ઉત્તરાયણ જેવા તહેવારમાં શરીરને વધારે શકિતની જરૂર પડે છે, તે તલની ચીક્કી અને કચરીયા જેવા ખાદ્ય પદાર્થોમાંથી મળી રહે છે.