ખાસ કરીને વૃદ્ધ વયસ્કો, ખાસ કરીને 60 વર્ષથી ઉપરની ઉંમરના લોકો, અસ્થિ આરોગ્યને બચાવવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામીન ડી લેવાની જરૂર છે.