નેશનલ ફાઇબર કાઉન્સિલના જણાવ્યા અનુસાર, બાળકો માત્ર દરરોજ ફાઇબરની માત્રા (અથવા તો ઓછું) ખાવું છે, અને તે શરમજનક છે કારણ કે ફાઇબરમાં રહેલા ખોરાકમાં ઉપદ્રવને નિયંત્રણમાં રાખવામાં, રક્ત શર્કરાના સ્તરને સ્થિર રાખવામાં મદદ કરી શકે છે અને તેની સાથે સહાય કરે છે.