જો તમે ટૂંકા વર્કઆઉટ્સ માટે વિકલ્પ પસંદ કરો છો, તો તમે કદાચ આશ્ચર્ય પામી શકો કે જો તમારી પાસે ફક્ત 10 મિનિટ હોય તો તમે ખરેખર અસરકારક વર્કઆઉટ મેળવી શકો છો.