સ્વયં-શિસ્ત એ સૌથી સરળ છે જ્યારે વસ્તુઓ કે જે તમને તમારા અભ્યાસોથી વિચલિત કરે છે તે દૃષ્ટિની બહાર, સાંભળનારી બહાર અને વિંડોની બહાર, જો જરૂરી હોય તો.