પરંતુ મહત્વનું છે કે માત્ર શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જ નહીં, માનસિક સ્થિતિ પણ મહત્વની છે, માત્ર તે જ ઉત્ક્રાંતિ એ આ ક્ષેત્રમાં દોષિત માન્યતાના મિકેનિઝમ્સને મૂકે છે, તેથી તમારે ફક્ત તમારા પોતાના મન પર આધાર રાખવો પડશે.