ફ્લેટ પેટ માટે સરળ વ્યાયામ ફેટી ડિપોઝિટ પર અસર કરવા માટે સક્ષમ નથી: તેમની ક્રિયા એક સ્નાયુબદ્ધ હાડપિંજર રચવા માટે તેના પર નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે.