પુદીનો એન્ટી સ્પેજ્મેડિક હોય છે, જે તમારા પાચન તંત્રને રિલેક્સ કરે છે, જેનાથી પેટમાં ગેસ બનવાની પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે.