પછી તમે તમારા ઘૂંટણમાં કાં તો વાળી શકો છો અને લંગ અન્ય પગ સંપૂર્ણપણે સીધો રાખવામાં આવે છે અને અંગૂઠા જમીન પર નિશ્ચિતપણે મૂકવામાં આવે છે.