હકીક્તમાં પ્રાણાયમ અથવા વ્યાયામ શરીરનાં વિભિન્ન અંગોની શુદ્ધિ માટે કરવામાં આવે છે. દા. ત. કોઈ વાસણને માંજવા માટે પહેલા તે વાસણને ખાલી કરવું જરૂરી છે.