પુખ્ત વયના લોકો માટે આવશ્યક જથ્થામાં  કેલ્શિયમ pantothenate,  રિબોફ્લેવિન, પાયરિડોક્સિન, થાઇમીન અને વિટામિન બી 12 માં "જટીલ મેગ્નેશિયમ" શામેલ છે.