જો કે અભ્યાસીઓનું કહેવું છે કે, શરીરના વિવિધ સ્નાયુઓ દ્વારા થોડુક વજન ઉપાડવાની કસરત કરવાથી જે તે ભાગની રકતવાહીનીઓમાં રકતભ્રમણ સુધરે છે અને બ્લડ-વેસલ્સની ફલેકિસબિલિટી પણ જળવાય છે.