તમારા મૂળભૂત ચયાપચયનો દર તમારા શરીરની આવશ્યક કાર્યોને બળતણ કરવા માટે જરૂરી કેલરીની સંખ્યા છે, જેમ કે લોહીના શ્વાસ અને ફરતા.