સામાન્ય રીતે, ચરબી, ક્રીમી અથવા તળેલી છે તે કંઇપણ ટાળવા, ઉચ્ચ-ચરબીવાળી સામગ્રીવાળા ખોરાકમાં અપ્રિય પાચન લક્ષણોમાં પરિણમી શકે છે દારૂ અને કેફીન બંને તમારી સિસ્ટમ માટે બળતરા હોઈ શકે છે, તેમજ પીણું તમારી પસંદગી વિશે સાવધ રહો.