આ પ્રશ્નનો જવાબ જાણવાથી તમારા માટે પ્રેરણા મળી શકે છે જ્યારે તમે વજન ઘટાડવાના પટ્ટાને ફટકો છો અથવા જ્યારે તમારા પ્રોગ્રામ સાથે ચાલુ રાખવા માટે ઊર્જાની અભાવ હોય છે.