તાજા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી 50 ગ્રામ વિટામિન સી (જે લેટસ પાંદડા કરતાં 10 ગણી વધારે અને લીંબુ કરતાં ચાર ગણી વધુ હોય છે) માટે દૈનિક પુખ્ત જરૂરિયાત આવરી શક્ય છે.