પ્રથમ, ભૂલો પ્રોટીન અને અસંતૃપ્ત ચરબીના છલોછલ-ભરેલી હોય છે, જે તેમને મરઘાં અને માછલી માટે તૈયાર વિકલ્પો બનાવે છે.