તેથી, તમે એક ભોજન (650 ગ્રામ) હોય તો; દહીં (300 મિલી); ખાંડ એક કપ, થોડો સોડા, તેના લુપ્ત, સ્પૂન સૂર્યમુખી તેલ, તેમજ તમારા મનપસંદ જામ માટે સરકો, તો પછી તમે સુરક્ષિત રીતે રસોઈ શરૂ કરી શકો છો.