જૂથમાં  બી વિટામિન્સ છે  , તેઓ નર્વસ પ્રણાલીના કાર્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે - તેઓ અનિદ્રા સાથે સંઘર્ષ કરે છે, મગજ કાર્યમાં સુધારો કરે છે.