તેના બદલે, તમે તમારા કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડના સ્તરો માટે જે નુકસાન કરી શકો છો તે ઓફસેટ કરવા માટે અમુક વસ્તુઓ કરી શકો છો.