સાચુ કહેવામાં આવે તો ડાંસ દ્વારા આપણે આપણી લાગણીઓ વ્યક્ત કરી શકીએ છીએ, અને શરીરમાં એક અલગ પ્રકારની સ્ફુર્તિ આવી જાય છે.