વજન ઘટાડવા માટે બટાટાનો આ ગુણધર્મો બહુ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આપણી સામે એક તર્ક એવું પણ આવતું હોય છે કે મોટાભાગના વજન ઘટાડવાની યોજનાઓ નિષ્ફળ જાય છે કારણ કે જ્યારે તમે ભૂખ્યા હોવ છો ત્યારે તમે વધુ ખાવ છો.