ચોમાસા ના દિવસો માં આપણી પાચન શક્તિ વધારે કમજોર હોય છે આથી તળેલું, તીખું ખાવું નહીં. પરંતુ ખોરાક એવો લેવો જેથી ઝડપ થી પચી જાય. ઉપરાંત જ્યારે ભૂખ લાગે ત્યારે જ જમવું અને જેટલી ભૂખ હોય તેટલું જ જમવું. વધારે પડતું ઠંડુ, ખાટુ ના ખાવું, મીઠા વાળી વસ્તુઓ જેવી કે ચિપ્સ, કુરકુરે, ચટણી, પાપડ વગેરે ના ખાવી.