ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ સાથે પીઠ માટે જિમ્નેસ્ટિક્સનો મુખ્ય પાસા એ ડોર્સલ સ્નાયુઓની મજબૂતતા છે.