જેમ જેમ તમે ફેંકવું સંક્રમણ કરો, ધીમે ધીમે તેને ખસેડો જેથી તમારું વજન 80 ટકા પ્રકાશન પર તમારા આગળના પગ પર હોય અને 20 ટકા તમારી પાછળના પગ પર હોય.