ઊંઘની અવૈધતાના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણોનું અન્વેષણ કરો, અને તમે ફરિયાદોને ઓળખી શકો છો, જે તમને તમારી જરૂરિયાત મુજબ ઊંઘ મેળવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે.