યોગાસનો અને પ્રાણાયામના નિયમિત અભ્યાસથી શ્વાસનળીનું સંકોચન ક્રમશ: ઘણું જ ઓછું થઇ જાય છે અને ધીરે રહીને બ્રોન્કિયલ ટ્યૂબની કાર્યક્ષમતા ઘણા જ મોટાપાયે વધી જાય છે. આમ થવાથી અસ્થમાના હુમલાઓ ઉપર ખૂબ જ મોટું નિયંત્રણ લાવી શકાય અને ત્યારબાદ ક્રમશ: અસ્થમાને મૂળથી પણ દૂર કરી શકાય. તે માટે