વિટામિન સી લેવાથી મોટાભાગના લોકોને ફાયદો થતો હોય તેવા લોકોને વિટામિન સીની ઉણપ અને ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત રમતવીરો અને લશ્કરી કર્મચારીઓ હોય છે.