વજન ઘટાડવાનો સૌથી મોટો ભાગ તો એ જ છે કે તમે પોતાનામાં વિશ્વાસ રાખો કે તમે કરી શકશો પણ એને કરતા સમય લાગશે, રાતોરાત નહિ થઇ જાય.