કાર્બોહાઇડ્રેટથી ભરપૂર હોવાના કારણથી ન માત્ર આપાણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે પંરતુ આપણી ત્વચા અને વાળ માટે પણ અનેક રીતે લાભદાયી હોય છે.