સંખ્યાબંધ જીવનશૈલી પ્રથાઓ (જેમ કે પૂરતી ઊંઘ મેળવવામાં, નિયમિતપણે વ્યાયામ કરવું, અને તમારા તણાવનું સંચાલન કરવું ) તમારી પ્રતિકાર વ્યવસ્થાને પણ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે