હવે તમારે તમારા શરીર માટે સૌથી યોગ્ય વિકલ્પ પસંદ કરવો પડશે અને તેને તમારા ચરબીની ગડીમાં જાહેર કરવી પડશે, કારણ કે ટૂંક સમયમાં તમે તેમને કાયમ માટે ભૂલી જશો.