યોગા વર્ગો માત્ર શારીરિક, માનસિક સંતુલન, અને હજુ સુધી માનસિક સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે, અને સુંદરતા માટેના સંઘર્ષમાં માનસિક ભાવનાત્મક મૂડ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.