એટલે કે, રોજનો જરૂરી વ્યાયામ તેમજ તંદુરસ્ત ખોરાકની આદત ના રાખો, તો શરીર અનેક રોગ જેવાં કે, ડાયાબિટીસ, હાઈપરટેન્શન, અનિદ્રા તેમજ હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ વગેરેનું ઘર થઈ જાય છે.