કારણકે , શરીરમાં હોર્મોનિક બદલાવ ઉદભવવા ના કારણે માંસપેશીઓ થોડી અસ્તવ્યસ્ત બની ગઈ હોય છે જેને પુન: ઠીક કરવા માટે વ્યાયામ કરવો અતિ આવશ્યક બને છે.