જો તમે ડાયટ કર્યા વગર વજન ઘટાડવાની ઇચ્છા ધરાવતા હોવ તો સૂર્યનમસ્કાર, કપાલભાતિ અને વક્રાસનથી તમને ચોક્કસ લાભ થશે.