અપૂરતી ઊંઘના કારણે મગજ ડેમેજ ાય છે તેનું કારણ એ છે કે મગજને સાફ કરવા માટે પેદા તાં કોષો પુરતી એનર્જીના અભાવે બેફામ વર્તે છે અને મગજના હેલ્ધી કોષોનો નાશ કરવા લાગે છે. Loading. . .