અબ મશીનો માત્ર એબ્સનું કામ કરે છે, પરંતુ ડંબેલ્સ, કસરત બોલ , પ્રતિકાર બેન્ડ , વગેરે જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ તમારા આખા શરીરને તાલીમ આપવા માટે કરી શકાય છે.