વ્યક્તિગત લાઈફસ્ટાઈલ, પ્રકૃતિ, ખોરાક વગેરેને ધ્યાનમાં રાખી વિરેચન માટે શું થઈ શકે તે વૈદ પાસેથી જાણી અને તે અનુસાર પાલન કરવું.