શા માટે તમારે દરરોજ દોડવું જોઇએ તે માટેના અહીં કેટલાંક કારણો આપવામાં આવ્યા છે કે. . . તમારા શરીરની કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમને ફિટ રાખવાનો આ સૌથી ઝડપી રસ્તો છે.