ગોલોશાપોવા દ્વારા પ્રસ્તાવિત સિસ્ટમ, આર. શ્વાર્ટઝની પ્રણાલીઓનો પ્રયોગ કરે છે, જે તેના જીવનમાં સુધારો કરવા માટે સામાન્ય રીતે વજન ઘટાડવા ઉપરાંત, આવતીકાલે આવવા માટે નહીં, વગેરે માટે સરળ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને દરખાસ્ત કરે છે.