અભ્યાસ જેનું મુખ્ય ધ્યેય છે એવો વિદ્યાર્થી રમવાના બે કલાક પહેલાં અને રમવાના બે કલાક પછીય ઉત્તેજિત ન રહેવો જોઇએ.