તમારે પણ આ પ્રકારની સમસ્યા હોય   તો રેશમી (સેટીન) કવર ચડાવેલા ઓશીકાને માથા નીચે રાખો   જેથી વાળને સારી ફીલિંન્ગ મળવાથી ક્યારેક  ઊંઘમાં તથા સારી   મૂવમેન્ટ મળવાથી ક્યારે ઊંઘમાં સરી પડશો તેનો ખ્યાલ નહીં આવે.