તેમ છતાં તમારા આહારમાં શામેલ કરવા માટે આગ્રહ રાખવો કોઈ ભલામણપાત્ર નથી, માનવ અભ્યાસમાં 18 એમએલની ગુલમખબલ તેલનો સમાવેશ થાય છે, જે દરરોજ ગુલમંડળીના તેલના ચમચી કરતાં વધુ છે.