અને પાકી હોય તો એવું થાય કે , માઈક્રો ન્યુટ્રીએન્ટસ તમને કાચા સ્વરૂપમાં શરીરને ઉપયોગમાં નથી આવતા, તેને તમે ઉપયોગી બનાવી દો, તેને પાકેલ કહે છે, આયુર્વેદમાં.