(1) રમતો અને (2.) ફિટનેસ: સુરક્ષિત માત્રામાં, ઓક્સિજન સ્નાયુ ધીરજ, સ્નાયુ પુનઃપ્રાપ્તિ, અને સ્નાયુ શક્તિ સુધારી શકે છે.