IBD ધરાવનાર વ્યક્તિ દંડ અનુભવે છે પરંતુ ઊંઘ સાથે સમસ્યાઓ શરૂ કરી શકે છે અને તે પછીની વસ્તુ જે થાય છે તે છે કે IBD ફરીથી મુદ્દો બનવાનું શરૂ કરે છે IBD નિષ્ણાતો સહમત થાય છે કે ઊંઘ પ્રાધાન્ય હોવી જોઈએ, વિશેષરૂપે એક જ્વાળામુખી દરમિયાન અથવા જ્વાળાઓના જોખમ માટે.