દૈનિક જીવનમાં સ્કૅપ્યુલર સ્ટેબિલાઇઝેશન કસરતોની મહત્વની ભૂમિકા છે, તમારા Pilates ફોર્મ માટે તેમને ઉપયોગ કર્યા સિવાય તેઓ ગરદન તણાવ ઘટાડવામાં અને મુદ્રામાં સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.