2013 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જોવામાં આવ્યું હતું કે ટ્રેડમિલ વૉકિંગ પ્રોગ્રામ તેમજ બેક કસરત પ્રોગ્રામ તેમજ કામ કર્યું હતું કે નહીં.