ઓછી ચરબીવાળા યુવાન ઘેટાંના વાનગીને વિવિધ આહારમાં સમાવેશ કરવાનું, સહિત, અને પોતાને બિલ્ડ કરવા ઈચ્છતા લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.