હવે, તે કોઈપણ માધ્યમથી વિભાજીત વર્કઆઉટ્સના તમામ શિષ્ટાચાર નથી, પરંતુ તેઓ માત્ર કેટલાક એવા છે કે જે મેં સફળતાપૂર્વક ભૂતકાળમાં ઉપયોગમાં લીધા છે.