એક સંશોદન પ્રમાણે જો તમે રોજ સવારે ચા કે કોફીની જગ્યાએ એક સફરજન ખાશો તો તે કોફી કે ચાની જેમ જ તમારી ઉંઘ તેમજ સુસ્તી ઉડાડવામાં મદદ કરશે.