"નકારાત્મક લાગણીઓ તમારા મન ભરવા માટે ક્યારેય ન દો, કારણ કે નકારાત્મક અમારા શરીરમાં સ્થાયી થઈ શકે છે," એક વૃદ્ધ યોગ પ્રશિક્ષક જણાવે છે.