શરીરમાં ચયાપચયની ઝડપ વધારવાના પ્રશ્નનો જવાબ એ યોગ્ય પોષણ હશે, જેમાં આરોગ્ય માટે જરૂરી બધા પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે.