તમારા રનમાંથી દોઢ માઇલ ઉમેરીને પ્રારંભ કરો અડધો માઇલ સુધી તમારા માઇલેજને વધારવાનું ચાલુ રાખો જ્યાં સુધી તમે 6 માઇલ સુધી પહોંચશો નહીં.