હળદરનું સેવન રોજ કરવાથી ત્રિદોષ એટલે કે વાત પિત્ત અને કફ ત્રણે શાંત થાય છે, રોજ 5 ગ્રામ જેટલી હળદરનુ સેવન ખાસ કરવું જોઈ.