ઊંડા સ્ક્વૅટ્સ તમે કરો છો, નિતંબના સ્નાયુઓ વધુ ચાલુ થાય છે, જેનો અર્થ એ છે કે તાલીમ એક સુંદર બ્રાઝિલિયન ગર્દભ શોધવા માટે છે.