જો તમે અબ વર્કઆઉટ્સ કરવાના માર્ગે જઈ રહ્યા છો જે જાણવાની પ્રથમ વસ્તુ છે જે તમે જે કામ કરી રહ્યા છો તે સ્નાયુઓ છે.