બ્રોકલીમાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામિન હોય છે જેના કારણે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધારે નથી હોતું અને શરીરનું હાઇબ્લડ પ્રેશર પણ કંટ્રોલમાં રહે છે. મહિલાઓને અઠવાડીયામાં ઓછામાં ઓછા એક વાર બ્રોકલીનું સેવન ચોક્કસ કરવું જોઇએ