અમને ઘણા કરવું પરંતુ સ્માર્ટ ખાનારાઓ જાણે છે કે જો તમે તમારા ખોરાકમાં પૂરતા પ્રમાણમાં રેસા મેળવી શકો છો તો ભૂખ દૂર થવાની સંભાવના છે.