પીઠના પીડાનાં ઘણાં કારણો છે, પરંતુ મોટાભાગના ટાંકવામાં આવેલા કેટલાકમાં ગરીબ મુદ્રામાં, વધુ પડતી બેસીંગ, અયોગ્ય ઉઠાંતરી તકનીકો, અકસ્માતો, અને અચાનક તાણ અને મચકોલાનો સમાવેશ થાય છે.