ભલામણ કરેલ જીવનશૈલીના બદલાવોમાં પુષ્કળ કસરત (ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટની કસરત ઓછામાં ઓછી ત્રણ વખત પ્રતિ સપ્તાહ), ડૅશ -શૈલી આહાર, આહાર સોડિયમ ઘટાડવા , ધુમ્રપાન છોડવું , વજન ઘટાડવા અને દારૂને મર્યાદિત કરવા માટે દરરોજ એક કરતાં વધુ પીણું નહીં સ્ત્રીઓ અને પુરૂષો માટે દિવસ દીઠ બે પીણાં.