સવારે ખાલી પેટ અઠવાડિયામાં એકવખત એક ચા ની ચમચી અજમો મોઢામાં રાખો અને પાણીથી ગળી લો. ચાવશો નહિ. તે શરદી, ખાંસી, જીકામ, શરીરનો દુખાવો, કમર નો દુખાવો, પેટનો દુખાવો, કબજીયાત અને ગોઠણના દુખાવાથી દુર રાખશે. ૧૦ વર્ષ થી નીચેના બાળકોને અડધી ચમચી ૨ ગ્રામ અને ૧૦ વર્ષથી ઉપર બધાને એક ચમચી એટલે ૫ ગ્રામ લેવું જોઈએ.