તમે આખરે ખાદ્ય વિનાશના ઊંડાણોમાં ડાઇવ કરો તે પહેલાં, યાદ રાખવું એક મિનિટ લાગી કે તમે ક્યાંથી આવ્યા છો જો તમે એક દિવસ માટે ફક્ત તમારા આહાર પર જ છો ફક્ત તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવાનો નિર્ણય યોગ્ય દિશામાં એક સકારાત્મક પગલું દર્શાવે છે.