કાર્બોનેટેડ પીણાં અને ફ્રૂટ જ્યૂસ પીવા કરતાં વ્યક્તિએ સાદુ પાણી, લીંબુનું પાણી, નાળિયેર પાણી અને ગ્રીન ટી જેવા નિર્દાષ પીણા પીવા જોઈએ.