પ્રથમ ખભા-પહોળાઈ વિશે આડી બાર, કબજે સિવાય, તો પછી ત્યાં ધડ સીધો પગ લિફ્ટિંગ એક સાથે કડક છે, અને પછી આડી પટ્ટી ઉપર યોનિમાર્ગને સ્તર વધારવામાં: સબમિશન નીચે પ્રમાણે દેખાય છે.