ખાવું પહેલાં આ રેસીપી  ભૂખની લાગણી  ઘટાડે છે, જેનો અર્થ છે કે નાસ્તો, લંચ અને રાત્રિભોજન માટે ઓછું ખાવામાં આવશે, જે વજન ઘટાડવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.