ઍવોકાડોસ એ દરે વધારો કરે છે કે જેના પર ચરબી ઊર્જામાં રૂપાંતરિત થાય છે, આમ તમારા ચયાપચયને સુધારવા અને વજનમાં ઘટાડાને વધારવા.