આહાર અને વ્યાયામને ભેગું કરવું યોગ્ય હોવું જોઈએ: છીનવાથી અને પછીના 6 કલાક પછી ડેરી પેદાશો નહીં: દૂધ, કુટીર ચીઝ, દહીં, કેફિર, તેમજ મરઘાં, માછલી અને માંસ.