સારા સમાચાર એ છે કે તમે સુયોગ્ય ખોરાક , વ્યાયામ અને તંદુરસ્ત વજન જાળવી રાખવાથી ડાયાબિટીસને રોકવા અથવા વિલંબિત કરી શકો છો.