જો તમને કાર્યસ્થળે ફિટ રહેવામાં મુશ્કેલી હોય, તો આ ઓફિસ કસરત એ તમારા શરીરને તમારા ડેસ્ક પર ખસેડવાની રાખવા માટે એક સરસ રીત છે.