તંદુરસ્ત ખોરાકનો એક નાનો ભાગ પ્રયાસ કરો, જેમ કે ડેઝર્ટની જગ્યાએ ભોજનના અંતે લાંબા આયુષ્ય-બુસ્ટીંગ ચોકલેટ