આનો અર્થ એ કે એથ્લેટો સામાન્ય રીતે જાણતા હોય છે કે પીડા ક્યાં સુધી થાય ત્યાં સુધી કેટલા સમય સુધી તેમના દોડમાં અથવા વર્ક આઉટ થાય છે, અને દુખાવો સામાન્ય રીતે તરત જ શરીર ભાગને આરામ આપે છે.