તમારા બાળકો પર ધ્યાન આપો શરીરમાં નિઆસિનના ઇન્ટેકની સ્વયં-નિરીક્ષણ તેઓ કરી શકતા નથી, તેથી માંસ ઉત્પાદનો સાથે તેમના મેનૂમાં વિવિધતા લાવવાનો પ્રયાસ કરો.