અંત સુધી ઢીલું મૂકી દેવાથી ન આવવાના પ્રવેશદ્વાર પર જો કસરત યોગ્ય રીતે 10-15 વખત કરવામાં આવે છે, તો તમને પેટમાં બર્નિંગ સનસનાટીભરી લાગશે.