તલના ઉપયોગથી લોકો લિપિડને 25 થી 50 ગ્રામ તલના બીજમાંથી ખાઈ શકે છે - અથવા બીજ મેદાન એક પાવડરમાં - બે મહિના સુધી દૈનિક.