મસાજ થેરાપી આંગળીઓથી અથવા ઊંડા, હળવા ગતિથી પ્રકાશ, ધીમા, ચક્રાકાર ગતિ હોઈ શકે છે જે આંગળીઓ અથવા અંગૂઠા તરફ બાહ્ય રૂપે શરીરના મધ્યમાંથી મૂકે છે.