તેમને બધા થાય છે, સિદ્ધાંત માં, વજન નુકશાન માટે વાપરી શકાય છે, પરંતુ તે પ્રથમ સ્થાને છે હજુ સામાન્ય સફેદ કોબી રહે - વિટામિન્સ સ્રોત તત્વો અને ખનિજો ટ્રેસ.