જો તમારે ડાઇજેશન સંબંધી કોઈ પરેશાની હોય તો પણ તમારે બદામનું સેવન ના કરવું જોઇએ, કેમકે તેમા ફાઇબર વધારે હોય છે જે તમારી સમસ્યાને વધારી શકે છે.