જ્યારે ઘણા લોકો કુદરતી રીતે પૂરતી વિટામિન ડી મેળવવા માટે સક્ષમ હોય છે, જૂની વ્યક્તિઓ આ વિટામીનમાં ભાગ્યે જ ખામી ધરાવે છે, ભાગમાં, બહાર ખર્ચવામાં મર્યાદિત સમય સુધી.