ફણગાવેલાં અનાજને બહાર કાઢીને લોહીમાં શર્કરાના નિયંત્રણને ખાવાથી શરીરની ખાંડના પ્રતિકારને ઘટાડીને મદદ કરે છે, તેમને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ હોવાનું નિદાન કરતા લોકો માટે સારી પસંદગી બનાવે છે.