અમેરિકનો માટે ડાયેટરી માર્ગદર્શિકા 2010. જાહેર માહિતી પુસ્તિકા યુએસ કૃષિ વિભાગ, પોષણ નીતિ અને પ્રમોશન માટે કેન્દ્ર.