જ્યારે હું મારા સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ્સની યોજના ઘડી રહ્યો છું, ત્યારે હું હંમેશા ખાતરી કરાવવાનો પ્રયાસ કરું છું કે સોમવારે મને રન અથવા વર્કઆઉટ મળશે સોમવાર શા માટે?