મને પાક્કો વિશ્વાસ છે કે ભલે આપ અનિયમિત વ્યાયામ કરતા હોવ પરંતુ જો આપ ભોજનના આ ક્રમને અપનાવશો તો સ્વસ્થ રહેશો.