સ્ટ્રેન્થ તાલીમ - આ એક ખૂબ જ અસરકારક પદ્ધતિ છે જે શરીરને મજબૂત કરશે, નફરત વધારાની કિલોગ્રામ અને સુંદર સ્નાયુ પંપ છુટકારો મેળવવા છે.