આ અભિગમ શરીરને નિયમિત રિચાર્જ આપે છે, પરંતુ તે તેનાથી ખૂબ ઊર્જા નથી લેતો, જેમ આ દિવસમાં પુષ્કળ ત્રણ ભોજન થાય છે