તમે અઠવાડિયાના કોઇ દિવસ પસંદ કરી શકો છો - ઉદાહરણ તરીકે, ગુરુવાર, - અને દર અઠવાડિયે વર્ણવેલા દિવસોના બીજા આધારે ડિટોક્સ-અનલોડિંગ કરવું.