એક ડુબાડવું તમારી ઓછી પીઠ પર તમે ઘટાડા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે, અને તમારા માટે સારી બેઠક મુદ્રામાં પરિપૂર્ણ કરવા માટે તે મુશ્કેલ કરશે સ્લેંટ તમારી સ્થિતિમાં એક ખૂણો રજૂ કરે છે, જે સૂચનોને ત્રાંસિત કરી શકે છે.