દૂધ – દૂધ કેલ્શિયમ નો મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રોત છે. તે એસીડીટી ને દુર કરવામાં ઉપયોગી હોય છે. એસીડીટી ને લીધે જ ગળું અને છાતીમાં થતી બળતરાથી છુટકારો મેળવવા માટે એક ગ્લાસ ઠંડુ દૂધ પીવો.