એવા કસરતો હોઈ શકે છે જે ચોક્કસ પ્રકારનાં સંધિવાવાળા લોકો માટે બંધ-મર્યાદા હોય અથવા જ્યારે સાંધાઓ સોજો અને સોજો આવે.