ઘણીવાર એવું પણ બનતું હોય છે કે ઉનાળામાં શું જમવું એ  આપણને ખબર જ નથી હોતી અને સમજ્યા વગર કઇ પણ ખાઈ લેતા આપણે બીમાર પડીએ છીએ.