બાકીના બધા માટે, આ જ ઉપાય ઊંઘમાં અને એકંદર સુખાકારીને સુધારવા તેમજ શરીરની વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને ધીમું કરવામાં મદદ કરશે.