આ પદ્ધતિ, નિયમિત પ્રથા પછી, તમને તમારું ધ્યાન સંચાલિત કરવાની અને ભૂતકાળમાં પાછા આવવાથી દૂર રહેવાની મંજૂરી મળશે.