જો તમે વ્યાયામથી પરિચિત છો, અને તમે જાણો છો કે તેમને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ચલાવવું, તો તમારા પ્રશિક્ષકની હલનચલન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને તમારી વર્કઆઉટ મોટાભાગના ખર્ચવા માટે કોઈ કારણ નથી.