માત્ર તે જ ગ્લોટ્સ અને હેમસ્ટ્રીંગને લક્ષ્યાંકિત કરે છે, તે તમારી નીચલા પીઠ સાથે પણ કામ કરે છે, એક હાથની કવાયતની પ્રશંસા જે તમે અગાઉ કરી હતી.