Senarai 25 Tempat Menarik Di Perlis Untuk Checklist Anda

Walaupun Perlis merupakan negeri terkecil di Malaysia, itu bukan bermakna percutian ke sini tidak menyeronokkan. Kalau anda sedang merancang untuk menjejaki tempat-tempat menarik di negeri ini, senarai ini adalah untuk anda!
25 Tempat Menarik Di Perlis
Jangan lupa masukkan tempat-tempat menarik di Perlis ini ke dalam checklist anda ya?
1. Gua Kelam

Sumber: malaysiasite.nl
Berbeza dengan namanya, gua ini diterangi dengan lampu-lampu di sepanjang  laluan di dalam gua. Terletak dalam Wang Mu Reserve Forest, ramai juga yang ke sini untuk mandi di sungainya.
Alamat: Kaki Bukit, 02200 Kaki Bukit, PerlisWaktu operasi: Setiap hari, 8.00 pg – 5.00 ptgTel: 012-455 2121
2. Taman Rekreasi Tasik Melati
Sumber: malaysiasite.nl
Cantik kan taman rekreasi ni? Biasanya pengunjung akan ke sini untuk beriadah dan berkelah sambil-sambil menikmati udara segar dan keindahan tasik di sini.
Alamat: Tasik Melati, 02400 Kangar, PerlisWaktu operasi: Setiap hari, 24 jamTel: 014-908 6267
3. Kota Kayang Museum
Sumber: malaysiasite.nl
Apa yang istimewa di sini ya?
Di muzium inilah segala sejarah dan maklumat tentang warisan negeri Perlis dipamerkan untuk umum.
Alamat: Kota Kayang Museum, 02000 Kuala Perlis, PerlisWaktu operasi: Setiap hari, 9.00 pg – 5.00 ptgTel: 04-977 0027
4. Masjid Al Hussain Kuala Perlis
Sumber: ahmad-sanusi-husain.com
Begitu indah seni bina masjid ini kan? Tambahan pula, kedudukannya yang berdekatan dengan laut menambahkan lagi seri masjid terapung ini.
Alamat: 1, Persiaran Putra Timur, 02000 Kuala Perlis, PerlisWaktu operasi: Setiap hari, 5.00 pg – 10.00 mlmTel: 011-3545 1301
5. Taman Anggur Perlis
Sumber: myrayyans.wordpress.com
Seronoknya boleh tengok buah anggur berbuah di pokoknya kan? Selalunya asyik beli yang dari luar negara je!
Alamat: R119, Kampung Lembah Tuwi, 01000 Kangar, PerlisWaktu operasi: Selasa hingga Ahad, 9.00 pg – 6.00 ptgTel: 04-938 4466
6. Ladang Nipah Kipli, Sanglang, Perlis
Sumber: facebook.com/PerlisAktif/photos
Kenapa Ladang Nipah Kipli ini telah menjadi tumpuan penduduk dan pengunjung ya?
Ramai yang ke sini kerana inginkan kelainan iaitu meluangkan masa bersama keluarga dalam ladang nipah yang dihias dengan buaian, pondok dan bermacam lagi.
Jangan lupa untuk cuba air nira nipahnya ya.
Alamat: Ladang Nipah Kipli, 02700 Sanglang, PerlisWaktu operasi: Selasa hingga Ahad, 12.30 pg – 6.30 ptg kecuali hari Jumaat, 2.30 tgahari – 7.30 mlmTel: 017-430 6245
7. Taman Negeri Perlis
Sumber: majalahsains.com
Untuk nature lovers, mestilah wajib untuk ke Taman Negeri Perlis kan?
Alamat: Taman Negeri Perlis, 02200 Kaki Bukit, PerlisTel: 04-976 5966
8. Gunung Perlis
Sumber: habitatfoundation.org.my
Terletak di dalam Taman Negeri Perlis, menawan puncak bukit tertinggi di Perlis ini memang impian hikers yang datang ke sini.
Alamat: Taman Negeri Perlis, 02200 Kaki Bukit, PerlisTel: 04-976 5966
9. Bird Watching
Sumber: junglewalla.com
Di Taman Negeri Perlis juga, terdapat pelbagai spesis burung yang cantik dan unik yang menjadikannya taman ini habitat mereka.
Sangat sesuai untuk bird watching di sini.
Alamat: Taman Negeri Perlis, 02200 Kaki Bukit, PerlisTel: 04-976 5966
10. Masjid Alwi
Sumber: facebook.com/masjidalwirasmi
Cantiknya masjid ini. Ia dibina berkonsepkan seni bina yang jarang-jarang kita jumpai iaitu seni bina Mughal. Memang wajib ke sini untuk melihat kecantikan dan keindahannya ya.
Alamat: Masjid Alwi, Pusat Bandar Kangar, 01000 Kangar, PerlisWaktu operasi: Setiap hari,5.00 pg – 10.00 mlmTel: 04-970 5335
11. Taman Eko-Rimba Bukit Ayer
Sumber: asjammikka.blogspot.com/
Fakta bahawa geotapak taman rimba ini berusia 485 juta tahun telah menarik minat orang ramai, termasuk pengkaji sejarah dan saintis.
Bukan tu je, di sini juga terdapat stromatolite dan travertine di kawasan air terjunnya.
Alamat: Jalan Anak Chelong,, R119, 01000 Kangar, PerlisTel: 012-555 6000
12. Hutan Lipur Bukit Kubu
Sumber: kunjungi-perlis.blogspot.com/
Selain Taman Rekreasi Tasik Melati, Hutan Lipur Bukit Kubu pun sering sesak dengan pengunjung yang datang untuk beriadah sambil menikmati keindahan di sekeliling hutan ini.
Pelbagai kemudahan yang disediakan di sini juga telah memudahkan lawatan pengunjung seperti tandas dan surau.
Alamat: Hutan Lipur Bukit Kubu, 02000 Kuala Perlis, PerlisWaktu operasi: Setiap hari, 7.00 pg – 6.00 ptgTel: 04-9765966Harga tiket:Warganegara – Dewasa, RM 2 | Kanak-kanak (6 – 17 tahun), RM 1Bukan warganegara – Dewasa, RM 5 | Kanak-kanak (6 – 17 tahun), RM 3
13. Taman Ular Perlis
Sumber: web.facebook.com/TamanUlar/photos
Berani ke singgah dan terokai rumah kepada lebih 150 ekor ular berbisa dan tidak berbisa di sini? Bukan tu je, reptilia lain pun ada tau!
Alamat: Taman Ular Sungai Batu Pahat, 02400 Kangar, PerlisWaktu operasi: Setiap hari, 9.00 pg – 5.00 ptgTel: 04-976 8511Harga tiket:Dewasa & Warga Emas (13 tahun ke atas), RM6Kanak-kanak (5 – 12 tahun), RM3OKU & Kanak-kanak (4 tahun dan ke bawah), PERCUMA
14. Rimba Herba Perlis
Sumber: mycomments.com.my
Di Perlis pun ada Taman Herba ya. Ada sekitar 1000 jenis tumbuhan yang diguna untuk tujuan perubatan, herba dan rempah-ratus.
Alamat: Rimba Herba Perlis, 01000 Kangar, PerlisTel: 04-977 6626Harga tiket: RM2 seorang
15. Istana dan Galeri Diraja Arau
Sumber: dymm.perlis.gov.my
Merupakan istana rasmi tempat persemayam raja-raja di negeri ini,  anda boleh memahami sejarah negeri Perlis dengan lebih mendalam di sini.
Upacara dan majlis rasmi negeri juga diadakan di sini.
Alamat: Istana dan Galeri Diraja Arau, Arau, 02600 Arau, PerlisWaktu operasi: Setiap hariTel: 04-986 1226
16. Taman Bunga Kertas Tuanku Lailatul Shahreen
Sumber: trixoli.com
Cantiknya taman bunga kertas ni.. Memang rugi kalau tak pergi!
Alamat: Taman Bunga Kertas Tuanku Lailatul Shahreen, 01000 Kangar, Perlis
17. Empangan Timah Tasoh JPS
Sumber: atulhamid.com
Destinasi ini memang menjadi pilihan mereka yang berkeluarga untuk berkelah dan mandi-manda. Selain daripada pemandangan di sekelilingnya yang indah, air di sini juga jernih dan bersih.
Alamat: Empangan Timah Tasoh JPS, 01000 Kangar, PerlisWaktu operasi: Setiap hari
18. Taman Gunung Medan
Sumber: facebook.com/PuncakGunungMedanUtanAji/photos
Kalau nak tengok pemandangan sekitar negeri ini dari atas, anda mestilah ke Taman Gunung Medan. Memang indah pemandangannya.
Alamat: 45, Jalan Raja Syed Alwi, Kampung Titi Serong, 01000 Kangar, PerlisTel: 011-2746 7531
19. Wang Kelian View Point
Sumber: istockphoto
Merupakan pintu sempadan ke Thailand dari Perlis, Wang Kelian View Point sering dikunjungi pelancong kerana pemandangan yang dapat dilihat dari puncaknya.
Fenomena ‘awan karpet’ yang terjadi tahun lepas juga telah menarik lagi minat orang ramai yang datang untuk menyaksikannya sendiri.
Alamat: Wang Kelian View Point, 02200 Kaki Bukit, Perlis
20. Ladang Burung Unta Perlis
Sumber: dapnyatv.com
Anda sukakan burung unta? Wajiblah singgah di ladang ini. Memanah dan menaiki ATV pun boleh!
Alamat: Ladang Burung Unta Perlis, 7, 02100 Padang Besar, PerlisWaktu operasi: Setiap hari, 9.00 pg – 6.00 ptg
21. Bukit Chabang
Sumber: budakbandunglaici.blogspot.com
Keunikan bentuk bukit ini yang bercabang telah menjadi daya tarikan di negeri ini. Kebanyakkan hikers juga tidak lepaskan peluang untuk menawan puncaknya apabila tiba di sini.
Alamat: Bukit Chabang, 02100 Kangar, Perlis
22. Belat Sungai Jernih
Sumber: facebook.com/groups/720871865264142/?_rdc=1&_rdr
Best juga camping dan berkayak di sini petang-petang. Airnya jernih, pemandangan di sekeliling pun cantik!
Alamat: Lorong Belat 1, Kampung Titi Tampang, 02450 Kangar, PerlisTel: 011-7119 0836
23. Floating Market
Sumber: rileklah.com
Floating Market yang terletak di Kompleks Jps Perlis ini menjual pelbagai jenis makanan, minuman dan barang-barang mentah. Mesti seronok ke sini bersama keluarga, membeli makanan yang dijual dalam bot dan makan-makan sambil menikmati keindahan landskap di sini.
Alamat: Kompleks Jps Perlis, Pengkalam Asam,01000, 01000 Kangar, PerlisWaktu operasi: Hari Jumaat, 3.00 tghari – 8.00 mlm | Sabtu dan Ahad, 9.00 pg – 8.00 mlm
24. Bustana Kucing Perlis
Sumber: facebook.com/bustanakucing/photos
Di sini merupakan antara tempat menarik di Perlis yang unik dan harus dilawati!
Niat murni mereka yang membela kucing yang dibuang di Bustana Kucing Perlis sememangnya patut disanjungi dan dirai. Terutamanya untuk cat lovers, jangan lupa untuk ke sini ya!
Alamat: Taman Ular dan Reptilia,Sungai Batu Pahat,Perlis. 01000 Kangar, Perlis, MalaysiaWaktu operasi: Setiap hari, 10.00 pg – 4.00 ptgTel: 018-668 2303
25. Arked Niaga Padang Besar
Sumber: penang-traveltips.com
Sebelum balik, memang kena singgahlah shopping di Padang Besar ni. Macam-macam ada.
Mesti rambang mata memilih nanti!
Alamat: TINGKAT 2 BULATAN ARKED NIAGA, 02100 Padang Besar, PerlisWaktu operasi: Setiap hari, 9.00 pg – 7.00 mlm
Destinasi Menarik Di Perlis
Jangan lupa rancang percutian dan perjalanan anda elok-elok ya? Bolehlah susun berdasarkan waktu operasi terlebih dahulu supaya banyak tempat menarik di Perlis ini yang boleh anda lawati nanti!


Bestnya Bercuti Ke 30 Tempat Menarik Di Penang Ini!

Sebut je Penang, ramai yang akan teringat kari mamaknya yang kaw, terutamanya kari kepala ikan. Aduh… sedap hingga betul-betul menjilat jari.
Tetapi sebenarnya, Penang bukan sahaja syurga makanan tetapi penuh dengan tempat-tempat menarik lain yang anda patut pergi.
30 Tempat Menarik Di Penang
Jom, terokai Penang sama-sama?
1. Penang Street Art

