તે જ સમયે તમે યોગ્ય રીતે ખાય છે, ફેટી, તળેલા અને મીઠી ટાળો, પરિણામો ઉપયોગ બીજા સપ્તાહમાં પહેલેથી જ નોંધપાત્ર હશે.