હું દ્વિશિર કામ માટે હેમર સ કર્લ્સ પ્રેમ અને, એક વધારાનું બોનસ તરીકે, તમે એક બોલ પર ઉભા જ્યારે તેમને કરી દ્વારા તમારા સંતુલન પર કામ કરી શકે છે તે લાગે કરતાં કઠણ છે!