લક્ષણો બેલેન્સ તાલીમ સાધન હલકો, પોર્ટેબલ એર-ભરેલ ડિસ્ક 13.5 "વ્યાસ અને 2.5" ઊંચાઈમાં ઓછા મુશ્કેલ વ્યાયામ માટે ઉગાડવામાં આવે છે અને ફુગાવાની સોય સાથે સ્ટાન્ડર્ડ બોલ પંપનો ઉપયોગ કરીને વધુ મુશ્કેલ વ્યાયામ માટે ડિફ્લેટ થઈ શકે છે કસરત ચાર્ટ સાથે આવે છે