1/6 વાની રેસીપી (1 પોપ): 22 કેલરી, 0.5 જી કુલ ચરબી (0 જી એસેટ ચરબી), 34 એમજી સોડિયમ, 1 જી કાર્બોઝ, <0.5 જી ફાઇબર, <0.5g ખાંડ, 3.5 જી પ્રોટીન