મનોવૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે એક મિનિટમાં સાઠ મચાસાની એક લય સાથે ધ્યાન, જેમ કે ધ્યાન પર ધ્યાન આપવું કોઈ પણ સમસ્યાથી વિચલિત થઈ શકે છે, કારણ કે તે મગજ પ્રણાલીને ધીમો પાડે છે જો તમે આવા સંગીતને નિયમિત રૂપે સાંભળો, કામ કરવાની ક્ષમતા, સમયને સુધારે છે, અને સ્વ-નિયંત્રણ અને આત્મવિશ્વાસ વિકસાવાય છે.