આપણા શરીરનું તાપમાન 98.6 ડિગ્રી સેલ્સિયસ છે તે પ્રમાણે આપણા શરીર માટે 20- 22 ડિગ્રી તાપમાનનું પાણી યોગ્ય છે એનાથી ઠંડુ પાણી હાનિકારક છે.