જ્યારે તમે બધા ડાયેટરી ચરબીઓને કાપી નાંખવા માંગતા નથી, ત્યારે તમે જે ચરબીનો ઉપયોગ કરો છો તેમાં તમે તંદુરસ્ત પસંદગી કરી શકો છો.