વિવિધ ઊર્જા પ્રણાલીઓનો ઉપયોગ કરીને સુસંગત કસરત વધારો ઑક્સિજન કાર્યને પ્રોત્સાહન આપવા અને અમારા કોશિકાઓને વધુ અસરકારક રીતે ચરબી બર્ન કરવા માટે મદદરૂપ થાય છે.