અમે શારીરિક જરૂરિયાતોની સંતોષ માટે ઘણો ધ્યાન આપીએ છીએ, પરંતુ અમે મન માટે ખોરાક વિશે વારંવાર વિચારતા નથી તે નબળા બૌદ્ધિક  ક્ષમતાઓની  બાબત નથી, પરંતુ અમારી આળસમાં - મનન કરવું એ મનોરંજનની સામગ્રી સાથે સામગ્રીને વાંચવું એ વાંચવાથી પુસ્તક પર અસર કરતાં વધુ સરળ છે.