શારીરિક પ્રવૃત્તિ અભાવ સરળતાથી પ્રાણવાયુક્ષીણતામાં, અથવા વિટામિન્સ અભાવ સાથે સરખામણી કરી શકાય છે, તેથી તે સમજવા માટે શું ભૂમિકા રમતગમત જરૂરી છે.