તીવ્ર પુનઃપ્રાપ્તિના તબક્કા દરમિયાન, તમે આરઆઇસીના સિદ્ધાંતો (બાકીના, બરફ, સંકોચન અને એલિવેશન) ને અનુસરીને તમારી પ્રવૃત્તિને મર્યાદિત કરવા જોઈએ, તમારી જાતને સમયને મટાડવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ.