આમાં કેફીન ની માત્રા હોય છે જેનાથી મગજ ને આરામ અને શાંતી મળતી હોય છે. આના સેવન થી માણસ ને ઊંઘ આવતી હોય છે. પણ આનું વધારે પડતું સેવન ન કરશો. તમે આની જગ્યા પર લેમન અને ગ્રીન ટી પીવો. ગ્રીન ટી માં એન્ટી ઓક્સિડન્ટ્સ હોવાના કારણે તમારી ચામડી પર કરચલીઓ વાર થી આવે છે અને ચામડી ખીલી ઉઠે છે. આમાં રોગ-પ્રતિરક્ષા ના તત્વો હોય છે જે તમારી પ્રતિરક્ષા વધારવામાં મદદ કરે છે.