જો તમે પણ 40 ની ઉંમર કરતા વધારે ઉંમરના છો, તો તમે જોયું હશે કે આ ઉંમરમાં વજન વધારવું ખુબ સહેલું છે પણ તેને ઘટાડવું એટલું જ મુશ્કિલ કામ છે.