નવા સમયના દબાણ હોય છે, અન્ય લોકો દ્વારા (ઊંઘની ભાગીદાર અને અમારા પોતાના બાળકો સહિત) અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ (જેમ કે નસકોરિયા , હાર્ટબર્ન અને પીડા) દ્વારા અમારી ઊંઘમાં વિક્ષેપ આવે છે, અમારી ઊંઘ સમાધાન કરે છે