તમારા કાર્બોહાઇડ્રેટ સ્ટોર્સની શરૂઆત કરવાનું પ્રારંભ કરવાનું ખૂબ મહત્વનું છે, કારણ કે જો તમે થોભ ન કરો ત્યાં સુધી રાહ જુઓ, તે ખૂબ અંતમાં છે.