આ સિવાય તેણે અન્ય પ્રવાહી જેમ કે દૂધ, છાશ, વિવિધ ફળોના જ્યૂસ, નાળિયેર પાણી વિગેરેથી પણ પોતાની જાતને હાઇડ્રેટ રાખવી જોઈએ.