અખરોટ ખાવાથી સંજ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓ, પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય અને જીવન સંબંધિત અન્ય રોગોને દૂર રાખવામાં પણ મદદ મળે છે.