જો તમે સ્ટ્રોબેરી જામ બનાવવા માંગો છો, તો તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઇએ કે તેની તૈયારી માટે ઘણાં ખાંડનો ઉપયોગ થાય છે પરિણામ સ્વરૂપે, કેલરીફીલ વેલ્યુ વધે છે અને લગભગ 285 કેસીએલ છે.