યોગમાં આકર્ષણના કારણો શામેલ હોઈ શકે છે કે તે બૅન્ડબિલિટી (કુદરતી ઉણપોને હાંસલ કરવા માટે સરળ બનાવે છે, જેમ કે આપણે નીચે વિશે વાત કરીશું) અને / અથવા કસરતનો આ ફોર્મ વધુ સારી લાગણી માટે ઘણી સમસ્યાઓ પૂરી પાડે છે.