ધીમે ધીમે અને સમાનરૂપે શ્વાસ લો કારણ કે તમે તમારા સ્થાનને "અન્વેષણ કરો" - અવાજ, સ્થળો, ગંધ અને તમારા ખાનગી અભયારણ્યની લાગણીની કલ્પના કરો.