આત્માની કાળી રાત તરીકે ઓળખાતી ઘટનાથી વિપરીત, જે કોઈ પણ સમયે થઇ શકે છે, એસએડી સામાન્ય રીતે શિયાળામાં સમય લે છે, અને તે ખૂબ જ આધ્યાત્મિક નુકશાન અને ખાલીપણુંની લાગણી નથી કારણ કે તે સામાન્ય લાગણી અને ઉદાસીનતાના લાગણી છે .