શરૂઆતમાં પાછા જાઓ અને તમારા carbs કાળજીપૂર્વક ટ્રૅક કરો : વારંવાર ફરી શરૂ કરવા અને તે સારી ઓછી કાર્બની લાગણી પાછળ વિચાર કરવાનું એક સારું વિચાર છે.