વ્યક્તિગત કેલ્શિયમ જરૂરિયાત તદ્દન નોંધપાત્ર છે - એક દિવસ લગભગ એક ગ્રામ જરૂર છે, બધી પ્રક્રિયાઓનો સંપૂર્ણપણે ભાગ.