હસ્તમૈથુન એટલે પોતે પોતાના લિંગના અંગોને લૈંગિક આનંદ લેવા ઉત્તેજના આપવી. બંને લિંગો આ પ્રવૃતી કરી સંતોષ મેળવે છે. હસ્તમૈથુન વિષે બહુ ગેરસમજ અને તેને લગતી ખોટી માન્યતાઓ છે. તે એક સામાન્ય કામ છે અને તેને લઘુ અથવા દોષી ન માનવુ જોઇએ. તે ફક્ત એક સામાન્ય પ્રક્રિયાનો ભાગ છે જેનાથી તમને તમારા શરીર વિષે જાણકારી અને શિખવા મળશે. તે ફક્ત એક વાસ્તવિક સંભોગ કરવાની જગ્યાએ એક નકલી પ્રેમ કરવા એ એક ભાગ પાડેલો અનુભવ છે,અને હસ્તમૈથુન એ સ્વાર્થી છે.