વધુ પાણી પીવું જ્યારે તમે નાજુક થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, ત્યારે દરરોજ પૂરતું પાણી પીવું મહત્વનું છે દરરોજ આઠ ચશ્મા પીવા માટે પ્રયત્ન કરો તમે હાઇડ્રેટેડ રહેશો અને પાણીના વપરાશમાં વધારો સોડા પર કાપ મૂકવા માટે તમને મદદ કરશે.