રન-વોક કોમ્બોઝ સાથે સહનશક્તિ પર અઠવાડિયાના ત્રણ કવાયત દિવસ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જ્યાં તમે વૉકિંગ અને ચાલતા વચ્ચે સ્વિચ કરો છો.