ત્વચા પર ઠંડુ પાણી ગરમ લાભકારી અસરો ઝડપી ફેરફાર, રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા દ્વારા હૃદય કામમાં વધુ સારી બનાવે છે.