તેથી, અમે વધુ વિગતવાર કેવી રીતે ઉપયોગી શણ બીજ છે, કેવી રીતે અને તે માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે કેવી રીતે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.