અયોગ્ય આહારથી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે જો શરીરમાં કેટલાક ખનિજો (ખાસ કરીને, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ) ની ગેરહાજરી છે, તો સંભવ છે કે ટૂંક સમયમાં તમે પગની ખેંચાણ જેવા સમસ્યામાં આવશો.