તમને લેબલ્સ વાંચવાની જરૂર પડશે, અને તમને કેટલાક અપ્રિય આશ્ચર્ય થશે કારણ કે તમને લાગે છે કે ગ્લુટેન અણધારી સ્થળોએ છૂપાવે છે .