તે સ્નાયુ પેશીઓને મજબૂત બનાવે છે, તેથી તે સક્રિય રીતે એથ્લેટ્સ દ્વારા ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તેમજ ભારે શારીરિક કાર્યમાં વ્યસ્ત લોકો.