સવારે જાગ્યા પછી પણ ફ્રેશનેસ ન આવવી, થોડું અમસ્તું ચાલો ત્યાં થાકી જવું, પેટ ભારે લાગવું, ખોરાકમાં કોઇ મોટો ચેન્જ ન હોય તો પણ વજન વધવું, શરીરમાં ન કહી શકાય કે ન દેખાડી શકાય એવો આછો દુખાવો રહેવો, તેજોમય સ્કિનને બદલે ત્વચા નિસ્તેજ થઇ જવી અને એવાં જ બીજાં ચિહ્નો જે સમયે દેખાય એ સમયે મોટાભાગના લોકો કામને દોષ આપવાનો શરૂ કરી દે છે અને થોડા ભણેલા હોય એ સ્ટ્રેસને ગાળો ભાંડવા માંડે છે પણ એ ખોટું છે.