ઇન્સ્યુલિનના પ્રતિકારમાં સુધારો કરવાથી વજન નિયંત્રણમાં તેમજ હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે, તેથી આમાં તજની ક્ષમતાઓમાં રસ ધરાવતા ઘણા બધા લોકો છે.