હું તેને "સર્કિટ સર્કિટ" કહું છું કારણ કે તેમાં લોખંડના પંપીંગનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં હાર્ટ રેટ એલિવેટેડ, વધુ તીવ્રતા ધરાવતી અથવા સાયકલિંગ ઘટક રાખવા માટે વ્યાયામ વચ્ચે ઝડપી ચળવળનો સમાવેશ થાય છે.