દરેક પગલું દ્વારા રોલિંગ સાથે સંયુક્ત, તમે શ્રેષ્ઠ વૉકિંગ ટેકનિક હશે શું તમે તમારા દૈનિક ફિટનેસ ચાલવા માટે જઇ રહ્યા છો અથવા તમે અડધા મેરેથોનને હાથ ધરી રહ્યા છો, સારી તકનીકની સાથે વૉકિંગ તમારા મોટાભાગના વર્કઆઉટ્સ બનાવશે