ઘણા કોચ પુષ્ટિ કરે છે કે ડેડલિફ્ટ સારી રીતે લાયક છે સ્નાયુ સમૂહ અને તાકાતના વિકાસ માટે શ્રેષ્ઠ કસરતની સૂચિમાં શામેલ છે.