તમે દૈનિક કાર્યોનો ઉપયોગ પાંદડાઓને રિકવવા અથવા બરફને છીનવી જેવા કરી શકો છો જો તમે ચળવળ સતત તમારા હૃદયના દરને વધારવા માટે રાખી શકો છો.