ઉન્નત સ્નાયુબદ્ધતા ઘણીવાર ચોક્કસ કુશળતા અથવા પ્રવૃત્તિઓ સાથે સંકળાયેલા છે ઉદાહરણ તરીકે, વધુ તમે બાઇક રાઇડ, મજબૂત તમારા પગ બનશે, વધુ તમે પંક્તિ, મજબૂત તમારા શરીરના ઉપલા ભાગ બની જશે, સતત પુનરાવર્તિત કાર્ય કરવા માટે સક્ષમ.