ચૂર્ણ બનાવવા માટે પીપળા ની છાલ ને છીણી ને ધોઈ નાખો સાફ કર્યા પછી તેને સુકાવા મૂકી દો જયારે તે સુકાય જાય તો,એને પીસી નાખો અને એક પાવડર તૈયાર કરો અને આ પાવડર નું રોજ સેવન કરો