સંગીતા કહે છે કે, ઉઠવાના એક કલાકમાં હું મારો બ્રેકફાસ્ટ ખાઈ લઉ છુ. મીલમાં સૅલડ, ફ્રુટ અને નટ્સને શામેલ કરવા જોઈએ. મારા માટે અઠવાડિયામાં 6 દિવસ એક્સર્સાઈઝ કરવી ખુબ જરુરી છે. હું પાણી પણ વધારે પીવાનું રાખુ છુ. લાસ્ટ બટ નોટ લીસ્ટ, રાત્રે વહેલા જમી લેવું અને લાઈટ ડિનર લેવું.