ટોમેટોઝ એ વિટામિન એ અને પોટેશિયમથી સમૃદ્ધ છે અને કેલરીમાં ઓછું છે, જે કદાચ પોષક-ગાઢ સુપરફૂડ તરીકે લાયક બનવા માટે પૂરતી છે.