કેટલીક પરંપરાઓ, ખાસ કરીને જેઓ સવારે પ્રેક્ટીસની સલાહ આપે છે, જેમ કે અષ્ટંગા , સલાહ આપે છે કે તમે સંપૂર્ણપણે ખાલી પેટ પર અને તમારા સ્નાયુઓને સ્નાન કરીને આગળ વધીને સલાહ આપી શકો છો.