નિયમિત કસરત એક સારી બાબત છે, પરંતુ વધુ સારી રીતે હંમેશા નથી અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અનિવાર્ય કસરત એનોરેક્સિઆ અને બુલીમિઆ જેવી ખાવાથી થતા વિકાર જેવા ખતરનાક બની શકે છે.