પોતાને સૂર્ય અને ગરમીથી બચાવો સનસ્ક્રીન પહેરો, ભલે તે વાદળછાયું હોય તમે વધુ કિરણો મેળવી શકો છો કે જે તમને ખ્યાલ આવે છે જો તમે વાજબી છો અથવા જો તે ખાસ કરીને હૂંફાળું હોય તો વિશાળ બ્રિમેડેડ ટોપી પહેરો અને સૂર્યના સંસર્ગ વિશે ચેતવણીઓ માટે તમારી પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ તપાસો.