દુધ પીવાથી હાડકા તો મજબુત થાય જ છે, પરંતુ દુધમાં કેલ્શિયમ હોવાની સાથે હળદરમાં પણ એવા ગુણ હોય છે જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબુત બનાવે છે.