પીળી મરી: આ veggies વિટામિન સી સમાવે છે, એન્ટીઑકિસડન્ટ કે જે વાળ શાફ્ટ અને વાળ follicles મજબૂત વિટામિન સીની ઉણપ સૂકા અને વિભાજનવાળી વાળ સાથે જોડાયેલી છે, જે પછી વાળ નુકશાન તરફ દોરી શકે છે.