જે લોકો આ ટેકનીકમાં માનતા હોય, તે ખાતરી કરે છે કે તે પાઉન્ડ ગુમાવવા માટે મદદ કરે છે જે વજન ઘટાડવાની અન્ય પદ્ધતિઓ દ્વારા દૂર કરવા માટે સખત હતા.