જોખમો ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રીત કરો કે જેના પર તમારી પાસે નિયંત્રણ છે (ધૂમ્રપાન, આહાર, વગેરે ) એ પ્રથમ પગલું હશે.