તમારા શરીરને બળતણના સ્રોત તરીકે ચરબીનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ થાય છે, પરંતુ ત્યારથી લોહીમાં ખાંડની જેમ ચરબી ઝડપથી ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરી શકાતી નથી, તમે ધીમું થવાનું શરૂ કરો છો.