શરૂ કરવા માટે, તે બાર, ડંબેલ્સ અને થોડા પેનકેકમાંથી (ઉદાહરણ તરીકે, 2 થી 10 કિગ્રા અને 5 કિલોગ્રામના 4 પેનકેક, 2.5 કિગ્રા) બાર ખરીદવા માટે પૂરતી હશે.