જો તમે ખરાબ મુદ્રામાં ઉપયોગ કરો છો અને ટ્રેડમિલ પર ઓવરસાઇડ કરો છો, તો તમને દુખાવો, દુખાવો અને વધારે પડતી ઇજાઓ મળશે.