કારણ કે તે માત્ર ત્યારે જ વજન ગુમાવવા માટે અસરકારક બને છે જ્યારે એક મહિલા સક્રિયપણે રમતોમાં સામેલ થાય છે, કેટલાક સુંદર મહિલા વધુ પડતા શારીરિક તાલીમ માટે વ્યસની હોય છે અને પ્રથમ દિવસથી પોતાને થાકમાં લાવે છે.