ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક nutritionists દાવો કરે છે કે મીઠી ફળ - શરીરમાં પેશીઓ સાથે અનિવાર્ય છે, અને અન્ય કે જે ફળ અને કાર્બોહાઇડ્રેડ, જે સાંજે ફેટી થાપણો દેખાવ ટ્રીગર કરી શકે છે.