માઈગ્રેન ની સમસ્યાનું કારણ પણ તણાવ છે, આ રીતે નિયમિત કસરત કરવાથી તમે તાણ મુક્ત રહે છે અને તમને ઉત્સાહ રહે છે, જે માઈગ્રેન ની સમસ્યાને ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે.