તમારા મિકેનિક્સને માઇન્ડિંગ એ સ્નાયુ જૂથો વચ્ચે સંતુલન સ્થાપિત કરવાની ઉત્તમ રીત છે જે તે સાંધાને ખસેડવા માટે રચાયેલ છે.