જો કે, સંશોધકોને કઠોરતા, થાક, ટેન્ડર પોઇન્ટ , સ્નાયુઓની તંગતા, અથવા કુલ પીડા લોડમાં કોઈ નોંધપાત્ર તફાવતો મળ્યાં નથી.