પોતાને બદલો એકવાર તમે સફળતાપૂર્વક એક પ્રીસેટ ધ્યેય પૂર્ણ કરી લીધું છે, તમારી જાતને પુરસ્કાર - કેટલાક "મને સમય" અથવા વોક અથવા સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા સાથે, તમે હજી પણ આનંદ કરી શકો છો.