મારા વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામમાં ત્રણ દિવસ હાર્ડકોર વેઇટ-ટ્રેઇનિંગ હોય અને ત્રણ દિવસ કાર્ડિયો-એક્સરસાઇઝ હોય.