અનુભવી એથ્લેટ ભલામણો અને નસીબદાર રાશિઓ જે પ્રગતિશીલ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સમસ્યાને પહોંચી વળવાનો અને ઇચ્છિત આકાર હસ્તગત કર્યા છે અનુસરો.