ઘણા લોકોનું માનવું છે કે તેમને ઊંઘ નથી આવતી માટે તેઓ ફોન, લેપટોપ, કે ટીવી વગેરેમાં ઘુસી જાતા હોય છે. પરંતુ વાસ્તવમાં ઊંઘ ન આવવાના કારણે આ ઈલેક્ટ્રોનિક ગૈજેટ્સ હોય છે. જે તમારા મગજને સ્ટીમ્યુલેટ કરે છે, અને તમને જ્ગાળી રાખે છે.