એક જ physique ઉપેક્ષા કસરત સાથે મોટા ભાગના લોકો અને પ્રયાસો એક નિયમ તરીકે, વજન ઘટાડવા માટે, વિવિધ ખોરાકમાં સુધી મર્યાદિત છે.