સુશ્ર્ટિની વિવિધ લીલામા ભોગ ભોગવવાની ઈચ્છા થવી સ્વાભાવિક છે. પરંતુ મૂળતત્વ ને શોધવાની પ્રેરણા થતા કાચબો જેમ પોતાના અંગો સંકોરે છે તેમ જીવાત્મા પોતાની ઈન્દ્રિયો નો શોખ ઘટાડે છે, ને ઈન્દ્રિયોને મન તરફ અને મન ચિત્તવ્રુત્તિ તરફ પોતાની ગતી કરે છે. એ ગતિ ઊધ્વગતિ છે, પણ ચિત્ત અને બુધ્ધિ મનની પ્રેરણા થી ક્દાચ ઈન્દ્રીયોની લીલા કે સુખ તરફ લલચાય છે; અને તે લાલાચમાથી મન અને ચિત્ત રોક્વુ જરુરી છે. એ માટેની ક્રિયા ને ભારતીય પરિભાશા મા યોગ કહે છે. અને તેને યોગસૂત્રની ભાશા મા “ચિત્તવ્રુ નિરોધ” કહે છે. કોઈ પણ માર્ગથી ચિત્તની બિન જરુરી વુત્તિઓને અટકાવવી એ યોગ છે, તે નો હેતુ ઈશ્વર પ્રાપ્તિ છે.