જીભ નીકાળીને કરો આ આસન, 10 બીમારીઓનો છે ઇલાઝ    આજની વ્યસ્ત લાઇફસ્ટાઇલમાં પોતાને સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રાખવા ખૂબ જ જરૂરી છે.