જ્યારે તમે નકારાત્મક બની રહ્યા હો ત્યારે આંતરિક રીતે ઓળખી કાઢવા માટે તમારી જાતને સારી રીતે જાણો વિચારો કે જે તમારી ઋણભારિતાને ચલાવી રહ્યા છે તેને અટકાવો.