વિવિધ પ્રોટોકોલો વ્યાવસાયિકોને સૌથી યોગ્ય હૃદય દર શ્રેણી શોધી શકે છે જે તમને સુધારવામાં મદદ કરશે, પરંતુ તે વધુપડતું નથી જ્યારે તમે વ્યાયામ કરો છો ત્યારે તમારું ટ્રેનર વારંવાર તમારા હૃદયના ધબકારા અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ સંકેતોને મોનિટર કરશે.