જો તમે ખોરાકને નીચે ન રાખી શકતા હો અથવા ખાવા માટે અસમર્થ ન હોય તો પોષણયુક્ત હચમચાવીનો જથ્થો હાથ પર રાખો, જેમ કે ખાતરી કરો કે બુસ્ટ.