ફાઇબર સ્ટૂલને બલ્કિંગ કરવામાં મદદ કરે છે અને આંતરડામાંથી અસરકારક રીતે સ્ટૂલને પસાર કરે છે, આમ કબજિયાત અથવા અનિયમિત સ્ટૂલ અટકાવે છે.