તમારાં કોલેસ્ટ્રોલ અને એકંદર આરોગ્ય માટે લીલોતરીની દરેક જાત લાભદાયી બનશે, જેથી જ્યારે તમારું કચુંબર આધાર પસંદ કરવામાં આવે, ત્યારે તે વ્યક્તિગત પસંદગીની બાબત છે.