વિજ્ઞાન જણાવે છે કે ઍરોબિક કસરતો હિપ્પોકેમ્પસમાં વોલ્યુમ ઘટાડી શકે છે, મગજના ભાગ જે તમારી મેમરીને નિયંત્રિત કરે છે.