એક જ દિવસમાં અનેક ઈવેન્ટસમાં જેઓ ભાગ લેતા હોય છે અથવા જેઓ અત્યંત શ્રમભરી કસરત કરતા હોય છે તેઓએ રિકવરી ન્યુટ્રિશન લેવું જરૂરી છે.