અમે હજુ પણ ઊભા રહી શકતા નથી, એક વ્યક્તિ ક્યાં તો વધે છે અથવા ઘટાડે છે તેથી, થોડા સમય પછી સ્નાયુઓના સતત ભાર માટે, ભાર વધારવા અથવા જટિલને બદલવાની જરૂર પડશે.