જરૂરી કરતાં પહેલાં જાગવાની કંઈક નિરાશાજનક છે સવારના કલાકોમાં ઊંઘમાં ઝબકારો કરવો અને સરસ રીતે કામ કરવું તે સારું હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે ઊંઘી પડી શકતા નથી, તો તે ખાસ કરીને પ્રતિકૂળ છે.