નિયમિત પરોઢે ઉઠીને ૨ ચમચી દ્રાક્ષના રસ નું સેવન કરવું, આ ઉપરાંત જો તમે તેમાં ૨ ચમચી મધ મિકસ કરીને આ પેસ્ટ ને એક વીક સુધી નિયમિત દિવસમા ત્રણ વખત સેવન કરો તો સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયી રહે છે.