જો તમે તમારા માનસિક લેન્ડસ્કેપમાં ભટકતા એક પણ શ્વાસનો ખર્ચ કરતા હો તો કોઈ વાંધો નથી-ધ્યાન રાખવાનો પ્રયાસ શું છે?