આપણી દાદી અને મહાન-દાદી જાણતા હતા કે દવા વગરના આ કેવી રીતે કરવું, નશીલી દવાઓ લીધા વિના, શાંત અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, જે રીતે, દહેશતના પરિણામ કરતાં આપણા શરીર પર ઓછા હાનિકારક અસરો નથી.