ઘણાં સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાયિકો જર્નલ અથવા રેકોર્ડ રાખવા સલાહ આપે છે, જેમ કે માઇક્રોસોફ્ટ એક્સેસ માટે આ મફત ન્યુટ્રિશન સ્ટેટિસ્ટિક્સ ટ્રેકર ડેટાબેઝ ટેમ્પલેટ.