તેથી તમારા માટે સારું રહો ખાતરી કરો કે તમે દરરોજ વ્યાયામ કરી રહ્યા છો અને સુખાકારીથી સમતોલ ભોજન ખાવ છો સૌથી અગત્યનું, જાણો કે તે બ્રેક લેવા બરાબર છે.