કેટલાક પ્રવાહીમાં લેવાનું મહત્વનું છે, પછી ભલે તમે વારંવાર થોડી માત્રામાં પીવા માટે પ્રયત્ન કરો, જેથી તમે હાઇડ્રેટેડ રહી શકો.