બુલેટ જર્નલની મદદથી, તમે તમારા આહાર, વ્યાયામના ઉપાય, ઊંઘની નિયમિત અને તનાવ સ્તર સહિત, તમારા સ્વાસ્થ્ય પર વિશાળ અસર માટે જાણીતા ઘણા પરિબળોને ટ્રેક કરી શકો છો.