રિસર્ચ / વજન ઘટાડવું હોય તો ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ કરો, હાઇ કોલેસ્ટેરોલ અને બ્લડ પ્રેશરમાં પણ ઘટાડો થશે