જે લોકો તેને અસુરક્ષિત અને તબિયત માટે હાનિકારક માને છે તેમના માટે સારા સમાચાર એ છે કે કેફિનનું સેવન કરવાથી શરીરમાં તાકાત વધે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થાય છે, મગજની કાર્યક્ષમતા વધે છે.