ટમેટાં તમારા રક્ત ખાંડને અસર કરે છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટેનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ ભોજન પછી બે કલાક પછી તમારા ખાંડને ચકાસવાનો છે.