મંત્ર : લં ચક્ર જાગૃત કરવાની વિધિ : માણસ ત્યાં સુધી પશુવત છે, જ્યાં સુધી તે આ ચક્રમાં જીવી રહ્યા છે, એટલા માટે ભોગ, ઊંઘ અને સંભોગ ઉપર સંયમ રાખીને આ ચક્ર ઉપર સતત ધ્યાન આપવાથી આ ચક્ર જાગૃત થવા લાગે છે.