જો પનીરને તળેલું વાનગીમાં ઉમેરવામાં આવે છે, જે તેલ અથવા પશુ ચરબીની તૈયારી માટે વપરાય છે, તો તેની પોતાની કેલરી સામગ્રી ઘણી વખત વધી જાય છે.