ડાયેટરી ફાઇબર જરૂરી છે અને તે તમારા રોજિંદા આહારનો એક ભાગ હોવો જોઈએ, કારણ કે ડાયેટરી ફાઇબરની અછતથી કેટલાક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને રોગો થઇ શકે છે.