ઑડિઓ દિનચર્યાઓ મધ્યવર્તી- અદ્યતન-સ્તરના કવાયતો માટે શ્રેષ્ઠ છે, જે પહેલાથી જ યોગ્ય ફોર્મ અને ઑડિઓ સંકેતો અનુકૂળ છે.