જો તમે ખરેખર થોડું ઠંડું નહી સંભાળી શકતા હોવ, તો તમે બહાર નીકળો તે પહેલાં કેટલાક જમ્પિંગ જેક અથવા અન્ય કસરત સાથે હૂંફાળું કરો.