યુનિર્વસિટી ઓફ ટેક્સાસ એમડી એન્ડરર્સન કેન્સર સેન્ટરના સીનિયર ક્લિનિકલ ડાયેડિશિયન સ્ટીફાઈન મેક્સનના કહેવા મુજબ, મોડી રાત્રે નાસ્તો કરવાથી તમારી ઊંઘમાં કોઈ ખલેલ નથી પહોંચતી, ઉલટાનું તે તેમાં મદદ કરે છે.