આપની ઉંમર અને સ્વાસ્થ્યથી યોગા પ્રભાવિત નથી થતું, તેને કોઇ પણ કરી શકે છે. પાર્કિંસંસથી લઇને કેંસરવાળો કોઇ પણ વ્યક્તિ યોગ કરી શકે છે. બીમાર અથવા વધારે ઉંમર વાળો વ્યક્તિ જીમમાં વર્કઆઉટ નથી કરી શકતો.