તે જ સમયે, જો તંદુરસ્તી સારું છે તો પછી ખવાપીવાને લઈને તમામ નિત્યક્રમો સમયસર થવું જોઈએ અને ગાંઠ બાંધી દેવી જોઈએ કે ખાધા પછી તરત જ કેટલાક કામ ન કરવા જોઈએ.