મોટા સ્નાયુઓ ઝડપી વૃદ્ધિ પામે છે અને આમ, જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, દ્વિશિર અને બાહુમાંનો હાથ સ્નાયુ જૂથ ખેંચો.