ઉદાહરણ તરીકે, મુશ્કેલીઓ જૂથ બી અને સી, ડી અને ઇ વિટામિન જટિલ સમૃદ્ધ હોય એ નોંધવું અને ફેટી એસિડ હાજરી, ખાસ કરીને, નિકોટિન, ફોર્મિક, અને valeric હોવા જોઈએ.