ગોળ માં ભરપુર માત્રા માં મિનરલ્સ અને એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ મળે છે જે બીમારીઓ નો ખાત્મો કરીને શરીર ને રોગ નિરોધક બનાવે છે.