૧. ૫૦ ગ્રામ મકાઇ (ભુટ્ટાના વાળ ફોટામાં જુઓ) ની ઉપરના વાળ લઇ લો (જે મકાઈને ઢાકી દીધા કરે છે તે વાળ) અને ૨ લીટર પાણીમાં ઉકાળી લો હલકી આગમાં અને જયારે પાણી એક લીટર બાકી રહે તો તે પાણી આખા દિવસ માં થોડા થોડા અંતરે પી લેવું તમારી કિડનીની કોઈપણ તકલીફ નું સમાધાન થઇ જશે.