ધ્યાનમાં રાખો કે જો તમે બ્રોકોલી, રેડ વાઇન, અથવા આખા અનાજ જેવા સામાન્ય ખોરાક ખાય તો તમને તમારા આહારમાં ક્રોમિયમ પણ મળશે.