શરૂ કરવા માટે, તમારે ઓછામાં ઓછી 20 સ્થાનો લખવાની જરૂર છે આ સૂચિ સુંદર અને તેજસ્વી સુશોભિત હોવી જોઈએ અને રેફ્રિજરેટર પર સીધા જ લટકાવેલી હોવી જોઈએ, જેથી જ્યારે તમે નાસ્તો કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હોય ત્યારે તે હંમેશાં તમને જુએ છે.