જો તમે પહેલાથી જ નોકરી કરી રહ્યા હો, તો સ્વયંસેવી ખરેખર તણાવ ઘટાડવા મદદ કરી શકે છે, કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે.