શારીરિક પ્રવૃત્તિ વ્યક્તિ જે તમને તંદુરસ્ત હોઈ શું કરવાની જરૂર શોધી છે જીવનશૈલી એક મુખ્ય ઘટક હોવા જોઇએ.