- સમયગાળા પ્રથમ: હાલમાં, પરંપરાગત શરીર સૂકવણી સૌથી વધુ સક્રિય પ્રોફેશનલ ખેલાડીની બે મુખ્ય ભાગો પર તમારા કૅલેન્ડર વર્ષ શેર  વજન ગેઇન,  બીજા - દરમિયાન  ચરબી બાળવી.