પહેલેથી જ શીર્ષકથી તે સ્પષ્ટ છે કે ખોરાકના મુખ્ય ભાગ પ્રવાહી ઘટકો છે, જે ખોરાક માટે નથી, પરંતુ પીવા માટે, અને જો તે પ્રમાણમાં તાજેતરમાં જોવા મળે છે, તે પહેલાથી જ અનુયાયીઓની સંખ્યા છે જો કે, વજન ગુમાવવા માટે, તમારે કેટલાક પ્રયત્નો કરવી પડશે, કારણ કે તમારે પીવું પડશે અને જ્યારે તમે પીવું છે, અને જ્યારે તમે ખાવા ઈચ્છો છો