સહનશક્તિની સવારી અથવા વસૂલાતની સવારી દરમિયાન, તમારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને તમારા મન અને શરીરને ફરીથી જોડવાની તક જપ્ત કરો.