જ્યારે તે જાણવા મળે છે કે વિટામિન જે સૌથી વધુ માખણ છે, વિટામિન ઇ પર ધ્યાન આપો, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને શરીરના રક્ષણાત્મક ગુણધર્મોને મજબૂત બનાવે છે, અને તે પણ સારા  કોલેસ્ટ્રોલ  સહિત  કોલેસ્ટ્રોલનું  સ્તર નિયમન  કરે છે  ;