એક આધાર તરીકે, તમારા મનપસંદ ઓછી ચરબી પૌષ્ટિક ક્રીમ લો અને તેને અદલાબદલી કુંવાર પર્ણ એક પીરસવાનો મોટો ચમચો ત્રીજા ઉમેરો.