ફિટનેસના નિષ્ણાતો, જેઓ આ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે, તેઓ જાણે છે કે માદાના શરીરમાં સ્નાયુના નીચલા ભાગને ઉપલા એક કરતા વધુ સારી રીતે વિકસાવવામાં આવે છે.