તમારા કચુંબર પર તમે જે ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝાડી છે તે જ મહત્વની છે કે તમે તેને કયા veggiesમાં મુકો ઓલિવ અને ઓલિવ ઓઇલમાં જોવા મળતી તંદુરસ્ત ચરબી અને અન્ય સંયોજનો બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે અને હૃદય તંદુરસ્ત ચરબી પૂરી પાડે છે જે પોષક તત્વોની શોષણમાં મદદ કરે છે.