માથાનો દુઃખાવો અને આધાશીશી ટાળવા માટે, તમારે પૂરતી પીવા માટે ખાતરી કરવી જોઈએ કેટલાક લોકો માટે, હળવા ડીહાઈડ્રેશનથી માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે , તેથી પીવા માટે ખૂબ પ્રવાહી જરૂરી છે.