તેઓ જેમ કે આવા નિરુપદ્રવી ઉત્પાદનો આવે તો પણ  ઓછી ચરબી કુટીર ચીઝ,  તેથી ઉદાહરણ તરીકે ઓછી ચરબી દૂધ કોઇનું ધ્યાન એક લિટર વપરાશ તમે પ્રાણીની ચરબી લગભગ 15 ગ્રામ આપી શકે છે.