એન્ડોમોફ્ર્ વ્યક્તિઓએ કસરત કરવા ઉપરાંત કોઈપણ વસ્તુ પેટમાં પધરાવતા પહેલા તેનાથી મળનારી કેલરી વિશે જાણી લેવું જોઈએ.