ઉદાહરણ તરીકે, તાલીમ તેમના વિદ્યાર્થીઓને પહેલાં થોડી મિનિટો નીચે અને ઢીલું મૂકી દેવાથી પડેલો એકલા તેના શરીરના દરેક સ્નાયુ આદેશ કરવાની ક્ષમતા માસ્ટર છે.