તે સૌ પ્રથમ, જો પ્રથમ ન હોય તો, આપણે બધાને હવે મંજૂર કરનારા કંઈક ઓળખી કાઢવા માટે: હ્રદયરોગ વૃદ્ધત્વનો અનિવાર્ય પરિણામ નથી, અને તે અસર કરી શકે છે - અને સંભવિત રૂપે રોકે છે-આહાર અને જીવનશૈલી દ્વારા.