[તમે જે કંઈ કર્યું છે તેનો ઉલ્લેખ કરો: સફેદ ઘોંઘાટ, આંખના માસ્ક, સ્લીપિંગ ગોળીઓ, વગેરે] કૃપા કરીને મને મારા અનિદ્રાનું કારણ શું છે તે શોધવા માટે મને જ્ઞાન આપો જેથી મને ખબર પડશે કે તે કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ સારવાર કરશે.