કોઈ પણને છાતીમાં પ્રેસ કસરત દરમિયાન તમને સહાય કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને જો તમે ઉન્નત છો અને ભારે વજનનો ઉપયોગ કરો છો.