સંશોધનકર્તાઓએ જણાવ્યું કે પૂરી ઉંઘ લઇએ છીએ તો આપણા શરીરમાં રહેલું ફેટ બર્ન થાય છે અને જ્યારે આપણે ઓછી ઉંઘ લઇએ છીએ ત્યારે ઓછુ ફેટ બર્ન થાય છે.