જો તમારી સવારે દૂધ વાળી ચા પીવાની આદત છે, તે તેને છોડીને ગ્રીન ટી પીવાનું શરૂ કરી દો. એમાં રહેલા એન્ટીઓક્સિડેન્ટ તમારું મેટાબોલ્ઝમ વધારશે. જેનાથી તમારી ફેટ ઓછી થશે.