તેથી, 20 માઇલથી વધુ લાંબા સમય સુધી ચાલી રહેલી સંભવિત નકારાત્મક અસરો કોઈ પણ સંભવિત લાભો કરતાં વધી જાય છે, જેમ કે 26.2 માઈલ સુધી ચાલવા માટે વધુ માનસિક રીતે તૈયાર થવું.