ઇમોશનલી નબળી સ્થિતિમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોય અને ઇમોશનલી અસ્વસ્થ હોય એ લોકોએ માથું નીચે અને પગ ઉપર રહે એવાં સર્વાંગાસન, હલાસન, પર્વતાસન આસનો કરવાં જોઈએ.