જ્યારે તમે આરોગ્ય અને તંદુરસ્તીની આજીવન ટેવો રજૂ કરવા અને બનાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તે અપનાવવાના સાત વર્તણૂકો છે.