થોડા ઉચ્ચ ફાઇબર અનાજ સારી બેટ્સ છે, પરંતુ કરિયાણાની દુકાનમાં લોકપ્રિય બ્રાન્ડ વારંવાર બદલાતા હોય છે, તેથી લેબલ્સ કાળજીપૂર્વક વાંચો.