ઇ(ન્ડયન કાઉ(ન્સલ ઓફ મેડિકલ રિસર્ચના વૈજ્ઞાનિકોના મતે ભારતીય સ્ત્રીના સંતુલિત આહારમાં સ્ત્રી સગર્ભા બને ત્યારે ૩૫ ગ્રામ ધાન્ય; ૧૫ ગ્રામ કઠોળ; ૧૦૦ ગ્રામ દૂધ અને ૧૦ ગ્રામ ખાંડ-ગોળનો વધારો કરવો જોઇએ.