100 ટકા શુદ્ધ મેપલ સીરપનો ઉપયોગ કરો (અને ભાગોને નમ્ર રાખો) અને મેશરોને ભરવા માટે પિઅર્સ, બેરી અને કેરી જેવા કેટલાક ફાયબર સમૃદ્ધ ફળોનો સમાવેશ કરો.