ક્ષ વરસાદમાં વધુ પડતું પલાળવાનું ટાળવું, ભીંજાયા પછી તરત જ શરીર લૂછી સૂકાં સ્વચ્છ વસ્ત્રો પહેરી લેવાં. હર્બલ ટી કે રાબ જેવું ગરમ પીણું લેવું.