આ કદાચ ખેંચાતોનો સમાવેશ થશે, પરંતુ તમે હળવાશ કસરત, પાણીની કસરત અને સર્વગ્રાહી ઉપચાર પદ્ધતિને ઉન્નતીકરણ તરીકે પણ કરી શકો છો.