ઘણાં માવજત પુસ્તકો મોટા પ્રમાણમાં ફિટનેસ પાચનના ભાગરૂપે વધુ ખાવું અથવા પોષણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટેના વાનગીઓને દર્શાવતા હોય છે, જો કે કેટલાક મહાન વાનગીઓમાં સમર્પિત હોય છે.