હા, આ  વજન નુકશાન  એક ફેશનેબલ ખોરાક જેવું લાગતું નથી, જેમ કે "દર અઠવાડિયે 10 કિલો ગુમાવી", પરંતુ તમે પરિણામોને લાંબા સમય સુધી બચાવી શકો છો.