શોષણ વિશે અન્ય બિંદુ એ છે કે કેલ્શિયમ ભોજનમાં અન્ય વિટામિનો અને ખનિજોમાંથી શોષણને રોકી શકે છે, તેથી તે સામાન્ય રીતે ભોજન વચ્ચે લેવામાં આવે છે, તે નકારાત્મક આડઅસરને ટાળવા માટે ઓછામાં ઓછા બે કલાક પછી.