બ્રોકોલીમાં કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ અને ઝિંક હોય છે જે હાડકાં મજબૂત કરવામાં તેમજ શરીરને કેલ્શિયમ પહોંચાડવામાં ઉપયોગી સાબિત થાય છે.