કારણ કે 10 રેપોરેટ્સના 10 સેટ્સમાં મૂળભૂત કસરતનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે સ્નાયુ જૂથમાંથી મોટા ભાગના ફાયબર પર કામ કરે છે તે લક્ષ્યાંકિત કરે છે, તમે સંતુલિત વિકાસ હાંસલ કરશો.