તમારા ટીનના લંચ માટે બદામ ઉમેરો અથવા રમત પ્રથા પહેલાં ઝડપી નાસ્તા માટે જિમ બેગમાં તેમને પેક કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.