ઊંઘ ન આવવી આજના સમયની વધારે માત્રામાં થનારી બીમારી છે ડબ્લ્યુએચઓ દ્વારા કરવામાં આવેલા અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે નિંદ્રાના અભાવ કારણે મગજને નુકસાન થાય છે આવું એટલા માટે થાય છે કેમ કે ઊંઘ મગજ ને ઝેરી પદાર્થો ને સાફ કરવાની અનુમતિ આપે છે.