અતિશય ઉત્સાહ પણ સારા પરિણામ લાવી નહીં, અમે અમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરવા માટે પેટ સામેલ કરવા, સારી ધીમે ધીમે કંપનવિસ્તાર વધારો, વ્યાયામ વિકાસ કરવાની જરૂર નથી.