જો તમારી આહાર સારુ ન હોય, અથવા તમે કોઈ બાળક માટે અનાજ ખરીદી રહ્યા હોવ જે એક પીકી ખાનાર છે, તો તે વધારાની વિટામિન્સ અને ખનિજો મેળવવાથી એક સારો વિચાર છે.