જો તમને પ્રોવિગીલ નિર્ધારિત કરવામાં આવે, તો કૃપા કરીને તમારી જાતને કાળજી રાખવાનું ચાલુ રાખવાનું યાદ રાખો, જેનો અર્થ એ કે પૂરતી ઊંઘ મેળવવામાં આવે છે.