તે નોંધવું વર્થ છે કે  જેમ કે આહાર પણ શુદ્ધ થાય છે અને જો તમે માત્ર મીઠું અને ખાંડ જ નહીં પરંતુ બ્રેડને પણ બાકાત કરો છો, તો અસર વધુ ધ્યાન આપવામાં આવશે.