પ્રમાણમાં ઊંચી કેલરી સામગ્રી પર, તેઓ ખોરાક તમામ પ્રકારના સાથે અતિ લોકપ્રિય છે, કારણ કે ઇંડા એક દંપતી ખાવાથી, એક પ્રતિમા કેલરી અશક્ય છે, પરંતુ તમે વિટામિન્સ અને પોષક મેળવી શકો છો.