યોગાને ઓછી અસરવાળા કસરતનું એક સ્વરૂપ માનવામાં આવે છે, પરંતુ તમારા ડૉક્ટરને તમારા કોલેસ્ટરોલ-ઘટાડાવાળી યોજનામાં સામેલ કરતા પહેલાં તે તપાસવું હજુ પણ શ્રેષ્ઠ છે.