જો કે, અન્ય સ્નાયુઓના સંબંધમાં ચળવળના સંદર્ભમાં પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને મૂકતા કસરત પેલ્વિક ફ્લોર મજબૂત બનાવવા માટે વધુ સંપૂર્ણપણે કાર્યરત અભિગમ છે.