ખાસ કરીને, ફ્રોઝન બેરીઓમાં વધુ વિટામિન્સ, ખનિજો, અને એન્ટીઑકિસડન્ટોનો સમાવેશ થઈ શકે છે કારણ કે તે તેમની ટોચની તાજગીમાં સ્થિર છે.