ખાધા પછી સમતળ જગ્યાએ કામળો વગેરે પાથરી ઘુંટણઓને વાળીને એ રીતે બેસો કે નિતંબ બંને એડિઓની વચ્ચે આવી જાય, બંને પગના અંગુઠા એકબીજા સાથે મળેલા રહે અને એડિઓમાં પણ અંતર બની રહે.