તમારી આંખો સાથે પ્રથમ આ કસરત કરો, અને પછી આંખો ખુલ્લી કરો, તમારા કાર્યને બાહ્ય પદાર્થો દ્વારા વિચલિત ન કરવાનું શીખવું છે, જે "તેથી આંખને આકર્ષે છે", પરંતુ એકલ મનનું હોવું જોઈએ.