પોષણવિદ્યાઓ ઉપવાસની ભલામણ કરતા નથી, અને આત્યંતિક આહારની પાલન કરે છે, કારણ કે તે આખરે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.