કલાસરૃમમાં કે ઓફિસમાં લાંબો સમય એક જ સ્થળે બેસી રહેનાર વિદ્યાર્થી અને કર્મચારીઓને તણાવમાંથી જ મુક્તિ તેમજ નવા પડકારોનો સામનો કરી શકવાની ક્ષમતા ચેરયોગથી મળી શકે છે.