ફિટનેસ વૉકિંગ ધ્રુવોનો ઉપયોગ તમારી જાતને વધુ સારી વર્કઆઉટ આપવા માટે વાપરી શકાય છે જ્યારે વૉકિંગ, તમારા શરીરના ઉપલા ભાગ તેમજ તમારા હિપ્સ અને પગને પણ સામેલ કરે છે.