ઓશીકું યકૃત તેલ વિટામીન એ, બી, સી, ઇ, અને ડી, જે દાંત, ચામડી, વાળ, સામાન્ય દ્રષ્ટિ અને મગજના સારા કામ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે સમૃદ્ધ છે.