મધ્યમ કસરત મેળવવી તમારા હૃદયને તંદુરસ્ત રાખવામાં મદદ કરશે - અને તંદુરસ્ત શ્રેણીમાં તમારા ટ્રાઇગ્લિસરાઇડનું સ્તર.