વિશેષજ્ઞો હકીકત સ્થાપના - જે લોકો નિયમિતપણે કોઇપણ સ્વરૂપમાં મેકરેલ ખાય છે, ઓછી સ્ટેટ્સ ડિપ્રેસિવ ભોગ બને છે, કારણ કે ત્યાં માછલી માંસ માં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ છે, શરીરમાં સેરોટોનિન સ્તર વધી (સુખ ના હોર્મોન).