- ઉપવાસ દિવસ પછી અંત આવે છે, બેડ બહાર આગલી સવારે વધતી, ખોરાક ફેંકવું નથી શરીર ફરી ભારને નથી, અને યોગ્ય ખોરાક પર જવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો.