જો તમે સપ્લિમેંટનો ઉપયોગ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તેની ખાતરી કરો કે તેની પાસે USP (યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સ ફાર્માકોપીયા) ના પ્રતીક છે, જેથી તમે ખાતરી કરી શકો કે તેમાં લીડ જેવી દૂષિતતા નથી.