વધુ ઊર્જા કરતાં મેળવે પસાર કરવા માટે, ત્યાં બે વિકલ્પો છે: કેલરી (અન્ય શબ્દોમાં, ખોરાક પર જાઓ) ઘટાડી શકે છે, અથવા લોડ સંખ્યામાં વધારો કરવા માટે.