તેથી, વજન ઘટાડવા માટેની વજનની તાલીમ મશીનો યોગ્ય નથી, પરંતુ  કાર્ડિયોથોરૅસિસ્ટ  તમામ બિનજરૂરી ગુમાવવા માટે મદદ કરશે.