ધ્યાનમાં રાખો કે તમારો ધ્યેય તમારા શરીરનું તાપમાન ઘટાડવાનું છે અથવા તેમાંથી એકને ચૂંટે તે પહેલાં ઓવરહિટીંગને રોકવા છે.