નવરાત્રિમાં દિવસ દરમિયાન વધુમાં વધુ ફ્રુટ જ્યુસ લેવા જોઈએ, જેમાં એબીસી(એપલ, બીટ, કેરટ)જ્યુસ અન કોઈ પણ ફ્રુટ મિક્સ કરીને બનાવેલ ફ્રુટ ચાટ ખાવાથી શુગર લેવલ જળવાઇ રહે છે તેમજ વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ પણ પૂરતી માત્રામાં પણ મળી રહે છે.