ઘણા વર્કઆઉટ્સ દરેક દિવસની વર્કઆઉટ માટે વધારાની કવાયતનો સમાવેશ કરે છે, કોર અને અન્ય નાના સ્નાયુ જૂથો જેવા કે દ્વિશિર, વાછરડાં અને બાહ્ય બાજુઓને લક્ષ્યાંક બનાવે છે.