ગરૂડ પુરાણમાં કહેલી કેટલીક વાતો અનુસાર આપણે આપણા શરીરની દેખભાળ રાખીશું તો આપણે સ્વસ્થ રહી શકીશુ અને ધર્મના માર્ગ પર સરળતાથી ચાલી શકીશુ.