નિષ્ણાતો હજુ પણ એવું માને છે કે હાયપરટેન્સ્ટ ધરાવતા દર્દીઓને સૌથી સરળ કસરત કરવી જોઈએ, જે, પ્રથમ, નાના વજનમાં પરિણમે છે, અને બીજું, તે દબાણને થોડું ઓછું કરી શકે છે.