નિષ્ણાતો દલીલ કરે છે કે એક પાતળી આકૃતિ જાળવી રાખવા માટે, અઠવાડિયામાં એક વખત આથો દૂધની બનાવટો પર ઉતરાવવાનો દિવસ ગોઠવવા માટે પૂરતું છે.