પરંતુ જો તમને ખાતરી ન હોય તો, તે તમારા દૈનિક મેનૂમાં વિટામિન સીમાં ઉચ્ચતમ 15 જેટલા ખોરાકને ઉમેરવા માટે મદદ કરી શકે છે.