બધા સુતરાઉ કપડાં પહેરો કે જે તમારી ત્વચાને શ્વાસમાં લેવાની મંજૂરી આપે છે, અને હોટ ફ્લૅશ્સના અનુભવને ઘટાડવા માટે ગરમ હવામાનની નજીકના ચાહકોને રાખો.