મિત્રો આમ તો આપણે પાલકનો ઉપયોગ શાક માં કરીએ છીએ પણ તે આપણા શરીર માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક ઘણા લીલા શાકભાજી એવા છે જેના સેવન થી સ્વાસ્થ સાટું રહેશે.