પોતાને અને તમારા બેભાન "આઈ" પર કામ કરવાથી તમે નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ (ચીડિયાપણું, અચાનક ગુસ્સો, નિરાશામાં વધારો), ઉર્જા, ભૌતિક અને ભાવનાત્મક સહનશક્તિ વધારવા, તમારી જાતને અને તમારી ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ મેળવી શકો છો.