વજન નુકશાન saunaના ફાયદા વિશે ઘણી ચર્ચા, પરંતુ તે જ સમયે, ઘણા લોકો શંકાસ્પદ છે કે આ પદ્ધતિ પ્રવાહીમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે, અને વજન નિયમિત વજન નુકશાન ખોરાક કરતાં વધુ ઝડપથી આપે છે.