દેખીતી રીતે, તમે પૂરક લઇ શકો છો- અને જો તમે ચોક્કસ પોષક તત્ત્વોમાં તદ્દન ખામી ધરાવો છો, તો તમારા ડૉક્ટર તમને આવું કરવાની ભલામણ કરી શકે છે.