આ પોઝ ફ્લોર, એક ગડીની સાદડી અથવા બોસુ પર સરસ છે તે તમારા પગની ઘૂંટીને મજબૂત બનાવશે, તમારું સંતુલન સુધારશે અને તમારા કોરને જોડશે.