રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્ર ("સીડીસી") નીચેના વૃદ્ધ શરતોના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ માટે મોટાભાગના વયસ્કો માટે તાકાત તાલીમની ભલામણ કરે છેઃ સંધિવા, ઑસ્ટિયોપોરોસિસ, ડાયાબિટીસ, મેદસ્વીતા, પીઠનો દુખાવો, ડિપ્રેશન.