તેઓ માત્ર પોષણના નિયમો ("સારી ખાઓ, પણ પરસેવો કરે છે") માટે, પરંતુ વ્યક્તિગત શાકભાજી અને ફળોને પણ સૂચિત કરે છે, જે લોકોને આપેલી લાભ દર્શાવે છે ("લસણ હા મૂળો, અને પેટ પર ચુસ્તપણે").