બેન્ટ-ઓવર લેડીલ વધારો એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ કવાયત છે કારણ કે તે તમારી પાછળના સ્લાઈટોઇડ હેડનું કામ કરે છે, જે ખભાનો ભાગ છે જે ઘણા બોડિબિલ્ડર્સ જ્યારે તેઓ વ્યાયામ કરે છે ત્યારે અવગણના કરે છે.