જ્યારે તમે જીવનને બેલેન્સ રાખીને જેટલો સમય મળે છે એ જ સમયમાં પોતાની ક્ષમતા અનુસાર મગજની કેપેસિટી સતત વધતી રહે એ રીતે કામ કરો તો એ તમારી હેલ્થ માટે બેસ્ટ રહે છે.