પ્રથમ, ઓપરેશન દરમિયાન નિયમિતપણે તમારી જાતને તાલીમ હાથ બાકીના (લગભગ એક વાર દરેક અડધા કલાક) આપી સરળ કસરત કરવા (પરિપત્ર પરિભ્રમણ, થવાને અને unclamping મુઠ્ઠીને, હાથ ધ્રુજારી).