જો કે, જો તમે આ આકૃતિનું પાલન કરો અને મીઠી બેરીને ખાવું પસંદ કરો, તો સમયાંતરે તમે વજન ઘટાડવા માટે દ્રાક્ષની ખરીદી કરી શકો છો, પરંતુ સવારમાં તેને ખાવું સારું છે, ફળના સલાડમાં ઉમેરીને અથવા બપોરે પ્રકાશ નાસ્તા તરીકે