25 થી 30 ગ્રામની દૈનિક ઇન્ટેક સાથે ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર તમારા રક્તમાં સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીન (સીઆરપી) ના સ્તરને ઘટાડવા માટે જાણીતા છે.