અન્ય લોકો માટે, પ્રોટીન પાવડર વજન નુકશાન ટકાઉ નથી અને તેઓ પરિણામો જોવા પહેલાં તેઓ કાર્યક્રમ છોડી દીધી જો તમે પ્રવાહી પ્રોટીન આહાર પર જવાનું નક્કી કરો છો, અથવા કોઈ અન્ય પ્રતિબંધિત ખોરાક યોજના પહેલા તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અથવા રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન સાથે વાત કરો તો ખાતરી કરો કે તમને જરૂર છે તે બધા મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્ત્વો મળી રહ્યા છે.