જેઓ નીચું આત્મસન્માન અને પોતાને ખડતલ સ્વ ટીકા યાતના પીડાય છે, બહાર આકૃતિ કરી શકતા નથી ભોગ હોવા રોકવા માટે કેવી રીતે.