તે સિવાય દુનિયાના સૌથી મોટા ફળોમાં સામેલ ફણસ વિટામીન એ, વિટામીન સી, થાયમિન, પોટેશિયમ, કેલ્શ્યિમ, આયરન અને જિંક પૂરતા પ્રમાણમાં હોય છે.