જ્યારે ઊલટી જેવું લાગતું હોય, અપચાના કારણે ઘચરકા એટલે કે ખાટા ઓડકાર આવતા હોય, છાતીમાં બળતરા જેવું થતું હોય એવા લોકોએ સુવાને શેકીને મુખવાસ બનાવવો જોઈએ.