તેનું પરિણામ એ તમારી ઓઇન્ડેક્સ નંબર છે, એક માપ જે VO2max સાથે તુલનાત્મક છે, ઘણીવાર એરોબિક માવજત માપવા માટે એક માર્ગ તરીકે વપરાય છે.