તાલીમ માટે વજન નુકશાન માટે લૅંઝરી કપડાંની મોટી સૂચિનો સમાવેશ કરી શકે છે, પરંતુ દરેક વસ્તુ કસરતોના પરિણામને મોટા પ્રમાણમાં વધારશે નહીં.