આરોગ્ય અને પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રમોટ કરવા માટે દળો બહાર નીકળો ઉપવાસ થી લાંબા સમય સુધી કરતાં પોતે ઝડપી યોજાઇ હાથ ધરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.