માન્યતા એવી છે કે, દુધમાંથી મોટા પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ મળે છે પરંતુ દુધ કરતાં વધારે કેલ્શિયમ આપતી વસ્તુઓ પણ છે.