પ્રવાહી અને વહેતી ગોળાકાર ચળવળ કરતી વખતે, તમે આરામ કરી શકો છો, ગતિશીલતા જાળવી શકો છો અને ગતિની શ્રેણીમાં સુધારો કરી શકો છો.