એવું કહેવાય છે કે ભુખ લાગે ત્યારે અને ભુખ હોય તેના કરતાં થોડું ઓછું જમવું. અા વાતને મોડર્ન સાયન્સે પણ સમર્થન અાપ્યું છે. ભાવતી વસ્તુઓ સામે પડી હોય ત્યારે પેટમાં પધરાવી દેવાની અાદત સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક છે. અમેરિકાના સિગાકોમાં અાવેલી…