3. સમગ્ર અંતર ચલાવવા કરતાં માનસિક રીતે સરળ છે રન / વોકર્સ આઇ કોચ અહેવાલ છે કે વોક અંતરાલો માત્ર માનસિક રીતે જ મદદ કરે છે કારણ કે તેઓ શારીરિક રીતે કામ કરે છે.