આ અભ્યાસ એક પ્રકારના કસરતને અલગ કરતું નથી અથવા વિવિધ પ્રકારના કસરતની સરખામણી કરતા નથી, તે એ પુરાવામાં ઉમેરે છે કે ઍરોબિક પ્રવૃત્તિ, સ્નાયુ મજબૂતાઈ તાલીમ અને પોસ્ચ્યુરલ સિલક તાલીમનો સમાવેશ કરતી કસરત મગજની કામગીરી પર અસર કરી શકે છે.