કસરતો એક કટિ ડાઇરેન્જેમેંટ અથવા કટિ ડિસફંક્શન તરીકે ઓળખાતી સમસ્યાને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરવા માટે કરવામાં આવે છે.