તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના સિદ્ધાંતો વ્યક્તિને પૂર્ણ જીવન જીવી શકે છે, દરરોજ આનંદ માણે છે, સક્રિય રીતે કામ કરો, જેને પ્રેમ કરતા હો તેની કાળજી લો