તે જાણવું પાણી 50-70 ગ્રામ દૈનિક ઇન્ટેક આગ માત્ર ઠંડા તમારું રક્ષણ કરશે નહિં મહત્વનું છે, પણ પાચન પ્રક્રિયાઓ ઉત્તેજિત કરે છે.