૫.લોહીના સરક્યૂલેશનમાં સુધારો થાય છે- રાત્રે સુતા પહેલા પાણી પીવાથી લોહીનાં સરક્યૂલેશનમાં સુધારો થાય છે, જેનાથી તમારુ હ્દય બરાબર રીતે કામ કરે છે અને તમને હ્દયરોગનાં હુમલા સહિત હ્દયથી જોડાયેલી વિભિન્‍ન બિમારીઓનું જોખમ ઓછું રહે છે.