જ્યારે જોરથી યોગ લેવા અને છોડવાની ક્રિયા કપાલભાતિ કરવાથી મગજ એક્ટિવેટ થાય છે અને શરીરના બીજા અંગો પણ એક્ટિવેટ થાય છે.