તે યાદ વર્થ છે નીચેના ક્રમમાં વધારાની ચરબી દૂર અથવા માત્ર વૃદ્ધિ હોર્મોન લેવા પૂરતું નથી શરીરના વજન વધારો, લાભ મેળવવા માટે.