ઘણી વાનગીઓમાં "ડમ્પ-અને-ભૂલી જાવ" છે, જેનો અર્થ છે કે તમારે તેમની સાથે સંકળાયેલી નથી - સખત શેડ્યૂલવાળા લોકો માટે સંપૂર્ણ છે આ પુસ્તકમાં ઇન્સ્ટન્ટ પોટનો ઉપયોગ કરવા માટે તમે કીટો આહાર અને ટીપ્સના મૂળભૂત સમજૂતી પણ શોધી શકશો.