જો કસરત પહેલા યોગ્ય રીતે વોર્મ-અપ કરવામાં આવે તો વર્કઆઉટ દરમિયાન અથવા તરત જ હાર્ટ એટેકની સંભાવના ઓછી થઈ જાય છે.