આ કિસ્સામાં, કાર્યક્ષમતા સ્નાયુ સંકોચનના ન્યૂનતમ ઉપયોગ સાથે કોઈના ફોર્મને યોગ્ય રાખવાની ક્ષમતાને દર્શાવે છે.