જેમ પગ પર ઊભા હોઈએ તો સરળતાથી ઊભા રહી શકીએ છીએ એવું જ શીર્ષાસનમાં શક્ય છે, પરંતુ પ્રૉપર ટ્રેઇનિંગ લો તો.