માથું તથા મોઢાને છોડીને, આખા શરીર ઉપર રેતી ચડાવીને ક્લાકો સુધી પડ્યા રહેવું, ગભરાટ, શારીરિક તાપ, બળતરા અને દાહને દુર કરવાનો સૌથી સારો ઉપાય છે.