અને સુસમાચારનો બીજો ભાગ: ઉચ્ચ ખાંડ, હાઇ-કાર્બ ખોરાકને દૂર કરવામાં , તમારા તાળવું બદલાવવાનું શરૂ કરશે અને સંભવિતપણે કુદરતી, તંદુરસ્ત ખોરાકમાં વધુ સૂક્ષ્મ મીઠાસ, જેમ કે ફળો (અલબત્ત, ફળોને બાકાત રાખવામાં આવશે તબક્કો 1).