યાદ રાખો, આ બોડીબીલ્ડીંગ છે અને તેથી તમારે કસરતની પૂર્ણ અમલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે જેથી તમારા સ્નાયુઓ (અને તમારા રજ્જૂ અથવા સાંધા) તે કામ કરતા નથી.