જો કે તમે જ્યારે પણ ઘરની બહાર જમતા હોય તથા કોઈ પણ પાર્ટીમાં જતા હોય, તો તમારે નક્કી કરેલી મર્યાદાથી વધારે મીઠું ખાઈ લેતા હોય તો સ્વસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.