આર્ટ ઓફ લિવિંગના ભારતીબેન કાથરાણીએ મનુષ્ય જીવનમાં પ્રાપ્ત થયેલા શરીરને યોગાસનો દ્વારા સ્વસ્થ બનાવી એ તો જ સ્વસ્થ શરીરમાં સ્વસ્થ મન વસવાટ થાય છે અને સ્વાંત સુખાય માટે આ જરૂરી છે.