એથલિટ્સ અને માવજત ઉત્સાહીઓ સ્વાસ્થ્ય લાભોનું પ્રશંસા કરી રહ્યાં છે અને તેમના વર્કઆઉટ્સની સત્તાનો ઉપયોગ કરવા વારંવાર તેનો ઉપયોગ કરે છે.