અરજી સૌથી અસરકારક પદ્ધતિ માલિશ પરિપત્ર ગતિ ગરમ છાતી પામ ક્રીમ (તેમના પાયા ના હોય, તો પછી સ્તનની ડીંટી અને બાજુઓ પર) નો ઉપયોગ મસાજ લાગુ છે.