જ્યારે તમે સુવાનો પ્રયાસ કરો છો ત્યારે શરીર મનને પકડવાનો પ્રયાસ કરે છે અને એ મનને સમજવાનો પ્રયાસ કરે છે મન દ્વારા તેને આદેશ આપવામાં આવે છે કે હવે થોડીવારમાં સૂઇ જવાનંુ છે.