આ આસનમાં આપણા શરીરના મોટા પ્રમાણમાં રહેલા ફેટનું પ્રમાણ ખુબ જ સરળતાથી ઓગાળી નાખે છે અને તે આપણને પાતળા અને મજબુત બનાવામાં મદદ કરે છે.