બેઠેલા વ્યાયામ તમે તમારા નિમ્ન શારીરિકને બેઠેલા પદથી (તમારા ડૉક્ટરની ઠીક સાથે) હળવા પ્રશિક્ષણ કરી શકો છો અને તમે પણ બેઠેલા કસરતની વિડિઓઝ પણ શોધી શકો છો.