ફરી પગ વડે બોલને ઉઠાવો, આમ સતત બાર વખત એક્સરસાઇઝ કરો, તેનાથી પેટ દબાશે અને થોડા દિવસમાં તમને ફાંદ ઘટતી જણાશે.