સાથે સાથે ય મીઠું વધારે પસંદ હોય તો તે પણ તમારું શરીર વધવા નું કારણ હોય છૅ, ખાવા માં વધારે મોરસ અથવા મોરસ વાળી વસ્તુઓ નો વધારે ઉપયોગ જેવી કે ફ્રુટ,જ્યુસ,પેસ્ટી ,કેક,કેડીઝ, વગેરે વધારે ખાવા થી પેટ ની ચરબી વધે છે.