પ્રોગ્રામમાં આ ભાગમાં નીચલા પીઠની અંદર ગતિની શ્રેણી જાળવવા માટે તૈયાર કરવામાં આવેલા ગોલ્ફ-વિશિષ્ટ સુગમતા કસરતની શ્રેણીનો સમાવેશ થાય છે.