આની સાથોસાથ ખોરાકમાંથી માંસાહાર, ઘી, તળેલા ફરસાણ ; 'ગેસ કરતાં ખોરાક (દા. ત. મકાઇ, બીન્સ, કોબી, તેલીબીયાં વગેરે) કેફીનયુક્ત પીણાં ( ચા-કોફી, કોલા વગેરે): દારૂ અને દુધનો ઉપયોગ ઘટાડી નાંખવો જોઇએ.