જેમાં ચટપટા,ખાટાં, ખૂબ તીખા,મરી મસાલાયુક્ત ભોજન અને માંસાહારી ભોજનને તામસી ગણાવ્યું છે અને આ પ્રકારના ભોજનથી માણસ માનસિક રીતે ઉગ્ર રહે છે,ગુસ્સો આવે છે, બીમારી આવે છે.