જમણી, સ્વસ્થ આહાર પર સ્વિચ કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે ખૂબ અઘરા ખોરાક માટે કયા સિદ્ધાંતો મહત્વપૂર્ણ છે તે ધ્યાનમાં લો.