કસરત કરવાનું ભૂલશો નહી. તમારા શરીરને સક્રિય રાખો અને વધારે માત્રામાં જે કેલરીનું સેવન તમે કર્યું છે તેને બર્ન કરવાનો પ્રયત્ન કરો.