સમજવા જઈએ તો જે વ્યક્તિ ઓબીસ છે કે ઓવરવેઇટ છે તેમણે જીવનમાં ભાગ્યે જ એક્સરસાઇઝ કરી હોય છે અથવા કરી પણ હોય તો લાંબા ગાળાથી તે બેઠાડુ જીવન જ જીવતી હોય છે.