જે વ્યકિત ખૂબ જ સક્રિય ન હોઈ શકે તે માટે વજન હટવું અત્યંત મુશ્કેલ છે, અને આવું કરવા માટે કહેવામાં આવવું સ્વાભિમાન પર સખત છે.