પ્લેટની એક ક્વાર્ટર અનાજ માટે અનામત છે, જે સામાન્ય રીતે બ્રેડ અથવા રોલની સ્લાઇસ છે તમે પાસ્તા અથવા બટાટા, પનીર અને ચીઝ જેવી થોડી સેવા પણ કરી શકો છો.