મિક્સ્ડ પુરાવા સાથે, તમારા વર્કઆઉટ્સને અલગ કરવાની જરૂર નથી, જ્યાં સુધી તમારું મુખ્ય ધ્યેય બોડી બિલ્ડીંગ નથી.