સ્તનના સ્નાયુઓ માટેનું સિમ્યુલેટર તમારી સામે બંને હાથથી રાખવું જોઈએ,  આ તમે કેવી રીતે બસ્ટ ની સ્થિતિસ્થાપકતા સુધારી શકે છે જોડાયેલ એક સૂચના છે જે દર્શાવે છે કે શેક વેઇટનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં, એ આગ્રહણીય છે કે તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરો.