ડુંગરીના નાના ટુકડા કરીને તડકામાં સૂકવો, સૂકા ટુકડામાં થી એક તોલા ડુંગરી લઈને ઘી માં તળો પછી એક ગ્રામ તલ અને બે તોલા સાકર તેમાં મિક્ષ કરીને રોજ સવારે ખાવો આ પણ હરસનો સારો ઈલાજ છે.