શાબ્દિક રીતે, કંઇ પણ કામ કરે છે, જ્યાં સુધી તમે લાંબા સમય સુધી વર્કઆઉટ કરો અને તમે ચરબી અને કેલરી બર્ન કરવા માટે પૂરતી તીવ્રતા સાથે વર્કઆઉટ કરી .