જો તમે થોડાક સેકન્ડ માટે પણ પકડી શકતા નથી, તો તમારા શરીરને થોડાક ઇંચ પાછો ખેંચો જેથી તમારી ઓછી પાછી અને ઝાડો બોસુ પર છે