કારણમાત્ર એટલું જ આપણે કોઇને કંઇ ઉપયોગી બની શકીએ તો ભયો ભયો. . . દરેક વ્યક્તિનું તન-મનનું આરોગ્ય એકમેકથી અલગ હોવાનું આથી સ્વાભાવિક છે કે તેની સારવાર-સુશુશ્રા કે સારસંભાળના માપદંડ પણ અલગ જ હોવાના, પરંતુ અનુભવના આધારે એટલું તો કહી શકું કે થોડીક કાળજી થકી હું મારું સ્વાસ્થ્ય ટકોરાબંધ જાળવી શક્યો છું.