“સ્વરૂપઃ સફળ સંકલ્પઃ સુખી, વિષમ કલ્પથઃ” અર્થાત્-નિરોગી શરીર અને સુખ મેળવવા, સંકલ્પ સિદ્ધ કરવા અને પાપોથી મુક્તિ મેળવવા ઉપવાસ જરૂરી છે.