આવા લોકોમાં પચીસ-પચીસ લોકોના અલગ જૂથ પાડયા, જેમાં એક જૂથને જુદી જુદી રીતે વ્યાયામ કરવાનું કહ્યું અને એક જૂથને નિયમિત એરોબિકસ કરાવ્યું.