જોકે, ત્યાં એક મહત્વનું છે માઇનસ જો તમે તેનો ઉપયોગ ઉછાળો સાથે વધુપડતું, તમે વિચાર કરતા હોય છે ચરબી, જેથી હું તમારા આહારમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ નંબર ગણતરી માટે તમે સલાહ આપે છે.