ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે મેરી કોલેન્ડરની રેસ્ટોરન્ટ અને બેકરીની મુલાકાત લો છો, તો એપલ પાઇના તમારા ઓર્ડરમાં 630 કેલરી અને 39 ગ્રામ ચરબી હશે, કોઈપણ ટોપિંગ વગર.