- સ્વાસ્થ્ય માટે મર્યાદિત અને યોગ્ય પ્રમાણમાં સૂકા મેવા આરોગ્યવર્ધક નટ્સનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ છે.