હું બદલાતી વિજ્ઞાન અને પોષણ અંગેના અભિપ્રાયો વિશે વધુ કરી શકતો નથી - તેના પર રિપોર્ટ સિવાય - પણ હું કેટલીક સામાન્ય ડાયેટ પૌરાણિક કથાઓ શેર કરી શકું છું અને તમને તે વિશે જણાવવાની જરૂર છે.