હૅમસ્ટ્રીંગ્સ વૉકિંગ અને દોડવાથી વર્કઆઉટ મેળવે છે, અને તેમને ખેંચાતો લોકોમાં તે સામાન્ય છે જે આ કાર્ડિયો પ્રવૃત્તિઓનો આનંદ માણે છે.