સેવ બધા ફેટી એસિડ્સ કે જરદી માં જોવા મળે છે, ઇંડા બાફેલી કરી નીચે મુજબ છે: તેમને 5 મિનિટ માટે દૂર કર્યા વગર ઉકળતા પાણીમાં અને પછી 1 મિનિટ બંધ ગેસ ઘટે.