ત્રીજો દિવસ – બે દિવસ ફળો અને શાકભાજી અલગથી ખાધા બાદ, તમે ત્રીજા દિવસે બંને ખાઈ શકો છો. કામ કરતા રહો અને પૂરી ઊંઘ પણ લો, વજન ગુમાવવા માટે સારી ઊંઘ લેવી ખૂબ મહત્વનું છે.