જો તમારે પૂરતી ઊંઘ મેળવવા માટે સંઘર્ષ કરવો પડે, તો બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ સ્લીપ મેડિસન ચિકિત્સક દ્વારા મૂલ્યાંકન પર વિચાર કરો, જે તમારા બાકીના ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે પરીક્ષણ અને વધુ સારવાર કરી શકે છે.