કોકોનટ વોટરમાં સાદાં પાણી કરતાં વધુ હાઈડ્રેટીંગ ક્ષમતા છે એથી જ ઉનાળામાં નાળિયેર પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.