તમારું શરીર ચોક્કસ શાકભાજીઓ સાથે કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા કરે છે તેના પર ધ્યાન આપીને, તમે શું કરવાનું ટાળવા જોઈએ તે નક્કી કરવાનું શરૂ કરી શકો છો.