બહાર કાઢતી, મહત્તમ તક તાણ પ્રેસ ઘૂંટણ અને સ્તન ખેંચી પર, થોડીવાર માટે આ સ્થિતિ રહેવાની પછી પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો.