આ અભિગમમાં, તમે ખોરાક કે જે વધુ સામાન્ય રીતે ચાર થી આઠ અઠવાડિયાના સમયગાળા માટે ખોરાક સંવેદનશીલતા સાથે સંકળાયેલ છે દૂર કરશે એકવાર દૂર કરવાનું સમય સમાપ્ત થઈ જાય તે પછી, તમે ધીમે ધીમે દરેક ખોરાક જૂથને પાછા, પદ્ધતિસર રીતે, એક સમયે કોઈપણ અનિચ્છનીય લક્ષણો માટે આકારણી કરવા માટે ફરી શરૂ કરી શકો છો.