એવું જણાયું છે કે દરરોજ બ્રાનના 1-2 ચમચીના ખોરાકમાં સમાવેશ કરવાથી તમે રક્તમાં કોલેસ્ટ્રોલની માત્રા દર મહિને 30% જેટલો ઘટાડી શકો છો.