વિટામિન ડીના અભાવને વિટામિન કોમ્પ્લેક્સથી ભરપૂર કરી શકાય છે, તે મોટા પ્રમાણમાં ખોરાક ધરાવે છે અને સૂર્યને લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રાખે છે.