પરંતુ જો આપણે વહેલા ઉઠી જઈએ અને બાળકોને આપણી સાથે સવારે વહેલા ચાલવા માટે લઇ જઈએ અથવા કસરત કરાવીએ તો આપણને અને બાળકને બંનેને ફાયદો થાય છે.