ઉનાળાના દિવસોમાં સ્વાસ્થ્યલક્ષી સમસ્યાઓ વધી જતી હોય છે. આ દિવસોમાં પાચનને લગતા રોગ પણ વધારે પ્રમાણમાં થતાં હોય છે. તળેલા કે મસાલેદાર ખોરાકનું સેવન કરવામાં આવે તો એસીડીટી, ગેસ, અપચો થવા જેવી તકલીફ વધી જાય છે. આ સમસ્યા ન થાય તે માટે ખાણીપીણીની આદતોમાં ફેરફાર કરવો જોઈએ. ખોરાકનું સેવન પણ ઋતુ અનુસાર કરવામાં આવે તો … Continue reading ઉનાળામાં આ રીતે બદલ Read More