૧ ગ્રામ તુલસી નું ચૂર્ણ અને ૧ ગ્રામ અશ્વગંધા નું ચૂર્ણ મિક્ષ કરીને ખાવું અને ઉપરથી ગાય નું દૂધ પીવું.