બનાના તરીકે ઓળખાતું આ ફળ ઘણા બધા ઍન્ટિ-ઑક્સિડન્ટ ધરાવે છે અને ઍન્ટિ-ડાયબેટિક પદાર્થો પણ ધરાવે છે.