આ તબક્કો આજીવન જોઈએ, અને પછી Dukan આહાર, જે મેનુ અત્યંત વૈવિધ્યપુર્ણ બની રહેશે, લાંબા સમય માટે એક ઉત્તમ આંકડો રાખવા મદદ કરશે!