સ્ત્રી પોતાની જાતને પણ પોતાને મદદ કરી શકે છે પ્રથમ અને અગ્રણી, ડોકટરો બાળકને બીમાર છાતીમાં પ્રથમ લાગુ કરવાની સલાહ આપે છે: આ સ્થિરતા દૂર કરવામાં મદદ કરશે.