હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ મગજ આપણા શરીરનો સૌથી અગત્યનો ભાગ છે જેના સંકેત વિના શરીરનો કોઈપણ અંગ કાર્ય કરી શકતું નથી. પરંતુ કેટલીકવાર વધતી ઉંમર, ખોટી આદતો, નશો અને આવશ્યક પોષક તત્વોની કમી વગેરેને કારણે યાદશક્તિ નબળી થતી જાય છે અને બ્રેન સંબંધી બીમારીઓ વધવા લાગે છે. પરંતુ ડાયટમાં કેટલાક વિશેષ ખોરાકને સામેલ કરીને તમે તમારા મગજને તેજ બનાવી શકો છો. જો તમારું મગજ પણ નબળું હોય અને કંઈ યાદ ન રહેતું હોય તો આજે અમે તમને કેટલીક મગજ માટેના કેટલાક ખાસ ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું. જેને તમારી ડાયટમાં સામેલ કરી સરળતાથી તમારા મગજને હેલ્ધી અને પાવરફુલ બનાવી શકો છો.