યોગ્ય પ્રકારનો આહાર : લીલા-પાંદડાવાળા શાકભાજી, દૂધ અને વિટામિન્સ-ખનીજ તત્ત્વોયુક્ત ખોરાક આંખોના સ્વાસ્થ્યને જાળવે દૂધ, ઈંડા, ગાજર, બીટા-કેરોટીનવાળા શાક અને તાજા ફળોનો આહારમાં સમાવેશ કરો.