સૌ પ્રથમ તે નોંધવું જોઇએ કે આ ઉત્પાદન કહેવાતા "સરળ શર્કરા", સાકર અને ગ્લુકોઝ, જે ઝડપથી અને પ્રમાણમાં સારી ઇન્સ્યુલિન મદદ વગર શરીર દ્વારા ગ્રહણ કરવામાં આવે છે સમાવેશ થતો હતો.