સાથે જ આયર્ન અને વિટામિન એ, બી1, બી2, બી3, બી4, બી5 અને બી6, પ્રોટીન એન્ટિઓક્સીડેન્ટ્સ અને ફાઈબર સારી માત્રામાં હોય છે.