આ બાબત એ છે કે વર્કઆઉટની શરૂઆતમાં પ્રેરણા શોધવાથી વર્કઆઉટ પોતે જ કરવાથી જેટલું ઉર્જા મળે છે ક્યારેક ત્યાં પ્રેરણા, અને ક્યારેક તે નથી.