આપણે એમ કહી શકીએ કે શ્રાવ્ય તાલીમ અનિદ્રા હવેથી અસામાન્ય કંઈક છે - આજે ત્યાં ઘણા નવા યુકિતઓ, જે મુખ્યત્વે ગુસ્સો વ્યવસ્થાપન અને સિદ્ધાંતો પર આધારિત હોય છે.