પસંદગીના તમારા પીણામાં દારૂ, બીયર, શેમ્પેઈન અથવા દારૂ છે, મધ્યમ વપરાશમાં કેટલાક આરોગ્ય લાભો હોઈ શકે છે સંશોધન બતાવે છે કે તંદુરસ્ત શ્રેણીમાં માનવામાં આવતી દારૂના પ્રમાણને પીવાથી તણાવમાં રાહત, તમારા એચડીએલ (સારા) કોલેસ્ટેરોલમાં વધારો, હૃદય રોગ માટેના તમારા જોખમને ઓછો કરી શકો છો, સર્જનાત્મકતાને ઉત્તેજન આપો અને અલ્ઝાઇમરની બિમારી અને ઉન્માદ માટેના તમારા જોખમને ઓછું કરી શકો છો.