capelin 2 કિગ્રા (તમે તે સ્વચ્છ હોતું નથી કરી શકો છો) ઠંડા પાણી સાથે સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ અને એક ઓસામણિયું પર ફેલાય;