જો તમે મોટા ભાગે બે અથવા ત્રણ સવારે રન (શરીર આપી પ્રથમ તાલીમ સખત બાદ નામ આપવામાં આવ્યું છે) તો જીવી શક્યો, તો તમે તેને નાસ્તો પહેલાં ચલાવવા જોઈએ.