તમારા ડોક્ટરોને આ શરુ કરતાં પહેલાં, અથવા કોઈપણ અન્ય, તમારા સ્પાઇન માટે કસરત પ્રોગ્રામ ખાતરી કરવા માટે ખાતરી કરો કે તે આવું કરવા માટે સલામત છે.