તમારા વર્કઆઉટ્સ માટે વળતર આપવું ટાળો - અન્ય કોઈ રીત જે આપણે અનુભવીએ છીએ તે આપણી જાતને ભાંગી દે છે તે વર્કઆઉટ્સ માટે વળતર દ્વારા છે.