વધુ તણાવ ગર્ભધારણની સંભાવનાને પ્રભાવિત કરે છે. એટલા માટે ગર્ભધારણ પહેલાં પોતાને તણાવથી દૂર રાખો. તેના માટે તમે રસપ્રદ પુસ્તક વાંચો, મેડિટેશન કરો, મિત્રોને મળો, ફિલ્મ જોવા માટે જાવ, ગીતો સાંભળો, સારી ઉંઘ લો અને દરેક તે વસ્તુ કરો જેનાથી તમે પોતાને શાંત રાખી શકો. ક્યારેય પણ તણાવથી છુટકારો મેળવવા માટે દવાઓ કે દારૂનું સેવન ન કરો.