જ્યાં સુધી તમારું શરીર તરંગી ગોઠણની હારમાળા નિયંત્રણ હેઠળ જમીન પર એક ખૂણો પર આગળ ન હોય ત્યાં સુધી આગળ બેન્ડ, પછી હાથ ની મદદ સાથે પ્રારંભિક સ્થિતિમાં પાછા સ્નૅપ.