વધુ જટિલ વ્યાયામ માટે, તમે માત્ર સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનીની પરવાનગી અને ઘટનામાં જઈ શકો છો કે જે તમે પોતે જ અનુભવો છો કે તમે ખૂબ જ તાણ વગર વ્યાયામ કરી શકો છો.