બટરનટ સ્ક્વોશ પોટેશિયમ અને વિટામિન્સનો સારો સ્રોત છે અને મલ્ટીગ્રેઇન ગાર્લિક બ્રેડ માં ડાયેટરી ફાયબર હોય છે.