8000 પુરુષોના હોનોલુલુ હાર્ટ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દિવસમાં માત્ર બે માઈલ ચાલવાનું લગભગ અડધોઅડધ મૃત્યુનું જોખમ ઘટાડે છે.