જો તમે રાત્રે દહીં ખાતા હોવ તો આજથી જ બંધ કરી દેજો, કારણ કે રાતનાં સમયે દહીંનું સેવન કરવાથી શરીરમાં ગરમાશ ઉત્પન્ન થાય છે અને શક્ય છે કે તમને એસીડીટી અને અન્ય પાચન ક્રિયાને લગતી સમસ્યા થાય.