તમારા ડૉક્ટર અથવા પી. ટી. મોટા ભાગની ચાલતી ઇજાઓ સ્નાયુની નબળાઈઓ અથવા અસમતલતાના પરિણામે હોવાથી કસરત મજબૂત કરવાની ભલામણ કરશે.