ઉદાહરણ તરીકે, જો પીઠ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત છે, તે સમગ્ર કરોડરજ્જુ એકવાર મજબૂત બનાવી શકાય છે, તો તમે આ વિસ્તારમાં પીડા યાતના થશે નહીં.