તેથી તમે કેવી રીતે અસરકારક અને ઝડપી વાનગીઓ કે તમે કોઈ સમય, રસોઇ અને ખોરાક છે કે મોટે ભાગે ભૂખ સ્કેલ પુનઃસ્થાપિત ખાય ઝડપી ગુમાવી કરવા માટે પરવાનગી આપે કરશે એક દંપતિ યાદ વિશે વિચારવું જોઈએ.