ફાઇબર આંતરડાંમાં શોર્ટ ચેન ફેટી એસિડ્સન ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે, જે પાચનની પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે અને મેટાબોલિઝમમાં વધારો કરે છે.