તમે તમારા હૃદય દર, શ્વસન, અને કદાચ તમારા પરસેવો અનુભવો છો, જ્યારે તમે ચઢાવ શરૂ કરો જ્યારે તમે તમારી સીમા નજીક છો ત્યાં ઘણી વખત તમે ઝડપ પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી, તો તમે ટેકરીથી વધુ સહેલાઈથી સક્ષમ થઈ શકો છો.