કદાચ આ માટે આપણા શરીરમાં  વિશેષ પ્રકારની ગરમીનું  પરિણામ પણ હોય તો આપણે આ ગરમીથી મુક્ત થઈ શીતળતા  અને આત્મીક સંતોષની  અનુભૂતિ કરવી હોય તોે શું  કરવું જોઈએ.