6) ઘણા લોકો ની ટેવ હોય છે કે તે રાત્રે ટીવી દેખતા સમયે ભોજન કરો છો જયારે એવું ના કરવું જોઈએ કારણકે ટીવી દેખવાના ચક્કર માં તમે બહુ બધું ખાવાનું ખાઈ લો છો અને તમને ખબર પણ નથી પડતી કે તમે કેટલું ખાવાનું ખાઈ લીધું છે.