એક ઘેંસ બનાવવા માટે થોડું પાણી ઉમેરો, અને 2 tbsp મૂકી મધના ચમચી અને 0.5 tsp. તજ. પરિણામી મિશ્રણ શરીરની સમસ્યારૂપ વિસ્તારોમાં લાગુ પડે છે, ફિલ્મ લપેટી અને 10-15 મિનિટ માટે સ્ટીમ રૂમમાં જાઓ.