પ્રોટીનમાંથી આવતા કેલરીના 30 ટકા સાથે આ છેલ્લા આહારમાં ઘણા લોકપ્રિય ઉચ્ચ પ્રોટીન આહાર કાર્યક્રમો ભલામણ કરે છે.