તેઓ યાદ રાખવું જોઈએ કે કારણ ફાટેલ અસ્થિબંધન જોખમ વિશાળ રિવર્સ ઉપયોગ પકડ પુલ-અપ્સ માટે આગ્રહણીય નથી છે.