કારણ કે આપણે સતત પ્રોટીન ખોરાક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ, સ્નાયુઓ સલામત રહેશે, પરંતુ અમારું નવું "બળતણ" અમારા ચરબી સ્તર હશે, જે હકીકતમાં, આપણે છુટકારો મેળવવો છે.