તમે હકીકત માત્ર ઉલ્લેખ અંતે હાર્ડ તેને શોધી તો અમે કોઈક જાતને નિયંત્રિત કરવા માટે હોય છે, તો તમે ફક્ત દિવસ દીઠ કેટલાક ઉત્પાદનો બાકાત કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને (ઉદાહરણ તરીકે, તેના ચોથા ભાગ uneaten છોડી) તમારા સામાન્ય ભાગ ઘટાડી શકે છે.