મિનેપોલિસના યુનિવર્સિટી ઓફ મિનેસોટા મેડિકલ સેન્ટર ખાતે ક્લિનિકલ સ્લીપ મેડિસિન અને ન્યુરોલોજીમાં પ્રશિક્ષણ કરનાર, બ્રાન્ડોન પીટર્સના એમડીના જણાવ્યા પ્રમાણે, કેવી રીતે આપણા મન અને શરીરની પ્રાકૃતિક સર્કેડિયન લય ડાર્ક-લાઇટ ચક્રને અનુસરીને દુર્બળ છે.