તમારા અંગૂઠો અને કાંડાની આસપાસ કોક-અપનો છાંટો એ એવી રીતે રાખો કે તમારે તટસ્થ સ્થિતિમાં તમારી કાંડા રાખવી પડશે, જે કાર્પલ ટનલ પર ભાર ઘટાડે છે.