માટે જો તમને હંમેશા હાડકાં તેમજ માસપેશીઓના દુખાવાની ફરિયાદ રહેતી હોય તો તેનું મુખ્ય કારણ શરીરમાં વિટામીન ડીની ઉણપ જ છે.