ક્રોસફિટ એથ્લેટ ઇજાઓને રોકવામાં મદદ માટે ટેપ અને રક્ષકોને તેમના હાથ, શિન્સ અને પૂર્વ દિશામાં લાગુ કરે છે, તેથી આવું વર્કઆઉટ પહેલાં છીનવા માટે તે એકદમ અયોગ્ય છે.