જેનાં માટે લોકોને તમાકુનો ઉપયોગ, દારૂનું સેવન, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર અને શારિરીક નિષ્ક્રિયતા જેવા જોખમી પરીબળોને નિયંત્રીત કરવા સાથે ફકત થોડા સરળ પગલાંઓ જેમ કે, વધુ આરોગ્ય પ્રદ ખોરાક ખાવાથી, દારૂ કે ધુમ્રપાનનું વ્યસન બંધ કરવાથી, હ્રદયની તંદુરસ્તી અને એકંદર સુખ શાંતિ સુધારો થઈ શકે છે.