થોડીક મિનિટો ઠંડા સાથે બાઉલમાં ગરમ પાણી સાથે તટપ્રદેશ પ્રથમ પગ પકડી, અને પછી, પરંતુ આ એક મિનિટ કરતા વધુ હોવા જોઈએ.