ઉદાહરણ તરીકે, જો દિવસ પ્રથમ અર્ધમાં માત્ર દહીં ખાય છે, પછી બીજા અડધા તમે તાજા શાકભાજી અથવા pureed વનસ્પતિ સૂપ માંથી બનાવેલ સલાડ ખાઈ શકે છે.