મેથી ના દાણા ને ઘી માં શેકી પીસી લો, પછી તેના નાના-નાના લાડવા બનાવી 10 દિવસ સુધી સવારે ખાવા થી વાત ના દર્દ માં લાભ થાય છે. અથવા મેથી ના ભજીયા બનાવી ખાવા થી પણ વાત-વિકાર અને શરદી માં ફાયદો થાય છે. 2 ચમચી ખાંડેલી મેથી ને ગરમ પાણી સાથે લેવા થી વાત-કફ ને કારણે થતાં શરીર ના દર્દ માં રાહત મળે છે. 15 થી 20 મિલીલીટર મેથી ના રસ ને પીવા થી વાયુ વિકાર થી ઉત્પન્ન પેટ ના દર્દ માં તરત રાહત મળે છે.