આ આંકડો નુકસાન પહોંચાડતો નથી, પરંતુ માત્ર લાભ અને સારો મૂડ મુખ્ય વસ્તુ કસરત પછી પ્રથમ 30 મિનિટમાં ખોરાકના ઇન્ટેકને અવગણવા નથી.