સભાનપણે દરેક પગલા સાથે લાંબા સમય સુધી જમીન પર તમારા પાછળનું પગ રાખીને અને સારા દબાણને બંધ કરીને યોગ્ય વૉકિંગની સ્ટ્રગ કરવી.