તમે નિયમિતપણે દિવસ દીઠ પીણું ઓછામાં ઓછા 0.5 લિટર પીવું હોય, તો તમે નોટિસ પડશે કે કેવી રીતે એક ટ્રેસ છોડ્યાં વિના વધારાની વજન, અને વધુ સારી રીતે લાગે છે.