જો તમે યોગ્ય કિલોગ્રામ ગુમાવશો અને મહત્વના વિટામિનો અને ખનિજોના શરીરને વંચિત ના કરશો તો દરરોજ 3 અઠવાડિયા સુધી નાસ્તો માટે મકાઈની બરછટ ખાય છે.