18 વર્ષની વયે, તે અઠવાડિયાના ભારે પ્રશિક્ષણનો પ્રારંભ કરી શકે છે, 5 પુનરાવર્તનોની નીચે ક્યારેય નહીં, મારા મતે, બોડી બિલ્ડીંગ માટે તે જરૂરી નથી.