આ બે સૌથી શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો છે પરંતુ તમે સફરજન, નારંગી અથવા અન્ય ફળો ખાઈ શકો છો આ સમયગાળામાં પણ ચોકલેટની મંજૂરી છે.