ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવામાં  મદદ કરે છેઃ રાગી એ જુવારની જેમ લો ગ્લાયસેમિક ઇન્ડેક્સ ધરાવતી હોવાને કારણે બ્લડ સુગર લેવલ નોર્મલ રાખવામાં મદદ કરે છે અને ખાવાની તલપને ઓછી કરે છે અને સારી ડાયજેસ્ટિવ પેટર્ન જાળવે છે.