ફુટબોલ, બોડીબિલ્ડિંગ, સોકર અને ધીરજ દોડ જેવી રમતોમાં વારંવારના તીવ્ર વર્કઆઉટ્સ ઘૂંટણની સાંધાઓ પર ખાસ કરીને સખત હોય છે.