પ્રથમ, હંમેશાં ભવિષ્યવાણી માટે એક સારો વિચાર છે, તમારા બધા વિક્ષેપોમાં દૂર કરો બાળકોને મિત્રો સાથે રમવા માટે મોકલો, તમારા સેલ ફોનને બંધ કરો, અને જે કંઈપણ તમે વિક્ષેપિત કરી શકો તેમાંથી છુટકારો મેળવો