ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અને લેક્ટોઝ વિના ખોરાક પસંદ કરી રહ્યા છીએ, તમારે જાણવું જોઈએ કે તેનું મુખ્ય ફાયદા શું છે.