તમે જોઈ શકો છો, એક barbell સાથે તાકાત કસરત, વિવિધ સ્નાયુઓના વિકાસ તમે મદદ કરી શકે છે કે જેથી બાર - આ એક ખૂબ જ નફાકારક સંપાદન છે.