આ લક્ષણ એ છે કે વૉકિંગ જેથી તમે સરળતાથી પણ નાના કસરત સત્ર અસરકારકતા ચકાસવા કરી શકો છો, બધા મુખ્ય સ્નાયુ સમાવેશ થાય છે કારણે છે.