ઘરની તંદુરસ્ત ભોજનની યોજના અને તૈયાર કરો, કારણ કે રહસ્ય ઘટકો અને કેલરી લેવાયેલા ભોજન લેવાની ગણતરી સાથે પાસાને રોલ કરવાનો વિરોધ કરો.