વધુમાં, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આહારમાં જવાનું પસંદ કરે છે, ત્યારે તેમના રોજિંદા ભોજનના સેવન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું સરળ કાર્ય ઘણી વાર તેમને ઓછું ખાવા માટેનું કારણ બને છે.