તમારા શરીરને સ્નાયુ મહત્તમ રકમ ઉપયોગ કરે છે - કંઈપણ બેસવું કસરત, ફેફસા, પુશ-અપ્સ, સુંવાળા પાટિયા બનાવ્યાં સમૂહ સમાવેશ થાય છે.