ત્યાર પછી જે જગ્યા ઉપર વધુ દુખાવો થઇ રહ્યો છે તે જગ્યા ઉપર ગરમ પાણીની બોટલ થી ૬-૭ કલાક સુધી શેક કરતા રહો.