કોઈ ભારે સાધનો અથવા વજન જરૂરી નથી વિશિષ્ટ સ્નાયુઓને કામ કરવા માટે કસરત સાધનોના ઘણાં બધાં ટુકડાઓ ખરીદવાને બદલે, પૂલમાં કૂદકો અને તમારા આખું શરીરને થોડા સમય માટે ટોન કરો.