તાલીમ વાસ્તવમાં તમારા MHR ને બદલતું નથી અને, જો કોઈ ફેરફાર હોય તો, તે તમારા શરીરમાં વિસ્તૃત લોહી અને સ્ટ્રોક વોલ્યુમોનો અનુભવ કરી શકે છે.