હાનિકારક "ઇવેન્ટ" પર તમારા શરીરની સહજ પ્રતિક્રિયાઓ પોતાને સુરક્ષિત કરવા છે તે જે રીતે તમે ખસેડો, બેસવું, અથવા ઊભા છો તે બદલતા તે કરે છે, જે તમારા સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, અસ્થિબંધન અને સાંધા પર અસામાન્ય તણાવ આપે છે.