આ પ્રકારની પ્રવૃત્તિ તમામ પ્રકારની હલનચલન માટે મહત્વપૂર્ણ છે જે અમે રોજિંદા જીવનમાં કરીએ છીએ, જેમ કે બેઠક, વૉકિંગ અને પ્રશિક્ષણ.