આ ગ્રંથિ મેલાટોનિન નામનું હોર્મોન રિલીઝ કરે છે, આ હોર્મોન મગજને જણાવે છે કે ક્યારે શરીરનો આરામ કરવાનો અને ઊંઘવાનો સમય છે.