પણ સામાન્ય સૂર્યમુખી વનસ્પતિ તેલ સામગ્રી તે ઉત્પાદન 100 ગ્રામ દીઠ 70 મિલિગ્રામ આવે છે, જો કે, અન્ય તેલ નથી અત્યાર સુધી પાછળ છે: ઓલિવ, અળસીનું અને અન્યો.