નીચે કેટલાક મહાન પૂર્વ વર્કઆઉટ ભોજન ભલામણો છે તેઓ તમને જઇ રહ્યા છે પરંતુ એક મહાન વર્કઆઉટ પૂર્ણ કરવા માટે પૂરતી ઊર્જા પૂરી પાડશે નહીં: