પરંતુ જ્યારે તે સાચું છે, ત્યારે થોડા મગફળી તમારી ભૂખને કાબુમાં લાવવા મદદ કરી શકે છે, તે વધુ પ્રમાણમાં કેલરી આપે છે અને મોટા પ્રમાણમાં ખાવામાં આવે ત્યારે વજનમાં વધારો કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે.