ન્યૂટ્રિશનિસ્ટ ઋજુતા દિવેકર પોતાની આ પોસ્ટ મા વધુ જણાવતા કહે છે કે ફિટ તેમજ હેલ્ધી રહેવા ની સાથોસાથ પરફેક્ટ ફિગર મેળવવુ સરળ છે.