જેઓ માટે  વજન ઘટાડતી વખતે મીઠું ચડાવેલું ચરબી ખાવું શક્ય છે કે કેમ તે વિશે વિચારે છે, તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે તમે દરરોજ આ ઉત્પાદનના 100 ગ્રામનો વપરાશ કરી શકો છો, પરંતુ પછી તમારે બાકીના ખોરાકને મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે, અથવા રમતમાં સઘન રીતે જોડાય છે.