તેમના ઉચ્ચ સ્તરના ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સના આધારે, ચીઆના બીજને બળતરા ઘટાડવા અને રક્તવાહિની તંદુરસ્તીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મદદ કરવાનું માનવામાં આવે છે.