જો ઑબ્સ્ટટ્રિશિન-ગાઇનિકોલોજિસ્ટ સામે નથી અને દરેક કિસ્સામાં કોઈ બિનસલાહભર્યું, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પૂલ અથવા યોગ વાપરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે.