જો તમારી પાસે ચોક્કસ મુદ્દાઓ છે જે અનિયમિત અવરોધોનો સામનો કરે છે, જેમ કે બાળકને જન્મ આપવો, મેનોપોઝની શરૂઆત કરવી અથવા છોડવું / કોઈ સમયગાળો ન હોય તો, સ્ટાન્ડર્ડ ડેઝ મેથડ જો તમે પોલીસીસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ (એક સ્ત્રીની સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સનું અસંતુલન, જે માસિક ચક્રમાં ફેરફારો અને ગેરરીતિઓનું કારણ બની શકે છે) હોય તો એસડીએમ સારો વિકલ્પ નથી.