126 કેલરી, 1.3 ગ્રામ ચરબી, 0 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી, 0 મિલિગ્રામ કોલેસ્ટેરોલ, 0 એમજી સોડિયમ, 372 એમજી પોટેશિયમ, 20.6 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ, 11.2 ગ્રામ ફાઇબર, 0.66 ગ્રામ ખાંડ, 7.2 ગ્રામ પ્રોટીન.