એનએચએસના ફિઝીયોથેરાપીસ્ટ સેમી માર્ગોના જણાવ્યા મુજબ સ્પાઇન સ્ટેનોસિસમાંથી ઉદભવેલી સ્પાઇનલ નર્વ રુટ કમ્પ્રેશન માટે કસરત પ્રોસેસિંગમાં "વિસ્તારને મજબૂત અને સ્કેફોલ્ોલ્ડિંગ" તેમજ "ગેપ" સાંધાઓને ગતિશીલ બનાવવાનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ.