મોટેભાગે અસ્વસ્થતા માટે કુદરતી ઉપાય તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતા, કાવાને મન અને શરીર પર શાંતિપૂર્ણ અસર પેદા કરીને ભાગમાં તંદુરસ્ત ઊંઘને ​​પ્રોત્સાહન આપવાનું માનવામાં આવે છે.