વધારાનું શરીર વહન કરવું એ તમારા સાંધાઓને નોંધપાત્ર બોજ ઉમેરે છે, ખાસ કરીને વજનમાં આવતા સાંધા, જેમ કે હિપ્સ, ઘૂંટણ, પગની ઘૂંટી અને પગ.