તેથી તમારા શરીરને તેના વજનને ટકાવી રાખવા અને વધુ કેલરી બર્ન કરવા માટે કસરત કરવાની જરૂર હોવા કરતાં ખરેખર ઓછા કેલરી ખાવાથી ખરેખર છે.