ભાગ્યે જ કોઇ એવું હશે જેણે પનીર પસંદ નહી હોય. કેટલાક લોકો તો એવા છે જેઓ પનીરને કોઇ પણ ફોર્મમાં ખાવાનું પસંદ કરે છે, તે પછી કાચું હોય કે પકવેલુ.. પનીરમાં કેલ્શિયમનો સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. પ