પરંતુ સંશોધન એ દર્શાવવા માટે સમર્થ નથી કે પુરવણી લેતી વખતે ઓમેગા -3 ખોરાક ખાવાથી સમાન લાભો મળી શકે છે, જેમ કે માછલી.