આ સાથે શરીર અને માથું ઢંકાય તે રીતે સુતરાઉ કપડાં પહેરો  તાપથી બચવા ટોપી-ચશ્માં અને છત્રીનો ઉપયોગ કરવો  ભીંના કપડાથી માથું ઢાંકીને રાખો  સીધા તાપથી બચવું ઘરે આવ્યા બાદ શરીરનું તાપમાન નીચું આવ્યા બાદ જ નહાવું જોઇએ.