સ્વસ્થ આહાર અને પોષણ - આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયીઓ તમને જણાવશે કે તમારે તમારા ભૌતિક શરીરને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ઇંધણ પૂરું પાડવું પડશે જો તમે તેને યોગ્ય રીતે ચાલવા માંગો છો મહત્વના પોષક તત્વોમાં તંદુરસ્ત, રાસાયણિક મુક્ત આહાર લો.