ગરમ પેક દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવતી ગરમીમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ લાભો છે તે તંગ સ્નાયુઓને આરામ આપે છે જેનાથી પેશીઓને આરામ મળે છે.