એક વ્યક્તિ શારીરિક બીમાર નથી અથવા સ્વતંત્ર, કે જે કિસ્સામાં કસરત કેટલાક યોગ મુદ્રા કરોડ અને સાંધાઓ પર નોંધપાત્ર દબાણ હોઈ શકે છે કે જે પણ ઉલ્લેખ નથી ખૂબ મહાન ભૌતિક પ્રયત્ન જરૂર પડી શકે છે, તો.