તેમના પુસ્તકમાં, હેલે પોમેરોય ખોરાકની તક આપે છે, પરંતુ ખોરાકના વિવિધ તબક્કાઓ માટે ઉત્પાદનોની સૂચિના આધારે તમે તમારી જાતને તૈયાર કરી શકો છો.