મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, કબજિયાત જાડા અથવા ઍનામાના ઉપયોગ વિના મુક્ત થઈ શકે છે, પરંતુ તેના બદલે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર જેવા કે ખોરાક, વ્યાયામ અને વધુ પાણી પીવા માટે ફાઇબર ઉમેરી રહ્યા છે.