પરમેસન પનીરની સરેરાશ કેલરી સામગ્રી ઉપરાંત, તેની ઊંચી પોષક મૂલ્ય ધરાવે છે અને તે કુદરતી પ્રોટીન અને આવશ્યક એમિનો એસિડથી સમૃદ્ધ છે.