ઘૂંટણની સમસ્યાથી પીડાતી મહિલાઓ હાલકડોલક થઈ ને ચાલતી હોય છે તેમની ચાલ પરથી જ તેમને ઘૂંટણને સમસ્યા હોય તેવું ધ્યાનમાં આવી જાય છે તેમના માટે પણ આ ઉપાયો લાભદાયી રહેશે.