તે હાથની ખભાને થોડી નીચે ફેરવવી જોઇએ - બાઈસપ તમારા કાનની નીચે છે અન્ય ખભા (તમારી બાજુ દ્વારા હાથ સાથે જોડાયેલ), પાણીની બહાર હોવું જોઈએ, લગભગ તમારી દાબને સ્પર્શ કરવી.