આ કિસ્સામાં, ખાસ ભાર, ફળો અને પીળા અને લીલા શાકભાજી પર મૂકી શકાય જોઈએ કારણ કે તે તેઓ બીટા-કેરોટિન, જે વાળ વૃદ્ધિ પર અસર સમાવી છે.