તમે પર્વતોને તમારા સરળ રન રૂટ્સમાં સામેલ કરી શકો છો, પરંતુ એક સપ્તાહમાં એક સ્પીડ વર્કઆઉટ માટે તમે ચોક્કસ હિલ વર્કઆઉટ્સ પણ કરી શકો છો.