– ખાવાનું ધીમે-ધીમે અને ચાવાની ખાવાથી તેનાથી ખાવાનું પચવામાં સહેલાઇ તો થશે જ સાથે ખાવાના પોષક તત્વોનો ભરપૂર લાભ પણ મળી શકશે.