પુખ્ત વયના લોકો માટે એક માત્રા - 25 - 30 ગ્રામ (આશરે બે ચમચી અથવા 20-30 કૅપ્સ્યુલ્સ), બાળકો માટે - 10 ગ્રામ (10 કેપ્સ્યુલ કરતાં વધુ નહીં).