સંશોધનોએ લાંબા સમયથી નિદર્શન કર્યું છે કે ઊંઘની ખોટ બાદ ટૂંકા ગાળાના ગંભીર બૌદ્ધિક ઘટાડા છે, પરંતુ તાજેતરના કેટલાક સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે ગુમ થયેલ ઊંઘના પુનરાવર્તનોના સમયગાળાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને ન્યૂરનોને પણ મારી શકે છે.