એનારોબિક ઝોનમાં, તમારા શરીરમાં વધુ ઓક્સિજનનો ઉપયોગ કરે છે તેના કરતા તે તીવ્રતાના સ્તરને ટેકો આપવા માટે ફેફસાંમાં વ્યાજબી રૂપે લઇ શકે છે, અને તમે થાક સાથે ટૂંકા ક્રમમાં તે પાછું ચૂકવો છો.