ખાતરી કરો કે તમારા રાંધવાના ટુકડાઓ તમે તેને રાંધવા પહેલાં ઓછામાં ઓછા ઓરડાના તાપમાને હોવ, કારણ કે ફાસ્ટ રસોઈથી તેમને મેયોગ્લોબિન વિકસાવવાની શક્યતા ઓછી થાય છે.