જો તમને હંમેશા કબજિયાતની તકલીફ રહેતી હોય અને તમારી પાચનશક્તિ નબળી હોય તો ઉપર જણાવેલી વિધી પ્રમાણે અળશીનું સેવન કરવાથી તમારી પાચનશક્તિ સુધરે છે.