વિકલ્પ તરીકે, ઉપવાસના દિવસની ગોઠવણ કરો અને આવા પાવર સિસ્ટમનું પાલન કરવાનું ચાલુ રાખો, શરીરને અઠવાડિયાના 2 વખત છોડાવવાનું.