લિન ભોજનના એક જ સેવાની આછો કાળો રંગ અને ચીઝ 300 કેલરી, 6 ગ્રામ ચરબી, 48 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, 13 ગ્રામ પ્રોટિન, 2 ગ્રામ ફાઈબર, 5 ગ્રામ ખાંડ અને 560 મિલીગ્રામ સોડિયમ આપે છે.