મોટા ભાગના પગની ઘૂંટીમાં મચકો સરળ સારવાર પગલાં સાથે ખૂબ ઝડપથી સારી રીતે મળે છે, પરંતુ જો તમને મુશ્કેલી આવી રહી છે, સંયુક્ત પુનઃસ્થાપનના સહાય માટે એક ધ્રુજારી બોર્ડનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો.