રાત્રિભોજન માટે વધુમાં રાંધવામાં માંસ 50 ગ્રામ ખાય કરી શકો છો. એપલ. દિવસ દીઠ તે માત્ર સફરજન (લગભગ 1.5 કિગ્રા બંને તાજા અને શેકવામાં) ખાય આગ્રહણીય છે.