આમ છતાં, જો તમને મર્યાદિત સમય મળી હોય અને એક સત્રમાં હૃદય અને વજનને જોડવાનું હોય, તો કાર્ડિયોને પ્રથમ અથવા વજન પહેરીને પહેલા તમારા ચરબી બર્નિંગ લક્ષ્યોને નુકસાન નહીં થાય