સ્પ્લિટ સ્ટેન્સ - હવે વિભાજીત વલણમાં સ્થાયી કરવાનો પ્રયાસ કરો જ્યાં એક પગ બીજાની સામે હોય છે, ફુટ લગભગ 3 અથવા તેથી વધુ પગની હોય છે.