આને લાગુ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તમે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ અને ત્યારબાદ હ્રદયરોગ અને ડાયાબિટીસનું જોખમ વધી જશો, કારણ કે તમે આ બેઝલાઇન્સ કરતાં વધી ગયા છો.