ટ્વીસ્ટ સાથેનો લંગ પણ તમારા સંતુલનને પડકારવા અને સ્નાયુઓને રોકવા માટે એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે જે કોઈ પણ કસરત કરતી વખતે ઉપયોગમાં લેવાય છે, જેમ કે ચલાવવા, ક્રોસ કન્ટ્રી સ્કીઇંગ અને સાયકલિંગ વગેરે.