આ પેક તૈયાર કરવા માટે સૌ પ્રથમ મેથી ના દાણા ને આખી રાત પાણી મા પલાળી ને રાખી મુકો ત્યાર બાદ પરોઢે ઊઠી ને આ મેથી ના દાણા ને ક્રશ કરી નાખો અને તેની પેસ્ટ તૈયાર કરો.