તમારી ઊંઘની પદ્ધતિમાં ફેરફારો તમારા સ્વાસ્થ્યમાં પરિવર્તનનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે, તેથી તમારા ડોકટરને તપાસ માટે જો તમારામાં કોઈ ફેરફાર થાય તો જુઓ.