શાંતિ પ્રાપ્ત કરવા માટે એ આવશ્યક છે કે આપણે પોતાની અંદર જોવાનો પ્રયાસ કરીએ અને એ તત્ત્વોને પુષ્ટ કરીએ, જેનાથી આપણા શરીરનું અને આપણા વિચારોનું નિર્માણ થાય છે.