મેરેથોન કોચ હૅલ હાઈગનેન તમારા 10 કિલોમીટરના સમયને 5 વડે ગુણાકાર કરીને તમારા મેરેથોન સમાપ્ત સમય શોધવાનું સૂચન કરે છે, જો તમે પ્રથમ ટાઈમર છો, અથવા 4.66 જો તમે અનુભવી મેરેથોનર છો