નોંધો કે સલાહની આ બીટ બેડ-આરામ પૂર્ણ કરવા માટે જાતે જ સંગ્રહ કરવા વિશે નથી બેડ બ્રેશ સ્ટાન્ડર્ડ ભલામણ માટે વપરાય છે, પરંતુ વધુ તાજેતરમાં, તે કંઈક સાથે બદલાઈ ગયેલ છે "સક્રિય રહેવા પરંતુ તીવ્રતા નીચે તરફ ગોઠવવા જેથી તમે પીડા સાથે ખસેડી શકતા નથી.