કેલરી આઉટપુટની સરખામણીમાં કુલ કેલરી (ઊર્જાનો) ઇનટેક આખરે નક્કી કરે છે કે શું આપણે વજનવાળા, મેદસ્વી, અથવા ઊર્જા સંતુલનમાં છીએ