પગનાં તળિયાંને લગતું જાડું ફેલાવવું એચિલીસ કંડરા માટે લંબાય છે અને ખેંચાય પુનર્વસન દરમિયાન મદદ કરી શકે છે અને પુનરાવૃત્તિ જોખમ ઘટાડે શકે છે.