એક્વામેર્મડ શિકાગો સાથે વ્યાવસાયિક મરમેઇડ નોરા કૈટીસ કહે છે, "જળસ્ત્રી ફિટનેસ સખત એક્વા ફિટનેસ પ્રવૃત્તિ છે જે સિંક્રનાઇઝ સ્વિમિંગના ઘણા બધા ચાલનો ઉપયોગ કરે છે".