સલાડ, અનાજ પર બેરીઓ ઉમેરો અથવા બેરીવાળા સાબુમાં ઉમેરાયેલા ફાઇબર, વિટામિન્સ અને ખનીજ માટે બેરીનો સમાવેશ કરો.