દરેક માણસે દિવસમાં એટલિસ્ટ 15 મિનિટ તો હસવું જ જોઇએ, એવું એક અભ્યાસ કહે છે. એ ટોનિકનું કામ કરશે. ધ્યાન એટલું રાખવાનું કે ધરાર હસવાનું નથી. હસવું એ સ્વભાવ બનવો જોઇએ.