અને જો તમારી તાલીમ સામાન્ય યોજના પર રાખવામાં આવે છે, તે વર્ગ અંત સુધીમાં, જ્યારે સમગ્ર ડેટાબેઝ કરવામાં આવશે ખાતે dumbbells સાથે ફ્રેન્ચ બેન્ચ પ્રેસ છોડી શ્રેષ્ઠ છે.