આમ તો આદું ગરમ હોય છે, જે શિયાળામાં તમારા શરીરને ગરમ રાખે છે. આદુની ચા તમારા રક્તાપ્રવાહને સામાન્ય કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. સાથે તેના ઉપયોગથી પાચનતંત્ર ઘણું સારી રીતે કામ કરે છે. શરીરમાં પ્રતિરોધક ક્ષમતાને પણ વધારે છે અને વજન પણ નિયમંત્રિત રાખે છે.