જો કે, વજન ઘટાડાની સાથે થતી "ધીમી" માત્ર કસરત કરવાની અથવા ચયાપચયની અછત નથી, તે સામાન્ય રીતે, જે એનએએટી ( બિન કસરત પ્રવૃત્તિ થર્મોજેનેસિસ ) તરીકે ઓળખાતી રકમની આસપાસ છે.