ઘરે વિટામિન-ઈનો ઉપયોગ કરતાં હોવ તો ક્યારેય કેપ્સ્યૂલ ખાવી નહીં, પણ તેની અંદર રહેલાં ઓઇલને બહાર કાઢીને જ તેનો ઉપયોગ કરવો.