પગ પીડા ઘટાડવા માટે, તમે લાંબા સમય સુધી બેઠક ટાળવા માટે, લાંબા અંતર વૉકિંગ, જિમ્નેસ્ટિક્સ, સ્વિમિંગ, સાયકલિંગ અથવા નૃત્ય સ્વરૂપમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધારો કરવાની જરૂર છે.