ઓછી carb ખોરાક મુખ્ય લાભ એ છે કે તમે પૂર્ણતાનો સુધી ખાય અને કેલરી ગણતરી વગર વજન ગુમાવી શકે છે. ઓછી carb ખાય છે અને તમે કેલરી પ્રતિબંધિત ખોરાકમાં ખરાબ આડઅસર ટાળવા: ભૂખ.