પોર્ક અને ચિકન યકૃત, ઇંડા, પનીર, ચીકણું માછલી, તાજા શાકભાજી અને ફળો - આ ઉત્પાદનોમાં વિવિધ સ્વરૂપોમાં વિટામિન એ છે.