પરંતુ દરેક જણ જાણે કેવી રીતે અને ક્યાં શરૂ કરવા માટે, ઉદાહરણ તરીકે: શું છે  વ્યાયામશાળામાં તાલીમ કાર્યક્રમ  એક છોકરી માટે સૌથી વધુ અસરકારક હોઇ શકે છે.