કરવું માત્ર આટલું છે કે સૂતા પહેલા દરરોજ એક ગિલાસ દૂધમાં 2-3 ખજૂરને દૂધમાં નાખી ધીમા તાપે 10 મિનિટ ઉકાળો અને તેને હૂંફાણા કરીને પીવો આવું કરવાથી એક નહી પણ ઘણા ફાયદા મળશે આવો જાણીએ આ 10 ફાયદા છે.