તેઓનાં અનુસાર, કસરત કરવાથી તણાવ દૂર થાય છે અને મગજ પણ ફ્રેશ રહે છે જેનાથી તે બધુ સારી રીતે પોતાની ડ્યુટી કરી શકે છે.