અને રાત્રે કોલ્ડ બાથ લેવું તેમજ આખા શરીર ઉપર મોઇશ્ર્વરાઇઝેર લગાવીને સુવું જોઇએ અને ઇન્ડીયન સ્કીન માટે ૩૦ થી પ૦ એસ. ફી. એફ. નું સનસ્કીન પસંદ કરવું જોઇએ.