• શાકભાજીઃ કબજિયાતની સમસ્યા વારંવાર રહેતી હોય તો લીલાં પાંદડાવાળા શાક અથવા સ્ટોક કે મૂળિયા ધરાવતા શાક ખાઈ શકો છો.