સકારાત્મક સ્વ-ચર્ચા અને જર્નલીંગ જેવી તકનીકો બે પદ્ધતિઓ છે જે નિષ્ણાતો પ્રેરણા વધારવા માટે ઉપયોગ કરે છે.