1/2 કપ લોટ અને મીઠું, સાદા પાણી 1/4 કપ અને કોઈપણ વનસ્પતિ તેલ 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો: પેનલ આવા એક માસ માટે તૈયાર કરવા માટે, તમે માત્ર ચાર ઘટકો જરૂર છે.