થાક , તાપમાનમાં પરિવર્તન, ભાવનાત્મક તણાવ, અને ઊંઘમાં તમે કેવી રીતે ઊંઘી શકો છો તે સામાન્ય ફેરફારો પણ ધ્રૂજાની ગંભીરતાને બદલી શકે છે.