પુખ્ત વયના લોકો બીમાર ન થવા, તેમના સમયનું યોગ્ય આયોજન, ખરાબ ટેવો છોડી દે છે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવે છે, નર્વસ ઓછો કરે છે જૂની પેઢીને તેમના હોર્મોનલ બેકગ્રાઉન્ડની સંભાળ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને ડૉક્ટર દ્વારા જોઈ શકાય છે.