અન્ય અવલોકન કર્યું છે કે પ્રોટીન શેક ઉપયોગ પૃષ્ઠભૂમિ પર વ્યાયામશાળામાં તાલીમ વધુ કાર્યક્ષમ બની ગયા છે.