તેનો નિયમિત ઉપયોગ ખોરાક અને રમતો તાલીમના પરિણામોને મોટા પ્રમાણમાં વધારશે, અને ઝડપથી આ આંકડો સામાન્ય રીતે પાછા લાવશે.