તમે છોડો તે પહેલા આકારમાં પ્રવેશ કરવાનું પ્રારંભ કરો બુટ કેમ્પ શારીરિક સઘન છે ચાલી રહેલ અને પુશઅપ્સ પર ખાસ કરીને કામ કરો