ઉઠાંતરી વખતે, દરેક પુનરાવર્તન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, સારા ફોર્મનો ઉપયોગ કરીને અને વજન નિયંત્રણ હેઠળ રાખો.