સૌથી સામાન્ય ચડતા ઇજાઓ આંગળીઓ, હાથ, કાંડા અને કોણીથી છે કારણ કે તે શરીર ભાગો છે જે જ્યારે તમે ચડતા હોય ત્યારે ખેંચી લેવા માટે વપરાય છે અને નુકસાન અને ઇજાને સૌથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.