જ્યારે તમે તમારી ઓરિએન્ટેશન મારફતે જાઓ છો, ત્યારે ટ્રેનર મોટે ભાગે તમને બતાવશે કે તમે જે મશીનો શરૂ કરી શકો છો તે મૂળભૂત વર્કઆઉટ માટે છે.