ડૉક્ટર્સ (આ હેતુ બેડ વડા અંતે 15 સે. મી. દ્વારા ઊભા કરવામાં જોઈએ) ઊંઘ દરમિયાન શરીરના પોઝિશન ફેરફાર ભલામણ; ધૂમ્રપાન અને પીવાના દૂર રહે; કેટલાક દર્દીઓ દવાઓ લેતા અટકાવવા જોઈએ (શામકો, ટ્રાંક્વીલાઈઝર્સ, anticholinergics,  કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લોકર્સો,  દવાઓ, પ્રોજેસ્ટેરોન); તણાવ, જે ઇન્ટ્રા પેટની દબાણ વધારો ઉત્તેજિત દૂર કરે છે.