અંજીર ની અંદર ભરપૂર માત્રામાં કેલ્શિયમ પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ હોય છે જે તમારા હાડકા ને ખુબ જ મજબૂત બનાવે છે. આ ઉપરાંત તેની અંદર રહેલા તત્વો તમારા શરીરને અનેક પ્રકારની જટિલ બીમારીઓ જેવી કે ડાયાબિટીસ અને હાર્ટ અટેકની સમસ્યામાં પણ રાહત અપાવવા માટે ઉપયોગી સાબિત થાય છે.