ઘણી વખત મસાલેદાર તીખા અને તળેલા ખોરાક લેવાથી પેટમાં બળત્રા અથવા દુખાવો થતો હોય છે , તો કેટલાક લોકોને તાસીર મુજબ અમુક પ્રકારના ખોરાક સદતા ન હોવાથી આવી સમસ્યા થતી હોય છે , એવામાં જો તમે ખ્યાલ વગર એસિડિટીની દવા લેવા ન માગતા હોય તો  રસોઈ ઘરમાં રહેલા સુપર ફૂડ તમારી મુશ્કેલીઓ હળવી કરી દેશે , ઘણા ખોરાક ચ જેનો ઉપયોગ કરી તમે એસિડિતિની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.