જો તમે બોડી કમ્પોઝિશન ફેરફારોને માપવા માગો છો, તો તમારી બોડી કમ્પોઝિશનને માપવા માટે વધુ સારું છે, અથવા જ્યારે તમે તપાસ કરો ત્યારે તે જ કપડા પહેરીને મિરર જોવાની સરળ રીતનો ઉપયોગ કરો.