જ્યારે પણ તમે ભોજન કર્યાને તરત જ ઠંડી વસ્તુ જેમ કે કોલ્ડ ડ્રિન્ક અને આઈસ્ક્રીમ અથવા ખુબ ગરમ વસ્તુ જેમકે ચા કે કોફીનું સેવન બિલકુલ કરવાનું નથી કારણ કે આવું કરવાથી ભોજનથી મળેલ પોષક તત્વ તો ખતમ થાય જ સાથે સાથે ખાવાનું પણ સારી રીતે પચી શકતું નથી.