આમ, જવાબ નિરાશાજનક છે - હા, સુકા ફળો ખરેખર ઊંચી ઉર્જા મૂલ્ય ધરાવે છે, અને તેમને ખાવા માટે થોડો પ્રયત્ન કરવો જોઇએ.