વૈકલ્પિક અને પૂરક દવા જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ ધ્યાન અને યોગ પરના અભ્યાસોનું વિશ્લેષણ કર્યું હતું અને જાણવા મળ્યું છે કે બન્ને પદ્ધતિઓ લોહીનુ દબાણ ઘટાડવા દેખાય છે.