ઘણી એવી સ્ટડી અનુસાર પલાળેલી બદામ માં પ્રી-બાયોટીક ગુણ હોય છે જે ઈમ્યુન સીસ્ટમને મજબુત બનાવામાં મદદ કરે છે.