નમકીન ખાદ્ય ચીજો જેવા કે નમકીન નટ્સ, પેકેટ તેમજ અથાણું ખાવાનુ ટાળો કારણકે આ પ્રકારના ખાધ્ય પદાર્થમાં સોડિયમની માત્રા વધુ પ્રમાણમાં હોય છે જે શરીરને નુકસાન કરે છે.