તેથી જો તમે નાસ્તો અને પ્રારંભિક બપોરના ભોજન માટે કેન્ડી ખાય શકે છે, પરંતુ રાત્રિભોજન માટે, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ છોડી અને દુશ્મન આપે છે.