જો તમે નાના ભાગો ખાતા હોવ તો, તે જ સમયે, દિવસમાં 5-6 વખત, પૂરતી પ્રવાહી પીવું અને ફેટી ખોરાકને નકારવાથી, તમે માત્ર કોલેસ્ટેરોલના હાનિકારક અસરોમાંથી પોતાને બચાવી શકશો નહીં, પરંતુ સામાન્ય રીતે, તમારી આરોગ્યમાં ઘણો સુધારો .