) ઉદાહરણ તરીકે, 6 x 100 (: 30 નો અર્થ છે કે તમે 100 (યાર્ડ અથવા મીટર), બાકીના 30 સેકન્ડ, પછી પાંચ વધુ વખત પુનરાવર્તન કરો.