ફિટનેસ અને તાલીમ CrossFit આધુનિક મુદ્રિત બોલમાં ઉચ્ચ તાકાત બાહ્ય કેસીંગ જે ખાસ અંદર ટાંકાં થ્રેડ પ્રબલિત છે.