બી ગ્રુપ વિટામિન્સ ઉપરાંત, વિટામિન એ (રેટિનોલ) નર્વસ સિસ્ટમની પુનઃસંગ્રહમાં પણ ભાગ લે છે, જે નર્વસ સિસ્ટમને સામાન્ય બનાવવા માટે સક્રિય રીતે કામ કરે છે, પણ મુક્ત રેડિકલથી શરીરને રક્ષણ આપે છે અને ઊંચી કક્ષાએ જોમ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.