આ તમામ અભ્યાસનું વ્યાપક વિશ્લેષણ કરીને જાણવા મળ્યુ કે 104થી 109 ડિગ્રી ફેરેનહીટ તાપમાનવાળા પાણીથી નહાવાથી સારી ઉંઘ આવે છે.