જો તમે અચોક્કસ હોવ કે તમારો અવધિ તમારા અસ્થમાને અસર કરી રહ્યો છે, તો તમે તમારા લક્ષણોને નજીકથી મોનિટર કરવા અને અસ્થમાની ડાયરી રાખી શકો છો.