પરીક્ષા સમયે બાળકોને મેદાથી બનેલી વસ્તુઓથી દૂર રાખો. બિસ્કીટ, કેક, મીઠાઇઓ, કેન્ડી જેવી વસ્તુઓ તેની એનર્જી ઓછી કરી દેશે. વધુમાં ભાત અને બટાકા પણ ઓછા ખવડાવો જેથી તેને બહુ ઊંધ ના આવે.