જો તમને આઈબીએસ સહિત ગંભીર પાચન સમસ્યાઓ હોય, તો કેટલાક લોકો માને છે કે આથોવાળા ખોરાક એક મહાન આહાર વિકલ્પ હોઈ શકે છે: તે પાચન પ્રક્રિયાને વધારે છે અને ગટ ફ્લોરા પર હકારાત્મક અસર કરે છે, આમ સમસ્યાવાળા પાચક લક્ષણો ઘટાડે છે.