એક મહિના માટે હું 3 કિલો ગુમાવી પણ હું અઠવાડિયામાં બે વાર પગલા-ઍરોબિક્સમાં જતો છું, તેથી મને ખબર નથી કે મને કેવી મદદ મળી છે.