સ્ટ્રેસ ઓછો કરવા માટે માઈન્ડફૂલ કોર્સ અને બ્રિથિંગ એક્સરસાઈઝ પણ કરવી જોઈએ. કદીય નિષ્ફળતાનો વિચાર કરવો જોઈએ નહીં. હંમેશા પોઝિટિવ મેન્ટલ એટિટ્યુડ જ વ્યક્તિને વિજય અપાવે છે. જો તમે પોઝિટિવ નેચરના હોવ તો તમને બીજા કરતા સ્ટ્રેસ ઓછો લાગે છે. સ્ટ્રેસ-ફ્રી લાઈફ હોય અને લાઈફ-સ્ટાઈલ પરફેક્ટ હોય તો લાઈફમાં ક્રિયેટિવિટી આપોઆપ આવવા લાગે છે.