વગેરે અનાજ, શાકભાજી, ફળો, - તે ગમશે જે ખબર કપાળ પર pimples છુટકારો મેળવવા માટે કેવી રીતે, અમે વિટામિન્સ અને ખાવાની ખોરાક ફાયબર મોટા પ્રમાણમાં સમાવી પીવા ભલામણ કરી શકે છે