થોડા વખતમાં મોટા પ્રમાણમાં પાણીના ગલન કરતાં પાણીની થોડી માત્રામાં પીવા માટે વધુ સારું છે, કારણ કે મોટા પ્રમાણમાં પાણી પીવાથી ગરમીની ખેંચાણ થઈ શકે છે.