આ કસરત એવા લોકો માટે ખાસ કરીને ઉપયોગી છે, જે લાંબા સમયથી લસણમાંથી અદ્રશ્ય થઇ ગયાં છે, અને કોઈક નર્વસ તણાવને બંધ ન કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે.