વજન હારી ની આ પદ્ધતિની સમીક્ષા સારી છે, પરંતુ માટે હોલ્ડ નથી કારણ કે, નુકસાનકારક પદાર્થો ઉપરાંત, તે શરીર અને બધા ઉપયોગી દૂર washes - ખનીજ, એમિનો એસિડ, વિટામિન્સ, કેલ્શિયમ અને ઉત્સેચકો.