તે તમે કેટલીક લેગ સ્ટ્રેચિંગ અને કોર સ્ટ્રેન્ગ્થનિંગ એક્સરસાઇઝ દ્વારા કરી શકો છો જેમ કે પ્લેન્ક્સ તમને યોગ્ય પોશ્ચર આપવામાં મદદ કરે છે.