અન્ય ખૂબ જ સામાન્ય ભૂલ કે માત્ર શરૂઆત છે, પણ વધારે અનુભવી બોડિબિલ્ડરો - તે સ્નાયુ વસૂલાત સમયગાળા સાથે બિન-પાલન છે.