તેણે લો-ઇન્ટેન્સિટી એક્સર્સાઈઝ, વેટ-ટ્રેનિંગ અને સંતુલિત આહાર પર પોતાનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.