પૂર્ણ કમળ ઘૂંટણ પર ખૂબ જ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ઘણા યોગ વિદ્યાર્થીઓ આ સંસ્કરણને પસંદ કરે છે, જે બેઠેલા ધ્યાન માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે.