આ સિઝનમાં ગરમીથી બચવા માટે, જે રીતે આપણે કુલર, પંખા કે એસીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, તે જ રીતે ખાનપાનનું પણ વિશેષ ધ્યાન રાખવું જોઈએ, જેનાથી આપણું આરોગ્ય પણ તંદુરસ્ત રાખી શકાય.