ચિકન ઇંડા તેમાં કેલરીની માત્રા ખૂબ જ ઊંચી નથી - 100 ગ્રામ દીઠ માત્ર 157 kcal ઇંડા નીચા કાર્બોહાઇડ્રેટ સામગ્રી કારણે ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર પાલન લોકોમાં લોકપ્રિય છે, વજન ગુમાવી ઇચ્છા.