જુદી જુદી શ્વાસના દાખલાઓ જેવા કે ડાયફ્રામેમિક શ્વાસ અથવા લયબદ્ધ શ્વાસ લેવાનો પ્રયાસ કરો જેથી તે તમારી ઊર્જા, સહનશક્તિ અને પ્રભાવને પ્રભાવિત કરે.