સર્કિટ તાલીમ પ્રોટોકોલ જ્યારે ફોકસ રાઉન્ડ પર હોય છે, ત્યારે ધ્યેય સામાન્ય રીતે સમયના ગાળામાં શક્ય તેટલી ઘણી કસરતોના ઘણા રાઉન્ડ પૂર્ણ કરવાનું છે.