જ્યારે પણ તમારે આ કરવાની જરૂર હોય, ત્યારે તમારે દૂર કરાયેલા ખોરાક જૂથ દ્વારા ઓફર કરેલા મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્ત્વોને બદલવા માટે પ્રયત્ન કરવો જોઈએ.