પરંતુ જેઓ વજન ગુમાવે છે અથવા ડૉક્ટર દ્વારા નિરીક્ષણ કરે છે અને, ઉદાહરણ તરીકે, હૃદય અથવા રુધિરવાહિનીઓ સાથેની સમસ્યાઓ, ઓછા ચરબીયુક્ત આહાર વિકલ્પ પર પસંદગી રોકવું વધુ સારું છે.