તમને જણાવી દઈએ કે જે લોકો સ્વસ્થ છે તે પણ દરરોજ લગભગ ૨૦ મિનીટ સુધી કપાલ ભાતી કરવાથી પોતાના શરીરને આ રોગથી સુરક્ષિત રાખી શકે છે.