સક્રિય જમ્પિંગ એક કલાક લગભગ 1000 kcal છે, જે પુલમાં વર્ગો માં 3 વાગ્યે અથવા પાવર લોડ ચલાવવા માટે સમકક્ષ છે સળગાવી દીધી હતી. પુનઃપ્રાપ્તિ. trampolines પર જમ્પિંગ શ્વસનતંત્ર અને રક્તવાહિની તંત્ર મજબૂત, રક્ત પરિભ્રમણ સુધારી શકે છે.