ખોરાક પસંદ કરો તેના અપેક્ષાઓ સુધી જીવી ન શકે, વજન નુકશાન ક્યારેક બુદ્ધિશાળી રીતે લેતી ખર્ચાળ છે, ઘણી વખત આ પ્રક્રિયામાં આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે.