ચાલી રહેલ તમારા શરીરની તણાવને પહોંચી વળવાની ક્ષમતાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને તે કોઈ પણ સમસ્યાઓથી સારી વિક્ષેપ છે જેનાથી તમે તણાવ અથવા ચિંતા વ્યક્ત કરી શકો છો.