આ રીતે જો તમે યોગની પ્રેક્ટિસ કરો, તો એ સેલ્ફ રિઅલાઇઝેશન અને તમારી સિસ્ટમના સેલ્ફ પ્યોરિફિકેશનમાં તમને જરાય મદદરૂપ ન થાય.