પરંતુ જો લોકો આખા દિવસમાં પોતાના શરીર સાથે વધુ કામ લે છે, વધુ શારીરિક મહેનત કરે છે તો તેમને ઓછામાં ઓછી 12 રોટલીઓની જરૂર પડે છે.