માટે તમામ સ્ત્રીઓએ સમજવાની જરૂર છે કે, જો યુવાનીમાં જ વિટામીન D પુરતી માત્રામાં લેવાયું હોય તો મોટા ભાગે આ કમી મોટી ઉંમરે રહેતી નથી.