નમકીન અને મીઠી વસ્તુઓ ઓવરઇટીંગ કરવાથી સોજાની સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. તમારા આહારમાં આ બે વસ્તુઓનુ પ્રમાણ ઓછુ રાખો.