તમે કેટલાક સ્થળોએ નકારાત્મક માં શ્વાસ અને હકારાત્મક તબક્કો બદલો છો, તો અમે પડશે કસરત ભારે ભાગ દરમિયાન વધુમાં બોજ શરીર, જ્યારે તે જરૂરી નથી કરવું.