શક્કરિયા એટલે સ્વીટ પોટેટો જેમાં બીટા કેરેટિન, કેલ્શિયમ, ઘુલનશીલ ફાઈબર હોય છે જે સ્ટ્રેસ ઓછું કરવામાં ખૂબ મદદ કરે છે.