પણ વર્થ નિષ્ણાત ઉતરામણ અને નીચલા હાથપગ માં સુધારવા માઇક્રોપરિવહન સૂચવવામાં પગલાં સાથે પાલન: નીચલા શરીરના વજન, એક બેઠક અથવા સ્થિતિ સ્થાયી માં લાંબા સમય સુધી રોકાણ કરવાનું ટાળો.