જો તમે ખાલી કેલરીનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરો તો - સંતૃપ્ત ચરબીમાં ઉંચા ઉંચા અને ઉમેરાયેલા ખાંડ - તમે ખૂબ જ ખાવું નહીં કરી શકો.