આ ફક્ત તમને સારી રીતે સામનો કરવામાં મદદ કરશે નહીં, તે પ્રક્રિયામાં તમને નિયંત્રણ અને આત્મનિર્ણયના મજબૂત અર્થમાં આપી શકે છે જે ઘણી વખત નિષ્ણાતો દ્વારા ભરાઈ જાય છે.