જો એમ હોય, તો તમે એકલા નથી નિષ્ણાતોના મંતવ્યોના લાભો અને સ્ટ્રેચિંગ અને લવચિકતાના નુકસાન અને વધતી જતી સંખ્યાઓ અવાજોનો દાવો કરે છે કે સુગમતાને ઓવરરેટેડ અને સ્ટ્રેચિંગથી ખરેખર કોઈ તફાવત નથી.