નિષ્ણાંતો અનુસાર તેનાથી વિપરીત છ કલાકથી પણ ઓછી ઊંઘ પુરૂષોમાં મેટાબોલિક સિંડ્રોમના વધારે જોખમથી જોડાયેલ હોય છે અને પુરૂષો તેમજ મહિલાઓના કમરના ઘેરાવો વધવાથી જોડાયેલ છે.