છેવટે, સ્ટીમ રૂમનો ઉપયોગ તમારા શરીરનું તાપમાન વધારવા દ્વારા હાઇપરથેરિયાને પ્રેરિત કરે છે. હાઈપરથેરિયા કોઈ વિદેશી સંસ્થાઓને હત્યા કરવાની અસરકારક પદ્ધતિ છે સજીવ તે તમારા શરીરમાં હાજર હોઈ શકે છે; કારણ કે તેઓ આ ઊંચા તાપમાને ટકી શકતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમને તાવ આવે છે ત્યારે ચેપ લડવા માટે તમારું શરીર તેનું તાપમાન વધે છે. અમે કસરત દ્વારા પ્રેરિત સ્વયંસંચાલિત પ્રતિક્રિયા પર પહેલાથી જ સ્પર્શ કર્યો છે, એટલે કે શરીર પહેલેથી 'જેટલું' શક્ય તેટલું તંદુરસ્ત થવા માટે 'લડાઈ' કરી રહ્યું છે. તેથી કામ કર્યા પછી સ્ટીમ રૂમનો ઉપયોગ કરીને બીમાર પડવાની તમારી તકો ઓછી થશે, પછી ભલે તે તમામ વિદેશી સંસ્થાઓની હાજરીને દૂર કરશે નહીં.