જે કસરત કરવી તે નક્કી કરવું, તેમને કેટલું કરવું અને કેટલી તીવ્રતા હોય છે તે આરોગ્ય વ્યવસાયી સાથેની ભાગીદારીમાં શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે જેમણે તમને મૂલ્યાંકન કર્યું છે.