જેમ જેમ આપણે ઉંમર કરીએ છીએ તેમ, આપણા શરીરની રચનામાં ફેરફાર થાય છે, ઘણીવાર આપણે સ્નાયુ સામૂહિક, ચયાપચયની ક્રિયા ધીમા, અને અમારી જીવનશૈલી બદલાતી રહે છે.