દાળ, ભાત, શાક, રોટલી વગેરે. . હવે જયારે સાંજના ખોરાકની વાત આવે ત્યારે ખુબ જ હલકો ખોરાક લેવો જોઇએ જેમ કે ખીચડી, કઢી, ખીચડી, દુધ, વગેરે જેવી વસ્તુઓ લેવી અને ત્યાં સુધી ભારે ખોરાક કોપણ જાતનો લેવો ના જોઇએ.