ખાસ કરીને, તે વિટામિન ઇ અન્ય વનસ્પતિ ખૂબ નાની માત્રામાં સમાયેલ તેલ સમૃદ્ધ છે (જો અમે ઓલિવ અને સૂર્યમુખી તેલ ની રચના સરખાવવા માટે, તે જોઈ શકાય છે કે બાદમાં 10 ગણી આ વિટામિનમાં વધુ સમાવે છે).