અંગૂઠો અને પામ વચ્ચેના સ્નાયુઓને ખેંચીને સારી કવાયત છે દ કવાવેર્નના સિન્ડ્રોમમાં રજ્જૂની બળતરા અને બળતરા ઘણીવાર અંગૂઠાના આધારને અસ્થિર કરે છે.