પરંતુ આવું નથી, મશરૂમ્સમાં ઘણાં કેલરી નથી, અને આપણે રસોઈ પદ્ધતિઓ દ્વારા તેમને યોગ્ય પ્રમાણમાં ઉમેરવું, દાખલા તરીકે, ખાટા ક્રીમમાં બટાકા અથવા માંસ સાથે સ્ટયૂંગ વગેરે.