આ એવિટામિનોસની રોકથામ માટે ઉત્તમ સાધન છે, ખાસ કરીને પરિવર્તિત મોસમી સમયગાળા દરમિયાન, જ્યારે પોષક તત્ત્વો અને વિટામિન્સનો સ્તર શરીરમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે.