જ્યારે તમે પરેજી પાળશો ત્યારે તમે કસરત પ્રોગ્રામ શરૂ કરો છો ત્યારે શરીર ભાગનું ફેરફારો ઝડપથી જોવાની શક્યતા વધારે છે ધ્યાનમાં રાખો, તેમ છતાં, તે કવાયત તમારા શરીરના આકારમાં સુધારો કરી શકે છે અને તે વધુ સખત અને વધુ આકર્ષક બનાવી શકે છે .