તમે જે વર્કઆઉટ્સ કરો છો તેમાંથી તમે પુન: પ્રાપ્તિ દ્વારા વધુ સારી તરણવીર બની શકો છો, યોગ્ય આરામ વિના વધુ અને વધુ સ્વિમિંગ કરીને નહીં.