શરીરના તાત્કાલિક પ્રતિસાદ રસાયણો છોડવાનું છે, જેને "તણાવ હોર્મોન્સ" કહેવાય છે, જે ઊર્જા બનાવવા માટે શરીર દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે.