જ્યારે તમે નિવૃત્તિની ઉંમરે પહોંચો છો અને તમારા મજૂરીના ફળોનો આનંદ લેવા માટે તૈયાર છો ત્યારે ઉપાડ માટેના નિયમો શું છે?