પરંતુ ધ્યાન રાખો કે દહીં, આથો બેકડ દૂધ, દહીં,  દહીં,  acidophilic ઉત્પાદનો વગેરે - એક રેચક અસર સાથે ખોરાક માત્ર જ્યારે તેઓ દિવસ.