જો આપણે તેના લાભો વિશે વાત કરીએ, તો તે નિર્વિવાદ છે, કારણ કે આ પ્રોડક્ટ સૂર્યમુખી બીજ, તલનાં બીજ, બદામ, ઘણીવાર મધ, ચોકલેટ વગેરેને આધારે તૈયાર કરવામાં આવે છે.