આવા લોકો એક કેળું ક્રશ કરીને તેમાં અડધી ચમચી જીરું પાઉડર ભેળવીને રાત્રે સૂતા પહેલાં તેનું સેવન કરશે તો પથારીમાં પડતાંની સાથે જ ઊંઘ આવી જશે.