જો તમને ઉતાવળમાં બારણું ચલાવવાની જરૂર હોય, તો આ વસ્તુઓને બ્લેન્ડરમાં ફેંકી દો અને તમારા તંદુરસ્ત નાસ્તામાં જાઓ-પર જાઓ