આ સ્થિતીમાં એક વાટકો જળનો લઇ તેમાં બે મોટી ઈલાયચી નાખો અને અડધુ થવા સુધી તેને ઉકાળો અને આ પાણી તમારા નહાવાના પાણીમાં ભેળવી દો અને આ પાણી થી સ્નાન કરો.