ઝડપથી તમારા ચેતાને શાંત પાડવાનો માર્ગ જુઓ, પછી એ જાણીને યોગ્ય છે કે ડાર્ક ચોકલેટનો એક નાનો ભાગ પણ કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટાડી શકે છે, જે શાંત થવામાં મદદ કરે છે.