ત્રીજું, ત્યાં કંઇ ઘર માટે treadmills કરતાં રમતને એક ન્યૂકમર ભૌતિક તૈયારી માટે સારું છે, શૂન્ય તાલીમ અનુભવ સાથે વાસ્તવિક લોકો તે સાબિત.