તમારા નાનાંની ઉપર તમારા હાથમાંના પામ્સ મૂકો, તમારા અંગૂઠાની ટીપ્સને સીધા જ તમારા નાભિ પર સ્પર્શ કરો, અને તમારી પ્રથમ આંગળી તમારા નાભિ નીચે કેટલાંક ઇંચને સ્પર્શ કરે છે.