પેશાબ રોકવો : કેટલાક લોકોને પેશાબ રોકી રાખવાની ટેવ હોય છે. પરંતુ યૂરીનના પ્રેશરને રોકવાથી કિડની સંબંધી સમસ્યાઓ જન્મે છે. આવી ખોટી આદતોથી કિડનીમાં પથરી થવી કે કિડની ફેલ થઈ જવી જેવી ઘાતક તકલીફો પણ ભોગવવી પડે છે. તેથી જ્યારે પણ પેશાબ આવે ત્યારે તેને રોકવાનો પ્રયાસ કરવો નહીં.