શા માટે : બરપેઈઝ સંપૂર્ણ શરીર વ્યાયામ છે, બહુવિધ સ્નાયુઓ અને ફિટનેસના દરેક પાસા વિશે - સ્ટ્રેન્થ, સહનશક્તિ, હૃદય, કોર અને માનસિક આરોગ્ય.