ફક્ત જાડા જુઓ, કારણ કે નાના વૃદ્ધિને લીધે પગ અને પેટ પર કિલોગ્રામની કેટલીક જોડી તરત જ દેખાય છે, અને તેથી તમારે દરેક સમયે વજન અને પરિમાણોનો ટ્રેક રાખવો પડશે, નિયમિત રીતે તમારા પ્રતિબિંબને મિરરમાં જોવું.