પૂરતી ઊંઘ લેવી જેથી આંખનો થાક ઉતરી જાય. શરીરથી વધારે આપણી આંખો દિવસભર કામ કરે છે. જેથી તેને પૂરતો આરામ મળવો પણ જરુરી છે.