ચરબી ગુમાવી, તમે કેલરી બર્ન જ જોઈએ કૅલરીઝ આપણા શરીરમાં સંગ્રહિત ઊર્જાના એકમો છે અને જે ખોરાક આપણે ખાઈએ છીએ તેમાંથી મેળવવામાં આવે છે.