2010 માં ઍક્સલનીયા કાવા એ સ્પોર્ટ પોષણ અને વ્યાયામ મેટાબોલિઝમના ઇન્ટરનેશનલ જર્નલમાં પ્રસિદ્ધ થયેલા એક નાના અભ્યાસ અનુસાર, એથ્લેટિક પ્રદર્શન દરમિયાન ધીરજ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.