આ સમયે ઠંડા પાણી પીવાથી શરીર પોષક તત્ત્વો પર કામ કરી શકતું નથી કારણ કે તે પાણીને નિયંત્રિત કરવા માટે તેની શક્તિનો વ્યય કરે છે.