તે ક્યાં જરૂરી છે, તે ખાસ કરીને સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટ અને અધિક પ્રાણીજ ચરબીમાંથી દૂર કરીને પૂરવઠો કાપી, અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધારવા માટે, છે, અને મોટા ભાગે, અને પછી, અને વધુ.