મોટાપો ઓછો થાય છે –મોટાપો ઓછું કરવા માટે પણ રોજ ચણા અને ગોળ ખાવા જોઈએ. જો તમે આનો ભોજન માં સમાવેશ કરો છો તો મોટાપો ઘટે છે અને વજન ઓછું થાય છે. એ શરીર માં વધારે પડતી ચરબી ને ઓગાળવા માં પણ મદદગાર સાબિત થાય છે.