નાક પર લાલાશ જોઈને, તે ધ્યાન આપવાની ક્ષમતા "ખરાબ" ચરબી ખાવાથી ફ્લેક્ષ સિડ સમાવેશ તેલ, માછલી, avocados છોડી કેટલાક સમય માટે, બ્લડ પ્રેશર કરવા માટે ચૂકવણી કરવી, વિટામિન સી સામગ્રી તે તપાસો અને કોલેસ્ટરોલ સલાહભર્યું છે જથ્થામાં જરૂરી છે.