4. બ્લ્ડ સર્કુલેશન- એક્સરસાઈજ કરવાથી આરોગ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ ઓછી થઈ જાય છે પણ સવારના સમયે સંબંધ બનાવવાથી લોહીના પ્રવાહ સારું થઈ જાય છે .