થોડું પીનટ બટર, અથવા હાર્ડ બાફેલું ઇંડા અને 100-ટકા ફળોનો રસનો એક ગ્લાસ સાથે આખા અનાજ ટોસ્ટનો ટુકડો ઉમેરીને તમારા નાસ્તામાં રાઉન્ડ કરો.