તો પછી આપણને એવું પણ થાય કે ફક્ત દીર્ઘ શ્વસન કરીએ, ૐ બોલવાની આવશ્યકતા શી છે? આ પ્રશ્ન આપણા મનમાં આવવો એ સ્વાભાવિક છે. દીર્ઘ શ્વસનથી લાભ અવશ્ય થાય છે, પરંતુ બુદ્ધિને તેજ બનાવવા માટે પ્રણવ ઉચ્ચારણ આવશ્યક છે. ઓઽઽઽઽઽમ્ કરતાં સમયે આપણા શરીરમાં લહેર પેદા થાય છે અને આ લહેર આપણા મસ્તિષ્ક સુધી પહોંચે છે. મસ્તિષ્કમાં નાના-નાના કરોડો તંતુઓ હોય છે. આ લહેરોથી એ તંતુઓમાં રક્ત પહોંચવાની ગતિ વધી જાય છે, જેથી બુદ્ધિ તેજ થાય છે.