તમે નટ્સ મધ મિશ્રણમાં અને એક દિવસ ભોજન વખત પછી એક ચમચી લઇ જો તેઓ વિટામિન ઇ ઘણો ધરાવે છે, એક મહિના ઊર્જા અભૂતપૂર્વ વિસ્ફોટ છે. ટોમેટોઝ. આ શાકભાજી lycopene, જે "રક્ષણ આપે છે" પુરુષો પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ બનેલા છે.