તમારા પરસેવોનો દર ગણનારી, જે હાઈડ્રેશન સ્થિતિને યોગ્ય રીતે જાળવી રાખવામાં અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન પ્રવાહી નુકશાનની ફરી ભરતી કરવામાં મદદ કરે છે.