Harvard Study of Adult Development ના ડીરેક્ટર Robert Waldinger કે જેઓ એક મનોચિતીક્ષક હોવા ઉપરાંત એક ઝેન પ્રીસ્ટ પણ છે એમણે આ વિષયમાં એમની TED TALK માં સુંદર રીતે આ વિષે સમજાવ્યું છે .