350 મિલિગ્રામ પાણી સાથે શાકભાજી ભરો, બોઇલ પર લઈ આવો અને 40-45 મિનિટ માટે "ક્વિન્ચીંગ" અથવા "પિલાફ" પર સ્વિચ કરો.