દૂધ અથવા વધુ ફેટ ધરાવતી વસ્તુઓને આરોગવી નહીં, ડેરી પ્રોડક્ટથી ફેટ અને ઇસ્યુલિનનું પ્રમાણ વધવાની ભિતી રહે છે.