પ્રોટીન - એક પદાર્થ છે કે જેની "બિલ્ડીંગ મટિરીયલ" અમારા શરીરમાં તરીકે કામ કરે છે, ખોરાક સાથે પાછા મળીને મેળવી શકો છો.