બસ આવી રીતે આપણા શરીરમાં જે ભોજનને પચાવવા વાળા અંગો છે તે સવારે 9 થી 11 વાગ્યાની વચ્ચે અને સાંજે 5 થી 7 ની વચ્ચે સૌથી વધુ શક્રિય રહે છે.