૧૬. નાની-નાની તકલીફો પણ ધ્યાનમાં લો : જો તમારી કમરનો ઘેરાવો વધારે હોય અને સાથે બીજાં બે ચિહ્નો પણ હોય (જે ચાહે ગમે તેટલા નાના લાગે) તો જાણો કે તમારામાં ‘મેટાબોલિક-સિન્ડ્રમ’ છે.