કારણો ઉત્તેજિત કરી શકે છે  ઊંઘ ખલેલ  (નિંદ્રાધિન થવામાં મુશ્કેલીનો, ઊંઘ પદ્ધતિમાં ફેરફાર તેની અવધિ ઘટાડો), તદ્દન ઘણો છે, અને દવા કે એકસાથે બધા ઉલ્લંઘન દૂર કરશે બનાવવા માટે, તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, અથવા બદલે અશક્ય છે.