બે વાર એક દિવસની સફાઇ બરાબર છે, જો તમારી ત્વચા ચીકણું હોય તો પણ જો જરૂરી હોય તો જ ત્રીજા સફાઇમાં ફેંકી દો, જેમ કે જિમ વર્ગ અથવા રમત પ્રથા પછી.