ન્યુટ્રીશિયન્ટ્સ દરરોજ 2 લિટર પાણી સુધી પહોંચાડવાનું સૂચન કરે છે, આને લીધે, વજનમાં ઘટાડો ઝડપી અને વધુ અસરકારક રહેશે.