ઘર છોડતાં પહેલાં એક કલાકમાં પાણીનો મોટો ગ્લાસ પીવો જેથી તમે સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ થઈ શકો પરંતુ તમારી પાસે છોડવા પહેલાં કોઈ વધારાની પ્રવાહીને દૂર કરવાની તક હોય.