થાક ત્યારે લાગે જ્યારે શરીરને શ્રમ આપવામાં આવતો હોય, થાક ત્યારે લાગે જ્યારે શરીર પાસેથી કષ્ઠદાયી કામ લેવામાં આવતું હોય અને થાક ત્યારે લાગે જ્યારે શરીરને મહેનત કરાવવામાં આવતી હોય, પણ ધારો કે એવું કંઈ કરતાં ન હો અને એ પછી પણ થાક લાગતો હોય અને આખો દિવસ થાકમાં પસાર થતો હોય તો માનવું કે શરીરનો આ થાક હકીકતમાં માનસિક છે અને મનથી તમે થાકેલા છો કે પછી ત્રસ્ત છો અને એટલે શરીર તમને થાકના સ્વરૂપમાં જવાબ આપી રહ્યું છે.