કેલ્શિયમ સ્ત્રોત સીફૂડ, દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો, માછલી, મકાઈ, ખાંડ સલાદ, સૂર્યમુખી અને કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો તમામ પ્રકારના સમાવેશ થાય છે.