સામાન્ય સ્થિતિમાં, તમારું શરીર ખોરાક વગર 8 કલાકથી વધુ સમય વિતાવે છે, એનાબોલિક પ્રક્રિયા ઘટે છે, અને કેસિન આને રોકી શકે છે.