Nama Anak Lelaki Huruf A – 101 Pilihan Nama Indah

Sebelum ni Mama Siti dah kongsikan himpunan nama anak lelaki huruf F, H, N dan Z. Kali ni Mama Siti nak kongsikan himpunan nama anak lelaki huruf A pula. Khas buat pasangan yang masih mencari-cari nama anak lelaki yang bakal lahir nanti.
Tak dinafikan ramai pasangan yang memilih nama bakal si manja bermula dari huruf A. Ada yang berpendapat nama bermula dengan huruf A ni senang sebab huruf yang pertama dan paling awal dipanggil oleh cikgu dalam kelas nanti.
Bagi Mama dan Papa yang mencari nama anak lelaki huruf A, berikut himpunan 101 nama bayi lelaki huruf A yang baik berserta maksud yang dalam Islam.
1. Aalam – Dunia
2. Aali – Yang mulia, tinggi kedudukannya
3. Aamir – Memakmurkan
4. Aariz – Yang dihormati
5. Aathif – Belas kasih
6. Aatik – Pemurah, Yang murni
7. Aazad – Bebas
8. Abadi – Yang Kekal
9. Aban – Lebih terang, lebih nyata, bersih
10. Abbad – Tekun beribadah
11. Abbas – Nama sahabat Nabi Muhammad SAW
12. Abbasy – Rajin berusaha
13. Abbud – Hamba Allah
14. Abbudin – Hamba Allah
15. Abdel – Hamba Allah
16. Abduh – Hamba-Nya

17. Abdul – Hamba Allah
18. Abdul Alim – Hamba Allah Yang Mengetahui
19. Abdul Aliyy – Hamba Allah Yang Agung
20. Abdul Alyan – Hamba Allah Yang Agung
21. Abdul Azim – Hamba Allah Yang Agung
22. Abdul Aziz – Hamba Allah Yang Mulia
23. Abdul Baqi – Hamba Allah Yang Kekal
24. Abdul Bari – Hamba Allah Yang Banyak Kebaikan
25. Abdul Basit – Hamba Allah Yang Melimpah Nikmat
26. Abdul Dayyan – Hamba Allah Yang Membalas
27. Abdul Fattah – Hamba Allah Yang Membuka
28. Abdul Ghaffar – Hamba Allah Yang Pengampun
29. Abdul Ghafur – Hamba Allah Yang Membuka
30. Abdul Ghani – Hamba Allah Yang Pengampun
31. Abdul Hadi – Hamba Allah Yang Kaya
32. Abdul Hafiz –  Hamba Allah Yang Memelihara

33. Abdul Hak – Hamba Allah Yang Sebenar
34. Abdul Hakam – Hamba Allah Yang Menghukum
35. Abdul Hakim – Hamba Allah Yang Bijaksana
36. Abdul Halim – Hamba Allah Yang Lemah Lembut
37. Abdul Hamid – Hamba Allah Yang Terpuji
38. Abdul Hanan – Hamba Allah Yang Penyayang
39. Abdul Haqq – Hamba Allah Yang Sebenar
40. Abdul Hasib – Hamba Allah Yang Maha Membuat Perhitungan
41. Abdul Hayy – Hamba Allah Yang Hidup
42. Abdul Ilah – Hamba Allah
43. Abdul Jabbar – Hamba Allah Yang Tegas
44. Abdul Jalil – Hamba Allah Yang Mulia
45. Abdul Jawad – Hamba Allah Yang Pemurah
46. Abdul Karim – Hamba Allah Yang Pemurah
47. Abdul Khaliq -Hamba Allah Yang Mencipta
48. Abdul Latif – Hamba Allah Yang Lemah Lembut

49. Abdul Majid – Hamba Allah Yang Mulia
50. Abdul Malik – Hamba Allah Yang Memerintah
51. Abdul Mannan – Hamba Allah Yang Memberi Nikmat
52. Abdul Matin – Hamba Allah Yang Maha Teguh
53. Abdul Muhaimin – Hamba Allah Yang Berkuasa
54. Abdul Muizz –  Hamba Allah Yang Maha Mulia
55. Abdul Mujib – Hamba Allah Yang Mengabulkan
56. Abdul Muniim – Hamba Allah Yang Memberi Nikmat
57. Abdul Mutaal – Hamba Allah Yang Tertinggi
58 Abdul Nasir – Hamba Allah Yang Menolong
59. Abdul Qadir – Hamba Allah Yang Perkasa
60. Abdul Qahar – Hamba Allah Yang Maha Besar
61. Abdul Qahhar – Hamba Allah Yang Maha Besar
62. Abdul Qayyum – Hamba Allah yang Berkuasa
63. Abdul Quddu – Hamba Allah Yang Maha Suci
64. Abdul Rafi – Hamba Allah Yang Pengasih

