કેફીન નકારવું સોડા અથવા અન્ય કેફેક્ટેડ પીણાં આપવાની જગ્યાએ, તમારા ટીનને ડિનર માટે માત્ર દૂધ કે પાણી પીવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.