થોડીવાર એમ જ રહો અને બેલેન્સ રાખો, થોડા સમય સુધી આ અવસ્થાને માણો, શરીરની જમણી-ડાબી બંને બાજુનું સંતુલન જાળવવા માટેની પ્રેક્ટિસ છે.