હું જે લોકોને સલાહ આપું છું તે ફક્ત એક ભાગ છે કે જે યોગ શરૂ કરી રહ્યા છે અથવા ફરીથી શોધે છે: ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા માટે તેને તક આપો.