હા, વાઇન એક ગ્લાસ તમે આરામ મદદ કરશે, તેમ છતાં શરીરના ઊંડા આ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે જરૂરી ઊંઘ માં ડાઇવ કરવા માટે સક્ષમ નથી.