હજુ પણ આ ખોરાક ભલામણ માત્ર જે લોકો વજન ગુમાવી માંગો છો, પણ જેઓ માટે વિવિધ કારણો તેમના આરોગ્ય સુધારવા કરવાની જરૂર નથી કરી શકો છો.