જે લોકો અધિક વજનમાંથી છુટકારો મેળવવા માગે છે તે જાણવા માટે ઉપયોગી છે કે ફળ પાચન તંત્ર ઉત્તેજિત કરે છે, અને તે ભૂખને સળગાવવામાં પણ મદદ કરે છે, તેથી ચંદરનો ઉપયોગી નાસ્તા તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.