તમે જમવું તે પહેલાં એક રેસ્ટોરન્ટો મેનુને તપાસવાની આદત મેળવીને તમે તમારા ભોજનથી કેલરી કાપવા અને સંભવિત બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક દૂર કરવા માટે તમને મદદ કરશે.