તે પણ એક સક્રિય જીવનશૈલી, દિવસ યોગ્ય શેડ્યૂલ કરો, સામાન્ય ઊંઘ (ઓછામાં ઓછા 7 કલાક), વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા અને અલબત્ત, કસરત જીવી જ મહત્વપૂર્ણ છે.