ધીમું શરૂ કરો અને તમે સક્ષમ છો તે રીતે તમારી રીતે કાર્ય કરો તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારી નવી કસરત કરવાની યોજના અંગે ચર્ચા કરવાની ખાતરી કરો.