બોડિબિલ્ડિંગ છાતી સ્નાયુઓ બેન્ચ અલગ હલનચલન, દ્વારા ઉત્પાદિત પંપ જો લિફ્ટ powerlifting સંપૂર્ણપણે અલગ સ્નાયુ જૂથો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે ત્યારે.