પેટના સ્નાયુઓને સીધા અને ત્રાંસામાં વિભાજીત કરવામાં આવે છે, જેથી સારા પરિણામો મેળવવા માટે, તમારે દરેક સ્નાયુ જૂથ માટે કસરત કરવાની જરૂર છે.