જો તમારી પાસે પીસીઓએસ છે, તો સંશોધનમાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (જીઆઇ), ગ્લાયકેમિક લોડ (જી. એલ. ) અને કાર્બોહાઈડ્રેટને ખાવાથી તમારા આહારને બદલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.