કમનસીબે, ખોરાક અને કસરતની સખત મહેનત નવા કસરતો માટે, ખાસ કરીને પ્રથમ થોડા અઠવાડિયા દરમિયાન, સ્કેલ પર પ્રતિબિંબિત થતી નથી.