જો તમને કબ્જની સમસ્યા છે તો રોજાના સવારે ખાલી પેટ ગરમ પાણી પીઓ. નિયમિત રૂપથી આવું કરવાથી કબ્જથી રાહત મળે છે. તમે જે ખોરાક લો છો ગરમ પાણી તેને તોડવાનું કામ કરે છે, જેનાથી તે આસાનીથી પચી જાય છે. અને કબ્જની સમસ્યા પણ ઓછી થઇ જાય છે.