આ ઉપરાંત, જ્યારે ખોરાક હોય ત્યારે વિચલિત થવું, વધુ પડતી આહાર તરફ દોરી જશે કારણ કે તમારું મગજ એ હકીકતને રજીસ્ટર કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે કે તમે સંપૂર્ણ છો.