મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, સ્વસ્થ ઉઠી જવું અને બાકીના યોગ્ય પોષણ, દારૂનો ત્યાગ - આ તમામ આઇટમ્સની અમારા આરોગ્ય માટે લાભદાયી છે અને તેને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં સહાય કરશે.