વિવિધ અનાજ, કઠોળ, આખરે મારી પાસે ઓલિવ, રાઈ બ્રેડ, મીઠી મરી - કે શું ખોરાક મોટા પર્યાપ્ત માત્રામાં વિટામિન ઇ છે.