તણાવ જીવસૃષ્ટિની બિન-પ્રમાણભૂત પ્રતિક્રિયા રોકવા માટે, તમે ઓવર વોલ્ટેજ ટાળવા માટે, આરામ અને પોતાને આસપાસ એક સકારાત્મક વાતાવરણ બનાવવા માટે જાણવા પ્રયાસ કરવો જોઈએ.