જ્યારે એચડીએલના સ્તરમાં વધારો કરવાના ઔષધીય અભિગમો અત્યાર સુધી નિરાશામાં છે, ત્યાં ઘણી જીવનશૈલી પસંદગીઓ છે જે આપણે બધા કરી શકીએ છીએ જે સામાન્ય રીતે આપણા હૃદયના જોખમને ઘટાડે છે, અને ખાસ કરીને અમારા એચડીએલના સ્તરો