બ્રેઇન બ્રેક્સ સામાન્ય રીતે પાંચ મિનિટ સુધી મર્યાદિત હોય છે અને જ્યારે તેઓ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ કરે છે ત્યારે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે.