2. વરિયાળી લાલ લોહી બનાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં આયરનની પૂર્તિ બની રહે છે. અને લોહીનું પ્રમાણ વધી જાય છે જેનાથી એમોનિયા થવાનું જોખમ વધતું નથી. ગર્ભવતી મહિલાઓને લોહીની ખામીને પૂરી કરવા માટે વરિયાળીનું પાણી પીવું જોઇએ.