ફળો કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ધરાવે છે, હા, પરંતુ તેઓ મહત્વના વિટામિન્સ, ખનિજો, એન્ટીઑકિસડન્ટોના અને ફાયબર પણ આપે છે જે પીસીઓએસ સાથે મહિલાઓ માટે અસંખ્ય લાભો આપે છે.