પરંતુ તમને એવું થાય કે જો ખાંડનો ઉપયોગ નાં કરીએ તો શરીરમાં સુગર ઘટી જશે અને તેની સમસ્યા થશે પરંતુ મિત્રો ગભરાવાની જરૂર નથી આજે અમે ખાંડના ઓપ્શનમાં એવી પાંચ વસ્તુ લાવ્યા છીએ જેનું સેવન તમારી રસોઈમાં મીઠાશ તો લાવશે પણ સાથે સાથે તમને હેલ્ધી પણ રાખશે.