વધુમાં જો તમે મીઠું ખાવાની વારંવાર ઇચ્છા થતી હોય તો ફળ ખાવાથી તે ઇચ્છા પણ સંતોષાય છે અને તમને પ્રાકૃતિક શર્કરા પણ મળે છે.