કારણ કે ચામડી, વાળ, નખ અને દ્રશ્ય રંગદ્રવ્યના આધાર માટે જવાબદાર વિટામીન "સૌંદર્ય" તરીકે નીચાલા તરીકે સામાન્ય આચવુંની તુલનામાં વિટામિન એ જેટલી બમણી છે.