૧૪. જમવાની સાથે દહીં અને છાશ ખાવાથી પણ પેટની ગરમી દૂર થાય છે, તેથી જો તે કારણે ચાંદાં પડતાં હોય તો ગરમી દૂર કરવા દહીં અને છાશનું સેવન કરવું.