જો અતિ આનંદી કે ઉત્સાહ ભરાઈ જાય તો, અસ્વસ્થ થશો નહીં, તમારે સતત પ્રયત્ન કરવો જોઇએ, ગતિ વધારવી અને હલનચલનનું સમાયોજન કરવું.