દૈનિક ઉપયોગ, જરૂરી નથી કારણ કે તે વિટામિન તેટલા નાના હોય છે, પરંતુ સ્ટાર્ચ અભાવ છે, કેમ કે તમે એક એલર્જી પ્રાપ્ત કરી શકે છે.