જો તમે રાંધણ કમ્પોઝિશનની કેલરી સામગ્રીને અનુસરો છો અને દરેક સંભવિત રીતે તેને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો તો, હોટના આ પ્રકાર કમરને નુકસાન ન કરવા અને તે પાતળો રાખવા માટે શ્રેષ્ઠ રીતોમાંથી એક બનશે.