જો તમે લાંબી જીંદગી ઇચ્છતા હો  તો તમારા આહારમાં કાર્બોહાઇડ્રેટની માત્રાને મર્યાદિત કરો  કારણ કે  જરૂરતથી ઓછા અથવા વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટનો વપરાશથી મોતનું જોખમમાં રહે છે.