સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે તમે તમારા આહારમાંથી ટ્રાન્સ ચરબી ઘટાડી અથવા સંપૂર્ણપણે દૂર કરો છો.