પ્રથમ, તે ખરેખર વિટામિન્સ એક storehouse સમગ્ર મૂળાક્ષર છે: A, B, B-12, સી, ડી બીજું, જ્યારે જણાવ્યું હતું કે માછલી ખોરાક ભળે, તમારા શરીરને ઝીંક, કેલ્શિયમ, પુરતી રકમ ખુશ માલિક બની જાય છે  આયોડિન, પોટેશિયમ  અને ફોસ્ફરસ જ્યારે કેલરી અને ચરબી ઓછામાં ઓછા વાપરી નાખતા હતા.