માનવ સ્પાઇનનું માળખું (યોજનાકીય, હોદ્દો નીચેની આકૃતિમાં પણ જોઈ શકાય છે), સ્થિતિસ્થાપક ડિસ્કનો આભાર, ઊભી ચળવળ દરમિયાન ગાદી પૂરી પાડે છે.