નીચે લીટી એ છે કે તમે સોલસીકલ (અથવા કોઈપણ ફિટનેસ વર્ગમાં) પર બર્ન કરતા કેલરીની સંખ્યા તમારા વજન અને તમે કેવી રીતે કામ કરો છો તે સહિત વિવિધ પરિબળો પર આધાર રાખે છે.