એનઆઈએએમએસ (નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ આર્થરાટિસ એન્ડ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ એન્ડ સ્કિન ડિસીઝ) મુજબ, પ્યુરિન ધરાવતા ખોરાકમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: