ઘણા નિષ્ણાતો માને છે કે ઘણા બધા ઓમેગા -6 ચરબીવાળા આહાર ખાવાથી અને થોડા ઓછા ઓમેગા -3 ચરબી બળતરા અને ક્રોનિક રોગ માટે તમારા જોખમમાં વધારો કરે છે.