એક હળવા ચિકન સ્તન 440 કેલરી, 27 ગ્રામ ચરબી, 11 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી, 16 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, 35 ગ્રામ પ્રોટિન અને 1330 મિલીગ્રામ સોડિયમ આપે છે.