આ સ્વાદિષ્ટ (ખાસ કરીને તે પાતળાં બનવા ઈચ્છતા હોય) દુરુપયોગ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો અને ચરબી સાથે "ફાસ્ટ" કાર્બોહાઈડ્રેટ્સને ભેગું કરતા વારંવાર રસોઇ ન કરો.