જો તમે પહેલાં ઘણા યોગ ન કર્યાં હોય, તો શક્ય હોય ત્યારે શરુઆતના વર્ગના વર્ગો લઈને સકારાત્મક અનુભવ માટે જાતે સેટ કરો.