જ્યારે તમને લાગે છે કે તમે ફિટબોલ પર સ્થિરતામાં બેસી રહ્યાં છો, હકીકતમાં, ત્યાં સતત મોબાઇલ ભીનાશ પડતી હોય છે, અને આ ન્યૂનતમ ચળવળને લીધે, તમે આંતરડાઓની ગતિશીલતાને સામાન્ય કેવી રીતે કરશો તે કોઈ બાબત નથી.