બ્લડપ્રેશરથી લઈને લોકીના વિકાર અને લોહીની ઉણપ જેવી સમસ્યામાં પણ નિયમિત કેટલાક યોગાસન અને યોગમુદ્રાઓ ચોક્કસ પરિણામ આપે છે.