જો તમે એવું કરો છો તો તેનાથી તમારા શરીર માં ક્યારેય પણ નબળાઈ નહિ આવે અને તમારું શરીર પણ બિલ્કૂલ દુરસ્ત રહેશે તેની સાથે જ લોહી ની કમી પણ તેનાથી પૂરી થઇ જશે.