મિત્ર અથવા જર્નલ પર તમારા ઠંડા પગ લો અથવા જ્યારે તમે ઘરથી દૂર હોવ ત્યારે તમારી પત્ની અથવા પાર્ટનર સાથે તેની ચર્ચા કરો.