સ્થિર પાથ મોટાભાગની મશીનોમાં પૂર્વનિર્ધારિત માર્ગ નવા નિશાળીયા માટે સરસ હોઈ શકે છે, પણ એનો અર્થ એ થાય છે કે તમે સ્ટેબિલિઅર સ્નાયુઓને શામેલ કરી રહ્યાં નથી, જેમ કે તમે મફત વજન સાથે.