આ વિશેષતાઓ બધા શરીર, ધ્યાન, ચપળતા વિકાસ સ્નાયુઓ પર વધુ ભાર માટે રચાયેલ છે, અને ધીમે ધીમે તાલીમ પ્રક્રિયા સમાવેશ થાય છે.