છાશ પ્રોટીન વધુ ઝડપથી પાચન પ્રોટીન છે પરંતુ તે પ્રોટીન સંશ્લેષણ દરને ઉત્તેજીત કરે છે પરંતુ કેસિનની તુલનામાં ટૂંકા ગાળા માટે.