જવાબ સરળ છે - મુખ્ય વસ્તુ એકલા માળ પર વ્યાયામ કરવા નથી, કાર્પેટ, સાદડી અથવા વળેલું ટુવાલ પર શ્રેષ્ઠ તમામ.