પ્રમાણમાં કોઈપણ વિટામિન્સ કે તંદુરસ્ત સજીવ અથવા દર્દી માટે રોગનિવારક, વિટામિન ઉણપ દ્વારા નબળી પડી નથી પ્રોફીલેક્ટીક માત્રા વધી જાય, પેશીઓ અને અંગો એકઠા અને તેમના પર નકારાત્મક અસર પડે છે શરૂ થાય છે.