તમે શું ખાવું અને ઉન્મત્ત થવું જેવા કામ પર પ્રતિબંધ મૂકીને, તમારું વજન ઓછું થઈ શકે છે, પરંતુ તમે કદી શીખી શકતા નથી કે તમારી ટેવો કેવી રીતે બદલાઈ શકે.