તમને જણાવી દઈએ કે જે લોકો સુવાના એક અથવા બે કલાક પહેલા ભોજન ખાઈ લે છે, એ લોકો પર મોટાપો ઓછો કરવાના નુસખાની અસર વધારે તેજીથી થાય છે.