સારા પોષણ ના સિદ્ધાન્તોનો અનુસાર, ખોરાક પાંચ ભોજન સમાવેશ થાય છે જોઈએ, અને તેમને દરેક ઔષધીય પીણું ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.