એક મણકો કે જેથી એક લૂપ સ્તંભ નજીકના બે પર બહાર ખેંચાઈ તમે, અને બીજા લૂપ સાથે એક ઈલાસ્ટીક બેન્ડ મૂકો - બે દૂરના.