વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે ઓછામા ઓછુ એક વાર એક દિવસ તેમના આંતરડા ખાલી હોવું જોઈએ, અને તે સવારે કરવું જોઈએ, તરત જ જાગવાનું પછી.