ડબલ પગવાળું લિફ્ટ્સ કરવું જ્યારે તમારા કોર પૂરતી મજબૂત નથી તમારી પીઠમાં ખીજવવું શકે છે, અને કદાચ અન્ય રીતે તમારા સિયાટિક જ્ઞાનતંતુ, તેમજ.