કુદરતી સરકો કુદરતી સરકોમાં કેલરી શામેલ નથી તે જ સમયે, એક તાજેતરના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ખાદ્ય પદાર્થમાં સરકો ઉમેરીને તે માત્ર એક સ્વાદ જ નહીં, પરંતુ તે ધરાવીએ છીએ અને રક્ત ખાંડને સ્થિર કરે છે આમ, તમે ઇન્સ્યુલિન વધારવા અંગે ચિંતા કરી શકતા નથી - અને તેથી, ખૂબ ચરબી.