Malysheva ડાયેટ મેનુ જે માત્ર પર આધારિત હતી  નીચા કેલરી ખોરાક  બંને પ્લાન્ટ અને પ્રાણીજ ચરબી અને મીઠું ઓછામાં ઓછા સામગ્રી સાથે, આ ટેકનિક પૈકી એક છે.