પણ દર વખતે નાની-નાની બાબતોમાં પણ વધારે પડતું ગભરાઈ જવાય, તેનાથી આપણા કામકાજ પર અસર પડે, બીજા સાથેના સંબંધો પર અસર પડે, ત્યારે તેને બીમારી સમજવું.