તે એવું છે કે તમારે તમારા પગ ઉપર મૂકવાની જરૂર છે અને ટૂંકા નિદ્રા લેશે અથવા ઓછામાં ઓછું ઊર્જાની ઝડપી વિસ્ફોટ આપવા માટે નાસ્તો શોધો.