એટલા માટે સમય જતાં વરિષ્ઠ ક્ષણોની નોંધ લેવાનું મહત્વનું છે અને અન્ય લોકોને પણ કહેવા માટે કહો કે જો તેઓ નોંધ્યું છે કે ક્ષણો વધુ વારંવાર બની રહ્યા છે