એના લીધે તમે ફિઝિકલી અને ઇમોશનલી પણ ફિટ રહી શકો, પરંતુ હમણાં-હમણાં યોગ સાથે મસાજ પણ ઘણો પ્રચલિત થઈ રહ્યો છે.