પેથોલોજીકલ સ્થિતિ તરફ દોરી ન લેવા માટે, યોગ્ય રીતે ખાવું જરૂરી છે: વધુ શાકભાજી, ફળો, ઊગવું, ફાઇબર, ખોરાકમાં સમાવેશ કરવા માટે ઓછું (અને બાકાત રાખવું) અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનો, ધૂમ્રપાન, લલચાવી વગેરે ખાવું.