તળેલી વસ્તુથી દુર રહો, ગરમ વસ્તુથી પણ દુર રહો, લીલા શાકભાજીનું સેવન કરો, સવારે ઉઠીને પાણી જરૂર પીવો, રીગણ, ગરમમસાલા, વધુ મરચું, અથાણું તેનાથી દુર રહો તો તમને હરસ ની બીમારીમાંથી જલ્દી થી છુટકારો મળશે.