આનો ઉપયોગ મોટાભાગના ખેલાડીઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે, કારણ કે તેઓ પ્રોટીન હચમચાવે અથવા પ્રોટીન ખાદ્ય માટે પ્રોટીન પાણીને પસંદ કરે છે, જેથી વર્ક-આઉટ પછી તરત જ તેમની હાઇડ્રેશન વધારવામાં આવે.