આ ખોરાકની સંયોજનો પાચન પ્રક્રિયાને અવરોધે છે અને કચરો દૂર કરવામાં પેટમાં દુખાવો, ઊબકા, થાક અને મુશ્કેલી સર્જી શકે છે.