તે વધુ શાકભાજી, ડેરી ઉત્પાદનો, ફળો અને "ગ્રે" અનાજ (ઓટના લોટથી, બિયાં સાથેનો દાણો, બાજરી) ખાય આગ્રહણીય છે.