એક બોડીપાર્ટ એ ડે સ્પ્લિટ : શરીર ભાગો વિભાજિત કરવાની બીજી રીત એ છે કે દરરોજ એક શરીર ભાગને તાલીમ (એક શરીર ભાગને એક ભાગ વહેંચી).