જો તમારી પાસે આઈબીએસ હોય, તો ઉપરોક્ત વિકલ્પો તમારા માટે એક સમસ્યા હોઈ શકે જો તમે FODMAP fructan અથવા પ્રોટીન ગ્લુટેનથી પ્રતિક્રિયાશીલ હોય.