દૂધ, બદામ, ઋતુ પ્રમાણેના ફળો તથા બળપ્રદ અને રસાયન ગુણોવાળા ઔષધોના ઉચિત સેવનથી પણ સ્મૃતિ શક્તિ જળવાય રહે છે.