દરેક જુદી જુદી સ્નાયુઓ પર ભાર આપે છે, પરંતુ, પહેલાથી જ ઉલ્લેખ કરેલું છે, જો તમારો ધ્યેય વજન નુકશાન માટે હૃદયની કસરત કરે છે, તો તે કોઈ સિમ્યુલેટર નથી કે જે તમે પસંદ કરો છો, તે મુખ્ય બાબત એ છે કે તમારા પલ્સનું નિરીક્ષણ કરવું.