નિષ્ણાતો જૂથ B વિટામિન્સ સાથે મોટી સંખ્યામાં લોકો જે રમતોમાં સક્રિયપણે સામેલ છે, અત્યંત નર્વસ તણાવ અનુભવે છે અથવા તીવ્ર તાણની અસરો સાથે સંઘર્ષ કરે છે,  અનિદ્રા  અનુભવે છે, અને રોગોમાંથી પાછો મેળવવા માટે ખોરાક ખાવાની ભલામણ કરે છે.