જેમા કિશોરાવસ્તામાં ખાણીપીણી પ્રત્યે પહેલેથીજ સજાગ રહેવું જોઈએ જેથી પાછળના જીવનમાં કોઈ પણ પ્રકારની બીમારી શરીરમાં પ્રવેશે નહીં.