ખોરાકમાં પ્રોટીન છે અમારા આહારમાં એક આવશ્યક ભાગ છે, તે સતત તમામ મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓ પૂરી પાડવા માટે પૂરતી જરૂરી રકમ અમારા શરીરમાં કરવું આવશ્યક છે.