તેથી, ત્રણ મહિના સુધી બાળકની ઊંઘ લગભગ 16 થી 17 કલાક થવી જોઈએ, ત્રણથી છ મહિના સુધી - લગભગ 14-15 કલાક, અને એક બાળક સુધી એક વર્ષ સુધીની - 13-14 કલાક.