પણ આ બધા ઉપાય માત્ર થોડા સમય માટે આરામ આપે છે અને દુ:ખાવાનું મૂળ તો એમ જ રહે છે જે ધીમે ધીમે ગઠીયાનું સ્વરૂપ લઈ લે છે, જેની સીધી અસર શરીરના કરોડરજ્જુ ઉપર પડે છે.