આ કારણોસર, બાળકો, કિશોરો અને યુવાન લોકો ભૂરી રોજિંદા ખોરાકમાં જરૂર નથી અને પુખ્ત અને વૃદ્ધ માટે તે આરોગ્ય અને તાકાત જાળવી રાખવા માટે જરૂરી છે.