હેગેનની શ્રેણીબદ્ધ ચહેરાના કસરતો સાથે વૃધ્ધિની અસરોને કાબૂમાં લેવા માટે રચવામાં આવી છે, જે તેણીને યોગ આસન પ્રથા સાથે જોડવામાં આવે તેવી ભલામણ કરે છે.