કપાળ વિસ્તાર પર ગરમ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો જ્યાં તમને પીડા લાગે છે સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે મદદ કરે છે અને આથી આધાશીને કારણે પીડાને સરળ બનાવે છે.