હાઇ ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન (એચ એલ) કોલેસ્ટરોલ : એચડીએલ ("સારા") કોલેસ્ટરોલના ઉચ્ચ સ્તરને તમારા ધમનીમાંથી અધિક તકતી દૂર કરે છે, તેના નિર્માણમાં ધીમા પડે છે અને હાર્ટ એટેક સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે.