માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે બી વિટામિન્સ મૂલ્ય, આંકી શકાતી નથી કારણ કે તે તેમના હાજરી કેન્દ્રીય ચેતાતંત્ર, શ્રેષ્ઠ ચયાપચય મજબૂત રોગપ્રતિકારક તંત્ર, સમયસર વૃદ્ધિ અને કોષો વિભાજન યોગ્ય કામગીરી સાથે શરીર પૂરી પાડે છે.