ફાયબર ફૂડ પર આટલું લાંબુલચક ભાષણ સાંભળ્યા પછી કહેવાનું કે સ્પોર્ટસમેનથી માંડીને ફિલ્મસ્ટાર્સ સુદ્ધાં પોતાના ડાયેટ ચાર્ટમાં ફાયબરનું પ્રમાણ કેટલું છે એ જુએ છે અને તેમના ડાયેટ-પ્લાનર પણ એ વાતનું ધ્યાન રાખે છે કે ફાયબરનું પ્રમાણ મેક્સિમમ રહે.