બાકાત રાખવું પર છાતી પર ઘૂંટણને સરળતાથી સજ્જડ અને ફ્લોરમાંથી ખભા બ્લેડને ફાડી નાખવું, જ્યારે પેડુસને સહેજ વધારવામાં આવે છે.