ઊંચી તીવ્રતા સ્તર 8-9 આસપાસ હશે સ્ટડીઝે જોયું છે કે દેખીતી શ્રમ રેટિંગ્સ તમારા હૃદયના ધબકારા શું કરે છે તે દર્શાવે છે.