તમારા ગ્લાઇડિંગ કસરત કરવાથી તમારા લક્ષણોને મોનિટર કરવાનું યાદ રાખો તમારી પીઠની તમારી પીઠનું કેન્દ્રકરણ ઇચ્છિત પ્રત્યુત્તર છે.