બીજી બાજુ, ક્રોસ-કંટ્રી સ્કીઅર્સ વધુ કેલરી બર્ન કરે છે - દર કલાકે 400 થી 875 - અને બ્રેક્સ માટે કોઈ લિફ્ટ્સ અથવા ખુરશીની સવારી નથી.