ગર્ભવતી મહિલાઓને પલાળેલી બદમાનું સેવન ચોક્કસ કરવું જોઈએ કેમ કે તેનાથી તેને અને તેના આવનારા બાળકનું પૂરું ન્યુટ્રીશન મળે છે અને બંને સ્વસ્થ રહે છે.