જો તમારી પાસે સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ છે, તો તમારે કસરત કાર્યક્રમ શરૂ કરતા પહેલાં તમારે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ તે શોધો.