કારણ કે તે એવા લોકો માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ બની શકે છે કે જેઓ પોટસને કસરત કરવા માટે દબાણ કરે છે, જેના માટે તેમને સીધા રાખવાની જરૂર છે, દેખરેખ હેઠળ ઔપચારિક વ્યાયામ કાર્યક્રમની જરૂર પડી શકે છે.