દરરોજ સવારના નાસ્તા અને બપોરના ભોજન પછી છાશ પીવાથી શક્તિ વધે છે અને વાળ સંબંધિત રોગોમાંથી પણ છૂટકારો મળે છે અને ઉંમર પહેલા વાળ સફેદ થવાની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે.