સૌથી અગત્યનું, સમસ્યા ચર્ચા "પેટ છુટકારો મેળવવા માટે કેવી રીતે," તમને યાદ જ જોઈએ કે તે કસરત થોડો કરવા સારું છે, પરંતુ ગુણાત્મક.