વધુ પ્રોટીન, ખાસ કરીને પ્રાણી મૂળના (જો બધા થાઇરોઇડ ગ્રંથિ સાથે જાય), ઇંડા, માછલી અને મરઘા, માખણ, માંસ અને યકૃત.