ઑનલાઇન માવજતની દુનિયા તેજીમય છે , પરંતુ ઘણા બધા વિકલ્પો-YouTube વિડિઓઝ, વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન્સ , સામાજિક મીડિયા પ્રોગ્રામ્સ , સ્ટ્રીમિંગ વિડીયો સર્વિસીસ, અને વ્યક્તિગત ટ્રેનર્સથી વર્કઆઉટ્સ સાથે ઘઉંને ભુક્કોથી અલગ કરવા માટે અતિ મુશ્કેલ બની શકે છે