કારણ કે તે ઉપયોગમાં લેવાતી બધી પ્રજનનક્ષમતા જાગરૂકતા પદ્ધતિઓમાંની એક છે, મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ સફળતાપૂર્વક આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકે છે