બ્રાહ્મીના પાનનો રસ કાઢી, સવાર-સાંજ બેથી ચાર ચમચી જેટલા રસમાં, થોડી સાકર મેળવીને આપવાથી આ બંને તકલીફોમાં ફાયદો થાય છે.