આજે અમે તમને આ લેખમાં તમારા શરીરને સ્વસ્થ, સુંદર અને સુડોળ રાખતા સરળ આસનો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છે જે તમારી કમર, પેટ, થાઈ અને હીપ્સ પર જામેલા ચરબીના થરને માખણની જેમ ઓગાળી દેશે.