વર્ગો છેલ્લું ભોજન પછી ઓછામાં ઓછા બે કલાક શરૂ થવું જોઈએ, અને રૂમ અથવા જીમમાં ઓક્સિજન ઉણપ પરિપૂર્ણતા વિશે ભૂલશો નહિં.