નેશનલ એથલેટિક ટ્રેઇનર્સ એસોસિએશન પોઝિશન સ્ટેટમેન્ટમાં નીચેના સામાન્ય અસુરક્ષિત વજન નુકશાન પ્રથાઓ દર્શાવવામાં આવ્યા હતા :