અતિશય કવાયત વ્યાયામ વજનનું સંચાલન કરવા માટે તંદુરસ્ત રસ્તો હોઈ શકે છે, પરંતુ બન્ને શારીરિક અને માનસિક સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.