ઉપરોકત મુદૃાઓ ઉપરથી કહી શકાય કે વ્યકિતની ઉંમર, આવક શારીરિક પરિસ્થિતિ અને કામગીરીની તરાહ ને ધ્યાનમાં રાખીને ભોજનની સંખ્યા અને ભોજનની પધ્ધતિ નકકી કરવામાં આવે તે જરૂરી છે.