સ્વાસ્થ્ય વિભાગ નિયમિતપણે શારીરિક પ્રવૃત્તિ માર્ગદર્શિકાને અપડેટ કરે છે જે કહે છે કે આપણી સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે કેટલું કસરત કરવાની જરૂર છે, વજન ઓછું અને વધુ.