એકવાર તમારી હિપ્સ મજબૂત થઈ જાય અને તમારા સ્નાયુઓને સાજો થઈ જાય, તમે હિપ હાઈકર્સ જેવા વધુ અદ્યતન હિપ મજબૂત બનાવી શકો છો.