હવે તમે જાણો છો કે ખોરાક નીચા રક્ત ખાંડ, ફક્ત ખરેખર શ્રેષ્ઠ ખોરાક પસંદ કરશે અને યોગ્ય ખોરાક રચના કરે છે.