નિષ્કર્ષ, તે નોંધવું જોઇએ દરેક કસરત યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે કે જે જોઇએ છે, અને આ બહાર વિચાર્યું કરવાની જરૂર છે અને તાલીમ કાર્યક્રમ બહાર કામ કર્યું હતું.