ગુણ જણાવે છે, "પ્રીગેમ ફીટ ત્રણ કી અવરોધોને સંબોધિત કરે છે જે મોટાભાગે યુવાનોને કસરત કરવાથી અટકાવે છે: સમય, જગ્યા અને પરવડે તેવા.