ખાવાથી તમારે તેમને એક કલાક ખાવવાની જરૂર છે આ પદ્ધતિને 10 દિવસથી વધુ સમયનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે, પછી જો તમે અભ્યાસક્રમનું પુનરાવર્તન કરવા માંગતા હો તો તમારે એક સપ્તાહ માટે વિરામ લેવાની જરૂર છે.