યોગા તેથી જરૂરી સુધારવા ક્રમમાં ભૌતિક અને આધ્યાત્મિક શરીર વચ્ચે સંઘર્ષ ઉકેલવા માટે બળ લાગુ કરવા માટે કરવામાં આવે છે.