ભેજમાંથી લીન દહીં કુટીર ચીઝ અને 20-30 ગ્રામ (પીરસવાનો મોટો ચમચો) ના પ્રમાણમાં કુદરતી દૂધના બે tablespoons સાથે અંગત સ્વાર્થ.