જલદી તમને લાગે છે કે તમે ખિન્નતા, થાક અને બધું  ડિપ્રેશનમાં  જાય છે, તમારે તમારા મૂડને વધુ હકારાત્મક દિશામાં ફેરવવાના એક માર્ગનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.