અને ખાસ સંકુલ અને દવાઓના ઉપયોગ વિના, તમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગોથી છુટકારો મેળવી શકો છો અને લોડ માટે શરીર તૈયાર કરી શકો છો.