જેમ કે ગરમ કપડા પહેરવા, ખાસ કરીને રાત્રિનાં સમયે ખુલ્લી જગ્યાએ હરવા-ફરવાનું ઓછું કરવું, ગરમ પ્રકૃત્તિ વાળો આહાર ખાવો તેમજ પીવો વગેરે. . તેમ છતાં જો ઠંડીનું પ્રમાણ વધારે હોય તો આપણી અગ્નિનો સહારો લઈએ છીએ.