તમને તરસ લાગે તેનો અર્થ કે તમારા શરીરમાંથી ૧ ટકો પાણી ઓછું થઇ ગયું છે એટલે થોડી પણ રાહ જોયા વગર તાત્કાલિક ચોક્ખું પાણી પી લેજો.