કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ધીરજ ( કાર્ડિયોપ્રોસ્પેરેટરી ધીરજ અથવા એરોબિક માવજત તરીકે પણ ઓળખાય છે) તમારા શરીરની અસરકારક રીતે અને અસરકારક રીતે ઇન્ટેક ઑક્સિજનની ક્ષમતા અને હૃદય, ફેફસાં, ધમની, વાહિનીઓ અને નસ દ્વારા તેને તમારા શરીરના પેશીઓમાં પહોંચાડવાનો ઉલ્લેખ કરે છે.