જો માસિક સ્રાવ પહેલાં સોજો જોયા વજન પહોંચાડવા, શ્રેષ્ઠ માર્ગ તેમને છૂટકારો મેળવવા - આ સમયગાળા દરમિયાન પહેરવા સંકોચન ઘૂંટણ.