રિસર્ચ / દરરોજ નિયમિત વ્યાયામ કરો અને 7 પ્રકારના કેન્સર થતાં અટકાવો, દરરોજ 15થી 30 મિનિટ સુધી કસરત કરવાની ટેવ પાડવી