આપણે આપણા ઘરની ઓફિસની સફાઇ જ્યારેને ત્યારે કરતા રહીએ છીએ. વળી આપણા હાથને પણ દિવસમાં 5 વાર સાફ કરીએ છીએ. ખાવા પીવાનું જગ્યાએ પણ તેની સફાઇને બરીકાઇથી નીહાળીએ છીએ. આમ આ બધું કરીને બાહ્ય રીતે આપણે આપણા શરીર અને સ્વાસ્થયનો બનતો ખ્યાલ રાખીએ છીએ.