મોટા ભાગના લોકો શોધી કાઢે છે કે આ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને તેમના આહારમાં ઘટાડવાથી ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડનું સ્તર ઓછું થઈ શકે છે.