જો તમે એક પગ પર વજન સહન કરવામાં અસમર્થ હોય, તો તમે ત્રણ પોઇન્ટ ક્રેચ ઢાળનો ઉપયોગ કરીને મોટાભાગનો લાભ મેળવી શકો છો.