નાશપતીમાંથી બનાવવામાં આવેલા આ શેકમાં પોટેશિયમનો સારો સ્ત્રોત છે અને મસલ્સ પર કામ કરે છે. પાલક અને કાળામાં પણ ફાઇબર હોય છે જેથી પાચન યોગ્ય રહે છે.