ડૉક્ટર પાસે સલાહ લો અને પ્રીનેટલ વિટામિનનું સેવન કરો. તેની શરૂઆત પ્રથમ તબક્કાથી જ કરી દો. જેથી તમારા શરીરમાં જે પોષક તત્વોની ઉણપ છે, તે ક્યારેય તમારા બાળકના શરીરમાં ન પહોંચી જાય.