ભલે આપણે ખર્ચે છીએ તે જ જથ્થો કેલરીમાં લઈએ છીએ ત્યારે પણ વજનમાં વધઘટ થાય છે તમારા શરીરના પ્રવાહી, ફાઇબર, વગેરેની માત્રા, દિવસ-થી-દિવસે બદલાતી રહે છે અને અલબત્ત, આ પ્રતિબિંબિત કરે છે.