તમારી સેટિંગ્સ બદલવી માત્ર તમારા વર્કઆઉટ્સને વધુ રસપ્રદ બનાવે છે નહીં, તે તમે શું કરી રહ્યાં છો તેના પર ધ્યાન આપવા માટે દબાણ કરે છે, તમે કેવી રીતે કાર્ય કરી રહ્યાં છો અને કેટલો સમય દરેક અંતરાલ છે આ તમને કંટાળો આવવાથી જ નહીં, તે વધુ કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે અને તમારા ધીરજને ઝડપથી વધે છે.