2011 ની એક સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે પરંપરાગત આહાર અને તૂટક તૂટક ઉપવાસ બંને પેટની ચરબીના સમાન પ્રમાણને ઘટાડે છે.