બાળકો અને કિશોરોમાં સારી પોષણની વિશેષતાઓની સ્થાપના સમગ્રતયાના સારા ભોજનના પ્રકારો અને ખોરાકની પસંદગીઓ માટે ખાસ કરીને ફાયદાકારક બની શકે છે.