ફુટ કવાયતોમાં તમારા અંગૂઠા સાથે ટુવાલને ચોંટીંગ, તમારા અંગૂઠા સાથે પેશીઓ ઉઠાવવી, અથવા પ્રકાશ પ્રતિકારક બેન્ડ સામે તમારા અંગૂઠા ખેંચીને શામેલ હોઈ શકે છે.