તમારા હાથને સારી રીતે ધોવાથી અને વારંવાર આવશ્યક છે જો તમે તંદુરસ્તીને ઘટાડવા માગતા હો જો કે શરદી શ્વસન હોય છે, તેમ છતાં તે મુખ્યત્વે ટીપું દ્વારા ફેલાયેલી હોય છે જે વાયરસ કરે છે.