નવી માતાઓ માટે સ્તનપાન ખૂબ જ આનંદદાયક અનુભવ છે. આ વસ્તુ તમારા નાના બાળક ને સારો પોષણયુક્ત ખોરાક આપવા ઉપરાંત તમારા માટે પણ ઘણું ફાયદાકારક છે. આથી તમે 500 કેલેરી બાળી શકો છો તથા સારા હોર્મોન ને દૂર કરી શકો છો. તથા તમને કેન્સર થવાની અને ટાઇપ -2 ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતાઓ પણ ઓછી રહે છે. અને આ બધ કેવી રીતે થાય એ સમજવા નીચે નું વાચો.