સેલેનિયમ એક ટ્રેસ ઘટક છે જે સૂક્ષ્મ પોષકતત્વો તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જેનો અર્થ થાય છે કે તમારે તમારા શરીરની જરૂરિયાત માટે માત્ર થોડી જ માત્રામાં જ જરૂર છે.