પ્રોટીનના સ્રોતમાં કોઈ કાર્બોહાઈડ્રેટ નથી જ્યાં સુધી તે breaded ન હોય, અથવા ગ્રેવી સાથે ટોચ પર હોય ફ્રેઇડ ખોરાક અને ભારે સૉસ સાથેનાં ખોરાક, કોઈપણ રીતે શ્રેષ્ઠ પસંદગીઓ નથી, કારણ કે તેઓ સામાન્ય રીતે કેલરી અને ચરબીમાં ઊંચી હોય છે.