પરંતુ ભૂલશો નહીં કે થેરાપ્યુટિક જિમ્નેસ્ટિક્સને સર્વાઈકલ ડિપાર્ટમેન્ટમાં સક્રિય ક્રિયાઓ સાથે અને પીડાના અર્થમાં વધારો ન કરવો જોઇએ.