તમારી પાસે પૂરતી પ્રોટીન, ચરબી અને જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટસ ખાય છે, અને આમ ભારપૂર્વક તાલીમ બાદ ભોગ, તો કદાચ તે આરામ કરવા માટે સમય છે.