જો તમે દોરડાને જમ્પિંગ કરવા માટે નવા છો, તો કેમोजઝી સૂચવે છે કે તમે સમૂહો વચ્ચે બાકીના 1 મિનિટ સાથે પાંચ, 1-મિનિટની રાઉન્ડ સાથે શરૂ કરો છો.