ડિપ્રેશન અને તણાવ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાયોની રચના સર્જનાત્મકતા છે, જે તમને ખબર છે, પ્રારંભિક વૃદ્ધત્વ અને બીમારીઓ તરફ દોરી જાય છે તમારા પોતાના હાથ સાથે કંઈક બનાવવા માટે દરરોજ તમારે સમય શોધવાની જરૂર છે.