પૅટ્ટાઝને ટાળવા માટે દર 4-6 અઠવાડિયામાં તમારી તાકાત વર્કઆઉટને બદલવાનો એક સારો વિચાર છે, અને સુપરસેટ્સ તમે જે કરી રહ્યા છો તે સંપૂર્ણપણે બદલવાની એક સરસ રીત પ્રદાન કરે છે.