જો તમારા બાળક વધુ પડતુ જંકફુડ આરોગતા હોય તો તેને અન્ય ઘરે બનાવેલા નાસ્તા આપો જે સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે સ્વાદપ્રિય પણ બની રહે બાળકો માટે બનાવાતા નાસ્તા વધુ ડિપફ્રાય કરવાને બદલે તેને રોસ્ટેડ કે એઇટફ્રાય કરીને આપો…. . જે બાળક સમજણું હોય તેને સમજાવવાની કોશિશ કરો કે આ પ્રકારનાં જંક ફુડનાંઅતિરેકથી તેના સ્વાસ્થ્યને કેટલું નુકશાન પહોંચશે તેમજ કેટલીય બીમારીઓનું જોખમ ખડુ થાય છે તેની પણ વાત કરવાનું ચુંકશો નહિ….