જ્યારે જોસેફ Pilates આ કામ વિકસાવી, તેમણે લાંબા, દુર્બળ સ્નાયુઓ, અથવા ફ્લેટ એબીએસ વિશે વાત કરી ન હતી કારણ કે અમે આ દિવસોમાં Pilates શરીર જાહેરાતમાં જુઓ.