ઘીથી બનેલી મીઠાઈ જેવી કે લાડુ, કાજુ કતરી વગેરે બને તો ટાળો. દા. ત. કોઈને તમે ફળો કે ડ્રાયફ્રૂટ્સ આપો જે ઓછી કેલરીવાળો ખોરાક છે.