આપણે સહુ જેને PHE નામે ઓળખીએ છીએ તે પબ્લિક હેલ્થ ઇંગ્લેન્ડે આજે જ એક રિપોર્ટમાં જણાવ્યું છે કે કંઇકેટલાય લોકો અકાળે અવસાન પામે છે, પણ મિડલ એજના - મધ્ય વયના - લોકો જો ખાવાપીવામાં યોગ્ય કાળજી રાખે, પૂરતું હલનચલન કરે, દરરોજ ૧૫-૨૦ મિનિટ ખુલ્લામાં હરેફરે તો અકાળે અવસાનના ૨૦ ટકા જેટલા કિસ્સાઓ નિવારી શકાય એમ છે.