જો તમે નિયમિતપણે તમારા યોગ તરફ અથવા અંતની શ્રેણીમાં ઉભો હોવ તો (આ એ છે કે જ્યાં સાંધા ફક્ત આગળ જઇ શકે છે), તમે મજબૂતાઇના ભોગે ઉંચાઇ પર ભાર મૂકીને ઢીલાશમાં ઉમેરી શકો છો.