ઉપલબ્ધ વિવિધ ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિઓ વિશે જાણો અને તમારા સંશોધન કરો એ સમજવાનો પ્રયાસ કરો કે તમારા માટે શું શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ છે કારણ કે જો તમે તમારા નિર્ણયમાં વિશ્વાસ અને શિક્ષિત અનુભવો છો તો તમારા સાથી સાથે આ ચર્ચા કરવી સરળ હશે.