તે આકર્ષ્યા છે, ખાસ કરીને જો તમે નવા નિદાન કરી રહ્યાં હોવ, તો એવા પ્રસંગો ટાળવા માટે કે જ્યાં ખોરાક નકાર્યા રહ્યા છે જે તમે ખાઈ શકતા નથી (વધુ વિગતો માટે જ્યારે તમે નવા ગ્લુટેન ફ્રી છો ત્યારે લાગણીઓ સાથેનો સામનો કરવો ).