આવા એક વલણ એ મુખ્ય તાકાત અને વિધેયાત્મક તાલીમ પરનો અમારો નવો ધ્યાન છે જેમાં વધુ સારી વર્કઆઉટ્સ અને ઓછી ઇજાઓ માટે ધડને મજબૂત બનાવવામાં સામેલ છે.