પણ, દિવસ દીઠ આ ઉત્પાદન (એક પુખ્ત માટે આ માત્રા) ના 200 થી વધારે ગ્રામ ખાય તે વિતરણ નીચે પ્રમાણે કરો: સવારે, ¼, ½ દિવસ અને સાંજે ઓફ ¼.