અમદાવાદ, ૧૯ એપ્રિલ ૨૦૧૮ ઃ એક ઈન્ટરએÂક્ટવ સેશનમાં ગુજરાત યુનિવર્સિટીના ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ લાઈફ સાયન્સ ખાતે જાણીતા ન્યુટ્રિશનિસ્ટ કોમલ પટેલે વિદ્યાર્થીઓ સાથે આજના દોડધામના યુગમાં સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવવા અંગે ચર્ચા કરી હતી. આ વાતચીત દરમિયાન, તેમણે જણાવ્યું હતું કે તમારા જીવનાં દરરોજ મુઠ્ઠીબર બદામ (આલમન્ડ્‌સ) ખાવા જેવા નાના ફેરફારો કરવા આવકાર્ય છે અને આ સાથે તેમણે સ્વસ્થ રહેવા માટે નિયમિત કસરત અંગે ભાર મૂક્યો હતો. તેમણે આ સાથે એ પણ જણાવ્યું હતું કે કઈ રીતે આલમન્ડ સાથે સ્માર્ટ રીતે નાસ્તો બનાવી શકાય અને તેનાથી કઈ રીતે સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવી શકાય. તેમણે કહ્યું હતું કે સ્વસ્થ હૃદય માટે બદામની ભૂમિકા મહ¥વપૂર્ણ છે અને તે વજન ઘટાડવા, ડાયાબિટિસને કાબુમાં રાખવા તથા ભૂખ ઓછી લાગે એ માટે ઉપયોગી નીવડે છે.