દોરડું જોડાણનો ઉપયોગ કરીને જો તમે ચાલના તળિયે થોભ્યા હોવ તો પુશ ડાઉન તળિયે બાહુમાં પર થોડી વધુ કાર્યરત રજૂ કરી શકો છો.