સુકામેવાને ખોરાકમાં લેવા બાબતે ઘણા બધા અભ્યાસ થયા છે પણ તેમાં પણ વધારે પડતી કેલોરી હોવાથી વજન ઘટાડવા ઈચ્છતા લોકોએ તેને છોડતા પડે છે.