જો તમે વજન ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો, તો પછી કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે યોગ્ય પોષણ પર જવાની જરૂર છે, વધુ ફળો, શાકભાજી, ઓછી મીઠી અને ફેટી ખાય છે.