કારણ કે તે પ્રશિક્ષકની દેખરેખ હેઠળ પહેલીવાર ઉપચારો કરવા માટે સારું છે, ઘર વર્ગોના પ્રેમીઓને આ ટેકનિક સાથે સારી રીતે પરિચિત થવાની સલાહ આપવામાં આવે છે અથવા તાલીમ વિડિઓ પણ જુએ છે, કારણ કે અયોગ્ય પ્રદર્શનથી ઇજા થઈ શકે છે.