ઠંડા અને તણાવ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, સંપર્કમાં ટાળવા માટે, સારી રીતે ખાઈ, પૂરતી ઊંઘ મેળવવા અને શરીરનું તાપમાન મોનીટર કરવા: પણ આ કાર્યવાહી બાદ પ્રથમ થોડા અઠવાડિયામાં તમે તેમના પોતાના સ્વાસ્થ્ય કાળજી લેવાની જરૂર છે.