કામનો બોજો અને ક્યારેક તો અકારણ ટી. વી કે કોમ્પ્યુટર અને મોબાઈલ સાથે સમય વીતાવ્યા કરવાની ટેવ પણ સારી રીતે ન ઊંઘ આવવાનું કારણ બને છે.