સમય જતાં, શરીર આ સ્નાયુઓને ટૂકાં કરીને અને તેમને ચુસ્ત લાગે છે, જે યોનિમાર્ગને અને કટિ મેરૂદંડને તેમના યોગ્ય મુદ્રાત્મક સંરેખણમાંથી ખેંચી કાઢે છે અને હિપ્સને પાછળથી આગળ વધે છે.