બગડેલા, ખાટા, ખારા, પિત્તને વધારનારા અને તળેલા પદાર્થો ન લેવા. એક જ વખતમાં એકસામટું વધુ પાણી ન પીવું. ઠંડું પાણી ક્યારેય ન લેવું. ખોરાક બંધ કરીને ફક્ત મગનું ઓસામણ લેવું. ખટાશ તરીકે આમળાનું ચૂર્ણ નાખવું. કોકમ અથવા આમલી ન લેવાં.) ભૂખ સિવાય કદી ન ખાવું. એક વર્ષ જૂના ચોખાના મગ-ભાત, ખીચડી-કઢી, પાલક, તાંદળજો, મેથી, લેટસની ભાજી બાફીને લેવાં. ખોરાકમાં ગાયના ઘીનો વિશેષ સમાવેશ કરવો, રોટલી-ભાખરી ઉપર લગાડવું, દાળ-ભાત-ખીચડીમાં પણ ઉપરથી રેડવું.