તમને થાય તે પહેલાં તમારે ફેરફારોની જાણ થવી જોઈએ જેથી તમને ખબર પડશે કે જ્યારે તમે મેનોપોઝના લક્ષણોનો અનુભવ શરૂ કરો ત્યારે શું થઈ રહ્યું છે.