વાસ્તવમાં, બજેટ બનાવવું તનાવને ઘટાડી શકે છે અને તમારા આરોગ્યમાં સુધારો કરી શકે છે કારણ કે તે તમને તમારા જીવનનો અંકુશ મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે.