દાખલા તરીકે, ઘણા શાકભાજીઓમાં ડાર્ક લીલી રંગના પાંદડા સાથે કેલ્શિયમ કઠોળ અને બ્રોકોલી, બદામ અને તલમાં જોવા મળે છે.