મોનો આહાર વજન ઘટાડવા માટે ઝડપી અને સરળ અભિગમની જેમ લાગે છે, પણ જ્યારે તમે તમારા શરીરને પોષણની જરૂર પડે છે, ત્યારે તમે વધુ પડતી સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવો છો.