તમારા વિસ્તારોમાં જ્યાં ચરબીયુક્ત થવું હોય ત્યાં તમારી ઓછી ચરબી હોઇ શકે છે, પરંતુ તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકવા માટે શારીરિક રીતે ફિટ અને સક્રિય રહેવાની જરૂર છે.