તમે બધા ઉપર નિયમો અનુસરો, તો પછી તમે એક સારા પરિણામ પહેલેથી જ પાછલા મહિનામાં હાંસલ કરી શકે છે - લગભગ ઓછા 5 કિ. ગ્રા. તે વધારાની કિલો ગુમાવો છો, અથવા રજા બધું છે, કારણ કે છે: ત્યારથી ખોરાક વજન નુકશાન પ્રક્રિયા ભૂલો ધીમી હશે, જેથી તેને અહીં તમારા હાથમાં બધા છે.