પ્રકાશ ઉપચારના યોગ્ય ઉપયોગથી એસએડી લક્ષણોમાં સુધારો ખૂબ જ નાટ્યાત્મક હોઈ શકે છે, ઊર્જા પરત કરી શકે છે અને ઘણા વ્યકિતઓના દિવસોમાં સારા મૂડને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે.