ચોખાનું પાણી ફાઇબરથી ભરપુર હોય છે જે તમારા મેટોબ્લોજિમને વધારાવામાં મદદ કરે છે. તેના સિવાય તે તમારા પાચનતંત્રને મજબુત કરી પાચન ક્રિયાને મદદ કરે છે. જેનાથી કબજિયાતમાં રાહત રહે છે.