શરૂઆતમાં, સ્નાયુઓ સામનો અને આ સ્થિતિમાં સ્પાઇન રાખવા, જેથી તે ફ્લેટ હતો, અને ભાર સરખે ભાગે વહેંચાય છે અને નસના અંત તોડી નથી.