સક્રિય શોધવું, ખેંચવું - તે શું છે, તમારે રોકવું અને આ વિકલ્પ પર, જે નિષ્ક્રિય સ્થિતિમાં સ્નાયુઓને ખેંચવામાં મદદ કરે છે.