નીચેના વિટામિન સી નોંધવું જોઇએ તે જ્યારે ફલૂ અને colds, હલકટ અટકાવે શરીર સમર્થન એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કામ કરે છે અને કુદરતી વૃદ્ધત્વ દબાણ કરી શકે છે.