ડીપ્રેશન-નિરાશા-સમસ્યા નું નિવારણ તે ‘સમય’ છે. ડિપ્રેશન આત્મવિશ્વાસનો અભાવ સૂચવે છે. ખિન્નતા, ઉદાસી, દુખ, પીડા અને તાણ (ડીપ્રેસન) વચ્ચે ભેદ છે. ડીપ્રેસન કેમિકલ લોચાથી થાય છે, એવું આ વિષયના તજજ્ઞોનું કહેવું છે.