રાત્રે સુતી વખતે બન્ને નાકમાં બે બે ટીપા સરસીયાનું તેલ પાંચ દિવસ સુધી સતત નાખો તો ખાંસી શરદી અને શ્વાસ ની બીમારીઓ દુર થઇ જશે. શરદીમાં નાક બંધ થઇ જવાની તકલીફમાંથી મુક્તિ મળશે અને શરીરમાં હળવાશ અનુભવાશે.