કારણ કે ઘઉં મુક્ત અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ટ્રેન્ડી ખોરાક અભિગમ છે, તેમને shunning વજન ગુમાવી એક સ્વીકાર્ય અને અસરકારક માર્ગ તરીકે જોવામાં આવે છે.