સમજવા માટે કેવી રીતે દોરડા બાંધી વજન ગુમાવી, તે તાલીમ માટે આરામદાયક પગરખાં પસંદ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, અન્યથા તમે તમારી જાતને કંડરા નુકસાન થશે.