જો તમે કસરત કરતા નથી, તો સ્નાયુનું નુકશાન નબળાઈ અને અનિવાર્યતામાં ફાળો આપી શકે છે, જે શક્તિ અને આત્મવિશ્વાસ સાથે ફરતે તમારી ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે.