તેમની વચ્ચે લોખંડ, જે હિમેટ્રોપીઝિસ માટે જરૂરી છે અને રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણ, એમિનો એસિડ અને વિટામિન્સને મજબૂત બનાવતા હોય છે.