સવારે કોફી અથવા ચાને લિમિટેડ માત્રામાં પીવું યોગ્ય છે કેમ કે તે તમારી ડાઇજેશન સિસ્ટમ માટે સ્ટિમ્યુલન્ટ્સની જેમ કામ કરે છે. જોકે તેનાથી તમારા કોન્સ્ટિપેશનની મુશ્કેલી દૂર થાય છે તેવું તમને માનતા હોવ તો ખોટું છે.