ખોરાક દરમિયાન ભૂલશો નહીં, એક મલ્ટીવિટામીન ખૂટે ખનિજો ભરો અને તત્વો ટ્રેસ કરી શકો છો લેવા બાદ કોઇ પણ મોનો-ખોરાક તેમને અભાવ તરફ દોરી જાય છે.