દૂધ અને ડેરી પ્રોડક્ટ્સમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, ઝિંક, સિલેનિયમ, વિટામિન A, વિટામિન B12 અને પેન્ટોથેનિક એસિડ રહેલું હોય છે