કદાચ આશ્ચર્યજનક રીતે, આ કેસ નથી લાગતું નથી એક અભ્યાસમાં, ઉપવાસના દિવસો પરના તેમના સામાન્ય કેલરીની આવશ્યકતાઓના 20-30% જેટલા લોકો સામાન્ય રીતે તેમના બિન-આહાર દિવસો પર સામાન્ય કરતાં માત્ર 10% વધુ ખાય છે.