ફુટને પોઇન્ટ કરવું - જ્યારે આ કસરત દરમિયાન તે કુદરતી રીતે આવી શકે છે, જ્યારે તમે તેને ઉછાવો ત્યારે પગને ટાંકતા ટાળો.