આમ, કારણોના પ્રથમ બે જૂથો સાથે સામનો કરવા માટે બાળકની જીવનશૈલીની સમીક્ષા દ્વારા, સ્પષ્ટ ઊંઘ અને જાગૃતતા, લોડ અને આરામની સ્થાપના કરી શકાય છે.