પેનેબેકરએ તેમના પુસ્તક, સિક્રેટ લાઈફ ઑફ પ્રોવોનીઝમાં લખ્યું છે: અમારી શબ્દો શું કહે છે અમારા વિશે, "જ્યારે અસરો ઘણીવાર નમ્ર હોય છે, ત્યારે શબ્દોમાં ભાવનાત્મક ઉથલપાથલનું ભાષાંતર કરવાની માત્ર ક્રિયા સતત શારિરીક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારણા સાથે સંકળાયેલી છે.