તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં, તાલીમ પછી આ કુટીર ચીઝનો ઉપયોગ કરવો તે વધુ સારું નથી, ખાસ કરીને જો તે વજન ઘટાડવા અને  ચરબી બર્નિંગ  માટે રચાયેલ છે.