જો કે, હૂંફાળું કપડાં પહેર્યા ઉપરાંત ઠંડા વાતાવરણમાં કામ કરતા હોવ તો, હું એરોબિક કન્ડીશનીંગની શોધમાં નહીં, પરંતુ મારું મુખ્ય શરીરનું તાપમાન વધારવાનો ધ્યેય સાથે 6-10 મિનિટ માટે પ્રથમ સ્થિર બાઇક પર જઇ શકું છું.