કોલેસ્ટરોલ-ઘટાડીને ખોરાક ખોરાક એકવાર બધા સામાન્ય બાકાત ન કરવો જોઇએ  ચરબી, તે  ધીમે ધીમે કરી શકાય જોઈએ.