જોકે આર્થ્રાઇટિસમાં ખાસ કયાં શાકભાજીનો ઉપયોગ કરવો અને કયાં ફળોનો ઉપયોગ ન કરવો એ વિશે યોગિતા ગોરડિયા કહે છે, ‘રોજ સવાર-સાંજ રંગબેરંગી શાકભાજી અને ફળોનો ઉપયોગ ડાયટમાં હોવો જ જોઈએ.