આજના સ્ત્રી સ્વાતંત્ર્યના જમાનામાં તો પુરુષો કરતાં વધુ પ્રમાણમાં તંદુરસ્ત રહેવા માટે જાતજાતની કસરતો-યોગ તરફ વળેલી સ્ત્રીઓ જ વધુ જોવા મળે છે.