બેલેટ કસરતો માત્ર વધુ ચરબી અને પંપ  સ્નાયુથી  છુટકારો મેળવશે નહીં, પણ તમારા શરીરને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું અને તમારા સંતુલનને કેવી રીતે રાખવું તે શીખો.