જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતનો એક સમૂહ છે જે તમે કોઈપણ સમયે કરી શકો છો: ઘરના કામકાજો, બાળક સાથે ચાલવું, તમારી મનપસંદ મૂવી જોવા અથવા કામ પર પણ.