આ તમામ પરિબળોને પનીર અન્ય દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો વચ્ચે માનવ શરીર માટે સંકેતો ઉપયોગીતા અગ્રણી સ્થાનો એકમાં મૂકી.