મંજૂર છે, વાસ્તવિક સંતુલન સાધનો સામાન્ય રીતે દરેક કસરત માટે અસ્થિરતાના વધુ સ્તરનો પરિચય આપે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે કુશન સારો વિકલ્પ નથી ગાદી પર એક પગ સાથે ગાદી, અથવા સ્પ્લિટ સ્ક્વૅટ્સની ટોચ પર પુશઅપ્સ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને ફ્લોર પર એક પગ.