Squats માત્ર વજન ગુમાવી અને સેલ્યુલાઇટ છુટકારો મેળવવા મદદ કરશે, પરંતુ શરીરના આ ભાગ એક સ્થિતિસ્થાપક સ્વરૂપ આપે છે.