તમારી કેલરી ખાવામાં આવે છે, તેમજ ફાયબર, અસંતૃપ્ત ચરબી, કાર્બોઝ, પ્રોટીન, ખાંડ, સંતૃપ્ત ચરબી, સોડિયમ, કોલેસ્ટ્રોલ.