ખભા સંયુક્ત ખૂબ જ જટિલ પદ્ધતિ છે અને તે માટે ઇજાઓ ગંભીર તમારા કસરત ધ્યેયો પર અસર કરી શકે છે અને મટાડવું ધીમું કરી શકે છે.