નિષ્ણાત ડેન ટેલરે એવી દલીલ કરી છે કે સૂવાનો સમય પહેલાં જ વધુ જટિલ સામગ્રીનો અભ્યાસ કરવો તે વધુ સરળતાથી અને વધુ સારી રીતે આત્મસાત કરવામાં મદદ કરે છે અને આગામી સવારે યાદ કરે છે.