પેટની ચરબી બે પ્રકારની હોય છે – ફેટી ચરબી અને આંતરડાની ચરબી, જેમાં બાદમાં વધુ ખતરનાક છે. બહારની ચરબી જોઈ શકાય છે ને તેને પકડવી ખૂબ જ સરળ છે, પરંતુ આંતરડાની ચરબીને જોવી મુશ્કેલ છે. આંતરડાની ચરબીને “સક્રિય રોગકારક ચરબી” કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે હાડકા, યકૃત, ફેફસાં અને પેટ જેવા પેટના તમામ મુખ્ય અંગોની આસપાસ રહેલી હોય છે, જેના કારણે તે આ અંગોને પ્રતિકૂળ અસર ઊભી કરે છે.