હાઇજેનિક જરૂરી જિમ્નેસ્ટિક્સ શ્વાસ ઉપકરણ, છાતી માલિશ માટે કસરત સાથે આવનજાવન અને ઇજાગ્રસ્ત પગ વ્યાયામ છે.