તેઓ જણાવે છે કે, તેના ભાવ હોવા છતાં, ઉંચાઇ ગુણ માટે સૌથી વધુ અસરકારક ઉપાય છે, અને આવા ભાવ એક સુંદર શરીર માટે ખૂબ જ ઊંચી નથી.