સામાન્ય રીતે, નિયમિત કસરત સાથે, અને માત્ર ચયાપચય નોર્મલાઇઝેશન માટે પ્રવાહી વપરાશ ની સંસ્કૃતિ મનમાં ઠસાવવું કરવાની જરૂર છે.