હેલ્થ ડેસ્ક: શરીરમાં જ્યારે સમસ્યા પેદા થાય ત્યારે તે ઘણી રીતે સંકેત આપે છે પણ લોકોને ઈગ્નોર કરી દેતા હોય છે. એવી જ રીતે જ્યારે તમે ખોટું ડાયટ ફોલો કરી રહ્યાં હો ત્યારે પણ શરીરમાં કેટલીક સમસ્યા જોવા મળે છે. જેને ઓળખી લેવાથી તેનાથી બચી શકાય છે. બેલેન્સ ડાયટ લેવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જેમાં વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય. તમારું ડાયટ તમારી હેલ્થ વિશે ઘણું બધુ જણાવી દે છે. જેથી બોડીના કેટલાક સંકેતો સમજવા જરૂરી છે. આજે અમે તમને 5 એવી સમસ્યાઓ વિશે જણાવીશું, જેના માધ્યમથી બોડી જણાવે છે કે તમારું ડાયટ યોગ્ય નથી. તો જાણી લો આજે.