તેનાથી વિપરીત, સસ્પેન્શન ટ્રેનર્સ પર ડીપ્સ અને પુલ-અપ કરવું બે અલગ જોડાણ પોઇન્ટ સાથે કરવું શક્ય છે કારણ કે તમે પૂરતા જોડાણોને પોઝિશન કરી શકો છો જેથી તમારા શરીરને સાધનની હેન્ડલ વચ્ચે ઉભા થવા માટે પરવાનગી આપે.