તમે રાતના સમયે કોમ્પ્યૂટરમાં કામ કરો છો અથવા તો ચાલુ લાઇટ રાખીને વાંચો છો તો એનાથી તણાવનું સ્તર વધી જાય છે અને તમને માથાનો દુખાવો, આંખમાં બળતરા જેવી સમસ્યા થઇ શકે છે.