સૌથી મહત્વપૂર્ણ વિટામિન ડી, જે રોગપ્રતિકારક તંત્ર પર અસર અને શરીર તે જરૂરી ઊર્જા એકઠા કરવા માટે પરવાનગી આપવા માટે સક્ષમ છે.