બીજી બાજુ, જો તમે લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ કરો છો, ધાર્મિક કારણોસર, ઉપવાસ કરતા પહેલા અઠવાડિયાના પહેલા કેફીન વપરાશમાં ઘટાડો કરવાનું વિચારો, ઉપવાસના પ્રથમ દિવસે કોફીનો મજબૂત કપ પીવો.