તે કરવા માટેનો બીજો રસ્તો, જો તે સલામત રીતે કરી શકાય, તો અમારું બેસાલ મેટાબોલિક દર (બીએમઆર) વધવાની શક્યતા છે -જ્યારે આપણે આરામ કરીએ છીએ ત્યારે બર્નિંગ કેલરીની સંખ્યા.