લીલા મરચામાં ડાઈટ્રી ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જેનાથી પાનચ ક્રિયા મજબૂત બને છે. ઈમ્યૂન સિસ્ટમ સ્ટ્રોંગ થાય છે જે શરીરને રોગોથી બચાવે છે. લીલા મરચાને મૂડ બૂસ્ટર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.