બીફ જર્કી પ્રોટીનનો સારો સ્રોત છે અને તે કોઈ વ્યક્તિ માટે સારો છે જે નાસ્તામાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સમાં ઓછું હોય તે ઇચ્છે છે.