ભીંડા માં રહેલુ ઓજલેટ કિડની તથા પિત્તાશયમાં પથરી નું જોખમ વધારે છે તેમજ તળીને બનાવવામાં આવતા ભીંડા કોલોસ્ટ્રોલ નું જોખમ પણ વધારે છે.