માત્ર સભાનપણે fidgeting ઉપયોગ બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે તમારા કામના બ્રેકમાં મૂંઝવણ હોય છે, ત્યારે ક્રિયામાં તમારા આખા શરીરને સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરો.