આ કરવા માટે, ઇચ્છિત શરીરના વજન 0,453 પ્રમાણભૂત ગુણાંક દ્વારા વિભાજિત કરી હતી અને પરિણામે, 14 દ્વારા ગુણાકાર જો ગણતરીઓ એક મહિલા, અથવા 15 માટે કરવામાં આવે છે - જો પુરુષો માટે.