પ્રથમ એલાર્મ ઘંટ છે  ઠંડીથી ફાટેલું અને ખરબચડું હોઠ,  ઠંડા ચાંદા અથવા ચહેરા પર ખીલ, આવર્તક માથાનો દુખાવો, પાચન વિકૃતિઓ, કબજિયાત.