નોંધ કરો કે આ કવાયત બોર્ડ પર પડેલી વખતે અથવા જ્યારે બોર્ડ પરની બાજુમાં જમીન પર પડેલી હોય ત્યારે, ફક્ત તમારા પગને સ્લાઇડબોર્ડ સાથે સંપર્કમાં લઈ શકાય છે.