જાડાઈ માં - પાછા સ્નાયુઓ, બહોળી પહોળાઈ સ્નાયુઓ ખેંચવાની જ્યારે જડબાના સ્પર્શ કરવા ખોપરીનો પાછલો ભાગ લીડ ક્રોસબાર સ્પર્શ સાથે કામ કર્યું માટે વ્યાયામ.