ઘણા લોકો મન અને શરીરની તાલીમમાંથી ખ્યાલોનો સમાવેશ કરે છે અને તેમાં થોડો ધ્યાન અને વિઝ્યુલાઇઝેશન તાલીમ સાથે યોગ અને અંતનો સમાવેશ થાય છે.