ઊંઘની ગોળીઓના બદલે મધ ઉપયોગ કારણ કે તે શરીરમાં મેલાટોનિન ઉત્પાદન ઉત્તેજિત, તંદુરસ્ત ઊંઘ માટે જવાબદાર છે.