હકીકત એ છે કે જો તમે કાર્બોહાઈડ્રેટ અને પૂરતી નથી પ્રોટીન ઘણો ખાય છે, તો તમે એક રિલેક્સ્ડ અને થોડી ઊંઘમાં અને સુખાવહ હશે છે.