૧૩. સવારે ભૂખ્યા પેટે ત્રણ ચાર અખરોટ ની ગીરિયા કાઢીને થોડા દિવસ ખાવા સાથે જ ઘુટણ નો દુઃખાવો મટી જાય છે.