નિષ્ણાતો કુદરતી છે કે જે લોકો ઊંઘી ઓળખી જ્યારે સૂવાનો સમય આવે છે, અને જ્યારે ત્યાં એક સુસ્તી છે, કે જે, ઊંઘ ઇચ્છા છે.