ક્લાસિક પ્રોટીન પીણું માટે, તમારે એક ગ્લાસ દૂધ, 3 મોટી કઠણ ઇંડા, બદામના 2 ચમચી, સુકા જરદાળુ, કિસમિસ અને 1 tsp મિશ્રણ કરવાની જરૂર છે.