વજન ઘટવાની સાથે, દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ મજબૂત થાય છે અને કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણમાં રહે છે અને કેન્સર તથા ડાયાબિટીસથી પણ બચાવે છે.