બીજા પ્રકારના આહારમાં ફળો અને શાકભાજી અને ઓછી ચરબીવાળી ડેરી ઉત્પાદનો અને  ઓછા પ્રમાણમાં સોડિયમનો સમાવેશ થાય છે.