પલાળેલી બદામને કાળીમરી સાથે પીસીને અથવા ખૂબ જ ચાવીને ખાઓ અને ત્યારબાદ દૂધ પીવાથી મગજ સતેજ બને છે અને શરીરને તાકાત મળે છે.