જ્યારે આપણે ઘણાં પાઉન્ડ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ કે અમે કેટલા પાઉન્ડ ગુમાવતા છીએ, તો વધુ મહત્વનું શું છે તે આપણે કેટલું ચરબી ગુમાવીએ છીએ, તે સ્કેલ એ પારખી શકતા નથી.