બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે ઊંઘની (અથવા રેકોર્ડીંગ) કલાક દીઠ સંખ્યા છે કે જે વાયુમાર્ગ આંશિક રીતે અથવા સંપૂર્ણપણે તૂટી જાય છે, જે લોહીના ઓક્સિજન સ્તરોમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે અથવા ઉષ્ણકટિબંધના ઊંડાણથી ઊંઘમાંથી ઊંઘે છે.