તમારા કાર્યના દિવસ દરમિયાન ચાલવા જેવી વસ્તુઓ શામેલ કરો જેથી તમે તમારા ડેસ્ક પરથી દૂર કરો જમણા પગ પર તમારું કામ સપ્તાહ શરૂ કરવા માટે રવિવારે રાત પર સ્નાન લો.