મગજ અને કરોડરજ્જુ યોગ , જે ધ્યાન, શ્વાસની તકનીકો અને કસરતને સંયોજિત કરે છે, તે ઘણીવાર એમએસ સાથેના લોકો માટે સારો વિકલ્પ છે જે કસરત કાર્યક્રમમાં જોડાઈ શકતા નથી.