માસિક સ્રાવ સંબંધિત લક્ષણોને ઘટાડવામાં કેલ્શિયમ પૂરક અસરકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે અને કેટલાક "મુખના શબ્દ" બઝને દર્શાવવામાં આવ્યા છે જે આઈ. બી. એસ. ધરાવતા લોકોમાં ઝાડાનાં લક્ષણો ઘટાડવા માટે ઉપયોગી છે.