સૌપ્રથમ, સ્વીડિશ મસાજ વચ્ચેના તફાવતને સમજવાની જરૂર છે, જે મુખ્યત્વે છૂટછાટ માટે અને ઉપચારાત્મક મસાજ છે, જેનો હેતુ શરીર કાર્યને વધુ સારી રીતે કરવામાં મદદ કરવા માટે છે.