હવે એ તો નક્કી થઈ ગયું છે કે પનીર હેલ્ધી છે અને વજન ઘટાડવા માટે સારું ટૂલ છે પણ તમે પનીર કેવી રીતે રાંધો છો તે પણ અગત્યનું છે.