અનિદ્રાને 30 મિનિટ કે તેથી વધુ સમયથી સૂઈ રહેલા અને / અથવા રાતના સમયે જાગૃત થવામાં મુશ્કેલી તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, જે દિવસના થાક સાથે સંકળાયેલી હોય છે, જે 30 મિનિટ કે તેથી વધારે છે.