તે સોયા સામાન્ય રીતે પરંપરાગત ખોરાકના સ્વરૂપમાં હોય છે જેને પ્રોસેસ કરવામાં આવતો નથી અથવા આનુવંશિક રીતે ફેરફાર કરાયો નથી. યુ. એસ. માં, જોકે, કેટલાક લોકો સોયા દૂધ, સોયા બદામ, સોયા પ્રોટીન હચમચાવી, સોયા કેન્ડી બાર, સોયા અનાજ, અને સોયા સાથે સમૃદ્ધ ખોરાક, તેમજ, દરરોજ 80 થી 100 મિલીગ્રામ સોયા ઇફોલોવૉન લે છે.