જો તમે સાવચેત ન હોવ તો ગ્રાનોલા એક ભ્રામક "તંદુરસ્ત" ખોરાક બની શકે છે જ્યારે તે એક સ્વાદિષ્ટ આખા અનાજનો નાસ્તો છે જે દહીં પરફેટ્સ અને અન્ય નાસ્તાના ખોરાકને વધુ રસપ્રદ બનાવતા હોય છે, ત્યારે ઘણા સ્ટોરની ખરીદી કરાયેલા ગ્રાનોલાસ તેને વધુ સારી રીતે સ્વાદ બનાવવા માટે ખાંડ અને સોડિયમથી ભરેલી છે.