અમે કેવી રીતે તે સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે છે, તેમાંથી છૂટકારો મેળવવા કેવી રીતે, અથવા ઓછામાં ઓછું એકાગ્રતા ઘટાડવા વિશે વાત કરીશું.