અને તેના અસરકારક રીતે, અસ્વસ્થતા અને તણાવ દૂર કરવા માટે ઊંઘ સામાન્ય અને મૂડ સુધારો કરવાની ક્ષમતા છે, તે એટલી લોકપ્રિય બનાવે છે.