ઑમેગા -6 ફેટી એસિડ્સમાંથી મળતા કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો હોવાના કારણે - તેઓ અસ્થિ સ્વાસ્થ્ય જાળવવા, ચયાપચયની નિયમન અને મગજ કાર્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મદદ કરે છે - તે સંપૂર્ણપણે કાપી શકાતા નથી.