કબજિયાત મટાડવા, વજન કંટ્રોલ કરવા, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા, કોરોનરી હાર્ટ-ડિસીઝ સામે રક્ષણ મેળવવા, બ્લડ-પ્રેશર કન્ટ્રોલમાં રાખવા, કેન્સર સામે લડવા, બ્લડ-શુગર કન્ટ્રોલ કરવા, હાડકાં મજબૂત બનાવવા અને શ્વાસને લગતા પ્રોબ્લેમ્સ સામે લડવા અંજીર ખૂબ ઉપયોગી છે.