બહાર વ્યાયામ વધારાની પરિક્શણો પૂરી પાડે છે તાજી હવાને શ્વાસ લેવા અને તમારા સ્થાનિક પાર્ક, પુલ, અથવા પ્રકૃતિની જાળવણી માટે તણાવ-રાહત લાભો છે.