ચિંતા કરશો નહીં, તમે એકલા નથી તે માને છે કે નહીં, ઘણાં લોકો આ રુટીનમાં આહારમાં તંદુરસ્ત ઘટાડો અથવા ખોરાક લેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે.