તો આજે અમે તમને જણાવીશું કે રોજ તમારી ઊંઘ પૂરી ના થાય તો હેલ્થને શું થાય છે નુકસાન. . નક્કી કરેલાં સમય પર જો ઊંઘ લેવામાં આવે તો તેનાથી સ્થૂળતા ઘટે છે.