તે સરળ ઉંચાઇ છે જે તમને એક સમયે એક પગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અને ધીમેધીમે તમારા હિપ્સ અને જંઘામૂળને લંબાવવાની અને લંબાવવાની પરવાનગી આપે છે.