તે બધા પ્રોટીન પણ છે અને તેમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનું શૂન્ય ગ્રામ છે (જેનો અર્થ એ છે કે તે તમારી રક્ત ખાંડને સ્પાઇક નહીં કરે).