વહેલા તમે તમારા લગ્ન વજન નુકશાન યોજના શરૂ, તે સરળ હશે તમારા મોટા દિવસના ઓછામાં ઓછા છ અઠવાડિયા પહેલાં તમારી વર્કઆઉટ અને આહાર યોજના શરૂ કરવાનો પ્રયાસ કરો.