યોનિની દિવાલોને કેવી રીતે મજબુત કરવી તે શોધી કાઢવું, તે અસરકારક કસરત વિશે કહેવું યોગ્ય છે, જે સેક્સ દરમિયાન પણ કરી શકાય છે.