આડઅસરો કે જે સૂચવે છે કે તમે તમારા ખોરાકમાં ખૂબ જ દ્રાવ્ય ફાયબરનો વપરાશ કરી રહ્યા છો, અથવા તમારા ખોરાકમાં ખૂબ ઝડપથી તેને દાખલ કરી શકો છો, તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: