ફોર્મ્યુલા હેરિસ-બેનેડિક્ટ પુરુષો માટે દેખાય છે: 66,47 + (કિલોગ્રામમાં 13,75 × વજન) + (સે. મી. માં 5 × ઊંચાઇ) - (વર્ષોમાં 6,74 × વય).