જ્યારે મેડૅલિયનો શેકવામાં આવે છે, 6 મિનિટ માટે, ફૉલોસ્કેન્સીસમાં વહેંચાયેલી મીઠું પાણીમાં બ્રોકોલી ઉકળવા.