આગળ, ફ્લોર પર નીચે સ્ક્રોલ કરો તેનો ચહેરો સ્પર્શ, પછી ઉપર દબાણ નથી કે જેથી પામ ફ્લોર બોલ સહેજ છે, આદર્શ કપાસ સાથે તે કરવા છે.