(ક) અપેક્ષાઓ ઘટાડો: અન્ય વ્યક્તિ અથવા જાત પાસેની અપેક્ષા જ્યારે પરિપૂર્ણ નથી થતી ત્યારે ગુસ્સો ઉદભવે છે.