નહિંતર, શણ બીજ તેલ તેના મૂલ્યવાન ગુણધર્મો ગુમાવશે તમે સવારે (સમગ્ર ડોઝ), અથવા દિવસમાં બે વાર (સવારે અને સાંજના સમયે) આ હીલિંગ અમૃત પી શકો છો, દૈનિક દર સમાન રીતે વિભાજન કરી શકો છો.