તેથી, તમારી પ્લેટને વિટામિન બી 2 સમૃદ્ધ ખોરાકથી ભરો, કારણ કે વિટામીનની ઊણપ ચેતાના માથામાં દુખાવો અને બળતરા પેદા કરી શકે છે.