વરિયાળી અને સાકર ને ક્રશ કરીને તેનું ચૂર્ણ તૈયાર કરીને રાત્રે સૂતા પૂર્વે અંદાજિત ૫ ગ્રામ ચૂર્ણ નું નવશેકા પાણી સાથે નિયમિત સેવન કરવાથી તમે ગેસ , અપચો તથા કબજીયાત જેવી સમસ્યાઓ માંથી મુક્તિ મેળવી શકો.