આના માટે જો થઈ શકે તો સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા પાણી પીઓ આનાથી રાતભર સુધી જમા થયેલી લાળ પાણી સાથે મળી ને તમારા પેટ માં જતી રહેશે એના કારણે બધી બીમારીઓ દૂર થઈ જશે.