ફિટનેસ એક્સપર્ટની સલાહ ઘણા લોકો પોતાની ફિટનેસ પર ખૂબ ધ્યાન આપે છે, પરંતુ ઘણા લોકો ધ્યાન આપી શકતા નથી અને તેનું પરિણામ એ આવે છે કે, તેમની ફાંદ શર્ટ કે ટીશર્ટમાંથી બહાર ડોકિયું કરે છે.