જ્યારે અંધકાર ફેલાય ત્યારે શરીરમાં મેલાટોનિન નામક હોર્મોન્સ પ્રગટે છે અને આ હોર્મોન્સ શરીરને સંકેત આપે છે કે સુહાની રાત ઢલ ચૂકી હૈ!