પ્રથમ તમે એક ઊંડો શ્વાસ મેળવવા માટે નાક દબાવી રાખો અને તેના મોં ખોલ્યા વિના શ્વાસ કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને પછી વખત એક દંપતિ ગળી જરૂર છે.