તે જૂથ બી, ઇ અને પીપીના વિટામિન્સમાં ખૂબ સમૃદ્ધ છે, અને તેમાં કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન અને સોડિયમ અને અન્ય ઘણા લોકો જેવા મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે.