ચલાવતા પહેલાં, ખાસ કરીને લાંબી ચાલે, વધુ પડતા બંધનકર્તા હોય તેવા ખોરાકને વળગી રહેવું, જેમ કે સફેદ ચોખા અથવા કેળા