એડજસ્ટેબલ સ્ક્વેટ રેક સાથે તમે કેટલાક ખૂબ ભારે વ્યાયામ કરી શકો છો, કારણ કે તમે બાહ્યમાં સલામતી બારને ગોઠવીને અને પટ્ટીને પકડી રાખવામાં અને તમને તેને ઉપાડવા માટે સક્ષમ ન થાવ તે સુરક્ષિત કરવા માટે સ્વયંને જાતે શોધી શકો છો.