આ એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રોટેક્શન કસરત દ્વારા ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને કારણ કે ઘણા સક્રિય પુખ્ત સુધારેલ એથલેટિક પ્રદર્શન માટે ટમેટા રસ પીવાનું છે .