આયુર્વેદ અનુસાર હાર્ટ ડિસીઝ ને અટકાવવા માટે કોઈ એકજ પ્રકાર નો આહાર લેવા ની જરૂર નથી પરંતુ તમે બીજા ઘણા આબધા કુદરતી આહાર લઇ શકો છો જેમ કે, ફળો, શાકભાજી, માછલી, માંસ, આખા અનાજ વગેરે.