આ પગલાઓ પર પસાર થવામાં થોડી મિનિટો - અને, જો જરૂરી હોય તો, તમારી સંભાળ ટીમ સાથે ચર્ચા કરો- તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે મોટી ડિવિડન્ડ ચૂકવી શકે છે.