જો તમે તમારા કોણીને વળાંકાવો છો, જ્યારે તમારા હાથ આ ઓવરહેડની સ્થિતિમાં હોય છે, તો પછી તમારા બાઈપ્સો ટૂંકી થશે જ્યાં સુધી તેઓ આમ ન કરી શકે.