કિગોન્ગ વ્યવહારમાં, અમલની પદ્ધતિનો અભ્યાસ કરવા માટે તે પૂરતું નથી, તે ખૂબ જ સારાંશને સમજવા માટે જરૂરી છે અને માત્ર શરીરની સ્નાયુઓને જ નહીં, પણ મન પણ કિગોન્ગ કલા માત્ર એક શારીરિક વ્યાયામ નથી, તે ધ્યાન છે જે તમને માત્ર શારીરિક બિમારીઓથી જ છુટકારો મેળવવા માટે નહીં, પરંતુ મનોવૈજ્ઞાનિક સંકુલ સાથે સમાપ્ત કરવા માટે આધ્યાત્મિક સંવાદિતા પ્રાપ્ત કરવા માટે પણ પરવાનગી આપે છે.