તેથી આશ્ચર્યજનક છે કે આવા મુશ્કેલી કારણ કે ઊંઘ સમસ્યાઓ ઊંઘવામાં, નિયમિત જાગવાની અને અનિદ્રા ચિંતા અને હતાશા સાથે સંકળાયેલ નથી.