હેલ્થકેર અને આયુર્વેદિક જાણકાર પ્રમાણે નિયમિત ફેટ બર્નિંગ એકસરસાઈઝ ની સાથે સાથે જો કોઈ આયુર્વેદિક પદ્ધતિનો પણ ઉપયોગ કરવો જોઈએ.