પપૈયામાં રક્તવાહિની તંદુરસ્તી, ચામડી અને મ્યુકોસલ સેલ કાયાકલ્પ માટે વિટામીન એ અને સી, અને ફોલેટ કે જે સેલ્યુલર ચયાપચયમાં ફાળો આપે છે તેના ફાયબર અને પોટેશિયમની તંદુરસ્ત માત્રા ધરાવે છે.