ઘણી વાર, અતિશય કઠોરતાને લીધે અસર પ્રાપ્ત કરી શકાતી નથી, તેથી શક્ય તેટલું શ્રેષ્ઠ આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે.