બીફ અથવા ચિકન 100 ગ્રામ, પરંતુ મીઠું, મસાલા અથવા marinade વિના - રાત્રિભોજન માટે તમે દુર્બળ બાફેલી માંસ રસોઇ કરી શકો છો.