અપૂર્ણાંક ખોરાક (ઘણીવાર, નાના ભાગમાં) નબળા પાચન તંત્રને ઓવરલોડ કર્યા વિના નિયમિત ભોજનની કાર્યવાહી કરવા માટે શરીરને અસ્પષ્ટ છે.