આ શાળા અનુયાયીઓ માને છે કે શરીર પર શ્વાસ પ્રભાવ જેથી મજબૂત છે કે માત્ર એક પ્રાણાયામ (શ્વાસ કસરતો) મહત્વપૂર્ણ રીતે તેમના શરત સુધારી શકે છે.