ચાણમાં ફાઈબર રહેલું હોય છે. જે ભૂખને કંટ્રોલ કરે છે. અને એનર્જી લેવલને સ્ટ્રોંગ બનાવે છે. જેના કારણે વજન ઘટી શકે છે. માટે જો તમે તમારું વજન ઘટાડવા માંગતા હોય તો તમારે રોજ ચણા ખાવા જોઈએ જેનાથી તમને ઘણા ફાયદા થશે.