જ્યાં સુધી તમે તમારા લક્ષ્ય વજન સુધી પહોંચતા ન હો અને તમે તબક્કો 3, એક ઓછા પ્રતિબંધિત જાળવણી તબક્કામાં સંક્રમણ કરો ત્યાં સુધી તમે તબક્કો 2 માં રહી શકો છો.