જો તમે સુરક્ષા વિલંબના કિસ્સામાં વહેલી તકે પહોંચવાની આદત કરો છો, તો તમારી પાસે વારંવાર વૉકિંગ માટે એક કલાક અથવા વધુ હશે તમે સહેલાઇથી અને સતત ગતિએ એક કલાકમાં 5000 થી 6000 સુધીનાં પગલાંઓ દૂર કરવા સક્ષમ થાવ.