જો તમે તમારા સોડિયમ (અને કદાચ આપણામાંના મોટા ભાગના કદાચ જોઈએ) પર કાપ મૂકવાનો નિર્ણય લીધો હોય, તો તમે શોધી શકો છો કે તે કેટલું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે મીઠાઇની નાસ્તા અને ખોરાકની યોગ્ય માત્રા મેળવવામાં ઉપયોગ કરી શકો છો