મૂળભૂત સ્ટ્રેચ - જો તકલીફો શરૂ થાય તો અશક્ય લાગે છે, આ સરળ લવચીકતા વર્કઆઉટ તમારા શરીર પર ભાર મૂક્યા વગર પરિભ્રમણ કરી શકે છે.