ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારા ખાંડવાળી અનાજના સવારે સવારે ઉકાળવા માટે સ્વેપ કરો છો, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમે અમર્યાદિત માત્રામાં ખાઈ શકો છો.