તે લાંબા સમયથી સાબિત કરવામાં આવ્યું છે કે નવા નિશાળીયા માટે કાર્યક્રમ ચલાવવા યોગ્ય પ્રકારનો માત્ર સારી મદદ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ સામનો, પણ જીવન લંબાવવું કરવા માટે સમર્થ છે.