જો તમને ખ્યાલ આવે કે તમારા વર્કઆઉટ્સ પીડાય છે અને તમે રસ અને ઊર્જા ગુમાવ્યો છે, તો તમારા રોટિનથી બ્રેક લેવાનું એક સરસ સમય છે.