હેલ્થ એક્સપર્ટ મુજબ દૂધ અને વરિયાળી બંને માં ભરપૂર પ્રમાણ માં પોષકતત્વો હોય છે જે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ને મજબૂત બનાવે છે અને આપણાં શરીર ને રોગમુકત રાખે છે.