આમ જો સવારના સમયમાં દરરોજ બે કેળાનું સેવન કરવામાં આવે તો તેના કારણે તમને આખો દિવસ કાર્ય કરવાની ઉર્જા મળી રહે છે. સાથે-સાથે તમને અને પ્રકારની સમસ્યાઓથી પણ છુટકારો મળે છે. આથી જ હંમેશાં ને માટે આપણા ડાયટ ની અંદર કેળા ને ઉમેરવા જોઈએ.