તમે બપોરે કોફી પીતા હો તો, જેથી પીણું તમારા ચયાપચય ઉપેક્ષા નથી અને કમર પર સેન્ટિમીટર ઉમેરી તેને બુક કરવાનો પ્રયાસ કરો.