- વૃક્ષાસન આપણને કોન્સન્ટ્રેટ કરવાનું, બેલેન્સ કરવાનું શીખવે છે અને આપણા માઇન્ડ, બોડી અને સેન્સેસને ઘણી સ્ટેબિલિટી આપે છે.