તમે ખોરાક પર નિયંત્રણ કસરત ન હોય તો, ખોરાક બનાવટમાં એકંદર ભૂલો ટાળવા માટે, તે હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ સહિત વિવિધ અંગો ક્રોનિક રોગો, દેખાઈ શકે છે.