સામાન્ય રીતે, થાક નથી સંતાપ નથી, તમે સક્રિય સાથે, વધુ વખત આરામ જોઈએ - તાજી હવા અને સરળ શેરી પર વૉકિંગ  કસરત  સારી આકાર શરીર અને મન રાખવા મદદ કરશે.