તેમાં તંદુરસ્ત બ્લડ પ્રેશર જાળવવા, નિયમિતપણે વ્યાયામ કરવું, ધૂમ્રપાન ન કરવું અને તંદુરસ્ત આહાર ખાવાનું શામેલ છે .