સમગ્ર રેસીપી: 290 કેલરી, 10.5 ગ્રામ કુલ ચરબી (1 જી એસેટ ચરબી), 111 એમજી સોડિયમ, 37.5 ગ્રામ કાર્બોઝ, 14.5 ગ્રામ ફાઇબર, 12 ગ્રામ ખાંડ, 14.5 ગ્રામ પ્રોટિન