ગંભીર વ્યાવસાયિક શક્તિલિપી અને ઓલિમ્પિક પ્રશિક્ષણ માટે, જ્યાં ભારે વજનની આવશ્યકતા છે, વિશિષ્ટ સ્ટુડિયો શ્રેષ્ઠ છે, સ્પાટર્સ અને હેન્ડલર્સની ટીમો સહિત આવશ્યક સલામતી સાવચેતી ધ્યાનમાં લેતા.