) વજન નુકશાન હાંસલ કરવા માટે, તંદુરસ્ત આહાર અને નિયમિત કસરત કાર્યક્રમ સાથે વિટામિન ડી પૂરક સંયોજનને જોડવાનું મહત્વનું છે.