બીજ "ઓલ્ટરનેટિંગ" તબક્કાથી શરૂ થતાં મંજૂર મેનૂ પ્રોડક્ટ્સની સૂચિમાં છે, (પિયરે ડ્યુકેનનું આહાર કેટલાક વિવિધ તબક્કાઓ ધરાવે છે જેમાં ચોક્કસ ઉત્પાદનોને મંજૂરી અને પ્રતિબંધિત છે). યુ. એસ. માં, ચિયા એટલા લોકપ્રિય છે કે તેમને લોટ પ્રોડક્ટ્સમાં ઉમેરવામાં આવે છે: બ્રેડ, મીઠાઈ અને ઉર્જા બાર