તંદુરસ્તીની એક શ્રેણી છે ભોજન કિટમાંના કેટલાક કેલરીમાં નહ અને ઊંચી હોય છે અને તેમાં veggies શામેલ છે જે તમારા વિટામિન્સ અને ખનિજોના સેવનમાં વધારો કરશે, પરંતુ સેવામાં 1,000 કરતાં વધુ કેલરીમાં અન્ય ભોજન કિટ સોડિયમમાં ઊંચી છે, અને ખૂબ સંતૃપ્ત ચરબી ધરાવે છે.