આમ તો લીલા શાકભાજી તંદુરસ્તી માટે સારા છે અને તેમાં ઘણા બધા પોષક તત્વો પણ રહેલા છે પરંતુ જો એકસપર્ટનું માનવામાં આવે તો આવા શાકભાજી વરસાદી મોસમમાં ખાવાના ટાળવા જોઈએ.