પ્રથમ, તે એક છે  પગ મસાજ,  જે દરેક દિવસ મમ્મીએ અને થેરાપિસ્ટ અને Orthopedist, જે યોગ્ય ક્રિયા કહો અને સમય ભય શોધવા માટે સમર્થ હશે નિયમિત મુલાકાત કરાવવું જોઈએ.