તો જીમમાં જતા પહેલા કે પછી તમારી 45 મિનિટની વોક પર જતા પહેલા શું શું ના ખાવી કે પીવું જોઇએ તેનું સમગ્ર લિસ્ટ વાંચો નીચેના ફોટોસ્લાઇડરમાં. અને સાથે જ આ આર્ટીકલ મિત્રોને પણ શેયર કરજો જેથી કરીને તે પણ તેમની હેલ્થ ની યોગ્ય રીતે જાણવણી કરી શકે તો વાંચો નીચેનો આ ફોટોસ્લાઇડર....