સ્પીનીચ ઢોકળા (ઇન્સ્ટન્ટ): સામગ્રી :1 કપ ચોપ્ડ કરેલી કાચી પાલક, 1 કપ પલાળેલા કાચા મગ (ફણગાવીને પણ લઇ શકાય), 3-4 કળી સુકુ લસણ, 1 નંગ મરચુ, ર ટી સ્પૂન ચોપ્ડ લસણ, 1 ચમકી ખાંડ,....