ચાઈસીફેસિસ્ટ, ભૂતપૂર્વ નૃત્યાંગના રચેલ પીસ્કિન દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલી વર્કઆઉટ, પ્રતિકાર તાલીમ સાધનો તરીકે લાંબા, સપાટ થ્રેબડાનો ઉપયોગ કરે છે.