અંતે એ યાદ રાખો કે તણાવ ઓછો કરવામાં સોનેરી સૂચનોને અનુસરવામાં પણ તણાવ અનુભવવાની જરૂર નથી, સૂચનોના સમાગમને સહજ સ્વાભાવિક અને સહગામી બનો.