પવનમાં  સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે  તાજી હવા, જિમ્નેસ્ટિક્સ, યોગ અને  સ્વિમિંગમાં  ચાલવું કબજિયાત સામેની લડાઈમાં મદદ કરે છે.