તેમ છતાં, જો તમે તમારી જાતને ઊંઘ વંચિત આમ આવા અનિદ્રા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને અન્ય કેટલીક અસરો થોડી થોડી વિકસી શકે છે.