શરીર ને ફિટ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે લગભગ દરેક ફળો નો રસ લાભકારી છે જ પણ દાડમ નો રસ ખાસ કરીને વજન ઘટાડવા માટે મદદરૂપ છે.