કેફીનની મર્યાદા : તમારા વોક પહેલાં કૅફેફીડ પીણાંથી દૂર રહો તેઓ તમને પ્રવાહી ગુમાવવાનું કારણ આપે છે, તમને તરસ્યું બનાવે છે તેમજ તમને પેશાબ કરવાના રસ્તામાં અસુવિધાજનક સ્ટોપ્સ લેવા માટે બનાવે છે.