હકીકતમાં, જોકે, વ્યાયામ ખરેખર તમારા કસરતની સહિષ્ણુતા વધારવાનો અને તમારા શ્વાસને સુધારવા માટેનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.