પોકેટ-માપવાળી નોટબુકમાં કોઈ પણ પ્રશ્ન લખો તમારી નોટબુક હંમેશાં તમારી સાથે રાખો અને દર વખતે જ્યારે તમે તમારા ડોકટરોને જોશો ત્યારે તમારા નોટ્સ સંદર્ભ માટે તૈયાર રહો.