આ ખોરાક લાંબા સમય સુધી અનુસરવામાં આવ્યો નથી, કારણ કે ઉચ્ચતમ FODMAP સ્તર ધરાવતા ઘણા ખોરાક તમારા માટે ખૂબ જ સારી હોઇ શકે છે.