આ પદ્ધતિને ગર્ભનિરોધકની શારીરિક પદ્ધતિ કહેવામાં આવે છે અને જ્યારે ઓવ્યુલેશન થાય છે ત્યારે તે દરમિયાન જાતીય પ્રવૃત્તિ સમાપ્ત થાય છે.