પરંતુ માત્ર એટલા માટે કે કેલરીમાં કંઈક ઓછી છે અને વજન જોવા માટે સારો હોવાના દાવાઓનો અર્થ એ નથી કે વાસ્તવમાં તેમાં કોઈ વસ્તુ છે જે તમારા શરીર માટે સારી છે.