ઉદાહરણ તરીકે, 5-મિનિટ યોગા, એક ઝડપી સ્ત્રોત છે જેનો ઉપયોગ તમે ઝડપી સત્રોને તમારી દિનચર્યામાં છંટકાવ કરવા માટે કરી શકો છો.