અને બાળકોને પણ રાત્રે ઓછા કપડાં પહેરીને સુવડાવવા જોઈએ કારણ કે જો વધારે કપડા પહેરીને સુવે તો તેમનો શારીરિક વિકાસ અટકી જાય છે એટલા માટે બાળકોને પણ ઓછા કપડા પહેરાવીને સુવડાવવા જોઈએ.