આ ધ્યાન, જે સંત મેટ સંત બલજીત સિંઘ આધુનિક માસ્ટર શીખવે, તે શક્ય બનાવે છે પોતે જાણો છો, આધ્યાત્મિક વધવા માટે, ભય, ચિંતા અને ચિંતા છૂટકારો મેળવવા માટે.