ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ગઇકાલે તમારી વર્કઆઉટ ચૂકી છે, તો આપને આગામી 20 મિનિટ માટે પોતાને કિકિયારી કરવાની પરવાનગી આપો.