તેમાં કોઈ જ બે મત નથી કે અશ્વગંધા માત્ર તમારા શરીરને જ સ્વસ્થ નથી બનાવતું પણ તમારા મનને તમારા મૂડને પણ સ્વસ્થ બનાવે છે, તમને જો વારંવાર માનસિક તાણ અનુભવાતી હોય અથવા નાની નાની વાતે ચિંતા થતી રહેતી હોય તો અશ્વગંધાનું નિયમિત સેવન તમારી આ માનસિક સ્થિતિને સુધારી શકે છે.