સંશોધન દર્શાવે છે કે 90 મિનિટથી વધુ ઉચ્ચ-તીવ્રતાના સહનશીલતા કસરત કસરત સત્ર પછી 72 કલાક સુધી એથ્લેટને બીમારીમાં સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે.