સ્લીપનો અભાવ, અથવા "ઊંઘનો દેવું," રમતોની કામગીરી પર નકારાત્મક અસર કરે છે, તેમ જ જ્ઞાનાત્મક કાર્ય, મૂડ અને પ્રતિક્રિયા સમય દેખાય છે.