બીજી બાજુ તમે માથા નીચે કડક તકિયુ રાખો અથવા તો એક કરતા વધુ તકિયા રાખો તો તમારી કરોડરજ્જુની પોઝિશન બગડે છે, આ કારણે કમરમાં દુઃખાવો થવાની શક્યતા રહે છે.