છેવટે, તે શ્રેષ્ઠ અભિગમ છે- એક વર્કઆઉટથી આગામી દિવસોમાં તમારા પોતાના પ્રદર્શનમાં સુધારો કરવા માટે પ્રયત્ન કરવો.