ગ્રીન ટીમાં કૈફીન અને ટેન્સિન હોય છે. ગ્રીન ટી વાસ્તવમાં તમારા શરીરના દરેક ભાગને લાભ પહોંચાડે છે. ગ્રીન ટી શરીરમાં પેટની આસપાસના ભાગને ઘટાડે છે. આ ઉપરાંત ગ્રીન ટી માં રહેલા કટેચિંસ શરીરમાં ગરમી પેદા કરે છે જે શરીરમાં ઉત્પન થતી વધુ પડતી કેલરીને ઘટાડે છે. ગ્રીન ટી ખરાબ કલેસ્ટ્રેલને પણ ઘટાડે છે અને સાથે જ હાઇ બ્લડ પ્રેશરને પણ ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે.