Loading. . . ચોકરવાળા લોટમાં (આટાનું ચળામણ) ફાઇબર અને પોટેશિયમની માત્રા વધુ હોય છે  જેનાથી વજન ઓછું થાય છે અને બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલમાં રહે છે.