મેગ્નેશિયમ હ્યુમન સેલનો મહત્વપૂર્ણ હિસ્સો છે જે બોડી માં 300 થી પણ વધુ એંજાઈમ્સ ને રેગ્યુલેટ કરીને આપણને હેલ્દી બનાવે છે.