એક વિસે માં પગ લિફ્ટ્સ શું છે, તે હાથ ધરવા માટે છે કે જેથી ધડ અને થાપા સુધી પહોંચે છે વચ્ચે કોણ ન્યૂનતમ હતી ઇચ્છનીય છે.