જો સંતુલિત માત્રામાં અને યોગ્ય પ્રકારે કિશોર વયના બાળકો માટે આ નુસ્ખો અપનાવવામાં આવે તો તેમનું કદ ક્યારેય ઓછું નહીં રહે.