ન્યૂયોર્કના સ્પેશ્યલ સર્જરી માટેના સંયુક્ત ગતિશીલતા કેન્દ્રના ભૌતિક ચિકિત્સક હગિત રાજ્ટર કહે છે કે, ગળામાં સંધિવાથી સંકળાયેલ પીડામાંથી બે સ્નાયુ જૂથોને લક્ષમાં રાખીને સાંધાને રક્ષણ આપવા અને સાંધાને બચાવવા માટે મજબૂત કાર્યક્રમ.