તેથી, જો તમે ખોરાક પર હોવ તો, ખાંડ વગર, અથવા ઓછામાં ઓછા કુદરતી પ્રોડક્ટ સાથે પીવા માટે અને પકવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાનો પ્રયત્ન કરો.