જયારે બપોર પછી એટલે કે ૩ વાગ્યા પછી કરવામાં આવતી કસરતની અસર કરતા સવારની કસરતથી લોકોને સ્વાસ્થ્યમાં વધુ સુધાર જોવા મળ્યો છે અને લોકો માટે સવારની કસરત એ વધુ ફળદાયી નિવડશે તેવું તારણમાં જણાવવામાં આવ્યું છે. Loading. . .