NASM ઉમેરે છે કે ફીણ રોલોરો વિવિધ કદ અને ઘનતામાં આવે છે, જે તમને દબાણ અને સંબંધિત પરિબળોને સંતુલિત કરવા માટે સક્ષમ બનાવશે, જેથી તમારા ફીણ રોલિંગ પ્રયત્નો તમારા પેશીઓને જ્યાંથી છે તે પૂર્ણ થાય.