ઉચ્ચ-ફાઇબર અનાજની વિશાળ એરેને જોવામાં, તમારા હૃદય-તંદુરસ્ત વાનગીઓમાં તે સહિત, ખૂબ મુશ્કેલ ન હોવું જોઈએ.