ઘણા લોકો માટે, સંતુલનના આ અર્થમાં ઓથેરા ધ્યાનના વ્યાયામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે એક સારો સમય બનાવે છે, તેથી જો તમે અત્યારે છુટકારો અનુભવો છો તો આમાંનો એક પ્રયાસ કરો: