ઘણા પ્રકારની માછલીઓ ખાવાથી બચવુ જોઈએ જેવી કે ,કિંગ મકરેલ ,સવોર્ડ ફિશ ,અને કોઇપણ અન્ય પ્રકારની માછલી જેમા મર્ક્યુરી વધારે પ્રમાણમાં હોય તેવી માછલી ના ખાવી ,સુશી થી દુર જ રહેવુ .તમારા બાળક ના યોગ્ય વિકાસ માટે પુરીરીતે ચઢેલી માછલી જ ખાવી જોઈએ જેમાંથી તમને એક સ્વસ્થ શરીર માટે આવશ્યક પ્રોટીન અને વિટામિન મળી રહે .