પીણાં કે કેફીન, સોડાસ, કોફી અને આલ્કોહોલ ધરાવતી પીણાંથી દૂર રહો, કારણ કે તેઓ નિર્જલીકરણનું કારણ બની શકે છે, જે કબજિયાત વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.