દોડની તૈયારીના ભાગ રૂપે છેલ્લા અઠવાડીયામાં હાઇ પ્રોટીન-હાઇ કેલેરીવાળો ખોરાક (કઠોળ, દૂધની આઇટમો,શીંગ,ગોળ વગેરે)વધારે પ્રમાણમાં લેવો.