વચ્ચે આ રમતો, હશે  શારીરિક પ્રવૃત્તિ,  પોતાની જાતને અને પ્રકૃતિ સાંસ્કૃતિક વલણ, વર્ષોથી વિકસાવવામાં ખરાબ ટેવો દૂર કરે છે.