સેચ્યુરેટેડ, પોલિ સેચ્યુરેટેડ, મોનો સેચ્યુરેટેડ અને ટ્રાન્સ ફેટ જેવા ફેટને મર્યાદિત કરો અથવા સેચ્યુરેટેડ ફેટ અને ટ્રાન્સફેટને બંધ કરો.