તડકામાં બહાર નીકળ્યા હોય ત્યારે જો વ્યક્તિને ચક્કર આવે, વધુ પડતો પરસેવો વળે કે માથું દુખે કે પછી હાર્ટના ધબકારા વધી જાય તો તાત્કાલિક છાંયાવાળી જગ્યાએ પહોંચી માથામાં પાણી છાંટવું અને આમછતાં વધુ જરૂર પડે તો તુર્ત જ તબીબનો સંપર્ક સાધવો.