વધુમાં, આનંદદાયક પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવાની તક - મુલાકાતી મિત્રો, ટેલિવિઝન જોવા, ઇન્ટરનેટ પર રમતા, ખાવાથી બહાર કાઢવું, અને અન્ય ઘણા બધા - જો અમે તેમને મંજૂરી આપીએ તો તરત જ અમારી ઊંઘનો સમય કાપીએ છીએ.