લખનૌઃ જો તમારે પણ તમારા હાથ અને સાથળને મજબૂત કરવા હોય અને પેટ પર માટલાની જામી ગયેલી ચરબીના થરને કાયમી દૂર કરવા હોય તો વીરભદ્રાસન સૌથી કારગર ઉપાય છે.