કોઈ પણ પ્રકારનો ડર, દરરોજની ચિંતાઓ, જીવનના દરરોજ લેવા પડતા મહત્વના નિર્ણયો, કંટાળો કે ફ્રસ્ટ્રેશન, એકબીજા માટેની અને ખુદ પ્રત્યેની પણ વધુ પડતી અપેક્ષાઓને કારણે જે પ્રકારની લાગણીઓ ઉદ્ભવે છે એને કારણે સ્ટ્રેસ ઉત્પન્ન થાય છે.