ઢાળ બેન્ચ પ્રેસ કરવા માટે ડોંબલ્સનો ઉપયોગ કરવાથી એક barbell કરતાં મોટું રેન્જ હોય ​​છે, કારણ કે તમને ચળવળના તળિયે ઊંડો ઉંચાઇ મળે છે અને ટોચ પર વધુ સારી સંકોચન થાય છે.