ત્યાં કોઈ ગેરેંટી નથી કે તમે તમારા બાહુમાંની ચરબી ગુમાવશો, પરંતુ તમારા શરીરને તમારા પ્રોગ્રામને પ્રતિસાદ આપવાની પરવાનગી આપશે તે તમને જણાવશે કે તમારું શરીર હાંસલ કરવા સક્ષમ છે.