એક નિશ્ચિત શેડ્યૂલ પર નાના, વધુ વારંવાર, ભોજન ખાવાથી તમારી સિસ્ટમને સ્થિર ફેશનમાં ચલાવવા માટે શીખવામાં તમારી સહાયતામાં ભાગ લેવો.