બીટ્સ કાચા વાપરી શકાય છે, અથવા તમે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં તે સાલે બ્રે you કરી શકો છો તે સાફ કરો અને તેને છીણી પર છાંટી શકો છો.