આ કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે જે ચલાવવા માટે નવા છે, પરંતુ ખાસ કરીને જો તમે વધારે વજન ધરાવો છો તમારી ચાલતી યોજના અને તમારા ડૉક્ટર સાથે લક્ષ્યો શેર કરો અને તમારી યોજના અને કોઈપણ સંભવિત આરોગ્ય સમસ્યાઓનું મૂલ્યાંકન કરો.