સ્વાભાવિક રીતે, સખ્તાઇ ની મદદ ક્રમિક હોવી જોઈએ સાથે બાળક રોગપ્રતિરક્ષા વધારો, 2-3 મિનિટ સાથે દરરોજ સમય વધી શરૂ થવું જોઈએ.