વિવિધ રોગો રોકવા માટે તે દિવસ દીઠ અર્ક 200 એમજી વાપરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે અને તે હંમેશા એક જ અને સમાન સમય છે લેવા માટે ઇચ્છનીય છે.