જ્યારે એ વાત સાચી છે કે વ્યાયામશાળાના, ઝુમ્બા વર્ગો, વગેરે એવા સ્થળો હોઇ શકે છે કે જ્યાં તમે એવા વૃત્તિનું લોકો શોધી શકો છો કે જે મિત્રો બની શકે અથવા વધુ, વ્યાયામ કેન્દ્રો પર ખુલ્લેઆમ સામાજિક, તે તમારા વર્કઆઉટ્સથી તમને વિચલિત કરી શકે છે અને તમારા સમયનો બગાડ કરી શકે છે. gym, આમ તમારા વર્કઆઉટ સત્રો બિનઅસરકારક બનાવે છે આ ટેવ વર્કઆઉટની તીવ્રતાને પણ ઘટાડી શકે છે, કારણ કે સામાજિક વહેંચણી કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે ઘણાં બધાં લેવામાં આવશે.