પહેલાથી જ તમારા પ્રસૂતિશાસ્ત્રી પાસેથી શીખવું જરૂરી છે કે કેવી રીતે જોડિયાના સગર્ભાવસ્થામાં ઊંઘ આવે, અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ કેવી રીતે ટાળવી જોઈએ.