ઍરોબિક કસરત હાનિકારક સ્વ-ઉત્તેજક વર્તણૂકને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, અને તે જ સ્વાસ્થ્યના બૂસ્ટને પહોંચાડે છે જે તે ન્યુરોટિપિકલ બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે કરે છે: વજનમાં ઘટાડો, હૃદયની તંદુરસ્તી, તણાવ રાહત.