જેઓ મેદસ્વી છે અથવા ફક્ત વજન ગુમાવી કરવા માંગો છો, બાફેલી મકાઈ એક સારા મદદગાર થશે, પરંતુ જો તમે પાતળા અને તેથી પણ છે, તે કંઈક કરવાનો ઇનકાર વધુ સારી છે.