વજનમાં ઘટાડો કરવાના ઘણા રસ્તાઓ છે વજનમાં ઘટાડો એ સૌથી પડકારરૂપ જીવનશૈલી મુદ્દાઓ પૈકી એક વ્યક્તિનો સામનો કરવો પડે છે.