સ્નાયુઓ આરામ કેવી રીતે જાણવા માટે, અને આ કરવા માટે સમર્થ હોઈ શકે છે, જો તમને લાગે કે અને તણાવ સાથે કામ કરવા માટે સમર્થ થવા માટે જાણવા માટે જરૂર છે.