રસ, ઠંડાં પીણાં, કૉકટેલ, એનર્જી ડ્રિંક્ વગેરેને ટાળો. તેના બદલે, તમે કુદરતી ગળપણ સાથે લસ્સી કે દૂધ સાથે બનેલ શરબતનો ઉપયોગ કરી શકો છો.