તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું નિરીક્ષણ કરીને, નિયમિત અને યોગ્ય રીતે ખાવું, નિયમિતપણે બહાર નીકળી જવું, તાણથી દૂર રહેવું અને અલબત્ત, નિયમિત નિયત દવાઓ લેતા દ્વારા આ પ્રાપ્ત કરી શકો છો.