તેના બદલે, તમે લોટ વાપરી શકો છો  ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ઓટના લોટથી,  એક કોફી ગ્રાઇન્ડરનો "હર્ક્યુલીસએ" માં અથવા જમીન.