ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજથી સમૃદ્ધ અને પૌષ્ટિક અને સારી રીતે સમતોલ આહાર ખાવવાનું ઉપરાંત, તમારા પ્રેમીની વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો (જો તે અથવા તેણીને આધાશીશી સંબંધિત ખાદ્ય ટ્રિગર્સ છે) બંધબેસે છે તે મહત્વપૂર્ણ છે.