પ્રથમ, વધુ વખત, જેમ કે કઠોર ખોરાક સાથે જોડાયેલું છે  ચક્કર અને નબળાઈ,  પરંતુ તે માત્ર શરીરમાં બનતું ફેરફારો બાહ્ય પ્રતિબિંબ છે.