થોટ એક આવેગ છે, તે તત્કાલ ઊભી થાય છે અને તરત જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, તેથી પણ આપણી જાતને ધ્યાનમાં રાખવું મુશ્કેલ છે કે આપણા વિચારોને અનુસરવું.