અલબત્ત, તમે આરામ, આત્મ-અનુભૂતિ, સ્વ-વિકાસ અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ વિશે પ્રશ્નો ઉઠાવી શકો છો, પરંતુ હવે અમે ખોરાક, ઊંઘ, પાણી અને કપડાં પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીશું.