એક વ્યક્તિ બોડિબિલ્ડિંગ રોકાયેલા અથવા ઓર્ડર સ્નાયુ સામૂહિક બિલ્ડ કરવા જિમ મુલાકાત લો હોય, તો તે દિવસ તેમના શરીર પ્રોટીન જરૂરી રકમ નહીં દરમિયાન કે કાળજી લેવી જોઈએ.