વેઇટ જોકર્સ આહારને ટ્રેકિંગ પોઈન્ટની વિભાવનાની આસપાસ ડિઝાઇન કરવામાં આવે છે - પ્રત્યેક ખોરાક અથવા ભોજનને ચોક્કસ પોઈન્ટ વેલ્યુ સોંપવામાં આવે છે, અને ધ્યેય તમારા પોઈન્ટ ક્વોટામાં દિવસ માટે રહેવાનું છે.