એ આગ્રહણીય છે કે નવા ખોરાક શરૂ કરતા પહેલા બે દિવસ તમારા શરીરને તૈયાર કરવા માટે - પશુ મૂળના અને કહેવાતા ફાસ્ટ ફૂડ તમામ ઉત્પાદનો દારૂ અને મીઠી બાકાત, અને સંપૂર્ણપણે.