• શતાવરી દરેક સ્થિતિ માં શરીર ની પ્રતિરોધક શક્તિ ને વધારે છે, તે પછી સામાન્ય હોય કે પછી પ્રતિરક્ષા ને દબાવવા ની સ્થિતિ હોય, જેના કારણે પ્રતિરક્ષા પ્રણાલી ને વધારો મળે છે અને સ્વસ્થ રહી શકાય છે.