કેળામાં સારા પ્રમાણમાં ફાયબર, વિટામીન C અને પોટેશિયમ રહેલું હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને સરખું રાખવા માટે મદદ કરે છે અને ઠંડીમાં હદયની બીમારીને દુર કરે છે. એમાં વિટામીન B૬ પણ હોય છે જે રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા ને વધારે છે.