પ્રોફેશનલ ખેલાડીની શરૂઆતમાં ભલામણ કરવામાં આવે છે મહત્તમ ઝડપ મેળવવા માટે, ઉછાળો 100 મીટર અંદર સુધી ચાલે છે, અને પછી ધીમું.