એસઆઇબીઓ સાથે સરળતાથી ખરબચડી કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ સૌથી સમસ્યાજનક ખાદ્ય જૂથ હોઈ શકે છે, અને ફરીથી, આને FODMAPs તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.