દાડમના અસંખ્ય ઉપયોગી ગુણધર્મોમાં એક ઓછી કેલરી સામગ્રી છે, જે 100 ગ્રામ દીઠ માત્ર 52 કેસીસી હોય છે, એક પાતળી શરીરના લડવાની પ્રક્રિયામાં ચરબી વત્તા છે.