ઓછા અંકુશ વજનનું વજન, હૃદય રોગ, કેન્સર અને સ્થૂળતાથી સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ ઘટાડે છે, અને મગજના વિકાસના ઘટકોના ઉત્પાદનમાં વધારો કરવા માટે મગજને મદદરૂપ થાય છે, તે માટે શરીરમાં ચોક્કસ પદ્ધતિઓ ચાલુ કરે છે.