એક્ટિવ એનેર્જી ઝોન - આ સમય દરમ્યાન આપણી કામ કરવાની શક્તિ 70% જેટલી જ હોય છે, એટલે કે કોઈ પણ કામમાં આપણે 70% જેટલી એનેર્જી જ આપી શકીયે છીએ. ઉપર જણાવ્યા મુજબ આ ઝોન પણ દરેક વ્યક્તિ માટે અલગ અલગ ટાઈમ પર આવી શકે છે.