પાલક જેવી ડાર્ક ગ્રીન લીફી ભાજીઓ, બ્રોકોલી અને આવાકાડો એ મેગ્નેશિયમના રિચ સૉર્સેસ છે જે એન્ઝાયટી ઓછી કરીને બ્રેઇનની હેલ્થ બૂસ્ટ કરે છે.