મીઠું - દિવસ દીઠ 1.5 મિલિગ્રામ (તૈયાર ખોરાકની લેબલ્સ વાંચો, ધૂમ્રપાન કરાયેલ ઉત્પાદનો, મેરીનેડ્સ - શરુ કરવા માટે મીઠું બાકાત રાખો!