તમે વજન ઘટાડવા માટે ત્રણ દિવસના આહારનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં, ડૉક્ટરની સલાહ લો, મૂળભૂત રીતે તમે ઘણી બધી ફાઇબર ધરાવતા ખોરાક ખાઈ શકો છો, અને આ તમારા પાચન પર ખરાબ અસર પડી શકે છે, ખાસ કરીને જો ગેસ્ટ્રોઈંટેસ્ટીનલ ટ્રેક્ટ સાથે સમસ્યા હોય.