જ્યારે તમારી પાસે ઘણી વસ્તુઓ છે જે તમને યાદ રાખવા અને વધુ અનુયાયી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે, તો નીચે લીટી એ છે કે તમારા અસ્થમાનું નિયંત્રણ સુધારવા માટે નિયંત્રક દવાઓ નિયમિત લેવાની જરૂર છે.