વિલંબિત શરૂઆતથી સ્નાયુ દુઃખાવાની સારવાર માટે કોઈ એક, સરળ રીત નથી સૌમ્ય ખેંચાતો, સ્પંદન ઉપચાર, અને બરફના પાણીના નિમજ્જનને બધાને વાજબી વિકલ્પો તરીકે સૂચવવામાં આવ્યા છે, જ્યારે મોટાભાગના અભ્યાસો વિરોધાભાસી છે કે કેમ તે વાસ્તવમાં કાર્ય કરે છે કે નહીં.