જોકે ઘણા લોકો, એક ખોરાક ફરીથી મનપસંદ ખોરાક પર "તરાપ" પૂરો આકાર બગડતા પછી, તમે તે કરી શકતા નથી, અન્યથા શક્તિ કમર આસપાસ ચરબી થાપણો ધરાવતી તમામ ભૂતપૂર્વ ભૂતપૂર્વ કિલોગ્રામ અને સમસ્યાઓ આપશે.