ડેટોક્સ ડાયેટ્સ કે જે કેલરીમાં ખૂબ ઓછી છે . ડૉ. ઇયાન કહે છે, "એક કે જે તમને સમગ્ર દિવસમાં પૂરતી કેલરી આપશે તે માટે જુઓ, જેથી તમે સામાન્ય રીતે કામ કરી શકો.