પોષક તત્ત્વો ખાવું, વ્યાયામ, તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ફિઝીશિયનને નિયમિતપણે જોતા, તમારી રસીની તારીખ સુધી રહેવા, ધૂમ્રપાન ન કરવા, અને તાણ ઉપર તમારૂ તણાવ રાખવા સહિતના વ્યૂહનો ઉપયોગ કરો.