તમારા પાચનતંત્રને વધુ સરળતા સાથે હમીંગમાં રાખવામાં મદદ કરી શકે તે એક રીત એ છે કે તમારા શરીરને નિયમિત રૂપે નિયમિત રાખવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરો.