યોગ્ય જૂતા વગર, સારી સ્નાયુ મજબૂતાઇ અથવા વર્કઆઉટ્સ વચ્ચે પર્યાપ્ત આરામ, એક રમતવીર તાણના ફ્રેક્ચરનું નિર્માણ કરી શકે છે.