કેટલાક પ્રકારની બ્રેડ જેમાં દ્રાવ્ય ફાયબરની ઊંચી માત્રા હોય છે તે ખરેખર તંદુરસ્ત કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર જાળવવા માટે મદદ કરે છે, સાથે સાથે પાચન આરોગ્યમાં મદદ પણ કરી શકે છે.