ડાયેટરો માટે, ધ્યાનમાં રાખો કે 1-2 પાઉન્ડનું વજન ઘટાડવું સામાન્ય રીતે વાજબી ગણવામાં આવે છે, જો કે ઝડપી વજન નુકશાનના ટૂંકા ગાળાને તેમજ ડાયેટર્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે