યોગ્ય મૂલ્યોની પદ્ધતિમાં પોષણ, ભૌતિક ભાર, દિનચર્યા, આધ્યાત્મિક ઘટક માટે અમુક ચોક્કસ જરૂરિયાતો શામેલ છે.