ડાન્સ તમને મજબૂત અને યોગ્ય મુદ્રામાં આપે છે જેથી હાડકાં અને સ્નાયુઓ તમને ઓછામાં ઓછા ઊર્જાના જથ્થા સાથે ગુરુત્વાકર્ષણ સામે સીધા રાખી શકે.