આ એ ક્રિયા છે જે આપણે કરીએ છીએ જ્યારે અમે અમારા આંતરડા અને મૂત્રાશયને નિયંત્રિત કરી રહ્યા છીએ, જેમાં પેશાબનો પ્રવાહ અટકાવવાનો સમાવેશ થાય છે.