વધુમાં, તે, ફાઇબર એક મોટી રકમ વપરાશ, કારણ કે તે આંતરડા normalizes, અને કબજિયાત દૂર કરે છે અને સ્ટૂલ છે, જે વારંવાર પેશાબની અંગો પર દબાણ છૂટકારો મેળવવા ભલામણ કરવામાં આવે છે.