તમે ખોરાકના સંદર્ભમાં સંતૃપ્ત ચરબી વિશે સાંભળ્યું છે, પણ શું તમે જાણો છો કે ચરબીને સંતૃપ્ત કરવા માટે તેનો અર્થ શું થાય છે?