આ અંત માટે, તે સ્તનની ડીંટડી એક બાજુ છે, અને ઇન્ડેક્સ પર તમારા અંગૂઠો મૂકી જ જોઈએ - areolas (પરંતુ સ્તનની ડીંટડી પર કોઈ કિસ્સામાં) બીજી બાજુ છે.