બાળકોમાં મેદસ્વિતા ન રહે તે માટે જરૂરી છે કે બાળકોને કોઈ પણ પ્રકારની એક્ટિવિટી કરાવતા રહેવું જોઈએ જેથી તેનું વજન કંટ્રોલમાં રહે.