ચીઝમાં 19 ગ્રામ પ્રોટીન, 16 ગ્રામ ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટના 1.5 ગ્રામનો સમાવેશ થાય છે, કેલરી સામગ્રી 225 કેલક છે.