વજન ઉતારવા માટે તમે ઘણી કસરતો, યોગ કર્યા હશે, વિવિધ ઉપાયો અજમાયા હશે. પરંતુ શું તમે આઇસ થેરપી વિશે સાંભળ્યું છે? વજન ઉતારવાની વાત આવે ત્યારે હંમેશા હૂંફાળું પાણી પીવાનું ને યોગ કરવાની સલાહ અપાય છે. પણ અમારી વાત માનો આઈસ થેરપી વજન ઉતારવા માટે ઘણી જ ફાયદાકારક છે. અને જ્યારે ઉનાળો આવી ગયો છે ત્યારે વજન ઘટાડવા બરફના ઉપયોગથી બેહતર શું હોઈ શકે?