ઊંઘની વિકૃતિઓ સામાન્ય રીતે ધીમી ઊંઘના તબક્કામાં ઘટાડો કરે છે અને ઊંઘના સક્રિય તબક્કાના વિસ્તરણને કારણે થાય છે.