દુર્ભાગ્યવશ, મેલાટોનિન સાપેક્ષ રીતે નબળી ઊંઘની સહાય બની શકે છે, જે દેખીતા અને આછા એક્સપોઝરમાં વધુ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.