ઘણી વખત પહેલાથી જ આહારના બીજા દિવસે, માનસિક અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થાય છે, વ્યક્તિને ખરાબ લાગે છે - આ પ્રોટિન ખોરાકથી વધારે હોવાથી રક્તમાં કેટોન શરીરમાં વધારોનું પરિણામ છે.