શક્ય તેટલી વખત શક્ય પ્રાધાન્ય, આદર્શ - દરેક ભોજન પછી જો ખાસ ભોજન લેવાની કોઈ શક્યતા ન હોય તો, દરેક ભોજન પછી, ગરમ પાણીથી તમારા મોં સાફ કરો.