સલામત રહેવા માટે, તમે જે એસપીએફ પસંદ કરો છો તે ભલે ગમે તે હોય, ઓછામાં ઓછા બે-બે કલાક સનસ્ક્રીન ફરી ઉતારવા માટે , સ્વિમિંગ અથવા પરસેવો પછી.