પહેલાં તો એક વસ્તુ સમજવી જરૂરી છે કે પોષણ બાળકને માના દૂધની સાથે-સાથે બાહ્ય ખોરાકમાંથી પોષણ દેવાનું આ ઉંમરમાં જ શરૂ થાય છે.