સ્ત્રીઓ માસિકધર્મ દરમિયાન રક્ત ગુમાવે છે તેથી તેઓએ લોહતત્ત્વની ર્પૂિત કરવામાં પૂરતું ધ્યાન આપવું જોઈએ.