અને જો આ સ્તરો અસંતુલિત હોય, તો તમારે તેમને ટ્રેક પર પાછા મેળવવા માટે ખોરાક, પૂર્તિઓ અથવા દવાઓનો ઉપયોગ કરવો પડશે.