મૂળભૂત તાપમાને સાંજે અને દિવસના દિવસોમાં માપવામાં આવે છે, જો તમે લાંબા સમય સુધી સૂઈ ગયા હો, ઓછામાં ઓછા 3 કલાક પણ યાદ રાખવું એ યોગ્ય છે, જો તમે બપોર પછી અથવા સાંજે બેઝલ તાપમાન માપવાનું નક્કી કરો, તો પછી બીજા દિવસે તમને તે જ સમયે અને ઊંઘ પછી પણ માપવાની જરૂર પડશે.