માટે વાનગી તેમાં કેલરીની માત્રા પણ ઓછી હતી, શાકભાજી સૂર્યમુખી તેલ અને સૂપ અથવા જળ માં થોડો ભીના માં ફ્રાય કરી શકો છો.