એથ્લેટ વચ્ચે "રોમાનિયન ટ્રેક્શન" કહેવાય વજન નુકશાન માટે સારી કસરત છે, કે જે એક barbell અથવા dumbbells સાથે કરવામાં આવે છે, અને અસરકારક રીતે નિતંબ અને જાંઘ પાછળ સ્નાયુઓના લોડ કરવા માટે સક્ષમ છે આદર મળ્યો હતો.