ઠંડા, ભીના અને ભુતપુર્વ સવારે સવારે ઉઠી જવું, તમારી તાત્કાલિક પ્રતિક્રિયા તમારા માથા પરના કવચને વટાવી અને ખેંચી શકે છે.