તે ઉપરાંત, લંબગોળ વર્કઆઉટ્સ મજા કરી શકે છે, તેથી કોઈ અજાયબી નથી કે તે હોમ વર્કઆઉટ સાધનો માટે એક લોકપ્રિય વિકલ્પ છે.