જેમ જેમ મારું મન દરેક દિવસ ઘણાં બધાં માહિતીથી છલકાઈ જાય છે, મને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા, શોષવા અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ શું છે તે સમજવામાં સહાય કરો.