દાડમ એક એન્ટિઓક્સિડેન્ટ અને પોલિફિનોલનું સ્ટોરહાઉસ માનવામાં આવે છે,  જે ઓક્સિડેટિવ સ્ટ્રેસને ઓછું કરીને ફ્રી રેડિકલ્સના પ્રભાવને ઓછો કરવાની સાથે હૃદયને પણ સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૃપ નીવડે છે, જો કોઈ વ્યક્તિને દાડમ ખાવું પસંદ ના હોય તો તેનો જ્યૂસ બનાવીને પણ રોજ પી શકાય છે.