એક સ્વસ્થ સ્પાઇન આગળ અને પછાત વળાંક કરી શકે છે, ટ્વિસ્ટ કરી શકે છે અને એકબીજાથી આગળ વધે છે, અને તે રીતે તે તમામ સૂક્ષ્મ વ્યુત્પત્તિઓ દર્શાવે છે કે આપણી ઘણી કરોડરજ્જુ આપણને પરવાનગી આપે છે.