તેના બદલે, અમને મોટા ભાગના "આદત જીવો" સમય પર અર્થ થાય છે, અમે અસંતુલિત સ્નાયુઓ તરફ દોરી શકે છે કે અમારા સંયુક્ત સ્થિતિ ચોક્કસ ટેવો વિકસાવી છે જ્યારે આ કિસ્સો હોય ત્યારે, કેટલાક સ્નાયુઓ લાંબા સમય સુધી વિસ્તૃત થઈ જાય છે જ્યારે અન્ય લાંબા સમય સુધી ચુસ્ત બની જાય છે - બધા તમને પકડીને અથવા તમને ફરતે ખસેડવા માટે પ્રયાસ કરે છે.