જો સ્ત્રી ગર્ભાવસ્થા પહેલાં એથેલેટિક ન હતી, હવે સ્વાસ્થ્ય તરફેણમાં અગ્રતા બદલવાનો સમય છે સગર્ભા સ્ત્રીઓ, પાઈલટ્સ, સરળ ખેંચાતો કસરતો અને સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટેના યોગા, ચામડીની સ્થિતિને પણ અસર કરશે.