અમલા, અથવા ભારતીય ગૂસબેરી, એન્ટીઑકિસડન્ટોના અને વિટામિન સીમાં સમૃધ્ધ છે અને વિરોધી ઉભરતા હેતુઓ માટે મહાન છે.