વાઇપ્લેશ, ગરીબ મુદ્રામાં, મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવ કે જે તમને તમારા સ્નાયુઓને તંગ કરવા, નબળી ઊંઘની આદત અને / અથવા રમતની ઇજાઓ સર્વાઇકલ સ્નાયુમાં બગાડવાની સામાન્ય કારણો છે.