ચાલો પ્રથાઓના મુખ્ય વિનાશથી શરૂ કરીએ: ઇંડા હંમેશા ઉકળતા પાણીમાં રાખવી જોઈએ, જેથી પ્રોટીન તરત જ પકડી શકે.