નકારાત્મક પરિણામો ટાળવા માટે, તે દિવસે, સરળ ભૌતિક વોર્મ-અપ કરવા માટે થોડા સમય વ્યવસ્થા કરવા અને પીસી સાથે કામ કરવાની મૂળભૂત નિયમો અવલોકન કરવાની ખાતરી માટે જરૂરી છે.