એવું માનવામાં આવે છે કે "ઓવરડોઝ" ફલેવોનોઈડ્સ કામ કરશે નહીં, ભલે તમે આ પદાર્થમાં દિવસમાં ત્રણ વખત સમૃધ્ધ ખોરાક ખાઓ, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય લાભો ખૂબ નોંધપાત્ર હશે.