ઘણા લોકો ઓનલાઈન બોડિબિલ્ડિંગ સાઇટ્સ, મૅગેઝિન્સ અથવા વર્કઆઉટ બડિઝમાંથી આહાર પદ્ધતિઓનું પાલન કરે છે.