જો વ્યક્તિ વજન ઘટાડતી ન હોય તો દરરોજ 2000 કેલરી લેતા વ્યક્તિ માટે લગભગ 170 ગ્રામ હશે (વજનમાં ઘટાડો થનારા લોકોને ટકાવારી દ્વારા ન જવું જોઈએ).