જો તમે લાંબો સમય સુધી બેસીને કામ કરતા હો તો તે ટેવ છોડી દેજો. તમે કામગરા હો, તમે નિષ્ઠાથી કામ કરવા ટેવાયેલા હો તે સારી વાત છે. પરંતુ તેમાં વચ્ચે ઊભા ન થવું તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. તેના લીધે તમને ઘણી બધી તકલીફોનો સામનો કરવો પડી શકે છે. સતત બેસીને કામ કરવાનું કેમ ઘટાડવું? કારણ કે તમને લાગે છે કે તમે એક વાર જે કામ હાથમાં લો છો તે પૂરું કરીને જ ઊભા થાવ છો. આ માટેનો અભ્યાસ હજુ થયો નથી. અમેરિકામાં રિયો ગ્રાન્દે વેલીમાં યુનિવર્સિટી ઑફ ટેક્સાસની લિન્ડા ઇયાનેસે જાણકારી આપતા કહ્યું કે “લાંબો સમય સુધી બેસી રહેવાથી થતી તકલીફો વિશે જાગૃતિ ફેલાવવામાં નર્સોની મહત્ત્વપૂર્ણ ભૂમિકા છે.”