આપણામાંના ઘણા લોકો માટે ડિપ્રેશન નિરાશાજનક છે, અને જ્યારે દવાઓ અને ઉપચારાને મદદ કરી શકે છે, ત્યારે ઉપચાર એ એક ઉપાય છે જે રાહત આપી શકે છે.