અને જો તમે ઓલિવ તેલ અથવા શણ તેલ એક પીરસવાનો મોટો ચમચો ખાય જાતે તાલીમ, વાળ વૃદ્ધિ માટે વિટામિન્સ તમારા શરીર માંથી તરત જ અને કાયમી આવશે.