જ્યારે તમારી પાસે હોટ ફ્લેશ હોય ત્યારે તમને વધતી જતી ગરમી લાગે છે, સામાન્ય રીતે તમારી છાતીથી શરૂ થાય છે અને તમારા માથામાં વધારો થાય છે; તમારી ચામડી હૂંફાળું અને લાલ થઈ શકે છે જેના કારણે તમને પરસેવો થઈ શકે છે, કેટલીક વાર, ખુબ ખુશીથી.