સ્નાન કરતા પહેલાં તલના હૂંફાળા તેલથી શરીર પર મસાજ કરો, હળવા હાથે ૧૫ મિનિટ શરીર પર મસાજ કરો, ત્યાર બાદ એક બાઉલમાં દૂધ લો, તેમાં હળદર અને એક ચમચી ચણાનો લોટ મિક્સ કરીને આ મિશ્રણને હળવા હાથ શરીર પર લગાવીને મસાજ કરો.