તકલીફોનો પરિબળ - તમે શું કરી રહ્યા છો તેના આધારે, બે-એક દિવસની વર્કઆઉટ્સમાં વર્કઆઉટ કપડાંમાં ફેરબદલ કરવું, ઉષ્ણતામાન કરવું, વર્કઆઉટ કરવું, ઠંડુ કરવું, પરસેવો વગેરે.