આ જ સિદ્ધાંત બીજા બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે કામ કરે છે:  અનાજ  , અનાજ, અનાજ - તમારું સ્વાગત છે, પરંતુ અસ્વચ્છમાં, બિનપ્રક્રિયા કરેલું ફોર્મ (બીજા શબ્દોમાં: અનાજ - તમે કરી શકો છો, ટુકડાઓમાં - નહીં).