ત્રણસો પચાસ ચાર સો અથવા વધુ કેલરી માટે ઉત્પાદન છે, પરંતુ લાલ ચોખા, ઉપયોગ જે નાના ડોઝ નાના છે નુકસાન, તે અતિશય ખાવું કારણ બની શકે છે, ખાસ કરીને તે જેઓ પરેજી પાળવી છે લાગે વળગે છે.