ઉદાહરણ તરીકે, 100 ટકા ફળોના રસના 4 ઔંસમાં 60 કેલરી, 15 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ અને 15 ગ્રામ ખાંડ હોય છે.