એક રિસર્ચ પ્રમાણે જંક ફૂડમાં મીઠું, ચરબી, તેમજ ટ્રાન્સ ફેટનું પ્રમાણ પુષ્કળ હોય છે અને આ બધું જ તમારા શરીરને નુકસાન કરવા માટે પુરતા છે, તેનાથી તમે મેદસ્વી બની શકો છો, તમને હૃદયની બિમારીઓ થઈ શકે છે, અને વારસામાં ન હોય તો પણ તમને ડાયાબીટીસ પણ થઈ શકે છે.