જો તમારી લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા અનિશ્ચિતપણે ચાલુ હોય, તો ત્યાં ઓવર-ધ-કાઉન્ટર chewable ટેબ્સ અથવા નોન-ચ્યુવલેબલ ગોળીઓ છે જે તમે ડેરી ખાવાથી લઈ શકો છો, જે તમને તેને ડાયજેસ્ટ કરવામાં મદદ કરશે.