– બદામમાં રહેલા એંટી-ઓક્સીડેન્ટ શરીરમાંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડે છે અને તેની સાથે આ હ્રદય રોગથી પણ બચાવે છે.