ગેઅર અપ તમારી માસ ફક્ત તેની રચના સાથે શાઇન્સ એક ભાગમાં 58 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, 54 ગ્રામ ચરબી, 11 ગ્રામ ફેટી એસિડ હોય છે.