માનવીય શરીરવિજ્ઞાનથી સંબંધિત તમામ અદ્ભુત લક્ષણો છે, પરંતુ ફિટનેસ દૃષ્ટિબિંદુથી, લાભ માટે ઉપલી મર્યાદા છે વધુ તમે એક વર્કઆઉટ પુનરાવર્તન, વધુ તમે ડિમિનિશિંગ વળતર કાયદો અનુભવ.