અઠવાડિયાના જુદા જુદા દિવસોમાં તમે જુદાં જુદાં સમયે યોગ કરો તો તે પણ વાંધો નથી, જ્યાં સુધી તમે નિયમિત કે જે ટકાઉ છે તે શોધો.