કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ફાયટોસ્ટરોલ્સ તમારા "ખરાબ" કોલેસ્ટેરોલ અથવા એલડીએલને સરેરાશ 10% ની સરેરાશથી ઘટાડી શકે છે.