રામબાણનો 90% ફળદ્રુપ છે અને તેમાં ખાંડ જેવા મોટાભાગના મીઠાસની તુલનામાં નીચું ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ કેટલાક સાવધાની સાથે આવે છે.