સૌ પ્રથમ, અમે યાદ જ જોઈએ કે તત્વ શરીરને માત્ર જો તે ફોસ્ફરસ અને વિટામિન ડી સાથે લેવામાં આવે છે તેથી મશગૂલ તેઓ સંકુલમાં સમાવેશ થવો જોઈએ.