તે ઊંઘના કલાક દીઠ વખતની સંખ્યા છે કે જે તમારા ઉપલા વાયુપથ (ગળામાં જીભ અથવા નરમ તાળવું) આંશિક રીતે અથવા સંપૂર્ણ રીતે તૂટી જાય છે, જે સંક્ષિપ્ત ઉત્તેજના અથવા ઊંઘમાંથી જાગૃત થવા અથવા રક્ત ઑકિસજન સ્તરોમાં ડ્રોપ તરફ દોરી જાય છે.