આ વર્ગો વ્યાયામ 3 પ્રકારો ભેગા કરવા માટે પરવાનગી આપે છે: 1. તેઓ પણ જેઓ વજન ગુમાવી કરવા માંગો છો માટે આદર્શ છે.