વિસ્તરણ અને flexion પર પથારીમાં પડેલો - વોલ્ટેજ કસરત ક્વાડ્રિસેપ્સ અને દિવસનો આઠમા નવમી (પછી ટાંકા દૂર કરવામાં આવે છે) માટે - બીજા દિવસે.