તેથી તમારે તે કરવું જોઈએ જ્યારે તમે ખુરશીમાં બેઠા હોવ, એક બેડ પર જાગૃત અથવા બોલતી તમારે અર્ધજાગ્રતને લેવાની પરવાનગી આપવાનું શીખવું જ જોઈએ, અને ભૌતિક મગજમાં તમને નિયંત્રણમાં ન દો.