આ યોગાસન કરવાથી આપનું નર્વસ સિસ્ટમ શ્રેષ્ઠ રીતે કામ કરવા લાગે છે અને તેનાંથી શરીરમાં ઉર્જાનું સંચાર વધી જાય છે.