60 વર્ષથી નાની ઉંમરના લોકોએ 140/90 મીમી એચ. જી. કરતા ઓછી એક બ્લડ પ્રેશર ધ્યેય સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.