વિટામિન ડી વગર, આપણા શરીરમાં કેલ્શિયમ શોષવામાં અસમર્થ નહીં હોય, જે અમારા હાડકાં બરડ, નબળા, અને અસ્થિભંગને સંભાવના રાખશે.