સંશોધન, વય, આરોગ્ય સ્થિતિ, પ્રવૃત્તિ સ્તર અને તમે ક્યાં રહો છો તે સહિતના ઘણા પરિબળો પર આધારિત પાણીના વપરાશ માટે વિવિધ ભલામણો પ્રદાન કરે છે.