અનિયમિત ઊંઘ, જમ્યા બાદ તરત જ સુઈ જવું, વ્યાયામ ન કરવો, સવારે મોડુ ઉઠવું જેવા અનેક કારણોના લીધે પેટ સાફ ન થાય અને કબજિયાતની પરેશાની થાય.