પહેલાં અમે કેટલા કેલરી 1 મિનિટમાં સ્ટ્રીપ સળગાવી આવે છે તે વિશે વાત, તે કસરત કેવા પ્રકારની છે તેનું વર્ણન કરવા માટે જરૂરી છે.