ચરબી ગુમાવતી વખતે તમારા સ્નાયુઓને જાળવી રાખવામાં તે તમને મદદ કરશે નહીં, પરંતુ તે તમારા ભોજન પછી સંપૂર્ણ સમય લાગે તેવામાં પણ તમને મદદ કરશે.