લાંબા સમય સુધી ઊંઘનો અભાવ મેમરીના નુકશાન, મજ્જાતંતુકીય બિમારીઓ અને જ્ઞાનાત્મક ઘટાડોના જોખમ સાથે સંકળાયેલો છે.