જો તમે સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ માટે વિટામિન બી 12 નો ઉપયોગ કરવા વિચારી રહ્યાં છો (અથવા તમને ચિંતિત છે કે તમે તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં પૂરતી બી 12 નથી મેળવી રહ્યાં છો), તો તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા સાથે વાતચીત કરો કે તે તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહિ.