મનોવૈજ્ઞાનિકો માર્ટિન સેલિગમેન પ્રકાશમાં શેડ કરે છે કે શા માટે આશાવાદીઓ જીવનમાં સફળ થાય છે અને તમને આશાવાદી બનવામાં મદદ કરવા માટે વાસ્તવિક દુનિયાની સલાહ અને કાર્યપત્રકો પ્રદાન કરે છે.