થોડા શું ખોરાક કોલેસ્ટ્રોલ ઘટે, તો તમે શક્ય તેટલું ઓછું ખોરાક કે નુકસાનકારક પદાર્થ એકઠું કરવા સક્ષમ છે ખાય પ્રયાસ કરવાની જરૂર જાણે છે.