દહીંમાં મોજુદ લાભદાયક બેક્ટેરિયા તમને સ્વસ્થ રાખે છે સાથે જ ગરમીના દિવસોમાં દહીં અને દહીં માંથી બનાવેલી લસ્સી અને છાશ પેટને ઠંડું રાખવાની સાથે જ ઘણા પ્રકારની અન્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવે છે.