ભલામણ સામાન્ય  કામ અને બાકીના  સંતુલિત આહાર અને વિટામિન્સ વધારો રકમ સાથે તેને સમૃદ્ધ છે, પ્રવાહી પુષ્કળ પીતા હોય છે.