જો તમે પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા અને વર્કઆઉટ્સને શક્ય તેટલી અસરકારક બનાવવા માંગતા હો, તો તમારે જાણવું જોઈએ કે સમાંતર વિભાજન પર કેવી રીતે ઝડપથી બેસવું: