તમે તમારા સ્ટૂલના કદ, આકાર અને ગંધની નોંધ લેવા માગો છો જો તમે તમારી આંતરડા ચળવળને ટ્રેક કરી રહ્યા હો, તો કાગળ પર અથવા કોઈ એપ સાથે, તમે તમારા સ્ટૂલ અને અન્ય લક્ષણોનો સમય રેકોર્ડ કરવા માંગો છો, જેમ કે તે પહેલાં અથવા પછી પસાર થતા કોઈપણ લક્ષણો.