આ કિસ્સાઓમાં, ખૂબ જ અસરકારક જ્ઞાનાત્મક ટેકનિક જે વાસ્તવિકતા અંગેની ધારણાઓથી પરીક્ષણ અને reframing સમાવેશ - વાસ્તવિકતા પન્ક્ચ્યુએટેડ ઇક્વિલિબ્રિઆ ધ્યાનમાં રાખીને કાર્યવાહી, ક્રમમાં વિચારવાનો પુનઃરચના ખોટું મનોવૈજ્ઞાનિક પેટર્ન દૂર કરે છે.