પ્રથમ ચાર પાઠ મધ્યમાં ભાગ માં, શરીરના ગુરુત્વાકર્ષણ કેન્દ્ર સ્નાયુઓ નિયંત્રિત કરવા માટે શીખવવામાં આવશે એટલે. ઇ. વધુ બે પાઠ હથિયારો, પગ અને ગળાના સ્નાયુઓ માટે કામ કર્યું છે.