આયુર્વેદ પ્રમાણે સીતાફળ સ્વાદિષ્ટ અને મધુર, અતિ શીતળ-ઠંડુ, કફવર્ધક, પિત્તશામક, વાયુ કરનાર, વીર્યવર્ધક, પૌષ્ટિક, ઊલ્ટી રોકનાર, હૃદયને બળ આપનાર, માંસ અને લોહીને વધારનાર, મૈથુનશક્તિવર્ધક તથા હૃદયનાં ધબકારાને નિયમિત કરનાર છે.