ઝડપી વૉકિંગ વર્કઆઉટ્સ તમને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ હોય તો રક્ત ખાંડના સ્તર અને શરીરના વજનને સ્થિર રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.