ડાયેટ એન્ડ એક્સર્સાઇઝ જર્નલ ઢાંચો માટે માઈક્રોસોફ્ટ એક્સેલ (સી) સિન્ડી ગ્રેગ દ્વારા સ્ક્રીનશૉટ, માઈક્રોસોફ્ટના સૌજન્ય