તમારા સૂપમાં veggies ઉમેરીને તમારા ખોરાકમાં તંદુરસ્ત ઘટકો જેમ કે ફાઇબર અને ફાયટોસ્કોરોલ્સ ઉમેરે છે, જે બંને તમારા એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.