જો શરીરમાં ચોક્કસ પદાર્થોની અછત વિશે ચિંતા હોય તો, અમે હંમેશા ખોરાક સંતુલિત કરીએ છીએ અને ગુમ થયેલ પર ભાર મૂકે છે.