હકીકત એ છે કે, ઓછી અસરકારક પ્રારંભિક વ્યાયામ વગર ચાલી કારણ કે સમગ્ર પ્રક્રિયા વ્યસ્ત ફક્ત સ્નાયુઓ ઉપર ગરમ હશે.