(આવું ત્યારે જ બને જ્યારે તમે ટીવી પરની સીરિયલોનો તથા ન્યૂઝ ચેનલોનો ત્યાગ કરીને રાતે નવ વાગ્યે પથારીમાં પડીને સૂઈ જાઓ.