તમારા બાહુમાંનો પર પુશ-અપ્સ, ખભા અને હાથ ની કોણ નેવું ડિગ્રી અને કોઈ ઓછી સમાન રહેશે નહીં, જેમ કે સમય stoop જરૂર જ્યારે અન્યથા ભાર પેક્ટોરલ સ્નાયુઓ પર બાહુમાંનો જશે.