નમસ્કાર મિત્રો, દુનિયામા ઘણા બધા શાકભાજીઓ જોવા મળે છે, પણ આજ આપને એક એવા શાકભાજી વિશે અમે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે જે દુનિયામાં સૌથી શક્તિશાળી અને તાકાતવર શાક માનવામાં આવે છે, અમે વાત કરી રહ્યા છીએ સરગવા વિશે, જે કેટ્લાય પોષક તત્વો અને ગુણો થી ભરપુર હોય છે. આપને જણાવી દઈએ કે સરગવાને મોરીંગાના નામથી પણ ઓળખવામાં આવે છે. સરગવાનો દરેક ભાગ ફાયદાકારક હોય છે જે કોઇને કોઇ ઔષધીય ગુણો થી ભરપુર હોય છે.