આ અભ્યાસ એ પણ દર્શાવે છે કે જે લોકો સવારે સારો આહાર કરતા હોય છે તેઓને દિવસ દરમિયાન નાસ્તો ભાગ્યે જ કરવો પડતો હોય છે.