દિવસમાં ઓછામાં ઓછા પાંચ વખત પોર્રિજને ખાવાની છૂટ આપવામાં આવે છે, તેમની વચ્ચે ઓછામાં ઓછા 3 કલાકનો બ્રેક હોવો જોઈએ.