પૂલ એક્વા ઍરોબિક્સ વર્ગો બે દિવસ એક અઠવાડિયા તાકાત તાલીમ તત્વો સાથે રાખવામાં આવે છે, સ્ટ્રેચિંગ અને જિમ્નેસ્ટિક્સ.