તમારે ઘરે ઘણું કરવાની જરૂર નથી Pilates વર્કઆઉટ્સ તમે જે ખરેખર જરૂર છો તે તમારા ફ્લોર પર એક સ્પષ્ટ સ્થળ છે, જે તમારા હથિયારો અને પગને લંબાવવા માટે, ફરતે પર્યાપ્ત ખંડ સાથે કસરતની સાદડીને મૂકવા માટે પૂરતી છે, પગ અને માથા પર દરેક બાજુ પર થોડાક વધારાના ફુટ અને રૂમ.