આ ખોરાક રજાઓ પછી અથવા તે પહેલાં તેના આકૃતિને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે યોગ્ય છે તે લાંબા ગાળાની પરિણામોમાં યોગદાન આપતું નથી, જેમ કે તમામ આહાર જેમ કે માત્ર 5 દિવસ રહે છે.