ઉપરાંત, તે વધુ મોનો અને બહુઅસંત ચિકિત્સા ચરબી ઓફર કરે છે (તંદુરસ્ત ચરબી) સંતૃપ્ત ચરબી કરતાં, જો તમે તમારા કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર સંતુલિત કરવા માટે શોધી રહ્યાં છો તે એક સ્માર્ટ પસંદગી બનાવે છે.