તમારી દૈનિક ગણતરી માટે 2,000 થી 4,000 પગલાં ઉમેરવાથી તમને શારીરિક પ્રવૃત્તિની ભલામણ કરેલ સ્તર સુધી પહોંચવામાં અને વધુ કેલરી બર્ન કરવા માટે તમારી પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવામાં મદદ મળશે.