તમે તમારા દૈનિક પ્રવૃત્તિ સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરીને કદાચ પરિણામનું અનુમાન કરી શકો છો જો તમે રોજિંદા ધોરણે શારીરિક સક્રિય છો, તો તમે જે બેઠાડુ છે તેના કરતા વધુ સારું કરશો.