અપૂરતી ઉંઘના લીધે હાડકાં નબળાં પડવાનું શરૂ થઇ જાય છે. આ ઉપરાંત હાડકાંમાં રહેલા મિનરલ્સનું સંતુલન પણ બગડી જાય છે. જેના લીધે સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા પેદા થાય છે.