તમારા ખોરાક કડવો ચોકલેટ, કેળા,  સિટ્રોન્સ, બદામ - આ ઉત્પાદનો સેરોટોનિનના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે, આનંદનું હોર્મોન.