SAQ, અથવા અન્ય કોઇ કસરત શરૂ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો તે સુનિશ્ચિત કરો કે તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ માટે તે તમારા માટે સલામત છે.