4) આહાર વિશેના લેખની શરૂઆતમાં શું કહેવામાં આવ્યું તેની સાથે, ખાવું નહીં, એ હકીકતનો ઉલ્લેખ કરીને કે તમે બધા કસરતોને ઠીક કરશે.