સત્ય આ છેઃ શરીરે પરસેવો થાય, ચહેરો લાલઘૂમ થઈ જાય અને હાંફી જવાય એવી કસરત કરીને જ જિમમાંથી બહાર નીકળો એ તો સારી વાત કહેવાય.