ડેફિનેટલી, આ બધા કસરત સ્નાયુઓની સમૂહ સમૂહ સાથે કાંઇ લેવાદેવા હોય છે, તેથી વૃદ્ધિ  તેના પેટ પર સમઘનનું  અને "ખૂણો" હોલ્ડિંગ અસંગત છે.