અભિવ્યક્ત લેખન આ સ્વરૂપો બાળકો માટે સ્વાવલંબન અને રોગનિવારક હોઈ શકે છે અને તેમને શીખવી શકે છે કે પછીના વયમાં કેવી રીતે દુ: ખ કરવું.