ઉલ્ટાનું, આપોઆપ શ્વાસ ટેકનિક માટે કચરો બાળજન્મ સર્વાઇકલ વિસ્ફારણ માં મદદ કરે છે, પ્રયાસો મજબૂત અને નાના ચમત્કાર જન્મ વકર્યો હતો.