તે ઘોર અંધકારમય છે, પરંતુ તમારા મનમાં ભટકવું, નિરાશ થવું, અને દુઃખદાયક લાગણીઓ ટાળવાથી, તમે પોતાને એક વ્યક્તિ તરીકે સમજવા શરૂ કરી શકો છો.