આરામ કરો કરવામાં સરળ કરતાં એમ કહેવાનું સરળ છે, પરંતુ વધારે પ્રતિક્રિયાશીલ બનવાને બદલે આપણે પ્રતિબિંબિત કરવાની જરૂર છે.