, કચડી ઘઉંના અનાજની કેલરી સામગ્રી ધરાવે છે - 326 કેસીએલ, ઘઉં અનાજ - 153 કે. સી. એલ. સોજી 326 કેસીએલનું કેલરીફાઈલ મૂલ્ય, દૂધ પરની ચીકણી સૂજી પોર્રિજ 100 ગ્રામ દીઠ 100 કિલો ઉર્જા મૂલ્ય ધરાવે છે.