એક સાથે અનેક પ્રકારના પોષક તત્વોને લેવાથી તમારા શરિરને કોઈ ફાયદો નથી થતો પરંતુ શરિરની ગ્રન્થીઓને પાચનમાં વધારે કન્ફ્યૂઝન થાય છે.