વિલંબિત-પ્રારંભિક સ્નાયુ દુઃખાવાનો : "ડોમ," પણ આ સ્નાયુમાં દુખાવો, તીવ્રતા અથવા દુઃખાવાનો ખાસ કરીને તીવ્ર કસરત અથવા નવા કાર્યક્રમ પછી 24-48 કલાક થાય છે.