કારણ કે તેઓ સંતૃપ્ત ચરબીમાં ઊંચી છે, હાર્વર્ડ સ્કૂલ ઓફ પબ્લિક હેલ્થમાં માંસ, ડુક્કર અને લેમ્બ સહિતના લાલ માંસને દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.