તમે જોઈ શકો છો કારણ કે, આવા ખોરાક પાલન કરવા ઓછામાં ઓછા, તમે કશું જોખમ, જો તમે તેના મદદ સાથે વજન ગુમાવી પ્રયાસ કરવા માંગો છો મુશ્કેલ નથી.