1. ફિટ બ્રા પહેરો - ફિટ બ્રા પહેરવાથી બ્રેસ્ટની સાઇઝ યોગ્ય થાય છે અને શેપમાં પણ ઘણો સુધારો આવે છે. તમારી સાઇઝ યોગ્ય રીતે ચકાસી લો અને પછી તેને સપોર્ટ કરનારી બ્રા ખરીદો, ટાઇટ બ્રા ન ખરીદશો કારણ કે તે બ્રેસ્ટના ટિશ્યુ સુધી પહોંચનારા લોહીના ભ્રમણને ઓછું કરી દેશે. હંમેશા કપ અને સ્ટેપને ચકાસી લો કે ક્યાંક તે ઢીલા તો નથી પડી રહ્યાં ને.