તમે હૃદય અને વજનને ભેગું કરી શકો છો - તે એક મહાન માવજત કોમ્બો બનાવે છે - પરંતુ ચરમસીમાની પર, તાલીમ ફિઝીયોલોજી અને બાયોકેમિસ્ટ્રી વિરોધાભાસી છે અને તમે તમારા પરિણામોને મહત્તમ નહીં કરી શકશો જ્યાં સુધી તમે એક અથવા બીજા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરો.