નોંધ- જો તમને હાર્ટ ડિસીઝ અને કોલેસ્ટ્રોલની બીમારી હોય તો ઘીનું સેવન ન કરવું અથવા કોઈ નિષ્ણાંતની સલાહ લઈને જ ઘી ખાવું.