આ જેમ કચુંબર સાથે ભોજન શરૂ કરી રહ્યા છે તે ઘણા કેલરી વિના ઉત્તમ પોષણ ઉમેરે છે - અને જો તમે તમારું વજન જોઇ રહ્યા હોવ, તો ઓછી કેલરી કચુંડથી શરૂ કરીને તમે તમારા મુખ્ય કોર્સમાં ખૂબ જ ખાવાથી રાખી શકો છો.