આરઈએમ ઊંઘ, જેને સ્વપ્નદ્રષ્ટી ઊંઘ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે આગળના મગજ અને મધ્ય મગજમાં તીવ્ર મગજની પ્રવૃત્તિ સાથે ઊંઘનું એક ઊંડું મંચ છે.