તે જરૂરી છે, સૌ પ્રથમ, એક દિનચર્યા સ્થાપિત: બેડ પર મૂકી અને તે જ સમયે બાળ જાગે, શારીરિક કસરત નોંધપાત્ર સ્નાયુ તણાવ જરૂર નથી પ્રોત્સાહિત કરવા સંયુક્ત શાંતિપૂર્ણ સ્તરે તકો શોધવા માટે.