ઇંડા લોખંડ અને એમિનો એસિડ્સમાં ઊંચી હોય છે જે રોગપ્રતિકારક તંત્રના નિર્માણમાં મદદ કરે છે અને આ ઠંડા મહિના દરમિયાન તમારા શરીરને ગરમ રાખે છે.