નકારાત્મકતા જીવનમાં નુકસાનકર્તા છે અને જો તમે તમારી લાઇફ્ને નુકસાનકારક બનાવવા ન માંગતા હો તો નેગેટિવિટીને મનમાંથી, શરીરમાંથી અને તમારી આસપાસથી કાઢવાનું કામ સૌથી પહેલાં કરજો અને આ કામ કરવાના સરળ રસ્તાઓ મોડર્ન સાયન્સે દેખાડયા છે.