બેઠક અથવા સ્થાયી, હથિયારો મુક્તપણે ઘટાડો કરવામાં આવે છે તમારા ખભાને મહત્તમ કરો અને આ પદમાં 10-15 સ્કોર્સની રાહ જુઓ.