વજન ઘટાડવા માટેના સ્ટીમરમાં ડાયેટરી માંસની વાનગીઓમાં ઓછી ચરબીવાળા માંસ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ, ચિકન અને ટર્કી પેટલ, વાછરડાનું માંસ, ગોમાંસ માટે ઉત્તમ છે.