જ્યારે આ સરળ ખેંચાણથી કરોડરજ્જુની સક્રિયતામાં વધારો કરવામાં મદદ મળશે, ત્યારે ગરદનનાં સ્નાયુઓ મજબૂત કરવા તમને માથાને પાછળની તરફ સીધું ગોઠવવામાં મદદ મળશે.