16 અઠવાડિયાના અભ્યાસના અંતે, મહિલાઓએ તેમના ચયાપચયને સરેરાશ 129 કેલરી દ્વારા વધારી દીધો, જ્યારે પુરુષો આશરે 174 કેલરી વધ્યા.