મગ દાળ ની ખીચડી ખાવાના કારણે તેની અંદર રહેલું ભરપુર પ્રોટીન તમારા શરીરને મળે છે અને આથી જ તમારા શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીન મળી રહે છે અને તમારું શરીર પણ અનેક પ્રકારની બીમારીઓ સામે લડવા માટે સક્ષમ બની જાય છે.