અસંખ્ય અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આ પ્રકારના પ્લાન્ટ શોષાય, ચયાપચય વધારો ભૂખ ઘટાડો અને શરીર ચરબી ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે છે.