વ્યક્તિગત મતભેદોનો સિદ્ધાંત સરળ અર્થ છે, કારણ કે આપણે બધા અનન્ય વ્યક્તિઓ છીએ, કારણ કે, આપણે કસરત પ્રોગ્રામ પર બધાને સહેજ અલગ પ્રતિસાદ આપીશું.