જો તમે રમતો રમે છે જ્યાં પગની ઘૂંટીમાં મચકોડાની શક્યતા છે (સોકર, ટ્રેક, ફૂટબોલ, બાસ્કેટબોલ, વગેરે . . . ) તો તમારે હંમેશાં પ્રથમ એઇડ કીટ હોવી જોઈએ.