ધ્યાનમાં રાખો કે પીસીઓએસ ધરાવતી મહિલાઓ તંદુરસ્ત આહાર અને નિયમિત હૃદય અને તાકાત તાલીમ કસરત સાથે વજન નુકશાન સાથે સંઘર્ષ કરે છે, તેથી આ તમે શા માટે કસરત કરો છો તે પ્રાથમિક કારણ ન હોવું જોઇએ.