વધારે ઊર્જા મેળવવા વ્યક્તિ તેની રોજની ભોજનની ક્ષમતાથી વધુ ભોજન કરી શકે નહીં, દાખલા તરીકે એક વ્યક્તિ રોજની પાંચ રોટલી ખાતો હોય તે 15 રોટલી ખાઇને વધુ ઊર્જા ન મેળવી શકે, પરંતુ વસાણું ઓછા પ્રમાણમાં ખાવા છતાં વધુ ઊર્જા મળી શકે છે.