જાણકારોના અનુસાર, સેક્સના સમય કરવામાં આવેલી 1 કિસથી લગભગ 9 કેલરી બર્ન થાય છે. એક વખતના સેક્સ દરમિયાન 500-1000 કેલરી બર્ન થાય છે જેનાથી શરીરમાં વધારાની ચરબી ઘટવામાં મદદ મળ છે, આ સાથે જ રિપોર્ટ અનુસાર, સેક્સથી એન્ડ્રોફિન હોર્મોનની માત્રા વધે છે, જેનાથી સ્કીન ગ્લોઇંગ બને છે. નિષ્ણાતો અનુસાર, સેક્સના સમયે કરવામાં આવેલી કિસથી લગભગ 9 કેલરી બર્ન થાય છે. આ રીતે 390 વખત કિસ કરવાથ 1.5 કિલો વજન ઘટે છે.