ગંભીર રમતવીરોએ કલાકોને કન્ડીશનીંગ, કુશળતા હોવાની, તેમની ખાસ રમત માટેની તકનીકો પૂર્ણ કરવાની અને પ્રેક્ટિસ, પ્રેક્ટિસ, પ્રેક્ટિસ માટે કલાકો સમર્પિત કર્યા.