કેટલાક ઊંડા શ્વાસ લેવાની કવાયત અજમાવી જુઓ - દરેક શ્વાસ દસ સુધી ગણતરી કરો, પછી પાછો નીચે એકની ગણતરી કરો આ તમારા ઇન્ફ્યુઝન દરમિયાન નિદ્રાધીન થવામાં પણ તમને મદદ કરી શકે છે.