13. એલર્જીનું જોખમ ઓછું – જે લોકો મીટ નથી ખાતા કે પછી અન્ય પ્રાણીજન્ય ઉત્પાદનોનુ સેવન નથી કરતા તેમને એલર્જીનું જોખમ ઓછું રહે છે.