ભૂલશો નહીં કે ડુંગળીના સૂપ તમને માત્ર વજન જ ગુમાવશે,  જો તમે નિશ્ચિત રકમ અને સુસંગતતામાં નિશ્ચિતપણે ખાય હોવ તો સખત પ્રતિબંધિત દારૂ, મીઠી પીણાં, ખાંડ અને બ્રેડ જો તમે તૂટી ગયા - તમે સુરક્ષિત રીતે 3 દિવસ રાહ જોવી અને ફરીથી ખોરાક શરૂ કરી શકો છો, કારણ કે બ્રેકડાઉન સાથેની અસર નહીં હોય - અથવા તે મહત્તમ શક્ય કરતાં ઘણું ઓછું હશે.