આ પદ્ધતિ અસરકારકતા, જ્યારે થકવી ખોરાક, કસરત, ખાસ તૈયારીઓ શક્તિહિન છે, અને આરોગ્ય માટે કારણ પ્રચંડ નુકસાન ગુપ્ત?