પહેલાં કોઈપણ ભાર (સક્રિય અથવા નિષ્ક્રિય) પર્ફોર્મિંગ બધા પેશીઓમાં ચામડી હૂંફાળું માટે ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે રક્ત પ્રવાહ મળી.