ઘણા અભ્યાસોમાં આ વાતની પુષ્ટિ થઈ છે કે વધુ મસાલેદાર વસ્તુઓ ખાવાથી બ્લૅડર પર માઠી અસર પડે છે અને તેનાં કારણે મૂત્રને રોકવાની તેની ક્ષમતા નબળી પડવા લાગે છે. તેથી પોતાનાં ડાયેટમાં વધુમાં વધુ હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવો.