અસંખ્ય અવલોકનો દર્શાવે છે કે બાળક સંતુલિત નાસ્તો અને લંચ પ્રાપ્ત થાય છે, ઓછી થાકેલા, તેમણે એક સારા પ્રભાવ અને લાંબા કાર્યક્ષમતા ઉચ્ચતમ ધોરણો ધરાવે છે.