" વર્કઆઉટ્સ દિવસમાં ફક્ત 30 મિનિટ, અઠવાડિયાના પાંચ દિવસ લેવા માટે રચાયેલ છે, અને તમને તાકાત તાલીમ ચાલ પૂર્ણ કરવા માટે પાંચ ચોરસ ફુટ કરતા વધારે જગ્યાની જરૂર નથી .