ઉપરોક્ત તમામમાંથી, તમે તદ્દન લોજિકલ નિષ્કર્ષ ડ્રો કરી શકો છો: વજન નુકશાન સાથે માર્શમોલ્લો, તમે કરી શકો છો, પરંતુ તે હજી એક મીઠાઈ છે, પછી તમારે તેને સંયમનમાં વપરાશ કરવાની જરૂર છે.