એક વ્યક્તિ કહે છે કે, "હું ઘણી વાર વાછૂટ છું" છે, છતાં તે એક નિષ્ણાત જવા ન માંગતા નથી, તો પછી તે તમારી ખોરાક પુનર્વિચાર અને ફિશિયારી ઉત્પાદનો ટ્રિગર્સ દૂર કરવી જોઈએ.