જો તમે મારા જેવા છો, તો તમે કદાચ તમારા વર્કઆઉટને અવગણવા માટે બહાનાની એક સરસ લાંબી સૂચિ બનાવી શકો છો, અને તેમ છતાં તમે આ અવાજથી સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકતા નથી, તે જાણીને તે ત્યાં છે અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે નિર્ણાયક છે.