ના, સોશિયલ મીડિયાથી એકદમ દૂર થઈ જવું જોઈએ નહીં અને તેની જગ્યાએ તેનો ઉપયોગ કરવાનો ચોક્કસ સમય નક્કી કરવો જોઈએ.