યોગીઓ યોગનાં આઠ અંગમાંથી પાંચમું અંગ ગણાતા પ્રત્યાહારને બહિરંગ (યમ, નિયમ, આસન, પ્રાણાયામ) અને અંતરંગ (ધારણા, ધ્યાન, સમાધિ) યોગ વચ્ચેનો બ્રિજ ગણે છે.