નિમ્ન હીલ: કેટલાક દોડનારાઓ પાસે પગની બોલ પર ઊભેલા દોડવીરોને ટેકો આપવા માટે બિલ્ટ-અપ હીલ છે દોડવીરો તેમજ વૉકર્સ માટે હીલ-ટૂ-ટો ડ્રોપ કરતાં ઓછી તરફ વલણ છે, અને પગરખાં આ ડ્રોપને મિલીમીટર (એમએમ) માં વારંવાર સૂચિબદ્ધ કરશે.