જો તમે નિયમિત સમયાંતરે ખાવું વિશે ભૂલી ગયા હો, તો તમે અલાર્મ ઘડિયાળ અથવા તમારા કમ્પ્યુટર, ટેબ્લેટ, અથવા સ્માર્ટફોન પર ટાઇમરનો ઉપયોગ કરીને ખાવા માટે રીમાઇન્ડર સેટ કરી શકો છો.