સાંકડી પગલાંઓ ઉપરાંત, તેઓ નોંધપાત્ર લાભ દરેકને, વિટામીન્સ અને ખનીજોનું સમૃદ્ધ સામગ્રી માટે આભાર આપી શકે છે.