કેટલીક સ્ત્રીઓ હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સ અને સાંજના પ્રાયરોસ ઓઇલ અને કુદરતી પ્રોજેસ્ટેરોન જેવા કુદરતી હોર્મોન્સનો ઉપયોગ કરીને પી. એમ. એસ. નાં લક્ષણોમાંથી રાહત મેળવવાનો દાવો કરે છે, જ્યારે વર્તમાન વૈજ્ઞાનિક પૂરાવાઓ મોટા ભાગના આ સામાન્ય રીતે વપરાતા પ્રોડક્ટ્સના ઉપયોગને સમર્થન આપતા નથી.