Contrology દ્વારા તમે સૌ પ્રથમ હેતુપૂર્વક તમારા પોતાના શરીર પર પૂર્ણ નિયંત્રણ મેળવી શકો છો અને પછી તેની કસરતોનું યોગ્ય પુનરાવર્તન કરીને ધીમે ધીમે અને ધીમે-ધીમે તે કુદરતી લય અને તમારા તમામ અર્ધજાગ્રત પ્રવૃત્તિઓ સાથે સંકળાયેલ સંકલનને હસ્તગત કરો.