આમ, રાંધવામાં બિયાં સાથેનો દાણો એક ઉપયોગી, પૌષ્ટિક પેદાશ છે જે સરળતાથી અને કાયમી સેટે છે અને શરીરને મહાન ફાયદા લાવે છે.