ગરમીની થાક અને ગરમીની બીમારીઓના અન્ય પ્રકારો માટે સંભવિત ઘટાડવા માટે, કેની અને અન્ય ACSM નિષ્ણાતો, કસરત દરમિયાન પરસેવોને કારણે પાણીના નુકશાનને કારણે, પરસેવો દરના નજીક અથવા તેની સમકક્ષ દર બદલવામાં આવે છે.