દાખલા તરીકે, વાલ્સાલ્વા દાવપેચ કરીને , અથવા થોડીવાર માટે બરફના પાણીમાં તમારા ચહેરા ડૂબાડીને આ પરિપૂર્ણ કરી શકાય છે.