જો તમે ચિંતાગ્રસ્ત છો તો આ મુખ્ય લક્ષણો ને તમે અનુભવ કરી શકશો. તમે ખૂબ જ ગભરાટ અનુભવશો. નિરાશા ને નકારાત્મક વિચાર, કામ માં મન ન લાગવું અને જીવન ને ના માણવું. તમને એવું લાગશે કે તમારા ઉપર દુનિયાભર નું કામ સોંપી દીધું છે. તમને એવું લાગશે કે તમારી તકલીફો વધે છે, ક્યારે પણ પુરી જ નઈ થાય. એવા વિચાર આવશે કે તમે જરૂર કરતાં વધારે વિચારો છો અને તમારી આશા પ્રમાણે નું ફળ નથી મળી રહ્યું.