- થૂલું અનાજ (વિટામિન બી 6 એક સ્ત્રોત તરીકે મૂલ્યવાન મગજ પ્રવૃત્તિ સક્રિય અને આવર્તક સ્ટ્રોક જોખમ ઘટાડે છે);