તમારા શરીર સાથે અસંતોષ પોતે તણાવયુક્ત છે પરંતુ જો તમે સતત અને અગત્યની રીતે, તમારા શરીરને આહાર અથવા અતિશય તાલીમ જેવા અસફળ પ્રયાસોને ઉમેરશો તો તમારા નર્વસ પ્રણાલી આવા લોડ સાથે સામનો કરી શકશે નહીં.