ઉદાહરણ તરીકે, સેવા દીઠ 1.5 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ 1 ગ્રામ તરીકે અહેવાલ આપે છે, જે બે બનાવે છે કાર્બની 3 ગ્રામ પિરસવાનું ઉપરાંત, જો તમે કેલરી જોઇ રહ્યાં છો, તો તેઓ ઝડપી ઉમેરી શકે છે