પોષણવિજ્ઞાની સામાન્ય રીતે વજન નુકશાનના આ પ્રકારમાં સામેલ થવાની સલાહ આપતા નથી અને માત્ર અનલોડિંગ દિવસોની વ્યવસ્થા કરે છે.