અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે મોટાભાગના પુખ્ત વયસ્ક શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે ન્યૂનતમ ભલામણ પણ કરતા નથી, સમગ્ર દિવસ દરમિયાન સક્રિય રહેવા માટે ભલામણ કરતાં ઓછી છે.