પેટ ચરબી દૂર કરવા માટે ખોરાક મર્યાદિત કરવા ઉપરાંત તેના "બર્નિંગ" કુદરતી પ્રક્રિયાઓ, એટલે અલબત્ત મદદ કરે છે રમતગમત અને સક્રિય ચળવળ.