જો kefir, બિયાં સાથેનો દાણો ખોરાક તમે મુશ્કેલી સાથે અવલોકન કર્યું, અને ભૂખ તમને છોડી નથી, તો પછી એક અપવાદ તરીકે, તે શક્ય ખોરાક વધુ ફળ અથવા દહીં ઉમેરવા માટે હોય છે, પરંતુ આ અત્યંત અનિચ્છનીય છે.