તમારી હથેળી પરના માંસલ હિસ્સાને દબાવો, અંગૂઠા અને બાજુની આંગળીની વચ્ચેના હિસ્સામાં જ્યાં હાડકાનું જોડાણ છે તે ભાગ પર પ્રેશર આપો.