આ ઉપરાંત જો તમને સતત પીઠ દર્દ રહ્યા કરતો હોય તો તેમાં પણ લાભપ્રદ છે, તો વળી અસ્થમાના લક્ષણોમાં પણ સ્વિમિંગ રાહત આપે છે.