ઓવરટ્રેનિંગ આને લગતી છે, કારણ કે તે વધુ એકંદર કામ કરે છે અથવા તરણવીર તૈયાર કરતાં ઊંચી તીવ્રતા સ્તર પર કામ કરે છે; વધુ પડતી ઉપયોગમાં પરિણમી શકે છે.