નકારાત્મક વિઝ્યુલાઇઝેશન, અહીં અને અન્ય જગ્યાએ, તેઓ માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે તૈયાર કરે છે જ્યારે તેઓ આવે ત્યારે અપ્રિય અનુભવો સાથે કામ કરે છે - જેમ કે તે અનિવાર્યપણે થશે