કેટલાક કસરત પસંદ કરો કે જે તમે ક્યારેય ન કર્યાં અને જુઓ કે તમારું શરીર કેવી પ્રતિક્રિયા કરે છે; જો તમને ગમતું ન હોય કે તમે કેવી રીતે શોધી રહ્યા છો અથવા લાગણી અનુભવી રહ્યા છો, તો તમે હંમેશાં કસરતો પર પાછા જઈ શકો છો જે તમારા માટે વધુ લાભદાયી છે.