પદ્ધતિઓ છે કે જે શરીરમાં અસ્તિત્વ ધરાવે છે અને દબાણ સ્તર નિયંત્રિત છે, તે ભાવનાત્મક તણાવ અથવા શારીરિક શ્રમ પરિણામે નાના વધઘટ બાદ સામાન્ય પાછા જવા માટે પરવાનગી આપે છે.