જો તમે ભૂખ સહન કરવું તે ન જાણતા હો, અને ખોરાક પછી તમે "ખાય છે" અને વધુ, તેથી જો આ તમારા માટે ત્રણ વખત પહેલાથી બન્યું હોય, તો તમે આ વજન નુકશાન સાથે બિનસલાહભર્યા છો;