40ની ઉંમર પહેલા આપનું પેટ સપાટ હતું, પરંતુ આ ઉંમર આવતા જ પેટમાં ચરબી જામવા લાગે છે. તેનો મતલબ એ છે કે એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરૉન હૉર્મોનનું લેવલ લો થઈ જાય છે કે જેથી પેટમાં ચરબી જામવા લાગે છે. તેનાથી બચવા માટે પોતાનાં ડાયેટમાં પ્રોટીનનો સમાવેશ કરવાની જરૂર હોય છે.