પાતળી કાયા અને કમર મેળવવા એરોબિક્સ, ડાન્સ ક્લાસ, ક્રેશ ડાયટ જેવા રસ્તાઓ અપનાવો છો; પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વજન ઉતારવાનો કે પાતળા થવાનો મોટો આધાર ખોરાક પર રહેલો છે.