વિવિધ બોજોનો ઉપયોગ કરીને, તમે અસમાન બાર પર દબાણ-અપ્સને અસરકારક કવાયતમાં રૂપાંતરિત કરી શકો છો જે ધડની મોટી સંખ્યામાં સ્નાયુઓને વિકસિત કરવામાં અને વધારવામાં મદદ કરશે.