ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેસર, કોલેસ્ટ્રોલ અને હૃદયરોગ થવાના કારણો અને દવા વગર જ આ રોગમાંથી મુક્તિ કેમ મેળવી શકાય તે અંગેની રસપ્રદ માહિતી રચનાત્મક ઉદાહરણો દ્વારા સમજાવવામાં આવશે.