પેનાગોસ દર્દીઓ આપે છે - અને ડૉક્ટર્સ ફિટનેસ ટ્રેનર્સ અથવા કસરત પ્રશિક્ષકો ન હોય - જાણીને જ્યારે તે કામ કરવાનું બંધ કરે છે અને તેના બદલે તબીબી સંભાળ લેવાનું શરૂ કરવાનો સમય છે.