જો તમને સલાડ ખાવાનું પસંદ છે તો તમે પોતાના સલાડમાં બીટને સામેલ કરો, કારણ કે એમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં પોષક તત્વ મોજૂદ હોય છે.