ફક્ત ઊંડો શ્વાસ લો અને પદ્ધતિસરની તપાસ કરો જો તમે ભરાઈ ગયેલી લાગે કે શરૂ થતા હોય, અથવા જ્યારે તમે વિચારો કે તમે ખરેખર તૈયાર છો ત્યારે ખરેખર તમે તૈયાર છો.