એક નિયમ તરીકે, જ્યારે કોઈ વ્યકિત વજન ઘટાડવા માટેના ખોરાક પર બેસી જાય છે, ત્યારે તેના સતત સાથીઓ શારીરિક નબળાઇ, ખરાબ મૂડ અને ખાવાની ઇચ્છાઓ બની જાય છે.