કેળામાં ઉચ્ચ માત્રામાં પોટેશિયમ હોય છે, સાથે શક્કરીયા, પાલક અને ફેટ ફ્રી કે સ્કિમ્ડ દૂધ પણ આના સારા સ્ત્રોત છે.