માટે પ્રક્રિયા શાક વઘારવાનું તપેલું માં પાણી ઉકળવા, તે ઓકના આ ઝાડની છાલ, કેમોમાઈલ, ઋષિ, નીલગિરીનું તીવ્ર ગંધયુક્ત તેલ ટીપાં એક દંપતિ એક ચપટી ઉમેરો કરવાની જરૂર પડશે, એક શાક વઘારવાનું તપેલું પર વ્યક્તિ એક બાજુએ નમવું, એક હાથ રૂમાલ અથવા ટુવાલ સાથે ગાઢ વડા સાથે આવરી અને દસ પર ગરમ વરાળ માં શ્વાસ - પંદર મિનિટ.