ઉપરાંત વ્યવસ્થિત ટ્રેઇન્ડ ટ્રેનરની દેખરેખમાં પ્રેગ્નન્સી માટેની કસરતો જેવી કે શ્વાસોશ્વાસની કસરત ઉપરાંત ડિલિવરી દરમિયાન મદદરૂપ થાય તેવી કસરત કરવી જ જોઈએ