ઉદાહરણ તરીકે, કામ અને આરામના શાસનની ઊંઘ અને અયોગ્ય આયોજનના કિસ્સામાં, વ્યક્તિ ઝડપથી પ્રતિરક્ષા દળોને નબળી પાડે છે, જે આખરે ચેપના વધતા જોખમમાં પરિણમે છે.