રોજની માત્ર 5 મિનિટની આ કસરતથી મળે છે જબરજસ્ત પરિણામ    વજન ઘટાડવું એ ખરેખર બહુ મોટો ટાસ્ક છે, કારણકે વજન ઘટાડવા માટે ઘણી મહેનત કરવી.