જો તમે વજનમાં વધારો અટકાવવા માગતા હો અને આરોગ્ય માટે કોઈ સમજૂતી માટે તૈયાર ન હોવ, તો પછી દૂધના અન્ય સ્રોતોથી પરિચિત હોવા જોઈએ. આવી પરિસ્થિતિમાં, શું તમે દૂધના પ્રકારો જાણવાનું પસંદ કરશો નહીં જે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અને ડેરી દૂધ જેવી તેનાથી સમસ્યાઓ પણ નથી?તેમને પીવાથી તમારું વજન વધશે નહીં અને દૂધનું પાચન પણ મુશ્કેલ નહીં હોય.