અહીં વર્ણવવામાં આવેલા સ્થાયી વગાડવામાં આવતી barbell પ્રેસને લશ્કરી પ્રેસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે અને તે વેઇટ પ્રશિક્ષણ દિનચર્યાઓમાં મુખ્ય છે.