તમારા પટ્ટામાંના આમાંના કોઈપણ નાસ્તાની સાથે, તમે દિવસના અંતે બપોરના અથવા બપોરના પોષક અને સંતોષકારક લો-કાર્બ ભોજન માટે કામના દિવસો કે સ્કૂલના દિવસથી તેને બનાવી શકશો.