હું એ રીતે પણ ગમતો છું કે તે તમને ઝડપથી ખસેડવા અને તમારી કસરતની તીવ્રતામાં વધારો કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે, સીડી અથવા દોડ માટે વધારાની ઉર્જા પોઇન્ટ સાથે.