"જો આપણે આ પ્રક્રિયામાં જઈએ છીએ અને અસ્થિરતા જાણીએ છીએ, તો અમે અમારી લાગણીઓને ન લેવા માટે વધુ સારું સ્થાન ધરાવીએ છીએ," એર્ડમેન કહે છે.