કદાચ વધારાનું વજન લેવાની તમારી સ્પાઇનને સૌથી ભયંકર જોખમ એ તમારા સાંધા, નરમ પેશી અને મુદ્રામાં મૂકેલા વધારાના દબાણ છે.