૨ ચમચી આંબલીનો પલ્પ લઈ તેમાં એક મોટી ચમચી દહીં તેમાં ગુલાબજળ મિક્સ કરો, એમાં તમે અડધી ચમચી વિટામિન -ઇ પાઉડર અને એક ચમચી મધ મિક્સ કરો.