શિયાળામાં સ્વસ્થ રહેવા માટે જે રીતે દરેક વિટામિનની જરૂર પડે છે, તે જ રીતે ત્વચાની સંભાળ લેવા માટે પણ શાકભાજી શ્રેષ્ઠ ગણવામાં આવે છે.