થેરપી આઇબીએસના લક્ષણોની ડાયરીથી શરૂ થઈ શકે છે, પછી બાયોફીડબેક, પોઝિટિવ સ્વ-ટૉક અને તણાવમાં નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ ઘટાડવા પર આગળ વધો.