કાચો પાંદડાવાળા લીલા શાકભાજી - કેટલાક ક્રેઝીફેરસ છે - પાઉન્ડ દીઠ 100 કરતાં ઓછા કેલરી ધરાવતા હોય છે, તેમને વજન નિયંત્રણ માટે આદર્શ ખોરાક બનાવે છે.