ડબલ ટ્રેકરને તમારા ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી દિશામાં ખેંચો, ત્વરિતતાના કોઈ પણ બિંદુઓને શોધવા, પછી તે સ્થળોમાં ડૂબવું કે જે મસાજને મદદ કરે છે અને ગાંઠો છોડે છે.