- દારૂના ઉપયોગથી દૂર રહો કારણ કે તેની આડ અસરો લાંબા સમય માટે તમારા શરીર પર પડે છે અને શરીરના નીચેના ભાગના સંરક્ષણ વ્યવસ્થા પર પણ અસર થાય છે. તે જ વસ્તુુ તમબાકું અને અન્ય નાર્કોટિક્સ પર પણ લાગુ પડે છે.