કેટલીકવાર તે શેરીમાં વધારાના પગલાઓ સુધી મર્યાદિત કરવા માટે પૂરતું છે, હવાના ભેજવાળી ચીજવસ્તુઓ ખરીદીને, નાકને ધોવાથી અને ખોરાકમાં વિટામીન ધરાવતા ફળો અને શાકભાજીમાં વધારો કરે છે.