ખાવામાં અને રાંધવામાં નાળિયરના તેલનો ઉપયોગ કરો. તે પાચન માર્ગના ખરાબ માઇક્રો સજીવોને મારે છે. અને તેમાં પણ એન્ટી ફંગલ જેવા ગુણો હોય છે જે તમારા શરીર માટે ખૂબ જ સ્વાસ્થયવર્ધક છે.