તમે ફિટનેસ મેળવી શકો છો અને પૂલ સ્વિમિંગ બટરફ્લાયની સંપૂર્ણ લંબાઇ સુધી કામ કરતા વધુ સ્ટ્રોક ઉમેરો તમે એકવાર બટરફ્લાય રીફ્રેશર તરીકે ઉપરોક્ત પગલાંઓ પુનરાવર્તન કરી શકો છો, અને તમે તમારા ટેકનીકને સુધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે અન્ય બટરફ્લાય ડ્રીલમાં ભળવું કરી શકો છો.