નાના ભોજનને પહેલાંથી ઠંડું કરવું એ ઘણીવાર આવું કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે કુટુંબ હોય ખીચોખીચ ભરેલા તમારી મરચાંની ચીજવસ્તુ (સુગંધિત મસાલાઓ જે કદાચ તમને બીમાર બનાવશે) તેના બદલે, તમે ફટકારવાના બદલે બેચ તૈયાર કરી શકો છો અને ફ્રીઝર બેગમાં વ્યક્તિગત ભાગને પૉપ કરી શકો છો.