રિસર્ચમાં પુરવાર થયું કે વધારે સ્ટેપ્સ ચાલવાથી શરીરની ફિઝિકલ એક્ટિવિટી વધે છે પરંતુ વજન નિયંત્રણમાં રહેતું નથી.