1. આંખોની રોશની વધે છે - તેમાં બીટા-કૅરોટભ્ન અને લ્યુટિન હોય છે કે જે એક ખાસ તત્વ છે કે જે આંખોની ર2ટીના પર અસર કરે છે. તે આંખોને મોતિયા તેમજ રતાંધળાપણાથી બચાવે છે.