જ્યારે તમે તમારી સાપ્તાહિક કરિયાણાની ખરીદી કરો છો ત્યારે તમામ ઘટકો મેળવો, પછી એક જ સમયે એક સપ્તાહની તંદુરસ્ત નાસ્તા તૈયાર કરો.