દરેક વ્યક્તિ માટે, આ પરિસ્થિતિ સંપૂર્ણપણે અલગ પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે ઘણા કારણો છે કે જે ગભરાટ ભર્યા હુમલાને ટ્રીગર કરી શકે છે: