આયુર્વેદિક વિશેષજ્ઞ ડોક્ટર રાજીવ દીક્ષિત ના પ્રમાણે દરેક ફળ માં પોતપોતાના અલગ-અલગ ઔષધીય ગુણો હોય છે. જે એને બીજા ફળો ના પ્રમાણ માં સૌથી ખાસ બનાવે છે. એવી જ રીતે કેટલાક ફળ ને ખાવા નો સમય પણ નિશ્ચિત કરવા માં આવે છે. કારણકે અયોગ્ય સમયે ખાવા માં આવેલું ફળ પણ મનુષ્ય ના સ્વાસ્થ્ય ઉપર ભારે પડી શકે છે. ડોક્ટર દીક્ષીત ના પ્રમાણે કેટલાક ફળો સાંજ ના છ વાગ્યા પછી ખાવું ઝેર ખાવા બરાબર હોય છે. કારણ કે એ ફળ સાંજે ખાવા થી આપણી પાચન પ્રક્રિયા ઉપર ઊંડો અસર કરે છે. એટલા માટે સવાર ના સમયે ફળ ખાવો સૌથી ઉત્તમ માનવા માં આવે છે. તો મિત્રો,જો તમે પણ પપૈયુ ખાવા ના શોખીન છો તો એને નાસ્તા માં જરૂર ખાવો. કારણ કે પપૈયુ આપણા પેટ માટે એક સહિષ્ણુ છે એટલા માટે જો એને નાસ્તા માં ખાવા માં આવે તો એ ન માત્ર તમને તાજગી આપે છે પરંતુ તમારા પાચનતંત્ર ને પણ કંટ્રોલ માં રાખે છે. પપૈયુ ખાવા ના યોગ્ય સમય ની વાત કરવા માં આવે તો સવારે 5 વાગ્યા થી સવારે 9 વાગ્યા સુધી નો સમય પપૈયું ખાવા માટે સૌથી ઉત્તમ છે.