નિયમિત વર્કઆઉટ્સ સહનશક્તિ વધારવા માટે મદદ કરે છે, જેનો અર્થ થાય છે વૉકિંગ અને વિવિધ શારીરિક કાર્યો કરવાનું ખૂબ સરળ હશે.