વોકીંગ એક મધ્યમ ગતિએ, ટૂંકાગાળામાં કરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને તે કાળજીપૂર્વક શ્વાસ પ્રક્રિયા મોનીટર કરવા માટે જરૂરી છે.