કે શું તમે અથવા એક સરળ વોક પર બહાર આવે છે ઇરાદાપૂર્વક તેને ધ્યાનમાં લીધા વગર  વ્યાયામ,  તમારા હિપ્સ અને નિતંબ વેક્યૂમ માં, પરસેવો સ્ત્રાવ અને શરીરમાં પ્રતિક્રિયાઓ વેગ છે.