તેમાં ફાઈબર, કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમ વધુ પ્રમાણમાં રહેલા હોય છે, જે શરીર ઉપર રહેલી વધારાની ચરબીને સરળતાથી ઓગાળવામાં મદદ કરે છે.