આ વિષય પર અમેરિકાના એરિજોના યુનિવર્સિટીમાં મનોચિકિત્સા એક્સપર્ટ માઈકલ એ ગ્રેંડનરે કહ્યું કે, પ્રયોગશાળાના અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે કે, રાત્રે જંક ફૂડની લાલચના કારણે ઊંઘમાં ઘટાડો થાય છે, જે આગળ જઈને રાત્રે અસ્વાસ્થકર નાસ્તાની આદતમાં બદલાઈ શકે છે અને આનાથી મેદસ્વીતા વધી શકે છે.