અને જો તમે ઇચ્છતા હોવ તો તમારી પાસે ચાલુ રાખવા માટે સાધનો હશે, બધા પછી તમારા એકંદર વજન નુકશાનના લક્ષ્યાંકોને પ્રાપ્ત કરવા માટે કાએઝેનનો ઉપયોગ કરીને.