વધુમાં, અબ કસરતો સાથેના વર્તમાન વળગાડમાં ઘણા લોકો તેમના સ્નાયુઓના સ્નાયુઓ સાથે હિપ ફંકસ્ક્સને ગૂંચવણમાં મૂકે છે અથવા તો કમર કામ કરે છે અને હિપ flexion, હિપ એક્સ્ટેન્સર્સ સંતુલિત કરવા માટે જરૂરી સ્નાયુઓને મજબુત કર્યા વગર કામ કરે છે.