એ નોંધવું અગત્યનું છે કે ઓલ્ગાના આહાર દરરોજ બદલાયો છે, જેના કારણે શરીરમાં તાણના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ મળી છે કે જે શરીરને આહાર દરમિયાન લઈ જાય છે.