હવે શિયાળાનો પ્રારંભ થઇ ગયો છે અને બજારમાં ભરપૂર ફ્રૂટ અને શાકભાજીનું આગમન થશે ત્યારે દરેકે સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેની કાળજી રાખવી જરૂરી છે.