તેમને પ્રેક્ટિસ કરીને, તમે તણાવ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન થશો, જીવનને જુદા ખૂણાથી જોશો અને તમારી વિચારસરણી નવી સુવિધાઓ આપી શકશો.