એક વ્યક્તિગત તાલીમ શેડ્યૂલ સાથે એક સંતુલિત આહાર સાથે ન ફક્ત તમારા મુદ્રામાં સુધારવા, હાર્મની, સ્ત્રીઓ નિર્દોષ પ્રમાણ આકૃતિ ઉમેરવા માટે, પણ અન્ય સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે સમર્થ હોય છે.