નબળી રોગપ્રતિરક્ષા સિસ્ટમ ધરાવતાં લોકો અને colds માટે ભરેલું હોય છે 3 મિનિટ તરી, ધીમે ધીમે પાણી નિવાસનો સમય વધી શરૂ થવું જોઈએ, પરંતુ 10 થી વધુ મિનિટ.