આ પ્રયોગ અનુસાર, જેઓ ઘણા સામાન્ય 8:00 અથવા વધુ, અથવા સુતી જે લોકો સુતી વધુ વખત તે જેની ઊંઘ 6 અથવા 7 કલાક / દિવસ ની એવરેજ હતી કરતાં 4 કલાક અને ઓછા મૃત્યુ પામે છે.