જ્યારે તે થાય ત્યારે ટ્રૅક રાખીને તમને ખોરાક અથવા અન્ય વસ્તુઓને દૂર કરવા માટે મદદ કરી શકે છે જે તમારા લક્ષણોને વધારી શકે છે.