જ્યારે ઉપવાસ માટે વિવિધ પદ્ધતિઓનો પરિણામે કેલરી પ્રતિબંધ, પીએફ અને પી. એમ. ના કારણે વજનમાં ઘટાડો થઈ શકે છે અને ખાસ કરીને એફએમડીએ વૃદ્ધત્વ અને રોગથી પીડાતા પેશીઓને ફરીથી કાયાકલ્પ અને પુનઃપેદા કરવાના વચનનું વચન આપ્યું છે, અને તેઓ જે લાયક છે તે બધા માટે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને ટેકો આપવા માટે ખૂબ જ વચન આપ્યું છે.