બહુવિધ સંશોધન અભ્યાસોના પરિણામો શારીરિક વ્યાયામ અને તેના લાભ પહેલાં ખૂબ જ પ્રોત્સાહક છે, અને જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો નીચેના