જે પણ પસંદ કરવામાં આવે છે, જાદુ વર્તુળને દબાવતી વખતે તેને જાળવી રાખો - જાદુ વર્તુળને દબાવીને જ્યારે ખભા આગળ અથવા નમવું ન કરો મધ્યમ અને પેક્ટોરલ સ્નાયુઓને મજબૂત કરતી વખતે સાદડીમાં બારણું કરીને ખભા બ્લેડ પર ફોકસ કરવું.