હું ગ્રીડ ફોમ રોલરની સમીક્ષા કરું તે પહેલાં, મને સ્પષ્ટતા કરવાની જરૂર છે કે હું મારા ફોરેશ રીલીઝ અને સેલ્ફ મસાજ માટે કોઈ ફીણ રોલરનો ઉપયોગ કરું છું.