આ મુશ્કેલ કાર્યને ઉકેલવામાં, ઘણા લોકો તિબેટન હોર્મોનલ જિમ્નેસ્ટિક્સ દ્વારા મદદ કરે છે, સમીક્ષાઓ મોટે ભાગે હકારાત્મક છે.