રોકેટની ગળામાં ડાબા હાથની મદદથી રોજર તેની ખાતરી કરે છે કે તે બોલને કંઈક અંશે બોલ તરફ વળે છે અને તેના ખભા પર બોલ જુએ છે, આમ તેના ટૂંકા પરંતુ શક્તિશાળી રોટેશન માટે તેના કોર સ્નાયુઓને લોડ કરે છે જે તેના શરીરના ઉપલા ભાગને એક ચોરસ (પડખોપડખ) લાવશે.