કાળા મરી ની ચા : કાળા મરીમાં રહેલ પાઈપેરિન નામનું તત્વ ફેટને બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે, કાળી મારી અને આદુને પાણીમાં ૫ મિનીટ સુધી ગરમ કરી લો ત્યારબાદ તેને ગાળી લો, ત્યારબાદ તેમાં મધ અથવા લીંબુનો રસ મેળવીને પીવાથી વજન ઉતારવામાં મદદ મળે છે.