વજન નુકશાનની આ પદ્ધતિ પોલિશ આહાર નિષ્ણાત યાન ક્વાવાનિસિસ્કી દ્વારા વિકસાવવામાં આવી હતી, અને આજે વજન નુકશાન માટે ચરબીનું પ્રમાણ ખૂબ લોકપ્રિય છે.