સંપૂર્ણ બગ પર પ્રોટીન અને કેલ્શિયમમાં કર્કેટ આશ્ચર્યજનક રીતે ઊંચું છે તમને આશરે 13 ગ્રામ પ્રોટિન અને 76 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ મળશે જે દર 100 ગ્રામ કટોકટીનો ઉપયોગ કરે છે.