આ વાત સો મહત્વનો મુદ્દો ઉમેરતાં ડાયટિશ્યન કહે છે, એટલું જ નહીં, જેટલી સરળતાથી ફળોમાંથી મળતાં વિટામિન્સનું શરીરમાં પાચન થાય છે એટલું વ્યવસ્તિ અને સરળ પાચન ગોળીઓમાંથી મળતાં વિટામિન્સનું નથી થતું.