જો તમે ઘરે ઈટાલિયન ખોરાક રાંધવા રહ્યાં છો, તો તમારા ઘણા ઇટાલિયન વાનગીઓમાં આ ઓછી ચરબી, હ્રદય તંદુરસ્ત ખોરાકનો સમાવેશ કરવાની ઘણી રીતો છે.