તમે જિંદગીના કોઈપણ મુકામ પર હો, તમારી મોટા ભાગની સફળતા નક્કી કરતું મુખ્ય પાસું શું છે ? તમારા મન અને શરીરને તમે કેટલી હદ સુધી તમારા કાબૂમાં રાખી શકો છો ? આ જ મુખ્ય બાબત છે. ખેલકૂદમાં પણ આમ જ છે.