ચાલો જાણી લઈએ એ ૩ અંગ વિશે. . જે લોકોને પેટ સાથે સંકળાયેલી કોઈ સમસ્યા છે અથવા આંખોમાં બળતરા રહેતી હોય છે, એવા લોકોને રાત્રે સુતા પહેલા એમની નાભી પર 2-૩ બુંદ સરસવ નું તેલ લગાવવું જોઈએ.