કર્નલ, ધણ, ડિસ્ક, ક્યારેક ટેનિસ બોલમાં અને બનાવટી ગ્રેનેડ: સ્પર્ધાત્મક એથ્લેટિક્સ કાર્યક્રમમાં, દોડવાની અને શાખાઓમાં જમ્પિંગ સાથે શેલો તમામ પ્રકારના ઘા સમાવેશ થાય છે.