તેથી તમે ક્રોસફાઇટનો પ્રયાસ કરો તે પહેલાં, હાર્ડકોર બૂટ કેમ્પ ક્લાસમાં જોડાઓ, અથવા તમારા સ્થાનિક જિમ ખાતે ભારે ડ્યૂટી HIIT પ્રોગ્રામ માટે સાઇન અપ કરો, શોધવા માટે કે વજનમાં કેવી રીતે ઝડપી વ્યાયામ વજન નુકશાનને ઝડપી કરી શકે છે અને પછી આમાંના એક સરળ દિનચર્યાઓને તમારા શેડ્યૂલમાં સામેલ કરી શકો છો.