ક્રોનિક તબક્કામાં, ઉપલા બેક ગતિશીલતાને ઉમેરી શકાય છે, કારણકે ગરદન, ઉપલા બેક અને ખભાને લક્ષ્યાંકિત કરવામાં વધુ કસરતો હોઈ શકે છે.