કેલરી ઓટના લોટથી કૂકીઝ હોવા છતાં તેમના સામગ્રી કેટલાક સાથે નાસ્તો, દૂધ કાચ વિનંતીઓ, તેમજ સમગ્ર પ્લેટ બદલી શકે  અત્યંત કઠિન કે મુશ્કેલ porridge  વિટામિનો અને પોષણ મૂલ્ય સંખ્યા છે.