, કારણ કે તે પ્રેક્ટિસ દ્વારા, તમે એક દિવસ માત્ર 4 મિનિટ ખર્ચ કરશે તે આ પરિસ્થિતિ અને બનાવવામાં Tabata સિસ્ટમ માટે છે.