વિપક્ષ દ્વારા, તમે માત્ર અસરકારક તાલીમના સંકુલ અને સ્વતંત્ર રીતે  વજન ઘટાડવા માટે કસરતો  જોવાની જરૂર શામેલ કરી શકો છો  .