કમ્પાઉન્ડ કસરત કમ્પાઉન્ડ કવાયત એવા છે જે એક કરતા વધુ સંયુક્ત અને ઘણીવાર મોટા સ્નાયુ જૂથોનો સમાવેશ કરે છે.