તેઓ આપણને વધુ સારી રીતે વિચારવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે  ફોલિક એસિડ  જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓને સુધારે છે અને વધારાનું વજન લડવા માટે મદદ કરે છે.