ઓમેગા -3 કયા ઉત્પાદનો વિશે બોલતા, સૌ પ્રથમ એ નોંધવું જોઈએ કે આ પદાર્થ સેલ પટલના બાંધકામ અને તેમના આરોગ્યની જાળવણી માટે જરૂરી છે, લોહીની સુસંગતતાની નિયમન.