ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ વ્યક્તિ સવારે 11.30 વાગ્યે પલંગમાં જઈ શકે છે અને સવારના 2:30 વાગ્યે ઊંઘમાંથી અચાનક જ ઊઠે છે અને 3:45 વાગ્યા સુધી જાગૃત રહે છે.