પરંતુ તમે તે જ વધારાની કેલરીને વૉકિંગ પોલ્સ સાથે નોર્ડિક વૉકિંગ દ્વારા અથવા ફક્ત દરેક સત્રમાં થોડા વધારાના મિનિટ વૉકિંગ દ્વારા બર્ન કરી શકો છો.