વ્રત એ પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાનો એક સામાન્ય ભાગ છે જે તમે તમારા બોડી બિલ્ડીંગ વર્કઆઉટ્સ સમાપ્ત કર્યા પછી શરૂ થાય છે.