તે એક ક્વાર્ટર પાઉડર હેમબર્ગર જેટલું છે જો કે આ એક ઉચ્ચ કેલરી નાસ્તાની જેવું લાગે છે, અભ્યાસ દૈનિક ધોરણે પિસ્તાનો બદામ ખાતા સહભાગીઓમાં કોઈ નોંધપાત્ર વજનમાં જોવા મળતો નથી.