જ્યારે સંગીત મદદ કરી શકે છે, મૌન ક્યારેક ઘણી વધુ સારી હોઇ શકે છે તમારા ફોનને બંધ કરો, સંગીતને બંધ કરો, જે ડીલડી તમે જોવાનું ઇચ્છતા હોવ તે બંધ કરો જેથી તમે ઊંઘી જાઓ.