પિરામિડમાં કોઈપણ ખાદ્ય જૂથ દ્વારા યોજવામાં આવેલા સૌથી મોટા ભાગનો ભાગ સામાન્યપણે આખા અનાજનો છે, પછી ફળો અને શાકભાજી; ડેરી અને સીફૂડ અને ચરબી અને પ્રોસેસ્ડ વસ્તુઓ છેલ્લા ખાતે.