27 પુશ-અપ્સ - તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, એક તંદુરસ્ત 40 વર્ષીય મહિલા 16 કરવા માટે સમર્થ છે અને આ જ વય એક માણસ હોવું જોઈએ.