વૈજ્ઞાનિકોને જાણવા મળ્યું કે ઊંઘ દરમિયાન શરીરના કેલરી, જે આંતરિક અંગો મગજ પ્રવૃત્તિ અને વિવિધ મેટાબોલિક અને રિજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓ અમલીકરણ માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે ઘણો બળે છે.