Kefir અને બિયાં સાથેનો દાણો ખોરાક ખૂબ કડક છે, પરંતુ તે જ સમયે, તે ન્યૂનતમ સમય સ્પષ્ટ પરિણામો હાંસલ કરવા માટે મદદ કરે છે અને રાંધવા લાંબા સમય જરૂર નથી.