મનોવૈજ્ઞાનિકો ભલામણ કરીએ છીએ: સૌ પ્રથમ, સમસ્યા સાથે વ્યવહાર કરવા માટે, તમારે પ્રથમ તે સમજવા માટે, તે સમજવા માટે કે તે અસ્તિત્વમાં નથી જરૂર છે અને તેને હરાવી હોવું જ જોઈએ.