તેથી, મીઠી વસ્તુઓની જેમ, 14.00 પછી તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, જ્યારે મેટાબોલિક પ્રક્રિયા ધીમી થવા લાગે છે.