અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશન અને નેશનલ હાર્ટ, લંગ, અને બ્લડ ઇન્સ્ટિટ્યુટ જેવા વૈજ્ઞાનિક અને વ્યવસાયિક આરોગ્ય સંગઠનો કરતાં વધુ દૈનિક માત્રા માટે દરરોજ 1000 મિલીગ્રામ વધારે છે.