દાખલા તરીકે, સવારે - માંસના ટુકડા અથવા ઓછી ચરબીવાળી ચીઝ, એક નાસ્તા-કુટીર પનીર, લંચ - માંસના ટુકડા અથવા પલ્પના ટુકડાઓ, રાત્રિભોજન - ગોમાંસ મેડલઅન્સ, ઉકાળવાથી સાથે ઓમેલેટ.