ઝુકાવ, વળાંક, જંપ અને ખેંચવાનો: તમે કેવી રીતે પેટ યોગ્ય રીતે અને અસરકારક રીતે કરવા માટે સજ્જડ રસ હોય તો, પછી સારી આદત સવારે કસરત સાથે દિવસ શરૂ કરવા માટે મેળવો  પેટની માંસપેશીઓ.