જ્યારે એવા પુરાવા છે કે ફક્ત તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યને વધારવા માટે સાઇન અપ કરવું રક્ષણાત્મક નથી, અન્ય (તમારી પોતાની ભૌતિક અથવા લાગણીશીલ ક્ષમતાથી વધારે નહીં) મદદ કરવાથી તમને તંદુરસ્ત અને લાંબા સમય સુધી જીવતા રહેવા લાગે છે