, ફક્ત જમ્યા બાદ સ્ટોર પર વૉક ખાલી પેટ પર કોઇ કિસ્સામાં, અગાઉથી જરૂરી ખોરાક અને તેમની સંખ્યા યાદી બનાવે છે.