આખરે એટલું જ કહેવાનું કે વ્યક્તિ નાની ઉંમરની હોય કે મોટી ઉંમરની, ખાવાની બાબતે દરેક વ્યક્તિ ઉપરોક્ત બાબતો ધ્યાનમાં રાખે એ તેના પોતાના હિતમાં છે.