ઉપવાસને કારણે-ઉપવાસ દરમિયાન માનવીય વિકાસ માટે જવાબદાર હોર્મોનના સ્રાવમાં તેજી આવે છે, જેથી ચયાપચયની ગતિવિધિ તેજ બને છે અને શરીરમાં જમા થયેલી ચરબીમાં ઘટાડો થાય છે.