પૌષ્ટિક ભરણમાં રસાળ ખોરાક બનાવવા માટે ઉત્તમ ઉપાય છે, જેમાં ગરમીની સારવાર દરમિયાન ચોખા અને રંગબેરંગી શાકભાજીઓ એરોમ સાથે સંતૃપ્ત કરવામાં આવશે, તેઓ જુસીનેસ અને મોહક દેખાવ જાળવી રાખશે.