ચક્ર પર તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને કલ્પના કરો કે ઊર્જાનું કિરણ અવકાશમાંથી કેવી રીતે પ્રવેશે છે, શરીરને સંતૃપ્ત કરે છે અને સભાનતા વિસ્તરે છે.