ખૂબ જ પ્રથમ પગલું આ રોગ માં જાતે લઈ રહ્યું છે બાયપોલર ડિસઓર્ડર એ વ્યક્તિ માટે ખરેખર શું છે, ફક્ત તે જ જાણે છે પર્યાપ્ત તબીબી સહાય વિના અનિવાર્ય છે, પરંતુ તેમના જીવનમાં સુધારો લાવવાની અને તેમના પ્રેમભર્યા રાશિઓને સપોર્ટ કરવાની આવશ્યકતા એ છે કે લક્ષણોને લુપ્ત કરવા અને "પ્રકાશ" સમયગાળો વધારવામાં મહત્વપૂર્ણ છે.