તણાવ: તાણ હૃદયની તંદુરસ્તીમાં ખરેખર ભૂમિકા ભજવે છે , પરંતુ તે તમને આશ્ચર્ય થાય છે કે તણાવમાં શું સામેલ છે અને તે શા માટે તેની અસર કરે છે તંદુરસ્ત હૃદયને તમે તમારી રીતે તણાવ કરી શકો છો.