અંતરની સાધના સિવાય સત્યના અને વિવેકના રસ્તે ચડી શકાતું જ નથી એમ આધ્યાત્મ જગત સ્પષ્ટ માને છે, જે કહે છે, કે દરરોજ  થોડો સમય કાઢીને ધ્યાનમાં બેસો ને અંદરના મળોને જાણો ને તેનાથી નિવૃત થાવ એજ સત્યનો માર્ગ છે, અને ધ્યાન દ્વારા જ માણસનું આંતરિક ધડતર થાય છે.