તમારા માટે દર અઠવાડિયે તંદુરસ્ત કસરત મેળવવાનું એ મહત્વનું છે તમારી કસરત સત્રો શક્ય તેટલી સુખદ બનાવે છે અને અગવડતા ઘટાડવા માટે પગલાં લો