આખું અનાજ બ્રેડ, ફળો, અને શક્કરીયા જેવા પહેલા પ્રતિબંધિત ખોરાક તમારા આહારમાં થોડો સમય પાછો લઈ શકે છે કારણ કે તેમને તબક્કો 2 મંજૂર કરવામાં આવે છે.