આ સિવાય સાઇકોલોજીસ્ટ છેલ્લા ઘણા વખતથી શારીરિક વ્યાયામ સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્યને જોડવાનો પ્રયાસ કરે છે અને તેઓ જણાવે છે કે માનસિક તાણથી ભરેલા આખા દિવસના અંતે દોડવાથી લાભ થાય છે.