વૈજ્ઞાનિકો અને ચિકિત્સકોના સંશોધન મુજબ તે ઓળખાય છે:  તંદુરસ્ત  રહેવા અને લાંબા અને લાંબા સમય સુધી યુવાન અને સુંદર વ્યક્તિ રહેવા માટે, સતત રમતોમાં સંલગ્ન રહેવું જરૂરી છે.