પ્રથમ વખત અડધા મેરેથોન ચલાવવું અથવા એક અનુભવી ખેલાડી તરીકે યોગ્ય તાલીમ અને ઉત્કૃષ્ટ પોષણ મેળવવામાં આવે છે.