ઘણાં લોકો, જ્યારે તેઓ વજન ગુમાવવાનો પ્રયત્ન કરતા હોય છે, રાત્રિભોજનનો ઇન્કાર કરે છે, પરંતુ આ કરી શકાતું નથી.