આપણામાંના ઘણા લોકો ચિંતા કરે છે કે આપણે કેવી રીતે વ્યસ્ત જીવનમાં વર્કઆઉટ્સને બેસાડી શકીએ અને આપણું તણાવ હજી વધારે વધવાનું શરૂ કરે છે.