સફેદ બ્રેડ 15 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ અથવા વધુ પ્રદાન કરે તેવી સંભાવના છે અને સફેદ બ્રેડમાં ફાઇબર કરતાં ઓછી એક ગ્રામ હોવાના કારણે, તમારી ચોખ્ખી કાર્બોનેટ ઇનટેક લગભગ સમાન રહેશે.