આ પ્રાણાયામનો અર્થ ફકત પૂરક અને રેચક જ નહીં પણ શ્ર્વાસ અને પ્રાણની ગતિ પર પ્રભુત્વ મેળવવાનું, શ્ર્વાસને નિયંત્રણ કરવાનું છે.