સ્ટડીઝે જાહેર કર્યું છે કે, પાણીમાં વધારે પ્રમાણમાં પાણી ન પીતા લોકોની તુલનામાં ઝડપી વજન ઘટાડવા માટે પાણીની માત્રામાં વધારો કરવાની જરૂર છે.