નિષ્ણાંતોના મતે તમે એક સાથે વધારે જથ્થામાં ખોરાક લો ત્યારે તમારા પાચન તંત્ર પર ભાર વધે છે તેને કારણે તમને ઓછી એનર્જી ફીલ થાય છે અને શરીર ફૂલે છે.