કારણ કે WASO નબળી ઊંઘની કાર્યક્ષમતામાં પરિણમે છે, અથવા પથારીમાં ગાળેલા કુલ સમયથી વિભાજીત સૂવા સમયનો સમય, જો શક્ય હોય તો શરતનો સામનો કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.