શારીરિક બિલ્ડરોના શરુઆતમાં ઘણી વખત સામયિકો પર દર્શાવવામાં આવેલા વ્યવસાયિક બોડિબિલ્ડરોના દિનચર્યાઓનો ઉપયોગ કરવાની ભૂલ કરે છે, જ્યારે તેના બદલે તેઓ નિયમિત ઉપયોગ કરે છે કે જે તેમના સ્તરની દિશામાં કાર્યરત છે.