વિટામિન્સ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જરૂરી છે - ફૉલિક એસિડ, વિટામિન બી 12, ઇ. - હજુ પણ બેસી ન રહો.