અને મનોવૈજ્ઞાનિકો અને અન્ય નિષ્ણાતો ક્યારેક એવી દલીલ કરે છે કે તાણ પોતે સમસ્યા નથી, પરંતુ તે તણાવ પર પ્રક્રિયા કરવા માટેની અમારી તકનીકો છે - અથવા તેની પ્રક્રિયામાં અમારી નિષ્ફળતા - જે સમસ્યાઓ ઉભી કરી શકે છે અને નુકસાનકર્તા સ્તરો પર તણાવ વધારી શકે છે.