20 સેકંડ કે તેથી વધુ - તમને વિટામીન પૂરકો લેવા વિશે વિચારવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારે ઓક્યુલિક સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ પણ બનાવવું જોઈએ.