6 વર્ષ સુધી ૪.૫૦ લાખ લોકો પર થયેલા એક સ્ટડી મુજબ રાત્રે વહેલા સુવાની ટેવ ધરાવનારા લોકો મોડા સુઇ જનારાની  સરખામણીમાં 10 ટકા વધુ જીવે છે.