તેઓ કહે છે કે જે લોકો neohodimo વાકેફ હોવા જોઈએ  યોગ્ય જીવનશૈલી  અને તંદુરસ્ત ખોરાક, માત્ર પછી તેણે વજન ઝડપથી ગુમાવી માટે સક્ષમ હશે.