તેથી, વજનમાં ઘટાડો નથી, પરંતુ શરીરના કદમાં ફેરફાર: કમર અને પેટને કડક કરવામાં આવે છે, પાછળથી કરચલીઓ, હિપ્સમાંથી "સવારના આવરણ" બંધ થાય છે.