ઓછી કેલરી ઊર્જાનો એક વિશાળ હિટ હોઈ શકે છે જે વજનને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે અને વિટામિન સીમાં સમૃદ્ધ છે. કેમ કે તેના બદલે તમારા સ્વાદના કળીઓને બ્રશ કરવા માટે સંપૂર્ણ કોળાની વાનગી શા માટે નથી.