તરવું અંતિમ એરોબિક પ્રવૃત્તિ ગણવામાં આવે છે તે સાચું છે - રિક એસ્ટલીને વળગી રહીને તમારે તમારા જેન ફૉડા યુનિઆર્ડ, લેગ વોર્મર્સ, તકલીફોની બેન્ડ અને સફેદ ટેનીઝમાં પ્રવેશ કરવો પડતો નથી.