2. પ્રોસેસ્ડ ફુડ ન લો - પ્રોસેસ્ડ ફુડ જેવી કે બ્રેડ, પ્રોસેસ્ડ મીટ અને પૈક કરેલા ખાદ્ય પદાર્થ ખાવાથી બચવુ જોઈએ.