આ મોટા પ્રમાણમાં અતિશયોક્તિભર્યા પરિણામ છે - જો પ્રારંભિક વજન 100 કિલો કરતાં વધુ હોય અને આહાર ઉપરાંત, વ્યક્તિ સક્રિય રીતે રમતોમાં જોડાય તો તે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે જો તમે માત્ર 60-70 કિલોગ્રામ જીવી રહ્યા હો, તો તમને વજન એટલું ઓછું નહીં થાય.