હોમમેઇડ સેન્ડવીચ સાથે હાનિકારક હેમબર્ગર અને હોટ ડોગ્સ બદલો ઉપયોગી બ્રેડનો ઉપયોગ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, બ્રાન, આખા અનાજ અથવા કાળા.