તમે રેસ્ટોરન્ટ માટે જતા પહેલાં, નક્કી કરો કે તમે શું ખાશો અને તમે કેટલું ખાશો જો તમે ભયભીત છો કે તમને ભૂખમર થશે અને તમે જે કંઇક ન લેવું જોઈએ તેને ખાવા માટે લલચાવશો, તમારી પાસે જવા પહેલાં સલામત નાસ્તો નથી.