જોકે, તે નોંધવું જોઇએ કે વિકૃતિઓ આ બે પ્રકારના વારંવાર ખોરાક વર્તન જોડવામાં આવે છે, અને તેથી આ પદ્ધતિઓ કોઈપણ કહી શકાય વધારાનું કેલરી છુટકારો મેળવવો "સફાઇ.