તેથી, અમે કેટલી પ્રોટિન ખાતે ઇંડા માં ઉપરાંત, હજુ પણ ઉપયોગી અને ઇંડા, કે જે choline મહત્વનો સ્રોત છે, જે મગજ કોષો પ્રવૃત્તિ માટે મહાન મહત્વ છે માનવામાં આવે છે yolks જોવામાં, પરંતુ.