સાવચેતીના એક શબ્દ: તમારા વર્ચ્યુઅલ મિત્રો તરફથી તમે જે સલાહ મેળવો છો તેનું મૂલ્યાંકન અને કાળજીપૂર્વક તેનું મૂલ્યાંકન કરો છો, ખાસ કરીને જો તે તાલીમ-વિશિષ્ટ પ્રશ્નો, ચાલતી ઇજાઓ અને માંદગી અંગે છે.