એ મહત્ત્વનું છે કે ડૉક્ટર સાથે તમે ચર્ચા કરો કે તમારે કેટલા પ્રમાણમાં વિટામિન ડી લેવું, ખાસ કરીને ત્યારે જો તમે ઉપરના ચાર્ટમાં દર્શાવ્યાથી વધુ પ્રમાણમાં લો છો.