- તમારા બેલેન્સ્ડ પગના અપર બટક્સ (ગ્લુટસ મિડિયસ) અને ડીપ હીપ (એક્સ્ટર્નલ રોટેટર્સ) બેલેન્સ્ડ રહેવા જોઈએ.