આ ટેકનિક એકદમ સરળ છે: તમારે કમળની સ્થિતિમાં ચહેરા પર બેસવાની જરૂર છે અને મંત્રો કે જે ચક્રની પાંદડીઓ સાથે અનુરૂપ છે તે ગાય છે.