ઉદાહરણ તરીકે, જો ઘરમાં રસોઈક કોઈ પ્રકારની સૅન્ડવિચ બનાવે છે, જો તમારી પાસે હાથ પર ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટેડ ટર્ટિલાસ અથવા કચુંબર ગ્રીન્સનો બેગ હોય, તો તમે કચુંબર પર અથવા રેપમાં સેન્ડવિચ ભરી શકો છો.