પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્યના નિયમિત પાસાઓ, જેમ કે આહાર અને તનાવ વ્યવસ્થાપનને યોગ્ય રીતે ગોઠવીને, તમે બેક્ટેરીયા, ઝેરી રસાયણો અને વાયરસ સામેના રોગપ્રતિકારક શક્તિના સંરક્ષણને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકો છો, જે સામાન્ય ઠંડા અને ફલૂ જેવી પરિસ્થિતિઓનું કારણ બને છે.