રગ્ગેરી બીબીસી ફ્યુચર માટે નિર્દેશ કરે છે, સ્વ કરુણા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક બની શકે છે, પરંતુ સંપૂર્ણતાવાદીઓ દયાળુ રીતે પોતાને સારવાર કરતા નથી.