હકીકત એ છે કે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના ઘણા રોગોથી, લોડને પ્રતિબંધિત કરી શકાય છે, અને આવા કિસ્સાઓમાં પણ સરળ કસરત વિપરીત અસર કરી શકે છે.