તળેલા ખોરાકથી દૂર રહો હાઇ ચરબી, તળેલા ખોરાકને પાચન કરવા માટે વધુ સમય લાગે છે અને તમારી પાચન તંત્રમાં બેસશે, જેનાથી તમને ભારે અને સુસ્ત લાગે છે.