તમારી જાતને બધા દિવસ સુધી હાઇડ્રેટેડ રાખો અને તમારા ઊર્જા સ્તરને જાળવવા અને તમારા સ્નાયુઓને મોટી સંખ્યામાં રોકવા માટે મદદ માટે તમારા પાણી સાથે કેટલાક સ્પોર્ટ્સ પીણાંનો સમાવેશ કરો.