ઘણાં કિસ્સામાં, તણાવ સહન કરવાનું સરળ છે તેવું કહેવા કરતાં પણ સરળ છે - પરંતુ તણાવ સાથે વ્યવહાર કરવાના ઘણા માર્ગો છે કારણ કે પ્રકારો છે તમે બધા તણાવને દૂર કરી શકતા નથી, પરંતુ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અને લોકોની ટાળવા માટે તમે કામ કરી શકો છો.