આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો જાણે છે કે આપણા હૃદયને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખવું છે પરંતુ કાં તો સમય આપવામાં સમર્થ નથી અથવા આને પ્રાધાન્ય આપતા નથી.