• મનને દુભાવો નહીંઃ નકારાત્મક વિચારસરણી અને તેના પરિણામે નીપજતા વિચારવાયુના લીધે કેટલાક વ્યક્તિ વારંવાર કે હંમેશા દુભાતી હોય છે અથવા તો અઘટિત ચિંતા કે તણાવગ્રસ્ત રહેતી હોય છે.