માંસ પાકકળા  એક માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં  કોઇ પણ ચરબી અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ, માંસ તેના રસ રાંધવામાં: તેના લાભ ધરાવે છે.