રાયડર ખૂબ જ જાણીતું છે, તે એ હકીકત હોવા છતાં પણ છે કે તે તમામ હૃદય સ્નાયુ અને તમામ સ્નાયુ જૂથોને પંપીંગ પૂરી પાડી શકે છે.