કોઈ પણ સંજોગોમાં ગર્ભને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવવું સરળ હોવાથી, પોષણ સિવાય, તમામ પદ્ધતિઓનો અભ્યાસ કરવો શક્ય છે, જે વજનમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરે છે, જો તમને વધારે વજન દૂર કરવાની જરૂર નથી.