પદાર્થો કે જે ચયાપચય, લાલ રક્ત કોશિકાઓ અને લિમ્ફોસાયટ્સને અપડેટ કરે છે, અને શરીરની સફાઈનું સંચાલન કરે છે તેની હાજરી દ્વારા આ સમજાવો.