હોઈ શકે છે: સ્ટાર્ચ વગરના શાકભાજી, વનસ્પતિ, મશરૂમ્સ, માછલી, સીફૂડ, દુર્બળ માંસ, મરઘા ઓછી ચરબી ડેરી ઉત્પાદનો.