આમ, તમે પગ સ્નાયુઓ માટે રક્ત પ્રવાહ વધારો કરી શકે છે: તે તેમને બધા નુકસાનકારક હોય લેશે, અને પોષક કે જે સેલ રિકવરી અને વિકાસ માટે જરૂરી છે ઘણો છોડી દો.