સંતૃપ્ત ફેટી એસિડ માખણ અને હાર્ડ માર્જરિન બહુઅસંતૃપ્ત હાજર છે - વનસ્પતિ તેલ, માછલી પ્રોડક્ટ્સ અને કેટલીક સોફ્ટ માર્જરિન છે.