આ સાન ડિએગો સ્ટેટ યુનિવર્સિટી ખાતે અભ્યાસના નિષ્કર્ષ છે કે જે 13 સામાન્ય પેટની કસરતોની તુલના કરે છે તે શોધવા માટે કે જે ખરેખર એબીએસને મજબૂત કરે છે.