ગર્લ્સ ફક્ત રેકોર્ડ કરવાની જરૂર છે, અને દર મહિને દરેક માસિક સ્રાવના પરગણાના કૅલેન્ડર પર ચિહ્નિત કરવું વધુ સારું છે.