તેટલી જ જરૂરી હોય તેટલી તેને સમાયોજિત કરો અને તે જ્યારે તમે તમારી પાસે છે તે બધી બાબતો વિશે તણાવ અનુભવું છો ત્યારે તેનો સંદર્ભ લો