શાકભાજી અને ફળોમાં એવા એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ્સ હોય છે જે શરીરમાંના ટોક્સિન્સને બહાર કાઢીને આપણને કેન્સર સામે રક્ષણ આપે છે.