પોસ્ચર અને યોગ્ય ફોર્મ એ પ્રાથમિક ધ્યાન છે કારણ કે પ્રશિક્ષકો વિદ્યાર્થીઓને ચાલ, સંતુલન, સ્થિરતા અને મુખ્ય તાકાતને પડકારતા ચાલ દ્વારા ચાલે છે.