હકીકત એ છે કે તે આહાર હોવા છતાં, ઓલિવ તેલના કેલરી ઘણા છે, અને તેના અમર્યાદિત ઉપયોગથી તમે કેલરીના વધુ પડતાને કારણે વજનમાં વધારો કરી શકો છો.