જ્યારે તમે તમારા શરીરને બદલવા માટે વજન ઉપાડી શકો છો, તમે તમારા સ્નાયુઓ વિશે ખરેખર શું બદલી શકો છો તે તમે મર્યાદિત છો ટૂંકમાં, આ તમારા સ્નાયુઓ શું કરી શકે છે: