અને હજુ સુધી, માપ માટે તમારે શાંત થવામાં સમય પસંદ કરવાની જરૂર છે, ગમે ત્યાં દોડાવે નહીં અને તમારા શરીરનું તાપમાન ચોક્કસ ધોરણોમાં છે પરંતુ સવારે, નિર્ણાયક દિવસો અને આ કાર્યવાહી માટે સ્પોર્ટ્સ અથવા અન્ય સક્રિય પ્રવૃત્તિઓ રમ્યાના બે કલાક પછી આંગળીઓના સંભવિત પફીને કારણે યોગ્ય નથી.