આ "આદત" ને કારણે તમે અકબંધ કારણે ઈજા તાલીમ પ્રક્રિયા તેના બધા ઘંટ રાખવા અને લાંબા "પ્રસ્થાન" ટાળવા માટે સક્ષમ હશે.