એક સ્ત્રીને પાછા ખેંચી કરવી મુશ્કેલ નથી, કારણ કે  વ્યાયામ  ઉપલબ્ધ છે અને તમારે ફક્ત નિયમિત રીતે વ્યાયામ કરવાની જરૂર છે, શરીરના અન્ય ભાગોને લોડ કરવાનું ભૂલી નહી.