બેલેન્સ કસરતો: ઘૂંટણની ઇજા બાદ, તમે જાણ કરી શકો છો કે તમને તમારા ઇજાગ્રસ્ત બોલ પર યોગ્ય સંતુલન જાળવવામાં મુશ્કેલી આવી રહી છે.