પરંતુ સામાન્ય રીતે આપણે તેને તાજુ ન ખાતા, અને ઘણા લોકો એ જાણવા માગે છે કે આ વનસ્પતિનું કેલરી મૂલ્ય રસોઈના જુદા જુદા પ્રકારો છે: