20 થી 30 મિનિટમાં તમારે સૌથી વધુ કેલરી બર્ન કરવા માટે સૌથી અસરકારક વર્કઆઉટ્સમાંથી એક, કાર્ડિયો સાથે સ્ટ્રેન્થ સર્કિટ માટે આવશ્યક છે.