ઉદાહરણ તરીકે, ઉદાહરણ તરીકે, ઊંઘમાં તમને દિવસ દરમિયાન 10 થી 15 મિનિટથી વધુ સમય માટે નિદ્રા થાય છે, તો તમને લાગે છે કે તમે અચાનક રાત્રે અનિદ્રા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો.