બીજા અડધા ચરબી પાછી મેળવવાની નહોતી, એટલું જ નહીં, કારણ કે તેઓ આ અભ્યાસમાં જૂથ હતા જે ચાર મહિનાના તાલીમ કાર્યક્રમમાં રેન્ડમ રીતે સોંપવામાં આવ્યાં હતાં, જે તેમને અઠવાડિયામાં ત્રણ વાર કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર અને તાકાત તાલીમનો અભ્યાસ કરતા હતા.