કોઈ પણ સમયે તમે દરવાજો ખોલો, વાઇન ગ્લાસ ધોવા અથવા તમારા વાળ ધોવા, તમારા છાતી સ્નાયુઓ કામ કરી રહ્યા છે, તેથી તે તમારી બધી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ માટે મજબૂત રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.