તરંગી સંકોચન - ના, તેનો અર્થ એ નથી કે તમે વિશિષ્ટ કંઈક કરી રહ્યા છો, તે વાસ્તવમાં એક પ્રકારનું સંકોચન વર્ણવે છે જે તમારા સ્નાયુઓ વિવિધ કસરતો દરમિયાન કરે છે.