ઘણા લોકો એવું માને છે કે તેઓ કબજિયાતને ટાળવા માટે દરરોજ આંતરડા ચળવળમાં હોવા જોઇએ, પરંતુ સત્ય એ છે કે સામાન્ય આવર્તન એક વ્યક્તિથી અલગ વ્યક્તિ સુધી અલગ અલગ હોય છે, જે અઠવાડિયામાં એક દિવસથી ત્રણ વખત હોય છે.