નાસ્તા સાથે શરૂ થવાની ભલામણ બ્રેકફાસ્ટ, પાણી પર ઉકાળવામાં આવે છે તેને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે, તેને ફ્રોઝન અથવા તાજા ફળો, પ્રાયન્સ, બેરીઓ ઉમેરવાની મંજૂરી છે.