આપણા જયારે જાગતા હોઈએ છીએ ત્યારે આપણ ને ખબર હોઈ છે અને તેના કારણે આપણે આપણા શરીર ને હાઈડ્રેડટડ કરી લેતા હોઈએ છીએ, પરંતુ તેવું આપણે સુતા હોઈએ છીએ ત્યારે નથી બનતું.