જેમ તમે જોઈ શકો છો, સોડિયમમાં ખોરાક ઓછો છે તેવું કહી શકાય તેવા ઘણા જુદા જુદા રીત છે અને તેનો અર્થ એ નથી કે ખરેખર તે સોડિયમમાં ઓછું છે.