વ્યાયામ - ખાસ કરીને ચળવળ જે સ્નાયુ બનાવે છે, તેમજ પૂરતા હાઇડ્રેશન, અને ખાવું કે જે ઉચ્ચ ઉષ્મીય અસર ધરાવે છે તે તમામ ચયાપચયને ઉત્તેજન આપવા મદદ કરી શકે છે.