પહેલા તમારી પહેલી બે આંગળીઓ ને માથામાં ગોળ ગોળ ફેરવીને મસાજ કરો બન્ને ભંવરની વચ્ચે આંખોના ખુલા ઉપર આવેલા પ્રેશર પોઈન્ટને દબાવો.