જો તમારે પણ પેટ બહાર નીકળવાની સમસ્યા થઈ ગઈ છે શરુ તો નીચે જણાવેલા ઉપાયો તમારે અપનાવવા જોઈએ, જેનાથી તમારી પરેશાની દૂર થઈ જશે.