શરીરમાં બી 6 ની ઉણપ શામેલ કરવી ખૂબ મુશ્કેલ છે, કારણ કે આ સામાન્ય તત્વ ઘણીવાર છોડ અને પશુ બંને ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે.