જો વ્યક્તિ પ્રશંસા કરતું ન હોય તો શું કરવું તે સમજવા માટે, તે સૌથી વધુ અસરકારક પદ્ધતિને યાદ રાખવા યોગ્ય છે - તમારી જાતની સંભાળ રાખો બાહ્ય, પણ આંતરિક ફેરફારો પણ માત્ર સમય લો.