અન્ય લોકો જિમ હિટ પરંતુ જે લોકો ખરેખર તેમના શરીરમાં ફેરફાર કરે છે, તે સમજવું કે દુર્બળ શરીર બનાવવા માટે ખોરાક અને કસરત સાથે મળીને કામ કરવું જોઈએ.