સંશોધકો અને આરોગ્ય નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે કે ચોકોલેટ કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો પૂરા પાડે છે, તેમ છતાં ચોકોલેટમાં ઉદ્દભવવું અથવા તેને ઉત્સર્જન કરવું કોઈ કારણ નથી કારણ કે તે હજુ પણ ચરબી અને ખાંડનું નોંધપાત્ર સ્રોત છે.