ગરમીથી બચવા માટે વધુ પડતું પાણી પીવું, આલ્કોહોલ કે કેફ્ી પીણું ન લેવા, ન્હાવાનું પ્રમાણ વધારવું, સફ્ેદ રંગ અથવા હલકા રંગના કપડા પહેરવાનું રાખવું, બંધ કારમાં બેસવું, ખુલ્લા વાહનોમાં મુસાફ્રી ન કરવી, બને ત્યાં સુધી બપોરના સમયે કામ સિવાય ઘરની બહાર જવું ટાળવું સહિતની તકેદારી રાખવી જોઈએ.