તમારા ખાદ્ય જર્નલને વ્યક્તિગત પ્રશિક્ષકની આગામી શ્રેષ્ઠ વસ્તુ તરીકે ધ્યાનમાં લો, જો તમે ખરેખર તે ખાવા માંગો છો.