વ્યાયામ સેલ્યુલર તણાવનું કારણ બને છે અને મિટોકોન્ડ્રીયલ બાયોજનિસિસ એક પ્રક્રિયા છે જ્યાં આપણા શરીરમાં આપણા શરીરમાં ઊર્જા વધે છે.