તણાવ મુકાબલો ટ્રાઇફલ્સ વિશે નર્વસ ઓછી કરવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે કોઈપણ તણાવ ચયાપચય એક વિરામ તરફ દોરી જાય છે, અને તેથી ચરબી સંચય માટે ફાળો આપે છે.