વજનની જગ્યામાં બેન્ચ પ્રેસ અથવા ઓવરહેડ પ્રેસ જેવા વધુ સખત રમત પ્રવૃત્તિઓ ખાસ કરીને એસી સંયુક્ત સમસ્યાઓને વધારે કરી શકે છે.