તેના ક્રન્ચી, મોંમાં પાણી લાવનાર અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર એવા ગુણધર્મના કારણે આલમન્ડ અનેક રીતે આપણા રોજિંદા આહારમાં સામેલ થઈ શકે છે.