સારા પરિણામ માટે તમે સવારે ઉઠીને બ્રશ કર્યા વગર જ બે ગ્લાસ ગરમ પાણી પીઓ અને બને તો તેમાં થોડો લીંબુનો રસ પણ નાંખી શકો છો અને પછી આ વર્કઆઉટ કરો.