• ફક્ત પ્રેગનેન્સી દરમિયાન જ નહીં પરંતુ ડિલીવરી બાદ પણ ખાસ કરીને પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ફાઇબરથી ભરપૂર વસ્તુઓ ખાવી જોઇએ.