બીટરોટ: તે ફોલિક એસીડ અને પોષક તત્ત્વો ધરાવે છે, જે શરીરને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ, બળતરા વિરોધી ઘટકો અને ઝેર દૂર કરવા માટે ફાળો આપે છે.