સોડિયમને દિવસમાં 2,000 કરતાં પણ ઓછા મિલિગ્રામથી ઓછું કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને આ પ્રક્રિયિત ખોરાકથી દૂર થવાથી આ લક્ષ્યને પૂર્ણ કરવામાં મદદ મળશે.