આ ડાયટ મુજવ તન્મને કઈ નથી કરવું બસ સવારે એક કેળા ખાવું છે તેનાથી કે અઠવાડિયામાં તમારું દસ પોંડ એટલે કે આશરે 4.5 કિલો વજન ઓછું થઈ શકે છે.