જો તમે સ્ટ્રેસમાં છો તો તમારે કશુ જ કરવાની જરૂર નથી. એક કૉન્ડમ લો તેમા ચોખાનો લોટ નાખીને તેના પર ગાઠ મારી દો. હવે જ્યારે પણ તમારો મુડ ખરાબ હોય ત્યારે તેને દબાવો અને સ્ટ્રેસ બોલની જેમ રમો. તમને થોડુક સારૂ મહેસૂસ થશે.