કોળુ ખોરાક કોળાની ગમે તેવો વજન ઘટાડવા માટેની એક શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ છે અને તે દરરોજ 12 દિવસ માટે ખાઈ લેવા તૈયાર છે (આ તે સમય છે જે ક્લાસિક વિકલ્પ લે છે).