તાલીમ વિશે ઝુમ્બા-માવજત ઉત્સાહીઓ સમીક્ષાઓ કહે છે કે આ સિસ્ટમ કસરત સમાન તત્વો બહુવિધ પુનરાવર્તન કારણે સ્નાયુઓ વિવિધ જૂથો લંબાણ ફાળો આપે છે.