બોવન ટેકનીકમાં સૌમ્ય સળીયાથીની તકનીકનો સમાવેશ થાય છે જે પ્રેક્ટિશનરો કહે છે કે મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમમાં આવેગ મોકલવા માટે કે જે પીડાને દૂર કરે છે, તમારા સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે મદદ કરે છે, સાંધા અને સહયોગી પેશીઓને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે.