જો તમે વિચારો કે આ ખોરાક કેલરીમાં ઓછી નથી અથવા ચરબીથી મુક્ત નથી, પ્રકાશ ખોરાક પસંદ કરી રહ્યા છે તમે એકંદર વધુ કેલરીનો ઉપયોગ કરી શકો છો