તેથી, યોગ અને કોલનેટિક્સ માટે સોફ્ટ ડિગ્રી ફિક્સેશન યોગ્ય છે, ઍરોબિક્સ અને વેઇટ પ્રશિક્ષણમાં સરેરાશ ડિગ્રી ફિક્સેશનની જરૂર છે, પરંતુ કૌંસ માટે મજબૂત સપોર્ટ ફરજિયાત છે.