કોબીજ, ફ્લાવર અને બ્રોકલી જેવા ફાઈટોએસ્ટ્રોજન ફૂડ, લસણ, ડુંગળી, હળદર અને ઑલિવ જે હૃદયને સ્વસ્થ રાખશે.