લીલાં શાકભાજી, સંતરા કે બેરી (સ્ટ્રૉબેરી, રોઝબેરી ઇત્યાદિ) ફળો ખાવાથી કે સંતરાનો રસ પીવાથી સમયાંતરે થતી યાદશક્તિમાં ઘટાડાના જોખમને ઘટાડે છે.