ખાતરી કરો કે તમારી પગરખાં ફિટ (ખૂબ ચુસ્ત અથવા છૂટક જૂતા ટાળવા), જૂતાની સાથે મોજાં પહેરે છે, અને જો તેઓ સમસ્યા વધારી રહ્યા હોય, તો તમારી હીલ્સ બદલો.