ખોરાક ઉપરાંત, વજનમાં હારી ગયેલી વ્યક્તિના જીવનમાં શારીરિક તાણ, જે ચયાપચયમાં વધારો કરશે, ત્વચાને સજ્જડ કરશે અને મૂડને ઉત્થાન કરશે.