આ ઉપરાંત તમે બ્રોકલી દૂધના ઉત્પાદનો, ટમેટા, ગાજર,  સીતાફળ, તુરિયા, લસણ, અનાનસ, પપૈયુ, લીચી,  દાડમ જેવા આહારમાંથી  કેલ્શ્યિમ  પ્રચૂર માત્રામાં   મળી રહે છે.