આ ચારેય બાબતે તંદુરસ્ત પુરવાર થવા માટે પુરુષોએ ચુસ્ત વસ્ત્રો, ઉજાગરા, ટેન્શન, ફાસ્ટ ફૂડ અને બોડી વધારનાર દવાઓથી બચવું જોઈએ.