સંચિત ચરબીમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે, શરીરને તેનો ઉપયોગ કરવા માટે દબાણ કરવું જરૂરી છે, જેના માટે ભૌતિક લોડ કરતાં વધુ સારી વસ્તુ હજુ સુધી શોધવામાં આવી નથી.