તમારા વર્કઆઉટ માટેના થોડાક પોઇન્ટ્સ: જો આ નિમ્ન શરીર વર્કઆઉટ છે, તો તમે તમારા કોરથી કામ કરી રહ્યા છો અને તમારા આખા શરીરમાં સામેલ છે.