જો તમે તમારી જાતને હાંફવું શોધી રહ્યાં છો, તો તે એટલા માટે છે કે તમે તમારી એર વોલ્યુમ ખૂબ ઝડપથી ઘટાડો કર્યો છે થોડી ધીમું, અને તમે આખરે છીછરા શ્વાસ માં સરળ બનાવવા માટે લય મળશે.