તે જ સમયે, આપણે જાણીએ છીએ કે કસરત ન કરવાથી તેના પોતાના સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, હૃદયરોગના હુમલાના વધતા જોખમમાં કઠોરતા અને સંયુક્ત પીડાથી.