તમારી છાતી તમારા સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી તમારી ગરદન, ઉપલા બેક, અને નીચલા સ્તરને વળાંક આપો અને તમે તમારા હાથથી જમીનને સ્પર્શ કરી શકો છો.