એક જ સમયે તમામ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરશો નહીં, તે 2-3 વિકલ્પો પસંદ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ દાવો તમે, અને હાજરી ફિઝિશિયન અને સામાન્ય અર્થમાં ભલામણો વિરોધાભાસી નથી સારો છે.