ટ્રેડમિલ પર ચાલતા લોકોનું કમરથી ઉપરનું શરીર આગળ ભાગતંુ હોય અને કમરથી નીચેનું શરીર પાછળ રહી જતું હોય ત્યારે આ પોશ્ચર કરોડરજ્જુ પર લૉડ આપે છે.