તમારી જાતને આકારમાંથી બહાર કાઢો નકારાત્મક રીતે તમારા જીવનની ગુણવત્તા પર અસર કરી શકે છે અને સંતુલન બહાર જવાની લાગણીઓ તરફ દોરી જાય છે.