ઉદાહરણ તરીકે, વનસ્પતિ તેલનો સમાવેશ કરવા માટે ઉપયોગી ચરબી અને આવશ્યક છે, જે સલાડને ડ્રેસિંગ માટે વાપરી શકાય છે.