સંપૂર્ણ શ્વાસની ફીડ્સ અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર ઉત્તેજિત કરે છે, જે શરીરની શુદ્ધિ પ્રક્રિયા છે જે રક્તને છૂટો પાડે છે અને કોશિકાઓને રિફ્રેશ કરે છે.