) એ બાથરૂમમાં વધારાના પ્રવાસો વિના તમારી સિસ્ટમને શાંત કરવાનો પ્રયાસ કરવો, જેથી તમે આવતીકાલના વિરેચન માટે સ્ટૂલની બાબતને જાળવી રાખી શકો.