કોઇ પણ કિસ્સામાં, ખૂબ જ ઘણા લોકો તજ, આદુ અને મરી (આ સુવિધા મોટા ભાગે હકારાત્મક સમીક્ષાઓ) સાથે દહીં વજન ગુમાવી મદદ કરે છે.