આ આદત  કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ચરબી ઊંચા સામગ્રી સાથે અતિશય ખાવું, નિષ્ક્રિયતા (શારીરિક પ્રવૃત્તિ અભાવ), આહાર.