આ વર્કઆઉટ્સનું સંચાલન શૌન ટી, એક દુર્બળ અને પ્રોત્સાહન આપના પ્રશિક્ષક દ્વારા કરવામાં આવે છે અને ત્યાં કસરતોથી ભરપૂર જિમ હોય છે જે તે રસ્તામાં આગળ ધરે છે.