તેમની આવર્તન ઘટાડવાની ચોક્કસપણે રીતો છે કેટલાક અવ્યવહારુ ટ્રિગર્સ જે ગરમ સામાચારોનું કારણ બને છે અને આલ્કોહોલ, કેફીન, મસાલેદાર ખોરાક, તનાવ, ચુસ્ત કપડા, ગરમીના એક્સપોઝર અને / અથવા સિગરેટ ધુમ્રપાન શામેલ છે.