જો તમે આહાર પીલાગ્આ અને તેના વધારાની ભલામણોનો ઉપયોગ કરો છો જે વજન ઘટાડવા તરફ દોરી જશે, તો તમે એક મહિનામાં વિશેષ પાઉન્ડ્સ દૂર કરી શકો છો.