1. શરીરની સફાઈ માટે નિયમિત નહાવું ખૂબ જરૂરી છે કેટલીક છોકરીઓ અને મહિલાઓ ઘણી વાર મન ન હોવાના કારણે ક્યારે ઠંડા મૌસમના કારણે કોઈ-કોઈ દિવસ નહી નહાવે છે.