આ બે શરતો ઘણીવાર વધુ ખરાબ થતી ઊંઘની શ્લોકમાં પરિણમે છે, તેથી આ પરિસ્થિતિઓમાં અસરકારક દબાણ સૌથી વધુ અનુકૂળ રહેશે.