તમારા મનોવૈજ્ઞાનિક રાજ્ય પર કામ પૂરતી ઊંઘ મેળવવાનો પ્રયત્ન કરો, તમારા માટે કાળજી લેવાનું ધ્યાન રાખો, એકલા અથવા ગર્લફ્રેન્ડની કંપનીમાં થોડો સમય પસાર કરો - અને તમે જાણશો કે તમે બાળકો પ્રત્યે વધુ સહનશીલ બનશો.