આ રીતે, આ આહારમાં, જ્યાં 5 દિવસ તમે અપૂર્ણાંક ખાય છે, અને 10 - હંમેશની જેમ, તમે શરીરને ચયાપચય ફેલાવવા, વજન ગુમાવે છે અને પેટને બગાડતા નથી.