મેનોપોઝ સાથે, સેક્સ હોર્મોન્સની સંખ્યા - એક મહિલાના શરીરમાં  એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન  નાટ્યાત્મક રીતે ઘટે છે, તેથી પોષણ યોગ્ય અને સંતુલિત હોવું જરૂરી છે.