આખરે અતિશય વજન દૂર કરવા માટે, તમારે વજન નુકશાન માટે યોગ્ય આહાર વ્યવસ્થામાં તમારી પસંદગી આપવી જરૂરી છે, માત્ર જેથી તમે નવું વજન રાખી શકો.