તે ડાયાબિટીક આહાર સહિત આરોગ્યપ્રદ આહારનો અગત્યનો ઘટક છે, પરંતુ તેમાં કોઈ સંશોધન પુરાવા નથી કે જેમાં લોહીની શર્કરાના વધુ સારા નિયંત્રણમાં સરેરાશ ફાયબરનો સમાવેશ થાય છે.