તમારી સંક્ષિપ્ત ગળામાં આવતી હવા એ શક્તિશાળી, નિર્દેશનિત શ્વાસ છે જે તમે તમારા શરીરમાં ભાગ લઈ શકો છો જે તમારી પ્રેક્ટિસ દરમિયાન તેની જરૂર છે.