તંદુરસ્‍તીની બાબતમાં બેદરકાર નહીં રહેવું અને નિષેધાત્‍મક વિચારોને તમારા ૫ર હાવિ ન થવા દો તો ઘણી બધી મુશ્‍કેલીઓમાંથી ઉગરી જશો.