સમર ડેજમાં પરસેવો અને વધુ તાપને કારણે આપણેને થાક લાગવા લાગે છે, તેવામાં દહીંને ડેઈલી ડાયટમાં સામેલ કરવાથી આપણેને થાક ઓછો થાય છે અને સ્ટ્રેસ આઉટ થઇ જાય છે.