આ આખા-બોડી, સંયોજન કસરતો ઉચ્ચ અને નીચલા શરીરને કામ કરે છે અને સામાન્ય રીતે વિસ્ફોટક ઉદ્દેશ સાથે કરવામાં આવે છે.