વરિષ્ઠ લોકો માટે સ્નાયુ સામૂહિક જાળવવા માટે મહત્વનું છે, ખાદ્યપ્રાપ્તિ શોધવા માટે કે જે યોગ્ય પોષણ પૂરું પાડે છે, અને તે દવાઓ અથવા તમારા તબીબી પરિસ્થિતિઓના સંચાલનમાં દખલ કરતી નથી.