જો તમે આળસ, અચી અથવા હળવાશથી લાગણી અનુભવી રહ્યાં છો, તો તે ઓવરટ્રૅનિંગ, સંભવિત ઈજા, અથવા પોષક ઉણપનો સંકેત હોઇ શકે છે.