ઉદાહરણ તરીકે, દ્રાક્ષ ના કેલરી સામગ્રી વધુ ખાટા ગ્રેડ કરતાં વધારે કિસમિસ, અને એક કિલોગ્રામ ખાવામાં શરીર ઘણા 800 તરીકે કેલરી લાવશે.