જો તમે આખા પીઝા ખોરાક ખાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, તેનો અર્થ એ કે તમે આઈસ્ક્રીમ, બટાટા ચીપો, ખાંડવાળા બેકડ સામાન, ફેટી તળેલા ખોરાક, અને અન્ય કૃપાળુ વસ્તુઓ કે જે તમારી કેલરીમાં વધારો કરી શકતા નથી કારણ બની શકે છે.