તમે એથ્લીટ અથવા કોચ છો કે નહીં, તમે નીચેની કેટલીક પ્રતિકારિત સ્પ્રિન્ટ કસરતોને તમારી વર્કઆઉટ બેગની યુક્તિઓમાં ઉમેરી શકો છો.