અલબત્ત, કોઈ પણ ઘટનામાં ઇજા થઇ શકે છે, અને ઊંચી કૂદકા મારનારાઓએ પણ યોગ્ય ઉષ્ણતામાન અને સ્ટ્રેચિંગ કસરત કરવી જોઈએ.