યોગ આસન પ્રથાના ઉત્ક્રાંતિમાં આ સાંસ્કૃતિક એકીકરણનું પ્રતિબિંબ છે, જે લગભગ સમાન સમયગાળા દરમિયાન બ્રિટીશ લશ્કરી તાલીમ દ્વારા રજૂ કરવામાં આવેલા જિમ્નેસ્ટિક વ્યાયામ સાથે પરંપરાગત ભારતીય ઉપદેશોનું મિશ્રણ કરે છે.