તેથી ડાયેટર્સ ઘણી વખત શ્રેષ્ઠ આહાર યોજના શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે, સૌથી વધુ વર્કઆઉટ વલણ અથવા વજનમાં ઘટાડાની સૌથી અસરકારક પૂરવણીઓ છે .