આ "પાર્ક બેન્ચ મેડિટેશન" કરવું એ તમારી ઊર્જાને પાછું ખેંચવાની એક રસપ્રદ રીત છે અને ફક્ત તમે ત્રીસ મિનિટ સુધી શાંતિથી બેસીને વિશ્વને તમારી આસપાસ ફરે છે.