લેખકો નોંધે છે કે વ્યક્તિગત પ્રોત્સાહન (જેમ કે લક્ષ્યો માટેના બેજેસ), સામાજિક સ્પર્ધા અને સહયોગ (મિત્રો સાથે સ્પર્ધા અથવા તે જ ઉપકરણ / ઍપ્લિકેશન ધરાવતી ટીમ પર હોવું) અને અસરકારક પ્રતિસાદ આંટીઓ વર્તન બદલાવ માટે શ્રેષ્ઠ છે.