પણ એ સમસ્યાઓ માટે એલોપેથિક દવાઓનું સેવન કરવાની જગ્યાએ ખાવા પીવામાં થોડું ધ્યાન રાખવામાં આવે, દિવસમાં માત્ર થોડી મિનિટ માટે કસરત, યોગ, પ્રાણાયામ વગેરે કરવામાં આવે, તો તમને તમારી સમસ્યાઓ માંથી દવા વગર જ છુટકારો મળી જશે.