આ કેચ, અલબત્ત, એ છે કે ઘણા વિવિધ પ્રકારના સ્ટ્રેચિંગ છે, અને સંશોધન ક્ષેત્રની અંદર જ ચાલુ રહે છે, નિષ્ણાતો આ વિશે વધુ શીખી રહ્યાં છે કે દરેક પ્રકારના સ્ટ્રેચિંગને કેવી રીતે અને કેવી રીતે સંકલન કરવું અને કેટલાંક સ્વરૂપની ખેંચાણ અલગ અલગ સમય માટે યોગ્ય છે, પ્રવૃત્તિઓ, અથવા ચોક્કસ વસતી