એક જ સર્વિસથી તમે 9 ગ્રામ કોલેસ્ટ્રોલ-ફાઈબર ફાઇબર (જે તમારા દૈનિક લક્ષ્યમાં આશરે 37 ટકા છે) આપે છે.