હાલના ડાયેટિસ્ટિક્સે શરીરને ઇચ્છિત આકારમાં લાવવા અને લાવવા માટે  રેશિ મશરૂમનો  ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે સંપૂર્ણ પદ્ધતિ વિકસાવી છે.