સમણી જ્યોતિપ્રજ્ઞાએ પોતાની વેધક શૈલીમાં કહ્યું કે બુઢાપો જલ્દી ન આવે તે માટે આસન, પ્રાણાયામ, યોગ જેવી કસરતો થતાં ચાલવું ઘણુ જરૂરી છે.