જો તણાવ પર તમે ખાતા હો, તો તમારા શરીરમાં આવશ્યક હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન થવાની સંભાવના ઓછી છે જે તમને તંદુરસ્ત પાચન અને શોષણમાં સંપૂર્ણ અને સહાયક લાગે છે.