ઓમેગા -3 PUFA પોષણ વિશેષજ્ઞો વચ્ચે થોડો કે કોઈ મતભેદ નથી કે ઓમેગા -3 PUFA તમારા હૃદય માટે સારું છે, અને તમારા એકંદર આરોગ્ય માટે.