દ્રાવ્ય રેસા ધરાવતા ફુડ્સમાં અન્ય મહત્વપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય લાભો હોય છે, અને રક્ત લિપિડ્સ પર કોઈપણ અસરને ધ્યાનમાં લીધા વગર ખોરાકમાં શામેલ થવું જોઈએ.