– એ વાત યાદ રાખો કે કેલરી, ન્યૂટ્રીયન્ટ્સ અને ગ્લાઇસિક ઇન્ડેક્ષ જરા પણ કામના નથી કારણ કે કોઈ વ્યક્તિ કોઈ અન્ય ડીશ વગર ક્યારેય ખાલી ભાત નથી ખાતી હોતી.