ત્વચા બગડવી, નાની ઉંમરે જ ત્વચા પર કરચલી પડવી, ત્વચા પર ફોલ્લી થવી અને ખીલ થવાનું સૌથી મોટું કારણ આપણી અયોગ્ય જીવનશૈલી છે, જેમાં આહાર પણ એક મહત્ત્વપૂર્ણ ભાગ છે.