એક, બે, ત્રણ, આઠ અને તેનાથી વધુ ઉપવાસ તથા અનેક પ્રકારનાં તપ દ્વારા આહાર સંજ્ઞાા પર નિયંત્રણ મૂકવામાં આવે છે.