અમે વધુ અથવા ઓછા ફેટી માંસ, અથવા તો સંપૂર્ણપણે ઉપયોગ ફળ અથવા મશરૂમ્સ સાથે બદલો કેલરી ઈચ્છા ઘટાડો કરી શકે છે, તો ચોખા - તે Pilaf તૈયાર સંપૂર્ણપણે અનિવાર્ય ઘટક છે.