આશા છે કે, તમે નિયમિત આંતરડા ચળવળ સાથે સમસ્યા હોય, તો તમે તમારા આહાર ઉપયોગી મૂલ્યવાન ફાઈબર pectin, વિટામિન્સ, સુક્ષ્મ અને તત્વો સમૃદ્ધ Qaisra માં ચાલુ કરો.