બાળકના દૈનિક મેનૂમાં ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ, દુર્બળ પ્રોટીન સ્ત્રોતો અને ઓછી ચરબીવાળી ડેરી ઉત્પાદનો અથવા કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ બિન-ડેરી ખોરાકનો સમાવેશ થવો જોઈએ.