પરંતુ તેમ છતાં આ વજન નુકશાન યોજના સરળ છે, ત્યાં juicing અને કહેવાતા "તંદુરસ્ત" સોડામાં કેટલાક પરિસ્થિતિઓમાં તમારા ખોરાક માટે સારી નથી માટે નોંધપાત્ર downsides છે જો તમે એવી વ્યકિત હોવ કે જે ખરેખર ખોરાક ખાઈ લે છે અને તેને રાંધે છે, તે ચાખી રહ્યા છે અને તેને ખાવું છે, તો પછી પ્રવાહી આહાર તમારા માટે શ્રેષ્ઠ ઉકેલ ન હોઈ શકે.