અમેરિકાના એક એસોસિએશન અનુસાર રાતે નવશેકા પાણીમાં ન્હાવાથી બ્લડ શુગર લેવલ ઓછુ થાય છે. એનાથી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટે છે.