જ્યારે તમે હાઇપરટેંશનથી પીડાતા હોવ ત્યારે તમારી ધમનિયૉં સંકોચાય જાઇ છે, જેનાથી હાર્ટએટેક એટલેકે હૃદયનો હુમલો કે પછી સ્ટોક જેવી સ્થિતી ઉદભવે છે. પશ્ચિમોત્તાનાસન જેમકે આગળ તરફ શરીર જુકાવતા આસન જેનાથી તમારી શીરાઓ લચીલી થશે અને બ્લડ પ્રેશર પણ ઓછું થશે.