શરીર માટે લિફ્ટ અથવા એસ્કેલેટર્સ નહીં પરંતુ સીડીનો ઉપયોગ કરવો યોગ્ય હોય છે, પરંતુ આ ત્યારે જ થઇ શકશે જ્યારે તમે ફિટ હશો.