મુખ્ય ધ્યાન કેલ્શિયમ અને અન્ય વિટામિન્સમાં સમૃદ્ધ ખોરાક પર છે, એટલે કે - માંસ, ચીઝ, કુટીર ચીઝ, શાકભાજી અને ફળો.