પરોઢે સરસવ તથા કોકોનેટ ઓઈલ માં ૩-૪ લસણ ની કળી ઉમેરી તેને ઉકાળીને ત્યાર બાદ થોડું ઠંડુ થઈ જાય એટલે આ ઓઈલ થી કમર પર માલિશ કરવી.