જર્નલ ન્યુટ્રીશનમાં પ્રકાશિત થયેલા મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના 60 લોકોના 24 અઠવાડિયાના અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ તમામ સહભાગીઓ માટે એક પ્રમાણભૂત ખોરાક અને વ્યાયામ પ્રોટોકોલ સૂચવ્યું હતું અને તેમને અડધા જેટલું કેલરીનો 20 ટકા કેલરીનો સમાવેશ કરતા નકામા પિસ્તાનો ઉમેરો કર્યો હતો.