જામ નાક એટલે કે બંધ નાક થઇ જવાથી આપણે ઘણી બધી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે. બંધ નાકના કારણે રોજનું કાર્ય કરવામાં ઘણી મુશ્કેલીઓ આવે છે. અપણું ધ્યાન નાક પર જ રહે છે. સાઇન્સ કન્જેશન અથવા નાક બંધ ઘણા કારણોથી થઇ શકે છે. અમે તમને આમાં આ સમસ્યાથી કેવી રીતે સામનો થાય તે માટે જણાવીશું.