કસરત (અને તમે) બનાવવી એ તમારા રક્ત ખાંડને સ્થિર રાખવામાં મદદ કરશે અને કેટલાક વધારાના હોલિડે તણાવને બાળી નાખવાની એક ઉત્તમ રીત છે.