કોર્નના લોટમાં સૌથી વધુ ફેરીઅલિક એસિડ હોય છે, અને આખા અનાજ ઘઉં, ચોખા અને ઓટના લોટને ફર્યુલિક એસિડના સારા સ્રોત પણ મળે છે.