રમતો ઘૂંટણાની પેડ્સ અને કોણી પેડ્સ તે વસ્તુઓમાંથી એક છે જે તમને સંભવિત ઇજાઓ અટકાવવા અને તમારા શરીરને ઉત્તમ સ્થિતિમાં રાખવામાં મદદ કરશે.