આ એક જરૂરી અને ઉપયોગી છે, તેઓ પોતાની જાતને (સવારે કસરત તોટો) કોચથી પર વધુ સમય વિતાવે છે અથવા, ખાસ કરીને, મોડી રાત્રે ખાય મંજૂરી છે, ખાસ કરીને જો તમે ન હોવ શિયાળામાં ખૂબ જ સક્રિય છે.