વધુમાં, પનીરનો નિયમિત વપરાશ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે, બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવી શકે છે અને રક્તમાં હિમોગ્લોબિનની માત્રામાં વધારો કરે છે.