25 ટકા કરતા વધુ ચરબી , અને કોઈ થર કે ચપટી, ફિટ્ટી પેસ્ટ્રીઝ, રિફાઇન્ડ શર્કરા, કોલા, બીસ્કીટ્સ, કેક, મીઠાઈઓ અને જંક જેવી નહીં.