માછલી કયા પ્રોડક્ટ્સ વિશે વાત કરીને, તમે રક્ત ખાંડને ઘટાડી શકો છો, તમે માછલીનો ઉલ્લેખ કરી શકતા નથી, કારણ કે તે વૈજ્ઞાનિક રૂપે સાબિત થાય છે કે તે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછો બે વખત વપરાશ કરે છે, તો તમે 25% દ્વારા ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટાડી શકો છો.