બિયાં સાથેનો દાણો એક સપ્તાહ ઓછામાં ઓછા બે વખત હોય, કારણ કે તે પદાર્થો કે રુધિરાભિસરણ તંત્ર મજબૂત મદદ સમાવે ઇચ્છનીય છે. ટુના. માછલી શુદ્ધ પ્રોટીન રાખે છે.