ફાયબરના અન્ય સ્વાસ્થ્ય લાભોમાં તંદુરસ્ત પાચન તંત્રને જાળવી રાખવા, તમારા કબજિયાત અને આંતરડાની સમસ્યાઓના ઘટકોને ઘટાડીને અને તમારા શરીરમાં ચયાપચયની નિયમન કરીને સમાવેશ થઈ શકે છે.