ઊંઘનો અભાવ માત્ર તમને શારીરિક નુકસાનમાં ન મૂકી શકે છે; તે તમારા આંતરવૈયક્તિક સંબંધોને, ચુકાદો અને સુખાકારીની લાગણીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.