દ્રાવ્ય ફાયબર, પેટ અને પ્રવાહીના સંપર્કમાં, એક પ્રકારનું જેલીમાં પરિણમે છે - જે પેટને ભરે છે, લાંબા સમય સુધી ધરાઈ જવુંની લાગણી છોડી દે છે.