પ્રથમ તબક્કે, ફક્ત ભોગ હૂંફાળું, પરંતુ કોઈ પણ કિસ્સામાં તે ખૂબ તીવ્ર કરવું (ઘણા માતાઓ તેમના બાળકોને ગરમ પાણી સજીવ આવા ક્રિયાઓ એક વિશાળ તણાવ હશે હેઠળ સ્થિર શરીરના વિચારવાનો નથી વિસ્તાર મૂકી કહેવું અશક્ય છે - આવા વિપરીત એક વિશાળ અસર છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર પર).