પહેલ હાથમાં લેવાથી, મારી પત્ની વ્યક્તિગત રીતે "8 મિનિટ માટે પ્રેસ" પ્રોગ્રામ આપે છે તે તમામ કસરત પર ધ્યાન આપે છે, અને અસરકારકતાની ચકાસણી કરીને, મારી જાતે પરીક્ષણ કર્યું છે.