વધતા હૃદય દરમાં ફાળો આપતા પરિબળોને દૂર કરવા માટે જરૂરી છે: ચા, કોફી, નિકોટિન, મદ્યાર્ક, મસાલેદાર ખોરાકને બાકાત રાખવો, પોતાને લાગણીશીલ અને શારીરિક ભારણથી બચાવો.