જ્યારે તમે લક્ષ્ય વજન સુધી પહોંચો છો, ત્યારે તમારે તમારા કસરતનો ખર્ચ ઊર્જાનો વપરાશ સાથે સંતુલિત કરવાની જરૂર છે, ખાસ કરીને તમારા કાર્બોહાઇડ્રેટ વપરાશ.