ઘણા આધુનિક લોકો, રમતો રમે છે, જીમમાં જવા અલગ ખોરાકમાં પ્રયાસ . . . પરંતુ તે જ સમયે તેઓ પણ નથી લાગતું કે દૈનિક લાંબા વોક નથી - તે કોઈ વધારાની કિલો સામે ઓછી અસરકારક છે.