નથી શીખવાની પ્રક્રિયામાં સ્થળ આઉટ વિડિઓને જે બધું સ્પષ્ટ પ્રશિક્ષક છે સમજાવે અને કસરત દર્શાવે ધીમે ધીમે હશે.