ઓટમીલની ભલામણ યકૃતના રોગો, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, ડાયાબિટીસ અને માત્ર એક ઉપયોગી પૌષ્ટિક અને પોષક નાસ્તો માટે છે, કારણ કે તે જઠરાંત્રિય માર્ગ માટે ઉપયોગી છે.