તેને પીવાથી વજન નિયંત્રણમાં રહે છે અને શરીરને ભરપૂર માત્રામાં એન્ટિઓક્સિડેન્ટ પ્રાપ્ત થાય છે, અને જો શક્ય હોય તો દૂધની અંદર લસણ મિક્સ કરી પીવામાં આવે તો હોર્મોન બેલેન્સ રાખવામાં ખૂબ સારો ફયદો થાય છે.