ચિકન સ્તન, એથ્લેટ્સ અને જે લોકો એક ઉચ્ચ પ્રોટીન સામગ્રી સાથે ખોરાક જરૂર છે, અથવા યોગ્ય ખોરાક પર બેઠા કેટલું પ્રોટીન જાણવાનું, દિવસ દીઠ માંસ વપરાશ જરૂરી રકમ ગણતરી કરી શકે છે.