ખજૂરની સુગરને રોજના ઉપયોગમાં ખુબ સારી માનવામાં આવે છે કારણ કે આમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને ફાઇબર્સની માત્રા ખુબ વધારે હોય છે.