જરૂર કરતાં વધારે વજન હોય તો કેટલાક પ્રકારની બીમારીઓ ઘર કરી જાય છે અને તેથી જ જરૂરી છે કે સ્વસ્થ રહેવા માટે તમે તમારી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખાણીપીણી પર એટલું ધ્યાન રાખો કે ક્યારેય વજન વધી જવાની તકલીફ ન થાય.