જેમ તમે જોઈ શકો છો, આ ખોરાક તદ્દન તર્કસંગત છે અને વિટામિનો અને ખનીજ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે તમામ પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ જરૂરી છે.