ઍર કંડીશનથી લઈ બરફનાં ઠંડા પાણી સુધી, પરંતુ એવા ઘણા રસ ભર્યા ફળો અને શાકભાજીઓ છે કે જેનાથી આપ પોતાની જાતને કૂલ અને હાઇડ્રેડિટ રાખી શકીએ છીએ અને સાથે જ આપનાં શરીરને સારૂ પોષણ પણ મળશે.