શું તમે તમારા સ્માર્ટફોનને બાજુમાં રાખીને સૂવો છો? એ વાત તો સ્પષ્ટ છે કે આજકાલ ઘણા બધાને સ્માર્ટફોનની ટેવ પડી ગઇ છે. આપણને દરેક લોકોને ફોનની એવી લત લાગી ગઇ છે કે જેનાથઈ સરળતાથી છુટકારો મેળવવો મુશ્કેલ છે. આપણે આપણાં મિત્રો વગર રહી શકીએ છીએ પરંતુ મોબાઇલ ફોન વગર રહી શકતાં નથી. તો રાતે પણ આપણે આપણો ફોન લઇને જ સુવાનું પસંદ કરીએ છીએ. પરંતુ શુ તમને ખબર છે રાતે સૂતી વખતે પલંગ પર ફોન રાખવો અથવા એને લઇને સુવાનું ઘણું નુકસાનકારક છે.