૪૬) શુદ્ધ મધ ૫૦ ગ્રામ અને મોળું દહીં ૧૦૦ ગ્રામ ભેળવીને રોજ સવારે ખાવાથી આરોગ્ય જળવાય છે, અને શરીરમાં મોટાપો આવે છે.