ફરીથી, તમારા પી. ટી. સાથે કામ કરવા માટે શોધી કાઢો જે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ વ્યાયામ છે જે તમે હેમેસ્ટ્રરીંગ ઇજાઓના જોખમ ઘટાડવા માટે કરી શકો છો.