અમે તમને એટલું જ જણાવીએ છીએ કે આ બધી આદતોનું પાલન કરશો તો તમારી જિંદગી ખુબ સારી અને સ્વસ્થ બની જશે, જયારે પણ તમે કોઈ વાયદો કરો તો તેને પુરા આત્મવિશ્વાસથી કરવાનો હોય છે.