વાઇન અથવા બિઅરનાં બે ચશ્મા તમારા ખોરાકમાં સરળતાથી 300 થી વધુ કેલરી ઉમેરી શકે છે, તે 150-કિલોગ્રામ માટે જૉગિંગના 30 મિનિટ જેટલો છે. વ્યક્તિ. વર્કઆઉટ કર્યા પછી થોડા પીણાં ધરાવવાથી તે બધા હાર્ડ વર્કને પૂર્વવત્ થઈ શકે છે જો કે, જો તમે આગળ કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હોવ તો તેવું ન હોવું જોઈએ.