આમ, વૈજ્ઞાનિકોએ એક ગ્રુપને કસરત પહેલાં બીટનો જ્યૂસ તેમજ જ્યૂસમાંથી નીકળતા નાઇટ્રેટ કમ્‍પાઉન્‍ડનું સપ્‍લિમેન્‍ટ આપવામાં આવ્‍યું હતુ, જ્યારે બીજા ગ્રુપને કંઇ જ નહોતુ આપવામાં આવ્‍યું.