બીજું ફાઇબર છે ઝુચિનીને કાચા અને છાલથી ખાવું ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને, જો તમે તેને સારવારમાં ગરમાવો આપો તો, છાલ છોડવો જોઈએ.