વિટામિન બી 12  અને ફોલિક એસિડ - એક વિટામિન બે, જે તેમજ લાલ રક્તકણો રચના, પરિપક્વતા અને રક્ત કોશિકાઓ ના વિકાસમાં સામેલ કરવામાં આવે છે.