જો તમે હળવા ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય દાવાઓની નોંધ લીધેલ છે (નીચે જુઓ), તો ખાતરી કરો કે તમે તમારા રસોઈમાં પ્રત્યક્ષ હળદરનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો અને કઢી મિશ્રણ નથી.