વાળના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ડાયેટમાં પ્રોટીન અને વિટામિંસ યુક્ત વસ્તુઓ જેવી કે દૂધ, દાળ, ઈંડા અને લીલા પાંદડાવાળી શાકભાજીઓનો સમાવેશ કરો.