ઉદાહરણ તરીકે જો તમને એનીમિયાની બિમારી છે તો તમારા માટે દાડમ કે પછી દ્રાક્ષનું ફળ ખૂબ જ ફાયદાકારક રહેશે. ફળ ખાવા કોઇ ખરાબ વાત નથી!