સંશોધકોનું કહેવું છે કે ખાલી બેસવાથી શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઘટે છે. જો શરીર સક્રિય નહીં રહે તો તે તમારા સ્નાયુઓ અને શરીરના અન્ય ભાગોને અસર કરશે. સંશોધકોના સંશોધનમાં કહ્યું છે કે બે અઠવાડિયા ખાલી રીતે બેસેલા લોકોની અસર તેમના આરોગ્ય પર પણ દેખાય છે. જે લોકો ખાલી બેસવા માંગે છે તેઓ ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, કેન્સર, ડિપ્રેશન અને સ્ટ્રોક જેવા રોગોથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.