જો કે, સાન ફ્રાન્સિસ્કોના કેલિફોર્નિયા યુનિવર્સિટીના સંશોધકો કહે છે કે માત્ર છ કલાક સૂવું એ ખરાબ સમાચાર છે કારણ કે તે લાંબા સમયથી ઊંઘની વંચિતતા તરફ દોરી શકે છે.