ત્યારે આવા લોકો માટે વજન ઘટાડવાના અન્ય ઉપાયો કરતા ભોજનની ગુણવત્તામાં અપાતુ ધ્યાન વધુ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.