દિવાળી દરમિયાન સૌને મળવાનું થાય અથવા અન્યને શુભેચ્છાઓ આપવા માટે તેમના ઘરે જાઓ ત્યારે આહાર પર યોગ્ય અંકુશ રાખવો જરૂરી છે. ખાસ કરીને બજારમાં વેચાતા વિવિધ નાસ્તાઓ, અયોગ્ય ઘી-તેલ અને મેંદાવાળા નાસ્તા તથા મીઠાઈઓ લેવા નહી. તીખુ-તળેલું લેવાનું ટાળવું. પ્રચુરમાત્રામાં મીઠાઈ કે પચવામાં ભારે આહાર લેવાનું ટાળો. મોડી રાતે જમવાનું ટાળવું. બાહ્ય મુલાકાતો દરમિયાન ફળો, ગરમપીણાં, તાજો જ્યુસ, સીડ્સ, સુકોમેવો વિગેરે લઈ શકાય. દૈનિક આહારમાં સવારે હળવો નાસ્તો, ગરમ સૂપ વિગેરે પણ લેવા જોઈએ.