અને જે લોકો સાઠ વર્ષનો છે, અને જેઓ પ્રાથમિક શાળામાં છે એક મહિના માટે ત્રીસ મિનિટ માટે દરરોજ સગાઈ, તમને સ્થિતિસ્થાપક અને ચુસ્ત શરીર મળે છે.