ધ્યાનમાં રાખો કે જમ્પિંગ ઊંચી અસર પ્રવૃત્તિ છે તે દરેક માટે યોગ્ય નથી અને તમે શોધી શકો છો કે તે તમારા ઘૂંટણ, હિપ્સ, પગની ઘૂંટીઓ અને પગ પર ટોલ લઈ રહ્યું છે.