ધીમે ધીમે તમારા જમણા પગને તમારા જંઘામૂળના વાળના ભાગ તરફ ખેંચી લો જ્યાં સુધી તે આરામદાયક સ્થળ પર ન હોય અને પગની એકમાત્ર તમારી ડાબી જાંઘનો સામનો કરવો પડે.