અધિક વજનવાળા  સમસ્યાઓનો અનુભવ ધરાવતા લોકો માટે, મકાઈમાંથી બનાવેલા તમારી દૈનિક ખોરાક ઉત્પાદનોમાં સમાવેશ કરવાનું ઇચ્છનીય છે: મકાઈના તેલ સાથે સલાડનું રિફ્યુજ કરો, આ અનાજ અને વધારાની પાઉન્ડમાંથી નાસ્તાની અનાજ અથવા અનાજ ખાવુંથી તમને ગ્લાસિયર્સ છોડવામાં આવશે.