મોર્નિંગ ડાયેટ યોજના નીચે કોઈપણ પ્રકારની કસરત કરવાની જરૂર નથી કારણ કે જો તમે હળવા વ્યાયામ કરો છો તો વજન ઘટાડવાના પરિણામો વધુ ઝડપથી મળવાના ચાલુ થશે.