ઘઉં અને ગોળ બંને ખૂબ જ સ્ફૂર્તિદાયક હોય છે, જેથી ગોળપાપડી ખાવાથી સ્વાદની સાથે સાથે શરીરને નિરોગી અને મજબૂત રાખી શકાય છે.