જેમનું હિમોગ્લોબીન વધતું નથી અથવા તો અવારનવાર ઘટી જતું હોય તેમણે નિયમિત ૨ થી ૩ પેશી ખર્જૂર ખાવાની આદત પાડી દેવી જોઈએ. આનાથી અવારનવાર ઘટી જતું હિમોગ્લોબીન એના નોર્મલ લેવલમાં આવી જાય છે, અને ટકી રહે છે. અને એને કારણે જે થાક અને અશક્તિ લાગતા હોય તેમાં કાયમી રાહત થાય છે.