જો કે પ્લાન્ટ આધારિત કાર્બોહાઈડ્રેટ બંનેની અંદરની બાજુમાં માઇક્રોફ્લોરા અને ગટ બંને પર ફાયદાકારક અસર ધરાવે છે.