તમારે તમારા જીવનમાં માત્ર થોડાક જ ફેરફાર કરવાના છે જેમ કે દુકાન કે ઓફિસ ચાલતા જવું અથવા તે શક્ય ન હોય તો સવારે ચાલી લેવું.