ધ્યાન તે તમારી મદદ કરી શકે છે ઉત્પાદકતા અને મલ્ટીટાસ્કીંગ પર ધ્યાનની અસરો અંગેના એક અભ્યાસમાં દર્શાવ્યું હતું કે "ધ્યાન દ્વારા ધ્યાન-તાલીમથી મલ્ટીટાસ્કીંગ વર્તનનાં પાસાઓને સુધારે છે.