આ લેખમાં, અમે સમજવા પ્રયત્ન કરીશું કે માસિક સ્રાવ દરમિયાન અને પછી વજનમાં કેવી બદલાવ આવે છે અને નોંધપાત્ર વધઘટથી બચવા માટે કેવી રીતે ખાવું.