પરંતુ, લૌહ સમૃદ્ધ મીઠી જાતોમાં, જેથી તેઓ ઘટાડો હિમોગ્લોબિન ધરાવતા લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, યકૃત રોગ, નર્વસ અને શારીરિક ભારને પીડાતા હતા.