ફરી, તમારી પીઠ પર બોલતી, તમારા હાથ તમારા માથા પાછળ મૂકી, અને તમારા ઘૂંટણ વાળવું તે જ સમયે, તમારા ધડને ઉપાડો અને તમારા ઘૂંટણને તમારા માથા પર ખેંચો.