એડેડ-શુગર્સ કે રિફાઈન્ડ-શુગર્સ ધરાવતાં ખાદ્યો જેવા કે સોફ્ટ-ડ્રિન્ક્સ, કેન્ડી, કોર્મિશયલ-કેક્સ, કૂકીઝ અને પાઈઝ, જેલીઝ, સિરપ અને ફ્રૂટ-ડ્રિન્ક્સ વગેરેના રોજિંદા સેવનમાં સંયમ રાખવો જરૂરી છે.