તમારા આહારને ટ્રેક પર રાખવા માટે, તમારો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ઘઉંની બ્રેડ અને શાકભાજી સાથે મૂળભૂત પેટા પસંદ કરવાનું છે.