જો કોઈ વ્યક્તિ સારી ઊંઘ લગાડેલી હોય અને વાજબી સમયની અંદર ઊંઘી શકે, તો તેને ઊંઘના તબક્કાઓ દ્વારા નિરાંતે અને પ્રગતિ કરવાની વધુ સારી તક હશે, ઊંડા ઊંઘનો આનંદ માણો.