જો તમે એવું કરો છો તો તમને તમારી આ આદતથી સુધારો લાવવાની જરૂર છે નહીતર ભવિષ્યમાં આનાથી તમારા આતરડામાં ભારે નુકશાન થઇ શકે છે, જે તમારા શરીર માટે બિલકુલ પણ સારું નથી.