ડૉક્ટર્સ અને વૈજ્ઞાનિકો પુષ્ટિ કરે છે કે મૂળો કબજિયાતમાં અસરકારક છે, કારણ કે તેમાં ઘણા ફાયબર છે, જે શરીરમાં આવે છે, સૂંઘા કરે છે અને ઝેર અને ઝેરથી આંતરડા સાફ કરે છે.