તે કેવી રીતે કરવું, ચરબી મેળવવામાં જેમ માઇનસ, જ્યારે, ઘણા છોકરાઓ અને છોકરીઓ પડતાં ઝડપી વૃદ્ધિના કારણે તેમના દુષ્ટ અપ્રમાણસર આંકડા માલિકો બની ગયા છે?