વૃદ્ધ વયસ્કોને બે સર્કેડિયન લયની ઊંઘની વિકૃતિઓ થવાની સંભાવના છે: અદ્યતન ઊંઘનો તબક્કો સિન્ડ્રોમ (ASPS) અને અનિયમિત ઊંઘ-જાવેલો લય આમાંના દરેક સવારે જાગૃત થઈ શકે છે.