વિટામિન બી 6 - હીમોગ્લોબિનના સંશ્લેષણ માટે જવાબદાર, ચેતા આવેગના પ્રસારણમાં સુધારો કરે છે અને એ કુદરતી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ છે;