એક દિવસમાં તે 2-2.5 કિલો તરબૂચ કરતાં વધુ વપરાશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને 500 થી 800 ગ્રામ તરબૂચ કરતા નથી.