મોટાભાગની ડાયેટરી મુઆસ્લીમાં જાહેરમાં નીચે મુજબની કેલરીની સામગ્રી હોઈ શકે છે, પરંતુ ખૂબ ઓછું નથી, કેમ કે અનાજ તદ્દન પોષક છે.