અને તે જ સમયે જો તમે અતિશય ખાવું લેવાનો ઇનકાર કરો છો અને તે યોગ્ય ખોરાક અને નાના ભાગો ખાય છે - પરિણામો વર્ગોના બીજા સપ્તાહમાં પહેલેથી જ દેખાશે!