પરંપરાગત HIIT વર્કઆઉટ્સ અઘરા છે, પરંતુ જો તમે એક પડકાર શોધી રહ્યાં છો જે તમને સંપૂર્ણ મર્યાદા તરફ આગળ વધશે, તબાટા તાલીમ કરતાં વધુ દેખાશે નહીં.