ઊતરવું અને નીચે ઊતરવું, તમારા ફેફસાંનો ઉપયોગ કરો અને, દુર્લભ પ્રસંગોએ, તમારા પંખાઓ, પરંતુ ક્યારેય, ક્યારેય નહીં, તમારા બીસીડી.