આમાં ડૌચિંગ અને સુગંધીદાર બાથ પ્રોડક્ટ્સ ટાળવા સમાવેશ થાય છે, કપડા પહેરીને કપડા પહેરેલા હોય છે, સિન્થેટિકની જગ્યાએ કોટન-ક્રોટના અન્ડરવેર પહેર્યા છે, અને તમારા ટેમ્પન , પેડ અથવા પૅંટી લાઇનરને વારંવાર બદલાતા રહે છે.