તમારા ડાબા પગ તરફ તમારા જમણા હાથને આગળ પહોંચો તમારા ડાબા પગને પકડવાને બદલે, તમારી જમણા હથે તમારી સાદડીની જમણી તરફ તમારા અંગૂઠાની નીચે તરફ પોઇન્ટ કરો.