મોટે ભાગે તે નાસ્તો બદલે તેનો ઉપયોગ કારણ કે તે સંપૂર્ણપણે દિવસ માટે પોષક તત્ત્વો શરીરમાં saturates અને તદ્દન સંતોષ ઉત્પાદનો (લંચ હોય નહિં માંગો) છે.