દરેક પ્રાણાયામમાં પોતાની આંખોને ભ્રમરોની મધ્યમાં અથવા નાસિકાગ્ર પર કેન્દ્રિત કરવી જોઈએ. જ્યાં વિશેષ ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો હોય તે મુજબ કરવું જોઈએ.