યોગ ફક્ત શરીર માટે જ નથી, આપણું અસ્તિત્વ કે વ્યક્તિત્ત્વ ખાલી શરીર નથી, શરીરથી મજબૂત તો સાંઢ પણ હોય છે, હાથી પણ ખૂબ તાકાતવર હોય છે.