ખોરાક તમામ જરૂરી ટ્રેસ તત્વો, માંસ, માછલી, અનાજ, ડેરી ઉત્પાદનો, ફળો અને શાકભાજી માં શોધી શકાય છે કે જે હોવા જોઈએ.