આ વર્લ્ડ મેન્ટલ હેલ્થ ડે, તમારી આદતોને ઝટકો અને તમારી એકંદર સુખાકારી માટે સારી એવી યોજનાને અનુસરો જેમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય શામેલ છે.