પુરાવા છે કે યોગ સલામત છે અને તેના પરિણામે એફએમએસ (વાર્ડ 2013) સહિત અનેક મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ શરતોમાં પીડા અને કાર્યમાં સુધારા થઈ શકે છે;