(૯) ખાવાનો નિયમ – આ ઘણા લોકોની તકલીફ છે કે જયારે તેમને વધુ ભૂખ લાગે છે ત્યારે તે કાઈપણ નથી ખાતા અને જયારે ભૂખ ન હોય તો પેટમાં કઈ ને કઈ નાખતા રહે છે.