તમે નબળી રોગપ્રતિકારક તંત્ર હોય છે અને અન્ય કોઇ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય, તો તમે દિવસમાં એકવાર લાલ નારંગી ખાય ખાતરી હોવી જોઈએ.