સ્કેટબોર્ડ, ઉતાર પર સ્કીઇંગ, સ્નોબોર્ડિંગ અને વેકબોર્ડિંગના ચાહકોને યુક્તિઓ કરવા પહેલાં લાંબા સમય સુધી વ્યાયામ કરવાની જરૂર છે.