ઘણી છોકરીઓ અને મહિલાઓ માને છે કે પીરિયડ્સ દરમિયાન આરામ કરવાથી રાહત રહે, દુખાવો ઓછો થઈ શકે, પરંતુ મારો અનુભવ એવો છે કે જેટલું ફિઝિકલ કામ કરીએ એટલી તકલીફ ઓછી થાય છે.