કુદરતએ કિડની પ્રથમ ફાઇબર બનાવ્યું: આ ફળનાં ચીવ્સમાં સેવા આપતા દીઠ 4 ગ્રામ દ્રાવ્ય ફાયબર હોય છે અને સાધુ ફળ સાથે મીઠા આવે છે.