તેથી જો તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકને અનુસરી રહ્યાં છો કારણ કે તમારી પાસે સેલીક રોગ અથવા બિન-સિલીક ગ્લુટેન સંવેદનશીલતા છે, સાદા બ્રાંડ તમારા માટે સલામત હોવો જોઈએ.