વિવિધ કસરતો સાથે મજબૂત એબીએસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી ફક્ત તમારા શરીરને રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ માટે વધુ સપોર્ટ ન આપી શકે, તે તમને સપાટ એબીએસ મેળવવાની તે પ્રપંચી ધ્યેયમાંથી મુક્ત કરી શકે છે.