ઉંચાઇના કસરત માટે રાહત સુધારવા માટે, તે ચોક્કસ સંયુક્ત લક્ષ્ય અને સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનો માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પટ્ટાઓ પૂરી પાડવાની જરૂર છે, જેમાં નવા, વધેલા ગતિ, ગતિના અનુકૂલનને મંજૂરી આપવી.