સોમવાર અને શુક્રવાર: સોમવાર અને શુક્રવાર સામાન્ય રીતે બાકીના દિવસ હોય છે આરામના દિવસોને અવગણશો નહીં - તેઓ તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ અને ઈજા નિવારણના પ્રયાસો માટે મહત્વપૂર્ણ છે.