જ્યારે તમે સારું પ્રદર્શન કરો છો ત્યારે તમારા સ્વાભિમાન ગેજ ઊંચા હોય છે - પછી ભલે તે કામ પર હોય, ઘરમાં હોય, અથવા ફુરસદના સમયે હોય - અને જ્યારે તમને લાગે કે તમે તમારાથી શું અપેક્ષા રાખતા હો ત્યારે તે ઓછી થાય છે.