કારણ કે બીએમઆઇની સંખ્યા વિવિધ ઘટકોને અલગ કરી શકતી નથી કારણ કે કુલ શરીરના વજનમાં વધારો થાય છે, એક સાદા સૂત્રના ઉપયોગ કરતાં શરીરની રચના અને શરીરના ચરબીના સીધી માપનો ઉપયોગ કરીને રમતવીર સારી રીતે સેવા અપાય છે.