વારંવાર યોગમાં અને રમતની તાલીમ માટે ઉપયોગમાં લેવાતા, એક ધુમ્મસવાળું બોર્ડ (જેને સંતુલન બોર્ડ પણ કહેવાય છે) ખરાબ પગની ઘૂંટીમાં મચકોડમાંથી પુનર્વસવાટ માટે ઉત્તમ સાધન બની શકે છે.