પરંતુ હવે સૂચિમાં ઉમેરો કરવા માટે એક નવું આરોગ્ય બસ્ટર છે - દરેક રાત્રે પાંચ કલાક કે ઓછું ઊંઘે તે નિયમિત રીતે તમને ચરબી બનાવી શકે છે.