શું કરવું: પેડલ જ્યારે 30 સેકન્ડ માટે બેઠેલું; સ્ટેન્ડીંગ પોઝિશનમાં તમને ટેકો આપવા અને 30 સેકન્ડ માટે કોઈ રન ( પોઝિશન 3 માં હાથ) ​​માં જાતે લાવવા માટે પૂરતી પ્રતિકાર ઉમેરો.