હકીકતમાં, તમે પસંદ કરેલા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો પ્રકાર તમારા મૂડ, રક્ત ખાંડ, અને ઊર્જા સ્તરને અસર કરી શકે છે.