આ છે કે આ સ્નાયુ જૂથો પર ભાર થાય હકીકત કારણે છે ત્યારે પણ અન્ય કસરતો કરી રહ્યા (પુશ-અપ્સ, ખેંચવાનો-અપ્સ, વગેરે).