કંટાળાજનક નિષ્કર્ષ એ છે કે જે લોકો આહાર ભલામણો માટે સૌથી વધુ નજીકથી પાલન કરે છે તેઓ તેમના વજનમાં હાનિકારક હોય છે, પછી ભલેને તેઓ જે આહાર અનુસરતા હોય.