ઉપરાંત, જેઓ પરેજી પાળવી છે કે તમારા ખોરાક કેલરી કાળજી લેવા, તે ઉપયોગી છે તે જાણવા માટે કે એક પીણું પીરસ્યા 218 કેલરી સમાવે છે, અને તે મોટા ભાગના કાર્બોહાઈડ્રેટ પર પડે છે.