લાંબા સમય એવું માનવામાં આવતું હતું મેગ્નેશિયમ અસ્થિ આરોગ્ય પર હકારાત્મક અસર છે કે માટે, ઉર્જા સ્તરો વધારો થાય છે અને તે પણ ચિંતા ઘટાડે છે.