અખરોટ આપણા હાર્ટને હેલ્ધી રાખે છે, તેના વિશે તો તમે ઘણુ સાંભળ્યુ હશે, પરંતુ તેમાં રહેલા એન્ટી-ઑક્સીડેન્ટ આપણા શરીર માટે ખુબ જરૂરી હોય છે.