પરિણામે, ટૂંકા પાઠ તરીકે, તમે પગ તમામ ગુણવત્તા સ્નાયુઓ દ્વારા કામ કરતી વખતે 200 વિવિધ સ્નાયુઓ સુધી તાલીમ.