કેટલીકવાર તે અમારી નિયંત્રણની બહાર છે (દા. ત. , કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું મૃત્યુ, નોકરી ગુમાવવી, છૂટાછેડા) પરંતુ અન્ય સમયે, અમારી પાસે વધુ નિયંત્રણ છે.