૪૦ ગ્રામ કાળા તલ અને ૨૦ ગ્રામ અજમો-બંનેને ભેગા કરી વાટી લો પછી આ ચૂરણને ૬૦ ગ્રામ ગોળમાં મેળવી સવાર-સાંજ ૬-૬ ગ્રામ સેવન કરો.