વધુ સામાન્ય રીતે નબળી શોષિત કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ જેમ કે દાળો અથવા ખોરાક કે જેના માટે તમારી પાસે ખોરાક સંવેદનશીલતા હોય છે, તેમાંથી મોટા પ્રમાણમાં ખાવાથી વધુ વાતચીત છે.