ક્રોસ-ટ્રેનિંગ , લાઇટ જિમ વર્ક - પ્રકાશ પ્રવૃત્તિના જાળવણી સાથે આરામ અને વસૂલાત પર ભાર મૂકવામાં આવે છે.