જો તમે તમારા ઇનટેકમાં કાપ મૂકવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો મેં તમારી ફ્લોરાઇડ એક્સપોઝરને ઘટાડી શકાય તેવી રીતોની એકસાથે એકસાથે મૂકી છે.