વજન ગુમાવવા માટે, તમે ખાતરી કરો કે તમે યોગ્ય કસરત તીવ્રતા સ્તર પર કામ કરી રહ્યા છો, પરંતુ તમારા સ્તરને માપવા માટેની કેટલીક પદ્ધતિઓ અસરકારક ન પણ હોઈ શકે જો તમે પ્રિસ્ક્રિપ્શન ટીલમાં છો હાર્ટ રેટ મોનિટર, ઉદાહરણ તરીકે, કદાચ કામ ન કરી શકે જો તમારી દવા તમારા હૃદયને સ્થિર દરે હરાવી રાખે.