અમારા શરીરને શું થાય છે 40 પછી વજનમાં વધારો થાય છે: અમારા હોર્મોન્સ બદલાય છે, અમારા ચયાપચયની ક્રિયા ધીમી થવા લાગે છે અને જો આપણે વજન ઊંચકતું નથી, તો દર વર્ષે અમે માત્ર થોડી વધુ સ્નાયુ ગુમાવવાનું શરૂ કરીએ છીએ.