પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ જાળવી રાખ્યા બાદ પુનઃસ્થાપન પ્રક્રિયામાં પ્રારંભિક સક્રિય સ્ટ્રેચિંગ એ મહત્વનું પ્રથમ પગલું છે.