વ્યક્તિગત ધ્યેયોના ઉદાહરણોમાં દુર્બળ સામુદાયિક વધારો, શરીરની રચનામાં સુધારો કરવો, અથવા ઍથ્લેટિક પ્રદર્શન વધારવું શામેલ હોઈ શકે છે.