તૈયાર ઘટકોને ભેગું કરો અને સમસ્યારૂપ વિસ્તારોમાં બે અથવા વધુ હાથ સાથે તેમને વિતરિત કરો, ઉદાહરણ તરીકે, પેટ અથવા નિતંબ પર.