જો તમારી પાસે નિયમિત મસાજ માટે સમય અથવા નાણાં ન હોય તો, લાકડીનો ઉપયોગ કરીને ઘણા લાભો સાથે દોડવીરો આપી શકે છે, જેમ કે વધેલી સુગમતા અને દુઃખાવાનો ઘટાડો તે લવચીક, પોર્ટેબલ સ્વ-માસેજ છે જે તમે તમારા ચુસ્ત પગના સ્નાયુઓને મેઓફાસિક પ્રકાશન પૂરું પાડવા માટે રોલ કરી શકો છો.