તે દૂધ શેક ફાયદા વિશે તેવું ન કહી શકાય કારણ કે એક ગ્લાસ સમાવે  વિટામિન્સ દૈનિક દર  અને ખનિજો, સક્રિય જીવનશૈલી અગ્રણી લોકો માટે જેથી જરૂરી નથી.