ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું મેનેજમેન્ટ કરવા અઠવાડિયામાં મોટાં ભાગનાં દિવસોમાં કસરત કરવી, તમારાં ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ તમારાં આહારને નિયંત્રિત કરવો, તમારાં વજનને સંતુલનમાં જાળવો, તમાકુનું સેવન બંધ કરો, આલ્કોહોલનું સેવન બંધ કરો અથવા મર્યાદિત પ્રમાણમાં સેવન કરો, તથા નિયમિતપણે દવાઓ લઈને તમારાં બ્લડ શુગર અને બ્લેડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખો તેમજ ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ નિયમિત સમયાંતરે એને ચકાસો.