આ રીતે હથેળી અને તાળવાની માલીશ તમારે દિવસમાં બેથી ત્રણ વાર કરવી જોઈએ અને તમે પ્રક્રિયાને 20 સેકન્ડ સુધી કરશો તો તમને સારો લાભ થશે.