જો કે, કેલરીની ગણતરી સાથેનો ખોરાક આને પ્રતિબંધિત કરતો નથી, જો તમે, ઉદાહરણ તરીકે, બાકીનો દિવસ ઓછા ચરબીવાળા કેફિર પીશે અને તાજા શાકભાજી ખાશે