કારણ કે રોજ લેવાથી તે તમારા માટે રેચક બની શકે છે અને બની શકે કે તમને અતિસાર પણ થઈ શકે માટે અઠવાડિયામાં ત્રણથી વધારે વાર પાલક જ્યૂસ પીવો જોઈએ નહીં.