પ્રશ્ન પર  કેવી રીતે પ્રેસ અપ પંપ  ઘરે, નિષ્ણાતો ભારપૂર્વક તમારા આહારમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ રાખવા ભલામણ કરીએ છીએ: પાસ્તા, અનાજ, પણ કેળા - આ પ્રમાણ વધારે પડતુ હોય પ્રતિક્રિયાઓ પરિણમી શકે છે.