ગરમ સામાચારોની શક્યતા ઘટાડવા માટે, તમારે તમારા આહારમાં સુધારો કરવાની અને શક્ય તેટલી વધુ શાકભાજીનો સમાવેશ કરવાની જરૂર છે.