મેરેથોન તાલીમ શરૂ થતાં પહેલાં, તમારે તમારી પાયાની તંદુરસ્તીનું મૂલ્યાંકન કરવું પડશે, આદર્શ રીતે માવજત વ્યવસાયી સાથે.