ઊર્જા પીણાંનો ઉપયોગ બારથી કરશો નહીં કારણ કે તમે કદાચ ઘણા બધા કાર્બોઝનો ઉપયોગ કરશો, જેથી તમારા શરીરને તેમને શોષી લેવાનું મુશ્કેલ બને.