છાતી, શોલ્ડર્સ અને બાહ્ય ભાગમાં ઉપલા ભાગને વિભાજન કરીને અને અન્ય દિવસ, બેક અને બાઈસપીએસ દ્વારા પણ તેને સ્પ્લિટ કરો.