જો તમારા કોલેસ્ટેરોલ, રક્ત ખાંડ અથવા બ્લડ પ્રેશર માપ ખૂબ ઊંચા હોવાનું જોવા મળે તો તમારે કેટલાક આહારમાં ફેરફાર કરવો પડશે.