કારણે અદ્રાવ્ય ફાઈબર કઠોળ સામગ્રી ઉત્તેજિત  peristalsis,  જઠરાંત્રિય માર્ગના નોર્મલાઇઝેશન પ્રોત્સાહન, કબજિયાત થવાય.