લેટિના સક્રિય હલનચલન હિપ્સ, કમર, નિતંબ પર વધારાની પાઉન્ડ છૂટકારો મેળવવામાં તેમજ ચળવળ અને સહનશીલતાના સંકલનને વિકસાવવા મદદ કરે છે.