તમે કયા પ્રકારનું આકાર શરૂ કરો છો તેના પર આધાર રાખીને, તમે પણ નોંધ કરી શકો છો કે દરરોજ સવારે જાગો ત્યારે તમારા સ્નાયુઓને તેટલું નુકસાન થતું નથી.