ઊર્જાના અભાવ માટે શરીરની આ કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે, પરિણામે તે (શરીર) પ્રોટીન (તમારા સ્નાયુઓનું મકાન બ્લોક) નો ઉપયોગ કરીને તેને ફરી ભરવું શરૂ કરે છે.