ચર્ચ શીખવે છે કે ચોક્કસ ખોરાકના ઉપયોગની અસ્વીકારનો અર્થ એ છે કે આધ્યાત્મિક ઉપવાસ વિના તે પ્રાર્થનામાં છે, સારા કાર્યો, સારા વિચારો, વગેરે.