જે લોકો અધિક પાઉન્ડ ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, તે ક્યારેક આશ્ચર્ય થાય છે - વજન ગુમાવતી વખતે રાત્રે કીફિર રાખવો શક્ય છે ડાયેટિએટિયન્સ આનો એક જવાબ આપે છેઃ કેફિર એક ચમત્કારનું ઉત્પાદન છે જે ચયાપચયની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે અને વધારાનું વજન દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે.