કેટલાક સરળ હિલચાલ ઓક્સિજન અને વાળ ગ્રંથીઓની સંવર્ધન ફાળો  પોષક તત્ત્વો,  જેનો અર્થ થાય છે કે જે ફક્ત વાળ સ્વસ્થ અને સુંદર છે નથી.