આ સલાહ સૂચનોનો  અર્થ એ છે કે જ્યારે તમે ગર્ભાવસ્થામાં પગલું  માંડો છો ત્યારે માનસિક અને શારીરિક બંને રીતે  તમે સ્વસ્થ રહો.