વર્કઆઉટ્સ સાંધામાં દુખાવો અથવા અન્ય સ્નાયુ મકાન સંબંધિત નહિં લક્ષણો જોવા મળે પછી તો, તે અથવા અન્ય ભલામણો મેળવવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લો માટે શ્રેષ્ઠ છે.