આંતરડામાં બેક્ટેરિયા સામાન્ય રીતે શરીરની દૈનિક આવશ્યકતાઓ કરતાં વધુ પ્રદાન કરે છે અને બાયોટિન વિવિધ પ્રકારના સામાન્ય ખોરાકમાં પણ છે.