ક્રોધ, અહંકાર અને ઇર્ષ્યા ધ્યાનમાં અવરોધક છે. પ્રેમ, કરુણા અને નિ:સ્વાર્થ સેવા મનને પ્રસન્ન અને શાંત કરે છે. મનને કેન્દ્રિત કરવું કઠીન છે. ધીરજ અને ખંતથી પ્રયાસ કરતાં મન એકાગ્ર થઇ શકે છે. ધીરજ અને આત્મવિશ્વાસ સાધકનાં અન્નજળ છે.