એ હકીકતને ધ્યાનમાં લેતા કે ઉકાળેલા કેલરી મણકાઓ કોઈપણ યોગ્ય ખોરાકને ફિટ કરે છે, તે આહારના વાનગીઓના વાનગીઓમાં રહેવું યોગ્ય છે, જેમાં તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.