આ બધી વસ્તુ ને તમને મિક્ષ કરી પાવડર બનાવી લેવાનો છે. અને આ તૈયાર પાવડર ની ૧૦ પડીકા બનાવી લેવાના રોજ સવારે ખાલી પેટે એક પડીકું ગરમ પાણી સાથે લો.