તમારી સ્થિતિ આરામદાયક લાગે છે જો તમને લાગતું હોય કે તમારા સાંધા લિફ્ટ ચલાવતી વખતે હાઇપ્રેર્ક્ટીંગ કરે છે, અથવા જો તમને લાગે કે તમારી સીટ સામે દબાણ કરવા માટે તમારી પીઠને અણધારી રીતે દબાવવી જોઈએ, અથવા જો તમને લાગે કે વજન જેટલું વજન સ્ટેક પર વળેલું છે તે પહેલાં તમે પસાર થઈ ગયા છો ગતિની સંપૂર્ણ શ્રેણી, અથવા જો તમને મશીનની કોઈ પેડાની જેમ લાગતું હોય તો તમારા સાંધાને અસ્વસ્થ સ્થાન પર ફટકારવાથી, તકો મશીન પર કંઈક છે જે તમારા શરીરને સમાવવા માટે ગોઠવણ કરવાની જરૂર છે.