એકાધિક ભારતીય ઉપચારોમાંથી માણસ પોતાને સૌથી સુગમ લાગે અને પોતાની લાઈફસ્ટાઈલને અનુકૂળ આવે એવો કોઈ એક પ્રકાર શીખી શકે.