હું પણ એ નોંધવું ગમશે કે જેઓ વિશેષ પાઉન્ડ ગુમાવવાનો સ્વપ્ન છે, રાત માટે કીફિરનો એક ગ્લાસ સંપૂર્ણ રીતે વજન ગુમાવવા માટે મદદ કરશે, જ્યારે ભૂખ હડતાળને ખાલી કરીને શરીરમાં નોંધપાત્ર હાનિ ન પહોંચે.