યોગી, મુનિઓ કલાકો, દિવસો, મહિનાઓ કે વર્ષો સુધી શ્વાસોચ્છવાસ રોકી રાખીને જીવિત રહેતા હતા તે પ્રાણાયામના માધ્યમ દ્વારા જ શક્ય હતું.