એપલ સીડર સરકો (2 ચમચી), પાણીથી ભળેલા અને મધ સાથે પડાયેલા, તેનો ઉપયોગ એક દિવસ (સવારે, સાંજે) માં 2 વાર ખાલી પેટ પર થાય છે.