પરંતુ તે નિયમિત અતિશય ખાવું ત્યારથી કરતાં વધુ 3 વખત એક સપ્તાહ ખાય કરવા માટે જરૂરી છે, તે વજન ગેઇન અને કબજિયાત ફાળો આપી શકે છે.