તેથી, તાજા શાકભાજીમાંથી સલાડ શરીરને વિટામિન સી અને ઇ સાથે સમૃદ્ધ બનાવશે, અને ઉચ્ચાર બળતરા વિરોધી અસર ધરાવતી ચિકનની સૂપ, ગળામાં પીડાને ઘટાડશે અને અનુનાસિક ભીડથી શ્વાસ લેશે.