વજન ઘટાડે ત્યારે સી કાલે તેના મેનૂમાં શામેલ થવું જોઈએ, કારણ કે તેનું કેલરી મૂલ્ય માત્ર 100 ગ્રામ દીઠ 5 કેસીસી હોય છે.