અંતરાલ વર્કઆઉટ્સ એ ગતિ, સહનશક્તિ, તાકાત, અને વધુ ઝડપી ટર્નઓવર માટે તમારા પગનો ઉપયોગ કરવા માટે એક મહાન માર્ગ છે.