મ્યુસ્ક્યુલર સ્ટ્રેન્થ એન્ડ પાવર ડેવલપમેન્ટ પર સહવર્તી સહનશક્તિ અને સર્કિટ રેઝિસ્ટન્સ તાલીમ સિક્વન્સનો પ્રભાવ.