મોટે ભાગે, ચેતા તે છે આવા કિસ્સાઓમાં સૌ પ્રથમ એવી સલાહ આપવામાં આવે છે કે શામક પદાર્થનો લાભ લેવાનું અને આરામ કરવાનું શીખવું.