દહીં, તજ, ઓટમીલ, ટર્કી, સોયા દૂધ, લીલી ચા, આદુ અને અન્ય પ્રોડક્ટ્સમાં સમાવેશ કરો જે ચયાપચયને વેગ આપે છે.