સ્વ મસાજ કરવા માટે ઓસીકા પર તેનું માથું પાછળ જવા માટે જરૂરી છે, અને સ્નાયુ આરામ કરે છે, અને તે તપાસ કરવા માટે સરળ બની જાય છે.