ઘણા નિષ્ણાતો આ "psevdovitaminov" જરૂરી સામગ્રી પર મનપસંદ ખોરાક અને ડેટા સાથે એક ખાસ ટેબલ બનાવવા માટે યોગ્ય રીતે કામગીરી દૈનિક જરૂરિયાત છે તેની ખાતરી કરવા માટે સલાહ આપે છે.