Nutritionists હકીકત એ છે કે તે દિવસે તમે કેટલાક બેકડ સફરજન ખાય છે અને તેમના દહીં પીતા ખાતરી કરો કરવાની જરૂર સમાવેશ થાય છે કે જે "મીઠી ખોરાક", ભલામણ કરીએ છીએ.