કેટલાક ઉત્પાદનો તાલીમ પહેલાં લેવામાં આવશે, અન્ય - સૂવાના પહેલાં યોગ્ય રીતે એમિનો એસિડ કેવી રીતે લેવા તે ધ્યાનમાં લો, જેથી તેઓ શરીરને મહત્તમ લાભ લાવે.