Kasha "ફાસ્ટ" કોથળીમાં અને સમગ્ર ગ્રેઇન અનાજ માંથી બનાવેલ એક પૂંઠું, અને તેથી ખૂબ જ ઉપયોગી અને પૌષ્ટિક.