જ્યારે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ નિયંત્રિત કરવાની એક મુખ્ય પદ્ધતિ દરેક ભોજન અને નાસ્તામાં તમે ખાતા હોય તેટલા પ્રમાણમાં સુસંગત હોય છે, ત્યારે કેટલાક લોકો તમારી આહારમાંથી કાર્બોહાઈડ્રેટ્સને એકસાથે દૂર કરવા માટે હિમાયત કરે છે.