ઓસ્ટ્રેલિયામાં પુખ્ત વયનાં લોકો ઉપર થયેલો અભ્યાસ એવું દર્શાવે છે કે દર અઠવાડિયે લોકો ૩૦૦ મિનિટ કરતાં વધુ શારીરિક રીતે સક્રિય રહે તો પણ લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાને કારણે મૃત્યુનું જોખમ વધે છે.