વજન ઘટાડવાની રીત તાત્આના રાયબાકોવા કેટલાક મહત્વપૂર્ણ નિયમો સૂચવે છે, જે યોગ્ય પરિણામ પ્રાપ્ત કરવાની ઇચ્છાને વળગી રહેવું જોઈએ: