તમારા શરીરને સક્રિય કરવા માટે, એક વાટકી ઓછી ચરબીવાળી દહીં અને એક બાઉલ સ્ટ્રોબેરી નાસ્તામાં લેવી જ જોઇએ, સ્ટ્રોબેરી અને દહીંનું આ મિશ્રણ શરીર માટે પ્રોટીન અને આવશ્યક તત્વો પૂરો પાડે છે, જેથી તમે તેને સવારના નાસ્તામાં ખાઈ શકો.