હાથથી ચાલતા મિરરથી, તમારા વાછરડા અને તમારી જાંઘો, નીચલા પીઠ, નિતંબ અને જનનાંગ વિસ્તાર, ઉપલા બેક, અને તમારી ગરદનની પીઠની પીઠ તપાસો.