અલબત્ત, તે રાત્રે સફરજન ખાવા માટે ઉપયોગી છે કે નહીં તે પ્રશ્નના સકારાત્મક પ્રશ્નનો જવાબ, તે અશક્ય છે, કારણ કે ડાયેટિસ્ટ્સને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે ખાવા માટે કેફેરને બદલે ખાઓ અથવા ખાવું તે પહેલાં 3-4 કલાક ખાવું નહીં.