જેમ આપણે પહેલાથી જ જાણવા મળ્યું છે કે, વજન ઓછું કરવા માટે ફક્ત ઠંડી ખાવાનું સુરક્ષિત નથી અને તે ઇચ્છિત અસર નહીં આપે.