જ્યારે ગંભીર પૌષ્ટિક સમસ્યાઓ માત્ર રોકીંગ દ્વારા ઉકેલી શકાતી નથી, તે ચોક્કસપણે જ્યારે તમે રેક કરો ત્યારે ઊંડે, સખત અને સારી રીતે રિક દ્વારા પૉચથી આગળ રહેવાનો પ્રયાસ કરવા માટે નુકસાન નહીં કરે.