એથલીટના પ્રદર્શનને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે તેનું મુખ્ય ધ્યાન છે આ પ્રકારની પ્રેક્ટિસ એક રમતવીરને સંપૂર્ણ દૃશ્ય માટે માનસિક રીતે તૈયાર કરવા અને આપેલ પરિણામના માનસિક 'નકશો' વિકસાવવાની મંજૂરી આપે છે.