હકીકતમાં, સ્નાયુનું પાઉન્ડ દિવસમાં 10 થી 20 કેલરી સુધી બર્ન કરી શકે છે જ્યારે ચરબીનો પાઉન્ડ દિવસમાં ફક્ત 2-5 કેલરી બાળે છે.