જો કે, આ અર્થ વગર ખોરાકનો ઉપયોગ તમને નોંધપાત્ર વજન નુકશાન હાંસલ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે, અને વધુમાં, આ કિસ્સામાં, તમે  ચયાપચય  ભંગ જોખમ નથી.