યોગ્ય પોષણ ઉપરાંત શારીરિક પ્રવૃત્તિ, એટલે પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે જરૂરી છે. કરો. તે સ્નાયુ ચયાપચય વેગ મદદ કરે છે.