ડાયેટરી ફાઇબર અને કેલ્શિયમ, રચના તજ સમાયેલ છે, જેમ કે પિત્ત મીઠા તરીકે નુકસાનકારક પદાર્થો ઉત્સર્જન, તેથી નોંધપાત્ર આંતરડાનું કેન્સર જોખમ ઘટાડે છે.