જો તમે ટ્રેનિંગ શેડ્યૂલને અનુસરતા નથી, તો તમારા માઇલેજને ટ્રેક કરો જેથી તમે તેને વધુપડતું ન કરો અને ઇજા પહોંચાડશો નહીં.