જો તમે તમારા વર્તમાન જીવન પડકાર પર વધુ સ્પષ્ટતા મેળવવા માંગતા હોવ તો, અહીં તમારા જર્નલિંગ પૃષ્ઠો શરૂ કરવા માટે 5 પગલાંઓ છે (મોટી નોટબુકનો ઉપયોગ કરીને અથવા તમારા કમ્પ્યુટર પર ફાઇલ બનાવવી).