સ્કેલ પરની સંખ્યા નીચે જવું જોઈએ, તમારા કપડાં ઓછી ચુસ્તપણે ફિટ થવી જોઈએ, તમારે મજબૂત થવું જોઈએ અને વધુ ખુશામત કરવી જોઈએ.