ચોખાનો પ્રકાર ચોક્કસ અસર કરે છે પણ તેની સાથે સાથે અનાજના દાણાની સાઈઝ અને તેને રાંધવાની રીત પણ તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે.