જો તમે તમારી જાતની સારી કાળજી લેતા હોવ, તો ઉન્માદના ઘટાડા (અને ઘણી વાર નોંધપાત્ર રીતે) માટે આપના જોખમ છે, પરંતુ ડિમેન્શિયાના નિવારણની સંપૂર્ણપણે બાંયધરી કોઈ સાબિત રીત નથી.