5 તે શરીરને ચુસ્ત ફિટ બનાવે છે, તેમજ હાડકાં મજબૂત બનાવે છે. આ ઉપરાંત, તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે,