સમય સુંદર, સરળ અને ટૂંકા સમયગાળા ખોરાક dieters વચ્ચે નોંધપાત્ર લોકપ્રિયતા ધરાવે છે, અને પરિણામો તદ્દન પ્રભાવશાળી છે - સપ્તાહ દીઠ 4 કિલો સુધી.