વૉકિંગનો નિયમિત કાર્યક્રમ તીવ્રતા અને બળતરા ઘટાડી શકે છે અને તે મોટા ભાગની ઘૂંટણની સ્થિતિને વધુ ખરાબ બનાવશે નહીં.