માત્ર પાવર સિમ્યુલેટર્સનો ઉપયોગ કરીને તમામ સ્નાયુ જૂથોને સજ્જડ કરવામાં મદદ મળી શકે છે, પરંતુ મહત્વપૂર્ણ રીતે વજન ગુમાવવો નહીં.