જો કે, તમે ગાદીવાળો કમર પટ્ટા અને ચાદર ગાદીવાળો પગની લૂપ્સ સાથે ચઢાવતા પ્રવાહોનો ઉપયોગ કરો છો તેવો એક શ્રેષ્ઠ માંસપેશીઓનો આરામદાયક ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.