સુપર ધીમો સ્વિમિંગ - તરણવીર તકનીકમાં સંપૂર્ણ સક્ષમ ન થાય ત્યાં સુધી સુપર સ્લો મોડ (એસએસએસ) માં સ્વિમિંગ કરતી વખતે ડીબીટી ડ્રીલનો બીજો તબક્કો કરવામાં આવે છે.