ખોરાક મેનૂ વિશે વધુ વિગત આપતાં, તે નોંધવું અગત્યનું છે કે તેમાંથી મોટા ભાગના શાકભાજી હોવી જોઈએ, પછી પ્રોટીન ઉત્પાદન (ઇંડા, scrambled eggs, ઓછી ચરબીવાળા માંસનું એક ટુકડો).