જો તમે આ ઘૂંટણ ના દર્દ ની સમસ્યા થી પીડાતા હોવ તો તમારે પશુજન્ય ચરબી ધરાવતો આહાર , સિમલા મિર્ચ , રીંગણ , લાલ-લીલા મરચાં વગેરે નું સેવન ટાળવું.