હિટ એન્ડ ફિટની વાત આવે અને શિલ્પા શેટ્ટીને ભૂલી જઈએ એતો શક્ય જ નથી , અનેક પ્રકારના યોગો કરીને શિલ્પા આજે પણ એકદમ યંગ લાગી રહી છે શિલ્પા શેટ્ટી દરરોજ સવારે યોગા કરે છે, તે ધનુરાસન, ભૂંજગઆસન, હાલાસન અને પ્રદહસેતાન કરીને પોતોને મેન્ટેઈન કરી રહી છે , શિલ્પા શેટ્ટીના ફિટનેસના વખાણ તો દેશ વિદેશમાં થઈ રહ્યા છે,આમ બોલિવૂડના અભિનેતા અને અભિનેત્રીઓ અલગ અલગ કસરત અને એક્ટિવિટિઝ કરીને પોતાને ફિટ રાખતા હોય છે.