પોતાને ઊંઘમાં લાવવાનો પ્રયત્ન કરવાને બદલે, માંગ પર કામ કરવું - તમે ઊંઘી થવા માટે કોઈ પણ પ્રયત્નો વગર નિષ્ક્રિય જાગતા રહેશો.