, મગજનો શિરાઓની દીવાલો સખત થઈ જાય છે તે રોગ નથી વિકસાવ્યું વધુ સક્રિય જીવનશૈલી જીવી જોઈએ, નિયમિત અનેક કિલોમીટર એક દિવસ વૉકિંગ દ્વારા કાબુ અને પ્રકાશ કસરત માં જોડાવવા.