આનું કારણ એ છે કે 45-60 મિનિટની તીવ્ર તાલીમ પછી, ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું પ્રમાણ ઘટવા લાગે છે અને કોર્ટીસોલનું સ્તર વધે છે.