ઇનડોર જીમમાં અથવા ક્લિફમાં ક્લાઇમ્બીંગ સત્ર પછી દુઃખ થવું સ્વાભાવિક છે, ખાસ કરીને જો તમે ચડતા શરૂ કરી રહ્યા હોવ અથવા લાંબી છિદ્ર પછી ચડતા હોય.