પરંતુ તમારા સુધી પહોંચે છે (ક્વાડ્રિસેપ્સ) સ્નાયુઓ તંગ હોઈ શકે છે (આગ્રહી) જેથી તમારા માટે ઊભા ઊભા હોય અથવા પછાત વળાંક હોઈ શકે.