યોગ્ય ખોરાક શેડ્યૂલ જે તમારા માટે કામ કરશે બીલ્ડ કરવા, તે સમજવા માટે કેવી રીતે, ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રોટીન ચલાવવા માટે શરીરમાં અમને મેળવવામાં મહત્વનું છે.