તમે સક્રિય કરવાની જરૂર છે, કસરત, ખોરાક સંતુલિત અને સંપૂર્ણ જ હોવી જોઈએ, વધુ તાજી હવા, સામાન્ય કામ કરવાની પરિસ્થિતિઓ, અનુરૂપ તણાવ રાહત.