આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે આપણા શરીરને ઊર્જા મેળવવા માટે કાર્બોહાઈડ્રેટ ફેક પ્રોટીન વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ ની જરૂર છે.