આ જામ સામાન્ય રીતે કૃત્રિમ ગળપણ , પોલીડેક્સટ્રૉસ અને અન્ય ખાંડના અવેજી જેવા અન્ય મીઠાના હોય છે જે તમારા કાર્બ ગણતરીઓ અથવા ગ્લાયકેમિક લોડમાં ઉમેરી શકતા નથી અથવા ન પણ હોઈ શકે.