જમ્યા બાદ તરત પાણી ન પીવું જોઈએ. જમ્યા પછી પાણીની તરસ હોય તો છાસ, લસ્સી, ફળોનો રસ, લીંબુનો રસ અને ફાવે તો દૂધ પણ લઈ શકો છો. જમ્યા બાદ પાણી એક કલાક પછી જ પીવું જોઈએ. સવારે નાસ્તા બાદ ફળોનો રસ પીવો ખૂબ સારુ પરીણામ મળશે. તો બપોરે ભોજન બાદ છાસ-લસ્સી પીવી જોઈએ અને રાત્રીના ભોજન પછી દૂધ ઉત્તમ મનાય છે.