Nama Anak Perempuan Huruf S

Wah, syoknya mama dapat bayi perempuan! Tapi nak namakan bakal puteri kesayangan apa eh?
Mesti mama semua tak sabar nak beli barang-barang ‘gegirl’ warna pink gituhhh betul tak? Mama Siti tahu sangatla karenah ibu-ibu yang ‘excited’ ni. Hehehe..
Tapi sebelum nak shopping barang baby..kita kena ‘window shopping’ nama anak dulu! Inginkan nama anak perempuan bermula dengan huruf S? Jangan risau Mama Siti got you!
Kat sini Mama Siti dah senaraikan nama anak perempuan huruf S bersama dengan ertinya dalam Islam.
Nama Anak Perempuan Huruf S Berserta Erti dalam Islam

Sa`adah : kebahagiaan, kesenanganSaarah : puteri raja, nama istri nabi Ibrahim asSaba : pagi hari, angin timurSabbath : ketetapan seorang perempuanSabeen : keyakinan yang lainSabhah : cantikSabhira : penyabart, tenangSabi : gadis muda, Wanita mudaSabihah : yang berseri, yang cantikSabikah : wanita sahabat Nabi Saw

Sabira : kesabaran yang besar, penyabarSabirah : kesabaranSabiqah : menang, pendahuluSabitah : ketetapan seorang perempuanSabqa : kencang, cepatSabra : beristirahatSabreen : kesabaranSabria : sabarSabrina : mawar putihSabuhi : bintang pagi

Sadaf : mutiaraSa’dah : kebahagiaanSa`danah : burung dara, bahagiaSadia : beruntung, keberuntunganSadidah : benar, tepatSadika / Sadiqah : yang benar, jujur, berkata sesuai kenyataanSa`diyah : kebahagiaanSa’diyyah : bersifat tenangSafa : bersih: tenang: teman baikSafaira : kejernihan, Kemurnian

Safaluna : bulan yang tenangSafana : angin bertiup kencangSafanah : membuat kapalSafaniya : mutiaraSaferina : kesabaranSaffana / Safina : MutiaramSaffiya : teman terbaikSafia : murniSafina : mutiaraSafinah : jujur, saleh

Safinatun : kapal penyelamatSafiqa : belas kasihSafiqah : penuh kasih, penyayangShafira : kuningShafwah : keiklasan dalam cintaSafiwah : tenangSafiyya : teman terbaikSafiyyah : tenangSafun : hembusanSafwa : yang terbaik, yang terpilih

Safwana : bintang yang bersinarSagirah : satu, kecilSahara : gurun, tanah tak bertuanSahirah : tanah lapang yang mudah dijejakiSahkila : yang rupawanSahkilah : yang cantikSahla : halus, lembutSahlah : mudahSahrish : matahari terbitSai : berjalan dan berlari-lari kecil

Saida : bahagia, beruntung, burungSa’idah : gembira, senangSaifanah : lenjang seperti pedang terhunusSaihah : baik: bergunaSaila : sinar matahariSaima : cepatSaiqa : bersinar, bercahayaSaira : bahagiaSairish : bungaSa”iyah : giat berusaha
Semoga bermanfaat! InsyaAllah nama yang dipilih untuk anak perempuan mama mempunyai maksud sebaik-baiknya dalam Islam.  Lihat di sini untuk koleksi nama si manja yang bermula dengan huruf lain.
Mama Siti doakan mama semua dipermudahkan dalam segala proses kehamilan yang dialami. Amin.


Susu Formula Kanak-kanak Pertama & Satu-satunya di Malaysia Yang Mengandungi Protein A2 Semulajadi: ENFAGROW AII MINDPRO BAHARU

Mead Johnson Nutrition Malaysia hari ini mengumumkan pelancaran susu formula kanak-kanak pertama di Malaysia yang mengandungi protein A2 asli dan semulajadi[3]: Enfagrow AII MindPro.
Produk ini merupakan tambahan baharu untuk rangkaian penawaran susu formula kanak-kanak dalam portfolio keseluruhan syarikat tersebut.

Mengikut sejarah, protein susu A2 dihasilkan oleh lembu secara semula jadi pada 5000 tahun yang lalu. Dengan lebih daripada 100 tahun kepakaran dalam bidang nutrisi kanak-kanak, Mead Johnson Malaysia merancang untuk mengembalikan sumber protein susu yang paling asli ini setelah mengetahui tentang kesan positifnya terhadap sistem penghadaman[1].
Kajian di kalangan kanak-kanak prasekolah dan orang dewasa membuktikan bahawa susu yang hanya mengandungi protein beta-kasein A2 kurang dikaitkan dengan ketidakselesaan penghadaman[2].
Kebanyakan jenis susu di pasaran kini bersumber daripada lembu yang menghasilkan kombinasi protein beta-kasein A1 dan protein beta-kasein A2, akibat bertahun-tahun prosedur penternakan dan mutasi genetik.
Sekarang, hanya 30% lembu baka tulen (lembu A2) di seluruh dunia masih mampu menghasilkan protein beta-kasein A2 asli & semula jadi yang mudah dihadam.
Enfagrow AII MindPro diperbuat daripada protein beta-kasein A2 tulen yang bersumber semula jadi daripada baka lembu A2 terpilih yang hidup sihat di padang ternakan bebas berhampiran Alpen Selatan New Zealand[4].
Tanah yang subur serta curahan hujan dan cahaya matahari yang tinggi di Pantai Barat ini menjadikannya salah satu persekitaran terbaik di dunia bagi membesarkan lembu untuk penghasilan tenusu. Semua lembu juga dipilih dengan teliti menggunakan teknologi DNA yang selamat untuk memastikan keaslian tenusu dalam menghasilkan susu yang mengandungi 100% protein A2 tulen.

Selain adanya protein susu A2 semula jadi yang mudah dihadam, Enfagrow AII MindPro juga mengandungi MFGM dan kandungan DHA yang disyorkan pakar[5] untuk membantu perkembangan otak, bahkan juga formulasi susu tepung kanak-kanak ini tiada gula tambahan[6].
Enfagrow AII MindPro diformulasi khas untuk kanak-kanak berumur antara 1 hingga 3 tahun dan dijual dalam pek 440g dan 1.1kg.
Enfagrow AII MindPro kini boleh didapati di Enfagrow A+ Shopee Official Store, semua cawangan MANJAKU, Kedai Perubatan Cina terpilih, dan juga di Motherhood.com.my.
Cuba sekarang untuk rasakan perbezaan protein A2 dan dapatkan 14-hari jaminan wang kembali# jika terdapat ketidakselesaan selepas pengambilan Enfagrow AII MindPro. Promosi sah hanya untuk pembelian dari 15 Mei hingga 31 Julai 2021.
Ketahui lebih tentang Enfagrow AII MindPro di sini.


Nama Anak Perempuan Huruf F Dengan Maksud yang Baik

Tengah cari nama anak perempuan untuk si manja ke tu? Ha…mesti mama yang tengah membaca ni teruja kan di saat-saat nak melahirkan cahaya mata?
Nak namakan anak-anak kucing pun kita dah beria, lagi-lagi si manja dalam kandungan! Nama kucing tak kisah la kan takde maksud ke apa…tetapi kena ingat tau nama anak haruslah indah dan mempunyai maksud yang baik.
Sesungguhnya nama yang baik itu akan dibawa sehinggalah ke dewasa. InsyaAllah.
Jadi, mama yang teringin nama perempuan yang bermula dengan huruf F tu bolehlah lihat senarai di bawah ni.
Nama Anak Perempuan Huruf F

Fadhilah : kemuliaan, keutamaanFadhila : unggul Fadhdhah : perakFadiyah : Menyelamatkan; tebusanFadia : Melindungi orang lainFadiyah : menyelamatkan, menebusFahara : bungaFahdah : baikFahhama : sangat pintarFahima : pinta, bijaksana

Fahimah : memahami Fahlevi : nama sebuah bahasa kuno di PersiaFahmi : pemahamankuFahmida : pintar, bijaksanaFahriani : kebahagiaanFaida : keuntungan, nilai, kesejahteraanFaidah : kegunaan, manfaatFaidhi : kurniaankuFaiha : Banyak kelebihannya (ArabFaihanah : harum, wangi

Fairuz : batu permata (pirus) Faisha : fasih/ lancar dan baik bicaranya (Fashihah) Faiqa : terkenalFaiqah : baik, istimewa, unggulFaiza : bahagiaFaizah : KemenanganFajari : waktu fajarFajriyah : Waktu fajarFajrin : anugerah, cahaya di awal pagi : Wanita anugerah Tuhan yang mendapatkan kemurnian cinta yang indah. Fakhira : yang bagus sekali (Fakhirah)

Fakhirah : bagus, cocok sekaliFakhiriyyah : yang bersifat kebanggaanFakhma : agung, mulia Fakhra : bagus/ baru Fakhriah : kebanggaanFakhriyyah : ungulFakhtah : merpati Fakhrani : nisbahFakiha : memiliki selera humor yang baikFakihah : yang baik jiwanya, buah-buahan

Fakinah : buahFalak : bintangFalaknaz : angkasaFaliha : beruntungFalihah : lurus, beruntungFaliq : cahayaFalisha : kebahagiaanFannani : senimanFanny : seni, keindahanFaqihah : pandai, pintar

Faqirah : nama seorang wanita cantik (istri dari Murrah al-Asadi)Fara : kegembiraanFaradillah : nama lain dari Fadillah (Kemuliaan/ kelebihan/ keutamaan)Faradina : agama kegembiraanFaradisa : surgaFardna : tunggal, permata yang mahalFarah : senangFaraza : sukses/ tinggiFarda : unik, batu berhargaFarha : kebahagiaan

Farhah : kesenangan/ kegembiraaFarhaira : menghibur, gembira, ceriaFarhan : gembira, suka citaFarhany : bahagiaFarheen : bersorak sorai/ ceriaFarheena : ceria (bentuk lain dari Farheen)Farhiyanah : kebahagiaan (bentuk lain dari Farhiyana)Farhunnisa : kegembiraan bagi wanitaFarkhandah : bahagia/ beruntungFari : riang/ sukacita/ gembira

Fariah : yang panjang dan tinggiFaridah : satu, tunggal, permata yang mahalFariidah : mutiara yang tiada bandingnya : mutiara yang tiada bandingnyaFariha : riang/ sukacita/ gembiraFarihah : bahagia, gembiraFarhiyanah : kebahagiaanFarikhah : kesenangan/ kegembiraan (Farhah)Fariza : cahayaFarizah : yang sudah diundi/ sudah diseleksiFarosha : bersifat ksatria (Bentuk lain Farisa/ Faros/ Farosa)
Semoga perkongsian nama anak perempuan huruf F ini membantu Mama dan Papa memilih nama si manja yang baik dan elok untuk bakal puteri anda.
Untuk nama-nama yang bermula dengan huruf yang lain, Mama boleh lihat disini.
Jangan lupa untuk kongsikan bersama bakal-bakal ibu yang lain ya.


Cara Ajar Anak Membaca Yang Mudah & Efektif Sepanjang di Rumah

Kebanyakan ibu bapa tidak memikirkan proses belajar membaca sehinggalah mereka memutuskan untuk mula mengajar si kecil mereka sendiri di rumah.
Belajar membaca bukanlah proses ‘semula jadi’ dimana si manja boleh atau mahir membaca. Ia merupakan satu proses yang memerlukan cara ajar anak membaca yang betul, termasuklah mengenai pelbagai kemahiran dan strategi, sepeti pengetahuan fonik (hubungan antara huruf dan bunyi) dan juga fonemik.

Kredit: isrv.insterne.com
Mama Siti percaya Mama dan Papa sudah mencuba pelbagai cara dan teknik untuk ajar anak membaca, terutamanya sepanjang kita berada di rumah sekarang ini bukan?
Tetapi, Mama Siti ingin kongsikan juga beberapa cara yang mudah dan efektif yang Mama Siti sendiri cuba pada anak-anak:
5 Cara Ajar Anak Membaca Dengan Senang dan Berkesan
1) Gunakan lagu dan puisi nurseri untuk membina kesedaran fonemik
Photo Kredit: Adobe Stock
Lagu dan sajak kanak-kanak bukan sahaja menggembirakan dan menyeronokkan – sajak dan irama membantu kanak-kanak mendengar bunyi dan suku kata dengan kata-kata, yang membantu mereka belajar membaca.
Cara yang baik untuk membina kesedaran fonemik (salah satu kemahiran terpenting dalam belajar membaca) adalah dengan bertepuk tangan secara berirama dan membaca atau menyanyi lagu secara serentak.
Aktiviti yang seronok dan merapatkan silaturrahim dengan si manja ini adalah cara yang terbaik untuk mengembangkan kemahiran literasi anak-anak secara tersirat yang akan menjadikan mereka lebih mahir membaca.
2) Buat kad perkataan ringkas di rumah
Kredit: Adobe Stock
Potong kad sederhana saiznya dan tulis satu perkataan yang mengandungi bunyi yang mudah pada setiap satu (contohnya seperti saya, kamu, mama, papa, kucing, air, makan, dll).
Ajak anak mama untuk memilih kad, kemudian baca perkataan itu bersama-sama dan angkat tiga jari. Mintalah mereka mengucapkan suara pertama yang mereka dengar dalam kata itu, kemudian yang kedua, dan kemudian yang ketiga.
Aktiviti ini memerlukan sedikit masa persediaan dan membina kemahiran fonik. Sekiranya anak anda baru memulakan pembelajaran huruf-huruf abjad, fokuskan pada bunyi yang dihasilkan setiap huruf, lebih dari sekadar nama huruf.
3) Main permainan perkataan di rumah atau di dalam kereta
Kredit: sakinahamid.com
Berdasarkan langkah sebelumnya, perkenalkan permainan perkataan yang sederhana secara berkala, iaitu Mama perkenalkan perkataan yang senang atau anak-anak sudah familiar kepada perkataan yang lebih sukar.
Tapi, jangan lupa pastikan perkataan-perkataan tersebut sesuai dengan peringkat usia mereka ya.
Fokus pada bermain permainan yang mendorong anak anda untuk mendengar, mengenal pasti dan memanipulasi suara dalam perkataan.
Contohnya, mulakan dengan mengemukakan soalan seperti “Bunyi apa yang dimulakan oleh perkataan ___ itu?” “Bunyi apa yang diakhiri oleh kata ___?” “Perkataan apa yang dimulakan dengan suara ____?” dan “Kata apa yang boleh diakhiri dengan ____?”.
4) Memahami kemahiran teras yang terlibat dalam mengajar anak-anak membaca
Kredit: Adobe Stock
Mama harus sentiasa keep in mind bahawa belajar membaca melibatkan pelbagai kemahiran yang berbeza.
Terdapat lima komponen penting membaca yang boleh anda baca di sini. Inilah kemahiran yang diperlukan oleh semua kanak-kanak untuk berjaya belajar membaca.
Kesedaran fonemik – keupayaan untuk mendengar dan memanipulasi bunyi yang berbeza dalam perkataanFonik – mengetahui perkaitan antara huruf dan bunyi yang mereka buatKosa kata – memahami makna perkataan, definisi, dan konteksnyaKefahaman membaca – memahami maksud teks, baik dalam buku cerita atau buku pembelajaranKelancaran – kemampuan membaca dengan kuat, pantas, faham dan tepat
5) Main dengan magnet huruf
Kredit: Adobe Stock
Vokal tengah adalah bunyi vokal yang di mana lidah terletak di separuh jarak dari vokal luas dan vokal sempit.
Bunyi vokal tengah sukar untuk sesetengah kanak-kanak, sebab itulah aktiviti ini sangat membantu. Sediakan magnet huruf di peti sejuk dan asingkan perkataan vokal (a, e, i, o, u) ke satu tempat.
Sebutkan perkataan yang mengandungi KVK (konsonan-vokal-konsonan), misalnya ‘kucing’, dan minta anak Mama mengeja perkataan tersebut dengan menggunakan magnet.
Mama boleh membantu si manja dalam proses ini dengan mengucapkan setiap suara vokal dengan kuat (/ ayh /, / eh /, / ih /, / awe /, / uh /) sambil menunjuk hurufnya, dan tanyakan kepada anak Mama yang mana mengeluarkan suara yang serupa dengan vokal tengah.
Ini merupakan aktiviti belajar abc dan perkataan yang tak pernah membosankan anak Mama Siti. Jadi, Mama boleh cuba ya!
Kredit: awal.my
Akhir sekali, pesan Mama Siti kepada mama dan papa semua adalah bersabarlah kerana kaedah terbaik untuk mengajar kanak-kanak membaca adalah dengan menjadikannya menyeronokkan!
Setiap kanak-kanak belajar mengikut rentaknya sendiri, jadi selalu ingat satu-satunya perkara terpenting yang boleh anda lakukan adalah menjadikannya menyenangkan dan menyeronokkan!
Dengan membaca secara teratur, mencampurkan sesuatu dengan aktiviti yang anda pilih, dan membiarkan si manja anda memilih buku mereka sendiri sekali-sekala, anda akan menanam minat membaca awal dan memberi mereka peluang terbaik untuk kejayaan membaca dalam masa yang singkat.
Yang penting, Mama dan Papa jangan mudah give up dalam mendidik anak-anak kerana setiap pembelajaran bermula dari rumah.


