આવી જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન તમારા માટે કાર્ડિયાક જોખમના પરિબળોને દૂર કરી શકે છે અથવા તો દૂર કરી શકે છે, જેમ કે વધારે વજન અથવા મેદસ્વીતા , અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર (જે તંદુરસ્ત આહાર, કસરત અને વજન નુકશાનને સારી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે)