દિવસ દરમિયાન સક્રિય કસરત કરવાથી, પરંતુ જલદી બીજા અડધા તરીકે તમને આગામી છે, પોઝ, જે અમે ઉપર ઉલ્લેખ પ્રેક્ટિસ કરે છે.