પરંતુ જો તમને એવું લાગતું હોય કે તમે સપ્તાહના અંતે તોડી શકો છો, તો પછી એક સપ્તાહની અંદર ખોરાક પસંદ કરવા માટે વધુ સ્વતંત્રતા આપવાનો પ્રયાસ કરો.