સારી ઊંઘ લાવવામાં લાભદાયક : સંચળમાં રહેલા ખનીજ કોર્ટિસોલ અને એડ્રનલાઈન જેવા બે ખતરનાક સ્ટ્રેસ હોર્મોનને ઘણી હદે ઘટાડે છે જેના લીધે રાત્રે સારી ઊંઘ આવે છે