તંદુરસ્ત ન હોય તેવી અન્ય વસ્તુઓ અથવા મનપસંદ ખોરાકને મર્યાદિત કરો, તેમને સપ્તાહ દીઠ એક સમયે મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા કુદરતી ખોરાકના બજારોમાં તંદુરસ્ત આવૃત્તિઓ શોધવા.