અને જ્યારે તેઓ ધ્યાનની શરૂઆત કરે છે અથવા માઇન્ડફુલનેસ વાકેફ કરે છે, ત્યારે મનની લાગણીઓને ભાંગી નાખવા માટે ચિંતા તેના છૂપા સ્થાનોમાંથી ગર્જના કરે છે.