તમારી 8 કેશ માટેની તાલીમ માટે છ થી આઠ અઠવાડિયા સુધી, તમારી પાસે રેસ-રેસિબલ મેળવવા માટે પુષ્કળ સમય હશે, તેથી ખાતરી કરો કે તમે તેને વધુ પડતો ન કરો અને સામાન્ય ભૂલો કરો જે ઈજામાં પરિણમી શકે .