બા "Biotin" (વિટામિનો) સારું, પ્રોટીન શોષણ થાય મળીને જૂથ બી તત્વો ચરબી બર્ન અને ફેટી એસિડ, હોજરીનો આંતરડાની અને નર્વસ સિસ્ટમ રાજ્ય પર લાભદાયી અસર હિમોગ્લોબિનની પ્રજનન માટે જરૂરી છે વિઘટન સાથે સંકળાયેલા છે સાથે પરવાનગી આપે છે.