અને નિયમિત જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવાથી, તમે ઊંડા ચામડીના ટુકડાઓને દૂર કરી શકો છો, ચામડીની સપાટીની નજીકના જહાજોના રક્ત પુરવઠાને સક્રિય કરી શકો છો, અને લસિકા પ્રવાહમાં સુધારો કરી શકો છો, જેના કારણે સોજો અદૃશ્ય થઈ જાય છે.