વજન હટવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ ટૂંકી મુદત પર તમારી જાતને હરાવી પ્રક્રિયાને વધુ બનાવી શકે છે જે સંઘર્ષમાં વધુ છે.