આ અથવા અન્ય કોઈપણ વર્કઆઉટ કરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરને જુઓ અને કોઈપણ ચાલને અવગણો કે જે દુખાવો અથવા અગવડતાને કારણ આપે છે