એક અભ્યાસમાં, યુકેના એબરડિનના એબરડિન યુનિવર્સિટીમાં જનરલ પ્રેક્ટિસ અને પ્રાઈમરી કેર ડિપાર્ટમેન્ટના સંશોધકોએ નિશ્ચિતપણે નિયંત્રિત ટ્રાયલ કર્યું હતું કે ઔપચારિક શ્વાસ લેવાની તાલીમથી જીવનની ગુણવત્તા અને વાસ્તવિક અસ્થમા નિયંત્રણમાં સુધારો થાય છે.