કેલ્શિયમ સ્ત્રીઓ માટે જટિલ વિટામિન્સમાંથી મેળવી શકાતા નથી - તેના ડોઝ બીજા કોઈની સાથે તેને ભેળવવા માટે ખૂબ ઊંચી હોય છે.