સ્મોકિંગ બંધ કરવા નિર્ણય ઘણીવાર એક જ સમયે ન આવે છે, અને ધુમ્રપાન કારણ કે શક્ય હોય ત્યાં સુધી સિગારેટ સાથે વિદાય ક્ષણ દબાણ કરે છે.