ટૂંકા ગાળાના મોનો-આહાર તંદુરસ્ત નથી, પરંતુ કટોકટીનાં કિસ્સાઓમાં અસરકારક છે, જ્યારે તમને ઝડપથી વજન ગુમાવવાની જરૂર છે.