પ્રસ્તુત આર્ટિકલ મા આ સૌથી મહત્વ ની ટીપ છે. હાઇ પ્રોટીન ડાઇયેટ લેવાથી તે મેટબૉલિજ઼મ ને આશરે ૮૦થી ૧૦૦ વધારે છે અને પેટ ને ભરેલુ રાખવામા પણ મદદ કરે છે જેનાથી તમે આશરે ૩૦૦ કેલરિ ઓછી કન્સ્યૂમ કરી શકો છો.