તાલીમ, દેખાવ પ્રથમ દર્શનીય ફેરફારો, બધું બે કલાક જરૂરી છે, કારણ કે તે જીમમાં એક સપ્તાહ ગાળ્યા છે થોડા મહિના જુઓ.