આ સહેજ અસ્થિરતા દરેક પગલામાં વધુ સ્નાયુઓને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે, જેના લીડ અને નિતંબનાં સ્નાયુઓના વધુ ટનિંગમાં પરિણમે છે અને ટોન કોર સ્નાયુઓને પણ મદદ કરી શકે છે.