સ્વસ્થ જીવનશૈલી તે કોઈ રહસ્ય નથી કે મનો-ભાવનાત્મક સહિતના અમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ મોટે ભાગે જીવનના માર્ગને ઇર્ષા કરે છે.