પ્રાયોગિક ("ટ્રાફિક સામે ચલાવો") થી વિનોદી ("પોસ્ટ-રેસ બેગેલ્સ શુષ્ક અને સ્વાદ એસ્પિરીન જેવા હોવી જોઈએ") થી, લેખક માર્ક રેમી ચલાવવા વિશે 100 થી વધુ "નિયમો" તમે નવા બૉય અથવા એક અનુભવી દોડવીર હોવ છો, તમે રૅમી ચલાવવા વિશેની વિનોદી ભાષ્યને ગમશે અને નિઃશંકપણે તમારી જાતને પોતાના સાથી દોડવીરોને ટાંકતા મળશે.