ઉનાળાની ઋતુમાં ચા, કોફીનાં બદલે કોલ્ડ કોફી, ગ્રીન ટી, લેમન ટી, હર્બલ ટી વગેરે પીવાનો વધારે આગ્રહ રાખો. જો તમે બહારથી આવીને તે સમયે ઠંડું પાણી પીવો છો તો તમને હીટ-વેવ થઇ શકે છે, તેથી થોડા સમય બાદ જ પાણી પીઓ.