યોગનો પ્રયત્ન કરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો, ખાસ કરીને જો તમને કોઈ પણ લાંબી શરતોથી પીડાય છે અથવા તે ખૂબ નિષ્ક્રિય છે.