અંગત પિરસવાનું વિભાજિત કરો અને ઑન-ધ-જાઓ અથવા કામ પર અનુકૂળ બળતરા વિરોધી નાસ્તા માટે ઝિપ-ટોચ નાસ્તાના બેગમાં સ્ટોર કરો.