એક ટ્રેનર તમે જે કરી રહ્યા છો તેના પર નજર કરી શકો છો અને તમારા કસરત કાર્યક્રમ તેમજ આપના આહાર વિશે વધુ ચોક્કસ સલાહ આપી શકો છો.