તમારા શરીરના વજન સાથે સંપૂર્ણપણે લોડ કરતાં પહેલાં ધીમે ધીમે તમારા બાજુ પાટિયું સરળ થવાની શક્યતા તમને સંયુક્ત અને / અથવા સ્નાયુ તાણ દૂર કરવા માટે મદદ કરશે.