તણાવ રાહત, રમતો-સંબંધિત પુનર્વસવાટ અને વધુ સહિતના વિવિધ લાભો મેળવવા માટે મસાજ ઉપચારમાં નરમ પેશી સ્નાયુઓને ચાલાકી કરવા માટે દબાણ અને ગતિના વિવિધ ડિગ્રીઓ સાથે સંપર્કનો ઉપયોગ કરવો પડે છે.