દાખલા તરીકે કોઈ વ્યકિતને સ્પોર્ટસ ગમતું હોય અને જો તેમાં તેમની રૂચી કેળવવી તે નિયમિત કાર્ય કરે તો તે કોઈ દિવસ ડિપ્રેશનનો ભોગ બનતા નથી અને હકારાત્મક લાગણીઓની પરિપૂર્ણ રહેતા હોય છે.