આપની સમસ્યામાં આપને એવું લાગે છે કે આપનું વજન ઓછું છે ને આપને વજન વધારવું છે. ક્યાંક વધારે પડતાં પાતળા દેખાવાના કારણે પણ વજન વધારવાની જરૂર લાગતી હોય તો તેવા સમયે સૌથી મહત્વની વસ્તુ એ છે કે તમારી દિનચર્યા ને યોગ્ય બનાવી પડે.