જે માટે દિવસમાં 6 વખત થોડું થોડું ખાવાનું અને આખા દિવસ દરમિયાન થોડી એક્સર્સાઇઝ સાથે 30 મિનિટ ચાલવાનું નક્કી કર્યું.