માસ્ટરબેશન એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે અને જો તેને કંટ્રોલ્ડ રીતે કરવામાં આવે તો તેને હેલ્ધી પણ માનવામાં આવે છે જો તમે હસ્તમૈથુન કરવા માટે પોર્ન પર ડિપેન્ડ રહો છો તો કેટલીક વાતો જાણવી જરૂરી છે.