જો તમે ચાલો, ચલાવો અથવા અમુક અન્ય હૃદય પ્રવૃત્તિ કરો, તો તમે તમારા વર્કઆઉટને બે અલગ અલગ સત્રોમાં વિભાજિત કરી શકો છો.