કામ પર વ્યાયામ - જો તમે સમગ્ર દિવસમાં કમ્પ્યુટર પર બેસતા હો, તો સક્રિય હોવું સહેલું નથી, પરંતુ જો તમે ઓફિસમાં અટવાઇ હોવ તો પણ વ્યાયામ કરવા માટે સર્જનાત્મક માર્ગો છે: