એક વાતનું ધ્યાન રાખવાનું રહે છે કે દરરોજ ચાલતી વખતે તમે જે અંતર સુધી ચાલવાનું નક્કી કર્યું હોય તે અંતર સુધી ચાલવાને વળગી રહેવું.