શરૂ થતાં પહેલાં તમારે દિગ્દર્શિત નૃત્યની ખાતરી કરવી શ્વાસ અને પ્રવાહ તમારા વર્કઆઉટના અંત નજીક Pilates બૂમરેંગને આનંદ કરે છે.