વધુમાં, એમએસએમને વજન નુકશાનને પ્રોત્સાહન આપવા, પરિભ્રમણને ઉત્તેજન આપવું, રોગપ્રતિકારક તંત્રને ઉત્તેજન આપવું, મૂડમાં વધારો કરવો, રમતનાં પ્રદર્શનમાં સુધારો કરવો, અને કેટલાક પ્રકારના કેન્સર સામે રક્ષણ કરવું કહેવાય છે.