સારા પોષણ, ગુણવત્તા ઊંઘ અને નિયમિત કસરત દ્વારા તમારા શરીરની સંભાળ લેવી એ માત્ર તણાવ ઘટાડે નહીં, પણ તે મૂડ અને ઉર્જાને ઉત્તેજન આપશે.