જ્યારે તેઓ સંપૂર્ણ રીતે ભરેલા હોય, ત્યારે ડંબબેલ્સ દરેક 16 પાઉન્ડ હોય છે અને હળવા થવા માટે એડજસ્ટ કરી શકાય છે.