પ્રથમ, તમારે ખરેખર આ બિમારીથી પીડાય છે કે કેમ તે સમજવાનો પ્રયાસ કરો, તમે તમારા વિશ્વાસ કરતા લોકોની કેટલી વાર આ પ્રકારની ટિપ્પણીઓ સાંભળો છો.