અંતરાલ તાલીમ : વધુ કેલરી બર્ન કરતી વખતે તમારી માવજત વધારવા માટે અંતરાલ તાલીમ એકમાત્ર શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે અને શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે, તમે તેને કોઈ પણ વર્કઆઉટ સાથે કરી શકો છો.