છાતી (દબાણ-અપ, રાવવોડકા ડમ્બબેલ્સ, પુલ-અપ્સ) પર કસરત કરવા માટે વિશેષ ધ્યાન આપવામાં આવ્યું છે, કારણ કે ઓવરગ્રૂર્વર્ડ સ્નાયુઓ વિરૂપતા છુપાવા માટે મદદ કરશે.