ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિકના ડૉ. માઈકલ રુઝેન અને હું અમારી પુસ્તક "એજપ્રોફ: લાઇવિંગ લાંબોર વિથ રનિંગ આઉટ ઓફ મની અથવા બ્રેકિંગ એ હિપ," માં દસ્તાવેજ કરું છું, ત્યાં ચાર બાબતો છે જે તમે કરી શકો છો કે જે લાંબી રોગો 75 ટકા સુધી ઘટાડે છે: