અપવર્ડ ફેસિંગ ડોગ - ઉર્ધ્વ મુક્ક્ષા સેવનસાના : તમારા જાંઘો આ દંભમાં ફ્લોરથી બંધ છે, તેથી તે તમારા શસ્ત્ર માટે વર્કઆઉટ પણ છે.