જયારે આપળે સેવન કરેલું બધું પાણી બહાર નીકળી જાય તો ફરી પાછુ આ ક્રિયા કરો આમ કરવાથી અપચું ભોજન નુ પાણી પણ નીકળશે જયારે સાફ પાણી બહાર નીકળવા માંડે તો છેવટે ૧ ગ્લાસ ગરમ પાણી પીયો અને આ ક્રિયા કરો.