100 ગ્રામ ચણાની દાળમાં વધારે પ્રમાણમાં કૅલરી, 10-11 ગ્રામ ફાઈબર, 20 ગ્રામ પ્રોટીન અને માત્ર 5 ગ્રામ ફેટ હોય છે.