ખરેખર ઉપયોગી બ્રેડ એ બી વિટામિન્સ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને પ્રોટીનનું સ્ત્રોત છે, અને હકીકત એ છે કે તેમાં ખાસ બેક્ટેરિયા શામેલ છે, તે પ્રતિરક્ષા સારી રીતે મજબૂત કરે છે.