અલબત્ત અમુક વાત આપણા હાથમાં નથી હોતી, પરંતુ જે વાત આપણા હાથમાં હોય તેની ઉપરતો યોગ્ય ધ્યાન આપી આપણી તંદુરસ્તીને સાચવી લેવી જોઇએ.