હજુ પણ ખાવાથી ભૂખ્યા? ડૉ. અગાટસ્ટોન આગ્રહ રાખે છે કે તમે એક જ સેવા આપતા પહેલા ખાય, પછી 20 મિનિટ રાહ જોયા બાદ વધુ ખોરાક ઉમેરો.