તમારી આરોગ્ય સ્થિતિને સારી રીતે મેનેજ કરીને, તમે આ અસરને ઘટાડી શકો છો કેટલાંક બીમારીઓ ઊંઘ સાથે દખલ કરે છે તે ઉદાહરણો છે: