નિરોગી કાયા એટલે કે સ્વસ્થ રહેતી વ્યક્તિનું તન તો સ્ફુર્તિભર્યું હોય જે છે પરંતુ તેની સાથે તેનું મન પણ પ્રફુલ્લિત રહે છે.