વૉકિંગ: સરળ ચાલી રહેલ દિવસ માટે અવેજીમાં વૉકિંગ સારી પ્રવૃત્તિ છે, ખાસ કરીને જો તમે લાંબા ગાળે અથવા સ્પીડ વર્કઆઉટમાંથી પુન: પ્રાપ્તિ કરી રહ્યાં છો.