એક વ્યક્તિ જેમ કે સમસ્યા ઘટના વૃત્તિ કરવામાં આવી છે, તો તમે ઠંડા કરવા માટે તમારા સંસર્ગને મર્યાદિત જોઈએ અને સતત પોતાની જાતને કાળજી લે છે.