યોગની એક રીત કુંડલિની મહા યોગ વિશે થોડી રજૂઆત અહીં કરીશું. કુંડલિની મહા યોગ એ પ્રાચીનકાળનું વિશ્વવ્યાપી વિજ્ઞાન છે જે હજારો વર્ષોની સાધના બાદ પૂર્ણ બન્યું છે. એ કોઈ ધર્મ નથી પરંતુ એક આધ્યાત્મિક અભ્યાસ છે જે મનની આંતરિક શાંતિ અને કોઈપણ માન્યતા કે ધર્મ સાથે સંકળાયેલા લોકોની ખુશીને ઉજાગર કરવાનું કાર્ય કરે છે.