આંબોળિયા ના ચૂર્ણ માં વિટામીન-એ ભરપુર માત્રા માં મળે છે અને આંખો ની રોશની વધારવામાં ઉપયોગી સાબિત થાય છે અને તેને ખાવાથી આંખો થી સંબંધિત ઘણા વિકાર પણ દુર થઇ જાય છે.