એવું કહેવાય છે કે જે લોકો સવારે જલ્દી ઉઠે છે, તેમનામાં કોર્ટિસોલ હોર્મોન એટલે કે તાણ ઉત્પન્ન કરનાર હોર્મોન દિવસ ઢળતાની સાથે વધવા લાગે છે. જ્યારે રાત્રે જાગનારા લોકોની સાથે આવું નથી થતું. પરિણામે તેઓ તણાવ મુક્ત રહે છે.