વધુમાં, એક મહિલાએ ધ્યાન રાખવું જોઇએ કે આ સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વ સરળતાથી કેલ્શિયમના વપરાશ સાથે સમાંતરમાં શોષાય છે, પરંતુ લોહની તૈયારી, તેનાથી વિરુદ્ધ, શરીરમાં તેના પ્રવેશ સાથે દખલ કરે છે.