4. જો તમને ઉંઘ ઓછી થઇ જાય છે તો આ ઘરેલુ ઉપાય ને નિઃસંકોચ અપનાવો ગુલાબ ની પંખુંડી, ભાંગ અને મીશ્રી ના મિશ્રણ ને બનાવી લો અને ઉંઘ્યા પહેલા રોજ એક ગોળી દવા ના રૂપ માં લો અને અનિંદ્રા રોગ ને દૂર કરવામાં બહુ લાભદાયક હોય છે.