અને જ્યારે તમે વિચારો કે તમારા હાથથી દોરડાને ઝૂલતા હોય ત્યારે તે ઉચ્ચ શરીરની કસરત હશે, ગતિ, જ્યારે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે, વાસ્તવમાં તમારા આખા શરીરને, ખાસ કરીને તમારા કોરને જોડે છે.