પહેલાં તમે તમારી જાતને સારવાર આ પદ્ધતિ પ્રયાસ કરો, ખાસ કરીને દીર્ઘકાલિન, ક્રોનિક જઠરનો સોજો કિસ્સામાં, તમારા ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરવાની ખાતરી કરો.