તેમાંના મોટા ભાગના ડેરી ઉત્પાદનો કે ચરબી રહિત અથવા ઓછી ચરબી ઓછી હોય છે, ચિકન, માછલી, માંસ, કઠોળ, પ્રોટીન પાવડર ધ્યાન કેન્દ્રિત મળી આવે તેમજ.