યાદ રાખો કે અવરોધક સ્લીપ એપનિયા અને અન્ય સ્લીપ ડિસઓર્ડર્સને લીધે નબળી ગુણવત્તાની ઊંઘ પણ ઊંઘ પર અસર કરી શકે છે.