વજન નુકશાન એક સરળ કાર્ય ક્યારેય છે અને વહેલા તમે ઇચ્છનીય વજન સુધી પહોંચો છો, જેટલું ઓછું વજન લાંબા ગાળા માટે તમારા આરોગ્ય પર અસર કરશે.