અડધા મેરેથોન અથવા મેરેથોન જેવા સહનશીલતાવાળી ઇવેન્ટ્સ માટે, તેમને ખાતરી કરો કે તમે ઘટકો સહન કરો તે પહેલાં સૌ પ્રથમ પ્રશિક્ષણ ચાલો પર તેમને અજમાવો.