આ અભિગમ તમને તમારા સ્નાયુઓને આરામ કરવા, પીડા સિન્ડ્રોમને સરળ બનાવવા અને સૌથી અગત્યની રીતે, તમે સમયસર ગરદનની સમસ્યાઓ  તરફ ધ્યાન  આપતા નથી તો તે દુઃખદ પરિણામ ટાળશે.