ટૂંકમાં, આપણે કહીએ છીએને કે જેમની ઊંઘ બગડી તેનો દિવસ બગડ્યો એમ જેમના શ્વાસોચ્છશ્વાસ બગડ્યા તેમનું શરીર બગડ્યું સમજો.