સેનેકા બધુ જ ત્યાગ અને મધ્યસ્થતા વિશે અનુમાન કરવા ગમ્યું, અને ડિયોજિનેસે - તેના બેરલને જરૂરિયાતને મર્યાદિત રાખવાના સિદ્ધાંતને છોડી દીધો, આ બાબતને છોડી દીધી, તેમણે ખાડીમાંથી પાણી પીધું, જેમ કે શ્વાન . . . પરંતુ જો આપણે આ તમામને સામાન્ય બનાવતા હોઈએ, તો તે તારણ આપે છે કે આધુનિક આહાર તેમની ઉત્પત્તિ ત્યાં અને તેમના આધારે લઇ જાય છે - ફેટી ખોરાક,  શાકભાજી  અને કસરતનો પ્રતિબંધ.