પાણીની નીચે શ્વાસ બહાર કાઢો, પાણી ઉપર શ્વાસમાં લો (હા, મને ખબર છે કે તમે પાણીની અંદર શ્વાસમાં રહેવા કરતાં વધુ સારી રીતે જાણતા હોવ - માફ કરશો), પછી તમારા ચહેરા / શરીરના ઉપલા ભાગને પાણીમાં ફેરવો.