તમે ઊંચામાં બેસવા સક્ષમ હોવ, તમારા પગ જમીન પર સપાટ હોય, છાતી પૅડમાં છાતી પર તમારા છાતી પર આરામથી દબાવવામાં આવે ત્યારે તમારા ખભામાં વળેલું વળેલું હોય, જ્યારે તમે હેન્ડલ્સને પકડો છો.