સૂર્યને બળવાન બનાવવા માટે રોજ સૂર્ય નમસ્કાર કરવા જોઈએ. સવારે નાહીને સૂર્યને અર્ધ્ય આપતા આપતા ૐ આદિત્યાય નમઃ, ૐ ભાસ્કરરાય નમઃ, ૐ સૂર્યાય નમઃ કે પછી સૂર્ય ભગવાનના અગિયાર નામોનું પઠન કરવું જોઈએ. ૐ રવયે નમઃ નામના મંત્રોના પાઠ કરી શકાય. આ મંત્રને વધું તાકાતવાળો બનાવવા માટે આગળ રીમ્ શબ્દનો પ્રયોગ કરી શકાય છે. જેમ કે ઓમ રીમ્ સૂર્યાય નમઃ આ રીતે સૂર્ય ઉપાસના કરવાથી જીવનમાં ગમે તેવો વિકટ સમય કેમ ન આવે, તેમાંથી સુખદ માર્ગ મળી રહે છે. ધન-ધાન્ય અને ઐશ્વર્ય અને નામનાની પ્રાપ્તિ થાય છે. સૂર્ય ઉપાસના કરવાથી અનેક રોગોમાં કુદરતી રીતે જ બચાવ થાય છે. ખાસ કરીને કિડની ફેલ્યોર કે કેન્સર જેવી બીમારીથી કુદરતી જ બચાવ થાય છે.