રિસર્ચમાં એ વાત સામે આવી કે જે લોકો રાતે સાત કલાકથી વધુ સૂવે છે તેમની સરખામણીમાં આઠ કલાકથી વધુ સૂતાં લોકોનું અવસાન થવાની શક્યતા અનેકગણી વધી જાય છે.