નર્વસ સિસ્ટમ જેમાં તે ચેતાતંત્રને આરામ આપે છે અને તણાવ ના હોર્મોન ઘટાડે છે, જેના કારણે વ્યક્તિને રાત્રે સારી ઊંઘ મળે છે.