જો તમારી પાસે મીની-ટ્રેમ્પોલીનની ઍક્સેસ ન હોય, તો તમારા 60 સેકંડના સ્પ્રિન્ટ્સને એક સ્થિર બાઇક પર વાજબી પ્રતિકાર સાથે કરો.