પરંતુ યુરોપમાં (અને તાજેતરમાં યુ. એસ. માં), કેટલાક ભૌતિક ઉપચાર અભિગમો, સૌથી વધુ નોંધનીય રીતે, સ્ક્રેથ પદ્ધતિએ, ખૂબ વિધાયક પુરાવા પૂરા પાડ્યા છે કે શિસ્તબદ્ધ શાસન અત્યંત ચોક્કસ કસરત, સ્વાસ્થ્યવર્ધક અને જીવનશૈલી કોચિંગનો સમાવેશ કરે છે તે ખરેખર કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં વણાંકોને ઉલટાવી શકે છે .