યોગવિદ્યા માટે યમની શી જરૂરિયાત છે? હકીકતમાં આ પાંચેય યમ એ દર્શાવે છે કે શું ન કરવું જોઇએ? યમ દ્વારા તમે વૃત્તિઓને સંયમિત કરો છો. જેથી તમે તમારી જે તે અંગોને રચનાત્મક પ્રવૃત્તિ તરફ સરળતાથી વાળી શકો. દા.ત. જો તમે સતત હિંસામાં લિપ્ત હો તો તમે કોઇનું ભલું કેવી રીતે કરી શકો? વળી હિંસા તમારા પર્યાવરણમાં નેગેટીવ એનર્જી પેદા કરે. જે તમારી યોગસાધનાને વિચલિત કરે. આ જ રીતે તમામ યમનું પોતાનું આગવું મહત્ત્વ સમજી શકાય.