જ્યારે પણ કોઈ મુશ્કેલ સંજોગો અથવા પરિસ્થિતિમાંથી કોઈ વ્યક્તિ સફળતાપૂર્વક બહાર આવે છે ત્યારે તે પૉઝિટિવ સ્ટ્રેસ સાબિત થાય છે, જેનાથી આત્મવિશ્વાસ વધે છે અને જીવનમાં મુશ્કેલીઓ આવે ત્યારે ડર્યા વગર કઈ રીતે એનો સામનો કરી શકાય એનો આત્મવિશ્વાસ વધે છે.