સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા પેશાબ કરો, કેમકે આખી રાત યુરિનની થેલી ભરાઈ જાય છે અને જ્યારે આપણે સવારે પેશાબ નથી કરતા તો આપણી કિડની પર દબાણ ઊભું થાય છે, જે કિડની માટે સારું નથી હોતું.