અન્ય ટ્રેક અને ફીલ્ડ ફેંકવાના ઇવેન્ટ્સની જેમ, બરબાદી ફેંકનારાઓએ પોઝિશનીંગ સાથે ઝડપને જોડવી જોઈએ, ઉચ્ચ ગતિએ રનવેને વેગ આપવો જોઈએ, પછી તેમના શરીરને જમણા સ્થાને મૂકીને શક્ય તેટલું મજબૂત શક્ય ફેંકવું.