યાદ શું સ્નાયુઓ કામ જ્યારે ચલાવી રહ્યા હોય, તે અનુમાન કરવા માટે તે પહેલાં જોગિંગ બધાને ગરમ હોવું જોઈએ મુશ્કેલ નથી.