સાયકલિંગ વર્કઆઉટના અંત ભાગમાં, રાઇડર્સને ભારિત પટ્ટી પસંદ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે જે ઉપલા બોડી વર્કઆઉટ માટે બાઇકની ફ્રેમમાં સ્થિત છે.