ખેંચાણથી આપણને અમારા સાંધામાં સારી ગતિ જાળવવામાં મદદ મળે છે અને અમારા સ્નાયુઓ છૂટક અને સ્વસ્થ રહેવા માટે મદદ કરે છે.