ઉપરાંત, આ કરવાથી તમે તમારું વજન ઝડપથી ઓછો કરી શકો છો, રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે અને તમારો દિવસભરનો તણાવ પણ દૂર થાય છે