સહભાગીઓ જૂથોમાં વિભાજિત કરવામાં આવી હતી: પ્રથમ પ્રેક્ટિસ યોગ, બીજા સહભાગીઓ તેમની ટેવો બદલવા માટે હતી, અને ત્રીજા જૂથ નિયંત્રણ જૂથ હતું.