તમારા આહારમાં સોડિયમની માત્રામાં ઘટાડો કરવા માટે, કઠોળના મીઠું, જેમ કે સેલરી બીજ, લસણ પાવડર અથવા ડુંગળીના ટુકડા, તેના બદલે તેના બદલે જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે, જેમાં કોઇ સોડિયમ નથી.