તમે vinyasa પ્રવાહ દરમિયાન એક કરતાં ઓછી શ્વાસ માટે દંભ રહી શકે છે, પરંતુ તે વધુ સારું રીતે તેના લાભોનું અન્વેષણ કરવા માટે તમારા પોતાના પર સમય કાઢવા માટે યોગ્ય છે.