તે આશ્ચર્યજનક છે, પરંતુ આ મુદ્દો અભ્યાસ નિષ્ણાતો, તારણ કાઢ્યું હતું કે પાઈન નટ્સ, કે જે લાભો અને નુકસાન હાનિકારક કરતાં વધુ ઉપયોગી સંકળાયેલું નથી.