ઘણા સંશોધન અભ્યાસો ચાંદાના વપરાશમાં ઘટાડો કરે છે, જેમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમો, પાચન ગતિશીલતા, અને ધરાઈ જવું છે જે કેલરી નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે.