પેટની મસાજના સંપૂર્ણ લાભો લણવા માટે, દરરોજ બે વાર મસાજ કરવાનો પ્રયાસ કરો, દર વખતે 20-મિનિટના સત્ર માટે લક્ષ્યાંક કરો.