આ એક ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક છે, જે તમને વધુ જીમમાં મૂકવા,  સહનશક્તિ  વધારી શકે છે અને સ્નાયુ સમૂહને વધારવામાં મદદ કરે છે.