તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનો બીજો મહત્વનો નિયમ, જેને ઘણા અવગણના કરે છે - કાર્યને આનંદ , તેમજ નૈતિક અને ભૌતિક સંતોષ લાવવા જોઇએ .