જૂથ કે હું જીવી બધા યોગ આસન્સઃ અમલ દરમિયાન, અમે હંમેશા અહમ શ્વાસ ઉપયોગ કરો છો, ભલામણો વિપરીત Yogis માત્ર નાક દ્વારા શ્વાસ.