જો તમે તેના વિશે ચિંતિત હોવ તો, શેડ્યૂલ તૈયાર કરવાનો પ્રયાસ કરો અને નક્કી કરો કે તમે દર અઠવાડિયે કેટલી સમય કાઢો છો.