આમ, લગભગ તમામ Kegel exerciser બતાવે છે, સૂચના કે જે સંપૂર્ણપણે કસરત બધા વર્ણવે ક્રમમાં ચોક્કસ હેતુ હાંસલ કરવા માટે કરવામાં આવે છે, અને આ ઉપકરણનો ઉપયોગ તમામ ઘોંઘાટ પોઇન્ટ સ્ત્રી શરીર પર અસરકારક રીતે કામ કરે છે.