હકીકતમાં, વાસ્તવિક, કાયમી ફેરફારો જોવા માટે તે એક વર્ષ જેટલો સમય લાગી શકે છે , કારણ કે તે સામાન્ય રીતે તમારા જીવનમાં તમામ અવરોધોનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે જાણવા માટે તે સમયનો સમય લે છે.