પીનટ બટર અને જેલી સેન્ડવીચમાં કેલરી તમે ઉપયોગ કરો છો તે બ્રેડ અને જામના પ્રકારને આધારે બદલાઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે વન્ડર બ્રેડના બે સ્લાઇસેસ, સ્મકર્સની ગ્રેપ જેલીના એક ચમચી, અને મગફળીના માખણના બે ચમચી સાથે લાક્ષણિક પીબી એન્ડ જે. , નાસ્તા લગભગ 380 કેલરી આપશે.