તેમાં 2013 માં યુરોપીયન જર્નલ ઓફ એપ્લાઇડ ફિઝિયોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં આઠ મધ્યમ વયના પુરુષોને હાઇ-ઇન્ટેન્સિટી અંતરાલ તાલીમ કસરત પ્રોગ્રામ સમાપ્ત કરતા પહેલાં રાત્રિના ડીએચઇએને પુરવણી આપવામાં આવી હતી.