વજન ઘટાડવા માટે પ્રવાહી ખોરાક, જેમાં વિવિધ રચનાઓના પ્રવાહીના મેનૂનો સમાવેશ થાય છે, તે ટૂંકા સમય માટે સૌથી અસરકારક માનવામાં આવે છે.