સક્રિય પુનઃપ્રાપ્તિ એ એક એવી તકનીક છે જે વર્કઆઉટ પછી ઓછા પ્રભાવવાળા ઍરોબિક કસરતનો ઉપયોગ કરીને વધુ પડતા કામ કરતા સ્નાયુઓને રક્તના પ્રવાહને વધારવા માટેનો સમાવેશ કરે છે.