યોગ્ય પોષણ એ એક સ્વસ્થ આહાર છે જે ભારે,  હાનિકારક ઉત્પાદનોને  બાકાત રાખે છે, જ્યારે તમામ માઇક્રો અને મેક્રો ઘટકોને જાળવી રાખે છે.