ભલે તમે બેસીને, સ્થાયી હોય અથવા ખોટું બોલતા હોય, તમારે તમારી ગરદન અને કરોડને યોગ્ય મુદ્રામાં રાખવા જોઈએ જ્યારે તમારી સ્થિતિ હીલિંગ છે.