Sumber: mypenang.gov.my
Lukisan mural di Penang ini telah dinobatkan sebagai tapak Warisan Dunia UNESCO. Melaluinya, anda akan dapat lihat kehidupan dan budaya orang di sini.
Alamat: 316, Beach St, Georgetown, 10300 George Town, PenangWaktu operasi: Setiap hari, 24 jam
2. Penang Golf Club
Sumber: http://penangtourism.weebly.com/
Kalau anda seorang golfer, jangan lupa singgah di Penang Golf Club ya. Antara keunikan di sini ialah, pemandangan dari padang golf nya. Dikelilingi tumbuhan yang kehijauan, anda boleh tengok jambatan yang menghubungi Penang dengan tanah besar Malaysia.
Alamat: 2, Jalan Bukit Jambul, Bukit Jambul, 11900 Bayan Lepas, Pulau PinangWaktu operasi: Setiap hari, 7.00 pg – 10.00 ptgTel: 04-644 2255
3. Wire Art Penang
Sumber: mypenang.gov.my
Anda akan temui wire art ini di sekitar bandar George Town. Ramai yang berpendapat mesej yang disampaikannya kelakar dan comical.
Alamat: Bandar George Town
4. Bukit Panchor State Park
Sumber: mypenang.gov.my
Untuk berekreasi, Bukit Panchor State Park adalah destinasi yang sesuai. Sambil beriadah, sambil-sambil tu boleh menikmati keindahan taman rekreasi ini. Ada sungai, haiwan liar, pokok bakau dan bermacam lagi!
Alamat: Bukit Panchor State Park, Unnamed Road, Kampung Besar, PenangWaktu operasi: Setiap hari, 7.00 pg – 6.00 ptgTel: 04-650 5250Harga tiket: Percuma
5. Masjid Kapitan Keling
Sumber: arrivalguides.com
Masjid ini merupakan masjid yang tertua di Penang. Dibina oleh masyarakat India Muslim yang datang untuk berniaga ke sini suatu ketika dahulu, anda mesti datang untuk lihat keunikan budaya dan seni binanya.
Alamat: 14, Jalan Buckingham, George Town, 10200 George Town, Pulau PinangWaktu operasi: Setiap hari, 5.00 pg –10.00 mlmTel: 04-261 4215
6. Pinang Peranakan Mansion
Sumber: tripcanvas.com
Antara keunikan di Penang ialah, warisan Penang Peranakan di sini. Bolehlah ke muzium Baba-Nyonya ini untuk melihat dan memahami budayanya.
Cantik tau!
Alamat: 29, Church St, Georgetown, 10200 George Town, PenangWaktu operasi: Setiap hari, 9.30 pg – 5.00 ptgTel: 04-264 2929
7. Air Hitam Dalam Educational Forest
Sumber: mypenang.gov.my
Jangan lepaskan juga peluang untuk lihat hidupan di sekitar hutan paya air tawar di Air Hitam Dalam Educational Forest ini.
Pelbagai spesis burung pun ada.
Alamat: 13310 Air Hitam, PenangWaktu operasi: Setiap hari, 7.00 pg – 6.30 ptg
8. Chew Jetty
Sumber: penang.ws
Buat penggemar selfie dan photographer, jangan lupa singgah di Chew Jetty untuk bergambar dan merakan momen di sini. Memang cantik pemandangan di sini, terutamanya ketika matahari terbenam.
Alamat: Chew Jetty, Weld Quay, 10300 George Town, Pulau PinangWaktu operasi: Setiap hari, 9.00 pg – 9.00 ptgTel: 011-6246 2884
9. Bukit Mertajam Recreational Forest
Sumber: mypenang.gov.my
Selain Bukit Panchor State Park, Bukit Mertajam Recreational Forest turut dikerumuni pengunjung, terutamanya ketika hujung minggu dan cuti sekolah. Jogging ketika waktu pagi atau petang di sini tentu best!
Alamat: Kampung Teluk Bukit, 14000 Bukit Mertajam, PenangWaktu operasi: Setiap hari, 24 jamTel: 04-539 1743
10. Penang National Park
Sumber: penang.ws
Merupakan ‘rumah’ kepada saintis dan penyelidik, terdapat beratus spesis flora dan fauna di sini.
Ramai pengunjung yang datang ke Penang National Park ini untuk berkhemah, melakukan aktiviti air, memancing, hiking, jungle trekking dan bermacam lagi.
Alamat: Pejabat Taman Negara P. Pinang jalan Hassan Abbas, 11050 George Town, PenangWaktu operasi: Setiap hari, 8.00 pg – 6.00 ptgTel: 04-881 3530Harga tiket: Percuma
11. Butterworth Art Walk
Sumber: mypenang.gov.my
Seperti di Penang Street Art, Butterworth Art Walk yang terletak di Seberang Perai ni ialah laluan seni yang mempersembahkan sejarah dan budaya di sini.
Alamat: 1, Lorong Bagan Luar 1, Bagan Luar, 12000 Butterworth, Pulau PinangWaktu operasi: Setiap hari, 24 jam
12. Taman Botani Pulau Pinang
Sumber: penang.ws/
Juga digelar sebagai Waterfall Garden kerana terdapat air terjun yang berdekatan, taman botani ini dipenuhi dengan pelbagai spesis tumbuhan dan ada juga haiwan seperti monyet.
Alamat: Kompleks Pentadbiran,Bangunan Pavilion, Jalan Kebun Bunga, 10350 George Town, Pulau PinangWaktu operasi: Isnin hingga Jumaat, 8.00 pg – 5.00 ptgTel: 04-226 4401
13. Penang Bird Park
Sumber: penangbirdpark.com.my
Kalau anda sukakan burung, Penang Bird Park adalah destinasi wajib untuk anda. Merupakan taman burung yang terbesar di Malaysia, di sini terdapat dalam sekitar lebih 300 spesis burung di seluruh dunia.
Alamat: Jalan Todak Seberang Jaya, 13700 Perai, PenangWaktu operasi: Setiap hari, 9.00 pg – 6.00 ptgTel: 04-399 1899
14. Temple Of Nine Emperor
Sumber: REVITPHOTO’S
Menarik kan nama temple ni? Rumah Berhala Tow Boo Kong Butterworth adalah antara temple yang terbesar di Butterworth. Ada beberapa dewan dan halaman di sini dan yang sering menarik perhatian ramai ialah pintu gerbangnya.
Alamat: 894 & 896, MK14, Jalan Raja Uda, 12300 Butterworth, Pulau PinangTel: 04-331 8717
15. Asia Camera Museum
Sumber: tripadvisor.com.my
Terutamanya buat photographer, muzium ini pasti akan mengujakan anda. Di sini anda akan belajar tentang sejarah dan perkembangan fotografi. Lebih 1000 kamera yang dipamerkan di sini, kebanyakkannya adalah antik dan unik.
Alamat: 1st Floor, 71, Lebuh Armenian, Georgetown, 10200 George Town, PenangWaktu operasi: Setiap hari, 10.00 pg – 6.00 ptgTel: 011-1859 9878
16. Wonderfood Museum
Sumber: penang.ws
Food lovers jangan lupa singgah ke sini tau. Terdapat banyak replika makanan yang dipamerkan berserta  sejarahnya.
Alamat: 49, Lebuh Pantai, George Town, 10200 George Town, Pulau PinangWaktu operasi: Setiap hari, 9.00 pg – 6.00 ptgTel: 04-251 9095
17. Straits Quay Marina Mall
Sumber: facebook.com/StraitsQuay/photo
Kalau nak shopping pula, mestilah ke tarikan terbaru di Penang ini, Straits Quay Marina Mall. Dibina menghadap laut, suasana di sini memang berbeza dengan mall yang lain.
Alamat: Jalan Seri Tanjung Pinang 10470 Tanjong Tokong, Penang MalaysiaWaktu operasi: Setiap hari, 10.00 pg – 10.00 ptgTel: 04-891 8000
18. Batik Painting Museum Penang
Sumber: facebook.com/batikpg/photos
Anda peminat seni batik? Di muzium ini, anda akan dapat memahami sejarah lukisan batik dan melihat hasil lukisannya dari tokoh-tokoh dan artis yang terlibat seperti Khalil Ibrahim.
Alamat: 19, Lebuh Armenian, George Town, 10200 George Town, Pulau PinangWaktu operasi: Setiap hari, 10.00 pg – 6.00 ptgTel: 04-262 4800Harga tiket: RM10 seorang | Pelajar, RM5
19. Cheong Fatt Tze Mansion
Sumber: tripadvisor.com
Dikenali sebagai The Blue Mansion, tempat penginapan ini telah memenangi anugerah warisan UNESCO di Penang. Seronoknya kalau menginap di sini!
Alamat: 14, Lebuh Leith, George Town, 10200 George Town, Pulau PinangTel: 04-262 0006
20. Penang House of Music
Sumber: penanghouseofmusic.com
Untuk peminat muzik, Penang House of Music pasti akan menimbulkan kembali nostalgia kepada muzik pada zaman sebelum ini, terutamanya pada tahun 1940 dan 1950.
Alamat: Komtar, L4-02, Level 4, Jln Penang, George Town, 10000 George Town, Pulau PinangWaktu operasi: Setiap hari Rabu, Jumaat dan Sabtu, 11.30 pg – 2.00 ptg, 2.30 ptg – 5.00 ptgTel: 04-370 6675
21. Entopia by Penang Butterfly Farm
umber: lonepinehotel.com
Di Penang Butterfly Farm ini, bukan sahaja terdapat 15000 rama-rama yang berterbangan tetapi banyak juga serangga-serangga lain.
Reptiles dan pelbagai tumbuhan pun ada tau!
Alamat: No.830, Jalan Teluk Bahang, Teluk Bahang, 11050 Tanjung Bungah, Pulau PinangWaktu operasi: Khamis hingga Selasa, 9.00 pg – 5.00 ptgTel: 04-888 8111Harga tiket:
Kategori PelawatHarga Tiket BiasaHarga Tiket MyKadDewasa(Umur 13 ke atas)RM69RM49Kanak-kanak(umur 4-12)RM49RM29Warga Emas(Umur 60 ke atas)RM49RM29Pakej Keluarga(hanya di kaunter tiket Entopia):2 Dewasa + 2 Kanak-kanakRM216RM144Pakej Keluarga(hanya di kaunter tiket Entopia):2 Dewasa + 3 Kanak-kanakRM255RM167Pakej Keluarga(hanya di kaunter tiket Entopia):2 Dewasa + 4 Kanak-kanakRM294RM190Pakej Keluarga(hanya di kaunter tiket Entopia):2 Dewasa + 5 Kanak-kanakRM333RM213Pakej Keluarga(hanya di kaunter tiket Entopia):2 Dewasa + 6 Kanak-kanakRM372RM236Sumber: https://www.entopia.com/
22. Rumah Kelahiran P.Ramlee House Museum
Sumber: penang.ws
Jika anda peminat Allahyarham Tan Sri P. Ramlee, anda mesti singgah di rumah peninggalannya ini. Seluruh biografi dan perjalanan hidupnya dipamerkan di sini.
Alamat: Lot 2180, Jalan P. Ramlee, Taman P. Ramlee, 10460 George Town, Pulau PinangWaktu operasi: Setiap hari Selasa, Rabu, Khamis, Sabtu dan Ahad, 9.00 pg – 5.00 ptg | Jumaat, 9.00 pg – 12.00 tghari, 3.00 ptg – 5.00 ptgTel: 04-281 7484
23. Masjid Terapung Tanjung Bungah
Sumber: penang.ws
Dikenali sebagai The Penang Floating Mosque, buat mereka yang beragama Islam, nanti singgahlah sembahyang di sini ya? Sambil-sambil tu boleh bergambar dan menghayati keindahan masjid terapung ini.
Alamat: Jalan Batu Ferringhi, Tanjung Bungah, 11200 Tanjung Bungah, Pulau PinangWaktu operasi: Setiap hari, 5.00 pg – 9.30 mlmTel: 012-405 1324
24. Penang Toy Museum
Sumber: penang.ws
Terutamanya kalau ke Penang bersama aanak-anak, memang best ke sini. Terdapat sekitar 100000 mainan, patung dan koleksi di sini.
Alamat: Jalan Tanjung Bungah, Tanjung Bungah (bersebelahan Copthorne Orchid Hotel)Waktu operasi: Setiap hari, 9.00 pg – 9.00 mlmTel: 016 460 2096
25. Tropical Spice Garden
Sumber: tripadvisor.com.my
Di Tropical Spice Garden ini, terdapat pelbagai tumbuhan rempah-ratus dan tropika yang memberikannya gelaran Asia’s Hidden Eden.
Alamat: Lot 595 Mukim, 2, Jalan Teluk Bahang, 11050 Teluk Bahang, Pulau Pinang, MalaysiaWaktu operasi: Isnin hingga Khamis, 9.00 pg – 4.00 ptg | Jumaat hingga Ahad, 9.00 pg – 6.00 ptgTel: 012-423 6797Harga tiket: RM15
26. Tropical Fruit Farm
Sumber: thrillophilia.com
Di Tropical Fruit Farm pula, terdapat sekitar 200 spesis buah yang boleh dimakan ditanam di sini. Yang unik dan jarang dijumpai pun ada.
Ini memang syurga buah ni!
Alamat: 18th Mile Stone, Jalan Teluk Bahang, Teluk Bahang, 11050, PenangWaktu operasi: Setiap hari, 9.00 pg – 5.00 ptgTel: 012-497 1931
27. Pantai Batu Ferringhi
Sumber: penang.ws
Kalau inginkan suasana di tepi laut, bolehlah ke Pantai Batu Ferringhi ni. Memang ia sentiasa sesak dengan pelancong, cantik sebegini kan?
Alamat: Jalan Batu Ferringhi Batu Ferringhi, 11100 George Town, Pulau Pinang
28. Snake Temple
Sumber: holeinthedonut.com
Kuil Cina ini sering dikunjungi untuk tujuan keagamaan. Tetapi antara tarikan uniknya ialah, di sekitar kuil ini terdpat banyak ular yang dikatakan berbisa, menjalar dan membelit objek di sini.
Buat mereka yang tidak takut dengan ular, bolehlah bergambar sebagai kenangan.
Alamat: Jalan Sultan Azlan Shah, Bayan Lepas Industrial Park, 11900 Bayan Lepas, Pulau PinangWaktu operasi: Setiap hari, 8.00 pg – 2.00 ptgTel: 04-643 7273
29. Jambatan Pulau Pinang
Sumber: http://penangbridge.com.my/
Kalau ke Penang dan tidak singgah di jambatannya untuk bergambar tak sah kan?
Alamat: Penang Bridge, Penang
30. Penang War Museum
Sumber: facebook.com/PenangWarMuseum/photos/
Untuk memahami dengan lebih jelas tentang sejarah dan kisah lalu ketika waktu perang di Malaysia, anda mesti ke muzium ini.
Semoga dengan mengingati sejarah, kita akan lebih bersemangat waja.
Alamat: Jalan Batu Maung, 11960 Batu Maung, Pulau PinangWaktu operasi: Setiap hari, 9.00 pg – 6.00 ptgTel: 016-421 3606
Destinasi Menarik Di Penang
Best kan tempat-tempat menarik di Penang ini? Memang rugi kalau tak pergi! Jom bercuti ke Penang?


“Terima Kasih Mendoakan Keselamatan Saya Dan Baby” – Ibu Kerdil Selamat Melahirkan Seorang Bayi Lelaki

Perasaan seorang ibu bercampur baur apabila dekat dengan tarikh due date. Selamat ke baby nak lahir ni? Cara mana lebih elok untuk lahirkan baby ni? Czer ataupun normal? Macam-macam persoalan dan para ibu hanya yang terbaik untuk kesihatan mereka dan si manja.

Kredit gambar: Instagram @buyaaaa
Sudah terkenal kerana menjadi pengantin kerdil oleh netizen, Puan Syakila Norazma Amira atau lebih dikenali sebagai Yaya  selamat melahirkan anak lelakinya (2.35kg).
Yaya dahulu viral pada permulaan perkhawinannya kerana dia bersaiz kecil. Dengan ketinggian 118cm dan berat 20kg sahaja. Banyak video di TikTok-nya menjadi viral kerana keistimewaannya dan tontonan Yaya mencecah sehingga 30 juta penonton! Wow!
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa komen daripada ramai orang mempertikaikan saat-saat hamilnya yang belum bermula lagi.
Lambat laun, Yaya juga berkongsi di sosial media, Instagram dan TikTok nya tentang progress kehamilannya yang ditunggu-tunggu oleh orang ramai.
“Kenapa Perlu Czer?”
Waktu permulaan perkahwinan ramai orang menunjukkan rasa risau bagaimana Yaya akan menjalani proses kelahiran. Netizen ramai mempertikaikan kelahiran anaknya.
“Bila saya kata saya akan czer, orang persoalkan pula ‘kenapa perlu czer”Puan Syakila Norazma Amira
Yaya mengatakan dia hanya mengambil kata-kata positif dan berterima kasih buat mereka yang mendoakan keselamatannya dan juga bayi. “Saya sendiri tak mampu nak beranak normal dengan keadaan fizikal saya macam ini” ujarnya lagi.
Permulaan Jodoh Istimewa
Kredit gambar: Instagram @buyaaaa
Berasal dari Hulu Terengganu, Terengganu dan Machang, kedua pasangan ini selamat diijab kabulkan pada 18 Mac 2021. Kemudian, 3 bulan selepas berkahwin, mereka disahkan hamil.
“Alhamdulillah syukur dengan rezeki yang Allah bagi. Baby dah 11 weeks dah. Doakan Yaya dengan baby sihat dan dijauhkan dari wabak Covid-19″Ujar Puan Syakila Norazma Amira semasa permulaan kehamilan.
Tarikh dijangka bersalin adalah pada 25 Febuari 2022 tetapi kerana badan yang kecil dan bayi juga sudah melepas berat 2kg, Doktor menasihatkan untuk bersalin awal kerana risiko pada bayi.
Badannya juga tidak mampu tampung lagi dan mereka bersiap-sedia serta mulakan proses kelahiran anaknya. Yaya kini sudah melahirkan seorang anak lelaki bernama Muhammad Ayden Adrian. Alhamdulillah, syukur Mama Siti ucapkan.
Kredit gambar: Instagram @buyaaaa
“Alhamdulillah, Allah telah permudahkan saya beranak. Saya masuk operation theater pukul 1 tengah hari, bersalin pada pukul 1.47 tengah hari dan boleh keluar pada 2 jam petang”. Puan Syakila Norazma Amira
        View this post on Instagram            A post shared by @buyaaaa
Syukur Buat Mama Baru!
Alhamdulillah! Mama Siti turut berasa teruja dan bersyukur dengan perjalanan Yaya selamat melahirkan anaknya dengan jaya. Semestinya, perjalanan seorang ibu melahirkan anak adalah sangat menakutkan dan juga satu pergorbanan yang hebat daripada para Mama.
 Buat Mama yang bakal menyambut kelahiran yang baru, Mama Siti sentiasa doakan semua akan berjalan lancar, amin! Tentunya pergorbanan melahirkan seorang anak adalah sangat perit tetapi ganjarannya berkali ganda.


