તેથી મહિનામાં એક વખત ત્રણથી પાંચ દિવસ માટે શરીરને ડિટોક્સીફાઇ કરવું એટલે કે તેમાંથી ઝેરીલા તત્વો કે કચરો બહાર કાઢવો જરુરી હોય છે.