ચોક્કસ સંખ્યામાં શિફ્ટ્સ અથવા ચોક્કસ શિફ્ટો વચ્ચે યોગ્ય સમય કાઢો, જેમ કે ત્રણ કે તેથી વધુ દિવસોના ઉંચાઇ પછી ઓછામાં ઓછો બે દિવસનો સમય અથવા રાતની શિફ્ટ અથવા રાતના પટ્ટા પછી ઓછામાં ઓછા બે દિવસનો સમય