એટલા માટે nutritionists, નિષ્ણાતો યોગ્ય પોષણ માટે ઉત્પાદન યાદીમાં ભલામણ સોયાબીન, મસૂર, કઠોળ, બદામ, સીવીડ, વટાણા અને કઠોળ સમાવેશ થાય છે.