તમારા ટ્રેનર તમને બતાવશે કે કસરત કેવી રીતે કરવી, દરેક કસરતમાંથી મહત્તમ મેળવવા માટે તમને કેટલી વજનનો ઉપયોગ કરવો તે દર્શાવવામાં મદદ કરે છે અને તમને પોઇન્ટર આપે છે.