તેલ અથવા બીજના નિયમિત ઉમેરા સાથે, તમે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલથી છુટકારો મેળવી શકો છો અને હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓની સ્થિતિ સુધારી શકો છો.