શરીરની દૈનિક વિટામિન ઊંમરની જરૂરીયાત પૂર્ણ કરવા માટે દરોજ સવારે કપ ભરીને દૂધ લો. ચહા કૉફીના દૂધમાંથી ૨૫ ડ વિટામિન U મળે છે.