ઇચ્છિત સ્નાયુ વોલ્યુમ છે કે સિદ્ધિ સાથે, ત્યાં છે સ્નાયુ શરીરના કોઈ અંગનો વધુપડતો, કારણ બને છે જે આ સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે: