રાત્રે પલાળેલી બદામ સવારે ખાવાથી વજનમાં વધારો થતો નથી, કારણ કે રાત્રે પલાળેલી બદામ સવારે ખાવાથી બદામમાં ફેટ રહેતંુ નથી.