આ વાસ્તવમાં "સ્ટ્રેટ લેગ રોટેશનલ હેમસ્ટ્રીંગ સ્ટ્રેચ" નામનું શીર્ષક છે, પરંતુ તે એક કસરત છે જે પાછળથી લાભ પણ કરે છે.