શરીર માટે નોંધપાત્ર નુકસાન, માત્ર કાચા સ્વરૂપમાં કઠોળ લાવવા કારણ કે તે oligosaccharides સમાવે સક્ષમ છે - આ શ્રેષ્ઠ "મિત્રો" પેટનું ફૂલવું અને વધતા ગેસ ઉત્પાદન છે.