જ્યારે પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાય છે તે નક્કી કરતી વખતે, ધ્યેય બધા બિલ્ડિંગ બ્લોક્સનો ઉપયોગ કરે છે.