આનો મતલબ એવો થાય છે કે હરીફ જે સૂચવેલા વજન અને શરીરની ચરબીથી વધારે છે, તેને ઝડપી વજન ઘટાડવાની પદ્ધતિઓ અને દુર્બળ બોડી માસ (એલબીએમ) ને નુકશાન થવાની શક્યતા છે.