જમ્યાના તુરંત બાદ સૂઇ જવાથી ભોજન પચાવતો રસ પોતાનું કામ યોગ્ય રીતે કરી શકશે નહીં જેના કારણે એસીડિટી, અપચાની સમસ્યા ઉદ્દભવે છે.