આનો અર્થ એ નથી કે તમારે એક જ ચોક્કસ ખોરાકને દૈનિક ખાય છે, પરંતુ તમારા ભોજનમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ જેટલી જ રકમ છે.