વ્યાયામ, તેના પ્રકૃતિ દ્વારા, તમારા સ્નાયુઓ કસરત દ્વારા કર લાદવામાં આવે છે, કારણ કે રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ ચાલુ.