જો તમને વિશિષ્ટ તાલીમ માટે ઇચ્છા અને સમય ન હોય, તો તમે ઘરે અભ્યાસ કરી શકો છો, કારણ કે ત્યાં વિશાળ સંખ્યામાં શિક્ષણ સામગ્રી છે હવે ચાલો બેલોઅર સિસ્ટમમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી કવાયતો જુઓ.