આપના પેટમાં એક જ સમયે માત્ર એટલું જ ખાવું છે તે જોતાં, દિવસમાં કેટલી કેલરીનો ઉપયોગ કરી શકાય તે માટે વ્યવહારિક મર્યાદા છે.