તમે ખોરાક કે જે વધુ કેલરી બર્ન પસંદ કરી શકો છો, માત્ર ખાતરી કરો કે તમે તેમને મધ્યસ્થતામાં ખાય છે જેમ તમે તમારા બધા ખોરાક-ફ્રેંડલી ખોરાક ખાય છે.