જાતે ભોગવિલાસ ન આપો, એકવાર ખાવા માટે તમારી ઇચ્છા વિશે ચાલ્યા ગયા પછી, તમે આવા ભૂલો કરી ચાલુ રાખીશું, વજન ઓછું કેમ વધુ મુશ્કેલ હશે પાવર સિસ્ટમ ચૂંટો કે જેને તમે "બ્રેક" ન કરવા માંગો છો