આ માટે તમે નારંગીનો કે મોસમીની છાલને જ્યુસ બનાવીને પી શકો છો અથવા જો તમે ઇચ્છો તો તમે તેને પિસીને તેનું સુપ પીવા માંગો છો અથવા શાકભાજી સાથે મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરી શકો છો.