સરળતાથી સુપાચ્ય પ્રોટીન સમાવે છે - ઘણા આહાર દરમિયાન પ્રોટીન ભૂખમરો સૌથી આકર્ષક સ્નાયુ થાક ન તરફ દોરી જાય છે;