આ, બદલામાં, તમને ચરબી વજન ખૂબ ઝડપથી ગુમાવવા માટે મદદ કરશે કારણ કે તમારા શરીરને તેના વર્તમાન વજનને જાળવવા માટે દૈનિક ધોરણે વધુ કેલરીની જરૂર પડશે.