આ શબ્દ સક્રિય શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ સંયોજન દ્વારા રાહત એક સુંદર શરીર વચ્ચે એક જટિલ સમય શક્તિ સિસ્ટમ, કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક પરિણામે ચરબી અનામતો શરીરની બર્નિંગ વેગ મર્યાદા ઈરાદો નથી સ્નાયુ સામૂહિક વધારો દર્શાવે છે, અમે નાખી મળી હશે, જેમાં વધારાનું વજન અને સમસ્યા વિસ્તારોમાં ચરબી વગર દુર્બળ સ્નાયુઓ.