પુશ અપ વત્તા ઓવરહેડ પ્રેસ, અથવા બર્પી વત્તા ઓવરહેડ પ્રેસ એક મહાન સંયોજન કસરત છે જે દરેક સ્નાયુ જૂથને લક્ષ્ય બનાવે છે.