વ્યાયામ અસ્થિર પગ સિન્ડ્રોમ દર્દીઓ તેમજ લાભ કરી શકે છે, પરંતુ યાદ રાખો કે તમારા સૂવાના થોડા કલાકો અંદર કામ એક સારી રાત્રે ઊંઘ રીતે વિચાર કરી શકે છે.