તમે હજુ પણ આ પરિણામ સુધી પહોંચવા નથી, તો તમે ફક્ત શક્ય તેટલા લાંબા પટ્ટી પર અટકી અને વર્કઆઉટ દીઠ જેથી ઘણી વખત કરી શકો છો.