4. ખાતરી કરો કે તમે તમારા પગ પર બેઠા નથી, પરંતુ ફ્લોર પર તમારા પગની ટોચ સાથે તેમની વચ્ચે (જેનો અર્થ થાય છે કે અંગૂઠાને ત્વરિત નથી).