એક સામાન્ય નિયમ તરીકે, આલોચનાત્મક વિચારસરણીમાં તમારી જાતને અને વિચારો વચ્ચેના કેટલાક ભાવનાત્મક અને બૌદ્ધિક અંતર વિકસાવવાની જરૂર છે - તમારા પોતાના અથવા અન્ય લોકો - તેમના સત્ય, માન્યતા અને વાજબીતાને વધુ સારી રીતે મૂલ્યાંકન કરવા.