આ જિમ્નેસ્ટિક્સ શ્વસન રોગો, માથાનો દુખાવો અને માસિક દુખાવો પાચન સમસ્યાઓ એક અકસીર ઉપાય તરીકે ભલામણ કરવામાં આવે છે.