એક સ્ટ્રોબેરી કરતાં એક કેરીમાં ત્રણગણી વધારે શુગર રહેલી હોય છે અને કેલરીની વાત કરીએ તો એક મીડિયમ કેરીમાં ૧૩૫ કેલરી રહેલી હોય છે, જે બીજાં ફળો કરતાં ઘણી વધારે છે; પરંતુ મહત્વની વાત એ છે કે જો કેલરી અને શુગરને ધ્યાનમાં રાખીને તમે એને ખાતા ની તો એમાંી મળતા અઢળક ન્યુટ્રિશની પણ વંચિત રહી જાઓ છો.