વધુમાં, કેલ્પ નૂડલ્સ સામાન્ય રીતે તમારી રોજિંદા કેલ્શિયમ જરૂરિયાતોના 15 ટકા અને સેવા આપતા દીઠ તમારી દૈનિક આયર્ન જરૂરિયાતોના 4 ટકા આપે છે.