પોસ્ટપાર્ટમ બાહ્ય સિલાઇ સાથે મહિલા, એક અર્ધચંદ્રાકાર આસપાસ બેસી શકતા નથી, ખાસ કરીને હાર્ડ બેઠક પર, વજન પ્રશિક્ષણ પણ કાઢી નાખવા જોઈએ.