જેમ જેમ તમારા માવજત સ્તરમાં સુધારો થયો છે તેમ તમે ઓછા સમયમાં વધુ માઇલ લોગ કરવા સક્ષમ થશો અને તમે પ્રક્રિયામાં વધુ કેલરી બર્ન કરશો.