તમારા શરીરને બંધ સીઝન દરમિયાન નવા સીમામાં દબાણ કરવું ફક્ત તમારી શારીરિક શક્તિમાં સુધારો કરશે નહીં, પરંતુ તે તમારા આત્મવિશ્વાસને એક વિશાળ બુસ્ટ પણ આપશે.