જો તે જ સમયે તમે બધું મીઠો છોડો છો, ફળને કાપીને, બરણી બ્રેડ સિવાય તમામ લોટ, અને તમામ ચરબી, વનસ્પતિ તેલ સિવાય, પરિણામો તમને રાહ જોતા નથી.