એમએસ સાથેના કેટલાક લોકો પ્રવાહીના ઇનટેક ઘટાડે છે જ્યારે તેઓ બહાર જતા હોય અથવા મુસાફરી કરે છે, જેમ કે રેસ્ટરૂમમાં જતા રહેવું મુશ્કેલ બની શકે છે એવું કહેવાય છે, તે હજુ પણ અગત્યનું છે કે તમે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન પાણીનું ખૂબ પીણું પીવું જો તમારી પાસે એમએસ છે પણ યાદ રાખો, પાણી શ્રેષ્ઠ છે કૅફિન અને આલ્કોહોલ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે કાર્ય કરે છે અને તમે વધુ નિર્જલીકૃત કરી શકો છો.