તંદુરસ્ત ખોરાક રોજિંદા ખોરાકમાં સમાવેશ કરવો જોઇએ - બ્રેડ કુદરતી લોટ અને બ્રેડક્રમ્બસમાં ઊંડે સુધી મૂકીને બનેલા હોય છે.