કોઈ ચોક્કસ વજન ઘટાડવાની સરેરાશની લંબાઈ 6 સપ્તાહની સરેરાશ હોય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સપ્તાહમાં 5 વખત કામ કરે છે.