ભીંડામાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ફ્રી રેડિકલ્સથી થતા નુકશાનથી આપણને બચાવે છે અને શરીરની અંદરના ભાગોને સ્વસ્થ રાખે છે.