જો તમે આવી સ્થતિમાં અનિંદ્રાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માગો છો તો રોજ સવારે ખાલી પેટ નિમકનું પાણી પીવાથી તેમાં રહેલા મિનરલ મગજની તંત્રિકા ને શાંત કરે છે અને ટ્રેસ હોર્મોન્સ ને ઓછું કરીને રાતે સારી એવી ઊંઘ લાવવામાં મદદ કરે છે.