એક અભ્યાસ મુજબ બદામનું નિયમિત સેવન કરવાથી ડાયાબિટીસ, બ્‍લડ પ્રેશર તથા હૃદયરોગ સંબંધી રોગનું જોખમ ઘટે છે.