ઉપરાંત, સતત પ્રવૃત્તિ સાથે જોડાઈ જાંઘ વારંવાર સ્તરે અથવા, માટે અસરકારક કસરત ઓછામાં ઓછા,  સવારે કસરત,  સમર્થ વધારાનું વજન છુટકારો મેળવવા માટે, તેમજ મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમ સમગ્ર રક્ત પરિભ્રમણ અને સ્નાયુ પ્રવૃત્તિ સામાન્ય છે, પેશીઓમાં ચયાપચય અને ઓક્સિજન સુધારવા માટે, શ્વસન તંત્ર મજબૂત.