ઍરોબિક્સ  ગતિશીલ, હાઇ સ્પીડ હલનચલન, સૌંદર્યલક્ષી જિમ્નેસ્ટિક્સ એ ડાન્સ હલનચલનની સરળતા છે, સંયોજનમાં તમે સરળ, નૃત્ય શૈલીમાં ઍરોબિક્સ મેળવો છો.