અલબત્ત, અમને ઘણા બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવી તેથી, શરીરને મોટી માત્રામાં ઊર્જાની જરૂર નથી અને તે અનુસાર, ક્રિએટાઈનની આવશ્યકતા નથી.