તેથી, ક્રોફોર્ડ પોતાની પુત્રીને સલાહ આપે છે કે તમે બેડરૂમમાં જતા પહેલાં મેકઅપને લઈ જશો, દિવસમાં ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક ઊંઘી જાઓ, નિયમિતપણે વ્યાયામ કરો, પુષ્કળ પાણી પીશો અને ધૂમ્રપાન કરશો નહીં.