કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પોશ્ચરલ સુધારણા અને અન્ય સરળ તકનીકો પેઇન્કિલર અથવા એન્ટિ-ઈન્ફ્મેમેટરીઝ કરતાં વધુ અસરકારક રીતે પીઠ અથવા ગરદન મુદ્દો ઉકેલવામાં મદદ કરી શકે છે.