આ બિંદુએ શરીરની સમયે ઓક્સિજન વપરાશ વધે છે, જે ચરબી કોષો ઓક્સિડેશન સાથે આવે છે - તરીકે ઓળખાય છે, ઝડપી વજન નુકશાન માટે મહત્તમ પલ્સ અદ્રશ્ય કરવા માટે જરૂરી છે.