આ સમયે તે મહત્વનું છે કે સૂર્ય અને સૂર્ય ઘડિયાળમાં નિયમિત નિવાસ દ્વારા પરિસ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવવા નહીં, જે ખાસ કરીને કિશોરો માટે મહત્વપૂર્ણ છે.