તમારી ગર્ભાવસ્થાનાં શરૂઆતનાં અઠવાડિયાઓમાં ફોલિક એસિડ મહત્ત્વપૂર્ણ હોવાથી આદર્શ રીતે તમારે ગર્ભવતી થતા અગાઉ બાળકોનાં જન્મ પૂર્વેનાં વિટામિનો લેવાની શરૂઆત કરવી જોઈએ.