તેથી, ખૂબ જ ઓછી, જો કોઈ હોય તો, પોષક લાભ ઉપરાંત, તેઓ તમારી અન્યથા તંદુરસ્ત સલાડમાં ખાલી કેલરી (અને સામાન્ય રીતે સોડિયમ) ઉમેરે છે.