બાબતોને વધુ ખરાબ બનાવવા, ડેલક્સેલ યુનિવર્સિટીના 2015 ના અભ્યાસ મુજબ, છ મહિનાના ગાળામાં વજનના કોઈ પણ પ્રકારના લાભો વર્ષોથી લાંબા ગાળાના વજનમાં વધારો કરવાની આગાહી કરે છે.