પરંતુ કારણ કે લોકો ઘણીવાર ચોક્કસ વર્કઆઉટ અથવા તાલીમ પદ્ધતિ તરફ દોરેલા હોય છે, તાલીમ અસંતુલિત બનવા માટે અને અન્યોને બગાડવા માટે માવજતનાં એક અથવા બે ઘટકો માટે સામાન્ય છે.