એક વાતનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ ટીવી જોતી વખતે, કોઈ કામ કરતી વખતે કે કમ્પ્યુટર પર બેઠા હોવ ત્યારે નાસ્તો ન કરવો જોઈએ.