આ વિચારને ટેકો આપવા માટે કોઈ પુરાવા નથી, પરંતુ દેખીતી રીતે, તે તંદુરસ્ત સંતુલિત આહાર અપનાવવા જેટલું અસરકારક નથી કે જે તમે આજીવન માટે અનુસરવી શકો છો.