તેથી, કોઇપણ રોગ તેમજ સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસ સાથે લોકો માટે, ઘરે તેમના પોતાના ગ્રાનોલા બનાવવા માટે ચોક્કસ કિસ્સામાં, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને ફળો માં ડાયઝનો, ઉમેરણો અને નુકસાનકારક મોટી સંખ્યામાં ટાળવા સલાહ આપવામાં આવે છે.