છાતીને ખેંચીને તમે તમારા શરીર માટે શું કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ કવાયતોમાંનો એક હોઇ શકે છે, કારણ કે આપણામાંના મોટાભાગના સમયને પાછળથી શિકાર કરવામાં આવે છે.