સંશોધકો એવું શોધી રહ્યાં છે કે એક સમયે 30 મિનિટથી વધુ સમયથી બેઠક અથવા તમારા આરોગ્યના જોખમો ઉભો કરી શકે છે , ભલે તમે દિવસના અમુક તબક્કે કસરત કરતા હોય.