સોવિયેત વૈજ્ઞાનિક પેવિઝને આ ખાતા પર એક ઉત્તમ ખોરાક વિકસાવ્યો છે - આહાર નંબર 5. મુખ્ય સિદ્ધાંતોમાંથી એક - અપૂર્ણાંક ખોરાક: 5-6 વખતના નાના ભાગ.