સપ્તાહ દરમ્યાન, તમે દિવસ એક લીંબુ ના રસ, શુદ્ધ પાણી (લગભગ બે કપ) બહાર સંકોચાઈ જાય તેવું દરમિયાન પીવું જોઇએ.