પરંતુ જો તમે હજુ પણ બાળક દિવસ અને રાત ભેળસેળ, શું કરવું અને કેવી રીતે ઝડપથી યોગ્ય સ્થિતિ સ્થાપિત, હવે તમે જાણો છો.