તૈયાર કરેલ ખોરાકમાં મર્યાદાઓ હોય છે, અને કેટલાક પોષણ નિષ્ણાતોએ નોંધ્યું છે કે જ્યારે પ્રતિબંધિત આહારને લાંબા સમય સુધી અનુસરવામાં આવે છે ત્યારે તેઓ ગરીબ ગટ માઇક્રોબાઇમનું પરિણમે છે, જે નબળી આરોગ્ય પરિણામો સાથે સંકળાયેલું છે.