તે અધિકાર હજુ પણ અનુભવી કોચ ની દેખરેખ હેઠળ તેમના તાલીમ શરૂઆતમાં એરોબિક કસરત ઉપયોગ કરશે છે, અને ભવિષ્યમાં, શ્વાસ અને ચળવળ મિશ્રણનો પદ્ધતિ અનુભૂતિની, તેમના અભ્યાસ પહેલાથી જ ઘરમાં ચાલુ રાખી શકો છો.