વરખ ઉપયોગ ન કરવામાં આવે તો, બોક્સ અને છોડ સાથે માનવીની, 180 ડિગ્રી દરેક દિવસ ચાલુ જોઇએ અન્યથા તેઓ વિન્ડો તરફ દુર્બળ અને કુટિલ વધશે.