તમે ક્યાંતો ખોરાકને કાપી શકો છો કે જે તમને મોટાભાગની તકલીફ ઊભી કરી શકે છે, અથવા તમારા ખોરાકને બધાને નીચે પૅર કરી શકો છો, પરંતુ થોડાક ખોરાક કે જે મોટેભાગે તમારા લક્ષણોને ન બનાવતા હોય એકવાર તમે તમારા નવા ખોરાક પર સ્થિર થઈ ગયા પછી, તમે ધીમે ધીમે તમે ખાતા ખોરાકની સંખ્યામાં વધારો કરી શકો છો.