અલગ અલગ રીપોર્ટમાં એ વાત પુરવાર થઈ છે ઓછી ઊંઘની માત્ર આપણી મેમરી, ઇન્ફર્મેશનના એનાલિસિસ, કોન્સન્ટ્રેશન કરવા માટે અને ટ્રેસથી લડવા માટે આપણી તાકાત પર ખરાબ અસર કરે છે.