પરંતુ તે જ સમયે યોગ સંપૂર્ણપણે તે સૌથી જરૂરી સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન તૈયાર કરે છે, જે ખૂબજ બાળજન્મમાં સામેલ હશે.