પછી સિમ્યુલેટરમાં પોઝિશન લો અને નિશ્ચિતપણે પાછા તમારી પાછળ દબાવો, અને આગળના - સ્ટોપ્સ માટે, કોણી છાતીના તળિયે હોવી જોઈએ.