તમે કાળજીપૂર્વક તમારા શરીર અવલોકન અને કૅલેન્ડર રાખવા હોય, તો તે માત્ર દિવસ કલ્પના માટે અનુકૂળ છે તે નક્કી કરવા, પણ અંડકોશ કેટલાક અનિયમિતતા ઉઘાડી શક્ય છે.