હાઇ-પ્રોટીન તિલીપિયા (અને ગરમીમાં તિલેપિયા, ખાસ કરીને) એક વધુ સ્વાદિષ્ટ, કોલેસ્ટ્રોલ-ફ્રેંડલી માછલી છે જે તમારા આહારમાં એક મહાન ઉમેરો કરે છે.