અસ્થિમજ્જી શરીરના કોઈપણ સ્નાયુઓમાં થઇ શકે છે, જેમાં અલબત્ત, ટ્રંક, હિપ્સ અને / અથવા કોર - તે વિસ્તારો કે જ્યાં સારા સ્નાયુ નિયંત્રણ અને લવચીકતા ખરેખર તમારા સ્પાઇનના આરોગ્ય માટે વાંધો છે.