જ રમતગમત શારીરિક કસરત ઉપયોગ પર આધારિત છે, અને તેના મુખ્ય ધ્યેય એક ચોક્કસ ઉદ્યોગ શ્રેષ્ઠ પરિણામો હાંસલ કરવા માટે હોય છે.