વધુમાં, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના જથ્થા પર સક્ષમ અંકુશ દરેક દિવસના ખાદ્યાન્નના દરેક ભાગમાં કેલરીની ગણતરી કરવાની જરૂર દૂર કરે છે.