અને મીઠી, સ્ટાર્ચ વગરના શાકભાજી, ફાસ્ટ ફૂડ, બેકડ સામાન, અનાજ, કઠોળ, પાસ્તા, બીજ, રસ, ફળ, sodas અને અન્ય વસ્તુઓ અસ્તિત્વ ત્રણ અઠવાડિયા માટે યાદ કરવાની જરૂર છે.