તે ચૂકી જવું અગત્યનું છે અને વિટામિન બી, જે રક્ત રચનામાં ચયાપચય અને ગુણાત્મક સુધારણાના સામાન્યરણમાં એક મહત્વપૂર્ણ સહાયક છે.