સંતુલિત તબક્કો ડાયેટર્સ ધીમે ધીમે શ્રેષ્ઠ કાર્બોહાઇડ્રેટ સંતુલન શોધવા માટે ચોખ્ખી carbs ના ગ્રામ ઉમેરો.