કોબીજમાં માત્ર ૩૩ ટકા કેલેરી હોય છે, જે શરીરને સ્ફૂર્તિલું રાખવાની સાથે ભૂખ ઉપર નિયંત્રણ રાખવાનું કાર્ય પણ કરે છે.