તમારા રોગનું લક્ષણ સાફ કરવાના એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તેની કલ્પના કરવી અને માનસિક રીતે તમારી જાતને ઋણભારિતામાંથી છુટકારો મળે છે જે તમારા ફરતે ફરતી થઈ શકે છે.