તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં અળસીના બીજ હાજરી નોંધપાત્ર શરીરના સ્થિતિ સુધારવા માટે, સમગ્ર દિવસ માટે સારો મૂડ અને ઉત્સાહ આપશે.