૧૬. હીરા ક્સીસ : વાટેલા હિરા ક્સીસ ૧૦ ગ્રામ અને લગભગ ૧ ગ્રામથી ચોથા ભાગમાં મલાઈ ભેળવીને રોજ સવારે અને સાંજે ખાવાથી શરીરમાં લોહીની કમી દુર થઇ જાય છે.