સૌ પ્રથમ, તમે સમજી જ જોઈએ કે જે તમને વધુ સફળ અથવા તંદુરસ્ત, હજુ ગુસ્સો અને નકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવી નથી બની શકે છે.