પ્રેક્ટિકલ હેલ્થ ટિપ્સ…. આ કમર અને ફાંદાનો સંબંધ પણ નરનારી જેવો અને ચોલી દામન જેવો છે. એકમાં મેદ વધે એટલે ભેદી રોતે બીજામાં પણ આ વધતો જતો મેદ ભળે. હું આમ તો હજી શેઇપમાં જ છું, પણ છેલ્લા 7-8 મહિનાથી કસરત અને દોરડાં કુદવાનું સાવ, ઠામૂકું મૂકાય ગયું છે, જે હમણાં પાછલાં 3 દિવસથી પાછું […]