પરંતુ "બિલ્ડ" સુંદર શરીર, સ્વાસ્થ્ય સુધારવા, ઊર્જા બુસ્ટ મેળવવા - આ બધા તદ્દન શક્ય ઘર વર્કઆઉટ્સ સાથે છે.