જોકે, શોષણ હેતુ ગમે તે હોય, આડાં ચોકઠા પર સ્પિ્રંગોવતી જડેલું બજાણિયાના ખેલ માટે વપરાતું કંતાન જિમ્નેસ્ટિક્સ તમે એક જટિલ આંતરિક અને બાહ્ય સ્નાયુઓ મારફતે સારા આકાર, ઉચ્ચ ગુણવત્તા કામ જાળવી રાખવા માટે ભાવનાત્મક રાજ્ય સ્થિર, રોગપ્રતિકારક મજબૂત પરવાનગી આપે છે.