અને જો આપણે વધારે વજન સામે સંઘર્ષ પાથ પસંદ કરો, તમને ખબર હોવી જોઈએ કે પાયો, કોઈપણ કિસ્સામાં, એક તંદુરસ્ત સંતુલિત આહાર સિદ્ધાંત હોવા જોઈએ.