આધ્યાત્મિક ઉપવાસ માત્ર ખોરાક અથવા અન્ય ચીજોને આપવા વિશે નથી, પરંતુ તે ભગવાનને આપણી આજ્ઞાપાલન દ્વારા આત્માને ખવડાવવાની છે.