છેવટે, તે સારી તંદુરસ્તીની પ્રતિજ્ઞા છે: દિવસમાં 5-6 વખત નાના ભોજન ખાય છે અને ભાગનું વજન 200 ગ્રામ કરતાં વધુ ન હોવું જોઈએ.