તેથી, જો તમે તમારા થોડું વ્યક્તિને તેના વટાણા અને ગાજર ખાવા માંગો છો, તો તેનો અર્થ એ કે તમે વધુ સારી રીતે તેમને પણ ખાવ છો તમારા ખોરાક પર એક નજર નાખો અને તમે કેવી રીતે ખાવ છો શું તમે દરરોજ ફળો અને veggies અને ઉચ્ચ ફાઇબર ખોરાક ખાવ છો?