તે વજન ઘટાડતાં હોર્મોન્સને એક્ટિવ કરે છે, પ્રોટીન તમને માત્ર વજન ઘટાડવામાં જ મદદરૂપ થાય છે એવું નથી તેનાથી ઘટેલા વજનને તમે એટલું જ જાળવી પણ રાખો છો.