ત્યાં જ તમને તે પણ જણાવી દઈએ કે ભાત અને રોટીનો એક સાથે ઉપયોગ કરવાથી સારી ઊંઘ પણ નથી આવતી અને એવું થવાથી તમે અંદરથી અસ્વસ્થ અનુભવશો.