નાસ્તા માં તૃપ્તિના માટે જરૂરી બાફેલી શાકભાજી, અથાણું અથવા તળેલા મશરૂમ્સ, તેમજ કોઇ તૈયાર અથવા સીફૂડ મૂકો.