જો આપણે એકધારો હલવો, પૂરી, પરોઠા જેવી વિવિધ વસ્તુઓ  ખાતા રહીએ તો તેનું રિઝલ્ટ એ હોય છે કે આપણે આપણા શરીરને શારીરિક મહેનત વધારે પ્રમાણમાં કરાવવી પડે છે.