દિવસમાં બે વખત લોકોને ભૂખ લાગવાનો અહેસાસ થતો હોય છે, જે પુરવાર કરે છે કે એ બાબત આપણાં શરીરનાં કુદરતી ચક્ર સાથે મેળ ખાય છે, જેને સરસિડિયન રિધમ કહે છે.