કદાચ તમે વધારે આરોગ્યપ્રદ ખાવાથી શરૂ કરવા માટે નવું વર્ષનું રિઝોલ્યૂશન બનાવ્યું છે, અથવા તમને લાગે છે કે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તેમજ વજન વ્યવસ્થાપનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તમારી આહારની વિશેષતાઓ બદલવાનો સમય છે.