પછી દિવસ પછી, તમે પુનઃપ્રાપ્તિ વર્કઆઉટ ઉમેરી શકો છો જેમાં ઓછી તીવ્રતાવાળા હૃદય, યોગ, સ્ટ્રેચિંગ અથવા ફીણ રોલિંગનો સમાવેશ થાય છે.