તેથી દાખલા તરીકે, જો હું 6-8 પ્રતિનિધિઓ માટે 450 પાઉન્ડ સાથે બેસવું છું, તો હું 8-10 માટે 200 પાઉન્ડ, 8-10 માટે 350 પાઉન્ડ અને પછી 6-8 માટે 450 વોર્મિંગ શરૂ કરીશ.