તે તેમની લાગણીઓ નિયંત્રિત કરવા માટે, કોઈપણ પરિસ્થિતિ વધુ હકારાત્મક બહાર માર્ગ શોધવા માટે જાણવા માટે ઉપયોગી છે અને ખુશખુશાલ કોઈપણ પરિસ્થિતિ મૂલ્યાંકન.