પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ - માત્ર ઉત્પાદનો રચના, અને તે મહત્વના ઘટકો, વપરાશ બદલાતી જે નોંધપાત્ર તમારું વજન અસર કરી શકે.