30-મિનિટ ચાલી રહેલ આદત માટે 3 અઠવાડિયા: આ શિખાઉર ચલાવવાનો કાર્યક્રમ નવી ચાલતી આદતને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે રચાયેલ છે.