સ્ટડીમાં ઓછી અને અપૂરતી ઊંઘ લેનારાની સરખામણીએ વધુ સૂતા લોકોએ ઇન્ડેક્સમાં 15 પોઇન્ટ વધુ સ્કોર કર્યો હતો.