દુધી- દુધીનું જ્યૂસ પીવાથી પણ વજન ઉતરી શકે છે કારણે કે દુધીમાં પણ કેલેરી ઓછા પ્રમાણમાં હોય છે સાથે સાથે તે પેટને હલકુ રાખે છે જેના કારણે વજન વધવાની શક્યતા નહીવત છે.