કદાચ કેટલીક ભલામણો મામૂલી લાગે છે, પરંતુ હજી પણ તમારા શરીરને સાધારણ લાવવાની ખાતરીપૂર્વકનો માર્ગ, શારીરિક શ્રમ સાથે સમતોલ આહાર રહે છે.