તેમાં પ્રોટીન, આયર્ન અને જસતનો ઘણો જથ્થો છે, અને હજુ પણ મેગ્નેશિયમથી સમૃદ્ધ છે, તેથી તેઓ ગંભીરતાપૂર્વક મેમરીમાં સુધારો કરે છે.