વિશેષ વજન વજન ધરાવતા સાંધાઓ પર ભાર મૂકે છે વજન ગુમાવીને અને પછી તમારા આદર્શ શરીરના વજનમાં રહેવાથી, તમે તમારા સાંધાનું રક્ષણ કરશો.