બિયાં સાથેનો દાણો અને શાકભાજી પરનો ખોરાક શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે મદદ કરે છે વજન ગુમાવવા માટે નીચેના નિયમોનો ઉપયોગ કરો: