તમે ગરમ ગરમ અથવા સંકુચિત સાથે તાલીમ પછી સ્નાયુમાં દુખાવો દૂર કરી શકો છો, જે શરીરના રોગગ્રસ્ત ભાગ પર લાગુ થવું જોઈએ;