આમ તો આયુર્વેદિક ઔષધિઓના સેવનથી તણાવમાંથી સરળતાથી છૂટકારો મેળવી શકાય છે પરંતુ ડોક્ટરની સલાહથી જ આ ઔષધિઓનું સેવન કરવું જોઈએ.