તે એક ચાલ, કસરત કરતાં વધુ તાલીમ તમારા ખોરાક બદલવા અને સાઇટ્રસ ફળો, દ્રાક્ષ, કેળા, માછલી, ઓછી ચરબી ડેરી ઉત્પાદનો ઉમેરવા માટે, તે ખોરાક સીસીસી માટે સારી છે કહે છે કરવા માટે જરૂરી છે