વિલંબિત શરૂઆત સ્નાયુ દુઃખાવાનો (DOMS): આ સ્નાયુ દુખાવો, તીવ્રતા અથવા દુઃખાવાનો ખાસ કરીને તીવ્ર કસરત અથવા નવા ચાલી કાર્યક્રમ પછી 24 થી 48 કલાક થાય છે.