અલબત્ત, કારણ ઓળખવા અને લખી સારવાર માત્ર એક ડૉક્ટર હોવું જોઈએ, પરંતુ મદદ કરવા માટે જાતે લોક ઉપાયો મદદ સાથે પણ શક્ય છે માટે પ્રયત્ન કરો.