નહિંતર, તે સ્થિતિમાં હળવા એક લાંબું સમયગાળા પછી અતિશય ખાવું પર જઈ શકો છો, અને તેથી લાંબા ખોરાક અમસ્તુ ન કરવામાં આવે છે.