મેનોપોઝ સાથે વજન વધારી રહ્યા હોય ત્યારે વજન ગુમાવવાનો પ્રશ્ન પુછવો, તે હકીકતને ધ્યાનમાં રાખીને હંમેશા વર્તે છે કે કોઇપણ વજન ઘટાડવા માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ જરૂરી છે.