ફિટબોલ - એક ખૂબ જ ઉપયોગી વસ્તુ છે, કારણ કે તેની સાથે તમે શ્રેણીબદ્ધ કસરત કરી શકો છો કે જે પાછળથી તણાવ દૂર કરે છે, બાળકના જન્મ માટે શરીર તૈયાર કરે છે, પછી તે નવજાત બાળક સાથે તાલીમ માટે વાપરી શકાય છે;