મૂળભૂત કરિયાણા - માંસ, મરઘા, માછલી, અનાજ, દૂધ, ઇંડા, શાકભાજી (તાજા, ફ્રોઝન, કેનમાં), કોફી, ચા, વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.