પીણાં, સિગારેટ, પીડાશિલર્સ, અથવા અન્ય ઔષધિઓનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો જે તમને પોતાને હીલિંગ પ્રક્રિયામાં સંગ્રહવાથી વ્યસની કરે છે.