એવું જાણવા મળ્યું છે કે અડધા કલાક માટે અડધા કલાક માટે ઉપયોગમાં લેવાતા મોટાભાગના વજન ત્રણ મહિના પછી એક જ કલાક જેટલો વજન ગુમાવે છે, જેમણે દિવસમાં એક કલાક માટે કામ કર્યું હતું.