તમારા રજીસ્ટર ડાયેટિઅન અથવા સર્ટિફાઇડ ડાયાબિટીસના શિક્ષકને કહો કે વજન અને રક્ત ખાંડના નિયંત્રણ માટે તમે કેટલોક કાર્બોહાઈડ્રેટ ખાવા જોઈએ.