સારા સ્વાસ્થ્ય, એક સુંદર શરીર, તંદુરસ્ત દેખાવ અને સજીવના નિર્દોષ કામ - આ બધા મોટે ભાગે બંને જથ્થો અને ગુણવત્તા અમારા શક્તિ દ્વારા નક્કી થાય છે.