પરંતુ તમને કદાચ ખબર ન પડે કે તમારા મગજ ચિંતામાં શાંત થવાની ક્ષમતા અથવા ડિપ્રેશનને હળવી કરવાની ક્ષમતા માટે ચોક્કસ ખોરાકની તૃષ્ણા છે, જે બંને તમારી અવધિ સાથે આવી શકે છે.