તે એક મશીન લેગના પ્રેસની નકલ કરે છે, પરંતુ તે સરળ છે કારણ કે તમે પ્રતિકાર માટે તમારા પોતાના વજનનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો.