નાગરિકોએ રોગથી બચવા માટે ક્યા મહિનામાં કેવો ખોરાક આરોગવો, કઇ વનસ્પતિ-ઔષધનો ઉપયોગ કરવો સહિતની સંપૂર્ણ માહિતી ચરક સંહિતા, અષ્ટાંગહૃદય, યોગરત્નાકર, ભાવપ્રકાશ, સ્વસ્થવૃત વિજ્ઞાાનમાંથી વણી લેવામાં આવી છે.