અમેરિકન કાઉન્સિલ ઓન એક્સરસાઇઝ (એસીઈ) ચરબી જાળવી રાખતાં સ્નાયુઓને ખૂબ ઓછી ચયાપચય (ખાય છે) ખાવાથી સૂચવે છે.