તમે તેનાથી વિરુદ્ધ, તેના બધા જીવન ત્યાં દબાણ વધારવામાં આવ્યું હતું, તો તે જરૂરી નથી ગભરાટ વધારવાની છે, જો બ્લડ પ્રેશર મોનીટર દબાણ 100 130 બતાવે છે, તમારા શરીરને સાંભળવા અને મૂલ્યાંકન કેવી રીતે તમે તમારા વ્યક્તિગત "કામ" આંકડા અનુકૂળ આ ભાર સ્થાનાંતરિત થશે.