જો આપ કૈંસર ની બીમારી થી બચવા માંગો છો તો વિટામીન અને પોષણ યુકત આહાર નું સેવન કરવું અને આપના ડાઈટ ચાર્ટ માં લીલા અને પાંદડાવાળા શાક ને ઉમેરી જમવા માં ઈંડા મશરૂમ ગાજર પતા ગોબી ટમાટર જેવા શાક નું સેવન કરવું કારણ કે શાક અને ફળો માં પ્રચુર માત્રા માં ફાઈબર હયાત હોય છે જે આપણ ને કૈંસર થી બચાવા માં સહાયતા કરે છે.