ઘણાં લોકો એવું માને છે કે હળવું ડીહાઈડ્રેશન ભૂખ જેવી લાગે છે અને પાણીને પુષ્કળ પીવા માટે નિર્જલીકૃત થવાનું ટાળવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ તમે કરડવાથી વચ્ચે એક ઉકાળાની અથવા બે લઈને તમારા ખાવાને ધીમું કરવા માટે પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.