આમ દિવસમાં દસથી પંદર મિનિટ સુધી ચાર વખત ઓમકારનું દીર્ઘ ઊચ્ચારણ કરવાથી લોહીનો પુરવઠો વિપુલ પ્રમાણમાં મસ્તિષ્કને મળી રહે છે.