આ રિસર્ચમાં 2 વર્ષ દરમિયાન વજન ઘટાડવા માટે ચાર હાર્ટ-હેલ્ધી ડાયેટના પરિણામોનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો છે.