અન્ય છૂટછાટ તકનીકો (જેમ કે ધ્યાન અને તાઈ ચી ) તમારા તણાવ સ્તરને ઘટાડીને એન્જીનીઆને મેનેજ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.