ત્યાં ઘણા રમતો અને કસરત સુવિધાઓ, કે જે તમને અનુભવી કોચ કહે છે અને કે જે તમે હિપ્સ માં વજન ગુમાવી કરવા માટે પરવાનગી આપે કરશે.