પણ ટ્રેપેજિયસ સ્નાયુ ખૂબ જ સારી રીતે  ડેડલિફ્ટ  સાથે લોડ થયેલ છે  ,  જે વેઈટ લિફિંગમાં નહીં, પરંતુ બોડિબિલ્ડિંગમાં પણ મૂળભૂત કવાયત છે.