ધારો કે ભક્તિનો ખાસ ભાવ ન હોય પણ જો શરીરને સ્વસ્થ રાખવાની ઇચ્છા હોય તોપણ આ નવરાત્રિમાં થોડાક ઉપવાસ કરી લેવા જોઈએ.