વારંવાર, તમારા નબળા સ્નાયુઓને નિયમિતપણે ઉપયોગમાં લેવાનું નિશ્ચિત કરવું એ સ્પ્લેસીટીને રોકવા માટે મદદ કરી શકે છે.