તેથી ખાવામાં ઓઈલ નો સાચી પસંદગી હોવી બહુ જરૂરી છે, કારણકે જો તમારું ઓઈલ હેલ્થી નથી તો તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે.