નીચે લીટી એ છે કે તમારે તાકાત તાલીમ સાધનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જે તમારી તાલીમ જરૂરિયાતોને અનુકૂળ છે, સલામત છે અને અનુકૂળ છે.