રામદેવ ભલામણ હંમેશાં ભલામણ કરતાં હોય છે કે તાણને દૂર કરવા માટે પ્રાણાયમ કરો, જેને તેમણે ‘અનુલોમ… વિલોમ’ નામ આપ્યું છે.