પરંતુ, તેમ છતાં,  હાથ સ્નાયુઓ  , સમગ્ર શરીરના સ્નાયુઓ મજબૂત કરવા માટે વપરાય છે કારણ કે કસરત સૌથી તેમાંથી વગર કરી શકાય છે.