કારણ કે સંભવ નથી કે તમારી પાસે પ્રેરણા તરીકે કામ કરવા માટે તમારું વજન નુકશાન જર્નલ હશે, તે કેટલીક સ્નીકી યુક્તિઓ છે જે સ્માર્ટ ડીટર તેમના આહારમાં વળગી રહે છે જ્યારે તેમની આસપાસના બધા લોકો ઉચ્ચ કેલરીની વસ્તુઓ અને પીણાઓનો આનંદ માણી રહ્યાં છે: