શનિ રવિ વધુ ફેટ વાળું ખાવાનું ખાધા પછી બાકીના દિવસોમાં તેવું ખાવાનું ખાવ જે લો ફેટ વાળું હોય એટલે કે તેમાં ધી, તેલ ઓછા પ્રમાણમાં હોય. અને બને તો કાર્બોહાઇડ્રેટ પર પણ ફોકસ કરો અને તેને ઓછું કરો.