સાંધાઓ, સ્નાયુઓ અને રજ્જૂની ઇજાઓ વિષે સાવચેત રહો અને તીવ્ર પીડા અથવા સતત સબ-તીવ્ર પીડાથી તાલીમ આપશો નહીં.