આ પર આધાર રાખીને, ક્રમમાં છે કે જે તમને પ્રશ્ન કેવી રીતે સૂકા જરદાળુ ઘણા કેલરી, કોઈ ચાર કરતાં વધુ બેરી ખાય જોઈએ, આ મેવો લાભ માટે પરવાનગી સાથે સંબંધિત ન હોય છે.