આયુર્વેદિક પ્રેક્ટિશનરો વારંવાર હર્બલ ટીની ભલામણ કરે છે જેમાં ઉષ્ણતાના મસાલા અને જડીબુટ્ટીઓનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે આદુ, તજ, અને એલચી જેવા વાટા પ્રકારને ફાયદો થવાનો વિચાર.