જેમાં સૌથી પહેલા શારીરિક જવાબદારી જેમાં વ્યક્તિ પોતાના શરીર ને કઈ રીતે વધુ માં વધુ સારી રીતે સંચવી શકે તે માટે વિવિધ અત્યંત ઉપયોગી આર્યુવેદિક તેમજ વૈજ્ઞાનિક સૂચનો કર્યા હતા.