ખરેખરમાં રુદ્રાક્ષમાં આયરન, ફોસ્ફરસ, એલ્યુમીનીયમ, કેલ્શિયમ, સોડીયમ, પોટેશિયમ અને સિલિકા જેવા તત્વ પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે અને આ તત્વોને કારણે તે શરીરને નર્વસ સીસ્ટમને સારી રાખવામાં મદદગાર થાય છે.