તમને જણાવી દઇએ કે, પાછલી વયે માનસિક ક્ષમતાઓમાં ઘટાડો થવા લાગવો એ સ્વાભાવિક લક્ષણ છે, પરંતુ બપોરે જમીને એક કલાક ઊંઘવાથી વૃધ્ધોની યાદશકિત તેમજ વિચારવાની ક્ષમતામાં વધારો થાય છે.