સામાન્ય રીતે, એક જ દિવસમાં વધારાનું વજન સાથે કોઈ સમસ્યા સાથે એક વ્યક્તિ 18-24 વિશે એકસઈ, જે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ભોજન વચ્ચે ભાગલા થયા જરૂર છે.