એક ગ્લાસ રાઈસ વોટરનું સેવન ઉનાળાની ઋતુમાં ઘરેથી કરીને નીકળો. તેનાથી સૂર્યના તાપનો પ્રભાવ શરીરમાં ઓછો પડશે અને પારજાંબલી કિરણોની અસર પણ ઓછી રહેશે.