ધ્રુમ્રપાન અને આલ્કોહોલને છોડવાથી ઇનફર્ટાલિટીની શક્યતાઓને પણ ઓછી કરે છે તમાકુ અને આલ્કોહોલમાં રહેલાં તત્વો પુરુષોનાં સ્પર્મ કાઉન્ટને નુકશાન પહોંચાડે છે આ પ્રકારની આદતોથી તમારા સ્પર્મની ક્વોલીટી અને સ્ટ્રક્ચરને હાનીકારક રહે છે.