, પાણી (બિન-કાર્બોરેટેડ) વિશે ભૂલશો કારણ કે સ્નાયુઓ પણ ગરીબ નિર્જલીકરણ પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા નીચે ધીમો પડી જાય છે કરો.