જો કે, તમે પ્રશિક્ષણ સાથે તમારા વારસાગત આકાર માટે તમારા શરીર દેખાવને ઑપ્ટિમાઇઝ કરી શકો છો, ખાસ કરીને વજનની તાલીમ સાથે.