નીચે જાઓ ત્યાં સુધી તમારા હાથમાં સંપૂર્ણ હાથે જમીનને સ્પર્શ કરો દૃષ્ટિ હાથ વચ્ચે નિર્દેશિત થવી જોઈએ.