શારીરિક પ્રવૃત્તિ, તાજી હવા, ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ ભોજન અને હકારાત્મક લાગણીઓ - આ બધા તે શક્ય ખૂબ જ ઝડપથી લાગે ઘણો વધુ સારી બનાવે છે.