પછી જ્યારે તમે તમારા ભોજનનો ઉપયોગ તે કેલરી લક્ષ્યાંક લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે કરો છો ત્યારે યોગ્ય ભાગનું કદ પસંદ કરો.