જો તમે હંમેશા અંતરથી ચાલતા હોવ તો, તમે તમારા વર્કઆઉટ્સની તીવ્રતાને બદલે, દરેક દરે ગતિમાં દબાણ કરવા માટે લલચાવી શકો છો અને દરેક માઇલ દરમિયાન હંમેશાં ચોક્કસ માઇલ હાંસલ કરી શકો છો.