તે અસંભવિત છે કે કોઈની હકીકત એ છે કે અમારા આરોગ્ય માટે આપણે શું ખાવું પર આધાર રાખે છે દ્વારા આશ્ચર્ય આવશે કારણ કે દરેકને જાણતા હતા કે તે ખોરાક અમે પોષક સૌથી વધુ લાભ મેળવવા સાથે હતો.