જો તમને ઉધરસ અથવા છીંકણી કરવી હોય, તો તેને પેશીઓ અથવા તમારી કોણીમાં રાખો , જેથી તમે તમારા જીવાણુઓને અત્યાર સુધી ફેલાવો નહીં અને તમે તેને તમારા હાથમાં નથી મેળવતા.