એક વર્ષ કે એનાથી ઓછી ઉંમરનાં બાળકને પણ શારીરિક રીતે ઍક્ટિવ રહેવાની ખૂબ જરૂર હોય છે, જેમાં તેમને ફ્લોર ટાઇમ આપવો જોઈએ, બાળકને જમીન પર મેટ અથવા ધાબળો પાથરી પોતાની રીતે સમય પસાર કરવા દેવો જોઈએ, ઓછામાં ઓછી ૩૦ મિનિટ તેમને પેટ પર ઊંધાં સુવડાવવાં જોઈએ.