જો તમારા B12 ના સ્તર ઓછી ન હોય તો, તમારા ફિઝિશિયન કોઈ વધારાની વિટામિન બી 12 ન લેવાની ભલામણ કરી શકે છે કારણ કે વધારે પ્રમાણમાં લાભદાયી હોવાની સાબિત થઈ નથી.