ડિપ્રેશનની સારવાર કોઈ નિષ્ણાંત ચિકિત્સક પાસે કરાવવી જોઈએ અને મિત્રો તથા સગાંસ્નેહીઓ સાથે સમય વિતાવવાની કોશિષ કરવી જોઈએ.