- જો તમે શરદી, ઉધરસ, એકાગ્રતાની ઉણપ, આળસ કે યાદશક્તિની ઉણપથી ગ્રસ્ત હોય તો દરરોજ  સવારે નાસ્તો કરતાં પહેલા પોતાના નાકની અંદર બે ટીંપા ઘી નાંખી દો.