(૪) પ્રોટીન ઇન્ટેક : ચરબી કે કાર્બોહાઇડ્રેટયુક્ત ખોરાક કરતાં પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક વધુ પ્રમાણમાં લેવો જોઈએ.