જો કે, ઘણા કોલેસ્ટરોલ-ફ્રેંડલી ખોરાક છે - જેમાં બદામ, મરઘા, બીજ અને કેટલાક આખા અનાજનો સમાવેશ થાય છે - જે અર્જીિનિન સામગ્રીમાં પણ ઊંચી હોય છે.