કોઈપણ કારણોસર તમે રાત્રિભોજન માટે દરેક 3-4 કલાક બંધ ન કરી શકે તો, nutritionists વધારાના ઉપયોગ આવા ઉચ્ચ કેલરી ભલામણ, પરંતુ આવા દૂધ ચરબી, ખાંડની દહીં, દહીં, પનીર અને તેથી તરીકે ઉપયોગી ઉત્પાદનો.