કોઈ પણ મોનો-આહારની જેમ, માત્ર એક મૂળભૂત પ્રોડક્ટનો સમાવેશ થાય છે, એક સખત જાળીદાર આહાર આપણને મોટાભાગના સામાન્ય ઉત્પાદનો (ઉદાહરણ તરીકે, મીઠું, માંસ, મીઠાઈ વગેરે) ને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવા માટે દબાણ કરે છે.