જોકે, વજન હારી પર ઘણા નિષ્ણાતો અનુસાર, શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે તમે મસાજ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, તેમજ બિન-પ્રાણઘાતક શસ્ત્રોનો ઉપયોગ કરીને જટિલ બધું કરવું, જરૂર છે.