તમારા પગ અને પગની ઘૂંટીની ગતિ અને તાકાતની શ્રેણીમાં સુધારવામાં મદદ કરવા માટે જોન્સ ફ્રેક્ચરની તૈયારી કર્યા પછી કસરત કરે છે.