તેમાં મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ એસિડનો સમાવેશ થતો હોવાથી, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ અને નબળા રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોમાં આહારમાં સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.