તંદુરસ્ત મહિલાઓને મધ્યસ્થીની રમતોમાં લોડ કરેલા બધાને બિનસલાહભર્યા નથી, અને, ઊલટું, ગર્ભાવસ્થાના સુખાકારી અને તંદુરસ્ત અભ્યાસક્રમ પર લાભદાયી અસર છે.