ખોરાકમાં ઝીંક ખાસ કરીને મહિલાઓ જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ લેવા જે માટે જરૂરી છે, કારણ કે આ દવાઓ શરીરમાં ઝીંક સામગ્રી ઘટાડે છે.