સૌથી વધુ સંભાવના છે, આ શા માટે કોળું અને કોળાની ખોરાક તેથી, વિશ્વના તમામ nutritionists દ્વારા માણી છે કારણ કે તેઓ કોઈપણ કે જે આરોગ્ય માટે નુકસાન વગર વધારાનું વજન સાથે શક્ય તેટલી વહેલી તકે છોડી માંગે આ ઉપયોગી વનસ્પતિ ખોરાક ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.