જો તમે મસ્ટર્ડ અને કેચઅપ તમારી કેલરીમાં ઉમેરો કરશો તો કદાચ વધારે નહીં વધશે, પરંતુ તમે સોડિયમ અને ખાંડના થોડા ગ્રામ ઉમેરી શકો છો.