માતાએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પૌÂષ્ટક આહાર લેવો જાઈએ, વળી એ જ નિયમ જ્યાં સુઘી બાળક માતાના દૂધ ઉપર હોય ત્યાં સુધી ચાલુ રહેવો જાઈએ.