તે દરમિયાન આ સમયગાળો પણ યોગ અને ઓટો તાલીમ પ્રેક્ટિસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે - આ બધા કસરત સાથે મળીને માત્ર આખો દિવસ માટે હકારાત્મક ઊર્જા સાથે તમને ચાર્જ, પણ વિશ્વાસ અનાજ કે તમે એક આત્મા સાથી મળશે વાવવા.