જીવનના દરેક તબક્કે યોગ મનુષ્યને ઉપયોગી સાબિત થાય છેયોગ શારીરિક ક્રિયાથી શરૂ કરીને મોક્ષ સુધી પહોચાડવાની સૂક્ષ્મ પ્રક્રિયા છેઆબાલ વૃદ્ધ સહુ કોઈ યોગ અપનાવી....