આ તમારા જીવનમાં તણાવમાં યોગદાન આપતી વસ્તુઓની સૂચિની સમીક્ષા અથવા સમીક્ષા કરી દરેક બપોરે થોડો સમય વીતાવતા હોઈ શકે છે.