તેના બદલે, વિદ્યાર્થીઓએ અષ્ટના પદ્ધતિ દ્વારા સૂચવાયેલ યોગ આસન્સ કરવા પર તેમના મોટાભાગના સમય ગાળવા જોઈએ.