પરંતુ આ એક અસમતોલ વર્કઆઉટ તરફ દોરી શકે છે ઉદાહરણ તરીકે, રાઇડર્સ સંગીતના ધબકારા પર કાઠી (સામાન્ય રીતે જમણો પગ સાથે અગ્રણી) માંથી બહાર આવે છે.