વર્તમાન પુરાવા સિદ્ધાંતને સમર્થન આપે છે કે એથ્લેટ્સ, અને જેઓ વારંવાર અથવા ઉચ્ચ તીવ્રતા ધરાવતા હોય તેઓ ખાસ કરીને રિબોફ્લેવિન અને વિટામિન બી 6 ની વધતી જતી જરૂરિયાત ધરાવતા હોઇ શકે છે અને મલ્ટીવિટામીન / ખનિજ સપ્લિમેંટ સાથે પૂરક લાભ મેળવી શકે છે.