તમને કદાચ ખબર પડે કે તમારી છાતીમાં કામ કરવું કેટલું મહત્વનું છે, માત્ર મજબૂત સ્નાયુઓ માટે જ નહીં પરંતુ તમારા વયમાં તમારા સ્નાયુઓને ગુમાવવાથી ઉપરના શરીરને જાળવી રાખવો.