જ્યારે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પસંદ કરવામાં આવે ત્યારે તમે ભાગ્યે જ નિયંત્રિત કરી શકો છો, ઉચ્ચ ફાઇબર કે જે ભાગથી નિયંત્રિત છે.