કોઈ પણ કારણોસર વ્યક્તિને વજનમાં ઝડપથી ઘટાડો કરવાની જરૂર હોય તેવા કિસ્સામાં, ખોરાક દ્વારા તેમના દ્વારા લેવાયેલા કેલરીની સંખ્યાને દિવસમાં 800 (અથવા તો ઓછું) ઘટાડી શકાય છે.