તમારા શરીરની જરૂરિયાતો અને તમારા ધ્યાન કેન્દ્રિત વિસ્તાર પર આધાર રાખીને, સો તમારા પેટની કર્લ માં તમારા ફોર્મ અને શ્વાસ નિયંત્રણ માટે તમારી ક્ષમતા સંબોધવા કરી શકો છો.