એક જર્નલને ઉદ્દેશ્ય માપદંડ રાખવા માટે ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે કે જેનો ડ્રગ શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે હમણાં પૂરતું, તમે તમારા સૌથી નકામી લક્ષણો લખી શકો છો, અને તેમને 1 થી 10 સુધીના ક્રમ પર આધારીત કરી શકો છો કે તેઓ કેવી રીતે વિવિધ દવાઓ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે.