એટલે કે મહિનામાં એક જ વાર આ ઉપાય કરવાનો છે અને એટલું જ નહિ એમાં તમારે કોઈ પેસ્ટ કે ફેસપેક કશું જ બનાવવાની જરૂરીયાત નથી.