જો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ હુમલાને ચાલુ કરે છે, તો વ્યક્તિ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ અને ઢીલું મૂકી દેવાથી બહાર નીકળીને હુમલાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.