ઉપરોક્ત તમામ ઉપાય માત્ર જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ લઈને  કેવી રીતે વજન ગુમાવવું  તે પ્રશ્નના સાક્ષર અભાવની બોલી શકે છે.