મોટાભાગના એથ્લેટો માટે ઉચ્ચ પ્રોટીન આહારનો ધોરણ હોય છે, કારણ કે કામગીરીમાં ભૂમિકા પોષક ભૂમિકા ભજવવાની વધુ સંશોધનમાં વધારો થઈ રહ્યો છે.