ડાયાબીટીસ અને કોલેસ્ટેરોલ ઘટાડવા માટે દોઢ ચમચી ઇસબગુલ પાવડર બપોરે અને રાત્રે જમવાના અડધો કલાક પહેલાં એક-બે ગ્લાસ પાણી સાથે લેવું જોઇએ.