તાકાત તાલીમ બહાર વહન માં ખૂબ જ ઝડપથી થાકી લાગે શરૂ થાય છે, જેથી બાકીના દળો સુધી તેમના અમલીકરણ વિસ્તરણ થઈ શકે છે.