ખોરાકને ચાવીને ખાવાથી તમને જલ્દી જલ્દી ભૂખ નથી લાગતી, જેથી તમે અસ્વસ્થ ખોરાકનું સેવન નથી કરતા અને તમારું વજન નિયંત્રિત રહે છે.