ગાજર રસોઇ માટે આદર્શ છે  , પક્ષીઓ પરથી વાનગીઓ  , કારણ કે તે લોખંડ અને વિટામિન ઘણો, જેની સાથે બહુ ઓછી ચિકન સમાવે છે.