લિયોનામા માછલીના લાભો અને નુકસાન વિશે જાણ્યા પછી, તમે સુરક્ષિત રીતે આહારમાં માત્ર ઉપયોગી પદાર્થો સાથે શરીરને સંક્ષિપ્ત બનાવી શકો છો અને તે જ સમયે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ન હોય.