એવું કહેવાય હોવું જ જોઈએ કે દરેકને ઓશીકું યકૃત તેલ જરૂરી જથ્થો નિયમિત અને તેના સ્ત્રોતો હંમેશા ઉપલબ્ધ ન હોય છે માછલી વિવિધ લાગી શકે છે.