વૉકિંગ જેવા હળવા એરોબિક કસરતથી મેળવવામાં આવતાં લાભ કરતાં આ વધારે છે જો કે, સંશોધકોએ એવું અનુમાન કર્યું હતું કે વિષયો દ્વારા કરવામાં આવતી વૉકિંગની તીવ્રતા અથવા ટૂંકા ગાળાના અભાવ સાથે આ સંબંધ હોઇ શકે છે.