કોઈ ગૃહિણી લીલોતરી વગર સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત ખોરાકની રસોઈની કલ્પના કરી શકે છે, જેમાં ઘણાં ઉપયોગી પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે અને તે આકૃતિને હાનિ પહોંચાડતો નથી.