ફળ એક સારા પૂર્વ-વર્કઆઉટ નાસ્તા અથવા બપોરે પિક-મે-અપ હોઈ શકે છે રાત્રિભોજન પછી તે મીઠી ઉપચાર તરીકે પણ કામ કરી શકે છે.