ખર્જૂર ક્ષીરપાકનો આ ઉપચાર આઠ-દસ મહિના કરવો. તેનાથી દુબળા, પાતળા સુકલકડી શરીરમાં માંસ ધાતુ પુષ્ટ થવા માંડે છે. ધીમે ધીમે શરીર ભરાવદાર થવા માંડે છે.