બે  પ્રોટીન ઇંડા  સારી વ્હિસ્કીની, તો પછી તેમને ખાંડ (એક ક્વાર્ટર કપ) ઉમેરો, અને સમય સુધી હરાવ્યું ત્યારે મિશ્રણ એક ચમચી માટે પહોંચવાનો નહીં રાખો.