ક્રુસિફેરસ શાકભાજીને સારી રીતે ચાવવું જોઇએ અથવા કાપવામાં, અદલાબદલી, રાંધેલા અથવા મિશ્રીત ખાય છે જેથી તેમના બળતરા વિરોધી કેન્સરની મિલકતો રિલિઝ કરી શકાય.