કેટલાક ખૂબ સરળ રીત છે કે તમે તમારા સમયને નિયંત્રિત કરી શકો છો અને ખાતરી કરો કે તમારું ગર્ભાશય તેના અસ્તરને નિયમિતપણે શેડ્યૂલ કરે છે: