દરેક વ્યક્તિ જે આ સમસ્યાને જાણે છે તે તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે કંઈ પણ કરવા તૈયાર છે - અને ઝાડા આહાર એક મહત્વપૂર્ણ પગલાઓ પૈકી એક છે જે લેવા જોઇએ.