જોકે આમાંના કોઈપણ ડેલી માંસના એક સ્લાઇસ તમારા લિપિડ સ્તરોને મોટા પ્રમાણમાં અસર કરી શકતા નથી, તમારા સેન્ડવિચ પર અથવા તમારા કામળોમાં બહુવિધ સ્લાઇસેસ પર ઢગલા કરીને તમારા તંદુરસ્ત આહારમાં વધુ કેલરી અને ચરબી ઉમેરી શકે છે.