આજે આપણાં ઘરમાં જ બધી સુખ-સુવિધાઓ આવી ગઈ હોવાથી ઘરની બહાર જવું આપણને ગમતું નથી, પરંતુ નવાં સંશોધનો કહે છે કે ૧૫ મિનિટ ઘરની બહાર ખુલ્લામાં ચાલવાથી, ગાર્ડનમાં બેસવાથી કે મિત્રો સાથે કોફી પીવાથી ૬૦ ટકા જેટલી વધારે પોઝિટિવ એનર્જી ક્રીએટ થાય છે.