જો તમારા શરીરમાં ચરબીનું પ્રમાણ ખૂબ ઊંચું હોય તો, તમે તમારા આરોગ્ય, એથ્લેટિક પ્રભાવ અને સુખાકારીને સુધારવા માટે તેને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.