ગેટોરાડે જેવા રમતો પીણાં સારી છે, પણ ગંભીર ડિહાઇડ્રેશન માટે મૌખિક રીહાઈડરેશન સોલ્યુશન પ્રિફર્ડ વિકલ્પ છે મોટાભાગના ડ્રગસ્ટોર્સમાં તમે મૌખિક રીહાઈડ્રેશન પ્રોડક્ટ્સ મેળવી શકો છો - ફક્ત તેમને સલામત, શુધ્ધ પાણીથી મિશ્રિત કરવાની ખાતરી કરો.