તે રકતમાં કોલેસ્ટેરોલનું પ્રમાણ ઓછું કરે છે, સ્કીનને હેલ્ધી અને સુંવાળી બનાવે છે અને શરીરની રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારે છે.