વિટામિન ઉણપ ટાળવા માટે, સંભાળ મેળવે છે, તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે લેવામાં આવવી જ જોઈએ મળીને શરીરમાં ખોરાક સાથે cobalamin જરૂરી રકમ.