એટલે જ જો ઇફ્તારની શરૂઆત ખજૂર-પાણીથી કરવામાં આવે તો ભૂખ શાંત કરવા ઉપરાંત એ તમારા ભોજનમાંના પ્રોટીનયુક્ત ફૂડના ગુણોને પણ વધારે છે.