જેમ શરીરમાં કોઈ પણ અન્ય સ્નાયુનું રિહબ્બિંગ કરવું હોય, તો તમારે તેને સંકોચન કરવાની ક્ષમતા જાળવી રાખવી જરૂરી છે જેથી તમે તેને પુન: સંગ્રહિત કરી શકો.