સૌથી સામાન્ય કિસ્સાઓમાં જ્યારે વ્યક્તિ ઊર્જા અભાવ લાગે છે, કારણો આવેલા  ગરીબ ઊંઘ,  થાક અને ભયંકર ખોરાક છે.