માર્ક વિલિયમ્સ અને ડેની પેનમેન "માઇન્ડફુલનેસ: એન એઇટ-વીક પ્લાન ફોર ફિક્સિંગ પીસ ઇન એ ફ્રેન્ટિક વર્લ્ડ.