લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ચાલુ રાખવાનું સુનિશ્ચિત કરવા માટે, ઘણા લોકો વારંવાર મૂળભૂત-પગપેસારોનું પાલન કરશે જેમાં દરેકના ઘણા બધા દિવસો પૃષ્ઠભૂમિ અને ભોજન સમયના જાળવણીના હેતુઓ માટે લેવામાં આવે છે.