આ બેરીમાં વિટામીન અને ખનિજોની નોંધપાત્ર રકમ છે, તેમાં તમે  વિટામિન સી  , એ, બી 6, તેમજ પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, સોડિયમ અને આયર્ન મળશે.