આ ફળ વિટામિન્સ અને ખનીજોથી ભરપુર હોય છે, તેમાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ,લોઢું, સોડીયમ, વિટામીન સી વગરે ખુબ જ પ્રમાણ માં હોય છે.