એવા પ્રશ્નનો જવાબ મેળવા માટે દરરોજ પોતાનું વજન કરવું અને ખાવાપીવામાં કાપ મૂકવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચી શકે છે.