આ બધું છતાં આપણે અહીં ફરીથી એ વાતને યાદ કરી લઇએ કે પ્રાણાયામનો ઉદ્દેશ શારીરિક સ્વાસ્થ્ય નહીં પણ આધ્યાત્મિક વિકાસ છે.