ઓમેગા -3 અને પ્રોટીનની ઉચ્ચ સ્તર સાથે, તેઓ ઘણીવાર શાકાહારી અથવા કડક શાકાહારી ખોરાક પર લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.