ઉદાહરણ તરીકે, તમારી જાતને મોટી ઝગઝગતું બોલના રૂપમાં કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને ખરાબ વિચાર નાના કાળો બિંદુઓથી તમારી નજીક ઉડ્ડયન કરે છે.