સદભાગ્યે, આ દિવસોમાં ઘણા વિકલ્પો છે અને નોર્થ અમેરિકન મેનોપોઝ સોસાયટીએ મેનોપ્રો નામની ફ્રી એપ્લિકેશન પણ મૂકી છે જે મહિલાના આરોગ્ય ઇતિહાસમાં જુએ છે અને સ્ત્રીઓ શું કરી શકે તે માટે માર્ગદર્શન આપે છે.