ઊર્જા- કેલરી- જે ખોરાક દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે તે ક્યાં તો ઉપયોગમાં લેવાય છે અથવા તમારા શરીરમાં પછીથી વાપરવા માટે સંગ્રહિત થાય છે.