સમર્થકોના જણાવ્યા મુજબ, રસ શુધ્ધ શરીરની કુદરતી ડિસોક્સ પ્રક્રિયાને ટેકો આપે છે, ખાંડ, કેફીન, શુદ્ધ ખોરાક, અને અન્ય ખોરાક અને પદાર્થો કે જે ઊર્જાને હાનિ પહોંચાડી શકે છે, અને ખાવું વધુ સ્વસ્થ રસ્તો ઉડાવી શકે છે તેના ખોરાકને સાફ કરે છે.