આજના આ ચેનલ અને ટી. વી. ના જમાનામાં બાળકને ઘરકૂકડી ન બનવા દેતાં સ્કૂલેથી આવીને એકાદ કલાક બહાર રમવાનો સમય ફાળવો, દોડાદોડી, ચડ-ઊતર અને બાહ્ય રમતોથી તેની કેલરી વપરાશે, જે સરભર કરવા ચોક્કસ વધારે ભૂખ લાગશે.