ઓટમીલમાં દ્રાવ્ય ફાયબર છે, જેમને તમારી સ્ટૂલ માટે બૂટિંગ એજન્ટ તરીકે ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે જ્યારે તમારી પાસે ઝાડા હોય છે.