આઇકિડો વર્ગો માત્ર શારીરિક સ્વાસ્થ્યને મજબૂત કરવામાં મદદ કરશે નહીં, પણ આપાતકાલીન પરિસ્થિતિમાં પોતાને માટે ઊભા રહેવાની ક્ષમતા અને વિશ્વાસ પણ આપશે.