કેફિનનું સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી અનિદ્રાનો રોગ થાય છે, શરીરમાં બેચેની અને ચિંતાનો વધારો થાય છે તેમજ વારંવાર ટોઇલેટ જવું પડે છે તેવી વર્ષોથી ચાલી આવતી માન્યતા છે પણ કેફિન એ શરીર માટે જરાપણ નુકસાનકારક નથી તેવું તાજેતરમાં એક અભ્યાસમાં જણાયું છે.