આમ, જો તમે તમારા બાળકની હાઇટ વધારવા ઇચ્છો છો તેમજ તેનુ સ્વાસ્થ્ય સારુ રાખવા માંગો છો તો તમારે સોફ્ટ ડ્રિંક્સ તેમજ નુડલ્સ જેવા અનેક પ્રકારના જંક ફૂડને એવોઇડ કરો.