પરંતુ, જોકે પલ્પ મીઠોથી ભરેલો છે, જો કે, તે ખૂબ ઊંચી કેલરી નથી, અને તેથી - પોષણ માટે મૂલ્યવાન (83 કે. સી. / 100 ગ્રામ).