જામામાં પ્રકાશિત થયેલા વજન નુકશાન અભ્યાસોની મુખ્ય સમીક્ષા મુજબ, મેદસ્વી ડાયેટર્સ જેણે આ ત્રણ બાબતોને સાંકળી હતી વજન નુકશાનમાં સૌથી સફળ રહ્યા હતા.