પરંતુ જો તમે તમારી કેલરી અને ચરબીનું ઓછું પ્રમાણ ઓછું રાખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો તો આ સૌથી શ્રેષ્ઠ પસંદગીઓ નથી .