એક ગોળાકાર ખભા મુદ્રામાં છાતીના સ્નાયુઓને ટૂંકા ગાળામાં સ્થાન આપી શકે છે, અને આ સ્થિતિ ઊંચા સુધી બેસવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.