નાસ્તો કર્યા પછી સારી 20 મિનિટ પછી શૌચાલય પર જાઓ કારણ કે ગંધ અને ખોરાકની દૃષ્ટિ પાચન તંત્ર ઉત્તેજિત કરે છે.