એક રિસર્ચ માં સાબિત પણ કરવામાં આવ્યું છે કે જે વ્યક્તિ 9 કલાક થી વધારે ની ઊંઘ કરે છે એ ઘણા પ્રકારની બીમારીઓ નો સામનો પણ કરવો પડે છે.