તમે લઇ તો  ઓછી ચરબી દૂધ,  દુરુમ અને ઓલિવ ઉપયોગ કરીને અને સૂર્યમુખી તેલ અણઘડ મિલ્ડ લોટ નહિં, તો પછી તમારા વાનગી વધુ ઉપયોગી બનશે નથી.