જરુરલ ઓફ ન્યુટ્રિશનમાં 2004 માં પ્રકાશિત થયેલી એક રિપોર્ટ અનુસાર, તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ગ્લુટાથિઓનનું શ્રેષ્ઠ સ્તર જાળવી રાખવું આવશ્યક છે.