જો તમે ઇચ્છતા હો કે બાળકને અનહેલ્થી જંકફૂડને અવોઈડ કરે તો તમારે પણ આ ફૂડને અવોઈડ કરવું પડશે. જો પેરેન્ટસ જંકફૂડથી અરૂચિ દાખવશે, તો બાળક પણ તેમાં રૂચિ નહીં લે. જો પેરેન્ટસ બહુ શોખથી જંકફૂડ ખાતા હશે તો બાળક ક્યારેય જંકફૂડને અવોઈડ નહીં કરી શકે. આ માટે પેરેન્ટસે ઘરમાં જ એવો માહોલ બનાવો પડશે કે બાળક ઘરનું સાત્વિક ફૂડ જ લેવાનો આગ્રહ રાખે.