આ સંદર્ભમાં ક્રોધને અંકુશમાં લેવાના કેટલાંક રસ્તા આ મુજબ છે : આપણા ગ્રંથો તથા આધુનિક મનોવિજ્ઞાનના સંશાધનોએ એ બન્નેનો સમન્વય કરીને તારવેલા આ પ્રયોગો કરશો તો ક્રોધ પર સંયમ મેળવી શકાશે.