ધ્યાનમાં ધ્વનિ, વિચાર, પદાર્થ, ક્ષણ, વિઝ્યુલાઇઝેશન અથવા મંત્ર (વારંવારના શબ્દ અથવા શબ્દસમૂહ) પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે.