આદર્શ રીતે, આને યોગ્ય અને સંતુલિત આહારમાં ઉમેરો, કાર્બોહાઇડ્રેટ ઇનટેકનો જથ્થો ઘટાડવો અને વધુ પ્રોટીન ખોરાક ઉમેરો.