ખોરાક પર ધ્યાન ચૂકવવા, અથવા કામ કરશે નહિં, કોઈ ચોક્કસ, પણ સૌથી સુંદર અને યોગ્ય કાર્યક્રમ સ્નાયુ રાહત બિલ્ડ રાખો.