મેટાબોલિઝમ પાણી તંગી ધીમો પડી જાય છે, તેથી તે ઇચ્છનીય છે, બિનસલાહભર્યું ગેરહાજરીમાં, દૈનિક પાણી ઓછામાં ઓછા આઠ ચશ્મા પીવા માટે.