પીવા માટે એકબીજાને પ્રોત્સાહન આપો, સંપૂર્ણ રીતે અને યોગ્ય રીતે શ્વાસ લો, અને અવરોધોનો વર્કઆઉટ વિસ્તાર સાફ કરો.