એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે કે માનસિક ગરબડ અને મનની અસ્થિર સ્થિતિમાં તમામ પ્રકારના કાબુ મદદ કરે છે, કસરત, પાલન અને ખોરાક છે.