ફાસ્ટ ફૂડ ખાવુ - પીરિયડ્સ દરમિયાન સેંચવિચ, બર્ગર, પિજ્જા કે ચિપ્સ જેવા ફાસ્ટ ફૂડ ખાવાથી બોડીને જરૂરી વિટામિન અને મિનરલ્સ નથી મળી શકતા.