આ  મીઠાઈ ઓછી કેલરી વાળા,  અને તે ખોરાક પર બેસી, વધુમાં, તે ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સમાવેશ થાય છે, જેનો અર્થ થાય છે તે વિટામિનો અને ખનિજો ઘણો ધરાવે પરવડી શકે છે.