જે લોકો તેને મુશ્કેલ શારીરિક નબળાઇ અને અથવા માવજત અભાવને કારણે લાંબા સમય માટે એક પોઝ પકડી શોધવા માટે, તે કસરત લાઇટવેઇટ સંસ્કરણ પ્રેક્ટિસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.