ચેરીને શરીર દ્વારા સારી રીતે શોષી લેવામાં આવે છે, ભૂખની લાગણી દૂર કરે છે, પરંતુ તે ચરબી કોશિકાઓના સંચયમાં ફાળો આપતું નથી, તેથી તે સાંજે અંતમાં ખાવાનું શક્ય છે.