3. ચિન્મય મુદ્રા : આ મુદ્રા કરવાથી શરીરમાં ઊર્જાનો સંચાર થાય છે, પાચન ક્રિયા સ્વસ્થ થાય છે અને ભૂખ લાગવી પણ શરૂ થઈ જાય છે.