વજનમાં સુધારો (7 દિવસ) માટે પ્રોટીન આહાર પસંદ કરવાથી, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આવા ટૂંકા ગાળામાં વજનમાં ખૂબ નોંધપાત્ર ફેરફારો ઉશ્કેરવાનું અશક્ય છે.