કાર્બોહાઈડ્રેટના ઊંચા સ્તરે ખાવું પાછું મેળવવાથી ચોક્કસપણે ગ્લાયકોજેન સ્ટોર્સની સંખ્યામાં વધારો થશે, રાતોરાત વજનમાં વધારો (પરંતુ ફેટ ગેઇન નહીં).