એક સ્પષ્ટ પ્રકાશ વજન કરવાનો પ્રયાસ કરો, તમારા માટે, ગરમ કરવા માટે અને પછી વર્કઆઉટ સમૂહ માટે ભારે કંઈક સુધારો.