બેડ પહેલાં ખૂબ જ વિશેષ કે પીવાનું, સંભવિત હાર્ટબર્ન કે બાથરૂમની મુલાકાતોનું કારણ બની શકે છે, આમ ઊંઘમાં વિક્ષેપ.