મેનૂમાં તેમને સામેલ કરીને, વ્યક્તિ પોતાની તંદુરસ્તીને વધુ ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે, ઊંઘને ​​સામાન્ય બનાવી શકે છે, વધેલી અસ્વસ્થતા અને નર્વસ ઓવરલોડના અન્ય પરિણામો દૂર કરી શકે છે.