14. દરરોજ માથા-કમરનો દુ:ખાવો લાંબો ટાઈમ સુધી રહે તો અલ્ટમેટીવ ટેફી જેવી કે યોગા કે ધ્યાન કરવાથી પણ ઘણો ફાયદો થાય છે.