આને રોકવા માટે, યાદ રાખો કે આયોડિનના ધોરણનો ધોવ એટલો મહાન નથી અને હારી ગયેલા સમય માટે બે દિવસમાં બે ધોરણો લેવાનો કોઈ અર્થ નથી.