ક્રમમાં પોતાને તે સામે રક્ષણ મહત્તમ કરવા માટે, તમે સમજો છો શું ખોરાક સગર્ભા મહિલાઓમાં બળતરાની મોટે ભાગે થઇ અને શું છોડવામાં જોઇએ જરૂર છે: