જો તમે તમારા સમયગાળા દરમિયાન બેભાન થવા માટે શંકાસ્પદ છો, તો તમારા નિયમિતમાં નાના ફેરફારો કરવાથી જોખમ ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.