જેઓ "બલ્યુક અપ" થી ડરતા હોય છે તેઓ સામાન્ય રીતે હળવા વજન માટે પહોંચે છે અને "ટોન" દેખાવ મેળવવા માટે વધુ પુનરાવર્તિત કરે છે.