તમે સવારના નાસ્તા અને ચા પછી ફ્રૂટ કચુંબર ખાઈ શકો છો અને લંચ પહેલાં નાની ભૂખ સંતોષવા માટે રાત્રિભોજન પહેલાં ફ્રૂટ કચુંબર ન ખાઓ અથવા પછી તેને ન ખાવું, તે તમને બંને સ્થિતિમાં દુ:ખ પહોંચાડે છે.