ઉદાહરણ તરીકે, તમે કેટલું વજન લઈ શકો છો, તમે કેટલા પાઉન્ડ જીમમાં જઇ શકો છો અથવા વર્કઆઉટ દરમિયાન તમે કેટલા દબાણ અપ કરી શકો છો.