બર્નઆઉટ અથવા ઓવરટ્રેનીંગ તરફ દોરી જઈ શકે છે: ખૂબ જ HIIT એ તમારા માટે લગભગ કોઈ જ ખરાબ નથી કારણ કે તે કંઈ જ નથી કરતા.