આ અભ્યાસમાં 37 જૂના પુખ્ત લોકોનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં સભ્યો દિવસના સરેરાશ દિવસમાં 4.3 દિવસ સરેરાશ 31.6 મિનિટ દરરોજ ધ્યાન પર ધ્યાન આપે છે.