તમે કેલરીમાં ટકા વધારો માટે માર્ગદર્શિકા તરીકે ઉપયોગ કરવા માટે એક 0% ગ્રેડ અને તીવ્ર ઢોળાવ (10-12%) પર ચાલી રહેલ ટકા તફાવત નોંધી શકો છો, જ્યારે તમે બહાર નીકળ્યા ત્યારે થાય છે.