સ્નાયુ અસંતુલનનો અને પોસ્ચ્યુરલ સમસ્યા અટકાવવા નક્કી સ્નાયુઓ પર ભાર નિયંત્રિત કરવા માટે સમર્થ હોવા જોઈએ.