જેઓ કેલરીની ગણતરી કરે છે અને જાણતા હોય છે કે પેરમાં કેટલી કેલરી સૂકવી રહી છે, અમે જવાબ આપીએ છીએ: આવા ફળોના 100 ગ્રામમાં 249 કેલ્શિયમનો સમાવેશ થાય છે.