પરંતુ ઊંઘ પૂરી ન થવાને કારણે આપણું મગજ ફ્રેશ થઇ શકતું નથી, જેના લીધે ઘણી માનસિક સમસ્યાઓ થાય છે અને ઘણીવાર યાદશક્તિને લગતી બિમારીઓ થાય છે.