કમનસીબે, ઘણા નથી ખોરાક ખાવાથી અને પાચનથી તમે જે કેલરી બનાવો છો તે તમારા દૈનિક કેલરીના ખર્ચમાં ફક્ત 5-10 ટકા બનાવે છે.