અવનવા ગૂગલિયા નુસખાઓ અને સોશિયલ મીડિયાની ઝાકમઝાળ વચ્ચે આજે મારે કસરતના મનોવૈજ્ઞાનિક અભિગમ વિશે વાત કરવી છે.