અભ્યાસ બતાવે છે કે સામાજીક પ્રવૃત્તિ કરતા લોકોને ઓછી બીમારીઓ થાય છે અને તેઓ વધારે જીવે છે. પોતાપણની ભાવના પોતાના આત્માને સોનુ બનાવી નાખે છે, જે બદલામાં આપણા શરીરની chemistry ને અસર કરે છે. જ્યારે તમે તમારા શરીરના બંધારણને પ્રશિક્ષણ આપવા મંડ્યા છો ત્યારે બીજા લોકોની સાથે તમે અરસપરસ વાતો કરો છો, ફક્ત તેમને સીધા નહી પણ તમારી આજુબાજુ પણ. શરીરનુ બંધારણ આપણને બીજા સાથે જોડે છે. તેટલુ જ નહી પણ વ્યક્તિગત રીતે મદદ કરે છે, આપણા ધ્યાનને બહારની તરફ ફેરવે છે. પહેલવાનોની જેમ આપણે એક વસ્તુનુ ઉદાહરણ બની જઈએ છીએ જે બીજા તેનુ અનુસરણ કરે. તે એક જાતનુ ઉલ્ટુ મનોવિજ~ઝાન છે, જેને લીધે ચીંતા થાય છે અને તેમને સહારો આપીએ છીએ. એક કલાકારના રૂપમાં આપણામાં પ્રતિબદ્ધતા, આનંદ અને આત્મસન્માનની ભાવના આવે છે, જે આપણા રોજના જીવનના તણાવને દુર કરી નાખે છે. તમે એક તણાવપુર્વ દુનિયામાં સારી રીતે નહી રહી શકો જ્યા સુધી તમે લોકોમાં સબંધિત નથી. એક પહેલવાનના રૂપમાં અમે બીજાઓને સારી રીતે પ્રભાવિત કરીએ છીએ. વાતચીત પોતાના કલ્યાણ માટે પૂરતો આત્મવિશ્વાસ પ્રદાન કરે છે.