પોતાના મનોબળને મજબૂત કરીને તેઓ આ પ્રવૃત્તિમાં મન લગાવીને વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાને સ્વસ્થ રાખવામાં સહાયક રહે છે.