આમ તો ક્રંચની મદદથી શરીરને વધારે પ્રમાણમાં ફેટ ઘટાડવામાં મદદ નથી મળતી, પણ જે લોકો બેલી ફેટ ઘટાડવા માંગતા હોય તેમના માટે ક્રંચ બેસ્ટ એક્સર્સાઈઝ છે.