 ન્યુટ્રીશનલ સપ્લીમેન્ટસ લેવાથી જો તમે ઓછી માત્રામાં પોષક તત્વ લેતા હોય તો જેવા કે ફોલેટ, વિટામીન B 6, વિટામીન B 12 તેમજ ઝીંક ન મળે તેવા પોષક તત્વોની ઉણપ હોય.