સોડિયમમાં ઓછું હોય તે સંતુલિત આહારને વળગી રહેવું પરંતુ એન્ટીઑકિસડન્ટ-સમૃદ્ધ છોડના ખોરાકથી ભરાયેલા લોહીનું દબાણ ઓછું કરી શકે છે.