અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે સંગીત સાંભળીને એથ્લેટ્સની ગતિમાં વધારો કરી શકે છે એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઝડપી-કેળિત સંગીતને સાંભળીને ખાસ કરીને વર્કઆઉટની શરૂઆત અને અંતે પ્રભાવમાં સુધારો થયો છે.