એક નર્સિંગ માતાના રેશનમાં ફેરફાર કરો તમારે વધુ પાણી, ફાઇબર, પાઇન્સ, બાફેલી બીટનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ - હળવા જાડા અસરવાળા ઉત્પાદનો.