જો શરીરના એક બાજુ બીજા કરતા વધુ વિકસિત હોય છે, ઘણી વાર એથ્લેટ્સ જે બૉલિંગ જેવી રમત પ્રેક્ટિસ કરે છે, જ્યાં એક બાજુ મુખ્યત્વે ઉપયોગમાં લેવાય છે, માત્ર નબળા બાજુના ઉપયોગ માટે સમગ્ર વર્કઆઉટ્સને સમર્પિત કરે છે.