આ કાર્ડિયોપ્રિસ્પરેટરી, પ્રતિકાર છે, જે તમે તાકાત તાલીમ અને સાનુકૂળતા તરીકે સમજી શકો છો, વધુ અને વધુ આ દિવસો ગતિશીલતા તાલીમ તરીકે ઓળખાય છે.