ડૉક્ટરની મંજૂરી મેળવો રિયાલિટી શો પર અંગત ટ્રેનર્સ દ્વારા રોકાયેલા વજનવાળા લોકો માટે તે ખૂબ જ સારી છે, પરંતુ તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમારી પાસે નિયમિતપણે વ્યાયામ ન કરવા માટે કોઈ તબીબી કારણો નથી, ખાસ કરીને જો તમે ઘણા વર્ષોથી બેઠાડુ છો.