તેથી, તેને તરત જ ઊંઘ શક્ય વધારવા અથવા ગાદલા અને ધાબળા સાથે પાછો, અને સૂવાનો સમય પહેલાં તરત જ તેની મૂળ સ્થિતિમાં પાછા ફરવા માટે પછી.