વ્યાયામશાળામાં સમય તાલીમ (2 વખત એક સપ્તાહ, અને ક્યારેક વધુ વખત) લો, નિયમિત વિટામિન્સ લેવા, Timofeev તમારા શરીરને સારી આકાર રાખે છે.