જોગિંગ, દોરડા અથવા પેલિઓમેટ્રિક્સ જમ્પિંગ જેવી ઊંચી અસર પ્રવૃત્તિઓનો પ્રયાસ કરો જો ઉચ્ચ અસર તમારી વસ્તુ નથી, તો તમે નિમ્ન અસર કસરત સાથે એક મહાન વર્કઆઉટ મેળવી શકો છો.