તરસ્યા બન્યા તે પહેલાં મોટા પ્રમાણમાં પાણી ગુમાવવાનું શક્ય છે કારણ કે, નૃત્યકારોએ વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન, દરમિયાન અને પછી, થોડા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પીતા યાદ રાખવું જોઈએ.