સૌ પ્રથમ, કે જો તમે આરોગ્ય સમસ્યાઓ (દા. ત. , કિડની, હૃદય કે યકૃતમાં) હોય, તો પછી તમે બરાબર તેમને નક્કી કરવાની જરૂર ખ્યાલ.