- ગળ્યું દહીં ખાવાથી શરીરની પાચનશક્તિ સુધરે છે  પેટની પરેશાનીઓ દૂર થાય છે અને આ કારણે પણ શુભ કાર્યો કરતા પહેલા દહીં-ખાંડ ખાવા જોઇએ.