પસંદ કરવા માટે માત્ર 40 કસરત સાથે, જો તમે તેની આસપાસ કેવી રીતે કામ કરવું તે સમજી શકતા નથી તો તે વર્કઆઉટ્સ મર્યાદિત કરી શકે છે.