તેમ છતાં, તમને કદાચ વધુ પ્રોટીનની જરૂર છે કારણ કે તમે જરૂર છે, કારણ કે જે લોકો માંસ ખાય છે તે ઘણીવાર તેમની ન્યુનતમ પ્રોટિનની જરૂરિયાતો કરતાં વધી જાય તેવી શક્યતા છે.