10-12 ગ્લાસ પીવો પાણીઃ સૌથી પહેલા શરીરને ડિટોક્સ કરો એટલે કે બોડીથી ઝેરી તત્વોને બહાર કરો. દરરોજ 10-12 ગ્લાસ પાણી પીવો. દિવસમાં એક વખત જ્યૂસ લો. તેનાથી સ્કિન મોઇશ્ચર થવાની સાથે જ ટોન પણ થશે. બોડીમાં પાણીનું લેવલ પૂરતું હોવાથી ભૂખ ઓછી લાગશે જે વજન ઘટાડવામાં તમારી મદદ કરે છે.