જો તમે લાંબા અંતર પર અથવા અંતરાયથી ચાલી રહ્યા હોવ તો, તમારે મોટાભાગના આંચકા શોષણથી સજ્જ થનારા સ્નીકરની જરુર છે, માત્ર હીલ વિસ્તારમાં નહીં, પરંતુ પગની મધ્યથી હીલ સુધી.