એવી ઘણી ખાદ્ય સામગ્રી પણ જે ઠંડીના દિવસોમાં શરીરનું તાપમાન જાળવી રાખે છે અને રોગ પ્રતિકારક ક્ષમતાને પણ મજબૂત બાનવે છે.