વય બે અઠવાડિયા સુધી બોક્સમાં બચ્ચાઓ સતત પ્રકાશ પૂરો પાડવાનો છે, અને પછી ધીમે ધીમે 15 કલાક સુધી "પ્રકાશ દિવસ" સમયગાળો ઘટાડવા જરૂર છે.