માત્ર એપલ આહાર, પરિણામો અને પ્રતિસાદનો ક્રિયા પણ વધારે વેગ આપવા વ્યાયામશાળામાં એક થકવી વર્કઆઉટ માટે જરૂરિયાત વગર થોડા કિલોગ્રામ ફરીથી સેટ કરો.