જો કોઈ વ્યકિતને આદર્શ ઊંઘની વિસર્જન હોય, તો તેઓ સારી ઊંઘની કાર્યક્ષમતા ધરાવતા હોય તેવી શક્યતા છે, કારણ કે બે હાથમાં હાથ છે.