તો અમારી પાસે તમારા માટે ચેનથી સુવાના ઉપાય પણ મોજુદ છે આ પ્રકારની સમસ્યા આપણા આચરણ થી જોડાયેલી છે કોઈ પણ સમય તમારી ઊંઘ ખુલવી,એજ સમય તમને સંકેત આપે છે.