વાસ્તવમાં, તમારી ફિટનેસ અને ધીરજને સુરક્ષિત રીતે ચલાવવા માટે રન / વોક અભિગમનો ઉપયોગ કરવો એ ખૂબ ફાયદાકારક રસ્તો છે.