એવા 5 ફૂડ આઈટમ્સ વ્યક્તિ ના અંદર ભરી દે છે ડીપ્રેશન ની વિકૃતિઓ, તેમને પોતાના જીવન માં વધારે અપનાવવાથી પણ વ્યક્તિ ને અવસાદ એટલે ડીપ્રેશન જેવી બીમારી થઇ જાય છે.