એક અઠવાડિયા માટે ઓછામાં ઓછા, ખોરાક અથવા કેલરી જથ્થો ઘટાડવા માટે પ્રયાસ - યોગ્ય આહાર સલાડ, તાજા ફળ અને અન્ય તંદુરસ્ત ખોરાક સમાવેશ થાય છે.