કિડનીની યોગ્ય દેખરેખ માટે દિવસમાં 2 વાર સવારે -સાંજે નવાયું પાણી પીવું જોઇએ જેથી શરીરમાં રહેલ ગંદકી દૂર થાય અને શરીર સાફ રહે.