ડિપ્રેશનમાં પાલક ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે, કારણકે પાલકમાં આયરન અને મેગ્નેશિયમ હોય છે, જે દિમાગને શાંત અને પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે.