ઇજાગ્રસ્ત ખેલાડીની આ કસરત ખૂબ સામાન્ય રીહેબીલીટેશન ઘટક છે, પરંતુ ઈજાને રોકવા માટે તેઓ સરળતાથી ઉપયોગ કરી શકે છે.