સ્પ્રિંટ કર્યા બાદ કૂલ ડાઉન માટે ફોરવર્ડ ફોલ્ડ, ડાઉનવર્ડ ડોગ અને વોરિયર 2 એક્સર્સાઇઝ કરવી જોઈએ.