એક બ્લેન્ડર માં, માછલી અને શાકભાજી મૂકવામાં, મકાઈ ઉમેરો સૂપ રેડવાની અને પછી સુધી ઝટકવું, પ્રવાહી રસો ત્યાં સુધી.