ગતિની વિસ્તૃત શ્રેણી ફીણ રોલરનો નિયમિત ઉપયોગ પણ તમારી ગતિની રેન્જમાં વધારો કરવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તમે ચુસ્ત વિસ્તારોને ઢાંકી દે છે અને ડાઘ પેશીઓને સાફ કરવામાં મદદ કરી શકો છો.