પુશ-અપ્સ લાંબા સમય સુધી દરેક વ્યક્તિ જે તેના આકૃતિ અને જો તમે ઘરે ઓછામાં ઓછા નિયમિત જીમમાં જવા નથી અથવા પ્રયાસ કરી ઘડિયાળો માટે કસરત સૌથી આઇકોનિક એક બની ગયા છે.