આજે અમે ગોઠણના દુઃખાવાના એવા ઉપયોગી ઉપાય જણાવીશું જે ખુબ અસરકારક છે જો તેને અપનાવી લીધા તો ગઢપણ સુધી કોઈ સહારા ની જરૂર નહી પડે ઘોડા ની જેમ દોડી શકશો તો આવો જાણીએ તે ઉપાય વિષે.