હળવુ જોગિંગ, જિમ, સ્વિમિંગ, ઝુંબા, યોગ ગમે તે કરો, એવી ફિટનેસ એક્ટિવિટી પસંદ કરો જેમાં તમને મજા આવતી હોય.