જ્યારે તમે તે નંબરો જોશો, ત્યારે તમને ખ્યાલ આવે છે કે, જો તમે માત્ર 5 પાઉન્ડ સ્નાયુ (જે એક પડકાર છે, પણ યુવાન પુરુષો માટે) પર મૂક્યા છે , તો તમે દિવસમાં વધારાની 250 કેલરી બર્ન કરી શકો છો- મફત.