ફ્લેક્સ લોટ પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, સેલ્યુલોઝ, પોલીસેકરીડસ, વિટામિન્સ સી અને બી, એન્ટિઓક્સીડન્ટ્સ, lignans મોટી સંખ્યામાં સમાવે છે.