* વરસાદ ની સિઝન માં સ્વસ્થ રહેવા માટે તેલ વાળી વસ્તુ ઓનો વપરાશ ઓછામાંઓછો કરવો જોઈએ. આ સિઝન માં વરીયાળી, ઘી,લીંબુ અને હીંગ નો ઉપયોગ લાભકારક હોય છે.