સખત ખુલ્લા વિરામનો અભ્યાસ કરો અને થ્રી બોલના રૅક્સને ભરાવીને અને ચાલતા રૅક્સ દ્વારા ચલાવો (ત્રણ બાજુઓને એક નાના ત્રિકોણ આકારમાં ત્રણ દડાને એક સીધી રેખામાં ન મૂકવા માટે) - તમારા ઉપયોગ માટે યાદ રાખો "દિવાલથી ભાંગડો" ઓછામાં ઓછા પાંચ કે દસ ગણી વિરામિત કરો - કુદરતી પ્રતિકારને દૂર કરવા માટે દબાવીને કયૂ બોલ અસરમાં તમારા બ્રેક સ્ટ્રોકની તક આપે છે - થોડા "કયૂ દડા" ને શૂટ કરો, ખૂબ જ હાર્ડ દૂરના ખૂણે ખિસ્સામાં જેમ હું ભલામણ કરું છું જો તમને જરૂર હોય તો તમારા બ્રેક સ્ટ્રોકને હૂંફાળો - આ વાસ્તવિક બ્રેક સ્ટ્રોક (ઓ) માટે તમારા શરીરને નીચે ઉતારી અને પતાવટ કરવામાં મદદ કરશે.