બદામ, ઓટ્સ, જવ, થૂલું, ઍપલ, બાર્લી, કેળાં, ઍસ્પરગસ, કાંદા, લસણ, કંદ જેવી ચીજોનો ભોજનમાં સમાવેશ કરી શકાય.