જો તમે શરીર રચના અને મજબૂતાઇના સારા સંતુલન માટે તાલીમ ધરાવી રહ્યાં હોવ તો તમે વધારાની બેક, પેટ અને ખભા વ્યાયામ અને હથિયારોના આગળના ભાગ પર વધુ વિશિષ્ટ કાર્ય ઉમેરી શકો છો.