તે સ્નાયુઓ માં લેક્ટિક એસિડ વૃદ્ધિ નિયંત્રિત કરવા માટે વિસ્તરિત દરે મધ્યમ અને લાંબા અંતર માટે મહત્વપૂર્ણ છે.