બીજો પ્રકારનો વિટામીન -  રોગપ્રતિરક્ષા માટે  જટિલ  વિટામિનો  , જે બધા લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવો જોઈએ, ખાસ કરીને મોટા શહેરોમાં રહેનારા અને જીવનની સૌથી વધુ તંદુરસ્ત રીત નથી.