જ્યૂસ બનવા માટે આ બધી સામગ્રીને પાણીમાં સારી રીતે ક્રશ કરીને મિક્સ કરી લો અને રાતે ઊંઘતા પહેલા પી લેવો આ જ્યૂસ.