સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે મોર્નિંગ કસરત, નિયમિત રીતે કરવામાં આવે છે, તે સહનશક્તિ, પદ્ધતિસરની સારી તાલીમ છે, હકીકત એ નથી કે તે પછી, સુખાકારીને સમગ્ર દિવસ માટે જાળવવામાં આવે છે.