પ્રક્રિયા અસરકારકતા સુધારવા માટે, તે એક ગરમ ધાબળો અથવા ધાબળો છુપાવવા અને માત્ર નીચે આવેલા, તમારા મનપસંદ ટીવી શો જુઓ, એક પુસ્તક વાંચી ઇચ્છનીય છે.