પરંતુ અતિશય લાગણીશીલ લોકો, તેનાથી વિપરીત, શાંત, વધેલી અસ્વસ્થતાને દૂર કરવા અને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, આ બાબતે અનિદ્રાની શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.