એપ્રિલ 2015 માં ધ જર્નલ ઓફ રાઇમટોલૉજીમાં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સહભાગીઓએ આઠ અઠવાડિયા દરમિયાન યોગ કર્યું હતું, તેમના પીડાનાં સ્તર, સુગમતા અને મનોવૈજ્ઞાનિક આરોગ્યમાં નોંધપાત્ર સુધારો દર્શાવ્યો હતો.