ઊંઘની અછતમાં વધારો ભૂખ સાથે ગાઢ સંબંધ છે, અને સ્થૂળતાના પરિણામે પેપ્ટાઇડ ઘ્રીલીન ભૂખને ઉત્તેજિત કરે છે, અને મગજમાં લિટ્ટીન સિગ્નલો ધરાઈ જાય છે, ભૂખને દબાવી દે છે.