શાકાહારીઓ માટે, વિટામિન બી 12 મહત્વનું છે, પરંતુ તે નાની માત્રામાં મંજૂર ઉત્પાદનો (પાઈન નટ્સ, દરિયાઈ કાલે અને આથેલા દૂધના ઉત્પાદનો) માં સમાયેલ છે, તેથી તેને ઉમેરણોના રૂપમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.