તમારા માંસ અથવા સીફૂડ પસંદગીઓને ગાળવા માટે ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ (તાજા શાકભાજી અથવા આખા અનાજની જેમ) પસંદ કરો.