જો તમારા હાડકા મજબુત છે, તો તમારું બધું જ મજબુત રહેશે, કેલ્શિયમ અને આયરનની ખામીને કારણે જ હાડકા નબળા થવા લાગે છે, જો તમે તમારા હાડકા મજબુત કરવા માગો છો?