જોકે, આજે કેટલાક લોકો જાણે છે કે વિશિષ્ટ શ્વાસની તકનીકો શરીરને સુધારી શકતા નથી, પરંતુ વિવિધ રોગોનો સામનો કરવામાં પણ મદદ કરે છે.