તે લોકો જે તેમના કાર્બોહાઈડ્રેટ ઇનટેક ઘટાડવા ઇચ્છતા હોય છે, બદામનો રસોઈમાં બ્રેડક્રમ્સમાં ફેરબદલ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.