તમને ખરેખર એવું ન લાગતું હોય તો ડાયરી લખવાનું શરૂ કરો ત્યારે એમાં એક આખા દિવસની તમારી દિનચર્યા લખીને જોઈ લેજો કે દિવસના એ સમયમાં તમારા માટે તમે કેટલો સમય કાઢ્યો છે, કાઢી શક્યા છો.