સર્કિટ તાલીમ એરોબિક્સ અને પ્રતિકાર તાલીમને એવી રીતે જોડે છે જે એક મહાન વર્કઆઉટને અનુસરવા અને પ્રદાન કરવા માટે સરળ બનાવવામાં આવી છે.