વિટામિન ડી. હાડપિંજરની સામાન્ય વૃદ્ધિ અને વિકાસ માટે, તેમજ પુખ્તાવસ્થામાં ઓસ્ટીયોપોરોસિસને અટકાવવા માટે જરૂરી છે.