જો નિયમિતપણે જિમની મુલાકાત લેવાની કોઈ શક્યતા ન હોય તો, વધુ ખસેડવાનો પ્રયાસ કરો - નૃત્ય કરો, સીડી ચઢી જાઓ, તાજી હવામાં જવું, તરી કરો.