ઓછી કાર્બ આહાર પર કર્લ્ડ દૂધની જગ્યાએ, તમે દાળ (દિવસ દીઠ 500 ગ્રામ), 20 ટકા ખાટી ક્રીમ (દિવસ દીઠ 400 ગ્રામ), બાફેલી ચિકન સ્તન (દિવસ દીઠ 600 ગ્રામ) નો ઉપયોગ કરી શકો છો, જેને 6 ભોજનમાં વહેંચવાની જરૂર છે.