1 માઇલ ઉદ્દભવ અને પ્રારંભ કરો, 2 માઇલ બ્રિક વૉક, 3 માઇલ ઉન્નત ચાલ અને 4 માઇલ સુપર ચેલેન્જ સાથે પ્રારંભ કરો.