ઉપવાસના આધ્યાત્મિક પાસાઓ ઉપરાંત, સંભવિત તબીબી લાભો પ્રાણી અને તબીબી સંશોધન પ્રોજેક્ટ્સમાં વધુ પ્રમાણમાં પ્રમાણિત કરવામાં આવ્યા છે.