મારા પાઠને પૃથ્વી પર મારું શરીર લંગર અથવા ગ્રાઉન્ડ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે ડૌ . . . હું ગ્રાઉન્ડિંગનું મહત્વ સમજું છું.