પહેલાંના સમયમાં ઋષિમુનિઓ મૌન વ્રત રાખતા, જેના કારણે તેઓ લાંબું આયુષ્ય ભોગવતા, કેમ કે બોલવામાં આપણી બેવડી શકિત વેડફાય છે તો શરીરમાં શકિતનો સંચય કરવા પણ મૌન રહેવું જરૂરી છે.