તમારી જાતને ઊંઘમાંથી વંચિત ના કરો, કારણ કે તે આ સ્થિતિમાં છે કે મગજ બધી માહિતીનું આયોજન કરે છે જો સમયની તીવ્ર અભાવ હોય તો, માહિતીનો અભ્યાસ શરૂ કરવા માટે ઓછામાં ઓછા બે કલાક અને ફરીથી માટે સૂવા માટે યોગ્ય છે.