તમારા આહારને પ્રતિબંધિત કરવાથી પોષક તત્ત્વોની ખામીઓ થઈ શકે છે જે ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્યને જ નુકસાન નહીં કરે પરંતુ તમારા આઇબીએસ લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે છે.