છેલ્લા સદી, જ્યારે તેમના શરીર સંશયાત્મક તરીકે ગણવામાં, અને આભાસી ઘણા પ્રકારના બાંધકામ માત્ર basements અને થોડા વ્યાયામશાળાના અસ્તિત્વમાં વિપરીત, આજે દરેકને નજીકના માવજત ક્લબ એક જ સિઝનમાં ટિકિટ ખરીદી નથી પરવડી શકે છે, અને અસંખ્ય પૂરક રમતો પોષણ અને કુશળ ઉપલબ્ધતા કોચ તમે ખૂબ જ ઝડપી સમય ઇચ્છિત પરિણામ હાંસલ કરવામાં મદદ.