તમારી ઇંડાને તંદુરસ્ત રાખવા માટે, પોષણ નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે તમે માખણ અથવા ઊંચી કેલરી, મલાઈ જેવું ચટણી ઉમેરવાનું ટાળો.