તમારી ખરાબ આદતોને છોડવા માટે તમારી જાતને તેના યોગ્ય બનાવો-સૌથી પહેલાં મનમાં આવેલા ખરાબ વિચારોને કાઢી નાખો અને તેના સ્થાને ‘મિલ્ટન’નો આ વિચાર યાદ કરો.