તમારું આખું શરીર આખા દિવસની દોડાદોડીથી થાકી ગયું હોય છે, એવામાં જયારે તમો સોતા પહેલા ટીવી જોઓ છો તો ઘણા સમય સુધી તેની એજ ઈફેક્ટ તમારા મગજમાં રહે છે અને તમને નીંદ નથી આવતી.