જેમ મેં પહેલાના પાના પર ઉલ્લેખ કર્યો છે, તમને લોગ રોલની જરૂર પડશે, તમે હમણાં જ તમારી પીઠ પર ઊભા થઈને ઊલટું અથવા ઊલટું થવાના કૌશલ્ય માટે શીખ્યા છો.