તે મૌનગૃહીત ચરબીથી સમૃદ્ધ છે જે તમારી રુધિરવાહિનીઓ માટે સારી છે અને પોલિફીનોલ્સ છે જે તમારા શરીરમાં કોશિકાઓનું રક્ષણ કરવા એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે.