કાર્બો-લોડિંગ : સહનશક્તિ ઇવેન્ટ પહેલાં વધારાનું કાર્બોહાઈડ્રેટ ખાવાથી આ પદ્ધતિ મોટે ભાગે તરફેણમાં ઘટાડો થઈ છે.