ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ પણ કેટલાક સૂચવેલા યોગાસનો કરી શકે છે, એક્સપર્ટની સલાહ લીધા બાદ, હાર્ટ પેશન્ટ અને અમુક માથાના, કમર અને કરોડરજ્જુના દુખાવાના દર્દીઓ સિવાય યોગ અબાલ – વૃદ્ધ સૌ કોઈ કરી શકે છે.