એ ઉપરાંત બ્રિટન સ્થિત યુનિવર્સિટી ઓફ સ્યૂસેકસમાં કરાયેલા અધ્યયન મુજબ છ મિનિટ સુધી પુસ્તક વાંચનથી તનાવ ૭૫ ટકા ઘટી જાય છે.