તે સ્નાન ગરમ પાણી સાથે ભરવામાં, કે જે જમીન ઓટના લોટથી ઓફ કપ માટે ઉમેરવામાં આવે છે, અને તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં અને દૂધ 0.5 લિટર છે.