ભોજનમાં  ઠંડી પ્રકૃતિ  વાળી   વસ્તુઓ  આરોગો  જેમ કે નારિયેળ  પાણી,  કેળા વગેરે. . . . રોજ ૧-૨  આમળા   જરૂરથી  ખાઓ.