કેટલાક લોકો આહાર પરિવર્તન સિવાયના નોંધપાત્ર વજન નુકશાન પ્રાપ્ત કરે છે; અન્ય લોકો વજન પ્રશિક્ષણ દ્વારા ફક્ત તે જ કરે છે.