એટલા માટે દોડવીરો પાસ્તા પર મેરેથોન પહેલાં રાતનો સ્ટોક કરે છે, પરંતુ તમારા શરીરને એક ઝડપી લાભ પૂર્વેથી એક જ લાભ મળશે.