એક અસ્થિર સપાટી પર બેઠા સાદા જૂના બેઠક કરતાં વધુ સારી ન હોઈ શકે, તે તમારા બિન-કસરત કેલરીને સમગ્ર દિવસમાં બર્ન કરવા માટે એક સૂચન છે.