યોગાસન અને પ્રાણાયમ દ્વારા આપણે આપણી ઈચ્છા શક્તિને મજબૂત કરી, તમાકુ છોડતી વખતે ઉત્પન્ન થતી નાની નાની સમસ્યાઓ પર નિયંત્રણ રાખી શકીએ છીએ.