એટલા માટે તમારા જીવન દરમિયાન અસ્થિ આરોગ્ય માટે પૂરતી વિટામીન ડી મેળવવામાં આવશ્યક છે- વિટામિન ડીની ઉણપ બાળકોમાં પુખ્ત વયનામાં ઓક્સિટોરિયોસિસ અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ તરફ દોરી શકે છે.