મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં આ રેસીપી સરળ છે: તે કાળજીપૂર્વક તમારા શરીર પર નજીકથી જુઓ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવી અને લોહીમાં ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ એક એકાગ્રતા સ્તર પર નિયમિત પરીક્ષણ કરવામાં જરૂરી છે.