વિપુલ પ્રમાણમાં પીણું (જ્યુસ, વિટામીન ઇંફુઝન્સ, જડીબુટ્ટીઓનો ઉકાળો, ખનિજ જળ) અને વિટામિન્સનો ઇન્ટેક બતાવવામાં આવે છે.