જેઓ બહાર આકૃતિ કેટલી તમે દિવસમાં એકવાર ખાય, કે સવારે યાદ રાખવાની જરૂર પ્રયાસ કરી રહ્યા છે સૌથી ઉચ્ચ કેલરી ભોજન ખાવામાં કરવો જોઇએ.