તેને ધ્યાનમાં લીધા વગર એક વ્યક્તિ રમતમાં નથી અથવા રોકાયેલા આવે છે, અને તે કેટલીવાર કરે છે, તે બધા શરીર સૂક્ષ્મ અને મેક્રો નિયમિત વપરાશ જરૂર છે કે કેમ તે.