અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ તાકીદ કે તમે ડોક્ટરો અને nutritionists નિયંત્રણ હેઠળ વજન ગુમાવી, ખાસ કરીને જો વધારાના વજન વાજબી મર્યાદા બહાર જાઓ જરૂર છે.