ડેસ્ક પર યોગ્ય મુદ્રામાં માત્ર સ્પાઇનના વળાંકના વિકાસને અટકાવે છે, પરંતુ કાર્યક્ષમતા વધે છે, અને માનસિક પ્રવૃત્તિ અને માઇન્ડફુલનેસની ગુણવત્તાને પણ હકારાત્મક રીતે અસર કરે છે.