તમે સામાન્ય ભોજન સાથે અને નિયમિત જીમમાં ખાતે સાથે રમતો પોષણ ઉત્પાદન એક દિવસ ત્રણ વખત લેતા નથી, તો નજીકના ભવિષ્યમાં, તમે એક સારા સ્નાયુ સામૂહિક ડાયલ કરી શકો છો.