જો તમે ઓછો ખાતો હોવ અથવા કોઈ આહાર અનુસરી રહ્યા હો, તો તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે તમારે ઓછી કસરતની જરૂર પડી શકે છે.