ખેંચાણ એ વ્યવહારિક રીતે કોલાટોનિક્સ જેવી જ છે, તેમાં અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓને ખેંચવા માટે જટિલ કસરતનો પણ સમાવેશ થાય છે, અને તેની સાથે તમે શરીરના રાહતમાં પણ વધારો કરી શકો છો.