ધ્યાન આપો: સોસેજ, બ્રેડ, રોલ્સ, કોફી અથવા મીઠાઈઓથી નહીં, જે આપણામાંથી મોટાભાગના પાણી કરતાં વધુ વખત ઉપયોગ કરે છે.