કાજુની એક ઔંશ પાસે 83 મિલિગ્રામ મેગ્નેશિયમ છે, ઉપરાંત લોખંડ, પોટેશિયમ, ઝીંક, વિટામીન કે અને બી-જટિલ વિટામિન્સની સારી માત્રા છે.