૯) જો પગપાળા ચાલવામાં આવે તો તેનાથી હ્રદયની ગતી સામાન્ય બની રહે છે અને તેનાથી હ્રદય ઉપર લોહીનું દબાણ પણ સામાન્ય બની રહે છે.