હેલ્ધી ડાયેટનો મતલબ હોય છે કે આપ પોતાનાં ડાયેટમાં મિનરલ્સ, પ્રોટીન, વિટામિન, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને એસેંશિયલ ફૅટ્સથી ભરપૂર વસ્તુઓનું સેવન વધારી દો.