ડાર્ક રૂમ તમારા શરીરને ઊંડો ઊંઘમાં જવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે, પરંતુ લાક્ષણિક હોસ્પિટલ રૂમમાં મોનિટર્સ અને અન્ય લાઇટો તમારા માટે સરળતાથી આરામ કરવા માટે ખૂબ વધારે પ્રકાશ આપે છે