ખાતરી કરો કે તમારી પીઠ સીધી છે, તમે આગળ વધો અને હિપ્સ પર વાળવું આને પગલે, તમારે ફક્ત આગળ વધવું જોઈએ અને તમારા અંગૂઠાને સમજવું પડશે.