તેના સિવાય જો કોઈ વ્યક્તિ હંમેશાં જ પેટ અથવા આંતરડાને લગતી સમસ્યાઓથી ભયભીત રહેતો હોય તો તેણે હંમેશાં ભોજન ની સાથે દહીંનો ઉપયોગ ખાવામાં જરૂર કરવો જોઈએ.