આ અંગે ડોક્ટરોનું કહેવું છે કે તમારી પીઠને સીધી રાખતા જ્યારે તમે આગળની તરફ નમો છો તો માંસપેશીઓના અવો સમૂહ જે પીઠને મજબૂતી પ્રદાન કરવાની સાથે તેને ફેરવવામાં મદદ કરે છે.