આ મેનૂ એક જ દિવસમાં ફિટ થઈ શકે તે તમામ સ્વાદિષ્ટ ખોરાકનું ત્રણ દિવસનું ઉદાહરણ છે અને 1200-કેલરીનું આહાર જાળવવું.