દોડ્યા પછી એકદમ હાંફવું દોડ્યા પછી એકદમ હાંફવું કાચું માંસ ભરણ સાથે કરવામાં આવ્યા હતા ત્યારથી, તેઓ ઓછામાં ઓછા 50 મિનિટ સાલે બ્રેઙ બનાવવા ભલામણ કરવામાં આવે છે.