દરરોજ તમારે ખાવાની જરૂર પડશે: સવારે - 1 ઇંડા અને ટમેટા, બીજા નાસ્તો માટે - મોટા સફરજન લંચ માટે, તમે 200 ગ્રામ ઓછી ચરબીવાળી કુટીર ચીઝ અને કાકડી ખાય છે અને સાંજે પીળા રંગના લાલ ગ્લાસ (આશરે 150 મિલિગ્રામ, વાઇનની એક બોટલ 5 દિવસ માટે ગણવામાં આવે છે.