ખોરાક કે જે પાચન તંત્ર પર ખડતલ હોય છે, જેમ કે તળેલું ખોરાક, મસાલેદાર ખોરાક, અને દારૂ કે કેફીન ધરાવતા પીણાંથી દૂર રહો.