તમારા ખોરાકમાં તેમને સામેલ કરીને, તમે માત્ર એકદમ મર્યાદિત ખોરાકને વધુ વૈવિધ્યસભર બનાવી શકતા નથી, પરંતુ તે ખૂબ ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ પણ છે.