ઉપર જણાવેલ ઉપાય કરવાથી સ્ત્રી-પુરુષ બંનેના શરીરમાં નબળાઇ  અશક્તિ  આળસ  થાક જેવી સમસ્યાઓ દુર થઇ જશે અને તમે એકદમ ફ્રેશ શઇ જશો જેથી તમારા એક-બીજામાં પ્રેમ પણ વધશે અને તમે એકબીજાને ખુશ પણ રાખી શકશો.