તમે જે તેલમાં ખોરાક રાંધો છો અને તેમાં ઓમેગા-6 ફેટી એસિડ ખૂબ વધારે અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ ખૂબ ઓછું છે તો તેના કારણથી પણ વજન વધી જાય છે.