સર્કિટ તાલીમમાં ટૂંકા ગાળા માટે કરવામાં આવતી ચોક્કસ કસરતની શ્રેણી છે અને તેમાં થોડો અથવા ના આરામ સાથે ઉત્તરાધિકારમાં ઝડપથી ફેરવવામાં આવે છે.