તમારા કામના સમૂહો દરમિયાન, જે 30 સેકન્ડથી 90 સેકન્ડ સુધીનો સમયગાળો હોય, તો તમે ખૂબ જ તીવ્રતામાં કામ કરશો, આ દેખીતો શ્રમ ચાર્ટ પર લેવલ 9 ની સમકક્ષ હશે, સાધારણ કઠણ, જે સ્તર 8 છે, અને પછી કંઈક અંશે હાર્ડ, અથવા સ્તર 6 અથવા 7 વિશે