આંતરિક અને બાહ્ય તિર્યક પેટની બાજુ નીચે દોડી જાય છે અને તમને વાંકા વળે છે અને બાજુઓ પર ફેરવવા અને ટ્રંક ફલેક્શનમાં મદદ કરે છે.