હાનિકારક જરદાળુ શું છે, તેના તમામ નિશ્ચિત ઉપયોગિતા માટે ધ્યાનમાં લો સૌ પ્રથમ, જરદાળુને ખાલી પેટ પર ખાવું જોઇએ નહીં - તે પેટને વધુ ભાર મૂકે છે અને સ્ટૂલનો વિસર્જન કરી શકે છે.