તમારા ભાવનાત્મક સુખાકારીનું રક્ષણ કરવા માટે, તમારી જાતને અમુક સમય માટે સ્નાન લેવા અથવા કેટલાક ઊંડા શ્વાસ લેવા માટે પરવાનગી આપે છે.