પોતાના શરીરની સાથે ગર્ભમાં ઊછરતા બાળકનું હીમોગ્લોબિન પણ માતાના હીમોગ્લોબિન પર આધાર રાખતું હોવાને લીધે પ્રેગ્નન્સી દરમ્યાન ભરપૂર પ્રમાણમાં આયર્ન રિચ ફૂડ તેમ જ ડૉક્ટરની સલાહ પ્રમાણે આયન સપ્લિમેન્ટ લેવાં અનિવાર્ય છે.