65. Abdul Rahim – Hamba Allah Yang Penyayang
66. Abdul Rahman – Hamba Allah Yang Pemurah
67. Abdul Rasyid – Hamba Allah Yang Bijaksana
68. Abdul Rauf – Hamba Allah Yang Pengasih
69. Abdul Razak – Hamba Allah Yang Memberi Rezeki
70. Abdul Raziq – Hamba Allah Yang Memberi Rezeki
71. Abdul Razzaq – Hamba Allah Yang Memberi Rezeki
72. Abdul Sabur – Hamba Allah Yang Penyabar
73. Abdul Salam – Hamba Allah Yang Penyelamat
74. Abdul Samad – Hamba Allah Yang Menjadi Tumpuan
75. Abdul Sami – Hamba Allah Yang Maha Mendengar
76. Abdul Shakur – Hamba Allah Yang Bersyukur
77. Abdul Syakur – Hamba Allah Yang Bersyukur
78. Abdul Tawwab – Hamba Allah Yang Pemaaf
79. Abdul Wadud – Hamba Allah Yang Pengasih
80. Abdul Wafi – Hamba Allah Yang Setia

81. Abdul Wahab – Hamba Allah Yang Memberi
82. Abdul Wahid – Hamba Allah Yang Esa
83. Abdul Warith – Hamba Allah Yang Mewarisi
84. Abdullah -Hamba Allah
85. Abhar – Yang bergemerlapan, yang berseri
86. Abid – Yang beribadat, beribadah
87. Abidin – Yang beribadat
88. Abir – Haruman
89. Abrar – Golongan yang berbuat kebajikan
90. Abrisam – Yang lembut/tampan

91. Abrullah – Pertolongan Allah
92. Absyar – Bergembira
93. Abu al Khayr – Seseorang yang melakukan kebaikan
94. Abu Bakar – Nama sahabat Nabi Muhammad SAW (Yang bersegera)
95. Abu Samah – Pemaaf, Yang bertoleransi
96. Abu Wasim – Yang tampan
97. Abu Zar – Nama sahabat Nabi Muhammad SAW
98. Ad-Daruquthni – Imam perawi hadis
99. Adabi – Kesopananku, kesusasteraan
100. Adam – Nama nabi, ikutan, teladan
101. Asaad – Yang berbahagia

Semoga dengan himpunan 101 nama anak lelaki huruf A ini membantu Mama dan Papa yang sedang memilih nama untuk si manja yang bakal lahir!
Semoga bermanfaat!
BACA JUGA NAMA ANAK PEREMPUAN YANG SEDAP DAN INDAH

Pesan Mama Siti
Apa pun nama yang kita pilih untuk anak kita, kena ada maksud yang baik kerana nama itu yang akan anak kita bawa kemana saja dia pergi. Nama yang baik akan melambangkan peribadi yang baik, InsyaAllah.


Jom Mengimbau Kenangan Balik Kampung Ramadan & Raya Ini di Sunway Velocity Mall

Kalau tanya Mama Siti apa perkara yang paling tidak dapat dilupakan sepanjang 2020, semestinya tidak dapat menyambut Ramadan dan Syawal bersama ibu bapa dan saudara mara di kampung.
Sedih tak terkata apabila tibanya pagi Syawal. Sayu rasa hati, dan tidak bersemangat seperti tahun-tahun sebelumnya untuk beraya. Walaupun pandemik masih melanda negara kita hingga ke hari ini, Mama Siti percaya rakyat Malaysia seperti sudah memahami keadaan sekarang dan juga lebih bersedia untuk berpuasa dan menyambut Syawal di ibu kota seperti tahun lepas.
Untuk mengembalikan nostalgia pulang beraya ke kampung, Mama Siti ingin mengajak anda semua ke Sunway Velocity Mall bermula 16 April hingga 16 Mei 2021. Mama Siti pasti anda akan terpegun dengan hiasan jeti dan kapal-kapal ‘yang berlabuh’ saat anda melangkah masuk ke Main Atrium pusat membeli-belah ini.
16 April – 16 Mei 2021 @ Main Atrium, Ground Floor, Sunway Velocity Mall

