વિટામિન પૂરક ઉપયોગ સાથે, ખરાબ ટેવો વિશે ભૂલી સંતુલિત આહાર અને યોગ્ય આરામ અને જાતે વાળ યોગ્ય કાળજી તેની ખાતરી કરવા માટે જરૂરી છે.