જ્યારે બાળકો સાત વર્ષના થયા ત્યારે તેમાંથી અડધા બાળકો નિયમિત સમય એટલે કે સાંજે 7.30થી 8 વાગ્યાની વચ્ચે ઉંઘવા લાગ્યા.