જો તમે પહેલાથી જ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ધોવાઇ હોય, તો તમારે સેલીયક બીમારી માટે કઈ પસંદગીની પસંદગી કરવી જોઈએ?