જેમ જેમ તમે વજન ગુમાવશો તેમ, તમારું શરીર કુદરતી રીતે ઓછા કેલરીનો ખર્ચ કરશે, જે કંઈક આપણે મોટેભાગે અમારા કેલરી ઇનટેકમાં ખાતું નથી.