કેટલાક વજન ઘટાડવાના મશીન લઈ આવે છે તો કેટલાક ઘણી ઘણી દવાઓ કરે છે. પરંતુ એક વાતનું હંમેશા ધ્યાન રાખો કે ફીટ રહેવું જરૂરી હોય છે, તેના માટે ખાવા પીવાનું છોડવાની જરૂર નથી.