બૉલરૂમ નૃત્ય કેલરીને બાળી નાખે છે, હવાઇયન નૃત્ય સુંદર હિપ્સને આકાર આપી શકે છે, આફ્રિકન નૃત્ય તમારી કમરકીને હલાવી શકે છે અને આધુનિક નૃત્ય તમને મજબૂત સ્નાયુઓનું નિર્માણ કરવા માટે મદદ કરી શકે છે.