આપણે જન્મથી જ શ્વાસ લઈએ છીએ પણ વધુ સારી રીતે તથા વધારે પ્રમાણમાં શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિને પ્રાણાયામ કહેવાય છે.