શાકભાજીની કેલરી સામગ્રી મોટેભાગે ખૂબ ઓછી હોય છે, તેથી તે આકૃતિને અનુસરે છે તે દરેક માટે વાનગીઓ તૈયાર કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.