તે કોઈ ગુપ્ત નથી કે તેમાં ઉપયોગી બેક્ટેરિયા છે જે આંતરડાની ગતિમાં સુધારો કરે છે, તેના માઇક્રોફલોરાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને પ્રતિરક્ષા વધારે છે.