તે કુલ અંધકાર છે કે એક તંદુરસ્ત અને શાંત ઊંઘ જેમ સૂર્યપ્રકાશ, મૂનલાઇટ અથવા કત્રિમ લાઇટથી તરીકે બાહ્ય ઉત્તેજના ગેરહાજરીમાં માત્ર શક્ય છે કે કોઈ ગુપ્ત છે.