ઉપલબ્ધ સંશોધન અને એફડીએ મુજબ, જૉલીના કોલેસ્ટરોલ-ઘટાડા અસરો જોવા માટે તમારે ઓછામાં ઓછા 3 ગ્રામ બીટા ગ્લુકનનું વપરાશ કરવાની જરૂર પડશે.