પાછા માટે સવારે કસરત માત્ર જાગે માટે મદદ કરશે, પરંતુ તે પણ જોઈએ, તમારા પીઠ ભંગ અને તમે તમારા ડેસ્ક પર બેસીને પહેલાં રક્ત પરિભ્રમણ નિયમન.