સ્ટ્રેપનું આ નેટવર્ક બારણું અથવા છત (ઍંકર સાથે) સાથે જોડાય છે અને કસરત કરનારને પોતાની તાકાત, સહનશીલતા, અને પાવર કસરતો માટે પોતાના શરીરના વજનનો લાભ લેવા માટે પરવાનગી આપે છે.