પ્રશ્નઃ ધ્યાન અને યોગ વિષે મારા મિત્રોને હું ગમે તે સમજવું પરંતુ તેમનો જવાબ એવો આવતો હોય છે કે યોગ તો વૃદ્ધો માટે હોય, અમારે તેની જરૂર નથી અમને તેમાં રસ પણ નથી.