તે ખરાબ આદતો આપી (અથવા તેમને ન્યૂનતમ ઘટાડી), તંદુરસ્ત ખોરાક ખાય છે અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ ટાળવા માટે પ્રયાસ ભલામણ કરાય છે.