વજન ઘટાડવા માટે, ડૉ. ઇરેસ્મુસે કહ્યું છે કે મેદસ્વી લોકો સાથે કામ કરતા, તેમણે તેમને દરરોજ પાંચ ચમચી તેલ પર રાખ્યા છે.