સામાન્ય અર્થમાં, વર્કઆઉટની લંબાઈ વધતાં ટેકનીકની જાળવણી વધુ મુશ્કેલ બની જાય ત્યારથી દર અઠવાડિયે થોડાક સત્ર કરતાં વારંવાર ટૂંકા સત્ર વધુ ઉત્પાદક હોય છે અને ટ્રાયથ્થલ સારી તકનીક સાથે ઝડપી અને મજબૂત બનવા સંતુલિત થવા માંગે છે.