વધુમાં, જ્યારે તમે હચમચાવે અથવા સોડામાં સાથે તમારા પ્રોટિનનું ઇનટેક વધારો, તમે સ્નાયુ સામૂહિક જાળવવા માટે તમારા શરીરને મદદ કરે છે.