ઘણા વિદ્વાનો એવી દલીલ ઓટના લોટથી પ્રમાણે, ત્યજી જોઇએ કે કારણ કે તે હકીકત એ છે કે તે ધરાવે છે કારણે શરીરમાંથી કેલ્શિયમ બહાર લાગણીનો ઉભરો કરી શકો છો,  phytic એસિડ.