બધા વ્યક્તિગત, ખુબ મહત્વની રીતે, અપ આપતા નથી, ઉંમર, આળસ અને પેટ વિશે પર જાઓ નથી, પરંતુ શક્ય તેટલા લાંબા આરોગ્ય અને તમારા શરીરના સૌંદર્ય જાળવી રાખવા માટે, વર્ષો હોવા છતાં.