તેથી, આપણે સૂર્યમાંથી ઓછી વિટામિન ડી મેળવી રહ્યા છીએ વધુમાં, મલ્ટિવિટામિન્સમાં આશરે 400 IU નું વિટામિન ડી હોય છે, જે 1940 અને 1950 ના દાયકામાં સંશોધન દ્વારા આરડીએ સ્ટાન્ડર્ડ હતું.