તકનીકનો ઉપયોગ તાલીમ અસરકારકતા વધારવા માટે પૂરતી હશે: એક વિશાળ મુખ્ય બોજ, જ્યારે સાંકડી સ્નાયુ લાંબા માથા પર પડે છે - એક ટૂંકી છે.