જે મહિલાઓ તાકાત આપતી ટ્રેન સામાન્ય રીતે તેમના પ્રોગ્રામના પરિણામ સ્વરૂપે વધુ વિશ્વાસ અને સક્ષમ લાગે છે, ડિપ્રેસન સામે લડતા તમામ મહત્વપૂર્ણ પરિબળો.