નવચેતના શીબી૨માં પણ આસનો, ધ્યાન અને પ્રાણાયમ દ્વા૨ા વ્યક્તિને સ્વાસ્યમાં તંદુ૨સ્તી, શ૨ી૨માં અને મનમાં સ્ફુર્તિ લાવવામાં મદદરૂપ થાય છે અને ગ૨ીબ વર્ગના લોકો માટે આ વિના મુલ્યે ક૨વામાં આવે છે.