તમારા શસ્ત્રને ઢાંકવા, તમારે તમારી જાતને ઓછી કરવી જોઈએ, ફ્લોરની સ્તનને સ્પર્શ કરવી જોઈએ, પછી પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો.