કોઈ પણ સારા માબાપ પોતાના બાળકોને નિર્દેશ કરે છે, ભૂખ અને તરસને સંબોધિત કરવું અગત્યનું છે, કારણ કે તે જરૂરિયાતો આપણા તણાવને સારી રીતે સંભાળવા માટે પૂરતી મજબૂત થવા માટે પૂર્ણ થવી જોઈએ.