કારણ કે તે, સ્વાસ્થ્ય સુધારવા સહનશીલતા અને જાતીય સંભોગ ગુણવત્તા વધારવા માટે મદદ કરે છે પુરુષો માટે વ્યાયામ Kegel, લાભ ઘણો છે.