જો તમે લાંબા સમયથી સવારે જલ્દી ઉઠીને તમારો દિવસ શરૂ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોય તો રિસર્ચથી મોટીવેશન લઈ શકો છો.