અભ્યાસ 27%, 15%, 47% અને ઍરોબિક્સ, સાયકલિંગ, ટેનિસ અને સ્વિમિંગ અનુક્રમે સામેલ લોકો માટે અકાળ મૃત્યુ જોખમ 28% ઘટાડો જોવા મળ્યો છે.