ધૂમ્રપાનની સમાપ્તિના ફાયદાઓ મજબૂત રીતે સ્થાપિત થાય છે, અને તે લાભો તમારા છેલ્લા સિગારેટના એક અથવા બે દિવસની અંદર શરૂ થાય છે.