જ્યારે તમે કૉલેજ પર ચાલ્યા જાય ત્યારે તમે તમારા ટીનની ઊંઘની પ્રવૃત્તિઓને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, પરંતુ કિશોરવયના વર્ષોમાં સારો પાયો નાખવાનું મહત્વનું છે.