ઉદાહરણ તરીકે, જો 35 ટકા શરીર ચરબી અને 20 ટકા શરીર ચરબી ધરાવતી 160-પાઉન્ડની મહિલા એક 160-પાઉન્ડ સ્ત્રી બંને 10-મિનિટની માઇલ ગતિએ દોડે છે, તો ટ્રેડમિલ બળી ગયેલી કેલરીને પ્રદર્શિત કરશે.