ઓમેગા-3-સમૃદ્ધ માછલીના તમારા ઇનટેકને વધારવા ઉપરાંત, તમે ડાયેટરી સપ્લિમેંટ ફોર્મમાં માછલીનું તેલ શોધી શકો છો.