સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ તબક્કામાં પોષણ પણ સ્ત્રી માટે મહત્વનું છે, કારણ કે તે બાળકને તેના શરીરમાંથી ઉપયોગી પદાર્થો આપે છે અને તેને સમયસર પુનઃસ્થાપિત કરવું જોઈએ.