‘અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડિયોલોજી’ જર્નલમાં રજુ કરવામાં આવેલા એક રિસર્ચ રિપોર્ટમાં માં જણાવ્યા મુજબ જો સમયસર મહિલાઓ અને પુરુષો તેમની જીવનશૈલીમાં કેટલાક સ્વાસ્થ્યને લગતા સંપૂર્ણ ફેરફાર કરે તો તેમને હૃદયરોગનું જોખમ ઓછું રહે છે.