જેમ જેમ ડિપ્રેશનના સારવાર માટે એમબીસીટી વિકસાવવામાં આવી છે, જો તમે ડિપ્રેશન સાથે નિયમિત ધોરણે વ્યવહાર કરો છો તો તે તમારા માટે વધુ સારી પસંદગી હોઇ શકે છે.