જો તમે તમારી જાતને રાત્રે જાગતા રહેશો તો ઊંઘમાં આવવા માટે અત્યંત રાહ જોવી પડશે, તમે શા માટે ઊંઘી શકતા નથી તે કારણો વિશે આશ્ચર્ય થઈ શકે છે આ સામાન્ય રીતે અનિદ્રાને કારણે છે, પરંતુ અન્ય સ્થિતિઓ અને કારણો છે કે જે અનપેક્ષિત રીતે તમારી ઊંઘની ક્ષમતા પર અસર કરી શકે છે.