વિશેષ વજન બનાવે એક મહાન બોજ માટે આ સ્પાઇન, ખાસ કરીને ધ પરિસ્થિતિ ધ તૈયારી ધ શરીર માટે બાળજન્મ, જ્યારે હાડકા અને સાંધાનો બની વધુ મોબાઇલ.