તેથી ગરમ દિવસો પર પુષ્કળ પ્રવાહી પીવા ઉપરાંત, નટ્સ, પ્રેટઝેલ્સ અને ટ્રાયલ મિશ્રણ જેવા મીઠુંવાળા ખોરાક પર વારંવાર નાસ્તાની ખાતરી કરો.