એસ્કેલેટર પર અથવા એલિવેટરમાં 1.6 કેલરી પ્રતિ મિનિટ ઉભા છે, એક તૃતીયાંશ કેલરી ધીમી ગતિએ સીડી લઈને ખર્ચી છે.