છતાં ઓવરબોર્ડ ન જાઓ પ્રયાસ કરો; તે સારું નથી આ રીતે તે તમારા શરીરને અઠવાડિયાના અંત પછી ફરીથી ફેટ-બર્નિંગ ટ્રેક પર પાછો મેળવવા માટે ઘણા દિવસો લાગતો નથી.