નિષ્ણાતો માંસ અને માછલીની ઓછી ચરબીવાળી જાતો,  વનસ્પતિ સલાડની  વિવિધતા અને મધ સહિત મીઠાઈનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવાની ભલામણ કરે છે.