લસણના બલ્બ લો-ફોડમેપ વાનગીઓ માટે "આઉટ" છે, કારણ કે તે ઓલિગોસોકેરાઇડ્સના બળવાન સ્રોત છે અને આઇબીએસ ધરાવતા લોકો દ્વારા સામાન્ય રીતે નબળી રીતે સહન કરવું.