ટ્રીબકે જણાવ્યું કે, સવારે કરવામાં આવતી કસરત માંસપેશીઓની કોશિકાઓમાં જીન પ્રોગ્રામ શરૂ કરે છે, જેનાથી તે વધુ અસરકારક અને સુગર તથા ચરબીના પાચન માટે સક્ષમ બને છે.