જેઓ આ કસરત હાથ ધરવામાં પ્રતિક્રિયા સૂચવે છે કે યોનિમાર્ગને અને પાંસળી હાડકા જગ્યાએ હોય છે, સ્પાઇન સંપૂર્ણ લંબાણપૂર્વક ખેંચાઈ આવે છે.