કારણ કે વિવિધ પ્રકારના માછલીઓ ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સના તંદુરસ્ત ડોઝ ધરાવે છે જે સારા હૃદયની આરોગ્યમાં ફાળો આપે છે.