એક અપચયિક રાજ્ય અનેક પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે, જેમ કે લાગણીમય તણાવ, ઊંઘ અને વધુ પડતી તાલીમના અભાવ, થોડા નામ આપવા.