સંશોધકોએ તેમના ત્રણ ગ્રુપ બનાવ્યા જે પૈકી એક ગ્રુપ 9 દિવસ સુધી દરરોજ રાત્રે 9 કલાક સુધી સૂવાનું કહેવામાં આવ્યું.