જો તમને મધ્યમ-તીવ્રતાવાળા ઝોનમાં તમારા હૃદયની ધબકારા ઉભી થવામાં મુશ્કેલી આવી હોય, તો ઝડપી ચાલવા માટેના ટીપ્સનો ઉપયોગ કરો.