જોકે BMI વાસ્તવિકતામાં શરીરની ચરબીનું માપન કરતી નથી, પરંતુ તે હાઈટના આધારે એક તંદુરસ્ત શરીરના વજનની ગણતરી કરવા માટે યોગ્ય સાધન છે.