અને તમારા ખોરાક બદલવો જોઈએ: જંક ફૂડ આપવા માટે, શાકભાજી અને ફળો માટે પસંદગી આપીને કારણ કે તેઓ વિટામિનો ઘણો ધરાવે છે.