કારણ કે તેઓ ખૂબ લવચીક છે, તમે તમારા વર્કઆઉટ્સ તાજી રાખવા માટે દર 3-4 અઠવાડિયામાં તમારા સર્કિટ વર્કઆઉટ્સને બદલી શકો છો, તમારા શરીરને પડકાર આપો અને વજન ઘટાડવાના પટ્ટાઓને ટાળવા