તમારી પ્રિય વ્યક્તિ અથવા મિત્રની તેમની સ્થિતિ વિશે વાત કરવી એ સમજવા માટે એક સરસ રીત છે કે તે કેવી રીતે તેને અસર કરે છે અને કોઈની કાળજી રાખવા વિશે તમારી લાગણીઓ શેર કરવા વિશે શરમાળ ન બનો; કાળજી રાખવી અને સતત કોઈની મદદ કરવાથી તમારા પર લાગણીશીલ ટોલ લાગી શકે છે.