ઉનાળામાં કોઇ વસ્તુ ઝડપથી બગડી જાય છે. સવારનું બનાવેલું સાંજે કે સાંજનું બનાવેલું બીજા દિવસે સવારે ખાવાની આદત હોય તો એ બદલવી જોઇએ. આ સિઝનમાં તાજું બનાવેલું જ ખાવું. બગડી ગયેલા ખાદ્ય પદાર્થ ખવાઇ જાય તો પેટનું ઇન્ફેક્શન થઇ શકે છે. હોટેલમાં ખાવાનું ટાળવું જોઇએ, કેમ કે એ ખોરાક ક્યારે તૈયાર થયો છે તેની આપણને જાણ નથી.