સવારે મીઠાના ઉપયોગનો ઇનકાર કરો, જેથી દિવસની મધ્યમાં તમે તરત જ ચોકલેટ ખાઈ શકો, જે રક્ત ખાંડમાં તીવ્ર ઘટાડાને કારણે ઊભી થઈ છે.