તેથી, થાઇમીન અભાવ, વિટામિન શરીરમાં પ્રતિક્રિયા ઊર્જા રચના માટે જવાબદાર છે, તમે આવા અનાજ, લાલ માંસ, ઇંડા જરદી, ફળ, યીસ્ટના, બટાકા, બ્રેડ અને નટ તરીકે ખોરાક ખાય જરૂર સરભર કરવા માટે.