તે સ્પષ્ટ છે કે વર્કઆઉટ પછી અને પછી બન્ને વધુ કેલરી બર્નિંગ અમારા માટે સારું છે, પરંતુ તાજેતરના વર્ષોમાં બાદબર્નનો અર્થ ઘણો વધુ થાય છે.