પોહા પ્રકાશ નાસ્તો ખોરાક છે જે પાચન તંત્રને સરળ બનાવે છે. પોહા રાખવાથી પેટમાં પેટનું ભરણપોષણ અટકાવવામાં આવશે અને પેટમાં પ્રકાશ રાખવો પડશે, પછી ભલે તે તમારી પાસે હોય તે દિવસનો ભાગ હોય.