લેક્ટોઝ અસહિષ્ણનતા ધરાવતા લોકો ખાસ કરીને દૂધ અથવા પનીર જેવી ખોરાક ખાવાથી ઝાડા, ગૅસ અથવા બ્લૂટિંગનો અનુભવ કરશે.