ઉનાળો અને શિયાળો શરૂ થાય તે પહેલાં આવતી નવરાત્રિમાં થતાં ઉપવાસ શરીરને શુદ્ધ અને ડી-ટોક્સ કરવામાં ઉપયોગી છે.