શારીરિક કે માનસિક સ્થિતિસ્થાપક રહે છે અને તમારી સંભાળ રાખતા પ્રવાસમાં સમર્પિત છે, તમારી પોતાની જરૂરિયાતોનો પાલન કરવાનું યાદ રાખો, અને સહાય હાથ માટે અન્ય લોકો સુધી પહોંચો.