વિવિધ ઊર્જા પ્રણાલીઓને કામ કરવા અને સખત વર્કઆઉટ્સમાંથી તમારા શરીરને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં સહાય માટે ધીમા, સરળ વર્કઆઉટ્સ શામેલ કરો.