બીજો વિકલ્પ, એક કે જે તમારા ભાગ પર થોડીક કામની જરૂર છે, તમારા શરીરને "તાલીમ" અને સ્ફટિકને મળીને કામ કરવા માટે છે દરરોજ નાના ડોઝમાં તેને હેન્ડલ કરો, આખરે એક સહિષ્ણુતા ઊભી કરો.