તેથી, આ શાકભાજી એથ્લેટ્સના ખોરાકમાં શામેલ થવું જોઈએ જે ખોરાકમાં પ્રોટીનની આવશ્યકતા ધરાવતાં રસ ધરાવતી હોય છે, તેમજ લાંબા સમય સુધી બીમાર લોકો પછી નબળી પડી જાય છે.