તેથી, સૌપ્રથમ તમારે તમારી જાતને સારી રીતે જાણવું પડશે, જ્યાં તમે હમણાં છો, તમને કેવું લાગે છે, તમારા માટે કયા પ્રકારનું ઊર્જા પૌષ્ટિક હોઈ શકે છે, અને પછી તમે તમારા શ્રેષ્ઠ મેચને શોધવા માટે ખનિજ સામ્રાજ્યના વિશાળ વિકલ્પોની તપાસ કરી શકો છો.