પ્રશિક્ષિત શ્વાસ ઓછા દુઃખદાયક સંકોચનમાં ફાળો આપે છે અને ગર્ભની છાણના જોખમને ઘટાડે છે, બાળક શ્રમ પ્રક્રિયા દરમિયાન પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન પ્રાપ્ત કરશે.