હરતા-ફરતા ખાવાથી લોહીનો પ્રવાહ પ્રાકૃતિક રૂપે જ હાથ-પગની તરફ વળી જાય છે અને ભોજન માટે જરૂરી લોહી પાચનતંત્ર સુધી નથી પહોંચી શકતું.