૧. આ વર્ષે તમારે સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે વધુ સજાગ રહેવાનું છે. જો તમારું વજન વધારે છે તો પછી આજથી જ હળવી કસરત અને ચાલવા જેવી પ્રવૃત્તિ શરુ કરો. નહિ તો કોઈ કાયમી બીમારી તમારા શરીરમાં ઘર કરી જશે.