ઘણાં રિસર્ચ એ સાબિત કરી ચૂક્યાં છે કે ફાઇબર્સ સારી માત્રામાં ખવાતાં હોય એવા લોકોનું બ્લડ-પ્રેશર પણ ઘણું કન્ટ્રોલમાં રહે છે.