સેક્સનાં સંશોધન મુજબ જો એક કલાક સેક્સ કરવામાં આવે તો એ દરમ્યાન તમારી 300 કેલરી બળી જાય છે એટલે કે વપરાઇ જાય છે. અને આનાંથી વજન પણ ઘટે છે. જો સેક્સ સવારનાં મોર્નિંગ ટાઇમમાં કરવામાં આવે તો તમારા વીર્યની ગુણવત્તામાં 12 ટકા સુધીનો વધારો થઇ જાય છે. જેથી સેક્સને લગતી અનેક સમસ્યાઓમાં ઘણો આરામ પણ મળી જાય છે. મોર્નિંગ સેક્સ એ તમારા પાર્ટનર સાથે સંબંધ મજબૂત બનાવવામાં પણ ઘણું ફાયદાકારક છે.