યોગ ઍરોબિક કવાયત માટે પણ સારો વિકલ્પ છે, અને તમારા એમએસ કેરના ભાગરૂપે નેશનલ એમએસ સોસાયટી દ્વારા કવાયતને મજબૂત ટેકો છે.