સામાન્ય ભૂલો: ધસારો, નાના કંપનવિસ્તાર, હાથમાં તણાવ લિફ્ટિંગ વગર અણગમો, પગની વિપરીત જ્યારે બંધ દબાણ ખૂબ લાંબુ અથવા ટૂંકા પગલું છે.