લોકો ઘણીવાર દુઃખ અને ગુસ્સોને નકારાત્મક લાગણીઓ તરીકે વિચારે છે કારણ કે અનિચ્છનીય રીતે લોકો ઘણીવાર તે લાગણીઓ વ્યક્ત કરે છે.