આ હકીકત એ છે કે તેઓ પહેલા હતા, મીઠું થાપણો પર ન હોઈ શકે સાંધા હોઈ જેથી શરીર કરોડના મજબૂત બને સુગમતા નહીં ભાગલાઓ અને અન્ય કસરતો, લાંબા ટ્રેન કરવા કેવી રીતે, સ્નાયુઓ સારી આકાર હંમેશા હોય છે અને સામાન્ય દ્વારા સમજાવી શકાય છે વાણી.