નીતા ફોરોહી અનુસાર, દહીંમાં પ્રોટીન, વિટામિન, કેલ્શિયમ અને સેચ્યુરેટેડ ફેટ્સ સારી માત્રામાં હોય છે જે ડાયાબિટીસ ટાઈપ 2 ને દૂર રાખવામાં તમારી મદદ કરે છે.