જોકે, શોધમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો રાત્રે 9 વાગ્યા પહેલા ડિનર કરી લે છે અને ખાવાની તેમજ સૂવાની વચ્ચે આશકે બે કલાકનો અંતર રાખે છે.