શણ, બ્રેડ crumbs, શણ બીજ, બિયાં સાથેનો દાણો, ઓટ અને કેનોલા સારી પણ માં સૂકવવામાં જોઈએ, પછી કોફી ગ્રાઇન્ડરનો પર ધૂળ માં અંગત સ્વાર્થ.