જ્યારે યોગ-પાઈલૅટ્સ સંશોધન અને મિશ્રણ અને મેળ ખૂબ જ માન્ય છે, અને તમારા માવજત સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે, તે યાદ રાખવું પણ અગત્યનું છે કે પાઈલૅટ્સ અને યોગ દરેક ખૂબ સંપૂર્ણ, અલગ, અને આધુનિક વિદ્યાશાખાઓ છે.