આઈસ્ક્રીમને ઉનાળામાં નિયમિત આદત ખાવાની સરળતા છે, પરંતુ અઠવાડિયામાં એક કરતા વધુ સમય સુધી આઈસ્ક્રીમ જેવી સ્થિર વસ્તુઓને મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.