સિત્તેર-પાંચ ટકા તમામ ઇજાઓ વાસ્તવિક લિફ્ટ પહેલાં અથવા પછી થાય છે; પોઝિશનમાં ખસેડવું અથવા રેકને વજન પાછું મેળવવું.