આ માટે, બાળકને ફિટબોલ પર બેકસ્ટ અને પેટ સાથે એકાંતરે બહાર નાખવામાં આવે છે, ડાયપર સાથે આવરી લેવામાં આવે છે અને, પગ અને ખભા પર પકડી રાખીને, આગળ અને પાછળ રોલ કરો.