જો તમને લાગે કે તમે એક કલાક કે તેથી વધુ સમય માટે ઉચ્ચ-તીવ્રતાના ડ્રીલ પૂર્ણ કરી શકો છો, તો તમે કદાચ સખત કામ કરતા નથી.