ઉત્સાહી પ્રવૃત્તિ દરમિયાન, તે રનિંગ, સ્વિમિંગ, સ્કીઇંગ અને સોમ્ય . . . આ પદ્ધતિઓમાં સંલગ્ન દૂર કરવા અને ઘણી વખત ક્રોનિક રોગો સાથે જોડાયેલું છે મદદ કરશે ઇચ્છનીય છે.