આમ તો દરેક આસન દરેક વ્યક્તિ કરી શકે છે પરંતુ પ્રાણાયામ હંમેશા નિષ્ણાંત વ્યક્તિની સલાહ મુજબ યોગ્ય સમય અને ઋતુ અનુસાર કરવા જોઇએ.