સ્ટ્રેસને ઓછો કરવા માટે ઇચ્છો તો યોગનો સહારો લો કે પછી કોઇ અન્ય એક્ટિવિટી દ્વારા સ્ટ્રેસ રિલીઝ કરવાની કોશિશ કરો.