લોકો પોતાના શરીરને ફેટ મુક્ત કરવા એક સમય જમવાનું પસંદ કરી રહ્યા છે. જો કે તે કોઇ સમાધાન નથી. વળી વૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે, ખાવાની રીતથી તમારા વજનને કોઇ સબંધ નથી. એક શોધ મુજબ વૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે, જે લોકો ધીમે ધીમે અને ચાવીને ખાય છે તે લોકોમાં વજન વધવાની સંભાવના 42 ટકા ઓછી હોય છે. એક રિસર્ચમાં શોધકર્તાઓ કહે છે કે, આપણા દિમાગને લગભગ 20 મીનીટ લાગે છે તે સમજવામાં કે પેટ ભરાઇ ગયુ છે કે નહી. આ એક મહત્વનું કારણ છે કે જે લોકો ઉતાવળમાં ખાવાનું ખાય છે તેમનાં દિમાગ સુધી પેટ ભર્યાનો મેસેજ પહોચે ત્યા સુધી તે વધુ ખાવાનું ખઇ ચુક્યા હોય છે.