બધા કસરતોને સંપૂર્ણ રીતે શ્વાસ લેવું જોઈએ, દરેક શ્વાસ ચક્રનો લાભ લઈને ઘણી તાજી હવામાં ડ્રો થશે અને ત્યારબાદ દરેક વાવાઝોડાના ફેફસાંને છુટકારો મળશે.