સગર્ભાવસ્થાનાં 270 દિવસોમાં ગર્ભનો ધીમે-ધીમે વિકાસ થાય છે. આ વિકાસ એકદમથી નથી થઈ જતું. તેથી કૅલોરી પણ ધીમે-ધીમે વધારવી જોઇએ. એવામાં મોટાભાગે કૅલોરી ફળ અને શાકભાજીઓથી લેવી જોઇએ.