લગભગ ત્રણ દિવસ પછી, જ્યારે પગની ઘૂંટી સંયુક્તના અવ્યવસ્થાને કારણે થતી પીડા ઓછી થઈ જશે, ત્યારે તમે ઘરે ઈજાના સારવારમાં જઈ શકો છો.