તમે યોગનાં વિવિધ  આસન્સ  વિશે ડઝન  વિડીયોથી  જોયું, ફિલસૂફી અને તકનીકી પર પુસ્તકોની એક સ્ટેક વાંચો, પરંતુ હજી પણ તમારી "ચામડી" પર યોગ શું નથી કરવાનો પ્રયત્ન કર્યો છે.