સમાપ્ત થઇ તે માત્ર 3 દિવસ છે, પરંતુ પરિણામ તે વર્થ છે - 3 થી 5 કિલો, અને દિવસ માટે તમારા તમામ ખોરાક એક ઇંડા (બાફેલી) અને ચરબી રહિત દહીં 300 ગ્રામ હશે.