નોર્ડિક વૉકિંગ - સામાન્ય રીતે, જૂથો ઘણો જોખમ અને આ કારણસર તે શ્રેષ્ઠ ભાર એક વૈકલ્પિક પ્રકાર વાપરવા માટે છે.