કેળા: કેળામાં ખુબ વધુ માત્રામાં સુગર અને કેલેરી માલુમ પડી છે જે શરીરમાં ફેટ વધારવામાં મદદ કરે છે. માટે સુતા પહેલા કેળાનું સેવન કરવું અવશ્ય ટાળવું જરૂરી છે.