તમે હેલ્ધી હોવ અને વજન પણ એકંદરે બરોબર હોય કે થોડુ ઘણું વધારે હોય તો કેટલી કેલેરી પેટમાં પધરાવો છો તેની ચિંતા કરવાની જરુર નથી, તો તમે ખોટા છો.