સ્ત્રીઓને ઓછા-કેલરી આહાર (1000-1200 કેલિસ / દિવસ) અનુસરવાની સૂચના આપવામાં આવી હતી અને દરરોજ 50 મિનીટ સુધી ચાલવાનું હતું.