12 Tempat Menarik Di Seremban Sebagai ‘Next Pit Stop’ Mama!

Seremban sebagai ibu negeri Negeri Sembilan merupakan bandar yang dipenuhi dengan tempat makan best dan tempat-tempat menarik yang sentiasa menjadi tumpuan pelancong.
12 Tempat Menarik Di Seremban
Terkenal dengan masakan masak lemak cili api yang pior, jangan lupa untuk ke tempat-tempat menarik di Seremban ini ya?
1. Rabbit Fun Land, Lenggeng

Sumber: facebook.com/RabbitFunLand/photos
Bukan sahaja ada arnab di sini, haiwan-haiwan lain seperti anak kuda, lembu, rusa, burung unta, keldai, kambing, biri-biri dan lain-lain pun ada.
Sesuai sangat kalau bawa kanak-kanak ke sini. Banyak aktiviti yang boleh dilakukan selain daripada berjalan dan menikmati keindahan ladang ini.
Alamat: N34, Kampung Sungai Gunung Machang Ulu, 71750 Lenggeng, Negeri SembilanWaktu operasi: Setiap hari, 10.30 pg – 6.30 ptgTel: 012-636 2833
2. Lenggeng Recreational Forest
Sumber: shutterstock.com
Di hutan lipur yang terletak di Lengggeng ini, anda boleh merentas hutan dan mandi manda di air terjunnya.
Beberapa kemudahan juga disediakan di sini seperti gazebo, taman permainan kanak-kanak dan jambatan.
Alamat: Lenggeng Recreational Forest,71750 Lenggeng, Negeri Sembilan
3. Nabila Agrofarm
Sumber: facebook.com/nabilaagrofarm/photos
Apa yang best kat sini?
Terdapat banyak haiwan di sini yang anda boleh lakukan pelbagai aktiviti bersama. Kebiasaannya, ramai yang ke sini akan menunggang kuda, memanah, menaiki ATV, naik kereta api JoyRide, bermain dengan arnab dan bermacam lagi.
Memang menyeronokkan!
Alamat: Jalan Wa Othman Batu 7, 3/4, Jalan Seremban, 71770 Seremban, Negeri SembilanWaktu operasi: Sabtu dan Ahad, 8.30 pg – 6.30 ptgTel: 019-665 2239
4. Gunung Telapak Burok
Sumber: rainforestjournal.com
Merupakan gunung yang tertinggi di Negeri Sembilan, Gunung Telapak Burok memang menjadi pilihan buat mereka yang suka hiking.
Spesis flora dan fauna yang terdapat di hutan ini pun unik-unik dan jarang dijumpai. Bolehlah ke sini dan terokai sendiri ya?
Alamat: Gunung Telapak Burok, 71600 Kuala Klawang, Negeri Sembilan
5. Jelita Ostrich Farm
Sumber: facebook.com/Jelita-ostrich-farm
Kalau anda sukakan burung unta, Jelita Ostrich Farm adalah destinasi wajib untuk anda. Selain daripada dapat dekati dan tunggangi burung unta, anda boleh dapatkan produk berasakan burung unta seperti minyak burung unta di sini.
Alamat: Lot 1504, Batu 6 Mukim Pantai, Jln Jelebu, 71770 Seremban, Negeri SembilanWaktu operasi: Setiap hari, 9.00 pg – 5.00 ptgTel: 06-767 0707
6. Taman Alam Veterinar Seremban
Sumber: penang-traveltips.com
Taman Alam Veterinar Seremban ini adalah seperti mini zoo kerana terdapat bermacam haiwan yang dibela di sini seperti rusa, kerbau dan kambing.
Memang sesuai datang bersama keluarga.
Alamat: Taman Alam Veterinar Seremban, Sikamat, Seremban, Negeri Sembilan
7. X Park Sendayan
Sumber: xparkmalaysia.com
Merupakan pusat hiburan yang terbesar di Negeri Sembilan, terdapat dalam 18 aktiviti rekreasi yang disediakan di sini.
Tahap kesukaran untuk aktiviti-aktiviti ini berbeza, tetapi ia sesuai untuk semua peringkat umur.
Alamat: Jalan Pusat Dagangan Sendayan 1, Bandar Sri Sendayan, 71950 Siliau, Negeri SembilanWaktu operasi: Setiap hari, 12.00 tgahari – 12.00 pgTel: 017-447 3913
8. Galeri Diraja Tuanku Ja’afar
Sumber: mobile.facebook.com/GDTJSeremban/photos
Jangan lupa juga untuk terokai Galeri Diraja Tuanku Ja’afar di Taman Tasek Seremban ya. Pameran di galeri ini berkisarkan kisah hidup DYMM Almarhum Tuanku Ja’afar ibni Almarhum Tuanku Abdul Rahman.
Semoga dalam mengenang baginda, kita dapat mengambil pengajaran juga daripada sejarahnya.
Alamat: Jalan Taman Bunga, Taman Tasek Seremban, 70100 Seremban, Negeri SembilanWaktu operasi: Selasa hingga Ahad, 10.00 pg – 5.00 ptgTel: 06-761 9102Harga tiket: Dewasa, RM10 | Kanak-kanak 6 tahun ke bawah, Percuma | Pelajar, OKU dan Warga emas, RM5 |
9. Lorong Seni Seremban
Sumber: utusan.com.my
Kalau anda seorang photographer ataupun gemar berselfie, Lorong Seni Seremban ini tentu akan mengujakan anda.
Terdapat banyak lukisan mural di sini yang bertemakan pelbagai. Cantik-cantik pula tu!
Alamat: 9, Jalan Dato Sheikh Ahmad, Bandar Seremban, 70000 Seremban, Negeri SembilanWaktu operasi: Setiap hari, 24 jam
10. Taman Tasik Seremban
Sumber: lexishibiscuspd.com
Seronok juga bersiar-siar pada waktu pagi atau petang di sini kan? Kalau nak beraktiviti pun boleh, ramai yang ke sini untuk berjogging, mungkin kerana pemandangannya yang cantik dan udaranya yang segar.
Alamat: Jalan Taman Bunga, Taman Tasek Seremban, 70000 Seremban, Negeri SembilanWaktu operasi: Setiap hari, 8.00 pg – 10.00 mlm
11. Taman Orkid Seremban
Sumber: mainprop.com
Buat mereka yang sukakan bunga terutamanya bunga orkid, anda wajib lawati Taman Orkid Seremban ini. Memang cantik dan indah pemandangan di sekitar taman ini!
Alamat: Taman Orkid Seremban, Seremban, 70100 Seremban, Negeri Sembilan
12. Centipede Temple
Sumber: malaysia-traveller.com
Ramai yang ke sini untuk mencari tuah bertemu dengan lipan kerana sejarah lagendanya. Selain itu, kuil yang berusia 140 tahun ini sering menerima kunjungan kerana faktor tarikannya yang lain seperti patung Buddha, tempat suci dan patung Tuhan Perkahwinan.
Alamat: Jalan Temiang, 70200, Seremban, Negeri Sembilan, Malaysia, 70200 SerembanWaktu operasi: Setiap hari, 8.00 pg – 6.30 ptgTel: 010-310 5880
Destinasi Menarik Di Seremban
Jangan lupa untuk singgah di tempat-tempat menarik di Seremban ini ya? Semoga anda berjaya penuhi semua checklist anda!


Adakah Anak Mama Takutkan Waktu Mandian?

Bagi sesetengah ibu bapa, masa mandi dengan anak-anak mereka adalah seperti berada di medan perang. Kebiasaannya ibu dan bapa mengalami kesukaran untuk mengajak anak mandi, membersihkan mereka & mengeluarkan mereka daripada bilik air sejurus selesai sesi mandian. Jadi, Mama perlu siap siaga secara mental dan fizikal kerana kadangkala waktu mandian anak-anak bagaikan menyertai sukan air yang ekstrem. Kalau Mama berasa letih dan terfikir untuk tidak memandikan mereka secara sempurna, Mama bukanlah seorang ibu yang tidak baik, tetapi Mama hanya memerlukan sedikit bantuan.
Dan Mama Siti disini ingin membantu Mama!
Jika Mama terfikir untuk menggunakan rotan, Mama Siti cadangkan sebaliknya kerana menggunakan alatan untuk ‘memenangi’ anak Mama mungkin akan lebih mengeruhkan keadaan tersebut.
Kita perlu berfikir dari segi psikologi, fizikal dan emosi anak kita. Jika Mama mengetahui dan memahami punca ketakutan mereka, ianya bakal membantu Mama dalam jangka masa yang panjang!
Ketakutan untuk mandi dan takut dengan air, yang dikenali sebagai ablutophobia, ternyata, sangat biasa di kalangan kanak-kanak kecil dan biasanya terjadi ketika mereka berusia satu hingga dua tahun.
Ada sebab kenapa ia terjadi! Ketika umur tersebut, proses perkembangan otak mereka sedang berlaku dan mereka masih memproses pelbagai maklumat dan info baharu yang diterima oleh persekitaran mereka dalam masa yang singkat.
Oleh sebab itu, Mama Siti telah mengumpulkan empat tips yang boleh membantu memudahkan Mama semua ketika waktu mandian anak-anak.
Kurangkan Perkara yang Menyentuh Sensitiviti Mereka
Kredit gambar: Pexels
Sesetengah kanak-kanak sensitif kepada bunyi atau suhu, dan jika mereka sensitif, ini adalah antara punca utama yang memberi tekanan kepada mereka apabila tiba waktu mandi.
Kebanyakan ibu bapa akan memandikan anak-anak di dalam tab mandi. Apabila mereka memasuki tadika atau lebih besar, mereka diperkenalkan dengan pancuran air atau shower. Walaupun kedua-dua pengalaman ini berbeza kerana satu memerlukan berendam dalam tab dan satu lagi berdiri sambil air turun membasahi badan mereka; kedua-duanya berpotensi untuk mengaktifkan rasa takut pada kanak-kanak.
Bunyi, suhu air dan pancuran air di sekeliling mereka mungkin memberi tekanan kepada anak-anak.
Untuk mengurangkan rasa kebimbangan mereka, Mama boleh cuba membenarkan anak-anak melihat Mama menyediakan air mandian. Mungkin Mama juga boleh biarkan mereka duduk di dalam tab mandi sambil Mama mengisi air ke dalamnya. Ini akan membantu mereka menyesuaikan diri dengan air kerana ia akan menyelubungi badan kecil mereka sedikit demi sedikit. Ia juga akan membantu mereka menyesuaikan diri dengan suhu air tersebut dan memberi Mama masa untuk menyediakan suhu air yang sesuai dengan anak-anak jika air menjadi terlalu panas atau terlalu sejuk. Jika mereka tidak sukakan bunyi air yang sedang keluar dari paip, biarkan mereka masuk ke dalam tab mandi apabila air sudah diisi untuk mengurangkan rasa takut.
Masa Mandi adalah Masa Yang Menenangkan!
Kredit gambar: Shutterstock
Adakah Mama menjadikan masa mandi sebagai satu aktiviti yang perlu dilakukan dan berakhir dengan secepat mungkin?
Keadaan yang tergesa-gesa tersebut mungkin menyebabkan anak Mama merasa resah dan memberi tekanan kepada mereka kerana mereka tidak mempunyai peluang untuk memproses dan menikmati saat-saat mandian tersebut.
Sebaliknya, Mama boleh melakukan sesuatu agar waktu mandian mereka merupakan sesuatu yang mereka nantikan!
Sememangnya, sesetengah kanak-kanak mempunyai kebimbangan perkembangan tipikal waktu mandi. Secara asasnya, anak-anak akan memberi tindak balas kepada jaminan ibu bapa, beralih arah dengan alat mainan mandi yang menyeronokkan dan sedikit masa rehat yang diberikan. Mama boleh mencuba memainkan lagu yang menenangkan atau kegemaran mereka. Mama juga boleh bercerita sambil memandikan anak-anak.
Memilih produk mandian yang mengandungi ekstrak chamomile dan lavender juga sangat membantu. Kedua-dua bahan ini berkesan dalam menenangkan secara semula jadi dan juga dapat melegakan gejala kolik.
Mama juga boleh memperkenalkan produk mandian yang mengandungi bau buah-buahan semula jadi seperti buah pic dan melon. Ia membantu anak-anak memikirkan keseronokkan apabila tiba waktu mandi. Apabila mereka tenang dan menantikan waktu yang menyeronokkan, ia akan mengurangkan kerisauan ibu bapa.
Follow Me Anti-Bacterial Kids Head to Toe Wash memiliki ciri-ciri produk mandian yang menenangkan dan menyeronokkan waktu mandi anak-anak. Ia mengandungi ekstrak lavender dan chamomile dan didatangi dalam dua bauan, Bursting Melon dan Cutie Peach.
Akui Ketakutan Anak-anak
Kredit gambar: Pexels
Walaupun Mama mungkin rasakan ketakutan yang dihadapi anak-anak terhadap air adalah tidak munasabah, Mama harus memahami perasaan mereka adalah benar, walaupun Mama telah memberi jaminan kepada anak-anak.
Disini ingin Mama Siti nasihat Mama untuk mengelakkan daripada melakukan kesilapan tersebut, dimana Mama tidak mengendahkan emosi anak-anak apabila ia berlaku. Jangan memarahi mereka, kerana mereka sudah takut. Sebaliknya, pilih untuk menangani ketakutan mereka. Biar anak-anak tahu yang Mama akui dan memahami apa yang mereka takutkan. Mama boleh membantu mengatasi ketakutan anak-anak dengan memberitahu perkara-perkara positif, seperti bagaimana air dapat membersihkan badan, membunuh kuman, dan memastikan mereka tidak jatuh sakit.
Jika ketakutan mereka berada tahap melampau, Mama mungkin harus masuk bersama ke dalam tab (jika tab tersebut cukup besar) atau mandi (ya, itu bermakna Mama turut akan basah kuyup juga) dengan anak Mama untuk memastikan yang semuanya akan baik-baik sahaja.
Elakkan Pedih Mata Akibat Sabun!
Kredit gambar: Shutterstock
Ada sesetengah kanak-kanak sebenarnya okay dengan waktu mandi, sehinggalah sesuatu yang kurang menyenangkan berlaku seperti sabun masuk ke dalam mata mereka dan meninggalkan rasa kurang selesa!
Mama pun masih ingatkan bila terkena dekat mata sendiri? Rasa pedih mata tu tak boleh nak jelaskan dengan kata-kata. Bayangkan satu aktiviti yang kelihatan tidak berbahaya, tiba-tiba bertukar menjadi sesuatu yang menakutkan!
Tambahan pula, kanak-kanak mempunyai memori yang kuat apabila berkaitan perkara yang menyakitkan, dan hanya kerana satu sabun, ia boleh menjadi drama air mata hanya kerana ingin mengelakkan waktu mandi. Selain daripada mata yang pedih akibat sabun, ada juga kanak-kanak yang tidak sukakan air di wajah mereka. Jadi, Mama harus ambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan daripada kedua-dua nightmare ini!
Oleh itu, Mama Siti selalu mengesyorkan untuk Mama menggunakan produk yang tidak memedihkan mata pada anak-anak!
Bagi sesetengah ibu bapa, apabila mereka menukar kepada produk yang tidak memedihkan mata, mereka terus fikirkan mereka sedang menggunakan produk yang tidak memberi tahap kebersihan yang berkesan. Itu adalah tidak betul ya Mama kerana Follow Me Anti-Bacterial Kids Head to Toe Wash tidak memedihkan mata atau tear-free dan masih menawarkan sehingga 99.99% perlindungan bakteria tanpa bahan kimia yang membahayakan.
Sebagai pilihan terakhir atau orang kata last resort, Mama boleh pakaikan visor mandian untuk mengelakkan episod pedih mata anak Mama dan menjadikan mereka lebih yakin ketika mandi. Kalau Mama nak pakaikan goggle atau pakaian renang pada anak Mama untuk membuatkan seperti berada di ‘kolam renang’ berbanding waktu ‘mandian’ pun boleh tau!
Tiada Episod Pedih Mata atau Ketakutan dengan Follow Me Anti-Bacterial Kids Head to Toe Wash
Ketakutan adalah penting untuk diterapkan dalam diri kanak-kanak supaya mereka akan menjauhkan diri daripada masalah. Walau bagaimanapun, terdapat pelbagai ketakutan lain yang anak-anak akan rasai, yang bukan sebahagian daripada apa yang kita cuba ajar untuk mereka takuti. Sebagai contoh, mereka mungkin tidak berasa takut untuk melompat daripada katil bayi untuk kali yang ke 12987549, tetapi akan terus menangis ketakutan apabila dipanggil untuk mandi.
Kredit gambar: Follow Me
Sebab itu Mama Siti mencadangkan untuk Mama menjadikan masa mandi sebagai masa yang menyeronokkan dengan Follow Me Anti-Bacterial Kids Head to Toe Wash. Ia memberi perlindungan daripada bakteria sehingga 99.99% tanpa merosakkan kulit halus mereka. Ia juga telah diuji secara dermatologi untuk menjadi lembut, bebas daripada bahan berbahaya seperti triclosan dan paraben.
Ditambah dengan ekstrak lavender dan chamomile, ia membantu meredakan rasa gelisah dan kebimbangan anak-anak disamping melembabkan kulit mereka.
Katakan ya kepada waktu mandian yang lebih menenangkan dan menyeronokkan! Dapatkan rangkaian produk Follow Me Anti-Bacterial Kids di kedai rasmi Follow Me di Shopee!
Artikel ini telah diolah daripada versi Bahasa Inggeris di Motherhood Story.


