શાકભાજી સાથે મસલ તૈયાર કરવા માટે, તમે સીફૂડ, ડુંગળી, ગાજર, લાલ ઘંટડી મરી ત્રણસો ગ્રામ, લસણ થોડા લવિંગ, ટમેટા પેસ્ટ એક ચમચી ઓલિવ તેલ જરૂર પડશે.