વિન્સ્ટન ચર્ચિલ, અર્નેસ્ટ હેમિંગ્વે જેવા વિશ્વપ્રસિદ્ધ હસ્તીઓ પણ ઊભા ઊભા લેખનકાર્ય કરતા હતા. જો પાંચ દિવસ સુધી દિવસમાં ત્રણ કલાક ઊભા રહીએ તો અંદાજે 750 કેલરી ખર્ચ થાય છે. એક વર્ષમાં તમે 30,000 વધારાની કેલરી 81 બિલિયન ચરબીમાંથી છુટકારો મેળવો છો.