આથી આપણાં ધાર્મિક હિન્દુ ગ્રંથો માં ઉપવાસ રહેવા અને તેને કઈ રીતે છોડવા તેના વિસ્તૃત નિયમો નો ઉલ્લેખ કર્યો છે.