તેમાં વિટામિન એ સરળતાથી સુપાચ્ય સ્વરૂપમાં હાજર છે - બીટા-કેરોટિનના સ્વરૂપમાં, અને આનો અર્થ એ છે કે શરીર સંપૂર્ણપણે તે પ્રક્રિયા કરી શકે છે.