અને ત્યારબાદ પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ , ખાંડ-મધુર પીણાં, અને સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ (બેકડ સામાન અને કેન્ડી જેવા) ની મંજૂરી નથી, ખાંડના વપરાશમાં ઘટાડો થવાના પરિણામે કેટલાક ડાયેટરો તેમના આરોગ્યમાં સુધારો કરી શકે છે.