ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે આવા સુપર સિરીઝ તરીકે ટેકનિક મદદથી તાલીમ કાર્યક્રમ બાંધવા, ક્યારેક સ્નાયુઓને synergists વપરાય છે.