જ્યારે બી ની વધારાની સ્ત્રોત તરીકે તેનો ઉપયોગ વિટામિન્સ ડોકટરો ભોજન બાદ 1-2 ગોળીઓ એક દિવસ ત્રણ વખત ઉપયોગ કરવા ભલામણ કરીએ છીએ.