આડું બાર દીવાલ પ્રબલિત વિવિધ સ્નાયુ જૂથો, સમાનરૂપે વિતરિત સમગ્ર શરીરના વજન પર બનાવવામાં ભાર પંપ માટે પરવાનગી આપે છે.