એવામાં આવા લોકોએ વાસી રોટલી ખાવી જ જોઈએ જો તમે તમારા શુગર લેવલને કંટ્રોલમાં રાખવા માંગો છો તો તમે વાસી રોટલીને 10 મિનિટ માટે ઠંડા ફીકા દૂધમાં પલાળીને મૂકી દો અને પછી તેને ખાઓ.