ગંભીર બીમારીઓની શક્યતા બાકાત રાખવા માટે, તમારે ફક્ત ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાનું અને નિદાન થવું ન જોઈએ, પરંતુ તમારી જીવનશૈલી, આહારને પણ વ્યવસ્થિત કરવી જોઈએ.