ઘણાં લોકો એવું માને છે કે ઘરમાં વ્યવસાયો બિનઅસરકારક છે, પરંતુ આ ગેરમાર્ગે દોરતા છે, કારણ કે જો તમે નિયમો જાણો છો અને કસરત પસંદ કરો છો, તો પરિણામ ચોક્કસપણે હશે.