નિષ્ણાતોએ બતાવ્યું છે કે લગભગ 90% સ્નાયુઓ ચાલતી વખતે સામેલ છે, અને હૃદયના સ્નાયુને સારી રીતે તાલીમ આપવામાં આવે છે.