પ્રથમ પગલું એ છે કે તમારા બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટેરોલ નિયમિત રૂપે ચકાસાયેલ છે અને તમારા જોખમ પરિબળો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.