ચોખા પરના વજનને હટાવવાથી લાંબી કાયમી અસર થાય છે, જો તેના પછીના સંજોગોમાં, બીજા અઠવાડિયા માટે પરિણામ ઠીક કરવા માટે, તમારે મીઠું અને ચરબી દૂર કરવાથી પ્રકાશ ખોરાક ખાવવો જોઈએ.