સોડિયમ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સને બદલે પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને ખનિજ-તત્ત્વોથી ભરપૂર તાજી રોસ્ટેડ ટર્કી, ચિકન વગેરે ખાઓ.