રમતો અથવા ભારે શારીરિક કામમાં  કાર્ટિલાજીયન્સ પેશીઓના  વસ્ત્રોને રોકવા માટે, કોલેજનનો વધારાનો સ્ત્રોત જરૂરી છે, જે એક સાધન તરીકે સેવા આપી શકે છે.