નિયમિત વ્યાયામ, જે માત્ર નાશપતીનો અને બેગ, પણ ખાસ સાધનો ગેરહાજરીમાં, વિરોધીઓ સાથે મુક્કાબાજીના કલાકો સાથે કામ સમાવેશ થાય છે વ્યાયામવીરની આરોગ્ય માટે irreparable નુકસાન થઈ શકે છે.