હાર્ટબર્ન સામે લડવા માટેના સૌથી અસરકારક માર્ગો એ છે કે હૃદયના લક્ષણો (જેમ કે ચોકલેટ, સાઇટ્રસ, તળેલા ખોરાક, મસાલેદાર ખોરાક અને ટમેટા) બંધ કરવા માટે જાણીતા ખોરાકને ટાળવા.