માવજત ફરવાનારાઓ માટે, પ્રથમ અઠવાડિયા પછી એક ઝડપી ગતિએ એક કલાક લાંબું ચાલવું, મેરેથોન પછી બીજા અઠવાડિયા પછી લાંબા વર્કઆઉટ્સ પર પાછા ફર્યા.