તમે તમારી રુટીનમાં વિવિધ દબાણ-અપ શૈલીઓને ઉમેરી શકો છો, જેમ કે ઘટાડો દબાણ-અપ્સ, હીરાના દબાણ-અપ્સ, પેલિયોમેટ્રિક દબાણ-અપ્સ વગેરે.