હોલિસ્ટિક ન્યુટ્રિશનિસ્ટ લ્યુક કૂટિન્હોના જણાવ્યા મુજબ આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને ખાવાથી તમારુ ભોજન સાથે કનેક્શન જોડાય છે અને તમે સમજીવિચારીને ખાવ છો.