આ કિસ્સામાં પોષણના સિદ્ધાંતો સરળ છે: ખાવાથી પીવું નહીં, યોગ્ય પીવાના શાસન (દિવસ દીઠ 1.5-2 લિટર પાણી) ને અનુસરવા માટે તમારે મધ્યસ્થતામાં ખાવાની જરૂર છે.