પરંતુ મુખ્ય લાભ તે કેલ્શિયમનો સ્ત્રોત, માણસ મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમના સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે.