બાહ્ય ઉત્તેજનાથી અમૂર્ત રીતે શીખવો, ઉદાહરણ તરીકે, "ગ્લાસ કેપ" નો ઉપયોગ કરો, જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે માનસિક રીતે પોતાને આવરી લેવો.