આ તમારી પ્રેરણાને માત્ર આહારમાં શરૂઆતમાં જ પ્રોત્સાહન આપતું નથી, તે સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ પૂરા પાડે છે: બેલી ચરબી સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંનેમાં વધેલા હૃદયરોગના જોખમનું કારણ બની છે.