આયોડિન અને કેટલીક શાકભાજીમાં - ટામેટાં, બટેટા, મૂળો, ગાજર, બીટ, સ્પિનચ, શતાવરીનો છોડ, લેટીસ, લસણ, ડુંગળી અને eggplants.