રચનામાં વિવિધ જટિલતાના કાર્બોહાઈડ્રેટને કારણે, તાલીમ પહેલાં ઉર્જાની સંપૂર્ણ શરીરને સંપૂર્ણ રીતે સંશ્લેષિત કરશે, સ્નાયુ પેશીના વિનાશને પોષવું અને અટકાવશે.