છ-બિંદુ વિસ્ફોટ કવાયતનો હેતુ યોગ્ય હિપ રોલ માટે એક ખેલાડીની સ્નાયુની યાદશક્તિ બનાવવી અને હથિયારો સાથે ત્રાટકવાનું છે; આ કવાયત શરતો ખેલાડી હિટ માટે પેટમાં કારણ કે તેઓ જમીન પર ઉતરાણ કરે છે.