ચાલી અને જમ્પિંગ જ્યારે સાથે દરેક વધારાની કિલોગ્રામ શરીરના વજન 2 કિલો બંને હિપ સંયુક્ત પર વધી ભાર જ્યારે ચાલતો ચડતો 5 કિલો અને 10 કિગ્રા.