જ્યારે તમે ભારે વજનનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે તમે નિયંત્રિત કરી શકો છો, તમારા સાંધા અને હાડકાં એ છે કે જે મોટા ભાગના તણાવ લેશે.