Pilates પદ્ધતિએ હંમેશા માત્રામાં ગુણવત્તા પર ભાર મૂક્યો છે, અને તમને તે મળશે, કસરતની ઘણી પદ્ધતિઓથી વિપરિત, Pilates કસરતમાં દરેક ચાલ માટે પુનરાવર્તનોનો સમાવેશ થતો નથી.