ઓવર-ધ-કાઉન્ટર માછલીના તેલનો ઉપયોગ કરવાનું સરળ લાગે છે - અને ઓછા હાનિકારક - તમારા હૃદયની તંદુરસ્તી અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડના સ્તરોને સુધારવાનો માર્ગ, તેમને ઉપયોગ કરવા સાથે સંકળાયેલી આડઅસરો છે.