નિયમિત સૂર્યનમસ્કાર કરવાની સલાહ હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ દ્વારા આપાવમાં આવતી હોય છે અને તેનાથી કેલરી પણ મોટા પ્રમાણમાં બર્ન થાય છે.