તો ગરબા પહેલા અને પછી ક્યાં આસનો કરવાથી પૂરી એનર્જી સાથે ગરબે રમી શકાય તે જાણી લઇએ. . . . ગરબામાં થાકને ઉતારીને તરોતાજા રહેવા માટે સૂર્યનમસ્કાર ઉત્તમ આસન છે.