પ્રયત્ન તબક્કા દરમિયાન શ્વાસ રાખવા યાદ રાખો અને તમારા શ્વાસ હોલ્ડિંગ ટાળવા જો તમે ઉત્સાહ અને પ્રકાશન પર શ્વાસમાં લેવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, તો તમારું શ્વાસ આખરે આપમેળે બનશે.