2010 ના અભ્યાસમાં, ઇટાલીમાં પાલેર્મો યુનિવર્સિટી ઓફ સંશોધકો અગાઉ બેઠાડુ હતા, વધુ વજનવાળા સ્ત્રીઓ 12 અઠવાડિયા માટે દર અઠવાડિયે ત્રણ ઇન્ડોર સાયકલ સત્રોમાં સંલગ્ન છે.