યોગ્ય કામગીરી ટેકનિક, સાંધાના શરત સુધારવા દરમિયાન બેસવું ભાર બધા સાંધા સીધી જાય છે, એક વ્યક્તિગત સંયુક્ત ઈજા શક્યતા ઘટાડે છે.