તે નાખવું કે તમે ભૂખ તમારા પોતાના લાગણીઓ નિયંત્રિત કરી શકો છો, સભાનપણે બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક આપવા માટે જરૂરી છે, અને હવે તેટલી શરીર જરૂર કારણ કે ખાવું પડશે.