તે કેટલાક લોકો દ્વારા માનવામાં આવે છે કે લોહનું લોહ સલ્ફેટ સ્વરૂપ કાર્બોનીલ આયર્ન કરતાં વધુ સારી રીતે શોષણ કરે છે, પરંતુ અન્ય લોકો માને છે કે કાર્બનિકલ લોહ સુરક્ષિત છે અને જઠરાંત્રિય આડઅસર ઓછી છે.