જો કે, તમારે હંમેશાં પસંદ કરવું પડે છે - અથવા ખોરાક કામગીરીની દ્રષ્ટિએ સરળ છે, પરંતુ વજનમાં ઘટાડો ધીમી છે, અથવા ખોરાક કડક છે, પરંતુ પાઉન્ડ ઝડપથી દૂર જાય છે