આવું કરવા માટે, ઝીંક અને વિટામિનો સી, ડી, ઇ અને કેવુ તમારા  ખોરાકમાં  શામેલ થવું જોઈએ અને પછી ઘણી વખત ઘસારાઓની સંખ્યામાં ઘટાડો થશે અને જે દેખાય છે તે વધુ ઝડપથી થઈ જશે.