તે કામ કરે છે કારણ કે સામાન્ય રીતે મોટા અને વધુ સક્રિય લોકોને વધુ કેલરીની જરૂર હોય છે, તેથી વધુ કેલરીની જરૂર હોય છે, વધુ પ્રોટીન તેઓ મેળવશે.