કેટલીક પદ્ધતિઓ તમારા પોતાના ઘરેલુની ગોપનીયતામાં કરી શકાય છે, કેટલાકને ઘણી વખત જિમ અથવા હેલ્થ ક્લબમાં રજૂ કરવામાં આવે છે, અને કેટલાકને હોસ્પિટલ અથવા લેબોરેટરી જેવી ક્લિનિકલ સેટિંગની જરૂર પડે છે.