Naps રાત્રે ઊંઘ કરવાની તમારી ક્ષમતામાં ઘટાડો કરે છે, અને વધુ પડતા દિવસના ઊંઘમાં ઊંઘની વિકૃતિ જેવા ઊંઘની સમસ્યા સૂચવી શકે છે.