પ્રોટીન પાવડર ઊર્જાના એક શોટ અને સાથે સાથે શેકમાં પદાર્થ ઉમેરવાની તક આપે છે, અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ખાદ્યપદાર્થો વિટામીન અને ખનીજ લાવે છે.