વાસ્તવમાં, એથ્લેટ્સ માટે શ્રેષ્ઠ એબ્સ કસરત સમગ્ર કોરને લક્ષ્ય કરે છે, જેમાં પેટના સ્નાયુઓ એક નાના પ્રમાણ છે.