તે માનવ શરીરમાં આ સમયે છે કે સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો અને પાણી સમાનરૂપે વિતરણ કરવામાં આવે છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સ્થાપિત થાય છે, જે અસરકારક વજન ઘટાડવા માટે ફાળો આપે છે.