જો તમે 5:45 કલાકે એલાર્મ સેટ કરો છો, પરંતુ સ્નૂઝ બટનને હટાવતા 45 મિનિટનો ખર્ચ કરો છો, તો તમારા છેલ્લા 45 મિનિટની ઊંઘ એલાર્મ દ્વારા ગંભીર રીતે ફ્રેગમેન્ટ થઈ જશે.