ચાલી રહેલ તમારા સાંધાઓ પર ઘણાં તણાવ મૂકે છે, અને બાકીના દિવસો લેવાથી તમારા સાંધાને તમામ પાઉન્ડિંગમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની તક મળશે.