જે લોકો પહેલાથી જ તેના ફાયદાઓની પ્રશંસા કરી શક્યા છે તેઓ કહે છે કે તે દર અઠવાડિયે ત્રણ કિલોગ્રામ સુધીનો ઘટાડો કરી શકે છે, પરંતુ આને યોગ્ય પોષણ માટે બદલવાની જરૂર પડશે.