ઉદાહરણ તરીકે, તમે નક્કી કરી શકે છે તમારા ચક્ર તબક્કાઓ દરેક લંબાઈ સમજી જો તમે (જો તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક) ovulate નથી, આગામી મહિનાના આગમન ગણતરી, તંદુરસ્ત જાણવા માટે તમારા રિપ્રોડક્ટિવ સિસ્ટમ અને અલબત્ત, તેના ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆત લગભગ નક્કી કરવા માટે થાય છે જલદી કારણ કે તે થયું.