ઇંડાના પીળા ભાગને ફેંકીને તમે તેની સૌથી જરૂરી ચીઝ ફેંકી દો છો, જેમાં ઘણું બધુ ન્યૂટ્રિયંટ, એંટીઓક્સીડેંટ, મિનરલ અને વિટામિન્સ પ્રાપ્ત થાય છે.