માનવ શરીરમાં કેલ્શિયમ મોટા ભાગના દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો (પનીર, પ્રોસેસ્ડ ચીઝ) સાથે પૂરી પાડવામાં આવે છે.