તણાવ પ્રત્યે તમે કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપો છો તે નક્કી કરવા માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે કે દરરોજ તમે જે તણાવ અનુભવો છો તે તમારા હૃદય પર લાદવામાં આવે છે.