તમે તમારી ડાબા કોણી સાથે તમારા જમણા ઘૂંટણની આલિંગન કરી શકો છો અથવા તમારા ડાબા કોણીને તમારા જમણા ઘૂંટણની બહાર વધુ ટ્રેક્શન માટે લાવી શકો છો.