દ્રશ્ય માટે નક્કર પરિણામો આપવા માટે, તેને શાંત જગ્યાએ પ્રેક્ટિસ કરવી જોઈએ, ઢીલું મૂકી દેવાથી અને અન્ય વિચારો છોડવા.