તેની પાસે ઘણાં પ્રોટીન છે, અને જો તમે ઓછી ચરબીની સામગ્રી ધ્યાનમાં લો, તો આવી ઉત્પાદન છાશ  પ્રોટીનને  બદલી શકે છે.