જો તમારી પાસે તાજેતરમાં સ્તનની ઇજા અથવા શસ્ત્રક્રિયા હોય અને તમને ચરબી નેક્રોસિસની શંકા હોય, તો ગરમ સંકોચન અને સૌમ્ય મસાજનો પ્રયાસ કરો- કારણ કે કાળજી સાથે, કેટલીકવાર પેશીઓને સાજો થશે અને નેક્રોસિસ તેના પોતાના પર ઉકેલશે, પરંતુ તમારા ડૉક્ટર સાથે પણ વાત કરવાની ખાતરી કરો.