તે રાત્રે પ્રવાહી ઇન્ટેક રકમ ઘટાડવા માટે અને એ પણ કરવા માટે પસંદ જરૂરી છે  મુદ્રા, ઊંઘ  જેમાં ગર્ભાશયની જેથી મૂત્રાશય પર દબાવીને નથી.