ઉપરાંત, તમારે ટ્રાન્સ ચરબી અને ફાસ્ટ ફૂડનો ત્યાગ કરવો જોઇએ, તંદુરસ્ત આહારમાં ફેરબદલ કરવો જોઈએ.