વિચારો માટે, નીચે કેટલાક હૃદય વર્કઆઉટ્સ દ્વારા બ્રાઉઝ કરો અને એક પ્રયાસ કરો, તમારા ફિટનેસ સ્તર અને ગોલ ફિટ જરૂરી વર્કઆઉટ્સ ફેરફાર: