જો કે, આ સૂચક પર આધાર રાખશો નહીં - આ ફક્ત સૌથી વધુ જરૂરી ન્યુનત્તમ છે શરીરને સંપૂર્ણપણે આધાર આપવા માટે લગભગ 200 આઈયુની જરૂર છે.