મેટાબોલિઝમ પદ્ધતિ છે જે દ્વારા ઉર્જાનું ઉત્પાદન પ્રાપ્ત થાય છે. અને લાલ કે જાંબલી કોબી એક એવી વનસ્પતિ છે જે તમારા ચયાપચયને ઉત્તેજન આપવા મદદ કરશે. તે વિટામિન બી સંકુલથી સમૃદ્ધ છે જે કોશિકાઓના અંતર્ગત મેટાબોલિઝમના યોગ્ય કાર્યમાં સહાય કરે છે.