તેના દુશ્મનની જેમ ખાદ્યપટ્ટા જોવાને બદલે, તમારા વિચારની આસપાસ કરો અને તમારી જાતને પૂછો કે, હું હમણાં જ મારા વર્કઆઉટ માટે જે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ ખાઈ શકું તે શું છે?