બાળકો પોતાની એક બોલ પર ઉન્મત્ત જશે, અને બાળક-માપવાળી કસરત બોલ પણ તમારા બાળકને "તમારી સાથે કામ" કરવાની તક આપે છે, જ્યારે તમે કેલરી બર્ન કરો ત્યારે તેમને કેટલાક ઊર્જાને બાળી નાખવામાં મદદ કરે છે.