તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકની થોડા મુલાકાતો તમને નક્કી કરવા માટે કઇ કસરત શ્રેષ્ઠ છે અને તમારી પીઠની કસરતો દ્વારા યોગ્ય રીતે પ્રગતિ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.