જો તમને ખબર હોય કે તમે તમારા ફોન પર સોશિયલ મીડિયા દ્વારા વિચલિત થઈ રહ્યા છો, ત્યારે તમે કામ કરો છો ત્યારે તેમાંથી થોડો સમય કાઢવો છો.