અનિયમિત સ્લીપ વેક પેટર્ન સામાન્ય રીતે 24 કલાકમાં નિદ્રાના ઓછામાં ઓછા 3 સમયગાળા દર્શાવતા હોય છે, રાતોરાત ઊંઘ સાથે ઘણી વખત ઘટાડો થાય છે.