તે તમારી દૈનિક વિટામિન સી જરૂરિયાતો લગભગ અડધા પણ પૂરી પાડે છે વિટામિન સી એક એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કામ કરે છે અને એન્ટિબોડીઝ પ્રતિક્રિયાને ઉત્તેજિત કરે છે, જે તમને ચેપને લલચાવવામાં મદદ કરી શકે છે અને ઝુડની લંબાઈ ઘટાડી શકે છે.