વાસ્તવમાં, જર્નલ ઓફ કોબ્બો અને શોલ્ડર સર્જરીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં આ લેખમાં જાણવા મળ્યું છે કે તમે પેક્ટોરાલિસના નાના સ્નાયુઓને ખેંચવાની રીતને પરિણામે વધુ સ્નાયુ લંબાઈ (જે તે છે જે તમે સારા ઉપામને પ્રાપ્ત કરવા માટે હાંસલ કરવા માંગો છો શારીરિક અને / અથવા મસાજ થેરાપિસ્ટ દ્વારા આપવામાં આવે છે.