ગૅબોર મેટ તેમના શ્રેષ્ઠ પુસ્તકમાં જણાવે છે કે જ્યારે "ધ" શારીરિક "ના" કહે છે ત્યારે તણાવને આપણે સૌથી વધુ નુકસાની વિશે જાણતા નથી.