તળેલા સ્વરૂપમાં તેમાંના કોઈપણ કેલરી સામગ્રી કેટલી હશે તે નક્કી કરો, તે ખૂબ જ સરળ છે: માછલીના કેલરી સામગ્રીમાં ઉમેરવા માટે તેલના કેલરી મૂલ્યને શેકીને ઉમેરો.