સામાન્ય રીતે કહીએ તો, પુશ-અપ લૌકિક નાનાં બાળકો અથવા સ્ત્રીઓની નાની ચડ્ડી કે જાંઘિયો નિતંબ અથવા જાંઘ કદ વધારવા માટે વપરાય છે.