દાખલાઓ જોવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો, સ્વયં-સંભાળની નવી વ્યૂહરચનાઓ અજમાવવા માટે તમારી જાતને પ્રેરિત કરો, અથવા તમારી નિરાશાઓ વ્યક્ત કરવા.