પરિણામો દર્શાવે છે કે આ અભ્યાસમાં માપવામાં આવતી સમજશક્તિના તમામ ક્ષેત્રોમાં હઠ યોગ જૂથને સોંપવામાં આવેલા સહભાગીઓમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે, જ્યારે સ્ટ્રેચિંગ-મજબૂત જૂથએ નોંધપાત્ર સુધારો દર્શાવ્યો નથી.