સાયકલીંગના ફાયદાઓ જેવાકે સારી ફિટનેસ,હદયની સારી એક્સસાઇઝ,મેન્ટલ સ્ટ્રેસ અને ડિપ્રેશનમાંથી છુટકારો,વજન ઉતારવા અને હેલ્થી રહેવામાં ફાયદાકારક છે.