ખાસ કરીને અનિચ્છનીય એથલિટ્સ માટે આ ઘટકનો અભાવ છે, કારણ કે તેની સ્નાયુ વૃદ્ધિની અછત ધીમી છે મહત્તમ જથ્થામાં ક્રોમિયમ ધરાવતા ઉત્પાદનોને ધ્યાનમાં લો, 50 થી 200 μgની રકમની દૈનિક ધોરણ સંતોષવા સક્ષમ.