તેમને દરેક પર ઝીણવટભર્યાં. સ્થિર. તે જગ્યાએ ધીમી ગતિ, જે દરમિયાન શરીરના એક ચોક્કસ સ્થિતિમાં લેવા અને તેને વીસ અથવા ત્રીસ સેકન્ડ રાખવા જોઈએ થાય છે.