નોંધ કરો કે જો તમે બગીચામાં અથવા પાર્કમાં જ ચાલો છો, તો તમે જો સક્રિય હોવ તેના કરતા ઓછા કેલરી ખર્ચો, ઉદાહરણ તરીકે, રમતો વૉકિંગ.