"માઈનસ પાઉન્ડ" આહાર એક સંપૂર્ણ પોષણ પ્રણાલી છે જે તમને ધીમે ધીમે ઇચ્છે છે પરંતુ ચોક્કસ વજનમાં આવે છે, દર અઠવાડિયે 400 ગ્રામ છોડી દે છે.