આવું કરવા માટે ભલામણ કરેલા રીતો: 10 લોકોને કહો કે કેવી રીતે સ્પાઇન પીડાને કળીમાં નાખવી , અને તમે 10 જુદી જુદી પદ્ધતિઓ વિશે શીખી શકશો.