જો કે, પર્યાપ્ત ઓક્સિજન સંતૃપ્તિને સુનિશ્ચિત કરવા માટે, તમારે જાણવું જરૂરી છે કે જ્યારે ચાલી રહ્યું હોય ત્યારે યોગ્ય રીતે શ્વાસ કેવી રીતે કરવો.