ખભાના વિઘટન કરતી વખતે હળવા મુક્ત વજનને હોલ્ડ કરવાથી તમારા એક્સેલરી લસિકા નોડ વિસ્તાર પર થોડો પ્રકાશ દબાણ કરવામાં મદદ મળે છે, અને તેને ગટરમાં મદદ કરી શકે છે.