કોબ પર જ્વાળામુખી થયેલ કોર્ન 90 કેલરી, 1 ગ્રામ ચરબી, 17 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, 3 ગ્રામ પ્રોટિન અને 14 મિલીગ્રામ સોડિયમ તમારા ભોજનમાં ઉમેરશે.