સ્વાભાવિક રીતે, કેટલા કેલરી બેસવું દરમિયાન દહન થાય છે તે પ્રશ્ન મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે અર્થહીન બની શકે છે કસરત સમયે જો ત્યાં ઈજા જોખમ છે.