તમારા શરીરને શેની જરુર છે અને શેની નહીં તેનો ખ્યાલ રાખીને તૈયાર કરવામાં આવેલ ડાયેટ પ્લાન જ યોગ્ય ડાયેટ પ્લાન છે.