ખાતરી કરો કે તમે પર્યાપ્ત સમયને ડાયજેસ્ટ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે જેથી તમે બાજુ-ભાતનો ટાંકો અથવા વધુ ખરાબ, ઉબકાથી દૂર રહો.