સ્વસ્થ શરીર માટે વ્યાયામને બહુ મહત્ત્વનો માનવામાં આવે છે, તેમ ચહેરા પરથી કરચલીઓ દૂર કરવા માટે પણ વ્યાયામનું મહત્ત્વ સ્વીકારાયું છે.