આનાથી માણસનો આયુષ્ય વધે છે અને સાથે જ ફિટ પણ રહેવાય છે. ફીમેલફર્સ્ટ. કો. યૂકે વેબસાઇટના જણાવ્યા મુજબ 43 વર્ષીય નાઓમી ભાર આપીને કહે છે કે દરેકે નિયમિત રીતે પોતાના શરીરની સ્વચ્છતા ઉપર ધ્યાન આપવું જોઇએ.