તમે યોગ્ય મુદ્રામાં મેળવવા અને જાળવવા માટે શીખતા પીઠના દુખાવાની તીવ્ર પીડા અથવા ગરદનનો દુખાવો થવાની સંભાવના ઘટાડી શકો છો.