જ્યારે તમે વાંચી લો, ટીવી જુઓ અથવા પલંગમાં તમારા દિવસની પ્રક્રિયા કરો છો, ત્યારે તમે તમારા શરીરને બેડમાં ઊંઘ સાથે કંઇક કરવાનું પુનઃપ્રયોગ કરી રહ્યા છો.