ઠંડી અથવા ફલૂ વાયરસથી ગરદનના દુખાવાને સરળ બનાવવાનો એક સરળ અને અસરકારક રસ્તો છે આઇસ પેક અથવા હીટિંગ પેડનો ઉપયોગ કરવો.