તમારી જાણકારી માટે જણાવી દઈએ કે જો તમે રાત્રે ઊંઘતા પહેલા નારિયળનું સેવન કરો છો, તો આનાથી તમારા શરીરને ઘણા બધા ફાયદા થશે.