તે સમયને બગાડે છે - જ્યારે તમે એક શરીરના ભાગ માટે નાના કસરત કરો છો, ત્યારે તમે કિંમતી સમય અને શક્તિનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો જે તમે કસરત કરી શકો છો કે જે વધુ કેલરી બર્ન કરે છે.