ધ્યાન કરવું સલામત છે પરંતુ તેની પ્રેક્ટિસ ક્યારેક શક્તિના ભાવનાઓ અને મનના ખૂણામાં દફનાવેલા દુ;ખને જાગૃત કરી શકે છે.