ડાયેટ હકીકત એ છે કે ખોરાક એસિમિલેશનનો દૈનિક લોકો લોખંડ 15-25 મિલિગ્રામ પ્રાપ્ત થવી જોઈએ પર આધારિત હિમોગ્લોબિન વધારવા માટે.