તાજા અને મોસબી ફળ એક સ્વસ્થ તંદુરસ્તીનો હિસ્સો માનવામાં આવે છે આ મોસમી ફળો વિવિધ એન્ટીઓકસીડેંટ, વિટામીન અને પોષક તત્વોથી ભરપુર હોય છે.