નિયમિત એક ગ્લાસ દુધમાં અડધી ચમચી અર્જુનની છાલનો પાવડર ઉમેરો તથા સુંઠનો પાવડર ઉમેરી મિકસ કરી ગ્રહણ કરવામાં આવે તો શરીરના સ્વાસ્થય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે.