તમે જે ખાઓ છો એની અસર તમારી સ્કિન પર થાય છે. એ સિવાય ઉનાળામાં આપણા શરીરની જેમ સ્કિનને પણ હાઇડ્રેશનની બહુ જરૂર હોય છે એટલે જેટલું બની શકે એટલું લિક્વિડ પ્રોડક્ટ લેવાનું રાખો. જમવામાં સ્પાઇસી ફૂડ અવૉઇડ કરો. બની શકે તો લાઇટ ફૂડ જ લો જેનાથી તમારી બૉડી હાઇડ્રેટેડ રહે.