તે કોઈ રહસ્ય નથી કે લાંબા સમય સુધી અને થાકેલા કસરતો દરમ્યાન શરીર ભારને અનુભવ કરે છે અને ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો વિતાવે છે.