નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિને હકારાત્મક રીતે અસર કરે છે: શાંત,  તનાવમાં  પ્રતિકાર વધે છે, નર્વસ તણાવ ઘટાડે છે, ઊંઘમાં સુધારો કરે છે