શું તે બીયર, વાઇન અથવા હાર્ડ મદ્યપાન કરનાર છે, સૂવાના સમયે પહેલાં તમારા છેલ્લા પીણાં પછી કેટલો સમય પસાર થવો જોઈએ અને જો તમે ઊંઘતા પહેલા લાંબા સમય સુધી રાહ જોતા નથી તો તમે કયા લક્ષણો અનુભવી શકો તે જાણો.