ગર્ભાવસ્થા સામાન્ય રીતે અગાઉથી આયોજન કરવામાં આવ્યું છે, અને તેથી વિટામિનની ગોળીઓ લઈ 3 મહિના માટે કે છ મહિના વિભાવના પહેલાં ભલામણ કરવામાં આવે છે શરૂ કરો.