દહીં એક મૂંઝવણભર્યો વસ્તુ બની શકે છે જ્યારે તમે લો-કાર્બ આહાર પર છો તમે ફક્ત કાર્બની ગણતરી શું કરી શકશો નહીં તમારે દરેક કન્ટેનરના લેબલને વાંચવાની જરૂર છે અને નોંધ કરો કે સેવા આપતા કદ તરીકે શું સૂચિબદ્ધ છે.