રાત્રે આગ્રહ કરવા માટે છોડો એક ભોજનને દરેક ભોજન પહેલાં અડધા ગ્લાસની પ્રેરણા આપવી જોઇએ અને અળસીનું શુદ્ધિકરણનો અભ્યાસ 10 દિવસ સુધી ચાલે છે.