9. વસ્તુઓને મિક્સ કરો જો તમે હંમેશાં ટ્રેડમિલ અથવા તે જ માર્ગ પર ચાલતા હોવ તો, અમુક ગતિશીલતા કરીને અથવા તમે ચલાવી રહ્યા હોય ત્યારે અમુક મન રમતો રમીને તમારી નિયમિતતાને ઝભ્ભો કરવાનો પ્રયાસ કરો.