ફ્ળનો રસ કઢાય કે તેને બ્લેન્ડ કરાય ત્યારે તેમાંથી નીકળતી શર્કરા ફિઝ્ઝી ડ્રિંક્સમાંની શર્કરા જેટલી જ હાનિકારક હોય છે.