લાંબા સમય સુધી તમે રાહ જુઓ, અલબત્ત, લાંબા સમય સુધી તમે તણાવ બહાર લાગે છે અને overwhelmed પડશે વહેલા તમે તમારી જાતને 30 મિનિટની મુલાકાત લઈ શકો છો, વધુ સારું.