જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડિયોલોજીમાં સંશોધકોની જે ટિપ્પણી પ્રકાશિત થઇ છે, તે મુજબ જેઓ સવારનો નાસ્તો કરતા નથી, તેઓમાં હૃદય રોગ ભણી દોરી જતાં મેદસ્વિતા, ડાયાબિટીસ અને હાઇ કોલેસ્ટરોલ જેવો રોગો જોવા મળે છે.