આ પદ્ધતિ જે લોકો બધા અર્થ દ્વારા થોડા વધારાના કિલો ગુમાવી કરવા માંગો છો માટે સંબંધિત છે, પરંતુ ખોરાક અભાવ પીડાય કરવા માંગો છો નથી.