તેથી, અમે ટેબલ મીઠુંના વપરાશને ઘટાડે છે, પરંતુ તે સમયે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, ફળો અને શાકભાજી સાથેના ખોરાકને સમૃદ્ધ બનાવો.