આ લેખમાં, અમે સ્પાઇનના સૌથી સામાન્ય રોગો માટે જિમ્નેસ્ટિક્સના મુખ્ય દિશાઓનું વિશ્લેષણ કરીશું: સ્કોલીયોસિસ, ઓસ્ટીયોકોન્ડોસિસ અને હર્નિઆ.