મોડા સુધી જાગવાની આદત ફક્ત બાળકોમાં કે, વડીલો કે યંગસ્ટર્સમાં નથી જોવા મળતી પરંતુ આ બાબત દરેક વ્યક્તિ પર પણ લાગુ પડે છે.