જ્યારે મેં તાજેતરમાં ડૉ. બ્રાયન વાન્સિન્ક સાથે વાત કરી હતી, જે કોર્નેલ યુનિવર્સિટી સંશોધક છે જે ખાવાથી વર્તનનું અભ્યાસ કરે છે, તેમણે સૂચવ્યું હતું કે ડાયેટરો દરેક સમયે તેમના રેફ્રિજરેટરમાં તંદુરસ્ત પ્રોટીન નાસ્તાના ઓછામાં ઓછા છ પિરસવાનું રાખે છે.