હિમોગ્લોબિન વધારવા માટેનો ખોરાક તે લોકો માટે જરૂરી છે, જેઓ સતત આ અપ્રિય ઘટનાના લક્ષણોની નકારાત્મક અસરો અનુભવી રહ્યા છે.