ત્યારથી ઉપલા પ્રેસ દ્રશ્ય અપીલ સૌથી સમસ્યાવાળા વિસ્તાર નક્કી કરે છે - પેટ, ઉપર કસરત ઉપેક્ષા ન જોઈએ.