આધુનિક યુગના આયુર્વેદ ચિકિત્સકોએ આ ઉપાય શોધી કાઢ્યો છે કે બપોરના ભોજન બાદ થોડી વાર માટે વજ્રાસનમાં ત્રણથી વીસ મિનિટ સુધી બેસી શકાય છે.