કેટલાક ડોકટરો 12 વર્ષની વયે 100 μg સેલેનિયમ લેવાની ભલામણ કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો વજનના 1 કિલો વજનના 15 μg જેટલા જથ્થાને આધારે જરૂરિયાતની ગણતરી માટે ભલામણ કરે છે.