ઊઠીને અડધી મિનિટમાં બ્રશ પતાવવાનું, જમવું હોય તો ટ્રાવેલિંગ કરતી વખતે કંઈ પણ ખાઈને પતાવવાનું, પોષણયુક્ત ખોરાકના નામે બજારમાંથી જૂસના પેકેટ લઈ આવવાનાં અને પી લેવાનાં, ચોકલેટ્સ, ઠંડાં પીણાં અને ગળ્યા પદાર્થોનો અતિરેક વગેરે જેવી ઘણી આદતોને કારણે આપણી ઓરલ હેલ્થ બગડી રહી છે.