આ મદદરૂપ પણ છે, જો તમે લેબલ્સની સમીક્ષા કરી રહ્યા છો કે જે 1/4 કપ સૂકી માટે પોષણ માહિતીની યાદી આપે છે, જે વાસ્તવમાં 3/4 કપ રાંધેલા ઉપજ આપે છે.