જરૂર હોય ત્યારે રોકવા માટે જાણવા માટે, અને જો તમે ઉપવાસ દિવસો હકારાત્મક અસરો જોવા મળ્યો છે, તે અર્થ એ નથી કે આ મોડમાં શક્તિ અને આવા હકારાત્મક અને ઝડપી પરિણામો લાવી ચાલુ રહેશે.