સેલમોન સ્નાયુ પ્રોટીન રેગ્યુલેટર, સૅલ્મનમાં ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા પ્રોટીન અને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સનો સમાવેશ થાય છે, જે તાલીમ પછી સ્નાયુની રીકવરીને વેગ આપે છે, કારણ કે તેઓ પ્રોટિન સડો ઘટાડે છે.