જેથી તમે અન્ય સ્વીટ વાનગી અને બટેટા સિવાય શક્કરિયાને તમારી ડાયેટમાં સામેલ કરો તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે બેસ્ટ સાબિત થઇ શકે છે.