જો તમે અસ્વસ્થતા ખાવાથી પાંચ વખત (જે ઇચ્છનીય છે) ખાય છે, તો રાત્રિભોજન માટે બપોરે નાસ્તા ઉમેરો અને નાસ્તા માટે - બીજા નાસ્તો.