અલબત્ત, ખાંડ અને મીઠાઈઓ છોડવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે અમે સૂચવીએ છીએ કે તમે ખોરાક સાથે ખાંડને બદલી શકો છો તે માટે તમે વિકલ્પો ધ્યાનમાં લો.