મેનુમાંથી તે ફાઇબરથી સમૃદ્ધ ખોરાકને દૂર કરવા અને મોટી આંતરડાના દિવાલો (તાજા ફળો, બેરી અને શાકભાજી, બદામ, કઠોળ) ને દૂર કરવા માટે જરૂરી છે.