નાગરિકોએ તાપમાન સંબંધિત જાહેર કરવામાં આવતાં એલર્ટની નોંધ લેવી, તરસ લાગી ન હોય તો પણ પુષ્કળ માત્રામાં પાણી પીવું, ઓઆરએસ, લીંબુ પાણી, લચ્છી, છાશ, વરીયાળી શરબત વગેરેનો ઉપયોગ કરવો, આછા રંગના હલકા-સુતરાઉ કપડાં પહેરવા, ટોપી, છત્રી, સ્કાર્ફ, ગોગલ્સનો ઉપયોગ કરવો, કામકાજના સ્થળે માલિકોએ શ્રામિકો માટે ઠંડા પાણીની વ્યવસ્થા કરવી, વર્કરોને સીધા સુર્ય પ્રકાશથી દૂર રાખવા, વધુ શ્રામવાળુ કામ તાપમાન ઓછું હોય ત્યારે કરાવવું, ફિલ્ડમાં કામ કરનારાઓ માટે દિવસે આરામનો સમય વધારવો, સગર્ભા માતા અને લાંબી બીમારીથી પીડાતા લોકોએ વિશેષ કાળજી લેવી, દરેક લોકોએ સંભવ તડકામાં બહાર જવાનું ટાળવું, દિવસમાં ત્રણ થી ચારવાર સ્નાન કરવું, પાલતું પશુઓ માટે છાંયાની વ્યવસ્થા કરવી, બપોરે ૧ર થી ૩ તડકામાં ન નીકળવું, રસોઈ વખતે બારી દરવાજા ખુલ્લા રાખવા, ચા, કોફી કે અન્ય કેફી પીણાનો ઉપયોગ ન કરવો, વાસી, તળેલો, ભારે પ્રોટીનવાળો ખોરાક ન લેવો.