જ્યારે તમે તમારી જાતને દૈનિક કસરત કરવા માટે વચન આપો છો, તો તમે એક દિવસ અવગણી શકો છો, પરંતુ પછી પછીના દિવસે કાર્યક્રમ પર પાછા આવો.