જેમ Psyllium તમારા પાચન માર્ગ નીચે તેના માર્ગ બનાવે છે, તે એક જેલ બનાવે છે, stools માટે બલ્ક ઉમેરી રહ્યા છે અને તેમને નરમ અને પસાર કરવા માટે સરળ બનાવે છે.