એક સ્થિતિસ્થાપક ઘૂંટણની તાણવું વાપરો વોકીંગ ઘૂંટણની આસપાસ સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવી શકે છે પરંતુ ટૂંકા ટૂંકા ગાળાથી મધ્યમ ગાળાની સહાયની જરૂર પડી શકે છે.