જો વજન ઘટાડવાનો તમારો ધ્યેય છે, તો તમે પરિણામો જોશો જો તમે આયુર્વેદિક આહાર અપનાવો અને સંપૂર્ણ, બિનપ્રોસાયેલ ખોરાક અને માઇન્ડફુલ આહાર પ્રેક્ટીસ કરો.