મોટાભાગના સ્વપ્નો રાતના બીજા ભાગમાં જોવા મળે છે, જ્યારે ઝડપી આંખની ચળવળ (આરઈએમ) ઊંઘમાં વધારો થાય છે , જે ઘણી વખત આબેહૂબ સ્વપ્નની કલ્પના સાથે સંકળાયેલો છે.