તાલીમ દરમિયાન, વિટામિન્સ અને યોગ્ય પોષણનું નિયમિત ઇનટેક હોવા છતાં, મોટી સંખ્યામાં ઉપયોગી તત્વો હજુ પણ ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, જે નબળાઇનું કારણ બને છે, અને તે અમલમાં મૂકવા માટે જરૂરી છે.