ક્રોધ ધીમે ધીમે યકૃત હત્યા, નુકસાન પેટ ડાયજેસ્ટ નથી, બળતરા હૃદય ભંગ, તણાવ ગરબડ આંતરડા . . . આ યાદી પર જાઓ શકે છે, પરંતુ મુખ્ય વસ્તુ - કેવી રીતે નીચે શાંત કરવા જાણે છે અને તમામ મુશ્કેલીઓ હોવા છતાં રહેવા શરૂ કરો.