ઝુબા લેટિન નૃત્ય ચાલ દ્વારા પ્રેરિત ફિટનેસ પ્રોગ્રામ છે તે મજબૂતાઇ અને એરોબિક ક્ષમતા બન્ને બનાવવા માટે પ્રતિકારક તાલીમ સાથે ઝડપી અને ધીમા લયને બદલે છે.