કિવિ માત્ર 7 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં આ ફળના 100 ગ્રામનો સમાવેશ થાય છે, દિવસ 1 કિવી પર ખાવું, તમે ભરો છો  શરીરના જરૂરી વિટામિન્સ દૈનિક ઇન્ટેક.