રાત્રિભોજન માટે, તે માંસ, મસાલા, મીઠું, ફેટી અને તળેલા ખોરાક યોજના જરૂરી નથી, તેઓ તમને ઊંઘ દરમિયાન મનની શાંતિ આપે છે અને સવારે ચહેરા પર પોતાની છાપ છોડી નહીં.