પ્રદર્શન આધારિત રમતવીરો સામાન્ય રીતે ઘણાં ઘણાં બધાં કરે છે, ઘણી વાર તેમના ખભા પર એક barbell સાથે, તેમની નિયમિત કસરતનો ભાગ તરીકે.