આજના વ્યસ્ત જીવનમાં વિશ્વના મોટા ભાગન લોકોના જીવનમાંથી સામાન્ય વ્યાયામને તો જાણે સાવ જ જાકારો જ આપી દેવામાં આવ્યો છે.