જ્યારે પણ તમે સુપનું સેવન કરો ત્યારે એ બનવતા પહેલા એ તેલમાં જ લવિંગ ઉમેરી દો, તેનાથી ઇમ્યુનિટી સિસ્ટમમાં વધારો ચોક્કસ થશે.