ચેરલિફ્ટ પર બેસીને જેમ તમે ખુરશીમાં બેઠા હતા, તમારા મફત હાથનો ઉપયોગ કરો, જો જરૂરી હોય તો, સંતુલન માટે અને પકડી રાખો.