વજનમાં ઉછળવાથી અને તમારી પીઠ અને પગમાં વેગનો ઉપયોગ કરીને લક્ષ્ય સ્નાયુમાં શક્તિ નિર્માણ કરવાનું ઓછું થાય છે.