નિયમીત એક ગ્લાસ છાશ ના સેવન થી કોલેસ્ટ્રોલ ના પ્રમાણ મા ઘટાડો જોવા મળે છે તથા તે હ્રદયરોગ ના હુમલા ના ભય ને પણ ઘટાડે છે.