તે ઉપયોગી એસિડ (ઓમેગા 3 અને ઓમેગા 6), ઉચ્ચ ગુણવત્તા પ્રોટીન, ઓછી ચરબી, વિટામિન્સ અને ખનીજ મોટા પ્રમાણમાં સમાવે છે.