તણાવ મુક્ત જીવન જેવી કોઈ વસ્તુ નથી, પરંતુ માઇન્ડફુલનેસ અને વસ્તુઓને જવા દેવાનું શીખવું તમારા જીવનને ખાવું તણાવ રાખે છે.