આ મિલકત એથ્લેટ જે ઓછી કેલરી ખોરાક અવલોકન, કારણ કે આ સમયગાળામાં તેમના શરીરના બહુ ઓછી કેલરી મળે માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને BCAAs તે ભરપાઈ અને સ્નાયુ નુકશાન અવરોધિત કરશે.