આપણા દેશમાં બારમાંથી આઠ મહિના તો ગરમી રહેતી હોય છે આથી કસરત કરતી વખતે એવા ફેબ્રિક પસંદ કરો કે તે દરમિયાન તમારી ત્વચા પર થતો પરસેવો શોષી લે અને ત્વચા શ્વાસ લઇ શકે.