તીવ્ર તબક્કામાં ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં બરફ (ઇજાના પ્રથમ 48 કલાક) અને પછી પ્રવૃત્તિઓ પછી બરફને લાગુ કરો.