તમારા ડૉક્ટર વિટામિન ડીની ભલામણ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે પ્રજનનક્ષમ વય હોય, પરંતુ આ તમારા વ્યક્તિગત પરિબળો પર આધારિત છે.