પ્રોટીન ભૌતિક પ્રવૃત્તિ પૃષ્ઠભૂમિ પર કરવામાં આવે છે, તો તે માત્રા પર ફિટનેસ ટ્રેનર અને દિવસ દીઠ સત્કાર સંખ્યા સાથે મંત્રણા કરવા સલાહભર્યું છે.