વૈજ્ઞાનિકોના સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે કેલ્શિયમના વધુ સારા એસિમિલેશન માટે તેમને વિટામિન ડીની જરૂર છે, જે પાચનતંત્રમાં કેલ્શિયમના શોષણમાં ફાળો આપે છે અને રક્તમાં તેનો સ્તર સામાન્ય કરે છે.