આવી અવસ્થામાં જો આપણે વિસ્તાર પુર્વક તે કારણો અંગે વિચારીએ અને તેને જાણવાની કોશિશ કરીએ તો તેનુ સમાધાન મળી શકે છે અને ઘણીહદ સુધી આપણો તણાવ ઘટાડી શકાય છે.