ફ્રિઝરનો ઉપયોગ કર્યા વગર અને કોઈ પણ પ્રિઝર્વેટિવ્સનો ઉપયોગ કર્યા વગર, ખોરાક તૈયાર કરો, તેમના કુદરતી સ્વાદ, રંગ, વિટામિન્સ અને પોષક તત્ત્વોને સાચવી રાખો, તે તદ્દન શક્ય છે.