તમે કદાચ ધારી શકો, આ કવાયતનો હેતુ - માત્ર પ્રેસ ઉપરના ભાગમાં પણ કોર સ્નાયુઓ છાલ, જાંઘ, નિતંબ અને સ્તનો.