જો તેઓ રાતના સૂતા પહેલા મેથીને પાણીમાં પલાળી દે અને બીજા દિવસે સવાર અને સાંજે બંને સમય જો 5 ગ્રામ મેથીનું પાણી પીવે છે, તો તે તેમના શરીરમાં યોગ્ય રીતે રક્ત સંચાર થશે અને બ્લડ પ્રેશરમાં પણ તેમને રાહત મળશે.