Fourthly, તેનો નિયમિતપણે જરૂરી છે, મજબૂત હિંમતવાન અને પ્રેરિત હોય તેવા લોકો પણ અમુક ભૌતિક ખામી કર્યા વિશે વાત કરવા માટે છે, હંમેશા સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવી પ્રયાસ કર્યો હતો.