જે રીતે ધાવણાં બાળકને પહેલા સૂપ જેવા પ્રવાહી ખોરાકથી શરૂ કરી ધીમે ધીમે રોટલી શાક પર લાવીએ એ જ રીતે એક જ દિવસ માં દસ થી ત્રીસ વખત ટોયલેટ જઈને આંતરડા થાકી ગયા હોઈ એને પછીના પાંચ દિવસ વિશેષ ડાયેટ ફોલો કરવાનો હોય છે. ઓઈલિંગથી શરુ કરી ડાયેટ સુધીની વિરેચન કર્મની આખી પ્રક્રિયા અંદાજે અગિયારથી પંદર દિવસમાં શરીરની પ્રકૃતિ પ્રમાણે ચાલતી હોય છે.