કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ એથ્લેટ્સ માટે પ્રિફર્ડ ઇંધણ છે પરંતુ જો તેમને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર હોય તો પીસીઓએસ સાથે એથ્લેટ્સ માટે એક પડકાર ઊભો થઈ શકે છે.