તમારા વર્કઆઉટ્સમાંથી વધુ મેળવવાની શ્રેષ્ઠ રીત, સખત કામ કરવા અને તમારા શરીરને તેના આરામ ઝોનમાંથી બહાર કાઢવા માટે સમગ્ર વર્કઆઉટમાં તમારી સેટિંગ્સ બદલવાની છે.