તેના બદલે "સેરોટોનિનમાં સમૃદ્ધ ખોરાક" શબ્દને બદલે, તે વસ્તુઓ વિશે વાત કરવા માટે વધુ યોગ્ય છે કે જે શરીરમાં તેની સામગ્રીને વધારે છે.