આમાંના ઘણા ખોરાક શુદ્ધ કાર્બોટ્સ છે પરંતુ તે યાદીમાં મીઠાઈઓ, બટાકા, મકાઈ અને સફેદ ચોખાનો સમાવેશ કરે છે.