તમારા હાથમાં રજ્જૂને નુકસાન પહોંચાડવું સહેલું છે, ખાસ કરીને જો તમે ઇનડોર જિમમાં ચઢી ગયા હોવ અને તમારા હાથથી તમારા હાથ ખેંચી રહ્યાં હોય ત્યારથી બહારના પરના રસ્તા પર બહાર નીકળો.