તે વિટામિન્સ પૂરતા પ્રમાણમાં અને ઓછામાં ઓછી (આ કિસ્સામાં હકીકતમાં તે ગરમ નથી) નુકસાનકારક પદાર્થો જથ્થો ધરાવે છે.