જો તમે બે કલાકથી વધુ સમય માટે ચાલવાનું વિચારી રહ્યા હોવ, તો તમારા કેટલાક ખોવાયેલા શરીરના ક્ષાર (ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ) ને બદલવા માટે એક સ્પોર્ટ્સ પીણું મેળવો તરસ્યું ત્યારે પીવું