ઘણા બધા લોકો ટ્રેડમિલ પર આવતા જ ઝડપથી દોડવાનો પ્રયત્ન કરવા લાગે છે કે જેથી તેઓ જલ્દી જ થાકી જાય છે અને તેનો પૂરો ફાયદો નથી ઉઠાવી શકતા.