સમય બધું છે અને જ્યારે વજન તાલીમ અને સ્નાયુ નિર્માણ માટે આવે છે, ત્યારે શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે બધું સંપૂર્ણપણે સમાપ્ત થવું જોઈએ.