કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની પુષ્કળ આવશ્યકતા, આ ખોરાક કેલરીમાં ખૂબ ઊંચી છે, જેનો અર્થ એ છે કે ખોટા ડોઝ સાથે શરીર પર ચરબીની પેશીઓ શોધવા અથવા વધવાનો જોખમ છે.