સ્ત્રીઓ માટે, તે પર ભાર બનાવવા માટે મહત્વના છે જાંઘ અને નિતંબ તેમને સ્થિતિસ્થાપક અને આકર્ષક બનાવવા માટે, જ્યારે પુરુષો તેમના શરીર ઉપરના ભાગમાં પર ધ્યાન કેન્દ્રિત.