ફર્નલ ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે, પેશીઓમાં બિનજરૂરી ચરબીનું સંચય અટકાવે છે, અને હાનિકારક ખોરાક માટે લાલચથી દૂર કરવામાં સહાય કરે છે - લોટ માટે, મીઠાઈઓ માટે.