જ્ઞાનાત્મક તાલીમ અથવા યોગ કવાયતોની શરૂઆત પહેલાં, અભ્યાસમાંના 25 સહભાગીઓની તેમની સમજશક્તિના વિવિધ પાસાંઓનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું જેમાં તેમની વિઝૂપૅશનલ મેમરી , મૌખિક મેમરી અને લાંબા ગાળાના મેમરીનો સમાવેશ થાય છે .