મોટી વયે શક્ય તેટલી વધુ સક્રિયતા આવકારદાયક હોવા છતાં દરેકે યાદ રાખવું રહ્યું કે આનો અમલ પોતાની શારીરિક ક્ષમતા, તાસીરને ધ્યાનમાં રાખીને કરવો.