બીજા નિયમ છે, કે જે લગભગ તમામ વાસ્તવિક ખોરાક સ્પષ્ટ કરે - એક ચોક્કસ મર્યાદિત વપરાશ દિવસ દીઠ કેલરી જથ્થો.