ઓછી કેલરી સાથે સેરેલ શરીર માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, તેથી, તેમને બાકાત છે કારણ કે તેઓ, વિટામિન્સ, પોષક, અમારા શરીર અવશેષો દૂર વિવિધ ધરાવે છે અને કોલેસ્ટેરોલ માંથી લોહી નળીઓ શુદ્ધિ પરથી તમારા ખોરાક સખત પ્રતિબંધિત છે.