તેને યાદ રાખવા માટે છે કે જે બધી પ્રવૃત્તિઓ નિયમિત હોવું જોઈએ, અન્યથા ઇચ્છિત અસર તેમને દૂર રહેશે નહીં મહત્વપૂર્ણ છે.