અને શરીરના વધતા વજન પાછળ સ્ટ્રેસ પણ તેટલું જ જવાબદાર હોવાથી જેવું આપણું બોડી સ્ટ્રેસ રીલિઝ કરે છે કે શરીરમાં પોઝિટિવ એનર્જી આવે છે અને તેથી આપણી એક્ટિવિટી પણ વધે છે આ કારણે વધુ કેલરી બર્ન થાય છે અને અંતે વજન ઘટે છે.