વિટામિન સી ની ગોળીઓ ખાવાથી ફયદો થાય પણ ફ્ળમાં બીજા પણ અનેક તત્વો હોય તેથી ફ્ળ ખાવાથી બ્લડ-પ્રેશર ઘટાડવામાં ફયદો થાય.