જો સમસ્યા યથાવત રહે છે, અને કસરત એક દિવસ બાદ, તો ભયભીત કરવા માટે કોઈ જરૂર છે, કારણ કે શરીરની વ્યક્તિગત રિકવરીમાં સમય સહિત કેટલા સમય સુધી હાથ ખેંચાઈ આવ્યા હતા આધાર રાખે છે.