હાર્ટબર્નથી ખૂબ અસુવિધા થાય છે અને તમને ગળા સુધી બળતારા અનુભવાય છે. આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તમે પ્રાકૃતિક ઉપાય અપનાવી શકો છો કે જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન કરી શકો છો. આ લેખમાં તમને હાર્ટબર્ન અને એસિડ રિફલ્ક્સથી તરત આરામ મેળવવા માટે ઉપાય જણાવવામાં આવ્યા છે.