તમારા આહારમાં ફળોનો ઉપયોગ કરીને, તમારે તમારા શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ અને તમારા બાળકની સજીવને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.