સાયકલિંગ એક ઉત્તમ ઓછી અસરકારક રક્તવાહિની વર્કઆઉટ પૂરી પાડે છે જે તમે ઇચ્છો તેટલું તીવ્ર અથવા સ્વાદિષ્ટ હોઈ શકે છે.