ખાસ કરીને જે વયસ્કો લાંબી બીમારીમાંથી ઊભા થયા હોય અથવા તો લાંબા સમયથી જે લોકો શારીરિક રીતે નિષ્ક્રિય હોય તેઓ માટે આ સ્પેશિયલ પ્રોગ્રામ મોટિવેટિંગ અને ઇફેક્ટિવ નીવડે છે.