આ સિવાય, રાતે જેમની ઊંઘ ઊડી જ જતી હોય તેમણે પશ્ચિમની પ્રથાને અનુસરીને થોડા વહેલા સૂઈને રાતના બારથી બે (કે એકથી ત્રણ કે ત્રણથી પાંચ… જેવી જેની રિધમ) જાગીને કામ કરવા જેવું છે.