એક પ્રાણી પ્રોટિન તરીકે, સોડમનને તેમાંથી ઓછું હોય છે જ્યાં સુધી મોસમિત નથી અથવા ઉચ્ચ FODMAP કાચા સાથે ક્રસ્ટ.