સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ફિટબોલ પર ચાર્જિંગ સ્પાઇન અને બધા માટે, અપવાદ વિના, સ્નાયુ જૂથો માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે.