એલમન્ડ માખણમાં સમાન પ્રમાણમાં કેલરી, સહેજ વધુ ફાયબર, સહેજ ઓછી પ્રોટીન અને પીનટ બટર કરતાં કેલ્શિયમમાં વધારે છે.