આ કદાચ શા માટે વલણ એટલી ઝડપથી છે પરંતુ તમારા આહારમાંથી દિવસનો ઉપાડ કરવા માટે કોઈ નુકસાન છે - અને તે તમને સ્કેલ પર થોડા પાઉન્ડનો ખર્ચ કરી શકે છે.