ખાવા પીવાની વસ્તુની પુરતી તપાસ કરો; કોઈપણ વસ્તુનુ સેવન કરતા પહેલાં થોડું વિચારો અને તમને કેટલું નુકશાન કરશે તેના અંદાજ મુજબ નિર્ણય લો.