સંપૂર્ણ વિપરીત સાચું છે; શરીરના ચરબીમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે અને મૂર્તિકળાના નીચલા અડધો ભાગ મેળવવા માટે, તમારે સતત બદલાતા વજનના નિયમિત દ્વારા તેને પડકારવાની જરૂર છે.