કેટલાંક નિષ્ણાતો બેડના વડાને 6 થી 8 ઇંચ કે તેથી વધુ સુધી વધારવા ભલામણ કરે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોમાં પથારીના માથાની ઉછેરને કારણે પાછળથી અસ્થિરતા અથવા પીડા થઈ શકે છે.