પ્રશિક્ષિત ગ્રૂપોના સ્નાયુઓએ પણ સાઇટ્રેટ સંશ્લેષણમાં નોંધપાત્ર વધારો દર્શાવ્યો હતો (સિટ્રેટ એક એન્ઝાઇમ છે જે ઓક્સિજનનો ઉપયોગ કરવાની પેશીઓની ક્ષમતાના માર્કર છે).