તે લાંબા સમય સુધી ચાર સ્વેચ્છાએ કલાકો, અડધા-મેરેથોનમાં ચાલવા માટે પૂરતું, સંપૂર્ણ મેરેથોન રન, અથવા લાંબા બાઇકની સવારી માટે ચોમાસું અટકાવશે.