આ પરંપરાગત  ખાદ્ય ફૂગ  તેથી તેને સરળતાથી માંસ બદલો કરી શકો છો, પ્રોટીન (ફૂગ પ્રતિ 100 ગ્રામ 32 ગ્રામ) એક નોંધપાત્ર રકમ છે.