ઉંમર વધવાની સાથે જ્યાં શરીરનો મેટાબોલિઝમનો દર (એ પ્રક્રિયા કે જેના દ્વારા શરીર લેવામાં આવતો ખોરાક ઊર્જામાં ફેરવાઇ જાય છે) પણ ઘટે છે, તેમજ સ્ત્રીઓ શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો કરે છે.