થોડી વાર ઝડપથી વ્યાયામ પણ અવશ્ય કરો, જેથી પસીનો આવે અને શ્વાસોચ્છ્વાસ પ્રક્રિયા ઝડપી બને અને ફેફસાંમાં પૂરતી માત્રામાં ઓક્સિજન પહોંચે.