અહીં એક હકીકત છે: ઉપલબ્ધ ડેટા ખૂબ ભારપૂર્વક સૂચવે છે કે તમે વધુ કસરત કરો છો, તો વધુ તમે તમારા રક્તવાહિની જોખમ ઘટાડી રહ્યાં છો (અને વધુ કેલરી તમે બર્ન કરો છો).