અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ 23 યુવાન, તંદુરસ્ત વજનને સમાન ભોજન આપ્યું છે, જે પ્રોટીનમાંથી 15 ટકા અથવા પ્રોટીનમાંથી 30 ટકા કેલરી પૂરા પાડે છે.