લેબલને કાળજીપૂર્વક વાંચવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે કે તે નક્કી કરે છે કે પૂરક કેલ્શિયમ કેટલા પૂરક છે અને કેટલી ડોઝ અથવા ગોળીઓ લેવાની છે.