આહારશાસ્ત્ર, આ  પાણી વપરાશ દર  અને કહેવામાં આવે છે - "સામાન્ય રીતે 8 ચશ્મા", પરંતુ કોઈ એક તેની દેખાવ રુટ કારણ જાણે છે.