આમ તો પ્રેગ્નેન્સી દરમિયાન દરેક પ્રકારનું અનાજ માતા માટે જરૂરી છે પણ બ્રાઉન રાઈસમાં મેગ્નેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જેને ડાયેટમાં શામેલ કરવાથી મદદ મળે છે.