મિરરની સપાટી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને તમે કેન્ડલલાઇટ અને અવારનવાર ધૂમ્રપાનથી જોવા મળતા પ્રતિબિંબે તમારી આંખોને કાંઇ જુઓ અથવા ખૂબ સખત કામ ન કરો.