- કફ પ્રકૃતિ હોય તો સાંજે દહીં ખાવાનુ ટાળવું જોઇએ અને બપોરે પણ અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વાર જ દહીં ખાવુ જોઇએ.