-જે લોકો બીમાર છે કે પછી એક સાથે 4 ગ્લાસ પાણી પી શકતા નથી તેમણે ધીરે ધીરે પાણી પીવાની પ્રેક્ટિસ પાડવી જોઈએ. એક એક ગ્લાસ પાણી પી દિવસે દિવસે તેમની ક્ષમતા વધારે અને તેને 4 ગ્લાસ સુધી પહોંચાડે