એક માઇલના ચોથા ભાગની વૉકિંગ સાથે સરખામણી કરો- એક વ્યક્તિ 100 પાઉન્ડમાં 15 કેલરી સરળ ગતિએ ક્વાર્ટર માઇલમાં બર્ન કરે છે જ્યારે 200 પાઉન્ડ વ્યક્તિ 30 કેલરી બાળી નાખે છે.