તેમને સીફૂડ, ચિકન સલાડ, શાકભાજી, ઓલિવ તેલ અને લીંબુનો રસ અને સાથે પાકું સાથે ભેગા છે - સવારે, તો તમે દૂધ ઉત્પાદનો, દિવસ તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની કરવાની જરૂર છે પાઈન નટ્સ.