નાળિયેર તેલમાં પોષણ અને વાળ મજબૂત કરવા માટે જરૂરી વિટામિન્સ એક સંકુલ છે, અને મુખ્ય ઘટકો - ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ - ઊર્જા, માળખાકીય કાર્યો કરે છે.