અથાણું આહાર પર વિવિધ વિવિધતા છે, પરંતુ સૌથી વધુ સામાન્ય છે આ વ્યૂહરચનાને શામેલ કરવા લાગે છે: તમારા સામાન્ય ખોરાક ખાય છે, પરંતુ જ્યારે તમે સામાન્ય રીતે નાસ્તો ધરાવો છો, તેના બદલે એક વિશાળ અથાણું ખાય છે.