બિન ઝડપી આંખ ચળવળ (એનઆરઈએમ) ઊંઘ, અથવા નોન-આરઈએમ ઊંઘ, ત્રણ તબક્કા (એન 1, એન 2 અને એન 3) ધરાવે છે, અને પ્રત્યેકને ઓળખી શકાય તેવા વિદ્યુત મગજની તરંગો છે.