યાદ રાખો કે તમારા મામાએ તમને શું શીખવ્યું છે અને કોફી, એનર્જી ડ્રીક્સ, ફ્રાઇડ ફૂડ અને પિઝા કરતાં ફળો, શાકભાજી, પાણી અને આખા અનાજ પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.