ગતિમાં રહેવું આજીવન આરોગ્ય માટેની ચાવી છે, અને સારા જૂના આઇઝેક ન્યૂટનનું શાસન છે, કે "ગતિમાં એક શરીર ગતિમાં રહે છે," આપણા પર પણ લાગુ પડે છે!