જાતે કોચથી પર આવેલા કરવાની મંજૂરી આપશો નહીં, સૂર્યમુખી બીજ સંપૂર્ણ છાલ, neprichosannoy હોઈ શકે છે અને ઝભ્ભો બેસાડવામાં સ્પાઘેટ્ટી સાથે ચાલવા.