છેલ્લે, વ્યાયામ અને સારા પોષણ ઉપરાંત, વજન વ્યવસ્થાપન માટે પણ તણાવનું સંચાલન કરવાની અસરકારક રીત પણ મહત્વપૂર્ણ છે.