આ વિશે રિસર્ચરોનું કહેવું છે કે આપણું પેટ ભરાઈ ગયું છે એવાં સિગ્નલ્સ આપતા ભૂખ નિયંત્રિત કરતા લેપ્ટિન નામના હોમોર્ન અને ઊંઘના પ્રમાણને પણ સીધો સંબંધ છે.