પાવરજીલે ઝડપી અને સતત ઊર્જા બંને માટે 80 ટકા જટિલ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને 20 ટકા સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે.