જેમાંથી ટકાભાર પણ પોષણ ન મળતું હોય એ ફાઇબર શું કામ ખાવાનું એની ચર્ચા આપણે આગળ કરીએ પણ એ પહેલાં એક નવી વાત જાણીએ.