વધુમાં, એમિનો એસિડ લેતી વખતે, તાલીમ પછી સ્નાયુઓમાં દુખાવો નાબૂદ થાય છે, અને શરીર ઇજાઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવાની શક્યતા વધારે છે.