- પાણી પેટને ચોખ્ખુ રાખવાનુ કામ કરતુ હોવાથી દિવસ દરમિયાન પાણીનો વધારેમાં વધારે ઉપયોગ કરવાથી કબજીયાત દુર થાય છે.