કાર્બોઝ શરીર માટે પ્રાથમિક ઉર્જા સ્ત્રોત છે અને તંદુરસ્ત ચરબી અમારા ચયાપચયને ઉત્તેજન આપે છે અને હોર્મોન કાર્યને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.