ચોક્કસ તમામ આધુનિક તબીબી અભ્યાસો કોઈપણ યોગ્ય અને ઝડપી ખોરાકના આદર્શ ભાગ તરીકે સફરજન પર ઉપવાસ દિવસ ઓળખે છે.