મસાલા પણ ખાવ - કેટલાક મસાલા જેવા કે તજ, કાળા મરી અને વરિયાળીમાં રહેલ ન્યૂટ્રિએટ્સ શરીરનુ મેટાબોલિજ્મ વધારવામાં મદદ કરે છે.