તે કોઈ જૉગમાં જવા જેટલી બધાં કેલરી બર્ન કરી શકશે નહીં, પણ તમારા પગને ટેપ કરી અથવા તમારા માથાને ટેંજવાથી તમારા શરીરને NEAT નો ફાયદો ઉઠાવી શકશે.