એટકિન્સ "કાર્બ ક્રિપ" સામે ચેતવણી આપે છે, જે પ્રોગ્રામના વધુ સક્રિય તબક્કાઓ સમાપ્ત કર્યા પછી કાર્યક્રમના વજનમાં પરિણમી શકે છે.