ગરમીની ઋતુમાં શરીરને સૌથી વધારે જરૂર પાણીની રહે છે. કારણ કે જેમ જેમ ગરમી વધે છે તેમ તેમ શરીરમાંથી પાણી ઘટતું જાય છે. આવા સમયમાં જો ખાણી-પીણીમાં ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો લૂ લાગી શકે છે. આવી સ્થિતી ન સર્જાય તે માટે જરૂરી છે કે સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે કાળજી રાખવામાં આવે. તેના માટે શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે … Continue reading ઉનાળામાં રોજ સવારે પીઓ દૂધીનો રસ, નહીં લ� Read More