વધુ વ્યકિતગત સંખ્યા એથ્લેટિક ટ્રેનર દ્વારા પરીક્ષણ દ્વારા, અથવા વધુ ખર્ચાળ હૃદય દરના મોનિટર્સના કાર્ય તરીકે આપી શકાય છે.