નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે તેમની સામાન્ય ક્રિયાઓમાં કેટલાક ફેરફારો કરવા માટે મેમરી અને બુદ્ધિના વિકાસ માટે, ઉદાહરણ તરીકે, ઓરડામાંથી તમારી આંખો બંધ કરીને અથવા તમારા ડાબા હાથથી ખાવું સાથે રૂમમાંથી ચાલવાનો પ્રયાસ કરો.