તમે લેગ લિફ્ટ્સ અને તેમને છૂટકારો મેળવવા જેવી કસરતો ઘણાં બધાં કરી શકો છો, પરંતુ કમનસીબે, અમે કસરત સાથે ચરબીના ચોક્કસ ક્ષેત્રોને લક્ષ્ય બનાવી શકતા નથી.