વ્યાયામ માટે જિમ જવાનો સમય ન મળતો હોય તો તમે ઘરે તમારા શરીર માટે અને ચરબી ઘટાડવા માટે થોડો સમય કાઢીને ચાલી તો શકો જ છો.