" આ સમય દરમિયાન વજનમાં વધારો થવાથી બટાકાની ચિપ્સ, પ્રક્રિયા ખોરાક, ફેટી માંસ અને પીવાનું સોડા જ્યારે વિષયોમાં વજનમાં ઘટાડો થયો હતો, જેણે શાકભાજી, આખા અનાજ, ફળો, બદામ અને દહીંનો ઉપયોગ કર્યો હતો.