પેટની ચરબીમાંથી છુટકારો મેળવવામાં તમારી પાસે વર્કઆઉટ કરવું મુશ્કેલ છે તે સમાચાર કદાચ તમે તાજેતરમાં મેળવેલ શ્રેષ્ઠ સમાચાર નથી, ખાસ કરીને કારણ કે ઘણા લોકો કસરતની ન્યુનત્તમ રકમ મેળવવા માટે સંઘર્ષ કરે છે-આશરે 30 મિનિટ મધ્યમ પ્રવૃત્તિ એક દિવસ વધુમાં, અમે બધા જ શારીરિક અથવા માનસિક રીતે સજ્જ નથી, ઉચ્ચ તીક્ષ્ણતા માટે, ઘણી વખત ઉચ્ચ અસર કસરત.