દરરોજ ખૂબ જ માત્રામાં મીઠાઇ આરોગવી, એ પણ શરીરમાં સુગરની માત્રાને વધારે દે છે. આના કારણે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનના ઓવર પ્રોડક્શનના કારણે ભૂખ મરી જાય છે. માટે વધારે મીઠાઇ ખાવી હિતાવહ નથી.