ઊંઘને ​​સુધારવા / જાળવવા માટે સક્રિય રીતે કામ કરીને અને ખાડી પર તણાવ રાખો, તમે તમારા જીવનમાં કામ કરવા ઇચ્છો છો તે તમામ તંદુરસ્ત કામોમાં સફળ થવા માટે તમે જાતે જ સેટ કરી શકો છો.