ખોરાક : તમે યોગ કરો તે પહેલાં જમવાળું ભોજન ન ખાવાનું શ્રેષ્ઠ છે જયારે તમે આગળ વધો ત્યારે બધું બગડે છે અને જો તમારા પેટમાં પાણી ભરેલું હોય તો તમે બીમારી અનુભવું શરૂ કરી શકો છો.