Tabata પ્રોટોકોલ  તાલીમ માટે "હાંસલ" સ્નાયુ યોગ્ય છે, એટલે કે, જો કોઈ હોય સ્નાયુઓ નબળી પ્રતિક્રિયા પ્રેક્ટિસ, આ પદ્ધતિ દ્વારા, તેઓ કામ શરૂ થશે.