સવાલ- મને રિપોર્ટ માં વિટામિન બી 12 ની ઊણપ આવે છે તો એના વિશે માહિતી આપશો જી. જવાબ- આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં વિટામિનનું મહત્વ ખૂબ જ છે. વિટામિનની ખામીને કારણે અનેક શારીરિક સમસ્યાઓ સર્જાય છે, ત્યારે આપણા શારીરિક શરીરમાં દરેક વિટામિનની ચોક્કસ ભૂમિકા છે.વિટામિન આપણા શરીરમાં કુદરતી હોય છે, જેને આપણે વિવિધ ખોરાક દ્વારા મેઇન્ટેન […]