જો તે દુઃખાવાનો, ઇજા , પીઠનો દુખાવો, સંધિવા અથવા માથાનો દુખાવો છે, તો તમે કસરત કરવાથી ડરશો નહીં, ચિંતિત હોવ કે તમે વધુ પીડા અનુભવો અથવા વસ્તુઓને વધુ ખરાબ કરો છો.