એમાંથી અમુક નુસખાની અસર વિપરીત પણ થઇ હશે એટલા માટે હવે તમારે વજન ઘટાડવા માટે તમારે આ ત્રણ વાતો ખાસ ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ.