જેમ જેમ આપણે આપણા શારીરિક અને મહેનતુ શરીર સાથે આ રીતે કામ કરી રહ્યાં છીએ, તેમ આપણે મન અથવા જાગરૂકતાના સ્તર પર કામ કરીએ છીએ, વિવિધ શરીરમાતા સંવેદનાઓના ઉદ્ભવતા અને વિસર્જનને "સાક્ષી" કરવાની ક્ષમતા વિકસાવીએ છીએ.