આ ઉતાર-ચઢાવની સ્થિતિમાં પોતાને સ્ટેબલ રાખવા માટે સાઇકોલોજિસ્ટ અહીં કેટલાંક ઉપાયો અને ટિપ્સ આપી રહ્યા છે.