કુટુંબ અને મિત્રોને સમજાવો કે તમારા માટે સૌથી મુશ્કેલ શું છે જ્યારે તમને તેની જરૂર પડે ત્યારે સહાય માટે પૂછો તમે ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ પહેલાં જે કર્યું તે તમે પૂર્ણ કરી શકશો નહીં પરંતુ જ્યાં સુધી તમે કરી શકો ત્યાં સુધી તમારે તે કરવું જોઈએ.