(૧) દબાવાની કે નસોમાં થતા દુઃખાવાની ઓળખ કરો : જયારે તમારી નસમાં થતા દુખાવાની ડાયગ્નોસીસ થઇ જાય તો તમારે તમારી દેખરેખ રાખવાની શરૂઆત કરી દેવી જોઈએ.