જો આ વાત સાંભળવામા અજીબ લાગે છે પરંતુ તે સાચી છે કે જો કે સૂતા સમયે તમારુ મેલાટોનિન હોર્મોન એ શરીરમા બ્રાઉન ચરબી એ બનાવે છે.