o વજન ઘટાડવું તે તમારી જીવનશૈલીને બદલવાથી જ શક્ય છે નહીં કે ટુંકાગાળાની ધૂનથી તમે કોઈ પણ ડાયેટ અપનાવો અને ચાર મહિના તેને ફોલો કરો પછી ભૂલી જવું.