એક નાની (4oz સફરજન) સમાવે છે: ~ 60 કેલરી, 0 જી ચરબી, 15 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ , 3-4 ગ્રામ ફાઇબર, 11 ગ્રામ ખાંડ, .