સાઇડકિક કસરતોની નક્કર યાદી (જેમાં તમે ઉમેરી શકો છો) સાથે આવે છે, અને તેમને વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓમાં ફેરવવાનું સરળ છે.