મકાઈના પીળા દાણામાં મેંગેનીઝ, આયર્ન, કૉપર અને ફોસ્ફરસ વગેરે ઘણાં બધાં જોવા મળે છે, જે હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે.