પડકાર એ છે કે તમે જે કસરતનો સામનો કરી રહ્યા છો તેનો આનંદ માણવો અને તેને સામાજિક રાખવા એ શારીરિક પ્રવૃત્તિને વધુ મનોરંજક બનાવવાનો એક માર્ગ છે, અને તમારા કસરત કાર્યક્રમ સાથે તમારી ચોંટતા અવરોધોને વધારવાનો છે.