યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓના જન્મ પછી પુનઃપ્રાપ્તિ ઝડપી થશે, જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન,  કેગેલ કસરતો  , જે પેશીઓની સ્થિતિસ્થાપકતા માટે અને અનૈચ્છિક પેશાબને નિયંત્રિત કરવા માટે ખૂબ ઉપયોગી છે જે ઘણા લોકો આ સમયે છે.