દાખલા તરીકે, જો તમે તંદુરસ્ત ખાવું અને ઘરમાં વધુ સમયથી રસોઈ શરૂ કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ હોવ, તો તમે દર અઠવાડિયે ખાવાથી અને તમારી લંચના ખર્ચ પર કાપ મૂકશો.