ઇન્ટરનેટ પર, તેમની ઉપયોગિતા વિશે ઘણાં વિરોધાભાસી માહિતી છે, પરંતુ પરંપરાગત અનાજના પ્રાધાન્ય આપવું તે વધુ સારું છે.