એરોબિક્સ ખાસ પ્રકારના મ્યુઝિક પર કરવામાં આવે છે, તેમાં તે ખાસ પ્રકારના મ્યુઝિકના આધારે ડાન્સની પદ્ધતિ સાથે એક્સરસાઇઝ કરવામાં આવે છે.