તે આંખ ના રેટિના રક્ષણ મળે છે, મોતિયા વિકાસ અટકાવી શકાય છે, તણાવ હોર્મોન્સ શરીરની ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે, રક્તવાહિની સિસ્ટમ (કોરોનરી હૃદય રોગ, નાડી spasms તબદિલ હૃદયરોગના હુમલા) ની કામગીરી સુધારે છે.