તેથી, તમારે હંમેશા ચરબી, કોલેસ્ટ્રોલ અને કેલરી સામગ્રીની તપાસ કરવા માટે પેકેજ પર પોષક લેબલનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.