પુખ્ત વયના લોકો આવા મૂળ નાસ્તાની ખાવાથી પણ વાંધો નહીં કરે, ખાસ કરીને કારણ કે તે ચરબી ઉમેર્યા વગર તૈયાર થાય છે અને ઓછી કેલરી કરે છે.