વિટામિન બી 12 ની ઉણપ ધરાવનારા લોકોએ ફક્ત વિટામિન બી 12 ની લઘુત્તમ રકમ લેવી જોઈએ કે જે લોહીના પરીક્ષણ દ્વારા માપવામાં આવે તેવો વિટામિન બી 12 નો સામાન્ય સ્તર જાળવી લે છે.