ભલે તમે માવજત અથવા વજન ઘટાડવા માટે ચાલતા હોવ, તમારે ફેટ-બર્નિંગ વૉકિંગ ગતિને હાંસલ કરવા માટે ખૂબ ઝડપથી ચાલવું જોઈએ.