જાયફળમાં રહેલા ટ્રીમઆયસ્ટીન નામના પ્રાકૃતિક રસાયન સારી ઊંઘ, થકાવટ વાળી માંસપેશી અને નસોને આરામ આપવા અને શાંત ભાવના આપવામાં મદદ કરે છે.