આ કસરત મગજના અર્ધજાગ્રત સ્તર જાગૃત કરવા માટે પરવાનગી આપે કરશે, અને તમે છઠ્ઠા અર્થમાં મેળવવા લાગે કરશે - અંતઃપ્રેરણા, જ્યાં અર્ધજાગ્રત મન ફ્રેમ નિયંત્રિત કરે છે.