કોઈ આ સંદર્ભે ઓછુ મહત્વનું આ કસરત સિસ્ટમ છે: તેમની પસંદગી, સંયોજન અને પુનરાવર્તનો સંખ્યા અને રનટાઇમ પર પહોંચે છે.