છેવટે, તે ખૂબ ઓછી કેલરી (ઉત્પાદનના 100 ગ્રામમાં માત્ર 25 કેલરી ધરાવે છે) અને તેમાં ઘણા મૂલ્યવાન ઘટકો છે જે પાણીનું મીઠું સંતુલન અને  ચયાપચયની ક્રિયાને સામાન્ય બનાવે છે  .