એચયુડી - જિમ્નેસ્ટિક્સ, સમીક્ષાઓ જે સૂચવે છે કે કારણે તાલીમ બળતરા પ્રક્રિયાઓ સ્ટોપ્સ માટે, સાંધા માં સોજો અને પીડા અદૃશ્ય, તેમના ગતિશીલતા વધે છે.