આદર્શરીતે, ક્રમમાં વજન ગુમાવી કરવા માટે, તમે આવું ખાવું જોઈએ કે નંબર ક્રમમાં વજન જરૂરી ખોરાક બનાવી શકાય છે જેથી તેની ઘટક ઉત્પાદનો નંબર 60. આંકડાકીય ડેઝીગ્નેશન્સ જવાબદાર અને ઉત્પાદનો ક્રેમલિન ખોરાક એક સંપૂર્ણ ટેબલ સમાવે સપોર્ટનો 40. વધી ન હતી.