ગોયટ્રૉજીનિક ખોરાક છે, કોબી અને બ્રોકોલી જેવી ભૂખરો શાકભાજી, તમારા માટે થાઇરોઇડ દર્દી તરીકે ખાવા માટે સલામત છે?