બધામાં તમે ભૂમધ્ય આહારના મેનુને પ્રકાશિત કરી શકો છો, જે તમને માત્ર વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવા માટે જ નહીં, પરંતુ વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.