પ્રોત્સાહન એક એવી પદ્ધતિ છે જે સ્વરૂપે ગંભીર અવરોધ દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે: "પરીક્ષા માટે તૈયાર કરો," "વજનમાં 5 કિલો વજન ગુમાવો," "વહેલા ઊઠો," અથવા "રમતોમાં સફળતા પ્રાપ્ત કરો".