ઘણાં આહાર તમારા કાર્બોહાઇડ્રેટ ઇનટેકને ઘટાડે છે , જેના કારણે પાણીનું હંગામી નુકશાન થાય છે અને કેટલાક આહારમાં ઉપર જણાવેલ કેટલીક હર્બલ સારવારનો સમાવેશ થઈ શકે છે.