તે સંભવ નથી કે કોઈ વિશિષ્ટ વ્યક્તિને વિટામિન એની ઉણપનો સામનો કરવો પડશે કારણ કે તે ઘણા બધા ખોરાકમાં જોવા મળે છે અને જે વ્યક્તિ તંદુરસ્ત ખોરાક કરતાં ઓછું ખાય છે તે કદાચ કદાચ વિટામિન એ પુષ્કળ હશે.