જેમ વ્યક્તિ ઉંમરલાયક થાય એમ તેનો આત્મવિશ્વાસ ઘટતો જાય છે અને તે પોતાના નર્ણિયો લેવાનો અધિકાર પણ બીજા પર છોડી દેતી હોય છે એવું જણાવતાં તબીબી નિષ્ણાતો સ્પષ્ટ કહે છે કે પ્લાનિંગ અને ડિસિઝન-મેકિંગ એવી સ્કિલ્સ છે જે સતત નાની-નાની બાબતો દ્વારા તમે સતેજ રાખી શકો છો.