નજીકના 18 વર્ષ પુખ્ત તરીકે આપી શકાય છે, પરંતુ મહત્તમ 200 એમજી પ્રતિ દિવસ, એટલે કે. કોઈપણ ascorbic એક કરતાં ઓછી પેકેજ 1.