એક કિટ કેટ વેફર બાર 218 કેલરી, 11 ગ્રામ ચરબી, 27 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, 20 ગ્રામ ખાંડ અને 2.7 ગ્રામ પ્રોટિન આપે છે.