એકવાર તમે તમારા ડૉક્ટર પાસેથી ગો-ફોર મેળવ્યા છે અને વ્યાયામ માટે તૈયાર છો તે પૂરતા તૈયાર છે, તમારે શું કરવું તે અંગે કેટલાક વિચારોની જરૂર પડી શકે છે.