ગજબ ના તત્વો જેવા ફાઈટો કેમિકલ્સ, પ્રોટીન અને ફાઈબર યુક્ત કંટોલા ના સેવન થી ના ફક્ત તમારા શરીર ની સફાઈ કરે છે પરંતુ તેનાથી તમારું શરીર ફોલાદ જેવા મજબુત પણ બની જાય છે.