વિશેષ વજનને દૂર કરવા માટે નરમ માર્ગોનો ઉપયોગ કરવા માટે તે ખૂબ સરળ અને વધુ સુખદ છે, ઉદાહરણ તરીકે - સ્વસ્થ આહાર અને રમતો