જો તમને તમારા લક્ષણોમાં સુધારો દેખાય છે, તો તમે સંવેદનશીલતાને ઓળખી શકો છો જો કે, અમુક તબક્કે ખોરાકને ફરી રજૂ કરવો જરૂરી છે જેથી કરીને એ સુનિશ્ચિત કરવામાં આવે કે તે ચોક્કસ ખોરાકને દૂર કરવાથી તમારા લક્ષણોમાં સુધારો થયો છે, અને અન્ય કોઇ પરિબળ નથી.