ભૂતકાળમાં પણ એવું કહેવામાં આવ્યું હતું કે, મોડે સુધી જાગવાની ખરાબ અસર હૃદયની તંદુરસ્તી પર છે અને શરીરની મેટાબોલિક પદ્ધતિ પણ અસર કરે છે.