તમે કેટલીક ઢીલું મૂકી દેવાથી તરકીબો અજમાવી શકો છો- સ્નાન કરો અથવા કેટલાક યોગ કરો નવી પ્રવૃત્તિઓ અજમાવી, જેમ કે મેગેઝિન વાંચવું, જર્નલ કરવું અથવા મિત્રને બોલાવવાથી ત્રાસીને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે