ઘણાં બધાં ચાલ સાથે, તમે બધા સ્નાયુઓને સંબોધવા માટે સમર્થ હશો કે જે તમારા લો બેક પર અસર કરે છે અને ઉત્સાહપૂર્વકના હેતુઓ માટે નીચેના ચાલ તપાસો: