વાસ્તવમાં, તમે ચરબી ગુમાવતા થોડાક પાઉન્ડ મેળવી શકો છો , પરંતુ સ્નાયુ ઉમેરો, જે ચરબી કરતાં વધુ ગાઢ અને ભારે હોય છે.