હાઇ ઓલીક સેફલવર અથવા સનફ્લાવર ઓઈલ: હાઇ-હીમ રસોઈ અથવા પકવવા માટે કે જે ઓલિવ તેલની સરખામણીએ વધુ તટસ્થ સ્વાદની જરૂર છે, આ સારી પસંદગી છે.