તમને ખબર પડશે કે તમારે દરરોજ શું કરવાની જરૂર છે અને પછીથી દરેક રન આગળ વધે છે- વર્કઆઉટ્સ મુલતવી અથવા અવગણવા માટે સખત થઈ જશે.