ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ઉત્સાહી પ્રવૃત્તિ માટે પૂરતી તંદુરસ્ત હોવ, તો કેટલાક વર્કઆઉટ્સ ટૂંકા અને ઓછા સમયમાં વધુ કેલરી બર્ન કરવા માટે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે .