આ ડીપ્રેશન તમારા જીવનને ખરાબ કરે તે પહેલાં જરૂરી છે કે ચીંતા અને માનસિક તણાવને તે લેવલ સુધી ન પહોંચવા દેવુ જ્યાંથી ડીપ્રેશનની શરુઆત થાય.