એક વ્યક્તિ, માછલી દૈનિક ભાગ ખાય છે કારણ કે તે કેલ્શિયમ, જે હાડકા અને એકંદર આરોગ્ય માટે સારી છે સમૃદ્ધ છે જોઇએ.