વેબએમડી અનુસાર, "સંશોધન પુષ્ટિ કરે છે કે હૂંફાળું, સ્પષ્ટ દિવસથી બહાર જવામાં થોડી મિનિટો મૂડ, મેમરી અને નવી માહિતીને શોષવાની ક્ષમતા વધારે છે.