જોકે, સુનિશ્ચિત ભોજન સમયનો લાભ મેળવવા માટે અમે સક્ષમ હોઇ શકીએ છીએ, જો કે, જો વજનમાં ઘટાડો અથવા તંદુરસ્ત વજન વ્યવસ્થાપન એક ધ્યેય છે