નવા વર્ષના પ્રારંભની સાથે આખા વર્ષ દરમિયાન આવતી શિયાળો, ઉનાળો અને ચોમાસાની ઋતુમાં આરોગ્ય બગડે નહી તે માટે કેવા પ્રકારની કાળજી રાખવી તેનો ઉલ્લેખ આયુર્વેદશાસ્ત્રમાં કરાયો છે.