એવું જણાય છે કે દરેક વ્યક્તિ વ્યાયામ કરે છે જે ફ્લેટ, ચુસ્ત પેટના સ્નાયુઓના વિકાસ માટે શ્રેષ્ઠ અબ કસરતની શોધ કરે છે.