જોકે સૂકા પર્સોમોન પૂરતી માત્રામાં (ઉત્પાદન એક સો ગ્રામ 260-270 કેલરી ધરાવે છે) માં કેલરી સમાવે છે, તે ખાય છે, જ્યારે પરેજી પાળવી, તો તમે હજુ પણ કરી શકો છો.