પ્લમની રચના પુનઃપ્રાપ્તિના સમયગાળા અથવા આહાર દરમિયાન મહત્વપૂર્ણ ઘટકોમાં સમૃદ્ધ છે, તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: