લસણ: લસણમાં કુદરતી એન્ટીબાયોટીક અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો છે, અને કેટલાક નિષ્ણાતો દરરોજ ઉચ્ચ એલસીન સામગ્રી લસણ પૂરક સૂચવે છે જે ઠંડા અને ફલૂના લક્ષણોના પ્રથમ છ કલાકમાં શરૂ થવું જોઈએ.