ગરમ પાણી તેલ 3 ટીપાં ઉમેરો અને બાષ્પ 10 મિનિટ માટે તેલ, ઘટ્ટ કાપડ અથવા ટુવાલ સાથે આવરી લેવામાં વરાળ શ્વાસમાં માટે તે જરૂરી છે માટે.