સ્ટ્રેંથ અને કાર્ડિયો કસરતનો મેળ તમારા શરીરમાં બ્લડ શુગરના સ્તરને નિયંત્રિત રાખાવામાં ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થાય છે.