અમે તમામ, સુંદર તંદુરસ્ત, સ્લિમ કરવા માંગો છો માટે આ સાહિત્ય એક વિશાળ જથ્થો વાંચી, આ બધા કેવી રીતે હાંસલ કરવા અંગે કેટલીક વ્યવહારૂ સલાહ આપે છે.