5. એક્સરસાઈઝ અને યોગા - જો તમે પ્રેગનેટ થતા પહેલા જ રોજ એક્સસસાઈઝ કરતા આવ્યા છો તો નોર્મલ ડિલીવરી થવાના ચાંસ વધી જાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે કોઈ ફિટનેસ એક્સપર્ટની સલાહ લઈને જ સીમિત માત્રામાં યોગા વગેરે કરો. તેનાથી તમે ફિટ રહેશો અને ડિલીવરી નોર્મલ થશે.