ફેટ વપરાશ ન્યૂનતમ ઘટાડી શકાય છે, પરંતુ તેઓ પણ નિશાન બનાવવામાં વજન નુકશાન દરમિયાન તમામ અંતે નકારવાનો જરૂરી નથી.