સહેજ ઘટાડવા માટે ખોરાક કેલરી સામગ્રી તેના બાકાત કરી શકાય છે  રેસીપી રસોઈ  માત્ર ઓછી ચરબી લેવા ખાંડ અને ફટાકડા અને બ્રેડ અને પનીર વાપરવા માટે કૂકીઝ બદલે વેનીલા.