હવે માપ દ્વારા શરીર ચરબી કેલ્ક્યુલેટરમાં આ માપ દાખલ કરો અથવા સ્ત્રીઓ માટે અને પુરુષો માટે નેવી ચાર્ટ્સ તપાસો.