અવગણના તમારા સેનીટી અને બ્લડ પ્રેશર માટે એક મહાન પ્રતિસાદ હોઈ શકે છે, જો તમે ઊંડા શ્વાસ અને એક પગથિયું પાછું લઈ શકો છો, એક ક્ષણ માટે બંને શારીરિક અને માનસિક રીતે.