હા, ખોરાકનો ઉપયોગ વજન ઓછો કરી શકે છે, પણ જો તમે તેમની પર ઘણીવાર બેસતા હોવ તો, શરીર આ સ્થિતિમાં ઉપયોગમાં લેવાનું શરૂ કરે છે, અને આહારની અસરકારકતામાં ઘટાડો થાય છે.