માસિક સ્રાવ ઓછું આવવા ની સ્થિતિ માં ટબ માં ભરેલા થોડા ગરમ પાણી માં પીસેલી રાઈ ભેળવી ને તેમાં એક કલાક માટે કમર સુધી ડૂબાડી રાખી ને તે ટબ માં ગરમ પાણી નો શેક લેવો જોઈએ.