રબર રક્તસ્ત્રાવ બંધ કરવા માટે ધમનીને દબાવી રાખવાનું સાધન કોઈપણ ઘણા તાકાત કસરત ઉપયોગ દ્વારા આમ આરોગ્ય ક્લબ અને વ્યાયામશાળાના પ્રવાસ પર સમય બચત ઘરમાં કરી શકાય છે.