આવા આદર્શ પ્રભાવ ઉલ્લેખ કરી શકે છે, જે સ્થિતિ સૌથી નીચો બિંદુએ પગ સમાવેશ થાય છે પાછળના પગ 90 ડિગ્રી એક ખૂણો પર વળેલો છે, નીચા પગ ફ્લોર સુધી સમાંતર નજીક છે; 90 ડિગ્રી, પણ અંતે ઘૂંટણની આગળના પગ બેન્ટ છે પરંતુ પગ (મોર્ટાર માટે ઘૂંટણની માંથી) નીચલા ભાગ સપાટી કે જેના પર તમે મૂકવા માટે કાટખૂણે હોવી જોઈએ.