શરીરથી મન અને મનથી શરીરની કેળવણીથી પણ વિશેષ ધારણા, ધ્યાન અને સમાધિ વિશે જાણવા-સમજવાનો પ્રયત્ન કરવા માત્રથી જીવન માત્ર સુખની એષણા માટે પરાણે જીવાતી પ્રવૃત્તિથી વિશેષ બની રહેશે.