તેમ છતાં, આપણે એ ભૂલી ન જોઈએ કે ખોરાક એ આહાર છે, અને રમતને હજી રદ્દ કરવામાં આવી નથી અને પોષણવિદ્યાર્થીઓ યોગ્ય રીતે સલાહ આપે છે - યોગ્ય વજન નુકશાન માટે જટિલ રીતે  વધુ વજન ધરાવતા  સમસ્યા પર અસર કરવાની જરૂર છે.