ઉત્તમ અસર આવા દબાણ ચકાસાયેલ: શુષ્ક મસ્ટર્ડ પાવડર, મધ અને સૂર્યમુખી તેલ સમાન પ્રમાણ (સામાન્ય રીતે એક પીરસવાનો મોટો ચમચો) માં મિશ્ર.