પીડા પ્રથમ વખત ઊભી થઈ છે અને તમે આવા એક રાજ્ય આવી ક્યારેય છે, તો પછી નર્વસ ન હોઈ નથી (આ માત્ર વધુ ખરાબ હોઇ શકે છે), બાકીના નીચે મૂકે આરામ અને શાંતિથી, ઊંડે શ્વાસ અને 40 ટીપાં લઇ valokordin (Corvalol પણ નીચે આવે).