જ્યારે તે કાર્ડિયોની વાત કરે છે, ત્યારે તમારી પાસે ઘણાં ધ્યેયો હોઈ શકે છે, પરંતુ સૌથી વધુ સામાન્ય છે વજન વ્યવસ્થાપન માટે હૃદય અને બર્નિંગ કેલરી.