આગામી બે અઠવાડિયા, તમે તમારી ગતિની શ્રેણીમાં વધારો, ક્વાડ્રિસેપ્સની તાકાત વધારવા અને સરળ સંતુલન કસરત કરવા માટે ચાલુ રાખીશું.