વધુમાં, જો પ્રકાશ સાથે બંધ થતાં જાતીય સંભોગ થાય છે, તો તે તમારા શરીરની આંતરિક ઘડિયાળને સંકેત આપે છે કે તે સૂવા માટે સમય છે.