મિન્ટ પાંદડા (તાજા કે સૂકી, 2 ચમચી) ઉકળતા પાણી (400 મિલિગ્રામ) રેડવું, આગ્રહ રાખવો; દરેક ભોજન પહેલાં ચા લો