બધા પછી, તમે માત્ર હાથ (સાંકડી અથવા વાઈડ) એક અલગ રચના સાથે, પણ વિવિધ ખૂણેથી પુશ-અપ્સ કરી શકો છો - ફ્લોર, ખુરશી અથવા નીચે વડા, મંચ ઉપર તેના પગ મૂકીને.