જો તમે બાજુના અમલ દરમિયાન સુપ્રાસ્પેનેટટસ પર મહત્તમ ભાર મૂકવા માંગતા હો, તો પછી માત્ર 15-દિવસીય ખૂણો સુધી તમારા હાથને (તમારી બાજુઓથી દૂર) જ ઉભો કરો.