રેર વિટામિન ટી પણ એક કોળું છે, તેના લાભદાયી ગુણધર્મો, તે લોકો કે જેઓ તેમના વજન જોઈ રહ્યાં છે ખાસ કરીને મહત્વનું છે કારણ કે તે ભારે ખોરાક સારી પાચન મદદ કરે છે, સ્થૂળતા વિકાસ અટકાવે છે.