ફાઇબર દરેક માટે મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તે ખાસ કરીને ડાયાબિટીસ માટે ઉપયોગી છે હાઇ ફાઇબર આહારમાં ડાયાબિટીસ અને હ્રદય રોગ થવાનું જોખમ ઘટાડતું નથી , તે તમારી ડાયાબિટીસનું સંચાલન કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.