ડાયેટમાં ન્યુટ્રીશંસ ફૂડ આઇટમ્સને રેગ્યુલર સામેલ કરવામાં આવે તો અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાથી દૂર રહી શકાય છે.