લેટીસ: લેટીસ રોલ-અપ માટે ભરણ તરીકે ટ્યૂના, સૅલ્મોન, ઇંડા અથવા ચિકન સલાડ જેવા "નરમ" ખોરાકનો ઉપયોગ કરો.