આ દબાણ તાણ, હર્નિએટેડ ડિસ્ક, અથવા, ખૂબ જ ઓછામાં ઓછા, બિનજરૂરી વસ્ત્રો અને તમારા સ્પાઇનના સાંધા પર અશ્રુ થઈ શકે છે.