એક તરફ, તે વિનિમય વધારે છે  પ્રક્રિયાઓ, શરીરને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સને શોષી અને ઊર્જાને સક્રિયપણે વાપરવામાં મદદ કરે છે.