તમે જે ખોરાકનો આનંદ માણો છો અથવા તમારા ભોજનને મિત્ર સાથે વિભાજિત કરો છો, જો તમે કેલરી કાપવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ આ રીતે તમે સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારી યોજનાને ઉપાડી લીધા વગર તમારા ભોજનનો આનંદ લઈ શકો છો.