એક ગ્લાસ દંતવલ્ક પોટ 1,5 હૂંફાળી પાણીમાં રેડો, તાજા ના તેમાં 40g વિસર્જન  સંકુચિત યીસ્ટના (સૂકા સક્રિય બદલી શકાય છે) અને 2 સંપૂર્ણ કલાક.