દુર્લભ હોવા છતાં, જો તમે અયોગ્ય રીતે વ્યાયામ કરો છો અથવા કસરત કરતી વખતે બેન્ડ તોડે છે અને પાછો આવે છે તો તમે ઘાયલ થઈ શકો છો.