આ સીઝનમાં ગરમ કપડાંનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ભેજવાળી હવાથી બચાવવા ખાસ તકેદારી જરૂરી હોય છેે. એ જ પ્રમાણે આ ઋતુમાં સૂંઠ નાખેલા દૂધનો ઉકાળો તુલસીનાં પાન અને ગરમ મસાલાવાળી ચા, બાજરાની ગોળવાળી સૂંઠવાળી રાબ વગેરેનો ઉપયોગ હિતાવહ છે. આ રીતે બધી કાળજી રાખીશું તો આપણે ચોમાસા દરમિયાન વિશેષ તંદુરસ્ત રહી શકીશું.