અલબત્ત, વજન ગુમાવવા માટે કસરતોનો શ્રેષ્ઠ સેટ - આ કવાયત છે જે તમે દૈનિક કરવા માટે સક્ષમ છો, અન્યથા, અસર કંગાળ હશે.