પરિણામો પર વળગી સામાન્ય રીતે છોકરીઓ જે આશરે 50 કિગ્રા વજનની ગણતરી કરવા માગે છે, આ આંકડો દરરોજ 1200 કેલરી છે, અને જે લોકો વજન ઘટાડવા માંગે છે, તમારે દરરોજ આશરે 1500 ખાવાનો ખાય છે.