જો ડાયેટરો તણાવ દૂર કરવા માટે તંદુરસ્ત રીતે શોધી શકે છે, તો તેઓ તેને બગી ખાવું અથવા છેતરપિંડીને દૂર કરવા માટે જ્યારે તેમની લાગણીઓ તેમને શ્રેષ્ઠ મેળવી શકે છે તે અટકાવવા માટેના ઉકેલ તરીકે ઉપયોગ કરી શકે છે.