અહીં દરેક ખોરાકમાં કાર્બોહાઈડ્રેટની યાદી આપવી અશક્ય છે, જો કે, અહીં કેટલાક સામાન્ય ઉદાહરણોમાંથી આશરે માત્રા છે: