સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે વજન ઘટાડવા માટે કસરત હંમેશા સલામત નથી, આ સમયગાળા દરમિયાન વજનમાં વધે તે ઉપરાંત સ્ત્રી બોડીનું કુદરતી લક્ષણ છે.