મુખ્યત્વે - તંદુરસ્ત નાસ્તો, એટલે સરળ પ્રોટીન પુરતી રકમ સમાવતી વાનગી . . . એક ઉત્તમ મૂર્ત સ્વરૂપ એક બાફેલી ઇંડા છે.