કૃપા કરીને સમજો કે ઉપરોક્ત ભલામણોમાંના ઘણા બધા પુરાવાઓ, રેન્ડમાઇઝ્ડ ટ્રાયલ્સ, મેટા-વિશ્લેષણ અને તેથી આગળ, આ તમામ ભલામણો સૌથી વધુ ગ્રેડ છે અને કેટલાકને ઓછા સમજીને સમર્થિત છે પુરાવા દરેક ભલામણ માટે ચોક્કસ ગ્રેડની પુરાવા અંગે ચર્ચા કરવી આ લેખના અવકાશની બહાર છે.