જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો, તમારા આહારમાં સુધારો કરો, તો મોટા ભાગે, તમે યોગ્ય ખોરાક લો છો અને તે જ સમયે હાનિકારક લોકો બાકાત નથી.