તૈયાર કોળું પ્યૂરીનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, કોળું અથવા શિયાળાની સ્ક્વોશનો ઉપયોગ કરીને તમારા પોતાના રસો બનાવવાનો પ્રયાસ કરો.