દાડમ પોટેશિયમ, આયર્ન, ફોલિક અને મૉલિક એસિડ, કોપર, સેલેનિયમ, ઝીંક, બાયોટિન, ફોસ્ફરસ, દાડમનો રસ, ફળોમાં સમૃદ્ધ છે.