વ્યાયામ એક જાદુ બુલેટ નથી, ભલે ગમે તેટલું સારું હું તેને ધ્વનિ કરું છું, અને સામયિકો અથવા ઇન્ફોકમર્શિયલમાં તમે જોઈ શકો છો તે છતાં, વજનમાં ઘટાડો કરવા માટે કોઈ શૉર્ટકટ નથી .