સામાન્ય શારીરિક વાજબી ખોરાક ત્રણ અથવા ચાર ભોજન ગયું છે, અને દરેક ભોજન માં કેલરી, પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ એક પર્યાપ્ત સંખ્યા હોવી જોઈએ.