તમામ પ્રિસ્ક્રિપ્શનોને અનુસરવું, વજન ઓછું કરવું એ અશક્ય છે, કારણ કે આ ખોરાક તમારા શરીર માટે ઓછામાં ઓછી કેલરી અને મહત્તમ પોષકતત્વોની બાંયધરી આપે છે.