ઘણા લોકો યુવાન રંગીન ઉપયોગી કેવી રીતે ઉપયોગી છે અને પ્રોડક્ટની કેલરી સામગ્રીમાં પણ રસ ધરાવે છે, તેથી ઉર્જા મૂલ્યનું મૂલ્ય ઊંચું નથી અને 100 g માટે માત્ર 21 કે. સી. એલ જરૂરી છે.