જો તમે અસરકારક બનવા માટે કુદરતી જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિ પસંદ કરો છો , તો તમારે આ નિર્ણય માટે પ્રતિબદ્ધ હોવું આવશ્યક છે.