એકવાર તમે સમજો કે જો તમારી સ્તનમાં દુખાવો હોર્મોનલ અથવા બિન-ચિકિત્સક હોઈ શકે, તો તમે પીડાને દૂર કરવા માટે કેટલાક હોમ કેરનો ઉપયોગ કરી શકો છો - અથવા તમે મદદ માટે તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરી શકો છો.