વધુમાં, તમારી ટેવો બદલવી એ પણ તફાવત કરી શકે છે - ધૂમ્રપાન છોડવું, દરરોજ કામે લગાડવું, તંદુરસ્ત ખોરાક લેવો અને કેટલાક પદાર્થોનો તમારા મર્યાદાને મર્યાદિત કરવો કે જે સામાન્ય રીતે ચોકલેટ, પનીર અને આલ્કોહરી જેવા ટ્રાગ્રેઇન્સને ટ્રાયલ કરે છે .