આજે અમે તમને આ લેખ ના માધ્યમ થી સ્વસ્થ અને ખુશ રહેવા માટે કયા નિયમો નું પાલન કરવું બહુ જ જરૂરી છે તેના વિશે જાણકારી આપવાના છીએ તમે જો આ નિયમ અપનાવો છો તો તમે પોતાના જીવન માં હંમેશા ખુશ રહી શકશો.