એવી સ્થિતિમાં જો અ નિંદ્રા ની પરેશાની થી છુટકારો મેળવવો હોય તો રોજ સવારે બ્લેક મીઠુંનું પાણી પીવો બ્લેક મીઠુંમાં રહેલ મિનરલ મગજને તાંત્રિક તંત્ર ને શાંત કરવાનું કામ કરેછે.