ખોરાક નાસ્તા માટે એક કપ ખાય જોઈએ પ્રથમ દિવસે  કોળું porridge  બાજરી સાથે, બાજરી અને કોળાની સમાન પ્રમાણમાં લેવામાં આવે છે.