વધુમાં,યોગ્ય ઊંઘ લેવી, ઓવર-કમિટમેન્ટ ટાળવું, પ્રોપર રિલેક્સેશન જેવી સેલ્ફ-કેર પ્રેક્ટિસથી સ્ટ્રેસ ઘટાડવાથી પીસીઓસ સામે લડી શકાય છે.