ઘણા સ્વાવલંબન નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે, જો તમે ચોક્કસ દિવસોની સંખ્યા માટે વર્તનનું પુનરાવર્તન કરો છો, તો તમે આદત વિકસાવવાનું નક્કી કર્યું છે.