જો, ગર્ભાશયને દૂર કર્યા પછી, સ્ત્રી અસંયમથી પીડાય છે, પછી કેગેલ કસરત ઉધરસ અથવા છીંટવી દરમ્યાન વાપરી શકાય છે.