દરમિયાન, જે લોકો સ્નાયુ સામૂહિક ગુમાવે છે અને ચરબી સાથે તેને સ્થાનાંતરિત કરે છે તેઓ સામાન્ય BMI હોય ત્યારે દેખીતી હોય છે જ્યારે તેઓ પાસે ખૂબ વધારે ચરબી હોય છે અને સારા સ્વાસ્થ્ય પરિણામો માટે પૂરતી સ્નાયુ નથી. યુ. એસ. સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કન્ટ્રોલ એ નક્કી કરવા માટે કે શું તમે તંદુરસ્ત વજન પર છો તે બન્ને BMI અને તમારી કમર ચક્કરનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.