રાંધેલા અને તાજા શાકભાજી, અનાજ (બિયાં સાથેનો દાણો, ચોખા અને સોજી), બાફેલી માછલી, ઍલ્બેમન ઓમેલેટ, ઓછી ચરબીવાળા માંસની એક જોડી માટે રાંધવામાં આવે છે.