સદભાગ્યે, તમે તંદુરસ્ત આહાર સાથે બળતરાનો સામનો કરી શકો છો, અને નીચે આપેલા ખોરાક ઉપર ભરીને તમારા કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકો છો.