વધુ તણાવથી મોટાપો વધે છે. અમુક લોકો તણાવ માં વધુ ખાવા લાગે છે. રિસર્ચ અનુસાર તણાવમાં ડાર્ક ચોકલેટ ખાવાથી સુકુન મળે છે. ડાર્ક ચોકલેટ ખાવાથી મગજમાં રહેલા સેરોટોનિન અને એન્ડોર્ફિન નું સ્તર વધી જાય છે. તે તણાવ અને ચિંતા ને ઓછું કરવામાં મદદરૂપ થાય છે અને મગજ ને શાંતિ આપે છે.