તે ધ્યાનમાં રાખવી જોઇએ કે મીઠું ચડાવેલું પિસ્તાના કેલરી સામગ્રી 600 કેસીએલ છે, પરંતુ મીઠામાં શરીરમાં પાણી જાળવી રાખવા માટેની ક્ષમતા છે, જે સોજો પેદા કરે છે અને વજનમાં વધે છે.