ટ્રેકમાં મહત્તમ પોઈન્ટ મેળવવાના કોચ માટે સમગ્ર સીઝનમાં મળે છે, જ્યારે હજી 400 મીટર રનર તાજી રાખવામાં આવે છે, તેને કેટલાક ટૂંકા પ્રસંગોમાં ચલાવવાનું વિચારી જુઓ.