આ કુદરતી ફળો, શાકભાજી, ચોકલેટ, તેલ, કે જે એન્ટીઑકિસડન્ટોના સમૃદ્ધ છે, સંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન્સ અને ખનીજ, ઊર્જા વેટ્સ અને મગજના રોગો અટકાવવા મદદ કરે છે.