જ્યારે ત્રણેય તબક્કાઓના વ્યક્તિગત ઉદ્દેશો હોય છે, ત્યારે તેઓ બધા ચાલી રહેલ, સ્વિમિંગ અને અવરોધ અભ્યાસક્રમો સહિતના સામાન્ય ભૌતિક વિકાસને વહેંચે છે .