અપસેટ થશો નહીં - ઉપયોગી મીઠાઈઓ પણ છે ઉદાહરણ તરીકે, હલવા, જેનો લાભ અને નુકસાન એ જ સમયે તેની કેલરી સામગ્રીમાં આવેલું છે.