નક્કર પુરાવા છે કે વિટામિન ડી, ખાસ કરીને જ્યારે કેલ્શિયમ સાથે લેવામાં આવે છે, ઓસ્ટીયોપોરોસિસને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે, અસ્થિ નબળાઇનો રોગ જે એમએસ સાથે લોકોમાં સામાન્ય છે.