તેઓ કમર પર પુલ-ઇન પર ભાર મૂકે છે અને ઉપલા ધડની અસ્થિરતાને આગળ ધપાવવાનું પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને પેડુના દાંડી સાથે તે પણ કરી શકે છે.