આસ્થાપૂર્વક વધુ સંશોધન હેટલીયોઝ અને મેલાટોનિન વચ્ચે સીધી તુલના કરશે, પરંતુ આ દરમિયાન તમે તમારા શ્રેષ્ઠ નિષ્ણાતને નક્કી કરવા માટે તમારા ઊંઘ નિષ્ણાત સાથે સારવારના વિકલ્પોની ચર્ચા કરી શકો છો.