દેખીતી રીતે, શા માટે સ્વપ્નો કરવામાં આવી રહી છે એનો પ્રશ્ન, જવાબ માટે ઘણાં બધાં વિકલ્પો છે જોકે, સામાન્ય રીતે, કોઈ પણ ખરાબ ઊંઘ મગજ પ્રવૃત્તિ અને ચેતનાના ઉત્પાદન છે.