સારવારમાં તમે અનુભવી શકો તેવી કેટલીક બાબતોમાં ચુસ્ત સ્નાયુઓને છોડવા, ખેંચાતો અને મજબૂતીને મજબૂત બનાવવા માટે, સારી મુદ્રામાં , ખાસ કરીને ઉપલા ભાગમાં, અને આ હકારાત્મક લાભોને કેવી રીતે ચાલુ રાખવું તે અંગેના શિક્ષણનો થોડો ભાગ સ્થાપિત કરવામાં સહાય માટે જાતે ઉપચાર પદ્ધતિનો સમાવેશ થાય છે તમારા ચિકિત્સક તમને એક સ્વ-સંભાળ નિયમિત પણ શીખવશે જે તમારા જડબાના સ્નાયુઓની પ્રગતિશીલ ઇસોમેટ્રીક મજબૂત બનાવશે.