પરંતુ કેલરી ગણતરી બાબતો, તેમજ જો તમે ઓછી ખાવ છો, પરંતુ ખાદ્ય પદાર્થો કે જે કેલરીમાં ઊંચો છે (જો તે ખોરાક તંદુરસ્ત હોય તો પણ) ખાવાથી તમારા ધ્યેય સુધી પહોંચવા માટે તમારી પાસે હાર્ડ સમય હશે.