ત્રીજા મુલાકાત પછી, વ્યક્તિ એ sauna સ્વર વધે છે, જોમ છે, પ્રતિકારક સિસ્ટમ મજબૂત, તે વધુ વાતાવરણીય દબાણ અને તાપમાન ફેરફારો માટે પ્રતિરોધક બની જાય છે.