શિયાળામા દરરોજ ખજૂર ખાવો એટલા માટે લાભદાયી છે કારણ કે તેમા રહેલો ગ્લુકોઝ ઔપ ફ્રોક્યુટોઝ શરીરની રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા વધારવા માટે કામ કરે છે અને બિમારીઓથી શરીરને શક્તિ આપવાનું કામ કરે છે.