સ્થૂળતા , કેન્સર અને રક્તવાહિની રોગ માટે વધુ જોખમ સાથે સંકળાયેલી માત્ર એક બેઠાડુ જીવનશૈલી છે , પરંતુ તાજેતરના સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે 30 મિનિટ જેટલા ઓછા સમય માટે બેસીને શરીર પર હાનિકારક અસરો હોઇ શકે છે.