લાદવામાં આવતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, આનુવંશિક મેકઅપ, અને ખોરાક લેવાથી આધારે દરેક વ્યક્તિ માટે આ એક અલગ પ્રક્રિયા હશે.