શાકભાજી, ફળો, તાજા અને બાફેલું સ્વરૂપ (સફરજન, નાસપતી, કેળા, દાડમ, ગ્રેપફ્રૂટ, ગાજર, કોબી, કોળું, શતાવરી, ડુંગળી, લસણ, રાસબેરિઝ, બ્લૂબૅરી, વગેરે) માં બેરી.