વારંવાર ૫રમાત્‍માની સ્‍મૃતિનો અભ્‍યાસ કરીએ,ચિંતા છોડી દઇ અને સંસારની સ્‍મૃતિની જગ્‍યાએ પ્રભુ ૫રમાત્‍માની સ્‍મૃતિને લાવીને બેસાડી દઇએ,તેમ કરવામાં મન ના લાગે તો ૫ણ અભ્‍યાસ ચાલુ રાખીએ.