તમારા ફિટનેસ સ્તર અનુસાર દરેક વર્કઆઉટને સંશોધિત કરો અને તમારી જરૂરિયાતોને ફિટ કરવા માટે ઝડપ, ઢાળ અને / અથવા વર્કઆઉટ સમય વધારવા અથવા ઘટાડવા નિઃસંકોચ કરો.