નિષ્ણાતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા ભલામણ , ફાઈબર સમૃદ્ધ ખોરાક કારણ કે તે શરીરથી કોલેસ્ટેરોલ દૂર પ્રોત્સાહન આપે છે.