તમારે સામાન્ય માસિક ચક્ર અને સામાન્ય રક્તસ્રાવ પદ્ધતિ ગણવામાં આવે તે માટે, તમારે ovulate કરવું પડશે જ્યારે તમે ovulate કરો છો, ત્યારે તમે ચોક્કસ આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો ટ્રીગર કરો જેથી જો તમે સગર્ભા ન મેળવતા હો, તો તમારી આગામી ચક્રની શરૂઆત થઈ ત્યારથી ખસી જશે, જે સામાન્ય અંતરાલ માસિક ચક્રમાં પરિણમે છે.