તમારી સીટની ઊંચાઈ અને તમારી ઓફિસની ખુરશીને તમારી પોતાની પસંદગીઓમાં ગોઠવવા માટે તમે સક્ષમ થાવ જોઈએ, અને આદર્શ રીતે, તમારા શરીરને શ્વાસમાં મૂકીને આરામદાયક રીતે બેઠક માટે આરામદાયક હોવું જોઈએ.