ફળ ફાઇબરનો ભયંકર કુદરતી સ્રોત છે હું ફ્યુઝી સફરજનને ચાહું છું, પરંતુ રાસબેરિઝ અને બ્લેકબેરિઝની આસપાસના સૌથી વધુ ફાયબર-ઇફિક ફળો છે.