(૭) જરાપણ શરદી જેવું લાગે કે તરત જ સુદર્શન વટી, સંશમતીવટી, તુલસી + મરીનો ઉકાળો, રાઈ- મીઠું વાટીને નાસ લેવો, છાતી અને વાંસામાં સરસિયા તેલનું માલિશ કરી શેક કરવો.