હા, તમે હજી પણ તમારા એબીએસ (તમારા સમગ્ર કોરને , વાસ્તવમાં) પર કામ કરવા માગો છો, પરંતુ કદાચ ક્રૂનચ અને સીટ-અપ જેવી સામાન્ય ચાલ સાથે નહીં.