પછી તમે પહેલાની મરચી પ્રોટીન ઉમેરો ખાંડ એક ચમચી અને મીઠું એક ચપટી, અને પછી એક સારા શેક અપ જરૂર છે અને જરદી સમૂહ સાથે જોડાય છે.