પ્રથમ સ્નાયુઓ સણકો કરશે, પરંતુ હજુ પણ રોજગાર ચાલુ રાખવા માટે, બળ દ્વારા, તે સ્વર ઉત્થાન મદદ કરશે અને તમને ઝડપથી સારું લાગે કરવાની જરૂર છે.