Loading. . . નાનપણથી જ મમ્મી તમને ભૂલ્યા વગર બદામ ખવડાવતી હશે  બદામ ખાવાના અનેક ફાયદા હોય છે  જેનાથી યાદશક્તિ વધે છે અને સાથે જ તેમાં રહેલા મિનરલ્સ  વિટામિન  ઝિંક  કેલ્શિયમ વગેરેથી પણ શરીરને લાભ થાય છે.