સૂર્યના એક્સપોઝરની અસરોથી બચવા માટે, જ્યારે સૂર્ય સૌથી તીવ્ર હોય ત્યારે (11 થી 2 વાગ્યા સુધી) કસરત કરવાનું ટાળો.