વાસ્તવમાં, તમારી ચયાપચયની ક્રિયા 40 વર્ષની આસપાસ ધીમી થવા લાગે છે, તેથી જો તમે તમારા કેલરીમાં ઘટાડો નહીં કરો તો તમે કદાચ વજન વધારી રહ્યા છો.