પરંતુ, જ્યારે લાંબા ઊંઘ આરોગ્ય (ગરીબ વજન ગેઇન, સુસ્તી અને થાક બાળક, ચીડિયાપણું) પર નકારાત્મક અસર ધરાવે છે, તમે ખવડાવવા માટે તમારા બાળક જાગે કરવાની જરૂર છે.