સમયની ગરીબો માટે તાલીમ . . . અહીંના તમારા માટે ત્યાં કોણ તાલીમ અને તાલીમ એક કલાકમાં જ ઝલક શકે છે, મેં નમૂના ટેબલ ટેનિસ પ્રશિક્ષણ સત્ર સાથે મળીને, અનેક ડ્રીલની રૂપરેખા કરી છે, અને દરેક કવાયતને કેવી રીતે ચલાવવું તે કેટલા સમય સુધી છે?