પરંતુ હું તમને ચોક્કસ આંતરિક જાંઘ વ્યાયામ તરફ લઈ જઈ તે પહેલાં, હું આંતરિક જાંઘ કામ વિશે થોડા બિંદુઓ બનાવવા માંગુ છું જે મને આશા છે કે તમારા પ્રયત્નોને વધુ અસરકારક વર્કઆઉટ તરફ દોરી જશે.