એ માટે ફિઝિકલ ઍક્ટિવિટી બહુ જરૂરી છે, પરંતુ જો આ સમયગાળા દરમ્યાન તમે જિમમાં જઈને વેઇટ-ટ્રેઇનિંગ કરવા માંડો તો એનાી વિપરીત અસર ઈ શકે.