ઉદાહરણ તરીકે, નારંગીના રસ, ત્વચા સાથે લીંબુ અડધા, અને કાચા ઇંડા પ્રોટીન 250 મિલી માટે મિક્સરમાં હરાવ્યું  મધ બે ચમચી.