આ રાસાયણિક તત્વ અદ્રશ્ય અભાવ, પરંતુ નખ કે વાળ સ્થિતિ બગાડ અમુક લક્ષણો સમજવા માટે કે તે ખોરાક માટે કેલ્શિયમ ઉમેરવા સમય છે સરળ છે.