હકીકતમાં, તિબેટીયન સાધુઓના હોર્મોનલ જિમ્નેસ્ટિક્સ - આરોગ્ય પ્રથા તે માણસના મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે અને ચક્રો ખોલે છે.