જો તમે કોઈ વધુ મુશ્કેલ વિસ્તારકો છે, પરંતુ તમે તાલીમ સત્રો સાથે ચાલુ રાખવા માંગો આ તાલીમ પદ્ધતિ પણ યોગ્ય છે.