ગ્રામ કરતાં ઓછું મીઠું લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે તેની જગ્યાએ દિવસ દરમિયાન ૨થી ૩ ટી. સ્પૂન મીઠું આહારમાં લેવાતું હોય છે.