આ બિંદુઓ પર વધારાનું વજન ઉમેરવાથી તમારા પગની ઘૂંટી, શિન્સ, ઘૂંટણ, હિપ્સ, કોણી, ખભા, ગરદન અને પીઠ પર તાણ વધે છે.