દરેક એથ્લીટ માટે યોગ્ય નથી, આ માર્ગદર્શિકા એથ્લેટની પ્રગતિ કરવાની શારીરિક ક્ષમતાના આધારે તેમની તાલીમ જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.