હ્યુશિમીએ સમજાવ્યો પણ જ્યારે આપણે અઠવાડિયામાં કે પખવાડિયામાં એક વાર ઉપવાસ કરીએ છીએ ત્યારે આપણે પોતાના મનની સંકલ્પશક્તિને મજબૂત કરીએ છીએ.