અસ્થિબંધનની ઇજાઓ અટકાવવા: ઘણા લોકો શા માટે ઘૂંટણની અસ્થિબંધન ફાડી નાખે છે તે સમજવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે, અને તે ઇજાઓને રોકવા માટે શું કરી શકાય છે.