આડું બાર પર મળવા માટે બનાવવામાં છે, તેથી પટ્ટી પર પરફોર્મ કર્યું હતું કસરત મોટા ભાગના હજુ સુધી પરંપરાગત પુલ-અપ્સ એક સંશોધિત સ્વરૂપ છે.