ગુજરાતીઓ નો  ડાઈટીંગ  પ્લાન સવારે ૭.૩૦ વાગ્યે  : એક ઘી વગર નો ખાખરો ૧૦ વાગ્યે: ૧ કપ ગ્રીન ટી બપોરે ૧૨ વાગ્યે: અડધો કપ બોઈલ કરેલા ચણા બપોરે ૧ વાગ્યે: ૧ કેળુ ૫ વાગ્યે: ૧ કપ ચા ખાંડ વગર ની ૭ વાગ્યે: ૧ કપ સ્લીમ મિલ્ક (ફેટ વગર નું દૂધ) રાતે ૯ વાગ્યે: ગ્રીન ટી […]