લીલા શાકભાજી અને ફળો જેવા કે પપીયું, દ્રાક્ષ, જામફળ, ટમેટા, બીટ, અંજીર, ફળ, પાલકનો રસ કે કાચા પાલક, સુકી દ્રાક્ષને પાણીમાં પલાળીને રાખો, રાત્રે સુકી દ્રાક્ષ ખાવાથી કબજિયાત દુર કરવામાં મદદ મળે છે.