આંખો પરનું બોજ ઘટાડવા માટે, જો  કાર્યસ્થળે  વધુ સમય  કાઢવો,   આંખો  માટે  જિમ્નેસ્ટિક્સ કરો  અને શરીરની સામાન્ય સ્થિતિનું મોનિટર કરો.