આવી સ્થિતિમાં કસરત અને યોગ ફાયદાકારક રહે છે. શહેરી સ્ત્રીઓએ પોતાની લાઈફસ્ટાઈલ સુધારવી પડશે. ખાસ કરીને સ્તન કેન્સરથી બચવા માટે નિયમિત કસરત કરવી, વજન નિયંત્રિત કરવું જોઈએ. જંકફૂડ કે સોફ્ટ ડ્રિંક્સના કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટતી હોવાથી તેનો ત્યાગ કરવો જોઈએ. સ્ત્રીઓએ નિયમિત ડોક્ટર પાસે ચેકઅપ કરાવી લેવું જોઈએ. એક જ ઘરમાં પુરુષ કે સ્ત્રીઓમાં કેન્સરના એકથી વધુ કેસ હોય તો વહેલી તકે ડોક્ટરની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.