તે વિટામિન સીમાં અત્યંત સમૃદ્ધ છે: એક મધ્યમ કદના મરીમાં આપણા શરીર માટે આ સૌથી મૂલ્યવાન તત્વની દૈનિક માત્રાનો સમાવેશ થાય છે.