તેમના સંશોધનોએ દર્શાવ્યું હતું કે જે લોકો 70 થી 75 ટકા તેમના VO2 મેક્સ માટે દરરોજ 40 મિનિટ દોડે છે તેઓ શરદી અથવા ગળુ ગર્ભના કારણે અડધા જેટલા બીમાર દિવસ છે, જેમણે વ્યાયામ નથી કર્યું.