અને જો તમારી પાસે ગ્રીલ ન હોય તો, વાનગી એક ગ્રિલ અથવા તળેલું પાનમાં સારી રીતે મળીને આવે છે, તે તમારા કોલેસ્ટ્રોલ-ફ્રેંડલી ખોરાકમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ, ફાયબર અને વધુ ઉમેરવા માટે સરળ બનાવે છે.