તમારી ખંજવાળ વધુ ગંભીર સ્થિતિથી સંબંધિત નથી તેની ખાતરી કરવા માટે કેટલાક અપવાદો જોવા મળે છે, પરંતુ કસરત દરમિયાન ખંજવાળના મોટાભાગનાં કિસ્સાઓ સૌમ્ય છે.