પૌંઆ ભારતનો પરંપરાગત નાસ્તો છે. પરંતુ થોડાક વર્ષો પહેલા વિદેશી કંપનીઓના ઓટ્સ અને ક્વિનોઆના આક્રમણે આ બહુ ફેમસ ડિશને અચાનક અનહેલ્ધિ કેટેગરીમાં મુકી દીધી હતી. હવે આપણા બેડ લક કહેવા કે વિદેશી કંપનીઓની માર્કેટિંગ પોલિસીની અસર લોકો પૌંઆને આરોગ્ય માટે નુકસાનકારક ગણવા લાગ્યા હતા. જોકે હવે ફરી એકવાર બદલાવનો પવન ફૂંકાયો છે. થેંક્સ ટૂ કેટલાક ન્યુટ્રિશિયનિસ્ટ કે જેમણે જણાવ્યું કે પૌંઆ જ ખરેખર સૌથી આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો છે.