જો તમે હજુ પણ વધારે વજન મેળવવા વ્યવસ્થાપિત, તો તમે વજન એક સપ્તાહ 10 કિલો તમે કરી શકો છો, બિયાં સાથેનો દાણો ખોરાક પર બેઠા ગુમાવે છે.