આ ખોરાકમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ ચયાપચય માટે જવાબદાર ઉત્સેચકો સક્રિય કરે છે, જે સક્રિય જીવન અને સારા આંકડા માટે ખૂબ મહત્વનું છે, કારણ કે તે જાણવા માટે ખોરાકમાં શું મેગ્નેશિયમ છે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.