આ બ્રોકલી મા કેલ્શિયમ પૂરતા પ્રમાણ મા હોવા ને લીધે હાડકાઓ ની મજબુતાઈ મા વધારો આવે છે તો આ માટે કોબી નું શાક પણ ખાવા મા ઉપયોગ કરી શકાય છે.