હકીકત એ છે કે તાજા લેટસ પાંદડા અત્યંત ઓછી કેલરી અને વિટામિન્સ અને પોષક ઊંચી દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે આપવામાં આવે છે તે માનવ શરીર માટે તેમના વિશિષ્ટ ઉપયોગ ફરીવાર શક્ય છે.