તંદુરસ્ત બનવું સંભવતઃ સૌથી સરળ ધ્યેય છે કારણ કે ત્યાં ઘણી વસ્તુઓ છે જે તમે તંદુરસ્ત રહેવા માટે આ બીજું કરી શકો છો.