ટોચ બાકીના પર ખાસ રોલોરો પર - વિશ્રામી છે, જે શરીર સંપૂર્ણપણે ટ્રેડમિલ પાછળ સામે દબાવવામાં હોવું જ જોઈએ, પગ ક્વાર્ટર મીટર, ખભા દ્વારા ધડ સામે હોવા જોઈએ.