જો તે વધારાની કેલરી ચરબી, કાર્બોહાઈડ્રેટ અથવા પ્રોટીનમાંથી આવે તો કોઈ વાંધો નથી કારણ કે તમારું શરીર તે જરૂર લઈ શકે છે અને તેને ચરબી તરીકે સંગ્રહિત કરે છે.