હકીકતમાં, ઉશ્કેરાટ માટે સૌથી અસરકારક પ્રિસ્ક્રિપ્શન બાકીના બાકીના છે કેટલાક લોકો માટે કે જે સરળ થઈ શકે છે એમ કહેવામાં આવ્યું છે, પરંતુ બંને શરીર અને મગજ વિસ્તૃત સમય-આઉટ આપીને, ઉશ્કેરાવાના કારણે થતા નુકસાનને સાજા કરશે.