નાસ્તો સ્કિપ ન કરવોઃ  અભ્યાસથી એ જાણવા મળ્યું છે કે બ્રેકફાસ્ટ ખાવાથી શોર્ટ ટર્મ મેમરી અને એટેન્શન સુધરે છે.