પોષકતત્વોમાં પ્રકાશિત થયેલા 18 અભ્યાસોની સમીક્ષાએ દર્શાવ્યું હતું કે મેગ્નેશિયમની અસ્વસ્થતાવાળા લોકો માટે ફાયદાકારક અસર છે.