આમ, 100 ગ્રામ ચોકલેટ ડેઝર્ટમાં 381 કે. સી. એલ હશે અને ચરબીની માત્રા 22 ગ્રામ થશે, તમે ફેટ ફ્રી ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને ઉચ્ચ કેલરી દહીં ચીઝ કેક ઘટાડી શકો છો.