આ તત્ત્વ મહિલાના જીવનને ખૂબ જ લાભ આપે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે માતા બનવાની હોય છે ત્યારે ફોલિક એસિડ ખૂબ મહત્ત્વપૂર્ણ સાબિત થાય છે કારણ કે તે તંદુરસ્ત ગર્ભાવસ્થામાં મદદ કરે છે.