આ માછલી માનવ શરીર માટે જરૂરી ખૂબજ ઉપયોગી પદાર્થોનો એક ભંડાર છે, એટલે કે: પ્રોટીન, ચરબી, વિટામિન્સ, માઇકિયાલેટ્સ, ઓમેગા 3 અને ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ.