નિયમિત ચા વજન ગુમાવી શકો છો (આ એન્ટીઑકિસડન્ટોના અને કેફીન એક સંયોજન દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે) વપરાશ, શરીર ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલ અલ્પ માત્રામાં શોષણ થાય છે.