કેલ્શિયમ માટે, તમારા ગો-ટીઓમાં દહીં, દૂધ (અને ફોર્ટિફાઇડ દૂધ વિકલ્પો), કેલ્શ્યમ (પોષણ લેબલ તપાસો), સોયાબીન (એડમેમ), સફેદ દાળો, બૉક ચોય, કાલે, કોલર્ડ ગ્રીન્સ, બ્રોકોલી, બદામ અને ટોફુનો સમાવેશ થાય છે.