ખોરાક બાકાત (અથવા ઓછામાં ઓછા ઘટાડવા) નશીલા પીણાંનું, ખાસ કરીને મજબૂત; મસાલેદાર, ફેટી, પીવામાં, ખારા ખોરાક વાપરવામાં આવવો જોઈએ નહિં હોય, તો તમે શુદ્ધ પાણી પુષ્કળ પીવા માટે, ફાઈબર, તાજા ફળો અને શાકભાજી સાથે વધુ ખોરાક ખાય જરૂર છે.