હવામાન માં વસ્ત્ર અને overcool નથી ઓફિસમાં સમય સમય પર કામ કરતી વખતે, ઉઠાવવું અને થોડું જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવું, આ સ્નાયુઓથી તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરશે.