સરળ પગલાં, જેમ કે દિવસ દરમિયાન તમારી જાતને પેસિંગ, પ્રવૃત્તિઓને પ્રાથમિકતા આપવી અને પ્રતિનિધિત્વ કરવાનું શીખવું, તે ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.