જો તમને માસિક માસિક ખેંચાણ અથવા ડાઇસ્મેનોરિયા હોય તો, તમારા ડૉક્ટરને આમાંના કેટલાક જન્મ નિયંત્રણની પદ્ધતિઓ અને તેમના સંભવિત બિન-ગર્ભનિરોધક લાભો વિશે પૂછો .