પરફેક્ટ ફોર્મનો ઉપયોગ કરો : ખાતરી કરો કે તમે મહત્તમ ઉત્તેજના અને ઈજાની રોકથામ માટે તમામ કસરતો પર સંપૂર્ણ ફોર્મનો ઉપયોગ કરો છો.