એ હકીકત હોવા છતાં કે 1 પેકેજમાં  વિટામિન ની  જરૂરિયાત (100 મિલિગ્રામ) જેટલી બમણા (250 એમજી) જેટલી હોય છે, તે નિવારક અને ઉપચારાત્મક હેતુઓ માટે એટલું જ વધારે (મહત્તમ 300 એમજી) વાપરે છે.