તંદુરસ્ત ખોરાક અને નાસ્તાના જમણા ભાગનાં કદને ખાવાથી લાંબા ગાળાના વજનમાં સફળતા અને અંતિમ નિષ્ફળતા વચ્ચેનો તફાવત હોઇ શકે છે.