જ્યારે શ્વાસ કરવામાં આવે છે, તો તમે એક ક્ષણ માટે તમારા શ્વાસ પકડી શકે છે, અને તે પછી ધીમા સંપૂર્ણ શ્વાસ બનાવે છે.