ઘટક લેબલ્સ વાંચો દક્ષિણ બીચ આહારનો તબક્કો 1 કંટાળાજનક હોઇ શકે છે કારણ કે તમારે અમુક સામાન્ય ખોરાક ખાવાનું ટાળવું પડે છે પરંતુ તમારે તે ખોરાકથી બચવું પડે છે જેમાં બગડી રહેલાં ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે.