તે તમારા યોનિમાર્ગને અને નીચલા તીવ્ર (એટલે ​​કે તમારી જાંઘ, ઘૂંટણ, નીચલા પગ, પગની ઘૂંટીઓ અને પગમાં) તમારા સ્પાઇનના વજનનું વિતરણ કરીને કરે છે.