શ્રેષ્ઠ અસર હાંસલ કરવા માટે, બેડ પર જતાં પહેલાં અડધો પીવું, અને રેફ્રિજરેટરમાં બાકીના રાતને મુકો, વરખ સાથે મોઢું આવરી લેવું, અથવા બીજું કંઈક અને બીજા અડધા નાસ્તો પહેલાં ઠંડા પીવા, ખાલી પેટ પર.