ઇચ્છિત વજન સુધી પહોંચ્યા પછી, તે ઓછામાં ઓછા 2-3 મહિના માટે તેને ટેકો આપવા માટે જરૂરી છે, આ વજનને અનુકૂળ બનાવવાના પ્રયત્નો કર્યા છે અને શરીરએ તે માટે ચયાપચયની રચના કરી છે.