જ્યારે કોઈ એક પગથિયું નથી કે જે ચોક્કસપણે સુનિશ્ચિત કરે કે તમે થાઇરોઇડ રોગ ન વિકસાવતા હોય, ત્યાં તમે પસંદગીઓ કરી શકો છો જે ચોક્કસપણે મદદ કરશે