જો તમે બૅન્ડ-સહાયનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરી લો, પછી તમારી  આહારમાં  ફેરફાર કરો અને કસરત કરવાનું શરૂ કરો પછી ખોવાયેલા પાઉન્ડને પરત કરવા ન માંગતા હો.