જો તમને અહીં થોડો અસ્થિરતા મળી રહી છે, તો તમારા કામના પગ નીચે ફ્લોર પર ફોલ્ડ કરવા માટે આ એક સારો સમય છે, બાકી, અને તમારા ડાબા પગ સાથે પગલાં 1 અને 2 પુનરાવર્તન કરો.