તમે ખરેખર ખરેખર માંગો છો, તો પણ વૃદ્ધાવસ્થા રમતો સંલગ્ન, તમે જોગિંગ જાય છે, પુશ-અપ્સ કરી રહ્યો છે અને બેસી-અપ્સ કરી શકો છો.