આ તેની ખાતરી કરવા માટે મદદ કરે છે કે તમે તમારી કસરત લોહીમાં શર્કરાની સ્તરથી શરૂ કરી રહ્યા છો જે તમને હાઈપોગ્લાયકેમિક એપિસોડમાં મોકલવાની શક્યતા ઓછી છે .