આ કરવા માટે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવી, યોગ્ય રીતે ખાવું, સાધારણ વ્યાયામ કરવું અને તમારા પગની સારી સંભાળ રાખવી યોગ્ય છે.