સૅલ્મોન પણ ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ, જે ધીમી બળતરા નીચે અને મદદ સ્થૂળતા અને મેટાબોલિક રોગો સામે લડવા સમૃદ્ધ છે.