પરંતુ યાદ રાખો, અંતરાલ તાલીમ પદ્ધતિમાં સતત ત્રણ અઠવાડિયા સુધી આમ કરવામાં આવે છે, અને પછી 5-8 અઠવાડિયા માટે સામાન્ય તાલીમ પર પાછા ફરવું.