આ સંધર્ભે થયેલા ઘણા બધા એક્સ્પેરિમેન્ટ પણ એ વાતની સાબિતી આપે છે કે સવારે નાસ્તો કરનાર વ્યક્તિ સવારે નાસ્તો ન કરનાર વ્યક્તિ કરતા સ્વસ્થ હોય છે.