ખોરાકને સ્વાદ ઉમેરવા માટે મસાલાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે સેન્ડવિચ, બ્રેડ અને અન્ય ખાદ્ય ચીજો પર અમે ડુબાડવું, રેડવું અને સમીયર મસાલાઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, પરંતુ અમે તેમને અમારા કાર્બોહાઈડ્રેટ અને કેલરી ફાળવણીમાં ફાળો આપવાનું ભૂલીએ છીએ.