શરીરને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે વિટામિન્સ અને ખનિજો આવશ્યક છે, પરંતુ બી-વિટામિન્સ (થાઇમીન, રિબોફ્લેવિન, વિટામિન બી -6, બી -12 અને ફોલેટ ) અને ઉચ્ચ સ્તરીય એથ્લેટમાં રમતોનું પ્રદર્શન વચ્ચેની એક લિંક હોઇ શકે છે.