બાગ સામાન્ય રીતે તમારા દૈનિક ચાલ અથવા તરીને ત્યાગ કરવા માટે પૂરતી કસરત નથી, પરંતુ ખાતરને બદલ્યા પછી તમને લાગે છે કે તે થાકેલું સ્નાયુઓ ખરેખર સરસ છે અને ખરેખર તમારા શરીર અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમે સારું કર્યું છે.