આ દરેક દૃશ્યોમાં, તમે તમારા રોજિંદા ખાદ્ય બજેટમાં કેલરી ઉમેર્યા છે, પરંતુ તમે વજન ઘટાડવા માટે યોગ્ય કેલરી ખાધ જાળવી રાખવા માટે કસરત સાથે વધુ કેલરી બાંધો છો.