મિત્રો ફળો નું સેવન કરવું આપણા શરીર માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. ફળ નું સેવન કરવાથી શરીર ને ઘણા પોષક તત્વો મળે છે. અને ઘણી બધી બીમારીઓ થી છુટકારો મળે છે. આજ-કાલ દિવસ દરમિયાન ની ઉડતી માટી અને ધૂળ તેમજ પ્રદુષણ થી લોકોને એલર્જી ની સમસ્યા થાય છે. આ એક સામાન્ય બીમારી છે. પરંતુ લાંબા સમય સુધી આ બીમારી રહેવાથી વ્યક્તીને ઘણી બધી પરેશાનીઓ નો સામનો કરવો પડે છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો ઘણા પ્રકારની દવાઓનું સેવન કરતા હોય છે. પરંતુ દવાથી કોઈ વધુ ફાયદો મળતો નથી.