જિમ-ટ્રેડમિલ્સ, દાદર-ક્લાઇમ્બર્સ, લંબગોળ વગેરે વગેરેમાં મશીનોનો ઉપયોગ કરો - ઘણીવાર આંતરિક કૅલરી કાઉન્ટર્સ હોય છે.