એડવાન્સ્ડ અર્ધ મેરેથોન સૂચિ : જો તમે અનુભવી રનર છો અને તમે આગલા સ્તર પર તમારી અડધી મેરેથોન તાલીમ લેવાની આશા રાખશો, તો તમારા આગામી અર્ધ મેરેથોનમાં વ્યક્તિગત રેકોર્ડ ચલાવવામાં તમારી મદદ માટે આ 12 સપ્તાહની તાલીમ સૂચિનો ઉપયોગ કરો.