આ કેલરી ઉમેરો કોષ્ટકમાં બેસતી વખતે ખાવાથી દરેક ડંખ ખાય છે વધારાના પ્રયત્નો નબળા ઇરાદાને દૂર કરશે અને તમે ખરેખર મૂલ્યાંકન કરો છો કે તમે કેટલી ખાવાનું છો.