ઘણા ખોરાકમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ છે ફળો અને શાકભાજી સાથે, બદામ, અનાજ, મરઘા, માછલી અને કેટલાક માંસ એન્ટીઑકિસડન્ટોના સારા સ્રોત છે.