તે વિટામીન સી, ઈ કે અને બી6 તો ધરાવે જ છે પણ તેની સાથે સાથે તેમાં રીબોફ્લેવિન, નિઆસિન, ફોલેટ પેન્ટોથેનિક એસિડ, મેગ્નેશિયમ, લ્યુટેઇન, પોટેશિયમ બેટા કેરોટીન તેમજ ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ પણ છે.