સખ્તાઇ - ગરમીની સારવાર, જે અનિવાર્યપણે જટિલ બિંદુ અને એસી 3 એસી મીટર ઉપર ઊંચા તાપમાને ઝડપી ગરમી અપ સમાવેશ થાય છે, ઝડપી ઠંડક દ્વારા અનુસરવામાં એક પ્રકાર.