જો તમને પસ્તાવોથી પીડા થાય, પોતાને માટે દોષિત લાગવું, પછી રેફ્રિજરેટર ખોલવું, અને પછી ખોરાકને મર્યાદાથી પેટમાં ભરવાનું - શ્રેષ્ઠ ઉકેલ નહીં તમારી ઊર્જાને બીજી દિશામાં દિશા નિર્દેશિત કરવાનો પ્રયાસ કરો: ઘરમાં સફાઈ કરો, લોન્ડ્રી કરો, ઇસ્ત્રી કરો અને અન્ય ચિંતાઓ કરો.