ટૂંકમાં કહીએ તો, બનાના આહાર (જેમાં સમીક્ષાઓ એકવાર ફરીથી આ પુષ્ટિ) - સંપૂર્ણ જેઓ ખાંડ ધરાવતા ઉત્પાદનો ઉપયોગ પૂરુ કરી શકો છો માટે વજન ગુમાવી તક છે.