ઉચ્ચ પ્રોટીન સામગ્રી સાથે લો કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક સંપૂર્ણપણે ભૌતિક લોડ સાથે જોડવામાં આવે છે જે એક સુંદર રમત સિલુએટ રચવામાં મદદ કરે છે.