– ક્યારેક જરા-તરા ભુખ લાગી હોય ત્યારે બિસ્કિટ, નમકીન અને કુકીઝથી પેટ ભરવાને બદલે શેકેલા ચણા, દાળિયા, શેકેલી મગફળી, મકાઈ, બદામ, કાજુ, અખરોટ, કિશમિશ જેવી આઇટમો લેવી જોઈએ.