ઓલિવ ઓઈલ, કોળાના બીયા, બીન્સ, રાજમા, પત્તાવાળી શાકભાજી જેમ કે બ્રોકલી, સાગ, પાલક, અરબી કોળુ, લસણ, આલુબુખારા વગેરે.