તેથી, શરીરને "લૂંટતા" પહેલાં, મૂલ્યાંકન કરો કે તે કેવી રીતે આવશ્યક છે, કારણ કે ભાવનાત્મક અને શારીરિક પુનઃપ્રાપ્તિ અનિવાર્યપણે રેકૉનીંગ તરફ દોરી જાય છે કે શ્રેષ્ઠ રીતે થાક અને હળવા ડિપ્રેશનમાં પરિણમશે, અને રક્તવાહિની તંત્ર સાથે સમસ્યાઓમાં સૌથી ખરાબ, તીવ્ર માથાનો દુખાવો અને ઊંઘની વિક્ષેપ તેથી, આ પીણાંની અસરકારકતા હોવા છતાં, પાવર ઇજનેરોનો વારંવાર ઉપયોગ આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડશે.