જ્યારે તમે વર્તણૂકો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો ત્યારે તમારે વજન ઘટાડવાને બદલે વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે, તો તમે દબાણ બંધ કરો છો .