ઉનાળાની કલ્પના આઈસક્રીમ વિના અધુરી છે. પણ હાઈ કેલરી, હાઈ શુગર અને પ્રિઝરવેટિવ હોવાને કારણે આઈસક્રીમ ઓછી માત્રામાં ખાઓ. અઠવાડિયામાં બે થી વધારે વાર બિલકુલ ન ખાઓ. થોડી આઈસક્રીમને ફ્રુટમાં નાખીને ખાઈ શકો છો.