ત્યાં યોગ ઘણા પોશ્ચર છે, પરંતુ અમે એક નાનો ભાગ મદદ કરે છે જે હાર્ડ દિવસ પછી તણાવ છૂટકારો મેળવવા ઉદાહરણ આપે છે.