એક સામાન્ય પગ હડતાળ સપાટ અથવા હીલના બાહ્ય પીઠના ભાગ પર અને પછી એકમાત્ર રોલ્સ કરે છે અને પગની બોલથી દબાણ-બંધ સાથે અંત થાય છે.