ધીમી વૉકિંગ - 80, સરેરાશ - - 110, ઝડપી - તે મિનિટ દીઠ આશરે 60 પગલાંઓ, ધીમી છે 130 ખૂબ જ ઝડપી - 140 કરતા વધુ.