પાઈલાટ્સ અથવા યોગના વળતરનો પાક લેવા માટે, શિક્ષકની જરૂર છે, ઓછામાં ઓછા કેટલાંક અભ્યાસો માટે, અને નિયમિતરૂપે અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે.