મદદ મેળવવી તમારા વર્તમાન મૂડ અને લાગણીઓ, તેમજ તમારી લાંબા ગાળાની જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓ માટે શ્રેષ્ઠ ઉકેલ હોઈ શકે છે.