પરંતુ જો જાગી ગયા બાદ આળસ મરડી અને શરીરને સ્ટ્રેચ કરવામાં આવે તો દિમાગને એવું સિગ્નલ મળે છે કે, હવે પથારી છોડવાનો સમય આવી ગયો છે.