જેમ કે કોઈ કરવટ બદલીને ઊંઘે છે, તો કોઈ જમણી કે ડાબી બાજુ ઊંઘે છે, આપણી ઊંઘવાની આદતથી પણ આપણા સ્વાસ્થ્ય પર અસર પડે છે.