રોગનિવારક શારીરિક તાલીમ રોગપ્રતિકારક તંત્રને મજબૂત બનાવે છે, વિવિધ ચેપી તત્વો માટે શરીરની પ્રતિકારમાં વધારો પ્રોત્સાહન આપે છે.