તે અને પ્લાન્ટ અને ડેરી મૂળના પ્રોટીન જથ્થો વધારવા માટે ઘટાડવા માંસ વિટામિન્સ પુષ્કળ સાથે શરીર પૂરી પાડે છે દ્વારા જરૂરી છે.