ફળોની તંદુરસ્ત ચરબીની સામગ્રી તમામ હેડલાઇન્સને પકડી શકે છે, પરંતુ ઍવેકાડોઝ પણ વિટામીન ઇ અને સી, પોટેશિયમ, ફોલેટ અને ફાઈબરનું વિતરણ કરે છે.