આ ધીમી પરંતુ સતત પરિણામ આપે છે જ્યાં સુધી તમને ગમે તેટલા સુધી તમે આવા ખોરાક પર બેસી શકો છો, ખાસ કરીને જો તમે અળસીના લોટ સાથે અળસીયા બીજ પસંદ કરો (આ એ જ બીજ છે, પરંતુ ભૂમિ છે, અને જો તમારી પાસે કૉફી ગ્રાઇન્ડર છે, તો તે જાતે કરવા માટે બેકાર ન હોય).