અને સિમ્પલ યોગા, વોકિંગ તેમજ હળવા વ્યાયામથી પણ તમે તમારા મનને બીજી તરફ ડાઇવર્ટ કરી શકો છો અને રિલેક્સ પણ કરી શકો છો.