તમે દવાની દુકાન અથવા સુપરમાર્કેટમાં પેકેજ્ડ શ્ર્લેષાભીય ઓટમૅલ સ્નાન ઉત્પાદનો ખરીદી શકો છો અથવા તમારા પોતાના બનાવી શકો છો: વ્હિર નિયમિત ઓટમૅલ, જે પ્રકારનું તમે નાસ્તા માટે ખાય છે, ખોરાક પ્રોસેસરમાં ત્યાં સુધી તે દંડ પાવડર છે.