તમારી કેટલીક પીણાઓ તમારા માટે એટલી સારી ન હોઈ શકે - ખાંડની સોોડ, વધારે દારૂ, અથવા અતિશય પ્રમાણમાં કેફીન સાથે ઊર્જા પીણાં.