મેં છેલ્લાં કેટલાંય વર્ષથી મારા ડાયટમાંથી ખાંડની બાદબાકી કરી છે. હું માત્ર સન્ડે ખાંડનું સેવન કરું છું. કસરત અંગે વાત કરતાં શિલ્પા કહે છે કે મારા માટે કસરત એક જરૂરિયાત છે. હું રોજ મારા બગીચામાં જઇને ખુલ્લામાં શ્વાસ લેવાનું પસંદ કરું છું. અઠવાડિયામાં બે વખત મારા ઘરના જિમમાં ૪૫ મિનિટ કસરત કરું છું અને લગભગ ૨૦ થી ૨૫ મિનિટ શ્વાસ સંબંધિત કસરત કરું છું.