કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ ખોરાક બપોરે કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય કારણ કે સવારે લેવા માટે શરીરની નીચે હોવાથી ધીમો પડી જાય છે ઇચ્છનીય છે.