ઉદાહરણ તરીકે, હકીકત કારણે પેટ અને જાંઘ અને ચહેરો અને પ્રથમ સ્થાને ચહેરો અને હાથ માંથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે, માં સઘન તાલીમ પર ની મદદ સાથે હાથ પર એક નાની રકમ પર ચરબી મોટી ભેગી ઓછી ચરબી હોય છે.