બટાકા માં રહેલું વિટામિન બી 6,વિટામીન સી ફોલેટ અને ફાઈબર શરીરને પોષણ પૂરું પાડે છે ઉપરાંત ઠંડી ની સામે પણ રક્ષણ આપે છે.