પાછા નીચે ફ્લોર પર જાઓ, અને હવે તમારા પગ ઉત્થાન, પણ તમારી પીઠ વક્રતા હિપ્સ અને નિતંબ વ્યસ્ત સ્થિતિમાં કામ કરે છે.