જો તમે મધુર, લોટ અથવા ચરબીને દરરોજ ખાય છે, અથવા રાતોમાં અતિશય ખાવું અને ખાવું લેવાની આદત હોય તો એક ચયાપચયનો સામનો કરી શકતો નથી.