તેમાં મળી આવતા ફાઈબર તેમજ બીજા પોષક તત્વો પેટ થી લગતી સમસ્યાઓ જેવી કે વાયુ, પિત્ત, કબજિયાત વગેરે ને દુર કરવામા મદદરૂપ થાય છે.