સ્ટાન્ડર્ડ ડેઝ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવા માટે, યુગલોએ દરેક મહિનાના તમારા સૌથી ફળદ્રુપ દિવસો દરમિયાન (અથવા કોન્ડોમ અથવા અન્ય બેકઅપ જન્મ નિયંત્રણનો ઉપયોગ કરવો) દૂર કરવું જોઈએ.