વજન ઘટાડવાનું શક્ય છે કે કેમ તે અંગે પ્રશ્નને ધ્યાનમાં રાખીને, હૂમ-અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત સાથે અભ્યાસ કરતા અન્ય લાભો પર વિચાર કરો, કારણ કે તેઓ આ અસર સુધી મર્યાદિત નથી: