નિષ્ણાતો કહે છે કે મસાજ કોઈપણ પ્રકારની શક્તિ ઝડપથી સ્નાયુઓ રિસ્ટોર, રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે અને સંપૂર્ણપણે અલબત્ત, અપ ચયાપચય સામાન્ય રીતે વધારે.