સગર્ભા માતા માત્ર તંદુરસ્ત ભોજન ખાય છે, પરંતુ બાકાત નથી પ્રયાસ કરે છે  પ્રોટીન સમાવતી ખોરાક  મોટા પ્રમાણમાં છે.