પુરુષ હોઈએ કે સ્ત્રી હોઈએ, દિવસના સમયમાંથી કોઈ એક ભાગને આપણે જુદો તારવી લેવો જોઈએ અને એનો ઉપયોગ આપણા પોતાના વિકાસ માટે કરવો જોઈએ.