તે સમજી લેવું જોઈએ કે આવા પીણાં માત્ર "મદદગારો" તરીકે કાર્ય કરી શકે છે, જે આહાર પોષણ અને રમતો તાલીમથી મેળવવામાં આવેલા પરિણામને વધુ સારી બનાવશે.