ઉપવાસને વિશિષ્ટ ઉતરામણના દિવસો પર જ પ્રેક્ટિસ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જે અઠવાડિયામાં એક વાર રાખવામાં આવે છે.