ખરેખર, આહાર આધારિત ફાયબર પાચનતંત્રના કાર્યને સુધારે છે તે હકીકત પર આધારિત છે, તે સ્પષ્ટ છે કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, જ્યારે કબજિયાત અસામાન્ય નથી, તે શક્ય તેટલું ફાયબર જેટલું ફાયદાકારક છે.