વસ્તુઓને મિશ્રિત કરવા માટે તમારા નિયમિત વર્કઆઉટ રુટિનિનમાં કૂદકો લગાવવી ઉમેરો અથવા ફક્ત એક અતિ આનંદી કે ઉત્સાહ પકડી લે છે અને તમારા બાળકોને અતિ આનંદી કે શોષણથી બંધ કરવા માટે પડકાર આપો.