મુખ્ય ભોજન પહેલાં માત્ર 1 ફળ ખાઓ અને ખાવું પછી તમને પરિચિત ન લાગે  પેટમાં ગુરુત્વાકર્ષણ અને મોઢામાં અપ્રિય સ્વાદ.