૧ ઓછું મીઠું લો – આપણને વારંવાર કહેવામાં આવ્યું છે કે ખૂબ વધારે મીઠું બ્લડ પ્રેશરમાં લોહીમાં ગાંઠા થવાનું કારણ બની શકે છે.