ઉપાય- જયારે ક્રંચી કે સોલ્ટી ખાવાની ક્રેવીંગ થાય ત્યારે સિંગ,ચણા, મીઠું નાંખેલા અને શેકેલા બદામ કે કાજુ વગેરે જેવા નટ્સ કે ડ્રાયફ્રુટ્સ ખાય શકાય.