સમગ્ર પર, ગુણવત્તા સુધારવા (અને કદાચ સમયગાળો વધારો) પોતાના જીવનનો મુશ્કેલ નથી: તે ખોરાક અને સામાન્ય રીતે જીવનશૈલી અનુસરવા માટે, ડોકટરો દ્વારા નિયમિત ચેક-અપ્સ પસાર અને તેમના પ્રિસ્ક્રિપ્શન અનુસરો, તેમજ તેમની જુસ્સો મોનીટર અને આંતરિક સંવાદિતા લેવી જરૂરી છે .