ઉતાવળ કરવી પ્રારંભિક સ્થિતિ એ જ રહે છે ઇન્હેલીંગ પર, તમારી રામરામની છાતીમાં દબાવો, તમને ગરદનના સ્નાયુઓમાં તણાવ લાગે છે.