પર્યાપ્ત રીતે આહાર તૈયાર કરવા અને તેમાં બાળકો માટે મહત્તમ ઉપયોગી ખોરાક શામેલ કરવા માટે, તમે તંદુરસ્ત ખોરાકના પિરામિડનો લાભ લઈ શકો છો.