રીફ્લેક્સોલોજી એ સિદ્ધાંત પર આધારિત છે કે શરીરના બધા અવયવો, ગ્રંથીઓ અને પ્રણાલીઓના પગ અને હાથ પર અનુરૂપ બિંદુઓ છે, અને તે આ બિંદુઓને ઉત્તેજિત કરે છે, શરીરનું કાર્ય સુધારવા માટે રક્ત અને ઉર્જાની પરિભ્રમણ વધારી શકે છે.