ઓમેગા -3 ચરબી પહેલાથી જ હૃદય રોગના જોખમમાં ઘટાડો થયો છે અને હવે ઇન્ટરનેશનલ સોસાયટી ઓફ સ્પોર્ટ્સ ન્યુટ્રીશનના જર્નલની જેમ અભ્યાસ કરે છે , જે માછલીઓની પૂરકતા સાથે સહનશક્તિ એથ્લેટો માટે ચેતાસ્નાયુ સુધારણાને જોઈ રહ્યા છે.