gov ખાતે નોંધ્યું છે, "અમેરિકનો માટે ડાયેટરી માર્ગદર્શિકા વ્યક્તિઓએ આરોગ્યપ્રદ આહાર ખાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે- એક કે જે ખોરાક અને પીણા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જે તંદુરસ્ત વજનને હાંસલ કરવામાં અને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે, આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ક્રોનિક રોગને અટકાવે છે.