તાજા અથવા ફ્રોઝન વનસ્પતિ, દુર્બળ માંસ, tofu, ઓલિવ તેલ અને તાજા મસાલાઓ સાથે ઘરમાં બનાવાયેલા જગાડવો-ફ્રાય, સૂપ્સ અને સ્ટ્યૂઝ જેવા એક-પોટ વાસણો સંતોષકારક અને સસ્તી ભોજન છે જે લાંબા સમયથી ચાલે છે.