આગળના ભાગમાં આગળ વધવાથી ઉપલા હથિયારો વજન સાથે રાખો કારણ કે આ અમુક કાર્યને બાહુમાંનો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે ખભામાં ફેરવે છે.