પ્રથમ તબક્કે, સહભાગી, ટ્રેનર સાથે મળીને, આ સંસ્થામાં સંપૂર્ણ  તબીબી પરીક્ષા કરે છે,  તેના માટે મૂલ્યવાન પોષણ ભલામણો મેળવે છે.