વધુમાં, આહાર દરમિયાન, ઓટ ખોરાક ખોરાક કોઇ પણ પ્રકારની તરીકે ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ કોઈ ઉમેરવામાં ખાંડ, મીઠું અથવા મધ સાથે.