અને ઝડપી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે અને સારા સ્નાયુ વૃદ્ધિ કવાયત પછી તરત એમિનો ઊર્જા ઉપયોગ કરશે તેની ખાતરી કરવા માટે.