કારણ કે કોબી કચુંબર, કે જે અમે ઉપર વર્ણવ્યા છે, પર ખોરાક માત્ર, બચી છે, પરંતુ ઉપયોગી પણ છે, તેની સાથે તમે નોંધપાત્ર જથ્થામાં અને આરોગ્ય માટે નુકસાન વિના અધિક કિલોગ્રામ ગુમાવી શકો છો.