તમે સ્પોર્ટ્સ પીણાંથી કાર્બોહાઈડ્રેટ બુસ્ટ મેળવી શકો છો, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ઉપરાંત જે પરસેવોથી ખોવાઈ શકે છે, પરંતુ આ પીણાં રસ અથવા હળવા પીણાઓ કરતાં ઓછી કેલરી આપે છે.