આ સિવાય દરરોજ વીસ મિનિટથી અડધો કલાક સુધી શરીરને સૂર્યપ્રકાશ પણ પૂરતો મળી રહેવો જરૂરી છે જેને લીધે વિટામિન Dની કમી ન સરજાય.