તે યાદ છે કે જ્યારે શ્વાસમાં લેવાથી સ્થિર સ્નાયુઓ નબળા હોય છે, તેથી વ્યાયામના ભારે સમયગાળા પછી જરૂરી શ્વાસ કરવા યોગ્ય છે.