ચાલો બધાને સૌથી વધુ વારંવાર કરવામાં આવતી કરોડરજ્જુ ક્રિયાઓનું સંશોધન કરીએ આમ કરવાથી તમારા પીઠના દુખાવાની વ્યવસ્થા કરવામાં મદદ મળી શકે છે.