માત્ર એટલું જ નહીં, જો તમારી પાસે કસરતનો ખૂબ અનુભવ ન હોય, તો તમારી પાસે શ્વાસ અને પડકારજનક વર્કઆઉટ્સ માટે કન્ડીશનીંગ અથવા ઇચ્છા નથી.