લીલા પાંદળાવાળા આ શાકને કાલે કહે છે જેમાં પણ 9 ટકા પોટેશ્યિમ, 6 ટકા મેગ્નેશિયમ અને 9 ટકા કેલશ્યિમ હોય છે.