પાઉન્ડ ડ્રોપ ડાઉન પહેલાં થોડો સમય લાગી શકે છે જો તમે હજી પણ હતાશ છો, તો તમારા આહારમાં બીજો દેખાવ કરો અને ખાતરી કરો કે તમે તણાવ ઘટાડાનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છો.