આ સંશોધનમા દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે, જો પુરુષો ભૂખ્યા પેટે અને મહિલાઓ જમ્યા બાદ એક્સેસાઇઝ કરે તો તેનાથી બન્નેને વધુ ફાયદો થાય છે.