સ્નાયુઓને લેક્ટિક એસિડ તોડી નાખવા માટે ઓક્સિજનની જરૂર પડે છે, જ્યારે લેક્ટોટિક એસિડ ઓક્સિજન માટે સ્નાયુઓની માંગણી હેઠળ ઊભા કરે છે, ત્યારે ઓક્સિજનનું દેવું બનાવવામાં આવે છે અને પછી હૃદય અને ફેફસાંને વર્કઆઉટના પુનઃપ્રાપ્તિ તબક્કામાં પરત કરવા માટે વધુ સખત કામ કરવું પડે છે.