તો શું તમે વજન ગુમાવવા માટે હોમ બેર વર્કઆઉટનો ઉપયોગ કરી શકો છો? હા. જો તમે પ્રોગ્રામ સાથે સુસંગત હોવ અને તંદુરસ્ત આહાર સાથે જોડો, તો તમને વજન નુકશાન પરિણામો જોવા મળશે .