પુસ્તકનું માંસ મેનોપોઝ ડાયેટ પાછળના સિદ્ધાંતોને સમજાવે છે, જેમાં પ્રોટીન, કેફીન, થાઇરોઇડ, દારૂ અને અન્ય ઘટકો સ્ત્રીના આરોગ્ય, શરીર અને વજનને અસર કરે છે.