કાચ્ચા કેળાના પોષકતત્વો ભૂખને નિયંત્રણ કરે છે. એક કેળું ખાવાથી પેટ લાંબા સમય સુધી ભરેલું હોઈ તેવું લાગે છે. તમે બેકાર ખાવાની વસ્તુઓથી બચી જાવ છો.