તે સંતુલિત આહાર માટે મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અથવા ચરબી થોડો અભાવ શરીરમાં કામ માટે ખરાબ છે, જેથી તમે મેનુ છે કે સંતુલિત આહાર છે હોવી જોઈએ.