ઉદાહરણ તરીકે, બાળકો અને કિશોરોમાં, તે એક પુખ્ત વ્યક્તિ માટે 10 કલાક સુધી રહે છે - 8 કલાક, અને વૃદ્ધ લોકો માત્ર 6 કલાકમાં તેમની તાકાત ફરી ભરી શકે છે.