પરંતુ આવા પોષણ સાથે, શરીર પોષક તત્ત્વોની તંગીથી પીડાશે, વિટામિન્સ કોઈક જરૂરી ઘટકોના અનામતની રચના કરવા માટે, પોષણવિષયકો સૂકવેલા ફળો ખાવા માટે ભલામણ કરે છે, ખાસ તારીખોમાં.