તમારા રમતો માટે શરતમાં રહેવું, તમારી શારીરિક મર્યાદામાં કસરત કરવી, રક્ષણાત્મક ગિઅરનો ઉપયોગ કરીને, યોગ્ય પગરખાં પહેરીને અને તમારી રમતનાં નિયમોનું પાલન કરવું તે તમામ રીતો છે જે તમે કેટલીક સામાન્ય રમત ઇજાઓને અટકાવી શકો છો.