ગર્ભવતીએ દરરોજ પોષક આહાર લેતા પોતાના ઉઠવા-બેસવા ચાલવા, હસવાનો ખ્યાલ રાખતા સુુખ અને દુ:ખનું ધ્યાન રાખતા, નિયમ-સંયમથી રહેવુ જોઇએ.