જો તમે લેક્ટોઝ પ્રત્યે અત્યંત સંવેદનશીલ હોવ તો, ઘટકો માટે સૂચિત ઘટકો માટે ઘટક યાદીઓને હંમેશા સ્કેન કરવાનું યાદ રાખો કે જે લેક્ટોઝ સૂચવે છે: