કામ કરવા માટે મોકલવું તે ઘણું સારું છે, પરંતુ ભૂલશો નહીં કે તમે અગાઉથી કેટલો ખાય છે તે કેટલું મહત્વનું છે આહાર અને કસરત હાથમાં જાય છે.