ચિકન માંસ, તે વધુ સારું છે જો તે ચિકન સ્તન પટલ છે, એક સેન્ટીમીટર કરતાં કોઈ ગાઢ સ્લાઇસેસમાં કાપીને, ફૂડ ફિલ્મ સાથે આવરી લે અને રસોડામાં હેમર સાથે થોડી હરાવ્યું.