આ ખોરાક કે જે તમે ઇન્ટેક જરૂર ગંભીર પ્રતિબંધિત અથવા દૂર એટલે કે ઘઉં સફેદ બ્રેડ અને વિવિધ મીઠાઈઓ હોય છે - મીઠાઇની જામ, આઈસ્ક્રીમ, ચોકલેટ, મીઠાઈ કેક, marinades અને અથાણાં, મજબૂત ચા કે કોફી, માંસ અને ચિકન સૂપ મસાલેદાર સીઝનીંગ, નાસ્તા અને તેથી પર.