સુંદર અનુભૂતિ કરવા હું રોજ હાથપગને  શબની જેમ ઢીલા કરી  પ્રાણવાયુ ધીમે ધીમે ધીમો કરી ચિંતન કરું કે  આનું નામ મરણ.