* સ્મૂધીઝ બનાવતી વખતે સ્મૂધીના મિશ્રણમાં ૧-૨ ચમચી ઓટ ઉમેરો, જેથી સ્મૂધીઝનો દેખાવ પણ સારો લાગશે અને પેટ પણ ભરાશે