અમુક આહારનું સેવન વ્યકિતના શારીરિક અને માનિસક વિકાસ માટે ખૂબ જરૂરી અને મહત્વપૂર્ણ હોય છે બાળકોના શરીરનો સહી વિકાસ વું બહુ જરૂરી છે.