આવા ઓલ ઇન વનની કેપેસિટી માટે આવશ્યક શક્તિ-સામર્થ્ય માટે સ્ત્રીઓએ જ સ્વયં પોતાના ખોરાક, આરામ, ઊંઘ, રિલેક્સેશન, કસરત, યોગાસન કે પછી ચાલવા-જોગિંગ કરવા જવાનું મેનેજમેન્ટ કરવું જોઈએ.