જો કે, વિવિધ હાર્ડ અને સરળ રન કર્યાથી તમને વિવિધ ઉર્જા સિસ્ટમોમાં ટેપ કરવામાં મદદ મળશે અને થોભો અને ઇજાથી ખૂબ ઊંચી તીવ્રતામાં ચાલી રહેલ ટાળવામાં મદદ મળશે.