જસ્ટ પહેલાં તમે વજન ગુમાવી શરૂ થાય છે, તમે સ્પષ્ટ કિલોગ્રામ કે જવું આવશ્યક જથ્થો વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે જરૂર છે.