ગટ માં તંદુરસ્ત માઇક્રોફલોરા પુનઃસ્થાપિત કરી શકાય છે, હોમમેઇડ દૂધ, દહીં, ખાટી ક્રીમ, કોટેજ ચીઝ અથવા દહીં ખાવું.