તમારા તણાવને સંચાલિત કરવામાં અને અસ્થમાના લક્ષણોને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપવામાં આવી છે: