સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગી ઉત્પાદનોની યાદી ખૂબ જ ઊંચી છે, પરંતુ પોષક અને એમિનો એસિડ તેની સામગ્રી માટે સૌથી વધુ પ્રખ્યાત બદામ બાકીના સમાવેશ થાય છે.