તમારા કોચ, ભૌતિક ચિકિત્સક અથવા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરો કે તમે ક્રોસ-ટ્રેનિંગ કરી શકો છો કે નહીં અથવા કસરતથી સંપૂર્ણ બ્રેક લેવો જોઈએ.