સામાન્ય રીતે આપણે ધ્યાન શબ્દ સાંભળીએ અને મગજ માં સામે કોઈક યોગી આવી જાય કે જે ધ્યાન માં બેઠા હોય. આપણા ઋષિમુનિ, ભગવાન વગેરે ના પણ ધ્યાન માં ફોટા જોઈ શકાય છે. અને રિસર્ચ પણ હવે કહે છે કે ખરેખર ધ્યાન તમારા મગજ ની ક્ષમતા સુધારે છે.