ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ સંયુક્ત ગતિશીલતા સુધારવા અને મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમના કોઈપણ રોગો અટકાવવા જરૂરી છે.