વિવિધ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વિવિધ 10 વધારાની કેલરી અને સ્લાઇસ દીઠ ચરબી એક વધારાનું ગ્રામ સમાવી નથી, પરંતુ તે પણ વધુ ફાઇબર છે.