જે લોકો વધારે રનિંગ કરે છે તેમને લાંબા સમય સુધી એક જોડી બુટ નો ઉપયોગ ટાળવો જોઇએ કારણ કે વધુ ઉપયોગથી આ બુટ ના તળિયા ઘસાઈ જાય છે અને તમારા પગ નો ભાર તેના પર પડવાથી તમારા પગમાં પીડા થાય છે તેથી તેનો માત્ર 1 વર્ષ જ ઉપયોગ કરવો પછી બદલાવી નાખવા. 10.તકિયા. [do_widget id=shortcode-widget-6]