તમે તમારી જાતને તરત જ શાંત કરવા માંગો છો, તો પછી તમે જ્યાં છો અને લોકો શું કરી રહ્યા છે, પછી ભલે પ્રથા કે આ સરળ ટીપ્સ ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.