જો તમને લાગે સ્નાયુઓ પીડા અને થાક, તે પણ કોઈપણ સમયે કસરત વિક્ષેપિત કરવા માટે ઓછામાં લોડ અથવા ઘટાડવા શ્રેષ્ઠ છે.