મધ્યમ કસરત બળતરાના સંદર્ભમાં ફાયદા જોવા માટે પૂરતી છે, જ્યારે ભારે કસરત માત્ર જોખમી ન હોઈ શકે, પરંતુ વાયરલ મ્યોકાર્ડિટીસના હૃદય-નુકસાનકારક અસરોને વધારી શકે છે.