વૉકિંગ જ્યારે ચરબી બર્ન કરવા માટે બે કી છે પ્રથમ કી એ છે કે ઊર્જા માટે ચરબી બર્ન કરવા માટે તમારા હૃદયના ધબકારાને શ્રેષ્ઠ ઝોનમાં ઉભું કરવા માટે તમારે જોરશોરથી ચાલવું પડશે.