ઘણા વેલનેસ ઠરાવો આકાર મેળવવામાં દ્વારા વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, તેમ છતાં, તે શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ મેળવવા માટે તમે એક જિમ માટે સાહસ છે તેનો અર્થ એ નથી.