Soothing ચા નીચે પ્રમાણે તૈયાર કરી શકાય: વેલેરિઅન રુટ પચાસ ગ્રામ અને હોપ ખોખા ઘણા મિશ્રણ પછી રેડીને પરિણામે કાચ ઉત્પાદન માત્ર એક ઉકળતા પાણી હોય, તો પછી ઓછામાં ઓછા વીસ મિનિટ માટે ઊભા દો.