નવી દિલ્હી: પાણી વગર જીવનની કલ્પના જ કરી ના શકાય. પાણી પીવું એ દરેક બિમારીની સારવાર ગણવામાં આવે છે. ડોક્ટરોના અનુસાર આપણે દરરોજ ઓછામાં ઓછું 8 થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઇએ. પરંતુ દરેક વસ્તુના કેટલાક ફાય હોય છે એ જ રીતે કેટલાક નુકસાન હોય છે. પાણી પીવાની સાચી રીતે પોતાના સ્વાસ્થ્યને તંદુરસ્ત રાખવા માટે જાણવી જરૂરી છે. આવો જાણીએ પાણી પીવાની સાચી રીતની પદ્ધતિ વિશે જાણીએ.