જાણો કે કેટલી સમય પસાર થવો જોઈએ અને જો તમે ઊંઘમાં જતા પહેલાં લાંબા સમય સુધી રાહ જોતા ન હોવ તો તમે કયા લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકો છો.