multivarka માં ઓટના લોટથી - નીચા સાથે આ વાનગી  ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ,  અને તેથી, જેઓ વજન ગુમાવી કરવા માંગો છો સીધા લખવામાં આવી છે.