જ્યારે  barbell દ્વિશિર લિફ્ટિંગ  (મૂળભૂત ચળવળ), આ બિંદુ સમય કંપનવિસ્તાર, જ્યારે શસ્ત્ર ફ્લોર માટે સમાંતર છે થાય છે.