યોગ એક પ્રાચીન ભારતીય કલા છે, જે માત્ર કસરત જ નહીં, અથવા તેને ઉભો કરે છે - આસન્સ, પણ હીલિંગની એક પદ્ધતિ - આયુર્વેદ, તેમજ તેના પોતાના દાર્શનિક શિક્ષણ.