ઉદાહરણ તરીકે, પૂછવું કે તાલીમ સત્ર પહેલાં કેટલી વાર એલ-કાર્નેટીને લેવામાં આવે છે, તે પાઠ પહેલાં 400 મિલિગ્રામ પીવા માટેનું નિયમ હોઈ શકે છે, અને બ્રેકફાસ્ટ, લંચ અને સાંજે ભોજન પહેલાં 200 મિલિગ્રામ.