સોયાબીનમાં આ દ્રવ્ય  પ્રચૂર માત્રામાં હોવાથી તે તમારા મગજને શાંત પાડવા સાથે તમારા આત્મરવિશ્વાસમાં પણ વૃદ્ધિ કરે છે.