ડાબો પગ કરવા માટે તમારા વજન ટ્રાન્સફર, અને હવે, ડાબી ગરમ મોટી વાટકી સાથે હાથ ખેંચી જ્યારે ડાબા હાથની દિશામાં ખેંચીને.