આખા અનાજ ટોર્ટિલા અને તાજા ફળોથી ફાયબર સાથે, ગ્રીક દહીંમાંથી પ્રોટીન અને પીનટ બટરમાંથી તંદુરસ્ત ચરબી , આ નાસ્તો તેના પોતાના પર સંતુલિત છે અને તે સરળ છે કારણ કે તે સ્વાદિષ્ટ છે