જો તમે એવા માવજત પ્રકારો પૈકી એક છો જે તીવ્ર લેક્ટિક-ઍસિડ-બિલ્ડિંગ સહનશક્તિ વર્કઆઉટ્સ-જેમ કે દોડવું, સાયકલ ચલાવવું અથવા વજન-સ્વિમિંગ પછીના દિવસે સ્નાયુની તંગતા અને દુઃખાવાનો અટકાવતા ઝેર અને અશુદ્ધિઓને ઉત્તેજિત કરે છે.