અન્ય મહત્વની નોંધ એ છે કે આ કાર્યક્રમો ધારે છે કે તમે વધુ કેલરી ખાધ બનાવવા માટે તમારા આહારમાં કોઈ ફેરફાર કરી રહ્યા નથી.