આરોગ્ય ટુચકા 70.	ચણા: 15 કાચા ચણા 65 મી.લી. પાણીમાં 24 કલાક બોળી રાખી સવારે ભુખ્યા પેટે એક એક ચણો ખુબ ચાવીને ખાવો. વધેલું પાણી પી જવું. આથી શક્તી વધે છે. ચણા પચવામાં ભારે હોય છે, આથી શારીરીક શ્રમ કરનાર અને પાચનશક્તી પ્રબળ હોય એવા લોકોને આ પ્રયોગ કામનો છે. નબળી પાચનશક્તી હોય તો ઘણા ઓછા પ્રમાણમાં પ્રયોગ કરવાનું વીચારી શકો.