પોર સુધારવા સિવાયના પણ બીજા અઢળક ફાયદા છે; જે વિશે જણાવતાં હ્યુઝ રોડ, સાંતાક્રુઝ, અંધેરી અને અમદાવાદમાં ધ પિલાટેઝ સ્ટુડિયો ધરાવતાં ફાઉન્ડર નમ્રતા પુરોહિત કહે છે, પોર સુધરવાની સાથે-સાથે એ સ્પાઇનની હેલ્થ પણ સારી કરે છે.