તમે શાકભાજી, બદામ, અથવા કઠોળમાંથી તેની પ્રોટીન મેળવી શકતા મનોવૃત્તિનો પ્રયત્ન કરી શકો છો અને તેથી શૂન્ય ડેરી સામગ્રી છે.