કોઇપણ નવી ઋતુ શરુ થતી હોય અને ચાલુ ઋતુ પુરી થતી હોય તે છેલ્લા અને પહેલા પંદર દિવસ એટલે કે કુલ ૩૦ દિવસ આહારમાં ખાસ ઘ્યાન રાખવું જોઇએ.