હોર્મોનલ તિબેટીયન જિમ્નેસ્ટિક્સના કસરતો માત્ર વિવિધ સ્નાયુઓના ખેંચાતો અને સંકોચન તરફ દોરી જાય છે, જે લસિકા તંત્રને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.