એકવાર હું કહેવા માગું છું કે વજન નુકશાનની આ પ્રકારની પદ્ધતિઓ સખત છે અને તેમને ઉપયોગ કરવા માટે ઘણી વખત ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.