વાતને આગળ વધારતા પહેલાં એટલું અવશ્ય કહીશ કે બાળકના - કે જે સમયના વહેવા સાથે યુવાન બને છે તેના - તન અને મનનું આરોગ્ય કેવું છે તેનો સંપૂર્ણ આધાર તેના ઉછેર પર અવલંબે છે.