પાવરવોકિંગમાં ઝડપી, સમન્વિત હલનચલનનો સમાવેશ થાય છે, પ્રતિકારક તાલીમ સિવાય, જ્યાં તમારું ધ્યાન એક સમયે એક સ્નાયુ જૂથ પર હોય છે.