ફળો ખાવું તે પહેલાં અને પછી તમારા લોહીના શર્કરાનું પરીક્ષણ કરવું તમારા માટે કયા ફળ શ્રેષ્ઠ છે તે નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.