બાળકો માટે ઍરોબિક્સ નોંધપાત્ર છે કે મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમ મજબૂત, એક યોગ્ય મુદ્રામાં રચે મદદ કરે છે, શ્વસનતંત્ર અને રક્તવાહિની તંત્ર યોગ્ય કામગીરી સ્થાપિત કરવા માટે, સંકલન સુધારે છે, રોગપ્રતિરક્ષા વધે છે.