તેથી મારી સલાહ છે કે તણાવને દૂર કરવા માટે આવતા ૧૦-૧૫ વર્ષ સુધી તમામ વિપક્ષોએ કપાલભાતિ પ્રાણાયામ કરવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ.