આલ્ફા લિપોઓઇક એસિડ શરીર દ્વારા બનાવવામાં આવે છે અને સ્પિનચ, બ્રોકોલી, વટાણા, બ્રેવરની યીસ્ટ, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, ચોખાના બરાન અને અંગ માંસ જેવા ખાદ્ય સ્ત્રોતોમાં ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં મળી શકે છે.