યાદ રાખો કે વ્યાયામ દરમિયાન "સુવર્ણ માધ્યમ" નું પાલન કરવું આવશ્યક છે - ખૂબ ઉત્સાહી ન બનો, પરંતુ તમારા માટે દિલગીર લાગશો નહીં.