ગ્રુપ બીના વિટામીન શોધવા માટે તે શક્ય છે અને ઇંડા, લોટ, કોબી, બદામ, દાળ, બિયાં સાથેનો દાણો, વગેરેમાંથી ઉત્પાદનો.