મીઠુંના ઉપયોગને મર્યાદિત કરવાની ખાતરી કરો, અને ઊંઘના સમયે, તમારા પગની નીચે એક ગાદી, ઓશીકું અથવા એક ધાબળા ધાબળો મૂકો.