એક મહાન કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર વર્કઆઉટ માટે તમારી રીતે સીધા આના પર જાઓ - આ લેખમાં, ચેમ્પિયન કિશોરવયના બૉડીબિલ્ડર અને પ્રમાણિત માવજત ટ્રેનર એન્થોની એલાઓન ચર્ચા કરે છે કે કેવી રીતે જમ્પિંગ દોરડું એક મહાન કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર વર્કઆઉટ મેળવવાની શ્રેષ્ઠ રીત હોઈ શકે છે.