એવું માનવામાં આવે છે કે હજુ પણ ભોજન પહેલાં આઇસીસી (આઈસીસી) લેતી વખતે વધુ સ્પષ્ટ પરિણામો પ્રાપ્ત થઈ શકે છે - તે ભૂખની લાગણી ઘટાડે છે, જ્યારે બીજી પદ્ધતિ તરીકે માત્ર વાનગીઓની કેલરી સામગ્રી ઘટાડે છે.