ત્રિફળા : ત્રિફળા (હરડે, બહેડા અને આંબળા) ની બે ચમચી ચૂર્ણ રોજ રાત્રે સુતા પહેલા ગરમ દૂધ કે ગરમ પાણી સાથે લેવાથી કબજિયાત દુર થઇ જાય છે.