બિન-રમતવીર વજન-નુકશાન પ્રોગ્રામ્સ સાથે પણ, વિકૃતિઓ ખાવાથી શરીરમાં ચરબીનું નુકશાન થાય છે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં હોર્મોન અનિયમિતતા અને લાંબી માંદગી પેદા કરી શકે છે.