તેઓ આ માટે જણાવે છે કે મેં આ વાતાવરણમાં મારું માઇન્ડ બેલેન્સ જાળવી રાખવા માટે 15 મીનિટ મેડિટેસન   કરવાનું શરૂ કર્યું છે.