પ્રથમ, શરીરમાં પૂરતા પાણીના ઇન્ટેકની કાળજી લેવાનું મહત્વનું છે, કારણ કે ત્વચાની સ્થિતિ આંતરિક સિસ્ટમોના કામનું પ્રતિબિંબ છે.