દરિયાઇ માછલી - આયોડિન અને બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સનો સ્ત્રોત, જે મગજને રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરે છે અને પ્રતિક્રિયા દરમાં વધારો કરે છે;