કેલિફોર્નિયાના લોમા લિંડા સ્કૂલ ઓફ પબ્લિક હેલ્થના ડૉક્ટર લી બેર્ક દ્વાર રિસર્ચમાં સાબિત થયું છે કે વધુ હસવાથી સ્ટ્રેસ પેદા કરનાર હાર્મોનનું સ્તર ઓછું થાય છે અને ઇમ્યૂન સિસ્ટમ મજબૂત બને છે.