જો તમારી પાસે શારીરિક શારીરિક તાલીમની શૂન્ય ડિગ્રી હોય, તો તમારે ક્લાસિક વિકલ્પ સાથે પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે, કારણ કે અન્ય લોકો ભારે હોઈ શકે છે, ઉઝરડા છોડી દે છે અને ઉત્સાહને દૂર કરી શકો છો