તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવાથી , શારીરિક કસરત કરવાથી અને માનસિક રીતે સક્રિય થતાં સક્રિય મગજને જાળવવા માટે તમે તમારું ભાગ કરી શકો છો, જે તમામ સુધારેલ જ્ઞાનાત્મકતા સાથે સંકળાયેલા છે.