પરંતુ વધુ વખત આ દિવસોમાં તમે હાર્ડકોર એથ્લેટિક તાલીમ કાર્યક્રમના ભાગ રૂપે આ મૂળભૂત ચળવળ કૌશલ્યનો ઉપયોગ કરીને પુખ્તોને જોઈ શકો છો.