તે સામાન્ય જ્ઞાન છે કે જ્યારે તમે કેલરી ખાધ બનાવો છો ત્યારે વજનમાં ઘટાડો થાય છે, તમે ખાતા કરતાં વધુ કેલરી બર્ન કરો છો.