સારા સમાચાર એ છે કે તમે નિયમિતપણે વ્યાયામ કરી શકો છો, જો તમે સેરોપોએનિયાના મોટાભાગનાં અથવા તમામ અસરોને ખૂબ જ કાઉન્ટર કરી શકો છો.