અને કારણ કે ઑડિઓ વર્કઆઉટ્સ સામાન્ય રીતે પ્રમાણિત કોચ અને ટ્રેનર્સ દ્વારા વિકસાવવામાં આવે છે, તમે વિશ્વાસ કરી શકો છો કે જે નિયમિત તમે અનુસરી રહ્યાં છો તે યોગ્ય અને સાઉન્ડ છે.