ભાવતાં હોય કે ન ભાવતાં હોય લીલા શાકભાજીનો સમાવેશ તો દરેક નાની-મોટી ઉંમરની વ્યક્તિએ પોતાના આહારમાં કરવો જ જોઇએ.