જો કૅલરીઝ ગણાય અથવા તમારા ખોરાકને માપવાનું બંધ કરવું, તો મુખ્ય કોર્સ નહીં, મસાલા તરીકે તમે ખાતા સેચ્યુરેટેડ ચરબીનો વિચાર કરવાનો પ્રયાસ કરો.