ઘણાં કિસ્સાઓમાં તણાવમાં રહેનાર વ્યક્તિ સ્વભાવે ગુસ્સાવાળો, અયોગ્ય વર્તન, બેધ્યાન પણે  વધારે ખાવું, ખરાબ આદતોને રવાડે ચઢી જવું, સ્મોકિંગ કરવું, પોતોની જાતને નુક્સાન કરી બેસવું વિગેરે નકારાત્મકતાઓથી ઘેરાઈ જાય છે.