ઉદાહરણ તરીકે, અમે 2 મહિનામાં તમારું વજન કેટલું ગુમાવવું તે જાણવું પડશે, અને સારા પરિણામો મેળવવા માટે તમારે શું કરવાની જરૂર છે તે એકવાર ઉલ્લેખનીય છે કે જે લોકો પોતાની જાતને નિયંત્રિત કરવા માટે સક્ષમ હોય તેવા લોકો વજન ગુમાવે છે.