સારી નોકરી તમે ઘટાડીને કરો, વધુ સફળ તમારા કાર્બોહાઈડ્રેટ લોડ કરી રહ્યું છે કારણ કે સ્નાયુઓ ખરેખર તેમને શોષી લેવાની આશા રાખશે.