અને જ્યારે અદ્રાવ્ય ફાયબર રોગપ્રતિકારક કાર્યને સુધારવા માટે અને ડાઇવર્ટિક્લિટિસનું જોખમ ઘટાડવા માટે જાણીતું છે, ત્યારે દ્રાવ્ય ફાયબરમાં ઘણા વધુ ફાયદા છે.