પીડાનું સંચાલન કરવું અને તેની નકારાત્મક અસર ઘટાડવાનું મહત્વનું છે શું તમારી ક્રિયાઓ તમારા પીડાને નિયંત્રિત કરે છે અથવા તમારી કેટલીક વિશેષતાઓ અને દિનચર્યાઓ ખરેખર તમારા પીડા સ્તરે વધારો કરે છે?