બહુ ઓછી કાર્બોહાઈડ્રેટ અને તમારું શરીર ગ્લુકોઝ માટે તમારા સ્નાયુઓને તોડી નાખશે અને તે બધા સખત મેળવેલ લાભો ઉલટાવી દેશે.