જયારે તમે વજન ઘટાડવા માટે સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ શેડ્યૂલ બનાવો છો , ત્યારે કસરત કરવાનો સમય હોય ત્યારે કોઈ છેલ્લી મિનિટે ગેરસમજ નથી.