શરીરમાં ઉચ્ચ અથવા નીચા એલ્યુમિનિયમ સામગ્રી ટાળવા માટે (જોકે, ફક્ત અન્ય કોઇ ટ્રેસ તત્વો જેવા), તમે કાળજીપૂર્વક તેમના આહારમાં મોનીટર અને તે શક્ય તેટલી સંતુલિત બનાવવા માટે પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે.