તમારા પી. ટી. તમારા માટે યોગ્ય કસરતો નક્કી કરીને તમારી મદદ કરી શકે છે કે જે તમારા ઘાયલ અસ્થિમાં ધીમે ધીમે અને પ્રગતિશીલ દબાણ ઉમેરશે.