ફળ એક નાની વાટકી માં વિચારણા, કાર્બોહાઇડ્રેટ કે ફક્ત નિર્માલ્ય કે હીણું માત્ર 9 ગ્રામ ધરાવે છે 350 ગ્રામ વિશે તેમના પુખ્ત દૈનિક દર.