ક્રોનિક મેરૂ વળાંકમાંથી ઉદ્દભવેલી સમસ્યાઓને અટકાવવાનું સૌથી સરળ રસ્તો એ તમારા કોરને રાખવા માટે છે, જેમાં તમારા એબી અને બેક સ્નાયુઓ, બંને લવચીક અને મજબૂત છે.