શરીરની રોગપ્રતીકારક શક્તિ વધારવામાં અને મજબૂત બનાવવામાં બિટા કેરાટીન, રાઇબોફ્લેવીન, નિયાસીન, અને ફોલેટ ખૂબ અગત્યની ભૂમીકા ભજવે છે.