જોકે, બાફેલું ઇંડા પરના ખોરાકમાં પણ કેટલીક ખામીઓ છે: ખોરાકમાં મોટી સંખ્યામાં ઇંડા કિડની અને સ્વાદુપિંડને નુકસાન પહોંચાડે છે, તેથી જે લોકો આ અવયવોના કાર્યમાં સમસ્યા હોય તેઓને અન્ય કેટલાક આહારની મદદથી વજન ગુમાવવું જોઇએ.