જોકે તરીકે પેટાકંપની અને એક નિવારક માપ તમારા આહારમાં સમાવેશ થાય છે  લોહ સમૃદ્ધ ખોરાક:  માંસ, beets, યકૃત અને તેથી . . chelate અથવા હેમે - એનિમિયા માટે લોહ પૂરક વિવિધ સ્વરૂપોમાં જરૂરી સૂક્ષ્મ પોષણ તત્વો ધરાવે છે.