બીજી રીતે તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં પૂરવણીઓ ઉમેરવાનું છે, આ તમારી પ્રિસ્ક્રિપ્શનની તાકાત અથવા ઉપલબ્ધ હોઈ શકે છે જ્યાં તમારી જરૂરિયાતોને આધારે વિટામિન્સ વેચવામાં આવે છે.