આ ઉપરાંત આ ઘઉં ના સેવન થી તમારા શરીર માં પર્યાપ્ત પ્રમાણ માં ઉર્જા મળી રહે છે જેના કારણે તમે આહાર નું સેવન નિયંત્રિત કરી શકો અને તમારો વજન ઘટાડી શકો તથા શરીર માં જામેલી વધારા ની ચરબી ને દૂર કરી શકો.