ઘૂંટણની સાંધાને નુકસાન થવાની સંભાવનાને બાકાત રાખવું અને પીઠ પર ભાર મૂકવો નહીં, પ્લેટની મધ્યમાં અથવા તેના આંતરિક ધારની બાજુમાં - બેસિનમાં સ્પષ્ટપણે પગ મૂકવો જરૂરી છે.