ક્લાસિક આવૃત્તિ ત્રણ અઠવાડિયા માટે "રોલર કોસ્ટર" પર બેસવું, નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ સિસ્ટમ એક્શન (40-60 મિનિટ દૈનિક) ટેકો આપતા હતા.