વધુમાં, તંદુરસ્ત ખોરાક ઉપયોગ રક્તવાહિની તંત્ર અને જઠરાંત્રિય માર્ગના સંબંધિત ઘણા રોગો અટકાવવામાં સહાય કરશે.