જ્યારે કસરત કરવાની વાત આવે છે ત્યારે સીડી ચઢવા કરતાં વધુ સારી કસરત હોતી નથી, હા તમને આશ્ચર્ય થવું જ જોઇએ પણ શું તમે જાણો છો કે સીડી ચડવું એ ફક્ત તમારા મેદસ્વીપણાને જ નહીં પરંતુ તણાવ પણ ઘટાડી શકે છે.