વટાણા, જેમાંથી આપણે આ બધા તૈયાર કરી રહ્યા છીએ, ખૂબ જ કેલરી છે - 100 ગ્રામ દીઠ 300 કે. સી. સી. , જોકે, અલબત્ત, પહેલાથી જ આ વજન અતિશય ખાવું હોઈ શકે છે.