જ્યારે તે સૂચવે છે કે વર્કઆઉટ્સ સ્વાભાવિકરૂપે "આનંદ છે," તે અવાસ્તવિક હશે, તો તે તમારા જીવનમાં લાવી શકે તેવા ફાયદાથી દૂર રહેવાની ભૂલ હશે, એટલે કે તમને લાગે છે અને વધુ સારી દેખાય છે.