જો તમે શબ્દ "સંપૂર્ણ પ્રોટીન" (દરેક નવ એમિનો ઍસિડ સાથે જે આપણા શરીરની જરૂર છે) માં સાંભળ્યું છે અને આ સ્રોતમાંથી કેટલાક પૂર્ણ થઈ શકતા નથી, તો ચિંતા ન કરશો!