સ્વીમીંગ કરવાથી વિપુલભાઈનાં જણાવ્યા મુજબ મસલ્સ ડેવલપ થાય છે, લોહીનું પરીભ્રમણ શરીરમાં વધે છે, હૃદય પણ મજબુત બને છે, શરીરનાં વજનમાં પણ ઘટાડો થાય છે.