ઉદાહરણ માટે, રોગ બેઠાડુ જીવનશૈલી અને સ્થૂળતા કારણે વિકસિત તો, વ્યક્તિ નાની કસરત દ્વારા નિયુક્ત અને તેના ખોરાક ગોઠવ્યો.