જો તમે તમારા આહારમાં આ પ્રકારની માછલીનો સમાવેશ કરો છો, તો તમે તેને ગ્રીનિંગ, પકવવા અથવા શિકાર દ્વારા હૃદય-તંદુરસ્ત રાખી શકો છો.