વિટામિન ડી કેટલાક ખોરાકમાં મળી આવે છે પરંતુ જ્યારે ત્વચા સૂર્યપ્રકાશની બહાર આવે છે ત્યારે તે શરીર દ્વારા પણ સેન્દ્રિય હોય છે.