સહજ ધ્યાનની સિદ્ધિવાળા યોગી કે નેપોલિયન જેવી એકાગ્રતા ધરાવતા મહાપુરુષોમાં આપણો સમાવેશ થતો હોય તો માનસિક કસરતો કરવાની કોઈ જરૂર નથી.