જો ત્યાં એક વસ્તુ હોત તો તમે લાંબા સમય સુધી જીવી શકતા હોવ, વધુ ઊર્જા ધરાવો, સંભવિત રૂપે હ્રદયરોગ, કેન્સર, સ્ટ્રોક અને ઈજાથી દૂર રહો - જ્યારે તમારી સેક્સ લાઇફ, મૂડ, આત્મવિશ્વાસ અને શરીરની છબીને બગાડે છે.