તમારે અસ્થમા ક્રિયા યોજનાની જરૂર છે, નિયમિતપણે તમારા અસ્થમાના લક્ષણોને મોનિટર કરવાની જરૂર છે, અને ટ્રિગર્સથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે.