યુવાન પુરુષો છઠ્ઠા સ્ટેજ પર પહેલેથી જ 10 સેન્ટિમીટર વાંકા કરવાની મંજૂરી આપી છે, અને ત્રીસ વર્ષની (અહીં 25 વર્ષ પછી છૂટા પડ્યા દેખાય છે) નજીક છે, 25 અને 13 સેન્ટિમીટર પછી સ્ત્રીઓ વધુ રાહત અગાઉના 16 ચાળીસ મુ માગણીઓ સામે પર્યાપ્ત છે: 4 અને 6 સે. મી. અનુક્રમે. 50 થી 70 વર્ષ જૂના ફક્ત તમારી આંગળીઓ સાથે ફ્લોર સુધી પહોંચવા માટે જરૂર છે, અને તેથી લાંબા સમય માટે વ્યાયામ બેન્ચ વગર આ સમય રમતવીર સાથ આપ્યો હતો.