વિજ્ઞાન હજુ ઊંઘ વિશે બધું જ જાણતો નથી, પરંતુ એક વાત ચોક્કસ છે - તેની અભાવ ગંભીરતાને શારીરિક અને માનસિક સ્થિતિને અસર કરે છે.