વર્ક બ્રેકસ જેમાં તમે વાસ્તવમાં કેટલીક કસરતો કરો છો-કદાચ થોડા ગરદનના ભાગો અથવા શરીરના ઉપલા ભાગો- તમારા સ્થિર સ્નાયુઓને તણાવ અને હોલ્ડિંગમાંથી વિરામ આપી શકે છે; આ ઉપાય પર કઠોરતા રાખવામાં મદદ કરી શકે છે