તેથી, નહીં તો સમયાંતરે મુદ્રામાં બદલી અને તંગ સ્નાયુ જૂથો આરામ કરે છે, તે હકીકત એ છે કે તેમને તણાવ લાંબા સમય માટે રહેશે દોરી શકે છે.