આમ થવાથી હૃદયની ઊંચાઇ કરતાં માથું નીચે આવવાથી માથાને લોહીનો પુરવઠો વધારે મળે છે, આ પ્રક્રિયા આરંભમાં અડધીથી દોઢ મિનિટ કરવી.