એક તો એવી ઉન્નતિ કે જે ભય અને ક્લેશને લાવે છે, અને બીજી એવી ઉન્નતિ કે જે સાથે નિર્ભયતા અને પૂર્ણ શાંતિ લાવે છે. અગર આપ સાત્વિક પરિશ્રમ કરો છો તો આપ કોઈનાથી ભયભીત ન રહેશો અને પૂર્ણ શાંતિ નો પણ અનુભય કરશો. કારણ કે તમારા પરિશ્રમથી કોઈનું અહિત નથી થયું. બીજી બાજુ જો તમારો પરિશ્રમ સાત્વિક નથી, તો તમે ભયભીત અને અશાંતિનો અનુભવ કરશો.