હાયપ્નોગૉગિક ( હાયપોનોસ : સ્લીપ એન્ડ એગગોસઃ ઇન્ડ્યુઇંગ ) અને હાયપોનોપિક ( પૉમ્પે : દૂર મોકલવાનું) મગજને અનુક્રમે ઊંઘની શરૂઆત અથવા જાગૃતિ દરમિયાન થઇ શકે છે.