ધ્યાનમાં રાખો કે લોહીમાં લોહીની ઓછી માત્રા વિકસાવવી તે ફક્ત કેટલી છે અને કેટલી ઝડપથી તમે કસરત કરી છે તે સંબંધિત નથી.