તેને તમારા ખોરાકમાં શામેલ કરવાથી તે તમારા શરીરમાં એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એટિઓક્સિડન્ટનું કામ કરશે જે તમારા હૃદય તેમજ પાચનતંત્ર માટે ખુબ જ આવશ્યક છે.