જ્યારે વેઇટ મેનેજમેન્ટ પ્રોગ્રામ થોડી જટિલ છે (મને કેટલીકવાર દિશાઓ વાંચવાની જરૂર હતી), તે કસરતો જે તેમના કેલરીની ગણતરી કરી રહ્યા છે તેના માટે એક મહાન સાધન છે.