આ રોગ ઉદભવ રોકો હાર્ડ અથવા રફ સપાટી રચના પર ઉઘાડપગું ચાલવા કરી શકો છો પગ મસાજ અને વિવિધ વ્યાયામ સાધનોનો ઉપયોગ કસરત.