તમે બેલેન્સ અને પ્રોપ્રિઓઅસેપ્શન પર કામ કરવા માટે BAPS બોર્ડનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અને જો તમે ઉચ્ચ-સ્તરની ઍથ્લેટિક્સ અને મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓ પર પાછા ફરવાનું આયોજન કરી રહ્યા હો તો કૂદકા અને પેલિયોમેટ્રીક તાલીમ જરૂરી હોઇ શકે છે.