ઘણીવાર તમેને એવું લાગ્યું હશે કે તમારી ધારણા કરતાં વધુ અપેક્ષાઓ તમારા પર ભારે છે, આવી સ્થિતિમાં, અપેક્ષાઓ ઘટાડવી જોઈએ.