ગરમ પાણી પીવાથી તમારા શરીરની તાપમાન નિયંત્રણ પ્રણાલિ જાગૃત થાય છે. તમારું શરીર પાણીના તાપમાન સાથે અનુકૂળ થવા જાય છે જેનાથી તમારું આંતરિક તાપમાન ઘટે છે. તમારી ચયાપચયની ક્રિયા સક્રિય થાય છે. તમારા શરીરમાંથી મળ દૂર થાય છે. પરિણામે તમારું વજન પણ ઘટે છે.