રક્ષણાત્મક ક્રીમ વિના સૂર્યમાં ન રહો મીઠી અને ફેટી ખોરાકનો દુરુપયોગ કરશો નહીં તાજી હવા જેટલું શક્ય તેટલું સમય પસાર કરો.