આયુર્વેદનાં મહર્ષિઓની સૂક્ષ્મ અને દીર્ધ દ્રષ્ટિએ આ બધા જ પરિબળો તથા આરોગ્ય માટે ત્રિદોષ-વાયુ, પિત્ત અને કફનાં સંતુલન પર થતી અસરને ધ્યાનમાં રાખી આરોગ્ય માટે આવશ્યક કાળજી લેવા માટેનાં સૂચનો કર્યા જે દરેક ઋતુ અનુસાર અલગ-અલગ છે.