બીજા દિવસે વિશુદ્ધ ચક્રની મધ્યમાં આવેલ કુંડળિની શક્તિને ધીરેધીરે ઉપર ઉઠતી જઈને આજ્ઞા ચક્રમાં પ્રવેશ કરતી જુઓ, તેના પર ધ્યાન એકાગ્ર કરતા જઈને, તેને પોતાના શરીરમાં અનુભવો.