ખાવા પીવાની ખરાબ ટેવ જેની અંદર સમયસર ભોજન ના લેવું, ઠંડો અને ચીકાશ વાળો ખોરાક લેવો, મેદા થી વાનગીઓ નો વધુપડતો આહારમાં ઉપયોગ, ભોજન ફાઈબર ઓછુ હોવું,પાણી ઓછુ પીવું, કેફી દ્રવ્યો નું ખુબજ પ્રમાણમાં સેવન, એલોપેથી દવાઓ વધુ પ્રમાણમાં લેવા થી , ચાટ પકોડી, નમકીન જેવી વાનગી આહારમાં લેવાથી કબજિયાત થાય છે.