અહીં એક સેમ્પલ કસરત પ્રોગ્રામ છે કે જે તમારા શારીરિક ચિકિત્સક તમારી એસીએલ શસ્ત્રક્રિયા પહેલા કરવા માટે તમારા માટે સૂચિત કરી શકે છે.