મોટા ભાગે, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને મૂળિયાંઓના મુખ્ય ઘટકો વિટામિન્સ છે: બી, સી, ઇ, કે, આર, અલબત્ત, તરત જ તમામ ખાદ્ય તમે ભેટ એકત્રિત કરી શકાતી નથી, વપરાશ કારણ કે અમે તેમને ભેગી કરે છે અને બધા નિયમો તૈયાર કરવા માટે ભલામણ કરીએ છીએ.