'ડ્રેડમિલ' સાથે વ્યવહાર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તમે જે કરી રહ્યા છો તે બદલવું અને તે કરવા માટેની શ્રેષ્ઠ રીત છે અંતરાલ તાલીમ સાથે.