જ્યારે પોપચાંની ટોન નબળા બની જાય છે, રાત્રે તમારા ઓશીકું ઉપર ફક્ત રોલિંગથી પોપચાંની બાહ્ય રીતે ફ્લિપ થઈ શકે છે.