આ કારણ છે કે તમામ ઉચ્ચ તીવ્રતા, શક્તિશાળી સ્નાયુ સંકોચન (જેમ કે વેઈટલિફ્ટીંગ) કાર્બોહાઇડ્રેટથી ચાલતું હોય છે.