દોડવીરો સ્પર્ધાત્મક ધારની શોધમાં છે, આ પુસ્તક કામગીરીના માનસિક બાજુને વધારવા માટેની વ્યૂહરચનાઓ અને સાધનો સાથે, ચાલી રહેલ શારિરીક અને મનોવૈજ્ઞાનિક પાસાઓ પર ઊંડાણવાળી દેખાવ પૂરો પાડે છે.