કાચા ખાદ્ય માટે યોગ્ય ન હોય તેવા આહાર ઉત્પાદનોમાંથી પગલું દૂર કરીને, વિવિધ પ્રકારના સોસેજ, કેનમાં ખોરાક, વગેરે સાથે શરૂ થતાં, ત્યારબાદ ગરમીની સારવાર કરાયેલ ખોરાકને છોડી દો, જ્યારે તે બદામ, શાકભાજી, જડીબુટ્ટીઓ અને ફળો સાથે ખોરાકને સમૃદ્ધ બનાવવા માટે જરૂરી છે.