જો તમે જાણવા માગો છો કે તમારા લક્ષણો, જેમ કે અનિયમિત અવધિ, હોટ ફ્લૅશ્સ , યોનિમાર્ગ શુષ્કતા , અથવા ઊંઘની સમસ્યા મેનોપોઝનો ભાગ છે, તો તમે સ્વ-ઘરની સ્વ-પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરી શકો છો.