અને શિયાળુ રમતોમાં તાલીમ અને સ્પર્ધા કરનાર એથ્લેટ્સ શોધી શકે છે કે ઠંડા હવામાન કસરતો માટે ખાવું અને પીવાનું તેમના કોર તાપમાનને નિયમન કરે છે, જ્યારે તેઓ ઉર્જાની શરતોમાં વિસ્તૃત કસરત માટે જરૂરી ઊર્જા જાળવી રાખે છે.