સ્વ-ઈન્જેક્શનનો વિચાર વધારે ભયાવહ હોઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક પગલા લેવામાં આવે છે અને અનુસરવા માટેની ટીપ્સ છે જે તમારા કરતાં કલ્પના કરતાં ઓછું ભારણ બનાવે છે.