ડર શું છે તે સમજવાની અને તેના કારણો સમજવા માટે, વ્યક્તિ કાયમી અનિવાર્ય શરતો દૂર કરવા માટે તેમને નાબૂદ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.