પરંતુ, કોઈ પણ કિસ્સામાં, ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના, કોઈ વિટામિન્સ લેવાય નહીં, કારણ કે શરીરમાં તેમના વધુ પડતા હાનિકારક છે, તેમજ અભાવ છે.