દાઢી સાંકડી પકડ લિંક તમે શક્ય તરીકે ઊંચા તરીકે તમારી કોણી વધારવા માટે અને રાહત મધ્યમાં પાછા વધારવા અને કમર અને ડેલ્ટા ઉપલા ભાગ મજબૂત પરવાનગી આપે છે.