બધા કુદરતી ખોરાક ખરીદવાનો વિચાર સારો, તંદુરસ્ત વિચાર જેવા લાગે છે, પરંતુ એફડીએ શબ્દના ઉપયોગને નિયમન કરતા નથી, તેથી તમને આરોગ્યપ્રદ પેકેજ્ડ ખોરાક શોધવા માટે ઘટકોની સૂચિ અને પોષણ તથ્યો લેબલોની તપાસ કરવાની જરૂર પડશે.