જો તમારી પાસે ઘરે ધોરણ કસરત બોલ હોય તો તમારી પાસે મિની-જિમ છે વ્યાયામની સંખ્યા (ખાસ કરીને પેટનો કસરત) કે જે તમે સંતુલન બોલ સાથે કરી શકો છો તે વ્યવહારીક અમર્યાદિત છે.