બીજ, સોયા, મસૂર, અથવા વટાણાને તમારા આહારમાં રજૂ કરીને, તમે ફક્ત તમારા મેનૂમાં વિવિધતા નહીં, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ મજબૂત બનાવશો.