જેમ કે બટાટા, છોલે કે રાજમા વગેરે અને જ્યારે ઊંઘમાંથી ઊઠો અને આળસ આવતી હોય ત્યારે કફ વધે એવો ખોરાક ન ખાવો જોઈએ.