જંકફૂડથી શરીરમાં કચરો વધે છે, અને પેટનો આ કચરો અને સમસ્યાને નોતરતો હોય છે, તેથી બને ત્યાં સુધી હેલ્ધી ખોરાક લેવાનો આગ્રહ રાખવો જોઇએ.