તમે ધ્યાન પ્રેક્ટિસ, તો કૃત્રિમ હોવું જોઈએ (શરીર, મન વિચારી) સ્વ પ્રેમ એક લાગણી પ્રેરે છે, અંદરથી પોતે મટાડવું કરવા માટે.