- ગોળમાં ઘણા વાઇટલ વિટામિન્સ અને કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા મિનરલ્સ આવેલાં છે.