કોઈપણ ડાયેટ પ્લાન અનુસરતી વખતે પ્રાથમિક અને અત્યંત જરૂરી બાબત એટલે ભોજનને માત્ર ખાઈ લેવાને બદલે નિરાંતે એનો આનંદ માણતાં ખાવું.