જે રીતે અમે વારંવાર કસરતનો સંપર્ક કરીએ છીએ તે ઘણી વાર આના જેવું જ હોય ​​છે: "હું વજન ગુમાવવા માંગું છું, તેથી હું દરરોજ 7 કલાકે અને વર્કઆઉટમાં એક કલાક સુધી જઇશ અને જિમમાં જાઉં છું.