ફેટી માંસ અને માછલી - આ પ્રોડક્ટ્સ પર જ આકરા ભારે હોય છે, પેટમાં પાચન પ્રક્રિયા લાંબા સમય લે છે, જેમ કે એક ભાર અન્નનળી માં પેટમાં એસિડ પ્રકાશન ટ્રીગર કરી શકો છો.