ચિઠ્ઠીમાં નાનકરામ એવું પણ કહે છે કે તમાકુ, શરાબ અને સિગારેટ જીવન માટે હાનિકારક છે અને આવી વસ્તુઓના સેવન કે વહેંચાણ માટે કોઈ હીરો દ્વારા પ્રચાર ના થવો જોઈએ.