તમે માત્ર એ હકીકત છે કે પૂરતી ઊંઘ અને થાકેલું હતો કારણ કે આ મુશ્કેલી આવી રહી છે, તો પછી સારવાર સરળ અને મનોરંજક હશે: બાકીના ખાદ્યપદાર્થો વિચાર અને રાત્રે ઊંઘ ઓછામાં ઓછા 8 કલાક લે છે.