DOMS પણ કહેવાય છે, આ સ્નાયુમાં દુખાવો , તીવ્રતા, અથવા દુઃખાવાનો ખાસ કરીને તીવ્ર કસરત અથવા નવા કાર્યક્રમ પછી 24-48 કલાક થાય છે.