દરરોજ સવારે ખાલી પેટે પાણી પીવાથી મન ખૂબ જ શાંત રહે છે. સાથે તમને ઝડપથી ભૂખ લાગતી નથી અને તેનાથી આપણા જમવાનો સમય નિર્ધારિત થઈ જાય છે.