તો ચાલો જણાવીએ તમને તે ઉપાય જેને કરવાથી તમને મસ્ત વાળી ઉંઘ આવશે તે પણ વગર ઉંઘ ની ગોળીઓ એ. 1. જો તમને અનિંદ્રા નો રોગ થઇ ગયો છે તો દરેક રાત્રે અનિંદ્રા ને દૂર કરવા માટે 2 ચમચી સૌંફ ને 1 ગ્લાસ પાણી માં ઉકાળી લો.