છેવટે, તમારા બધા ભોજન મેળવવાની સાનુકૂળ રીત તરીકે, પ્રોટીન સપ્લિમેંટનો ઉપયોગ સમગ્ર દિવસ સુધી વાસ્તવિક ખાદ્ય ખાવું વગર કરો.