જો તમે તેને બલ્ક કરવા માંગો છો, તો તમે કેટલાક TVP (તે પ્રોટીનને પણ ઉમેરશે) અથવા ઓટમેલ ઉમેરી શકો છો અથવા તેને બદલી શકો છો (જો તમારી કાર્બ સહિષ્ણુતા અને આહાર યોજનાની પરવાનગી છે).