આ નુસ્ખો અજમાવવા માટે એક નાની પ્લાસ્ટિકની થેલીમાં બરફના ટુકડા નાખો અને જ્યાં દર્દ થતું હોય ત્યાં સરક્યુલર મોશનમાં માલિશ કરો.