રમતો રમી મુખ્યત્વે સ્થિતિસ્થાપક ઘૂંટણની ઉપયોગ થાય છે, જે માત્ર ચળવળ પ્રતિબંધિત નથી, પરંતુ તેમ છતાં પણ તેમના ચોકસાઈ માટે ફાળો આપે છે.