વજન નુકશાન માટે વિશેષરૂપે રચાયેલ નથી: જ્યારે તમે ડેશ આહારની નિમ્ન-કેલરી લક્ષ્ય યોજનાઓમાંથી એકને અનુસરી શકો છો, ત્યારે પ્રાથમિક ભાર વજન નુકશાન પર નથી.