જો કે, આ છ બેઝિક્સ અન્ય તમામ અસરકારક તાલીમ પદ્ધતિઓના ખૂણાઓ છે આ એથ્લેટિક તાલીમના મજબૂત પાયાના તમામ મુખ્ય પાસાંને આવરી લે છે.