નિષ્ણાતોને વર્ષોના અનુભવ, પ્રવાસો, અભ્યાસ અને વાર્તાલાપોમાંથી કોઈ નક્કર ઉપાય સૂઝ્યો હોય તો તે છે જીવનશૈલીમાં કરવો જોઈતો ફેરફાર.