કોર્સની તેના શુદ્ધ સ્વરૂપ ખોરાક ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, પરંતુ એક ભૂલી ન જોઈએ કે દૈનિક માત્રા 0.1 કિલો વધી ન જોઈએ.