છેવટે, આ શારીરિક અને આધ્યાત્મિક દિશામાં સાર એ સમગ્ર શરીરમાં ઊર્જાના પરિભ્રમણનું પ્રકાશન છે, અને આ પ્રક્રિયા શક્ય છે ત્યારે જ શરીર સંપૂર્ણપણે રિલેક્સ્ડ છે.