આ હકીકત એ છે કે ઉદ્દેશ બાહ્ય છાતી સ્નાયુઓ આપોઆપ વિવિધ ભૌતિક કાર્યો હાથ ધરવા સાથે સંકળાયેલા તાલીમ આપવામાં આવે છે માંથી ઊભી થાય છે.