આ જૂથમાં રોગપ્રતિરક્ષા માટે વિટામિન્સ નટ્સ, કઠોળ, બ્રેડ અને દૂધ માંસ અને ઇંડા મોટી માત્રામાં માં સમાયેલ છે.