બાળક, જેની વય 2-3 વર્ષ છે, તેને 4 કલાક અને ત્રણ વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો - ઓછામાં ઓછા 6 કલાક બાકીની ભલામણો એ જ રીતે પુખ્ત વયના લોકો માટે કરવામાં આવે છે.