તે કારણને સમજાવે છે, તો પછી, કે કવાયત આપણને પીડાને નિયંત્રિત કરવાની અમારી સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની ક્ષમતામાં સુધારો કરીને મદદ કરી શકે છે.