પૌષ્ટિક, તાજો ખોરાક, યોગ્ય પ્રમાણમાં પ્રવાહી પીવું, નિયમિત શારીરિક કસરત કરવાની સાથે અપાનવાયુને રેગ્યુલેટ કરવા સુવા, તલ અને અજમાનો મુખવાસ ફાયદો કરશે. . સુવાદાણા, તલ અને અજમો સરખા પ્રમાણમાં ભેળવી તે પલળે તેટલો લીંબુનો રસ નાખવો.