જો તમે ભંગાણજનક અથવા વિક્ષેપિત સપના અનુભવી રહ્યા હો, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ સ્લીપ સ્પોન્સરથી વધુ સારી રીતે ઊંઘવામાં તમને મદદ કરવા માટે ઉપલબ્ધ કેટલાક વિકલ્પો વિશે વાત કરો.