શરીરને ચુસ્ત-દુરસ્ત રાખે એવી દિનચર્યા કે એવી ખાણીપીણીનું શેડયુલ રોજ કોઈને કોઈ બહાનું કરીને તોડી નાંખીએ છીએ.