અમેરિકન હેલ્થ એસોસિએશને વાસ્તવમાં વિવિધ પ્રકારના ધ્યાનની તકનીકો પર ધ્યાન આપ્યું હતું, જે ધ્યાન કેન્દ્રિત ધ્યાનથી પ્રેરણાદાયક ધ્યાન (ટીએમ), અને ઝેન અને માઇન્ડફુલનેસ તકનીકો જેવા ચિંતનાત્મક સ્વરૂપોમાં છે.