નિર્જલીકરણના ચિહ્નોમાં શુષ્ક મોં, ઊંઘની લાગણી, થાકેલું લાગવું, ઓછું સક્રિય, નિરાશાજનક માથાનો દુખાવો, ચક્કર અથવા હલકાપણું અને કબજિયાતનો સમાવેશ થાય છે, જે પોતે જ તમને આળસ અને થાકેલું લાગે છે, જે અસ્થિર નથી.