જો તમે તંદુરસ્ત ખાવું નથી, પર્યાપ્ત ઊંઘ મેળવે છે , કસરત કરવા માટે સમય કાઢશો અને તમારી સાથે એકંદરે જાતે ઉપચાર કરો છો, તો તે તમારી સાથે વહેલા અથવા પછીના સમય સુધી પહોંચશે.