યોગ્ય પોષણને નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે જોડવું જરૂરી છે, નહીંતર સ્નાયુબદ્ધ થવાના કારણે વજનમાં ઘટાડો થાય છે, અને ફેટી પેશીઓ નહીં, જે નબળી આરોગ્ય તરફ દોરી શકે છે.