એસીઈ અનુસાર, "શરીરનું તાપમાન અને બ્લડ પ્રેશર, અને સમગ્ર શરીરમાં પરિવહન ઉર્જા અને પોષક તત્ત્વોનું નિયમન કરવામાં મદદ માટે" ઘણાં પાણી પીવું અગત્યનું છે.