હવે આપણે માથા સુધી રજાઈ ઓઢીને સુવાના ગેરફાયદા વિશે જાણી ચૂક્યા છે ત્યારે આજથી જ આપણી ટેવ સુધારવા માટે સજાગ થઈએ અને સારા સ્વાસ્થ્યને આમંત્રિત કરીએ.