વધુ વજન ધીમે ધીમે જાય છે, પરંતુ લગભગ અચકાવું, અને તેની જગ્યાએ રાહત અને ગ્રેસ છે, મૂડ સુધરે છે અને તણાવ પ્રતિકાર વધે છે.