પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેડ એકબીજાથી અલગ શોષણ જરૂરી છે - જુદા જુદા સમયે, અન્યથા ત્યાં પાચન માર્ગમાં વિક્ષેપ હશે, અને આ ચરબી અને શરીરના slagging ના જુબાની દોરી જશે.