થોડી શ્વાસ લો તે પહેલાં તમે રેખા પર આગળ વધો અને ધીમા, ધ્યાન શ્વાસો શ્વાસ રાખવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો.