તત્વ કંકાલ સ્નાયુ અને સ્મૂથ સ્નાયુ ઘટાડો કરવા માટે જરૂરી, ચેતા આવેગ ટ્રાન્સમિશન, રક્ત ગંઠાઈ જવા, અસ્થિ રચના માટે અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓ માટે આયનો.