પોતાને સૂર્યથી બચાવો આવરે છે, મધ્યાહન દરમિયાન સીધો સૂર્યપ્રકાશ દૂર કરો અને ટોપીઓ અને છત્રીનો ઉપયોગ તમારી જાતને આશ્રય આપો.