શરીર માંથી દરેક પ્રકારના હાનીકારક તત્વને બહાર કાઢવા માટે દુધીનો જ્યુસ પીવો તુલસી, ફુદીનો, આદુ, ધાણા, કુવારપાઠું અને કાળા મરી યુક્ત ૧૫ થી ૬૦ દિવસ ગૌમૂત્રનું નિયમિત સેવનથી પણ હાનીકારક તત્વ બહાર થાય છે હુફાળા પાણીમાં મધ અને લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવાથી.