6. લીલા શાકભાજી (અને અન્ય રંગમાં તે) ભૂલશો નહીં કે મૂળભૂત શાકભાજી - તમારા શાકાહારી અથવા કડક શાકાહારી ખોરાકનો પાયો પણ કેટલાક પ્રોટિનમાં યોગદાન આપી શકે છે.