આ તમામ નિયમો ફક્ત સામાન્ય રીતે આહાર વિશે વાત કરે છે, અને તમે કદાચ શું કરી શકો અને શું કરી શકાતું નથી તે વિશે તમે કદાચ મૂંઝવણમાં છો.