વિટામિન એમાં સી હાર્ડ ખૂબ ઊંચી હોય છે, જેમાં આગ્રહણીય દૈનિક ભથ્થાની 200% જેટલી વધારે અદલાબદલી પાંદડાઓ એક કપ હોય છે.