ઝડપી વજન નુકશાન પછી, ડાયેટરોએ કાં તો વધુ પરંપરાગત ખોરાક પર સ્વિચ કરવું જોઈએ અથવા તેમની જૂની આહારમાં પાછા જવું જોઈએ.