શક્ય હોય, મોસમી ફળો અને શાકભાજી, કુદરતી પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, ચરબી, માંસ તેટલી દૈનિક ધોરણે ઉપયોગ કરી કરીશું.