એવું લાગે છે કે આ મહત્વપૂર્ણ બાયોક્રોનટ્રિઅન્ટ માટે તંદુરસ્ત પસંદગી કેવી રીતે કરવી તે વિશે વધુ સારી રીતે કાર્બોહાઈડ્રેટ શિક્ષણની ભલામણ કરવામાં આવે છે.