શાસન અને ખોરાકની રચનામાં ફેરફાર - અપૂર્ણાંક ખોરાક, પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી, કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાકનો ઓછામાં ઓછો વપરાશ પ્રેસના સ્નાયુ સાથે કામ સરળ બનાવે છે.