તમારા શરીરનું તાપમાન વધારીને હ્રદયપૂર્વક હૂંફાળું કરવા માટે માત્ર પાંચ મિનિટે લેવાથી અને હૃદયના ધબકારાને ઈજાના તમારા જોખમને ઘટાડવા દર્શાવવામાં આવ્યું છે.