સંશોધનમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે જો સવારે અને સાંજે પ્રકારો પ્રારંભિક કલાકોમાં તણાવને નિયંત્રિત કરવા માટે વધુ સક્ષમ હોય છે જો દિવસ.