આયુર્વેદ કેટલાક ઔષધીય જડીબુટ્ટીઓ સૂચવે છે કે જે ઊંઘનો અભાવ અને અનિદ્રાને મદદ કરી શકે છે, તેમાંના કેટલાકમાં અશવગંધા, જતામાસી, સરપાગંધ, વાચા, શંકપુશુ અને બ્રાહ્મીનો સમાવેશ થાય છે.