લો ઓલિસીસઃ આ ઘણાં કારણો માટે થઇ શકે છે, પરંતુ સૌથી મોટુ એ છે કે તમે તમારા ઓલ્લી કરતા પહેલાં પૂરતી નીચા છંટકાવ કરતા નથી, અને તમારા કૂદકા પછી તમારા પગને ઊંચી ખેંચતા નથી.