જો કે, તમને સમજવાની જરૂર છે કે આ માત્ર ત્યારે જ શક્ય છે જો તમારી પાસે વધારે પાઉન્ડ હોય અને 20 કિલો તમારા શરીરના વજનના 40% નથી.