આ અપ્રિય ઘટના પ્રાથમિક નિવારણ દૈનિક સ્વાસ્થ્યપ્રદ સંભાળ, ડૉક્ટર પ્રિસ્ક્રિપ્શનો પર માલિશ અને વ્યાયામ ચિકિત્સા સાથે જોડાઈ છે.