રેલ પર હોલ્ડિંગ - એક હાથ - તેના બાજુ પર તરણવીરનું શરીર, રેલ પર વિસ્તૃત હાથ / હાથ, નીચે ચહેરો, ઉપલા હાથની ટોચની હિપ પર આરામ, પગને તરણની જાળવણી માટે લાત.