વિટામિન્સ માટે, તેઓ સંપૂર્ણ કપ છે: એસર્બિક એસિડ, બી વિટામિન્સ , ઇ, પીપી અને પી. બેરીમાં ફોલિક અને પેન્થોફેનિક એસિડ હજુ પણ છે.