આજની યંગ જનરેશન જિમમાં જઇને બોડી બનાવવાનું  વધારે પ્રિફર કરી રહ્યાં છે પણ જિમ ફક્ત ત્યાં સુધી બોડીને ફીટ રાખે છે જ્યાં સુધી આપણે વર્કઆઉટ કરીએ છીએ જો જિમનું વર્કઆઉટ  છોડી દેવામાં આવે તો બોડી સ્ટીફ થઇ જવાનું શરૂ કરી દેતું હોય  છે.