પગલું બે શોપિંગ છે જ્યારે તમે ખૂબ વ્યસ્ત ન હોવ ત્યારે કરિયાણાની દુકાનનો પ્રયાસ કરો જેથી તમે પોષક લેબલ્સ વાંચવા અને સ્માર્ટ પસંદગી બનાવવા માટે સમય ફાળવો.