આ મુદ્દો એ છે કે ભાગ્યે જ ઘણાં લોકો તેને યોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાની રીત અને તંદુરસ્ત રહેવા માટે યોગ્ય જથ્થો જાણે છે.