કોલાજન ત્વચામાં બાહ્ય રીતે નથી ઉમેરી શકાતું, તેથી જ ફ્રૂટસ અને ફ્રૂટ જ્યૂસ આપણા દૈનિક આહારનો એક મહત્ત્વનો ભાગ બની રહે છે.