એફડીએ આ આરોગ્ય દાવા સાથે સંમત થાય છે, જે તમે અખરોટની દરેક થેલી પર ખરીદી કરો છો અને નીચે જણાવે છે: "સહાયક પરંતુ નિશ્ચિત સંશોધન નથી બતાવે છે કે દરરોજ 1.5 ઓઝ અખરોટનું ખાવાનું, ઓછી સંતૃપ્ત ચરબી અને નીચા કોલેસ્ટ્રોલ આહાર , અને પરિણામે કેલરીમાં વધારો થવાથી હૃદયની હૃદયની બિમારીનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.