ઘર ચિકન સ્તન બહાર મૂકો, porridge એક ચમચી અને તાજા શાકભાજી એક સારા ભાગ સાથે તે વિસ્તરી, તમે માત્ર વજન ગુમાવશો નહીં, પણ શરીર લાભ લાવે છે.