નારીયળ પાણીમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ હોય છે જે શરીરને હાઇડ્રેડ રાખવા માટે અસરદાર સાબિત થાય છે નારીયળ પાણીમાં પ્રાકૃતિક એટી ઓક્સીડેંટ હોય છે.