ચુસ્ત શિન્સ અને પીડાદાયક પીડાથી તમે ચાલતા અને અન્ય રમતોનો આનંદ માણી શકો છો આરામ અને પુનઃપ્રાપ્તિ સ્વ-સારવારના મુખ્ય સ્વરૂપો છે.