સૂકાયેલા મકાઈ, જેમ કે ગ્રીટ્સ, પોલિએન્ટા અને મસાના લોટમાંથી બનેલા કોર્નમેઇલ ઉત્પાદનો વિટામિન બી 6 અને ફોલેટનો સારો સ્રોત છે.