વ્યાવસાયિકો અનુસાર, માનવ આરોગ્ય અને પ્રવૃત્તિ પ્રોટીન (દીઠ 1 કિલો શરીરના વજન 1 ગ્રામ), ચરબી (એક જ વોલ્યુમ 1.1 ગ્રામ) અને કાર્બોહાઇડ્રેડ (4G, અનુક્રમે) ના દૈનિક ઇન્ટેક પર આધાર રાખે છે.