તેનાથી રાત્રે જમવુ અને નાસ્તામાં ખૂબ લાંબો ગેપ પડી જાય છે જેનાથી શરીરનુ મૈટાબૉલિજ્મ ઓછુ થઈ જાય છે અને વજન વધવા માંડે છે.