બી 1, બી 2, બી 4, બી 5, બી 6, બી 9 - આકસ્મિક આંકડા અનુસાર, રોમન લોકોમાં કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગોની નીચી દર, મકાઈના porridge ના ખૂબ ઊંચા વપરાશને કારણે છે - "મમલગી", અથવા બદલે, ગ્રુપ બી તેમના વિટામિન્સ સમાયેલ;