તે જ સમયે, તે જાણવા માટે કેટલી ઊંઘ બાળક કરવો જોઈએ અને દિવસ યોગ્ય સ્થિતિ બનાવવા માટે, કારણ કે ઊંઘ મોટા પ્રમાણમાં વૃદ્ધિ અને શિશુઓ અને બાળકો બંને પ્રારંભિક અને પ્રિસ્કુલ વય ના વિકાસ પર અસર કરે છે.