જો તમે પહેલેથી જ નિદ્રાધીન થઈ ગયા હો, પરંતુ તમારા ફોનને રાત્રે અથવા એરપ્લેન મોડમાં મૂકવાનું ભૂલી જાઓ, રેન્ડમ ટેક્સ્ટ સંદેશાઓ અથવા કૉલ્સ તમને જાગે છે આ ટુકડો ઊંઘ ગુણવત્તા કરી શકે છે.