આલ્મ એ કેટલાક ખોરાક અને કેટલાક બિન-ખાદ્ય ઉત્પાદનોમાં એક ઘટક છે જો તમે લેબલ્સ વાંચવા અંગે સાવચેત છો, તો તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે એલમ શું છે અને તે ખરેખર સલામત છે કે નહીં.