થાકને નિયંત્રિત કરવા માટે, પ્રવૃત્તિ અને આરામ માટે મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તે સમયે શું કરવું જોઈએ જ્યારે તમારે કંઇક કરવું જોઈએ?