એક પ્રવૃત્તિશીલ આઈસ્ક્રીમ સમાવે  પ્રોટીનની દૈનિક દર,  એક કરતાં વધુ વીસ એમિનો એસિડ, બી, વિટામિન્સ, એ, સી અને વૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે આઈસ્ક્રીમ શ્રેષ્ઠ તેના મૂળ (ઠંડા) બદલે ગરમ થાય ત્યારે એક પ્રવાહી માઇક્રોવેવમાં ગરમ કરવા માટે એક સારવાર સ્વરૂપમાં ખાય છે.