વધતો હીલ રમતવીર પાછા લાકડી સાથે પડવું માટે પરવાનગી આપતું નથી, જોખમ ઘટાડે  પગની ઘૂંટી સંયુક્ત ઓફ અસ્થિબંધન નુકસાન,  અને એકમાત્ર ફ્લોરિંગ સંપૂર્ણ સંલગ્નતા પૂરી પાડે છે.