આવી અભિગમ જીવવું, આહાર પર નથી; આજીવન વિશે, ટૂંકા ગાળા માટે નહીં; અને તમારા આખા કુટુંબ વિશે, તમે એકલા નહીં તૂટક તૂટક ઉપવાસ આ પ્રકારના અભિગમોથી દૂર નથી, પરંતુ તે ચોક્કસપણે જરૂરી નથી.