રાંધેલા બીટ્સ પર આહાર ખૂબ સારા પરિણામો આપે છે, કારણ કે આ રુટ પાચનમાં સુધારો કરે છે અને ચયાપચયની ક્રિયાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.