પર આ તાલીમ અને તેમને માટે તેના સ્નાયુઓમાં ક્રમિક જરૂરિયાતો લેવાની ઈચ્છા પછી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ આધાર રાખે છે.