સંશોધકોએ શોધ્યું છે કે જે લોકો રાત્રિ દીઠ 7 કલાકથી ઓછા સમય સુધી સૂઇ જાય છે તેઓ વધુ વજનવાળા અથવા મેદસ્વી હોવાની શક્યતા વધારે છે.