તેમ છતાં, જો દરેક દિવસ વાજબી ભાગ ખાય છે, તે શક્ય છે, તેનાથી વિપરિત, ગંભીર રોગોના નિવારણમાં હાથ ધરવા માટે વજન ગુમાવો છો, અને તે પણ.