સ્વયં સંમોહન - એક પ્રક્રિયા કે જે ક્રિયા પર સંપૂર્ણ એકાગ્રતા જરૂરી છે, પરંતુ એક વખત જીવન કોઇ વિસ્તાર લાગુ પડે છે, તે કોઇપણ પરિસ્થિતિમાં વાપરી શકાય છે.