તે કોઈ રહસ્ય નથી કે સીફૂડ અમારા શરીર પર એક હિતકારી પ્રભાવ છે જ્યારે તે અમારા ટેબલ પર અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી એક વખત આવે છે.