તો હાડકાં અને સાંધાના દુખાવા માં દુખાવો થવા નું શરૂ થઇ જાય છે, એવા સમયે કેલ્શિયમ ની સપ્લિમેન્ટ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.