તમારા હાથમાં એક બોટલ લેવાને બદલે, એક વોટર પિસ્તોલર સાથે ફેની પેકમાં લઈ જવાનું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તે સ્નાયુ તાણ અને નબળા વૉકિંગ ફોર્મ તરફ દોરી શકે છે.