પરંતુ કેફીન દરેક ઇનટેક ઓછામાં ઓછા એક મહત્વના તત્વ સ્તર ઘટાડવા (ફ્લશ) તે "લઈ જાય છે", ભલે તમે વધુમાં એમજી લેવા પ્રયાસ કરો.