લેખક મોટે ભાગે "શર્કરા, હાઇડ્રોજનયુક્ત ચરબી, કેમિકલ્સ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ સાથે ભરવામાં આવેલા શબ્દસમૂહનો ઉપયોગ કરે છે - જે તમામ મોટા જથ્થામાં હાનિકારક હોઈ શકે છે" આમ કરવા માટે: