તેથી ઓક્સિજન સારી રીતે શોષાઇ જાય આવશે દ્વારા રક્ત સામાન્ય ફેલાવાની કરશે, તો તે તમારા હૃદય માંથી બોજ દૂર થશે - - અને દબાણ ઘટાડી શકાય છે તે યોગ્ય રીતે શ્વાસ કેવી રીતે જાણવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.