સપ્તાહની શરૂઆતમાં માનસિક વ્યગ્રતાને દૂર કરવા આધ્યાત્મિકતા યોગનો સહારો લેવોે માનસિક થાક અનુભવો જેથી કામમાં મન નહીં ચોંટે પરંતુ બીજા દિવસે સ્થિતિમાં ઘણો સુધારો આવશે. કુંભ