100 ગ્રામ ઓલિવ, રેપીસેડ અથવા સૂરજમુખી તેલના વપરાશને લીધે, વનસ્પતિ મૂળના ચરબીઓ તેમના પ્રાણીના સમકક્ષોની તુલનામાં ઓછી કેલરી ધરાવે છે, શરીરને સરેરાશ 884 કિલોકેલરીઓ મળે છે.