પ્લેલી સ્ક્વૅટ અથવા વાઇડ સ્ક્વેટમાં ફૂટ પ્લેસમેન્ટ પરના ફેરફારનો સમાવેશ થાય છે જે તમારા પગના સ્નાયુઓને વિવિધ રીતે લક્ષ્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે.