તેથી, પ્રથમ દિવસે તમે 400 ગ્રામ unsalted બેકડ બટાટા, બીજા દિવસે ખાય કરી શકો છો - ચરબી રહિત દહીં અને એ જ માત્રામાં અને ત્રીજા દિવસે, "Kefir", આહાર ફળો વિવિધ પૂરક આગ્રહણીય છે, માત્ર કડક દ્રાક્ષ અને કેળા ખાય પ્રતિબંધિત.