તે મોટાભાગના દિનચર્યાઓમાં સમાવિષ્ટ છે, તેથી નીચે આપેલા થોડાક સરળ પગલાઓમાં દર્શાવેલ કુશળતા શીખવા અને માફક મહત્વપૂર્ણ છે.