તમારે પાણીના 2 ચશ્મામાં 100 ગ્રામ ઓટમૅલ ઉકળવાની જરૂર પડશે, પછી બે વાર કચડી નાખવાનાં રણકડા ઉમેરો અને બે મિનિટ માટે આગ પર રાખો.