તે યાદ રાખવું જોઇએ કે આગામી 24 કલાકમાં સક્રિય રમતોમાં જોડાવવા માટે તે યોગ્ય નથી, કારણ કે આ કિસ્સામાં કોશ ખેંચી લેવાનું શરૂ કરે છે, જે ભવિષ્યમાં તેને ખરાબ રીતે અસર કરી શકે છે.