હર્બલ ટી કે અન્ય ફ્લેવર્ડ વોટરના કેટલાક લાભ છે તેમ ડાયેટિશિયનો કહે છે, પરંતુ ક્યારે કેટલી માત્રામાં અને કોણે કેટલુ ફ્લેવર્ડ વોટર પીવુ જોઇએ તે જાણવુ જરુરી છે.