વજન ઘટાડવા માટે ઓટ્સ - સૌથી સામાન્ય વિકલ્પ નથી દરેક વ્યક્તિને સંપૂર્ણ રીતે યાદ છે કે તે પોર્રીજિસ પર હતા કે નાયકો ઉછર્યા હતા, અને તેઓ વારંવાર વજન ઘટાડવા બાબતે આવા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાથી ડરતા હોય છે.