ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ્સ (વનસ્પતિ તેલ, બદામ અને બીજમાં મળી આવે છે) નો ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સનો યોગ્ય ગુણોત્તર રાખવાથી મહત્વપૂર્ણ છે.