જો તમે બીજા કસરત માટે દરેક કસરતને પુનરાવર્તન કરવા માંગતા હોવ તો આવું કરો, જો કે તે જરૂરી માનવામાં આવતો નથી કારણ કે પ્રથમ સેટમાં તમે તમારા સ્નાયુઓને થાકમાં ઉપયોગ કર્યો છે, જે પછી તેમને વધુ સ્નાયુ બનાવવાની પ્રેરણા આપે છે.