જવાબ- હા… આ બહુ જ અગત્યનો સવાલ છે. આના માટે હું એમ કહીશ કે ભગવાને આપણને જીવન આપ્યું છે તો આપણને આનંદ મળવો જોઈએ, મોજ મસ્તી કરવી જોઈએ, હોટલમાં જઈને ખાવું પીવું જોઈએ, પણ તે કરતાં પહેલા આપણા ફંડામેન્ટલ્સ સ્ટ્રોંગ હોવા પણ એટલા જ જરૂરી છે. નોન વેજ કે ભારે ખોરાક પચે તેવું ખાશો તો મુશ્કેલીઓ ઉભી થશે. જેનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. મેંદાવાળું ફૂડ નહી ખાવું જોઈએ. વેજિટેબલ અને ફ્રૂટ વધારે પ્રમાણમાં ખાવા જોઈએ. કાચા વેજિટબલ વધારે લેવા જોઈએ. વોટર, સુગર અને ફાઈબર વધારે હોય છે. જે આપણા શરીરના સેલ માટે ખુબ જરૂરી છે, તે આપણા શરીરનું ફ્યૂઅલ છે.