તમને યાદ છે તમે છેલ્લે ક્યારે તમારા શ્વાચ્છોશ્વાસ પર ધ્યાન આપ્યું હતું? છેલ્લે ક્યારે તમે તમારી ઑફિસ કે ઘરની ગેલેરીમાંથી શાંતિથી ઊંડા શ્વાસ લેતા લેતા વ્યુ જોયો હોય અને બીજા કશા જ વિષે વિચાર ન કર્યો હોય? છેલ્લે ક્યારે તમે કોઈ એસાઈન્મેન્ટ કે ઘરની ચિંતા કર્યા વિના શાંતિથી બેઠા હતા? માણસ પોતે જે શ્વાસ લે છે તેનું જ મૂલ્ય ભૂલી જાય તો પછી તેને જીવનમાં ખુશી કેવી રીતે મળી શકે?