આ વિશે રિસર્ચરોએ વધુમાં જણાવ્યુ હતુ કે, ઉંઘવાની નિયમિત સાઇકલમાં ખલેલ પહોંચવાથી સ્વાસ્થ્ય પર માઠી અસર પડે છે.