એક વિટામિન કોકટેલ બનાવવા માટે, તમને જરૂર ફ્રેશ (પ્રાધાન્ય યુવાન) સોય ચાર કપ પાણી (ત્રણ ચશ્મા), સ્ટેન્ડ દો રેડીને અને પછી બે વાર એક દિવસ એક સો milliliters માટે વાપરી શકાય છે.