અેક અભ્યાસમાં મળી આવ્યુ છે કે જમ્યા પહેલા નાં ૧ કલાક પહેલા આપ એક બાઉલ ભરી સૂપ પીવો છો તો એનાથી ભૂખ ઓછી લાગે છે અને જમવાનુ પણ આપ ઓછું જ જમો છો.