હવે, સંશોધકો સહેલાઈથી જાણી શકે છે કે સ્વયંસેવક પરીક્ષણનો વિષય દિવસ દરમિયાન ફરતો હોય છે, જેમાં તે વ્યાયામ તરીકે તેને રેટ કરવા માટે પૂરતી ઝડપી ખસેડવાની છે કે પછી તે નીચલા તીવ્રતાવાળા શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે.