એક શિખાઉ એથ્લેટ અને રમત-ગમત તરીકે ખાસ પાટો કાંડા ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ પાવરલિફ્ટીંગ કોચ જૂના ટાઈમરો છે.