પાણી ઍરોબિક્સ દરમ્યાન તમે, હકારાત્મક લાગણીઓ ઘણો વિચાર તણાવ અને સ્નાયુ તણાવ રાહત, તમારા મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમ pleasantly રિલેક્સ્ડ હશે.