પછી ઠંડું પાડી તેમાં પાંચ ગ્રામ અથવા એકથી દોઢ ચમચી જેટલું ત્રિફળા ચૂર્ણ મિશ્ર કરી રાત્રે મોડેથી સૂતી વખતે પી જવું.