દૈનિક જરૂરિયાત: પુખ્ત વ્યક્તિ કરતાં બાળકોમાં વિટામિન 'ડી'ની જરૂરિયાત વધારે હોય છે કારણકે આ જ તબકકામાં હાડકાનો વિકાસ સૌથી વધારે થતો હોય છે.