પ્રથમ કિસ્સામાં બંને કુદરતી અને કૃત્રિમ પદાર્થો લેવા, અને મંજૂરી માત્ર કુદરતી ઘટકો (સાયનોકોબાલમિનની નાની, વિટામીન બી 12, વગેરે) બીજા.