જોકે ડાયેટિંગના નામે કાર્બોહાઇડ્રેડ બંધ કરી દેવું પણ યોગ્ય નથી કેમ કે તમારી હેલ્થ માટે પ્રોટિન જેટલું જ કાર્બોહાઈડ્રેડ અને ફેટ પણ જરુરી છે.