આ પ્રકારની તાલીમ સાથે, તમે ફિટનેસના ઘણા વિસ્તારો કાર્ય કરો છો, વધુ કેલરી બર્ન કરો અને તમારા વર્કઆઉટ્સ વધુ રસપ્રદ બનાવો.