જો તમને લાગે કે તમે તમારા શરીર તરફ જોડાણ ખેંચવા માટે વેગ વાપરી રહ્યા છો, અથવા જો તમે વજનને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી કારણ કે તે સ્ટેક પર પાછો આવે છે, તમારા શરીરને આગળ ખેંચીને, તો તમારે કદાચ વજનની માત્રાને ઘટાડવી જોઈએ જે તમે પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો ઉચકવું.