જે મગજ આખો દિવસ તમને અનેક નિર્ણય કરવામાં અનેક તર્ક કરવામા તેમજ વિચારવામા મદદરૂપ થતું હોય છે તેના માટે દિવસની માત્ર દસ મિનિટ કાઢવી ખરેખર ફાયદારૂપ છે.