હંમેશા જયારે પણ આપણે ગહેરી ઊંઘ માં ઊંઘીએ છીએ ત્યારે ઊંઘ ના દરમિયાન ભાવનાઓ, વિચારો અને ઇન્દ્રિય-જ્ઞાન નું ચિત અચેતાવસ્થા માં આપણા મન-મસ્તિષ્ક માં બની રહે છે, જેને આપણે સ્વપ્ન કહીએ છે.