બ્રેકફાસ્ટ કાશી (ચોખા, ઓટમીલ, બિયેચુંટ) પાણી પર અથવા નાની માત્રામાં ઓછી ચરબીવાળી કોટેજ પનીર / બાફેલી ઇંડા / પનીર અને એક લીલી ચાના કપ સાથે ટોસ્ટ.