તમારી રન માટે બેન્ચમાર્ક તરીકે નંબરોનો ઉપયોગ કરવો તે સારું છે, પરંતુ તે સંખ્યાના આધારે વધારાની કેલરીનો વપરાશ કરવાની યોજના નથી.