જવાબઃ જરૂર કરતાં વધુ સમય જિમ ન કરો. જિમ માટે દરેક દિવસની પોતાની સીમા નક્કી કરો. વાસ્તવમાં કોઈ પણ પ્રકારનો શારીરિક કે માનસિક થાક તમારી સેક્સુઅલ લાઇફ પર વિપરીત અસર કરે છે. એટલે તમે જેટલો સમય જિમમાં રહો છો તેના કરતાં અડધો સમય જિમમાં પસાર કરો. આ સિવાય પોતાના ડાયેટનું પણ ધ્યાન રાખો. રોજ દાળ ખાવ અને તેનું પ્રમાણ અત્યારે જેટલી ખાવ છો તેનાથી બમણું કરી દો. સવાર-સાંજે એક ગ્લાસ દૂધમાં એક મોટી ચમચી ગાયનું ઘી અને બે ચમચી સાકર નાખીને પીવો. તેનાથી ફાયદો ચોક્કસ થશે.