આયુર્વેદ એક પ્રાચીન ભારતીય વિજ્ઞાન છે. આયુર્વેદ કોઈ ’પેથી’ નથી. ’પેથી’ એક ગ્રીક શબ્દ છે, જે રોગ પરક છે, જયારે આયુર્વેદ તો એક જીવનવિજ્ઞાન છે. આયુર્વેદ બીમારી હોય ત્યારે એનો સમૂળ ઉપચાર કરે છે, પણ રોગ ન હોય ત્યારે પણ આહાર(ડાયેટ), વિહાર-દિનચર્યા(લાઇફસ્ટાઇલ), ઋતુચર્યા, સદવૃત્ત(માનસિક સ્વાસ્થ્ય) દ્વારા તંદુરસ્ત રહેવામાં સહાયક