એવું સાબિત થયું છે કે શારીરિક વ્યાયામ માત્ર શરીરને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે, પણ મગજ, જે સ્નાયુઓની જેમ તાલીમ આપી શકાય છે - માત્ર સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ માટે જ અમે સિમ્યુલેટર્સની જરૂર છે, અને મગજની વૃદ્ધિ માટે - સમસ્યાઓના નિયમિત ઉકેલ કે જે બૌદ્ધિક અને અન્ય ક્ષમતાઓને વિકસાવશે.