યોગ એ ફ્કત ફિઝિકલ એક્સરસાઈઝ નથી, ખાલી મેડિટેશન નથી, યોગ એ હેલ્ધી, સાયન્ટિફિક, સેક્યુલર લાઈફસ્ટાઈલ છે.