કદાચ તમારા માટે કૅલેન્ડર રિમાઇન્ડર મોકલવું શ્રેષ્ઠ રહેશે, કારણ કે બે મહિનાની ચિંતા મુક્ત હોવાને લીધે તમે ખોરાકની સ્પાઇક બદલવા અથવા કાઢી નાખવા માટે સંપૂર્ણપણે ભૂલી શકો છો.