અભ્યાસના લેખકોને જાણવા મળ્યું છે કે વર્કવીક દરમિયાન, "કલાકમાં, કલાકોમાં, કિશોરાવસ્થાથી પુખ્ત વયના સમય પછીના સૂવાના સમયે BMI માં વધારા સાથે સંકળાયેલું હતું.