બીચ પર ચાલતું માત્ર એક શાંત, સુંદર ચાલી રહેલ અનુભવ હોઈ શકતું નથી, પરંતુ તે તમને એક મજબૂત રનર બનાવવા માટે પણ મદદ કરી શકે છે.