પરંતુ યોગ્ય માત્રામાં પ્રવાહી લેવામાં આવે તો ભૂખ પર નિયંત્રણ મેળવી શકાય છે જેને કારણે ખોરાકમાં ઓછી કેલરી લેવાય છે.