કેટલાક લોકો તેમના આહારમાંથી પર્યાપ્ત કેલ્શિયમ મેળવી શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકોએ તેમના કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ ખોરાકના વપરાશને વધારવા ઉપરાંત પૂરક લેવાની જરૂર છે.