આ રિંગ્સ માત્ર અંતિમ અબ વ્યાયામ હોઈ શકે છે, અને આયર્ન ક્રોસ ચોક્કસપણે તેમને બંધ બતાવે છે પરંતુ બધા જિમ્નેસ્ટિક ચાલ અને બધા જિમ્નેસ્ટ્સમાં સુંદર મુખ્ય તાકાત છે.