જો કે, જો તમે પ્રયોગ અને porridge એક પ્લેટ, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સાથે સ્વાદ સાથે તમારા દિવસ શરૂ થાય છે, તમે ઊર્જા પર આગળ થોડા કલાક માટે સ્ટોક.