આ બધાને કારણે, એ મહત્વનું છે કે જ્યારે પણ તમે કરી શકો છો ત્યારે તમારી ચિંતા ઘટાડવા પર સક્રિય રીતે કામ કરવાનો પ્રયાસ કરો.