હા, તમારી ઉંમર, તમારું જનરલ શુગર લેવલ શું રહે છે, તમે કેટલી પ્રવૃત્તિ કરો છો એ બધાના આધારે તમે કેટલી અને કેવી છૂટ લઈ શકો છો એ નક્કી કરવું જોઈએ.