આમ, પણ ડ્રાયફ્રૂટ્સ એ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત લાભદાયી માનવામાં આવે છે અને દરેક ડ્રાયફ્રૂટ્સમાંથી તમે અનેકવિધ પ્રકાર ના પોષકતત્વો પ્રાપ્ત કરી શકો.