ક્રોસ-ટ્રેનીંગ (CT): ક્રોસ-ટ્રેનિંગ વૉકિંગ, બાઇકિંગ, સ્વિમિંગ, અથવા કોઈપણ અન્ય પ્રવૃત્તિ (ચાલી કરતાં અન્ય) હોઈ શકે છે જેનો તમે આનંદ માણી શકો છો.