જ્યારે મોટાભાગના હોમ વીજીઓ સામાન્ય ચાલ જેવી કે છાતી પ્રેસ, લેટ પુલડાઉન, લેગ એક્સ્ટેંશન, વગેરે આપે છે, ત્યારે એક્સપી 90 અલગ અલગ કવાયતો ઓફર કરે છે.