માઉન્ટેન ક્લાઇમ્બર્સ, લેગ દીઠ 10 પુનરાવર્તનો: ફ્લોર પર પઉશ પોઝિશનમાં પ્રારંભ કરો, તમારી છાતી તરફ એક ઘૂંટણની દોર રાખીને, જમીન પર જ બાજુની પગને સ્પર્શ કરો.