અને મધ્યમ કસરતથી તમને વધુ સારી રીતે ઊંઘવામાં અને તમારા તણાવ સ્તરને ઓછો કરવામાં મદદ મળશે, તેથી ખાતરી કરો કે તમે તમારા ડોગને ચાલવા માટે લઈ જાઓ અથવા કોઈ મિત્રને પાર્કમાં અથવા સ્થાનિક મોલમાં જવા માટે પૂછો.