ફક્ત મૂકી, બાજરી porridge કુદરતી પોષક તત્ત્વો એક ઉત્તમ સ્રોત છે, તેથી તેનો ઉપયોગ પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોને એકસરખા દેખાય છે.