એક મોટી ઇવેન્ટ પહેલાના દિવસની શરૂઆતથી જાણીતા આંતરડાના ટ્રિગર્સ અને ગેસ-પ્રોડ્યૂસિંગ ખોરાકથી દૂર રહો .