જો તે કરતાં વધુ તમે કરી શકો છો, તો દર અઠવાડિયે તમારા વૉકિંગ સત્ર સમયમાં પાંચ વધુ મિનિટ ઉમેરીને તેના પર નિર્માણ કરો.