તે સીફૂડ, કેટલાક શાકભાજી (ગાજર, કાકડી, કોબી, લેટસ ગ્રીન્સ), બાફેલી માછલી, સફરજન, મોસંબી ફળ, બાફેલી ઇંડા, બિયાં સાથેનો દાણો, ઓલિવ તેલ, ઓછી ચરબી દહીં, ફળ અને શાકભાજી રસ, ચા અને દહીં.