માત્ર એ વાતનું ધ્યાન રાખજો કે ઊંઘ પૂરતી લો, ખોરાક પૂરો પોષક લેવાનું ચાલુ રાખો અને શારીરિક શ્રમ પણ ચાલુ રાખવો.