પ્રવૃત્તિઓ અને તે સ્થિતિ કે જે તમને તમારા કોક્શાકને ઓવરલોડ કરવા માટે અસર કરે છે તેમાં લાંબા સમય સુધી (સ્થિર ઓવરલોડિંગ), અને સાયકલ ચલાવવું, દમદાટી અથવા સવારી (ગતિશીલ ઓવરલોડ) માટે મેદસ્વી અને / અથવા બેસી રહેવું.