તમે કેવી રીતે વોલીબોલ રમવા માટે જાણવા માટે પર સ્પોર્ટ્સ પ્રશિક્ષક કહો છો, તો કદાચ, દરેકને કહીશ કે તમામ રમતોમાં સફળતા ગુપ્ત છે, સૌ પ્રથમ, પણ પાઠવે, અને વધુ - સતત અને નિયમિત કસરત.