માનવ શરીરમાં આટલા ટૂંકા ગાળા માટે ચયાપચય ઉત્તેજિત, નોંધપાત્રપણે, હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ કાર્ય સુધારે રોગપ્રતિરક્ષા વધે છે.