અમારી પાસે તમારી આ ચિંતાનો સમાધાન પણ છે, તમારે શ્વાસ સંબંધિત કસરત શરૂ કરવી જોઈએ, તે તમારા લંગ્સ  અથવા મનને શાંતિ આપશે.