પીઠનો દુખાવો અને રુચિકરનું સૌથી સામાન્ય કારણો પૈકીનું એક નબળું પ્રશિક્ષણ તકનીક અથવા વારંવાર અને ભારે પ્રશિક્ષણ છે.