ઓવરસ્ટ્રાઇડિંગ : જ્યારે તમે તમારા પગને ખૂબ આગળથી આગળ ફેંકી દો છો, ત્યારે તમારા પગની લંબાઇને અનિચ્છનીય રીતે લંબાવવી અને તમારા પગની ઘૂંટીમાં વધુ પડતી dorsiflexing.