વાસ્તવિક વિશ્વમાં વાસ્તવિક દુનિયામાં આ બધું કેવી રીતે કામ કરે છે તે જોવા માટે, નીચેના બે ઉદાહરણો છે જે હૃદય દર ઝોનની ગણતરી કરવા માટે કરવેનને ફોર્મ્યુલાનો ઉપયોગ કરે છે.