સારા પરિણામો મેળવવા માટે, ગ્રેપફ્રૂટની આહારને ન્યૂનતમ ભૌતિક પ્રવૃત્તિ સાથે જોડી શકાય, ઉદાહરણ તરીકે, તમે વ્યાયામ અથવા જૉગ્સ કરી શકો છો.