ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તળેલા તેલથી તળેલા બટાટા, ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ, ફ્રાઇડ ચાટ, નમકીન વગેરે ખાતા હોવ તો તેના કારણે તમારું વજન વધવું સ્વાભાવિક છે.