એક રીત એ છે કે તમારી ઘૂંટણની દિશામાં અને તમારા પગ સપાટ હોય તો તમારા પીઠ (પ્રાધાન્ય ફ્લોર જેવી હાર્ડ સપાટી પર) ઊંડે બ્રીથ અને પોતાને આરામ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.