તંદુરસ્ત ઊંઘ નિયમો વિશે કેટલીક કહેવતો સૂચિત કરે છે કે તેમણે માનવ જીવન છે, કે વિસ્તારવા, મૃત્યુ તેમને દૂર કરવા માટે સક્ષમ છે.