તાજા અથવા સૂકી બેરીનો ચમચો બનાવવા માટે તમારે 200 ગ્રામ ઉકળતા પાણી, 2 કલાકનો આગ્રહ રાખવો, ડ્રેઇન કરો અને ભોજન પહેલાં 2 ચમચી માટે 4 ર / દિવસ લો.