દરેક તક અંતે પગ પર ચાલવા પછી ભલે તે કામ કરવા માટે અથવા મુલાકાત લો, સીડી ચડતા બદલે કમ્પ્યુટર પર બદલે એલિવેટર, તેમજ સાંજે અને સવારે ચાલવા મદદથી મેળાવડાઓમાં રહ્યું છે પર્યાપ્ત.