ગર્ભવતી ઉપયોગી માતા તાજી લાલ ફળો અને શાકભાજી, ઔષધો (સુવાદાણા, ફુદીનો, oregano), ઓલિવ તેલ અથવા ફ્લેક્ષ સિડ તેલમાં રસ સંકોચાઈ જાય તેવું.