ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ મેડિસિન પુરુષોને દરરોજ લગભગ 13 ગ્લાસ પાણી પીવાની સલાહ આપે છે અને સ્ત્રીઓએ લગભગ 9 ગ્લાસ પાણી પીવા જોઈએ.