હવે પ્રોટીન ધારો કે તમે વર્કઆઉટ પછી પ્રોટીનની માત્રા ખૂબ જ લીધી છે, ઇચ્છો છો કે શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ તે હંમેશાં ચાલુ છે.