તમે તમારા પગ સ્નાયુઓ ડ્રાઇવિંગ હોય, તો જ્યારે તાકાત તાલીમ કરી, તમારા આહારમાં મોટા ભાગે કાર્બોહાઈડ્રેટ અભાવ છે, તેથી તે હોઈ શકે છે  નિર્જલીકરણ.