(એક ઇંચ અથવા બે દૂર સારા છે, આ તે છે જ્યારે તમે લાત કરો અને તમારી રાહ દિવાલ પર હોય છે, તો તમારી સ્પાઇન શક્ય તેટલી ઊભી છે).