ઓછી FODMAP ખોરાક શોધવામાં મદદ કરવા માટે ઘણા ઑનલાઇન સ્રોતો ઉપલબ્ધ છે જે IBD- ફ્રેંડલી આહાર યોજનામાં ફિટ થશે.