સેન્ટર ફોર ડિઝિઝ કન્ટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શનના મુજબ ૧૯ થી ૫૦ વર્ષની મહિલાઓને પ્રતિદિન ૧૮ મિલીગ્રામ આયરનની જરૂર હોય છે.