મખાણા માં રહેલું કેલ્શિયમ તેમજ આ સિવાયના અન્ય પોષક તત્વો શરીરને નીરોગી તથા સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે અને સાંધામાં ગ્રીસ પુરૂ પાડી સાંધા મજબૂત કરે છે.