આ ભલામણો બધા સાથે પાલન માં તમે એક કરતાં વધુ એક દાયકા સુધી જીવન યોગ્ય ગુણવત્તા આનંદ થશે હોય છે અને અન્ય સુંદર અને તંદુરસ્ત સ્મિત ખુશ કરવા.