કેલ્શિયમ સ્રોતો અને બિયાં સાથેનો દાણો અને ફળી ઘણા મેગ્નેશિયમ ધરાવતો - ખોરાક આ વાનગીઓની ઉપરાંત ડેરી ઉત્પાદનો કોઇ અછત હોવા જોઈએ.