ગરમાગરમ ચ્હાનો પ્યાલો: ચામાં એંટીઑક્સિડેંટ્સ અને ફ્લેવોનૉઈડ્સ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે, જે સ્ટ્રેસ હૉર્મોન્સને આપણા શરીરમાંથી દૂર કરે છે અને આપણને ફ્રેશ બનાવે છે.