જો તમે નિયમિત ધોરણે પીતા હોવ તો તમારી ટીમને ખબર હોવી જોઇએ કે જેથી તેઓ તમારા ઇન્ટેકમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો કરી શકે છે.