અનિવાર્ય કસરત એ એક બીજો સાધન છે જે કેટલાક લોકો કેલરીના શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે ઉપયોગ કરે છે, જેમ કે મોટાભાગના બિંગ અને બાંગ્લાની જેમ.