રોટ ફાઇબર, એમિનો ઍસિડ, પોષણવિદ્યામાં માત્ર તે બ્રેડ સમૃધ્ધ છે, જે તે લોકો માટે વધારાનો વજન સાથે સંઘર્ષ માટે સલાહ આપે છે, મુખ્ય વસ્તુ તેની કેલરી સામગ્રી વિશે ભૂલી જવું નથી.