, કારણ કે કારણ કે તમે જાણો છો, હાથ સાથે તેઓ છેલ્લા જાય છે અને પછી વજન ઘટાડો કરશે - કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, તેનાથી વિપરિત, ઘટાડવા માટે પ્રયાસ કરો.