તેથી તમારા બાળકો સાથે ખસેડવાની રીત શોધો, પછી ભલે તે એકસાથે શાળામાં ચાલવા, ટેનિસ રમીને, એકસાથે બાઇક ચલાવવી, અથવા અન્ય આનંદપ્રદ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરી રહ્યા હોય.