જો કે તમને જાણીને નવાઇ લાગશે કે, ઉપવાસ કરવાથી હોર્મોન્સ રીલીઝ કરનારી ગ્રંથિઓ વધુ સારી રીતે કાર્ય કરવા લાગે છે.