જ્યારે તમે વેઈટ લિફ્ટિંગ જેવી સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ એક્સર્સાઈઝ કરો છો, ત્યારે તમારા શરીરના સ્નાયુઓના ટિશ્યુમાં કેલેરી બાળવાની ક્ષમતામાં કાયમી વધારો કરો છો.