સરળ શર્કરા પાણીમાં દ્રાવ્ય છે અને તમારા શરીરને વ્યક્તિગત ગ્લુકોઝ અને ફ્રાચોઝ પરમાણુઓમાં ડાયજેસ્ટ કરવા માટે સરળ છે.