બેરી ફક્ત અભિભૂત ascorbic એસિડ, બી, વિટામિન્સ, કેરોટિન, વિટામીન ઇ, વગેરે ખાવાથી ક્રાનબેરી, તમે તેના આંકડો વિશે ચિંતા ન કરી શકે, કારણ કે તે તદ્દન ઓછી કેલરીવાળા છે - 40 કેલરી.