જેમ કે તમે રેહાઇડ્રેટ કરો છો, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ સાથે પ્રવાહીના વપરાશ સાથે વૈકલ્પિક પાણીનો વપરાશ, જેમ કે સ્પોર્ટ્સ પીણાં