પગની ઘૂંટી સંયુક્ત ગતિમાં નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે, અમને ચાલવા, ચલાવવા, અવગણો, કૂદવાનું, એક પગમાં વજન પાથવું, અને અસમાન જમીનને પસાર કરતા હોવાથી તે જરૂરી સ્થિરતા પૂરી પાડે છે. EOrthopod. com નાં અનુસાર, "જ્યારે તમે ચાલો ત્યારે તમારા શરીરનું વજન 1.5 ગણો ટકી રહેવા માટે પગની ઘૂંટીની સંયુક્ત સ્થિર રહેવી જોઈએ અને જ્યારે તમે ચલાવો ત્યારે તમારા શરીરના વજનમાં આઠ ગણીનો સામનો કરવો પડે છે.