@ આરએનફિટિટેટ - રશેલ દરેક બુધવારે લાઇવ વર્કઆઉટ્સ ઑફર કરે છે (જે તે મંગળવારે રાત્રે જાહેર કરે છે), પછી વર્કઆઉટ તેના YouTube ચેનલ પર પોસ્ટ કરે છે