જેમ જેમ ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળા વર્કઆઉટ્સ લોકપ્રિયતામાં વધારો કરે છે, તેમ તેમ તેમના સમકક્ષો- વર્કઆઉટ્સ , યોગ, તાઈ ચી, અને સ્વ-મસાજ જેવા કસરતની પુનઃપ્રાપ્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે .