જમવાની થાળી પર બેસતી વખતે આપણે મોટાભાગે આપણી સાથે પાણીનો એક મોટો ગ્લાસ લઇને બેસીએ છીએ. કેટલાક લોકો વિચારે છે કે જમતી વખતે પોતાની સાથે એક ઠંડો ગ્લાસ પાણીનો રાખવો જરૂરી છે, પરંતુ આ ટેવ તમરા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઇ શકે છે.