સ્ટ્રેટ બાર ટ્રીસીપ્સ પુશડાઉન્સ (ઓવરહેડ ડમ્બબેલ ​​ટ્રાઇપ્સેપ્સ એક્સ્ટેન્શન્સ સાથે વૈકલ્પિક દરેક અન્ય વર્કઆઉટ) 4 સેટ 10-12 રિપર્સ