એક અભિપ્રાય છે કે ચયાપચયના પ્રવેગ માટે આ આહાર આજે સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે, કારણ કે તે શરીરને "ગૂંગળાવીને" કરે છે અને તેને ચયાપચય ઘટાડવા માટે પરવાનગી આપતું નથી.