લાલ અને લીલા શાકભાજીઓને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ, કારણ કે તેમાં મોટા પ્રમાણમાં મેગ્નેશિયમ છે, જે હકારાત્મક કેન્સરના કોશિકાઓ માટે શરીરને અસર કરે છે.