હકીકત એ છે કે દહીં અને સોડા વજન નુકશાન માટે ખૂબ જ અસરકારક હોય છે છતાં, તે નોંધ્યું છે કે આ પદ્ધતિ જરૂરી નથી સંકળાયેલી વિચાર વર્થ છે.