તે શા માટે ભરી રહ્યું છે: તમે જાણો છો કે ઓટમૅલનો ભાગ શા માટે ભરી રહ્યો છે, અને તાજા ફળો કુદરતી ફાયબરના શ્રેષ્ઠ સ્રોતોમાંથી એક છે.