ખૂબ સખત અને ઘણીવાર વ્યાયામ કરવું, અને ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં ખૂબ જ અપ્સ તમારા દુખાવો શક્યતા નથી માત્ર, પરંતુ તે પણ ક્ષણિક ફિટનેસ પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.