તમે એક કપ પાણીમાં આદુનો એક ટૂકડો લઇને 10 મિનિટ રાખી મૂકો અને તેમા થોડૂક મધ ઉમેરીને દિવસમાં 2-3 વખત તેનું સેવન કરી લો.