મૂળભૂત રીતે, તાલીમ ઊંડાઈ હાથ ધરવામાં, અને આ કિસ્સામાં, પાણી ઍરોબિક્સ માટે ઘણી વખત એક મિત્ર, જે તમે તરતું રાખવા માટે પરવાનગી આપે છે, પણ જેઓ ખરેખર મિત્રો પાણી તત્વ સાથે નથી.