કોટેજ પનીર વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે, કારણ કે તે ખૂબ જ sated છે, અને કેસિન (દૂધ પ્રોટીન) ઇન્સ્યુલિન, કોલેસ્ટેરોલનું સ્તર ઘટાડે છે, અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ શોષી રાખે છે.