જિમના ઉપકરણોનો ઉપયોગ શારીરિક રચના અને ઉપકરણોના વજનને ધ્યાનમાં રાખીને કરો અને તે માટે ઇન્સ્ટ્રક્ટર પાસેથી સલાહ અવશ્ય લો.