સારા ભોજનનો સંબંધ સારી ઉંઘ સાથે પણ છે અને અને સારી ઉંઘનો સંબંધ સુંદરતા સાથે. પુરતી ઉંઘ તમને સુંદર બનાવશે. ઉંઘ ન આવવી એક બિમારી છે. તેનાથી પ્રભાવિત વ્યક્તિ સારી રીતે ઉંઘ નથી લઈ શકતો.