માંસ અથવા માછલી, અનાજ, ફળો અને શાકભાજી, ડેરી ઉત્પાદનો, ચીઝ, કોટેજ ચીઝ, ઇંડા, વનસ્પતિ તેલ અને માખણ, રસ, nectars, પાસ્તા અને બ્રેડ: કોઈપણ કિસ્સામાં, મેનુ સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ નીચેના ઉત્પાદનો સમાવેશ થાય છે જોઈએ.