દોહન આવા આહારમાં માત્ર વધારે વજન દૂર કરવા અને શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે મદદ મળે છે, પરંતુ ચામડી વધુ સ્વચ્છ અને ખુશખુશાલ બનાવવા માટે પણ મદદ કરે છે.