દિવસભરના વ્યસ્ત રીટીન અને તણાવ ભરેલી જીવનશૈલીનો પ્રભાવ ઘણી વખત સેક્સ લાઇફ પર હાવી થઇ જાય છે. એવામાં સેક્સ લાઇફને શાનદાર બનાવી રાખવા અને કામેચ્છા વધારવા માટે યોગ મદદગાર સાબિત થઇ શકે છે, ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે. આવું માનવું છે ઇન્ટરનેશનલ સોસાયટી ફોર સેક્સ્યુઅલ મેડિસિનના એક સંશોધનનું જેમાં યોગને શાનદાર સેક્સ લાફઇ માટે મદદગાર માનવામાં આવ્યું છે.