ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે તમારા કમ્પ્યુટર પર બધા દિવસ સુધી બેસી જાઓ છો અને તમારા શરીરના ઉપલા ભાગનું આગળ વધવું શરૂ કરે છે, તમારા માથાને વધારવા માટે જુઓ, તમે તમારા ઉપલા ટ્રેપિઝિયસ સ્નાયુનો ઉપયોગ કરો છો.