તમે આ બિંદુએ તમારા આહારમાં કોઈ પણ ખોરાકને ઍડ કરી શકો છો જ્યાં સુધી તમે એવું ન શોધી શકો કે જ્યારે તમે ચોક્કસ લોકો ખાઈ રહ્યા છો ત્યારે વજન વધે છે.