ખોરાકમાં ઉચ્ચ પ્રોટીન સામગ્રી સાથે ખોરાકનો સમાવેશ થવો જોઈએ, જે કોશિકાઓ અને પેશીઓ માટે મકાન સામગ્રી છે.