દિવસમાં ગમે ત્યારે વાસી રોટલીને દૂધમાં 10-15 મિનિટ રાખી મુકીને ખાવાથી બ્લડ શુગરનું સ્તર કંટ્રોલમાં રહેવા લાગે છે.