1 – સિંદુર લગાવવું : હિંદુ ધર્મમાં વિવાહિત સ્ત્રીઓની માંગમાં સિંદુર લગાવવું ફરજિયાત છે, તેને સુહાગનું ચિન્હ માનવામાં આવે છે. ખરેખર તો કંકુમાં હળદર, ચૂનો અને પારાનું મિશ્રણ હોય છે. આ ત્રણનું મિશ્રણ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવાનું કામ કરે છે, તે માનસિક તાણને ઘટાડે છે. તેથી સિંદુર લગાવવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.