આ અભ્યાસમાં એવું સ્પષ્ટ તારણ નિકળ્યું કે જે લોકોએ પથારીમાં ઓછો સમયગાળો વિતાવ્યો હોય અને પૂરતી ઉંઘ ન લીધી હોય એવા લોકોનાં શરીરમાં ભોજનમાંથી વધુ પ્રમાણમા ચરબી યુકત પદાર્થોનું લોહીમાં ઝડપથી સંક્રમણ થયું હતુ જેનાથી સરેરાશ ઉજાગરા અને ઓછી નિંદર માણનારાઓના વજન ઝડપથી વધવાનું કારણ બની શકે છે.