પરંતુ તેને યાદ રાખવા માટે તે ક્રમમાં તેની ખાતરી કરવા માટે આ પદાર્થો મહત્તમ થેરાપ્યુટિક અસર હોય છે, તો તમે એક ખાલી પેટ પર ઓલિવ તેલ પીવા જરૂર જ મહત્વપૂર્ણ છે.