એક વ્યક્તિએ ધ્યેય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, તમામ અસાધારણ  વિચારો  અને લાગણીઓ દૂર ફેંકવો.