પોષણ પર ધ્યાન આપવું અગત્યનું છે પોષક દ્રવ્યોનો સંપૂર્ણ ઇનટેચ અસ્થિ સ્વાસ્થ્ય જાળવવા અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ થવાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.