ઘડિયાળની આસપાસ વાઇટલ ચિન્હો લેવામાં આવે છે, રાતની ઝીણી કલાકમાં દવાઓ આપવામાં આવે છે, લેબ ડ્રોને સવારના કલાકોમાં કરવામાં આવે છે - આ બધી વસ્તુઓ ઊંઘની અછત માટે રેસીપી.