તમને આ કરવા માટે મદદ કરવા માટે, અમે તમને ડાયાબિટીસ નિવારણ કાર્યક્રમની ચાર મુખ્ય વ્યૂહરચનાઓ સાથે રજૂ કરીશું; "શરીરના મુખ્ય સમારકામ" અને વજન નુકશાન માટે ઇંડા-પ્રોટીન આહાર માટે ચાર સપ્તાહની યોજના પહેલાં.