એટલે જ માસિક ચક્ર કૅલેન્ડર અથવા એપ્લિકેશનથી ટ્રેક રાખવાથી તમને તમારી પેટર્ન વિશે જાણવા અને તમને સમયની "ચૂકી" થઈ છે અથવા તમારા માસિક ચક્રને અસર કરતી કંઈક છે તે જાણવા માટે તમને મદદ કરી શકે છે.