ઉદાહરણ તરીકે, ધુમ્રપાન વારંવાર વિટામિન સી અને ખાંડ cravings લખી - વિટામિન બી 1, ડોઝ વ્યક્તિગત પર આધાર રાખીને સૂચવવામાં આવે છે, ધ્યાનમાં વજન, ઊંચાઇ, આરોગ્ય સ્થિતિ, ઉંમર, વિટામિનો અને ખનિજો અભાવ, નાણાકીય પરિસ્થિતિ લીધા.