જો તમે અત્યારે આહાર પર છો, તો પછી વિટામિન પૂરકોને વધુમાં લો, કારણ કે શરીરમાં વિટામિન્સની અછત અને શરીરના તત્વોનું ટ્રેસ થતું હોવાથી ઘણીવાર ભૂખ લાગે છે.