દિવસની ભાગદોડ પછી રાત્રે ઘરે પાછા ફરતા દરેક વ્યક્તિ સારી અને શાંત નિંદ્રા મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ કેટલીક વખત વધારે પડતો તણાવ, અમુક પ્રકારની ચિંતા લોકોને રાત્રે ઉંઘવામાં અસમર્થ બનાવે છે.