જો તમે ફિટનેસના શ્રેષ્ઠ સ્તરમાં પ્રવેશવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ તો, દારૂ એ પ્રથમ વસ્તુઓ પૈકી એક છે જે તમારે તમારા રોજિંદાથી કાપી લેવી જોઈએ.