સૂપ આધારિત સૂપ સાથે ભોજન શરૂ કરવાનું હંમેશા સારો વિચાર છે; અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આ ખરેખર અતિશય ખાવું અટકાવી શકે છે અને ખોટો સંપૂર્ણ છે - ગરમ, રસોઇમાં સોડમ લાવનાર સૂપ કેલરી અને સ્વાદિષ્ટ માં સુપર નીચા છે.