કૃશતાને ઉલટાવી રાખવા માટે જે પદ્ધતિઓ સૌથી વધુ અસરકારક છે તે એ જ છે કે જે કૃશતાને રોકવા માટે વપરાય છે - સક્રિય, શારીરિક ઉપચાર, નિષ્ક્રિય હિલચાલ અને પર્યાપ્ત પોષણ જાળવવા.