વજન નુકશાનની આ પદ્ધતિ માટે બિનસલાહભર્યું નથી, પરંતુ બૉડીફ્લેક્સ હાનિ પહોંચાડે તે માટે તેને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.