લાભો અને આ ઉત્પાદન નુકસાન લાંબા ઓળખવામાં આવી છે, તેથી ઘણા વજન ગુમાવી કરવા માગી રહ્યું સ્ત્રીઓ, લાંબા આ ઉત્પાદન સામાન્ય બ્રેડ દ્વારા બદલી કરવામાં આવી છે.