તમે ઉપરના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ન હોય તો, માત્ર તમે જ માવજત વધુ પરંપરાગત પ્રકારો પર રહેવા માટે આ કસરત માસ્ટર કરવાનો પ્રયાસ કરવા કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે.