નિષ્ણાતો જાણતા હોય છે કે સફળ વજન ગુમાવનારા વારંવાર તેઓ કેટલી ટીવી જોઈ શકે છે અને સમગ્ર દિવસ દરમિયાન કાર્યરત થવાની રીતો શોધી કાઢે છે અને તે તેમના નિયમિત વર્કઆઉટ્સ ઉપરાંત છે.