શરીરમાંથી કચરો (ટૉક્સીક પદાર્થો) કાઢનારા અંગો પૂરી ક્ષમતાથી કામ ના કરી શકે એટલે થોડો ઘણો કચરો શરીરમાં રહી જાય એટલે તમે ઉઠો ત્યારે સ્ફૂર્તિ ના હોય.