છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં અમેરિકાના વજનમાં ઘણી સમસ્યા આવી છે અને શા માટે આપણે ચરબી છીએ એક સ્પષ્ટ કારણ એ છે કે અમે પર્યાપ્ત હલનચલન કરતા નથી અને હું તે માને છે, નિયમિત ધોરણે જે ખુરશી-સમય મેં મુક્યો છે તે ધ્યાનમાં લઈને.