શિક્ષકો ઘણીવાર કહે છે કે સવાસસન સૌથી મુશ્કેલ યોગ છે, જે ખરેખર કહેતા એક રસ્તો છે કે કેટલાક લોકો દસ મિનિટ માટે કંઇપણ કરવું મુશ્કેલ છે.