આપણા શરીર ને સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત કેવી રીતે રાખવું એ આપણા હાથ માં છે . ખાનપાન માં સાવચેતી , યોગ્ય કસરત અને આ સિવાય બીજી ઘણી બધી સાવચેતી આપણે રાખતા હોઈએ છીએ .પણ આ સિવાય પણ ઘણા એવી ઉપયોગી વસ્તુઓ છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ઉતમ છે.આપ સૌં જાણતા જ હશો કે પાણી આપણા શરીર માટે સૌથી ઉપયોગી તત્વ...