શાકભાજી અને ફળોની ખરીદી કરતી વખતે, તાજા, પ્રાધાન્યવાળા ઉત્પાદનો માટે પસંદગી આપો, કારણ કે આળસુ, તિરાડ શાકભાજીમાં, ઉદાહરણ તરીકે કોબી, ગાજર અથવા બટેકા બટાટા નગણ્ય રહે છે.