ઉચ્ચ તીવ્રતા અંતરાલો અત્યંત માંગ છે, અને અંતર્ગત હૃદય રોગ ધરાવતા લોકો માટે, ઉચ્ચ તીવ્રતા તાલીમ પણ ઘોર હોઇ શકે છે.