તેઓ કહે છે કે વહેલા સૂવાની અને વહેલા ઊઠવાની પેટર્ન સેટ કરવી હોય તો વીક-એન્ડમાં હિલ સ્ટેશન પહોંચી જાવ અને ત્યાં તંબુમાં કે કેમ્પ-ફાયર કરીને કુદરતી વાતાવરણમાં રહો.