જો તમારા ડૉક્ટર અથવા ચિકિત્સક વૉકિંગ પોલ્સ સૂચવે છે, તેમની સાથે ચર્ચા કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો જોઇએ કસરતની તીવ્રતા (નોર્ડિક વૉકિંગ અથવા એક્સસ્ટ્રસ્ટિંગ) માં પ્રોત્સાહન મેળવવા માટે તમે જે તકનીકનો ઉપયોગ કરો છો તે વધુ સારું સ્થિરતા માટે વપરાય છે.