લો-કાર્બના આહારમાં આ મહત્વનું છે, કારણ કે તે આહારનો એક પ્રકાર છે જે અન્ય ઘણા પ્રકારના વજન-નુકશાનના આહાર કરતાં ઓછી ખોરાક સાથે શરીરને સંતોષવા માટે કરે છે.