(૨) ક્રોધ કરવાથી ફાયદો થતો નથી, નુકસાન જ થાય છે- આ વાતની પ્રતીતિ કરવી. મનમાં ક્રોધ જાગે ત્યારે વિચારવું-ક્રોધ કરવાથી મને ફાયદો થશે કે નુકસાન? ક્રોધની સામે ક્રોધ કરવાથી દેખીતી રીતે ફાયદો થતો જણાય પણ તેમાં જીત તમારી નથી હોતી ક્રોધની જ થાય છે. નાના ગુંડાના ત્રાસમાંથી બચવા મોટા ગુંડાને બોલાવો તો જીત ગુંડાગિરીની જ થાય છે. ક્રોધથી થતો ફાયદો પણ સરવાળે ફાયદો નથી.