એમાં વિટામીન C હોય છે. બ્રેકફાસ્ટના સમયે કીવીમાં થોડું મીઠું નાખીને ખાવામાં આવે તો શરીર ગરમ રહે છે અને ઠંડી લાગતી નથી.