અમેરિકન જર્નલ ઓફ પ્રિવેંટિન મેડિસિનમાં પ્રકાશિત સ્ટડીના પરિણામમાં જાણવા મળ્યું કે, જે લોકો દરરોજ ઓછામાં ઓછું 30 મિનિટ સુધી વૉકિંગ કરે છે તેમનામાં મોતનું જોખમ 20 ટકા ઘટ્યું છે, એ લોકોની સરખામણીમાં જેઓ લાઈફસ્ટાઈલ ઈનએક્ટિવ છે.