તમે પેટના સ્નાયુઓ અપર્યાપ્ત તાકાત સાથે વ્યાયામ કરવાનું ચાલુ રાખો છો, તાલીમ માત્ર શરીરના અન્ય ભાગો પર ઊર્જા અને બિનજરૂરી તાણ નકામા તરફ દોરી જશે.