જો તમે પોતાના શરીર ને સ્વસ્થ બનાવવા માગો છો તો પોતાના દૂધ માં આ વસ્તુઓ ને નાખી ને પીવો એનાથી તમારા દૂધ થી મળવા વાળા ફાયદા અનેક ગણા વધી જશે અને તમારું સ્વાસ્થ્ય પણ સારું રહેશે અને ઘણી બીમારીઓ થી તમે સુરક્ષિત પણ રહી શકો છો.