જો કે, કેટલાંક મીઠું નિષ્ણાતો પોતાની જાતને હાનિકારક ખોરાકમાં મૂકતા નથી - નોંધ્યું છે કે તે માત્ર સંયમનમાં ઉપયોગમાં લેવાની જરૂર છે.