દિવસ દીઠ એક કરતાં વધુ પીણું તમારા આરોગ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, જો કે જો તમે જાતે દરરોજ ચાર ઔંસ વાઇન, બે ઔંસ દારૂ અથવા બાર ઔંસ બિયર પીઓ છો, તો તમારે દારૂના તમારા વપરાશમાં ઘટાડો કરવાની જરૂર પડી શકે છે.