અભ્યાસના લેખકોએ તારણ કાઢ્યું હતું કે રાત્રિભોજનમાં ઘટાડેલી ઇનટેક સાથે ઉચ્ચ કેલરી નાસ્તો ફાયદાકારક છે અને મેદસ્વીતા અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના વ્યવસ્થાપન માટે ઉપયોગી વૈકલ્પિક હોઈ શકે છે.