તમારી સિલકને સુધારવાથી રમતની કામગીરીમાં સુધારો કરવામાં મદદ મળી શકે છે અને તે તમને ગંભીર ઇજા પહોંચાડવાની સમસ્યાને રોકવા માટે મદદ કરી શકે છે.