કોઈ એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રીત કરો ત્યાર બાદ બીજી ૯૯ વસ્તુઓ આવે તો તેને ‘ના’ કહેવી જોઈએ અને તેમાં ધ્યાન દેવું જોઈએ નહી દરેક માણસ પાસે એક શિક્ષક (ગૂ‚) હોવો જ‚રી છે.