પરંતુ જો તમે તેને નિયમિત ધોરણે કરતા રહો તો પછી તમે તમારી જાત સાથે શું કરો છો તે જીંદગીની જાણમાં આવશે જીંદગીનું નિયમન કરતા કાયદા સાથે તમે સાંકળાયેલા નહીં રહો તો જીંદગીની પ્રક્રિયા તમને અવશ્યપણે અસર કરશે.