સૌથી વધુ રસપ્રદ છે કે બાદમાં ઠંડી હોવી જોઈએ છે: ત્રીસ ડિગ્રી થી વોર્મિંગ અને ધીમે ધીમે ચાળીસ ગોઠવ્યા, પરંતુ કોઈ વધુ શરૂ કરો.