પ્રોટીનનો પશુ સ્રોત (જેમ કે માંસ, મરઘા, માછલી, ડેરી અને ઇંડા) સંપૂર્ણ પ્રોટીન ગણાય છે કારણ કે તે તમામ નવ આવશ્યક એમિનો એસિડ્સના પર્યાપ્ત સ્તર ધરાવે છે.