લગભગ 2 ચમચી ખાવાનો સોડા લો અને તેમને પ્લાસ્ટિક ડીશ માં રેડવાની, પછી શરીર માટે લગભગ 2 ચમચી નર આર્દ્રતા (કોઈ હોય તો) ઉમેરો.