પરમેસન ચીઝનો સ્વાસ્થ્ય લાભ વિશાળ છે અને તે મોટેભાગે સ્પાઘેટ્ટી, પીઝા અને સીઝર સલાડ જેવા વાનગીઓ પર છીણવામાં આવે છે.