હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ઠંડા કે ગરમ કેવા પાણીથી સ્નાન કરવું આપણાં શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે તેને લઈને ઘણાં લોકોમાં મૂંઝવણ રહે છે. ઉનાળામાં ઠંડા પાણીથી નહાવાની મજા આવે જ્યારે શિયાળામાં ગરમ પાણીથી નહાવું પડે છે. પણ આજે અમે તમને રોજ ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવાના ફાયદા જણાવીશું. શું તમે જાણો છો કે ઠંડા પાણીથી બ્રેન અને બોડી ફ્રેશ ફીલ કરે છે. સાથે જ બોડીમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુધરે છે. બોડીના મસલ્સ રિપેર થાય છે. આ રીતે ઘણી હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ કંટ્રોલમાં રહે છે. જેથી આજે અમે તમને રોજ ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવાના જબરદસ્ત ફાયદાઓ વિશે જણાવીશું.