પહેલો પ્રયોગ : ત્રિફલા અને જેઠીમધ નું ચૂર્ણ સરખા ભાગે મિશ્રણ માં થઇ ૧ તોલા ચૂર્ણ દિવસમાં બે વખત ખાવાથી કટાણે આવતા ગઢપણ અટકી જાય છે.