લાંબા અંતરની કવાયત માટે બળતણ પૂરું પાડતી ઊર્જાના માર્ગો તમારા સ્નાયુઓને કરાર કરવા માટે ગ્લુકોઝની પર્યાપ્ત અને સતત પુરવઠો પર આધાર રાખે છે.