આ તેમની લાગણીઓ નિયંત્રિત કરવા માટે કેવી રીતે અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નજર રાખવા માટે જાણવા માટે ખૂબ જ સરળ છે કરવા માટે.