પછી શ્રેષ્ઠ આહાર તે હોઈ શકે છે જે વધારે ખોરાક લેવાની પરવાનગી આપે છે પરંતુ ફળો, શાકભાજી, આવશ્યક દુર્બળ પ્રોટીન અને ડેરી જેવા ઓછા કેલરી ખોરાકના વપરાશ પર ભાર મૂકે છે.