બાળપણથી પરિચિત, હર્ક્યુલસ પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ છે અને ધરાઈ જવું તે માટે સારી છે, તેથી તે આખો દિવસ ટકી રહેવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ નથી કારણ કે તે અન્ય આહાર ઉત્પાદનો પર છે ગ્રુટ્સ એલર્જીનું કારણ નથી અને તે ઘણી ઉપયોગી ગુણધર્મો ધરાવે છે: