જોકે એએમએની વેબસાઇટએ યોગ્ય હાઇડ્રેશનની કિંમતનો ઉલ્લેખ કર્યો છે અને દરરોજ આઠ થી દસ ચશ્મા પાણીનું સૂચન કર્યું છે, હું વૈજ્ઞાનિક સંદર્ભ સાથે તેમની ભલામણોને સાબિત કરી શક્યો નથી.