આ બધાને કહેવામાં આવ્યું છે કે, આ સમયે કોઈપણ ખોરાકને બેકઅપ લેવા માટેના વૈજ્ઞાનિક પુરાવા અલ્પ છે, અને ઉપલબ્ધ પુરાવાઓ, પરિણામ મિશ્રિત છે અને ક્યારેક અર્થઘટન કરવા પડકારરૂપ છે. એમ. એસ. માં આહારની ભૂમિકા વિશે વૈજ્ઞાનિક માહિતીની અછત ઉપરાંત, એવી ચિંતા છે કે ચોક્કસ આહારને અપનાવવાથી પ્રતિબંધિત હોઈ શકે છે, જેનો અર્થ થાય છે વ્યક્તિ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્ત્વોમાં ઊણપને સમાપ્ત કરી શકે છે-જે સારા કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.