બેઠાડુ જીવનશૈલી હકીકત એ છે કે સ્નાયુઓ પર ભાર ઘટાડે છે, જેથી તેઓ કૃશતા અને મેરૂદંડના સાંધા ભાર વધે તરફ દોરી જાય છે.