પેટને સાફ કરવા યોગ્ય રીતે કેવી રીતે છોકરીને ખવડાવવા તે નક્કી કરવા માટે તમારે પ્રથમ દિવસે કેલરીની સંખ્યા ઘટાડવી જોઈએ - દિવસ દીઠ 1200-1500 કેલરી સુધીની.