શારીરિક નિષ્ક્રિયતા અને બેઠાડુ જીવન વ્યક્તિનાં હાડકાંને નબળાં બનાવે છે અને ઓસ્ટિઓપોરોસિસ થવાનું આ કારણ સૌથી મુખ્ય કારણ છે.