તે મગજનો એમિનો એસિડ (પ્રોટીન) સમજવા લાગે છે અને તમારા સ્નાયુઓ સાથે વાતચીત કરવા માટે તમારા મગજની ક્ષમતા નબળી થઈ જાય છે આ પ્રતિક્રિયા તમારા મગજમાં ટ્રિપ્ટોફનની વધતી જતી પ્રકાશનને ઉત્તેજિત કરે છે જેનાથી આળસ, થાકતા અને કેન્દ્રીય થાક લાગે છે.