આખા અનાજ અને રાસબેરિઝનું મિશ્રણ શક્તિને રોકવા માટે ફાઇબરની પુષ્કળ તક આપે છે, જે તમને સફેદ લોટથી બનાવવામાં આવે છે, જે સામાન્ય રીતે ફાઇબર અને વિટામિન્સની સરખામણીએ પૂર્ણ થાય છે.