તમારે આને કાબુ કરવાની જરૂર છે અને જે વસ્તુઓ તમે કરી રહ્યા છો તે સૌથી વધુ કમજોર છે તે પ્રેક્ટિસ કરવા માટે તમારી જાતને દબાણ કરો.