સામાન્ય રીતે કહીએ તો, જો 7- અને 8 વર્ષના બાળકો સંગઠિત રમતો અથવા પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગીદારી માટે તૈયાર છે (દા. ત. થોડી લીગ બેઝબોલ અથવા જિમ્નેસ્ટિક્સ), તો પછી તેઓ અમુક પ્રકારના તાકાત તાલીમ માટે તૈયાર છે.