ખોરાકમાંથી યોગ્ય બહાર નીકળો કિસ્સામાં, કેલરી અને નિયમિત કસરત જથ્થો પર વધુ નિયંત્રણ આપે છે, કિગ્રા બધા પાછા નહીં.