લાભ – ગેરલાભ : ચા અને કોફી આ બંને પીણાંમાં કેફી તત્વનું પ્રમાણ વધારે હોય છે અને તેથી તેનું વધુ પડતા લેવાથી શરીરને નુકસાન થાય છે.