દિવાળીમાં દસ દિવસ પહેલાથી જ ઘરમાં મીઠાઈઓ બનાવવાની કે લાવવાની શરૂઆત થઈ જાય છે. રાત દિવસ તમે મીઠાઈમા ઘેરાયેલા રહો છો. આ સમયે જો તમે અધધ મિઠાઈનુ સેવન કરો તો તે શરીરને હાનિકારક નિવડે છે.ખાસ કરીને પ્રિઝરવેટીવ નાખેલી તથા સિલ્વર પેપર લગાવેલી મિઠાઈઓ જેમા હાનિકારક પદાર્થનુ પ્રમાણ વધારે હોવાથી લિવર તથા કિડની પર પણ અસર થઈ શકે છે. ભેળસેળ વાળી મિઠાઈ થી સ્વાસ્થ્ય પણ બગડી શકે છે.