નાશપતી પેટ માટે ખુબ જ સારૂં ફળ છે. અઠવાડિયામાં એક વખત ખાવી જોઇએ. હાલમાં જ થયેલા અધ્યયન અનુસાર નાશપતીમાં ફાઇબર હોય છે. જેનાથી પેટ સાફ આવે છે. નાશપતી સોડિયમ ફ્રી, કોલેસ્ટ્રોલ ફ્રી, અને ફેટ ફ્રી હોય છે. જેમા 190 મિલીગ્રામ પોટેશિયમ હોય છે. જે પાંચનને મજબૂત કરે છે.