હવે જ્યારે તમને ખબર છે કે સ્લીપ હોર્મોન શું કહેવામાં આવે છે, ત્યારે તે કેવી રીતે શોધવામાં આવ્યું તે વિશે વાત કરવાનો સમય છે અને તે આપણા શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે.