જો તમે Pilates સુધારક , રોયિંગ મશીન, અથવા તો ક્રેન કરી રહ્યા છો (Pilatesમાં અમે છાતીમાં લિફ્ટ કરીએ છીએ), તો તે એક સ્પોટને પસંદ કરવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે, જેનાથી આંખોને વિશ્વ દ્વારા પસાર થતા અટકાવવી જોઈએ.