તમારા મનગમતા સ્થાનો પર વિશેષપણે ફેરફાર કરવાની જરૂર પડી શકે છે, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં જ્યારે આહારમાં પરિવર્તન કરવું સૌથી મુશ્કેલ હોય છે, પરંતુ એકવાર તમે નિયમિત રૂપે સ્થાપ્યા હોવ, ત્યારે વસ્તુઓ સરળ થવી જોઈએ.