એક તંદુરસ્ત સ્ત્રીને 100 ગ્રામથી વધુ મધનો વપરાશ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે - આ દૈનિક 3 ટીપીએચની છે, અને માત્ર માંદગી દરમિયાન જ આ દર સહેજ વધારીને 150 ગ્રામ થઈ શકે છે.