પણ ટૂંકા ગાળાના શારીરિક પ્રવૃત્તિ તમે થાક દૂર કરવા માટે અને સકારાત્મક ભાવનાત્મક રાજ્ય પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.