અર્ધ-પુલ પર પાછા ફરો, ઉત્સર્જન સાથે, કાળજીપૂર્વક ફ્લોર પર યોનિમાર્ગને વહન કરો, કોકેક્સ પાછું ખેંચો, તમારા પગને બહાર કાઢો - તમે ફક્ત તમારા હાથ પર રાખો છો.