ઉદાહરણ તરીકે, શરૂઆત લોકો તંદુરસ્ત વિશેષતાઓ, રોજિંદો નાસ્તો ખાવા, વધુ શાકભાજી ખાવા, માઇન્ડફિનિંગ ખાવા વગેરે પર વધુ ધ્યાન આપે છે.