દેખીતી રીતે, તમારી કવાયત પ્રિસ્ક્રિપ્શન તમારા વ્યક્તિગત પસંદગીઓ, અને તમારી વ્યક્તિગત અવરોધને ધ્યાનમાં લેશે.