જૂથ બી (સંપૂર્ણ રચના), એ, સી, ઇ, મિનરલ્સ (મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોલિક એસિડ, ક્રોમિયમ) ના વિટામિન્સ, સેલ્યુલોઝ - બધા  કઠોળ  બાફેલી.