ભીંડામાં રહેલ એન્ટીઓક્સીડેંટ ફ્રી રેડીકલ્સ થી થનારા નુકશાનોથી આપણે ને બચાવે છે અને શરીરની અંદરના ભાગને સ્વસ્થ રાખે છે.