ઊંડા લાગણીઓ અને જીવનના નુકસાનની સમજણની હાજરીમાં, એક વ્યકિત અસ્થાયી કટોકટીને ઉકેલવા માટે મજબૂતાઇ માટે અસફળ શોધે છે, જેના પર કાબુ બે મુખ્ય તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે: