જો તમને એમ લાગતું હોય કે તમે તમારી પોતાની સ્થિતિને તમારા પોતાના પર અંકુશમાં રાખી શકતા નથી, અને મજબૂત પદાર્થોનો ઉપયોગ કરવા માંગતા નથી, તો જડીબુટ્ટીઓનો સંપર્ક કરો.