જો તમે પગને પગના ઉપરથી ઉઠાવી શકો છો, પરંતુ તમારા પગને સીધો ન કરી શકો તો, તમારા સામે પગની ઘૂંટી પર પગ પાર કરવાનો પ્રયાસ કરો.