– દહીં આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે દહીંમાં કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, વિટામિન બી-૬ ,વિટામિન b12 તેમજ બહુ બધા minerals આવે છે.