? . , મિત્રો તમને ખબર છે કમર નો દુખાવો શા માટે થાય છે, અને તેને દુર કરવા માટે નો આસન ઘરેલું ઉપાય, મિત્રો તમને જણાવીએ કે આજે ૫૦% લોકો ને કમર નો દુખાવો થાય છે, મિત્રો આજે અમે તમને જણાવીએ કે કમર ના દુખાવા ને દુર કરવા માટે આસન રીત ચાલો જાણીએ.