શિયાળાના મૌસમમાં સ્વાસ્થયથી સંકળાયેલી પરેશાનીઓથી બચવા માટે અમે ઘણી વસ્તુઓને આપણી ડાઈટ અને દિનચર્યામાં શામેલ કરીએ છે અને કેટલીક વસ્તુઓને હટાવીએ છે.