અમે પૂલમાંથી વજન ગુમાવવાનું શક્ય છે કે કેમ તે અંગેના સકારાત્મક જવાબ આપ્યા પછી, અમે વિશ્લેષણ કરીશું કે તે કેવી રીતે કરવું તે યોગ્ય છે.