મનોવિજ્ઞાનીના હાર્વર્ડ પ્રોફેસર જોહ્ન રેટીએ તેમના પુસ્તક "સ્પાર્ક: ધી રિવોલ્યુશનરી ન્યૂ સાયન્સ ઑફ એક્સર્સિસ એન્ડ ધ બ્રેન" માં લખ્યું છે, "વ્યાયામ આપણા ગ્રે બાબતને મગજ માટે મિરેકલ-ગ્રાનું ઉત્પાદન કરવા ઉત્તેજિત કરે છે.