પ્રથમ નજરમાં, ઘણા લોકો ફક્ત ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઓમેગા -3 પૂરવણીઓ ટાળી શકે છે, પરંતુ તમારા એમ્સ્ટેટ્રીશિયન સાથે વાત કરવાનું મહત્વનું છે, જો તમે માછલી ખાવા અને ઑમેગા -3 સપ્લિમેંટ ન લેતા હોવ તો.