ઓટ ટુકડાઓમાં મૂલ્યવાન વનસ્પતિ પ્રોટીન અને ચરબી હોય છે, જેનો અર્થ છે કે ટુકડાઓમાં ઊંચી ઉર્જા મૂલ્ય છે.