બીજું સૌથી મદદરૂપ વસ્તુ જે સંભવિત સૂચવે છે તે તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવશે, ખાસ કરીને પાછા અને કોર (પેટની) સ્નાયુઓ