ટેકનીક : એક ટ્રેનર તમને બતાવી શકે કે દરેક કસરત કેવી રીતે કરવી અને તમારા ફોર્મને વ્યવસ્થિત કરવું અને તેમાંથી સૌથી વધુ મેળવવા માટે કેવી રીતે સ્થિતિ કરવી.