ઓછા કાર્બોહાઈડ્રેટ ખોરાક જેમ કે માંસ, ચિકન, ટર્કી, શેલફીશ, બિન-સ્ટાર્ચી શાકભાજી અને ચોક્કસ બદામ તેના બદલે તેના પર ભાર મૂકવામાં આવે છે.