એક તરફ આપણા જીવનમાં તાણ રહેતી હોય અને તેની સાથે યોગ્ય સમય પૂરતી ઊંઘ ન લેવાને કારણે, તે સીધી આપણી આંખો તેમજ મગજ ઉપર અસર કરે છે.