શરીરના સ્થિતિ સુધારવા માટે, તમે મોટર પ્રવૃત્તિ સ્થિતિઓ, પરંપરાગત પ્રકાશ જોગીંગ લઇને, અને વેઈટ સાથે અંત વિવિધ વાપરી શકો છો.