સ્ટડીઝે પણ બતાવ્યું છે કે ઓટમેલના કેટલાક હૃદય તંદુરસ્ત લાભો છે આ મુખ્યત્વે પાણીમાં દ્રાવ્ય ડાયેટરી ફાઇબરના સમૃદ્ધ સ્રોતોને કારણે છે, ખાસ કરીને બીટા ગ્લુકન, જે ઓટમૅલમાં જોવા મળે છે.