વૉકિંગ સૌથી વધુ લોકપ્રિય ઓછી અસર કસરત છે, પરંતુ તમારા ધબકારા વધવા માટે ત્યાં કેટલીક બાબતો છે જે તમારે કરવાની જરૂર પડી શકે છે.