ચેતાસ્નાયુ તાલીમ તમારા શરીરમાં જે રીતે ચાલે છે તે સુધારણા માટે રચાયેલ ચોક્કસ ગતિ કરી રહ્યા છે અને તેના પર મૂકવામાં આવેલા વિવિધ દળોને પ્રતિક્રિયા આપે છે.