વિશિષ્ટ તાલીમ દિવસ પર, વુડ્સે તેની ગોલ્ફ પ્રેક્ટિસ રુટિનિન સાથે કાર્ડિયો ટ્રેનિંગ, વેઇટ ટ્રેનિંગ અને કોર / ફ્લેક્સિબિલિટી ટ્રેનિંગનો સમાવેશ કરે છે.