એક ઘટ્ટ ઉપભોક્તા, તો તમે ભાગમાં જે પ્રોટીન પાવડર ખબર હોવી જોઇએ છાશ પ્રોટીન અલગ કરવા સરખામણીમાં નીચા હશે, પરંતુ કેલરી જથ્થો - વિપરીત પર, ઉપર.