તમારી જાતને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમે માનસિક રીતે 10 થી ગણતરી કરી શકો છો, એક વાતચીત ચાલુ રાખવા અથવા સમયસમાપ્તિ શરૂ કરતા પહેલા એક ગ્લાસ પાણી પી શકો છો.