ટેન્શન, ડર, હેલ્પલેસનેસ, ચિંતાને કારણે સતત એન્ગ્ઝાયટી રહેતી હોય, ઇમોશનલ સ્ટ્રેસ હોય કે પછી નાનપણથી જ સ્પર્ધાત્મક વાતાવરણનું સ્ટ્રેસ અપાતું હોય ત્યારે ઊંઘ આવવામાં તકલીફ પડે.