અધિકાર ખાય છે, તે જ સમયે, અને તમારા શરીર ઝડપથી અતિશય ખાવું માટે ઇનકાર ધુમ્રપાન તરીકે મોટા ભાગનો જ વ્યસન છે જ્યારે તમે નાના ભાગોમાં ખોરાક પર સ્વિચ કરો છો, ત્યારે તમે જોશો કે તમે કંઈપણ ગુમાવ્યું નથી, પણ તમે ઘણું બધુ મેળવ્યું છે.