રાત્રી માટે મસાલા સાથે કેફિર આહાર પોષણ માટે એક ઉત્તમ ઉમેરો છે, આંતરડાની વિકૃતિઓના ઉપયોગી નિવારણ અને  વધારાનું વજન  છૂટી કરવાની પ્રક્રિયાના પ્રવેગ છે.