4. હેલ્દી ડાઈટ ન લેવા પર-હેલ્દી ડાઈટ ન લેવાથી જ્યારે હાડકાઓ કમજોર બની જાય છે ત્યારે કમરમાં દર્દ થવા લાગે છે.