એવું કહેવામાં આવે છે કે, તંદુરસ્ત ભોજન યોજનાને અનુસરીને તમે તમારા જીવનમાં અમુક નિયંત્રણ આપી શકો છો, અને તમને સારી રીતે મદદ કરી શકે છે (તે ધ્યાનમાં લીધા વગર કે તે તમારા એમએસમાં મદદ કરે છે કે નહિ) તે તમને અન્ય તંદુરસ્ત, રોજિંદા મદ્યપાન, જેમ કે વ્યાયામ અને છૂટછાટ અથવા કેફીન પર કાપ મૂકવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.