પાકી જવાં તે દુર્બળ માંસ અને માછલી, ફળ અને ઉકાળેલા અથવા બાફેલા શાકભાજી, અનાજ, વાસી બ્રેડ, કઠોળ ખાય આગ્રહણીય છે તો.