સતત આગળ થઈને વળવાથી અને આગળ પાછળ થવાથી તમારા પેટની માંસપેસીઓ સતત કાર્યરત રહે છે, જેનાથી તમારી પાચન ક્રિયામાં સુધારો થાય છે.