ઘણા અદ્યતન pedometers, ફિટનેસ બેન્ડ્સ અને સ્માર્ટવૅચિસ એ શોધે છે કે તમારી ચળવળ મધ્યમ અથવા ઉત્સાહી કસરત તરીકે ગણવામાં આવે છે કે નહીં તે પૂરતી છે.