પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે કિલોગ્રામ ખૂબ જ સરળતાથી પરત કરવામાં આવે છે, અને તમે આ પદ્ધતિને વર્ષમાં બે વાર કરતા વધુ ઉપયોગ કરી શકો છો.