ઉદાહરણ તરીકે, ઝડપી વજન નુકશાન માટે, nutritionists પ્રોટીન ખોરાક છે, જ્યાં એક ભોજન સંપૂર્ણપણે બેરી દ્વારા બદલવામાં આવે છે ભલામણ કરીએ છીએ.