થોડી માણસ યોગ્ય વિકાસ માટે પછીની તારીખે ખાસ કરીને, વિટામિન્સ, વિટામિન સી, ઇ, પી, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, ઝિંક, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ જરૂર છે.