આપણા હ્યદયના ધબકારા આપણી તંદુરસ્તી અંગે જાણવા માટે એક સારૂ માધ્યમ છે પરંતુ એવુ વારંવાર જાવામાં આવ્યુ છે કે આપણે આ હ્યદયના ધબકારાને નજર અંદાજ કરીએ છીએ.