આનો અર્થ એ છે કે કાર્બોહાઇડ્રેટ સ્ટોર્સમાંથી બહાર જતા રહેવા માટે, તમારે ખાવા અને પીવાની જરૂર છે તે પહેલાં તમારે ભૂખ્યા બનવું અથવા લોગ ક્રોસિંગ થવું પડે છે કારણ કે તમે સુસ્ત છો.