શારીરિક પ્રવૃત્તિ હંમેશા વ્યક્તિ લાભ થયો છે, પરંતુ રોગો અને શરતો, ત્યાં હોય ત્યારે હાડકા અને સાંધાનો પર ભાર એક અગ્નિપરીક્ષા બની જાય છે.