વેબલે સમજાવે છે કે, "અનુવાદો તમને તૈયાર કરવા અને પોઝ દાખલ કરીને યોગ્ય સંરેખણને પ્રોત્સાહન આપે છે, છેવટે તમારા શરીરના સ્થિતિને ઉભો થાય છે તેમજ પોઝની વચ્ચેની ગતિમાં સુધારો કરે છે.