જ્યારે, અને કોઈ એક સત્રમાં પ્રતિકાર અને હૃદયમાં શું કરવું તે વ્યક્તિગત પ્રશિક્ષકોને પૂછવામાં ખૂબ જ લોકપ્રિય પ્રશ્ન છે.