સામાન્ય રીતે જલદી થાકોડો અનુભવતા અને થોડી જ કસરત કર્યા બાદ હાંફે ચઢી જતી વ્યક્તિઓમાં સ્ફૂર્તિનો અભાવ હોય છે હૃદયની ગતિ વધવાથી પ્રત્યેક ધબકારા સાથે શરીરની મહત્ત્વની નસોમાં લોહીનું પરિભ્રમણ ઝડપી બને છે આની અસરથી શરીરની માંસપેશીઓને પ્રાણવાયુ તથા લોહી પહોંચાડવા હૃદયને પ્રમાણમાં ઓછો પરિશ્રમ કરવો પડે છે.