આવામાં કેટલાક કાર્યો નિયમિત કરવાથી તમારો ખરાબ સમય ઓછા સંકટ સાથે પસાર થઇ જાય છે અને જેટલો વખત રહે તેટલો વખત તમારા જીવનમાં સકારાત્મક ઉર્જા જળવાયેલી રહે છે.