તમારા કૅલેન્ડર પર તમારા વર્કઆઉટ્સને સુનિશ્ચિત કરવું - તમે જાણો છો કે સમય અને દિવસો તમે કસરતમાં સ્ક્વીઝ કરી શકો છો, ભલે તે માત્ર 5 મિનિટ હોય.