ઘરે પેટ ચરબી દૂર કરવા માટે, તમે ઝડપી કાર્બોહાઈડ્રેટ (મીઠું, લોટ), તેમજ ફેટી અને પીવામાં ખોરાક આપવા માટે, વધુ મેયોનેઝ અને પેકેજ્ડ રસ ખરીદી નથી, દારૂ વિશે ભૂલશો જરૂર નથી.