જ્યારે મોટાભાગના નિષ્ણાતો સહમત થાય છે કે અસરકારક નિદ્રા કોફીના બીજા કપ પર આધાર કરતા એક તંદુરસ્ત વિકલ્પ હોઈ શકે છે, કેટલાક લોકો ઝડપી સ્નૂઝની શક્તિનો ઉપયોગ કરીને અને અમુક કેફીન એકસાથે ઉપયોગમાં શપથ લે છે.