ઘણા લોકોને ઓછો અંદાજ છે કે તેઓ કેટલી ખાય છે, જેમ કે ડબલ-લેબલવાળા પાણી સાથે કેલરીમિટ્રિક વૈજ્ઞાનિક પરિક્ષણોમાં દર્શાવ્યા પ્રમાણે.