માટે જો શક્ય હોય તો તમારે આમ તો દિવસમાં ૨ વાર તો હા એક વ્યક્તિએ ચોક્કસ નહાવું જ જોઈએ કારણ કે ન્હાવાથી તમારી થકાવટ એ દૂર થઈ જાય છે અને ન્હાવાથી વ્યક્તિનો મૂડ એ એકદમ ફ્રેશ થઈ જાય છે.