એવોકેડો, ડ્રેગન ફ્રુટ, કિવી વગેરે ખાવામાં આપણે ગૌરવ અનુભવીએ છીએ પરંતુ આ બધા કરતા આપણે ત્યાં જે ફળો તાજા ઉગેલા હોય છે તે વધુ સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે તેવા હોય છે.