તમે જો એમ ઈચ્છતા હો કે તમારાં સંતાનો પણ આ રીતે તંદુરસ્ત રહે તો તમારે પોતે અત્યારથી જ જિમમાં જવાનું શરૂ કરવું પડે અને આજીવન કસરત કરીને, દોડીને, જોગિંગ કરીને, ચાલીને, સાયકલિંગ કરીને, સ્વિમિંગ કરીને, સ્પોટ્ર્સ રમીને શરીરને ધારદાર રાખવું પડે.