તમારા ખોરાકમાં વધુ ધ્યાન પે, ફેટી અને ક્ષારયુક્ત ખોરાક ઘણો ખાવાથી ટાળવા, પરંતુ ફળો અને શાકભાજી સાથે બદલો.