આ વાત સમજવી આપણાં ગજાબહારની વાત છે પરંતુ હજારો વર્ષ પહેલાં ઋષિ-મુનિઓ આ વાત સમજી ચૂકેલા અને એટલે જ તેમણે શ્રાદ્ધપક્ષમાં એટલે કે એક નિશ્ચિત સમયગાળો ૧૬ દિવસમાં ખાસ પૌષ્ટિક ભોજન આપવાની પ્રથા શરૂ કરી હતી.