રમતગમત પોષણ વ્યવહારીક ચરબી ધરાવતું હોય છે નથી, તેથી આ ઉત્પાદન જે લોકો વજનવાળા હોવા સાથે સમસ્યાઓ હોય સંબંધિત હશે.