અભ્યાસમાં, મેલાટોનિન આરઇએમ ઊંઘ દરમિયાન લોકોની સ્નાયુઓની સ્વર ઘટાડે છે (લોકો ઊંઘના આ તબક્કા દરમિયાન ઓછું ખસેડવામાં આવ્યા છે) જેનો અર્થ એ થાય છે કે સપના ઘડવાની ક્ષમતા ઘટે છે.