યાદ રાખો, આહાર અને હર્બલ પૂરક દવાઓના સમાન ચકાસણી અને ચકાસણીથી પસાર થયા નથી - તેનો અર્થ એ કે તેમની અસરકારકતા સાબિત કરે છે અને તેમની સલામતી મર્યાદિત છે અથવા પૂર્ણ થઈ નથી.