તે કોઈ રહસ્ય નથી કે ખાંડ અને ખાદ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટના વિપુલતા ખાંડના સ્તરમાં તીવ્ર કૂદકાને કારણે લોહીમાં ખાય છે, જે  ભૂખમાં  ઝડપથી વધારો કરે છે અને બીજા "ભૂખ" છે.