પોતાના શરીર બાબત, પોતાના સ્તન બાબત, સ્તનો માં થતા ફેરફારો જોવા બાબત પરિચિત બની, અને જોખમી પરિબળો ઓળખીને સ્તન કેન્સર સામે ની લડાઈ માં સક્ષમ બનો.