જો તમે બીચ પર અથવા તમારા નાભિ વિશે આત્મભાનવાળું કસરત અને લાગે ત્યારે તમારા પેટને ખુલ્લા કરવા માંગો છો, તો પેટ પેટ ભરીને ખાવું મદદ કરી શકે છે.