સૌ પ્રથમ, તે નોંધવું જોઇએ કે  ધ્યાન છે  સાચી અનન્ય ઘટના છે, જે તમે માત્ર એક આરામદાયક સ્થળ અને સ્વ અંગેનું જ્ઞાન માર્ગ અને તમે આસપાસ વિશ્વમાં પર જવા માટે ઇચ્છા જરૂર છે.