જો તમે તેને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને કેલ્શિયમના સ્ત્રોત તરીકે વાપરવાનું નક્કી કરો છો, તો તે ક્રીમ સાથે તાજી સ્ક્વિઝ્ડ ગાજર રસ સાથે તેને બદલવું વધુ સારું છે.