ચાલી રહેલ તે ઝડપી ગતિએ કામ કરવા ઉત્તેજિત કરે છે, હૃદય વધુ અસરકારક રીતે રક્તને વટાવી જાય છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ વધુ તીવ્ર બને છે, ફેફસામાં ઓક્સિજન વધુ સંતૃપ્ત થાય છે.