સ્વાસ્થ્ય સ્તર: જો તમે ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ વ્યાયામ કરતા નથી, અઠવાડિયામાં 3 વખત, તો બધી લાંબી બીમારીઓનું જોખમ વધી જાય છે.