સેકસોલોજીના હિસાબે તમે માસ્ટરબેશન અઠવાડિયામાં  ચાર વખત કરો કે પછી રોજ કરો એનાથી નબળાઈ ન આવે, પરંતુ  તમારો ખોરાક, ઊંઘ કે વ્યાયામ પૂરતા નહીં હોય તેથી આવું થઈ  શકે.