૧૧. એપલ સાઇડર વિનેગારથી સાંધા અને હાડકાંની સમસ્યાઓ મટાડી શકાય છે. અડધી ચમચી ઑર્ગેનિક એસીવીને ગરમ પાણીના કપમાં ઉમેરો. તેને ગળ્યું બનાવવા માટે થોડાંક ટીપાં મધ ઉમેરી શકો. તેને સવારે પી જાવ.