તમે વિચારી રહ્યાં છો, તો કેવી રીતે તમારા ખોળામાં વજન ગુમાવી માટે, તમે ધરમૂળથી તેમના જીવનશૈલી બદલવા માટે, તેમના ખોરાક નબળાઈઓ ઓળખવા અને તેમને તરફ તેમના વલણ સંતુલિત કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે.