અપને અત્યારે એવો ખોરાક ખાઈએ છીએ જે ખાવા પીવાને લીધે આપણા પેટ અને શરીર ઉપર વધારાની ચરબી જામી જાય છે. જેને આપણે મોટાપો કહીએ છીએ. મોટાપો ઘણી બીમારીઓનું કારણ હોય છે. જેમ કે હ્રદય રોગ, શુગર તથા બ્લડપ્રેશર.