તમારા સ્વિમિંગ રુટિનમાં તાકાત કાર્યને સામેલ કરવાના ઘણા રસ્તાઓ છે નીચેના સૂચનો ધ્યાનમાં લો, પછી તમારી સ્વસ્થ સ્વિમિંગ વર્કઆઉટ્સ વિકસાવતાં સર્જનાત્મક બનશો.