વિશ્વમાં જ્યારે સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ (તનાવ વ્યવસ્થાપન) માટે વિવિધ ઉપાયો અજમાવવામાં આવી રહ્યાં છે ત્યારે યોગા તનાવ વ્યવસ્થાપન માટે શ્રેષ્ઠ છે.