આવી રીતે શ્વાસ લેવાથી તમને થોડું વિચિત્ર લાગશે પણ વિશ્વાસ કરો આ કસરતથી ખુબ જ ફાયદો થશે. તેની શક્તિશાળી અસર સીધી તમારા આરોગ્ય ઉપર પડશે.