તમારી રાહ પર પાછા બેસો અને તમારા શસ્ત્ર તમારા શરીર સાથે નીચે લાવો, પામ તરફ ઊભો છે જ્યાં સુધી તમને ગમે ત્યાં સુધી આરામ અને શ્વાસ