કેલ્શિયમ હૃદયના ધબકારાને નિયમન, નર્વના આવેગનું સંચાલન, હોર્મોન સ્ત્રાવને ઉત્તેજિત કરે છે, રક્તના ગંઠાઈને અને તંદુરસ્ત હાડકાઓનું નિર્માણ અને જાળવણી સહિત ઘણા શરીર કાર્યો માટે જરૂરી છે.