સંપૂર્ણપણે મુક્તિયુક્ત રહો, મૌખિક અથવા ગુદા મૈથુન ન આપો, જ્યાં સુધી તમે અપ્રિય ભૌતિક લાગણીઓ અનુભવો નહીં.