આઇટી બેન્ડે પીડા માટે કબૂતરના દબાણનો લાભ એ છે કે આઇટી બેન્ડને સીધી ખેંચતા ઉપરાંત, આ સ્થિતિ પણ ગ્લુટ્સ (કુંદો સ્નાયુઓ) ને પણ વિસ્તૃત કરે છે.