જો તમને એવું લાગતું હોય કે સવારના વહેલા ઉઠીને વ્યાયામ કરવો જ યોગ્ય છે તો તમને જણાવી દઈએ કે તેવું નથી તેના પણ કેટલાક નકારાત્મક પાસા છે.