તે વિટામિન સી એક વિશાળ જથ્થો શરદી રોકવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, વધુમાં આ વનસ્પતિ વિટામિન સમય મહત્તમ રકમ દ્વારા નાશ નથી સમાવે છે.