પરંતુ ઘણી મહિલાઓ એ કરતી હોય છે, જે તેઓએ ન કરવું જોઇએ, ઘણી મહિલાઓ પહેલી વખત જિમ ગઇ હોય તે પણ બની શકે છે, અથવા ઘણી મહિલાઓ વજન ઘટાડવા માટે શું કરવું કે શું ન કરવું તેનું ભાન પણ ભૂલી જતી હોય છે.