વજન એકવાર વધી જાય પછી ઘટવાનું નામ નથી લેતું, એટલે જ પહેલેથી ધ્યાન રાખવાની જરૂર હોય છે, માનો કે વજન વધુ છે તો પણ હવે છે એના કરતાં વધે નહીં એની તકેદારી પણ જરૂરી છે.