ઉનાળો એટલે વજન ઉતારવા માટેની સૌથી બેસ્ટ સીઝન છે. ખૂબ જ વધુ સૂર્ય પ્રકાશ અને શિયાળાની આળસુ સવારથી દૂર ઉનાળામાં કુદરતી રીતે જ વજન ઘટવા લાગે છે. માટે જ તેને કેટલાક વેઇટ લોસ સીઝન એટલે કે વજન ઉતરાવાની ઋતુ પણ કહે છે. ત્યારે કેટલાક એવા ઉનાળું ફ્રૂટ પણ છે જે તમને વજન ઉતરાવામાં મદદરુપ થશે સાથે ભાવશે પણ એટલા જ કે તમને આજથી જ તેની ટ્રાય કરવાની શરુઆત કરી દેશો.