આ તમામ પદ્ધતિઓ માટે રેફ્રિજરેટરમાં કઠોર ખોરાક અને પીડાઓ આવશ્યકતા નથી, પરંતુ તે શરીરના હાનિકારક પદાથો દૂર કરવામાં મદદ કરશે અને વજન ઘટાડવા માટે નરમાશથી કામ કરશે.