ઘણીવાર અમને લાગે છે કે બાહ્ય પરિવર્તન અમને ભાવનાત્મક અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક મુદ્દાઓને ઉકેલવામાં મદદ કરી શકે છે પરંતુ જો તે સમસ્યા હજી પણ અસ્તિત્વમાં હોય તો નિરાશ થાય છે, પછી પણ અમે વજન ગુમાવી દીધું છે.