પ્લસ હજુ પણ કસરત, જરૂરી ખાલી થતું જોડાવા માટે, પરંતુ હજુ પણ માત્ર કિલોગ્રામ વજન ગુમાવી, પણ વોલ્યુમ પર પરવાનગી આપે છે કરવાની જરૂર છે.