જો શક્ય હોય, તો ખેલાડીએ આગળ વધવું જોઇએ અને તેના પ્રવાહી નુકશાનનો અંદાજ કાઢવો જોઈએ અને ઇવેન્ટ દરમિયાન સોડિયમ રિપ્લેસમેન્ટની જરૂર પડશે, અને જાતિ દરમિયાન હાયડ્રેશન શેડ્યૂલ ચાલુ રહેશે.