ફાઈબર અને પ્રોટીનના મિશ્રણ માટે, 50-કેલરી પનીર નાસ્તા સાથે મિની બેબેલ લાઇટ વ્હીલ જેવી ફ્રુટ (જે વજન નુકશાન માટે સારી છે ) ની અડધા સેવાને જોડે છે.