એટલે સાદું, સાત્ત્વિક અને સ્વાદવાળું ભોજન જો વ્યક્તિ એક વાર ખાય તો તેને સમજાય અને પછી તે પોતાની લાઇફ-સ્ટાઇલ બદલી શકે છે.