તમારા પ્રિયજનોને તમારા વર્તનને વ્યક્તિગત રીતે ન લેવાનું જણાવો, અને આ અનુભવો દ્વારા તમને મદદ કરવા માટે તેમની પાસેથી શું જરૂરી છે તે વિશે તેમની સાથે સ્પષ્ટ રહો.