મહિલા જે ગર્ભવતી બનવા માગો છો અથવા બાળક આવવાનું હોય, કારણ કે આ ગર્ભ મગજ વિકાસ માટે ફાળો આપે છે અને ગર્ભાવસ્થા સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન તેની પર્યાપ્ત વૃદ્ધિ ખાતરી કરશે, કાર્બોહાઇડ્રેટ ઇનટેક વધારો કરવો જોઇએ.