વિશિષ્ટ વિટામિન્સ, તેમજ ગ્રીન્સ અને અવેકાડોસનો નિયમિત વપરાશ, જન્મના ખામીઓના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.