અમુક લોકો શરીર એકદમ ફ્રેશ હોય ત્યારે અર્થાત્ સવારે કરવી યોગ્ય માને છે તો અમુક લોકો મોડી સાંજે કે રાતે કરવાનું પસંદ કરે છે, જેથી આખા દિવસનું ટેન્શન દૂર થઈ જાય અને સારી ઊંઘ મળે.