જો આપણે શતાવરી રસોઇ કેવી રીતે, તેથી તે તેના ગુણો ગુમાવી નથી ધ્યાનમાં, તે નોંધવું જોઇએ કે તે શ્રેષ્ઠ વરાળ છે.