ફક્ત તમારા રંગની ખાસિયત મુજબ સૂર્યપ્રકાશ અને ખોરાક મેળવતા રહેવું જરૂરી છે, ઊંઘ અને કસરતનું પ્રમાણ જાળવી રાખવું જરૂરી છે.