સામાન્ય રીતે મહિલાઓમાં લોહીની કમી વધુ જોવા મળે છે, લોહીની કમીને કારણે મહિલાઓ કમજોર પડી જતી હોય છે તેથી મહિલાઓએ સૂકું નાળિયેર ખાવું જોઈએ.