વિટામીનની કમી દૂર કરવા વિટામીન્સ ગળવા એ જ માત્ર ઉપાય નથી. શરીરના મહત્વપૂર્ણ અંગોની ‘ટોક્સિક કંડીશન' માટે જવાબદાર લાઈફ સ્ટાઈલ સુધારવી પણ જરૂરી છે.