આવા હુમલાઓ, તમે ગર્દભ સ્વિંગ કેવી રીતે સમજવા માટે પરવાનગી આપે છે ઉપરાંત, સંપૂર્ણપણે hamstrings ના સ્નાયુઓ ખેંચવા - સૌથી વધુ સમસ્યાવાળા વિસ્તાર