ક્રમમાં સંપૂર્ણ દિવસ આ ઘટકો પ્રદાન કરવા માટે એવી રીતે કરે છે કે તે તાજી હવા એક ફરજિયાત ચાલવા સમાવેશ કરવાની યોજના ભલામણ કરવામાં આવે છે.