ચિંતા થોડી હોય તો પરીક્ષા કે ભાષણ આપવામાં થોડી સહાયતા મળે છે, પરંતુ જો ચિંતા તીવ્રરૂપે હોય તો પરીક્ષા કે ભાષણમાં ખરાબી ઉત્પન્ન થાય છે.