જો કે, તે શરીર દ્વારા સરળતાથી શોષાય છે, અને ચરબીયુક્ત એસિડ શરીરને મટાડે છે,  કોલેસ્ટેરોલના  વાસણો સાફ કરીને અને વાળ, નખ અને ચામડીના દેખાવમાં સુધારો કરે છે.