જો કે, આજે આપણે ફક્ત બરબોટથી જ તે વાનગીઓનો વિચાર કરીશું, જેમાંથી વાનગીઓમાં માત્ર ફિલ્લેટ્સનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવી છે.