મેલાટોનિન એ કુદરતી રીતે બનતું હોર્મોન છે જે ઘણી વાર ગોળીના સ્વરૂપમાં ઊંઘની સહાય માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સપ્લિમેંટ તરીકે લેવામાં આવે છે.