અમે પહેલાથી જ જાણીએ છીએ કે તંદુરસ્ત રહેવા માટે એક સામાન્ય વ્યક્તિને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 2 લિટર પાણી પીવું પડે છે.