હૃદયની વધતી જતી બીમારી (કાર્ડિયો વાસ્ક્યુલર ડિસીઝ)ની પાછળ ખરાબ જીવનશૈલીની બે એવી બાબતો છે જેને આપણે હંમેશાં અવગણીએ છીએ, ઊંઘ અને તણાવ.