દુનિયાભરમાં પુરુષો અને મહિલાઓ ગર્ભધારણને રોકવા માટે અલગ અલગ પ્રકારના ઉપાયો અજમાવતા હોય છે. એવામાં જરૂરી છે કે આપમા બંનેની જરૂરીયાતો અને સહૂવિયતોના હિસાબથી ગર્ભનિરોધ ની સાચી રીતોને જાણીને સમજી શકીએ. જો કે ગર્ભનિરોધ નો મોટાભાગનો ભાર અને જવાબદારીઓ મહિલાઓ પર જ નાંખવામાં આવે છે, પરંતુ હકીકતમાં પુરુષ ગર્ભનિરોધક ના તો અપનાવવામાં સૌથી વધારે સગવડતા ભરતા હોય, પરંતુ એ કારગર પણ વધારે હોય છે.