એવો અભિપ્રાય છે કે શ્રેષ્ઠ "આહાર "માંથી એક 40% પ્રોટીન, 30% કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને 30% ચરબીનો દૈનિક વપરાશ છે.