ઇ વિટામિન એ કંકાલ સ્નાયુઓ રચના સામેલ છે, હિમોગ્લોબિન અને પ્રોટીન, સેલ વૃદ્ધિ, સંશ્લેષણમાં રક્તવાહિનીઓ, હૃદય, જાતિમાં અંડાશય કાર્ય સુધારે છે.