જે લોકો વ્યાયામ કરતા નથી તે તમારા કરતા વધારે સમય નથી, તેઓ માત્ર નક્કી કરે છે કે તેઓ જે કસરતમાંથી બહાર નીકળી રહ્યા છે તે તે સમય દરમિયાન જે કંઈ કરી શકે તે કરતાં વધુ મૂલ્યવાન છે (ઊંઘ, મિત્રો સાથે ભોજન કર્યા બાદ, વગેરે).