તમારા નીચલા તરીકે ફ્લેટ બેક રાખો જ્યારે તમે તમારા સંપૂર્ણ એક્સ્ટેંશનમાં આવો છો, ત્યારે સ્પાઇનને થોડીક આસપાસ દોરવા બરાબર છે.