વધારે પડતો ઉપયોગ: ટાન્ડૉનિટીસનું સૌથી સામાન્ય કારણ વધુ પડતું ઉપયોગ છે, જેનો અર્થ છે કે કંડરા વધુ પડતા ખેંચાયેલા છે અને સંભવતઃ એક નાના ડિગ્રી ખેંચીને અલગ અથવા જબરદસ્ત છે.