જો તમે ઉપચારાત્મક રહેવાનું પસંદ કરો છો, તો તમે સ્નાયુ સંતુલન વિકસાવી શકો છો અને તમારી પાંસળીમાં સ્નાયુઓને તમારા પાંદડાની નીચે ફિટ બોલ અથવા બોસુ બોલ મૂકીને થોડો વધારે ઉમેરી શકો છો .