(4) પેટની ચરબી ઓછી કરવા માટે સંતુલિત ભોજન લેવાની સાથે-સાથે યોગ્ય ક્રમથી વર્કઆઉટ કરવું પણ જરૂરી છે જેના માટે કાર્ડિયો,મસલ્સ બિલ્ડિંગ એક્સર્સાઇજ કરવી જોઇએ