વધુ પ્રવૃત્તિ તમે શામેલ છો, વધુ કેલરી તમે બર્ન કરશો, અને વજન ઘટાડવા માટે જરૂરી કેલરી ખાધ બનાવવાનું વધુ સરળ છે.