કેટલાક સરળ વ્યાયામ કરો - ભલે ગમે તેટલું રમુજી વાંધો નહીં, પરંતુ સીડી પર ધૂમ્રપાન, પુશ-અપ્સ અથવા ફક્ત તીવ્ર વૉકિંગ, લોહી ફેલાવશે અને તમારા વિચારોને તાજું કરશે.