સરળતાથી સુપાચ્ય, કાર્બોહાઇડ્રેટથી સમૃદ્ધ ખોરાક જેમ કે ઊર્જા બાર, બાગેલ્સ, ફળ અથવા ગ્રાનોલા લો.