મરચાંના સામાન્ય મિશ્રણ સાથેના એક માધ્યમ શેકવામાં બટાટામાં માત્ર 200 થી 250 કેલરી હોવી જોઈએ, પરંતુ મરચાં, પનીર અને ખાટા ક્રીમ સાથેના એક મોટા બટાટાને 600 કે તેથી વધુ કેલરીના ભીંગડા સંકેત આપી શકે છે.