ચાર નોબલ સત્યોમાં , બુદ્ધે શીખવ્યું હતું કે આપણી તકલીફો આખરે સ્વાભાવિક રીતે સ્વયં સાથે સ્વયં અસ્તિત્વમાં રહેલા જીવો હોવાનું વિચારવાનો છે.