તમે પોઝ ( સીબ્લરનું પોઝ ) ના બેઠેલા સંસ્કરણમાં પણ આવી શકો છો અથવા જ્યાં સુધી તમારી ક્લાસ શરૂ થતી નથી ત્યાં સુધી થોડી મિનિટો માટે સરળ દબાવી દો.