એચસીએમ સાથે જે કોઈ સંગઠિત ટીમમાં નથી પરંતુ રમત-ગમતમાં સમય-સમય પર કામ કરે છે તે હોકી, બાસ્કેટબોલ અને સિંગલ્સ ટેનિસ જેવા મોટાભાગના ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળી રમતોથી દૂર રહેવું જોઈએ.