વ્યાપારી રીતે તૈયાર ઘઉંની બ્રેડ (લેબલ પર દર્શાવેલ) એક સ્લાઇસ લગભગ 70 કેલરી અને લગભગ 1 ગ્રામ ચરબી પૂરી પાડે છે.