ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બનવા માટે પ્રક્રિયામાં તમારા ખોરાક અને તમારી જીવનશૈલીને કેવી રીતે અનુકૂળ કરવા તે સમજાવવા માટે કેટલીક અજમાયશ અને ભૂલ લાગી શકે છે.