સંતૃપ્ત અને ટ્રાન્સ ચરબી જેવા લાલ માંસ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને નાસ્તામાં સમૃદ્ધ ખોરાક - એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ વધારવામાં સહાય કરો.