આ કબજિયાત મધ્યમ માત્રામાં રેચક આપવામાં આવી શકે છે, વધુ ખાય સેલ્યુલોઝ સમાવતી ખોરાક શેકવામાં બટાકા, વટાણા અને અન્ય કઠોળ, સ્ટ્રોબેરી, અનાજ ના ફોતરાં - અથવા સેલ્યુલોઝ.