આ હું જાતે કરું છું અને અન્ય લોકોને પ્રેરણા આપું છું, ખાસ કરીને જેઓ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક માટે નવા છે, કરવું.