નોંધ: આ પ્રકારના ઉપાય ડોક્ટરની સલાહ તરીકે ના લેવા, આ ઉપાયો કરતા પહેલા તમારા ફેમિલી ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.