થોડા દિવસો અથવા એક અઠવાડિયા બંધ લેવાથી તમે વધુ ઊર્જા અને ઉત્સાહથી તમારા વર્કઆઉટ્સ પર પાછા ફરવાની જરૂર હોય તે હોઈ શકે છે.