ઍનારોબિક મેટાબોલિઝમ માત્ર ગ્લુકોઝ અને ગ્લાયકોજેન વાપરી શકે છે, જ્યારે ઍરોબિક મેટાબોલિઝમ પણ ચરબી અને પ્રોટીન તોડી શકે છે.