કેટલાક લોકો એવું વિચારે છે કે જો તેઓ લાંબા સમય સુધી કસરત કરે છે, તો તેઓ એક દિવસ જાગશે અને તંદુરસ્ત રીતે ખાવું અને ખાવું જોઈએ.