પાંચ દિવસ દિવસના આહાર: 3 નારંગી, કાળા બ્રેડ (લગભગ 100 ગ્રામ) ના 3 ટુકડા, કઠણ બાફેલી અથવા નરમ બાફેલા ઇંડા, 100 ગ્રામ બાફેલું ચોખા.