એવોકાડોમાં સ્વસ્થ ચરબી સમાયેલી છે જે તમારી ત્વચાને ફેટ સોલ્યુબલ વિટામીન્સ, મિનરલ્સ તેમજ અન્ય પોષકતત્ત્વોને શરીરમાં શોષવામાં મદદ કરે છે.