શ્રેષ્ઠ પરિણામો સવારે પ્રથમ વસ્તુ મેળવવામાં આવે છે, જેમાં 2 દિવસ પહેલા દારૂ પીતો નથી અને રાત્રિ પહેલાં કસરત થતી નથી.