દાખલા તરીકે, જો તમે ડાયેટર છો, જે સવારે ભૂખમરાના દુખાવા માટે આવે છે, તો તમારે સવારે સૌથી વધુ કેલરીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.