જ્યારે અમે ખોરાક લેવાથી અથવા કસરતમાં ફેરફાર કરીએ છીએ, ત્યારે આપણું શરીર એક ગોઠવણ સાથે પ્રતિક્રિયા કરશે અને તે તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે