તમારું આહાર હમણાં કેટલું ખરાબ છે તે ભલે ગમે તેટલું ખરાબ છે- અહીં પાંચ સરળ વસ્તુઓ છે જે તમે જે રીતે ખાઈ છો તેમાં સુધારો કરવા માટે હમણાં જ કરી શકો છો.