વિટામિન્સની જરૂરિયાત સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં એટલી ઊંચી છે, અને ઝુડ માટે પણ જીવંત વિટામિન્સના લાભો ફક્ત અમૂલ્ય છે.