શક્ય તેટલી ઝડપથી અને ઊંડે બ્રીથ કરો, તમારા સંપૂર્ણ  માનવ ઊર્જાને  શ્વાસમાં મૂકો, પરંતુ ભૂલશો નહીં કે તમે ફક્ત એક સાક્ષી છો.