અસ્વસ્થતાને દૂર કરવા માટે પ્રયત્ન કરતી વખતે, તમારા ભયના સ્ત્રોતને શોધવા માટે એક મિનિટ લાગી અને તેને તમારા સમર્થનમાં શામેલ કરો.