તમે બનાના-કારણ-વજન-ગેઇન અથવા કેળા-વાટે-વજન-નુકશાનની બાજુને પસંદ કરો છો તે તમારી પસંદગીઓ અને અન્ય ખાદ્ય પસંદગીઓ પર આવે છે, પરંતુ મોટાભાગના ભાગમાં કેળા એક મહાન નાસ્તો બની શકે છે.