શાકાહારી ખોરાકમાં એન્ટીઑકિસડન્ટોના સર્વશ્રેષ્ઠતા: એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ તાજા ફળો, શાકભાજી, બદામ અને માછલીના કુદરતી ઘટકો છે.