ખાદ્ય એલર્જી સાથે રહેવું, અથવા એક કરતાં વધુ તમને ચોક્કસ પોષક તત્ત્વોની ખામીઓ માટે જોખમમાં મૂકી શકે છે અને તમને આશ્ચર્ય થશે કે તમને મલ્ટિવિટામીનની જરૂર છે કે કેમ.