તમારા કેટલાક મનપસંદ ખોરાકને ખાવાનું બંધ કરવું જરૂરી બની શકે છે હાર્ટબર્ન તમારી ઊંઘમાં દખલ કરી શકે છે તે સારી રીતે કામ કરવા તમારી પ્રાપ્યતામાં પણ દખલ કરી શકે છે