હવાઈ યુનિવર્સિટીના વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા કરવામાં આવેલા સંશોધનો અનુસાર, ક્રિએટીનીન વપરાશમાં સ્નાયુઓ સાથે શરીરની ક્ષમતા અને ઊર્જાના સ્તરમાં વધારો કરે છે, તેના કારણે કવ્યાયામ કરવામાં કોઈ આળસ થતી નથી.