વજન ઘટાડવા માટે લોકો જે સૌથી લોકપ્રિય માર્ગો અપનાવે છે તેમાંથી એકમાં ખોરાકમાંથી ફેટ ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે.