તો આ ભાવ કેવી રીતે લાવવા તો જવાબ છે વિધી, આપણા હીન્દુ સાસ્ત્રોમાં મધ્યકાલમાં ઘણા જ રિવાજો ઉત્પન થયા તેની પાછડ પણ આજ કારણ કદાચ હોય સકે સમાજ ના ઘડ્વૈયાએ જોયુ કે સમાજ પોતાના રોજબરોજના કામમાં વધુ પરોવાયેલો રહેવા લાગ્યો, અને તેની પાશે ઇશ્વર માટે સમય નથી રહેતો. તેની ભાવના આજે તો સારી છે, પણ તેમાં એટલી ઉંડાઇ નથી તો તેમણે રિવાજો બનાવ્યા કે જેનાથી સારી ભાવના જાગ્રુત થાય અને અંતે તે સારા વિચારો થી સરું કરી સારા ભાગ્યમાં પરીણમે. આપણા સોડ સંશ્કારો, જેમાં જન્મ લગ્ન, મ્રુત્યુ અને એવા કેટલાય પ્રંસંગો અને અવારનવાર આવતા આપણા ઉત્સવો, યજ્ઞો અને આ બધાં પણ કરવામાં આવતી વિધીઓ કેમ કરવામાં આવે છે તે તમે પહેલા તો સમજો. પછી, વિધીની ક્રિયામાં જોડાવ, અને ત્રીજુ પણ અત્યંત મહ્ત્વનુ મુદ્દો એ કે તેની પર એકાગ્રતા લાવો. આમ કરતા તમે ધ્યાનની પહેલાના સોપાનને પ્રાપ્ત કરો છો કે જે અસ્ટાંગયોગ મા કહેવાય છે તે ધારણા. (યમ,નીયમ, આસન,પ્રત્યાહાર, ધારણા, ધ્યાન અને સમાધી.)