આખા અનાજનો લોટ મહત્વપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે છે, પરંતુ તે હંમેશા દરેક રેસીપીમાં કામ કરતું નથી તેનો ઉપયોગ કરો જ્યારે તમે મધ્યસ્થતામાં સમૃદ્ધ લોટના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.