પ્રથમ, તમે બેડની બહાર નીકળી ગયા પછી જ રમતોમાં જઈ શકતા નથી બીજે નંબરે, નાસ્તો અને વ્યવસાય વચ્ચેનો સમય અંતરાલ ઓછામાં ઓછો એક કલાક હોવો જોઈએ, અને ભોજન શક્ય તેટલું ઓછું હોવું જોઈએ.