આ લેખમાં અમે કેટલીક એવી રોજ-બ-રોજની પ્રવૃત્તિઓને યાદીબદ્ધ કરી છે કે જે આપના કરોડરજ્જુને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.