આ શેડ્યૂલ શરૂઆતનાં લોકો માટે છે, જે સામાન્ય રીતે આરોગ્યની ગંભીર ફરિયાદો વિના સક્રિય હોય છે પરંતુ નિયમિતપણે ફિટનેસ વૉકિંગમાં જોડાયેલા નથી.