મનની શાંતિનું આપણા જીવનમાં ઘણું મહત્વ છે. તે આપણને દરરોજની સમસ્યા સામે લડવા માટે શક્તિ આપે છે અને આપણા દિમાગને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ મળે છે.