ભૂખમાં હોર્મોન્સ વારંવાર કસરતમાં વધારો કરે છે જે તે સ્કેલ પાછળના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંથી એક બનાવે છે જે ઝટકો નહીં કરે.