kefir અને બિયાં સાથેનો દાણો પર આ ખોરાક, જે અમે આ લેખમાં આવરી લેશે, લગભગ કોઈપણ કે જે વજન ગુમાવી કરવાનો નિર્ણય લીધો છે, પરંતુ યોગ્ય અને અસરકારક ખોરાક પસંદગી સાથે એક ભૂલ તમારા શરીર માટે છે તેની ખાતરી કરવા માટે ભયભીત છે સંપર્ક કરશે.