ખાંડવાળી અનાજ, ઇન્સ્ટન્ટ ચોખા, બેગેલ્સ, પીઝા, પેસ્ટ્રીઝ, પીઝ, કૂકીઝ અને કેક્સથી પણ દૂર રહો.