કારણ કે અમે બધા જાણીએ છીએ, જો એક વ્યક્તિ ખરેખર ઊંઘ કરવા માંગે છે, તો તમે એક ઊંડો શ્વાસ ડાયલ કરો અને શક્ય તેટલા લાંબા શ્વાસ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે.