જો તમે દરરોજ 2 લિટર કિફિર પીતા હોવ તો, તમે વજન ગુમાવશો (જો તમે વધુ કંઇ ન ખાશો તો)  કેફિર કોકટેલ્સ  વજન નુકશાન કાર્યક્રમોના સમૂહમાં સામેલ છે અને ઉત્તમ પરિણામો આપે છે.