બેઠાડુ જીવનશૈલી ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે મોર્નિંગ કસરત જરૂરી છે જાહેર પરિવહનના કાર્યાલય અને રોજિંદા પ્રવાસો અમારા આરોગ્યની સ્થિતિ પર શ્રેષ્ઠ અસર કરતા નથી.