આ ખાતરી કરશે કે આગામી વર્ષ પહેલાં, તમે વધુ મહેનતુ લાગે કરશે, શરદી તમારા બાજુ બાયપાસ, અને દીર્ઘકાલિન રોગો તીવ્રતાની વૃદ્ધિ મુશ્કેલી અટકે કરશે.