તેઓ સ્થાયી હોદ્દાઓ પર કરવામાં આવે છે, જે ઘણી વાર આગામી સામે એક સ્નાયુ સામે કામ કરે છે અથવા એક ભાગ જેમ કે દિવાલ જેવા શરીરના ભાગને દબાવીને.