ન્યૂટ્રિશનની માત્રાની વાત કરવામાં આવે તો આમાં સ્ટાર્ચનુ પ્રમાણ ખૂબ જ ઓછુ હોય છે જેથી કરીને આનું સેવન કરવુ લાભદાયક છે.