એ વામાં જો તમે કલાકો બેસીને કામ કરો છો,તો થોડા થોડા સમયમાં ઉઠીને ફરતા રહેવું જોઈએ ,જેથી તમે પોતાની કિડનીને સલામત રાખી શકો.