પરંતુ માત્ર કસરત કરવાથી જ ફિટ નથી રહેવાતુ એ વાત તમે બધા જાણો છો, ફિટ રહેવા માટે પરફેક્ટ ડાયેટ પ્લાન હોવો પણ જરુરી છે.