અથવા અનાજ-આધારિત સલાડ બનાવો- હંમેશાં લેબલ વાંચવાનું યાદ રાખો અને ભાગ તમારા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સને નિયંત્રિત કરે છે.