ખાંડ ને દિવસમાં ખાવ કેમ કે ઇન્સ્યુલિન ખાંડ ને પ્રભાવી રૂપથી ગ્રહણ કરવાની ક્ષમતા રાખે છે અને આપણે તેને આરામથી પચાવી પણ શકીએ છીએ.