ધ્યાન કરવા થી કુંડલિની શક્તિ નો પ્રવાહ ઈડા નાડી કે પિંગલા નાડી માં જવાને બદલે મધ્યસ્થ સુષુમ્ણા નાડી માં વહે છે. તેથી ચક્રો નું શુદ્ધિકરણ થાય છે. અને સહસ્રાર ચક્ર માં મહત્તમ પ્રાણ પહોંચે છે. અને મગજ ના વિવિધ કેન્દ્રો નો ઝડપી વિકાસ થાય છે. અને માનવ મહામાનવ બને છે. અતિંદ્રિય શક્તિ ઓ ખીલે છે.