આ કિસ્સામાં, તે અત્યંત અગત્યનું છે કે શરીરને વજન ગુમાવતા તણાવનો અનુભવ થતો નથી- કારણ કે વજનમાં  વધારો  કરવાની શરૂઆત માટે  તણાવ  મુખ્ય સંકેત છે (જે માટે અમને જરૂર નથી).