સૌપ્રથમ એક નવો શોખ, એક હોબી શોધવા માટે, અથવા સંલગ્ન રમતગમત કોઇ પણ પ્રકારની, તે આરોગ્ય માટે ઉપયોગી છે, અને હશે  વાતચીત એક વિષય.