ધીમે ધીમે હાથ માં પાતળું, ફ્લોર પર તેમને છોડી, અને ધીમે ધીમે અહીં મુખ્ય વસ્તુ તરીકે લીફ્ટ - સરળ અને jerks વિના બધું કરવા માટે.