જેમાં 14 પાઉન્ડ અથવા તેથી ઓછું, શાકાહારી, જેઓ વધુ ખોરાકની વિવિધતા ઇચ્છે છે, અને જેઓ પ્રથમ બે અઠવાડિયામાં વજનને વધુ ધીમેથી હટાવતા નથી તેનું વજન ઘટાડવાનો લક્ષ્યાંક ધરાવે છે.