એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું હતું કે કાર્બોહાઈડ્રેટ અને પ્રોટીન દ્વારા રિફિલ્ડ કરનારા એથલિટ્સમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાવાથી 100 ટકા વધારે સ્નાયુ ગ્લાયકોનો સ્ટોર છે.