ફ્લોર પર સંતુલન માટે Uprites હાથ અને ધીમા સ્વિંગ પ્રથમ એક પગ હોય, તો પછી અન્ય, અને પછી તેમને બંને બનાવે છે, તેમને એકસાથે હોલ્ડિંગ - ત્રણ સેટમાં દસ વખત.