પહેલેથી જ ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, તાણ વ્યવસ્થાપનની વિભાવનામાં તણાવના વ્યવસ્થાપનની પદ્ધતિઓ, તેમજ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિના પરિણામ સાથે સામનો કરવાની રીતો.