તે સંપૂર્ણ શરીર-અને-મન પ્રથા છે મારા શિક્ષકોમાંના એકને વારંવાર યાદ અપાવવામાં આવ્યું હતું કે ઝાઝેન શરીર પ્રથા છે, જેમ કે નૃત્ય અથવા વૉકિંગ.