પરંતુ દિવસ પાછળ ધકેલવામાં જ્યારે તમારા મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમ નિષ્ફળ જશે, અને તમે માત્ર ડોકટરો હસ્તક્ષેપ, થોડા સરળ નિયમો તદ્દન નિયમિતપણે કરે રહેવાની જરૂર છે.