સંક્ષિપ્ત આરામની મુદત પુનરાવર્તિત તાણથી ટિબિયલ ટ્યુબરકલ અને વૃદ્ધિ પ્લેટમાં ઘૂંટણની પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.