કી વાજબી ગોલ સેટ છે તમારી જિનેટિક્સ, આહાર, વ્યાયામ અને ચયાપચય પર આધાર રાખીને દરેક વ્યક્તિ માટે શું વાજબી છે તે જુદું છે.