જો તમે હમણાં જ શરૂ કરી રહ્યાં છો, તો વધુ બેલિસ્ટિક ચાલ (જેમ કે સ્વિંગ અથવા દબાણ પ્રેસ) તમારા માટે થોડો વિચિત્ર હશે, તેથી તમારું ફોર્મ પૂર્ણ કરવા માટે પ્રકાશ વજનથી શરૂ કરો.