તમે આ સંસ્કરણનો પ્રયાસ પણ કરી શકો છો: પોઝિશનમાં પોતાને ઉપર ખેંચી લેવા માટે ખુરશીનો ઉપયોગ કરો અને પછી ખુરશી વગર જાતે ધીમે ધીમે નીચે ઉતારજો.