પ્રવાહી રિપ્લેસમેન્ટ પર નેશનલ એથલેટિક ટ્રેઇનર્સ એસોસિએશન (NATA) પોઝિશન સ્ટેટમેન્ટમાં બતાવ્યા પ્રમાણે હાઇડ્રેશન શિક્ષણના સૌથી નિર્ણાયક ઘટકોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: