ભલે તમારી પાસે અરીસા હોય અથવા ન હોય, તો તમે તમારા ટ્રેપેજિયસ સ્નાયુઓને તપાસી શકો છો, જે તમારા ખભા ઉપર સ્થિત છે, તણાવ અને પીડા માટે.