ધૂમ્રપાન છોડ્યા ના 72 કલાક પછી એટલે કે ત્રણ દિવસ પછી ફેફસામાં રહેલ બ્રોંકિયલ ટ્યુબ રીલેક્સ થવા લાગશે અને શરીરમાં એનર્જી વધવા લાગશે તેના કારણે તમને શ્વાસ લેવામાં સરળતા રહેશે અને ફેફસાંની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો થવા લાગશે.