પાછલા મહિનામાં સરેરાશ વ્યક્તિ અરજી 2 થી 6 વધારાની કિલો માંથી ગુમાવી ત્યારે લીલા કોફી અને કેટલાક આહાર નિયંત્રણો (ખાસ કરીને વર્થ સાધારણ ફેટી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ ખોરાક આરોગે છે) લેવા શકો છો, કેટલાક એવું પણ કહી 8-12 કિલો 30 ખૂબ નોંધપાત્ર પરિણામો દિવસો.