Pilates સાધનસામગ્રી, સુધારકની જેમ, એકના પ્રવાહ અને એકાગ્રતાના ખૂબ સારા મિરર્સ છે, કારણ કે તેઓ આસપાસ ઘૂંટણિયું કરે છે અને અચાનક તદ્દન "મશીનની જેમ" જો કોઈ વ્યક્તિ નિયંત્રણ અને પ્રવાહ ગુમાવે છે