મેગ્નેશિયમની પુરવણી પણ સારી ઊંઘને ​​પ્રોત્સાહન આપવા માટે બતાવવામાં આવી છે, જે અસ્વસ્થતા પર લાભકારક અસર પણ કરી શકે છે.