જ્યારે તે સામાન્ય સ્થિતિમાં, કોઈ ઉતાવળમાં એક માણસ પોતાના સ્વાસ્થ્ય સુધારવા, પરંતુ જલદી ત્યાં ખરેખર નોંધપાત્ર ફેરફારો છે, કારણ કે, ઘણા તરત વિવિધ પગલાં લાગુ કરવાનો પ્રયાસ કરો.