જેઓ વજન ગુમાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે, તેઓ ઘણીવાર જિમની મુલાકાત લે છે, અને ખાસ કરીને તેમને ખોરાકમાં આ ભાગને શામેલ કરવાની જરૂર છે.