આનો અર્થ એ થાય કે જ્યારે તેઓ કરાર કરે છે ત્યારે તેઓ તમારી પાછળની નીચલા તીરોને તમારી પાછળ પાછળ લઈ શકે છે (હિપ એક્સ્ટેંશન તરીકે ઓળખાય છે) અથવા ઘૂંટણને વળાંક (ઘૂંટણની ફરતી કહેવાય છે).