હવે હું તમને કહું છું કે જ્યારે પણ સવારે તમે ઊઠો છો ત્યારે જો મનમાં વિચાર આવે કે આજે પરમાત્માનાં દર્શન થઇ જાય અને તે વિચાર તમને એક ઉપવાસ જેટલો લાભદાયી બની શકે છે.