પરંતુ જો તમે ફક્ત બીચ પર જવાનો નિર્ણય કર્યો હોય, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમે શારીરિક પ્રવૃત્તિનો એક સામાન્ય ડોઝ ન મેળવી શકો, ભલે તમારા વેકેશન પર્વતોમાં વધારો ન હોય.