ઉપલબ્ધ રાહત કસરતોમાંના બધામાં, ઊંડા શ્વાસ લેવાની કવાયત સૌથી વધુ પોર્ટેબલ છે - તમે તેમને ગમે ત્યારે, ગમે ત્યાં કરી શકો છો અને કોઈ પણ જાણતા નથી કે તમે શું કરો છો