જયારે તમે એક ક્રોસ-ટ્રેનિંગ વર્કઆઉટ પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે એક પૂરક રૂટિન પસંદ કરવાનું એક સારું વિચાર છે જે ફિટનેસના પાંચ ઘટકોમાંથી એક અથવા બે લક્ષ્યોને લક્ષમાં રાખે છે જે તમે પહેલાથી જ કેન્દ્રિત નથી.