લ્યુસીન / બીસીએએના પર્યાપ્ત સ્તરો સાથે યોગ્ય સમયે ગુણવત્તાયુક્ત પ્રોટીન સ્રોતોનો વપરાશ કરવો એ સ્નાયુ પ્રોટીન સંશ્લેષણ (એમપીએસ) માં વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપશે.