આપણે કહીએ છીએ કે પાણી પણ આપણું વજન ઓછું કરવા માં મદદ કરે છે જ્યારે તમે એ વિચારી રહ્યા હસો કે અમે ગમે તેમ બોલી રહ્યા છીએ પાણી થી તો વજન થોડું ઓછું થાય પણ આ બીલકુલ સત્ય છે આજે તમને બતાવી રહ્યા છે કે પાણી થી કઈ રીતે વજન ઓછું કરાય પણ આપણે પાણી ઉતાવળ માં પીએ છીએ જો પાણી ને શિપ શિપ કરી ને પીવા માં આવે તો લાર વધારે બને છે અને જો લાર વધારે બનશે તો પેટમાં બની રહેલ એસિડ ને ખતમ કરશે જેના કારણે આપણું પાચન તંત્ર મજબૂત થશે અને ખાવા નું પણ પચન થશે અને જેટલું જરૂરી છે તેટલું રહેવા દેશે અને બાકી ખરાબ બહાર કરી દેશે તો વધારા ના ફેટ નો સાવાલ જ નથી.