સીડીસી લોકોને શારીરિક સક્રિય રહેવા સલાહ આપે છે, તેમનું આદર્શ વજન જાળવી રાખે છે, અને સંધિવા થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે તેમના સાંધાને રક્ષણ આપે છે.