મસૂર ના ફાયદેમંદ તત્વો મા ફોલેટ, ટ્રાઈપોફાન, મૈગેનીજ, લોહ, ફૉસ્ફરસ, વિટામીન બી૧ અને પોટેશીયમ હોય છે.