પછી તે માત્ર એક બ્લેન્ડર જરૂરી ઘટકો ફેંકવું, ઝડપી અને તંદુરસ્ત ફળ smoothie બનાવવા અખરોટ દૂધ ઉમેરવાથી જરૂર પડશે.