તેવી જ રીતે, સિગારેટમાંથી નિકોટીન તમારી ઊંઘની ક્ષમતાને તોડી નાખશે અને ઉતાવળથી સંકળાયેલ તૃષ્ણા રાત્રે તમે જાગે છે