" તમે તમારા માથા સાથે પાણી ત્રણ વખત ભૂસકો અને પછી બીચ પર બહાર વિચાર કરવાની જરૂર છે જો તમે બરફના છિદ્રમાં 20-30 સેકંડથી વધારે ન હોવ તો પછી કોઈ હાયપોથર્મિયા નહીં હોય અને આવી રીત તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન નહીં કરે.