Dumbbells (0.5 થી 2 કિલો વજન. ). કસરત તીવ્રતા પગલું છે, જે તમે પ્લેટફોર્મ પર પગ કરી ઊંચાઇ દ્વારા નક્કી થાય છે, અને રમત-ગમતના સાધનો તમે ભાર વધારવા માટે પરવાનગી આપે છે.