કેટલાક અભ્યાસો બેડ પહેલાંની પ્રોટિન સપ્લિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવા માટે હકારાત્મક લાભ દર્શાવે છે, ખાસ કરીને વધેલા સ્નાયુ પ્રોટીન સંશ્લેષણ માટે.