પ્રિયજનોતમને ખ્યાલ જ હશે કે ઘણા બધા લોકો પોતાનુ વજન ઘટાડવા તથા શારીરિક રીતે સ્વસ્થ રહેવા માટે વહેલી પરોઢે ચાલવા જતા હોય છે.