મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ઝડપી બનાવવા માટે વારંવાર ભોજન "થોડુંક" માં મદદ કરે છે, જે ખોરાકની મસાલાઓમાં ઉમેરાય છે (સ્તનપાન બંધ કર્યા પછી), ગાજર.