અમને શરૂ કરવા માટે એક સ્થળ આપવા માટે માર્ગદર્શિકા છે, તે પછી તમે તમારા શરીરને શું નિયંત્રિત કરી શકે છે તે વધુ સારી રીતે વિચારવાનું શરૂ કરી શકો છો.