વ્યાયામ સેલ્યુલાઇટને ઘણી બધી રીતે મદદ કરે છે તે માત્ર શરીર ચરબીનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, તે સેલ્યુલાઇટ-પ્રાંતોના વિસ્તારોમાં પરિભ્રમણ અને સ્નાયુ ટોનને સુધારે છે.