આ હકીકત એ છે કે ઓટના લોટથી ફાઇબર એક વિશાળ જથ્થો છે, જે ઝડપથી અને સરળતાથી સક્ષમ છે સમાવે કારણે છે  આંતરડા સાફ  ઝેર અને અશુદ્ધિઓ વિવિધ.