જ્યારે તમે વિશ્રામી થાઓ છો અને કઠણ વર્કઆઉટને નિયંત્રિત કરી શકો છો ત્યારે તે વધે છે, અને જ્યારે તમે શરીરમાં છો ત્યારે કંઈક સરળ જરૂર છે.