પ્રોનની ચરબીમાં કુદરતી રીતે ઓછું હોય છે, જેમાં માત્ર 0.16 ગ્રામ ચરબી હોય છે. પ્રોન્સ એ અસંતૃપ્ત ચરબીનો ઉત્તમ સ્રોત છે, જે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમે વજન ગુમાવવાનું વિચારી રહ્યા હો, તો પ્રોન એ ઓછી ચરબીવાળા ખોરાકનો વિકલ્પ છે. અન્ય ઓછી કેલરી શાકભાજી જેમ કે શતાવરીનો છોડ, શેકેલા કઠોળ સાથે તેમને ટીમ બનાવો