મોટે ભાગે વાત સૂચવે છે કે આંતરડા જેમ પાંખડી શાકભાજી અથવા કઠોળ કારણ કે ખોરાક, ફાઇબર સમૃદ્ધ ડાયજેસ્ટ છે.