આરોગ્ય ટુચકા 73. અજમો: આફરો-ગોળો-શુળની શ્રેષ્ઠ દવા અજમો છે. એક ચમચી અજમાના ચુર્ણમાં બે-ત્રણ ગ્રામ ખાવાનો સોડા તથા એક ગ્રામ સંચળ મેળવીને હુંફાળા પાણી સાથે ફાકી જવું. આ પ્રયોગ વાયુને નીચે ઉતારી દે છે અને પેટના ગોળાનું શમન કરે છે. અજમો પેટના ગોળા અને શુળનો ત્વરીત નાશ કરે છે. આવા દર્દીઓએ ઉપવાસ-એક ટાણાંથી બચવું. સમયસર તાજો, માપસર આહાર લેવો. સર્વ રોગોનું સર્વ પ્રથમ કારણ તો વ્યક્તીનો આહાર અને વીહાર છે.