આ કિસ્સામાં, શારીરિક લોડ જવાબદાર છે, સૌ પ્રથમ, સુંદર આકૃતિનું નિર્માણ, એટલે કે, સ્નાયુઓનો વિકાસ, અને સમતોલ આહાર શરીરમાંથી તમામ "કચરો" દૂર કરવા માટે યોગદાન આપે છે, મેટાબોલિક કાર્યોની સ્થાપના કરે છે - અને તે વજન નુકશાન પોતે માટે જવાબદાર છે.