અહીં બધું પુખ્ત તરીકે છે - કારણ કે જો આપણે kefir એક ગ્લાસ પીવા માટે દરરોજ સવારે અને સાંજે કરે છે, અને પછી અમે શૌચાલય માટે નિયમિત જાઓ.