ત્રિફળાનું રુપક અમસ્તું નામ પુરતું નથી. હરડે, બહેડા અને આમળાની બનેલી આયુર્વેદિક ત્રિફળા શરીરનો સાફ કરે એકાંત,મૌન અને પ્રાણાયામની બનેલી યોગિક ત્રિફળા તમારા મનનો મેલ ધુએ! થોડા દિવસ યોગિક ત્રિફળાનું સેવન કરી લીધા પછી તેની એવી આદત પડી જશે કે છૂટશે જ નહીં. આયુર્વેદિક ત્રિફળાની પેઠે ચૈતસિક ત્રિફળા પણ નિર્દોષ છે. બેઉની ટેવ સારી.