ધ્યાન તેઓ શાંત થવામાં મદદ કરશે, મહત્વપૂર્ણ બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે, તમારા વિચારોમાંથી દખલ કચરો દૂર કરશે.