જો તમે દિવસના કોઈ સમયમાં એટલું જ વર્કઆઉટ કરતા હશો, જેટલું કોઈ અન્ય વ્યક્તિ સવારે કરે છે, તો સવારે કસરત કરનાર વ્યક્તિનું વજન વધારે અને ઝડપથી ઓછું થશે.