આપણે બધા જ જાણીએ છીએ કે આર્યુવેદમાં લખ્યું છે કે, ગરમ પાણીથી ક્યારેય સ્નાન ન કરવું જોઈએ. ન્હાવા માટે હંમેશા ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરો. કેમ કે, ઠંડા પાણીથી તાપમાન સામાન્ય રહે છે, જેનાથી શરીર પર કોઈ પ્રકારની હાનિ પહોંચતી નથી.