કારણ કે સ્વિમિંગ તમે વસ્તુઓ સાથે સામનો કરવા માટે એક માર્ગ તરીકે સેવા છે, વારંવાર, ઓછી તીવ્રતા, ટૂંકા તરી વર્કઆઉટ્સ એક મહાન વિચાર છે.