હૃદયની સ્વસ્થતા માટે યોગ ખૂબ મોટો ભાગ ભજવે છે, યોગમાં લેવાતા અલગ પ્રકારના શ્વાચ્છોશ્વાસથી હૃદય સુધી પહોંચતી ધમનીઓમાં લોહીનું પરિભ્રમણ વ્યવસ્થિત રીતે થાય છે.