ચાર પગલાંઓ, અથવા તબક્કામાં ધીમી મળેલી જે ત્રીજા અને ચોથા ઊંડો (રસ્તો, તેઓ ડેલ્ટા ઊંઘ કહેવામાં આવે છે દ્વારા) છે.