પ્રથમ સ્થાને લોહીમાં શર્કરાનું એલિવેટેડ લેવલ્સ ઓફ સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટ ખોરાક બાકાત જોઈએ અને જટિલ ઉપયોગ ઘટાડવા માટે.