આ જેવા ખોરાક કે જે ખૂબ કડક નિયમો હોય છે કે જે તમે તમારા ખોરાક પસંદગીઓ વિશે વિચારશીલ બની જરૂર છે તેઓ પ્રોસેસ્ડ ખોરાકને પણ દૂર કરે છે જે સામાન્ય રીતે પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, અને વિવિધ પ્રકારની ચરબીનું મિશ્રણ હોય છે.