જ્યારે તમે નિયમિત વાનગીમાં અનુકૂલન કરવા માટે ફેરબદલનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ક્યારેક તે મીઠાઈઓ બનાવવા માટે વધુ સારું છે જે કેલરીમાં કુદરતી રીતે ઓછી છે.