સેવા આપતા દીઠ માત્ર 112 કેલરી માટે તમને 15 ગ્રામ ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળી પ્રોટીન અને 3 ગ્રામ ચરબી મળે છે, જે પ્રકાશ માટે બનાવે છે, પરંતુ હ્રદયની મૈત્રીપૂર્ણ ભોજન ભરીને.