અભ્યાસ મુજબ, પીઠના દુખાવાની વ્યવસ્થા કરવા માટે આવે ત્યારે માઇન્ડફુલનેસ-આધારિત તણાવ ઘટાડાનો કાર્યક્રમ (એમબીએસઆર) પ્રમાણભૂત તબીબી સંભાળ કરતા ખરેખર સાબિત થયો છે.