હંમેશા કંઇકને કંઇક ખાતા રહો. તેનાથી આપને ધૂમ્રપાનની આદતથી દૂર રહેવામાં આરામ મળશે. આપનું મન પણ સિગરેટ વિગેરે પીવાનું નહીં કરે.