તેથી, જો તમે ઉનાળામાં સારા સ્વાસ્થ્ય માટે એક પ્રવૃત્તિ કાર્યક્રમ શરૂ કરો છો, તો તમે તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે જાતે બિલ્ટ-ઇન ઉત્તેજના આપી રહ્યાં છો.