અતિશય ચા, જેનો લાભ અસંખ્ય અભ્યાસોથી સાબિત થયો છે, તે ખૂબ જ સરળ રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે: સામાન્ય પીણુંમાં, તમારે થોડો તાજું રુટ નાખવું જોઈએ.