ટોચની ઉત્પાદકતામાં પહોંચવા માટે જીવનશૈલીની સારી રીત અને જીવન પર હકારાત્મક દૃષ્ટિકોણની આવશ્યકતા છે, એક વસ્તુ જે સૌથી વધુ ઉત્પાદક લોકો સામાન્યમાં વહેંચે છે તે એક સૂવાનો સમયનો રસ્તો છે કે જે તેમને માત્ર ગુણવત્તાના ઊંઘમાં જ સરળ બનાવે છે, તે પણ તેમને મજબૂત શરૂઆત માટે તૈયાર કરે છે પછી ના દિવસે.