મોટાભાગની સેલ્યુલોઝ ધરાવતી ફુડ્સમાં ભૂકો, કઠોળ, બદામ, વટાણા, મૂળ, કોબી અને સફરજન સ્કિન્સનો સમાવેશ થાય છે.