લંચ - કોઈપણ સૂપ, વનસ્પતિ કચુંબર (તે બાફેલી શાકભાજીથી શક્ય છે, પરંતુ મેયોનેઝ વિના! ). નાસ્તાની - આદુ ચા, ચરબી રહિત કોટેજ પનીરનું અડધું અથવા 1% કેફિરનું ગ્લાસ.