શ્વાસનું નિયંત્રણ  યોગ્ય શ્વાસ  તમારા લયને સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે, જે તમને કાર્યક્ષમતા સાથે વ્યાયામ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે, કારણ કે બાજુમાં ડિસએસની અથવા પીડાને અટકાવ્યા વગર.