ગવારમાં ફાઈબર વધુ પ્રમાણમાં હોય છે જેના કારણે પાચનને લગતી તકલીફોથી તમને બચાવી શકે છે. તેનું સેવન કરવાથી તે શરીરના તમામ પ્રકારના ઝેરી તત્વો બહાર કાઢી નાખે છે અને પાચનને લગતી તકલીફોનું નિકાલ થઇ જાય છે.