પ્રથમ નજરમાં એવું લાગે છે કે મૅનેરનો ઉપયોગ પ્રોટીન કરતાં વધુ ફાયદાકારક છે, કારણ કે તે પ્રોટીન પણ ધરાવે છે, પરંતુ વિસ્તૃત દેખાવ પર ગનેર અને પ્રોટીન વચ્ચે તફાવત જોવાનું શક્ય છે.