બાળકો માટે ઍથ્લેટિક્સ સૌથી કુદરતી રમત છે ભાગ્યે જ ચાલવાનું શીખ્યા, થોડી વારમાં માસ્ટર રન અને વિવિધ પ્રકારનાં કૂદકા ની ઇચ્છા હોય છે, અને આ બધા વર્ગો અતિશય ઊર્જા ફેંકવા માટે જ નહીં, પરંતુ શરીરને વિકસાવવા માટે મદદ કરે છે.