પાઠ્યપુસ્તકની ભાષા મુજબ, માસિક ધર્મનુ ચક્ર ૨૮ દિવસ. . . પીરિયડ્સની ડેટ પાછળ કરવા માંગતા હોવ, તો અજમાવો આ પ્રાકૃતિક રીતો