તમે સુનિશ્ચિત કરવા માગો છો કે તમે સારા સંરેખણ શીખી રહ્યાં છો, તમારા શરીરને કેવી રીતે કામ કરે છે તે વિશેની માહિતી, પ્રોપ્સનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો , અને કેવી રીતે અનુક્રમ ઉભો કરવો