લંચ અને રાત્રિભોજન માટે, બિયાં સાથેનો દાણો છડેલું અથવા દળેલું ધાન માંથી કૂદકો અને દુર્બળ માંસ (ગોમાંસ, વાછરડાનું માંસ, ચિકન) એક નાની સ્લાઇસ, તમે માછલી સાથે શાકભાજી બહાર મૂકી શકો છો.