10. બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલ - આ બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલમાં મુકીને બેડ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછુ કરે છે અને હાર્ટ એટેકનું સંકટને પણ ઘટે છે.