તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું આવશ્યક છે, પણ ખુરશીઓની મદદથી તમારા સાંધા પરના કેટલાક તણાવ અને તાણને દૂર કરવામાં મદદ મળે છે જ્યારે તમે બેસીને ઉભા રહો છો .