એકવાર તમે શીખે છે કે શું સ્વીકાર્ય છે અને કોઈપણ ખોરાક યોજના પર શું ટાળવું જોઈએ, તમારા પોતાના ભોજનને મૅપ કરવાનું શરૂ કરવાનું સરળ બને છે.