જમણા ગરમ કપડાં પહેરો: માથાથી ટો સુધી ગરમ રાખો અવાહક, જળરોધક કપડાંના સ્તરોમાં વસ્ત્ર સિન્થેટિક સામગ્રી અથવા ઉનથી બનેલા બેઝ લેયરથી પ્રારંભ કરો, જે તકલીફોને દૂર કરશે અને વધુ સારા ઇન્સ્યુલેશન હશે.