કૌંચ ના બીજ ને ઘસીને બે ત્રણ દિવસ ત્રણ વખત લેપ કરવાથી અને ગોરખમુંડી ના પાંદડા નો આઠ આઠ તોલા રસ રોજ પીવાથી જ ગઉડમાલા (કંઠમાળા) માં ફાયદો થાય છે. અને કફવર્ધક પદાર્થ ન ખાવા.