ખોડો અને વાળ નુકશાન સાથે સંઘર્ષ વિટામિન એફ વધુમાં, તે સાથે વાળ માટે અન્ય વિટામિનો વધુ સારી શોષણ થાય છે અને નોંધપાત્ર તેમની ક્રિયાઓ પ્રવૃત્તિ વધારે છે.