પરંતુ ઘણી વાર અયોગ્ય, અસંતુલિત રચના પોષણ, બેઠાડુ જીવનશૈલી ઘણા ઓફિસ કામદારો માટે સામાન્ય છે, અને કુટુંબ બાબતો માત્ર સતત રોજગાર તેમના દેખાવ માટે પૂરતો સમય ફાળવવાનું મંજૂરી આપતા નથી.