તમારા હાથ તમારા ઘૂંટણ પર મૂકવા ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેથી તમારા હાથ ઉપરની તરફ પોઇન્ટ કરી રહ્યાં છે અને ડાબેરી જમણી બાજુનું સમર્થન કરી રહ્યું છે.