અને જો, તો આ સમયગાળા માટે તૈયાર છે, તેઓ કેટલાક કારણોસર તેઓ વિચારે દુર્લભ છે શરીરના આ ભાગ વિશે વજન, પગ અને હાથ કસરત, કંઈક ગુમાવી શરૂઆત કરી છે.