કોઈ રમતવીર આ ટેકનિકનો ઉપયોગ રેસ અથવા તાલીમ સત્રનો 'ઇરાન્ડ' કરી શકે છે અથવા શાંત અને સુખાકારીની રિલેક્સ્ડ લાગણીમાં આરામ કરવા માટે કરી શકે છે.