તલ અને કોળાની વનસ્પતિ તેલની કેલરિક સામગ્રી 897 કેસીએલ, ફ્લેક્સસેઈડ તેલ - 857 કે. સી. એલ. , મગફળીના માખણ - 9 20 છે.