વધુમાં, છાતી ખભા કરતા સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે, તેથી જો તમે બહુ ઓછી જાઓ તો તમે તમારા ખભાના સ્નાયુઓને તાણ આપી શકો છો.