જિમ જાઓ છો, અને થોડા સમય બાદ જિમ છોડી દેવાના છો, તો તમે જિમની જેમ તમારા ઘરે પણ રોજીંદા વોર્મઅપ કરો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વધારે યોગ્ય રહેશે.