કેફીન શામેલ કરો: કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે દરરોજ કૅફિનનું પ્રમાણ દરેક દિવસમાં 5 થી 12 ટકા સુધી ચયાપચયમાં વધારો કરી શકે છે.