વ્હાઇટફિશ, આ રીતે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં શેકવામાં ઓછી કેલરીવાળા વાનગી બધા લાભદાયી ગુણધર્મો જાળવી રાખ્યો છે.