લેખનનું સરળ કાર્ય પણ રોગનિવારક બની શકે છે - છૂટછાટનું એક સ્વરૂપ, કારણ કે તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારા વિચારો અને કાળજીની સમીક્ષા કરવા માટે સમય ફાળવો છો.