મુખ્ય વજન નુકશાન પ્રથમ સપ્તાહમાં થાય છે, અને બીજું કારણ કે તે પરિણામને સુધારે છે તે ખાતરી કરવા માટે કે વજન ફરી પાછું નહીં આવે, યોગ્ય પોષણ માટે સ્વિચ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.