એરિકા માને છે કે તે પ્રક્રિયાની તૈયારી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે: ખાસ ખોરાક પર બેસીને, મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે સંતુલિત કરો અને સારા મૂડ જાળવો.