તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો અને યોગ પ્રાયમરી અથવા અન્ય કોઈ પ્રવૃત્તિ શરૂ કરતા પહેલાં કસરત કાર્યક્રમ કેવી રીતે શરૂ કરવી તે શીખો.