સારુંયે વિશ્વ યોગની મહત્તા સ્વિકારે છે. યોગ શબ્દ ‘યુજ્’ ધાતુ પરથી આવ્યો છે. યોગ એટલે જોડાવું. તમે કોઇ વિચાર, વસ્તુ કે વ્યક્તિ સાથે જોડાઓ તે તમારો જે તેની સાથેનો યોગ કહેવાય.