હકીકતમાં, અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન સ્ટાન્ડર્ડ્સ ઓફ કેર જણાવે છે કે ડાયાબિટીસની પ્રાથમિક નિવારણ દર 7% જેટલું વજન અને આશરે 150 / મિનિટ દર અઠવાડિયે નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે ગુમાવે છે .