સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો ઘટાડવા, અથવા તેમની ઘટનાને અટકાવવા માટે, તમારે સરળ સૂચનાઓનું પાલન કરવું આવશ્યક છે: