દૂધ ઉત્પાદકોને કેલ્શિયમનો સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે, પણ તે કાર્બોહાઇડ્રેટ અને બેડ ફેટના મામલામાં પણ આગળ હોય છે.