અને તે વજન વધવું, ગેસ, જોઇન્ટ પેન, ઓસ્ટ્રોપોરેસિસ જેવી ધૂંટણીની અનેક બિમારીઓને થતી રોકવામાં તમારી મદદ કરે તેવું છે.