ગુડ રમતો પોષણ ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે, કારણ કે તે પ્રોટીન અને એક ઊંચી ટકાવારી સમાવે  જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ.