બિંદુ એ પ્રયાસ કરતા રહેવું જ્યાં સુધી તમે શોધી શકતા નથી કે તમારા માટે શું કામ કરે છે, કારણ કે મોટા ભાગના લોકો મેદસ્વીતાના પ્રકારને ધ્યાનમાં લીધા વગર, વજન-ફરીથી ગુમાવી શકે છે, તેમને યોગ્ય વજન-નુકશાન અભિગમ મળી શકે છે તેમના માટે કામ કરે છે.