પોષણવિદ્યાઓ ઝડપી આહારના જોખમો વિશે પુનરાવર્તિત થવાનો ટાયર નથી, થોડા વધારાના પાઉન્ડ છૂટકારો મેળવવા માટે થોડા સમય માટે પરવાનગી આપે છે.