પગ પહોળા વ્યવસ્થા: પરિપૂર્ણ કરવા માટે નીચેના પદ લો  હાથ  વડા, ઉપલા ધડ પર મૂકવા અને સહેજ આગળ નમેલું સીધી કરો.