એક અઠવાડિયા માટે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ, બાળકને જન્મ આપવાના તમામ તબક્કાઓમાંથી પસાર થવામાં બિનજરૂરી તણાવ વિના સરળ રીતે મદદ કરશે.