ઓબ્સ્ટેટ્રિક્સ એન્ડ ગાનેકોલોજીની અમેરિકન કોલેજ સૂચવે છે કે, જો તમે ગર્ભાવસ્થા પહેલાં સક્રિય હતા અને કોઈ જટિલતા વગર સામાન્ય યોનિમાર્ગ જન્મ્યો હોત, તો તમને લાગે છે કે જલદી જ તમે એબીએસ, બેક અને પેલ્વિઝ માટે મૂળભૂત મજબૂતી શરૂ કરી શકો છો.