એના વિશે કોઈ શંકા નથી, તમારે તમારી ઊંઘની જરૂર છે મેનોપોઝ પોતાના દ્વારા પૂરતી પડકારો આપે છે, અને અનિદ્રા તે મેનેજ કરવાનું અશક્ય લાગે છે.