માટે જો તમે કેરીનો રસ ખાતા હોવ તો તેમાં થોડું ઘી નાખીને તેનું સેવન કરવું જોઈએ કારણ કે ઘી આ બધા જ ખનીજ, માઇક્રોન્યુટ્રીઅન્ટ્સ તેમજ વિટામીનનું શરીરમાં સારી રીતે વહન કરી શકે છે.