જે કંઈ જુએ એના પર સતત પોતાની ટિપ્પણી કરતાં રહેતા મન પર સંયમ રાખવો સહેલો નથી હોતો કારણ કે આમાં મન ઉપર અનુશાસન કરવાની વાત છે.