એક અઠવાડિયા માટે પ્રોટીન આહાર વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરી શકે છે: યોગ્ય પોષણ માટે સ્વિચ કરવાનું આ એક સરસ શરૂઆત છે, આ રમતને રમતા કરતી વખતે આકૃતિને સંતુલિત કરવાની અને સ્નાયુ સાધારણ કરવાની ક્ષમતા છે.