આશરે 58 ટકા જ્ઞાનાત્મક જૂથમાં સુધારો જોવા મળ્યો છે સૌથી વધુ આશ્ચર્યજનક તત્વ એ હતું કે એક વર્ષ પછી પણ MBSR ના લાભ હજુ પણ દર્દીઓમાં રહેલા છે, જે લોકો તમામ સત્રોમાં હાજર ન હતા.