પોતાની પીંડીઅઓ ને જમીન પર રાખો અને બાકી શરીરને ટેબલટોપ મુદ્રામાં રાખો,એ ટલે કે પોતાની જાંઘ,ધડ અને હાથની મદદથી એ ક ટેબલનું રૂપ ધારણ કરો.