સામો જવાબ ન આપવાથી અમુક ઘટનાઓ ઈગ્નોર કરવાથી કે થોડી અપેક્ષાઓ ઓછી રાખવાથી સ્ટ્રેસમાં ઘટાડો કરી શકાય.