ઉપવાસ વ્યક્તિ જો, અને વ્યાયામ  skoromnaia ખોરાક,  આ કિસ્સામાં, પસ્તાવો અને પ્રાર્થના કરવાને બદલે, તેમના પડોશીઓ માટે, સારી સતત પાપમય લાગણીઓ અનુભવી કાર્યો પોસ્ટ વાસ્તવિક, આધ્યાત્મિક નથી રહેશે.