આ સમયગાળા દરમિયાન, તમારે મીઠાઈઓ અથવા ફાસ્ટ ફૂડથી સંબંધિત બધું આહારમાંથી બાકાત રાખવું જોઈએ - અહીં અને કેક, અને આઈસ્ક્રીમ, અને ચોકલેટ અને ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ અને બર્ગર.