મોટેભાગે  ચોખા પર ઉપવાસના દિવસનો  ઉપયોગ કરે છે, જે તમને આંતરડામાં શુદ્ધ કરવાની છૂટ આપે છે અને તે જ સમયે કેટલાક વજન ગુમાવે છે.