સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંને માટે સંબંધિત, પેલ્વિક ફ્લોર વર્ક તમને તમારા હિપ્સ, પેલ્વિઝ અને નીચલા પાચ દ્વારા સંતુલન અને સ્થિરતા વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે, જ્યારે તમારી સેક્સ લાઇફમાં સુધારો કરતી વખતે.