આ કસરતો તદ્દન સંકુલ છે, પરંતુ આયોજનબદ્ધ કેટલી ઘરે તમારી મુદ્રામાં સુધારવા માટે, પણ તેના હેતુ હાથ ધરવા ખબર નથી, તે ધીરજ સ્ટોક લેશે.