છેલ્લે, હિસ્ટામાઇન , એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું મહત્વનું રાસાયણિક, ઊંઘના નિયમનમાં સામેલ છે પણ એલર્જીક રૅનાઇટિસ અને અસ્થમાના લક્ષણોને પણ વધુ ખરાબ કરી શકે છે.