એટલે પ્રોટીનરીચ ફૂડ વધારે ઉમેરવા બહેતર છે કે જેથી ધીમે ધીમે ડાયજેસ્ટ થાય અને શરીરને કોન્સ્ટન્ટ એનર્જી આપે.