તેથી, મેનુ આધાર માત્ર રાંધવામાં અથવા કાચું ખોરાક સલાડ, પોશાક પહેર્યો માં સપ્તાહ કે જેના માટે તે રાંધવામાં આવે છે દિવસ પર આધાર રાખીને તેલ સાથે પોશાક પહેર્યો નહિં, તો કરવી જોઈએ.