ટ્વેન્ટી મિનિટ આગ્રહ અને અડધા કપ ખાવાથી પહેલાં oregano એક દિવસ 20 મિનિટ માટે બે વખત ગરમ લો. Flaxseed. તે એક સમયે એક પીરસવાનો મોટો ચમચો પર, દહીં અથવા દહીં ઉમેરવામાં કરી શકાય છે.