વર્ષો બાદ, પોષણવિદ્તાઓએ ખાસ કરીને સરેરાશ વ્યક્તિનું વજન ઘટાડવા માટે બક માટે ઉદાહરણરૂપ આહાર મેન્યુ વિકસાવી.