આ ખોરાકને કેટલીકવાર " બાફેલ્ડ એગ ડાયેટ " તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને તે જરૂરી છે કે તમે તમારા ઇંડાને કડક, સ્ક્રબ્લૅડ, અથવા તળેલું નહીં તે બદલે સખત બાફેલા ખાઓ.