તાણથી હાયપરવેન્થેલિશન (ઓવર-શ્વાસ) થઇ શકે છે સતત અને ધીમી શ્વાસોને સ્થાનાંતરિત કરીને કોઈપણ ઝડપથી વિકસતા શ્વાસ શાંત કરો.