તે ખૂબ જ ઓછી ચરબી મેવો વચ્ચે પ્રથમ સ્થાન પર છે કે સમાવે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ જઠરાંત્રિય માર્ગના પર ખૂબ લાભદાયી અસર છે.