તેમાં ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, આયર્ન, એન્ટીઓક્સીડેન્ટસ, કાબ્રેહાઈડ્રેટ, પ્રોટીન, સોડીયમ તથા અન્ય ખનીજ તત્વો પણ આવેલા હોય છે, જે સ્વસ્થ રહેવા માટે જરૂરી હોય છે.