જો તમે લાંબા સમયગાળા થી કબજિયાત , ગેસ ,એસીડીટી , અપચો વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થી પીડાઈ રહ્યા છો તો નિયમીત ગરમ પાણી મા ગોળ ઉમેરી તેને મિક્સ કરી તેનુ સેવન કરવુ.