અમે ઘણીવાર સાંભળવા કે વાઈરસ અને બેક્ટેરિયા મોસમી "પ્રભુત્વ" દરમ્યાન, તેમજ શારીરિક અને માનસિક તણાવ બાદ, અમે વિટામિન્સ, સુક્ષ્મ અને ઉણપ માટે બનાવવા માટે જરૂર છે.