જૂના 50 વર્ષથી ઓછી વયના લોકોના એક સરેરાશ અને દિવસ આ ઘટકો અડધા મિલિગ્રામ્સ, 1.7 મિલિગ્રામ માટે પચાસ દર વધે પછી જરૂર છે.