આ કસરત તમારા નીચલા પીઠના સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ અને સહનશક્તિમાં સુધારો કરે છે, આશા છે કે તમે ગોલ્ફ કોર્સ પર ઘણો સમય સુધી રાખશો.