તેથી, જો તમે નારંગીનો માટે બદામ ખાય છે, જરૂરી ઉત્સેચકો પસંદગી મુશ્કેલી સિવાય નથી, સંપૂર્ણપણે પાચન ફળ બદામ સાથે પેટમાં 2-3 કલાક હશે.