રોપ સીધા આના પર જાઓ દોરડું જમ્પિંગ તમારા હૃદય અને શરીર માટે એક મહાન કસરત છે, અને ખરેખર તમે કેલરી બર્ન મદદ કરશે જો તમે થોડા સમયમાં દોરડા ઉપર કૂદકો લગાવ્યો નથી, તો એક સમયે થોડી મિનિટોથી શરૂ કરો અને અમુક પ્રકાશ કૂચ સાથે સ્થળ ફરી મેળવો.