સોલ્ટ ટાળો: અંતિમ ભોજન દરમિયાન શક્ય તેટલું ઓછું મીઠું તરીકે ઉપયોગ કરો, મીઠાનું ખોરાક ઝડપી દરમ્યાન નિર્જલીકરણની અસરોને વધુ ખરાબ કરશે.