આ રંગબેરંગી આહાર અને વ્યાયામ જર્નલ, માઈક્રોસોફ્ટ એક્સેલ માટે આલેખ ઢાંચો અથવા છાપવાયોગ્ય તમે એક જ સ્થાને તમારી બધી સુખાકારી માહિતીને રાખવા માટે પરવાનગી આપે છે.