ઠંડું પાણી માત્ર પીડા જ ઘટાડતું નથી પરંતુ બરફનું પાણી ક્ષતિગ્રસ્ત સ્નાયુઓમાં લોહીના પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે અને તેમાં ઓક્સિજનયુક્ત રક્તનો પ્રવાહ વધે છે એટલે પીડા ઓછી છે.