વિટામિન ડી પૂરકો: તમારા વિટામિન ડીના સ્તર પૂરતી છે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે વિટામિન ડીના પૂરક લેવું એ વધારાનો વિકલ્પ છે રસપ્રદ વાત એ છે કે, સમગ્ર વસતીમાં વિટામિન ડીની ઉણપના એકંદર વધતા જોખમની વધતી જતી જાગૃતિને લીધે, સંશોધકોએ ડોઝિંગ માટે લાંબા સમયની માર્ગદર્શિકા વધારી છે.