ફળ પોષક ઊર્જા કિંમત ઉત્પાદન 90 kcal દીઠ સો ગ્રામ હોય છે, પરંતુ તેમને ગરમી સારવાર દરમિયાન નોંધપાત્ર ખાંડ અને કેલરી જથ્થો ઘટાડો થાય છે.