આ પીણું માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ એક પીણું છે જેમાં મીઠું અને ગ્લુકોઝ હોય છે (ઝાડાના કિસ્સામાં, ફાયદાકારક માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ શરીરમાંથી છાપેલા હોય છે).