ફેટી માછલીની રચનામાં એસિડ હોય છે જે શરીરને મજ્જા છોડાવવાનું કારણ આપે છે અને મગજને માહિતી યોગ્ય રીતે પ્રસારિત કરવા માટે આ પદાર્થ જરૂરી છે.