આ પ્રેરણા એ છે કે અમારી પાસે "ક્લાસિકલ સ્કીમ્સ" પર નિયમના એક અઠવાડિયામાં અભાવ છે, એક નિયમ તરીકે, તમામ સ્નાયુ જૂથો પર જટીલ અસર.