જો તમે દરેક ભોજનમાં પ્રોટિન, ચરબી અને તંદુરસ્ત કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનો સમાવેશ કરો છો, તો તમે ઝડપથી લયમાં પ્રવેશી શકો છો અને તમારા દૈનિક ભોજનની યોજના શરૂ કરી શકો છો.