ઠંડાના પ્રથમ સ્વરૂપમાં શરીરને શાંતિ સાથે પ્રદાન કરવા અને પ્રતિકારક પ્રણાલીને રોગવિજ્ઞાન પર "ધ્યાન" વધારવા માટે સક્રિય કરવા માટે કોઈપણ પ્રવૃત્તિને આપવા માટે ઇચ્છનીય છે.