કારણ કે મીઠું શરીરમાં પાણીની તલપને વધારે છે એટલા માટે તમે ભોજનમાં મીઠાની માત્રાને ઓછી કરી દો. જેથી ના તમને તરસ લાગશે ના તમને પાણી પીવાની જરૂર પડશે નહી.