આ ચક્રની જાગૃતિ સિદ્ધિ થકી ભૂખ – તરસ પર કાબૂ મેળવી શકો છો, તથા આસપાસના વાતાવરણમાં થતા મોસમી ફેરફાર જેમ કે ઠંડી – તાપ જેવા અનુભવોથી શરીરને અનુકૂલિત કરીને સાચવી પણ શકો છો.