વિદૂરનીતિમાં એવું વર્ણન છે કે દિવસમાં એટલું સાત્વિક પરિશ્રમ કરવો જોઈએ કે રાત્રે સુતી વખતે પૂર્ણ શાંતિનો અનુભવ થાય અને ઊંઘ પણ સારી આવે. એવી જ રીતે જીવનભર સાત્વિક પરિશ્રમ કરવો જોઈએ, કે જેથી અંતિમ યાત્રા (મૃત્યુ) વખતે મુક્તિનો અનુભવ થાય. આપને જરૂર પ્રશ્ન થશે કે “સાત્વિક” પરિશ્રમ શું છે? અને કેવી ઉન્નતિ? જો પરિશ્રમ સાત્વિક નથી તો ઉન્નતિ તો જરૂર મળશે જ પરંતુ શાંતિ નહીં મળે. એટલે પરિશ્રમ પણ સાત્વિક હોવો જોઈએ.