બીજા એક અભ્યાસમાં, 53 મહિલાઓના સમૂહમાં, જે સરેરાશ વજનવાળા હતા, એક દિવસમાં 1200 કેલરીનો એક દિવસનો ખોરાક, 24 અઠવાડિયાથી વધુ, અડધાને ફાયબર પૂરક આપવામાં આવતો હતો, અડધા મળી પ્લાસિબો તેમને 6 ગ્રામ ફાઇબર આપવામાં આવ્યું હતું, જે શરૂ કરવા માટે 4 ગ્રામ નીચે.