વિજ્ઞાનીઓ માને છે કે નિયમિત કસરત જોખમ ઘટાડવા ઠંડા સંબંધિત રોગો ન્યૂનતમ અને સ્નાયુ પેશી મજબૂત મદદ કરે છે.