લોટસ પોઝ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ શાંત કરવા માટે મદદ કરે છે ખાલી સજીવ કાયાકલ્પ કરવા માટે મદદ કરે છે, પાછા સ્નાયુઓ મજબૂત.