એ જાણવું અગત્યનું છે કે મોટા ભાગના પોષક તત્ત્વો તસવીરોમાં છે, તેથી જો તમે ખરેખર તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતિત હોવ, તો પછી તેમને અસ્વચ્છ સ્વરૂપમાં ખાવવાનો પ્રયત્ન કરો.