કસરતના વ્યસનથી માત્ર ખાવાની ટેવને જ ખરાબ નથી કરતી, પરંતુ તે માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ નકારાત્મક અસર કરે છે અને અમુક પ્રકારની ઇજા પણ પહોંચાડે શકે છે.