તમે તમારા યુવા અને સુંદરતા લંબાવવું, પણ વૃદ્ધાવસ્થા માં ઉત્તમ દ્રષ્ટિ હોય માંગો છો, તો પછી તમારી ખોરાક કૉડ યકૃત તેલ હાજર વાનગીઓ હોવા જોઈએ.