જો તમારી પ્રિય વ્યક્તિ એવી જગ્યાએ હોય કે જ્યાં તે સલામત છે અને એકલા છોડી શકાય, તો તમારી જાતને દસ મિનિટનો સમય આપો, જો તમે અસ્વસ્થ છો તે દસ મિનિટ દરમિયાન, તમારી જાતને યાદ કરાવો કે તેમની ભાષા નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા નથી.