જો તમે સમાચાર પૃષ્ઠોને સ્કૉર કરી રહ્યાં છો અથવા કોઈ પુસ્તક વાંચી રહ્યા હોવ - 25 મિનિટ માટે ટાઈમર મૂકો અને જ્યારે રિંગ્સ આવે છે - રૂમને ધોવા અથવા ડિશ ધોવા 5 મિનિટ ગાળવા.