આ દરેક દિવસ થવું જોઈએ, તમે ગઇકાલે પ્રવાહી કાપણી કરવામાં આવે તો, સામાન્ય જળ સંતુલન, આગામી દિવસ જાળવવા કારણ કે કોઈ બાબત તમે પીવા કરી શકો છો કેટલી, હજુ નિર્જલીકરણ લાગણી રહે છે.