જળ વ્યાયામ : પાણીની કસરત સામાન્ય રીતે ઉપચારાત્મક પૂલમાં કરવામાં આવે છે, જે 9 2 થી 98 અંશ સુધી ગરમ થાય છે અને ઍરોબિક પ્રવૃત્તિઓ, ખેંચાતો અને મજબુત અને ગતિ કસરતની શ્રેણીનો સમાવેશ કરે છે.