તેનો પરિચય માટે શ્રેષ્ઠ સમય માસિક સ્રાવ અથવા તેની સમાપ્તિ બાદ પ્રથમ થોડા દિવસો ના છેલ્લા દિવસે હોવાનું માનવામાં આવે છે.