દૈનિક આહારમાં ચિકન માંસનો સમાવેશ થવો જોઈએ, કારણ કે તે શરીર દ્વારા સારી રીતે શોષી જાય છે અને તેમાં ખૂબ મોટી પ્રોટીન હોય છે