યોગની લોકપ્રિયતા છેલ્લાં પાંચ વર્ષથી વધી છે, સંભવિત ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો દર્શાવે છે કે સંશોધનના આક્રમણને કારણે.