રસોઈ માં, લાલ બીન ફાઇબર, વિટામિન્સ, લોહ, પ્રોટીન અને અન્ય વસ્તુઓ એક સ્ત્રોત તરીકે નિયમિતપણે ઉપયોગ થાય છે.