સવારે અને સાંજે વિપરીત ફુવારો લેવા પગ પર વિશેષ ધ્યાન આપવું સારું છે - તે રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે અને રુધિરવાહિનીઓને મજબૂત કરે છે.