તો તેનો જવાબ છે મગજને શાંત કરીને ફોકસ કરવો, તમારે તમારા મગજની બન્ને સાઈડનો ઉપયોગ કરવો છે, તો શાંત મગજ એક શરત છે, જયારે તમારું મગજ શાંત હોય છે.