ચાલી રહેલ અને માંદગી માટે અંગૂઠોનો સામાન્ય નિયમ એ છે કે જો તમારા લક્ષણો ગરદનથી ઉપર છે (એટલે ​​કે, ગળું, વહેતું નાક, છીંકવું), તમારે દોડવું સારું હોવું જોઈએ.