કુટીર પનીરની ચરબી પસંદ કરવી તે મહત્વનું છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે સંપૂર્ણપણે ચરબી રહિત કોટેજ પનીર ખાવાની જરૂર છે, કારણ કે આ શરીરમાં પ્રતિકૂળ ફેરફારો તરફ દોરી શકે છે.