ક્રમમાં પરસેવો અને મજ્જાતંતુઓને શાંત પાડવામાં મદદ ન, તમે કેમોલી અને સમુદ્ર મીઠું સાથે રાત્રે સ્નાન લેવાની જરૂર છે.