આ ઉપરાંત પેટ પર પડખું ફરીને સુવાની ટેવ ધરાવનાર લોકોએ કસરતો કરવી જોઇએ તથા સ્ટેચીંગ કરવું જોઇએ જેથી તમારું શરીર ફીટ રહે……