નિયમિત વર્ગો કલા ઉપચાર પણ દબાવી લાગણીઓ અને વિચારો બહાર કામ કરે છે, અને ધીમે ધીમે સ્વ નિયંત્રણ વિકસાવવા માટે મદદ કરે છે;