આ ભોજન યોજના ચરબીમાં ઊંચી ખોરાકને બાકાત રાખે છે, તેનો આધાર શાકભાજી, સફેદ માંસ અને માછલી હશે, ખોરાકની કેલરી સામગ્રી 1,500 કેલિલથી વધી નથી.