10-મિનિટ શારીરિક વજન વર્કઆઉટ - આ ઝડપી રટિનન્ટને ખેંચવા માટે તમારે સાધનની જરૂર નથી, ફક્ત એક ખુરશી, બેન્ચ અથવા પગલું શું કરશે.