ફૉસ્ફરસ કોશિકાઓ અને ચયાપચયની વૃદ્ધિ સાથે સંકળાયેલા છે, અને સેલેનિયમ માનવ શરીરના પ્રત્યેક અંગની સ્થિર કામગીરી માટે જરૂરી છે.