એ મહત્વનું છે કે તે શરૂ કરતા પહેલાં તમને શાંત, આરામદાયક સ્થાન કે જ્યાં તમે ઓછામાં ઓછા 45 મિનિટ સુધી ખલેલ નહીં થાવ તે શોધવાનું પસંદ કરો.