તમારા ટ્રેનરને તમારી પાસે કોઈ પણ પીડા વિશે જણાવો, કોઈપણ હલનચલન કે જે તમને ત્રાસ આપે છે અથવા કોઈપણ કસરત કે જેણે ભૂતકાળમાં સમસ્યા ઊભી કરી છે.