- કૈફિનની અસર ઊંઘને પ્રભાવિત કરે છે, જો તમે દિવસમાં એનર્જી ડ્રિંકનુ વધારે પ્રમાણમાં સેવન કરો છો તો સંભાવના છે તમે સરળતાથી તમને ઉંઘ નહી આવે.