શ્રેષ્ઠ અસર માટે વપરાય અખરોટ મલમ યીસ્ટના બ્રેડ ખોરાક, પશુ પ્રોટીન, અને વિવિધ પ્રિઝર્વેટિવ્સ ખોરાકમાં બાકાત જોઇએ છે.