પાંચમો દિવસ: તમે જયારે પાંચમા દિવસની ડાયટમાં એક કપ બાફેલા ભાત ખાઓ અને તેની સાથે સાથે આ દિવસે તમારે ઓછામાં ઓછા ૭ ટામેટાનુ સેવન કરવું જોઈએ અને તમારે સાંજના સમયે ભોજન કરતા સમયે ભાત એ ન ખાવા તમારે માત્ર ટામેટાંનું જ સેવન કરવું.