જો તમે એસિડિટી-સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે સંવેદનશીલ હોય તો, તમારે તે આહારનું પાલન કરવું અત્યંત આવશ્યક છે જે તમને ખોરાકથી મુક્ત કરશે જે એસિડિટી અને અન્ય પેટની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવાથી ખાડા પર એસિડિટી રાખવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. કી તેજાબી ખોરાક શું છે તે ઓળખવા માં આવેલું છે. અમ્લીય પદાર્થો વિશે વાત કરતી વખતે, અમે પીએચ મૂલ્યને ધ્યાનમાં લઈએ છીએ. 0 ની પીએચ કિંમત ઉચ્ચ અમ્લીય સ્તર સૂચવે છે. પીએચનું મૂલ્ય 7 બરાબર તટસ્થ હોય છે, જ્યારે 14 ની પીએચ મૂલ્ય એલ્કલાઇન દર્શાવે છે.