1. આયોડિન વાળો ખોરાક- થાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ આપણા શરીરમાંથી આયોડિન સાથે થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે, તેથી હાઇપોથાઇરોડિસમમાં, આયોડિન વાળા ખોરાકથી દૂર રહો.