જો બાળકમાં નાજુક રુધિરવાહિનીઓ છે (ઉઝરડા સરળતાથી દેખાય છે), માથાનો દુઃખાવો ઘણી વખત થાય છે, તમારે મીઠી જાતોના વધુ સફરજન ખાવા જોઈએ, કારણ કે તે વિટામિન પી અને પેક્ટીક પદાર્થોમાં ખાસ કરીને સમૃદ્ધ છે.