બહાર વધુ સમય વિતાવે છે, પૂરતી ઊંઘ મેળવવા માટે, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ ટાળવા તે વધુપડતું નથી, કમ્પ્યુટર પર પ્રકૃતિ મિત્રો સાથે સપ્તાહાંત પસાર અને ઘરે ન, યોગ્ય ખાય . . . પરિચિત કરવાનો પ્રયાસ?