કેફીન, ડેરી, લાલ માંસ, અને દારૂ જેવા ચોક્કસ ખોરાક ટાળવા જેવા આહારમાં ફેરફાર - ખોરાક કે જે બળતરાને પ્રોત્સાહન આપે છે - સમયગાળા દરમિયાન પીડાને પણ મદદ કરી શકે છે.