શાકભાજી ઉપયોગ સાથે વજન નુકશાન માટે ફળ ખોરાક મદદ કરવા  શરીર શુદ્ધ  વધારાનું કેલરી સંચય અને એકંદર આરોગ્ય સુધારી શકે છે.