થી નિષ્ણાતો  કોલોરાડો સ્ટેટ  જાણવા મળ્યું છે કે બાળકો જે પર્યાપ્ત ઊંઘ છે, 200 કેલરી વધારે સરેરાશ ઉપયોગ કરે છે.