તમે "આદર્શ" અને "જોઈએ," શબ્દો વિશે વિચાર્યું તે પહેલાં, એક સારા યોગ શિક્ષક જાણે છે કે માનવીય શરીરમાં ઘણાં ફેરફારો છે અને અંતિમ પરિણામ કરતાં પ્રક્રિયા વધુ સંરેખણ પર વિચારણા કરે છે.