વધુમાં, વજન નુકશાન માટે ઍવોકાડોસના લાભદાયી ગુણધર્મો, શરીરને સંપૂર્ણ રીતે અસર કરે છે, કારણ કે એલ કાર્નેટીને "સારા" કોલેસ્ટરોલ વધે છે, જે હૃદયની સ્નાયુનું પ્રદર્શન સુધારે છે.