યોગ્ય આહારમાં ઇનટેક, મધ્યમ કસરત વધારાના વિટામિન્સના ઇન્ટેક સાથે મિશ્રણથી વિનાશ વગર મેનોપોઝનલ સિન્ડ્રોમ સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરશે.