તો તમે જોશો કે ઋષિ-મુનિઓ અને પૂર્વજોએ ઘણો ઊંડો અભ્યાસ કર્યો અને ઉપવાસ પર ગહન અધ્યયન કર્યું, ત્યાર પછી જ તેઓએ ઉપવાસ પર વધુ ભાર આપ્યો છે.