આ કસરતો આંગળીઓ માટે, પીંછીઓ ભલામણો જે લોકો કમ્પ્યુટર કીબોર્ડ માટે લાંબા સમય માટે કામ કરી રહ્યા છે અથવા જાતે કાગળો ઘણો ભરવા માટે છે.