અમે કસરત કરવાની જરૂર વિશે ભૂલી ન જોઈએ કારણ કે તેમને માત્ર મારફતે શરીરમાં સુવ્યવસ્થાને જાળવી રાખવા અને ખોરાક અને પાણી લીધા વિના પોતાના આજીવિકા તેની ખાતરી કરવા માટે જરૂરી સામગ્રી પેદા કરી શકે છે.