અને મોટાભાગના લોકો જાણે છે કે તંદુરસ્ત આહાર સાથે, નિયમિત કસરત એ વજન ગુમાવવાનો અને બાળપણની સ્થૂળતાને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.