મીઠું ચાટી લો. જ્યારે તમને મન થાય કે સિગરેટ જોઇએ છે ત્યારે ચપટી મીઠું ચાટી લો. મીઠાનો ટેસ્ટ તમારી ઇચ્છાને થતી રોકશે.