સૌ પ્રથમ, તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે કોઈ પણ કિસ્સામાં તમે ખાદ્ય વનસ્પતિ અથવા પ્રાણી તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.