તમારી વર્કઆઉટની આસપાસ કર્મકાંડ બનાવો તમારા વર્કઆઉટ કપડાંને પ્રથમ વસ્તુ પર મૂકો અથવા, જો તમે ઓફિસમાંથી જઇ રહ્યા હો, તો તમારા જિમ બેગને તમારી આગળના સીટમાં મૂકી દો જેથી તમે જોઈ શકો છો કે તે તમારા લક્ષ્યોની યાદ કરશે.