યોગ્ય જીવનશૈલી અને સંતુલિત આહાર તંદુરસ્ત રહેવા અને માત્ર સંધિવા, પણ અન્ય અપ્રિય રોગો યજમાન ટાળવા માટે મદદ કરશે.