તમે દુઃખને પકડી રાખ્યું છે. તમે દુઃખને છોડતા જ નથી. દુઃખ તમારા મનને ભર્યું રાખે છે.- જાણે તમારી પાસે કંઇક છે. જો તમારૃં દુઃખ નષ્ટ થવા લાગે તો તમે ખુબ ગભરાઓ છો. ખુબ ડરો છો. ગભરાટ એટલા માટે થાય છે કે દુઃખને કારણે જીવનમાં એક વ્યસ્તતા રહે છે. કંઇક કરતા હો તેવું લાગે છે. કંઇ બનતું હોય તેવું લાગે છે. અને વળી દુઃખને કારણે અહંકાર પણ ટકી રહે છે.