બીજી બાજુ, નીચા-કોલેસ્ટ્રોલ કુકબુકનો ઉપયોગ કરીને તમારા પોતાના ભોજનની તૈયારી કરવી એ સલામત માર્ગ હોઇ શકે છે, અને તમે જે વિચારો કરી શકો તેના કરતાં ભોજન વધુ સરળ બનાવે છે.