પણ જૂથ વર્ગો હાજરી, તે થોડા વ્યક્તિગત પાઠ માત્ર લેવા શીખવા માટે સ્નાયુઓ તાલીમ આપવા માટે કેવી રીતે, પણ કેવી રીતે તે યોગ્ય કરવું તે જાણવા માટે વધુ સારી છે.