જેટલું તમે કરી શકો તેટલું કસરત કરો, અને આ પહેલેથી પરિણામ ઉત્પન્ન કરશે અને લાંબા તાલીમ પછી, બધું તમે ઇચ્છો તે રીતે ચાલુ કરશે.