આ વિચાર તમારા યોનિમાર્ગને નમેલી રાખવાનો છે અને કોર તાણથી બાંધે છે જેથી તમારા નીચલા પાટિયાંની ભીની ન હોય કારણ કે તમે ફ્લોર પર અંગૂઠાને ટેપ કરો છો.