દરમિયાન પ્રથમ તબક્કામાં ફળો, મીઠી પેસ્ટ્રીઝ, બધા લોટ ઉત્પાદનો, સફેદ ચોખા, સ્ટાર્ચ યુક્ત શાકભાજી વપરાશ છોડી પડશે (રસ્તો દ્વારા, તેમને અને ગાજર, અને beets બટાટા ઉપરાંત સમાવેશ થાય છે).