બૌદ્ધિક અભિગમ, જેના દ્વારા શરીર અને મનની અદૃશ્ય અભ્યાસ, સ્વ-વિશ્લેષણ અને જાગરૂકતા દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે.