જ્યારે આ કી મુદ્રામાં સ્નાયુઓને રીલિઝ કરવા અને વિસ્તૃત કરવા માટે અસંખ્ય રસ્તાઓ અસ્તિત્વ ધરાવે છે, ત્યારે સૌથી મહત્વની વસ્તુ એ છે કે તમે ઓછામાં ઓછા તેમાંના કેટલાક નિયમિતપણે કરો છો.