એથી જો તમે ઓછા કેલેરીવાળો ખોરાક લેવા માગતા હો કે વજન વધારાથી દુર રહેવા માગતા હો તો તમારે ફણગાવેલા કઠોળ, ગુવાર ખાવાથી દૂર રહેવું જોઇએ.