કૈકમાં બેસીને પ્રેક્ટીસ કરો એકવાર બધું યોગ્ય રીતે સમાયોજિત થઈ જાય પછી, બેકસ્ટેસની સ્થિતિ અને પગના ડટ્ટાઓનું ધ્યાન રાખો.