જો કે, કોઈ પણ કસરતનો પ્રારંભ કરતા પહેલા તમારે તમારા ચિકિત્સક સાથે તમારા ખભામાં ફેરબદલ કરવાનું શરૂ કરવું યોગ્ય છે ત્યારે તમારે ચર્ચા કરવી જોઈએ.