સર્જનાત્મકતામાં સ્વ-અભિવ્યક્તિ આ પ્રકાર એટલો અસરકારક છે કે મનોવિજ્ઞાનમાં સર્જનાત્મક સ્વ અભિવ્યક્તિની પદ્ધતિનો ઉપયોગ વ્યક્તિને લાગણીઓને સ્પ્લેશ કરવા અથવા કેટલીક આંતરિક સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં મદદ કરવા માટે કરવામાં આવે છે.