થોડા દાયકાઓ પહેલા સુધી, એથ્લેટ જરૂરી દૈનિક જેમ મરઘાં, માછલી, માંસ, ચીઝ, દૂધ અને ઇંડા જેવા ખોરાક માંથી પ્રોટીનનું "ભાગ" મેળવવા માટે પ્રયાસ કર્યો છે.