ત્રીજું, ખોરાક, કે જે દિવસ દીઠ કાર્બોહાઈડ્રેટ કોઈ વધુ 30 કરતાં ગ્રામ ઉમેરા સમાવેશ થાય છે બહાર અધિકાર માર્ગ.