ખાતરી કરો કે તમે તમારા સવાસ્થિત હકારાત્મક વિશે વિચારો રાખો છો અને જે કંઇ પણ ગુસ્સો અથવા હાનિકારક લાગતા નથી તે કહેવાની પ્રેરણાને પ્રતિકાર કરો.