શુદ્ધ અનાજના બદલે આખા અનાજ, તમને ઘણા કુદરતી પ્લાન્ટ સંયોજનોનો કુલ લાભ આપે છે જે કેન્સર વિકસાવવાનાં તમારા જોખમને ઘટાડી શકે છે.