કોઈપણ નવી પ્રવૃત્તિ તમારા શરીર પર તણાવ મૂકી શકે છે, ખાસ કરીને તમારા સાંધા અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમ.