જો કે, એક નવી આદત કાયમ તમને અને તમારા જીવનને બદલશે, તેથી તે પ્રયત્ન કરવા જેવું છે મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે આ 21 મી દિવસ દરમિયાન સ્વચાલિતતાને સોદો લાવવા શક્ય છે.