સૂકા નારીયેળ ના નિયમિત સેવન થી તમારી પાચનક્રિયા મજબૂત બને તથા તમે કબજીયાત અને ઝાડા જેવી સમસ્યાઓ માંથી પણ રાહત મેળવી શકશો.