આ અઠવાડિયે પાણી પીવું અને તમામ અલકોહો એલ (વાઇન, બિઅર અને કોકટેલ), રસ, સ્પોર્ટ્સ પીણાં, મધુર ચા, સ્વાદવાળા કોફી પીણાં, સોડા, અને વ્યાપારી રીતે સ્વાદવાળી પાણી (વિટામિન પાણી જેવી વસ્તુઓ) દૂર કરો.