તેથી તમે કેવી રીતે કરવું, જો તમે ખરેખર એક સ્વાદિષ્ટ ફળ માંગો છો, પરંતુ શંકા માતા અને બાળક સ્થિતિ પર તેના ઘટકોની અસર સુરક્ષિત તરીકે છે?