કેલિસ્થેનિક્સ એ એક શબ્દ છે જે કદાચ અમને ઘણાં વર્ષ અને વર્ષ પહેલાં જીમ ક્લાસમાં સાંભળ્યા હતા . . . એક શબ્દ જે તમને આર્જવ બનાવી શકે છે.