Sauna ના લાભો વારંવાર વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા સાબિત કરવામાં આવી છે આવા ઉપયોગી મનોરંજન લગભગ સંપૂર્ણપણે પરંપરાગત રશિયન બાથ બદલાઈ છે.