ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમ્યાન, ગંભીર શારીરિક અને માનસિક પ્રવૃત્તિ કિસ્સામાં મહત્વપૂર્ણ જસત ઇન્ટેક વધારો કરવા માટે છે.