અલબત્ત, તે કોષો, જે વજન હારી ની પ્રક્રિયા વેગ આવશે ચયાપચય સુધારવા માટે મદદ કરે છે, પરંતુ તે સંપૂર્ણ કસરત અને વર્કઆઉટ બદલી શકતા નથી.