સક્રિય થવું એ કરચ અને થાકને ઘટાડવામાં મદદ માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે જે અમુક માસિક સમયગાળા દરમિયાન કેટલીક સ્ત્રીઓને અનુભવ કરે છે.