ધૂમ્રપાન કરવાનું સમાપન અને દારૂના ઉપયોગમાં ઘટાડો - એક મહિલા માટે એક દિવસ અને બે દિવસ માટે પીણું પીવું - લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટે મહત્વપૂર્ણ પગલાં છે.