પર આધારિત એક ખોરાક  આદુ રુટ ઉપયોગ  ગંભીર પ્રતિબંધો ટાળવા આરોગ્ય માટે તદ્દન સલામત છે અને ધીમે ધીમે પરંતુ અસરકારક રીતે વજન ઘટાડવા મદદ કરે છે.