પરંતુ રોલ અપ એક અદ્ભુત કસરત છે અને ટીઝર એ જ પ્રકારનું ઉપલું બોડી સ્પાઇનલ એર્ટીક્યૂલેશન ધરાવે છે જે રોલ અપ છે.