આદુ શક્ય વધારાનું કિલો છુટકારો સાથે, કારણ કે તે સામાન્ય નથી અને પાચન પ્રક્રિયા વેગ ( "અદ્રશ્ય") ચયાપચય ક્ષમતા ધરાવે છે.