પોતાના હાથમાં સાથે બિનપરંપરાગત ભૌતિક તાલીમ સાધનો, કે જે તમને આ લેખમાં જોઈ શકો છો ફોટો, ફક્ત આવા કસરત પર કેન્દ્રિત છે.