શું ભોજનને યોગ્ય રીતે ચાવવાથી વજન ઓછું થાય છે ? ડૉ. રૂપાલી દત્તાનાં જણાવ્યા મુજબ મગજ એ વિચારવામાં 20 મિનિટનો સમય લે છે કે પેટ ભરાઈ ગયું છે.