હાઇબ્ડપ્રેશરથી પીડાતા લોકોનું બ્લડપ્રેશર યોગાસન-ધ્યાન કરવાથી નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઘટે છે અને અભ્યાસ કર્યા પછી ચાર વર્ષ સુધી આ અસર ચાલુ જ રહી હતી.