સૌ પ્રથમ, તે "અંદર" ફરીથી કરવા માટે જરૂરી છે કે, વીજ પુરવઠો સિસ્ટમ, ખાસ પીણું, વિટામિન્સ કોર્સ રોગપ્રતિકારક તંત્ર વધારવા માટે બદલવાનો છે.