આરઈએમ ની ઊંઘ આબેહૂબ સપના અને શરીરના સ્નાયુઓના લકવો દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, સિવાય કે આંખની ગતિવિધિઓ અને શ્વાસ સાથે જોડાયેલા કેટલાક લોકો સિવાય.