ત્યારથી કેલરી ગરમીમાં બટાકાની એક નાની છે, સુધારણા માટે તે શાકભાજી કે અડધા ભાગ પર દરેક દિવસ ખાવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.