એમ્બિયન્ટ લાઇટ વિક્ષેપ હોઈ શકે છે, અને ઝગઝગતું અથવા ફ્લેશિંગ ઘડિયાળ, અથવા ઇલેક્ટ્રોનિક્સથી અન્ય પ્રકાશ પણ ઘન રાત્રિના ઊંઘ સાથે દખલ કરી શકે છે