એક અભ્યાસ મુજબ, તે જાહેર કરવામાં આવ્યું હતું કે એક કલાક માટે ટ્રૅમ્પોલિન કસરત કરતા વ્યક્તિએ એક કલાક માટે જોગિંગ કરતા વ્યક્તિ કરતાં વધુ વજન ગુમાવ્યું છે.