તેઓ અવલોકન  જીવન યોગ્ય રીતે,  તેમના શ્રેષ્ઠ કરવાનું બીમાર ન મળી માટે, નિવારણ વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને, યોગ્ય રીતે ખાય કરવાનો પ્રયાસ જાતે વધુ અને ઓછા થોડો ગભરાટ અનુભવતા દવાઓ સાવચેત આરામ કરવાની પરવાનગી આપે છે.