વધુ અનુભવ મેળવવા અને તાકાત, બોડિબિલ્ડિંગ અથવા રમત જેવી ચોક્કસ પરિણામો માટે તાલીમ આપવાનું નક્કી કરતાં વધુ આધુનિક અભિગમનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.