યુવાનોએ આવા રોગોથી મુકત રહેવા વ્યસનો અને બેઠાડુ જીવનનો ત્યાગ કરવો અને કસરત, પ્રાણાયામ, સમતોલ આહારને અપનાવવા માટે ડો.