સલાડ, રેસીપી, જે નીચે પ્રમાણે છે "એક ફર કોટ હેઠળ હેરિંગ", તૈયાર કરવા માટે તદ્દન સરળ છે અને ખૂબ જ અદ્યતન ટેકનોલોજી ઝડપથી રાંધવામાં કરી શકાય છે.