જો તમે સવારે કે બપોરે મીઠાઈનો આનંદ માણો, તો ખાદ્ય પદાર્થો ખાવાથી, ફાઇબરમાં વધારે છે અને દુર્બળ સ્વસ્થ પ્રોટીન પ્રદાન કરીને બાકીના દિવસમાં તમારા આહારને સંતુલિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.