તેમને ઉપયોગ જેમ કે, ડી, ઇ, બી, એ, નિઆસિન, મગજ, ઝીંક, મેંગેનીઝ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન અને ફોસ્ફરસ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી વિટામિનો અને ખનિજો દરેક દિવસ શરીર દ્વારા જરૂરી છે, વિશાળ સામગ્રી આવેલું છે.