આ તબક્કો વિશે દોઢ કલાક સુધી ચાલે છે, તો પછી આરઈએમ ઊંઘ થાય છે જેમાં પ્રક્રિયાઓ, તદ્દન અગાઉના તબક્કા વિરુદ્ધ શરીર માં યોજાય છે.