હસવું આપણા બધાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ જરૂરી છે જેનાથી શરીરની ઘણી એવી બીમારીઓ પણ દુર થઇ જાય છે અને પુરાતન વૈદિક સંસ્કૃત ગ્રંથો માં તેને મન, મસ્તિષ્ક અને દિલનું બેહતરીન વ્યાયામ જણાવામાં આવેલું છે.