આ સમયગાળા દરમિયાન, ચયાપચયનો ઘટાડો થાય છે, તેથી ખોરાકની કેલરીની સામગ્રીનું નિરીક્ષણ કરવું અને વજનમાં સેટ કરવું અગત્યનું છે,  સ્થૂળતા રોકવા માટે;