જો તમારા માટે તે શક્ય ન હોય તો, યોગ્ય ફોર્મ અને સફળતાની ટીપ્સ વિશે સંકેતો મેળવવા માટે જીમમાં અથવા ઓનલાઇનમાં ગ્રૂપ સશક્તતા તાલીમ વર્ગ શોધવાનું એક ઉત્તમ રીત છે.