શરદી અને ખાંસી માટે તો હળદર વાળું દૂધ ઉત્તમ છે. હળદર વાળું મુક્ત રેડીકલ્સ સામે લડવામાં મદદરૂપ થતા એન્ટીબાયોટીક નો સ્ત્રોત છે . જેનાથી ઘણી બીમારીઓ સામે રક્ષણ મળે છે .