હાર્મોનલ ફેરફાર – ઘણી વખત ઉંમર સાથે શરીરમાં થતા હાર્મોજ ફેરફાર ને કારણે ડાઈજેશન ખરાબ થવા લાગે છે તેનાથી ગેસની તકલીફ થાય છે બેલેન્સ ડાયટ લેવાથી અને રોજ 30 મિનીટ કસરત કરવાથી ડાઈજેશન સુધરવામાં મદદ મળશે.