રિસર્ચ મુજબ પ્રોટીન શેક કે સ્પોર્ટસ ડ્રિન્ક જેટલું જ હેલ્ધી ચોકલેટ મિલ્ક છે અને એ વર્કઆઉટ પછી ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.