વિવિધ પ્રકારના ગરમ મરી ચરબી તોડે છે, ધાણા પાચનમાં સુધારો કરે છે અને ભારે ખોરાકને ડાયજેસ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે, આદુ શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે અને લોહીને સાફ કરે છે, તજ લોહીની શર્કરાના સ્તરને ઘટાડે છે, પરંતુ તમારે સાવધાની સાથે મસાલાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, તમારે શરીરને સાંભળવાની જરૂર છે, જે તમને જણાવશે કે મસાલા શું છે અને ચોક્કસ કિસ્સામાં કયા જથ્થામાં ઉપયોગી થશે.