સમીક્ષાઓ સૂચવે છે કે તદ્દન એક ચમચી અથવા દર શરીરને દવાની દિવસ એક પીણું શક્તિ લાગ્યું અને વધુ સારી રીતે તણાવ અને પ્રતિકૂળ પર્યાવરણીય અસરો પ્રતિકાર.