મતલબ કે ટેલોમેયર્સની લંબાઇ જેટલી અધિક હોય છે તેટલી ઉંમર પણ લાંબી હોય છે. શોધનાં અનુસાર વધતી ઉંમર સાથે ખરાબ ડાઇટને કારણોસર અને વધુ માત્રામાં આલ્કોહોલનાં સેવનથી ટેલોમેયર્સ પ્રાકૃતિક રૂપથી તૂટી જાય છે. પરંતુ ખાન-પાનને વધુ સારૂ રાખીને શારીરિક સક્રિયતા વધારીને અને નિયમિત શારીરિક સંબંધ બનાવવાથી નહીં કે માત્ર ટોલોમેયર્સની મરમ્મત કરી શકાશે પરંતુ તેઓની લંબાઇને પણ વધારી શકાય એમ છે.