તમે કોર્સ પુનરાવર્તન અને ખોરાક 7 દિવસમાં પર વધુ વિતાવે નક્કી કરો છો, તો પછી તમે બધા બે અઠવાડિયા આસપાસ 14 કિલો છૂટકારો મળે છે.