જો તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ, તો તમે કરિયાણાની દુકાન પર જે ખાદ્ય ખરીદી શકો છો તે તમારી યોજનાને બનાવી શકે છે અથવા તોડી શકે છે.