બન્ને દેખીતી રીતે થાક પર અસર પડે છે, તેમજ મગજનો ધુમ્મસ તે કાર્ય કરવા માટે વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે, અને અનિદ્રા તમને વધુ થાકેલા બનાવે છે.