જો તમે સામાન્ય રીતે રસ અથવા સૂડા જેવી ખાંડ મીઠાના પીણાં પીતા હોવ તો, ધીમે ધીમે પાણીના ગ્લાસમાં સ્વેપ કરીને ધીમે ધીમે પોતાનું તાણ કાઢવા પ્રયાસ કરો.