Himpunan Nama Anak Perempuan Huruf A Yang Digemari Ibu Bapa

Mama sedang hamil anak perempuan? Mesti Mama dan encik suami sangat teruja memikirkan kecomelan nama, pakaian, dan alatan/produk yang bakal digunakan bakal puteri anda bukan?

Kredit: merdeka.com
Tapi, itulah. Nak namakan si manjalah yang selalu menjadi kerungsingan Mama dan Papa.
Nama unik yang diberi haruslah indah belaka dan mempunyai erti yang baik. Jadi, nak namakan anak perempuan apa ya?
Kalau mama inginkan menamakan bakal puteri mama dengan huruf A, lihat senarai nama anak perempuan huruf A yang telah disediakan Mama Siti di bawah bersama dengan maksudnya dalam Islam.
Nama Anak Perempuan Huruf A Yang Unik Dalam Islam
Aabidah – Tekun beribadahAafiyah – Sihat, selamatAaira – Mulia, dihormatiAaliya – Yang mulia, tinggi kedudukannyaAamal – Harapan-harapanAamilah – Yang melakukan (perkara yang betul)Aamily – Yang melakukan (perkara yang betul)Aamina – Dapat dipercaya, amanAathifah – Belas kasih, perasaanAathirah – Harum
Kredit: hot.liputan6.com
Aazeen – CantikAbadah – Rajin beribadahAbadi – Yang KekalAbda – NampakAbeer – HarumanAbharina – Lautan kamiAbirah – Wangi, harumAbiyah – Elok, mulia, lepas dari kehinaanAbsarina – Penglihatan kamiAbyana – Nyata, jelasAbyati – Sebaik-baik sajakAbyatina – Sebaik-baik sajak kamiAdabiah – Kesopanan, beradabAdara – Perawan, cantik (Greek)Adawiyah – Penawar, seorang perempuan SufiAdeeba – Berpengetahuan, beradabAdelia – Keadilan kitaAdibah – Berpengetahuan, beradabAdidah – SepadanAdilah – Adil saksamaAdira – KuatAdiratna – Permata indahAdlah – KeadilanAdlina – Keadilan kitaAdni – Salah satu nama syurgaAdra – Perawan, cantik (Greek)Adresia – Tanda, fenomenaAdriana  – NisbahAdriani – TeguhAdwa – Cahaya
Kredit: hot.liputan6.com
Afaf – Kesucian, kemurnian, kesopanan, punya harga diriAfeefa – Jujur, tulusAfeeya – Sihat, selamatAfia – Tenaga, kekuatanAfiah – KesejahteraanAfifa – Jujur, tulusAfifah – Berbudi bahasa, punya harga diri, bermartabat tinggiAfina – (Orang) yang memaafkanAfiqah – Sangat pemurah, sangat berpengetahuanAflah – Beruntung
Kredit: makassar.tribunnews.com
Afnan – Pepohonan Yang berbuah, Kecantikan/seriAfra – Malam 13 PurnamaAfrah – Hiburan, kesenanganAfraima – SuburAfrin – BeruntungAfrina – Putih kemerah-merahanAfruz – Menyukakan, menyenangkanAfwan – KemaafanAfya – Tenaga, kekuatanAfza – MembesarAhidah – JanjiAhlaiah – ImpianAhlam – Paling sempurna, impian, kesabaranAida – Keberuntungan, imbalan, hadiahAidah – Kembali berhari rayaAilah – Ahli rumahAileen – Cahaya terangAiman – Berkat, Yang bertuah, kananAimuni – KeberkatanAimy – KeberkatanAin – MataAina – Mempunyai mata yang cantikAinan – Mata airAinani – Dua buah mata airAini – MatakuAiniyah – Pohon rimbun yang bersemiAinul – Mardhiah Nama bidadari yg tercantik disyurga untuk para syuhadaAinun – MataAiris – Sejenis bunga – irisAisyah – Isteri Rasulullah saw, Hidup bahagia
InsyaAllah, selain daripada nama anak perempuan huruf A ini, apa sahaja nama yang diberikan kepada cahaya mata mama nanti adalah setanding baiknya dengan akhlak sewaktu si anak meningkat dewasa kelak.
Mama Siti yakin bahawa anak perempuan anda nanti akan suka dengan nama yang diberi kerana nama tersebut telah dipilih dengan kasih sayang dan keikhlasan Mama dan Papa.


Bayi Selesema – Apa Puncanya & Perlukah Saya Risau?

Pasti ramai Mama Papa yang baru menimang cahaya mata akan risau bila si manja mula menunjukkan tanda-tanda tak sihat seperti selesema. Apakah punca bayi selesema? Patutkah Mama dan Papa risau?
Pakar kanak-kanak menyimpulkan bahawa seorang bayi akan mendapat selesema sebanyak 8 hingga 10 kali sepanjang proses mereka membesar dan ia bukanlah sesuatu yang perlu dibimbangkan kerana kebiasaannya ia tak serius.
Jadi, macam mana kita nak ketahui punca bayi selesema dan cara untuk merawatnya?
Punca Bayi Selesema

Foto Kredit: Shutterstock
Bayi mendapat selesema kerana sistem imun mereka belum bersedia untuk melawan 100 atau lebih virus yang menyebabkan jangkitan ini.
Virus selesema merebak ke udara ketika seseorang yang sakit batuk atau bersin. Ia juga boleh mendarat di permukaan seperti alat mainan, lantai, dan perabot.
Apabila bayi menyentuh permukaan-permukaan ini dan kemudian memasukkan tangan ke dalam mulut mereka – yang juga sering kali mereka lakukan – mereka sebenarnya memberi peluang untuk virus selesema mengjangkiti mereka.
Bayi juga sering mendapat selesema dari tempat jagaan harian. Atau mereka berjangkit dari kakak atau abang yang membawa virus pulang dari sekolah – atau orang dewasa yang berdekatan dengan mereka.
Gejala Bayi Selesema
Bayi mula menunjukkan simptom selesema sekitar 1 hingga 3 hari selepas mereka dijangkiti. Gejala pada si manja boleh merangkumi:
Hidung tersumbatHidung berair, yang semestinya jelas pada mulanya tetapi boleh berubah menjadi kuning atau hijauBersinBatukKeletihanSelera makan berkurangMasalah tidurDemamMuntah, cirit-birit
Selesema tidak perlu dirawat. Ia biasanya pulih selepas beberapa hari. Antibiotik tidak akan berfungsi kerana ia hanya membunuh bakteria, dan dalam keadaan ini, virus yang harus ‘dipersalahkan’.
5 Petua Hilangkan Selesema
Namun begitu, Mama mana yang tak risau, betul tak? Untuk membantu si manja Mama berasa lebih baik, biarkan mereka berehat dan Mama boleh cuba salah satu petua hilangkan selesema ini:
1) Bagi minum dengan kerap
Foto Kredit: Shutterstock
Untuk bayi yang berusia di bawah usia 6 bulan, Mama boleh terus menyusu dan pastikan sumber makanan Mama mempunyai nutrisi penting seperti buah-buahan yang kaya dengan vitamin C agar boleh disalurkan kepada si manja melalui susu Mama.
Jika anak Mama sudah berusia 6 bulan dan ke atas, Mama boleh berikan air dan jus buah semula jadi (tanpa gula). Ini adalah untuk mengelakkan si manja daripada dehidrasi dan mengekalkan hidung dan mulutnya lembap.
2) Ubat titisan (saline drops)
Foto Kredit: Shutterstock
Untuk membuang hingus si manja, Mama boleh gunakan penyedut hingus khas untuk bayi dan kemudian, titiskan beberapa saline drops atau air garam ke dalam hidungnya untuk membantu membersihkan saluran pernafasan si manja.
3) Hidupkan pelembap (humidifier)
Foto Kredit: Shutterstock
Humidifier (cool-mist) akan menambahkan kelembapan ke udara dan menjaga hidung bayi Mama supaya tak kering. Basuh mesin humidifier selepas setiap penggunaan untuk mengelakkan pengumpulan bakteria.
4) Berikan madu
Foto Kredit: Shutterstock
Petua ini sesuai untuk si kecil yang berusia 1 tahun dan ke atas.
Madu merupakan antibiotik yang kuat dan ia lebih baik daripada ubat batuk yang dibeli di farmasi.
Ia dapat mengurangkan batuk, selesema, dan sakit tekak. Mama boleh berikan setengah sudu besar cairan madu yang dicampurkan ke dalam segelas air sebelum anak Mama masuk tidur. Lakukan untuk beberapa malam sehingga selesemanya berkurangan.
Langkah Pencegahan Jika Bayi Selesema
Mungkin agak sukar untuk Mama dan Papa mencegah virus selesema ini, terutamanya pada musim hujan.
Apa yang Mama Papa boleh cuba adalah dengan mengurangkan risiko bayi jatuh sakit dengan langkah-langkah berikut:
Minta sesiapa yang sakit untuk menjauhkan diri dari rumah Mama.Jauhkan bayi Mama dari tempat yang sesak di mana terdapat banyak kuman.Basuh tangan Mama dengan kerap. Minta sesiapa yang memegang bayi Mama untuk sentiasa mencuci tangan mereka juga.Bersihkan mainan bayi dengan kerap, dengan menggunakan sabun dan air.Jangan biarkan orang lain menggunakan cawan, perkakas, atau tuala bayi Mama.Beritahu anak-anak yang lebih tua untuk batuk atau bersin ke tisu atau sikunya, bukannya ke udara.Jangan biarkan orang merokok dekat dengan anak Mama. Asap rokok boleh menjadikan bayi Mama lebih mudah jatuh sakit.
Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk Mama dan jangan lupa untuk berjumpa dengan doktor jika selesema bayi makin teruk ataupun berpanjangan.
BACA JUGA CARA HILANGKAN KAHAK BAYI DENGAN 10 PETUA MUDAH
Pesan Mama Siti
Bayi kena selesema itu perkara biasa tapi kalau ia berpanjangan dan makin teruk teruslah dapatkan rawatan doktor. Jangan biarkan baik sendiri pula ya.


10 Jenis Buah untuk Ibu Berpantang dan Khasiat-khasiatnya

Ketika berpantang, ada banyak jenis makanan yang mama-mama baru bersalin patut makan untuk mengembalikan tenaga selepas melahirkan anak.
Yelah kan, tempoh berpantanglah merupakan masa terbaik untuk mengembalikan tenaga dan meningkatkan kesihatan badan dengan pemakanan yang sihat walaupun kita tak lagi makan untuk dua orang seperti ketika mengandung.
Kalau sebelum ni, buah-buahan dan sayuran merupakan antara kategori makanan yang popular, tetapi ketika berpantang, sama seperti jenis ikan, tak semua buah boleh dimakan tau Mama!

