ઉદાહરણ તરીકે, કલ્પના કરો કે તમારી પાસે તમારા હાથમાં પરિચિત પદાર્થ છે - એક પેન અથવા ફોન અને આ વસ્તુ પર સભાનતા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો