લોકો ઘણી વાર, તાલીમ માં હતાશ બની તરીકે તેમના કપડાં કદ તેના થોડાક દિવસ માટે ઘટાડો થાય છે, અને તેઓ 10 દિવસમાં 10 કિલો ગુમાવી નથી કરી શકો છો.