તાલીમ પહેલા હૂંફાળું હજી પણ અડધા યુદ્ધ છે વજન તાલીમ પછી ટૂંકા અને થાકેલા સ્નાયુઓને ખેંચી લેવાનું ખૂબ મહત્વનું છે.