જેમ શાળાઓમાં કસરતો શીખવાડવામાં આવે છે તે જ રીતે સૂર્યનમસ્કાર કઇ રીતે કરવા તેનું જ્ઞાાન બાળકોને અપાતા તેમનો માનસિક તેમ જ શારીરિક વિકાસ ચોક્કસ થશે જે એક સારી વાત છે.