કિગોન્ગ અને યોગ આસનના પ્રેક્ટિશનર્સ થમ્બ અને પ્રથમ આંગળી વચ્ચે ચાપ ખોલવા, સક્રિય કરવા અને લંગવાની પ્રયોગ કરી શકે છે - બન્ને સ્થાયી ઉભો / હલનચલન, અને તે પણ જે શરીરની વજન પોતાને હાથ દ્વારા ઉઠાવવામાં આવે છે (આંશિક રીતે અથવા સંપૂર્ણ વ્યુત્ક્રમો).