વધુમાં, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ખોરાક જોવાનું સતત તમારા પ્લેટમાં ખોરાકને મોનિટર કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, શબ્દ "ગ્લુટેન" ની શોધમાં તેમની રચના વાંચો.