વળી ખોરાકમાં પણ આપણે કોલ્ડિં્રક્સ સહિત માંસ, ચીઝ, પેસ્ટ્રીઝ, કેકસ, તળેલું વધારતા જઈએ છીએ, જે કોલેસ્ટરોલનું પ્રમાણ વધારતું રહે છે.