અહીં નીચે વિવિધ ખાદ્યસમૂહો અને અન્ય સ્રોતો સૂચવ્યા છે જેથી સગર્ભા સ્ત્રીનું ડાયટ સંપૂર્ણપણે સ્વાસ્થ્યવર્ધક બને.