સાથે જ પાલક, ગાજર, આમળા વગેરે વિટામિન્સથી ભરપૂર ફળો અને શાકભાજીના જ્યુસનુ સેવન કરવાથી આંખોની દ્રષ્ટિ સતેજ બને છે અને લાંબા ગાળે ચશ્માના નંબર ઘટી જાય છે.