એકવાર તમે હૂંફાળું થઈ ગયા પછી, આગામી તબક્કા માટેનો સમય છે, વર્કઆઉટ તે અહીં છે જ્યાં તમે તીવ્રતાને વધારી શકો છો અને તમારા શરીર અને મનને પડકારવાનું શરૂ કરો છો.