યોગ્ય ટેકનિક કસરત પ્રાપ્ત કરવા ટ્રેનર પાછા સ્નાયુઓ માટે તેમણે માણસ મદદ કરે છે, પેક્ટોરલ સ્નાયુઓ પર ચોક્કસપણે ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું.