૫. જામફળમાં બી વિટામિન્સ જેવા બી1, બી3, બી6 અને ફોલેટ રહેલા હોય છે, અને તે બધા શરીરને તંદુરસ્ત રાખવા માટે ઘણા મહત્વના છે.