બપોરના સમયે તે વનસ્પતિ રસ (એક ગ્લાસ) અથવા ખોરાક દહીં અડધા એક ગ્લાસ અને એક સ્લાઇસ મંજૂરી wholemeal બ્રેડ સાથે  ઓછી ચરબી ચીઝ.