વ્યાયામ 4. લિપ્સ, મજબૂત શ્વાસ રહ્યા કારણ કે જો કંઈક તમાચો કરવાનો પ્રયાસ દ્વારા અનુસરવામાં, એક નળીમાં દોરવામાં આવે છે.