અધુરી ઊંઘ (આવશ્યકતા થી વધારે, ઓછી અથવા પરેશાની વાળી ઊંઘ) ને કારણે દુઃખ, દુર્બળતા, કમજોરી, સુસ્તી વગેરે જેવી પરેશાની ઉત્પન્ન થવા લાગે છે.