વાસ્તવિક દુનિયામાં ચાલી રહેલા પરિસ્થિતિઓને સારી રીતે અનુરૂપ બનાવવા માટે તમારા ટ્રેડમિલ વર્કઆઉટ્સને મિક્સ કરો જો તમારી ટ્રેડમિલ પાસે તે હોય તો ઢોળાવ બદલવા અને ઘટાડો લક્ષણોનો ઉપયોગ કરો.