હું તેને હાઈ પાવર ફેટ લોસ કહી રહ્યો છું અને તે હૃદય અને વજનની પ્રશિક્ષણ સહિતના ઉચ્ચ-તીવ્રતાના કસરત અને મધ્યસ્થતાના યોગ્ય સંજોગો છે.