તમારા ડાબા ઘૂંટણની ઉપર લાવો, તમારા ડાબા પગને હિપ પર જાવ, જેથી તમે ઘૂંટણની ઉપર જમણા જાંઘ પર તમારા ડાબા પગની ઘૂંટીને આરામ કરી શકો.