શક્તિ માં વધારો –રોજ રાત્રે કેટલાક ચણા ને પલાળી ને મુકી દો અને સવારે ઊઠી ને એ પાણી ને ચણા થી જુદો કરી દો. અને ગોળ ની સાથે ચણા ખાઓ. જો ચણા અને ગોળ ખાલી પેટ ખાશો તો ઘણા પ્રકાર ના ફાયદા થાય છે. અને સૌથી વધારે અસર તમારી શક્તિ માં પડશે. જો ચણા અને ગોળ ને તમે રોજ સવારે ખાશો તો એનાથી શક્તિ માં વધારો થશે.