કેટલીક વસ્તુઓ છે કે જે તમે તમારી જાતને પ્રથમ થોડા દિવસોમાં મદદ કરવા માટે કરી શકો છો, જેમાં પોતાને વ્યથા થવી અને મદદ માટે પૂછવું શામેલ છે.