જો તમે વાજબી પ્રમાણમાં કેલરી ખાતા હોવ અને હજી ઓછા વજનવાળા છો, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરવી જોઈએ કે શું તમારી પાસે હોર્મોનલ સમસ્યા છે, જેમ કે થાઇરોઇડની સમસ્યા અથવા મૅલેબસોસ્પ્શન સમસ્યા છે કે જે તમારા શરીરમાં ખોરાકથી કેલરીને શોષી લે છે. ખાવું. જો તમે પૂરતા પ્રમાણમાં ખાવું નથી, તો તમારા આહારમાં કેટલાંક મોંચાળવણી અને તંદુરસ્ત ખોરાકને ઉમેરવાનો વિચાર કરો.