હમણાં પૂરતું, તમે તેને જમીન પર મૂકી શકો છો અને તમારા ક્વોડ અથવા હેમસ્ટ્રીંગને ફીણ રોલરની સમાન ફેશનમાં રોલ કરી શકો છો, પરંતુ તમારે રોલરની ટોચ પર જાતે સંતુલિત કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર નથી.