તમારા શો પસંદગીને ધ્યાનમાં લીધા વગર, તેમ છતાં, તમે ઓછું ખાવા માટે અને વજન ગુમાવવા માટે ટેલિવિઝનની સામે તંદુરસ્ત આહારની રચના કરી શકો છો.