ભૂલશો નહીં કે જો તમે તમારા ખાદ્યમાં પ્રોટિનની માત્રામાં વધારો કરો છો, તો તમારે ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનું પ્રમાણ ઓછું કરવાની જરૂર છે, અન્યથા તમે ખોરાકમાં વધારાની કેલરીને કારણે વજનમાં વધારો કરશો.