વૈજ્ઞાનિક વજન નુકશાનના બે તબક્કા પ્રદાન કરે છે, પ્રથમ તેનું પરિણામ વધુને વધુ વજન દૂર કરવા, અને બીજું - પરિણામ ઠીક કરવા માટે.