અમેરિકન કોલેજ ઓફ સ્પેશન્સ મેડિસિનના શ્રેષ્ઠ પ્રોટીન સ્રોતો પર તાજેતરના વલણ દર્શાવે છે કે દૂધ આધારિત પ્રોટિન એ શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે.