પેક્વીક ફ્લોર સ્નાયુઓ, પીઠ અને પેટના ઊંડા સ્નાયુઓ સાથે, સ્નાયુઓના જૂથમાંથી આપણે કામ કરીએ છીએ જ્યારે અમે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ.