જો કોઈ વ્યક્તિ પોતાની  મુદ્રાને  અનુસરવાનું ચાલુ રાખે તો જીવનની સક્રિય અને યોગ્ય રીત તરફ દોરી જાય છે, નિયમિતપણે શારીરિક શિક્ષણમાં જોડાય છે, આગાહી અનુકૂળ છે.