પીચીસ અને નેક્ટેરિન ખૂબ ઓછી કેલરી ખોરાક છે - 100 ગ્રામ દીઠ 40 કેસીસી, તેથી તેમને કડક ખોરાક સાથે પણ ખાવામાં આવે છે.