પાણીના સાધનથી સ્નાયુની મજબૂતાઇના નિર્માણમાં મદદ કરવાના માર્ગ તરીકે પાણીના પ્રતિકારને વધારે છે; તેઓ તમને તરતું રહેવા મદદ પણ કરી શકે છે, જે તમારા સાંધાઓને સરળ બનાવે છે.