જો તમે રાત્રે સૂતા પહેલા એક મોટી ઇલાયચી ખાઇને ગરમ પાણી પીઓ છો તો તમે કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સંબંધી બીમારીઓથી બચી શકો છો.