એક સ્વાદિષ્ટ અને અસરકારક  કાર્બોહાઈડ્રેટ આહારનો  એક મહત્વપૂર્ણ પ્લસ એ પણ છે કે તમને ભૂખ ના ભોગ બનશે - પ્રોટીન ખોરાક ખૂબ પૌષ્ટિક છે, ઉપરાંત, તમે કેલરીક સામગ્રીને અનુસરતા નથી.