Pilates માં, અમે શસ્ત્ર સ્થિરતા સાથે કામ શરૂ કરીએ છીએ જેમ કે હાથની પહોંચ અને ખેંચાણ અને દેવદૂત શસ્ત્ર જેવી મૂળભૂત કસરત.