તમારા વૉકિંગ શેડ્યૂલ પર રહો તે સ્વીકારવું અગત્યનું છે કે તમે એકલા સવાર ચાલશો, અને તમારા વૉકિંગ શેડ્યૂલને કોઈપણ રીતે રાખો જો તમે તમારા ધ્યેય-યોગ્યતા, વજન નિયંત્રણ, ઝડપ, સહનશીલતાને પૂર્ણ કરવા માગો છો.