અને માત્ર આ હકીકત પ્રાયોગિક સાબિતી છે (ઊંડા રાહત દરમિયાન બ્લડ પ્રેશર જગ્યાએ નોર્મલાઇઝેશન લે છે, સ્નાયુની વિશ્રામ પરિણમે ક્રોનિક તણાવ દૂર કરવામાં આવે છે, મગજ મેકઅપ અને આંતરિક અંગો, ઓછી ચિંતા, વિસ્તૃત સ્વ વિશ્વાસ સુધારે).