1 9 66 થી, સખત ઉપવાસને માત્ર એક જ ભોજન તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, જેમાં બે નાનાં નાસ્તા છે જે એક કરતાં વધુ નથી સંપૂર્ણ ભોજન (જે લોકો સ્વાસ્થ્ય કારણોસર ઉપવાસ કરી શકતા નથી અથવા દૂર કરી શકતા નથી, તે આવું કરવાની જવાબદારીથી આપમેળે વહેંચાય છે.