ઇફ્તાર સમયે લોકો બિરયાની ખાવાનું નથી ભૂલતા પરંતુ તમને એટલી જાણ હોવી જોઇએ કે તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઠીક નથી. આખો દિવસ ભૂખ્યા રહ્યા બાદ હંમેશા હળવું અને તેલ મસાલા વગરનું ભોજન લેવું જોઇએ. તો ચાલો આપણે તસવીરો થકી જાણીએ કે ઇફ્તારના સમયે શું ખાવું અને શું નહીં?