થોડાં અભ્યાસોમાં જાણકારી મળી છે કે, અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ દિવસ 30 મિનિટની મધ્યમથી તીવ્ર કસરત કરવાથી PCOS ધરાવતી મહિલાઓને વજન ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.