હિપની સાવચેતી તમે તમારી હિપને એવી સ્થિતિમાં મૂકીને અટકાવી શકો છો કે જ્યાં બોલ સંભવિત સોકેટમાંથી બહાર આવી શકે છે-એક સમસ્યા જે હિપ અવ્યવસ્થા કહેવાય છે.