આનો આભાર, આગામી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યક્તિ ઝડપથી અને બહેતર ટ્યુન કરી શકે છે કસરત દરમિયાન પ્રકાશિત હોર્મોન્સ, સ્વર અપ અને નર્વસ સિસ્ટમની કાર્યક્ષમતામાં વધારો.