એક અભ્યાસે સ્ટેસેન્ટરી ઓફિસ વર્કર્સનું અનુસરણ કર્યું અને જાણવા મળ્યું કે વૉકિંગે ગરદનમાં દુખાવો થવાનું જોખમ ઘટાડ્યું છે, પરંતુ પીઠના પીડાના ઘટકોને ઘટાડ્યું નથી. ડૉ. કાત્ઝ-લ્યુરેર જેવા સંશોધકો વિચારે છે કે પગલે પીડા અને દુખાવો અટકાવવા માટે રક્ષણાત્મક અસર હોઇ શકે છે, આ હજુ સુધી સાબિત થવાની બાકી છે.