તેથી, પુરુષો તમારી ખભા સ્નાયુઓ બહાર કામ કરવા માટે હકીકત એ છે કે તેમના તાલીમ મુશ્કેલીઓ એક નંબર સાથે સંકળાયેલું છે છતાં ગમે છે.