જેમ જેમ તમે વજન ગુમાવો છો તેમ, તમારા શરીરને તમારા શરીરને આસપાસ ખસેડવા માટે ઓછી ઊર્જાનો ખર્ચ થાય છે, જેનો અર્થ છે કે તમે વધુ ધીમેથી વજન ગુમાવશો.