ખરાબ આદતો અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક અસ્વીકાર - જો તમે કરવા માંગો છો  તંદુરસ્ત હોઈ શકે છે,  તમારા લાંબા જીવન કાળજી લેવા સ્મોકિંગ આપી, પીવાના, ફ્રાઇડ, ફેટી, ખારા અને મસાલેદાર ઉપયોગ ઘટાડવા માટે પ્રયાસ કરો.