શીર્ષાસન : આ આસનને યોગાચાર્યો સર્વ આસનોનો રાજા કહે છે પણ કેટલાક સંયોગાચાર્યો આ આસનને સર્વ આસનોના હાઇકમાન્ડ તરીકે ઓળખાવે છે, આ આસન કરવાથી મગજના સેલ્સનો વિકાસ થાય છે, કદાચ એટલે જ કેટલાક મહાનુભાવો પોતાના મગજ અંગે પેદા થતી શંકાનું અપમાન નહીં કરવાની એકમાત્ર પરોપકારી ભાવનાથી આ આસન કરવાનું ટાળતા હોય છે!