જો કે, નોંધ કરો કે ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવા માટે જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારું વજન ખૂબ ધીમે ધીમે ઘટે છે, આશરે 0.5-0.7 કિગ્રા પ્રતિ સપ્તાહ.