કેન્દ્રીકરણ માટે તમારા લક્ષણોનું નિરીક્ષણ કરો, અને તમારા ડોક્ટર અને ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે નિયમિતપણે તપાસ કરો કે કસરત એ તમારા માટે યોગ્ય છે.