અમે ફ્લોરમાંથી માથાને ફેંકી દઈએ છીએ, અમારી ડાબી કોણીથી જમણા ઘૂંટણમાં ખેંચો, પછી આઈપી પર પાછા જાઓ અને ડાબા ઘૂંટણમાં અમારી જમણા કોણીને ખેંચો.