લંચમાં શાકભાજીનો એક ભાગ (તાજા અથવા સ્ટ્યૂવ્ડ) હોઈ શકે છે, ઉકાળેલી ઓછી ચરબીવાળી માછલી (પોલોક માટે યોગ્ય) અને ખાંડ વિનાના ચાનો સમાવેશ થાય છે.