તે યાદ મૌખિક સ્વચ્છતા નિયમો કે નિયમિત ઉલ્લંઘન, તેમજ અસંતુલિત આહાર અમારા શરીરના તમામ પ્રયત્નો વ્યર્થ કરી શકો છો વર્થ છે.