સુનિશ્ચિત કરતી સાધનોનો ઉપયોગ કરો જેમ કે બફર અને હૂટ્સુઇટ, જ્યારે તમે સૂવા અને કાર્ય કરતી વખતે તમારી વાર્તાને પ્રોત્સાહન આપી રહ્યા છો તેની ખાતરી કરવા.