તમારા શરીરમાં મોટાભાગના પાણી-દ્રાવ્ય વિટામિનો ખૂબ લાંબા સમય સુધી સંગ્રહિત કરતું નથી, તેથી તેમને દૈનિક ભરવા માટે જરૂર છે.