ક્રમમાં સ્નાયુઓ તાલીમ અને દિવસ દીઠ ખાવામાં વધારે કેલરી બર્ન કરવા માટે તમારા શરીર લાવવા માટે મહાન માર્ગ - અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત અથવા હવાઇની હુલા-અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત સાથે વ્યાયામ.