સ્ટડીઝ ટેકો આપે છે કે જે સક્રિય પુનઃપ્રાપ્તિ (વર્ક-આઉટ પછી ઓછી તીવ્રતા કવાયત) લેક્ટિક એસીડની માત્રાને ઘટાડવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે જે કસરત પછી વધે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિની ગતિ કરે છે.