સવારના નાસ્તામાં એક ઈંડા સાથે ટોસ્ટ લઉં છું. બપોરે લંચમાં નરમ ખીચડી, દહીં અને શાક લઉં છું. સાંજે ચા પીતો હતો એ છોડી દીધી છે . રાત્રે ખૂબ ઓછું ખાઉં છું અને એમાં શાકનો સમાવેશ કરૂં છું. જમીને પાચક ચુરણ ખાઉં છું. જમતી વખતે કંઈ પણ બોલવું ન જોઈએ. બોલવાથી ખોરાકને ન્યાય કરી શકાતો નથી. ચાવવાને બદલે ગળી જઈએ છીએ.