લઘુ વ્યાયામ દિનચર્યાઓ તમારી જાતને તંદુરસ્ત રાખવા અને તમારા માવજત લક્ષ્યોમાં પ્રેરિત થવા માટે એક સારો માર્ગ હોઈ શકે છે.