10x10 ની નિયમિત અમલ કરવા માટે, સામૂહિક બિલ્ડિંગ કસરત પસંદ કરવામાં આવે છે અને 15 રિઝર્સ માટે તમે જે વજન કરી શકો છો તે પસંદ કરેલ છે.