કામ-કાજ કરનાર મહિલાઓને કામનું ટેન્સન થઇ જ જાય છે. સ્ટ્રેસને દૂર રાખવા માટે આપે એવાકાડો, પીચ, સંતરા, માછલી અથવા બ્રૉકલી વગેરેનું સેવન કરવું જોઇએ.