આંખો માટે વિટામિન્સ માટે સ્નાયુ ટોન (વિટામિન સી), રેટિના અને નર્વસ પેશીઓ (વિટામીન એ, બી -1), રક્ત પુરવઠા (વિટામિન્સ બી 12) નું કામ જાળવવા માટે જરૂરી છે.