અમે જાણીએ છીએ કે તમારી ઊંચાઈ અને વય માટે નિયમિત વ્યાયામ અને આદર્શ વજન જાળવી રાખવાથી કેન્સર, સ્ટ્રોક અને / અથવા હૃદય રોગ જેવા ડિજનરેટિવ આરોગ્ય મુદ્દાઓને દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે.