મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ જે માંગો છો ગર્ભવતી બની, અથવા, તેનાથી વિપરીત, તે નક્કી કરવા માટે  સલામત દિવસો,  કાળજીપૂર્વક શું ovulation અને કેવી રીતે ઉપયોગ કરી ગણતરી અભ્યાસ  મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન માપવા  પોતાના શરીરના.