તેથી, તે ખાસ ધ્યાન ચૂકવવા માટે જરૂરી છે આ વિટામિન તમામ જૂથો નોંધ્યું છે કે વર્થ અન્ય કરતા ઝડપી ખાવામાં આવે છે.