અહીં કેટલીક બાબતો છે જે અસ્થમાની વ્યક્તિ અને બધા પરિવારના સભ્યોએ લક્ષણોમાં વધુ સારી રીતે સામનો કરવા માટે વિચારવું જોઈએ, અને પછીના તણાવ, અસ્થમાના: