શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરેકને બરાબર તમારા જીવન હદ જે તે જરૂરી છે માટે તંદુરસ્ત શરીર સ્થિતિ અને આકાર જાળવી રાખવા માટે હાજર હોવા જોઈએ.