શરીરના "બેટરી ચાર્જર" ની એક પ્રકારની કાર્બોહાઈડ્રેટ, ફાઇબર સમૃદ્ધ છે, કે જે આંતરડા મારફતે ખોરાક સરળ હિલચાલ ખાતરી ગણવામાં આવે છે, પાચનમાં સામાન્ય.