નિક ઓબ્રાડોવિચ જણાવે છે કે અમેરિકામાં બહુ ઓછી કસરત કરવાથી મેદસ્વિતા, હૃદયરોગ અને ડાયાબિટીસ જેવી આરોગ્યની સમસ્યાઓ સર્જાઈ શકે છે જ્યારે અપૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ તમને મૃત્યુ સુધી પણ દોરી જઈ શકે છે.