આદર્શ કોર મજબૂતાઈ કાર્યક્રમ એ એક છે જે તમારી જીવનશૈલીમાં ફિટ કરવા માટે વ્યક્તિગત છે અને તમારા વ્યક્તિત્વ સાથે સારી રીતે કામ કરે છે.