ઉત્તમ સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવા માટેનો આ પ્રયોગ આયુર્વેદીય સ્થસ્થવૃત્ત વિશિષ્ટચર્યા છે. અને આ ઉપચાર પ્રયોગ બીજી ઉપચાર પદ્ધિતોણાં જાવા મળતો નથી. આપણે ત્યાં ઘણાં લોકો રાત્રે અગાસીમાં મૂકી રાખેલા તામ્રપાત્રમાંના એટલે કે તાંબાનાં લોટામાં રાખેલું પાણી સવારે નરણા કોઠે પીતા હોય છે, પરંતુ આયુર્વેદનાં મૂળ ગ્રંથોમાં સવારે નરણા કોઠે માત્ર શીતળ જળ તો સમ પ્રકૃતિવાળા માટે જ સૂચવ્યું છે. આપણે ત્યાં સમ પ્રકૃતિવાળા કેટલા દસ હજારે એક પણ નહીં. એટલે સવારે માત્ર શીતળ જળ જ નહીં, પરંતુ ઉપર જણાવ્યા પ્રમાણે પોતાની દૈહિક પ્રકૃતિ અનુસાર ઔષધ દ્રવ્યનો સવારે નરણા કોઠે ઉપયોગ કરવાથી યૌવનને લંબાવી શકાશે. અથવા વૃદ્ધાવસ્થાને આવતી અટકાવી શકાશે.