સેરેલ તૈયાર કરવા માટે સરળ અને સરળ અને સરળતાથી-સુપાચ્ય carbs એક સારો સ્રોત છે, તેથી તે એક સારા પૂર્વ રન નાસ્તો છે અને કારણ કે બૉક્સ પરની પોષણની માહિતી શોધવાનું સરળ છે, તમે તમારા માટે સંપૂર્ણ રાખવા માટે વિટામિન્સ અને ખનીજ અને ફાયબરમાં ઊંચી હોય તેવા એકને શોધી શકો છો.