ઉચ્ચ મેળવ્યા બાદ ભારે ડામ્બબેલ્સ સાથે કામ કરવું થોડા પુખ્ત પીણાં પછી કારના વ્હીલ પાછળ મેળવવામાં સરખામણી કરી શકાય છે.