પસંદ મેરૂ સારણગાંઠ સાથે ભૌતિક ઉપચાર કસરતો, તમે નજીકથી ક્રમમાં નુકસાન ડિસ્ક પર બિનજરૂરી ભાર ટાળવા માટે તેમના લાગણીઓ મોનીટર કરવાની જરૂર છે.