જો એક કલાક ખૂબ લાંબુ છે, 20-25 મિનિટ માટે જાઓ અને પછી ટૂંકા પાંચ મિનિટનો વિરામ લો તમે વિરામ લે તે પહેલાં, તમારા અભ્યાસના સમય દરમિયાન તમે જે શીખ્યા તે લખી લો અને દર વખતે જ્યારે તમે બ્રેક લો છો ત્યારે આ સૂચિમાં ઉમેરો.