વધુમાં, કેટલાક સંશોધનો બતાવે છે કે યોગની પ્રેક્ટિસ તમારા GABA ના સ્તરોને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે અને, બદલામાં, મૂડમાં સુધારો અને અસ્વસ્થતા દૂર કરે છે.