જેમાં કિશોરીઓને  હિમોગ્બિનનુ પ્રમાણ  ઓછું હોય  તો  વધારવા  માટે  શું કરવું જોઈએ એની  વિગતવાર  માહિતી આપવામાં આવી  હતી.