આ યુક્તિ એ નકારાત્મક કાર્ય કરવાથી કોર્ટીસોલને રોકવા માટે પૂરતી કાર્બોહાઈડ્રેટ પૂરી પાડવાનું છે, પરંતુ તમારા શરીરને હકારાત્મક ઉર્જા સંતુલન (ખૂબ વધારે ઊર્જા ઇનપુટ) માં સરકી જવા માટે પૂરતું નથી.