લિગામેન્ટમ નુચીએ તમને કેટલી ગરદનના વળાંકની મર્યાદા લાદી શકે છે; તે તમારી ગળાની પીઠ પર, ખોપરીના પાછળથી શરૂ થાય છે, અને સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં છેલ્લા અસ્થિ સુધી વિસ્તરે છે, જેને ઘણીવાર C7 તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.