દિવસ દરમિયાન ઉપવાસ છેલ્લા દિવસે તમે ઓછી ચરબી કોટેજ ચીઝ, દૂધ અથવા nonfat દહીં એક ગ્લાસ થોડો ખાય કરી શકો છો, અને સાંજે, ખાંડ વગર ચા પીતા હોય છે.