તેલમાં ભરેલા તૈયાર ટ્યૂનાની ત્રણ ઔંસના 169 કેલરી, 25 ગ્રામ પ્રોટીન, શૂન્ય ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ, સાત ગ્રામ ચરબી, એક ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી અને 354 મિલીગ્રામ સોડિયમ આપે છે.