તેથી જો તમે વજન ગુમાવી અથવા સ્નાયુઓ એક ચોક્કસ જૂથ, કેવી રીતે શરીરના આકાર, પ્રકાર નક્કી કરવા માટે તમે ખૂબ મહત્વપૂર્ણ બની પ્રશ્ન પંપ માટે નક્કી કરે છે.