જ્યારે તમે ઝડપી વૉકિંગ દ્વારા સમાન હૃદય દર અસર મેળવી શકો છો, ત્યાં ઘણા લોકો ઝડપી ચાલવા માંગતા નથી અથવા ઝડપથી જવામાં શકતા નથી.