બીજું કંઈક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જેના માટે તમારા સંપૂર્ણ ધ્યાનની જરૂર છે જેમ કે કમ્પ્યુટર રમત, પુસ્તક વાંચવું અથવા કસરતમાં ભાગ લેવો.