આ પદ્ધતિમાં, સરળ તમારા દ્વિશિર રાહત અપ પંપ અને નોંધપાત્ર વજન ઘટાડે છે. "પ્રોસેસીંગ". મશીન ની કામગીરી આ પ્રકારની સક્રિય કસરત, અવધિ, જે 10 મિનિટ બરાબર છે માટે પરવાનગી આપે છે.