પુનરાવર્તિત અથવા ઉત્સાહી ચળવળમાં શામેલ થતી સૌથી વધુ શારીરિક પ્રવૃત્તિની જેમ વજન પ્રશિક્ષણથી ઇજા થઇ શકે છે.