પેટ અને આંતરડા માટે ઉપયોગી માછલીઓ માછલી, ડેરી ઉત્પાદનો, ઓછી ચરબીવાળા સૂપ્સ, અનાજ અને પાસ્તા, ગઇકાલેની બ્રેડ અને બીસ્કીટ, બિસ્કીટ , હર્બલ ઔષધીય જડીબુટ્ટીઓ જેવા કે ગુલાબ હિપ્સ છે.