હંમેશા દરેક કસરત દરમિયાન તમારા શરીરને યોગ્ય ગોઠવણીમાં રાખો તમારું સંતુલન જાળવવાનું બદલવું સામાન્ય છે, પરંતુ ખાતરી કરો કે તમે ઘટાડવું નથી.