તે હજી પણ, સમય પ્રોત્સાહન લાગી અને પોતાને માપન બનાવવા માટે દબાણ તાલીમ રેકોર્ડ રાખી અને સામગ્રી તમામ પ્રકારના દ્વારા વિચલિત ન કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.