સાથે જ ઘણીવાર આપણે જોઇએ છીએ કે, અમુક ઉંમર બાદ મહિલાઓનાં શરીરમાં બદલાવ આવવાના કારણે તેઓ વ્યાયામ નથી કરી શકતાં, આ પ્રકારના પ્રશ્નો દરેકના મનમાં ઉદ્ભવતા જ હોય છે.