તમે એકસાથે કાર્બોહાઇડ્રેટયુક્ત ખાદ્ય પદાર્થને ત્યજી દેશો તો તકલીફ તમને જ પડશે અને લાંબો સમય સુધી ડાયેટિંગ કન્ટિન્યૂ નહીં રાખી શકો.