ખોરાકની લાલચ અને અતિશય આહાર ઘટાડવો: જો તમને અતિશય ખાવડાના સમયગાળા પછી ભૂખમરો અથવા ખોરાકની લાલચનો અનુભવ થયો હોય, તો તમે ભોજનની આવર્તન વધારવા માટેના મુખ્ય ઉમેદવાર છો.