શરીરમાં મેગ્નેશિયમની ઉણપથી, વયસ્કો અને બાર વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકોને દરરોજ પાંચથી છ ગોળીઓનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.