ખાસ લાભ કે તે સ્ટાર્ચ યુક્ત અને પ્રોટીન ખોરાક સાથે જોડાણમાં લાવે કારણ કે તે પાચન ઝડપી બનાવે છે, ઝેર તટસ્થ આંતરડાની motility સ્નાયુ વિટામિન્સ સમાવે સુધારે છે.