તરીકે સક્રિય યોગ્ય શ્વાસ સાથે જોડાઈ કસરત ઝડપથી વધારાની વજન દૂર સ્ત્રી આંકડો વધારે ગ્રેસ, લવચિકતા અને મહિલાઓને બનાવવાથી આ દિશામાં ડબ કારણ વગર નથી "વજન નુકશાન માટે પાવર યોગ,".