ફૂલાવરમાં ફોલેટ ઘણી ઉચી માત્રામાં મળી આવે છે. સાથે જ તે વિટામીન એ અને વિટામીન બી થી ભરપુર હોય છે. જેનાથી આ કોશિકાઓને વધવામાં મદદ મળે છે. તેના ગર્ભમાં ઉછરી રહ્યા ભ્રુણ ને ખુબ લાભ થાય છે. આ સિવાય પણ ફુલાવરના ઘણા ફાયદા છે.