અને આ મેગ્નેશિયમમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો તેમાં હોય છે જે તમારા હૃદય રોગ લોહી ગંઠાઈ જવા વગેરે તમામ તકલીફો એ સંધિવા અને અલ્ઝાઇમર જેવા રોગોને પણ તમારાથી દૂર રાખે છે.