અને આ પરિસ્થિતિ અટકાવવા માટે, તમે માત્ર શરીરના સ્નાયુઓ વિકાસ માટે કસરત ઉપેક્ષા ન જોઈએ, પણ હૃદયના સ્નાયુમાં ક્ષમતા વધારે છે.