કેટલાક એવું માને છે કે ગુસ્સો નહીં કરું તો મારુ કામ નહી ં થાય, બાળકો બગડી જશે, જેમ દિવાળી આવતા પહેલા આખું ઘર દર વર્ષે સાફ કરીએ ત્યારે કેટલોક સામાન દર વર્ષે સાફ કરીને પાછો મૂક્તા હોય કે આજે નહીં તો ક્યારેક કામ આવશે એ કેટલાય વર્ષો સુધી પડયા જ રહે છે તેમ ગુસ્સો પણ જરૂરી સમજતા હોય છે પેલો સામાન ફેકતા એક સેકન્ડ લાગે છે તેમ ગુસ્સો ફેકતા પણ એક સેકન્ડ લાગે છે પણ તેને દૂર કરવો એ જરૂરી સમજીએ તો નિર્ણય કરી પ્રેકટીકલ બનાવી શકાય છે.