જ્યારે તમે સ્થિર ખોરાક ખરીદી શકો છો, ત્યારે એવા ઉત્પાદનો માટે જુઓ કે જેમાં વધારે પડતી ખાંડ , સોડિયમ અથવા ઉચ્ચ-કેલરી ચટણીઓન નથી.