કારણ કે શરીર પાણીમાં ઓછું વજન ધરાવે છે, સ્નાયુઓ હળવા હોય છે અને તેથી ઇજાના ઓછા બનાવો સાથે ખેંચી અને મજબૂત બનાવી શકાય છે.