દ્રાવ્ય ફાયબર પાચનતંત્ર દ્વારા પ્રવાસ કરે છે, તે પિત્ત એસિડ અને કોલેસ્ટ્રોલ સાથે બંધાયેલો હોય છે, જે પછી ફાયબરથી નાબૂદ થાય છે.