નિષ્ણાંત ડૉક્ટરના મતે કબજીયાતથી કાયમી છૂટકારા માટે તમારે લાઇફસ્ટાઇલ અને દિવસ દરમિયાન ખોરાક પદ્ધતી પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.