શ્રેષ્ઠ શરીર રચના પ્રાપ્ત કરવું, વજનમાં ફેરફાર કરવો (નુકશાન અથવા લાભ), અને / અથવા પ્રભાવમાં સુધારો લાક્ષણિક લક્ષ્યો છે.