તેથી જ્યારે તમે ટેકો બેલમાં ખાશો ત્યારે દુ: ખી થવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે પાણી અથવા ખોરાક સોડા સાથે એક કે બે ઓછી કેલરી ખોરાક પસંદ કરવો.