વેઈટલિફિંગ બેલ્ટમાં બે મુખ્ય ઉદ્દેશો છે તે નીચલા પીઠ પર તણાવ ઘટાડે છે જ્યારે વ્યક્તિ સીધા સ્થિતિમાં ઉઠાવી લે છે, અને તે ઓવરહેડ લિફ્ટ્સ દરમિયાન હાઇપર્રેક્સ્ટનને અટકાવે છે.