તાજા રાસબેરિઝનો ઉપયોગ ડાયેટરી ફાઇબરની સામગ્રી છે, જે આંતરડામાં જાય છે, કદમાં વધારો કરે છે અને લાંબા સમયથી ભૂખમરાનો સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે.