તમે વ્યાયામ મશીનોને જિમ, પ્રતિકારક બેન્ડ્સ, અથવા ડમ્પબેલ્સ, barbell્સ, મેડિસિન બૉલ્સ જેવા મફત વજનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.