Kapal-kapal tersebut merupakan simbolik antara pengangkutan yang digunakan semasa pulang beraya di Kampung (psst…Langkawi, Pulau Pangkor). Sambil anda terpegun dengan keindahan hiasan kapal tersebut, dan bergambar sebagai kenangan, anda akan ‘melusuri’ gerai-gerai yang menjual pelbagai jenis aksesori, pakaian, dan buah tangan yang sering dibeli untuk ahli keluarga di kampung. Ahh, rindunya!

Antara gerai yang ada adalah barangan aksesori daripada Little Pleasures, pleated shawls oleh My Hijab, baju raya untuk seisi keluarga, snek hari Raya daripada myEureka Snack dan Mayuri Ipoh Murukku, dan juga pelbagai hiasan Raya untuk dekorasi Aidilfitri di rumah anda.

Untuk anda yang inginkan telefon Raya, anda boleh ke booth Maxis untuk mendapatkan telefon pintar dengan kamera yang terbaik dan terus berhubung bersama rakan-rakan dan saudara-mara jauh.
Rebut Free Gifts Istimewa di Kempen Ikatan Mesra Raya
Yang lagi menarik apabila anda membeli-belah di Sunway Velocity Mall sepanjang kempen Ikatan Mesra Raya ini adalah, anda boleh menebus beberapa hadiah saguhati PERCUMA dengan pembelian minima RM300*.

Jom lihat apa yang anda boleh dapatkan disini:
Berbelanja sehingga RM300 (RM200 untuk pemegang kad kredit HSBC) dalam 2 resit* untuk mendapatkan baucer tunai makanan dan minuman bernilai RM10 dan juga sampul duit raya eksklusif daripada Sunway Velocity Mall. Untuk pembelanjaan RM400 (RM300 untuk pemegang kad kredit HSBC) dalam 2 resit*, anda boleh mendapatkan Limited Edition Upcycled Raya Pouch dengan sampul duit Raya dan juga baucer tunai makanan dan minuman bernilai RM10. Pembelian yang bernilai sehingga RM600 (RM500 untuk pemegang kad kredit HSBC) dalam 4 resit* berpeluang untuk mendapatkan satu set pinggan Ikatan Mesra Raya dan satu peluang spin dan menang apabila anda mengumpul 300 points* Sunway Pals dan ke atas.

Spin The Wheel!
Bagi ruangan Spin the Wheel, calon yang layak berpeluang untuk memenangi baucer tunai RM50 dari Hoop Station, cawan dari Simple Life bersama baucer tunai RM10 atau jumlah mata Sunway Pals bernilai RM3 apabila anda berjaya mengumpul 300 points Sunway pals* dan ke atas.

Dalam pada itu, jangan lepaskan peluang untuk mendapatkan popcorn PERCUMA untuk 500 ahli Sunway Pals yang pertama yang berjaya mengumpul 100 points Sunway Pals.
Untuk mereka yang baru mendaftar sebagai ahli Sunway Pals di sini, anda boleh menebus Teh Dilmah secara PERCUMA!
*Tertakluk pada terma dan syarat dan selagi stok masih ada.
Tawaran BERGANDA di Jeti Sunway Velocity Mall
Aip, nanti dulu Mama! Cuba periksa berapa banyak Mama telah ‘habiskan’ dengan membeli-belah di Main Atrium Sunway Velocity Mall ini? Ada (lebih) banyak ganjaran menarik menanti anda walaupun Mama hanya berbelanja sebanyak RM20 tau!

