કેવી રીતે તેમને છુટકારો મેળવવા માટે, જો તમે ઓછી કેલરી સીફૂડ વચ્ચે ખોરાક, અથવા તાજા ફળો અને શાકભાજી નથી જઈ શકે છે, અને સમય બાકીના પુલમાં તરી અથવા સ્ટિમ્યુલેટર્સ પર ચરબી ઝટકવું?