જો તમે ટ્રેન અથવા ફ્લાઇટથી ટ્રાવેલ કરી રહ્યા છો તો થોડું ચાલવાનું રાખો  કારણ કે એક જગ્યાએ વધારે સુધી બેસવાથી તમારા બોડી માટે સારું રહેતું નથી.