સ્લીપ લોગ જાળવી રાખવાથી તમારા ડૉક્ટર તમારા માથાનો દુખાવો અને ઊંઘની પેટર્ન સમજી શકશે જેથી યોગ્ય નિદાન કરી શકાય.