પછી, તમારા ઘૂંટણ વળીને, તમારા હાથ નીચે અને પાછળથી તમારી બાજુમાં ઝૂલતા ત્રીજું, તમારા હથિયારોને પાછું સ્વિચ કરો અને તમે જેટલું ઊંચું કરી શકો છો.