એવા ભોજન પદાર્થને તમારા ખોરાકમાં સ્થાન આપો જેમાં મેગ્નેશ્યિમ, કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમ જેવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ હોય છે.