એક કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ અને પ્રોટિન-ખાવું ભોજન લો, જેથી તમે રક્ત ખાંડ જાળવી રાખો, અને કોફીમાંથી દૂધ છોડાવવાનું સરળ થઈ જશે;