વધુ સક્રિય - નીચે લીટી છે કે આ સાધનો ની મદદ સાથે વધારાની વજન પૂરી પાડી શકે છે, કસરત વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે અને સ્નાયુઓ પર ભાર છે.