અને જો તમે ધીમે ધીમે તમારા ચક્રની બાજુથી બાજુથી બોલો છો, તો ઉપલું શરીર લય તમે પેદા કરો છો તે તમારા પેટની બાજુઓ સાથે સ્નાયુઓને કામ કરશે.