નિયમિત અથવા કાર્યક્રમ શરૂ કરતા પહેલાં તમારે હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે કસરત કરવાની યોજનાઓ અને લક્ષ્યોની ચર્ચા કરવી જોઈએ.