લિસિન, જે આપણા શરીરમાં ઉત્પન્ન થતી નથી, પરંતુ માત્ર ખોરાક સાથે આવે છે તે કેલ્શિયમને ભેગુવામાં મદદ કરે છે - અસ્થિ અને કાર્ટિલાજીનસ ટેશ્યુની અનિવાર્ય બિલ્ડર