તમે ખરેખર શું અનુભવી રહ્યા છો, તે શા માટે છે, અને તે પછી તેનું સંચાલન કરો છો તેનાથી પરિચિત બનીને તમારી ભાવનાત્મક બુદ્ધિનો ઉપયોગ કરી શકો છો.