અમે જે વધુ સમજીએ છીએ તેનાથી અમે સૌથી વધુ ડર રાખીએ છીએ, તેથી તમારી બીમારી તમારા પર કેવી અસર કરશે તે વિશે તમે જે બધું કરી શકો છો તે શીખવાથી તમારી જાતને સશક્તિકરણ કરો .