ઉપરાંત, ડોકટરો કહે - જો કોઈ વ્યક્તિ હતાશ અથવા ખરાબ મૂડ તેઓ ઘણીવાર -perhaps છે, તે વિટામિન બી અભાવ એક લક્ષણ છે, જે આ વિટામિન માનવ ચેતાતંત્ર યોગ્ય કામગીરી માટે મહત્વપૂર્ણ છે.