પાઠો માટે આભાર તમે છબીલું, સાનુકૂળ બનશો, શરીર તમારું પાલન કરશે, તે ભૌતિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વાસ્થ્ય માટે આવા પ્રવૃત્તિઓના પ્રચંડ ફાયદાઓનો ઉલ્લેખ કરતા નથી.