પરંતુ જો તમે તમારા ખોરાકમાંથી ગ્લુટેન પ્રોટીન છોડીને 10 અથવા 15 પાઉન્ડ છોડીને નસીબદાર લોકોમાં નથી, તો તમે બજારમાં ગ્લુટેન ફ્રી મૈત્રીપૂર્ણ વજન નુકશાન પ્રોગ્રામ માટે હોઈ શકો છો.