આ ક્રિયા કરવામાં 1 મિનિટનો સમય લાગે છે પરંતુ આ સમય દરમિયાન શરીરની ઊર્જા પ્રાકૃતિક દિશામાં ઉપરથી નીચે તરફ વહેતી રહે છે.