કાર્બોહાઈડ્રેટ (58%) ની વિશાળ પુરવઠો ઊર્જા વિસ્ફોટ આપે છે, પરંતુ લાંબા સમય માટે પેશી કારણે ધરાઈ જવું તે એક લાગણી રહેશે.