આ વિશે અભ્યાસુઓનું કહેવું છે કે, એકબીજાની હેલ્પ કરીને પરસ્પર પ્રત્યે કૃતજ્ઞતા ભાવ અનુભવવો એ પણ તમને માનસિક રીતે સ્વસ્થ રાખે છે.