સ્કેલ પર પગલે અમને માત્ર એક નંબર આપતું નથી, તે નિર્ધારિત કરી શકે છે કે આપણે પોતાને વિશે કેવી રીતે લાગે છે અને શરીરની છબીને અસર કરે છે.