હનીસકલ, જે કેલરી સાથે સરખાવી છે  કેલરી તરબૂચ  અને કેટલાક શાકભાજી (zucchini, ગાજર), - પ્રથમ વસંત તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની છે, જે સફળતાપૂર્વક આહાર પોષણ વાપરી શકાય છે.