તે થાક ભૌતિક અને માનસિક પ્રકૃતિ દૂર, તે એક ગતિશીલ વિચાર પ્રક્રિયા માટે ફાળો આપે છે અને હૃદયના સ્નાયુના કામગીરી normalizes, મેમરી સુધારે અને રક્ત પરિભ્રમણ વેગ આપે છે.