જો તમારી ઊંઘ પૂરતી નથી, તો રોગપ્રતિકારક કોષો પૂરતી સાઇટકોઇન્સ ઉત્પન્ન કરવામાં અસમર્થ છે જે તમને બીમાર થતાં અટકાવે છે.