જે દિવસોમાં તમારે ખરેખર ગેસ મુક્ત કરવાની જરૂર છે, તે જાણીતા ગેસી ખોરાકને ટાળવા અને બિન-ગૅસિ હોવાની સંભાવના ધરાવતા ખોરાક પસંદ કરવા માટે મદદ કરશે.