એ નોંધવું જોઇએ કે ઓછા કેલરી દહીં 1 ટકા (કાચ પીણું લગભગ 100 kcal સમાવે છે) સૂચવે નથી કે તે મોટા જથ્થામાં પીવું જોઇએ.