આ પધ્ધતિનો અર્થ એ છે કે તમે એકવાર અને બધાએ તંદુરસ્તીને તોડી નાંખવા અને ભારે, અજેય ખોરાક અને બેઠાડુ જીવનશૈલીથી પીડાતા અટકાવવાનું બંધ કરી દીધું છે, પરંતુ યોગ્ય પોષણ, સુંદરતા અને સ્વાસ્થ્યને પસંદ કરો.