જો તમારું શરીર આખા દિવસમાં આરામથી ચાલે છે, તો તમે સક્રિય રહેવાની, તંદુરસ્ત ખોરાકની પસંદગી કરવા અને તમારા વજન નુકશાન કાર્યક્રમને ટ્રેક પર રાખવા માટે હકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ જાળવી રાખવાની શક્યતા વધુ છે.