નારંગીના રસ એ ફોલેટનો સારો સ્રોત પણ છે જે રેડ બ્લડ સેલના નિર્માણ માટે જરૂરી છે અને સ્પાઇના બિફિડા નામના જન્મના ખામીને રોકવામાં મદદ કરે છે.