Mama, Tolong Elakkan! Kenali Tanda-tanda Ibu Bapa Sedang ‘Mendidik’ Anak-anak Menjadi Seorang Pembuli

Sebagai ibu bapa, kita mungkin sudah menjadi yang terbaik untuk mereka dan kadang-kadang faktor-faktor lain yang menyebabkan mereka menjadi seorang pembuli seperti persekitaran mereka.
Kes buli boleh meningkat dengan cepat. Oleh itu, kita harus latih anak-anak kita supaya menjadi individu yang beradab dan menerima kekurangan seseorang.
Seorang ibu dan penulis tentang keibubapaan, Puan Wawa Shauqi kongsikan tips-tips yang bermanfaat tentang cara-cara untuk mendidik agar tidak menjadi seorang pembuli, melalui akaun Facebook-nya.
Teruskan membaca nasihat dan tips daripada Puan Wawa yang disenaraikan di bawah.
Tapi untuk membenarkan buli, dan sengaja ajar anak jadi pembuli, tidak patut dijadikan pilihan!

Kredit gambar: Wikipedia
Jangan didik anak jadi pembuli.
Saya cukup takut nak cakap pasal ni. Sama sekali tak nak diuji anak dibuli atau jadi pembuli.
Saya sedar. Anak-anak saya tidaklah soleh mana. Sekali-sekala, terlepas juga kata-kata ejek. Ada juga tangannya terlepas hayun ke kawan.
Tapi untuk membenarkan buli, dan sengaja ajar anak jadi pembuli, tidak patut dijadikan pilihan!
Tak kiralah ianya dilakukan secara FIZIKAL, VERBAL, SOSIAL mahupun secara SIBER.
Saya sendiri pernah jadi mangsa buli waktu sekolah.
Disalat tahi hidung di tudung. Ditolak cawan waktu minum. Digantung basikal kat pagar sekolah. Disorok beg dalam tong.
Tak taulah kenapa budak skema ni selalu seronok dijadi bahan buli. Haih. Nasib baiklah saya naif. Kadang-kadang buat tak faham je orang buli saya. Agak-agak teruk sangat, saya nangis jelah.
Kisah saya ni kelakar juga bila dikenang. Tapi sepanjang melaluinya, mental saya koyak tau!
Jangan biar anak sesukati koyakkan mental dan emosi orang.
Terima Kekurangan Orang Lain
Kredit gambar: UNHCR
Kerana itu penting untuk kita ajar anak:
Menegur dan menyapa kawan dengan cara dan bahasa yang baik. Terima rupa fizikal kawan-kawan yang berlainan dari orang lain. Walau unik mana pun rupa mereka. Walau ada tangan sebelah, bertongkat, tahi lalat besar di wajah, gigi tak rata, juling dan besar. Mereka layak dihormati dan mahu didampingi macam kita juga. Buatkan mereka rasa yang mereka sempurna dan cantik.Biasakan meminta maaf. Dan bertanggungjawab bila terbuat silap.
Paling penting, ingatkan.Ingatkan.Dan ingatkan.
Memang akan ada drama ‘tak nak kawan’. Berbalas pukul. Dan mengata-ngata.
Peranan kita untuk terus mengingat.
Jangan Normalisasikan Buli
Kredit gambar: Raising Children Network
At the end of the day, kids will always be kids. Kita yang parents ni lah berperanan untuk sentiasa ingatkan ‘It’s NOT OK to be bully‘.
Jangan normalisasikan buli.Jangan mula dari dalam rumah lagi!
Kesan pada mangsa meninggalkan parut pada mangsa secara emosi.
Paling kita taknak, si pembuli membawa karektor membuli sampai ke besar. Masuk ke dalam organisasi. Dan sebarkan ia sebagai amalan yang cool untuk dicontohi.
Kadang-kadang kan, kita sendiri tak sedar pun yang kita mendidik anak jadi pembuli.
Jom kita cek, apa contoh perlakuan kebiasaan kita yang secara tak langsung, membina karektor Pembuli dalam diri anak. Dan apa nak buat, kalau anak jadi mangsa buli?
Tanda-tanda Ibu Bapa Sedang Mendidik Anak-anak Menjadi Pembuli
Mengejek fizikal mereka dan mengajar mereka untuk mengejek fizikal orang lain termasuk individu di dalam TV. Mentertawakan kesilapan dan kelemahan anak.Merendahkan usaha dan impian anak.Anak-anak dijadikan kuli seperti hanya meletakkan tanggungjawab kepada seorang anak sahaja atau tidak mengajar anak-anak untuk berdisiplin. Mendera fizikal mereka dengan menjadikan tubuh badan mereka sebagai ‘tempat’ untuk melempiaskan nafsu amarah dan seksual.Meletakkan salah anak pada pihak lain dengan memenangkan anak walaupun hakikatnya anak yang buat silap.
Pesan Mama Siti:
Tiada perfect parenting ataupun formula parenting yang terbaik, tetapi kita boleh cuba sedaya upaya untuk tidak menggunakan kata-kata yang kurang menyenangkan pada mereka supaya mereka tidak membawa perangai yang sama di sekolah dan apabila mereka dewasa.
Semoga perkongsian Puan Wawa dapat membantu Mama mendidik anak-anak dengan sempurna.
Kredit: Facebook Wawa Shauqi


Senarai 10 Tempat Menarik Di Kluang, Johor Untuk Percutian Anda

Kluang adalah bandaraya di Johor yang sinonim dengan penghasilan biji kopi yang telah menjadi budaya masyarakat di sini.
Ia mempunyai beberapa kilang kopi dan banyak lagi tarikan lain yang anda mesti pergi.
10 Tempat Menarik Di Kluang
Nanti kalau anda ke Kluang, jom singgah di 10 tempat menarik ni?
1. The Original Kluang Rail Coffee, KTM (Kluang Rail Coffee)

Kredit gambar: facebook.com/OriginalKluangRailCoffee
Antara tempat makan best dan popular di Kluang adalah The Original Kluang Rail Coffee, KTM (Kluang Rail Coffee).
Terdapat pelbagai jenis makanan yang sedap disediakan seperti gabungan roti bakar dan kopinya yang istimewa, mee kari, laksa Johor, mee Siam ayam rendang dan banyak lagi.
Alamat: KTM, Jalan Station, 86000 Kluang, JohorWaktu operasi: Sabtu hingga Khamis, 8.00 pg – 6.00 ptg | Hari Jumaat, 8.00 pg – 12.00 tghari & 2.30 tghari – 6.00 ptgTel: 012-553 1938
2. Kluang Coffee Powder Factory Sdn Bhd
Kredit gambar: kluangcoffee.com.my
Dah ke sini tu, alang-alang boleh beli aneka jenis serbuk kopi banyak-banyak terus. Sambil-sambil tu, bolehlah melawat kilang ini untuk tengok proses pengeluaran produk mereka.
Buat penggemar kopi, ini adalah destinasi wajib untuk anda!
Alamat: 76, Jalan Besar, Kampung Yap Tau Sah, 86000 Kluang, JohorWaktu operasi: Isnin hingga Jumaat, 8.30 pg – 5.30 ptg | Hari Sabtu, 8.30 pg – 4.30 ptg | Hari Ahad, 9.30 pg – 4.30 ptgTel: 011-5553 1966
3. UK Farm
Kredit gambar: johornow.com
Dari namanya pun tentu anda sudah boleh mengagak macam mana tempatnya kan? UK Farm sememangnya sering menjadi destinasi pilihan pengunjung di Kluang kerana tarikannya yang unik.
Rata-rata terdapat dalam 6000 ekor kambing biri-biri di sini yang anda boleh lihat dan dekati. Suasana di sekeliling ladangnya juga menarik dan anda boleh juga memberi makanan kepada haiwan dan menaiki kenderaan yang ditunggang oleh kuda.
Kanak-kanak pasti suka!
Alamat: Projek Pertanian Moden Kluang,, KM13 Jalan Batu Pahat, Kluang, 8, 86000 Kluang, JohorWaktu operasi: Setiap hari, 9.00 pg – 6.00 ptgTel: 07-759 7555
4. Zenxin Organic Park
Kredit gambar: zenxin.com.my
Apa yang menarik di sini ya?
Buat mereka yang sukakan tanaman organik, tidak kira lah buah-buahan atau sayur-sayuran, anda wajib singgah di Zenxin Organic Park tau.
Bukan tu je, berkonsepkan penyatuan dengan alam, terdapat banyak aktiviti menarik yang boleh dilakukan di sini seperti menanam tanaman anda sendiri, membuat mee daripada puri sayur organik dan menyediakan sendiri nasi ulam anda.
Alamat: 47A & 47B, Batu 9, Jalan Batu Pahat, Kluang, 86000 Kluang, JohorWaktu operasi: Khamis hingga Selasa, 8.00 pg – 5.00 ptg | Tutup hari RabuTel: 019-773 8985
5. Kluang Street Art
Kredit gambar: cavinteo.blogspot.com
Terutamanya untuk peminat seni, khususnya seni jalanan, anda wajib masukkan Kluang Street Art dalam jadual perjalanan anda.
Muralnya bukan biasa-biasa tau, ia mencecah ratusan meter panjang bangunan. Ada yang 3D, ada lukisan bersejarah, pemandangan, potret dan bermacam lagi.
Alamat: 25, Jalan Merdeka, Kampung Masjid Lama, 86000 Kluang, JohorWaktu operasi: Setiap hari, 24 jamTel: 011-3976 1657
6. Gunung Lambak
Kredit gambar: gojohor.my
Gunung Lambak di Kluang ini sering menjadi tempat trekking untuk penduduk tempatan dan pengunjung yang ke sini.
Terdapat 2 puncak yang berbeza ketinggian dan beberapa trail yang berbeza kecuraman dan difficulty.
Alamat: Gunung Lambak Recreational Forest, 86000 Kluang, Johor
7. Gunung Blumut
Kredit gambar: Faizal Jalal
Selain Gunung Lambak, Gunung Blumut pun tidak kurang indahnya. Cumanya, Gunung Blumut lebih sinonim dengan aktiviti hiking yang lebih mencabar.
Alamat: Gunung Belumut Recreational Forest, Johor
8. Dataran Tasik Putih Kluang
Kredit gambar: travelmalaysia.me
Dataran Tasik Putih Kluang merupakan salah satu landmark bagi bandar Kluang. Ramai yang ke sini bersama keluarga untuk aktiviti rekreasi seperti jogging, berbasikal dan bersukan.
Selain itu, ada juga yang datang untuk bergambar kerana pemandangan tasiknya yang begitu indah, dipenuhi bunga-bunga teratai dan taman menghijau.
Alamat: Dataran Kluang, Kluang, Johor Malaysia.
9. Taman Merdeka Kluang
Kredit gambar: tripifyapp.com
Di sini terdapat pelbagai kemudahan untuk anda dan sesi keluarga beriadah seperti taman permainan kanak-kanak, laluan untuk jogging dan brisk walk, tempat duduk, landskap yang cantik untuk bergambar seperti air pancut dan bermacam lagi.
Alamat: Jalan Dato Teow Siew Khor, Kampung Masjid Lama, 86000 Kluang, Johor
10. Gunung Lambak Water Park
Kredit gambar: amizammohamed.blogspot.com
Di Kluang pun ada taman tema air tau. Terletak berdekatan dengan Gunung Lambak, Gunung Lambak Water Park ini sesuai untuk semua peringkat umur.
Anda boleh mandi-manda, berkelah dan lakukan pelbagai aktiviti air di sini.
Alamat: Unnamed Road, Kampung Dato Abdul Rahman Yassin, 86000 Kluang, JohorWaktu operasi: Selasa hingga Ahad, 9.00 pg – 7.00 mlm | Hari Isnin, 24 jamTel: 011-6128 3667Harga tiket: Dewasa, RM5 | Kanak-kanak, RM3
Tempat Menarik Di Kluang
Jangan lupa untuk singgah di 10 destinasi menarik di Kluang ini ya? Sama ada bersama rakan-rakan, keluarga mahupun yang tersayang, nikmatilah momen indah anda bersama!


Koleksi Kata-kata Semangat Sebagai Inspirasi dan Motivasi dalam Kehidupan

Setiap orang pasti akan diuji dengan ujian kesusahan dan kesempitan hidup. Malah, di dalam Islam, kesenangan juga adalah salah satu bentuk ujian yang sering kita terlepas pandang.

