સ્ટ્રેટને  કેવી રીતે કાબૂમાં રાખવો, એનું મારું  પોતાનું ’મેકેનિઝમ છે,    જેમાં સંગીત સાંભળવું, સ્પામાં જવું, મેડિટેશન કરવું, કુટુંબીજનો-મિત્રોેને  ફોન કરવા વગેરેનો સમાવેશ  થાય છે   જેનાથી  હું મારી જાતને  રિલેક્સ  અને આનંદિત  કરી  શકું  છું.