શોટ્સ, એક્શન કંકાલ સ્નાયુ ટોન એક વિશ્રામ પર નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે પણ કટિ ગૃધ્રસી તીવ્ર તીવ્રતાની વૃદ્ધિ સાથે પીડા દૂર કરવા માટે ઉપયોગ થાય છે.