તીવ્ર વજન નુકશાન દરમિયાન, તમારે શરીરને ટેકો આપવાની જરૂર છે, કે જેમાંથી, એક મૂત્રવર્ધક પદાર્થ લેવા પછી, ઉપયોગી પદાર્થો ધોવાઇ જાય છે, તેનો અર્થ એ થાય કે વિટામિન્સ લેવું, પુષ્કળ પાણી પીવું અને પોટેશિયમ ધરાવતી પ્રોડક્ટને હાથમાં રાખવા.