ખાસ તૈયાર કરવા માટે, જેમ કે એક ઉપકરણ વાપરવા માટે માટે રમતવીરોની પોષણ તરત પ્રોટીન મિશ્રણ ઉપયોગ પહેલાં જોઈએ.