પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ કરે છે  ઘાતક એનેમિયા,  મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ, tinnitus, અથવા તેઓ લાગે  કળતર અને નિષ્ક્રિયતા આવે  હાથપગ, તેમજ હૃદય રોગ નિવારણ માટે, માત્રા દિવસ દીઠ 1000 micrograms સુધી વધારો થવો જોઈએ.