લંડન: ઘણી વાર આપણે એમ માનતા હોઇએ છીએ કે આપણે બ્રેડ ખાવાની છોડી દઇશું અને આપણું વજન ઘટશે. બ્રેડ મેંદામાંથી બને છે અને તે હેલ્થ માટે સારી નથી તેથી ડાયેટિંગ કરતા લોકો બ્રેડ ખાવાની છોડી દે છે. લંડનની કિંગ્સ કોલેજના પ્રોફેસર્સનું કહેવું છે કે બ્રેડ બહુ ઝડપથી એનર્જી છૂટી પાડે છે અને કાર્બોહાઇડ્રેટનું ઝડપથી પાચન થઇ જાય છે. તેના કારણે વજન ઘટવામાં તકલીફ પડે છે, જોકે આ માન્યતા ખોટી છે.