નવા સંશોધનોએ વિવિધ પ્રકારના મન-શરીરને છૂટછાટનું મૂલ્યાંકન કર્યું છે અને જાણવા મળ્યું છે કે આ સર્વગ્રાહી પદ્ધતિઓ એવા લોકો માટે વિશિષ્ટ લાભો ઓફર કરી શકે છે જે નીચે નાજુક કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે.