3. સામાજિક સમયનો સક્રિય કરો મિત્રો સાથે પીણાં, રાત્રિભોજન અને ખુશ કલાક જવાની બદલે, ચાલો, ટેનિસ ચલાવો, ફ્રિસ્બી વગાડો, નૃત્ય કરો.