જ્યારે આપણે ઊંઘીએ છીએ ત્યારે તે સમયે આપણા શરીરની આંતરિક મરામત અને સફાઇનો હોય છે પરંતુ ઊંઘ પૂરી ન થવાને લીધે શરીરના વિષાવક્ત પદાર્થ સાફ થઇ શકતા નથી અને જેના લીધે હાઇ બ્લડ પ્રેશરની આશંકા વધી જાય છે.