અત્યાર સુધી, આત્યંતિક રમતોના મોટાભાગના અભ્યાસોએ હૃદય દર, ઊર્જા ખર્ચ, વ્યાયામ ઉપયોગ અને મહત્તમ ઓક્સિજન વપરાશ (VO2 મેક્સ) પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે.