તણાવ દૂર કરીને તમારા GERD લક્ષણો સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે ખૂબ જ તણાવ તમારા લક્ષણોને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે.