એટલે કે એક સંપૂર્ણ ડાયટ પ્લાનમાં કાયબોહાઇફેડ, ફેટ, પ્રોટીન, વીટામીન અને મીનરલ્સ સહીતના તમામ કોમ્પોનેન્ટ હોવા જોઇએ.