કેટલાક નિષ્ણાતો કહે છે કે તમારે ઘણું પાણી પીવું જોઈએ, જ્યારે અન્ય લોકો કહે છે કે તમારે માત્ર ત્યારે જ પીવું જોઈએ જ્યાં વાસ્તવિક તરસ હોય.