"જોકે કોન્ટ્રોલૉજી દ્વારા લાઇફ પર રીટર્ન થવાનો ટેક્સ્ટનો ભાગ પૃષ્ઠોનો નાજુક સ્ટેક છે, જોસેફ Pilatesની પ્રેરણા અને અનિવાર્ય નિર્દેશોથી તે ભરેલું છે.