આપણે શું પરિબળ કરવાનું ભૂલીએ છીએ તે કેલરી કે જે આપણે કસરત કરતી ન હોવી જોઈએ, જે સળગાવી ચોખ્ખી કેલરી તરીકે પણ ઓળખાય છે.