એકવાર કેલ્શિયમ ડિપોઝિટ ભાંગી નાંખવામાં આવે છે, તમારે ગતિ અને વિધેયની શ્રેણી સુધારવા માટે તમારા સ્થિર ખભા માટે ચોક્કસ કસરતો પર કામ કરવું જોઈએ.