સમગ્ર રેસીપી: 234 કેલરી, 2 જી કુલ ચરબી (0 જી એસેટ ચરબી), 946 એમજી સોડિયમ, 45 જી કાર્બોઝ, 9.5 જી ફાઇબર, 12 જી ખાંડ, 14.5 ગ્રામ પ્રોટિન