ટૉર્ટિલાસ ખરીદતી વખતે, જાતોની શોધ કરો કે જે સેવા આપતા દીઠ આશરે 150 કેલરી ધરાવે છે (આશરે 8 ઇંચ), આ લગભગ બ્રેડની બે સ્લાઇસેસની સમકક્ષ છે.