સામેલ સાધન અને વર્કઆઉટનું બંધારણ (કેટલા લોડનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, કેટલી બાકીની મંજૂરી છે, કેટલા પ્રતિનિધિઓ અથવા નિર્ધારિત કર્યા છે), દરેક વર્કઆઉટ વ્યક્તિગત માવજતનાં જુદાં જુદાં ક્ષેત્રોને ચકાસવા માટે પરવાનગી આપે છે.