જો મુસાફરીના થોડા દિવસો પહેલાં શરૂ થાય છે, પ્રવાસીઓ ધીમે ધીમે પગલે સમય અને સૂવાનો સમય (દિવસ દીઠ 30 મિનિટ) આગળ વધી શકે છે.