જો તમે સમરની સીઝનમાં તમારા શરીરમાં પાણીની કમી થવા દીધી ન હોય અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ બેલેન્સ રાખ્યા હોય તો તમારા માંદા પડવાની સંખ્યા ઘટી જાય છે.