હવે તમે જે દુકાનમાં મળતા તેલનો ખોરાક માટે ઉપયોગ કરો છો તે ખરેખર નોન-વેજ છે ટીવીને કહેવામાં આવે છે કે, રસોઈ તેલમાં ઓમેગા -3 અને વિટામિન ડી હોય છે, જે આંખો અને હૃદય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.