જ્યારે આપણે શબ્દ "ખોરાક", સૌ પ્રથમ હેતુ સાથે, વજન હારી આપીને ખોરાક વજન ગુમાવી કરવાની પ્રક્રિયા યાદ સાંભળવા: અમે 5 દિવસ, વગેરે માટે વિવિધ ક્રેમલિન અને મોનો-આહાર ખોરાક યાદ જો કે, આહારો સંખ્યાબંધ હેતુ વજન ગુમાવી કરવા જેવું કશું છે છે.