જે કામથી સ્ટ્રેસ થતો હોય, તે કરો. કોઈ એવું કામ હાથ ધરો કે જેનાથી મગજને થાક લાગે. જોકે આ ટિપ ત્યારે જ માનો કે જ્યારે આપની પાસે કોઈ બીજો ઉપાય ન હોય, કારણ કે સ્ટ્રેસ લેવાથી હૉર્મોન્સમાં ફેરફાર થાય છે કે જે પીરિયડ્સને આગળ કે પાછળ કરી શકે છે.