ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં  શારીરિક પ્રવૃત્તિને ઘટાડવા માટે, પોઝીટીવમાં ટ્યૂન કરવું, પોષણને સંતુલન કરવું, એટલે કે, વિટામીટેડ ખોરાક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.