જો કે, સારી રીતે રચાયેલ મલ્ટીવિટામીન અને ખનિજ સપ્લિમેંટ લેવાથી સારા સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ યોગદાન આપનાર બની શકે છે.