બ્રિટનના સેન્ટર ફોર ડિસીઝ ઍન્ડ પ્રિવેન્શન દ્વારા અપાયેલી ગાઇડલાઇન્સ મુજબ પુખ્ત વયની એક વ્યક્તિએ દિવસમાં ૧૫ ગ્રામ મીઠું ખાવું જોઈએ, ખાસ કરીને જ્યારે પરસેવો વળતો હોય ત્યારે.