ઘણાં લોકો જો માત્ર ફળફળાદી અને શાકભાજી ખાઇને પંદર દિવસનો ડાયટ પ્લાન તૈયાર કરતાં હોય તેઓ પણ તેમના પ્લાનમાં ગ્રીક યોગર્ટનો સમાવેશ કરીને શરીરને જરૂરી પ્રોટીનની માત્રા પૂરી પાડી શકે છે.