સરેરાશ, સહભાગીઓ જે દરેક ભોજન સાથે અડધા ગ્રેપફ્રૂટ ખાતા હતા તેમાંથી 3.6 પાઉન્ડનો ઘટાડો થયો હતો, જ્યારે જેઓએ દ્રાક્ષનો રસનો ઉપયોગ કર્યો હતો તે દિવસમાં ત્રણ વખત 3.3 પાઉન્ડ ગુમાવ્યા હતા.