જો તમારી પાસે માત્ર વજનમાં થોડું ઓછું હોય, અથવા તમે પરંપરાગત આહાર અને કસરત કાર્યક્રમો સાથે વજન ગુમાવવાનો પ્રયત્ન કર્યો નથી, તો સંભવત: તમારા માટે તે યોગ્ય નથી.