મીટ જ સમયે કોલેસ્ટ્રોલ ધરાવે છે, તેમ છતાં, તે લાભદાયી ઓમેગા -3 ચરબી સામગ્રી દ્વારા લોહીના પ્રવાહમાં ભળી નથી.