પરંતુ, દહીં અને સફરજન પર આહાર શરૂ કરતી વખતે, તમારે કેટલાક મહત્વના મુદ્દા ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ, જેનું પાલન વજનને સૌથી અસરકારક હારવાની પ્રક્રિયા કરશે.