અને કોઈપણ રીતે, વ્યક્તિગત રેકોર્ડ તમને તમારી જાતને સમજવામાં અને કોઈપણ સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવવા માટે મદદ કરી શકે છે.