એક સ્ત્રીના દૈનિક મેનૂમાં તેના નવજાત બાળકને સ્તનપાન કરાવવું, જે હજી એક મહિના નહીં ચાલુ છે, તેમાં નીચેની વાનગીઓ અને ખોરાકનો સમાવેશ થવો જોઈએ: