જો તમે કેલરીની ગણતરી કરી રહ્યાં હોવ અથવા તમારા વજનને જોતા હોવ તો સૅલ્મોન અને અખરોટ (બન્ને કેલરી અને ચરબીમાં ખૂબ ગાઢ હોય છે) સાથે બનેલા કપડાના ભોજનમાં નારિયેળનું તેલ ઉમેરવું કદાચ એક સારો વિચાર નથી.