"જો તમે અનિદ્રા માટે મદદ લેતા હોવ તો, તમારા ડૉક્ટર કે નર્સ તમને યાદ રાખશે કે તમે કેટલાં કલાક સુતી ગયા છો અને લાક્ષણિક 24-કલાકની અવધિ પર ઊંઘ સાથે તમારી પાસે શું સમસ્યા હતી.