તિબેટના સાધુઓના પાંચ કસરતો, જેને "રિવાઇવલની આંખ" કહેવામાં આવે છે, આ ધીરજ હાંસલ કરવાની અને તેમની તંદુરસ્તીમાં નોંધપાત્ર રીતે સુધારો કરવાની તક પૂરી પાડે છે, ખાસ કરીને સાંધા.