સામાન્ય રીતે આપણે 40 વટાવીએ એટલે જીમ તો બહુ જ દૂરની વાત રહી ઘરે પણ સામાન્ય કસરત કરવામાં બહાના કરવા લાગીએ છીએ કે હવે ઉંમર થઈ ગઈ થાકી જવાય છે.