પણ સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત શરીર સાર્વક્રાઉટ પ્રતિકૂળ અસર થઇ શકે છે, જો નાસ્તો, લંચ અને ડિનર માટે તેને દરરોજ ઉપયોગ કરે છે.