ફિટનેસ ફરેનેટિક પુનરાવર્તિત કવાયત વિશે નથી, વધુ શિસ્તબદ્ધ હલનચલન જેમ કે યોગ અને Pilatesથી તે મોટા તફાવત પણ કરી શકે છે.