પછી તમારા હાથ અને છાતી ધોવા, નીચે બેસી અને શાંત કરો સૌપ્રથમ, સ્વયંસંચાલિત સ્તન પંપનો ઉપયોગ મનોવૈજ્ઞાનિક મૂડ ખૂબ મહત્વનો છે.