તમામ પ્રકારના કોબી આરોગ્ય માટે માત્ર ઉપયોગી છે, પરંતુ આ આંકડો માટે, જેથી તમે સુરક્ષિત રીતે તેમના આહારમાં તેમના આધારે રાંધેલા વાનગીઓમાં સમાવેશ કરી શકો છો.