અનિદ્રાના કિસ્સામાં, કપ દીઠ ચમચી પર કોઈ ગરમ પીણાં પર કેરા તેલ ઉમેરો અને પલંગમાં જતાં પહેલાં તેને થોડો સમય આપો.