મેસચૂસિટ્સ મેલ એજિંગ સ્ટડીના અનુસાર, પ્રાકૃતિક આહાર જેવાં કે ફળ, શાકભાજી, અનાજ અને માછલી જેવા પૌષ્ટિક આહાર અને થોડાક પ્રમાણમાં રેડ મીટ અને રિફાઇન્ડ ગ્રેઇન્સથી આ જોખમને ઓછું કરી શકાય છે.