લાઇકૉપીન આહારમાં પણ હોય છે પરંતુ આપણે જે કંઈ ખાઈએ છીએ તેનાથી ત્વચા માટે લાઇકૉપીન પર્યાપ્ત પ્રમાણમાં મળે તેવું નથી.