આ પક્ષી કૂતરો એક મહાન એકંદર કોર કસરત છે જે માત્ર એબીએસ અને પીઠને મજબૂત કરે છે, પરંતુ તે ગ્લુટ્સનો સમાવેશ કરે છે અને સંતુલન અને સ્થિરતા સુધારે છે.