પરંતુ તે પહેલાં તમે ચરબી ગુમાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ નક્કી કરો તે પહેલાં, નક્કી કરો કે તમારા શરીરના કયા વિસ્તારનું લક્ષ્ય છે