તેમ છતાં, જો તમે શક્ય તેટલી ઝડપથી વધારાનું વજન આપવાનું વિચારી રહ્યા હોવ, તો તમે તાલીમ માટે ખાસ કપડાંનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, શોર્ટ્સ, તેઓ સમસ્યારૂપ સ્થાને પરસેવો વધશે, જેથી વજનમાં ઘટાડવાની પ્રક્રિયા તીવ્ર થશે.