મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે જો તમે તમારું વજન ઓછું કરવા માંગતા હોવ, તો તેના માટે સંતુલિત આહાર પર ભાર મુકવો ખુબ જ આવશ્યક છે.