તેથી જો તમે છાશ, ઘઉં અથવા સંપૂર્ણ પેનકેક મિશ્રણ પસંદ કરો છો, તો તમે કદાચ તુલનાત્મક કેલરી અને પોષક તત્ત્વોનો ઉપયોગ કરશો.