લાંબી વર્કઆઉટ દ્વારા સ્લેગિંગ કરતાં અથવા બીજી બાજુ, તમારા વર્કઆઉટની લંબાઈ માટે ઊંચી તીવ્રતા પર કામ કરવાનો પ્રયાસ કરતા તે વધુ સારું છે.