રેસાઓની આંતરડામાં હાજરીથી લોહીમાં ગ્લુકોઝ તથા કોલેસ્ટેરોલનું પ્રમાણ નિયંત્રણ રાખવામાં અને ડાયાબિટીસ તથા હ્રદયરોગને અટકાવવાંમાં મદદ મળે છે.