પરંતુ આ કિસ્સામાં તમે કંપનવિસ્તાર સાથે તે વધુપડતું ન જોઈએ, જ્યારે તમે નીચે પડી જાય છે, આ કિસ્સામાં, કારણ કે તમે છાતી કેન્દ્ર પીડા હોઈ શકે છે.