જવાબ અલગ અલગ હોય છે, અલબત્ત, જો તમારી પાસે ડાયાબિટીસ જેવી કોઈ શરત હોય, તો તમારે તે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવાની જરૂર છે અને તમારી સવારે ચાલવા માટે સારો ઉકેલ શોધી કાઢો.