તે વર્કઆઉટને છોડી દેવાનો અર્થ છે કે તમે તે વધારાની કેલરી બર્નિંગ નથી કરી રહ્યાં છો, જે તમારા વજન નુકશાનના ધ્યેયો સાથે સહાયરૂપ નથી.