અમે આશા રાખીએ છીએ કે કોઈ શંકા નથી કે તેઓ ઉપયોગી છે  શું વજન ઘટાડાની દોરડું જમ્પિંગ છે, કારણ કે તાલીમ દરમિયાન કેલરીની સક્રિય બર્નિંગ (15 મિનિટ 250 કેસીએલ), અને ચરબીની થાપણોમાં પણ સંચિત છે.