તેની લીલાશ, તેમાંનું લોહતત્ત્વ, કેલ્શ્યિમ મેગ્નેશિયમ અને વિટામિન ‘કે’ હાડકાને મજબૂત બનાવીને ઓસ્ટિયોપોરોસિસથી બચાવે છે.