આપણી સ્વાભાવિક સ્થિતિથી તદ્દન ઊલટું હોવાને કારણે બ્લડ- સર્ક્યુલેશન અને નર્વસ સિસ્ટમને સૌથી વધુ પ્રભાવિત કરનારું આસન છે.