રસ શુધ્ધ દરમિયાન તમારી કસરતનો નિયમિત કરવા માટે એક સારો વિચાર છે, જ્યારે વૉકિંગ જેવી સામાન્ય પ્રવૃત્તિ રક્ત અને લસિકા પરિભ્રમણને ઉત્તેજન આપવા માટે મદદ કરી શકે છે.