અજાણ્યાના ભય, અન્ય લોકોને ક્ષતિગ્રસ્ત કરવા, અથવા અન્ય લોકો માટે તમારી એચ. આય. વીની સ્થિતિ જાહેર કરવી એ તમારી ઊંઘની ક્ષમતા પર સહેલાઈથી અસર કરી શકે છે.