ખોરાક પર સૌથી વધુ ઉપયોગી છે કોળા સાથે બાજરી porridge - આ બે ઉત્પાદનો સંપૂર્ણપણે દરેક અન્ય પૂરક અને સાથે મળીને વજન નુકશાન માટે ફાળો.