ક્રિએટાઇન એટીપીના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે, પ્રવૃત્તિના વિસ્ફોટક સમયગાળા દરમિયાન સ્નાયુઓ માટે ઊર્જા સ્રોત છે.