બીજો ગેરલાભ: આ આહાર સાથે, બહુ ઓછા વિટામિનો અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ શરીરમાં દાખલ થાય છે, પરંતુ તમે તેમને પરંપરાગત વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ સાથે પુરવણી કરી શકો છો.