ચા, રસ, મીઠાઈઓ, પેસ્ટ્રીઝ, ચોકલેટ અને જેમ - વ્યક્તિ દીઠ ખાંડ વપરાશ સરેરાશ દૈનિક દર કરતાં ઓછી 50 ગ્રામ, ધ્યાનમાં તમામ સ્રોતો લઇ જાય છે.