જો તમે ચૅરિટિ વોકમાં જિમ અથવા વૉકર્સમાં ટ્રેડમિલ વૉકર્સની મુદ્રામાં જોવું શરૂ કરો છો, તો તમે નોંધ લો છો કે કેવી રીતે પ્રચલિત ગરીબ મુદ્રામાં છે તમારા વૉકિંગ સત્રમાં પહેલી 15 સેકન્ડનો ખર્ચ કરવો, સારી મુદ્રામાં મૂકવાથી તમને વધુ સારી વર્કઆઉટ મળશે