તેના બદલે આંતરિક યોગ ના બે અંગો ધ્યાન, સમાધિ માં, અગર સાધક ની કુંડલિની જાગૃત હોય તો, તે જ્યારે ધ્યાન માં બેસે ત્યારે જે આસન, પ્રાણાયામ, મુદ્રા ની જરૂર હોય તે આપમેળે થઈ જાય છે. સારામાં સારું શુદ્ધિકરણ થાય છે.