બીજી તરફ, ઉચ્ચ-ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન ( એચડીએલ ), અથવા "સારા" કોલેસ્ટેરોલ, "ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ તેમજ સ્તરને વધારવા માટે યોગની અસરકારકતા બદલાઈ રહી છે.