આપણું શરીર જ્યારે આરામમાં હોય ત્યારે આત્મસંયમને કારણે તેમાં એનર્જી વધે છે અન્ય શબ્દોમાં કહેવાય કે, લગ્ન સંબંધોમાં આત્મનિયંત્રક બનવાનો ઘણો મોટો ફાયદો થાય છે.