દાખલા તરીકે, તમારે એક જ સમયે વ્યાયામ, સલાહ અને એન્ટી ડિપ્રેશન્ટ્સને મધ્યમ કરવા માટે સૌમ્ય બનવાની જરૂર પડી શકે છે.