પરંતુ જેઓ તે અને તેમના તૈયારી માટે પદ્ધતિઓ તેમાં કેલરીની માત્રા તેમના આરોગ્ય પ્રત્યે ધ્યાન છે, અને વજન પર નજર રાખે છે, આશ્ચર્ય છે કે કેવી રીતે ઉપયોગી સોજી.