સૈદ્ધાંતિક રીતે, શ્રેષ્ઠ જીવનશૈલી અભિગમ ન તો શર્કરા અથવા કેલરી-ફ્રી (સામાન્ય રીતે કૃત્રિમ) મીઠાણાઓ ઉમેરાશે નહીં.