સવારના સમયનું સ્નાન આખા વ્યસ્ત દિવસ માટે સૌથી સારી પદ્ધતિ છે, પરંતુ રાત્રે સ્નાન કે શાવર પણ સારી ઊંઘ લેવાની એક સરસ પદ્ધતિ છે.