શેકેલા શાકભાજીના 1 કપ (રંગ, મરી અને ડુંગળી, અદલાબદલી બ્રસેલ સ્પ્રાઉટ્સ અથવા શતાવરીનો છોડ - અથવા તમારી પાસે જે કાંઈ બાકી છે)