મીઠી, સવારે ખવાય છે, આ આંકડોને હાનિ પહોંચાડી શકતા નથી, પરંતુ તે જ ફળ રાત્રિભોજનમાં ઉમેરાય છે, ચોક્કસપણે શરીરને વધારાની પાઉન્ડ એકઠા કરવા માટે ઉત્તેજિત કરશે.