જો તમે સ્થૂળતા અને સાંધાઓની તકલીફથી પરેશાન છો તો રોજ રાતે સૂતા પહેલાં નારિયેળ તેલના 3-7 ટીપાં નાભિમાં નાખવા અને નાભિની આસપાસ ગોળાકારમાં તેલથી મસાજ કરો.