અચાનક રાહત અને ઊંઘને ​​પ્રોત્સાહન આપવા માટે ચાઈનીઝ દવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી અન્ય એક સરળ સ્વાવલંબન તકનીક અહીં છે.