જો તમે આદુનું ચૂર્ણ એટ્લે કે સૂંઠ પાઉડર અને મેથીના પાવડરને એક ગ્રામ જેટલો મિક્સ કરી રોજ ગરમ પાણી સાથે દિવસમાં બે વાર સેવન કરો તો તમને આવી સમસ્યાઓથી છુટકારો જલ્દી મેળવશો.