હિપ સેવાના સભ્યની જમણી બાજુએ હિપ્સની આસપાસ ટેપ મૂકીને હિપ ચકરાણોને માપો કરો જેથી તે બાજુથી જોવામાં આવતી ગુંઠલ સ્નાયુઓ (નિતંબ) ની સૌથી વધુ પ્રસ્થાન પર પસાર થાય છે.