તેમની નિવારણ અને નિવારણ માટે માથાનો દુઃખાવોના વલણ સાથે ઉપલા બેક અને ગરદનના નિયમિત ઉષ્ણતામાન મસાજ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.