તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, જો બાફેલી કચડી વટાણા હોય તો, તમે ફિનિશ્ડ પ્રોડક્ટની 100 ગ્રામ દીઠ 115 કે. સી. સી. મેળવી શકો છો - 160 કિ.