🥛 મિત્રો આ ત્રણ દોષોના આધારે જ તેનો સમય નક્કી થયેલો છે. તમે જ્યારે સવારે ઉઠો છો ત્યારે તમારા શરીરમાં વાયુનું વધારે પ્રમાણ હોય છે અને તે વાયુ પણ આપણા શરીર માટે ખુબ જ જરૂરી છે કારણ કે તે વાયુના કારણે જ મળ-મૂત્ર વિસર્જન થાય છે અને જો તે ન થાય તો માણસ શરીરની અંદર ઘણું ઝેર ભરેલું રહી જાય છે તેવું કહીએ તો પણ ખોટું નથી. વાયુનું પ્રમાણ વધારે હોય ત્યારે હંમેશા તેને થોડો સંતુલિત અને શાંત કરે તેવી વસ્તુનું સેવન કરવું જોઈએ. આપણે એક ઉદાહરણ દ્વારા સમજીએ કે વાતાવરણ ખુબ જ ગરમી અને ભેજવાળું હોય ત્યારે વરસાદ થઇ જાય તો શાંતિ થઇ જાય છે. મતલબ કે પાણી તેને કંટ્રોલ કરી શકે છે. તેવી જ રીતે સવારે જ્યુસ આપણા વાયુને કંટ્રોલ કરે છે કારણ કે જ્યુસ પાણી જેવું જ હોય છે.