શારીરિક અગવડતા, મનોવૈજ્ઞાનિક એડજસ્ટમેન્ટ્સ અને હોર્મોન ફેરફારો હોઈ શકે છે - જે તમામ ઊંઘ પર અસર કરી શકે છે અને વધુ પડતા દિવસના ઊંઘ અને થાકમાં પરિણમે છે.