પાઠ્યપુસ્તકની ભાષા મુજબ, માસિક ધર્મનુ ચક્ર ૨૮ દિવસ. . . જાણો અસ્થમાનાં દરદીઓએ શું ખાવું અને શું ન ખાવું ?