આપણે જ્યારે પણ જમવાનું બનાવીએ છીએ ત્યારે ખુબજ ઉતાવળમાં હોય ત્યારે ગેસને ફૂલ કરીને જમવાનું બનાવીએ છીએ આનાથી આપણા ભોજનમાં રહેલ પોષક તત્વોનો નાશ થાય છે.