સામાન્ય રીતે, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તંદુરસ્ત પુખ્ત વ્યક્તિએ કેફીન ઇનટેકને પ્રતિ દિવસ 400 એમજી સુધી મર્યાદિત કરી દીધું છે.