જ્યારે તમે ટૂંકા વર્કઆઉટ્સ કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે તમે તીવ્રતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને સામાન્ય રીતે કરો છો તેના કરતા વધુ સખત કામ કરવા માગો છો.