જો તમે પિટ્ટા ઊર્જાને હળવું કરવા માંગતા હોવ તો, આયુર્વેદના કેટલાક પ્રેક્ટિશનરો જેમ કે ઠંડક ખોરાક (કાકડીઓ અને તરબૂચ સહિત), મસાજની પ્રક્રિયા , તણાવ વ્યવસ્થાપન તકનીકોનું પ્રેક્ટીસ, અને લીમડાના તેલનો ઉપયોગ કરવા જેવી વ્યૂહાત્મક ભલામણ કરે છે.