આપણી સંસ્કૃતિમાં કહ્યું છે અને માનીએ પણ છીએ કે, ‘શરીર માધ્યમં ખલુ ધર્મ સાધનમ્’ શરીર સારું હશે તો મન પણ તંદુરસ્ત રહેશે.