આ સૌથી પૌષ્ટિક કુદરતી ખોરાક ઉત્પાદનો, કે જે એક સહેજ મીઠી ફ્લાવરી સ્વાદ કર્યા, અને લગભગ બધા છે  પોષક  માનવ શરીર યોગ્ય રીતે કામગીરી માટે જરૂરી છે.