~ 150 કેલરી, 8 ગ્રામ ચરબી, 1 જી સંતૃપ્ત ચરબી, 6 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ, 4 જી ફાઈબર, 500 એમજી સોડિયમ, 13 જી પ્રોટીન