એટકિન્સ ખોરાકની સૂચિ 5 ગ્રામના ઇન્ક્રીમેન્ટ્સમાં મદદ કરે છે, જેમાં ડાયેટરો તેમની દૈનિક મેનૂઝને બહાર કાઢે છે.