માનસિક ચિંતાના કારણે ભુખ્યા પેટે જવાથી હાથ-પગા ધ્રુજવા લાગે, મુંઝવણ થાય, બેચેની લાગે, બી. પી. વધી જાય કે ઘટી જાય તો પરીક્ષા આપવા જતા પહેલા હળવો નાસ્તો જરૂરી છે.