અસર જે અમારી સમય જાળવી રાખવામાં આવે છે એક આઘાતજનક ઉદાહરણ તરીકે, વિટામિન એ, જે ગાજર અને દ્રષ્ટિ અને ત્વચા શરત સુધારવા પર સીધો પ્રભાવ જોવા મળે મોટી સંખ્યામાં કથિત છે એક દંતકથા બની ગયું છે.