આ અભ્યાસના પરિણામોમાં એ વાત પણ જાણવા મળી છે કે, જો દિવસ દરમિયાન કિશોરો કંઈ કામ નથી કરતા તો રાત્રે તેમને યોગ્ય ઊંઘ નથી આવતી.