અલબત્ત, તમે ધ્યાનમાં રાખો કે કોઈ બાબત ઓછી કેલરી કૂકીઝ હોઈ શકે છે તો શું મોટા જથ્થામાં અને તે જ સમયે એક બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવી વપરાશ, વજન ગેઇન હોઈ બંધાયેલા છે રાખવી આવશ્યક છે.