કહેવાય છે ને કોઇ રોગ કે બીમારીને ઉંમર સાથે કોઇ સંબંધ હોતો નથી તે વાત હકીકત છે, ડાયાબિટીસ અને થાઈરોઇડ જેવી બીમારી ગમે તેને થતી હોય છે, પરંતુ થાઈરોઇડની સમસ્યાને નિયંત્રિત રાખવા માટે યોગ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.