આમાં ૫૫ થી ૬૦ ટકા ઉર્જા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ૧૦ ટકાથી પણ ઓછી ઉર્જા સંતૃપ્ત વસાથી મળે છે.