કસરતો અને પ્રોડક્ટ્સના વધુ વિગતવાર વર્ણન કરવા પહેલાં તમે જરૂરી 90-60-90 હાંસલ કરી શકો છો, નફરત વધારાની પાઉન્ડના દેખાવને કારણે પરિબળોનો ઉલ્લેખ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.