જ્યારે તમે તમારા મનને ભટકતા, સ્મિત, અને ફક્ત ધીમેધીમે તમારા શ્વાસમાં પાછા આવો ત્યારે જાણ કરો પહેલા તો, તમને થોડો હતાશા લાગે છે, પરંતુ ધ્યાન કેન્દ્રિત ન રહેવાનું સંપૂર્ણપણે યોગ્ય છે, અમે બધા તે કરીએ છીએ.