જોકે આની સામે નિર્વિવાદ હકીકત એ છે કે બેઠાળુ લાઇફસ્‍ટાઇલ હૃદયને ચોક્કસપણે નુકસાન કરે છે અને નિયામિત એક્સરસાઇઝ કરવાથી સ્‍વાસ્‍થ્‍ય સુધરે છે.