દાડમ, સીફૂડ (ઝીંગા સિવાય), બદામ, spinach, બિઅરના (- બીયર 200 ગ્રામ - 1 કપ મિક્સ અને તે 2 અઠવાડિયા પીવા, ખાટા ક્રીમ) સાથે ખાટા ક્રીમ જેવી કે ખોરાક ખાવું.