જો તમારા શરીરમાં મેગ્નેશિયમની ખામી હશે તો પીરિયડ્સ દરમિયાન તમને ખાટા ફળો, કૉફી વગેરે ખાવાનું મન થશે જેથી શરીરને પૂરતુ મેગ્નેશિયમ મળી રહે.