રિસર્ચની વિગતોમાં સ્નાયુની દુઃખાવાનો અને થાકનું સમાન સ્તર દર્શાવે છે, પરંતુ ચોકલેટ દૂધ પીવા પછી પ્લેયર્સની રમતમાં સ્પેશિયાલિસ્ટ પીણા પીવા પછી તેઓ કરતા ઓછી ક્રિએટાઇન કિનઝ (જે સ્નાયુને નુકસાન સૂચવે છે) કરતા હતા.