જો તમે નિદ્રાધીન બનવાથી ડરતા હો, તો પછી તાલીમ બેસીને કરો, ખુરશીમાં પાછો વળગાવો અથવા સહેજ શિકાર કરો, તમારી છાતી પર તમારા માથા સાથે.