બિનઆરોગ્યપ્રદ ટ્રાન્સ ચરબી ટાળવા માટે, તળેલી ખોરાક (જેમ કે ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ અને ફ્રાઇડ ચિકન) અને બેકડ સામાન (જેમ કે ડોનટ્સ, કેક, કૂકીઝ અને પેસ્ટ્રીઝ) તમારા વપરાશને મર્યાદિત કરો.