પરંતુ વ્હાઇટ-નેતૃત્વની સરખામણીમાં ચાઇનીઝ કોબી ઓછી કેલરી સામગ્રી ધરાવે છે, જેમાં બીટા-કેરોટિન, વિટામીન એ અને કેલ્શિયમનો સમાવેશ થાય છે.