એકવાર તમે નિયમિત ચક્ર સ્થાપિત કરી લો, જે તમારા સમયગાળાના પ્રારંભના થોડાક વર્ષો પછી લઈ શકે છે, તમે તમારા માસિક ચક્રમાં ફેરફારો ઓળખી શકશો.