અન્ય શબ્દોમાં કહીએ તો, અત્યંત પોષકતત્વો પોષક તત્ત્વોને દૂર કરતા ભારે કેલરી પ્રતિબંધિત આહાર માવજત લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ નથી.