આ પગલાં વિટામિન સી, જે નીલાતીત કિરણો ત્વચા સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે, તેથી freckles દેખાવ, તેમજ વિટામિન પીપી અટકાવી શકાય છે, એ જ અસર કર્યા ઇનટેક સાથે જોડી શકાય છે, પરંતુ તે ફિઝિશિયન જ્ઞાન બનાવવા માટે મહત્વના છે.