શરીરનો થાક દૂર કરવા અને ઊર્જા સ્તરમાં વધારો કરવા માટે, તમારે સંપૂર્ણ આરામની જરૂર છે, અન્યથા શરીરનો થાક તમારા મનમાં નિરાશા તરફ દોરી શકે છે.