કેટલાક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સહનશીલતા એથ્લેટ્સ તેમની પ્રોગ્રામ માટે રમત-વિશિષ્ટ વજન તાલીમ ઉમેરીને તેમની તાકાતમાં વધારો કરી શકે છે.