તમે કંઇક આનંદ કરો છો અથવા ઓછામાં ઓછું કંઈક જે તમે સહન કરી શકો છો જો તમે જીમ વર્કઆઉટ્સને ધિક્કારતા હોવ, તો ટ્રેડમિલ પર તમારી જાતને દબાણ કરશો નહીં.