તમે ઠંડા સાથે કસરત કરવી જોઈએ કે નહીં તે અનેક પરિબળો પર આધાર રાખે છે, પરંતુ સૌથી મહત્ત્વની કસરત તમે વિચારી રહ્યા છો તે ડિગ્રી છે.