અધ્યયન પૂર્ણ થતા જાણવા મળ્યું કે આ અધ્યયન દરમિયાન જે લોકોએ અઠવાડિયામાં એકથી બે વખત દિવસે ઊંઘ કરી હતી, તે લોકોમાં સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક તેમજ હાર્ટ ફેલ્યોર જેવા હૃદય રોગોનું જોખમ 48% સુધી ઘટી ગયું હતું.