પગની વિસ્તરણ અને વળાંક તમારા ઘૂંટણને વળાંકવા માટે તમારે તમારી પીઠ પર સૂવું પડશે ઉચ્છવાસ પર, પગની સીધી તમારી સામે સીધો સીધો કરો અને થોડી સેકંડ સુધી રાખો અને ઇન્હેલેશનની શરૂઆતની સ્થિતિમાં પાછા આવો.