તેના ટૂંકા ગાળાના ફાયદા મળી શકે પણ સમય જતા માણસ પ્રમાણમાં વધુ શારીરિક અને માનસિક થાક અનુભવે છે, બીમાર પડે છે અને ઘણી વખત પોતાનું લક્ષ્ય કે પોતાનો ધ્યેય અધવચ્ચે જ ગુમાવી બેસે છે.