તમારા ઘૂંટણ વચ્ચે તમારા ટોચના પગને થોડી વધારવા માટે પેડિંગ મૂકો ટોપ લેગની આ નાની લિફ્ટ તમારા હિપ અને ઘૂંટણને સારી ગોઠવણીમાં રાખી શકે છે, જે બદલામાં, હિપ સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને તેમને તાણથી દૂર રાખી શકે છે.