સમગ્ર કાર્યો પર સમગ્ર દિવસો પર ફોકસ કરો કે જે તમને સૌથી વધુ પ્રખર લાગે છે અને સમજાવો કે તમારે આવશ્યક કાર્યો પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે કે જે તમે જે કાર્યો આનંદ અનુભવો છો તે મેળવવા માટે આનંદ ન કરો.