છોકરીઓ સમીક્ષાઓ સંમત પ્લેસબો અસર છે કે. કેટલાક પ્રશિક્ષકો નૃત્ય અને સ્ટ્રીપ પ્લાસ્ટિક સ્લાવિક જિમ પર એક વોર્મ-અપ કસરત કાર્યક્રમ સ્ત્રીની ઊર્જા ફરી અને તે પરપોટો બનાવવા માટે સમાવેશ થાય છે.