જો તમારા પેશાબનો રંગ ખૂબ જ સ્વચ્છ હોય તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે તમારી જરૂરિયાત કરતાં વધુ હાઇડ્રેડ છો અને તમારે પાણી પીવાની માત્રા ઘટાડવી જોઇએ.