મિત્રો તમને જણાવીએ કે આજે કમર નો દુખાવા માં રાહત મેળવવા માટે જો તમને ખુબજ કમરમાં દુઃખતું હોય તો ગરમ પાણીના શેક કરવાથી પણ આ દુઃખાવો દુર થાય છે.