સૂર્યના નમસ્કાર, નીચેનાં કૂતરાં અને યોદ્ધાઓ જેવા સામાન્ય ઉભો છે, પરંતુ પડકારરૂપ, અદ્યતન ચાલ (જેમ કે કાગડો ઢબ ) છે જે લગભગ મારા પતિને રુદન કરે છે