તેને ખાવાથી ઉંઘ સારી આવે છે કારણકે કેળા માં મળવા વાળા મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ અનિંદ્રા નક્કી સમસ્યા ને નિશ્ચિત રૂપ થી દૂર કરે છે.