૧. જાગૃત અવસ્થા ૨. સ્વપ્ન અવસ્થા અને ૩. સુષુપ્તિ અવસ્થા તેમજ ચોથી અવસ્થાને ‘તુર્યા’ અવસ્થા તરીકે જાણવામાં આવે છે કે જેમાં મન આ ત્રણેય અવસ્થાથી વિભાજિત થઇને પોતાના મૂળસ્વરૂપમાં બિરાજિત રહે છે.