આખા ગાજર અથવા લોખંડની જાળીવાળું. કોફી. ટી. હું કહું છું જોઇએ કે ઘણા nutritionists આવા મેનુ, જે માને છે કે તે નાસ્તો હોય જરૂરી છે સાથે સહમત નથી.