જો તમને પગ અલગ પાડવામાં અને પગને બહાર કાઢવામાં મુશ્કેલી હોય, તો પગને સમાંતર રાખવા માટે તમારી જાંઘ વચ્ચેના બ્લોકને સંકોચવાની કોશીશ કરો.