યોગ તમને પરફેક્ટ હેલ્થ અને સ્પિરિચ્યુઅલ કન્ટેન્મેન્ટના માર્ગ પરના તમામ વિઘ્નો પર કાબૂ મેળવવામાં મદદ કરે છે.