યાદ રાખો કે તંદુરસ્ત ઘૂંટણનો અર્થ થાય છે કે તમારા ઘૂંટણની સંયુક્ત મુક્ત રીતે અને કોઈ પીડા વગર ખસેડવા સક્ષમ નથી.