મોટા ભાગે તમે અન્ય વ્યક્તિ ની મદદ જરૂર પડશે - એક મહત્વપૂર્ણ ચેતવણી કે આ અભ્યાસનો અસરકારક અમલીકરણ તેના પગ ઠીક હોવું જોઈએ.