આવા ખોરાકના ગેરલાભો એ હકીકતને આભારી હોવા જોઈએ કે જ્યારે તમે તમારા સામાન્ય ખોરાક પર પાછા જવાનો નિર્ણય લો છો, તો પછી બધા ગુમાવી પાઉન્ડ તમે પાછા પાછા, અને ખૂબ જ ઝડપથી.