આમાંના કેટલાક કારણોની અસરને સરળ, પરંતુ નોંધપાત્ર, જીવનશૈલીમાં ફેરફારો, જેમ કે સંતૃપ્ત ચરબીમાં ઓછું ખાવાથી, ધૂમ્રપાન છોડવા અને તંદુરસ્ત વજન જાળવી રાખવાથી કેવી રીતે ટાળવા કે ઘટાડવા તે જાણો.