જો વ્યકિત 6 ઇંચની એક રોટલી ખાય તો તેના શરીરને 15 ગ્રામ કાર્બ્સ, 3 ગ્રામ પ્રોટીન અને 0.4 ગ્રામ ફાઇબર મળે છે.