સ્ટાન્ડર્ડ લેગ પ્રેસ લોકપ્રિય કસરત છે પરંતુ જો તમે પાછા પેડમાં ચુસ્ત રીતે ટક નહીં કરો તો તે નબળી સ્થિતિમાં પાછળ મૂકી શકે છે.