વજન ઉતારવા માટે આપણે ઘણી મહેનત કરતા હોઈએ છીએ ક્યારેક જીમ જઈએ છીએ તો ક્યારેક સાઇકલિંગ કરીએ છીએ તો ક્યારેક ખાવાનું જ બંધ કરી દઇએ છીએ.