ઉલ્લેખનીય છે કે, વર્તમાન સમયમાં શરીરમાં પ્રોટીન તત્વો પહોંચાડવા માટે ઈંડું સૌથી સરળ  સસ્તો ખાદ્યપદાર્થ છે.