નિયમિત દહીં 6-ઔંશ પ્રદાન કરતા 5 ગ્રામ પ્રોટિન પ્રદાન કરે છે, જ્યારે ગ્રીક દહીં બ્રાન્ડ પર આધાર રાખીને 20 ગ્રામ સુધી પ્રદાન કરે છે.