તમારા માટે આ લાગણીઓને નામ આપો, શરીરમાં તમારા સંવેદનાનું વર્ણન કરો (કદાચ તમને કોઈક જગ્યાએ લાગે છે, અને કદાચ, વિપરીત, "પાંખો" વધવા), તમે આ ક્ષણોમાં કયા વિચારોની મુલાકાત લો છો.