જે વ્યક્તિઓ માછલીનો આહારમાં ઉપયોગ કરતો હોય એ લોકો અઠવાડિયે એક-બે વાર આવી માછલી ખાય તો એનાથી એમને હ્રદયરોગ થતો અટકી શકે છે.