ઈજાને ટાળવા માટે તમારી કસરત સત્રની આયોજન કરતી વખતે મજા માણો અને તમે જે શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ કરી શકો છો તે ધ્યાનમાં રાખવાની કેટલીક બાબતો છે.