યોગ પ્રથા વિશ્વભરમાં લાખો અનુયાયીઓ છે કારણ કે તે સંરેખણ, ગતિ અને મનની ઉપસ્થિતિને સંબોધિત કરે છે જે માત્ર સુગમતા માટે જ નહીં, પરંતુ સુલેહ-શાંતિ માટે અને આંતરિક કૃતજ્ઞતાની શાંતિ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.