અલબત્ત, જેમ કે સમસ્યાઓ મોટેભાગે દૂર મેળવ્યાં છે, પરંતુ toning માટે કસરત છાતી સ્નાયુઓ ખરેખર અસ્તિત્વ ધરાવે છે, અને તેમના અમલીકરણ માત્ર લાભો લાવશે - જેલ શંકાસ્પદ ઉપયોગ વિપરીત.