જો તમે ક્યારેય વજન ઉઠાવી લીધો હોય, તો તમે કદાચ એક કરતાં વધુ વખત આશ્ચર્ય પામ્યું છે કે તમારે કેટલું વજન ઉપાડવું જોઈએ.