ઘણી બધી એવી વસ્તુઓ છે જેનો દરરોજમાં ઉપયોગ કરવાથી હૃદયરોગ અને એટેકના હુમલાઓથી બચી શકાય છે, જો આપણે આપણા હૃદયને જ તંદુરસ્ત અને ધબકતું નહીં રાખીએ તો ગમે તેટલી સંપત્તિ પણ વ્યર્થ છે.