કહેવાય છે કે ‘એન એપલ અ ડે, કિપ યું ડોકટર અવે’ ફળોમાં વિશેષ સફરજનમાં સ્વસ્થ્ય સુધારવાની તાકાત છે જે આર્યન તેમજ વિવિધ વિટામીનથી ભરપુર છે.