તમે અસ્થિમંડીઓ અને યોનિમાર્ગ આસપાસ સ્નાયુઓ પર કામ કરીને તે સંતુલન પાછા કેટલાક મેળવી શકો છો, પરંતુ આખરે તમે sacroiliac સાંધા મટાડવું છે નહિંતર, ક્ષણ તમે તમારા સ્નાયુની સ્વર ગુમાવી બેસે, હાડપિંજારનું ભંગાણ ફરી દેખાય છે, ફરી ચક્ર શરૂ કરી રહ્યા છે.