ટીનેજમાં વેઇટ-ટ્રેઇનિંગ અને જિમ તો જ કરવા જોઈએ જો તમે એ જિંદગીભર અટક્યા વિના ચાલુ રાખવાના હો, નહીંતર એ પછી તમારું શરીર સાવ અદોદળું ઈ જઈ શકે છે.