જો તમે તમારા સમયગાળા દરમિયાન ટામ્પનનો ઉપયોગ કરો છો, તો ટામ્પન પહેર્યા છે જે સંતૃપ્ત થાય છે અને દર ત્રણથી પાંચ કલાકમાં બદલવાની જરૂર છે.