જો તમે ખૂબ ફ્લેટ વિસ્તારમાં રહેશો અને તમે ડુંગરાળ મેરેથોન માટે પ્રશિક્ષણ કરી રહ્યાં છો, તો તમે હજુ પણ ટ્રેડમિલ પર ટેકરીઓ ચલાવી શકો છો.