તમારા હાથમાં ઊઠો અને તમારી પીઠમાં બોલને રોલ કરો, પછી પાછા. આઇ. પી. - ઘૂંટણિયે, બોલ પર લટકાવેલો પેટ, માથા પાછળના હાથ.