જો તમને કસરતથી આરામ ન મળી શકે, અથવા એવું લાગે છે કે તમારી પીડા તમારી દરેક ચાલને અનુસરે છે, તો તમે હળવા અભિગમની પણ પ્રયાસ કરી શકો છો.