ભોજન પ્રેશર દિવસમાં સ્ટીલ કટ ઓટ્સ અને ચિકન સ્તન જેવા તંદુરસ્ત ખોરાક તૈયાર કરતી વખતે આ મદદરૂપ થાય છે .