સર્કિટ તાલીમ જો તમારી પાસે વધારે સમય ન હોય તો ટૂંકા સમયગાળામાં તમારા તમામ સ્નાયુ જૂથોને હટાવવાનો સર્કિટ તાલીમ એ એક ઉત્તમ રીત છે.