તડસાના - અમે કરોડરજ્જુને ઉચ્ચ અને ઉચ્ચસ્તરથી ફેલાવીએ છીએ, એવું માનીએ છીએ કે તમને માથાના ટોચ ઉપર ખેંચી લેવામાં આવી રહ્યાં છે, અને હાથ અને પગ - એક ઝાડની મૂળની જેમ - નીચે ખેંચાય છે.