જ્યારે તમે ઊંચી કેલરી વરખ વડે લગાવેલ ઇંડા ખાય છે, ત્યારે આવરણને દૂર કરવા થોડો સમય લાગે છે અને આ તમને ધ્યાન આપે છે કે તમે કેટલી ખાવાથી અને ઓછું ખાવાનું ખાવ છો.