સ્વિમિંગ, મૂડ સુધારે છે થાક થવાય અને શ્વસનતંત્રની સિસ્ટમ અને બાળકજન્મ દરમિયાન ભાવિ તણાવ સમગ્ર જીવતંત્ર તાકે છે.