અમે શ્વાસની કસરતોનું પુનરાવર્તન કરીએ છીએ, પાછળથી હાથ ઉભા કરીએ છીએ, તેમને નરમ પાડવા અને થોડી સેકંડ માટે તેમને ઠીક કરીએ છીએ.