ખોરાક સાથે "યુક્તિઓ" ઉપરાંત, જેથી સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉપરાણું ન કરવા માટે, તમારા શરીરને જે બિનજરૂરી તણાવથી દૂર કરવામાં મદદ કરશે તે પ્રયાસ કરો: