ઉપલા અને નીચલા દાંતની અંદરની સપાટીને સાફ કરતી વખતે (પગલાં 8 અને 9), તમારા મિરરને ખૂબ નજીકથી રહેવાથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે આંચકો સામાન્ય રીતે કેટલાક સ્પ્રેનું કારણ બને છે