છાતીમાં ફ્લાય એ છાતીના બાહ્ય ભાગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને છાતીની મુખ્ય સ્નાયુઓને કામ કરવા માટેનો બીજો રસ્તો છે.