આમાં માત્ર તમારા હાથ સિવાય બીજી કોઇ વસ્તુની જરૂર ન હોવાથી તેના તરફ સ્ટુડન્ટ્સથી માંડી મોટી ઉંમરના લોકોને પણ આ થેરાપીથી ફાયદો થાય છે.