ગોલ્ડન રુટનો અર્ક કાઢવો, જેના માટે સૂચના કહે છે કે ઇન્ટેકનો સમયગાળો વીસ દિવસ કરતાં વધી શકતો નથી, તે ખાવાથી ત્રીસ મિનિટ પહેલાં દસ ટીપાંનો ઉપયોગ થાય છે.