રોજેરોજ યોગ : મજાની વાત એ છે કે જેમને લાંબા સમય સુધી આંખો બંધ કરીને ધ્યાનમાં બેસવાની ક્રિયા બોરિંગ લાગતી હોય એ તમામને આ મેડિટેશનમાં મજા પડી જશે એની ગૅરન્ટી