પહેલી પ્રકારની ગરમ પાણીની બોટલ સારી છે કારણ કે તે પગના સ્નાયુઓને ઢીલું મૂકી દે છે, જ્યારે તે પગને માત્ર હૂંફાળવાની પરવાનગી આપે છે, પણ શિન છે.