વાસ્તવમાં, આદુની ઘણી મોટી સંખ્યામાં ફાયદાકારક ગુણધર્મો છે - એન્ટીઑકિસડન્ટ, એન્ટીબેક્ટેરિઅલ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને વધતા ચયાપચય.