ઉદાહરણ તરીકે, એક ઉત્તમ, અને સૌથી અગત્યનું, વજન નુકશાન માટે એક તંદુરસ્ત રાત્રિભોજન તાજા કાકડી એક સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી અથવા સફેદ કોબી એક કચુંબર સાથે સફેદ બાફેલી માછલી હશે.