જ્યારે તમે કાર્ય કરી રહ્યા હો ત્યારે સોશિયલ મીડિયા સાઇટ્સમાં લૉગ ઇન કરવાનું ટાળો. જો તમને અવારનવાર ચેક કરવું જરૂરી લાગે છે, તો વિરામ દરમિયાન તે કરો, જ્યારે પોસ્ટ્સનો સ્થિર પ્રવાહ તમારી એકાગ્રતાને અવરોધશે નહીં. જો તમે વારંવાર લોગીંગનો પ્રતિકાર કરી શકતા ન હોવ તો તમારા લેપટોપ ને સ્થાન આપો જેથી તમે થોડા કલાકો માટે ઇન્ટરનેટ એક્સેસ નહીં મેળવી શકો.