મીઠાઈનો સખત વપરાશ, સંપૂર્ણ દૂધ, બરછટ ફાઇબર (રાઈ બ્રેડ); ઉન્નત ગેસ રચના (મેવા, કોબી, કઠોળ) કારણભૂત છે.