તેઓ ઘણી વખત એવા હોય છે જેઓ વ્હીલ પાછળ ઘણો સમય પસાર કરે છે, તેમજ જેમના કામમાં કમ્પ્યુટર અથવા ડેસ્ક પર સતત રોકાણનો સમાવેશ થાય છે અમે ગરદનના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા કસરત પર વિચારણા કરીશું, જે પીડા સિન્ડ્રોમને મદદ કરશે અને દૂર કરશે, જે પહેલાથી જ દેખાઇ છે, અને જે તે દર્શાવેલ છે તે અટકાવશે.