શરીરના સ્થાને બિયોન્ડ, તમારા માથા અને ગરદનની શ્રેષ્ઠ સ્થિતિ ધ્યાનમાં લો: સહેજ વિસ્તૃત ગરદન શ્વાસમાં સુધારો કરી શકે છે.