આ કિસ્સામાં, જો તમે ક્રિયા દિવસ દરમ્યાન તણાવ ટાળવા કરી શકતા નથી, તેને સરળ રાત્રે ભયાનકતા માટે સાંકળવાનો વર્થ છે - જો આપણે તેના કારણો સમજવા અને તેઓ શા માટે જાગે સરળ હશે જરૂર છે.