આરામદાયક તાપમાને થર્મોસ્ટેટ સુયોજિત કરવું - ખૂબ ગરમ નહીં, ઠંડી નહીં પણ - તમારા ઊર્જા સ્તરને પણ મદદ કરી શકે છે હોટ શાવર, લાંબા હોટ સ્નાન, અથવા પ્રવૃત્તિઓ જ્યાં તમે ઠંડી બની શકે છે ટાળો.