તમે મેનોપોઝ સાથે સંપર્ક કરતા હોવાથી તમારા વિટામિન ડીના ઇન્ટેક વિશે સાવચેત રહેવું અગત્યનું છે કારણ કે સંશોધન તમારી ઉંમરની ઘણી રોગો અને શરતોને રોકવામાં તેની ભૂમિકા શોધે છે જે તમારી ઉંમર જેટલી સામાન્ય છે.