માર્ગ દ્વારા, મસાજ સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે, પણ નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત કરે છે (આ ખૂબ મહત્વનું છે, કારણ કે તણાવ અસ્થિવાથી ઉશ્કેરે છે).