વૉકિંગ જ્યારે સ્નાયુ મજબૂતાઇ અને સ્થિરતા જાળવવા માટે વ્યાયામ મહત્વનું છે તમને એક ભૌતિક ચિકિત્સક કહેવામાં આવે છે જે તમને કસરત આપી શકે છે જે તમારા સ્નાયુઓને જાળવવા અને મજબૂત કરવા, ખાસ કરીને તમારા હાથ અને ઉપલા પગમાં.