* શારીરિક આરોગ્ય સાથે મનનું આરોગ્ય જાળવવા માટે આયુર્વેદનાં આચાર્ય ચરકે સદ્વાૃત-સ્વસ્થવાૃતનું વિગતે વર્ણન ચરક સંહિતામાં કરેલ છે. જેમકે, હિંસા વગેરે દશ પાપકર્મનો ત્યાગ કરવો, દુઃખી ઉપર દયા રાખવી, દેવ, ગાય, બ્રાહ્મણ, વાૃધ્ધ, અતિથિ (મહેમાન) વગેરેનું પૂજન અને યથાયોગ્ય સન્માન કરવું, યાચકને આપવું, પરોપકાર કરવો, નિર્મળ રહેવું, સુઘડ અને સ્વચ્છ રહેવું વગેરે નિયમોનું જે વ્યક્તિ આચરણ કરશે તેને આયુષ્ય, આરોગ્ય, યશ મળશે.