મેગન વ્હાઇટ, એમએ દ્વારા આ કડક શાકાહારી આહાર યોજના, ઘણા પ્રમાણમાં ખોરાક કે જે તમને પરિચિત લાગે છે જો તમે પ્રમાણભૂત અમેરિકન ખોરાક ખાય છે.