9.00-12.00. આ સમય સુધીમાં, ઊર્જા, તેના મહત્તમ પહોંચે મગજ સારી રીતે કામ કરે છે, રક્ત પ્રવાહ વધી - ઉત્પાદક કામ માટે શ્રેષ્ઠ સમય: બંને માનસિક અને શારીરિક.