જો તમે કસરત તરીકે લેગ એક્સ્ટેંશન્સ વિશે ચિંતિત હોવ તો, વૈકલ્પિક કસરત તમે કરી શકો છો, તે લંગ છે, જેમ કે ફ્રન્ટ લંગ .