ઈજા પછીના પ્રથમ 7 થી 10 દિવસ સુધી પીડા અને બળતરા ઘટાડવા માટે બરફ અને બળતરા વિરોધી દવાઓ મદદરૂપ થઈ શકે છે, અને ગતિશીલ પ્રવૃત્તિ જેવી કે વૉકિંગ અને શ્રેણીની મધ્યમ પ્રવૃત્તિ, સંયુક્ત સંયુક્ત ગતિશીલતાને પરત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.