૭. ભૌતિક નિષ્ક્રિયતા: જો તમે ફિઝિકલી એક્ટિવ નથી, ના તમે કસરત કરો છો, ના વધુ ચાલો-ફરો છો કે દિવસભર બસ એક જગ્યા પર બેઠા-બેઠા કામ કરતા રહો છો તો તમને હાઈ બીપી થવાનું જોખમ વધી જાય છે.