જઠરાંત્રિય માર્ગના કામ સ્થાપિત કોટેજ ચીઝ, kefir, દહીં, કોઈપણ ફળો અને શાકભાજી, અનાજ, દૂધ માં રાંધવામાં આવે છે જેવા ઉત્પાદનોનો મદદ કરે છે.