તરફેણકારી તરીકે કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટોના કામ કરવા હૃદયના સ્નાયુમાં અસર (બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ ઓમેગા -3), જે સૅલ્મોન, સૅલ્મોન, ટ્રાઉટ, મેકરેલ, ટ્યૂના અને હેરિંગને મળતી એક નાની સમાયેલ આવે છે.