શીટ્સ રાત્રે બદલાઈ જોઈએ, પરંતુ તમે હંમેશા પાટો સાથે આસપાસ જવા જોઈએ હૂંફાળું ખીચડો સાથે સંયુક્ત લપેટી તે વધુ સારું છે.