શાકાહારીઓને વધારાની ઝીંકની જરૂર પડી શકે છે કારણ કે ઝીંકના ઘણા છોડ સ્ત્રોતો પણ ફાયટેટ્સમાં ઊંચી છે, જે શોષકતા ઘટાડે છે.