ધૂમ્રપાન બંધ કરો ફેટી, તીક્ષ્ણ અને તળેલા ખોરાકથી દૂર રહો ચોકલેટ અને તાજા પેસ્ટ્રીઝ, પણ, ઉત્તેજિત heartburn.