આહારના દિવસોમાં મેનૂ તમને  પ્રોટીન ઉત્પાદનોને  પોતાને વચ્ચે બદલો આપે છે: ઉદાહરણ તરીકે, માછલી, ટર્કી અથવા બીફ માટે ચિકન