2 જૂથ - જેઓ પાસે પૂરતા કવચધારી નથી અને કાયમી અને ભારે ભાર વગર તેમના વજનને સંતુલિત કરવા માટે વિવિધ ખોરાક પૂરવણીઓના રૂપમાં સરળ રીતો શોધી રહ્યા છે.