શિયાળામાં ખાવાનું પાચન સારી રીતે થાય અને પેટની બીમારીઓ જેમ કે બ્લોટિંગ, ગેસ ને દૂર રાખવા માટે જરૂરી છે કે તમે દહીં નું સેવન કરો.