સોલ્યુશન: જ્યારે તમે 90 મિનિટથી ચાલે છે, ત્યારે તમારી મોટાભાગની ઊર્જા સંગ્રહિત સ્નાયુ ગ્લાયકોજેનમાંથી આવે છે.