કોણીને બાહ્યમાં ડૂબવું અને, જેમ તમે દબાણ કરો, જમણો પગ લંબાવો અને તમારા ડાબા હાથથી અંગૂઠાને સ્પર્શ કરવાનો પ્રયાસ કરો.