પ્રથમ, હાંફ ચડવી પણ નોંધપાત્ર નથી, પરંતુ તે તે તરત જ બનાવે પોતે લાગ્યું કસરત કરો અથવા સીડી ચઢી દર્દી વર્થ છે.