તમારે માત્ર થોડા અઠવાડિયાઓ કે મહિનાઓ જે-તે ડાયેટ કે એક્સરસાઇઝને ફોલો કરીને વજન ઘટાડવાનું ટાર્ગેટ રાખવું હોય તો તે કોઈપણ કાળે શક્ય નથી.