છાસને એક ઉત્તમ ડ્રિંક અને એડિશનલ ડાયેટ કહેવામાં આવે છે. જમવાની સાથે છાસ પીવાથી ફૂડ પચવામાં સરળતા રહે છે. જો એક ચપટી મરી, જીરુ અને સેંધાલુ મીઠું ભેળવવામાં આવે તો સ્વાદ ખૂબ સારો થઈ જાય છે. છાસમાં એવા અનેક બેક્ટેરિયા હોય છે. જે શરીર માટે ફાયદાકારક હોય છે. મીઠી લસ્સી પીવાથી કેલરી વધે છે. આમ કરવાથી બચવું જોઈએ. ભોજન પહેલા અથવા પછી છાસ પીવાથી ફાયદો થાય છે.