તે કોઈ સંયોગ નથી કે તે સવારની વાનગીઓમાં ત્રીજા સૌથી લોકપ્રિય સ્થાન લે છે: ઇંડા-સશક્ત પ્રોટીનની વિશાળ સંખ્યા છે, તે સ્વાદિષ્ટ અને પોષક અને તળેલી ઇંડા કરતાં વધુ ઉપયોગી છે.