આધાર અચાનક ઝડપમાં દરમિયાન ઘૂંટણની પરના બોજને ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે, વારા કુદકો લગાવે, જે રમત અથવા અન્ય રમતો (વોલીબોલ, બાસ્કેટબોલ, ફૂટબોલ, હેન્ડબોલ, થ્રોબોલ, માર્શલ આર્ટસ અને તેથી પર.