આ કસરત દરમિયાન આપણે મુદ્રામાં ચાલીએ છીએ - પીઠ સીધા છે, ખભા બ્લેડ સહેજ ઘટાડો થાય છે, માથું બરાબર રાખવામાં આવે છે.