સવારે દોડાદોડમાં મોટાબાગના લોકા પાણી પીધા વગર બહાર નિકળી જાય છે. કેટલાક લોકો 5-10 મિનીટનો સમય નિકાળી શકે છે એ મોટાભાગે બ્રેડ બટરનો નાસ્તો કરી લે છે. કોઇ ટોસ્ટ ખાય, બ્રેડ બટર કે બ્રેડ જામ ખાતું હોય છે. ઉતાવળમાં એવું બને છે કે બ્રેડ બટર વગરનો કોઇ પણ નાસ્તો કરવા બેસીએ તો ઓફિસમાં મોડું થાય એની બીક લાગતી હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો બ્રેડ બટર ખાવું આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ખરાબ છે.