ઉત્તર સાવ સરળ છે, પ્રકૃતિના નિયમોનો ભંગ, ખાવા પીવાની દ્રષ્ટિએ અનિયમિતતા, જીવનભર વ્યસનોનો વળગાડ, કામ, ક્રોધ, લોભ, મોહ, મત્સર આનું સંકલન અને સમતોલન નહીં, આ બધાં દુષ્તત્વો આયુષ્યના ૨૦-૨૫ વર્ષ કાપી નાખે છે.