સાંભળવમાં ચોક્કસ આશ્ચર્ય થશે પણ ઘણી વાર માથું દુખવાનું કારણ ડિહાઈડ્રેશન પણ હોય છે આ સમયે રોજ 2 થી 3 લિટર પાણી પીવું જોઈએ સાથે સાથે ફળોનો તાજા રસનું સેવન કરવું જોઈએ  દખાવો મટાડવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે.