એલોવેરાને છોલીને તેનું જેલ કાઢી લો અને તેને ફ્રીઝમાં નિયમીત ઉપયોગ માટે મૂકી દો. તમારે સવારે નિયમિત રીતે દરેક ખોરાકની 15 મિનીટ પહેલા અડધો કપ જ્યુસ પીવાનું રહેશે. આ જ્યુસને 1-2 અઠવાડિયા સુધી પીવો. જો ઇચ્છો તો 1 ચમચી જેલને દિવસમાં એકવાર ખાઇ પણ શકો છો.