ફિટનેસ મોનિટર અને એપ્લિકેશન્સ કે જે દરરોજ હ્રદયરોગનો દર વિશ્રામ કરે છે તે માહિતીનો ઉપયોગ તમને જ્યારે બીજી હાર્ડ વર્કઆઉટ માટે તૈયાર હોય ત્યારે તમને સૂચન આપવા માટે કરી શકે છે.