અને પ્રોટીનનું પ્રમાણ ખાવા માટે કાર્બોની માત્રા સૂચવે છે જો તે બિનતરફેણકારી કાર્બોઝ - બ્રેડ, સ્ટાચ - તો પછી 1 થી 1, વોલ્યુમમાં સમાન રકમ.