ચાવી એ શક્ય તેટલું વધારે ઉચ્ચ-ફાઇબર પૌષ્ટિક ઘટકો ઉમેરવા અને સ્ટાર્ચી, ફેટી ઘટકોની સંખ્યા ઘટાડવાનું છે.