પપૈયું :પપૈયુંએકસંપૂર્ણઆહારછે. તેમાત્રએકલુંખાવાથીપણપેટભરાઇજાયછે. તેનેભરપેટખાવાથીતેનીકોઇપણઆડઅસરથતીનથીકેતેનાથીકોઇનુકસાનથતુંનથી. તેનેદૂધનીસાથેખાવામાંઆવેતોતેરક્તશુદ્ધકરવાનુંકામકરેછે.