આયુર્વેદ ચિકિત્સા પદ્ધતિ આપણે તકલીફ વગર દીર્ઘ જીવન કઈ રીતે જીવી શકીએ, એ વિષય પર ઉચિત માર્ગદર્શન આપે છે.