250 ગ્રામ સફેદ મૂસલીને પીસીને બારીક ચૂર્ણ બનાવી લો. હવે તેને બે લિટર દૂધમાં મિશ્રિત કરો. ત્યાર બાદ તેમાં 250 ગ્રામ ઘી નાખી તેને ગરમ કરો અને ઠંડું થઈ ગયા પછી તેમાં 500 ગ્રામ ખાંડ નાખો. હવે રોજ સવારે 20 ગ્રામ જેટલું આરોગો. થોડા દિવસ બાદ તમે જાતે જ ફર્ક અનુભવશો.