ઉપરાંત, સમર્થિત ખભાના સ્થાને હોલ્ડિંગથી તમને પાંસળાની પાંજરામાં અને લિફ્ટમાંથી બહાર કાઢવામાં મદદ મળશે જે તમારે Pilates ખભાના સ્ટેન્ડ-આધારિત વ્યાયામનું કાર્ય કરવાની જરૂર છે.