શરીરને પ્રભાવિત કરવા માટે જટિલ હતું, તમારે દરેક મુદ્રાઓનો ઉપયોગ 5-10 મિનિટમાં કરવો, તે 5-6 વખત પુનરાવર્તન કરવાની જરૂર છે.