જયારે આપ પરવળ ખાઈ રહ્યા છો તો તેના બીજ બહાર કાઢવા નહીં, એનાથી સુગર લેવલ સંતુલિત રહે છે જેનાથી શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધતું નથી.