તેથી, જો તમારી પેલ્વિક સ્નાયુઓ એટલા મજબૂત હોય, તો તમારી પાસે વધુ સારી મૂત્રાશયનું નિયંત્રણ હશે, જેનો અર્થ છે કે તમે પેશાબને થોડો સમય સુધી પકડી શકશો અને વારંવાર પેરિંગ જેવી લાગશે નહીં.