હું તે વર્કઆઉટ માટે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતો નથી જે ફોકસની જરૂર હોય, પરંતુ તે વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન પણ ઉષ્ણકટિબંધ અને કૂલ-ડાઉન્સ દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.