ઉપરાંત, જ્યારે બાળકો યુવાન હોય ત્યારે યોગમાં બાળકોને શરૂ કરવા તે મહાન છે કારણ કે તે તેમના ભવિષ્યમાં સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ પાયો આપે છે.