કદાચ અભ્યાસના પરિણામો તમારા માટે આશ્ચર્યજનક નથી છેવટે, હકીકત એ છે કે આપણે ઓછી ખાવું જોઈએ અને વધુ ખસેડવાની જરૂર છે તે અગત્યનું સમાચાર નથી.