જરૂરી સામગ્રી મેળવવા ઉપરાંત, ઉત્પાદન બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય કાર્ય સ્થિર, એનિમિયા રોકવા પાડે છે, તે બાળક હાડપિંજર રચે અને રોગપ્રતિરક્ષા યોગ્ય સ્તર જાળવી મદદ કરે છે.