જો વ્યક્તિ નિયમિત રીતે કુંજલ ક્રિયા કરે છે તો ઘડપણની સ્થિતિ ઘણી મોડી આવે છે સાથે જ શરીર ચુસ્ત, રોગમુક્ત અને ઉર્જાવાન બની રહે છે.