યોગ અને પ્રાણાયામ, ઝડપથી ચાલવું વિગેરે નિયમીત કરો રોગની સારવાર કરવામાં આ રોગ વિશે આપનું જ્ઞાન પણ ઉપયોગી નીવડે છે