ભારે, ફેટી, ખાંડની ખોરાક, ફાસ્ટ ફૂડ, કાર્બોનેટેડ પીણાં અને દારૂ ઇનકાર ઝડપથી થશે  શરીર શુદ્ધ  ઝેર ઝેરી અંગો અને સિસ્ટમો છે.