તેથી, ઝડપી આહાર ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, પરંતુ એ ભૂલતા નહિ કે આદતો એક તીક્ષ્ણ ફેરફાર આરોગ્ય પર અસર કરી શકે છે.