જો તમે સીધા કૂદવાનું શરૂ કરવા માંગતા હો, તો પ્રારંભ કરવા માટે કદાચ એક સારું સ્થાન છે ભોજનના બદલામાં એક -બે-બે તમારા ભોજનને સ્વેપ કરવો.