કેવી રીતે ઇનના વોલ્વોચીવા વજન ગુમાવ્યો તે શોધી કાઢો, એવું કહેવાય છે કે તેના આહારમાં ત્રણ તબક્કાઓ છે, પરંતુ જો સમયસર મર્યાદાઓ હોય તો, તમે તરત જ બીજા તબક્કે શરૂ કરી શકો છો.