હેલ્થઃ જો તમે આખા અનાજ અને ખોરાકને કુદરતી સ્વરૂપમાં ખાવાનું અનુસરો છો, તો પછી તમારું આરોગ્ય એકંદર સારું રહેશે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધીરે ધીરે સુધરશે.