પુરુષો વજન ગુમાવી માટે તંદુરસ્ત આહાર, શરીર, જે અસરકારક રીતે નીચે ચરબી તોડવા માટે મદદ કરે છે ચયાપચયમાં ઊંચા સ્તર પ્રોત્સાહન તે જાળવણી અને સ્નાયુઓ મજબૂત કરવા માટે ફાળો આપે છે.