કઠોર સાંધાઓ રમતો તાલીમ દરમ્યાન ઇજાઓ અને ઉઝરડા ટાળવા માટે મદદ કરે છે, અને ગઠેદાર અસ્તર ત્વચાનું માઇક્રોમાસેજ પૂરું પાડે છે, રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે,  સ્નાયુની સ્વર  વધારી દે છે, ચામડીને ચૂસી કરે છે.