આ કિસ્સામાં 2 તાજા કાકડી પાંચ ઇંડા માધ્યમ કદના પ્રોટીન, કેનમાં મકાઈ બેંક અને તે જ વટાણા, 500 ગ્રામ જરૂરી  અથાણું મશરૂમની  (શ્રેષ્ઠ લેવાની સરકો).