એરોબિક કસરત તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનો એક અગત્યનો ભાગ છે, અને અભ્યાસોએ હાયપરટેન્શન પરના કસરતના ફાયદાઓનું નિદર્શન કર્યું છે.