હસવું ન ભૂલી જાવ: અવિવેકી નથી, પરંતુ સંશોધન સૂચવે છે કે ચહેરાના હાવભાવ દ્વારા હકારાત્મક લાગણીઓને મજબૂતીકરણથી તમારા મૂડમાં સુધારો થઈ શકે છે અને કઠિન પરિસ્થિતિઓમાં તમારા તણાવ સ્તરને ઘટાડી શકે છે.