એટકિન્સ આહારના તબક્કો 4 ને લાઇફટાઇમ મેન્ટેનન્સ પણ કહેવામાં આવે છે - જ્યારે તમે આ બિંદુ સુધી પહોંચો છો, ત્યારે તમે સમજી શકશો કે તમારા શરીરમાં કેટલી કાર્બોહાઇડ્રેટ અહીંથી સહન કરી શકે છે.