આ સિવાય રિસર્ચમાં એ પણ જાણવા મળ્યુ છે કે, મેડિટેરિનિયન ડાયટ તમારા હાર્ટને સ્વસ્થ રાખે છે અને સાથે તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરીને ડાયબિટીસને ઓછુ કરવામાં મદદ કરે છે.