1/2 કપ કાચા સલગમ ક્યુબ્સ: 3 ગ્રામ અસરકારક (ચોખ્ખી) કાર્બોહાઇડ્રેટ વત્તા 1 ગ્રામ ફાયબર અને 18 કેલરી