જો તમને ચોક્કસ સ્નાયુ જૂથ પંપ કરવાની જરૂર હોય તો - પાવર સિમ્યુલેટર સૌથી વધારે છે, પરંતુ વજનમાં ઘટાડા માટે પેટની સ્નાયુઓને પંપવા માટે પૂરતું નથી, તમારે બધા સ્નાયુઓની સઘન કાર્યને કારણે ઊર્જાનું મોટું નુકસાન કરવાની જરૂર છે.