ઇપ્સન મીઠું અથવા તમારા મનપસંદ સ્નાન મીઠાના થોડા ચમચી બેસિનમાં રેડો અને તેને ઠંડુ અથવા નવશેકું પાણીથી ભરી દો, જે ઘૂંટીઓને આવરી લેવા માટે પૂરતું હોય.