’ જો ખાન-પાન પર યોગ્ય ધ્યાન આપવામાં આવે તો રોગ પ્રતિકારક શક્તિ પણ સારી રહે છે અને શરીરને જરૂરી એવા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ પણ મળી જાય છે.