નાના ભાગ એક દિવસમાં પાંચ વખત ખાવું, આ સમગ્ર જઠરાંત્રિય માર્ગના પર ભાર ઘટાડો કરશે અને તમારા પુનઃપ્રાપ્તિ ફાળો આપશે.