સ્વ-વપરાશ ભાષા પ્રયોગશાળાના અનુવર્તી ગૌણ કવાયતો સાથે સાંભળી અને વિડિઓ સામગ્રીનો ઉપયોગ કરીને સ્વ-સૂચના