Beets, લાભો અને નુકસાન જે તમામ લાંબા સમય માટે જાણીતા છે, ખૂબ જ સામાન્ય છે, પરંતુ ઘણી વાર તે શું વિવિધ બિમારીઓ સાથે મદદ કરવા માટે સક્ષમ છે તે પ્રશંસનીય નથી, પરંતુ હકીકત એ છે માટે તે ફક્ત રસોડામાં બદલી ન શકાય તેવી છે.