કોઈ પણ વસ્તુની જેમ, જો તમે તેને લાંબા સમય સુધી રાખતા હોવ તો શરીરનો ઉપયોગ કંઇક થાય છે, પરંતુ તમે દર 6 મહિના માટે લગભગ 6 અઠવાડિયા સુધી મીની-બલ્ક અને ડાયેટાઇંગ પિરિયડનો ઉપયોગ સુપર-વેગલેટેડ સ્નાયુ લાભ માટે કરી શકો છો.