જો કે, એકવાર કારણ સમજવામાં આવે છે, ત્યાં ઘણી વસ્તુઓ છે જે ઉબકાને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરવા માટે કરી શકાય છે તેથી તે ઓછી ત્રાસરૂપ છે ઘરે ઉબકાવવાની પ્રક્રિયામાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે: