આ કુદરતી રીતે વિવિધ Pilates ફૂટવર્ક કસરતોમાં ઉપયોગ થાય છે, જેમાં સાદડી, ઉભા, સુધારક અથવા ખુરશી પરના ફૂટવર્કનો સમાવેશ થાય છે.