તમારે તેનો પ્રયાસ કરવા માટે શાકાહારી હોવું જરૂરી નથી - બદામનું દૂધ દૂધના એલર્જીવાળા કોઈપણ માટે યોગ્ય વિકલ્પ છે અથવા તે લેક્ટોઝ (લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા અથવા સંવેદનશીલતાને કારણે) અથવા હોર્મોન્સને ટાળવા માટે જોઈતા હોય છે જે ગાયના દૂધમાં મળી શકે છે.