જો તમે ઘરે  અનિદ્રા  વધવા માટે નક્કી કરો છો, તો પછી આ કરવા માટે સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે કહેવાતા તૂફ-ફળની ઉપર રોઝેટ વાપરવું.