કામ જ રકમ પૂરતી મોટી છે, તો કવાયત 9 મિનિટ માટે મિશ્રણ પછી ઉકેલ છોડીને મિનિટ દીઠ 300 ક્રાંતિ પર સેટ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.