ત્યારબાદ ચાર વાગ્યાના નાસ્તામાં તમે બ્લેક ટી, બ્લેક કોફી, લીંબુ પાણી અથવા તો તમને ભાવતું કોઇપણ જ્યૂસ પી શકો છો.