સ્ટીફની અમુક અભ્યાસોને ટાંકીને કહે છે કે જ્યારે તમે જમતા હો ત્યારે તમને એકલવાયું લાગે, પછી ભલે તમે બિઝનેસ લંચ વખતે સમૂહમાં જમતા હો, પણ જો એકલતા અનુભવાય તો તમારા ભોજન દ્વારા તમારા શરીરને વધુ પ્રમાણમાં ચરબીજન્ય કેલેરી મળશે.