જો તમારી આહાર કાર્બોહાઈડ્રેટમાં ઊંચી હોય, તો તમે જે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ કરી શકો છો તે પાછું કાપવાનો પ્રયત્ન કરે છે.