પણ ફક્ત ખોરાક સમીક્ષા કર્યા પછી, તે પહેલેથી જ અનિવાર્યપણે ખુરશી સ્થાપિત અને ભવિષ્યમાં કબજિયાત અટકાવવા માટે શક્ય છે.