તેથી, નિષ્ણાત સલાહ નક્કી શું શ્રેષ્ઠ ચરબી બર્ન છે, આદુ પાણી પીવા, તાજા ફળો, શાકભાજી ખાય છે, સ્પોર્ટ્સ જીવનશૈલી જીવી - અને ટૂંક સમયમાં તમે અરીસામાં તેના પ્રતિબિંબ આશ્ચર્ય થશે કારણ કે તે સારા માટે બદલાશે.