તમે તમારા જીવનમાં ધ્યાન, સ્થિતિસ્થાપકતા, માઇન્ડફુલનેસ અને વિઝ્યુલાઇઝેશન જેવી તકનીકોનો અમલ કરો ત્યારે ટોચની યુનિવર્સિટીઓમાં પ્રોફેસરો અને સંશોધકોના સુખનો અભ્યાસ કરો.