સ્નાયુઓ ખૂબ ભંગ અથવા ખેંચવા માટે મુશ્કેલ છે, જેઓ યોગ અથવા ઍરોબિક્સ પ્રક્રિયા વિવિધ જાતમાં સંલગ્ન માટે લાભકર્તા રહેશે.