સ્વયંને મુક્ત કરવા, પોતાની અંદર સમાયેલી નેગેટિવ ઉર્જાને બહાર કાઢવા માટે સાહિત્ય, સિનેમા, સંવાદ આ ત્રણેય સુલભ સાધન છે.