કેલ્શિયમની જેમ, તમારા હાડકાની સ્વાસ્થ્ય માટે વિટામિન ડી જરૂરી છે, અને સંશોધકો તમારી એકંદર પ્રતિકારક પધ્ધતિમાં ભજવેલી મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકાના પુરાવાને બહાર પાડે છે.