ક્રમમાં પરિસ્થિતિ જેથી મુશ્કેલ વધારે નથી, એક મહિલા સંતુલિત ખાય કરવાની જરૂર છે, જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન, તાજા શાકભાજી, જડીબુટ્ટીઓ ખોરાક ઉમેરવામાં નશીલા પીણાં અને ઊંઘ ઇનકાર કર્યો છે.