આને ધ્યાનમાં રાખીને, તે તારણ કાઢ્યું છે કે સારા સ્વાસ્થ્ય, વજન ઘટાડવા અને લાંબા આયુષ્ય માટે ઊંડા શ્વાસ જરૂરી છે.