ઇજા કર્યા પછી, એ મહત્વનું છે કે અસરગ્રસ્ત વાછરડાની સ્નાયુઓને એટલું જલદી શક્ય બનાવવું જોઈએ કે કૃશતા (સ્નાયુ સામૂહિક નુકશાન) અટકાવવા અને તમારા આખા નીચલા તીવ્રતાના કાર્યને સુધારવા માટે.