બધું જ બરાબર લખો, જેમ તમે તેને કહો છો, બધી લાગણીઓ અને વિચારો બહાર કાઢો, અને પછી તમારા બંને માટે વિરામની પ્રક્રિયા પીડાદાયક હશે.