દિવસ દરમિયાન થોડો થોડો છતાં સંતુલિત આહાર લે છે અને જંકફૂડ, વધારે પડતી ચરબી અને સ્વાસ્થ્યને નુકસાનકર્તા એવા ખોરાકથી દૂર રહેવામાં માને છે.