વિવિધ શારીરિક વ્યાયામ, વિવિધ શારીરિક મુદ્રાઓ, અને ધ્યાન (શાંત વિચાર માટે સમય લેવો) ની સંયોજન, વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓમાં સારવાર માટે પૂર્વીય તબીબી સદીઓથી યોગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.