કોઈ જટિલતાઓ વગર સામાન્ય જન્મો માટે, તમારા ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે જન્મ આપ્યા પછી 4 થી 6 અઠવાડિયામાં કસરત માટે તમને સાફ કરશે.