કેલરીની કાળજીપૂર્વક ગણતરી કરવા, અલગ ભોજન તૈયાર કરવા, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના ઇન્ટેક પર પ્રતિબંધિત કરવાની કોઈ જરૂર નથી.