જોશિલો વ્યાયામ સ્ત્રીને સામાન્ય કરતાં વધારે લાંબુ જીવન આપે છે    આજના વ્યસ્ત જીવનમાં વિશ્વના મોટા ભાગન લોકોના જીવનમાંથી સામાન્ય વ્યાયામને તો જાણે સાવ જ જાકારો.