ખાસ કરીને વૃદ્ધોમાં ઊંઘ ન આવવી એ ખૂબ સામાન્ય તકલીફ છે અને એમને ઊંઘ લાવવા માટે દવા લેવાને બદલે, ઊંઘ ન આવવાનું કોઇ કારણ મળે એમ હોય તો દૂર કરવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઇએ.