લોકો,  હિમોગ્લોબિન  કેવી  રીતે વધારવું  તે વિશે આશ્ચર્ય  , તે  ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે લોખંડ પ્રાણી ઉત્પાદનો અને પ્લાન્ટ બન્નેમાં સમાયેલ છે.