તમે બન્ને વ્યાયામની બેક-ટુ-બેક, દરેકના 50 રેપો, દરેકની 40 રિપ, 30 પ્રજાસત્તાક, 20 પ્રજાસત્તાક અને 10 પ્રતિનિધિ સમાપ્ત કરવા, સમય માટે વર્કઆઉટ સમાપ્ત કરી શકો છો.