નેશનલ એકેડેમી ઓફ સાયન્સ દ્વારા આહાર અને વ્યાયામના નવા અભ્યાસે આપેલા એક અહેવાલના આધારે મેડિસિનની સંસ્થાએ એક કલાકની શારીરિક પ્રવૃત્તિને હવે આરોગ્યના જોખમો ઘટાડવા ભલામણ કરી છે.