તમારે તમારી લાગણીઓને પારખવામાં સક્ષમ બનવાની જરૂર છે: જ્યારે ખેંચાતી વખતે તેમને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે, અને ભૂલ અને સંભવિત નુકસાન વિશેના સંકેતો યોગ્ય કસરતથી પીડા મજબૂત હોવી જોઇએ નહીં, પરંતુ સહેજ ખેંચીને.