પેસ્ટ્રીની જગ્યાએ, ટોસ્ટરમાં આખા અનાજના બ્રેડનો ટુકડો પૉપ કરો અને પછી તે 100 ટકા ફળો ફેલાવો સાથે ટોચ પર રાખો તમે હજી પણ મીઠી સુગંધ મેળવો છો, પરંતુ ઘણી ઓછી ખાંડ