જો તમને બેઠેલી સ્થિતીથી ઉભા થવામાં તકલીફ હોય, તો તમારા શારીરિક ચિકિત્સકને ખુરશીથી ઉભા રહેવાની યોગ્ય રીત જાણવા અને તે સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે કે જે સુરક્ષિત રીતે ઉઠાવવા માટે જરૂરી છે તે જાણવા.