તેમને પૈકી, સૌ પ્રથમ, હાઇલાઇટ જોઇએ: એક યોગ્ય ખોરાક, કુદરતી સૌંદર્ય પ્રસાધનો ઉપયોગ કરીને પાણી જમણી રકમ, તેમજ યોગ્ય કાળજી પીવાના.