જોકે, કૃપા કરીને નોંધ લો કે જો તમે ખાવા માટે બિયાં સાથેનો દાણો આનંદ માટે નથી, અને તે જીવસૃષ્ટિની તંદુરસ્તી પ્રમોટ કરવા જઇ રહ્યા છીએ, તે શ્રેષ્ઠ છે શેકેલા અનાજ, અને કાચા લેવા નથી.