હકીકતમાં, સૂર્ય ઘડિયાળમાં સૂર્યસ્નાન કરતાં તે બીચ પર કરતાં વધુ હાનિકારક નથી, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કરવું તે યોગ્ય છે.