આ દૃશ્યમાં, કેટલાક નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે કાર્ડિયો સૌપ્રથમ કારણ છે કારણ કે તમે સ્નાયુ અને યકૃત ગ્લુકોઝ સ્ટોર્સનો ઉપયોગ કરશો અને પછી તરત જ નીચેના વજન વર્કઆઉટમાં ચરબી બગાડશો.