પગની ઘૂંટીમાં ટીપાં અથવા ટ્વિંકિંગને ટાળવા માટે, સંતુલન તાલીમ કસરતો અને સિંગલ-લેગ ડેડલિફ્ટ્સ, સંતુલન ડિસ્ક પર લુંગ્સ, અથવા સ્લેક્લાઈનિંગ જેવા એકપક્ષીય શક્તિ ચાલ સાથે ટ્રેસ પાર કરવાનું સારું વિચાર છે.