અલબત્ત, દૈનિક કસરત સૂર્ય નાડી અને પેટ વિસ્તાર મજબૂત શકે છે, તેથી તે ઓછામાં ઓછો ક્યારેક ક્યારેક અમુક કસરત આ સ્નાયુ જૂથ મજબૂત કરવા છે!