ઘર ખોરાક અને જીવનશૈલી જો તમે રોજ બદામ ખાતા હો તો આ વસ્તુને જાણો, વધારે કરશો. . . જો તમે રોજ બદામ ખાતા હો તો આ વસ્તુને જાણો, વધારે કરશો સેવન તો શરીરને થશે મોટું નુકસાન