મદદ માટે કહો શું તે અન્ય પરિવારના સભ્યોની સંભાળ રાખવાની અથવા તમારી પોતાની તબીબી જરૂરિયાતો માટે આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતામાં જવા માટે વધારાની મદદની જરૂર છે, સ્ટૉકિઝમ જાળવવાને બદલે તમારા હાથને મૂકી દો.