સારવારના અભ્યાસક્રમ નક્કી કરતા પહેલાં, તે સમજવું જરૂરી છે કે તમારી પરિસ્થિતિ કેટલો ગંભીર છે જો તમે હમણાં થાકેલા અને તામસી અનુભવો છો, તો તે તાણ અથવા થાકનું પરિણામ હોઈ શકે છે અને 2-3 દિવસ બાકીના લેશે.