જો કે, ભૂલશો નહીં કે તે હજી પણ બિન-કુદરતી ઉત્પાદન છે, અને જો તમે યોગ્ય માત્રાને વળગી ન રહો તો તે સાથે શરીરને નુકસાન પહોંચાડવું સરળ છે.