સરળ વર્કઆઉટ્સ સામાન્ય રીતે તમારા શરીર માટે સલામત છે અને તમને વધુ સાતત્યપૂર્ણ, અઠવાડિયુંથી અઠવાડિયું અને મહિનાના મહિના માટે પરવાનગી આપે છે.