પરંતુ જો તમે સહનશક્તિ માટે જઇ રહ્યા છો અને તમે ઘણું પરેશાન કરો છો, તો તમને તમારી જાતને ફરીથી ભરવા માટે કાર્બોઝ અને મીઠુંની જરૂર છે.