દરને ઘટાડવાની કી જેના પર ડિજનરેટિવ કરોડરજ્જુ બદલાઈ જાય છે તે ટી-પૉપિંગ વિશે ઓછું હોય છે અને તે દિવસો અને દિવસ-આઉટ વસ્ત્રો અને આંસુ તમારા સ્પાઇન અને અન્ય સાંધા પર હોઈ શકે છે.