સ્ક્વિડ અને કોબી ગાજર અડધા એક કિલો પર લેવામાં - મડદા 150 ગ્રામ ઝડપથી બાફેલા અને ચોક કાપી, શાકભાજી ઉડી કટકો કોબી (જો તમે સફેદ ના લીધો) ચોળાયેલું.