તમારા કમ્પ્યુટર શક્ય તેટલું ઓછું હોવું જોઈએ, માં આરામ કસરત કરે છે, આંખ સ્નાયુઓ (આંખો પરિપત્ર હલનચલન, વારંવાર ખીલેલું, વગેરે) આરામ વાપરવા માટે  સલામતી ચશ્મા  મોનીટર છે.