ખાસ કરીને બોટલ, પેકેટમાં આવેલી વસ્તુઓને વધુ સમય સુધી સાચવી, ચચવારી રાખશો નહીં, ખાસ કરીને ફેટ વધારતા જંક ફુડ ખાવા નહીં કેલેરી વગરના આ ફુડમાં તમારા પેટની ચરબી વધારવાની ભરપુર ક્ષમતા છે.