જેમ જેમ તમે આગળ વધો તેમ, તમારી પીડાની મર્યાદાઓનો આદર કરો, તમારી પાસે કોઈ પણ પીઠની સમસ્યા અથવા દુખાવોનો દુરુપયોગ ટાળવો.