7) બંને હાથ પર સંતુલન બનાવો અને તમારા શરીરને ઉપર રાખો, આમાં ફક્ત તમારા હાથ જમીન સાથે જોડાયેલા રહેશે અને                         તમારું આખું શરીર હવામાં રહેશે.