ઘણા લોકોને ઊંધા ફરીને સૂવાની આદત હોય છે, જે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. રિસર્ચ અનુસાર આ રીતે સૂવાથી હૃદય પર વધારે દબાણ પેદા થાય છે. જો તમે કેન્સર અથવા અસ્થમા જેવી બીમારીઓથી પીડાવ છો તો તમારે બિલકુલ આ રીતે સૂવુ જોઈએ નહીં.