શારીરિક ગતિવિધિયો જ્યા તણાવ અને ચિંતાને ઓછી કરવા સાથે જોડાયેલ છે તો વધારે કરવાથી ચિડચિડિયાપણું અને કંટાળાજનક લાગે છે.