જે લોકો દરરોજ અનિયમિત સમયે ઊંઘે છે તેમને ડિપ્રેશન અને સ્ટ્રેસની શક્યતાઓ વધારે છે અને આ બંને લક્ષણો હાર્ટના રોગોનું જોખમ વધારે છે.