દરેક ભોજન પહેલાં તમે તમારી જાતને તમે શું વજન ગુમાવો છો, અને તમે કેવી રીતે, તમારા જીવન બદલી જ્યારે શરીર પાતળી બને માટે રિમાઇન્ડર્સ સેટ કરવાની જરૂર છે.