દરરોજ વિવિધ ફળો અને શાકભાજીના પાંચ કે તેથી વધુ પિરસવાનું, પ્રોસેસ્ડ અનાજ પર આખા અનાજને પસંદ કરીને, અને પ્રોસેસ્ડ અને લાલ માંસ પર કાપ મૂકવાથી કોલોન કેન્સરને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે.