પ્રકાશ, ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી સંગીત સાંભળો, ઠંડી કાર્યક્રમો અને મૂવીઝ જુઓ મસાજ ઘણો મદદ કરશે પલંગમાં જતા પહેલાં આરામથી અસરકારક સ્નાન અને સ્નાન હોય છે.