સૌ પ્રથમ, તમે શરીરમાં દરેક સ્નાયુને નિશાન બનાવી શકો છો અને, કારણ કે તમને સમગ્ર આંદોલનમાં તણાવ છે, તમે બર્નને ખરેખર અનુભવશો.