કયા પ્રકારની વિટામિનો દાડમથી સમૃદ્ધ છે તેની સૂચિ પછી, તે સ્વાસ્થ્યના તે વિસ્તારોને સૂચિબદ્ધ કરવા માટે એટલું મહત્વનું નથી કે જેના માટે તે એક ફાયદાકારક અસર ધરાવે છે.