શું તમને ખબર છે હાલમાં ટ્રોલીને ધક્કો મારીને માર્ટમાં ઉપર નીચે જવાથી પણ થાય છે વજન ઓછું. આ રીતને કસરત કરવાથી 100 કેલેરી બર્ન થાય છે. પણ હા યાદ રાખજો ટ્રોલી ખાલી નહીં થોડી ભરેલી હોવી જોઇએ.