આર્યુવેદ અનુસાર  દૂધને મિલ્કશેકના રૂપમાં પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ઠીક નથી હોતું  દૂધમાં ખટ્ટા ફળ  કેળા  કેરી વગેરે ભેળવીને સેવન કરવું જોઇએ.