જો તમને પીડા, રોકો અને આરામ લાગે છે સમય જતાં, તમે પ્રવૃત્તિમાં ખૂબ ઓછી તીવ્રતા પર પાછા આવી શકો છો, અને તમારા અગાઉના સ્તર સુધી નિર્માણ કરી શકો છો.