પહેલેથી જ આજે તમે તમારા આરોગ્યને મોનિટર કરવા માટે શરૂ કરીને આ બધુંથી પોતાને દૂર કરી શકો છો, સામાન્ય કરતાં માત્ર થોડી વધુ મિનિટ આપો.