ક્લાઈન્ટ હોમવર્ક કરે છે અને વ્યાયામ કરે છે કે ચિકિત્સક તેને સોંપે છે: છૂટછાટ, સુખદ ઘટનાઓ પર નજર, નવી વર્તણૂકો અને સ્વ-પરિવર્તન કૌશલ્ય શીખવા.