જ્યારે પીડાદાયી નિદાન સુયોજિત અપસેટ વિચાર ઉતાવળ નથી: પણ જ્યારે રોગ રમતોમાં સંલગ્ન મફત હોઇ શકે છે, મુખ્ય વસ્તુ - કેટલાક સરળ નિયમો અવલોકન અને નીચલા હાથપગ માટે અતિશય રક્ત પ્રવાહ રોકવા માટે.