માનસિક નકારાત્મકતાની સાથોસાથ આ સઘળાં ફયદાઓ માટેના જે કોઈ નુસખા દેખાડવામાં આવ્યા છે એમાં કોઈ જાતનો ખર્ચ નથી, એમાં કોઈ જાતની હાનિ પણ નથી અને એમાં કોઈને હેરાનગતિ પણ થવાની નથી.