જો તમે જટિલ આસન્સેડ કરવા માટેની તકનીકનો જોયા કરતી વખતે મોટી હલનચલનથી વિચલિત થઈ ગયા હો, અને યોગની આંગળીઓની અસ્પષ્ટ અને સ્પષ્ટ સ્થિતિ પર ધ્યાન આપો, તમે મુદ્રા શું છે તે સમજશે.