40 ગ્રામ પ્રોટિન લેતા પુરુષોએ સ્નાયુ પ્રોટીન સંશ્લેષણ દરો અને એમિનો એસિડનું શ્રેષ્ઠ પરિણામ દર્શાવ્યું હતું.