સૌથી વધુ અસરકારક ફક્ત બીજી છે, કે જે આશ્ચર્ય છે જેઓ ડોકટરો ની મદદ વગર ઘરે ડિપ્રેસન છુટકારો મેળવવા માટે કેવી રીતે કૃપા કરીને કરીશું માનવામાં આવે છે.