જ્યારે બદામ સામાન્ય રીતે ચરબીમાં ઊંચું હોય છે અને ઓછી ચરબીવાળા, ડાયાબિટીસ-ફ્રેંડલી આહાર માટે હંમેશાં સારો વિકલ્પ નથી ગણાય, બદામ ખાસ કેસ છે.