શરતને સુધારવા માટે,  મુદ્રામાં ઉતારી લેવા  માટે કસરતનો ઉપયોગ કરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે ઘરના ઉપયોગ માટે યોગ્ય છે.