જો તમે અઠવાડિયામાં બેથી ત્રણવાર મગની દાળનું સેવન કરશો, તો શરીરને જરૂરી વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ તો મળશે જ સાથે તે તમારા શરીરને અનેક રોગોથી પણ બચાવશે.