બ્રેડવેલ, અને માર્ટિન જે. ગીબાલા. સ્પ્રિન્ટ અંતરાલ તાલીમના છ સત્રો મનુષ્યોમાં સ્નાયુ ઑકિસડેટીવ સંભવિત અને ચક્રનો સહનશક્તિ ક્ષમતા વધારે છે.