તેનાથી તમને વિટામિન ડી મળશે, તેની ગરમીથી ફેટ સેલ્સ ઓગળવા લાગે છે અને મેટાબોલિઝમ્સ વધે છે જેનાથી મોટાપો દૂર થઇ જાય છે.