અમે બધા આહાર ફાયબરના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણીએ છીએ, પરંતુ ખોરાક ઘટક એ ખોરાકના ફાઇબરનો એક ભાગ છે, જે કેટલીક નવી પરંતુ સારી રીતે લાયક અપકીતિ મેળવવામાં આવી છે.