જો તમારી ડીશ હાનિકારક કોલેસ્ટરોલ પોપડાના વગર કરી શકે છે, તો પછી તે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં સાલે બ્રે. બનાવવા. વનસ્પતિ તેલના હાનિકારક અસરોના શરીરને રાહત આપતા આ રીતે લગભગ કોઈપણ ખોરાક તૈયાર કરી શકાય છે.