જે લોકોએ પોતાની જાતને અજોડ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે, તેઓ કહે છે કે તેઓએ માત્ર એક સપ્તાહમાં 2-3 કિલો છૂટકારો મેળવ્યો છે.