"સાયકલ" પ્રકારનાં પગ માટે ચાર્જિંગ, અથવા જ્યારે ઘૂંટણની છાતી પર દબાવવામાં આવે છે, અને ફિટબોલની કસરતો પણ પેટમાં દુખાવો અટકાવવા માટે ખૂબ જ સારી છે.