અત: કબજિયાત એક બીમારી છે જે તમને દૈનિક કાર્યોમાં વિધ્ન ઉભી કરે છે. તેના કારણે તમને ઘણી અસુવિધા થાય છે. કબજિયાત ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારું મળ કડક થઇ જાય છે જેના પરિણામસ્વરૂપે મળ ત્યાગ કરવામાં ખૂબ મુશ્કેલી થાય છે. કબજિયાતના ઘણા કારણ હોઇ શકે જેમ કે ડિહાઇડ્રેશન, ઓછો આહાર, એસિડિટી, અપચો, અક્રિય જીવનશૈલી, તણાવ, કેટલીક દવાઓ, કોલોન કેન્સર, પાઇલ્સ વગેરે.