સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેની આપણી બેદરકારીમાં સ્વાસ્થ્યપ્રદ ખોરાકનો  અભાવ, કસરતનો અભાવ, આરામ અને પૂરતી ઉંઘ પ્રત્યેની ઉદાસિનતા વગેરે  બાબતો  આપણે ઉંમર કરતા વહેલા અનેક રોગો તરફ લઇ જાય છે.