ચોથી, તમે જમીન બિયાં સાથેનો દાણો સાથે સવારે કીફિર તૈયાર કરી શકો છો એટલે કે, કાંકરાને સૌ પ્રથમ બ્લેન્ડર અથવા કોફી ગ્રાઇન્ડરનો ગ્રાઇન્ડ કરી શકાય છે, પછી ગરમ દહીં સાથે મિશ્રણ કરો અને તેને સૂંઘવા દો.