કેટલાક મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ સ્વતંત્ર રીતે કાબુ કરી શકાય છે પ્રશ્નની બીજી બાજુએ, વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લેવાનું માત્ર જરૂરી છે.