આશરે કહીએ તો, એક પુખ્ત એક સમયે બાળકો માટે માત્ર એક મુઠ્ઠીભર vitaminok ખાતે પીવા શકે છે, અને તે કંઇ ખોટું નહીં હોય, કારણ કે તે માંડ અપ માત્રા, ઉંમર અને વજન પસંદ તેને કારણે છે.