-તમારા પગના આંગળા એકદમ સીધા રહે તેમ ચાલો અથવા બને ત્‍યાં સુધી રાખીને ચાલવાનો પ્રયત્‍ન કરો. તમારા પગ સીધા, નજીક અને ટટ્ટાર રાખો.સરળ અને એકસરખાં ડગલાં ભરો. પગલાં થોડાં ટૂંકા રાખો. લાંબા ડગ ન ભરવા.સમતુલા જાળવવા માટે ચાલતી વખતે તમારા હાથ પણ હલાવો.ખરબચડી, કીચડવાળી, પોચી જમીન, ઘાસ કે બરફ ઉપર એડીવાળા શુઝ પહેરીને ચાલશો તો સરકી જવાનો ભય રહે છે. આવા સમયે શૂઝ હાથમાં લઈ લેવા વધુ હિતાવહ છે.