તમારે શું કરવું જોઈએ તે એક વિશેષ વસ્તુ પર તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી પ્રેક્ટિસ છે, અને જ્યારે તમારું મન ભટકતું હોય ત્યારે પણ વધુ પ્રેક્ટિસ કરે છે.