હેઝલનટ્સ, જેને ફિલ્બર્ટ્સ પણ કહેવામાં આવે છે, પ્રોટીન, ચરબી, વિટામિન્સ અને ખનિજો સમૃદ્ધ હોય છે જે મોટાભાગે તમારા સ્વાસ્થ્યને લાભ આપે છે.