પૂરક તરીકે વધુ લેવાનો પ્રયાસ કરનારા લોકો નીચેનાથી પરિચિત હોવા જોઈએ: મોટા ભાગની નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ ચામડીના ફોલ્લીઓના સ્વરૂપમાં હોય છે અથવા મોં અથવા પેટના પેશીઓને બળતરા થાય છે.