આ હલનચલનને યોગ્ય રીતે ચલાવવા માટે, તમારે તમારા પગ સાથે તમારા ઘૂંટણમાં જમણો ખૂણે, તમારા ખભા પર તમારા હાથે (હળવા આવૃત્તિ) અથવા તમારા માથા (આ સ્થિતિને વધારીને દબાવો પરના ભાર) પર ખેંચીને ખેંચીને ફ્લોર પર આવેલા હોવું આવશ્યક છે.