સમીક્ષાઓ એથ્લેટ પણ ઘટક સંયુક્ત ઉપયોગ સારી વિસર્જન અને પ્રોટીન શોષણ બોલે છે, અને કારણ કે પ્રોટીન સ્નાયુ માટે મુખ્ય મકાન બ્લોક્સ છે.