વધારે ગરમ પાણીથી નાહવાથી શરીરમાંથી પ્રાકૃતિક તેલ નીકળી જાય છે. આ પ્રાકૃતિક તેલ શરીરમાંથી સારું હોઈ છે જે નષ્ટ થઈ જાય છે. હંમેશા ઠંડા પાણીથી નહાવું જોઈએ જેનાથી લોહીનું સર્ક્યુલેશન સારી રીતે થતું રહે.