તમારે તમારી જીવનશૈલી વિશે વિચારવું પડશે તે હોઈ શકે કે તમે સપાટ એબીએસ પ્રાપ્ત કરી શકો છો જો તમે તમારા શરીરના ચરબીને નીચલા સ્તરે લઈ શકતા હો - પણ જો તમને સમય અથવા ઊર્જા કરતાં વધુ કસરત અથવા તમારા ખોરાકમાં સખત ધ્યાનની જરૂર હોય તો શું?