એક ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ એ છે કે આપણે ઘણું બેસીએ છીએ, અને તે આપણને તે સમય માટે તૈયારી વિનાની બનાવે છે જ્યારે આપણને પોતાની જાતને શારીરિક રીતે આચરવામાં આવે છે.