તમારા મફત સમયને પગ પર ચાલો  તાજી હવા અથવા સંભવિત જિમ્નેસ્ટિક્સ આ માત્ર ભાવનાને ખુશ કરશે નહીં, પરંતુ ભવિષ્યમાં વજનમાં વધારો, બાળજન્મ અને પુનઃપ્રાપ્તિના સમયગાળા માટે શરીરને તૈયાર કરશે.