પણ ડિપ્રેશન અને થાક ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ભોજન, તમે મદદ કરી શકો છો કારણ કે ઓટના લોટથી ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી અસર પડે છે.