અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશન (એએએએ (AHA)) આગ્રહ કરે છે કે ઉમેરાયેલા ખાંડનો વપરાશ પુરુષો માટે દૈનિક 6 ચમચી (આશરે 24 ગ્રામ) કરતાં વધુ નથી અને પુરુષો માટે દરરોજ 9 ચમચી (લગભગ 36 ગ્રામ) છે.