પરિપક્વતા સમયે, આ પ્રખ્યાત બેરી (અથવા તેના બદલે, લોકપ્રિય કુલ ફળો) પોષણ પંચ પેક કરે છે અને ત્યાં સૌથી વધુ તંદુરસ્ત ખોરાક છે.