એકસાથે પ્રોટીનની એક ટન ( એક આવશ્યક બ્રોકન્યુટ્રિઅન્ટ ) નો ઉપયોગ કરવાનો ધીમા માર્ગ એ તેને ધીમી કૂકરમાં રાંધવા.