સ્ત્રીની ઉંમરના વિવિધ તબક્કાઓ જેમકે યુવાની, લગ્ન, ગર્ભાવસ્થા, મેનોપોઝ વગેરેમાં થાય તેવાં સ્વાસ્થ્ય જાળવવાના અદભુત મંત્રો ઋજુતાએ અહી સરળ રીતે સમજાવ્યા છે.