મગજને તેજ કરવા માટે પોંક એટલે સ્વીટ ફ્લેગનું સેવન કરવું જોઈએ અને તે ખાવાથી માણસની બુદ્ધિનો વિકાસ માત્ર સારી રીતે નથી થતો પરંતુ ઝડપથી થાય છે.