જો તમારા લક્ષણો તણાવથી નોંધપાત્ર રીતે પ્રભાવિત થાય છે, તો તમે તણાવ વ્યવસ્થાપન વ્યૂહરચનાઓ જેવા કે રાહત કસરતોનો ઉપયોગ તમારી સિસ્ટમને શાંત કરવા માટે કરી શકો છો.