તમારા ચિકિત્સક ઓવર-ધ-કાઉન્ટર અથવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન ઊંઘની દવાઓનું સૂચન કરે છે, પરંતુ આ પણ, ઊંઘના ચક્રને વિક્ષેપ કરી શકે છે.