પછી તમારે દર અઠવાડિયે પુનરાવર્તનની સંખ્યામાં વધારો કરવાની જરૂર છે, જ્યાં સુધી તમે એક સમયે 21 પુનરાવર્તનો સુધી પહોંચશો નહીં.