યોગ્ય રીતે તૈયાર ફુગ ખૂબ સ્વાદિષ્ટ છે, પરંતુ વધુમાં, તે ઘટે વ્યક્તિ લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર માટે સમર્થ છે અને ઝેરી અસરો સામે શરીર રક્ષણ કરવા માટે ક્ષમતા હોય છે.