કેટલીકવાર બાળકો માટે રમતો પીણાં અથવા પેડીયાલાઇટ સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે કારણ કે તેઓ પાણીને વધુ સારી રીતે શોષવા માટે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પૂરા પાડે છે.