ઘણા મહિલા સામયિકો હંમેશા આહાર, ચોકલેટ, ચોકલેટ અને અન્ય ગુડીઝ બદલે તંદુરસ્ત આહાર ધરવા માટે અને મેવો નાસ્તા પર જાણકારી વિશે લેખો ભલામણ કરાય છે.