વિવિધ ભૌતિક લોડ વિવિધ કેલરી ધારે પરંતુ તમને એ જાણવાની જરૂર છે કે જે વ્યકિત સક્રિયપણે રમતો અને ચુસ્ત સ્નાયુઓ ધરાવે છે, બાકીના સમયે, બિન-રમતો લોકો કરતાં વધુ કેલરી વિતાવે છે.