મગફળીમાં મટન અને ઇંડાથી વધારે પ્રોટીન અને અન્ય પોષક પદાર્થો હાજર હોઈ છે, તેથી તેના વપરાશથી આરોગ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે.