જ્યારે તમારા માઇગ્ર્રેઇન્સ અને માથાનો દુખાવો અણધારી અને નિયંત્રણમાંથી બહાર આવી શકે છે (તમને ખબર નથી કે હુમલો ક્યારે આવશે), ત્યાં કેટલાક જીવનશૈલી વિશેષતા છે જે તમે ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવા માટે જોડાઈ શકો છો.