કાર્યાત્મક - તમારા સ્નાયુઓ વાસ્તવિક દુનિયામાં એકલતામાં કામ કરતા નથી, તો તમારે તેમને તમારા વર્કઆઉટ્સમાં શા માટે કામ કરવું જોઈએ?