જો ત્યાં લક્ષણો હોય તો તમે સમજાવી શકતા નથી, કોઈપણ ટ્રિગર્સને ટાળવા માટે સૌ પ્રથમ પ્રયાસ કરો કે જે તેમને કારણે થઇ શકે છે અને જો તે મદદ કરે છે જો તે ન કરે તો, ભયભીત ન કરો અથવા વધુ ખરાબ થશો નહીં.