નફરતની લાગણી સાથે રહેવાનો પ્રયત્ન કરી જુઓ, ઈર્ષ્યા, અદેખાઈ, મહત્ત્વાકાંક્ષાની કટુતા સાથે રહેવાનો પ્રયત્ન કરી જુઓ; કેમ કે છેવટે તો તે તમારા રોજિંદા જીવનમાં છે, જોકે તમે પ્રેમ સાથે અથવા પ્રેમ શબ્દ સાથે રહેવા ઈચ્છતા હો, પરંતુ જ્યાં સુધી તમારામાં નફરતની ભાવના છે, બીજાને હાવભાવથી કે હાડોહાડ લાગી તેવા શબ્દોથી વ્યથિત કરવાની ભાવના છે ત્યારે એ જુઓ કે તમે તે ભાવના સાથે રહી શકો છો.