ક્રમમાં વજન ગુમાવે છે અને કમર અને પેટના માં હેરાન કરચલીઓ છૂટકારો મેળવવા માટે, તે શક્તિ સામાન્ય કરવા માટે જરૂરી છે, સૌ પ્રથમ,.