બાર પર રોકીને (મહાન પાછા સ્નાયુઓ ફરે) અને વ્યાપક પકડ હકીકત એ છે કે હાથ ખભા પહોળાઈ પર મૂકવામાં આવે છે લાક્ષણિકતા છે.