તે તૈયાર કરવા માટે એક કલાકનો એક ક્વાર્ટર લેશે, જે પછીથી ઓફસેટ કરતાં વધુ છે આ વાનગી, "બે એક એક" શ્રેણીમાં સમાવિષ્ટ છે, સંપૂર્ણ કેલરીને બદલશે, જ્યારે વધારાની કેલરી ઉમેરતી નથી, કારણ કે ઉત્પાદનો વરખમાં શેકવામાં આવે છે અને ચરબી વગર પોતાના રસમાં રહે છે.