નર્સિંગ માતાઓના આહારમાં સ્તનપાન કરના 1 મહિનાથી પહેલેથી જ શરૂ થયેલ છે ઇંડા, ચિકન, બેરી અને ફળોનો સમાવેશ થાય છે.