જો તમે ઓટ્સ ને તમારા સલાડ માં ખાવા માંગતા હોઉં તો પેહલા થોડી કલાકો માટે તેને પાણી માં પલાળી રાખો, જેના થી એની ન્યુટ્રિશનલ વેલ્યુ વધી જાય છે.