જો તમે અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થાના સંજોગોને બાકાત રાખતા હોય તો, તમે ઓછી ખતરનાક અને ક્રૂર રીતે માસિક પ્રારંભિક રીતે કેવી રીતે ટ્રીગર કરશો?