તેથી, સુનિશ્ચિત કરો કે રાતનું ઊંઘ શાંત કરવાની પદ્ધતિનું ઉલ્લંઘન થતું નથી, પરંતુ દિવસના સમયમાં તે ચાલશે અને ઇચ્છા મુજબ ફિટ કરી શકે છે.