જો તે તમારો અનુભવ થયો હોય, તો તમે કદાચ ખૂબ જ મૂંઝવણમાં, હતાશ થઈ રહ્યા છો, અને વિચાર કરો કે તમારી આઈબીએસ માટે જે કંઈ પણ તમે કરો છો તે ફરી એક વાર મદદ કરવા લાગે છે.