મારી સલાહ છે કે તમે ઘણા પ્રકારના ટેસ્ટ કરાવવાની જરૂર છે ખાસ કરીને ડાયાબીટીઝ ટેસ્ટ અને વિટામિન બી 12નો ટેસ્ટ. સાથે જ તમારી આઉટડોર એક્ટિવિટીને જેટલું બને તેટલી વધારો અને એક્સરસાઈઝને તમારા રૂટિનમા શામેલ કરો.