એક ડાયેટર જેમણે દક્ષિણ બીચ આહાર અને એટકિન્સ આહારનો પ્રયાસ કર્યો છે, હું આહાર શૈલીઓ અને આહારનો અનુભવ તુલના કરી શકું છું.