દહીં ખનીજ ધરાવે છે: કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, લોહ - અને તેમની સંખ્યા ખૂબ નોંધપાત્ર છે, અને તેથી તમારા વાળ, હાડકા અને નખ સંપૂર્ણ ક્રમમાં છે.