ડાયેટરી ફાઇબર,  સામગ્રી કે જે પ્રતિ 100 ગ્રામ ટકા ચાલીસ પહોંચે છે, લાભકારક બેક્ટેરિયાને વૃદ્ધિ છે, કે જે આંતરડાની માઇક્રોફલોરા પર હકારાત્મક અસર ધરાવે છે અને dysbiosis વિકાસ અટકાવે પ્રોત્સાહન અને આંતરિક પ્રતિરક્ષા મજબૂત.