તેમ છતાં, ઔચિત્યની ખાતર, અમે નોંધ રાખીએ છીએ કે તે છોડવા માટે પહેલાથી જ સહેલું છે, ફક્ત ખોરાકને વળગી રહેવું અને દૈનિક જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવું પૂરતું છે.