1/8 મી રેસીપી (1 મફિન): 137 કેલરી, 1 જી કુલ ચરબી (<0.5 જી એસેટ ચરબી), 660 એમજી સોડિયમ, 25.5 ગ્રામ કાર્બોઝ, 1 જી ફાઇબર, 3 જી ખાંડ, 9 જી પ્રોટીન