એક માછીમારની લેવામાં કાચ ઓટના લોટથી અને 1/3 કપ બાજરી અનાજ, જે 1 ની ગુણોત્તર ઉકળતા પાણી રેડવામાં આવે છે માટે: 2. ભાવિ porridge માં થોડીક મિનિટો ટુકડાઓ Makukha (મહાન તેના ધૂળ) અને જમીન શેકેલા સૂરજમુખીના બીજ ઉમેર્યું.