કેળા રક્તમાં ખાંડના સ્તરને નિયમન કરે છે અને વિટામિન બીમાં સમૃદ્ધ છે અને તેનાથી, ખાસ કરીને નારાજ વ્યક્તિઓ શાંત થવામાં મદદ કરે છે.