વધુમાં, એક ઇન્ટેક અર્થ થાય છે, સમાવતી કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી એક તીવ્રતાની વૃદ્ધિ દરમિયાન યોગ્ય ખોરાક પાલન માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.