હંમેશા વજન ઓછુ કરવા માટે તમે હેવી કસરત કે હેવી ડાયટ કરતા હોવ છો, જેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે શરીરને પણ નુકસાન થતુ હોય છે.