ચોમાસા દરમિયાન ચયાપચયની ક્રિયા ધીમી થઈ જાય છે ત્યારે વ્યક્તિએ જ્યારે ભૂખ લાગે ત્યારે જ ખોરાક લેવો જોઈએ.