ઉચ્ચ પ્રોટીનની સામગ્રી, શર્કરા અને ચરબીની અછત - ક્રસ્ટાસન પ્રતિનિધિઓના આ ગુણો એક વ્યક્તિને ખાવા માટે મદદ કરે છે અને તે જ સમયે વજનમાં ઘટાડો કરે છે.