ત્યાં ટીપ્સ અને યુક્તિઓ છે કે જે તમે સંપૂર્ણ અને સક્રિય જીવનશૈલી જીવવા માટે અને સારી રીતે સામનો કરવા માટે ઉપયોગ કરી શકો છો?