એક સારી ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી કઠોરતાને કાબુમાં લાવવા અને કાગવલીંગ અસર ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગો (અને વ્યાયામ) માટે સૂચના આપી શકે છે.