છેલ્લે, અને કદાચ શ્રેષ્ઠ તમામ, સસ્પેન્શન ટ્રેનર્સ અતિ પોર્ટેબલ અને સાનુકૂળ છે, જે દરેક મુખ્ય સ્નાયુ જૂથને લક્ષ્ય કરેલા કસરતોની એક મહાન શ્રેણી માટે પરવાનગી આપે છે. ડૉ. ઑસ્ટિન રોબિન્સન કહે છે, "તેઓ એવા વ્યકિતઓ માટે મહાન છે કે જેઓ પાસે વ્યવસાયીક જીમમાં જવાનો સમય નથી ," વ્યાયામ વિજ્ઞાનમાં પીએચડી સાથે તાકાત અને કન્ડીશનીંગ નિષ્ણાત છે.