ટૂંકા સમયમાં વજન ઘટાડવા માટે આહારના સ્વરૂપો એક મહાન વિવિધતા હોય છે, જ્યારે દરેક વ્યક્તિ વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છે છે, તે પોતાની જાતને આ પ્રકારની સિસ્ટમ શોધશે, જે સહન કરવું સરળ હશે.