જોકે કેલરી બર્નિંગ મુખ્ય કારણ લોકો Pilates નથી , અમને ઘણા, ખાસ કરીને વજન નુકશાન રસ તે, બરાબર ખબર કેટલી કેલરી Pilates બળે છે માંગો છો કમનસીબે, જ્યાં સુધી તમે લેબોરેટરીમાં વર્કઆઉટ કરતા નથી, તો Pilatesને સળગાવી શકાય તેવા કેલરીને માપવાથી ખૂબ અસ્પષ્ટ વિજ્ઞાન છે.