તે એક કૌશલ્ય નથી કે જે શિખાઉર વ્યાયામમાં પ્રવીણ વ્યક્તિ દ્વારા પ્રયાસ કરવો જોઈએ, અને કોચ પ્રસ્તુત કર્યા વગર તેને તમારા પર ક્યારેય પ્રયાસ કરવો જોઇએ નહીં.