દરરોજ દાળો લો તે હૂમસના સ્વરૂપમાં હોઈ શકે છે, સૂપ અથવા સ્ટયૂમાં મિશ્ર થઈ શકે છે અથવા તોફુ અથવા ટેમ્પેહ સાથેના માંસને બદલી શકે છે.