દરરોજ દૈનિક કેલ્શિયમ લેવાથી ખાવું, તમે મીઠાઈ ખાવા માટે અનિચ્છનીય ઇચ્છાથી છુટકારો મેળવશો અને હોર્મોન કેલ્શિટ્રોલના પ્રકાશનને ઉત્તેજન આપશે - વજન નુકશાનનું હોર્મોન.