દરેક કસરતની 10 થી 15 પુનરાવર્તનો કરો તમે તમારા પગની સ્નાયુઓને પડકારને વધારવા માટે દરરોજ કસરત કરવાના ઘણા સેટ્સ કરવા માગી શકો છો.