જો વજન સંપૂર્ણપણે સંતુષ્ટ છે, તો તમે આગળના પગલામાં જઈ શકો છો, અને 5 કુ ઉમેરી શકો છો દરેક દિવસ માટે એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યારે વજન ફરી વધવાનું શરૂ કરે છે, જેથી તમે પ્રથમ તબક્કે પાછા જઇ શકો છો અને 20 થી વધુ ન ખાતા.