ભગવાનશ્રી  રમણ મહર્ષિએ આત્મજ્ઞાનની પ્રાપ્તી અર્થે આત્માનુસંધાન પધ્ધતીનો ઉપદેશ આપ્યો જેમાં 'હું કોણ છું?