દાખલા તરીકે, ઘણાં વર્ષો ઉમેરીને બિહામણું સેકન્ડ ચિન, નીચેની કસરત દ્વારા સુધારવામાં આવે છે, જેનો સાર એ છે કે જીભ બહાર અટકી લગભગ આઠ સેકન્ડ માટે નાકની ટોચ પર પહોંચે છે.