ઉદાહરણ તરીકે, નાસ્તા માટે તમે રાત્રિભોજન માટે porridge ખાવું શકે છે - શાકભાજી અને porridge સાથે બાફેલા ચિકન પટલ, અને રાત્રિભોજન કેળાના અથવા દહીં સાથે દહીં જોઈએ.