જગલિંગ શીખવા આવનારા લોકોને તેઓ જ્યાં સુધી એની પ્રેક્ટિસ કરતા હોય છે ત્યાં સુધી ચિંતાઓ કે અન્ય વિચારો પજવી શકતા જ નથી ને એટલે વ્યક્તિ થોડાક સમય માટે સ્ટ્રેસમુક્ત થાય છે.