જો તમે ઘણું વજન લો છો, તો તમે ડેલ્ટા, પગ અને ટ્રંકના કાર્યમાં વધુ સામેલ થશો, જે છાતીના સ્નાયુઓના કામને ઘટાડે છે, જે આ કસરત માટે લક્ષી છે.