મોટા ભાગના કેલ્શિયમ પૂરવણીઓમાં વિટામિન ડીનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ તમે કેલ્શિયમ વિના વિટામિન ડી પૂરવણીઓ લઈ શકો છો પરંતુ, સૌ પ્રથમ તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરો.