જર્નલ ઓફ ન્યુટ્રિશનમાં પ્રકાશિત થયેલ 2006 ની રિપોર્ટમાં, સંશોધકોએ બ્રાન્કેડ-ચેઇન એમિનો એસિડના ઉપયોગ પર ઉપલબ્ધ સંશોધનનું વિશ્લેષણ કર્યું હતું અને જાણવા મળ્યું છે કે પૂરક કસરતના લાંબા ગાળા દરમિયાન શારીરિક પ્રભાવને સુધારવામાં અને થાકને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.