ઓફિસમાં સતત કમ્પ્યુટર પર બેસીને કામ કરવાનું હોય તો દર બે કલાકે કોઈ બીજા ઓબ્જેક્ટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી આંખોને કસરત કરાવો.