જો તમે ઉંચાઇ કરો છો, તો તમારા સ્નાયુઓ ગરમ હોય છે અને તમે આરામ કરવા માટે તૈયાર છો ત્યારે તમારી વર્કઆઉટ પછી, તમારા ગરમ-અને- વધુ સારું પછી તમે તેને ખાતરી કરો.