જ્યારે હું મનોવિજ્ઞાનમાં કોઈ નિષ્ણાત નથી, ત્યારે હું તમારી પોતાની, અથવા બીજા કોઈના, સામાન્ય અર્થમાં સુધારો કરવા માટેની માર્ગદર્શિકા તરીકે નીચેના પગલાં સૂચવીશ.