જ્યારે તમે તમારી દૈનિક કેલરીનો ઇનટેક જુઓ છો, ત્યારે ખોરાકની ડાયરી કદાચ તમને ઓછી કેલરી પસંદગીઓ બનાવવા માટે દબાણ કરી શકે છે.