રમત માટે જાઓ ભૌતિક ભાર નથી  માત્ર તણાવ રાહત અને વિચારોને સ્વિચ કરવા માટે મદદ કરો, પરંતુ તંદુરસ્ત ધ્વનિ ઊંઘમાં પણ યોગદાન આપો.