જો તમે નેગેટીવ ફિલ કરી રહ્યા છો અને ઉદાસ છો તો રીંગ ફિંગરને 5 મિનીટ સુધી પકડી રાખો અને ઊંડો શ્વાસ લો, તમને રાહત મળશે.