માઇન્ડફુલનેસની લોકપ્રિયતાના કારણે લોકો ઘણીવાર માઇન્ડફુલનેસ ધારે છે અને બૌદ્ધ ધ્યાન એક જ વસ્તુ છે, પરંતુ તે સરળ નથી.