ગમે તે વસ્તુ છે, તે વસ્તુ જે તમને જીવન માટે તાકાત અને ઝાટકો આપે છે, તમારે બીમારી સામે લડવા માટે અને તમારા અન્ય સંબંધો તંદુરસ્ત અને પૌષ્ટિક રાખવા માટે તેને બંનેનો પાલન કરવાની જરૂર છે.