સ્પોર્ટસ ઇજા પર આઈસ પેકનો ઉપયોગ કરવો એ એક સામાન્ય પ્રથા છે, પરંતુ રમતો ઇજા પર બરફનો ઉપયોગ કરતી વખતે ઘણા લોકો કેટલીક સામાન્ય ભૂલો કરે છે.