સૌ પ્રથમ યુવાનોનું વિટામિન કહેવાય કંઈ નથી, કારણ કે તે પ્રજનન તંત્રના સામાન્ય પ્રજનન માટે જવાબદાર છે, વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને ધીમો પાડે છે અને ઓક્સિડેટીવ પ્રતિક્રિયાઓ, શરીરમાં હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.