ઉપર દર્શાવ્યા મુજબ, garnets માં એમિનો એસિડ કે માનવ શરીરમાં પ્રોટીન બનાવવા માટે, જરૂરી છે, જે બહાર આવે છે જ જોઈએ સહિત ઉપયોગમાં લેવાય છે.