જો તમને વાજબી સમયના નિરાશામાં ન મળી શકે, તો વ્યાવસાયિક સહાય મેળવો ઘણા એમ્પ્લોયરો કર્મચારી સહાય પ્રોગ્રામ પ્રદાતાઓ સાથે કરાર કરે છે જેમણે કર્મચારીઓ અથવા ઉપકોન્ટ્રેક્ટર્સને તેમની લાગણીઓની પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરવા માટે તાલીમ આપી છે.