ફન-સાઇઝ્ડ એલમન્ડ જોય (1 બાર / 80 કેલરી): તીવ્ર ઍરોબિક્સ વર્ગના 15 મિનિટ, 30 મિનિટ યોગ અથવા 15 મિનિટ ગોલ્ફ