9) જો બની શકે તો મોબાઈલનો ઉપયોગ સુતી વખતે ના કરો તો બહેતર છે, કેમ કે તેનાથી નીકળતા કિરણો તમારી ઊંઘને રોકી શકે છે, જો તમે રાત ભર ૨-૩ કલાક સુધીમું મુવી જોયું હોય અને પછી  સવારે જાગો ત્યારે માર્ક કરજો તમારી આંખો એ ભારે થયેલી જોવા મળશે,