કેપ્સ્યુલ્સમાં માછલીનું તેલ વિશે, તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવાનું લાભ અને હાનિ મહત્વપૂર્ણ છે  , વિટામિન ડી  અને ઉચ્ચ કેલ્શિયમ સામગ્રીની  વધુ પડતી રકમ ધરાવતા  લોકોને ભૂલી જવું જોઈએ.