"સમ્રાટ" અનુસાર જ્યારે સ્નાયુઓ જેથી સક્રિય છે કે તાકાત અને સહનશક્તિ વધારો "આયર્ન" નો ઉપયોગ કરતાં વધુ સારી છે.