યાદ રાખો કે પાણી એ તમારું સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્રોત છે, તેથી સૂર્ય અને પવનને અવગણવાથી તમારા શરીરમાં પહેલેથી જ પાણીનું રક્ષણ કરો, કારણ કે બન્ને તમારા શરીરમાંથી પાણી બાષ્પીભવન વધારશે.