એક લીટર પાણીમાં ૧૫૦ ગ્રામ સાકર અને એક આખી ઈલાયસી નાખીને દસ મિનિટ ઉકાળવું ઠડું થયે આ સાકરનું પાણી દિવસ દરમ્યાન થોડું થોડું પીવું.