પરંતુ, જો તમારી પાસે સીલીયક બીમારી, લેક્ટોઝ અસહિષ્ણનતા જેવી તબીબી સ્થિતિ છે અથવા જો તમારા લક્ષણો ગંભીર છે, તો તમારે ખોરાકને કારણે ટાળવાની જરૂર પડશે જે સમસ્યા ઉભી કરે છે.