આ પદાર્થને અનેક ખોરાક મળી આવે છે, તબીબી પ્રેક્ટિસ બનાવાતા આ વિટામિનમાં જેથી ક્લિનિકલ ઉણપ ભાગ્યે જ નિદાન.