કેળામાં પોટેશિયમનું આધિક્ય હોય છે. તે આપનાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે અને પોટેશિયમની ઉણપ પૂર્ણ કરે છે. કેળા આપનાં પાચનને બરાબર રાખે છે, આપને ખુશ રાખે છે અને વધુ પડતો પરસેવો દૂર રાખે છે.