આઇસ પેકને શૂ બાઇટ વાળી જગ્યા પર લગાવવાથી ખૂબ આરામ મળે છે. ઇજા પર તમે આઇસ પેક રગડશો તો તેનાથી તમને બળતરા અને દુખાવાની સમસ્યા દૂર થશે.