રમતો અતિશય ભૂખથી બચવા માટેનો એક ઉત્તમ રસ્તો એ છે કે તમે તમારા મનપસંદ રમત અને સક્રિય આરામનો આનંદ માણો, જે તમને ખોરાક વિશેના વિચારોથી વિચલિત થવા માટે મદદ કરશે.