બાહ્ય માટે  હાથ સ્નાયુઓ  મહત્તમ હદ પટ્ટી પર શક્ય હોય, અને સ્થાનિક વ્યવસ્થા કરવાની જરૂર છે, હાલની પરિસ્થિતિથી વિપરીત પર, તમારા હાથમાં વચ્ચે અંતર વીસ સેન્ટિમીટર કરતાં કોઈ વધુ હોવી જોઈએ.