સપ્લીમેંટ લેવાથી હાડકાનુ ફેક્ચર થવાનુ સંકટ ઓછુ નથી થઈ શકતુ અને ન તો તેનાથી શરીરમાં વિટામિન ડી ની કમી પૂરી થાય છે.