ખરાબ ટેવો - આપણી પાસે બધા છે, અને તે ચોક્કસપણે તોડવા માટે સરળ નથી, ખાસ કરીને જ્યારે તે તંદુરસ્ત આહાર અને ધૂમ્રપાન જેવી અનિચ્છનીય ટેવની વાત કરે છે.