શારીરિક પ્રવૃત્તિને ઉમેરવાની ખાતરી કરો અને ઍરોબિક વર્કઆઉટ્સ પર ધ્યાન આપવું શ્રેષ્ઠ છે જે બર્નિંગ ચરબીને મંજૂરી આપે છે.