વજન નુકશાન: જો તમે વજનવાળા અથવા મેદસ્વી (જેનો અર્થ 25 કરતાં વધુ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ થાય છે), અથવા જો તમે તાજેતરમાં વજન મેળવી લીધું છે, તો વજનમાં નુકશાનની ખૂબ આગ્રહણીય છે.