અંતરાલ તાલીમ પ્રયાસ કરો તમારા વૉકિંગ વર્કઆઉટ્સમાં ઝડપના ટૂંકા વિસ્ફોટો અથવા પ્રસંગોપાત ઊભી ટેકરીને ઉમેરીને, તમે તમારા વર્કઆઉટ્સની તીવ્રતા તેમજ તમારી કેલરી-બર્નને વધારી શકો છો.