સ્પ્લેન્ડના પેકેટમાં એક ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ છે, અને દાણાદાર પ્રકારનું એક કપ સ્પ્લપ્પામાં 24 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ છે.