પ્રતિદિન સ્નાન કરતી વખતે ભીના સ્પોન્જને સાબુવાળું કરી, પીઠ પર ઘસવાથી મૃત કોશિકાઓ દૂર થાય છે અને લોહીનું પરિભ્રમણ ઝડપી બને છે.