જો તમે દરરોજ કડક શાકાહારી ખાવું નથી લાગતું તો વાસ્તવવાદી છે, પછી માંસ અને ડેરીને છોડવા અઠવાડિયામાં એક અથવા બે દિવસ પસંદ કરો.