તેને તણાવ, અવસાદ, ઊંઘ સારી રીતે ન આવવી, કોલેસ્ટ્રોલ, ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, વાંજીયાપણું, પીરીયડનું સમયસર ન આવવું, હ્રદયના ધબકારા વધવા જેવી તકલીફો સામે આવી શકે છે.