અસ્થિબંધન અને રજ્જૂ પૂરતી પોષક અને ઇમારત પદાર્થો વિચાર ન હોય તો, પેશીઓ, વધુ બરડ પાતળા, ઓછી સ્થિતિસ્થાપક અને તેથી વધુ ઉગ્રતામાં ચિંતાતુર બની જાય છે.