અને જ્યારે તે ચુસ્ત સ્નાયુઓને ખોલવા માટે કામ કરવું સારું છે, આ બધી વાત કહેવાનો એક માર્ગ છે કે તમે યોગ કરવા માટે અથવા તો ધ્યાન માટે પણ ક્રોસ પગવાળું બેસવું સક્ષમ નથી.