જો તમારા સ્નાયુઓ થાકેલા હોય તો, રસ્તે લપસણો કરીને ચઢી જવું એ સ્નાયુઓ અને રજ્જૂમાં તણાવને કારણે ઇજા થઇ શકે છે.