જો તમને પહેલેથી કસરતની ટેવ હશે તો તમે ગર્ભાવસ્થા  દરમિયાન સારી રીતે કસરત કરી શકશો, નહીંતર ડોક્ટર નવી કસરત શરૃ કરવાની સલાહ નહીં આપે.