રોઝાનો મૂળ ઉદ્દેશ્ય તો સંયમ કેળવવા, પોતાની ઈચ્છાઓ પર કાબૂ મેળવવા અને ઈશપરાયણતા પ્રાપ્ત કરવાનો છે. પણ રોઝાથી આરોગ્યલક્ષી અને સમાજલક્ષી ઉદ્દેશ્યોની પ્રાપ્તિ પણ થાય છે.