અજમા અને સંચળ નો પાવડર બનાવી તેને મિકસ કરી તેનુ ચૂર્ણ તૈયાર કરી નિયમિત ૧ ચમચી સેવન કરવા માં આવે તો કબજીયાત માં રાહત મળે.