જમવામાં ધ્યાન રાખો - ગરમીઓમાં શક્ય હોય ત્યાં સુધી લો કેલેરી ડાયટ લો અને જેટલી ભૂખ લાગી હોય તેનાથી ઓછું ખાવું જોઇએ - રસ્તા પર ખુલ્લી મુકેલી વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળો - ઓછા તેલવાળી, શેકેલી વસ્તુઓ ઉપરાંત હળવો ખોરાક લેવો જોઇએ.