નિઆસિન ડેરી ઉત્પાદનો, મરઘા, માછલી, દુર્બળ માંસ, બદામ, કઠોળ, ઇંડા અને વિટામિન-કિલ્લેબંધીવાળા ખોરાક સહિતના વિવિધ ખોરાકમાં જોવા મળે છે.