તેઓ સમગ્ર પાચન તંત્રની પ્રવૃત્તિ પર લાભદાયી અસર કરે છે, ચયાપચયની ક્રિયામાં સુધારો કરે છે, શરીરના હાનિકારક પદાર્થોને દૂર કરે છે અને  પ્રતિરક્ષાને  મજબૂત કરે  છે  .