એક અભ્યાસ સૂચવે છે કે ઉચ્ચ ચરબી, ઉચ્ચ પ્રોટીન, લોઅર કાર્બોહાઇડ્રેટ નાસ્તો ખાવાથી રક્ત ખાંડ ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.