23 પ્રતિકારક-પ્રશિક્ષિત પુરુષો પરના પરીક્ષણોમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે પાઉડર્ડ ટર્ટ ચેરી લીધા હતા તેવા અભ્યાસના સહભાગીઓને સ્નાયુની દુઃખાવાનો, રિકવરી દરમિયાન તાકાત નુકશાન, અને સ્નાયુના નુકસાન, બળતરા, અને પ્લાસિબોને લીધે ઓક્સિડેટીવ તણાવના માર્કર્સમાં વધુ ઘટાડો થયો છે.