* બીટના મુલાયમ રેસા આંતરડાંની ગતિને જાળવે છે. તેનું નિયમિત સેવન લાંબા સમયની કબજિયાતમાંથી મુક્તિ અપાવે છે. બીટનો રસ નિયમિત પીવાથી ઝેરીલાં તત્ત્વો શરીરમાંથી બહાર નીકળે છે. માત્ર યકૃત જ નહીં પાચનતંત્રનાં હાનિકારક તત્ત્વોને શરીરમાંથી બહાર કાઢી આરોગ્ય પ્રદાન કરે છે.