કોઈપણ જે વધારાનું વજન સમસ્યા પીડાય ધરાવે છે, સારી રીતે જાણે છે કે મોટા ભાગના કેસોમાં ખોરાક ખૂબ બિનઅસરકારક, માત્ર થોડા અઠવાડિયામાં સ્લિમ અને સુંદર આંકડો તમામ વચનો આપ્યા હોવા છતાં છે.