પેટને દૂર કરવા યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ચાલવું તે વિશે નિષ્કર્ષ તરીકે, અમે નીચે મુજબ કહી શકીએ: દરરોજ, ઓછામાં ઓછા ત્રીસ મિનિટ જુદા જુદા નમૂનાઓમાં અને યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ કપડાં.