કાર્ડિયો , તાકાત તાલીમ અને, અલબત્ત, તંદુરસ્ત ઓછી કેલ આહાર કેલરીને બગાડવાની અને વજનમાં ઘટાડો કરવા માટેના સ્પષ્ટ રીત છે, પરંતુ તમને ખબર નથી કે તમારા શરીરમાં કેલરી બર્ન કરવા માટે પણ ગુપ્ત માર્ગ છે.