કેરીનું પોષણ લેવું હોય અને વેઇટલોસ કરતી વખતે કેરી ખાવી હોય તો એની કેલરીને બેલેન્સ કરવી પડે છે, જેના મૂળભૂતનિયમો એ છે કે કેરી ક્યારેય જમવા સો નખવાય.