કસરત વગર કેલરી ઘટાડવાથી પ્રારંભિક વજનમાં પરિણમી શકે છે, પરંતુ તમે સંભવતઃ એક ઉચ્ચપ્રદેશ પહોંચશો , અને તમે સ્નાયુ ગુમાવશો