ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ સારા કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો કરે છે અને રક્ત વાહિનીની બળતરા ઘટાડે છે અને ધમનીમાં રક્તના ગંઠાવાનું નિર્માણ કરે છે.