વ્યાયામ એટલે કે એક્સરસાઈજ - સેક્સના સમયે શરીરની બધી  માંસપેસીઓ ખેંચાય અએ ખુલે છે સેક્સ શરીરની વધારે કેલોરી ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.