વજન ઘટાડવા માટેની પ્રસ્તાવિત પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરતાં પહેલાં, તમારે તે સમજવું જરૂરી છે કે તેના પૂર્ણતાની ગણતરી પછી શું પરિણામ આવશે.