એક હાથ પછી નિયમિત ફ્રીસ્ટાઇલ પુલ ચલાવે છે, જે એક્સટેન્શનથી શરૂ કરે છે, કેચ અને સમાપ્ત થાય પછી, તે વિસ્તરણ તરફ વળે છે, જે તમારા ગંતવ્ય પર નિર્દેશ કરે છે, જ્યાં તે પ્રારંભ થાય છે.