જેઓ, બિનજરૂરી કિલોગ્રામ પીડાય મોટા ભાગના તેમના પોતાના તાકાત પર વિશ્વાસ ગુમાવી છે વ્યાયામશાળાના અને નિયમિત ખોરાક પરિણામ જોયા.