પાણી ઓછું પીવું : કિડની આપણું લોહી સાફ કરે છે અને શરીરની ખરાબ વસ્તુઓ શરીરથી અલગ કરે છે આ પ્રક્રિયામાં પાણી મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તેમાં જો તમે પાણી ઓછું પીશો તો શરીરના ટોક્સિન્સ ગળવા જગ્યાએ શરીરમાં જ ભેગા થશે, જેના પરિણામે કિડનીની પથરીની સમસ્યા પણ ઉદભવી શકે છે. જેથી દરરોજ 8થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ.