તાજેતરમાં જ થયેલા એક રિસર્ચ પ્રમાણે ટાઈપ 2 ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ જો ભોજન લેવાના 1-2 કલાક પહેલા માત્ર 3 મિનિટ સુધી સીડી ચડ ઉતર કરશો તો તમારું બ્લડ સુગર ઓછું થઈ જશે.