સાઇકોલોજિકલ રીતે સામાન્ય ઊલપાલ હોય તો એ પ્રાણાયામ અને ધ્યાની ઠીક ઈ શકે છે, પરંતુ જો રોગ જ હોય તો એનો ઇલાજ કરવો જરૂરી છે.