); મીઠાઈઓ ખાંડ, આઈસ્ક્રીમ, સોડા, કેકને બાકાત રાખવી જોઈએ; મીઠી ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ગંભીર મર્યાદા; આહાર સ્ટાર્ચમાંથી મર્યાદિત અથવા સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે: લોટ, બટાટા - અને બાજુ વાની પર બિયાં સાથેનો દાણો, મોતી જવ, કિનાડા અને અન્ય કોરીયિજ છે જે ચરબી બર્નિંગને પ્રોત્સાહન આપે છે; ફુલમો બાકાત.