આ પ્રોટિન પાવડરમાં પ્રતિદિન 30 ગ્રામ પ્રોટીન હોય છે, મોટેભાગે છાશ પ્રોટીન અલગ અને છાશ પેપ્ટાઇડ્સ, 5 જી ગ્લુટામીન અને પુરોગામી, 6.8 ગ્રામ બીસીએએ એમીનોસ અને તબીબી અભ્યાસમાં દરેક પીરસ્યામાં એચપીએલસી દ્વારા પરીક્ષણ કરાયેલા ક્રિએટાઇન મોનોહાયડેરેટની 3-ગ્રામ માત્રાનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે.