લાઈફ સ્ટાઈલ-ડિસીસીઝ જેવા કે વધારે વજન, મેદસ્વી શરીર, હાઈપર-ટેન્શન, ડાયાબિટીસ, હાર્ટ-ડિસીઝને રોકવા માટેની કસરત તેમાંથી નથી મળતી.