એના સેવનથી તમને ડિપ્રેશનથી પણ રાહત મળે છે એને તે સિવાય દૂધ સાથે લેવાથી શરીરમા લોહીની ખામી દૂર થાય છે અને એનીમિયાથી જેવા રોગોથી બચી શકાય છે