ખોરાકમાં સાથે શારીરિક પ્રવૃત્તિ ભેગા . . આહાર, માવજત, સર્જરી, વગેરે સૌથી અસરકારક, અલબત્ત, માન્ય જટિલ તરકીબો: વિશ્વ કરતાં વધુ 4500 અલગ અલગ રીતે વજન ગુમાવી છે.