ઉકળવા ગાજર, બટેટાં અને ઈંડા, અથાણાં, ખરીદી  લીલા વટાણા  અથવા  તૈયાર મકાઈ,  ચરબી વગર મેયોનેઝ, ફુલમો અથવા કોઈપણ દુર્બળ માંસ ઉકળવા.