મોટે ભાગે, સક્રિય બાળકો એક દિવસની ઊંઘને ​​નકારી શકે છે અથવા તેને 30-60 મિનિટ સુધી ઘટાડે છે, બાળરોગ તે ખોટા નથી ગણતા.