સંપૂર્ણપણે ચયાપચયની પ્રક્રિયાને વિખેરી નાખે છે અને કોઈપણ ખોરાકને સરળ કરવા માટે ડાયજેસ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે અને જો તમે દરેક ભોજન પહેલાં અડધા ખાશો, તો તમે વજનમાં ખૂબ જ ઝડપથી ગુમાવી શકો છો.