મોટાભાગની ચાલ માટે, તમે અગાઉથી સારી યોજના ઘડી શકો છો સામાન્ય રીતે, 8-અઠવાડિયાની સમયરેખા સારી રીતે કામ કરે છે જો કે, છેલ્લાં કેટલાંક ચાલ સામાન્ય છે, કેટલાંક લોકો ચાર અઠવાડિયા કે તેથી ઓછા સમયમાં ચાલતા હોય છે.