ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે એક ગોલ પેટ "નારંગી છાલ" ના સફાયા માટે સેટ છે, તો તમે તેને બે સરળ શારીરિક વ્યાયામ પ્રયત્ન કરી શકો છો.