ચિંતા તણાવ અને ભૌતિક લક્ષણો સાથે નિંદ્રાધિકારી બની શકે છે, જે નિરાશામાં પરિણમે છે, જે વળાંકથી અસ્વસ્થતાને વધુ ખરાબ બનાવે છે કારણ કે તમારી ક્ષમતા ઓછી છે.