જોકે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની મદદથી આ ટેકનીકના ઉપયોગથી શરૂઆતમાં લાભ થઈ શકે છે, વિવિધ સ્રોતો (પુસ્તકો અને ઑડિઓ રેકોર્ડિંગ સહિત) તમને માર્ગદર્શિત છબી સ્ક્રિપ્ટ્સ આપી શકે છે.