એક કપમાં ઠંડું પાણી રેડવું, તેમાં દરિયાઈ મીઠું અને પાઈનના અર્કનો થોડો ભાગ લો - 3-5 મિનિટ માટે અંગો ઓછો કરો અને પછી નરમ હલનચલન સાથે તેમને નરમાશથી મસાજ કરો.