વિટામીન બી, એ અને સી સહિત વિટામિન્સ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે માત્ર બે ખોરાકને આહારમાં શામેલ કરવામાં આવે છે, અને તે જરૂરી ઘટકોની તમામ વિવિધતાઓ સાથે શરીરને પ્રદાન કરી શકતા નથી.