અને ફરી એકવાર પગ ખેંચાણ સૌથી સામાન્ય કારણો વિશે - મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી અભાવ અમે કહ્યું છે કે તેમને સમૃદ્ધ ખોરાકની આહારમાં સમાવેશ દવાઓ ઉમેરવા માટે જરૂર નથી.