તાલીમ તમે નાસ્તો ખાય ન જોઈએ, પરંતુ જો ભૂખ ખૂબ જ મજબૂત છે, ઓછી ચરબી દહીં એક બીટ અથવા એક ગ્લાસ પાણીમાં પીવા પહેલાં.