તાણ: તમારા દિવસ અને અન્ય પ્રકારની ચિંતાઓ વિશે ઘણું વિચારવું, નિંદ્રામાં ઝડપી થવાની તમારી ક્ષમતામાં દખલ કરી શકે છે.