તે સમજવા માટે કે તાલીમ પછી બનાના ઉપયોગી છે કે કેમ તે સમજવા માટે, તે આ સમયે શરીરમાં થતી પ્રક્રિયાની શરૂઆત કરવા માટે સૌ પ્રથમ જરૂરી છે.