સ્વાદની દ્રષ્ટિએ પાણીની માત્રા જુદી જુદી હોય છે, પરંતુ ફ્લેક્સસેડ ભોજન તરીકે પાણીની બમણી રકમનો ઉપયોગ એક સારી શરૂઆત છે.