ક્રમમાં રોગ પ્રારંભિક તબક્કે મુદ્રામાં ની ખામી દૂર કરવા માટે સમસ્યાઓ પાછા અટકાવવા માં મેરૂદંડ માટે ઉપયોગી ઘર કસરત સાધનસામગ્રી હોય છે.