ઉચ્ચ શિક્ષણની કર્વ મુક્ત વજનની કસરત સરળ લાગે છે, પરંતુ તમે યોગ્ય ફોર્મનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો તેની ખાતરી કરવા માટે મશીનની નિશ્ચિત ગતિના ટેકો નથી.