દ્રાક્ષ : કપ દીઠ 15 ગ્રામ ખાંડ જ્યારે તેઓ એક સરસ નાસ્તો હોય છે, તો તમારે ભાગોને મર્યાદિત કરવાની જરૂર પડશે જો તમે તમારી ખાંડના ઇનટેક જોઇ રહ્યાં છો