આપણી સંસ્કૃતિમાં કહયું છીએ અને માનીએ પણ છીએ કે, ‘શરીર માધ્યમં ખલુ ધર્મ સાધનમ્‌’ શરીર સારું હશે તો મન પણ તંદુરસ્ત રહેશે.