જો તમે વજન પ્રશિક્ષણમાં સૌથી વધુ સખત મહેનત કરો છો - અને શા માટે તમે નહીં - ઉપર દર્શાવેલ તકનીકો ચોક્કસપણે નીચેના વર્થમાં છે કેટલીક રીતે, અમે અમારા હોર્મોન્સના ગુલામો છીએ, પરંતુ તમે તફાવત કરી શકો છો .