આ ઊગવું ઘણા વાનગીઓમાં ઉમેરવામાં આવે છે, તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ નથી, પણ ઉપયોગી છે, તેમાં કોઈ શંકા નથી, કારણ કે સુવાદાણા માં વિટામિનોની હાજરી લાંબા સમય સુધી મોટા ભાગના લોકો માટે જાણીતી છે.