4. શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની પ્રક્રિયા સતત ચાલતી રહે એ માટે પ્રયત્નો કરતા રહેવું જોઈએ અને એ માટે રોજિંદી લાઇફ-સ્ટાઇલમાં પરિવર્તન લાવવું જરૂરી છે.