તમારા પગ ફ્લોર પર ફ્લેટ હોવી જોઈએ, ખભા પહોળાઈ સિવાય તમારા પગની જેમ તમારા ઘૂંટણને એકસાથે રાખશો નહીં, તેમને અલગ રાખવું જોઈએ.