ધીમે ધીમે વજન ઘટે કરીશું સાથે, તો પછી ધીમે ધીમે શરીરના ટોચના સ્થાને પર પાછા છે, પરંતુ અંતમાં અપ સુલઝાવવાનો નથી, બીજા અને પાછા નીચે માટે ટોચની સ્થિતિ પર રહે છે.