બધા પ્રોટીનનો આહાર પ્રથમ સંતુલિત હોવી જોઈએ, પણ હાંસલ પરિણામ અન્ય 7-10 દિવસ માટે અભ્યાસક્રમ વિસ્તારવા હશે, પરંતુ તે તમને નુકસાન નહીં.