ઓછા કેલરી ધરાવતા ખોરાકને પસંદ કરીને, જે આપણા કપમાં અથવા અમારી પ્લેટ પર એક જ જગ્યા લે છે, અમારી કમરને ઓછી નુકસાન કરતી વખતે અમે સંપૂર્ણ અનુભવી શકીએ છીએ.