અને તે વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવાનું શક્ય બન્યું પછી, તમારે દરેક રીતે તમારી ભૂખને મધ્યસ્થ કરવાની જરૂર છે, જેથી  વધુ વજન  ઝડપથી બે વાર નહીં આવે.