ઘણી વખત એવું થાય છે કે લોકોને રાત્રે ઊંઘ નથી આવતી કે પછી ઊંઘ રાત્રે અચાનક ઉડી જાય છે, તેની પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.