ઉદાહરણ તરીકે, દૂધની એલર્જી કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીના નોંધપાત્ર સ્ત્રોતને દૂર કરી શકે છે, જે અસ્થિ આરોગ્ય અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે નિર્ણાયક પોષક તત્વો છે.