કબજિયાતમાં ત્રિકુટા (સુંઠ, કાળા મરી અને નાની પીપર) 30 ગ્રામ, ત્રિફલા (હરડે, બહીડા અને આંબળા) 30 ગ્રામ, પાંચેય પ્રકારના મીઠા 50 ગ્રામ, દાડમ ના દાણા 10 ગ્રામ અને મોટી હરડે 10 ગ્રામ ને વાટીને ચૂર્ણ બનાવી લો.