પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે જો તમે તમારા શેડ્યૂલને માં સવારે કસરત ચાલુ કરો અને દૈનિક કસરત કરે, ટૂંક સમયમાં જ પરિણામો નોંધપાત્ર હશે.