૧. શરીરનાં સ્નાયુઓ, હાડકાં,વાળ, નખ વગેરેનાં ઘડતર, વિકાસ, સશક્તિકરણ, સમારકામ અને તેની ક્ષમતા ટકાવી રાખે.