જો તમારા ભોજનમાં બીટ્સ કાર્બોહાઇડ્રેટનો એકમાત્ર સ્ત્રોત છે, તો તમે તમારા ભોજન માટે તમારા કાર્બોહાઇડ્રેટ ફાળવણીને આધારે બે પિરસવાનું ખાઈ શકો છો.