નવી માતાને બપોરના ભોજનમાં લઈ લો: એક નવી માતા બનવાના તણાવથી મુકાબલો કરતી વખતે તેના પર બેસીને આરામ કરો, આરામ કરો અને કાર્યશીલ અને પડકારરૂપ જીવનથી આરામ કરો.