તેના બદલે, અઠવાડિયાના અંતમાં અથવા રાત્રે કદાચ થોડોક સમય લાગે છે કે તમે કેટલાંક દિવસો ખાઈ શકો છો, તંદુરસ્ત નાસ્તા માટે યોજના તૈયાર કરવાનું યાદ રાખો.