તલનાં બીજમાં તંદુરસ્ત ઘટકો છે જેમાં અભ્યાસમાં કોલેસ્ટેરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડના સ્તરોને પ્રભાવિત કરવા દર્શાવવામાં આવ્યા છે.