ગરદન, ખભાને લાંબા ગાળાનું નુકસાન ન થાય એ માટે આપણે ટેબ્લેટ જેવી ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ આપણાં શરીરના પોસ્ચરને કઈ રીતે અસર કરે છે તે જાણવું પડશે.