એથ્લેટ ઝડપથી શક્તિ પુનર્સ્થાપિત કરવા માટે તમારે આ રમતો પૂરવણીઓ સાથે, અપચયિક પ્રક્રિયાઓ પેદા સ્નાયુ પેશી દબાઇ જાય છે અને લુપ્ત થતી ઊર્જા અનામત ભરવા.