અસર વધારવા માટે, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે દરરોજ જાતે મસાજ ગોઠવો, જે તમે કુદરતી બરછટ સાથે બ્રશનો ઉપયોગ કરીને જાતે કરી શકો છો.