તમારા ધ્યાનને વધુ નિશ્ચિત કરવા માટેની રીતો વિવિધ પદ્ધતિઓ સાથે કરી શકાય છે, પરંતુ સફળતાની મુખ્ય ચાવી આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાની નિયમિતતા તરીકે મેમરી તાલીમની યોગ્ય પદ્ધતિઓ પસંદ કરતી નથી.