તે લોકો જે ઘણી એક્સસાઇઝ કરતા હોય છે એને ફિટ રહેવા માટે બજારમાં મળતા ડબ્બાની પ્રોટીન સિવાય ખાદ્યપદાર્થોનું વલણ કરે છે, તેમના માટે સોયાબિન રામબાણની જેમ કાર્ય કરે છે.