પરંતુ તમારે સાવધાનીથી આ કરવાની જરૂર છે, કારણ કે ત્યાં મતભેદ છે એલર્જીથી પીડાતા લોકો આ કર્નલ્સથી સાવચેત રહેવું જોઈએ આ જ કારણસર, હાઇપોટોનિક દર્દીઓને શણ બીજનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણવાની જરૂર છે.