સીમિત ભોજન અને વધારે વર્કઆઉટ કરવાના વિચાર ખૂબ જ ભયભીત કરતાં (સ્ક્યૂડ) છે અને આ સ્વસ્થ રહેવાની સીમિત પરિભાષા છે.