જેઓ સક્રિય જીવનશૈલી જીવી, સ્પોર્ટ્સ કેન્દ્રો અથવા માવજત સામેલ દૈનિક રન વારંવાર પ્રશ્ન ઉદભવે છે, કેટલા આહાર પછી રમતો રમી શકે છે?