* ઘણી મહિલાઓને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માથાની અને પગના દુ:ખાવાની તકલીફ રહે છે જેના લીધે તેમને ઉંઘ પણ ઓછી આવે છે આવી સ્થિતિમાં સુતા પહેલાં માથાની અને શરીરની માલિશ ફાયદાકારક રહે છે.