જ્યારે બેન્ચ કરતાં વધુ 45 ડિગ્રી સ્થાપિત લોડ સિંહની શેર ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુની અને સ્પાઇન, જે હકારાત્મક પરિબળ અને અયોગ્ય કામગીરી કસરત પોઇન્ટ નથી ખસેડાશે.