મૂળભૂત રીતે, એનો અર્થ એ છે કે જેમ તમે હાર્ડ સપાટીના ફ્લોર પર જઇ રહ્યા છો, તમારા શરીરને જ્યારે તમે એક પગલું લો છો ત્યારે ઝટકોમાં થોડોક ઝટકો આવે છે કારણ કે તમારી અસરના બળ ફ્લોર કરતાં તમારા શરીર દ્વારા શોષાય છે.