કહેવું પૂરતું છે, તમારે તમારા ફિટનેસ ટ્રેકરના આંકડા તમારા પ્રવૃત્તિના સ્તર માટે રસ્તો માર્ગદર્શિકા તરીકે જોવો જોઈએ.