ઘટના કે સમય પહેલાં એક મહિલા ખુશ વ્યવસાયિક માં  રમતો સામેલ,  પ્રારંભિક તબક્કામાં કસરત પહેલાં કરતાં ઓછું હોવું જોઈએ.