પ્રોફેશનલ ખેલાડીની વારંવાર પ્રોટીન શેક અથવા ઉછાળો સાથે આ પૂરક મિશ્ર, પરંતુ ક્યારેક ક્રિએટાઇન સાથે ભેગા થઈ શકે છે.