પૂરતા પ્રમાણમાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવાથી તમને પીરિયડ્સ દરમિયાન બ્લોટિંગ અને પેટ ફૂલવા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડશે નહીં.