પહેલાં, કોઈને કે વ્યક્તિગત ટ્રેનર, જે કાંડા પર ફિટ, શ્રેષ્ઠ કિસ્સામાં સરળ તેને હાંસી ઉડાવે હોત છે ખરીદી કરવાની યોજના ધરાવે છે જણાવો.