જો તમારી રક્ત ખાંડને  લક્ષ્યાંક રેન્જમાં  હોય તો તે  ભોજન  કરતાં  બે કલાક પછી  ખબર પડે કે તમારી ભોજન યોજના તમારા માટે કામ કરી રહી છે.