દુર્બળ સ્નાયુ સામૂહિક જાળવણી જ્યારે પરેજી પાળવી વજન નુકશાન જાળવવા માટે એક મેટાબોલિક લાભ આપે છે કારણ કે સ્નાયુ બાકીના પણ ચરબી કરતાં વધુ ઊર્જા બળે છે.