વહેલી સવારે ઉઠવું એ ખરાબ આદત નથી પરંતુ રાતે મોડા સુતા પછી પણ જો તમારી સવારે આંખ ખુલી જાય તો તમને સિરકેડિઅન રિધમ ડિસઓર્ડર હોય શકે છે.