– કુદરતી મીઠાશવાળા શાકભાજી- મકાઈ, ગાજર, બીટ્સ, શક્કરિયા, રતાળુ, ડુંગળી અને સ્ક્વેશ જેવા શાકભાજી તમારા ભોજનમાં આરોગ્યવર્ધક મીઠાશનો ઉમેરો કરે છે અને ખાંડ ઉમેરવામાં ઘટાડો કરે છે.