દહીં પ્રોટીન અને કેલ્શિયમ ઉમેરે છે, તેથી તે પ્રેરણાદાયક અને તંદુરસ્ત સારવાર માટે સંપૂર્ણ મિશ્રણ માટે બનાવે છે.