જે લોકો વજન વધવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે એમના માટે પણ અખરોટ ખૂબ ફાયદાકારક છે કારણ કે દરરોજ એના 4 થી 5 પીસ ખાવાથી ભૂખ ઓછી લાગે છે.