હગ કરવાથી લોહીમાં કોર્ટીસોલન સ્તર, તનાવના હાર્મોનન્સ ઘટે છે અને પ્રતિરક્ષા તંત્રનું નિર્માણ કરી સઈ દિલની બીમારીથી બચાવે છે.