આહાર મેનુ શું છે તે સમજવા માટે તમારા માટે સરળ બનાવવા, અમે તમને ઘણા બધા વિકલ્પો બતાવવાનું નક્કી કર્યું છે નાસ્તા માટે, તમે ક્યાં તો બાજરી porridge અને એક સફરજન, અથવા શાકભાજી સાથે omelette, અથવા તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સાથે દહીં casserole પસંદ કરી શકો છો.