તેમાં અમેરિકન મેડિકલ જર્નલમાં પ્રગટ થયેલા એક લેખ પ્રમાણે ફક્ત ૧૦ મિનિટ હસવાથી બી. પી. નું ૧૦થી ૨૦ જેટલું પ્રમાણ ઓછું થાય છે.