તેથી, તે પછી પણ ઉપયોગી મીઠાઈઓ ખૂબ લાંબુ નથી રહેવું જોઇએ, તે સારી જિમ અથવા ટ્રેડમિલ પર સદ્ભાવના કેલરી કામ કરવા માટે છે.