મારી સલાહ ચિંતન અથવા ધ્યાન તમારા સંક્ષિપ્ત સમયગાળા પછી સારી રીતે ત્યાં સુધી તમારા સ્માર્ટફોન અથવા ઈ-મેલ ટાળવા માટે છે.