મશરૂમ રોગ પ્રતિકારક શકિત વધારવાની સાથે ઓછી કેલરી, ઉત્તમ આયર્ન સોર્સની સાથે વિટામીન-ડીની ઉણપ પૂર્ણ કરે છે.