આદર્શ સંપૂર્ણપણે દારૂનો ઉપયોગ છોડી છે, પરંતુ જો ઘરની બહાર નીકળી નહોતી નથી, તે ઓછામાં ઓછા 5-6 વખત માત્રા ઘટાડવા માટે જરૂરી છે.