કેટલાંક ખોરાકને અન્ય લોકો કરતા કોલેસ્ટ્રોલ-ઘટાડાની આહાર માટે વધુ સલાહ આપવામાં આવે છે, તેમ છતાં, કેલરી કેલરી હોય છે, અને તે ઉમેરી શકે છે કે તમે તંદુરસ્ત ખોરાક કે જંકર વિકલ્પો ખાવ છો.