ખાસ કરીને જ્યારે તે આ સમયગાળામાં થી, તાલીમ માટે આવે છે, ખાસ કરીને શરીર ઊર્જા ઘણો વિતાવે છે, જેથી તમે ભેજ ખાધ ભરવા માટે, તેમના તરસ છીપાય છે તેવું કરવાની જરૂર છે.