અનૈચ્છિક, સ્વૈચ્છિક અને postany: આ વિસ્તારમાં નિષ્ણાતો દ્વારા માનસિક ધ્યાન ત્રણ મુખ્ય પ્રકારો વિભાજિત કરવામાં આવે છે.