પરંતુ સૌથી ખરાબ નથી માનતા દ્વારા તેને પોતાને સરળ બનાવે છે સ્વયંને શિક્ષિત કરવું એ ભય અને શંકાના પડછાયાને ઘટાડવાનો પહેલો પગ છે જે પરીક્ષણ, સંભાળ અને સારવારની જરૂર પડે તેટલા લોકોથી દૂર રહે છે.