તમારા કેસમાં પોઝિશનલ થેરેપી મદદરૂપ થઈ શકે છે તે નિર્ધારિત કરવા માટે તમારી ઊંઘ નિષ્ણાત સાથે બોલતા પ્રારંભ કરો જો તે સંભવિત રૂપે લાગે છે, તો આમાંની કેટલીક શક્યતાઓને શોધી કાઢો અને જુઓ કે યોગ્ય સ્થિતિ તમને શ્વાસમાં અને વધુ સારી રીતે ઊંઘવામાં સહાય કરે છે કે નહીં.