નીચે દર્શાવેલ ચાર્ટ્સ તમને બતાવે છે કે તમે 1,000 પગલાં, 5,000 પગલાં, 10,000 પગલાઓ , અથવા વધુમાં કેટલી કેલરી બાંધી શકો છો.