પૃથ્વી પર વનસ્પતિ-આધારિત આહારની વિશેષતા (એટલે ​​કે, વધારે પડતી પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ધરાવતી નથી), ઇંડા અને ડેરી સાથે, સંપૂર્ણ પોષણ છે અને પુરવણીની કોઈ જરૂર નથી.