થાક અને ઊંઘની અછત પણ એક સામાન્ય કારણ બની શકે છે કે જે આહારમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારમાં પાછાં આવે છે અને વજન ઓછું કરી શકતા નથી.