ફોલિક એસીડથી જ્યાં સ્ટ્રોકનું જોખમ ઓછું રહે છે અને ઓમેગા-૩ ફેટી એસીડ હ્રદયની ઘણી બીમારીથી બચવામાં મદદરૂપ છે.