તે તમારા શરીરની મોટાભાગના પેશીઓની સામાન્ય વૃદ્ધિ અને જાળવણી માટે જરૂરી છે, કોલાજન સહિત, જે તંદુરસ્ત જોડાયેલી પેશીઓ અને ઘા હીલિંગ માટે જરૂરી છે.