એક ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક , ખાંડ અને કેટલાક સ્ટાર્ચ ઓછો તેમને પ્રોટીન અને તંદુરસ્ત ચરબી સમૃદ્ધ ખોરાક સાથે બદલીને.