કોઈ પણ શારીરિક પ્રવૃત્તિના વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવાની પ્રક્રિયા પર સકારાત્મક અસર થાય છે, તેથી દોરડું જમ્પિંગ થઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે બે મુખ્ય ભલામણોનું ઉલ્લંઘન ન કરો તો.