સુપર સરળતા: આ ખોરાક સરળ ન હોઈ શકે આ બોલ પર કોઈ તબક્કાઓ છે, કોઈ ગણતરી, કોઈ માપ, અને ખૂબ જ ઓછી ખાસ જ્ઞાન જરૂરી છે મૂળભૂત આહારનું પાલન કરવા માટે, તમારે કેટલાક ઘટકો અને ખોરાકને દૂર રહેવાની જરૂર છે (ખાતરી કરવા માટે, તે ખોરાક દરેક જગ્યાએ હોય છે, તેથી તે જરૂરી નથી, પરંતુ તે સરળ છે).