તમારા રક્તમાં હેમોગ્લોબિનની માત્રા વધારવા માટે એક સાબિત રસ્તો એ છે કે યોગ્ય રીતે ખાવું શરૂ કરવું અને તમારા ખોરાકમાં લોહમાં વધારે ખોરાક ઉમેરો.