તેઓએ વિવિધ આસનો તથા પ્રાણાયામ કરવાની ટેક્નિક બતાવતા કહ્યું હતું કે “યોગ ભગાવે રોગ” તેમણે આ મંત્ર જીવનમાં સાર્થક કરવા માટે દરરોજ ૨૦ થી ૨૫ મિનિટ ખોરાકની દિનચર્યાની જેમ યોગને પણ જીવનની દિનચર્યા બનનાવવી જોઈએ તે વાત પર ભાર મૂક્યો હતો.