વૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે અમે જીવનનો ત્રીજો ભાગ જાગીએ છીએ, અને જો તમે દરરોજ એક કલાક ઓછો ઊંઘો છો, તો તમે દર અઠવાડિયે 7 વધારાના કલાક જીતી શકો છો.