આપેલ ચાલ સાથે વજન ચાલે છે, તેથી સ્ટેબિલાઇઝર્સની સ્નાયુઓ કસરતમાં ભાગ લેતા નથી અને બાહુડ દ્વારા સંપૂર્ણ ભાર મેળવવામાં આવે છે.