આ કસરત માટે, તમે પસંદ કરેલો ધ્યેય લાંબા ગાળાના હોઈ શકે છે, જેનો અર્થ થાય છે ધ્યેયની અનુભૂતિ ભવિષ્યમાં બે અથવા વધુ વર્ષ હોઈ શકે છે.