સમય જતાં, જો કે, અન્ય રમતવીરોએ તેમના પ્રેક્ટિસ રેજિમેન્ટ્સમાં વજન અને શક્તિ તાલીમ ઉમેરી છે, કારણ કે ઘણા રમતના ચોક્કસ પાસાઓને બાસ્કેટબોલમાં જિમ અને શૂટિંગ અને ગોલ્ફમાં ડ્રાઇવિંગ જેવી શક્તિ અને તાકાતની જરૂર પડે છે, ઉદાહરણ તરીકે.