જો તમે કસરત કરવાનું પસંદ કરો છો, તો ઉત્પાદકો દાવો કરે છે કે પેટની ચરબીનું નુકશાન એક જ કસરત અથવા માત્ર આહારથી ચાર ગણા વધારે છે.