જો તમે સંપૂર્ણ શરીર અનુભવ કરવા માંગતા હો, તો તમે એક જ સમયે અથવા સમગ્ર દિવસ દરમિયાન અલગ સમયે તમામ વર્કઆઉટ્સ કરી શકો છો.