અલબત્ત, જો તમને સખત ઉપચારાત્મક અસરની જરૂર હોય, તો તમારે જિમ્નેસ્ટિક્સને ફક્ત સ્વિમિંગ પુલ અને વિશેષ કેન્દ્રોમાં પ્રશિક્ષક સાથે જ પ્રેક્ટિસ કરવું જોઈએ.