ઘણા છાતી સ્નાયુઓ પંપીંગ માટે તમારા સમય અને પ્રયત્ન અપેક્ષિત પરિણામ આપતા નથી માટે ત્રાસ રૂપાંતરિત થઈ જાય છે, પરંતુ માત્ર શારીરિક અને માનસિક રીતે થકવી નાખતું.