પાઈન બદામ એએલએનો બીજો સારો સ્રોત છે, ઉપરાંત તેઓ પ્રોટીન, મોનોઅનસેટેટેટેટ ચરબી, મેંગેનીઝ અને કેટલાક બી-કોમ્પેટિટિવ વિટામિન્સમાં ઊંચી છે.