તો ચાલો આજે આ લેખમાં આપણે જોઈએ કે આવી જ રીતે મેદસ્વીતાનો ભોગ બનનાર એક શિક્ષિકાએ ઘરે બેસીને હ પોતાનું 10 કિલો વજન કેવી રીતે ઘટાડયું તેના વિષે.