પછી, હથિયારો વિસ્તરેલું હોલ્ડિંગ, ધીમે ધીમે વધુ ભારપૂર્વક અને વધુ મજબૂત સ્પાઇન લંબાવવું - તેના સર્વાઇકલ, થાકેરિક, કટિ સ્પાઇન્સ - કે જેથી સમગ્ર સ્પાઇન મર્યાદા માટે bends.