કોઇ વાસણમાં પાણી ઉકાળીને પેપરમિન્ટ તેલના 5 ટીપા નાંખો  એક રૂમાલથી માથું ઢાંકીને પાણીની વરાળ લો  છીંકથી રાહત મળશે.