ફક્ત બારકોડ સ્કેનરનો ઉપયોગ કરો અને તમારી પાસે એક જ પગલામાં તમારા ખાદ્ય જર્નલમાં ઉમેરાયેલા કેલરીની ચોક્કસ સંખ્યા હશે.