માંસ અને મરઘાં ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો કોઈ પણ ઓછી ચરબીવાળી માંસ અને મરઘાં પર સારી છે: બીફ, વાછરડાનું માંસ, લેમ્બ, સસલું, ટર્કી અને ચિકન.