સીડ્ઝ જેવાં કે ફ્લેક્સ સીડ્ઝ વગેરે સ્વાદિષ્ટ બનાવવાં વધુ પડતાં મીઠા અને મસાલાવાળાં આવે છે, તેના બદલે ઘરે મીઠા વગર બનાવી વાપરવાં વધુ હિતાવહ છે.