શ્રેષ્ઠ અબ સાધનો પૈકી એક તમે રોકાણ કરી શકો છો એક કસરત બોલ છે જેનો ઉપયોગ આ કોર વર્કઆઉટમાં દર્શાવવામાં આવેલા વિવિધ ચાલ જેવા વિવિધ ચાલ માટે થઈ શકે છે.