સરખામણી: બનાના માં, ઉદાહરણ માટે, આકૃતિ 91 છે, જ્યારે વધુ "નોંધપાત્ર" ઉત્પાદન, ચિકન સ્તન, 168. હવે કલ્પના તમે કેટલા કેલરી ખાય છે, જ્યારે તમે cutlets અથવા ઘેટાંના ગોમાંસ skewers કારણ કે ખાવું!