વધુમાં, અસરકારક પદ્ધતિઓ વિસ્તાર પર પગની પિંડી કિસ્સામાં સ્થૂળતા (ખાસ પસંદ કરવામાં ખોરાક + કસરત) સામનો કરવા માટે નકામી હોઈ શકે છે.