કાનની પાસે આવેલ માંસપેશીને 3 મિનિટ સુધી દબાવી રાખો. આવું રેગ્યુલર કરવાથી તમારી ભૂખ કન્ટ્રોલ થશે. જેનાથી વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ થવાશે.