૨૦૦થી વધુ સંશોધનોના વિશ્લેષણ પર આધારિત રિપોર્ટમાં જણાયું છે કે નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ અનેક દવાઓ કરતાં પણ વધુ લાભકારી છે અને લોકો જેની શોધમાં રહે છે તેવો ચમત્કારિક ઉપચાર છે.