શારીરિક પ્રવૃત્તિ પણ ગંભીર છે જો તમે મજબૂત હૃદયની સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવા અને લાંબા ગાળા માટે વજનને દૂર રાખવા માંગો છો.