જ્યાં સુધી તમે સહનશીલતાના ખેલાડી નથી, રમતના પીણાંને છોડી દો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, ચૂનો અથવા કેન્ટોપ સાથે સ્વાદવાળી પાણી પસંદ કરો.