એમ. સી. ટી યુક્ત ખાવાનું ખાવાથી શરીરમાં ચુસ્તી-ફુર્તી વધે છે, મેટાબોલિઝમ ક્રિયા ઝડપી થાય છે અને શરીરનું વજન પણ ઓછું કરે છે.