સંશોધકો એ જોવા ઇચ્છતા હતા કે તેઓ માત્ર વર્કઆઉટ ફેલાવતા નથી, પરંતુ વિવિધ પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન અમે સમગ્ર દિવસ કરીએ છીએ.