ખરેખર તો નવા સંશોધનો એવું કહે છે કે ઊંઘ કરતાં પણ સ્વપ્નો વધારે જરૂરી છે, કારણ કે સ્વપ્નમાં તમે તમારા મનનો બધો કૂડો-કચરો બહાર ફેંકી દો છો.