સાદા બરફથી પણ આઈસ થેરપી કરી શકાય છે. પરંતુ તમે 2-3 ટેબલ સ્પૂન હોર્સટેલ હર્બ, મૂઠીભર મહેંદીના પત્તા, 3 ટેબલ સ્પૂન કોફી, મૂઠીભર ગ્રીન ટી અને અડધો લિટર પાણીનો ઉપયોગ કરી આઈસ બનાવી શકો છો.