ખૂબસૂરત પેટના સ્નાયુઓની શોધમાં ઘણા લોકો માને છે કે તેઓ ચળવળના છેલ્લા તબક્કા દરમિયાન હિપ ફ્લેક્સર્સ (પીસો અને ક્વાડ્રિસપ્સ) નો ઉપયોગ કરે છે ત્યારે તેઓ બેસી અપ્સ ખોટી રીતે કરી રહ્યાં છે - જ્યારે તમારા ટ્રંક ફ્લોરથી સંપૂર્ણપણે બંધ થાય છે.