તમારા પરિવાર સાથે કેવી રીતે તેઓ તમને મદદ કરી શકે તે વિશે વાત કરો . . . ઉદાહરણ તરીકે, જંક ફૂડને છુપાવો, અથવા તમારી સાથે તંદુરસ્ત ડિનર ખાવા અને જ્યારે તમે આસપાસ ન હોવ ત્યારે પિઝાને સાચવો