બનાનામાં વિટામિન્સ ચામડીના ટોર્ગારને વધારવામાં મદદ કરે છે, હાડકાની પેશીને મજબૂત કરે છે, ચેતા તંતુઓના વાહકતામાં સુધારો કરે છે.