તે પછી, એક વર્તુળ પર અમે એક પગથિયું માટે પગ પાછા, અમે ઘૂંટણની હેઠળ વિસ્તાર દ્વારા hooked છે ગતિશીલતામાં - અમે પાયલોનની આસપાસ બે પગલાંઓ બનાવીએ છીએ, અમે પગને વિપરીત દિશામાં લઇએ છીએ, અમે બીજા હાથથી પકડી અને વળગીએ છીએ.