દક્ષિણ બીચ તબક્કો 1 ખોરાક ખાસ કરીને મહત્વનું છે કારણ કે તે કાર્યક્રમના આ તબક્કા દરમિયાન છે કે તમે નોંધપાત્ર વજન નુકશાન માટે પાયાની રચના કરો છો.