જો તમારી ખરાબ ઘૂંટણ તમે ચાલવાથી રાખો છો, તો તમે સાયકલ ચલાવીને, પૂલ વ્યાયામ, સ્વિમિંગ, અથવા પાણી ઍરોબિક્સનો આનંદ લઈને તમને જરૂરી હોય તે શારીરિક પ્રવૃત્તિ મેળવી શકો છો.