ઘણા સ્પોર્ટ્સ ટ્રેનર્સ બિન-કાર્બોહાઇડ્રેટ આહારને અધિક કિલોગ્રામથી છુટકારો મેળવવાના સૌથી વધુ ઉત્પાદક રીતોમાંનું એક માનતા હોય છે.