સાંજે તમે જાર ઓટના લોટથી એક તૃતીયાંશ, ફળ અથવા તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની એક તૃતીયાંશ ભરો અને દહીં રેડવું કરવાની જરૂર છે.