આવું થાય ત્યારે અપૂરતી ઊંઘને કારણે હેલ્થ બગડે અને સ્ત્રી-પુરુષને સ્લીપ એપ્નીયાથી શ્વાસ 10થી 100 સેકન્ડ સુધી બંધ રહે છે અને ઉંધ દરમિયાન સમય લંબાતા વ્યકિત ઝબકીને જાગી જાય છે.