સતત કેલરી ઓછી કરવાથી કેટલાંય પ્રકારની સમસ્યા ધીમે ધીમે પૂર્ણ થશે. તેનાથી ઇન્સ્યુલિનનુ સ્તર ઘટશે અને સંવેદનશીલતા વધશે. સામાન્ય ખોરાક ખાઇને ત્રણ દિવસ બહું ઓછું ખોરાક લેવો જોઈએ.