આજે ઘણા પરિવારોમાં સવારે નાસ્તાના ટેબલ પર પરોઠા-પૌંઆનું સ્થાન ઓટ્સ, મ્યુસલી, કોર્નફ્લેક્સ જેવા સિરિયલ્સે લઈ લીધું છે. ઘણા ડાયટિશ્યન અને ન્યુટ્રિશન એક્સપર્ટ્સ પણ આ સિરિયલ્સને બ્રેકફાસ્ટ તરીકે ડાયટમાં સામેલ કરવાનું સજેસ્ટ કરતા હોય છે. બહારથી આવેલા આ વિદેશી બ્રેકફાસ્ટ ધીમે-ધીમે આપણાં ઘરોમાં પગપેસારો કરી રહ્યા છે ત્યારે એ જાણવું જરૂરી છે કે આ સિરિયલ્સ કેટલા ફાયદાકારક છે અને એ આપણા ટ્રેડિશનલ બ્રેકફાસ્ટની જગ્યા લઈ શકે છે નહીં?