તેથી જો તમે વધુ માછલી ખાવા અથવા નહી કરવાનું નક્કી કરો, તો મોટા ભાગની ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ અથવા અન્ય કોઈપણ આહાર પૂરવણીઓ લેવા પહેલાં તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા સાથે વાત કરો.