કેલ્શિયમ માનવ શરીર દ્વારા ગ્રહણ ત્યારે જ પૂરતી વિટામિન ડી, ઇ અને સી તેઓ ટ્રેસ તત્વ ના ગ્રહણશક્તિ, રૂધિર અને અસ્થિ પેશી અને દાંત માં ખનિજ વિતરણ સ્તર નિયમન કરે છે.