દાખલા તરીકે, માત્ર એક ગ્લાસ ઠંડા નમ્રતા  મૂડ  ઉભી કરી શકે છે, કારણ કે તેમાં એલ-ટ્રિપ્ટોફન છે - એક કુદરતી ત્રાસ આપનાર જે વ્યક્તિને આનંદની લાગણી આપે છે.