નોન-રનનરના મેરેથોન ટ્રેનર નોર્ધન આયોવા યુનિવર્સિટી દ્વારા અપાયેલી અત્યંત સફળ મેરેથોન ક્લાસ પર આધારિત છે અને તે વર્ગની 16-અઠવાડિયા, ચાર દિવસ-એક સપ્તાહની વર્કઆઉટ યોજના છે.