૪. સોજીમાં આયરન ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે અને તેને ખાવાી એનીમિયા રોગ વાની શક્યતા રહેતી ની અને જો તમે આ રોગનો શિકાર છો તો આ ખાવાી લોહીની ખામી પૂરી ઇ જાય છે.