તેથી મિત્રો અથવા કુટુંબીજનો સાથે મળતાં પહેલાં, ખાતરી કરો કે તમે તે દિવસે કેટલી કેલરીનો ઉપયોગ કર્યો છે અને તમે આ ઇવેન્ટમાં કેટલી વપરાશ કરી શકો છો તે જાણો છો.