જો કે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને પેટની માંસપેશીઓની નબળાઇ જેવી ઘણી ખરાબ અસરો વેઈટલિફ્ટિંગ બેલ્ટના અયોગ્ય ઉપયોગથી પરિણમી શકે છે.