રોજ યોગ કરવા જોઇએ ખાસ કરીને સુર્ય નમસ્કાર અને કપાલભાતિ પ્રણાયામ કરવાથી પેટને સંબંધિત તકલીફોનું પ્રમાણ ઓછું થઇ જાય છે.