તમારા ખાવા-પીવામાં થોડોક ફેરફાર કરીને ઓર્ગેનિક લાઈફની તરફ પગલું ભરી શકો છો. દા. ત. સફેદ ચોખાના બદલે બ્રાઉન ચોખા ખાવાનું શરૂ કરો.