મસલ આયોડિન, વિવિધ B વિટામિન્સ, વિટામિન ઇ અત્યંત સમૃદ્ધ છે, સમાવેશ થાય છે કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, અને લોખંડ.