ઉદાહરણ તરીકે, પગની ઘૂંટી અવ્યવસ્થા પણ (વૉકિંગ, જ્યારે), સોળ, એક ખરાબ ઉતરાણ માંથી જમ્પ, ઘટી - આ બધા અસ્થિબંધનની અખંડિતતા ભંગ થઈ શકે છે.