વિટામિન-સમૃદ્ધ ખોરાક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી પૂરવણીઓ લેવાની તમારી જરૂરિયાતને દૂર કરવામાં નહીં આવે - તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારી ચોક્કસ આરોગ્ય જરૂરિયાતો વિશે વાત કરવાની જરૂર છે, અને તે તમને ચોક્કસ પોષક તત્ત્વો અથવા વધુ વ્યાપક મલ્ટી-વિટામિન ઉત્પાદન દરેક વ્યક્તિને પૂરવણીઓ લેવાની જરૂર નથી, પરંતુ સેલીક રોગ ધરાવતા લોકોને મોટાભાગની કરતાં વધુ વખતની જરૂર પડી શકે છે, કારણ કે કોિલિક પોષક તત્વોને શોષવાની તમારી ક્ષમતાને અસર કરે છે.