તાલીમ દરમિયાન, તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ પર દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે, અને જ્યારે કોઈ અસ્વસ્થતા ઘટના દેખાય છે, પછી ભલે તે શ્વાસ, પીડા, થાકની તકલીફ છે, તમારે તરત જ પ્રવૃત્તિ બંધ કરવી અને પોતાને આરામ આપવો જોઈએ.