આનાથી તમારા ખભા માટેનાં પુનર્વસવાટના આવનારા સપ્તાહોમાં વધેલા વર્કલોડ માટે તમારા ખભાના સ્નાયુઓને તૈયાર કરવામાં મદદ મળી શકે છે.