Pilates ક્લેમ કરવું ખૂબ જ સરળ છે અને એકવાર તમે લયમાં પ્રવેશ કરો છો, તો તમે તેને તમારા વર્કઆઉટ માટે એક મહાન ઉમેરો મળશે જે તમારા હિપ્સ, જાંઘ અને તે તમામ મહત્વપૂર્ણ ગોળીઓને લક્ષ્ય બનાવે છે.