સગર્ભાવસ્થા પહેલાં (1-3 મહિના માટે ખોરાકના પ્રકારના આધારે), અને તેની શરૂઆતના સમયના પ્રથમ ત્રણ મહિના માટે નિયમિતપણે તેને લો અને તમે ખાતરી કરો કે તમારું બાળક યોગ્ય રીતે વિકાસ કરી રહ્યું છે.