ક્રમમાં પરિણામ અને દરેક જેમ કે દિવસે માટે અનુગામી વજન નુકશાન પકડી, તે રમતગમત મિત્રો સાથે બનાવવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.