તેમ છતાં, જો તમે પરંપરાગત Pilates સાદડી વર્ક અથવા વધારાની સપોર્ટ માટે જોઈ રહ્યા હોય, તો તમે વધુ સારી રીતે તમારા ફંડામેન્ટલ્સને એક વર્ગ દ્વારા અથવા એક સત્ર પર પ્રથમ સળગાવી શકો છો.