નિષ્ણાંતોનું કહેવું છે કે શરીરને દરેક જરૂરિયાતને પૂરી કરવામાં પ્રોટીન સક્ષમ નથી. જો કે આ બાબત સાથે કેટલાક તબીબો સહમત નથી. તબીબોનું કહેવું છે કે હાલનાં દિવસોમાં એવા ઘણા મામલા જોવા મળી રહ્યા છે કે જેમાં હળવી ઇજાને લીધે પણ હાડકા તૂટી જાય છે. અથવા દરેક સમયે કમજારીનો ખૂબ અનુભવ થાય છે. તબીબોનાં માનવા પ્રમાણે ઓછા સમયમાં ઇચ્છિત ફિગરનાં મળી શકવાને કારણે આધુનિક સમયમાં યુવતીઓ કલાકો સુધી જીમમાં ધ્યાન આપે છે. સાથે સાથે તે પોતાનો ડાયેટ પણ ઓછો કરી નાખે છે. કેટલીક યુવતીઓ માત્ર પ્રોટીન ડાયેટ લેવાનું શરૂ કરે છે. કારણ કે તેમને એવી શંકા હોય છે કે પ્રોટીન ડાયેટ શરીરની તમામ જરુરિયાતો પૂરી કરે છે. આનાથી ફેટ જમા ના હોવાના કારણે ચહેરામાં તાજગી આવે છે પરંતુ આ પ્રકારની માન્યતા પણ સંપૂર્ણ પણે સાચી નથી.