આર્મ ગતિ તમારા વૉકિંગ પર શક્તિ આપી શકે છે, 5-10% વધુ કેલરી બર્ન કરી શકે છે અને તમારા પગ ગતિમાં સંતુલન તરીકે કામ કરી શકે છે.