સ્નાયુને સમાન રીતે કામ કરવા માટે આ દળોનો વિરોધ કરે છે જેમ જેમ તમે પાણીના પ્રતિકાર સામે તમારા હથિયારો અને પગ ખસેડી શકો છો, તમને એક મહાન રક્તવાહિની અને તાકાત તાલીમ વર્કઆઉટ મળશે.