આધુનિક મનોવિજ્ઞાન ચાર મુખ્ય ઘટકો સૂચવે  યોગ્ય જીવનશૈલી,  ઘર તેમાંના દરેક સમાવેશ થવો જોઈએ એકલા ડિપ્રેસન છુટકારો મેળવવા.