પ્રાચીન કાળમાં ઋષિ મુનિઓ તપસ્યા માટે આ ॐ શબ્દનું ઉચ્ચારણ કરતા હતા. ઓમ શબ્દનો ઉચ્ચાર કરવાથી વિજ્ઞાનની દ્રષ્ટિથી શરીર પર પણ સારો પ્રભાવ પડે છે. આ શબ્દ ઓમ ऊ व म થી મળીને બનાવેલ છે. જયારે આપણે આ શબ્દનો ઉચ્ચાર કરતી વખતે શ્વાસ લઈને છોડીએ છીએ, ત્યારે આપણા શરીરમાં એક વિશેષ પ્રકારની ધ્રુજારી ઉત્પન્ન થાય છે, આ શબ્દનો દરરોજ ૧૦ થી ૧૧ વાર ઉચ્ચાર કરીએ તો શરીરમાં ઘણી નાડી ખુલી જાય છે. જેનાથી સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે.