છ પેક એબીએસ મેળવવા માટે, તમારે તમારા શરીરની ચરબીને એક સ્તર પર છોડવી પડી શકે છે, જે ક્યાં તો બિનઆરોગ્યપ્રદ જાળવવા માટે સંઘર્ષ છે.