ફોલિક એસિડ - કદાચ કોઈપણ રમત-ગમત પોષણ સૌથી મહત્વપૂર્ણ તત્વો પૈકીનું એક હકીકત તે સારી આકાર શરીરના દરેક સેલ આધાર છે.