વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન ભાગીદારને ઉભો કરવો અને ઉભો કરવો કસરત દરમિયાન પ્રેરિત રહેવા અને ટ્રેક પર શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.