પાણીની ઊણપથી ઊંઘ આવવી, થાક લાગવો અને નબળાઇ અનુભવાય છે. આપના કામની વચ્ચે આપ પાણી પીવાનું ભૂલી જાવ છો. જેના કારણે આપના માથામાં દુ:ખાવ અને થાક લાગવા લાગે છે, એટલા માટે ખૂબ જ પાણી પીવો.