હેલ્થ ડેસ્ક: જો તમે રાતે ઓછી ઊંઘ લો છો તો તમારા માટે ખતરા ઘંટી છે. એક રિસર્ચ મુજબ, પાંચ કલાકથી ઓછી ઊંઘ લેવાવાળા આધેડ ઉંમરના પુરૂષોને હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોકનો ખતરો બે ગણો વધી જાય છે. પહેલાં કરાયેલાં રિસર્ચમાં ઓછી ઊંઘ અને હાર્ટની બીમારી વચ્ચે સંબંધ દર્શાવે એવા કોઈ સ્પષ્ટ પુરાવા નહોતા. આ વખતે 50 વર્ષની ઉંમરના પુરૂષો પર આ રિસર્ચ કરવામાં આવ્યું છે.