આહારમાં થુલાવાળા લોટની રોટલી, ફોતરાવાળી દાળ, ખીર અથવા દૂધપાક, પાંદડાવાળા શાકભાજી, દાળ-ભાત વગેરે પચવામાં હલકા, પિત્તશામક અને પૌષ્ટિક આહારદ્રવ્યો પ્રયોજવા જોઈએ.