શરીરની કાળજી રાખવી જરૂરી છે. પરંતુ જીવનમાં સૌથી સારી કામગીરી માટે આપણા અસ્તિત્વના બધા પાસા તરફ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે: શારીરિક, સંવેદનશીલ / બૌધ્ધિક અને આધ્યાત્મિક. દરેકનું મહત્વ છે અને તેના તરફ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. આ ત્રણમાં, આધ્યાત્મિક પાસા ની મોટેભાગે અવગણના થાય છે, એ આપણું સાચું વ્યક્તિત્વ અને અસ્તિત્વનું હાર્દ હોવા છતાં. મારા ગુરૂદેવે લખ્યું: "આપણે આપણા વાસનાચિત્ત નો એ વિચાર સાથે મેળ સાધવો કે આપણે આધ્યાત્મિક વ્યક્તિ છીએ નહીં કે એક પ્રાકૃતિક કે બૌધ્ધિક વ્યક્તિ જે પાંચ ઈન્દ્રીઓ થકી જીવે છે. વ્યક્તિગત ચેતના એજ આપણું હાર્દ છે."