બીજું કંઈ ન આવડે તો માત્ર ને માત્ર અનુલાંેબ વોલોંબ પ્રાણાયામના પાંચ રાઉન્ડ કોઈક યોગ શિક્ષકની મદદથી દિવસ દરમિયાન ક્યારેય પણ કરો.