૧. તલમાં ફોલિક એસિડની ખૂબ વધારે માત્રા મળી આવે છે જેના કારણે આપણા શરીરમાં બેડ કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરવામાં અને ગુડ કોલેસ્ટ્રોલની માત્રામાં વૃદ્ધિ કરવામાં ખૂબ મદદ મળે છે.