પ્રારંભિક કસરત પ્રારંભિક સલામત છે, અને તે તમારા પ્રારંભિક પોસ્ટ-ઑપ રેહબ પ્રોગ્રામમાં એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક બની શકે છે.