જિમ્નેસ્ટિક્સ ચલાવવાના પ્રારંભિક તબક્કે જો યોગ્ય સ્નાયુઓને ઓળખવું શક્ય ન હોય તો, યોનિમાં આંગળી શામેલ કરો.