સાયકલિંગ અથવા સ્વિમિંગ દ્વારા કુલ ચાલતા માઇલેજ અને ક્રોસ ટ્રેનીંગ પર કાપ મૂકવાથી આ સમસ્યાને માવજત સ્તરો સાથે સમાધાન કર્યા વગર દૂર કરવામાં મદદ મળશે.