આ કિસ્સામાં સફળતા એક મહત્વપૂર્ણ સૂચક વ્યવસ્થિત કાર્યવાહી છે - કસરત બે દિવસ 40 મિનિટ માટે બહાર કરવામાં આવે છે, બીજા સપ્તાહમાં થી શરૂ - એક દિવસ ત્રણ વખત.