આ ખનિજની ઉણપથી થાક, નબળા હાડકાં, ગરીબ ચામડીનું સ્વાસ્થ્ય, નબળી આંખની તંદુરસ્તી, નબળી યાદશક્તિ વગેરે થઈ શકે છે.