અલગ ખોરાક વજન ઘટાડવા માટે આદર્શ છે અને કારણ કે તે તમને ખાવાથી ખોરાકને "વિભાજિત કરે છે", તમને વારંવાર ખાવા માટે મજબૂર કરે છે.