જો અમુક વર્ષ પહેલાં ઊંઘનો અભ્યાસ કરવામાં આવે તો તમારા સ્વાસ્થ્યમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો થઈ શકે છે જે તમારી ઊંઘની પુન: સોંપણીની જરૂર છે.