આમ તો ડ્રાઈ ફ્રૂટ્સનું સેવન તમે આખું વર્ષ કરી શકો છો પરંતુ શિયાળામાં સૂકી દ્રાક્ષ, ખજૂર જેવી વસ્તુઓનું સેવન કરો.