જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમારા આદર્શ સમય પૂર્વ-ગેમ માટે છે, તો મેચ પહેલા દોઢ કલાક પહેલાં ખાવું કરો અને ત્યારબાદ અનુગામી મેચો માટે થોડો ફેરફાર કરો, તમારું શરીર કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા કરે છે તેના પર ધ્યાન આપો.