ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને 30 પાઉન્ડ ગુમાવવાની જરૂર હોય અને તમે દર અઠવાડિયે 1-2 પાઉન્ડ ગુમાવો , તો તમને લગભગ 15 અઠવાડિયા કે 3-4 મહિના માટે Nutrisystem પર રહેવાની જરૂર પડશે.