તમારા ડેરી પ્રોડક્ટ્સ સાથે લેક્ટોઝ-ફ્રી દૂધ પીવું કે લેટેઝ ગોળીઓ લેવાથી લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે - પરંતુ કૃપા કરીને તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતાને પ્રથમ સમજાવો.