- એ ફ્રીડમ ઓફ મુવમેન્ટ લાવે છે અને સ્ટૂપિંગ, ખભાઓ, હંચબેક (ખૂંધ), સ્લિપ્ડ ડિસ્ક, સ્ટિફ સ્પાઇન, રૂમેટિઝમ અને બેકએક (પીઠનો દુખાવો) વગેરેથી થતી પીડામાં લાભદાયી છે.