ધ્યાનમાં રાખો કે નોકરીમાંથી નિવૃત્તિ, કારકિર્દી, દિનચર્યા, ઉપયોગમાં લેવા માટે થોડો સમય લાગી શકે છે અને એક પગલા કદાચ તમને લાગે કે તણાવને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે અથવા તેને રાહત આપવા માટે મદદ કરી શકે છે.