આ વિટામિન સ્ત્રોત જેમ લીલા વટાણા, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી, લેટીસ, ખાસ કરીને ખૂબ એસિડ એક બ્રેડ સમાયેલ છે કારણ કે ઉત્પાદનો હોઇ શકે છે  ઘઉંનો લોટ.