દિવસ દરમિયાન શરીરને જોઈતાં પોષકતત્ત્વોને જોઈતી કેલેરીવાળા ખોરાક સાથે કમ્બાઈન કરીને એક બેલેન્સ ડાયટ પ્લાન તૈયાર કરવામાં આવતું હોય છે.