તમે અનેક રીતે કાલાનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને તેના સ્વાસ્થ્ય લાભોનો આનંદ લઈ શકો છો. કાલને ખોટી ટેક્સચર મળ્યું છે અને તેને સેડવીચમાં કચુંબર, આવરણ, સ્વરૂપમાં ખવાય છે, જેમ કે સ્ટીક સાથે બાજુની વાનગી તરીકે, કાલે ચીપ્સના સ્વરૂપમાં, વગેરે. આ ઘણી રીતે કાલે ખાવા ઉપરાંત, તમે પણ સૉલ્લીયન્સના સ્વરૂપમાં આ નમ્ર વનસ્પતિને ગમો.