સંતુલન સુધારવા માટે અઠવાડિયામાં એકવાર ઓછામાં ઓછા ડ્રીલ કરવાની કોશિશ કરો અઠવાડિયામાં બે વાર અલબત્ત, વધુ સારું છે.