એવોકાડોમાં વિટામિન સી, કે અને બી હોય છે. જેમાંથી વિટામિનને શરીરમાં લોહીના ફ્લોને જરૂરી અંગો સુધી પહોંચાડે છે. સાથે જ એવોકાડોમાં પ્રોટીન અને રેશા હોય છે, જે સેક્સ લાઇફને સારી બનાવે છે.