જેઓ કસરતની બોલ સાથે તેમની ઓફિસની ખુરશી બદલતા હોય છે તેઓ ઘણી વાર કહે છે કે સ્વીચ તેમના મુદ્રામાં સુધારો કરે છે અને બધા દિવસ બેઠા સાથે સંકળાયેલા પીઠના દુખાવાની મદદ કરે છે.