ઉત્પાદનો કે જે દરરોજ ખાય છે તે મહિલાએ તમામ વિટામિનો અને ખનીજ સમાવતા હોવા જોઇએ અને ખોરાકને તાજા શાકભાજી અને ફળોથી પ્રભાવિત થવો જોઈએ.