તમે તમારા હાથને જમીન પર વાવેલા રાખો અને તમારા પગ તમારા શરીરમાં અને તમારા હાથ દ્વારા સીટની સ્થિતિમાં સીધા પહોંચે છે, કેટલીક વખત પગથી વિસ્તરેલું હોય છે અને કેટલીક વાર ઓળંગાય છે, તમે અનુક્રમમાં ક્યાં છો તે આધારે.