કેટલાક લોકો માટે, મૂત્રાશયમાં ઓછું જઈને અથવા અમુક પેલ્વિક ફ્લોર કસરતો કરવાથી ફરીથી બાથરૂમ બ્રેક વચ્ચે લાંબા સમય સુધી જવા માટે સક્ષમ થવામાં મદદ કરી શકે છે.