મનને શાંતિ મળતી હોય તો ‘રામાયણ’, ‘મહાભારત’ જેવા ધર્મગ્રંથો ભલે વાંચીને પણ રોગ અંગેનાં પુસ્તકો વાંચવાથી તંદુરસ્તીનો રસ્તો જડશે.