અલબત્ત, તે આયોડિનની ઉણપના પુનઃપ્રાપ્તિ માટે છે અને આ ખોરાકને ઘણી વખત શક્ય તેટલી વખત ઉપયોગમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, હકીકતમાં, સમુદ્રની લાક્ષણિક આયોડિન ગંધ એ લેમિનારીના હાડકકામ છે, અને આ સમુદ્રમાં તેમાંથી વધુ, દરિયા કિનારે દરિયાઈ પાણી અને હવા વધુ ઉપયોગી છે.