ચીયરલિડિંગ સ્પર્ધાની દિનચર્યાઓ દર વર્ષે વધુ ઉત્તેજક અને વધુ સર્જનાત્મક બની જાય છે, પરંતુ એક વસ્તુ ક્યારેય બદલાતી નથી-સ્પર્ધાના દિનચર્યાઓમાં હંમેશા 6 ઘટકો-કૂદકા, નૃત્ય, સ્ટંટ ક્રમ, પિરામિડ અનુક્રમ, ટમ્બિંગ ઊભા રહેવું અને ગબડાવી દેવામાં આવે છે.