તેમ છતાં અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ગરમીમાં અમારી ભૂખ ઘટે છે, અમે ગરમ મહિનાઓ દરમિયાન બહાર સક્રિય થવાની શક્યતા વધુ હોય છે , તેથી ઉનાળામાં તંદુરસ્ત નાસ્તાને ભરીને રેફ્રિજરેશન કરવાની જરૂર નથી.