સમગ્ર તરીકે અથવા કારકિર્દી વિકાસ, આરોગ્ય અને વ્યક્તિગત સંબંધો માટે તમારા જીવન માટે જવાબદારી લેતા, ઘણાં લોકો ડોકટરો, સાયકિયાટ્રીસ્ટ્સ અથવા ઉપરી અધિકારીઓ દોષ આવે છે, જોકે આધુનિક મનોવૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓ બધા પોતાની રીતે મેળવી શકશે, મફત અને ખૂબ પ્રયત્ન વિના.