તેમાં સમયાંતરે પ્રેક્ટિસ કરવા માટે એક આકારણી કરે છે, નિયમિતપણે પરિબળો અને સ્તરો સમીક્ષા, એક ખાસ પ્રવૃત્તિ મહત્વ તે નક્કી કરવા માટે નવું ધોરણ બનાવવા સલાહભર્યું જો તે તણાવ ઘટાડવા મદદ કરશે હોઈ શકે છે.