જ્યારે ક્યારેક પીઠબળ અને વિશ્રામી હોય ત્યારે તમને ખબર પડે તે મુશ્કેલ બને છે અને તમે ચિંતા કરી શકો છો કે તમે ફિટનેસ ગુમાવશો અથવા સમય કાઢશો તો વજન વધશે.