રેપિડ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (ખાંડ, મધ, કન્ફેક્શનરી, કાર્બોનેટેડ પાણી) ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં વિક્ષેપ પાડે છે, પરિણામે, પ્રક્રિયા ચરબીની પ્રક્રિયા પણ ઉલ્લંઘન કરવામાં આવે છે.