લોકો કીટોના ફાયદાની વાત કરે છે,પરંતુ જયારે શરીર કીટોસિસ મેટાબોલિઝમ હેઠળ લાંબો સમય રહે છે ત્યારે શરીરની બાયોકેમેસ્ટ્રી બદલાય છે.