છેલ્લા કેટલાંક દિવસોના ખાદ્ય પદાર્થો પર પાછા વિચારવું સામાન્ય રીતે એક ચાવી પૂરું પાડે છે જે શું થઈ રહ્યું છે (ધ્યાનમાં રાખો કે તે હંમેશાં લીલા ખોરાકથી હોવું જોઈએ નહીં: તે પણ જાંબલી અથવા કાળા હોઈ શકે છે).