વધુ પાતળા વ્યક્તિએ લોટના ચોકર(અનાજ દળ્યા પછી વધેલો ભાગ) માં ફળ ભેળવીને કે પછી ફળના રસમાં ઘોળીને સેવન કરવાથી થોડા જ દિવસોમાં વધુ લાભ મળે છે.