દર અઠવાડિયે તમારા ભોજનમાં ઉમેરવા માટે સમર સ્ક્વોશ એક ઉત્તમ, ઉચ્ચ દ્રાવ્ય ફાયબર વિકલ્પ છે તે તળેલું, શેકેલા અથવા સ્ટફ્ડ હોઈ શકે છે.