ઓસ્ટ્રેલિયામાં બનાના બ્રેડ પણ લોકપ્રિય છે તેમાં કાર્બોહાઈડ્રેટસની મોટી માત્રા હોય છે, તેથી તેને લાંબા સમય સુધી તીવ્ર કાર્ય માટે ઊર્જાના સારા સ્રોત તરીકે (ભારે શારીરિક કાર્ય, કેટલીક રમતો, ઉદાહરણ તરીકે મેરેથોન) ભલામણ કરી શકાય છે.