તમારા બાળકને ફેટ-ફ્રી અથવા લો ફેટ ડેરી પ્રોડક્ટ જેવી કે દૂધ, દહીં, ચીઝ અથવા મજબૂતી આપતું સોયા પીણું ખાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.