કારણ કે આવું એટલા માટે થાય કે આપણું શરીરમાં ભૂખ અને તરસમાં કન્ફ્યુઝન થઈ જાય છે અને તમે તરસ્યા હોય ત્યારે કંઈક ખાઈ નાખો છો જેથી શરીરને જેટલી જરૂર હોય છે તેના કરતાં વધુ કૅલરી શરીરમાં પહોંચી જાય છે.