એક વખતના સેક્સ દરમિયાન 500-1000 કેલરી બર્ન થાય છે જેનાથી શરીરમાં વધારાની ચરબી ઘટવામાં મદદ મળ છે  આ સાથે જ રિપોર્ટ અનુસાર  સેક્સથી એન્ડ્રોફિન હોર્મોનની માત્રા વધે છે  જેનાથી સ્કીન ગ્લોઇંગ બને છે.