તમારા મૂડ અને ઊર્જા સ્તરને ઉત્તેજન આપો - લંચ પછી તમે ઊર્જા અનામતમાં ડુબાડવું અનુભવી શકો છો, પરંતુ ટૂંકા વર્કઆઉટ તમારા બાકીના દિવસ માટે વધુ ઊર્જા આપી શકે છે.