ઉદાહરણ તરીકે, જાપાન નિવાસીઓ ખોરાક સીફૂડ મુખ્યત્વે સમાવેશ થાય છે, એ દિવસે એન્ટીઑકિસડન્ટ-સમૃદ્ધ લાલ વાઇન વગર જીવી ન શકે, અને ઇટાલી અને ગ્રીસમાં ફ્રેન્ચ રહેવાસીઓ વિખ્યાત ભૂમધ્ય ખોરાક ફેલાય છે.