તમે વજન ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, વજનમાં વધારો કરો અથવા સતત વજન જાળવી રાખો છો, તમારા ઊર્જા ખર્ચ એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.