તે સદીઓથી આસપાસ છે, અને તે છૂટછાટને પ્રોત્સાહન, ઊંઘમાં પ્રેરિત, અસ્વસ્થતા ઘટાડવા અને દુખાવો અને દુખાવો ઘટાડવામાં ખૂબ અસરકારક છે.