તેમાં વિટામિન્સ ઇ, કે અને બી 6 જેવા ખનિજો જેવા કે કોપર, ફોસ્ફરસ, જસત, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન અને સેલેનિયમનો સમાવેશ થાય છે, જે સારા શરીર કાર્યને જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.