જો વિટામીનનો ઇનટેક ઇચ્છિત પરિણામ આપતું નથી, તો તમારે તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચારવું જોઇએ, કદાચ તેનું કારણ ઊંડા છે, અને તમે તબીબી મદદ વગર ન કરી શકો.