તમે ઇન્સ્યુલિન એલિવેટેડ હોય, તો તમે તમારા આહાર પર ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ, નીચા gipoklikemicheskim ઇન્ડેક્સ (ઓછી ચરબી ડેરી ઉત્પાદનો, શાકભાજી, મીઠી ખાટા ફળ, થૂલું સાથે બ્રેડ) સાથે શક્ય ઉત્પાદનો તેટલી ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ.