શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય માટે, જોકે, તમારા રોજિંદા ખોરાકને એક બનાવવાનો પ્રયાસ કરો જે ઉમેરેલા ખાંડમાં (ઊંધુંચત્તુ ખાંડ સહિત) માં ઓછું છે.