જો તમે વજન ગુમાવવું હોય, પરંતુ ખોરાક ન ઇચ્છતા હોવ, તો તમારે તમારા  ખોરાકમાં  વિવિધતા  સાથે  વજન ઘટાડવા માટે ઉપયોગી બનાવવાની જરૂર છે.