ઘણા લોકો એટલા માટે મલાઈ નથી ખાતા કે તેઓ ને વજન વધવાની ચિંતા હોય છે પણ એવું નથી મલાઈ તમારા શરીર માં વજન વધારતી નથી પણ ઓછો કરે છે.