સક્રિય આરામ અને શારિરીક તાલીમ ઇજાઓના વધતા જતા સંભાવના સાથે અનિવાર્યપણે સંકળાયેલી હોવાને કારણે, જેમ કે ભૂતકાળ માટે યોગ્ય પગરખાંની પસંદગી ખૂબ જ જવાબદારીપૂર્વક સંપર્ક કરવો જોઇએ.