આમ તમે 30 દિવસ માટે પ્રેસ કાર્યક્રમ તમને પરિણામો લાવશે પેટની સ્નાયુઓ બીમ મહત્તમ સંખ્યા અને આમ સામેલ કરવા માટે સક્ષમ હશે.