Destabilizers પછી ઓળખવામાં આવે છે, તમે આગલી વખતે આ વ્યક્તિ સાથે ચેટ કરવા, અથવા સમાન સંજોગોમાં જાતે શોધી - સભાનપણે તમારી ભાવનાઓને નિયંત્રિત ગુસ્સો અથવા બળતરા તમે માસ્ટર દો નથી.