તાલીમ સમગ્ર જટિલ ત્રણ તબક્કાઓ, દરેક કેટલાક મહિના સમયગાળો ધરાવે છે, પરંતુ પરિણામો પહેલા અઠવાડિયાની અંદર નોંધપાત્ર છે.