તે લોકો માટે સામાન્ય રીતે લેક્ટોઝવાળા ખોરાકને સંપૂર્ણપણે ટાળવા માટે ખૂબ સામાન્ય છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે બિનજરૂરી નથી અને કેલ્શિયમ ઉણપમાં યોગદાન આપી શકે છે.