અહીં આપણે આજે જોઈશું કે કોઈ પણ જાતની દવા લીધા વગર, કોઈ પણ જાતનો ખર્ચ કર્યા વગર કેવી રીતે શરીરને ફિટ રાખી શકાય, તેનો સૌથી સરળ ઈલાજ છે જમીન પર સૂવું.