કેટલાક લોકોની ફ્રિયાદ હોય છે કે માત્ર બે જ વખત જમતા હોવા છતાં તેમને ચરબી વધી જવી, ગેસ થવો, કબજિયાત, અપચા જેવી જુદી-જુદી શારીરિક તકલીફે રહ્યા કરે છે.