પૂરતી ઉંઘ ત્વચાનું ગ્લો બરકરાર રાખવામાં મદદ કરે છે અને જો સારી રીતે ઉંઘ ન લેવામાં આવે તો તેનાથી સ્કિન સંબંધી સમસ્યાઓ પણ વધે છે. ચહેરાની તાજગી ઘટે છે. આંખો નીચે કાળા કુંડાળાની સમસ્યા થાય છે અને આંખો પર સોજા પણ આવી શકે છે.