શ્વસન જિમ્નેસ્ટિક્સ અને યોગ સાથે એરોબિક કસરતનો એક અનન્ય મિશ્રણ, ચયાપચયની ક્રિયાને ઝડપી બનાવી શકે છે, વધારાનો કિલોગ્રામ દૂર કરી શકે છે અને તંદુરસ્ત રાહત સ્વરૂપો મેળવી શકે છે.