તમે તેના એક બાજુ બીજી બાજુ કરતા વધારે વધારવા માટે શરૂ, તો પછી તમારી  સ્નાયુ તાલીમ  અસમાન હશે, અને કસરત એકંદર પરિણામ ખોવાઈ જશે.