તે શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે અને કેટલાક હોર્મોન્સ, એસિડ્સ, નવા કોશિકાઓનું નિર્માણ, વિટામિન ડીનું સંશ્લેષણ કરવા માટે વપરાય છે.