જલદી તમે તમારા ડાબા ક્વોડમાં એક પટ્ટા લાગે છે, તમારા ડાબા ઘૂંટણમાં તમારા જમણા ઘૂંટણની નીચે ફ્લોર તરફ ધીમે ધીમે ઘટે.