પેનકેકમાં સામાન્ય રીતે ખૂબ જ ઓછી પ્રોટીન અથવા ફાઇબર હોય છે , જે તમને કાર્બ - કોમામાં છોડીને પછી થોડા સમય પછી ભૂખ્યા રહે છે.