1-2 વખત સૂવાનો સમય પહેલાં એક સપ્તાહ લસણ એક લવિંગ, જે સક્રિય ખાય કરી શકો છો  આંતરડામાં peristalsis,  જે પેટનું ફૂલવું અટકાવવામાં સહાય કરશે.