વધુમાં, તેઓ વિટામિન-ખનિજ સંકુલમાં ભરપૂર હોય છે અને ચયાપચય, જેમાં સમગ્ર જીવતંત્ર સંપૂર્ણપણે માટે સારી છે સામાન્ય.