સંકલન, ઝડપ, શક્તિ અને ચોક્કસ સ્પોર્ટ્સ કૌશલને સુધારવામાં સહાય કરવા માટે તમામ એથ્લેટ્સ આ ઍજિલિટી ડ્રીલથી ફાયદો કરી શકે છે.