તમારા શરીરને ઘડિયાળ તરીકે કાર્ય કરવા માટે ક્રમમાં, તે ઊર્જા ડાયેટ ઉપયોગ કરવા મુખ્ય ભોજન (દિવસ દીઠ એક અથવા વધુ વખત) બદલો કરવા માટે પૂરતી છે.