ડાન્સ ઍરોબિક્સ - સંગીત વિવિધ હેઠળ હાથ ધરવામાં આવે છે, તે સંકલન અને પ્લાસ્ટિક સુધારે ચરબી બર્ન પ્રોત્સાહન આપે છે.