ફળો અને શાકભાજી ઉપયોગ કરવાનું ધ્યાન રાખો કારણ કે વાનગીઓ સરળ રાત્રિભોજન અને વિવિધ, આ વાનગીઓ સરળતાથી શરીર દ્વારા પચાવી કરવામાં આવે છે.