કોન્સ્ટન્ટ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, જે લોકોને ખુલ્લા કરવામાં આવે છે, કટોકટી સ્થિતિમાં ચલાવવા માટે તેમના શરીર દબાણ, જેથી વિટામિન-સમૃદ્ધ તૈયારીઓ લઈ જરૂરી છે.