ઓસ્ટીયોપેરોસીસ ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ માં પબ્લિક સ્ટડી મુજબ શરીરમાં માત્ર મજબુત હાડકા માટે જ નહી પણ કેલ્શિયમ વાળા ફૂડ લેવાના બીજા પણ ઘણા ફાયદા છે.