કેટલાક લોકો માટે, સપ્તાહાંતમાં તેઓ (અથવા કરવા માંગો છો) કસરત અને માત્ર એક જ વખત છે, ગરમ હવામાન હિટ એકવાર, એક અમ્યુઝમેન્ટ પાર્ક ખાતે બધા દિવસ વીતાવતા, પર્વતો ઉપર પગપાળું પર્યટન અથવા લાંબા બાઇક સવારી પર જઈ અનપેક્ષિત ઓવરલોડ ઇજાઓ થઇ શકે છે.