ખરાબ આદતો છોડવાનું, તંદુરસ્ત આહારના સિદ્ધાંતોને અનુસરવા, સક્રિય જીવનશૈલીની આગેવાની લેવી, કામના શાસન અને બાકીનાનું ધ્યાન રાખવું આગ્રહણીય છે.