જો તમે હેન્ડરશૉટ દ્વારા પ્રદાન કરાયેલ કવાયત પ્રોગ્રામ્સ દ્વારા કામ કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો અને તમે કન્સેપ્ટ 2 મશીનનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો પ્રારંભ કરવા માટે આ પગલાંનો ઉપયોગ કરો, "જેમ તમે તમારા વર્કઆઉટ માટે સેટ કરો છો તેમ, મેનૂ / બેક બટન દબાવો, પછી પસંદ કરો વર્કઆઉટ, અને હેન્ડ્સશૉટ કહે છે, નવું કામકાજ.