ફ્લોર પર બેસવું, દિવાલની પાછળ સામે દુર્બળ કરો, તમારા પગને પહોચાડો, પણ તમે આરામદાયક અનુભવ કરો અને તમારા હાથ તમારા ઘૂંટણ પર મૂકો.