તે તમને અલગ વર્કઆઉટ્સ હોવાના બદલે ફિટનેસના બહુવિધ વિસ્તારો પર કામ કરવાની પરવાનગી આપે છે, જો તમારી પાસે વ્યસ્ત શેડ્યૂલ હોય તો કસરતમાં સ્ક્વીઝ કરવાનો એક સંપૂર્ણ રસ્તો છે