જ્યારે અમે પૂરતી ઊંઘ નથી, અમે વધુ ચીડિયાપણું લક્ષણો હોય તેવી શક્યતા છે બીજી બાજુ, એક સારી રાત્રિના ઊંઘ અમને એક મહાન મૂડમાં મૂકી દે છે કારણ કે અમે અમારા દિવસ શરૂ કરીએ છીએ.