આવા porridge ઓફ કેલરિક સામગ્રી ઓછી છે અને તે ખૂબ ખાય અશક્ય છે, કારણ કે તે ઝડપથી ધરાઈ જવું તે માટેનું કારણ બને છે જો કે, જો તમે દૂધ પર દાળો ઉકાળો અને માખણ, કિસમિસ અને સૂકા જરદાળુ ઉમેરો, તો તમે યોગ્ય પ્રમાણમાં કેલરી મેળવી શકો છો, જે સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં જમા કરવા માંગે છે.