પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં સ્ટયૂ તળેલા, ગ્રીસી, મસાલેદાર, ખારા અને પીવામાં ખોરાક, બેકરી અતિશય વપરાશ છોડી, એક દંપતિ માટે રાંધવા: પહેલાં તમે વજન નુકશાન માટે એક સાધન તરીકે ગુલાબ હિપ્સ લઇ શરૂ થાય છે, તે તમારા ખોરાક સંતુલિત કરવા માટે જરૂરી છે.