આ મિશ્રણ નો પાવડર તૈયાર થઈ જાય એટલે તેનો એક ડબ્બી માં સંગ્રહ કરીને રાત્રે સૂતા પૂર્વે ૧ ચમચી પાવડર ૧ ગ્લાસ ગરમ દૂધ અથવા તો ૧ ગ્લાસ પાણી સાથે સેવન કરવું.