જમતા પહેલા સાબુથી હાથ ધોવા, નખ નિયમિત કાપવા, તાજો ખોરાક લેવો, ઉકાળેલું પાણી પીવું, લીલા શાકભાજી, ફળ, દહીં વધુ લેવા.