તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં અખરોટ સમાવેશ થાય છે તેની ખાતરી કરો, તે તમને તે રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં સુધારવા અને ઘણા રોગો સામે રક્ષણ મેળવવામાં મદદ કરશે.