અસંતોષ, પરાયાપણું, નિરાશા, પીડા, અપ્રસન્નતા જેવી લાગણીઓ મનમાં આવવા દેવાથી અને પ્રગટ કરવાથી આપણે નીચા દેખાશું એવો ભય સતાવે છે, પરંતુ સાચી વાત તો એ છે કે એવી લાગણીઓ આપણી દૃષ્ટિ, સમજ અને પરિસ્થિતિનો સામનો કરવાનો માર્ગ સાફ કરે છે.