વજન ઘટાડવામાં સહાય માટે પાઈલટ્સનો ઉપયોગ કરવા માટેની 5 ટીપ્સ, તમને વિગતો આપવા માટે ઘણાં બધાં કડી થયેલ લેખો છે.