ન્યુટ્રીશિયન્ટ્સ દિવસમાં 5 વખત ખાવા માટે ભલામણ કરે છે, જેમ કે ખોરાકની પાચન દરમિયાન, શરીરમાં તાપમાન 38 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી વધી જાય છે.