જાત ઊંઘ મગજ પ્રવૃત્તિ પુનઃસંગ્રહ પૂરી પાડે છે, બધા મહત્વપૂર્ણ સિસ્ટમો કામગીરી જાળવવા, તેમજ દિવસ માટે પ્રાપ્ત માહિતી વિતરણ અને પ્રક્રિયા.