ઘણીવાર આપણે વજન ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ જેથી અમે તરત જ છોડી દઈએ છીએ જ્યારે તે ટૂંક સમયમાં થતું નથી.