શ‚આતમાં અમે બંને ૪૦ વર્ષ ૯ કિલોમીટરથી પણ વધુ ચાલતા હતા ત્યારબાદ અમે ૬ કિલોમીટર જેટલું ચાલતા હત જીમમાં જો ટ્રેનીંગ વગર ખોટી કસરત કરવામા આવે તો નુકશાન પણ થઈ શકે છે.