કૂક ખોરાક વાનગી એકદમ સરળ છે: ક્રૂડ 200 ગ્રામ અને 200 ગ્રામ મિક્સ  બાફેલી beets છે,  અડધા લીંબુનો તેના રસ સાથે ઋતુ અને રેડવું છોડી દો.