ઉદાહરણ તરીકે, શહેરની શેરીઓમાં પર "ઘર કામ" જોગિંગ, પર્યાપ્ત ડેલાઇટ માં 15-20 એકમો એક એસપીએફ સ્તર સાથે પાયો છે, જ્યારે બીચ અથવા પિકનિક 40-60 એકમો વત્તા વિશ્વસનીય બહોળી brimmed ટોપી એક ખાસ ક્રીમ "શક્તિ" નો ઉપયોગ જરૂર છે.