સિદ્ધાંતમાં, જે ત્વચા માટેના વિટામિન્સનું પ્રશ્ન ઊભું કરવા માટે - સૌથી વધુ ઉપયોગી છે, તે સંપૂર્ણ રીતે સાચું નથી, તેથી તે તેમના માટે ખૂબ જ મહત્વનું નથી કે જે દેખાવ માટે મહત્વપૂર્ણ છે, આખા ખોરાકની સંતુલન કેટલી છે અને જીવનશૈલીમાં કેવા પ્રકારનું જીવન જીવી શકે છે.