જ્યારે ચાલી રહ્યું હોય ત્યારે સ્નાયુઓ, સાંધાઓ, હૃદય અને ફેફસાં માટે એક મહાન કસરત હોય છે, તે શરીરના ભાગોમાં પુનરાવર્તિત તાણ પેદા કરે છે અને ઇજાના સ્ત્રોત બની શકે છે.