શું Pilates સાથે સરસ ક્રોસ તાલીમ વિકલ્પ અંતરાલ તાલીમ બનાવે છે, તે અંતરાલ તાલીમ એક મહાન ઍરોબિક વર્કઆઉટ પૂરી પાડે છે.