આમ, રક્ષક જોગિંગ અથવા પગનો આશરો જમીન ઉપર શરીર ફ્લાઇટના તબક્કામાં ખસેડવા માટે મેદાન સાથે સંપર્કમાં ગુમાવી, એટલે કે પ્રતિબંધિત છે.