અંજીરમાં કેલ્શ્યિમનું પ્રમાણ વધારે હોવાથી તે શરીરના હાડકાં મજબૂત રાખવામા મહત્વનો ફાળો આપે છે, સાથે સાથે અંજીર આસ્ટિયોપોરોસીસ નામના હાડકાંના રોગથી પણ તમને બચાવીને રાખે છે.