મારી દૃષ્ટિએ તમે જે ખાઓ છો એટલો શ્રમ જો શરીર ન કરતું હોય અને ખોરાકનો પૂરેપૂરો ઉપયોગ ન થતો હોય તો ખાવાનું ઓછું કરી દેવું જોઈએ.