લાલ માંસની ઓછામાં ઓછી માત્રામાં ખાય તે વિષય વધુ ઉપયોગ કરે છે, સરેરાશ કરતાં વધુ ફળો અને શાકભાજી ખાય છે અને ભાગ્યે જ ધુમ્રપાન કરે છે.