પરીક્ષણના પ્રથમ ભાગ માટે અરજદારને ઓછામાં ઓછા 12 પુલ-અપ્સ, 75 સીટ-અપ્સ, 64 દબાણ-અપ્સ 2 મિનિટની અવધિમાં સ્કોર કરવાની જરૂર છે.