એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં સામાન્ય રેડીને  કેમોલી  (જો તમે થાઇમ અથવા લવંડર ઉપયોગ કરી શકો છો), ઉકળતા પાણી સાથે ભરો અને થોડી આગ પર મૂકવા હેઠળ ઢાંકણ બંધ છે.