પ્રોફેશનલ્સ કે પદ્ધતિસર, સાથે વ્યવહાર ભાર વધારવા માટે ચોક્કસ શારીરિક અને શ્વાસ લય તમામ પગલાંઓ હાથ ધરવા જરૂર સલાહ આપે છે.