સમય અલબત્ત, લાંબા સમય સુધી તમે તરી, વધુ તમે કેલરી બર્ન ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ માટે તરીને પ્રયાસ કરો - આ ઊર્જાના વધુ કાર્યક્ષમ ઉપયોગને મંજૂરી આપશે.