આ બારમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બનાવવા માટે 1/4 કપ વધારાની બ્રાઉન ચોખા અનાજ સાથે ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવ બદલો; પણ પ્રમાણિત ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત અનાજ અને રોલ્ડ ઓટ્સ વાપરવા માટે ખાતરી કરો.