ઓઈલી માછલીની કેલરી સામગ્રી સરેરાશ 100 ગ્રામ પ્રોડક્ટ દીઠ 112 કેલકની સરેરાશ ધરાવે છે (ધૂમ્રપાન સ્વરૂપમાં  કેલરી સામગ્રી  ખૂબ વધારે છે - આશરે 180 કેસીએલ).