"એએનજીટી - અમેરિકાના આગામી મહાન ટ્રેનર" ના નિર્માતા રોબ ફ્લેચર કહે છે કે એક સરળ પાંચ મિનિટની કસરત કરવાથી મોટા તફાવત થઈ શકે છે.