જો તમે સ્માર્ટપોઇન્ટ્સમાં ઉચ્ચતાવાળા ખોરાક ખાય છે , તો તમે દરરોજ ઓછા ખોરાક ખાશો , અને તમને ભૂખ્યા થઈ શકે છે પરંતુ જો તમે તંદુરસ્ત ખોરાક ખાઓ છો જે સ્માર્ટપોઇન્ટ્સમાં ઓછી છે તો તમે વધુ ખાય છે અને સમગ્ર દિવસમાં સંતુષ્ટ થઈ શકો છો.