તબીબી સામયિકો વાંચો, એક "ગૂગલર" બનો અને તમારી સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ વિશે વિશ્વસનીય માહિતી શોધો અને તમારું થાઇરોઇડ એડવોકેટ હોવું જોઈએ .