આશ્ચર્ય ન થવું જો તમારા ડૉક્ટર વિટામિન ડી રક્ત પરીક્ષણની ભલામણ કરે, તો પ્રથમ, ખાતરી કરો કે તમે ખરેખર ખામીમાં છો કેટલાંક લોકો વિટામિન ડીની ઉણપની વધુ હોય છે જેમ કે ઉત્તર અક્ષાંશોમાં રહે છે અને સૂર્યપ્રકાશની નીચી સપાટી મળે છે, જેમની નાની આંતરડાની વિટામિન ડી સારી (દાખલા તરીકે, સેલીક રોગ ) શોષણ થતી નથી, અને / અથવા જેઓ મેદસ્વી છે અથવા શ્યામ ત્વચા છે