ડાયેટરી પરંતુ તંદુરસ્ત ત્વચા અને વાળ ગણવામાં પેર્ચ, પાઈક, કાર્પ, કાર્પ, ક્રુસિયન માટે ઓછું ઉપયોગી નથી.