કેટલાક ડોકટરો ભલામણ કરશે કે તમે ફક્ત અંશતઃ માત્રા પ્રયાસ કરો, અને જુઓ કે તમારી પ્રતિક્રિયા છે, અને માત્ર પછી જ તમારા સામાન્ય ખાઈ સુધી તમારી રીતે કામ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને જુઓ કે તે તમને બીક લાગે છે.