પ્રાકૃતિક રેચ્યૂક્ટીવ હોય તેવા ખોરાકના વિશિષ્ટ સેવા આપતા માપોને શરીરમાં કઠોર અસર થવાની નથી, અને આંતરડાઓને નુકસાન પહોંચાડવા માટે નહીં.