જ્યારે તમે ખુરશી ની ધાર પર બેસીને, તમારા પાછા રહે એક સીધા સ્થિતિમાં, હાથ માત્ર સાધન કીઓ ઉપર મૂકવામાં આવે છે અને કોણી સહેજ બેન્ટ સ્થિતિ છે;