પરંતુ જો તમે થોડો સમય ચાલો છો અથવા હળવી સ્ટ્રેચની કસરત કરો છો, તો પછી શરીરમાં એન્ડોર્ફિન્સનું સ્ત્રાવ છે, જે પીડાની સમસ્યાને ઘટાડે છે.