મોટાભાગના ડાયેટરો વ્યસ્ત જીવન જીવે છે તેથી તંદુરસ્ત પોર્ટેબલ નાસ્તાને પેક કરવું અગત્યનું છે, જેથી જ્યારે તમે બહાર હો અને ખોટા ખોરાક ખાવા માટે લલચાવતા ન હો, રસ્તા માટે તંદુરસ્ત નાસ્તો પણ તમારા ચયાપચય મજબૂત બનવા માટે મદદ કરશે અને અતિશય ખાવું અટકાવી શકે છે.