ઓવરટ્રેનીંગ માટે નિશ્ચિતપણે પરીક્ષણ કરવા માટે ઘણા સૂચિત રીત છે, જ્યારે સૌથી સચોટ અને સંવેદનશીલ માપ માનસિક ચિહ્નો અને લક્ષણો અને એથ્લીટની માનસિક સ્થિતિમાં ફેરફારો છે.