અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન અનુસાર દરરોજ ૨૩૦૦ મીલીગ્રામ (૩.૭૫ગ્રામ) થી વધુ મીઠાનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.