અને જો તેની સાથે રોજ સવારે તમારું નિત્ય ક્રમ પતાવી (કુદરતી હાજત પતાવી) પાંચ મિનિટ સુધી રોજ પાદપશ્ચિમોત્તાનાસન કરવાથી થોડાક દિવસોમાં એપેન્ડિક્સ મટી જાય છે.