એક્સેસ વજન ધીમે ધીમે સાફ જોઈએ, અન્યથા તમે માત્ર મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર, જે સંપૂર્ણતા મુખ્ય કારણો પૈકી એક છે વધારે હશે.