બ્લૂબૅરી હ્રદય તંદુરસ્ત, ફાઇબર ભરવાથી સમૃદ્ધ છે ફાઇબર એ કાર્બોહાઇડ્રેટનો અવિભાજ્ય ભાગ છે કે જે ધરાઈ જવું તે મદદ કરે છે, આંતરડાની નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે, હૃદયમાંથી કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરે છે અને રક્ત ખાંડને સ્થિર કરી શકે છે.