કેટલાક વોકર્સ કેટલાક સ્ટ્રેચિંગ અને સાનુકૂળતા કસરતો કરવા માગે છે જ્યારે તેઓ રેસ્ટરૂમનો ઉપયોગ કરવા અથવા પીણું લેવાનું બંધ કરે છે આ તણાવમાંના કેટલાકને રાહત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તેને નરમ રાખવા