તમારા ક્વાડ્રિસાઇપ્સ સ્નાયુઓ તમારા ઘૂંટણને સીધો સુગમ બનાવે છે, અને વૉકિંગ, દોડતા અને ચડતા ચડતા અથવા ખુરશીથી ઉભરાતા હોય ત્યારે તેઓ તમારા ઘૂંટણની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.