સ્ફોપર-ઇનને અસરકારક, સ્થિર બેન્ચ તરીકે કામ કરવા ઉપરાંત આ કામકાજની કવાયત તપાસો, સ્વેપરની અસ્થિર વસંત અને ગાદીવાળાં, બહિર્મુખની સીટ ડિઝાઇનથી તે આરામદાયક અને અસરકારક સંતુલન તાલીમ સાધન બની શકે છે.