આ નકારાત્મકતાથી બહાર આવવા તમારે ધ્યાન કરવું જોઈએ અને તેની સાથે યોગ આસનો કરવાથી તમારો કમરનો દુઃખાવો ઝડપથી દૂર થાય છે.