અમને મોટા ભાગના માટે , તે અધિક ચરબી છુટકારો મેળવવામાં કંઈક છે જે અમે માટે કામ કર્યું છે, કદાચ વર્ષો માટે, માત્ર શોધવા માટે તે કેટલાક crunches અથવા નિયમિત હૃદય જેમ કરવાનું સરળ નથી.