પોસ્ચર અને સ્થિતિ : તમારા કીબોર્ડ અને ખુરશી ઊંચાઈ પર હોવો જોઈએ જ્યાં કીબોર્ડનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારા પાયાના સ્તરો હોય છે અને જ્યારે તમે લખો છો ત્યારે તમારા કાંડાને વળગી નથી.