કોણ માત્ર આંકડો સજ્જડ બને છે, પરંતુ વજન પણ પસંદગી ખોરાક સાથે સઘન તાલીમ ભેગા અથવા સંતુલિત આહાર નિયમો પાલન કરીશું ગુમાવી.