જો તમારા જીમમાં ઉપલબ્ધ કોઈ ગ્રેવીટરન મશીન ન હોય અને કોઈ ડૂબવું ન હોય તો, પછી પુશઅપ્સ સાથે ડીપ્સનો વિકલ્પ