જો તમે ઘરે ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે યોગમાં સંકળાયેલા હોવ, પણ ખાસ જૂથોમાં નહીં, તો તમે વધારાનું વજન વધારી શકો છો, જે તમને જન્મ આપ્યા પછી આ આંકડો પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે.