ઓમેગા -3 ફેટી એસિડનો એક પ્રકાર, ડીએચએ (DHA) એ આરોગ્યની સમસ્યાઓ, જેમ કે સંધિવા, એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને ડિપ્રેશન સહિતની સામે રક્ષણ મળી આવ્યું છે.