ક્રમમાં છાતી સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવી રાખવા માટે, તમે વિશિષ્ટ કસરતો કરવાની, સ્વિમિંગ અને યોગ માટે સાઇન અપ કરી શકો છો.