રમતગમત એક નિયમ તરીકે યોજાયેલી, રજાઓ પર અથવા એક વિશિષ્ટ કાર્યક્રમ માં સમાવવામાં બાળકોની રસ વિકાસ, સ્નાયુ પ્રવૃત્તિ ફાળો એકંદર ભૌતિક સ્થિતિ સુધારી શકે છે.