ઉષ:પાન – સવારે નરણા કોઠે – ખાલી પેટે પાણી પીવાનું જણાવી આયુર્વેદ અપચો, કબજીયાત, મંદાગ્નિ-એન્ઝાયમ્સ ઓછા પડવા, ઇરિટેબલ બાઉલ સિન્ડ્રોમ, યુરિન ઇન્ફેકશન, ચામડીનાં રોગ, એલર્જીથી થતાં રોગો જેવા અનેક રોગોનાં પ્રિવેન્શનનો ઉપાય જણાવે છે.