એફટી 40 વાસ્તવમાં તમને દરેક વર્કઆઉટ માટે યોગ્ય તાલીમની તીવ્રતા નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે કે તમે તે દિવસ કેવી રીતે અનુભવી રહ્યા છો તેના આધારે, ગુંચવણભર્યા હૃદય દર ગણતરીઓમાંથી અનુમાનિત કાર્ય લેવો.