તમારા હિપ્સને મજબૂત રાખવાથી તમે સંતુલન જાળવી રાખવામાં, સામાન્ય રીતે ચાલતા રહેવામાં અને પીડા મુક્ત હિપ્સને જાળવવામાં મદદ કરી શકો છો.