તલમાં કૉપર, મેગ્નેશિયમ, ટ્રાઈયોફન, આયર્ન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, ઝિંક, વિટામિન બી1 જેવા તત્વો ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે.