પરંતુ વૉકિંગ ધ્રુવો માત્ર કેલરીના બર્ન માટે સારી નથી, સ્વેન્સસન સમજાવે છે કે તેઓ પણ લોકપ્રિય છે કારણ કે તેઓ તમારા રક્તવાહિની નિયમિતમાં ઉચ્ચ શરીરની તાકાત ઉમેરી રહ્યા છે.