જો તમારી પાસે સેલીક રોગ અથવા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સંવેદનશીલતા હોય, તો લસણ-ફ્રી અનાજ પસંદ કરો જેમ કે ચોખા અથવા મકાઈ-આધારિત.