એક રસ્તો, એક રસોઇમાં સોડમ લાવનાર રાત્રિભોજન અથવા શાંતિપૂર્ણ નિદ્રા જેવી, તમારા મૂડમાં વધારો કરી શકે છે અને તમારા તણાવ ઘટાડી શકે છે.