મહિલા ગર્ભાવસ્થા પ્રથમ દિવસના ઘરે અને ધીમે ધીમે શરીર પર તણાવ બદલવા માટે સમય જતાં જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવું શરૂ કરી શકો છો.