ઘણા અભ્યાસોમાં એવું પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે જે બાળકો દરરોજ સવારે નાસ્તો કરે છે તે શાળામાં સારું પ્રદર્શન કરે છે અને વસ્તુઓ ઝડપથી યાદ રાખે છે.