આવી ટોચ પર પકડવાની કોશિશ કરવાથી ઘણીવાર ઈજા, થાક, અને સિન્ડ્રોમને ઓવરટ્રૅનિંગ તરફ દોરી જાય છે ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે સક્રિય પુનઃપ્રાપ્તિનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો.