બ્રેઇન યોગા ટ્રેનર શૈલેષભાઇએ કહ્યુ કે, જેમ ખેતરમાં બીજ વાવતાં પહેલા તેને ખેડવુ જરૂરી છે તેમ ભણવામાં મગજની જરૂર પડે તો તેની ધાર (એકાગ્રતા) તેજ બનાવાના ઘણા પાયો છે.