જોકે કસરત ચરબી બર્ન છે, હજુ સુધી તેઓ સૂકવણી પ્રક્રિયા વધારાના ઘટકો વધુ સારું પરિણામ હાંસલ કરવામાં મદદ કરશે કે વાપરી શકાય વલણ ધરાવે છે.