જો તમે પેટ ચરબી દૂર કરવા માટે તમારા એબીએસ ટ્રેનને શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો તમે કદાચ નિરાશાથી બહાર છો કારણ કે અબ કસરત માત્ર કામ કરતી નથી જ્યારે તમે કસરત કરો છો, ત્યારે માત્ર સ્નાયુઓ જ કામ કરતા નથી ત્યારે શરીર શરીરમાંથી ઊર્જા ખેંચે છે.