સમય જતાં વધારે ઊર્જાનો વપરાશ કરવાથી તમે વજનમાં વધારો કરી શકશો નહીં જ્યાં સુધી તમે તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો ન કરો.