તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તમારું બાળક સવારથી ખાવાનો ઇન્કાર કરે છે આ લેખમાં આપણે નાસ્તામાં બાળકને શું તૈયાર કરવું તે જ નહીં, પરંતુ શરીરને આનંદ અને લાભ સાથે તેને કેવી રીતે ખાવવું તે પ્રોત્સાહન આપવું જોઈએ.