‘નેચર હ્યુમન બિહેવિયર’ નામની જર્નલમાં પ્રકાશિત રિર્સચમાં જણાવ્યા પ્રમાણે, ગાઢ ઊંઘ દરેક પ્રકારના તણાવને દૂર કરવામાં અસરકારક છે.