તાજેતરના સંશોધનોના પરિણામો સૂચવે છે કે ગેનર કરતાં સ્નાયુ સામૂહિક લાભ માટે પ્રોટીન પૂરવણીઓ વધુ પ્રાધાન્યક્ષમ છે.