જો તમને ક્યારેય લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા સાથે સમસ્યા આવી હોય અથવા તમે ઝાડા માટે સંવેદનશીલ હો, તો લાંબા ગાળે અથવા દોડ સુધીના બે દિવસ સુધી ડેરીથી દૂર રહો.