સ્વ નિયંત્રણ હેતુ સંકેતો સામાન્ય પરીક્ષણો અને પ્રયોગો છે, જે ચોક્કસ ભાર ટૂંકા ગાળાની પુરવઠો છે, વ્યાયામવીરની અને તેના પરિણામો શરત, તેમજ નિયમો સાથે આ માહિતી સરખામણી ફિક્સિંગ થાય છે.