સિદ્ધાંતમાં, સરળ વૉકિંગ ઉપયોગી હોઈ શકે છે, પરંતુ એ નોંધવું જોઇએ કે આ સિમ્યુલેટર પરના કામમાં નીચલા શારીરિક અને છાતીના સ્નાયુઓને ટોન થાય છે, અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ સંપૂર્ણપણે અનિચ્છનીય છે.