જમીન પર નિશ્ચિતપણે તમારા અંગૂઠાને જાળવી રાખવાથી, ખેંચાતો પગ આગળ ખેંચો જેથી તમે તમારા પટ્ટાઓ દ્વારા તમારા ખેંચાતું પગની ટોચ પરથી ઉંચાઇ લાગે.