પોષણમાં ભૂલો ઘણીવાર આ વિસ્તારમાં ચરબીના જુબાની તરફ દોરી જાય છે, અને જિમમાં વધુ પડતું પ્રયત્નો અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે ભવ્ય આકૃતિના માલિક બનવાની ઇચ્છા કટિ પ્રદેશમાં અને બાજુઓ પર ઉંચાઇના ગુણનું કારણ બને છે.