લી ઈન લા માન્ના અલ ડિસપર્ટેસે; લીઆ એન લા નૉચે અલ એસ્ટોસ્ટેર્સ (ઊઠીને સવારમાં વાંચો; સાંજે પલંગમાં જાવ ત્યારે વાંચો.