જો તમે લાઇબ્રેરીમાં છો અને તમારા માથાને સ્નૂઝ કરવા માટે ટેબલ પર મુકતા કલ્પના કરી શકતા નથી, તો પછી ઉઠી જાઓ, તમારી સ્વેટશર્ટને છાલાવો, અને ઝડપી, 10-મિનિટની કોઈક જગ્યાએ ચાલવા માટે જાઓ.