ઉપર ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ તમે હેલ્ધી લાઈફ સ્ટાઈલ અપનાવો, ખોરાક અનુકૂળ લો, બહુ ચરબીયુક્ત ખોરાક કોઈક જ વાર ખાવો.