નારિયેળ પાણીમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ અને ઘણી રીતના પોષક તત્વ મોજુદ હોય છે અને એને પીવાથી શરીરને ઘણી રીતેથી ફાયદા મળે છે.