તેથી ઊંઘમાં વંચિતતા ડિપ્રેસિવ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન તરફ દોરી જાય છે, જે દિવસના અંતે, તમારી પુનઃપ્રાપ્તિને અસર કરે છે.