પરંપરાગત શક્તિ તાલીમ કસરતો જેવા કે squats અને biceps curls તેમની પોતાની રીતે મહત્વપૂર્ણ હોય છે, પરંતુ જો તમે ખરેખર વધુ કેલરી અને પેટ ચરબીને બર્ન કરવા માંગો છો, તો સંયોજન ચાલ એક આવશ્યક છે.