અનિન્દ્રા અને તનાવ થી આરામ અપાવે – મગજનું વધુ સક્રિય હોવાને લીધે જ માનસિક તનાવ, થાક અને અનિન્દ્રા ની તકલીફ થઇ શકે છે.