શ્વાસ બહાર મૂકવો તમારા ખભાને થોડાક ઇંચ આગળ ખસેડો અને ચાર લિમ્બેલ્ડ સ્ટાફ ડોઝ (ચેટ્રૂરાઉંગ દાંદાસના) ને નીચે દબાવો .