તમારા કાર્યને એક પગ આગળ ધપાવવાનું છે જેથી તે અને ફ્લોર વચ્ચે 45 ડિગ્રી હોય, અને ફ્લોરમાંથી ખભા બ્લેડને કોણી સાથે બેન્ટ ઘૂંટણમાં ફાડી નાખે.