વિજ્ઞાનીઓ મળી છે કે જે લોકો કુદરતી પ્રકાશ કામ ચાલીસ છ મિનિટમાં પર જેઓ કૃત્રિમ પ્રકાશ હેઠળ કામ કરતાં લાંબા સમય સુધી ઊંઘ.