લોકો સામાન્ય રીતે તણાવ અને ચિંતાને નકારાત્મક અવધારણાઓના રૂપમાં સમજે છે, પરંતુ એક નવી સ્ટડીથી જાણવા મળ્યું છે કે તે દૈનિક જીવનમાં સહાચયક બને છે તે હાનિકારક નથી હોતો.