આ કિસ્સામાં જ્યારે ઘણા કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે, અને વ્યવહારિક રીતે કોઈ પ્રોટિન અને ચરબી નથી, ઉદાહરણ તરીકે, વિવિધ અનાજમાં, તમે ઉત્પાદન ખાઈ શકો છો, પરંતુ ડિનર માટે નહીં.