પરંતુ 40 થી વધુ મહિલાઓ માટે વજનમાં ઘટાડાની ટીપ્સને ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ, જ્યારે અમે તે ખાસ વયને હરાવીએ છીએ ત્યારે તેની સાથે વ્યવહાર કરીએ તેવા અનન્ય હોર્મોનલ ફેરફારો, જીવનશૈલી ગોઠવણો અને કસરતની બાબતો ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.