કેટલાક દિવસ અને રાત (ઊંઘ અને જાગૃતતાના પુનરાવર્તિત ગાળાઓ) ના પરિવર્તનને કારણે થાય છે, અન્ય લોકો ચંદ્રના તબક્કા અને વર્ષના સમય સાથે સંકળાયેલા છે.