જો દર્દી દાવો કરે છે કે "તે કોઈ પણ બાબતમાં અસમર્થ છે", તો ચિકિત્સક તમને નાની, સફળ ક્રિયાઓ શરૂ કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે, પછી કાર્યોને જટિલ કરે છે.