કહેવાય છે કે ગ્રીન ટી માં રહેલુ વિટામીન બી , ફોલેટ , મેંગેનીસ , પોટેશિયમ, કેતેકીન્સ અને કેફીન જેવા એન્ટીઓક્સીડેંટ ને કારણે શરીર ની વધારા ની ચરબી ઓગળે છે. હા પરંતુ આ વાત સંપૂર્ણ સત્ય નથી . કેમ કે ઘણા કિસ્સાઓ માં રેગ્યુલર ગ્રીન ટી પીનારા ઓનું પણ વજન ઉતરતું નથી . પરંતુ એકલી ગ્રીન પીવાથી જ શરીર ઉતરે એવું નથી સાથે સાથે હેલ્ધી ડાયેટ પણ ફોલોવ કરવું પડે અને એક્સસાઈઝ પણ કરવી પડે. એક સર્વેક્ષણ મુજબ ગ્રીન ટી પીનારાઓ ને કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડપ્રેશર ની તકલીફ ઓછી થાય છે .ગ્રીન તી માં રહેલા કેટેકીન્સ ના કારણે કોલેસ્ટ્રોલ વતતા ઓછા પ્રમાણ માં ઘટે છે .કોલેસ્ટ્રોલ જ હાર્ટ અટેક માં મુખ્ય ભાગ ભજવે છે એથી જો કોલેસ્ટ્રોલ માં રાહત રહે તો હાર્ટ અટેક માં પણ રાહત મળી શકે. પરંતુ હા આ વાત હજુ સો ટકા પૂરવાર નથી.