આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે જો તમારી પાસે ચોક્કસ આરોગ્ય સ્થિતિ છે જેમ કે ડાયાબિટીસ, કિડની રોગ અથવા કેન્સર, અથવા જો તમે સગર્ભા છો અથવા તમારા બાળક સાથે કામ કરવા માટે આહાર નિષ્ણાત શોધી રહ્યા છો.