ભૂખ મટાડવા માટે વધુ માત્રામાં પાણી પીવો અને સલાડ ખાવ. તમારા શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછું આઠ ગ્લાસ પાણી પીવો. ઠંડાઇ અને અન્ય આલ્કોહોલિક પીણાથી દૂર રહો.