તમે તમારા બાળકોને કેળા સવારના નાસ્તા માં ક્યાં તો પછી દિવસ દરમિયાન ગમે ત્યારે આપી શકો છો. કેળા તમને તત્કાલ ઉર્જા આપે છે. કેળા ખાવાથી લાંબા સમય સુધી તમારું પેટ ભરેલું રહે છે. તો જાણો બાળકો માટે કેળા કેટલા જરૂરી છે.