જો આ વાસ્તવિકતાનો સામનો કરવો હોય તો, ઓછી અસરની પ્રવૃત્તિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો જેમ કે તમે સાયક્લિંગ, સ્વિમિંગ, કેયકિંગ, ક્રોસ-કંટ્રી સ્કીઇંગ, રોવિંગ, રોલરબ્લેડિંગ, પાઈલટ્સ અને યોગ જેવા આનંદ લઈ શકો છો.