દર અઠવાડિયે નિશ્ચિત સંખ્યામાં વર્કઆઉટ્સ પૂર્ણ કરવા માટે ધ્યેય સેટ કરવાથી તમારી સિદ્ધિઓની ઉજવણી કરતી વખતે તમને પ્રક્રિયા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સહાય મળશે.