ખાતરી કરવા માટે કે તમે બધું 30 મિનિટની વિંડોમાં ફિટ કરી શકો છો, પ્રસ્તુતિ દ્વારા ચલાવો જે ઓછામાં ઓછા બે કે ત્રણ વખત આપે છે.