જો તમારા શરીરમાં કોઈ પ્રકારની ઈજા હોય અને તમને કોઈ યોગ મુદ્રામાં કરવાની મુશ્કેલી લાગે તો પછી તમારા યોગ શિક્ષકને તેના વિશે જણાવો.