કાચું પપૈયું પણ આ સમસ્યામાં અકસરી છે. રોજ કાચું પપૈયું લેવાની આદત પાડો. કાચું પપૈયું ખાવાથી પીરિયડસ નિયમિત બનશે તેમજ પીરિયડસ દરમિયાન થતી પીડાથી પણ રાહત મળશે.