બિહાર સ્કૂલ ઑફ યોગના સ્વામી સત્યાનંદજી કહે છે કે સૂર્યનમસ્કારની એક આવૃત્તિ એક જ વારમાં પૂરી કરવી જોઈએ અને પોતાની ક્ષમતા મુજબ પાંચ, દસ, પંદર આવૃત્તિ કર્યા પછી શવાસન કરવું જોઈએ.