અને સારી રીતે પસંદ કરવામાં કસરતો યોગ્ય પોષણ ઉમેરવા જો, કેટલા કેલરી બેસવું દરમિયાન સળગાવી આવે છે તે વિશે પ્રશ્ન તેથી નોંધપાત્ર લાગે નહીં.