નસકોરા છુટકારો મેળવવા માટે, ફરજિયાત હોવું જોઈએ કારણ કે તે માનસિક પ્રવૃત્તિ, મગજમાં વિનાશક ફેરફારો અને હદય તેમજ રક્તવાહિનીઓના રોગોના વિકાસ ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે.