એક દાદર એક મહાન હૃદય વર્કઆઉટ બનાવે છે, જ્યારે એક જગ્યા ધરાવતી ભોંયરામાં અથવા રેક રૂમ ઘર કાર્ડિયો વર્કઆઉટ્સ ચાલવા અથવા કરવા માટે એક મહાન સ્થળ તક આપે છે.