તમે માસિક સ્રાવના દિવસો અને તમારી પાસે જે પ્રવાહ હોય તે ચાર્ટ કરવાનું અગત્યનું છે, જો તમારી પાસે અનુમાનિત ગાળાઓ છે જે હંમેશાં શરૂ કરે છે અને સમયને સમાપ્ત કરે છે અને ચાર્ટમાં કોઈ લક્ષણો નથી.