ઘણા ફળોનો રસ કેલરીમાં ઊંચો હોય છે તેથી જો તમે તેને તમારા દૈનિક કેલરીના ઇનટેકનો સાચો ટ્રેક રાખ્યા વગર પીઓ છો તો તમે વજન મેળવી શકો છો.