અને તે છે શા માટે લીલા શાકભાજી, ગાજર અને સાઇટ્રસ ફળો, ટેટી, સ્ક્વોશ અને મગફળીમાંથી માનવ મેનુ ફરજિયાત તત્વ હોવું જોઈએ, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અગ્રણી અને યોગ્ય ખોરાક અવલોકન કરવા માટે.