જો તમે ધુમ્રપાન કરનાર છો, તો તમને ખબર છે કે કેવી રીતે હાર્ડ છોડી શકાય છે, પણ અહીં કેટલીક પ્રેરણા છે: એનઆઈએચ (NIH) એ જણાવ્યું છે કે તમાકુનો ઉપયોગ મૃત્યુનું સૌથી વધુ અટકાવી શકાય તેવું કારણ છે.