આવો ખોરાક ખાવાથી તમે આ પોષકતત્ત્વોની કમીને દૂર કરી શકો છો અને ચહેરા તેમજ સાથળ પરથી જીણા સફેદ ડોટ્સ પણ દૂર કરી શકો છો.