શું તમે ક્યારેય નિરીક્ષણ કર્યું છેકે જ્યારે તમે નિયમીત રીતે કસરત કરો છો ત્યારે તમારા શરીરમાં કેટલાક અદભૂત પરિવર્તન થાય છે? કેટલાક લોકોને અનુભવ થાય છેકે નિયમીત કસરત કર્યા બાદ તેમને કકડીને ભૂખ લાગે છે. તો કેટલાકને લાગે છેકે તેમના ચહેરા પર ગજબની ચમક આવી ગઇ છે.