ટેનિસ બોલ પર પગ રોલિંગ પણ કામ પર કરી શકાય છે જો તમારી પાસે ડેસ્ક કામ છે અથવા લંચ બ્રેક દરમિયાન (જો તમને પીડા હોય તો ચાલુ રાખશો નહીં).