દરેક અનુભવી પોષણવિદ્યા શાબ્દિક રીતે જડીબુટ્ટીઓની સૂચિને જાણતા હોય છે જે ભૂખને દબાવે છે, તે પણ જાણીતી છે કે હર્બલ ટીએ ભૂખમરાના હુમલા દૂર કરી નથી, પણ ચયાપચયને વધુ "ખુશખુશાલ" બનાવે છે, ચરબીનો ઝડપી અને સરળ વજન ગુમાવવાની તક આપે છે.