આથી, આ લક્ષણોને જાણવું, અને નિર્ણાયક દિવસો પર સૂર્યસ્નાન કરતા નથી, એક મહિલા પોતાની જાતને આવા રજાના હાનિકારક પરિણામોથી બચાવવા માટે સક્ષમ હશે, જે ફક્ત રજાને બગાડે છે અને બિનજરૂરી મુશ્કેલીઓ ઊભી કરે છે.