ભારતીય ટીમ નિયમિત અને કેટલાક પ્રકારના ફિટનેસ ટેસ્ટથી પસાર થવાનું હોય છે અને તેમાં ‘યો યો’ ટેસ્ટ સૌથી મહત્વપૂર્ણ હોય છે.