જે રસ ધરાવતા હોય તેવા સહભાગીઓ માટે ક્રોસફિટ વેબસાઇટ પર પોષણ સલાહ આપવામાં આવે છે, જ્યાં 40-30-30 પોષણ યોજના (40 ટકા કાર્બોહાઇડ્રેટ, 30 ટકા પ્રોટીન, 30 ટકા ચરબી) નું પાલન કરવું અથવા પેલિઓ ડાયેટનો ઉપયોગ કરવો.