બીન્સ અને દાણ : આમાં ભરપૂર માત્રામાં પોટેશિયમ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને ફાઈબર હોય છે, જે મેટાબોલિજ્મ ઝડપી કરે છે.