એવી રીતે તમારા ખોરાક કંપોઝ કરવાનો પ્રયાસ છે, જે પ્રોટીન ખોરાક તેમજ ફળો અને તમારા મેનુમાં તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની મોટી સંખ્યા.