કુલ શરીરના વજન છે, કે જે સ્નાયુ દળ વધારે વગર પરવાનગી આપે છે દ્વારા મેળવી કસરત સ્નાયુઓ દરમિયાન તમામ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, સક્રિય જાંઘ અને નિતંબ પર વધારાનું ચરબી બર્ન.