શ્વાસ બહાર મૂકવો પર, માથા પર હેન્ડલ ખેંચવાનો સુધી પામ ખભા પર મૂકવામાં આવે છે રોકો અને અવગણવામાં શ્વાસ બહાર મૂકવો.