જૂના ચાલતા જૂતા અથવા ચાલી રહેલા જૂતા પહેરવા જે તમારા પગના પ્રકાર અને ચાલી રહેલ શૈલી માટે યોગ્ય નથી, તે ચાલતી ઇજાઓના સૌથી મોટા કારણો પૈકી એક છે.