જો પલાળીને બદામ ખાવામાં આવે તો તેના ફાયદા વધી જાય છે  જાણો પલાળેલી બદામ ખાવાથી શું થાય છે ફાયદા. . . - ખાલી પેટ પલાળેલી બદામ રોજે સવારે ખાવાથી શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે  તેમજ ડાયાબીટીસના ભયથી બચી શકો છો.