એક ઝડપી રીત સુઆયોજિત અભિગમ વગર વજન મેળવવા માટે જટિલ છે, અને વધારાના પ્રોટીન સ્ત્રોત (સૂકા પ્રોટીન ઉછાળો) અને અન્ય ખોરાક ઉમેરણો ઉપયોગ.