શેકેલા મકાઈમાં મળતું વિટામિન-એ ખૂબ લાભદાયી હોય છે. આ ઉપરાંત શેકેલા મકાઈમાં એન્ટિ-ઑક્સિડેન્ટ્સ પણ સારા પ્રમાણમાં હોય છે જે એન્ટિ-એજિંગનું કામ કરે છે.