જો તમે કોફીના પૂર્વ રન કપ કરવા માંગો છો, તો તે પૂરતી શરૂઆતમાં લો કે તમારે બાથરૂમનો ઉપયોગ કરવા માટે સમય હશે જેથી તમે તમારા દોડ દરમિયાન પેશાબને રોકવા ટાળી શકો.