🏃ક્યાં લોકોએ ચાલવું જોઈએ, ક્યાં લોકોએ દોડવું જોઈએ, તેના શું ફાયદા છે, નુકસાન છે તે આજે આપણે આ આર્ટીકલ દ્વારા જાણીશું.