સેટબેક સામાન્ય છે જ્યારે તમારે પરેજી પાળવી હોય ત્યારે તમારા બધા મનપસંદ ખોરાકને છોડવાની જરૂર નથી; તે કુલ વજન-નુકશાન પૌરાણિક કથા છે યાદ રાખો કે, અને વજનમાં ઘટાડો સરળ બનશે .