હાઈ કેલરી ફૂડમાં ફેટ અને શુગર વધારે હોય છે ત્યારે આ પ્રકારના ખોરાકનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી ઓબેસિટી, ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસ, હૃદયરોગ અને કેન્સરનું જોખમ વધે છે.