જો તમે નિયમિતપણે જિમને હટાવતા હોવ, હ્રદયરોગ, તાકાત તાલીમ અને સુગમતા પર કામ કરતા હો, તેવી શક્યતા છે કે તમે ચરબી સમૂહ ઘટાડીને સ્નાયુ સામૂહિક (તે ચરબી રહિત સમૂહમાંથી કેટલાક) વિકાસ કરી રહ્યાં છો.