સર્કિટ તાલીમના કેટલાક સ્વરૂપોમાં અથવા ટ્રેડમિલ અને વજન સાથે એક જ વર્ક વર્કઆઉટમાં પણ થાય છે તેમ તમારા હૃદયરોગ સત્રો પણ વજન સત્ર સાથે જોડાઈ શકે છે.