ચીકણી સોપારી લઈ તેનો ભૂકો કરી તેમાંથી અડધી ચમચી ભૂકો સવારે એક કપ જેટલા દહીંના મઠામાં મેળવીને લેવાથી જઠર-હોજરીમાં ભરાઈ રહેલો ગેસ-વાયુ દૂર થાય છે.