જો હું મારા નિમ્ન શરીરનો ઉપયોગ ન કરી શકતો હોઉં, તો શું હું મારી ઇજાને ઉત્તેજિત કર્યા વગર ઉપલા શરીરમાં તાલીમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકું છું?