આ ઘણી વાર જરૂરી કરવા માટે (ઓછામાં ઓછા એક વખત દર બે કલાક) ખુરશી ઉપર વિચાર અને કેટલાક શારીરિક વ્યાયામ કે રક્ત પરિભ્રમણ અને સ્નાયુઓ વધારવા કરશે કરી છે.