ક્યારેક અહીં ઠગ અથવા ઠીક છે, પરંતુ જો તમે આ પ્રકારની વસ્તુઓને હંમેશા કરો છો, તો તમે ખરેખર પોતાને ફિટનેસ અને વજન ઘટાડવા માટે નિર્ણાયક કંઈકથી છેતરપિંડી કરી રહ્યાં છો: તમારા કસરત સમયમાંથી સૌથી વધુ મેળવવા