10 મિનિટ લો ઇમ્પેક્ટ કાર્ડિયો વર્કઆઉટ : આ નીચી અસર વર્કઆઉટને કોઈપણ સાધનની જરૂર નથી અને પ્રતિકાર તરીકે તમારા પોતાના વજનનો ઉપયોગ કરે છે.