મોર્નિંગ કચુંબર, નાસ્તો પહેલાં એક ગ્લાસ પાણીમાં ઉપયોગી સૂકા ફળો એક મુઠ્ઠીભર અને અલબત્ત, સૂકા prunes એક પ્રેરણા સતત ગર્ભવતી મહિલા મેનૂ પર હોવા જોઈએ.