ખભા પુલ પ્રેશર પોઝિશનથી, શ્વાસમાં લેવું અને તમારા જમણા ઘૂંટણમાં વાળવું અને તેને તમારી છાતી તરફ લાવો, અને પછી છત તરફ તમારા જમણો પગનો વિસ્તાર કરો.