પોષણ સામગ્રી: ~ 485 કેલરી, 60 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ, 17 ગ્રામ ચરબી, 2.6 જી સંતૃપ્ત ચરબી, 12.4 ગ્રામ ખાંડ, 37.4 ગ્રામ પ્રોટીન, 12.2 ગ્રામ રેસા