વધુમાં, તમારા પીઠના દુખાવાના પ્રકારમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ સાથે વ્યાવસાયિક પરવાનાવાળા ચિકિત્સક અથવા વ્યાયામ વ્યાવસાયિકની મદદ લેવી.