માકા સમજાવે છે, "જ્યારે તમે ઉચ્ચ જમ્પિંગ અથવા લાંબી જમ્પિંગ અથવા ટ્રીપલ જમ્પિંગ રહ્યાં છો, ત્યારે તે ઘટાડવું (હિપ્સનું) છે.