શિફ્ટમાં કામ, અથવા કોઈપણ અન્ય સંજોગો કિસ્સામાં, વ્યક્તિ, દિવસ બીજા અડધા તેમના ઊંઘ ભાગ મેળવવા જ જોઈએ, અથવા, આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં બીજા દિવસે પર.