દૈનિક અરજી ઘટકો એક મહિના મજબૂતી સાંધા, કાર્ટિલેજ અને અસ્થિબંધન, તેમના સ્થિતિસ્થાપકતા વધારો, જટિલતાઓને જોખમ ઘટાડે છે.