તેઓએ ક્રેશ / ફૅડ આહારનો ત્યાગ કરવો જોઇએ અને તંદુરસ્ત અને રોગમુક્ત જીવન જીવવાના ઘણા સમાજોમાં તંદુરસ્ત છોડના ખોરાક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.