તમારા વ્યાયામ માટે એક વિસ્તાર સેટ કરો - એક કાપેલા માળ, અથવા એવા વિસ્તાર કે જ્યાં તમે કસરતની સાદડી અથવા ગૂંથેલા રજાઇ પર મૂકે છે.