જે લોકો રાત્રે કામ કરે છે તેઓ તેમના કામ અને પરિવારના જીવનને સંતુલિત કરી શકે છે, તેમની ઊંઘ, સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને દૂર કરી શકે છે.