જે કેલરી તમે વૉર્નિંગ બર્ન કરો છો તે તમે જે અંતરથી ચાલતા હોવ છો તેના પર વધુ આધાર રાખે છે અને તમે કેટલી ઝડપથી ચાલો છો તેના કરતાં તમારું વજન જો તમે ઝડપથી જતા હોવ તો તમે સમયની ચોક્કસ રકમમાં વધુ કેલરી બર્ન કરી શકશો, પરંતુ જો તમે માઇલ પછી હંમેશા રોકશો તો તમે થોડો તફાવત જોશો.