ઉત્સાહ : હિલ્સ તમારા હૃદયના દર, શ્વાસ અને ઉત્સાહ સ્તરને વધારશે કારણ કે વધુ સ્નાયુઓને તમને બંને સાથે અને સાથે લઈ જવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે.