2017 માં જર્નલ ઓફ સ્ટ્રેન્થ એન્ડ કન્ડિશનિંગ રિસર્ચમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલ અનુસાર કોલ્ડ વોટર ઇમર્સન અને વિપરીત પાણી ઉપચાર ટીમ રમતો પછી પુનઃપ્રાપ્તિના અમુક પાસાઓમાં મદદ કરી શકે છે.