જો તમે તમારી રનમાં ચાલવાનું સમાવિષ્ટ કરો છો, તો ફક્ત ખાતરી કરો કે તમે હજુ પણ સારું ફોર્મ જાળવી રાખો અને તેને ખરેખર ધીમું અને આરામ કરવાની તક તરીકે ન લો.