- તે પછી પગ ઢીંચણથી વાળવા, તેમને સાથળ પર બેવડા કરી લેવા, આંટી મારવી અને હાથમાં પકડી લેવા. જમણો પગ ડાબા હાથમાં અને ડાબો પગ જમણા હાથમાં એમ પકડવા.