તે વાસ્તવમાં વધુ મજબૂતાઇ અને સહનશક્તિ લે છે, તેના દ્વારા દોડાવે તે કરતાં આ શ્વાસમાં થોડું શ્વાસ લેવા માટે અટકી જાય છે.