જૂથ ઇના વિટામિન્સ ખાસ કરીને અમારા સ્નાયુઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે તેઓ સમગ્ર સ્નાયુબદ્ધ પ્રણાલીના અસરકારકતા અને સ્વાસ્થ્ય ઇન્ડેક્સમાં વધારો કરે છે, જે સ્નાયુની પેશીઓને ઓક્સિજન શોષિત કરવામાં મદદ કરે છે.