વધુમાં, પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે તણાવ રાહત  પેશાબ (પેશાબની અસંયમ  શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમ્યાન).