પેટના વજનમાં ઘટાડવા માટે શ્વાસોચ્છવાસના જીમ્નેસ્ટિક્સ વિવિધ કેસોમાં ઉત્તમ છે, અને જ્યારે સામાન્ય કસરતો અને રમતો બિનસલાહભર્યા છે.