કમનસીબે, વ્યક્તિના વાસ્તવિક ખોરાકમાં બહુ ઓછું ફાયબર હોય છે, તેથી આંતરડા સાથેની સમસ્યાઓ સામાન્ય ફરિયાદ છે.