તમારા દૈનિક કાર્બ ઇનટેકને એક સ્તર સુધી વધારવો જ્યાંથી તમે વજન ગુમાવતા નથી, પરંતુ ક્યાં તો નથી મેળવી શકતા એટકિન્સ આ "કાર્બોહાઇડ્રેટ સમતુલા" બિંદુ છે.