જેથી બધા વધારાનું છે, કે જે તરફ દોરી જાય છે "અનામત" વિના છોડેલી છે, શરીર, ઊર્જા વપરાશ કરતા વધુ ખોરાક જરૂરી છે  વજન ગેઇન  અને વધારાનું પુષ્ટ પેશી ની ઘટના.