અતિશય હવા, નિષ્ક્રિય કાર્ય, નિયમિત અને યોગ્ય રીતે ખાવવાની તકનો અભાવ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે ઘણા લોકો ઉદાસ અને દૈનિક થાક લાગે છે, જે સપ્તાહાંત દરમિયાન પણ ન જાય.