આવી સ્થિતિ જ્યાં પણ હોય ત્યારે ભસ્ત્રિકા પ્રાણાયામ અને ઓમ્‌કારનો અભ્યાસ ખૂબ જ લાભદાયક પૂરવાર થાય છે.