તમે ઊર્જા એક વિશાળ ચાર્જ મળશે, પરંતુ તમારી જાતને ધીમે ધીમે ભારને નથી, વર્કઆઉટ સમય વધારો, તમે કામ તમારા સ્નાયુઓ લાગવી જોઈએ.