મોટાભાગની કવાયતમાં ફૂટવર્ક પણ હોય છે, જે રમત દ્વારા નજર રાખવામાં આવે છે પરંતુ તે વર્કઆઉટની કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે.