હેમસ્ટરિંગ પુલ, ટીઅર, અથવા સ્ટ્રેઇન : હેમસ્ટરીંગ ઇજાઓ દોડવીરોમાં સામાન્ય છે અને તે જાંઘના પાછળના ભાગમાં નાના જાતોમાંથી સ્નાયુના કુલ ભંગાણ સુધીનો હોઈ શકે છે.