તમને લાગે છે કે તમને ખોરાક પછી તમારા શરીર વિશે વધુ સારી લાગશે, પરંતુ સત્ય એ છે કે જો તમે ખોરાક પહેલાં તમારી જાતને વધુ સારી રીતે અનુભવો છો , તો તમે વજન નુકશાન માટે આવશ્યક જીવનશૈલીમાં ફેરફારો કરવા માટે વધુ સારી રીતે સજ્જ થશો.