લેમ્બ, જેની કેલરી સામગ્રી પૂર્ણ થયેલ પ્રોડક્ટમાં પણ દીઠ 100 ગ્રામ પીરસ્યા 300 કેલરી વધી નથી, જ્યારે રસોઈ પોષક સાચવે અને ઝડપથી શોષણ થાય.