ખોરાક કાર્બોનેટેડ પીણાં, મીઠી પેસ્ટ્રીઝ અને ખાંડ, લોટ ઉત્પાદનો, માંસ અને અન્ય ફેટી ખોરાક પણ ના દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો.