સખત દિવસ પછી, વ્યક્તિને આરામ કરવાની જરૂર છે અને નબળી ગુણવત્તાવાળી આરામ તેના નજીકના ભવિષ્યમાં કામ કરવાની તેમની ક્ષમતા પર ખરાબ રીતે અસર કરી શકે છે, એટલે કે, આગામી કાર્યકારી દિવસ પર.