તાજેતરના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આરએફ-પ્રશિક્ષણ, જ્યારે માત્ર કોલેજન તોડી શરૂ થાય છે, પ્રમાણમાં યુવાન વય સૌથી સારા પરિણામ પૂરી પાડે છે, અને તેના પુનઃપ્રાપ્તિ તદ્દન સરળ ઉત્તેજન આપવા છે.