હાલના તણાવને બદલે હાલના તણાવનો ઉપયોગ કરીને, હાજર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત રહેવાનું અને ભાવિ તરફ નજર રાખવાનો એક સરસ માર્ગ છે.