આ માટે, વિવિધ માર્ગો છે - તમામ પ્રકારના આહાર, શારીરિક તાલીમ થકી, ગોળીઓ અને ચરબી બર્નિંગ અસર સાથે કેપ્સ્યુલ અને તેથી વધુ.