જો તમે ઓછી ચરબીવાળા દૂધ (122 કેલરી) ના આઠ ounces માટે પાવડર ઉમેરશો, તો પછી તમારું વજન ઘટાડવું ચૂમડી ક્યાં તો 332 કેલરી અથવા 542 કેલરી આપશે.