માધ્યમ અને આધ્યાત્મિકતા બે અવિભાજ્ય ખ્યાલો છે, તેથી તમારા માટે વિશિષ્ટ બોર્ડ પ્રાપ્ત કરવું અને નિયમિતપણે પ્રેક્ટિસ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.