પ્રારંભમાં, કોચે એક કસરતનો સમૂહ બનાવવાનો ધ્યેય નક્કી કર્યો હતો જે પાછળ અને સ્પાઇનના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે.