કેટલાક સરળ જીવનશૈલી પરિવર્તનો બનાવવા, ખાંડના પીણાંને બાદ કરતા, અને શાકભાજી અને ફળોના પ્રમાણમાં વધારો થવાથી એક મોટી અસર પેદા થઈ શકે છે.