જો કે, એક વધુ ચોક્કસ ગણતરી માટે ત્રણ મુખ્ય સંકેતો, એટલે કે ઉંમર, વજન અને વ્યક્તિ પ્રવૃત્તિ સ્તર પર આધારિત હોવી જોઇએ.