વાસ્તવમાં, યુ. એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) એ બદામ ધરાવતી ખાદ્ય લેબલ્સ માટે સ્વાસ્થ્ય દાવાને મંજૂરી આપી છે જે જણાવે છે કે "સંતૃપ્ત ચરબી અને કોલેસ્ટેરોલ ઓછી ખોરાકના ભાગરૂપે મોટા ભાગના નટ્સના દિવસ દીઠ 1.5 ઔંસ ખાવવાનું હૃદયના જોખમને ઘટાડી શકે છે રોગ.