ગ્લાયકેમિક લોડની ગણતરીને અનુક્રમણિકા પર આધારિત છે, કેમ કે તે લીક્સ પર ગ્લાયકેમિક લોડ સોંપવા માટે કેટલું મુશ્કેલ છે.