દિવસ દરમ્યાન, તમારે 3-4 લિટર પ્રવાહી પીવું જરૂરી છે, જેનાથી તમારા પેટને શુદ્ધ કરવામાં આવશે, અને જો તમે કબજિયાત પીડાતા હો, તો તમે તેમને હંમેશાં ભૂલી જશો.