પગથી (સ્થાયી) પાછું ખેંચવું, આગળ, પ્રતિકાર સાથે બાજુ પર, ઉદાહરણ તરીકે, ખુરશી સાથે જોડાયેલ સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડનો ઉપયોગ કરવો.