એટલે જ,  મકાઈ  સાક્ષર વજન નુકશાનમાં મદદ કરી શકે છે (એટલે ​​કે, તે કુશળ સૂત્રને ટેકો આપશે - સંતુલિત પોષણ + રમત = વજન નુકશાન).