પાછળની લૅટ ફેલાવાથી તમારા લૅટ્સની પાછળની બાજુ, તમારા ટ્રેપેજિયસ સ્નાયુઓની જાડાઈ, પાછળથી તમારા શસ્ત્રના કદ, હૂંફાળું વિકાસ અને વ્યાખ્યા, હેમસ્ટ્રિંગનું કદ અને વિચ્છેદ, અને પાછળના વાછરડાનું સ્નાયુ.