જીવનશૈલી ફેરફારો તણાવ IBD કારણ નથી , પરંતુ તે તેને વધુ ખરાબ કરી શકે છે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને દૂર કરવા અને તણાવ નિયંત્રણને મદદ કરી શકે છે.