માટે આ ઉપશામક દવાઓ રાત્રે આપવી જોઈએ દિવસ દરમિયાન આપવી યોગ્ય નથી અથવા બરગમોટ ઓઈલ, ગ્રેપ ફ્રૂટ કલેરી, સેજ લેમન ઓઈલ વગેરે દિવસ દરમિયાન વાપરવા જોઈએ.