કબજિયાતના કેટલાક લક્ષણોમાં મળ ત્યાગમાં સમસ્યા થવી, પેટમાં દુખાવો, ગેસટ્રાઇટિસ, પેટમાં સોજો, ગુદામાં દુખાવો, ઉબકા, ઉલટી વગેરે સામેલ છે. ઘણા લોકો કબજિયાતમાંથી રાહત મેળવવા માટે નુકસાનદાયક લેક્સેટિવ લે છે. અત: અહીં કબજિયાતને ઓછો કરવા માટે એક ઘરેલૂ ઉપચાર બતાવવામાં આવ્યા છે.