વિશ્વમાં ઘણાં ખોરાક અને વજન ગુમાવવાના માર્ગો છે, પરંતુ, કમનસીબે, તેઓ સારા પરિણામ લાવતા નથી, કારણ કે તે નિયમોનું પાલન કરવું જરૂરી છે જે ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.