ફળનાં બે ભાગ ખાવાથી, ડાર્ક પેની લીલા શાકભાજીની તંદુરસ્ત સેવા, દુર્બળ પ્રોટીન અને તંદુરસ્ત આખા અનાજથી પણ તમને ફાયદો થશે.