જો તમે સવારે ચા અને કોફી પીતા હોવ અને તમને આ આદતથી છૂટકારો ન મળી શકે, તો પછી તમે સવારના નાસ્તામાં વાસી ચોખા ખાવાનું શરૂ કરો, જો તમે સવારે નાસ્તામાં વાસી ચોખા ખાશો, તો તેમાંના કેટલાક થોડા દિવસોમાં, તમે ચા પીવાની વ્યસની ગુમાવશો.