ઉદાહરણ તરીકે, નિયમિત ખાવાથી  ઘઉં અનાજ,  ભારે ધાતુઓ, ઝેર, ઝેર, ઝેર ક્ષાર ઉત્સર્જન કરી શકો છો, વધારાની ચરબી દૂર કરે છે.