જિમમાં દરેક ઉંમરના લોકો આવે છે અને દરેકની શારીરિક ક્ષમતા અલગ અલગ હોય છે. માટે બીજા કોઈની દેખાદેખી કર્યા વિના તમને જે રુટિન આપવામાં આવ્યું હોય તેને ફૉલો કરો. જે એક્સર્સાઈઝ કોઈ અન્ય વ્યક્તિ માટે ફાયદાકારક હોય તે તમને નુકસાન પણ પહોંચાડી શકે છે.