તેમાં બરફ અથવા અન્ય ઠંડા પેકનો ઉપયોગ કરીને બળતરા અથવા કોર્ટિસોન-પ્રકારની દવાઓ લેવાની અને બીજું કંઇ જે ઇજાને પ્રતિરોધક પ્રણાલીના કુદરતી પ્રતિભાવને અટકાવે છે અથવા અવરોધિત કરે છે.