અલબત્ત, કેલ્શિયમ વધારાનો સ્ત્રોત કોઇને ઇજા પહોંચાડી શકે શકતા નથી, કારણ કે અમારા આહારો સામાન્ય રીતે આ તત્વ તદ્દન ગરીબ છે.