ઇંડા અનેક વાનગીઓ રસોઇ કરવા માટે વપરાય: તેઓ સોફ્ટ-બાફેલી બાફેલી આવે સલાડમાં ઉમેરી, omelets બનાવવા વગેરે આ કદાચ નાસ્તો બનાવવા માટે સૌથી સામાન્ય ઉત્પાદન છે . . . તે જ સમયે મેનુ વિવિધતા અને તંદુરસ્ત વાનગી તમે કરી શકો છો કરવા માટે, થોડી કલ્પના અને ઉત્પાદનોની પ્રમાણભૂત સમૂહ, કે જે ફ્રિજ છે ઉપયોગ કરવા માટે છે.