પાચન તંત્રમાં હવા હોવાનું મુખ્ય કારણ તો એ છે કે આપણને ખાતી વખતે વાતો કરવાની ટેવ હોય છે અથવા તો આપણે ઉતાવળે ઉતાવળે જમતા હોઈએ છીએ અથવા તો આપણે જમવાની સાથે સાથે પ્રવાહીનું પ્રમાણ વધારે પ્રમાણમાં લેતા હોઈએ.