એએરોબિક મેટાબોલિઝમની તુલનામાં, જે લેક્ટિક એસિડનું પણ ઉત્પાદન કરે છે, એરોબિક ચયાપચય શરીરના દૂર કરવા માટે સરળ બાય પ્રોડક્ટ્સનું ઉત્પાદન કરે છે.