મોટા ભાગના લોકોને એ વાતની જાણકારી હોતી નથી કે માર્કેટમાં વેચાતું સોયા મિલ્ક આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે એટલું જ હાનિકારક હોય છે, જેટલું કોઈ ખતરનાક કેમિકલ. એવી માન્યતા છે કે, સોયા મિલ્ક પીવાથી વજન ઓછું થાય છે અને શરીર સ્વસ્થ રહે છે. સોયા મિલ્કમાં આ બધું કરવાની ક્ષમતા છે, પણ તે માત્ર અસલી સોયા મિલ્કમાં. સસ્તા અનાજની દુકાનો પર મળતાં સોયા મિલ્કની ક્વોલિટી ખરાબ હોય છે અને તે વધુ માત્રામાં પ્રોસેસ્ડ હોય છે. આ કારણથી તે સોયા મિલ્ક હાનિકારક મિશ્રણમાં ફેરવાઈ જાય છે અને આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે.