તમારા smoothie nesochnye ફળ દાખલ કરો છો, તો પાતળું તેના ક્રીમ, દહીં, દૂધ, પાણી અથવા રસ (વધુ સારી વ્યક્તિગત દબાવવામાં ઉપયોગ માટે). (દા. ત. , ગાજર અથવા બીટનો કંદ) એક બ્લેન્ડર માં લોડ પહેલાં સોલિડ શાકભાજી વ્યાજબી કાપી શકાય.