સંશોધનકર્તાઓનું કહેવું છે કે, નિયમિતરૂપે મોડી રાત સુધી જાગવું આરોયગ્ય માટે તો હાનિકારક છે જ સાથે તમારી પ્રજનન ક્ષમતા પર પણ અસર પડે છે. જો તમે મોડી રાત સુધી જાગતા હોવ તો તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક સિસ્ટમ એક ખાસ પ્રકારના પ્રોટીનું ઉત્પાદન વધારી દે છે. જે પ્રોટિન એન્ટિબોડી છે એટલે કે તે શરીરને નુકસાન કરે છે. આ પ્રોટિન સ્વસ્થ અને આરોગ્યપ્રદ શુક્રાણુઓ પર હુમલો કરીને તેનો નાશ કરે છે.