તમે આઘાત આવર્તન આ શ્રેણીમાં છે, તો પછી ખાતરી આરામ - લાગુ ભાર નુકશાન, માત્ર નથી સ્વિમિંગ ના આનંદ વજનનો ફાળો આપે છે.