યુનિવર્સિટી ઓફ વિસ્કોન્સિન લા ક્રોસે એક્સરસાઇઝ અને હેલ્થ પ્રોગ્રામ દ્વારા તેમના પ્રારંભિક 20 માં થયેલા એક અભ્યાસમાં તારણ કાઢ્યું હતું કે વાઈ ફીટમાં ઍરોબિક્સ ચલાવવું અને પગલું એ વાસ્તવિક દોડ અને ઍરોબિક્સને પગલે ઘણી ઓછી કવાયત છે, અને જ્યારે તેઓ કેટલાક અંશે વ્યાયામ પ્રદાન કરે છે, ત્યારે "કાર્ડિયો પ્રેસ્ટીરેટરી સહનશક્તિ જાળવવા અથવા સુધારવા માટે પૂરતું ન હતું.