આવા આહારમાં એક સપ્તાહ પછી મીઠું ઓછામાં ઓછા ઉપયોગ કરે છે અને છેલ્લા અઠવાડિયે મેનુ થોડો બદલાય કરવાનો પ્રયાસ સારો છે.