તમારા કામ જવાબદારી અને માનસિક તણાવ ઘણો સમાવેશ થાય છે, તો આ અર્થ એ નથી કે તે ક્રમમાં તંદુરસ્ત ઊંઘ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, તમે જાઓ અને લાકડા વિનિમય કરવાની જરૂર છે.