આની સાથે-સાથે પાણી પીવા બાબતે પણ સજાગ રહેવું જોઈએ કારણકે, મોસમ બદલવાની સાથે પાણીની તરસ લાગવાની ઓછી થઈ જાય છે, પરંતુ શરીરમા પાણીની જરૂર તો એટલી જ રહે છે, તો તમે પાણી પણ પીતા રહેવું જોઇએ.