એકવાર તમે વજનમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ગુમાવ્યા પછી, તમારા વિશ્રામી મેટાબોલિક દરમાં ઘટાડો થાય છે અને તમારું વજન જાળવી રાખવા માટે તમારે ઓછા કેલરીની જરૂર છે.