શારીરિક પ્રવૃત્તિ મૂળભૂત ચયાપચયની દરે કેલરીને બળે છે કારણ કે સ્નાયુઓ શરીરમાં ઉપલબ્ધ અને સંગ્રહિત ઊર્જા સ્ત્રોતોનો ઉપયોગ કરે છે.