અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ઓમેગા -3 ચરબી ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડનું સ્તર ઘટાડી શકે છે અને સહેજ એચડીએલ સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે.