તમારે બરાબર એ જ તોલવું જોઈએ લાંબા અંતરની વોક પર માત્ર સંપૂર્ણ તાકાતનું સ્પોર્ટસ પીણું વાપરવું તે અત્યંત બુદ્ધિશાળી છે