જો તમે આ ઘણું બધુ કરો છો (કંટાળાજનક વર્ગના સમયગાળા દરમિયાન દરેક દિવસ) તો તમે તે વિસ્તારના બ્રેકઆઉટ્સમાં વધારો જોઇ શકો છો.