આરોગ્ય ટુચકા 110. માસીક સમયની પીડા: માસીક સમયે ઘણી સ્ત્રીઓનેે પીડા કે અવરોધ જેવું અનુભવાતું હોય છે. આવી તકલીફમાં અરણીના પાન ઉત્તમ પરીણામ આપે છે. અરણીનાં પાન રપ નંગ, ભોરીંગણીનાં પાન પ નંગ, તથા કલોંજી જીરુ, વાવડીંગ અને મુળાનાં બીજ પ-પ ગ્રામ લઈ, બધાંને ભેગાં ખાંડીને ઉકાળો કરવો. માસીક આવવાના ત્રણેક દીવસ પહેલાંથી આ ઉકાળો રોજ તાજો બનાવીને, તેમાં થોડો ગોળ નાખી સવાર- સાંજ પીવાથી માસીક વખતની પીડામાં રાહત અનુભવાશે.