2. ફાસ્ટફૂડને દૂર રાખો - રસોડામાંથી ફાસ્ટ ફૂડને દૂર રાખો જેથી હાઈ કૈલોરી તમારા શરીરમાં ફાલતૂ ચર્બી એકત્ર ન કરી શકે.