સામાન્ય રીતે સારી ઊંઘ લાવવા માટે ઊંઘની ગોળી લેતા હોય છે. પરંતુ જો તમે ઇચ્છો તો ઊઁઘની ગોળીની જગ્યાએ કેળાની ચા લઇ શકો છો. મોટાભાગે ઊંઘની ગોળી લેવાથી ભારેપણું, કબજિયાત અને પેટમાં દુખાવવાની ફરિયાદ થાય છે.