તમે લોકો એ ઘર મા ઘણીવાર મોટા વડીલો પાસે થી સાંભળ્યું હશે કે વધારે પાણી પીવું એ આપણા શરીર માટે ખુબજ જરૂરી છે અને આવું ફક્ત આપણા વડીલો જ નથી કેહતા પણ ડોક્ટરો પણ કહે છે, રિઅલ મા ફક્ત વિજ્ઞાન જ નહિ આયુર્વેદ પણ માને છે.