કારણ એ છે કે નટ્સ ઝડપથી પૂર્ણતાનો લાગણી આપે છે અને હોર્મોન્સ કે મૂડ સુધારવા અને સ્વર વધારવા ઉત્પાદન માટે યોગદાન આપી છે.