અહીં બધું સંપૂર્ણપણે વ્યક્તિગત છે અને કેલ્શ્યમ સાથેના શ્રેષ્ઠ વિટામિનોનું નામ નથી લઈ શકાય, આ બાબતે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે.