જેથી જો તમને પણ સમયનો અભાવ હોય તો આજે અમે તમને માત્ર 7 મિનિટમાં થતાં એવા ચમત્કારી વ્યાયામ વિશે જણાવીશું જે તમે સરળતાથી કરીને તમારું વધેલું વજન ઝડપથી કાબૂ કરી શકશો.