૩. આ ઉપરાંત બિસ્કિટ , બ્રેડ , નમકીન , ચોકલેટ , ચિપ્સ વગેરે જેવી ચીજવસ્તુઓ નો ત્યાગ કરવો અને બને ત્યા સુધી સૂપ તથા જ્યૂસ જેવી ચીજવસ્તુઓ નો વધુ પડતો આહાર મા સમાવેશ કરવો.