માણસો વૉકિંગ માટે બનાવવામાં આવ્યા હતા, અને જો તમે તંદુરસ્ત અને સાધારણ સક્રિય વ્યક્તિ છો, તો તમારે ક્ષણભર એકવાર એક કે બે કલાક માટે વૉકિંગથી ડરવાની જરૂર નથી.