યોગના વિવિધ આસનો જેમ કે તોડાસન, ત્રિકોણાસન, વીરાસન , સૂર્ય નમસ્કાર, ગોમુખાસન, પવનમુક્તાનસ, મર્કટાસન, વજ્રાસન, સુપ્ત વજ્રાસન અને શલભાસન જેવા યોગનો રોજે અભ્યાસ કરીને બીપીને કંટ્રોલમાં રાખી શકાય છે.