ફાઇબર , જે આ વનસ્પતિમાં પણ છે, તે વધુ પાઉન્ડને ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ કરશે, તે કબજિયાતમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે, જે ઘણી વખત સખત આહારને અનુસરતા લોકો માટે અસુવિધાનું કારણ બને છે, અને આંતરડામાંના ગેસનું નિર્માણ પણ ઘટાડે છે.