કેલરી અખરોટ 1, તરીકે ઓળખાય છે, 32.7 કેલરી, ચરબી જથ્થો અને 5 ગ્રામ (1 અખરોટ) 3.26 ગ્રામ ગણતરી આ પ્રાથમિક સમાન આપવામાં બદામ 100 ગ્રામ ચરબી 65.2 ગ્રામ છે.