તે અલગથી ઉલ્લેખ જોઇએ કે નિયમિત સાયકલિંગ શરીરમાં ચયાપચયની પ્રક્રિયા ઉત્તેજીત અને થકવતું ખોરાકમાં વગર વધારાનું વજન ડમ્પ કરવામાં મદદ કરે છે, જેથી આજે વજન ગુમાવી આ પદ્ધતિ ખૂબ જ સંબંધિત છે.