જ્યારે તમે તેના વિશે વિચાર કરો છો, ત્યારે હાઉસકિપિંગ કાર્યો માટેની મોટાભાગના અર્ગનોમિક્સ ટીપ્સ એ જ વિચારોની આસપાસ ફરે છે: તમારી સ્પાઇન તટસ્થ રાખો, જ્યાં શક્ય હોય ત્યાંથી ટ્વિસ્ટેડ ટાળવાથી, કોર સપોર્ટની શોધ કરો અને તેને વધુપડતું ન કરો!