અને વૃદ્ધ અને બાળકો ગાજર ખાય જોઈએ - શાકભાજી ઉપયોગી ગુણધર્મો સારી સ્થિતિમાં પોતાને કોઈ પણ ઉંમરે રાખવા મદદ કરશે.