એક સંશોધન અભ્યાસેથી સારા સમાચાર છે કે જે ફક્ત વ્યાયામ જ નહીં પણ ઘરની અથવા ઓફિસની આસપાસ ઉભા અને ચાલવા જેવા શારીરિક કસરતની કસરતથી સુખથી જોડાય છે.