પ્રોસેસ ફૂડ – બહારના ફ્રોઝન ફૂડ, ફાસ્ટ ફૂડ જે તેલ – મસાલાથી ભરપૂર હોય અને અથાણાં તથા આથેલી વાનગીઓ ઢોકળાં – ઇડલી અને ખાટાં ખોરાક ન લેવા જોઈએ.