જો કે, હૂપ ખરેખર કમર લીટીને આકાર આપવા માટે અત્યંત અસરકારક છે, જો કે, હાંસલ કરવા માટે  મહત્તમ અસર, તમારે ઘણાં નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે: