કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે ગરમ પાણી (90-97 ડિગ્રી) માં એરોબિક કસરત તેમજ ખેંચાતો, મજબુત અને ગતિ કસરત કરવી પીડાને ઘટાડી શકે છે અને ગતિની શ્રેણીમાં સુધારો કરી શકે છે.