વધુને વધુ લોકપ્રિય યોગ યાદો શૈલીમાં એક ઉત્કૃષ્ટ પ્રવેશ, આ પુસ્તક પોતે સાચી સારી લેખન સાથે અલગ પાડે છે તેમાં, લેખક ક્લેર ડેડેરર, યોગના ભૌતિક લાભો ઉપરાંતના એક પુસ્તક સાથે તેમના યોગ પ્રવાસ પર વાચકો લે છે.