એક મનોવિજ્ઞાની શોધો, જેની સાથે તમે અસ્વસ્થતા નહીં કારણ આપની સાથે વાત કરો, તમારી સમસ્યાઓ વિશે પ્રામાણિકપણે તેમને કહો અને ભલામણોને અનુસરવા માટે તૈયાર કરો.