Ketosis નો અર્થ એ છે કે તમારું શરીર એવા રાજ્યમાં છે જ્યાં તેને ઊર્જા તરીકે વાપરવા માટે પૂરતી ગ્લુકોઝ ઉપલબ્ધ નથી, તેથી તે એક રાજ્યમાં ફેરવે છે જ્યાં ચરબી ચયાપચય દરમિયાન અણુઓ કેટોન કહેવાય છે .