તમારા આંતરડાના માર્ગની દિવાલો દ્વારા ફેનીક એસિડ્સ સહેલાઈથી શોષાય છે, અને તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે કારણ કે તેઓ એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે જે ફ્રી આમૂવ ઓક્સીડેશન પ્રતિક્રિયાઓના કારણે સેલ્યુલર નુકસાન અટકાવે છે.