દરરોજ એખ ગ્લાસ દૂધમાં એક ચમચી અશ્વગંધા અને મીઠાશ માટે એક ચમચી મધ મિક્સ કરી લો, દરરોજ એનું સેવન કરવાથી તમારું પાચન તંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરશે.