માત્ર એક સ્વસ્થ અને યોગ્ય પોષણ - દરેક વ્યક્તિને જે શરીરમાં ચયાપચયની પ્રક્રિયા ઝડપી બનાવવા માંગે છે, કોઈપણ કિસ્સામાં નિયમિત આહાર, સફળતા માટે કી ન જવું જોઈએ.