"પોમોડ્રોરો" તકનીકનો પ્રયાસ કરો, જેમાં તમે કોફી, પટ્ટાવા માટે, અથવા કોઈ ગીતને સાંભળવા માટે 25-મિનિટની "સ્પ્રિંટ", 5-મિનિટના બ્રેકથી આગળ રાખો.