ઉમદા પ્રોટીન કચુંબર કે શાકભાજી અને ગ્રીન્સ પુષ્કળ રજૂ કરે છે, માંસ, માછલી, બદામ અથવા ફુગ એક નાની ઉમેરા સાથે.