તીવ્રતા વધારો જો તમે એ જ સ્નાયુનું કામ કરતા હોય તેવા સુપરસેટ્સ પસંદ કરો, પરંતુ વિવિધ કસરતો સાથે, તમે તમારા વર્કઆઉટમાં તીવ્રતા ઉમેરી શકો છો અને તમારા સ્નાયુ તંતુઓને થોડી અલગ રીતે ભરતી કરો, તેથી એવું લાગે છે કે તમે કસરતનો સંપૂર્ણ નવો સેટ મેળવી રહ્યાં છો.