૭.મસલ્સ મજબૂત બનાવે છે-જો તમે પોતાના મસલ્સને મજબૂત બનાવવા ઈચ્છો છો, તો તમે રોજ સુતા પહેલા થોડું પાણી અવશ્ય પીઓ .