ગરમ અને મસાલેદાર ખોરાક ન ખાશો જો તમે હંમેશા તેમને ખાવા માટે સક્ષમ હશો, તો તે તમને ફ્લેશ તરફ ખેંચી શકે છે મસાલાથી દૂર રહો જો તમને લાગે કે તેઓ તમારા થર્મોસ્ટેટની સફર કરે છે.