સવારના ઓરેજમાં સુધારો પર જાગવા અને જવાનું શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે સૂકા બેરીઓના 100 ગ્રામ ઉકળતા પાણીના 3 લિટર રેડવાની અને અડધો કલાક આગ્રહ રાખવો.