દરરોજ સવારે એક ગ્લાસ પાણી ચોક્કસ પીવું જોઇએ. જેનાથી આપના બધા જ સેલ્સને તાજગી મળે છે. જો આપને વધારે પાણી પીવું ના ગમતું હોય તો તેમાં લીંબુ ભેળવી દેવું. જેનાથી થાક પણ દૂર થશે.