વેઇટ ટ્રેનર્સ અને શારીરિક રીતે સક્રિય પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે, ઘૂંટણની સાંધાઓ તનાવ અને જાતોની વિશાળ શ્રેણીને સહન કરે છે.