Foto Kredit: freemalaysiatoday.com
Berikut merupakan antara buah-buahan untuk ibu berpantang yang sentiasa disyorkan:
10 Buah untuk Ibu Berpantang
1) Anggur
Foto Kredit: Shutterstock
Tahukah mama bahawa makan buah anggur dapat meningkatkan pengambilan:
vitamin C dan Kfolatantioksidanseratasid organikPektin
Ia juga mengandungi antioksidan yang meningkatkan kekebalan tubuh, seperti flavonol, tanin, linalool, antosianin, dan geraniol, yang juga dapat membantu mencegah jangkitan.
2) Kurma
Foto Kredit: malaysiagazette.com
Kurma dapat meningkatkan prolaktin, yang merupakan hormon yang menyuruh badan anda untuk menghasilkan susu. Ia mengandungi nutrien penting seperti serat makanan, vitamin A, vitamin C dan kalium.
Kurma juga kaya kalsium, tinggi serat dan manis secara semula jadi. Jadi tak perlulah anda risau tentang diabetes.
3) Oren
Foto Kredit: Shutterstock
Buah oren adalah buah yang mudah dibawa kemana-mana dan berkhasiat. Ia juga adalah makanan yang baik untuk meningkatkan tenaga.
Buah oren dan buah sitrus lain adalah makanan untuk penyusuan yang sangat baik, kerana ibu yang menyusu memerlukan lebih banyak vitamin C daripada ketika hamil.
Buah oren juga sesuai untuk dijadikan snek atau jus. Minumlah jus oren semasa menjalani tempoh berpantang untuk mendapat manfaat vitamin C tersebut.
4) Blueberry
Foto Kredit: Shutterstock
Ibu yang berpantang harus memastikan untuk mendapat dua atau lebih hidangan buah atau jus setiap hari.
Blueberry juga merupakan antara pilihan buah untuk ibu berpantang yang terbaik bagi memenuhi keperluan nutrien penting anda.
Buah beri ini kaya dengan vitamin dan mineral yang sangat bagus untuk badan (dan mata!) dan juga ia merupakan salah satu sumber karbohidrat yang membantu memberikan tenaga kepada anda.
Lebih menarik, berdasarkan satu kajian yang dijalankan oleh para pengkaji di Kanada menunjukkan bahawa blueberry sebagai buah untuk ibu berpantang dapat membantu mengurangkan ‘post-partum blues‘ seperti rasa sedih dan mood swing selepas bersalin.
5) Epal merah
Foto Kredit: wom.my
Tahukah bahawa hanya dengan makan sebiji epal dapat membantu menjaga kesihatan anda?
Bak kata pepatah Inggeris, ‘an apple a day, keeps the doctor away’.
Epal yang kaya dengan serat dapat membantu mengelakkan sembelit semasa berpantang dan kandungan vitamin C dalam epal dapat meningkatkan sistem imun badan Mama. Justeru, buah epal sangat bagus dalam membantu mempercepatkan proses penyembuhan selepas bersalin.
Malah, jika Mama amalkan buah epal semasa berpantang dan menyusu, sumber nutrisi yang terkandung dalam epal juga boleh diperoleh si manja. Barulah sihat ibu dan anak bukan?
6) Strawberi
Foto Kredit: healthline.com
Strawberi juga merupakan antara buah untuk ibu berpantang yang kaya dengan Vitamin C. Buah ini yang mempunyai kandungan air yang tinggi juga dapat membantu mengekalkan penghidratan dalam badan.
Jadi, Mama boleh mengamalkan pengambilan strawberi semasa berpantang untuk kebaikan diri sendiri dan juga semasa penyusuan si manja.
7) Aprikot
Foto Kredit: Shutterstock
Buah yang lembut dan manis ini mempunyai beberapa fitoestrogen yang sangat baik yang meniru aktiviti estrogen di dalam badan.
Fitoestrogen membantu mengatur hormon penghasil susu di dalam badan dan dapat meningkatkan penyusuan.
Aprikot juga penuh dengan kalsium, kalium dan vitamin C dan A – semuanya menyumbang kepada kesihatan yang optimum untuk anda dan bayi.
8. Buah Pic
Foto Kredit: bukanaku.com
Pic adalah buah yang sangat berkhasiat untuk ibu berpantang. Ia kaya dengan vitamin seperti vitamin A, B1, B2, B3, vitamin C, E dan K serta mineral seperti zat besi, kalsium, magnesium, kalium dan zink.
Ia juga mengandungi sejumlah besar serat makanan yang dapat membantu mencegah sembelit semasa berpantang.
FAKTA MENARIK! Kandungan zat besi dalam buah pic adalah TIGA kali ganda daripada buah epal.
Zat besi sangat penting untuk pembentukan darah. Ini dapat membantu ibu yang baru bersalin untuk pulih dengan cepat kerana anda telah kehilangan banyak darah semasa bersalin dan melalui lochia.
Tetapi, buah ini boleh menyebabkan rasa panas dalam badan, jadi, jangan makan terlalu banyak dalam sehari ya Mama.
9) Kismis
Foto Kredit: cloudfront.net
Umum mengetahui bahasa kismis merupakan antara buah yang versatile dan sangat berkhasiat. Kismis kaya dengan nutrien penting seperti kalium dan kalsium yang sangat bagus dalam membantu perkembangan si manja.
Mama boleh makan kismis sebagia snek sihat ketika berpantang atau sebagai pencuci mulut, tetapi pastikan makan dalam jumlah yang sederhana ya Mama.
10) Prun
Foto Kredit: zazaiman.com
Prun adalah plum yang telah melalui proses pengeringan. Ia adalah salah satu jenis buah yang paling sihat di dunia.
Prun sangat bagus untuk kesihatan tubuh badan Mama dan juga ia merupakan antara snek terbaik yang jarang memberi kesan sampingan buruk pada tubuh badan.
Foto Kredit: palembang
Untuk pengetahuan mama sekalian, buah-buahan ini berupaya untuk memulihkan kadar tenaga ibu dan menawarkan zat serta khasiat yang penting dan seimbang dan membantu mendapatkan susu badan yang berkualiti buat si manja.
Buah yang berwarna terang seperti betik, anggur dan blueberry memang kaya dengan antioksidan yang boleh menguatkan jantung dan mengurangkan risiko kanser serta jangkitan.
Buah seperti oren yang mengandungi vitamin C pula dapat memulihkan semua tisu dalam badan mama yang berpantang serta sebarang luka yang ada. Kalau boleh makan buah-buahan ini dua kali sehari.


Cukur Rambut Bayi: Ini Jawapan Kepada 5 Soalan Yang Sering Ditanya Ibu Bapa

Selepas bayi baru lahir, perkara sinonim yang sering kita dengar adalah cukur rambut bayi dan juga aqiqah, betul tak? Walaupun begitu, samada yang sudah berkahwin ataupun belum, pasti ada yang tidak tahu mengenai aqiqah secara menyeluruh.
Sejauh manakah adat bercukur bayi baru lahir yang diwarisi sejak turun temurun oleh masyarakat Melayu di negara ini selari dengan syariat Islam?
Tidak mengapa jika tidak tahu, asalkan ada rasa nak tahu dan melakukannya dengan cara yang betul mengikut sunnah. Berikut merupakan beberapa persoalan yang sering ditanya apabila berkaitan dengan cukur rambut bayi.
1. Kenapa kena cukur rambut bayi yang baru lahir? Penting ke?

Kredit Foto: Adobe Stock
Ada bayi yang dilahirkan dengan rambut yang sihat dan lebat. Pasti Mama dan Papa rasa sayang sangat nak cukur rambut bayi kan?
Tahukah anda, tujuan mencukur rambut bayi adalah untuk menjaga kebersihan dan memastikan si kecil bebas dari penyakit.
Ia bagi membuang rambut bayi yang pernah diselaputi darah semasa dalam kandungan dan proses kelahiran.
2. Bila saya nak kena cukur?
Hadis Cukur Rambut Bayi
Dari Samurah ibn Jundub, Rasulullah s.a.w. berkata,
Setiap anak tertebus dengan aqiqahnya, korban dilakukan atas namanya pada hari ketujuh, dicukur kepala dan diberi nama.Hadith Sunan Abu Dawud 2838 (Sahih al-Albani)
Berdasarkan perkongsian di laman rasmi Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan, ibu bapa hendaklah mencukur rambut bayi sehingga botak dan sunat dicukur pada hari ke-7 selepas dilahirkan.
Tetapi kalau tidak boleh, ia masih boleh dilakukan pada hari lain. Buat pada hari ke 7 bukanlah wajib tetapi hanya sunat ya Mama.
3. Apakah cara-cara untuk cukur rambut bayi?
Bagi ibu bapa yang baru nak mencuba cukur kepala bayi, anda boleh mengikuti langkah-langkah di bawah:
Ambil 1 bekas berisi air. Basahkan kepala bayi dan gunakan sedikit syampu rambut bayi.Gunakan pencukur rambut yang baru dan tajam.Setiap kali cukur, celupkan pencukur ke dalam bekas berisi air tadi.Selepas selesai, lap kepala bayi dan sapu bedak sejuk.
Kredit Foto: Adobe Stock
4. Ada manfaat atau kebaikan ke mencukur rambut bayi ni?
Berikut adalah 5 kelebihan mencukur rambut bayi dari sudut kesihatan yang mungkin anda belum tahu.
1. MEMBERSIHKAN KULIT KEPALA BAYI
Sewaktu bayi dilahirkan, bayi melalui jalan lahir atau rahim yang turut membawa kotoran dan lemak ibu. Secara tidak langsung, sisa ini tertempel pada kulit kepala bayi.
Dari pandangan kasar, mungkin kita tidak dapat melihat dengan teliti apa yang terlekat pada kulit kepala bayi. Maka, sisa ini dapat dibersihkan secara lebih menyeluruh apabila rambutnya dicukur hingga botak.
2. MUDAH MENGESAN MASALAH KULIT KEPALA
Selain itu, kulit bayi yang sensitif juga mungkin menyebabkan bayi berpeluh, menggaru, dan seterusnya menimbulkan iritasi, luka, bisul, dan sebagainya.
Jika ia tertutup di bawah rambut bayi yang tebal, barangkali ianya sudah menjadi lebih teruk apabila kita mengesannya.
3. MENJADIKAN BAYI LEBIH SELESA
Satu lagi kelebihan mencukur rambut bayi adalah supaya mereka berasa lebih selesa. Memandangkan cuaca panas dan lembap di negara kita, kebanyakan bayi memang cenderung untuk berpeluh dengan banyak.
Bayi yang masih kecil dan belum pandai meniarap akan selalu berbaring dan tidur, lalu menyebabkan mereka berpeluh terutamanya dibahagian kepala.
Penglihatan si manja juga tidak terganggu kerana anda telah mencukur rambutnya yang panjang.
4. MENGELAKKAN ‘CRADLE CAP’
Sesetengah bayi mengalami masalah kerak kepala (cradle cap) yang ditandai dengan kerak kepala berwarna kekuningan dan agak berminyak.
Apabila rambut dicukur, lebih mudah ibu bapa memantau keadaan kesihatan pada kepala anak. Walau bagaimanapun, pastikan anda mendapatkan nasihat doktor sekiranya kulit anak bersifat terlalu sensitif dan dikhuatiri menyebabkan luka kepala apabila dicukur.
5. MUDAH DIURUS
Walaupun tidak semua kajian menunjukkan rambut bayi yang tumbuh selepas dicukur adalah lebih lebat, tetapi ramai berpendapat rambut si manja menjadi lebih mudah untuk diuruskan.
Anda juga boleh memberi urutan lembut pada kepala bayi bagi meningkatkan aliran darah ke kepala. Menurut laman web Healthline, tindakan ini mampu menggalakkan pertumbuhan rambut bayi dengan lebih cepat.
Selain itu, untuk memastikan rambut bayi tumbuh sekata selepas dicukur, galakkan proses meniarap atau ‘tummy time’ setiap hari.
Kredit Foto: Adobe Stock
5. Boleh tak kongsikan tips-tips berguna untuk cukur rambut si manja?
Tips Mencukur Rambut Bayi
Bagi memastikan kepala bayi tidak terluka semasa mencukur, ada beberapa tips yang anda boleh cuba:
1. Sediakan peralatan yang mencukupi
Pastikan anda menyediakan peralatan yang perlu sebelum anda mula mencukur rambut bayi.
Antara alatan yang perlu:
Pisau pencukurBekas berisi airTuala Bedak sejuk atau bedak bayi
Kredit Foto: Adobe Stock
2. Persiapan sebelum mencukur
Sebelum anda mula cukur, pastikan anda telah bersedia.
Cuci tangan sebelum mencukur.Pastikan diri anda tenang dan tidak gementar. Jika anda nervous, bayi anda boleh terkesan tau. Pastikan bayi dalam keadaan selesa dan nyaman. Mungkin anda boleh cukur kepala semasa dia sedang tidur atau menyusu.Jika bayi sedang berjaga, anda suami isteri perlu bekerjasama. Mungkin seorang boleh pegang bayi dan seorang lagi cukur kepala bayi.
3. Semasa mencukur
Untuk pastikan kepala bayi tidak terluka, anda harus tahu mencukur rambut bayi dengan cara yang betul.
Jika rambut bayi terlalu lebat, potong dahulu sependek mungkin dengan gunting.Mula mencukur dari atas ke bawah.Setelah habis rambutnya, rapikan dengan mencukur dari bawah ke atas hingga habis sisa rambut terbuang dan botak kepalanya.
CUKUR DENGAN BERHATI-HATI
Jika anda berhasrat untuk mencukur rambut bayi, pastikan anda menitikberatkan faktor keselamatan dan kebersihan. Ini kerana, ubun-ubun kepala bayi masih lembut dan kulit mereka juga sangat sensitif.
Jangan gopoh-gapah. Adalah lebih baik untuk Mama dan Papa mendapat tunjuk ajar daripada seseorang yang berpengalaman. Dan jika si manja mengalami masalah kulit yang tertentu, dapatkan nasihat doktor sebelum melakukannya.


Nama Anak Perempuan Huruf Q Berserta Maksud Yang Indah

Memilih nama anak adalah antara perkara yang agak sukar dan juga penting untuk kebanyakan ibu bapa. Pemilihan nama itu haruslah yang terbaik dan mempunyai maksud yang indah dalam Islam.
Mama tidak tahu nak memberi nama apa kepada puteri kesayangan? Di bawah adalah senarai nama anak perempuan huruf Q bersama maksudnya dalam Islam.
Jika berkenan dengan nama anak perempuan huruf Q, bolehlah Mama memilih salah satu daripada senarai ini!
Nama Anak Perempuan Huruf Q
Qaidah –  PemimpinQaireen – KebaikanQairina – KebaikanQaisara –  PermaisuriQaisarah – PermaisuriQamar – BulanQamariyah – Berdasarkan bulanQamarul – BulanQaniah – Merasa puas dan relaQanitah – Taat, berbakti, shalat lama berdiri

Qariah – PembacaQaribah – DekatQarirah – Pandangan yg sejukQasamah – Keindahan dan kecantikanQasrina – IstanaQatrunnada – Titisan embunQiblah – Arah solatQiladah – Kalung, perhiasanQimah – Harga sesuatu, kadarnyaQismah – Bahagian, nasib

Qistina – KeadilanQisya – Hidup dalam keadaan baik. Varian dari Aisha.Qubilah – KerukunanQurratu Ain – Sedap dipandang mataQa’ada – PenuntunQaaley – MahkotaQaali – Yang pandai berbicara (Bentuk lain dari Qaila)Qa’amma – TegakQabala – Bertanggung jawabQabalah – Bertanggung jawab

Qabeela – MenyetujuiQabil – CakapQabila – MenyetujuiQabilah – Yang menjaminkan / menanggung, dukun beranakQabsah – Tuntut ilmu / pembelajaranQadira – KekuatanQadirah – Yang berkuasaQadisah – SuciQadriya – Percaya akan Kehendak AllahQadriyya – Kuat

Qadriyyah – Yang beriman kepada Qadha dan QadarQafilah – Yang kembali dari perjalananQahirah –  Yang gagah / berkuasaQaidah – Aturan, pemimpin, panutanQaifunah – Yang ahli ilmu filsafatQaila – MahkotaQailla – Yang pandai berbicaraQailula – Kesayangan Qadira – Kuat, KekuatanQaireen – Kebaikan

Semoga perkongsian pilihan nama anak perempuan huruf Q ini membantu Mama dan Papa membuat pilihan nama yang tepat buat bakal puteri anda. Siapa cakap nama huruf Q ni tak banyak pilihan?
Lihat sahaja di atas ni – sedap dan sangat indah maksud-maksudnya! Mungkin lagi best kalau gabungkan dengan pelbagai pilihan nama anak perempuan di sini atau yang bermula dengan huruf D ini.
Harapnya Mama Siti membantu Mama dan Papa dengan perkongsian kali ini.


