જો કે તમારે ફિટનેસ અને વેઇટ મેનેજમેન્ટ હેતુઓ માટે તમારા શરીરની ચરબીનું નિરીક્ષણ કરવા માટે નિઃસંકોચ રહેવું જોઈએ, તમારા ડૉક્ટર (કદાચ પોષણ વ્યવસાયીની સહાયતા સાથે) સ્વાસ્થ્ય જોખમ આકારણી કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ છે.