જો તમને ઊંઘની મુશ્કેલીઓ આવી રહી છે અને ખૂબ રાહત વગર ઉપરોક્ત ઉલ્લેખ કરેલા જેવા સરળ પગલાઓનો પ્રયત્ન કર્યો છે, તો તમારા ન્યુરોલોજીસ્ટ સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો.