તેને શાસન કે તેઓ તણાવ પ્રાપ્ત થઇ ન હતી અને ચરબી સ્ટોર્સ બનાવવા ન હતી સ્થાનાંતરિત કરવા - વજન નુકશાન પહેલાં, શરીર તૈયાર કરવાની જરૂર છે.