તેઓ કેટલું કસરત કરે છે અને, જો તેઓ શારીરિક પ્રવૃતિમાં ન હોય, તો તમે તેને માગણી કર્યા વિના કેવી રીતે પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો?