વધારાનું વજન ધરાવતા લોકો ઘણી વાર જિમ કરવું આગ્રહણીય નથી છે, કારણ કે ભાર ખૂબ મોટી છે, કે જે પ્રતિકૂળ આરોગ્ય પર અસર કરે છે હોઈ શકે છે.