કિવી - એક ફળ શરીર દ્વારા વિટામિન સી, તેમજ મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ અને અન્ય ઉપયોગી પદાર્થો ઘણો ધરાવે છે.