બધાં પોષક તત્વોની જેમ જ આપણા શરીરને વિટામિન એની પણ જરૂર હોય છે, જે આપણને સ્વસ્થ રાખવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.