ચોખા,મરચું મસાલા વાળા ભોજન,મેંદો,ઈંડા અને મલાઈ નો વધુ ઉપયોગ ન કરવો,સોયા અને સોયાથી બનેલા નાસ્તા નું સેવન ની પરેજી પાળો, શક્ભાજી માં ફુલાવર,કોબીઝ, અને બ્રોક્લીનું સેવન ન કરવું જોઈએ,ખાંડ ,તળેલા ખાદ્ય પદાર્થો,ફાસ્ટ ફૂડ,કોફી અને ચા ની પરેજી પાળવી.