મગજનો આરામ વાંચન, શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓ, ટેલિવિઝન, અથવા એકાગ્રતા જરૂરી અન્ય પ્રવૃત્તિઓ ટાળવા સમાવેશ થાય છે.