અમે બધા વ્યસ્ત શેડ્યૂલમાં કસરતને ફિટ કરવા માટે સંઘર્ષ કરીએ છીએ, પરંતુ તમારી પાસે જે સમય હોય તેમાંથી સૌથી વધુ ફાયદાકારક બનાવવાના માર્ગો છે.