એટલે નિષ્ણાતો એક કલાક માટે ત્રણ વખત એક સપ્તાહ જોવાનું ભલામણ અને જ્યારે શરીર કેવી રીતે શરીરમાં ચરબી બર્ન કરવા સાથે વ્યવહાર કરવા માટે સુયોજિત છે.