આ વર્કઆઉટ સરળતાથી તમારા દૈનિક સમયપત્રકમાં ફિટ થઈ શકે છે, જ્યારે તમારા મનપસંદ ટેલિવિઝન અથવા સ્પોર્ટ્સ પ્રોગ્રામ જોતા તમારી કસરતની ગતિવિધિઓનું મલ્ટીટાસ્કીંગ કરીને.