ખાસ કરીને સદ્વ્યવસ્થિતપણે ઓશીકું પસંદ કરવું જોઈએ, કારણ કે આ ઑબ્જેક્ટ સંપૂર્ણ આરામ માટે શરતો બનાવવાની અગ્રણી ભૂમિકા ભજવે છે.