સ્મોકિંગ છોડ્યા ના આઠ કલાક પછી શરીર ના લોહીમાં નિકોટીન અને કાર્બન મોનોક્સાઈડ નું સ્તર ઓછામાં ઓછું અડધું થઈ જશે અને ઓક્સિજન સ્તર સામાન્ય થવા લાગશે.