જ્યારે આ કસરત કરવાથી તે મહત્વપૂર્ણ છે કે પગ ખભા કરતાં વધુ વિશાળ હતા, પાછા કાયમી સીધા હતી, તમારા ઘૂંટણ અંગૂઠા સ્તર આગળ વધે છે નથી.