વાઈ ફીટ પરંપરાગત કસરતનું સ્થાન લઈ શકશે નહીં, પરંતુ વિવિધ આનંદ સાથે સક્રિય રહેવાની રીફ્રેશિંગ રીત છે અને, કેટલીકવાર, પડકારરૂપ સંતુલન, યોગ , હૃદય અને તાકાત વ્યાયામ.