બીજું, મૂળભૂત લોડ કવાયત ગૌણ સ્નાયુઓને ડિસ્કનેક્ટ કરે છે, જે અલગ પડી ગયેલા લોકોના અમલને અટકાવવા માટે સક્ષમ નહીં હોય.