દરરોજ ફાસ્ટ ફૂડ મેળવવાનું રોકો અને બલ્કમાં થોડા મૂળભૂત ભોજન બનાવવાનું શીખવો કે જે તમે સમગ્ર સપ્તાહ દરમિયાન આનંદ માણી શકો છો.