પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે આપણે ઉધરસને અવરોધિત કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તેને મદદની સાથે બળતરા પ્રક્રિયા દરમિયાન રચાયેલા તમામ સ્પુટમમાંથી પસાર થવા દેવાની જરૂર છે.