પીડા મેનેજમેન્ટની સમીક્ષામાં જણાવાયું છે કે તમારા આહારમાં excitotoxins સાથે સમસ્યા છે કે નહીં તે જાણવા માટેની એકમાત્ર રીત એ છે કે તેમને સંપૂર્ણપણે કાપી નાખવાથી તે સામાન્ય રીતે આખા ખોરાક ખાવવાનું અને ઉમેરણો સાથે કંઇપણ ટાળવાનો અર્થ થાય છે.