નિષ્ણાતો કહે છે તેમ, નૃત્ય તમને પોતાના મનમાં ચાલતા મૂળ વિચારો બંધ કરવાની ફરજ પાડે છે અને તમે જે સ્થિતિમાં હોવ એ જ ક્ષણમાં આનંદ કરવા પ્રેરે છે.