સ્વિમિંગમાં તમારા પગ, શરીરનો ઉપરનો ભાગ,કમરનો ભાગ, ટ્રાઈસેપ્સ અને તમારા અપર આર્મ્સની બેકસાઈડ વગેરે એન્ગેજ હોય છે.