પરંતુ અઠવાડિયાના અંતે તેઓ ઘણા "હાનિકારક" ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને પોતાને આરામ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે કોઈપણ વજન નુકશાન સિસ્ટમમાં થવું જોઈએ, વિરામ અને અતિશય ખાવું વિના સમગ્ર સપ્તાહ દરમિયાન તમારા ભોજન યોજનાને વળગી રહેવાનો પ્રયત્ન કરો.