લાંબા સમય સુધી, શરીર ચોક્કસ સ્થિતિમાં હોય છે, ત્યાં એક રોગનિવારક અસર હોય છે, જે માનવ શરીરના સૌથી વધુ વૈવિધ્યપુર્ણ તત્ત્વોને આવરી લે છે: અસ્થિબંધન, સ્નાયુઓ, સાંધા, આંતરિક અવયવો અને તમામ શરીરની તંત્ર.