બીજો સમજૂતી શા માટે સૂર્યાસ્ત સમયે ઊંઘી શકતો નથી તે માનવ શરીરની ગોઠવણને કારણે અંધારામાં આરામ કરે છે અને સૂર્યના ઉદયની જેમ ધીમે ધીમે જાગે છે.