મોર્નિંગ સૂર્યપ્રકાશ કી પરિબળ હોઇ શકે છે જે તમને જાગે બીજી બાજુ, કૃત્રિમ સ્ક્રીન પ્રકાશના સંપર્કમાં વાસ્તવમાં તમે જાગતા રાખી શકો છો અને અનિદ્રા પેદા કરી શકે છે.