છાતી વિસ્તારમાં રાખીને નિયમિત શારીરિક વ્યાયામ, રક્ત પરિભ્રમણ અને લસિકા ડ્રેનેજ સુધારવા માટે યોગદાન આપે છે, અને આ પેશીઓની સ્થિતિસ્થાપકતા પર હકારાત્મક અસર કરે છે.