દાખલા તરીકે, મગફળીવાળા ઘણા લોકો, દરરોજ એક જ સમયે ઊંઘને ​​જગાડવા અને ઊંઘમાં જવા મદદ કરે છે, અઠવાડિયાના અંતે પણ.