- સારી સુધારવા માટે, આ કિસ્સામાં, ઘટાડો સ્નાયુ ટિબિયાનો પર વધુ ચાલવા, અને આ પ્રક્રિયા ઉપર નસોમાં રહેલું રક્ત પ્રમોશન પ્રોત્સાહિત કરે છે;