ઉપવાસ દર્મિયા એક કપ Coffee નું સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું, તેમાં રહેલા કેફીન તત્વ શરીર માં Instant Energy પ્રાપ્ય કારક source છે. પણ કોફી ના સેવન નો સમય દિવસ દરમિયાન નો અને રાત્રીના ભોજનની પહેલાના ૩ થી ૪ કલાક પહેલાનું હોવું જરૂરી.