માટે કોઇ સ્ત્રી કસરત પેક્ટોરલ સ્નાયુઓ માત્ર નુકસાન નથી, પણ, સ્તન ગ્રંથિ ખેંચી સહેજ સ્નાયુ જથ્થો વધારીને સ્તન વોલ્યુમ વધારો આકર્ષક સ્વરૂપ આપવા માટે મદદ કરે છે.