દાખલા તરીકે, જો તમારું ધ્યાન સ્વાસ્થ્ય પર છે, તો તમે જાણો છો કે તમારે ભારે બોક્સ ઉપાડવા માટે પૂરતું મજબૂત હોવું જોઈએ અથવા ખુરશીથી સરળતાથી ઊભા થવું જોઈએ.