આ મેન્ગેનીઝ અને આયરન જેવા પોષક તત્વોનો ખૂબ જ સારો સ્ત્રોત છે  જે શરીરને સુચારુ રૂપથી થી કામ કરવા માટે આવશ્યક છે.