તમામ શ્રેષ્ઠ - આ gym માટે સાઇન અપ કરો તે અશક્ય છે કે તમારી પાસે લાઇટ ડમ્બબેલ્સની જોડી સિવાય અન્ય કોઈ ઘરમાં કંઈપણ હોય છે, અને વજનમાં વધારો કરવા માટેની વર્ગો હંમેશા વજન સાથે વ્યાયામ છે.