જો તમે સ્વર અને તમારા પગને વ્યાખ્યાયિત કરવા ઇચ્છતા હોવ, તો નિમ્ન શરીરની મજબૂતાઇ બાંધી અને તે કરવાથી એક મહાન પટ્ટા મેળવી શકો, તો તમને જાણવાથી આશ્ચર્ય થશે કે નીચેના યોગ તમારા શ્રેષ્ઠ બેટ્સમાં છે.