જે લોકો રોજિંદા રીતે વ્યાયામ કરે છે અથવા રોજિંદા ધોરણે સક્રિય હોય છે તેઓ તેમના સ્નાયુઓ તેમની જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે વધારી શકે છે.