દરેક વ્યક્તિ જુદી જુદી હોય છે, તેથી તમારા તાણ પર પ્રયાસ કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક અથવા ડૉક્ટરને જણાવો કે તમારી તાણને ખૂબ ચુસ્ત અથવા ખૂબ છૂટક લાગણી છે.