એવોકાડોસ અત્યંત ઉપયોગી ઉષ્ણકટિબંધીય ફળ છે જેમાં ઘણા બધા પોષક તત્ત્વો છે, મુખ્યત્વે વનસ્પતિ તેલ, માનવ શરીરના સરળતાથી સુપાચ્ય, તેમજ વિટામિન્સ અને માઇક્રોએલેટ્સ.