પોતાને નુકસાન કરશો નહીં જ્યારે ઝડપ જરૂરી છે, તમે તેને વધુપડતું કરી શકો છો તમારે કેટલી શક્તિની જરૂર છે તે સમજવા માટે હળવો પર હમદર્દી કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તે કરતાં વધુ ન વાપરો