તમે ફળો, શાકભાજી અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ઉપયોગ કરો છો, તો પછી કોઈ પણ વધુ પડતા વિશે pectin સ્ત્રોત તરીકે વાત કરી રહ્યાં નથી.