મૂળભૂત રીતે, પ્રવૃત્તિ મંદીનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે તમારી જાતને કંઈક કરવા માટે દબાણ કરીને, એક પણ સરળ થોડી વસ્તુ, તે તમને આગળની પ્રવૃત્તિમાં કૂદવાનું શરૂ કરી શકે છે.