અને વધુ અગત્યનું, તે ખાંડ સમાવી નથી બાફેલી પાણી સાથે દાડમ પીવા માટે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે, તે ગાજર અથવા બીટમાંથી રસ સાથે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ છે.