તે એ વાત સાચી છે કે તમારા પેટના વિસ્તારમાંથી ચરબી ન ગુમાવવી પડશે, ફક્ત તમારા એબીએસને ક્રૂન અથવા અન્ય પેટની કસરત દ્વારા નિશાન બનાવીને.