તમે કદાચ એવી બાબતો સાંભળ્યા છે કે, તમારા ઘૂંટણ તમારી અંગૂઠાથી આગળ વધવા ન દો અથવા તમારે હંમેશા તમારા ઘૂંટણ અને અંગૂઠાને સંરેખણમાં રાખવા જોઈએ.