જિમ અને ખોરાક આયુર્વેદિક દવા ઉપરાંત પાલન કરવા ભલામણો બનાવે  ઊંઘ,  વિવિધ ઋતુઓ, ચંદ્ર ચક્ર અને બંધારણ પ્રકારની જીવનશૈલી સિદ્ધાંતો વિચારી.