તમારા જમણા પગને સીધા જ જ્યાં સુધી તમે કરી શકો છો, તમારા હિપ્સથી આગળ ટિપતા જેમ તમે તમારી છાતી તમારા ડાબા જાંઘની ટોચને સ્પર્શે છે