અને વ્યસનો પરંપરા માત્ર વિટામિનો અને લાભદાયી ટ્રેસ તત્વો, ખાસ કરીને આયર્ન અને B વિટામિન્સ કોઇ પણ પ્રકારની પરફેક્ટ સમૃદ્ધ ખોરાક ખાય બદલવા માટે  , પગ મસાજ  , કારણ કે તે પરિભ્રમણ સુધારે છે.