તેમાં ઓછી કેલરી, ફાઈબર સમૃદ્ધ, કેલ્શિયમ અને વિટામિન સી હોવાને કારણે પેટ ચરબી ઘટાડવા માટે તે અસરકારક વસ્તુ છે.