જ્યારે દીવાલ નિતંબ, રાહ અને પગની સ્નાયુઓ સ્પર્શ લેવામાં: ઉદાહરણ માટે, તમે નીચેના હલનચલન કરી શકે છે  સાચું મુદ્રામાં.