જો તમે એક કામકાજ કરવા વાળી મહિલા છો, તો દર કલાકે નાનું નાનું વોક કરો, કેમ કે લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી શરીરમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન ઓછું થઇ જાય છે.