હકીકતમાં, બીફ અપ કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે વજન સૌથી મોટી સમસ્યાઓમાંની એક છે; તેઓ ફક્ત ખૂબ જ ઉપયોગ કરે છે.