હવે તમારા બલકીંગના ડર દૂર થઈ ગયા છે, ચાલો હું તમને મૂર્તિકળા અને આકારના ઉપલા ભાગને હાંસલ કરવા વિશે એક મહત્વપૂર્ણ હકીકત યાદ કરું: તમારે ભારે વજન ઉપાડવાની જરૂર છે.