અંદાજ પૂરતી મિશ્ર, કેટલાક ડોક્ટરો માને છે કે તે એક સારો અનાક્રમક માર્ગ છે, જ્યારે અન્યો માને છે કે તે હજુ પણ ઊંઘની ગુણવત્તા કથળી છે, કારણ કે જ્યારે એક ઓશીકું તમે જાગે કરશે ડ્રાઇવિંગ, પછી ભલેને તેઓ નોટિસ નથી અને સવારે યાદ નથી.