ગ્રીષ્મમાં અન્નમાં ઘઉં અને શાલી ચોખા, જીરાસર જૂના ચોખા, શાકમાં ટમેટા, ટીંચા, પરવળ, કાકડી, દૂધી, ડુંગળી, કાચી કેરી, વધારે હિતાવહ.