આ બનાવવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે પાતળી પગ, સ્થિતિસ્થાપક નિતંબ, અને સૌથી અગત્યનું - તે સ્થૂળતા સામનો કરવા માટે એક અસરકારક પદ્ધતિ છે.