હેન્ડ એન્ડ લેગ સ્ટ્રાઇક્સને તેમજ બ્લોક્સ શીખવવામાં આવે છે પરંતુ તાઈકવૉન્દો તેના લાત માટે જાણીતા છે, ખાસ કરીને એથલેટિક લાત (કિકીંગ બેક કિક્સ , જમ્પ કિક્સ, વગેરે.