આ અભિગમ સાથે મુખ્ય સમસ્યા એ છે કે જેમ તમે મજબૂત અને ફિટર મેળવી શકો છો, તમને કદાચ ભારે ડમ્બબેલ્સ સુધી જવાની જરૂર પડશે, પરંતુ તેમને વધતી જતી અપેક્ષાએ ભારે વજન ન ખરીદવો.