પ્રાચીન ઋષિઓની દૃષ્ટિએ ભુજંગાસનથી સર્વ રોગો નાશ પામે અને શરીરની ઊર્જા ઊંચી જવાને કારણે કુંડલિની શક્તિ પણ જાગ્રત થઈ શકે છે.