હિપ-હોપ- એક શહેરી નૃત્ય પ્રકાર કે જેમાં ધાણી, તોડવું, ભંગ અને ફ્રી-સ્ટાઇલનો સમાવેશ થાય છે. હિપ-હોપ ડાન્સ ફોર્મ પગ અને હથિયારોમાં સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે.