બિયાં સાથેનો દાણો અલગ અલગ રીતે રાંધવામાં આવે છે ન્યુટ્રીશિયન્ટ્સને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેને ઉકળતા પાણીથી બાફવું અને સીલબંધ કન્ટેનરમાં ઘણાં કલાકો સુધી સૂકવવા.