શરૂઆતમાં, સરળ તકનીકોનો ઉપયોગ કરો જે ધીમે ધીમે તમારી તાકાત વિકસાવશે, અને તમને બાર પર જટિલ વ્યાયામ પર જવાની તક આપશે.