ઘણાં લોકો, આહારની મદદથી વજન ગુમાવવાનો ભયાવહ છે, ખાતરી કરો કે તમે આહારના ક્રાંતિકારી ઇનકાર દ્વારા અધિક વજન દૂર કરી શકો છો, અને તેથી તેઓ એ છે કે કેવી રીતે બધાને ખાવાનું બંધ કરવું તે અંગેના પ્રશ્ન વિશે અત્યંત ચિંતિત છે.