કેટલાંક લોકો તેમના રોજિંદા આહારમાં હેલ્થી ફૂડ તો લેતા હોય છે પરંતુ પાણી ઓછું પીતાં હોય છે જેને કારણે સ્નાયુઓ નબળા પડે છે.