સૌપ્રથમ, તે શરીરના માનમાં માનવીય નથી, અને બીજું - તે ઝડપથી કંટાળાજનક બની જાય છે, તેથી વજન ઘટાડવા માટે યોગ્ય પોષણ માટે બનાવટ શક્ય તેટલી અલગ હોવા જોઈએ.