જો તમે 60 થી વધુ છો, તો તમે નિમ્ન લક્ષ્ય હાંસલ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો, પરંતુ તમને ચક્કી જેવી મોટી આડઅસરો માટે જોખમ રહેલું છે.