વજન નુકશાન નિષ્ણાતો ઘણીવાર ભલામણ કરે છે કે ડાયેટરો પ્રોટીનથી ખોરાકનો ઉપયોગ તંદુરસ્ત ચયાપચયની જાળવણીમાં મદદ કરે છે .