ડાન્સર્સ પોતાને સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે તેમના સામાન્ય આરામ ઝોનથી આગળ વધવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે જે તેમને તેમના ધ્યેયો સિદ્ધ કરવામાં મદદ કરશે.