જો તમે બાજુ ગ્લાઇડ કસરત કરી રહ્યા છો અને તમારા લક્ષણો સંપૂર્ણપણે કેન્દ્રિત નથી, તો તમારે રાહત મેળવવા માટે એક અલગ કસરત કરવાની જરૂર પડી શકે છે.