માત્ર તમે જ તમારા વર્કઆઉટ્સને વધુ મજા બનાવશો નહીં, પરંતુ જ્યારે તમે નવા કસરતની રચનાઓનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે તમે નવા સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરો છો, તમારા માવજતનું સ્તર વધારી શકો છો અને સંભવિતપણે વધુ કેલરી બર્ન કરો છો.