તમારી સાદડી પરના ઋણભારિતા અને ચુકાદાને દૂર કરવાથી યોગની સૌથી મહત્વની અસરો તરફ દોરી જાય છે: આમૂલ સ્વ-સ્વીકાર તે એક પ્રક્રિયા છે જેને વારંવાર મજબૂતીકરણની જરૂર છે, પરંતુ તે ખૂબ જ ઝડપથી સ્પષ્ટ બને છે કે કોઈ કારણ નથી કે શા માટે તમે વર્ગમાંથી કૂચ કરી શકતા નથી અને તમે અનુભવો છો તે દરેક પરિસ્થિતિમાં તે જ વલણ લાગુ કરો.