ઘણા લોકો માને છે કે ડાયેટિંગ એટલે પોતાને ભૂખ્યા રાખવું, પરંતુ ભૂખ્યા રહેવું એ પોતાની ડાયટને કન્ટ્રોલ કરવાનો સાચો તરીકો છે જ નહીં.