વજન ઘટાડવા માટે યોગ્ય આંશિક પોષણનો અર્થ થાય છે સમગ્ર દિવસોમાં વિવિધ પ્રકારનાં પદાર્થોનું વિતરણ - એટલે સવારે, ચરબી - લંચ માટે અને પ્રોટીન - સાંજે - કાર્બોહાઈડ્રેટ ખાય છે.