માત્ર જેમ કે પરિસ્થિતિઓ હેઠળ વૉકિંગ ના સ્પષ્ટ લાભ છે, કે જે જિમ અને ખાસ કસરતો વગર પાછલા મહિનામાં તમે વધારાનું વજન 5 કિલો સુધી ગુમાવી શકો છો હશે.