” આ શ્લોકમાં આહારવિહારની યોગ્યતા, કાયિક, વાચિક, માનસિક કાર્યોની યોગ્યતા અને નિદ્રા તથા જાગરણની નિયમિતતા આ ત્રણેથી રોગોનો-દુઃખોનો નાશ થાય છે.