શારીરિક પ્રવૃત્તિની આ પદ્ધતિઓ વ્યવહારીક રીતે કોઈ બિનસલાહભર્યા નથી, ઉપરાંત, તે બાળકની સંભાળ સાથે કસરતોનો એકસાથે જોડાઈ શકે છે.