આ બધાને સોડિયમમાં ઓછા માનવામાં આવે છે કારણ કે તેઓ સેવા આપતા દીઠ 140 મિલિગ્રામ્સથી ઓછી અથવા નીચે છે, પરંતુ તમે જોઈ શકો છો કે તે દિવસ દરમિયાન તેઓ કેવી રીતે ઉમેરશે.