૬] જો તમને ઊંઘમાં ઘણીવાર નસ ચઢી જાય કે પછી રગ ચઢી જવી એવી તકલીફ થતી હોય તો તમારે રાત્રે પાણી પીને જ સુવું જોઈએ.