શરુઆતની સ્થિતિ (આઈપી): પગ વ્યાપકપણે અલગ છે, ઘૂંટણ સહેજ વલણ છે, હાથને તાળીઓના માથા પાછળથી જોડવામાં આવે છે, શરીર થોડું આગળ તરફ નમેલું છે.