આ "ભાર જામિંગ" ધીમે ધીમે કરવા માટે વપરાય રહ્યું છે, ત્યાં ઝડપી કાર્બોહાઈડ્રેટ એક વ્યસન છે, જે આખરે વધુ બગાડ તરફ દોરી જાય છે કંઈક છે.