વધુ કેલરી બર્નિંગ: ચઢાવ પર વૉકિંગ, તમે સ્તર પર વૉકિંગ બર્ન કરશે શું ઉપર એક મિનિટ માટે વધારાની 3 થી 5 કેલરી બર્નિંગ છે આ તફાવત મેટાબોલિક સમકક્ષ (મેટ્સ) માં માપવામાં આવ્યો છે.