જો એસીએલની ઇજા થતી હોય તો, ACL ને વધુ ઇજા પહોંચાડ્યા વગર તમે વધુ સારી રીતે મજબૂતાઇ અને ચળવળને જાળવી રાખવા માટે ઘણાં કસરત કરી શકો છો.