જો તમને કબજિયાતની સમસ્યા રહેતી હોય તો દૂધમાં ઘી નાખીને પીવુ જોઇએ, આમાં રહેલુ બ્યૂટ્રકિ એસિડ પાચન કાર્યને મજબૂત અને ગતિશીલ બનાવે છે.