લીલો સરગવો, શાકભાજીમાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિય, આયરન, પોટેશિયમ અને વિટામીન ઇ-સી-ઇ-કે હોય છે તો શરીરમાં લોહીનું પરિભ્રમણ સારી રીતે કરે છે. તમારા શરીર માટે પાલક, બ્રોકલી, મશરૂમ, ચાઇનીઝ વંદકોબીજ વગેરે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે.