તમે ટોસ્ટ્ડ પિટા અથવા નાન બ્રેડના ટુકડા પર પણ પ્રાધાન્ય આપી શકો છો, પ્રાધાન્ય આખા અનાજ, જે લોહીમાં શર્કરાનું નિયંત્રણ માટે સારું છે.