N2 માં ઊંઘવામાં સમયની સંખ્યાને વધારવાથી માત્ર ઊંડા ઊંઘમાં જ નહીં પરંતુ મેમરી અને બ્રેઇન રિપેરની પદ્ધતિઓ સુધારવા માટે પણ માનવામાં આવે છે.