ઊંઘઃ પૂરતી ઊંઘ લો અને તમારા રોજિંદી દિનચર્યામાં તણાવ દૂર કરવાના પગલા લો કેમકે તેનાથી વાળ ખરવાની સમસ્યા વધુ વકરી શકે છે.