આગામી વજન સુધી પહોંચવા માટે: એકવાર તમે એકંદરે 15 મિનિટ સુધી વજનને નિરાંતે શામેલ કરી શકો છો, પછીના ભારે વજનનો પ્રયાસ કરો.