મેથી ના દાણા ના લાડવા બનાવી 3 અઠવાડીયા સુધી સવારે અને સાંજે સેવન કરવાથી અને મેથી ના તેલ ને કમર પર લગાવી માલિશ કરવાથી કમર ના દર્દ માં આરામ મળે છે. પાણી માં 5 ખજૂર ઉકાળી તેમાં 5 ગ્રામ મેથી નો પાઉડર નાખી સવારે અને સાંજે પીવા થી કમર ના દુખાવા માં લાભ થાય છે. મેથી ને પીસી તેની કમર પર પટ્ટી બાંધવા થી અને તેનું શાક ખાવા થી કમર નો દુખાવા ઠીક થાય છે.