તમારી પેટની વર્કઆઉટમાં ફેરફાર કરવા માટે અસંખ્ય રસ્તાઓ છે જો તમારું ધ્યેય વધુ બેસી-અપ કરવાનું છે, તો તમારે તમારી એકંદર મુખ્ય તાકાત અને સહનશક્તિ સુધારવા માટે જરૂર પડશે.