આ પ્રયોગ તમારે નિયમિત કરવાનો છે બની શકે તો તમે આ નિયમને આજીવન અપનાવી શકો છો પણ જો તમે ખરેખર તમારા શ્યામ પડી ગયેલા હાથ, પગ, ડોક, પીઠ વિગેરેને ગોરા બનાવવા માગતા હોવ તો ઓછામાં ઓછા છ મહિના તો આ ઉપાય ચાલુ જ રાખવો જોઈએ.