દિવસ દરમ્યાન અને રાત્રે સુતા પહેલા ખુબ પાણી પીવું જોઈએ, જેનાથી તમારી પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથી સ્વસ્થ રહે છે. એમ ન માનશો કે ખુબ પાણી પીવાથી ફક્ત પ્રોસ્ટેટનું જ સ્વાસ્થ્ય સારું થાય છે, પણ તમારા શરીરની ત્વચા – સ્કીન પણ સારી રહે છે. આ સાથે તમારી કીડનીને લગતી સમસ્યાઓ પણ થતી નથી. જો તમે જરૂરી માત્રામાં પાણી ન પીઓ તો તમારા મૂત્રાશયને લગતી તમામ માંસપેશીઓ સંકોચાવા લાગે છે. આમ થવાથી તમારા શરીરની પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથીને સારું એવું નુકશાન પહોચી શકે છે.