ઘૂંટણ સુધી પહોંચે છે, કારણ કે શક્ય હોય ત્યાં સુધી જ્યાં સુધી આગળ હાથ જવામાં, હિપ અને પગની ઘૂંટી કોણ સાથે 90 ડિગ્રી, ફ્લોર ખેંચો છાતી હોવી જોઈએ.