જો તમારો શ્વાસ ફૂલાઇ જાય તો એક રાઉન્ડ પૂરો કરતા જ ઝપડથી 2-3 વખત શ્વાસ લો, આવું કરવાથી તમને કોઇ પરેશાની નહીં થાય.