ડૉ. જુડિથ ગ્લેઝર, ફિઝિયસિસ્ટ્રિસ્ટ અને ન્યુ હાઈડ પાર્કમાં રિસ્ટોરેટિવ મેડિસિનમાં મેડિકલ એક્યુપંક્ચ્યુરિસ્ટ, ન્યૂયોર્કમાં ઉમેરવામાં આવ્યું છે કે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું તેમજ તમારા શરીર પર ગતિશીલ નિયંત્રણ વિકસાવવું (એટલે ​​કે તમારા શરીર પર નિયંત્રણ જ્યારે તમે તેને ખસેડી રહ્યા હોવ) કસરત માટેના મુખ્ય હેતુઓ છે કાર્યક્રમો કે જે stenosis સંબંધિત ગૃધ્રસી લક્ષણો લક્ષ્ય