એક નજર નાખો કે જે તમારી આઇ. બી. એસ. આહારમાં ઉમેરવા માટે નારિયેળ પ્રોડક્ટ્સ લાભદાયી હોઇ શકે છે, અને કયા ઉત્પાદનોમાં તમે કદાચ ટાળવા જોઈએ