પરંતુ જો તમે મજબૂતાઈ ન મેળવી રહ્યાં છો તો તમે ઇચ્છો છો, તમારી ટિપ્સ અને યુક્તિઓ તમે તમારા વર્કઆઉટ રૂટિનમાં ઉમેરી શકો છો.