chokeberry, ક્રાનબેરી, બ્લૂબૅરી અને ક્રાનબેરી અને લાલ દ્રાક્ષ, સફરજન અને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી: તેમના આહારમાં હાજર તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને ફળો પોલિફીનોલ સમૃદ્ધ હોવું જોઈએ.