વિરોધાભાસી હેતુ ખાસ કરીને લોકોની અનિદ્રામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે કે જે રાત્રે શરૂઆતમાં ઊંઘી લેવાથી મુશ્કેલી અનુભવાય છે.