રસોઈની મુખ્ય જરૂરત છે મીઠું. પરંતુ અમુક લોકો વધારે પ્રમાણમાં મીઠાનું સેવન કરે છે. આ મીઠાથી હાડકા ખુબ જ ગળી જાય છે, જેનાથી હાડકા કમજોર બની જાય છે,