અગાઉ જણાવ્યું તેમ, યોગ્ય પોષણ મગજ કાર્ય ઑપ્ટિમાઇઝ કરી શકો છો. આયોડિન. તે મેમરી સુધારે અને ચયાપચય નિયમન કરે છે.