ટીવી અને મોબાઈલ સિવાયના સૂચન પણ કરવામાં આવ્યા છે પણ એ સૂચનો કરતાં પણ સૌથી સારા સૂચન તો એ જ છેે કે મોબાઈલ અને ટીવીનો ઉપયોગ બને એટલો ઓછો કે પછી સાવ જ નહિવત કરી નાખો.