તેથી, દાખલા તરીકે, જો તમે રાત્રે મધ્યમાં વારંવાર જાગતા હોવ તો, એક પહેરવાલાયક ઉપકરણ તે સમયને ટ્રેક કરશે જ્યારે તમે બેસી જાઓ / જગાવી શકો છો અને તે સમયના ફ્રેમને જાગતા સમય તરીકે ટ્રેક કરો જે તમારા કુલ રાતની ગણતરીમાં નથી.