ત્રીજું, ખોરાક પ્રોટીન જથ્થો સમયગાળા જ્યારે તમે તમારા સ્નાયુ સામૂહિક ટાઇપ કરી રહ્યા છે, તેની સરખામણીમાં 25% દ્વારા ઘટાડી શકાય કરવાની જરૂર પડશે.