યોગા કંઈક માત્ર એક તેમના આરોગ્ય સુધારવા માટે તક કરતાં વધુ ઊંડા, યોગ તમે છે અને શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવા બીજા સ્તર પર જવા માટે પરવાનગી આપે છે, અને તે ખરેખર માણસ ના જીવન પથ મદદ કરે છે.