નારંગી તમારી આંખો તંદુરસ્ત રાખવા કરતાં વધુ કરશે કારણ કે તેમાં પોટેશિયમ, ફાઇબર, કેલ્શિયમ અને ફોલેટનો પણ સમાવેશ થાય છે.