કેટો આહાર સિદ્ધાંત સૂચિત કરે છે કે તમે carbs નથી વપરાશ કરી રહ્યાં છો, તો તમારું શરીર ચરબી બર્ન કરશે, તમે ચરબી ગુમાવી બનાવે છે.