કરવા માટે: તમારી આદતો અને નિયમિત, રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ જે વિચાર કર્યા વિના કરવામાં આવે છે તે ઓળખવા માટે તમારા દિવસનું વિશ્લેષણ કરો.