અગાઉ વર્ણવેલ ટો ટચિંગ કસરત છે, પરંતુ જેમ આપણે ચર્ચા કરી છે, આ એક સારી રીતે કરવા માટે, તમારે થોડા સંરેખણ પોઈન્ટને સંબોધિત કરવાની જરૂર છે તેમજ તમારી સલામતી માટે ક્યારે અને કેવી રીતે સુધારવું તે જાણવું જરૂરી છે.