જો તમે રોજ ઓછામાં ઓછા 1-2 ફળો ખાય તો, તમે ઝડપથી આકારમાં મેળવશો (અલબત્ત, જો તમે યોગ્ય પોષણના નિયમોનું પાલન કરો તો)