તેમજ ટ્રેન, 7-8 કલાક ઊંઘ મેળવે છે, અને પછી આ ખોરાક બોડિબિલ્ડિંગ માં નવા નિશાળીયા માટે ખાસ પૂરા પાડવામાં આવેલ અનુસરો.