જો તમે અનિદ્રા અથવા અન્ય સ્લીપ ડિસઓર્ડ્સ સાથે સંઘર્ષ કરતા હોવ કે જે તમારી શાંત ઊંઘની ક્ષમતા પર અસર કરે છે, આકારણી અને સારવાર મેળવવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો કે જેને તમારે સારી રીતે ઊંઘ અને તમારા શ્રેષ્ઠ પર લાગે છે.