શારિરીક રીતે ફિટ રહેવું અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવાથી નોકરી સાથેના તણાવમાં ઘટાડો થાય છે, અને જોખમી કારકીર્દી તરીકે ઓળખાય છે તેવા સંભવિત જોખમો ઘટાડી શકે છે.