દિવસો પસાર કમ્પ્યુટર સામે બેસીને - એક ખાતરી કરો કે માર્ગ મારા મુદ્રામાં નુકસાન (ન અન્ય જોખમો છે કે જે બેઠાડુ જીવનશૈલી પેદા કરી શકે છે ઉલ્લેખ કરવા માટે) છે.