આ હકીકતને ઘટાડવાની કોઈ રીત નથી કે સિગરેટ છોડવાનું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે જ્હોન હોપકિન્સ બ્લૂમબર્ગ સ્કૂલ ઓફ પબ્લિક હેલ્થમાંથી સંશોધન મુજબ, એક વ્યકિત આખરે આદત લાદી શકે તે પહેલાં તેને છથી 30 જેટલા પ્રયત્નો કરી શકે છે