જો તમે યોગ્ય રીતે આહારને સંતુલિત કરો અને આ માઇક્રોએલિમેન્ટ પ્રોડક્ટ્સ સાથે સમૃદ્ધ ખાઓ, તો પછી તેને ભારે ઘટાડવાની જરૂર છે અને ગોળીઓ પીતા નથી.