રેસવૉકિંગ વર્કઆઉટ્સ અને ડ્રીલ્સ : એકવાર તમે આ ટેકનિક શીખો છો, તમારે તેને નિયમિતપણે પ્રથામાં મૂકવાની જરૂર છે.