નટ્સ - પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનો સમાવેશ થાય છે, છોડની પેદાશોના ઉત્પાદનોની સૌથી વધુ પૌષ્ટિક શ્રેણી;