આમ જ્યારે વ્યક્તિ યોગ્ય માર્ગદર્શન હેઠળ પ્રાણાયામ અને ધ્યાન થકી મનને શાંત, એકાગ્ર બનાવી લે છે ત્યારે મનની શક્તિ-ઊર્જાનો સાધીને કોઈપણ અશક્ય કાર્ય શક્ય બને છે. મનની શક્તિને જાણી લેવામાં આવશે તો અદ્‌ભુત કાર્યસિદ્ધિઓની પ્રાપ્તિ પણ સહજ બનતી જણાશે.