જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આરામ ની મુદ્રા માં હોય છે તે સમયે તે વ્યક્તિ એક મિનીટ માં ઓછા થી ઓછા 12 થી 20 વખત શ્વાસ લે છે.