કટોકટીમાં ઉપલબ્ધ કટોકટીની હૉટલાઇન્સ છે, પરંતુ મુશ્કેલીમાંથી બહાર રહેવાની એક અભિગમ એ ચોક્કસ મુદ્દાઓને ઉકેલવા માટે નિયમિત કાઉન્સેલરને જોવાનું છે.