જો તમને લાગે કે એલર્જી તમારી કબજિયાતનું કારણ છે, તો તમારા શરીરમાં શું થઈ શકે છે તે ઓળખવા અને કોટર્નને કોન્ટ્રાક્ટ કરવા માટે તમને મદદ કરવા માટે દૂર કરવાના આહારનો પ્રયાસ કરો.