પરંતુ જો તમને થોડા પાઉન્ડ પર વજન ગુમાવવાની જરૂર હોય, તો પછી 3 દિવસ સુધી આહાર અવલોકન કરો, માત્ર દૂર લઇ જશો નહીં.