આ ફળો, યોગ્ય ખોરાક માટે એક અદ્ભુત વધુમાં છે કારણ કે તેઓ પાણી અને ફાઇબર ઘણો છે, કે જે લાંબા સમય સુધી આતતૃપ્તિ લાગે માટે પરવાનગી આપે છે ધરાવે છે અને તેથી ઓછી ખાય છે.