જો તમે દરરોજ ઠંડી ની ઋતુ માં નિયમિત રૂપ થી ખજુર નું સેવન કરો છો તો તેનાથી તમને બહુ બધા શારીરિક ફાયદા મળશે કારણકે તેની અંદર હાજર ગ્લૂકોજ અને ફ્રુક્ટોજ શરીર ની રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા માં વૃદ્ધિ કરવાનું કાર્ય કરે છે જેના કારણે આને ઘણી બીમારીઓ થી બચતા રહો છો.