બધા સાઇટ્રસ ફળોની જેમ, તેમાં ઘણો વિટામિન સી હોય છે, અને તેમની ઓછી કેલરી સામગ્રી માટે આભાર, ગ્રેપફ્રૂટ્સ તમને વધુ સેન્ટીમીટર દૂર કરવામાં સહાય કરી શકે છે.