15. તમારા દિવસની પ્રવૃત્તિઓ લખી લીધા પછી અને જ્યારે તમારી વ્યક્તિગત ઊર્જા ઊંચી હતી ત્યારે લાગણીઓ લાગતી હતી અને પછી જ્યારે તે નીચી હતી અને પછી ઉંચો અને નીચા સ્તરે શા માટે થાય છે?