જો પેટની ચરબી સરળતાથી ઘટાડવા માંગતા હોય તો રોજ એક્સરસાઇઝ કરવી જરૂરી છે, જો કસરત કરવામાં થાક લાગતો હોય તમારા માટે યોગાસન શ્રેષ્ઠ ઉપચાર છે.