ઊંઘ દરમિયાન, એક વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે શક્તિ પુનર્સ્થાપિત કરવા માટે આગામી દિવસ ઉત્પાદક અને આશાસ્પદ કર્યો છે.