એ નોંધવું પણ મહત્વનું છે કે જો તમે દરરોજ માત્ર એક પર્સોમોનનો વપરાશ કરો છો, તો તમને વિટામીન એ, સી, ઇ અને પીપી, તેમજ લોહ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયોડિન, કોપર, મેંગેનીઝ વગેરે મળશે.