ઇમ્પ્રિંટિંગ એ તમારા Pilates વર્કઆઉટ અથવા કસરતનાં અન્ય કોઇ ફોર્મ શરૂ થતાં પહેલાં કેન્દ્રિત થવાની સંપૂર્ણ રીત છે તે તમને લાંબી અને તમારા સ્પાઇન આરામ કરવા, અને તમારા શરીરમાં પતાવટ કરવામાં મદદ કરે છે.