સર્વિકલ ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસમાં, તે ખાસ કરીને મહત્વનું છે કે ઓશીકું તેના આકારને જાળવી રાખે છે, તેથી આપણે યોગ્ય રીતે તેની ઊંચાઇને પસંદ કરવી જોઈએ - તે ખભામાંથી ગરદનના આધાર સુધી અંતરાલને અનુરૂપ હોવું જોઈએ, જેથી વડા બાકીના શરીરના સ્તર પર સખત રીતે આરામ કરી શકે.