જ્યારે તે તાકાત તાલીમ માટે આવે છે, ત્યારે કેટલાક મોટાભાગના શક્તિશાળી ચાલોમાં એક કરતા વધુ સ્નાયુ ગ્રુપ અને એક કરતા વધારે સંયુક્ત ચળવળનો સમાવેશ થાય છે.