ખોરાક, એક દંપતિ માટે રાંધવામાં જોઇએ ખૂબ ગરમ નથી, તો તમે મીઠું ઇનટેક, મેયોનેઝ, ચટણીઓના અને મલમપટ્ટીની ઘટાડવા કરવાની જરૂર છે.