સહાય સ્નાયુઓ પુનઃપ્રાપ્ત બાદ સત્તા લોડ ઉચ્ચ ગુણવત્તા કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ઉચ્ચ કેલરી કોકટેલ ઉપયોગ કરશે.