એના ઇલાજમાં વિસ્તારમાં સમજાવતા અંજના લોગની કહે છે કે ” સૌથી પહેલા જરૂરી એ છે કે તમે દોવાનું અને ચાલવાનું છોડીને શરીરને આરામ આપો, જેને કારને હિલીંગ સરળ બને પગના આગળના હાડકા પર જ્યાં સોજો દેખાય ત્યાં દર ત્રણ – ચાર કલાકે ૧૦ મિનીટ સુધી બરફ ઘસો જ્યાં સોજો આવ્યો છે ત્યાં ગરમ પાણી નો શેક ક્યારેય કરવો નહી આમ અક્ર્વાથી સોજો વધી જશે.