આ ખોરાકમાં માત્ર 30 કિગ્રા જેટલો ઘટાડો થવાની અનુમતિ નહીં, પણ યોગ્ય આહારમાં જવાની જરૂર છે, જે ભવિષ્યમાં સ્થૂળતાના દેખાવને અટકાવશે.