અંકુરિત ઘઉં દ્વારા હાર્ટ એટેકથી બચવા માટે સૌથી પહેલા ઘઉંને ૧૦ મિનીટ માટે પાણીમાં ઉકાળો અને પછી તેને અંકુરિત કરવા માટે કોઈ કપડામાં બાંધીને રાખી મુકો.