વધુમાં, જો તમને મૃત્યુ અથવા આત્મહત્યાના વિચારો હોય, તો આ એક ખૂબ જ નિશ્ચિત સંકેત છે કે તમે કેવી રીતે અનુભવો છો તે વિશે કોઈની સાથે બોલવાની જરૂર છે.