પ્રથમ, તમારે સુનિશ્ચિત કરવાની જરૂર છે કે તમારી પાસે સારામાં ચાલતું ઉપલું શરીર સ્વરૂપ છે તમારા ખભાને હળવા રાખો, પરંતુ ખાતરી કરો કે તમે લલચાવતા નથી.