રમતો રમવાનું બંધ ન રાખવું, તે જોગિંગ છે કે તાજી હવામાં અને હિમાચ્છાદિત દિવસોમાં કોઈ અન્ય વર્કઆઉટ છે, તે  ઉત્સાહ  ગુમાવવો અને યોગ્ય અન્ડરવેર રાખવાની જરૂર નથી.