તે મૂળભૂત ફિઝિયોલોજી છે - જ્યારે તમને આળસ, અનટૉટ્રીટ અને થાક લાગે છે, ઉઠાવવું અને કેટલાક કસરત કરવાથી તમારા શરીરમાં ફેરફારો થાય છે જે તમારા ઉર્જાને ઉત્તેજન આપે છે.