આ સાથે જ શર્દી, તાવ, ઉલ્ટીની દવા સાથે જ રાખવી. અને થોડુ પ્રોટીન યુક્ત ખોરાક પણ જોડા રાખવો. જેથી રસ્તા ચઢતી વખતે તમને શક્તિ મળી રહે. યાત્રાના દુર્ગમ રસ્તાઓ પર મહિલાઓ આ યાત્રામાં ડ્રેસ પહેરવાની જગ્યાએ ટ્રેક પહેરે તો યાત્રા ઘણી આરામદાયક બની જાશે. ઉલ્લેખનીય છે કે યાત્રા ધણી વાર ઘોડા પર પણ કલાકો સુધી બેસવાનું હોય છે. જે માટે ટ્રેક પેન્ટ વધુ સારો વિકલ્પ છે.