સૌથી પહેલા તો તમારે ખોરાક લેવામાં કાળજી લેવી પડશે અને આ માટે તમારે પોષક તત્વો ઘરવતા ખોરાક જેવા કે લીલા પાંદડા વાળા શાકભાજી, સ્ટ્રોબેરી, અખરોટ, બદામ, આખું અનાજ વગેરે આનાથી તમારા વાળ કુદરતી રીતે કાળા થઇ જશે.