ધીમે ધીમે પાછી ખેંચીને તમે તે લક્ષણો ટાળી શકો છો નિયમિત કૉફી સાથે ડીએફફિનેટેડ કોફીનો સંમિશ્રણ કરવાનો પ્રયાસ કરો થોડા અઠવાડિયાના સમયગાળામાં ડિકફોની સંખ્યામાં વધારો - તમે મુસાફરી કરતા પહેલાં