આઠ કલાકથી ઓછી ઊંઘવાળા કિશોરોમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઊંચા ડિપ્રેસન લક્ષણો, કેફીનનો વધુ પડતો ઉપયોગ અને પદાર્થ ઉપયોગ માટે વધુ જોખમ હોવાનું નિદાન થયું છે.