લેખક સારું, પોતાને સમજવા માટે ભય વગર રહે છે અને સભાનપણે આરોગ્ય અને સફળતા માટે યોગ્ય માર્ગ પસંદ કરવા માટે જાણવા માટે ધ્યાન મદદથી ભલામણ કરે છે.