વધુ પડતા ફરસાણ, મસાલા, મરચુ, તેલ વગેરેનો ઉપયોગ કરવો એટલે  કાયમી કબજીયાતને નિમંત્રણ, બેઠાું જીવન જીવનારાઓ મોટાભાગે બંધકોપ ધરાવનારા હોય છે.