તેના સેવન પ્રેગનેન્સીમાં પણ ઘણું ફાયદાકારક હોય છે તેથી ગર્ભવતી મહિલાઓને તેને પોતાના આહારમાં જરૂર ઉમેરવું જોઈએ. તેમાં ફોલિક એસીડ મળી આવે છે જેની ઉણપથી થતા બાળકોમાં અંડરવેટ થઇ શકે છે અને ઘણી બીજી બીમારીઓથી પીડિત પણ.