વ્યાયામ અને યોગ્ય પોષણ દ્વારા સ્નાયુ સમૂહને વધારવાથી તંદુરસ્ત ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને જાળવી રાખવામાં મદદ મળી શકે છે.