સવારે રાત્રે પલાળેલું ચિરાયતા અને કુટકીનું પાણી નિતારી કપડાથી ચાળી પી લેવું અને પીધા બાદ 3-4 કલરાક સુધી કશું જ ન ખાવું અને તે જ સમયે આગલા દિવસ માટે તે જ પાત્રમાં 125 ગ્રામ પાણી નાખો.