અમે  ફૂલો પર બ્રોકોલી ડિસએસેમ્બલ, એક ઓસામણિયું માં ફેલાવો અને તે પાણી સાથે કોગળા પછી આપણે તેને સૉસ-પાનમાં નાળિયેર ઉકળતા પાણી સાથે 5-8 મિનિટ માટે ઉકાળો.