ટ્રેક પર ચાલી રહેલ આગ્રહણીય નથી, શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ - 3-4 km / h ની ઝડપે વૉકિંગ પ્રક્રિયામાં ચોક્કસપણે ધબકારની રાજ્ય મોનીટર કરવાની જરૂર છે.