સગર્ભા સ્ત્રીઓ ખંજવાળ વિનાના ક્યારેય પૂરુ પાડી શકે છે શરીરમાં પર્યાપ્ત વિટામિન સી અને લોહની અછત ચોક્કસપણે તંદુરસ્ત નિશાની નથી. આમળા બંનેનો અને આ રીતેનો સમૃદ્ધ સ્રોત છે, તે હિમોગ્લોબિન સ્તરને જાળવવામાં મદદ કરે છે.