આ ત્રણ પરિબળો છે જે અમે ધારીએ છીએ કે હું મારા ઊંઘમાં સુધારણામાં સૌથી મોટો ફેરફાર કરું છું, જો કે 4 સ્લીપ તમને અન્ય માનવીઓ અથવા પાળતુ પ્રાણીઓની હલનચલનથી રોકવા માટે ગતિ અલગતા તકનીકની તક આપે છે, જેથી તમે તમારા બેડ સાથે શેર કરી શકો.