ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો આરોગ્ય માટે ઓછો ઉપયોગી છે, કારણ કે તેમાં શરીરમાં ચરબીની અભાવને કારણે વધુ ખરાબ શરીરમાં શોષાય છે.