ઢાંકણની સ્વચ્છતા - ઘણા ડૉકટરો દરરોજ ગરમ કોમ્પ્રેસ્સેસની ભલામણ કરે છે, ત્યારબાદ કેટલાક પ્રકારના ઢાંકણની સ્વચ્છતા પોપચાંની સ્ક્રબ્સનો સમાવેશ થાય છે.