તેમાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી, વિટામીન એ અને બી, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, મેંગેનીઝ, આયર્નનો સમાવેશ થાય છે.