દરેક તમારા ખોરાક કે જે તમે કામ કરવા માટે મધપૂડો અધિકાર હતો અનુસરવાની જરૂર બી. તેઓ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અને લિપિડ પર્યાપ્ત માત્રામાં પ્રાપ્ત થવી જોઈએ.