. . . યોગ્ય વર્કઆઉટ પોશાક પહેરે તમારા અન્ડરશર્ટ અને બોક્સર શોર્ટ્સ સવારે 1:00 વાગ્યે યોગ્ય લાગે શકે છે, પરંતુ તે બોડીબિલ્ડર્સમાં ફક્ત તમારા શરીરના વજનમાં ચાર વખત દબાવીને બેન્ચ વચ્ચેની તકલીફ કરશે.