ખાદ્ય એ શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત છે, તેમ છતાં મોટાભાગના અમેરિકીઓને ખોરાક સ્રોતમાંથી પૂરતી કેલ્શિયમ મળતું નથી પૂરવણીઓ અને કેલ્શિયમ-ફોર્ટિફાઈડ ખોરાક વધારાના કેલ્શિયમ પૂરા પાડી શકે છે.