કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે નિયમિત શક્તિ તાલીમ સમય જતાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, તેથી કેટલાક લોકોમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવારમાં મદદ કરવા માટે આ બીજી રીત (હૃદયરોગની કવાયત સિવાય) બની શકે છે.