જે લોકો કસરત સહન કરી શકે છે, તે અકાળે મૃત્યુની શક્યતાને ઘટાડી શકે છે અને અન્ય વય-સંબંધિત રોગોને કારણે મૃત્યુનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે.