– સૂકા અંજીરના દાણાને પાણીમાં પલાળી દો. સવારે ખાલી પેટે તેને પીસીને ખાવાથી અસ્થમાની સાથે કબજિયાતની સમસ્યાથી પણ રાહત મળે છે.