પેટ પર જામેલી ચરબીને ઓછી કરવા માટે આદુ ખૂબ પ્રભાવી હોય છે. આયુર્વેદ કહે છે કે જો મોટાપો ઓછો કરવો હોય તો તાજા આદુનુ મૂળ કે તેનું પાણી પીવો. આ વાતને રિસર્ચમાં પણ પ્રુફ કરી દીધું છે. આદુમાં લેપ્ટિન હોય છે જે પેટને ભરેલું રહેવાનો અહેસાસ અપાવે છે. તેના ઉપરાંત તે તમારા ભોજનને યોગ્ય રીતે હજમ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.