આ અંત માટે, આધુનિક લોકો, ખાસ કરીને મોટા શહેરોમાં રહેવાસીઓ, તમારા ખોરાક અને વિટામિન્સ વિવિધ સમાવે ખોરાક તે હાજરી નજીક ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ.