શારીરિક પ્રવૃત્તિઃ આપણે બધા શારીરિક પ્રવૃત્તિનાં અભાવની અસર સમજીએ છીએ, પણ વધારે પડતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ સંપૂર્ણ શરીર પર નોંધપાત્ર નકારાત્મક અસરો સાથે સંકળાયેલી હોઈ શકે છે, જેમાં હાડકાં સાથે સંબંધિત રોગ તથા અંતઃસ્ત્રાવ, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર, પ્રેગ્નન્સી અને ચેતાતંત્રમાં અવ્યવસ્થિત કામગીરી સામેલ છે.