ગોલ્ફ સ્વિંગ અને વૃદ્ધ પ્રક્રિયાની તાણનો સામનો કરવા માટે, મેં ભારપૂર્વક ભલામણ કરી કે નીચેનો મજબૂત અભ્યાસ કસરત કાર્યક્રમ શરૂ કર્યો.