તમારા સાયકલિંગ વર્કઆઉટ્સને સુધારિત કરો દરરોજ રાઈડનો એક જ પ્રકારનો દિવસ કરો, અને તમારા શરીરની ગતિવિધિ અનુકૂલિત થશે અને તમે શરૂઆતમાં કર્યું તેમ તમારા પ્રયત્નોમાં મોટાપાયે મેટાબોલિક બેંગ નહીં મેળવશો.