અસંતૃપ્ત ચરબીને તમારા "સારા ચરબી" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે કારણ કે તે તમારા હૃદયની સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે.