મીની કસરત બોલમાં- જે ઘણીવાર Pilates માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે અને કોરને યોગ-મજબૂત બનાવે છે, સંતુલન સુધારવા અને લવચિકતામાં વધારો કરે છે.