જયારે પણ આપણે ચિડાયેલા, હતાશ કે તાણગ્રસ્ત હોઈએ અથવા તરછોડાયેલા હોવાની લાગણીથી પિડાતા હોઈએ ત્યારે આપણે ખુદની અંદર ઝાંકીને જોવું જોઈએ કે ક્યાંક આ આપણાં મનનું કારસ્તાન તો નથી ને.