એવી મહિલાઓ જેનું ડાયટ પ્લાન દિવસમાં 1400 કેલેરી લેવાનું હોય તેમણે બે રોટલી બપોરના સમયે અને બે રોટલી રાતના સમયે જમવામાં લેવી જોઈએ.