કસરત "સર્કિટ" એ કાર્યક્રમમાં તમામ સૂચિત કસરતો એક પૂર્ણ છે; તે વિચાર એ છે કે જ્યારે એક સર્કિટ પૂર્ણ થઈ જાય, ત્યારે તમે બીજી સર્કિટ માટે ફરી પ્રથમ કસરત શરૂ કરો છો.