તમે તમારા રોજિંદા ચાલવા માટે એક પાર્ક અથવા લીલા જગ્યા ઍડ કરવા માંગો છો તણાવ ઘટાડવા અને મૂડ વધારવા માટે 30 -મિનિટની પ્રકૃતિની ચાલ કેવી રીતે લેવી તે જુઓ.