આ બંને વસ્તુ ઓ માંથી પોષણ મેળવવું હોય તો બંને ને એક સાથે નહિ પણ અલગ અલગ ખાવું જોઈએ તે બંને ની વચ્ચે ઓછામાં ઓછો ૨૦ મિનીટ નો સમય રાખવો જરૂરી છે.