એકગ્લાસદૂધમાંખાંડનાખ્યાવિનામધઘોળીનેરાત્રેપીવાથીશરીરનુંદૂબળાપણુંદૂરથાયછેઅનેશરીરસુડોળ, રૂષ્ટપુષ્ટઅનેબળવાનબનેછે.