નિષ્ણાતો જણાવે છે કે આ કવાયતના 3-4 પુનરાવર્તનો પછી કોઈ વ્યક્તિ નોંધો લખી ત્યારે મૂંઝવણમાં નહીં આવે અને તેમને સારી રીતે યાદ રાખશે.