તમે ખાતા ખોરાક પર થોડું ધ્યાન આપો, આજે લોકો દ્વારા ખવાયેલા અને સ્ટર્ચી આહારમાંથી ઓછા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ સાથે તંદુરસ્ત આહાર શક્ય છે.