તમે જીવનમાં અનેક વખત વજન ઘટાડવા કે મેદસ્વિતા ઓછી કરવા માટે ડાયેટ પ્લાનનો અમલ કરવાનું વિચારો છો પણ તેનું ક્યારેય ચુસ્તપણે પાલન કરી શકતા નથી, આના માટે બાળપણથી ખાવાની ટેવો અને લાગણીઓ કામ કરે છે તેવો મનોચિકિત્સકોનો દાવો છે.