કેટલાક ઉત્તમ પ્રકારના પ્રોટીન્સ એમીનો એસીડ્‌સ શાકાહારમાં છે જ નહિ ભલે તમે સોયાબીન જેવા સૌથી વધારે પ્રોટીન ધરાવતા કઠોળ ખાવ.