આ ધ્યેયની સારવારમાં તમારી ગરદન અને અથવા પાછળના ભાગમાં ગતિશીલતા અથવા ઘાલમેલ પર હાથ સામેલ હોઈ શકે છે, ગતિની શ્રેણીમાં વધારો કરવા માટે ગરદનની કસરત અને બંને નિરીક્ષણ અને ઘરના ખેંચાતો અને પ્રોગ્રામને મજબૂત બનાવવો.