પરંતુ જો પ્રશિક્ષક માનવ શરીરરચના ખબર નથી, કેવી રીતે ચોક્કસ સ્નાયુ જૂથો કામ કરવા ખબર નથી, પછી ભલે તે અસરકારક રહેશે?