માનવ શરીરના ઉત્પાદનોનો પ્રભાવ સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્તિગત છે, તેથી તમારે તમારા શરીરને કાળજીપૂર્વક સારવાર કરવાની જરૂર છે, ભોજનમાં સ્વચ્છતાના નિયમોનું પાલન કરો અને, જો જરૂરી હોય તો, તમારા ખોરાકમાં અમુક ચોક્કસ ખોરાકની મર્યાદાને મર્યાદિત કરો.