ગુડ સવારે કસરત તમારા હેમસ્ટ્રીંગ્સને વર્કઆઉટ આપે છે, તેમજ તમારી પીઠ અને એબીએસ તમારી પીઠના મજબૂતને મજબૂત કરવા માટે તે એક મહાન કસરત છે, જે તેને વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે, પરંતુ જો તે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો.