વિટામિન બી -6 આહારના પૂરકતત્ત્વ તરીકે ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે કારણ કે સમય જતાં વિટામિન બી-6 ઝેરી બિમારીને કારણે વધારે પડતું જોખમ રહેલું છે.