પ્રકરણ 3, ક્રોનિક પીઠના દુખાવાના ભાગમાં મલ્ટીફિડસ ભૂમિકા પર વૈજ્ઞાનિક સંશોધનની સમીક્ષા કરે છે, અને સારવાર તરીકે કસરતનો ઉપયોગ કરવા વિશે વાતો કરે છે.