જો તમને શરીરમાં ઝણઝણાટી થવાની તકલીફ અનુભવાતી હોય તો એક વાર ડોક્ટરની સલાહ લઇ, તમારા ખોરાક ઉપર વિશેષ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરી દો, વળી બ્લડ શુગરને નિયંત્રણમાં રાખવું, તેમજ જમવામાં લીલા શાકભાજી અને કઠોળ વધારે પ્રમાણમાં લેવા.