અસરકારક માર્ગ એ છે કે તમારા મોંથી હવા ખેંચી કાઢો, તમારા નાકને ક્લેમ્બ કરો અને તમારા કાન દ્વારા તેને છોડવાનો પ્રયાસ કરો.