વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો દર્શાવે છે સ્વચ્છ પાણી પૂરતી માત્રામાં દૈનિક વપરાશ ગંભીર બિમારીઓ લડાઈ કરવામાં સહાય કરે છે - પીઠનો દુખાવો, આધાશીશી લાક્ષણિકતાઓ ઘટાડવા માટે, ખાંડ અને કોલેસ્ટોરેલનું સ્તર અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા મદદ કરે છે.