સ્ટ્રેસ દરમિયાન શરીરમાંથી મેગ્નેશિયમ નીકળવા લાગે છે અને એડ્રેલાઇનનું લેવલ વધવા લાગે છે અને મેગ્નેશિયમ મુદને બનાવવાવાળા સેરોટોનીન કેમિકલને રીલીઝ અને તેજ કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા નિભાવે છે.