તમે રાત્રિભોજન તરીકે કામ માટે આવા કુટીર ચીઝ પણ લઇ શકો છો - તે સંતોષને સંપૂર્ણપણે સિંક કરે છે દાણાદાર કુટીર ચીઝની કેલરિક સામગ્રી ઊંચી નથી - લગભગ 155 કેસીએલ (ચરબીની સામગ્રી પર આધાર રાખીને, જે વિવિધ ઉત્પાદકોથી અલગ હોઈ શકે છે).