તમે જયારે શરૂઆત કરો તો ખાવા પીવામાં સાત્વિક રહેવાનું છે, કોઈપણ જાતનું વ્યસન કરવાનું નથી, બહુ ગરમ કે ઠંડી વસ્તુઓ ખાવી નહિ.