હવે હું ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે fitball પર કસરત પ્રકારની ઉપયોગી હશે તે વિશે વાત કરવા માંગો છો અને માત્ર આનંદ, પણ રાહત એક પ્રકારની લાવશે.