કોઈ પણ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવાનો પ્રયત્ન કરવા માટે સ્લીપ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ અમારા શરીર પર મૂકાયેલી માગણીઓને કારણે તે ખાસ કરીને દોડવીરો માટે મહત્વપૂર્ણ છે.