તેમણે ફુલમો એક સારો વિકલ્પ છે, અને ભાષા સાથે સેન્ડવિચ વધુ ઉપયોગી હશે, કારણ કે તે પૌષ્ટિક પ્રોટીન B વિટામિન્સ અને લોહ ઊંચી ખોરાક છે.