તે સરળતાથી સુપાચ્ય પ્રોટીન અને એમિનો એસિડ, વિટામીન બી 6, બી 12, એ, જસત, ફોસ્ફરસ, આયર્ન જેવા ઘટકો ધરાવે છે.