સ્વયંને અથવા તમારા માળને નુકસાન પહોંચાડતા ડર વગર તમે હજી પણ તમારા બધા લાક્ષણિક કેટલીબેલ કસરતો કરી શકો છો જેમ કે સ્વિંગ, સ્વચ્છ ખેંચાતો અને ઓવરહેડ લિફ્ટ્સ.