એવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે સવારે દરમિયાન પ્રોટિનનો બીટ અથવા જ્યારે બપોર પછી લલચાઈ જાય છે તે બરાબર છે કે આપણે ઊર્જાને પ્રોત્સાહન આપવાની જરૂર છે.