20. ચળવળ નિષ્ણાત ટેરેસા ટેપ ઉચ્ચ-ગ્લાયસીક ખોરાક અથવા ભોજન ખાવાથી તેના ટ્રેડમાર્ક "હૂ-ડાઉન" કસરત કરવાની ભલામણ કરે છે.