સવારે ઉઠીને તેની છાલ ઉતારીને વાટી લો, પછી તેમાં એક ગ્રામ માખણ અને થોડી ખાંડ ભેળવીને ડબલ રોટી સાથે ખાવ ઉપરથી ૨૫૦ મી. લિ. દૂધ પી લો.