તમારા શરીરને કેટલાક સોડિયમની આવશ્યકતા છે જેથી તમે તમારા આહારમાંથી તમામ સોડિયમ દૂર કરવા ન માંગતા હો (તે લગભગ અશક્ય હશે, કોઈપણ રીતે), પરંતુ અહીં પાછા કાપીના કેટલાક રસ્તાઓ છે: