જ્યારે કેટલાક નેયસેયર્સ તમને સહમત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે કે તે 50 વર્ષથી વધુની ઉંમરે ચલાવવા માટે સલામત અથવા સ્માર્ટ નથી, કોઈ પણ ઉંમરના લોકો માટે સલામત, તંદુરસ્ત કસરત ચાલી રહી છે.