જો કે, દરેક વ્યક્તિ જે આ પાથ દ્વારા પહેલાથી જ પસાર થયું છે તે દુર્ભાગ્યે પુષ્ટિ કરે છે કે કોઈપણ ખોરાક પછી, ખાસ કરીને ટૂંકા ગાળાના, વજન ટૂંક સમયમાં પાછો આવે છે અને ક્યારેક તો મોટા ભાગમાં પણ ચાલી રહેલ અસરો અને આહારની અસર વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત એ છે કે વજનમાં વધુ ટકાઉ છે, કારણ કે તે આંતરડામાં, ખાલી પેટ અને વધુ પ્રવાહીના ઉપાડને કારણે થતું નથી, પરંતુ ફેટી થાપણોના વિભાજનને કારણે.