જો તમે આહાર વિના બાયવ્હીટ નાસ્તા સાથે ખાય તો (તમને દહીં સાથે બિયાં સાથેનો દાણો થશે), તમે જાણશો કે તમારી સુખાકારી કેવી રીતે સુધારવામાં આવે છે અને વધતી જતી ભૂખ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.