જો તમે સામાન્ય કરતાં વધુ કાર્બોહાઈડ્રેટ ખાવાનો નિર્ણય કરો છો, તો જ્યાં સુધી તમે ટેબલ પર ન પહોંચે ત્યાં સુધી હોલ્ડિંગ પર ધ્યાન રાખો.