એમઆરઆઈ અભ્યાસ થયા તેમાં એવું જોવા મળ્યું છે કે ઊંચા પ્રોટીન સાથેનો નાસ્તો સવારે લેવામાં આવે તો દિવસ દરમિયાન ભૂખ ઓછી લાગે છે.