તોફાની આંતરડાના ગૅલ કાઢી નાખવા માટે, ઝડપથી ચાલવાનો પ્રયાસ કરો અથવા કોઈ અન્ય પ્રકારની કસરત કરો જે શરીરને હલનચલન કરે છે.