તેમ છતાં તે પર્યાપ્ત ચરબી પ્રદાન કરે છે, આમ તમારી ભૂખ ઘટાડે છે અને તમને શક્તિ આપે છે, તે ઘણાં પોષક તત્વોમાં અભાવ હોય છે.