આ પણ સોફ્ટ પેશીઓ (સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, અસ્થિબંધન) ની મરામત અને કસરત દરમિયાન સેલ પ્રવૃત્તિના પરિણામે બનેલા રસાયણોને દૂર કરવા માટેનો સમય છે.