તે રોટેશન એ ઘણી દૈનિક પ્રવૃતિઓ તેમજ તાકાત તાલીમ કસરત દરમિયાન સામાન્ય ક્રિયા છે, જેમ કે ઉપર બતાવેલ આર્નોલ્ડ પ્રેસ.