આર્યુવેદના ઉપદેશો મુજબ, વજનમાં થતા નુકશાન માટેના ખોરાકને ત્રણ અસ્તિત્વમાંના એક પ્રકારનાં પ્રકાર અનુસાર પસંદ કરવો જોઈએઃ કપાસ ઊન, પીત્તા, કાફ.