માટે રોજ સવારે ઉઠીને ખાલી પેટ ઉપર જણાવેલ વસ્તુને પાણીમાં મિક્સ કરીને પીવામાં આવે તો તેનાથી વજન ઉતારવા માટે ખુબ જ ફાયદો થાય છે.