"હું હૃદયનો દરદી નથી પણ ભવિષ્યમાં હૃદયના હુમલા ન થાય એટલા માટે આ બેઠકોમાં જોડાયો છુ. આપણે સાધારણ રીતે પોતાની દેખભાળ નથી રાખતા, આપણે પીએ છીએ, ધુમ્રપાન કરીએ છીએ અને બધી વસ્તુઓ કરીએ છીએ જે સ્વાસ્થય માટે સારી નથી. આ સમુદાયનો એક ભાગ હોવાથી, મને લાગે છે કે મારા જીવન ઉપર વધારે નિયંત્રણ આવી ગયુ છે. મને લાગે છે કે યોગાનુ અને ચિંતનનુ જોડાણ સારા પરિણામ લાવે છે. હું બહુ ઉત્સાહી અને ઊંડી આંતરીક શાંતી અનુભવુ છુ જે મને ગમે તે પરિસ્થિતીમાં તણાવમુક્ત રહેવા માટે મદદ કરે છે."