જો બ્રેક પછી જોગિંગ પર પાછા આવો, તો પ્રારંભિક સમયગાળાની મુલાકાત લઈને ખાતરી કરો - થોડી મિનિટો માટે ચાલી રહેલ અને વૉકિંગના વૈકલ્પિક સમય.