તેમણે જણાવ્યું કે, જે લોકો સાઈકલિંગ કરે છે તેઓ આ કામ ગ્રુપમાં કરે તો તેમને વધારે ફાયદો થાય છે. મજાની વાત એ છે કે, આ સ્ટડીમાં બ્રિટિશ મેડિકલ જર્નલમાં છપાયેલી એક જૂની સ્ટડીને બળ મળે છે જેમાં એ વાત કહેવાયેલી હતી કે, જે લોકો રેકેટ ગેમ્સ (બેડમિન્ટન, ટેનિસ વગેરે) રમે છે તેમની ઉંમર જોગિંગ કરનારા લોકો કરતા વધું હોય છે.