તેથી જો તમે એક મોટી વજનવાળા હોય છે, તે પ્રથમ જરૂરી પોષણ સાથે મંત્રણા કરવા છે, જેથી તેઓ તમારા માટે એક વ્યક્તિગત કાર્યક્રમ વિકસાવી છે.