કસરતની સત્ર કર્યા પછી, ચિંતા ધરાવતા લોકોએ તાણના સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો દર્શાવ્યો છે અને તે ઓછો સંવેદનશીલ અને અતિસક્રિયતા ધરાવે છે.