૨) આપે જે મેળવવું છે એ ચીજ, વસ્તુ કે સ્થિતિ એક કાગળ પર લખીને રાખો અને રોજ સુતા પહેલા જ્યાં સુધી ઊંઘ ન આવે ત્યાં સુધી બે,ચાર કે આઠ દસ વાર એ એકાગ્રતાથી મનોમન અથવા હોઠ ફફડાવીને વાંચો.