જો તમે પટકાવવાનું ભૂલી જાવ, તો તમે તમારી જાતને ફાટેલ અસ્થિબંધન અને ખેંચાયેલી સ્નાયુઓ માટે જોખમમાં મૂકી રહ્યા છો.