જો વ્યક્તિને ઝાડા અથવા વધેલા ગેસના ઉત્પાદનથી પીડાય છે, તો તેમાંથી તાજાં બ્લુબેરી અથવા જામના ખોરાકમાં સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.