Goleman ભારતમાં સમય ઘણો ખર્ચ્યા, તેમણે બોદ્ધ ધર્મ પર એક નિષ્ણાત છે, અને ઘણા વર્ષો માટે વિવિધ દેશોમાં છે, જે આ પુસ્તક માં એકત્રિત કરવામાં આવે અલગ ધ્યાન યુકિતઓ અભ્યાસ કર્યો હતો.