પસંદ કરેલ ઘટક લો, તેને સમસ્યા વિસ્તાર પર લાગુ કરો, ઉપરોક્ત ખોરાકની 4-5 સ્તરો લાગુ કરો અને 1-2 કલાક માટે થોડા ગરમ ધાબળા માટે સૂઈ જાઓ.