કેનમાં મસૂર અહીં તારો ઘટક છે કારણ કે તેઓ FODMAP માં નીચા હોય છે કારણ કે તમે મગફળીમાંથી ઉકળવા કરતાં ઉકળવા છો કારણ કે કેટલાક FODMAPs કેનિંગ પાણીમાં પસાર થઈ જશે અને દૂર થઈ જશે.