જ્ઞાનાત્મક-લક્ષી મનોરોગ ચિકિત્સાનો ઉપયોગ કરીને, નિષ્ણાત આ સ્વ-જાગરૂકતાના કારણોને શોધી શકે છે અને પોતાની તરફ વલણને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.