નિષ્ણાતો તેમને ત્રિમાસિકમાં, જે જરૂરી ધ્યાનમાં ગર્ભવતી માતા શારીરિક લક્ષણો, ગર્ભાવસ્થા પ્રક્રિયા સ્વભાવ અને કસરત તીવ્રતા લે દ્વારા વહેંચે છે.