સિમ્પલ ફૂડ-હૅબિટ્સ કેળવીને એક જ વાનગી રોજ ખાવાની આદતના સહારે જો તમે વેઇટ-લૉસ કરવાની ઇચ્છા ધરાવતા હો તો એમાં પણ તકલીફ પડશે.