8. વાળ ઘણી વખત કસમયે સફેદ થવા લાગે અને ખરવા લાગે છે, તો તમારે અશ્વગંધા ના ચૂર્ણ ને 3-3 ગ્રામ દૂધ ની સાથે લેવું જોઈએ.