માવજત ધ્રુવો સાથે ચાલવું એ સમાન અસર ધરાવે છે, તે ઘૂંટણ અને સાંધાઓને દબાણ કરતી વખતે માઇલ દીઠ વધુ કેલરી બાળે છે.