પાઠ દરમિયાન, સ્પાઇન સારી રીતે વિસ્તરે છે, આખા શરીરની સ્નાયુઓ ટોન કરવામાં આવે છે, સંકલન સુધરે છે, અને મૂડ અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ નોંધપાત્ર રીતે સુધારે છે, કારણ કે તે અશક્ય છે  વિવિધ પ્રકારનાં પાઇરોટ્સ કરતી વખતે છતની નીચે ફ્લાઇટમાં આનંદ ન કરો.