એક પ્રવૃત્તિ કે જે કેથેરેટિક અનુભવ હોઈ શકે છે તે નિરીક્ષણ કુશળતાની યાદી બનાવવાનું છે જે તમને લાગે છે કે તે અથવા તેણી ગુમ થઈ રહી છે.