પન્નોતિથી રાહત મેળવવાં માટે,  આહાર ગટરમાં ન જવો જોઈએ, જરુર પુરતું રંધાવુ-ખવાવું જોઈએ,  ૨૯ નવેમ્બર સામાન્ય રહેશે.