આહારમાં એફોડએમએપી (FODMAP) માં ઉચ્ચ પ્રમાણમાં રહેલા ખોરાકને અટકાવવાનો સમાવેશ થાય છે, (ટૂંકા ગાળા માટે, સામાન્ય ખોરાકમાં મળેલી કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ જે આઇબીએસનાં લક્ષણોમાં ફાળો આપે છે તે જોવા મળે છે).