જો આ કાળા મરી નો ઉપયોગ યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. પરંતુ વધુ પડતાં કારા મળી નુ સેવન તમને નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે જો તમે યોગ્ય રીતે દરરોજ ત્રણથી ચાર કાળા મરીનું સેવન કરશો તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. આજે અમે આપને બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ કાળા મરી નામ કેવા ફાયદા ઓ કે જે તમારા માટે ખુબ ઉપયોગી સાબિત થશે.