જ્યારે તમે એક વર્કઆઉટ રુટિનિનમાં પોતાને પીજનુ બંધ કરો છો, ત્યારે તમે પંચની સાથે રોલ કરવા માટે વધુ માનસિક અને શારીરિક રીતે તૈયાર છો, જે ક્યારેક દિન-પ્રતિ-દિવસ વર્કઆઉટ પ્લાન સાથે દખલ કરે છે.