કસરત વિના, તમારા શરીર વિરુદ્ધ કરે છે ચરબી બર્નિંગ પર વધુ કાર્યક્ષમતાના બદલે, તે ચરબી સંગ્રહખોરી પર વધુ સારી રીતે મેળવે છે, વજન ઘટાડવાનું પણ કઠણ બનાવે છે .