લોકો વધુ ચાલવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે વધુ સારો ધ્યેય છે - કુલ દૈનિક પગલાં અથવા માત્ર 10 મિનિટ અથવા તેથી વધારે ચાલવાનો ગણતરી?