-શરીર થાકને કારણે દુ:ખતુ હોય તો સરસિયાના તેલમાં મીઠુ નાખી તેને સાધારણ ગરમ કરી લો અને તે તેલ વડે પૂરા શરીરમાં  માલિશ કરી ગરમ પાણીથી નાહી લો તમને તરત રાહત મળશે.