આ યોગ ખુરશી કસરત કાર્યક્રમ તમને તમારી તાકાત અને સાનુકૂળતા વધારવામાં મદદ કરશે, તમારા પોતાના વસવાટ કરો છો ઓરડાના આરામથી.