અસંભવિત છે કે તમે આખી રાત એક અનમિવગ લોગની જેમ વિતાવે છે, પરંતુ તમે સંભવતઃ ત્રણ પાયાની ઊંઘની સ્થિતિઓમાંની એક તરફેણમાં છો: તમારી બાજુ, પાછળ અથવા પેટમાં બોલતી કોઈ બાબત ત્રણ પૈકીનો તમારા મનપસંદ છે, તમારે એક ઓશીકું જરૂર છે જે તમારા માથા, ગરદન અને પાછી યોગ્ય સંરેખણમાં રાખે છે, અન્યથા તમે વ્રણ, સખત અને થાકેલું જાગવાની જોખમ છો .