વ્યાયામ સરેરાશ વ્યક્તિ માટે સ્વાસ્થ્ય લાભો ધરાવે છે , પરંતુ કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરતી સ્ત્રી માટે, કસરત વંધ્યત્વના કેટલાક કારણોને દૂર કરવા, અથવા ઓછામાં ઓછું મેનેજ કરી શકે છે: