અનિવાર્યપણે, ઘણા લોકો તેને ક્રોનિક કબજિયાત , ક્રોનિક ઝાડા , અને બાવલ સિંડ્રોમ (આઇબીએસ) ના લક્ષણોને સરળ બનાવવા માટે એક માર્ગ તરીકે ભલામણ કરે છે.