ઝુચિનીમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ, એક હળવા શાકભાજી જે ઘણાં બધાં ભોજનમાં જઈ શકે છે, તે ફાયદાકારક પ્રકાર છે જે વજનમાં વધારો કરવા માટે ફાળો આપતું નથી અને વાસ્તવમાં તમારું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.