આમ જોવા જઇએ તો લોકો યોગ કરતાં હોય છે પણ તે કરવા ખાતર કરતા હોય છે તેનો શું ફાયદો થશે તેનું જ્ઞાન નથી હોતું તો અમે અહીં સમજણ સાથે યોગ કરાવીએ છીએ જેનાથી તેઓ ને ખબર પડે કેવી તકલીફમાં કયું આસન કરવું તો તકલીફ દુર થાય અમારો હેતુ એટલો જ છે.