કાર્યાત્મક માવજત વર્કઆઉટ દરમિયાન તમે તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે શરીરના વજન, ડંબલ અથવા અન્ય પ્રતિકારક સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.