જેમનું કામકાજ ફિઝિકલ નથી, જેઓ મજૂરી કરતા નથી એમણે ફિટનેસ માટે વ્યાયામ, યોગ, પ્રાણાયમ કરવાની જરૂર છે એવું બહુ ઓછા લોકો સમજે છે.