આ દેખીતી રીતે સારી વાત છે, પરંતુ ટૂંકા ગાળા દરમિયાન તે તમારા રક્ત ખાંડ સાથે પાયમાલી કરી શકે છે કારણ કે વધુ શર્કરા અને સ્ટાર્ચ તમે તમારા રક્ત પ્રવાહમાં પવન લગાવી શકો છો.