– મહિલાઓએ લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, વિવિધ ફળીઓ, આખું અનાજ, કોળુ, ગાજર, મૂળા અને જો નોનવેજ ખાતા હોય તો તે ખાવું જોઈએ.