તો પણ દૈનિક રૂઢિ મળવા, ખોરાક અને દારૂ સંયુક્ત પ્રયાસ કરો, ભૂખ ધીમે ધીમે પ્રવર્તી આવશે જેથી મૂડ હંમેશા ટોચ પર હશે, અને વજન હારી ની પ્રક્રિયા માંથી કોઈ આનંદ, તમે પ્રાપ્ત કરશો નહીં.