નિકોટિનની શારીરિક ટેવ ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને મનોવૈજ્ઞાનિક અવલંબનને દૂર કરવા માટે, તમારે પ્રયાસ કરવો જ જોઇએ.