જ્યારે તમે કોઈપણ હોબી એટલે કે શોખ કેળવો છો અને એમાં પ્રવૃત્ત થાઓ છો ત્યારે તમારું મન એ ખુશી આપતી પ્રવૃત્તિ પર સહજતાથી એકાગ્ર થાય છે.