આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાંના ઉમેરા સાથે ગરમ શંકુ બાથ અથવા બાથ દ્વારા સારી ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી અને શામક અસર આપવામાં આવે છે.