5. નિયમિત શારીરિક અને આરોગ્ય સ્ક્રિનીંગ: જો તમને નિયમિત ભૌતિક અને આરોગ્યની ચકાસણી કરવામાં ગમે છે તો ખાતરી કરો કે તેઓ આવરી લેવામાં આવ્યા છે.