જો તમે પેલોઓ આહાર જેવા ખોરાક પર હોવ તો, તમે પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ, તેમજ ગ્લુટેન, અનાજ અને ડેરીથી દૂર રહેવા માગો છો.