સાપની ભઠ્ઠીમાં ઓછી કેલરી હોય છે અને તેમાં કોઈ ચરબીની સામગ્રી નથી. તેમાં પાણી અને ફાઇબર સાથેના મહત્વના પોષક તત્વોનો પણ સમાવેશ થાય છે, આમ વજન સંચાલનને સહાયક છે. તેથી જો તમે વજન ઘટાડવા માટે આગળ જુઓ છો તો તમારા આહારમાં આ veggie નો સમાવેશ થાય છે.