જો તમને પીઠની સમસ્યા હોય, તો તમે સુકાનની સ્થિતિમાં આવેલા હોઈ શકો છો અને મૂળ પાછળની કસરત શ્રેણી ધીમેધીમે જઈ શકો છો.