સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલ એક શોધમાં જણાવાયું છે કે જે લોકો સવારનો નાસ્તો ભૂલતા નથી તેમની તુલનામાં જે લોકો નાસ્તો ભૂલી જાય છે તેમનામાં તણાવની શકયતા ૩૦% વધી જાય છે.