તેવી જ રીતે, શાકભાજીના મણ પર બે ઇંડાને તંદુરસ્ત ઓછી કેલરી, ઉચ્ચ પોષણ નાસ્તો સાત ઇંચની પ્લેટ પર ફિટ નહી કરે.