તે પર્યાપ્ત છે, જો નર્સિંગ માતા તંદુરસ્ત ખોરાક મૂળભૂત નિયમો ભેગા કરવા વાજબી હશે, અને પુરાવા આધારિત માર્ગદર્શિકા: