ઘરેબેઠાં સાઇકલનું પેડલિંગ ખૂબ જ સરસ એક્સરસાઇઝ છે. પહેલાંના સમયમાં લોકો ક્યાંય પણ જવા માટે સાઇકલ વાપરતા હતા. તેથી લોકો સ્વસ્થ રહી શકતા હતા. જે વ્યક્તિ જિમમાં હોય તે સાઇકલ ઘરે વસાવી શકતી હોય તો તે બેસ્ટ છે અથવા તો માત્ર પેડલ મારવાનું સાધન પણ બજારમાં ઉપલબ્ધ છે. તમે ખુરશી પર બેસીને આરામથી પેડલિંગ કરી શકો છો.