તમારી ફિટનેસ અને વજનના લક્ષ્યાંકો ગમે તે હોઈ શકે છે, વધુ ચરબી બર્નિંગ હંમેશા સારી બાબત છે ના, તમે તેને આગ પર સેટ કરી શકતા નથી (સારું, તમે પણ હું તેને ભલામણ કરી શકતા નથી), પરંતુ તમે તમારા વર્કઆઉટ્સને ઝટકો બનાવી શકો છો જેથી તમે તમારા શરીરને કાર્યક્ષમ, અસરકારક ચરબી બર્નિંગ મશીન તરીકે સ્થાપિત કરી રહ્યાં છો.