સૌ પ્રથમ, ભૂતકાળને યાદ રાખવું અને ખાસ કરીને તમે જે ક્રિયાઓ લીધાં છે તેના માટે દોષિત લાગણી નથી, તેમને અન્ય હકારાત્મક બાજુથી જુઓ - આ મૂલ્યવાન અનુભવ અને જ્ઞાન છે