કમનસીબે, આદત એક શક્તિશાળી મનોવૈજ્ઞાનિક વસ્તુ છે, દરેક જણ એકવાર અને બધા માટે તેમાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે સરળતાથી વિશ્લેષણ કરી શકે છે અને પ્રયાસ કરી શકે છે.