દહીં ખાવું શરીર માટે ફાયદાકારક હોય છે, પરંતુ રાતના સમયે દહીંનું સેવન કરવાથી અનેક પ્રકારના રોગ થવાની શક્યતા વધી જાય છે જેમ કે - પેટના રોગ વગેરે.