તમે માત્ર ખોરાક અને કસરત એક સિસ્ટમ સુધારવા માટે મદદ કરશે સક્ષમ પોષણ કે જે તમારા વજન નુકશાન માટે કારણો (જો કોઈ હોય તો) સમજશે મુલાકાત લેવાની જરૂર.