હરસને દૂર કરવા માટે સૌથી પહેલા તમે કબજિયાતને દૂર કરો, કબજિયાતને દૂર કરવા માટે તમે રાત્રે ઊંઘતા સમયે એક ગ્લાસ ગરમ દૂધની સાથે એક ચમચી નાની હરડનું ચૂર્ણ કે એક ચમચી ઈસબગોલ ખાઈને ઊંઘો અને સવારે શૌચ ગયા પછી ઓછામાં ઓછું 15 મિનિટ કપાલ ભાતી જરૂર કરો.