વધુમાં, જીમમાં વર્કઆઉટ પહેલાં સીધા આ સાધન વાપરવા માટે, એથ્લેટ્સ કહે છે, તે તદ્દન શક્ય રોજગાર કુલ સમય લંબાવવું છે.