આધુનિક  જીવન ગતિ  હંમેશા શરીર, જે આખરે સતત તણાવ, ભૌતિક અગવડતા અથવા વિવિધ બિમારીઓ તરફ દોરી જાય છે સ્નાયુઓનું તાણ દૂર કરવા માટે સમય તક આપતું નથી.