તેથી, પુસ્તક લખવામાં આવ્યું હતું અને આ લેખ પોતે કટોકટી સહાય પૂરી પદ્ધતિઓ તરીકે મૌલિક્તા અને અહમ-શ્વાસ આંકીએ સુધારવા માટે.