આમ પણ, ઊંઘમાં ભલે બહારથી એવું લાગે કે સૂનાર નિષ્ક્રિય છે, પરંતુ ઊંઘ દરમિયાન શરીરની અંદર સાફસફાઈ, ઘસારાનું રિપેરિંગ, મનનું રિચાર્જિંગ જેવાં અનેક કામ ધમધમાટ ચાલતાં હોય છે.