વિટામિન ડી, જે ખનીજ, કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસને શરીરને વધુ સારી રીતે ભેદવા માટે મદદ કરે છે, તે પણ માછલીના તેલમાં પ્રવેશ કરે છે.