યુએસની ન્યુટ્રીશનિસ્ટ ઈલાના મુરસ્ટાઇનના કહેવા પ્રમાણે કેટલાંક રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યા પ્રમાણે જમવાના પહેલા પાણી પીવાથી એનર્જી ઇન્ટેક ઓછું કરે છે.