વજન ઘટાડતી વખતે તમે શું વિટામિન્સ પીતા તે નક્કી કરો તે પહેલાં, તમારે માનવીય સ્વાસ્થ્ય પર તેમની અસરોની પદ્ધતિ સમજવાની જરૂર છે.