આપણને મનુષ્ય દેહ પ્રાપ્ત થયો છે ત્યારે આપણે શારીરિક આરોગ્ય તરફ હવે ધ્યાન આપવા લાગ્યા છીએ પણ મનની સ્વસ્થતા તરફ આપણે દુર્લક્ષ સેવી રહ્યા છીએ.