ઠંડા અને અન્ય ચેપ ટાળવા માટે મધ્યમ કસરત એ એકમાત્ર રસ્તો નથી, અને તમારે જીમમાં જીવાણુઓ દૂર કરવા માટેની ટીપ્સ સાથે તંદુરસ્ત રહેવાની રીતો શીખવી જોઈએ.