પરંતુ, એનો અર્થ એવો નથી કે તમારે તાત્કાલિક ખોરાક લેવાની જરુર છે, એટલું જ નહીં, તમારે જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવાની જરૂર છે અને જીવનની સૌથી મોટુ માધ્યમ જીવીત છે.