આ ખોરાક અશક્યપણે સ્વાદિષ્ટ હોય છે પરંતુ ઘણા બધા પોષક તત્ત્વોને ઓફર કરે તે વગર કેલરી અને ચરબીમાં સમાન ઊંચી હોય છે.