કેલરી બર્ન કરવા માટે તમે રોજ એક્સરસાઈઝ કરો છો. પરંતુ લાંબા સમય સુધી એક જ એક્સરસાઈઝ કરતા કરતા કંટાળી ગયા છો તો કંઈક નવું ટ્રાય કરો. એવી ઘણી એક્સરસાઈઝ છે કે જેમાં તમે ઓછા સમયમાં વધુ કેલરી બર્ન કરી શકો છો અને તમને મજા પણ આવશે. આ વર્કઆઉટનું નામ છે કેંગૂ જંપ્સ. આ એક્સરસાઈઝમાં શરીરની માંસપેશિઓ પર વધારે દબાણ પણ પડતું નથી અને ડાન્સ કરતા તમે કેલરી પણ બર્ન કરી શકો છો.