અનેનાસ આહાર બરછટ તંતુઓની સામગ્રી માટે પણ પ્રભાવશાળી છે, જે ઝેરના શરીરને શુદ્ધ કરે છે અને પાચન તંત્ર પર સકારાત્મક અસર કરે છે.