નિષ્ણાતો કહે છે કે સોશિયલ મીડિયાથી કોઇપણ પ્રકારની નકારાત્મક લાગણી કે હતાશા પેદા થતી હોય તો મોબાઇલ બાજુ પર મુકીને મનપસંદ પ્રવૃતિમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.