જો તમે ઘણાં માછલીઓ ખાતા ન હોવ તો ટ્યૂના ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સનો ઉત્તમ અને સસ્તો સ્રોત છે જેને તમે અવગણવા ન જોઈએ.