પરંતુ જો તમારી કસરતનો નિયમિત શ્વાસ લેવાથી ભૌતિક ક્ષેત્રમાં રહેતા હોય તો તે વધુ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે, Pilatesને ધ્યાનમાં લો