તેથી, એક મીઠી ઉપચાર તંદુરસ્ત મર્યાદા ઉપર કોઈને મૂકી શકે છે અને, ધ્યાનમાં રાખો કે ઘણા ખોરાકમાં તેમાં ખાંડ હોય છે, તેમ છતાં તે મીઠી સ્વાદિષ્ટ નથી.