તે પણ સુવાદાણા એક નાની રકમ, બધા જરૂરી ખનીજ સાથે તમારા આહારમાં વધારો કરી શકે છે, જ્યારે અન્ય ઉત્પાદનોને આ વધુ જરૂર પડશે રસપ્રદ છે.