પ્રકાશ ખેંચાતો અથવા વ્યાયામ હાથ વર્તુળો, ખભા રોલ્સ અને કોર્નર છાતીના ભાગો જેવા કસરત કરવાથી પેક્ટોરાલિસ સ્નાયુ, અથવા છાતી સ્નાયુમાં ક્રમશઃ વિસ્તૃત થઈ શકે છે.