જો તમે તમારી જૈવિક ઘડિયાળને ઓછું બેસીને આગળ વધતા મહિનામાં વધુ ખસેડવાનું ઉકેલું કર્યું છે, તો તમે પ્રેરિત રહેવા માટે તમારી મદદ માટે ઇલેક્ટ્રોનિક પ્રવૃત્તિ મોનિટર પર વિચાર કરી રહ્યા છો.