વધુમાં, તમે તમારા ખોરાકમાં ફેરફાર કરીને એસ્ટ્રોજનનું સ્તર વધારી શકો છો બધા પછી, ત્યાં તેમની રચના Phytoestrogens છે કે ઉત્પાદનો છે - સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ માટે અવેજી.