લ્યુબોર રોલનો ઉપયોગ કરતી વખતે બેઠક પણ એક વસ્તુ છે જે તમે તમારી સ્પાઇનને સહાય કરી શકો છો કારણ કે તમારી પીઠ હીલિંગ છે.