મોટા ભાગના વખતે આ શ્વાસોચ્છવાસની તકનીકો સારી રીતે સહન કરી શકે છે અને તમારા કિરણોત્સર્ગના સત્ર દરમિયાન પણ તમને "કંઈક" આપી શકે છે.