આ પછી, તમારી છાતી ફ્લોરને સ્પર્શ ન કરે ત્યાં સુધી ધીમે ધીમે અસ્ત્ર આગળ વધો શરૂ કરો, પછી તમારે તેના મૂળ સ્થાન પર પાછા ફરવું પડશે.