તમે દરરોજ બેથી ત્રણવાર કરી રહ્યાં છો તે ક્યારે વિકૃતિ બની જશે તેની જાણ તમને નહીં થાય, આ કારણે ડિપ્રેશન જેવી પરેશાનીઓ આવી શકે છે.