ફ્લોર તરફ પોઇન્ટ કરીને તમારી ટેબ્બોન સાથે સારી મુદ્રા લો, તમારા માથા ઉપરની ટોચ આકાશમાં પહોંચે છે, અને તમારા ખભાને હળવા કરે છે.