મૂળભૂત હૃદય દર અને કેલરી મોનિટર માટે, તમે ટાઈમર શરૂ કરી શકો છો અને સમયાંતરે ઘડિયાળની બંને બાજુ તરફ દોરી પર તમારા અંગૂઠો અને તર્જની મૂકીને સમગ્ર વર્કઆઉટ દરમિયાન તમારા હૃદયની દર તપાસો.