આનંદિત રહેવાથી પણ શરીરને એક ખાસ પ્રકારની ઊર્જા મળે છે જેના કારણે તમને કામ કરવાનો થાક નહીં લાગે અને બેઠાડુ જીવનમાંથી મુક્તિ મળશે.