"સ્વ-માયોફાસિયલ રિલીઝની તીવ્ર તકલીફ મૉસલ એક્ટિવિટીશન અથવા ફોર્સમાં અનુગામી ઘટાડા વિના મોશનની રેંજ વધારો.