ઉપરાંત, ફાયબર સમૃદ્ધ અને પ્લાન્ટ આધારિત પ્રોટીન ખોરાક તમે નાના ભાગો સાથે ભરી શકો છો, તમારી કૅલરીમાં વધુ પ્રમાણમાં નિયંત્રણમાં રાખવામાં તમને મદદ કરે છે.