તે સંતૃપ્ત અને ટ્રાન્સ ચરબીમાં ઓછું છે અને કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફાઇબર અને પ્રોટીનની ઊંચી છે.