તે સવારે તે કરવા કે રાત્રિ દરમિયાન તમે ખોખલો માટે અરજ હોય નહીં ઇચ્છનીય છે, કારણ કે તેઓ ઊંઘ ગુણવત્તા ખોરવી શકે છે.