તમારી દિનચર્યામાં ફેરફારો કરવાથી અને નવી પ્રથાઓનો સમાવેશ કરીને બાથરૂમમાં અને બાહ્યમાં, અસ્વસ્થતાને ઘટાડવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.