દરેક બારમાં 190 કેલરી હોય છે, તેથી તે સફરમાં પૂર્વ અથવા પોસ્ટ-વર્કઆઉટ નાસ્તો અથવા પ્રકાશ નાસ્તો માટે યોગ્ય કદ છે.