ફક્ત તમારા મધ્ય પાછળના ટુવાલને પકડી રાખો અને પ્રત્યેક હરોળને પકડી રાખો જ્યાં સુધી તમારી છાતીની આગળ સૌમ્ય ઉંચાઇ લાગશે નહીં.