અનાજ, પ્રવાહી જેવા ઘન ખોરાકને બદલો, ફળો અને શાકભાજીઓમાંથી વધારે ચીરો આપો, યોગર્ટ - આ ખાવાથી બાળકને વધારાનો દુખાવો થતો નથી.