આ તબક્કામાં, તમે તાલીમ સાથે તબક્કા 2 માં વિકસિત તાકાત પર નિર્માણ કરો છો જે ઉચ્ચ વેગ પર લોડને ખસેડવાની તમારી ક્ષમતામાં વધારો કરશે.