એ જ પ્રેરણા પૂર્ણપણે આવરી અને એક કલાક માટે પલાળવું, તો પછી તમે એક દિવસ ત્રણ વખત 20-30 મિનિટ માટે અડધા કપ માટે ભોજન પહેલાં પીવા કરી શકો છો.