મોટી સંખ્યામાં વિટામિન એ ધરાવતાં, કોળું, અમારી આંખોના આરોગ્ય પર અસર કરે છે, દ્રષ્ટિ સુધારવા અને રોગ સામે રક્ષણ આપે છે.