પરંતુ નૃત્યનર્તિકા જાણીએ છીએ કે એક સારા સહનશીલતા અને શ્રમયુક્ત કસરત માટે, શરીર બંને પ્રોટીન અને ચરબી સાથે કાર્બોહાઈડ્રેટ જરૂર છે.