સંતુલિત રચના તે આવશ્યક તત્વો સાથે શરીર વિદ્યા અને કસરત પછી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે, તેમજ સ્નાયુઓ માટે પોષણ પૂરું પાડે છે માટે શક્ય બનાવે છે.