Setiap diri yang diuji, pasti berasa lemah dan tidak bermaya, dari segi mental, emosi dan fizikal. Walaupun tidak diluahkan secara terang-terangan, kita sendiri faham dan dapat merasai kecelaruan yang melanda.
Semua orang pasti ingin mencapai impian masing-masing, dan ketika kita diuji, kata-kata semangat mampu menjadi pengubat dan pemangkin untuk menjadi inspirasi meneruskan kehidupan dan mencapai cita-cita.
Berikut, kami kongsikan kata-kata semangat untuk direnungkan bersama agar kita dapat mencari kekuatan dari setiap ujian yang mendatang.
Kata-kata Semangat Yang Dapat Membantu Menempuhi Ujian
1. Usah biarkan masa dengan menyesali apa yang telah berlaku semalam, tapi hargailah setiap kamu miliki dan sabarlah menanti segala apa yang akan menghampiri esok hari.
2. Tuhan hadirkan rasa kecewa agar kita akui kita tak mampu miliki segala apa yang kita hajati. Kadang-kala, kegagalan hadir untuk mengajarkan kita erti sebuah kesabaran.
3. Kejayaan adalah kemampuan untuk bangun dari kegagalan tanpa rasa hilang semangat.
4. Yakinlah, kesedihan semalam akan menjadi kebahagiaan hari ini bila kita bangkit dari kemurungan.
5. Tuhan tidak pernah membiarkan hambaNya hanyut dalam kepayahan yang berlarutan dengan sia-sia; pasti ada rencana indah untuk membayar semua kesengsaraan.
6. Hidup ini berwarna-warni; bukan sekadar hitam putih saja. Jangan berharap kebahagiaan hakmilik kekal, dan jangan juga berfikir kesedihan akan selamanya.”
7. Kebahagian itu ketenangan. Kunci segala kebahagiaan adalah bersyukur. Lebih banyak kita bersyukur, lebih tenang kita rasakan, hingga tiada celah untuk kesedihan.
8. Apa gunanya bermimpi untuk ke langit tujuh jika tak pernah berusaha untuk mencapainya?
9. Tuhan menciptakan malam untuk menggantikan siang. Tuhan yang sama menciptakan kebahagian untuk menggantikan kesedihan. Yakinlah pada ketetapanNya.
10. Jangan menyerah jika impianmu belum tercapai. Dengan semangat, percaya, dan doa, semua yang tidak mungkin pasti boleh menjadi mungkin.

11. Diri yang mampu bangkit setelah jatuh adalah yang lebih kuat daripada diri yang tidak pernah jatuh sama sekali.
12. Balas dendam bukanlah ubat paling mujarab untuk mengubati hati yang dilukai. Maafkan sahaja, itulah ubat yang terbaik walaupun pahit.
13. Redhalah menerima apa jua keadaan tanpa harus membenci kenyataan.
14. Jika Allah telah mengujimu, itu tandanya kamu mampu. Maka bersemangatlah kerana takdir terbaik sudah menunggumu.
15. Terus-terusan menjadi kuat kerana di dalam setiap kesengsaraan adanya kebahagian dan ketenangan.
16. Setiap hari adalah lembaran baru untuk kita, maka jangan pernah sesali atas apa yang sudah terjadi sebelumnya, dan indahkan setiap lembaran yang mendatang.
17. Kita semua mempunyai keinginan, tapi takdir memberikan kenyataan. Namun begitu, jangan mudah putus harapan.
18. Kalau hari ini kamu gagal, jadikan ia sebagai pelajaran untuk kamu terus berkembang di hari mendatang.
19. Usah dirisau perihal takdir, semuanya sudah diatur dengan terbaik oleh Yang Maha Adil.
20. Jika yang jatuh menimpamu adalah hujan, pasti akan ada matahari untuk membangkitkan. Terima seadanya, agar kita dapat menikmati keindahan pelangi apabila ia menjelma.

21. Berdamailah dengan perasaanmu, pasti hidupmu akan tenang. Kelolakanlah emosimu dengan baik, pasti hidupmu akan selalu sukses. Perbaikilah pola pemikiranmu, maka hidupmu akan selalu mendapat keberkahan.
22. Pembenci sentiasa memikirkan yang dibencinya, maka selalu suramlah hidupnya. Pencinta sentiasa memikirkan yang dicintainya, maka akan cerah cerialah hidupnya.
23. Percayalah yang suatu hari nanti, kau akan memiliki semua yang engkau doakan hari ini.
24. Seberapa jauh batas kemampuamu tidak akan terjawab hanya dengan berfikir dan berandaian. Segeralah bertindak, detik ini juga!
25. Hidup ini penuh dengan pilihan, beranikanlah diri dengan  memilih untuk meninggalkan hal-hal yang membuat engkau bersedih
26. Fokus pada perkara yang membuat kau bahagia, jangan pernah meninggalkannya walau apa pun halangannya.
27. Hari-harimu yang panjang, mungkin tak selalu seperti yang kamu harapkan. Memang akan ada waktu di mana ranting akan patah, tapi kemudiannya, ia bisa tumbuh kembali.
28. Menangislah sepuasmu, kerana air mata bukanlah tanda kelemahan, tetapi bukti bahwa engkau masih memiliki perasaan.
29. Sekali atau dua kali kita akan tersandung dan jatuh. Tapi kehidupan ini bukan tentang jatuhnya, tapi tentang bangkitnya kita lepas terjatuh.
30. Hidup yang mencari kesempurnaan, akan menjadikan kita tertekan. Hidup melengkapkan kekurangan, mendatangkan keikhlasan dan ketenangan.

31. Jangan berasa dirimu lemah. Hidup sedang mengajarimu bagaimana untuk bertahan.
32. Ketika engkau jatuh, bangunlah demi mencapai impianmu. Ketika kamu ragu, kuatkanlah doamu supaya Tuhan menghilangkan keraguanmu.
33. Rencana Tuhan atas hidupmu jauh melebihi keadaan yang engkau hadapi saat ini. Jangan pernah menyerah.
34. Mungkin beban yang kau pikul itu menjadi sebab keselamatanmu. Maka, sebesar apapun bebanmu, tetaplah bersyukur.
35. Terkadang lelah dan kecewa adalah harga yang harus kita bayar untuk membeli bahagia.
36. Berlapang dadalah. Apapun yang terjadi dalam hidupmu pasti ada pelajaran yang tersembunyi buat diri kita muhasabah.
37. Semuanya bermula dengan keputusan. Apa yang anda putuskan hari ini akan menentukan arah tuju hidup anda. Buatlah keputusan yang bijak.
38. Bahagia tak perlu dicari. Ia akan datang sendiri cuma perlu tunggu dan sabar.
39. Dikala hati sedang gundah gulana. Maka Ingatlah Allah! kerana dengan mengingati Allah, hati kita akan menjadi tenang.
40. Jadikan yang tebal itu iman, yang nipis itu lidah, yang tajam itu akal, yang lembut itu hati, yang ringan itu solat, yang berat itu pahala, yang halus itu suara, yang luas itu ilmu, yang manis itu senyuman.
Semoga kata-kata semangat ini dapat membantu kehidupan seharian anda.


Hidangan Sayur dan Buah Khas Untuk Kesihatan Wanita. Mama Please Take Note!

Mama ingat tak dalam piramid makanan yang kita belajar sebelum ini, ada 4 tangga aras dengan jenis nutrien berbeza. Piramid makanan sebelum ini bermula dengan karbohidrat, diikuti buah-buahan & sayur-sayuran, sumber protein dan lemak.
Piramid makanan ini pertama kali dicadangkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) pada tahun 1999 dengan penambahbaikan pada tahun 2010 sebagai panduan kepada rakyat Malaysia dalam merancang menu dan pengambilan makanan setiap hari.
Makanan adalah sumber utama semua hidupan di dunia ini untuk terus hidup kerana ianya adalah bahan asas dalam penghasilan sumber tenaga. Manusia memerlukan zat dan nutrien yang bukan hanya berkhasiat tapi mestilah pada kadar yang sepatutnya sesuai dengan keperluan badan.

Kredit gambar: Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM)
Pengambilan yang tak seimbang akan menganggu kesihatan dan sekaligus memberi kesan biologi yang berbeza. Makan berlebihan menyebabkan metabolisma tubuh berubah, berat badan bertambah dan risiko penyakit kanser manakala kekurangan makanan mengakibatkan masalah seperti melemahkan sistem imun, anemia, kehilangan berat badan normal dan masalah kulit, kuku dan rambut.
Tapi, tahukah Mama? Piramid makanan Malaysia ini sekali lagi telah dirombak pada tahun 2020 dengan menggantikan aras pertama sebagai buah dan sayur berbanding sebelum ini kita disarankan untuk makan lebih karbohidrat seperti roti dan nasi.
Demi menyahut seruan KKM ke arah rakyat Malaysia yang lebih sihat, dalam artikel ni Mama Siti akan kongsikan idea hidangan sayur dan buah serta manfaatnya untuk semua wanita. Teruskan membaca ya Mama!
Idea Hidangan Sayur dan Buah-buahan

Salad Dengan Aneka Sos
Boleh dikatakan salad adalah menu terkenal di Malaysia dan seantero dunia. Antara sebab ramai yang menggemarinya adalah kerana cara penyediaannya yang mudah, disamping boleh dicampurkan bersama jenis sayur yang lain untuk menambah selera. Untuk kelihatan lebih menarik dan rasa yang lebih sedap, salad selalunya dihidangkan bersama sos yang boleh didapati di pasaran atau buat sendiri.
Jenis sayuran ini sangat bagus untuk kesihatan wanita kerana ianya dapat menurunkan kadar penyerapan kolesterol dan juga meningkatkan perkumuhan asid hempedu yang sangat berkait rapat dengan penyakit jantung dan strok. Selain tu, sayuran ini mengandungi micronutrien seperti vitamin A, yang baik untuk kesihatan mata kita.
6 Jenis Sos Salad Yang Boleh Mama Cuba
Sos Thousand IslandSos Blue CheeseSos Ranch DressingSos Honey MustardSos Asian PeanutSos Vinaiaagrette

Tambahkan Buah ke Dalam Oat

Overnight oats adalah oat yang dicampurkan susu dan disimpan di dalam peti sejuk semalaman. Yang uniknya, overnight oats ni menggunakan rolled oats atau cooking oats. Ada macam-macam resepi untuk membuat overnight oat, tetapi Mama Siti cadangkan apa kata Mama tambahkan buah beri, kurma dan anggur dalam oat Mama. Hasilnya, kita dapat nikmati oat dalam sensasi dingin dengan rasa manis berlemak dan yang paling penting, lebih berkhasiat!
Namun, Mama juga boleh makan oat tanpa perlu disimpan dalam peti sejuk. Siapkan oat dan tambahkan buah-buah kesukaan Mama. Mama juga boleh cuba tambahkan dengan buah lain yang kurang digemari, mana tahu cara ini membantu untuk kita makan lebih banyak buah. Boleh tambahkan sekali madu atau coklat untuk rasa yang lebih unik.
Wanita memang digalakkan makan oat sebab ianya buat kita kenyang lebih lama sekaligus dapat mencapai berat badan yang ideal. Bila kurang rasa nak makan, berat badan dapat dikawal, tiada lagi obesiti. Untuk yang merancang ingin berdiet, boleh mulakan dengan hidangan ni.
Sayur Dalam Makanan Kegemaran

Salah satu idea adalah dengan meletakkan sayuran berwarna-warni dalam hidangan kesukaan Mama. Contohnya, tambahkan kentang, lobak merah, dan saderi dalam sup ayam. Untuk kombinasi yang lebih menarik, sediakan bubur nasi untuk dimakan bersama sup. Kepelbagaian warna tadi menambah seri lauk kegemaran kita.
Selain tu, tambahkan juga sayur cendawan, kobis bunga dan brokoli dalam masakan kukus seperti ayam kukus hainan, ikan siakap lemon dan lain-lain. Daripada letakkan sebagai hiasan, lebih baik pilih sayur yang sedap dimakan. Perut kenyang, hati senang, tak membazir juga tu. Mama Siti bagi cadangan saja, Mama boleh pilih sayur yang lain ikut selera masing-masing.
Mama Siti yakin, dalam banyak pilihan serat di luar sana, mesti ada beberapa jenis sayur yang menjadi kegemaran Mama. Ada orang sangat sukakan kentang sampaikan setiap kali makan mesti nak kena ada dalam masakan.
Tak apa, kita boleh mulakan dengan sayur yang kita paling suka untuk latih minat makan sayur-sayuran. Mama Siti pun dulu macam tu juga masa mula-mula belajar makan sayur. Awal-awal memang macam terpaksa, tapi dah lama-lama rasa tak lengkap hidup tanpa sayur.
Sayuran Sebagai Snek

Mama selalu perasan orang Malaysia ni sangat suka simpan snek dalam kereta, di rumah, di pejabat pun ada. Kebanyakan snek dijual di pasaran ada kandungan Monosodium Glutamate (MSG) yang tinggi dan penambah rasa yang pelbagai.
Jangan sesekali terpedaya dengan pelbagai perisa yang ditawarkan kerana pengambilan yang tak terkawal ni boleh mengundang kesan buruk pada tubuh badan seperti kenaikan berat badan, pening kepala, dan peningkatan tekanan darah tinggi.
Kali ni Mama Siti nak kongsikan alternatif snek berasaskan sayur atau buah yang Mama semua boleh cuba. Yang seronoknya, kebanyakan snek ni memang ikut selera tekak orang nusantara dan senang saja nak sediakan. Baiklah, mari kita teruskan dengan snek kegemaran ramai iaitu kerepek pisang.
Ha…bijak tak bijak orang dulu-dulu, cipta makanan ringan daripada sumber organik. Bukan saja rangup tapi sangat sedap sampai buat orang tak berhenti makan. Kalau dulu resepinya mudah saja iaitu dengan hiris nipis dan goreng tapi sekarang dah ada macam-macam perisa. Rasa manis, rasa pedas atau nak rasa telur masin pun ada. Kreatif sungguh.
Sayur dan Buah Sebagai Minuman atau Jus

Nikmati buah dalam bentuk jus mungkin tak asing lagi tapi kalau minum jus campuran sayur, ramai yang tak suka. Menu yang biasa kita jumpa adalah jus lobak merah bersama susu. Jus yang ini memang ramai peminatnya, tak jadi masalah kalau nak minum setiap hari. Bagaimana pula kalau jus sayur hijau seperti bayam, peria, kobis dan saderi? Mama Siti yakin pasti ada yang fikir dua kali, samada akan minum atau tidak apabila terbayangkan rasanya.
Mama tak perlu paksa diri bila pertama kali amalkan jus sihat ni. Mama boleh campurkan 1 jenis sayur dalam jus buah-buahan supaya rasa sayur tu tak ketara sangat. Contohnya, tambahkan timun dalam jus tembikai. Percubaan kali kedua, boleh cuba lebihkan sayur jenis lain pula. Lama kelamaan, kita akan biasa dengan rasa sayur tersebut yang diambil sebagai jus.
Smoothies juga salah satu pilihan sihat dan baik untuk Mama. Apa beza smoothies dan jus?
Jus adalah cecair yang diestrak dari sayur dan buah manakala smoothies pula adalah kisaran untuk kedua-dua tumbuhan ini. Yang membezakan keduanya adalah serat, kerana dalam pembuatan jus, serat tidak akan diambil sebaliknya dibuang tidak seperti smoothies yang mengambil sayur dan buah secara 100% termasuklah seratnya.
Mama boleh pelbagaikan resepi ataupun pilih sayur dan buah kegemaran Mama untuk menikmati minuman dalam keadaan dingin untuk sensasi yang lebih segar.
Disebabkan air merupakan kandungan utama dalam sayur dan buah, jadi amalan minum jus dan smoothies membantu wanita kekal hidrasi sepanjang hari. Oleh kerana jenis hidangan ini dalam bentuk cecair, maka sistem badan tak perlu mengambil masa lama untuk mencernakan. Ini bermakna wanita tidak akan mengalami masalah sembelit atau masalah pencernaan lain.
Kesimpulannya, terdapat banyak cara untuk kita pelbagaikan hidangan sihat samada menggantikannya dengan snek harian atau tambahan hidangan ini dalam menu Mama setiap hari. Mama Siti harap Mama tak putus asa ke arah hidup sihat, teruskan usaha ya.


