જયારે તમને રાત્રે પેશાબ લાગે તો પહેલા જાગવાના અડધા મિનિટ સુધી ઊંઘી રહો પછી અડધા મિનીટ સુધી ઉઠીને પથારી માં બેસી જાઓ અને બાકી અડધી મિનિટ  પોતાના પગને બેડ નીચે છોડી દો અને આ રીતે 3.5 મિનિટ પુરા કરી નાખો અને આ 3.5 મિનિટ ની અંદર તમારું મગજ લોહી ની સપ્લાય વિનાનું નહિ રહે અને લોહીનું સંચાર ચાલુ થઇ જશે અને હ્ર્દયની ક્રિયા પણ રોકાશે નહિ જેનાથી તમારા અચાનક મૃત્યુ થવાની સંભાવના ઓછી થઇ જાય છે.