જો તમે તમારી તાલીમમાં વધુ મજબુત ઉમેરવા માંગો છો, પરંતુ પોસ્ટ-રનમાં કસરતો કરવાનું ભૂલી જવું હંમેશા લાગે છે, આ તમારા માટે એક સારા વર્કઆઉટ છે.