બ્રેટ સીઅર્સ, પી. ટી. તમારી ઘૂંટણની સ્નાયુઓ અને હિપ સ્નાયુઓ સાથે મળીને કામ કરવા માટે એક સરસ રીત છે સીધા પગ વધારવા કસરત કરવું .