શરીરમાં બેસ્ટ રક્ત પ્રવાહ અને મગજ માટે આયરન ખૂબ જરૂરી છે. જ્યારે બાળક જમવા લાગે. બેસવા અને ચાલવા લાગે તો આ સમયે તેને આયરનની ખૂબ જરૂર હોય છે. તો બાળક જયારે ભોજન કરવા લાગે તો તેને ભોજનમાં લીલાં શાકભાજી અને દૂધ આપવાનું ન ભૂલો. જે બાળક પ્રિમ્ચ્યોર ડિલિવરીથી જન્મ્યું હોય તેવા બાળકમાં આયરનની કમી અચૂક જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં બાળકને નિયમિત ત્રણ વર્ષ સુધી આયરન સપ્લીમેન્ટ ખવડાવો.