આ દરમિયાન, શરીરને તલના તેલથી માલિશ કરવું જોઈએ, તે પછી, અપમાર્ગા એટલે કે ચિરાચીરા ( વનસ્પતિ) ને માથાના ઉપરની બાજુએ 3 વાર ફેરવો.