કેટલાક ઘટકો - જેમ કે ક્રિમ, બેકોન અને ચીઝ - તમારા ખોરાકમાં વધારાના સંતૃપ્ત ચરબી ઉમેરી શકે છે, તેથી તેઓ મર્યાદિત હોવા જોઈએ.