પોષણવિદ્ના ઉપાડ: "જ્યાં સુધી તમે વજન ગુમાવતા હોવ ત્યાં સુધી, સંતૃપ્ત ચરબીમાં પણ ઊંચો ખોરાક કદાચ તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધારશે નહીં," લીબમેન કહે છે.