તે સાબિત થયું છે કે આ તત્વોની અભાવ ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ (મૂડ સ્વિંગ, થાક, વિગતો કારણે વારંવાર તણાવ) તરફ દોરી જાય છે.