પુખ્ત વયના લોકોની કબજિયાતને કેવી રીતે સારવાર આપવી તે વ્યક્તિના આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના લોક ઉપાયો દ્વારા લેખિતમાં સૂચવવામાં આવે છે.