શિખા શાહઃ આપણી સંસ્કૃતિમાં એવા કેટલાક સુપરફૂડ્સ છે જે આપણને હેલ્ધી પણ રાખે છે અને આપણુ વજન જાળવી રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.