જો આપની સામાન્ય ડિલીવરી થઈ છે અને આપે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એક્સરસાઇઝ કરી હતી, તો આપ શરુઆતનાં થોડાક દિવસો બાદ જ એક્સરસાઇઝ શરૂ કરી દો.