તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમને ગરદનના દુખાવાની ભવિષ્યના એપિસોડને રોકવા માટે તમને વ્યાયામ, પોસ્ચ્યુરેશન સુધારણા અને વ્યૂહરચનાઓ શીખવશે.