આપણે ઊંઘ દરમિયાન લગભગ ચોથા ભાગનો સમય આ રીતે સપનાંઓ જોવામાં ગાળતા હોઈએ છીએ એટલો સમય આર. ઈ. એમ. પિરિયડ હોય છે.