પ્રોટીન્સ સ્નાયુ બિલ્ડ કરવા જઇ રહ્યા છીએ વનસ્પતિજ ચરબી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર ઘટાડવા, વિટામિન્સ રક્ત ગંઠાઈ જવા સુધારવા માટે, મહત્વપૂર્ણ અંગો પોષવું, મેમરી અને દ્રષ્ટિ સુધારવા, ફાઇબર જઠરાંત્રિય માર્ગના normalizes.