ક્યારેક ડેરી ઉત્પાદનો અન્ય લોકો દ્વારા બદલી શકાય છે - જે આવા કિસમિસ, કોબી, લીલા કઠોળ, જરદાળુ, સ્પિનચ, prunes, અંજીર, પીચ, દ્રાક્ષ, સ્ટ્રોબેરી, carrots, beets, વગેરે જેવા ખૂબ જ કેલ્શિયમ,