પ્રોટીન આપણને સંપૂર્ણ અને સંતોષ અનુભવવા માટે મદદ કરે છે જેથી ડાઇનિંગ પછી થોડા સમય પછી ફરીથી ખાઈ જવાની શક્યતા ઓછી હોય.