આ વાત આજે અનેક યુનીવર્સીટીમાં શોધ કરવામાં આવી ગયેલ છે જે લોકો અઠવાડિયા કે પંદર દિવસમાં એક વખત ઉપવાસ કરે છે, તેમની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ ઘણી વધુ હોય છે.