કમરના હેઠળ આ હેતુ માટે ઓશીકું મૂકી અથવા સોફા અને માળ ધ્યાન કેન્દ્રિત સાથે સેટ કરી શકાય છે કે જે ઇસ્ત્રી બોર્ડ, મદદથી ઢોળાવ બનાવી શકો છો.