જો તમને જરૂર હોય તો, ક્યાં તો વધુ તણાવ માટે થોડા વખત તમારા હાથ આસપાસ બેન્ડ લપેટી અથવા માત્ર પગ નજીક બેન્ડ ધરાવે છે.