મીનરલ્સ હાડકાંના મજબૂત બંધારણ, દાંત, લોહી, સ્કિન, વાળ, નર્વ ફંક્શનિંગ, મસલ અને એનર્જી પ્રોડક્શન જેવી મેટાબોલિક પ્રોસેસ વગેરે માટે બહુ જ જરૂરી છે.