આહાર માટે જરૂરી છે કે તમે ચોક્કસ સમયગાળા માટે ચોક્કસ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સને પ્રતિબંધિત કરો અને પછી તમારી સહનશીલતાની આકારણી માટે ધીમે ધીમે તેમને પાછા ઉમેરો.