ધ્વનિ શાહ કહે છે, ‘આપણે માનીએ છીએ કે દૂધ પીવાથી તરત તનમાં શક્તિ આવી જશે અને ઘઉંથી ઘોડા જેવી તાકાત, પણ દીર્ઘ તપ કર્યાં હોય તેમણે કમસે કમ એક અઠવાડિયું દૂધ, ચા, કૉફી, ઘઉંની આઇટમ્સ ન ખાવી જોઈએ.