હજી પણ, ચરબી અને કેલરીમાં ઓછી હોવા છતાં શાકભાજી ઘણા પ્રકારનાં પોષક તત્વોમાં ઊંચી હોય છે, તેથી તેમને તમારા પ્લેટ પર ખૂંટો ન કરો.