મિત્રો તમને જણાવીએ કે આજે તે એક ખુબ ફાયદાકારક છે તે અમે તમને જણાવીએ, તેમાં થોડું સત્ય જરૂર છે કારણ કે આયુર્વેદ સહિંતાઓમાં પણ તેની ગણતરી ઉપવિષોમાં કરવામાં આવી છે.