તેનો ઉપયોગ કરીને સારા પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવાની જરૂર છે, જે ચરબીની થાપણો બર્ન કરવા અને તમારા શરીરના જથ્થાને ઘટાડવામાં મદદ કરશે.