વિટામિન્સ "શિખરો" (ડોક્ટરો સમીક્ષાઓ સંપૂર્ણપણે આ માહિતીની પુષ્ટિ) પર્યાપ્ત સુરક્ષિત છે, પરંતુ જો તમે તેમના બાળક આપવા માટે વપરાય કરી રહ્યાં છો, તે એક નાના ડોઝ (અડધા અથવા તૃતીય સ્થિતિ) કરવું વધુ સારું છે.