આ વસ્તુઓ ન ખાઓ- આયુર્વેદના મુજબ પીઠના દુખાવાને રોકવા માટે કેટલાક એવા પદાર્થ પણ છે, જેનું સેવન ઓછુ કરવું જોઈએ જેમ કે ખાંડ, રાજમાં, ભીંડો, કઢી વગેરે.