આ દિવસ મનાવવાનો ઉદેશ એ છે કે માનસિક તણાવના કારણે અને તેને ઘટાડવાના પ્રયાસોને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તેમજ જાગૃતિ લાવવા માટેનો આ એક પ્રયાસ છે.