આ ઉપરાંત ફળોમાં ખાંડ હોય છે કે જે એનર્જી પ્રદાન કરે છે, વિટામિન્સ તેમજ મિનરલ્સ હોય છે કે જે બીમારીઓ દૂર રાખે છે.