એક જૂથમાં તેઓ કોઈ પણ સમયે વાંચતા હોય તેવા એક pedometer ધરાવતા હતા કે જેથી તેઓ કહી શકે કે તેઓ સમગ્ર દિવસ દરમિયાન કેટલી પગલાં લીધાં હતાં, અને તેમને દરરોજ 10,000 પગલાંઓ ચાલવા પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવ્યા હતા.