તમે બૉક્સની સાથે ઘણાં બધાં કસરત કરી શકો છો, જેમાં પગલા-અપ્સ, પુશઅપ્સ, ડીપ્સ અને (અલબત્ત) પેલિયોમેટ્રિક બૉક્સને કૂદકામાં આવે છે.