સફરજન ખાવાથી પણ હિમોગ્લોબીનની માત્ર વધે છે જેનાથી તમારા શરીરમાં બ્લડ સંતુલિત રહે છે.  દ્રાક્ષ. દ્રાક્ષમાં વિટામીન, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને આયરન ભરપુર માત્રામાં હોય છે.