રોજ રાત્રે ૧૨ બદામ પલાળીને પછી છોલીને પછી વાટીને ૨૫ ગ્રામ માખણ ભેળવીને થોડા મહિના સુધી સતત સેવન કરવાથી હડબદાવું કે તોતડાવું ઠીક થઈ જાય છે.