ખોરાકમાં ઓછા પ્રમાણમાં મીઠું અને ઓછું પ્રવાહી લેવું, તળેલો ખોરાક અને ફાસ્ટ ફૂડ ના ખાવું, ફાઇબરવાળો ખોરાક અને લીલી વસ્તુઓ આરોગવી.