પરંતુ આવા લોકો, લાંબા સમય છોડ અથવા અન્ય પ્રકાશ ખોરાક ખાવાથી આરોગ્ય માટે નુકસાન વિના ન ખાય કરી શકો છો જઈ રહ્યાં છો કારણ કે રક્ત thickens અને ખૂબ આરોગ્ય બગાડ થઇ શકે છે.