એક વસ્તુ માટે, તેઓ એવા લોકો માટે પોસાય છે જે ઘરની બહાર કામ કરવાનો આનંદ લે છે, ક્યાંતો બદલે અથવા વ્યાયામશાળાના ઉપરાંત વધુમાં, ડંબબેલ્સ બહુમુખી છેઃ તેનો ઉપયોગ અલગ અલગ તાકાત તાલીમ માટે કરવામાં આવે છે.