જો તમે વારંવાર પોતાને એલાર્મને જલ્દીથી પાછો ઊંઘી જવું, અથવા તમારા આરામદાયક પથારીમાંથી તમારી જાતને બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે જાગૃત રહે પરંતુ દુ: ખી થાકી ગયા હોય, તો આ ટીપ્સ તમારા માટે છે.