તેનાથી વિપરિત, એક વ્યક્તિ ઍવૉકૅડૉસ ખાવાથી નોંધપાત્ર વજન, પણ હકીકત એ છે કે મોટા ભાગના પાકેલા ફળ દીઠ 100 ગ્રામ પૌષ્ટિક એવોકાડો 220 કેલરી સમાવી શકે છે, આમ છતાં ગુમાવી શકો છો  (પોષણ મૂલ્ય  - ચરબી 30 ગ્રામ અને પ્રોટીન 2.1 ગ્રામ) ઝડપથી ભૂખ સંતોષવા કરશે પણ જો તમે કડક ખોરાક વળગી.