આ જ સમયે, દૈનિક આહારમાં શણનો સમાવેશ કરીને, તમે પ્રતિરક્ષાને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકો છો, શરીરમાં બળતરા ઘટાડી શકો છો અને દબાણ સ્થિર કરી શકો છો.