ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ સ્પર્મ સેલને મજબૂત બનાવે છે જે કારણથી સ્પર્મ કાઉન્ટ અને સીમને બન્નેની ક્લોલિટી સારી થઇ જાય છે.