જો કોઈ યોગ્ય તાલીમ કાર્યક્રમ અને આહાર અને પોષણ પર સાવચેત ધ્યાન તમારા શેડ્યૂલમાં સામેલ કરવામાં આવે તો તે આવશ્યકતા નથી.