જંક ફૂડ અને ચીકણું, ચરબીવાળો ખોરાક તમારા આંતરડા બેક્ટેરિયાને અસ્વસ્થ કરવા અને મજબૂત ગટ સંકોચન થવાનું કારણ બની રહ્યું છે - સંકોચન જે ઝાડા તાકીદ તરફ દોરી શકે છે તમારા એન્જિનને માત્ર સારા, તંદુરસ્ત, પૌષ્ટિક ખોરાકથી જ સરળતાથી ચલાવી રાખો.