મોટાભાગે સલાડમાં સર્વ થનાર ડુંગળીમાં ખૂબ ઓછી માત્રામાં ફેટ મળી આવે છે. તે ખાવાનો સ્વાદ તો વધારે જ છે, સાથે જ ૧૦૦ ગ્રામ ડુંગળીમાં ફક્ત ૪૦ કેલેરિઝ હોય છે. તો હવે વજન વધવાની ચિંતા છોડીને આ પાવર ફૂડ્સને ખાઓ અને તમારું ધ્યાન રાખો.