જો તમે વજન ગુમાવવાનું નક્કી કરો - તે નજીકથી કરવા અને જીવનના માર્ગને માત્ર વ્યવસ્થિત કરવા માટે યોગ્ય છે, પણ પોષણ સૌ પ્રથમ, નીચેની તરફ ધ્યાન આપો: