ઊંડા, શુષ્ક અને સ્વચ્છ બાઉલમાં સારી રીતે કૂલ્ડ પ્રોટીન મૂકો અને બે મિનિટ માટે હાઈ સ્પીડમાં મિક્સર સાથે હરાવો.