પરંતુ કદાચ તમને એ  વાત નહી ખબર હોય કે, રોજીંદા જીવનમાં જોંગિંગ કરવાથી આપણે અનિશ્વિત મોતને ટાળી શકીએ છીએ,જી હા, દોડવું આપણા શરીર માટે ખુબ જ ફાયદા કારક સાબિત થાય છે,દોડવાથી શરીરના અનેક રોગો ભાગી જાય છે,આ વાતનો ઉલ્લેખ આપણાને ‘સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન’ નામે રજુ થતી બ્રિટિશ મેડિકલ જર્નલમાં રજુ થયેલા એક રિસર્ચમાં જોવા મળ્યો છે.