પરંતુ યાદ રાખો - સૌ પ્રથમ તમે તમારા લાગણીશીલ પૃષ્ઠભૂમિ સ્થાપિત, આરામ અને સમગ્ર શરીર સાજા સંલગ્ન હોય છે.