ઘણીવાર એવું બનતું હોય છે કે રાત્રે વહેલા સુઈ ગયા હોઈએ અને સવારે રોજના સમયે ઉઠીએ તેમ છતાં આપણે પોતાની જાતને ફ્રેશ નથી અનુભવતાં અને ઘણીવાર મોડા સુઈએ પણ જ્યારે સવારે ઉઠીએ ત્યારે એકદમ તાજા હોઈએ છે.