વિવિધ પ્રકારના ખાદ્યપદાર્થો ખાવવાનું કોઈ કારણ નથી અને, વાસ્તવમાં, પોષણની દ્રષ્ટિએ વૈવિધ્યસભર આહાર આપણા માટે સારું છે.