ચળવળ જો નર્સીંગ માતાની કબજિયાત આંતરડામાં સ્ટૂલની સ્થિરતાને કારણે થાય છે, તો તાજી હવામાં જેટલું શક્ય તેટલું ચાલવું જરૂરી છે, દિવસ દરમિયાન સક્રિય રીતે આગળ વધો અને બેસી રહેવું.