જર્નલ ઓફ સ્ટ્રેન્થ એન્ડ કન્ડિશનિંગ રિસર્ચમાં પ્રકાશિત થયેલા વૈજ્ઞાનિક સાહિત્યની સમીક્ષાના આધારે, વધારાનો વજન ઉમેરીને લુપ્ત ન થવો .