જ્યારે હું સંતુલિત ભોજન કહું છું કે હું શું કહેવા માગું છું તે છે કે દરેક ભોજનમાં ચોક્કસ ગુણોત્તરમાં બધાંના બધાં (કાર્બોઝ, પ્રોટીન અને ચરબી) હોવું જોઈએ.