આ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, માત્ર કસરત નથી, પણ જરૂરી અધિકાર હલ છે, જે હોવું જોઈએ, પ્રથમ, પ્રકાશ અને હાથ થાકી નથી હોય છે.