સ્નાયુની મજબૂતાઈ વગર, જમણી જૂતા અને વર્કઆઉટ્સ વચ્ચે આરામદાયક પ્રમાણમાં, એક રમતવીર તાણના અસ્થિભંગનો વિકાસ કરી શકે છે.