ન્યુટ્રિશન બેઝના લેખમાં વર્ણવ્યા પ્રમાણે સંતુલિત આહાર જાળવો અને આ પ્રકારનાં ખોરાકમાં પ્રતિકારક તંત્ર ઓછું થવાથી પ્રક્રિયાયુક્ત ખોરાકમાં સંતૃપ્ત ચરબી, શુદ્ધ લોટ અથવા ખાંડના ઉચ્ચ સ્તરનો સમાવેશ થાય છે.