જે ઇન્સ્યુલિન ના ઉત્પાદન વધારે તેમાં ઘૂલનશિલ ફાઇબર રહેલ હોય છે જે બ્લડ શુગરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં તમારી મદદ કરે છે.