આખા દિવસ દરમિયાન જેટલી વાર પાણી પીવો તે તો સારું જ છે પરંતુ ઉપર જણાવ્યા પ્રમાણે પીવાથી પણ મોટી મોટી બીમારીઓ રોકી શકો છો.