જી હા, એસિડિટી અથવા એસિડ રિફ્લક્સનું મુખ્ય કારણ ભારે ભોજન ખાવું અથવા ભારે ખાધા પછી તરત સૂઈ જવું છે અનિયમિત અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક એ પેટમાં ગડબડ પેદા કરે છે અને તેના કારણે ગમે ત્યારે દરદ થવા લાગે છે.