પણ કેટલાક સરળ ડાયેટ પ્લાન અપનાવવાથી તેમજ જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવાથી તમે શરીરમાં વધેલી ચરબીને દૂર કરી શકો છો અને વજન ઘટાડી શકો છો.