તમારા ચહેરાને સુરક્ષિત રાખવા માટે હાથ પકડી રાખો અને તમે જેટલું ઓછું કરી શકો છો, અથવા જાંઘ ફ્લોરની સમાંતર ન હોય ત્યાં સુધી.