સવારે સ્નાન વગેરેથી પરવારી પૂર્વ દિશા તરફ મુખ રાખીને અડધા ખુલ્લા નેત્ર વડે સૂર્યનું દર્શન કરતાં ગાયત્રી મંત્રનો જાપ કરવો. ઓછામાં ઓછી એક માળા ૧૦૮ મંત્રનો અવશ્ય જાપ કરવો. પછી બંને હાથની હથેળીનો ભાગ સૂર્ય સામે એવી રીતે ધરવો કે જાણે અગ્નિ પર તાપતા હોઇએ.