જો તમે ઈચ્છો તો તે વિવિધ પ્રકારના નિમ્ન શારીરિક કન્ડીશનીંગ માટે squatsનો સમાવેશ કરે છે તે પ્રોગ્રામમાં શામેલ કરવા માટે મફત લાગે.