તે પણ, શારીરિક નિષ્ક્રિયતા દૂર એક શ્રેષ્ઠ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, જે બળ દ્વારા નથી હાથ ધરવામાં આવશે પસંદ કરો, પરંતુ આનંદ સાથે જરૂરી છે.