એક રીતે જોવા જઈએ તો કિશમિશ સ્વાદ અને તંદુરસ્તિ થી ભરપૂર હોય છે, રોજ કિશમિશ ખાવા થી ઘણા પ્રકાર ના સ્વાસ્થ્ય ને લગતા ફાયદા થાય છે.