ટ્રિપ્ટોફનને સેરોટોનિન અને મેલાટોનિન , ન્યુરોટ્રાન્સમિટર્સમાં ચયાપચય કરી શકાય છે જે શાંત અસરને પ્રભાવિત કરે છે અને ઊંઘનું નિયમન કરે છે.