નહિંતર, તમારા કોણીને વટાવવાનો પ્રયત્ન કરો અને તમારા હાથને અંજલી મુદ્રામાં ડાબા ઘૂંટણમાં ડાબા ખૂણા સાથે અર્ધ મરસના એક ભાગમાં લાવો .