આ 25 આખા ખોરાક કેલરીમાં પૌષ્ટિક, સર્વતોમુખી અને સુપર-લોઅલ છે, તેથી ભારે પ્રોસેસ્ડ 'આહાર' જંક ફૂડ માટે ક્યારેય ફરીથી પતાવટ કરવાની જરૂર નથી.