પરંતુ આ કિસ્સામાં, પનીર એક ભાગ ઘટાડી શકાય જોઈએ દહીં તરીકે પણ તેની પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબી સમાવે છે.