એટલા માટે હલન-ચલન કરતા ભોજન કરવાથી ભોજનનું યોગ્યરીતે પાચન નહી થાય અને પરીણામ સ્વરૂપ શરીરના પાચક અંગોને ઘર્ષણ થાય છે.