આજના સમયમાં દિવસભરનો થાક દૂર કરવા માટે લોકો ઊંઘ કરતા હોય છે. પરંતુ આજની દોડભાગ ભર્યા જીવનની અંદર લોકો પૂરતી ઊંઘ પણ મેળવી શકતા નથી અને પોતાના કામના ટેન્શનના કારણે તે પૂરતી ઊંઘ પણ મેળવતા નથી અને જ્યારે સુવે છે ત્યારે પણ કામના ટેન્શનને કારણે સતત ને સતત દોડતો હોય છે.