ઘરે  ચરબીનું બર્નિંગ  સુનિશ્ચિત કરવા માટે, તમારે આ મુદ્દાને વ્યાપક રીતે સંપર્ક કરવો અને તમારા જીવનને અને બધું જે ફેટ પેશીઓમાં ફાળો આપતું હોય તેને બાકાત રાખવું જોઈએ, અને તેનાથી વિપરીત, જે તેમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે તેમાં સમાવેશ કરે છે.