કોઈપણ કિસ્સામાં કેલરી કેળા ઘણી ઓછી કેલરી કેક, મીઠાઈઓ, ચોકલેટ, તેથી તે વધુ સારું છે બદલે મીઠાઈ ફળ ખાય છે.