ઘણાં લોકો તેમના નિયમિત ખોરાકમાં પોટેશિયમ પૂરતી મેળવે નથી, ખાસ કરીને જો તેઓ પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ ઘણો ખાય છે તાજા સંપૂર્ણ ખોરાક ધરાવતી ઓછી કાર્બ આહાર ખાસ કરીને ભલામણ કરેલા દૈનિક જરૂરિયાતને પહોંચી વળવા માટે પોટેશિયમ પૂરવઠો કરશે.