લાંબા ગાળાનો અભ્યાસ બતાવે છે કે વધુ પ્રોટીન હાડકાને મજબૂત કરે છે અને સ્વાસ્થય (healthy) લોકોમાં મૂત્રપિંડના રોગ થવાના જોખમમાં કોઈ વધારો થતો નથી.