મિત્રો અને કુટુંબીજનો પર સૌપ્રથમ આ પ્રેક્ટિસ કરવાનું એક સારું વિચાર છે જેથી તમે દબાણ હેઠળ તેમને સરળતાથી વાપરી શકો.