સામાન્ય રીતે, ત્યાં ઘણા ખોરાક છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે પરંતુ જ્યારે ગર્ભાવસ્થાની વાત આવે છે, ત્યારે સ્ત્રીઓએ સાવચેતી રાખવી જોઈએ તંદુરસ્ત બાળકને ઉછેરવા માટે ઘણાં ખોરાકને ટાળી શકાય છે. સારા સમાચાર એ છે કે આમળા આ હેઠળ આવતું નથી. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે સંપૂર્ણપણે સલામત છે