માર્ગ તરીકે ઘણા ઓફર ધ્યાન આ રાજ્યમાં હાંસલ કરવા - તમે, અપ આપવા તમામ આસપાસ, એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે તે તમારા માથા એક વિચાર, અથવા ક્ષિતિજ પર એક બિંદુ હોઇ કેમ.