આ આસન કરવા માટે આપે અન્ય કોઇ વ્યક્તિના સહારાની જરૂર પડે છે. તેને કરવા માટે માથું નીચે અને પગ ઉપર હોવા જોઇએ. આનાથી આપના બ્રેસ્ટ યોગ્ય આકારમાં આવશે.