તે શરીરના લગભગ નુકસાન પહોંચાડી નથી, તેના બદલે તે લાભ લાવે છે અને વધારાની કિલો બોલ ફેંકવા માટે એક કુદરતી માર્ગ પરવાનગી આપે છે.