શરીરની પાંચ ઇન્દ્રિયો અને મનને સંયમમાં રાખવું એ તપ જણાવતા વધુ બોધ આપતા કહ્યું હતું કે તપ અભિગ્રહ છે અને વાસનાનો નિરોધક છે વગર પાણીથી કરાયેલું અંતદંગ સ્નાનરુપી તપ જીવનભરના સંચીત વિકારોના મેલના પ્રત્યેક કણને ધોઈને સાફ કરનારું તત્વ છે.