અદ્રાવ્ય ફાયબર સ્ટૂલને પણ મૌન કરે છે, આંતરડા ચળવળના માર્ગને હળવા કરે છે અને સ્ટ્રેનીંગની જરૂરિયાત ઘટાડે છે, જે મસાના નિવારણ અને સારવાર બંનેમાં મદદ કરી શકે છે.