જલદી કંઈક સરળ લાગે શરૂ થાય છે, તે પહેલાં તમે હંમેશા તમારા સ્નાયુઓ ઓવરલોડ અને મજબૂત અને ફિટ મેળવવા માટે અનુકૂળ રહ્યાં છો તેથી તે પહેલાં કરવા માટે સમય છે.