જો તમે સક્રિય રહો છો, કે પછી ઘરથી દૂર રહીને કામ કરો છો અને 9 વાગે રાતનું ભોજન લો છો તો પછી આ નાશ્તો તમારા માટે એકદમ યોગ્ય છે.