જો તમે ઉચ્ચ સ્તરની પ્રવૃત્તિ અને તીવ્રતા જાળવી રાખો, તો તેને સંતુલિત કર્યા વગર, થાક, પીડા, વધુ થાક અને વધુ પીડાનો ચક્ર રોકાય છે.