તો હવે તમે તમારા થાઈ તેમજ હીપ્સ પર જામેલા ચરબીના થરે ઉપર જણાવેલા વિવિધ આસનો દ્વારા દૂર કરી શકો છો અને તમારા શરીરને સુડોળ અને આકર્ષક બનાવી શકો છો.