જે લોકો વજન ગુમાવે છે તેમાંના ઘણા પહેલાથી વ્યક્તિગત અનુભવો પર ઉત્સુક છે કે ઉનાળો ખોરાક કેવી રીતે અસરકારક છે સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને અસરકારક વચ્ચે - એક  ફળ આહાર  એક અઠવાડિયા માટે તેને જોવો તો તમે 5-7 કિલોગ્રામ વજન ગુમાવી શકો છો.