જો કે, તમારા આહારમાં ઇન્ડોલ-3-કાર્બિનોલ ધરાવતાં સૉસફેરફૉસ શાકભાજીનો સમાવેશ કરીને તમારા ડાયિંડોલિમિથેન સ્તરને વધારીને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.