દારૂ રમતગમત પછી લેવી જોઇએ, સ્નાયુઓ પુનર્જીવિત શકતા નથી, તેથી સારી રાત્રે અથવા કસરત પછી દારૂ સ્વીકારી ઇનકાર કર્યો છે.