માછલીનું તેલ વિટામિન ડી, જેમાં બાળકો વાપરવા માટે જરૂરી છે કારણ કે તે કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ શોષણ, જે અસ્થિ વૃદ્ધિ પ્રોત્સાહન સુધારવા માટે મદદ કરે છે સમૃદ્ધ છે.