કેળામાં વિટામિન, એ, ઇ, બી 1, બી 2, બી 3, બી 6, બી 9, પીપી, સી, જે ત્વચા અને વાળ માટે ઉપયોગી છે, મેમરી અને મગજ કાર્યને સુધારવા માટે, તનાવ અને નર્વસ ખંજવાળ સામે રક્ષણ આપે છે, પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરે છે.