શ્રમની શરૂઆતના એક મહિના પહેલાં, તમારે પ્રાણી પ્રોટીન (માછલી, માંસ, ઇંડા, દૂધ) ના ઇનટેક ઘટાડવાની જરૂર છે, તમે ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો, અનાજ, શાકભાજી ખોરાકનો ઉપયોગ કરી શકો છો.