આ સમય શરદીનો હોય છે અને આ મૌસમમાં સવારે સૂર્યનો પ્રકાશ શરીર માટે સ્વાસ્થયવર્ધક અને ત્વચાના હાડકા માટે ખૂબ લાભકારી હોય છે.