કેલ્શિયમ સિવાય બીજાં કયાં પોષકતસવો સારી ઊંઘ લાવવા પાછળ જવાબદાર છે એ વિશે વાત કરતાં સ્લીપ ડિસઑર્ડર ક્લિનિક, બાંદરાનાં સ્લીપ ડિસઑર્ડર સ્પેશ્યલિસ્ટ અને ન્યુરોલોજિસ્ટ ડોકટર કહે છે, મેગ્નેશિયમની ઊણપ સરજાય તો લાંબા ગાળાનો અનિદ્રાનો રોગ થઈ શકે છે.