ફૂડ, સારી રીતે સંતુલિત કુદરતી અને ઓપન અને સ્ટયૂ ફળો અને શાકભાજીનો વર્ચસ્વ સાથે ફોર્ટિફાઇડ હોવી જોઈએ.