તે જ સમયે, મહિલાઓ અને પુરુષો માટે સ્વતઃ-તાલીમમાં પોતાનું ખાસ ધ્યાન નથી - બધી પદ્ધતિઓ કોઈપણ લિંગના લોકો માટે સમાન રીતે સંબંધિત છે.