પરંતુ જો તમે વજન ગુમાવવું હોય તો, તમારે ચયાપચય-બુસ્ટીંગ વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જે તમને વધુ ખાવું નહીં.