મીઠું સ્વાદ માટે જરૂરી છે, પરંતુ જો વધારે માત્રામાં સેવન થઈ જાય તો આ હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી લઈને હ્યદયની બીમારી સહિત અનેક ઘાતક રોગોને આમંત્રણ આપી શકે છે.