યાદ રાખો કે રજાઓ પછી ઉપવાસ દિવસો ત્રણ દિવસમાં વધી ન જોઈએ, અન્યથા તમને થાક અને કેટલાક ઉપયોગી ટ્રેસ તત્વો એક તીવ્ર તંગી માટે તમારા શરીરને કારણ જોખમ રહે છે.