જોકે, અને સ્નાયુ સમૂહ માટે ઉત્પાદનો તમે યોગ્ય સમૂહ લેવા માટે એટલે કે તાલીમ અને પરેજી પાળવી સારી રીતે બાંધવામાં સિસ્ટમ સાથે જોડાણમાં જરૂર છે.