તમે વૉકિંગ માટે બાંધવામાં આવ્યા હતા, પરંતુ લાંબા અંતર, મલ્ટિ-ડે વોકને ઉકેલવા પહેલાં તમારે સંપૂર્ણપણે આયોજન અને તાલીમની જરૂર છે જો તમે સતત તમારા વૉકિંગ ટાઈમનું નિર્માણ કરો છો, તો તમે ઈજામાંથી બચવા માટે મદદ કરી શકો છો.