અલબત્ત, અમારા માટે સૌથી યોગ્ય છે મધ્યમ ચરબીના સામાન્ય દૂધમાંથી દહીં (એક ગામના સ્પિલ કરતાં વધુ સારી છે, પરંતુ સાબિત).