અમને દરેક, ખાસ કરીને દરમિયાન જ જોઈએ વસંત વિટામિન ઉણપ શિયાળામાં, તે ખોરાક કંઈપણ તાજા, ફોર્ટિફાઇડ તરીકે વાપરવા માટે ઇચ્છનીય હશે.