અમને ઘણા અનુભવથી શીખ્યા છે કે ભોજનને છોડીને દિવસમાં અતિશય ખાવું થઈ શકે છે તેથી ઘણા આહાર માટે અનુસરવા માટે આ એક સ્માર્ટ આહાર છે