ઘણાં લોકો ઘૂંટણમાં નીચે નીકળવા માટે વળાંક માગે છે, પરંતુ યોનિમાર્ગને ડ્રોપ ધીમે ધીમે છોડીને જમીનને સ્પર્શ કરવા માટે તમારા પગને ઓછો ન કરવો જોઇએ-ચળવળને ધીમી, સ્થિર ડ્રોપ સાથે નિયંત્રિત કરવાની ખાતરી કરો.