રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારવા શિયાળામાં કાચા જીરાનો પાઉડર બનાવીને ઊઠતાંની સાથે કે જમ્યા પહેલાં અડધી ચમચી દરરોજ ફાકી શકાય છે.