સ્ટ્રેન્થ (અથવા વજન) તાલીમ: સ્ટ્રેન્થ તાલીમ દોડવીરોને તેમના ચાલી સ્નાયુઓમાં મજબૂતાઇ સુધારવા માટે, અસમતોલ સ્નાયુ જૂથોમાં સંતુલન જાળવવા અને ઇજાના પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન તેમના પગ મજબૂત રાખવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.