તમારા સ્તનના ઉપર જમણે જમણે શરૂ કરો અને તમારા મધ્યમ, રિંગ અને આંગળીના આંગળીઓનો ઉપયોગ કરો, સહેજ નીચે દબાવો અને તમારી સ્તનની ડીંટડી તરફ આગળ વધો.