આ એક ઍડક્ટર વ્યાયામ છે , જે શરીરના મધ્ય રેખા તરફ જાંઘ ખેંચે છે તે જંઘામૂળ વિસ્તારના આંતરિક જાંઘ સ્નાયુઓને કામ કરે છે.