ખૂબ વારંવાર કરવાનું તમને વધારે પડતી મુશ્કેલીઓ તરફ દોરી શકે છે, તેથી ભારે કસરત સત્રમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવા માટે તમને કેટલો સમય લાગશે તે વિશે સાવચેત રહો.