ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ જેવી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો માટે, સ્વિમિંગ તણાવ અને ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જ્યારે સ્નાયુઓને ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી, મજબૂત અને ટનિંગ કરી શકે છે.