ઘણાં આંતરડાઓમાં ગેસિંગને કારણે નાપસંદ કરે છે, પરંતુ પોષણશાસ્ત્રીઓ તમને અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા થોડા વખત ખાવા માટે સલાહ આપે છે.