કેટલીક વ્યક્તિઓ તો ઓછી કે વધુ નીંદરની સમસ્યાને કારણે નિરાશા કે સુસ્તી જેવી સમસ્યાઓ તો થાય જ છે પરંતુ અન્ય ગંભીર શારીરિક સમસ્યાઓ પણ ઊભી થઈ શકે છે, જે પરિણામે ભવિષ્યમાં મોટી માંદગી નોતરી શકે છે.