સાચી રીતે વિમેન એમ્પાવરમેન્ટ કરવું હોય તો. . . માસિક ધર્મથી લઈને પ્રેગ્નન્સી અને મેનોપૉઝ વખતે ભોગવવા પડતા હૉર્મોનલ અસંતુલનના તબક્કાઓને સારી રીતે પાર પાડવા અને શારીરિક, માનસિક અને ઇમોશનલ હેલ્થ જાળવી રાખવા યોગ કઈ રીતે મદદરૂપ થઈ શકે છે એ જોઈએ