આમ, ગળ્યા રસવાળાં આહાર દ્રવ્યોના ઉચિત ઉપયોગથી સૌંદર્ય ખીલી ઊઠે છે અને તેના અતિ ઉપયોગથી કૃમિ, કેન્સર, મળમાર્ગે ચીકાશ, ડાયાબિટીસ, શીળસ, માથાનો દુખાવો, ઉદર રોગ, મેદસ્વિતા, કફની અને સેક્સની તકલીફો વધારે છે.