આ એક વધુ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ તંદુરસ્ત વજન મેળવવામાં તમારી ડાયાબિટીસ અને તમારા ઉચ્ચ કોલેસ્ટેરોલ બંનેને સુધારી શકે છે.