ખોડો સમસ્યાને કિસ્સામાં, તમે ઓછી સ્નિગ્ધ મસાલેદાર અને મીઠી ખાય છે, અને ફાઇબર અને વિટામિન્સ સમૃદ્ધ ખોરાક ખાય કરવાની જરૂર છે.