ઈજાને ટાળવામાં સહાય - રમતો સાથેની એક મુખ્ય ચિંતા એ છે કે એક જ ગતિએ ફરી ચાલુ કરવું વારંવાર વધારે પડતી ઇજાને કારણે થાય છે.