વધુમાં, વધુ સારા અથવા ખરાબ માટે, તમારા સારવારના જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફારને અનુસરી શકે છે, તે માટે કોઈ પણ ફેરફાર કરવા માટે મદદ કરવા માટે એક લક્ષણ જર્નલનો વિચાર કરો.