તેને દિવસમાં બે વાર કરતાં વધુ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી,  કારણ કે તે શરીર માટે ખૂબ બોજ હોઈ શકે છે વજન નુકશાન લાભો ઉપરાંત તજ અને મધની આડઅસરો પણ હોઇ શકે છે, તેથી પ્રથમ તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે વ્યક્તિને મધમાખી ઉછેર ઉત્પાદનો માટે એલર્જી નથી.