તમારા દાંત સાફ કરવાની જેમ, જો તમે જાણતા હોવ કે સવારે તમે પહેલી વાર તમારા વર્કઆઉટનાં કપડાં પહેર્યા છે, તો તમે તેનો ઉપયોગ કરો છો અને તમારી જાતને વ્યાયામ કરવા માટે ઉત્સાહિત કરવા માટે ખૂબ જ શક્તિની જરૂર નથી.