એલિટ એથ્લેટોએ દાયકાઓ સુધી મૂળભૂત બોડીવોટ ચાલનો ઉપયોગ કર્યો છે, પરંતુ અમે આ 'જૂની સ્કૂલ' ડ્રિલ્સને જનતા માટે લાવવા માટેના લોકપ્રિય ક્રોસફિટ પ્રોગ્રામનો આભાર આપી શકીએ છીએ.