તેના માટે આ મુશ્કેલ અવધિમાં બાળકને મદદ કરવા માટે,  તમને વારંવાર  તેને તમારા પેટમાં ફેલાવવાની  જરૂર પડે છે  ,  ખોરાક લેવાથી વધુ પડતી હવા ઉગાડવામાં મદદ કરે છે અને  નર્સિંગ માતાના મેનૂને  તોડતા નથી  .