દરમિયાન, રમતગમત ફોરમ અને આગ્રહણીય વજન નુકશાન સમર્થકો: તેમના દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ પેટની ઉપરના ભાગમાં સ્નાયુઓ માટે ઓછામાં ઓછા બે અથવા ત્રણ કસરતો સમાવેશ થાય છે, અને એક મહિના તમે દૃશ્યમાન પરિણામો નોટિસ પડશે.