ઓસ્ટ્રેલિયાના આરોગ્ય નિષ્ણાતોએ 2,30,000 લોકોના ડેલી રુટિનનું વિશ્લેષણ કરીને જાણ્યુ કે જે લોકો બહુ વધુ એટલે કે નવ કલાક કરતા વધુ સુતા હોય તેમજ વધારે પડતુ બેસી રહેતા હોય (દિવસમાં સાત કલાકથી વધુ) અને પર્યાપ્ત રુપે ફિઝિકલ એક્ટિવિટી ન કરતા હોય તેમને પ્રિમેચ્યોર ડેથનો ખતરો ચાર ગણો વધી જાય છે.