તમને વિટામિન બી 6 ની જરૂર છે જેથી તમે ચેપ લગાડે, સામાન્ય નર્વ કાર્ય જાળવી શકો, અને તમારા શરીરમાં ઓક્સિજન લઈ શકો છો.