જો કે, એ નોંધવું જોઇએ કે શરીર પર આવા ભારનો ઉપયોગ એકવાર થઈ શકે છે, કારણ કે આવા શાસનથી શરીરને  તણાવની  સ્થિતિમાં મૂકી દેવામાં આવે છે.