આ ખોરાકને સરળ, પરંતુ ખૂબ અસરકારક વજન ઘટાડવાનું સિસ્ટમ કહેવાય છે કારણ કે નીચેના પરિબળ - તમે દિવસ દીઠ 8 ચમચી ખાય છે.