પહેલાં તમે કેક અન્ય ભાગ લે છે, યાદ રાખો કે તમે માવજત કેન્દ્ર અથવા જીમમાં એક કલાક પસાર કરવા માટે તેની અસર છૂટકારો મેળવવા કરવાની જરૂર નથી.