જો તમારી પાસે ફક્ત થોડીક મિનિટો હોય અથવા તો તમારે તમારા વર્કઆઉટ્સને વિભાજિત કરવાની જરૂર પડે, જેમ કે સૅટિટ તાલીમ વિડીયો જેમ કે કેથેર ફ્રેડરિકના ડ્રીલ મેક્સ અથવા વિડિઓ કે જે બંને કાર્ડિયો અને તાકાત તાલીમ તેમજ પૂર્વ-મિશ્રિત વર્કઆઉટ્સનો સમાવેશ કરે છે, જેથી તમે ટૂંકા પસંદ કરી શકો છો અથવા લાંબા સમય સુધી વર્કઆઉટ્સ તમારા શેડ્યૂલ ફિટ.