રક્ષણાત્મક અને વોર્મિંગ: રોગો અટકાવવા, તેમજ સંયુક્ત રક્ષણ માટે તરીકે, રમતો ઘૂંટણની પેડ અનેક કાર્યો કરવા માટે વપરાય છે.