કોઈ ફલક જે તમે ઉપયોગ કરો છો તે ફિટ સ્ટાઇલ, પહેલાં ફુટ ઊભું કરવાની ખાતરી કરો - તમારા પગને શક્ય તેટલું તમારા સુધી ખેંચાય છે - તમારા શરીરનાં કોઈ પણ ભાગ સિવાય મૂળ ગુણની પાછળના ભાગને સ્પર્શ કરો.