અને જ્યારે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કેલરીને સફળ વજન નુકશાન માટે કાપી લેવાની જરૂર પડે છે, ત્યારે વજન ઘટાડવાના પ્રયત્નોને તોડવામાં આવે તેટલા ડિગ્રીમાં તેઓ ખૂબ વધારે અને ધીમા મેટાબોલિઝમ કાપી શકે છે.