પંચીગ બેગ અસાધારણ વર્કઆઉટ ઓફર કરે છે, પછી ભલે તે બોક્સીંગ, કિકબૉક્સિગ, કરાટે, તાઈકવૉન્દો અથવા મુઆય થાઇ દરમિયાન ઉપયોગમાં લેવામાં આવે.