ફાસ્ટ વોકર્સ પોતાને સેકન્ડમાં લેતા પગલાંની સંખ્યાને વધારવા માટે તાલીમ આપે છે અને સ્ટ્રાઇડના પાછલા ભાગમાંથી સંપૂર્ણ ઉપયોગ મેળવવા માટે.