– જો તમે સ્વસ્થ આહાર નથી લઇ રહ્યા તો તમારા આહારમાં આર્યન, વિટામીન બી-12 અને ફોલેટની ઉણપ હોય, તો એનીમિયા થવાનું જોખમ થઇ શકે છે.