ફાસ્ટ રનરને મેરેથોન માટે 4 લિટર પ્રવાહીની જરૂર પડી શકે છે, જ્યારે સમગ્ર ઇવેન્ટ માટે વૉકર અથવા ધીમી દોડવીરને માત્ર 2.5 થી 3 લિટરની જરૂર છે.