બન્ને કિસ્સાઓમાં, જોકે, તમને ખ્યાલ ન આવે કે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક શરૂ કરવા માટે એક મુખ્ય આહાર પગલું છે, અને તે એક કે જે વ્યાપક શિક્ષણની કર્વ સાથે આવે છે.