એક સંતુલિત ડાયેટ, જેમાં શરીરનું હાઇડ્રેશન સારી રીતે જળવાય, તે સાથે સારું ઇલેક્ટ્રોલાઇટ બેલેન્સ હોય તો ઉપરની સમસ્યાઓથી પ્રોટેક્ટ કરવામાં મદદ કરે છે.