જો આપ આપના આહારમાં લીલાં શાકભાજી સારી માત્રામાં લેતાં હોવ તો એ આપને એક્ને જેવી સમસ્યામાંથી બચાવે છે અને એ પણ કોઈ મેડિકલ ટ્રીટમેન્ટ વગર.