Oysters તમારા રોગ પ્રતિકારક સિસ્ટમ માટે સારી છે કારણ કે તેઓ ઝીંક ખૂબ ઊંચા અને પ્રોટીન અને લોહ એક ઉત્તમ સ્રોત છે.