ધીમે ધીમે વૉકિંગ માઇલ દીઠ વધુ કેલરી બર્ન માત્ર નથી, પરંતુ તે વસ્ત્રો સેવ અને મેદસ્વી છે જેઓ સાંધા પર અશ્રુ શકે છે.