સ્કીઇંગ અને સ્નોબોર્ડિંગને લપસણી સપાટી પર ઘૂંટણિયું અને ગતિશીલ કરવાની જરૂર પડે છે, જે પાછળની ઈજાના જોખમને વધારે છે.