હવે જ્યારે તમે તમારા એબીએસ પર શિક્ષિત છો અને તમને કેવી રીતે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, તો આ પેટની વર્કઆઉટ તપાસો જેમાં ટીવીએ, રીક્ક્ટ્સ ઉદર, ત્વરિત અને પીઠના પીઠનો સમાવેશ થાય છે.