તે નોંધવું જોઈએ કે છોકરીઓ, પુરુષોના શરીરમાં  મેટાબોલિઝમની  તુલનામાં નીચલા  સ્તરને  ધ્યાનમાં રાખીને, આ પ્રકારના સ્પોર્ટ્સ પોષણનો સ્વાગત અનિચ્છનીય છે - શુદ્ધ પ્રોટીન પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે.