તે પણ શ્વાસ કસરત હુમલો રોકવા માટે મદદ ખૂબ સારી છે: ઊંડે અને ધીમે ધીમે શ્વાસ કરવાની જરૂર છે, અને પછી ઝડપથી શ્વાસ બહાર મૂકવો છે, અને તેથી લગભગ 10 મિનિટ માટે ચાલુ;