તેમને તમારા સામાન્ય ડેઝર્ટ સાથે બદલીને, તમે ખોરાકની કેલરી સામગ્રીને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકો છો અને શરીરને ચરબી થાપણોનો સામનો કરવા માટે મદદ કરી શકો છો.