તેથી, ફાઇબર કોળું સમાયેલ ખૂબ સરળ ડાયજેસ્ટ છે, તેથી તમે પણ બાળકો અને બીમાર લોકોની ખોરાકમાં તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.