ફુડ્સ કે શુદ્ધ ખાંડ, મીઠું, ટ્રાન્સ ચરબી, કૃત્રિમ સ્વાદ અને સ્વચ્છ અનાજ ઊંચી હોય તો તમે માટે ઝેરી હોઈ શકે જો તે નિયમિત ધોરણે છે.