જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે તમે ખબર જ નથી કે વિટામિન સીનું તમે પૂરતા પ્રમાણમાં સેવન કરો છો કે નહીં, તો અહીં વિટામિન સીની ઉણપના સંકેતો અને લક્ષણો છે.