વિઝ્યુલાઇઝેશન - સૂવા જતાં પહેલાં અર્ધજાગૃત મન સાથે કામ કરે છે, જે સૌમ્ય સ્થિતિમાં કલ્પના કરવા માટે તેની ઇચ્છા પહેલેથી જ કરવામાં આવે છે.