જ્યારે ડોકટરોએ માસ્કનો ઉપયોગ કરવાની અને સવારે અને સાંજે ચાલવાનું ટાળવાનું સૂચન કર્યું છે, ત્યાં અન્ય રીત છે કે તમે અસરકારક રીતે સાવચેત બની શકો છો અને તે જ સમયે બહાર નીકળતા પહેલાં વાયુ પ્રદૂષણનું સ્તર તપાસો.