રાત્રિભોજન - શાકભાજી અને ગ્રીન્સ (200 ગ્રામ) થી સૂપ, માંસ અથવા માછલી બાફેલી અથવા સ્ટયૂડ (100 ગ્રામ), કચુંબર (100 ગ્રામ), બ્રેડ (100 ગ્રામ)