અનાજ પર ત્રણ દિવસનું આહાર છે, જેમાં બટાકા અને કેળા સિવાય કોઇ પણ બેરી, ફળો અને શાકભાજીનો ઉપયોગ કરવાની છૂટ મળે છે.