તેને કારણે આપણી પાચક શક્તિને બરાબર રાખવામાં મદદ કરે છે, તેથી ખોરાક ખાધા પછી એટલે જમ્યા બાદ અથવા તો ભોજનમાં થોડા પ્રમાણમાં ચોક્કસપણે તેનું સેવન કરવું જોઈએ.