નિયમિત સ્કેટિંગ દિનચર્યાઓ સાથે તંદુરસ્ત આહાર બનાવવા માટે યુવાન વ્યક્તિના સ્કેટર શરુ થાય ત્યારે યોગ્ય પોષણ શરૂ થવો જોઈએ.