આ ખોરાક ખરેખર 1 માપ છુટકારો મેળવવા માટે મદદ કરશે, પરંતુ વજનમાં ઘટાડો અને વોલ્યુમ થશે, મુખ્યત્વે પાણીને કારણે, તેથી સ્વયંને ગમતું નથી