વૉકિંગ હંમેશા પીઠનો દુખાવો ધરાવતા લોકો માટે એક સારો વિચાર છે, પરંતુ જો તમારા લક્ષણો તમને કોઈ અંતર ચાલવાથી અટકાવે છે, તો તમે તમારા હૃદયના શ્વાસોચ્છવાસના માવજત સ્તરને સુધારવામાં મદદ માટે સાયકલ સવારી પર વિચાર કરી શકો છો.