જેમ કે, આપણે જાણીએ છીએ કે દિવસના ૮થી ૧૦ ગ્લાસ પાણી પીવું શરીર માટે ખૂબ મહત્વનું છે, પરંતુ જો તેમાંથી દિવસમાં ઓછામાં ઓછું ત્રણ વખત ગરમ પાણી પીવાની ટેવ રાખવામાં આવે તો શરીરને રોગોથી સરળતાથી બચાવી શકાય છે.