ઉપર દર્શાવ્યા મુજબ, કાર્બોહાઇડ્રેટ ફ્રી અને  ઓછી કેલરી ખોરાક  શાકભાજી અને પ્રોટીન ઉત્પાદનો પર આધારિત છે, અને સરળતાથી પર્યાપ્ત ટ્રાન્સફર થાય છે.