અમને જે કામ કરવામાં આવ્યું છે તેમાંથી મોટા ભાગનું કારણ બળતરા તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે, તે સમય-બરબાદ, અહંકાર-નિરર્થક ઉપદ્રવ કે જે અમને નિયંત્રણ ગુમાવી દે છે.