જો આપ ચશ્મા પહેરો છો કે જો આપની આંખોની રોશની ઓછી થવા લાગી હોય તો આપે વ્હિટગ્રાસના જ્યૂસને ઓછામાં ઓછો અડધો ગ્લાસ અઠવાડિયામાં બે વાર પીવો જોઈએ.