તાજેતરમાં, કેટલાક ક્લિનિકલ અભ્યાસોએ સૂચવ્યું છે કે યોગ તમારા સ્તરના કોલેસ્ટરોલ (અને અન્ય રક્ત ચરબી, ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ ) ને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.