સારી ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય તમારા આઈબીએસ લક્ષણોને સરળ બનાવવા મદદરૂપ થઈ શકે છે જે તમને, તમારા મગજને અને તમારા આંતરડાને વધુ સારું લાગવા માટે કરી શકે છે.