સ્વાભાવિક રીતે, તમે, લોટ ઉત્પાદનો વિશે ભૂલી ભારે મીઠું અને ખાંડ ઉપયોગ, તેમજ કાર્બોનેટેડ પીણાં અને દારૂ મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે.