શારીરિક કન્ડીશનીંગ ગોલ સાથે વજન વ્યવસ્થાપન અને શરીર રચના લક્ષ્યો સક્રિય પુખ્ત અને રમતવીરોની તંદુરસ્ત વજનના લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરશે.