સાવચેતી વધારવામાં તે ખૂબ અસરકારક છે કેટલીક નાની આડઅસરો હોઈ શકે છે, જેમ કે વધુ પડતા ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે ખસી જવાના સમય અથવા ધ્રુજારીમાં માથાનો દુખાવો, પરંતુ કેફીન અસાધારણ રીતે સારી રીતે સહન કરે છે તે બહોળા પ્રમાણમાં ઉપલબ્ધ છે અને પ્રમાણમાં સસ્તું છે, તે ઊંઘના અભાવ માટે વિશ્વસનીય અને વારંવાર વપરાતી ઉપાય બનાવે છે.