કૂકીઝ માત્ર સ્વાદિષ્ટ હોઈ શકે છે, પણ ઉપયોગી છે, જો સામાન્ય લોટ ઓટ જેવા આખા અનાજ સાથે બદલાઈ જાય છે આવા કૂકીઝ સાથે બ્રેકફાસ્ટ તમને ઉત્સાહિત કરશે અને પાચન તંત્રમાં સુધારો કરશે.