તેથી, જ્યારે વજનવાળા લોકોનો એક નાનો, પસંદ કરાયેલા જૂથને એક મહિના માટે નિયમિત ભોજન લેતા હોય, ત્યારે તેઓ નિયંત્રણ જૂથોની તુલનામાં થોડો વજન ગુમાવી દે છે.