જો તમે નાસ્તો છોડો છો , તો તમે શોધી શકો છો કે તમે મોર્ટમર્નિંગ દ્વારા ઊર્જા ગુમાવશો, તેથી નાસ્તાનીને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવાને બદલે તેને અડધા ભાગમાં વિભાજિત કરો.