માત્ર માઇલમાં મૂકવા ઉપરાંત, તમારે લાંબી તાલીમ ચાલ દરમિયાન અને શરીરમાં મેરેથોન દરમિયાન જાતે કાળજી લેવાનું વિચારવું પડશે.