માત્ર ચરબી થાપણો અને સેલ્યુલાઇટ લડવા માટે, પણ ભાર હેઠળ છે અને તેમને પછી સ્નાયુઓ anesthetize, જ્યારે ચાલી ઍરોબિક્સ અને અન્ય કસરતો દબાણ વધારો અટકાવી શકશો.