દરરોજ તમારે ઓછામાં ઓછો ટામેટાનો રસ ઓછામાં ઓછો એક લિટર પીવો જરૂરી છે, તમે બિયાં સાથેનો દાણો પીવા અથવા ભોજન વચ્ચે પીવા કરી શકો છો.