ત્રીજા અભ્યાસમાં માઇન્ડફુલનેસ મેડિટેશન ટ્રેનિંગના આઠ સત્રમાં સપ્તાહમાં એક વખત ભાગ લેનારા લોકોમાં ગ્રે બાબતની ઘનતામાં વધારો જોવા મળ્યો.