તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં તજની નાની રકમ ઉમેરીને - તે ઓટમીલ પર છંટકાવ કરીને અથવા તેને મેક્સીકન મરચું મસાલા બનાવવા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે અને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.