ઉદાહરણ તરીકે, પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓમાં ટ્યુનિંગ, સારી રીતે શ્વાસ લેવા અને નરમાશથી વિરોધી વલણ સાથે કામ કરવા માટે આ એક સારો સમય હશે.