જો તમે સાંભળ્યું છે કે તમારે ગોઇટ્રોજનથી દૂર રહેવું જોઈએ - કાક્રા અને બ્રોકોલી જેવા કાચા અને કાચાંવાળા શાકભાજીને પાચન કરવામાં આવે ત્યારે રજુ કરેલા સંયોજનો- ખબર છે કે ભલામણ એક ચેતવણી સાથે આવે છે