અધિકાંશ લોકો દિવસ દરમિયાન ઉંઘવામાં મુશ્કેલી અનુભવતા હોય છે, પરંતુ તમે કટેલીક રીત અપનાવી શકો છો, જેનાથી તમે દિવસમાં પણ ઉંઘી શકો છો.