આ પ્રક્રિયા નિષ્ક્રિય જ્યારે હળવાશ, ચિંતન સંયુક્ત, soothing સંગીત વપરાય છે અને લોકો ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી થઈ શકે છે.