આ નુસખાનો ચોથો ફાયદો છે તે કેન્દ્રીય ચેતા પ્રણાલિને શાંત પાડે છે અને શરીરને ઉંજવાનું કામ કરે છે. જ્યારે તમને ગુસ્સો આવ્યો હોય અને તમે ગુસ્સો દેખાડ્યા વગર તંદુરસ્ત અને સંયમિત પ્રતિક્રિયા આપવા માગતા હો તો તમને જણાશે કે તમે કંઈક દુઃખાવો અને દર્દ થાય છે. આખો દિવસ તમારા મગજમાં આ વાત ચાલતી રહે છે. આવી સ્થિતિમાં ઠંડું પાણી નહીં, પણ હૂંફાળું પાણી લાભદાયક છે. જે લોકોને આર્થરાઇટિસ અથવા સાંધાના દુઃખાવાની તકલીફ હોય તેમને પણ ગરમ પાણી પીવાથી ચેતા તંત્ર સુધરે છે અને સાંધાની તકલીફમાં રાહત મળે છે.