જો સમસ્યા ફ્લૅબ્બી સ્નાયુઓ છે, અથવા જો તમે પહેલેથી જ ચરબી સમૂહ સાથે સંકળાયેલ હોય, તો તે હાથ માટે કસરતોને જોડવા માટે યોગ્ય છે.