મૂડ સ્વિંગ્સ અનેક કારણોસર થાય છે જેમ કે હોર્મોન ઇમ્બેલેન્સ ખાસ કરીને મહિલાઓમાં મેનોપોઝ અથવા મેન્સ્ટ્રુએશન વખતે, ઉપરાંત અન્ય પરિબળો જેવાં કે સ્ટ્રેસ, કોઈની જિંદગીમાં સિગ્નિફિકન્ટ ચેન્જ, ડાયેટ, ઊંઘવાની ટેવ, દવાઓ વગેરેથી પણ મૂડસ્વિંગ થાય છે.