તે પણ સમાવેશ થાય છે: જોગિંગ, ઝડપી વૉકિંગ, બાઇકિંગ, સ્વિમિંગ, દોરડું જમ્પિંગ, નૃત્ય, વગેરે એરોબિક કસરત હવા વિનિમય શરીરની ક્ષમતા સુધારે છે.