હિમસ્તરનો પર સંશોધન હજુ સુધી સાબિત થયું નથી કે તે હીલિંગ ઉતાવળે છે અને એથ્લેટિક્સમાં પાછા ફર્યા છે, પરંતુ તે પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.