જયારે ફ્રી સ્ટાઇલ ફુટબોલ કોઇપણ વ્યકિત એકલા રમી શકે છે, તેમાં મ્યુઝિક અને એરોબીક, જાઝ, બ્રેકડાન્સ, જીમ્નેશીયમ સહિતનું મિશ્રણ હોય છે.