અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિશે ભૂલશો નથી - જિમ નિયમિત મુલાકાત મદદ કરવા માટે શરીરના વજન જાળવી રાખવા અને સ્નાયુઓ મજબૂત અને નોંધપાત્ર આરોગ્ય સુધારી શકે છે.