બહાર આવવા માટે, પગને પહોળી અને પછી તમારા પેલવિસને ફરતીને નીચેથી ફ્લોર પર નાંખવા માટે પ્રક્રિયાને ઉલટાવી દો, જેથી તમે તમારા વિશાળ પગવાળા આગળના વળાંકમાં પાછા આવો.