આ વિવિધ ઘઉંનો અનાજ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલની મજબૂતીમાં મદદ કરે છે, પ્રતિરક્ષા વધારે છે અને હાનિકારક કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરે છે.