તેમાં દરરોજ હું રેકોર્ડ કરીશ (હા, ક્યારેક તે મુશ્કેલ હતું) હકારાત્મક અનુભવો અને મારા જીવનમાં વિકાસના ક્ષેત્રો અંતિમ સારવારથી મને જાણવા મળ્યું છે કે જર્નલ રાખવું તે કંઈક હતું જે હું કરવાનું ચાલુ રાખું છું, અને મને ખુશી છે કે મેં મારા જીવનને પકડી રાખ્યો નથી અને તે સમય દરમિયાન હાઇબરનેટ કર્યું!