થાક એ હકીકતે ઊર્જાની કમી છે, જે અવસ્થા તમને ગમે છે એ અવસ્થામાં સૌથી ઓછી ઊર્જા ખર્ચાઇ છે, પણ જે અવસ્થા તમને ગમતી નથી, પસંદ નથી એમાં ઊર્જા મેક્સિમમ ખર્ચાઇ છે અને થાકનો અનુભવ થાય છે.