તેથી, જામ અથવા તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ના જામ ઠંડા સિઝનમાં, જ્યારે અમારા રોગપ્રતિકારક તંત્ર વધારાની આધાર જરૂર દરમિયાન જેથી ઉપયોગી છે.