જો તમે માત્ર સમય સમય પર તાલીમ આપશો તો તમારે વ્યવસ્થિત તાલીમની જરૂર યાદ રાખવાની જરૂર છે, પછી પરિણામ રાહ જોવાની શક્યતા નથી.