હકીકત એ છે કે, બેન્ડ પગલાંની ગણતરી કરી રહ્યું છે, તીવ્રતા અથવા કસરતનો પ્રકાર નહીં, જે બળી ગયેલી કુલ કેલરીને નોંધપાત્ર રીતે બદલી શકે છે.