કે તમે બેડ બહાર નિકળતા વિના સવારે જરૂર માટે, એક સામાન્ય લેવા  તબીબી થર્મોમીટર  અને 2 સેન્ટિમીટર માટે ક્યાંક ગુદામાર્ગ માં દાખલ કરો.