જ્યારે ચરબી બર્નિંગ અને વજન ઘટાડવા માટે હૃદયરોગની કસરત મહત્વપૂર્ણ છે, તે ફક્ત એક પ્રકારનો કસરત નથી જે તમને ચરબી ગુમાવવા માટે મદદ કરી શકે છે.