જે વ્યક્તિ આહાર શરૂ કરે છે, જેમાં 25 ગ્રામ સોયા ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે દૈનિક (સ્તન કેન્સર ધરાવનાર નથી) સોયા આઇસોફોલૉન્સ (નીચા કોલેસ્ટ્રોલ, વધુ સારી રીતે હૃદયની તંદુરસ્તી) માંથી કેટલાક ફાયદા અનુભવે છે પરંતુ તે લોકો કે જેમણે સોયા ખા્યું છે જીવનકાળમાં નિયમિતપણે