તમારા રોજિંદા જીવનમાં વર્કઆઉટ અને ફિટનેસ રુટિનને સમાવિષ્ટ કરવા માટે તે પડકારરૂપ હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે ચાલ પર છો, કામ માટે મુસાફરી કરી રહ્યાં છો, અથવા આનંદ માટે, ટોચની સ્થિતિમાં રહેતાં તમારા મનની સુદૂરવર્તી વસ્તુઓ પૈકી એક હોઈ શકે છે જ્યારે તમે મુસાફરી કરી રહ્યા હો ત્યારે કસરતને અવગણવું સહેલું છે