ડુંગળી અને શક્ય તેટલી લસણ દૈનિક આહારમાં હાજર હોવું જોઈએ, કારણ કે આ મૂળ સારી રોગ ફેલાવતા બેક્ટેરિયા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે, નકારાત્મક વિવિધ બેક્ટેરિયા અને જંતુઓ અસર થઈ હતી.