જો તમારા કોચમાં કાયમી ખાડો હોય કે જે તમારા શરીરના આકાર સાથે બંધબેસે છે, અથવા જો તમે ઘરે પાછા આવો ત્યારે ટીવી નજીક ક્લિનિનરમાં રહેશો, તો પછી તમે ફેરફાર માટે ભૂતકાળમાં છો.