હેલ્થ એન્ડ હ્યુમન સર્વિસીઝ ડિપાર્ટમેન્ટ મુજબ, 30 થી વધુ બેઠકો ધરાવતા લોકોને દરરોજ 2,000 થી 2,400 કેલરીની જરૂર પડે છે, અને સક્રિય પુરુષોને રોજની 2,400 થી 2,800 કેલરીની જરૂર પડે છે.