તમારા શરીરને જાણવું અને તમે કેવી રીતે અનુભવો છો તેના પર ધ્યાન આપો, ફક્ત શેડ્યૂલ પર ખાવું અને પીવું કરતાં મહત્વપૂર્ણ છે સમય જતાં, તમે ઓછી રક્ત ખાંડ, જ્યારે તે થવાની સંભાવના હોય છે, અને તેને વધુ ખરાબ થવાથી કેવી રીતે રોકવું તે તમારા પોતાના અનન્ય જવાબો શીખીશું.