આ રીતે તમે 10 અથવા વધુ મિનિટ માટે એક મુદ્રામાં રહી શકો છો, જ્યારે ગુરુત્વાકર્ષણ તમારા માટે તમારા ઉંચાઇને વધારે મજબૂત કરે છે.