ઉદાહરણ તરીકે, મરજીદાર જે સામાન્ય રીતે સોળ પાઉન્ડનો ઉપયોગ કરે છે તેણે ચાર પાઉન્ડને તેની ઉછાળતી કમ્પેન્સરની ટ્રીમ વજનના ખિસ્સામાં મૂકી શકે છે અને બાકીના બાર પાઉન્ડ તેના વજનના પટ્ટા પર છોડી શકે છે.