યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ સાયન્સમાં થયેલા આ રીસર્ચ મુજબ સીધા દોડવાની સરખામણીમાં ઊંધા દોડવાથી શરીરમાં રહેલી માંસપેશીઓ ઉપર વધારે અસર પડે છે.