દબાવીને ઉત્તેજના વર્ગો પાણી ઍરોબિક્સ હાજરી હોઈ શકે છે સાથે સામનો કરવા માટે: જ્યારે શરીર, પાણીમાં છે, કારણ કે હલકાપણું તો, તેનો નિતંબ માળ સ્નાયુઓ ગર્ભાશયની દબાણ માંથી આરામ કરવાની પરવાનગી આપે છે.