ખાંડથી ભરપૂર રસ ફક્ત તમારા હદય તથા કમર માટે હાનિકારક નથી, પરંતુ સમયની સાથે-સાથે, તે મસ્તિક સાથે જોડાયેલ ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ પણ બને છે તથા તમારી યાદશક્તિ તથા એકાગ્રતાને પ્રભાવિત કરે છે. કૃત્રિમ મિઠાસ તથા રંગથી ભરપૂર રસ મસ્તિષ્ક માટે નુકસાનકારક છે, અંતત: સામાન્ય અનુભૂતિને પ્રભાવિત કરે છે. રિસર્ચરોએ આ પદાર્થોને મોટાજેનિક તથા કેન્સર પેદા કરનાર પદાર્થોના રૂપમાં જાહેર કર્યા છે. અત: તમારા સ્માર્ટ ફોન પર કોઇ ''બ્રેઇન ગેમ્સ''ને રમો અથવા જુના જમાના લોકોની માફક શબ્દ પઝલ ગેમ રમો, તથા પોતાની બુદ્ધિ બધારવા માટે આ રસોને પીવો.