પછી તેઓ ઉઠી ગયા અને ઊઠ્યા પછી, પ્રોટીનમાં સમૃદ્ધ ખોરાકની એક નાની માત્રા ખાય છે: ઇંડા, કુટીર ચીઝ, ચીઝ, વગેરે;