હવે અમે આપને જણાવીશું એ ૫ એકસસાઇઝ વિશે જેનાથી હમેશા સ્વસ્થ રહેશે આપની માનસિક સ્થિતિ. . સુસાઇડનો વિચાર આવવા પર જોવા મળી શકે છે આ લક્ષણો: