, મધ એક ચમચી ખાય દરરોજ સવારે માટે અજુગતું ન કરો કારણ કે તે જરૂરી ગર્ભવતી ફોલિક એસિડ અને ઉપયોગી વિટામિન્સ ઘણો સમાવે છે.