મેન લાંબા, કુદરત આ ભેટ આહારમાં સમાવેશ થાય છે વિના ખચકાટ કે બદામ કેલરી પ્રતિબિંબ વિષય હશે - વાપરો અથવા ઉપયોગ ન કરવા માટે.