લાલ મીટ (મટન)માં સૌચુરેટેડ ફેટ્સ હોય છે. તેનાથી એસ્ટ્રોજનનું સ્તર વધે છે. જેનાથી વજન વધવા અને પીસીઓએસ થવાની સંભાવના વધી જાય છે.