ખાદ્ય તથ્યો : ચરબી ઘટાડવા અને દુર્બળ માસને વધારવામાં મદદ કરવા માટે બતાવવામાં આવતી દૂધ પ્રોટિનમાં ઓછી ચરબીવાળી કુટીર ચીઝ ઊંચી છે .