વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) માર્ગદર્શિકા ભલામણ કરે છે કે પુખ્ત લોકો દરરોજ 6 થી વધુ ચમચી ખાંડનો વપરાશ કરે છે અને બાળકો માટે ફક્ત 3 ચમચી જ સલાહ આપી છે.