આ રીતનો ઉપયોગ કરતી વખતે આપણે નીચેના પાતંજલી યોગ સુત્રના મુળભુત સત્યને ધ્યાનમાં રાખીએ. "અનિચ્છનીય વિચારોને હટાવવા માટે તેનાં વિરૂધ્ધ વિચારોને કેળવવા જોઈએ. અનિચ્છનીય વિચારો જેવા કે કોઈને હાની પહોંચાડવી- તેનો ઉદભવ, અમલ કે સમર્થન, જે ક્રોધ, લોભ કે મોહમાંથી ઉત્પન્ન થાય, તે સામાન્ય, મદ્યમ કે હદ વટાવી જાય તે માત્રા નો હોય- તે દુઃખ અને અજ્ઞાનને પોષવાનું કદી બંધ નથી કરતા. તેથી જ વ્યક્તિએ સારા લક્ષણો કેળવવા જોઈએ."