હું 18-20 પુનરાવર્તનો માટે પ્રકાશ વજનથી શરૂ કરું છું જે દરેક પુનરાવર્તનને લાગે છે કારણ કે મેં સ્નાયુઓમાં કેટલાક રક્ત મેળવવામાં કામ કર્યું હતું.