સૌથી સામાન્ય દાવાઓ કે એવોકાડોઝ પાઉન્ડ છોડવા માટે સારી છે, તંદુરસ્ત ચરબીની ઉચ્ચ સામગ્રીમાંથી આવે છે, જે ભૂખને દબાવવા માટે જાણીતા છે, જે વજનમાં ઘટાડો કરે છે.