સૂચવેલ ઉમેરાઓ: ફાઇબરને વધારવા માટે અદલાબદલી બ્રોકોલી અથવા ફૂલકોબી જેવા ઓછી કાર્બ veggies ઉમેરો; શીધર અથવા જેકની જગ્યાએ ફેરા પનીર અને સૂર્ય સૂકા ટામેટાંનો ઉપયોગ કરો.