આ જટિલ પર મોહક, તો તમે ધીમે ધીમે સ્નાયુઓ મજબૂત બનાવશે, તેમના ટોન, સ્થિતિસ્થાપકતા સુધારવા, અને છેવટે રાહત સુધારો જોવા માટે, પરંતુ બિલ્ડ નથી.