૧. તેમાં કેલ્શિયમ, આયરન, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, નાઈટ્રોજન અને બીજા ઘણા એવા જરૂરી માઈક્રોનુટ્રીએન્ટ હોય છે, જે આરોગ્ય માટે જરૂરી હોય છે.