એકબાજુ તમે તમારા ખોરાકમાં પૂરતાં પ્રમાણમાં રેસાતત્વો અને પાણી ન લો એટલે તમારી મળત્યાગની આદત અનિયમિત બને અને બીજીબાજુ તમારા મગજમાં એવી માન્યતા ઠસાવી દેવામાં આવે છે કે તંદુરસ્તી માટે રોજ નિયમિત સમયે ઝાડો થવો જરૂરી છે એટલે પછી તમે જુલાબની દવાનું કાયમી સેવન કરવાની આદત પાડી દો છે.