આ વિટામિન અભાવ હકીકત એ છે કે નખ વધુ બરડ બની તરફ દોરી જાય છે, વાળ પાતળા, ત્વચા ઉપર સૂકાં, ત્યાં દંડ લાઇન છે, વગેરે શરૂ થાય છે