કેટલાક લોકો આઇટીબી ઊભી થાય છે જ્યાં તેમના હિપના વિસ્તારમાં એક ઉંચાઇ લાગે છે, જ્યારે અન્ય લોકો આ ઉંચાઇ દરમિયાન ઘૂંટણની તંગી અનુભવે છે.