સાંજે, કાર્બોહાઈડ્રેટ સ્વીકાર્ય છે, પરંતુ તે ખૂબ ન હોવા જોઈએ, પરંતુ મુખ્ય ભાર શાકભાજી અને પ્રોટીન (માછલી અથવા માંસ) પર હોવું જોઈએ.