ઓછી-કાર્બના નિવૃત્ત સૈનિકો માટે પણ, તમે જે કરી શકો છો અને ખાય શકતા નથી તે સમજાવા માટે ઘણી વાર ત્વરિત એક યોગ્ય રકમ લે છે