આપણે આપણા મનને થોડી વાર માટે પણ નીરવ અને શાંત કરવા પ્રયત્ન કરીએ તો તો મનમાં જાતજાતના વિચારોના હુમલા થવા લાગે છે અને થોડી જ વારમાં એ બધા માથામેળ વગરના વિચારોથી આપણે ત્રાસી જઈએ છીએ.