ઝટપટ બનાવાતા નાશ્તાનુ લિસ્ટ આમ તો ઘણુ લાંબુ છે પરંતુ વાત જ્યારે સમયની સાથે સાથે ન્યૂટ્રિશિયનની પણ આવે તો આ લિસ્ટ ધીમે ધીમે નાનુ થતુ જાય છે.