દિવસમાં બે વાર બ્રશ, જીભ અને ગલોફાંની સફાઈ, પેઢા પર હળવું માલિશ અને મીઠાના પાણીના કોગળા વડે ઓરલ હાઇજીનને જાળવી રાખો.