જ્યાં સુધી તમારી પાસે કોઈ તાવ અથવા ફેફસાની ભીડ ન હોય ત્યાં સુધી માથામાં ઠંડા સાથે 5 કે, 10 કે, અથવા અડધા મેરેથોનમાં ચાલવું શક્ય છે.