સાતમો દિવસ- જેમ તમે 6 દિવસ આ પ્લાન અનુસરતા હોવ તો તમે ચોક્કસપણે વજન ગુમાવશો. સાતમા દિવસે ભાત, સૂપ અને કચુંબર ખાવાનું છે. સાત દિવસ પછી, તમે આ આહાર યોજનાને અનુસરવાનું ચાલુ રાખો. વર્કઆઉટ કરવાનું અને 10 થી 12 ગ્લાસ પાણી પીવાનું ચાલુ રાખો.