તારીખો, જે કમ્પોઝીશન, ખનિજો જેથી સમૃદ્ધ છે, જેમાં ખાસ કરીને, અને તેથી ભાગ્યે જ, તત્વ મળી સેલેનિયમ, જેમ કે જે પોટેશિયમ, હૃદય સ્નાયુ પર લાભકારી અસરો છે, અને તેથી તારીખો હૃદય રોગ પીડાતા, તેમજ લોકો માટે વાપરવા માટે આગ્રહણીય જેમ આ રોગો રોકવા.