આ શબ્દ "પૂર્વ વર્કઆઉટ" નો અર્થ એ નથી કે તમે વર્ગ પહેલાં 5 મિનિટ માટે ચોક્કસ ખોરાક આરોગે છે કરવાની જરૂર છે.