તેમણે નોંધપાત્ર લાભ છે, કે જે પનીરનું પ્રોટીન દ્રવ્ય અને તેથી લાંબા સમય સુધી આતતૃપ્તિ ધીમી ડાઇજેસ્ટીબીલીટી છે.