ખોરાક લેક્ટોઝની સામગ્રીમાં વ્યાપકપણે બદલાય છે, અને તેથી, ઓછી-ફોડમેપ ખોરાક પર કેટલાક લેક્ટોઝવાળા ખોરાકને મંજૂરી છે.