શાંત પ્રતિબિંબ, ધ્યાન, સ્વ-અવલોકન, અને અન્ય સાથે સલાહ અને વાતચીત દ્વારા, અમારા ધ્યાનની માંગણી કરતા આપણા જીવનમાં સમસ્યાઓથી વાકેફ થવું શક્ય છે.