તમારા પગને ટેપને લાગુ કરવા માટે, તમને મદદ કરવા માટે મિત્રની જરૂર પડી શકે છે, અને તમારે કાઇનસિયોલોજી ટેપનો ઉપયોગ કરવા માટે જરૂરી વિવિધ પ્રકારના ટેપ સ્ટ્રિપ્સની સમીક્ષા કરવી જોઈએ.