જેમ કે લટાર મારવી, રોજિંદી ચાલવાની ક્રિયા, લાંબે સુધી ચાલવું, સ્વાસ્થ્યલક્ષી પદ્ધતિ અને ખૂબ ઝડપથી ચાલવું.