આરોગ્ય-સંબંધિત માવજત ઘટકોની જેમ, કુશળતા-સંબંધિત ઘટકો સારી રીતે સમતોલિત એથ્લેટિક પ્રદર્શન માટે સમાન રીતે મહત્વપૂર્ણ છે.