નોંધપાત્ર પરિણામો શ્વસન જિમ્નેસ્ટિક્સ દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે, જે સ્નાયુઓ ઉત્તેજિત કરે છે, અંગો અને પેશીઓને રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરે છે અને અંતઃસ્ત્રાણીઓને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે.