” આ શ્લોકમાં આહાર વિહારની યોગ્યતા, કાયિક, વાચિક, માનસિક કાર્યોની યોગ્યતા અને નિદ્રા તથા જાગરણની નિયમિતતા, આ ત્રણેથી રોગોનો દુઃખોનો નાશ થાય છે.