જે ખોરાક તમે ખાય છો તે સામાન્ય આરોગ્ય માટે અને દુર્બળ સ્નાયુ સમૂહના ઉત્પાદન અને જાળવણી માટે આ એમિનો એસિડ પૂરી પાડશે.