જો તમને વારંવાર નાક માંથી લોહી આવે છે, તો પછી તમારા ભોજનમાં લોટની બ્રેડ ખાવ તે તેમાં રહેલા જીંક લોહી વાહિનીઓને સુરક્ષા અને મજબુતી પૂરી પાડે છે.