1-મિનિટની દિવાલ પુશઅપ્સ: દીવાલ, એક વૃક્ષ અથવા બેન્ચ, કોઈપણ સપાટી ઉપલબ્ધ સપાટીએ બંધ કરો અને 60 સેકન્ડ દિવાલ પુશઅપ્સ કરો.