દૂર કરવાના તબક્કાના અંતમાં, તમે ધીમે ધીમે તેમના વિશિષ્ટ FODMAP પ્રકાર દ્વારા ખોરાકને ફરીથી દાખલ કરી શકો છો જેથી તમે કયા લક્ષણો વિના લક્ષણો સહન કરી શકો છો તે અંગે માહિતી એકઠી કરો.