એલેક્ઝાન્ડર ટેકનીક ઉપચારનો પ્રકાર છે જે લોકોને પોતાનું સ્થાન સુધારવા માટે અને ખરાબ ટેવોને દૂર કરવા માટે શીખવે છે, જેમ કે પીડા, સ્નાયુ તણાવ, અને ગતિશીલતા ઘટી શકે છે.