પ્રથમ પગલું એ હાઇપોઅલર્ગેનિક બિયાંવાળું, મકાઈ અથવા ચોખાનું porridge છે, જેમાં ખાંડ, દૂધ અથવા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય (અનાજનો એક ભાગ છે તે પ્રોટીન) ન હોવો જોઈએ.