સૌથી પહેલા તમે એક ગ્લાસ હળવા હુફાળા પાણીમાં લગભગ એક ઘઉં ના દાણા જેટલી હિંગ ને પાણીમાં ઓગાળી લો, પછી તેનું સેવન બેસીને કરો.