મગફળીના તેલમાં રહેલ ફાઇબર, પ્રોટીન સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ : કોલસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ન હોવાથી હૃદય માટે શ્રષ્ઠ