માતાપિતાએ તેમના બાળકોના નાસ્તા આપતી વખતે આપેલા સૌથી મોટી ભૂલોમાં નિયમિતપણે તેમને ઉચ્ચ ચરબીવાળા નાસ્તા અને ઉચ્ચ કેલરીના નાસ્તા આપવાની તક મળે છે, જેથી ઘણા નાસ્તાઓ ઓફર કરે છે, જેથી તેમનાં બાળકોને જંક ફૂડ્સ બધા દિવસ સુધી ખાય છે અને નાસ્તા ખૂબ મોટી બનાવે છે. . તમે તમારા બાળકના નાસ્તા તંદુરસ્ત બનાવી શકો છો અને તમારા એકંદર ભાગ નિયંત્રણ યોજનામાં ફિટ થઈ શકે છે જો તમે: