ત્યારથી ખોરાક સંપૂર્ણ અને વિટામિનો અને ખનિજો સમૃદ્ધ હોવું જોઈએ ચોક્કસ રોગચાળો દરમિયાન માન્ય નથી, કોઈપણ વજન નુકશાન આહાર પાલન કરવા માટે છે.