ચિંતા અને તનાવ : ચિંતા કર્યા કરવાથી સમસ્યાઓનું નિવારણ તો નથી થતું, બલ્કે બ્લડપ્રેશર, માથું દુખવું, ગેસ, અપચો, હૃદયરોગ, માંસપેશીઓનું જકડાવું વગેરે જેવી સમસ્યાઓ અવશ્ય પેદા થઈ જાય છે.