તમે તમારી જાતે ઉપસી નથી આવ્યા પરંતુ તમે તમારી જાતને જાતે જ અોગાળી શકો છો જો તમે જાતને અોગાળવાની અવસ્થાને જાણો છો તમે તમે તમારી જાતને ઉપસાવી કે ઉછાળી પણ જાણશો જો કોઇ આ સમગ્ર પદ્ધતિ કે પરંપરાને પદ્ધતિસર અલગ કરી શકે છે.