યોગ ચિકિત્સાના અનેક લાભ છે. યોગ કરવાથી હાડકા મજબૂત બને છે જેથી હાડકાનાં રોગોથી બચી શકાય છે. આ સાથે શરીરની માંસપેશીઓને તાકાત મળે છે. યોગ રક્ત વાહિનીઓને ચુસ્ત....