જ્યારે પણ તમે આવી પરિસ્થિતીનો સામનો કરો ત્યારે તમારા ખોરાકમાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડની માત્રા વધારી દો. જેમકે માછલી અને અખરોટ.