સર્કિટ વર્કઆઉટ્સ વધુ ઝડપથી ખસેડવાનું અથવા ઓછામાં ઓછું તે રીતે લાગે છે, કારણ કે તમે માત્ર એક સમયે એક ચાલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યાં છો.