જો તમને ઊંઘમાં તકલીફ પડે, તો તમે પોતે સમજી શકો છો કે તમારે તેના માટે તૈયાર કરવા માટે લાંબા સમય સુધી પથારીમાં રહેવાની જરૂર છે.