北 જ્યારે તમે મીઠા વગરનું દહીં ખાવ તો તે જલ્દી પચી  જાય છે તેમજ તેના કારણે અન્ય લાભો મળે છે તે બીજી વસ્તુને પચાવવામાં મદદ કરે છે.