ચિની ગણતરી કરી છે કે જાળવવા માટે સારા સ્વાસ્થ્ય માત્ર ખાય કરવા માટે જરૂરી છે, પણ દરેક દિવસ ઓછામાં ઓછા 40 મિનિટ ચાલવા.