વધુમાં, તમે કેટલાક પાણી અથવા લીલી ચા (ખાંડ વગર) વગર મિનરલ પૂરકો ઓછામાં ઓછા 1.5 લિટર પીવા માટે એક દિવસ જરૂર છે.