પોષણ નબળું પડે તો શરીરતંત્ર સ્વસ્થ રહી શકતું નથી. રોગપ્રતિકાર શક્તિ પણ નબળી પડે છે એટલે રોગ સામે શરીર બરાબર લડી શકતું નથી. સ્વસ્થ રહેવા માટે ખોરાકમાં ખનિજ તત્ત્વો, વિટામિન્સ, શરીરનો કચરો દૂર કરનારા પદાર્થ પ્રમાણસર હોવા જોઈએ. એ વિષે ભારતના…