કાર્બોહાઈડ્રેટ ગણતરી પદ્ધતિ: આ પદ્ધતિમાં તમે એક ભોજનમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો ઉપયોગ કરો છો તે ગ્રામને ટ્રેક કરવાનો સમાવેશ થાય છે.