ધીમે ધીમે ફળ ખાવાથી, પાણીથી ધોવાથી, તમે સ્થિર સંતૃપ્તિ અનુભવો છો અને બીજું કશું અટકાવવાની ઇચ્છાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.