દરેક ને પ્રોટીન ની જરૂર ઘણી હોય છે. પ્રોટીન ની કમી થી બોડી કામ કરવા નું બંધ કરી દે છે. પ્રોટીન ની માત્રા ને પૂરી કરવા માટે એમ તો લોકો જાણે શું શું કરે છે પરંતુ આનો સૌથી સારો અને સહજ સ્ત્રોત દાળ છે. હાં તો દાળ ને તો પ્રોટીન નો રાજા કેહવાં માં આવે છે,જેના કારણે જેને પણ પ્રોટીન ની કમી થાય છે,એને દાળ ખાવા ની સલાહ આપવા માં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એક એવી દાળ છે ,જેના સેવન થી તમે મોટા માં મોટી બીમારીઓ થી બચી શકો છો ?