જેકોબસન બીએચ, વોલેસ ટીજે, સ્મિથ ડીબી, કોલ્બ ટી. નવા અને વ્યક્તિગત પથારી પદ્ધતિઓ માટે ઊંઘની ગુણવત્તાના જૂથની તુલના.