ડેરી ખોરાક મોટા જથ્થામાં લે. ડેરી ઉત્પાદનો ખનિજો છે, જેમ કે કેલ્શિયમ તરીકે, કે જે તમારા દાંત તંદુરસ્ત શોધી રાખી છે. તમારા દાંત મીનો મજબૂત અને ઓછા વિકૃતિકરણ માટે સંવેદનશીલ બની જાય છે. જ્યારે તમે તમારા આહારમાં આ ખોરાક પ્રકારના સમાવેશ થાય છે તમે તમારી જાતને એક સફેદ સ્માઇલ આપી.