વજનની પ્રશિક્ષણ ટાળવાનું અથવા વજનનો તફાવત પસંદ કરવો તેટલું સહેલું લાગે છે, જે ખૂબ જ મોટા ભાગનો તફાવત બનાવવા માટે પ્રકાશ છે.