નવા ડાયેટરો, ખાસ કરીને જો તેઓ ઓછી કાર્બ આહાર ખાવતા હોય, તો પ્રથમ સપ્તાહમાં ચાર થી 12 પાઉન્ડ સુધીની નાટ્યાત્મક પ્રારંભિક વજન નુકશાન જુઓ.