જોકે આહાર પૂરવણીઓ બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર માટે નહીં કરે, તેમ છતાં તમારા ખોરાકમાં ગુમ થયેલા કોઈ પણ પોષક તત્ત્વોનું પર્યાપ્ત ઇન્ટેક સુનિશ્ચિત કરવા માટે તેનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ થાય છે.