શિયાળામાં શાકભાજી ખાવાની મજા અાવે અેવું ઘણા લોકોને સાંભળ્યા હશે. શાકભાજી ખાવાની મજા તો છે જ, સાથે તેમાંથી મળતા મિનરલ્સ અને વિટામિન્સ પણ ભરપૂર હોય છે. તમે શિયાળુ શાકભાજી યોગ્ય રીતે ખાવ તો અાખું ર્વષ તંદુરસ્ત રહી શકો છો.