ચહેરાનો રંગ નિખરવા માટે ફક્ત બહારથી જ નહીં પણ અંદરથી પણ પ્રયાસ કરવો જરૂરી છે અને તેના માટે સારુ ખાનપાન પણ હોવું જોઈએ.