ત્યારથી ઓટ પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ ઘણો, તેમજ અન્ય ઉપયોગી ખનિજો છે, ઓટ સારવાર શરીર શુદ્ધ મદદ કરે છે.