આડઅસરો ધરાવતી દવાઓના ઉપયોગને બદલે, મ્યોફંક્શનલ થેરાપી એવી કસરત પર આધાર રાખે છે કે જે થોડા જોખમો ધરાવે છે અને તે ખૂબ ફાયદાકારક છે.