કેફીન (સોડા, કૉફી, ચા) અને આલ્કોહોલ સાથેના પીણાંથી દૂર રહો, કારણ કે આ ઝડપથી ડિહાઇડ્રેશનને વધુ ખરાબ કરશે જો ઝડપી ઉપવાસ કરતા