કેલિફોર્નિયા યુનિવર્સિટીમાં કરવામાં આવેલા રિસર્ચ અનુસાર દરરોજ સવારે નાસ્તામાં થોડી બદામ ખાવાથી કરચલીની સાઈઝ અને તેની તીવ્રતામાં ઘટાડો આવે છે.