જમતા પહેલા પાણી પીવું તમારા માટે એક બેસ્ટ વિકલ્પ છે. તે તમારા શરીર માંથી વિષાક્ત પદાર્થો ને નષ્ટ કરી દે છે અને શરીરની વધારાની ચરબી ને પણ દૂર કરી નાખે છે. પાણી ની જગ્યાએ તમે કાકડી નું પાણી પણ પી શકો છો કેમ કે તેમાં રહેલા પોષક તત્વો તમારા વજન ને ઓછું કરે છે.