સવારમાં સૅન્ડવિચ જેવા ઘણા લોકો, પરંતુ ખમીરની રોટી આ આંકડો માટે હાનિકારક છે, તેથી તે ભોજનને ધ્યાનમાં રાખીને વર્થ છે.