વૈજ્ઞાનિકોએ લાંબા સમયની ગણતરી કરી છે કે વ્યક્તિને મગજની પ્રવૃત્તિ અને નર્વસ પ્રણાલિને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે દરરોજ 7-8 કલાકની જરૂર છે.