તળેલી વસ્તુઓ જેવી કે પકોડા, વડા, ચિપ્સ, નમકીન વગેરેથી બચો કેમકે તેની અંદર પણ થર્મલ ઈફેક્ટ હોય છે જે ગરમી પેદા કરે છે.