ઘણા કિસ્સાઓમાં, સઘન કબજિયાત માટેના ઉપચારમાં આહાર, જીવનશૈલી અને આંતરડાની આદતોમાં કેટલાક ફેરફારોનો સમાવેશ થાય છે.