આ સ્નાયુ જૂથમાં તીવ્રતા એચિલીસ ટેન્ડનોટીસ અથવા પગના દુખાવા તરફ દોરી શકે છે, જેમ કે પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિસીટીસ આ સ્નાયુમાં લવચિકતા જાળવી રાખીને, તમે સ્નાયુના તાણ અથવા તમારા નીચલા પગની ચાપમાં પણ રોકી શકો છો.