ઘણી વખત વધારે ડાઈટીંગ અને વજન ઘટાડવા માટે હદ્દ કરતા વધારે કસરત વગેરે પરિબળો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનીકારક સાબિત થઇ શકે છે.