તમે ખાવું ખાવાથી આ સુધારણા માટે સારી રીતે અનુકૂળ થશો, જે તમને કોઈપણ ભારે શારીરિક વ્યાયામ વગર,  વજનમાં  ઘટાડીને, કેલરી, મસાજ અને મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમની માત્રા જ ગણતરી કરીને ઇચ્છિત  શરીરના વજનને  હાંસલ કરવા દે છે  .