" આ પદ્ધતિ સ્થપાઇ ગયા બાદ તે વજન ગુમાવી શક્ય છે, ખોરાક પોતાને મર્યાદિત નથી, પરંતુ માત્ર 15 મિનિટ દરરોજ કરવાથી શ્વાસ કસરતો.