આ કસરત ઘણીવાર Pilates વર્ગોમાં કરોડરજ્જુ અને પેટના સ્નાયુઓ માટે સૌમ્ય ઉષ્ણતામાન તરીકે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.