-લીલી પાંદડાવાળી ભાજી અને ભરપૂર માત્રામાં તાજા ફળો ખાવ. વિટામિન બી-2ની ઉણપ ઓઈલી સ્કિન માટે જવાબદાર છે તેથી આખા અનાજ, અંકુરિત અનાજ, શીંગ અને મધ જેવા પદાર્થ લો જેમાંથી વિટામિન બી-2 સરળતાથી મળી રહેશે.