આવા આહારમાં તમે ત્રણ દિવસમાં ફક્ત ત્રણ વધારાના પાઉન્ડ જ બચાવશો નહીં, પરંતુ તે શરીરની પ્રતિકારમાં પણ સુધારો કરશે.