પ્રોટીન વાળા તમામ આહારો બાળકના મગજને તેજ રાખે છે. તો પરીક્ષાના સમયે મેવાની વસ્તુઓ, દહી, પનીર જરૂરથી તેને ખવડાવો. બ્રેકફાસ્ટમાં પણ ઇંડા, ઓટ્સ સાથે મોસંબી, સ્ટ્રોબેરી, કેળા, પાલક, ગાજર જેવા ફળો કે શાકભાજી તેને જરૂરથી ખવડાવો.