બાળક હોય કે યુવાન વ્યક્તિ, જો તે વધારે પ્રમાણમાં સપ્લીમેન્ટ લે છે તો તેમને વિટામિન્સને બદલે બીમારી મળી શકે છે. યુ. એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) એ આ અંગે ચેતવણી જાહેર કરી છે.