ન્હાતી વખતે આપણી બોડી ઠંડી થઇ જાય છે જેની અસર બ્લડ સર્કુલેશન પર પડે છે. એનાથી ડાયજેશન ધીમું થઇ જાય છે. જમવાનું બરોબર ડાયજેસ્ટ ના થવા પર એસિડિટી, ગેસ અને કબ્જિયાત જેવી સમસ્યા થાય છે.