તમારા ચતુર્ભુજ સ્નાયુઓ નીચલા હાથમાં ખૂબ કાર્ય માટે જવાબદાર છે, અને દિવાલ સ્લાઇડ કવાયત અત્યંત કાર્યરત કસરત છે.