એક વિશેષ વાત તમારે એ ધ્યાનમાં રાખવી પડશે કે જ્યારે તમે વજન ઘટાડવાનું શરુ કરો છો તો સૌથી પહેલો પ્રયત્ન થોડા અંશે સફળ થઇ જાય છે.