- ચાલવાનું શરૂ કરો અને જ્યારે ચાલતાં હોવ ત્યારે લાગે કે સામે કોઈ નથી તો આંખો બંધ કરવી અને ચાલવાનું ચાલુ રાખો. દરમિયાનમાં આંખો ખોલીને જોઈ શકો છો. પણ શક્ય હોય ત્યાં સુધી આંખો બંધ રાખીને ચાલો. .