(૪)આંખોની સૌથી ઉત્તમ કસરત છે, તેને ચારે દિશામાં ઘુમાવવાની ડોળાને વારંવાર પૂર્વ-પિૃમ, ઉત્તર-દક્ષિણ દિશામાં ઘુમાવો.