અંતમાં ઇવેન્ટ પહેલા ટેપરિંગ તમારા લાંબા માઇલેજને ઘટાડી રહ્યાં છે, ખાસ કરીને મેરેથોન અથવા અર્ધ મેરેથોન તમે ચાલી રહ્યા છો, રન / વૉક સ્ટ્રેટેજી, અથવા વૉકિંગ કરી રહ્યા છો, ટેપરિંગ એ રેસ ડે માટે તૈયાર રહેવાની ભલામણ યોજના છે.