ખોરાકમાંથી જે બાળક માટે ઉપયોગી અને જરૂરી નથી તે બધું જ કાઢી નાખવું જોઈએ, અને તે વજન ગુમાવવાની પ્રક્રિયાને હાનિ પહોંચાડે છે: