- અમ્લયુક્ત એટલે કે રોટલી ભાત, દાળ, મેદાની વસ્તુઓ, માંસ, તળેલી શેકેલી વસ્તુઓ, મિઠાઈ, શરાબ, સિગારેટ, ચા, કોફી વગેરેનો ત્યાગ કરી ક્ષારવાળા ખાદ્ય પદાર્થ એટલે કે લીલા શાકભાજી, સલાડ, શાક તથા ફળોનો રસ, અંકુરિત મગ, ચણા, આંબળા, લીંબૂ વગેરેનો થોડો સમય સુધી ઉપયોગ કરો.