જો તમને લાગે કે તમારા માથામાં અવાજ તમને ખડતલ વર્કઆઉટમાં લઈ જવા માટે પૂરતા નથી, તો તે તમારી સાથે કરવા માટે સાથી અથવા બે મેળવવાનું વિચારો જેથી તમે લાંબા અથવા સખત ચલાવવા માટે દરેક અન્યને દબાણ કરી શકો.