જોકે, પ્લાન્ટ અથવા પ્રાણી ખોરાક ખનિજો આરપાર સંશ્લેષણ પ્રક્રિયા મેળવેલી સંયોજનો ઉપયોગ કરતાં વધુ લાભ લાવે છે.