આરામદાયક ઉપચાર-જેમ કે સંગીતને સાંભળીને, મિત્રો સાથે વાત કરવી, અથવા તમે જે અન્ય પ્રવૃત્તિઓનો આનંદ માણી શકો છો- તમારા મનને દુખાવો દૂર રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.