સ્વાસ્થ્ય અને મજબૂત હેતુઓ માટે, દિવસમાં એક દિવસમાં 125 મિલિગ્રામ કરતાં વધુ રસ ન પીવું જોઈએ, ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં.