વળેલું મોટું ટો પોઝ દોડવીરો અને અન્ય એથ્લેટ્સ માટે એક ઉત્તમ ક્લાસિક ઉંચાઇ છે કારણ કે તે હેમસ્ટ્રીંગ્સ અને વાછરડાઓમાં જલદી આવે છે .