આ માટે, ડોકટરો ઊંઘ દરમિયાન એક ખાસ જિલેટીન કેપ પહેરીને ભલામણ કરે છે, આંગળીથી ટ્રિકોટોલીમેનીયા માટે ઉપકરણનો ઉપયોગ કરે છે.