કેટલાક ખાદ્ય પદાર્થો જેમ કે બીન્સ, રાજમા, છોલ, લોબીયા, મઠ , અડદની દાળ, ફાસ્ટ ફૂડ, દૂધ અને દૂધ ઉત્પાદનોથી ઘણા લોકોને શરીરમાં વધુ ગેસ બને છે.