એક થોમ્બ અને ઇન્ડેક્સ આંગળી વચ્ચે એક મિનીટ અથવા તેથી વધુ સમય સુધી દરેક કિશોરીને ઘસવું, જ્યાં સુધી તમે હૂંફાળુ નહી લાગે.