તણાવ પણ અતિશય ખાવું કારણ બની શકે છે, તેથી તમારા ભોજન પહેલાં બહાર ઠંડક તમને વધુ સારી રીતે જ્યારે ક્યારે કહે છે તે જાણવા માટે મદદ કરશે