તમે શોધી પણ શકો છો કે રાઇપર એક ફળ છે, વધુ તે તમારા રક્ત ખાંડ પર અસર કરે છે ફરીથી, તમારે તમારા ખાંડને તપાસવું જોઈએ કે કયા ખોરાક તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે.