તેથી, જ્યારે ઉપલબ્ધ વજન સાથે તમે કામ કરવા માટે પહેલાથી જ સરળ હશે, અને સમય ભારે લોડ કરવા માટે આવશે, પછી આ પ્રથમ 5 કિલો માસ્ટર માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ હશે.