વળી, જો તમારી ઝાડા ઉગ્ર બાવલ સિન્ડ્રોમ (આઈબીએસ) દ્વારા થાય છે, તો બ્રેટ આહાર આદર્શ નથી (ખાસ કરીને સફરજનના).