ખોરાક ચોક્કસપણે ઉત્પાદનો અને ફાઇબર એક મોટી રકમ સમાવતી વાનગીઓ ઉમેરવાની જરૂર છે, તે અનાજ, શાકભાજી અને ફળો તમામ પ્રકારના છે.