તમારી મર્યાદામાં જેટલું શક્ય તેટલું આગળ વધો જો તમને ખાતરી ન હોય તો કેટલી પ્રવૃત્તિની ભલામણ કરવામાં આવે, તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.