તપાસ કરો કે ભોજનમાં તમારા કોઈપણ ટ્રિગર ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે કે જે તમને ખબર છે કે એસિડ રીફ્લક્સના વારો દ્વારા વારંવાર અનુસરવામાં આવે છે.