સક્રિય ચળવળ, તાજી હવા, નૃત્ય અને સ્વિમિંગમાં ચાલવું - આ બધા પછી અમે હંમેશા ખુશખુશાલ અને આનંદની લાગણી અનુભવીએ છીએ, જેનો અર્થ છે કે સેરોટોનિન "યોગ્ય" કાર્ય કરે છે.