પેટમાં ઊંઘ પહેલાં ખોરાક ખાવા માટેનો સમય નથી, અને ઊંઘમાં પાચન અને peristalsis ની પ્રક્રિયાઓ, સાથે સાથે શરીરમાં અન્ય બધી પ્રક્રિયાઓ ધીમું કરે છે.