જો તમે સંતુલિત ભોજન લીધું હોય અને તેમ છતાં તમને ખાવાની તલપ હોય તો થોડાંક નટ્સ, એક વાટકી પપૈયું, અડધી વાટકી, શેકેલા ચણા જેવો હળવો નાસ્તો ખાઓ.