આમ તો તલને લગભગ લોકો જમ્યા બાદ વરિયાળી સાથે મુખવાસમાં લેતા હોય છે, પરંતુ તલ કફનાશક પણ છે, વળી તે દાંત માટે પણ ખૂબ ગુણકારી છે, તેમજ તલ ઠંડીની સીઝનમાં ત્વચાને નેચરલ ઓઇલ પૂરું પાડે છે તો સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓ માટે પણ તલ ખૂબ લાભદાયી છે, સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓ જો તલનું સેવન કરે તો દૂધમાં નેચરલ વૃદ્ધિ થતી હોય છે.