હૂમસ ચણા અને તલના તેલમાંથી બનાવવામાં આવે છે, તેથી તે પ્રોટિનમાં ઊંચી છે અને તેમાં તંદુરસ્ત ચરબી અને ફાઇબરનો સમાવેશ થાય છે.