સન એક્સપોઝર એ વિટામિન ડીનું મોટું સ્ત્રોત છે, કારણ કે તમારા ખોરાક દ્વારા પૂરતા પ્રમાણમાં મેળવવાનું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.