ઉપવાસ વખતે તમે મકાના અને મગફળી પણ ખાઈ શકો છો. તમે મકાના ની ખીર અથવા તો એને ઘી કા તો તેલ માં ફ્રાય કરીને મીઠા વગર પણ ખાઈ શકો છો, આમાં વધારે પ્રમાણ માં પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે જેનાથી શરીર ને જરૂરી ઊર્જા અને તાકત મળે છે. આના સિવાય તમે નાસ્તા ની જેમ મગફળી પણ ખાઈ શકો છો, તમે ઈચ્છો તો એને ઘી અથવા તો તેલ માં ફ્રાય કરીને પણ ખાઈ શકો છો. પણ ધ્યાન રાખજો કે તમે આમાં ભૂલ થી પણ મીઠું ના નાખી દો.