પપૈયુ ખાવામાં સ્વાદીષ્ટ તો છે જ પરંતુ તે ઘણુ જ ગુણકારી છે.તેમા વીટામીન બી,સી,ઇ અને બીટાકેરોટીન હોય છે.તેમા રહેલૂં પપેન એન્ઝાઇમ પાચનક્રીયામા ઘણુજ ઉપયોગી છે.કબજીયા,રક્તસ્ત્રાવમાં પપૈયુ ઘણુ જ ફાયદાકારક છે.પપૈયું હ્રદયરોગ અને ડાયાબીટીસના રોગીઓ માટે લાભકારક છે.તેમા રહેલું ફાયબર કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે.તેનો રસ પ્રોટીનને સરળતાથી પચાવીદે છે જેને કારણે આતરડા અને પેટના વિકારો દુર થાય છે.તેનું નિયમીત સેવન કેન્સ્રરના જોખમને ઘટાડે છે.પપૈયામા રહેલા એન્ઝાઇમને લઇને સોજામા રાહત રહે છે.પપૈયામા રહેલુ વિટામીન ત્વચા અને આંખો માટે ઘણુજ ગુણકારી છે.સવારે પપૈયુ ખાઇને ઉપર દુધ પીવાથી કવજીયાત મટે છે.હાઇબ્લડ પ્રેશરની બિમારીવાળાએ રોજ સવારે ખાલી પેટે ત્રણથી ચાર ચીરી પપૈયાની ત્રણ મહીના સુધી ખાવીજોઇએ જેનાથી ઘણોજ ફરક પડે છે. પગના દુખાવા માટે પપૈયું ઘણુ જ ઉપયોગી છે.