ત્યાં પૂરતી ચળવળ નથી, સ્નાયુઓ નરમ હોય છે - કામ પહેલાં અથવા પછી ટ્રેન, થોડી વધુ ચરબી - પછી તે તમારા ખોરાક પર પુનર્વિચાર કરવાનો સમય છે.