આ શાકભાજી ની અંદર ભરપૂર માત્રામાં કેલ્શિયમ હોય છે અને આથી તેનું સેવન કરવાના કારણે તમારા હાડકાંને લગતી દરેક સમસ્યાઓ દૂર થઈ જાય છે અને સાથે સાથે તમારા હાડકા પણ એકદમ મજબૂત બની જાય છે.