તેમ છતાં, સુપર સ્લો તાલીમ પ્રોટોકોલને પગલે, મારા મતે, અદ્યતન બોડિબિલ્ડર્સ માટે કોઈ મૂલ્ય નથી, ત્યાં અમુક વસ્તુઓ છે કે જે અમે ચોક્કસપણે તેમાંથી ઉધાર લઈ શકીએ છીએ.