આ સ્થિતિ પરિણામ છે જ્યારે આપણી આંતરિક જૈવિક ઘડિયાળ અમારા નવા વાતાવરણમાં પ્રકાશ અને શ્યામના પેટર્ન સાથે ગોઠવાયેલ નથી.