એટલા માટે એ સમજવું અગત્યનું છે કે જાંઘની અંદર શું ગુમાવવું છે, કારણ કે સુંદર અને પાતળી પગ મેળવવા માટે આ ક્ષેત્રની બહાર કામ કર્યા વગર સફળ નહીં થાય.