ચાલી રહેલ અને માવજત વૉકિંગનો આનંદ માણી રહ્યાં છે, હેમસ્ટ્રિંગ્સ, રિક્ક્ટસ ફેમરીસ માટે વિરોધી સ્નાયુઓ વિકસાવે છે, અને જો તે તમારી મુખ્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ છે તો તમે સંબંધિત અસંતુલન ધરાવી શકો છો.