તમારી  લાગણીઓને  તિરસ્કારના પદાર્થમાં વ્યક્ત કરવું ઘણીવાર શક્ય નથી, તેથી તે દૂર કરવા અને ભૂતકાળને દૂર કરવા માટે સૌથી વધુ મહત્વનું છે