હવે એક બીજાને ચીપકીને ઊંઘવાના આટલા બધા ફાયદા જાણ્યા પછી, જો તમને પણ એકલા ઊંઘવાની આદત છે અથવા તમે પોતાના પાર્ટનરથી દૂર ઊંઘો છો, તો આજથી જ એ આદત બદલી નાખવી તમારા માટે ફાયદાકારક રહેશે.