એકવાર તમારા શ્વાસનું નિયમન થાય છે અને તે પછી પણ, ઊર્જાને દ્રશ્યાત્મક બનાવવાનો સમય છે જો તમે પહેલાં ક્યારેય ન કર્યું હોય તો આ વિચિત્ર લાગે શકે છે તમારા હાથના હલકાને થોડું ભેગા કરો, જેમ કે તમે તેને હૂંફાળું કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, અને પછી તેમને એક ઇંચ અથવા બે સિવાય ખસેડો.