બેઠાળું જીવનશૈલી ધરાવતી વ્યક્તિ કસરત અને રોજિંદી કામગીરીમાં જેટલી કેલેરીનો નાશ કરે છે એનાં કરતાં વધારે કેલેરીનો ભરાવો એનાં શરીરમાં થાય છે.