શારીરિક વજન : કૂદના દોરડાં અથવા વ્યાયામ બોલમાં સાથે સંયુક્ત, શરીરના વજનને ઘણી વાર તેના પોતાના પર પડકારવામાં આવે છે, ખાસ કરીને લુંગ્સ અને પુશ-અપ્સ સાથે