સૂર્ય નમસ્કાર ૧૨ યોગાસનો એકઠા કરીને બનાવવામાં આવેલ છે. દર એક આસનનું પોતાનું મહત્વ છે. તે કરવા વાળાને કાર્ડિયોવસ્કુલર આરોગ્ય સારું રહે છે. સાથે...