લોકો જીવનશૈલી અને લાંબા આયુષ્યનો આનંદ માણવા માટે તત્પર છે, જ્યાં તેઓ તંદુરસ્ત ખોરાકનો ખોરાક ખાય છે, મોટે ભાગે સંવેદનશીલ અને સામાન્ય રીતે વારસા આધારિત સંયોજનમાં છોડ; દૈનિક સક્રિય છે; તમાકુ અને આલ્કોહોલ અપૂરતા ટાળવા; પૂરતી ઊંઘ; તાણ અસરકારક રીતે છીનવું અથવા દૂર કરવું; અને મજબૂત સામાજિક જોડાણો વિકસાવવી.