આહાર : નિયમિત રીતે વધુ તંદુરસ્ત આહાર ખાવ, વધુ કોલેસ્ટ્રોલ અને ચરબી વગર (ખાસ કરીને ટ્રાન્સ ચરબી) , હૃદયની ધમની બિમારી (સીએડી) અને હૃદયની નિષ્ફળતાને બગાડવામાં મદદ કરી શકે છે.