તેને એક દિવસ તાજા કીફિરનો એક ગ્લાસ પીવા માટેની ટેવ તરીકે લેવામાં આવવી જોઈએ (બીફિડૉક, રાયઝેન્કા, curdled દૂધ અથવા અન્ય અનટ્ટાવાળું આથો દૂધ ઉત્પાદન).