જો તમને હજુ પણ ખાતરી ન હોય તો, આ પ્રશ્નનો જવાબ કે શું વજન ઘટાડવા માટે રેક્ટીફિકેટ મદદ કરે છે - "હા, એક દિવસ માટે", ફક્ત સ્વીકાર્ય પદ્ધતિ પસંદ કરો - કીફિર અને બ્રાન .