કોઈ પણ ભોજનનો ધ્યેય પૂર્ણ સમય સુધી લાગે છે અને તમારા રક્ત ખાંડને સંતુલિત રાખવા જો તમે ઉચ્ચ સોડિયમ સૂપ અથવા શેરો ખાય છે, તો નીચા પ્રોટીન પરિબળ અને ખાંડની લાલચનું જોખમ હોવાને કારણે આ કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે.