હાનિકારક ખોરાક, અથાણાં, ધૂમ્રપાન, તળેલા, ઘઉં, જે બધી નકારાત્મક અસર આપણા શરીરને સંપૂર્ણ રીતે અને ખાસ કરીને પાચનતંત્રના કાર્યને અસર કરે છે તેમાંથી નકારે છે.