ટેક્નોલૉજીનો તમારો ઉપયોગ, તમે બધા દિવસ કમ્પ્યુટર પર બેસતા હોવ તો, ટેબ્લેટ અથવા સેલ ફોનનો ઉપયોગ કરો અથવા એકસાથે ઘણા ઉપકરણો સાથે કામ કરો, ઝડપથી તમારા શરીરને સંરેખણમાંથી બહાર લઈ શકો છો.