શરીરને સારા સ્વાસ્થ્યમાં રાખવું એ એક ફરજ છે … અન્યથા આપણે આપણું મન મજબૂત અને સ્પષ્ટ રાખવામાં નહીં કરી શકીએ. બુદ્ધ