ફાઇબરની ઉપલબ્ધતાને કારણે પાચનતંત્રની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો થાય છે અને ઝેર અને અન્ય વિઘટન ઉત્પાદનોના આંતરડા સાફ કરે છે.