તમને પોતાને ભ્રષ્ટ કરવાની જરૂર નથી અને એમ વિચારે છે કે જો તમે હલવો ખાય તો વજન ગુમાવવાની પ્રક્રિયા તમારામાં શરૂ થશે - તે શરૂ નહીં થાય.