દરમિયાન સ્ત્રીઓ માસિક પીડા 1-2 બનાના દૈનિક નોંધપાત્ર ઘટાડો કરવામાં આવી છે પીડા અને મૂડ, અને વધતા શ્રમ પ્રવૃત્તિ ખાય જોઈએ.