આમ, ત્યાં શક્યતા છે કે જે લોકો ઊંઘ સમસ્યાઓ નિવારણ જોખમ સૌથી વધુ છે તેમને મળે છે, માત્ર ઊંઘ સુધારવામાં નહીં, પણ ચિંતા વિકાસ જોખમ ઘટાડવા (તે ટીનેજરો, યુવાન માતાઓ અને જે લોકો ચિંતા પીડાય છે) અને ડિપ્રેસન.