દિવસ 15: રાત્રે હૃદયરોગનો ટાળો રાત્રિનો મધુર હૃદય તમારી ઊંઘને ​​વિક્ષેપિત કરી શકે છે, તે દિવસના એસિડ રીફ્ક્સ કરતાં વધુ આરોગ્ય જોખમો પેદા કરી શકે છે.