આ નિયમોનું સખત રીતે પાલન કરવા અને તમારા દાંતને સાફ કર્યા પછી તેમને એક જ ટેવમાં ફેરવવા માટે તમારી જાતને સઘન બનાવવું અગત્યનું છે.