તેમ છતાં, આપણે એ સમજવામાં થાપ ખાઈએ છે કે જંક ફૂડ ખાવાથી માત્ર વજન જ વધે છે એવું નથી, પણ એ માઇન્ડ પર નેગેટિવ ઇફેક્ટ કરે છે જેથી એક્ઝામ્સ પર અસર પડે છે.