ભૂતકાળ વિશે વિચારીને ડિપ્રેસિવ લાગણીઓ તરફ દોરીએ છીએ જ્યારે આપણે વિચારીએ છીએ કે કેવી રીતે વસ્તુઓની યોજનાની યોજના નહોતી થઈ હતી અથવા આપણે ભવિષ્ય વિશે ચિંતિત છીએ, વર્તમાનમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી વખતે સામાન્ય રીતે સારા છે