અતિશય વજન પણ વિકાસના ગુણમાં વધારો કરવાની તમારી તકો વધે છે, જે સૌંદર્યલક્ષી આનંદી નથી. તેઓ સરળતાથી તમારા સ્વાભિમાન માં ડિગ કરી શકો છો જો તમે સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખશો તો આ શરતોને રોકી શકાય છે. એક સંપૂર્ણ શરીર શુદ્ધ થવાથી તમને વજનમાં ઘણો વધારો થાય છે. તમારે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે તમે હંમેશા સરળ અને સ્પષ્ટ ચામડી ધરાવતા હોય તે માટે વજનને દૂર રાખો.