આપણાં શાસ્ત્રો માં લખેલું છે કે સવારે સ્નાન કરી ને સૂર્ય ને જળ અર્પણ કરવા થી આપણાં શરીર ની સાથે સાથે આપણાં મન ને પણ શાંતિ મળે છે.