જો તમે પીણું ધરાવું પસંદ કરો છો, તમારી જાતને એક સાથે મર્યાદિત કરો અને તેને પાણી નીચે આપો જેથી તમે સાંજ દરમિયાન ઓછા આલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરો.