જો તમે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ (શર્કરા અને સ્ટાર્ચ) માટે સંવેદનશીલ છો, તો ઇન્સ્યુલિન પ્રતિરોધક છે, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ, પ્રી-ડાયાબિટીસ અથવા ડાયાબિટીસ છે, જો તમે તેના વિશે કંઇક ન કરો તો તમારી પાસે ટૂંકા અને ઓછી સુખી જીવન જીવવાનો મોટો જોખમ છે.