આ તમારા શરીર અને સ્વાસ્થ્ય, કે જે તીવ્ર વ્યાયામ ફાયદા વધારવાનો લક્ષ્યમાં રાખે છે સાથે કામ કરવાની ખરેખર અસરકારક માર્ગ છે.