જો તમારી પાસે પુશ પ્લેટની ઍક્સેસ નથી, તો તમે કિકબોર્ડનો ઉપયોગ કરીને એક જ વ્યાયામ કરી શકો છો, જો કે પુશ પ્લેટથી આ કસરત વધુ સારી રીતે ગોઠવેલી હેન્ડલ અને ઓછા સુખદ ડિઝાઇન સાથે વધુ વ્યવસ્થિત બનાવે છે.