કેટલાક veggies અન્ય કરતાં વધુ સારી છે પ્રોટીનની સારી વનસ્પતિ સ્રોતમાં બ્રોકોલી, સ્પિનચ, કાલે, ફૂલકોબી, અને શતાવરીનો છોડ સમાવેશ થાય છે.