આપણા જીવન સંગ્રામમાં  પ્રથમ વિચાર,પછી કર્મ અને કાર્ય, પછી ટેવ અંને પછી સ્વભાવ બને છે, આ જીવનનો શાશ્વત નિયમ છે,અને જીવન સંગ્રામની  આ પ્રક્રિયા છે, માટે જયારે તમો આત્મ મંથન કરવાનું વિચારો છો, ત્યારે પહેલા વિચાર આવે છે,  પછી કાર્ય કરો છો જેમાં તમો આત્મ મંથન કરો છો, અને આ નિયમિત કરો છો ,એટલે તમારોઆપો આપ  સ્વભાવ બને છે, અને આ સ્વભાવ જ તમોને સત્યના રસ્તે લઇ જાય છે કારણકે આત્મ માંન્થાનથી  તમો જીવનમાં શુદ્ધતા ,સ્થિરતા,અને પવિત્રતા પાપ્ત કરશો અને આંતરિક અને બાહ્ય શુધ્ધતા પ્રાપ્ત થતાંજ  તમારો  પરમ તત્વ પરમાત્મા સાથે  ભેટો થશે જ આ માટે લાંબા સમય સુધી આત્મ મંથન કરવાનું  ચાલુ રાખવાનું રહેશે અને  આત્મા એજ પરમાત્મા છે,આમ ધીરે ધીરે આત્મસ્થ થશો, આત્મ જ્ઞાનમાં સ્થિર થશોને પરમ તત્વ પરમાત્મા સાથે અદ્વેત્તતા પ્રાપ્ત કરશો, જેથી તમો  અમર બનશો કારણકે આત્મા એ અમર છે,અને તેમાં તમો અદ્વેત્તતા ગ્રહણ કરો છો એટલે તમારું હું પણું આપોઆપ  ઓગાળી જાય છે તમારું અસ્તિત્વ રહેવા જ પામતું નથી તમો પરમાત્મા સ્વરૂપ બની જાવ છો, તેથી  મૃત્યુનો ભય રહેવા પામતો નથી તમો અભ્યી અને સંશય રહિત બનો છો ને વિશાળતામાં સ્થિર થાવ છો આછે આત્મ મંથનનું  અમૃત રૂપી ફળની પ્રાપ્તિ  અને  અમૃત સ્વરૂપ બની રહો છો એજ જીવનની સિદ્ધિ છે જેને મોક્ષ કહેવામાં આવે છે ને તમો  જન્મથી દુર થઇ જાવ છો, આમ તમો આત્મસ્થ થશો, ને તમો પણ અમર થશો તમારું મૃત્યુ છે જ નહી તેવા ભાવમાં સ્થીર  થશો જે નું નામ અમૃતની પ્રાપ્તિ છે આજ માનવ જીવવનો ધ્યેય છે.