રેટ્રો સ્વિમિંગના કમર પર ભાર મૂકે છે અને પેટ છે, જે તેમને ફરી અને ફરી પુનર્જન્મ કરવાની તક આપે છે આકાર સંતુલિત કરવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.