નાજુક  અને સુંદર  હોઈ  ન હોય તેવી કોઈ સ્ત્રી નથી ઇચ્છિત પરિણામ હાંસલ કરવા માટે, કોઈપણ પદ્ધતિઓ અનુકૂળ રહેશે: વિવિધ આહાર, વ્યાયામ, કસરત, માવજત,  સવારે જોગિંગ,  સ્વિમિંગ, વગેરે.