તેના બદલે, તે પરિણામો સાવચેત આહાર, પુષ્કળ કસરત અને હા, એક ઘઉં અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકનું પરિણામ છે.