થોડા વધુ વિચારોનું નિર્દેશન કરવાનું પણ મહત્વનું છે મેલેટોનિન એક પોષક પૂરક તરીકે વેચવામાં આવે છે, કારણ કે તે એક જ નિયમનો સામનો કરતા નથી કારણ કે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓનો સામનો કરવો પડશે - બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે વાસ્તવમાં ચોક્કસ ન હોવું જોઈએ કે તમે વાસ્તવમાં કેટલું મેલાટોનિન મેળવી રહ્યા છો આ પૂરવણીઓમાંના ઘણામાં મેલાટોનિનની સંખ્યા ખરેખર વિલંબિત સ્લીપ સિન્ડ્રોમના ઉપચાર માટે ભલામણ કરેલી રકમ કરતા વધારે છે.