પેટમાં અધિક શરીર ચરબી દૂર કરવા માટે, આહાર પેસ્ટ્રી, મીઠાઈઓ, અને કોઈપણ સ્પાર્કલિંગ પાણી બાકાત હોવું જોઈએ.