એવું લાગે છે કે બધું કરવું મુશ્કેલ નથી, પરંતુ અનુભવી નિષ્ણાતો ઘણા નિયમો અમલમાં મૂકવા પર ભાર મૂકે છે જે આરોગ્યની સમસ્યાઓ ટાળવા અને અસરમાં વધારો કરવા માટે મદદ કરશે.