સાવધાનીના બે અન્ય શબ્દો: એક ધ્યાનમાં રાખવું એ છે કે ઘણાં બધાં બેન્ડિંગ કસરતો, ખાસ કરીને જ્યારે વજન સાથે કરવામાં આવે છે, ત્યારે કોઈ પણ ઓવરડ્રોન સ્નાયુ નિર્માણ કાર્ય કરશે તે કરવા માટે જાણ કરવામાં આવી છે - આ કિસ્સામાં, તમારા સ્નાયુઓને મોટા કરો, તમારી બાજુઓ તે તમે તમારા ત્રાંસુ વર્કઆઉટ્સ માંથી શું કરવા માંગો છો નથી.