રમતગમત સાથે તમારો પરિચય, લીસી અને ધીરે ધીરે હોવી જોઈએ ખાસ કરીને એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં તમે લગ્ન પહેલાં અઠવાડિયામાં વજન ગુમાવી જરૂર છે.