ખોરાક કે જે ચરબીમાં ખૂબ ઓછી હોય છે તે પણ ઓછી યોગ્ય છે, કારણ કે તમારા શરીરને સારી રીતે ચલાવવા માટે ચરબીની જરૂર છે.