તમે આકારમાં પ્રવેશ કરવા માંગો છો, વજન ગુમાવી અથવા સ્નાયુ બિલ્ડ , પોષણ તમારા ધ્યેય સુધી પહોંચવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.