હવાઈ- પ્રવાસ કરતી વખતે તેમજ ધંધાકીય કામો વખતે તળેલાં નાસ્તા કે અન્ય ચરબીયુક્ત ખાદ્યો લેવાને બદલે નટ્સ અને સૂકો મેવો સાથે રાખો.