સ્નાયુ તાણ અને વધુ પડતો ઉપયોગ એ સૌથી સામાન્ય કારણો છે સમય જતાં, એક ટક્કર ખભાના રજ્જૂ ( ટંડિનટીસ ) અને બુશા (બર્સિટિસ) ના બળતરા તરફ દોરી શકે છે.