ઑરિગાનોમાં ફાઇબરનો ખજાનો હોય છે. જો રોજ ડાયેટમાં થોડૂંક ઑરિગાનો લેવામાં આવે તો તે ડાયજેસ્ટિલ સિસ્ટમને સ્વસ્થ રાખે છે. તેની સાથે જ તે સુગર લેવલને કંટ્રોલ કરે છે. જો ડાયેટમાં રોજ 15 ગ્રામ ઑરિગાનો ખાવામાં આવે તો તે ગેસ્ટ્રિક સિસ્સટમને પણ સારી રાખે છે.