ફ્લોર પર સ્ટેન્ડિંગ, પગથી ખભા-પહોળાઈ સિવાય બદલામાં, અમે અમારા પગ નિતંબ પર ખેંચીએ છીએ, આપણાં હાથો સાથે જાતને મદદ કરીએ છીએ.