બોટમ લાઇનઃ લોકપ્રિય વજન નુકશાન પ્રોગ્રામ શોધવાનું તદ્દન શક્ય છે જે તમારા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય-મુક્ત ખોરાકને તદ્દન સારી રીતે સમાવવાનું રહેશે, જો કે તેને સંપૂર્ણ રીતે કામ કરવા માટે તમારે વધારાનું ભોજન પ્રેશર કરવું પડશે.