આ મેનૂઝ માર્ગદર્શિકાને અનુસરે તે માટે ખાસ હોવું જોઈએ, ઇરાદાપૂર્વક પસંદગીઓને ટાળવા કે જે દરેક કેટેગરીમાં સૌથી વધુ અથવા સૌથી ઓછી કાર્બોઝ છે.