5. સાલમન- આ મછલીમાં પ્રચુર માત્રામાં ઓમેગા -3 હોય છે જે ત્વચાને ડેમેજ થવાથી બચાવે છે સાથે જ રિંકલ્સ ને પણ રોકે છે.