એકવાર તમે આ કસરતો સાથે તમારા કોમ્બો રોમને સુધારી લો પછી, તમારા પી. ટી. પછી મજબૂત કસરતો આપી શકે છે આમાં એક ટુવાલ , ડિગફેલેક્સ અથવા ઉપચાર પૉટીટી સાથે હાથ પકડેલા કસરતનો સમાવેશ થઈ શકે છે.