આ પ્રાચીન ખોરાકમાં ઉપયોગમાં માધુર્ય, અને તેના વૈવિધ્યસભર રચના નીચા કેલરી સામગ્રીને કારણે તેને તમામ જરૂરી સામગ્રી સાથે શરીર ભરે.