ડાયેટર્સ જે ડેશ આહાર યોજના શરૂ કરે છે તે દિવસ દીઠ 2300 મિલિગ્રામ અથવા દિવસ દીઠ 1500 એમજીની સોડિયમ ઇનટેક પસંદ કરવાની જરૂર છે.