- બાળકને ખાવાની વસ્તુનો કેવળ સારો સ્વાદ છે એ પરથી નહીં, પણ એનો રંગ, આકાર, સુગંધ અને ટેક્સ્ચર અંગે કહીને ખાવા માટે પ્રોત્સાહન આપો. એને નવી વાનગી આપતી વખતે એને ગમતી વાનગી પણ આપો. જ્યાં સુધી એની સમજણ ન વિકસે ત્યાં સુધી એને હેલ્ધી ચોઈસીસ આપવાનું રાખો.