હકીકતમાં, એસીઈ અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ જાણવા મળ્યું છે કે નોંધપાત્ર સંખ્યામાં વિષયોમાં પીઠનો દુખાવો જોવા મળે છે, તેથી તમે આનો ખર્ચ અને અસ્વસ્થતાને અવગણી શકો છો અને અન્ય કસરતો પસંદ કરી શકો છો જે એબીએસને સમાન અસરકારકતા સાથે નિશાન બનાવી શકે છે.