તમે કહી શકો છો કે ઑકીનાવાન ખોરાક એ બળતરા વિરોધી ખોરાક છે, જે ઘણા કારણોસર તે ક્રોનિક રોગોના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે: