તમારા વર્કઆઉટની લંબાઈ પસંદ કરો - શરૂઆત માટે 10-20 મિનિટ અથવા વધુ અદ્યતન પ્રેક્સીસર્સ માટે 30-60 મિનિટ હોઈ શકે છે.