જેમ કે - ફળો અને શાકભાજી માટે શક્યતાઓ પર ક્લિક ચરબી, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેડ સંતુલન વિશે ભૂલી ન ચરબીવાળા અને ખાંડયુક્ત ખોરાક વપરાશ મર્યાદિત કરવા.