હેન્ડબોલ એ ફ્ૂટબોલ પ્રકારની જ રમત છે અને તેમાં પણ સૌથી મહત્ત્વનું પાસું ખેલાડીની ફ્ટિનેસ અને તેનો સ્ટેમિના છે.