તમે તમારા આરોગ્ય, સહનશક્તિ, ક્ષમતા વહન અને દર વખતે જ્યારે તમે સ્તર વધારી શકો છો હું જાણતો ન હતો કે હું મારા વહાણ ક્ષમતામાં વધારો કરી શકું છું.