અહીં પાંચ વ્યૂહરચનાઓ છે જે તમને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકને અનુસરી રહ્યાં છે ત્યારે સફળતાપૂર્વક પાઉન્ડને છોડવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે: