આપને જણાવી દઇએ કે ઘણી વાર આપની કેટલીક ખોટી ટેવોની અસર આપનાં વર્કઆઉટ પર પડવા લાગે છે કે જેનાં કારણે આપ મનપસંદ રિઝલ્ટ નથી મેળવી શકતાં.