સ્પાઇન માટે, તે કર્કરોગ અને ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ ડિસ્કનું લોડ કરવાનું ટાળે છે, પોસ્ટરીલ અસાધારણતાને અટકાવે છે, જેમ કે અગ્રવર્તી પેલ્વિક ધૂન, અને તેની સાથેની સખત અને / અથવા નબળી સ્નાયુઓ સાથે, બેઠાડુ જીવનશૈલીમાં વિક્ષેપિત કરે છે.