શરીરના જરૂરિયાતોને આધારે, દરરોજ 8 થી 10 ગોળીઓ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કેપ્સ્યુલ્સને પુષ્કળ પાણીથી ધોવા.