આ સિવાય જે લોકો વજન વધારવાની ઈચ્છા ધરાવતા હોય તેમણે પણ શક્કરિયાં ખાવાં જોઈએ, કેમ કે શક્કરિયાંમાં સ્ટાર્ચનું પ્રમાણ ઘણું હોવાથી તે વજન વધારવા૨ માટે ખૂબ ઉપયોગી થાય છે.