ગુડ કૅલરીઝ તે શરીરના વિવિધ પાડે છે  પોષક તત્ત્વો,  માત્ર ભૂખ સંતોષવા માટે, તેમને વગર તે જે મુખ્યત્વે ચામડી, નખ અને વાળ પર અસર શરીર, કામગીરી સુધારવા માટે અશક્ય છે.