ઉંઘના મૂળભૂત કારણો જાણ્યા વગર માત્ર ટૂંકાવીલાઈઝર ઔષધોની ટીકડીઓ ખાધા કરવી તે અંતતોગત્વા હાનિકારક જ સાબિત થાય છે.