સામાન્ય રીતે, તેને અહીં પ્રયોગ કરવા જરૂરી છે, કારણ કે દરેક વ્યક્તિ અનન્ય છે, અને કેટલીક ટેકનિક એક બોડિબિલ્ડર માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે, પરંતુ તે બીજા માટે ખોટું થશે.