ઉપરાંત, તમારે ખરાબ ટેવો, મજબૂત ચા પીવો, કોફી પીવો, તંદુરસ્ત આહારમાં વળગી રહેવું અને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી લેવો જોઈએ.