પ્રારંભિક 30-દિવસની ઝડપી શરૂઆત માર્ગદર્શિકા - આ પ્રોગ્રામ તમને એક દિવસ, અઠવાડિયાના એક અને પછીની સાથે કસરત કરવા માટે સરળ પગલાઓ લઈ જશે.