ચુસ્ત ગોઠણની પછવાડે આવેલાં પાંચ સ્નાયુબંધનમાથી કોઈ એક અને હિપ વિચ્છેદન સ્નાયુઓ પણ તમારા સ્પાઇન રાઉન્ડ અથવા આર્ક માટે મજબૂર દ્વારા ગરદન પીડા કારણ બની શકે છે, અને તમારા ગરદન hyperextend