સપ્તાહના અંતરાલ ચાલી સંલગ્ન નથી, જ્યારે જોગિંગ દરમિયાન 5 ઝડપમાં બનાવવા, અને 10 મિનિટ માટે zaminochnogo પ્રકાર જોગિંગ કરી હતી.