તમે શરીરના લાગણી માં અગવડતા નોટિસ, તો સૌ પ્રથમ, ફોટા જોવા અને યાદ રાખો, જીવન શું સમયગાળો તમે આરામદાયક લાગે છે, અને શું સંબંધ જો તે તમારા વજન અને ઊંચાઇ હતી.