તે દરમિયાન પુરુષો પાસે સૂર્યનમસ્કાર, તાડાસન, અર્ધ ચક્રાસન, વૃક્ષાસન, પાદહસ્તાસન, પશ્ચિમોત્તાનાસન, ભુજંગાસન, મત્સ્યાસન, કપાલભાતી, ભ્રામરી, શવાસન જેવા આસન કરાવવામાં આવ્યા હતા.