- જયારે ડિપ્રેશન તેની ચરમ સીમાએ પહોંચે છે ત્યારે વ્યક્તિ આપઘાતનું પગલું ભરે છે. એટલે વાત ડિપ્રેશન અને તાણને દૂર કરવાની છે.