ખાસ કરીને, તમારે ટેબલ મીઠું લેવાની મર્યાદાને મર્યાદિત કરવી જોઈએ અને શક્ય તેટલા બધા વિટામિન્સ તરીકે દૈનિક આહારમાં દાખલ કરવું જોઈએ.