એટલા માટે કોલ્ડ ડ્રિંક્સ અને પેકેજ ફ્રૂટ જ્યૂસ જેવા અનહેલ્ધી ડ્રિંક્સ પીવાના બદલે ઘરે અલગ-અલગ પ્રકારના શરબત ટ્રાય કરો.