જીવનને નિરોગી અને સુખમય બનાવવાના નિયમો અત્યંત સરળ છે, પરંતુ જીભના ક્ષણિક સ્વાદ માટે આદમી પોતાનો જ દુશ્મન બની બેસે છે.