કોઈપણ ખોરાક જેમ આખા અનાજની બ્રેડ, કથ્થઈ ખાંડ, કારણ કે ઉત્પાદનો, નાની સંખ્યામાં સમાવેશ થાય છે જોઈએ દુરુમ ઘઉંમાંથી માંથી પાસ્તા અનાજ અને રુટ પાક.