જો તમે સ્કેલ પર પ્રતિષ્ઠિત નંબર મળી, બેફિકર બનાવો અને જોખમી અને ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક તેના સામાન્ય ખોરાક પર પાછા આવવા માટે જરૂરી નથી.