ઝટપટ વજન ઉતારવા માટેની ક્રેશ-ડાયટની આડઅસરો બાબતે હવે ખાસ્સી જાગૃતિ આવી રહી છે, એટલે જ લો-કેલરીવાળી વન-ફૂડ ડાયટથી વજન ઉતારવાને બદલે શરીરને હેલ્ધી બનાવે અને હેલ્ધી રાખે એવી ડાયટની શોધમાં લોકો હોય છે.