તમારા પેટની ચારબી ઓછી કરવા માં અમુક વસ્તુ મદદ કરશે કેળા દહીં તાજા ફળો લીલા શાકભાજી બદામ બીજ ચરબી વાળી માછલી અને લિન મીટ વજન ઓછું કરવા માં મદદ કરશે.