ઘણા સાધનો છે કે જેનો ઉપયોગ તમે કસરત દરમિયાન તમારા હૃદયના ધબકારા શોધવા માટે કરી શકો છો, તમારા પલ્સને હાથથી ઍપ્લિકેશન , પલ્સ મોનિટર , ફિટનેસ બેન્ડ, સ્માર્ટવૉચ, અથવા છાતીનો આવરણવાળા હાર્ટ રેટ મોનિટરનો ઉપયોગ કરીને .