19. રોગપ્રતિકારક શક્તિ – શાકાહારી ભોજન તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે અને તેઓ અવારનવાર બિમાર નથી પડતા તેમજ તેમને જીવાણું સંબંધીત સંક્રમણ ઓછું થાય છે.