ઝડપથી અને અસરકારક રીતે બાર ની મદદ સાથે પાછા અપ પંપ અને ખેંચવાનો-અપ્સ કરવા માટે, તમે તેમને વિશાળ પકડ મહત્તમ સાયકલિંગ લેવાની જરૂર  વ્યાપક પાછા સ્નાયુઓ.