કાયમની અતિશય ફૂલેલી ક્રૉચ ડોકટરો ભારપૂર્વક પ્રવૃત્તિ વધારવા માટે આગ્રહણીય અને શક્ય તેટલું ઓછું બેસી ત્યારે ઊભા કે તમારા બાજુ પર ઊંઘ.