સ્પ્લિટ સિસ્ટમ સ્નાયુ સામૂહિક સમૂહ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત અને તમે કોઈપણ સ્નાયુ જૂથ થાક લાવવા પરવાનગી આપે છે.