તે વાતમાં કોઈ શંકા નથી કે સિમિત માત્રામાં તેલનો ઉપયોગ અથવા તેલની જરૂરીયાત પૂરતી માત્રાનો ઉપયોગ કરવો હદય માટે સારુ હોય છે.