દૂધ પ્રોટીનની વ્યાપકપણે સંશોધન કરવામાં આવી છે અને નોંધપાત્ર રીતે પોસ્ટ વર્કઆઉટ સ્નાયુ પુનઃપ્રાપ્તિ સુધારવા માટે દર્શાવવામાં આવે છે.