પરંતુ જો તમે કરોડરજ્જુની સમસ્યાને સમાવવા માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર પાછા ખેંચી રહ્યા હો, તો તમારી પાસે તે સ્ટેકની ઊંચાઈ લાવવાની સંપૂર્ણ તક હોઈ શકે છે.