શોર્ટ ટર્મ મેમોરી લોસની સમસ્યાથી બચવા માટે તમારી ડાયેટમાં પોષક ખોરાક જેમ કે ઇંડા, સુકો માવો, લીલી શાકભાજી, માછલી, બીટ, સફરજન, કોફી, પલાળેલા બદામ, ઘી અને દાળનો સમાવેશ કરો.