મહિલાઓએ સગર્ભા થતા પહેલા સ્વસ્થ રહેવું જરૂરી છે. તેથી જરૂરી છે કે આપ માનસિક અને શારીરિક રૂપે સ્વસ્થ રહો. તંગદિલીને દૂર રાખો અને પોતાના બીએમઆઈ તેમજ વજનનું ધ્યાન રાખો.