બાળકનાં જન્મ બાદ માતાનાં ખોરાકમાં શામેલ કરો આ ૫ પૌષ્ટિક આહાર,આ પ્રસવ બાદ માતાએ લેવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ .