અલબત્ત, આપણે જાણીએ છીએ કે ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ આજે સૂચવવામાં આવે છે કે તે બળતરા ઘટાડે (જે સંધિવા તરફ દોરી શકે છે), બ્લડ પ્રેશર ઘટાડી શકે છે અને વધુ.