તમે ઘણી બધી વેબસાઇટ્સ પર આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવા માટેની સૂચનાઓ શોધી શકો છો, જેમ કે ઝેન માઉન્ટેન મઠના ઝઝેન સૂચનાઓ.