નીચેના આઠ વર્કઆઉટ્સ ફિટનેસ ટ્રેનર્સ અને વિશિષ્ટ હોમ-આધારિત દિનચર્યાઓ તરીકે દેશભરના નિષ્ણાતો દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે.