યાદ રાખો કે જો તમને રાહ જોવામાં આવી રહી છે તો તેનો મતલબ એવો થાય છે કે તમારા લક્ષણો જીવન-જોખમી તરીકે જોવામાં આવતાં નથી, તે વિચાર જે તમારા મનને સરળ બનાવવા અને તમારા ચિંતાને ઓછો કરવા મદદ કરે છે.