જો તમે અડધા મેરેથોન નહીં ચલાવો છો અને તમે વર્તમાનમાં દર અઠવાડિયે 10 માઇલથી ચાલી રહ્યા છો, તો તમારા અડધા મેરેથોનની તૈયારીમાં 12 થી 14 સપ્તાહ પસાર કરવાની અપેક્ષા રાખીએ છીએ.