જો આપણે એક ડાયેટિશિયન માટે ચાલુ, તેમણે કહીશ કે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ ગેસ અથવા લીલી ચા વગર પીવા અથવા ખનિજ જળ છે.