ઘણાં છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓ જે આહાર વિશે જાણે છે અને તેનું વજન જોવા માટે  બ્રોકોલી કોબી  જેવા તેમના શસ્ત્રાગારમાં આવા આહારની સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ હોય છે.