અષ્ટંગાની પ્રાથમિક શ્રેણીમાં દરેક પ્રેક્ટિસ સૂર્યા નમસ્કાર એનાં પાંચ રાઉન્ડ સાથે શરૂ થાય છે, ત્યારબાદ સુર્યા નમસ્કાર બી પાંચ આ સિક્વન્સનો ઉપયોગ અન્ય ઘણી યોગ પરંપરાઓમાં પણ થાય છે.