પરંતુ જો તમે ખરેખર વયમાં રહેવાની અને જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે ખરેખર ગંભીર છો, તો તમે પ્રતિકાર તાલીમનો કાર્યક્રમ શરૂ કરશો.