તેના ઉપરાંત પણ જો તમે લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રહેવા ઈચ્છતા હોય અને બીમારીઓથી બચવા ઈચ્છતા હોય તો તેના માટે ઈમ્યૂન સિસ્ટમ (પ્રતિરક્ષા પ્રણાલી) નું સ્વસ્થ હોવું પણ ખૂબ જરૂરી છે.