પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ : આ સૌથી સામાન્ય પગની ઇજા છે તે જ્યારે થાય છે ત્યારે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત આસપાસના અસ્થિબંધનો ખેંચાતો અને ઉતારતો હોય છે.