આ ઉત્પાદનોની પસંદગી અત્યંત અસરકારક પ્રોટિન-વનસ્પતિ આહાર બનાવે છે, જે સારા પરિણામ આપે છે, કમજોર નથી અને કોઈ પણ ઉંમરે તેનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરી શકાય છે.