આ દ્વીપક્ષીય ખાધને સુધારવા માટેનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ એક સમયે એક હાથ દબાવીને એકપક્ષીય ચેર પ્રેસને તાલીમ આપવો.