જો કે, જો એવી લાગણીઓ હોય કે જે સ્વતંત્ર રીતે સંચાલન કરવાનું મુશ્કેલ હોય, તો તે શક્ય તેટલી વહેલી તકે નિષ્ણાતને મદદ માટે અરજી કરવી જરૂરી છે.