તેમના સિદ્ધાંતો બાળપણથી અમને પરિચિત છે: સવારે - કાશ્કા, દિવસ દરમિયાન - શાકભાજીની સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી, ઓછી મીઠાઈ, વધુ ફળો અને ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો સાથે દુર્બળ માંસ, માછલી અથવા મરઘાં.