વૈજ્ઞાનિક સમીક્ષાથી સામે આવ્યું તથ્ય – બદામ એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ યોગ્ય રાખવા અને શ્રેષ્ઠ બનાવવાની સાથે હાનિકારક એલડીએલ ઓછું કરવામાં સહાયક