મારો મનપસંદ કુલ શરીર વર્કઆઉટ કરી રહ્યા છે કારણ કે વ્યાયામ વચ્ચે કોઈ વિશ્રામી સમયગાળો નથી, તમે તમારા સ્નાયુઓને કાબૂમાં રાખ્યા વગર સરસ તીવ્રતા મેળવી શકો છો.