(૮) શાંતિ, હિંમત, વિશ્વાસ અને આશાભર્યા વિચારોથી મન ભરી દો:- જેમના મનમાં નકારાત્મક વિચારો આવ્યા કરતા હોય છે તેમને ચિંતા વધુ સતાવે છે.