ડાયેટ અને ઉતાવળઃ ડાયેટ પ્લાન ફેલો કરવાની શરૂઆત કરીએ કે બીજા જ દિવસે શરીરનું વજન વધવાની કે ઘટવાની પ્રક્રિયા પૂર્ણ થઈ જતી નથી.