વટાણા એવા લોકોનું ઉત્પાદન છે જે સક્રિય જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે, જે ફક્ત પૌષ્ટિક અને સંપૂર્ણ  ખોરાકની જરૂર છે  .