પ્રારંભિક મેરેથોન તાલીમ સૂચિ : આ શેડ્યૂલ શરૂ કરનાર દોડવીરો માટે રચાયેલ છે જે ફક્ત મેરેથોન સમાપ્ત કરવા માગે છે.