તમને આશ્ચર્ય થશે કે જ્યારે તમે સફેદ સ્ટાર્ચ દૂર કરો છો ત્યારે તમે કેટલી કેલરી દૂર કરો છો, તમારા આહારમાંથી ખાંડ અને આલ્કોહોલ ઉમેરવામાં આવ્યું છે.