જેમ જેમ તમે તમારા ઇન્ટેક વધારો, તે ધીમે ધીમે કરો જેથી અનિચ્છનીય ગેસ અને પેટનું ફૂલવું અનુભવ અનુભવી શક્યતા ઘટાડે છે.