મસલ્સ ના થાક ના ઘણાં કારણ હોઇ શકે છે. જેમ કે વધારે વોક કરવું,એક્સસાઈઝકરવું, કામ નો વધારે ભાર, ઘુટણ,હિપ્સઅને પગ માં યોગ્ય રીતે બ્લડ સર્ક્યુલેશન ન થવું વગેરે. આના સિવાય ખાવા-પીવા માં બેદરકારી પણ પગ ના દુખાવા નું કારણ બને છે. જેમાં પાણી ઓછું પીવું, યોગ્ય ડાયેટ ન લેવું,કેલ્શિયમ પોટેશિયમ અને મિનરલ્સયોગ્ય માત્રા માં શરીર ને ન મળવું અને વિટામિન માં કમી ના કારણે પણ પગ માં દુખાવા ની ફરિયાદ રહે છે. આવો જાણીએ આના ઉપચાર.