તમારી પાચન તંત્રને ઉત્તેજિત કરવા માટેના સંભવિત ઉકેલોમાં પ્રોબાયોટીક્સ લેવાનું અને માઇન્ડફુલ આહારનું પ્રેક્ટીસ કરવું.