વધારાનું પાઉન્ડ છૂટકારો મેળવવા માટે, યોગ્ય ખોરાક પસંદ કરવા માટે માત્ર મહત્વનું નથી, પરંતુ ઝડપી વજન નુકશાન માટે પાણી અને પીણાં પીવું, જે ઘરે રાંધવામાં આવે છે.