જ્યારે દિલની ધડકન 60 થી 10 બીપીએમ(બીટ્સ પર મિનીટ ) નાં દરે ધડકી રહી હોય અને શરીર નું તાપમાન 37 અંશ સેલ્સીઅસ અને 98.6 ફેરનહીટ માં કાઉનટ થતું હોય (શરીર ની આદર્શ પરિસ્થિતિ) તેમજ મન નાં તરંગો શાંત થયા હોય.