હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવાર માટે નેશનલ હાર્ટ, લંગ એન્ડ બ્લડ ઇન્સ્ટિટ્યુટે 30 મિનિટની મધ્યમ પ્રવૃત્તિ પ્રવૃત્તિના મોટા ભાગના દિવસની ભલામણ કરે છે.