તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા, ફાર્માસિસ્ટ, ડાયેટિઅન અથવા પોષણવિજ્ઞાનીને ચોક્કસ સૂત્રો અથવા બ્રાન્ડ્સ વિશે સૂચનો માટે પૂછો જો તમને ખાતરી ન હોય કે કયા લોકો પસંદ કરે?