માત્ર વસ્તુ વર્થ રિમેમ્બરિંગ તમે માસિક સ્રાવ (શરીર અને તેથી ખરાબ છે, વર્થ નથી તે "મારવા") અને ઓછામાં ઓછા દર બીજા દિવસે, હાર્ડ સ્પોન્જ ઉપયોગ કરવો ન જોઈએ તેના શરીર સળીયાથી દરમિયાન વધતો કરી શકતા નથી.