અલબત્ત, આ તમામ પદાર્થોને અમારા શરીર દ્વારા આવશ્યક છે, તેથી પ્રથમ નજરમાં, આરોગ્ય માટે ટમેટાંના ફાયદા સ્પષ્ટ છે.