ત્રીસ   વર્ષની ઉંમરે તમે અઠવાડિયાના એવરેજ ૧૦ માઈલ દોડતા હોતો ૪૦ વર્ષની ઉંમરે તમારે સપ્તાહના ૨૫ માઈલ દોડવું પડે!