તે ક્રમમાં સારી સ્થિતિમાં તમામ પેશીઓ અને અંગો જાળવી રાખવા ઇચ્છે છે, આ તત્વો અને દર કલાકે શરીરના દરેક દિવસ જરૂર છે.