ઊંઘનો અભાવ, ફેટી ખોરાક, વિટામિન્સ, મજબૂત કોફી અને દારૂ અભાવ છે - અને તે રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં નબળી છે, કોઈ તાકાત છે, અને મૂડ ખરાબ છે.