વેઇટ પ્રશિક્ષણ જૂથએ પસંદગીયુક્ત ધ્યાન ( સ્ટ્રૉપ ટેસ્ટ દ્વારા માપવામાં આવે છે) તેમજ સહયોગી મેમરીમાં નોંધપાત્ર સુધારો દર્શાવ્યો છે, આ જૂથના સહભાગીઓએ મગજની પ્લાસ્ટિસિટીમાં કાર્યાત્મક સુધારાઓનું પણ નિદર્શન કર્યું છે.