સૅલ્મોન અને સારડીન જેવી ઓઇલી માછલી ઇકોસપેન્ટેએનોઈક એસિડ (ઈપીએ) અને ડોકોસપેન્ટેએનોઈક એસીડ (ડીએચએ), ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ કે જે રક્ત દબાણમાં ભૂમિકા ભજવે છે તેમાં ઊંચી હોય છે.