નીચેના સામાન્ય પોષક તત્ત્વોને સંશોધનો અને વર્ગીકૃત કરવામાં આવ્યા છે: દેખીતી રીતે અસરકારક, સંભવિત અસરકારક, કહેવાની શરૂઆત, અથવા દેખીતી રીતે બિનઅસરકારક: