ઓક્સફર્ડ યુનિવર્સિટીના મનોવિજ્ઞાનના પ્રોફેસર માર્ક વિલિયમ્સ અને તેની ટીમએ એક મીની-મેડિટેશન વિકસાવ્યું છે જે અન્યથા બેબાકળુ દિવસમાં શાંત થવામાં મદદ કરી શકે છે.