વ્યાયામ ચોક્કસપણે, છોકરાના સ્નાયુઓ વિકાસ શરીર મજબૂત અને મજબૂત બનાવવા અને જમણી પુરૂષ trapezoidal આકાર, કે જે કન્યાઓ પછી ચાલશે ખરેખર જેવા બનાવવા કરશે.