તે શાળા કલાક દરમિયાન તમે 300 કેલરી બર્ન પડશે, પરંતુ આ તમારી શારીરિક સ્થિતિ અને કસરત તીવ્રતા પર આધારિત છે નોંધપાત્ર છે.