માટે ઘણા મહત્વાકાંક્ષી બોડિબિલ્ડરો વારંવાર પ્રોટીનની થોડી અભાવ, જે કસરત, થાક અને ભૂખ વધી પછી લાંબો પુનઃપ્રાપ્તિ પરિણમે લાક્ષણિકતા છે.