સ્વાસ્થ્યને નુકશાન કરતાં આહારને બાય બાય કરો અને જેમાં જંક ફુડ, કેલેરીવાળુ ફુડ, વધુ સુગર હોય તેવા આહારનો સમાવેશ થાય છે.