અને આમ પરિવાર માટે બે છેડા ભેગા કરવામાં ડિપ્રેશન મોટી અડચણ બન્યું છે તો આવો જાણીએ કે કઈ રીતે જીવનમાં નાના નાના પરીવર્તન લાવી ડિપ્રેશન નામના દુશમનથી છુટકારો મેળવી શકાય છે?