ધીમે ધીમે શરૂ કરો અને એકવાર તમે થોડો હૂંફાળવો છો, તમારી સ્પીડ વધારો તમારા હૂંફાળું વધારવાનો બીજો ઉપાય એ જગ ઉપર છે, એપીટીએ કહે છે.