આ વારંવાર અન્ય હેતુઓ માટે એકબીજાના બદલે વાપરવામાં આવે છે, પરંતુ ફિટનેસની દુનિયામાં, તમે તેને લેબ સેટિંગમાં માપવા માંગો છો, તો તમારા BMR વધુ સચોટ છે.