તમે ખભાથી વળી ગયા હો કે કેડમાં દુ:ખાવો હોય આ સમયે તમે અરીસા સામે ઊભા રહીને તમે અંગસ્થિતિને મૂળ સ્થિતિમાં કેવી રીતે લાવી શકો છો, તે માટેનો પ્રયાસ કરો.