અને આ એમા એક વિટામીન બી કૉમ્પ્લેક્સ અને આ સિવાય આયરન અને આ સિવાય કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયનમ અને મેગેનીઝ અને આ સેલેનિયમ ઝિંક અને કૉપર અને આ પ્રોટીન જેવા ઘણા પ્રકારના એક એન્ટી ઑક્સીડેન્ટ મળી આવે છે.