થોડા લોકો તીવ્ર ગતિથી ચાલતા હોય તો થોડા લોકો સાવ ધીરે ચાલતા હોય ત્યારે સર્વેમાં એ વાત સ્પષ્ટપણે માનવામાં આવી રહી છે કે, જે લોકો સૌથી ધીમે ચાલે છે એટલે કે જાણે હંસ ચલે કૌવે કી ચાલ તેમ લોકોનાં સ્વાસ્થ્ય વિશે પણ ચાલવાની રીત ખુબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ ભજવે છે. યુ. એસ. ની પીટર્સબર્ગ યુનિવર્સિટીનાં સંશોધકો દ્વારા માહિતી મળી રહી છે કે, લોકોએ ચાલવાની રીત પહેલા સમજવી જોઈએ અને ત્યારબાદ ચાલવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.