આપણા માંથી દરેક હાલના દિવસોમાં કોઈને કોઈ પ્રકારના તણાવ સાથે ઝઝૂમતા જ રહે છે, અને એ વાત પણ સાચી છે કે આજકાલની લાઈફસ્ટાઈલ કાંઈક એવી થઇ ગઈ છે, કે લોકોનું જીવન તણાવ વગર જેમ કે અશક્ય જેવું ન બની ગયું છે.