તે બધા નાના સાથે શરૂ થાય છે: ગરીબ પોષણ, તેમના આહારમાં ઉણપના બરછટ તંતુમય ખોરાક, આલ્કોહોલ અને ફેટી ખોરાક, ધુમ્રપાન, તણાવ, અસંતુલિત આહાર, ગરીબ પર્યાવરણ અને અન્ય નકારાત્મક પરિબળો ધીમે ધીમે તમારા શરીર નાશ અને રોગો વિકાસ ઉત્તેજિત કરે છે.