જો તમે ઘૂંટણમાં અથવા પીઠમાં પીડા અનુભવો છો, તો બહાર નીકળો કારણ કે આ તે વિસ્તારો નથી કે જે આ ઉભો કરવા માટેનો ઉદ્દેશ છે.