ઘણાં બુલેટ જર્નલરો પૂરક લેતા, રાતના સમયે સ્ક્રીન સમય ઘટાડવા, અને તેમના કેફીન વપરાશને કાબુમાં રાખવા જેવા તંદુરસ્ત મદ્યપાનની પણ તપાસ કરે છે.