પાણીથી આપનું શરીર હંમેશા તર રહેશે અને શરીરથી બંધી જ ગંદગી બહાર નીકળી જશે. હંમેશા આપની ડેસ્ક પર મુકેલી બોટલને ભરેલી રાખો. પાણી પીવામાં ક્યારેય આના-કાની ના કરો.