જામામાં પ્રકાશિત થયેલ વજનમાં અભ્યાસમાં મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું છે કે 28 વર્ષની વય દરમિયાન સામાન્ય બીએમઆઇ ( BMI) માંથી 23 થી લગભગ 29 જેટલા મેદસ્વી BMI સુધી ખસેડવા માટે એક યુવાન સ્ત્રીને તેના દૈનિક કેલરીમાં વધારો કરવો પડશે.