હંમેશા એવું દેખવા મળે છે કે વધારે કામ અને સમય ની ઉણપ ના કારણે બહુ બધા લોકો પોતાની ઊંઘ ને ઓછી કરવા લાગે છે અને કામ ને વધારે પ્રાથમિકતા આપે છે.