સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે વિટામિન એનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે એક નિયમ તરીકે, મલ્ટીવિટામીન કોમ્પ્લેક્સ સૂચવવામાં આવે છે, પરંતુ જો તમે એકબીજા સાથે વિટામિનોની સુસંગતતાનો અભ્યાસ કરો છો, તો તમે જોઈ શકો છો કે ત્યાં સંયોજનો છે જે મ્યુચ્યુઅલ લાભ ઉભો કરે છે અને સાથે સાથે પ્રવેશ સાથે અસંગત છે.