દિવાલની બાજુએ બાજુના બાજુ પર તમારા પગને પ્લાન્ટ કરો, પડદાની તરફ અથવા ઉપર તરફ (લગભગ 45 ડિગ્રી પર) પોઇન્ટ કરો.