ક્યારેય ભારે ડિનર ન કરવું જોઇએ. આ દરમિયાન કાર્બોહાઇડ્રેટનું સેવન પણ ન કરવું જોઇએ. બાફેલી શાકભાજીઓ બેસ્ટ ભોજન છે.