આ એવી સાત ધાતુઓ છે જે આપણા શરીરની રચના માટે, શરીરના ઘડતર માટે જરૂરી એવા બધા જ પ્રકારના કોષના જન્મ માટે જરૂરી એવા તત્ત્વો ધરાવે છે.