સાંજે મોબાઇલ ફોન ઉપયોગ આપવા માટે પ્રયત્ન કરો, તેમજ યોગ વર્ગ માં ધ્યાન તમારા મગજ કે જે નાના આરામ કરી શીખવવા માટે સાઇન અપ - આ સામાન્ય છે, અને પછી તમે તેની સાથે એક સમસ્યા રહેશે નહીં, જ્યારે વેકેશન પર.