તમે પહેલેથી નવી નોકરી શોધવા વિશે વિચારતા હશો પ્રસંગોપાત, ખરાબ દિવસ પ્રેરિત સિવાય, "મને એક નવી નોકરીની જરૂર છે, હવે," જો તમે પહેલેથી જ તમારી નોકરી છોડી દેવાના વિચાર પર વિચાર કરી રહ્યા હોવ, તો સંભવ છે કે, રુમિનિશન એક સારા કારણોસર થઈ રહ્યું છે.