પ્રથમ, તમે તમારા હાથ અને શરીરના ઉપલા ભાગને લાકડી પર દબાણ કરવા માટે તમારી જાતને મસાજ આપતા હોય ત્યારે, તમને જરૂરીયાતો તરીકે બળ વધારવા અથવા ઘટાડવાની મંજૂરી આપી રહ્યા છો.