ફાઇબર ડાયેટ તમારા શરીરની ફેટને બાળશે અને તમને એનર્જી આપશે. આ ડાયેટમાં તમે ઓટ્સ, ધઉં, જુવારથી બનેલી વસ્તુઓ ભોજનમાં લઇ શકો છો.