આ ઉપાયો ની મદદ થી ઠંડી ના દરમિયાન થવા વાળી આ પરેશાનીઓ દુર થઇ જશે અને માસિક ધર્મ ની દર્દ થી પણ તમને આરામ મળી જશે.