અને જો તમે દરરોજ એક હેલ્ધી બ્રેકફાસ્ટ લઇ રહ્યા છો તો તેના કારણે, તમારા બ્રેન સેલ્સ ખુબ જ એક્ટિવ થઇ જાય છે, જેના કારણે તમે આખો દિવસ વધુ અટેન્ટીવ બની જાવ છો અને તેટલું જ નહિ તમારી અબ્ધી જ રોજબરોજ ના કામો ને તમે ખુબ જ ઉર્જા થી કરી શકો છો.