આ ઉપરાંત આ બંને મા ફોસ્ફરસ , પોટેશિયમ , લોહતત્વ , એન્ટિઓક્સિડેન્ટ , કાર્બોહાઈડ્રેટસ , પ્રોટીન , સોડીયમ તથા અન્ય ઘણા ખનીજ તત્વો સમાવિષ્ટ હોય છે જે શરીર ના સ્વાસ્થ્ય ની તંદુરસ્તી જાળવી રાખે છે.