સાવચેત રહો નહીં જો તમે નોંધ્યું કે એકવાર તમે એક નિયમિત કસરતનો પ્રારંભ કરો છો ત્યારે તમારા સમય થોડો હળવા બને છે એક જ આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો જે તમારા સમયગાળાને એકસાથે બંધ કરી શકે છે તે તમારા શરીર પર નબળાઈને અસર કરી શકે છે અને હળવા પ્રવાહનું કારણ બની શકે છે.