=> હસવાથી શરીરની દરેક ઇન્દ્રિયો સુવ્યવસ્થિત રીતે કાર્ય કરે છે જેથી શારીરિક સ્વસ્થતા પણ સારી રહે છે . જેથી દરેકે દિવસમાં ઓછા માં ઓછું બે થી ત્રણ વાર ખુલ્લા દિલ થી હસવું જોઈએ.