એક અત્યંત યોગ્ય રમતવીર પણ તેના વર્કઆઉટને બદલાવવી જોઈએ અને સહનશક્તિ અને પુનઃપ્રાપ્તિ માટે કેટલાક લાંબા અને ધીમા દિવસ હશે.