પ્રક્રિયા લગભગ 45-50 વર્ષની ઉંમરે થાય છે સ્ત્રી પોતાની જાતને સાંભળે છે અને તેના શરીરમાં તમામ ફેરફારો રેકોર્ડ કરે છે.