સીધા, સીધા પગ સાથે મળીને ઊભા રહો, જાંઘોના સ્નાયુઓ તંગ છે, માથું થોડું ઊંચું કરવામાં આવે છે, ખભાને પાછો ખેંચી લેવામાં આવે છે, શસ્ત્ર શરીરમાં મુક્ત રીતે ફરે છે, ચહેરા હળવા કરવામાં આવે છે.