જો તમને રાત્રે જંક ફૂડ ખાવાની આદત છે તો સાવધાન થઈ જાવ. તમારી આ આદત ઉપરાંત ઊંઘમાં ઘટાડો આવી શકે છે અને સાથે મેદસ્વીતા પણ આવી શકે છે. રિસર્ચથી જાણવા મળ્યું કે ઊંઘની ખરાબ ગુણવતા જંક ફૂડની લાલચ સાથે જોડાયેલું છે અને આ સાથે તેને ખાનારાઓને મોટાપો, ડાયાબિટિશ સહિત અન્ય સ્વાસ્થ્ય સંબંધી બિમારીઓ થઈ શકે છે.