બીજા ધનુષ્ય બનાવી, મહિલા તરત દુર્બળ કરી શકો છો, ઘૂંટણ ફ્લોર, અને સમગ્ર હાથ સ્પર્શ માટે, કોણી સહિત ફ્લોર પર હોવું જોઈએ રાહ જોયા વગર.