વધુમાં, તમારે 1.5 tablespoons ખાવું જ જોઈએ ઓટ બ્રાનના ચમચી પરવાનગી પીણાંની સૂચિમાં:  લીલી ચા  અથવા કુદરતી કોફી આ તબક્કે તે ઉપરોક્ત સિવાય, ખાંડ અને માંસને ખાવા માટે પ્રતિબંધિત છે.