નીચે આપેલા અંગૂઠાનો સારો નિયમ છે (પરંતુ તમારે હંમેશા દરેક માસિક પેક સાથે આવતી ગોળીની માહિતી સાથે તપાસ કરવી જોઈએ) જો તમે તમારી ગોળી લેતી 12 કલાકથી ઓછી હોય તો , તમારી ગોળીને તરત જ યાદ કરો અને તમારી આગલી ગોળી તમારા સામાન્ય સમય (તમારી બેકઅપ ગર્ભનિરોધક ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી) પર લઈ જાઓ.