ખેંચાતો કરતી વખતે તમારા શ્વાસને પકડી ન રાખો જો આપણે યોગથી કંઇક શીખ્યા હોય, તો શ્વાસ તમને વધુ ઊંડા ખેંચી કાઢવામાં મદદ કરી શકે છે.