35 વર્ષની વયની આસપાસ, અમે દરરોજ એક અડધી સ્નાયુનું પાઉન્ડ ગુમાવવાનું શરૂ કરીએ છીએ જો આપણે સક્રિય રીતે તાલીમ આપતા નથી.