પ્રથમ કિસ્સામાં, તમે ખાતરી કરો કે ક્રોનિક કબજિયાત માટેની વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરીને તમે આંતરડા ગતિશીલતાને ઉત્તેજીત કરવા માટે જે કરી શકો તે બધું કરી રહ્યા છો.