પણ મહત્વનું છે પોતાને પૂછી જો તમે જે ભોજન કરવા માંગો છો તે કોઈપણ ખોરાક કે જે તમારી ટ્રીગર ખોરાક છે જો તમે સુનિશ્ચિત ન કરો કે તમારા ટ્રીગરના ખોરાક શું છે, તો તમે શું ખાવું અને હૃદયના લક્ષણોની વચ્ચે કોઈ એસોસિએશનો ચાર્ટ કરવા માટે એક અઠવાડિયા માટે હૃદયરોગનો રેકોર્ડ રાખો .