આપણે જ્યારે કોઈ બાબતની ચિંતા કરતા હોઈએ છીએ ત્યારે શરીરના મજ્જાતંત્રમાં ઊર્જા સંકોચાય છે, જેને કારણે તાણ (ટેન્શન)નો અનુભવ થાય છે.