ભોજનમાં મેંદા નું વધુ ઉપયોગ પેટના રોગ અને વધુ મીઠું ખાવાથી કીડની ખરાબ થવાની શક્યતા વધી જાય છે, હમેશા કમર અને ગરદન સીધી કરીને બેસો.