Sauna ના વિપરીત, ધોવાથી સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ પર પ્રતિકૂળ અસર થતી નથી, જે એથ્લેટ માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જે જીમમાં વ્યસ્ત છે.