લીલા મરચામાં ખુબ વધારે વિટામિન જોવા મળે છે જે સ્કિન ના માટે ફાયદાકારક છે અને જો તમે તીખું ખાઓ છો તો તમારી ત્વચા માં નિખાર આવી જશે પરંતુ એટલું તીખું પણ ન ખાવું કે તમને નુકશાન થાય.