માત્ર ચરબી નુકશાન સ્ટોલ નથી, પરંતુ તમારા કેલરી બર્નિંગ સ્નાયુ સામૂહિક ઘટાડો તમારા ચયાપચય ધીમી શકે છે ધીમી ચયાપચય પછી તમારી દૈનિક કેલરીની જરૂરિયાતમાં ઘટાડો થાય છે, ભૂખમરાના ચક્રના ચક્ર અને વજનમાં કોઈ નુકશાન નથી.