આ રીતે, તમે તાત્કાલિક બુસ્ટ મેળવી શકો છો, પરંતુ એકવાર તમે carbs બંધ બર્ન એકવાર ઊંઘમાં પાછું plunging બદલે લાંબા અંતરની માટે ચાલુ રાખી શકો છો