ફ્રિજમાં રાખેલી પેસ્ટ્રીઝ, ચોકલેટ, મીઠાઈ અને મુરબ્બો, જેમાં પણ ખાંડ અને કાર્બોહાઇડ્રેટની વધુ માત્રા હોય છે, આને ખાવાથી આપણા શરીરમાં મેગ્નેશિયમની માત્રા વધે છે.