લગભગ દરેક સ્લેમિંગ પ્રોગ્રામમાં ચરબીયુક્ત ખોરાકની અસ્વીકારનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાવાથી પર આધારિત એક ખૂબ અસરકારક આહાર છે.