હિપ્સ, ખાસ કરીને તેમના આંતરિક ભાગ, મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ માટે સમસ્યા ઝોન છે ઘણા લોકો આ વિસ્તારમાં બિનઆકર્ષક ચરબીની ડિપોઝિટની જાણ કરે છે અને કસરતની મદદથી તેમની સાથે સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.