તેથી જો તમે નાસ્તાના સમયે ભચડ અવાજવાળું કંઈક શોધી રહ્યાં છો, તો તે સારી ઓછી કેલરી, ઉચ્ચ પ્રોટીન વિકલ્પો પણ ધ્યાનમાં લે છે.