છ પેક એબીએસ એ બીચ અથવા જિમ પર સરસ દેખાય છે, પરંતુ મજબૂત એબીએસ તમારા માટે સંપૂર્ણ ઘણું બધું કરી શકે છે: પીઠના પીડા અને ઇજાના કારણે એક આધારભૂત સ્પાઇન અને રક્ષણ.