આ સુરેખ સ્થિતિ તમારી પીઠ પર છે આ કિસ્સામાં, તમે તમારા ઘૂંટણ વાળવું અને ફ્લોર પર તમારા પગ ફ્લેટ મૂકવા પડશે, જે હૂક-ખોટું કહે છે.