આ પદ્ધતિ સૌથી ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક આપે કારણ કે સમગ્ર અનાજ તેલ સાથે આવરી લેવામાં આવવી જોઈએ, અને કન્ટેનર શેક શક્ય નથી હશે.