મહત્વપૂર્ણ અને પીવાના શાસન - દિવસ તમે સ્વચ્છ પાણી (ચા, કોફી અને રસ ગણતરી નથી) ઓછામાં ઓછા એક લિટર પીવા માટે જરૂર છે.