આ ધ્રુવોમાં અર્ધ-હાથવર્ણની જગ્યાએ પૅમ સ્ટ્રેપ હોય છે અને તેઓ પોતાના ધ્રુવ વૉલીંગ કસરત ટેકનિકમાં સૂચનો સાથે આવે છે.