જીમમાં જતા સમયે તમને કેટલો પરસેવો આવે છે તે મહત્વનું નથી, જીમ પછી અથવા તમે તમારા આહાર પર ધ્યાન આપો તે પહેલાં વજન ઓછું કરવું મુશ્કેલ છે.