ચાલી રહેલી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં પણ સુધારો કરે છે, જેથી તમારા શરીરનાં કાર્યો જંતુઓ સામે લડવામાં વધુ અસરકારક અને અસરકારક હોય છે.