આ કારણોસર, જો તમે ખૂબ ઊંચી કાર્બોહાઇડ્રેટ ભોજન ખાતા હોવ તો, તમારા શરીરનું વજન વધતા ચરબીને કારણે નહીં, કારણ કે પાણીનું વજન વધી જાય છે.