આ શરીરને "જાગવાની" (ઉત્તેજના) દ્વારા સરભર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે જે વાયુમાર્ગ સ્નાયુની સ્વર અને શ્વાસોચ્છવાસના પ્રયત્નોને વધારવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં છે, જે ગુણવત્તાના ઊંઘમાં ઘટાડો કરે છે.