એક સ્પર્ધામાં, દરેક પ્રકારની લિફટ માટે ત્રણ પ્રયત્નો કરવામાં આવે છે અને દરેક લિફ્ટમાંથી સૌથી વધુ વજન કુલ સ્કોરમાં ગણવામાં આવે છે.