– પિસ્તામાં ભરપૂર પ્રમાણ આયરન હોય છે જે લોકો લોહીની ઉણપથી પરેશાન રહે છે તે લોકોએ રોજ 5-6 પિસ્તાનું સેવન કરવું જોઇએ.