જો તમને સેન્ડવીચ પર વધારાની પ્રોટીનની જરૂર હોય, તો ઓછી ચરબીવાળા સ્વિસ પનીરનો ટુકડો સ્માર્ટ પસંદગી છે-તમે ફક્ત આશરે 65 કેલરી માટે 7 ગ્રામ પ્રોટિન મેળવશો.