તેથી સરસ લાલ અને પીળા પર્ણસમૂહ વચ્ચે એક બાળક સાથે ચાલવા, અને ફળો તથા શાકભાજીનો પાનખર લણણી વિવિધતાસભર અને વિટામિન્સ સાથે તમારા આહારમાં સમૃદ્ધ અને તત્વો ટ્રેસ કરવા સ્તનપાન માતા મદદ કરશે.