જો તમને લાગે કે તમે દર 3-4 કલાક ખાવ છો અને હજી ભૂખમરો મેળવી રહ્યા છો, તો પછી તમે ખોટા ખોરાક પસંદ કરી રહ્યા છો અથવા પૂરતા પ્રમાણમાં ખાવાથી નથી .