શાઓલીન કુંગની પ્રેક્ટિસ યોગની જેમ જ કન્ડીશનીંગ કસરતની શ્રેણી તરીકે શરૂ થઈ હતી, જે સખત ધ્યાન માટે સાધુઓની તાકાત અને સહનશીલતા આપવા માટે બનાવવામાં આવી હતી.