તે વિટામિન એ સમૃદ્ધ છે અને સી બે ટુકડા કે તે વિટામિન સી, જે સજીવની નાઈટ્રેટ પરથી લેવામાં શકે છે નાના દૈનિક ઇન્ટેક સમાવે છે.