નવી વર્કઆઉટ રુટિનની શરૂઆત કરવી દરેક માટે મુશ્કેલ છે, પરંતુ જો તમે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી હો તો તે ખાસ કરીને સખત બની શકે છે.