લોંગ-ટર્મ વજન નુકશાન અને જાળવણી પર સફળ વ્યક્તિઓ નિમ્ન-એનર્જી, લો ફેટ ડાયેટનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખો.