કોર્નમાં હેલ્દી કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ મળી આવે છે, જે તમારો વજન વધવા દેતા નથી પરંતુ તમારી એનર્જી લેવલને વધારવામાં મદદ કરે છે.