XX સદીના 40 ના દાયકામાં, યુ. એસ. સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની આર્નોલ્ડ કેગલ દ્વારા દવાખાનાના પ્રોફેસરએ કસરતોનો એક સેટ વિકસાવ્યો હતો, જે મૂળ પેશાબની સ્નાયુઓ અને યોનિમાર્ગ નહેરને મજબૂત કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી સ્ત્રીઓને પેશાબ કર્યા પછી અસંયમ ધરાવતા હતા.