ઓછી કેલરી આપેલું, વજન ઘટાડતી વખતે તમે સલામત રીતે મશરૂમ્સ ખાઈ શકો છો, કારણ કે તે ચયાપચયના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે.