આ રીતે તમે ખાલી કેલરીમાં રીઝવવું ઓછું લેશો, અને જો તમે કરો તો તેમાંથી ઓછા ખાય છે, ફક્ત કારણ કે તમે આવો ત્યારે તમે ભૂખ્યા નહીં થશો