હર્નિયેટ ત્રિકાસ્થી સારવાર  કરોડના  વિવિધ સંકોચન હંમેશા સરળ ઘરમાં સાથે જોડાઈ હોવું જ જોઈએ  વ્યાયામ ચિકિત્સા.