વ્યાયામ તમારા સ્નાયુઓ, સાંધા, રજ્જૂ, અને ચેતા તમામ યોગ્ય રીતે સંચાલન રાખે છે, જે અંગૂઠામાં ઘટાડો થયો સ્નાયુ ખેંચાણની સંભાવના તરફ દોરી જાય છે.