આપણા શરીરમાં કાર્બ પ્રતિબંધ સહન કરશે નહીં અને સ્નાયુમાં સંગ્રહિત એમિનો ઍસિડ (પ્રોટીન) ને બદલે વર્કઆઉટને ઇંધણ કરશે.