જેમ ખરાબ કોલેસ્ટરોલ ઓછું હોય એ જરૂરી છે એમ સારું કોલેસ્ટરોલ પણ પૂરતી માત્રામાં હોય એ હાર્ટની કાર્યક્ષમતા ટકાવી રાખવા માટે જરૂરી છે.