તેમને ઠંડું "ભલાઈ" ના કોઇપણને ગુમાવતું નથી, તેથી તેમને નાસ્તો માટે દહીં અથવા કુટીર પિઝા સાથે રાખો, તેમને ઓછી કાર્બ પેનકેક અને મફિન્સમાં સાલે બ્રેક કરો , અથવા તેમને સીધા ઉપરથી આનંદ કરો, જાણો છો કે તેઓ તમારા શરીર માટે અદ્ભુત વસ્તુઓ કરી રહ્યા છે સ્વાદિષ્ટ સ્વાદિષ્ટ!