પ્રોટિન અને ફેટ (ઓઇલ): અમે આપણાં ભોજનમાં કાર્બોહાઇડ્રેટનું સેવન ઓછું કરવાનું કહ્યું છે એટલે તમારે કાર્બોહાઇડ્રેટની ઘટને પ્રોટિનનાં સેવનથી સરભર કરવી જોઈએ.