બ્રેસીંગ : જો તમારા પગ અને પગની ઘૂંટી નોંધપાત્ર રીતે ચાલુ છે, તો તમને શ્રેષ્ઠ નીચલા અણીના ગોઠવણીને જાળવવા માટે પગની ઘૂંટીનો ઉપયોગ કરીને ફાયદો થશે.