સમર્થકોના જણાવ્યા મુજબ, આપણી શાખાઓ સાથે શ્વાસ લેવા માટે પોતાને પુન: તાલીમ આપવી તે છીછરા શ્વાસને તેમની છાતી પર વધુ અને તેમના ડાયફ્રામેંટ્સ પર વધુ આધાર રાખે છે કારણ કે તેઓ શ્વાસ બહાર કાઢવા અને શ્વાસ બહાર મૂકવા માટે બહાર જાય છે.