ફાઈબર જ્યારે તમે ફાઇબરમાં રહેલા ખોરાકને ખાય છે, ત્યારે તમે લાંબા સમય સુધી સંતુષ્ટ રહો છો અને સંપૂર્ણ લાગણી અનુભવે છે