આ ખોરાક પસંદ કરવામાં આવે છે અને એથ્લેટ્સ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે જે પ્રોટિનના સંપૂર્ણ વપરાશ સાથે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ વજન ઘટાડે છે.