સીડીસી એ જ નિષ્કર્ષ પર પહોંચ્યા છે અને આપને એમ કહીને આપને ટેકો પૂરો પાડે છે, "સવારે 8:30 વાગ્યે શાળાકિયતની શરૂઆતની નીતિ અથવા પછીથી કિશોરોને આપના દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવતી ઊંઘની 8.5 થી 9.5 કલાકની હાંસલ કરવાની તક મળે છે.