નકારાત્મક લાગણીશીલ સ્થિતિની સમસ્યા, એક નિયમ તરીકે, સ્પષ્ટ કારણો છે, જે અમે અભાનપણે જાતને દૂર દૂર દબાણ મોટેભાગે તેઓ ભવિષ્યમાં ભય, અસ્વસ્થતા, અનિશ્ચિતતાના કારણે થાય છે, આ  લાગણીઓ  લાંબા સમયથી લાંબા સમય સુધી તાણ ઉભી કરે છે.