મુખ્યત્વે પોતાના આત્મા, જેમાં અસ્વીકાર રાજ્ય પર કામ છે - તે વ્યથિત સમજવા માટે તે પોસ્ટ મહત્વનું છે  ઉપવાસ ખોરાક  અને પરંપરાગત દુન્યવી ક્રીડા માત્ર એક સહાય છે.