કેટલાક લોકો થોડી ઊંઘ સાથે સારી કામગીરી કરી શકે છે; અન્ય લોકો રાત્રિ દીઠ ઓછામાં ઓછા દસ કલાક ઊંઘ વિના સારી રીતે કામગીરી કરતા નથી.