અલબત્ત, સિમ્યુલેટરની અસરને અતિશયોક્તિ છે: જો તમે મીઠો, ફેટી, તળેલા અને ઘઉં ખાવાનું ચાલુ રાખતા હોવ તો ભલે ગમે તેટલું તેમાં રોકાયેલું હોય, તેનું વજન સઘન દૂર નહીં જાય, કારણ કે ખોરાકની કેલરી સામગ્રી હજુ પણ ઊર્જા ખર્ચ કરતા વધારે હશે.