આયનમાં રૂપાંતરીત કેલ્શિયમ ઘટાડો કરવામાં આવે છે, તો તમે વધુ વખત તે ઉત્પાદનો જેમાં તે સમાવેશ થાય છે ખાય જોઈએ.