આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો આ માટે તે ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી સંગીત સાંભળવા સરસ હશે,  યોગ કરો  , ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી તેલ સાથે સુવાસ દીવો ભરો (દાખલા તરીકે, નારંગીના આવશ્યક તેલ).