તમારા થાઇરોઇડ ગ્રંથિનો તમારા વજન પર મોટી અસર થાય છે, તેથી ઘટાડેલી કેલરી ખોરાક (કસરત સાથે) ખાવાથી તમે તમારું વજન નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકો છો.