આપણા આહારની એક માત્રામાં એટલા સોડિયમનો વપરાશ થવો મુશ્કેલ છે, તેને બદલે દિવસ દરમિયાન સોડિયમયુક્ત આહારમાં ઉમેરો થતો જ રહે છે.