બોલ પર વેસ્ટબ્યૂલર કસરત જિમ્નેસ્ટિક્સ બાળકો સાથે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, ઉપરાંત, આ પ્રકારના અભ્યાસનાં સ્નાયુઓ તાલીમ પ્રોત્સાહન મગજના વિકાસ અને આંતરડાનાં સુધારે મદદ કરે છે.