અથવા ટેક્સ્ટિંગ અને ટીવી જોવી (ટીવી જોવાનું વારંવાર ટેક્સિંગ) હાઈકિંગ તમને તમારા ડેસ્ક પરથી દૂર રહેવા અને સ્વભાવમાં પાછા ફરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.