જો અમે માનીએ છીએ કે અંદાજ કર્યો હતો, અનેક અભ્યાસો તારણો અનુસાર હાથ ધરવામાં, તીવ્ર વ્યાયામ જીવન ત્રણ વર્ષ ઉમેરવાનો સક્ષમ છે.