આમ, સિસ્ટમ  સ્લેન્ડર, સમીક્ષાઓ  જે અત્યંત વૈવિધ્યપુર્ણ છે - આ આધુનિક પદ્ધતિઓ પૈકી એક છે વધારાની કિલો છૂટકારો મેળવવા માટે છે.