ખાસ તેવો 18 ડિગ્રી તાપમાન પર કરવામાં આવવી જ જોઈએ, સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ વિસ્તારમાં અડધા નગ્ન સ્વરૂપમાં 30 મિનિટ સાથે શરૂ કરીને, અને ટૂંક સમયમાં છાંયો માં બહાર.