સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે આ સપ્લિમેન્ટ્સ ખાવા સરળ રહ્યા અને જીવંત તેમજ પેસ્ટરાઇઝ્ડ બેક્ટેરિયાનું સેવન કરતા લોકોમાં કોઈ આડઅસરો જોવા ન મળી.