રોજિંદા જીવનમાં, જ્યારે તમે કાપણી કરો છો અને પડો છો અથવા દિશામાં અચાનક ફેરફાર કરો છો ત્યારે તમે હિપ ફ્લેક્ટરને તાણ કરી શકો છો.