પરંતુ જિમ જોઈન કરતા પહેલા આ વાતને ખાસ ધ્યાનમાં રાખો, જેથી ફિટનેસના ચક્કરમાં તમે પોતાના શરીરનું નુકસાન ન કરી બેશો. જિમ જૉઈન કરવું કોઈ ખોટી વાત નથી, પરંતુ જિમની સાથે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખશો તો રિઝલ્ટ સારું મળશે.