બ્રાઝિલના  અખરોટ, કેલરી,  પોષણ મૂલ્ય, લાભદાયી અને જે હાનિકારક ગુણધર્મો ખૂબ જ વિવાદાસ્પદ છે - લાંબા ગાળે એક અખરોટ નથી.