તેનાથી ન માત્ર તમને યુરિનરીલ ટ્રેક્ટ મજબૂત થશે પરંતુ તેનાથી મહિલાઓ યુરિન અને બાઉલ મુવમેન્ટને પણ કંટ્રોલ કરી શખે છે.