અને હું તમને એક આકર્ષક કવાયત ભલામણ કરી શકું છું જે ખરેખર તમારી કુશળતા વધારવા માટે, અને સૌથી વધુ ડુલ ડ્રીલ કરતાં ઘણો વધુ ઝડપી હોય ત્યાં સુધી તમને મહત્તમ ઉપભોગ પૂરું પાડવા માટે "એન્ટી-કવાયત" છે.