આપણા વજનને પ્રતિ સાવચેતી નું કારણ આપણો સ્વાસ્થ્ય હોવો જોઈએ, ના કે અન્ય વ્યક્તિ નો દ્રષ્ટિકોણ. અમુક અસંવેદનશીલ લોકો ના કારણે આપણે આપણા વજનની પ્રતિ કેમ ચિંતિત છીએ, જયારે ઘણા લોકો તમે જેમ છો તેમ જ તમને સ્વીકારે છે. એટલા માટે યાદ રાખવું કે વજન ઓછો કે વધારે કરવાનું કારણ સ્વાસ્થ્ય હોવું જોઈએ, શરમ નહિ!