તે યાદ રાખવું રક્ષણ સાંધા એક યુવાન ઉંમરથી શરૂ થવું જોઈએ, અને પછી ચળવળ આનંદ પીડા અને અન્ય અગવડતા દ્વારા મુલતવી કરવામાં આવશે નહીં મહત્વપૂર્ણ છે.