તમારી લાગણીઓ આપવી ગુસ્સે શબ્દો તરફ દોરી શકે છે અને વાટાઘાટો ઝડપથી તોડી શકે છે એક ઊંડો શ્વાસ લેવાનું શીખવો, વિરામ માટે કૉલ કરો, અથવા જે વ્યક્તિ તમને લાગણીશીલ બનાવે છે તે સિવાય અન્ય કોઈ વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.