કિસમિસનું સેવન કરવાથી તમે તમારા શરીરના વજનમાં વધારો કરી શકો છો, આની સાથે આપણા શરીરને એનર્જી પણ મળે છે, જો તમે તમારા શરીરનું વજન વધારવા માંગતા હો તો, કોલેસ્ટરોલ વધાર્યા વિના, પછી આ માટે કિસમિસનું સેવન શરૂ કરો.