આમાંથી અમે તારણ કરી શકીએ છીએ: તંદુરસ્ત અને ખુશ રહેવા માટે, ભૌતિક ક્રિયા પૂરતી નથી, તમારે તેમને વિચારો સાથે પાછા લાવવાની જરૂર છે.