બોલ ફેંકવાની ગતિ એક જટિલ ચળવળ છે જેના માટે તંદુરસ્ત કામગીરી ખભા જરૂરી છે જ્યાં સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, અસ્થિબંધન અને અસ્થિ સિંક્રનાઇઝ્ડ અને સ્થિર પેટર્નમાં ચાલે છે.