જેલો કેલરીમાં ઓછી છે આ કારણોસર, ઘણાં ડાયેટરો જેલ-ઓ બ્રાન્ડના નાસ્તાની પેકનો આનંદ માણે છે અથવા ફળોના સુગંધિત જિલેટીનને આઈસ્ક્રીમ જેવા ઊંચા કેલરી વિકલ્પોને બદલે મીઠાઈ માટે ઉપયોગમાં લે છે.