પરંતુ ખોરાકના અંત પછી પણ તંદુરસ્ત અને સક્રિય જીવનશૈલી જીવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, દૈનિક ધોરણે કરો, ઘણી વખત તાજી હવામાં બહાર જાઓ, યોગ્ય ખાય છે