ત્યાં કોઈ ચોક્કસ બાર નથી કે જેને સતત નીચલા દાબ કે ઊંચી ઊંચી બનાવવાની જરૂર હોય, પણ હું ઓછામાં ઓછા 3 બારની ભલામણ કરું છું.