ક્રોસફેટ, સંપૂર્ણ રીતે, તમામ માવજત સ્તરો માટે તેમને સુલભ બનાવવા માટે વર્કઆઉટ્સને સ્કેલિંગ માટે માર્ગદર્શિકા છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે બધા ટ્રેનર્સ સભ્યોને દિનચર્યાઓ ધોરણમાં સહાય કરવા માટે ઢોંગ કરે છે.