ઉદાહરણ તરીકે, બે પ્રોટોન અને બે ન્યુટ્રોન (4 ન્યુક્લિયસન્સ) ધરાવતાં હિલીયમ પરમાણુ પાસે ચાર હાઇડ્રોજન ન્યુક્લિયાનું કુલ સમૂહ કરતાં 0.8 ટકા ઓછું છે, જે દરેકમાં એક ન્યુક્લિયન હોય છે.