પગ, હથિયારો અથવા પગની ઘૂંટીઓ પર તમે પુનરાવર્તિત ગતિની ઈજા અને અકુદરતી તણાવનું જોખમ નથી, જે તમે પગની ઘૂંટી અથવા હાથ વજન સાથે કરો છો .