મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, ઘણા નિષ્ણાતોને અઠવાડિયામાં એક વાર sauna અને વરાળ સ્નાન ભલામણ કરીએ છીએ.