ભુરો ચોખાના ભાગોને નિયંત્રિત અને માપવામાં આવે છે, જે વ્યક્તિના ભોજન યોજના અને દરેક ભોજનમાં યોગ્ય ખોરાક લેતા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના આધારે માપવામાં આવે છે .