વધુમાં, જ્યારે પીવાના વર્તન સાંજે અથવા રાતે થાય છે (જેમ કે તે ઘણીવાર કરે છે), તે ઊંઘનો સમય સાથે સ્પર્ધા કરી શકે છે, જેથી વ્યક્તિ ઊંઘે તે સમયની લંબાઈ ઘટાડી શકે છે ડ્રોપિંગ સ્ટેટમાં (એટલે ​​કે, ઝડપી આંખની ચળવળ [આરઇએમ] ઊંઘ) અને ઊંડા (એટલે ​​કે ધીમી-વેવ) ઊંઘમાં સમય પસાર થતો જાય છે તે ઘટાડે દારૂ પણ સામાન્ય ઊંઘની પેટર્નમાં અંતરાય કરે છે.