ચાલુ રાખવાથી ચક્રને રોકવા માટે પગલાં લેવાનું પણ મહત્વનું છે. ડૉ. હેલેન ઑડેક્કી, એક મનોવિજ્ઞાની અને તમને અટકાવવાથી રોકવાની ચિંતા કરનાર લેખક, નિર્દેશ કરે છે કે બાળકો જાંબલી છે જે ખૂબ જ નાની ઉંમરે તેમના શરીરની છબી વિકસાવવાનું શરૂ કરે છે.