સત્રો વચ્ચે વિરામ 1-2 દિવસમાં હોવી જોઈએ, તે પર્યાપ્ત છે જે શરીરને સંપૂર્ણપણે પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે સક્ષમ હતી.