2) તે જ સ્થિતિમાં, હિપ સંયુક્ત અને ઘૂંટણની માં પગ લટકાવે, હવે ઘૂંટણની સીધી સામાન્ય રીતે, આ સરળતાથી કરી શકાય છે, બીજા લેગ પણ ફ્લેટ રહે છે.