જો તમે એક જ સમયે ખૂબ વહેંચવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો તમારા શરીરને વિચાર આવે છે કે તમે ભૂખે મરતા છો અને ઊર્જા બચાવવા અથવા તમારા દુર્બળ પેશીઓમાંથી ઊર્જા માટે ખેંચીને તમારા ચયાપચયને ધીમું કરી શકો છો, જે તમે છો તે ચરબી તરફ નજર કરો.