મસાજ : ચાલ્યા પછી, ચુસ્ત વાછરડા સ્નાયુઓની સારવાર માટેના શ્રેષ્ઠ માર્ગો એ છે કે એક રમત મસાજ થેરાપિસ્ટ અથવા ઊંડા પેશી મસાજ માટે ભૌતિક ચિકિત્સક.