પરંતુ એઆરઆઈ અને સાર્સની મહામારીની પૂર્વ સંધ્યાએ, દરેકને ખબર હોવી જોઇએ કે પ્રતિસ્પર્ધા માટે પ્રોપોલિસ ટિંકચર કેવી રીતે લેવો - દરરોજ, નાસ્તા પહેલા, પસંદ કરેલા પ્રવાહીમાં નરમ પડતા ઉપાયના 10-15 ટીપાં પીતા રહો.