જેટ લેગ એ સમયના ઝોન દરમિયાન ઝડપી પ્રવાસને કારણે થતી અસ્થાયી સ્થિતિ છે- જેટ પ્રવાસો સાથે થઈ શકે છે- અને આંતરિક સર્કેડિયન લય, અથવા શરીરના ઘડિયાળના પરિણામ સ્વરૂપે વ્યક્તિગત અનુભવ થાક, અનિદ્રા, ઉબકા કે અન્ય લક્ષણો છોડી શકે છે સ્થાનિક સમય સાથે ખોટી જોડણી.