જો તમે મોટા સ્નાયુઓ માંગો છો, તે કંઈક કે જે તરુણાવસ્થા પછી થાય છે, જો કે તમે હંમેશા કોઈ પણ ઉંમરે શક્તિ બનાવી શકો છો.