સૂર્યોદય પહેલાં પથારીનો ત્યાગ કરવાની આદત શાસ્ત્ર સમ્મત તો છે જ પરંતુ તેનાથી વ્યક્તિનું સ્વાસ્થ્ય પણ સારું રહે છે.