ઉપરાંત માત્ર આંખોની જ નહિ પરંતુ સમગ્ર સ્વાસ્થ્યની જાળવણી માટે ખોરાક પણ ખૂબ ચાવી ચાવીને ખાવો જોઈએ અને છ થી આઠ કલાકની ઊંઘ પણ સ્વસ્થ રહેવા માટે જરૂરી છે.