પરંતુ એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે માનવ શરીર માટે તેલ પણ મહત્વનું છે, તેથી વજનમાં પણ ઘટાડો થાય છે, ક્યારેક તમે તળેલી કોબીના સ્વાદિષ્ટ વાનગીને રસોઇ કરવા માટે પરવડી શકો છો.