૫. પીરિયડ્સ પર નજર રાખો – તમારા માસિક ધર્મના સમય પર નજર રાખો, કેમ કે પીરિયડ્સમાં અનિયમિતતા કે પીરિયડ્સ ન આવવા એ પીસીઓડીથી પીડિત મહિલાઓ માટે ચિંતાની વાત છે.