માનસિક તાણને ઘટાડવાનું માનવામાં આવે છે, હૃદય રોગ માટે જોખમ પરિબળ કેટલાક પુરાવા છે કે ધ્યાન પેરાસિમિથેટિક નર્વસ સિસ્ટમમાં પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરી શકે છે, જે છૂટછાટના સમયગાળા દરમ્યાન બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયના ધબકારાને ઘટાડવામાં સામેલ છે.