પ્રસ્તુત પધ્ધતિના લેખકોએ ખાદ્ય પ્રોડક્ટ્સનું વિશ્લેષણ કર્યું, તેમના કેલરીક મૂલ્યને ધ્યાનમાં રાખ્યા અને શરીર પર અસર કરી, અને તેમને કેટલાક જૂથોમાં વિભાજીત કર્યા.