ઈજાના જોખમને લગતી ચિંતા સારી રીતે સ્થાપિત થયેલ છે કારણ કે જેમ અમે વય આપતાં હોઈએ છીએ તેમ આપણા શરીરમાં ઝડપથી વધારો થતો નથી, અને નાની ઈજા મોટી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.