પર્સનલ કેર  માત્ર સ્વચ્છતા પણ અંદર અને માઇક્રોફલોરા, યોગ્ય એસિડ-આલ્કલાઇન સંતુલન બહાર તંદુરસ્ત રાજ્ય પૂરી પાડવી જોઇએ.