ઘણીવાર લોકો વજન ઘટાડવા માટે ડાયટિંગ કરતા હોય છે. આ સમયે ખાવામાંથી કોઈ વસ્તુ ઓછી કરે તો તે રોટલીની સંખ્યા હોય છે. કાર્બોહાઈડ્રેટ્થી ભરપૂર હોવાના કારણે લોકોને લાગે છે કે રોટલી ખાવાથી તેમનું વધે છે અને આથી રોટલી ઓછી ખાય છે. શું તમે ક્યારેય આવું વિચાર્યું છે? જો હા તો તમારે જાણવું જોઈએ કે તમારે એક દિવસમાં કેટલી રોટલી ખાવી જોઈએ..