મોટાભાગની સમીક્ષા થયેલ અભ્યાસમાં તાઈ ચી સેશનનો સમાવેશ થતો હતો જે ઓછામાં ઓછા 45 મિનિટ સુધી ચાલ્યો હતો અને 12 અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમયની અવધિ માટે ઓછામાં ઓછા બે વાર અઠવાડિયામાં યોજાયો હતો.