પાઈન નટ્સની ખનિજ રચના  પોટેશિયમ  , મેગ્નેશિયમ, આયોડિન, ફોસ્ફરસ, સિલિકોન, લોહ, કેલ્શિયમ, ઝીંક અને અન્ય ઘણા લોકોની સામગ્રી સાથે આશ્ચર્યજનક આશ્ચર્ય આપે છે.