તમારા માર્ગદર્શક તરીકે તમારા વિશ્રામી હૃદય દરનો ઉપયોગ કરવા માટે, બીટા બ્લૉકરના પરિણામે તમારા હૃદયના ધબકારામાં ઘટાડો દર્શાવો