ઘણી વખત, કબજિયાત કારણે હકીકત એ છે કે તમે ખોટા ખોરાક ખાવાથી કરી રહ્યાં છો, અથવા ફક્ત બહુ જ ઓછું ખાય, વ્યાયામ તણાવ અથવા પીડાય નથી.