સીધેસીધાં જમીન પર બેસવાને બદલે વજ્રાસન લગાવીને બેસો, જેથી તમારા યૂટ્સ (ગર્ભાશય) અને ઓેવરી (અંડાશય) ને કોઈ હાનિ ન પહોંચે અને સાથોસાથ તેનું ટોનિંગ પણ થઈ જાય.