કાર્યાત્મક તાલીમ તમારા મગજને તમારા સ્નાયુઓ સાથે જે રીતે કાર્ય કરે છે તે સુધારે છે જેથી કરીને તમારું શરીર વધુ સારું કાર્ય કરે.