શરીરની ભાષાનો ઉપયોગ કરવો, જેમ કે સુખદ, ઝડપથી લાગણીશીલ સ્થિતિમાં પહોંચવાનો સૌથી સરળ માર્ગ છે જ્હોન ગ્રાઇન્ડર અને રિચાર્ડ બૅન્ડલર દ્વારા હાથ ધરાયેલા સંશોધનો સૂચવે છે કે બોડી લેંગ્વેજ ભાવનાત્મક રાજ્યોને બનાવવામાં મદદ કરે જો આપણે પોતે ધૂંધળા ખભા સાથે વહન કરીએ છીએ, ભાંગી પડ્યા ચહેરાને માથું માથું, અવગણતી આંખો, અને છીછરા શ્વાસ, અમે કદાચ ઉદાસીનતા અનુભવીશું.