પાવર સંતુલિત થવો જોઇએ, તે માત્ર એક સપ્તાહ એકવાર શરીર આહારો ડ્રેઇન માટે ઉપવાસ મોનો-દિવસ (kefir, માછલી, શાકભાજી, વગેરે) વ્યવસ્થા કરવા માટે જરૂરી નથી.