તે અનુસાર તમે પછી તમે એક pedometer કે દરેક દિવસ માપન કરવું, ચોક્કસ હેતુ હાંસલ કરવાનો પ્રયાસ કરી વગર ખરીદી જરૂર છે, કે જે સામાન્ય તેટલી પેસિંગ છે.