સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેવાથી તમને ખાવાથી ખોરાકમાં કેલ્શિયમની માત્રા ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે, જેમ કે ડેરી પ્રોડક્ટ્સ ટાળવાથી એલિવેટેડ કેલ્શિયમ સ્તરને રોકવામાં મદદ નથી થતી.