ખભાના ચક્રાકારની કફ સ્નાયુઓને ભાર ન આપવી એ મહત્વનું છે અયોગ્ય વ્યાયામ અને પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં આવે તો આ સ્નાયુઓ ઈજા અને બળતરા માટે સંવેદનશીલ હોઇ શકે છે.