અભ્યાસો હાથ ધરવા માટે સંશોધકોએ સ્થિતિ અપડેટ્સમાં હકારાત્મક વિરુદ્ધ નેગેટિવ શબ્દોની ગણતરી કરી હતી, અને તે માપવા માટે માપ્યું હતું કે જે દિવસો અન્ય લોકો કરતા વધુ ખુશ છે.