આ આંકડો અંદર તમે કંઈપણ ખાય કરી શકો છો પોષણની પધ્ધતિના સિદ્ધાંત બોરેમેન્ટલ વજન ઘટાડવાના પ્રમાણ અને શિસ્તની સમજ માટે કહે છે.