હું જવાબ આપવા માટે ગમશે: તેટલું જરૂરી છે, પરંતુ નુકસાન દાંત દંતવલ્ક નુકસાન સજગ દિવસ દીઠ કોઈ 5-6 કરતાં વધુ એકમો, અને આદર્શ - 3-4 સફરજન.