દહીં પરનું આહાર જાડા અને લાંબા વાળ, મજબૂત દાંત અને નખ શોધવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે આ પ્રોડક્ટ મૂલ્યવાન ખનિજોનું સ્ત્રોત છે.