જ્યારે મૌખિક સ્વચ્છતા નિયમિતમાં ઉમેરવામાં આવે છે જેમાં દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારા દાંતને સાફ કરવું, વારંવાર પ્રવાહી કરવું અને વ્યવસાયિક સફાઈ અને તપાસ માટે નિયમિતપણે તમારા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાનો સમાવેશ થાય છે, આ કુદરતી ઉપચાર ગમ રોગને અટકાવવા મદદ કરી શકે છે.