તમારું હાર્ટ હેલ્ધી રહે છે, કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ ઓછું રહે છે, ઊંઘ સારી આવે છે, બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલમાં રહે છે, સ્ટ્રેસ નથી રહેતો.