યોગ એ પુરાણો ગ્રંથોમાં પણ ખુબ જ માનનીય ગણાય છે તેથી યોગના ઘણા બધા ફાયદાઓ છે તે હેતુથી આ એકવા યોગા કરાવવામાં આવે છે અને લોકોને સ્વસ્થ જીવન જીવવાની શીખ આપવામાં આવે છે.