અમે સમયની કચરો છે તે વિચારીએ છીએ કે ટૂંકા વર્કઆઉટ્સ સમયની કચરો છે, અમે તે સમયના કબ્જોમાં શું કરી શકીએ તેના બદલે અમે વર્કઆઉટ્સ સ્કિપિંગ અંત કરીએ છીએ.