જો કે, જો તમે નથી, વજનવાળા ભય માટે તમારા ખોરાક કિસમિસ માં સમાવેશ થાય છે ઉદાહરણ માટે વિશે વિચારો કરવા માંગો છો, કેલરી કિસમિસ સાથે કેક કિસમિસ ઓફ કેલરી મુઠ્ઠીભર હોઈ શકે છે, અને બાદમાં ઉપયોગ થી લાભ અનુપમ હશે.