સીધા આર્મ્સ: "તમારા શસ્ત્ર તમે રોઇંગ સ્ટ્રોકમાં ઉપયોગમાં લેવાતા કમજોર સ્નાયુઓ છે, તેથી ખાતરી કરો કે તમે તેમને ઓછામાં ઓછો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો!