માછલી તૈયાર કરવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ, રસોઈ કરવાની આવા વાનગી ગણવામાં આવે તમામ વિટામિન્સ જાળવી રાખે છે અને ચરબી ઓછી વસતિ ધરાવે છે.