હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદ: ઘણાં લોકોને સવારે ઉઠવા પર માથામાં દુખાવો, કમરમાં દુખાવો કે પછી ગરદનમાં સખત દુખાવો થવા લાગે છે. પણ શું તમે જાણો છો કે આવી તકલીફો પાછળ આપણી સૂવાની પોઝિશન જવાબદાર છે. જો આપણે સૂવાની ખોટી પોઝિશનને અવોઈડ કરીએ અને સાચી પોઝિશન અપનાવીએ તો ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને બીમારીઓથી બચી શકીએ છીએ. ફિઝિશિયન ડો. દિપક ચતુર્વેદીએ જણાવ્યા પ્રમાણે આજે અમે તમને સૂવાની શ્રેષ્ઠ પોઝિશન વિશે જણાવીશું.