તણાવ સાથે સામનો કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતો પૈકી એક પાણી પ્રક્રિયા છે સ્નાન અથવા હૂંફાળું સુગંધીદાર સ્નાન એ ઉચ્ચાર વિરોધી તણાવ અસર ધરાવે છે અને ઝડપથી શાંત થવામાં મદદ કરે છે, નકારાત્મક લાગણીઓ દૂર કરે છે અને વધુ સારું લાગે છે.