ખભા નુકસાન નિષ્ણાતો પછી પ્રથમ મિનિટ મજબૂત ભોગ મૂકવા એવી રીતે કારણ કે વિસ્તાર પર તાણ ઘટાડવા માટે ભલામણ કરીએ છીએ.