ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક મદદ સહનશક્તિ સુધારવા માટે, અન્ય - સ્નાયુ બિલ્ડ કરવા માટે, અને અન્ય - સુગમતા વિકાસ પામે છે.