એથલિટ્સ અને જેઓ નિયમિતપણે વ્યાયામ કરે છે તેઓ સામાન્ય રીતે નીચા આરએચઆર (RHR) ધરાવતા હોય છે જ્યારે બેઠાડુ લોકો પાસે ઊંચી આરએચઆર (RHR) હશે.