મધમાં આર્ટિફિશ્યલ સ્વીટનર હોતું નથી એટલે તે નેચરલ રીતે સ્વીટ હોય છે તેથી રોજ સફરજન ખાવાથી સ્વીટ ક્રેવિંગ્સ દૂર થાય છે અને બોડીને પણ પોષણ મળે છે.