દરરોજ ૨૦  મિનિટ વોક કરવાથી ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવામાં મદદ મળે છે તે સાથે ભવિષ્યમાં ડાયાબિટીસ થતું અટકાવવામાં પણ મદદ મળે છે.