" તે એમ પણ કહે છે કે, "તમારા માથાને તમારા હાથમાં અને ઉપ-વિરુદ્ધમાં દબાવો જેથી તેઓ તમારી સ્પાઇનને લાંબી ખેંચી લાવવા અને તમારી ગરદનને ઠીક કરવા માટે એક સાથે કામ કરે છે!