આકારમાં તાલીમ માટે જવાથી તમને નિષ્ફળ થવાની ઘટનાઓથી બચાવશે અથવા કામના લાંબા દિવસો અને શારીરિક પ્રયત્નોના ટેવાયેલું ન હોવાને લીધે પોતાને નુકસાન પહોંચાડશે.