જો તમે મોટાપા થી પરેશાન છો અને તમે સતત ડાયેટ કરી રહ્યા છો, તો તમે ઘણા વધારે નબળા હોઈ શકો છો, એવામાં તમને દરરોજ એક સફરજન જરૂર ખાવું જોઈએ.