આમ, ધબકારા નિયંત્રણ હવે, જેથી તમે નક્કી કરી શકો છો જ્યારે તાલીમ મજબૂત હોવું જોઈએ, અને જ્યારે રોકવા અને તે સમાપ્ત કરવા માટે હેઠળ છે.