ઘણા પેકેજીંગ ખોરાક અને પીણાં તેવો દેખાય છે કે જો તેઓ એક સેવા પૂરી પાડે છે, પરંતુ તેઓ વાસ્તવમાં બે અથવા વધુ છે તેમ છતાં લેબલ પર કેલરી અને અન્ય પોષક માહિતી માત્ર એક સેવા માટે છે, જેથી જ્યાં સુધી તમે કાળજીપૂર્વક વાંચતા ન હો, તમે તમારા કરતાં વધુ કેલરી મેળવી શકો છો.