ગુડ  સવારે કસરત  માત્ર તમારું વજન નિયંત્રિત કરવા માટે, પણ આરોગ્ય અને સારા આત્માઓ કાળજી લેવા માટે મદદ કરે છે, કે જે ખૂબ વજનવાળા સામેની લડાઈમાં કરતાં વધુ મહત્વનું છે.