જ્યારે ખોરાક પૂરતી ન હોય ત્યારે, કેપિટલ પૂરકોને ગેપને પુલવામાં મદદ કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે આ તમારા શરીરની જરૂરિયાતોને પૂરી કરી રહ્યાં છે તેની ખાતરી કરવા માટે આ એક સરસ રીત હોઈ શકે છે કેટલાક વ્યક્તિઓ, જેમ કે પેટ અથવા આંતરડાના સમસ્યાઓ અને તબીબી સ્થિતિની સારવાર માટે લાંબા સમયથી સ્ટીરોઈડ દવાઓ લેતા હોય તેવા, ખાસ કરીને પૂરક લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આ મુદ્દાઓ કેલ્શિયમના નુકસાનમાં પરિણમી શકે છે.