સ્વાગતથી ભલામણ દૈનિક ભથ્થું - 3 વખત એક સ્પૂન પ્રોટીન પીણું એક ગ્લાસ પાણીમાં ઓગળેલા માટે એક દિવસ - 2-4 પિરસવાનું Syntha 6. લાંબા સમય માટે સમીક્ષાઓ ઉત્પાદકો પ્રોટીન, તે શ્રેષ્ઠ માત્રા પસંદ કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.