તમારા પોષક સલાહકાર તંદુરસ્ત વજન સુધી પહોંચવા અને જાળવવા માટે યોગ્ય કેલરીના ધ્યેયો નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને મહત્તમ હૃદય લાભ માટે ચરબી, સોડિયમ, અને કોલેસ્ટેરોલમાં ઓછું હોય તેવા આનંદપ્રદ ભોજન તૈયાર કરવાનું તમને મદદ કરી શકે છે.