એગ સલાડ ઇંડા IBD ધરાવતા લોકો માટે પ્રોટીનનું એક મહાન સ્ત્રોત છે, જેથી જ્યાં સુધી અન્ય ઘટકો તમારા "ખાય નથી" યાદીમાં ન હોય ત્યાં સુધી, તમે ઇંડાનાં સલાડનો આનંદ લઈ શકશો અને, બટાકાની કચુંબરની જેમ જ, જો તે સૂર્યમાં ઈંડાનું કચુંબર બહાર આવ્યું હોય તો - તે છોડી દો.