ઘણી વખત, vegans અને શાકાહારીઓ (તેમના તફાવત નીચે પ્રગટ કરવામાં આવશે નહીં) હકીકત એ છે કે આદિમ વિશ્વમાં આધુનિક માણસ પૂર્વજો ભાગ્યે જ પ્રોટીન અને પ્રાણી મૂળના ચરબી પરવડી શકે છે, અને તેમના ખોરાક આધારે મૂળ, વનસ્પતિ, વૃક્ષો અને છોડને પાંદડા સમાવે દ્વારા તેની સત્તાથી સિસ્ટમ લાભો સમજાવે, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, મશરૂમ્સ, ફળો, અનાજ અને વર્ષ હજારો લાંબા ગાળા માટે બદામ.