ઉદાહરણ તરીકે અત્યારે હું ફિટનેસ માટે જેટલી સખત મહેનત કરી રહ્યો છું એટલી જ જો કરતો રહ્યો તો હું વધુ દસેક વર્ષ રમતો રહી શકીશ.