એવો દાવો કરવામાં આવે છે કે ખાદ્ય અને પાણીથી ત્યાગના સમયગાળા દરમિયાન વ્યક્તિ આંતરિક અંગો સુધારી શકે છે, યુવાન દેખાય છે અને પેનાના પ્રમાણપત્ર સાથે આપવામાં આવતા વિવિધ લાંબી રોગોના વિકાસનું જોખમ 40% ઓછું છે.