જો તમે ચક્રોના વિચારથી બોર્ડમાં ન હોવ તો પણ, તમે હજુ પણ યોગના આસન્સમાં પણ અવગણના કરાયેલા શરીરના ભાગોને જોડતા ઢબથી લાભ મેળવી શકો છો.