એમાં પ્રોટીન  ફાઇબર  વિટામિન્સ  ફોસ્ફરસ  પોટેશિયમ  આયરન  મેગ્નેશિયમ  કોપર અને ઝીંક જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે.