લવિંગ ફેટી એસીડ,ફાઈબર, ઓમેગો-૩ અને ખનીજોનો સારો સ્ત્રોત છે, સાથે જ તે આપણા શરીરની રોગ-પ્રતિકારક શક્તિને પણ વધારે છે.