એક સારી સમયસરની મસાજ તમને દિવસમાં સ્થિરતા દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જો તમે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક માટે આમ કરો છો.