વધુ તમે જાણો છો, વધુ સારી સજ્જ તમે અન્ય લોકો સાથે ઉન્માદ વિશે માહિતી શેર કરવા માટે પ્રયત્ન કરીશું હકીકતો જાણો, તમે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો જેમ રોગ વધે છે અને તમે તમારા એકંદર કામગીરીને સુધારવા (અથવા તમારા જેને પ્રેમ કરતા હો તે માટે) સ્તુત્ય અને વૈકલ્પિક અભિગમોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.