જ્યારે બાળકો પ્રથમ વખત કસરત શીખતા હોય ત્યારે નજીકના દેખરેખ, જેમ કે ખાનગી ટ્રેનર અથવા કોચની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે.