પરંતુ જો તમે ખૂબ જ યોગ્ય છો, તો તમે મધ્યમ તીવ્રતા ઝોનમાં તમારા હૃદયના દરને વધારવા માટે પર્યાપ્ત પર્યાપ્ત ચાલવા માટે સમર્થ હશો નહીં.