એના સેવનથી એમાં અમુક પ્રકારના જે તત્વો રહેલા છે એ આપણા શરીરને વિટામિન્સ, પ્રોટીન્સ જેવા ઘણાં પૌષ્ટિક તત્ત્વો પણ પૂરાં પાડે છે.