રાત્રે ઉંઘવાથી પહેલા તે સ્થાન પર કેળા ની છાલ ને બાંધવી પછી મોજા પહેરીને ઉંઘી જાઓ એવું તમાં દરરોજ કરો 15 દિવસ સુધી કરો તમને બહુ આરામ થશે અને આ વધારે મોંઘુ નથી ઘર માં આરામ થી તમે કરી શકો છો ઊંઘતા સમયે.