ભારતીય ઋતુચક્રમા મુખ્ય ત્રણ ઋતુઓની ઘટમાળમાં સ્વાસ્થ્ય પ્રાપ્તિ, શરીર સૌષ્ઠવ કેળવવા, યોગ્ય આહાર-નિંદ્રા માટે અનુકૂળ ગણાતી શિયાળુઋતુ ધીમી ધારે ચરોતર પંથકમાં પોતાનુ વર્ચસ્વ જમાવી રહી છે.