તે સમગ્ર શરીરમાં રક્ત અને ઓક્સિજનના કાર્યક્ષમ પ્રવાહને સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરે છે, હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ ઘટાડવા માટે સાબિત થયેલી વસ્તુઓ.