બેડ પર જતાં પહેલાં તમારા પુત્ર અથવા પુત્રીને ઉકાળો આપવાનો પ્રયત્ન કરો અને સ્નાન કરતી વખતે પાણીમાં મેલિસા અને વેલેરીયન ડિકૉક્શન પણ ઉમેરો અને ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં બધું બરાબર થશે.