તે ફક્ત તમારા સ્નાયુઓ માટે ઉત્તમ પ્રોટીન મેકઅપ નથી, પરંતુ કાર્યક્ષમતા અને સહનશક્તિ માટે પણ અસરકારક સાધન છે.