કોબી, બીટ્સ, મીઠી મરી, લીલો અને ડુંગળી (આપણે હવે સ્પિનચમાંથી તૈયાર થવાની તૈયારીમાં છીએ, પરંતુ આ રેસીપી સાર્વત્રિક છે) માંથી ફાલિસના સ્વરૂપો છે.