કાળા બીજ તેલના સ્વાસ્થ્ય પરના સંશોધનમાં ઘણો મર્યાદિત હોવા છતાં, કેટલાક પુરાવા છે કે તે ચોક્કસ લાભો ઓફર કરી શકે છે અહીં ઉપલબ્ધ અભ્યાસોમાંથી કેટલીક કી તારણો જોવા મળે છે: