આયુર્વેદમાં જણાવ્યા પ્રમાણે અશ્વગંધાનું માત્ર એક મૂળિયું તમારા મૂડને સુધારવા, તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા, ચિંતાઓ દૂર કરવા માટે પુરતી છે.