આવા આહાર પર વજન ઘટાડવાનું ખરેખર સરળ છે, કારણ કે તે ઉચ્ચ કેલરી ખોરાકને અને ખોરાકમાંના તમામ ફેફસાંને બાકાત રાખે છે.