સામાન્ય રીતે જ્યારે ડાયેટરો ચા પીતા શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ એક કપમાં 2-3 કપ પાણીને એક ચાના બેગ સાથે રેડતા હોય છે.