આ દસ ફાઉન્ડેશન પોશ્ચર એક નવા શિખાઉ તરીકે તમે જે શીખે છે તે પહેલી વસ્તુઓમાં હશે અને જ્યાં સુધી તમે યોગ સાથે રહેશો ત્યાં સુધી તમારી સાથે રહેશે.