શરીરની સ્થિતિને પણ છાતી, ખભા અને બાહુમાંની સતત સગાઈની જરૂર છે, જે એક જ સ્નાયુ જૂથોને લક્ષ્યાંકિત કરવાની તાકાત કસરત પૂર્ણ કર્યા પછી ખાસ કરીને પડકારરૂપ છે.