તે તમારા માટે ચોક્કસ ધ્યેયો સેટ કરવામાં મદદ કરે છે, જેમ કે આગામી રેસ માટેની તાલીમ અથવા એક મહિનામાં અમુક ચોક્કસ માઇલ પૂર્ણ કરવાનું લક્ષ્ય.