આધુનિક આહાર આધારિત હકીકત એ છે કે લોકોએ તેમના આહારમાં ઘણી ભૂલો સુધારવી જોઈએ અને આમ તેમનું વજન અને આરોગ્ય પુનઃસ્થાપિત થશે.