જે સ્ત્રીનું બાળક સ્તનપાન કરાવવું હોય તે સ્ત્રીનું આહાર સંતુલિત હોવું જોઈએ, કારણ કે ખોરાકની ગુણવત્તામાં બાળકની સુખાકારી અને વૃદ્ધિ પર આધાર રાખે છે.