જો કે, કેટલાક લોકો માટે આઇ. બી. એસ. ના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવાના પ્રયાસરૂપે ખોરાકની પસંદગીના કારણે વજનમાં ફેરફાર થાય છે ઉપરાંત, તમારા આઈબીએસ લક્ષણો તમને કેટલીક શારીરિક ગતિવિધિઓનો આનંદ માણવા માટે રાખી શકે છે જે તંદુરસ્ત, દુર્બળ શરીર બનાવી શકે છે.