જે લોકો વારંવાર હાથ અને પગ મેળવે છે, તમારે અંગોમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે દરરોજ સાધારણ વ્યાયામ કસરત કરવાની જરૂર છે.