બજારનાં નાસ્તા બંધ કરવા અને તાજો અને હળવો ખોરાક લેવો. ગોળ, ચોકલેટ, બિસ્કીટ, મેંદાની વસ્તુઓ અને દૂધ બંધ રાખવા