ડોકટરની સલાહથી ટૂંકા ગાળા માટે કયારેક ઊંઘની ગોળી લેવી પડે, પણ સતત લાંબા ગાળાના વપરાશથી લાભ કરતાં નુકસાન વધારે થાય છે.