મોટાભાગના અમેરિકન લોકો દૈનિક માર્ગદર્શિકા દૈનિક મર્યાદા 2300 મિલીગ્રામ સોડિયમ દૈનિક (તમને એક વિચાર આપે છે, માત્ર એક ચમચી મીઠું સોડિયમનું 2300 મિલીગ્રામ આપે છે) કરતાં વધી જાય છે.