મસાલા ઢોંસા ખાવામાં ઘણા જ સ્વાદિષ્ટ ઓછા તેલમાં સરળતાથી બનાવવાતી, પરંતુ કાર્બોહાઈડ્રેટસ અને પ્રોટીનથી ભરપુર ભોજન છે.