આહારના પ્રારંભિક તબક્કામાં તમારા ખોરાકમાંથી બેથી આઠ અઠવાડિયા સુધીના બધા હાઇ-ફોડમેપ ખોરાકને દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે.