ગાયનું દૂધ ચોક્કસપણે ઉપયોગી છે પરંતુ તે પીવા માટે શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તે આ શરતમાં છે કે તેની પાસે મહત્તમ સંતૃપ્ત અને અસંતૃપ્ત ચરબી છે.