એક પ્રવૃત્તિ લોગનો વિચાર સમગ્ર દિવસ દરમિયાન 15 કે 30-મિનિટના સમયાંતરે ટ્રેક કરવાનો છે કે અમે અમારા સમયને કેવી રીતે પસાર કરીએ છીએ અને શું અમારી પ્રેક્ટિસ અમારી પ્રાથમિકતા સાથે સંરેખિત છે તે જોઈ રહ્યાં છીએ.