જોકે વિટામીન ઇ અનેક ખોરાકમાં કુદરતી રીતે જોવા મળે છે, કેટલાક લોકો આ આવશ્યક પોષક તત્ત્વોના સ્તરોને વધારવા માટેના પ્રયત્નોમાં પૂરક લે છે.