- ફેટ તરફ પ્રેજ્યુડાઈસ રાખી ઘી-તેલનો સંપૂર્ણ ત્યાગ કરવાને બદલે યોગ્ય પ્રમાણમાં ગાયનું ઘી કે તલનાં તેલનો ઉપયોગ ખોરાકમાં કરવો જોઈએ.