પનીર ડૅરી પ્રોડક્ટનું સૌથી સ્વસ્થ તથા સ્વાદિષ્ટ ઉત્પાદન છે પનીર, પ્રોટીનનું સૌથી ઉત્તમ સ્રોત છે.