નિયમિત કસરત મેળવો જો અસ્થમાનાં હુમલા શારીરિક પ્રવૃત્તિને મર્યાદિત કરી રહ્યા છે, તો દૈનિક દિનચર્યાઓમાં યોગ્ય કસરત કેવી રીતે સમાવિષ્ટ કરવી તે અંગે સૂચનો માટે ડૉકટરને પૂછો.