જો તમે પહેલી વાર યોગ્ય કસરત ન કરી શકો, તો તમે તમારા નાક અને ગુંદરિયાને સંકોચવાને બદલે સ્નૂંટિંગને બદલે ઘૃણાસ્પદ થવાનો પ્રયત્ન કરી શકો છો, જો તમે ઘૃણાસ્પદ હો તો.