ત્યાં બહાર સૌથી વધુ સખત વ્યાયામ તરીકે, ચાલી રહેલ કેલરી બર્ન અને પાઉન્ડ છોડવા માટે એક અત્યંત કાર્યક્ષમ રીત છે.