જેમ કે વ્યાયામ વચ્ચે ધ્યાન, કોઈપણ સમસ્યા પર સૌથી વધુ એકાગ્રતા પદ્ધતિ તરીકે, એકાગ્રતા માટે વ્યાયામ અને તમારા પોતાના મન તાલીમ અન્ય ઘણી પદ્ધતિઓ છે.