તેમાં ફેટ નથી હોતું પંતુ ફાઈબર, વિટામીન સી, પોટેશિયમ, મિનરલ ફોસ્ફરસ તથા મેગ્નેશિયમ ખુબ જ પ્રમાણ માં મલે છે.