જો તમને ખાતરી ન હોય કે મેરેથોન, અડધા મેરેથોન, 10 કે, અથવા 5 કે ગતિ કેટલી લાગે છે, તો ફક્ત દરેક અંતરાલને છેલ્લા કરતા વધુ ઝડપી ચલાવવા પર ભાર મૂકે છે.