ઊંઘમાં મદદ કરવા ઉપરાંત, મેલાટોનિન સંપૂર્ણ કોલેસ્ટ્રોલ ઉભું કર્યા વગર એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.