તમારી માનસિકતાને બદલો, તમારી જાતને પૂછી જુઓ કે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને તમે કેવી રીતે જોરદાર અથવા કટોકટી નહીં, પરંતુ એક પડકાર અથવા તક તરીકે જોશો?