વ્યક્તિ એક પછી એક આવતાં સંકટોને કારણે જ્યારે નિરાશાથી ઘેરાઈ જાય તો તેના માટે નીચે આપેલા 6 ઉપાય અત્યંત ઉપયોગી સાબિત થાય છે.