એવા લોકો રેગ્યુલર એક્સરસાઇઝ કરે તો તેમને પ્રૉબ્લેમ્સ ઓછા આવે એવું જણાવતાં ક્રિટી કૅર હૉસ્પિટલ, જુહુનાં ડાયટિશ્યન યોગિતા ગોરડિયા કહે છે, ‘જ્યારે સ્ટ્રેસ આવે ત્યારે શરીર એના રિસ્પૉન્સમાં વધુ ઊર્જા‍ માગે છે, જેને લીધે મસલ્સ જેમાં ગ્લુકોઝ સ્ટોર થયેલો હોય છે એ રિલીઝ થાય છે.