તેમાં પેટના સ્નાયુઓના તમામ જૂથો માટે વર્કઆઉટ્સ , વજનના સામાન્યકરણ, ભારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન સાવધાની, ગર્ભાવસ્થા માટે પાટોનો ઉપયોગ અને શરીરના પાચન તંત્રની સામાન્ય કામગીરીનો સમાવેશ થાય છે.