પરંતુ પ્રશ્ન માત્ર કેટલા તમે જમ્યા બાદ સ્પોર્ટ્સ રમી શકે છે, પણ કેવી રીતે આ કિસ્સામાં પ્રવાહી વાપરવા માટે, શું જથ્થામાં અને જ્યારે નથી.