લાંબા ગાળાના નિરાશામાં ગુસ્સો આવે છે , અને ગુસ્સો કડવાશમાં ફેરવી શકે છે ઘણીવાર તમે એવું પણ સમજી શકતા નથી કે તમે ગુસ્સે વલણમાં ઘટાડો કર્યો છે.