આત્મ-ઇજા એ કાર્યવાહી કરવાના સંદર્ભમાં ઉપયોગમાં લેવાયેલા શબ્દ છે જે સ્વ-કટિંગ, ઇરાદાપૂર્વક ઉઝરડા, બર્ન્સની લાંછન વગેરેને નુકસાન કરે છે.