ગુડ ફોર્મનો અર્થ એ છે કે તમે કેવી રીતે ઝડપી ખસેડો તે તમે કેવી રીતે ખસેડી શકો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી વખતે યોગ્ય મુદ્રામાં જાળવી રાખવો.