અભ્યાસમાં એવી ભયજનક હકીકત દર્શાવવામાં આવી છે કે,ખાદ્ય માર્ગદર્શન નિયમન મુજબ પ્રતિ દિન ૨૪૦૦ મીલીગ્રામી વધુ મીઠુ ન ખાવું જોઇએ.