તેથી, તમારા પ્રશ્નનો મારો પ્રથમ જવાબ તમારા પોતાના ઊર્જા ક્ષેત્રને મજબૂત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો છે, અને આ ઘણી બધી રીતે થઈ શકે છે જે આપણે જાણીએ છીએ - સારી ઊંઘ , વ્યાયામ, સારા ખોરાક, સારા વિચારો, સંતુલિત અને હકારાત્મક લાગણીઓ વગેરે.