ખાસ કરીને, આયુર્વેદ - સંતુલિત પોષણ,  સ્વસ્થ જીવનશૈલી  વગેરેની હિંદુ પદ્ધતિ, શારીરિક પ્રકારના "કાફ" સાથેના લોકોને આદુની ભલામણ કરે છે - તે લોકો ચરબી અને સોજોની સંભાવના ધરાવે છે, તેઓ સરળતાથી મેનુમાં સહેજ ભૂલથી વજન મેળવે છે.