જ્હોન કહે છે કે તે ડિસ્પ્લિન્ડ લાઇફ જીવવી છે તો જ્યારે વાત ફિટનેસની આવે છે તો તે સવારે જલદી ઉઠવાની છે અને અઠવાડિયામાં દર દિવસે અલગ અલગ બોડી પાર્ટ્સ પર ફોકસ કરે છે.