સ્પર્ધાની શરૂઆત પહેલાં, તમારા રીંગ વર્કને જાળવી રાખતાં વિશિષ્ટ તૈયારીના અંતમાં હેવીવેઇટ વર્કથી 7-10 દિવસના વિરામનો સમય લેવો.