એરોબિક માવજત અને ધીરજ વધારવા માટે નિયમિત 'રોડવર્ક' રન એ નિર્ણાયક તાલીમ ઘટક છે, ખાસ કરીને 12 રાઉન્ડથી લડનારાઓ માટે.