હવે અમે શા માટે નખ exfoliate અને પછી કાળજીપૂર્વક તમારા આહારમાં વોચ, પણ કડક ખોરાકમાં ટાળવા માટે, મેનુ ફળો અને વિટામિન્સ શામેલ કરવાની ખાતરી કરો વિશે જાણો છો.