બાફેલી પાણી સૂકવેલા કાચા ઉકાળવામાં કપ તેના તૈયારી 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો અને ઓછામાં ઓછા 2 વખત એક દિવસ અડધા એક ગ્લાસ પીવે છે.