બે ચમચી 200 કેલરી, 15 જી ચરબી, 2 જી સંતૃપ્ત ચરબી, 0 એમજી કોલેસ્ટેરોલ, 40 એમજી સોડિયમ, 7 જી કાર્બોહાઇડ્રેટ, 3 જી ફાઇબર, 2 જી ખાંડ, 8 જી પ્રોટીન ધરાવે છે.