ચિંતા કરશો નહીં, તમે ટેમ્પન સાથે રમત માટે જઈ શકો છો, પર્વતોમાં જઇ શકો છો, સ્નાન પણ કરી શકો છો, સ્વિમસ્યુટને ડાઘાવાથી ડરશો નહીં.