જો તમે તમારા આંતરડાં પર શસ્ત્રક્રિયા કરી હોય, તો ખાતરી કરો કે તમારી આહારમાં ઉમેરતા પહેલાં તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન તમને આખા અનાજ ખાવા માટે પરવાનગી છે.