અન્ય શબ્દોમાં કહીએ તો, બદામ બ્લડ પ્રેશર ઘટતા અને આંતરડાની ચરબી ઘટાડવા દ્વારા અન્ય હૃદય અને એકંદર સ્વાસ્થ્યના લાભો પૂરા પાડે છે, જે ચરબી છે જે તમારા પેટમાં તમારા અવયવોની આસપાસ છે.