મેન્સ હેલ્થ નિયમિત કસરત સારી આરામ અને યોગ્ય પોષણ બચાવી શકો, અને બીયરનો માત્ર ઢાંકી દે છે, શરીરના લગભગ બદલામાં કંઈપણ આપ્યા વગર.