પાણી કુદરતી અને નિર્દોષ પ્રવાહી છે તેમ છતાં આવશ્યક પ્રમાણથી વધુ અતિરેક કરવાથી કિડની, સ્નાયુ વગેરેને નુકશાન પણ થઇ શકે છે.