પાણી ઠંડું પીવું તે સારું છે, આશરે 18 ડીગ્રી સી. વધુમાં, પાણી પર આરામના દિવસનું આયોજન કરતી વખતે, મૂળભૂત નિયમ યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરો: જ્યારે તમે તરસ્યું લાગે ત્યારે જ તમે પાણી પીતા નથી - કારણ કે તે સમયે તમે પહેલેથી જ નિર્જલીકૃત થશો