જો કે તમે કદાચ એરોબિક વર્કઆઉટ દરમિયાન જેટલું પાણી પીતા નથી, તેમ છતાં તમે હજુ પણ પાણીની બોટલ ઉપલબ્ધ કરાવવાની ઇચ્છા રાખો છો અને ખાતરી કરો કે તમે શરૂ કરો તે પહેલાં તમે સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ છો.