તમારું ધ્યેય વજન ગુમાવી રહ્યું છે, તમારી સ્પીડ સુધારવા, અથવા સહનશક્તિનું નિર્માણ કરો, તમારા વર્કઆઉટને બદલવું મદદ કરી શકે છે.