લેખકે નર્વસ સિસ્ટમ પર શબ્દોની અસર વિશે ખાસ સંશોધન કરી આ પુસ્તક લખ્યું છે જેનું તારણ છે કે સુખ અને દુ:ખ આપણા વિચારો પર નિર્ભર કરે છે. એવા ઘણાં કિસ્સાઓ છે જેમાં ભૌતિક રીતે સુખી હોવા છતાં પણ વ્યક્તિ દુખી અને તનાવપૂર્ણ રહે છે. જ્યારે અમુક લોકો પોતાના ખુશમિજાજ સ્વભાવના લીધે કપરા સંજોગોમાં પણ નિરાશ નથી થતા. સુખી કે દુ:ખી થવામાં આપણા સ્વભાવની અહમ્ ભૂમિકા છે.‘