‘વન પિલ ફૉર ઑલ ઇલ’ કે ‘ફિટ ફૉર ઑલ સાઇઝ’ જેવો કન્સેપ્ટ યોગ થેરપીમાં નથી ચાલતો. ડૉ. અંજલિ કહે છે, ‘સૌથી પહેલાં તો જાગૃતિ સાથે કન્ટ્રોલ યૉર ઇમોશનલ સ્ટ્રેસ.