તમારા હાથ ધોવા સિવાય, જંતુઓના પ્રસારને અટકાવવા માટેના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને અસરકારક રીતોમાંથી એક "તમારી ઉધરસને આવરી લે છે.