ચીઆના બીજને પણ કુદરતી વજન નુકશાન સહાયતા તરીકે વ્યાપકપણે કહેવામાં આવે છે, જોકે ચિયાના વજન-નુકશાન-પ્રોત્સાહન અસરોના પુરાવા નબળા છે.