2003 માં, એફડીએ (FDA) એ જણાવ્યું હતું કે વૈજ્ઞાનિક પુરાવા સૂચવે છે કે દરરોજ 1.5 ઔંસના નટ્સ ખાવાથી, સંતૃપ્ત ચરબી અને કોલેસ્ટેરોલમાં ઓછો ખોરાકના ભાગરૂપે, હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.