કેળા, મધ, હર્બલ ટી, ઓટના લોટથી, ગરમ દૂધ, બટાકા, બદામ, ઘઊંનો બ્રેડ, શણ બીજ અને તલ,: તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં આ ખોરાક સમાવેશ થાય છે કરવાનો પ્રયાસ કરો  કોર્નફલેક.