શરીર ને તંદુરસ્ત રાખવા માટે ખુબ સારો ગણાય છે ઘુટો ઘણા દાયકા ઓ થી ઘણા પંથકો માં લોકપ્રિય બની રહ્યો છે ઘુટો.