તે જાતે વ્યાયામશાળામાં વર્ગો ઘણા કલાકો કરતી, એક ઝડપી ગતિએ પર્યાપ્ત દૈનિક વોક લેવા, બે અથવા ત્રણ કિલોમીટર જરૂરી નથી.