જો તમે પહેલાં આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ક્યારેય કર્યો નથી, તો તમારી શ્રેષ્ઠ બીઇટી એ હવાના સ્પ્રે, અથવા કુદરતી તેલ સાથે બનેલા એર મિસ્ટ સાથે પ્રારંભ કરવાનું છે.