ડોકટરો અને પોષણવિરોધી ભારપૂર્વક યોલ્સના બાકાતની ભલામણ કરે છે, ટી. કે. તેઓ ખૂબ ચરબી ધરાવે છે અને કોલેસ્ટરોલ અને વધારાના પાઉન્ડના સમૂહમાં વધારો કરી શકે છે.