ક્યાં તો એક પ્રશિક્ષક અથવા જાણકાર જીમ સદસ્યને તમને મદદ કરવા અથવા માહિતીપ્રદ પુસ્તક અથવા ઍપ્લિકેશન મેળવવા માટે તમને યોગ્ય કસરત ફોર્મ શીખવા.