પગ, પગ, હાથ અને સમગ્ર શરીરને સામાન્ય રીતે કાપવા માટેના કોઈપણ જટિલમાં ત્રણ મુખ્ય ઘટકોનો સમાવેશ થવો જોઈએ, જેની વગર તમે ઝડપી અને અસરકારક વજન ઘટાડશો નહીં: