એ નોંધવું જોઇએ કે તમે મુખ્ય વસ્તુ કોઈપણ ક્રમમાં તેમને લઇ શકે છે કે 3-4 કલાક અંતરાલે તમે સંપૂર્ણ દૈનિક દર લીધો હતો.