જો તમે સંપૂર્ણપણે ખાવતા ન હોવ તો, તમારે કેલરી ધરાવતી પીણાઓ, જેમ કે સ્પોર્ટ્સ પીણાં, નિયમિત મધુર આદુ, સફરજનના રસ, ફ્લેવર્ડ આઇસ, વગેરે પીવા પડે છે.