અને જો તમે નીચા કેરેબ આહારમાં લેતા હોવ તો તમારા કેશ અને કેલરીનો ઇનટેક બદલી શકે છે, પણ તે જરૂરી છે કે તમે સતત તમારા ગુણોને સંતુલન રાખો.