- બોડીબિલ્ડીંગ કરતાં યુવાનો-યુવતીઓ તથા વજન વધારવા ઈચ્છુક લોકો જો ઉનાળાની ગરમીમાં ખોરાક ઘટી જવાથી ચિંતિત હોય તથા તેઓ જો માત્ર પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક ખાતા હોય તો આગળ આપણે સમાનવાયુ તથા પાચકપિત્તના સંતુલન વીશે વાત કરી તે બાબત સભાન બનવું જરૂરી છે.