વોર્મિંગ-અપ સ્પોર્ટ્સ મસાજ કરવા, ઉત્પાદનના 2-3 ગ્રામ ત્વચા પર લાગુ પાડવા માટે આગ્રહણીય છે અને હલનચલન દબાવીને ઝડપથી પરિભ્રમણની આસપાસ ઘસવામાં આવે છે ત્યાં સુધી થોડો લાલ રંગનો દેખાવ દેખાય નહીં.