પોતાનાં બાળકોનાં ડાયેટમાં કેળાનો સમાવેશ કરવાનું ન ભૂલો, કારણ કે કેળામાંથી આપનાં બાળકને ઘણા બધા જરૂરી પોષક તત્વો મળી શકે છે. કેળામાં ખૂબ શક્તિ હોય છે. તેમાં મૅગ્નેશિયમ, વિટામિન બી6, ફાયબર, પોટેશિયમ, આયર્ન, વિટામિન એ, બાયોટિન તથા અન્ય પોષક તત્વો રહેલા છે.