જ્યારે તમે સૌ પ્રથમ ઘરમાં બેરલ વર્કઆઉટ્સ કરવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તમે તમારી બાજુઓ પર તમારા હથિયારોને આરામ કરવા અથવા બેલે અથવા બેલેન્સ માટે ખુરશી પર પકડી શકો છો.