લોકપ્રિય પુસ્તક "ઉપવાસનો ચમત્કાર", નિસર્ગોપચારક લેખક અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી હિમાયત લખ્યું હતું કે માનવ સ્વાસ્થ્ય ઘણા પરિબળો બનેલું હોય છે, અને સામયિક સ્થિતિ સમયગાળો 1, 3, 7 દિવસ અથવા વધુ તેના સામાન્ય, તંદુરસ્ત સ્થિતિમાં શરીર પરત મદદ કરવા માટે, બધા વધારાની તે પરથી લેવામાં "સંચય" ઝેર અને અશુદ્ધિઓ સ્વરૂપમાં.