ગાળો મનમાં ભરી રાખવાને બદલે જ્‍યારે બોલી કાઢવામાં આવે ત્‍યારે પીડા સહન કરવાની માનસિક શક્‍તિ અને ફિઝિકલ સ્‍ટ્રેન્‍થ બંન્ને વધે છે એવું બ્રિટિશ શોધર્ક્‍તાઓનું કહેવું છે.