જો તમે નિયમિત ધોરણે વજન ઉપાડી શકો છો અને તમારા સ્નાયુઓને ઓવરલેડિંગ કરતા વધુ વજનવાળા વજન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા હોય તો આ થઈ શકે છે.