તમારા મૂડમાં ઘટાડો થવાની પ્રથમ નિશાની પર, તમારા ડૉક્ટર અથવા કાઉન્સેલરને તપાસો કે કેમ કે તમે તમારા હોર્મોન્સમાં એડજસ્ટ કરો છો તેમ વધારાના સહાયની જરૂર પડશે.