ઇંગ્લીશ ખોરાકના પરિણામો તેના આધારે નિર્ધારિત કરે છે કે નિયમો કેવી રીતે જોવામાં આવ્યા હતા, અને શરૂઆતમાં વ્યક્તિ કેટલી વજન ધરાવે છે.