તમારા શરીર ક્રોમિયમ અભાવ હોય, તમે તમારી જાતને એક વન સારવાર કરી શકે છે અથવા બ્રાઝીલ બદામ, સૂરજમુખીના બીજ (શેકેલા નથી), અંજીર, cherries, ફળોમાંથી અને તેથી પર.