ફળફળાદિ, શાકભાજી, અનાજ, કઠોળ, સૂકો મેવો, બીજ, માંસ/ઇંડા અને ડેરી ઉત્પાદનો જેવી ચીજવસ્તુઓમાંથી પસંદગી કરો.