જો તમે પણ સારાની જેમ દીવસમાં એક જ ખોરાક પર કોન્સન્ટ્રેટ થઈને વજન ઘટાડવાનો ઇરાદો રાખતા હોવ તો જાણી લો કે તેનાથી તમારી કેલરી તો ઘટશે પણ શરીરમાંનું મેટાબોલિઝમ પણ અસ્થિર થશે.