પહેલાં તમે કોઈપણ ડાયેટ ફિડ અથવા યુમિક્સનો ભોગ બન્યા છો તે પહેલાં, ત્રણ વસ્તુઓ છે કે જે તમને વજન નુકશાન વિશે જાણવું જોઈએ કે જે સ્માર્ટ ડીટરને પહેલાથી જ ખબર છે.