શિયાતક મશરૂમ્સ, દરેક માટે હવે ઉપલબ્ધ રાંધવાની વાનગીઓ, આપણા શરીરને પ્રોટીન, ફાઇબર, વનસ્પતિ ચરબી, વિટામીન બી 1, વિટામિન્સ ડી અને પીપી, ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ જેવા પોષક તત્વો આપો.