ગ્રુપ થેરપી સૌથી અસરકારક પૈકીની એક છે, કારણ કે દર્દી સમાન સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોના સમાજમાં પ્રવેશ કરે છે, અને તેથી, એવું લાગે છે કે તેઓ તેમની મુશ્કેલીમાં એકલા નથી.