જો તમારી પાસે સી. પી. આર. તાલીમ ન હોય અથવા આપને રાહત આપવી શ્વાસ આરામદાયક લાગતી ન હોય, તો મદદ આવવા સુધી માત્ર છાતી પર દબાણ કરો.