ભૂલથી અને યોગ્ય રીતે આ સમય સુધી ટકી રહેવા માટે, તમારે જાણવું જોઈએ કે પરાકાષ્ઠા કેવી રીતે શરૂ થાય છે અને તેના ચિહ્નો શું છે.