કેટલાક સ્લીપ વિશેષજ્ઞો એ 1 અથવા 2 ના એહાઇને લક્ષ્ય કરશે કે ઓછા ઇવેન્ટ્સ ઊંઘ માટે ઓછી વિક્ષેપકારક હશે.