વિટામીન બી3થી ભરપૂર બટાકાની છાલથી શરીરને મળે છે તાકાત, આ છાલ ખાવાથી શરીરના કાર્બોજનું એનર્જીમાં રૂપાંતર થઈ જાય છે.