ટીમ સ્‍પીરીટ, જીવનના પડકારોનો સામનો કરવાની સક્ષમતા, પ્રતિસ્‍પર્ધી સાથે પણ પ્રેમથી વ્‍યવહાર કરવો અને આગળ વધવાની જિજ્ઞાસા જેવા ગુણો રમતથી વિકસાવી શકાય છે, તેમજ રમત-ગમતથી શરીર પણ સ્વસ્થ અને નિરોગી રહે છે.