શિયાળા દરમિયાન તમારે ખોરાકમાં(Diet) કેટલીક એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ, જેથી તમારી રોગપ્રતિકાર શક્તિમાં વધારો થાય.