કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ઘટાડાની તાણ, વધેલી ઉત્પાદકતા અને વધુ સંલગ્ન કર્મચારીઓ જેવા વિવિધ લાભો દર્શાવે છે.