જો તમે તમારા શરીરને શુદ્ધ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે જાણવું જોઇએ કે આ અસ્તવ્યસ્ત નથી, પરંતુ અમુક તબક્કે ચોક્કસ ક્રમમાં છે: