જો તમારી પાસે કોઈ પાછલા પીઠના મુદ્દાઓ છે, તો પ્રિન્ટિંગ કરવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો અને Pilates પ્રશિક્ષક પાસેથી સહાય મેળવવા માટે જે તમારા કેસ માટે સલામત અને યોગ્ય પ્રેક્ટિસમાં તમને મદદ કરી શકે છે.