મહિલા યોગ પ્રશંસકો છે અને તે નિખારવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ અને વિશ્રામ ધ્યાનમાં, પરંતુ ત્યાં તેમને માટે અમુક મર્યાદાઓ છે: