જોકે ઓટમૅલ કોલેસ્ટરોલને ઘટાડવા માટે મદદરૂપ છે, તેમ છતાં ઓટમૅલમાં મૂકવામાં આવેલા કેટલાક ઘટકો ન હોઈ શકે.