પરંતુ આયુર્વેદમાં કહેવાય છે કે કોઈ પણ ચીજનું સમજ્યા વગર જો આડેધડ રીતે પાલન કરવામાં આવે તો તેના ફાયદાના બદલે નુકસાન થઈ શકે છે.