તે ખૂબ ધ્વનિ નથી લાગતી, પરંતુ વચ્ચે માત્ર ચાર સેકન્ડ આરામ સાથે ચાર કસરતો એકસાથે મૂકો અને તમે ખરેખર આને અનુભવો છો.