એ વાત જાણીતી છે કે તે ખાસ કસરતો ચોક્કસ સમૂહ, તેનો હેતુ માણસાઈનું રક્ત પ્રવાહ ઉત્તેજીત કરવા માટે છે ઉપયોગ થાય છે.