આમાં આશરે 10 મિનિટ લાગે છે, અને તમે દરેક લાકડીને સમાવવા માટે સર્વાઇકલ સ્નાયુઓના ખેંચાણને કારણે કરોડરજ્જુ અને અસ્વસ્થતા અનુભવી શકો છો.