મારો હાથ થોડા મહિના વધતી નથી", વગેરે તે સમજી શકાય જોઈએ કે દ્વિશિર - સ્નાયુ કે અતિ મુશ્કેલ નાખી, જેથી . . દરેક વ્યક્તિ તાલીમ વ્યક્તિગત હાથ નથી સંપર્ક કરવો જોઇએ.