થાક જ્યારે તમે તમારા ઉર્જાનો ઇનટેક ઘટાડો કરો છો, ત્યારે તમારા ઉર્જાનું સ્તર ઘટી શકે છે અને જો તમે મિશ્રણમાં નવો વ્યાયામ કાર્યક્રમ ઉમેરતા હોવ તો, તે અસામાન્ય નથી કેમ કે કેટલાક ડાયેટરો લાંબા સમય સુધી થાકેલા થવાની ફરિયાદ કરે છે.