જો તમે સંપૂર્ણ ઊંઘની ઊપજ ન કરી શકો, તો તમારા બાકીના સમયનું નિર્માણ કરો જેથી તે 1.5 ની બહુવિધ હોય, તો તે જાગવાનું સરળ બનાવશે.