જો કોઈક દિવસ વિજ્ઞાન ચોક્કસપણે નિષ્કર્ષ કાઢે છે કે ડાયેટરી ફાઇબર તમારા કોલોન કેન્સરના જોખમ પર અસર કરતું નથી, તો તે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ , સ્થૂળતા, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ અને ચોક્કસ પાચન વિકૃતિઓના તમારા જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરશે .