હાલમાં GBR ના સ્વાસ્થ્ય લાભો પર ખૂબ સંશોધન કરવામાં આવે છે એવું લાગે છે કે GBR ખાવાથી બ્લડ પ્રેશર, નીચલા કોલેસ્ટ્રોલ, કિડનીની કાર્યવાહી, રિપેર યકૃત, થાક અને અસ્વસ્થતા ઘટાડી શકે છે અને કેન્સરને રોકી શકે છે.