વધુમાં, બધા ઉપયોગી અને સરળતાથી સુપાચ્ય તેમના કાર્બોહાઈડ્રેટ એક સામાન્ય ખાંડ માં રૂપાંતરિત, કોઈપણ ખોરાક માટે હાનિકારક છે.