વજન ગુમાવવાથી જેઓ મેદસ્વી BMI શ્રેણીમાં છે અને જેઓ વજનવાળા શ્રેણીમાં છે અને બે અથવા વધુ જોખમી પરિબળો ધરાવતા હોય તેમના માટેના સ્વાસ્થ્ય જોખમો ઘટાડી શકે છે, એનઆઇએચ મુજબ.