જો શોર્ટ્સ તમારી શ્રદ્ધાને ટેકો આપશે, તો તમે તાલીમમાં વધુ સક્રિય થશો, જેનો અર્થ એ કે તમારે જરૂરીયાતમાં ચરબીનો જથ્થો બગાડવો પડશે.