એકલા ફ્રૂટ અને સલાડનું ડાયેટિંગ કરવાને બદલે તમારે થોડા સલાડથી શરૂઆત કરવી જોઈએ અને થોડું રેગ્યુલર ભોજન લેવુ જોઈએ.