બદામ : લગભગ ૪ બદામ ની ગીરીઓ ને વાટી ને તેમાં ૧-૧ ગ્રામ ના પ્રમાણ માં મધ અને સાકર ભેળવી ને ચાટવાથી માણસ ના શરીરમાં શક્તિ વધી જાય છે.