જો તમે સાપ્તાહિક અથવા તો દૈનિક ક્રિયા પગલાંઓમાં લાંબા-ગાળાના લક્ષ્યોને તોડવા સક્ષમ છો, તો તમે દરરોજ જે પ્રગતિ કરો છો તે તમને વેગ બનાવવાની અને પ્રક્રિયાને આગળ વધવા માટે પ્રેરિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.