જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યાં છો કે તમે પરેજી પાળ્યા વિના વજન ગુમાવી શકો છો, તો શરુ કરવા માટે વજન અને વજન ઘટાડવા માટેની પદ્ધતિને ડિસએસેમ્બલ કરવાની જરૂર છે.