કોઇ ખાસ ભલામણો જો તે નથી, પરંતુ તે નોંધ્યું છે કે તે વધુ પર તેના સભ્યો મજબૂત કરવા માટે લાભદાયી છે વર્થ છે  બોલ્ટથી સાંધા.