મિત્રો  આજે વિશ્વ આરોગ્ય દિવસ છે ત્યારે ચાલો એક સંકલ્પ કરીએ કે આપણી રોજબરોજની જીવન પધ્ધતિમાંથી કેટલાક ફેરફાર કરીએ. . જેમાં સમયસર ખોરાક લેવાની ટેવ પાડીએ  પૂરતી ઊંઘ લઇએ  રોજ સવારે ફરજીયાત વ્યાયામ અને કસરત કરીએ.