તમે માવજત માટે પ્રતિબદ્ધ રહેવાનું મહત્વ જાણો છો, પરંતુ ખરેખર તે તમને ટ્રેડમિલ પર અથવા જિમમાં લાવવા માટે પૂરતા નથી.