તમે તમારા ફિટનેસ ગોલ સેટ કર્યા છે અને તેમને નીચે લખ્યા છે હવે તે શેડ્યૂલ કરવા અને તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરવા માટે સમય છે.