વજન નુકશાન ક્ષેત્રમાં માનવ વૈજ્ઞાનિકો વજન ઊંઘ અસરો બાબતે સાથે, કેટલાક અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવી હતી અને તેઓ અમેઝિંગ પરિણામો દર્શાવે છે - બધા બીજું સમાન હોવાને કારણે, વજન નુકશાન અસર અને કમીને ફરી ડાયલ કરો જે લોકો સંપૂર્ણ અને લાંબા સમય સુધી ઊંઘ આવી હોય સૌથી નોંધપાત્ર હતો.