તે ચિંતા અને મનોગ્રસ્તિઓ એક નીતિભ્રષ્ટ વર્તુળ મા ફેરવાઇ જાય છે નથી, મીન તે બધા મારા મગજની બહાર ફેંકવું અને કંઈક સકારાત્મક નીચે શાંત અને ધ્યાન કેન્દ્રિત સુધી તેઓ પ્રક્રિયા શું તેઓ તમારા અર્ધજાગ્રત સ્તર પર લાગે શોધવા માટે હોય છે.