પાચન તંત્ર સુધારે છે – જયારે તમે ભોજન કરવા માટે સુખાસન ની મુદ્રા માં બેસો છો તો તમે સ્વભાવિક રીતે જ ખાવા માટે આગળ ઝુકશો અને ખાવાનું ગળવા માટે પાછા પહેલા વાળી અવસ્થા માં આવી જાવ છો.