2013 માં સંશોધન અધ્યયન મુજબ, એવું જાણવા મળ્યું હતું કે નબળી ઊંઘ વ્યક્તિના શરીરમાં દાહક સંયોજનોની માત્રામાં વધારો કરે છે.