વિપરીત કિસ્સામાં, કિલોગ્રામ વધુમાં સાથે પાછા આવી શકે છે, કારણ કે 3 દિવસમાં વજનમાં ઘટાડવા માટે ફાસ્ટ ડાયેટ - આ  ચયાપચય  માટે એક ગંભીર ફેરફાર છે.