ઠીક છે, જો તમે અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત ની મદદ સાથે ફોલ્લીઓ પેટ દૂર કરવા માટે નક્કી, દસ થી પંદર મિનિટ તમારા વર્કઆઉટ્સ શરૂ કરો અને અડધા કલાક તેમને લાવે છે.