બે આહાર સમાન છે, જે આશ્ચર્યજનક નથી આપવામાં આવે છે કે ભૂમધ્ય ખોરાક એ બે આહારમાંથી એક છે જે MIND ખોરાક રચવા માટે મિશ્રિત હતા.