ડ્રાઈ કોકોનેટમાં ડાયટરી ફાઈબર હોય છે જે કે હદયને હેલ્દી બનાવી રાખે છે. જેમકે તમે જાણો છો કે પુરુષના શરીરને ૩૮ ગ્રામ ડાયટરી ફાઈબર અને મહિલાના શરીરને ૨૫ ગ્રામ ડાયટરી ફાઈબર જોઈએ છીએ. ડ્રાય કોકોનેટથી શરીરની આ જરૂરિયાત પૂરી થઈ જાય છે.