ખોરાક વચ્ચે તે છે કે જે લાંબા સમય સુધી ભૂખ લાગે નથી શરીર મદદ, પૂરતી કાર્બોહાઈડ્રેટ અને પોષક મેળવવામાં ફાળવી.