અસંખ્ય પ્રયોગોએ સાબિત કર્યું છે કે  સ્કેન્ડિનેવિયન વૉકિંગનો  પ્રયોગ કરનાર વ્યક્તિમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ અનેક વખત ઘટે છે.