વચગાળાના સ્તરે, તમે તમારી પ્રેક્ટિસમાં કેટલાક હાથના બેલેન્સ અને વ્યુત્ક્રમોને ઉમેરવા માટે તૈયાર થઈ શકશો, તેમજ તમારી સ્થાયી ઉભો અને બેકબેન્ડ્સની મુશ્કેલીમાં વધારો કરશે.