૧ સામાન્ય માટલાના એક ગ્લાસ પાણીમાં બે મોટા ચમચા સાદું જીરું ઉમેરીને રાત આખી પલાળી લો. સવારે જાગીને કંઈજ ખાધા – પીધા વિના જ એ પાણીમાં પલાળેલ જીરાંને ઉકાળીને ગાળીને જરા નવશેકું થાય એવું ઠંડું કરીને પી લેવું. વધેલ જીરાંના પલાળેલા કૂચાને પણ ચાવી જવું જેના પછી એક કલાક સુધી કંઈ જ ખાવું – પીવું નહીં.