આવા કિસ્સામાં, હર્બલ ચા (વેલેરીયન જડીબુટ્ટી સાથે શામક સંગ્રહ), હર્બલ ટીંચર (દાખલા તરીકે, પીનો ટિંકચર) અથવા સૂવાનો સમય પહેલાં સારી લાલ વાઇન એક ગ્લાસ ઓવરવર્ક માટે એક અસરકારક ઉપાય છે.