પરંતુ શ્રેષ્ઠ થાઇરોઇડ કાર્યને સુનિશ્ચિત કરવું અને ખોરાક, ચળવળ, પોષણ અને જીવનશૈલીમાં ફેરફારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એ તમારા ધ્યેયમાં વધુ સફળતા પ્રાપ્ત કરવામાં તમને મદદ કરી શકે છે.