વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે જે વ્યક્તિની માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં કોઈ ઉલ્લંઘન નથી, તે સામાન્ય રીતે 10-15 મિનિટમાં ઊંઘી જાય છે.