ક્લેરી સંમત થાય છે "હાઈ કાર્બોહાઈડ્રેટ ભોજન અથવા નાસ્તા જેમ કે ચિપ્સ, કૂકીઝ અથવા કેન્ડી અમારા લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઝડપથી વધારી શકે છે, પરંતુ પછી તે પછીથી ક્રેશ થઈ શકે છે.