સંપૂર્ણ બેકસ્ટ્રોક શરૂઆતમાં આ ત્રણ વસ્તુઓ હોવી જ જોઈએ: શક્તિશાળી ઝોક, કમાનવાળા પાછા, અને જલદી જ તમે પાણીને ફટકારતા હશો.