વાયુવીકારમાં લાભ કરનારી બીજી કસરત યોગનાં આસનો છે. મારા બ્લોગમાં મેં હું જે આસનો કરું છું તેના વીષે લખ્યું છે. શરુઆતમાં તાડાસન વગેરે કર્યા પછી હું શીર્ષાસન, સર્વાંગાસન, હલાસન વગેરે કેટલાંક આસનો કરું છું. આવાં બેપાંચ આસનો કરવાથી જ વાયુવીકાર દુર થતો મેં અનુભવ્યો છે.