જો કે, જો તમે અથવા તમારા પ્રિય વ્યક્તિને ઉદાસી અથવા નિરાશાની લાગણીની લાગણી હોય, તો તમે આ સમસ્યા માટે અસરકારક મદદ મેળવી શકો છો.