યોગ્ય ખોરાકને ચૂંટવું અને તેમને યોગ્ય રીતે ખાવવાનું ઉબકાને ઘટાડી શકે છે, ફરીથી ભોજન અને નાસ્તાને વધુ આકર્ષક બનાવે છે.