પરંતુ આવા ડિપો બનાવવા માટે, તમારે તમારા  આહારને  શાકભાજી અને ફળો  સાથે  રોજિંદાથી સમૃદ્ધ કરવાની જરૂર છે, પ્રાધાન્ય આલ્કલાઇન ઉત્પાદનોની કોષ્ટકનો ઉપયોગ કરીને.