આ તમામ ભલામણોની પરિપૂર્ણતા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એક યુવાન માતાના શરીર પર બનેલી ચરબી થાપણોમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે ફાળો નહીં આપે, પરંતુ સ્તનપાનના દૂધમાં ગુણવત્તા અને ગુણવત્તા પર પણ ફાયદાકારક અસર પડશે.