આશ્ચર્યની વાત નથી, તમારા કોલન માટે ચોક્કસ યોગ પોઝ નામ છે કોર વળી જતું, ઘાઘાટના આસન્સથી ઘણા આસન્સથી આંતરડાનું કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ માત્ર આસન ખાસ કરીને કોલોનને લક્ષ્ય બનાવે છે.