આ તે છે જ્યાં તમે પાણી ઍરોબિક્સ, જે પાણીમાં કરવામાં કસરતો, માત્ર તે દુઃખદાયક સાંધા અને સ્પાઇન, પણ સાથે જેમ દિશા અરજી કરી શકો છો  સગર્ભા સ્ત્રીઓ,  જે જમીન પર પ્રતિ-દબાણ છે.