dumbbells શ્રેષ્ઠ સંકેલી શકાય એવું છે, કારણ કે તમારા પ્રવાસ શરૂઆતમાં તમે પૂરતી અને 1.5-2 કિલો હશે, અને ભવિષ્યમાં આ ભાર પૂરતી નહીં;