હેર વૃદ્ધિ  મુખ્ય વિટામિન્સ ગણવામાં આવે વિટામીન એ, બી, સી અને ઇ ઉત્પાદનો જેમાં તેઓ ધરાવતા હોય છે ઘણા, તે જરૂરી રોજિંદા ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે.