3. તણાવ અને માનસિક સમસ્યાઓનો ભોગ મોટાભાગે એવાં જ લોકો બને છે. જે પૂરતી ઉંઘ ના લેતાં હોય અને એમના મગજને પૂરતો આરામ ના મળતો હોય.