આપણી રોજિંદી આદતોની સાથે અમૂક ધાર્મિક આદતો પણ એવી છે, જે આપણી ઉંમર ઓછી કરી શકે છે. જો આ આદતોને બદલવામાં આવે તો ઉંમર પણ વધશે અને હંમેશા ખુશ પણ રહીશું. હિન્દૂ ધર્મશાસ્ત્રોમાં એવી ઘણી વાતોનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે, જે આપણી ઉંમર સાથે જોડાયેલી છે. આ વાતોનું પાલન અથવા ઉલ્લંઘથી આપણી ઉંમર પર અસર જોવા મળે છે.