તે ફાયબર અને ઓછી કેલરી છે, જે તેને ખૂબ જ તે લોકો કે જેઓ તેમના પોતાના ફિગર પછી જુઓ અથવા વજન ગુમાવી પ્રયાસ આકર્ષક બનાવે સમૃદ્ધ છે.