તમારા ક્લાસના લોકો સાથે વાત કરવી સારી આદત છે. પરંતુ યોગ ક્લાસમાં બને તેટલી ઓછી વાત કરો. કારણ કે તે તમારું ધ્યાન ભ્રમિત કરશે. તેમ જ અન્ય લોકો તેમના યોગ પર ધ્યાન આપી શકશે.