નવા નિશાળીયા માટે, તેઓ સલાહ આપવાની શક્યતા વધુ હોય છે, સૌ પ્રથમ, રાત પહેલા રાતની ઊંઘ લેવા માટે અને રાત્રે તેની યોજના ન રાખવી.