તે ઓછામાં ઓછા ચાર થી પાંચ કલાક સુધી ઉત્સાહભેર અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક પણ છે, આનંદ અને ઉત્તમ મૂડ અને પ્રવૃત્તિને સમર્થન આપે છે.