ક્ષ સ્વસ્થ રહેવા માટે કે રોગમુક્ત બનવા માટે પંચકર્મની સ્વેદન(સેક), શરીર પર તેલથી મર્દન અને બસ્તિ ચિકિત્સાનો લાભ જરૂર લેવો. આ શુદ્ધિકરણની પ્રક્રિયાઓ વર્ષાઋતુમાં સાજા લોકો માટે પણ અતિ ઉપયોગી છે.