તેથી જ આ દોષોની સમાન અવસ્થામાં રહે એટલા માટે દિનચર્યા, રાત્રીચાર્યનો ઉલ્લેખ કરેલ છે, અને તે મુજબ આચરણ કરવાથી સ્વાસ્થ્યની રક્ષા થાય છે.