તમે સમય એક લાંબા સમયગાળા હોય તો શરીર કામ કરે છે, લાંબા કલાકો બેસીને ક્યારે અને કેવી રીતે ગળાની સ્નાયુઓ આરામ કરવા માટે અજ્ઞાન, તે ટૂંક સમયમાં overstrained મેચ શરૂ કરે છે, એક અનાડી સ્થિતિમાં છે.