મેં હંમેશાં જાળવી રાખ્યું છે કે આ પ્રકારનું પુસ્તક સંદર્ભ માટે ફરજિયાત છે કે તમારે તમારા ઘરની પ્રેક્ટીસ માટે કોઈ દંભ અથવા પ્રેરણા શોધવાની જરૂર છે, પરંતુ યોગના ફાયદાનો પૂર્ણ આનંદ મેળવવા માટે, સારા વર્ગોમાં હાજરી આપવી એ મહત્વનું છે લાયકાત ધરાવતા શિક્ષકો સાથે વારંવાર શક્ય હોય, ખાસ કરીને યોગ શરૂઆત માટે.