ષટકર્મમાં રહેલી આ ક્રિયાના કારણે માનવશરીર માત્ર શક્તિશાળી જ નથી બનતું પણ તેનાથી શરીરની પ્રતિરોધકશક્તિ પણ એટલી જ પ્રબળ બની જાય છે કે સતત પ્રહાર પછી પણ કોઈ ઘા નથી થતા.