સરળ તકનીકીઓનો આભાર, તમે તમારા મૂડમાં સુધારો કરવા અને હકારાત્મક મૂડમાં ફેરફાર કરવાનું શીખી શકો છો, જે, તમારી કારકિર્દી અને તમારા વ્યક્તિગત જીવનમાં, બંનેમાં સકારાત્મક અસર હશે.