પરંતુ, સામાન્ય રીતે, એક શાકાહારી ખોરાક સ્વાભાવિક રીતે ખોરાકમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ સમૃદ્ધ ખોરાકની વધુ ટકાવારી પૂરી પાડે છે.