આપણા શરીરના યોગ્ય કાર્ય માટે ફાઇબર આવશ્યક છે, પરંતુ ઘણી વખત આપણે અપૂરતી માત્રામાં ખોરાકમાંથી તેને મેળવીએ છીએ.