તેના નિયમિત સેવનથી વિટામીન એ, બી, બી 1, બી 2, બી 6 અને વિટામીન સીની પુર્તિ સહજ બની જાય છે. Loading. . . બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે બીટમાં લોહ તત્વની માત્રા વધુ હોતી નથી, પરંતુ તેમાથી મળતુ લોહતત્વ ઉચ્ચ ગુણવત્તાનું હોય છે.