જ્યારે તમે તેને તમારા ખાદ્ય અથવા પીણામાં ઉમેરતા હોવ ત્યારે મીઠાઈ કેટલાક કેલરી પૂરી પાડે છે, પરંતુ તમે તેનાથી ઓછું વાપરશો કારણ કે તે ખાંડ કરતાં 200 વાર મીઠું છે