પરંતુ પોષણવિદ્યાર્થીઓ કહે છે કે શરીરને આ કેલરી મળી શકે તે માટે તેને પ્રોસેસિંગ માટે 5 ગણી વધુ ખર્ચ કરવાની જરૂર છે.