ચણા પોષક છે સૂકા કઠોળ (કોઈ મીઠું કે ઉમેરાયેલા ચરબી વગર) ના ચણાના એક-કપ સેવા આપતા 295 કેલરી, 16 ગ્રામ પ્રોટિન, 49 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ, 14 ગ્રામ ફાઇબર, અને 5 ગ્રામ ચરબીનો સમાવેશ થાય છે.