હકીકતમાં, નકારાત્મક લાગણીઓ જેમ કે તમારા ભય, તમારો ગુસ્સો, તમારી અસંતુષ્ટતા અને તમારી નિરાશામાં તાણ ઓછો થઈ શકે છે તેમ જ આપણા શરીરમાં ઉત્તેજન આપતી હોર્મોન્સ પર ભાર મૂકવામાં આવે છે.