બી જૂથના વિટામિન્સ નર્વસ પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવે છે, મૂડમાં વધારો, વિચારસરણી પ્રક્રિયાઓને વેગ આપે છે અને ડિપ્રેશનના અચાનક તબક્કાની રાહત થાય છે.