ગરમ પાણી આમ તો બહુ જ ફાયદાકારક હોય છે, પરંતુ માત્ર પીવા માટે જ ઉપયોગમાં લેવું. પરંતુ જો શરીર એકદમ સ્વસ્થ હોય તો ક્યારેય ગરમ પાણીથી ન ન્હાવુ જોઈએ. નહિ તો તમને અનેક પ્રકારની બીમારીઓ ઘેરાઈ શકે છે. આયુર્વેદમાં લખાયું છે કે, જો તમે માથા પરથી ગરમ પાણી નાખો છો, તો તમને 123 પ્રકારની ખતરનાક બીમારીઓ જકડાઈ શકે છે. આ રોગ માનસિક તથા શારીરિક પણ હોઈ શકે છે.