જો તમે નાસ્તામાં સલાડ ખાઓ છો, તો તેને આજથી જ બંધ કરી દો, કારણે કે સલાડ ખાવાથી પેટમાં ફાઈબરની માત્રા વધે છે અને તે મરડો, ગેસ જેવી બિમારીઓ પેદા કરી શકે છે.