કારણ કે સ્નાયુ ચરબી કરતાં વધુ કેલરી બાળે છે, તમારા શરીર પરના સ્નાયુઓનું નાનું પ્રમાણ તમારા એકંદર વજન અને સ્વાસ્થ્ય માટે અસર કરે છે, સાથે સાથે એકંદરે નુકશાન થાય છે તાકાત, અને વધારો અક્ષમતા