સાઇકોલૉજિસ્ટ નિપા સંઘવી આ સંદર્ભે કહે છે, ‘તમે કોઈને તમારી અંગત વાત કે અંગત વ્યથા શૅર કરો તો તમારી બેચેની જરૂર ઓછી થાય.