સરળ મજૂર પસાર થવા માટે, બાળજન્મ દરમિયાન કોઈ જટિલતા ન હતી, અને પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળો પીડારહીત હતો, કસરત 25-30 મિનિટ માટે દૈનિક કરવી જોઇએ.