તેથી તમારા ભોજનની તૈયારીના સમયને ઓછો કરવા અને ભોજન-બુસ્ટીંગ ખોરાકની તમારી મહત્તમતાને વધારવા માટે થોડા મૂળભૂત ભોજન-આયોજનની વ્યૂહરચનાઓ શીખો જ્યારે તમે રન પર હોવ ત્યારે પણ તમે દુર્બળ થશો.