કોબીજ, બ્રોકોલી, પાલક વગેરે જેવી શાકભાજીઓ મિક્સ કરવાથી, તમને ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વોને તમારા શરીરમાં અવશોષિત કરવામાં મદદ મળશે. તમારા ભોજનને સમ્મિલિત કરવાથી તમે તેના જરૂરી પોષક તત્વોને પ્રાપ્ત કરી શકો છો.