નવજાત સામાન્ય આશરે 21 કલાક સ્વપ્ન તબક્કામાં વિતાવે; બાળકો એક દિવસ 12 મહિના છ મહિનાની વયના 14 કલાક, 5 વર્ષ સુધી ઊંઘ - લગભગ 10 કલાક - 5-10 વર્ષ થી 12 કલાક.