તમે તેનાથી વિરુદ્ધ, ત્યાં હજુ પણ હિલચાલ માટે એક મહાન જરૂર હતી, તો એનો અર્થ છે કે જે તમારા શરીર આ રમત સ્વીકારવામાં આવ્યું છે, અને તમે ધીમે ધીમે ભાર વધારી શકે છે.