તેનો મતલબ એ કે ધુમ્રપાન, દારૂ પીવો પેટની પ્રેસ પર અતિશય તણાવ દૂર કરવાથી, શારીરિક પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવવી તે પણ જરૂરી છે.