પ્રથમ બે અઠવાડિયા માંસ વપરાશ મર્યાદિત જોઈએ, તો પછી તમે નાના પ્રમાણમાં તમારા ખોરાકમાં ઉત્પાદન ઉમેરી શકો છો;