વેટ વોચર્સ ડાઈટમાં તેના સદસ્ય વજન ઓછુ કરવા માટે લોકોની આદતો, ખાનપાન, વધુ વ્યાય‍ામ પર જોર દેવામાં મદદ કરે છે.