ઓફિસમાં બેસીને કામ કરવાનું હોવાને કારણે ઓફિસના કર્મચારીઓ માટે યોગ ઘણો ઉપયોગી નીવડી શકે છે, પરંતુ આપણે આ સૌથી મહત્ત્વની બાબતને ન્યૂનતમ પ્રાધાન્ય આપવાનું વલણ ધરાવીએ છીએ.