કસરતની કામગીરી માટે, અભ્યાસો ખરેખર માત્ર એટલું જ દર્શાવે છે કે કેફીન ટૂંકા વર્કઆઉટ્સ (લગભગ પાંચ મિનિટ) માટે બુસ્ટ એનર્જીને મદદ કરી શકે છે અને પ્રશિક્ષિત એથ્લેટ્સ દ્વારા સહનશક્તિ કસરત માટે.