તેનું સેવન કરવાથી સ્થૂળતા ઓછી થાય છે અને સાથો સાથ કબજીયાત, કોલેસ્ટ્રોલ, સુગર જેવી બીમારીઓ પણ કંટ્રોલમાં રહે છે.