તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકો માટે પ્રતિકારક તાલીમમાં પ્રગતિશીલ મોડેલ્સ પર સ્થિતિ. મેડ. વૈજ્ઞાનિક રમતો Exerc 2002; 34: 364-380