દિવસ દરમિયાન તે લીલી ચા અથવા હર્બલ ડિકક્શનનો પીવા માટે આગ્રહણીય છે, સાંજે બેડ થતાં પહેલાં - ઓછા ચરબી કીફિરનું ગ્લાસ.