તમારા શરીરનું પાલનપોષણ કરો: તીવ્ર ઇન્ડોર સાઇકલિંગ સત્ર પછી, તમારા શરીરને લાગણીના સારા હિસ્સાના વધારાના સેટ પર, સ્નાયુ દુઃખાવાનોને સરળ બનાવવા માટે ફીણ રોલર સાથેની તારીખ અથવા મસાજ અથવા હૉટ ટબમાં વૈભવી સૂકાં બનાવો.