સ્ત્રીઓમાં ઓસ્ટીયોપોરોસિસની સારવાર માટેનો બીજો વિકલ્પ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવાનો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: યોગ્ય પોષણ, મધ્યમ કસરત, ખરાબ ટેવો ટાળવા, વિટામિન ડી સાથે કેલ્શિયમ સપ્લીમેન્ટ્સ લેવા.