સંક્રમણને બે ફુટથી એક સુધી પ્રેક્ટિસ દ્વારા શરૂ કરો એકવાર તમે તે આરામદાયક કરી લો પછી, તમે આગળ વધો ત્યારે એક પગ ઊભા કરવાનો પ્રયાસ શરૂ કરી શકો છો.