પરંપરાગત રીતે, બોડિબિલ્ડિંગ લેગ વર્કઆઉટ્સમાં ફક્ત એવા કસરતનો સમાવેશ થતો હોય છે જે ફક્ત ક્વાડ્રિસેપ્સ અને હેમસ્ટ્રીંગ્સ સ્નાયુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.