ઝેન પદ્ધતિમાં સહનશક્તિ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ મનાય છે, કારણ કે જેટલું વધુ તમે સહન કરી શક્શો એટલું તમારૂ ચારિત્ર્ય વધુ ઉગી નીકળશે, અને એ સહનશક્તિના અનુભવો જ તમને જીવનની હકીકતને વધુ નિકટથી વાંચવાનો, વધુ સ્પષ્ટપણે સમજવાનો અવસર આપશે.