વધુમાં, જો યોજના સરળ હોય તો તમે તમારા ધ્યેય વજન સુધી પહોંચ્યા પછી સારી ભોજનની જાળવણી કરી શકો છો, તેથી વજનની જાળવણી પણ સરળ બને છે.