નાળિયેર ખાંડ, જે નારિયેળનાં પામ ખાંડ, તંદુરસ્ત અથવા ઓછા પ્રમાણમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ કહેવાય છે તે નિયમિત ટેબલ ખાંડ કરતાં?