પ્લસ આ પધ્ધતિની આ પદ્ધતિ છે કે વજન ખૂબ જ ઝડપથી જાય છે, ત્યાં રમતોમાં જવાની કોઈ જરુર નથી, અને એચસીજીની ટીપાં કાયમી ધોરણે ભૂખ, ખંજવાળ અને થાકને દબાવતા નથી.