આ પ્રોટીન ઝડપથી અને અસરકારક રીતે તેનું પાચન થાય છે, પાચન માટે સરળ, પણ બીમાર, શરીર બિલ્ડિંગ સ્નાયુઓ માટે પ્રોટીન જરૂરી પ્રવાહ આપે છે.