જોકે, જો આપણે ખરાબ ટેવો, પોષણ અને જીવનના લય માટે યોગ્ય અભિગમ, અને પ્રથમ કરચલીઓથી ક્રીમ જેવા અજાણી વસ્તુઓ સાથે જાતને મદદ કરીએ તો અમે શારીરિક પ્રક્રિયાઓને પ્રભાવિત કરી શકીએ છીએ.