કસરત કાર્ડિયાક રીહેબીલીટેશન પ્રોગ્રામનું સૌથી અગત્યનું ઘટક હોઈ શકે છે, કારણ કે નિયમિત કસરત ફક્ત તમારા રક્તવાહિની તંત્રને જ સીધી સુધારે છે, પરંતુ તે વજન નિયંત્રણ સાથે પણ તમને મદદ કરે છે, તમારા તાણના પ્રતિભાવમાં સુધારો કરે છે અને તમારા હૃદય-તંદુરસ્ત આહારમાં વળગી રહેવામાં મદદ કરે છે.