સ્વતંત્રપણે વ્યાપક રાષ્ટ્રીય વાનગીઓનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે, જે પીડાદાયક લાગણીઓને વધુ ઝડપથી દૂર કરવામાં સહાય કરે છે.