તમે ઘૂંટણ કેટલાક અગવડતા લાગે, તો ઘૂંટણની પેડ, જે નિયમિત ફાર્મસી તરીકે રમતો સ્ટોર માં ખરીદી શકાય છે, તેમજ વાપરો.