Lignans, જે આ બીજ, એક સો વખત અન્ય છોડ ખોરાક કરતા વધારે ઓળખવામાં આવે છે ઉત્તમ એન્ટીઑકિસડન્ટોના કે કેન્સર વિકાસ રોકવા છે.