રોજ એક ગ્લાસ દૂધમાં, ગુંદર કતીરા અને થોડી ખાંડ કેન્ડી ઉમેરીને પીવાથી તમને મોટા પ્રમાણમાં ફાયદો થશે. નિયમિત પીવાથી શરીરમાં નબળાઈ ઘટશે અને ઉર્જામાં વધારો થશે. ચાલો આનાં ફાયદા વિશે તમને જણાવી દઈએ –