તેના માટે યોગ્ય ખાન પાન પણ કરવું જોઈએ, જો ખાન પાન પર ધ્યાન આપવામાં ના આવે તો લોહીની માત્રા શરીરમાં ઘટી જાય છે ને જેના કારણે ઘણા બધા રોગો થવાની શક્યતા રહે છે.