માત્ર ચોખ્ખા નાકમાં દવાને ડુપ્લિકેટ કરો પ્રક્રિયા પછી તુરંત ઉઠશો નહીં થોડી મિનિટોમાં તમારે તમારા માથું પાછું ફેંકી દેવાની જરૂર છે, જેથી રોગચાળા પદાર્થો બહાર ન જાય.