મુખ્ય વસ્તુ તેમના પોતાના પર વધુ વખત ઘરે રસોઇ કરવા માટે, કાળજીપૂર્વક કેલરી અને વજન નિરીક્ષણ વાનગીઓ ઉપયોગ કરવા માટે છે.