જ્યારે તમે કરો છો, ત્યારે તમે અચાનક સારી રીતે મર્યાદા ઉપર છો અને બધી વસ્તુઓનો અનુભવ કરો છો જે તમે ટાળવા આશા રાખતા હતા (વજનમાં વધારો, ઓછી ઉર્જા, ખોરાક તૃષ્ણા).