તે યાદ રાખવું જોઈએ કે તે ઇન્સ્યુલિનને હોર્મોન સાંજે હતી, ખાસ કરીને સક્રિય છે, જેથી બધા ખાવામાં બેડ પહેલાં ચરબી, જે માત્ર વધારાનું વજન ધમકી, પણ રક્તવાહિની અને અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમો સાથે સમસ્યાઓ શક્યતા છે કે કરે છે.