ચત્તા સૂઈ જઈને બેથી ચાર કિલોની સેન્ડબેગ છાતી અને પેટના વચ્ચેના ભાગ પર રાખવી જેથી ઉદરપટલના શ્વાસોચ્છ્વાસ દરમ્યાન પેટના હલનચલન પર થોડો અવરોધ સર્જાય.