સમય પર દવા લેવાનું ચાલુ રાખો અને નિયમિત આરામ મેળવો ખોરાક અને દિનચર્યા કે જે કામ કરી રહ્યો છે તેમાંથી ભટકતાં આઈબીડી ( IBD) ની ભડભડવાની શક્યતા છે .