દિવસ 1: સમગ્ર દિવસ ટોમેટો જ્યુસ અને દૂધ લિટર 1.5 લિટર પીવા માટે  2.5% અને  પણ 4 zarnovyh બ્રેડ (પ્રાધાન્ય રાઈ) ખાય છે.