ધીમે ધીમે બોલવાનો પ્રયાસ કરો અને સામાન્ય રીતે શ્વાસ લેવાનું યાદ રાખો કારણ કે જ્યારે તમને નર્વસ લાગે છે ત્યારે તમારા શ્વાસને રોકવું સરળ છે.