તે નોંધ્યું છે કે બધા શક્તિ રમતો, જે આકાર સુધારવા ધ્યાનમાં રાખીને અને સ્નાયુઓમાં સામૂહિક બિલ્ડ છે, ખાસ ખોરાક અને તેના વિકાસના સાવચેત જરૂર વર્થ છે.