એટલે કે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીના ખોરાકમાં આવશ્યકપણે દરરોજ ગુણવત્તાયુક્ત ઓલિવ તેલના 2 ચમચી, અને ફેટી માછલીનો સમાવેશ થાય છે - અઠવાડિયામાં બે વખત.