વિટામીન બી 1 અને બી 2 - સેલ્યુલર ચયાપચયમાં ભાગ લે છે, નર્વસ અને રક્તવાહિની તંત્રને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ, ડિપ્રેશનથી રાહત અને એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કામ કરે છે;