એક શિક્ષક સાથે એક જ સમયે અનેક સખત વર્કઆઉટ મુ  શાસ્ત્રીય નૃત્ય નિર્દેશન છે,  બે વાર એક સપ્તાહ કરતા વધુ યોજાયેલી ઘરે દૈનિક 15 મિનિટ વર્કઆઉટ જેમ પરિણામો આપી ન હતી.