જો તમે વજનને ઝૂલતા વગર વજન ઉપાડી શકતા નથી, તો તે ખૂબ ભારે છે અને તમે વજનમાં વધારો કરી રહ્યાં છો તે પ્રમાણ ઘટાડવી જોઈએ.