સારા સમાચાર એ છે કે, યોગ્ય સારવાર સાથે, આ ઇજાઓ રોકી શકાય છે, અને એથ્લીટ સામાન્ય રીતે રમત-ગમત પ્રવૃત્તિઓના પૂર્વ-ઇજાના સ્તર પર પાછા ફરે છે.