કફોસિસ અને લોસરોસિસમાં વિવિધ કારણો છે, પરંતુ આજની દુનિયામાં આપણામાંના ઘણા ખૂબ જ બેસી શકે છે અને ખૂબ જ ઓછો વ્યાયામ કરે છે, તેથી સ્નાયુબદ્ધ નબળાઈ અને પરિણામી ભૌતિક અસંતુલન આ સમસ્યાઓનો મોટો ફાળો આપે છે.