તે તમારાથી તમારા સ્નાયુઓના કાર્ય અને તાકાતને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે તે ઓમૅટ્રિઅલ કસરતોનો ઉપયોગ કરી શકે છે જેથી તમે તમારા સુધારણામાં ઝડપથી અને સલામત રીતે પ્રગતિ કરી શકો અને તમારા પાછલા સ્તરની પ્રવૃત્તિ અને કાર્યમાં પાછા આવી શકો.