તમે જાણો છો કે જ્યારે તમે સારું ફોર્મ ધરાવો છો, તમારા કેન્દ્રની કાર્યશીલતા અનુભવે છે, અને સારા ખભા સ્થિરીકરણ હજી સુધી અતિશય કઠોર નથી ત્યારે તમે પાટિયું કરી રહ્યા છો.