તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, તેની પાસે ઘણાં ઉપયોગી પ્રોટીન છે, જે એમિનો એસિડથી વધારે પડતો હોય છે અને માંસ અથવા મરઘાંની જેમ જ શરીરને ઉપયોગી છે.