બધા પછી, જો તમે માનતા હો કે શ્રીમતી જોહ્ન્સન દરેક દિવસ તેના ટેકનિક કરી રહ્યું છે કોઈ 15 મિનિટ કરતાં વધુ, 30 દિવસમાં તમે માત્ર તેમના આરોગ્યમાં સુધારો કરી શકતા નથી, પણ 10 કિલો કરતાં વધુ વજન ગુમાવી.