આ રીતે, જેનર પહેલેથી જ ચરબી થાપણો છુટકારો મેળવ્યો છે અને તેમના સ્નાયુ સામૂહિક વધારો કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે માટે એક ઉત્તમ સાધન છે.