તમે ડૉક્ટર મુલાકાત લઈ શકતાં નથી, તો તમે ફેટી ખોરાક, ખરાબ ટેવો છોડી અને સામાન્ય સ્થિતિ સરળતા માટે આલ્કલાઇન ખનિજ જળ ખાય જોઈએ.