અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ બ્રિજ તકનીકનો ઉપયોગ કરીને તમારા શિન સ્લેપ્નેટ્સનો ઉપચાર કરવો, આ પગલાંઓ અનુસરો: