દરેક હેલ્ધી કહેવાતી વસ્તુ પણ દરેક સીઝનમાં હેલ્ધી હોતી નથી, તેથી વ્યક્તિએ સીઝન પ્રમાણેનો ખોરાક લેવો જોઇએ.