જો તમે તંદુરસ્ત હશો તો તમારે એક્સરસાઈઝ કરવાની જરૃર જ નથી અને જો માંદા હો તો એક્સરસાઈઝ કરીને તબિયત વધારે  બગાડવા માગો છો કે શું?