તેને માપવા માટે તમારે અસામાન્ય સ્થળે નિયમિત થર્મોમીટરની જરૂર પડે છે - ગુદામાર્ગ, સવારમાં, જાગૃત કર્યા પછી તરત જ, બેડની બહાર નીકળતા વગર.