અમે ફાઇબરની મોટી રકમની હાજરી નોંધવામાં નિષ્ફળ જઈ શકતા નથી, જે સ્નેગમાંથી આંતરડાના સફાઈને સરળ બનાવે છે, જે પાચન તંત્ર પર ફાયદાકારક અસર ધરાવે છે.