બીજા કસરત - માથા દેવાનો, દરેક દિશામાં વળે લેવા, તમારા માથા કારણ કે શક્ય હોય ત્યાં સુધી લઈ લેવાનો પ્રયાસ, તમારા પાછા સીધા જાળવી રાખી હતી.