શાકાહારીઓ પણ મહત્વનું તમારા ખોરાક માઇક્રો અને મેક્રો-તત્વો અને ખનિજો પુરતી સંખ્યામાં સમાવતી ઉત્પાદનો સમાવેશ કરી શકાય.