આ કરવા માટે, તમે એક તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવી ખૂબ તીક્ષ્ણ અને ખૂબ તેજાબી ખોરાક એક નાની રકમ ખાય જરૂર છે, રાખવા પ્રયાસ  શાસન પીવાના.