પરંતુ, આ ખોરાક પોષક ઉણપ સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે, જે વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે, તેથી જો તમે આ આહારનું પાલન કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હોવ તો જમણા પોષક તત્ત્વો મેળવવા માટે ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે.