અને ભૂલશો નહીં . . . મોટાભાગના ભૌતિક ઉપચાર પ્રોગ્રામમાં પુનરુત્થાનમાં વધારો કરવા માટે મજબૂતાઇ તાલીમનો સમાવેશ થાય છે, જે ફક્ત સાબિત કરે છે કે વજન ઊંચકવાથી જીવનમાં વધુ સારું અને સારું જીવન મેળવવામાં તફાવત છે.