ભલે ખાંડ અને અન્ય સાદી કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ સારી રીતે સંતુલિત ડાયાબિટીસ ડાયેટમાં ભાગ લઈ શકે છે, ખાંડના છુપાવેલા સ્રોતો શ્રેષ્ઠ નાખેલા પોષક યોજનાઓ સાથે પાયમાલી ઉઠાવી શકે છે.