તમે જોઈ શકો છો કે કેરળમાં મહિલાઓના વાળ હમેંશા ખૂબ સુંદર રહે છે કેમકે તે ખાવાથી લઈને શરીરની જાણવણીમાં પણ તે નારિયેળના તેલનો ઉપયોગ કરે છે. એક દિવસમાં મુઠ્ઠી ભરીને કાજુ ખાવાથી વાળનું ઉતરવું રોકી શકાય છે. કેમકે તેમાં આયરન અને મેગ્નેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે કે વાળને પર્યાપ્ત પોષણ પ્રદાન કરે છે અને વાળને મજબૂત બની જાય છે.