બનાનામાં ફાઈબર, આયર્ન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ,  વિટામીન બી  , સી અને પીપી શામેલ છે.