આપણું સ્વાસ્થ્ય આપણી ખરાબ આદતોને કારણે જ બગડે છે. અત્યારની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં ખાવાપીવાની, સૂવાની કેટલીક ખરાબ આદતો આપણને ઘણી ગંભીર બીમારીઓની ચપેટમાં લાવી દે છે. અધૂરામાં પૂરું આપણને ખાવા-પીવાનું પણ શુદ્ધ નથી મળતું, અને આપણે જેમાં શ્વાસ લઈએ છીએ તે હવા પણ પ્રદૂષિત છે. હાલમાં જ એક રિસર્ચમાં નિષ્ણાતોએ આ વાતનો ખુલાસો કર્યો છે.