એક્સરસાઈઝમાં જો ઈન્ટ્રેસ્ટ ન હોય તો આત્મવિશ્વાસ વધારવા માટે તમે યોગ કે મેડિટેશનના રસ્તા પર પણ ચાલી શકો છો, કોઈ બાધ નથી.