જ્યારે તમારી લાગણીઓ અવળું થઈ જાય છે, ત્યારે પોતાને કહો કે તમે ઉદાસી, થાકેલા અથવા પાગલ છો - જ્યારે પણ તમે તેને નામ આપવા માગો છો ત્યારે પણ તમને ઠીક લાગે છે.