તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં, ઉત્પાદનો (ડેરી ઉત્પાદનો, ગ્રીન્સ, નટ, ઇંડા) દાખલ કેલ્શિયમ મોટી રકમ છે, કે જે તંદુરસ્ત દાંત માટે જરૂરી છે સમાવતી જ જોઈએ.