રોગ નિવારણ સરળ છે - શારીરિક આરોગ્ય પર નજર રાખવા માટે નથી, નર્વસ સિસ્ટમ ભારને અને નિયમિત પ્રાપ્ત  હકારાત્મક લાગણીઓ.