કેરેફીન મેરેથોન્સ અને ટ્રાયથલોન્સ જેવા લાંબા સમય સુધી સહનશક્તિના કાર્યક્રમોમાં પ્રભાવને પ્રોત્સાહન આપતો નથી પરંતુ પાવર રમતો જેવી કે સ્મૃતિ, અથવા તો બોડિબિલ્ડિંગ અને વેઈટલિફ્ટિંગમાં સ્પર્ધામાં મર્યાદિત લાભ છે.