ઉદાહરણ માટે, તમે રેસીપી જે બનાના પલ્પ, અથવા પરેજી પાળવી એક નિશ્ચિત સંખ્યા સમાવેશ થાય છે કેટલાક વાનગી રાંધવા, અને કાળજીપૂર્વક કેલરી ગણાય જુઓ.