અનિયંત્રિત શ્રમયુક્ત કસરત કિસ્સામાં (પ્રથમ સ્થાને વજન પ્રશિક્ષણ) સ્નાયુઓ કે આંતરિક અંગો આધાર overextend કરી શકો છો.