જો કે, તે માત્ર વજન ઘટાડવા અંગે નથી, તે સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો અને ફાયોટેકેમિકલ્સ સાથે શરીરને પૂર પાડવા માટે પણ છે કારણ કે તે સેલ્યુલર રિપેરને ઇંધણની જરૂર છે.