સર્વાંગસન અને મસ્ત્યાસન કર્યા બાદ હલાસન કરવાથી થાઇરોઇડ ગ્રંથિ માટે કરવામાં આવતા આસનોનું એક પેકેજ પૂરું થાય છે.