એથ્લીટ સંપૂર્ણપણે ખાંડને ત્યજી, પરંતુ મલ્ટીવિટામિન્સ અને સંયુક્ત તૈયારી લે છે, નિયમિતપણે પ્રોટીન કોકટેલ્સ પીવે છે.