સંશોધન બતાવે છે કે પ્રોપ્રિઓસેપ્શન તાલીમ પર કામ કરતા પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ અને અન્ય નીચલા તીવ્ર ઇજાઓને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.