શ્વાસમાં - કેન્દ્ર, શ્વાસ બહાર મૂકવો - એકાંતે શ્વાસ બહાર મૂકવો - આગળ ધપાવો, શ્વાસમાં - લૉકમાં હાથ, ક્રોચ