મને લાગે છે કે અમે હંમેશાં જાણીએ છીએ કે સારા સ્વાસ્થ્ય માટે નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને કસરત મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ હવે તે આવશ્યક તરીકે જોવામાં આવે છે.