એ નોંધવું જોઈએ કે જે લોકો ક્યારેય ધુમ્રપાન કરતા નથી તેઓ માટે સારી ઊંઘની ગુણવત્તા એકંદરે હોવાનું જણાય છે, તેમ છતાં