એથલિટ્સ વારંવાર વૈકલ્પિક પોષણ માટે તેમના શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન કરવા લાગે છે, પરંતુ બજાર પરની દરેક વસ્તુ એથ્લેટ્સ માટે ઉપયોગી અથવા જરૂરી નથી.