સાંધાનો દુખાવો વધુ થતો હોય અને જો હીટિંગ લેવાની જરૂરીયાત ઉભી થાય તો 15-20 મિનિટથી વધારે હીટિંગ લેવાનું ટાળવું જોઇએ.