તમારી પાસે આવશ્યકતા ન હોય તેવી કોઈ વસ્તુ ખરીદવાની આગ્રહમાં મદદ કરવા માટે, આગલી વખતે જ્યારે તમે કોઈ દુકાનમાં ચાલો છો અને ધીમે ધીમે તમારા પર્યાવરણમાં લો છો ત્યારે ઊંડો શ્વાસ લો.