દરમિયાન, રેસીપી માર્ગદર્શન માટે, ભલામણ સ્ત્રોત પુસ્તક છે, ધ કમ્પ્લિટ લો-ફોડમેપ ડાયેટ , ડીએસ દ્વારા સહ લેખક ગિબ્સન અને શેફર્ડ