આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ રોઝા શરીર માટે અત્યંત લાભદાયક છે. હાલમાં જ વિજ્ઞાનની એક મહત્વપૂર્ણ શોધ થઈ છે કે જ્યારે માણસ 12થી 14 કલાક અન્નનો એક પણ દાણો કે જળનો એક પણ ઘુંટ લેતો નથી તો તેના શરીરમાં સ્વભક્ષણ(Auto Phagia)ની પ્રક્રિયા શરૂ થઈ જાય છે અને આ પ્રક્રિયાના ફળ સ્વરૂપે શરીરના જુદા-જુદા અવયવો ઉપર અને લોહીની નસો ઉપર જામેલો ક્ષાર ખવાતો જાય છે. આમ વધારાના ફેટ (FAT) અને કોલેસ્ટ્રોલ(Cholesterol) શરીરમાંથી દૂર થાય છે અને શરીરની સર્વિસીંગ થઈ જાય છે. મહીનાના પૂરા ત્રીસ દિવસ આમ કરવાથી શરીરપૂર્ણ રૂપે સ્વસ્થ અને યુવા થઈ જાય છે.