હકીકતઃ લોકોની વૃત્તિ એવી વિચારવાની હોય છે કે તેમણે વજન ઓછું કરવા માટે લૉ-ફેટ ડાયેટ લેવું જોઈએ, પણ એ બહુ ભૂલભરેલી માન્યતા છે.