સ્વાભાવિક રીતે, જો તમે વારંવાર તમારા પગ ખસેડી રહ્યાં હોવ તો, તમે રાતની ઊંઘ મેળવવાની તમારી ક્ષમતાને મર્યાદિત કરીને સમગ્ર રાતે જાગવાની શક્યતા છે.