) ખોરાક અમને વધુ સુંદર બનાવી શકે છે, તંદુરસ્ત, સ્માર્ટ, માપદંડ વિપરીત અસર તરફ દોરી જશે સાચું તે જાણવું અગત્યનું છે કે તંદુરસ્ત ખોરાક ઉત્પાદનો સ્ત્રીઓ અને પુરૂષો માટે થોડો અલગ છે (અને અમને નારીવાદીઓને માફ કરવા દો), માત્ર અલગ જાતિ, અમને વિવિધ પદાર્થો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે.