જે વ્યક્તિ સવારનું ભોજન 9 થી 11 વાગ્યાની વચ્ચે અને સાંજનું ભોજન 5 થી 7 ની વચ્ચે લે છે તેમને ક્યારેય ડાયાબિટીઝ થવાની શક્યતા જ નથી, કોઈને ઘૂંટણનો દુઃખાવા ની તકલીફ નહીં થાય, ક્યારેય અસ્થમા,દમ,શુગર ની તક્લિફ્ નહીં થાય.