ફ્લેક્ષ સિડ તેલમાં અને માછલી સ્વીકાર  તેલ saturates  આવશ્યક ફેટી એસિડ સાથે શરીર, આમ વાળ મજબૂત અને તંદુરસ્ત બનાવે છે.