જ્યારે આપણે કોઇની જોડે સંબંધ બાંધીએ છીએ ત્યારે આપણે તે સંબંધથી આશાઓ અને અપેક્ષાઓ રાખવા લાગીએ છીએ. અને ક્યારેક આ અપેક્ષાઓ જ આપણા સંબંધોનું ગળું દબાવી દેતી હોય છે. કારણે કે અપેક્ષાને પૂરી કરવાના ચક્કરમાં આપણે ટેન્સન લેવા લાગીએ છીએ અને આ ટેન્સન તમને સ્ટ્રેસ આપવા લાગે છે.