આ યુક્તિ કેટલીક પ્રકાશની પ્રવૃત્તિઓ શોધી રહી છે જે તમે કરી શકો છો કે જે અસ્વસ્થતા નથી પણ હજી પણ તમારા સ્નાયુઓને ખસેડશે, જેમ કે ચાલવા માટે અથવા યોગનો અભ્યાસ કરવો.