તમારા શરીરને મજબૂત અને ફિટર મેળવવાની પ્રક્રિયા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એ તમને કેટલી બર્નિંગ કરી રહ્યાં છે તે વિશે ચિંતા કરવા કરતાં ઘણી વાર તમને પ્રોત્સાહન આપશે.