હેલ્ધી સ્કિન અને વિઝન માટે રિબોફ્લેવિન, નવ્ર્સ સિસ્ટમ અને પાચનતંત્રમાં મદદ કરતું નાયાસિન અને હૉમોર્ન પ્રોડક્શનમાં મદદ કરતું પૅન્ટોથેનિક ઍસિડ મશરૂમ્સમાંથી મળી રહે છે.