ધ્યેય લોહીને ઓક્સિજન બનાવવું, એકંદર પરિભ્રમણને વધારવું, અને એક સંપૂર્ણ, ઊંડા શ્વાસ પહોંચાડે તે ઉત્તેજનાની અનુભૂતિનો અનુભવ કરવો.