અલબત્ત, આ અર્થ એ નથી કે તમે દરેક દિવસ જરૂર સમગ્ર લીંબુ અને ક્વાર્ટર અને પછી અન્ય ખાય છે, પરંતુ તમે ચોક્કસપણે નિયમિત ધોરણે તે હોવું જોઈએ છતાં નાની માત્રામાં - હકીકતમાં, તમે વિટામિનો અને અન્ય ઉત્પાદનો અભાવ બાકીના કરી શકો છો.