આ ઘરેલૂ નુસ્ખાનો ઉપયોગ કરવા માટે સૌથી પહેલા અઢીસો ગ્રામ શુદ્ધ ગાયના ઘી માં 250 ગ્રામ અશ્વગંધા પાઉડર મિક્સ કરી લો.