હોટ ક્લાસ, અથવા તે બાબત માટે કોઈ યોગ ક્લાસનો પ્રયાસ કરતા પહેલા, તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઈડરને ચકાસવા માટે એક સારો વિચાર છે કે તે તમારા માટે યોગ્ય પ્રવૃત્તિ છે.