પરંતુ શાળામાં ભાર એકલા, અને તાલીમ માં - અન્ય, ઊંચા, અને આ કિસ્સામાં તે જરૂરી જિમ વર્ગ કરતાં વધુ સક્રિય વર્કઆઉટ કરવા માટે છે.