જો તમે અનિદ્રા અથવા અન્ય ઊંઘની મુશ્કેલીઓ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા હો, તો આવશ્યક તેલ થોડો રાહત આપે છે ફૂલો, પાંદડાં અને અન્ય છોડના ભાગોમાંથી કાઢવામાં આવે છે, આવશ્યક તેલો દરેક પાસે પ્લાન્ટની સુગંધ હોય છે.