નિયમિત કસરત, તંદુરસ્ત વજન જાળવી રાખવું, તંદુરસ્ત ખોરાક લેવાથી અને કોલોનોસ્કોપીનું સુનિશ્ચિત કરવું એ થોડાક પગલાંઓ છે જે તમે લઇ શકો છો.