તમારી ડાબા બાજુ પર 10-20 મિનિટ આરામ કરો, અને જ્યાં સુધી તમે શારીરિક ભૂખ્યાં નથી પછી ભલે તમે ભૂખ્યાં હોવ, અથવા તેને બધા સાથે મળીને છોડી દો.