લો ગ્લાયસેમિક ડાયેટ હાઇ ગ્લાયસેમિક ડાયેટને કારણે ખીલ અને ત્વચામાં બળતરા જેવી સમસ્યાઓ ઊભી થઇ શકે છે, જ્યારે લો ગ્લાઇસેમિક ડાયેટ તમને ગોરી અને ચમકદાર તવ્ચા આપે છે.