જો તમે વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છતા હોવ, તો તમારે ખોરાકની માત્રામાં ઘટાડો કરવાની જરૂર છે, અને આને કારણે તમારી  ભૂખને  ઘટાડે છે અહીં સલાહ ખૂબ જ સરળ છે - અડધા કલાક ભોજન પહેલાં, વજન ઘટાડવા માટે આદુ સાથે ચા પીવો.