આવા તણાવ ફાયદાકારક બની શકે છે, અન્ય દરેકને પડકારવા સાથે તેઓ હાલમાં કરતાં વધુ સારી બની શકે છે; અથવા તે હાનિકારક હોઈ શકે છે, જેમ કે જ્યારે કોઈ બીજાને બગાડે છે અને તેને વધુ ખરાબ બનાવે છે, અથવા જ્યારે પણ સંઘર્ષ હિંસક બને છે