તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે, તમારા તન-મનની સુખ-શાંતિ માટે શું તમે તમને મદદ નહીં કરો? મને ખાતરી છે કે તમે જરૂર તમારું ભલું ઇચ્છશો અને નિયમિતપણે ચાલતાં થશો!