તાજેતરમાં કસરતને લઈને થયેલા 38 જુદા જુદા પરથી સંશોધનકર્તાની ટીમે તારણ કાઢ્યું હતું કે, એક મિટિનમાં કેટલા સ્ટેપ લો ચાલો છો એ તમામ વસ્તુ બ્રિસ્ક વૉકિંગમાં આવે.