નિયમિત દૂધ સિવાય, તેમાં પ્રોટીન રેશિયો (3 ગ્રામની કાર્બોઝ્સ 1 ગ્રામ પ્રોટીન) માટે આદર્શ કાર્બોસ છે, જે પોસ્ટ-લાંબી ચાલતી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.