તેમણે નિયમિત તમારા આરોગ્ય રાજ્યના નિરીક્ષણ, તે તમને કહી શકો છો કસરત કેવા પ્રકારની નિષ્ણાતો તમારે વધારે સલાહ જરૂર સાથે કોઇ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી તે પહેલાં તમે એક દૈનિક કસરતનો શરૂ કરો.