આજકાલના દોડધામ વાળા જીવનમાં કોઈની પાસે સમય નથી કે તે એક બીજા સાથે વાત કરી શકે પરંતુ અને તે વાત પણ સાચી છે કે જો વ્યક્તિ આવી રીતે તનાવમાં રહેશે તો ઘણી બધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.