પાણી અથવા ફળો અને વનસ્પતિનો રસ એ તમારી સિસ્ટમને ઝડપી દરમિયાન ચાલુ રાખવાની સારી રીત છે, અને સારા પોષણને જાળવવામાં તમને મદદ કરશે.