જો તમે પીઠનો દુખાવો બંધ કરવાના માર્ગ તરીકે વ્યાયામ કરી રહ્યા હો, તો તમારા બાહ્ય અને આંતરિક હિપ્સ જેવા ઓછા જાણીતા સ્નાયુઓને અવગણવા ન જોઈએ.