જો તમને રાત્રે ઉંઘ ન આવતી હોય તો તેનો સૌથી શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે ઈશ્વરનું સ્મરણ. તમે જે કોઈ દેવી દેવતામાં શ્રદ્ધા ધરાવતા હોય, તેમનું નામ લેતા-લેતા અથવા તો કોઈ મંત્ર બોલતા બોલતા રાત્રે સુઈ જાવ, આમ કરવાથી ચોક્કસપણે ઉંઘ આવી જશે. ઘણા લોકોને ઉંઘમાં બીહામણા સ્વપ્નો પણ આવતા હોય છે તેવા લોકોને રાત્રે સુતી ઈશ્વરનું શ્રદ્ધાપૂર્વક સ્મરણ કરવાથી બીહામણા સ્વપ્નોમાંથી છૂટકારો મળે છે અને સારી અને યોગ્ય પ્રમાણમાં ઉંઘ આવે છે.