આજે, ઘણા nutritionists શ્રી શેલ્ટન સાથે સહમત છે અને માને છે કે જૂથ છે, કે જે રસોઇમાં સોડમ લાવનાર ફળ સમાવેશ થાય છે, પણ નાના હોવા જોઇએ નથી.