Untuk setiap perbelanjaan minima RM20, anda boleh mendapatkan baucer tunai RM5Untuk perbelanjaan minima RM40, anda boleh mendapatkan baucer tunai RM10
Mama boleh ke Redemption Counter yang terletak di Concierge Counter untuk mendapatkan baucer-baucer tunai ini. Barulah lebih berbaloi pembelian Mama nanti!
Khas untuk Abang-abang & Kakak-kakak Riders

Bersempena dengan kempen ‘Kita Support Kita’, Sunway Velocity Mall turut menghargai frontliners yang terdiri daripada para riders di Malaysia, yang sanggup mengharungi panas dan hujan untuk menghantar makanan kepada para pelanggan.
Sunway Velocity Mall bersama Quaker Oats menghadiahkan mereka dengan biskut chocolate chip, biskut stick, dan juga bubur lambuk, hidangan bubur nasi yang dimasak dengan pelbagai rempah dan santan yang sesuai untuk berbuka selepas seharian berpuasa dan menjalankan tanggungjawab.
Untuk pengetahuan Mama, Upcycled Raya Pouch merupakan kerjasama antara Sunway Malls bersama Woman Up oleh Kloth Cares yang direka berdasarkan 3 ‘tiang utama’ iaitu dengan mengitar semula kain-kain atau fabrik yang telah disumbangkan, bagi menambahkan potensi hasil pembuatan para wanita daripada komuniti B40, disamping meningkatkan nilai sumbangan Sunway Malls kepada perusahaan sosial Malaysia dan organisasi amal.
Kerjasama ini menunjukkan satu contoh sumbangan berterusan daripada Sunway Velocity Mall, yang sejajar dengan komitment Sunway Group kepada United Nations Sustainable Development Goals.

Upcycled Raya Pouch tersebut dibuat di Malaysia dan dijahit oleh wanita dari kumpulan pendapatan isi rumah B40, yang kebanyakannya merupakan ibu tunggal yang memerlukan di sekitar Selangor. Selain itu, Sunway Velocity Mall bersama-sama dengan pusat membeli-belah Sunway yang lain juga menambahkan keceriaan sambutan Raya kepada 141 kanak-kanak yang kurang bernasib baik di empat buah rumah anak yatim di Selangor dengan menghadiahkan mereka dengan ‘Baju Raya’ baru.
Jom bersama-sama memeriahkan kempen Ikatan Mesra Raya di Sunway Velocity Mall bermula 16 April hingga 16 Mei 2021 ini.
Untuk maklumat lanjut, Mama boleh layari laman rasmi kempen Ikatan Mesra Raya dan juga Facebook Sunway Velocity Mall.


Resepi Makanan Diet Yang Simple & Senang Buat

“Nak kurus..tapi macam tak kurus-kurus je ni.” Pernah tak Mama cuba untuk diet tapi pada akhirnya, gagal? Adakah Mama makan makanan diet yang betul?
Ya, memang diet itu bagus untuk kesihatan kita. Tetapi kena beringat juga. Mama harus ketahui cara pemakanan diet yang betul kerana ini akan menentukan ‘results’ di akhir hari nanti!
Nak tahu makanan apa yang boleh diambil ketika diet? Jom teruskan membaca!
10 Makanan Diet Yang Boleh Diamalkan
#1 Telur

