કારણ કે તેઓ સાજા ગુણધર્મો માનવ સ્વાસ્થ્ય સુધારી શકે વિવિધ વિચારથી સંપન્ન હોય છે એવોકેડોસ, જે ઓછી કેલરી છે, વિદેશી ફળો સૌથી ઉપયોગી સમાવેશ થાય છે.