એ સાંધાઓની, ખાસ કરીને ઢીંચણ, ખભા, બાહુઓ(આર્મ્સ)ની ફ્લેક્સિબિલિટી સુધારે છે કેમ કે તેમની પર પ્રેશર આવતું નથી.