પરંતુ આ પ્રારંભિક પગલું વિના, તમારું આહાર નિષ્ફળ થઈ શકે છે અને યાદ રાખો કે આ પ્રક્રિયા દરમિયાન તમે મૂળભૂત કુશળતા શીખવો છો, જેમ કે ખોરાકના ભાગો રેકોર્ડિંગ અને માપન.