એક સારું વાતાવરણ તમારા રક્ત વાહિનીઓને ફેલાવે છે, ખાતરી કરો કે તમારા સ્નાયુઓ ઓક્સિજન સાથે સારી રીતે પૂરી પાડવામાં આવે છે.