તેમાં કેલ્શિયમ, જે માટે આભાર લોહી સુધારે અને અસ્થિ પેશી છે, કે જે વૃદ્ધ, બાળકો, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ખાસ કરીને મહત્વનું છે મજબૂત એક વિશાળ જથ્થો છે.