ખૂબ તીવ્ર હોઈ શકે છે તમે તમારું નિયમિત કેવી રીતે સેટ કરો છો તેના પર આધાર રાખીને, તમારા આખા શરીરમાં કામ કરતા અઠવાડિયામાં ઘણી વખત તમને ખેંચીને અથવા તો વધુ પડતી તાલીમ અથવા થાક ઉભી કરી શકે છે.