જો વજન પર નિયંત્રણ રાખવાનું ઈચ્છતા હોવ તો પાંચ નહીં, પણ સાત વાગ્યા પછી એવી ચીજો ખાવાથી બચો, જેમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય.