જો તમે નિયમિત રીતે ચડતા જાઓ, જેમ કે તમારા સ્થાનિક ઇન્ડોર ક્લાઇમ્બીંગ જીમમાં અઠવાડિયામાં બે વખત જવું, તો તમે કદાચ તે પૈકીના કેટલાક પાઉન્ડ ગુમાવશો.