ડાર્ક પેશાબ પ્રવાહીની વધતી જતી જરૂરિયાત દર્શાવે છે, જ્યારે સ્પષ્ટ અને લગભગ રંગહીન પેશાબ યોગ્ય હાઇડ્રેશન દર્શાવે છે.