જો તમને ટ્રેડમિલ ન ગમતી હોય અથવા તમે સમયસર ટૂંકો છો, તો તમે હજુ પણ ઘણા બધા કેલરી બર્ન કરી શકો છો અને મશીન પર ઘણો સમય વીતાવતા વગર અસરકારક ટ્રેડમિલ વર્કઆઉટ મેળવી શકો છો.