એ જ રીતે, વિચાર – લાગણીઓનો અભ્યાસ તો જ કરી શકાય અને તો જ તેને સમજી શકાય કે જો મન ધીમેધીમે આગળ વધવા સમર્થ હોય; પરંતુ એક વાર તેની આ ક્ષમતા જાગ્રત થઈ જાય, ત્યારબાદ તે એકદમ ઝડપથી આગળ વધી શકે, અને એ ક્ષમતા જ મનને અને તેની ગતિને અત્યંત શાંત બનાવે છે.