તેથી જ્યારે તમે ખાવ છો, ત્યારે તમે વધુ ખોરાક લેવાનું મન નથી થતું પેટ ભરેલું લાગે છે અને વધુ ભોજન લેવાનું શરીર ટાળે છે.