નોંધ: એક સમયે ઘણા બધા FODMAPs વપરાશના જોખમને ઘટાડવા માટે દરરોજ એક પીણું પર જાતે મર્યાદિત કરવું શ્રેષ્ઠ હોઈ શકે છે ઉપરાંત, તમારા પીણામાં તમે શું ઉમેરી રહ્યા છો તેના પર ધ્યાન આપો.