જ્યારે તમે લાત કરી રહ્યાં છો, પાણીમાંથી એક ખભા ઉઠાવી લો, બીજા ખભાને પાણીથી નીચે મૂકવા દો - તમારા સમાંતર રેખાને સમાંતર રાખો - તમારા માથું પાછું મૂકવા, નાક તરફ સંકેત રાખો - લાત રાખો - પછી ખભા પર સ્વિચ કરો