તમારા ફાઇબર ઇનટેકને વધારવા માટે ઘણાં બધાં શાકભાજી ધરાવતાં સૂપ્સને જુઓ તે તમારા ફુલાવણને લાગેવળવા મદદ કરશે અને તમારા ભોજન દરમિયાન અન્ય ખોરાક પર અતિશય ખાવું અટકાવશે .