ઝડપી snacking માટે ઘરમાં કેટલાક તાજા ફળ હોય તે સારું છે નાશપતીનો ખાસ કરીને સારા હોય છે કારણ કે તેઓ કેલરીમાં ઓછી હોય છે, વિટામિન્સ અને ખનીજનો સારો સ્રોત હોય છે અને તે ફાઇબરનો ઉત્તમ સ્રોત છે.