જો તમે તણાવ ઘટાડવા માંગો છો, તો પછી ખોરાકને ખોરાક તરીકે ઉપયોગ કરતા નથી, તેના બદલે સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટેની રીતો જુઓ.