વાસ્તવમાં, નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે ધુમ્રપાન છોડવાના કાર્યક્રમોમાં આ સમસ્યાને રોકવા માટે આહાર અને કસરત ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે.