એક જટિલ Kegel નિયમિત કામગીરી તંદુરસ્ત મહિલાઓને તેમના આરોગ્ય સાચવવા માટે પરવાનગી આપે છે, અને બિનઆરોગ્યપ્રદ - તેને પુનર્સ્થાપિત કરવા માટે.