(૨) જો કોઇ નિકટના સ્વજનનું મોત થયું હોય, કે કામ-ધંધામાં અથવા ઘરમાં કોઇ મોટાં પરિવર્તન થયા હોય ત્યારે અનિદ્રાથી પીડાતા દર્દીને આશ્વાસન અને હિંમત આપવાથી જ ઘણી વાર કામ ચાલી જાય છે પણ જયારે અનિદ્રાની તકલીફ ખૂબ તીવ્ર હોય ત્યારે થોડા સમય માટે (વધુમાં વધુ ત્રણ અઠવાડિયાં) ઊંઘની દવા આપવામાં આવે છે.