ઠંડા સાથે ચાલવા માટે અંગૂઠાનો સામાન્ય નિયમ એ છે કે જો તમારા લક્ષણો ગળામાંથી (ગળામાં ઘૂંટી, વહેતું નાક, વગેરે) માંથી હોય, તો પછી ઠંડા સાથે ચાલવું બરાબર છે.