એસીએલ તમારા ઘૂંટણની અંદર દબાણમાં દળોનો સામનો કરે છે, રોટેશન અને અગ્રવર્તી, અથવા ફોરવર્ડને અટકાવતા, તમારા ઘૂંટણની નીચે તમારા શિન હાડકાંને ખસેડી રહ્યા છે.