રાતના ફોનમાં સોશિયલ મીડિયાના જગતમાં ઘૂસતા પહેલા એટલું જાણી લેજો કે તમારી આ આદતની બીમારી, ડિપ્રેશન અને અમૂલ્ય સંબંધોના ભંગાણ તરફ લઈ જઈ રહ્યું છે. સોશિયલ મીડિયાનું હેન્ગઑવર બંધ કરીને નીંદરરાણીને માણો. અંતે હું એક જ વાત કહીશ ‘લાઈફ ઈઝ નોટ ઈનસાઈડ ધી ફોન, ઈટ્સ આઉટ સાઈડ ધી ફોન.’