યોગ્ય વિટામિન્સ પસંદ કરવાનું, તે યાદ રાખવું જરૂરી છે કે સામાન્ય ફાર્મસી ભાત એક બેઠાડુ જીવનશૈલી માટે રચાયેલ સંકુલની તક આપે છે - તેમના જથ્થાત્મક અને ગુણાત્મક રચના એથ્લેટ્સ માટે પૂરતા નથી.