રજોનિવૃતિ બધી સ્ત્રીઓને છે અને તેઓ અનુભવે છે. તેઓ ઘણા માનસિક અને શારિરીક બદલાવોનો અનુભવ કરે છે. આ પરિસ્થિતીમાં રહીને તેને કેવી રીતે ચલાવવી, પોતાની સાથે અને આજુબાજુવાળા સાથે શાંતીથી રહીને, તમારા કુંટુંબના સભ્યોને સાથ આપીને અને ખાસ કરીને જેમને તમે સૌથી વધારે ચાહતા હોય, રજોનિવૃતી વિષે જેટલુ વધારે વાચન થાય તેટલુ કરો, જ્ઞાન અને સચ્ચાઈ તમારા મનને સાચી રીતે આરામ આપશે.