જે મીઠાઈઓ માત્ર ખાંડનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે , તેના કરતાં એફઓએસનો ઉપયોગ કરીને બનાવેલી મીઠાઈ આંતરડા માટે સારી છે.