અમે બધા જાણીએ છીએ કે રહસ્યો વિશાળ સ્નાયુ સામૂહિક બનાવવા માટે શું છે જ્યારે અમને ઘણા વિચારે છે કે ગુપ્ત એક ગુપ્ત બોડિબિલ્ડિંગ તાલીમ નિયમિત, જાદુ પ્રોટીન પાઉડર અથવા સ્નાયુ મેળવવામાં ગોળી તરીકે સ્વરૂપમાં આવે ગેરસમજ છે, પરિસ્થિતિ વાસ્તવિકતા એ છે કે વિશાળ સ્નાયુ સમૂહ બનાવવા માટે તમે દસ સરળ બોડિબિલ્ડિંગ અનુસરવાની જરૂર છે તાલીમ રહસ્યો જે હું નીચે પ્રગટ કરું છું: