આરામથી ચાલીને બહાર જવાથી તમે સ્વસ્થ જીવન જીવી શકો છે, થોડાક અંતર સુધી ચાલવાથી તમે શારીરિક રીતે મજબૂત હોવાથી અમુક પ્રવૃતિઓ કરી શકો છો, અને સામાજિક કાર્યો પણ કરી શકો છો.