ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે બાથરૂમમાં સાફ કરવાની જરૂર છે, તમે તમારી જાતને સંપૂર્ણપણે આગામી 2 કલાક ત્યાં કામ કરવા માટે દબાણ નથી, અને ફક્ત નિયમિત 10-15 મિનિટ ફાળવો.