જગ્યાએ તંદુરસ્ત આહારનો પાયો નાખવાથી યોગ્ય ઇંધણ પૂરું પાડવામાં અને અડધા મેરેથોન તાલીમની ઉર્જાની માંગને પહોંચી વળવામાં મદદ મળશે.