એક વધારાનું 20 પાઉન્ડ ખરેખર તમને નીચે ખેંચી શકે છે તમે માઇલ દીઠ ઓછા કેલરી બર્ન કરી શકો છો, પરંતુ તમે તે જ સમયગાળામાં વધુ માઇલ આવરી શકશો.