રાત્રે જેમ ઓછા વસ્ત્રો ધારણ કરવામાં આવે એટલી તમારી શ્વાસોચ્છવાસ ની પ્રક્રિયા સામાન્ય રહેશે અને સરળતા થી અન્ય અંગો માં શ્વાસ ની પ્રક્રિયા થતી રહેશે.