રનરનું ઘૂંટણની તમારા ઘૂંટણની પાછળના ભાગની આસપાસ અને ક્યારેક તમારા ઘૂંટણની પાછળ પાછળ દુખાવા જેવું લાગે છે તે સામાન્ય રીતે ઉતાર પર, બેસવાની, અથવા સીડી ઉપર અથવા નીચે જવાથી વઢવામાં આવે છે.