યોગ કરવાનું કેવી રીતે શરૂ કરવું: ઘણા પુરુષો યોગને અજમાવવા માગે છે પરંતુ લાગે છે કે તેઓ ક્યાંથી શરૂ થતા નથી આ માર્ગદર્શિકા તમને તે પગલું દ્વારા પગલું, એક યોગ પ્રકાર પસંદ કરવા, એક વર્ગ ચૂંટવું, શું અપેક્ષા રાખવું, દૈનિક ખેંચાય, અને તમારે શું કરવું જોઈએ અને ન કરવું જોઈએ સહિત લઈ જશે.