અપૂરતી ઊંઘથી અલ્ઝાઇમરની બીમારી, વ્યગ્રતા, નબળાઈ અને તણાવ, સ્ટ્રોક, જૂના રોગ જેવી બીમારીઓનું જોખમ વધી જાય છે.