તમારી વાણીમાં સંયમ રાખો, આ સમયે રાત્રિ જાગરણ, મિત્રો સાથે વધારે સમય ગાળવું અને ઈંટરનેટ ટીવી જેવા ગેજેટના કારણે સ્વાસ્થયમાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે.