મહિલા આરોગ્ય માટે, વિટામીન સી (ગ્રેપફ્રૂટ, કિવિ, નારંગી, લીંબુ, બ્રોકોલી), એસકોર્બિક એસિડ, વિટામિન ઇ (બદામ, સૂર્યમુખી તેલ, સૂર્યમુખી બીજ, મકાઈ તેલ, માર્જરિન), વિટામિન એ (જરદાળુ, તરબૂચ, ગાજર , કોબી, સ્પિનચ, બ્રોકોલી, લાલ મરી).