એક ભાગીદાર સાથે ભલામણ એક ઝોંક બેન્ચ પર ઉપર પ્રેસ લાકડી કરે છે, કારણ કે આ અભ્યાસમાં છેતરપિંડીની અરજી કરવાની મુશ્કેલ હોય છે.