(ચરબીના દરેક પાઉન્ડ દીઠ માત્ર ૨ જ કેલરી વપરાય છે) આથી જો સ્નાયુઓ સુગઠિત હોય, તો કોઈ ખાસ પ્રયત્ન વિના તમે વધુ કેલરીઝ ગુમાવી શકો અને ચયાપચય ઝડપી બનાવી શકો.