તમે ઘર પર જાતે કરી દ્વારા વજન હારી સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો આવું કરવા માટે, ઘરે યોગ્ય છોકરીઓ માટે કસરત કાર્યક્રમ યોગ્ય રીતે ઉભા કરવા જરૂરી છે.