પ્રથમ વસ્તુ તમે વિચાર કરવાની જરૂર  વય જૂથ  , બાળક તરીકે શિશુઓ, બાળકો અને કિશોરો સંપૂર્ણપણે અલગ પોષક હોવું અને તત્વો ટ્રેસ કરવાની જરૂર છે.