કિયેક અથવા ડૂક્કરમાં હૉપિંગ જ્યારે તમે વર્કઆઉટમાં ફિટ કરતી વખતે પ્રથમ વસ્તુ ન હોઈ શકો, પરંતુ તમારે હવે તમારી વિચારધારાને વ્યવસ્થિત કરવી જોઈએ.