આડઅસરોમાં ઝડપી હૃદય દર, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ઊબકા, માથાનો દુખાવો અને ઊંઘમાં પણ મુશ્કેલી આવી શકે છે (જ્યારે તમે થાકથી પીડાતા હોવ ત્યારે તમે શું ઇચ્છો છો! ). થાઇરોઇડ રોગ અથવા યકૃત રોગવાળા લોકોને એલ કાર્નેટીન પૂરવણીઓને એકસાથે સાફ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.