ખુલ્લી હવામાં તમારા બાળક સાથે વધુ સમય પસાર કરો, ખોરાકમાં વૈવિધ્યીકરણ કરો,  દૈનિક તાજા ફળો અને શાકભાજીની સંખ્યામાં વધારો.