વેલ-પ્લેટેડ એથ્લેટો માપનો વચ્ચે સતત હૃદય દર દર્શાવશે, પરંતુ રસ્કોને ઓવરટ્રેનીંગની ધાર પરના એલિલેટ્સના 120 સેકન્ડ પોસ્ટ-સ્ટેશન માપમાં નોંધપાત્ર વધારો (10 ધબકારા / મિનિટ અથવા વધુ) મળ્યાં છે.