ફરીથી, શારીરિક ઉપચાર પદ્ધતિને કામ કરવાની તક આપવી (અને આનો અર્થ એ કે તમારી કવાયત દરરોજ કરવાથી) તમને "છરી" ટાળવા માટે મદદ કરી શકે છે.