છાતીને સીટની પીઠ પર દબાવવામાં આવે છે, પીઠનો પીઠનો થોડો વળાંક, અને હાથને સંપૂર્ણપણે સીધી રાખવામાં આવે છે, શસ્ત્ર તટસ્થ પકડ રાખીને.