વધારાનું વજન (જો કોઈ હોય તો) સૂચવવામાં વજન નુકશાન માટે ખોરાક, શાકભાજી પ્રોટીન એક ઉચ્ચ સામગ્રી અને ઓછી કોલેસ્ટ્રોલ સાથે છે.