માલિશ ચિકિત્સા, શિયાત્સુ અને શરીરના અન્ય સ્વરૂપોનો ઉપયોગ સ્નાયુ તણાવ ઘટાડવા, તનાવથી રાહત અને ઊંઘને ​​સુધારવા માટે થાય છે.