તે ઘણીવાર 5: 2 ખોરાક તરીકે ઓળખાય છે, પાંચ સામાન્ય દિવસો અને બે ઉપવાસના દિવસો સાથે; અન્ય આવૃત્તિઓ 4: 3, 6: 1, વૈકલ્પિક દિવસ ઉપવાસ (એડીએફ) અથવા "દર-અન્ય-દિવસ" ખોરાક યોજના તરીકે ઓળખાય છે.