કાર્ડિયો ડાન્સ: કોઈ પણ નૃત્ય પ્રેરિત વર્કઆઉટ જે હૃદય દર વધારવા માટે રચાયેલ છે, જેમ કે જાઝેર્સિસ, ઝુમ્બા, અને દોણ્યા