ત્રિફળા ત્રણ હર્બ્સ આંબળા, હરડ અને બહેડાનું કોમ્બિનેશન હોય છે. આમ તો આ ત્રણ ચીજો અલગ અલગ લેવાથી પણ ઘણો ફાયદો થાય છે. પરંતુ એક સાથે મિક્સ કરી દેવાથી ફાયદો વધારે વધી જાય છે. આજે અમે તમને જણાવીએ છીએ રોજ એખ ચમચી ત્રિફળા પાઉડર નવશેકા પાણીની સાથે લેવાથી કેટલાક સ્વાસ્થ્યને ફાયદા થાય છે.