ઊંધા સૂઇ જાઓ(પગની પાની આકાશ તરફ, દાઢી જમીનને અડેલી અને હાથ મુઠ્ઠીથી વાળેલા - કોણીએથી સીધા શરીરની બાજુમાં રાખવા)