નાસ્તા માટે તે પાણી પર પ્રવાહી દાળને રાંધવાનો આગ્રહ રાખે છે, ખાંડ અને તેલ વગર, અથવા તેને ઓછી ચરબીવાળી ખાટા ક્રીમ અથવા ફળ રસો સાથે પીવા, ચા પીવું, પ્રાધાન્ય લીલા;