સમયનો એક ઊંડો શ્વાસ અને એક ક્ષણ માટે તેમના શ્વાસ હોલ્ડિંગ, તમે આમ, હૃદય દર ઘટાડવા થોડું નીચે શાંત, અને સ્ખલન થાય નહીં.