Panduan Lengkap Pendaftaran Tahun 1 Sesi (2022/2023)

Pejam celik pejam celik, si manja dah nak masuk darjah 1?? Cepat betul anak sudah membesar kan. Sebagai ibu bapa yang bertanggungjawab, kita haruslah membuat persediaan untuk pendaftaran anak kita ke sekolah.
Ibubapa harus ‘ALERT’ akan tarikh penting untuk pendaftaran anak tau.
Untuk makluman ibu bapa dan penjaga yang ada anak nak masuk Darjah 1 tahun hadapan, anda harus daftarkan anak anda untuk ke sekolah secara online melalui portal KPM secara atas talian bermula 1 Mac 2021.

Foto Kredit: suarasarawak.my
Siapakah Yang Layak Didaftarkan Bagi Sesi 2022/2023?
Umur Persekolahan Tahun 1 bagi sesi 2022 adalah bagi kanak-kanak warganegara yang lahir pada 2 Januari 2015 hingga 1 Januari 2016.
Umur Persekolahan Tahun 1 bagi sesi 2023 adalah bagi kanak-kanak warganegara yang lahir pada 2 Januari 2016 hingga 1 Januari 2017.
Kaedah Mendaftar Anak-anak Tahun 1
Terdapat dua cara pendaftaran anak ke Tahun 1 iaitu:
Secara atas talian (online) melalui portal – https://public.moe.gov.my/Secara manual – pendaftaran di sekolah.
Dalam artikel ini, akan dikongsikan cara membuat permohonan pendaftaran Tahun 1 secara online bagi sesi 2022/2023 yang telah dibuka pada 1 Mac 2021.
Tarikh Penting Permohonan Pendaftaran Tahun 1 (Sesi 2022/2023)
Permohonan dibuka: 1 Mac 2021 Permohonan ditutup: 30 April 2021
Pendaftaran secara manual perlu dirujuk pada pihak sekolah.
Tahun Sesi Persekolahan Mengikut Tarikh Kelahiran:
Sesi Persekolahan Tahun 2022: Kanak-kanak yang lahir pada 2.1.2015 hingga 1.1.2016
Sesi Persekolahan Tahun 2023: Kanak-kanak yang lahir pada 2.1.2016 hingga 1.1.2017
Cara Pendaftaran Tahun 1 (Sesi 2022/2023) Secara Online
KPM telah memperkenalkan Perkhidmatan Dalam Talian iaitu sistem SPS (Modul Pengurusan Murid) bagi memudahkan permohonan ke tahun 1, semakan kehadiran dan mengemaskini profil anak jagaan tanpa ibu bapa murid perlu mengisi borang manual.
Ibu bapa atau penjaga hanya perlu membuat pendaftaran kali pertama untuk akaun sendiri jika belum mempunyai akaun atau log masuk menggunakan akaun sendiri jika telah mempunyai akaun sebelum ini.
Setelah ada akaun sendiri dan boleh log masuk, anda boleh meneruskan proses pendaftaran secara online.
Berikut adalah langkah membuat pendaftaran Tahun 1 secara online.
Layari laman web https://public.moe.gov.my/Tekan butang Pengguna BaruSila Daftar Pengguna dan tekan DaftarIsikan maklumat yang diperlukan (seperti dalam rajah di bawah)Setelah berjaya daftar masuk, klik pada Tahun 1Setelah itu, pilih Permohonan BaharuPengguna perlu memasukkan nombor MyKid sebagai ID pengenalan murid untuk pengesahanSila isikan:
Maklumat muridMaklumat kesihatanMaklumat penjaga
Setelah selesai, tekan butang Simpan dan SeterusnyaUntuk makluman, jika pengguna membuat pilihan ‘YA’ pada ruangan Status OKU pada MAKLUMAT MURID, pilihan jenis sekolah pendidikan khas akan wujud dalam Maklumat Permohonan. Jika tidak, pilihan jenis sekolah tersebut tidak akan wujud.Untuk membuat pengemaskinian sebelum membuat perakuan, pergi ke Semak Permohonan.Setelah selesai membuat kemaskini maklumat-maklumat berkaitan, pergi ke menu PerakuanSemak setiap maklumat sehingga diyakini tepat pada menu Perakuan dan klik Peraku Benar Dan Hantar di bahagian paling bawah menu.Status permohonan murid akan dipaparkan.Pengguna boleh mencetak surat permohonan sekolah dan surat persetujuan kesihatan untuk tujuan rujukan.
*Rujuk langkah bergambar di bawah:
PROSES 1 – DAFTAR PENGGUNA SPATKPM

PROSES 2 – PERMOHONAN PENDAFTARAN TAHUN 1

Periksa Keputusan Pendaftaran Tahun 1 (Sesi 2022/2023) Secara Online
Semakan keputusan pendaftaran murid tahun 1 untuk sekolah rendah akan diumumkan secara rasmi di Laman SPS – Sistem SPAT.
Keputusan tersebut biasanya akan dimaklumkan sekitar bukan Julai atau Ogos tahun 2021.
Jika pendaftaran anda berjaya, pihak sekolah akan mengemukakan surat tawaran yang perlu dibawa pada hari pertama persekolahan. Jika tidak berjaya, anda boleh membuat rayuan pada tarikh yang telah dimaklumkan.
Bagi pendaftaran yang berjaya, Mama dan Papa jangan lupa untuk mencetak bukti maklumat permohonan anak ya. Tindakan selanjutnya – apa yang perlu dilakukan dan sebagainya – akan dimaklumkan dalam sistem SPATKPM.
Foto Kredit: utusan.com.my
Untuk Pertanyaan Lanjut:
Sebarang pertanyaan lanjut dan masalah mengenai pilihan sekolah ataupun masalah pendaftaran tahun 1 (sesi 2022/2023) ini, atau masalah akaun pengguna (ID Pengguna dan Kata Laluan), anda boleh menghubungi nombor telefon dan emel pegawai e-daftar mengikut negeri pendaftaran anak atau jagaan di SINI.


Puting Baby @ Pacifier: 6 Perkara yang Ibu Bapa Wajib Tahu

Bagus ke tak kalau guna puting baby ni?
Mama ada berikan puting baby pada si manja Mama tak?
Sebenarnya masih terdapat banyak perdebatan mengenai penggunaan puting baby atau lebih dikenali sebagai pacifier.

Foto Kredit: sudocrem.co.uk
Keputusan untuk menggunakan puting bayi – atau tidak – terserah kepada ibu bapa itu sendiri. Ada sesetengah ibu bapa memberikan puting baby pada si manja sebagai ‘alat penenang’ selain botol susu.
Pertimbangkan apa yang harus dan tidak boleh dilakukan sebelum anda memberi bayi anda pacifier ini, dan bagaimana cara terbaik untuk membantunya membiasakan diri tetapi bukanlah sehingga menjadi satu rutin harian si manja.
Takut melarat penggunaannya sampai besar nanti.
Kebaikan Puting Baby Pada Si Manja
Menurut MayoClinic, bagi sesetengah bayi, penggunaan puting baby dapat memberi kepuasan kepada dirinya di antara sesi penyusuan.
Antara kelebihan pacifier pada bayi adalah:
Foto Kredit: thepostpartumparty.com
Menenangkan bayi: Puting baby dapat membantu menenangkan bayi, terutamanya yang sedang meragam. Sesetengah bayi lebih gembira dan rasa tenang ketika menghisap sesuatu. Alat untuk tidur: Pacifier juga dapat membantu si manja Mama tertidur dengan sendirinya. Sebagai distraction: Puting baby juga merupakan salah satu alat mengalih perhatian yang bagus. Ia mungkin berguna semasa atau selepas diberi suntikan pada si manja, melakukan ujian darah, atau perkara lain. Semasa dalam penerbangan: Paling menarik, pacifier dapat mengurangkan ketidakselesaan di bahagian telinga akibat daripada perubahan tekanan udara semasa dalam penerbangan. Mengurangkan sindrom SIDS: Puting bayi boleh membantu mengurangkan risiko sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS). Menghisap puting pada waktu tidur siang dan malam mungkin dapat mengurangkan risiko SIDS.
Kesan Memberi Puting Kosong Pada Bayi
Foto Kredit: Shutterstock
Bayi anda mungkin akan hanya bergantung atau ketagih pada puting baby tersebut. Sekiranya bayi anda menghisap puting untuk tidur, Mama harus bersedia untuk terjaga tengah malam disebabkan oleh tangisan si manja kerana puting jatuh dari mulutnya.  Penggunaan puting kosong boleh meningkatkan risiko jangkitan telinga di bahagian tengah. Walau bagaimanapun, kadar jangkitan telinga tengah pada amnya paling rendah sejak lahir hingga usia 6 bulan – semasa risiko untuk berlakunya SIDS pada peringkat yang paling tinggi.Penggunaan puting kosong yang berpanjangan boleh menyebabkan masalah gigi. Penggunaan puting biasa pada beberapa tahun pertama kehidupan biasanya tidak menyebabkan masalah pergigian jangka panjang. Walau bagaimanapun, penggunaan puting yang berpanjangan boleh menyebabkan gigi anak tidak sejajar.Penggunaan puting kosong juga boleh mengganggu penyusuan susu ibu. Sekiranya anda menyusu, anda mungkin menunggu untuk menawarkan puting sehinggalah bayi anda berumur 3 hingga 4 minggu dan anda sudah biasa menjalani rutin penjagaan. Walau bagaimanapun, tinjauan penggunaan puting baby yang tidak terhad pada bayi yang sihat dan jangka panjang mendapati bahawa ia tidak mempunyai kesan terhadap kelanjutan penyusuan.
Apa Yang Ibu Bapa WAJIB Tahu Sebelum Berikan Puting Bayi?
Foto Kredit: .front.xoedge.com
Sekiranya Mama memilih untuk memberi puting kepada bayi anda, ingatlah 6 perkara ini:
Jangan gunakan puting baby sebagai benda pertama apabila anak meragam atau menangis. Kadang-kadang perubahan kedudukan anda yang mendukungnya atau semasa sesi membuai si manja dapat menenangkannya. Mama boleh cuba menawarkan puting untuk bayi anda hanya selepas atau di antara penyusuan.Jangan sesekali memaksa bayi anda untuk menggunakan puting baby. Mama boleh cuba untuk menawarkannya, tetapi biar dia sendiri yang memilih untuk menggunakan puting baby tersebut atau tidak. Pastikan ia SENTIASA bersih! Ini yang paling penting ya Mama! Mama harus kerap rendamkan puting tersebut dalam air panas sebagai proses sanitasi, terutamanya bagi bayi yang berumur di bawah 6 bulan. Untuk bayi yang berusia 6 bulan dan ke atas, Mama boleh mencuci putingnya dengan sabun dan air. Jangan letakkan benda manis pada puting walaupun bayi anda sudah boleh makan solid foods. Pastikan ia selamat. Ganti puting baby dengan kerap dan gunakan ukuran yang sesuai dengan usia bayi anda. Selalu periksa tanda-tanda puting itu sudah rosak atau tidak elok untuk digunakan lagi. Berhati-hati dengan klip pacifier tersebut. Pastikan talinya tidak terlalu panjang sehingga boleh membelit lehernya atau membahayakan si manja.
Foto Kredit: todaysparent.com
Tidak menjadi masalah untuk Mama berikan pacifier pada si manja, namun, Mama harus tahu bahawa semakin meningkat usianya, risiko penggunaannya adalah lebih merisaukan berbanding faedahnya.
Sebab tu penting untuk Mama berikan pacifier yang sesuai mengikut usianya.
Ada anak-anak sudah boleh berhenti menggunakan pacifier apabila mencecah usia 2 ke 4 tahun. Mama jangan lupa untuk berikan kata-kata semangat apabila si manja tidak lagi ingin menggunakan pacifier ya!
Sekiranya sukar untuk anak anda ‘meninggalkan’ puting baby tersebut, Mama boleh mendapatkan nasihat pakar untuk membantu anda.
Semoga bermanfaat untuk mama!


Cadbury Dairy Milk Menyumbangkan RM80,000 bagi Menceriakan Sambutan Raya untuk 1,100 Keluarga Berpendapatan Rendah

Di kala COVID-19 semakin mencabar rutin dan norma harian kita, ramai keluarga berpendapatan rendah terus terjejas, khususnya lantaran sumber yang yang tidak mencukupi untuk menyara diri dan keluarga mereka. Situasi yang serba tidak menentu juga memusnahkan harapan untuk menyambut Raya bersama keluarga dan rakan-rakan.
Cadbury Dairy Milk Bekerjasama dengan Food Aid Foundation Dengan Mengedarkan Barang Keperluan kepada Lebih 4,000 Insan yang Memerlukan

Dalam suasana yang mencabar ini, rakyat Malaysia telah bersatu hati dan memaparkan bahawa Ada Kebaikan Pada Setiap Insan, di mana ramai yang bangkit menghulurkan bantuan, sama ada menerusi derma kepada badan kebajikan atau menyumbangkan barangan keperluan harian kepada komuniti yang memerlukan.
Diinspirasikan oleh amalan kedermawanan ini, Cadbury Dairy Milk, jenama konfeksi terkemuka di bawah Mondelez International telah bekerjasama dengan Food Aid Foundation dalam menyokong usaha mereka demi membantu golongan yang mengalami kesan negatif COVID-19.

Pada bulan Ramadan baru-baru ini, Cadbury Dairy Milk telah mengajak rakyat Malaysia untuk bersama-sama menyediakan kuih raya menerusi kempen Kuih Raya Dari Hati, di mana rakyat Malaysia digalakkan untuk mencipta semula resepi kuih raya klasik dengan keenakan Cadbury Dairy Milk, seperti Kek Batik Coklat, Biskut Keju Cadbury, Almond London Cadbury dan Tat Coklat Cadbury.
Mereka kemudiannya berkongsi foto kuih raya tersebut di media sosial dengan tanda pagar #KuihRayaDariHati. Hasil setiap hantaran yang dimuat naik dapat menyumbangkan Pek Prihatin istimewa yang mengandungi barangan keperluan makanan, duit raya dan Kuih Raya Cadbury Dairy Milk kepada 500 keluarga berpendapatan rendah.

Kempen tersebut telah memanfaatkan lebih 4,400 penerima dari 1,100 keluarga yang memerlukan dan berjaya mengumpulkan dana berjumlah RM80,000 yang kemudiannya disumbangkan kepada Food Aid Foundation bagi menyokong program komuniti mereka.
RM30,000 daripada sumbangan tersebut adalah hasil daripada kerjasama Cadbury Dairy Milk, OREO dan 99 Speedmart, yang mana RM0.50 daripada setiap pembelian dua bungkusan kongsi bersama Cadbury Dairy Milk atau dua paket OREO disalurkan kepada inisiatif tersebut.
 Sumbangan tersebut dihulurkan kepada para ibu tunggal dan anak-anak mereka, serta keluarga berpendapatan rendah.

