પ્રોટીન પાણી એ સ્વાદવાળી પીણું જેવું છે જે પ્રોટિનના તમારા દૈનિક ઇન્ટેકમાં ફાળો આપે છે. મોટાભાગના બ્રાન્ડ છાશ પ્રોટીનનો ઉપયોગ કરે છે, જે દરેક બોટલમાં 15 થી 20 ગ્રામ પ્રોટીન આપે છે. આનો ઉપયોગ મોટાભાગના ખેલાડીઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે, કારણ કે તેઓ પ્રોટીન હચમચાવે અથવા પ્રોટીન ખાદ્ય માટે પ્રોટીન પાણીને પસંદ કરે છે, જેથી વર્ક-આઉટ પછી તરત જ તેમની હાઇડ્રેશન વધારવામાં આવે. તે તમારા એમીનો એસિડ્સમાં વધારો કરે છે અને હાઇડ્રેશન સુધારવા માટે સરળ છે અને વપરાશમાં સરળ છે.