-    જીવનમાં નિરોગી રહેવા માટે શારીરિક વ્યાયમ જરૂરી છે, મોટાભાગે ગૃહકાર્ય કરતી મહિલાઓને વ્યાયામ મળી રહે છે પરંતુ નિયમિત વ્યાયામ જરૂરી છે.