ખાવાની વાત આવે તો તમારે તમારા ડોકટર કે પોષણ યુક્ત આહારના નિષ્ણાત કે ડાયટીશીયન પાસે જવાની જરૂર નથી કારણ કે આ નિષ્ણાતોનો અભિપ્રાય દર પાંચ વર્ષે બદલાતો હોય છે.