- હાઈકોલેસ્ટ્રૉલ, સુગર, બી.પી., હૃદયરોગ, સ્ટ્રોક, શ્વસનની સમસ્યા, ફેટી લિવર વિગેરેની સમસ્યા હોય અને જો વ્યક્તિ મોટાપો તથા ડાયબિટીસ ધરાવતી હોય તો આહાર અનૈ જીવનશૈલીમાં આજથી જ નિયમિતતા અને સંતુલન લાવવું જોઈએ