ખૂબ જ દૃષ્ટિગોચર દરે નિયમિત વર્ગો સાથે, શરીરના આવરણવાળા ચરબીનો સ્તર અદૃશ્ય થઈ જાય છે - અને આ સૌથી વધુ "ગુણવત્તા" વજન નુકશાન છે.