ફ્લેક્સસેડ તેલ અને ચીકણું માછલી (સૅલ્મોન, સારડીનજ, ટ્યૂના, મેકરેલ અને હેરીંગ સહિત) જેવા ખોરાકમાં કુદરતી રીતે મળેલું , ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ પણ પૂરક સ્વરૂપે વેચવામાં આવે છે.