માટે તમારે સવારના પહોરમાં ઉઠીને એક મોટો ગ્લાસ પાણી પી લેવું જે તમારા શરીરમાંના ઝેરી તત્ત્વોને બહાર કાઢવામાં પણ મદદ કરશે.