બીમાર થવાનું ટાળવા અને ચાલુ રાખવા માટે, ખાતરી કરો કે તમને પુષ્કળ આરામ મળે છે, ઘણાં પાણી પીવા, તંદુરસ્ત આહાર ખાવા અને વારંવાર તમારા હાથ ધોવા