મિત્રો જ્યારે તમે રાત્રે પથારીમાં સુતા હોવ અને તમને ઊંઘ આવવાની તૈયારી હોય તેના થોડા સમય પહેલા જ તમારે આ ચમત્કારિક મંત્રનો જાપ કરવાનું શરૂ કરી દેવાનું છે.