વર્કઆઉટ ખરેખર મજબૂત અને ખડતલ છે, પરંતુ હાથ, ખભા, પગ અને શરીરના અન્ય ભાગો પર cherished મુશ્કેલીઓ વધારવા માટે કોઈ ઉતાવળમાં હોય છે.