જો તમારી પાસે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા હોય તો, તમે ગાયના દૂધને લેક્ટોઝ દૂર કરી શકો છો, જેમ કે લેક્ટેડ દૂધ, અથવા લેક્ટોડ ડાઇજેસને ડાયજેસ્ટ કરવામાં મદદ માટે Lactaid ગોળીઓનો ઉપયોગ કરીને.