તેથી, સેવા આપતા કદને ધ્યાનમાં લેવું હંમેશા હંમેશા મહત્વનું છે અને તમારી કેન્ડી કેલરીને સેવા આપતા લગભગ 100 કેલરી સુધી રાખવાનું લક્ષ્ય રાખવું જરૂરી છે, પછી ભલે તે તેઓની બનેલી હોય.