આ જ નિયમો કે જે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું સંચાલન કરે છે જેનો હેતુ તમારા શરીરને યુવાન રાખવામાં આવે છે- એટલે કે, નિયમિતપણે નિયમિત કસરત કરો અને પૌષ્ટિક આહાર ખાવાથી - તમારી સાથે જુવાન અવાજ જાળવવામાં પણ તમને મદદ મળી શકે છે.