કોઈ પણ પ્રકારનો ફિટનેસ પ્રોગ્રામ શરૂ કરતા પહેલા અથવા તમારા ડાયટમાં ફેરફાર કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ જરૂરથી લેવી