જો તમે શિખાઉ માણસની રમતવીર હોવ તો, તમારા માટે શું પ્રોટીન પસંદ કરવાનું છે, જો તમે હજી સુધી બ્રાન્ડ સાથે પરિચિત ન હોવ તો, તમને ટ્રેનર અથવા અનુભવી સાથીદારો દ્વારા પૂછવામાં આવશે.