અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન એ સલાહ આપે છે કે ડાયાબિટીસવાળા પુખ્ત વ્યકિતઓ દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછી 150 મિનિટ મધ્યમ-તીવ્રતા ઍરોબિક શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરે છે (ઓછામાં ઓછા ત્રણ દિવસમાં વ્યાયામ કર્યા વિના સતત બે દિવસથી વધારે નહીં).