ફાસ્ટ ડાયેટ્સ દ્વારા, તમે અંતઃસ્ત્ર સાફ કરો, પેશીઓમાંથી વધારાનું પ્રવાહી કાઢી નાખો, પરંતુ ચરબીની થાપણો કે જે કમર અથવા હિપ્સને ઘેરાયેલું નથી તે વિભાજિત કરતા નથી.