રાત્રે એક ગ્લાસ ઘી વાળા દૂધ નું સેવન કરવાથી તમારા શરીર નો સંપૂર્ણ થાક ઉતરી જાય છે અને શરીર માં નવી ઉર્જા નું નિર્માણ થાય છે.