મેડિટેશનઃ પહેલા વીકમાં થોડી સમસ્યા થાય છે કારણ કે નાની-નાની વાતોને ફોલો કરવી પડે છે. એવામાં તણાવ ન લો. તેનાથી ચહેરા પર ઝીણી લાઇન્સ આવી શકે છે. તેનાથી બચવા માટે સવારે ઓછામાં ઓછું 15 મિનિટ મેડિટેશન કરો. ખુશ રહેવાની કોશિશ કરો.