ઉપવાસ એ પ્રાર્થના અને દાન સાથે સાંકળવામાં આવે છે, જે આધ્યાત્મિક શિસ્ત તરીકે વિશ્વની બહારના વ્યક્તિના જોડાણને દૂર કરવા અને તેને ભગવાન પર અને ક્રોસ પરના ખ્રિસ્તના બલિદાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.