નર્સિંગ માતાના પોષણમાં બરછટ ફાઇબર (આખા અનાજની બ્રેડ, અનાજ, શાકભાજી), ઓછી ચરબી પ્રોટીન ઉત્પાદનો (માંસ, ડેરી ઉત્પાદનો) સમાવતી હાજર હોવા જોઈએ.