કાર્યસ્થળે પણ કોરે આરામ માટે સમય સેટ કરવાની જરૂર છે, પરંતુ તમારા હાથમાં સિગારેટ અથવા કોફી એક કપ સાથે નથી, અને તાજી હવા માં સંક્ષિપ્ત સ્તરે લઇ, ફક્ત આરામ અથવા જિમ્નેસ્ટિક્સ નથી.