તરણવીરનો મુખ્ય ચુસ્ત અને સીધા, દરેક સ્નાયુ કેન્દ્ર તરફ ખેંચીને, શરીરને લાંબા સમય સુધી અને પાતળા બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે