તમારા છ ભોજન માટે યોગ્ય ભાગના કદ નક્કી કરવા માટેનો બીજો એક સામાન્ય ઉપાય તમારી હથેળીના કદની સમાન રકમ તરીકે પ્રોટીનના ભાગને લાગે છે.