અને સારા કારણોસર- આપણે તેની કિંમત જાણીએ છીએ; તંદુરસ્ત ખાવું એ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ જેવા રોગોનું સંચાલન અને અટકાવવું મદદ કરી શકે છે, ઉર્જાનો સ્તર વધારી શકે છે, પાઉન્ડ શેડ કરી શકો છો, અને યુવાનને શોધી અને લાગણીમાં ફાળો આપી શકે છે.