ખાંડ મકાઈના અનાજ કેલરીમાં ખૂબ ઊંચી હોય છે, તેથી તે ઘણીવાર આ વાનગીને ખાવવાનું અને વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છતા લોકો માટે મોટી માત્રામાં ભલામણ કરતું નથી.