યાદ રાખો કે પ્રેસ માટે વ્હીલ સાથેના કસરતની તકનીકમાં એવું લાગે છે કે વર્ક દરમિયાન પેટની માંસપેશીઓ વણસેલી હોવી જોઇએ, પીઠને પાછળના ભાગમાં નમાવવું જોઈએ નહીં, અને આગળ ધપાવવાની પ્રક્રિયા માત્ર ઉચ્છવાસ પર જ હાથ ધરવામાં આવે છે.