ખાદ્ય અને આઈબીએસ વચ્ચેના સંબંધ સ્પષ્ટપણે એક જટિલ હોવા છતાં, ત્યાં ફેરફારો છે કે જે તમે બંને રીતે કરી શકો છો કે જે તમે ભોજન અને તમે ખાવા માટે પસંદ કરેલા ખાદ્ય પદાર્થોનો સંપર્ક કરો છો કે જે તમારી આઇબીએસ સાથે તફાવત કરી શકે છે.