સ્ત્રી કીઝોમ્બા શૈલીને અલગ પાઠમાં અભ્યાસ કરવામાં આવે છે, અને તેમાં ચોક્કસ સ્નાયુઓ વિકસાવવા માટે રચાયેલ વિવિધ કસરતનો સમાવેશ થાય છે, જે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં અવિકસિત હોય છે.