વધુમાં, અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન સૂચવે છે કે તમારા કાર્બોહાઇડ્રેટ ઇનટેકનો ટ્રેક રાખો અને ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ પર વધુ ખોરાક પસંદ કરો.