દૈનિક ધોરણે પૂરતું પાણી પીવાના, તે ભૂખ લાગણી દબાવવા અને ખાવામાં ખોરાક જથ્થો ઘટાડવા માટે, ખાસ કરીને ફેટી શક્ય છે.