ત્યાર બાદ આ તૈયાર કરેલા પાવડર ને એક પાત્ર માં સંગ્રહ કરી લ્યો અને નિયમિત રાત્રે સૂતા પૂર્વે ૧ ચમચી પાવડર નું દૂધ સાથે સેવન કરવું.