તેથી, એક જ સમયે અમે સ્પષ્ટતા કરીશું કે જો તમારું વજન ઓછું કરવાનું લક્ષ્ય છે, તો પછી એકસાથે તાલીમ સાથે તમારે તમારા ખોરાક પર પુનર્વિચાર કરવાની જરૂર પડશે.