મનુષ્ય શરીરને સરેરાશ ૮૦૦થી ૧૦૦૦ મિલીગ્રામ જેટલું કેલ્શિયમ જોઈએ છે. એની સામે ભારતીયો ૪૨૯ મિલીગ્રામ કેલ્શિયમ જ લે છે. ભારતના પુખ્તોમાં કેલ્શિયમની કમી ખૂબ જ વધારે છે અને કારણે હાડકાંનું સ્વાસ્થ્ય બહુ જલદીથી કથળી રહ્યું છે. હાડકાંના દળમાં ૩૦થી ૩૫ ટકા હિસ્સો કેલ્શિયમનો હોય છે.