બેચાર-છ કલાક પછી જો ફરી પાછા નેગેટિવ વિચારો મનમાં આવે તો ફરીથી એ જ સાઇકલ ચલાવું અને ફરી પાછો પૉઝિટિવ વિચારો તરફ ભાગું અને ફરી જાતને એ નકારાત્મકતામાંથી બહાર કાઢું.