ક્રોનિક તણાવને વધુ અસરકારક રીતે વિવિધ અભિગમો સાથે સંચાલિત કરવામાં આવે છે, જેમ કે નિયમિત વ્યાયામ અને છૂટછાટ તકનીકો.