જો તમારા પુત્ર અથવા પુત્રીને ઉચ્ચ સ્તરનો તણાવ લાગે છે, અથવા જો તમને એમ લાગે કે ચિંતા તેમના માથાનો દુઃખાવોમાં ફાળો આપી રહી છે, તો તમારા બાળકને આરામ શીખવામાં મદદ કરવાના માર્ગો પર વિચાર કરો.