સિંગલ્સ , યુગલો અને કુટુંબો માટે શ્રેષ્ઠ છે કે જેઓ પાસે ખાસ આહારની જરૂરિયાતો (કડક શાકાહારી, પાલેઓ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત) નથી અને ભોજનમાં કેલરી અને ચરબીથી ઓછું ચિંતિત હોય છે અથવા માંસ, શાકભાજી અને સીફૂડ તૈયાર કરતી વખતે ચરબી પર કેવી રીતે કાપવું તે જાણવું .