પૌવા અને વરીયાળી ને બરાબર માત્રામાં મિક્ષ ચૂર્ણ બનાવી લો, 20 ગ્રામ ચૂર્ણ ને 2 લીટર પાણી માં સવારે મિક્ષ કરી, આને રાત સુધી પૂરું પી લો, આ ઘોલ નિયમિત રૂપથી સવારમાં તૈયાર કરીને બોપોર પછી કે સાંજથી પીવાનું શરુ કરી નાખવું.