નિષ્ણાતો સહમત થાય છે કે તમે હેતુપૂર્વક મગજ અને મેમરી દરેક દિવસ માટે ખોરાક ખાય, અખરોટ ભૂલશો નહિં જઇ રહ્યા છો.