શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, તમે ઝડપથી એક ચાલથી બીજા સ્થળે ખસેડી શકો છો, તેથી તમારા ફોર્મ સારા છે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે વર્કઆઉટ પહેલાં ચાલનો અભ્યાસ કરો .