રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ વેક્સિંગ - પ્રતિકારક બેન્ડ્સ સાથે બંધ કરવાનો સરળ અર્થ નથી તે તમને ફોર્મ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને ઘણા અન્ય પ્રકારના કવાયત કરતાં વધુ સંતુલિત કરવા માટે દબાણ કરે છે.