અળવીના પાનના ફાયદા જાણીને તમે પણ નિયમિત ખાતા થઇ જશો. . . - અળવીના પાનમાં વિટામિન્સ  કેલ્શિયમ  એન્ટી ઓક્સિડન્ટ્સ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત લાભદાયક છે.