શાકભાજીનું સેવા આપતું કદ સામાન્ય રીતે કાચા અથવા રાંધેલા પનીર ગ્રીન્સનું એક કપ અથવા ગાજર જેવી ઊંચી કેલરી શાકભાજીના ½ કપ હોય છે.