તમામ પ્રયાસો અને ત્યાગ ખોરાક માંથી કણક એક ભાગ સામે નબળાઇ એક ક્ષણ કારણે વ્યર્થ ગુમ થઈ શકે છે - સ્વાભાવિક રીતે, જેઓ કડક ખોરાક પર બેસો, કોબી સાથે કેલરી પૅટ્ટી irreparable નુકસાન લાવી શકે છે.