હકીકત એ છે કે આ નૃત્ય બધા સ્નાયુઓ ટોન રાખવા અને વજન નુકશાન પ્રોત્સાહન રાખવા મદદ કરે છે ઉપરાંત, તે પણ પાચન સુધારે છે, પેટ માં ભારેતા દૂર અને પેલ્વિક અંગો કામ ઉત્તેજિત.