સ્પર્મના શ્રેષ્ઠ સપ્લાય માટે અઠવાડિયામાં ત્રણથી ચાર વખત સેક્સ કરવું યોગ્ય હોય છે, ત્રણ અને ચાર દિવસો સુધી સ્પર્મ જીવિત રહે છે.