એ જ રીતે, પ્રથમ અને બીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન કસરતને મજબૂત કરવાથી ઘણી વાર તમારી સગર્ભાવસ્થાના ઉત્તરાર્ધમાં ભાગ લઈ શકે છે.