જો તમારી પાસે આઈબીએસ હોય તો તમે ફાઇબરથી સાવચેત થઈ ગયા હોઈ શકો છો કારણ કે તમે ભૂતકાળમાં જોયું છે કે હાઈ ફાઈબર ખોરાકથી ખાવાથી તમારા લક્ષણોમાં વધુ ખરાબ થઈ છે.