તમે એમ ધારી શકો છો કે આ કારણ છે કે કસરત અધિક વજન ગુમાવવાને પ્રોત્સાહન આપે છે, કે જે તમારી કોલેસ્ટરોલ ઊંચી હોય ત્યારે તે તમે ઇચ્છતા નથી.