અનાજ અને કઠોળને પૂરક પ્રોટીન કહેવામાં આવે છે કારણ કે જ્યારે તમે તેને ભેગા કરો છો, ત્યારે તમને આવશ્યક એમિનો એસિડ મળે છે.