જો કે, તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ વાસ્તવિક વર્કઆઉટ અને સ્ટ્રેચિંગ જેટલું મહત્વનું છે એટલું જ નહીં તમારા શરીરને તમારા વર્કઆઉટમાં પાછા લાવવામાં મદદ કરે છે અને તે લવચીકતા વધે છે , તે આરામદાયક છે.