વજન નુકશાન માટે ઘરે કસરતો રમતોમાં જેમ જ પરિણામ પેદા કરી શકે છે અને વ્યાયામશાળાના અનુભવી ટ્રેનર્સ આગેવાની કરી રહ્યા છે.