બદામ, કાજુ અને અખરોટમાં બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી હોય છે અને વ્યક્તિગત બૅગ અથવા મોટા કન્ટેનરમાં સહેલાઈથી સફર કરવી સહેલી છે.