લીવરેજ માટે હાથનો ઉપયોગ કરો કારણ કે તમે એક-પગવાળું બેસવું છો, ફક્ત ખુરશી પર ફેલાયેલું છે અને બીજા પગને સંતુલન માટે ફ્લોર પર રાખો.