આથી શિયાળામાં વહેલી સવારે આળસ છોડી ઊઠો અને તાજી હવામાં ઋષિ કપૂર પહેરતો તેવાં રંગીન સ્વેટર-કાનટોપી અથવા મફલર પહેરી ચાલવા જાવ.