પરંતુ આ તક ઘણી વાર અને દુર્લભ ભાગ્યે જ નસીબદાર હોય છે, બાકીના ઊંઘના અભાવથી પીડાય છે અને બાળકને તેમની સામાન્ય શાસન માટે સંતુલિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, એટલે કે, રાતે ઓછામાં ઓછા 6-7 કલાક માટે બાળકને ઊંઘે.