ખોરાકની કેલરી સામગ્રીમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો ભૂખથી પીડાતા નથી, તંદુરસ્ત પ્રજાતિવાળા ખોરાકને બદલીને ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટીનલ ટ્રેક્ટના કાર્યને સુધારે છે, જે માત્ર વધુ કિલોગ્રામ સાથે ભાગ માટે જ નહીં, પરંતુ ભવિષ્યમાં પ્રાપ્ત પરિણામ જાળવવા માટે પણ મદદ કરે છે.