આ પરિસ્થિતિ ટાળવી જોઈએ, કારણ કે અતિશય સતર્કતા તમને સતત તણાવમાં રહેવા માટે દબાણ કરે છે, જે નર્વસ પ્રણાલીના આરોગ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે નહીં.