જ્યારે વપરાશ ઓછી કેલરીવાળા ખોરાક શરીરમાં પોષક ઘણો ગુમાવે છે, તેથી, સંપૂર્ણ સત્તા પર સંક્રમણ શરીરના રક્ષણાત્મક કાર્ય છે, અને તે પોષક અનામત બનાવવા માટે હંમેશા આકારમાં જ નથી અને અગવડતા ન જણાય શરૂ થાય છે.