થોડા સત્રો પછી બાળકો પોતાને યોગ્ય થોડીવાર માટે તેમના શ્વાસ મેળવવા માટે તમામ તબક્કામાં અને જટિલ અંતે કસરત કરવા માટે સમર્થ હોવા જોઈએ.