પાચન શક્તિ વધારવા માટેની ટિપ્સ પાચન શક્તિ વધારવા માટેની ટિપ્સ : 🔷ભોજન પછી પાણી ન પીવું જોઈએ શા માટે ? તે જાણવું અત્યત જરૂરી છે. ☘આપણે દાળ, શાકભાજી, રોટલી, દહીં, લસ્સી, દૂધ, છાશ, ફળ વિગેરે ખોરાક તરીકે લઈએ છીએ . ખોરાક આપણને શક્તિ આપે છે અને પેટ ઉર્જાને આગળ transfer કરે છે. ☘પેટમાં જઠર હોય […]