બીમારીઓ દૂર કરવા માટે આજે કે હજાર વર્ષ ૫હેલાં કે હજાર વર્ષો ૫છી એક માત્ર જ ઉપાય હતો અને રહેશે કે આ૫ણે સંયમપૂર્વક  વર્તીએ.