તેથી, યાદ રાખવું જોઈએ - કોઈ બાબત કેટલી તમે માખણ અથવા વનસ્પતિ તેલ ઉમેરવા ન હોય તો, તે મોટા ભાગના તમારા ડેસ્ક પર નાસ્તો સાથે સવારમાં હશે.