તમે જવામાં પહેલાં 2 કલાકમાં એકદમ ન્યૂનતમ કોફી અને અન્ય કેફીનને મર્યાદિત કરો તેનો મતલબ કે કેફીન ધરાવતી કોઈ ઊર્જા પીણાં નથી .