રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવવા માટે રુટિન : ગ્રેપફ્રુટ્સ, નારંગી, લીંબુ, પર્વત રાખ, કાળા કિસમિસ, કૂતરો ગુલાબ, અખરોટ, ચા.