સ્પિનચ પાસે ઉર્જાની ઘનતા ઓછી છે કારણ કે કાચી સ્પિનચના પાંદડાઓના સંપૂર્ણ પ્લેટફલરમાં માત્ર થોડા કેલરી છે.