તો શું આપણે શંકા વિના કહી શકીએ કે જો આપણે કસરત કરીએ તો ઓછા નુકસાન પહોંચાડીશું? ના. પણ તમે પહેલાથી જ જાણતા હતા કે તમે ખૂબ વખત કર્યું છે અને એક અઠવાડિયા માટે પથારીમાં તમારી જાતને ઉતારી છે.