કસરત કર્યા પછી, તરત જ તમારા જૂતાં અને મોજાંને બદલી નાખો, તમારા પગરખાંને હવામાં સૂકવવાની મંજૂરી આપો, જિમ બેગમાં બંધ ન કરો.