એક ગ્લાસ ગરમ પાણી માં એક ચમચી તજ નો પાઉડર અને એક ચમચી મધ ને ભેળવી ને માસિક ધર્મ ના પહેલા દિવસે દિવસ માં 2 થી 3 વખત પીવો.