બપોરે ઝોકું આવતું હોય પણ એને જો અટકાવી કે દબાવી રાખવામાં આવે અને એ આદતને કાયમી બનાવવામાં આવે તો એનો અર્થ એવો થયો કે તમારા મગજને થોડીવાર માટે શાંતિ જોઈ છે પણ તમે મગજની એ જરૂરીયાત પુરી નથી કરતાં અને જો એ જરૂરીયાત પુરી કરવામાં ન આવે તો વ્યક્તિને અડધા દિવસમાં થાક દેખાવા લાગે છે.