ટ્રેમ્પોલીન કસરત પધ્ધતિઓ પૂરતી ઊર્જાની જરૂર છે, જે આપમેળે તમારા કોષોમાં માઇટોકોન્ડ્રીયલ ગણતરીના સ્તરમાં વધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે.