ઘણીવાર સક્રિય ધ્યાન નૃત્ય, જ્યારે સ્નાયુઓ જ લય માં કામ કરી રહ્યા છે, એક એકવિધ પ્રક્રિયા સાથે સંકળાયેલી કરવામાં આવે છે.