તેઓ તમારા પોતાના શરીર, સંવેદના, મન અને માનસિક વસ્તુઓને સમજવા માટે મદદ કરે છે, ત્યાં ચેતનાના નકારાત્મક રાજ્યોને દૂર કરે છે.