યાદ રહે કે તમે તમારી જાત સાથે જે વાત કરો છો એ તમારી લાગણીઓમાં વરતાય છે, તમારી લાગણી તમારી વર્તણૂક બને છે અને વર્તણૂક તમને પરિણામ આપે છે અને એ પરિણામ માટે વાજબી હકારાત્મકતા તમારામાં હોવી જોઈશે.