હૂંફાળું માટે કસરતો સરળ હોઈ શકે છે: squats, ધડ, દોરડું જમ્પિંગ દરેક વ્યક્તિને મૂળભૂત કસરતો છે જેના માટે સિમ્યુલેટર રચાયેલ છે અને એકદમ સરળ છે તે જાણે છે: