પાલક, ફળિયા, બ્રોકલી, કોબી, કોળું, ગાજર, દાળ, મગફળી, કેળા, દ્રાક્ષ, આદુ થોડા એવા ખાદ્ય પદાર્થ છે, જેમાં કેલ્શિયમનું સારું પ્રમાણ મળી આવે છે.