તમારા પ્રભાવશાળી હાથ સાથે હૂક પંચની પૂર્ણ કર્યા પછી, તમે કસરતનું પુનરાવર્તન કરશો, આ વખતે પંચની પહોંચાડવા માટે તમારા નોન-પ્રબળ હાથનો ઉપયોગ કરો.