યોગ એ પ્રાચીન ભારતીય પરંપરા દ્વારા મળેલી એક અમૂલ્ય ભેટ છે. જે મન અને શરીરની એકતાનું પ્રતિક છે, મનુષ્ય અને પ્રકૃતિ વરચેની સંવાદિતાનું સાધન છે, વિચાર, સંયમ અને પરિપૂર્ણતા પ્રદાન કરે છે તથા આરોગ્ય અને કલ્યાણનો સમગ્ર દૃષ્ટિકોણ છે. જે આપણી બદલતી જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરી નવી ચેતના જાગૃત કરીને તે આપણને આબોહવાનાં પરિવર્તનોનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.