તેના માટે તમારે દરરોજ ફુદીનો ખાવાનો રહેશે જો તમને તેના પાન એકલા ખાવા પસંદ ના હોય તો તમે ચામાં પણ ફુદીનો ઉમેરી શકો, ફુદીનાની ચટણી પણ ખાઈ શકો.