આ સ્થિતિમાં, તે વજન મેળવશે વજન ગુમાવવા માટે, તેને પ્રતિ દિવસ આશરે 500 કેલરીની નકારાત્મક સંતુલન અથવા દર અઠવાડિયે 3500 કેલરીની જરૂર છે.