તે 4 ગ્રામ / પ્રોટીન / કિલોગ્રામનું વજન / દિવસ છે; ચાર વખત આરડીઆઇ કરતા અને વૈજ્ઞાનિક રીતે સંરક્ષણાત્મક છે તે બે વાર.