ગ્રે અને કાળા બ્રેડ આવા પકવવાના રાયના લોટમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે, જે શરીરમાં લાંબા સમય સુધી શોષાય છે, જે ભૂખ લાગે તેવું શક્ય નથી.