જો તમે તમારા પોતાના પર કામ કરવા માટે ઉપયોગ કરો છો, તો તમે ટ્રેક અને પ્રગતિ પર રહેવા માટે તમારી ફિટનેસ પ્રેક્ટિસ માટે અન્ય કોઈ વ્યક્તિ પર આધાર રાખશો નહીં.