જો તમે સારી તૈયારી ધરાવતા વ્યક્તિ હો, તો વ્યાયામ તમારા પગને વટાવ્યા વિના અને શક્ય એટલું ઊંચું ઉંચુ કર્યા વિના કરી શકાય છે.