તેથી, તમારા શરીરને ધોરણમાં લાવવા માટે ખૂબ જ ધીમે ધીમે અને હકારાત્મક લાગણીઓ સાથે, પોતાને, તમારા શરીરને અને સ્તનના ટુકડાને પ્રેમ કરવો જરૂરી છે.