અથવા તમે સહજ રીતે અનુભવી શકો છો કે જો તમે દરરોજ યોગ કર્યું હોત, તો તમે "કિંડ્સનું કામ" કરી શકો છો જે તમારી પીઠમાં અગવડતા પેદા કરે છે.