ટિઅર ટુ શાકભાજ અનિવાર્યપણે બાકીના નિયમિત ઓછી કાર્બની વનસ્પતિ સૂચિ છે, સિવાય કે વટાણાના ફળો, પરંતુ બીટ સહિત.