તમે તમારા શેડ્યૂલને વ્યવસ્થિત કરવાનો પણ પ્રયત્ન કરી શકો છો જેથી તમે એવી ઘટનાઓને મુલતવી રાખો કે જે દિવસો વધુ તણાવપૂર્ણ હોય ત્યારે જ્યારે તમારા લક્ષણો શાંત થવાની સંભાવના હોય