આ કરવા માટે, તમે યોગ્ય શેડ્યૂલ પસંદ કરો, દિવસ એક ભાગ છે, જ્યારે શરીર થાકેલું લાગે નથી પર ઘણી મહત્વની બાબતો ટાળી શકો છો.