વિટામિન પીપી વાળ, ત્વચા, આંખ, યકૃતમાં આપણા માટે જરૂરી છે, તાકાત અને નર્વસ સિસ્ટમ કામગીરી પૂરી પાડે છે, તણાવ સાથે લડવા માટે મદદ કરે છે પરિભ્રમણ સુધારે છે, અલ્ઝાઇમર સિન્ડ્રોમ, મોતિયા, migraines, ડિપ્રેશન, ચક્કર, દારૂ પરાધીનતા જોખમ ઘટાડે છે.