તેથી, જો તમારા પગની ઘૂંટી પાછળ રાત અચાનક અસહ્ય પીડા, જેથી મજબૂત છે કે તમે માત્ર મારા બેડ બહાર કૂદી દેખાય છે, તે ધારી શકાય કે જે તમારા વિટામિન બી 6 ની ઉણપ શરીરમાં (આ પણ મેગ્નેશિયમ અથવા વિટામિન ઇ અભાવ નિશાની હોઇ શકે છે).