ફોકસમાં - બારની સ્થિતીમાં સાથે સાથે બ્રોકિંગ, પ્રભાવની તકનીક, ભાર દરમિયાન સ્નાયુ પ્રવૃત્તિ, નિષ્ણાત સલાહ અને વૈકલ્પિક કસરત.