સ્ટડીઝે બતાવ્યું છે કે પ્રીઓએરેટિવ તબક્કા દરમિયાન સંગીતને સાંભળીને અથવા કોઈ પુસ્તક વાંચવા જેટલું સરળ છે તે શું થાય છે તેનાથી તમારા મનને દૂર કરીને ચિંતાને ઘટાડી શકે છે જો તમારી પાસે એક સામાન્ય રીત છે કે તમે તાણથી સામનો કરો છો, જેમ કે સ્નાન અથવા ચાલવા, તો તેને શસ્ત્રક્રિયાની ચિંતામાં પણ મદદ કરવી જોઈએ.