માઇન્ડફુલનેસ વસ્તુઓની ભ્રામક પ્રકૃતિને સમજવામાં અને સ્વ-શ્ર્લેષી ના બોન્ડ્સને ભંગ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.