કારણો ન કરવાને બદલે, વ્યાયામ માટે જુઓ - જો તમારી પાસે વધારે સમય ન હોય તો, બપોરના સમયે વર્કઆઉટ્સ , ટૂંકા, વધુ તીવ્ર વર્કઆઉટ્સનો પ્રયાસ કરો અથવા તમારી રોજીંદી વિભાજિત કરો .