પુનઃપ્રાપ્તિના દિવસો સ્નાયુઓ અને સંલગ્ન પેશીઓને તાલીમ સત્રો વચ્ચે સુધારવા માટે તક આપીને ઈજાના દરમાં ઘટાડો કરે છે.