જોકે તકનીકી રીતે તે ચોક્કસપણે સાચું નથી, ખોરાકની મોટા ભાગની જરૂર કરતાં તમારા માટે લોડ કરવું સરળ છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે ભૂખ્યા છો તેથી, તમારા આગામી ભોજન સમયે, તમે કેટલી ખાવાનું છો તે વિશે વિચારવા માટે એક મિનિટ રોકો