પ્રેરાવના દિવસમાં, સારવારમાં ઓટો-એડજસ્ડ ટ્રેક્શનનો સમાવેશ થાય છે, જે "એક્સ્ટેંશન સાધનો" પર કસરત કરે છે જે સીડી જેવું હોય છે (દર્દીને તેમના કામને સીધા સ્થિતિમાં (તેમજ પોતાને માટે ટ્રેક્શન ગોઠવવા) અને વધુ