સામાન્ય ચયાપચય માટે મુખ્ય શરત ખોરાક રચના જે અમારા શરીર તેના માટે સૌથી શ્રેષ્ઠ ગુણોત્તર તેને તમામ જરૂરી પોષક મેળવે છે.