બહારના રેસ્ટોરેન્ટના તીખા મસાલાવાળા નાસ્તા અને ફ્રોઝન પેકેટ્સ જેમાં પ્રિઝર્વેટીવ્સ અને બેકિંગ પ્રોડ્ક્ટ્સ જેમ કે પીઝા અને પફ જેવા નાસ્તા ટાળવા જોઈએ.