આમાંની કોઈપણ વાનગી ખોરાકના ઇનટેકને બદલી શકે છે, જેના કારણે વજનમાં ઘટાડો થાય છે, કારણ કે સામાન્ય ઉચ્ચ કેલરી ભોજનને બદલે તમે પુષ્કળ વિટામીન અને થોડા કેલરી મેળવી શકો છો!