વાસ્તવમાં, જો તમે આહાર શરૂ કરતા પહેલાં એક લાક્ષણિક અમેરિકન ખાનાર હોવ તો, તમે નોંધપાત્ર રીતે તમારા કાર્બોક્સનું પ્રમાણ ઘટાડશો.