ઘટાડો પ્રવૃત્તિ અથવા નિષ્ક્રિયતાના લાંબા શિયાળા પછી, તમે હવામાન મેળવવાની જેમ જ બહાર જવા અને તાલીમ આપવા માટે લલચાવી શકો છો.