પણ વધુ શક્ય રાખવા પ્રયાસ  સક્રિય જીવનશૈલી,  ઍક્સેસ જિમ, સવારે જોગિંગ તાજી હવા ચાલવા - આ બધા તમારા વજન નુકશાન અને સંપૂર્ણ હાલતમાં વજન રીટેન્શન ફાળો આપશે.