અગાઉ, એક મોટી ભારે કસરત લોડ અમલીકરણ દરમિયાન ઉલ્લેખ કર્યો નથી ફક્ત તમારા સ્નાયુઓ, પણ હૃદય (જે પણ એક સ્નાયુ છે) અસર કરે છે.