આ આસન કરવાથી તમારા થાઈ તેમજ હીપ્સની ચરબી તો ઘટશે જ પણ તમારી કમરની ચરબી પણ ઉતરશે તેમજ પીઠ તેમજ કમરનો દુઃખાવો પણ દૂર થશે.