જો તમે વધુ વજન ઉઠાવવાનો પ્રયત્ન કરો છો અથવા ઉઠાવો છો તો માતા બનવાના વિચાર બાદ તેનો ત્યાગ કરો. આમ કરવાથી હારમોનલ સાઇકલ પર ખરાબ અસર પડે છે. તમે એરોબિક્સ કસરત કરી શકો છો.