રક્ત પ્રવાહને વધારી અને વધારવા માટે આ તક લો તમારે દર 10 મિનિટમાં 30 સેકન્ડના માઇક્રો બ્રેક સાથે સતત કામના દરેક કલાક માટે ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ સુધી ભંગ કરવો જોઈએ.