ડોકના દુઃખાવા માટે કરો આ સરળ એક્સરસાઇઝ  આજે ઓફિસનું લગભગ બધું જ કામ તમારે લેપ-ટોપ અથવા તો ડેસ્ક ટોપ પર કરવાનું રહે છે.