આદુ રુટમાંથી કેટલીક ગંભીર મસાલા સાથેનો મીઠી રસ, આ સલાદ, ગાજર અને સફરજનના રસની તંદુરસ્ત આહાર યોજનાનો ભાગ બની શકે છે.