બોડિબિલ્ડિંગ ટ્રેનિંગ ઊર્જા માટે ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર વધે છે: બોડિબિલ્ડિંગ તાલીમની મધ્યમ માત્રામાં (30-40 મિનિટમાં અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત) સ્નાયુ સમૂહ વધારો.