કેટલાક લોકો કહે છે કે ભેંસનું દૂધ વધુ ફાયદાકારક હોય છે જ્યારે કેટલાક લોકોનું માનવું છે કે ગાયના દૂધમાં વધુ પોષક તત્વ હોય છે. દરેક પ્રકારના દૂધમાં પોષક તત્વોની ભરમાર હોય છે, બસ ઉંમર અને શરીરની જરૂરિયાત મુજબ તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.