હેલ્પ લો : બધું હું જાતે જ કરીશ એવું હુંપણું છોડી દો. એના કરતાં જો બીજાની હેલ્પ કે સલાહ લઈને કામ કરશો તો કામનો ભાર વહેંચાઈ જશે તેમ જ તમારા એકલા પર પ્રેશર નહીં આવે. વકોર્હૉલિઝમ તમારી સોશ્યલ લાઇફ તેમ જ મેન્ટલ અને ફિઝિકલ હેલ્થને નુકસાન પહોંચાડે છે માટે એના ભાર નીચે દબાઈને કામને વ્યસન બનવાથી રોકવામાં આવશે તો જીવનમાં વધારે ફાયદો થશે.