ફ્રન્ટ જાંઘ જમીન પર સમાંતર સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી ઘૂંટણની તરફ વળીને આગળ વધીને મોટા પગથિયું આગળ લો અને પાછળનું પગ ઘૂંટણની તરફ વળેલું હોય અને અંગૂઠા પર સંતુલિત હોય.