વિશિષ્ટ જ્ઞાનાત્મક અને વર્તણૂંક તકનીકોના ઉપયોગ દ્વારા સીબીટી (CBT) સમસ્યાવાળા ક્ષેત્રોને લક્ષ્યાંક બનાવે છે