તેના સિવાય શાકભાજીઓ ફાઈબર થી ભરપુર હોય છે જે તમારા પેટ ને લાંબા સમય સુધી ભરેલ રાખે છે અને શરીર બ્લડ શુગર ને પણ નિયંત્રિત કરે છે.