તમે FODMAPs વિશે ચિંતાને કારણે એક બેઠકમાં આખી ફળ ખાતા નથી તેથી, તમે પાકેલા એવોકાડોને ફ્રીઝ કરવા માટે મદદરૂપ થઈ શકો છો, જે દરેક ભાગને પ્લાસ્ટિક બેગમાં વિભાજીત કરેલા હોય છે જેમાં દરેક ઇચ્છિત ભાગનું કદ ધરાવે છે.