ગતિશીલ આઇસોમેટ્રીક ખભાને મજબૂત કરવાની કવાયત શરૂ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે તપાસ કરો કે કસરત કરવા માટે તમારા માટે સુરક્ષિત છે.