કંડરા ગ્લાઈડિંગ વ્યાયામ ઘણીવાર કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે ઉપયોગી સાધન છે આ કસરતનો ધ્યેય એ છે કે તમારી રજ્જૂ તમારી કાંડાના મર્પાલ ટનલથી આગળ વધે છે અને દુખાવો દૂર કરે છે જે ટાઈપ કરવા અથવા ગર્ભધારણ જેવા સામાન્ય, રોજિંદા કાર્યો કરવાની તમારી ક્ષમતાને મર્યાદિત કરી શકે છે.