પરંતુ જો તમે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન કર્યા વગર વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છતા હોવ, તો તમારે ફક્ત ખોરાકમાં ગોમાંસની જરૂર છે.