ક્રમમાં શરીર સારું આકાર હતી અને આરોગ્ય શક્ય તેટલા લાંબા રહી છે, તે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ ટાળવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.