તમારા ચયાપચયની પ્રક્રિયા ચાલુ રાખે છે - કેટલાક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વજનમાં થવાનો ખોરાક માત્ર અભિગમ દરરોજ 20% સુધી વ્યક્તિના વિશ્રામી મેટાબોલિક દરને ઘટાડી શકે છે.