સ્પોર્ટ્સ હલનચલન, તેના શરીરના બહુપક્ષીય ભૌતિક વિકાસ પર આધારિત છે, જેને ક્રોસફ્રિટ (ક્રોસફેઇટ) કહેવામાં આવે છે.