નવશેકાં પાણીથી દિવસની શરુઆત કરવી ખૂબ જ ફાયદાકારક રહે છે તે શરીરના દોષે, વાત, કફ, પિતને બેલેન્સ કરે જે કદાર દરેક બિમારીનું મુળ છે.