તમારી આધાર બનાવતી વખતે, તમારા માઇલની પેવમેન્ટ પર ઓછામાં ઓછા 1/3 (વધુ સારું છે) ચલાવવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે મેરેથોન દરમિયાન તમે શું ચાલીશો તે સંભવ છે.