વિટામિનો ઉપયોગ સાથે મહત્તમ અસર મેળવવા માટે, બામ અને ઉપયોગ ચાલુ રાખવા માટે ખાતરી કરો  , વાળ કંડિશનરની  કેલ્શિયમ, જે નખ, દાંત મજબૂત કરવા મદદ કરે છે અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર સકારાત્મક અસર કરે છે અંદર વાપરો.