તમારા બ્લડ ગ્લુકોઝને વધારવાનો સૌથી ઝડપી રસ્તો કંઈક ખાવું કે પીવું છે જે ખાંડની ઊંચી સાંદ્રતા ધરાવે છે, જેમ કે: