જો મેગ્નેશિયમ પૂરતું નથી . . . હકીકત એ છે કે મેગ્નેશિયમ શાકભાજી અને અન્ય ખોરાકમાં જોવા મળ્યા હોવા છતાં, શરીરમાં તેની સામગ્રી અપૂરતી હોઇ શકે છે.