મોટેભાગે, જે લોકો સૌથી વધુ સફળ હોય તેવા ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા વ્યક્તિઓ તે "હવે તે બધાને બદલો" વલણ અપનાવે છે - જેઓ સ્વીકારે છે કે જીવનશૈલીમાં સંપૂર્ણ ફેરફારની જરૂર છે તેઓ ધૂમ્રપાન બંધ કરશે, એક કસરત કાર્યક્રમ અપનાવશે અને એક જ સમયે તેમની આહારમાં ફેરફાર કરશે.