આહારના પૂરકતત્ત્વ પાચનતંત્રની અનુકૂળ માઇક્રોફલોરા પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો અને ઝડપથી ભોજન દરમિયાન ભૂખ લાગણી દૂર, આમ અતિશય ખાવું ટાળવા.