તમને આશ્ચર્ય થઈ શકે છે કે લવચીકતાના પ્રશિક્ષણ માટે અભિગમ અપનાવવા માટે પરંપરાગત રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા બે શૈલીઓ શૈલીમાંથી બહાર જવાનું શરૂ કર્યું છે.