કારણ કે આપણા શરીરમાં તેની ખાતરી કરવા માટે કે ખોરાક વિવિધ ડાયજેસ્ટ ટેવાયેલા હોય આ સૌથી શ્રેષ્ઠ અને સમતોલ આવૃત્તિ છે.