તેનાથી વજન ઓછું કરી શકાય છે, કારણ કે તે કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઓછું કરી શકે છે, તેથી તેના સેવનથી વજન પણ ઘટશે અને મોટાપો ઓછો થઇ જશે.