છતાં ધ્યાનમાં રાખો કે, તમારા ખાદ્ય જર્નલની સફળતા, તમારી કેલરી ગણાય છે અને આખરે તમારું વજન ઓછું કરવાની ક્ષમતા તમારા રેકોર્ડીંગની ચોકસાઈ પર સંપૂર્ણપણે આધાર રાખે છે.