પ્રવાહી, ખાસ કરીને ગરમ ચા પુષ્કળ પીવા માટે ભૂલશો નહીં, પરંતુ કેફીન ઉપયોગ અને કાર્બોનેટેડ પીણાં કે શરીરમાંથી પ્રવાહી દૂર ફાળો મર્યાદિત છે.