સગર્ભા સ્ત્રીઓને પાઇન નટ્સનું સેવન કરવું જોઈએ પાઇન નટ્સ ખાવાથી શીશુનો વિકાસ સારો થાય છે વળી, સગર્ભા સ્ત્રીઓને બાળજન્મ દરમિયાન વધારે પીડા હોતી નથી.