આના માટે બંને હાથોને ઘસો અને આંખોને બંધ કરીને હાથોને આંખો પર મૂકો, તેનાથી આંખોનો થાક ઓછો થાય છે. ત્યાર બાદ આંખોને ખોલીને આઇ બોલ્સને ચારે દિશામાં ગોળ ફેરવો. બાદમાં આંખો બંધ કરીને ઊંડો શ્વાસ લો અને રિલેક્સ થાવ.