તેથી, જો તમારી પાસે ખૂબ જ માંગણીની નોકરી છે જેના માટે તમારે લાંબા કલાકો અથવા વિવિધ પાળી કામ કરવાની જરૂર છે, તો ખાતરી કરો કે તમારી પાસે પૂરતી ઊંઘ છે અને તમારી દવાઓની કોઈપણ ડોઝ અવગણો નહીં.