સંપૂર્ણ સ્વરૂપે ટ્યુનિંગ આ ક્ષણે શું જરૂરી છે તે તરફ દોરી જાય છે - એક વોક, એકલા સમય, કેટલાક ચળવળ, સ્વસ્થ ભોજન.