આ જ "ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્યવૃત્તના ધક્કામુક્કી" ની વાત કરી શકાય છે: એટકિન્સ આહાર ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખાવું સરળ બનાવે છે, પરંતુ એકવાર તમે પ્રોગ્રામ પૂર્ણ કરી લો પછી, અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય પાછા ઝલક માટે પરવાનગી આપવા માટે જૂની આહારની મદ્યપાન પાછું સ્લાઇડ સરળ હશે તમારા ખોરાકમાં જો તમારી પાસે સેલિયેક બીમારી અથવા બિન-સિલીક ગ્લુટેન સંવેદનશીલતા હોય, તો તે ચોક્કસપણે એક ભૂલ હશે