વર્કઆઉટ્સની વિવિધતા તમને ચરબી-બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ ધીમી કરશે, એરોબિક કાર્બ-બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ જે તમારી સ્નાયુઓનું નિર્માણ અને ફીડ પણ કરે છે, અને વધારે તાલીમ અને એનારોબિક વર્કઆઉટ્સ ટાળશે.