સર્વાઈકલ ઑસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસમાં ચક્કર માટે તમને શક્ય હોય તેટલું ઓછું કરવા માટે, તમારે ચોક્કસ નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.