તે તમારા શરીરને શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરતું અટકાવે છે તમારી ઉંઘના સમયને પણ ઘટાડે છે અને તેનાથી તમને અસ્વસ્થ ખોરાક લેવાની પણ આદત પડે છે.