બાળપણમાં જો તમે આ રીતે માત્ર થોડું ક જ ધ્યાન રાખશો તો તમારા બાળકના શારીરિક, માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સારું રહેશે અને કોઈ ગંભીર સમસ્યાઓનો સામનો પણ નહીં કરવો પડે.