કિવી, પેરુ(જમરુખ), ચીકુ, અનાનસ, સ્ફરજન વગેરે કેટલાક એવા ફળ છે જેમને ખાવાની સલાહ હંમેશા લોકો ને આપવામાં આવે છે.