તમે માઇલ દીઠ વધુ કેલરી બર્ન કરશો કારણ કે તમે ધીમા ચાલવાના ગતિએ અથવા ચલાવીને ચાલતા કરતાં સ્નાયુઓના વધુ સેટ્સનો ઉપયોગ કરશો.