ધ અમેરિકન જર્નલ ઓફ ઇપીજિમીયોોલૉજીની રિપોર્ટ મુજબ નાઇટ લાઈટ ચાલુ રાખવાથી ઊંઘ ડિસ્ટર્બ થાય છે.