પરંતુ માછલી કયા પ્રકારની માછલીઓને ગણવામાં આવે છે, ચાલો સમજવાનો પ્રયત્ન કરીએ, કારણ કે તે વ્યક્તિને મહત્તમ આરોગ્ય લાભો લાવે છે.