પ્રથમ, અમે યાદ જ જોઈએ કે કબજિયાત આ સમય કોઇ પગલાં તે જરૂરી નથી લઈ પહેલાં ઓછામાં ઓછા 48 કલાક માટે ખુરશી અભાવ છે.