સાંજે ઘસવામાં પ્રાધાન્ય પાણી સારવાર બાદ: પસંદ કરેલ તેલ થોડુંક પામ પર રેડીને અને અવકાશ ખેંચાતો જાય માલિશ ગતિવિધિઓમાં ઘસવામાં છે.