વ્યાયામ અસુવિધાજનક હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને એવા લોકો માટે કે જેઓ મેદસ્વી છે અથવા સંયુક્ત સમસ્યાઓ છે તે કિસ્સાઓમાં, બિન-વજન ધરાવતી પ્રવૃત્તિઓની તપાસ કરો, જેમ કે સ્વિમિંગ, પાણી ઍરોબિક્સ અથવા સ્થિર બાઇકનો ઉપયોગ.