આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં શાંતિથી બે પળ બેસવા નથી મળતંુ તો પછી પૂરતી ઊંઘની તો વાત જ શું કરવી, પરંતુ જો તમે વ્યવસ્થિત અને પૂરતી ઊંઘ લેવામાં અક્ષમતા અનુભવો છો તો હાર્ટની બીમારી થવાની શક્યતા વધી જાય છે.