પથારીમાંથી બહાર નીકળતા વગર નાસ્તો હોય છે એક બેડ, ફટાકડા, સફરજન અથવા દહીંની બાજુમાં અગાઉથી તૈયાર કરો, અને પ્રકાશ પછી "નાસ્તો" ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ સુધી પહોંચવા માટે દોડાવે નથી;