માણસની સરેરાશ ઉંમર પંચોતેરથી એંસીની મનાતી હોય તેવામાં ત્રીસી વટાવી ચાલીસની વયે મધ્યાવસ્થા ગણાય અને એટલે જ ચાલીસના દાયકાને સ્પર્શેલા લોકોને મન-શરીર અને જીવનચર્યામાં ફેરફારપૂર્વક જીવવાની સલાહો અપાતી રહે છે.