તેમ છતાં આ હંમેશા દરેક માટે કામ કરતું નથી, તમે તમારી જાતને અન્ય આજીવન લાગે છે તેમાંથી યાદોને અનુભવી શકો છો જો તમને તમારા પોતાના પર આ કરવાની તકલીફ હોય, તો તમે ભૂતકાળની જીવન રીગ્રેસન સીડી, જેમ કે બ્રાયન વીઝ, એમડી અથવા ડોરેન સદ્ગુણ દ્વારા ઉપયોગમાં મદદરૂપ થઈ શકો છો.