દાખલા તરીકે, રેડ્સ અને નારંગી જેવા ગરમ રંગોના પર્યાવરણમાં વ્યાયામ શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે, જ્યારે કે શાંત બ્લૂઝ અને ગ્રીન્સ માનસિક એકાગ્રતા માટે આદર્શ છે.