આ દરેક સ્નાયુઓ એકબીજાને ટેકો આપે છે અને, જો કોઈ Pilates ચળવળ ખાસ કરીને એક લક્ષ્ય રાખે છે, તો તે અન્ય લોકો પર અસર કરે છે.