તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે દરેક અભિગમ પહેલાં સ્નાયુઓને હૂંફાળવું અને ઉષ્ણતામાન કરવું મહત્વનું છે, તે પછી જ પેટની સ્નાયુઓની મૂળભૂત વર્કઆઉટ શરૂ થાય છે.