નિયમિત અભ્યાસ તે સંપૂર્ણપણે વેસ્ટબ્યૂલર ઉપકરણ વિકાસ agility અને પ્રતિક્રિયા ઝડપ વધારવા, એક નોંધપાત્ર ઊર્જા આઉટપુટ આપે છે.