ક્રોસ ટ્રેનિંગ દોડવીરો તેમની રમતમાંથી ખૂબ જરૂરી માનસિક વિરામ આપે છે, જે ખાસ કરીને મેરેથોન્સ જેવા લાંબા અંતરની ઇવેન્ટ્સ માટે તે તાલીમ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.