આ કિસ્સામાં, એથ્લેટ્સ જાણીએ છીએ કે ઉચ્ચ લોડ ગંભીર નર્વસ થાક અને પીડા સાથે આવે છે, કારણ સ્નાયુ તંતુઓ મિલકત ઘાયલ થાય છે.