તમે યુવી ઇન્ડેક્સ સુવિધાથી પરિચિત થવું પડશે. યુ. એસ. ઈપીએ અનુસાર, 0-2 ના યુવી ઇન્ડેક્સ સૂર્યના કિરણોના પરિણામ સ્વરૂપે ત્વચાને થતા નુકસાનને ઓછું જોખમ આપે છે, જ્યારે 11 કે તેથી વધુ ઇન્ડેક્સની તીવ્રતાના તીવ્ર જોખમને સમકક્ષ હોય છે - તમે સનસ્ક્રીનને દર બે કલાક (ઓછામાં ઓછા) સૉક્સ લાગુ કરવા અને જ્યારે શક્ય હોય ત્યારે છાંયડો શોધવી પડશે.