જોકે તેનાથી મળતી ક2લેરીનું પ્રમાણ શાકભાજીઓની સરખામણીમાં વધુ હોય છે, પરંતુ તેનું સીમિત સેવન આપનાં માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.