અને વપરાશ અને વપરાશ થતા કેલરી વચ્ચેનો તફાવત દૈનિક ધોરણના 15% થી વધુ ન હોવો જોઈએ, નહીં તો શરીરમાં અપગ્રેડ કરવું શરીરની સંપૂર્ણ વિનાશમાં વિકાસ કરશે.