અર્ધચંદ્રાકાર ચંદ્ર લંબાયો તમારા અંત સુધી હથિયારો પહોંચતા, શરીરને ડાબે અને પછી જમણી બાજુએ વળીને સી (અથવા અર્ધચંદ્રાકાર ચંદ્ર) ના આકારમાં નરમાશથી શરીરને વળાંક આપો.