કાંડાના કંડરાને સારવાર / અટકાવવાનું આગળનું પગલું એ બધા કાંડા સંબંધિત પ્રવૃત્તિઓમાં યોગ્ય શરીર મિકેનિક્સનો ઉપયોગ કરવો છે.