સ્ક્વિડમાં કેટલી કેલરીઓ, અને કેટલી ચરબી, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, તે બન્ને બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો પ્રેમ કરે છે તે સૌથી વધુ ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ ખોરાકમાં રહે છે.