જો તમે ચિંતિત હોવ કે 8 અઠવાડિયા 5k માટે તૈયાર થવા માટે પૂરતો સમય નથી, તો તમારે 5K શેડ્યુલ્સમાંથી એક શરૂ કરતાં પહેલાં તમારે "ચાલી રહેલ પ્રારંભ" કાર્યક્રમનો પ્રયાસ કરવો પડશે.