રાત્રે ઉંઘી જતા પહેલા નીચેનામાંથી કોઇ પણ એક પ્રયોગ કરવાથી ફાયદો થાય છે. જેમાં નારંગીની છાલને દાંત પર ઘસી શકાય છે. લીંબુના રસમાં એક ચમચી પાણી મેળવીને બ્રશ કરવું. એકલા લીંબુનો રસ દાંતને નુકસાન કરશે.