નોંધઃ આ ત્રણ જાતના પ્રાણાયામ છે; રેચક, પૂરક ને કુંભક. – (૫૨) સંસ્કૃતમાં પ્રાણવાયુનો અર્થ ગુજરાતીના કરતાં ઊલટો છે. આ પ્રાણવાયુ અંદરથી બહાર નીકળનારો છે. આપણે જે બહારથી અંદર લઈએ છીએ તેને પ્રાણવાયુ – ઑક્સિજનને નામે ઓળખીએ છીએ.-(૫૩)