અલબત્ત, કોઈપણ પૂરક, વિટામિન અથવા દવા જેવી, તમારા ડૉક્ટરના માર્ગદર્શન હેઠળ ફક્ત મેલાટોનિન જ લેવાનું મહત્વનું છે.