કેટલીક વાર ચોક્કસ રીતે લીધેલો આહાર કોઈ મોંઘી ક્રીમ અને મોઇસ્ચરાઇઝર કરતાં પણ વધારે અસરદાર સાબિત થાય છે, કારણકે ક્રીમ ત્વચાની બહારથી જ્યારે ખોરાક શરીરની અંદરની સિસ્ટમમાં સુધાર કરે છે.