પણ તમારે તમારા ખોરાકમાં ઉચ્ચ પ્રોટીન ધરાવતા ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જોઈએ જો કે તેનો પણ અતિરેક થઈ જાય તો તે ઉલટી અસર કરી શકે છે.