વૈજ્ઞાનિકોએ સ્પષ્ટ ચેતવણી આપી દીધી કે વજન કાબૂમાં  રાખવાનો એક માત્ર ઉપાય એ જ છે કે ઉંમર વધતી જાય તેમ તેમ એક્સરસાઈઝ પણ વધારતા જવાની!