જો તમે હમણાં જ શરૂ કરી રહ્યા હો, તો ધ્યાનમાં રાખો કે વધુ લગતું ઉભું દર્શાવ્યું છે તે કોઈપણ કદના યોગીઓ માટેનું ધોરણ નથી.