ફક્ત આ જ સમયે, તમારા પગ સિવાય ખભા-પહોળાઈ ઊભા ન જોઈએ, અને સાથે મળીને - જેથી તમે એક સારા વિચાર કરી શકો  ઉંચાઇ સ્નાયુઓ  અને એક પગ પર ઉભા છે, જ્યારે સંતુલન રાખવા માટે શાંત.