આવું તમે દિવસમાં ત્રણ વખત કરી શકો ,જોકે તમે ઇચ્છો તો આપના ડોકટર ની સલાહ અવશ્ય લઈ શકો છો કેમકે બધાને અલગઅલગ કસરત કરવાની હોય છે,પરંતુ આ પ્રયોગ થી લાંબા સમય સુધી આપના પાર્ટનર સાથે બેડ પર મજા કરી શકાતો હોવાનું કહેવાતું આવ્યું છે.