રોજગારીની યોજના બનાવવા માટે તેની સાથે શરૂઆત કરવી જરૂરી છે, અને શરીરના પ્રત્યેક ભાગમાંથી કામ કરવા અથવા તેમને અલગથી તાલીમ આપવા માટે એક જટિલ કસરત કરવી શક્ય છે.