દરેક વ્યક્તિને દરરોજ ઓછામાં ઓછી 7 થી 8 કલાકની ઉંઘની જરૂર હોય છે ભારતીય પરિવારમાં સૂવાની દિશા તરફ ખૂબ ધ્યાન આપવામાં આવે છે.