જો તમારી પાસે તીવ્ર પીઠનો દુખાવો અથવા રુચિકર છે, ઉદાહરણ તરીકે, અંગૂઠોનો સારો નિયમ બેડ આરામની અવગણનાનો લક્ષ્ય નક્કી કરવા માટે હોઈ શકે છે, પરંતુ તમે તમારી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ ફરી શરૂ કરો ત્યાં સુધી પીડા-મુક્ત પણ રહેશો.