તમે વાસ્તવમાં Pilates સિદ્ધાંતોમાંથી પસાર થવા માટે સપોર્ટેડ રોલ બેકનો ઉપયોગ કરી શકો છો: શ્વાસ, કેન્દ્રમાં, એકાગ્રતા, નિયંત્રણ, ચોકસાઇ અને પ્રવાહ તે જોવા માટે કે તેઓ ખરેખર કેવી રીતે તમારી પ્રેક્ટિસમાં કાર્યરત છે.