કાર્બોટ્સની વધુ સારી પસંદગીઓમાં આખા અનાજના અનાજ, બ્રેડ અને પાસ્તા, શક્કરીયા, બાળક બટાકા, રુટ શાકભાજી જેવા કે ગાજર, પાર્સન્સ અને સલગમ, કઠોળ, ક્વિના અને ફળોનો સમાવેશ થાય છે.