ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટયૂટેડ ગાજરની કેલરી સામગ્રી, જો વધારાની ચરબી વગર તૈયાર કરવામાં આવે છે, તે 45 કેસીએલ હશે અને જ્યારે માખણ ઉમેરવામાં આવે છે, તો તે રકમ 2 ગણીથી વધુ વધે છે અને 102 કિલો પ્રતિ 100 ગ્રામ હોય છે.