પરંતુ જો તમે ઉત્સાહી, ઘૃણાસ્પદ અને વિસ્મૃત ઊંઘના ઘણાં રાતથી નિરાશાજનક છોડો છો તો આનંદ ગુમાવ્યો છે જો અલગ શયનખંડ આકર્ષક લાગે છે, તો સૌ પ્રથમ તમારી ઊંઘની અસંગતતાને અહીં સૂચિબદ્ધ ટિપ્સ સાથે ઉકેલવાનો પ્રયાસ કરો.