આ સ્લાઇડિંગ lat પુલ સૌમ્ય બાજુ પર છે, પરંતુ તમે સરળતાથી ડિસ્કમાં સખત દબાવીને અથવા બેઠેલી સ્થિતિમાંથી ચાલ કરીને તીવ્રતા ઉમેરી શકો છો.