તાલીમ પ્રક્રિયા દરમિયાન યોગ્ય પોષણ સાથે તમારા શરીરને કેવી રીતે ઇંધણ કરવું તે સમજવું તમારી સફળતા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.