એકવાર તમે વર્કઆઉટ પસંદ કરી લો તે પછી, તમે વિડીયો સૂચનોને અનુસરતા પહેલા કસ્ટમાઇઝ કરવા યોગ્ય સમય અને અંતરાલ વિકલ્પોનો લાભ લઈ શકો છો.