1. સૌથી વધુ કોયડારૂપું વિકલ્પ એ પોતાને કહેવું છે કે "આ મારા માટે ક્યારેય નહીં થાય" અને ખરાબ વિશે વિચારવાનું બંધ કરશે પરંતુ આ પદ્ધતિ દરેક માટે યોગ્ય નથી, કારણ કે દરેક વ્યક્તિ પાસે એક સ્ટ્રોક પર ખરાબ વિચારને ત્યાગ કરવાની પૂરતી ક્ષમતા છે.