સ્થૂળ શરીરને પ્રભાવિત કરવા મંત્ર- યોગ-, સૂક્ષ્મ શરીરને પ્રભાવિત કવરા પ્રાણ- યોગ અને કારણ શરીરને પ્રભાવિત કરવા ધ્યાન- યોગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.