અમારા લક્ષ્યાંકો નાની હોઇ શકે છે, પરંતુ તેઓ વ્યાયામ કરવા માટે દરેક દિવસ અમને બેડ બહાર મેળવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે જ મહત્વપૂર્ણ છે.