જ્યારે પાવર અવર ક્લાસ ચોક્કસપણે ખડતલ વર્કઆઉટ છે જે ઘણાં બધાં કેલરી બર્ન કરવા માટે બંધાયેલો છે, ત્યારે આપમેળે ધારે નહીં કે તમે દરેક વર્ગ દરમિયાન 1,000 કેલરી બાંધો છો.