સામૂહિક મકાન દિનચર્યાઓ સંક્ષિપ્ત (1 કલાકની ટોપ્સ) હોવી જોઈએ અને મુખ્યત્વે ફ્રી વેઇટ, બેઝિક, મલ્ટિ-jointed કસરતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.