રિલેક્સેશન ઉપચાર પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ અને માર્ગદર્શક કલ્પના તણાવ તમારા શરીરની પ્રતિક્રિયા ઘટાડવા મદદ કરી શકે છે.