આ આહાર પુસ્તક હૂમલાની લાગણી સાથે યુવા સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ છે , જે અતિશય ભોજન બનાવવાની અથવા જટિલ પ્રોગ્રામોને અનુસરવા માટે સમય નથી.