હ ધુમ્રપાન, દારૂ, કેફી દ્રવ્યોનું સેવન તથા અન્ય વ્યસનો તંદુરસ્તી માટે હાનિકારક છે તેનો ત્યાગ કરવો હિતકારક છે.