બીજું એ છે કે તમે લાંબા સમય સુધી ચાલતા જતા હોવ છો કે તમે કસરતની ઝડપી વિસ્ફોટ માટે શર્કરાને તમારા શરીરની દુકાનોમાં બર્ન કરતા બર્ન કરતા ચરબીને બર્ન કરો છો.