સૌ પ્રથમ, ડોકટરો તંદુરસ્ત ખોરાક તરફેણમાં રોજિંદા ખોરાકમાં સુધારો કરવા માટે, ખરાબ ટેવો છોડી ભલામણ કરીએ છીએ.