પી રિકક્ષ્ણ: ઇજાના પહેલા થોડા દિવસો દરમિયાન, તમારે ચોક્કસપણે ઇજાગ્રસ્ત સંયુક્ત, અસ્થિબંધન, અથવા સ્નાયુને આરામ કરવો જોઈએ.