એલોવેરા જેલને તમે પાણી, જ્યુસ અથવા તેની સ્મૂધી બનાવીને તમે દિવસમાં ઘણી વખત પી શકો છો. એલોવેરા ઘણાં પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. એલોવેરામાં 75 એક્ટીવ વિટામીન્સ, મિનરલ્સ, એન્જાઇમ્સ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, અમીના એસિડ, સેલિસીલીક એસિડ, અને ફાઇટોકેમીકલ્સની માત્રા હોય છે. એલોવેરાના આ બધાં જ પદાર્થો તમારા વજનને ખુબ સરળતાથી અને પૈસા ખર્ચ કર્યા વગર ઓછું કરશે.