એર એક્સેસ પૂરો પાડો (જો શક્ય હોય તો વિન્ડો ખોલો) અને કોઈ પણ વસ્તુને દૂર કરી શકો છો જે શ્વાસ લેવી (નેકટી, ચુસ્ત કોલર, વગેરે.