"ઓટ્સ તેમની ફાઇબર સામગ્રી માટે જાણીતા છે, પરંતુ તેઓ પ્લાન્ટ આધારિત પ્રોટીન પણ પ્રદાન કરે છે," ફેલર કહે છે "1/4 કપ સ્ટીલ કટ ઓટ્સ સાથે બનાવવામાં આવેલાં ઓટમૅલ 7 ગ્રામ પ્રોટિન પૂરા પાડે છે.