વિટામિન ઇ, એન્ટીઑકિસડન્ટ કે જે તમારા કણોને મુક્ત રેડિકલ દ્વારા નુકસાન પહોંચાડે છે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને જાળવી રાખે છે