બોડી મસાજ એ એક પ્રાચીન અને અસરકારક પદ્ધતિ છે. શરીર પર મસાજ કરવાથી અનેક પ્રકારના ફાયદા થાય છે. જેમાં ત્વચા સંબંધી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. શરીરની ત્વચા લચીલી બને છે. જેના માટે ૫૦ મિલિ ઓલિવ ઓઇલમાં તલનું તેલ, જાસ્મિન, લોટસ કે લેવેન્ડરનું ઓઇલ ઉમેરો અને આખા શરીરે સારી રીતે મસાજ કરો. ત્યારબાદ હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરી લો. આ રીતે સપ્તાહમાં એક વાર સ્નાન લેવાથી થાક દૂર થાય છે અને સ્ફૂર્તિનો અનુભવ થાય છે.