પ્રવાહીની માત્રા અને પીણાંના સમય અંગે સાવધ રહેવું અગત્યનું છે તે વ્યક્તિગત પર અને રમતના પ્રકાર તેમજ પર્યાવરણ પર આધારિત છે.