ખાણીપીણીમાં પૂરતી કાળજી, કસરત અને યોગ સહિતની શારીરિક-માનસિક સક્રિયતા, માનસિક તનાવ ઘટાડવા દૃઢ નિર્ધાર સાથેના પ્રયાસો. . . વગેરે જેવા પરિબળોનો ગુણાકાર એટલે આ જણનું આજનું સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય.