ફાયદાઓ : તેનાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે અને સાથો સાથ આર્થરાઈટિસ, ડાયાબિટીસ અને કેન્સર જેવી ઘણી બીમારીઓ માંથી પણ રાહત મળે છે.