કટકા કાચા શાકભાજી સાથે નાની નાની નાની બદામ (1/4 કપથી વધુ નહીં) ના સંયોજનથી તમે તમારા ભૂખને ગુણાત્મક અને સુરક્ષિત રીતે સંતોષવામાં મદદ કરી શકો છો.