આ ખરાબ આદત ફક્ત તમારી પીઠ માટે જ ખરાબ છે, એવું નથી, તેને કારણે ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ વધે છે એટલું જ નહીં કેટલાક કિસ્સાઓમાં તો વહેલા મૃત્યુનું પણ જોખમ રહે છે.