જમણી બાજુએ ડિસ્ક પર તમારા જમણા પગને સ્લાઇડ કરતી વખતે એક-પગવાળું બેસવું પોઝિશનમાં ડ્રોપ થતા તમારા સંતુલન માટે તમારા સ્ટેનિંગ લેગ અને ગ્લોટ્સને જોડો.