પણ સુંદરતા વિટામિન્સ એક જૂથ તમારા ખોરાક ખોરાક કે વિટામિન એ (યકૃત, ગાજર, લાલ મરચાં, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી, અને તેથી પર.