મોઆના આ અભ્યાસ અંગે જણાવ્યું કે વ્યક્તિ માટે ઊંઘ ખૂબ જરૂરી છે અને સારા સ્વાસ્થ્ય માટે આપણે દરેક લોકો ઊંધ પૂરી કરવા માટે કલાક હોવા જોઇએ.