આ આર્ટીકલમાં એક નહીં, બે નહીં, ત્રણ નહી પણ ચાર ઉપાયો આપવામાં આવ્યા છે અને તેમાંથી તમે માત્ર કોઈ એક રીત અજમાવશો તો તમારું વજન એક મહિનામાં જ 3-5 કિલો સુધી વજન ઘટાડી શકાય છે જો પ્રોપર ફોલો થાય તો.