પ્રાણી પ્રોટીનનો શ્રીમંત અને ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટની લગભગ સંપૂર્ણ ગેરહાજરી, માંસ એ સ્ક્વિડને ધ્યાનમાં રાખીને શક્ય બનાવે છે કે જેઓ સ્નાયુ સામૂહિક બનાવટ પર આકૃતિ અથવા કામનું પાલન કરનારાઓ માટે શ્રેષ્ઠ ઉત્પાદનો પૈકી એક છે.