જિમ્નેસ્ટિક્સના બાળકો માટેનું મુખ્ય લાભ એ ભૌતિક માવજતમાં સુધારો છે, જે અનાવશ્યક નહીં હોય, ખાસ કરીને ગાય્ઝ માટે.