તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનું અને તમારી જરૂરિયાતોનો આદર કરવાનું શીખો વ્યભિચારી વસ્તુઓ પછી પીછો, પોતાને આરામ અને આનંદ આપવાનો ઇનકાર કરવાનું બંધ કરો.