તમે બહાર તમારા ખોરાક તળેલી અને મસાલેદાર ખોરાક, મૂળાની, ડુંગળી, ફેટી માંસ અને માછલી broths, મસાલાઓના, મૂળો અને લસણ સમય દૂર કરવાની જરૂર છે.