શ્રેષ્ઠ બાળકને જન્મ આપવો હોય તો ગર્ભાવસ્થા પહેલા એટલે કે, ગર્ભધારણ સમયથી જ ધ્યાન રાખવું ખૂબ જરૂરી છે, ગર્ભધારણ પહેલા જ પતિ પત્ની એ ખોરાક માં, રહેણી કહેણીમાં, સ્વભાવમાં, વર્તનમાં બદલાવ લાવવો જરૂરી છે.