10-દિવસનું આહાર ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, જેણે ઘણા લોકોને મદદ કરી છે વજન ગુમાવવાની આ પદ્ધતિ એ હકીકત દ્વારા અલગ પડે છે કે તે યોગ્ય પોષણના પાયાને ધ્યાનમાં રાખીને રચાયેલ છે.