તે પણ તાલીમ શરૂઆતમાં આગ્રહણીય છે બહુ ઓછી વજન વાપરવા માટે સંપૂર્ણતા ની ટેકનિક બહાર કામ કરવા માટે, અને માત્ર પછી ગંભીર વ્યવસાય પર ખસેડો.