ઘન ખોરાકની શરૂઆત લોહમાં સમૃદ્ધ કેટલાક બાળકના ઉત્પાદનથી થાય છે, જેમ કે ચોખાનો લોટ, જે ભાગ્યે જ એલર્જીનું કારણ બને છે.