તમે દુવિધા સામનો કરી રહ્યા હો તો - એક મલ્ટી ઘટક પ્રોટીન અથવા છાશ, તે પ્રથમ એક ગુણવત્તા પસંદ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે.