ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે કસરતનો ધ્યેય સેટ કરો છો, પણ તમે ક્યારેય કસરત કરતા નથી કારણ કે તમે સવારની વ્યક્તિ નથી, અને જ્યારે તમે કસરત કરવાનું નક્કી કરો છો, ત્યારે તમે નિષ્ફળતા માટે પોતાને સ્થાપી રહ્યા છો.