નેશનલ ઓફ મેડિસિન એકેડેમીના જણાવ્યા મુજબ, દરેકને પોતાનું ભોજન, ફિટનેસ પ્રોફેશનલ્સ પણ જર્નલ કરવું જોઈએ.