અસરકારક દ્રાવ્ય રેસામાં ગુવાર ગમ અને પેક્ટીન, તેમજ અન્ય પ્રકારના ફાઇબર, જેમાં ઓટ બ્રાન, ઘઉંના બરાન અને સોયા ફાયબરનો સમાવેશ થાય છે.