ઇન્સ્ટાગ્રામ પર ‘ધ બ્લૂમ મેથડ’ નામથી બનેલા આ અકાઉન્ટમાં આ વીડિયોને અપલોડ કરવામાં આવી છે. જેને જોઇને સ્પષ્ટ દેખાય છે કે આ એક ‘બ્રીધિંગ ટેક્નીક’ છે. જેને યૂએસ ફિટનેસએ “diaphragmatic breathing with deep core engagement.” નું નામ આપ્યું છે.