આવા બોલ ગતિ માંદગી માટે ઉપયોગી છે, જે પાછળના સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે મદદ કરે છે, સતત સ્વરમાં અને ગર્ભાવસ્થા પછી માતાની આકૃતિને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે , અને ઉગાડેલા બાળક ફિટબોલની પોતાની સાથે રમવા માટે સક્ષમ હશે.