આ એકદમ સામાન્ય સંકલ્પ છે જે મોટાભાગે મહિલાઓ જ બનાવે છે, જરૂરિયાત મુજબ તમે તમારી સિક્સ પેક એબ્સ કે પછી પોતાનું વજન ઉતારી શકો છો.