ભોજન કરવા માટે તમારે જમીન પર બેસવું જ જોઈએ, અર્ધ પદ્માસનનું આ આસન તમને ધીમે-ધીમે ખાવાનું અને ભોજન બંને સારી રીતે પચાવવામાં મદદ કરે છે.