ભાન કે આવા "હકારાત્મક" છે, અને તે સમજવા માટે છે કે માત્ર હકારાત્મક હોઈ - પૂરતી નથી, તો તમે તે કેવી રીતે હકારાત્મક બદલાવ ન હાંસલ કરી સાથે વ્યવહાર કરવાની જરૂર છે.