દરરોજ સવારે ઊંઘમાંથી ઉઠ્યા પછી, તમારી હથેળીને થોડી ક્ષણો માટે અવલોકન કરતાં હોવ એવીરીતે જોવું જોઈએ અને તે પછી તમારા હથેળીઓને તમારા ચહેરા પર ફેરવવું જોઈએ.