સુપરસેટ્સ વિવિધ સ્નાયુ જૂથો અથવા વિવિધ પ્રવૃત્તિઓનો ઉપયોગ કરીને પણ કામ કરી શકે છે - દા. ત. , એક હૃદય કસરત દ્વારા અનુસરવામાં તાકાત કસરત.