હું tofu shirataki નૂડલ્સ ઉપયોગ તરીકે તેઓ સામાન્ય રીતે વધુ સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે જો તમે "સાદા" શિરાટકી નૂડલ્સ ખરીદો છો, તો તે ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ હશે.