ઘણા લોકો એમની ભાગદોડ વાળા જીવન માં ઘણી વાર પૂરતા પ્રમાણ માં ઊંઘ લઇ શકતા નથી, જેના કારણે ઘણી બીમારી થઇ શકે છે.