યોગ્ય ડેઝર્ટ જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે સંતૃપ્ત થવું જોઈએ, જે તમારા શરીરને ઊર્જા આપશે, હિપ્સ પર વધારાની ઇંચનો એક જોડી નહીં.