દુર્બળ પ્રોટીન (જેમ કે ચિકન, ઇંડા, માછલી, ડુક્કર અથવા દુર્બળ માંસ) ખાય છે જે તેલ વગર અને ચટણીઓ અને સ્પ્રેડથી મુક્ત છે.