- વધારો શારીરિક પ્રવૃત્તિ દિવસોમાં તે દિવસોમાં કરતાં વધુ ફળ ખાવા માટે જ્યારે પ્રવૃત્તિ ન્યૂનતમ છે અર્થમાં બનાવે છે.