પછી તમે તેમને કચુંબર ટોપિંગ તરીકે ઉપયોગ કરી શકો છો, સૂપ્સ, સ્ટ્યૂઝ અથવા સાઇડ ડીશમાં એક ઘટક તરીકે, અથવા તેનો ઉપયોગ સ્વાદિષ્ટ, તંદુરસ્ત નાસ્તા બનાવવા માટે કરો.