તમારા આહારમાં તેમની ખૂબ જ હાજરી ખાવાથી, મીઠી, લોટ અથવા ફેટી ખોરાક ખાવાથી મળતી વધારાની કૅલરીઝ સાથે સામનો કરી શકતી નથી.