નાં. શરીરની સપ્રમાણતા જળવાય તો કુદરતી રીતે શરીરનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. જો શરીર સ્વસ્થ રહે તો ત્વચા-વાળનું સૌંદર્ય, ઉત્સાહ જળવાઈ રહે છે. આ વાત અવળી રીતે પણ જોઈ શકીએ. ત્વચા-વાળની ચમકએ આરોગ્યની નિશાની છે. શરીરની સપ્રમાણતા અને આકર્ષક સુડોળ બાંધો ત્યારે જ જળવાય, જ્યારે જૈવરાસાયણિક પ્રક્રિયાઓ યોગ્ય રીતે ચાલતી રહે. જેમકે પાચન, ધાતુપાકક્રિયા, હોર્મોન્સ-એન્ઝાઇમ્સનું સ્ત્રવણ, લિવર, કિડની, હ્રદય જેવા મહત્વપૂર્ણ અવયવોનું કાર્ય વગેરે.