તે નોંધવું યોગ્ય છે કે કૃત્રિમ વિટામિન્સ નબળી શરીર દ્વારા શોષાય છે, તેથી તે વધુ સારું છે "દુર્બળ" કુદરતી રાશિઓ પર.