દિવસને સ્તનપાન કરતી વખતે, તમારે ઓછામાં ઓછા 1200 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમનો વપરાશ કરવાની જરૂર છે, જેથી શરીર નવજાત માટે દૂધ ઉત્પન્ન કરી શકે.