માટે જો આપણે ફકત ૭ દિવસ સુધી ઘઉં ની સાપેક્ષ માં ફણગાવેલા ઘઉં નું સેવન કરીએ તો તેના દ્વારા આપણાં શરીર ને અનેક પ્રકાર ના લાભો પહોંચે છે.