તમારી જર્નલના પીડા ડિસ્ક્રીપ્ટર શબ્દોનો ઉપયોગ તમારી પીડાની ગુણવત્તામાં ફેરફારો અને પેટર્નને ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરી શકે છે.