આ ફળ પોટેશિયમ અને એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ ખૂબ જ સમૃદ્ધ છે - ગ્લુટાથેથી તેમાં ઘણાં ઉપયોગી વનસ્પતિ ચરબીઓ અને વિટામિન ઇનો સમાવેશ થાય છે.