શારીરિક અને આધ્યાત્મિક સ્તરે પોતાના સ્વભાવની જાગૃતિ વ્યક્તિને વ્યક્તિગત બનાવે છે તમામ આંતરિક મૂલ્યો, વાસ્તવિકતા વિશેના વિચારો, તેમની સાથે અને તેની આસપાસ શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવું, આ બધા એક વ્યક્તિની સ્વ-જાગૃતિ બનાવે છે.