શરૂઆત પહેલાં તે ડૉક્ટર અથવા પોષણવિજ્ઞાની સાથે સંપર્ક કરવા માટે વધુ સારું છે, કારણ કે દિવસના મેનુ આદર્શ રીતે વ્યક્તિગત રીતે સેક્સ, ઉંમર, ચોક્કસ રોગોની હાજરી અને વ્યક્તિની સામાન્ય સુખાકારી પર આધારિત છે.