તે બાજરી છે વજન નુકશાન માટે જરૂરી ઉપયોગી ગુણધર્મો ધરાવે છે - તે ફાઇબર ધરાવે છે , જે આંતરડાને સક્રિય રીતે સંકોચવા અને સમયમાં બહાર કાઢવા માટે કારણ બને છે, જ્યારે કબજિયાતને રાહત થાય છે.