આ આશ્ચર્યચકિત ટેકનિક પરિણામ: આ સમયગાળામાં પ્રારંભિક વજન પર આધાર રાખીને વધારાની વજન કિલો 8 થી 14 ના ફેંકવું કરી શકો છો.