ગળું ગલીપચી શરૂ થાય છે અને "રેતી" સૌથી અપ્રિય ઉત્તેજના દેખાય, ત્યારે તમે શક્ય તેટલી વહેલી તકે પગલાં લેવા શરૂ કરવું જ જોઈએ.