એક મિત્રએ સૂચવ્યું કે હું ગુંદરના 2-3 ટુકડાઓ ચાવું છું અને મારા મોઢાથી શ્વાસમાં લઈને અને મારા નાકમાંથી શ્વાસ બહાર કાઢું છું.