આ કિસ્સામાં સૌથી સરળ ભલામણો - ગરમ પીણું, શુષ્ક ગરમી (દાખલા તરીકે, ધાબળોમાં લપેટી), તમે થોડો ખાંડ આપી શકો છો અને અત્યારથી નોંધવું જોઇએ કે આવા શ્વાનો પણ અંદરની બાજુએ પહેરવામાં આવે છે, જો ઠંડી હોય અથવા ડ્રાફ્ટ હોય