પ્રભાવને વધારવા માટે વધારાનો પુનઃપ્રાપ્તિ સમય આપવામાં આવે છે, એથ્લેટ્સ ખાસ કરીને દબાણ બિંદુ રાહતની પ્રમાણિક હોવી જરૂરી છે.