માત્ર આ રીતે યોગ્ય રીતે ખોરાક અસંતુલન બનાવવામાં વગર BZHU સંખ્યાની ગણતરી માટે સમર્થ હશે, અને પરિણામે, વજન હારી આરોગ્ય માટે નિરાંતે અને સુરક્ષિત સ્થાન લેશે.