કે જો તમે એક ઘટાડો હિમોગ્લોબિન હોય છે, માંસ ઉત્પાદનો શ્રેષ્ઠ બ્રેડ, પાસ્તા અવેજી બટાકા, વટાણા અથવા અન્ય શાકભાજી વગર ખાવામાં આવે છે.