દરેક વ્યકિતની ડિસ્ક સમસ્યા વ્યક્તિગત છે, તેથી તમારે આ ડોળ કરવાનો પ્રયત્ન કરતાં પહેલાં તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયી તરફથી ચોક્કસ માહિતી મેળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.