એક વાચક પોતાનો એક સરસ અનુભવ વર્ણવતા જણાવે છે : ”મેં મારું વજન ઘટાડવા સૌ પ્રથમ દાળ-ભાત અને રોટલીની માત્રા ઓછી કરી નાખી.