જો તમે હેલોવીન રાત્રે અને ત્યારબાદના દિવસોમાં વધુ પડતા મુકાશે, ટ્રેક પર પાછા મેળવવા માટે એક અથવા બે અઠવાડિયા માટે તમારા દરેક નિયમિત સુનિશ્ચિત વર્કઆઉટ્સમાં થોડો સમય ઉમેરો તમે પ્રોગ્રામમાં વળગી રહેશો અને તમે તેના પર છો ત્યારે તમે વધુ વજન ગુમાવવા માટે તમારા માવજત સ્તરને સુધારવા માટે સમર્થ હશો.