વજન ગુમાવવા પર ધ્યાન આપવું આનંદદાયક નથી, અને ત્યાં કોઈ શૉર્ટકટ્સ નથી - તમારે ઓછી ખાય જરૂર છે તે કંટાળાજનક હોઈ શકે છે, અને પ્રગતિ ધીમી છે.