૫. બીટા કેરોટિન સાથે એવોકાડોઝમાં લ્યૂટિન, તમારી ત્વચાને અંદરથી પોષવા માટે, તમારા ખોરાકમાં ટોપિકલી અને તમારા આહારમાં ઉપયોગ કરવા યોગ્ય છે.