તમારા શુધ્ધ ખાવાનાં દિવસો પર, તમે કદાચ મહાન ખોરાકની પસંદગી કરી શકો છો પરંતુ જો તમે કોઈ પણ ખોરાકનો ખૂબ ખાય લો તો વજન વધે છે અથવા વજનમાં ઘટાડાની બચત થાય છે.