ભેજયુક્ત ગરમીની સારવારમાં, હોટ પેક ચુસ્ત અથવા દુઃખદાયક વિસ્તાર પર મૂકવામાં આવે છે અને લગભગ 10 કે 15 મિનિટ સુધી ત્યાંથી નીકળી જાય છે.