ઘણા લોકો શું ખાવું, કેટલું ખાવું, ક્યારે ખાવું એ બાબતે ખૂબ જ પર્ટિક્યુલર બની ગયા છે એટલું જ નહીં, દિવસનો ઓછામાં ઓછો એક કલાક એક્સરસાઇઝને પણ આપે જ છે.