જોકે, પોષણવિદ્યાર્થીઓ ચેતવણી આપે છે: ભલે તે કેવી રીતે ઉપયોગી અને પૌષ્ટિક તલ, તેનું કેલરી મૂલ્ય લગભગ દૂધ ચોકલેટના કેલરી સામગ્રી જેટલું છે જો આ સ્વાદિષ્ટ 100 ગ્રામ પ્રોડક્ટ દીઠ 550 ગ્રામ હોય તો તલની સમાન રકમ શરીર 560-580 કેસીએલમાં લાવશે.