ચીઝની ચરબી ઓછી ચરબી (5-10%) છે, તેથી તે લોકો માટે અધિક છે જે અધિક વજનમાંથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, પરંતુ પોતાની જાતને એક પ્રિય સારવાર નકારી શકે નહીં.