હજાર વિચારો, લાખો લાલચોમાં અટવાતા મનને ગમે તે દિશામાં ઘસડાઈ જતું અટકાવવા માટે સૌથી પહેલાં એને ઉદ્વેગથી, ઉચાટથી મુક્ત કરીને શાંત કરવું પડે.