તેમ છતાં, આ હૃદય તંદુરસ્ત ફાયબરમાં સમાવિષ્ટ વિટામિન્સ અને દ્રાવ્ય ફાયબર કોઈપણ તંદુરસ્ત આહાર માટે ફાયદાકારક વધુમાં હોઈ શકે છે.