ચરબી બર્નિંગ પ્રક્રિયા માત્ર 20 મિનિટમાં શરૂ થશે, જેનો અર્થ એ છે કે 30 મિનિટથી ઓછું જોગિંગ ચરબી બર્નિંગ માટે કોઈ વાસ્તવિક લાભ નથી.