"કેટલાક મોટા પાયે અભ્યાસોએ લોકપ્રિય વજન નુકશાનના આચાર્યથી વડા-થી-વડાની તુલના કરી છે, અને કોઈ પણ આહાર સ્પષ્ટ વિજેતા તરીકે ઉભરી નથી.