પણ નવી એક શોધમાં શોધકર્તાએ જણાવ્યું કે સામાન્ય રીતે નાસ્તામાં ખાવામાં આવતા અંડા, સફેદ બ્રેડ અને દહીં વધુ લાભકારી છે.