બેરી, વિટામિન્સ બી, ઇ અને એફ સમૃદ્ધ હોય તેથી, શરીર લાભકર્તા અસર કામ રક્તવાહિની અને ચેતાતંત્રમાં સામાન્ય સ્નાયુબદ્ધ કામ આધાર અને પેશીને શ્વસન વધારવા પડશે.