સક્રિય અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવા માટે મુસાફરી, રમત, સંતુલિત પોષણ અને પ્રેમભર્યા રાશિઓ સાથે વાતચીત સેરોટોનિનના વિકાસ માટે અને મૂડમાં સુધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે.