જો તમે તેના શુદ્ધ સ્વરૂપ ફ્લેક્ષ સિડ લઈ રહ્યા, પાણી પુષ્કળ પીવું જેથી તેઓ યોગ્ય રીતે પેટમાં ફૂલેલું છે.