હૂંફાળું કરવા માટે, તેમના હાથમાં જોઈ બે અથવા ત્રણ સેકન્ડ માટે pausing, તમારા હાથ વધારવા, અને મોં દ્વારા શ્વાસ બહાર મૂકવો.