જોકે, યાદ રાખો કે વોર્મ-અપ, મુખ્ય એકમ અને અલબત્ત પગલું ઍરોબિક્સ અંતિમ ભાગ, તે પલ્સ અને સામાન્ય સ્થિતિ સતત નિયંત્રણ હાથ ધરવા માટે ઇચ્છનીય છે.