અમારા સાથી નાગરિકોના મોટા ભાગના ભાગ્યે જ તમારા શરીરને તંદુરસ્ત શારીરિક પ્રવૃત્તિ આપે છે (અને તે પ્રણાલીગત અર્થમાં વગર થોડી), અને તેના બદલે એક સંપૂર્ણ ભોજન સૂકા પૂરવઠો નાસ્તા સમય બહાર બનાવ્યા, અથવા ટ્રાફિક ઊભેલી અથવા કમ્પ્યુટર પહેલાં બેઠક સાથે સંતુષ્ટ છે.