જો ચાલવું, ચલાવવું અથવા વ્યાયામ કરવું ત્યાં અસ્વસ્થતાની લાગણી છે, તો પછી તે તમારી અન્ડરવેર પસંદ કરવાનો સમય છે મોટે ભાગે આ 12-13 વર્ષની ઉંમરે થાય છે  પરંતુ દરેક છોકરી માટે આ પ્રશ્ન વ્યક્તિગત રીતે હલ કરવામાં આવે છે.