આહાર, જે તમને 7 દિવસમાં 5 કિલો ગુમાવી દે છે, તે એકદમ નક્કર ખોરાક પ્રણાલી છે, કારણ કે આદર્શ રીતે આ કરવા માટે તે ઓછામાં ઓછો એક મહિના લેશે.