સફરજન હંમેશા સવારે ખાવુ જોઈએ. રાત્રે તેનું સેવન કરવાથી શરીરને નુકશાન થઈ શકે છે. ખાસ કરીને તે લોકો જે અસ્થમાથી પીડિત હોય.