ઘણા વૃદ્ધ લોકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે, તેથી કેટલીક એવી એક્સરસાઈઝ પણ કરો કે જે તમને આ સમસ્યાથી રાહત આપે.