જ્યારે તમે પ્રસંગોપાત પરેજી પાળવી ભૂલ કરી શકો છો, સફળ આયોજનથી તમારા વજનમાં ઘટાડો, માવજત અથવા આરોગ્યના લક્ષ્યોને નુકસાન પહોંચાડવામાં મદદ મળી શકે છે.