શક્તિ, શક્તિ અને સહનશીલતાના નિર્માણ માટે સ્ક્વીટ ઝોક મહાન છે, પરંતુ ચળવળમાં તીવ્રતા ઉમેરવાના માર્ગો છે (જો તે ખરેખર તેની જરૂર હોય તો).