આ શક્યતાને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે, મુખ્ય ભલામણોને અનુસરો: બધું ધીમે ધીમે અને કુશળતાથી કરો જો તમે થર્મો-આહાર કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો તમારે બરફના પાણીથી સ્નાન ભરવા અને વિશાળ ભાગમાં રેફ્રિજરેટરમાંથી બરફ શોષવાની જરૂર નથી.