નિયમિત રિફાઈન્ડ ખાંડ અને ઉચ્ચ ફળનું બનેલું મકાઈ સીરપમાં ખાલી કેલરી હોય છે અને તેમાં મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્ત્વોનો સમાવેશ થતો નથી.