પરંતુ જ્યારે તમે જોશો કે વ્યાયામને લીધે તમે આપેલા દિવસમાં કેટલું વધુ ખાઈ શકો છો, ત્યારે તમે ટ્રેડમિલ પર થોડાક વધુ મિનિટ મૂકી શકો છો.