તમારા હિપ્સને મજબૂત રાખવાથી વધતી ગતિશીલતા તરફ દોરી જાય છે, અને શ્વેતક કસરત તમને શસ્ત્રક્રિયા બાદ DVT પીડિત થવાથી અથવા બેડ-આરામના લાંબા સમયગાળા દરમિયાન મદદ કરી શકે છે.