વજન ગુમાવવા પર કાર્યક્ષમતા શરીરને શુદ્ધ કરવાની મિલકત અને પાચનતંત્ર દ્વારા આવતા ખોરાકની હિલચાલને વિલંબિત કરીને સમજાવે છે.