બીજી મહત્વની બાબત એટલે બાળકો ચાવવાની વસ્તુ ખાતાં હોવાં જોઈએ એટલે લીલી શાકભાજી અને ફ્રૂટ્સ ખાવાની પણ આદત બાળક પાસે કેળવવી જોઈએ.