પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સને ટાળો - ઘણામાં ખોરાક ઉમેરણો (ઉદાહરણ તરીકે, મોનોસોડીયમ ગ્લુટામેટ ) હોય છે, અને આ ઉમેરણો માથાનો દુખાવો અથવા આધાશીશી ટ્રિગર્સ હોઈ શકે છે.