જો કે, વધારે માંસલ ભોજન ખાવાથી તમને વધુ ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ અને બીજ, ખોરાક કે જે સુધારેલ ગ્લાયકેમિક કંટ્રોલ સાથે સંકળાયેલા છે તે ખાય કરવા માટે દબાણ કરશે.