તમે તમારા નિયમિત કસરતનો અભ્યાસ ચાલુ રાખશો ACL શસ્ત્રક્રિયાના ત્રણથી ચાર મહિના પછી, તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક પાસે તમે સિંગલ લેપ હોપ પરીક્ષણ કરી શકો છો તે જોવા માટે જો તમારી ઘૂંટણની ઊંચી કક્ષાની ઍથ્લેટિક્સ માટે સ્થિર છે કે જેમાં અચાનક પ્રારંભ થાય છે અને સ્ટ્રેપ્સ અથવા કવાયતના કટિંગની જરૂર હોય છે.