વજન ગુમાવતા, પ્રેસ અને નિતંબના સ્નાયુઓને સ્વરમાં લાવવા માટે તેટલું સરળ છે, જો કે મજબૂત સેલ્યુલાઇટ હજુ પણ તેના પગ પર રહી શકે છે.