આને સંબોધવા માટે એક મહત્વની કી તમારા રેમ્બોઇડ્સને મજબૂત બનાવવી છે, જે બદલામાં પીક સ્નાયુઓ મુક્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.