એક ફળ ક્રોસન્ટ 226 કેલરી, 4 ગ્રામ પ્રોટીન, 27 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ, 2 ગ્રામ ફાઈબર, 11 ગ્રામ ચરબી અને 6 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી પૂરી પાડવાની શક્યતા છે.