તે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવુ ફક્ત તમારા ફોર્મને જ મદદ કરશે નહીં, તે સંતુલન કરવાની તમારી ક્ષમતા અને તમારા સંકલનને પણ વધારી શકે છે.