એક વધારાનો 72 કેલરી ઘણો જ ન લાગે, પરંતુ તે દર વર્ષે બાળી નાખવામાં આવતી 18,000 થી વધુ કેલરી ઉમેરી શકે છે, જે અંદાજે 5 લિટર વજન નુકશાન તરફ દોરી જાય છે.