પૂરતી નિંદ્રાનો અભાવ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય પર એક પ્રકારે સુસ્તીનું, નિષ્ક્રિયતાનું અદૃશ્ય આક્રમણ કરે છે.