તેના માટે જોખમી: આ પદમાં લાંબી રહેવાથી પીઠની ઇજા થઇ શકે છે, સર્વાઇકલ, ગેસ્ટ્રોસ્નેમીયસ સ્નાયુઓનું ખેંચાણ.