પરંતુ, ડીજનરેટિવ મેરૂ સંધિવા ધરાવતા વ્યક્તિ માટે, વજનની પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે દુઃખાવો તમારા સુનિશ્ચિત કસરત પ્રવૃત્તિને અવગણવાનું નક્કી કરે છે.