તેમાં મળી આવતા વિટામિન એ, બીટા-કેરોટીન, એ-કેરોટીનોઇડ અને એન્ટીઓક્સિડેન્ટ આંખોની માંસપેશીઓને કમજોર થવાથી બચાવે છે અને સાથે સાથે આંખોની બધી જ સમસ્યાઓમાંથી છુટકારો અપાવે છે.