રન / વોક ટેકનકલ અનિશ્ચિત દોડવીરો માટે પણ સુરક્ષિત છે કારણ કે વોક બ્રેક તમારા શરીર પર પાઉન્ડિંગ ઘટાડે છે અને ઈજાના તમારા જોખમને ઘટાડે છે.