આ કસરત ચોક્કસ મૂલ્યની હોઇ શકે છે જો તમારી પાસે આરોગ્યની સમસ્યા છે જે તણાવથી બગડી જાય છે, જેમ કે બાવલ સિંડ્રોમ (આઈબીએસ) , ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અથવા ક્રોનિક પીડા .