ખાતરી કરો કે તમે તમારા ધડને તમારા પગ પર આરામ કરતા નથી પરંતુ તે ઉઠાવી રાખવા માટે તમારી મુખ્ય તાકાતનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છે.