વિટામિન ડી - કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે વિટામીન ડી પર ઓછું ચાલવું એ સ્થૂળતાના તમારા જોખમને વધારી શકે છે જ્યારે વિટામીન ડી પૂરવણીઓ લેવાથી વજનમાં ઘટાડો અને વજનમાં વધારો કરવામાં મદદ મળે છે.