જ્યારે અમે આરામ કરીએ છીએ અને આપણી રોગપ્રતિકારક તંત્રને તેનું કામ કરવાની મંજૂરી આપીએ છીએ ત્યારે આપણા શરીરમાં ઝડપથી સુધારો થાય છે.