તે કબજિયાત અને સંચય રચના ટાળવા ભલામણ કરવામાં આવે છે  આંતરડા માં ગેસ,  જેથી પ્રથમ સ્થાને, તમારા ખોરાક પર ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ.