હળવાશથી, સહજતાથી પગના હલનચલન સાથે વિરૂધ્‍ધ દિશાના હાથ અને ખભાને લોલકની જેમ ઝુલાવતા રહીએ એટલે શરીર આપમેળે સરકતું જાય છે અને કુદરતી રીતે જ આપણા પગની લેન્‍થ મુજબના ડગલા ભરાય છે.