, અને દૂધ અને માખણ સાથે - 120 કે. સી. એલ. અલબત્ત, વજન ઘટાડવા માટેના કોઈપણ ખોરાકમાં બધા તળેલા અને ફેટી ખોરાકનો સમાવેશ કરવા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે, પરંતુ નાસ્તા માટેના બટાટા અથવા શેકવામાં આવતી બટાટા અને સંપૂર્ણ ભોજન માટે.