શરીરમાં પાણી ઓછું થતા ડી-હાઇડ્રેશન થાય છે. ખાસ કરીને ગરમીમાં આ સમસ્યા વધારે જોવા મળે છે. ચોખાનું પાણી તમારા શરીરમાં પાણીની ઉણપ થવા દેતું નથી.