જો આ બાબત વિટામિન્સમાં હોય તો, આકાર અને કદ ખૂબ અલગ હોઈ શકે છે આ કિસ્સામાં, તમારે વિટામિન સી, એ, ઇ પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે અને આયર્ન, જસત અને કેલ્શિયમના શરીરમાં યોગ્ય માત્રાના ઇન્ટેક વિશે પણ વિચારો.