વર્ગો પહેલાં તમે તમારા આંતરિક સનસનાટીભર્યા સાંભળવા જરૂર, જો તમે અસ્વસ્થ અને આ દિવસોમાં વધુ સારી રીતે કસરત કરવાથી દૂર કરવા માટે તૈયાર લાગે છે;