જો તમે વજન નુકશાન માટે શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ જાણવા માંગો છો, તો જવાબ વાસ્તવમાં ખૂબ સરળ છે: તે વર્કઆઉટ છે જે તમે વાસ્તવમાં નિયમિત ધોરણે કરશો.