વિટામિન સી શરદી, સંધિવા, ક્ષય સામે રક્ષણ મદદ કરે છે, એલર્જી, રક્તસ્ત્રાવ ગુંદર દૂર અસરકારક આંતરડાંના કૃમિ combats, અને નીચે કોલેસ્ટ્રોલ તોડી અને શરીરમાંથી તેને દૂર કરવા માટે ઇમ્યુન સિસ્ટમ વધારવા અને મૂડ સુધારી શકે છે.