જે લોકો બોલ ભરીને વેજિટેબલ અને ફ્રૂટ્સનું સેલડ બનાવી દરરોજ ખાઈ શકતા હોય તેમણે આ સમયે પોતાનું બોલ તૈયાર કરી લેવું અને ખાઈ લેવું.