પછી તમારા ખોરાક માત્ર ascorbic એસિડ ઉમેરવામાં આવશે જોઇએ, પરંતુ વિટામિન આર આ મિશ્રણ લોહીમાં કેલ્શિયમ ઇચ્છિત વધારો થાય છે, રક્ત વાહિનીઓ, બ્લડ પ્રેશર નિયમન અને રુધિરકેશિકાઓના તંત્રને સારી અભેદ્યતા વધારે છે.