સીધા, ત્રાંસું સક્ષમ અને નીચલા પ્રેસ સ્નાયુઓ પટ્ટી પર Wiese ખાતે લિફ્ટિંગ વિવિધ વિકલ્પો પગ મદદ કરે છે.