ચલો એ ઘણા છે, જેમાં ઉંમર, લિંગ, શારીરિક સ્થિતિ, જિનેટિક્સ, ખોરાકની ગુણવત્તા અને અલબત્ત, તાલીમ કાર્યક્રમનો સમાવેશ થાય છે .