રોજ મીઠાવાળા નવસેકા પાણીથી કોગળા કરો જેથી ગળાની નસમાં જો સોજો હશે તો તે ઠીક થઈ જશે. ગળાની નસમાં સોજો હોવો પણ નસકોરાં બોલવાનું એક કારણ છે.