સૂર્યપ્રકાશ વિટામિન ડીના સ્રોત તરીકે - સૂર્યપ્રકાશ એ વિટામિન ડીનું શ્રેષ્ઠ સ્રોત છે પરંતુ તે તમારા અક્ષાંશ, તેમજ સનસ્ક્રીનના તમારા ઉપયોગ પર આધારિત છે.