આરામ અને ઊંઘ ઊંઘની તીવ્ર અછત, જે થાકની સંભાવના તરફ દોરી જાય છે, તે ખૂબ જ ઝડપથી ડિપ્રેસનનું કારણ બની શકે છે, તેથી બાકીના નિરીક્ષણ અને ઊંઘ માટે તે મહત્વનું છે