તે ઉત્પાદનો માટે પસંદગી આપવી શ્રેષ્ઠ છે કે જેમાં ઘણા વિટામિન્સ, ડાયેટરી ફાઇબર અને લિપોટ્રોપિક પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે.