કેટલીકવાર કસરતો અને વર્કઆઉટ્સ માટે નવા વિચારો મેળવવા માટે તમારે ફક્ત થોડા અઠવાડિયાની જરુર પડે છે અને તે પછી તમે શું મેળવ્યું છે તે પછી તમારા પોતાના પર જઇ શકો છો.