ક્ષમતા માટે કસરતો ખાસ લાયક ડોકટરો દ્વારા ડિઝાઇન, તેમના સાર કારણ કે તે એક સારો રક્ત પરિભ્રમણ છે, શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ સામાન્ય છે - એક સંપૂર્ણ ઉત્થાન આધાર છે.