બાળકોને ઓછી ગ્લાઇસેમિક ઇંડેક્સવાળા આહાર ખાવા જોઇએ જેનાથી તેમનું બ્લડ સુગર લેવલ ઓછુ ના થાય, અને તેમને પરીક્ષા ખંડમાં ઊંઘ ના આવી જાય.