જ્યારે તમે અનિદ્રા વિશે વિચારતા હોવ ત્યારે તમને ઊંઘી થવામાં તકલીફ પડી શકે છે, પરંતુ અનિદ્રામાં ઊંઘની વિક્ષેપોના અન્ય સ્વરૂપોનો પણ સમાવેશ થાય છે, જેમાં રાત્રિના સમયે જાગૃતિ, પ્રારંભિક જાગૃતતા, અને દિવસના થાકને પરિણામે પૂરતી ઊંઘ મેળવવાની અક્ષમતા.