એવી રીતે પસંદ વિદ્યાર્થીઓ માટે વ્યાયામ મહત્તમ ભાર પગ છે, કે જે ભવિષ્યમાં તેમને પણ મજબૂત બનાવવા કરશે સ્નાયુઓ.