તમે તમારા કાર્ડિયોવાસ્કયુલર માવજતને વધારવા અને તમારા કવાયતના જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવા માટે તે ઝોનમાં વૈકલ્પિક છો.