આ પધ્ધતિ ઓછામાં ઓછા એક વખત પ્રયાસ કરો અને તમે તમારા પોતાના અનુભવ પરથી જોઈ શકશો કે તે કેવી રીતે અસરકારક અને અસરકારક છે.