આઇબીએસ માટે માઇન્ડફુલનેસ-આધારિત ઉપચાર પદ્ધતિ પર સંશોધન એ ઓળખી કાઢ્યું નથી કે આઈબીએસનાં લક્ષણોમાં ઘટાડો કરવા માટે મદદ કરવાના સંદર્ભમાં એક અથવા બીજા પ્રોગ્રામ શ્રેષ્ઠ છે.