લંબગોળ મશીન પણ ગ્લાઈડિંગ ગતિ પર આધાર રાખે છે, તેથી તે ઇન્ડોર સાઇકલિંગ જેવા સમાન સ્નાયુ જૂથોનું કાર્ય કરે છે.