સામાન્ય માવજત વર્ગો નીચલા કોલેસ્ટ્રોલ દરમિયાન પ્રવૃત્તિ તીવ્ર 30 સેકન્ડની ભડકો અને હૃદય સ્નાયુ પર લાભકર્તા અસર છે.