આ સંખ્યા ખૂબ ખરાબ નથી લાગતી, ખાસ કરીને તે ધ્યાનમાં રાખીને કે તમે કદાચ તે શાકભાજીથી ભરેલી તંદુરસ્ત કચુંબર વાટકામાં ઉમેરી રહ્યા છો જે ચરબી અને કેલરીમાં કુદરતી રીતે ઓછી હોય છે.