આમ, કેવી રીતે સાફ કરવું અને કેવી રીતે કાપવું તે જાણીને, તમે સમયાંતરે તેને ખાઈ શકો છો, તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને મજબુત બનાવી શકો છો.