ઓટમાંથી વાનગીઓ સંપૂર્ણપણે આંતરડાના કામને સામાન્ય બનાવવા માટે મદદ કરે છે, ઝેર અને ઝેર દૂર કરે છે, પ્રતિરક્ષાને મજબૂત કરે છે અને ઉચ્ચ સ્તર પર આરોગ્ય જાળવી રાખે છે.