જે કંઈ ખાવામાં આવે છે તે ચોક્કસ ઘટકોમાં ઊતરેલું હોવું જોઈએ, જે કાં તો શરીર દ્વારા શોષાય છે, અથવા જીવનના કચરા તરીકે લેવામાં આવે છે.