તમે ફિટર મેળવો તેમ તમારો કુલ સમય નીચે જવું જોઈએ; તમે કદાચ તમારો સમય એ જ રહે તે પણ શોધી શકો છો, પરંતુ તરણના અંતે તમે વધુ તીવ્ર અનુભવો છો, વધેલી તકનીક પ્રાવીણ્યના સૂચક સમય જતાં, આ સ્વિમ્સ સુધી 100 મીટરથી 300 મીટરનો ઉમેરો કરો જ્યાં સુધી સંપૂર્ણ અંતર આવરી લેવામાં ન આવે.