જો તમે એવા વ્યક્તિ હોવ કે જે હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવે છે અને મીઠું સંવેદનશીલ છે, તો સોડિયમના તમારા ઇનટેક ઘટાડવાનો હેતુ છે; તમારા ખોરાકમાં મીઠું ઉમેરશો નહીં, ઉમેરાયેલ સોડિયમ માટેના પેકેજ લેબલ્સ વાંચો, અને ફાસ્ટ ફૂડ લેવાનું અને લેવું.