ઘણા બિન-આહાર માઇક્રોવેવ ભોજન કેલરીમાં ખૂબ ઊંચી હોય છે, ચરબીમાં ઊંચું હોય છે, પોષણમાં ઓછું હોય છે અને ખતરનાક ટ્રાન્સ ચરબી પણ હોઈ શકે છે.