ફિટ મેળવવા માટે એપલ વોચનો ઉપયોગ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ ફક્ત તેનો ઉપયોગ કરવાનો છે દરરોજ ઘડિયાળ પહેરીને પણ તમે કેવી રીતે એડ્સ ખસેડી શકો છો તેના અંતઃદૃષ્ટિ મેળવી શકશો જ્યારે તમે સમયસર તમારા માવજતને સુધારવામાં મદદ માટે અને તમારી પોતાની વ્યક્તિગત લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે, ગમે તે હોઈ શકે.