તે જ સમયે તે માત્ર વજન ગુમાવી મદદ કરે છે, પણ નોંધપાત્ર શરીર સુધારવા વિકાસશીલ ડાયાબિટીસ શક્યતા ઘટાડવા માટે એથરોસ્ક્લેરોસિસના જોખમ ઘટાડે છે.