આ ઘણા પરિબળોને કારણે છે પ્રથમ, તાલીમ દરમિયાન, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ વધુ તીવ્ર બને છે, અને ઊર્જા ખર્ચમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે.