પ્રોટીન પ્લાન્ટ અથવા પશુ સ્રોતોમાંથી આવે છે તે સાથે તે ખરેખર વાંધો નથી, સાથે સાથે તમે આવશ્યક એમિનો એસિડ મેળવો છો જે પ્રોટીન બનાવે છે, તમે સારા છો.