તે વનસ્પતિ તેલ અને બહુ ઓછી મીઠું સાથે ભરી શકો છો (આદર્શ કબજિયાત સમયગાળા માટે ઓછામાં કોઈ મીઠું ખાવાથી, અથવા પ્રયાસ ઓછામાં ઓછા nedosalivat).