અભ્યાસમાં આશરે 50 ટકા લોકો પોતાના શરીરની આંતરિક ઘડિયાળને ઝડપી થોડા દિવસો માટે મેટાટોનિનની ઓછી માત્રાનો ઉપયોગ કરીને ફરીથી સેટ કરવામાં સક્ષમ હતા.