નિષ્ણાતો એવું માને છે કે આધુનિક નૃત્ય 100 વર્ષ પહેલાં બનાવવામાં આવી હતી તેની ખાતરી કરવા માટે કે જે લોકો કોઈ પણ ઉંમરે તમારા શરીરને સાંભળવા માટે જાણી શકો છો.