આજે, એક વ્યાયામ બોલ સાથે પ્રેસ માટે પ્રેક્ટિસ કરે છે, સાથે સાથે અન્ય અભિગમના અન્ય વર્કઆઉટ્સ ખૂબ લોકપ્રિય છે.