આ કારણ જો તમે એકસાથે બ્રેડ, માછલી, માંસ અને દૂધ લેવા, તેમના પોષણ મૂલ્ય એક અખરોટ કરતા ઓછી હોય છે, આશ્ચર્યજનક નથી.