એક બટ્ટ-બસ્ટિંગ વર્કઆઉટ મહાન છે, પરંતુ જો તમે નિયમિતપણે તમારા સત્રો સમાપ્ત ન કરતા હોય તો તે અંતમાં કોઈ વાંધો નહીં.