વિટામિન ઈ કેપ્સુલ નિયમિતપણે લેવાથી આંખો ને ફાયદો થાય છે ઉપરાંત સ્નાયુઓમાં પડતી મુશ્કેલી પણ દૂર થાય છે સ્નાયુના દુખાવા અને સ્નાયુઓનું જકડાઈ જવું તથા સ્નાયુઓ નબળા પડવા જેવી સમસ્યામાં પણ વિટામિન ઈ મદદરૂપ છે.