23. અશ્વગંધા આ સતાવરીનું ચૂર્ણ આ સમસ્યામાં ઘણું લાભદાયક રહે છે બન્નેને સરખા ભાગે લઇને પાણી સાથે લો અને સતત થોડા અઠવાડિયા સુધી લો.