હોલીડે પાર્ટીની સીઝનને ધ્યાનમાં રાખીને અનિયમિત ઊંઘની પદ્ધતિઓ અનુસરો કે જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે અને તમને વધુને વધુ શરદી બનાવે છે.