લક્ષણો આવરી ના તણાવ તમારી સ્થિતિ વધુ ખરાબ કરી શકે છે તમારા કેટલાક વિશ્વાસુ મિત્રોને ચૂંટો અને તેમને તમારી જરૂરિયાતો વિશે શિક્ષિત કરો.