આ તમામ સ્વાસ્થ્ય (અને તમારા પોતાના અને તમારા બાળક) જાળવવા અને ઝડપથી બાળકને જન્મ આપ્યા બાદ અગાઉના વજન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે.