પિટા પાલ ઓર્ગેનિક હ્યુમસના બે પીરસવાનો મોટો ચમચો 60 કેલરી, 3 ગ્રામ ચરબી, 7 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, 3 ગ્રામ પ્રોટીન, 2 ગ્રામ ફાઈબર અને 65 મિલિગ્રામ સોડિયમ