તદનુસાર, વધુ ખરાબ તમારી સ્ટ્રેચિંગ, ઊંચા એક સમાન સ્થાને, અસ્થિબંધન ભંગાણ અથવા અવ્યવસ્થા ખેંચવાની તક.