તે તમારા વર્કઆઉટમાં આ ચાલને સામેલ કરવા માટે થોડું વિચિત્ર લાગે છે, અને શક્યતાઓ છે, તે પ્રથમ વખતે અણઘડ અને આશ્ચર્યજનક પડકારરૂપ લાગે છે.