કરોડ અને સાંધાઓ સહિત શરીરના અન્ય ભાગો સાથે સમસ્યાઓ - આ માત્ર તમારા શરીરને વિવિધ સ્નાયુઓ મજબૂત બનાવશે, પણ ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવી આપે છે, વજન ગુમાવે છે અને કેટલાક આરોગ્ય સમસ્યાઓ, ખાસ કરીને હલ કરવા માટે મદદ કરે છે.