તમને અપાતીકોર્ટિસોલ સર્જેસથી બચાવવા માટે મોંઘા અને સંભવિત નકામી સપ્લીમેન્ટની જરૂર નથી, તમારે માત્ર સ્પોર્ટ્સ પીણું, જેલ અથવા બારથી કાર્બોહાઇડ્રેટની જરૂર છે.