આગળ, પછાત અને વિવિધ કવાયતના મિશ્રણ દ્વારા સ્નાયુ, ચળકતા ચતુર્ભુજ અને પગની સ્નાયુઓને વિકસાવવી જ્યારે સ્કેટિંગ