માઇન્ડફુલનેસ અમને ખોલવા માટે તાલીમ આપે છે - આંતરિક મગજ / શરીર અનુભવ આસપાસ congeal - તે સંપૂર્ણપણે કદર અને ક્વિગોંગ પ્રથા દ્વારા શરૂ આ પ્રક્રિયાઓ ડીપન્સ.