જો કોઈ વ્યક્તિ કે વસ્તુના લીધે તમને અંદરથી ખરાબ લાગણીઓ ફિલ થતી હોઈ, એ વસ્તુ કે વ્યક્તિ વિશેની લાગણી તમે તમારા નજીકના વ્યક્તિને નાં બતાવી શકતા હોઈ તો આવી વ્યક્તિ કે વસ્તુને ભૂલીને, ગમે એટલી મજબુરીમાં પણ દુર થઇ જવું જોઈએ. નેગેટીવ ઈમોશન્સ માણસને સૌથી વધુ પરેશાન કરે છે. રોજ રોજ અંદરથી મારે છે. પણ જો આ ઈમોશન તમે તમારી કરીબી વ્યક્તિને વ્યક્ત કરીને સમજાવી શકો અને એ તમને સપોર્ટ કરે, તમને સમજી શકે તો આવા ઈમોશન્સથી ઝડપથી દુર જઈ શકાય છે.