પ્રક્રિયા અસર વધારવા માટે, તેમજ પરિણામો વેગ, તે સ્નાયુઓ એક ઠંડા સંકુચિત મારફતે એક દિવસ બે થી ચાર વખત આવર્તન સાથેની એક નિયમિત ધોરણે ઠંડી ત્યાં સુધી જ્યાં સુધી તે રોગ સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતા છે જરૂરી છે.