પ્રશ્નની બીજી બાજુએ, જો તમે નિખાલસતા પર નીચા ક્રમ, તો તમે કદાચ પુનરાવર્તન અને કાર્યદક્ષતા ઝંખવું "તમે નો-ફ્લુફ અથવા નો-નોનસેન્સ કવાયત રેજિમેન્ટ સાથે સૌથી વધુ પ્રેરિત થશો કે તમે શીખી શકો છો અને પછી વારંવાર ક્રિયામાં મૂકી શકો છો," ફ્રિજને કહ્યું, તમે વિશ્વસનીય ટ્રેનર અથવા કોચ સાથે કામ કરવાનો આનંદ અનુભવી શકો છો.