તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને વધુ સારી રીતે સહન કરવા અને અનિદ્રા સાથે લડવામાં મદદ કરવા, નર્વસ પ્રણાલીના કાર્યને હકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કરે છે.