તેનાથી આરોગ્ય સાથે શક્તિ પણ પણ અસર થશે. . – પોતાના ખાવામાં કેટલીક શાકભાજીઓ જેવી કે ટામેટા, કોબીજ, ચુકંદર, બટાકા અને બથુઆનુ સેવન વધુમાં વધુ કરો.