સમજવા માટે કેવી રીતે પાણી અથવા દૂધ સાથે પ્રોટીન મિશ્રણ માત્ર જેમ કે સુસંગતતા, જે માંગે લોકો પ્રયોગ કરવો જોઈએ મેળવી પીવા.