આપણી ચર્ચા મુજબ આ લેખમાં વજન ઘટાડવા માટે બટાટાને વધુ સારું માનવામાં આવે છે કારણ કે તે એક એવી શાકભાજી છે, જે તમારા પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલું રાખી શકે છે.