જો તમે તમારી ઊંઘની જરૂરિયાતો દ્વારા જરૂરી કરતાં વધુ સમય પથારીમાં વિતાવે છે, તો તમે જાગૃતતાના લાંબા સમય સુધી પણ આધીન રહેશે.