તેથી ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતથી ગર્ભવતી મહિલાએ હેલ્ધી ડાયટવાળો ખોરાક ખાવો જોઈએ, જેથી માતા અને બાળક બંનેને સારી રીતે પોષણ મળી શકે.