પણ, ફાઇબર આ પ્રકારના કબજિયાત, gerorroy, રોકી શકે છે આંતરડાની ખેંચાણ, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, અને તે પણ આંતરડાનું કેન્સર.