સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે સ્થાયી અથવા અન્યથા શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત ન હોવાને કારણે એક સમયે ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ સુધી બેસીને સમગ્ર શરીરમાં ઘટનાઓના કાસ્કેડની શરૂઆત થાય છે, એક સાંકળ પ્રતિક્રિયા કે જેમાં ગરીબ પરિભ્રમણ, બળતરા અને અંતઃસ્ત્રાવી નિષ્ક્રિયતા (ડિસફંક્શન રક્તવાહિનીઓનું અસ્તર)