જ્યારે તમે તેના વિશે હવે ચિંતા ન કરી શકો છો, કેટલાક અહેવાલો દર્શાવે છે કે વજનની તાલીમ તમારા જેટલી વધુ ઉંમરના થતાં 40 ટકા જેટલી ઘટી જવાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.