તેમ છતાં, જો તમે વજન નુકશાન કાર્યક્રમ શરૂ કરી રહ્યાં છો, તો સ્કેલ પરની સંખ્યા ભ્રામક હોઇ શકે છે, તમને લાગે છે કે તમે જ્યારે પણ હોવ ત્યારે પણ તમે પ્રગતિ કરી રહ્યાં નથી.