જે પેટ અને પાચન માટે અમૃત તરીકે કામ કરે છે, જે મેદસ્વીતાને ઝડપથી ઘટાડે છે, તેથી હવે તમારા નાસ્તામાં ઓટના લોટનો સમાવેશ જરૂર કરો.