ફાંદ પેટ ભરીને ખાવું માટે યોગ મુદ્રાઓના અમલ દરમિયાન, આ બોલ પર કોઈ અપ્રિય સંવેદના ન હોવી જોઈએ, કારણ કે આ વધુ પડતી લોડિંગ અથવા તકનીકનું પાલન ન કરે તે સૂચવે છે.