આ અંતરાલ વર્કઆઉટ તમને કંટાળાને ભંગ કરવામાં મદદ કરશે અને સમગ્ર વર્કઆઉટ દરમિયાન તમારી ઝડપને બદલીને વધુ કેલરી બર્ન કરશે.