(નોંધ: જો તમે ડ્રેસિંગ ઉમેરશો, અન્ય 220-320 કેલરી ઉમેરો અથવા શૂન્ય વધારાના કેલરી માટે લીંબુ સાથે તમારા કચુંબરને પહેરો).