નાળિયેર પાણી પ્રકાશ અને પ્રેરણાદાયક છે અને કુદરતી રીતે તંદુરસ્ત સ્નાયુઓ અને મજબૂત હૃદય માટે પોટેશિયમ ઘણાં છે.