પરંતુ મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, રુટ જેઓ તે ભોજનમાં નિયમિતપણે ઉપયોગ કરશે, તેમ છતાં તેમાં કેટલીક બિનસલાહભર્યું છે સારા સ્વાસ્થ્ય આપશે.