શું વધુ હિમોગ્લોબિન વધારવા માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે? ફૂડ. નીચે લોહ રાખવા માટે, તે દિવસ દીઠ 1.5 મિલિગ્રામ વપરાશ માટે જરૂરી છે.