મેદસ્વિતા ઓછી કરવા માટે બાળકની લાઇફસ્ટાઈલમાં ચેન્જીસ લાવો.જલ્દી ઉઠવાની આદત પાડો. સવારે અને સાંજે બાળકને વોકિંગ કરાવો.