તણાવ અને પીડા સિવાયના લાગણીઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રીત કરવું, અથવા નવા સંવેદનાની શરૂઆત કરવી, દુખાવો માટે "દરવાજો બંધ કરી શકો છો.