તમને ખબર હોવું જોઈએ કે તમારી અમુક આદતો પર તમારા શરીરનો રિસ્પોન્સ શું હોય છે? . મને જ્યારે પણ મોટિવેશનની જરુર પડી ત્યારે હું મિરર સામે જોઈ લેતો હતો.