હવે તમે કેવી રીતે માદા "હઠીલા વિસ્તાર સામે લડવા" અંગે કેટલાક સૂચનો ધરાવો છો, આ અઠવાડિયે જિમ ખાતે ઓછામાં ઓછી એક નવી વસ્તુને અજમાવવા માટે તમારી જાતને પડકાર આપો.