તેથી, કેવી રીતે બિયાં સાથેનો દાણો સાથે વજન ગુમાવી વિશે વિચારવાનો, તમે ભયભીત કે ખોરાક સમયગાળામાં તમારા શરીરને પોષક અધિકાર રકમ ન મળી નથી હોઈ શકે છે.