તમારી જાતને વધુ પડતા ટીકા ન કરો, પરંતુ નાના ફેરફારોની તમારી જીવનની ગુણવત્તા અને રોજિંદી કામગીરી બંને પર ભારે અસર થઈ શકે છે.