મેરેથોન અથવા અડધા મેરેથોન, વોકર્સ અને ધીમા દોડવીરો જેવા લાંબા અંતરનાં અભ્યાસક્રમો પર ખૂબ જ પીવાના પાણીનો અને તેમના શરીરના ક્ષારમાં પાણી પીવાની જોખમ રહેલી છે, પરિણામે હાયપોનેટ્રેમિયા સાથે ખતરનાક બીમારી થઈ શકે છે.