પરંતુ ખાવું અમને સારું લાગે છે અને ઘણીવાર ઝડપી નાસ્તાનો આનંદ માણીએ છીએ તે અમારા મૂડમાં વધારો કરી શકે છે, કાર્ય ઉત્પાદકતામાં વધારો કરી શકે છે અથવા સંબંધો વધુ સરળ બનાવી શકે છે.