આ આસનોને કરવાથી તમારા મસલ્સ અને ચરબી એટલી ઓછી થઈ જાય છે કે તમારુ બોડી ખજુરાહોની મૂર્તીઓમાં કંડારવામાં આવેલ અપ્સરાઓ જેવું દેખાય છે.