સ્માર્ટ રહો જો તમને નીચેના લક્ષણોમાંથી કોઈ પણ અનુભવ થયો હોય, તો વજનની તાલીમ અથવા કસરતનો કોઈ પ્રકારનો ઉપયોગ કરો અને તમારા ચિકિત્સક, ટ્રેનર, અને ડૉક્ટરને સૂચિત કરો: સ્નાયુઓ અથવા સાંધામાં વધારો પીડા અથવા સોજો; પૉપિંગ , લોકીંગ અથવા અસરગ્રસ્ત સંયુક્તના બકલિંગ; સ્નાયુઓ કે સાંધામાં પીડા કે જે અગાઉ હાજર ન હતી; પેટ નો દુખાવો; છાતીનો દુખાવો; જંઘામૂળના પીડા; હાંફ ચઢવી.