વર્ગો શરૂ થતાં પહેલાં વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ લેવાનું શરૂ કરવું, અને સમસ્યાઓના દેખાવ માટે રાહ ન રાખવી એ સલાહનીય છે.