લીલા શાકભાજી માં પ્રોટીન, વિટામિન બીવિટામિન બી, સી, ઇ, પોટેશિયમ કેલ્શિયમ મેગ્નેશિયમ અને ઓમેગા-3 એસીડ્સ હોય છે જે વાળ ને લાંબા રાખવા માટે જરૂરી છે.