ભૂલશો કે (વજન હારી માટે અથવા ફક્ત સારા આકાર તમારા આંકડો જાળવી રાખવા માટે) ઘરમાં ચાર્જ પાણી વગર સ્થળ લેવી જોઈએ કરો.