હકીકત એ છે કે શરીરમાં એક monosaccharide એક ફાજલ આરોગ્ય એક બગાડ, વજન ગેઇન, કોલેસ્ટ્રોલ એક વધુ પડતા પાકે અને ભૂખ નિયંત્રણ ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે સાથે શરૂ કરીએ.