મન / શારીરિક ઉપચાર - ધ્યાનથી યોગથી, "કુદરતી" ઉપાયો ફક્ત તમારી પીડાને ઘટાડી શકતા નથી, પરંતુ તમારા જીવનમાં તણાવને ઘટાડી શકે છે જે તમારા પીડાને બગડે છે.