જો કે, સંશોધન બતાવે છે કે લેક્ટોટ સંચય ઉચ્ચ-તીવ્રતાના શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન બર્ન અથવા સ્નાયુની કટોકટીને દૂર કરવા માટે મદદ કરી શકે છે.