(પશ્ચિમોત્તાસન દરેક વ્યક્તિ વિવિધ પદ્ધતિથી કરે છે, ઘણી વ્યક્તિ બંને હાથની આંગળીઓને એકબીજાથી જોડીને, તેનાથી પગના પંજાને પકડી લે છે.