દક્ષિણ બીચ આહારના પ્રારંભિક તબક્કા દરમિયાન સામાન્ય રીતે તબક્કો એક દરમિયાન પેટનો ફુલાવવો સામાન્ય છે, પરંતુ કેટલીક વાર તે બે તબક્કામાં સારી રીતે વિસ્તરે છે.