સામાન્ય રીતે, વિવિધ તણાવ વ્યવસ્થાપન તકનીકો હોય છે, અને તે અભિગમ પસંદ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે કે જે તમારા વ્યક્તિત્વને શ્રેષ્ઠ રીતે શ્રેષ્ઠ બનાવે છે.