મેલાટોનિનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે અંગેની સૂચનાઓનું પાલન કરવું અગત્યનું છે દાખલા તરીકે, સર્કિડિયન ઇશ્યૂની સારવાર માટે તે સૂવાના સમયે ન જ લેવું જોઈએ, કારણ કે તેની અસરનો સમય વિલંબિત છે અને તે કેટલાક કલાકો માટે કામ કરવાનું શરૂ કરશે નહીં.