પ્રથમ, સાતમાં એકવાર એક વાર તે ખર્ચવા માટે પૂરતું છે, ધીમે ધીમે એક સપ્તાહમાં સાત વખત (જન્મ આપ્યા પહેલા) વારંવાર વધારીને.