કિશમિશમાં વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સ ભરપૂર પ્રમાણમાં રહેલું હોવાથી જ્યારે શરીરમાં લોહીની માત્રા ઓછી હોય ત્યારે કિસમિશનું સેવન ખૂબ ફાયદાકારક બની રહે છે.