ઠંડા અને વધુ ચરબીયુક્ત ચીઝ, યોગર્ટ અને માંસ જેવા ભોજનનો ઉપયોગ ઓછો કરીને તેને બદલે હૂંફાળો અને તાજો રાંધેલો ખોરાક ખાવો જોઈએ.