જેટલું બને તેટલું વધારે લીલી શાકભાજીને ભોજનમાં સમાવવાથી પણ લોહીની ઉણપની સમસ્યામાં ફાયદો થાય છે. લીલી શાકભાજી ખાવાથી પ્રોટીન અને વિટામીનની ઉણપ પણ પૂરી થઈ જાય છે અને લોહીનો સ્તર વધે છે.