માઇન્ડ-બૉર્ડ ઉપચાર પદ્ધતિઓનો સમૂહ છે જે વારંવાર લાંબી માંદગી ધરાવતા લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, જ્યારે ભૌતિક અને લાગણીશીલ સુખાકારીને વધારવામાં તણાવની શારીરિક અસરો ઘટાડે છે.