સરેરાશ ગ્રાઇન્ડ 50 ગ્રામની સાથે, નીચી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન ( એલડીએલ ) માત્ર 3 ટકાના સરેરાશથી ઘટાડી શકાય છે.