શતાવરીનો છોડ, ઉદાહરણ તરીકે, કપ દીઠ 3 ગ્રામનો સમાવેશ થાય છે . . . અને જ્યારે તે દરેક વસંતઋતુમાં સિઝનમાં હોય છે, ત્યારે હું સરળતાથી એક દિવસમાં કપ (તે મારી પ્રિય વનસ્પતિ છે) કરતાં વધુ ખાય છે.