આપણે ગમે તે કારણસર ઉજાગરા કરીએ પછી એ પરીક્ષાની તૈયારી માટે હોય, પબમાં નાચવા માટે હોય કે પછી ફેસબુક, ઇન્સ્ટાગ્રામ અથવા ઓનલાઈન વીડિયો જોવા માટે હોય, શરીર આ કંઈ સમજતું નથી.