જો તમારા ઘૂંટણ માટે virasana પીડાદાયક છે અથવા કોઈ અન્ય કારણોસર તમારા માટે કામ કરતું નથી, તો તેના બદલે તમારા ડાબા પગને આગળ રાખો, ડાબા ઘૂંટણને એક પગવાળા સુકાસાણામાં વળીને .