તમે તમારા ઘરમાં તંદુરસ્ત ઘટકો ન હોય તો તમે તંદુરસ્ત ભોજનની યોજના બનાવી શકતા નથી અથવા તંદુરસ્ત ભોજન પણ ખાતા નથી.