તમે સમયાંતરે પગ ખેંચાણ દ્વારા ભારે ઉપદ્વવ, તો તમે ચીડિયાપણું વધી કરશે નોટિસ નિંદ્રાધિન થવામાં મુશ્કેલીનો અને આમ પણ સતત માંદા, તો પછી તમે ચોક્કસપણે એક પીણું, વિટામિન્સ, ખાસ કરીને બી 6 મેગ્નેશિયમ હોય નુકસાન કરી શકતા નથી.