માનસિક તંદુરસ્ત એવી વ્યક્તિ છે જે જાણે છે કે જીવનની વાસ્તવિકતાઓને કેવી રીતે અનુકૂલન કરવી અને તેના માર્ગ પરની સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવવામાં સક્ષમ છે.