એટલે દરેક પાંચ કે દસ સેકન્ડ, તમારા મનમાં શું થઈ રહ્યું છે તે ફક્ત નામ (શાંતિથી, તમારા માટે) શું થાય છે જો વિચારો અથવા આંતરિક સંવાદ છે, ફક્ત "વિચારવાનો" કહે છે.