પરંપરાગત યોગ પછીનો સમય આ સમય દરમિયાન સૌપ્રથમ વાર યોગને શારીરિક સ્વસ્થતા અને સુદૃઢતા વધારવાના એક આયામ તરીકે સ્વીકારાયો.