એનર્જી પીણાં, રસ અને સોડામાં વધારાની કેલરી ઉમેરી શકે છે, પરંતુ દારૂ ઘણી વાર અમારી સૌથી મોટી દુશ્મન છે, તેથી સરળતાથી નીચે જાય છે, અમને ખબર નથી પડતી કે કેટલી વધારાની કેલરી અમે લઈ રહ્યા છીએ