માંસ ઉત્પાદનો, ખાસ કરીને લાલ માંસ આહારમાં સમાવેશ સાથે, સારા પોષણ - મુખ્ય પદ્ધતિ હિમોગ્લોબિન વધારવા માટે વપરાય છે.