જો તમે નોકરી કરો છો અને ડાયેટ ફોલો કરવા માટે કોઈ ખાસ સમય નથી તો તમે ઓફિસમાં હેલ્ધી ફૂડ પણ રાખી શકો છો કે જેને તમે સમયે સમયે ખાતા રહેશો તો એ ફૂડ તમને ફિટ અને એનર્જેટિક બનાવી રાખશે.