તેમને જાણવા મળ્યું કે જો તમે કસરત કરતી વખતે તમારા હાથમાં ઠંડા પાણીની બાટલીઓ રાખો છો, તો તમે સામાન્ય કરતાં વધુ સમય સુધી તાલીમ આપી શકો છો.