હ દરેક વ્યકિતએ હકારાત્મક વિચારો કરવાની ટેવ કેળવવી જોઇએ. શ્રીમદ્દ શંકરાચાર્યએ પણ કહ્યું છે કે, જેણે મન જીત્યું તેણે જગ જીત્યુ, ટુંકમાં મન અને આત્માની શાંતિ હોય તો જીવનમાં આરોગ્યની પ્રાપ્તી થાય છે.