શારીરિક રીતે તૈયાર થવા ઉપરાંત, તમે જમણી પગદંડી પસંદ કરવા, જમણી ગિયર પેક, અને કટોકટીમાં તમારી જાતને કેવી રીતે સંભાળવી તે જાણવા માગો છો.