ઇસોમેટ્રીક બાહુતીનો વ્યાયામ: કોણીના વિસ્તરણ માટે મુખ્યત્વે જવાબદાર ઉપલા હાથની પીઠ પર બાહ્ય સ્નાયુ છે.