તે જ સમયે, પકડ લાકડી પહોળાઇ મદદથી વધારો કરી શકાય જેમાં મુખ્ય ભાર છાતી અથવા ત્રિકોણાકાર સ્નાયુ પર કરવામાં આવે છે અને બાહુમાંનો ઓછા અંશે ચલાવવામાં આવે છે.