રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશન અને ન્યુટ્રિશન એક્સપર્ટના જણાવ્યા મુજબ, પાણી શરીરને શુદ્ધ કરવામાં અને શરીરને નુક્સાન કરતા જંતુઓ સહિતના ઝેરને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.