અભ્યાસોમાંથી જાણવા મળ્યું છે કે, જે દોડવીરો જમીન પર પોતાના પંજાનો આગળનો ભાગ પ્રથમ મૂકે છે તેઓને એડી મૂકનારા દોડવીરોની તુલનાએ ઘૂંટણની ઓછી ઈજા જાય છે.