વાસ્તવમાં, બોડિબિલ્લર્સ સ્પર્ધા માટે પોતાને તૈયાર કરવા માટે નિયમિતપણે આ પ્રકારના કાર્યો કરે છે: તેઓ સ્નાયુ અને કેટલાક ચરબીને ખાવાથી ખાય છે, પછી તેઓ ચરબીને કાપીને સ્નાયુ છોડીને બતાવવા માટે છોડે છે.