જો તમે દર્દીને આમાંના એકની જરૂર હોય, તો ખાતરી કરો કે તમે સમગ્ર દિવસોમાં તમારા વિવિધ સંતૃપ્તિના સ્તરોના લોગનું નિરીક્ષણ કરો અને રાખો અને વિવિધ પ્રવૃત્તિઓ કરો છો - ખાસ કરીને જો તમે આઉટડોર ઉત્સાહપૂર્ણ છો અને આ બહારના ઉપયોગની યોજના બનાવો છો