સમય જતાં (દર બે અઠવાડીયા) ધ્યેય ગતિમાં ચાલતા લૅપ વધે છે અને જૉગ્ડ લેપ્સ ઓછો કરે છે, જ્યાં સુધી તમે સમગ્ર બે માઇલ માટે તમારી ધ્યેય ગતિ જાળવી શકતા નથી.