આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ નવીન જોશી જણાવે છે કે, અંજીરમાં ફાઇબર, સલ્ફર અને ક્લોરિન ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. સૂકાં અંજીરમાં ઓમેગા 3 અને ફિનૉલની સાથે-સાથે ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ્સ પણ હોય છે. તેને ખાવાથી થતા ફાયદા વિશે જણાવી રહ્યા છીએ અમે.