સાફ કરો (ખીજવવું સફેદ) - ઉકળતા પાણીના 150 મિલીલીટરમાં સૂકા કાચા માલને ચમચી, 15 મિનિટ માટે થર્મોસમાં રેડવું, મધનો એક ચમચી ઉમેરો પ્રેરણાના મહત્તમ દૈનિક માત્રામાં 200 મિલિગ્રામ (દિવસમાં 50 મિલીયન ચાર વખત) છે.