જો તમે પાણી પી શકો તો તમે યો યોની અસર વિશે ચિંતિત કર્યા વગર વજનમાં ઘટાડો કરી શકો છો, આ અસર પ્રસિદ્ધ રમકડાની પછી નામ આપવામાં આવ્યું છે અને તે આહારના અંત પછી, પાછલા આંકડાઓ પર પાછો ફરી વળ્યો છે.