વજન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું તે હકારાત્મક પરિણામોને છુપાવે છે જેમ કે તમે ચરબી નુકશાન, વધુ સહનશક્તિ, અને ઉંચા ઉર્જા સ્તરો જેવા છો.