1/2 કપ કાચો બટરન્ટ સ્ક્વોશ સમઘન: 7 ગ્રામ અસરકારક (નેટ) કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ , વત્તા 1.4 ગ્રામ ફાયબર અને 32 કેલરી.