સવારે વહેલું ઉઠવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે શોધથી જાણવા મળ્યું છે કે સવારે વહેલા ઉઠનાર ખાસ કરીને વધારે સક્રિય અને વધારે ઉત્પાદક હોય છે.