આંતવિકાર હોય તો તમે ખજૂર શરૂ કરો કારણ કે એમાં કેલ્શિયમ, વિટામિન B5, ફાઈબર, વિટામીન બી 3, પોટેશિયમ અને કોપર હોય છે જે આ સમસ્યા દૂર કરે છે.