પૌષ્ટિક માધ્યમ જાતો પૈકી નાની ચપટી માછલી અલગ કરી શકાય છે (તે 90 કેસીએએલ સમાવે છે), ઘોડો ખાદ્ય દરિયાઈ માછલીઓ (તે 119 વિશે kcal છે); 147 kcal અને capelin - - 157 kcal સૅલ્મોન દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે.