પ્રથમ શોખ મને સારો ચરબી-બર્નિંગ આધાર આપે છે, બીજા - છૂટછાટ અને અદ્ભુત રાહત, અને ત્રીજા - બધા સ્નાયુ જૂથો "પંમ્પિંગ" જો કે, પોષણમાં કોઈ પ્રતિબંધ ન હોવા છતાં, આવા અદભૂત પરિણામ નહીં હોય.