ખૂબ તણાવ તમારા સંરેખણને ફેંકી દે છે અને જે રીતે તમે તમારા સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરો છો, સ્નાયુનું અસંતુલન પરિણમે છે અથવા ટકાવી રાખે છે; આ તમારા ગરદન અસ્વસ્થતા વધુ ખરાબ કરી શકે છે