સંશોધન બાદ પરીણામ સ્વરૂપે જાણવા મળ્યું કે જે લોકોએ એક મહિના સુધી દરરોજ 30 મીનિટ ધ્યાન કર્યું હતું તેમના વ્યવહાર અને તેમના શરીરની ઉર્જામાં મોટુ પરિવર્તન દેખાયું અને તે લોકો પહેલા કરતા વધુ પોઝીટીવ અને તેજસ્વી બની ગયા હતા.