એ યાદ રાખવું એ યોગ્ય છે કે ઘણા વિટામિન્સ ચરબી-દ્રાવ્ય છે, અને જ્યારે વિટામિન કોમ્પ્લેસનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ખાતરી કરવા માટે કે ખોરાકમાં પૂરતી ચરબી હોય છે તેની કાળજી લેવી જોઈએ, નહીં તો વિટામિન્સ લેવાનું કોઈ અર્થ નથી.