આ સ્થિતિમાં, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે થોડા સમય માટે રહો છો, ધીમા શ્વાસ અને ઉચ્છવાસ કરો, એક જ આખા જેવી લાગણી કરો.