શોધમાં વૈજ્ઞાનિકોએ જોગિંગ અને રોપ સ્કિપિંગમાં તુલનાત્મક અધ્યયન કરતા જણાવ્યું કે 10 મિનટ દોરડા કૂદવાથી 30 મિનિટના જોગિંગથી પણ વધારે સારુ પરિણામ આપે છે.