સાધનો તેની છાતીમાં પર ક્રોલ સ્વિમિંગ સ્વિંગ સંગ્રહવાથી અર્થ હાથ સ્ટ્રૉક, જ્યારે પગ હિલચાલ નીચે અપ અને ઊલટું થી કરવામાં આવે છે.