24,000 ગ્રીક પુખ્ત વયના લોકોના અભ્યાસે દર્શાવ્યું હતું કે જે લોકો અઠવાડિયામાં ઘણીવાર નિદ્રા કરે છે તેઓ હૃદય રોગથી મૃત્યુ થવાનું ઓછું જોખમ ધરાવતા હતા.