તમને જણાવી દઇએ કે, આ આસન કરવાથી શરીરના અક્કડ થઇ ગયેલા અંગોમાં ખૂબ જ રાહત મળે છે અને સાથે-સાથે તમે શરીરમાં થતા અનેક રોગોથી પણ બચી શકો છો.