- બધા લોકોની ઇચ્છા સદાજવા રહેવાની હોય છે. જો કે આ માટેની સભાનતા બધા જ લોકોમાં ઓછી હોય, જો આપ કુદરતી સૌંદર્યને યથાવત રાખવા માંગતા તો જરૂરી છે ડાયટની સાથે સ્કિનની વિશેષ સારસંભાળ લેવામાં આવે, આ માટે પહેલા તો ડાયટ પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. ચા-કોફીનું સેવન ઓછું કરો, તીખી તળેલી વસ્તુને ડાયટમાં સામેલ ન કરો. સિઝનના કોઇ પણ બે ફળને ડાયટમાં સામેલ કરો. ગ્રીન સલાડ ડેઇલી લો. દૂઘ,દહી,. ફળો અને ખાસ કરીને લીલા પાનવાળા શાકભાજીને ડાયટમાં સામેલ કરો.હેલ્ધી સ્કિન માટેસ 6-7 કલાકની ઘસઘસાટ ઉંઘ પણ જરૂરી છે. સ્કિનની સારસંભાળ માટે બાહ્ય ઉપચાર કરવા પણ જરૂરી છે.