તમે ક્યારેય તીવ્ર એક સૂતળી પર નીચે બેસવું જોઈએ, તે સારા પરિણામ તરફ દોરી નહીં, પરંતુ માત્ર સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન ઇજા.