કુલ જિમ ખ્યાલ આ વિચાર એક એડજસ્ટેબલ ઊંચાઇ, વળેલું બેન્ચ અને સ્લાઇડિંગ સીટ પ્લેટફોર્મનો ઉપયોગ કરે છે જે પ્રતિકાર વધારવા માટે તમારા પોતાના વજનનો ઉપયોગ કરે છે.