સિલ્વરટચ MHP, જે તંદુરસ્ત ચરબી, 12 કલાક કરતાં વધારે કામ પ્રોટીન વિચારશીલ મિશ્રણ છે, અને ઓછા સાથે સર્વવ્યાપક કાર્બોહાઈડ્રેટ એક ભાગ તરીકે છે માંથી UpYourMass લે  ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ.