જો તમે પહેલેથી જ કામ કરી રહ્યા છો અને તમારી જાતને વધુ વ્યસ્ત શોધવામાં આવે છે, ટૂંકા વર્કઆઉટ કરો છો અથવા તમારી વર્કઆઉટને બે સત્રોમાં વિભાજિત કરો છો.