છ મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકો - દરરોજ 30 મિલિગ્રામ, છ મહિનાથી એક વર્ષ સુધીના બાળકો - 35 એમજી કરતાં વધુ નહીં, 1 થી 3 વર્ષ સુધીની બાળકો - 40 એમજી અને 4 થી 10 થી 45 વર્ષની ઉંમરના બાળકો 11 થી 14 વર્ષની વયના બાળકો - પ્રતિ દિવસ 50 મિલિગ્રામ.