આખો દિવસ કફના કારણે ખાંસી ખાય ખાયને જાણે કે જીવ જ જતો રહે છે. એવામાં જરૂરત હોય છે કે તમે એવી કેટલીક વસ્તુઓ ખાવ કે તેનાથી તમને તરત જ રાહત મળી શકે. કફ દૂર કરવા માટે કફ સીરપ એમ તો ખૂબ જ અસરદાર હોય છે પણ તેના અમુક સાઈડ ઈફેક્ટ પણ હોય છે, જેવા કે ચક્કર, ઉંઘ અને આળસ આવવી. સરદી-ખાંસીથી રાહત મેળવવા માટે જૂના જમાનામાં લોકો ઘરેલૂ ઉપચારનો સહારો લેતા હતા.