મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે વર્ષનો આ સમય વધારે વજન લડવા માટે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ નથી, પરંતુ જો કાર્ય હજુ પણ મૂલ્યવાન છે, તો તે કેવી રીતે ઓછામાં ઓછું નુકસાન સાથે હલ કરશો?