વીર્ય વધારવા માટે દૂધ, ઘી, રબડી, મોહનથાળ, અડદની દાળ કે લાડવા, અડદની ખીર, આમ્રપાક, અશ્વગંધ પાક, ગોખરું પાક, બદામનો હલવો, મલાઈનો હલવો, મુસલી પાક વગેરેનું સેવન કરવું જોઈએ.