ઘણા જુદા જુદા પાયલટ વર્કઆઉટ્સમાં ખૂબ જ તફાવત છે, પરંતુ સિસ્ટમ તરીકે તમારા પાઇલટ્સની યાદીમાં હોવું જોઈએ તે પદ્ધતિનો અનુભવ કરવો.