આ બન્નેનું સેવન ભૂખ્યા પેટે કરવાથી શરીરની ત્વચા અને માંસપેશીઓ મજબૂત અને શક્તિશાળી બને છે, સાથે જ તેનાથી શરીરમાં લોહીની સફાઇ પણ થઈ જાય છે અને શરીરમાં બ્લડ સર્કુલેશન પણ બરાબર જળવાઈ રહે છે, જેનાથી હ્દયની બિમારીઓ હમેંશા દૂર રહે છે.