અહીં મહત્વનો મુદ્દો છે: અસ્થિવા માટે આહાર વજન ઘટાડવા માટે અને તે જ સમયે સંપૂર્ણ કાર્ટિલેજ જીવન માટે બધા જરૂરી તત્વો સાથે શરીર ભરી શકાય છે.