તમે પગ અને થાપા સુધી પહોંચે છે અને જેના માટે ચાર્જ dumbbells અને અન્ય અસ્ત્રોમાં જરૂર નથી રસ છે, તો આ સરળ કસરત પર ધ્યાન સેવ્યું હતું.