એક સક્ષમ, લાયક વ્યક્તિગત ટ્રેનર પાસે માત્ર એક યોજના નથી, પરંતુ તેઓ તમારી યોજના અને તમારી પ્રગતિને દસ્તાવેજ કરે છે.