વર્કઆઉટ પછી સ્નાયુમાં દુખાવો માટે અત્યંત અસરકારક ઉપાય મસાજ છે મસાજ દરમિયાન, રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે, જે શરીરમાં પાણી-મીઠું સંતુલન ઝડપી પુનઃસંગ્રહ માટે ફાળો આપે છે.