યોગ્ય ભાગમાં વેગન, ફળો અને અનાજ જેવા ગુણવત્તાવાળા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનો વપરાશ, સ્નાયુ વૃદ્ધિ માટે અને ચરબી ઘટાડવા માટે જરૂરી છે.