સ્વાસ્થ્ય એટલે ‘સ્વ’માં સ્વસ્થ જીવનની ઉત્સાહીત અભિવ્યકિત એજ સાચુ સ્વાસ્થ્ય છે જે સુદર્શન ક્રિયા દ્વારા એકી સાથે મેળવી શકાય છે.