તમારા હાથને જમીન પર રાખો અને તમારા પગ સાથે બંધ કરો જેથી તમે જ્યાં સુધી તમે કરી શકો ત્યાં સુધી વૈકલ્પિક પગ પ્લેસમેન્ટ (સ્થાને ચાલે).