આરોગ્ય અને સુખાકારીને ટેકો આપતા એકને સંસ્કૃતિમાં પરિવર્તન કરવું એ નોંધપાત્ર ફેરફાર છે, પરંતુ ઝડપથી માપી શકાય તેવા લાભો પહોંચાડી શકે છે