નોંધવું પણ અગત્યનું છે કે પાલેઓ આહારમાં ઘણી બધી ભિન્નતા છે -પરંતુ તમામ પ્રોટીન ભારે (ખાસ કરીને પ્રાણી સ્ત્રોતો) છે, અને, મોટા ભાગના અન્ય એમએસ-લોકપ્રિય આહારની જેમ, તમારે પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ કાપી નાખવો પડશે.