તમે ખોરાક અને પીણાને ટાળવા માગો છો કે જે ગેસને ખરાબ કરી શકે છે, જેમ કે કાર્બોનેટેડ પીણાં, બિઅર, કઠોળ, કાદવભેર શાકભાજી અને મસાલાઓ જ્યાં સુધી તમને સારું લાગે નહીં.