પ્રતિકાર માટે થીરા-બેન્ડનો ઉપયોગ કરીને, નૃત્યકારોને પોઇન્ટ અને તેમના પગને સમાંતર રીતે ફ્લેક્સ કરવા માટે સૂચવવામાં આવે છે.