દરેક ભોજન અગાઉથી મારફતે વિચારવું જોઈએ અને કંઈક શોધવા માટે ઉતાવળ કરવાનો પ્રયાસ નથી કરતા તો તમે તમારા ભૂખ ઝડપથી સંતુષ્ટ કરશે.