સ્વ કાળજી, વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા દરરોજ તમારી ચામડી, વાળ અને મોં સાફ રાખો, ભલે તમે ઘરે બેઠા હોવ, મહેમાનોને મળવા ન જાવ, ચાલવા અથવા કોઈ તારીખ માટે જાઓ દિવસમાં બે વાર, ફુવારો લો અને તમારા દાંતને બ્રશ કરો, જરૂરી પ્રમાણે તમારા માથા ધોવા, નિયમિત હાથ તથા નખની (કેબિનમાં અથવા પોતાનામાં) કરો;