PMS ખૂબ જ મુશ્કેલ બની રહી છે, તો તે તમારા જીવનશૈલી પુનર્વિચાર અને unnerving તમામ પરિબળોને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવા માટે જરૂરી સૌ પ્રથમ છે.