જે વ્યક્તિઓને હંમેશા સવારે પેટ સાફ ન થવાની અને કબજીયાતની સમસ્યા રહે છે, તેમણે પણ રાત્રે સુતા સમયે ૧ ચમચી મધ (જે કુદરતી મધ હોય) લઈને ઊંઘશે તો થોડા દિવસોમાં જ તમને પેટ સાફ રહેવાની અને કબજિયાતની સમસ્યાઓ માંથી આરામ મળવા લાગશે.