દરરોજ ઓછામાં ઓછા 1.5 લિટર પાણી પીવું તે ખૂબ મહત્વનું છે, જે શરીરમાંથી વિઘટન ઉત્પાદનોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને  ચયાપચયની  ઝડપ વધારે છે.