જ્યારે સંધિવા દવાઓ અને આરામ સાથે મોટી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકાય છે, ત્યાં ઘણી સ્વ-સંભાળની વ્યૂહરચનાઓ છે જે તમે તીવ્ર હુમલાના પુનરાવર્તનની સારવાર કરવા અથવા ઘટાડવા માટે ચાલુ કરી શકો છો.