બહુ કામ હોય અને ઊંચું જોવાનો પણ સમય ન મળતો હોય તો મોબાઇલમાં દર 20 મિનિટનો અલાર્મ સેટ કરો, જે યાદ અપાવશે કે તમારે આંખોની કસરત કરવાની છે.