ફિટ રહેવા માટે અસરકારક અને એકદમ સરળ એવા વર્કઆઉટની મજા એ છે કે તેમાં વધુ સમય તો નહીં જ લાગે પણ તમને કોઈ જ ઉપકરણની જરૂર પણ નહીં પડે.