જો તમારે વધારે ફાયદા જોઇતા હોય તો તમારે ભીંડાને આગળ પાછળથી કાપીને બસ તેને પાણીમા પલાળી દો અને સવારે ભીંડાને પાણીમાથી કાઢી લઈ અને પાણી પી જાઓ બસ આ પાણી પીવાથી બ્લડ અને સુગર કંટ્રોલમા રહે છે.