સુખાસનમાં બેસીને રોજ ચાલીસ મિનિટ ઓમ નો જાપ કરવામાં આવે તો સાત દિવસમાં જ આપણી પ્રકૃતિમાં ફેરફાર આવતો જણાય છે.