શરીરમાં તમામ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓનું સામાન્ય કાર્યરત જાળવવા માટે અને આખું આખા શરીર, તમારે પ્રોટીન ખોરાક ખાવવાની જરૂર છે.