તેઓ પણ રમતોમાં સામેલ લોકો દ્વારા ઉપયોગ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે, પ્રોટીન સામગ્રીને કારણે, આવા ખોરાકમાં સ્નાયુ પેશીઓના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.