પરંતુ તમારા જીવનની સ્થિતિને પુનર્ગઠન કરવાનો સમય છે અને હવે અમે આખા શરીર માટે, ચાર્જિંગ, વોર્મિંગ અપ અને હૂંફાળું માટે સમાન કંટાળાજનક, બિન-રચનાત્મક અને અવિભાજ્ય કસરતને સ્વતંત્ર રીતે શોધી શકીએ છીએ.