કારણ કે કિશોરાવસ્થા દરમિયાન બાળક ત્વરિત વૃદ્ધિ તબક્કો, જેનો અર્થ છે કે તેમના શરીર વિટામિન્સ અને વિવિધ પોષક જરૂર પસાર થઇ.