અને અતિશય આહાર અટકાવી શકે છે તે વધુ સ્વાસ્થ્યપ્રદ રીતે ખાવા માટે તમને વળગી રહી શકે છે તમે કેટલી વાર પોતાને ફાસ્ટ ફૂડ અથવા બિનઆરોગ્યપ્રદ ભોજન ખરીદવાનું બંધ કરી દીધું છે, કારણ કે તમારી પાસે ખાવા માટે ઘરની કોઈ યોજના નથી અથવા તમારી જાતને સંતોષજનક ભોજન નથી ભરેલું છે?