કેલ્શિયમ, બદલામાં, વધુ સારું, વિટામિન ડી દ્વારા આત્મસાત કરવાની જેના દ્વારા હાડકા ફ્રોઝ કેલ્શિયમ વધારો થશે શકે છે.