જો તમે કોઈ અનધિકૃત તણાવ અથવા પીડા જોશો, તો ટ્રેનરને તમારા ફોર્મની સમીક્ષા કરવા અને કેટલાક વ્યક્તિગત સલાહ મેળવવા માટે પૂછો.