ભલે આજે તમે તેના બદલે પેટ, ખંત અને કેવી રીતે સ્નાયુ વ્યાખ્યા બિલ્ડ સમજ દબાવો, તમારા શરીરને આકાર ઇચ્છિત ફેરફારો તરફ દોરી જશે.