હિપ-અંતર સિવાયના ફુટ સાથે અને પટ્ટી પરના ખભા કરતા થોડું વધારે હોય છે, કમર પર આગળ વધો, જ્યાં સુધી તમે 45 ડિગ્રી કોણ નથી.