આ પ્રાણાયમથી પિત્ત, કફ અને અપચા જેવી બિમારીઓ ખૂબ જલ્દી સમાપ્ત થઈ જાય છે. યોગશાસ્ત્ર અનુસાર લાંબા સમય સુધી આ પ્રાણાયમનો નિયમિત અભ્યાસ કરવાથી વ્યક્તિ પર ઝેરની પણ કોઈ અસર થતી નથી.