તેમણે તંદુરસ્તી માટે શરીરની સંરચના સમજાવતા કહ્યું હતું કે, શરીર મસલ્સ, હૃદય, સ્ટ્રેન્થ, ફલેકસીબલીટી અને બોડી કમ્પોઝીશનના આધારે તંદુરસ્ત રહે છે.