વજન ઘટાડવા માટેની આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવા માટે એક જવાબદાર ઘટના પહેલાં ભલામણ કરવામાં આવે છે, જ્યારે તમારે ઝડપથી બે કિલોગ્રામ ગુમાવવાની જરૂર પડે છે.