આ તાલીમમાં સંપૂર્ણ મેરેથોન શામેલ કરવાનો એક કારણ ભારે થાકનો અનુભવ છે જે ત્રણ કલાક કે તેથી વધુ ઉચ્ચ સ્તરની શારીરિક પ્રવૃત્તિ વગર આરામ કરે છે.