જ્યારે તમે ગૅસી અનુભવો છો, ત્યારે વૈકલ્પિક ઘૂંટણમાં નાકના ઢાંકણ માટે ફ્લોર પર હિટ કરો, જે કેટરિના લવ સેનના જણાવ્યા મુજબ, આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ શિક્ષક અને લેખક, જેને પવનથી રાહત દળ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.