આ સ્કિલ્સને સતેજ કરવા માટે થતા પ્રયત્નો વૃદ્ધાવસ્થામાં વ્યક્તિને એક સારી જિંદગી આપે છે અને ઓલ્ઝાઇમર્સ જેવા માનસિક અને ડિપ્રેશન જેવા સાઇકોલોજિકલ રોગોથી પણ બચાવે છે.