તમે શીખીશો કે કેલરી કાપી અને તમારા આહાર યોજનાને તંદુરસ્ત બનાવવા અને તમારા વજન નુકશાનની યોજનાને વધુ અસરકારક બનાવવા માટે તમારા મનપસંદ ભોજનથી ચરબી દૂર કરો.