મોટર કુશળતા નિર્માણને પ્રોત્સાહન આપે છે  સાઇકલિંગ,  સ્કેટિંગ માં રોલરબ્લેડિંગ, સ્કીઇંગ, સ્વિમિંગ, પર પાઠ દીવાલ બાર , અને અન્ય.