પ્રમાણ ધીમે ધીમે વધારો, બીજા અઠવાડિયામાં, ધીમે ધીમે રોજ ચોથા ભાગની ચમચી, પછી અડધી ચમચી, પછી એક ચમચી ખાવાનું શરુ કરો.