પરંતુ જો તમે કેલરીની સંખ્યાને ઘટાડી રહ્યાં છો, તો તમે ભૂખમરાના દુખાવાને રોકવા માટે, ખાસ કરીને પ્રથમ સપ્તાહમાં અથવા બે દરમિયાન, એક અલગ પેટર્ન ગ્રહણ કરી શકો છો.