તમારા પેટ ના ઉદય અને પતન પર ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરો તમારા ફેફસામાં હવા અને બહાર કાઢવા માટે કામ કરી રહ્યા છે તે તમારા પડદાની છે.