પરંતુ ફરીથી, એક લક્ષણ છે, એલ-કાર્નેટીનનું ઇન્ટેક ચરબીને બર્નિંગને પ્રોત્સાહન આપે છે જ્યારે તે યોગ્ય રીતે સંચાલિત થાય છે - ખાલી પેટમાં અને ઍરોબિક કવાયત સાથે - વૉકિંગ, દોડવું, સાયકલિંગ