બીજી તરફ, બળતણ, રિફ્યુલીંગ અને પ્રવાહી લેવા માટેના ધ્યાન સાથે, તમે તમારા ઍરોબિક સત્ર પછી પણ મજબૂત વજન સભાને સક્ષમ કરી શકો છો.