હીલિંગ પ્રક્રિયા દરમ્યાન, કસરતો હશે જે તમારે ચળવળ અને લવચીકતાને જાળવી રાખવા માટે, અને ફરીથી શક્તિ મેળવવા માટે કરવું જોઈએ.