તમને ગળામાં દુખાવો દૂર કરવા અથવા ત્રણ થી પાંચ મિનિટ માટે બે કપ ગરમ પાણીમાં પાઉડર લપસણો એલ્મ છાલના બે ચમચી ચમકાવીને તમારી પોતાની ચા બનાવવા માટે ઘડાયેલા એલમાં શોધી શકાય છે.