તેનો અર્થ એ નથી કે તમે ચરબી બર્નિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી કરી શકતા નથી અને આ કરવા માટેનો એક રસ્તો છે: ઉચ્ચ તીવ્રતા પર કાર્ય કરો.