જ્યારે સ્ક્વોશ માઇક્રોવેવમાં રાંધવામાં આવે છે, ક્વિનોઆ, પાણી, મીઠું, સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ, અને ઋષિને 2-ચારગાંવની શાકભાજીઓમાં માપવા.