કૅફિનથી દૂર રહો - મારા માથાના જમણા ભાગમાં મારી પાસે રિંગિંગ કે બઝ છે તે આવશ્યકપણે એવું લાગતું નથી કે તે મારા કાનમાં સીધા છે હું માત્ર ત્યારે જ જાગૃત છું જ્યારે હું રાત્રે સૂઈ જવાનો પ્રયાસ કરું છું અને જો તે દિવસ દરમિયાન ખરેખર શાંત હોય.