અંગત રીતે, મને લાગે છે કે સમય જતાં કુલ કેલરીને નિયંત્રિત કરવા માટેનો શ્રેષ્ઠ અભિગમ કોઈ પણ યોગ્ય રીતે સંવેદન સંયોજનમાં સાચી તંદુરસ્ત ખોરાકના ખોરાક ખાય છે.