ઉપવાસ ના પ્રથમ ત્રણ દિવસમાં એક તીવ્રતાની વૃદ્ધિ, અને તે જરૂરી બિન-કાર્બોરેટેડ આલ્કલાઇન ખનિજ પાણીનો ઉપયોગ કરે છે.