જો તમે ખાવું તે પછી ટૂંક સમયમાં તમારી ઊર્જાની મંદીની ફરી મુલાકાત લેવા માંગતા ન હોવ, તો ખાંડવાળી અને મેલું નાસ્તા છોડી દો.