નવી આદત વિકસાવવા માટે એક સરળ રીત એ છે કે તમે પુનરાવર્તિત ક્રિયાઓનો ઉપયોગ કરો છો જે તમારે પહેલાથી કરે છે અને તમારે (આદતો) વિશે વિચારવું પડતું નથી, અને તમે જેની રચના કરવા માંગો છો તેની આદતની નવી ક્રિયાઓ સાથે લિંક કરો.