~ 150 કેલરી, 2.5 ગ્રામ ચરબી, 1.5 સંતૃપ્ત ચરબી, 27 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, 1.5 જી ફાઈબર, 125 મિલિગ્રામ સોડિયમ, 8 ગ્રામ પ્રોટિન