તમારા ખોરાકમાં સુધારો અને યોગ્ય પોષણનું પાલન કરવાનો પ્રયાસ કરો, મીઠાઈઓ, મીઠાઈઓ અને લોટના ઉત્પાદનો, સોસેજ ઉત્પાદનોને બાકાત ન કરો.