જો સ્વાસ્થ્ય અને સમય તમને પરવાનગી આપે છે, તો તમે દરરોજ પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો, પરંતુ વધુપડતું ન કરો, જ્યારે તે સંયમનમાં હોય ત્યારે બધું સારું છે