ફિટનેસ સાધનો Myofascial પ્રકાશન વારંવાર (સ્નાયુઓ, જે મોટા ભાગના તંગ છે પ્રેશર પોઇન્ટ ખાસ ફીણ સિલિન્ડર સાથે) સ્વ MYFF રોલિંગ (રોલિંગ) અને અંકુશ ઉપયોગ કરે છે.