સાવચેતી :- સાઇટિકા, સ્લિપ ડિસ્ક, હર્નિયા, આંતરડામાં ચાંદા, ક્ષય, હૃદય નબળું, ગર્ભવતી સ્ત્રીઓએ આ આસન ન કરવું.