Pilates લાંબા સમયથી પુનર્વસવાટ અથવા સંરેખણ સાથે સંકળાયેલું છે પરંતુ તમારા ભવ્યતામાં Pilates ઉમેરવા માટે ઘણાં વધુ આનંદપ્રદ કારણો છે લોકો શોધે છે કે કસરતને ફક્ત સેક્સને વધુ સારું બનાવતા નથી, પરંતુ Pilates ના ઘણા મૂળભૂત લાભો બેડરૂમમાં વધુ મૂળભૂત લાભ ધરાવે છે.