જો કોઈ વ્યકિતને કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાકમાં રસ હોય તો, ખોરાકની સૂચિ શાકભાજી, સાઇટ્રસ ફળો, રુટ શાકભાજી અને બેરી સાથે ફરી ભરી શકાય છે.