તાપમાન થર્મોમીટર દ્વારા વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત થાય છે: જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ છો, તે 36-37 ડિગ્રી હોવો જોઈએ, પરંતુ પછી તમારે ગરમ પાણી ઉમેરવું અને પ્રવાહીનું તાપમાન 38-39 ડિગ્રી સેલ્સિયસમાં વધારવું જરૂરી છે.