સામાન્ય  વૉકિંગ સાથે, એક  રીંગ એટલી પહેરવામાં આવે છે જે બિંદુને ઉત્તેજિત કરે છે જે મગજને આવેગ મોકલે છે, જેના કારણે સ્નાયુઓને ભારે પ્રયત્નો સાથે કામ કરવાની ફરજ પડે છે.