યાદરાખો – હાલની ઋતુ અનુસારની ગરમી,  સતત શારીરિક શ્રમ વધારે કરવામાં આવે તો શરીરમાં ડિહાઈડ્રેશન થાય ત્યારે આપણને વધારે પાણી પીવાની ઈચ્છા જરૂર થાય છે.