તમારા માઇલેજને ઘટાડો અથવા તટસ્થ, જેમ કે સ્વિમિંગ, તમારા માવજત સ્તરને જાળવી રાખવા માટે તમારા ઘૂંટણની સારવાર કરવા માટે પરવાનગી આપે છે, તેના પર નજર કરો.