ફરીથી, ઉચ્ચ ચરબી અને / અથવા ઉચ્ચ પ્રોટીન ખોરાકને ટાળો , અને લગભગ 60% કાર્બોઝ, 20% પ્રોટીન અને 20% ચરબી ધરાવતી વસ્તુ સાથે વળગી રહેવું.