જો તમે પેટની સમસ્યાઓ જેવી કે કબજિયાત અને પાચન તંત્રને ઠીક કરવા માંગતા હો, તો પછી રાત્રિભોજન પછી તમે એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ સાથે એક ચમચી ઇસાબગોલ મેળવી શકો છો, તે તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.