સંભવિત સ્થિતિમાં કસરતો કરવાથી તમે તમારી પાછલી સ્નાયુઓને મજબૂત કરી શકો છો - ઉપર દર્શાવેલ યોગ કોબ્રા કદાચ આ કાર્યનું શ્રેષ્ઠ ઉદાહરણ છે.