“Kini, kita hidup dalam situasi yang mencabar dan ianya menuntut kita agar bersatu-padu dan saling bantu-membantu demi memastikan kesihatan dan kesejahteraan ahli keluarga dan orang yang tersayang. Kami amat berterima kasih kepada semua yang telah menyumbang dan memeriahkan inisiatif #KuihRayaDariHati. Kami berasa gembira kerana usahasama dan semangat kekitaan tersebut telah berjaya menceriakan sambutan Raya bagi keluarga yang memerlukan. Kami juga ingin mengucapkan ribuan terima kasih Food Aid Foundation yang sentiasa bekerja keras demi membantu komuniti tempatan,” jelas James Kane, Pengarah Urusan Mondelez International, Malaysia dan Singapura.
Sumbangan ini adalah kesinambungan daripada inisiatif Cadbury Dairy Milk demi membantu keluarga berpendapatan rendah dengan menyumbangkan barangan keperluan harian, di awal penularan COVID-19 pada bulan Mei 2020.
Noor Amilan Che Azmi, seorang ibu tunggal dan penerima sumbangan meluahkan, “Kebiasaannya, kami akan mengunjungi ahli keluarga dan rakan-rakan untuk meraikan Hari Raya, tetapi tahun ini ianya agak berbeza. Terima kasih kerana sudi menyampaikan Pek Prihatin, duit raya dan kuih raya kepada kami, ianya amat bermakna buat saya dan anak-anak.”

“Sambutan Raya tahun ini sememangnya tidak sama seperti dulu, namun saya bersyukur di atas sumbangan ikhlas ini kerana ia sedikit sebanyak dapat menceriakan sambutan Raya untuk anak-anak saya,” tambah seorang lagi penerima sumbangan, Puteri Yong Suri.
Food Aid Foundation merupakan sebuah pertubuhan bukan berasaskan keuntungan dan bank makanan komuniti yang berusaha untuk mengoptimumkan lebihan makanan dengan mengumpulkan dan mengagihkannya kepada golongan yang memerlukan, seperti rumah-rumah kebajikan, dapur sup, komuniti pelarian, Orang Asli dan banyak lagi.
Untuk maklumat lanjut mengenai Cadbury Dairy Milk Malaysia, layari Facebook @CadburyMalaysia. Manakala inisitif oleh Food Aid Foundation boleh didapati di laman sesawang foodaidfoundation.org/ atau facebook.com/foodaidfoundation.


6 Jenis Ruam Bayi Yang Perlukan Perhatian Mama Papa

Ruam yang timbul pada kulit bayi biasanya disertai dengan rasa gatal, kemerahan, mengelupas, dan ada juga jenis ruam bayi bersisik hingga menimbulkan iritati pada kulit si manja.
Kalau timbulnya ruam ini, pasti Mama dan Papa bimbang bukan? Lagi-lagi kalau ruam itu menyebabkan si manja menangis kerana kesakitan dan ketidakselesaan.

Foto Kredit: redaksi.com
Secara amnya, ruam bayi berlaku disebabkan oleh tiga perkara, iaitu:
InfeksiReaksi alahanGaya hidup atau perubahan hormon
Salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mengetahui jenis-jenis ruam bayi dan puncanya. Barulah mama dan dan papa tahu cara atau tindakan yang sesuai untuk mengatasi masalah tersebut.
Walaupun ruam-ruam ini nampak serupa, tetapi sebenarnya berbeza yang Mama. Berikut merupakan enam jenis ruam bayi, punca-punca ia berlaku dan cara mengatasinya.
6 Jenis Ruam Bayi
1) Jerawat Bayi
Foto Kredit: webmd.com
Jerawat bayi ataupun dikenali dalam bahasa orang putihnya iaitu “baby acne” biasanya akan muncul di pipi, hidung atau dahi.
Tak semua bayi akan mengalami jerawat ini. Hanya kira-kira 20-30% bayi akan mengalami “baby acne”.
Jerawat ini timbul disebabkan oleh yis dan bukan akibat pengumpulan minyak di dalam kulit.
Ia biasanya timbul di bahagian dahi, hidung, pipi bahkan di punggung bayi. Keadaan ini biasanya terjadi pada bayi baru lahir atau sekitar dua hingga empat minggu selepas dilahirkan.
Jerawat ini biasanya akan hilang tanpa rawatan dalam beberapa bulan, tetapi kadang-kadang boleh juga memakan waktu sehingga setahun. Walaupun begitu, jerawat bayi bukanlah sesuatu yang perlu dirisaukan kerana ia tidak membahayakan dan tidak sama dengan jerawat yang dialami semasa remaja.
2) Ekzema
Foto Kredit: Shutterstock
Ekzema menyebabkan kulit bayi menjadi gatal, merah, kering dan merekah, terutama jika ekzema tersebut terjadi di lipatan seperti di bahagian lutut dan siku.
Biasanya boleh dirawat dengan krim kortikosteroid untuk mengurangkan keradangan, dan pelembap untuk menghentikan kulit kering.
Ekzema adalah keadaan jangka panjang yang boleh muncul ketika bayi baru berusia beberapa bulan. Antara common triggers yang menyebabkan ekzema adalah seperti jangkitan virus, penggunaan sabun yang mengeluarkan buih, debunga, dan juga pemakanan.
3) Ruam Panas
Foto Kredit: thediagnosa.com
Ruam panas mungkin muncul jika bayi anda terasa panas di persekitaran yang lembap. Ruam menunjukkan lepuh atau tompokan merah kecil pada kulit yang boleh menjadi sangat gatal.
Apa yang Mama boleh lakukan ialah dengan menyapukan losyen yang menyejukkan dan menyamankan kulit serta pakaikan pakaian kapas yang longgar agar kulit bayi dapat ‘bernafas’.
4) Ruam HFMD (Hand, foot and mouth disease)
Foto Kredit: Shutterstock
Penyakit tangan, kaki dan mulut adalah penyakit virus yang ringan tetapi senang menular dalam kalangan bayi dan kanak-kanak. Ia menyebabkan ruam di telapak tangan dan tapak kaki si manja.
Berdasarkan portal rasmi Jabatan Kesihatan Negeri Perlis (JKNP), HFMD adalah gejala ringan dengan simptom demam dan juga ruam melepuh atau blister yang timbul di tangan, kaki, mulut, dan lidah.
Kanak-kanak yang dijangkiti HFMD juga boleh mengakami jangkitan di saluran pernafasan, muntah, cirit-birit dan kurang selera makan.
Apa  yang Mama boleh lakukan ialah dengan sentiasa memastikan si manja kekal bersih dengan mandinya kan 2-3 kali sehari, dan gunakan sabun antibakteria. Kemudian, pastikan kawasan yang sering digunakan si manja seperti tempat tidur, lantai dan sebagainya sering dibersihkan dan disanitasi kerana virus ini lebih senang merebak jika bayi dikelilingi kotoran.
5) Roseola infantum
Foto Kredit: medicalnewstoday.com
Roseola infantum adalah jangkitan virus berjangkit yang boleh menyebabkan gejala seperti selesema dan demam tinggi.
Kanak-kanak atau bayi dengan roseola infantum akan mempunyai bintik merah yang bermula di dada, perut dan punggung dan merebak ke seluruh anggota badan. Ruam ini biasanya akan kekal selama 3 hingga 5 hari.
Demam tinggi kerana Roseola Infantum ini boleh berlanjutan sehingga beberapa hari. Sekiranya anak Mama dijangkiti penyakit ini, pastikan Mama berikan perhatian yang sepenuhnya kerana ia boleh menyebabkan si manja Mama mengalami sawan demam.
Jika berlaku sawan demam, Mama harus segera menelefon talian kecemasan atau bawa ke klinik yang berdekatan.
6) Ruam Lampin
Foto Kredit: Shutterstock
Ruam lampin adalah radang kulit di kawasan pemakaian lampin yang kelihatan merah, sakit dan meradang.
Ruam lampin terjadi disebabkan oleh beberapa perkara, termasuklah air kencing atau kotoran pada lampin yang basah atau jarang ditukar lalu menyebabkan iritasi pada kulit bayi, kulit sensitif dan juga kulit melecet.
Untuk mengelakkan ia daripada berlaku, pastikan kawasan tersebut sentiasa bersih dan kering dengan penukaran lampin yang kerap. Mama juga boleh melindungi kulit si manja dengan mengoleskan krim zink oksida atau sapuan anti-ragi setiap kali tukar lampin.
Kalau Mama nak tahu, biasanya ruam panas hilang sendiri dalam beberapa hari tanpa rawatan. Tapi ada beberapa cara untuk membantu bayi untuk lebih selesa dan segerakan proses penyembuhan. Mama boleh baca cara-caranya di sini!
Pesan Mama Siti
Ruam memang perkara yang biasa terjadi dalam kalangan bayi. Kita sebagai Mama Papa kena sentiasa awasi keadaan si manja kerana ruam ini akan buatkan si manja selalu merengek kerana tidak selesa. Jika ini berlarutan, Mama Siti nasihatkan teruslah berjumpa dengan doktor. Sekurang-kurangnya doktor boleh beri ubat sapu atau ubat ruam yang sesuai untuk kurangkan dan hilangkan ruam si manja.


Sebab Mengapa Bayi Muntah Susu & Cara Mengatasinya

Pernah tak si manja Mama alami muntah susu secara tiba-tiba ataupun dengan kerap? Lepastu menangis dan ada sahaja yang serba-serbi tak kena.
Merengek, menangis dan muntah-muntah. Haih…kadang-kadang tu memang risau juga. Yelah sebab kita tak tahu sebabnya kenapa berlaku hal ini pada si manja. Adakah si manja tak sihat atau ia adalah normal?
Kenapa Bayi Muntah Susu?
Bayi mesti belajar semuanya dari awal, termasuklah cara makan dan  mengekalkan susu di dalam perut. Bersamaan dengan ludah, bayi anda kadang-kadang boleh muntah setelah diberi makan. Ini sangat biasa berlaku pada bulan pertama kehidupannya.
Ia berlaku kerana perut bayi anda masih cuba membiasakan diri untuk mencerna makanan. Mereka juga harus belajar untuk tidak meneguk susu terlalu cepat atau secara berlebihan.
Jika si manja Mama mengalami demam atau sakit lain, muntah yang berlaku mungkin merupakan salah satu cara badan bayi anda sedang menolak susu atau makanan yang dimakan, disamping cuba mengawal dirinya.
Jika muntah tersebut berterusan, segara bawa anak Mama ke klinik berdekatan ya!

Kredit Foto: Adobe Stock
Bahaya Jika Bayi Muntah Susu Dan Mengalami Simptom-simptom Ini:
Perkara pertama yang Mama harus beri perhatian adalah sekiranya bayi muntah lebih dari 12 jam lamanya. Sekiranya hal ini berlaku, Mama WAJIB bawa si manja berjumpa dengan pakar pediatrik di klinik kanak-kanak yang terdekat ya.
Bayi anda boleh mengalami dehidrasi dengan cepat jika mereka muntah dalam kuantiti yang banyak dan lama.
Selain itu, segera dapatkan rawatan perubatan sekiranya bayi Mama muntah dan mempunyai simptom dan tanda lain seperti:
cirit-biritkesakitan atau ketidakselesaanbatuk berterusan atau kuatlampin tidak basah selama 3 hingga 6 jamenggan makan – sekiranya bayi anda menolak semua makanan atau minuman selama lebih dari beberapa jam, atau tidak dapat menyimpan cecair, dia berisiko untuk mengalami dehidrasibibir kering atau lidah – bayi boleh mengalami dehidrasi lebih cepat daripada orang dewasa, terutamanya jika mereka banyak membuang air besarsedikit atau tidak ada air mata ketika menangiskeletihan atau mengantukkelemahantidak senyum/muramperut bengkak atau kembungdarah dalam cirit-birit – darah di najis bayi anda kadang-kadang boleh menjadi tanda jangkitan atau alergi
Kredit Foto: Adobe Stock
Selain daripada tanda-tanda di atas, jika Mama lihat bayi berada dalam keadaan demam, sakit perut atau apa-apa sahaja simptom lain yang membimbangkan, segera bawanya berjumpa dengan doktor pakar ya.
Sebagai mak, kita lebih mengenali bayi kita bukan? Jadil, jika Mama ada rasa bimbang atau ragu-ragu mengenai kesejahteraannya, lebih baik mempercayai naluri anda sebagai seorang ibu dan terus dapatkan pertolongan dengan segera.
Tips untuk Mengurangkan Muntah Susu
Kredit Foto: Adobe Stock
1. Elakkan memberi susu berlebihan.
Seperti tangki petrol, isi perut bayi boleh menjadi terlalu kenyang (atau terlalu cepat penuh) dan akan segera mengeluarkannya kembali.
Untuk mengurangkan kemungkinan bayi makan berlebihan, Mama disarankan untuk memberi makan lebih kerap pada bayi dan dengan jumlah yang lebih kecil.
2. Sendawakan bayi anda dengan lebih kerap.
Bayi juga mengalami acid reflux yang boleh menyebabkan bayi muntah susu.
Muntah akibat daripada acid reflux ini berlaku apabila otot-otot terlalu relax, dan menyebabkan si manja muntah selepas sesi penyusuan.
Untuk mengurangkan masalah ini dan mengelakkan daripada bayi muntah susu, Mama boleh sendawakan bayi dengan cara yang betul dan kerap.
3. Hadkan aktiviti selepas makan dan posisikan bayi dalam keadaan tegak.
Jangan terus biarkan bayi meniarap atau bermain terlalu aktif yang memberi tekanan pada perut bayi selepas waktu makan. Ini boleh menyebabkan bayi ingin mengeluarkan kembali makanan yang ada di dalam perutnya.
Walaupun waktu bermain penting bagi bayi, menangguhkannya sebentar selepas makan dapat berfungsi sebagai teknik mengurangkan muntah susu yang mudah dan berkesan.
Pastikan bayi berada dalam keadaan lurus seperti diletakkan di bahu Mama selama 30 minit selepas menyusu untuk mengelakkan dia muntah susu.
4. Pemilihan susu formula
Kredit Foto: Adobe Stock
Sekiranya bayi anda diberi susu formula, ada kemungkinan susu formula itu tidak sesuai dengannya dan menyumbang kepada muntah susu.
Untuk pengetahuan Mama, sebenarnya dianggarkan 5% bayi tidak dapat menerima atau tidak sesuai dengan kandungan protein yang terdapat dalam susu atau susu formula yang berasaskan soya.
Jadi, sekiranya Mama mendapati bayi Mama muntah atau sakit perut selepas minum susu, mungkin Mama boleh cuba menukar kepada susu yang lain.
Akhir sekali, cara terbaik untuk mengurangkan muntah bayi adalah dengan memberi makan bayi anda sebelum dia sangat lapar. Dan jangan lupa untuk sendawakan bayi dengan perlahan ketika dia berehat semasa menyusu.
Bayi muntah susu sebenarnya merupakan proses yang normal, terutamanya bagi bayi yang baru lahir. Malah, Mama masih boleh sambung menyusu si manja selepas dia muntah.
Kalau tak, lapar nanti anak Mama tu.
Tetapi, ingat ya. Sekiranya bayi anda muntah secara berlebihan atau tidak sihat, segera bawanya ke klinik yang berdekatan untuk mendapatkan rawatan.


