પિનીયલ ગ્રંથીને આપણા શરીરના ઘડિયાળના માસ્ટર કન્ટ્રોલર તરીકે ગણવામાં આવે છે, અમારા દિવસ-થી-દિવસની સર્કેડિયન ઘડિયાળ જેમાં અમને ઊંઘ અને ક્યારે જાગે, અને લાંબા ગાળાના જૈવિક ઘડિયાળ જે મુખ્ય હોર્મોનલ લક્ષ્યોને સૂચવે છે, જેમ કે જ્યારે આપણે તરુણાવસ્થા અને મેનોપોઝ દાખલ કરો