મુખ્ય  વિટામિન કાર્ય  ડી - નિયમન કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ, જે બદલામાં, વૃદ્ધિ અને યોગ્ય અસ્થિ રચના પ્રોત્સાહન શોષણ પ્રક્રિયા કરે છે.