પાણીની જેમ શુક્રાણુ, જેમ કે આહારમાં ઉપયોગમાં લેવાતા ખોરાકને દૂર કરે છે, એમિનો એસિડથી સમૃદ્ધ થાય છે, અને આ પણ ખોરાક પર લાગુ પડે છે, જેમાં જસતનો સમાવેશ થાય છે.