ખૂબ જ બેઠકના જોખમથી અભ્યાસના તારણો વિશે શું ખરેખર આઘાતજનક છે તે છે કે તમારા દિવસની બહાર જિમને હિટ કરવા માટે થોડો સમય કાઢવો એ તેના નુકસાનને પૂર્વવત્ નહીં કરી શકે.