અહીં ચરબી, ખાંડ અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના સ્વરૂપમાં કેલરીનો વપરાશ કેવી રીતે થાય તે સંક્ષિપ્ત સમજૂતી છે, તમારા કુલ કેલરીમાં અસર કરી શકે છે: