જો તમારી કસરત આ કસરત દરમિયાન ચાલે છે, તો તમારે તમારા વજનને ઘટાડવાની જરૂર છે અથવા ધડને સીધા રાખવા માટે એક પગની પાછળ રહેવું પડશે.