બાહ્ય ચળવળ પછી સ્નાયુ પર ગરમ પાણી સ્ક્વીઝ કરવા માટે પેરિયાંનલ સિંચાઈની બોટલ શામેલ કરી શકાય છે અને નિકાલજોગ બાળકના વાઇપ્સ ધીમે ધીમે વિસ્તારને ચોંટી જાય છે.