આ લેખમાં, અમે ચર્ચા કરીશું કે એક અઠવાડિયામાં વજનમાં ઝડપી કેવી રીતે વજન ગુમાવવું અને સિદ્ધાંતમાં તે શું કરી શકાય, પરંતુ વ્યવહારમાં.