L-carnitine તમારા કોશિકાઓ ચરબી તોડીને ઊર્જા પેદા કરે છે, અને તમારા મગજને મદદ કરી શકે છે તે ચેતાપ્રેષક દ્રવ્યો સેરોટોનિન અને ગ્લુટામેટને વધુ અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરે છે.