ડૅશ ડાયેટને અનુસરવામાં રસ ધરાવનાર કોઈપણ કે કેમ તે બ્લડ પ્રેશર કે સામાન્ય આરોગ્ય માટે મફત નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ હેલ્થ (એનઆઇએચ) માર્ગદર્શિકા, "ડૅશ સાથે તમારું બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાનું માર્ગદર્શન" ડાઉનલોડ કરવો જોઈએ.