મોટેભાગે સ્ત્રીઓએ barbell સાથે વ્યાયામથી ડરવું પડ્યું છે, કારણ કે જેઓ પોતાની રીતે ચાલુ કરવા માગે છે, જો સંપૂર્ણ ન હોય તો, પરંતુ માથું શરીર સ્નાયુની ઢગલામાં પૂરતું નથી.