ક્રેકર્સ, કુકીઝ અને વાણિજ્યિક રીતે તૈયાર કરેલા બેકડ સામાન, જેમ કે બ્રેડ, પાઈ અને કેક ઘણીવાર આ ચરબીના ઉચ્ચ સ્તરથી લોડ થાય છે.