તમારા આહારમાં ગરમીને વધારીને તમારા ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મદદ કરી શકે છે અને અભ્યાસો દર્શાવે છે કે નીચા કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાવાથી, ઉચ્ચ પ્રોટીન નાસ્તો A1C અને વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરી શકે છે.