પગલાંઓ અને હલનચલન વિશ્વાસ અને રિધમિક હોવા જોઈએ. ઝડપ. ધીમે ધીમે રન શરૂઆતથી ઝડપ વધી, એક સ્વીકાર્ય અને આરામદાયક રહેવા જોઈએ.