જેમ તમે જાણો છો, વિટામિન એ ચરબી-દ્રાવ્ય અને માત્ર ચરબી સાથે સંયોજનમાં સુપાચ્ય છે, તેથી પોષણશાસ્ત્રીઓ માખણ સાથે ગાજર ખાવા માટે સલાહ આપે છે, પરંતુ આ વાનગીની કેલરી સામગ્રી ઘણી વખત વધી જાય છે - 100 ગ્રામ દીઠ 102 કેલ સુધી, જેનો અર્થ એ થાય કે તેમને અનુસરનારા લોકો દ્વારા દુરુપયોગ ન કરવો જોઈએ.