તમે ઊભા, ચાલો, અને ખસેડી શકો છો ફક્ત તમારી વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન થોડાક ક્ષણો લેવાની કલ્પના કરો કે જો તમે જે ઇચ્છતા હોવ તો તમે જે કરી શકતા ન હોત, તે તમને યાદ કરાવે છે કે તમારું શરીર કેટલું આકર્ષક છે - ભલે તે દેખાય તે ગમે તે હોય.