ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે કસરત આ સમૂહ તે શક્ય, મહાન લાગે ખાતરી કરો કે દરેક સ્ત્રી આકાર રહેવા માટે કરશે, પરંતુ જન્મ પ્રક્રિયા પરિણામ વગર સ્થાન લેશે.