તમારી દૈનિક કેલરી ઇનટેક જરૂરિયાતોમાં ફેરફાર કરવા ઉપરાંત, તમે વૃદ્ધ થતાં તમારા શરીરના આકારમાં ફેરફાર નોટિસ પણ કરી શકો છો, પછી ભલે તમે વજન ન મેળવી શકો.