જેઓ લાંબા સમય સુધી એન્ટિબાયોટિક્સ લઇ રહ્યા છે, અથવા અન્ય કારણોસર, શરીરમાં બી વિટામિન્સનો અભાવ જોવા મળે છે, તો ટાઢ એક અનિવાર્ય સહાયક છે, કારણ કે તે આ પદાર્થની ખૂબ જ રચના છે જે ખૂબ સુંદર છે.