પણ, વધુ કાર્યક્ષમતા માટે, કેટલાક મહિલા બધા યુકિતઓ ભેગા કરવા નિયમિતપણે મૂળભૂત તાપમાન માપવા માસિક કૅલેન્ડર દિવસોમાં ગણતરી અને તબીબી સંસ્થાઓ દિવાલો સંશોધન પસંદ કરે છે.