જો તમને લાગતું હોય કે ચુંટાયલ તમને બીજી વ્યક્તિ માટે અદલાબદલી કરી શકે છે, તો તમારે આત્મસન્માન વધારવામાં અને આત્મવિશ્વાસ વધારવા માટે વિશેષ તાલીમ લેવાની જરૂર પડી શકે છે.