એક પડકારરૂપ કુલ શરીર વર્કઆઉટ માટે તમારા સ્ટેબિલાઇઝર સ્નાયુઓને પણ સામેલ કરતી વખતે તમે બહુવિધ સ્નાયુ જૂથો કાર્ય કરશો.