જો કે, ચોક્કસ જીવનશૈલી પરિવર્તનો (જેમ કે પૂરતી ઊંઘ મેળવવામાં , તંદુરસ્ત વજન જાળવી રાખવા , નિયમિત વ્યાયામ કરવું, તમારા તણાવનું સંચાલન કરવું અને તમારા આલ્કોહોલનો વપરાશ મર્યાદિત કરવો) ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડા સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.