ચોક્કસ રહો ઘટનાઓ, વાસ્તવિક લાગણીઓ અને વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ જે તમારા મુખ્ય મુદ્દાને સ્પષ્ટ કરે છે તે શામેલ કરો.