આમ તો વજન વધારવાની અનેક રીતો છે, પંરતુ સાચી રીતથી વજન વધારશો તો તમારું શરીર લાંબા સમય સુધી હેલ્ધી રહેશે અને ફરીથી તેજીથી દૂબળુપાતળું નહિ થાય.