દિવસ દરમિયાન ઓછામાં ઓછા એક અને શાકભાજી અડધા કિલોગ્રામ વપરાશ કરી શકાય છે, અને તે તમારા મેનૂ પર કોઈપણ અન્ય ઉમેરણો ઉમેરવા જરૂરી નથી, અને તે મીઠું આપવા માટે ઇચ્છનીય છે, કારણ કે પહેલેથી જ ઉત્પાદન મીઠું પૂરતી રકમ છે.