જો તમે દિવસમાં ઘણીવાર કોફી અથવા ચાનું સેવન કરો છો તો બંધ કરી દો. તેમાં કૈફીન હોય છે જે શરીર માટે એક માત્રાથી વધુ પહોંચતાં નુકસાન પહોંચાડે છે. ગર્ભપાતનો ખતરો, કૈફીનની વધુ માત્રાથી થઇ શકે છે.