તમારા પગને છોડો, તમારા પગની (અંગૂઠા, બોલ, કમાનો, હીલ) માર્ગ દ્વારા તમારા ઉતરાણ પર નિયંત્રણ કરો અને બીજા વિસ્ફોટક કૂદકા માટે ફરીથી બેસવું.