જો તમે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ રિપ્લેસમેન્ટ સ્પોર્ટસ ડ્રિંક લાંબા અંતરની ચાલ પર પીતા નથી, તો તમે સરળતાથી હાયપોનેટ્રેમિયાના શિકાર બની શકો છો.