પરંતુ દરેકને, પણ ખૂબ ખોરાક નથી વાકેફ હોવાથી તેઓ છે, તે તદ્દન સ્પષ્ટ છે કે બાફેલી અને બાફવામાં, કોઈપણ ઉમેરણો કઠોળ વગર કેલરી, કરતાં ઓછા ધરાવશે ઉદાહરણ માટે તેલમાં તળેલા, અને તે પણ માંસ ઉત્પાદનો સાથે સંયોજન છે.