તમારી પાચન તંત્રને પતાવટ કરવામાં સહાય કરવાના અન્ય માર્ગોમાં મોટા ભોજનથી દૂર રહેવું અને તમારા દિવસ દરમિયાન નાના ભોજન લેવાનું પસંદ કરવાનું છે.