તમારી ભૂખને સંતોષવા અને ટ્રેક પર તમારા આહારને જાળવી રાખવા માટે તમે સમગ્ર દિવસોમાં ખાવા-પીવામાં ઓછા કેલરી મન્ચીસના પુષ્કળ હોય છે.