કહેવાનો અર્થ એટલો જ છે કે તમારે ઓછા કેલરીવાળા આહાર લેવાની જરૂર છે, જે નવરાત્રિના ઉપવાસ દરમિયાન તમારા શરીરને ડિટોક્સ કરી શકે છે.