એપ્લિકેશન, ઘરનાં જિમમાં કયા પ્રકારની વજનની જરૂર છે તેનાથી પ્રશ્નોના જવાબો પ્રસ્તાવિત કરે છે અને કેટલા સમય સુધી રેપો વચ્ચે આરામ કરવો જોઈએ