ભાત અને નુડલ્સવાળી વાનગીઓ પ્રમાણમાં ઓછુ તેલ ધરાવે છે પણ 'ફ્રાઇડ' એટલે કે તળેલાં ભાત/નૂડલ્સ લેવાનું ટાળવું.