જો કે અમે અમારા વર્કઆઉટ્સનો સંપર્ક કરીએ છીએ, ત્યાં કેટલાક સામાન્ય ભૂલો કવાયતો હોય છે જે મદદ કરતાં વધુ અસર કરે છે.