તે બાજુના કોષ્ટક પ્રમાણે હોવો જોઈએ. એલ. ડી. એલ. કોલેસ્ટેરોલ ઘટાડવા માટે દવા લેતા હોય તેનો અર્થ એ નથી કે તમે બિનતંદુરસ્ત આહાર લઈ શકો.