આ પદ્ધતિઓથી, તમારે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે તમારા શરીરમાં ઓવ્યુલેશનથી રોકવા માટે તમારા શરીરમાં પૂરતી હોર્મોન્સ છે.