ઘણી વાર ડિપ્રેશનનું કારણ તમારી ખોટી જીવનશૈલી હોય છે જેમ કે બહારની ખાણીપીણી અને ખરાબ આદતો પણ હોઈ શકે છે જે શરીરને જ નહિ આપણા મગજને પણ નુકશાન પહોચાડી શકે છે.