જો તમે ટૂંકા રેસ કર્યા છે, પરંતુ તમે 10K અંતર (6.2 માઇલ) માટે એકદમ નવી છો, તો તમારા પ્રથમ 10 કેચ ચલાવવા માટેની કેટલીક ટીપ્સ અહીં છે: