સરળ સિસ્ટમ બે મહિના માટે રચાયેલ છે, અને નવા નિશાળીયા જેઓ તેમના વજન લાવવા અને પાછા સામાન્ય આકાર કરવા માંગો છો માટે રચાયેલ છે, પરંતુ ખબર નથી ક્યાં અને કેવી રીતે શરૂ કરવા માટે.