તેમનો ઉપયોગ લાંબા સાબિત કરવામાં આવ્યું છે, પરંતુ અપ્રમાણસર અથવા આ નાસ્તો કરતાં વધુ તંદુરસ્ત નુકસાન પહોંચાડી શકે તેવી શક્યતા દુરુપયોગ.