આ કિસ્સામાં, ગરમ કપડાં, રમતો મદદ કરી શકે છે, તમે એક અથવા ઘણી કસરતોને મર્યાદિત કરી શકો છો, અને અલબત્ત, ગરમ ચા અથવા કોફીનો કપ.