મીટ: બીફ, ઘેટાંના, ડુક્કરનું માંસ, ચિકન, વગેરે માનવ હજારો વર્ષ સેંકડો માંસ ખાવામાં છે. અસંસાધિત માંસ તમારા માટે સારું છે, ખાસ કરીને જો પ્રાણીઓને કુદરતી આપત્તિઓ ખોરાક ખાધો (ગ્રાસ મેળવાય ગાય ના માંસ જેવા).