વીડિયો જોઈને કોઈ યોગ ન કરો, કેમ કે વીડિયોમાં જે તે બોડીમાં કેટલો સ્ટેમિના અને ફ્લેક્સિબિલિટી છે, એ બાબતનો ખ્યાલ નથી આવી શકતો.