અમુક વસ્તુ કે જેને રાતે ખાવી હિતાવહ નથી. તેવું કરવાથી શરીર નો મોટાપો વધી શકે છે. બસ અહી આપેલી ટીપ્સ પ્રમાણે ચાલતા જાઓ, મોટાપાને ઉતરતા બીલકુલ પણ વાર નહી લાગે.