આ કંડરા અંગૂઠા (પગનાં તળિયાં વળાંક) અને રમત દરમિયાન કોન્ટ્રાક્ટ્સને પ્રોત્સાહન આપે છે જેમાં સ્ફિંટિંગ, જમ્પિંગ, સાઇકલિંગ અથવા દાદરની દોડ સહિત શક્તિશાળી અથવા વિસ્ફોટક હિલચાલ જરૂરી છે.