તે વિટામિન પીપી, ઇ પ્રમાણમાં મોટી રકમ ધરાવે છે, સી અને બી ઉપરાંત, તે પોટેશિયમ, આયોડિન, ફોસ્ફરસ અને લોહ એક સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે.