તે નક્કી કરવું જરૂરી છે કે તમે શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો, તમારે શા માટે એક સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને તમારા માટે લક્ષ્યાંક સેટ કરવો જોઈએ.