આ હાંસલ કરવા માટે, તમારે ફક્ત એવા ડાયેટ્સનું પાલન કરવું જોઈએ કે જે અનુભવી પોષણવિદ્ દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે સંકલિત કરાયા હતા.