કેળાં–કેળું એક એવું ફળ છે જે આપણા શરીર માં પોટેશિયમ ના લેવલ ને વધારે છે. જો તમે દરરોજ એક કેળુ ખાઓ છો તો એનાથી આપણી બોડી માં કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમ ની માત્રા વધે છે. સાંધા માં દુખાવો અથવા પગ માં દુખાવા ની સમસ્યા કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમ ની કમી ના કારણે થઈ શકે છે.