તેમ છતાં તેમની પાસે ક્રોસ ટ્રેનીંગ, તાકાત અને સંતુલન જેવા નામો છે, બધા અનિવાર્યપણે સમાન પ્રકારના vinyasa- ભારે શક્તિ યોગ પ્રવાહ છે, કેટલાક ઓછા વિકલ્પો વિકલ્પો અપવાદ સાથે