શું ઉપયોગી સુવાદાણા આવે છે તેની યાદી પર અને જાય છે: તે પ્રખ્યાત છે કારણ કે તે આર્જીનાઇન સમાયેલ - એક ખાસ એમિનો એસિડ, જે હાર્ડ દિવસના કામ પછી થાક થવાય.