વજન ઓછુ કરવાની પ્રક્રિયાને ડેલી રૂટીનમાં સામેલ કરવા અને યોગ્ય ટેકનીકનો ઉપયોગ ન કરવાથી તમારી બધી મહેનત બેકાર થઈ જાય છે.