મધ એક ચમચી સાથે કોટેજ ચીઝ મિશ્રણ એક નાની રકમ, ટપક એક જોડી tocopherol અને રેટિનોલ ટીપાં, અને શક્ય તેટલી ઝડપથી ઉપયોગ કરે છે.