અને જો આપણે આપણા સાધનો સંપૂર્ણપણે પસાર નથી, તેઓ હિપ્સ, કમર, પેટ પર "અનામત" મોકૂફ રાખવામાં કરવામાં શરીરમાં છે, અને તેથી પર શરૂ થાય છે.