અસ્થમાની એક સારી યોજના પણ તમે તમારા ટ્રીગર્સને ઓળખવા અને તેમને ટાળવા માટે તમે જે પગલાં લઈ શકો છો તે ઓળખવામાં સહાય કરશે.