સંપૂર્ણ, 71-મિનિટની વર્કઆઉટ (હૂંફાળું અને ખેંચાતું સેગમેન્ટ્સ સહિત) પૂર્ણ કર્યા પછી, મને લાગ્યું કે ખર્ચ-મારી પાસે કોઈ શંકા નથી કે હું બાર્રે રૂટિનના મજબૂત ફાયદા ઉપરાંત એક નોંધપાત્ર હૃદય વર્કઆઉટ પ્રાપ્ત કર્યું છે.