જો તમે મોડે સુધી ઉંઘનારી વ્યક્તિ હોવ, તમને વહેલા ઉઠવાનું ન ગમતુ હોય અથવા વહેલા ઉઠવાથી તમારો દિવસ સુસ્તિમાં જતો હોય તો તમે સવારની જગ્યાએ સાંજે વર્કઆટ કરી શકો છો.