તમે શું અનુભવો છો તે સમજવા માટે વારંવાર સ્લાઈડ્સ પ્રેક્ટિસ કરો, જેથી જ્યારે તમે કોઈ પરિસ્થિતિમાં તમારી જાતને શોધી શકો છો ત્યારે ભયભીત થાય છે . . . અને તે મોરચે બંધ રહો જ્યાં સુધી તમે જાણતા નથી કે તે ધોવા નહીં.