બપોરે નિદ્રા લો નિયમિત 30-મિનિટના નિશાન તમારા દિવસમાં મોટી બુસ્ટ હોઈ શકે છે અને થાકનું સંચાલન કરવામાં સહાય કરી શકે છે.