બીજી બાજુ, જો તમે મેટલ લાકડીને બારના અંત તરફના બંધ પકડમાં બંને હાથથી પકડ કરો, તો તમારા હાથ અને વજનવાળા સિલિન્ડર વચ્ચે એક મહત્વપૂર્ણ અંતર છે, દરેક કવાયત વધુ મુશ્કેલ બને છે.