માત્ર ઊંઘ માટે જ ઉપયોગી છે, પરંતુ તે અન્ય હોર્મોન્સને મદદ કરવા માટે પણ ઉપયોગી છે, અને ખાસ કરીને, T4 થી T3 રૂપાંતરણમાં સુધારો થયો છે .