તેથી વીંટો સુધારવા માટે મદદ કરે છે  એક સુંદર આકૃતિ  તે વોલ્યુમ ઘટાડવા શ્વસનતંત્રની સિસ્ટમ કામ સામાન્ય મદદ કરે છે, હૃદય મજબૂત, ઓક્સિજન, ટ્રેન કરતાં હૃદયના સ્નાયુમાં સાથે કોશિકાઓ ધનવાન.