દિવસ માટે ઉત્પાદનો સેટ કોઈપણ સ્થિતિમાં ખાવામાં થઈ શકે છે: મો - રાંધેલા ચિકન અને માછલી કચુંબર, ટમેટાં અને કાકડી, 1 નારંગી અને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી 1 200 ગ્રામ; વીટી - બરછટ બ્રેડ સ્લાઇસેસ 2, ઓછી ચરબી કોટેજ ચીઝ, 2 નારંગીનો, grapefruit 2 100 ગ્રામ, બાફેલી શાકભાજી 200 ગ્રામ, ટમેટા 2; સીપી - રાંધેલા ચિકન સ્તન, લેટીસ કાકડી અને 2 ટામેટા 2, 1 નારંગી અને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી 1; ગુ - 1 કાકડી, ટમેટા 2, અડધા ચિકન (ઉકળવા કરી શકો છો અથવા ફ્રાય માટે) 1 ફળ; પીટી - 2 બાફેલા ઇંડા, કાકડી કચુંબર, ટામેટાં, પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ, 1 ગ્રેપફ્રૂટમાંથી; ઑડિયો આ રૂપે સા - 1 ટોસ્ટ બ્રેડ અનાજ, કાકડી 1, ઓછી ચરબી દહીં અથવા ચીઝ 100 ગ્રામ, બાફેલી ચિકન 200 ગ્રામ; પૂર્વે - 1 ટોસ્ટ, 2 ટમેટા, બાફેલી માછલી 150 ગ્રામ, શાકભાજી 200 ગ્રામ, 1 નારંગી અને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી 1.