સૌ પ્રથમ, તમારે તેને શક્ય તેટલી આરામદાયક બનાવવાની જરૂર છે, તે કોઈ પણ જગ્યાએ દબાણ નહીં અને કોઈ પણ પ્રકારની અટકી નથી.