તમારા મૂળભૂત ચયાપચય: 60 થી 65 ટકા જેટલા કેલરી તમે દરરોજ ખાય છે, ફક્ત તમને જીવંત રાખવા અને તમને જે જીવંત રહેવાની જરૂર છે તે પૂરી પાડવામાં આવે છે.