સંશોધન મુજબ, કસરત કરતા પહેલા સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ (નહકો) લેવાથી સ્નાયુની પેશીઓમાંથી ચયાપચયની આડપેદાશોને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ મળે છે.