આ કારણો પૈકી એક છે કે શા માટે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ચરબી બંનેમાં ઓછું પ્રમાણમાં આહાર ખાવાનો પ્રયાસ કરવો તે એક સારો વિચાર છે.