સૂરજનાં કિરણો ધરતી પર પડવાનું શરૂ થઈ જાય ત્યાં સુધી પથારી છોડો નહીં અને ફરીથી ખાઈ-પીને બપોરે બે-ત્રણ વાગ્યે લંબાવી દો તો એ શરીરમાં વાયુદોષનો વધારો કરે છે.