અને યાદ રાખો, સચોટ ફૂડ જર્નલ રાખવાથી તમે જે રસોઇ કરી રહ્યા હોવ તે નમૂનાઓ અને સ્વાદો સહિત, જે બધું તમે લેવો છો તે લખવાનું છે.