સોયા હચમચાવે, સોયા પાઉડર, સોયા દૂધ અને સોયા પૂરકો જેવી સોયા, ખાસ કરીને પ્રોસેસ્ડ અને હાઇ-ફાયટોસ્ટેરોન સ્વરૂપોથી વધારે પડતો ટાળવાનો સામાન્ય માર્ગદર્શિકા છે.