ચીકનમાં પ્રોટીન ભરપુર માત્રમાં હોઈ છે. જેના કારણે હાડકા મજબુત થાય છે. ચિકનના નિયમિત સેવનથી યુવાવસ્થામાં પણ લંબાઈ વધી શકે છે.