પુખ્ત જીવન દરમિયાન એક મહિલા તેમના આરોગ્ય શારીરિક અને માનસિક સંભાળ લીધી છે, તો મેનોપોઝ સમયગાળો, મેનોપોઝ લક્ષણો કારણ કે બરાબર જ (કસરત, અસરકારક અને સચોટ ખવડાવી, સમય ઊભરતાં રોગો પ્રેયસી છે) પોતાની ઓછી પીડાદાયક અને લગભગ કોઈ અસર માટે રાખવામાં આવશે તેમનું સ્વાસ્થ્ય.