ઇન્ટરનેશનલ સોસાયટી ઓફ સ્પોર્ટ્સ ન્યુટ્રિશનમાં પ્રકાશિત એક લેખ અનુસાર , "કેફીન ઓછી-થી-મધ્યમ ડોઝમાં ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે વિવિધ પ્રકારની કામગીરીને વધારવા માટે અસરકારક છે.