પ્રોટીન હચમચાવે આંશિક પ્રોટીન માત્ર વજન ગુમાવશે ઊંચા સામગ્રી માટે પરંપરાગત ભોજન, અને આભાર બદલશે પણ વર્તમાન સ્નાયુ સામૂહિક વારસાનું જતન કરવું.