ફિટનેસ એક્સપર્ટ વજન ઘટાવા માટે નિયમિત રૂપથી ગરમ પાણી પીવાની સલાહ આપતા હોય છે. ગરમ પાણી આપણા શરીરમાં તાપમાન અને મેટાબોલીઝમને વધારે છે અને જ્યારે મેટાબોલીઝમ રેટ વધી જાય છે તો કેલેરી જલ્દી ઓગળી જાય છે જેનાથી વજન ઓછુ થવા લાગે છે.