આ રક્ત ગ્લુકોઝ સરસ રીતે ટોચ પર રાખવામાં આવશે, અને તમે ઝડપથી તમારા સ્નાયુ ગ્લાયકોજેન સ્ટોર્સને ડ્રેઇન નહીં કરી શકશો - તમને વધુ સારી રીતે કાર્ય કરવા માટે સક્ષમ કરી શકશો - અને તમે એક અપાતીક, હાઇ-કોર્ટિસોલ સ્થિતિમાં નહી મેળવશો, જ્યાં સ્નાયુ અને પ્રતિરક્ષા સહન કરી શકે છે