એવું જણાય છે, જેમ કે એક સરળ સત્ય, પરંતુ કેટલી પ્રયાસ તમે ક્રમમાં કરવાની જરૂર ખરેખર  તંદુરસ્ત હોઇ  અને ખુશ વ્યક્તિ.