અને છેલ્લે, તે વસૂલાત સમયગાળા મહત્વ ધ્યાન ભરવા વર્થ છે, વજન ગેઇન અને  સ્નાયુ વૃદ્ધિ  આ સમયે જોવા મળે છે.