જો તમને તમારા સોડિયમ ઇનટેકમાં કાપ મૂકવાનું કહેવામાં આવ્યું હોય તો, તે પ્રોસેસ કરેલા ખોરાકને ખાવા અથવા ઘટાડવા માટે તમને સૂચના આપવામાં આવી છે તે કરતાં વધુ છે, તે પણ ખોરાક કે જે મીઠાનું લાગતું નથી.