શ્રેષ્ઠ રીતે, માતાપિતા બાળકોને શીખવવાનું શરૂ કરી શકે છે કે કેવી રીતે નક્કર ખોરાકના પ્રથમ ડંખથી તંદુરસ્ત ખાય છે.