હું તમારી હાઇ સ્કૂલ એથ્લેટ્સ માટે ભલામણ કરું છું કે તમે તેમને આઠ ચક્ર, અથવા 16-પગલાંની અભિગમ સાથે શરૂ કરો છો. . . . દેખીતી રીતે તમારી પાસે કેટલાક મહાન એથ્લેટ્સ, સ્ત્રીઓ અથવા પુરુષો (જે લાંબા સમય સુધી અભિગમ નિયંત્રિત કરી શકે છે) હોઈ શકે છે.