ઉદાહરણ , આદુ નું નિયમિત સેવન કરતું રહેવા થી પેશાબ માં પ્રોટીન ની બરબાદી ઓછી થાય છે અને વધુ પાણી પીવા ની અને વારે વારે પેશાબ જવા ની આદત પણ કંટ્રોલ માં રહે છે.