બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારા માથાને તમારી સ્પાઇનની સામે અથવા પાછળ રહેવાની મંજૂરી આપશો નહીં - આ તમારી ગરદનના સ્નાયુઓને કાપી નાંખશે અને તેમને ઢીલું મૂકી દેવાથી અને મુક્ત થવામાં અટકાવશે.