3. ફ્લોરથી જમણો પગ લાવવા માટે તમારા વેગનો ઉપયોગ કરો પરંતુ તમારે તમારા નિયંત્રણમાં પૂરતું નિયંત્રણ હોવું જરૂરી છે કે તમારું માથું નીચે ન આવવું.