જો તમે ઘૂંટણ નીચે બારને નીચે લાવવા માંગો છો, પરંતુ ખેંચાતો તમે આ કરવા માટે પરવાનગી આપતું નથી, તમારી પીઠને આંગળી કરીને ગતિના જરૂરી કંપનવિસ્તાર સુધી પહોંચશો નહીં!