રોજ લસણ ની એક કણી સવારે ખાલી પેટે ખાવા થી આપણે બીજી બીમારીઓ થી દુર રહીએ છીએ. આનું રેગ્યુલર સેવન આપણા શરીર તાકતવર બનાવે છે અને આપણી ત્વચા ને ચમકદાર બનાવે છે.લસણ મે ઘણાબધા પ્રકાર ના પોષક તત્વો હોય છે. જે આપણા શરીર ને ઘણીબધી બીમાંરીઓ થી દુર રાખે છે.