લાંબા અથવા તીવ્ર કબજિયાત માટે, વધતા પ્રવાહી અને ફાઇબર , આહારમાં ફેરફાર અને આંતરડા પુન: તાલીમ જેવા વૈકલ્પિક ઉપચાર અંગે વિચારો.