જ્યારે હોર્મોન તમારા શરીરના યોગ્ય કાર્યમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, કોર્ટીસોલમાં ક્રોનિક એલિવેશનથી શરીરમાં ફેરફારો થાય છે જે બિનઆરોગ્યપ્રદ હોય છે, જેમ કે ઉચ્ચ રક્ત દબાણ, પ્રતિરક્ષા ઘટાડો અને નબળી જ્ઞાનાત્મક કામગીરી.