જો તમે માત્ર કુદરતી ખોરાક આપો છો, તો શરીર પાચન પર વધુ ઊર્જા ખર્ચ કરશે, પરંતુ ઓછા પ્રમાણમાં ખનિજો અને વિટામીન પ્રાપ્ત થશે.