આયોડિનનું મુખ્ય ખોરાક સ્રોતમાં ડેરી પ્રોડક્ટ્સ, ચિકન, બીફ, ડુક્કર, માછલી અને આયોડાઈડ મીઠુંનો સમાવેશ થાય છે.