આવું કરવાની પ્રથમ વસ્તુ મીઠાઈ, લોટ, ફેટી અને અન્ય ઉચ્ચ-કેલરી ખોરાકને બાદ કરતાં, તમારા રેફ્રિજરેટરમાં સુધારો કરવાનો છે.