વધુમાં, પ્રોટીન મુખ્ય પુરૂષ સેક્સ હોર્મોન પેદા કરવામાં મદદ કરે છે - ટેસ્ટોસ્ટેરોન મોટાભાગની સીફૂડની જેમ, મસલ ​​બળમાં વધારો કરે છે.