ધુમ્રપાન સિગારેટ્સ અથવા અન્ય તમાકુ ઉત્પાદનો જેવા કે સિગાર અથવા પાઇપનો ઉપયોગ કરીને તમારી ઊંઘને ​​ઘણી મહત્વપૂર્ણ રીતે અસર કરી શકે છે.