સમગ્ર મોસમમાં સારી પોષણ અને હાઇડ્રેશન જાળવી રાખીને નાટ્યાત્મક વજન ઘટાડવા અને વજન ઘટાડવાની વ્યૂહરચનાઓથી દૂર રહો.