ખાતરી કરો કે તમને પોષક તત્ત્વો, હાઇડ્રેશન, અને બાકીના જે તમને જરૂર છે તે મેળવવા માટે તમારી શેડ્યૂલ અને ભોજનની સમયની આગળની યોજના બનાવો.