ગરમી નુકશાન ઘટાડવા માટે, તમે ઝડપથી પોતાની ભીનું કપડાં, માલિશ અંગો બંધ લેવાની જરૂર સૂકી કાપડ (ઉપલબ્ધ દારૂ) સાથે શરીરના ઘસવામાં અને ગરમ, સૂકા બાબતોમાં લપેટી.