છ મહિનાની અજમાયશમાં પીસીઓએસ મહિલાઓએ એક ઉચ્ચ પ્રોટીન (40 ટકાથી વધુ પ્રોટિન, 30 ટકા ચરબી) ખાય છે, જે પ્રમાણમાં પ્રોટીન (15 ટકા કરતા પણ ઓછું પ્રોટીન, 30 ટકા ચરબી) કરતાં ઓછું વજન અને શરીર ચરબી વધારે છે. . ન તો આહાર પ્રકાર પ્રતિબંધિત કેલરી, અગ્રણી સંશોધકો એવું અનુમાન કરે છે કે હાઇ પ્રોટીન આહાર વધુ ભરવાનું હોય છે, જેઓ વધુ પ્રોટીન ખાય છે તેઓ ઓછા વજન ઓછાં કરે છે અને વધુ વજન ગુમાવે છે.