તમારી પોતાની સભાનતા કેવી રીતે સંચાલિત કરવી અને તેને શાંત સ્થિતિમાં લાવવી તે શીખવું અગત્યનું છે આશ્ચર્ય ન થવું જ્યારે તમે નિષ્કર્ષ પર આવો કે હળવા સ્થિતિમાં પણ તમે પ્રતિબિંબીત કરો છો.