ઉનાળામાં આપણે સલાડ અને સોર્બેટ્સથી ખુશ હોઈ શકીએ છીએ, પરંતુ પાનખરમાં અમે લાંબા સમય સુધી હૃદયની આહાર માટે અમને અંદરની બાજુથી હૂંફાળું કરીએ છીએ.