અને તેસાવ બેડોળ લાગવા લાગે છે, મિત્રો તે ખાસ કરી ને શરીર ખુબ ખરાબ લાગે તેથી લોકો તેને ઘટાડવા ની ખુબ કોશિશ કરતા હો છે, ખાસ કરીને બેઠાડુ જીવન, પરિશ્રમની કમી અને હલન-ચલન ઓછુ કરવાથી આવું થાય છે.