વિન્ટર ફ્રૂટ્સ / શિયાળામાં વિવિધ ફળોનું સેવન કરવાથી સ્વાસથ્યને ફાયદો થશે, અંજીરનું સેવન હાડકાંઓ મજબૂત કરશે