હું કહી શકતો ન હતો કે જો તે પ્રેક્ટિસર્સના લાભ માટે આ કરી રહ્યો છે, અથવા જો તે સ્નાયુઓના નામોને જાણતી ન હોય તો મારું અનુમાન છે કે તે પ્રેક્ટિસર્સના લાભ માટે તે કરી રહ્યો છે, પણ હું તેણીને પ્રેક્ષકોને શિક્ષિત કરવાની તક તરીકે ડીવીડીનો ઉપયોગ કરવા પસંદ કરું હોત, "તમે તમારા હાથની આગળ અથવા તમારા દ્વિશૅપ્સને કામ કરશો, જેમ તમે આ કસરત કરો.