સ્લીપ એપનિયા આ પ્રકારના સારવાર, અમલ કરવા માટે સરળ છે એક જ ફોર્મ કારણ કે તે વિડિઓ પર સૂવું, ટી લખવાનું શીખવા માટે શક્ય છે.