પરંતુ તે વધુ સારું છે, જો તે ઉદાહરણ માટે બિયાં સાથેનો દાણો દૈનિક ઇન્ટેક સાથે સંતુલિત અલગ અલગ ખોરાક છે, નાસ્તો માટે.