જ્યારે તમે તમારા સ્નાયુ આઇસોમેટ્રિકલી સાથે સંમતિ આપો છો, તો સ્નાયુને ખૂબ જ ટૂંકો ગતિ (ROM) માં મજબૂતી મળે છે.