માનસિક કૌશલ્યોની તાલીમ, જેમ કે કલ્પના , વિઝ્યુલાઇઝેશન , અને પ્રભાવની તકલીફથી વ્યવહાર કરવા માટેની શીખવાની તકનીકીઓનો ઉપયોગ કરવો તે તમામ કુશળતા એ છે કે કોઈપણ રમતવીર પ્રેક્ટિસ સાથે માસ્ટર શીખે છે.