જે લોકો નિષ્ઠાપૂર્વક તેમના અસ્તિત્વને સરળ બનાવવા માંગે છે તે પૂર્ણ કરવા માટે, શાબ્દિક અને લાક્ષણિક રીતે બંને, લાંબા સાત સપ્તાહની જર્મન આહારની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમાંથી કોઈ પણ રીતે ખાદ્યપદાર્થોનો વપરાશ અથવા તેની કેલરીની સામગ્રીમાં ધરમૂળથી ફેરફાર ન કરવો જોઇએ.