જેઓ કહે છે કે જો કાલ્હોન્ગ્નિટ્ટા તરબૂચ કેલરી છે, તો તેનો જવાબ આપવો જોઈએ કે તેની ઉર્જા મૂલ્ય અત્યંત નીચી છે - માત્ર 100 ગ્રામ દીઠ 35 કે. સી. સી. છે, પરંતુ તેની રચનામાં કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ખાંડનો ઊર્જાનો સારો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, શરીરની તાકાત અને કાર્ય કરવાની ઇચ્છા, ઉત્સાહનો ચાર્જ અને હકારાત્મક ઊર્જા  ફાઈબર  , જેમાંથી માંસ પોતાને સમાવે છે, જો તે વજન ગુમાવી જરૂરી હતા.