આ કાર્બોહાઈડ્રેટ ત્યારથી કોઈ સેલ્યુલોઝ, તેમના પાચન ઘટાડો ભૂખ તમને પાછા લગભગ તરત જ છે (1 કલાક અંદર) ભોજન બાદ આવે છે.