જો તમે ઉચ્ચ તીવ્રતા સર્કિટ તાલીમ કરવા માટે ઉપયોગમાં લીધાં હોવ, તો તમારા હૃદયના ધબકારા વધારીને અને વધુ કેલરી બર્ન કરવા માટે કેટલબોલ કસરત એક મહાન ઉમેરો બની શકે છે.