"યોગ, વ્યાયામ, અને ક્રોનિક ઓછી પીઠનો દુખાવો માટે એક સ્વયં સંભાળ પુસ્તક સરખામણી: એક નિદર્શિત, નિયંત્રિત ટ્રાયલ.