આમ કરવાથી, તમારું શરીર વધુ સ્નાયુ ગ્લાયકોજેસ સંગ્રહિત કરશે અને તમારા વર્કઆઉટ્સ માટે તમારી પાસે વધુ ઊર્જા હશે.