80 20 નિયમ વિશેની શ્રેષ્ઠ વસ્તુ તેની સરળતા છે પ્રોગ્રામને અનુસરવા માટે, તમે સ્વચ્છ આહારમાં 80 ટકા સમય ખાય છે અને પછી થોડા સમયના 20 ટકા સમયનો આનંદ માણે છે.