જો તમે શ્રીમંત ખોરાકના નાના હિસ્સા માટે તમારી જાતને વિશ્વાસ ન કરાવો, તો પછી તમારા મનપસંદ ખાંડના વિકલ્પો અને લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ નાસ્તાથી તમારા કોઠારને સારી રીતે રાખીને તમારા ઉત્સુકતાને કાબુમાં રાખો.