તમે જાણો છો કે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે gym ખાતે લંબગોળ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે, તો પછી તમે આકાર અને શરીરના ઉપરના ભાગમાં પરિચય આપો.