જેઓ ભારે  વજનવાળા  લોકો માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ પર પ્રતિબંધ છે - શરીરના પેટ અને શરીરના અન્ય ભાગોના  વજન ઘટાડવા માટે શ્વાસ લેવાની કસરતો  .