નટ્સ સેલેનિયમ અને મિનરલ્સનો સ્ત્રોત હોય છે જે તમારા મસ્તિષ્કમાં કેમિકલને બેલેન્સ કરે છે અને તમારા મૂડને બુસ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે.