સરવેનાં પરિણામ પરથી એવું તારણ કાઢવામાં આવ્યું કે, શરીરના મસલ્સ માટે થતું સ્ટ્રેન્થ વર્કઆઉટ કેન્સરનાં જોખમની સીધું અસર કરે છે, જ્યારે જોગિંગ અને સાઇક્લિંગ શરીરના સ્ટ્રેચ માટે છે. મજબૂતી વધારનારી કસરતો કેન્સરનાં જોખમને ઘટાડે છે. કઈ પ્રકારની કસરતથી કેવા પ્રકારનું શરીરમાં પરિવર્તન આવે છે એ બાબત સરવેમાં નોંધાઈ હતી. હેવી વેઇટ કે સ્ટ્રેન્થ સતત મસલ્સમાં સુધારા કરે છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશને કેન્સરનું જોખમ ઘટાડનારી કસરતનું સમર્થન કર્યું હતું. એક સપ્તાહમાં બે દિવસ કોઈ ચોક્કસ મસલ્સની કસરત કરવામાં આવે તો તે ફાયદાકારક છે.