વજન તાલીમ દરમિયાન યોગ્ય શરીર ગોઠવણી જાળવી રાખો- એક અન્ય કારણ કે દેખરેખ રાખવા માટે આધાર આપે છે યોગ્ય સંરેખણ સાંધા પર તાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.