એકવાર તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક શરૂ કર્યા પછી તમારા શરીરને ફરીથી પોષક તત્ત્વોને શોષી લેવાનું શરૂ થવું જોઈએ, તમે તમારા પોતાના પરની કેટલીક ખામીઓનો ઉકેલ લાવી શકો છો.