કોઈ પ્રવૃત્તિ પસંદ કરો જ્યાં તમે ઉચ્ચ-તીવ્રતા પ્રવૃત્તિના વિસ્ફોટો અને મધ્યમ પુનઃપ્રાપ્તિ તબક્કાઓ વચ્ચે સરળતાથી સહેલાઇથી ખસેડી શકો છો.