રોગપ્રતિકારક તંત્રના સામાન્ય કામગીરી માટે, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર માઇક્રોફ્લોરાના સંતુલન જાળવવા, શરીરમાં નીચેના પદાર્થોનો પૂરતો ઇન્ટેક હોવો જરૂરી છે: