એવોકાડો લગભગ 20 વિટામિન્સ અને ખનિજોથી ભરાયેલા છે, જેમાંના ઘણા ચામડી બચત પ્રભાવને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: