જો તમે આ ફેરફારો કર્યા છે, તો એક એવો સમય આવી શકે છે કે જ્યારે તમારા બ્લડ પ્રેશરને અંકુશમાં રાખવા માટે તમારે હવે દવાઓની આવશ્યકતા નથી.