કોઇએ લાગણીમય તણાવના તમામ સ્વરૂપોને ટાળી શકે છે, પરંતુ જો તમને લાગતું હોય કે તમને તાણ સંબંધિત હૃદયરોગના જોખમો હોઈ શકે છે, તો તમારે તણાવ પ્રત્યેના તમારા પ્રતિસાદને નિયંત્રિત કરવા, અને તમારી પાસે અન્ય કોઈપણ કાર્ડિયાક જોખમના પરિબળોને નિયંત્રિત કરવા માટે પગલાં લેવાનું વિચારવું જોઈએ.