જો તમે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુ હો, તો લેક્ટેડ સપ્લિમેંટ, જેમ કે લેક્ટેડ, તમને અતિશય ગૅસીનેસ અથવા અન્ય પેટમાં તકલીફના લક્ષણોનો અનુભવ કર્યા વગર થોડીક પ્રમાણમાં ડેરી ઉત્પાદનોનો આનંદ લઈ શકે છે.