તેમ છતાં આ કામચલાઉ શારીરિક ફેરફારો કોઈની ગતિથી પ્રવૃત્તિમાં ફેરબદલ કરે છે, જો તમે નિયમિતપણે વ્યાયામ કરો છો, તો આ સંક્રમણ ઝડપથી અને વધુ એકીકૃત થશે.