એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ મહત્તમ ઇન્ડેક્સ પલ્સ 85 વિશે% માં પહોંચી શકાય છે, અને જ્યારે મહત્તમ ઓક્સિજન સમજશક્તિ 75%.