આહાર-વિહાર અને વાતાવરણ તથા જીવનશૈલીમાં અનેક અસામાનતાઓ વચ્ચે શરીરને સંતુલિત રાખવા માટે આપણે યોગ્ય પગલાં લઈએ છીએ પરંતુ તેની સાથે નિયમિત શરીરની તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.