આ બધા બિંદુઓ અમલમાં મૂકવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, જો પ્રેમ તમારા હૃદયમાં નથી, તેથી ડિપ્રેશન માટેનો સૌથી મહત્ત્વનો ઉપાય પ્રેમ કરવો અને અન્ય લોકોને આ પ્રેમ આપવો.