તે બહાર નીકળે છે કે ભાવનાત્મક સ્થિતિને સુધારવા માટે તમારે વિટામીન સી - નારંગી, તાંગરી, લીંબુ, કેરી,  દ્રાક્ષ  , પર્સ્યુમન્સ, ગૂઝબેરી, કરન્ટસ વગેરેની ઊંચી સામગ્રી સાથે ફળો ખાવાની જરૂર છે.