વ્યાયામ બદલવાથી સમયાંતરે જટિલને બદલવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે સ્નાયુઓ લોડ કરવા માટે ઉપયોગમાં લે છે અને તેને પ્રતિસાદ આપવાનું બંધ કરો છો.