સમીક્ષાઓ કહે છે કે તમે જેટલું ઇચ્છો તેટલું ખાઈ શકો છો શક્ય તેટલું પાણી પીવું તે ઇચ્છનીય છે આ બધું જ છે કારણ કે તમે તમારા શરીરને જરૂર કરતાં વધુ દાળો ન ખાઈ શકો.