પ્રીટિ ખૂબ કોઈપણ કસરત જ્યાં તમારા શરીર અસમાન ભારાંક છે અથવા સ્પાઇન ફેરવવા અથવા યોનિમાર્ગને પાળી તેના કુદરતી ઝોક સામે કામ કરવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે છે વિરોધી રોટેશન કસરત તરીકે ગણવામાં આવે છે.