પરંતુ આ બધા માટે એચઆઇટી વજનની તાલીમની મૂલ્યનો કોઈ ઉપયોગી આગાહી નથી, કારણ કે તે યોગ્યતમની સ્વ-પસંદગી હોવાનું જણાય છે.