શાકાહારીઓ અથવા વેજીન પ્લાન્ટ સ્ત્રોતોમાંથી બે અથવા વધુ અપૂર્ણ પ્રોટીનને સંયોજિત કરીને મેળવી શકે છે: બીજ, વટાણા, બદામ, બીજ અને અનાજ.