શરીરની ચરબી ગુમાવવાની ચાવી, અનિચ્છનીય પાઉન્ડ ગુમાવવા માટે, તંદુરસ્ત આહાર સાથે સારી, તંદુરસ્ત પ્રવૃત્તિની એકંદર યોજના છે.