જો તમે તમારા ખોરાકમાં થૂલું ઉમેરવાનો નિર્ણય કરો છો, તો યાદ રાખો કે તમારે કેટલાક મહિના માટે તેમને નિયમિત અને લાંબા સમય સુધી લેવાની જરૂર છે.