જો તમે પાણી સાથે તમારા દૈનિક ડબલ ગુલાપ (50 ઔંસ) ને બદલો છો, તો તમે વર્ષમાં 219,000 કેલરી અથવા આશરે 60 પાઉન્ડનું વાર્ષિક કેલરી ઘટાડે છે.