એગ્યુગ્રાના મરીના પાંદડા પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર છે, જેમાં બીટા-કેરોટિન, વિટામિન સી, ફોલેટ, વિટામીન કે, મેગ્નેશિયમ અને ફાયબરનો સમાવેશ થાય છે, જે શરીરના રક્તવાહિની, નર્વસ અને પાચન તંત્રને તેમના શ્રેષ્ઠ સ્તર પર કાર્ય કરે છે.