તેમાં રહેલા અનેક પોષકતત્વો આપણાં શરીરમાં પાણીની ઉણપને પૂરી કરે છે અને શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. Loading. . . નારિયેળ પાણીમાં ઝેરી તત્વોને દૂર કરવાના ગુણ હોય છે.