અને જેઓ વજન ઝડપથી ગુમાવી કરવા માંગો છો, તો તમે અડધા કલાક માટે એક નિયમ બનાવવા માટે દરેક ભોજન પહેલાં મધ અથવા લીંબુ રસ એક spoonful સાથે બનાવો છો તે ગરમ પાણી એક ગ્લાસ પીવા માટે જરૂર છે.