શાકભાજી અને ફળો પ્રથમ બાફેલી હોવું જોઈએ, અને બીજા શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ખાવામાં આવે છે, અને તે પણ સાલે બ્રેake કરી શકો છો.