એ વાત જાણીતી છે, જે પ્રોટીન લાંબા સમય માટે પાચન તંત્ર દ્વારા પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, તેથી, તે ધરાઈ જવું તે એક લાગણી સમય માટે જાળવી રાખે છે.