જસ્ટ બેઠક અને હિપ-પહોળાઈ સિવાય ફેલાવો, જ્યારે અંગૂઠા ખસેડ્યા વગર ફ્લોર બોલ તમારા રાહ લેવા પ્રયાસ કરો.