જો તમે કોઇ આખા અનાજની ઉત્પાદન સંગ્રહિત કરવાનું પસંદ કરો છો, ત્યારે રચના નો સંદર્ભ લઈ અને ખાતરી કરો કે  સમગ્ર અનાજ  ઘટકો યાદી ટોચ પર સૂચિબદ્ધ છે.