તમારી સ્થિતિસ્થાપકતાને સુધારવા માટે અન્ય એક વ્યૂહરચના એ છે કે હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન ક્યાં તો ઓનલાઇન અથવા સપોર્ટ ગ્રૂપ, શૈક્ષણિક અભ્યાસક્રમ, માનસિક આરોગ્ય વ્યવસાયી અથવા પુસ્તક દ્વારા શીખવું.