જો ગોઠણ માં દુઃખાવો રહે છે તો વજ્રાસન ન કરવું જોઈએ, વધુ ખાઈ લીધા પછી બેચેની નો અનુભવ થાય તો, વજ્રાસનમાં બેસો, તરત લાભ મળશે, રાત્રે દહીનું સેવન કરવાથી મોટાપો, સાંધાનો દુઃખાવો, વાયુ વિકાર વગેરે થવાની શક્યતા વધી જાય છે, સવારના સમયે જમણા હાથની મધ્યમાં આંગળીથી દાંત અને પેઢા નું ધીમે ધીમે માલીસ કરવાથી દાંત મજબુત થઇ જાય છે.