જો તમે નિયમિત રૂપે વ્યાયામ કરવાનું શરૂ કરી રહ્યા છો અથવા તમારી પ્રવૃત્તિના સ્તરમાં ફેરફાર કર્યો છે, તો તમે ઓછી ખંજવાળ કરી શકો છો કારણ કે તમે એક નવો રોજિંદી બની ગયા છો.