જ્યારે માતાઓ સ્તનપાન કરાવે છે, ત્યારે તેમને ઝડપથી ભૂખ લાગી શકે છે, કારણ કે સ્તનપાનમાં કેલેરીનો વપરાશ થાય છે, જેથી માતાઓએ સ્તનપાન માટે નિયમિત ભોજનનાં ભાગરૂપે 3 વાર ભોજન કરવું જોઈએ અને 2થી 3 વાર હળવો નાસ્તો લેવો જોઈએ.