તેમાં પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ, મેગ્નીશિયમ, ફોસ્પોરસ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, સોડિયમ અને ફાઈબરથી ભરપૂર હોય છે.