રેસીપીના 1/10 મી (લગભગ 3/4 કપ): 118 કેલરી, 5 જી કુલ ચરબી (0.5 ગ્રામ એસેટ ચરબી), 411 એમજી સોડિયમ, 13 જી કાર્બોઝ, 2.5 જી ફાઇબર, 4.5 જી ખાંડ, 5 જી પ્રોટીન