જો તમે યોગ વર્ગમાં ન મેળવી શકો, તો કોઈ પણ શિખાઉ માણસની વિડિઓ સાથે પ્રારંભ કરો, કારણ કે તે તમને પુસ્તક કરતાં અનુસરવા વધુ દ્રશ્યો આપશે.