લાઇટ કે ટીવી ચાલુ રાખીને ઊંઘ કાઢવાને પગલે તમારી જૈવિક ઘડિયાળ ખોરવાઇ જતી હોવાને કારણે તમે મેદસ્વી થઇ જશો, એવી વિજ્ઞાનીઓએ ચેતવણી આપી છે.