તેથી, દિવસ દરમિયાન દૂધ પીવા માટેના સમયની અછત માટે, તમે રાત્રી માટે કરી શકો છો, પરંતુ જો ત્યાં કોઈ પસંદગી હોય તો, જાગવાની અવયવ પસંદગીનો વિકલ્પ છે, કારણ કે રાતમાં પાચનતંત્ર આરામ અને કામ ન કરવું જોઈએ.