સ્લીપ એ સમય છે જ્યારે શરીરમાં વધારો થાય છે, ચામડી ફરીથી કાયાકલ્પ કરે છે, મગજના કોશિકાઓ સંચાર માટે રચાય છે, અને ઘણું વધારે.