ક્રિયેટાઇન એ એક વધારાનો ઉપયોગ છે જે મજબૂતીમાં વધારો કરે છે, અને તેથી સ્નાયુ સામૂહિક વધતા અંતિમ ધ્યેય સાથે શારીરિક કસરતની અસરોને વધારવા માટે ઊર્જા પીણામાં ઉમેરવામાં આવે છે.