તમારી તીવ્રતાને કેવી રીતે નિરીક્ષણ કરવું તે જાણો મોટા ભાગના નવા નિશાળીયા મધ્યમ તીવ્રતામાં કામ કરવાનું શરૂ કરશે તેનો અર્થ એ કે તમે આ કથિત શ્રમ સ્કેલ પર 1 થી 10 ના સ્તર પર છો, અથવા તમે ચર્ચા પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરી શકો છો.