ડબ્લ્યુઓની એક રિપોર્ટમાં હ્રદય રોગ  કેન્સર  ડાયાબિટીસ અને સ્થુળતા જેવી બીમારીઓને રોકવા માટે પ્રતિદિન ફળ અને શાકભાજીની ન્યૂનતમ 400 ગ્રામની ભલામણ કરી છે.