તે યોગ્ય પોષણ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં એવોઇડન્સ, સારા અને તંદુરસ્ત ઊંઘ, લાંબી સૂર્યના તાપમાં ભલામણ કરવામાં આવે છે, નુકસાનકારક આદતો, એથલેટિક કસરત, તેમજ ચાલુ રાખ્યું પરીક્ષા (વર્ષ - 2 - 4 વખત) ટાળવા ડોક્ટરો - નિષ્ણાતો.