આદુ નું નિયમિત સેવન કરવા થી હૃદય સ્વસ્થ રહે છે. આ કોલેસ્ટ્રોલ ના લેવલ ને ઓછું કરે છે , બ્લડપ્રેશર ને ઠીક કરે છે અને લોહી ને જામતા રોકે છે. એટલા માટે આદુ ઘણી ગંભીર બીમારીઓ થવા ની સંભાવના ને ઓછી કરે છે.