ટ્રેડમિલ વૉકિંગ તમામ નીચલા શરીરના સ્નાયુઓનું લક્ષ્ય ધરાવે છે પરંતુ તેમાં અન્ય હૃદયરોગના કસરતો કરતાં એડક્ટર્સ (અથવા આંતરિક જાંઘ સ્નાયુઓ) નો સમાવેશ થાય છે.