જો તમારું ધ્યેય વજન ગુમાવવાનો છે, તો તે તમને વજન ઘટાડાની ઉચ્ચસ્તરીયતાના જોખમ પર મૂકે છે, તે નિરાશાજનક સમય છે જ્યારે તમારું વજન ઓછું થવાનું શરૂ થાય છે .