પોતાના ખોરાકમાં ખાંડનો ઉપયોગ બહુ ઓછો કરવો કારણકે મીઠી વસ્તુઓના સેવનથી યીસ્ટ અથવા બેક્ટેરિયા ઝડપથી વધે છે.