આગલા 1 સપ્તાહમાં તમારે દિવસમાં ત્રણ વખત બ્રોથ અડધા ગ્લાસ પીવું જરૂરી છે, આ ભોજન પહેલાં 3 કલાક કરવામાં આવે છે, તેથી સવારે લોહ ભરવા ઇચ્છનીય નથી, કારણ કે નાસ્તા ચૂકી શકાય નહીં.