અલબત્ત, તેમની પાસે મોટી માત્રામાં કાર્બોહાઈડ્રેટ છે, અને તેથી દિવસમાં બે કરતાં વધુ કેળા ન ખાવા માટે સારું છે તે જ સમયે, આ ફળ ભૂખ સામે લડવામાં મદદ કરે છે, ભૂખને ઘટાડે છે, જે વધુ વજન દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે.