હોસ્પિટલ, ડૉક્ટર સાથે નક્કી કરો, કહેવું ન ભૂલશો કે તમને અસ્વસ્થતા હુમલાઓથી પીડા થાય છે - "હું જન્મ આપવાનો ભય છું", તેને  ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓમાં  "તમારી જાતને એક સાથે ખેંચી" દો  .