સારી મુદ્રામાં અને વૉકિંગ ટેકનકલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને તમે કયા સમયનો સૌથી વધુ ઉપયોગ કરો છો, ભલે તે માત્ર ટૂંકા ચાલ માટે હોય