અનુભવ તિબેટી સાધુઓ છે, "પુનરુજ્જીવનનું આંખ" (કસરતો જે સરળ હોય છે) ના કહેવાતા સેટ માહિતી અમારા જીવન માટે ખાસ કરીને મહત્વનું છે.