આ પ્રક્રિયામાં ઉતાવળ કરવી જરૂરી નથી, તીવ્ર વધતી જતી પાતળા આરોગ્યને ખૂબ નુકસાન કરી શકે છે, અને પરિણામે અપેક્ષાઓ વાજબી નથી.