ફળો અને તંતુમય સુસંગતતા સાથે veggies કુદરતી રીતે તમારા દાંત ઝાડી માટે વાપરી શકાય છે. અમુક ખોરાક કે જે કામ કરશે બ્રોકોલી છે, કાકડી, ગાજર, અને ગાજર. swish ખોરાક તમારા મોં માં વધુ વિસ્તાર આવરી વિચાર કરવાનો પ્રયાસ કરો.