60-75 સે. મી. ના વ્યાસ સાથે "તંદુરસ્ત બોલ" (એટલે ​​કે આ અસ્ત્રનું નામ શાબ્દિક ભાષાંતર છે) લેવું તે શ્રેષ્ઠ છે જેથી પુખ્ત લોકો તેનો ઉપયોગ કરી શકે.