માસિક થીમ્સમાં શામેલ છે: કૃતજ્ઞતા, આશાવાદ, માઇન્ડફુલનેસ, દયા, સંબંધો, પ્રવાહ, ધ્યેયો, કાર્ય, સુગંધ, સ્થિતિસ્થાપકતા, શરીર, અર્થ અને આધ્યાત્મિકતા.