કાર્ડિયો, પાવર અને અન્ય શારીરિક શ્રમ પછી કાર્બોહાઇડ્રેટ વિન્ડો ચાલુ રાખવા માટે કેટલો સમય લાગશે તે કોઈ સર્વસંમતિ નથી.