આ સમયે પણ એ મહત્વનું છે કે તમે માત્ર તમારા કાર્બોહાઇડ્રેટ ઇનટેક ઘટાડી રહ્યાં નથી પરંતુ સ્વસ્થ વિકલ્પો પસંદ કરી રહ્યા છો.