તમે ઘરે બેઠા સેલ્ફ ડિફેન્સ એટલે કે સ્વ બચાવની ટેકનીકો પણ શીખી શકો છો. જે માટે જુઓ નીચેની આ વેબસાઇટ. જેમાં તમે પંચિંગ, બોક્સિંગ અને કિક વિષે જાણકારી મળશએ.