એક અભ્યાસમાં જણાવા મળ્યું છે કે રાત્રે કૃત્રિમ પ્રકાશમાં એટલે કે લાઈટ ચાલુ રાખીને સૂતા લોકોમાં તેમાં પણ ખાસ કરીને મહિલાઓમાં વજન વધવું અને ચરબીના થર જામવાની સમસ્યા વધી જાય છે.