જો તમે સમગ્ર સમૂહ માટે બેસવાની સ્થિતિમાં સ્ટેન્ડિંગ લેગ રાખો છો, તો તમે તે ગ્લુટે અને જાંઘમાં બર્નને ખરેખર અનુભવો છો.