જો તમે એવું માનો છો કે ચિકન ખૂબ ઉર્જા હોય છે તો તમે ખોટું વિચારી રહ્યાં છો. ચિકનને પચાવવામાં બોડીને ખૂબ મહેનત કરવી પડે છે, તેની અપેક્ષાએ સાગ-શાકભાજી વધુ ફાયદાકારક હોય છે. જો તમે ચિકનના શોખીન છો તો ગ્રિલ્ડ ચિકનનું સેવન કરો.