હા, ઉપરોક્ત ઉદાહરણો pilates મૂળભૂત ચાલ છે કે આરઓનસોન આશાઓ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પોતાને શારીરિક અને ભાવનાત્મક, બંને પુનઃસ્થાપિત પ્રોત્સાહિત કરશે.