બ્રહ્મ મુહૂર્તમાં ઉઠવાથી થાય છે અઢળક ફાયદા જાણીને શરૂ કરી દેશો વહેલા જાગવાનું    બદલતી જીવનશૈલીમાં સૂર્યોદય પછી પણ સૂતા રહેવું તે સામાન્ય વાત થઈ ચુકી.