વજન-નુકશાન આહારમાં માધ્યમ-સાંકળના ટ્રાઇસીલેગ્લિસરોલ તેલના વપરાશનો સમાવેશ થાય છે, ઓલિવ ઓઇલ, ક્લિનિકલ ન્યુટ્રીશન માટે અમેરિકન સોસાયટી , 2008 કરતાં વજન અને ચરબીની સામૂહિક નુકશાન વધારે છે.