યોગ મેળવવાની, પ્રાપ્તીની પ્રક્રિયા છે, તમે ઘણી વખત જોયુ હશે કે યોગ પૂર્ણ થયા બાદ નમસ્તે કરવામાં આવે છે તો ચાલો જાણીએ નમસ્તેનો મતલબ શું થાય છે.