જેમકે, કોઈ વ્યક્તિ વજન ઘટાડવા માટે એક્સર્સાઈઝ શરૂ કરે અથવા તો ડાયટ ફોલો કરવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે જલ્દી પરિણામ ન મળતાં અધવચ્ચે જ છોડી દે છે.