જે લોકો ડાયાબિટીસની સમસ્યામાંથી પસાર થઇ રહ્યા છે એમને મરચાને તો પોતાના ડાયટમાં જરૂરથી સામેલ કરવા જોઇએ, કારણ કે લીલા મરચાંના સેવનથી આ શરીરમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવાના કામ ઉપરાંત એને બેલેન્સ કરવાનું કામ કરે છે.