સત્ય, અહિંસા, અસ્તેય, અપરિગ્રહ, શરીરશ્રમ, અસ્વાદ, ભયમુક્તિ વગેરે શાશ્વત મૂલ્યોને રોજિંદા જીવનમાં સ્થાન આપીને માણસ ઘણી બધી ચિંતા-ટેન્શનમાંથી મુક્તિ મેળવી શકે છે.