દૈનિક તે વનસ્પતિ તેલ સાથે વસ્ત્રો વનસ્પતિ સલાડ ખાય જરૂરી છે, કારણ કે વિટામિન ઇ તેમને સમાયેલ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ કે જે શરીરમાં યોજાય છે સક્રિય કરે છે.