પરંતુ સ્નૅકેંગથી વધુ પડતી ખામીઓ માટે દરવાજો ખોલવામાં આવે છે, અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટે, જે પહેલાથી વજન નિયંત્રણ સાથે સંઘર્ષ કરી શકે છે, આ એક મોટી ચિંતા છે તેથી જો તમે નાસ્તા કરો તો આ યાદ રાખો: એક સારા નાસ્તામાં 15-30 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, 100-200 કેલરીનો સમાવેશ થાય છે, તમારી ભોજન યોજનામાં સમાયેલ હોવો જોઈએ, અને ચરબી, પ્રોટિન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે પોષણયુક્ત સંતુલિત હોવું જોઈએ, જેમ કે ભોજન.