Gainer - ફાસ્ટ કાર્બોહાઈડ્રેટ વિશ્વસનીય સ્ત્રોત, પણ ખનિજો, વિટામિન્સ, ક્રિએટાઇન અને પ્રોટીન સમાવે છે.