યોગ બાળકોમાં બૅલૅન્સિંગ, સ્ટ્રેંગ્થ અને ઍરોબિક ક્ષમતા બહેતર કરે છે એવાં અઢળક સર્વેક્ષણો અત્યાર સુધી થઈ ચૂક્યાં છે.