શ્વાસને જો માત્ર લેવા અને છોડવામાં જ આવે તો તે અનુલોમ અને વિલોમની ક્રિયાને પૂરક અને રેચક અર્થાત્ લેતી અને છોડતી વખતે તેનો ક્રમ ૧ : ૨ હોય છે.