ઉદાહરણ તરીકે, આખા અનાજની બ્રેડ પર પીનટ બટર અથવા ટર્કી સેન્ડવીચ સાથેના એક સફરજન આ અન્ય રક્ત ખાંડની સ્પાઇક અને પરિણામે ડ્રોપને અટકાવશે.