ઉદાહરણ તરીકે, એક ક્લાસિક માં હાથ પર કાઉન્ટર ટેકો એકસાથે વિરુદ્ધ હાથ અને પગ વધારવા અને લાંબા સમય સુધી કારણ કે દળો સક્રિય કરવા માટે આ પદ શોભાવનાર કરી શકો છો.