વાળને ભરાવદાર કરવા માટે તમે ખાવાના ઓમેગા-3 અને ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ વાળા ફૂડ આઇટમ્સની સાથે જ સપ્લિમેન્ટ્સને પણ સામેલ કરી શકો છો.