ઉપરાંત, શણના લોટનો ફાયદો એ છે કે તેમાં ફિટિન હોઈ શકે છે, જેનો આગ્રહ રાખવામાં આવે છે કે જેની આહારમાં નાની પ્રોટીન હોય છે.