આ પદ્ધતિથી, સ્લિમિંગ દરમિયાન અનુભવ કરવા માટે પાણી, તરસ પીવું, વ્યક્તિને ન જોઈએ કોફી અને કાળી ચા આપવાનો પ્રયાસ કરો, તેને તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસ સાથે બદલો, પ્રાધાન્ય વનસ્પતિ.