બપોરના સરળ હોવું જોઈએ - બ્રેડનો ટુકડો દહીં, શાકભાજી કેવીઅર અથવા ઓછી ચરબીવાળા ચીઝ સાથે, દહીં, રસ, કેટલાક ફળો સાથે મસુલી;