અન્ય તમામ કસરતો સાથે, તમે તે સ્થિતિમાં પકડી જ્યાં સુધી તમે પછી 100 થી ગણતરી, સમાન ક્રિયાઓ જમણો પગ સાથે હાથ ધરવામાં આવે જરૂર પડશે.