નાસ્તો બંધ કરવાથી થાકનો અનુભવ થાય છે જેના માટે આડા દિવસોમા વધુ પ્રમાણમાં શુગર, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને કેફીન યુક્ત વસ્તુ લઈએ છીએ.