એફએમએસ અથવા એમ. ઇ. / સીએફએસના લક્ષણોમાંથી રાહતની સાબિત કરવા માટે ત્યાં કોઈ એક આહાર નથી, પરંતુ અમને લાગે છે કે તંદુરસ્ત આહારમાં ખાવાથી મદદ મળે છે, અને તે પણ ચોક્કસ ખોરાક અથવા ખોરાકના જૂથો પર ભાર મૂકે છે અથવા ટાળવાથી આપણને સારું લાગે છે.