તે એક સામાન્ય ખોટો ખ્યાલ છે કે જે પાછળના તમારા કમર-અથવા નીચલા પ્રદેશને ટેકો આપવો - વેઇટલિફિંગ પટ્ટા સાથે કોર સ્નાયુઓને બંધ કરે છે.