ધ્યાન આપવાની વાત એ છે કે ધાણાનાં પાંદડા વર્ષોથી જમા થયેલ ચરબીને દૂર કરવા માટે પૂરતા નથી, પરંતુ આ માટે તમારે તમારા જંક ફૂડ અને અતિશય આહારની ટેવ પર નિયંત્રણ રાખવું પડશે અને થોડી કસરત કરવી પડશે.