ઇંડા ઉકળેલા ઉકાળીને અને અમે યોલ્સથી પ્રોટીન અલગ કરીએ છીએ, અમે ઓલિવ ઓઇલથી ઘસવું, અને સ્ક્વિરોલ કાપીને કાપીએ છીએ.