કોઈપણ ઉચ્ચ અસર સ્કેટિંગ અથવા અન્ય સખત તાલીમ, ક્રોસ તાલીમ અથવા મનોરંજન પ્રવૃત્તિઓ પગ અથવા પગની ઘૂંટીઓ ઇજા કરી શકે છે.