સારા સમાચાર એ છે કે આ પીડાને સ્વ-કાળજીથી લઈ શકાય છે જો તમે સૌપ્રથમ તમારા રોજિંદી કાર્યો કરતા નથી, તો તમે ટૂંક સમયમાં તમારા પાછળના પગનાં પડદા મૂકી શકો છો.