એક વર્કઆઉટ પછી શક્ય તેટલી વહેલી તકે ફુવારો જવા માટે અથવા તમારા ત્વચા શ્વાસ કરી શકો છો પણ ફક્ત sweaty કપડાં દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો.