યોગના આસનોથી ઈન્સુલીનની સંવેદનશીલતા વધી જાય છે. યોગને હંમેશા ઓમ બોલીને જ શરૂ કરો. ધ્યાન અને મંત્રોની સાથે પોઝિટીવ વિચારની સાથે કરવામાં આવેલ યોગસાન વધારે લાભદાયક હોય છે. યોગ હંમેશા પર્યાપ્ત સમય સુધી અને યોગ્ય રીતે કરવા જરૂરી છે. આજે અમે તમને કેટલાક એવા જ યોગાસનો જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને ડાયાબિટિઝના પેંશન્ય કરે તો તેને જરૂર લાભ થશે.