લંચ માટે સેન્ડવીચ ખાતા હોય ત્યારે ફટાકડા, ચીપ્સ અને પ્રેટઝેલ્સ જેવા ઉચ્ચ કાર્બોહાઇડ્રેટ નાસ્તાથી દૂર રહો.