વ્યાયામ, આહાર અને વજન ઘટાડવાથી આમાંના ઘણા પરિમાણોમાં સુધારો થઈ શકે છે અને મેટાબોલી સિન્ડ્રોમને રિવર્સ અથવા રોકે છે.