આનું કારણ એ છે કે તાકાત તાલીમ અને સહનશક્તિ પ્રવૃત્તિ નિયમિત દૈનિક પ્રવૃતિઓ કરતાં શાખાત-સાંકળ એમિનો એસિડની મોટી માત્રાનો ઉપયોગ કરે છે.