પરંતુ જો તમે તમારું વજન ઘટાડી રહ્યા હોવ ત્યારે તમારા આત્મવિશ્વાસમાં વધારો કરશો, તો તમને પ્રેરિત રહેવાની શક્યતા છે, તમારા પ્રોગ્રામમાં વળગી રહો અને તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચશો.