સૂપ ઓટ, જે તેને સમાયેલ પદાર્થો ઉપયોગ દ્વારા થાય છે, જેમાં મહત્વના જરૂરી તેલ ગુંદર, પ્રોટીન, વિટામિન્સ, ચરબી, વિવિધ મેક્રો અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની choline સમૃદ્ધ છે.