ખાસ કરીને, ક્રૂચ એ ઋજુ ઉદરમાં લક્ષ્યાંક કરે છે અથવા આપણે સામાન્ય રીતે '6-પેક સ્નાયુઓ' કહીએ છીએ જે ધડની આગળના ભાગમાં ચાલે છે.