વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન દિવસ દીઠ શરીરના વજનના 1 કિલોગ્રામ દીઠ કરતાં વધુ 75 ગ્રામ ખાવાથી ભલામણ કરે છે.