આ ઉંમરના મહિલાઓ માટે, તેમને 62 સીટ-અપ્સ, 24 દબાણ-અપ્સ અને 13 માઇલમાં 1.5 માઇલ, 30 સેકંડ કરવાની જરૂર પડશે.