અને પ્રારંભિક વ્યાયામ, પણ હાઇપોક્સિક તરીકે ઓળખાય છે, પહેલેથી જ રોગપ્રતિકારક તંત્ર મજબૂત અને આરોગ્ય સુધારવા માટે સમર્થ હોય છે.