કેટલાક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કસરત કરતી વખતે અને અગવડતાને ઓછી કરતી વખતે તેઓ સંયુક્ત સ્થિતિને સુધારી શકે છે, જ્યારે અન્ય કોઈ લાભો આપતા નથી.