ખાવા, પીવા, ઊંઘવાનું ધ્યાન ન રાખીએ અને ક્ષુલ્લક વાતે ચિંતામાં પરોવાઇ જઇએ તો ચિતા તરફની આગેકૂચ વેગવંતી જ બનવાની.