સ્લીપ એ આરામ કરવાનો સમય છે, પણ તે સમય છે કે જે દરમિયાન તણાવ, અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો અને અન્ય હાનિકારક એક્સપોઝર દ્વારા થયેલા નુકસાનનું સમારકામ કરતી વખતે શરીર મુશ્કેલ છે.