પહેલાથી જ ઉપર નોંધ્યું છે તેમ, ફાયોટોસ્ટેજિન મોટા પ્રમાણમાં ખોરાકમાં જોવા મળે છે, પરંતુ પોષણ દ્વારા થતી ફીચર્સ કોઈ પણ રીતે આ પ્રકારના ઉત્પાદનોના ઉપયોગથી સૌથી વધુ શક્ય લાભ મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે.