3. આંખ માટે આ ફાયદાકારી છે. આંખની રોશની વધારવા માટે નિયમિત રૂપથી પંજરીનો સેવન કરવું લાભપ્રદ છે. તેનાથી આંખ સ્વસ્થ રહે છે.