જો તમે તમારી લાગણી અનુભવે છે કે એક દિવસમાં ઘણી બધી વસ્તુઓને પૂર્ણ કરવી પડે, તો સૂચિ બનાવો અને પછી તમારી સૂચિ ત્રણ ભાગમાં ભુલી જાય: આવશ્યકતા, માંગે છે અને ખભા.