જો તમે કસરત અને વજન ઘટાડવાથી સંઘર્ષ કર્યો હોય તો તમે કદાચ નિરાશાજનક કંઈક બહાર કાઢ્યું છે: કસરત સાથે પૂરતી કેલરીને બગાડવાનું મુશ્કેલ છે તમારા વજનમાં ગંભીર ખાડો