ઘણાં લોકોના મનમાં વજનમાં ઘટાડો એ મહાન વંચિતતા સાથે સંકળાયેલું છે: સખત આહાર, ભારે ભાર, કલાક જોગિંગ અને બરફ અને વરસાદમાં.