જો તમે શોધતા હોવ તો મીઠી ખોરાક માટે તમારી ઇચ્છાઓને હરાવ્યા નથી, તો અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન સૂચવે છે કે "ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) દ્વારા સ્થાપવામાં આવેલા દૈનિક ઇન્ટેક સ્તરોમાં ખવાય છે ત્યારે ખાંડ આલ્કોહોલ અને અન્નનિર્માણના મીઠાના સલામત છે.