કોલેસ્ટરોલનું પ્રમાણ ઓછુ આવે એવી દરેક વ્યક્તિ પહેલા સવાલ એ પૂછે છે કે 'આ એચ. ડી. એલ. કોલેસ્ટરોલનું પ્રમાણ શું ખાવાથી વધે?