નુકસાનકારક છે તેનો ઓવર યુજ : હકીકતમાં, નોઝલ સ્પ્રેનો ઉપયોગ એટલો જ કરવો જોઈએ જેટલો ચિકિત્સકો દ્વારા કહેવામાં આવેલ હોય. તેનાથી વધુ ઉપયોગ કરવાથી આપણે તેના વ્યસની થઈ જાય છીએ. પરિણામ સ્વરૂપ થોડીક પણ શરદી થાય તો આપણે પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના નોઝલ સ્પ્રેની ખરીદી કરીને ઉપયોગ કરવા લાગીએ છીએ. જાણકારોના કહેવા મુજબ ત્રણ દિવસથી વધુ નોઝલ સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવામા આવે તો તે જોખમી સાબિત થઈ શકે છે. એ સિવાય જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, થાઇરોડ કે પછી યુરીનને લગતી કોઈ બીમારી હોય તો નોઝલ સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવાથી બચવું જોઈએ. આ સ્પ્રે બ્લડપ્રેશરને વધારી શકે છે, જેનાથી તમારી તબિયત સુધરવાની બદલે વધુ બગડી શકે છે. તે સિવાય નોઝલ સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવાથી નર્વસનેસ વધે છે, નીંદર આવવામાં મુશ્કેલી થાય છે.