વૈજ્ઞાનિક તથ્યોનું માનીએ તો સવારની શરૂઆત કૉફીથી કે ચાને બદલે હેલ્થ ડ્રિંકના રૂપે ફ્રૂટ જ્યૂસ લેતા લોકો હકીકતમાં વધુ માત્રામાં કેલેરી લઇ રહ્યા હોય છે જે ફેટ ઘટાડવાને બદલે વધારે છે.