લાંબો સમય આ સમસ્યા ચાલુ રહે તો તમારા વજનમાં વધારો થવા લાગશે, આરોગ્ય નબળું પડતું જશે, કામમાં ગરબડ થવા લાગશે, લોકો સાથેના સબંધોમાં અવરોધ આવવા લાગશે અને અકસ્માત થઈ જવાનું જોખમ વધશે.