તમે પાછળથી અને પડખોપડખમાં, તેમજ પૂલમાં અગ્રભાગ કરી શકો છો, ટોન માટે વિવિધ સ્નાયુઓ પૂલની ધાર સાથે બેસવું અને કિક કે squats કરવું પણ તમારા પાણી વર્કઆઉટ વધારવા.