આ ઉપલા શરીરની વર્કઆઉટમાં છાતી, પીઠ, ખભા અને હથિયારો માટે પરંપરાગત અને અનન્ય કસરત સાથે શક્તિ અને તાકાત બંને નિર્માણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.