એવું કહેવાય છે કે, જો આ દિવસો વધુ વારંવાર બની રહ્યા છે, તો તે તમારા ડૉક્ટર, પ્રશિક્ષિત મનોવિજ્ઞાની, આધ્યાત્મિક સલાહકાર અથવા નજીકના મિત્રની મદદ માટે પહોંચવા માટે એક સંકેત હોઇ શકે છે.