તેથી, બે સૌથી સસ્તો અને સૌથી અસરકારક સ્ટિમ્યુલેટર્સનો સ્ટોક કરો - દોરડા (કાર્ડિયો) અને ડમ્બબેલ્સ (પાવર લોડ) છોડવાથી