જો આ કિસ્સો હોય, તો તમારે ફ્લેટ એબીએસ વિશે ભૂલી જવું અને તમે જે રીતે જીવી રહ્યા છો તે ફિટ કરવા માટે તમારા લક્ષ્યોને સમાયોજિત કરવાની જરૂર પડી શકે છે.