જો કે, હિપ્સ પાછળ દબાવીને અને તટસ્થ સ્થિતિમાં છાતી અને માથું રાખવાથી નીચા પીઠ પર તણાવની ડિગ્રી ઘટાડી શકે છે, શરૂઆતમાં વધુ વ્યવસ્થા કરી શકાય છે.