જૂથમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે યોગ્ય દેખાવ યાદ રાખવા માટે કેટલાક વર્ગોમાં જવાનું શ્રેષ્ઠ છે, ત્યારબાદ તમે ઘરે અભ્યાસ કરવાનું ચાલુ રાખી શકો છો.