માનસિક તણાવ, વર્કલોડ, ઊંઘની અછત, અને તમારે જે કંઈ કરવું હોય તે મહત્વ ક્યારેક ક્યારેક જબરજસ્ત લાગે છે સદભાગ્યે, તમારા ધ્યાનમાં સાફ કરવા માટે તમે જે શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓ કરી શકો છો તે ફક્ત તેને આરામ આપવા દો.