તંદુરસ્ત, સ્વચ્છ ખોરાક પૂરો પાડો જે કેલરીમાં ઊંચી હોય છે, જેમ કે સૂર્યમુખી બીજ , બદામ અને સૂટ, તેથી લાંબા, ઠંડા રાત સુધી ટકી રહેવા માટે પક્ષીઓને ઉર્જા મળે છે.