મિત્રો આપડે આપડા શરીર નું ખુબ ધ્યાન રાખવું જોઈએ, જેને કારણે આપણે સ્વસ્થ રહેવા માટે લોકો કસરત, જોગિંગ અને યોગનો સહારો લેતા હોય છે.