જો તમે તમારા સમયગાળા દરમિયાન વજન ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો, તો આ માસિક આહારના પેટર્નની જાણ કરો અને તેનું સંચાલન કરવું અગત્યનું છે.