માળખું સંદર્ભે સાથે, તેઓ દરેક વ્યક્તિગત માટે અનન્ય છે, પરંતુ સરેરાશ પુખ્ત સજીવ કરતાં ઓછી 7 કલાક એક દિવસ ન આરામ જોઈએ.