જો તમને લાગે કે તમારા પગ સ્નાયુઓ ચુસ્ત છે, તો તમે તમારા લવચિકતાને સુધારવા માટે ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે કામ કરવાથી ઉપાડી શકો છો.