કારણ કે નગ્ન નગ્ન વધુ પુન: પ્રાપ્તિસ્થાનની તરફ દોરી જાય છે, તે તમારા કોર્ટીસોલનું સ્તર ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે, આમ સવારે ખાવાથી ખવાયેલા નાસ્તા સુધી પહોંચવા અથવા પહોંચવા માટેની તમારી ઇચ્છા ઘટાડે છે.