આ સૉર્ટ્સ, નખ અને ત્વચાની સ્થિતિને હકારાત્મક રીતે અસર કરે છે, પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવવામાં અને હોર્મોનલ સંતુલનને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે.