એકાંત, સ્વાધ્યાય, મનન ચિંતન વગેરે આવા જ ઉપાય છે. કોઈ એકાંત ઓરડામાં કે નિર્જન સ્થળે બેસીને એવો અનુભવ કરવો જોઈએ કે સંસારમાં વ્યાપેલી ખરાબ ૫રિસ્થિતિઓ સાથેનો મારો સંબંધ તૂટી ગયો છે.