જો તમને એકલામાં અથવા કોઇ વાતનો ડર લાગતો હોય કે નાની-નાની વાતોથી ડરી જતા હોવ તો તમારે સિંહ આસન કરવું જોઇએ તેનાથી મન શાંત થાય છે અને ભય દૂર થશે.