પણ રોગને લગતા આસનો કરી રોગ પર પણ કાળે કરી શકાય છે અને યોગ કોઇપણ નીષ્ણાંતની દેખરેખમાં જ કરવા યોગએ સૌવથી ઉત્તમ છે.