નીચેના ખોરાકની આ સૂચિ નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ અને થાઇરોઇડ કેન્સર સર્વાઈવર્સ એસોસિએશન દ્વારા ભલામણ કરાયેલા નીચા આયોડિન આહાર પર આધારિત છે.