બધી આયોજિત વસ્તુઓ કરવા માટે સમય કાઢવા માટે શક્ય તેટલી વહેલી તકે, તમારા વિચારોમાં સમય કાઢો, વ્યાયામ કરો, વિપરીત સ્નાન કરો.