જો આ કિસ્સો હોય તો, બૉડીબિલ્ડિંગ તમારા સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ માટે માત્ર હાનિકારક બનશે નહીં, તે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે યાદ રાખો કે જ્યારે તાલીમ તમને સ્નાયુ મેળવવા, ચરબી ગુમાવી શકે છે અને સારું અને મહેનતુ લાગે છે, તે હજી પણ અપાતીક પ્રવૃત્તિ છે.