બનાના: જ્યારે તમે તમારી પીઠને કમાન કરો છો અને ઉપર તરફ પહોંચો છો તમે સામાન્ય રીતે ફક્ત બનાના કરો જ્યારે તમે સંયોજનની કૂદકો કરી રહ્યાં હોવ અથવા કોઈ બાસ્કેટની ટૉસ અપ કરો