આહારના પેટર્ન સતત અને મજબૂત રીતે શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય પરિણામો સાથે સંકળાયેલા છે, દરેક પ્રકારના અભ્યાસ પર આધારિત છે, અને સમગ્ર વિશ્વમાં લોકો, સંપૂર્ણ, તંદુરસ્ત છોડના ખોરાક પર ભાર મૂકે છે.