રિંગ્સની સૌથી મોટી ખામીઓ પૈકીની એક એવી છે કે તે કોઈપણ કવાયત માટે સ્વાભાવિક રીતે અસ્વસ્થતા છે જ્યાં તમે જમીન પરથી તમારા પગને સસ્પેન્ડ કરવા માંગો છો.