તમને નવાઇ લાગશે પણ ઠંડા પાણીથી નાહવાના પોતાના ફાયદા છે. તેનાથી શરીરનું તાપમાન ઓછું રહે છે અને શરીરનું તાપમાન બનાવી રાખવા માટે બોડીને ફેટ સેલ્સનો ઉપયોગ કરવો પડે છે. જેનાથી વજન ઓછું કરવામાં મદદ મળે છે. આમ પણ આપણે ત્યાં સારી એવી ગર્મી હોય છે.