તંદુરસ્ત અથવા અલગ ખોરાક પર સ્વિચ કરતા પહેલા આ શરીરની ઉત્તમ સફાઇ છે, જે દરમ્યાન તમારા પેટનો કરાર થશે, જે પોતાને નિયંત્રિત કરવા માટે સરળ બનાવશે.