અમેરિકન હાર્ટ એસોસિયેશન અને અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન બંનેની સત્તાવાર માર્ગદર્શિકા જણાવે છે કે 130-139 / 80-89 ની રેન્જમાં રક્ત દબાણને "નોન-ફાર્માકોલોજિક" (કોઈ દવા નથી) વિકલ્પો સાથે પ્રથમ લેવાવી જોઈએ.