આ સત્ર સતત એક્યુપ્રેશર જેવી પદ્ધતિઓની મદદથી ચાલુ રહે છે, સામાન્ય રીતે પગની ઉપરની નીચે અને ઘૂંટણ સુધી પગના અંગૂઠાની ટીપ્સથી શરૂ થાય છે.