ખાંડ કરતાં ફળનું ફળ 1.8 ગણું મીઠું છે, અને આ ઘણા લોકોને ખાંડના અવેજી તરીકે વાપરવા માટે દબાણ કરે છે - જેથી વધુ કેલરીનો ઉપયોગ ન કરવો.