તેથી જ્યારે તમે ભૂખ્યા ન હોવ અથવા ખાદ્ય વડે પસાર કરો ત્યારે તમારે શું ખાવું જોઈએ તે નક્કી કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે?