ચમચી સૂકા કાચી સામગ્રી ઉકળતા પાણી એક કપ ઉકાળવામાં: માસિક ચક્ર (સગર્ભાવસ્થા સાથે સંકળાયેલ નથી) ગેરહાજરીમાં પ્રેરણા નીચેના તૈયાર કરી શકાય છે.