જો તમારી પાસે પેક્ડ શેડ્યૂલ હોય, તો કોઈ તક નથી કે તમે તમારા સમયને કાબૂમાં રાખ્યા વગર બ્રેક લેવા અથવા કંઈપણ કામ નહી કરી શકશો અને વધુ તણાવ ઉભો કરી શકશો.