શરીર ધ્યેય પર જશે તમામ વધતી જતી પાતળા દરમિયાન ધ્યાનમાં વ્યસ્ત રહો, અને તમે આ પ્રક્રિયામાં નોંધપાત્ર વધારો કરશો.