ક્યારે પણ બે ટાઈમ ખાવાની વચ્ચે ગેમ ન રાખો કેમ કે એમ કરવાથી તમે જરૂર કરતાં વધારે ખાઈ લઈ શકો. કેટલાક લોકોની આદત હોય છે કે તેઓ સાંજની પાર્ટી હોય તો બપોરનું જમવાનું નથી ખાત અને તમે પણ એમાંના એક હો તો આ આદત તરત બદલી નાંખો.