જામ તજનો સમગ્ર ભાગ, બદામ અથવા અખરોટને સારી દંડ ભુક્કો અંગત સ્વાર્થ તરીકે રસોઈ ખૂબ શરૂઆતમાં મૂકે જોઈએ.