સાત્ત્વિક ફૂડમાં ઘણાં એવા ન્યૂટ્રિશન્સ રહેલા હોય છે જે શરીરને યોગ્ય પ્રમાણમાં પ્રોટીન્સ પૂરૂ પાડે છે.