Psyllium કેટલાક લોકો માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે જેમને બોજોનો સોજો આવે છે, પરંતુ ઉપયોગમાં લેવાતી રકમ અત્યંત નિર્ણાયક છે કારણ કે ખૂબ ફાયબર લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.