એક વર્ષમાં, MBSR જૂથમાં 69 ટકા દર્દીઓ તેમના રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં સુધારણાઓ નોંધાવતા હતા, જ્યારે ઉપચાર ગ્રુપમાં 59 ટકા અને મફત પસંદગી જૂથમાં 49 ટકા લોકો હતા.