10 કિલો વજન નુકશાન માટે બખોલિત ખોરાક રાંધણ ક્ષમતાઓ વિશે ભૂલી પરવાનગી આપશે, કારણ કે 10 દિવસ માટે માત્ર ઉકાળવા બિયાં સાથેનો દાણો ખાવા માટે જરૂરી રહેશે, ભોજન સંખ્યા દ્વારા ભાગોમાં વિભાજિત.