આપણા શરીરમાં આપણે શું મૂકીએ છીએ તે નક્કી કરે છે કે શરીર કેવી રીતે કાર્ય કરી શકે છે અને ઈજામાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થઈ શકે છે.