તે ભયભીત થવું જરૂરી નથી, વધારાના વજનવાળી ટ્રેનિંગ આકૃતિ અને માણસ જેવા આકારનું બનાવશે, કારણ કે આ હેતુ માટે તે રમતો પોષણ સ્વીકારવા અને વિશાળ વજનનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.