મીઠાઈ ત્યાં ઉપયોગી વિટામિન્સ, એમિનો એસિડ, સુક્ષ્મ અને તત્વો છે, તેથી તેઓ સામાન્ય રીતે રોજિંદા ખોરાકમાં બાકાત કરી શકાય છે.