”તે તમારા શરીરના એન્ડોર્ફીન્સને ઉંચકે છે અને તમારા મૂડને પણ ફ્રેશ કરે છે, અને આમ થવાથી તમે આખા દિવસદરમિયાન માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહો છો.