વૉકિંગ અથવા વધુ નરમ સ્વરૂપો કસરત એક સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે, જોકે, જો તમારી પાસે પહેલેથી જ તમારા નીચલા હાથપગમાં સંધિવા હોય.