આ ઉપરાંત જંક ફૂડનો ત્યાગ કરીને સંતુલિત આહાર પોતાના ડાઇટમાં સામેલ કરો અને યોગને અપનાવીને પોતાને એકદમ શેપ રાખી શકાય છે.