પગની ઘૂંટીઓ ખેંચાતો કસરતો : પગની ઘૂંટીની ઇજાને જાળવી રાખતાં પ્રારંભિક ખેંચાણ એ પુનર્વસન પ્રક્રિયામાં એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.