અગાઉથી ભોજન અને નાસ્તાની યોજના બનાવો દક્ષિણ બીચ આહારના પ્રથમ તબક્કામાં તમારી જૂની આહારમાં પાછા ફરવાનું ઇચ્છવું સ્વાભાવિક છે.