સાધનામાં તમારે આગળ વધવું હોય તો ,યોગ સાધનાનો પાયો છે નિર્વિચાર અવસ્થા. બીજી વાત તમારા મનની અંદર પોઝિટિવ અને નેગેટિવ વિચારો ચાલતા હોય છે તો નેગેટિવ વિચારો કટ કરીને પોઝિટિવ વિચાર શરુ કરવા માટે આ ઉત્તમ જગ્યા છે.