ઝડપથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ, જે ખાંડમાંથી ધરાવતા ઉત્પાદનો સમાવેશ થાય છે મર્યાદિત ઉપરાંત, 8 દિવસ માટે આવા ખોરાક વનસ્પતિ તેલ માટે તેમના આંશિક રિપ્લેસમેન્ટ સાથે પ્રાણીજ ચરબી વપરાશ ઘટાડો સૂચવે છે.