હકીકત એ છે કે વટાણા, ચરબી, ખાસ કરીને મોટા જુઓ જેથી તે કુશળતાઓનો ઉપયોગ કરીને કુશળતાપૂર્વક ક્રમમાં શરીરના આ ભાગોમાં જરૂર વોલ્યુમ આપવા માટે વાપરી શકાય છે યાદ રાખો.