ધ્યાનને અગ્રતા બનાવો ધ્યાન પર તમારા પરિપ્રેક્ષ્યમાં ફેરફાર કરવા તમને મદદ કરવા માટે આ પ્રથા કેવી રીતે કરશે તે હવેથી તમને પાંચ વર્ષ લાગે છે.