સ્ત્રીઓ ઘણી વખત તેમના ખોરાકમાં મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડો કરવાની ભૂલ કરે છે પરંતુ જો તમે સ્નાયુઓને પંપ કરવા માંગો છો, તો રમતો પોષણના નિયમોનું પાલન કરવાનો પ્રયાસ કરો: