તેથી, તંદુરસ્ત વાનગીઓ સમાવેશ થાય છે જોઈએ, મુખ્ય એક પ્રથમ છે - પ્રવાહી  ગરમ વાનગી  આંતરડા સુધારે અને પાચન કરે છે.