એક પેઢી, નીચા ઓશીકું પર ઊંઘ યોગ્ય મુદ્રામાં હોય છે, હંમેશા તમારા માથા સીધા રાખવા, તે પણ ખરાબ ટેવો છૂટકારો મેળવવા પ્રયાસ કરવો જોઈએ.