દાડમના ફળ અને રસ એથ્લેટિક પ્રભાવ સુધારવા માટે બતાવવામાં આવે છે, પરંતુ તેના શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો પણ અસંખ્ય અન્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો પૂરા પાડે છે: