તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમને તમારા સ્પાઇનલ રેન્જ ઓફ ગેસ (રોમ) અને તાકાત સુધારવા માટે કસરત પ્રોગ્રામ શીખવી શકે છે.