અને આ મસાની તમને સમસ્યામાથી આ મુક્તિ મેળવવા માટે તમારે માસમા અંદાજિત ૨૪૦ ગ્રામ જેટલું ત્રિફળા ચૂરણનું તમારે સેવન એ આવશ્યક બને છે.