Defrost મેકરેલ, ગટ, બિનજરૂરી દૂર: હેડ, પૂંછડીઓ અને ફિન્સ, સારી રીતે ધોવાઇ અને કાગળ ટુવાલ સાથે સ્વરૂપનું.