આ રીતે તેનો વિચાર કરો: પ્રશિક્ષિત એથલિટ્સ ઘણીવાર બિનઆરોગ્યિત એથ્લેટો કરતાં ઓછા કેલરીનો ઉપયોગ કરે છે જે સમાન પ્રકારની બોડીનાં પ્રકારો અને વર્કઆઉટ્સ છે.