તાજા તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની યોજના દ્વારા ખાવામાં: પ્રથમ દિવસ તમને ચાર તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ખાય જ જોઈએ બીજા - પાંચ ત્રીજી - છ, આમ વધતી સંખ્યા છે, તે બારમી દિવસે પંદર તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સુધી લાવે છે.