આ Semena ચિયા દ્વારા, લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સ્થિર વજન નુકશાન ઉત્તેજીત ભૂખ દબાવવા અને તે પણ મદદ શરીરમાં પ્રવાહી પદાર્થોનું સ્તર જાળવી રાખ્યા છે.