અમે તમને પહેલાં અમારા આર્ટિકલના માધ્યમથી બતાવી ચૂક્યાં છે, કે તમારે માસિક ધર્મ દરમિયાન કઇ વસ્તુંઓ ખાવી જોઇએ.