સંશોધન સૂચવે છે કે તે સ્નાયુના થાકને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે અને ચોક્કસ પ્રોટીનની સાથે, કસરત પછી રિપેર સ્નાયુઓને મદદ કરી શકે છે.