જો તમે તાપમાન ઊંચું હોય ત્યારે તીવ્ર પ્રવૃત્તિમાં જોડાવાનું નક્કી કરો, વારંવાર વિરામ લેવા અને ઘણાં પ્રવાહી પીવા માટે પ્રયાસ કરો.