બાઉલમાં નીચેના ઘટકો ઉમેરો: 1/4 કપ કેચઅપ, 1 1/4 પાઉન્ડ કાચા લીન જમીન ટર્કી, 3 કપ બ્રોકોલી કોળા સ્લેવ (આશરે સમારેલી), 1/2 ફેટ ફ્રી પ્રવાહી ઇંડા અવેજી, 1/2 કપ ઝડપી -કોકિંગ ઓટ્સ, 2 ચમચી લસણ પાવડર, અને 1 ચમચી મીઠું.