ફાઇબરની મોટી રકમની હાજરીને કારણે, અનાજ શરીરને "સાફ" કરશે, આરોગ્ય માટે હાનિકારક તત્ત્વો કાઢી નાખશે અને તેનાથી સ્લિમિંગ કરશે.