બંને દ્રાવ્ય અને અદ્રાવ્ય ફાયબરના વપરાશને વધારીને, જે પિત્તરોમાં કોલેસ્ટ્રોલની દ્રાવ્યતાને અંકુશિત કરે તેવા પરિબળોના અનુયાયીમાં સાનુકૂળ પાળી પેદા કરીને દેયોકોક્લોકોલ એસિડના શોષણને ઘટાડે છે, તો તમે સંભવિત પિત્તાશય વિકસાવવાનું જોખમ ઓછું કરી શકો છો.