જો વિદ્યાર્થી, સામાન્ય ઘરની ખુરશી પર વાંચન અને લેખન પર બેઠા હોય, તો તે અસ્વસ્થતા છે (તેની પીઠ અને ગરદન થાકેલું છે, અને યોગ્ય મુઠ્ઠીમાં જાળવવા માટે તેને પ્રયત્નો કરવા માટે જરૂરી છે), પછી ધ્યાનની તેની એકાગ્રતામાં ઘટાડો થાય છે અને, તે મુજબ, કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો થાય છે.