વાંચવા અથવા કોઈ પણ ઓફીસ ના કામ કરવા ના સમય દરમિયાન જો તમને આંખો માં અને માથા માં દુખાવો થતો રહે છે તો તમારે એક વાર ડોક્ટર ની પાસે જરૂર જવું જોઈએ અને ડોક્ટર પાસે જઈને આંખો નું ચેકઅપ કરાવવું જોઈએ, જેથી તમને ખબર પડે કે તમારે ચશ્માં ની જરૂરત છે કે નથી.