તમે માત્ર પીડા અને તાણ ઘટાડતા નથી, પરંતુ તે લવચિકતા વિરામ તમારા આંખોને આરામ આપે છે અને તમારા આખા શરીરને વધુ આરામદાયક લાગે છે