આ કોળામાંથી ફાઈબર, વિટામિન્સ એ અને સી સ્પાઘેટ્ટી શામેલ છે, નિયમિત પાસ્તા માટે ઉત્તમ વિકલ્પ છે, કારણ કે તે ખાવા માટે ખૂબ જ સરળ છે.