સામાન્ય દિવસોમાં, 1-2 કપ કૉફી આઇડિયલ માનવામાં આવે છે, પણ જો તમે તેનાથી વધારે લો છો, તો કૉફી તમને હેલ્પ નહીં કરી શકે.