કાર્ડિયો ડાન્સ: આ વર્ગોમાં હિપ-વાગતા અને છાતી પૉપ્સનો સમાવેશ થઈ શકે છે, પરંતુ તેમની ગતિ ઝડપી છે અને તેનો હેતુ તમને પરસેવો (કંઇ વધુ નહીં) તોડવા માટે છે.