જો કે, જો તમે ઓલિમ્પિક્સ માટે તાલીમ ન હોવ તો પણ, તમે તમારા વર્કઆઉટ્સમાંથી સૌથી વધુ મેળવવા માટે વિશ્વની શ્રેષ્ઠ એથ્લેટ્સનું અનુકરણ કરી શકો છો: