ડ્રાયફ્રુટ્સને પોતાના ભોજનમાં સામેલ કરવાી શરીરને યોગ્ય માત્રામાં ઊર્જા મળવાની સો એવા પોષક તત્વો પણ પ્રાપ્ત ાય છે જે આંખોને સ્વસ્ બનાવે છે.