સીધા આના પર જાઓ અને યોગ્ય રીતે જમીન શીખવી: તમારા પગની ઉપર ખભા-પહોળાઇ અને તમારા ઘૂંટણ સીધા તમારા પગની ઘૂંટણ પર જમ્પિંગ અને ઉતરાણ કરે છે.