આત્મવિશ્વાસનું સ્તર, કેટલી વાર, લાંબા ગાળે, અમારા આત્મવિરામ અંતરાલ મેળવવા માટે જે પદ્ધતિનો ઉપયોગ થાય છે તે સાચું વસ્તી પરિમાણ મેળવે છે તે માપ આપે છે.