કોઈપણ કાર્ય અથવા નોકરી પર, તમે કેવી રીતે તમારા હાથનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તેના પર ધ્યાન આપો, ખાસ કરીને જ્યારે તમે એ જ ક્રિયા પુનરાવર્તિત રીતે કરી રહ્યા હોવ એવા કાર્યો ટાળવા માટે કે જે તમારા હાથથી ગતિના સમય માટે વિસ્તરિત અથવા વળી જતા હોય તે જરૂરી છે.