હકીકતમાં, સ્થૂળતા સામનો કરવા માટેનો એકમાત્ર રસ્તો માત્ર યોગ્ય પોષણ, કસરત, અને કેટલાક પૂરક પોઈન્ટ સંપૂર્ણ જટિલ ગણી શકાય.