પોતે સાથે આ આંતરિક સંવાદ કરીને, પ્રોગૉફ સૂચવે છે કે "આ પદ્ધતિ વ્યક્તિઓને જીવનના અનેક પ્રપંચી અને પડકારરૂપ પાસાઓ પર હેન્ડલ મેળવવામાં મદદ કરે છે.