• સૂકું કોપરું: નારિયેળમાં ફાઇબર્સ તો હોય જ છે એની સાથે-સાથે એમાંથી જે તેલ મળે છે એ ખૂબ સારી ગુણવત્તાનું તેલ હોય છે જે શરીરને ફાયદો કરે છે.