જ્યારે અમેરિકન સોસાયટી ફોર ન્યુટ્રીશનના સભ્યો નાસ્તોના મહત્વ અંગે ચર્ચા કરવા માટે મળ્યા, ત્યારે તેઓ ભોજનની આવર્તન અને વજન ઘટાડવા અંગેના અભ્યાસો પર જોવામાં આવ્યા.