તમે એવું અનુભવી શકો કે તમે જેનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માંગો છો તે તમારું પ્રારંભિક ઉપચાર છે, પરંતુ જ્યારે તમે સૌ પ્રથમ નિદાન કરવામાં આવે છે (અથવા, તે બાબત માટે, કોઈપણ સમયે) તે સુખાકારી માટે વ્યૂહરચનાઓ વિકસાવવાનું શરૂ કરવા માટે સારો સમય છે.