આ વિવિધ તેનો આહાર વિવિધતા જેથી સમૃદ્ધ નથી, વધુમાં હાંસલ કરવા માટે ઇચ્છિત પરિણામ ગંભીર દૈનિક કસરત જરૂરી છે.