કપાળ વિસ્તાર પર ગરમ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો, જ્યાં તમને પીડા લાગે છે, તે સ્નાયુઓને આરામ મળે તે માટે આ થેરાપી મદદ કરે છે અને આથી આધાશીશીને કારણે પીડાને સરળ બનાવે છે.