નેશનલ એથલેટિક ટ્રેઇનર્સ એસોસિએશને ક્રોનિક રિસર્ચ અને સાહિત્યના આધારે સલામત વજન ઘટાડવા અને વજનમાં જાળવણી માટે સાઉન્ડ માર્ગદર્શિકા તૈયાર કરી છે.