વજન ગુમાવવું : અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે સામાન્ય વજન નુકશાન- 5 ટકાથી 7 ટકા તમારા શરીરના વજનમાં-ડાયાબિટીસની પ્રગતિને અટકાવી અથવા વિલંબિત કરી શકે છે.