બીજું વિકલ્પ પસંદ કરતી વખતે, તે નોંધવું જોઇએ કે ખોરાકમાં નીચેનાનો સમાવેશ થવો જોઈએ: દુર્બળ માંસ (ગોમાંસ, ચિકન), શાકભાજી, બટાકા અને ડુંગળી, ડેરી ઉત્પાદનો, અનાજ સિવાય ભોજનની સંખ્યા સંખ્યામાં 4 ગણા સુધી મર્યાદિત હોવી જોઈએ.