નિષ્ણાતો ભલામણ છે કે ત્યાં સુધી સત્તામાં 12 વાગ્યે તમારા મનપસંદ ખોરાક સમાવેશ થાય છે, પરંતુ વાજબી રકમ, અને આગામી બપોરે ખાય છે.