તે એકદમ ઓછી કેલરી શ્રેણી છે, પરંતુ તમારી વ્યકિતગત આહાર જરૂરિયાતો (જે તમારા વજન, ઉંમર, અને પ્રવૃત્તિ સ્તરના આધારે અલગ પડી શકે છે) તેના આધારે પ્લાનને ઍડ કરવા અથવા બદલવા માટે તમને એક આધાર આપે છે.