શરીર થાકેલું હોય, કોઈ શારીરિક વ્યાધિ પણ ન હોય, છતાં પણ સ્વાભાવિક ઊંઘ ન આવે ત્યારે અનિદ્રાની તકલીફ છે એમ કહેવાય.