વાજબી સેક્સમાં, શબ્દ "ફિટનેસ" શબ્દનો અર્થ સંક્ષિપ્ત અર્થમાં થાય છે - તે પુનઃપ્રાપ્તિ માટે એક પ્રોગ્રામ છે, જે તમને તમારા શરીરના પરિમાણોને બદલવાની અને ઇચ્છિત સ્વરૂપમાં પોતાને જાળવી રાખવા માટે પરવાનગી આપે છે.