ખોરાક અને પીણાં શોધવી કે જે માથાનો દુઃખાવો કરે છે , અને પછી તે ટાળવા અથવા ટાળવા માટે શીખવાથી, તમે જે અનુભવો છો તે માથાનો દુખાવો પણ ઘટાડી શકે છે.