પેન્ડ્યુલમ વર્તુળો ઘરે કોઈ ખુરશી અથવા કોષ્ટક સાથે કરી શકાય છે જેમ જેમ તમે પ્રગતિ કરો છો અને તમારી ઈજા સુધારે છે, તમે મજબૂતાઇના નિર્માણમાં સહાય માટે પ્રકાશ વજન (બે થી પાંચ પાઉન્ડ) નો સમાવેશ કરી શકો છો.