જો કે, તે કોઈ એક પ્રોડક્ટ નથી જે તમારે દિવસ દીઠ એકથી ત્રણ ગણું વધારે હોવું જોઈએ કારણ કે તે શુષ્કતાને કારણે ઓળખાય છે અને તે દૃશ્યમાન છાલ અને બળતરા તરફ દોરી શકે છે.