સાયકલિંગ અને ઢંકાયેલ સાયકલિંગ બે ખૂબ જ લોકપ્રિય બિન-વજન-બેરિંગ કસરત સ્થિતિઓ છે, જ્યારે વૉકિંગ અને જોગિંગ વજન ધરાવતા શ્રેણીમાં લોકપ્રિય કવાયત છે.