કૌસાની કહે છે કે આ દરમિયાન અને ફિટનેસ સિક્રેટ ખબર પડી કે જો તમે દિવસ દરમિયાન 6 વાર થોડું થોડું ખાવ છો તો તમારું મેટાબોલિઝમ ખૂબ સારુ રહે છે.