કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે વધુ પાણી પીવાથી વજનમાં ઘટાડો થશે, ખાસ કરીને જયારે પાણી ખાંડના પીણાંને બદલે છે જે અન્યથા ઉપયોગમાં લેવાશે.