માર્શલ આર્ટ્સમાંથી કસરતનો આઘાત સંયોજન માત્ર વજન ગુમાવવા માટે નહીં, પરંતુ તમારા લવચિકતા, ઍજિલિટી અને સંકલનના વિકાસ માટે પણ વ્યવસાયને અસર કરે છે.