ઘણા nemprisutstvuet પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, લોહ, ફોલિક એસિડ અને તત્વો ટ્રેસ માં (તાંબુ, જસત, મેંગેનીઝ, કોબાલ્ટ, આયોડીન અને. એલ. ). આ લેખમાં અમે કેટલાક સ્વાદિષ્ટ અને સંતોષ વાનગીઓ કે ઝડપી અને સરળ ઘરે તૈયાર કરવા માટે છે વર્ણવે કરશે.