આ તારણ તરફ દોરી જાય છે કે જો તમે એક સમયે એક માણસ જાગે ત્યારે એક તબક્કો પૂર્ણ થાય ત્યારે, તે એક સારો ઊંઘ અને ભરપૂરતા પડશે.