7 પાંદડીઓના મોનો-આહાર પર 7 દિવસ પછી  અપૂર્ણાંક આહાર પર સ્વિચ કરવો જોઈએ, ખોરાક દરમિયાન ઉપયોગમાં લેવાતા તે ઉત્પાદનોને પસંદ કરવાનું છે, પરંતુ વિવિધ સંયોજનોમાં.