મોટાભાગની વાનગીઓ વાટકી દીઠ 3-5 ગ્રામ ફાઇબર પૂરી પાડે છે જે તમને ફુલર લાંબા સમય સુધી રહેવા માટે મદદ કરી શકે છે.