વજન ઉતારવું બરાબર છે, પણ એકીસાથે ટૂંકા સમયમાં ઘણુંબધું વજન ઉતારવાનો સંકલ્પ વ્યક્તિને તેમાં નિષ્ફ્ળતા અપાવે છે.