જો તમે દરરોજ નાસ્તા માટે અનાજનો બાઉલ ખાતા હોવ તો, તમે ધરાઈ જવુંની લાગણી મેળવી શકો છો અને સમગ્ર દિવસમાં મહેનતુ બની શકો છો.