ઓફિસથી મોડી રાત્રે ઘરે પાછા ફરવું અને મોડી રાત્રે ઊંઘવું અને સવારે બ્રેકફાસ્ટ કર્યા વગર જ ઓફિસ જતું રહેવું વગેરે ખરાબ આદત છે.