ભલે તમે કસરત કરો છો અથવા ફક્ત તમારી આજુબાજુ ઊભા છો, તમારા યોનિમાર્ગોની તીવ્ર સ્થિતિ તમારા કરોડરજ્જુની ગોઠવણી અને તમારા પાછલા સ્વાસ્થ્ય માટે એક મહાન સોદો ધરાવે છે.