અનેક તબિબિ અભ્યાસના તારણો સૂચવે છે કે સપ્તાહમાં પાંચ દિવસ સ્ટિમ બાથ લેવાથી લોહિ દબાણથી આવનારા હ્રદય રોગના હુમલાને ટાળી શકાય છે.