ઓપ્ટીમમ ન્યુટ્રિશનનું ગંભીર માસ એ એક મહાન સપ્લિમેન્ટ વિકલ્પ છે, જે સેવા આપતા દીઠ 50 ગ્રામ પ્રોટિન ઓફર કરે છે, 250 કરતા વધુ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ પ્રદાન કરે છે, 25 વિટામિન્સ અને ખનીજ, તેમજ ક્રિએટાઇન અને ગ્લુટામાઇન.