જાપાનીઓ ભરપેટ ખાવાનું નથી પસંદ કરતા તેમના મત મુજબ ભૂખ કરતા હંમેશા થોડું ઓછું જ ખાવું જોઇએ. જેના કારણે તેમની ઉંમર ધીરે ધીરે ઓછી થાય છે.