આજે ઉઠતા અને બેઠતા તમને શરીરની હાડકાથી ચર મર આવજ આવે છે આનું કારણ તમારા હાડકાઓમાં લુબ્રીકેટની કમી છે, જો તમે ઘીનું નિયમિત સેવન કરો છો.