સ્વસ્થ સ્વપ્ન ભવિષ્યના દિવસનો આધાર છે તે ખૂબ મહત્વનું છે કે રાત દરમ્યાન વ્યક્તિ વ્યકિત કંઈપણ સાથે દખલ ન કરે અને અગવડતાને કારણે થતી નથી.