કામ પર જઈને અથવા સાંજે ખાવું તે પહેલાં હેસ્ટી નાસ્તો, તમે ક્યારેક કેટલા કેલરી ખોરાક લેવાથી સાથે શોષણ થાય છે તે વિશે વિચારવું જોઈએ.