માલીશેવાના શસ્ત્રાગારમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને સરળ વિકલ્પો ત્રણ દિવસ બંધ છે: પ્રોટિન, વનસ્પતિ, ગ્રેપફ્રૂટ.