અન્ય લોકો સાથે સ્પર્ધા કરવા માટે આપણે ઘણી વખત જરૂર કરતા વધારે મહેનત કરીએ છીએ અને આપણાં શરીરને સ્વસ્થ થવા માટે સમય આપતા નથી.