જો તમે કોઈ કુશળમાં કામ કરો છો અથવા લોકો તમને તમારા ડેસ્ક પર વ્યાયામ જોવા નથી માંગતા, તો તમારે ખરેખર જરૂર છે ખુરશી અને બે મોટી, સંપૂર્ણ પાણીની બાટલીઓ જે તમે કોઈપણ ડંબલ કસરત માટે વાપરી શકો છો.