આવું કરવા માટે, તમારે આહારને વ્યવસ્થિત કરવાની જરૂર છે અને સમયસર રીતે પૂરવઠો લેવાની જરૂર છે જે મગજના કોશિકાઓને કાર્યક્ષમ સ્થિતિમાં સહાય કરે છે.