શણ બીજ માંથી તેલ ખોરાક ઉત્પાદનો સાથે સરળતાથી મિશ્રિત કરી શકાય છે - ઉદાહરણ તરીકે, ગરમ અનાજ, રસ અથવા સોડામાં.