ઘણી વાર શાકાહારી લોકોના ખોરાક માથી પૂરતા વિટમિન્સ અને મિનરલસ મળતા નથી, જેના કારણે મેનોપોઝ નો સમય ખૂબ આકરો લાગે છે , તેથી આ દવાઓ સપ્પ્લિમેંટ્સ તરીકે લેવાથી મેનોપોઝ ના ચિન્હો થોડા હળવા થાય છે.