ઘણા જિમ્નેસ્ટ્સ ક્રોસફિટને પ્રેમ કરે છે , અને ત્યાં ઘણાં બધાં કારણો શા માટે છે, જેમાં ઓછામાં ઓછું નથી કે ક્રોસફિટ વર્કઆઉટ્સ માટે "જિમ્નેસ્ટિક્સ" ઘટક છે જે ઘણીવાર હેન્ડહેલ્ડ વોક અને સ્નાયુ-અપ્સ જેવી બાબતોનો સમાવેશ કરે છે