વધુમાં, તમારા શરીરને અસરકારક રીતે શિયાળામાં વાઈરસ અને ચેપ બંધ લડવા કરશે કે વિટામિન્સ પૂરતા પ્રમાણમાં સાથે સંતુષ્ટ થઈ જશે.