તમને શાંત રહેવા માટે અને વધુ કેન્દ્રિત થવામાં મદદ કરવા માટે ધ્યાન અથવા અન્ય તણાવ-ઘટાડાની તકનીકો જેવી બાબતોમાં કામ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.