જો કે, શક્કરીયામાં સાદા સફેદ બટાટા કરતાં વધુ વિટામિન્સ અને ખનીજ હોય ​​છે, જો કે કેલરીમાં સફેદ બટાકા સહેજ ઓછો હોય છે: 130 પ્રતિ સ્પૂડ, જે સમાન કદના શક્કરીયા કરતાં 14 ઓછા કેલરી છે.