બ્રિજ પોઝમાં સારા ખભાના પટ્ટા મેળવવાનો રસ્તો એ છે કે તમે તમારા હિપ્સને ઉઠાવી લીધા પછી દરેક ખભાને નીચે દબાવી રાખો.