એલિઝાબેથ દ્વારા લખાયેલી (તમારા તાઓવાદ માર્ગદર્શિકા), આ પુસ્તક વધુ સામાન્ય ધ્યાન સૂચના સાથે ઇનર કીમીયો પ્રથાઓ (દા. ત. ઇનનર સ્માઇલ) માં પગલું-દર-પગલા માર્ગદર્શન આપે છે.