- ઉમેરણો તરત તાલીમ પછી અને પ્રારંભિક તટસ્થ "પ્રોટીન વિન્ડો" આપે છે (પ્રોટીન તીવ્ર જરૂરિયાત સજીવ કહેવાતા જે માત્ર ઝડપી પ્રવેશ સુપાચ્ય એમિનો એસિડ દરમિયાન સરભર કરી શકાય છે);