ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પ્રતિકાર ધરાવતા લોકોને (ઓછી કાર્બ આહાર પર પ્રતિક્રિયા આપનારા લોકો સૌથી વધુ) શ્રેષ્ઠ મિટોકોન્ડ્રીયલ કાર્યમાં મુશ્કેલી અનુભવી શકે છે, તેથી કસરત તેમના માટે વધુ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.