આધુનિક યુગમાં દરેક વ્યક્તિ સ્વસ્થ અને પાતળું શરીર ઈચ્છે છે, જેને કસરત અને સંયમિત આહાર દ્વારા શરીરમાંથી વધારાની કેલેરી ઘટાડીને મેળવી શકાય છે.