પ્રથમ, ત્યાં વિટામિન્સ ઘણો છે: એક liposoluble અને ડી, એચ એંડ પીપી, તેમજ સમગ્ર જૂથ બી બીજું પ્રતિનિધિઓ, કોઈપણ માછલી કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફ્લોરિન, આયોડિન, તાંબું, લોહ તેના રચનાના હાજરી ગર્વ લઇ શકે છે .