એક કલાક અને અડધા માટે નાજુકાઈના માંસ સાથે વનસ્પતિ સ્ટયૂ તૈયાર, અંતે તૈયાર બીજ ઉમેરો અને, ઇચ્છા હોય તો, ઊગવું એક ઉદાર ભાગ.