તમારા દૈનિક પાણીનો આશરે 80 ટકા હિસ્સો પાણી, દૂધ, હળવા પીણા, રસ અને કૉફી અને ચા જેવા કેફીનિયેટેડ પીણાં સહિત પ્રવાહીથી સીધા આવે છે.