સરેરાશ ઉપર મોડમાં કામ કરતા લોકો, સામાન્ય રીતે પાંચ કલાક એક દિવસ ઊંઘ મેળવે છે, અને તે કેટલાક માટે રૂઢિ બની ગઈ છે.