તેથી, માટે તંદુરસ્ત લોકો આ સ્થિતિ અટકાવવા માટે, તમે તાજી હવા એક વોક કરતાં વધુ તેમના આહારમાં મોનીટર, અને ખરાબ ટેવો આપી કરવાની જરૂર છે.