ભાવ: " સ્થાને ચાલી રહેલ 5 મિનિટથી, ઉઘાડે પગે હાર્ડ સપાટી પર; નબળી કસરતનું પ્રદર્શન; અને કસરતની સમય, બદલાતી દૃશ્યાવલિ, અને લાંબા સમયના આરામની અવધિ જેવી વસ્તુઓ પર અસંગત ઉપાય; આ અર્ધ Pilates અનુભવ ઇચ્છિત શકાય ઘણો નહીં.