જો તમે સરળ હલનચલન સાથે સંઘર્ષ કરો છો, તો તમારા સંતુલન , તાકાત , અને ગતિશીલતા પર કામ કરવા માટે તમે તમારા પોતાના ઘરમાં ગોપનીયતામાં કરી શકો તેવા કેટલાક વિધેયાત્મક કસરતો શીખો.