તેથી અમેરિકીઓ બધા બિનજરૂરી છૂટકારો મેળવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ચીઝ, લસણ, સફરજન, કોબી, મશરૂમ્સ વગેરેનો ઉપયોગ કરો.