એ તો બધા જાણે છે કે નખ આપણા સ્વાસ્થ્યનું દર્પણ હોય છે- પોષણમાં કંઇપણ નબળાઇ હોય તો સૌથી પહેલી અસર આપણા નખ પર દેખાઇ છે.