ખાસ કરીને કસરતની મદદથી વજન ઓછું થઈ જશે, કામ નહીં કરે, આ બાબતે, સમસ્યારૂપ વિસ્તારો માટેની યોગ્યતાને યોગ્ય પોષણ સાથે જોડવી જોઈએ.