અભ્યાસ ધ્યાન અને અન્ય શ્વાસ યુકિતઓ પર જસ્ટ કેટલાક દિશામાં છે, જ્યારે અન્યો ફક્ત માનવ સ્વભાવ ભૌતિક બાજુ માં સમાવેશ થાય છે.