દરરોજ ઍરોબિક્સ વર્ગો, કે જે ખાસ કરીને જો જરૂરી હોય તો મોટાપો છે અથવા મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમના ડીસોર્ડર.