મન નિરાંતમાં રહેવા લાગે એટલે થોડા જ વખ તમાં  એટલે તમારું આરોગ્ય આપોઆપ સુધરી જાય છે અને જીવનની ૮૦ ટકા સમસ્યા આપોઆપ ઉકલી જાય છે.