તમે મીઠો સ્વાદ (જેમ કે મીઠી ફળો) ધરાવતા ભોજન સાથે તમારા ભોજનને શરૂ કરો, પછી ખારા કે જે ખારા (જેમ કે સીફૂડ) અને ખાટી (ઉદાહરણ તરીકે સાઇટ્રસ ફળો) નો વપરાશ કરે છે, પછી તીવ્ર હોય તેવા ખોરાક (ડુંગળી અથવા મરી જેવા) , કસરત (જેમ કે લીલા સફરજન અથવા ચા), અને કડવી (કચુંબરની વનસ્પતિ, કાલે અથવા લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી).