તે પણ, ઊંઘ પર લાભકારી અસરો છે આંતરિક અંગો પર અનુભવી neuroses પ્રભાવ, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર અસરો દૂર કરે છે.