ઇંડાને આહારમાં શામેલ કરી શકાય છે, પરંતુ તેઓ દંપતિ માટે રાંધવામાં આવવી જોઈએ - ઉદાહરણ તરીકે, એક ઈંડાનો પૂડલોના સ્વરૂપમાં;