તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત નથી, પરંતુ ઘણા લોકો કહે છે કે જ્યારે તેઓ પ્રોટીન સાથે ફળ ઉમેરે છે, ત્યારે તેમના રક્ત શર્કરા વધુ સારી છે.