તમે પક્ષની જેમ ડંક ફટકારવા માંગી શકો છો અથવા તમે ટેનિસ, વોલીબોલ જેવા રમતો માટે તમારી જમ્પિંગ કરવાની ક્ષમતાઓને સુધારી શકો છો અથવા ઊંચી કૂદકો જેવા ટ્રેક ઇવેન્ટ્સ સુધારી શકો છો.