આ ખૂબ જ સરળ નિયમો હંમેશા મદદ કરશે તમે સારા સૂરમાં તમારા શરીર જાળવી રાખવા માટે અને પોતાને વિવિધ વાઈરસ અને ચેપ સામે રક્ષણ છે.