એક બ્લેન્ડર પ્રોટીન, ક્રીમ, છૂંદેલા મગર નાશપતીનો માં મિક્સ, લીંબુનો રસ ઉમેરો (ક્યારેક હું તાજી સંકોચાઈ જાય તેવું ચેરી સાથે બદલો).