બરફ લાગુ કરો દિવસ દરમિયાન તમે ફ્રિઝરથી બરફના ટુકડાને બીમાર દાંત કે ગુંદર સાથે 15 મિનિટ માટે 3-4 વાર જોડી શકો છો.