ઝુંબાની જેમ નવા જમાનામાં ભાંગડા પણ જબરદસ્ત કાર્ડિઓ એક્સરસાઈઝ છે, જેમાં તમારી બોડીમાંથી દરેક નેગેટિવ વસ્તુ પરસેવા થકી નીકળી જાય છે. અને તમે ફ્રેશ મહેસૂસ કરશો. ડેનમાર્કની ભાંગડા ડાન્સર ક્રિસ્ટિન માયર કહે છે કે, ભાંગડા કરતી વખતે દિલ, દિમાગ અને આત્મા બધા ડાન્સ કરે છે. પગમાં થોડો દુઃખાવો ચોક્કસ થાય છે પરંતુ મજા ખૂબ આવે છે. તમારી અંદર નવી સ્ફૂર્તિનો સંચાર થાય છે અને બધો દર્દ ભૂલી જવાય છે.