પ્રયોગો દ્વારા સાબિત થયું છે કે પ્રાણાયામ દરમિયાન અભ્યાસી સામાન્ય શ્વાસોચ્છ્‌વાસ કરતાં પણ ઓછો ઑક્સિજન લે છે.