જો કે, તેમની છોકરીઓ મર્યાદિત માત્રામાં ખોરાક પર આહાર ધરાવે છે, કારણ કે સૂર્યમુખી બીજનું ઊર્જા મૂલ્ય ઉત્પાદનના 100 ગ્રામ દીઠ 520 કે. સી. સી. ઊંચું છે.