તેઓ દુર્બળ પ્રોટીનનો પણ સમાવેશ કરશે - જેમ કે ચિકન, માછલી, ટર્કી, દુર્બળ ગોમાંસ, અને ઓછી ચરબીવાળા ડેરી.