સામાન્ય રીતે, આ પ્રકારની  ઓછી કેલરી મીઠાઈઓ,  ફિલર્સ વગર પરંપરાગત સ્થિર દહીં ના 100 ગ્રામ માત્ર 59 kcal છે.