ગુઅરાન પીવું તે જાણવું અગત્યનું છે, જેથી અસર અદભૂત છે તાલીમ શરૂ થતાં પહેલાં અડધો કલાક અથવા એક કલાક પહેલાં એમ્પ્પોઈલ્સની ભલામણ કરવામાં આવે છે આ સમયગાળા દરમિયાન ડ્રગ શોષી લે છે અને જરૂરી અસર પાડવાનું શરૂ કરે છે.