જ્યારે આપણે મન, શરીર અને આત્માનું પાલન કરીએ છીએ ત્યારે આપણા સુખ અને સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે આપણી ક્ષમતા નાટકીય રીતે વિસ્તરે છે.