વિશિષ્ટ રીતે તમારું: લીન 13 પ્લાન સાથે પ્રથમ મહિના શરૂ કરો, પછી ન્યૂટ્રિસિસ્ટમની ફ્રોઝ્ડ રાંધણકળા સહિતના ભાગ-નિયંત્રિત ભોજન મેળવો.