તમે શરીરના મોટા સ્નાયુઓને સંલગ્ન કરીને વધુ કેલરી બાંધી શકો છો - નીચલા શરીરના ઝાંખા અને જાંઘ અને શરીરના ઉપલા ભાગમાં છાતી અને પાછળ .