અને, અલબત્ત, બાળકોને પૂરતા પોષણની જરૂરિયાત વિશે કહેવામાં આવશે, જેમાં શાકભાજી અને ફળોના સ્વરૂપમાં વિટામિન તેમજ વિટામિન કોમ્પ્લેક્સનો સમાવેશ થાય છે.