તમે પ્રારંભિક અંતરાલ વર્કઆઉટ સ્તર 1 થી એક પગલું લેશે આ વર્કઆઉટની તીવ્રતા વધે છે અને વર્કઆઉટ સમય 25 મિનિટ સુધી વધે છે.