સાંજે, ઉષ્ણતામાન ખૂબ સરળ છે, સ્નાયુઓને દિવસ માટે સખત મહેનત કરવાનો સમય હતો અને તેથી પીડારહિત સ્ટ્રેચિંગ માટે વધુ સારી રીતે મૃત્યુ પામ્યા હતા, અને જે સમય લે છે તે ઘણું ઓછું છે.