પનીરની ઓછી ચરબીવાળી જાતો ફુલ ચરબીવાળા વર્ઝન્સની તુલનામાં વધુ બુદ્ધિશાળી હોય છે જે તમારા ખોરાકમાં સંતૃપ્ત ચરબીનો પરિચય કરી શકે છે.