ટર્કીની મિડલ ઈસ્ટ ટેક્નિકલ યુનિવર્સિટીના સંશોધકોનું કહેવું છે કે જો પાર્ટનર વચ્ચે એક મિનિટ માટે કદરની ભાવના હોય તો સંબંધોમાં ઓછી એન્ગઝાઈટી અનુભવાય છે. જેને કારણે ઊંઘની ક્વોલિટી પણ પર અસર થાય છે. રાતના સમયે પૂરતી ઊંઘ મળે તે શારીરિક સ્વાસ્થ્ય કથળતું અટકાવવા જરૂરી છે.