તમારા શારીરિક ચિકિત્સક સાથે કેવી રીતે સ્પાઇનલ એક્સટેન્શન કસરત કરવામાં આવે છે તે વિશે વાત કરો અને પછી ભલે તે તમારા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે.