જો આપણે વાત કરીએ કે ક્રુસિઅન કેટલું ઉપયોગી છે, તો પછી આ માછલીમાં મોટી માત્રામાં કેલ્શિયમ શામેલ છે, અને આ પદાર્થ, જેને ઓળખાય છે, માનવ શરીરમાં અસ્થિ પેશીઓને મજબૂત કરવા માટે ફાળો આપે છે.