પહેલો પ્રયોગ : ૧ થી ૨ ગ્રામ સુંઠ અને એટલા જ પ્રમાણમાં શિલાજીત ખાવા થી અથવા ૨ થી ૫ ગ્રામ મધ સાથે એટલું જ આદુ લેવાથી શરીર પુષ્ઠ થાય છે.