તેથી, તંદુરસ્ત આહાર પરના અન્ય નિષ્ણાતોની સલાહ - સેન્ડવીચ સાથેના ગ્લાસનો રસ પીવા - શંકાસ્પદ છે એનો અર્થ એ છે કે વનસ્પતિનો રસ, ફળોનો રસ નહીં.