તેમણે માત્ર શરીરમાંથી સરળતાથી દ્વારા શોષણ થાય છે અને વિટામિન ઉણપ સાથે લડે છે, પરંતુ તેમજ કોઇ પણ ભોજન માટે એક વાસ્તવિક આભૂષણ છે.