નારંગી એ વિટામિન સીનો ઉત્તમ સ્રોત છે , જે ગ્રેપફ્રૂટમાંથી વધુ છે, એક દિવસની એક કરતા વધુ મૂલ્યના એક નાના સેવામાં પેકિંગ કરે છે.