તમને સવારનો નાશ્તો નહીં ખાઈને કદાચ એવું લાગતું હશે કે તમે કેટલીએ કેલરી બચાવી લીધી પણ તમારે ક્યારેય તમારો સવારનો નાશ્તો ચૂકવો જોઈએ નહીં.