બીજી એકસરસાઈઝમાં તમારે મોંમાં હવા ભરીને મોં બંધ કરી હવાને થોડી સેકંડ અંદર ભરેલી રાખવી, ત્યાર બાદ મોં ખોલીને હવા બહાર કાઢી દેવી.