કિશમિશમાં તે બધા જ પોષકતત્વો હોય છે, જે ઇમ્યુનિટી વધારવામાં મદદરૂપ છે. શિયાળામાં પ્રતિદિવસ તેનું સેવન કરવાથી બેક્ટેરિયા અને ઇન્ફેકશન (સંક્રમણ) થી લડવામાં રોગ પ્રતિકારક શક્તિ મળે છે.