કમ્પ્યૂટરને બંધ કરો, પણ - જ્યાં સુધી તમે તેના પર તૈયારી કરતા નથી, આ કિસ્સામાં ફેસબુક અને ટ્વિટર અને સ્નેચચેટને બંધ કરો, ઇમેઇલ પર જવાની જરૂર છે, બધા રમતો અને ચૅટ સેશન્સ પણ.