આંખોની નીચે પ્રમાણે કાળજી લઈ તમારી આંખને નિરોગી અને તેજસ્વી બનાવો અને તમારા નેત્રજ્યોતિ બુઝાવા ન દો. વિટામિન-એ. ની ઉણપથી થતા રોગોથી બચવા લીલા પાંદડાવાળાં શાકભાજી અને સીતાફળ, કેરી, પપૈયું વગેરે જેવાં ફળનું સેવન કરો.