કામ, કુટુંબો, પ્રવૃત્તિઓ અને અન્ય તણાવ સાથે બધે, તમારી તંદુરસ્તી માટે તમારા રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં તાણ ઘટાડાનો એક પ્રકાર સમાવિષ્ટ કરવા માટે કોઈ શ્રેષ્ઠ સમય નથી.