માત્ર ખોરાકની એલર્જન અથવા ક્રોસ-પ્રદૂષણથી સલામત હોવા અંગે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી , પરંતુ જ્યાં પણ તમે જાઓ છો ત્યાં તમારે શું ખાવું તે માટે આગળની યોજના બનાવવાની જરૂર છે, અને અલબત્ત, જો કોઈ જગ્યાએ કટોકટીની યોજના હોય પ્રતિક્રિયા.