દરરોજ 15-મિનિટની જિમ્નેસ્ટિક્સ, સરળ શ્વાસ લેવાની કળા અને ખોરાકમાં તાજા ફળો અને શાકભાજીનો પરિચય ચોક્કસપણે ત્વચાની સ્થિતિમાં સુધારો કરશે.