પ્રથમ, તમને ખુબ ખુલ્લું શરીર મળે છે, પેટ, છાતી, ગરદન, પીઠ અને હાથ બતાવો, જે ધીમે ધીમે એક સમાન તન પ્રાપ્ત કરે છે.