આવા સમયે સવારે પૂજા – પાઠ કે મંત્ર જાપ સાથે દસ કે પંદર મિનિટ રોજ ધ્યાનમાં બેસવાની અને મનને સ્થિર રાખીને કોઈ જ જાતના વિચારો વિના દિવસ શરૂ કરવાની અને પૂરો કરવાની પ્રયત્નપૂર્વક ટેવ પાડવી રહી.