તેથી, જ્યારે તમે તંદુરસ્ત ખોરાકની પસંદગીની તહેવારની તહેવાર બનાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો, ત્યારે તમે શાકભાજી અને ફળો સાથે ખોટું ન જઇ શકો.