જો કે, તમને એવું લાગ્યું હશે કે તમારા આઇબીએસ લક્ષણોથી તમે ભોજન છોડવાનું અથવા ખોરાક ખાવાથી ગંભીર રીતે પ્રતિબંધિત થઈ શકો છો, બધા પ્રયાસરૂપે તમારી પાચન તંત્ર શાંત રાખો