આમ, જો મસલ્સ સ્ટ્રોન્ગ હોય તો પડવા-વાગવાની સંભાવનાઓ પણ ઘટી જાય છે અને સાથે-સાથે ફેક્ચર થવાના ચાઇન્સ પણ ઓછા થઇ જાય છે.