યાદ રાખો કે દરેક જુદું છે, અને તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ આવશ્યક છે કે તમે તમારા માટે ટીકઆર પુનર્વસવાટનો સાયકલ ચલાવવાનો કાર્યક્રમ શરૂ કરતા પહેલા થોડો સમય રાહ જુઓ.