તંદુરસ્ત આહાર માત્ર અણગમા છે અને ગળામાં જાય નહીં - પરંતુ એક નિયમ તરીકે, આ કિસ્સામાં, કેવી રીતે ઓછી ખાય શીખવા પ્રશ્ન, કોઈ સ્વયં છે.