મજબૂત રાત્રે પસીનો વળવો સૂવાના પહેલાં, કોફી, પણ તીવ્ર અથવા મસાલેદાર ખોરાક, લસણ નશીલા પીણાંનું ઉપયોગ પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો.