કાસ્ટ આયર્ન ચિકિત્સા (ખાસ કરીને જો અમ્લીય ખોરાક રાંધવા) સાથે રસોઇ કરીને તમે ખાવું તે ખોરાકમાં લોહની માત્રામાં વધારો કરી શકો છો.