પ્રોટીન, ઘરે બનાવેલા કોટેજ ચીઝમાં હાજર છે, શરીર દ્વારા સંપૂર્ણ રીતે શોષી જાય છે અને ખૂબ જ ઝડપથી તૂટી જાય છે.