લાંબી ચાલ પછી, ખાસ કરીને ગરમ અને ભેજવાળી વાતાવરણમાં, તે પુનઃપ્રાપ્તિ વર્કઆઉટ માટેનો એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.