1 માધ્યમ લીલા ડુંગળી (આશરે 4 ઇંચ લાંબી): 1/2 ગ્રામ અસરકારક (નેટ) કાર્બોહાઇડ્રેટ વત્તા 1/2 ગ્રામ ફાઇબર અને 5 કેલરી