એક વ્યક્તિ જે કૃપા કરીને કરવા માંગે છે, પેટ ખેંચે સ્નાયુઓ બતાવવા માટે સૌથી ફાયદાકારક સ્થિતિ લઇ જવા પ્રયાસ કરતો.