માછલી ઓછી ચરબી જાતો, યોગ્ય કાર્પ, પોલાક, પાઈક અને કૉડ હોવી જોઈએ, સાવધાની, માછલી લાલ વિવિધતાઓમાં લેવી જોઇએ કારણ કે તેઓ ઘણી વખત શિશુમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ કારણ બને છે.