સામાન્ય રીતે, આત્મા માટે શાંત સંગીત પસંદ કરો, જે દરરોજ સાંભળવા અને આંતરિક શાંત અને તંદુરસ્ત ઊંઘનો આનંદ માણવા માટે આનંદદાયક હશે.