અમે શીખીએ છીએ કે આત્મ-વકીલાત (અથવા કોઈ મિત્ર હોવ અથવા કોઈ વ્યક્તિ જેને તમે રોગની તપાસ કરી શકો છો અને તમારા માટે હિમાયત કરી શકો છો), માત્ર ચિંતામાં ઘટાડો કરે છે અને તમને તમારા રોગના નિયંત્રણમાં વધુ લાગે છે, પરંતુ પરિણામો પણ સુધારી શકે છે.