ફિનીઈલલાનિન અને ટ્રિપ્ટોફન એમિનો ઍસિડની ઉચ્ચ સામગ્રીને લીધે, દૂધમાં શામક અસર હોય છે,  અનિદ્રાને  દૂર કરે છે.