વ્યાયામ દડા-ફિટનેસ બોલ, સ્થિરતા બોલમાં, સંતુલન બોલમાં અને સ્વિસ બોલ તરીકે પણ ઓળખાય છે- વ્યાયામમાં 55 સેન્ટિમીટરથી 75 સેન્ટિમીટર સુધીના માપનો મોટો કદ છે અને તમામ પ્રકારના માવજત સેટિંગ્સમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે, ભૌતિક ઉપચાર, યોગ, Pilates સહિત અને સામાન્ય કવાયત.