જો તમે વારંવાર નબળાઇ અનુભવતા હોય અથવા શક્તિનો અભાવ હોય, જિમ જતા હોઉ તમારે રોજ બે થી ત્રણ ચમચી ઘી ખાવું જોઈએ, સાંધાનો દુખાવામાં પણ ઘી આશીર્વાદ રૂપ છે.