આવું કરવા માટેનો એક રસ્તો, તમારે જિમમાં જોડાવાનું નક્કી કર્યું ન હોવું જોઇએ, પ્રશિક્ષક માર્ગદર્શન સાથે એક જિમ સત્ર માટે પૂછવું જોઈએ.