ટેમ્પરરી ઉત્તેજના વધારનારું આ પાન ફાયદા કરતાં નુકસાન વધુ કરે છે એટલે બને ત્યાં સુધી હાનિકારક પાન લેવાનું બને તો ટાળવું જોઈએ.