તમે એક સારા કામ કરવા માંગો છો, પરંતુ સાયકલિંગ વાસ્તવમાં નુકસાન ન જોઈએ, પણ શિખાઉ માણસ માટે જો તમે સતત પીડાતા હો, તો તે નિશાની છે કે તમારા પ્રતિકાર તમારા માવજત સ્તર માટે ખૂબ ઊંચા સેટ છે.