આવા ટ્યૂના, સૅલ્મોન અને ખાદ્ય દરિયાઈ માછલીઓ તરીકે દરિયાઇ માછલીઓ, ઓમેગા અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ સાથે ઉદાર.