ટીએલસી આહાર ભલામણ કરે છે કે તમે સેચ્યૂરેટેડ ચરબીઓના તમારા વપરાશને તમારા કુલ વપરાશના 7 ટકા કરતા પણ ઓછો મર્યાદિત કરો છો.