ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકોને ધ્યાનમાં રાખીને કાર્યક્રમ માટે જુઓ હજી પણ સરળ વૉકિંગ પ્રોગ્રામ તમારા હૃદયની તંદુરસ્તીમાં સુધારો કરવા તરફ આગળ વધી શકે છે.