તમારી છાતીને સમગ્રમાં ઉઠાવી રાખવાનું યાદ રાખો બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારા ખભાને આગળ ન વળો અથવા ફ્લોર તરફ તમારા ધડને ટિપ કરશો નહીં.