વાસ્તવમાં, તમે આ પરિણામ પ્રાપ્ત કરી શકો છો જો તમે ડાયાટિક્સના નિયમોનું પાલન કરો છો, પરંતુ પ્રારંભિક વજન સૂચકાંકો અને વધુ પાઉન્ડ પર વધુ આધાર રાખે છે, તો પરિણામ પ્રાપ્ત કરવાનું સરળ છે.