તેથી, તમે જે પણ હોવ છો, માગ્દાલેના ન્યુઅર અથવા ફિટનેસ સેન્ટરમાં માત્ર એક શિખાઉ, સમયાંતરે તમારી જાતને એક રમત વલણ સાથે "જીવંત" રહેવાની જરૂર છે.