રેઝિન્સ અથવા સૂકી દ્રાક્ષ (કિસમિસ)કાળા અને લીલા રંગમાં અને જુદી જુદી સાઇઝમાં મળે છે. તે ચોકલેટ સામે કુદરતની શ્રેષ્ઠતમ ભેટ છે. એટલે એ હેલ્ધી નાસ્તો પણ છે. એનાથી એનર્જીમાં વધારો અને ઇમ્યુન સિસ્ટમમાં સુધારો થવાથી ઘણા હેલ્થ બેનિફિટ્સ મળે છે. એ લેક્સેટિવ ઇફેક્ટને ઉત્તેજન આપે છે એટલે કબજિયાત દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. નિયમિત રીતે લેવાથી બોવેલ મુવમેન્ટમાં મદદ મળે છે અને દાંતના ઘસારા તેમ જ અન્ય પેરીઓડોન્ટલ રોગો સામે રક્ષણ આપે છે. રેઝિન્સ આયર્ન અને કોપરથી રિચ છે, જે રેડ બ્લડ સેલ્સ બનાવવામાં જરૂરી હોય છે. કેલ્શિયમનો સારો સૉર્સ હોવાથી દાંતના ઘસારામાં મદદ મળી રહેછે.