તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી ગરદનના રોમમાં સુધારો કરવા અને તમારા પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે ચોક્કસ કસરતો આપી શકે છે.