ઉદાહરણ તરીકે, રાસબેરિનાં દાળના નાસ્તામાં નાસ્તો માટે દહેશત, જેઓ ઉચ્ચ ગ્રેડ પ્રોટીન, જટિલ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને વિટામિન્સ સમૂહ વધુમાં, તમારા માટે ઊર્જા અને પૂર્ણતાનો હવાલો આપવાની ખાતરી છે.