અસરકારક પગલા લાળ સામાન્ય રસદાર ફળો અને શાકભાજી, બિન-ખારી તેલયુક્ત અને મસાલેદાર ખોરાક મોટી માત્રામાં રોજિંદા ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે.