વધુમાં, એસ્ટ્રગૅલસ , ઇચિનસેઆ અને વૃદ્ધો જેવા ઔષધિઓ તમારી રોગપ્રતિકારક તંત્રને ઉત્તેજન અને ઠંડા અથવા ફલૂના સમયગાળો અને તીવ્રતાને ઘટાડી શકે છે જો તમે લક્ષણોનો અનુભવ શરૂ કરતા જલદી તમે તમારી રોગપ્રતિકારક બુસ્ટીંગ ખોરાક લેવાથી તમારા ઠંડી અને ફલૂ સંરક્ષણને મજબૂત કરી શકો છો.