વધુમાં, મોટાભાગના મોનો-ડાયેટ, ઓટમૅલથી વિપરીત, જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો ધરાવતા લોકો માટે માત્ર બિનસલાહભર્યા નથી, પરંતુ તેનાથી વિપરીત, તે પાચન અંગોનું નિયમન કરવામાં અને તેમના સુખાકારીને સુધારવા માટે મદદ કરે છે.