ઉદાહરણ તરીકે, 1 ઔંસના બ્રેડમાં લગભગ 15 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે, તેથી જો તમારી બેકરી બ્રેડ 2 ounces પર હોય તો તેનામાં 30 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ હોય છે.