મેડિસિન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ 70 વર્ષની વયના દરેક માટે 500 આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો (આઈયુ) ની વિટામિન ડીની ભલામણ કરેલા આહાર ભથ્થું (આરડીએ) ની ભલામણ કરે છે, અને 70 થી વધુ લોકો માટે 800 આઇયુની ભલામણ કરે છે.