5x5 વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ ચોક્કસપણે ફાયદાકારક બની શકે છે, પરંતુ તમે પટ્ટી લોડ કરતા પહેલાં સાવધાનીના શબ્દો લો: સફળ અને ઈજામુક્ત રહેવા માટે, તમારે દરેક કસરત સંપૂર્ણ ફોર્મ સાથે કરવી પડશે.