મોટાભાગના લોકો ગેટોરેડ અથવા પેડિયાયલટે કમર્શિયલમાંથી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સથી પરિચિત છે કે જે કસરત કર્યા પછી ભાર મૂકે છે (અથવા પેડિયાલિયટના કિસ્સામાં ઉલટી અને ઝાડા) અમારા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સ્તરને સંતુલન કરવા માટે.