કેન કરેલા કોલ્ડ-સ્ટોરેજમાંથી આવેલા કે ઋતુ વગરના શાક કે ફળો ખાવાનું ટાળો કારણ કે તેમાં પોષક તત્ત્વોનો અભાવ હોય છે અને તે મોંઘા હોય છે.