આસપાસ ખસેડવું અને ઉઠાવવું અથવા વિવિધ વસ્તુઓ કરવાથી ઊર્જાની જરૂર પડે છે, તેથી વધુ તમે આસપાસ ખસેડો છો અને જે વસ્તુઓ તમે ઉઠાવો છો, દબાણ અથવા ખેંચી લો છો, તમે જે બળતરા કરો છો તે વધુ કેલરી.