ભલે તમે સાપ્તાહિક પ્રશિક્ષણ શેડ્યૂલને અનુસરતા ન હોવ, છતાં પણ તમને પ્રેરિત રાખવા માટે ટૂંકા ગાળાના લક્ષ્યોની જરૂર પડશે.