નોંધ કરો કે તમારે આ સિદ્ધાંતનો ઉપયોગ કરવા માટે સામાન્ય રીતે સ્ક્વૅટ્સમાં ઉપયોગમાં લેવાતા વજનને ઘટાડવાની જરૂર પડશે અથવા અન્યથા તમે જિમમાં એક દ્રશ્ય બનાવશો.