પ્રસવના સમય હલકી માલિશ પણ તમને આરામ આપી શકે છે. આમ તો ઘણી સ્ત્રીઓને આ પસંદ નથી હોતું એટલે તમારી સાથે રહેલા સાથીની જરૂર કહો કે તમને આરામ મળી રહ્યો છે કે નહીં. હલકા હલકા હાથે કમર પર કે પગમાં માલિશ કરવાથી તમને આરામ મળી શકે છે, કેમ કે આનાથી તમારા શરીરમાં સારૂ કરવાવાળા હોર્મોન ઉત્પન્ન થશે. જેનાથી તમને આરામ મળશે પણ ધ્યાન રાખો કે જોરથી માલિશ ન કરવી જેનાથી તમને અને તમારા બાળકને મુશ્કેલી થઈ શકે છે. આના સિવાય, બિલકુલ ગભરાશો કે નર્વસ ન થશો, આનાથી તમારો દુખાવો વધારે વધી શકે છે. પોતાના ઉપર કાબૂ રાખવો, સારો વિચારો, તમારું આવતું નાનું બાળક વિશે વિચારો અને ધીરજથી કામ લેવું. આશા કરીએ છીએ કે આ ઉપાયોથી તમને આરામ મળે અને તમે સુખદ અને આરામદાયક પ્રસવનો અનુભવ કરો.