ઝીંકની ઊણપને કારણે બાળકોની વૃદ્ધિ અને વિકાસ અટકી જાય છે, ઊંચાઇ નથી વધતી, લોહીની ફીકાશ રહે છે, તેમજ જનનેન્દ્રિયનો વિકાસ થતો નથી, વાળ ખરવા, ઘા ન રૂઝાવો, રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટી જવી, સ્વાદ પારખવાની શક્તિ ઘટી જવી, શુક્રાણુંઓની સંખ્યા ઘટી જવી, વગેરે અનેક તકલીફો પણ ઝીંકની ઊણપને લીધે જોવા મળે છે.