જો કોઇ નક્કી કરવા  આદર્શ વજન  અનુકૂળ સૂત્ર: "વૃદ્ધિ બાદ 110 સંખ્યા અને ઓછા પરિણામ બીજા 10 ટકા," તે પછી 45 વર્ષ ક્લાસિક પર લાગુ થશે વાજબી છે "તમારી ઊંચાઈ - એક સો ઓછા.