ઠીક છે, તે બંને રીતે કાપે છે: ઉછેરવામાં સૅલ્મોન સામાન્ય રીતે ઓમેગા 3 ચરબીનું ઊંચું પ્રમાણ, એક લાભદાયી પોષક તત્વો ધરાવે છે.