મેં પસંદ કરેલ સંસ્કરણમાં કસરત બોલનો ઉપયોગ કરવાનો સમાવેશ થાય છે, જેનાથી તમે બોલ પર તમારા પગ પર આરામ કરો છો તેના આધારે તે વધુ મુશ્કેલ અથવા સરળ બનાવી શકે છે.