– વિટામીન બી કોમ્પ્લેક્સ, વિટામીન કે, ફોલેટ, મેગ્નેશ્યિમ, જિંક, પેંટોથેનિક એસિડ અને મિનરલ્સ મળીને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતાને ઘણા લાભ એક સાથે આપે છે જેથી તેનું સેવન કરવું જોઇએ.