પરંતુ, ધ્યાનમાં રાખો, જો તમે એવા લોકોમાંના એક હોવ જે આયોડિનની ખામી ન હોય તો, વધુ પડતા આયોડિન વધુ પડતી વધારી શકે છે અને હાઇપોથાઇરોડિઝમ અને થાઈરોઈડની સ્થિતિને પણ વધુ ખરાબ કરી શકે છે.