એક કચુંબર સામાન્ય રીતે ભોજનની શરૂઆતમાં પીરસવામાં આવે છે, પરંતુ જો તમે તેને મોટું કરો છો તો કચુંબર ભોજન હોઈ શકે છે મોટી તંદુરસ્ત કચુંટ ખાવાથી વધુ ફળો અને veggies જે વિટામિન્સ, ખનિજો, અને ફાઇબર ઊંચી હોય છે વિચાર એક મહાન માર્ગ હોઇ શકે છે.