જેથી સ્તનપાન કરાવતી માતાએ ભાત ઓછા લેવા જોઇએ ,પરંતુ બ્રાઉન રાઇસ તેનાથી વિપરીત હોય છે, જેમાં અનેક ગુણ અને પોષક તત્ત્વો રહેલા છે.