બાળકો માટે આહાર  સ્થૂળતા સાથે વધુ ગ્રીન્સ, શાકભાજી અને ફળો, પ્રોટિન ખોરાક અને સમગ્ર અનાજ અને ઓછી પકવવા અને પીવામાં થી અનાજ સમાવેશ થાય છે જોઈએ.