આમ છતાં, શ્રેષ્ઠ ખોરાક અને દિવસનો સૌથી સાચો ક્રમમાં સંપૂર્ણપણે વિટામિનો અને ખનિજો શરીરની જરૂરિયાત પહોંચી વળવા સક્ષમ રહેશે નહીં.