પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે, ઘણા થાઇરોઇડ દર્દીઓ અનાજ પ્રત્યે સંવેદનશીલ છે અને ખાસ કરીને ઘઉં અને તેથી ઉચ્ચ ફાઇબર અનાજ, બ્રેડ અને પાસ્તા ફાઇબર પહોંચાડી શકે છે, પરંતુ વજન નુકશાનના પ્રયત્નોમાં પણ ઘટાડો કરી શકે છે.