એ પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે દારૂ અથવા કેફીનથી દૂર રહો, કારણ કે તે તમારા શરીર માટે ખૂબ જ ભેજયુક્ત હોઇ શકે છે અને તમારા માટે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.