કેટલાક દોડવીરોએ શોધી કાઢ્યું છે કે પોસ્ટ-રન એ માર્ગદર્શક ધ્યાન કરવા માટે સારો સમય છે, જે તેમના હળવા અને શાંત સ્થિતિમાં ચાલુ રાખવા માટે છે.