વધુમાં, આ વજન નુકશાન સ્વાસ્થ્યને નુકસાન નહીં કરે અને તમે ભયભીત ન હોઈ શકશો કે પાઉન્ડ પરત કરશે, કારણ કે ટૂંકા અને સખત આહારનું નિરીક્ષણ કરતી વખતે થાય છે.