જ્યારે તમે પૂલમાં ન હોવ, ત્યારે નીચા-થી-ઉચ્ચ-અસરની તાકાત તાલીમના લાભોનો લાભ લેવા માટે તમારી નિયમિત રૂપે બૂટ શિબિર વર્ગ ઉમેરો.