ખાસ કરીને ઉપયોગી બેરી વિટામિન સી એક ઉચ્ચ સામગ્રી તે એક દિવસ માત્ર વીસ smorodinok ખાય કરવા માટે પૂરતી બનાવે છે, અને તમે આ વિટામિન માં જીવસૃષ્ટિની દૈનિક જરૂરિયાતો સંતોષવા આવશે.