જો ભોજન યોજના તમારા માટે કામ કરી રહ્યું છે તે જોવાનો એક સારો માર્ગ છે ભોજન પહેલાં અને 2 કલાક પહેલાં તમારી રક્ત ખાંડનું પરીક્ષણ કરવું.