પગના સ્નાયુઓ ઉપરાંત ઉપલા શારીરિક અને કોર સ્નાયુઓ વ્યાયામ કરે છે, જ્યારે નીચલા શરીર પર કેટલીક અસરથી રાહત થાય છે.