બનાનાસ પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, કેરોટિન, મેગ્નેશિયમ, જસત ફલોરાઇડ, કેલ્શિયમ, સોડિયમ, લોહ સમૃદ્ધ હોય છે, અને B વિટામિન્સ, સી, ઇ અને કે આ વિટામીન ઝાડા અમારા શરીરના બહાર ફ્લશ, અને પરિણામે અમે નબળાઇ અનુભવે છે.