મોટી ઉંમરના માણસોએ દિવસમાં ત્રણેક લિટર જેટલો પેશાબ થયા કરે તે માટે આખા દિવસ દરમિયાન પાંચ લિટર જેટલું પાણી અને પ્રવાહી લેવું જરૂરી છે.