આ સ્કેલ ઉપયોગી સાધન બની શકે છે, પરંતુ, જો તમે ખરેખર તમારા શરીરમાં શું ચાલી રહ્યું છે તે જાણવા માગો છો, તો વધુ સારી માપણી એ તમારી શરીરની રચના છે અથવા તમારી ચરબીની સામે કેટલી સ્નાયુ છે.