પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં સગર્ભા સ્ત્રીના ખોરાકનો આધાર એ ઉત્પાદનો હોવો જોઈએ કે તેમની રચનામાં ઘણા બધા વિટામિન ઇ, આયોડિન,  ફોલિક એસિડ હોય છે  .