તમારા માટે આ વિસ્તારને સાફ રાખવો તે અગત્યનું છે ઠંડી, ભીનું સંકોચન મદદ કરી શકે છે, અને એક જ સમયે 20 મિનિટ માટે સમગ્ર દિવસમાં વારંવાર લાગુ કરી શકાય છે.