જે લોકો બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવે છે - કામ પર બેસે છે, ઘર પર અને ઘરે બેસીને કામ પર બેઠા હોય છે, ફરી કમ્પ્યુટર પર - બેસવું, આ બધાથી એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે સ્પાઇનના સ્નાયુબદ્ધ કસબ નબળા, ઍ્રોફિઝ અને બેબન પોતે અસહ્ય લોડ ધરાવે છે.