ખાવું પછી આરામ, પરંતુ સંપૂર્ણપણે ફ્લેટ મૂકે નથી ખાવું પછી ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ સુધી કોઈ સીધી પદયાત્રામાં અથવા રક્લિનિયરમાં બેસવાનો પ્રયાસ કરો.