વાટેલા ધાણા, વાટેલી ખાંડને ઘીમાં શેકીને દિવસમાં ત્રણ વાર 2-2 ચમચી ખાવાથી કમર તેમજ પગમાં થતા દુખાવામાં રાહત મળે છે.