શરીરના ઉપલા ભાગની પછાત ગતિ સાથેની નીચલા શરીરની ફોરવર્ડ ગતિ આ સમગ્ર પેટના પ્રદેશ માટે એક સારી ઉંચાઇ ધરાવે છે, જેમાં અમારા મનપસંદ, પીસોશનો સમાવેશ થાય છે.