એ બાપ્ટિસ્ટ પાવર Vinyasa યોગ અભ્યાસ, એક સ્વચ્છ ખોરાક, અને રિલેક્સ્ડ મન વજન નુકશાન જીવનપદ્ધતિ માટે બધા મુખ્ય ઘટકો છે, અને અલબત્ત, તમે આ જીવનશૈલી બીજા શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કે જે તમે કરવા આનંદ - પર ઉમેરી શકો છો પરિણામો મહત્તમ.