તાજા શાકભાજી, કઠોળ, આખા દૂધ, માર્નેડ્સ, ફળો, બદામ અને ધૂમ્રપાન કરનારા ઉત્પાદનો જેવાં ઉત્પાદનોને બાકાત રાખવા અને તોડવા માટે તે જરૂરી છે.