પરંતુ યોગ વધુ ખેંચનો અને સુગમતા લક્ષી છે, અને ચળવળ દ્વારા ચેતનાના વિસ્તરણ કરતાં દૈનિક ચળવળ મિકેનિક્સમાં કદાચ ઓછું રસ છે.