ઉચ્ચ પ્રોટીન ખોરાકમાં ઇંડા, કઠોળ, બદામ અને માંસનો સમાવેશ થાય છે, તેથી તમે પહેલાથી જ આ આહારની અપીલ જોઈ શકો છો.