જ્યારે તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ખાવું ન કરી શકે પૂરતી ફાઇબર મેળવવામાં સમસ્યાવાળા હોઇ શકે છે, બિયાં સાથેનો દાણો મદદ કરી શકે છે.