Amalan & Doa Ibu Mengandung Yang Baik Untuk Diamalkan Sepanjang Kehamilan

Tiada perkara yang lebih indah dari memiliki seorang anak dan pastinya sudah menjadi impian setiap pasangan suami isteri untuk memiliki cahaya mata sebagai pelengkap sesebuah keluarga betul tak?
Sebelum mendapat status mama dan papa, banyak dugaan dan cabaran yang suami isteri lalui. Terutamanya wanita yang bergelar ibu.
Ketika seorang isteri mengandung, dia akan bergelut dengan pelbagai cabaran dan kesusahan yang tak diduga.
Muntah-muntah, sensitif dengan bau, sentiasa ‘moody’ dan beremosi adalah termasuk dalam cabaran sepanjang proses kehamilan.
Mengidam benda-benda yang pelik, menangis tiba-tiba. Sakit badan, pinggang dan pinggul dengan kerap adalah antara perubahan yang ibu hamil lalui.
Buat pasangan suami isteri yang beragama Islam, Mama Siti nasihatkan supaya anda mengamalkan membaca al-quran dan doa yang baik sepanjang kehamilan, terutamanya selepas solat.

Kredit Foto: Adobe Stock
Amalan ibu mengandung ini dapat mententeramkan jiwa sebagai seorang Islam, baik untuk perkembangan bayi dan juga membantu memudahkan proses kelahiran. InsyaAllah.
AMALKAN MEMBACA RUQYAH
Ibu hamil dari sebelum mengandung dan sepanjang mengandung, dinasihatkan agar amalkanlah bacaan Ruqyah.
Niat dalam hati agar kandungan selamat dan moga Allah lindungi anak kita. Bacaan Ruqyah dapat menghindar dari gangguan ‘makhluk halus’ yang kita tak nampak dengan mata kasar. Ruqyah juga dapat mententeramkan jiwa dan memulihkan emosi.
SURAH-SURAH  DAN DOA YANG BAIK KETIKA HAMIL
Jangan risau, ni Mama Siti dah senaraikan doa-doa ibu mengandung yang boleh diamalkan khas untuk bakal ibu semua.
1. Surah Al-Fatihah
Untuk menerangkan hati dan menguatkan daya ingatan.
2. Surah Maryam
Salah satu doa dan surah untuk memudahkan proses bersalin dan memperolehi anak yang sabar dan taat.
3. Surah At-Taubah
Untuk membersihkan jiwa dan memelihara daripada maksiat.
4. Surah Yusuf
Agar anak yang dilahirkan cantik rupa dan cantik akhlaknya.
5. Surah Al-Fatihah, 3 Qul (Surah Al-Ikhlas, An-Nas dan Al-Falaq) dan Ayat Kursi
Bacakan kepada kandungan setiap malam sebelum tidur agar kandungan dilindungi.
6. Surah Yaasin
Untuk ketenangan jiwa dan semoga anak tak mudah terpengaruh dengan godaan syaitan yang mengajak kepada maksiat.
Kredit Foto: Adobe Stock
7. Surah Al-Hujurat
Sebagai doa untuk memperbanyakkan susu ibu dan anak bersifat berhati-hati.
8. Surah Luqman
Agar memperolehi anak yang cerdik akal dan terang hati.
9. Surah Al-Nahl (Ayat 78)
Agar anak yang dilahirkan bersikap rajin dan berdisiplin.
10. Surah Al-Imran (Ayat 38)
Doa agar mendapat zuriat yang soleh dan solehah.
11.Surah Al-Imran (Ayat 8-9)
Doa memohon rahmat.
12. Surah Al-Imran (Ayat 192-194)
Doa memohon keampunan Allah.
13.Surah Ibrahim (Ayat 40-41)
Doa agar anak tetap mengerjakan solat.
14.Surah Al-Baqarah (Ayat 128)
Doa agar anak patuh kepada perintah Allah.
15.Surah Al-Furqan (Ayat 74)
Doa agar dikurniakan zuriat yang menyenangkan hati.
Kredit Foto: Adobe Stock
Amalan-amalan yang Boleh Dilakukan Sepanjang Mengandung
Semasa mengandung, kedua ibu dan bapa sangat disarankan untuk mengamalkan gaya hidup sihat dan bagus dari segi pemakanan dan juga amalan rohaniah.
Sebagai contoh, amalan berpuasa sunat, jika boleh dilakukan oleh si ibu ketika hamil, sebenarnya dapat membantu anak dalam kandungan supaya lebih kuat hatinya.
Bacaan surah-surah tertentu dan doa ibu mengandung juga mempunyai kelebihan untuk bayi dalam kandungan. Dibawah merupakan antara amalan yang baik untuk diamalkan menurut neraca Islam.
Melazimkan diri membaca Al-Quran.Membaca buku ilmiah seperti Kisah Para Nabi, Kisah Para Sahabat dan lain-lain.Menjaga adab dan emosi terhadap suami dan isteri.Makan makanan yang baik, pastikan makanan dan bahan-bahan adalah yang halal dan dari sumber pendapatan yang halal.Jauhi daripada sifat dendam dan dengki.Rajin memberikan senyuman.Sering berbual-bual dengan anak yang berada dalam kandungan. Pastikan topik bualan itu yang baik-baik sahaja ya Mama. Banyakkan berdoa kepada Allah SWT, terutamanya setiap kali selepas solat. Rajin berpuasa sunat (digalakkan suami & isteri berpuasa sunat, seperti puasa sunat hari Isnin dan Khamis).Lakukan kerja-kerja ringan di rumah sebagai senaman untuk memudahkan proses kelahiran.
Kredit Foto: Adobe Stock
Okay, doa-doa ibu mengandung kita dah ada, doa untuk mudah bersalin pula macam mana? Ha, Mama Siti got your back okay! Jangan berasa gundah wahai mama sekalian, boleh baca DOA MUDAH BERSALIN di sini.
Semoga bermanfaat untuk mama-mama semua! Mama Siti doakan agar proses kehamilan semua berjalan dengan lancar dan juga dijauhkan daripada kesusahan dan dipermudahkan segala urusan.


Nama Anak Perempuan Huruf E Bersama Maksud Yang Unik

Mesti mama teruja sebaik sahaja mama mendapat cahaya mata kan? Kalau haiwan belaan kita atau kereta kesayangan pun dah rasa ‘excited’ nak berikan nama, apatah lagi nama anak kita sendiri.
Terdapat beribu pilihan nama dalam dunia ini yang bakal merungsingkan ibubapa untuk membuat keputusan. Sudah tentu anda inginkan nama yang terbaik buat anak anda.
Kalau mama inginkan idea untuk nama anak perempuan yang sedap dan unik maknanya yang bermula dengan huruf ‘E’, bolehlah memilih antara nama yang tersenarai di bawah ini:
Nama Anak Perempuan Huruf E
Eiliyah –  bertumbuh dalam damai dan cinta AllahEzzah –  KehormatanErmina –  PeramahEshal –  Bunga syurgaErina –  Wanita cantikEnisa –  teman baikEijaz –  KeajaibanEliza –  berharga, bermaknaEfra – PerayaanEiliya – Yang cantik, penuh kedamaian

Eiliyanisa – Wanita yang cantikEisha – Yang selalu berdoa di malam hariEl-nefous – JiwaElenor – Tuhan adalah penerang jalankuElif – Huruf awal maksudElmira – Aristokrat, Putri,  Mulia Emaleigh – Percaya, KepercayaanEmali – Percaya, KepercayaanEmani – Percaya, Kepercayaan Enisa – Teman baik

Eraj – Cahaya pagiErmina – SahabatErum – SurgaEvliya – Para pelindungEzza – Yang memberikan penghormatanEarlina –  Perempuan BangsawanEdda – Orang Yang RamahEdeva –  Hadiah KekayaanEdilma –  Yang MudaEdmond –  Sejahtera

Edriana –  Kaya RayaEffemia – Yang IndahEffie –  Kata – Kata Yang IndahEfigenia –  Hidup Dengan MegahEfrosina –  Kegembiraan, Sukacita, Gelak TawaEiael –  Malaikat Pelindung Ilmu PengetahuanEiko –  Panjang Umur Atau Anak Yang HebatEilaria –  Ceria, Gembira, Gadis Yang Sangat Mencintai AlamEka –  Anak Pertama, Anak SulungEkanindya –  Anak Pertama Dan Utama

Ekarini –  Anak Pertama, Setia, SejatiElailah – BidadariElaine –  Senyumnya Berseri-SeriElakshi –  Perempuan Yang Memiliki Mata CerdasElana –  Terang,CahayaElena – Bercahaya, Sukses Di Masa Depan.Elisa –  Yang Selalu Cinta KedamaianElita – Yang TerpilihEliya – Sehat Dan RukunEliza – Unik, Berharga

Siapa cakap nama anak perempuan huruf E ni limited? Bukan limited, tetapi lebih kepada eksklusif tau sebab namanya sangat unik tetapi masih mempunyai maksud yang sangat baik.
Barulah bakal puteri mama lebih menonjol apabila di sekolah nanti kerana nama anak perempuan huruf E ini rare dan bukanlah common seperti nama-nama yang lain.
Semoga senarai nama ini mencetus idea nama yang unik untuk anak perempuan mama!


Nama Anak Perempuan Huruf D Bersama Maksud Dalam Islam

Anda dan pasangan bakal menimang cahaya mata perempuan tak lama lagi tapi masih belum menentukan lagi nama anak perempuan.
Almaklumlah terlalu banyak pilihan nama yang sedap-sedap kini sampai pening nak bagi nama mula dari huruf apa.
Tapi yang paling penting nama yang dipilih tu mestilah mempunyai maksud dalam Islam dan mempunyai makna yang baik.
Dibawah mereupakan koleksi nama anak perempuan huruf D untuk bakal puteri anda. Semoga peribadi sang puteri juga sama seperti makna namanya. InsyaAllah.
Himpunan Nama Anak Perempuan Huruf D
Daaimah – Tetap, LanggengDaaiyah – Juru dakwahDaamah – Tiang, PilarDaawah – Seruan, panggilan, ajakan, jamuanDabayinah – NisbahDafinah – Kekayaan yang tersembunyiDahab – EmasDahimah – Kuat, tangkasDahiyah – PintarDahlia – Nama sejenis bunga

Dahmani – NisbahDalal – Petunjuk, manja, memanjakanDalia – Pohon anggur, sejenis bunga – dahliaDalidah – Keturunan muliaDalila – Petunjuk, dalil, alasanDalilah – Petunjuk, buktiDalilati – PemimpinDalili – Petunjuk, manja, memanjakanDaliyah – Pohon anggurDamaris – Wanita yg sopan dan santun (Yunani)

Damiaa – Baik dan berkatDana – Cerdas, bijakDanah – Batu yang bernilai tinggiDaneen – PuteriDania – HampirDaniyah – Dekat sekali, Buah yang mudah dipetikDara – PerawanDarayani -MengetahuiDariah – Yang mengetahui, lemah lembutDarin – Nama Bunga

Darina – Nama suatu bungaDarirah -Lemah lembutDarisa – Pembaca, pelajarDariyah -Lemah-lembutDarsah – Faham, hafalDarwisyah – Ahli tasawufDaulah – KerajaanDawama – Berkekalan, terus menerusDayana – Yang gagah perkasaDayani – Kepatuhanku, ketaatanku

Deeba – SuteraDeema – Awan mendungDelisha – Gembira dan membuat orang lain gembiraDhabitah – Cakap, kuat ingatanDhafwatul Aisy – Kesenangan dan kelapangan hidupDhahikah – Yang suka tertawa, batu putih diatas gunungDhaifah – TamuDhaliah – Keras dan kuatDhamanah – JaminanDiyanah – Agama

Namakan anak-anak anda dengan nama yang cantik, dan maksud yang indah seperti nama anak perempuan yang bermula dengan huruf D ini.
Semoga dipermudahkanlah segala urusan Mama sekalian dalam proses pemilihan nama anak perempuan yang bakal dilahirkan.
InsyaAllah, apa jua pun nama yang diberi, ketinggian akhlak dan budi bahasanya akan dibawa sehingga dewasa.


Tanda-Tanda Susu Formula Tidak Sesuai Dengan Si Manja!

Adakah bayi Mama kerap kentut, tidak berak dan kadang-kadang menangis selepas minum susu?
Mungkin Mama tidak tahu ataupun perasan bahawa bayi Mama sebenarnya tidak sesuai, alergik susu ibu atau alahan laktos yang terkandung dalam susu formula yang diberikan selama ini.
Walaupun susu formula sangat menyenangkan, mama dan papa tetap perlu berhati-hati kerana si kecil mungkin mempunyai alahan tenusu (dairy allergy) yang berpunca daripada formula berkenaan!

Sumber: halodoc
8 Tanda Susu Formula Tidak Sesuai Dengan Bayi
Ketahui tanda-tanda susu formula yang diberi tidak sesuai dengan anak mama di bawah:
1) Si manja mengalami cirit-birit
Foto Kredit: Shutterstock
Anak mama akan mengalami sembelit atau mengeluarkan najis cair berserta darah jika susu formula yang diberikan itu tidak sesuai dengannya. Jika hal ini dibiarkan, anak anda boleh kehilangan berat badan dan tumbesarannya juga boleh terbantut.
2) Perut kembung
Foto Kredit: Shutterstock
Adakah anak anda sakit perut dan menangis setelah meminum susu lembu atau formula? Jika ya, apa yang Mama boleh lakukan ialah dengan sapukan ubat atau minyak angin untuk menghilangkan rasa ketidakselesaan itu. Tetapi jika ia berlarutan, sila berjumpa dengan doktor ya untuk mengelakkan daripada berlakunya perkara yang lagi merisaukan.
3) Mengalami masalah pernafasan
Alahan bayi terhadap susu formula itu juga akan menjejaskan sistem pernafasannya. Ia akan menyebabkan lendir terbentuk pada saluran pernafasan dan ini yang akan menyebabkan bayi Mama mengeluarkan bunyi setiap kali bernafas.
Selain itu, bayi anda juga akan kerap bersin, gatal-gatal hidung, dan matanya menjadi kemerahan.
4) Timbul bintik merah pada kulit
Foto Kredit: Shutterstock
Selalunya perkara ini berlaku apabila seseorang bayi itu terdedah pada suhu yang panas atau setelah dia berpeluh. Pada masa yang sama, ia juga boleh menjadi salah satu tanda bagi alahan dan menunjukkan susu formula itu juga tidak sesuai sebenarnya.
5) Badan bayi naik ruam
Foto Kredit: Shutterstock
Satu lagi tanda susu formula tidak sesuai dengan bayi Mama adalah apabila timbulnya ruam-ruam merah.
Jika tidak dirawat dengan segera, ia boleh mendatangkan risiko kesihatan yang lebih membimbangkan seperti masalah kulit (ekzema) dan juga masalah pernafasan (asma).
6) Bayi muntah-muntah
Jika bayi anda muntah-muntah, jangan disangka ia terjadi kerana dia minum susu terlalu banyak, atau tidak menyukai rasanya tau.
Sebenarnya, ada kemungkinan bayi Mama rasa tidak selesa ataupun kerongkongnya terasa sesak ketika meminum susu formula yang diberi.
7) Hidung atau mata si manja mula berair
Foto Kredit: Shutterstock
Selalunya, ramai orang yang mengalami alahan akan merasa gatal-gatal pada anggota badan mereka ataupun hidung dan mata mula berair. Untuk mengenalpasti jika anak anda melalui perkara yang sama, periksa sama ada hidung atau matanya berair atau tidak.
Ini mungkin merupakan antara tanda susu formula tidak sesuai dengan bayi Mama.
Jika keadaannya teruk, si manja akan ingin menggaru anggota badan berkenaan dengan jari-jari kecilnya kerana rasa gatal dan tidak selesa.
8) Bayi kerap batuk
Sumber: healthline.com
Permulaannya, suara bayi anda akan berbunyi serak-serak, tetapi jika alahan ini bertambah teruk, dia akan mula kerap batuk setelah meminum susu formula yang tidak sesuai dengannya.
Sekiranya bayi Mama menunjukkan tanda-tanda di atas, Mama Siti nasihatkan Mama menghentikan pemberian susu formula tersebut dan tukar kepada susu yang lain.
Dapatkan nasihat doktor dan cuba antara susu formula terbaik untuk si manja seperti yang disenaraikan di sini.


