પૃથ્વી પર દરેક જીવ માટે પાણી ખુબ જ અનિવાર્ય છે આપણે સાંભળ્યું હશે કે દિવસમાં 8 થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવાથી આપણું શરીર બરાબર કાર્યરત રહે છે પરંતું સાથે સાથે એ વાત પણ ચોક્કસ લાગુ પડે છે કે પાણી ક્યારે પીવું જોઈએ કારણ કે પાણી પીવાનો અનિશ્ચત સમય પણ સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે માટે યોગ્ય સમણે પાણી પીવું ખુબ જ જરૂરી છે