દરરોજ આપણા વાળ ઘણી બધી સ્થિતિમાંથી પસાર થાય છે એથી એ જરૂરી બની જાય છે કે યોગ્ય પ્રકારના આહાર-ફૂડથી વાળ ખરતા અટકાવવા, જે હેલ્ધી અને થીક વાળમાં પરિણમે.