તમે કેરોસની ગણતરી કરી રહ્યાં છો કે નહીં, સારા સ્વાસ્થ્ય માટે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના વધુ સ્રોત પસંદ કરવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.