તે ખોરાક સમાવેશ થાય છે, તેથી પ્રથમ વસ્તુ તમે સંપૂર્ણપણે તમારા ખોરાક સમીક્ષા કરી અને બધી માંસને, પીણાં, મીઠાઈઓ, ગરમ મસાલા, તળેલી ખોરાક અને પ્રાણીજ ચરબી તે દૂર કરવાની જરૂર છે.