આથી જો તમારે દાંપત્યજીવનમાં ઝઘડા પણ થતા હોય અને તમને પૂરતી ઊંઘ પણ ન મળતી હોય ત્યારે તમારા સ્વાસ્થ્યને વધુ નુકસાન પહોંચે છે.