વેઇટ જોનારાઓ પણ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વાનગીઓ યાદી આપે છે, બિંદુ કિંમતો સાથે મળીને દ્વારા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ભીડ માટે ખર્ચે છે વળી, વાસ્તવમાં વજન પર ધ્યાન આપનારા ખોરાકમાં તાજા ફળો અને બિન-સ્ટાર્ચી શાકભાજીની અસીમિત માત્રા મળે છે.