સાવચેતીઓ : Squats ઘૂંટણની પીડા કારણ બની શકે છે, પરંતુ તમે તમારા રાહ પર અંગ રાખીને અને અંગૂઠા પાછળ ઘૂંટણ દ્વારા તે ટાળી શકો છો.