લાગણીશીલ આહાર ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યકિત નકારાત્મક વિચારોનો સામનો કરવા માટે ખોરાક તરીકે ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે. જ્યારે તમે ધ્યાનમાં લો કે અતિશય ખાવુંમાં એક વિચ્છેદ અસર છે અને તમને પોતાને અસુવિધાથી છોડવા અને અનિચ્છિત નકારાત્મક લાગણીઓથી તમારું ધ્યાન ખેંચવા માટે મદદ કરે છે, તો તે તેના પ્રકારનું નુકસાન અગાઉથી જ કરે છે