આવા રૂઝ કાર્યવાહી આશરો નક્કી કર્યું હોવાથી, તમે યોગ્ય રીતે ઉપવાસ કેવી રીતે વિશે જાણકારી વિવિધ અભ્યાસ દ્વારા વસ્તુઓ સ્વિંગ માં જાતે દાખલ કરવું જ પડશે.