લીલી શાકભાજી, લીફ સલાડ, સાઇટ્રસ ફળો, અનેનાસ, સ્કિમ્ડ દહીં અને કોટેજ ચીઝ, ચિકન સ્તન, સીફૂડ - આ ખોરાકમાં થોડા કેલરી હોય છે અને તે એકદમ મોટી માત્રામાં ખવાય છે.