આવા વ્યાપક શ્રેણીની લાભકારક અસરો સાથે, સ્યુટના ફળની ખૂબ ઓછી  કેલરી સામગ્રી છે  - 50 ગ્રામ દીઠ 100 ગ્રામ કેલક.