ખેલાડી રમત પૂર્વે થતી કસરત કરવામાં આળસ કરે તો વિદ્યાર્થી, વેપારી કે ખેલાડી સફળતાના ઉચ્ચ શિખર સુધી પહોંચી શકતા નથી.