શીર્ષાસન જ્યારે સાચી રીતે કરો છો ત્યારે તમે સહજ રીતે પેટથી શ્વાસ લેતા હો છો જે તમારા તમામ સ્ટ્રેસને હળવું કરી નાખે છે.