દરેકના મગજમાં ક્યાકને ક્યાક એક વાત ચોક્કસ હોય જ છે કે તેનું વધતું વજન કેવી રીતે રોકે. અને એટલે જ કેટલાક ખાવાપીવાનું છોડી દે છે, તો કેટલાક જીમમાં પરસેવો પાડે છે.