ખ્યાલ રાખવો પણ અગત્યનું છે કે નબળા સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાથી (અથવા મુક્ત થતાં) ચુસ્ત સ્નાયુઓને હાથમાં જવું જોઈએ