અન્ય અનાજની જેમ, તે ઝેરના આંતરડાના સફાઈ કરવામાં મદદ કરે છે, ઉપરાંત, પેટમાં સોજો, તે ધરાઈ જતું તૃપ્તિનું ઝડપી અર્થપૂર્ણ કારણ બને છે.