ખાવાપીવાની વસ્તુઓ જેવી કે પનીર, દૂધ ખરીદતી વખતે ખાસ સાવધાની રાખવી અને આવા ખાદ્ય પદાર્થ પેકેટવાળા જ લેવા. આ સાથે તેની એક્સપાયરી ડેટ જરૂર તપાસવી. તેનાથી તમે મિલાવટી સામાન ખરીદતા બચી શકશો.