પરંતુ દરરોજ 2 કરતાં વધુ થેલો ખાવા માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે ઇંડાનો આ ભાગ સૌથી "ભારે" છે - 352 કેસીએલ.