પેલ્વિક ફ્લોર કસરત અસ્વસ્થતા અને તે પણ વધુ પીડા, નિયંત્રણ લોડ થઇ ન જોઈએ, તેમના લાગણીઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું.