એક અઠવાડિયા માટે ખોરાક મેનૂમાં શાકભાજી હોવી જોઈએ, પરંતુ ઘણા સ્ટાચે ધરાવતા ખોરાકની સંખ્યાને ઘટાડવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.