યુનિવર્સિટી ઓફ પેનસિલવેનિયામાં સાઈકોલોજીના આસિસ્ટંટ પ્રોફેસર ફિલિપે કહ્યું કે, બપોરની ઉંઘ આળસ દૂર કરે છે સાથે જ ઓવરઓલ પરફોર્મંસ પણ સુધારે છે.