યુવાવર્ગ વિશેષતઃ શરીર સૌષ્ઠવને મહત્વ આપતો હોઇ વહેલી સવારે અંગ કસરતા દાવ, વિવિધ પ્રકારની એકસરસાઇઝ કરીને શરીરને સૌષ્ઠવપૂર્ણ મજબુત બનાવવાના પણ પ્રયાસો આદરાઇ રહ્યા છે.