જ્યારે તમે કરો છો, ત્યારે તમે ઊંઘની ટાઇલમાં તમારા પરિણામોના સંક્ષિપ્ત ભાગને જોશો (તમે 7 કલાક સૂઇ ગયા! ). સ્લીપ સ્ટેજીસને કામ કરવા માટે તમારે ઓછામાં ઓછા 3 કલાક સૂઇ જવાની જરૂર પડશે.