વિટામિન ઇ (સૂર્યમુખી બીજ, શુદ્ધીકરણરહિત વનસ્પતિ તેલ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ , હિપ્સ, ઘઉં સૂક્ષ્મજીવ, ટમેટાં, સ્પિનચ, બદામ);