બી 2 (રિબોફ્લેવિન): દૂધ અને ડેરી પ્રોડક્ટ્સ, ફોર્ટિફાઇડ નાસ્તો અનાજ, ગોમાંસ યકૃત, ક્લેમ, પોર્ટેબોલા મશરૂમ્સ, બદામ, અને ચિકન.