દંડ માનસિક સંસ્થા સાથે લોકો માટે ટિપ્સ સાર્વત્રિક ટેકનિક જે વાપરવામાં આવે છે, અને અન્ય ઘણા લોકો મૂડ સંતુલિત કરવા, વધુ આશાવાદી જીવન વલણ બનાવવામાં સમાવેશ થાય છે: