જો તમે પ્રશ્ન, કેવી રીતે ઘરે એક અઠવાડિયા માટે 10 કિલો દ્વારા વજન ગુમાવી માટે ખોરાક ઉકેલ પસંદ કરો, વસ્તુઓ અચાનક કરવું શરૂ નથી.