જો તમે તંદુરસ્ત અને સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હોય તો એને દરોજજ ગરમ પાણી થી સાફ કરવું જોઇયે અને દર અઠવાડિયે સ્પોંજ બદલી દેવું જોઇયે.