તે કહે છે, તમે જે યોજનાને અનુસરી રહ્યા છો તે ધ્યાનમાં લીધા વગર, હંમેશા તમારા શરીરને સાંભળો અને જો તમે નકારાત્મક અસરો અનુભવી રહ્યા હોવ તો તમારા આહારને સમાયોજિત કરવાનું વિચારો; તમે તમારા ફિઝિશિયન અને / અથવા આહાર નિષ્ણાત સાથે પણ સંપર્ક કરી શકો છો.