જો કે, અસર માત્ર 12 થી 48 કલાક સુધી ચાલે છે, જેનો અર્થ છે કે ઇન્સ્યુલિન અસરકારક રીતે કામ કરવા માટે નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ જરૂરી છે.