ડાયાબિટીક લોકોએ રિફાઈન્ડ શુગર એટલે કે ઘરમાં વપરાતી ખાંડના વધુ હેલધી વિકલ્પ તરીકે ગોળ, કોકોનટ શુગર અને મધ વગેરેનો યોગ્ય માત્રમાં ઉપયોગ કરવો જોઈએ.