ખોરાકની દરેક શ્રેણી આરોગ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને દરેકને દરેક ખોરાક જૂથમાંથી ખોરાકનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.