આ કરવા માટે, તમારે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને તમારા બાળકોની તંદુરસ્તી પર દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે, યોગ્ય મેનૂ બનાવો, તાજી હવામાં ચાલવા અને ખરાબ ટેવો ટાળવા