½ કિલો સફેદ સમુદ્ર માછલી (fillets) (જો તમે ટિલાપિયા, ઓશીકું, મોટી, ચપટી, દરિયાઈ ખાદ્ય માછલી અથવા કોઈપણ અન્ય સમાન માછલી લઈ શકે છે, ઘણી વખત એક ટુકડો માછલી મૂકો, સારી રીતે ખાઈ, તે કાળજીપૂર્વક હોવા જ જોઈએ);