મનોવિજ્ઞાનીઓનું માનવું છે કે દિવસે જોવાતાં સપનાંના કારણે માણસ પોતાની જાત સાથે તાદાત્મ્ય જોડી શકે છે અને એ તાદાત્મ્ય જોડાતું હોવાના કારણે તે પોતાની જ જાત પાસેથી સારું કામ લેવાને સક્ષમ બને છે.