દરેકનું શરીર, પ્રકૃતિ અને જરૂરિયાત વિભિન્ન હોય છે એવી જ રીતે એને ઉપયોગમાં લેવાની પદ્ધતિ અને સમય અલગ હોય છે; જેની જાણકારી મેળવવી અત્યંત જરૂરી છે.