10 કિલો એક સપ્તાહ વજન ગુમાવી બિયાં સાથેનો દાણો ખોરાકમાં પાલન, તમે માત્ર યોગ્ય રીતે રાંધવામાં શકાય બિયાં સાથેનો દાણો આખું સપ્તાહ કરવાની જરૂર છે.