જો તે હજુ સુધી હસ્તગત નથી ક્રોનિક છે, નિષ્ણાત મનોચિકિત્સક અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લઈને સારવાર આપવી પડે, તો પછી શારીરિક કસરત કરવા માટે પ્રયત્ન કરો.