કેટલાંક દિવસોમાં તમે તમારા શરીરને બળતણ કરવા માટે પૂરતી કેલરીનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી અને કેટલાંક દિવસોમાં તમારા શરીરની જરૂરિયાતવાળા મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો ન મળે.