તમે પર બેસવાનો જો મીઠું વગર ખોરાક વજન ખૂબ જ ઝડપથી ગુમાવી પાણી વોલ્યુમ સાથે થોડો ઘટાડો ઓગળે થશે, પરંતુ લગભગ ચરબી બધા જગ્યાએ રહેશે.