ખાંડ અને મધ જેવા મોટાભાગના મીઠાસ, દક્ષિણ બીચ આહાર પરના ટેબલથી બંધ છે - જો કે, તમે હજુ પણ નીચેના મીઠાસીઓ સાથે પીણાં અને ખોરાકને મધુર બનાવી શકો છો.