Pilates કસરતના એક મહાન પદ્ધતિ છે કારણ કે તે સફરમાં કરવું સરળ છે અને તે જરૂરી સાધનોના વૈકલ્પિક ટુકડાઓને સુપર પોર્ટેબલ છે