સ્વિમિંગ, ઝડપી કે મધ્યમ ગતિથી દોડવું, પર્વતારોહણ, સાઈકલિંગ અને દોરડા કૂદવા જેવી કસરતોનો તેમાં સમાવેશ થાય છે.