નિયમિતતાનો આ આગ્રહ કંઈ ફ્ક્ત ધર્મ સાથે કે આપણને શિસ્તમાં રાખવા માટે નથી પણ એનો સીધો સંબંધ સ્વાસ્થ્ય સાથે છે.