સામાન્ય રીતે, તમે અઠવાડિયામાં સામાન્ય રીતે તમારા હાથનો ઉપયોગ કરી શકશો, પરંતુ લાંબા સમય સુધી મચ્યાને પીડા અને અસ્વસ્થતા માટેનું કારણ બને છે - તે સામાન્ય છે.