તેથી, જો તમે ચોખા, બિયાં સાથેનો દાણો અથવા અત્યંત કઠિન કે મુશ્કેલ ખોરાક વાપરવા માટે નક્કી નથી, કેલરી ગણતરી ભૂલી નથી.