3. એક નાનું વાટકીમાં, 1/4 કપ પ્રકાશ / ઓછી ચરબીવાળા રિકોટા પનીર, 1 પેકેટ નો-કેલરી મીઠાના (ટ્રુવીયા જેવા), અને 1/8 ચમચી વેનીલા એક્સટ્રેક્ટને ભેગા કરો.