ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત muffins અથવા આખા અનાજ સાથે બનાવવામાં બ્રેડ: હા, તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બ્રેડ બ્રાન્ડ અને જાતો કે આખા અનાજ સમાવેશ થાય છે શોધી શકો છો એક મફિન તંદુરસ્ત નાસ્તા માટે કરી શકે છે- ઉદાહરણ તરીકે, ઉડીના ગ્લુટેન ફ્રી હાર્વેસ્ટ કર્ન્ચ મફિન (ફ્રિઝર વિભાગમાં ઉપલબ્ધ) માં 4 ગ્રામ ફાઈબર દીઠ મફિન છે.