તે વાસ્તવમાં દરરોજ તમે કેટલી કેલરી લઈ રહ્યા છો તેના પર આધાર રાખે છે, અને આ રકમ તમારા એકંદર કાર્બોહાઇડ્રેટ ઇનટેકમાં ફિટ થઈ શકે છે.