તમે આ માર્ગદર્શનને પુનરાવર્તિત આંતરડા લાગણીઓ, વિચારો, દ્રષ્ટિકોણો અથવા સંકેતો તરીકે ઓળખી શકશો જે તમને સ્વસ્થ પગલાં લેવા માટે પગલાં લેશે.