સ્નાયુ ચરબી કરતાં વધુ કેલરી બર્ન, તેથી જો તમે સ્નાયુ બિલ્ડ કરવા અને ચરબી ઘટાડવા , તમે બધા દિવસ લાંબા વધુ કેલરી બર્ન કરશે