તેથી, વિટામિન સી લોહના શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે, પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવે છે વિટામિન બી 6 કેન્દ્રિય નર્વસ સિસ્ટમના કાર્ય માટે ઉપયોગી છે, રક્તવાહિનીઓ અને હૃદયને મજબૂત બનાવે છે, શરીર દ્વારા આવશ્યક એસિડ અને પ્રોટીનનું શોષણ પ્રોત્સાહન આપે છે.