નિઆસીનામાઇડ (બી 3 અથવા પીપી વિટામિન) ગાજર, ટમેટાં, બ્રોકોલી, તારીખો, ઇંડા અને ચીઝમાં મોટા પ્રમાણમાં મળી આવે છે.