આ ફળનો ખાદ્ય ખરાબ  કોલેસ્ટેરોલનું  સ્તર ઘટાડે છે અને તંદુરસ્ત સ્તર વધે છે, જે પેટમાં ચરબી બળી જાય છે, તેથી એક દિવસમાં થોડા દિવસમાં ઍવૉકાડોસની માત્રામાં તમને માત્ર વિટામિન્સ સાથે શરીરને સંક્ષિપ્ત કરવામાં મદદ મળી શકે છે, પણ અધિક કિલો છૂટકારો મળે છે.