આવા સરળ અને સરળ માવજતની વાનગીઓમાં તમે આહારમાંથી સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને અધિક ચરબીને બાકાત રાખવા દે છે, જે વધારે વજન દૂર કરવા માટે તેને વધુ સરળ બનાવશે.