માઇલ પરીક્ષણ કેવી રીતે કરવું: ટ્રેક પર સામયિક માઇલ કરવું એ તમારી યોગ્યતાને આકારણી કરવાનો અને પોતાને તરફ કામ કરવા માટેનો એક ધ્યેય છે.