જ્યારે તે કસરત કરવા આવે છે, ત્યારે તે સુનિશ્ચિત કરવાના ઘણા માર્ગો છે કે જ્યારે તમે વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ સેટ કરવાનું પ્રારંભ કરો ત્યારે તે મૂંઝવણમાં હોઈ શકે છે.