શરીર રાત્રે આરામ જોઈએ, તેના બદલે તે ભારે રાત્રિભોજન રિસાયકલ પ્રયાસ કરે છે, પરિણામે - દિવસ દરમિયાન કામગીરી નબળી અને સવારે અસ્વસ્થતાની લાગણી.