ક્રીમી વસ્તુઓ ખાવાની માં: ચરબી રહિત ગ્રીક દહીં, ઓછી ચરબીવાળી કુટીર ચીઝ, અથવા હળવા રિકોટા પનીરમાં કેટલાક જગાડવો.