વજન ઓવરહોલ્ડિંગ હોલ્ડિંગ તે વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે, તેથી શરૂઆતમાં કોઈ વજન સાથે શરૂ ન કરો ત્યાં સુધી તમે ચાલ માટે લાગણી વિચાર.