આ ટેવમાંથી મુક્તિ મેળવવા માટે પ્રથમ શેના લીધે સેક્સની ઈચ્છા થાય છે, તેની અવગણના કરો અને અન્ય બાબતો પર  ધ્યાન કેન્દ્રીત કરો.