જો તમને કેટલીક સહાયતાની જરૂર હોય, તો એક કાર્યક્રમ શીખવા માટે થોડા સત્ર માટે ચિકિત્સક સાથે મળો, તમે તમારા પોતાના પર ચાલુ રાખી શકો છો.