તેથી, જ્યાં વજન હારી શરૂ કરવા માટે, આ પ્રક્રિયા સરળ અને મનોરંજક છે, અને સૌથી અગત્યનું છે, પરિણામો ઉત્પન્ન કરવા માટે?