જો આપણે એક ગ્લાસ રેડવાની છે, તો પછી અમે ઇચ્છિત અસર પ્રાપ્ત કરીશું નહીં, કેમ કે મિશ્રણની જરૂર મુજબ ઝડપથી પૂરતી ઊંઘ નહીં મળે.