બહાર નીકળેલી નસો જેથી નોંધપાત્ર બની માટે, તે તાજા ફળો અને શાકભાજી માધ્યમથી રોજિંદા ખોરાકમાં બદલવાથી પર કામ કરવા માટે પૂરતી છે.