આ લક્ષણો દેખાવ સાથે તણાવ રાહત માટે, તમે યોગ્ય રીતે માર્ગ પસંદ કરવો આવશ્યક છે, તે તણાવ અને કેવી રીતે કબ્જો જમાવે લાગણીઓ રોકવા માટે વળગી નથી.