આ પ્રકારનાં આહાર યોજના સામાન્ય રીતે વધુ માર્ગદર્શન આપે છે અને ઓછી તૈયારીની જરૂર છે કારણ કે તમે સહેલાઇથી નૅક્સ પર જાઓ છો.