ક્વાડ્રિસેપ્સ - ચાર હેડ સમૂહ, અને તેમને સૌથી લાંબો ઋજુ ઉદર, જે સંપૂર્ણપણે જાંઘ આગળના સપાટી આવરી લે છે.