ઉનાળાના દિવસો શરૂ થયા છે કે હવે બધા જ ઉનાળામાં જાતને જાળવી રાખવા માટે શું કરવું એના વિશે વાતો શરૂ કરી દેશે પણ કોઈને એ નહીં સૂઝે કે ઉનાળામાં હેલ્થી રહેવા માટે શું ન કરવું અને શું કરવાનું ટાળવું એના વિશે પણ સજાગતા અને જાગૃતિ લાવવી જોઈએ.