વધુ વજન દૂર કરવા માટે, માત્ર પાણી પીવું પૂરતું નથી મહાન મહત્વ યોગ્ય પોષણ છે, તેથી તે ખોરાકમાંથી ઉચ્ચ કેલરી ખોરાકને બાકાત રાખવો જરૂરી છે.