આમ, આપણા પૈકી  (અને ખાસ કરીને નવજાત –ઇન્ફન્ટ્સ અને પ્રેગનન્ટ-સગર્ભા સ્ત્રીઓ) માટે  ડેઇલી ડાયટ્સમાંથી પૂરતી માત્રામાં આયોડિનનો વપરાશ કરવો બહુ જરૂરી છે.