– જમ્યા બાદ ઓછામાં ઓછા એક કલાક બાદ પાણી પીવું જોઇએ. જો તમે જમ્યા બાદ તરત જ પાણી પીવો છો તો તમારે ઘણી પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આર્યુવેદના અનુસાર ભોજન બાદ પાણી પીવું ઝેર સમાન છે.