જો તમે ઘણીવાર ખાવ છો તો તમે પણ જોશો કેટલાક ડાયેટરોને આખો દિવસ લાંબી ચરાવવાને બદલે નિયમિત શેડ્યૂલ પર ખાવાનું મદદરૂપ થાય છે.