ઓવરઇટીંગ કરવાથી ત્યારે વધુ પડતી મુશ્કેલીઓ થાય છે, ત્યારે મોં અને શરીરમાંથી ખરાબ દુર્ગધ આવે છે. ખરાબ દુર્ગધની સમસ્યા લાલ માંસની વધુ માત્રા પણ થાય છે. તેથી વધુ પ્રમાણમાં લાલ માંસ ન ખાતા.