સંતૃપ્ત ચરબીઓની ઉપભોગ ઘટાડવી જોઈએ, જો તે ટાળવામાં ન આવે, કારણ કે તેઓ કોલેસ્ટેરોલના સ્તરને વધારવામાં સંકળાયેલા છે.