રિચ મરી અને વિટામિન્સ સી, ઇ, બી જૂથ, કેરોટિન, પોટેશિયમ ક્ષાર, સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, અને અન્ય ઘણા ઉપયોગી વસ્તુઓ.