સક્રિય મગજની ગતિવિધિ માટેનું મુખ્ય રિચાર્જ ગ્લુકોઝ છે, તેથી સંપૂર્ણપણે મીઠાઈઓ આપવી મૂળભૂત રીતે ખોટી છે જો કે, અને ખાંડના ઉત્પાદનોનો દુરુપયોગ, તે પણ મૂલ્યવાન નથી, અન્યથા તમે ખોરાકને યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવાના તમામ પ્રયત્નોને નાબૂદ કરી શકો છો.