જો તમને આ પુસ્તકમાં કસરતનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે અચોક્કસ છે, અથવા જો તમારી ચોક્કસ પીડા પેટર્નને પુસ્તકમાં ચર્ચવામાં આવતી નથી, તો કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો અથવા ચોક્કસ માર્ગદર્શન માટે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકને પૂછો.