તેથી ચાલો કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવાના સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા બિન-પ્રિસ્ક્રિપ્શન માધ્યમોની સમીક્ષા કરીએ.