જ્યારે ખભા અને પેક્ટોરલ સ્નાયુઓમાં તણાવ અનુભવાયો હતો, ત્યારે તમારે બંધ થવું જોઈએ, અને 20 ગણાય છે, આ સ્થિતિમાં રહેવાનું રહેશે.