ધ અમેરિકન સોસાયટી ફોર ન્યુટ્રિશન સાયન્સ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે તમારા ખોરાકમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના કેટલાક માટે ચિકન કે માછલીમાંથી પ્રોટીનની માત્રા ઓછી છે.