જો તમે કાર્બોહાઈડ્રેટની ગણતરી કરી રહ્યા હો, તો તેઓ 1/2 કપના ફ્રોઝન અથવા કેનમાં ફળ અથવા સૂકા ફળના 2 ચમચી (જેમ કે કિસમિસ) માં આશરે 15 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ છે.