પરંતુ જો તમે એક સપ્તાહમાં એક વખત તેમના પર ખર્ચ કરશે ઉપવાસ દિવસે, તમે અંશે તમારા વજન નુકશાન પ્રક્રિયા ઝડપથી કરી શકો છો.