નવજાત શિશુ માટે 1,000 થી 1500 આઈયુ / દિવસ, 1-8 વર્ષની વયના બાળકો માટે 2,500-3,000 આઇયુ, 9 અને તેથી વધુ ઉંમરના બાળકો, પુખ્ત વયના, સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે 4000 આઈયુ / દિવસની સલામત ઉચ્ચ મર્યાદા છે.