વજન ઘટાડવા માટે કસરત મશીનો સૌથી વધુ અસરકારક છે તે શોધવા માટે, મોટી સંખ્યામાં માપદંડો - તેમને આરામ અને પ્રાપ્તિ, અને શામેલ થયેલા સ્નાયુઓની સંખ્યા, અને ભારના પ્રકારના આધારે તેનું મૂલ્યાંકન કરવું અગત્યનું છે.