તમારી વર્કઆઉટ રુટિન - તેથી, તમારા માવજત સ્તર અને ધ્યેયો વારંવાર તમારા વર્કઆઉટ રુટીનિનને નિર્ધારિત કરશે, પરંતુ અહીં તમે કેવી રીતે વિવિધ પ્રકારના વર્કઆઉટ્સ શેડ્યૂલ કરી શકો છો તે એક સામાન્ય વિરામ છે: