આવા કિસ્સાઓમાં, મનોવૈજ્ઞાનિકોને મજબૂત રીતે નજીકના ભવિષ્યમાં સલાહ આપવામાં આવે છે કે અમુક પ્રકારની હકારાત્મક ઘટના સાથે તેને આરામ અથવા "અનલોડ" કરવા.