વયવૃદ્ધિની પ્રક્રિયા તમે જ્યારથી જન્મ્યા છો ત્યારથી શરૂ થઈ જાય છે, પણ તે વયવૃદ્ધિ દેખાય છે મોડી, પણ જો તમે તમારી જાતની સંભાળ લો તો તમે આ પ્રક્રિયા ગતિ મંદ કરી શકો છો, પણ તેને બંધ કરી શકતા નથી.