સૌથી વધુ સ્પષ્ટ  ગ્રેપફ્રૂટમાંથી લાભ,  અલબત્ત, વિટામિન સી ઊંચી સામગ્રી વાત જાણીતી છે કે વપરાશ સાઇટ્રસ ફળો, અમે પ્રતિકારક સિસ્ટમ મજબૂત અને colds શરીર સામે રક્ષણ આપે છે છે.