ડાયેટરી આહારમાં મુખ્યત્વે બિનપ્રોસેસ્ડ શાકભાજી અને ફળોનો સમાવેશ થાય છે, તેમજ ડેરી પ્રોડક્ટ્સમાં ચરબીની ઓછી ટકાવારી છે.