તંદુરસ્ત ખોરાક લેવાથી ફક્ત અમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ મળશે નહીં, પરંતુ ઇચ્છિત તંદુરસ્તીના લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં પણ અમને મદદ મળશે.