એક કીવીફ્રૂટમાં ફક્ત 42 કેલરી (એક લાક્ષણિક ફળો આપતી સેવા કરતા ઓછી) હોય છે અને ફાઇબરના 2 ગ્રામ અને એક દિવસની વિટામિન સી વર્તાય છે.