કાર્યક્રમો રોગનિવારક કાદવ ઉત્તમ બળતરા વિરોધી અસર હોય છે, સાંધા માં ગતિ શ્રેણી વધારો જડતા અંગ સાંધાના સ્તર ઘટાડો મદદ કરે છે.