જો તે પટ્ટા તમે જે રીતે આશા રાખતા હતા તે રીતે કામ કરતા નથી, અને તમે જમીન પર નીચે ઉતરવા માટે સક્ષમ છો, તો આ ગોઠણની પછવાડે આવેલાં પાંચ સ્નાયુબંધનમાથી કોઈ એક ખંડનો પ્રયાસ કરો.