ખોરાકમાં ટમેટામાં કેટલી કેલરી ખરેખર સારી રીતે સ્લિમિંગ માટે આ સાધનને કાબૂમાં રાખવાની મંજૂરી આપે છે, માછલી અને મરઘાંના માંસ સાથે સાઇડ ડીશ અથવા કચુંબર તરીકે ખાદ્યમાં ટામેટાં ખાય તે ઇચ્છનીય છે.