શું જો સ્તર ઉચ્ચ હોય તો શું કરવું: ઉચ્ચ સ્તર સ્વસ્થ આહાર અને વ્યાયામ સહિત જીવનશૈલી ફેરફારોની જરૂરિયાત દર્શાવે છે.