ચલાવો / વૉક 10K તાલીમ સૂચિ : આ 10-અઠવાડિયું 10 કે પ્રશિક્ષણ કાર્યક્રમ શિખાઉ ચાલનાર / વોકર્સ માટે યોગ્ય છે જે 10 કે રેસ (6.2 માઇલ) ચાલવા / ચાલવા માંગે છે.