આ સમસ્યાનો બચાવ કરવાનો એક રસ્તો એ છે કે તમે તીવ્ર દોડ શરૂ કરતા પહેલા અને તમે જે ગતિ માટે તૈયાર છો તે ચલાવવા પહેલાં હૂંફાળું હોવું જોઈએ.