પોષણ માટે, ઓડીઆઈ (ODIS) વધારે પડતો નથી તે મહત્વનું છે, જો કે તે તમારી તરફેણમાં આંખોથી જુએ છે મુખ્ય વસ્તુ  જરૂરી વિટામિન્સના સમૂહ  સાથે સમતોલ આહાર પૂરો  પાડવાનું છે  .