આમ છતાં, કોઇપણ સુધારણા કારણે કસરત ક્રમમાં શરૂ ડીજનરેટિવ ફેરફારો પદ્ધતિ ટાળવા માટે તમામ સ્નાયુઓ અને સાંધા વિકસાવવાની માહિતીથી પરિચિત છે Parterre જિમ્નેસ્ટિક્સ વગર કરી શકતા નથી.