એક પગ પર ઊભા કરવાની ક્ષમતા મહત્વપૂર્ણ છે; જ્યારે વૉકિંગ, તમે તમારા સમયના આશરે 40% જેટલો સમય જમીન પર એક પગથી પસાર કરો છો કારણ કે એક પગ હવામાં ઝૂલતો હોય છે.