આ સ્ટડીમાં ભાગ લેનારા લોકોએ જણાવ્યું હતું કે સમયમાં ફેરફારના કારણે તેમનો ખોરાક ઓછો થયો હતો અને રાતે વહેલા જમવાના કારણે ઊંઘ સારી મળતી હતી. રાતે વહેલા જમવાના કારણે સાંજે સ્નેેક્સ લેવાની ઇચ્છા થતી નહોતી અને એથી તળેલી આઇટમો તેમના ખોરાકમાંથી આપોઆપ બાદ થઇ ગઇ હતી.