તમે ક્યાંય તણાવ લાગે, તો એ જ રીતે આ વિસ્તારોમાં આરામ ખેંચાયો તેમના ભારપૂર્વક મજબૂત થોડીવાર માટે, અને પછી તણાવ મુક્ત કરે છે.