નાના-નાના સ્ટેપ્સથી તમે મોટા લક્ષ્ય મેળવી શકો છો અને જ્યારે વજન માપવાની મશીન પર જો વજનમાં થોડોક પણ બદલાવ જોવા મળે તો તમે ખૂબ ખુશ થઇ જાવ છો.