શરીરને પાછું મૂળ આકારમાં લાવવા માટે  સ્ટ્રેચીંગ અને એબડોમીનલ -ફ્રન્ચીઝ  જેવી કસરતો ઘણી માત્રામાં કરવાની જરૂર પડે છે.