જો તમે તમારા શરીરની જરૂરિયાતવાળી કેલરીની સંખ્યામાં વધારો કરો છો, પરંતુ હજુ પણ તે જ ખોરાકની કેલરીનો ઉપયોગ કરે છે, તો તમે કેલરીની ખાધ સુધી પહોંચશો.