જો તમે ખીલ, ધ્યાન, કસરત અને મસાજ ઉપચાર માટે મન-શરીર ઉકેલોમાં રસ ધરાવો છો, તો તણાવમાં ઘટાડો જોવા મળે છે, જે ક્યારેક ખીલ સાથે સંકળાયેલી હોય છે.