વધુ જટિલ તાલીમ ડ્રીલ અને પ્રતિકાર તાલીમ, દોડ અને ચાલતા, ઉચ્ચ-તીવ્ર સ્થિર સ્થિર સાયકલની પ્રગતિ સહિત કસરત, સંકલન અને જ્ઞાનાત્મક ભાર વધારવા માટે નોન-સંપર્ક તાલીમ ડ્રીલ .