વધારાનું પાઉન્ડ દૂર કરો અને સતત સંપૂર્ણ સ્થિતિમાં,  યોગ્ય પોષણ  ઉપરાંત  ,  તમારે વજન ઘટાડવા માટે વ્યાયામ કરવાની જરૂર છે.