આદતના કિસ્સામાં, ખૂબ સચેત રહેવું જોઈએ, કારણ કે તમારું શરીર ટેવ દ્વારા સંચાલિત છે અને તેનું એટલું પ્રભુત્વ છે કે તે શરીર અને મન પર સંપૂર્ણપણે દબાણ કરે છે.