પોષણ પર ધ્યાન આપો, કારણ કે શરીરને પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ મળવું જોઈએ અને આ પદાર્થોની સંખ્યા વધારવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.