સામાન્ય રીતે આ પ્રયોગ તમે સપ્તાહના કોઈપણ દિવસે કરી શકો છો પરંતુ જો ખાસ કરીને શુક્રવારે કરવામાં આવે તો સૌથી વધુ ફાયદો મળે છે.