બ્રેડ, ખાંડ અને માખણને સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવું અગત્યનું છે, દિવસમાં 7 વખત અને દરરોજ સવારે ખાવાથી, એક ગ્લાસ પાણી પીવું.