ઘી, માખણ, ચોકલેટ્સ, તળેલા ખાદ્યો, બ્રેડ-કેક-પેસ્ટ્રી-કેન્ડી-કૂકીઝ જેવા ઊંચા કાર્બોહાઈડ્રેડસવાળા ખાદ્યો, સીરીયલ્સ (તૈયાર), ખાંડ, ભારે મીઠાઈઓ ગળ્યા પદાર્થાે વધારે પડતા એરેટેડ-ડ્રિન્કસ અને અન્ય ચા-કોફી જેવા પીણાં વગેરેનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરો.