ગોળ અને ચણાને એકસાથે ખાવાથી શરીરનું મેટાબોલિજ્મ વધે છે જે મોટાપો ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. જે વજન ઓછું કરવા માટે જિમ જઈને એક્સરસાઇઝ કરે છે તેમણે ગોળ અને ચણાનું સેવન જરૂર કરવું જોઈએ.