અહીં ચાર પગલાં છે જે હું ભલામણ કરું છું કે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકના તેમના ઊંડા બેઠેલા ડરને ધ્યાનમાં લીધા વગર તમારા મિત્રો અને પરિવાર પ્રેમથી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ભોજન બનાવશે.