ફરિયાદ કરવાનું બંધ કરવાની એક રીત એ છે કે કંઈક કરવાની "મને છે" તેના બદલે, કંઈક કરવા માટે "મને મળે છે" કહેતા કૃતજ્ઞતા પ્રેક્ટિસ કરવી.