તમારા માટે સમય વિરામનો નિર્ધારિત કરો અને ઑબ્જેક્ટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, ફક્ત તે વિશે વિચારો, સમય સમાપ્ત થાય ત્યાં સુધી.