આહાર ગોયટ્રોજનને ઘટાડવાનું ખાદ્યપદાર્થીય શાકભાજીઓ, સોયા અને કેટલાક ફળોનો સમાવેશ થાય છે તેવી એક એવી શ્રેણી છે જે ગોઆઇટ્રોજન છે, એટલે કે તેઓ ગોઇટરના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને થાઇરોઇડ ગ્રંથને ધીમું કરી શકે છે.