વ્યાયામ, રચનાત્મક પ્રયત્નો, મિત્રો સાથે મેળવવામાં, વગેરે, આ પ્રકારની વસ્તુઓ છે જે આપણા નિયમિતથી દૂર થઈ શકે છે કારણ કે અમે અમારા કુટુંબમાં ખૂબ વ્યસ્ત છીએ અને કામ કરવાની જવાબદારી આ દો ન થવું કારણ કે જ્યારે તે આ ખરેખર કરે છે ત્યારે આપણા જીવનમાં સંતુલનની અમારી સમજણ ઝાંખા પડી જાય છે.