ક્રોસઓવર કર્ન્ચ અસાધારણ શરૂઆત છે, કારણ કે તે માત્ર પેટની માંસપેશીઓ જ કામ કરતું નથી, પરંતુ બાહ્ય તિર્યક અને આંતરિક તિર્યકનું પણ નિશાન કરે છે.