આ લાભોના કારણે, ઘણા વ્યાયામશાળાઓ હવે ઠંડા વાતાવરણને અનુકરણ કરવાનું શરૂ કરી દીધું છે અને વધારાનું ચરબી દૂર કરવા માટે સત્રોને પલટાવવાનું શરૂ કર્યું છે. તાપમાન 45 ડિગ્રી ફેરનહીટ પર સેટ છે અને વર્ગ ત્રણ સત્રોમાં વહેંચાયેલું છે.