તમે ખોરાકમાં ચરબી યોગ્ય બાંધકામ અને કામગીરી, ઉદાહરણ, વેક્યૂમ અથવા પાણી મસાજ માટે બર્ન કરવાની જરૂર હોય, પંપીંગ અને સ્નાયુઓ જાળવણી કસરત સારી પસંદ સમૂહ ની મદદ સાથે જ શક્ય છે.