નિરાંતે જમવું, પુસ્તકો વાંચવાં, સંગીત સાંભળવું, સ્વાસ્થ્ય જાળવવું, કશું જ કર્યા વિના માત્ર બેસી રહેવું – એ બધાં માટે પણ ચોવીસ કલાકના ચક્રમાંથી જાળવીને થોડો સમય કાઢવો આવશ્યક બની ગયું છે.