સામાન્ય માણસ માટે સૌથી મહત્વની વસ્તુ વજન નુકશાન પણ મંત્ર નહીં, સાંભળવા અથવા વાંચી જે શક્ય તેટલી વખત આગ્રહણીય છે, અને ઇરાદાઓ યોગ્ય સ્થાપન.