ઍરોબિક પ્રવૃતિ અને ઓછા શરીરને મજબૂત કરવા માટે એક કસરત અથવા પુન: વ્યવસ્થા કાર્યક્રમ જે ધીમે ધીમે તમારા બાળકને દરરોજ કસરત કરે છે તે પ્રમાણમાં વધારો કરે છે.