આ જ સંદર્ભે આગળ જોઇએ કે આગામી સમયમાં આપણાં સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવવા માટે રોજિંદા જીવનમાં શું શું કરવં જોઇએ તે વિશે વાત કરીએ.