કેરગીવ ઓવરલોડનાં ચિહ્નો માટે તમારી જાતને મોનીટર કરો અને કુટુંબ, મિત્રો અને સામૂહિક સંસાધનોનો ઉપયોગ તમારી સંભાળ રાખનાર ભૂમિકામાં તમને ટેકો આપવા માટે કરો.