વાસ્તવમાં, સ્થૂળતા, કેન્સર અને રક્તવાહિની રોગ માટે વધુ જોખમ સાથે સંકળાયેલી માત્ર એક બેઠાડુ જીવનશૈલી જ નથી, પરંતુ સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે લગભગ 30 મિનિટ જેટલા સમય સુધી બેસીને સમગ્ર શરીરમાં હાનિકારક અસરો હોઇ શકે છે.