સાંધા તફાવત બતાવશે માટે નિયમિત કસરત જેમ કસરત થોડા મહિના બાદ, સાંધા મજબૂત બની જાય છે, તેઓ હલનચલન કંપનવિસ્તાર વધારો કરશે.