અપૂર્ણાંક શક્તિ વારંવાર ખાવા માટે પ્રયત્ન કરો, પરંતુ નાના ભાગોમાં, જેથી તમે ભૂખ્યા રહેશે નહીં, અને વપરાશ કેલરી જથ્થો ન્યૂનતમ હશે.