આ શિખાઉ માણસ Pilates સુધારક વર્કઆઉટ તમે કસરત અને તેમના ક્રમ બતાવે છે, જેમ કે બોલ્ડર ઓફ Pilates સેન્ટર ખાતે શીખવવામાં દરેક ફોટોમાં સાધનોની નોંધ, સુરક્ષા ટીપ્સ અને થોડા સંકેતોનો સમાવેશ થાય છે.