તમે જોશો કે તમે તેના માઇગ્રેઇન્સ માટે ચોક્કસ ટ્રિગર્સ શોધી અને ટાળી શકો છો કે નહીં તે જોવા માટે તમે એક ડાયમેરી રાખવાનું પસંદ કરી શકો છો.