તાજા ફળો પૈકી સફરજન, નાશપતીનો, ફળો,  કિવિ  , ખાટાં અને બેરીને પ્રાધાન્ય આપવું શ્રેષ્ઠ છે, અને સૂકા ફળો માટે, સૂકા જરદાળુ અને પાઈન ખાય શ્રેષ્ઠ છે.