જો તમે 200-મીટરના પુનરાવર્તન કરી રહ્યાં છો, તો છ પુનરાવર્તનથી શરૂ કરો અને તમારી રીતે આઠ થી 10 પુનરાવર્તન સુધી કાર્ય કરવાનો પ્રયાસ કરો.