દૂધના આહારમાં માત્ર સાત દિવસ વધારે વજન દૂર કરી શકે છે, પાચન તંત્રને સામાન્ય બનાવી શકે છે અને શરીરની એકંદર સ્થિતિ સુધારી શકે છે.