સામાન્ય રીતે, સિસ્ટમ નિયમન આસપાસના અગવડતા પરથી એક વ્યક્તિને મુક્ત મદદ કરે છે, તમારી જાતને પ્રશ્નો પૂછીને સમસ્યા જોવા અને સામાન્ય એક્શન પ્લાન બનાવવા માટે એક જ સમયે રચનાત્મક પ્રતિસાદ લેવી.