આ વનસ્પતિ ફાયબર જે ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રોટીન વિપરીત પચાવી નથી અને શરીર દ્વારા પચાવી છે પરંતુ વર્ચ્યુઅલ યથાવત તેમાંથી લેવામાં આવ્યો હતો.