તે પાણી પુષ્કળ પીવું આગ્રહણીય છે, પરંતુ સ્વચ્છ અને હજુ પણ બીજા સપ્તાહથી, તમારે ફાયબરના સમૃદ્ધ ખોરાકના શાકભાજી અને તાજા ફળોને ઉમેરવું જ જોઈએ.