પણ પ્રોત્સાહનો સિસ્ટમ અને દંડ (મિજબાનીઓ અથવા એક સુખદ ખરીદી સ્વરૂપમાં) વિકાસ, ઉદાહરણ તરીકે, ખોરાક અથવા વધારાની કસરત આગામી અઠવાડિયાના થોડો કડક.