શ્વસન જિમ્નેસ્ટિક્સ સ્ટૅલનેકોવા સાથેનાં વર્ગો, ખાસ કાર્યોની પરિપૂર્ણતાને ધ્યાનમાં લે છે, દરેક 4 અભિગમોમાં અને પ્રત્યેક અભિગમમાં, 8 શ્વાસો છે.