વધુમાં, કેટલાક નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, ખાદ્યમાં બે કપ પાણી-પીણા અથવા પાણીથી મેળવે છે-તમારું વજન એક પાઉન્ડ દ્વારા વધે છે.