ઉપયોગ, ભાવ માટે સૂચનાઓ અને વિટામિન ઇ કુદરતી સ્રોતો, કે જે લેખમાં આપવામાં આવે એથ્લેટ શરીરની એન્ટીઑકિસડન્ટ તે ભરવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ પોતાના માટે પસંદ કરવા માટે મદદ કરશે.