પહેલા તો તે ખૂબ જ મુશ્કેલ હશે, પરંતુ જો તમે 15 દિવસની અંદર આ પ્રેક્ટિસ કરો છો, તો તમે એક આદત વિકસાવશો, અને પરિસ્થિતિને જોતાં તમારે કોઈ પણ પ્રયત્નો કરવાની જરૂર નથી, તો આપમેળે તેને સારી બાજુએ શોધી કાઢશો.