આ દિનચર્યાઓ, જેમ કે થ્રોરર્સ ટેન , ઘણીવાર સ્કૅપ્યુલર સ્ટેબિલાઈઝેશન, ચક્રાકાર કફ મજબૂતી અને સમગ્ર ખભા સંયુક્તના સ્થિરીકરણનો સમાવેશ કરે છે.