કોઈ સ્પેસિફિક આસનો ટેમ્પરરી રિલીફ આપી શકે છે, પરંતુ લાંબા ગાળાના લાભ માટે તમારે યોગને સર્વાંગીપણે સ્વીકારવો પડશે.