તેમના પકવવાની પ્રક્રિયા  વાનગીઓ આહાર  ચટણીઓના, તમે માત્ર ખોરાક સ્વાદ વિવિધતા નહીં, પણ વધારાની વિટામિન્સ મળે છે.