રમતગમત પોષણ - એક છે  આહારના પૂરકતત્ત્વ  રમતવીર કાર્બોહાઈડ્રેટ અને પ્રોટીન, જે સ્નાયુ સામૂહિક ભરતી જેથી જરૂરી છે ગુમ દર અપ બનાવવા માટે મદદ કરે છે છે.