એરોબિક કવાયત અને તાકાત તાલીમનું મિશ્રણ - તંદુરસ્ત લોકો માટે - ડાયાબિટીસ માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિનું આદર્શ મિશ્રણ હોઈ શકે છે પરંતુ સલામતી અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે દેખરેખ હેઠળ તેને અનુસરવું જોઈએ.