સુવાદાણા ઔષધિ સૂપ, સીફૂડ્સ, સલાડ અને ચટણીઓ માટે સુખદ આનંદી સ્વાદ આપે છે. સુવાદાણાનો સૂક્ષ્મ સ્વાદ શૅફફિશ અને માછલી જેવા નાજુક સ્વાદવાળા ખોરાકને ખુબ ખુબ ખુબ ખુબ ખુશામત કરે છે. તે પણ બટાકાની સલાડ, ઠંડા દહીં સૂપ, ક્રીમ ચીઝ, બકરી પનીર અને કાકડી વાનગીઓ તમામ પ્રકારના સારી રીતે જોડી બનાવી છે. સુવાદાણાના ફાયદાઓમાં માસિક ખેંચાણ ઘટાડવા, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા, ડિપ્રેશન ઘટાડવા, એન્જેલ્સનો ઉપચાર કરવો, એન્ટિમિકોબિયલ અસરો અને મફત રેડિકલ સામે રક્ષણ આપવું એમાં સહાયરૂપ થાય છે.