તે પછી, તમે મોટા ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ  ગ્લુટીલ સ્નાયુ,  અને પછી વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ નિવારણ અને કરોડરજ્જુને લગતું ના કરેક્શન કામ કરે છે.