ઘઉં અનાજ - જે પ્રોટીન, વિટામીન બી જૂથ, ઇ અને પીપી એક નોંધપાત્ર રકમ ધરાવે છે એક મૂલ્યવાન આરોગ્ય ઉત્પાદન.