પોષક આહાર ખાવું અને પૂરતી ઊંઘ મેળવવામાં અને નિયમિતપણે વ્યાયામ કરાવવાની જેમ, મારી તંદુરસ્તીને લઈને, મારા શરીરની સારી કાળજી લેવા માટે મને પ્રોત્સાહન આપો.