જેટલું શક્ય તેટલું સમય આગળ ખોરાક તૈયાર કરો, જેથી તમારી પાસે રસ્તાની તૈયારીમાં ખાવું લોટ્યુન-ફ્રી નાસ્તો અને ભોજન હશે.