પાણી અને પ્રવાહી વધુ માત્રામાં લો: - વધુ પડતો સ્વાદિષ્ટ ખોરાક ખાવાથી શરીર લેઝી અને સ્લગિશ બને છે જેથી પાણી ઓછું લેવાય છે.