તમારી મહત્તમ લેગની તાકાત ચકાસવા માટે આ કસરતનો ઉપયોગ કરશો નહીં, કારણ કે તે ઘૂંટણ પર ભાર મૂકે છે અને ઈજા ઊભી કરી શકે છે.