ઉદાહરણ તરીકે, તે ચોક્કસ પ્રકારના શાકાહારી ઓમેગા -3 સપ્લિમેંટની ભલામણ કરી શકે છે, તે તમારી ભલામણ કરેલા ડોઝને વ્યવસ્થિત કરવા માંગી શકે છે, અથવા તેણી સૂચવે છે કે તમે તમારા આહારને સંતુલિત કરો કે જે અમુક ચોક્કસ ખોરાક કે જે આ ફેટી એસિડ્સમાં ઉચ્ચ હોય છે તેમાં સમાવેશ કરે છે.