પોટેશિયમ: તમે પૂરક તરીકે પોટેશિયમ લઈ શકો છો, પરંતુ પોટેશિયમમાં ફળોના સ્વાદનો આનંદ માણવા માટે વધુ મજા છે, જેમ કે કેળા, પ્રસુસ, સૂકવેલા પીચીસ અને જરદાળુ, કૅન્ટલોઉપ અને હનીડ્યુ તરબૂચ.