કોઈ પણ પદાર્થ કે વ્યક્તિ કે વિચાર કે પરિસ્થિતિ કે અનુભવ, જે માનવીમાં તણાવ માટે જવાબદાર બને તેને તણાવકર્તા કહી શકાય.