કેલ્શિયમના પ્રાધાન્યવાળી સ્ત્રોત કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ ખોરાક છે, જેમ કે ડેરી ઉત્પાદનો, tofu, ચોક્કસ લીલા શાકભાજી અને ખોરાક કે જે કેલ્શિયમ સાથે મજબૂત છે.