આ મગજ માટે યોગ્ય છે કે જો તમારે ઝીરો ફીગર થવું હોય તો પ્રોટીનનો ઓછો આહાર લો પણ મગજને ખાવાની જરૂર છે  તેથી કૃપા કરીને  બટાકા  કઠોળ  બ્રેડ. . . જેવી વસ્તુઓ ખાતા રહેજો.