મનોવૈજ્ઞાનિકોએ નક્કી કર્યું છે કે 30 મિનિટ પછી નકારાત્મક વિચારો સામે લડવા તે વધુ સારું છે, જેને "ઉત્તેજનાનો સમય" કહેવામાં આવે છે.