ગરમીનો ઉપયોગ સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં અને તમારા પીઠની ફરતે પરિભ્રમણને સુધારવા માટે કરવામાં આવે છે, અને બરફનો ઉપયોગ તમારી સર્જિકલ સાઇટની નજીક સોજો અને પીડા ઘટાડવા માટે કરવામાં આવે છે.