પ્રતિબંધક સ્વ-સંભાળ યોજનામાં દારૂનો ન્યૂનતમ ઉપયોગ, નિયમિત કસરત મેળવવી, ધુમ્રપાન ન રાખવું અને તંદુરસ્ત વજન જાળવી રાખવો.