અન્ય પદ્ધતિ કે જેના દ્વારા તમે બન્ને ચયાપચયને સામાન્ય કરી શકો છો અને વજન ગુમાવી શકો છો તે ચોક્કસ આહારનું પાલન કરવાનું છે.