તેથી જ્યારે તમે ઝડપથી ઊર્જા વિચાર કરવાની જરૂર ખાય છે, અથવા જ્યારે તમે સ્નાયુ સામૂહિક ગેઇન કરવા માંગો છો (તાલીમ સાથે જોડાઈ).