જો તમને લાગે કે તમને કેટલાક ફાયદા નબળા છે, તેને અલગ શીટ પર લખો, અને દરેક આઇટમની બાજુમાં, નોંધ કરો કે આ ગુણવત્તાને વિકસાવવા માટે તમારે શું કરવાની જરૂર છે ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને લાગે કે સ્ત્રીની છોકરીને મૌખિક અને બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહારની કળામાં સંપૂર્ણ પરિપૂર્ણતા હોવી જોઈએ, અને તમે વાતચીતમાં સતત હઠાવશો, તો મૂંઝવણ કરો અને બ્લશ કરો, પછી તમારી સમસ્યા માટે વિશિષ્ટ ઉકેલ વિશેષ તાલીમ હશે તેઓ તમને માત્ર સુંદર અને સમજી શકશે નહીં, પરંતુ તેઓ તમને બિન-મૌખિક સિગ્નલો વિશે પણ જણાવે છે, જે ક્યારેક શબ્દો કરતાં વધુ બોલે છે.