જો કે, તમારી પોષક જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં રાખવું અને ઓછા કાર્બો, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકને અનુસરો . . . જો તમે સાવચેત હોવ તો શક્ય છે.