સમય વૉકિંગ : ઝડપી વૉકિંગ અથવા અન્ય મધ્યમ તીવ્રતા કસરત (ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ એક સમયે) ખર્ચવામાં તમારી મિનિટ ટ્રેક કરો.