કારણ કે તે ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે આ તત્વ, આરોગ્ય અને સુંદર શોધી વાળ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.