આ પરિસ્થિતિમાં, નકારાત્મક લાગણીઓને અન્ય રીતે ફેંકી દો: રમતોના આભાસીમાં કસરત કરો, કમ્પ્યુટરની રમત રમો, તમે પણ વાનગીઓને હરાવી શકો છો, જો આ તમને સારું લાગે છે