તેથી, ઘણા આહારો, ત્યાં "મોનો-ખોરાક કે" મદદ શરીર, અવશેષો દૂર શુદ્ધ અને લાંબા ગાળાના આહાર માટે તૈયાર કહેવાતા દિવસો હોય છે.