જોકે હવે તેઓ પણ એક વાત પર સહમત થઈ રહ્યા છે કે નેગેટિવ ઇમોશન એક્સપ્રેસ કરવાથી એ દૂર નથી થતી પણ એક્સપ્રેસ કરવાની તમારી કૅપેસિટી વધારે છે, કારણ કે જ્યારે તમે એક્સપ્રેસ કરો ત્યારે એની અમુક ઇમ્પ્રેશન મગજ પર પડે છે અને એ વધુ ને વધુ ડીપ અને ડીપ થતા જાય.