જો તમે સવારે ઉઠીને ૧૦-૧૫ મિનીટ પગપાળા ચાલશો તો ઘણે અંશે તમે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની શક્યતાને ઓછી કરી શકો છો.