જે તંદુરસ્ત છે તે ખાવું કરવાનો રસ્તો પસંદ કરવો શ્રેષ્ઠ છે અને તમે જે ખોરાકનો આનંદ લેશો તેથી તમે તેની સાથે વળગી રહેશો.