તે રીતે, આવા ફળોના કેલરીક સામગ્રીને ધ્યાનમાં રાખવું તે ઉત્સાહી છે: આવા ફળનું વજન આશરે 95-100 ગ્રામ છે, જેનો અર્થ એ કે તેની કેલરી કિંમત આશરે 57-60 કે. સી. એલ. જેટલી હોય છે.