ડોકટર્સનું માનવું છે કે રોજ સવારે 4 થી 6 બદામનું સેવન કરવાથી તમારી યાદશક્તિ તેજ થાય છે અને તમારું સેન્ટ્રલ નર્વસ સીસ્ટમ પણ ઠીક રીતે કામ કરે છે જેનાથી મગજ સ્વસ્થ રહે છે.