એમાં વળી આપણા સ્વભાવ-સંસ્કૃતિ પ્રમાણે વધારે પડતી તૈલી વાનગીઓ ખાઈને દેહ મસમોટો કરી નાખ્યો હોય તો એ વાત પણ સ્વીકારી લો કે આવો મારો આહાર છે અને પરિણામે આવો મારો દેહ છે, આવી મારી ત્વચા છે, આવા મારા વાળ છે.