તેમ છતાં તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં, કદાચ તમારું વજન ઓછું કરવામાં સહાય કરવા માટે તે ઘણું કરવાનું નથી.