પ્રોબાયોટિક્સ એટલે શરીર માટે લાભદાયક હોય તેવા બેક્ટેરિયા વાળો ખોરાક, જેમકે દહી, છાસ તથા બજારમાં મળતા ઘણી બધી જાતના યોગર્ટ પ્રો-બાયોટિક્સ વધારે લેવાથી પાચન શક્તિમાં વધારો થાય છે.