ત્યાં તમને obmeryayut, તોલવું, તે વિસ્તારોમાં કામ કરવાની જરૂર છે (ખાસ કરીને 40 વર્ષ પછી) ઓળખવા માટે, તેમજ પુરુષો માટે જીમમાં કસરત સમૂહ પસંદ, આકાર કે તમારા શરીર લાવવા.