તેના બદલે, અસ્થમાના તણાવને દૂર કરવા, તણાવનું સંચાલન કરવું કે જે તેમણે ટાળ્યું નથી અને અસ્થમાના લક્ષણોને રોકવા માટે આરામ કરવાનું શીખવું અને ભયભીત ન થાય તે શીખવું અગત્યનું છે.