ખોરાક ખાતી વખતે સારી રીતે ચાવીને ધીરે-ધીરે ખાવ. કેમ કે તમે જો સારી રીતે ચાવીને ખાશો તો તેને પચવામાં કોઈ સમસ્યા નહીં આવે પણ પેટની તંદુરસ્તી પણ જળવાશે.