તમારા ઘૂંટણને ક્યાં તો બાજુ પર પડવા દો જો તમે પ્રાધાન્ય આપો, તો તમારા પગને પકડી રાખો અને તેમને ખોલો જેમ તમે પુસ્તક ખોલી રહ્યા હતા.