જે વસ્તુઓ તમે કરો છો અને તે ખરાબ ટેવને તોડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, તમે કદાચ ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે વધુ સારી રીતે અનુભવી શકો છો.