આ ખાદ્ય સંયોજન તમને તમારા દિવસને શરૂ કરવા માટે પૂરતી ઊર્જા પૂરી પાડી શકશે નહીં અને તમને અસ્થિરતાને કારણે ઘણું ઓછું કરી શકે છે, જેનાથી વજન ઘટાડવામાં આવે છે.