આ તબક્કો તમારા છેલ્લા સમયગાળાના પ્રથમ દિવસે શરૂ થાય છે અને તે દિવસ સુધી ચાલુ રહે છે જ્યારે તમે ઓવ્યુલેટ કરો છો.