ઘણાં લોકો સતત પ્રવૃત્ત રહે છે અને તેને સારું ગણે છે. પરંતુ જો તેઓ શાંત-આનંદિત નહીં હોય તો તેની પ્રવૃત્તિથી તકલીફો વધશે, ગુસ્સો વધશે, પરિસ્થિતિ વધુ વણસશે. આપણે લોકોને કહીએ છીએ, ‘Don’t sit there, do something.’ થાય કહે છે, ‘Don’t just do something, sit there.’ તેથી આપણે વધુ શાંત-સ્પષ્ટ-સ્વસ્થ-કરુણાસભર થશું.