જ્યારે આપણે યોગ શીખીએ, ચક્રો સાથે કામ કરીએ, ત્યારે આપણે આપણી સાથે કામ કરવાનું શીખીએ છીએ - ભૌતિક વ્યાયામ કરી રહ્યા છીએ, આપણે વિચારના કાર્યને ખૂબ મહત્વ આપીએ છીએ.