તમારી BMI ઘટાડીને અને તમારા શરીરના વજનના 5 ટકાથી 7 ટકા જેટલો ગુમાવવો તે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસને વિકસિત થવાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.