નિયમિત રીતે ઉપયોગ કરવાથી હાડકાને પુષ્કળ પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ મળશે અને હાડકા ભાંગવા જેવા ઉપાયમાં ઉપયોગી થશે.