અલબત્ત, તમામ પગલાં જો વ્યક્તિ તમારા જીવનમાં તણાવ જથ્થો ઘટાડવા અને એક સારા બાકીના માટે દરેક તક ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ નથી નકામી હશે.