જો તમને ખબર હોવી મુશ્કેલ છે કે જ્યારે તમે જન્મ નિયંત્રણનો ઉપયોગ કરવા જઇ રહ્યા છો, ત્યારે કોન્ડોમ અથવા આજે સ્પોન્જ નો ઉપયોગ કરો .