દરેક ભોજન પછી બ્રશ અને ફ્લોસિંગ અને આહારમાં બિનજરૂરી શર્કરા અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે અથવા દૂર કરવા માટે તે મુજબની વાત છે.