અટકાવ્યા વગર, અમે પેટથી આપણા હાથને ઉતારીએ છીએ જેથી જો તમે આકાશમાં વધારો કરવા માંગતા હોય તે જ સમયે, તમારે સંપૂર્ણ ઉચ્છવાસ કરવો જોઇએ.