તમારા ડૉક્ટર, ભૌતિક ચિકિત્સક અથવા અન્ય નિષ્ણાતો સાથે વાત કરવાથી તમારા શરીરને મજબૂત અને સક્રિય રાખવા માટે પ્રવૃત્તિઓ શોધવામાં તમને મદદ મળી શકે છે.