જો તમે ડી-કન્ડિશન્ડ અને / અથવા તમારી પાસે પાછા સમસ્યાઓ હોય, તો તમે ક્યાં તો ટ્વિસ્ટેડ ઊભુને અવગણી શકો છો, અથવા શક્ય હોય તે સૌથી સરળ સંસ્કરણ પર તમારી જાતને મર્યાદિત કરી શકો છો મોટાભાગના સમય, આ સૂકી સ્પાઇનલ ટ્વિસ્ટ હશે.