વ્યાયામ લોગ વિવિધ સ્વરૂપો લઇ શકે છે, જેમ કે સાપ્તાહિક કેલેન્ડર જે દરેક દિવસ માટે તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિની રૂપરેખા આપે છે.