અભ્યાસ હંમેશા શાંતીપૂર્વક અને પોતાના શરીરની ક્ષમતા અનુસાર જ સ્થિર કરવી આ પ્રાણાયામ કુંડલીની જાગૃતિમાં સહાયક બને છે.