ટ્રિપ્ટફેનને ફીલ-ગુડ બ્રેન કેમિકલ સેરોટોનિનને વધારવા માટે ઓળખવામાં આવે છે, જે બાદમાં ઉંઘવાના સમયે હાર્મોન મેલાટોનિનમાં બદલાઇ જાય છે.