પુશ-અપ્સ રિવર્સ કરો આ કસરત માટે, ડોમ્બલ્સ વિના, ફ્લોર પર બેસવું અને તમારા હાથને યોનિમાર્ગ નજીક મૂકો જેથી કરીને તમારી આંગળીઓ આગળ નિર્દેશ કરે.