ફળ સાથે તમારા ભોજન સમાપ્ત કૂકી જાર સુધી પહોંચવા અથવા ભોજન પછી જાતે મીઠાઈ કરવાને બદલે, કુદરતી રીતે મીઠી ફળોથી તમારા ભોજનને સમાપ્ત કરો.