આ 10-મિનિટની કાર્ડિયો હોમ સર્કિટ વર્કઆઉટમાં વિવિધ સ્નાયુ જૂથોને ટૂંકા, અસરકારક વર્કઆઉટમાં લક્ષ્ય બનાવવા માટે રચાયેલ વિવિધ કસરતનો સમાવેશ થાય છે.