અને જો આપણે ઇંડા, નટ્સ, દૂધ, અને સમગ્ર અનાજ આ વધી રહેલા ઉપયોગ ઉમેરવા - પાછળ જુઓ તેમની પાસે સમય નથી થયો જોડિયા આવી રહી અને જોડિયા.