તમે તમારી વર્કઆઉટ્સ કરી રહ્યાં છો તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે તમે એક ઇમેઇલ મિત્ર સાથે નિયમિત ધોરણે તપાસ કરી શકો છો.