માનવામાં આવે છે કે નિકોટિનથી ઊંઘ પર ખૂબ જ ઘેરો પ્રભાવ પડે છે. સિગરેટ પીવાથી ઘણા કલાકો સુધી આપ જાગતા જ રહી જાય છે. સ્મોકિંગ કરવાથી નથી આપનું શરીર સ્વસ્થ રહે છે અને ના તો દીમાગ. એવામાં સારુ થશે કે અડધી રાત્રે સ્મોકિંગ કરવાથી બચવું.