બધા ફેટી, ધૂમ્રપાન, મીઠી અને મસાલેદારને દૈનિક મેનૂમાંથી બાકાત રાખવું જોઈએ, પરંતુ ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો, શાકભાજી અને ફળો (પરંતુ લાલ નહીં), દૈનિક આહારમાં ઇંડા અને અનાજ "મિત્રો" બનવા જોઈએ.