કારણ એ છે કે શણ ભૂખને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે પેટની પેદાશોમાં વધારો થવાથી, કદમાં ઝડપથી વધારો થાય છે અને ધરાઈ જવુંની લાગણી આપે છે, જેનો અર્થ એ છે કે અન્ય ખવાયેલા ખોરાકમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઘટાડો થાય છે.