જો તમને મીણબત્તીઓનો ઉપયોગ કરવાની અનુમતિ નથી, પરંતુ તમને લાગે છે કે તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે મૂર્ત વસ્તુની જરૂર છે, તો તમારે શું કરવું તે તમારું ધ્યાન બીજું શું છે તે જાણવાની જરૂર પડશે.