વજનમાં ઘટાડો, પ્રવૃત્તિમાં વધારો અથવા કસરત કરવી, અને ધૂમ્રપાન છોડવું તે બધા દરમિયાનગીરીઓ છે જે તમારા કોલેસ્ટરોલ સ્તરને સુધારવા માટે એક સાથે કામ કરે છે.