ખૂબ જ શારીરિક પ્રવૃત્તિથી સંધિવાથી દુખાવો ફેલાઈ શકે છે, છતાં શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધુ પ્રમાણમાં સંયુક્ત રક્ષણના સિદ્ધાંતોને વિપરીત છે, જે તમારી પ્રવૃત્તિઓને નિયંત્રિત કરવા માટે સલાહ આપે છે જે તમને વ્યવસ્થા સ્તર પર પીડામાં રાખવામાં મદદ કરે છે.