જેના કારણે હોર્મોનનું અસંતુલન સારુ રહે છે, આ કારણથી ઉજ્જાયી પ્રાણાયમને થાઇરોઇડ માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.