તેની સહાયથી તમે તમારી ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ મેળવી શકો છો, લક્ષ્યો હાંસલ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો અને તમારી રોજિંદી ઊર્જા પુરવઠો વધારી શકો છો.