તમે સામાન્ય રીતે ડંબેલ્સ કરતાં મશીન પર વધુ વજન ઉપાડી શકો છો : મશીનો સાથે, તમે સામાન્ય રીતે કસરતો માટે બંને હથિયારો અથવા બંને પગનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, જ્યારે ડમ્બબેલ્સ સાથે, દરેક અંગ સ્વતંત્ર રીતે કામ કરે છે.