ઊંઘની સીધી અસર ન્યુરોન્સની હેલ્થ પર પડે છે એટલે ડીજનરેટિવ રોગો થઈ શકે અને એમાં કૉગ્નિટિવ ડિસફંક્શન એટલે કે શરીર અને મગજ વચ્ચેનું કમ્યુનિકેશન ખોરવાય.