ચેતવણીઓ પણ છે - તટસ્થ જિમ્નેસ્ટિક્સ સર્વાઇકલ સ્પાઇન માટે ખતરનાક બની શકે છે જો તમે ખોટી રીતે માથાના મુખને ફેરવતા હો તો.