માટે તેના સ્નાયુઓમાં સામૂહિક સમૂહ પૂરતી નથી માત્ર કેટલાક કસરત પણ જરૂરી પદાર્થો કે પાછળથી આ સ્નાયુઓ સૌથી મજબૂત કરવા માટે વપરાય આવશે.