અલબત્ત, તમે કોઈ પણ યોગમાં હજી પણ હજી પણ હશો નહીં કારણ કે તમારી શ્વાસ હંમેશાં ચાલી રહી છે અને તમારું શરીર સંતુલન માટે માઇક્રો એડજસ્ટમેન્ટ કરવા અને દળને ઊંડું કરવા માટે ચાલુ છે.