સફરજન તેમાં કેલરીની માત્રા ઓછી છે, પાણી લગભગ 90%, અને તેથી, વપરાશ ફળ, સ્ત્રીઓ વધારે વજન ગેઇન વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.