સીઝનલ ફ્લુ રોગોથી સાવચેત રહેવા માટેનો સહેલો ઉપાય આપવાની સાથે ગુજરાત સરકારની જીલ્લા આરોગ્ય શાખા દ્રારા થોડી સાવચેતી રાખવાની ખાસ અપીલ કરવામાં આવી છે. જેમાં ગરમ પાણી પીવાનો આગ્રહ રાખવો, પાણીમાં નિમક નાખી પાણીના કોગળા કરવા, ગરમ પાણીની વરાળ લેવી, મસાલાવાળી ચા પીવી, હર્બલ અથવા કાળા મરીને ઉકાળી ઉકાળો પીવો જોઈએ. આ ઉકાળો નીચે મુજબ બનાવી શકાય છે.