નિયમિત ધોરણે તંદુરસ્ત ખોરાક લેવાથી ભૂખમરાને કાબુમાં રાખવામાં મદદ મળશે જેથી તમે ખોરાકમાં ન આપી શકો અને તમે ટાળવા માટે માનતા નથી.