આમ,  સ્તનની વૃદ્ધિ માટે  શારીરિક  વ્યાયામ  અનુરૂપ સ્નાયુની રાહતની રચના પૂરી પાડે છે, જેના કારણે સ્ત્રી તંગ દેખાશે અને અસરકારક દેખાવ કરશે.