જો તમે વાડ પર છો, તો તમારા નિયમિત વર્કઆઉટ રુટિનિનમાં કેટલીક હાઇ-ઇમ્પેક્ટ કસરત ઉમેરવા માટેના કેટલાક સારા કારણો છે, ભલે તે એક સમયે થોડો જ હોય.