જોકે ચુકાદો બહાર આવે છે કે નહીં તે બ્લુબેરી ચોક્કસપણે તમારા કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ ઘટાડી શકે છે, તેમાં ઘણા, લાભદાયી પોષક તત્ત્વો હોય છે જે સમગ્ર આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મદદ કરી શકે છે.