20 Tempat Menarik Di Port Dickson Yang Terkini untuk Dilawati

Port Dickson memang sentiasa sesak dengan pengunjung terutamanya ketika hujung minggu dan musim cuti sekolah. Ramai yang ke sini untuk menikmati keindahan dan suasana pantai. Tetapi sebenarnya, terdapat banyak lagi destinasi menarik yang Mama boleh lawati bersama yang tersayang di sini.
Jom lihat dan masukkan tempat-tempat menarik di Port Dickson ini dalam wish list Mama sekeluarga.
20 Tempat Menarik Di Port Dickson
1. Alive 3D Art Gallery

Sumber: facebook.com/alive3dartgallery/photos
Wahh…mesti seronok kalau ke sini bersama anak-anak, bukan? Galeri 3D ini penuh dengan lukisan dan objek 3D yang kelihatan real.
Kalau ke sini beramai-ramai memang best. Boleh bergambar dengan pelbagai gaya nanti.
Alamat: No 38-40, Jalan Ds 2/1, Bandar Dataran Segar, Lukut, 71010 Port Dickson, Negeri SembilanWaktu operasi: Ahad Isnin Rabu Khamis, 10.00 pg – 7.00 mlm | Jumaat dan Sabtu, 10.00 pg – 9.00 mlmTel: 012-611 7379
2. Lukut Fort Museum
Sumber: jmm.gov.my/ms/muzium/muzium-lukut
Setiap tempat ada sejarahnya kan? Di Lukut Fort Museum, Mama dan anak-anak dapat mempelajari tentang sejarah Negeri Sembilan dan memahami budayanya.
Banyak bahan pameran yang ada di sini seperti artifak, gambar dan sebagainya. Bolehlah terokai galeri-galeri utama di sini ya.
Alamat: Kompleks Sejarah Lukut, Lukut, 71010, Port Dickson, Negeri Sembilan, 71010, Port Dickson, Negeri Sembilan, 71010Waktu operasi: Setiap hari (kecuali Isnin pertama setiap bulan), 9.00 pg hingga 5.00 ptgTel: 06-634 2667
3. Wild West Cowboy InDoor Theme Park
Sumber: facebook.com/wwcpd/?_rdc=1&_rdr
Menarik kan taman tema yang berkonsepkan cowboy ni? Terutamanya kalau anak Mama gemarkan aksi dan game yang interaktif, sesuai sangat kalau datang ke sini.
Alamat: 59-64, Jalan DS 2/1, Bandar Dataran Segar, 71010 Port Dickson, Negeri SembilanWaktu operasi: Ahad – Khamis, 10.00 pg – 7.00 mlm | Jumaat dan Sabtu, 10.00 pg – 9.00 mlmTel: 012-611 7379
4. PD Waterfront
Sumber: facebook.com/pd.waterfront/photos
Kalau anda nak bersiar-siar bersama yang tersayang, bolehlah singgah di PD Waterfront. Terletak di tepi laut, memang damai je terasa.
Selain itu, banyak kemudahan lain yang terdapat di sini termasuklah restoran dan kedai.
Alamat: 1-02-1, Persiaran Waterfront, 1st Mile, 71000 Port Dickson, Negeri SembilanWaktu operasi: Isnin hingga Sabtu, 9.00 pg – 6.00 ptg | Ahad, 9.00 pg – 5.00 ptgTel: 06-647 2808
5. PD Ostrich Farm
Sumber: facebook.com/pdostrichshowfarm/photos
Antara tempat menarik di Port Dickson yang WAJIB dikunjungi bersama anak-anak. Di PD Ostrich Farm, para pengunjung boleh mendekati, menyentuh, dan memeluk burung-burung unta yang ada di sini. Haa jinak tau burung-burung unta di sini.
Bukan itu sahaja, di ladang ini pun terdapat binatang lain seperti arnab, burung, keldai, dan kuda. Planet Jurassic dan Taman Herba pun ada tau!
Alamat: Lot 1419, Jalan Perdana 4, Batu 9, 71050 Port Dickson, Negeri SembilanWaktu operasi: Setiap hari, 9.30 pg – 6.00 ptgTel: 018-207 8682Harga: Dewasa RM20, Kanak-kanak RM15
6. Rumah Terbalik Port Dickson
Sumber: facebook.com/rumahterbalikportdickson/photos
Destinasi menarik yang seterusnya ialah Rumah Terbalik Port Dickson. Sebiji rumah dalam keadaan terbalik, memang rugi kalau tak pergi.
Posing bersama rakan-rakan dan anak-anak, tentu menarik gambar yang diambil nanti.
Alamat: No.13A & 15, Jalan coral walk, Batu 9, Jalan Pantai, 71050 Port Dickson, Negeri SembilanWaktu operasi: Sabtu hingga Khamis, 10.00 pg – 8.00 mlm | Jumaat, 7.00 pg – 8.00 mlmTel: 016-336 8751
7. Muzium Tentera Darat
Sumber: facebook.com/muziumTD/photos
Di Muzium Tentera Darat ini, sejarah tentang tentera darat dipamerkan dalam pelbagai bentuk seperti risalah, gambar, peta, peralatan, senjata, pakaian, dokumen, replika dan bermacam lagi.
Meneroka muzium ini pasti akan menaikkan semangat juang dan patriotik anak-anak.
Alamat: Persiaran Pahlawan, Kampung Baru Sirusa, 71050 Port Dickson, Negeri SembilanWaktu operasi: Khamis hingga Ahad, 10.00 pg – 5.00 ptg
8. Pantai Teluk Kemang Port Dickson
Sumber: /sukamakanjalan.blogspot.com
Kalau mahu ke pantai pula, bolehlah ke Pantai Teluk Kemang Port Dickson. Pantai ini merupakan pantai yang paling terkenal di Port Dickson, memang sentiasa sesak dengan pengunjung.
Lihatlah kecantikan pantai ini, siapa yang tak nak singgah bukan?
Alamat: 23, Jalan 3/10, Taman Intan Perdana, 71050 Port Dickson, Negeri SembilanWaktu operasi: Setiap hari, 24 jam
9. PD Wall Street Art
Sumber: facebook.com/serembanpage/photos
Buat peminat seni dan street art, anda wajib singgah di PD Wall Street Art. Seni lukisan ini dilukis pada dinding-dinding kedai di Jalan Pasar Lama dengan pelbagai tema.
Jangan lupa untuk bergambar sebagai kenangan juga!
Alamat: Jalan Pasar Lama, 71050 Port Dickson, Negeri Sembilan
10. Dickson Dragon Cruise
Sumber: facebook.com/dicksondragon/photos
Dickson Dragon Cruise akan bawa Mama dan yang tersayang belayar dengan pakej yang menarik; ada jacuzzi, karaoke, open deck dan banyak lagi.
Terutamanya ketika sunset, memang indah dan romantis apabila berada di atas Dickson Dragon Cruise ini.
Alamat: Kampung Baharu, Teluk Kemang, 71050 Port Dickson, Negeri SembilanWaktu operasi: Setiap hari, 8.30 pg – 4.00 ptgTel: 012-900 8200
11. Pusat Ikan Hiasan Port Dickson
Sumber: mppd.gov.my
Jangan lupa juga untuk singgah di Pusat Ikan Hiasan Port Dickson ya. Terdapat pebagai spesis ikan hiasan yang ditempatkan dalam akuarium- akuarium di sini yang cantik-cantik dan unik tau!
Alamat: Jalan Kemang 8, Kampung Baharu, 71050 Port Dickson, Negeri SembilanWaktu operasi: Isnin hingga Khamis, 9.00 pg – 4.30 ptgJumaat, 9.00 pg – 12.15 tghari, 2.30 ptg – 4.30 ptgSabtu dan Ahad, 10.00 pg – 4.30 ptgTel: 06-662 1089
12. Cshell Malaysian Craft and Souvenir
Sumber: google.com
Kalau anda mencari tempat yang sesuai untuk beli ole-ole, bolehlah ke Cshell Malaysian Craft and Souvenir.
Di sini terdapat mug, ukiran kayu, keychain, shell dan pelbagai lagi barangan menarik yang berbaloi dan cantik.
Alamat: Dataran Teluk Kemang , Batu 8, Jalan Pantai, 71050 Port Dickson, Negeri SembilanWaktu operasi: Jumaat hingga Selasa, 9.30 pg – 7.00 mlm
13. Baitul Hilal Astronomy Complex
Sumber: portdickson.info
Di Baitul Hilal Astronomy Complex, cerapan anak bulan atau hilal akan dibuat di sini. Selain itu, kompleks ini juga merupakan tempat penyelidikan dan rujukan penting tentang astronomi yang bertujuan untuk menjana pembangunan dan kemajuan dalam bidang ilmu ini.
Alamat: Lot 4506, 8, Jalan Pantai, Tanjung Tanah Merah, 71050 Port Dickson, Negeri SembilanTel: 06-648 7888
14. Windmill Port Dickson Farm
Sumber: xplorasidestinasi.com
Apa yang best di Windmill Port Dickson Farm ni ya?
Kalau bawa anak-anak ke sini memang best tau. Ada bermacam jenis haiwan di sini, ada replika gergasi, rumah hantu dan rumah antik.
Rugi kalau tak ke sini!
Alamat: Lot 3636 Batu, 9, Jalan Pantai, 71050 Port Dickson, Negeri SembilanWaktu operasi: Setiap hari, 9.00 pg – 7.00 mlmTel: 017-235 3373Harga tiket: Dewasa, RM20 | Kanak-kanak, RM15 | Warga emas, RM15 | Kanak-kanak tinggi bawah 90cm, Percuma
15. Sungai Menyala Edu Ecotourism Centre
Sumber: malaysia-traveller.com
Di sini, Mama boleh menyaksikan keunikan tumbuhan-tumbuhan yang terdapat di dalam hutan ini dan melawat galerinya yang mempamerkan pelbagai pameran dan maklumat berkenaan kehidupan Orang Asli dan tumbuh-tumbuhan.
Nak menginap di sini pun boleh. Terdapat bilik dan dorm yang disediakan di sini ya.
Alamat: Sungai Menyala Edu Ecotourism Centre, 71000 Port Dickson, Negeri SembilanWaktu operasi: Setiap hari, 8.00 pg – 5.00 ptgTel: 06-601 4000
16. Kampung Orang Asli Bukit Kepong
Kredit gambar: blogspot.com
Kredit gambar: bharian.com.myKredit gambar: bharian.com.my
Kampung ini telah digelar sebagai antara kampung yang tercantik di Malaysin. Bukan senang nak dapat gelaran sebegitu kan?
Yelah…tengok lah pada landskap, kebersihan dan di sekitarnya. Memang indah dan mendamaikan!
Alamat: Kampung Orang Asli Bukit Kepong, Jln Kg. Org. Asli Bukit Kepong, Negeri SembilanWaktu operasi: Setiap hari, 8.30 pg – 4.00 ptgTel: 088-889 562
17. Kompleks Sejarah Pengkalan Kempas
Sumber: penang-traveltips.com
Buat pengkaji dan peminat sejarah, Kompleks Sejarah Pengkalan Kempas adalah destinasi wajib untuk anda.
Di sini terdapat banyak peninggalan bersejarah seperti Makam Syeikh Ahmad Majnun, batu pengesan penipuan dan Batu Hidup.
Alamat: Jalan Port Dickson, Pengkalan Kempas, 71150 Linggi, Negeri SembilanTel: 06-765 9734
18. Pasir Panjang Forest
Sumber: portdickson.info
Keunikan hutan simpan ini ialah kerana kedudukannya yang berdekatan dengan laut. Selain dapat menikmati keindahan alam semula jadi dan laut di sini, Mama juga dapat melihat dan mempelajari pelbagai spesis flora dan fauna.
Pokok-pokok herba yang digunakan untuk ubatan tradisional pun banyak tau!
Alamat: Taman Kota Indah, 71250 Pasir Panjang, Negeri SembilanWaktu operasi: Setiap hari, 24 jamTel: 013-273 9429
19. Bukit Batu Putih
Sumber: portdickson.info
Cantik kan Bukit Batu Putih ni? Bukit batu kapur di ini memang sentiasa dikunjungi pengunjung. Dari puncaknya, Mama akan dapat melihat keindahan laut di sekitar Tanjung Tuan, memang wajib masuk dalam checklist!
Alamat: Bukit Batu Putih, Puncak Bukit Batu Putih, Tanjung TuanWaktu operasi: Ahad hingga Jumaat, 8.30 pg – 6.00 ptg | Sabtu, 6.00 pg – 6.00 ptgTel: 011-3929 2993
20. Wan Loong Temple
Sumber: portdickson.info
Selain daripada pelbagai tempat menarik di Port Dickson di atas, jangan lupa juga untuk ke Wan Loong Temple ya. Ia sering menjadi tumpuan pengunjung kerana seni bina kuilnya yang berestetika dan sarat dengan budaya dan tradisi.
Alamat: Buddhist Temple, Kampung Teluk Kemang, 71050 Si Rusa, Negeri SembilanWaktu operasi: Setiap hariTel: 017-662 6028
Destinasi Menarik Di Port Dickson
Tak payah nak ke luar negara, di Port Dickson pun banyak pantai yang cantik-cantik dan tempat menarik kan? Jangan lupa untuk masukkan dalam wish list ya?


