તે કડક ચોક્કસ કસરતો અનુસરો કારણ કે તે કેવી રીતે સમય પ્રમાણમાં ઝડપી સમયગાળામાં એક સૂતળી પર નીચે બેસી શીખવા મદદ કરશે જરૂરી છે.