કારણનો ભાગ હોઈ શકે કે મગફળી તંદુરસ્ત ચરબી, પ્રોટીન અને ફાઈબરમાં ઊંચી હોય છે, ફક્ત એક નાની સેવા તમારી ભૂખને સંતોષી શકે છે અને તમને વધારે સમય સુધી લાગણી અનુભવી શકે છે.