જ્યારે તે વ્યાયામ કરવા માટે આવે ત્યારે ફેટ નુકશાન અને માવજત માટે કોઈ શૉર્ટકટ્સ નથી: તમે "હાર્ડ અને ટૂંકા" અથવા "ધીમા અને લાંબા" અથવા ક્યાંક વચ્ચે જઈ શકો છો.