તમે કરિયાણાની દુકાનમાં ઓછી ચરબીવાળા અને બિન-ચરબીવાળા ખોરાકને પસંદ કરીને અને ચરબીમાં ઓછી હોય તેવા વાનગીઓને પસંદ કરીને શરૂ કરી શકો છો.