સંશોધકો એ પણ ઉમેરે છે કે, ઘણા લોકો માટે ફોન અને લેપટોપનો ઉપયોગ બંધ કરવો શક્ય નથી, પરંતુ એ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવા માટે બ્લૂ લાઇટ માટે ફિલ્ટરનું કામ કરે એવા કાચવાળા ચશ્માનો ઉપયોગ કરવો જે તમારી રેટિનાને સુરક્ષિત રાખે છે.