એક હાર્ડ વર્કઆઉટ પછી ઠંડા પાણીનું નિમજ્જન કેટલીક કામચલાઉ પીડા રાહત આપે છે અને હકીકતમાં, પુનઃપ્રાપ્તિમાં સહાય કરે છે - ઓછામાં ઓછા એથ્લીટના ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિના અનુભવાયેલો અનુભવ.