આ એક પૌરાણિક કથા છે લઘુ આહાર તમને આંતરડાના અને પ્રવાહીની સામગ્રીને દૂર કરવા દે છે, ચરબી નહી, શા માટે જ્યારે તમે સામાન્ય પોષણ પર પાછા ફરો તો તરત જ તમે પાછા ડાયલ કરો છો.