થોડો દબાણ ઓછું કરવાના અન્ય એક રીત એ છે કે તમારી સમસ્યાઓ, વિચારો અને ચિંતાઓનો કોઈ વ્યકિતને શેર કરવો કે જે તમારી સુખાકારીને યોગ્ય રીતે ધ્યાન આપે છે.