આવા પ્રભાવશાળી વજનથી છુટકારો મેળવવામાં સૌથી શ્રેષ્ઠ સમય એક મહિનાનો છે, પરંતુ તે નોંધવું અગત્યનું છે કે બધું પાયે પ્રારંભિક સંકેતો પર આધારિત છે.