સાંજે – 7-8 વાગ્યા : 2 રોટલી કે 1 વાટકી ખીચડી + 1 બાઉલ મિક્સ વેજીટેબલ(ઓછા તેલમાં બનાવેલુ)+ 1 બાઉલ દાળ +1 બાઉલ સલાડ +1 બાઉલ દહીં