સ્વાસ્થ્યના નિયમિત કવાયતો માટે અમૂલ્ય, જે શેરીમાં કરવામાં આવે છે એક યુવાન રમતવીર માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ થોડી મિનિટોથી વધુ સમય લેશે નહીં.