જોકે, એનો અતિશય ઉપયોગ તેમાં પણમ ખાસ કરી ચા, તમાકુ, દારૂ વગેરે વધુ પડતા લઈને આપણે નિયમ અને સંયમ ભૂલી જઈએ તો પાચનક્રિયા બગડવાની શરૂઆત થાય છે.