જો તમારી કમર પર મેલ જમા થવા લાગે તો દૂધમાં ચળામણનું મિશ્રણ કરી પેસ્ટ બનાવી લો, આ પેસ્ટથી ૧૦ મિનિટ સુધી કમરની માલિશ કરો.