પાણીનું મુખ્ય કામ શરીરમાંથી વધારાનો કચરો કાઢવાનો છે અને શરીરમાં રહેલા સાંધાને ચીકાશ આપવાનો છે અને તમારા શરીરના તાપમાનને અંકુશમાં રાખે છે.