સામાન્ય રીતે કબજિયાતને ઘટાડવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, છતાં ફાયબર પૂરવણીઓ (બલ્ક લાક્ષોક તરીકે પણ ઓળખાય છે) સ્ટૂલમાં પાણીને ખેંચી લે છે, જે તેને મજબૂત કરવા માટે મદદ કરે છે.