- માત્ર 16 કેલરી, પરંતુ તે માત્ર સંપૂર્ણ આહાર ઉત્પાદન છે કારણ કે. તમે વજન ગુમાવી માંગો છો, તો તે સરળ ખોરાક સમાવેશ કરવો જોઇએ, કારણ કે નીચા ઊર્જા કિંમત પર ઉપયોગી પદાર્થો ઘણો સમાવે છે.