તેમ છતાં, કેટલાક પ્રકારના સોસેજ જે સહેજ વધુ તંદુરસ્ત છે કેટલાક કસાઈઓ અને લોકપ્રિય બ્રાન્ડ ચિકન, ટર્કી અને સીફૂડ ફુલમો બનાવે છે જે ચરબી અને કેલરીમાં થોડો ઓછો હોય છે પરંતુ હજુ પણ સ્વાદથી ભરેલો છે.