બ્રોકોલી વિટામિન સી, ફાઇબર, અને ફોલેટ જેવા ફાયદાકારક બી-વિટામિન્સ આપે છે, જે હાર્ટ હેલ્થ માટે મદદરૂપ છે અને મગજની તંદુરસ્તીમાં મદદ કરે છે.