જો તમને તમારી જાતની માર્મિક વલણ લાગે છે, જે વારંવાર આક્રમકતા, આત્મ-બળજબરીથી, અસંતુષ્ટ, પોતાને વધુ નુકસાન પહોંચાડવાની ઇચ્છા દ્વારા પ્રગટ થાય છે, તો તમને અનુભવી મનોવૈજ્ઞાનિકોની મદદની જરૂર પડશે.