મહિલાનું સંકોચન સૉક્સ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોને અંકુશમાં લેવા, તાલીમ દરમિયાન પગથી તણાવ દૂર કરવા અને ઇજાઓને રોકવા માટે એક સારી નિવારક વિકલ્પ છે.