અને ક્રમમાં પેશીઓ, ઝોલ ત્વચા ઓફ નિર્જલીકરણ ટાળવા માટે, સ્નાયુઓ સુંદર અને સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે, તમે યોગ્ય ખાય કરવાની જરૂર છે.