કુટુંબ, મિત્રો અને બીજા અનેક કામોને લઇને ઘણીવાર તમે એટલા વ્યસ્ત થઇ જાઓ છો કે તમે તમારા માટે પણ સમય કાઢી શકતા નથી. આ પણ એક કારણ છે કે તમે ધીરે ધીરે તણાવમાં આવી જાઓ છો. તમારા વ્યસ્ત જીવનમાં થોડા સમય પોતાને આપો અને તે કરો જે તમને સૌથી વધુ પસંદ છે.