તમે હમણાં જ ક્રોસબાર પર સાંકળ સુધી લંબાય ફેંકવું, અને પાછળ બેઠક બેન્ચ માટે અંત સુરક્ષિત અથવા રિંગ્સ માટે સ્વિંગ અટકી શકે છે.