સ્થિતિ શરૂ જ છે, પરંતુ એક પગની હીલ બીજી આંગળીઓ પર મૂકવા, ખાતરી કરો કે પગ સ્થિતિ જ્યારે શરીર વળાંક રાખવા બનાવે છે.