જે તમે કરવા માંગતા નથી તે તંદુરસ્ત ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજ પર કાપવામાં આવે છે કારણ કે તેઓ પોષક તત્વો અને ફાઇબરથી ભરેલા છે.