વિટામિન બી 1 (થાઈમીન) અને બી 6 (પાયરિડોક્સિન) - નર્વસ સિસ્ટમને ટ્રાન્કવીલાઈઝર તરીકે નિયમન કરો: ઊંઘ, કામ કરવાની ક્ષમતા, મનોસ્થિતિને સામાન્ય બનાવવી.