કોઈપણ મશીન પર ટ્રેનને અવગણવાથી તમને સંતુલન સુધારવામાં, વધુ કેલરી બર્ન કરવામાં અને વધુ કુદરતી રીતે ખસેડવામાં મદદ મળશે.