સારી કુશળતાવાળા વિદ્યાર્થીઓ "પુલ પેન્ટ અપ" ના પગલાને પ્રતિસાદ આપી શકે છે, જ્યારે મજબૂત ભાષા કૌશલ્ય વગરના વિદ્યાર્થીને પગલાંમાં નીચે ભાંગીને કાર્ય કરવાની જરૂર પડી શકે છે: 1) વિદ્યાર્થીના ઘૂંટણ પર કમરબેંટની અંદર થમ્બ્સ સાથે બાજુઓ પર પટ કરો.