ડ્રીમ - સૌથી મૂલ્યવાન સમય અમારા શરીર માટે છે, કારણ કે આ સમયગાળા શરીર કામ દિવસે આરામ છે, બધી સિસ્ટમો પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવે છે, અને ઊર્જા એક નવો પુરવઠો મળે છે.