આયુર્વેદમાં લાંબા સમય સુધી ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી ઉપાય, તેલ ખેંચીને એક સમયે લગભગ 15 મિનિટ સુધી તમારા મોંની આસપાસ તેલનું ચમચી (જેમ કે નાળિયેરનું તેલ અથવા તલનું તેલ) સ્વિચવું જોઈએ.