લીલી ડુંગળી ની અંદર વિટામીન સી અને વિટામીન કે ખુબજ માત્રામાં હોય છે જે આપણા હાડકા માટે ખુબજ ફાયદાકારક છે અને આપણા હાડકા મજબુત કરવામાં મદદ કરે છે.