જ્યારે બેઠા છે ત્યારે ડોમ્બેલ્સના ફ્રેન્ચ પ્રેસ જો તમને હાથથી વજનમાં ઝડપથી કેવી રીતે વજન ગુમાવવાનો રસ છે, તો આ કવાયતમાં તમારા સંકુલમાં શામેલ થવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.