એક તંદુરસ્ત સંતુલિત આહાર ખાવી એ સુનિશ્ચિત કરવું એ એક સરસ રીત છે કે તમને સારા સામાન્ય આરોગ્ય માટે જરૂરી બધા પોષક તત્ત્વો મળે છે, પરંતુ તે તમારી પોષક તત્ત્વોને યોગ્ય રીતે કામ કરવાની જરૂર પડે તેવો પોષક તત્ત્વો ધરાવે છે તેની ખાતરી કરવા માટે આ પોષક ખોરાકનો તમારા ઇનટેકને વધારવામાં મદદ કરે છે.