બૉડીબોસ તમને ડમ્બેલ્સ અથવા સ્ક્વેટ રેકના રેક સાથે કરેલા ચાલની નકલ કરવાની પરવાનગી આપે છે, પરંતુ તેના બદલે કાપડથી ઢંકાયેલ પ્રતિકાર બેન્ડ્સનો ઉપયોગ કરે છે જે ગૅન્ડ-અપ પ્લેટફોર્મ સાથે જોડાય છે.