સામાન્ય રીતે લોકો માને છે કે ડિપ્રેશન ધરાવતી વ્યક્તિ સૂઈ જાય તો તેને સારું રહે છે અને તેના કારણે ડિપ્રેશનની સારવારમાં દર્દીને ખૂબ ઊંઘ આવે એવી શાંતિદાયક ઔષધો આપવામાં આવે છે પણ આ દવાઓના સેવનથી દર્દી ખૂબ થાક અને સુસ્તી અનુભવે છે કે જે આડકતરી રીતે ડિપ્રેશનમાં વધારો કરે છે.