એક વર્કઆઉટ દરમિયાન, તમે શક્ય તેટલી આરામદાયક લાગે જોઈએ, આ કારણોસર, તે પહેલાં તમે ગણતરી કેટલી તમે દોરડું વજન ગુમાવી પર કૂદી જરૂર છે, પોતાને તે યોગ્ય લંબાઈ શોધવાની જરૂર વ્યક્તિગત છે.