જો તમે દોડવીર હોવ અને તંદુરસ્ત ઘૂંટણની જાળવણી કરવા માગે છે, તો આગળ વધતી જતી દુર્બળમાં તમારી ચાલતી શૈલીને બદલવાથી તમારા ઘૂંટણ દ્વારા દબાણ ઘટાડવામાં મદદ મળશે.