જો તમને ક્યારેક ડિસઓર્ડર વિશે ટિપ્પણી કરવા લલચાવી લેવામાં આવે છે, તો વધુ સારી રીતે મૌન રાખવું, શ્વાસમાં મૂકવું અને શ્વાસ બહાર કાઢવું.