તમે ખોરાક શું ખાઓ છો અને ક્યારે ખાઓ છો એના પર તમારું વર્તન અને માનસિક હેલ્ નર્ભિર છે એ વાત સાચી, પરંતુ તમારો ખોરાક કોણ બનાવે છે અને કેવા ભાવી બનાવે છે એ પણ ખૂબ જ મહત્વનું છે.