અલબત્ત, તે સૌ પ્રથમ તેના શરીર પર સોજા રચના કારણો મેળવવા માટે હોવી જોઈએ, પરંતુ મોટે ભાગે આ માટે પ્રોત્સાહન વધારાનું વજન અને શરીરની ચયાપચય સાથે સમસ્યાઓ છે.