જેમ જેમ આપણે પહેલાથી જ જાણીએ છીએ, જો તમે તંદુરસ્ત રહેવા માગતા હોવ તો દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 2 લિટર પાણી પીવું આવશ્યક છે.