તમે કદાચ પોતાને તંદુરસ્ત ખોરાકનો ભાગ શું છે તે વિશે પોતાને શિક્ષિત કરી દીધું છે, જેથી તમે એક ભોજનમાં જોઈ શકો છો કે શું તે એક ભોજનમાં ખાવાથી વધુ ખોરાક ધરાવે છે.