સંતુલન માટે પગ ઉત્થાન અને પછી આગળ અને પાછળ રોલ શરૂ દરેક રીટર્ન સાથે તમારા બેલેન્સને ટોચ પર શોધી કાઢો અને પુનરાવર્તન કરતા પહેલાં તમારી જાતને સ્થગિત કરો.