હકીકતમાં મોટાપો, ડાયાબીટીસ, હાઈપરટેન્શન, પાચન અને હાર્ટ ડીઝીજ જેવી બીમારીઓ દુર કરવી ઘણું જ અઘરું કામ હોય છે.