જો કે, કાબોચા કાચા ખાવાને બદલે રાંધવામાં આવે છે, તેથી રાંધેલા સ્ક્વોશ માટેના માપ અને કેલરીનો ઉપયોગ કરીને ઘણા ઉપયોગો માટે અર્થપૂર્ણ બનાવશે.