મતલબ આહાર જેટલો શરીરને ટકાવવા જરૂરી છે એટલો જ એ આપણા વિચારોને શુદ્ધ બનાવે અને વર્તનને ઉમદા બનાવે તેવો હોવો જોઈએ.