જો લાંબા સમય સુધી ખૂબ ઓછી કેલરી પર રહેવું તમારા ચયાપચયની ક્રિયા ધીમી થાય છે . . . અને જો મેટાબોલિક સ્લોડાઉનનું કારણ એ છે કે તમને છેલ્લી વાર "હઠીલા" સ્થાનિય ચરબી ગુમાવવાનો મુશ્કેલ સમય છે, તો તે માત્ર લોજિકલ છે કે જે રીતે "હઠીલા ચરબી" ને ગુમાવવા માટે, તમામ કેલરી ઓછી કેલરી ન રહીને મેટાબોલિક સ્લોડાઉનથી દૂર થવું જોઈએ!