એક ગોળાકાર, એન્ડોમ્ફોરિક બોડીનું આકાર વિકસાવવું સરળ છે: ઉપરોક્ત ન તો, ખૂબ જ ઓછું ખાવું અને શક્ય એટલું ઓછું કસરત કરો!