રમત માટે જાઓ એવું જણાયું છે કે જ્યારે આળસ અને માનસિક થાકને ઢંકાઈ જાય છે, ત્યાં અમુક શારીરિક વ્યાયામ ઉઠાવવા અને કરવાનું કરતાં કંઇ વધુ સારી નથી.