સ્થાપિત વ્યુત્ક્રમ પ્રથાઓ સાથે વધુ અનુભવી યોગીઓ જે વ્યુત્ક્રમો કરે છે તે કોલ કરી શકે છે પરંતુ તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે પેટનું વિસ્તરણ તમારા સંતુલનને બદલે છે.