ઓમેગા-૩ ફેટી એસિડ સ્પર્મની સંખ્યાને તો વધારે જ છે, સાથે જ તે જીવિત ભ્રૂણના નિર્માણમાં પણ મદદરૂપ થાય છે. કેટલીક શોધથી જાણવા મળ્યું છે કે પુરુષોમાં જો સ્પર્મની સંખ્યા ઓછી હોય કે તેની ક્વોલિટી સારી ના હોય તો એવું એમોગા-૩ ફેટી એસિડની ઉણપના કારણે થાય છે.