ઘણા ભદ્ર એથ્લેટ સ્પોર્ટ્સ મસાજને તેમના તાલીમ અને પુનઃપ્રાપ્તિના નિયમિત ભાગનો એક આવશ્યક ભાગ માને છે, અને બિન-એથલેટ્સ મસાજનો ફાયદો પણ શોધે છે.