ગ્લાયકોજેનના રૂપમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ એ બળતણ છે જે કસરત શક્ય બનાવે છે, જો તમે સતત તાલીમ આપવાની આશા રાખતા હોવ તો દરેક દિવસ યોગ્ય પશુઓ ખાવા યોગ્ય હોવું જોઈએ.