તમે એક ઉચ્ચપ્રદેશ હિટ કર્યો છે - જો તમે વજન ગુમાવવાનું બંધ કરો છો અથવા તમારી તાકાત વર્કઆઉટ્સ સાથે પ્રગતિ કરવાનું બંધ કરો છો, તો તે ફેરફાર કરવા માટે સમય છે.