ચાલો સમય ઓછો સમય અને સઘન બનશે, સમયસર તમે દળોને વિતરણ કરવાનું શીખશો, તમારા શ્વાસનું નિરીક્ષણ કરો અને તમારા અભ્યાસોમાંથી સાચો આનંદ મેળવશો.