આ શ્રેણી ખૂબ વ્યાપક છે: 51-70 વર્ષની વયના પુરૂષો માટે, આશરે 1.9 લિટરની કુલ દૈનિક વપરાશ દર્શાવે છે, જેમાં તમામ ખોરાક અને પીણામાં પાણી હાજર છે.