અભ્યાસો દર્શાવે છે કે હૃદય અને નસની રોગોની રોકથામ માટે ટ્યૂના અસરકારક છે, એલર્જીના જોખમને ઘટાડે છે, કોઇપણ બળતરા પ્રક્રિયાઓ દૂર કરે છે, ચયાપચયની ક્રિયાને સામાન્ય કરે છે, સાંધામાં દુખાવો ઘટાડે છે, ડિપ્રેશનને થાળે પાડવા, ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઉપાડવા પ્રોત્સાહન આપે છે અને સ્થૂળતા સામે લડવામાં મદદ કરે છે.