કસરત સ્નાયુઓ, ખાસ કરીને ગ્લુટેસ મેકિસમસ, મિડીયસ અને મિનિમસ, ઘણા ઍથ્લેટિક હલનચલન દરમિયાન ગતિ અને શક્તિ પેદા કરવા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્નાયુઓ છે.