તેના નીચા કેલરી મૂલ્યને કારણે - 100 ગ્રામ, ફાઇબર અને વનસ્પતિ પ્રોટીન સામગ્રીના 79 કેલક, ચરબીની ગેરહાજરી, તે ખરેખર ખાદ્ય પેદાશ તરીકે ગણવામાં આવે છે.