તંદુરસ્ત આહાર બાદ, નિયમિત રીતે તમારા વ્યાયામનું સંચાલન (દાખલા તરીકે, યોગ કે ધ્યાન જેવી આરામદાયક પદ્ધતિઓ સાથે), તમારા બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલને ચેકમાં રાખવા અને તંદુરસ્ત વજન જાળવી રાખવાથી તમને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઓછું કરવામાં મદદ મળી શકે છે.