વધુમાં અક્ષય જણાવે છે કે તમારે શરીર સારું રાખવું હોય તો સાંજે ૭ વાગ્યાં પછી ખોરાક ખાવો નાં જોઈએ કે કોઈ પણ પ્રકારનું ખાણી-પીણી ટાળવી જોઈએ.