ભાગ નિયંત્રણ તમારા દૈનિક ખાદ્ય યોજનામાં તમારા મનપસંદ ખોરાકના બધા (અથવા ઓછામાં ઓછા મોટાભાગના )ને રાખવાની મંજૂરી આપે છે -તમારે તમારી કેલરીની ગણતરીને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે ફક્ત તેમને ઓછું ખાવા માટે જરૂર પડશે