સૌ પ્રથમ, તમારે કાળજીપૂર્વક બજારનો અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે, જેઓએ પહેલાથી વજન ગુમાવવાની આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કર્યો છે અને વજન ઘટાડવા માટે અસરકારક દવાઓ પસંદ કર્યા છે.