ઘણી વખત, આપણે અવિરત ખોરાક ખાવા, અતિશય ખાવું અથવા ઉપભોગ કરીએ છીએ કારણ કે અમે અમારી જાતને વધુ પડતી ભૂખ, થાકી, અલગ અથવા થાક સાથે ભરાઈ ગયાં છે.