આહારમાંથી ફેટી, ફ્રાઇડ અને મીઠી ખોરાકને બાકાત કરવાનો પ્રયાસ કરો, શાકભાજી અને ફળો પર ભાર મૂકે છે - આ તમને પરિણામ બચાવવા માટે પરવાનગી આપે છે.