વિવિધ કસરતો પસંદ કરો - તમે ઉપરોક્ત સ્નાયુ જૂથોમાંથી જોઈ શકો છો કે જે તમારા એબીએસના વિવિધ સ્નાયુઓને નિશાન બનાવવા માટે વિવિધ કસરતો લે છે.