સવારમાં પ્રથમ વસ્તુ શા માટે થાકી ગઇ છે તે તદ્દન સરળ છે, જ્યારે તંદુરસ્ત લોકો તાજગી અનુભવે છે અને સંચાર કરે છે-અમે સારી રીતે ઊંઘતા નથી.