ખરાબ આંતરડા બેક્ટેરિયા સંતૃપ્ત ચરબીમાં ઊંચી ખોરાક અને ફળો અને શાકભાજીમાં ઓછું ખોરાક લે છે ચરબી નુકશાન અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે સારા આંતરડા બેક્ટેરિયા વધારવા માટે ફેરફારો અમલમાં મૂકવા જરૂરી છે .