આંતરિક ભયને કેવી રીતે દૂર કરવું તે વિશે વાત કરવી, તે ઉપયોગી ટીપ આપવા માટે યોગ્ય છે - હુમલા દરમિયાન તે દરેક શ્વાસ અને ઉશ્કેરાણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી વખતે પડદાથી શ્વાસ લેવા માટે જરૂરી છે.