આ ગરમ સામાચારોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે; પણ સોયા-સમૃદ્ધ ખોરાકના વધુ વપરાશ કરે છે કારણ કે તેઓ isoflavones માં સમૃદ્ધ છે - એવી પદાર્થ કે જે એસ્ટ્રોજન પૂરવણીઓ જેવી જ અસર કરે છે.