ઘૂંટણમાં વાળવું અને તેને ફ્લોર પર છોડવા માટેના પગને ટેકો આપો, બીજા પગ સીધા ફ્લોરને ફાડી નાખે છે અને ગોળ ગોળીઓ બનાવે છે.