વાસ્તવમાં, તમારી સાથે પાણીની બોટલને પ્રસંગોપાત ઝડપી ઉકાળવા માટે રાખીને કંઈક ખાવું લેવાની આદતને કાબુ કરવા માટે સારો માર્ગ હોઇ શકે છે.