ફલેવોનોઈડ્સ કાચા લાલ ડુંગળી, કાચા ગરમ મરી, તાજું ડિલ નીડ, તાજા સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ, ચા, બિયાં સાથેનો દાણો લોટ, અને ચોકલેટ માં પ્રશંસનીય છે.