ખાંડની અને ફેટી ખોરાક ઉપયોગ નાનું છે, પરંતુ ખોરાક કે જે ફાઇબર અને વિટામિન્સ ઘણાં સમાવી શક્ય તેટલી ખાઈ શકાય જોઈએ.