અલબત્ત, આદર્શ રીતે, "હાનિકારક" ખોરાકને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવા માટે, પરંતુ તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, તેથી ક્યારેક ક્યારેક તમે તમારા મનપસંદ સ્વાદિષ્ટ સાથે જાતે લાડ લડાવવા કરી શકો છો.