કેલરી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ઘટાડીને તમે તમારા આરોગ્યને સારી રીતે સંચાલિત કરી શકો છો અને તમારા લોહીમાં શર્કરાનું નિયંત્રણ સુધારી શકો છો, સાથે સાથે તમારી ઊર્જાની વૃદ્ધિ પણ કરી શકો છો.