કબજિયાત શક્યતા ઘટાડે છે અને આંતરડા કાર્ય સુધારવા માટે, તે આહાર રેસા અને ફાઇબર સમૃદ્ધ ખોરાક ઉપભોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.