ધીમેધીમે તમારી બાજુ પર આવેલા, એક બાજુ ખેંચો, અને અન્ય વળાંક ઇન્હેલેશન પર ધીમે ધીમે શરીરના ઉપલા ભાગ ઉત્થાન.