એક વર્ષની વયના લોકો માટે આ સૌથી પ્રારંભિક  જિમ્નેસ્ટિક્સ છે,  પરંતુ મોટા બાળકો માટે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના વિકાસ માટે વધુ જટિલ ઘટકોનો સમાવેશ થવો જરૂરી છે.