તમારા મુદ્રામાં અને પદ્ધતિમાં આ ફેરફારો કરવા અને તમારા કોરને મજબૂત બનાવવાનો પ્રયાસ કરો, તે જોવા માટે કે તેઓ કોઈ તફાવત બનાવે છે.