એવામાં જ્યારે તમે ભાતની સાથે દાળ મિક્સ કરીને ખાવ છો તો શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ઘણા જરૂરી વિટામિન પણ મળી આવે છે.