સ્વસ્થ ત્વચા માટે વિટામિન ઈ અને સી, ઝિંક, સિલિકા તેમજ અન્ય પોષક તત્વોની વિપુલતા ધરાવતું સંતુલિત અને પૌષ્ટિક આહાર પસંદ કરો.