પીઠના અસ્થિભંગ માટે, તે અભ્યાસો પર અહેવાલ આપે છે કે જે મેકેન્ઝી પદ્ધતિ (મૂળભૂત રીતે એક તબીબી કસરત કાર્યક્રમ જે ભૌતિક ચિકિત્સક દ્વારા વિકસાવવામાં આવી છે જે દાયકાઓ સુધી શબ્દનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે) કટિ મેરૂદંડના ગોઠવણ કરતાં સહેજ વધુ અસરકારક છે, અને નીચલા પાછા મજબૂત કસરત સમાન.