કોમ્પલેક્ષ જટિલ વિટામિન્સ અનેક વિટામિન્સ જોડવાનું, મોટે ભાગે એક જૂથ બી બાબત એ છે કે આ વિટામીન વ્યક્તિગત કરતાં વધુ ખરાબ શોષણ થાય છે.