સ્વાભાવિક શ્વાસક્રિયાની અપેક્ષાએ નાડીશોધન પ્રાણાયામ કર્યા પછી લોહીમાં પ્રાણવાયુની પૂર્તિ વધુ પ્રમાણમાં થાય છે, જેનાથી વ્યક્તિ પ્રફુલ્લિતતાનો અનુભવ કરે છે.