ખાવું ફરી શરૂ કરો જો તે પહેલાથી જ ઉનાળામાં-ફળો અને શાકભાજી અને સાધારણ માત્રામાં આખા અનાજ અને દુર્બળ પ્રોટીન સાથે-અને તમે તે ભારે શિયાળાના કપડાંને તે વધારાના પાઉન્ડ સાથે વહેંચવા તૈયાર થશો, તે પહેલાં તમે તેને જાણશો!