અમે આદર્શ આકૃતિ માટે પ્રયત્નો કરતા નથી તેટલું, આપણે ખોરાકમાંથી ચરબી સાથે સંતૃપ્ત ખોરાકને સંપૂર્ણપણે દૂર ન કરવો જોઇએ.