જણાવી દઈએ કે આજકાલ મહિલાઓ કંઇક વધારે જ ટીવી દેખવા લાગી છે તેમ તો આ નથી કે ટીવી ના કારણે તમારું વજન વધી રહ્યું છે ટીવી ના કારણે સ્ત્રીઓ ઇનએક્ટીવ એટલે કે તે વધારે ચાલતી ફરતી નથી જણાવી દઈએ કે બેઠા રહેવાથી પણ તમારું વજન ઘણું જલ્દી વધે છે તો આ જ કારણે તમે ટીવી દેખવાનું ઓછુ કરવું પડશે અને આગળ જો આ નથી ઇચ્છતા કે તમારું વજન વધે તો જોગીંગ કરો તમે આ રાતના ખાવાનું ખાવાથી પણ વધી શકે છે.