તમારી પ્રવૃત્તિ ધ્યાનમાં લો: દોડ જેવી ઊંચી અસરની પ્રવૃત્તિઓ યોગ અથવા ફેલાવાની પ્રવૃત્તિઓ કરતાં વધુ સપોર્ટની જરૂર પડશે.