સવારે સૂર્ય બાળકોની પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવે છે, અને આવા આવશ્યક  વિટામિન ડી  સાથે બાળકના શરીરને પણ સંતૃપ્ત કરે છે  .