જો તમે તમારી રક્તની શર્કરામાં ઝડપથી વધારો કરવા માંગો છો, પ્રોટીન સાથે તમારા હનીડ્યૂડને જોડી દો, જેમ કે નટ્સ, ઓછી ચરબીવાળી ગ્રીક દહીં, અથવા ઓછી ચરબીવાળી કુટીર પનીર.