તમે પ્રમાણભૂત પદ્ધતિઓ, અનન્ય પર આધાર રાખે છે શકે છે  વળાંક આધારિત વ્યૂહરચના,  કે જે તમારી દુઃખ બાહ્ય લક્ષણો ઝડપી રાહત જરૂર છે.