ખોટા સ્વપ્નોમાં ન રાચવું ખોટા બહાના ન કાઢવા વીજળી દંડના સંશોધક તેમજ ગરીબ કુટુંબમાંથી ઉચ્ચસ્થાને પહોચેલા અમેરિકાના બેન્જામીન ફેન્કલીનનું કહેવું છે કે, તેમની સફળતા પોતાની દરરોજ આત્મનિરિક્ષણ કરવાની તેમણે પાડેલી ટેવને આભારી હતી પોતાના એ રોજના પ્રયોગને એક કોરા પાના પર આડી ઉભી લીટીઓ દોરીને એની ઉપર અઠવાડીયાના નામ હુ લખતો, પછી રોજ સૂતા પહેલા હુ એ કાગળને લઈને બેસતો દિવસ દરમિયાન થયેલી ચડતી પડતી તટસ્થ ભાવે નીરખવા મનમાં ને મનમાં ઈશ્વરની પ્રાર્થના કરતો અને છેલ્લા ૨૪ કલાકમાં મારા મનમાં આવેલા વિચારો, કહેલી વાતોને આરચેલા વર્તનને તપાસ કરતો.