લોખંડ, વિટામિન્સ,  મેંગેનીઝ, આયોડિન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ - આ કૅલ્મર માં સમાયેલ ઉપયોગી પદાર્થો સમગ્ર યાદી છે.