અલ્ઝાઇમરના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરનાર આહારમાં બેરી , સફરજન , બદામ , વાઇન , કેટલીક પ્રકારના શ્યામ ચોકલેટ , કોફી , કેફીન , તજ , કર્ક્યુમિન , પાંદડાવાળા લીલા શાકભાજી , ફૉલિક એસિડ અને માછલીનો સમાવેશ થાય છે.