હકીકત એ છે કે એક વ્યક્તિ જીવનમાં પાણી પ્રાથમિક જરૂરી છે અને આપણા શરીરમાં પ્રવાહી સામગ્રી 65-95% સુધી પહોંચે છે, પરંતુ ઉંમર સાથે ટકાવારીમાં થયેલો ફેરફાર, અસંખ્ય અભ્યાસો દ્વારા પુષ્ટિ કરી હતી.