પ્રારંભિક ઉંમરથી માનવ આહારમાં માત્ર તંદુરસ્ત ખોરાક સમાવેશ થાય છે જોઈએ, પરંતુ મીઠાઈ ખાવાથી મર્યાદિત હોવી જોઈએ, ખાસ કરીને ચોકલેટ અને કેન્ડી.