ડિસેન્સિટાઇઝેશન કસરતો શરૂ કરતા પહેલા-અથવા તમારા ડૉક્ટર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે અંગવિચ્છેદન-તપાસમાં તપાસ કર્યા પછી કોઈપણ અન્ય કવાયતની ખાતરી કરવા માટે કે કસરત તમારા માટે સલામત છે.