તમે કેવી રીતે ખોરાકનો પ્રત્યુત્તર આપો છો તે જાણવા માટેની એકમાત્ર વાસ્તવિક રીત છે તમારા લોહીમાં શર્કરાનું પરીક્ષણ કરવું .