હકીકતમાં, ક્યારેક ફક્ત તમારા લક્ષણો, માથાનો દુખાવો ઉપચાર, અને જીવનશૈલી પેટર્ન (ઊંઘ, આહાર અને તનાવ જેવા) ને રેકોર્ડ કરતા-અને તમારા ડૉક્સ સાથે તમારી નોંધો વાંચવાનું તદ્દન છતી કરી શકાય છે.