મોઢું ઢાંકીને સૂવાની આદતને કારણે શરીરમાં વધુ પડતી ગરમી ઉત્પન્ન થાય છે તેને કારણે પણ પ્રમાણમાં જોઈએ તેવી તેની ઊંઘ થતી નથી અને નીંદર અધુરી રહેવાથી અથવા તો કટકે-કટકે ઊંઘ આવે છે.