Resepi Muffin Jagung Yang Lemak Berkrim dengan Menggunakan Air Fryer

Resepi kali ini sesuai buat Mama yang sedang memikirkan pencuci mulut ataupun kuih yang senang untuk dihidang pada tetamu. Jom cuba resepi muffin yang baru dan lain daripada yang lain, iaitu muffin jagung.
Adakah Mama tahu, jagung sebenarnya sayur? Tapi dia manis! Sebab itulah kita boleh menggunakan jagung sebagai bahan utama dalam muffin kita kali ini.
Sebelum kita memula projek kita, mari kita lihat dulu dari mana datangnya jagung berkrim ini? Kenapa ia sungguh lazat sehingga boleh dijadikan sebagai salah satu bahan dalam menu pencuci mulut? Mari kita baca!
Asal Usul Jagung Berkrim

Kredit gambar: Cookpad
Jagung berkrim yang juga dikenali sebagai jagung manis gaya krim berasal dari Amerika, dan kini ia menjadi makanan biasa di Barat Tengah dan Selatan Amerika Syarikat. Jagung berkrim sering digunakan dalam hidangan Kanada Perancis pâté chinois seperti Shepherd’s pie. Ia adalah versi jagung manis yang berkuah, dan tidak seperti penyediaan jagung manis yang lain, jagung berkrim juga ada sisa pulpa yang dikikis dari tongkol jagung.
Menaikkan Rasa Sedap Muffin
Kredit gambar: Erren’s Kitchen
Tambahan jagung yang berkrim ini akan menaikkan tekstur dan rasa muffin jagung. Lebih banyak jagung pada muffin akan meningkatkan dan menguatkan perisa jagung dalam muffin tersebut dan jika Mama ingin rasa lebih berkrim, Mama boleh tambahkan buttermilk ke dalam acuan muffin jagung ini.
Salah satu cara yang paling mudah adalah untuk memberi lebih banyak rasa dan creamy adalah dengan menambah ⅓ cawan krim masam ke dalam adunan, yang akan menjadikan muffin jagung lebih lembap dan rasa yang lebih ‘tajam’.
Satu lagi tips adalah tambah ⅔ cawan mentega untuk membuatkan muffin menjadi lebih lembut.
Jadi, jom kita cuba resepi muffin jagung dengan menggunakan air fryer ini! Seperti biasa, jika Mama akan masak untuk lebih banyak orang, Mama boleh gandakan sukatan bahan-bahan tersebut. Selamat maju jaya dan selamat mencuba!
Resepi Muffin Jagung Menggunakan Air Fryer
Kredit gambar: Food network
Masa Penyediaan: 15 minitMasa Memasak: 3+30 minitHidangan: 3 orang
Bahan Memasak
Bahan-bahan ini dibahagikan kepada dua bahagian supaya ia menjadi lebih mudah untuk diikut. Bahan-bahannya juga senang untuk dicari di kedai berdekatan Mama!
Berikut adalah bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat muffin jagung:
Bahan-Bahan A
½ cawan jagung krim½ cawan gula kastor½ cawan minyak jagung1 biji telur½ sudu teh esen vanilla
Bahan-Bahan B (Diayak 2 Kali)
1 cawan tepung gandum1 sudu teh baking powder½ sudu teh soda bikarbonat ½ sudu teh garam halus Acuan muffin secukupnya
Cara Memasak
Pertama sekali, masukkan bahan A ke dalam mangkuk dan gaul sebati.Seterusnya, masukkan bahan B yang sudah diayak. Kemudian, kacau sebati dengan senduk kayu.Masukkan adunan ke dalam acuan muffin.Panaskan air fryer pada suhu 150°C sehingga lampu heater padam. Anggaran 3 minit.Seterusnya, masukkan acuan muffin ke dalam air fryer dan bakar selama 30 minit.Langkah terakhir adalah keluarkan dan sedia untuk dihidangkan.


Resepi Muffin Ayam Yang Rendah Kalori & Sesuai untuk Diet Keto

Adakah Mama sedang mencari resepi yang rendah kalori dan sesuai untuk diet keto? Mission accomplished! Kini, Mama boleh cuba resepi muffin ayam ini yang hanya menggunakan Air Fryer sahaja! Cepat, pantas dan mudah!
Sebelum itu, mari kita lihat dulu perbezaan antara cupcake dengan muffin. Dan tips tambahan untuk masaknya dengan sempurna. Haaa, mari kita baca!
Cupcake vs Muffin

Kredit gambar: Medium
Dari sudut pemakan, muffin hanyalah cupcake dengan tekstur yang lebih pejal. Tetapi dari sudut pembuat kek, sebahagian daripada itu adalah benar.
Adunan cupcake yang kurang sebati atau terlalu sebati tidak akan membawa kepada hasil akhir yang elok. Betul, kadang-kadang tekstur cupcake bukan yang Mama idamkan tetapi ia masih boleh dimakan dan rasanya pun masih sedap.
Untuk muffin pula, Mama tidak boleh membuat kesilapan dalam proses adunannya. Ini adalah kerana adunan muffin terlalu banyak, ia akan menjadi terlalu keras untuk dimakan. Jika dicampurkan dengan sedikit sahaja, muffin tersebut tidak akan naik dengan sempurna. Ia akan menjadi rata dan tidak membentuk seperti bukit kecil.
Kelazatan Muffin Ayam
Kredit gambar: Isabel eats
Mama tahu tak, muffin ayam yang rendah karbohidrat dan padat dengan protein ini sangat mudah untuk dibuat. Bahan-bahan yang digunakan pun ringkas dan datang dengan pelbagai variasi.
Mula-mula, gunakan mangkuk yang cukup besar untuk campurkan kesemua bahan dan ayam yang Mama akan gunakan. Sebaiknya guna lebihan ayam dan racikkan isinya atau potong dadu.
Jika Mama menggunakan dada ayam, pastikan ia dimasak dan dicencang kecil. Ini adalah untuk memudahkan proses memasak nanti.
Jangan risau, Mama boleh membuat muffin ini tidak kira saiz besar atau kecil. Tetapi jangan untuk melaraskan masa memasak kerana masa memasak mungkin berubah bergantung pada saiz muffin yang Mama ingin sediakan.
Selain itu, Mama boleh improvise resepi ini dengan bahan-bahan lain seperti sayuran yang telah dicencang, sos, perasa, keju, daging, dan sebagainya.
Okay, sekarang, jom kita lihat resepi untuk membuat Muffin Ayam dengan menggunakan air fryer ini.
Resepi Muffin Ayam Menggunakan Air Fryer
Kredit gambar: Yummly
Masa Penyediaan: 15 minitMasa Memasak: 3+40 minitHidangan: 3 orang
Bahan Memasak
150 gram isi ayam (dipotong dadu kecil) 1 ulas bawang putih (dicencang halus)Sedikit garam2 biji telur200 gram tepung gandum (diayak)1 sudu makan baking powder (diayak) 150 mililiter minyak jagung100 mililiter susu cair 1 sudu makan gula kastor100 gram jagung hiris 100 gram keju cheddar (diparut)1 pokok daun bawang (dihiris halus) Acuan muffin secukupnya
Cara Memasak
Pertama sekali, panaskan Air Fryer pada suhu 200°C sehingga lampu heater padam. Anggaran 3 minit.Kemudian, gaulkan ayam dengan bawang putih dan garam. Seterusnya, masukkan ayam ke dalam Air Fryer dan masak selama 10 minit.Selepas itu, pukulkan telur dan garam dengan garfu.Masukkan semua bahan kecuali acuan muffin ke dalam mangkuk besar dan kacau sebati dengan senduk kayu. Kemudian, masukkan adunan yang telah dikacau ke dalam acuan muffin.Susun acuan muffin ke dalam Air Fryer dan bakar pada suhu 140°C selama 30 minit. Keluarkan dan muffin ayam Mama sedia untuk dihidang!
Eh, macam mana ni? Luar dah masak, tapi bahagian tengah ni macam kurang masak je?
Apa Yang Mama Boleh Lakukan:
Jika muffin Mama kurang masak pada bahagian tengah, ia mungkin disebabkan oleh air fryer Mama terlalu panas. Tak semua air fryer adalah sama ye Mama. Kadangkala, Mama perlu mengurangkan suhu pada air fryer walaupun ia tidak seperti yang dicadangkan oleh resepi tersebut.
Selain itu, ia mungkin juga disebabkan oleh acuan muffin diletakkan terlalu dekat dengan bahagian atas air fryer Mama. Jadi, Mama boleh kurangkan kuantiti acuan muffin yang dimasukkan bagi setiap penyediaan.
Untuk mengelakkan muffin menjadi gelap terlalu cepat, pastikan Mama tidak membuatnya dalam saiz yang terlalu besar supaya ada ruang untuk membakar dengan sempurna.
Senang sahaja kan? Mama Siti harap tips-tips ini dapat membantu Mama untuk cuba resepi ini! Selamat mencuba!


Destinasi 20 Tempat Menarik Di Kota Kinabalu Untuk Anda Lawati

Sebut je Kota Kinabalu, tentu Mama terbayangkan gunung tinggi yang gah di Sabah, kan? Sebenarnya, selain daripada Gunung Kinabalu dan Kundasang, terdapat banyak lagi tempat menarik di Kota Kinabalu untuk Mama lawati.
20 Tempat Menarik Di Kota Kinabalu
Rugi kalau Mama ke Kota Kinabalu dan tidak singgah di 20 destinasi ini. Bersama yang tersayang, jom bercuti ke Kota Kinabalu?
1. Pantai Tanjung Aru

Sumber: sabahtourism.com
Antara pantai yang popular di Kota Kinabalu ialah Pantai Tanjung Aru.
Ia sering menjadi tumpuan mereka yang berkeluarga untuk berkelah, bersiar-siar dan bermain layang-layang di sini.
Pembentukan pantainya yang landai dan terdapat jajaran pokok ru di sepanjangnya membuatkan ia kelihatan cantik dan luas, sesuai untuk bergambar dan bersuka ria.
2. The Waterfront
Sumber: sabahtourism.com
The Waterfront terkenal dengan tempat makan yang best kerana ia menghadap Laut China Selatan. Memang seronok menjamu selera dalam suasana begini, terutamanya ketika waktu matahari terbit dan terbenam kan?
Alamat: The Waterfront, Kota Kinabalu, 88000 Kota Kinabalu, SabahWaktu operasi: Setiap hari, 4.00 ptg – 8.00 mlm
3. Tunku Abdul Rahman Park
Sumber: sabahtourism.com
Di Marine Park ini, terdapat pelbagai aktiviti air yang Mama boleh lakukan di beberapa buah pulau seperti scuba diving dan snorkelling. Jika Mama datang untuk berkelah dan ingin menikmati suasana di tepi pantai pun sesuai.
Ramai juga yang ke sini untuk island hopping.
Alamat: Sabah Parks, Lot 45 & 46, 1st – 5th Floor, Block H, Signature Office, KK Times Square, Coastal Highway, 88100 Kota Kinabalu.Tel: 088-486 430
4. Bunga Raya Island Resort & Spa
Sumber: echoresorts.com/bungaraya/
Cantiknya resort ni kan? Rasanya kalau menginap di sini sehari dua memang tak puas ni. Sesuai sangat untuk honeymoon.
Yang menariknya lagi, rawatan spa yang disediakan di sini bertemakan spa dalam hutan rimba. Nak reset badan dan emosi, memang kena go back to nature kan?
Alamat: Polish Bay, Gaya Island, Tunku Abdul Rahman Park, Kota KinabaluTel: 088-380 390
5. Tun Mustapha Gallery
Sumber: holidaygogogo.com
Tun Mustapha merupakan figura yang amat disegani buat orang Sabah kerana perjuangannya untuk negeri ini.
Di Tun Mustapha Gallery ini, Mama akan dapat lihat perjuangan, sumbangan dan impak yang telah dibawanya untuk Sabah, sambil mengenali diri tokoh ini dengan lebih mendalam.
Alamat: Jalan Sulaman, 88813 Kota Kinabalu, SabahWaktu operasi: Isnin hingga Sabtu, 8.00 pg – 6.00 ptgTel: 088-326 683
6. Galleria Artisan
Sumber: sabahtourism.com
Jika Mama berminat dengan hasil tangan penduduk di sini, Mama wajib ke Galleria Artisan ya. Di sini, terdapat pelbagai produk yang dihasilkan penduduk tempatan seperti barang kraftangan, kain batik dan selendang.
Alamat: Galleria Artisan, 88400 Kota Kinabalu, SabahWaktu operasi: Isnin hingga Jumaat, 8.00 pg – 5.00 ptgTel: 088-326 300
7. Sabah State Museum & Heritage Village
Sumber: sabahtourism.com
Di muzium negeri dan warisan Sabah ini, Mama boleh memahami tentang budaya suku-suku di Sabah dan kehidupan serta sejarah mereka dengan lebih jelas.
Pelbagai bukti sejarah dipamerkan di sini dan kadang-kadang, ada juga aktiviti budaya diadakan.
Alamat: Sabah State Museum & Heritage Village, Jalan Muzium, 88300 Kota Kinabalu, SabahWaktu operasi: Setiap hari, 9.00 pg – 5.00 ptgTel: 088-225 033
8. Mari Mari Cultural Village
Sumber: sabahtourism.com
Mari Mari Cultural Village pun antara destinasi yang sering dikunjungi pelancong dari dalam dan luar negara.
Di sini, Mama akan dapat melihat seni bina rumah tradisi untuk 5 etnik utama di Sabah dan mempelajari budaya mereka dengan lebih mendalam.
Sebagai contoh, Mama akan belajar cara membuat api menggunakan buluh, pembuatan tatoo, merasa masakan tradisi mereka dan pelbagai lagi!
Alamat: Jalan Kionsom, Inanam, 88450 Kota Kinabalu, SabahTel: +60138814921
9. Gaya Street Sunday Morning Market
Sumber: sabahtourism.com
Pada waktu pagi, jangan lupa untuk singgah di Gaya Street Sunday Morning Market ya. Begitu banyak yang Mama boleh dapatkan di sini seperti aneka makanan, minuman, barang kraftangan, pakaian, manisan, herba, haiwan peliharaan dan pelbagai lagi.
Memang spot yang sesuai jika Mama sedang mencari ole-ole untuk yang tersayang.
Alamat: 118, Jalan Gaya, Pusat Bandar Kota Kinabalu, 88000 Kota Kinabalu, SabahWaktu operasi: Ahad hingga Khamis, 6.00 pg – 2.00 tghari | Jumaat, 7.00 pg – 10.00 pg | Sabtu tutup
10. Pasar Besar Kota Kinabalu
Sumber: shutterstock.com
Selain Gaya Street Sunday Morning Market, Pasar Besar Kota Kinabalu juga merupakan destinasi wajib untuk Mama membeli-belah.
Jika Mama mencari buah-buahan dan sayur-sayuran yang tempatan dan unik, Pasar Besar Kota Kinabalu adalah tempatnya!
Alamat: Jalan Tun Fuad Stephens, Pusat Bandar Kota Kinabalu, 88000 Kota Kinabalu, SabahWaktu operasi: Setiap hari, 6.00 pg – 6.00 ptgTel: 012-838 0266
11. Pu Toh Si Temple
Sumber: shutterstock.com
Pu Toh Si Temple merupakan tempat keagamaan di Kota Kinabalu. Terdapat banyak patung dewa-dewa di sini dan ramai juga yang ke sini untuk bergambar dan mengamati seni bina temple ini.
12. Sabah Art Gallery
Sumber: Uwe Aranas
Bangunan Sabah Art Gallery ini begitu unik dan artistik, ia berbentuk bakul dari luar dan kelihatan begitu indah dari dalam.
Jika Mama meminati seni dan budaya, memang wajib singgah di Balai Seni Lukis Sabah ini ya? Terdapat beribu lukisan, ukiran, arca dan bermacam lagi di sini.
Alamat: 14, Jalan Shantung, 88300 Kota Kinabalu, SabahWaktu operasi: Selasa hingga Ahad, 9.00 pg – 5.00 ptgTel: 088-268 748
13. Masjid Bandaraya Kota Kinabalu
 Sumber: holeinthedonut.com
Dibina berkonsepkan seni bina Islam dan moden, Masjid Bandaraya Kota Kinabalu merupakan masjid yang terletak di Kota Kinabalu yang sering disamakan dengan Masjid Nabawi di Madinah kerana bentuk pembinaan dan warnanya.
Kedudukannya yang hampir dengan laut dan kelilingi lagun membuatkan ia kelihatan sungguh cantik, terutamanya apabila terbias oleh cahaya matahari dan lampu.
Alamat: Jalan Pasir, Jalan Teluk Likas, Kampung Likas, 88400 Kota Kinabalu, SabahWaktu operasi: Setiap hari, 5.00 pg – 10.00 mlmTel: 088-205 418
14. Atkinson Clock Tower
Sumber: bluekinabalu.com
Atkinson Clock Tower adalah salah satu landmark di Kota Kinabalu. Ia merupakan struktur kayu yang tertua di sini iaitu sejak Perang Dunia Kedua lagi.
Alamat: Atkinson Clock Tower, Kota Kinabalu, 88400 Kota Kinabalu, SabahTel: 088-212 121
15. Signal Hill Observatory Platform
Sumber: sabahtourism.com
Kalau Mama nak tengok bandar Kota Kinabalu secara menyeluruh, bolehlah ke Signal Hill Observatory Platform.
Platform ini merupakan tempat tertinggi di bandar ini dan sambil-sambil menikmati pemandangan dan angin sepoi-sepoi bahasa, bolehlah merakam momen bersama!
Alamat: 78, Jalan Asrama, Signal hills, 88400 Kota Kinabalu, Sabah
16. North Borneo Railway, Kota Kinabalu, Sabah
Sumber: amazingborneo.com
Unik dan klasik kan North Borneo Kereta Api ni? Ala-ala British gitu.
Bersama keluarga ataupun pasangan, sesuai sangat untuk menaiki kereta api ini. Sepanjang perjalanan nanti, Mama akan dihidangkan hidangan istimewa Asian dan Continental untuk makan pagi dan tengah hari.
Alamat: North Borneo Railway, Jalan Utama Sutera Harbour 88100, Kota Kinabalu, SabahWaktu operasi: Setiap hari, 8.30 pg – 5.00 ptgTel: 088-308 500
17. Kota Kinabalu Wetland Ramsar Site
Sumber: sabahwetlands.org
Di Kota Kinabalu Wetland Ramsar Site, terdapat banyak aktiviti yang Mama boleh lakukan seperti bird-watching, berjalan di sekeliling hutan paya bakau dan mengenali pelbagai spesis flora dan fauna di sini.
Alamat: Off, Jalan Bukit Bendera Upper, Kampung Likas, 88400 Kota Kinabalu, SabahTel: 088-246 955
18. Night Food Market Kota Kinabalu
Sumber: thetravelhack.com/
Kalau Mama mencari makanan tempatan pada waktu malam, bolehlah ke Night Food Market Kota Kinabalu.
Mesti rambang mata memilih aneka makanan, minuman dan barangan di sini.
Alamat: Jalan Tun Fuad Stephens, Pusat Bandar Kota Kinabalu, 88000 Kota Kinabalu, SabahWaktu operasi: Setiap hari, 5.30 ptg – 11.00 mlmTel: 012-899 7870
19. Laman Seni, Wisma Budaya Sabah
Sumber:  sabahtourism.com
Destinasi seterusnya ialah, Laman Seni, Wisma Budaya Sabah.
Di sini, hasil karya artis-artis tempatan dipamerkan untuk tontonan umum. Buat peminat seni dan budaya, jangan lupa untuk singgah ya?
Alamat: Laman Seni, Wisma Budaya Sabah, Kota Kinabalu, 88000 Kota Kinabalu, SabahTel: +60 88 268 890
20. KK Esplanade
Sumber: sabahtourism.com
Cantiknya.. sesuai sangat untuk berjalan-jalan sambil menghirup udara segar di sini kan? Kedudukannya yang menghadap ke arah laut telah menjadi tumpuan mereka yang suka melihat sunrise dan sunset.
Tak kurang juga, ramai yang datang untuk bergambar di sini.
Tel: +60 88 521 800
Destinasi Menarik Di Kota Kinabalu
Kalau datang ke sini seminggu pun macam tak cukup untuk ke tempat-tempat menarik di Kota Kinabalu ini kan?
Semoga percutian Mama sekeluarga penuh dengan momen indah untuk dikenang nanti!


