વિશે વાત  કેવી રીતે પરેજી પાળવી વગર વજન ગુમાવી  કિશોર, તે નોંધવું જોઇએ ખોરાક પર પ્રતિબંધના કેટલાક શક્ય પણ જરૂરી છે.