જેમ જેમ અઠવાડિયા ચાલ્યા ગયા તેમ, આપણે માઇન્ડફુલનેસ પ્રેક્ટિસના અન્ય સ્વરૂપોની રજૂઆત કરી હતી, જેમ કે શરીરની સ્કેનિંગ, અને ચળવળ કસરતો.