જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય , તો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે દિવસનો આદર્શ સમય શું છે તે ચકાસે છે અથવા તેને જાતે તપાસવું.