- ફાઈનલ પોઝમાં પગના અંગૂઠા ઉપરની તરફ ચીઁધતા ન રાખવા. એનાથી પગના સ્નાયુઓ સંકોચાઈ જશે અને પગમાંથી થતા લોહીના ફ્રી ડ્રેઇનેજને અસર કરશે. પગને રિલેક્સ કરવા.