આ કિસ્સામાં, વજન નુકશાન માટે તંદુરસ્ત ખોરાક ઈંગ્લેન્ડ માટે સામાન્ય ઉત્પાદનો દ્વારા રજૂ થાય છે, જેમાંની યાદીમાં ઇંડા, બગીચો શાકભાજી, દૂધ, પનીર, માખણ, ઓટમીલ, બ્રેડ, કઠોળ અને ફળો, માંસનો સમાવેશ થાય છે.