ફુદીનાના ફાયદા: ફૂદીનામાં ફાયબર હોય છે અને તેમાં રહેલા ફાયબર તમારા કોલેસ્ટેરોલનું લેવલ ને ઓછુ કરવામાં મદદ કરે છે, અને તેમાં રહેલ મેગ્નેશિયમ તમારા હાડકાને શક્તિ આપે છે, અને તેને મજબુત બનાવે છે.