દિવસ દરમિયાન પૂરતી માત્રામાં પાણી પીવું જોઈએ. જો ડાઇજેશન સિસ્ટમ અને બોડી હાયડ્રેટ રહે તો તમરા મોર્નિંગ કોલમાં કોઈ મુશ્કેલી નહીં રહે જે તમારો દિવસ પણ ફ્રેશ બનાવી દેશે.