લાભો અને નુકસાન ઉત્પાદન વ્યક્તિગત સહિષ્ણુતામાં પર આધાર રાખે છે, પરંતુ જો તમે એલર્જી ન હોય તો, પછી તેમને બાળકોની મેનુ સમાવેશ કરવા માટે સ્નાયુ વૃદ્ધિ તેની ખાતરી કરવા માટે ખાતરી કરો.