પરંતુ આ પદ્ધતિઓ થોડા અસરકારક છે કારણ કે વજન ગુમાવી ખરેખર માત્ર કેસ જ્યાં તે તમામ ઝેર અને કચરો ઉત્પાદનો કે યોગ્ય ચયાપચય અટકાવવા પરથી ઉતરી શક્ય છે.