ગુણવત્તાને મહત્વ આપો - માત્રામાં નહીં સગર્ભા માતાની ઊર્જાની જરૂરિયાત ખૂબ જ ઓછી છે, તેથી અઠવાડિયા પછી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પોષણ વધુ કેલરી ન થવું જોઈએ.