તમારા અન્ય હાથનો ઉપયોગ કરીને, ધીમે ધીમે તમારા ચમકાઓ તરફ તમારા પુલને ખેંચો, બંને ઘૂંટણ એકસાથે રાખવા અને ઘૂંટણની દિશા નિર્દેશ કરે છે.