અશક્તિ દર્દી તમારા ખોરાક પ્રોટીન, ટ્રિપ્ટોફાન અને વિટામિન બી આ ચીઝ, ઇંડા, આખા અનાજની બ્રેડ, કેળા અને માંસ સમૃદ્ધ ખોરાક સમાવેશ થાય છે કરવાની જરૂર નથી.