ફ્રીસ્ટાઇલ તરવૈયાઓ એક વૈકલ્પિક આર્મ ક્રિયા, વૈકલ્પિક પગની ક્રિયા અને બાજુમાં શ્વાસનો ઉપયોગ કરે છે.