માંસ અને તાજી પેદાશો જેવા ફુડ્સમાં ન્યુટ્રિએન્ટ ફેક્ટસ લેબલો ન હોઇ શકે, તેથી તમારે જાણવું જરૂરી છે કે માંસ, મરઘા અથવા માછલીની સેવા આપતા સામાન્ય રીતે ત્રણ ઔંસ (કાર્ડ્સના તૂતકના કદ વિશે)