મનોજ જર્નલના એક લેખમાં રસેલ સ્ટુઅર્ડ જણાવે છે કે, "અર્ધજાગ્રત માટે સભાન મન સાથે વાતચીત કરવા માટે સમય લે છે, અને આ કરવા માટેનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ ફક્ત તેના વિશે વિચારવાનું શરૂ કરે છે.