યોગ "ઉદાર, સુંદર, આનંદી" માં સૌમ્ય છે, પરંતુ સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટેની ટુચકાઓ અને સલાહ ગર્ભાવસ્થાના પુસ્તકોના સમુદ્રમાં અનન્ય છે.