આ શરૂ કરનાર મેરેથોન તાલીમ શેડ્યૂલને શરૂ કરવા માટે, તમારે ઓછામાં ઓછા છ મહિના સુધી ચાલવું જોઈએ અને સપ્તાહ દીઠ 12-15 માઇલનું બેઝ માઇલેજ હોવું જોઈએ.