તે યાદ રાખવું જોઈએ કે સ્વ - આ તમારા શરીર રોગ સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ નથી, મોટા ભાગના - એક સીધી માર્ગ નુકસાન કરે છે.