27 થી 39 વર્ષની વય વચ્ચે, મર્યાદા 19 ટકા શરીરની ચરબી હોય છે, અને મરીન 40-45 વર્ષની વય માટે શરીરની ચરબી મર્યાદા 20 ટકા છે.