સ્વાસ્થ્ય માટે, તમે તમારા મીઠાના ઇનટેકને તપાસવા ઈચ્છતા હોઈ શકો છો કે શું તમે આગ્રહણીય માર્ગદર્શિકાઓ કરતાં વધી રહ્યા છો.