દરેક રોગની જેમ જ આર્થ્રાઇટિસનાં શરૂઆતી લક્ષણોને જો ઓળખી કાઢીએ તો એ રોગની તીવ્રતાથી બચી શકાય છે. ખાસ કરીને એનાં લક્ષણો ઓળખાઈ જાય તો એનો પ્રારંભિક ઇલાજ લાઇફ-સ્ટાઇલમાં બદલાવ લાવવો ખૂબ જરૂરી છે. એમાં વજન ઉતારવું અને ફિઝિયોથેરપી વડે ઘૂંટણની આજુબાજુના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા મુખ્ય છે.