તમે કોકમના જ્યુસનો આ ફાયદો વાંચીને તેનો ઉપયોગ જરૂર કરશો. કોકમના ફળમાં ફાયબર ભરપુર માત્રમાં હોય છે અને સાથે સાથે બહુ ઓછી પ્રમાણમાં કેલેરી હોય છે અને ઓછી કેલેરી હોવાથી તે હૃદયને કોઈપણ પ્રકારનું નુકશાન થતું નથી. કોલેસ્ટ્રોલ અને ફેટ પણ ઓછી માત્રામાં હોવાના લીધે તે હૃદય માટે ખુબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. વિટામીન સી માટેનો આ એક બહુ સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. કોકમના ઉપયોગથી આપણું સ્વાસ્થ્ય હમેશા સારું રહે છે.