ઉપરાંત, ખાતરી કરો કે તમે પહેરવા-આઉટ જૂતામાં નથી ચાલી રહ્યાં છો તમારે તમારા પગરખાંને દર 300-400 માઇલથી બદલવો જોઈએ.