તે વાંધો નથી કે કેમ તે પોટ બિયાં સાથેનો દાણો, છે  બિયાં સાથેનો દાણો સૂપ  પુડિંગ અથવા ફક્ત મીઠું વગર રાતોરાત અનાજ soaked, તમે મહત્વપૂર્ણ વિટામિનો અને microelements સાથે શરીર સારવાર માટે સમર્થ હશે.