સ્માર્ટ ડાયેટરો એ ખાતરી કરવા તપાસ કરશે કે તંદુરસ્ત શરીરને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સ્નાયુ સમૂહ , પૂરતી કાર્બોહાઈડ્રેટ , ઊર્જા અને કેટલાક તંદુરસ્ત ચરબીને જાળવવા માટે તેઓ પૂરતી પ્રોટીન મેળવી રહ્યા છે.