કૂલ સંકોચન બળતરા અને સોજોને ઘટાડે છે, જ્યારે ગરમ સંકોચન રક્ત પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપે છે અને સખત અને ગળાના સ્નાયુઓને સરળ બનાવે છે.