ઓટના લોટથી કેટલા કેલરી જાણવાનું, તમે કેલરી અને ઉપયોગી તમારા દૈનિક રૂઢિ ગણતરી મુશ્કેલી વિના ઓટના લોટથી માટે આહાર અનુસરો કરી શકો છો.