જો કે, કેરેન ટ્યુડોર-લૉક દ્વારા સંશોધન મુજબ, તે દરરોજ સાધારણ સક્રિય હોવા માટે એકદમ સારું માર્કર સાબિત થયું છે અને દરરોજ ભલામણ કરેલ શારીરિક પ્રવૃત્તિની ઓછામાં ઓછી રકમ પ્રાપ્ત કરી છે.