કઠોળ નીચા છે  ઊર્જા કિંમત  પ્રકાર અને તૈયારી પદ્ધતિ પર આધાર રાખીને, ઉત્પાદન ગ્રામ 90-120 કેસીએએલ દીઠ 100. લગભગ સમાન જ કામગીરી કેનમાં આવી છે કઠોળ, તેના 99 kcal કેલરી.