આઉટડોર રનિંગની તુલનામાં, ટ્રેડમિલ પર ચાલવું શારીરિક અંશે સહેલું લાગે છે કારણ કે જમીન તમારા પગની નીચે ખેંચાય છે અને પવન અવરોધ નથી.