આઇસ બ્રેકર્સ - બેસવાની સ્થિતિમાં પ્રારંભ કરો અને અંગૂઠા અથવા કૂદકો પર આવો, તમે જમીન તરીકે ચોતરાની આસપાસ જમણી બાજુ ચક્કર કરો અંગૂઠા પર ફરીથી ખસી જાવ, આ વખતે ડાબા હાથથી નીચે કકડો.