તેઓ મહાન છે કારણ કે તમે તેમને બધા પ્રકારની પૌષ્ટિક ફળો, શાકભાજીઓ અને દુર્બળ પ્રોટીન સાથે તંદુરસ્ત આખા અનાજના આધાર પર લોડ કરી શકો છો.