બોડિબિલ્ડિંગ પોષણ એવી રીતે કરે છે કે તે ઓછી ઊર્જા સમગ્ર દિવસ દરમિયાન expends કરતાં મેળવે માં આયોજન કરવામાં આવે છે, તો ત્યાં વજન નુકશાન હશે, અને સ્નાયુ માસ અને તાકાત કોઈપણ વધારો વિશે કોઈ પ્રશ્ન હોઇ શકે છે.