કેરીના ગરમાં ૩૦ ગણું વધારે પ્રોટીન હોય છે એનો મતલબ એ થયો કે જો તમારે રોજિંદી જરૂરિયાત પૂરી કરવા ૫૦ ગ્રામ પ્રોટીન ખાવાનું હોય તો એ માટે ૧૦ કિલો કેરીનો પલ્પ ખાવો પડે.