તમારા વજનને ડાબી બાજુએ ખસેડો અને હથિયારોને ઉપરથી લઇ જાઓ, શરીરના ઉપલા ભાગને સક્રિય કરવા માટે એકબીજાથી દૂર ખેંચીને.