જે લોકો આ ખોરાક પર થોડા દિવસો નક્કી કર્યું "બેસવું" જેથી તેમના શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઘટાડવા માટે તમારા શેડ્યૂલને આયોજન કરવું જોઈએ.