-જો આપને પીઠ, ઘૂંટણો કે પગમાં દુખાવો રહેતો હોય તો આપે હાઈ પહેરવાથી બચવું જોઈએ, આનાથી આપની સમસ્યા વધારે વધી શકે છે.