૨. રક્ત-શર્કરાને ઘટાડવા હલનચલન કરતાં રહો : નવા અભ્યાસોમાંથી જાણવા મળ્યું છે કે ટી. વી. સામે અથવા ઓફિસમાં ડેસ્ક સામે લાંબો સમય બેસી રહેવાનું વલણ ડાયાબિટીસનું જોખમ બે ગણું કરી દે છે.