વધુમાં તેઓએ જણાવેલ કે દરરોજ નિયમિતપણે યોગ કરવાથી કોઈપણ પ્રકારના ચડાવ ઉતારના સમયે પણ સ્વસ્થ જીવન જીવવાની કળા શીખવા મળે છે.