એવું કહેવાય છે કે સતત ૨૧ દિવસ કે ૪૦ દિવસ કોઈ વાત, વિચાર કે કાર્ય કરો તો તે ધીમે ધીમે આદત બની જાય છે. આનાથી ઉલ્ટું આદત છોડવા માટે પણ આવું જ કઈક હશે ને !!