તાજેતરમાં, પ્રમાણમાં વારંવાર સહન હાર્ડ લીધું  કડક આહાર,  જે બદલામાં, શરીર માટે ગંભીર તણાવ પ્રતિનિધિત્વ, ઉપવાસ દિવસો વિવિધ આવે છે.