તેનાથી વિપરિત, ઊંઘ પ્રતિબંધ અને પરિણામી ઊંઘ પણ રોગનિવારક હોઈ શકે છે ચોક્કસ સેટિંગ્સમાં, જેમ કે અનિદ્રાથી પીડાતા લોકોમાં , આ ઉમેરવામાં ઊંઘની જરૂર પડી શકે છે.