, 73. સ્ક્વૅશ આદર્શ પૂરક છે કારણ કે તે માત્ર 27 kcal સમાવે છે - 33, વટાણા - 24 kcal રીંગણા 100 ગ્રામ, સફેદ કોબી 28 kcal, બ્રોકોલી આપે છે.