ફર ટી, નોટલે સી, નોસાકા કે, સાકો પી. ઉતાર પર ચાલતા પગલે વિલંબિત શરૂઆતના સ્નાયુ દુઃખાવાનો અને સ્નાયુ કાર્ય પર રોગનિવારક મસાજની અસરો.