પર્ફોર્મિંગ, ઘર હાથ પર વજન ગુમાવી સ્પષ્ટ હોવા જ જોઈએ યોગ્ય અમલીકરણ મોનીટર કસરત અન્યથા પરિણામ ઘણી પાછળથી અથવા બિલકુલ દર્શાવવામાં આવશે રહેશે નહીં.