હાર્ટ રેટ તાલીમ અને ઇનડોર સાઇકલિંગ, સાઇકલ સવારોને તાલીમ ચાલુ રાખવા માટે એક સરસ તક આપે છે, ખાસ કરીને બોલ સીઝનમાં હું કહું છું કે આ કરવાથી તે યોગ્ય રીતે સંખ્યા પર એકાગ્રતા લે છે અને તમે જ્યાં રાહતથી શ્વાસ લેવાની તકનીકો દ્વારા ઇચ્છો છો ત્યાં તેમને રાખવા.