ફાઇબર સંપૂર્ણપણે nourishes, વિટામિન બી 6 નર્વસ સિસ્ટમ સામાન્ય કામગીરી સ્થાપિત કરવા માટે મદદ કરે છે, અને સરળતા અને ત્વચા મજબૂતાઈ માટે જવાબદાર છે.