જો તમે આર્મરથી નેચર-થાઇડ પર સ્વિચ કરી રહ્યાં છો, તો 65 મિલિગ્રામ કુદરત-થાઇરેડ ટેબ્લેટ એ આર્મર થાઇરોઇડના 60 એમજી ટેબ્લેટની સમકક્ષ ગણવામાં આવે છે.