જો તમે એવોકાડોનો પાંચમો ભાગ ખાય તો-તે ફળના ચોથા કરતાં થોડો ઓછો છે-તમે અંદાજે 2 ચમચી ઓવેકાડો અથવા 50 કેલરી મેળવો છો.