અગાઉના તાકાતની કસરત એ ગ્લોટ્સ માટે માત્ર એક જ તાકાત નથી, પરંતુ આપણે વારંવાર ભૂલીએ છીએ કે ત્યાં હૃદયરોગની પ્રવૃત્તિઓ છે જે બેકસને પણ જોડે છે.