શિયાળાની ઋતુમાં ગર્ભવતી મહિલાએ પોતાની ડાયટમાં કેટલાક એવા વિશેષ આહારને સામેલ કરવા જોઈએ, જેનાથી પ્રેગ્નેટ મહિલાને સ્વસ્થ રહેવા, શિશુના સારા વિકાસ થવાની સાથે સાથે.