સમીક્ષાઓ સૂચવે છે કે તેની એક સલામત માર્ગ ઝડપથી વધારાની કિલોગ્રામ છૂટકારો મેળવવા માટે, પણ જીવનની પારંપારિક રીતે ફેરફાર કર્યા વિના છે.