શરીર પર તેમનો હકારાત્મક અસર સાબિત નથી, વજન ઘટાડવા માટે વિટામિન્સની સરખામણીમાં, જે અસરકારકતા લાંબા સમયથી ડૉકટરો દ્વારા પુષ્ટિ મળી છે.