તેમ છતાં, કોઈપણ ઔપચારિક અથવા સાતત્યપૂર્ણ વજન તાલીમ વર્કઆઉટમાં ભાગ લેનારા મહિલાઓની સંખ્યા અત્યંત ઓછી છે.