છાતી સજ્જડ બને છે કેવી રીતે  કસરત સાથે, ઈન્ટરનેટ પર શોધી શકાય છે, પરંતુ અમે યાદ રાખવું જોઈએ કે રોજગાર માટે હંમેશા સ્પોર્ટ્સ માટે બ્રા પહેરવા જોઇએ, જે ઉંચાઇ ગુણ દેખાવ અટકાવશે.