તેમાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્વો હોય છે જે શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બનાવે છે , સાથે સાથે ત્વચામાં નિખાર લાવે છે તેમજ આંખો અને વાળ સાથે જોડાયેલી સમસ્યામાં પણ રાહત આપે છે.