આ ગતિમાં તમારા હથિયારોની બાજુમાં વધારો કરવો, તમારી કાંડાને ફરતી કરવી, જેથી તમારા પામ આગળની બાજુએ આગળ અને અંગૂઠો હોય, તમારા પગને બાજુએ લાત, તમારા ઘૂંટણને ખસેડીને અને તમારી આંગળીઓ અને અંગૂઠાને ફેલાવો.