આ ખોરાક 10 દિવસ માટે રચાયેલ છે, તે દરમ્યાન તમારે ઘઉંની porridge ખાવાની જરૂર છે, મીઠું અને ખાંડ વિના પાણી પર રાંધવામાં આવે છે.