તમારા શરીરને લાગણીઓ દ્વારા સરળતા લાવવા દો જેથી તેઓ તમારા પર ઝલકતા ન હોય - પ્રભાવ પહેલાં તમારા ચેતાને શાંત કરવા નીચેની તકનીકોનો પ્રયાસ કરો.