તમે ધૂમ્રપાન કરો - તમારા નિતંબનાં ડાઘને મટાડવા માટે લાંબો સમય લાગશે, અને તમારી ચરબીની પેશીઓ ડાઘ પેશીઓમાં વિકાસ માટે વધુ યોગ્ય છે