દંભમાંથી બહાર નીકળવા માટે, તમારી રામરામ ઉઠાવી લો અને તમારા છાતીને તમારા હાથથી સ્લાઇડ કરો કારણ કે તમે તમારા અંગૂઠાને છૂટી કરો અને તમારા પગને નીચા કોબ્રામાં આવવા દો, જે સૂર્યના નમસ્કારનું આગળનું પોઝિંગ છે.