તમારે 18 વર્ષની ઉંમરથી શરૂ કરીને ઓછામાં ઓછા દર બે મહિને બ્લડ પ્રેશરની તપાસ કરાવવી જોઈએ, કારણ કે તે હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક માટેનું જોખમી પરિબળ છે.