અને હજુ સુધી, તમારા હાથ વધુ આકર્ષક અને પાતળી બનાવવા માટે, ધ્યાનમાં રાખો કે રાખવા પ્રયાસ કરી  સૌથી વધુ અસરકારક કસરત વજન ગુમાવી  હાથ - સામાન્ય દબાણ-અપ્સ છે.