અન્ય કોઈ કામ કરવાનું હોતું નથી અને પાંચ-પંદર મિનિટ સુધી ધ્યાનમાં બેસીને એટલા સમય પૂરતા એકાગ્ર થઈ જવાથી બાકીનો સમય તમારા કામમાં એકાગ્રતા આવી જશે એવું માની લેવું નહીં.