કેળા ખાવાનો સૌથી સારો સમય હોય છે સવારે જયારે તમે નાસ્તો કરતા હોય તો એ પછી અથવા જયારે તમે નાસ્તો કરો એ પછી તમારે કેળા ખાઈ લેવા જોઈએ, એ સમય પર કેળા નું સેવન કરવાથી તમને કેળા નો સૌથી વધારે ફાયદો મળે છે અને કોઈ પણ પ્રકાર નું નુકશાન તમારા શરીરને થતું નથી અને આખો દિવસ શરીર માં સ્ફૂર્તિ રહે છે અને તંદુરસ્તી પણ રહે છે, જેના કારણે થાક લાગતો નથી.