જેમ જેમ શરીરની આસપાસ કસરત સાથે, માથું નજીક કેટલોબલનું માર્ગ રાખો પરંતુ ખભા સાથે આકસ્મિક સંપર્કને ટાળવા સાવધાની રાખો