ઘણા દેશોમાં, નિષ્ણાતો માને છે કે કસરત ચોક્કસ પ્રકારના રોગ પ્રતિકાર વધારો કરી શકે છે અને સામાન્ય રીતે શરીર સુધારો કરે છે.