વધારે પ્રમાણમાં આહાર લેવાથી એલર્જીમાં પણ વધારો થઇ શકે છે. ઇંડા, દૂધ, માછલી, સીફૂડ, અનાજમાંથી ખોરાકને બનાવેલ અનાજ જેવી વસ્તુઓ ખાવાથી અને વધુ ખોરાક લેતા એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ વધે છે.