આમ સુદૃઢ બાંધો મેળવવા જુદા જુદા વજન ઘટાડવાના સપ્લિમેન્ટ લેવા કરતા વજન ઉપાડવાની કસરતથી અભિનેત્રી જેવું ફિગર મેળવી શકાય છે.