વિલંબિત સ્નાયુ દુઃખાવાનો (DOMS) એક ઘટના છે જેમાં સ્નાયુમાં દુખાવો અથવા કઠોરતા કસરત પછી એક અથવા બે દિવસ વિકસે છે.