જો તમે સંપૂર્ણ ફોર્મ અને નિયંત્રણ સાથે 10 પુનરાવર્તનો પૂર્ણ કરી શકતા નથી, તો તમારી તરફેણમાં કરો અને વજન ઘટાડો.