સૌ પ્રથમ, નકારાત્મક સ્વ-સંમોહન સાથે સામનો કરવા માટે ખૂબ મુશ્કેલ છે, પરંતુ કારણ સરળ છે - અમારા અર્ધજાગ્રત મન હંમેશા ફેરફારો સાવચેત છે.