આપણા પાચનતંત્રનો મોટો આધાર આપણે શું ખોરાક લઈએ છીએ, કેવો ખોરાક લઈએ છીએ તેમજ કોની સાથે લઈએ છીએ તે ખુબજ મહત્વ ધરાવે છે.