સૌ પ્રથમ તે સાર્વત્રિક પદ્ધતિ છે, જે ઘણી વખત પ્રશ્નોના જવાબ તરીકે આપવામાં આવે છે ઉલ્લેખ કરવા માટે જરૂરી છે "પરસેવો લાઇટ કરવું છે.