જો તમે તેને સભાનપણે નિયંત્રિત ન કરો તો  તમારા દ્વારા લેવામાં આવતા આહાર તથા તમારી ઉંમરની સાથે વધારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે તમે વજનમાં વધારો કરી શકો છો.