ઍરોબિક્સમાં મોટે ભાગે પગનો સમાવેશ થાય છે, જે સોજો, વૃદ્ધિ અને નસોમાંના રોગથી પીડાતા લોકો માટે ખૂબ જ ઇચ્છનીય નથી.