આ તમામ ઉત્પાદનો ફાસ્ટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે સંબંધિત છે, તેઓ લોહીમાં શર્કરાના સ્તર અને ઇન્સ્યુલિન એકત્ર કરે છે, જે ખાંડના ઉપયોગ માટે ફાળવવામાં આવે છે, તેને તમારી બાજુઓ પર ચરબીમાં ફેરવો.