કેવી રીતે અતિશય ખાવું ન શીખવું તે જાણવાથી, એક વધુ ટિપ આપવાની જરૂર છે - નાના ભાગોમાં ખોરાક લેવો, અને પોતાને છેતરવા માટે, નાના પ્લેટનો ઉપયોગ કરો.