તમારા વર્કઆઉટ રૂટીનમાં દરરોજ કાર્ડિયો, વેઇટ ટ્રેનિંગ, સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ એક્સરસાઇઝનો સમાવેશ કરો.