અલબત્ત, અમે બધા એક લાંબા સમય માટે આરોગ્ય જાળવવા માંગો છો, પરંતુ ઘણી વાર કેવી રીતે યોગ્ય રીતે, તેમના શારીરિક સ્થિતિ મેનેજ કરવા માટે શા માટે અજાણપણે જાતને નુક્શાન ખબર નથી.