શોધ પ્રમાણે એક કલાક સુધી સેક્સની પ્રક્રિયા સમયે 300 કેલોરી બર્ન થાય છે જે વજન ઘટાડે છે અને આ એક આનંદમયી વ્યાયામ છે.