આ સાથે સંશોધન દ્વારા જાણવા મળ્યું છે કે રાત્રે ઘણી વખત નાસ્તો ખાવાથી શરીરના ઘણા ભાગોમાં વજન વધે છે અને દુખાવો થાય છે.