તહેવારની સિઝનમાં દરેક જણ લેઝી બની જાય છે અને રોજની કસરત કરવાનું મન નથી થતું એટલે નથી કરતા. પણ જો આ ફેસ્ટિવ ફૂડ્સની મઝા, પછી ભલે થોડી માત્રામાં, પણ માણવાની ઇચ્છા હોય તો ઓછામાં ઓછી 45-50 મિનિટ માટે કોઈ પણ કસરત કરવાની રહેશે.