Vegans પણ કેટલાક 12 પ્રાપ્ત કરતા હો તો જ સતત ઉપયોગ ખાસ સમૃદ્ધ ઉત્પાદનો: પીણાં અને સોયા ઉત્પાદનો અને ચોખા, અનાજ ટુકડાઓમાં અને નાસ્તો અનાજ, યીસ્ટના.