બ્રાઉન બ્રેડ નું ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછુ હોય છે,આનાથી તમારું બ્લડ શુગર અચાનક નહિ વધે અને ડાયાબીટીશ થવાની સંભાવના ઘટી જશે.