જ્યારે તમને લાગે છે કે જ્યારે તમે ઉર્જાથી સૂકવી શકો છો ત્યારે વ્યાયામ કરવા માટે વધારે પડતો લાગે છે, જ્યારે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો થતો હોય તો તે વાસ્તવમાં થાક ઘટાડી શકે છે.