જો તમે સેકન્ડ કે ત્રીજા શિફ્ટ જોબમાં કામ કરો છો, અથવા બિન-પ્રમાણભૂત કલાકોમાં સતત જાગવાની અન્ય કારણો છે, તો તમે આ તફાવત માટે તમારા ડોઝિંગ રૂટિનને એડજસ્ટ કરી શકો છો.