ફાસ્ટ ફૂડ, સોફ્ટ ડ્રિન્ક અને ફ્રોઝિન ડિનર, સોલ્ટી સ્નેક્સ, કેન પાસ્તા વગેરે જેવા જંક ફૂડ વજનમાં અસંતુલિત વધારા તરફ દોરી જાય છે.