યુવાન માતાપિતાના લોકપ્રિય પ્રશ્નોના જવાબમાં, એક વર્ષ પછી બાળકને શું ખવડાવવું છે તે મેન્યુઅને રાંધણ નિયમો, તેવું માનવું જોઇએ કે તમને પોતાને સંપૂર્ણ અને સમતોલ આહારમાં નિર્ધારિત કરવાની જરૂર છે.