તેથી એક બહાનું તરીકે એક overindulgence ઉપયોગ કરતા નથી બાકીના દિવસ, અથવા બીજા દિવસે, અથવા સપ્તાહના બાકીના સમય માટે, અથવા કસરતને અવગણવા માટે એક સમયને ફસાવવાની મંજૂરી આપશો નહીં.