જો તમે મેરેથોન જેવી લાંબા અંતરની રેસ કરી રહ્યા હો, તો તમારે ધારી લેવું જોઈએ કે તમે ઘા કરી શકો, પછી ભલે તે તમારા પહેલાં ક્યારેય બન્યું ન હોય.