કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ગરમ મરી અને અન્ય મસાલેદાર ઘટકોને તમારા ખોરાકમાં ઉમેરવાથી તમને ખૂબ જ ખાવાથી રોકી શકાય છે.