વ્યાયામ જર્નલ્સ તમને ગોલ સેટ કરવા, પ્રોગ્રેસ માપવા, ફિટનેસ પ્રોગ્રામમાં વળગી રહેવા અને સુધારાઓની યોજના ઘડવા માટે મદદ કરે છે.