જેની જગ્યાએ તમે કુદરતી શર્કરા એટલેકે ફ્રુટ, ફ્રુટ જ્યુસ, કુદરતી ગોળ અને દેશી ખાંડનો પણ મર્યાદીત પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરી શકો છો.