આ ટેકનિક, ક્લાસિક અથવા મૂળભૂત ગણવામાં આવે છે કારણ કે તે તે જે પ્રથમ "હેલ્થ" કાર્યક્રમ પાછા આવ્યા જ્યાં Malyshev પ્રથમ તંદુરસ્ત આહાર વિશે લક્ષ્ય પ્રેક્ષકો, જે ઘરમાં નિષ્ણાતોની મદદ વગર પોતાની જોઈ શકે શિક્ષિત કરવાનું શરૂ કર્યું હતું.