પ્રોટીન ખોરાક પર "બેસવાનો" દેવાનું નક્કી કરતા, તે યાદ રાખવું જોઈએ કે આ  પ્રોટીન ઉત્પાદનો  વિવિધ ચરબીનો, જે આહાર મેનુ તૈયારી વિચારણા કરવી જોઇએ છે.