વિરોધી વૃદ્ધત્વ માટે તમારી શાકભાજીઓની વિશેષતા રસપ્રદ સલાહ જેવી નથી લાગતી, પરંતુ તમારા જીવનની અપેક્ષિત આહાર પર પૂરતી શાકભાજી ખાવાની અસર ભારે છે.