કેટલી પેટની કસરત કરવાની તમને જરૂર છે તે ઘણી વાર તમે જે રમતો રમે છે અથવા રોજિંદા ધોરણે કરેલા પ્રવૃત્તિઓ પર નિર્ભર હોય છે.