મિત્રો , હાલ વર્તમાન સમય માં વ્યક્તિ પોતાના કાર્ય માં એટલો રચ્યો-પચ્યો રહે છે કે તેની પાસે પોતાના શરીર ની સાર-સંભાળ રાખવાનો સમય જ નથી હોતો.