આજે અમે તમને એક એવો ઘરેલુ ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છે જેના પ્રયોગથી તમારા સાંધાના દુ:ખાવાની સમસ્યા સમાધાન થઇ જશે અને તમારા હાડકા પણ મજબૂત થઇ જશે.