આમ તો લગભગ દરેક સીઝનમાં દહીંનું સેવન કરવામાં આવતુ હોય છે, પરંતુ ઉનાળામાં દહીં વધારે પ્રમાણમાં ખાવામાં આવે છે. દહીંને અત્યંત ગુણકારી માનવામાં આવે છે, પરંતુ જો તમે દહીમાં સાથે આ વસ્તુઓ પણ નાખીને ખાશો તો વધારે ફાયદાકારક બનશે.