મુખ્ય બાબત એ છે કે તમારા માટે વજન ઘટાડવા માટે જે રસ છે તે તમે જાતે તૈયાર કરી શકો છો, મફત સમય અને સ્ત્રોતોની રકમ પર ધ્યાન આપો.