મિત્રો દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ હિતાવહ છે કેમ કે દૂધમાં દરેક પ્રકારના વિટામીનનો સમાવેશ થાય છે અને માનવ શરીરમાં જે જરૂરત છે તે આ દૂધમાંથી મળી જાય છે.