કારણ કે સંશોધન બતાવે છે કે યોગ્ય કસરતો કરવાથી - યોગ્ય સમયે-તમને તમારા લક્ષણો પર અંકુશ લઈ શકે છે અને તેમને દૂર રાખવા માટે મદદ કરી શકે છે.