જિમ પર જઈને અને અડધા - બે કલાક, ખાવા માટે કંઈક હોય તો તમે તાકાત કસરત કરે છે, અથવા હૃદય હાથ ધરવા માટે છે કે કેમ તે અનુલક્ષીને ખાતરી કરો.