ઘણા દર્દીઓ એવું વિચારે છે કે તેમને ફક્ત 7-9 કલાક ઊંઘ ન મળે, નેશનલ સ્લીપ ફાઉન્ડેશન કહે છે કે મોટાભાગના પુખ્ત લોકોની જરૂર છે.