વૉકિંગ જે લોકો વજનવાળા અથવા ફક્ત નિષ્ક્રિય છે માટે એક આકર્ષક સાધન બની શકે છે, પરંતુ તે અને તે જેની જીવન માર્ગ લાભ પૂરો પાડવા માટે સક્ષમ છે, તેમ છતાં - વધુ સક્રિય છે.