પગ અને ખભા, ત્રીજા - - પ્રેફરન્સ ત્રણ ભાગોમાં વિભાજન આપવામાં આવ્યું હતું, તો પ્રથમ દિવસ છાતી અને દ્વિશિર, બીજા કામ કર્યું અને પાછળ બાહુમાંનો.