તમારી લાંબી ચાલ માટેના માનસિક ટીપ્સઃ લાંબી-અંતરની દોડ ખૂબ જ માનસિક પડકાર બની શકે છે કારણ કે તે તાકાત અને માવજતની ભૌતિક કસોટી છે.