છેલ્લી નોંધમાં, જો તમે કેફીન વિશે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા હો, તો સંશોધન બતાવે છે કે જ્યારે તંદુરસ્ત વ્યક્તિ કેફીફિન કરેલ પીણાઓ પીવે છે, પ્રવાહીનું નુકસાન પીવાથી થતું કદ અને હાઇડ્રેશનની સ્થિતિ કરતાં વધુ નબળી નથી.