અમેરિકન કાઉન્સિલ ઓન એક્સરસાઇઝ, યુનિવર્સિટી ઓફ વિસ્કોન્સીન અભ્યાસના પ્રાયોજકો, ભારપૂર્વક સૂચવે છે કે બિક્રમ યોગ દરમિયાન વિદ્યાર્થીઓને હાઈડ્રેટ તરીકે જરૂરી હોવું જોઈએ.