વ્યક્તિ દરરોજ ચાલતો હતો તે ચાલવાનું બંધ કરે અને વાહનનો ઉપયોગ કરે અને શારીરિક શ્રમ પણ લેવાનું છોડી દેતો ચરબી વધવા માંડે છે.