આઈબીએસ પર એક સારી પુસ્તક શોધવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ આ પસંદગીઓ ભીડમાંથી બહાર ઊભા છે એવી પુસ્તકો કે જે વાજબી અને મદદરૂપ લાગે તેવી ફરજિયાત સલાહ આપે છે, અને પૂરવણીઓ અથવા અન્ય સામગ્રી ખરીદવાની જરૂર નથી, તે સારા પસંદગીઓ છે આઈબીએસ સાથેની દરેક વ્યક્તિ સારવારને તે જ રીતે પ્રતિસાદ આપશે નહીં, એટલે કેટલાક ટ્રાયલ અને ભૂલ શામેલ છે અને શા માટે ખૂબ વૈવિધ્યસભર સલાહ છે યોગ્ય સારવાર શોધવામાં સમય લાગી શકે છે, પરંતુ એક કાર્યક્રમ સાથે ચોંટતા અને તેને જોઈને પરિણામો હાંસલ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે.