ડાયેટ ઉપર આપો ધ્યાન: જો તમારા વાળ ખૂબ રુક્ષ હોય, ખરતાં હોય કે અકાળે સફેદ થવા લાગ્યા હોય તો તમારે તમારા ડાયેટ ઉપર પૂરતું ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.