સોયા દૂધ જેવા કેટલાક, ગાયના દૂધ તરીકે કપ દીઠ સમાન કેલ્શિયમની માત્રા (લગભગ 300 મિલિગ્રામ પ્રતિ કપ) હોય છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેમના કેલ્શિયમ લોડમાં બદલાય છે.