નિષ્ણાંતોનું કહેવું છે કે આ યોગને કારણે સાંધામાં થનારો દુખાવો, માઈગ્રેન અને ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીઓથી છૂટકારો મેળવે છે.