બાધ, દરેક ભાગ પર વજનની સમાન જ પ્લેટની સાથે લોડ થાય છે, જે ઉઠાવી લેવાના પ્રયત્નો માટે એથ્લીટ દ્વારા વિનંતી કરેલ કુલ વજન સુધીનો ઉમેરો કરે છે.