આ એક નાનો અભ્યાસ હતો, તેમ છતાં સમાન અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મેદસ્વી દર્દીઓ માઇન્ડફુલનેસ કસરતો સાથે તણાવ ઘટાડવામાં વધુ સારો દેખાવ કરે છે.