બાહ્ય રીતે, નવોદિતની નકામા આંખ માટે એવું લાગે છે કે બંને પાળવા અને યોગ એક જ બેરી ક્ષેત્રના છે, કારણ કે બન્ને ધીમા, ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી ગતિએ કરવામાં આવે છે, તેનું ધ્યાન માત્રા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત નથી, પરંતુ પુનરાવર્તિતતાની ગુણવત્તા પર અને હલનચલન સ્થિર છે.