ઉત્પાદનો કે જે વજનમાં ઉશ્કેરે છે તે આગ્રહ રાખવામાં આવે છે (લોટ, મીઠી અને ફેટી) બાકાત, અને પ્રોટીન, વનસ્પતિ ચરબી, વિટામિન્સ અને ખનીજ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા.