મોટાભાગના સ્નાયુ તાણની ઇજાઓ સાદા ઉપચાર પગલાં સાથે સાજી કરશે, પરંતુ યોગ્ય સમયે યોગ્ય પગલાં લેવાથી, શક્ય તેટલી ઝડપી વસૂલાતને સુનિશ્ચિત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે.