ઓછી ઊંઘ છેવટે, વ્યક્તિને લગભગ 8 કલાકની જરૂર છે એક કલાકનો પ્રારંભ કરો અને, આમ, તમને યોજનાઓ અમલમાં મૂકવા વધુ મુક્ત સમય મળશે.