જો કે, યાદ રાખો, ખોરાકને અનુસરતા નથી અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કર્યા વિના, ક્રોમ તમને વજન ગુમાવવા માટે મદદ કરી શકશે નહીં.