એથ્લેટ્સ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે, તેમજ લોકો જેનું ભારે ભૌતિક મજૂરના સતત પ્રદર્શન સાથે સંકળાયેલ છે, તે દિવસે એસકોર્બિક એસિડનું દૈનિક મહત્તમ ડોઝ 100 મિલિગ્રામ છે, આ રકમ વધે છે.