ફળ અને શાકની સાથે મસાલા અને તેલથી ભરપૂર અથાણાં ખાવાના ઘણા બધા ફાયદા છે, પરંતુ તેનાથી થતા નુકસાનને નજરઅંદાજ નથી કરી શકતા