આવું એટલા માટે કારણ કે, જ્યારે તમે કાર્બોહાઈડ્રેટને સંપૂર્ણપણે છોડી દો છો ત્યારે તમને અશક્તિ અને કબજિયાતની તકલીફ થઈ શકે છે.