હકીકત એ છે કે આ વનસ્પતિ ની રચના લગભગ તમામ વિટામિન્સ, ખનિજો અને અન્ય પોષક માનવ શરીર દ્વારા જરૂરી સમાવેશ થાય છે કારણે લાલ મરી ના લાભો.