લેગિંફસ ફિટ થવી જોઈએ, પરંતુ પગને સ્ક્વીઝ નહીં - આ કિસ્સામાં, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થશે નહીં, પરંતુ, ઊલટું, નબળા બની જાય છે.