હું તમારા ખભા unkink એક ડેસ્ક યોગ નિયમિત ભાગ તરીકે એક દિવસ થોડા વખત ગરુડ શસ્ત્ર કરી ભલામણ તમે તમારી કાર એક સ્ટોપ લાઇટ પર કરી શકો છો.