તમારા માટે કયા ખોરાક અને પીણાં શ્રેષ્ઠ છે તે જાણવા માટે, તમારા વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન વિવિધ ખોરાક અને ખાદ્ય સંયોજનો સાથે પ્રયોગ કરો.