જો તમે ઝડપ અથવા અંતર માટે તાલીમ આપી રહ્યા હોવ તો, તે પછી સારી તાલીમ અસર કર્યા વિના તમારા સ્નાયુઓને ફક્ત મૂંઝવણમાં મૂકે છે મારી પાસે એક સંપૂર્ણ "શૂ કપડા" છે અને હું મારા વૉકિંગ રૂટ પર દિવસ માટે અનુભવી શકું છું તે શરતો પર આધાર રાખતા પગરખાં પહેરે છે - ભીનું, શુષ્ક, ટ્રાયલ, પેવમેન્ટ.