મોટા ભાગની પગની ઘૂંટીમાં મચકોડાઇ જાય છે જ્યારે તમારું પગ વળી જતું હોય છે - એક વ્યુત્ક્રમ કહેવાય છે- અને તમારા પગની બહારના ભાગમાં અસ્થિબંધન વધુ પડતું અથવા ફાટી જાય છે.