સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખો, વજન નથી, અને તમારા કિશોરને જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે ભોજન તૈયાર કરવામાં મદદ કરવા માટે સામેલ કરો.