દોડધામભરી જીવનશૈલીમાં તન અને મનને થોડીક રાહતની ક્ષણો આપવા માટે અને મનના અગાધ ઊંડાણને શાંતિથી સમજવા માટે ધ્યાનની ક્રિયાઓની હવે બોલબાલા વધી રહી છે ત્યારે રેગ્યુલર મેડિટેશન પદ્ધતિ કરતાં જુદું, જૂનું અને છતાં ઓછું પૉપ્યુલર સાઇક્લિક મેડિટેશન શું છે?