અસરકારક પણ મસાજ, એક્યુપંકચર ઘણા ડોકટરો શાંત અને તાણ રાહતને ટેકો આપવા માટે મનો-ભાવનાત્મક પદ્ધતિઓનું સૂચન કરે છે: ઓટો-તાલીમ, ધ્યાન, છૂટછાટ