સ્ટ્રેચિંગ (બાઉન્ડિસ્ટિક સ્ટ્રેચિંગ) તરીકે ઓળખાતી વખતે ઊછળતાને સામાન્ય રીતે બિનઉત્પાદકતા તરીકે ગણવામાં આવે છે, જો સંપૂર્ણ જોખમી ન હોય.