ત્રીજા પીમાં પ્લેન્ટી ફલુઈડ (વધુ પ્રવાહી) જેમાં શરીરમાં ગરમીના કારણે ડીહાઈડ્રેશન થતું રોકવા પુષ્કળ પ્રમાણમાં પાણી લેવું, દિવસ દરમિયાન તરસ લાગે તેનાથી વધુ શુદ્ધ ૧૦ થી ૧૨ ગ્લાસ પાણી પીવું, શરીરને ઠંડક આપે તેવા પીણા જેવા કે છાંસ, સીકંજી, લીબુ સરબત, વરીયાળી સરબત અથવા નાળીયેર પાણીનો ઉપયોગ કરવો, તરબુચ, સકકર ટેટી, મોસંબી, સંતરા, દ્રાશ જેવા જયુસી એટલે કે રસવાળા ફળનો ઉપયોગ કરવો, લુ લાગવાના ચિન્હો જણાય તો ઓઆરએસ લેવું, આગામી દિવસોમાં તાપમાનનો પારો વધુ ઉંચકાઈ તેવી પ્રબળ સંભાવના જણાય રહી હોય લોકોને સાવચેતી રાખવા મહાપાલિકા દ્વારા અપીલ કરવામાં આવી છે. Loading. . .