આવા લોકો જો પોતાના વજન ને નિયંત્રિત કરવા ઈચ્છતા હોય તો તેમને આ દૂધ ની અંદર ખાંડ ની જગ્યાએ ગોળ નો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.