અલબત્ત, પુરુષો માટે એક તંદુરસ્ત અને યોગ્ય પોષણ પ્રોટીન હાજરી સૂચિત  ખોરાક, ચરબી  અને કાર્બોહાઈડ્રેટ, તેમજ ખનિજો અને વિટામિન્સ તમામ પ્રકારના.