ઉદાહરણ માટે, તમે સાત થી દસ નાસ્તો કરી શકે છે જમવું - પ્રથમ બે અડધા, અને રાત્રિભોજન સાથે - અઢાર ત્રીસ નવ વાગ્યે સાથે.