ક્રમમાં યોગ્ય રીતે કરવા માટે  અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત સાથે કસરત,  સીધું, સિવાય બની, પગ ખભા-પહોળાઈ સાથે અંગૂઠા સહેજ બહાર આવ્યું.