- એક સ્ટડી પ્રમાણે અઠવાડિયે ત્રણ વાર બ્લૂબેરી અને સ્ટ્રોબેરીનો મિક્સ્ડ બાઉલ ખાવાથી સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ ડીસિઝ ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે.