જ્યાં સુધી વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા સાબિત કરવામાં આવી છે, વજન નુકશાન આહાર, માનવ આરોગ્ય માટે અત્યંત ખતરનાક છે જો તમે પાલન નિયમો જાણતા નથી.