તે સ્નાયુઓ સારી રીતે સજ્જ કરે છે જ્યારે તે કાર્ય કરે છે, કોઈ પણ કિસ્સામાં સ્પાઇનને અસર કરતા નથી, તો તમે માત્ર સમાંતર સ્નાયુઓ મસાજ કરી શકો છો.