અને તમારા હાથમાં તમારા માથા / ગરદનને હટાવવાને બદલે, ઉપરના ફોટામાં બતાવ્યા પ્રમાણે હથિયારોને બાજુ પર સીધો વિસ્તૃત કરવાનો પ્રયત્ન કરો.