ભ્રમરના ગુંજારવનો નાદ, ભ્રામરી-પ્રાણાયામ અને દીર્ઘ પ્રણવ એટલે કે ઓમ્‌કારનો નાદ ચેતાતંત્રને ઉત્કર્ષ અર્પવામાં અખૂટ સહાય આપે છે.