આ રેસીપીમાં એલ્યુથરકોકસ ટિંકચરના 10-20 ટીપાં, 0.5 ગ્લાસ (પ્રથમ ગ્લાસ), 5-10 ગ્રામ એમિનો એસિડ, પાઉડર  સ્પોર્ટ્સ પોષણથી  , અને અસર વિસ્તારવા માટે, તમે કાળી ચાના પાવચીસની સંખ્યામાં વધારો કરી શકો છો, ગ્લુકોઝના 20 ગોળીઓ ઉમેરીને સુધારી શકાય છે.