સવારે બ્રાહ્મમુહૂર્તમાં ઊઠીને દૈનિક ક્રિયાઓ પતાવી હળવો નાસ્તો લઈ ફ્રી માઇન્ડથી એક વાર ટોપિક પર નજર ફેરવી લો.