યોગ્યતા વિકસાવવા માટે અને તે જ સમયે વજન ઓછું કરવા યોગ્ય રીતે સમજવા માટે, તમારે "અનુભવી" માંથી કેટલીક ટીપ્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ: