અનાજ - 200 ગ્રામ કોઈપણ અનાજને પાણી અથવા બાફેલી પાણી પર રાંધવામાં આવે છે, નાસ્તા માટે અનાજ, લંચ અને ડિનર અલગ હોઈ શકે છે;