જીમમાં પરસેવો પાડ્યા પછી આપણી ધણીવાર તેવી વસ્તુઓ ખાઇ પી લઇએ છીએ જેની કેલરી આપણે જીમમાં જેટલી કેલરી બાળી હોય છે તેટલી જ હોય છે.