પ્રોટીનના શાકાહારી સ્રોત જેમ કે મગફળી, કઠોળ, બદામ, બીજ અને વટાણા આ ખોરાક માટે એટલા સારા નથી કારણ કે તે પોટેશિયમ અને ફોસ્ફરસમાં પણ ઊંચો છે.