જો તમે સાયકલિસ્ટ છો: સાયકલિસ્ટ પાસે નીચલા શરીરની તાકાત અને સહનશીલતા, તેમજ ખૂની હૃદય અને ફેફસાના આરોગ્યનો ભય છે, પરંતુ તેઓ વધુ અસરવાળા વર્કઆઉટ્સના ફાયદાનો આનંદ માણી શકશે નહીં.