માણસ જયારે દિવસ ભર ની થકાવટ થી ચુર થઇ જાય છે તો તેને એક સારી ઊંઘ લેવાનું બહુ જ જરૂરી છે, દિવસ ભર ની થકાવટ થી છુટકારો મેળવવા માટે ઊંઘ બધા લોકો માટે જરૂરી હોય છે, તેનાથી શારીરિક થકાવટ તો દુર થાય જ છે પરંતુ તેના સાથે સાથે માનસિક શાંતિ પણ મળે છે, પરંતુ તમે લોકો ને આ વાત ની જાણકારી નહી હોય કે ઊંઘતા સમયે પોતાના પાસે કેટલીક વસ્તુઓ રાખવાની તમારા માટે નુકશાનદાયક સાબિત થઇ શકે છે.