જો કે, મકાડેમિયા બદામ તંદુરસ્ત પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર છે, જેમાં લોખંડ, વિટામિન બી 6, પ્રોટીન અને મેગ્નેશિયમનો સમાવેશ થાય છે.