જોકે, પ્રકાશ વર્કઆઉટ કેટલીક કામચલાઉ રાહત આપી શકે છે કારણ કે તમે સ્નાયુઓને હૂંફાળું કરો અને વધુ રક્ત પ્રવાહ બનાવો.