એક પીણું પીરસનાર બનાવવા માટે, ક્રીમ અવેજી (2 tablespoons), મજબૂત કોફી (200 મી), 6 બરફ સમઘન, કોકો પાઉડર (1/4  ચમચી),  ચરબી રહિત ચોકલેટ દહીં (અડધા કપ), પાઉડર પ્રોટીન (પીરસવાનો મોટો ચમચો) લો. . તૈયારી: