તેથી કેવી રીતે સાબુ કુદરતી પૂરવણીઓ ઉપયોગ શ્રેષ્ઠ છે તેની ખાતરી કરવા માટે, તે એક પ્રવાહી ઠંડી decoctions અથવા ઔષધો, રસ, ફળ અથવા તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ના રેડવાની, પાણી અથવા સૂપ મધ, દૂધ, કોફી, ચોકલેટ ઓગળેલા તરીકે વાપરવા માટે સલાહભર્યું હોઈ શકે છે.