હવે, તમારા નિમ્ન પેટની સામે તમારા હાથમાં આઠ થી દસ ઇંચ ઉંચો, તમારા નીચલા ડેન્ટિઅન (તમારા નાભિની નીચે એક દંપતિ ઇંચ) ની બાજુમાં આવેલા પામ્સ, અને તમારા બે હાથની આંગળીની તરફ એકબીજા તરફ (પરંતુ સ્પર્શ નહી) પ્રત્યે તરફની તરફના તરફના આંગળીઓ.