Tanda-tanda Mengandung Anak Lelaki Berdasarkan Petua Orang Lama

Wanita yang hamil boleh mengetahui jantina bayi dalam kandungan selepas beberapa bulan. Lebih-lebih lagi dengan teknologi yang canggih masa kini, lebih mudah untuk bakal ibu mengetahui jantina bayi.
Walau bagaimanapun, ramai wanita yang hamil kerap membuat andaian berkenaan jantina bayi mereka melalui tanda-tanda fizikal yang dialami oleh wanita yang hamil tersebut. Tak kurang juga ada yang mengetahui tanda mengandung anak lelaki mahupun perempuan, dengan mempercayai seratus peratus andaian atau mengikut petua orang lama.
Selalunya andaian atau ramalan adalah berasal dari kepercayaan zaman nenek moyang kita. Tetapi benar atau tidak? Boleh dipercayai atau tidak?
Kalau setakat untuk mencuit hati Mama takpelah kan. Jom lihat tanda mengandung anak lelaki yang sering dijadikan ‘panduan’ sejak zaman nenek moyang kita ketika mereka mengetahui jantina bayi tanpa scan seperti zaman sekarang.
Ingat, baca boleh, percaya seratus-peratus, jangan tau!
Tanda Mengandung Anak Lelaki Yang Sering Dipercayai
Antara tanda-tandanya adalah:
1. Garis panjang di perut
Bagi wanita hamil, satu garis berwarna gelap akan muncul pada permukaan perut anda. Ianya dikatakan sekiranya garis tersebut panjang ke bawah, ia menunjukkan tanda anda mengandung anak lelaki.
2. Perubahan personaliti

Foto Kredit: Shutterstock
Sekiranya wanita tersebut berkelakuan kasar, mereka dikatakan akan mendapat bayi lelaki oleh kerana peningkatan hormon testosteron dalam badan mereka.
3. Mengidam makanan masin
Foto Kredit: Shutterstock
Selain daripada itu, tanda mengandung anak lelaki yang menjadi kepercayaan orang-orang tua adalah apabila ibu hamil gemar atau mengidam makanan masin sepanjang kehamilan.
Hmm, betul ke?
4. Kulit lebih bersih dan ‘glowing’
Foto Kredit: Shutterstock
Adakah kulit anda ‘glowing’ atau adakah kehamilan anda penuh dengan jerawat yang dapat menyaingi ketika anda remaja? Seperti kata pepatah, “anak perempuan akan mencuri kecantikan anda.” Oleh itu, jika wajah anda kelihatan lebih ‘glowing’ dan cantik ketika hamil, mungkin ia merupakan tanda anda sedang mengandung anak lelaki.
5. Kepekatan air kencing
Jarang sekali untuk kita melihat warna atau kepekatan air kencing ketika hamil, tetapi ini boleh menjadi tanda khusus. Jika air kencing anda berwarna lebih gelap, maka anda mungkin sedang mengandungkan bayi lelaki.
6. Perut kecil
Banyak yang percaya, jika perut anda tidak terlalu besar ketika hamil, ia menunjukkan anda sedang hamil anak lelaki.
7. Suami anda tidak bertambah berat badan
Orang tua-tua kata, jika si suami dapat mengekalkan fizikalnya dengan baik – tiada pertambahan berat badan – ketika anda hamil, berkemungkinan besar si isteri sebenarnya sedang hamil anak lelaki.
Seronoknya encik suami ye!
Walaupun ada antara tanda-tanda ini yang tidak disedari dan tidak diketahui, diingatkan sekali lagi, tanda awal kehamilan anak lelaki ini bukanlah sesuatu yang tepat dan pasti.
Rujuk dengan doktor untuk mengetahui jantina sebenar.
Sama juga seperti tanda mengandung anak perempuang yang ingin dikongsikan di bawah.
Tanda Mengandung Anak Perempuan
Foto Kredit: Shutterstock
Ha, nak tahu jika anda sedang mengandung anak perempuan pula? Antara tanda-tandanya adalah:
1. Garis gelap di perut
Bagi wanita hamil, satu garis berwarna gelap akan muncul pada permukaan perut anda. Ianya dikatakan sekiranya garis itu pendek, anda sedang mengandung anak perempuan.
2. Perubahan personaliti yang menjadi lebih lembut
Sekiranya wanita tersebut berkelakuan lembut, mereka dikatakan sedang hamil bayi perempuan.
3. Mengidam makanan masam
Foto Kredit: Shutterstock
Jika masakan masin merupakan salah satu tanda mengandung anak lelaki, untuk bakal ibu yang dikatakan mengandung bayi perempuan pula, mereka TIDAK mengidam makanan yang masam mahupun masin sepanjang kehamilan.
Sama seperti tanda-tanda mengandung anak lelaki di atas, tanda hamil anak perempuan ini juga tidak harus dipercayai bulat-bulat ye Mama. Dengar boleh, percaya jangan.
Yang lebih baik adalah untuk merujuk doktor pakar untuk mengetahui jantina sebenar bayi yang bakal dilahirkan. Amalkan pemakanan dan gaya hidup sihat sepanjang kehamilan.
Bagi mereka yang beragama Islam, anda boleh juga mengamalkan beberapa zikir dan doa mudah bersalin sebagai salah satu amalan untuk menenangkan dan mempersiapkan diri semasa bersalin nanti. InshaAllah.


Tips Terbaik untuk Menjaga Kesihatan Mama Daripada Sebelum Hamil Sehingga Menopaus

Bila dah jadi mak-mak (semakin meningkat usia) ini, salah satu yang Mama Siti perasan adalah keadaan badan sendiri – yang tidak mempunyai tenaga seperti semasa muda dan juga mudah letih.
Teringat pesan mak zaman muda-muda dulu,
Siti, jaga pemakanan tu elok-elok. Jangan main makan je. Memanglah masa muda, masa boleh makan semua, makan selagi boleh, tapi kawal juga diet harian tu. Takut merana masa tua nanti.
Selain daripada pemakanan yang sihat dan seimbang, mak juga sering berpesan untuk menambahkan suplemen tambahan seperti vitamin dalam diet harian, terutamanya untuk bakal-bakal ibu.
Kepentingan suplemen untuk bakal ibu:

Berdasarkan perkongsian di Portal Rasmi MyHEALTH Kementerian Kesihatan Malaysia, pengambilan suplemen disarankan untuk melengkapkan keperluan nutrien yang diperlukan, mengurangkan risiko kecacatan bayi dalam kandungan, dan juga mengelakkan kelahiran bayi pramatang, dan kekurangan berat bayi.
Sebab tu penting untuk bakal ibu atau ibu yang sedang hamil untuk mengambil vitamin dan suplemen tambahan mengikut keperluan diri atau saranan daripada pakar.
Menyedari diri ini masih kurang nutrisi penting, Mama Siti mengambil inisiatif untuk menambah pengambilan suplemen dalam diet seharian. Antara yang menjadi kegemaran Mama Siti dari zaman anak dara hingga sekarang (dan mungkin hingga tua!) adalah Blackmores Proceive Care™.
Blackmores Proceive Care™
Blackmores Proceive Care™ merupakan sejenis suplemen tambahan yang dihasilkan dalam bentuk serbuk, yang diformulasikan khas untuk menambah keperluan nutrisi badan, mengawal hormon, dan mengurangkan simptom-simptom PMS.

Produk Blackmores Proceive Care™ ini kaya dengan ramuan herba yang premium seperti akar maca, shatavari, spirulina, madu ratu lebah dan juga kunyit, menjadikannya sangat sesuai untuk wanita.
Antara khasiat kesihatan yang anda boleh perolehi daripada produk ini adalah:
Mengawal hormon secara semula jadi dan membantu melancarkan kitaran haid.Mengurangkan simptom PMS seperti period cramps, perubahan mood, dan perut kembung.Meningkatkan tenaga dalam badan dan juga gaya hidup.Membantu mengurangkan jerawat dan merawat kulit – kunyit dan madu ratu lebah mempunyai sifat anti-bakteria dan anti-radang. Membantu dalam pembersihan rahim dan melancarkan peredaran darah ke rahim. Menyokong peralihan hormon yang lancar hingga menopaus. Mengurangkan simptom-simptom menopaus seperti mood swings dan hot flushes. Kekal muda dan cergas dengan gaya hidup yang lebih baik (sesuai  untuk wanita yang menopaus). Diformulasikan khas dengan campuran herba premium untuk kesihatan dan kesuburan badan.
Mama Siti sangat suka mengamalkan minuman ini dalam diet seharian. Rasanya yang enak menjadikannya mudah untuk diminum sendirian atau dicampurkan ke dalam minuman berkhasiat lain untuk rasa yang lebih umph!
Badan rasa lebih sihat dan bertenaga, dan juga yang paling penting, Mama Siti yakin kesihatan dan kesuburan hormon badan lebih terkawal.
Boleh dikatakan, badan rasa lainlah kalau skip minuman ini sehari!

Sejak Mama Siti mengamalkan suplemen tambahan ini, Alhamdulillah, badan rasa lebih sihat dan bertenaga.
Mama Siti turut mencadangkan suplemen tambahan ini kepada mak-mak yang lain. Untuk mendapatkan rangkaian vitamin holistik yang sihat dan kaya dengan nutrien yang diformulasikan khas untuk para wanita hingga menopaus, Mama boleh mendapatkan secara dalam talian di laman berikut:
Blackmores Proceive Care™
Untuk maklumat lanjut mengenai produk Blackmores, layari laman rasmi Blackmores, Facebook, Instagram dan YouTube Blackmores hari ini.


Cara Simpan Sayur Agar Tahan Lama – Sayur Hijau, Cili Padi & Barang Basah Lain

Menyimpan sayur dengan cara yang betul akan menjadikannya segar dan selamat untuk dimakan oleh seisi keluarga. MAma juga harus ingat bahawa lain ya cara simpan sayur agar tahan lama dengan cara menyimpan makanan dengan betul.
Sebilangan sayur-sayuran dan buah-buahan perlu disimpan di dalam peti sejuk, yang lain perlu dimasak sebelum dimasukkan ke dalam peti sejuk, dan ada juga yang harus disimpan dengan baik pada suhu bilik atau di tempat kering.
Jadi macam mana nak simpan dengan betul?
Jom sama-sama ketahui cara simpan sayur hijau dan barang basah lain dengan betul agar tahan lama dan memudahkan penggunaan Mama.
Cara Simpan Sayuran Hijau

Foto Kredit: Shutterstock
Sayuran berdaun tetap segar lebih lama jika direndam, dibilas, dibungkus dengan tuala kertas dan disejukkan dalam bekas atau beg plastik tertutup.
Antara cara yang Mama boleh lakukan ialah dengan mencampurkan sesudu garam atau mengikut kuantiti sayur yang telah dibeli. Tujuan tambah garam dalam air yang digunakan untuk rendaman tadi adalah untuk membuang bahan kimia pada sayur.
Kaedah ini boleh dilakukan pada daun salad, bok choy, kangkung, bayam dan sayuran hijau yang lain.
Walaupun anda membeli sayur-sayuran yang telah siap dicuci, pastikan Mama membilasnya lagi dan cuci dengan bersih apabila anda tiba di rumah.
Cara Simpan Cili
Foto Kredit: Shutterstock
Ini untuk semua penggemar pedas di luar sana. Ada kalanya kita membeli cili hijau atau merah dalam kuantiti yang banyak, tetapi akhirnya bersusah payah untuk mengekalkan keseggarannya bukan?
Apa yang Mama boleh lakukan ialah dengan beberapa cara:
Cili Padi Frozen

Buang tangkai cili dan basuh bersih. Letakkan di atas tisu dapur untuk menyerap lebihan air dan simpan dalam bekas dengan penutup. Simpan dalam peti sejuk di bahagian sejuk beku.
Apabila hendak menggunakannya, hanya ambil sebanyak mana yang perlu sahaja, dan biarkan di suhu bilik selama beberapa minit sebelum menggunakannya.
Cili Padi Tahan Sebulan & Tak Busuk
Buang tangkai cili yang baru dibeli. Masukkan ke dalam satu bekas yang siap di alas tisu dan juga berpenutup. Letak seulas bawang putih yang siap dikupas di bahagian tengah bekas agar ia tahan lama. Tutup bekas tersebut dan masukkan ke dalam peti sejuk.
Menggunakan Aluminium Foil
Masukkan cili ke dalam sebuah pinggan, mangkuk atau bekas dan kemudian tutupkan bekas tersebut dengan aluminium foil dan letak di bahagian sejuk beku selama 6-7 jam. Kemudian, keluarkan dan simpan cili beku tersebut di dalam bekas kedap udara dan letak di dalam peti sejuk. Dengan cara ini, ia dapat meningkatkan jangka hayat cili padi hijau sehingga 2 bulan lamanya.
Cara Simpan Bawang
Foto Kredit: Shutterstock
Cara menyimpan bawang yang betul adalah dengan meletakkannya di bahagian yang mempunyai pengaliran udara seperti dalam raga kecil. Ketika menyimpannya, Mama juga harus menjauhkan bawang merah daripada sayuran lain supaya bawang tersebut tidak mudah busuk.
Cara Menyimpan Bawang yang Telah Dikupas
Untuk menjimatkan masa memasak, kini lebih ramai yang akan mengupas bawang secara pukal. Cara menyimpan bawang merah atau bawang putih yang dikupas pula perlu lebih cermat kerana ia lebih mudah rosak.
Jangan basuh lepas dikupas kerana kelembapan boleh menyebabkan bawang tersebut lembik dan cepat rosak. Ia perlu diletakkannya dalam bekas yang kedap udara agar tidak dicemari oleh bahan makanan lain dalam peti sejuk.
Cara Menyimpan Bawang Kisar
Cara menyimpan bawang kisar pula lebih kurang sama dengan bawang yang dikupas, cuma bezanya, anda boleh letakkan sedikit garam dalam bawang yang hendak dikisar. Kemudian simpan dalam peti sejuk atau freezer untuk tahan lebih lama.
Cara Simpan Sotong
Foto Kredit: Shutterstock
Cara untuk menyimpan sotong untuk jangka masa yang panjang adalah dengan membersihkan dan bilas sotong sejurus tiba di rumah.
Kemudian, letakkan di atas pinggan atau di dalam bekas, tutup dengan kain lembap dan kemudian bungkus dengan plastik atau penutupnya.
Sotong akan cepat membusuk apabila dibiarkan pada suhu bilik. Jadi, segerakan menyimpan sotong yang sudah dibeli ke dalam peti ais untuk melambatkan proses ‘membusuk’.
Simpan di bahagian paling sejuk di dalam peti sejuk dan gunakan dalam masa 2 – 3 hari.
Cara Simpan Udang
Foto Kredit: Shutterstock
Bersihkan dan bilas udang dengan garam sebelum simpan. Sebenarnya, mana-mana cara boleh sama ada cuci dahulu atau simpan terus dalam peti ais. Tetapi, lebih baik bersihkan udang dahulu.
Simpan udang dalam bekas tertutup untuk mengelakkan pencemaran udara dan menghalang pertumbuhan bakteria. Bahagikan udang untuk setiap hidangan agar lebih selamat dan mudah apabila ingin dimasak.
Udang juga seperti sotong iaitu ia akan cepat membusuk apabila dibiarkan pada suhu bilik. Jadi, segerakan simpan udang yang sudah dibeli ke dalam peti ais untuk melambatkan proses ‘membusuk’.
Elakkan kupas kulit udang untuk disimpan dalam peti ais kerana akan mengurangkan kesegarannya. Hanya kupas kulit udang sebelum dimasak sahaja.
Semoga perkongsian cara simpan sayur agar tahan lama ini bermanfaat untuk anda. Lebih baik sekiranya Mama beli barang basah untuk tempoh seminggu dahulu agar bahan kekal segar dan masih baik untuk digunakan.


