લોકો નિયમિત આહાર અને વ્યાયામના શાસનનું ઉલ્લંઘન કરે છે, જેમ કે "હું આજે ચોકલેટ ખાય જાઉં છું, અને આવતીકાલે હું આ આભાસી પર કામ કરીશ.