ઉદાહરણ તરીકે, તાકાત અને શક્તિથી પૂર્ણ થવા માટે, તમારે જમીન પર ઉઘાડે પગે ચાલવું જોઈએ, અને પાછલા વર્ષના નકારાત્મક સવારે વહેલી સવારે સ્નાન ધોવાશે.