ગૂઢ પદ્ધતિઓ છે કે જે પદાર્થ સીધા બદલે ઊર્જા, અથવા તેનાથી ઊલટું ઉત્પાદન કરતાં સ્નાયુઓ સુધારવા માટે, બધા અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી.