ટ્રેડમિલ પર ચાલતી વખતે આપણને આપણા પગ સામે જોવાનું મન થતું હોય છે અને આપણે તે પ્રમાણે કરીએ પણ છીએ, પરંતુ આમ કરવાથી શરીરનું સંતુલન જતું રહેવાનું જોખમ ઊભું થાય છે.