1/2 કપ નિયમિત કોટેજ પનીર (તમે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ એક વધુ ગ્રામ માટે ricotta બદલી શકો છો) અથવા, પાલેઓ ખોરાક પર તે માટે, નટ્સ અથવા આખરે મારી પાસે ઓલિવ મદદરૂપ.