વેલેન્ટિન ફસ્ટરે જણાવ્યું હતું કે, સવારના સમયમાં શરીરમાં વધુ ઊર્જાની ખપત થાય છે, જેને કારણે સવારના સમયમાં શરીરને વધુ ઊર્જા જોઇએ, જે કાર્ડિયોવસ્ક્યુલર આરોગ્ય માટે પણ મહત્ત્વની છે.