બીજનો ડંખ લેવાથી, તમે ડિનર લેવાનો ઇનકાર કરી શકતા નથી, જેનો અર્થ એ થાય કે તમારા આહાર ઉપરાંત, તમે વધારે  કેલરી  ઉમેરી શકો છો, જે આ આંકડોને અસર કરી શકે નહીં.