તે અથવા તેણી તમારી લવચિકતા અને તાકાતનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે અને કસરત પ્રોગ્રામ લખી શકે છે જે તમારા સાંધાઓને તંદુરસ્ત રાખવામાં મદદ કરે છે અને તમને પીડા મુક્ત થવામાં મદદ કરે છે.