આ આસનનો નિયમિ અભ્યાસ કરવાથી તે તમારા મોટા ભાગના પાચનતંત્રના રોગોને જેવા કે અપચો અને એસિડિટી કે જેનું મુખ્ય કારણ કબજિયાત હોય છે તેને દૂર કરી દે છે