ખરેખર જો તમે નકારાત્મક વિચારો સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો અને ચક્રમાંથી બહાર ન આવી શકો, તો ફક્ત તમારી જાતને સ્મિત કરવા માટે દબાણ કરો, ભલે થોડાક સેકન્ડ માટે.