શોલ્ડર ફ્લેક્સિઅન: આ સરળ ખભા કસરત exercisers માટે યોગ્ય છે કે જેઓ મુદ્રામાં સુધારવા અને ઉપલા બેકમાં લવચિકતા વધારવા માગે છે.