સંશોધકોનું કહેવું છે કે મહિલાઓ સપ્તાહમાં માત્ર પાંચ દિવસ ૩૦ મિનિટ જોગિંગ કરે તો કોષો વૃદ્ધ થવાની પ્રક્રિયા મંદ પડી જતી હોય છે.