મેડિટેશન અને તેની પદ્ધતિઓ વિશેના સ્પીચ સેશનમાં મિસ શશીરેખાએ માનસિક આરોગ્ય અને સ્વાસ્થ્યની જાળવણીમાં ધ્યાનની મદદના સોનેરી સૂત્રો સમજાવ્યાં હતાં.