જો મસાજ એક સંપૂર્ણ યોજનાનો ભાગ છે જેમાં સ્નાયુ અસંતુલન અને પોસ્ચ્યુરલ ડિસફંક્શનમાં પ્રશિક્ષિત નિષ્ણાત સાથે કામ કરવું હોય, તો પછી તમે કંઈક કરી શકો છો કમનસીબે, મોટાભાગના લોકો આ માર્ગ નથી મારા મતે, જે લોકો કરે છે તેઓ શ્રેષ્ઠ અને ઝડપી પરિણામો મેળવશે.