શું 4 'વૉકિંગ' ડાબી તરફ pushups (ડાબા હાથ અને પગ ડાબેથી જવામાં, એક pushup જવા, પછી જમણા હાથ અને પગ સાથે પાછા જવામાં), પછી 4 અધિકાર છે.