લસણ : આ સુપરફ્રૂડ છે. ખીલની સમસ્યાથી રાહત આપે છે. જો તેને રોજ કાચું ખાવામાં આવે અથવા સલાડ સાથે ખાવામાં આવે તો ઘણો ફાયદો થાય છે. તેમાં એન્ટિ બેકટેરિયલ તત્ત્વ હોય છે, જે ખીલને વધવા નથી દેતા અને સૂકાવવામાં મદદ કરે છે. ૨-૩ કળી લસણનો ઉપરવાળો ભાગ વાટીને તેને પાણી અથવા એલોવેરા જેલ ભેળવીને ખીલ પર લગાવવાથી ફાયદો થાય છે. એ ધ્યાન રાખો કે લસણને પાણી કે એલોવેરા જેલમાં ભેળવ્યા વગર સીધું ત્વચા પર ન લગાવો.