"તંદુરસ્ત, ઉચ્ચ-ફાઇબર ભોજનમાં ભરો, જેમાં બાળકો સાથે દરવાજો બહાર કાઢતા પહેલાં પ્રોટીન શામેલ થાય છે, તે રીતે, તમે તેમના કેટલાક સંતાડવાની ઝલક કરવા માટે ઓછી લલચાવી શકો છો.