તમે ચાલ પર છો, તો તે જ સમયે બંધ, તમારા આંખો બંધ કરો અથવા એક વિશિષ્ટ સ્થાવર બિંદુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે.