સામાન્ય રીતે, સિદ્ધાંત પહેલાથી જ સમજી હતી, દરેક પગલે સાત દિવસ મંચ હકીકત એ છે કે એક દિવસ તમે સામાન્ય ખોરાક પર પસાર કરવા માટે વપરાય દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ છે, તે એકદમ માં વળે કડક ખોરાક.