તે કેવી રીતે પ્રોટીન જેમાં ગ્રાહ્ય ડોઝ, જેથી તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર નથી વાપરવા માટે ખબર જ મહત્વપૂર્ણ છે.