સાધનો લંબાઈ અંતર જે માળ માંથી વિસ્તરેલ પામ અપ યુવાન રમતવીરો માટે માપવામાં આવે છે બરાબર હોવી જોઈએ, અને કોઈ પણ કિસ્સામાં લાંબા સમય સુધી ન હતી.