તમે પહેલેથી જ જાણો છો કે સારી ગુણવત્તાવાળી ઊંઘનો અભાવ કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: