તે 120-150 ગ્રામ કાર્બોહમાં આવે છે, 120-150 ગ્રામ પ્રોટીન અને દિવસ દીઠ 26-33 ગ્રામ સારી ચરબી 5-6 ભોજનમાં વહેંચે છે.