શિખાઉ એથ્લેટ અન્ય લોકો પાસેથી સાંભળ્યું છે ચમત્કારિક એથ્લેટ તાલીમ, કે જે સ્વર વધારવામાં સહનશક્તિ સુધારવા માટે મદદ કરે છે, અને તીવ્ર કસરત દરમિયાન સ્નાયુઓ અને સાંધા નુકસાન અટકાવે માટે રચના વિશે.