અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે કસરત કરવા માટે ડમ્બલ્સનો સમૂહ હોવો જોઈએ, જેથી જ્યારે તમે સ્વરમાં થોડી મિનિટો હોય, બાંધી શકો અથવા અમુક કેલરી વિસ્ફોટ કરો ત્યારે તમે તેને તોડી શકો છો.