અખરોટ પરના ઘણા અભ્યાસો સૂચવે છે કે તમારે આ ઝાડ બદામના કોલેસ્ટ્રોલ-ઘટાડી લાભો મેળવવા માટે માત્ર અસ્થિની થોડી મદદ કરવાની જરૂર છે.