- તમારા શરીરને સૂપ જેવા સ્વાસ્થ્ય વિકલ્પોથી ગરમ રાખો. જો તમારે શરદી થઈ હોય તો તમે દૂધ સાથે વરમીસેલી પણ લઇ શકો છો.