જ્યારે તમે નવા કસરતનો પ્રારંભ કરો છો, ત્યારે તમને બીમાર થવાની સંભાવના વધારે હોઇ શકે છે, કારણ કે તમે ઉપયોગી કરતાં વધુ થાકી ગયા છો અને તમારા શરીરને પહેરવામાં આવે છે.