ભાંગડા એક એનર્જેટિક ડાન્સ ફોર્મ છે, જેમાં સમગ્ર બોડીનું વર્કઆઉટ થઈ જાય છે. આ જ કારણ છે કે આ ડાન્સને હવે ફિટનેસ રૂટિનમાં સામેલ કરવાનો ટ્રેંડ વધી રહ્યો છે. જો તમે હાર્ટને હેલ્ધી અને બોડીને શેપમાં રાખવા માગતા હોવ તો ભાંગડા વર્કઆઉટ ટ્રાય કરો. ક્લાસમાં 7500 સ્ટેપ્સ કરશો અને તમારો સ્ટેમિના વધી જશે. મનોરંજન અને ફિટનેસ વચ્ચે એક શાનદાર બેલેન્સ જોવા મળશે. ભાંગડા કરતાં કોઈ અનુભવી વ્યક્તિને પૂછશો તો તે પણ એ જ કહેશે કે ફિટનેસ માટે ભાંગડા બેસ્ટ છે.