એક અઠવાડિયા માટે 3 કિલો વજન ગુમાવવો ખાસ મેનૂને મદદ કરશે, જેમાં ઓછી જી. આઇ. ધરાવતી ઓછી કેલરી ઉત્પાદનોની બનાવટ હોવી જોઈએ.