સૌ પ્રથમ, તમે એક પ્રકાશ વગર તમારા બાળકને મૂકી, પણ દિવસ દરમિયાન વિન્ડો કર્ટેન્સ બંધ કરવા ઊંઘ દરમિયાન સારી છે જરૂર છે.