પોહા ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે અને તેથી તમે લાંબા સમય સુધી સંપૂર્ણ લાગણી અનુભવે છે અને અતિશય આહાર અટકાવવામાં મદદ કરે છે.