તમારી જમણા કોણીને ખભા ઊંચાઇ પર રાખો કારણ કે તમે તમારા ડાબા હાથનો ઉપયોગ તમારા શરીરના સમગ્ર જમણા હાથને ખેંચવા માટે કરો છો.