સવારે તથા સાંજે ૩ ગ્રામ મેથીનું ચૂર્ણ હૂંફાળા જળ સાથે ગ્રહણ કરવામાં આવે તો કબજીયાત ની સમસ્યા દૂર થઈ જાય.