ઉદાહરણ તરીકે, આહારના પ્રથમ દિવસના ખોરાક  લારિસ્સા વેલીમાં 5 બાફેલી બટેટા અને 500 મિલિગ્રામ કીફિરનો સમાવેશ થાય છે.