જ્યારે માણસ ઊંઘમાંથી આરામ કરીને ઊઠે ત્યારે બોડીની રિધમ બેસ્ટ કામ કરતી હોય અને લગભગ તમામ પ્રકારનાં હોર્મોન્સનું પ્રમાણ હાઈ હોય.