ફિટનેસ તમે બાળજન્મ માટેના સ્નાયુઓને તૈયાર કરવા અને બાળજન્મ પછી ઝડપી પુનર્વસનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે પરવાનગી આપે છે.