પરંતુ તે ખૂબ મહત્વનું છે, ખાસ કરીને વધતી જતી બાળકના શરીર માટે, દૈનિક કસરતો કરવા અને પોતાને પણ નાના શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ આપવી.