કુલ દિવસમાં તમારે ઓછામાં ઓછા 1.5 લિટર પાણી પીવું પડે છે - ખાવા પછી એક કલાક પીવાનું નિષેધ છે; પાણીના ઇન્ટેક માટે શ્રેષ્ઠ સમય - ભોજન પહેલાં અડધા કલાક માટે કાચ;