વિટામિન એ લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, નારંગી શાકભાજી અને ફળ (ગાજર, શક્કરીયા, મેંગોસ, કેન્ટોલૉપ્સ) અને ઇંડામાં જોવા મળે છે.