આયર્ન, જે એનિમિયા અટકાવે છે,  રોગપ્રતિકારક શક્તિને  મજબૂત બનાવે છે, થાઇરોઇડ ગ્રંથિની પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવે છે;