આ માત્ર સ્વાદિષ્ટ અને સરળ નથી, પણ ઉપયોગી છે, કારણ કે આહાર ઉત્પાદનોમાં મોટી સંખ્યામાં ખનિજો અને સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગી વિટામિન છે.