અમેરિકન કોલેજ ઓફ સ્પોર્ટસ મેડિસિન એ નોંધ્યું છે કે દારૂ તમારા પેશાબનું ઉત્પાદન વધારી શકે છે અને જો તમે કસરત કર્યા પછી દારૂ પીતા હો તો તમે ફરીથી રિહાઈડ્રેટ ન પણ કરી શકો.