મોટાભાગના લોકો એવું વિચારે છે કે વજનમાં વધારો થવો અને હાથમાં વૃદ્ધ થવાનો અર્થ છે, પરંતુ તેનું કારણ એ છે કે આપણે વૃદ્ધ થવાનો જ નથી, તે અમારી ટેવ કેવી રીતે બદલાય છે તે અંગે છે.