તમારા આહારમાં ખોરાકને વધારે મહત્વ આપવો કે જેમાં મેગ્નેશિયમ સૌથી વધુ હોય છે, તમે કોઈ અલગ પ્રકારનું બળતરા અટકાવી શકો છો અને વધુ પુનઃપ્રાપ્તિને વેગ આપી શકો છો.