સૂર્ય નમસ્કાર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક યોગાભ્યાસ માનવામાં આવે છે તે એક શાંત જગ્યા પર ઊભા રહીને સૂર્ય નમસ્કાર કરી શકાય.