હવે સ્વ-બચાવના સ્વરૂપ તરીકે ઉપયોગ થતો નથી, તેમ છતાં તાઈ ચી ઓછી અસરની કસરત અને ધ્યાનના સ્વરૂપ તરીકે વધુને વધુ લોકપ્રિય બની રહી છે.