પૂરતી ઊંઘ ન લેવાથી, વધુ પડતી હોરર કે ક્રાઇમ હોય એવી મૂવી જોવાથી, અમુક પ્રકારનાં વધુ પડતાં વાંચનથી પણ બિહામણાં સપનાઓ આવી શકે છે.