એકવાર તમે તમારી અસ્વસ્થતા અથવા અસ્વસ્થતાના સ્ત્રોતને શોધી કાઢો, નકારાત્મક ઉર્જાને ચૅનલ કરો, તેને ફરતે ફેરવો, અને રૂપાંતરનું સાધન તરીકે ઉપયોગ કરો.