જો તમે ઘણાં ડાયેટરોની જેમ છો, તો તમે ઘણાં બધાં ખોરાક ખાઈ શકો છો જ્યારે તમે નાજુક છો જુદા જુદા ખોરાક અને સંતોષજનક ભોજન લેવાથી તમે તમારા આહારને વળગી રહેવામાં મદદ કરી શકો જેથી તમે વજન ગુમાવવું અને તેને બંધ કરી શકો.