પેટ, પીઠના નીચેના ભાગ અને સીટના ભાગની માંસપેશીઓમાં સતત ખેંચાણ રહે છે આ કારણે દર્દ અને અસહજતાથી છુટકારો મળે છે તેથી જમવાની સાથે વ્યાયામ પણ થાય છે.