બાળકો ભણવાના કારણે ખાવાને મહત્વ આપવાનું ભૂલી જાય છે આવા સમયે મા-બાપની ફરજથી કે પરીક્ષા પર જતાં પહેલા બાળક કંઇકને કંઇક જરૂરથી ખાઇને જાય. તેને ભૂખ ના હોય તો પ્રોટીન શેક કે સ્મૂધી પીવડાવીને તેને તમે મોકલી શકો છો.