એમાં એ વાત સામે આવી છે કે જો આપણે આપણી સમસ્યા કે એ વાતને જેમના પર આપણે ગુસ્સો આવે છે તેને મગજથી થોડી દૂર કરી નાખીએ તો આપમેળે આપણો મૂડ ઠીક થઇ જાય અને મગજને થોડી શાંતિ પણ મળે છે.