ક્યારેય પણ તેવી ડાયેટ ના કરો જેમાં ખાવાનું બંધ કરવાનું કહેતા હોય. જે પણ ખાવ થોડું થોડું ખાવ. અને એક સાથે ખાવા કરતા થોડા થોડા અંતરે ખાવ.