જો તમને ખાતરી ન હોય કે ક્યાંથી શરૂ કરવું, તો તમે જિમમાં જોડાઈ શકો છો અથવા સહાય મેળવવા માટે વ્યક્તિગત ટ્રેનર ભાડે શકો છો.