તમે જે ભોજન મેળવ્યો તે સમયના આધારે, ફેરફાર કરવા માટે પ્રતિબદ્ધતાના તમારા સ્તરે અને સામાન્ય અર્થમાં એક તંદુરસ્ત ડોઝના આધારે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રોગ્રામ શોધો.