એકદમ પગથી કામ કરવું તમારા પગની બધી સ્નાયુઓને ખેંચી અને મજબૂત કરવાની એક દુર્લભ તક પણ પૂરી પાડે છે, જે તમારા કમાનોને ટેકો આપવા અને પગના દુખાવાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.