તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, નૃત્ય, ગાયક, સંગીતવાદ્યો વગાડવા, સામાન્ય રીતે, તમે ઘર છોડ્યા વગર પોતાને સમર્પિત કરી શકો છો તે વજન અને સારા મૂડ ગુમાવવા માટે ઉપયોગી છે.