તંદુરસ્ત ખાવું અને શારીરિક રીતે વધુ સક્રિય હોવા માં સામેલ સમગ્ર પરિવાર મેળવવી બાળકોને તેમના વજન નુકશાન લક્ષ્યોને વળગી રહેવા માટે મોટા પ્રમાણમાં મદદ કરી શકે છે.