ફિલ્મ આસપાસ વળો અને ગરમ પેન્ટ પર મૂકી, એક સ્કાર્ફ બાંધી, સામાન્ય રીતે આપણે ગરમ છે જો ઇચ્છા હોય તો, તમે શરીરના તે ભાગો માટે આશરે 30 મિનિટની કસરત કરી શકો છો કે જે તમે મધથી બહાર આવે છે.