પુનઃપ્રાપ્તિ વર્કઆઉટ દ્વારા અનુસરતા હેવી ટ્રેઇનિંગ: જો તમે તમારા સામાન્ય નિયમિત પછી ખેંચવામાં ખરાબ છો, તો પુનઃપ્રાપ્તિ અને ગતિશીલતા પર કેન્દ્રિત બીજી વર્કઆઉટ ઉમેરીને એક સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે.