હવે તમે જે અનાજને ટાળવા જોઈએ તે તમે જાણો છો, તમારે જાણવા મળવું પડશે કે કઈ ખાદ્ય પ્રોડક્ટ્સમાં સામાન્ય રીતે આ ઘટકો છે.