ખુશ રહેવા માટે સૌથી પહેલા પોતાની જાત માટે થોડો સમય કાઢવો જોઇએ તેમજ પોતાની પર્સનાલિટીમા પોઝિટિવ ચેન્જિંસ લાવવા જોઇએ.