સોલ્યુશન: મિત્રો અને કુટુંબીજન પાસેથી સહાય મેળવો અથવા પ્રમાણિત વ્યાવસાયિક સુધી પહોંચો જો તમને લાગતું હોય કે તણાવ વજન ઘટાડવાથી તમને રોકે છે.