જોકે, વિરોધાભાસ, અપર પ્રેસ તળિયે કરચલીઓ અને મુશ્કેલીઓ મણકાની એક પ્રશિક્ષિત જરૂરી છે, સ્નાયુઓ કે સમગ્ર સમય પેટ ખેંચવાનો પેટ દૂર કરવા અને તે સંપૂર્ણપણે ફ્લેટ બનાવવા માટે.