તે તમારી તાકાત પર કોઈ પ્રતિબિંબ નથી, પરંતુ કંઈપણ કારણે હોઈ શકે છે - વધારાની fatigued બનવું, પૂરતી ઊંઘ મેળવવામાં, એક માંદગી બંધ લડાઈ અથવા કદાચ તમે અગાઉના વર્કઆઉટ્સ થાકેલા છો