તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ લો અને ગર્ભાવસ્થા વખતે તમારી સેહત અને પાચન ક્રિયા વધારવા માટે કસી શારીરિક ગતિવિધિ જેવી રીતે યોગ કરો.