- જે લોકોને પેટથી જોડાયેલી સમસ્યા જેવી કે અસેડિટી  કબજિયાત  ગેસ  પેટમાં બળતરાં વગેરેની ફરિયાદ રહે છે તેમણે રાતે સૂતા પહેલા ઠંડા દૂધમાં પલાળેલી વાસી રોટલી ચોક્કસથી ખાવી જોઇએ.