જો સ્ત્રીની નોર્મલ ડિલિવરી થઈ હોય તો ડિલિવરીનાં ચાર અઠવાડિયાં પછીથી જ તે પોસ્ટ-નેટલ પ્રોગ્રામ જોઇન કરી શકે છે, જ્યારે નોર્મલ ડિલિવરીમાં પણ જો કોઈ સ્ત્રીને ટાંકા આવ્યા હોય તો ડોક્ટરની સલાહ મુજબ ટાંકા પૂરી રીતે રુઝાય જાય પછી જ પોસ્ટ-નેટલ શરૂ કરી શકાય.