તમારી વયના લોકો માટે ઉપયોગી એવા ખોરાક ઉત્પાદનોમાં શામેલ છે: 40 વર્ષ પછી સ્ત્રીઓ માટે - ઉત્પાદનો,  40 વર્ષ પછી પુરૂષો માટે ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ (વનસ્પતિ તેલ, ફેટી માછલી) ધરાવતી - સેલેનિયમથી સમૃદ્ધ ખોરાક (કિડની, પનીર);