જે બાળકોને પાચન સાથે સમસ્યા ન હોય, પ્રથમ વખત, ડેરી-ફ્રી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત porridge: બિયાં સાથેનો દાણો, મકાઈ અથવા ચોખા જો બાળકને કબજિયાત પીડાય છે, તો પછી ભાતનો બરછટ આપવાનું શ્રેષ્ઠ નથી, બિયાં સાથેનો દાણા અને મકાઈને પહેલાથી જ ખોરાકમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા પછી તમે ઓટમૅલ સાથે તેને બદલી શકો છો.