ઉદાહરણ તરીકે, સૂકા જડીબુટ્ટીઓ એક ચમચી ઉકળતા પાણી એક ગ્લાસ રેડીને, તે પાંચ મિનિટ માટે ઉકાળવામાં, વધુ દો, અને એક ખાલી પેટ પર સવારે લેવાની જરૂર છે.