સંતૃપ્ત ચરબીનું પ્રમાણ ઘટાડવું: બેકોન, સોસેજ, સંપૂર્ણ ચરબી ચીઝ, માખણ, અને ક્રીમી ડ્રેસિંગથી બચાવો અથવા મર્યાદિત કરો.