જો તમે તેના બદલે ટીવી જોતા હોવ તો કેલરીને બગાડવા માંગતા હોવ , ઘરના પગપેસારો કરવાનો પ્રયાસ કરો , કેટલાક વધારાના પગલાઓને દૂર કરવા માટે એક સરળ અને મનોરંજક રીત!