પીઠના પીડા માટે કસરત ખૂબ જ અસરકારક ઉપચાર હોઈ શકે છે, કેટલીકવાર તમારી સમસ્યા ખૂબ તીવ્ર હોઈ શકે છે, અને તમને ઇન્જેક્શન અથવા ઓછી બેક શસ્ત્રક્રિયા જેવી વધુ આક્રમક સારવારની જરૂર પડી શકે છે.