તેઓ તમારા હૃદય માટે પણ સારા છે કારણ કે તેઓ એરિથમિયાઝ, ટ્રાઇગ્લિસરાઇડના નીચા સ્તરો, અને બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ ઘટાડે છે, અને તેઓ તમારી ધમનીઓને ડહોળવાથી પ્લેક રાખવામાં મદદ કરે છે.