આવા પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ તરીકે પદાર્થો, કુદરતી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ છે, અને જો શક્ય હોય આંચકી હાથ અને પગ તેમના અભાવ.