તમારા શરીરની ઘડિયાળ, જ્યારે પ્રકૃતિ સાથે સુમેળમાં હોય ત્યારે ચયાપચય, ઉત્પાદકતા અને સંતોષમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે.