પણ મધ્યમ નિયમિત જોગિંગ મદદ કરશે તમે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર ઘટાડવા અને સારો ઉછેર દ્વારા રક્તવાહિની તંત્રનો એક સામાન્ય પ્રવૃત્તિ જાળવી રાખ્યા છે.