જો તમે ચામાં બે ચમચી ખાંડ નાખતા હોવ તો 35 વર્ષ બાદ 1 કે 1/2 ચમચીવાળી ખાંડવાળી ચા પીવાની આદત નાખો. જેટલી ખાંડ ઓછી ખાશો તેટલું ડાયાબિટીઝથી દૂર રહેશો.