ખૂબ ઝડપથી ખાવું, ફક્ત તમારા પાચનમાં દખલ નહીં કરે અને તમને જોઈએ તે કરતાં વધુ ખાવા માટેનું કારણ બને છે, પરંતુ તે તમને આવશ્યક ઊર્જાથી દૂર કરી શકે છે જે ભોજન દરમિયાન શ્વસન કરશે જે વધુ મુશ્કેલ છે.