મહેરબાની કરીને ધ્યાનમાં રાખો કે તમારી પ્રજનનક્ષમતા વધારવા માટે કસરત એ એવી પરિસ્થિતિ નથી જ્યાં એક કલાક તમારા માટે સારું છે, છ કલાક વધુ સારું હોવું જોઈએ.