પરંતુ તમે તેને ચલાવવા અથવા સાયક્લિંગ સાથે પણ બહાર લઈ શકો છો તમને પાણીની જરૂર પડશે કારણ કે આ એક લાંબા વર્કઆઉટ છે અને તમારે હાઇડ્રેટેડ હોવું જોઈએ.