જમીન પર બેસીને જમવાથી આપણા શરીરનું પોશ્યર એવું હોય છે જેનાથી આપણી પાચનક્રિયા સારી રહે છે અને સાથે સાથે તેના ગોઠણ અને ઘૂંટણ મજબુત થાય છે.