ભલે તે નવા વર્ષની શરૂઆતમાં, નવા ચંદ્રના તબક્કામાં હોય, અથવા તો ફક્ત એટલું જ કારણ કે આપણી જીંદગીમાં ખડતલ વખત આવી રહ્યા છે, કેટલીકવાર તે બેસવાનો, થોડી શ્વાસમાં અને વસ્તુઓને બદલવા માટે પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.