અલબત્ત, સ્ટાર્ચી, મલાઈ જેવું પાસ્તા ડિશ તમારા કમર માટે ખૂબ નથી, પરંતુ તંદુરસ્ત વિકલ્પો પુષ્કળ હોય છે રસોઈયા લુકા મૅફેથી આ તંદુરસ્ત રાત્રિભોજનની વાનગીઓનો ઉપયોગ કરો કે જે તમને ઇટાલિયન ભોજન બનાવશે - અને સ્કેલ - પ્રેમ કરશે.