દૂધ અને મધ ગરમ દૂધમાં મધ પીવાથી પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. દૂધ અને મધ એક સાથે લેવું એ પણ એક વરદાન કરતાં ઓછું નથી. મધમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ફંગલ વગેરે ભરપૂર માત્રમાં રહેલું છે. મધ વાળું દૂધ તમારા શરીરમાં વિટામીન એ, બી અને ડીની ખામીને દૂર કરે છે. સારી રીતે ઊંઘ આવે છે અને ચિંતા, કબજિયાત જેવી સમસ્યામાં રાહત અપાવે છે. તેમજ હાડકા મજબૂત કરે છે. આમ દૂધ અને મધ શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે