ખજુરમાં એવા પોષકતત્વો હોય છે જેમ કે કેલ્સિયમ, કોપર, મિનરલ અને મેગ્નીજ જેવા તત્વોના લીધે આપણા શરીરને મજબૂતી મળે છે.