સામાન્ય રીતે સુગર ઘણી બધી વસ્તુઓમાં આપણે ખાઈએ છીએ, સામાન્ય રીતે ફળોમાંથી (ફળો અને મધમાં) અને ગ્લુકોઝ (કાર્બોહાઈડ્રેટ).