દુખાવાના દર્દીને બને ત્યાં સુધી વજન યોગ્ય રીતે ઉપાડવું, એકાએક વજન ન ઉપાડવું પહેલા ગોઠણથી વળીને નીચે બેસવું જોઈએ.