કોઈપણ પ્રથમ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિયમ, ઘર વર્કઆઉટ્સ સમાવેશ થાય છે - તે બુદ્ધિ અને સાક્ષરતા અભિગમ છે.