તમે કેટલો સમય વિખેરી નાખવો છો તે બદલાય છે જો તમે મોટા ભાગની રાત પર તરત જ નિદ્રાધીન થાવ, તો તમારે સંક્રમણ માટે ખૂબ સમયની જરૂર નથી.