તેમાંના કેટલાક વધુ નરમાશથી શરીર પર અસર કરે છે, તમે તે વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવાની પરવાનગી આપે છે, ભલે તે ઝડપથી ન હોય, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડ્યાં વગર.