પ્રોટીન વધારે પ્રમાણમાં લેવાથી શરીરમાં મેટાબોલિઝમ વધે છે અને ભૂખ ઓછી લાગે છે સાથે જ વજન નિયંત્રિત કરતાં હોર્મોન્સમાં ફેરફાર થાય છે.