અલગ અલગ રીપોર્ટમાં એ વાત સામે આવી છે કે ઓછી ઊંઘની માત્ર આપણી મેમરી, ઇન્ફર્મેશનના એનાલિસિસ, કોન્સન્ટ્રેશન કરવા માટે અને ટ્રેસથી લડવા માટે આપણી તાકાત પર નેગેટીવ અસર કરે છે.