એક અઠવાડિયા માટે એક સ્પષ્ટ ખોરાક પણ છે, જે અન્ય વિકલ્પોથી વિપરીત એક સંતુલિત ઓછી કેલરી ખોરાક છે, કેમ કે જ્યાં સુધી તમે ઇચ્છતા હો ત્યાં સુધી તેને કેમ ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે.