રમતો પોષણ ઊર્જા એક નિયમ તરીકે ઉપર પદાર્થો ધરાવે છે, પરંતુ ઝડપી અને વધુ શક્તિશાળી અસર તાલીમ છે, જે તેના પોતાના લાક્ષણિકતાઓ ધરાવે છે પર છે, તેઓ પણ ઉમેરી: