ત્યાં એક વાત છે "પાણી જીવન છે", જે યોગ્ય પોષણના સિદ્ધાંતો પૈકીના એકના સારને ચોક્કસપણે પ્રતિબિંબિત કરે છે: તંદુરસ્ત રહેવા માટે, તમારે ઘણું પીવું જરૂરી છે ડાયેટિશિયન્સનો ઉપયોગ કરવા માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછા બે લિટર પ્રવાહી સૂચવવામાં આવે છે.