જ્યારથી આ એક લૉ-મીઠું ખોરાક છે અને શરીરના પ્રવાહી તત્વો પૈકીનું ઝડપી નુકશાન ફાળો આપે છે, તે પાણી કરતાં ઓછી નથી દોઢ લિટર એક દિવસ આ સમયે પીવા માટે જરૂરી છે, ખાંડ વગર લીલી ચા પીવાના વિવિધતા મંજૂરી આપી હતી.