એવું કહેવાય છે કે સૌથી સામાન્ય ઊંઘ બિમારીઓ, અનિદ્રા , ક્યારેક વિટામિન ડી, બી 12, અને લોહ સહિત વિટામિનની ઉણપને કારણે થાય છે.