એક ચોક્કસ ઉંમર સુધી પહોંચ્યા પછી, ઘણા લોકો ના દાત અને હાડકા નબળા પડતા જાય છે. તે કિસ્સામાં, વિટામિન એ અને ડી પૂરતી માત્રામાં લેવા જોઈએ. વિટામિન એ એ રોગપ્રતિકારક તંત્ર, દ્રષ્ટિ અને વ્યક્તિના વિકાસને મજબૂત કરવામાં મદદરૂપ થઇ શકે છે. રોજિંદા આહારમાં પાઇનબૅરીના બાઉલ સાથે, કોઈ પણ તેમના દાંત અને હાડકાના આરોગ્યને સુધારી શકે છે અને ડૉક્ટરની વારંવાર મુલાકાત ને ટાળી શકે છે.