ગર્ભવસ્થામાં દરેક સ્ત્રી ને પોતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ખાસ કરીને વાત જો ખાવાની આવે તયારે તો હજી વધારે કારણકે માં થનારી સ્ત્રીના સારા ખાવા-પીવા થીજ થનારા બાળકનું પણ તંદુરસ્ત જન્મ લેશે. ગર્ભાવસ્થા સમયે લીલા શાક અને ફળો ઘણો ફાયદો કરે છે. જ્યારે વાત આવે ફાળો ની ત્યારે તમને ખબર છે કે ઘરભવસ્થા સમયે સફરજન ખાવાથી માં અને બાળક બંને માટે ઘણું ફાયદાકારક હોય છે. આ કહેવત તો તમે સાંભળી હશે કે 'એન એપ્પલ અ ડે કિપ્સ ધ ડૉક્ટર અવે' (an apple a day keeps the doctor away), સફરજન એ ખૂબજ ફાયદાકારક ફળ છે અને ગર્ભાવસ્થા સમયે સ્ત્રીઓ એ દરરોજે બે સફરજન તો જરૂરથી ખાવા જોઈએ. આજે આ બ્લોગ ના માધ્યમ થી અમે તમને ગર્ભાવસ્થા ના સમયે સફરજન ખાવાથી થતા ફાયદા વિશે જણાવા માંગીએ છે.