તમારા પગને દરેક પગલામાં રોલ કરવાની જરૂર છે, હીલની સાથે અથડાવો અને રોલિંગ કરવાની જરૂર છે, જે ફક્ત એકબીજા સાથે નીચે અથવા હડપચી મારવા અને નીચે flapping કરતા નથી.