ખાતરી કરો કે તમે ખરેખર ઉપર જણાવેલ લાંબી ચાલો મેળવી રહ્યા છો, તમારી સૌથી લાંબી તાલીમ ચલાવવાથી 20 માઇલ પૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરો.