કૂલ ડાઉન 3-10 મિનિટ સુધી ટકી શકે છે અને તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન તમે કરેલા હલનચલનનાં ખેંચાતો અથવા સૌમ્ય પ્રકારોનો સમાવેશ કરી શકો છો.