સંશોધન મુજબ, શરીરને રોગ સામે રક્ષણ આપવા માટે બતાવવામાં આવે છે અને હૃદયની સમસ્યાઓના જોખમને ઘટાડવા માટે સૂચવવામાં આવે છે.