અને હજુ સુધી આવા ચાલી રહેલ જટિલ સંપૂર્ણપણે અન્ય પ્રકારની સરળ કવાયતો સાથે જોડાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, squats, દબાણ-અપ્સ, પ્રેસ માટે કસરત, વગેરે.