જેમ જેમ તમે તમારા શરીરની પ્રતિક્રિયા અથવા ચોક્કસ ખોરાક અથવા FODMAP પ્રકારો માટે સહનશીલતા વિશે વધુ માહિતી મેળવો છો, તેમ તમે ભાગ કદ સાથે આસપાસ રમી શકો છો.