નેચરલ ફેમિલી પ્લાનિંગમાં જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ કે જે તમને ગર્ભવતી થવાથી અટકાવવા માટે દવા, ભૌતિક ઉપકરણો અથવા સર્જરીની જરૂર નથી.