આયોડિનના ત્રણ અલગ અલગ સ્ત્રોતો લેવા - અને જો તે આયોડિનની ખામી ન હોય, તો તે બધા આયોડિનને તેના ગોળાકારને મોટું બનાવવા માટે શોધી શકે છે, અને તેના થાઇરોઇડ બળતરાના બગડીને કારણે તેની થાક વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.