આ કિસ્સામાં ઇસિસિયમ હાડકાં પર બેસવું મહત્વનું છે - તમારા હાથ નિતંબને પાછળ ખસેડીને અને લાગે છે કે તમે હાડકા પર યોગ્ય રીતે બેસી રહ્યાં છો.