મહિનાના તે સમય દરમિયાન, પેટનો ચાલ જે રેક્ત (અથવા છ પેક) ને નિશાન બનાવે છે તે અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે, તેથી સાઇડ બાન્ડ સાથે તમારા તિર્યક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.