તમારા માટે આરામદાયક વાતાવરણ બનાવો બાહ્ય અવાજથી અલગ કરો તમારી જાતને દૂર કરવા, ફોનની ધ્વનિને બંધ કરવાનો, ટીવીનું બંધ કરો અને વાંચનની દુનિયામાં તમારી જાતને નિમજ્જિત કરવા માટે વાસ્તવમાં સંક્ષિપ્તમાં અમૂર્ત કરો.