જ્યારે આ કસરત કરી રહ્યા શરીરના આદર્શ સ્થિતિ - જાંઘ અને ફ્લોર સુધી શરીર સમાંતર, હથિયારો અને જાંઘ કાટખૂણે હોય છે.