આજે તમને અમુક ઘરગથ્થું ઉપચારો જણાવીશું જેનો ઉપયોગ કરશો તો તમે ઉનાળાની ગરમી સામે રક્ષણ પણ મેળવી શકશો અને તંદુરસ્ત પણ રહી શકશો.