સ્થૂળતાના મનોવિજ્ઞાન એ ખૂબ જ જટિલ વસ્તુ છે  હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાનમાં,  સ્થૂળતા સ્વ-સહાયતા તરીકે જોવામાં આવે છે: વ્યક્તિના જીવનમાં થોડા સુખદ અનુભવો હોય છે, કંઇ તેને ખુશ કરે છે, પરંતુ ખુશ થવું, તે કોઈપણ સ્વાદિષ્ટ અને મનપસંદ ખોરાક ખાય છે, આમ પોતાની જાતને આનંદ આપે છે આ કિસ્સામાં, સ્થૂળતા એક સમસ્યા નથી, પરંતુ તેના ઉકેલ.