આ પુસ્તકમાં 100 થી વધુ સરળ કેટો વાનગીઓ, તેમજ કરિયાણાની ખરીદીની ટીપ્સ અને 30-દિવસ ભોજન યોજનાનો સમાવેશ થાય છે.