જો તમે તમારા સવારના ભોજનને છોડી દો છો, તો તમે બપોર પછીના નિયંત્રણમાં, મોટા ભાગનો ભાગ , ગરીબ ખોરાક પસંદગીઓ, અને અતિશય ખાવું , પણ રાતમાં ભોગ બની શકો છો.