રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ અને વ્યાયામ દ્વારા બર્ન કરી શકાય તે કરતાં વધુ કેલરીનો વપરાશ કરવો એ આપણા ચરબીની દુકાનો વધારે છે.