પ્રથા માટે સમય બધા યોગ ધીમે ધીમે અને ખોટી હલફલ વગર ઊભુ, માત્ર તેના પોતાના શરીરની ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે નિયમિત અને ક્ષમતાઓ અનુસાર પસંદ હોવું જ જોઈએ.