1. પ્રયોગ -1: એક મોટી ચમચી ફ્રેશ દહીં માં એક ચમચી પીસેલું જીરું મિક્સ કરો અને ખાઈ લો, સ્વાદ માટે થોડું કાળું નિમક મિલાવી શકો છો.