જ્યારે તમે તમારા આહારમાં મીઠું અને ચરબીનું પ્રમાણ ઘટાડી શકો છો, ત્યારે તમે જાણ કરી શકો છો કે તમારા કેંકલો માત્ર અઠવાડિયાના એક ભાગમાં સારું દેખાય છે.