તેને પ્રથમ નુકસાન થઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે દિવસમાં એક વાર (15-30 મિનિટ) એક દિવસમાં આમ કરો છો, તો તમારે વિસ્તારની તીવ્રતામાં કેટલીક રાહત જોઇ લેવી જોઈએ.