એક મહિલા પહેલાથી જ છે, ખાસ કરીને તેના અસંયમ જેમ પેશાબ દબાણ ફેરફાર લક્ષણો જણાયું, અથવા, પ્રસંગોપાત nagging પીઠનો દુખાવો હાજરી શરૂ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની એક પર્યટન પહેલાં, તો તમે ખાસ કસરતો કરી શકો છો.