ઉદાહરણ તરીકે, પુશ-અપ્સ લેપ પર દીવાલ સારી બાળકો અને મહિલાઓ માટે યોગ્ય છે, પુશ-અપ્સ મુઠ્ઠીને પર - sporstmenov માર્શલ આર્ટમાં સમાવેશ થાય છે.