આ વર્કઆઉટ એક મહાન પસંદગી છે જો તમે કાર્યાલયમાં હોટલમાં, ટ્રેક પર, અથવા તમારા સામાન્ય વર્કઆઉટ્સને મસાલા કરવા માંગો છો.