કોણી પર હથિયારો વક્રતા દ્વારા નીચે જાઓ વિપરીત દબાણ-અપ્સ કરો પ્લેટફોર્મમાંથી હોઇ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ખુરશી અથવા બેન્ચમાંથી