અન્ય અભ્યાસો દર્શાવે છે કે, જો તમે ફિટ હોય અથવા દિવસમાં એક કલાકનો વ્યાયામ કરો, લાંબા સમય સુધી નિષ્ક્રિયતા અને બેઠક તમારા આરોગ્ય માટે ખરાબ છે.