વી-સીટ અબ વ્યાયામ એક મુશ્કેલ હજુ સુધી અસરકારક પેટની અને કોર કવાયત છે જે ઋજુ ઉદર, બાહ્ય તિર્યક અને આંતરિક તિર્યકનું કામ કરે છે.