2) શ્વાસમાં લેવું: તમારા ખભા નીચે છોડી દો અને તમારા શસ્ત્રાગારને તમારી પીઠ પર સ્થાયી થયા પછી તમે તમારા શસ્ત્ર ઓવરહેડને લાવો છો, તમારી દાઢીને હકાર કરો અને તમારા શરીરના ઉપલા ભાગને આગળ વધાવી શરૂ કરો.