કેવી રીતે રોગ રાજ્યના ખરાબ અટકાવવા માટે, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો વિકાસ ધીમું અને તે જ સમયે નિયમિત રમતો તાલીમ ચાલુ રાખવા માંગો છો?