તેમને લાગ્યું હતું કે તેમના વર્કઆઉટ્સને એક દિવસમાં દબાણ કસરતમાં વિભાજીત કરવાનું અને બીજા દિવસે કસરતને ખેંચવાથી, તેઓ વધુ પડતી પ્રશિક્ષણ વિના વધુ વખત કામ કરી શકે છે.