હકીકતમાં, કેનેડિયન માથાનો સોસાયટી દૈનિક દૈનિક મેગ્નેશિયમ (મેગ્નેશિયમ સાઇટ્રેટ) ના ચોક્કસ મેગ્નેશિયમ માત્રા-600 એમજી સૂચવે છે.