એક લેખ અનુસાર. l. ભોજન બાદ ઉકાળો દિવસો પ્રથમ યુગલ લેવા માટે આગળ ત્રીજા દિવસે થી શરૂ - ત્રણ વખત દૈનિક ઇન્ટેક વધારો કરવા માટે.