સંભવતઃ શરૂ થવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો ઓવ્યુલેશનની તમારી મૂળભૂત સમજની સમીક્ષા કરીને અને હોર્મોનલ પ્રતિભાવ સ્ત્રીઓ તેમના માસિક ચક્ર દરમ્યાન પસાર થાય છે.