પરંતુ તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે વ્યાયામ સ્નાયુ નિર્માણ કરશે, તેથી ચરબી ગુમાવતી વખતે તમે સ્નાયુ સમૂહ મેળવી શકો છો.