પાણીના લિટરમાં, ભૂકોવાળા મૂળના 5-6 મુઠ્ઠીકો ઉમેરો અને તેને 15-20 મિનિટ માટે ઉકાળો અને પછી ગરમ સ્નાનમાં રેડવું અને રેડવું.