સ્પષ્ટ બાહ્ય પરિણામ છતાં, ખોરાક "બે", તેના સાર માં, ઉપવાસ છે, અને તેથી શરીરના આંતરિક સિસ્ટમ પર ચોક્કસ તણાવ છે.