તેમજ આખા વર્ષમાં હૃદયમાં ભેગા થયેલા બિનજરૂરી એવા ડર, ચિંતા, નફરત જેવા નકારાત્મક ભંગારનું પણ લિસ્ટ બનાવી તેનો નિકાલ ન કરી શકીએ?