ઓશીકું ગમે એટલું જૂનું થઈ ગયું હોય તો પણ કેટલાક લોકો એને છોડવાનું નામ નથી લેતા. પણ આમ કરવાથી તમને તકલીફ થઈ શકે છે. હકીકતમાં લાંબા વપરાશ બાદ ઓશિકાનો આકાર બદલાય જાય છે જેનાથી ગરદનમાં દુખાવાની સમસ્યા સર્જાય શકે છે. એટલે ભલાઈ એમાં જ છે કે દર 2-3 વર્ષે ઓશીકું બદલી નાખવું જોઈએ.