ઓછી કેલરીવાળા ભોજન લેવાથી  મૂડ સારો રહે છે, ચિંતા ઓછી  થાય છે અને સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય તથા સેક્સ્યુઅલ ડ્રાઇવમાં સુધારો  થાય છે.