બેટિંગ, બોલિંગ અને ફિલ્ડિંગ દરમિયાન વિવિધ અંગોને કસરત મળી રહે છે તેમજ દોડવાને લીધે પણ શરીરની એકસરસાઇઝ થઈ જાય છે અને શરીર પણ સારું અને સ્વસ્થ રહે છે.