જીવનને સરળ પરંતુ રસપ્રદ બનાવવાની શરૂઆત માનસિક છે, મનમાં જો એવું ઠસે કે કોઈ પણ વસ્તુ કે પ્રવૃત્તિની ‘અતિ’ માત્રા, ભાગદોડ, સદાય બિઝી રહેવાની આદત, બેધ્યાનપણું વગેરે યોગ્ય નથી તો જ એક શુભ શરૂઆત થઈ શકે. એ શરૂઆત માનસિક જ છે કે જેમાં મનને મનાવવાનું છે