કોઈ પણ સમયે જાગતા રહેવું એ રેકોર્ડીંગના કલાક દીઠ સરેરાશ સ્લીપ એપિનિયા ઘટનાઓની સરેરાશ સંખ્યાને ઘટાડશે.