આ માટે સવારે ઉઠીને ખાલી પેટે અંજીર ખાવું, અથવા રાતે એક ગ્લાસ જેટલા દુધમાં એકાદ અંજીર બોળી રાખીને સવારે એ નરમ થયેલું અંજીર દૂધ સહીત ખાઈ જવું એનાથી જૂની કબજિયાતની બીમારી મટે છે.