આદર્શરીતે, દરેક વ્યક્તિ એવી સાધન શોધવી માંગે છે જે આરોગ્યની સ્થિતિને નબળું પાડતું નથી અને તે જ સમયે પીડા વિના વધારાની કિલો છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી હતી.