નોર્ડિક વૉકિંગ માટે લાકડીને કેવી રીતે પસંદ કરવી તે અંગે ઘણા નિયમો છે, કારણ કે આ ટેકનિકની ચોકસાઈ નક્કી કરશે અને તાલીમ દરમિયાન અયોગ્ય સાધનો અગવડ પેદા કરી શકે છે.