ગોળીઓને અલગ કરવા અને ગોઠણની છાપ લેવાની સંડોવણી ઘટાડવા માટે, ભરેલું (ચહેરો નીચે) મૂકવાને બદલે ચારમાંની સ્થિતિમાં હિપ એક્સ્ટેંશન કરવું શ્રેષ્ઠ છે.