પણ યાદ રાખો કે શરીરના ઢાળ પાછા સ્નાયુઓ ઉપયોગ વધારવા માટે મદદ કરવા માળ આદર સાથે 30-35 ડિગ્રી સ્તરે હોવા જોઈએ.