જ્યારે તમે નાજુક થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો, ત્યારે તમને સૂપ શોધવા અથવા બનાવવા માટે ગમશે કે જે શાકભાજી અથવા અનાજમાંથી ખાદ્ય-યોગ્ય ફાઇબર પુરી પાડશે અને દુર્બળ માંસ, મરઘા અથવા સીફૂડમાંથી પ્રોટીનનું તંદુરસ્ત બુસ્ટ મળશે .