તે પણ નોંધવું જોઇએ કે ઘઉં અથવા અન્ય કોઇ થૂલું માત્ર નિયમિત ઉપયોગ શરીરમાં રક્ત ખાંડ ઘટાડે છે, પણ પ્રતિકારક સિસ્ટમ મજબૂત, અને તે પણ ચયાપચય સુધારે છે.