પછી ભલે તમે નારીયેળ નુ પાણી નું સેવન કરો , નારીયેળ ની મલાઈ નુ સેવન કરો કે સૂકા નારીયેળ નું સેવન કરો આ બધુ જ આપણા શરીર ને લાભ પહોંચાડે છે.