કાર્યાલયમાં ખૂબ વ્યસ્ત શેડ્યૂલ, નાના બાળકો, નજીકથી ફિટનેસ ક્લબનો અભાવ - આ બધું તમારા શરીર પર કામ કરવા માટે અવરોધ ન હોવો જોઈએ.