ઘણીવાર ઘરકામ પણ કસરતની ગરજ સારે છે. જ્યારે પણ તમારે રજા હોય ત્યારે સામૂહિક સફાઇનો કાર્યક્રમ રાખો. સામૂહિક સફાઇ કરવાથી બાળકોને સફાઇ અંગેનાં સંસ્કાર તો મળે છે સાથે સાથે તેમનું શારીરિક બાંધો કસરત માટે અનુકૂળ બને છે.