સૌથી સામાન્ય ઈજાઓ એક ક્રેક હોઈ શકે છે અથવા ખૂબ જ અંગૂઠા માટે હીલ અસ્થિ થી ત્વચા હીલ ત્વચા સ્ટ્રિપ્સ તોડીને ગણવામાં આવે છે.