જ્યારે snacking, પ્રોટીન સાથે વનસ્પતિ અથવા વનસ્પતિને સંયોજિત કરવાનો પ્રયાસ કરો અને થોડી તંદુરસ્ત ચરબી ગ્રીક યોગ અને ઓમેગા -3 સમૃદ્ધ અખરોટ સાથે કેરોટીનોઇડ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ સમૃદ્ધ પપૈઆનો કોમ્બો વિજેતા પિક-મે-અપ ડંખ માટે બનાવે છે.