પરંતુ જેમ કે બ્રોકોલી, મૂળો, સલગમ, horseradish, કોબીજ અને કોબી શરીરમાં આયોડિન ની એસિમિલેશનનો ધીમી પ્રક્રિયા તરીકે ખોરાક.