તે ખોરાક સાથે ખાવામાં આવે છે તેથી ખોરાકમાંથી મળતા મિનરલ્સ, વિટામિન્સ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટને શરીર સુધી પહોંચવા દેતો નથી.