માત્ર બાટલીમાં ભરેલા કે પીવું  બાફેલી પાણી,  રેસ્ટોરાં જતા પહેલાં chelators લેવા રાષ્ટ્રીય રાંધણકળા અને કિસ્સામાં ખેંચી નથી  ઝાડા લક્ષણો  ડૉક્ટર મુલાકાત પર.