બીજા દિવસે ૩૦ ગ્રામ અખરોટ અથવા બદામ, ફરાળી ભાત ના પુલાવ, કાકડી, દહીં, ફરાળી રોટલી, અને ૧૦૦ ગ્રામ બાફેલા શાકભાજી આટલી વસ્તુનું સેવન કરવું.