જો તમને ખાતરી ન હોય કે કેવી રીતે કોઈ તફાવત કરી શકે, તો તમારા દૈનિક ચળવળને ટ્રેક કરવા માટે એક પ્રવૃત્તિ મોનિટરનો ઉપયોગ કરો.