સારા ઉદાહરણો વૉકિંગ કરવામાં આવે છે, જોગિંગ, ટેનિસ અને બાસ્કેટબોલ જેવી આવા અત્યંત સક્રિય રમતો સ્વિમિંગ, ઍરોબિક્સ, સાયકલિંગ, નૃત્ય,.