જેવા કે સ્રોતાવરોધર્જાનત, હૃદયરોગ, સોતાવરોધજનિત, પક્ષાઘાત, ધમનિપ્રતિચય રોગ-એથિરોસ્ક્લેરોસિસ, રક્તભર વૃદ્ધિ-હાઇ બ્લડપ્રેશર, મેદોવૃદ્ધિ, મધુમેહ, આમવાત વગેરેથી બચી શકાય.