નિયમિતપણે એક નાનો જથ્થો અનાજ ખાય છે, એક વ્યક્તિ ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટીનલ ટ્રેક્ટના અંગો સાથે ઘણી સમસ્યાઓની ચેતવણી આપે છે.