સુનિશ્ચિત કરો કે તમે ખુરશી અને મોનિટર યોગ્ય ઊંચાઈ છે અને આરામદાયક અભ્યાસના કલાકો માટે યોગ્ય અર્ગનોમિક્સ પદ માટે પોતાને ઉધાર આપો.