તુર્ઝેન કહે છે કે તે તેને ભલામણ કરે છે કારણ કે તે તમારા સ્પાઇનને વળાંક અને એક્સ્ટેંશન હલનચલન દ્વારા ટ્વિસ્ટ ઉમેરીને વગર લઈ જાય છે.