સ્લાઈડર્સ નો-ઇમ્પેક્ટ વર્કઆઉટ માટે નીચા ઓફર કરે છે અને સાંધા પર સરળ હોય છે, તેથી ઘણી વાર એથ્લેટ્સ માટે ફિઝિકલ થેરાપી દરમિયાન સૂચવવામાં આવે છે જે ઇજામાંથી પુન: પ્રાપ્તિ વખતે માવજત જાળવી રાખવા માગે છે.