આ પોષક તત્વોને અવશોષિત કરવાની પ્રક્રિયા પર પણ માઠછી અસર નાંખે છે તથા તેનાં કારણે આપ જે પણ ખાઓ છો, તેનો ફાયદો આપને નથી મળી શકતો.