જો તમે યોગ્ય વૉકિંગ ફોર્મનો ઉપયોગ કરો છો અને તમારા વર્કઆઉટ્સ અંતરાલો, ટેકરીઓ, અને સ્પીડ ફેરફારો સાથે બદલાય છે, તો તમે તમારી જાતને રસ ધરાવી શકો છો અને તમારા શરીરને નવી રીતોથી પડકાર આપી શકો છો.