તેઓ સ્વાદિષ્ટ પૌષ્ટિક, સારી ભૂખ સંતોષવા અને અમારા શરીરના ખૂબ જરૂરી વિટામિન્સ બી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન, અને અન્ય મૂલ્યવાન પદાર્થો પાડે છે.