વળી, સંશોધન સૂચવે છે કે લોકો જ્યારે કસરત અને તેમના સાથી સહભાગીઓ દ્વારા પ્રોત્સાહિત થાય છે ત્યારે લોકો જૂથ કસરત વાતાવરણમાં સખત કામ કરે છે .