જાણો કોળાંના બીના ફાયદાઓ વિશે. . . - કોળાના બીમાં સારા માત્રામાં મેગ્નેશિયમ મળે છે જે હૃદયને હેલ્ધી અને સક્રિય રાખવામાં મદદ કરે છે  એટલું જ નહી હાઇ બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ  કરવામાં પણ મદદ કરે છે.