ગળ્યાં પીણાંઓ નહીં જ:ઉનાળામાં વજન ન ઊતરવાનું અવા તો હોય એના કરતાં વધી જવાનું કારણ જણાવતાં ફિમ્સ ક્લિનિક, વિલે પાર્લે અને માટુંગાનાં હીલિંગ ડાયટ-સ્પેશ્યલિસ્ટ ધ્વનિ શાહ કહે છે, ઉનાળામાં લોકો જમતા ની અવા ઓછું જમે છે, પરંતુ ગરમીને કારણે પીણાંઓ ખૂબ પીએ છે જેમાં કોલ્ડ ડ્રિન્ક્સ, શરબત, ક્રશ જેવાં શુગરી એટલે કે ખાંડયુક્ત પીણાં જ વધુ હોય છે.