વધુમાં, આયોડિન મોટેભાગે ફળો અને શાકભાજીમાં જોવા મળે છે, જે ચયાપચયની ક્રિયાને સામાન્ય બનાવે છે અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિની કામગીરી.