વિભાવના પહેલાં પુરુષો માટે વિટામિન્સને ખોરાક ઉત્પાદનોમાંથી અને ગોળીઓના સ્વરૂપમાં વધારાના વિટામિન કોમ્પ્લેક્સમાંથી વાડો લેવાની જરૂર છે.