કેટલાક વેઇટ પ્રશિક્ષકો અને બૉડીબિલ્ડર્સ ડરતા રહે છે કે ઍરોબિક કસરતમાં સ્નાયુની વૃદ્ધિને રોકવામાં વિલંબ થશે.