1 થી 1 કપ માંસ અને વનસ્પતિ ઘટકો, જેમ કે હેમ, બેકોન, મશરૂમ્સ, કઠોળ, લિક, ચાક, સ્પિનચ, અથવા અન્ય કોઈપણ સંયોજન જે તમે ઇચ્છો છો