સ્લીપ પેરાલાઈસીસ કયારે પણ કોઈ ને પણ અનુભવ થઈ શકે છે, આમાં કોઈ બીજો અભીપ્રાય નથી બસ ખાલી તમારે સુતા સમયે થોડુ સતર્ક રેહવુ પડશે અને જ્યારે પણ તમને સ્લીપ પેરાલાઈસીસ થાય તો ગભરાઈ ના જતા, આ સ્થિતી થી લગભગ ઘણા લોકો પસાર થાય છે.