તેથી, તમારા ઇજાગ્રસ્ત શરીરના ભાગને આરામ કરવા માટેની રીતો જુઓ જેથી બળતરા ઘટાડવાની અને પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા ઉકેલવા માટે પરવાનગી આપે.