આનો અર્થ એ થાય કે જ્યારે પીઠનો દુખાવો થાય છે, ત્યારે સક્રિય રહેવું અને તમારી શરત માટે યોગ્ય કસરતોમાં રોકવું શ્રેષ્ઠ છે.