ડાબે જમણે ખસેડતી વખતે જમણી અને ડાબી તરફ અમે પગલું દ્વારા પગલું પગલાંઓ બનાવીએ છીએ, ડાબી તરફ જતાં વખતે, અમે કાનમાં જમણા ખભા ઉભા કરીએ છીએ - ડાબા એક અમે ગતિશીલ ગતિએ બધું જ કરીએ છીએ, દસ પુનરાવર્તનો પછી અમે એક જ સમયે બંને ખભાના ચડતો પસાર કરીએ છીએ.