જો એક્સપ્રેસ ખોરાક તમે મીઠું અને યોગ્ય આહારમાં ઓછા પાલન કરશે  સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટસ,  તમે સક્ષમ હશે માત્ર સિદ્ધિઓ સાચવવા, પણ વજન ધીમે ધીમે ગુમાવી શરૂ કરો.