ક્રમમાં એકલા સ્નાયુ માસ અને પ્રભાવ વધારવા માટે દિવસમાં એકવાર ક્રીમ અને બિયર સમાન પ્રમાણમાં કાચ મિશ્રણ સ્વીકારી શક્ય હોય છે.