વાઇનાના ૧૦૦ ગ્રામ ગુદામાં ૧૪૦ કેલેરિઝ મળશે, જેનાથી શરીરનુ મેટાબોલિજ્મ ઝડપી બનશે અને શરીરના બધા અંગોને પોષણ પણ.