ઉપવાસ દરમિયાન ખાસ કરીને સામાન્ય પ્રાણી પ્રોટીન રસીદ અભાવ સંદર્ભમાં - વધુમાં, તેઓ ખનિજો અને વિટામિન્સ કે ઉપયોગી અને માણસ માટે જરૂરી છે ધરાવે છે.