ટૂંકા સભ્યપદ લગભગ એક મિનિટ ચાલે છે, પરંતુ તે ખૂબ ઊર્જા લે છે પીછો પછી ચિત્તા નિંદા ભોજન પહેલાં આરામ કરવાની જરૂર છે.