એન્ટીઑકિસડન્ટોટ્સ અને બદામ અને માછલી જેવા ખોરાક સમૃદ્ધ ખોરાક તમને વજન ગુમાવી અને તમારા સ્ટ્રોક જોખમ ઘટાડવા મદદ કરી શકે છે.