ચિકન માંસ એક ઘન પ્રોટીન છે, અને ચોક્કસ ભૌતિક લોડ્સ સાથે તેના નિયમિત ઉપયોગમાં સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો થાય છે.