વિવિધ જણાતાં દરેક ધર્મો આહાર વગેરેનાં સંયમથી બાહ્ય જીવનમાં ખર્ચાતી ઉર્જા અને ધ્યાનને આંતરિક જીવન તરફ વાળવા પ્રેરણા આપે છે.