હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આયુર્વેદના ગ્રંથ ચરક સહિંતામાં મેથી દાણા, અજમો અને કાળી જીરીને અનેક રોગોને ઠીક કરવા માટે કારગર બતાવવામાં આવ્યા છે. આયુર્વેદ પ્રમાણે આ ત્રણેય વસ્તુઓ રોગોમાં ફાયદો આપવાની સાથે ઝડપથી વજન ઉતારવામાં પણ મદદ કરે છે. આ એકદમ અસરકારક ઉપાય છે. જેની મદદથી તમે એક્સરસાઈઝ વિના પણ શરીરમાંથી એક્સ્ટ્રા ચરબી અને ટોક્સિન્સને દૂર કરી શકો છો.