જે લોકો જીમમાં જઈને પોતાના સ્નાયુઓને મજબૂક કરવા વધુ કસરત કરીને તાકાત મેળવવા પ્રત્યત્નો કરે છે તેમના માટે વાસી રોટલી ખાવાના ઘણા ફાયદા પણ છે.