નવા નિશાળીયા માત્ર બોડિબિલ્ડિંગ શરૂ થાય છે, તે અત્યંત માત્ર ઉપયોગી છે કારણ કે તે મદદ કરે છે તેમને તાલીમ સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલા મેળવવા માટે છે.