સામાન્ય રીતે શરીરના ચરબીનો ઉમેરો થતો સ્તર વધુ (વધુ આરામદાયક ખોરાક, ખાસ કરીને) ખાવું અને / અથવા ઓછી શારીરિક ગતિવિધિ મેળવીને આપેલ છે, જો કે તે ઠંડીની બહાર છે અને ત્યાં ઓછા પ્રકાશનો દિવસ છે.