જો તમારે વજન ઘટાડવું હોય તો દરરોજ રાતે હળદર વાળું દૂધ પીવાથી જલ્દી ફાયદો થઇ શકે છે, જો તમને રાતે જમ્યા બાદ અને રાતે સુતા પહેલા ભૂખ લાગે તો હળદરવાળું દૂધ તમારી માટે પરફેક્ટ છે.