આમ તે જાણવું કેટલા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ તમે સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર ન દિવસ દીઠ વપરાશ કરવાની જરૂર છે માટે જરૂરી છે.