વધારે પાણી પીવાથી તમારું વજન ઓછું થઈ શકે છે જો તમે ખાંડવાળી હળવું પીણાના સ્થાને પીવું અને જો તમે આલ્કોહોલ પીતા હો, તો પીણાં વચ્ચે પાણીના ગ્લાસમાં ઉમેરો.