એડપ્ટીવ યોગ યોગના સાર્વત્રિક સિદ્ધાંતોને શીખવે છે જે બધા વિદ્યાર્થીઓ માટે સુલભ છે, કોઈપણ શરીર પ્રકાર, ઉંમર, ક્ષમતા અથવા સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ.