સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત, અથવા એસઆઈ સંયુક્ત દ્વારા હાઇડ્રેશન સુધારવા માટે, યોનિમાર્ગની સેક્રમ અને ઇલીયમ હાડકાં વચ્ચે સ્થિત છે, એસઆઇ સંયુક્ત કવચ કરવાનો પ્રયાસ કરો.