વય, જાતિ અને ઊંચાઈ પર આધાર રાખીને, દરરોજ જરૂરી કિલો કેલ્ક્યુલેશનની ગણતરી થતાં થાકને જીવંત ન લાવવા માટે કરવામાં આવે છે;