ભલે અમે કસરતને જુદી જુદી દિશામાં તોડી નાંખ્યા, તમારા Pilates સિદ્ધાંતો પર કૉલ કરો અને ઘણાં શ્વાસ અને પ્રવાહ સાથે આને એકસાથે મૂકો.