તે તમારા પાચનતંત્રમાં એક જેલ જેવી સામુદ્રિક રચના કરે છે જે તમને ખાવું પછી ફુલર લાગે છે અને તમારા પેટમાં લાંબા સમય સુધી ખોરાક રાખી શકે છે.