અમેરિકન ડાયેટિક એસોસિએશનમાં પ્રકાશિત થયેલા સંશોધન મુજબ, સવારે નાશ્તા કરવાથી જંતુરહિતથી જ્ઞાનાત્મક સમસ્યાઓ થતી નથી.