યોગ્ય પોષણના ભાગરૂપે, ડિનર શ્રેષ્ઠ બે મુખ્ય ઘટકોમાંથી બનેલું છે - પ્રોટીન ખોરાક (ઉદાહરણ તરીકે, માંસ, મરઘા, માછલી, કુટીર ચીઝ) અને શાકભાજી અથવા અનાજ.