સ્ક્વોશ પર તે જે લોકો વારંવાર રોગનિવારક ખોરાક પર બેસી અથવા તેમના વજન જોવાનું કારણ કે ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ દીઠ ઉત્પાદન 100 ગ્રામ (16 kcal) ચરબી માત્ર 0.2 ગ્રામ - આ વનસ્પતિ તેલ ન્યૂનતમ રકમ સમાવે છે.