પોલોકની સ્લાઇસેસ લોટમાં પ્રથમ ડૂબવું, ત્યારબાદ યોગ્ય સ્થિતિમાં દરેક બાજુ 15 મિનિટ સુધી મલ્ટિવર્કમાં સખત મારપીટ અને ફ્રાયમાં.