તીખા સ્વાદવાળી નાની માછલી ની કેલરી સામગ્રી ખૂબ જ નાનું છે, અને માત્ર 100 ગ્રામ દીઠ 88 કેલક છે, તેથી ઘણીવાર તે ખોરાકમાં સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે વજન ઘટાડવા માગે છે.