મેલાટોનિનનો એક નાનો જથ્થો કાળી ચા, બ્રોકોલી, કેળા, દાડમ, સ્ટ્રોબેરી, સેન્ટ જ્હોનની વાસણો અને બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સમાં જોવા મળે છે.