એક બ્લેન્ડર ઓટના લોટથી 20 ગ્રામ દળવા, તેઓ એક પીરસવાનો મોટો ચમચો બદામ ઉમેરવા માટે, પરંતુ તે મજબૂત, ગ્રાઇન્ડ એક ચાળણીમાંથી મેળવી સમૂહ સત્ય હકીકત તારવવી નથી.