જ્યારે યોગ્ય સ્વરૂપને ખભા ઇજાઓ અટકાવવો જોઈએ, ત્યારે રક્ષકને રોકવામાં ખૂબ જ સરળ છે અને તમારા હાથને પેડલરના બૉક્સમાંથી બહાર કાઢવા માટે પાણીના બળને મંજૂરી આપો, જેથી તમારા ખભાને ચકચૂર કરી શકાય.