આ ઉપાય એ લોકો માટે તો ખુબ ફાયદાકારક છે જે વધારે પડતું બહારનું ભોજન લેવાનું પસંદ કરે છે અને ફેટ વાળો ખોરાક વધારે ખાતા હોય.