જો તમે વધુ પડતા વજનવાળા છો અને તેના કારણોમાંનું એક આળસુ  ચયાપચય છે  , સોયા વપરાશ થાઇરોઇડ ગ્રંથના કાર્યને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, પ્રવાહી રીટેન્શનને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને વજન માત્ર વધશે.