અભ્યાસમાં જણવા મળ્યું કે રાત્રે પાંચ કલાક કે તેનાથી ઓછા સમય સુધી સૂતા પુરૂષોમાં હાઇ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટી, ઓછી શારીરિક ગતિવિધિ અને ખરાબ ઊંઘની સમસ્યા સામાન્ય જોવા મળી છે.