એવામાં ’એરોબિક્સ કસરત’(લાંબા ઊંડા શ્વાસ લેવાનો અભ્યાસ),જોગિંગ (ધીમે ધીમે ડોવું)અને દોરડાં કૂદવા જેવી કસરત પણ થઇ શકે છે.