શેકેલા, મીઠું ચડાવેલા મકાપામીયા બદામની એક એક-ઔંશ સેવામાં 235 કેલરી, 25 ગ્રામ ચરબી, 3.5 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી, 100 મિલીગ્રામ સોડિયમ, 4 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, 3 ગ્રામ ડાયેટરી ફાઇબર, 1 ગ્રામ ખાંડ અને 2 છે.