ટ્રૅક કરવા માટેની માહિતીમાંથી (પગલું # 4 જુઓ) તમારા લક્ષણોમાં કોઈ ફેરફાર થઈ શકે છે જો તમે કોઈક સ્થાનની મુસાફરી કરો છો જ્યાં પર્યાવરણ બદલાય છે જો તમે મુસાફરી કરો તો નક્કી કરો કે તમારા લક્ષણોમાં વધુ સારી કે ખરાબ છે, અથવા કદાચ તે બધામાં ફેરફાર થતો નથી.