તમામ અવાસ્તવિક સરળતા માટે, મનોવૈજ્ઞાનિક-શારીરિક કસરત તણાવને દૂર કરવા માટે એક ઇન્દ્રિયને લાવવાની એક અસરકારક રીત છે.