જેઓ કરવા માંગો છો ખબર  સ્કેટ શીખવા કેવી રીતે  પાછળની, તમે સમજો છો જોઈએ કે તે પહેલાં તમે કોર્સ શરૂ, તમારે ઓછામાં ઓછા પાંચ મિનિટ વોર્મ-અપ પસાર કરવાની જરૂર છે.