એગ ખોરાક ખાવાથી પરવાનગી આપે નીચેના ખોરાક: ઇંડા (ચિકન અથવા ક્વેઈલ), ઓછી ચરબી માછલી અને માંસ, મરઘા (ચિકન, ટર્કી), ઓછી ચરબી ડેરી ઉત્પાદનો, ખાંડ, શાકભાજી (અપવાદ - બટાટા છે), ફળો (દ્રાક્ષ, કેળા, તારીખો સિવાય, ), રોટલી  ઘઉંનો લોટ  થૂલું, ઓછી ચરબી ચીઝ સાથે.