સંશોધન કરતાં માલૂમ પડયું છે કે, જે લોકો આરામથી સાયકલ ચલાવે છે તેના કરતા ૨ મિનિટ માટે ઝડપી ગતિથી સાયકલ ચલાવવાથી સ્વાસ્થ પર તેનો સારો ફાયદો થાય છે.