મારા જીવનને સ્વસ્થ, સુંદર, તંદુરસ્ત બનાવવામાં અત્યાર સુધી તેમાં કંઇ કેટલાય ઉદ્દાત ઉદાહરણો, પુસ્તકો, અસંખ્ય વ્યક્તિઓ એક યા બીજા પ્રકારે ઉપકારક બની છે.