તેથી, આજે આપણે તમારી સાથે જિજ્ઞાસાક બોલ સાથે કસરતોનો એક ખૂબ અસરકારક સેટ વહેંચીશું, પરંતુ ફિટબોલની ઉત્પત્તિ અંગે ચર્ચા કરતા પહેલા.