જો કે તમારે એ લાતનું ધ્યાન રાખવાનું છે કે આ સલાડ ખાવાની સાથે તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછું 45 મિનીટ માટે વ્યાયામ કરવું પડશે અને સ્વસ્થ  સંતુલિત આહાર ભોજન કરો.