ગેટરેડ અથવા પાવરઅડ જેવી રમતો પીણાં પણ ફાયદાકારક છે કારણ કે તેઓ પ્રવાહી ઉપરાંત ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને બદલે છે, પરંતુ માત્ર પાણી સાથે હાઇડ્રેટિંગ માટે જ સરસ છે.