સેલેનિયમ સાથે ખાસ કરીને ઉપયોગી અળસીનું તેલ, તો આ તત્વ અભાવ માટે તરફ દોરી જાય છે  દ્રષ્ટિ અને ઝડપી વૃદ્ધત્વ.