દાખલા તરીકે, આગળના લંગ કરતા પહેલા પેપર પ્લેટ પર તમારા ફ્રન્ટ ફુટને મૂકીને તમે લુંગ્સ વધુ મુશ્કેલ બનાવી શકો છો.