કાજૂમાં કોપર અને આયરન લાલ રક્ત કોશિકાઓને વધારવાનું કામ કરે છે, સાથે જ રક્ત વાહિકાઓ, તંત્રિકાઓ, પ્રતિરક્ષા પ્રણાલી, અને હાડકાઓ ને સ્વસ્થ રાખવાનું કામ કરે છે.