અનુભવ તેમજ અપેક્ષાઓના સમન્વય વડે વિચારમંથનના વલોણાં દ્વારા જે મન-મસ્તિષ્કમાં દસ્તક દે, હું આ વર્ષે એવું શું કરું, જેથી હેલ્થ સારી રહે?