અલબત્ત, તમે તણાવ ટાળવા અને યોગ્ય સ્થિતિ, ઊંઘ અને બાકીના પાલન કરવું જોઈએ, વારંવાર તાજી હવા સમય ગાળવા અને આરોગ્ય માટે હાનિકારક ધુમ્રપાન આપે છે.