1. પહેલો ઉપાય: આ ઉપાયના અનુસાર સૌથી પહેલા તો તમારા દાંતનું પૂરી રીતે ધ્યાન રાખો, અને તેની કાળજી રાખો. તમારા શરીરનાં બાકી હિસ્સાઓની જેમ તમારા દાંતનું પણ એટલું જ ધ્યાન રાખો. અને સાથે જ જરૂર પડવા પર ડોક્ટર પાસેથી દાંતનું ચેકઅપ પણ કરાવી લો. તેનાથી દાંત લાંબા સમય સુધી સુરક્ષીત રહેશે.