અલબત્ત, શોષણ કરે છે ચરબી, તેમને વગર શરીર ટકી શકતા નથી જોઈએ, અને હોર્મોન સ્તરો સમસ્યાઓ સર્જી શકે છે, પરંતુ ખોરાક, તેમજ અન્ય કોઇ કિસ્સામાં, સૌથી મહત્વની વસ્તુ - તે વધુપડતું કરવું નથી.