તે ઉપરાંત તેમાં આયરન, મેગ્નેશિયમ અને સીલીયમ હોય છે તો આપણા શરીરનું સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવામાં ઘણું જ જરૂરી હોય છે.