જો તમે સમય માટે નિરાશાજનક લાગતા હોવ તો, પરીક્ષાઓ માટે અભ્યાસ કરતા હોવ, લાંબા સમયથી એમ લાગતું હોવ કે તમે તમારા જીવનમાં 'વધુ' ના સંશ્લેષિત કરી શકતા નથી અથવા તમારી સ્થિતિને ફરીથી મૂલ્યાંકન કરી શકો છો અને તમારી જાતને એકબીજાને અલગ કરી શકો છો, મુલતવી અથવા ધીમું કરી શકો છો.