આનો અર્થ એ છે કે તમે તમારા ભોજનની અગાઉથી યોજના બનાવી શકો છો અને તમારા નિયમિત ભોજનના પેટને વળગી રહો છો, જેમાં કોઈ બીટ નહી મળે.