ભારતભરની ઘણીબધી પ્રચલિત યોગ સ્કૂલોમાંથી અભ્યાસ કરનારા અને હવે પોતાની ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ચલાવતા યોગના જાણકાર દેવાંગ શાહ કહે છે, ‘શરીરના પાંચેય લેયર પર મુદ્રાની અસર છે એટલે બાહ્ય રોગોથી લઈને આધ્યાત્મિક દિશામાં આગળ વધતા તમામ લોકોને મુદ્રાથી લાભ થશે.