તમારી પાસે શોષણ કરવાનું ઘણું છે, પછી ભલે તમે જિમ પ્રશિક્ષક, વ્યક્તિગત પ્રશિક્ષકનો ઉપયોગ કરો છો અથવા તમે તેને એકલા જ નેવિગેટ કરી રહ્યાં છો આદર્શરીતે, શરૂ થતાં પહેલાં સાધનોના માર્ગદર્શિત પ્રવાસ કરો.