ઓટના લોટથી ભાગ B વિટામિન્સ, જે ત્વચાકોપ અને ચામડીનાં અન્ય પ્રકારના રોગો રોકવા માટે અસરકારક છે સમાવે છે, તે, લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સ્થિર તંદુરસ્ત આંતરડાની ફ્લોરા, તણાવ, વાળ અને નખ સારી સ્થિતિ સાથે સફળ સંઘર્ષ જાળવી મદદ કરે છે.