લો-કાર્બ આહારના મુખ્ય "આડઅસરો" વજનમાં ઘટાડો અને લોહીમાં લોહીની ઓછી માત્રા હોવાથી, તમારા લોહીમાં શર્કરાનું ખૂબ નજીકથી નિરીક્ષણ કરવું અને પ્રથમ તમારા વાંચન સાથે ડાયેટરી ઇન્ટેક જર્નલ રાખવું અગત્યનું છે.