માથાનો દુંખાવો ખાસ કરીને માસપેશિઓમાં તણાવના કારણે  થતો હોઈ છે ત્યારે આ સમયે ગરદન પર હળવા હાથે સ્ટ્રેચિંગ કરવાથી પણ દુખાવામાં રાહત થાય છે.