એક કાર્ડિયો પ્રોગ્રામ સ્થાપવામાં મદદ માટે કે જેમાં વિવિધ વિવિધ વર્કઆઉટ્સનો, આ નમૂના કાર્ડિયો વર્કઆઉટ શેડ્યૂલ તપાસો.