ઠંડા સાથે ફિર સફેદ અથવા બલ્સમિકના આવશ્યક તેલ સાથેના ઇન્હેલેશન્સ (પ્રત્યેકમાં 2 ટીપાં, પ્રક્રિયા 5 મિનિટ સુધી ચાલે છે) તમે 2: 2: 2: 1: 3 ના ગુણોત્તરમાં થાઇમ, પેપરમિન્ટ, નેરોલી, બલ્સમિક ફિર અને રવિન્ટાસાર (કપૂર તજ) ના આવશ્યક તેલના મિશ્રણનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.