અસ્વસ્થતા કસોટી, અથવા સ્પીલબર્ગની પ્રશ્નાવલી, તમને અસ્વસ્થતાના બે સ્તરો એકવાર ઓળખવા માટે પરવાનગી આપે છે - પરિસ્થિતીની અને વ્યક્તિગત.