શારીરિક પ્રકારનું નિર્ધારણ એ પાયો છે કે જે કોઈપણ વિશેષતા પ્રશિક્ષક તમને એક વિશેષ આહાર અને કસરત શાસન પ્રદાન કરતા પહેલા શરૂ કરશે.