વિવિધ પ્રકારનાં માળખાને કારણે આ પ્રકારના ઉપકરણનો ઉપયોગ ઘણા વિસ્તારોમાં સક્રિય રીતે કરવામાં આવે છે, અને અન્ય પ્રશિક્ષણ પદ્ધતિઓનો એક વિશિષ્ટ લક્ષણ એ છે કે તેઓ ભાર હેઠળ મૂકવામાં આવે છે, અને તેનાથી ઉપર નથી.