બી 12 (કોબાલમીન): થાક, નબળાઇ, કબજિયાત, ભૂખનો અભાવ, વજનમાં ઘટાડો, મેગાલોબ્લાસ્ટિક એનેમિયા તરીકે ઓળખાતા એનિમિયા એક પ્રકાર, આંગળીઓ અને અંગૂઠામાં ઝબડાવવું, અને ચેતા નુકસાન.