માટે આપણે તેની રાહ જોઈને બેસી નથી રહેવાનું પણ એવું કંઈક કરવાનું છે કે દર મિહને ઉભી થતી આ અસ્વસ્થતાને આપણે દૂર કરી શકીએ અથવા તો કમસે કમ ઘટાડી શકીએ.