આ અંત માટે, સફર પહેલાં થોડા અઠવાડિયા ખોરાક કે કુદરતી વિટામિન્સ, જે શરીરમાં સરળતાથી પરિસ્થિતિ-અનૂકૂલન ખસેડવા મદદ સમાવી ખાવાથી શરૂ કરો.