તમારી તીક્ષ્ણતાનું નિરીક્ષણ કેવી રીતે કરવું: જમણી તીવ્રતા પર કામ કરવું તમારા હૃદયના વર્કઆઉટ્સને વધુ અસરકારક બનાવી શકે છે તમે કેવી રીતે કાર્ય કરી રહ્યાં છો તે નિરીક્ષણ કરવાના જુદા જુદા રીતો જાણો.