તમે પુનરાવર્તિત 10 પુનરાવર્તનોની પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તન કરી શકો છો, અને યોગ્ય બેઠક મુદ્રામાં મેળવવા અને જાળવી રાખવા માટે તેને દરરોજ ઘણી વખત કરી શકાય છે.