જર્નલ ઓફ એપ્લાઇડ સોશિયલ સાયકોલૉજીમાં પ્રકાશિત એક અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે જે લોકો અઠવાડિયાના ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત કામ કરે છે, તેઓ હૂમલાથી શરૂ કરે છે પરંતુ સતત કસરત કરવાનું ચાલુ રાખે છે કારણ કે તેઓ પુરસ્કારની ઇચ્છા ધરાવે છે ટોચનાં પારિતોષિકો સારી લાગણી અનુભવી રહ્યાં હતા, કસરત દરમિયાન પ્રકાશિત એન્ડોર્ફિનની તૃષ્ણા અને સિદ્ધિની લાગણી અનુભવી હતી.