પથારીમાં જતા પહેલા, ટેકનિકના સમર્થકોને બે લિટર પાણી અને સમગ્ર લીંબુનો રસ એક સફાઇ બસ્તિકારી બનાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.