ઘટાડો અથવા, જો શક્ય હોય તો, સફેદ બ્રેડ, મિફિન, જમીન ચોખા, ધૂમ્રપાન, મીઠું ચડાવેલું, ફેટી ખોરાક, તેમજ ઉકાળેલા દૂધ, કોફી, કોકોના સ્વાગતને બાકાત રાખો.