આ સંભવિત કારણોમાંથી કેટલાકને બહાર કાઢવા, ડૉક્ટર સાથે વારંવાર વાત કરવી જરૂરી છે, ઘણી વખત ક્યાંતો એક ઊંઘ નિષ્ણાત અથવા મનોચિકિત્સક અથવા માનસશાસ્ત્રી.