આ ઇજાઓ ઘણીવાર સામાન્ય રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં થાય છે જેમ કે બરફ પર કાપલી, તમારી કાંડા પર પતન, અથવા આંગળીને ફસાવવું .