માત્ર સંતુલન સુધારવા માટે ઉપયોગ થતો નથી, તાઈ ચી લાંબા સમયથી ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.