આનો અર્થ એ છે કે સ્નાયુ તણાવ અને નબળાઇ એ સમસ્યાના ઘટક છે; કોર, હિપ અને બેક મજબૂતાઇ તેમજ સુગમતા વિકસાવવા માટે રચાયેલ એક ચળવળ અને કસરત પ્રોગ્રામ વિના, એસઆઇ સંયુક્તના હાડકાં, તમારી રજા તમારા કાઇરોપ્રૅક્ટરની ઑફિસ પછી ટૂંક સમયમાં ફરી બહાર જશે.