આવા જ કેટલાક નિયમો છે જેનું પાલન રાત્રે કરવું જરૂરી છે, આ નિયમોનું અનુકરણ શરૂ કરનાર વ્યક્તિ પર તેનો પ્રભાવ તુરંત જોઈ શકાય છે.