તે વિટામિન્સ, જે શિયાળામાં ના થ્રેશોલ્ડ પર ખાસ કરીને મહત્વનું છે, જ્યારે તેઓ અપૂરતી શરીરમાં છે ખૂબ સમૃદ્ધ છે.