બે કલાક પછી સંકુચિત દૂર કરો, આ પ્રક્રિયા દરરોજ કરી શકાય છે જ્યાં સુધી ઘૂંટણમાં દુખાવો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય.