જો તમે યોગ્ય રીતે ફફડાટ કરો છો, તો તમે હોર્મોનલ બેકગ્રાઉન્ડને સામાન્ય બનાવી શકો છો, ચયાપચય અને સ્નાયુની સ્વર સુધારી શકો છો.