બફેટ અથવા સેવા આપતા ટેબલ પર નજર રાખો અને એક વસ્તુ પસંદ કરો કે જે તમે ખરેખર આનંદ માણો તમારી બાકીની તંદુરસ્ત શાકભાજી અને ફળો, આખા અનાજના ફટાકડા, પનીર અને દુર્બળ માંસ સાથે ભરી શકાય છે.