યોગ્ય રીતે ખાવું, એક વ્યક્તિ માત્ર તમારા આરોગ્ય સુધારે છે, અને એ પણ વધી તેમના સ્વ વિશ્વાસ, આત્મસન્માન, મૂડ સુધારે છે.