સાંજની ચા- શાય – તમે સાંજે કોઈ વેજીટેબલ સૂપ કે શેકેલા ચણા સાથે ચા (જેવી ઉપર દર્શાવેલ છે) કે કોફી કે ગ્રીન ટી લો.