જે લોકો નિયમિતપણે વ્યાયામ કરે છે તેઓ પણ પાછળ તરફ ધ્યાન આપે છે જેથી શરીર યોગ્ય રીતે વિકાસ પામે, અને કોઈ ઇજાઓ નથી.