જો આ વ્યક્તિ પોતાના મનને બધી જાતની અડચણો અને તકલીફો ભેગાં થઇને વધુમાં વધુ જેટલું નુકસાન કરી શકે એ માટે તૈયાર કરે તો ચિંતા ખૂબ ઘટી જાય.