મીઠી મીઠાઈઓનો વપરાશ ઓછો કરો, કારણ કે આ વધારાની કાર્બોહાઈડ્રેટ છે, જે લોકો વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છતા હોય તે માટે જરૂરી નથી.