પુશ પદ્ધતિ કરવા માટે તમારી પાસે એક મિત્ર છે જે તમારી પાછળ આવે છે જ્યારે તમે ઉભા રહી શકો છો અને તેમને પાછળથી તમને દબાણ કરવા માટે તમે સંતુલન બંધ કરવા દબાણ કરો છો આ તમને આગળ વધવાનું કારણ બનશે, અને જે પગ તમે સૌમ્યપણે પ્રથમ મૂક્યો છે તે પગ એ છે કે જેનાથી તમે જીવી શકશો.