જો તમે ખૂબ વહેલા જાગવાનું ચાલુ રાખો અને તમને લાગે કે તમે નબળી ગુણવત્તાની ઊંઘ સાથે વધુ પડતા થાકી ગયા છો, તો બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ સ્લીપ ફિઝિશિયન સાથે બોલવાનું વિચારો.