METT એડવાન્સ્ડ કોર્સ તમને શીખવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કે કેવી રીતે માઇક્રો-સમીકરણોને ઓળખવું કે જે 7 મૂળભૂત માનવીય લાગણીઓને અનુરૂપ છે: ગુસ્સો, અરુચિ, ઉદાસી, ભય, આશ્ચર્યજનક, સુખ અને તિરસ્કાર.