જો કે તેમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ છે, પોષક દૃષ્ટિબિંદુમાંથી, આપણા શરીરમાં કેટલાંક ઊર્જા આપીએ છીએ, જેમ કે બ્રેડ સંપૂર્ણપણે નકામી છે.