કાર્બનિક શાકભાજી અને લો-સોડિયમ ટમેટાંના છાણથી ભરેલું, રોપા વિજા એક મીઠું પર કાપતી વખતે પોષક ભોજનની તક આપતી પ્રોટીન તેમજ એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ, વિટામિન્સ અને ખનીજ છે.