જો તમને તમારા આરોગ્ય વિશે નાઉમ્મીદ લાગતી હોય તો આ ખાસ કરીને મદદરૂપ થઈ શકે છે કેટલીકવાર, તે સમયે તમારા બાહ્ય દેખાવમાં એક ક્ષણનું રોકાણ કરવાથી તમને થોડી વધુ સારી રીતે અંદરથી પણ લાગે છે.