જો તમારા કંડરામાં દુખાવો આરામ અને રૂઢિચુસ્ત સારવાર હોવા છતાં થોડા દિવસો કરતા વધુ ચાલે છે, તો તમારે મૂલ્યાંકન માટે એક સ્પોર્ટ્સ દવા નિષ્ણાતને જોવું જોઈએ અને કંડરાને પુનર્વસન માટે ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે કામ કરવું જોઈએ.