નિયમિત પ્રથાઓ ડિપ્રેસિવ અને આક્રમક સ્થિતિનો સામનો કરવાની તક આપે છે, જેના પરિણામે ભાગીદારો આરામ કરે છે, સંકુલ અને ભય સાથે સામનો કરે છે.