જ્યારે પણ તમે તમારા બાળકો, પતિ કે પરિવાર સાથે સમય પસાર કરી રહ્યા હોવ તો સવારે ચા-નાસ્તા વખતે ટેબલ પર હળવી વાતચીત શરૂ કરો.