આ વિટામીન પીપી, B2, એ, સી, અને આવા મેંગેનીઝ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, સોડિયમ અને લોહ તરીકે ઉપયોગી તત્વો સમાવેશ થાય છે.