ભોજન કર્યાના એક કલાકમાં જ તમે પીતા નથી, પરંતુ થોડાક કલાકો માટે લંચ પહેલાં તમારે એક લિટર પાણી પીવું પડે છે અને ફરી ભોજન પછી એક કલાકનો વિરામ લેવો જરૂરી છે.