ગ્રેસમાં વૃદ્ધિ માટે શ્રેષ્ઠ સહાય કરવામાં આવે છે તે ખરાબ ઉપયોગ છે, વયોવૃદ્ધતા, અને આપણા પર થયેલા નુકસાન.