ખોરાક ચયાપચય અંત ભાગમાં પર્યાપ્ત વધી છે, જેથી તમે પ્રોટીન ખોરાક સ્ત્રોતોમાં સમાવેશ થાય છે કરી શકો છો - ચિકન સ્તન અને તાજા શાકભાજી.