કારણ કે મોટાભાગના લોકો આ ભલામણને તેમની સામાન્ય દૈનિક વપરાશ દ્વારા પૂરી કરતા નથી, ખોરાક નિર્માતાઓએ આમાંથી કયૂ લીધો છે અને હવે તે તંદુરસ્ત નાસ્તા બનાવી રહ્યા છે - તેમાંના કેટલાક વધારાના ફાઇબર સાથે પુરતા છે.