વરસાદના મોસમમાં ઉક્ળેલું પાણી પીવું જોઈએ કેમકે પાણીમાં જંતુઓ મોજુદ હોય છે. ઓછા નમક વાળા આહાર લો અને વધારે નમક વાળા ભોજનથી બચો કેમ કે તે બ્લડ પ્રેસર વધારી શકે છે, સોજા વધાવી શકે છે.