જો તમને કોઈ પડકાર ગમે છે : ઉચ્ચ-તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ , જાતિ માટે તાલીમ, અથવા પી. ડેક્સેક્સ જેવી કોઈ વસ્તુનો પ્રયાસ કરો