સાંદ્રતાના સ્નાયુ સંકોચન ખૂબ સંયુક્ત ચળવળ માટે કૉલ કરે છે, વારંવાર વારંવાર જ્યારે વેઈટલિફિંગ કસરત કરવામાં આવે છે.