પ્રોટીન બાર પણ મદદ કરી શકે જો તમે વજન મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ તમારા નિયમિત દૈનિક આહારમાં એક કે બે બાર ઉમેરો, પરંતુ સાવચેત રહો કે તમે તમારા અન્ય ભોજનમાંથી કેલરી કાપી નાખો.