રિસર્ચ મુજબ જાણવા મળ્યું કે જેટલો ફયબરયુક્ત ખોરાક લેવામાં આવે એટલો જ હૃદયરોગ કે હાર્ટ એટેકની શક્યતાઓ ઘટી જાય છે.