જો તમે તંદુરસ્ત, વૈવિધ્યસભર આહાર ખાય છે, અને તમે મધ્યમ સ્તર પર વ્યાયામ કરો છો, તો સંભવ છે કે તમારું શરીર તમને સાચવવા અને તમને તંદુરસ્ત રાખવા માટે બધા જ યોગ્ય એમિનો એસિડ આપશે.