હાથમાં હેન્ડલો લો થોડું દુર્બળ આગળ, તમારા પાછા સ્નાયુઓ ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી, પરંતુ તમે પ્રેસ દબાવવાની જરૂર છે.