અલબત્ત, મીઠી અને લોટ, ફટાકડા અને ચિપ્સ, ફાસ્ટ ફૂડ જેવી ગુડીઝ, માત્ર દૃશ્ય પોષણ બિંદુ સાથે શરીર નકામી છે, પણ હાનિકારક નથી છે.