પરંતુ એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તમે માત્ર તમારા અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વ્યાયામ કરી રહ્યાં છો, પણ તમારા પરિવાર માટે.