ઉદાહરણ તરીકે, તમને કદાચ ખબર હશે કે કસરત તમારા માટે સારું છે, તમે જાણતા હશો કે વર્કઆઉટ પૂર્ણ કર્યા પછી તમને વધુ સારું લાગશે, પરંતુ કેટલાક દિવસોમાં તમે હજુ પણ જિમ મેળવવા માટે સંઘર્ષ કરી શકો છો.