જ્યારે તમને લાગે કે ન્યૂનતમ લોડ પહેલેથી પરિણામો હાંસલ કરી છે શરૂ, તમે દરેક કસરત માટે વધારાના અભિગમ દ્વારા પછી દરેક અભિગમ થોડા વધારાના સુધારાઓ ઉમેરવાનું શરૂ કરવા માટે જરૂર છે, અને કરશે.