તેવી જ રીતે, મગજ માટે ચોક્કસ કસરત છે, જે તમારા મગજને સક્રિય અને તીક્ષ્ણ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે, તમારી ઉંમર પણ હોવા છતાં.