તમારી કુલ દૈનિક કેલરી જરૂરિયાતોની ગણતરી કરતી વખતે તેઓ તમારા વજન, ઊંચાઈ, વય, પ્રવૃત્તિ સ્તર, અન્ય મેટાબોલિક તણાવ અને વજન નુકશાનની જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં લેશે.