મોટાભાગના ડોકટરો માને છે કે સૌથી શ્રેષ્ઠ ઇફેક્ટ ફક્ત કુદરતી ચરબી બર્નર્સ દ્વારા આપવામાં આવે છે, જેમાં કોઈ આડઅસરો નથી.