સમીક્ષાઓ દ્વારા અભિપ્રાય, ટકી આ વિકલ્પો કોઇ ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, અને તે પણ ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતાના છે (10 દિવસમાં 10 કિલો!