જ્યારે ત્યાં કોઈ સંધિવા નથી "ખોરાક" પ્રતિ સે દીઠ, ત્યાં ઘણા સિદ્ધાંતો છે કે જે તમને તમારા વજન ઘટાડવા અને તમારા સંધિવા સંધિવા લક્ષણો નિયંત્રિત કરવાના પ્રયત્નમાં માર્ગદર્શન આપી શકે છે :