હેલ્ધી સ્કિન માટે ઘણા લોકો બહારથી એનું ધ્યાન રાખવામાં ખૂબ કાળજી બતાવતા હોય છે, પરંતુ હકીકત એ છે કે જો ડાયટમાં વ્યવસ્થિત ધ્યાન દેવામાં આવે તો સ્કિનના ઘણા પ્રૉબ્લેમ્સ આવતા જ નથી અને જો આવે તો સૉલ્વ થઈ જતા હોય છે.