સામાન્ય રીતે, તમારે હંમેશા એક તકલીફોની શોધ કરવી જોઈએ કે જે તકલીફોને દૂર કરવા માટે જાણીતી સામગ્રીઓ ધરાવે છે, કારણ કે તમે હજી પણ આરામ અને હૂંફાળું માલ વગર માણી શકો છો કે જે તમને શ્વાસની ક્ષમતાથી દૂર કરે છે.