જો તમે ઉપચારાત્મક વિકલ્પ સાથે વળગી રહો છો, તો તમે જ્યારે સ્થિતિમાં છો ત્યારે સારા ફોર્મ રાખવાનું કામ કરો અને દર વખતે તમે પ્રેક્ટિસ કરતા 1-2 સેકંડ ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો.