જો તમારી પાસે ઓછા શરીરનું વજન હોય, તો તમે તમારી દુર્બળ સામૂહિક રચના માટે મજબૂતા-તાલીમની કસરત કરવા અને તમારા હાડકાને બહેતર વર્કઆઉટ આપવા વિશે ખાસ કરીને મહેનતું બનવા માગો છો.