તમે કયા પ્રકારનાં બેસી-અપ્સને જાણો છો કે જ્યાં તમે તમારા પગને નીચે મૂકે છે અને લગભગ ફ્લેટ બેકથી બેસી-અપ્સની સંપૂર્ણ ટોળું કરો છો?