બધા પછી, તમે એક સમસ્યા હોય તો, ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી પાસે મેરૂદંડમાં ઘટાડો થયો ડિસ્ક, પછી આગળ leaned તમારી ખભા પર એક barbell સાથે કરવા જો બધા તમે શું કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે, માત્ર એક વ્યાવસાયિક ના કડક માર્ગદર્શન હેઠળ જરૂરી છે.