વધુમાં, લેમિનારીયા અને ઓછી કેલરી સામગ્રીમાં ડાયેટરી ફાઇબરની વિપુલતાએ વજન નુકશાનની પ્રક્રિયામાં તે અનિવાર્ય ઉત્પાદન બનાવે છે.