લોકોને એવો ભ્રમ છે કે ઘીના ઉપયોગથી તેમનું વજન વધે છે પરંતુ જો તમે રોજ સવારે ખાલી પેટે 1 ચમચી ઘીનું સેવન કરો તો શરીરનું મેટાબોલિઝમ વધે છે અને તમારું વજન ઓછું થાય છે.