તેઓ મફત ગણવામાં આવે છે કારણ કે તમે તમારા રક્ત ખાંડમાં નોંધપાત્ર રીતે વધાર્યા વિના એક દિવસમાં ત્રણ વખત યોગ્ય પ્રમાણમાં તેમને ખાઈ શકો છો.