જ્યારે આંતરિક સર્કેડિયન લય પ્રકાશ અને અંધકારના કુદરતી પેટર્ન સાથે ખોટી રીતે વર્તવામાં આવે છે ત્યારે તે સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.