65 કિલોગ્રામથી વજન ધરાવતા કન્યાઓ માટે આ વિકલ્પ યોગ્ય હોઇ શકે છે, કારણ કે તેમના શરીરને સામાન્ય રીતે વધુ કેલરીની જરૂર છે, જેનો અર્થ છે કે સૂચિત આહાર સંપૂર્ણપણે બધા લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરે છે.