ગાંધીજીની જેમ ઝડપથી ચાલવાથી કોઈપણ જાતના વ્યાયામ વિના હૃદય અથવા અન્ય અંગોને પોષણ આપનારી બંધ થઈ ગયેલી ધમનિઓ (આર્ટરીઝ)માં નવા કોલેસ્ટ્રોલ બનવા લાગે છે અને જે મોજૂદ છે તે ખૂલી જાય છે તથા તેમના મારફતે ઉપવાસ ભોગી રહેલા અંગોને પ્રાણવાયુ અને પૌષ્ટિક આહાર થોડી માત્રામાં મળવા લાગે છે અને તેથી અંગના જીવનની રક્ષા થઈ શકે છે.