આસનની કિંમત અને મહત્વની ઊંડી તપાસથી શરૂ થઈ જાય પછી, ઐયંગર પ્રાણાયામ , ચેતના અને આખું રાજ્ય પ્રત્યે ધ્યાન આપવા માટે આગળ વધે છે: આનંદ