અને જ્યારે તમે માને છે કે ઊંઘ તબક્કાઓ નિયંત્રણ કાર્ય એલાર્મ સિસ્ટમ સાથે જોડવામાં આવ્યા, સવારે વધારો સમગ્ર જીવતંત્ર આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે.