આ સ્વાદિષ્ટ બેરી વિટામીન B12 અને સમાવે  ફોલિક એસિડ,  જે હિમોગ્લોબિન સંશ્લેષણ, જેના દ્વારા શરીર ઓક્સિજન સાથે સંતૃપ્ત છે સાથે સંકળાયેલા છે.