ઉપવાસ માત્ર શારીરિક સંબંધોના હૂંફને જ બચાવવા માટે મદદ કરે છે, પરંતુ આધ્યાત્મિક રેપ્રિયોચ્રેટને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.