32. દરરોજ ભૌતિક રૂપે યોગ્ય છે તેની ખાતરી કરવા માટે આપણે કસોટી કરી શકીએ છીએ, કૃપા કરીને માત્ર 30+ વર્ષીય એનસીઓ અને અધિકારીઓ માટે ચરબી માટે અપવાદ કરો.