ટૂંકમાં, ચુસ્ત બાહ્ય હિપ સ્નાયુઓ, જે હિપ અપહરણકારો તરીકે પણ ઓળખાય છે, યોનિમાર્ગને ખેંચી લે છે, તેની સ્થિતિ બદલી; આ, બદલામાં, તમારા સ્પાઇનના સંરેખણને બદલી શકે છે.