પરંતુ યોગ્ય રીતે રાંધેલા કોઝિનકી દિવસની એક ઉત્તમ શરૂઆત છે, ઉર્જા, પ્રોટીન અને લિપિડને સંતૃપ્ત કરી શકાય છે.