પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે આ સમસ્યાને સરળતાથી ઘરે લઇ શકાય છે, દરરોજ જો, ઓછામાં ઓછા એક મહિના માટે, "નારંગી છાલ" થી છુટકારો મેળવવામાં સમય ફાળવો.