તમારા રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરી શકે તેવા વધુ ખોરાક માટે, લસણ , પ્રોબોયટિક્સ (જેમ કે દહીં અને કેફિર) જેવા ઉચ્ચ ખોરાક, અને તમારા આહાર માટે લીલી ચાને ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો.