ઉલ્લંઘન મુદ્રામાં, મોટાપો, વજન પ્રશિક્ષણ, ખોટું મુદ્રામાં અસ્વસ્થતા અને અન્ય પરિબળો હકીકત એ છે કે ડિસ્ક પ્રવાહી સામગ્રી, ઘટાડો સ્થિતિસ્થાપકતા કૂર્ચા જેવું માળખું અદૃશ્ય થવા માંડે પરિણમી લાંબા રોકાણ.