વિજ્ઞાનિકો કહે છે કે વ્યક્તિએ વર્ષ દરમિયાન દરરોજ સેક્સ લાઇફ, હાડકા અને મસલ્સની હેલ્થ માટે 10 માઈક્રોગ્રામ વિટમીન ડી લેવું જ જોઈએ.