સગર્ભા થતા પહેલા એક મહિલા માટે એ બહુ જરૂરી છે કે તે સંતુલિત ખોરાક લે અને પોતાનાં આરોગ્યનું ધ્યાન રાખે. જો આપ આ બથી બાબતોનું ધ્યાન નહીં રાખો, તો ગર્ભધારણ કર્યા બાદ આપે પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.