તમારા વૉકિંગ મુદ્રામાં તપાસો : જો તમારી પાસે સારી ઉમદા મુદ્રામાં હોય, તમારા આંતરડામાં ખીલવુ અને તમારા બટ્ટમાં લટકતા હોય તો ચાલવાથી તમને સૌથી વધુ ફાયદા મળશે.