તે પહેલાં કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ મેળવો અને તેને તમારી સવારે થાઇરોઇડની ગોળીઓ સાથે પકડી રાખો, કે કેલ્શિયમ-ફોર્ટિફાઇડ રસ સાથે તમારી દવા લો, અથવા સોયા-ભારે આહાર પર જાઓ, અથવા ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર ખાવવાનું શરૂ કરો, એ મહત્વનું છે કે તમે જાણો છો કે આ કેવી રીતે વસ્તુઓ તમારા થાઇરોઇડ આરોગ્ય અને દવા શોષણ પર અસર કરી શકે છે, અને તમે તમારી થાઇરોઇડ સારવારમાંથી સૌથી વધુ મેળવવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમે શું કરી શકો છો.