તેથી સુપરમાર્કેટને ફટકો તે પહેલાં પ્રોટીનથી ભરપૂર નાસ્તા હોય અથવા ભોજન પછી કરિયાણાની દુકાનમાં તમારી સફર કરવાની યોજના બનાવો.