પ્રોત્સાહન: એક પ્રેક્ટિસ જે શુદ્ધ કરે છે; જ્યારે તમે સુનિશ્ચિત થઈ ગયા હો ત્યારે કોઈ ન બોલો; વિસર્જન; ચિંતા ઘટી; સંતુલિત કાર્ય દિવસ