જે લોકો સંધિવા અથવા અન્ય સ્થિતિઓને કારણે ઝડપી ચાલવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે તેમના વૉકિંગ વર્કઆઉટ્સમાં વૉકિંગ પોલ્સ ઉમેરી શકો છો.