મેગ્નેશિયમ, વિટામિન બી, બિન-કૃત્રિમ ફલેવોનોઈડ્સના શામક અને કૃત્રિમ ઊંઘની અસરો ઉપજાવે (ઘટાડો ચીડિયાપણું, ગભરાટ ઊંઘ સુધારવામાં) લાગણીશીલ રાજ્ય સામાન્ય.