બી વિટામિન્સ સ્નાયુઓ માટે શું વિટામિન્સ જરૂરી છે તે વિશે વાત કરવાથી, આ જૂથને ચૂકી જવાનું અશક્ય છે, કારણ કે તેમાં ઘણા અલગ ઉપયોગી પદાર્થો શામેલ છે.