અયોગ્ય કાર્યપદ્ધતિ, એક જ સ્થળે બેસી રહેવું, શારીરિક કસરતોનો અભાવ, કોમ્પ્યુટર કે મોબાઈલનો એક્સેસિવ ઉપયોગ, શરીરને પૂરતો આરામ ન મળવો વિગેરે કારણો આ માટે જવાબદાર હોય છે.