પલંગ થતાં પહેલાં દરરોજ, તમારે નીચેના ઉકેલોમાંથી એકનો ઉપયોગ કરીને દસ-મિનિટનો વિરોધાભાસી પગ સ્નાન કરવું જોઈએ: