તેથી, જો તમે કૉફીના પ્રેમી હો અને કોઈ આહાર દરમિયાન તેમાંથી ના પાડી શકો, તો સૌ પ્રથમ, તમારે તેને ઓછામાં ઓછા ઉમેરણો છોડી દેવું જોઈએ અથવા પિરસવાનું પ્રમાણ ઘટાડવું જોઈએ.