ભોજન વચ્ચે મેળવેલા પ્રેરણાના 125-150 મિલિગ્રામને પીવાનું, તે ઇચ્છનીય છે કે ભોજન પહેલાં અને પછીના અંતરાલ ઓછામાં ઓછા 0.5 કલાક હોય છે.