એટલા માટે પુરુષો સમજી નથી કેવી રીતે ઘરે તમારી દ્વિશિર અને બાહુમાંનો પંપ, પણ સકારાત્મક અનુભવ દિશા સાથે, દૈનિક વર્કઆઉટ્સ ઘટેલા પર ઓછા fixated વ્યાયામ છે.