દહીં તંદુરસ્ત બેક્ટેરિયા ( પ્રોબાયોટીક્સ ) ધરાવે છે જે તમારા શરીરને ખોરાકને વધુ સારી રીતે ડાયજેસ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે