આ ચાર દૂધના પ્રકારોને જાણ્યા પછી, સરળતાથી કહી શકાય કે જો ડેરી દૂધ (ગાય કે ભેંસનું દૂધ) પીવું નથી, તો પછી સોયા દૂધ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.