તેનાથી વિપરીત, વધુ લોકપ્રિય ખોરાકમાં જે અનિચ્છનીય અને બિનજરૂરી કેલરી દૂર કરવા અને આરોગ્ય સંભાળ લેવા અને શરીર માટે ઊર્જા ચાર્જ કરવાની જરૂર છે.