જો તમે જોડયા બાળકો ના માતાપિતા છો, તો તમારે ઓછામાં ઓછા એક વ્યક્તિ તરફથી તો કૉલ મેળવ્યો જ હશે, જેમણે તમારે જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે બાળકોને સંભાળવાની અને તમને મદદ કરવાની ખાતરી આપી હશે. આ મિત્ર, સંબંધી અથવા સહયોગી કોઈ પણ હોઈ શકે છે. આ સંદેશને અવગણશો નહીં જો કોઈ વ્યક્તિ મદદ આપે છે, તો તેને લો! ખાસ કરીને પ્રાથમિક મહિનાઓમાં, તમને તમારા શુભેચ્છકારોમાંથી જે મદદ મળી શકે તે લઈ લો. તમારે તેમની મદદમાંથી જે વધારે સમય મળે તે તમે તમારી ઊંઘ પૂરી કરવામાં અને ખાવાનું ખાવા માં ઉપયોગ કરી શકો છો.