તે બધા એક પંક્તિ માં કસરત, અને શું જે તાલીમ લક્ષ્યમાં રાખે છે કેવા પ્રકારની ગોલ તમે હાંસલ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો તેના પર આધાર રાખે છે.