જેમ કે ટામેટાં, ગાજર, લાલ દ્રાક્ષ જેવાં ફળો અને શાકભાજીમાં લાયકોપીન, એલેજિક એસિડ જેવાં તત્ત્વો હોય છે, જે પ્રોસ્ટેટ, યુરિનરી ટ્રેકને સ્વસ્થ રાખે છે અને ડીએનએના સ્વાસ્થ્યને જાળવે છે.