શરીરનું સ્વાસ્થય જળવાઈ રહે તે માટે ડેરીની પ્રોડક્ટ ખાવી એટલે ઓક્સિજનની જગ્યાએ સિગારેટનો ધુમાડો શ્વાસમાં લેવો.