ફૂડ સ્રોતમાં ફેટી માછલી જેવી કે સૅલ્મોન, ટ્રાઉટ, કેટફિશ, મેકરેલ અને ફ્લેક્સ બીજ અને અખરોટનો સમાવેશ થાય છે.