એક જાંઘ પૅડની નીચે તમારા ઉપરના જાંઘો પર બેસતી વખતે, તમે અટકી ગયેલું બારને દાઢીના સ્તર તરફ ખેંચો અને પછી એક પુનરાવર્તન માટે છોડો.