નીચે બેસવું, ઘૂંટણ પર વક્રતા સુધી જાંઘ લગભગ ફ્લોર સાથે સમાંતર છે ઘૂંટણની ખાતરી સુધી અંગૂઠા બહાર ખૂબ વિસ્તૃત નથી.