આ ખોરાક બે દિવસ માટે રચાયેલ છે, પરંતુ તમે વજન છે, જે તમે છૂટકારો મેળવવા કરવાની જરૂર છે તેના પર આધાર રાખીને સમય વધારી શકે છે.