આ પેટર્ન વ્યક્તિથી જુદી જુદી હોઈ શકે છે, તેથી કદાચ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ તાલીમ સમય, સવારે અથવા બપોરે શોધવાથી વધુ સારા પરિણામ મળી શકે છે.