નિરંતર ખાવું તમને દૈનિક તણાવમાંથી બહાર લઈ જઈ શકે છે, પરંતુ તે ઉદાસી, ગુસ્સો, અથવા એકલતા જેવા તમારી નકારાત્મક લાગણીઓને દૂર કરી શકતા નથી. એવી પ્રવૃત્તિનો પ્રયાસ કરો કે જે ભાવનાત્મક જરૂરિયાતને ભરી શકે અને તૃષ્ણાને અટકાવી શકે. આરામ કરવાની જરૂર છે? પછી એક પાર્ક અથવા એકલા જગ્યા પર જાઓ જ્યારે તમે એકલા જગ્યા વિશે વાત કરો છો, ત્યારે વોશરૂમ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ બની શકે છે. એક હર્બલ સુગંધી મીણબત્તી-લટકેલા સ્નાન છે. જો તમને હજી પણ કંટાળો આવે છે અથવા સુસ્ત લાગે છે, તો પછી જોગ અથવા શક્તિ ચાલવા માટે જાઓ અથવા ઓશીકું હરાવ્યું અથવા પ્રસન્ન સંગીત સાંભળો.