જો કે, પાવર યોગ વર્ગો શિક્ષકથી શિક્ષક સુધી વ્યાપક રીતે બદલાય છે, તમે ઓછામાં ઓછા રટણ અને ધ્યાન સાથે કેટલાક તીવ્ર વહેતા યોગ શોધી શકો છો.