વધુમાં, તે તાલીમ આપવા માટે માત્ર પ્રેસ, પણ આવા હાથ, પગની અને પેક્ટોરલ સ્નાયુઓ શરીરના કોઈપણ સમસ્યા હોય તેવા વિસ્તારોમાં એક બિંદુ અસર તરીકે વાપરી શકાય છે.