કવાયતને કઠણ બનાવવા, સ્પ્લેટ જેકને પુશઅપ સાથે ભેગા કરો, દર વખતે જ્યારે તમે તમારા પગને કૂદવાનું કૂદકો મારશો, અને દર વખતે તમે તમારા પગ પાછા કેન્દ્ર તરફ કૂદકો મારશો તો.