એક કપ હૂંફાના દૂધમાં અડધી ચમચી જાયફલનો પાઉડર, મધની ટીંપા અને ઈલાયચીનો થોડો પાઉડર મિકસ કરી પીવાથી ઠંડમાં થનારી નાની-મોટા રોગથી બચાવ થશે. . <<