તે સમયનો ઉપયોગ તમે તમારા શરીરમાં કરેલા અનિચ્છનીય વસ્તુઓને પૂર્વવત્ કરવા માટે કરો વજન, વ્યાયામ, અને ફળો અને શાકભાજી ખાવું (તે ખરેખર તે સરળ હોઈ શકે છે).