આ વાત ગ્લેસેમિક ઇન્ડેક્સ મા દક્ષિણ એશિયાઈ ફૂડ સ્ટેપલ્સ ના તુલનાત્મક અધ્યયન મા જણાવવા મા આવ્યુ છે.