એકવાર તમારા કાઇનસિયોલોજી ટેપનો અંત તમારી કોણીના મેડિયલ એપિકન્ડાઇલને લાગુ પડે છે, કાગળનો બેકિંગ દૂર કરતી વખતે ટેપ પર 25-50% ઉંચાઇ લાગુ કરો.