મહર્ષિ આયુર્વેદ મુજબ, આપણં શરીરમાં યોગ્ય રીતે પચેલો ખોરાક ખાસ પ્રકારની શક્તિમાં રૂપાંતરિત થાય છે આપણા શરીરમાં ખાસ પ્રકારની રચના બનાવે છે જેને લીધે શરીરમાં શક્તિનું પ્રમાણ વધે.