આના સિવાય જયારે ભોજનમાં નિયમિત સ્વરૂપે B12ની માત્રા વધારે લેવામાં આવે ત્યારે પણ આપણું શરીર એ તેનો સંગ્રહ કરવાનું ઓછું કરી નાખે છે.