અલ્ટ્રા રનિંગ રિસોર્સ: અલ્ટ્રાર્unning માટે સમર્પિત ઇમેઇલ ચર્ચા જૂથમાંથી કવિની સેયર્સ પાસે એક સરસ સલાહ છે.