આવા સંજોગોમાં તાજા બ્લૂબૅરી મોટા વપરાશ કિસ્સામાં ઊભી, અને ઘણો સમજાવે તે ફાઇબર, કે જે ઝડપથી શરીરમાંથી વિસર્જન થાય છે સમાવે છે.