જે પેટની ઘણા પ્રકારની બીમારીઓ પેદા કરે છે, એટલા માટે જરૂરી છે કે આપણે સૌથી પહેલા આપણાં જીવનમાં ખાવા પીવાની આદતો માં એવો બદલાવ લાવવો જોઈએ જે આપણને આ સમસ્યા માંથી છૂટકારો અપાવી શકે છે.