તેને મેલાટોનિન કહેવામાં આવે છે અને તે માત્ર ઊંઘી જવું અને જાગવાની ક્ષમતા, પણ તણાવ, બ્લડ પ્રેશર સ્તર, વૃદ્ધ પ્રક્રિયાઓ અને ઘણું વધારે પ્રતિકાર માટે જવાબદાર છે.