કોઇ પેઇન કિલર કે સામાન્ય શરદી ઉધરસની દવા જેમા કેફીન હોય તે ઉંઘમા અવરોધ ઉભો કરે છે અને શરીરમાં બેચેની પણ લાવે છે.