ચોખામાંથી જટિલ કાર્બોહાઈડ્રેટ ઉત્સાહીતા આપે છે, અને ચિકનના પ્રોટીન વર્ગો પછી સ્નાયુઓની ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે જવાબદાર છે.