પરંતુ વત્તા બધું બાર પર વિવિધ જગ્યાઓએ કામ કરી રહી છે, તો તમે ખભા સંયુક્ત અને છાતી કે જે તે અંગના આધારે યોગ્ય આકાર સ્નાયુઓ બનાવે છે અને જેઓ ક્રમમાં શરીરના કલાત્મક સ્વરૂપ હાંસલ કરવા તાલીમ આપવા માટે મહાન પરિણામો આપે નાખી.