આ તમને તે દિવસ આપવો જોઈએ જે તમે ઓવ્યુલેટેડ એક સંપૂર્ણ 28 દિવસના ચક્રમાં, પાછો ગણાય પછી, તમે તમારા ચક્રના દિવસ 14 ના રોજ ઓવ્યુશનની આગાહી કરી શકો છો.