સતત પક્ષો પોતાનો સમય વીતાવતા હતા અથવા કમ્પ્યુટર પર, એક તેમને પૂરતી કલાક નકારાત્મક અસર છે કે, મુખ્યત્વે મૂડ પર અને લોકો સાથે વાતચીત સંખ્યા ઊંઘ સુધારી શકો છો.