અલબત્ત, તમામ પોષણવિદ્યાઓને સલાહ આપવામાં આવે છે કે પ્રથમ દબાવીને અને શુદ્ધીકરણની વધુ પ્રવાહી વનસ્પતિ તેલ ઉમેરો.