નાસપતીનું સેવન પણ પેટ માટે ખુબ ફાયદાકારક છે, આમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાયબર હોય છે, જેનાથી ડાયજેશન સિસ્ટમ સારું થાય છે.