જો તમે વજન ગુમાવવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યાં છો અને પ્રેરિત રહેવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો પછી તમારી કબાટને અપડેટ કરવાનો સમય છે શા માટે?