માત્ર આર્મી જ નહીં પરંતુ ઊંઘ ન આવવા ની સમસ્યા માં વધારે પડતાં લોકો ની પ્રદર્શન માં ખરાબ અસર પડે છે. ઊંઘ ન આવવા ના કારણે ટાઈપ-2 ડાયાબિટીસ, હાર્ટ ડિસીઝ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા ની ક્ષમતા પ્રભાવિત થવા જેવા ભય રહે છે.