પ્રકાશના સંપર્કમાં હોવાને કારણે જાગૃત રહેવું સામાન્ય છે, તેથી સંશોધકોએ નાઇટ શિફ્ટમાં કામ કરતા લોકોને આસપાસની રોશની વધારવા સલાહ આપી છે.