ઇન્ટિગ્રેટેડ અપ્રોચ ટુ યોગ થેરપીનો કન્સેપ્ટ આજકાલ પૉપ્યુલર બન્યો છે; જેમાં સંતુલિત આહાર, માનસિક વ્યગ્રતાને દૂર કરવા ધારણા અને ધ્યાન, મુદ્રા, ક્રિયા, આસન અને પ્રાણાયામ એમ યોગ સાથે સંકળાયેલી તમામે તમામ બાબતોને સમાવિષ્ટ કરવામાં આવે છે.