મધ્યમ શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક અને ભાવનાત્મક તણાવ અંતે 90-120 મિનિટ દીઠ હૃદય દર વધે છે, અને ઉચ્ચ લોડ અંતે - પ્રતિ મિનિટ 100-150. જ્યારે શરીર સ્થિતિ મિનિટ અચાનક ફેરફાર દીઠ થોડા ધબકારા દ્વારા આવર્તન વધે છે.