એક સામાન્ય નિયમ તરીકે, 30-સેકન્ડ-ઓન, 30 સેકંડ-બંધ સિક્વન્સની શ્રૃંખલા તરીકે રગ્બી મેચને ધ્યાનમાં રાખવું શ્રેષ્ઠ છે.