એવી કોઈ ટેક્નિક ન પણ આવડતી હોય તો શરીર શિથિલ કરીને માત્ર શ્વાસને આવતા-જતા જોતા રહેવાથી પણ આ વિશ્રાંતિને પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.