આ વિસ્તાર વધુ પડતા ઉપયોગથી અથવા તંગદિલીથી ઇજાગ્રસ્ત થઈ શકે છે, તેથી તે સખત પ્રવૃત્તિ પહેલાં તેને બહાર કાઢવા માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે સ્થાયી આઇટી બેન્ડ પટ્ટી આઇટી બેન્ડને લક્ષ્ય બનાવવાનો એક ઝડપી માર્ગ છે.