વજન ઘટાડવા માટે વિટામિન્સ ભયભીત ન હોવી જોઈએ - તે કોઈપણ કે જે અધિક કિલોગ્રામ સાથે ભાગ લેવાનો નિર્ણય કર્યો છે, તે માટે સારી સહાય હોઈ શકે છે, પરંતુ શક્ય આરોગ્ય પરિણામોથી ડર છે.