પણ આવા ડાયાબિટીસ જેવા રોગ માટે ખોરાક બ્રેડ અને અનાજ સમાવેશ થાય છે અર્થ થાય છે (નીચા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ માત્ર).