પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ નીચે કોષ્ટકમાં, માત્ર નિષ્ણાતોની મતે સૌથી વધુ નુકશાનકારક ઉત્પાદનો કે ઘણા પ્રક્રિયા પગલાંઓ પસાર છે ખાતરી: મેયોનેઝ, માર્જરિન, તેલ, વગેરે . . . અલગ વીજ પુરવઠો ના મૂળભૂત સિદ્ધાંતો