તમે વધારાનું ચરબી છૂટકારો મેળવવા માંગો છો, તો પછી તમે તમારા જીવનશૈલી, આહાર અને વર્કઆઉટ ગંભીરતાપૂર્વક બદલવા માટે હોય છે.