તમારા શેડ્યૂલ પર યોગ્ય પોષણ આધારિત આહાર રજૂ કરવા માટે, તમારે તેને સ્પષ્ટપણે કલ્પના કરવાની જરૂર છે આ માટે અમે  આહાર  માટેના ઘણા વિકલ્પોનો વિચાર કરીશું: