ફાઇબરનું નિયમિત ઇનટેક વજન ઘટાડવા અને સ્થિર કરવા માટે મદદ કરે છે, અંતઃસ્ત્રાણીઓને શુદ્ધ કરવા અને પર્સ્ટાલિસિસમાં સુધારો કરવા માટે મદદ કરે છે.