પહેલા તમારા બ્રેસ્ટની બહારની તરફથી હાથને તમારા ફેસ તરફ ઉપર લઈ જાવ અનેફછી તેને બ્રેસ્ટની આઉટલાઇન તરફ લઈ જાવ.