ઓમેગા-3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર ચીઝ ડાયાબિટીસ સામે પણ લડે છે. નિષ્ણાંતોનું કહેવુ છે કે, તે પોતાના ડાયાબિટીઝ પેશન્ટ્સ્ને ડાયટમાં ચીઝ શામેલ કરવાની સલાહ આપતા હોય છે. સૌથી ખાસ વાત એ છે કે ચીઝ બન્ને પ્રકારના ડાયાબિટીઝ માટે ફાયદાકારક છે.