તે જૂથો વિટામિન્સ બનેલા છે એ, સી, ઇ, એચ, બી, કેલ્શિયમ, સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, લોહ, આયોડીન, અને અન્ય ઘણા તત્વો કે શરીર માટે જરૂરી છે.