પાચન એન્જાઇમ તમારા ભોજનને પોષક તત્વોમાં બદલવામાં મદદગાર સાબિત થાય છે. સાથે જ આ એન્જાઇમ પોષક તત્વોને અબ્સોર્બ કરવામાં પણ મદદરૂપ બને છે. જો તમે આ સપ્લીમેન્ટ્સ નથી લઇ રહ્યાં તો તમારે ફળ અને શાકભાજીનું સેવન નિયમીત રીતે કરવુ જોઇએ.