કૃત્રિમ એલઈડી લાઈટ જે તરંગલંબાઈ પર કામ કરે છે, એનાથી મેલેટોનીનની કાર્યશૃંખલા ખોરવાય છે, જેનાથી આપણી ઊંઘ ખોરવાય!