તેની સાથે જ ચરબી વધારનારી બટેટાની ચિપ્સ, તળેલી વસ્તુઓની જગ્યાએ તમે ફળો અને હેલ્ધી શાકભાજી અને બેલેન્સ ડાયેટને ફોલો કરવું જોઇએ.