તેથી કહેવામાં આવે છે કે ખાંડ ની જગ્યાએ મધનું સેવન કરવું જોઈએ કે ગોળ કે સાકર વાપરવો જોઈએ અને ગળ્યું ઓછું ખાવું જોઈએ.