પુશ-અપ પરીક્ષણ ખૂબ જ લાંબા સમયથી ચાલી રહ્યું છે કારણ કે તે એક સરળ અને અસરકારક છે, બન્ને શરીરના ઉપલા ભાગની કસરત અને ઉપલા શરીરની તાકાત અને માવજત માપવા માટેની રીત તરીકે.