આ વર્ગોમાં, ટ્રેનરની દેખરેખ હેઠળ, તમે શ્વાસ લેવાની તરકીબનો માસ્ટર બનાવશો જે શ્રમ દરમિયાન પીડાને પહોંચી વળવા માટે મદદ કરશે અને મજૂર દરમિયાન યોગ્ય શ્વાસ લેવાથી પણ શ્રમ વગરના શ્રમનાં ઝડપી પરિણામોમાં મદદ મળશે.