તમે ચાલવા કરવા માંગો છો, તો પછી પ્રસ્તુત વિચારો અને ભલામણો છે કે આ પ્રક્રિયા પણ બંને તમારા માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ હકારાત્મક કરશે ધ્યાન સેવ્યું હતું.