આદુ કેટલીક બીમારીઓથી બચાવ કરવામાં મદદ કરે છે તે ફક્ત શરદી – ઉધરસ માટે જ ફાયદા કારક નથી પરંતુ તે વાળ માટે પણ તેનુ સેવન લાભદાયી હોય છે.