ઉનાળામાં નારિયેળ પાણીનાં સેવનથી આપને દિવ્ય આનંદ પ્રાપ્ત થશે. તે માત્ર આપને તાજગી જ નહીં આપે, પણ તેમાં ઘણા બધા આરોગ્યવર્ધક ગુણો છુપાયેલા છે. નારિયેળ પાણીમાં વિટામિન, મિનરલ, ઇલેક્ટ્રૉલાઇટ્સ, એંઝાઇમ્સ, એમિનો એસિડ અને સાયટોકાઇન પ્રચૂર પ્રમાણમાં હોય છે. આપને એ જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે નારિયેળ પાણી મહિલાઓનાં આરોગ્ય માટે ખૂબ જ સારૂ ગણવામાં આવ્યું છે. જો પેશાબમાં બળતરા થતી હોય, ડિહાઇડ્રેશન થઈ ગયું હોય, ત્વચામાં નિખાર જોઇતું હોય કે પછી મેદસ્વિતા ઘટાડવી હોય, તો નારિયેળ પાણી પીવો.