તે લેવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, તો  તાજા રસ,  તેમને પેકેજમાંથી રસ સાથે બદલવા જરૂર નથી, અને તાજા શાકભાજી અથાણાંના બદલો જરૂરી નથી.