જટિલ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ (મીઠાઈઓ, પેસ્ટ્રીઝ અને અન્ય મીઠાઈઓ) અને પશુ ચરબી સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવી જોઇએ.