આદુ એક અવી ઔષધિ છે જેમા કેટલાક રોગોનું સમાધાન છે. જો કબજિયાતની વાત કરીએ તો તે એક સારો ઉપાય છે.સવારે ભૂખ્યા પેટે નવશેકા પાણીની સાથે એક ટૂકડો ખાવાથી કબજિયાત અને ગેસની સમસ્યાથી કાયમ માટે રાહત મળે છે. તે સિવાય ભોજનના અડધા કલાક પહેલા એક નાનો ટૂકડો આદુનો ખાવાથી ગેસની સમસ્યા પણ હંમેશા માટે દૂર થાય છે. આદુને ચામાં ઉમેરીને ખાવાથી તેનો સ્વાદ અને ફાયદો બન્ને મળે છે.