એમિનો એસિડ સપ્લિમેંટ વહીવટ શ્રેષ્ઠ શેડ્યૂલ કે ઉત્પાદક દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે છે, ત્રણ વખત એક દિવસ ખાવાથી સમાવેશ થાય છેઃ સવારે પહેલા અને એક વર્કઆઉટ પછી.