ખાવા પછી અને તમારા બેડ પહેલાં જતાં પહેલાં તમારા દાંત, ગુંદર અને જીભને ધીમેથી બ્રશ કરો, કાળજીપૂર્વક ફ્લોસિંગ કરો કારણ કે કોઈ પણ કાપ અથવા અસ્પષ્ટતા ન થાય જો તમે પસંદ કરો છો, તો તમે હૂંફાળું પાણી, બિસ્કિટનો સોડા, અને મીઠુંના ઉકેલ સાથે કોગળા કરી શકો છો.