હાઈડ્રેટ: તમે પીતા દરેક મદ્યાર્કિક પીણાં માટે, એક ગ્લાસ પાણી અથવા સેલ્થઝર પીવો - આ તમને સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેવાની અને ઓછી આલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરશે.