ડાયાટાઝ દરમિયાન અસરકારક ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ કસરત "કેટ" માં લોકપ્રિય છે આવું કરવા માટે, તમારે બધા ચૌદમો પર બેસવાની જરૂર છે, તમારી પાછળની કમાનવાળા અને તમારા પેટને દોરવાની જરૂર છે.