ફુડ્સ જે પ્રોટીનમાં કુદરતી રીતે ઊંચી હોય છે, ક્યાં તો છોડ અથવા પ્રાણીઓમાંથી, સામાન્ય રીતે સેવા આપતા દીઠ ટ્રિપ્ટોફાનનું સર્વોચ્ચ સ્તર ધરાવે છે.