જો તમે દર 28 દિવસે પિરિયડમાં થતા હોવ તો તમારી મોન્સ્ટ્રુએશન એટલે કે માસિક ચક્ર શરૂ થયાના 14 દિવસ દરમિયાન અંડાશમાંથી બીજોત્સર્જન થાય છે અને આ પ્રક્રિયાને ઓવ્યુલેશન કહે છે.