ઇસબગુલમાં કુદરતી લૈક્સટિવ ગુણ છે. તે ફાઇબરથી ભરપૂર છે. તે નેચરલ બોઅલ મુવમેન્ટને મજબૂત પણ કરે છે. ઇસબગુલને પાણીમાં 5 થી 6 કલાક રાખી રાતે ગરમ દૂધ જોડે તેને પી શકો છો.