ઇમેઇલમાં તૈયારીઓ કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે, રાત્રે પહેલાંનું શું ખાવું, અને ભાવનાત્મક રીતે કેવી રીતે તૈયાર કરવું તે અંગેની માર્ગદર્શિકા પણ હતી ("તમે તમારા જીવનમાંથી શું છોડવું છે તેના હેતુઓની સૂચિ લખો. "). મને એ જ દિવસે બીજી ઈમેલ મળી કે જે સૂકી ચામડીના બ્રશ, એપ્સમ મીઠું બાથ, કોલોન જળચિકિત્સા, હળવી કસરત અને મસાજ સિસ્ટમમાંથી ઝેર તડકામાં મદદ કરી શકે.