જો તમે હમણાં જ ચાલવાનું શરૂ કર્યું છે, તમારા પગરખાંને સ્વિચ કરો છો, અથવા લાંબા સમય સુધી વર્કઆઉટ્સ કરવાનું શરૂ કર્યું છે, તો તમે તમારા પગ અને અંગૂઠા પર ફોલ્લા મેળવી શકો છો.