તેનો આધાર બનાવીને લોકોને સલાહ આપવામાં આવી છે કે તે જો સિગરેટ પીવાનું છોડવા ઇચ્છે છે તો અઠવાડિયામાં ચાલીસ કલાકથી વધુ કામ ન કરે.