વધુમાં, લાંબા સમય સુધી (1 મહિનો મહિના કરતાં વધુ સમય) માછલીના તેલનો ડોપલ હર્ટઝ ન લો, કારણ કે  વિટામિન એમાં  મોટા પ્રમાણમાં શરીરમાં સંચય કરવામાં આવે છે, તે ઝેરી બની શકે છે, ઉબકા આવવા, ઉલટી અને નાકનું રક્તસ્ત્રાવ તરફ દોરી જાય છે.