એટલે જેઓ બહાર આકૃતિ કેવી રીતે સાત દિવસમાં વજન પાતળું એક વ્યક્તિ મેળવવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, અમે કસરત અને ખોરાક massonabornyh સફળ સમૂહ મૂળભૂત સિદ્ધાંતો લખવા છે.