ડાયેટિએટિયન્સ ચેતવણી આપે છે કે તમે કાચા સ્વરૂપમાં ગુલમખબલના લોટને ખાવતા નથી, આ સ્વરૂપમાં, પોષક તત્વોનું શોષણ ધીમું છે.