આ રીતે શ્વાસથી તમને ટાઈપ ટાળવા માટે પણ મદદ મળશે, જે ઘણીવાર ચાલી રહેલ અયોગ્ય શ્વાસને કારણે થાય છે અને એક સામાન્ય કારણ છે કે દોડનારાઓએ તેમના રન દરમિયાન રોકવું કે ધીમું કરવું.