જો સમગ્ર દિવસ દરમિયાન તમારા વિચારોમાં માસ્ટરબેશન મુખ્ય મુદ્દો રહેતો હોય અથવા માસ્ટરબેટના વિચારોના કારણે તમારી રૂટિન લાઇફમાં અસર પડતી હોય તો તમારે ખાસ સાવધાન થઈ જવું જોઈએ.