જો તમને એવું લગાતું હોય કે તમને પાદ નથી આવતું તો તમે સારા કહેવાશો તો આ તમારી ભૂલ છે જો આમ ન થતું હોય તો તમારે તમારા ડાયટમાં રેશાયુક્ત આહાર ઉમેરવા જોઈએ.