ઘણા લોકો પ્રોટીન હચમચાવે સાથે વજન ગુમાવી પ્રયાસ કરો ઘણા પ્રોટીન પાઉડર, પ્રિ-માપીંગ મિકસ અને વેપારી પીણાં છે જે આ વ્યૂહરચનાને સરળ પસંદગી કરી શકે છે.