તમારા વજન નુકશાન પ્રક્રિયાની આ તબક્કા દરમિયાન, તમે વધુ તંદુરસ્ત કાર્બોહાઈડ્રેટ્સમાં ઉમેરો કરવાનું શરૂ કરો છો.