કારણ કે પ્રથમ મિનિટ અથવા તો કોઈપણ કસરતની પ્રવૃત્તિ કરવા માટે સૌથી મુશ્કેલ લાગે છે, શક્ય છે કે જો તમે પ્રારંભ કરો છો તો તમે પ્રવૃત્તિ સાથે વળગી રહેશો.