અને જો તમે પણ તમારા હીપ્સ તેમજ ભારે થઈ ગયેલા થાઇના કારણે તમારી જાતને બેડોળ અનુભવતા હોવ તો આજે અમે તમને તેને શેઇપમા લાવવા માટેના યોગાસનો વિષે જણાવા જઈ રહ્યા છીએ.