જો તમે યોગ કરો છો, તો તમારા ક્વાડ્સ ખૂબ ચુસ્ત છે તે કહેવા માટે બીજી એક રીત છે, તમારા યોદ્ધા II પર પ્રતિબિંબિત કરવાનું છે (પણ Virabhadrasana II તરીકે ઓળખાય છે) આ એક સ્ટેન્ડિંગ પોઝ છે જેમાં તમારા ફ્રન્ટ લેગ વલણ છે અને તમારી પાછળના પગ સીધા છે.