અત્યારે ચોમાસું બેસી રહ્યું છે અને સીઝન-ચેન્જમાં ગળું પકડાઈ જવાની સમસ્યા સામાન્ય છે જેને માટે ઉજ્જયી પ્રાણાયામ મહત્વપૂર્ણ છે.