આ તકનો લાભ લઈને સ્વીમીંગ અંગેની અગત્યની ટીપ્સ, સ્વીમીંગનો ફીટનેસમાં કેવી રીતે લાભ થાય વગેરે અંગેની વિગતો દર્શાવીશ.