બોજિંગ સાથે બાજુની સ્નાયુઓ માટે કસરત કરવાનું, તમે સ્નાયુઓની સંખ્યા વધારીને અને તમારા કમરને વધુ પહોળી રીતે વધુ જોખમ વ્યક્ત કરો છો.