પોસ્ટ-વર્કઆઉટ રિકવરી સક્રિય જીવન જાળવી રાખવાની ચાવી છે, એક હકીકત જે ખાસ કરીને મહત્વનું છે જો તમારા મિત્ર સતત નિદ્રા અને દુખાવોનું ફરિયાદ કરે છે.