4. આ સાથે ખ્યાલ રાખો કે નાસ્તામાં તાજા ફળ અને શાકભાજી હોય જેનાથી શરીરને એંટીઓક્સીડેંટ પ્રાપ્ત થાય ડાયાબીટિસના લક્ષણોમાં કમી આવે.