તમારા શરીર સાથે મજબૂત કનેક્શન : જ્યારે તમે દરેક કસરત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, ત્યારે સ્નાયુઓ જે તમે કામ કરી રહ્યાં છો, અને ખરેખર તમે જે કરી રહ્યાં છો, તમે દરેક કસરત અને દરેક વર્કઆઉટમાંથી વધુ મેળવો છો.