સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે અસ્થિવા, સંધિવા અને ઓછી પીઠના દુખાવા, યોગ અને ધ્યાન ધરાવતા લોકોએ ઘટેલા પીડા અને તકલીફને મદદ કરી છે.