5 પરિબળ ડાયેટ એ 5-અઠવાડિયાની યોજના છે, પરંતુ જો તમારી પાસે આશરે 10 પાઉન્ડ ગુમાવવા કરતાં વધારે હોય તો તમારે તેના પર થોડો સમય રહેવાની જરૂર પડશે.