ખાતરી કરો કે તમારું બેડરૂમ અથવા ઊંઘનું વાતાવરણ ગરમ છે થર્મોસ્ટેટ પર આરામદાયક તાપમાન ડાયલ-અપ કરો અને વધારાની ગરમી માટે હીટિંગ પેડ અને ઇલેક્ટ્રિક કમ્બૅલ્સ વાપરો.