ઇચ્છિત બીમ સ્નાયુઓ લંબાણ લાકડી વડા વિચરતા ઝોંક બેન્ચ દબાવો ભેટે છે, જે સ્થિતિમાં લોડ પ્રદેશ કહ્યું કેન્દ્રિત છે.