જસ્ટ ખૂબ પ્રથમ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ - એક યોગ્ય આહાર, લક્ષણો અને પેટ ની પસંદગીને આધારે બનાવવા માટે છે, અને પછી તમે તમારી જાતને શાંતિથી તેને કંઈક બદલવા અને સુધારવા માટે કરી શકે છે.