આજના દિવસમાં બહુ સામાન્ય ચિંતન, જે હકીકતમાં, તમારા શ્વાસ ના લય પર ધ્યાન કેન્દ્રીત કરવામાં આવે છે શ્વાસ છે, તેથી તમે નીચે શાંત અને નીંદણ બહાર બિનજરૂરી વિચારો અને અગત્યના મુદ્દાઓ માટે ઉકેલો શોધવા માટે કરી શકો છો.