. . માછલી ઓછી ચરબી જાતો ભૂખે મરતા અથવા તો પોતાની જાતને પણ મર્યાદિત વગર વજન ગુમાવી મદદ કરશે, કારણ કે કૉડ, ઉદાહરણ તરીકે, માત્ર 4% ચરબી હતી.