જો તમે હજી પણ સાચા ચેટૂરંગા (જે ઈજા થવાની શક્યતાને કારણે મહત્વપૂર્ણ છે) સુધી કામ કરી રહ્યા હો, તો તમારા ઘૂંટણને છોડો અને ફ્લોર પર બધી રીતે ધીમે ધીમે ઘટાડો કરો.