સંભવિત સ્થિતિમાં રહેતી વખતે તમારી હેમस्ट्रંટીંગને મજબૂત કરવાના ઘણા રસ્તાઓ છે - અને જેમ કે થ્રેબાંન્ડ અથવા કસરત બોલ જેવા પ્રોપ્સનો ઉપયોગ કરીને તમે વસ્તુઓને વધુ રસપ્રદ બનાવી શકો છો.