2,500 થી વર્ષો માટે, અશ્વગંધાને એક એડેપ્ટોજેનના રૂપમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેનો અર્થ છે કે આ મગજ અને શરીરથી ઉભરવામાં મદદ કરે છે.