જો તમે સંપૂર્ણ સ્વસ્થ ના હો તો શીર્ષાસન કરવું ટાળવું. યોગ શિક્ષક પાસે શીખવું ખૂબ જરુરી છે. બ્લડ પ્રેશર હોય તો આ આસન કોઈ પણ હિસાબે ન કરવું. આંખોથી સંબંધિત બિમારી હોય તો પણ ના કરવું.ગરદનની બિમારી હોય તો પણ ના કરવું