સગર્ભાવસ્થાના આયોજનમાં ઉભરાતા 12 આવશ્યક વિટામિનો (એ, બી 1, બી 2, બી 5, બી 6, બી 9 (ફોલિક એસિડ), બી 12, સી, ડી 3, ઇ, એચ, પીપી) અને 6 મૂલ્યવાન સૂક્ષ્મ અને મેક્રો તત્વો (લોહ, કેલ્શિયમ, તાંબુ, ફોસ્ફરસ, ઝીંક, મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ).