સખ્તાઇ, બરફ સ્વિમિંગ અને અન્ય સમાન કાર્યવાહી તેમના શરીર મજબૂત, સ્થિતિસ્થાપક અને સતત બનાવે છે, માનવ સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક અસર થાય છે.