ગુડ મુદ્રામાં માવજત એક સ્વરૂપ છે જેમાં શરીરની સ્નાયુઓ એક ગોઠવણીમાં હાડપિંજરને ટેકો આપે છે જે સ્થિર અને કાર્યક્ષમ છે.