ઘણા લાંબો સમય સુધી ફૂડ લેવાનું ટાળવાની કે ખોટા કોમ્બિનેશનથી ફૂ઼ડ ખાવાની ભૂલ કરે છે જેથી શરીર વપરાયેલા મસલ્સને રિપેર કરી શકતું નથી.