વૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે તમારી ’’મેમરી’’ માટે તમારું સ્વાસ્થ્ય, લાગણીશીલતાનું લેવલ, તમારી માનસીક તનાવની અવસ્થા અને તમારો ખોરાક એ સારી યાદદાસ્ત માટે ખૂબ જ જરૃરી છે.