આ પછી, નીચે સૂવું અને સંપૂર્ણપણે આરામ કરવાનો પ્રયાસ આગ્રહણીય છે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ અને સમસ્યાઓ કે જે દિવસ દરમિયાન પહેલેથી જ પસાર થઈ ગયાં છે જો તમે આગામી વિશે ચિંતા કરશો તો - તે આમાંથી કોઈ પણ સરળ બનશે નહીં.