આસન અને પ્રાણાયામ પછી સ્નાન કરવા માગો તો ઓછામાં ઓછું અડધા કલાકનું અંતરે રાખો જેથી તે દરમિયાન લોહીનો સંચાર સામાન્ય થઇ જાય.