5 દિવસ: 200 મીટર દોડો, 200 મીટર ચાલો - વારંવાર 4 વખત (ટ્રેક સમાન: રન 1/2 એક લેપ, એક લેપના 1/2 વાગે - પુનરાવર્તન 4 વખત)