પાણીની માત્રા શરીરમાં ઘટવાથી સુસ્તી લાગ્યા કરે છે, થાક જલદી લાગવા મંડે છે, કબજીયાતની તકલીફ સર્જાય છે તેમજ માથાના દુખાવાની તકલીફ પણ રહે છે.