ખાસ કરીને, પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ ખોરાકની તરફેણમાં પ્રોસેસ્ડ, પ્રી-પેક્ડ ફૂડ્સ અને જંક ફૂડ જેવા કૂકીઝ જેવા "ખરાબ" કાર્બોઝ ખાવાથી તમારે બચવું જોઇએ.