તમે ઝડપથી ચોક્કસ ખોરાક ખાવાથી હિમોગ્લોબિન લોક ઉપાયો વધારો તેના રચનાના લોખંડ અને વિટામિન બી 12 મોટી સાંદ્રતા કરી શકો છો.