તણાવનું સંચાલન કરવું જાણો તમારા 30s તમારા જીવનમાં સૌથી વધુ તણાવપૂર્ણ સમય હોઈ શકે છે શિશુઓ, નોકરીની તણાવ, અને સંબંધના મુદ્દાઓ રાત્રે તમે જાગતા રાખી શકો છો.