બીજી રીત છે, કે જે જેઓ ખબર કેવી રીતે માસિક ચક્ર ગણતરી કરવા માંગો છો સૌથી અસરકારક એક ગણી શકાય નિયમિત છે મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન માપવા.