આ સ્નાયુ જૂથને ઘૂંટણની દિશામાં આગળ વધવા માટે રન વિસ્તારવા માટે ભરતી કરવામાં આવે છે અને સીડી ચઢવાનું અને સાયકલિંગમાં પ્રાથમિક પ્રેરક છે.