તમે અચાનક ખ્યાલ આવી શકો છો કે તમે પૂરતી ઊંઘતા નથી, અથવા તમારી ઊંઘ ભયંકર ફ્રેગમેન્ટ છે, અને દિવસ અને રાત્રિમાં વેરવિખેર નાજુક ટૂંકા સમય સાથે.