વધારાના માપ તરીકે, તમે લોક વાનગીઓ ઉપયોગ કરી શકો છો ઉદાહરણ તરીકે, ઑસ્ટ્રિયોચ્રોન્ડ્રોસિસની સારવારથી હોર્બરડિશ પાંદડાઓ અસરકારક ગણવામાં આવે છે.