ફાઇબર અને પ્રોટિન ગણતરી ડાયાબિટીસ-ફ્રેંડલી આહાર માટે સંપૂર્ણ બનાવે છે, કારણ કે તેઓ રક્ત ખાંડ સ્પાઇક્સને રોકવા માટે મદદ કરે છે.