તમારું વજન ઘટાડવું અથવા વજન જાળવણીના પ્રયત્નોમાં ચાલી રહેલ એક શક્તિશાળી સાધન બની શકે છે, પરંતુ તમે વજન ઘટાડવા અથવા એકલા ચાલવા સાથે પાતળા રહેવાની અપેક્ષા રાખી શકતા નથી.