સુચવેલા લાભો કર્કલેઆને સુધારેલા રક્ત પ્રવાહ દ્વારા અને ન્યુરોટ્રાન્સમીટરના નુકસાનને રોકવાથી કસરતના ઉપરોક્ત લાભો સાથે સંબંધ ધરાવે છે.