અસ્થિભંગ રૂઝ સમયગાળા દરમિયાન મજબૂત હાડકાં માટે વિટામિન્સ લેવા માટે સેલેનિયમ અને મેંગેનીઝ સમાવતી ભલામણ કરાય છે.