અભ્યાસના લેખકોએ સાવધાની રાખવી જોઈએ કે વૉકિંગની જરૂરિયાતોને ચોક્કસ વ્યૂહરચનાઓ કે જે તમારી પીઠ અથવા અન્ય સમસ્યા વિસ્તાર (ઓ) ને લક્ષ્યાંકિત કરે છે.