હવે તમે જાણો છો કે કેવી રીતે શરીરને લૅટ્સ ખસેડશે, તમે ચિત્રની શરૂઆત કરી શકો છો કે કયા પ્રકારનાં ચાલ એલટીટી વ્યાયામ બનાવશે.