ડેડલિફ્ટ્સ વાસ્તવમાં માસ્ટર માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, તેમ છતાં તેઓ સરળ દેખાય છે કી એ છે કે, પ્રથમ, પાછળના ફ્લેટ અને ખભાને પાછળ રાખીએ કારણ કે તમે હિપ્સથી ટીપ કરો છો, ઘૂંટણ સહેજ વળે છે.