પરંતુ આ માહિતી સંપૂર્ણપણે સાચું નથી, કારણ કે કાર્બોહાઈડ્રેટ પાણીને અટકાવે છે, અને તેથી, ચરબીને કારણે તમે વજન ગુમાવશો નહીં, પરંતુ હકીકત એ છે કે પ્રવાહી શરીરમાં રહેશે નહીં.