ખોરાકનો ફાયદો એ છે કે અઠવાડિયા માટેના મેનૂને સ્વતંત્ર રીતે, મૂળભૂત નિયમો અને પોતાની પસંદગીઓ ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે.