એક અલગ આહાર જે તમને વટાણા, કોઈ મરઘાના આધારે ઝડપથી વજન ગુમાવવા માટે પરવાનગી આપે છે, પરંતુ જ્યારે તમે તેને અઠવાડિયાના ઓછામાં ઓછા 2 વાર ખોરાકમાં સામેલ કરો છો, તો તમે દર મહિને 500 ગ્રામ વજન ઘટાડી શકો છો.