જ્યારે હું વ્યાયામ કરવાના મુદ્દા તરીકે પુલ-અપ બારનો ઉપયોગ કરીને જિમમાં આ કસરત કરતો હતો, ત્યારે તમે મિત્રની મદદથી અથવા મજબૂત છત હૂક અથવા બારની મદદથી તે જ વસ્તુ કરી શકો છો.