૨ કપ પાણીમા આ એક મુઠ્ઠી એ જવને લઇને ૫ થી ૧૦ મીનિટ સુધી આ ઉકળવા દો અને જ્યારે આ પાણી એ એક કપ એ રહી જાય તો આ ગેસ બંધ કરીને આ પાણીને તમે ઠંડું થવા રાખી મૂકો અને આ પછી આ જવના પાણીને તમારે દરરોજ બનાવીને અને તેને તાજું તાજું પીવું.