હેમस्ट्रંટીંગ એક મોટા સ્નાયુ જૂથ છે જે તમારા હિપ સંયુક્ત અને ઘૂંટણની સંયુક્તથી ઉપર છે અને વૉકિંગ અને ચાલતા સંબંધિત સામાન્ય કાર્ય માટે જરૂરી છે.