જ્યારે રેસમાં ભાગતા ખેલાડીને તાકતની સાથે સાથે ઊર્જાની પણ જરૂર હોય છે અને તમણે કાર્બો-હાઇડ્રેટયુક્ત આહારની જરૂર હોય છે.