આ બધામાં યોગ મદદરૂપ થઈ શકે છે. કેટલાંક યોગાસનો બાળકને ચુસ્ત-તંદુરસ્ત રાખવા ઉપરાંત પાચનમાં સહાયભૂત થઈ શકે તેવાં છે.