પણ જે વ્યક્તિ સામાન્ય આરોગ્ય સુધારો દ્રષ્ટિએ ઉચ્ચ અપેક્ષાઓ હોય છે વિટામિન્સ ઉપયોગ આ કિસ્સામાં કોઈ અસર પડશે.