સખત અથવા ચઢાવ પર સ્કેટીંગ કરીને તમારા એરોબિક લાભો વધારો, પરંતુ જ્યાં સુધી તમે સુરક્ષિત રીતે નીચે ન આવી શકો ત્યાં સુધી આગળ વધશો નહીં