ઝડપી દોડવીરો માટેના 20 માઇલ માર્કથી ચાલી રહેલા બે કલાક પછી, શરીર ગ્લાયકોજેન (સંગ્રહિત ખાંડ )માંથી બહાર નીકળી જાય છે અને ઇંધણ માટે સ્નાયુઓ અને પેશીઓમાં પ્રોટિન ભંગ કરવાનું શરૂ કરે છે.