નાભીનાં નીચેના ભાગમાં ગર્ભાશયનાં સ્થાન પર એક્યુંપ્રેશર એટલે કે અમુક સમય સુધી દબાવી રાખવાથી પીરીયડ ક્રેમ્પ્સમાં રાહત મળે છે.