ડાયેટર્સ જો તેઓ ઇચ્છતા હોય તો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રાખી શકે છે, જ્યાં સુધી તેઓ ફેરફારને સારી રીતે સહન કરતા હોય અથવા જો તેમની પાસે ગુમાવવા માટે ઘણો વજન હોય.