આપણે દરરોજ સંતુલિત ભોજનનું સેવન કરવું જોઇએ, નહિંતર આપણાં શરીરમાં પોષણની ઉણપ થવા લાગશે અને આપણે ચિડિયાપણાનો ભોગ બની જઇશું.