એથલિટ્સ શુષ્ક વટાણાનો ઉપયોગ કરે છે, કારણ કે તે વધુ કેલરી ધરાવે છે, અને સિસ્ટીન, લસિન અને ટ્રિપ્ટોફન, શક્તિ અને ઊર્જા અનામત પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સહાય કરે છે.