દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો ઉપયોગ હાડકાં માંથી કેલ્શિયમ ધોઇ નાખે રોકી શકે, સુધારે યકૃત કોલેસ્ટ્રોલ ચયાપચય normalizes, રોગપ્રતિરક્ષા સુધારે છે.