એટલું જ નહીં તમે એક ઈલાસ્ટીક પેટની દીવાલ મેળવી શકું, પણ સ્નાયુ કાંચળી બેક, જે મેરૂ પેથોલોજી મહત્વપૂર્ણ છે મજબૂત કરવા માટે.