શુગર માં ફાયદાકારક : તમને જણાવીએ કે કિશમિશ માં જોવા મળતી શુગર તેના પલળવાથી ધણી ઓછી થઇ જાય છે, એટલા માટે તેને પલાળીને ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.