વધુમાં, તે ઓછી કેલરી (100 ત માત્ર 88 કેલરી) છે, તેથી તે છે, અને ખરેખર બધા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી (નામ, ઉપર જુઓ) ઘણીવાર સ્થૂળતા પીડાતા લોકો માટે આગ્રહણીય છે, અથવા એક ખોરાક વળગી છે.