એકવાર તમે અઠવાડિયામાં આશરે 15 માઇલનો ચાલી રહેલ આધાર સ્થાપ્યો પછી, તમે પ્રારંભિક મેરેથોન તાલીમ સૂચિ સાથે પ્રારંભ કરી શકો છો.