મિલરનો અભિગમ તમારા મોંમાં સંવેદના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી અને ત્યારબાદ શરીરમાં આગળ વધવાથી, આંગળીના કાંઠે શસ્ત્ર નીચે મુસાફરી કરીને અને પછી પગની દિશામાં પગની સાથેની મુસાફરી માટે પાછા ધડ તરફ આગળ વધે છે.