કેટલાક લોકો વજનમાં ઘટાડો કરવા માટે દૂધ સાથે જરદાળુ ખાય ખુશ છે,  આવા આહારનું મેનૂ બનાવે છે, તે આહારશાસ્ત્રી સાથે વાતચીત કરવા માટે યોગ્ય છે, કારણ કે તે સજીવની આરોગ્ય અને વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ બન્નેમાં ધ્યાનમાં લેવા જરૂરી છે.