અલબત્ત, એ ધ્યાન આપવું અગત્યનું છે કે સંશોધકોએ આ અભ્યાસોમાં મોટા પ્રમાણમાં પોષક તત્વોનો ઉપયોગ કર્યો છે-જે તમને ખાસ તૈયાર આહાર પૂરવણીમાં મળી શકે છે.