ભોજનમાં રિફાઈન્ડ શુગરને સામેલ કરવાથી ગળ્યા પ્રત્યે મોહ વધી જાય છે, પછી વધારેે મીઠાઈ ઝાપટવાથી વજન વધી જાય છે.