એક સર્કિટ પ્રોગ્રામ એ છે કે જેમાં તમે વ્યાયામથી ઝડપથી કાર્યરત થાવ છો જેથી વર્કઆઉટની તીવ્રતા અને વિવિધતા વધારી શકો.