જો તમે શાકાહારી અથવા કડક શાકાહારી ખોરાકને અનુસરી રહ્યાં હોવ, તો પૂરક પ્રોટીન પર ધ્યાન કેન્દ્રીત કરવાથી પોષણ વધારવા અને આરોગ્યમાં સુધારો કરવા માટે કહેવામાં આવે છે.