જો આપણે ચોખા વિશે વાત કરીએ તો, લાલ લાંબા અનાજની વિવિધ "દેવ-ઝીરા" શ્રેષ્ઠ સુટ્સ પલ્લઆફ: તે માત્ર તાલત સ્વાદને કેનોનિકલ એક જેટલું જ નજીક છે તે બનાવે છે, પણ કારણ કે તેમાં તદ્દન ફાઇબર અને વિટામિન્સનો સમાવેશ થાય છે તે તૈયાર આરોગ્ય માટે ઉપયોગી વાનગી બનાવશે અને કેલરીની સંખ્યામાં ઘટાડો કરશે.