કેટલાક ઉમેરણો મદદ રમતવીર સ્નાયુ સામૂહિક વેગ, જે બાદમાં કહેવાતા સૂકવણી સમયગાળો સરળ અન્ય કસરત દરમિયાન જરૂરી ઊર્જા પૂરી પાડે છે સહનશીલતા સુધારે છે.