આ પુસ્તકમાં ક્યાં તો વાનગીઓમાં વધુ વ્યાપક એરેનો સમાવેશ થવો જોઈએ અથવા ફક્ત તેના મૂળ સ્થળ સાથે અટવાઇ જવો જોઈએ, જે ઓછા FODMAPs ખોરાકને અનુસરવા માટે સ્વાવલંબન પુસ્તિકા પૂરી પાડવાની હતી.