સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે, ઘણા એથ્લેટ વિશિષ્ટ ખોરાકનો ઉપયોગ કરે છે કમનસીબે, પરંતુ ઉત્પાદકોની વિશાળ સંખ્યા તેમની ફરજો અંગે અપ્રમાણિક છે, તેથી, એક વિકલ્પ તરીકે - ઘરમાં રમતો પોષણ.