આવા દબાણ-અપ્સ બદલે પર દબાણ-અપ્સ સાથે કરતાં શરૂઆતની સ્થિતિમાંથી સહેજ જુદા હાથ સ્થિતિ જરૂર છાતી સ્નાયુઓ.