14. ખૂબ ઊંઘ અને આરામ કરો મસલની મકાન, વસૂલાત, અને રિપેર આરામ પર થાય છે અને ઊંઘ દરમિયાન ખાતરી કરો કે તમે પર્યાપ્ત પુનઃપ્રાપ્તિ મેળવો છો.