પણ જો બાળકો નોનવેજ પસંદ નથી કરતા તો તેમના ખાવામાં અળસીના બીજ, કોળાના બીજ, તલ, સોયાબીનનું તેલ, ઓછા તેલમાં બનેલુ ખાવાનુ જ ખવડાવો.