ઈજાઓ રોકવા અને સારવાર માટે, લવચિકતામાં સુધારો કરવા અને એથલેટિક પ્રભાવને વધારવા માટે રચાયેલ છે, સ્પોર્ટ્સ મસાજ એથ્લેટિક અથવા રમતોની ઇવેન્ટ્સમાંથી તૈયારી કરવા અથવા પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે તમામ ક્ષમતાઓના એથ્લેટ્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે જો તમે રમતવીર ન હોવ તો, રમતો મસાજ સ્નાયુમાં દુખાવો અથવા પ્રતિબંધિત ગતિની ગતિમાં મદદ કરી શકે છે.