ખાંડ અને મીઠાના સ્તરો સામાન્ય રાખવા માટે રમત પીણાં તમારા બાળક કે કિશોરાવસ્થામાં મદદ કરી શકે છે, અને માથાનો દુખાવો દરમિયાન તે મદદરૂપ થઈ શકે છે (જો ખૂબ ખાંડની હોય તો, પાણીથી સ્પોર્ટસ પીણું ઘટાડીને પ્રયાસ કરો).