રક્ત આપતા પહેલા થોડા કલાકો માટે, તમારે ધુમ્રપાન બંધ કરવું અને પાણી અને અન્ય પ્રવાહી (ખાસ કરીને તેમાં ખાંડ ધરાવતી) લેવી જોઈએ, અને તમારે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં પણ ટાળવું જોઈએ.