આ બેન્ચમાર્ક વર્કઆઉટ્સમાં નાના ટૂલ્સ સામેલ છે, જેમ કે કેટલેલ્સ, પેલિયો બોક્સ અને દિવાલ બૉલ્સ (મોટા, ભારિત દવાઓના દડા ).