દરેક ભોજન પહેલાં ચમચી પર તેલ એકથી બે મહિના સુધી લઈ શકાય છે, પરંતુ એક રેસીપી છે, જ્યાં ઉત્પાદનનો આધાર સમુદ્ર બકથ્રોનથી તેલ છે.