તમારી આકૃતિ સુધારો અને યાદ રાખો કે સુંદરતા પ્રાપ્તિ, સારી કંઈપણ નથી દોરી નથી, જ્યારે વ્યવસ્થિત અને નિયમિત કસરત એક સ્થિર અને ઇચ્છિત પરિણામ આપી શકે છે.