જોકે અભ્યાસો દર્શાવે છે કે રક્તદાનથી કોઈ પણ વ્યક્તિનું જીવન બચાવવા ઉપરાંત આપણાં શરીરમાં આવશ્યક પોષક દ્રવ્યોનું નિયમન કરવામાં મદદ મળી શકે છે  જેમાં આયર્ન એક છે.