તે કેટલાક સમય ખોરાક આત્મસાતીકરણ કરવું, ખાસ કરીને જ્યારે નિયમિત કસરત લેવા કારણ કે શરીર માટે ડબલ બોજ એક અગ્નિપરીક્ષા હોઈ શકે છે.