ઠંડીમાં સુકોમેવો ખાવાથી ખુબજ ફાયદો થાય છે, કેમકે અેનર્જીની સાથે સાથે શરીરને ગરમી પણ મળે છે જેનાથી ઠંડીથી બચી શકાય છે.