જે લોકો ભારે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત છે તેઓ સામાન્ય રીતે ઓછામાં ઓછું વધુ કાર્બોહાઈડ્રેટ સાથે દૂર કરી શકે છે જેઓ વ્યાયામ કરતા નથી.