કેવી રીતે પ્રગતિ કરવી: એક સર્કિટથી પ્રારંભ કરો (દરેક કવાયતની) અને જુઓ કે તમારું વર્તમાન માવજત સ્તર તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરે છે.