અહીં 6 નાની નાની આદત બતાવવામાં આવી છે જેની સાથે તમે દિવસની શરૂઆત કરો તો શરીરની વધારાની ચરબી તો ઉતરશે સાથે અન્ય કેટલાય રોગોમાંથી છૂટકારો પણ મળશે.