પ્રસ્તુત તકનીકનો સક્રિય મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા અને તણાવપૂર્ણ સ્થિતિનો સામનો કરવા, આંતરિક બ્લોક્સથી છૂટકારો મેળવવા, પોતાને સમજવા અને સંવાદિતા શોધવા માટે લોકો દ્વારા તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.