પ્રથમ, તમે સમજાયું છે કે તમે સામે - એક શક્તિશાળી સિસ્ટમ છે ખૂબ ગરમી ફાળવે છે, જેનો અર્થ છે કે તમે તેના ગરમથી સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરવાની જરૂર છે.