બધા અપ્રિય લક્ષણોને ઝડપથી દૂર કરવા માટે, ઘણા લોકોએ લાંબા સમય સુધી પોતાને ગોળીઓ વિના દબાણ ઘટાડવા માટે અસરકારક માર્ગો શોધી કાઢ્યા છે.