તણાવથી બ્લડ પ્રેશર પર અસર થાય છે અને બ્લડપ્રેશરથી હૃદય પર, માટે જ હ્ય્દયના રોગથી દૂર રહેવું હોય તો તણાવથી દૂર રહેવું જરૂરી છે.