જો તમે ડેઝર્ટ ઑફરની અપેક્ષા રાખતા હોવ કે જે તમે નકારી શકતા નથી, તો તમારા ભોજન દરમિયાન ઉચ્ચ-કેલરી વસ્તુઓના નાના ભાગને ખાઈ લો.