કમલ કાકડી માં શરીર માટે ઘણા જરૂરી પોષક તત્વોજે ઘણી બીમારી અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને દૂર રાખે છે, પરંતુ તેમની સાથે જ તેમને સારું કરવામાં પણ મદદ કરે છે.