ડૉક્ટરોનું કહેવું છે કે, માઓની ઉંમરના હિસાબે જો તે અઠવાડિયાના ત્રણ દિવસ 20 મિનિટ સુધી તડકામાં રહે તો, શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપ ન રહે.