તેને યાદ રાખવા માટે એક સારા મહત્વનું છે  પેટ સ્લિમિંગ માટે ચાર્જ  અને પગ હંમેશા (અને ખાસ મીડિયામાં) સ્નાયુ તણાવ છાલ સમાવેશ કસરત દરમિયાન; સીધા પગ સાથે ઓછા લંગ આ નિયમમાં અપવાદ રૂપ નથી.