પશ્ય એટલે જોવું અને વિપશ્યના એટલે જે જેવું છે તેને તેના સાચા સ્વરૂપમાં જોવું. અનુભવવું. વિપશ્યાને અંગ્રેજીમાં ઈનસાઈટ મેડીસીન પણ કહેવામાં આવે છે.