સાવ જરા સરખા કોઈ ભારથી જ નખ તૂટી જવા કે પલળેલા નખ તરત પોચા થઈ જવા એક એવું લક્ષણ છે જેનાથી કેલ્શિયમની અછત તરત ખ્યાલ આવી જાય છે.