તે મુશ્કેલ નથી બનાવો, મુખ્ય વસ્તુ બરાબર proportioning છે અને બધા ભલામણો અનુસરો, કારણ કે અંતે બહાર ખૂબ જ ઉપયોગી ઉત્પાદન છે કે ચયાપચય ઉત્તેજિત, સંઘર્ષ તણાવ અને આવા આયોડિન કારણ કે માનવ શરીર ટ્રેસ તત્વ ધનવાન ચાલુ કરશે.