તાજા પાણીમાં  શરીર માટે આવશ્યક માઇક્રોએટમેન્ટ છે: પોટેશિયમ, સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, અને દ્રાવ્ય વાયુઓ: ઓક્સિજન, નાઇટ્રોજન.