શ્વાસ લેવાની કવાયત, અથવા, કારણ કે તેને જિમ્નેસ્ટિક્સ પણ કહેવાય છે, વિવિધ ઉભો અને શ્વાસની કસરતની કામગીરીને આધારે આધારિત છે.