જો તમે બ્રેડ, પાસ્તા, અને અન્ય સ્ટાર્ચી ફૂડ્સનો આનંદ માણો, જ્યારે તમે કડક શાકાહારી જાઓ છો ત્યારે તમારે તમારી પસંદગીઓ વિશે સાવચેત રહેવું પડશે તેમાંના ઘણા ઉત્પાદનોમાં ડેરી અને ઇંડાનો સમાવેશ થાય છે.