હકીકત એ છે કે આવા પીણું તમને ઓછામાં ઓછા બે કલાક માટે ભૂખ ના લાગણીથી બચાવે છે, અને પછી તમે પછીથી વધુ એક માત્રા લઈ શકો છો કેફિર અને તજ-ટાન્ડેમ, જે એકસાથે સમગ્ર જઠરાંત્રિય માર્ગના કાર્યોને સુધારે છે, અને તમને મેટાબોલિઝમ ફેલાવવા માટે પરવાનગી આપે છે.