કર્ટેન્સ અથવા બ્લાઇંડ્સ સાથે બારીઓને કવર કરો ઇલેક્ટ્રોનિક ડિવાઇસીસથી દૂર રહો જે તેમના પર લાઇટ અથવા તેજસ્વી ઘડિયાળો ધરાવે છે.