મંગળવાર અને ગુરૂવારે: તમારા હૂંફાળું પછી, નિયુક્ત માઇલેજ માટે મધ્યમ ગતિએ (તમારી લાંબી ચાલતી ગતિ કરતા સહેજ વધુ ઝડપી) ચાલે છે.