ઉદાહરણ તરીકે, ગુલાબ એક ઉકાળો મધ (અને લીંબુ) લેવામાં સાથે હિપ્સ 4 વખત એક દિવસ, ખૂબ જ સારો મદદ શાંત વયસ્કો અને કિશોરો ઓફ ચેતા "વિખેરાઇ".