બેઠક મુદ્રામાં તંદુરસ્ત સક્રિય વ્યક્તિ અજાણ્યા છે અને મોટા પ્રમાણમાં તેની પીઠ, તેમજ આંતરિક અંગો સ્થિતિ અસર કરે છે.