વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાના નિયમોનું પાલન કરવું ખૂબ મહત્વનું છે, અને નિયમિત હાથ ધોવાની જેમ કે એક સરળ પ્રક્રિયા તમારા આરોગ્ય અને તમારા પરિવારની સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખશે.