દિવસના શાસનની  સખ્તાઈની આવૃત્તિને ફિક્સિંગ કરવું, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે 2-3-મહિનોના અભ્યાસક્રમની સમાપ્તિ 3-4 અઠવાડિયામાં અસરની અદ્રશ્ય થઈ જાય છે.