સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર શક્તિશાળી ઉત્તેજક અસરને ધ્યાનમાં રાખીને, સવારમાં rhodiola rosea તૈયારીઓનો ઉપયોગ થવો જોઈએ અથવા બેડરૂમમાં જતાં પહેલાં 4-5 કલાકથી વધુ સમય સુધી ઉપયોગ કરવો જોઈએ.