જેમ તમે જાણો છો, સ્મિત માટે વ્યક્તિ ઓછામાં ઓછા ચાળીસ સ્નાયુઓ કરતાં વધુ ઉપયોગ કરે છે, તેથી તેમની તાલીમ માત્ર જરૂરી છે, જો તમે યોગ્ય રીતે અને આકર્ષક રીતે સ્મિત કેવી રીતે શીખી શકો છો સૌથી સામાન્ય કસરત: અરીસાની સામે ઊભા રહો અને સ્મિત કરો જેથી તમે પ્રતિબિંબ પસંદ કરો, જ્યારે તમને ખ્યાલ આવે કે તે સંપૂર્ણ છે, તમારા હોઠના ખૂણાઓ દબાવવા માટે તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરો, જેમ કે તેમને સ્થાનાંતર કરવું.