આપણા આંતરિક સૌંદર્યને જાગ્રત કરવાનો એક મહત્વપૂર્ણ માર્ગ છે પ્રાણાયામનો. આ એક એવી સંજીવની છે, જેના દ્વારા તમારા પ્રાણને સંયમિત તથા શિસ્તબદ્ધ રાખી શકો છો. સામાન્યરીતે, પ્રાણાયામ શારીરિક સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવા ઉપરાંત આપણાં સ્નાયુતંત્રને મજબૂત બનાવે છે અને આંતરિક સૌંદર્ય પણ પ્રગટ કરે છે.