કીટો ડાયેટમાં 60થી 75 ટકા કેલેરી ફેટમાંથી, 15થી 30 ટકા પ્રોટીનમાંથી અને બાકીની 5થી 10 ટકા કેલેરી કાર્બોહાઈડ્રેટ્સમાંથી મેળવવાની હોય છે.