વહેલી શાળા શરૂ થતી હોવાને કારણે વિદ્યાર્થીઓમાં ઊંઘ ઓછી થતાં તેમનાં માનસિક આરોગ્યને જોખમ ઊભું થાય છે. ડો. જેક પેલ્ટઝ કહે છે કે, શાળાનો સમય વહેલો હોય ત્યારે ઊંઘ ઓછી થઇ જતી હોય છે અને તેને કારણે માનસિક આરોગ્ય ઉપર અસર થાય છે, જ્યારે શાળાનો સમય મોડો હોય તો તે તરુણોમાં બળવાન સુરક્ષા પરિબળ બની રહે છે.