૌથી વધુ મહત્વની છે.