ઓક્સિજનની વધવાની જરૂરિયાત, જેના પરિણામે હૃદયના કામમાં સુધારો થાય છે, રુધિરકેશિકાઓ વિશાળ બની જાય છે, શ્વાસ બરોબર બને છે.