"પુષ્કળ પાણી પીવું, ચીસો અને ચીસ પાડવી ટાળો, અને ધુમ્રપાન ટાળવા, તમારા અવાજનો દુરુપયોગ ન કરો, ખાસ કરીને જ્યારે તે ચેડા હોય, જેમ કે ઠંડા અથવા ફલૂ વખતે જ્યારે તમારી વોકલ કોર્ડ પહેલેથી જ સોજો આવે.