આમાં પ્યોપઅપ્સ અને બેસી-અપ્સ ચલાવવા અને ચલાવવાની તમારી ક્ષમતાને માપવા માટે માવજત પરીક્ષણનો સમાવેશ થઈ શકે છે, અથવા વધુ પડતી તે અવરોધ અભ્યાસક્રમને શામેલ કરશે જે તમારા માટે જે ભૌતિક કાર્યો કરે છે તેને ઉત્તેજન આપે છે.