જેમાં શરૂઆતમાં 1 ગુણોત્તર: 1, પછી 2: 2, 3: 3. અને જો તમે એક કરતાં વધુ 10 કિલો, 5 ભલામણ સૂત્ર ગુમાવી જરૂર: 5. ત્રીજા તબક્કામાં પરિણામ મજબૂત, અમે ભલામણ કરીએ થૂલું અને ફળ દરરોજ 50 ગ્રામ નથી.