વજનમાં ઘટાડાની ધીમી ગતિના એક કારણ એ છે કે સમય જતાં ચયાપચયની ક્રિયા ધીમી પડી જાય છે, તેથી જ ખોરાકની માત્રા ખાવાથી વજનમાં તેજી જ નહીં થાય.