જો કે, ભૂલશો નહીં કે તમે માત્ર અન્ય  સ્નાયુ  જૂથોનો ઉપયોગ કરીને ત્રિપરિમાણીય ફૂમતું હાંસલ કરી શકો છો  : હિપના ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુ,  પીઠ અને પ્રેસ.