3. આવું ભોજન જમ્યું: કૃતિ સવારે નાસ્તામાં ઈંડા, ઓટ્સ, ફળ, દલિયા વગેરે ખાતી હતી. બપોરે લંચ માં સલાડ, સાથે રોટલી, માછલી અને ભાત અને સાથે છાસ લેતી હતી. ડિનરમાં દાળ-ભાત અથવા ગ્રિલ્ડચિકનની સાથે સબ્જી અથવા ચિકન, ભાત અને સુતા પહેલા એક ગ્લાસ દૂધ પીતી હતી. સાથે જ સાંજ ના નાસ્તા માં તે ફ્રૂટ, ડ્રાઈ ફ્રૂટ્સ, પ્રોટીન બાર નારિયેળ પાણી વગેરે લેતી હતી. પ્રી-વર્કઆઉટ ડ્રિન્ક ના રૂપમાં બ્લેક કોફી અને વર્ક આઉટ પછી પ્રોટીન શેક પીધું.