ભોજન માટે તમારી સ્ટાર્ચ કેલરી સાચવો અને જ્યારે તમે મેનુને સ્કેન કરો છો, ત્યારે "અલફ્રેડો" અથવા "કાર્બ્રારા" જેવા શબ્દોને ધ્યાનમાં લેતા રહો કારણ કે આ સોસ લગભગ ચરબીથી બને છે.