હકીકતમાં, ઉત્તરી ઇલીનોઇસ યુનિવર્સિટીના 2012 ના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે ઘૂંટણની OA સાથે લોકો 12 અઠવાડિયા માટે સ્થિર સાઇકલિંગ વર્કઆઉટ્સ ધરાવે છે, ત્યારે તેમની ચાલવાની ગતિ નોંધપાત્ર રીતે સુધારે છે અને વિવિધ પીડાનાં પગલાંઓ પર તેમના સ્કોર્સમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે.