તે જોશે કે તમે તમારા પાયો જમીન પર ફેંકી દીધું છે કે નહીં તે ધ્યાનમાં લો કે તમે ઓવરપ્રોનેટ કરવાનું (અંદરનો પગ રોલ્સ ઇનવર્ડ) અથવા સુપ્ત (તમારા પગ રોલ્સ બાહ્ય).