તમે બીમાર છો જો તમારી પાસે તાવ હોય, તો ફલૂ અથવા ઉપલા શ્વાસોચ્છવાસની ચેપ, કામ કરવાથી વસ્તુઓ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે જો તમારી પાસે ભીનાં નાક અથવા પ્રકાશ ઠંડુ હોય, તો તમે પ્રકાશ વર્કઆઉટ્સ કરી શકશો, પરંતુ તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરવી જોઈએ.