જો તમે ઉત્સાહી પ્રવૃત્તિ માટે તંદુરસ્ત છો, તો HIIT વર્કઆઉટ્સ ઉમેરો, જે ચરબી બર્નિંગમાં અસરકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.