તમે કેવી રીતે તમારી આંગળીઓ, હાથો અને પગનો ઉપયોગ કરો છો - તમારા હાથથી અને પગદંડો - તમારી જાતને રોક સાથે જોડવા માટે અસરકારક રીતે અને કાર્યક્ષમ રીતે ચડતા માટે મૂળભૂત છે.