ઉદાહરણ તરીકે, ઠંડાના પ્રથમ સંકેત પર ઔરબ્રોઝીરીસ , એસ્ટ્રગાલુસ , ઇચિનસેઆ અને વફાદારી જેવા જડીબુટ્ટીઓ લેવાથી લક્ષણોની સારવાર કરવામાં અને ઠંડાના સમયગાળાને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.