તે બધું લેવામાં આવે છે જેમાંથી લેવામાં આવતી પગલાંઓ અને કેલરીને સળગાવી શકાય તેટલી માળથી, તેમજ ટોચ અને હૃદયના દરોને આરામ કરતા સંપૂર્ણ આરોગ્ય ચિત્ર માટે તમે તમારા પાણી અને કેફીન ઇનટેક રેકોર્ડ પણ કરી શકો છો.