માત્ર રાંધેલી અને મરચી ઉચ્ચ ફાઇબર પાસ્તા, ઓછી ચરબી ચીઝ (હું feta ગમે છે), અને ઓછી ચરબી ઇટાલિયન ડ્રેસિંગ સાથે સેર મિશ્રણ.