જ્યારે તણાવ તમારા જીવનને પકડી રાખે છે, ત્યારે તમને પરિણામી અસ્વસ્થતાને હલાવી શકાય તેવું મુશ્કેલ લાગે છે તે સતત ચિંતા અથવા તણાવ તરીકે પ્રગટ થઈ શકે છે જે તમારા સ્નાયુઓને છોડશે નહીં.