બંને સ્ત્રીઓ અને પુરુષો જાતીય કાર્ય માટે ઉત્તમ ઉત્તેજક વિટામિન ઇ વિટામિન ઇ કુદરતી સ્રોતો છે - ફૂલ ગુલાબ (ઉપયોગ ગુલાબજળ), સમુદ્ર બકથ્રોન (ફળ ખાય છે, રસ અથવા તેલ પીવા શકે છે), કોળું પલ્પ.