તે પણ એક બેઠેલી સ્થિતિમાં થઈ શકે છે આ સ્થિતિથી નીચલા પીઠના હાડકાંને અલગ કરવામાં આવે છે (જેને કટિ હાડકા કહેવાય છે), સરળ ઍક્સેસને મંજૂરી આપે છે.