તમારી જાતને શાંત કરવા માટે તે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કે જ્યારે તમને તમારી શાંત સ્થિતિના કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી ત્યારે તમારે સારવારની જરૂર છે.