ફ્રીસ્ટિમ તરણવીરને પહેલાથી ઉપયોગમાં લેવાતા કોઈપણ સ્ટ્રૉકનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવતી નથી, પરંતુ તરણવીર તેઓ હંમેશા ફ્રન્ટ ક્રોલનો ઉપયોગ કરશે નહીં.