તેમાં પણ જ્યારે તમે એક્સર્સાઇઝ દ્વારા પોતાની વધુ ઉર્જા ઓછી કરો છો ત્યારે આ બાબતનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.