જો તમે ફાસ્ટફુડ વધારે પડતું ખાશો તો તેનાથી શરીરને તો નુક્સાન થશે જ, સાથે તમારું વજન પણ વધશે અને યોગ્ય વિટામિન્સ તેમજ મિનરલ્સ પણ શરીરને નહીં મળે.