વાસ્તવમાં, ત્યાં કોઈ અન્ય ફિટનેસ સાધનો નથી કે જે સાથે સાથે ઘણા સ્નાયુ જૂથો તરીકે કામ કરે છે એટલા માટે ઘણા લોકો ક્રોસ-ટ્રેનર તરીકે લંબગોળ સંદર્ભ લે છે.