સગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતમાં ઘણીવાર કસુવાવડનો ભય રહેલો હોય છે, અને જો બધું સામાન્ય હોય તો પણ, આ સમયગાળામાં તે ઍરોબિક્સ સહિતની કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં નિપુણતાપૂર્વક સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.