લોકોને ત્રણ કિલો મીટર ચાલવાનું કે ર કલાક કસરત કરવાનુ કહેશુ તો તે નહીં કરે પરંતુ નવરાત્રીના નવ દિવસ ૪ થી પ કલાક ગરબા રમવાની વાત આવે તો કોઈ જળહાના નહીં બતાવે ભાવ, ભકિત, રાસ ગરબા સાથે સારા સ્વાસ્થ્યની પ્રાપ્તી કરી શકાય છે.