તમે વાનગીઓમાં અવેજી ઉપયોગ કરીને વધુ સારી હોઇ શકે છે જ્યારે તે ખોરાકની એલર્જીની વાત કરે છે ત્યારે તે ઘણીવાર કઠોર તથ્યોમાં રહે છે.