જો તમે લાંબા સમય સુધી અથવા વધુ વખત કામ કરો છો, તો તમે વધુ સારી રીતે તમારી માવજતમાં સુધારો અને ક્રોનિક રોગ અને વજનમાં વધારો કરવાના તમારા જોખમને ઘટાડી શકો છો.