આ કિસ્સામાં, અસ્વસ્થતાના ઉદાહરણ તરીકે, ઉદાહરણ તરીકે, છૂટછાટના શ્વાસ, માર્ગદર્શિત કલ્પના અથવા ધ્યાન સાથે, શ્રેષ્ઠ ઉપાય હોઈ શકે છે.