તેથી, યોગ્ય રીતે પાંચમા સ્થાને ઊભા, તમે યોગ્ય અને ડાબી પગ, મોજાં, જે જુદી જુદી દિશામાં નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે સામે ચુસ્ત દબાવો કરવાની જરૂર છે.