પીછા , પીછા ચાહક, અથવા તમારા હાથનો ઉપયોગ કરીને, ધીમેધીમે તમારા શરીર પર ધૂમ્રપાનને ચાહક કરો, શરીરની ટોચ પરથી શરૂ કરો અને નીચે તરફ ખસેડો.