ડેટા રેકોર્ડ કરવા માટે ઓનલાઈન ટૂલ્સ: તમે તમારી ભોજન યોજનાઓ, વજન ઘટાડવા, કસરત અને માપદંડ ઓનલાઈન અથવા MyMedifast મોબાઇલ એપ સાથે રેકોર્ડ કરી શકો છો.