સેબ કહે છે, "કોબ્રા પોઝ શરીરના કેન્દ્રના આગળના ભાગો અને પાછળનાં ભાગો દ્વારા, કબજિયાત અને આંતરડાના ગેસને મુક્ત કરે છે", ઉમેરીને કહે છે, "સ્પાઇન માટે પણ લાભ છે, અને પેટની અને બેક સ્નાયુઓ, જે એક સાથે તંદુરસ્ત પાચનને પ્રોત્સાહન આપવું.