આદર્શ આંકડો હાંસલ કરવા માટે તમારે જીમમાં સમય ગાળવા માટે વિવિધ આહાર અને કલાકોથી બહાર કાઢવું ​​જરૂરી નથી, કેટલીકવાર તે કપડાં પસંદ કરવા માટે પૂરતા છે જે તમારા માટે અનુકૂળ પ્રકાશમાં ઇમેજનું પ્રતિનિધિત્વ કરશે.