નિષ્ણાતો માત્ર વખતોવખત ભલામણ ડૉક્ટર મુલાકાત લેવા માટે સારણગાંઠ ની પ્રગતિ મોનીટર અને સારવાર માટે સ્વતંત્ર પગલાં લેવા એટલે છે - નિતંબ માળ સ્નાયુઓ વિખ્યાત Kegel વ્યાયામ મજબૂત.