વજન હારી માટે પ્રેરણા તૈયાર કરવા માટે, તમે શુષ્ક કાચી સામગ્રી, જે ગરમ, પરંતુ ઉકળતા નથી પાણી 350 મિલી ભરપૂર હોવું જ જોઈએ ત્રીસ ગ્રામ જરૂર પડશે.