જો કંઈપણ કર્યા વિના કે કોઈપણ જાતની મહેનત કર્યા વિના પણ એવું લાગતું હોય કે તમે થાકી ગયા છો તો તમારા પોતાના રૂટિનને જોવું અને એમાં કમ્પ્યૂટર કે પછી કોઈ એક ગેજેટનો ઉપયોગ વધારે માત્રામાં થતો દેખાતો હોય તો એનો ઉપયોગ ઘટાડવાનું શરૂ કરો.