જાણીતી એવી હકીકત છે કે એક ખાસ જગ્યાએ વજન હારી સમગ્ર શરીરમાં એકધારું બળતું છે કરે છે, કોઇ કસરત ચરબી હેઠળ છે, તેથી હૃદય - આ તમે શું કરવાની જરૂર છે, અને વધુ વખત સારી.