અમેરિકામાં (દેશ જ્યાં દરેક સ્થૂળતા અને માવજત માટે જુસ્સો સાથે બીમાર છે), અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો છે જે સાબિત થયું છે કે જ્યારે થાક લોડ વધુ ચરબી બળી જાય છે ખોરાક પર વજન ઘટાડવાનું સૌ પ્રથમ જૂથ એરોબિક કસરતમાં રોકાયેલું હતું અને બીજા જૂથ - બળ સાથે.