ગરમીનો ઉપયોગ તંગ, સખત સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે મદદ કરી શકે છે, અને વિલંબિત શરૂઆતની સ્નાયુમાં દુખાવોમાંથી પુન: પ્રાપ્તિ વખતે તેનો વિચાર કરવો જોઇએ.