"તે તમને લાંબા સમય સુધી સંતુષ્ટ થઈ શકે છે, અને તેથી ઓછું ઓછું થવાની સંભાવના રાખી શકે છે તેમ છતાં, મને નથી લાગતું કે આપણે વજનમાં ઘટાડો કરવા માટે એક ઘટક અથવા ખોરાક પર નજર રાખવો જોઈએ.