તે સમજવું અગત્યનું છે કે આઈસ્ક્રીમ જ્યારે વજન ગુમાવે છે તે જાદુની લાકડી નથી, તો તમે તેને યોગ્ય પોષણ મેનૂમાં ફક્ત મીઠાઈ તરીકે શામેલ કરી શકો છો.