ઘણીવાર dieters ખોરાક ટ્રિમ અને સક્રિય રમતો, જે અલબત્ત, અસર ધરાવે શરૂ, પરંતુ તે એક રાસાયણિક પ્રક્રિયા માટે વજન ગુમાવી જરૂરી નથી.