તમારા વર્કઆઉટ્સ માટે બતાવવું - તમે કેટલું વજન ગુમાવશો તેના બદલે દરેક અઠવાડિયે તમે કેટલાં વર્કઆઉટ્સ કરશો તેના આધારે લક્ષ્યો સેટ કરો હવે તમારી પાસે મૂર્ત કંઈક છે જે તમે નિયમિત ધોરણે ટ્રૅક કરી શકો છો.