આમ, કારણે વિટામિન એ જીવતંત્રની એન્ટીઑકિસડન્ટ રક્ષણ વધે, રચના અને રોગપ્રતિરક્ષા જાળવવામાં, વિવિધ ચેપ, સામાન્ય દ્રશ્ય કાર્ય વધી પ્રતિકાર છે.