એક કસરત તરીકે, તમે યોનિમાર્ગને ધીમી પરિપત્ર પરિભ્રમણ હાથ ધરી શકો છો, દરેક સંભવિત રીતે મજબૂત ઢાળવાળી અને વજન ઉઠાવી શકો છો.