તમારી કવાયતની તીવ્રતામાં વધારો : તમારી સામાન્ય વર્કઆઉટ ઝડપી બનાવો અથવા તમારી સહનશક્તિ અને કેલરી બર્નને વધારવા માટે અંતરાલ તાલીમનો પ્રયાસ કરો.