લોખંડની ઉણપનો એનિમિયા સૌથી સામાન્ય (90 ટકા જેટલો કેસ) હોવાથી, મોટાભાગની લોક પદ્ધતિઓ ચોક્કસપણે નિર્દેશિત થાય છે કે શરીરમાં આયર્નની ઉણપને વળતર શું કરશે.