150 Aktiviti Menyeronokkan Yang Boleh Dilakukan Bersama Anak Anda Semasa MCO 3.0 Ini

Eh, esok sekolah ke? Atau ditutup? Anak-anak harus belajar secara online semula? Atau adakah sudah mula cuti sekolah?
Wabak COVID-19 yang tidak pernah berakhir menjadikan anak-anak dan ibu bapa sentiasa dalam keadaan rungsing dan tidak pasti!
Ditambah pula dengan kebebasan yang terbatas, ada yang boleh, ada yang tidak, pastinya menambahkan rasa tertekan kepada kita, terutamanya bagi ibu bapa yang bekerja dari rumah.
Setelah lebih dari satu tahun tinggal di rumah, kebanyakan daripada kita sudah kehabisan idea dengan perkara-perkara menarik yang boleh dilakukan bersama anak-anak kita.
Eksperimen sains? Hmm…dah pernah buat dah.
Bercerita atau storytime? Dah pernah buat juga.
Berkebun? Mungkin tidak berjalan seperti yang dirancang.
Imej dari Cartoon Network
Tetapi nanti dulu Mama. Sebelum anda fikir anda telah lakukan kesemuanya, aha, Cartoon Network ada satu kejutan buat anda dan seisi keluarga!
Dengan 150 aktiviti menyeronokkan yang boleh dilakukan bersama anak-anak, program ini terlalu bagus untuk tidak dikongsikan!
Lihat Cartoon Network Best Summer Ever: Home Adventures!

Aktiviti Di Rumah
Imej dari Cartoon Network
Tidak suka anak-anak anda menatap skrin selama berjam-jam? Penyelesaiannya ada di sini!
Cartoon Network telah menyediakan aktiviti dalam talian yang hanya mengambil masa beberapa ketika sahaja, dan tidak lama kemudian, percayalah, anak-anak sendiri akan ‘melarikan’ diri daripada skrin secara sukarela.
Bagaimana?
Terokai laman web https://bestsummerever.cartoonnetworkasia.com/ dan menikmati lebih daripada 150 aktiviti rumah di dalam talian dengan senang sahaja. Pasti si manja lebih seronok dan gembira!
Imej dari Cartoon Network
Anak Mama hanya perlu selesaikan cabaran digital yang disediakan untuk mendapatkan e-ganjaran eksklusif seperti hiasan latar mudah alih, stiker dan sijil Home Adventurer yang diperibadikan!
Sebagai permulaan, Mama boleh biarkan anak Mama mencuba Bermain: Craft Creek bersama Looney Tunes. Permainan ini dipenuhi dengan aktiviti yang membantu meningkatkan kemahiran kreatif seisi keluarga. Antara aktiviti yang dapat dilakukan adalah mengadun resipi yang enak, melakukan aktiviti kraf D.I.Y dan banyak lagi.
Tidak Boleh Pergi ke Luar?
Imej dari Cartoon Network
Hanya terperap di rumah boleh memberi tekanan kepada anak-anak (dan Mama Papa!). Anak-anak mempunyai banyak tenaga yang tersimpan, dan mereka pasti akan tertekan sekiranya tidak dapat berbuat apa-apa untuk melepaskannya.
Bagaimana Mama boleh selesaikan masalah ini?
Jom cuba senaman yang menyeronokkan di rumah!
Mama dan anak-anak haruslah melakukan aktiviti yang boleh meningkatkan kadar denyutan jantung secara sihat walaupun berada di rumah! Bersenam secara konsisten dapat meningkatkan sistem imunisasi badan dan membantu melawan jangkitan.  Bersenam juga membolehkan sel-sel imun berfungsi dengan berkesan – meningkatkan aliran darah, mengurangkan tekanan dan keradangan, dan juga menguatkan antibodi.
Pastikan anak-anak anda memenuhi kuota latihan mereka untuk hari tersebut dengan melakukan aktiviti di Pergerakan: Gymsville bersama Tom and Jerry, dimana ia boleh membuatkan jantung anak anda berdegup kencang dengan set video senaman rahsia Tom.
Daripada aktiviti mengemas rumah yang membosankan diubah menjadi suatu permainan seperti Jam Dunk kepada pertandingan Cat-Mouse-Ton yang menyeronokkan, anak-anak Mama pasti akan bersenam sehingga waktu malam dan seterusnya akan tidur lena dan nyenyak.
Do Re Mi, Nyanyikan Bersama-sama!
Imej dari Cartoon Network
Ramai ibu bapa mungkin menganggap bahawa aktiviti nyanyian tidak sesuai buat anak-anak. Namun begitu, jangan risau. Muzik dan nyanyian sebenarnya memberi inspirasi kepada anak anda untuk lebih kreatif dan cerdas.
Nyanyian mengajar anak-anak untuk meluahkan emosi dan meningkatkan kemahiran berkomunikasi mereka. Fikirkan tentang seberapa cepat anak anda dapat menangkap jingle dari iklan atau lagu tema kartun kegemaran mereka.
Mama boleh bersama-sama dengan mereka untuk belajar satu atau dua lagu dan mengadakan konsert keluarga dengan We Bare Bears. Lihat Muzik: Toon Tunes Valley bersama We Bare Bears.
Tetapi sebelum itu, jangan lupa untuk sediakan mikrofon dan beberapa kostum berwarna-warni dan bergelipan sebelum naik ke pentas. Dalam sekelip mata sahaja Mama pasti terpegun melihat paduan suara anak Mama dan mengikut rentak lagu-lagu tersebut.
Masa Kualiti Bersama-sama
Imej dari Cartoon Network
Daripada Mama katakan “Haa, tak boleh tengok kartun lagi lepas ni!” apabila anak Mama tidak berkelakuan baik atau buat perangai, apa kata Mama luangkan sedikit masa berkualiti bersama dengannya, menonton kartun kegemaran bersama-sama.
Ibu bapa perlu menunjukkan kepada anak-anak cara untuk memahami jalan cerita kartun tersebut, terutamanya buat anak-anak yang masih terlalu muda untuk memahami jalan cerita sebenar.
Ibu bapa yang menceritakan dan menanyakan soalan berdasarkan kartun yang ditonton oleh anak-anak sebenarnya membantu mereka untuk lebih berinteraksi dan berfikir secara kritis. Tambahan pula, menonton kartun kegemaran mereka bersama-sama juga membantu merapatkan hubungan silaturrahim seisi keluarga.
Cuti sekolah ini, Cartoon Network menyajikan lapan minggu siri kartun original kegemaran semua orang termasuk siri terbaru dari Looney Tunes, Ben 10 dan Adventure Time!
Looney Tunes Cartoons, siri kartun dengan episod baharu yang ditayang setiap hari Jumaat, jam 5.30 petang di Cartoon Network (Astro Saluran 615 HD) yang membawa kepada pelancaran filem animasi Space Jam: A New Legacy yang memaparkan juara bola keranjang LeBron James dan pengembaraan epiknya bersama Bugs Bunny dan kru Looney Tunes. Filem yang dinanti-nantikan ini akan ditayangkan di pawagam pada hari Khamis, 15 Julai.Ben Gen 10 istimewa selama sejam di mana Ben perlu menyelamatkan dunia daripada Omnitrix yang mengalami kegagalan fungsi dan menjangkiti manusia dengan DNA asing, tayangan perdana pada hari Sabtu, 22 Mei, jam 11 pagi di Cartoon Network dan perkhidmatan penstriman HBO GO.Adventure Time: Distant Lands’, episod keempat selama sejam Together Again, yang kali pertama disiarkan pada Sabtu, 12 Jun, jam 9 malam di Cartoon Network dan HBO GO, di mana Finn dan Jake bersatu kembali untuk mengharungi pengembaraan paling penting dalam hidup mereka.
Jangan lepaskan peluang ini untuk meluangkan masa dengan anak-anak kerana kita tahu betapa cepatnya masa berlalu, dan mereka hanya muda sekali sahaja.
Lancarkan Kreativiti Anak Anda Untuk Memenangi Paparan TV
Kesemua kartun dan aktiviti bersama-sama di atas sebenarnya memberi peluang kepada anak anak untuk mempamerkan hasil karya mereka di kaca television dan juga memenangi hadiah istimewa!
APAAAAA?
Mama hanya perlu memuat naik gambar atau video pengembaraan yang dilakukan anak anda di rumah, untuk berpeluang melihatnya disiarkan di kaca TV. Bukan itu sahaja, keluarga anda juga akan berpeluang memenangi pek hadiah Cartoon Network bernilai lebih dari RM600 sambil mencipta kenangan musim panas yang terindah!
Imej dari Cartoon Network
Tambahkan ‘Merchandise’ Cartoon Network Sebagai Koleksi Anda!
Ajak anak-anak anda untuk berpakaian dan bersedia untuk BEST SUMMER EVER!
Gayakan anak-anak anda dengan pakaian Tom dan Jerry dari Kidz World MY atau dapatkan kasut daripada Asadi Malaysia koleksi We Bare Bears eksklusif yang sangat selesa di Shopee atau Lazada!
Apa lagi yang tidak lengkap ya?
Ya, beg! Sangat diperlukan untuk anak-anak ke sekolah!
Beli koleksi We Bare Bears yang terbaik dan sangat comel oleh Zakkasg! Daripada plushies, beg galas, beg kantung dan banyak lagi, yang pastinya menarik perhatian anak anda (dan Mama juga!).
Sekarang, apa lagi yang diperlukan oleh anak-anak anda untuk diletakkan di dalam beg mereka?
Semestinya barangan kebersihan diri dan nyahkuman yang tidak boleh dilupakan sejak kebelakangan ini!
Jangan lupa untuk mendapatkan tisu muka Looney Tunes Royal Gold di semua pasar raya besar dan pasar raya terkemuka semasa membeli barangan keperluan harian anda!
Akhir sekali, pernahkah anda mendengar tentang kanak-kanak yang tidak menggemari mainan?
Sudah tentunya tidak!
Pergi ke Toys “R” Us untuk melihat koleksi Tom and Jerry yang lengkap di outlet terpilih. Sekiranya anak Mama berjaya mengatasi kehidupan norma baharu ini, mungkin sudah tiba masanya untuk Mama menghadiahkan mereka dengan beberapa koleksi mainan!

Istimewa: Peraduan Facebook bersama Motherhood
Unutk keseronokan BERGANDA, ini merupakan satu hadiah bonus untuk anda!
Apa yang Mama harus lakukan adalah, Mama hanya harus ke laman Facebook Motherhood.com.my dan cari post yang mempunyai soalan: If your kid could spend Summer with their favourite Cartoon Network character, who would it be and why?
Langkah-langkah menyertai peraduan ini:
Jawab soalan di atas di bahagian komen.Jemput 3 ibu-ibu yang lain untuk menyertai keseronokan BERGANDA ini.Kongsi post ini dalam mod public dengan hashtag #CartoonNetworkBestSummerEver
Hantarkan jawapan anda di laman Facebook Motherhood dari 27 Mei hingga 13 Jun dan 10 jawapan paling kreatif berpeluang untuk memenangi hadiah istimewa!
Khas untuk Pelanggan Astro!
Bersempena dengan sambutan Hari Raya, Astro memberi anda LEBIH banyak sebab untuk BERAYA!
Astro ‘membelanja’ SEMUA pelanggan Astro dengan pelbagai siri popular Cartoon Network bermula dari 26 Mei hingga 13 Jun di saluran On Demand dan di Astro GO, seperti “The Amazing World of Gumball” dan “Ben 10” kepada “We Bare Bears”, “Looney Tunes”, “Tom and Jerry Tales”, dan banyak lagi.
Barulah Mama dan anak-anak dapat menonton rancangan khas Cartoon Network’s Best Summer Ever yang sangat menyeronokkan ini pada bila-bila masa dan di mana sahaja!
Anda mungkin juga merupakan salah satu daripada 100 pelanggan bertuah untuk menonton “Cartoon Network’s Best Summer Ever Specials”. Sekiranya ya, tahniah Mama! Nantikan hadiah istimewa daripada Looney Tunnes dan Tom and Jerry!
Untuk maklumat lebih lanjut, layari promotions.astro.com.my.
Adakah Anda Sudah Bersedia Untuk “the Best Summer Ever”?
Imej dari Cartoon Network
Kongsikan berita baik ini dengan ibu dan ayah lain agar mereka juga dapat menikmati “Best Summer Ever” mereka! Satu emoji menyuarakan seribu patah perkataan, jadi sebelum anda melakukannya, jom muat turun sticker Whatsapp Rangkaian Kartun Best Summer Ever secara PERCUMA! Anda pasti akan menarik perhatian rakan-rakan!
Sementara itu, sambil menikmati aktiviti yang menyeronokkan tanpa henti dengan anak anda, jangan lupa untuk terus menonton Rangkaian Kartun (Astro Ch 615 HD) setiap hari pada pukul 11 pagi, untuk menikmati program percutian sekolah terbaik!
Sebagai alternatif, muat turun aplikasi HBO GO dari App Store atau di Play Store pada telefon pintar anda. Anda juga boleh mengakses HBO GO melalui Astro atau di https://www.hbogoasia.my/.
HBO GO tersedia di Android TV, Apple TV, LG TV, Samsung Smart TV – dan dilengkapi dengan fungsi AirPlay dan Google Cast.
Artikel ini diolah daripada versi Bahasa Inggeris di Motherhood Story.