કોઈ એ હકીકતને અવગણવું નહીં કરી શકે કે ઊંઘમાં, શરીરમાંની બધી સિસ્ટમોની પ્રવૃત્તિ ધીમો પડી જાય છે, અને ફેફસામાં સંચયિત થતા સ્ત્રાવને યોગ્ય રીતે વિસર્જન કરી શકાતું નથી.