તેનો અર્થ એ કે તેઓ દરરોજ 250 જેટલા ઓછા કેલરી ખાઈ શકે છે અને પછી 60 મિનિટની વધારાની ચાલીને વધારાના 250 કેલરી બર્ન કરી શકે છે.