ક્ષમતા વધારવા માટે તમે ભૂજંગાસન અને પશ્ચિમોત્તાસનનો અભ્યાસ પણ કરી શકો છો, તેનાથી જનનાંગમાં રક્તનો પ્રવાહ સારી રીતે થઈ શકે છે અને સેક્સનો સારી રીતે આનંદ ઉઠાવી શકાય છે.