પરંતુ ફળો અને શાકભાજી માપદંડના કપમાં હંમેશાં ફિટ થતા નથી અને વોલ્યુમના આધારે તફાવત છે. SelectMyPlate. gov ભલામણો પર આધારિત 18 અલગ અલગ ફળો અને શાકભાજી માટે આશરે સેવા આપતા કદ વિશે જાણો