તમારા બાળકને એક યાદી બનાવવા અથવા સમગ્ર પરિવાર સાથે સૂચિ બનાવવા માટે કહો, પછી ઓછામાં ઓછો એક પ્રિય વસ્તુ કરવા દર અઠવાડિયે સમય કાઢો.