જોકે, આમાં કોઈ મગજ દોડાવવાની જરૂર જેવું નથી, પણ કેટલાક લોકો એ બાબતે ચોક્કસ નથી કે કસરત કરતા પહેલા ખાવું જોઈએ કે નહીં. કેટલાક લોકોનું માનવું છે કે, ભૂખ્યા પેટે કસરત કરવું સરળ રહે છે, પણ સાથે જ તેમનું કહેવું છે કે, કસરત પછી ભૂખ વધારે લાગે છે અને દિવસ દરમિયાન વધારે ખાવું પડે છે.