એડ્રેનાલિન પંમ્પિંગ સ્પર્ધામાં વ્યૂહરચના, તર્કશાસ્ત્ર, ટીમવર્ક અને શ્રેષ્ઠ ઍરોબિક વર્કઆઉટ સાથે સ્પર્ધાના એક સારા, તંદુરસ્ત ડોઝનો સમાવેશ થાય છે.