ફાસ્ટ ફ્રૂડ થી થતાં નુકસાન માં એક નુકસાન એ પણ છે કે ફાસ્ટ ફ્રૂડ માથી મળતી કેલોરી તમારૂ વજન વધવા નું કારણ બની શકે છે. જે તમને બેડોળ શરીર તરફ લઈ જાય છે. એટલે કે શરીર નું વજન વધી જાય છે. વજન વધવા થી શ્વાસ ની સમસ્યાઓ નું જોખમ વધી જાય છે. જેના થી અસ્થમા અને શ્વાસ લેવા માં તકલીફ પડે છે. તમે પોતે જોયું હશે કે તમે જ્યારે દાદરા ચડો છો અથવા કસરત કરો છો ત્યારે તમને શ્વાસ લેવા ઘણી તકલીફ પડે છે.