જો તમે અઠવાડિયામાં ચાર વાર સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ ન મેળવી શકો, તો તમે તમારા વર્કઆઉટ્સને સકારાત્મક લાભ માટે અન્ય રીતો એકસાથે મૂકી શકો છો.