“શિયાળો આવશે ત્યારે કસરત કરીને બોડી ફ્ટિ કરી નાખીશું” જેવા બહાના કાઢીને આપણે શરીરને ચરબી અને કોલેસ્ટેરોલની ‘બેન્ક’ બનાવી નાખીએ છીએ.