તમારી પોતાની ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ ધરાવવા માટે તમારે જવાબદારી લેવાની જરૂર છે "I" નો સંદેશો દર્શાવવા માટે કે તમે જાણો છો કે તમે પ્રતિક્રિયા માટે જવાબદાર છો.