યોગના એક્સપર્ટ સુરક્ષિત ગોસ્વામી( લાઈફ અને યોગ ગુરુ), યોગી અમૃતરાજ( યોગ ગુરુ), ગૌરવ વર્મા(આર્ટ ઓફ લિવિંગ યોગાના ડિરેક્ટર) જણાવે છે કે યોગ કઈ રીતે કરવા અને કયા કરવા?