તમારા ઇનડોર તાપમાનને દિવસ દરમિયાન 70 અને રાત્રિના 65 ડિગ્રી નીચે રાખવાથી તમારા શરીરનું તાપમાન નીચલા સ્તર પર રહેવામાં મદદ કરશે.