હકીકતમાં, મોટા ભાગના અભ્યાસો ભવિષ્યમાં ઉપયોગ પ્રથમ સપ્તાહમાં ભંડોળના અસરકારકતા અને સમૂહ વજન નોંધપાત્ર પ્રગતિ અભાવ અને ઉત્પાદકતા વૃદ્ધિ દર્શાવી છે.