સમયાંતરે તમારી એન્ટ્રીઝ પર તપાસો કે જે સંકેતો તમને બિંગ-ખાય અથવા અન્ય બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારના વર્તન માટે પ્રેરે છે તે જોવા માટે.