ઉદાહરણ તરીકે, તમારું મનપસંદ ટેલિવિઝન શો જોવા માટે વધારાનો સમય રહેતો માત્ર ચાર કલાક ઊંઘ મેળવવામાં ઘણી અલગ છે.