અળસીનું તેલ વાપરવાની પરંપરાગત રીત ખૂબ જ સરળ છે: સવારે પેટ પર, ઉત્પાદનના ચમચી (કોષ્ટક) પીવું અને નવશેકું પાણીનો ગ્લાસ પીવો.