એવામાં અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છે કે મહિલાઓની સાથે સાથે પુરુષોમાં પણ લવ હેન્ડલ એટલે કમરની પાછળના ભાગમાં રહેલી ચરબીને કેવી રીતે ઘટાડી શકાય.