આમ કરવાથી શરીરને જરૂરી હોય એટલું પાણીનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે અને જો શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ ઓછું થાય તો શરીરના અમુક અંગો પર તેની વિપરીત અસર થાય છે અને આના સિવાય પાચન શક્તિ પણ ધીમી થઇ જાય છે તો હવે ઠંડી ભલે ગમે એટલી પડે તમારે પાણી વધારે પ્રમાણમાં પીવાનું જ છે.