સેરોટોનિનનું સ્તર, આનંદના જાણીતા હોર્મોન વધે છે અને તેથી તણાવ, ડિપ્રેશન, ઊંઘમાં સુધારો, સમગ્ર નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.