"જેમ એક અપેક્ષા રાખશે," તેઓ સમજાવે છે, "ઉચ્ચ-ટેકો આહારના ફાયદા ખાસ કરીને સ્પષ્ટ છે કારણ કે એક વ્યક્તિ ફુઉગો સ્તર સુધી પહોંચે છે.