તેઓએ વિવિધ સ્નાયુ જૂથો માટે ખાસ કસરતો પણ બનાવ્યાં, જે, જેઓએ તેમને સદ્ભાવનામાં લીધેલી સમીક્ષાઓ અનુસાર, ખરેખર ટૂંકા સમયમાં ઉચ્ચ પરિણામો હાંસલ કરવામાં મદદરૂપ થશે.