વ્યાયામ વિજ્ઞાન હજુ પણ તદ્દન યુવાન છે અને મોટા ભાગનું ક્ષેત્ર માનવ શરીર પર વ્યાયામ માટે વિવિધ અનુકૂલન, અથવા વ્યાયામની અભાવ પર સંશોધન કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.