ચાલવું એક કુદરતી ચળવળ છે, પરંતુ યોગ્ય ચાલી રહેલા ફોર્મથી તમને વધુ કાર્યક્ષમ, ઊર્જાનું સંરક્ષણ અને ઇજા અને અગવડતા ટાળવા માટે મદદ મળશે.