બેઠાડુ જીવનશૈલીના પરિણામસ્વરૂપે ધીમા ચયાપચય , પોશ્ચરલ સમસ્યાઓ, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ, હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક, કેન્સર મૃત્યુદર, જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો, દુર્બળ સ્નાયુ, અસ્થિ નુકશાન, ડિપ્રેશન, વજનમાં, નબળી રોગપ્રતિકારક તંત્ર, અને ગરીબ પોષક તત્વોનું શોષણ.