પરંતુ, તે ચોક્કસ તારીખો નામ તદ્દન શક્ય છે તેથી, તમે મોટાભાગના નિયમિત વર્ગોના 2-3 અઠવાડિયા બાદ પ્રથમ પરિણામો જોશો, આ સમયગાળા દરમિયાન 2 થી 5 કિલોગ્રામથી છુટકારો મેળવવો શક્ય છે.