અને આ દરરોજ થાય છે કિશોરાવસ્થામાં, શરીરને સંપૂર્ણ આરામ સાથે આને સરળતાથી સરભર કરી શકાય છે, પરંતુ સમય જતાં, વધારાની સહાય વિના, શરીરને હાર્ડ દિવસના કાર્ય પછી તેના પોતાના પર આરામ કરવાનું વધુ મુશ્કેલ લાગે છે.