હું 2-મિનિટના વિકલ્પનો ચાહક છું; તે વ્યસ્ત દિવસોમાં એક પગથિયું પાછું લેવા માટે અને મારા શરીરની વધુ માઇન્ડફુલ બનવામાં મદદ કરે છે, અને સત્રના અંતે હું અંતમાં આરામ અનુભવું છું.