મેં એક માવજત નિષ્ણાત સાથે વાત કરી, જેમણે વજન ઘટાડવા માટે યોગનો ઉપયોગ કરવા અંગે સલાહના થોડા શબ્દો અને સાવધાનીના કેટલાક શબ્દો આપ્યા છે.