તેથી, 1 થી 3 વર્ષ સુધીના બાળકો માટે વપરાતી પ્રવાહીના અંદાજે ધોરણે દરરોજ 700-800 મિલિગ્રામ દૈનિક 3 વર્ષથી વધારે બાળકો માટે - 1 લીટર