કોઈ પણ સમસ્યા માટે તેનું નિવારણ હંમેશા શ્રેષ્ઠ સમાધાન છે, ખાસ કરીને બેઠવાઉઠવાની મુદ્રા સાથે સંબંધિત પીઠના દુઃખાવામાં. તેમાં બેઠવાઉઠવા માટે ઉચિત મુદ્રા અને આદતો સમયસર અપનાવવાથી મુદ્રા સાથે સંબંધિત પીઠના દુઃખાવાની સમસ્યાનું લાંબા ગાળાના દુઃખાવાની સમસ્યામાં પરિવર્તિન અટકાવી શકાય છે.