સામાન્ય પીએચ હાંસલ કરવા માટે, તમારે તમારા આહારને આલ્કલાઇન ઉત્પાદનો સાથે સમૃદ્ધ બનાવવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ, અને અમે પહેલેથી જ એટલાકયુક્ત ખાય છે.