આ ખૂબ ઓછા વસા પર આધારિત શાકાહારી ડાઈટ પ્લાન છે, જે હ્દયરોગ, કેન્સરનો સામનો કરવા અને વજન ઘટાડવાનો વધારો આપે છે.