છેવટે, માછલી ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6 જેવી ફેટી એસિડ ધરાવે છે, જે વિવિધ રોગોના વિકાસને અવરોધે છે, શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સુધારવા માટે, માનસિક પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે.