ઉપર જણાવેલી બધી જ સામગ્રીને સારી રીતે ધોઈ લેવી, હવે આ બધી જ વસ્તુઓના તમારે રસ કાઢવાના છો જે તમે મિક્સી, છીણી કે પછી જ્યુસર દ્વારા કરી શકો છો.