જ્યારે તમે પલાડી લગાવી જમીન પર જમવા બેસો છે ત્યારે તમે સારી રીતે જમવામાં ધ્યાન આપી શકો છે અને તેનાથી વજન નિયંત્રણમાં રહી શકે છે.