આજકાલ દરેક લોકો ના જીવનધોરણ અને ખાવા પીવાની ખોટી ટેવોને કારણે ઘણા લોકોને ખોરાકના પાચનને લગતી તકલીફો રહેતી હોય છે અને તેનાથી બચવા માટે પોતાના ડાયેટનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.