જ્યારે તમે પગ, પગની ઘૂંટી, ઘૂંટણ અને હિપ્સને તમારા શરીરના વજનથી લોડ કરો છો અને પછી આગળના લંગરમાં સંક્રમણો દરમિયાન ઝડપથી આગળ વધો છો ત્યારે દરેક દબાણ-બંધ તબક્કા દરમિયાન પાવર પેદા થાય છે.