પેટનો ચરબી સહિતના સૌથી વજનવાળા વજનવાળા જૂથમાં તે જૂથ હતું જેણે તે તમામ કર્યું - કાર્ડિયો, તાકાત તાલીમ અને આહારમાં ફેરફાર.