પરંપરાગત રીતે દૈનિક માત્રાને ત્રણ ડોઝમાં વહેંચવામાં આવે છે, તેઓ હંમેશા ખાલી પેટમાં લઈ જાય છે અને જો તે દિવસે શારીરિક પ્રવૃત્તિ હોય તો, એક માત્રા તાલીમ પહેલા એક કલાક પહેલાં લેવામાં આવે છે.