રમતવીર અને ઘોડેસવારનો ધ્યેય ભારે તાલીમ આપવા અને ગંભીર રીતે ક્ષીણ ગ્લાયકોજેન સ્ટોર્સની ભરપાઇ કરવા માટે macronutrients ની પૂરતી માત્રા પૂરી પાડે છે.