તંદુરસ્ત રહેવા માટે આપણું સામાજીક જીવન કોઈ પણ બીજી વસ્તુ કરતાં વધારે મહત્વ ધરાવે છે, તેવું યુનિવર્સીટી ઓફ નોર્થ કૈરોલિનાની સમાજશાસ્ત્રી યાંગ ક્લેઅપ કહે છે, ડાયટ અને કસરત કરતાં પણ વધારે.