– કહેવાય છે સ્ત્રી હોય કે પુરૂષ જાગવા માટે સર્વ શ્રેષ્ઠ સમય બ્રહ્મ મુહૂર્ત કહેવામાં આવ્યું છે અને આ સમયે જે વ્યક્તિ સૂઇને ઉઠે છે તેને સાફ અને શુદ્ધ વાતાવરણ મળે છે.