યોગ સત્ર દરમિયાન વિરામની જરૂર હોય ત્યારે તમારા વિશ્ર્વની ઊભુ, ખાસ કરીને બાળકના પોઝ, કે જે તમને કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે તે જાણવું મહત્વનું છે.