અને જો તે સ્નાયુ સામૂહિક વધવા નથી, ક્ષણ જ્યારે તમે વધારાની વજનો સાથે તાલીમ કરવા આપશે, સ્નાયુ તંતુઓ વધુ સારી ખૂબ ઝડપી બદલવા માટે શરૂ થાય છે.