આ રિસર્ચમાં કહેવામાં આવ્યું કે એક ગ્લાસ ચોકલેટ મિલ્કશેક કી તમને ૧૬ ગ્રામ પ્રોટીન અને ૨૩૦ કેલરી મળે છે જે વર્કઆઉટ પછી ઘણાં ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે.