એ સિવાય અપૂરતી ઊંઘ આપણા મસ્તિષ્કમાં ના હાઇપોથેલેમસમાં સક્રિય રહેતા ન્યુરોન્સનાં એક ચોક્કસ ભાગની નિયમિત કામગીરીમાં વિક્ષેપ પાડે છે.