આ "નાઇટસ્કૅપ" (ગરમીના નુકશાનને ઘટાડવા માટે ઊંઘમાં પહેરવામાં આવતા વેટગ્રીન હેડવેરનો સંદર્ભ) કેટલાક લોકો માટે, સૂવાનો સમયનો નિયમિત છે .