ગભરાટ ભર્યા હુમલાની દરમિયાન શું કરવું, અમે ઉપર જોવામાં, સૂચિત તકનીકો અને પદ્ધતિઓનું દરેકને માટે યોગ્ય છે, માત્ર સગર્ભા સ્ત્રીઓ નથી.