ફૂડ ઊર્જા સાથે શરીર, જે શરીરમાં, ખાસ કરીને સ્નાયુ કામ, વૃદ્ધિ અને પેશીઓ પુનર્જીવનની બધી પ્રક્રિયાઓનો જાળવવા માટે જરૂરી છે પૂરી પાડે છે.