કહેવાય છે કે જે લોકો ડિપ્રેશનથી પરેશાન છે તેમનામાં ફોલેટનું લેવલ ખૂબ જ ઓછું હોય છે. શતાવરીમાં ઘણાબધા એવા પોષકતત્વો હોય છે જેના કારણે ડિપ્રેશન સામે રાહત મળે છે.