માંસનું વપરાશ માત્ર આરોગ્ય માટે લાભદાયક નથી અને મહત્વપૂર્ણ મેટાબોલિક કાર્યોની કામગીરીમાં ફાળો આપે છે, પરંતુ તે ઘણી ઊર્જા પણ આપે છે.