ઍરોબિક્સ વર્ગો દરમિયાન, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સ્વીકારવામાં આવે છે, બાળકને પૂરતી ઓક્સિજન મળે છે, જે નિઃશંકપણે ખૂબ ઉપયોગી છે સ્નાયુ જે સતત ટનસમાં હોય છે તે મજૂર દરમિયાન બોનસ બનશે.