હમણાં પૂરતું, જો કે 2 ગ્રામ ફાયટોસ્ીઓરોસોલ દૈનિક એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલનું થોડુંક ઘટાડો જોવા માટે જરૂરી છે, એવો અંદાજ છે કે સરેરાશ વ્યક્તિ માત્ર દરરોજ 150 થી 350 મિ. ગ્રા. ફાયટોસ્થેરોસ મેળવે છે.