તમારા ડૉક્ટર અથવા ડાઇટીશિયનો વિશે વિટામિન અને ખનિજ સપ્લીમેન્ટ્સ વિશે તપાસ કરો જો તમે ઝીંક અથવા અન્ય કોઇ વિટામિન ઉણપ વિશે ચિંતિત હોવ તો