પછી તેને તમે નિયમિત રીતે દરરોજ રાત્રે અને દિવસે ખાધા પછી ખાધા પછી ખાવ, આમ કરવાથી તમારું પાચન તંત્ર સારું રહેશે અને તમારી યાદશક્તિ પણ સારી રહે છે.