તેમાં રહેલ શર્કરા અને વિટામિન બી મગજને તરોતાજા રાખે છે, તેથી થાક,ટેન્શન અને તનાવમાં સીતાફળ ખાવાથી રિલેક્સ થવાય છે તનાવ દૂર થાય છે.