કેટલાક લોકો ખાતા ખાતા પાણી પીવે છે જે એક ખરાબ આદત છે. જો તમને પણ આ આદત છે તો જલ્દીથી તેને બદલી નાખો. વેજ્ઞાનિક નજરથી હાઈડ્રેસન, ચયાપાચન અને પાચનતંત્ર ના કામકાજ માટે પાણીના મહત્વને ખુબ જ સારી રીતે બતાવવામાં આવ્યું છે.