અને જો તમે વજન ગુમાવી માંગો છો, એક તંદુરસ્ત તેમજ તૈયાર અને સંતુલિત ભોજન ખાવા માટે, ખાલી તેના જથ્થો મર્યાદિત દ્વારા, તમારા શરીરને અને માનસિક રાજ્ય દબાણ કરવા માટે એક કડક ખોરાક અને ફેશન પર જવા માટે જરૂર નથી પૂરતું.