આ કંટાળાનું મુખ્ય કારણ છે એકધારી દિનચર્ચા, મોનોટસ લાઈફ, સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટના નિષ્ણાંતો અને દુનિયાના અગ્રગણ્ય મનોચિકિત્સકોએ આ કંટાળો ટાળવા સોનેરી ઉપાયો સુચવ્યા છે.