નોંધ :મિત્રો, જો તમે ઉનાળા માં ફાકી નું સેવન કરતાં હોવ તો તેની જગ્યાએ મેથી ને રાત્રે એક ગ્લાસ પાણી માં પલાળી ને બીજા દિવસે આ પાણી ને દૂર કરી આ મેથીના દાણા ને ચાવી લેવા જેથી તમારુ સ્વાસ્થ્ય સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રહે.