તમારી જાતને પ્રમાણિક બનો - જ્યારે તમે પથારીમાં બેસી રહ્યાં છો, તમારી વર્કઆઉટ કરવું કે નહીં તે વિશે તમારી સાથે વાટાઘાટ કરી રહ્યાં હો, તો પોતાને પૂછો: શું તમે ખરેખર કામ કર્યા પછી અથવા આવતીકાલે આવતીકાલે વધુ સખત કામ કરવા જઈ રહ્યા છો?