જો કે, એક વર્ષ હેઠળ બાળકો, આ ખોરાક નથી યોગ્ય છે: રમ્પ સમાયેલ phytin લોખંડ અને મેગ્નેશિયમ કેલ્શિયમ શોષણ પ્રક્રિયા ઉલ્લંઘન કરે છે.