ઉપરાંત, નિષ્ણાતો આ સમયગાળા દરમિયાન દૈનિક કસરતો અને મસાજ કરવા માટે ભલામણ કરે છે, જેથી વજનમાં વધુ સફળ અને પીડારહિત હોય.