જો કે, યુનિવર્સિટી કોલેજ લંડન ખાતે આરોગ્ય મનોવિજ્ઞાનના સંશોધક ફિલિપા લાલીએ યુરોપીયન જર્નલ ઓફ સોશિયલ સાયકોલૉજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ માટે 96 લોકોની ટેવનો અભ્યાસ કર્યો હતો, ત્યારે તેમણે શોધ્યું હતું કે નવી આદત સ્થાપિત કરવા માટે 66 દિવસો લાગ્યાં છે.