અસરકારક રીતે તે પડકારજનક વર્તણૂકોને સંબોધિત કરવા અને ઘટાડવા માટે, પ્રથમ વિચારવું જરૂરી છે કે વ્યક્તિએ તે રીતે વર્તે તે માટે શું થઈ શકે છે.