માત્ર પછી, સ્વ ઉપચારની શરૂ કરી શકો છો તેમ છતાં અનુભવ બતાવ્યું છે કે એક અનુભૂતિ કારણો પહેલાથી જ તમારી જીવન અસ્વસ્થતા banishes, અને સમજ કે, "હું ઇર્ષ્યા છું, હું મારી જાતને નીચે સ્તર પર ઘટાડવા અને સ્વીકાર્યું કે હું ખરાબ છે કરતાં છું મહિલા "સામાન્ય રીતે ઇર્ષ્યા અપ્રોત્સાહિત કરે છે.