ત્રીસ મિનિટ પછી, માંસ લઈ જાઓ, અને શાક વઘારવાનું તપેલું માં આપણે બ્રોકોલીને ફલોટ્રેસીન્સમાં કાપીને દસ મિનિટ સુધી સોફ્ટ સુધી રાંધવું.