યાદ રાખો કે તમે અને જે વ્યક્તિની તમે કાળજી લેતા હોવ તે બંને નિરાશ થવાની શક્યતા વધારે હોય છે, જો તમારી પાસે પૂરતી ઊંઘ ન હોય તો.