આત્મ-શિસ્ત કુશળતા કેળવી કરવા માટે, તમારી જાતને શિક્ષિત જાણવા માટે, તમે ચોક્કસ જરૂરિયાતો સુયોજિત કરો, અને પછી તેમને અમલ કરવાની જરૂર છે.