એના કરતાં એવી પળોમાં ધ્યાન બીજે દોરીને ચાલવા નીકળી પડીએ, ધ્યાનથી ટીવી જોવા માંડીએ કે રસપૂર્વક પુસ્તક વાંચવા માંડીએ કે મનગમતું સંગીત સાંભળવાનું શરૂ કરી દઈએ તો સ્ટ્રેસ સર્જાવાની શક્યતા ઓછી થઈ જાય છે.