સારા સમાચાર એ છે કે શિયાત્સુ જેવી કેટલીક વ્યૂહરચનાઓ, તણાવની નકારાત્મક અસરોને સરભર કરી શકે છે અને પીડા અને પીડાને સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.