રમત ચોક્કસતા જેમ અર્થ એવો થાય કે મૂળભૂત વ્યક્તિગત યોજના હેઠળ તાલીમ પામેલુ છે, પરંતુ સામાન્ય તાલીમ વિશે ભૂલશો નહિં હોય છે. . . પ્રથમ, તે પછી ત્યાં મૂળભૂત સંરક્ષણ અને હુમલો દરમ્યાન જોડીમાં એક કસરત, ડ્રાઇવિંગ શ્રેણી, છાયા બોક્સિંગ, ચળવળ સંકલન બોક્સિંગ શેલો, વગેરે ઉપરાંત, રમતવીર ખાસ તાલીમ બે ભાગોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે પર કામ કરે છે: પ્રથમ પાયો એક પ્રકાર છે ક્રમમાં મહત્તમ એટલે કે મોટર કાર્ય છે, કે જે આધારિત છે, અને બોક્સીંગ મુખ્ય ભાગ વિકસાવે.