ખરાબ મૂડને કારણે ખરાબ વિચારો આવતા નથી, પરંતુ ખરાબ વિચારોને કારણે ખરાબ મૂડ જન્મે છે. ડો. બર્ન્સ ડિપ્રેશનના દર્દીઓને સલાહ આપે છે કે નકારાત્મક વિચારોને મનમાં ઊભરાવા દેશો નહિ.