પ્રથમ, જો તમે બળતરા અને તેના પછીના ડાઘ પેશીઓને નિયંત્રિત કરતા નથી, તો તે તમારી લવચિકતાને ઘટાડી શકે છે જે વધુ ઇજા તરફ દોરી શકે છે.