ત્રણ બોડીવોટ રાઉન્ડ પૂર્ણ કર્યા પછી, માર્સેડેન સૂચવે છે કે તમે અંતિમ, ઉચ્ચ તીવ્રતા અંતરાલ રાઉન્ડ સાથે વસ્તુઓને સમાપ્ત કરો છો.