હીલની મદદથી, શરીર યોગ્ય રીતે કસરત દરમિયાન સ્થિત થયેલ છે, જે સંતુલન જાળવવા માટે, બારના યોગ્ય વજન હોવા છતાં, પરવાનગી આપે છે.