જેને ગરમીની સીઝનમાં તમારા ડાએટમાં સામેલ કરીને તમે ડિહાડ્રેટ થતાં તમારા શરીરને અટકાવી શકો છો અને તે તમને અંદરથી ઠંડક પણ આપશે.