એટલે જ તમારે એક અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછો એકવાર પોતાને છાણવું અને ઝરણું કરવું જોઈએ, અને તમારા પેકમેટ્સને તમારા ક્વિલ્સની બહાર નીકળી જવા માટે પૂછો.