ઉપરનાં ગરમ ​​કપડાં પહેરો પ્રક્રિયાના સમયગાળો 40-80 મિનિટ છે આ સમયે તમે ધાબળો હેઠળ કોચ પર આવેલા હોઈ શકો છો અથવા ઘરેલુ કામ કરી શકો છો.