જે રીતે ગાયના મુખનું એક જબડુ આગળ અને એક પાછળ હોય છે, એ રીતે આ આસનમાં બંને ઘુંટણને ગાયના મુખ સમાન રાખવામાં આવે છે. Loading. . . ગોમુખાસન આસન બેસીને કરવામાં આવે છે.