પરિણામે, ફક્ત પ્રથમ સપ્તાહ માટે તમે વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધાર રાખીને ફરીથી સેટ કરી શકો છો, 2 થી 5 કિલો, અને પછી દર મહિને 6-10 કિગ્રા સુધી.