પરંતુ, જ્યારે પછી તમે ભોજન તરત ઊંઘી ઘટી આપવામાં આવે છે, શરીરમાં બધી પ્રક્રિયાઓનો ધીમું, પાચન પ્રક્રિયાઓ સમાવેશ થાય છે.