વાસ્તવમાં, મેલાટોનિન ઉત્પન્ન કરવામાં અસમતુ પ્રાણીઓ સંશોધન મુજબ ઍરોબિક કવાયતના પ્રતિભાવમાં મેટાબોલિક ફેરફારો વિકસાવવામાં નિષ્ફળ રહ્યાં છે.