શણ બીજ એક પ્રવાહીને ઠંડા કે ગરમ રાખવાના એક પ્રસાધનની વ્યાપારી સંજ્ઞા થરમૉસ, પીરસવાનો મોટો ચમચો માં રેડો અને ઉકળતા પાણી અડધા કપ ભરો.