તેઓ અથવા સ્થિર કરી શકાય છે તાજા, કેનમાં અથવા સૂકવેલા - કોઈપણ કિસ્સામાં, તેઓ માનવ શરીર માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે.