જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેના ઘર, કામ, સંબંધો, અને તે સમજે છે કે તે કોઈપણ સમયે તેના પર બધું પ્રભાવિત કરી શકે છે અને તેને સમાયોજિત કરી શકે છે, તે પછી તે નકારાત્મક લાગણીઓના અભિવ્યક્તિને રોકવા માટે સરળ છે.