આ કરવા માટે, તમે આપેલ સમય પછી પરિણામ 4. દ્વારા ગુણાકાર ધબકારા સંખ્યા ગણતરી કરવા માટે, એક પલ્સ વધુ અસરકારક વજન નુકશાન માટે બધા અધિકાર છે એક ઝડપી ગતિએ કામ કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, તો 15 સેકન્ડ શોધવા જ જોઈએ તમે વજન ઉમેરી શકો છો.