આ ટીપ્સ તમને વધુ દબાણ-અપ્સ કેવી રીતે કરવું તે જાણવા, તમારી ઉપલા શરીરની તાકાત અને સહનશક્તિનું નિર્માણ કરવા અને તમારા આગામી તંદુરસ્તી પરીક્ષણને કેવી રીતે મદદ કરશે તે તમને મદદ કરશે.