આ કિસ્સામાં, પ્રોટીન સરખે ભાગે વહેંચાઇ 5 ભોજનમાં વિભાજિત કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રથમ અને અંતિમ ભોજનમાં 20%, રાત્રિભોજન માટે 45%, અને 5% થી ત્રણ નાસ્તામાં, મોટાભાગના નાસ્તા, લંચ અને રાત્રિભોજન આપવા માટે હજુ પ્રતિબંધિત નથી.