તેથી નિયમિત રીતે આપે અને આપનાં પાર્ટનરે યોગ કે એક્સરસાઇઝ કરવી જોઇએ અને પુરુષોએ વધુ સાયકલ ચલાવવાથી બચવું જોઇએ.