તેમના જણાવ્યા મુજબ કસરત પછી હળદર વાળું દૂધ પીવું જોઈએ, અને સવારે ઉઠીને ફળ, પનીર, બદામ અને અંકુરિત દાળ ખાવી જોઈએ.