આ, અને અન્ય પ્રજનનક્ષમતા જાગૃતિ પદ્ધતિ જન્મ નિયંત્રણનો ઉપયોગ બન્નેને ગર્ભાવસ્થાને રોકવા અને જ્યારે સ્ત્રી કલ્પના કરવા ઈચ્છે છે ત્યારે ઓવ્યુની આગાહી કરવા માટે વાપરી શકાય છે.