લોખંડ શોષણ સંખ્યા બમણી કરવા માટે, તેને ખોરાક એક આવશ્યક ઘટક છે, ઉપયોગી સમૃદ્ધ લીધા બાદ નારંગી તાજા રસ પીવા માટે જરૂરી છે.