બાળકોને હૂંફાળાથી શરૂ કરવા દો - સ્પોટ પર વૉકિંગ, અને પછી અડધા બેસવું બનાવો હવે તમે લાઇટવેઇટ ડમ્બબેલ્સ પસંદ કરી શકો છો.