પહેલાના મહિનામાં સારા આહારની પ્રેક્ટિસ કરો અને ઇવેન્ટના ત્રણ દિવસ પહેલા તમારી મનપસંદ જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ વધારો.