તમે તંદુરસ્ત ખોરાક પસંદ કરી રહ્યાં છો, તમે વ્યાયામ કરી રહ્યાં છો, તમે તમારી મોડી રાતની કૂકીની આદતને કાપી લીધી છે, પરંતુ સ્કેલ પરની સંખ્યા બડિંગ નથી.