ક્યારેક જીવનમાં એવી પરિસ્થિતિતઓ નિર્માણ થાય છે જે વ્યક્તિને સંપૂર્ણપણે ભાંગી નાખે છે આવી પરિસ્થિતિતમાં વ્યક્તિ પોતાની જાતનું  અને આસપાસની દુનિયા વિશેનું સંપૂર્ણ ભાન ભૂલી દિશાહીન બની જાય છે સાદી ભાષામાં નર્વસ બ્રેકડાઉન તરીકે ઓળખાતી આ પરિસ્થિતિતને આજે થોડું વિગતવાર સમજીએ