બોડિબિલ્ડિંગ ટ્રેનિંગ ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતા અને ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાને સુધારે છે : એવું લાગે છે કે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ (આશરે 90% ડાયાબિટીક કેસો) બોડી બિલ્ડીંગ ટ્રેઇનિંગમાંથી મોટા ભાગનો લાભ આપે છે કારણ કે ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધે છે અને તેથી સમસ્યાને કારણે તે સીધા જ હુમલો કરે છે.