કેફીર આહાર વજન ગુમાવવાની આ પદ્ધતિ માટે ઘણા બધા વિકલ્પો છે, અમે એક વિકલ્પ આપીએ છીએ જેમાં પીણુંને ઓછી કેલરી પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાકની એક નાની માત્રામાં પૂરક છે.