પગ સ્નાયુઓ લાભો આખા શરીરને માટે ઉપલબ્ધ છે, ખાસ કરીને પેટના સ્નાયુઓ અને નીચલા પાછા મુખ્યત્વે કામ કરી રહ્યા છે.