બીજી એક અગત્યની નોંધપાત્ર વાત છે કે ઘણા ઓબેસ લોકો પ્રયત્નો કરવા છતાં પણ વજન ઘટાડી શકતા નથી અને હતાશ થઈ જાય છે ત્યારે સમજવું કે, વજન ભલે ન ગુમાવો પણ મન ગુમાવવું નહીં.