ઉદાહરણ તરીકે, પોષણવિદીઓને એક મહિના માટે ચોકલેટની એક ટાઇલ શેર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે અને દર બે દિવસમાં એક ભાગ ખાય છે.