ખૂબ પાણી પીઓ અવારનવાર નાની માત્રામાં ખાતા રહો જેથી તમારા શરીરની શક્તિ જળવાઈ રહે તમે નાળિયેર પાણી, છાશ, કોકમ શરબત, લીંબુનો રસ વગેરેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.