યોનિમાર્ગની સ્નાયુઓનું તાલીમ એ શોધવા માટે મદદ કરે છે કે ઇગોનેસિસ ઝોન ક્યાં સ્થિત છે, જે તમને સેક્સથી વધુ આનંદ મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે.