આના માટે રોજ ત્રણ વાર ત્રણ ચમચી તલ ધીમે ધીમે ચાવીને ખાવાથી દાંત હલવાની સમસ્યામાં તો રાહત મળે જ છે, સાથે સાથે પેઢામાં દાંત હલવાના કારણે થતો દુખાવો પણ ટળે છે.