આ ત્રિફલા ચૂરણ દરરોજ રાત્રે સુતા પહેલા એક ચમચી હુફાળા પાણી ના એક ગ્લાસ સાથે પી જવુ જેથી તમારી પેટ ને લગતી બધી જ સમસ્યાઓ નુ નિવારણ આવી જશે.