હંમેશા ધ્યાન રાખો કે આપના હાથ-પગ અને માથું ગરમ વસ્ત્રોથી ઢંકાયેલા રહે, કારણ કે મોટાભાગે શરીરના આ અંગોમાં ઠંડીની અસર વધારે થાય છે.