આ તમારા હૃદયના ધબકારાને તમારા મહત્તમ આઉટપુટના 70 ટકા કરતા વધુની સાથે ટાળવા માટે રચાયેલ છે, જ્યાં તમે સારી તાલીમ અસર અને ચયાપચયની વૃદ્ધિ મેળવી શકો છો.