તદુપરાંત, પ્રકાશના નીચું સ્તરના સંપર્કમાં તમારા સર્કેડિયન લય અને નિદ્રાધીન થવાની તમારી ક્ષમતાને અવરોધે છે, પરિણામે અનિદ્રા થઈ શકે છે .