ઓછી કેલરી અને  unsweetened ફળ,  12 કેલરી - એક માધ્યમ ટૅંજરીન 20 કેલરી અને તરબૂચ એક સો ગ્રામ એક ઉષ્મીય મૂલ્ય ધરાવે છે.