પરંતુ સામાન્ય રીતે તે કેટલાક મૂળભૂત સામાન્ય માપદંડ કે જે વ્યક્તિ આરોગ્ય નક્કી કરે પર બિલ્ડ કરવા માટે શક્ય છે.