જો આપણે સપનાને સ્વપ્ન શાસ્ત્ર અને ધર્મ શાસ્ત્રથી અલગ વાત કરીએ તો સાઈકોલોજીની દુનિયામાં સપના આપણાં મન, શરીર અને દૈનિક જીવનમાં ચાલી રહેલી ગતિવિધિઓની જ ભાષા છે.