જો આપણે અમુક જ વાતો ઉપર ધ્યાન આપીને રહીએ તો શક્યતા છે કે આપણી રોગ પ્રતિકારક ક્ષમતા સારી રીતે કામ કરે અને આપણે સ્વસ્થ તથા તંદુરસ્ત રહીએ.