આપણો સનાતન ધર્મ છે જે પ્રાચીન સમયથી પાળવામાં આવ્યો છે તે આપણા સ્વાસ્થ્ય અને સર્વાંગી હિતને ધ્યાનમાં રાખીને હતો માટે આપણે તેને અનુસરીએ તો જુના જમાનાના નથી ગણાતા.