ખાતરી કરો કે, તમારા હૃદયના ધબકારા વધવા માટે એકદમ ઉત્સાહી હોવું જરૂરી છે, પરંતુ 130-લેગબાય વ્યક્તિ પાંચ મિનિટના ઉત્સાહી સેક્સથી સાત કેલરી બર્ન કરી શકે છે.