એકવાર ઊંઘવા માટે પથારીમાં ઝંપલાવ્યા પછી ખરેખર ઊંઘ આવવાનો સમય જેમ લંબાતો જાય એમ વ્યક્તિ ઊંઘ લાવવા માટે વધુને વધુ પ્રયત્નો કરવા લાગે છે અને ''ઊંઘ કેમ નથી આવતી?