નાના બાળકો માટે સૂવા માટે ઘણી વખત મુશ્કેલ હોય છે, પરંતુ તેઓને ખરેખર તેની જરૂર છે ઊંઘ વગર, મગજમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં આવતી નથી, ટૂંકા ગાળાના યાદદાસ્ત લાંબા ગાળાના સ્મરણમાં ફેરવાતા નથી, જ્ઞાનાત્મક વિચારસરણીની ક્ષમતા અને સમસ્યાનું નિરાકરણ ઘટાડે છે, અને મગજ પોતે નાશ કરવાનું શરૂ કરે છે.