નવી દિલ્હી : હાડકાં નબળાં પડવાની તકલીફ માત્ર સ્ત્રીઓમાં જ હોય એવું નથી. પુરૂષોમાં પણ મિડલએજ પછી હાડકાં નબળાં પડવાનું પ્રમાણ વધે છે. રિસર્ચરોનું કહેવું છે કે કિશોરાવસ્થા તેમ જ યુવાનીમાં જો તમે શરીરને પુરતી કસરત અને હાઇઇન્ટેન્સિટી એકસરસાઇઝ નહીં આપી હોય તો ડિમલએજ અને પ્રૌઢાવસ્થામાં હાડકાં નબળાં પડવાનું જોખમ વધી જાય છે.