ફ્લોર પર અંતિમ ઉંચા પગ મૂકીને અને ફ્લોરમાંથી પ્રથમ નીચલા હાથને ફાડીને પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો, અને ત્યારબાદ બીજા, બાકીના પગ પછી.