તેના પોતાના વજનની સાથે કાર્યક્રમ તાલીમ, ખાસ કરીને જ્યારે તે વજન ગુમાવી માટે આવે છે, હંમેશા પેટની માંસપેશીઓ માટે તેની રચના કસરત ધરાવે છે.