એક માતા-પિતા હોવાના કારણે તમારે એ જાણવું જોઈએ કે બાળક જે કઇપણ બહાર ખાય છે તેનાથી તેનું પેટ ભરાઈ તો જાય છે પણ યોગ્ય પોષણ મળતું નથી. એટલા માટે પેરેન્ટસે પોતાના બાળકને દૂધ પીવડાવવું જોઈએ જે શરીરના દરેક પોષણની ઉણપને દૂર કરે છે.