જ્યારે તાકાત તાલીમ, તમે હંમેશા ભારે વજન પસંદ કરવા માંગો છો કે જેથી તમે માત્ર ઇચ્છિત સંખ્યામાં પ્રતિનિધિઓ પૂર્ણ કરી શકો.