જાગવા માટે કારણ કે તમારે બાથરૂમનો ઉપયોગ કરવો પડશે, તમે સૂવાનો સમય પહેલાં કેટલાક કલાકો પહેલાં તમારા છેલ્લા ભોજનને સુનિશ્ચિત કરવાનું વિચારી શકો છો.