અને ઉપરાંત, માછલીનું તેલ, પ્રાણીની ચરબીથી વિપરીત, આપણા રક્ત વાહિનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલ ઉમેરી શકતું નથી, પરંતુ તેનાથી વિપરીત, તેમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.