ઓવરટેઇનિંગની આગાહી કરાવવી ઘણી વાર મુશ્કેલ છે કારણ કે દરેક એથ્લેટ ચોક્કસ તાલીમ દિનચર્યાઓને અલગ રીતે પ્રતિસાદ આપે છે.