ઊંચાઈ પર Zaprygivanie ક્રોસફ્રાઈટ  માટે આ કસરત હોલમાં અને ઘરમાં કરી શકાય છે, જેના માટે બૉક્સ તૈયાર કરો 30-50 સે. મી. ની ઉંચાઈમાં.