કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર એક્ટિવિટી સાથે સ્ટ્રેન્ગ્થ કે રેઝિસ્ટન્સ ટ્રેઇનિંગનું સારું સંયોજન નિર્ણાયક નીવડે છે.