જો તમે વજન ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો, તો તમારું વજન ઘટાડવું લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે BMI એક સરળ સાધન બની શકે છે.