જો સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કમર ખૂબ પીડાદાયક છે અને ખાસ કસરતો પૂરતા નથી, અથવા પીડા તેમને કરવા માટે પરવાનગી આપતી નથી, તો પછી તમે મસાજ નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરી શકો છો જે પીઠના સ્નાયુઓમાંથી તણાવ મુક્ત કરવામાં મદદ કરશે અને પીડાને દૂર કરશે.