કોઈ પણ કોઈ ખાસ ઘટકો સાથે ખાવું ના નીચા carb માર્ગ અનુસરી શકે છે, તેમ છતાં, રાંધવા અને પકવવા માં મદદરૂપ છે કે અમુક ચોક્કસ છે.