સત્રો વચ્ચે, તમારે આરામ કરવાની અને જોગિંગ અથવા દોરડાનો ઉપયોગ કરવાનું રહેશે નહીં. જો તમે વર્કઆઉટ શાસનનાં અંતમાં ગરમ ​​અને તકલીફવાળી વાસણ હોવા છતાં, તમે ફરી પાછા જવા માંગો છો.