તમારા માટે યોગ્ય પદ્ધતિ પસંદ કરવા માટે, તમારા શરીરની ચરબી વિશે વધુ વિગતો મેળવો ધ્યાનમાં રાખો કે મોટાભાગના હેલ્થ ક્લબોમાં અમુક પ્રકારના શરીર ચરબી પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.