ઘણા લોકોને સવારની શરૂઆત સીધી જ ચા અથવા કોફી થી કરવાની ટેવ હોય છે પરંતુ તે લાંબા ગાળે કબજિયાત, પેટ દર્દ ,ગેસ ,ખીલ ,એસીડીટી ,બ્લડપ્રેશર ,છાતીમાં બળતરા જેવા રોગ ઉભા કરે છે.