માટે મિત્રો જો તમે માત્ર શાકાહારી હોય અને આ તમામ મેં તમામ શાકભાજીઓનું તમે સેવન કરશો તો તમારે માંસાહારનું સેવન કરનાર વ્યક્તિથી પણ વધારે તંદુરસ્ત એ તમે રહી શકશો.