કોઈ ખાસ લોકો માટે શારીરિક તૈયારી આવા દોડ શરીર પર ખૂબ મોટી ભાર હશે કારણ કે તે ક્રોસ દેશ ક્ષમતાઓ મર્યાદા શોધવા માટે જરૂરી છે અને તીવ્ર બ્રેકિંગ વધારાના જટિલતા બનાવે છે.