વધારે પ્રમાણમાં નમકનું સેવન : આપણા ભોજનમાં સ્વાદ વધારવા માટે નમક ખુબ જ આવશ્યક હોય છે, પરંતુ વધારે પ્રમાણમાં નમક આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે નુકશાનકારક હોય છે.