વીડિયોમાં મોદીએ કહ્યુ છે કે આ આસન રીઢ હાડકાઓને નરમ થવામાં મદદ કરે છે, આ એનિમેટેડ વીડિયોમાં વક્રાસન કરવાની દરેક બારીકાઈને ઘણી વિસ્તારથી સમજાવાઈ છે અને સાથે જ તેના ફાયદાઓ સમજાવાયા છે.