અભ્યારમાં સાબિત થયુ છે કે જો પુરૂષ જેટલો વધારે સારી ઉંઘમાં સૂઇ જાય છે તેના ટેસ્ટોસ્ટેરોન લેવલ એટલું વધારે હાઇ રહે છે.