જે મહિલાઓ વધારે વજન સાથે સમસ્યાઓ હોય છે, તેથી જો ત્યાં શ્રેષ્ઠ વજન નુકશાન પદ્ધતિઓ છે એકબીજામાં રસ રસાકસીમાં, અને જે એક સૌથી વધુ અસરકારક અને psychophysical પરિસ્થિતિ માટે સલામત છે.