યોગર્ટ જો તમે ઉત્સાહી વર્કઆઉટ પછી તમારા શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ સાથે પ્રોટીનની સંપૂર્ણ સંયોજન શોધી રહ્યા છો, તો દહીં તમને શ્રેષ્ઠ ઉકેલ પૂરો પાડે છે.