જે લોકો ને વજન વધારવો છે અને તેઓ શાકાહારી છે એ લોકો મોટે ભાગે કેળા અને દૂધ નો ઉપયોગ કરતા હોય છે, કેમકે કેળા માં ભરપુર માત્ર માં પ્રોટીન હોય છે.