સંપૂર્ણપણે ખેંચવા માટે છાતી સ્નાયુઓ, તે સક્રિય વૃદ્ધિ અનુક્રમે સ્નાયુ તંતુઓ સારી ઉત્તેજન તરફ દોરી અને કરશે, તેની ખાતરી કરો.