અગત્યનું: વજનમાં વધારો કરવા માટે રમતો પોષણ પ્રોટીનનો મુખ્ય સ્રોત નથી, પરંતુ ખોરાકના પૂર્ણ સુગમતા માટે માત્ર એક વધારા છે, તેથી યોગ્ય વ્યાજબી ખોરાક વિશે ભૂલશો નહીં.