અમે શ્વાસમાં મૂકીએ છીએ અને શ્વાસ બહાર કાઢો, થોડી આગળ આગળ ધપાવો અમે અમારા હથિયારો આગળ વધારીએ છીએ, પછી અમે તેને બાજુઓ પર ફેલાવીએ છીએ, સપાટી પર બારણું, અને પછી ફરી આગળ.