શોધકર્તાઓ નું કહેવું છે કે જે લોકોપ સાત કલાક થી ઓછી ઊંઘ લે છે, તેમાં ડીલ ની બીમારી (સીવીડી) અને કોરોનરી હ્રદય રોગ વિકસિત થવાનું જોખમ વધારે રહે છે.