શાસ્ત્રીય સંકુલમાં કસરતો, હિપ સાંધાઓનો વિકાસ, હાથ અને પગના સાંધા, પ્રેસના સ્નાયુઓને મજબૂતાઈ અને પાછા સ્નાયુઓ, તેમજ  કિગોન્ગ  જિમ્નેસ્ટિક્સના કેટલાક ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે.