તમે વધુ એક આહારનો પ્રકાર પસંદ કરી શકો છો, પરંતુ જો તમારી પાસે ગરીબ આત્મસન્માન છે, તો પછી વજન ગુમાવવાનો અન્ય એક માર્ગ પસંદ કરો અને બંધ કરો.