સ્પષ્ટ પ્રવાહી આહાર પાછળનું સ્થળ એ છે કે આ પ્રવાહી પાચન કરવું સરળ છે અને તમારી પાચક તંત્ર પર વધારે દબાણ ન કરો પણ તમારા શરીરને નિર્જલીકૃત બનવાથી રોકે છે.