ત્યાં એક પૌરાણિક જે ઇંડા સંપૂર્ણપણે સફેદ ખાવામાં જોઈએ, કારણ કે જો બ્રાઉન અથવા કથ્થઈ ઇંડા, BZHU અને તેના કેલરી નોંધપાત્ર અલગ પડે છે.