વિગતવાર ખોરાકની ડાયરી રાખવી જેમાં લક્ષણો અને ચોક્કસ ખોરાકના પ્રતિક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે, સમસ્યા કેસો શોધી કાઢવામાં મદદ કરી શકે છે.