માખી પગ માટે શ્રેષ્ઠ વ્યાયામ સ્વિંગ છે જે શ્રેષ્ઠ લોડ સાથે કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તમે વિશિષ્ટ ફુટ પેડ અથવા રમતો ગમ વાપરી શકો છો.