સંશોધન દર્શાવે છે કે કેટલાક ઘટકો વાસ્તવમાં વ્યક્તિગત રીતે વધુ સારી રીતે કાર્ય કરે છે અને જ્યારે સંયુક્ત હોય, પૂર્વ-વર્કઆઉટ ઉત્પાદનોની લાક્ષણિકતા.