જો તમે વાઇલ્ડ ડાયેટને સંપૂર્ણ રીતે અનુસરી શકો છો, તો તમને વજન ગુમાવવાની શક્યતા છે - ખાસ કરીને પ્રોગ્રામની શરૂઆતમાં જો તમે હાલમાં એક લાક્ષણિક અમેરિકન ખોરાક (એક જે માંસ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, સ્ટ્રેકી કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ખાંડવાળા પીણાં પર ભારે આધાર રાખે છે) ખાય છે, તો ઓછી કાર્બમાં પાળી, મુખ્યત્વે પ્લાન્ટ-આધારિત આહાર શૈલીના પરિણામ સ્વરૂપે ઝડપી નુકશાન થવાની શક્યતા છે.