આમ આર્થરાઇટિસના અસહ્ય દુખાવાથી બચવું હોય તો તમે ઉપર જણાવેલા ઉપચાર અજમાવશો તો ચોક્કસ દુખાવામાંથી મુક્તિ મળશે અને તમે તમારા કામ આસાનીથી કરી શકશો.