ખોરાક ઓછી કેલરી હોવી જોઈએ, માત્ર ચરબી બર્નિંગ (જો જરૂરી) ઉત્તેજીત કરવા માટે, પણ શરીરની સમગ્ર સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવા માટે.