વજન ઉતારવું બરાબર છે, પણ એકીસાથે ટૂંકા સમયમાં ઘણું બધું વજન ઉતારવાનો સંકલ્પ વ્યક્તિને તેમાં નિષ્ફ્ળતા અપાવે છે.