જેમ ચરબીમાં વનસ્પતિ તેલનો ઉપયોગ થાય છે ગરમ આબોહવામાં, જીવનમાં આરામદાયક ગતિએ, આવા આહાર તદ્દન યોગ્ય છે, પરંતુ શાકાહારીઓમાં ઘણા સક્રિય લોકો વધુ તીવ્ર આબોહવાની પરિસ્થિતિઓમાં જીવે છે.