ક્રોમિયમ કુદરતી રીતે હાજર હોય છે, 19 થી 50 વર્ષની વયે (પુરૂષ) માં પુખ્ત વયના 35 micrograms અને (માદા) 25 માઇક્રોગ્રામ હોવા જોઈએ. આ ખનિજની ઉણપથી થાક, નબળા હાડકાં, ગરીબ ચામડીનું સ્વાસ્થ્ય, નબળી આંખની તંદુરસ્તી, નબળી યાદશક્તિ વગેરે થઈ શકે છે.