તમારી સુખાકારી અને લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય, તેમજ સંબંધો અને ઉત્પાદકતા પર સારવાર ન થયેલ ઊંઘની સમસ્યાના કાળજીપૂર્વક વિચાર કરો.