આ અભ્યાસોમાં, વ્યક્તિઓએ હૃદય-તંદુરસ્ત આહારનું પણ પાલન કર્યું હતું, અને એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે વધારાના તંદુરસ્ત આહારમાં ઉમેરવામાં આવે છે ત્યારે કોઈ વધારાના કોલેસ્ટ્રોલ-ઘટાડાનો લાભ નોંધવામાં આવ્યો નથી.