સ્લોઆને કહ્યું કે દરેક પ્રકારના મેવાને ખાવામાં સામેલ કરવા જોઇએ કારણકે તે મોનોસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ પરિપૂર્ણ છે.