પરંતુ પ્રોડક્ટના વપરાશને મર્યાદિત કરવાથી અને તેને ઓછી કેલરી સાથે બદલીને તે પહેલેથી જ આહાર છે તે દર્શાવે છે કે વજન નુકશાન માટે યોગ્ય આહાર ખોરાક સાથે પાલન કરે છે, અને શરીરના ત્રાસ નથી, તે પ્રોટીન (ચરબી અથવા કાર્બોહાઇડ્રેટસ) વિના છોડીને.