માંસપેશીઓમાં દુઃખાવો થતો હોય, સ્નાયુઓમાં દુઃખાવો થતો હોય, શરીરનું કોઈ પણ અંગ દુખતું હોય તો તેવા સમયે ઠંડા પાણીથી સ્નાન ન કરવું જોઈએ.