આ નિવારણ કાર્યક્રમો યુવા રમતોમાં વધુ લોકપ્રિય બની રહ્યા છે અને સામાન્ય રીતે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં અને કિશોરોમાં ખરાબ ચળવળના તંત્રને સુધારવા માટે કસરતનો સમાવેશ થાય છે.