કેવી રીતે એક સક્રિય જીવન જીવી પ્રશ્ન, ઘણીવાર મૃત અંત માં લોકોને મળે છે, પરંતુ ખરેખર આ થોડું મુશ્કેલ છે - માત્ર સરળ અને સ્પષ્ટ સૂચનાઓ શ્રેણીબદ્ધ અનુસરો.