પરંતુ માત્ર ભાગમાં તમારા શરીરને સુધારવા માટે, ફળો અને શાકભાજી ખાવા માટે શક્ય તેટલી વધુ જરૂર છે, જે ખૂબ ખર્ચાળ નથી.