જેમ કે ઓછુ મીઠુ અને ઓઇલ વગરનું બાફેલું ફૂડ, કારેલાનું જ્યૂસ, બાફેલી દૂધી, આ બધુ ખાઇ આપણે કંટાળી જઇએ છે પરંતુ સ્વસ્થ રહેવા માટે તમારે તમાર ટેસ્ટની બલી આપવી પડે છે.