તબક્કો 2 ખોરાક ધીમે ધીમે દાખલ દક્ષિણ બીચ આહાર સુપરચાર્જ્ડ , આહારના સ્થાપક ડૉ. આર્થર એગટાસ્ટન કહે છે કે સામાન્ય ભૂલ એ છે કે ફેઝ 2 દરમિયાન ઘણા બધા carbs સાથે તમારા શરીરને પૂરવઠે છે.