વધુ ફળો અને શાકભાજી ખાય છે, અને ખોરાક ચરબી ન્યૂનતમ ઘટાડી શકાય જોઈએ - ચરબી ટેબલ પરથી કુલ કેલરી માત્ર 30% લેવા માટે મંજૂરી આપી હતી.