townsfolk ના સૌથી માનવામાં આવે છે કે રમતગમત ઊર્જા સંતુલન એક સરળ નિયમ ચલાવે: તમે વધુ કેલરી બર્ન કરવા કરતાં તમે વપરાશ જરૂર છે, અને તેથી - વધુ કસરત.