એકાગ્રતા જરૂરી વિટામિન લોહીના કોલેસ્ટ્રોલ, સિસ્ટમ અને અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ ના અંગોની કામગીરી પર લાભદાયી અસર વધારે છે.