મોટી સ્નાયુઓ માટે, છાતી, પીઠ અને પગની જેમ, તમે સામાન્ય રીતે એકથી વધુ કવાયત કરી શકો છો આમાં વિવિધ સાધનોનો સમાવેશ થાય છે, તેથી તમે ઉપલબ્ધ છે તેના આધારે પસંદ કરી શકો છો.