ભોજન કરવા માટે જ્યારે તમે પદ્માસનમાં બેસો છો ત્યારે તમારુ પેટ, પીઠનો નીચલો ભાગ અને નિતંબની માંસપેશીઓમાં સતત ખેંચાણ રહે છે જેના કારણે દુખાવા અને અસહજતાથી છૂટકારો મળે છે.