એવુ નથી કે કબજીયાત થઈ ગયુ તો ત્રિફળા લઇ લો અને થઈ ગયુ કામ જો તમે રોજ રાત્રે સુતા પહેલા એક ચમચી ત્રિફળા નાં ચૂર્ણ નું સેવન કરો તો તમારી પાચન ક્રિયા નિયમિત રહેશે.