તમે સ્ટોર છાજલીઓ પર જુઓ છો તે મોટાભાગની વિટામિન પૂરક માત્રામાં વેચાય છે કે જ્યાં સુધી તમે લેબલની દિશા નિર્દેશોનું પાલન કરશો નહીં ત્યાં સુધી સમસ્યાઓ ઊભી થશે નહીં.