અગાઉથી તૈયાર કરો - તમારી વર્કઆઉટનો સમય વાસ્તવિક વર્કઆઉટથી શરૂ થતો નથી, પરંતુ પહેલાથી જ કપડાં, પગરખાં, પાણી, નાસ્તા, હૃદય દર મોનિટર, એમ. પી. 3 પ્લેયર, વગેરે.