એવામાં પોતાના શરીરની રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા વધારવા માટે આરોગ્ય નિષ્ણાતો તમને પોતાના આહારમાં કુદરતી એન્ટી ઑક્સિડન્ટને જોડવાનું સૂચન કરે છે.