ખેર, એ બધી પળોજણમાં ન પડવું હોય તો જે બાબતો આપણા હાથમાં છે એના વિશે ધ્યાન આપીએ. જો આપણે આપણા રોજિંદા જીવનમાં સ્વચ્છતા તથા ચોખ્ખાઇને અગ્રેસર રાખશું તો મજાલ છે કે તમને ‘હેલીકૉબેક્ટરપાયરોલી’ નામનો સૂક્ષ્મજીવ (બેક્ટેરિયા) હેરાન કરી શકે? ઉપરાંત, કોઇની થાળીમાંથી કે લંચબોક્સમાંથી ‘ટેસ્ટ’ કરવા પૂરતું ય ખાવાનો બિલકુલ મોહ નહિ રાખતા નહિતર શક્ય છે કે તમે નાહક ના બીમાર પડી જાવ…..’