જો તમે અમુક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પીડાતા હોય અથવા દવાઓ લેતા હોય જે મેગ્નેશિયમના નુકશાનમાં પરિણમે છે અથવા તમારા શરીરને તમારી નાની આંતરડામાં શોષણ કરી શકે છે તે રકમ ઘટાડી શકે છે તો તે પણ થઈ શકે છે.