તે સમગ્ર અનાજ કે જે સ્વરૂપમાં હોઈ શકે છે રજૂ કરે છે કરીશું ઘઉંનો લોટ, જેમાં સમગ્ર અનાજ સંપૂર્ણપણે લાગુ પડે છે.