તમે જો ટીનેજમાં જરૂર કરતાં ઓછી કેલરીની શરીરને આદત પાડી દેશો તો એ પછી જ્યારે તમે કેલરી ઇનટેક વધારશો એટલે બોડી વધવા લાગશે.