સુકા નાળિયેર જેમને એનિમિયાની સમસ્યા હોય છે તેના માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, જો તમારા શરીરમાં લોહીનો અભાવ હોય તો તે તમારા માટે જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે, આવી રીતે, સુકા નાળિયેર તમારા શરીરની નબળાઇને દૂર કરે છે, તમારામાં લોહીના અભાવને તે પણ દૂર છે.