સ્થૂળતા સાહિત્યમાં કેટલાક સૂચન પણ છે કે જે લોકો પોતાના વજનને નિયંત્રિત કરવાના પ્રયત્નમાં ભૂખમરો હોવા છતાં ખાવાથી દૂર રહે છે, ત્યાર પછીના ભોજનના સમયે તે વધારે વળતર આપે છે.