પીડા ઘટાડવા માટે કલ્પનાનો ઉપયોગ કરવા પાછળના વિચારને છૂટછાટના સિદ્ધાંત પર બાંધવામાં આવ્યો છે જ્યારે સ્નાયુઓ હળવા હોય ત્યારે, તેઓ ઓછા તણાવ ધરાવે છે.