અસંખ્ય સમીક્ષાઓ દ્વારા અભિપ્રાય, સાઇટ્રસ અને ઇંડા મિશ્રણ વધારાનું વજન નુકશાન પૂરી પાડે છે, પણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ આધાર આપવા માટે મદદ કરે છે.