ખોરાકમાં મેનકાક્વિનોનનો મુખ્ય સ્ત્રોત પાંદડાવાળા લીલા શાકભાજી છે આમાં ઘણાં વિટામિન વિવિધ જાતના કોબીમાં સમાયેલ છે.