સાલસામાં મુખ્ય ભાર દરેક ચોથા પગથિયાં માટે છે, જે પગને ટો પર મૂકવામાં આવે છે, અને પછી ગાદી પર ઉતરે છે અને તે પછી સમગ્ર પગ પર.