જ્યારે રમતોમાં પ્રાયોગિક વૃદ્ધિમાં ફાળો નહીં આપતા, ઈજાના રોકથાને ચોક્કસપણે રમત કૅલેન્ડર દરમિયાન નિર્ણાયક સમયે ફિટનેસની ખાતરી કરીને રમતોનું પ્રદર્શન કરી શકે છે.