નવા માઇન્ડફુલ ખાદ્ય કુશળતા રજૂ કરવા માટે માર્ગદર્શક ધ્યાન આપવામાં આવ્યું હતું, જેમ કે સ્વાદની સમજણ પર વધુ ધ્યાન આપવું અને સામાન્ય કરતાં વધુ ધીમેથી ખાવું.