તે તમારા શરીરને તમને જરૂરી ઊર્જાની શક્તિ આપશે, અને તમારી પાસે - ધરાઈ જવુંની લાંબી લાગણી માત્ર દૂર લઇ જઇ શકતા નથી - દિવસ દીઠ 24 nucleoli પૂરતી છે અને મીઠું ચડાવેલું બદામ ટાળો - મીઠું બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે, અને ઉપરાંત, તે ભૂખને ઉત્તેજિત કરે છે, જેથી તમે વિપરીત અસર પ્રાપ્ત કરી શકો છો.