યોગ્ય કસરત અને સલાહ સાથે ટેપ, તમારા પીડાને નાબૂદ કરવા અથવા નાબૂદ કરવામાં અને તમારા એકંદર કાર્યાત્મક ગતિશીલતાને સુધારવા માટે તમને મદદ કરી શકે છે.