આ સંશોધન અભ્યાસમાં ચક્રિય તાલીમ જૂથમાં 30 વિદ્યાર્થીઓ, પ્લાયોમેટ્રિકતાલીમ જૂથમાં 30 વિદ્યાર્થીઓ અને નિયંત્રિત જૂથમાં 30 વિદ્યાર્થીઓનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો.