તમારા સવારે નિયમિત સમર્પણ કરેલા સમયના ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમાં તમે કેટલો સમય તેને સમર્પિત કરી શકો છો અને તેનાથી તમને લાભોનો કેટલો સમય લાગવો તે જરૂરી છે.