જો તમને ગરમ પાણીથી ન્હાવાની આદત લાગી ગઈ છે, તો ગભરાઓ નહિ. તમે એક સાધારણ ઉપાયથી બીમારીઓને દૂર રાખી શકો છો. તમે ગરમ પાણી ભલે શરીરના બાકીના અંગો પર નાખો, પરંતુ ક્યારેય માથા પર ન નાખો. કેમ કે, માથુ અને આંખ પર કફ હોવાની અસર વધુ હોય છે. તેથી બંને અંગો પર ગરમ પાણી ક્યારેય ન નાંખો.