પ્રારંભિક પ્રેસેસન કાર્ડિયો અને ત્યારબાદ પવનના સ્મૃતિ, શૉટલ્સ, સ્પ્રિંટ અને અંતરાલો સહિત એનારોબિક માવજત સહિતના બિલ્ડ-અપ ખેલાડીઓને સિઝનની શરૂઆત અને તે લાંબા મેચો આવવા માટે તૈયાર કરશે.