– રિસર્ચ અનુસાર જેટલી કલાક આપણે કમ્પ્યુટર ફોન અને બીજી ડિવાઇસ પર સમય પસાર કરીએ છીએ તે પણ આપણી ઉંઘની ગુણવત્તાનો અસર કરી શકે છે.