કોફી અને ચામાં ખરેખર ઘણા આરોગ્ય લાભો હોઈ શકે છે જ્યારે લીલી ચા ઘણા વર્ષોથી વિટામિન્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોના સ્વસ્થ સ્રોત તરીકે લોકપ્રિય બની હતી, ત્યારે નવા સંશોધનમાં દર્શાવ્યું છે કે કાળી ચા અને કોફી જેવા ઘાટા પીણાં વાસ્તવમાં તમારા માટે વધુ સારી હોઇ શકે છે.