આ કિસ્સામાં, યાદ રાખો કે સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, વિભાજન, તરત જ ચરબીમાં ફેરવે છે, તેથી તમે તેને દુરુપયોગ કરી શકતા નથી, અન્યથા તમે એક પાતળી આકૃતિ વિશે ભૂલી શકો છો