વજન અસરકારક રીતે ગુમાવી વ્યાયામ આંતરડાના છે, કે જે નબળાઇ, વારંવાર માથાનો દુખાવો, થાક લાક્ષણિકતા છે નિષ્ક્રિયતાના છૂટકારો મેળવવા મદદ કરે છે.