બ્રેડ, પાસ્તા અને બટેટાં અને કટ કેલરીના સ્વરૂપમાં કાર્બોહાઈડ્રેટને બાકાત રાખતા ઉચ્ચ પ્રોટીન આહાર ઘણીવાર સ્નાયુ ગ્લાયકોડનું અવક્ષય સાથે પાણીના નુકશાનને કારણે મોટા પ્રમાણમાં પ્રારંભિક વજનમાં દર્શાવે છે.