ડિપ્રેસન દૂર કરવા માટે મદદ અને યોગ્ય પોષણ તમને સેર્ટોનિનનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે તે આહાર ઉત્પાદનોમાં શામેલ કરવાની જરૂર છે.