તેથી જો તમને આવી જ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે અને શિયાળાની આ સુસ્તીમાં પણ તમારું વજન ઝડપથી ઘટાડવું  હોય તો જિમ,કસરત,યોગા કરવા આવશ્યક છે. . Health