એક્સ્ટ્રીમ સાયકલો અને માઉન્ટેન બાઇકરો તેમના ઘૂંટણ પર ઘણું દબાણ લાવે છે, બન્ને સ્થૂળ અને પેડલિંગ અને ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ સ્પિલ લે છે.