આ ઉપરાંત સૂર્ય નમસ્કારની યોગમુદ્રાથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતામાં વધારો થાય છે અને કરોડજ્જુના હાડકા સહિતની અનેક સમસ્યા દૂર થાય છે.