ઉપરાંત એમાં મેંગેનિઝ, ફોલેટ, પ્રોટીન, કોપર, ફોસ્ફરસ અને આયર્નનો હાઇ સૉર્સ હોવાથી ચણા અને ગોળ સાથે ખાવાથી હોળીના ઉપવાસ દરમિયાન ખાવા માટેની સલાહ આપવામાં આવે છે તેમ જ તે હેલ્થ માટે બહુ સારા છે.