તેઓ સામાન્ય રીતે ઓટમીલ, સાદા ગ્રીક દહીંમાં ઉમેરવામાં આવે છે, તાજા ફળો પર છાંટવામાં આવે છે અને તંદુરસ્ત પકવવાના વાનગીઓમાં વપરાય છે.