જો તમે કોઈ હેતુથી જીમ જઈ રહ્યા છો કે તમારે વજન ઓછું કરવું છે, તો તમને એ જણાવી આપીએ કે એવા પ્રકારના વિચારથી તમારું વજન તો ઓછું થશે પરંતુ તમારા આરોગ્ય ઉપર તેની નકારાત્મક અસર પડશે.