પોષણવિદ્યાર્થીઓ અને આરોગ્ય નિષ્ણાતોએ લાંબા અને પરંપરાગત રીતે નાસ્તો છોડવા માટે હદયનું નાસ્તોનું મહત્વ પર ભાર મૂક્યો છે, નિયમિતપણે બિમારીઓના યજમાનને ટ્રિગર કરવા સાથે સંકળાયેલા છે.