તેમ છતાં, નિષ્ણાતો એ રાહ પર વૉકિંગ ભલામણ કરે છે, કારણ કે તે સાબિત થાય છે કે જમીન પરથી 15 ડિગ્રીના ખૂણો પર પગ શોધવા, યોનિમાર્ગની સ્નાયુઓની એક પ્રકારની તાલીમ છે.