અત્યારના યુગમાં થતા શારીરિક રોગો વધુ પડતા માનસિક તણાવ અને માનસિક અશાંતિને કારણે થાય છે, તેમણે જણાવ્યું હતું કે માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહેવા માટે તણાવ મુક્ત જીવન કેમ જીવવું, મનના રાગ, દ્વેષ, ગુસ્સા જેવા રોગથી કેમ દૂર રહેવું, જો મનથી સ્વસ્થ રહીશું તો શારીરિક ક્ષમતામાં વધારો થશે જ.