ઘણા કેવી રીતે પનીરનું પ્રોટીન દ્રવ્ય પ્રોટીન સફળતાપૂર્વક સ્નાયુ બિલ્ડ કરવા અને અપચય ઘટાડવા પીવા વિશે ચિંતિત હોય છે.