જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં અથવા વજન ગુમાવતા ખોરાક પર છો, તો આ માર્ગદર્શિકાનો ઉપયોગ ઘરમાં કે કેલરીમાં ઓછા કેલરી ચિની ખોરાક પસંદ કરવા માટે કરો.