બંને પ્રકારના યોગ વિદ્યાર્થીઓ હજુ પણ યોગની ભૌતિક પ્રણાલીમાંથી ઘણું લાભ મેળવી શકે છે, ભલે તે વિવિધ ખૂણામાંથી આવે.