તમે સ્પોર્ટ્સ ક્યારેય ભજવી અથવા અત્યંત લવચીક હતા કર્યું છે, તો "બધા ચોગ્ગા પર" પોશ્ચર અપનાવવા સાથે બાર માટે તૈયારી શરૂ કરો.