અન્ય મુખ્યત્વે આંતરિક છે, એટલે કે શ્વાસ , ધ્વનિ અને વિઝ્યુલાઇઝેશન પર ધ્યાન કેન્દ્રીત કરે છે જેમાં થોડી કે કોઈ શારીરિક ચળવળની જરૂર નથી.