કસરત પુનઃપ્રાપ્તિ ખોરાક અને પીણાં પછી એથ્લેટ્સ એક વર્કઆઉટ પછી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત અને આગામી વર્કઆઉટ અથવા સ્પર્ધા માટે તૈયાર મળી શકે છે.