તમારે તમારા ત્રાંસી સ્નાયુઓને કામ કરવા માટે કોઈ સાધનોની જરૂર નથી અને આ ક્લાસિક ક્રોસઓવરની તંગી એ કમરની આસપાસ તે સ્નાયુઓને ટાર્ગેટ કરવા માટે એક મહાન કસરત છે.