" "તેઓ ખભાને સ્ક્વેર્ડ અને પાછળ રાખવામાં મદદ કરે છે જેથી કોઇને ખૂબ છાતી અને ફ્રન્ટ ડેલ્ટ કાર્ય કરવાથી ખેંચાણ-ફોર રૉર્ડ દેખાવ ન મળે.