એક ક્ષણ માટે ધ્યાનમાં લો જ્યારે તમે હાર્ડ સપાટી પર બેસો ત્યારે શું થાય છે નિતંબના ગ્લુટેશનલ સ્નાયુઓ પર દબાણ કરાયેલા દબાણ તેમને ફેલાવવા અને ઉંચકવા માટેનું કારણ બની શકે છે.