તેના માટે સૌથી પહેલા એક પાકું કેળુ લો  તેની છાલ કાઢીને તેને એક વાટકીમાં ક્રશ કરી લો  ત્યારબાદ તમે તેમાં બે ચમચી મધ મિક્સ કરો  મધ મિક્સ કર્યા બાદ તેને લગભગ બે થી ત્રણ મિનિટ સુધી સારી રીતે મિક્સ કરતા રહો.