હકીકતમાં પ્રી પેકેજ્ડ ફૂડ લાંબો સમય ચાલે છે અને પૂરક આહાર લઈ શકાય પણ તેને વધારે પ્રમાણમાં પ્રોસેસ કરાયા હોય છે પરંતુ તેમાં વાસ્તવિક ફૂડનો બહુ ઓછો ભાગ હોય છે.