વર્ક આઉટ કરવું એટલે કસરતો કરવી, ચાલવું- દોડવું. . જીમમાં જવું, સ્વીમિંગ કરવું, જુદા જુદા અનેક પ્રકારના યોગા, ઝુમ્બા કલાસીસ, … કોઇપણ પ્રકારની ફિઝિકલ એક્ટિવિટી .