અનેક હિંદુઓ મુજબ યોગાના માધ્યમથી તમે પ્રાકૃતિક રીતે સાચો સ્વરૃપ અને તેની મુળ પરિસ્થિતિ વિષે જાણી શકો છો, જયારે કે અનેક લોકો તેને જન્મથી મૃત્યુ સુધીના બંધનોથી મુક્તિ પ્રાપ્ત કરવાનું માધ્યમ સમજે છે.