પૂલમાં સ્વિમિંગ પણ ઉપયોગી છે કારણ કે આ ગતિવિધિઓના પ્રદર્શન દરમિયાન હૃદય સ્થિર બાઇક પર વ્યાયામ કરતા વધુ કાર્યક્ષમ રીતે કામ કરે છે.