તેઓ વાપરવા માટે ખૂબ જ અનુકૂળ છે, કારણ કે સામાન્ય પીરસ્યા  કાર્બોહાઇડ્રેટ પ્રોટીન કોકટેલ  પાવડર, જે પ્રવાહી ઉમેરવામાં આવ્યું લગભગ 350 ગ્રામ હોય છે.