શ્રેષ્ઠ માર્ગ રોગ પ્રતિકાર તેની ખાતરી કરવા માટે - વિટામિન સી નિયમિત લેવાથી તેમને સમૃદ્ધ મીઠી રુટ છે, સંપૂર્ણપણે ઘણા સલાડ અને નાસ્તા complementing.