હકીકત એ છે કે કેટલાક લોકો બરફ નથી વિચારે છે છતાં sprains માટે એક મહાન વિચાર છે, તે આંગળી પર અટવાઇ છે કે રિંગ દૂર કરવા માટે ચોક્કસ શ્રેષ્ઠ માર્ગ રહે છે.