તમારા ખોરાકમાં તમે જે ખોરાકનો સમાવેશ કરો છો તેના પર ધ્યાન આપીને, તમે ખાતરી કરો છો કે તમે તમારા લિપિડ સ્તરો - અને તમારા હૃદય - તંદુરસ્ત રાખો છો.