અને આ હેતુ માટે ડોકટરોની મુલાકાત લેવાનું અને ખાવું તેટલું પૂરતું નથી, તમારે તમારા ભૌતિક સ્વરૂપ અને રમત-ગમત પર દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે.