જો તમને જર્નલીંગ પ્રક્રિયાને ખૂબ જ ઝીણવટભરી લાગે છે, તો તમે જે ખોરાક ખાતા હશો તે લખવાની અવગણના કરતાં વિગતવાર પર થોડું ઓછું કરવું સારું છે.