દહીં, દૂધ, ક્રીમ, ઓછી ચરબી કુટીર ચીઝ, ખાટી ક્રીમ અને yoghurts વિવિધ - તે પણ ખોરાક કે માનવ શરીરમાં પ્રોટીન સપ્લાયર્સ છે.