પર્યાપ્ત સ્નાયુ સમૂહ સાથે એક સુંદર શરીર બનાવવાની ગૃહીત જીમમાં નિયમિત સારી રીતે સંતુલિત પોષણ અને સતત શક્તિ લોડ છે.