માલિશ આ પ્રકારની સ્નાયુ તણાવ રાહત માટે મદદ કરે છે અને મૂડ સુધારે છે, સ્નાયુ છે જે microtrauma જવાબમાં શરીરમાં જોવા મળે છે બળતરા ઘટાડે છે.