સાથે મૂકવામાં પગ વર્તુળ તમારી કમર ઘણી ઓછી હોવી જોઈએ બનાવે છે કમર પર અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત લેતી, અને તેના હાથ આસપાસ તે મરડાટ અને પછી એક વર્તુળમાં પેટ ફેરવવા માટે પ્રયત્ન કરે છે, અને: તમે યાદ રાખી શકતા નથી, તો પછી આ પગલાંઓ અનુસરો.