એમાં ઝિન્ક, આયર્ન, સેલેનિયમ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. સ્કિન માટે ઓમેગા-૩ પણ બહુ મહત્વનું કામ કરે છે. ઓમેગા-૩થી પણ તમારી સ્કિન ગ્લો કરે છે. એ સાથે સ્કિન સૉફ્ટ પણ થાય છે. ઓમેગા-૩ તમને બદામ, અખરોટમાંથી મળી રહે છે.