શિયાળામાં તમે ગરમાગરમ હલવો, પરોઠા અથવા તો મીઠી અથવા મસાલેદાર વસ્તુઓ ખાવાનું પસંદ કરતાં હો છો પરંતુ રોજ આવી વસ્તુઓ ખાવાથી તમારુ વજન પણ વધી શકે છે.