જો તમે રન દરમિયાન પીવાનું ટાળશો કારણ કે તમે ખેંચાણ વિશે ચિંતિત છો, તો તમે નિર્જલીકરણ અથવા હીટ સ્ટ્રોક જેવી મોટી સમસ્યાઓ સાથે અંત લાવી શકો છો.