આપણે જ્યારે ફળો આરોગીએ છીએ ત્યારે એ વાતનો સ્વીકાર કરવો મુશ્કેલ હોય છે કે, ફળોમાં રહેલું સુગર તમારા માટે નુકસાન કારક સાબિત થઈ શકે છે.