તમે પ્રકૃતિ પર આરામ કરવા જઇ રહ્યા છીએ, તો તે 2 વાગ્યા સુધી 11 વાગ્યાથી સૂર્યપ્રકાશ સાથે સંપર્કમાં મર્યાદિત કરવા વધુ સારી છે.