તલના તેલ અને બીજને ખોરાકમાં ઉમેરાયેલા ખોરાકના સ્વાદમાં સુધારો થતો નથી, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે નોંધપાત્ર લાભો પણ લાવે છે.