મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ હૃદયને સરળ રીતે કામ કરવા મદદ કરે છે, અને  વિટામીન કે  લોહીના ગંઠનને સુધારે છે, આયર્ન હિમોગ્લોબિનને વધારવામાં મદદ કરે છે.