પેટનું વજન ઘટાડવા માટે અસરકારક જિમ્નેસ્ટિક્સ, પ્રાચીન સમયથી ઓળખાય છે - આ અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત ના વિકૃતિ છે.