તમે નમાજ અદા કરો, ચર્ચ જાઓ, ગુરુદ્વારા જાઓ, કોઈપણ ધાર્મિક રીતિ-રિવાજ માનતા હોવ, કોઈ મહાપુરુષને માનતા હોવ એને અનુસરો. . પણ યોગ તો સ્વસ્થ રહેવાનો અકસીર ઉપાય છે.