ઘણા સ્માર્ટ ફોન એપ્લિકેશન્સ, પુસ્તકો અને ફિટનેસ ટ્રેકર્સ છે કે જે તમે ખાવાથી કાર્બોહાઈડ્રેટને ટ્રેક કરવા માટે મદદ કરી શકો છો.