આત્મા અભય અને બ્રહ્મ છે. આત્મા જ બ્રહ્મમય આત્માથી ભિન્ન એની અંદરજ, આનંદમય આત્મા પુરેપુરી રીતે પૂર્ણતઃ વ્યાપ્ત છે. ભગવાન શ્રીકૃષ્ણએ કહ્યું છે, મનનો અભ્યાસ અને વૈરાગથી વશમાં રાખી શકાય આ માટે વ્યકિતએ સંયમશીલ અને વ્યવસ્થિત બનવું પડે.