આ સમયે, તમારે આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, તમારા હાથને તમારા પેટમાં મૂકવો જોઈએ, શ્વાસ પર સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ, બાળક વિશે જ વિચારવું જોઈએ.