સ્યુઈંગ  ગમ ખાવાથી હવા અંદર   જાય છે જે પેટને ફુલાવે છે. (સૌ. સંદેશ) કોલેસ્ટ્રોલ : ક્યારે સારું   અને ક્યારે ખરાબ તે જાણો  પ્રાણાયામ-જીવનદાયક   શ્વાસની શ્રેષ્ઠ ક્રિયા જાણો : કયા એડિબલ   ઓઇલથી કોલેસ્ટ્રોલ કન્ટ્રોલ થઇ શકે ?