અનિદ્રા જેમ અવાજ ગરીબ શરતો, જે મોટા પ્રમાણમાં ઊંઘી એક વ્યક્તિ સાથે દખલ કરી શકે છે અથવા રાત્રે તેમના નિંદ્રાને વિક્ષેપિત, વાત રૂમની પણ ઉચ્ચ અથવા નીચા તાપમાન, તાજી હવા અભાવ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં શકાય છે.