મધનું નિયમિતપણે સેવન કરવાથી સક્યુૅલેટરી સિસ્ટમ અને લોહીની કેમેસ્ટ્રીમાં સમતુલા જાળવવામાં તો મદદ મળી જ રહે છે, તદ્પરાંત શરીરને ઊર્જા અને સ્ફૂર્તિ પ્રદાન કરે છે.