સ્ટ્રેચીંગ, મજબુતી આપનારી કસરત અને ઓછું બળ કરવા વાળા એરોબિક કસરત વગેરે નું નિયમિત શારીરિક પ્રશિક્ષણ ઉપચાર કાર્યક્રમ, સામાન્ય રીતે સૈક્રોઇલીઈટીસ કે સૈક્રોઇલીઈયક સાંધાની કાર્યક્ષમતા માં ઉણપ માટે આપવામાં આવતા વધુ પ્રમાણમાં ઉપચારોનો ભાગ હોય છે.