આવા રસપ્રદ સંશોધન અભ્યાસોની શોધમાં સાથે, તે સ્પષ્ટ છે કે જ્યારે કોઈ ચોક્કસ રમત માટે શક્તિ અને શક્તિ બનાવવામાં આવે છે, ત્યારે વાસ્તવિક તાકાત તાલીમ માટે ખરેખર કોઈ વિકલ્પ નથી.