તમારા સાંજના ભોજન માટે બેસવા પહેલાં, ઊંડા શ્વાસ સાથે આરામ કરવા માટે, ક્ષણભરિત રાહ જોવી સી. ડી. સાંભળીને, અથવા લેસ્મેક વોક લઈ જવા માટે થોડો સમય ફાળવો.