સાચેજ અસરકારક ઉપાય્ર ટેીપ્સ જેી વનમાઁ સતત નિરન્તર પ્રેક્ટિસ ચોક્કસ કારગત નેવ ડે જ .ઓટો-સજેશનનેી જ પ્રક્રિયા ચ્હે આ !….