આ પોષણ યોજનાને અનુસરવું, પાણી પીવું ભૂલી જવું ન જોઈએ, વ્યક્તિને અનુસરવાની તરસ નથી થવી જોઈએ ડાયેટ ડોક્ટર યુગ્લોવા ધારે છે કે વ્યક્તિ 10 દિવસ સુધી તેના શાસનને બદલે, પછી સામાન્ય મેનૂ પર પાછો ફરે છે.