અમે ઉપયોગી ગ્રેવીના ઘઉંના લોટની રચનામાં શામેલ નહીં કરીએ - અમારા માટે અનાવશ્યક "ફાસ્ટ" કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ શું છે?