જો ભૌતિક અવરોધો છે કે જે તમને કસરતનાં કેટલાક લોકપ્રિય સ્વરૂપોમાં ભાગ લેવાથી અટકાવે છે, તો તમારા ચિકિત્સક ફેરફારોને સૂચવી શકશે કે જેથી તમે વર્કઆઉટ પ્લાન શરૂ કરી શકો.