ઠીક છે, કદાચ તમારા જૂના સ્વયં ફાઇબર વિશે ચિંતા કરશે, પણ જો તમારું સ્વયં વજન ઓછું કરવા માગે છે, તો પછી તેને ફાઇબર વિશે પણ ચિંતા કરવી જોઈએ.