જો તમે દરરોજ એક માછલી વાનગી અથવા ચિકન માંસ ખાય તો ચયાપચયની વૃદ્ધિ વધશે, અને દરેક ભોજન પછી તમારા શરીર સામાન્ય કરતાં વધુ કેલરી બર્ન કરશે.