બટાકા ખાવાથી પેટ ભરાય છે સાથે જ બટાકા પોટેશિયમ અને વિટામિન બી-6 અને સીનો સારો સ્ત્રોત છે, જે વેઈટ લોસમાં મદદ કરે છે.