જો કે, જો તમારી પીઠનો દુખાવો વધુ ખરાબ બને કે તમે ચાલુ રાખો છો અથવા જો તે ઘણું ખરાબ છે તો તે તમને તમારી હીંડછા બદલવા માટેનું કારણ બને છે, તે એક સંકેત છે કે તમારે ચાલુ રાખવું જોઈએ નહીં અને આગામી રેસને અવગણવું જોઈએ.