તમારી પ્લેટની એક ક્વાર્ટર તમારા પ્રોટીન સ્ત્રોત (ચિકન, માંસ, ઇંડા, માછલી અને સીફૂડ અથવા એક શાકાહારી વાનગી) માટે ઘર હોઈ શકે છે.