જ્યુસ,આઈસ્ક્રીમ,શરબત,જામ વગેરે પ્લમ્સમાંથી બનાવી શકાય છે પણ ફ્રેશ ખાવાની મઝા અને ફાયદા બંને છે અનેક ગુણો ધરાવતા પ્લમ્સ અનેક રોગોમાં પણ ફાયદાકારક છે દરેક સીઝનમાં જુદા જુદા ફ્રૂટ્સ બજારમાં જોવા મળે છે જે તે સીઝનમાં આવતા ફ્રૂટ્સ આપણા શરીર માટે ઉપયોગી શા માટે ઉપયોગી પોષક તત્વો પુરા પાડે છે તેથી તેનું સેવન કરવું બહુજ જરૂરી બન્યું છે.ડોક્ટરો પણ કોઈ ફ્રૂટ્સ દરરોજ ખાવાનું સૂચન કરે છે.અત્યારે ભીના વરસાદી મૌસમમાં મીઠા લાલ રંગના પ્લમ્સ બજારમાં જોવા મળે છે જેને ઘણા રાસબરી પણ કહે છે જેમ દેખાવમાં આકર્ષક છે તેમ પ્લમ્સ સ્વાદ અને પોશાક તત્વમાં પણ શ્રેષ્ઠ છે.