એનો અર્થ એ નથી કે તે હૅમ્પરની જરૂર છે; તમે તમારા શયનખંડ સરંજામ સાથે સંલગ્ન કંઇક પસંદ કરી શકો છો, જેમ કે એક સુંદર ટોપલી અથવા આકર્ષક બૅન પછી, આ પગલાઓનું પાલન કરો અને તમારા બેડરૂમમાં શાંતિપૂર્ણ વાતાવરણ હોવું જોઈએ તે માટે નિયમિતપણે ઘોષણા કરો.