ફિટનેસ આહારો તમામ પ્રકારના અને શ્રેષ્ઠ - વધારાનું વજન સામેની લડાઈમાં ઘણા પરંપરાગત માર્ગોનો ઉપયોગ કરવા માટે તદ્દન ટેવાયેલા છે.