વેઇટ-ગેઇન અથવા વેઇટલૉસ બન્નેમાં માત્ર ને માત્ર ડાયટ અને એક્સરસાઇઝ પર ફોકસ હોવું જોઈએ, પરંતુ અહીં કેટલીક ભૂલો થાય છે.