પરંતુ વાસ્તવમાં, સવારે સામાન્ય રીતે ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ અને તાણથી ભરેલો હોય છે, તેથી તમારે પહેલાથી તંદુરસ્ત નાસ્તો તૈયાર કરવા વિશે વિચારવું જોઈએ