જ્યારે પણ તમે ઉપવાસ દરમિયાન ભૂખ અનુભવતા હો ત્યારે પણ વિવિધ Nuts ખાઈ શકો. નટ્સ લાંબા સમય સુધી તમારા પેટ સંપૂર્ણ રાખશે. આ ખાસ કરીને કામ કરતા લોકો માટે સારા છે જેઓ તેમના કામના કલાકોમાં ભૂખ લાગે છે.