આ સહેલાઇથી એક ત્રિકોણમાં કસરત કરે છે અને આપણે બાહુમાંકને ભૂલી જવું નથી કારણ કે અમે અન્ય તમામ સ્નાયુઓનું કામ કર્યું છે.