શીખવાનું એ છે કે સ્વાસ્થ્ય સંબંધી જ્યારે પણ કોઈ વાત ધ્યાનમાં આવે તો નડતરરૂપ ટેવને સુધારવાનો પ્રયત્ન જરૂર કરવો જોઈએ.