વ્યક્તિગત ડોકરોના ભય એ હકીકત દ્વારા જ થાય છે કે કાચા, જેમ કે બધી કાચી શાકભાજીઓમાં, ફાઇબરની વિશાળ માત્રા ધરાવે છે, જ્યારે પાચન થાય છે, ત્યાં ગેસ નિર્માણમાં વધારો થાય છે.