કાર્બોહાઈડ્રેટ સ્રોતો મધ્યથી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (જીઆઇ) થી ઓછો થતો હતો જ્યારે ચરબી ઓક્સિડેશન (બર્નિંગ) ઉત્તેજિત કરતી હતી.