હકીકત એ છે કે ચરબી બર્નિંગ પ્રક્રિયા નવા નિશાળીયા માટે તીવ્ર હૃદય વર્કઆઉટ્સ 30-40 મિનિટ તે વધુ સારું છે, તે વધુપડતું નથી પછી શરૂ થાય છે તે હકીકત છતાં.