સવારે ઊઠવા માટે તમારી જાતને તૈયાર કરો : તમે સતત એમ માનતા રહો કે તમે સવારે ઊઠનારામાંના નથી તો તમારુંં શરીર જ સવારે ઊઠવા માટે તૈયાર નહીં રહે, તેને બદલે તમારી જાતને તૈયાર કરો.