30 કિલો વજન ઘટાડવા માટે, લોકો શરીરની લાક્ષણિકતાઓ અનુસાર ફેશનેબલ અને વ્યક્તિગત બંને, વિવિધ આહારનો ઉપયોગ કરે છે.