તેથી, જો તમે પલંગમાં સમય પસાર ન કરો તો તમારે ઊંઘવાની જરૂર નથી અથવા જો તમને તે આરામદાયક લાગે છે અને તમારા શ્રેષ્ઠ કાર્ય માટે વધુ સમયની જરૂર નથી તો તે અનિંદ્રામાં નથી.