તેના પુસ્તકો પૈકી એક, ગિલિયનએ અમારા માટે શક્ય એટલું સરળ વજન ઘટાડ્યું - અમને એક યોજના આપવામાં આવી હતી કે દરેક વ્યક્તિ સરળતાથી 30 દિવસ માટે આદર્શ ખોરાક બનાવી શકે છે, સાથે સાથે તે જ સમયગાળા માટે તૈયાર તાલીમ યોજના પણ કરી શકે છે.