ગરમ પાણી આપણા શરીરમાં તાપમાન અને મેટાબોલીઝમને વધારે છે અને જ્યારે મેટાબોલીઝમ રેટ વધી જાય છે તો કેલેરી જલ્દી ઓગળી જાય છે જેનાથી વજન ઓછુ થવા લાગે છે.