તેના બદલે, એક નિયમિત, દર્દી અને સતત કસરત કાર્યક્રમ સામાન્ય રીતે વધુ સફળ હોય છે, જો કે 6 મહિના સુધી સંપૂર્ણ લાભોની અનુભૂતિ થતી નથી.