પછી સૂચિમાં ઉમેરવા માટે અન્ય ઘટકો છે એક તંદુરસ્ત વ્યક્તિ પણ જાણે છે કે કેવી રીતે તણાવનું સંચાલન કરવું, દરેક રાત્રિમાં સારી ગુણવત્તાની ઊંઘ મળે છે, તે ખૂબ પીતા નથી, ખૂબ બેસે નહીં-મૂળભૂત રીતે, બધું જ મધ્યસ્થતામાં બધું જ કરે છે.