સ્થાનિક બિન-સ્પર્ધાત્મક 10K વોલ્ક્સસ્પોર્ટ વોકમાં જોડાયા આ વર્કઆઉટને શામેલ કરવાનો એક સંપૂર્ણ માર્ગ છે