જો કોઈ વ્યક્તિ "દોડવીર" છે, તો તે દરરોજ નાના "રોજિંદા પરાક્રમ" કરવા માટે ખૂબ સરળ હશે, આમ સ્વચ્છતા જાળવી રાખવી.