તેવી જ રીતે, તણાવ અથવા ચિંતાના સ્ત્રોતો ફરીથી વિચારવા, પુનરાવર્તિત કરવા અને પ્રક્રિયા કરવા માટે તમારા મનમાં આવી શકે છે.