અધિક વજનવાળા પામેલા લોકો માટે પણ અનિવાર્ય છે, કારણ કે તે સક્રિય રીતે પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સને તોડવામાં મદદ કરે છે, ઝડપી વજનમાં ઘટાડો કરવા માટે ફાળો આપે છે.