રેસીપીના 1/6 ઠ્ઠા (4 પોપર્સ): 130 કેલરી, 3.5 જી કુલ ચરબી (1.5 ગ્રામ એસેટ ચરબી), 300 એમજી સોડિયમ, 19.5 ગ્રામ કાર્બોઝ, 2 જી ફાઇબર, 3 જી શર્કરા, 3.5 જી પ્રોટીન