દાખલા તરીકે, જો તમે અન્ય લોકોના વિચારોથી ડરશો તો તમે શબ્દોનું પુનરાવર્તન કરી શકો છો અથવા વિચારી શકો છો, "હું સ્વીકારું છું કે હું દરેકને ખુશ કરી શકું નહીં અને જે લોકો મારી ગાયનમાં માનતા નથી તેમની મંતવ્યો હોય," અથવા મારા ગાયન વિશે નકારાત્મક, હું મારી જાતને યાદ કરું છું કે હું પ્રગતિમાં કામ કરું છું અને તેઓ કદાચ મદદ કરવાનો પ્રયત્ન કરી શકે છે.