શારીરિક પ્રવૃત્તિના બે 15 મિનિટના ઇન્ક્રીમેન્ટ્સ એક 30 મિનિટના પટ્ટા માટે પ્રવૃત્તિ કરવા જેટલો જ રકમ જેટલો જ છે.