તમારા જીવનમાં દબાણનું સંચાલન કરવા માટેનું પ્રથમ પગલું એ દૃશ્યોથી વધુ પરિચિત બનવું છે જ્યારે તમે દબાણ ક્ષણોને તમારી શ્રેષ્ઠ ક્ષમતાઓને ખોરવવા માટે પરવાનગી આપી રહ્યાં છો.