પ્રથમ, આહારમાંથી પશુ માંસ અને ઉત્પાદનોને બાકાત રાખો - ડુક્કર, વાછરડાનું માંસ, લેમ્બ, સોસેઝ, સોસેઝ, સ્મોક કરેલ હમ્ અને તેથી વધુ.