આ ભાવિ ઉત્પાદક દિવસ પાયો છે, અને અન્ય એક અભ્યાસમાં દાવો કર્યો હતો કે ઊંઘ શીખવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.