પ્રથમ, ખાતરી કરવા માટે તપાસો કે દરેક મરજીવો તેની વજન સિસ્ટમ પહેરી રહી છે (ભલે તે વેઇટ બેલ્ટ અથવા સંકલિત વજન છે ).