પ્રેસ પર આ કસરત પ્રોગ્રામ તમારા પેટની પેઢી બનાવશે, અને ઝુકાવના ખૂણાને બદલીને પેટના સ્નાયુઓના તમામ ભાગો પર લોડને સમાનરૂપે વિતરણ કરવાની મંજૂરી આપે છે.