તે તમને એક ઉદ્દેશ્ય આપે છે કે તમે વાસ્તવમાં કેવી રીતે કાર્ય કરી રહ્યા છો, જે તમારા વર્કઆઉટ્સને સમય જતાં વધુ સારી બનાવી શકે છે.