-જાત-જાતનાં સિરિયલ્સમાંથી સૌથી સારાં સિરિયલ્સ કયા? આમ જોવા જઈએ તો દરેક સિરિયલમાંથી આપણને પૂરતા પ્રમાણમાં ફાઇબર્સ મળે છે જે શરીરને ફાયદાકારક છે, પરંતુ ન્યુટ્રિશન્સની દ્રષ્ટિએ જે સૌથી સારા છે એ છે ઓટ્સ. કેટલાક અંશે મ્યુસલી પણ આ જ કેટેગરીમાં આવે છે, કારણ કે એમાં મુખ્ય તત્વ ઓટ્સ જ હોય છે. આમ દરેક પ્રકારના સિરિયલને ચકાસીએ તો સૌથી વધુ ન્યુટ્રિશન ઓટ્સ અને મ્યુસલીમાંથી જ મળે છે.