દોડવીરો માટે સ્ટ્રેચિંગ જરૂરી છે કે કેમ તે તંદુરસ્તી નિષ્ણાતો વચ્ચે વિવાદાસ્પદ છે, પરંતુ કોઈ પ્રશ્ન એ નથી કે તે કરવાના આદર્શ સમય રન પછી છે, જ્યારે સ્નાયુઓ ગરમ અને નરમ હોય છે.