પુખ્ત વયના લોકોમાં  વિટામિન ડીની ઉણપ  શું છે, તે કેવી રીતે પોતાને પ્રગટ કરે છે અને તેના વિશે શું કરવું - ચાલો વિગતવાર વધુ સમજીએ.