કારણ કે જો તમે જિમમાં તમારા શરીર વિશે વધુ સારી રીતે અનુભવો છો, તો તમે વધુ વાર જઇ શકો છો, ત્યાં લાંબો સમય રહેજો અને જ્યારે તમે ત્યાં હોવ ત્યારે તમને તેટલી સખત મહેનત કરો .