તમે તમારા કેલરી બર્નિંગ સંભવિતને પ્રોત્સાહિત કરશો અને તમે તમારા શરીર પર દુર્બળ સ્નાયુ સમૂહની સંખ્યામાં વધારો કરી શકશો, જે તમારા વિશ્રામી મેટાબોલિક દરને ઉત્તેજન આપી શકે છે.