કોણીના સ્નાયુઓનું ખેંચાણ અને મજબૂત બનાવવું ઇજાઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત અને તેમને ફરીથી ફેરવવાથી અટકાવવાનું એક મહત્વપૂર્ણ રીત છે.