- રાત્રે પલાળી કિશમિશ ખાવી તમામ માટે ફાયદારૂપ છે પરંતુ તેનો લાભ તે લોકોને મળશે, જે હાઇ બ્લડ પ્રેશર  એટલે કે હાઇપરટેન્શનથી પરેશાન છે.