એક તંદુરસ્ત હૃદયને જાળવી રાખવાથી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને શરતોને અટકાવી શકાય છે જે કાર્યક્ષમતાને વધુ અસર કરી શકે છે.