આ બીજ માં મળી આવતા અલ્ફા-લીનોલેનીક એસીડ સાંધા ની બીમારી આર્થરાઈટીસ ને માટે અને બધી જાતના સંધા ના દુખાવામાં ખુબ જ રાહત અપાવે છે.