આ તકનીકી ચળવળની પદ્ધતિઓ પર માહિતી આપે છે અને તમને કહે છે કે કઈ સ્નાયુઓ વધુ ઉપયોગમાં લેવાય છે અને તેથી, વધુ ઇજા પહોંચાડી શકે છે.