સારી પ્રતિરક્ષા માટે, આપણી પાસે સંતુલિત જીવનશૈલી રાખવી જોઈએ અને દૈનિક જીવનમાં નિયમિત રીતે પૌષ્ટિક આહાર લેવો જોઈએ.