તેમાં 5 દિવસનો વ્યક્તિ ઉપર વર્ણવેલ સ્કીમ હેઠળ ખોરાકનો ઉપયોગ કરે છે (5% કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, 20% ફાઈબર્સ, 75% ચરબી), અને 2 દિવસમાં બીજી યોજનાનો ઉપયોગ કરે છે.