- ઊભી મુદ્રાઓ ધીમે ધીમે એબડોમિનલ ઓર્ગન્સને સ્ટિમ્યુલેટ કરે છે, તેમને યોગ્ય જગ્યાએ ઊંચકીને મૂકે છે અને ઓર્ગન્સની દીવાલોને સ્ટ્રેન્ગ્ધન કરે છે.