જ્યારે કૅફિન ચોક્કસ લાભો પૂરા પાડી શકે છે, જેમાં માનસિક સતર્કતામાં વધારો અને (સહેજ) વધારો ચયાપચયની ક્રિયા, કેટલાક લોકો તેમજ ખામીઓ અનુભવે છે.