સ્વિંગ અને ડ્રોપ ટેકનિકનો ઉપયોગ કરો, બંને ધ્રુવોને સરળ ગતિ સાથે આગળ ધપાવો, પછી એકથી ચાર પગલાં આગળ ચાલો.