એક સંપૂર્ણ ઊંઘ,  ઓર્થોપીડિક ગાદલાનો  ઉપયોગ, બાકીના દરમ્યાન ગરદનના સ્નાયુઓની યોગ્ય સ્થિતિને સુનિશ્ચિત કરે છે.