પરંતુ સવારે સ્નાન લેવા કરતા રાત્રે સ્નાન કરવું વધુ હિતાવહ છે કારણ કે તેનાથી તમને સરસ ઉંઘ આવે છે, જે તમને આવનારા દિવસ માટે તૈયાર કરે છે.