અંગૂઠાને સહેજ સહેલાઇથી નિર્દેશ કરવો જોઈએ અને ઘૂંટણ તમે ઉત્થાન અથવા નીચલા તરીકે અંતર્ગત અથવા બાહ્ય રીતે ક્યારેય ટ્રેક ન કરવી જોઈએ