ડાયેટિશિયન કિફિર અને બિયાં સાથેનો દાટ આહાર સંમિશ્રિત કરવા સલાહ આપે છે, જો કોઈ વ્યક્તિ તેમને અલગથી ન ઊભા કરે તો