શ્વાસ અને ટૂંકા શ્વાસ દબાણ કરવા અને તમે પરિસ્થિતિ તણાવ યોગ્ય શ્વાસ જાણવા માટે જરૂર છે, કે જે છે - લાંબા, ખેંચાઈ બધા હવા બહાર ગયા હતા.