વ્યક્તિઓ વચ્ચે ચોક્કસ સંતુલન બદલાય છે કેટલાક લોકોએ ગતિશીલતામાં વધારો કરવાની જરૂર છે જ્યારે અન્યને તંદુરસ્ત પાછી મેળવવાની સ્થિરતા વધારવાની જરૂર છે.