અમે કેન્દ્રમાં પાછા જઈએ છીએ, બીજી તરફ હાથ મૂકીએ છીએ અને બીજી બાજુ ગરદનના સ્નાયુઓના ખેંચાને પુનરાવર્તિત કરીએ છીએ.