જો તમને પૂરતી ઊંઘ ન આવે, તો ફરીથી થોડો વખત બાદ આરામ કરવા માટે સમય ન હોવાને કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે.