પરિણામે, તમે સ્નાયુ સામૂહિક ગુમાવો છો, તે જ "ચરબી" મેળવવાથી, તમારા વાળ, નખ, દાંત અને હાડકાં નિર્બળ અને બરડ બની જાય છે.