અમે અઠવાડિયામાં પગ બે વાર કામ કરીશું; સોમવાર અને ગુરુવારમાં અહીં ખૂબ જ સરળ વર્કઆઉટ્સ છે જે તમને શ્રેષ્ઠ પરિણામો આપશે.