તમે પણ શોધી શકો છો કે તમે દ્રાવ્ય રેસા ધરાવતા ખોરાક સાથે વધુ સારી રીતે કરો છો, અદ્રાવ્ય ફાઇબર ધરાવતા લોકો કરતા