-ભોજનમાં મિનરલ્સ જેવા કે જિંક, આયરન અને મગેનનીશિયમ લેવાનું શરૂ કરો. તે તમારા સ્વાસ્થ સુધારવાનું અને ખરતા વાળને રોકે છે.