આ તમારી પીઠ પર ફ્લેટ કરવામાં આવે છે, તેમ છતાં, તમે પેટની તાકાત એક ઉચ્ચ ડિગ્રી અને સહનશક્તિ સારી સોદો જરૂર પડશે.