હાઇડ્રેશનને લીધે શિયાળામાં અને ચોમાસામાં ચામડી સુકાઈ જાય છે. જેને રોકવા માટે લીલાં શાકભાજી, ગાજર અને ટામેટાં ખાવાં જોઈએ. તેનાથી ચામડીનું હાઇડ્રેશન મેઇન્ટેઇન કરી શકાય છે. ચામડીને હેલ્ધી રાખવા માટે આ કારગર ઉપાય છે.