વૃદ્ધ વયસ્કો માટે આ ખાસ કરીને સાચું છે, જે ઓછામાં ઓછા શરૂઆતમાં પ્રતિકારક તાલીમના વધુ મજબૂત સ્વરૂપોમાં જોડાઈ શકતા નથી.