સગર્ભાવસ્થા પછી સ્ત્રીઓને સ્નાયુની સ્વરની પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં સહાય માટે કેગેલ્સ સૌથી જાણીતા છે, પરંતુ તે અમારા બધા માટે સારી છે.