આવી અનેક સમસ્યાઓને નિવારવા માટે આજે અમે તમારા માટે ચાર ખાસ પ્રકારની સ્ટ્રેચ એક્સરસાઈઝ બતાવીશું જો તે તમે દરરોજ કરશો તો ખૂબ જ લાભ થશે.