ખાસ કરીને કાચી સોડામાં વિશે સાવચેત રહો કે જેમાં મોટી માત્રા અથવા કાચા બાયટ્રોજનનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે કાલે અને સ્પિનચ.