પહેલીવાર સવારે પીણા તરીકે પીવામાં મધ સાથે પાણી પાચન તંત્ર ઉત્તેજિત, સુધારે હોર્મોન્સનું શિક્ષણ મગજ કાર્ય, રક્ત અને તે રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં ની રચના પર હકારાત્મક અસર પડે છે.