તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત એક ચોક્કસ બિંદુ છે કે જે શરીરમાં તમારું ધ્યાન બનાવ્યા દ્વારા આ પરિપૂર્ણ કરવા માટે સક્ષમ છે.