તે આ કસરત લાક્ષણિકતા પેક્ટોરલ સ્નાયુઓ અને તેમના વોલ્યુમો એકંદર સ્નાયુ દળ વધારે છે પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા છે.