વધુમાં, જર્નલ ઓફ ન્યુટ્રિશનમાં પ્રકાશિત થયેલ 2002 સંશોધનની સમીક્ષામાં તારણ કાઢ્યું હતું કે માધ્યમ ચેઇન ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ વજન નિયંત્રણમાં મદદ કરી શકે છે જ્યારે ખોરાકમાં લાંબા સાંકળ ટ્રાયગ્લિસરાઇડ્સ ધરાવતી ચરબીના સ્થાને આહારમાં સમાવેશ થાય છે.