ત્યાં મહિના માટે કાર્યક્રમો, 6 અઠવાડિયા, 15 અઠવાડિયા, કાર્યક્રમ "100 પુશ-અપ્સ" પર, "10 X 10" અને અન્ય લોકો છે.