આ સમયે તમારા શરીર સ્પોન્જ જેવા કાર્ય કરશે અને તે તમામ પોષક તત્ત્વોને શોષી લેશે જે તમે તેને ટોચની કાર્યક્ષમતા પર આપી શકો છો હકીકત એ છે કે તે થોડોક સમય માટે પોષક તત્ત્વોને મળતો નથી.