* એન્ટિઑક્સિડન્ટવાળા ફૂડ લેવાથી તમારી ત્વચા અંદર અને બહારથી વધુ મજબૂત બને છે. વધું ઘેરા રંગવાળા ફ્રૂટ્સ અને શાકભાજીખાવાના રાખો.