અવારનવાર કબજિયાતની સમસ્યા, પેટ ખરાબ રહેવું, ખાટા ઓડકાર, વારંવાર મોઢું આવી જવું વગેરે ફરિયાદ રહેતી હોય તો એ માટે ફાઈબરની ખામી કારણભૂત હોઈ શકે છે.