બૌદ્ધ સંપ્રદાયની કેટલીક શાળાઓએ મેટા ધ્યાનની ઘણી રીતો વિકસાવી છે, જે વારંવાર વિઝ્યુલાઇઝેશન અથવા પઠનને સંલગ્ન છે.