ઓછી કેલરીના આહાર દિવસ દીઠ 500 કે. સી. એલના નુકસાનમાં ફાળો આપી શકે છે, પરંતુ શરીર ભૂખમરામાં કામ કરવાનું શરૂ કરે છે અને જ્યારે તમે સામાન્ય સ્થિતિમાં ખાય છે, ત્યારે તે ભૂખે મરતા તરીકે તમારા પેટ અને બાજુઓ પર અનામત બનાવવાનું શરૂ કરશે.