જો કે, જો આપણે હાનિકારક મીઠું શું છે તે વિશે વાત કરવી હોય તો, તે સૌથી સામાન્ય મીઠું વિશે નહીં હોય, જે અમે ઘરમાં ડિશમાં ઉમેરીએ છીએ.