જો તમે ઉચ્ચ સ્તરીય એથ્લેટિક્સમાં પાછા જવા માંગતા હો, તો તમારા શરીરને તમારા પગ પર ઉતરાણ અને ઉતરાણ કરવા માટે ટેવાયેલા પાઈમોમેટ્રીક કવાયતો જરૂરી હોઇ શકે છે.