તમારા આહાર પર પુનર્વિચાર કરો મેગ્નેશિયમ (ઉદાહરણ તરીકે, બીજ, લીલા શાકભાજી, બિયાં સાથેનો દાણો) ધરાવતા ઉત્પાદનો સાથે તેને સમૃદ્ધ બનાવો, આનંદના હોર્મોન (કિસમિસ, કેળા) ધરાવતા ફળો.