10 પુનરાવર્તનો કરો તમારા ડેસ્કનો ઉપયોગ કરીને આ કસરતને વધુ પડકાર આપો: કેટલાક ફુટ દૂર કરો અને તમારા હાથને ડેસ્કની ધાર પર રાખો, ખભા-પહોળાઈ અલગ કરો.