કસરતમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર ન કરો- જે વાસ્તવમાં તમારી પુનઃપ્રાપ્તિને લાંબા સમય સુધી બનાવી શકે છે લાંબા સમય સુધી બેઠક માટે ખાસ કરીને વધુ પગની કઠિનતા અને અગવડતા તરફ દોરી જાય છે.