ફીટ પ્રથમ વખત થાકેલા, તેમને માટે સારી તાલીમ રહેશે - આ ચોર પગલે ચાલવું પર વૉકિંગ છે, પગની સ્નાયુઓ એક વખત અથવા બે વાર તાકે છે.