તમારા શસ્ત્રને તમારી વાળમાં અથવા તમારી બાજુ પર આરામ કરવા દો, અને પોતાને રિલેક્સ્ડ પોઝિશનમાં પાછો ખેંચી જવા દો (જો તમે નીચે પડ્યા હોવ તો તે સહેલાઈથી પરિપૂર્ણ થઈ શકે છે) એકવાર તમે આરામદાયક થઈ જાઓ, પછી તમારી આંખો બંધ કરો