ચોકલેટ દરેક વ્યક્તિ પસંદ કરતા નથી પરંતુ તે સ્ટ્રેસ દૂરકરવામાં મદદ કરે છે. તેમ મળતુ ફિનાઇલેથાઇલામાઇન તત્વ મગજને આરામ આપે છે. તેમાં હાઇ ફલેવેનોલ કન્ટેટ હોવાને કારણે તે સોંદર્ય વધાર છે અને સ્કીનને હાઇડ્રેટ પણ રાખે છે. પરંતુ ચોકેલેટ સિમિત માત્રામાં જ ફાયદાકારક રહે છે કારણ કે 20 ગ્રામ ચોકલેટમાં 150 કેલરી હોય છે. વધારે ચોકલેટ ખાવાથી વજન પણ વધી શકે છે.