આ બધાને અમુક અંશે પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક પરિસ્થિતિઓમાં તેઓ ખોરાકમાં ઉપયોગી પૂરક હોઈ શકે છે.