કારણ કે સરેરાશ, અખંડ, મોટા અંશમાં 210 મિલિગ્રામ કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે, કારણ કે તમારા રોજિંદા ભોજન યોજનામાં ઇંડામાં ફિટિંગ આ માર્ગદર્શિકાઓ હેઠળ મુશ્કેલ હતી.