જો કોઈ વ્યક્તિને કબજિયાતની ફરિયાદ હોય, તો વ્યક્તિએ દરરોજ સવારે દૂધ પીવું જોઈએ, આમ કરવાથી, કબજિયાતની ફરિયાદનો અંત આવશે અને રાત્રે ઊંઘ દરમિયાન પણ ઊંઘ સારી બનશે.