સેરેલ દાળ કેસીનની ઊંચી સામગ્રીને કારણે વજનમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરે છે, એક વિશેષ પ્રોટીન, જે ખોરાક દરમિયાન સ્નાયુ સમૂહને ગુમાવવા માટે જરૂરી નથી.