પ્રેરણા માટે, તમારે 40 ગ્રામ ઘાસ અથવા ફળોના 30 ગ્રામની જરૂર છે, જે ઉકળતા પાણીના 200 મિલિગ્રામ રેડવામાં આવે છે, એક કલાકનો આગ્રહ રાખે છે, અને પછી ફિલ્ટર કરો.