હકીકતમાં, જ્યારે તે સ્પષ્ટ છે કે દારૂ પીવાનું ખૂબ જ નુકસાનકારક હોઇ શકે છે, ત્યાં ઘણા બધા પુરાવા છે કે આલ્કોહોલનો ઓછો પીવો તમારા માટે સારું છે, હૃદયની તંદુરસ્તીમાં યોગદાન આપવું અને તમારી રચનાત્મકતા વધારવામાં અને અલ્ઝાઇમર રોગને બંધ કરી દેવો.