પાણી રીટેન્શન, અને કોષમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ વધારો ઝડપ: અલબત્ત, જે પ્રભાવશાળી સમીક્ષાઓ, બે અસરો પર આધારિત છે.