જો તમે વારંવાર ઉંઘમાંથી જાગી જાવ છો તો આ તમને ચેતવણી છે કે તમારા શરીરની સાથે કંઇ ઠીક નથી. એવામાં વારંવાર તમને લાગી શકે છે તે તમારે બાથરૂમ જવું છે અથવા તમને વારંવાર તરસ લાગવાના કારણે ઉઠવું પડે છે.