જ્યારે તમને સૌથી વધુ જરૂર હોય ત્યારે તે તમારી આંતરિક પ્રેરણા હોઈ શકે છે મંત્રો ખાસ કરીને જ્યારે તમે રેસના અંતની નજીક પહોંચી શકો છો ત્યારે સહાયરૂપ થઈ શકો છો અને તમે પુનરાવર્તન કરો છો, સમાપ્તિ રેખા પૂર્ણ કરવા માટે જાતે દબાણ કરવા માટે, "હું આ કરી શકું છું" અથવા "હું ખડતલ છું".