વાસ્તવમાં, તે સ્પષ્ટ છે કે ડાયેટિંગ, વજન ગુમાવવા માટેની સૌથી લોકપ્રિય પદ્ધતિ, તે સૌથી ખરાબ હોઇ શકે છે.