આ મૂલ્યવાન ગુણવત્તાનો વિકાસ કરવા માટે, તમારે નિયમિત ધોરણે વિચાર કરવા માટે જાતે જ કોયડા અને ક્રિયાઓ આપવાની જરૂર છે, કારણ કે માત્ર નિયમિત તાલીમ જ દૃશ્યમાન પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.