આ ટૂંકી, શક્તિશાળી વર્કઆઉટ જ્યારે તમે સમય પર ટૂંકો છો અને તમારા વર્કઆઉટમાંથી સૌથી વધુ મેળવવા માંગો ત્યારે આદર્શ છે.