પરંતુ જો તમે ટ્રાંસિવર્સસ એબ્સમિનસની ક્રિયા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, તો તે હિપ flexors તરફ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરશે અને પરિણામે "ફુટ ફુટ" ઓછું થશે.