કોર અને ત્રણ - - નાસ્તા ખોરાક ખોરાક, દિવસ દીઠ 1500 kcal વપરાશ સંડોવતા, 5, જેમાં તેમાંથી બે ભોજન સંખ્યામાં વધારો સમાવેશ થાય છે.