આ સિવાય વિટામિન ડીની ખામી તમારા શરીરમાં થતી હોય તો તમારે કેલ્શિયમની ખામી એ થઈ જાય છે અને આ તેના કારણે તમારા હાડકાં એ નબળા થઈ જાય છે અને તેનુ તમને તુટવાનુ જોખમ પણ એક રીતે વધી જાય છે.