નેશનલ એકેડેમ્સ ઓફ સાયન્સિસ, એન્જીનિયરિંગ અને મેડિસિનના આરોગ્ય અને મેડિસિન વિભાગએ વયના આધારે વિટામિન ઇ માટે આહાર સંદર્ભનો ઇન્ટેક નક્કી કર્યો છે, પરંતુ બંને જાતિઓ માટે તે સમાન છે.