રસના લાભો વૈજ્ઞાનિકોમાં જાણીતા છે, પરંતુ સામાન્ય લોકો માટે તેમના પોતાના હેતુઓ માટે કુદરતી ભેટનો ઉપયોગ કરવા માટે તે પૂરતો છે.