ભૂલશો કે જે કોઈપણ ખોરાક નથી - શરીર માટે તણાવપૂર્ણ છે, કારણ કે તે ઉપયોગી અને મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો ઘણો પ્રાપ્ત નથી.