આ અબ વર્કઆઉટમાં શારીરિક ચિકિત્સક શિર્લી સાહ્રામ દ્વારા વિકસિત કસરતો, ખાસ કરીને પોસ્ટપાર્ટમ સ્ત્રીઓ માટે છે.