એક આકૃતિ, અડધા કલાક માટે ઘણી વખત એક સપ્તાહ કરવાથી જાળવવામાં આવશે કરી શકો છો - પટ્ટા એક વિશિષ્ટ લાભ, સ્ત્રીઓ અનુસાર, હકીકત એ છે કે પછી કામગીરી જરૂરી ત્રાસ જાતે શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધારી છે.