વસંતની શરૂઆત પહેલાં, વિટામીન સી અને નિકોટિનિક એસિડ (પી. પી. ) માં સમૃદ્ધ ખોરાકના ખોરાકમાં ઉમેરો - સિટ્રોસ, ડુંગળી, સાર્વક્રાઉટ, ચિકન માંસ, બિયાં સાથેનો દાણો પોરિસ.