નિયમિત સમયગાળો મેળવવા માટે, સ્ત્રીઓને ચોક્કસ કેલરીનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે અને લગભગ 16 ટકા શરીર ચરબી અથવા વધુ જાળવી રાખવાની જરૂર છે.