શરીર માટે સૌથી વધુ ઉપયોગી તાજા, બેકડ અથવા બાફેલી શક્કરીયા છે આ વનસ્પતિને લાંબા ગરમીની સારવારની આવશ્યકતા નથી અને તે 15 મિનિટ પછી વાપરવા માટે તૈયાર થશે.