પગની ઘૂંટી બ્રેકીયલ રમતવીર માટે કમર થી - ખાસ કરીને સારી છે તે લંબગોળ ટ્રેનર્સ કે સ્નાયુ જૂથો મહત્તમ શક્ય નંબર વાપરવા માટે પરવાનગી આપે છે સફળ.