પણ આ નિયમિત અઠવાડીયે એક કે બે વાર પ્રયોગ કરતાં રહેવો. ઓછામાં ઓછાં 6 મહિના તો આનો પ્રયોગ કરવાનો જ છે અને જરુર પડ્યે વધારે નિયમિત રીતે કરી શકાય.