ફક્ત એક જાગરૂકતા કે જે ટ્રિગર્સ થાય છે, અને તે સમયના આગળના ભય સાથે તમે કેવી રીતે સામનો કરી શકો છો તે ધ્યાનમાં લેતા, આ ક્ષણોને તમારા જીવનની ગુણવત્તાને પ્રતિકૂળ અસર કરતાં રાખવાથી એક મોટું પગલું છે.