ખાસ કરીને દારુ અને સિગારેટનું વ્યસન હોય તેવા લોકોએ ફલેવોનોઇડયુકત ખોરાક વધુ લેવો જોઇએ. Loading. . . નેચર કમ્યુનિકેશન્સ જર્નલમાં પબ્લિશ સંશોધન મુજબ જે લોકો ફલેવોનોઇડવાળો (Flavonoids rich foods) શાકાહારી ખોરાક લે છે તેમને કેન્સર અને હાર્ટ ડિસીઝનો ખતરો બહુ ઓછો હોય છે.