આવા ઉપવાસના દિવસ માટે તમે ચયાપચયની ક્રિયાને સામાન્ય બનાવતા હોવ, લોહી અને યકૃતને સાફ કરો, સારું, અને, અલબત્ત, વજન ગુમાવો.