કોસ્ચ્યુમ સંપૂર્ણપણે ઍરોબિક્સ અથવા માવજત માટે અનુકૂળ છે, પરંતુ ઉચ્ચ શારીરિક પ્રવૃત્તિ (દા. ત. , વજન પ્રશિક્ષણ) તે ઉપયોગ કરતા નથી.