હાઇજીન ખોરાક  લેવો, સૂર્યનાં સીધા કિરણોનાં સંપર્કમાં આવવાનું ટાળવુ  અને  બહાર નીકળો તો સનસ્ક્રીમ અથવા લોશન લગાવવું તેમજ  શરીર પૂરું ઢંકાય તેવા કપડાં પહેરવા જોઇએ.