જો તમારો  ધ્યેય  આંખના સ્વાસ્થ્યને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે છે, તો તમે આંખના સ્નાયુઓને ઢીલું મૂકી દેવા માટે બે મુખ્ય કસરતોનો ઉલ્લેખ કરી શકો છો: