ઓછામાં ઓછા 2 વખત એક સપ્તાહ જેઓ સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ, મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ, પિત્તાશય રોગ, શોથ, મેટાબોલિક વિકૃતિઓ, કિડની સમસ્યાઓ, આંતરડાની motility અને પાચન હોય porridge ખાય.