એવું કહેવાય છે કે તમે જાણો છો કે મોટા ભાગનો વજન જે તમે મેળવશો તે સ્નાયુના સ્વરૂપમાં હશે, જ્યારે તે ચરબીના સ્વરૂપમાં હશે, ભલે તે તમારા આહારમાં કેટલું સારું હોય.