વારંવાર, જોકે (અને ફરીથી અંતર્ગત કારણ પર આધાર રાખે છે), ટેનેસમસ એક લક્ષણ છે જે વધુ પાણી પીવાનું અથવા તમારા ખોરાકમાં ફાઇબર ઉમેરીને રાહત મેળવી શકાય છે.