જો તમે ઘરે ત્રિફળા બનાવો તો તે ખુબ જ અસરકારક નીવડે છે તેને બનાવવા માટે તમારે 100 ગ્રામ હરડે, 200 ગ્રામ બહેડા અને 300 ગ્રામ આંબળાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.