ઘૂંટણની બાહ્ય બાજુ (જેમ કે સંપર્કની રમતમાં થાય છે) તે ઘૂંટણની અંદરના બાજુ પર અસ્થિબંધનને ખેંચી અને આંસુ ઉભા કરે છે.