ડાઉન મેળવો, હજી પણ તમારા ફ્રન્ટ પગના અંગૂઠા / બોલ પર રાખો, અને પૉપ અપ અને પછાત, નિયમિત પૉપ શૉવ ઇટ સાથે કરો.