હાઇ કાર્બોહાઈડ્રેટ ઇનટેક : જ્યારે તમે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ સાથે ખોરાક ખાય છે, ત્યારે પાચન તંત્ર ખોરાકને તોડે છે અને ગ્લુકોઝ કાઢે છે.