આમાંના કેટલાક મુખ્ય કારણો જોઇએ તો, લાંબો સમય સ્ટ્રેસમય સ્થિતિમાં રહેવાથી, પ્લાસ્ટિક અને એમાં વપરાતા કેમિકલ્સના વધુ પડતા વપરાશથી, ઘણા દિવસો સુધી સૂર્યપ્રકાશનો અભાવ હોય, વિટામીન બી૬ તેમજ અન્ય વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ઉણપથી, ઈન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ પ્રોજેસ્ટરોન હોર્મોન્સમાં ઊણપ આવવાથી, બ્રેઈનમાં રક્તનો પ્રવાહ ઘટી જવાથી, વધુ પડતી એન્ટિ-ડિપ્રેશન દવાઓના વપરાશ વગેરે.