આવા એક કવાયત અગાઉની સ્લાઈડમાં રજૂ થતી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી સપાટીની બાજુમાંની એક ભિન્નતા છે જ્યાં સારા ફોર્મ રાખતી વખતે ધ્યેય નીચેનો પગ ઊંચકવા માટે હતો.