તમારી ક્ષમતાઓ અને ખોટી રીતે વજ્રાસન કરવાની રીત ભારે પડે અને ઘૂંટણ તથા પગના હિસ્સામાં કાયમી તકલીફ થઈ જાય એ પહેલાં સહેજ ચેતીને ચાલવામાં સાર છે.