તેથી જો થોડા દિવસો સુધી ફક્ત બટેટા જ ખોરાકમાં લેવામાં આવે તો કબજિયાત, પથરી યુરિક એસીડ ને લગતા રોગો, જલંધર થી રક્ષણ કરે છે.