જો તમે લાંબી જિન્જગી જીવવા માંગો છો અને માનસિક તાણને દુર રાખવા માટે ઇચ્છો છો તો વહેલી તકે રાત્રે બિસતરમાં ઘુસી જવાની ટેવ પાડવી પડશે.