ખેંચાણ, તમે ફરી સક્રિય ફ્લેક્સ કરવાની જરૂર છે અને પેક્ટોરલ સ્નાયુઓ આડી પટ્ટી તળિયે સ્પર્શ કરવાનો પ્રયાસ કરો.