અલબત્ત જમવામાં પૌષ્ટીક વસ્તુઓ જમવાની આવે તેથી ત્વચાને કોઇ નુકસાન નથી થતું, પરંતુ ઘણીવાર એવું બનતું હોય છે કે ત્વચાની તાજગી જતી રહી હોય એવું આપણને લાગ્યા કરે.