કંઈ નથી પરંતુ કહીએ છીએ "ચિંતા ન કરો" ખૂબ સરળ છે કહેવું કરતાં થાય છે જ્યારે તમે તમારી કસોટી સાંભળવા અસામાન્ય છો ત્યારે તણાવ અને ચિંતા ઘટાડવા તમે શું કરી શકો?