મશરૂમ્સ ઘણા લોકો જાણતા નથી કે ફૂગ ઓછી કેલરી ખોરાક સાથે સંબંધ ધરાવે છે, અને શરીર માટે પ્રોટીન અને આવશ્યક પોષક તત્ત્વો પણ ધરાવે છે.