હમણાં પૂરતું, તમે તમારા ચાલી રહેલ ફોર્મને સુધારવા માટે મશીનનો ઉપયોગ કરી શકો છો જ્યારે વારાફરતી ઈજાના જોખમને ઘટાડે છે જે ઘણીવાર ઉચ્ચ-પ્રભાવ કસરત સાથે આવે છે