વધુ પડતી રસોઈ બનાવી એ જ રસોઈ ને વારંવાર ગરમ કરીને ખાવાને બદલે જરૂર જેટલું જ બનાવીએ અને જરૂર જેટલું જ ખાઈએ તો લાંબુ , સ્વસ્થ અને નિરોગી જીવન જીવી શકાય છે.