તે અગત્યનું છે કારણ કે માઇન્ડફુલનેસ બાફવું, ધૂમ્રપાન, ચિંતાજનક, ખેદ, રુમ્યુટીંગ અને અવગણવાની વિરુદ્ધ છે.