તેમાં પ્રોટીન,વિટામિન્સ અને ખનિજો શામેલ છે જે આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે તેમજ તમારી ત્વચા અને વાળ માટે પણ ફાયદાકારક છે.