જેઓ તેમના આહારમાં મોસમી શાકભાજીનો સમાવેશ કરવા માગે છે તેઓ લસણના તીરો અને યુવાન બટાકાની પૌષ્ટિક કચુંબર તૈયાર કરી શકે છે.