ઘણા નિષ્ણાતો (અને સ્માર્ટ ડાયેટર્સ) તમને કહેશે કે વજન ગુમાવી દેવાનો સૌથી સરળ રસ્તો દારૂને ક્યાં તો કાયમી અથવા થોડો સમય આપવાનો છે મદિરાપાન કોઈ નોંધપાત્ર પોષક લાભો પૂરા પાડે છે, તે કેલરીથી ભરેલું છે અને તે તમને વધુ જંક ફૂડ ખાઈ શકે છે.