તમારા દૈનિક ખોરાક લેવાથી કાર્બોઝ લેવાથી તમારા એથલેટિક દેખાવમાં ઘટાડો થશે અને પોષક તત્વો માટે સંઘર્ષ કરતા તમારી સ્નાયુઓને છોડી દો.