કસરત દરમિયાન તમે કેટલી કેલરી બર્ન કરી રહ્યાં છો તે સામાન્ય વિચાર છે, તમારા આરોગ્ય અને વજનને સંચાલિત કરવાની એક સારી રીત છે.