વ્યાયામશાળાના વારંવાર જે લોકો, પછી ધોરણ વજન તમારા શરીર તાલીમ કલાક અંતરાલ સત્રો સમાપ્ત કરવા માટે નક્કી છે - જેથી કોઇ પણ કિસ્સામાં અશક્ય કરતી નથી.