અને છેલ્લે, તે થાય છે જ્યારે પ્રશ્ન ઉઠાવવામાં છે: શરૂ તેના વાળ હારી શું કરવું - ક્યારેક પૂરતું સંતુલિત આહાર સ્થાપિત કરવા પૌષ્ટિક ખોરાકની આહારમાં સમાવેશ થાય છે, આહાર પર આપે છે (વારંવાર પર્યાપ્ત હેઠળ તેની અસર વાળ અને નખ પર હાનિકારક અસર ચિહ્નિત કરવામાં આવે છે) લેવા વિટામિન્સ, ખનિજો, ખાસ કરીને કેલ્શિયમ અને લોખંડ, અને પરિણામ ખૂબ લાંબા રાહ નહીં.