સમય પર ડિનર ન કરવુઃ રાત્રીના ભોજનમાં જરૂરત કરતા વધારે ફેટ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાવાથી વ્યક્તિમાં આડળ વધે છે. જેની સીધી અસર વ્યક્તિની કામેચ્છા પર પડે છે. તેથી જ બેડરૂમમાં જતા પહેલાં થોડા કલાકો પહેલાં તમારે જમી લેવું જોઇએ.