ટ્રેડમિલ પર ભાગવામાં તમને તમારી સ્ટ્રેન્ગ્થ અને થાક ક્યારેક ન ખબર પડે તો ઓવર-એક્સરસાઇઝને લીધે હાર્ટ પર અસર થઈ જાય છે.