જયારે તમને અશાંતિ અથવા અસ્વસ્થતાનો સામનો કરવો પડે છે ત્યારે તમારી પ્રાથમિક ચિંતા ભૌતિક પાસાને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.