ઘણાં સ્માર્ટ ડાયેટર્સ તેમની સફર ઘરેથી દૂર કરવા માટે આદતો અને જીવનશૈલી પ્રથાઓમાંથી સ્વચ્છ વિરામ મેળવવા માટે શરૂ કરે છે જેણે પ્રથમ સ્થાનમાં વજનમાં વધારો કર્યો.