જૂથ "સી" ના વિટામિન્સ, કારણ કે પહેલેથી જ ભાર મૂક્યો, રોગ, ખાસ કરીને colds અને ફલૂ શરીરની પ્રતિકાર વધારો મદદ કરે છે.