- જ્યારે આસનમાં સંતુલન થઈ જાય ત્યારે ધીમે ધીમે કરવાથી કાનના કેન્દ્રોને અને મગજને ધીમી પણ ચોક્કસ તાલીમ મળે છે જે શરીરને આરામમાં હોય કે હલનચલન કરતું હોય ત્યારે સંતુલિત રાખવા માટે જવાબદાર છે.