સમીક્ષાઓ બતાવો પણ જેઓ કાર્યક્રમ જઈને તદ્દન અમુક સમય માટે એરોબિક તાલીમ જૂથ સાથે સંકળાયેલી છે, ત્યાં એક તીવ્ર પ્રગતિ હતી.