આમ, વજન નુકશાન માટે પાણી ઍરોબિક્સ, જે સમીક્ષાઓ, અલગ હોઈ શકે છે હંમેશા વાસ્તવિકતા પ્રતિબિંબ પરંતુ માત્ર જો તેની નિયમિત મુલાકાત અને પરેજી પાળવી ખૂબ જ અસરકારક છે.