પરંતુ અમેરિકન જર્નલ ઓફ નર્સિંગના કહેવા અનુસાર કોઈપણ કસરતની મદદથી લાંબા ગાળા માટે બેસીને કામ કરવાથી થયેલા નુકસાનમાં ઘટાડો કરી શકતો નથી.