પરંતુ સવારે ચરબીથી કાર્બોહાઈડ્રેટ સેવનથી સંક્રમણ વધુ ઝડપી છે, અને તે જેઓ વજન ઝડપથી ગુમાવી કરવા માંગો છો દ્વારા ઉપયોગ થાય છે.