શુદ્ધ પાણીના દૈનિક દર મધ્યમ બિલ્ડ એક માણસ માટે બે લિટર છે, અને તમે સ્થૂળતા સાથે સમસ્યા હોય, તો પછી નિયમ નોંધપાત્ર વધારો કરવો જોઇએ.