શરદી, કફ ભરાઈ જવો અથવા નાકમાં ધૂળ અને રજના ભરાવાથી પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી શકે છે. જેથી નાકને સ્વચ્છ રાખો અને નિયમિત સફાઈ કરતા રહો.