તે તંદુરસ્ત ખોરાકની જરૂર પડશે, તણાવ માટે પ્રતિરોધક બનશે, અને સૌથી અગત્યનું, ઘરમાં ભૌતિક કસરત કરવાથી તમારા વિચારો અને લાગણીઓ સાથે એકલા રહેવાની તક મળશે, આસપાસની મિથ્યાભિમાનથી આરામ કરો.