સ્ત્રીઓમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવોના સંબંધમાં મેનોપોઝ અને પોસ્ટમેનોપૉશના સમયગાળામાં ઑસ્ટિયોપોરોસિસ વિકસાવી શકે છે, જેના માટે તમારે વિટામિન ડી 3 પણ લેવાની જરૂર છે.