સોલ્ટ, બધા પછી, "સફેદ મૃત્યુ" તરીકે ઓળખાતી કારણ વગરનું નથી, તેના અતિશય વપરાશથી શરીરને ફાયદો થતો નથી, અને તેથી તેના વપરાશને ઓછામાં ઓછા ખોરાકમાં ઘટાડવાનું શ્રેષ્ઠ છે.