ત્વચાને માત્ર બહારથી સાફ કરવી જરૂરી છે તેવું નથી, આંતરિક શુદ્ધિ માટે ૧૨-૧૪ ગ્લાસ પાણી, પ્રવાહી ખોરાક જેવાકે ઓછી મલાઈવાળું દુધ, પાતળી-મોળી છાશ, શાકભાજીનાં સૂપ, તાજા ફળો જેવા પ્રવાહી-અર્ધ પ્રવાહી પદાર્થોનો ઉપયોગ વધારવો.