પીક કલાકો દરમિયાન, જો દરેક સ્ટેશન પર બે અથવા ત્રણ સહભાગીઓ વ્યાયામ કરે છે, તો તે અસંભવિત છે કે એક ટ્રેનર ઘણા વ્યક્તિગત ટીપ્સ અથવા પોઇન્ટર આપી શકે છે જો તમે કસરતથી પરિચિત છો અને પહેલાથી જ તારાઓની રચના છો, તો આ સમસ્યા નથી, પરંતુ જો તમે વર્કઆઉટ માટે નવા છો, તો તે તમને સંભવિત ઇજાઓ માટે ખુલ્લા છોડી શકે છે.