તે માત્ર કુદરતી કે ગરીબ આહાર એક વ્યક્તિ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકે છે, જેથી તમે વજન ખૂબ લાંબુ હારી આ પદ્ધતિ વળગી શકતા નથી.