કારણ કે કસરતો ઘણો વજન સાથે કરવામાં આવે છે, અને તે બાર વધારવા અને ઘટાડવા માટે ખૂબ અનુકૂળ નથી, તમે વિશિષ્ટ રેક્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો.