નવા નિશાળીયા માટે, તે વિડિઓ ટ્યુટોરિયલ્સ, જ્યાં કોચ કસરત સમૂહ બતાવવા અને યોગ્ય શ્વાસ નિદર્શન કરશે પસંદ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે.