શ્વાસ લેવાની આ ટેક્નિકમાં જો આપ માહેર બનવા માંગો છો, તો આપની આર્ટ ઑફ લિવિંગનો ઇંટ્રોટક્ટ્રી પ્રોગ્રામ સારી મદદ કરી શકે છે.