તમાકુ છોડવાની શરૂઆત કર્યા બાદ જ્યારે પણ એની તલપ લાગે ત્યારે વ્યક્તિએ નિકોટિન પેચ કે ગમનો ઉપયોગ કરવાનો હોય છે અને 1-2 મિનિટની અંદર જ તેની તલપ શાંત થઈ જાય છે.