1/2 કપ કાતરી કેળા: 15 ગ્રામ અસરકારક (નેટ) કાર્બોહાઈડ્રેટ , 2 ગ્રામ ફાઇબર, 9 ગ્રામ ખાંડ અને 67 કેલરી.