આયુર્વેદ શાસ્ત્ર ની અંદર પેઠા ને આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ઉપયોગી માનવામાં આવ્યા છે. કેમકે પેથા ની અંદર અને પ્રકારના ઔષધીય ગુણ હોય છે. પેથા ખૂબ જ બળવર્ધક રક્તના દરેક વિકારને દૂર કરનાર અને પૌષ્ટિક હોય છે અને સાથે સાથે તમારા પેટને પણ સાફ કરી દે છે. આની અંદર ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન પણ હોય છે. આ ઉપરાંત એની અંદર અનેક પ્રકારના ખનીજ તત્વો અને વિટામિન હોય છે. જે તમારા સ્વાસ્થ્યને ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.