આ તમામ મુશ્કેલીઓ ઊંઘવા માટે મુશ્કેલ બની શકે છે અને જો તમે આ પડકારોની બહાર ઉદાસીન અથવા બેચેન રહ્યાં છો, તો નિશ્ચિંત રહેવા અને ઊંઘી રહેવું અશક્ય લાગે શકે છે.