ઉદાહરણ તરીકે ટ્રેનમાં વિશ્રામ કરવું યોગ્ય ન હોય તો ટ્રેનની સીટ પર બેસીને પણ ત્રણ મિનિટથી લઈને વીસ મિનિટ સુધી વજ્રાસન કરી શકો છો.