ભોજનમાં દરરોજની છ ગ્રામ મીઠાની માત્રા યોગ્ય ગણવામાં આવે છે પણ વર્લ્ડ કેન્સર રિસર્ચ ફંડ અનુસાર લોકો દરરોજ 8.6 ગ્રામ મીઠું પેટમાં પધરાવે છે.