વ્યાયામવીર, ગંભીર બોડિબિલ્ડરો દાવો કરે છે કે ઘણી વખત "કુલ સ્નાયુ રાહત" ના છાપ કૃત્રિમ પહેલાં સ્પર્ધા કહેવાતા "સૂકવણી", એટલે કે. ઇ ચામડીની ચરબી સ્તર સઘન તાલીમ અને કઠોર ખોરાક ઇરાદાપૂર્વકની સળગતો બનાવી.