હું 6 કપ પર ચુસ્ત ભરેલા figured, પરંતુ હું માપવા નથી આમાં મૂળભૂત ગ્રામ્ય રેસીપી માટે 6 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ફાઇબર 1 ગ્રામ ઉમેરવામાં આવે છે.