તમારી મૂળભૂત શક્તિ વર્કઆઉટ તમને વધુ મજબૂતાઇના નિર્માણમાં મદદ કરશે, ફક્ત ખાતરી કરો કે તમે તમારા સ્નાયુઓને પર્યાપ્ત વજન સાથે પડકારો છો.