તમારા સરળ વર્કઆઉટ તમારા સામાન્ય વર્કઆઉટ તરીકે તમારા દિવસના વિરુદ્ધ ઓવરને અંતે 30-45 મિનિટ સરળ આનંદપ્રદ પ્રવૃત્તિ ઉમેરવા સમાવેશ થાય છે.