રેકોર્ડમાં લાગણીઓને ફેલાવીને, પાછળથી તેમને પાછા આવો - કદાચ તે તમને બીજી બાજુથી પરિસ્થિતિ પર ધ્યાન આપવામાં મદદ કરશે અને તમને ગુસ્સો અને ગુસ્સે થવા દેવા માટે પરવાનગી આપશે.