ખીચડી નુ સેવન કરવાના કારણે તેની અંદર રહેલા ફાઈબર, વિટામિન્સ અને કેલ્શિયમ તમને મળે છે. જેને કારણે તમારા શરીરની અંદર રહેલા સાંધાના દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે, અને તમારા હાડકા પણ એકદમ મજબૂત બને છે.