વ્રત શરૂ થાય તે પહેલા તમે એવો ખોરાક ખાઓ કે જેથી તમારુ પેટ વધુ સમય સુધી ભરેલુ રહે અને જલ્દી ભુખ ન લાગે. વ્રત રાખતા પહેલા તમે થોડા બદામ કે અખરોટ પણ ખાઇ શકો છો જેથી ઘણા સમય સુધી તમારુ એનર્જી લેવલ બની રહે. નટ્સમાં પ્રોટીનની માત્રા વધારે પ્રમાણમાં હોય છે. એટલે વ્રત શરૂ કરતા પહેલા થોડા ડ્રાય ફ્રૂટ્સ જરૂર ખાવાનો આગ્રહ રાખો.