આવા  તાલીમ પ્રકારની  સમાવેશ થાય છે: ચાલવું, ચલાવી રહ્યા હોય, રોઇંગ, જમ્પિંગ, સ્વિમિંગ, સાયકલિંગ (ગરમ ઋતુ) અને  સ્કીઇંગ  (શિયાળામાં).