તમે જોશો જે જેનું શરીર વધારે થઇ ગયું હોય તેમ તેનું મૃત્યુ નજીક હોય છે, એટલે સારું જીવન અને વધારે જીવવા માટે ઓછી કેલોરી વાળો ખોરાક અને તેની સાથે શ્રમ પણ કરવાનો છે.