આકારમાં પ્રવેશ મેળવવા માટે, તમે ભલામણ કરેલા 14-સપ્તાહના મૂળભૂત તાલીમ ભૌતિક તૈયારી પ્રોગ્રામને અજમાવી શકો છો.