જ્યારે તમે મશીનનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તમે જાણો છો કે તમે જે કરી રહ્યા છો તે બરાબર છે, પરંતુ જો તમે તેમની સાથે પરિચિત ન હોવ તો ડંબબેલ્સથી ભરેલા રેક પર ભીડ થવી ધમકાવે છે .