૩. કમરનો દુ:ખાવો તકલીફ આપે તો દવાઓ ન ખાવ પણ ભોજનમાં રાખેલ એલ્યુમીનીયમ ફોઈલને કમર ઉપર લપેટીને તેની ઉપર ગરમ પાટો બાંધીને સુઈ જાવ, દુ:ખાવામાં આરામ મળી જશે.