વધુમાં, સૂવાનો સમય પહેલાં સવારે અને સાંજે ઉપવાસ ખાટાં peels બધા ઉમેરા સાથે કાચા પાણીમાં એક તૃતીયાંશ કપ પીવું જોઇએ.