જે ફ્રેશ અનુભવ કરવા માટે અને દિવસની શરૂઆત કરવા માટે બેસ્ટ છે તેમદ ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવું શરીર માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.