એથ્લેટમાં જેઓ સતત પોતાને ખુલ્લા થવા માટે ખુલ્લા કરે છે, ખનિજોના પ્રવાહ અને ઇંધણ સંતુલન પરિબળોને ક્રોનિક ડિહાઇડ્રેશનમાં ઘટાડો કરવામાં આવશે.