હ્યૂબરમેન જણાવે છે, ''બની શકે કે ચાર કે બાર કલાક માટે તમે સામાન્ય કરતા વધુ સક્રિય બની જાવ પણ આવનારા 24 કે 48 કલાકો તમારા માટે સામાન્ય કરતાં પણ ખરાબ હશે.