તમે પ્રકાશ ભોજન પ્રાધાન્ય તો - તો પછી મોસમી શાકભાજી ઓલિવ તેલ, ઔષધો અને balsamic સરકો સાથે સંપૂર્ણપણે રાત્રિભોજન પૂરક અથવા એક અલગ વાનગી હોઈ શકે જો તમને પરેજી પાળવી છે સમારેલી.