ગ્લુટામેટ ઉત્પાદન વધારવા માટે, તે તમારા ખોરાક અથવા પૂરક જીવનપદ્ધતિમાં ગ્લુટામેટ (જે તમારા શરીરને તે બનાવવા માટે ઉપયોગ કરે છે) ના અગ્રવર્તી ઉમેરવા માટે મદદ કરી શકે છે.