કેટલીક બિલાડી-ગાયના વિસ્તરણથી તમારા સ્પાઇનમાં ગતિશીલતા પાછો લાવવા માટે મદદ મળે છે, તે અસરકારક રીતે અનસ્ટેક્ટ કરે છે.