જો ભોજનને લગતી હોય તો, "સંતૃપ્ત ચરબીમાં ઓછું" નિવેદનનો અર્થ એ છે કે 100 ગ્રામ ખોરાકમાં માત્ર 1 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી હોય છે, અથવા તે સંતૃપ્ત ચરબી તે ભોજનની કુલ કેલરીના 10% કરતા પણ ઓછી હોય છે.