ભસ્ત્રિકા પ્રાણાયામ કર્યા બાદ તમારા ફેફસાં ઑક્સીજનથી ભરાઇ જાય છે, જેનાથી શરીરની અન્ય ક્રિયાઓમાં સુધારો થાય છે.