આ સમસ્યાનો ઇલાજ એ છે કે તમારી શારીરિક નિર્માણની નિયમિત સમજાવવી કે જે તમારા પ્રશિક્ષણ સ્તરને બંધબેસે છે અને દિવસે અને દિવસને બહાર ચલાવે છે.