આ પુસ્તક આ પ્રથાના શારીરિક, ભાવનાત્મક, અને મનોવૈજ્ઞાનિક લાભોની સાથે સાથે ચેતનાના પરિવર્તન માટે એક શક્તિશાળી સાધન તરીકે કાર્ય કરે છે.