બ્રિટીશ આહાર એસોસિએશન આગ્રહ રાખે છે કે તમે ચાર અઠવાડિયાના સમયગાળા માટે probiotic પૂરકનો પ્રયત્ન કરો તે જોવા માટે કે તે તમારા લક્ષણો પર કોઈ અસર કરે છે કે નહીં.