તેનો અર્થ એ નથી કે તક લેતા હા, આ સમયે અસુવિધાજનક અને અપ્રિય પણ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે તમારા શરીર માટે જે શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓ કરે છે તેમાં તે એક હોઇ શકે છે.