ગોળ અને ગળો : ગોળ સાથે ગળો નું ઝીણું ચૂર્ણ ભેળવીને સુતા વખતે 2 ચમચી લો અને ઘ્યાન રાખો ગોળ અને ગળો નું ચૂર્ણ સરખા ભાગે લઈને મિક્સ કરેલ હોવું જોઈએ, કબજિયાત એકદમ ઠીક થઇ જશે.