એ નોંધવું જોઈએ કે આ બધી ભલામણો કિસ્સાઓનો સંદર્ભ આપે છે જ્યારે નર્વસ સિસ્ટમ "હચમચી" ઓવરસ્ટેરેસ અથવા તણાવને કારણે હોય છે, પરંતુ ગંભીર રોગો (આઘાતજનક, ચેપી, વગેરે) માટે યોગ્ય નથી, જેના માટે તબીબી હસ્તક્ષેપની જરૂર છે.