સામાન્ય જિમમાં ૫ થી ૬ કલાક કસરત કરવાની બદલે અહીં માત્ર ૨૦ મિનિટ માટે ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરવાથી વધુ કેલેરી બાળી શકાય છે.