જો બાળકનો ખોરાક વ્યવસ્થિત હોય તો તેનો વિકાસ વ્યવસ્થિત જ થાય અને એને કારણે કોઈ પણ પ્રકારના રોગો સામે લડવા માટે તેનું શરીર સશક્ત બને છે.