તે ઉપર ક્લેવર એક લાભ માટે ઉપયોગ કરવો શક્ય છે, પરંતુ પોતે મૂકી એક વાનગી છે  દુર્બળ માંસ  (160 પ્રતિ 100 ગ્રામ kcal).