હોર્મોન્સને સંતુલિત રાખવા અને પીસીઓએસની સ્મસ્યાથી બચવા માટે રોજ ડાયટમાં લીલા શાકભાજી, ફ્રુટ, અનાજ અને ડેરી ઉત્પાદનો સામેલ કરવા જોઈએ.