ફક્ત સત્ર ત્રીસ મિનિટ ચાલે (જેથી કે છે, અને ત્રીસ મિનિટ દરેક સ્ત્રી પોતાને બરાબર ત્યાં એક દિવસ) અને તમે તે જોઇએ તરીકે પરસેવો બનાવે છે.