એટલે જરૂરી છે કે સીધા માથા પર પાણી નાખવાની જગ્યાએ તમે પગથી શરૂઆત કરો અને સાથળ, પેટ, ઘુંટણની સફાઇ કરતા શરીર પર પાણી રેડતા સ્નાન કરો.