તંદુરસ્ત લોકોમાં તેમની જીવનશૈલીમાં કોઈ ફેરફાર ન હોવાના મોટાભાગના અભ્યાસોમાં નોંધવામાં આવ્યું નથી કે લિપિડના સ્તરમાં ઘટાડો થયો છે, એક અભ્યાસના અપવાદને કારણે કુલ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરોમાં 6 ટકા ઘટાડો અને એચડીએલ કોલેસ્ટેરોલના સ્તરોમાં 7 ટકાનો વધારો થયો છે.