મોટાભાગના લોકો અંતરની જગ્યાએ સમય માટે તેમના ટ્રેડમિલ વર્કઆઉટ ગોઠવે છે, અને અવરોધોનો અભાવ હોવાથી ટ્રેડમિલ પર ઝડપથી જઈ શકે છે.