તે ખૂબ મહત્વનું છે કે Kegel ઉપચારાત્મક જિમ્નેસ્ટિક્સ જ્યારે ગર્ભાશયની દિવાલો ઘટાડીને ખાસ જગ્યા, સમય અને મૂડ ઘણો જરૂર નથી.