જાડાપણું ટાળવું જોઈએ, પરંતુ ઘણા લોકો ખાદ્યપદાર્થોનો ઉપાય દૂર ન કરે અને તે વિચારે છે કે જો તે ખાદ્ય વગર તેની ચરબી ગુમાવશે તો દંડ થશે.