સામાન્ય રીતે, મોનાશ યુનિવર્સિટીની ભલામણ તમારા દારૂના સેવનને ઓછામાં ઓછા રાખવા ચોક્કસ પીણાં અને તેમની FODMAP સામગ્રીની કેટલીક માહિતી અહીં છે: