ઉચિત ઉપયોગ  પ્રોટીન ધરાવતા ઉત્પાદનો,  સૂવાનો સમય પહેલાં થોડા કલાકો તમારા ભૂખ સંતોષવા માટે અને વજનમાં વધારો થઇ નથી પરવાનગી આપશે.