અડધો કલાક અથવા એક કલાક વધુ વારંવાર પરંતુ ટૂંકા સત્ર સારી રીતે કામ કરી શકે છે, પરંતુ તમારે પછી કોઈ મૂલ્યવાન કોષ્ટકનો સમય કચરો નહીં તેની ખાતરી કરવી જોઈએ.