પલાળેલી બદામમાં વધુ પોટેશીયમ અને ઓછી માત્રામાં સોડીયમ હોવાને લીધે તે બ્લડપ્રેશરની સાથે સાથે હાર્ટ સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓને પણ નિયંત્રિત કરે છે.