પરંતુ એ યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે આ એક ચમત્કાર ઉપાય નથી, જેમાંથી સ્નાયુઓ કૂદકે અને બાઉન્ડ્સમાં વૃદ્ધિ કરવાનું શરૂ કરશે.