મોટાભાગનાં લોકોને અપૂરતી ઊંઘની અસરોની ખબર હોતી નથી, પરંતુ જ્યારે કેટલાંક ચોક્કસ કામો અને મેમરીટેસ્ટની વાત આવે છે ત્યારે તેમનું ધ્યાન વિચલિત થતું હોય છે.