કેટલીક રિસર્ચમાં આ વાત સામે આવી છે કે પલાળેલી કિશમિશ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારી હોય છે અને તેને ખાવાથી શરીરમાં લોહીનું પ્રમાણ વધે છે.