પર્યાપ્ત આરામ મેળવવા માટે નાના બાળકો દિવસ દરમિયાન 1-2 નપાનો લઈ શકે છે જો કે 4 થી 5 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, મોટાભાગના બાળકો દિવસનાં નપરો લેવાનું બંધ કરશે.