જમ્યા પછી આચરકૂચર નાસ્તા ફાકવાનું મન થાય કે અચાનક જ સમય વિના કંઈક નવી આઇટમ ખાવાનું મન રોકી શકાય એવું ન હોય ત્યારે ઊઠીને ખાઈ લેવાને બદલે પહેલાં બ્રશ કરી લો. ટૂથપેસ્ટની મિન્ટ ફ્લેવરને કારણે મોઢું ફ્રેશ થઈ જાય છે અને બ્રેઇનને સિગ્નલ મળે છે કે આજના દિવસનું જમવાનું પૂરું થઈ ગયું છે.