હાડકાની તકલીફ થાય, ડાયાબીટીસ થાય, હાર્ટ એટેક આવે, અનેક જાતની નબળાઈ આવે, ઉપવાસ શરૃ કરો ત્યારે શરૃના બે દિવસ ૧. તમારી જીભ પર છારી બાઝે, ૨ મોમાંથી ખરાબ વાસ આવે, ૩. શરીરના દરેક છિદ્રોમાંથી ટોક્સીક પદાર્થ બહાર નીકળે, ૪. બે દિવસ ખાવાનું યાદ આવે (ભૂખ લાગે) પછી ભૂખ જતી રહે અને શરીરની સાફસૂફી શરૃ થાય.