જો તમે દરરોજ 350 કેલરીના ધ્યેયને માર્યા ગયા હો, તો પછી એપલ વોચ સૂચવી શકે છે કે તમે થોડીક મહત્વાકાંક્ષી, દાખલા તરીકે, દિવસમાં 500 કેલરીનો પ્રયાસ કરો છો, તેના બદલે તેવી જ રીતે, જો 350 તમારા માટે મેનેજ કરવા માટે ખૂબ જ હાર્ડ સાબિત, પછી એપલ વોચ નીચેના સપ્તાહ માટે કંઈક ઓછી સૂચવે શકે છે