એટકિન્સ આહાર ઇન્ડક્શન દરમિયાન દિવસ દીઠ 3 થી 4 ઔંસ સંપૂર્ણ ચરબી ચીઝ (ક્રીમ ચીઝ સહિત) આપે છે.