તમે તમારા બાકીના અભ્યાસક્રમનું ચાર્ટ કેવી રીતે કરવા માંગો છો તે વિશે સુચિત નિર્ણય આપવી લાચારી અને ભયની લાગણીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે .