રાસબેરિઝના એક કપમાં ફાઇબરના આઠ ગ્રામ અને માત્ર 64 કેલરી છે - જે તેને વિશ્વના સૌથી વધુ ફાઇબર-ગાઢ ખોરાક બનાવે છે.