Cara untuk Menguruskan ‘Antenatal Anxiety’ atau Kebimbangan Semasa Kehamilan

Ketidakselesaan sepanjang kehamilan adalah perkara biasa, tetapi bagi sesetengah wanita, ia mungkin menambahkan lagi rasa resah dan bimbang. Jika kesihatan mental Mama terjejas dan memberi kesan kepada aspek lain dalam kehidupan, Mama mungkin mengalami ‘antenatal anxiety’ — sejenis kebimbangan yang berlaku semasa mengandung.
Gejala ‘Antenatal Anxiety’
Setiap orang mempunyai persepsi yang berbeza tentang tahap gejala mereka. Beberapa gejala yang lebih ketara, menurut PANDAS Foundation adalah:
Kerisauan yang berterusanMasalah dalam menumpukan perhatianSukar duduk diam dan / atau berehat—sentiasa mahu bergerakTerlalu banyak berfikir Menjadi cepat marah atau terasaMerasakan bahawa sesuatu yang buruk akan berlaku — membayangkan benda paling buruk akan terjadiRasa tertekan, ‘on edge’, dan tidak tenangMudah panik Denyutan nadi yang cepat, dada berasa ketat, berpeluh, ketegangan ototLoya, hilang selera makan

Ia adalah perkara biasa untuk merasa bimbang tentang pelbagai kemungkinan yang boleh terjadi semasa Mama melihat perut yang semakin membesar.
Tetapi, seberapa kerap Mama akan merasa begini?
Berikut merupakan sedikit penerangan ringkas mengenai kajian yang telah dilakukan:
Sebuah tinjauan keratan rentas 2013 telah dibuat ke atas 175 ibu mengandung dari Hospital Tuanku Bainun, Ipoh menunjukkan bahawa mereka yang mengalami masalah kebimbangan adalah pada 9.1%.Sebuah kajian keratan rentas 2021 telah dilakukan ke atas 262 wanita yang menghadiri Klinik Kesihatan Ibu dan Anak di Kuantan, Pahang menunjukkan bahawa 22.5% daripada mereka mengalami ‘antenatal anxiety’, dan 79% pula sentiasa risau semasa mengandung.Sebuah kajian keratan rentas 2019 telah dibuat terhadap 526 wanita yang menghidap diabetes mellitus semasa mengandung (GDM) menunjukkan bahawa 39.9% mengalami gejala kebimbangan.
Malangnya, ramai wanita yang mengalami ‘antenatal anxiety’ tidak mendapatkan rawatan. Sebaliknya, mereka menganggap ia hanya kebiasaan semasa kehamilan, manakala yang lain menganggapnya merupakan sebahagian daripada personaliti mereka. Atau lebih teruk, ramai yang masih merasakan ia merupakan satu ‘taboo’ untuk berjumpa dengan kaunselor bagi membincangkan ‘antenatal anxiety’ mereka.
Jika Mama mengalami ‘antenatal anxiety’, atau mengenali seseorang yang mengalaminya, Mama Siti mempunyai lima cara yang boleh diikuti untuk membantu Mama:
5 Cara Untuk Mengatasi ‘Antenatal Anxiety’
Kongsikan Masalah ‘Antenatal Anxiety’ Dengan Seseorang Yang Dipercayai

Jika Mama berasa sangat cemas semasa kehamilan, ia adalah penting untuk Mama menceritakan perasaan tersebut kepada seseorang. Individu tersebut boleh menjadi sesiapa sahaja seperti pasangan, kawan rapat atau ahli keluarga kerana mereka mungkin boleh memberi sokongan kepada Mama. Mereka tidak perlu memberikan ‘jawapan yang betul’, tetapi dengan mengongsikan perasaan tersebut, ia boleh membantu mengurangkan kekeliruan atau ketakutan yang dirasai. Kajian yang dilakukan oleh Vago dan Silbersweig pada tahun 2012 menunjukkan bahawa berkongsi tentang perasaan kita merupakan satu proses kesedaran diri, pengawalan diri dan transendensi diri.
Sekadar berkongsi fikiran dan perasaan Mama mungkin sudah cukup untuk menghalang fikiran buruk daripada ‘mengambil alih’ kehidupan seharian Mama. Jika Mama tidak mempunyai seseorang untuk bercakap dengan segera, amalan yang berguna adalah dengan menulis perasaan tersebut ke dalam sebuah jurnal, sehingga Mama dapat menghubungi seseorang untuk bercakap mengenainya.
Lakukan Senaman

Untuk pengetahuan Mama, bersenam dapat membantu mengurangkan rasa ‘anxiety’. Berdasarkan sebuah kajian saintifik yang diterbitkan oleh Frontiers in Psychiatry pada 2013 mendapati bahawa terdapat bukti kukuh bahawa senaman dan aktiviti yang kerap memberi kesan positif kepada proses patofisiologi kebimbangan. Walau bagaimanapun, mereka yang tidak biasa melakukan senaman dari sebelum hamil akan mendapati bahawa ia sukar untuk memulakan rutin kardio atau mengikuti tarian dalam video yang sering ditonton di YouTube atau TikTok.
Kalau itu adalah Mama, jangan risau. Cuba aktiviti yang membantu badan Mama mengeluarkan endorfin tanpa mengeluarkan peluh, seperti meditasi, terapi urutan dan senaman ‘deep breathing’. Gerakkan badan dengan selamat dan secara lembut bukan sahaja memastikan badan Mama sihat tetapi juga dapat membantu menenangkan dan mengosongkan fikiran Mama. Hanya 5 ke 10 minit ‘deep abdominal breating’ setiap hari dapat membantu masalah kebimbangan Mama. Senaman ‘deep breathing’ membantu membekalkan lebih banyak oksigen ke otak untuk merangsang sistem saraf Mama.
Bertanya Kepada Doktor

Mama mungkin mengesyaki bahawa Mama sedang mengalami ‘antenatal anxiety’, tetapi bagaimana Mama tahu kalau Mama harus pergi berjumpa dengan doktor?
Bercakap dengan pakar sakit puan Mama jika Mama tidak dapat menghilangkan rasa kebimbangan Mama, seperti risaukan sesuatu yang tidak kena mungkin sedang berlaku pada kandungan Mama. Tetapi, ia mungkin telah menjadi lebih serius jika Mama mula mengalami serangan panik di mana Mama berasa lelah kerana rasa ketakutan yang keterlaluan atau sentiasa berasa resah, gelisah dan cepat marah.
Berhenti dan perhatikan apa yang badan Mama lakukan. Adakah otot Mama tegang? Adakah Mama mengetap gigi?
Untuk pengetahuan Mama, jika simptom ini tidak dirawat, ia mungkin menjadi lebih teruk sehingga Mama tidak dapat menjalani kehidupan harian seperti biasa. Oleh itu, lebih cepat Mama mendapatkan bantuan sebenarnya lebih baik. Selain merujuk ahli terapi, mungkin terdapat ubat yang perlu diambil untuk meredakan gejala yang teruk. Ingat Mama, jangan sesekali berasa malu untuk berkongsi fikiran dan perasaan Mama dengan doktor, terutamanya jika ia membimbangkan kesihatan Mama.
Amalkan Meditasi

Kunci pada kesedaran semasa hamil adalah fokus pada pernafasan dan mendiamkan diri. Ia adalah salah satu proses yang paling berkesan untuk menguruskan kebimbangan.
Sebuah kajian pada Mei 2017 yang diterbitkan dalam BMC Pregnancy and Childbirth mencadangkan bahawa meditasi boleh membantu wanita menguruskan ketakutan bersalin, meningkatkan keupayaan mereka untuk mengatasi sakit bersalin, dan mengurangkan rasa kebimbangan.
Walau bagaimanapun, jika Mama baru mengenali apa itu meditasi, cuba teknik asas ini melalui lima deria rasa Mama! Apa yang Mama perlu lakukan apabila Mama rasa diri semakin cemas, gunakan lima deria rasa Mama untuk fahamkan persekitaran. Namakan benda yang Mama dapat lihat dengan mata, bau dengan hidung, mendengar dengan telinga, merasa dengan lidah dan sentuh dengan jari. Sebut secara lisan supaya ianya lebih berkesan. Dengan melakukan latihan mudah ini, Mama dapat mengamalkan meditasi dengan memaksa diri Mama untuk hadir sepenuhnya dan tidak membiarkan fikiran Mama melayang memikirkan perkara yang dibimbangkan.
Dapatkan Insurans

Jika Mama dan kesihatan bayi Mama adalah salah satu penyumbang kepada kebimbangan yang dialami, Mama akan berasa tenang dengan mendapatkan insurans. Mempunyai insurans juga memberikan perlindungan jika apa-apa perkara yang tidak diingini berlaku, terutamanya apabila ia berkaitan dengan kesihatan Mama. Tapi ia bukan itu sahaja! Mama pasti akan turut bimbang tentang beban kewangan jika isu perubatan yang tidak dijangka berlaku. Apabila Mama mendapatkan insurans, satu masalah tidak perlu lagi dibimbangkan!
Dapatkan Zurich ValueLife Junior
Jadi sekarang Mama sedang menantikan kelahiran cahaya mata Mama, insurans manakah yang terbaik dalam membantu ‘antenatal antiety’ Mama sebelum si manja dilahirkan?
Memperkenalkan Zurich ValueLife Junior—pelan yang disediakan untuk anak Mama seawal 13 minggu kehamilan dengan gabungan perlindungan kewangan dan pelaburan sehingga umur 100 tahun.

Ia juga menyediakan pelbagai pilihan polisi tambahan untuk keperluan perlindungan anak Mama sepanjang perjalanan hidup mereka dan perlindungan tinggi sehingga 300% daripada Jumlah Perlindungan Asas jika berlaku kejadian yang tidak diingini, dan fleksibiliti untuk memilih tempoh perlindungan dari 20 tahun atau sehingga umur 70, 80 atau 100.
Secara ringkasnya, Mama mempunyai pilihan untuk melindungi anak Mama sehingga mereka berumur 100 tahun!
Berikut adalah antara perkara yang Mama perlu tahu:
Zurich ValueLife Junior meningkatkan perlindungan untuk Mama dan anak dengan pelbagai pilihan polisi tambahan, termasuk komplikasi kehamilan.Dengan Zurich ValueLife Junior, Mama akan menikmati No-Lapse Benefit (Manfaat Tanpa Luput) untuk lima tahun polisi pertama untuk memastikan perlindungan berterusan.Zurich ValueLife Junior menyediakan perlindungan berterusan kepada pasangan dengan Spouse Care Privilege (Keistimewaan Penjagaan Pasangan).Zurich ValueLife Junior menawarkan bayaran sekaligus sebagai Guaranteed Maturity Benefit (Manfaat Matang Terjamin), bergantung pada tempoh perlindungan.
Pelan ini direka untuk Mama dan Papa yang mahukan jaminan demi memberikan anak mereka permulaan yang terbaik dalam kehidupan, dengan pelan perlindungan dan pelaburan yang memenuhi setiap peringkat kehidupan.
Langkah-langkah Kecil untuk Kebebasan daripada Kebimbangan

Apabila Mama tahu Mama mempunyai perlindungan yang sesuai untuk Mama dan si manja, rasa kebimbangan Mama pasti akan berkurangan. Apabila ia berlaku, Mama boleh membina masa depan yang lebih cerah—bersama keluarga Mama!
Layari www.zurich.com.my atau hubungi Pusat Panggilan Zurich di 1-300-888-622 untuk maklumat lanjut.
Artikel ini diolah daripada versi Bahasa Inggeris di Motherhood Story.