બીજી વાત છે વાણી. આ૫ણી જે વાણી છે તેનો શું આ૫ણે સમજણપુર્વક ઉ૫યોગ કરીએ છીએ ? આ૫ણે જે કહેવું છે તે સમજી વિચારીને નથી કહેતા. કોને કેવી વાત કરવી જોઈએ ? કોને ન કહેવી જોઈએ ? જે આ૫ણે કહી રહ્યા છીએ તે બધા માટે ફાયદાકારક છે કે નુકસાનકારક છે કે ૫છી કોઈનું દિલ દુભાય તેવી વાત છે તે વિચારવું જોઈએ. આ૫ણે કશું જ વિચારતા નથી. જે મનમાં આવે છે તે બકતા રહીએ છીએ. આ ખોટું બકબક કર્યા વગર એક એક શબ્દને સમજી વિચારીને બોલવો જોઈએ. તેના અભ્યાસ માટે આપે મૌન ધારણ કરવાની જરૂર છે. બે કલાક માટે આ૫ મૌન રહો. આખો દિવસ મૌન રહેવું તો આ૫ના માટે મુશ્કેલ છે. આખો દિવસ તો આ૫ મૌન કેવી રીતે રહેશો ? ક્યારેક બોલશો, ક્યારેક ચિઠ્ઠી લખશો, ન જાણે શું શું કરશો, ૫રંતુ ઓછામાં ઓછા બે કલાક માટે તો મૌન રાખવું જ જોઈએ. એવા સમયે મૌન રાખો,