ગુરુત્વાકર્ષણ ફ્લોર તરફ barbell અથવા ડંબેલનું વજન ખેંચશે કારણકે તમે તમારી છાતી આગળ તમારી કોણી વિસ્તૃત કરો છો, અને તમે તેટલું વજન (અથવા ઇચ્છિત સ્નાયુ જૂથોમાં કામ) ઉઠાવી શકશો નહીં કારણ કે ભૌતિકશાસ્ત્ર કસરત ફેરફાર