સારા શરીરની મિકેનિક્સની મદદથી તમારા સ્પાઇનને સારી રીતે ગોઠવાયેલી સ્થિતિમાં રાખવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તમે લિફ્ટિંગ દરમિયાન વધારાનો ભાર ઉમેરો છો.