આ 8 કે પ્રશિક્ષણ કાર્યક્રમો પ્રારંભિક અથવા મધ્યવર્તી દોડવીરો માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે, જેઓ 8K જાતિ (4.97 માઇલ) ચલાવવા માગે છે.