શું તમે ઘરે, કામ પર, શાળાના કેમ્પસમાં છો અથવા કદાચ કોઈ એરપોર્ટમાં રાહ જોતા હોવ તો, નિદ્રા તમને સમય પસાર કરવામાં મદદ કરે છે અને તમને તાજું અનુભવવા માટે મદદ કરે છે જ્યારે તે તમને જે કંઈ પણ કરવાની જરૂર છે તે પાછો મેળવવાનો સમય છે.