સ્લીપ માસ્ક અને સફેદ અવાજ મશીનો બંને પ્રકાશ અને ધ્વનિને અવરોધિત કરવા માટે ઉપયોગી છે જો તમે જાગૃત ભાગીદારની બાજુમાં ઊંઘનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ.