ખાતરી કરો કે તમારા ટ્રેનરને વરિષ્ઠો સાથે કામ કરવાનો અનુભવ છે, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે કોઈ તબીબી સ્થિતિ, ઇજાઓ અથવા સંયુક્ત સમસ્યાઓ હોય તો.