તંદુરસ્ત પોષણનો સમાવેશ અને સમજવું કે તેનો અર્થ એ છે કે દુર્બળ અને તંદુરસ્ત શરીરને પ્રાપ્ત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.