અભ્યાસના લેખકોએ જોયું કે વર્કવર્ક દરમિયાન, "કલાક પછી, કિશોરાવસ્થાથી પુખ્ત વયના સમય દરમિયાન સરેરાશ સૂવાનો સમય, સમય જતાં બીએમઆઇની વૃદ્ધિ સાથે સંકળાયેલા હતા.