એક સંપૂર્ણ હૂંફાળું કામ કરતા સ્નાયુઓમાં રક્ત પ્રવાહને વધારવામાં મદદ કરે છે જે પરિણામે સ્નાયુની તીવ્રતામાં ઘટાડો થયો છે, ઈજાના જોખમમાં ઘટાડો થયો છે અને ઘણી વાર, સુધરેલી કામગીરી