એપ્લિકેશન તમને દર અઠવાડિયે ત્રણ 45-મિનિટ વર્કઆઉટ્સ પૂર્ણ કરવાના લક્ષ્ય સાથે, સ્ક્વૅટ્સ, ઓવરહેડ પ્રેસ, ડેડલિફ્ટ્સ અને વધુ દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે.