આ તણાવો શું છે તે ઓળખવા માટે સક્ષમ બનો, જેથી તમે શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારી સૂચિને પૂર્ણ કરવા અને બંધ કરવા માટે એક પ્લાન બનાવી શકો.