શરીરમાં આવતી મોટાભાગની બિમારીનું કારણ મેદસ્વીતા હોય છે જેણે લીધે રોગો થાય છે જે ન થાય તે માટે બોડીના રેગ્યુલર ચેકઅપ કરાવવા જોઈએ તથા શરીરમાં ખરાબ ચરબીનું પ્રમાણ ન વધે તેની કાળજી રાખવી જોઈએ.