ઘણા દોડવીરો ગીચ પાણીની સ્ટોપ પર નિરાશ થઈ જાય છે , પરંતુ જો તમે યોગ્ય અભિગમ લેતા હો, તો તમે તમારી નિરાશાને ન્યૂનતમ રાખવા કરી શકો છો.