2. જ્યારે તમે એક મહિના કે તેથી વધુ સમયથી ઊંઘ લેતા નથી, ત્યારે આ સમસ્યા અનિંદ્રાની ગંભીર સમસ્યા છે, તેને ક્રોનિક અનિદ્રા કહેવામાં આવે છે.