ઘરનો ડોક્ટર દહીં સંપૂર્ણ આહાર તરીકે દુધને ગણવામાં આવે છે, તો દહીં પણ આરોગ્ય વર્ધક અને ખુબ જ ગુણકારી માનવામાં આવે છે.