નમસ્કાર મિત્રો એક વખત ફરીથી તમારું સ્વાગત છે આજે અમે તમને પેટ અને કમર ની ચરબી કે પછી મોટાપો હોય તે બધામાં કામ કરે તેવું સૌથી સારો કુદરતી ઉપાય વિષે જણાવીશું.