વજન ગુમાવી ત્યારે બીટ્સ - અનિવાર્ય ઉત્પાદન, આહારશાસ્ત્રીઓ ખાતરી આપે છે આ વનસ્પતિ સૌથી ઓછી કેલરીના આહારનો એક ભાગ છે, તેને નિયમિત અનલોડિંગ દિવસો માટે ઉપયોગમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને આંતરડા અને યકૃતને "સફાઇ" કરે છે.