ગેસ્ટ  વપરાશકર્તાઓ તે સ્પષ્ટ છે કે જે બધી નિયમો કડક પાલન કરવામાં મદદ કરશે સ્નાયુઓ ટોપોગ્રાફી બદલવા અને શક્તિ પ્રદર્શન વધારવા બનાવે છે.