દરેક વ્યક્તિ તમને શ્વાસમાં કેવી રીતે કામ કરે છે તે સમજવા માટે તમારા સ્કૂપને વધારે ઊંડાણપૂર્વક આપે છે, તમારી પીઠ ભરવા માટે શ્વાસનો ઉપયોગ કરો અને કસરતમાં નિયંત્રણ અને પ્રવાહ વધારવા માટે.