તમે સતત સ્નાયુ ટોન, વ્યક્તિગત કાર્યક્રમ પર રોકાયેલા જાળવી શકે છે, તો તમે 100 પુશ-અપ્સ, જે ઘણા રમતવીરોની પણ છે પરિણામો હાંસલ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો રેકોર્ડનો પ્રકાર છે.