જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે, માગણીની પરિસ્થિતિઓ અથવા વ્યક્તિઓ ટાળવાથી તમારા જીવનમાં તણાવની માત્રામાં ઘટાડો કરવાનો પ્રયાસ કરો.