પ્રપોવીયસેપ્શન એ તમારા ભાગોની સ્થિતિને સમજવાની તમારી ક્ષમતા છે, તમારા સાંધા પર શું થઈ રહ્યું છે અને તમારા સ્નાયુઓમાં કેટલી ઉંચાઇ અથવા તણાવ ચાલી રહ્યો છે તમારી પાસે ખૂબ સરળ ક્ષમતા છે, ખાસ કરીને જો તમે યોગ છૂટક સાંધા સાથે કરો છો!