ગ્રેપફ્રૂટ - ફલેવોનોઈડ નેરીનિંગિન ધરાવે છે - એક ઉત્તમ ચરબી બર્નર ખાવું પછી બે સ્લાઇસેસ ઇન્સ્યુલિન ઘટાડશે, ભૂખ ના લાગણી નબળા.