કાર્બોહાઈડ્રેટ ઘટાડવા ઉપરાંત, પ્રોસેસ્ડ અને તળેલા ખોરાકના વપરાશને ઘટાડવો શ્રેષ્ઠ છે, જેમ કે, સાધ્ય માંસ, ડેલી મીટ અને ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ, થોડા નામ.