જો કે, હાલમાં આ વાતની પૃષ્ટિ એક અધ્યનમાં થઇ છે, અધ્યનમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે, રાતે યોગ્ય રીતે સૂઇ જવાથી આરોગ્યની સાથે સાથે મસ્તિષ્ક પણ સ્વસ્થ રહે છે.