કેટલો કઠોર પરિશ્રમ કે કસરત કરો છો તેનો ખ્યાલ હ્દય પરથી આવે છે. પરંતુ, અભ્યાસમાં દાવો કરાયો છે કે, હાર્ટરેટ માપવા માટે સ્માર્ટવૉચ અને ફિટનેસ બેન્ડ પૂરતા અને એક્યુરેટ નથી. આ ઉપરાંત જ્યારે પણ ઝડપથી ચાલવાનું થાય ત્યારે સ્ટેપને આંગળીઓથી ગણવા એ શક્ય નથી. જો બ્લેડ પ્રશર ઓછુ રહે તેની દવા લેતા લોકોનો હાર્ટરેટ ઓછો હોય છે. વ્યક્તિ કેટલો શારીરિક શ્રમ કે કસરત કરે છે તે જાણવા માટે હાર્ટરેટ પર ફોકસ કરવામાં આવે છે.