આ ઉપરાંત, સ્ત્રીઓને ખાસ ડાયરી હોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમાં તેમના આખા ખોરાકને તેમજ ટોઇલેટની મુલાકાતોની સંખ્યા લખવા માટે જરૂરી છે.