રેસીપી, જોકે, વંધ્યીકરણ જરૂરી છે, પરંતુ ત્યાં નક્કી છે કે તમે તેમની રુચિ પણ ધ્યાનપાત્ર હવેથી - સરકો વાપરો અથવા વધારાની હિલચાલ સંમત છો, પરંતુ તેને વગર.