ફાયબર ખાવાથી, તે તમારા શરીરને વધુ સ્નાયુબદ્ધ તત્વોને ગ્રહણ કરવાની મંજૂરી આપે છે જે સ્નાયુ વૃદ્ધિ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.