સ્ટ્રપ્પલૅકલિક કસરત, ખાસ કરીને પ્રથમ, તાલીમના માર્ગદર્શિકાના કડક માર્ગદર્શન હેઠળ થવી જોઈએ, જેથી સંભવિત આઘાતને અટકાવી શકાય અને મૂળભૂત ઘટકો કરવા માટે યોગ્ય રીતે શીખવો.