તે માત્ર ત્યારે જ એકવાર તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખાવું માં નિપુણ બની છે કે તમે વિશ્વાસ વાંચન લેબલો અને નિર્ણય કરી શકો છો કે શું ખોરાક કે જે "ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત" લેબલ થયેલ નથી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સમાવેશ થાય છે.