ઉનાળાના દિવસોમાં મળતા ફળ મોટાભાગે પાણીથી ભરપુર હોય છે, જે આપણા શરીરને હાઈડ્રેટ કરે છે અને વજનને નિયંત્રીત કરવામાં મદદ કરે છે.