જો વર્ગો હોલમાં થાય છે, એટલે કે, તમે પાવર લોડ્સને પસંદ કરો છો, તે કામના વજનને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવા અને ઝડપી ગતિએ વ્યાયામ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, ઘણી પુનરાવર્તિત બનાવે છે.