તો તમે કન્ટેનરમાં શું કરો છો? ડૉ. Wansink સૂચવે છે કે તમે દરેક સમયે તમારા રેફ્રિજરેટરમાં પ્રોટીન ઓછામાં ઓછા 6 એક ભાગ રાખવા.