તેને રાતે સુવાના સમયે સ્નૈક ના રૂપમાં ખાઓ કેમ કે તે મેલાટોનિન હોર્મોનના બનવાનું કામ કરે છે,જે ઊંઘ ઉત્પન્ન કરનારું હોર્મોન હોય છે.