1. જો તમારા પગ અસ્વસ્થ છે કારણ કે તમારા ઘૂંટણ ફ્લોરમાંથી લાંબા માર્ગ છે, આધાર માટે દરેક ઘૂંટણની નીચે એક બ્લોક મૂકવાનો પ્રયાસ કરો.