તેમાં આનુવંશિક વલણ (જેમ કે વધેલા મેટાબોલિક દર અથવા હાયપરએક્ટિવિટી) નો સમાવેશ થાય છે; વર્તણૂંક પરિબળો (જેમ કે વર્ક શેડ્યૂલ, કુટુંબની માંગ, અથવા રાતનું ભોજન અથવા પ્રવૃત્તિની આદતો); મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો (જેમ કે ડિપ્રેશન, ચિંતા કરવાની પ્રકૃતિ, ક્રોનિક તાણ અથવા તાજેતરના જીવનની કટોકટી); અને બીમારી (જેમ કે હૃદયની નિષ્ફળતા).