તમારા ઇજાગ્રસ્ત બાજુ પર હાથમાં બરછટ પટ્ટા હાથમાં રાખો, અને પછી તમારા મફત હાથથી, તમે બેઠા છો તે ખુરશીના હાથને રાખો.