ફાસ્ટ ફૂડ રેસ્ટોરેન્ટ્સ પણ એક વિકલ્પ છે, તમારા ખોરાકને ઓછી કાર્બ રાખવા સાથે અંગૂઠાનો નિયમ પ્રોટીન ખાય છે અને બ્રેડ, બટાટા અથવા સ્ટાર્ચી ફૂડ ખાઈ છે.