ફેફસામાં નિયમિત તાલીમ પ્રવૃત્તિને મજબૂત અને વિકાસ કરવાની પરવાનગી આપે છે, જે નિઃશંકપણે, વ્યક્તિની એકંદર આરોગ્ય પર અસર કરે છે.