Foto Kredit: Adobe Stock
Telur adalah makanan diet yang sangat dikenali, terutamanya sebagai sarapan pagi. Kerana ia dapat membantu menurunkan berat badan. Walaupun pengambilan telur yang banyak akan meningkatkan kadar kolesterol LDL “buruk” pada sesetengah orang, telur masih menjadi salah satu makanan terbaik jika mahu menurunkan berat badan.
Malah, telur bukan je tinggi dengan kandungan protein dan lemak, malah ia juga sangat mengenyangkan.
Di samping itu, telur sangat padat dengan nutrien dan membantu kita mendapatkan semua nutrien yang diperlukan dalam diet yang mengehadkan pengambilan kalori. Menariknya, hampir semua nutrien terdapat dalam kuning telur tau.
#2 Salmon
Foto Kredit: Adobe Stock
Ikan berlemak seperti salmon adalah sangat menyihatkan dan sangat mengenyangkan, malah ia juga membantu menjadikan kita kenyang selama berjam-jam dengan sedikit kalori.
Asid lemak ‘polyunsaturated’ ditambah pula dengan mineral dalam salmon menjadikannya pilihan makan malam yang ideal. Bukan pada waktu malam je, ia juga menjadi pilihan makan tengah hari yang baik.
Seterusnya, salmon sarat dengan protein berkualiti tinggi, lemak sihat dan pelbagai nutrien penting. Ia juga kaya dengan asid berlemak omega-3 yang terbukti dapat membantu mengurangkan masalah keradangan. Ini juga diketahui memainkan peranan utama dalam masalah obesiti dan penyakit metabolik.
#3 Kacang
Foto Kredit: Adobe Stock
Walaupun tinggi dengan kandungan lemak, kacang tak menggemukkan seperti yang dijangkakan. Makanan diet ringan ini sangat baik, mengandungi protein, serat dan lemak sihat yang seimbang.
Kajian juga menunjukkan bahawa makan kacang dapat meningkatkan kesihatan metabolik dan bahkan menurunkan berat badan.
Terdapat juga kajian populasi menunjukkan bahawa orang yang makan kacang cenderung lebih sihat dan kurus berbanding mereka yang tak makan kacang.
Namun, pastikan ia tak diambil secara berlebihan, kerana kandungan kalorinya masih tinggi.
#4 Sayur-sayuran juga antara makanan diet
Foto Kredit: Adobe Stock
Sayuran yang merangkumi brokoli, kubis bunga, kubis dan taugeh Brussels. Seperti sayur-sayuran lain, ia kaya dengan serat dan cenderung menjadi sangat mengenyangkan.
Lebih-lebih lagi, jenis sayuran ini biasanya mengandungi jumlah protein yang mencukupi. Proteinnya juga tak setinggi produk haiwan atau kekacang tapi masih tinggi jika dibandingkan dengan kebanyakan sayur-sayuran lain.
Gabungan protein, serat dan ketumpatan tenaga yang rendah menjadikan sayur-sayuran ini sebagai makanan diet yang sempurna untuk diterapkan ke dalam makanan jika perlu menurunkan berat badan.
#5 Oat
Foto Kredit: Adobe Stock
Memulakan hari dengan semangkuk oat juga dapat membantu menurunkan berat badan. Di samping itu, pengambilan kalori semasa makan tengah hari lebih rendah setelah makan oat di waktu pagi.
Walaupun kedua-dua sarapan pagi ini mengandungi jumlah kalori yang sama, pengambilan oat memberikan lebih banyak protein, serat, dan kurang kandungan gula berbanding bijirin biasa.
#6 Buah-buahan antara pilihan makanan diet sihat
Foto Kredit: Adobe Stock
Sebilangan besar pakar kesihatan bersetuju bahawa buah itu sihat. Walaupun ia mengandungi gula semula jadi, ia mempunyai ketumpatan tenaga yang rendah dan memerlukan sedikit masa untuk mengunyah. Selain itu, kandungan seratnya membantu mencegah gula daripada dilepaskan terlalu cepat ke aliran darah kita.
Satu-satunya golongan yang mungkin ingin mengelakkan atau meminimumkan pengambilan buah adalah mereka yang menjalani diet rendah karbohidrat, ketogenik atau mengalami intoleransi terhadap buah-buahan.
Kebanyakan buah-buahan boleh menjadi makanan diet tambahan yang berkesan dan lazat untuk membantu dalam diet penurunan berat badan.
#7 Biji Chia
Foto Kredit: Adobe Stock
Biji chia adalah antara makanan diet yang paling berkhasiat. Ia mengandungi 12 gram karbohidrat per auns (28 gram), yang cukup tinggi dengan 11 gram daripadanya adalah serat. Memandangkan kandungan seratnya tinggi, biji chia dapat menyerap hingga 11-12 kali beratnya dalam air, berubah seperti gel dan mengembang di perut.
Walaupun beberapa kajian menunjukkan bahawa biji chia dapat membantu mengurangkan selera makan, mereka tak menemui kesan signifikan secara statistik terhadap perkaitan antara biji chia dengan penurunan berat badan. Namun, dengan komposisi nutriennya, ia masuk akal bahawa biji chia dapat menjadi sebahagian makanan yang berguna dalam diet penurunan berat badan kita.
#8 Sayur-sayuran berdaun juga antara makanan diet
Foto Kredit: Adobe Stock
Sayuran berdaun termasuklah kangkung, bayam, ‘collard’, ‘swiss chard’ dan beberapa sayuran yang lain. Ia mempunyai beberapa sifat yang menjadikannya sempurna untuk diet penurunan berat badan, seperti rendah kalori dan karbohidrat serta penuh dengan serat.
Mengambil sayur-sayuran berdaun adalah cara yang baik untuk meningkatkan jumlah makanan kita tanpa menambahkan kalori.
Banyak kajian menunjukkan bahawa makanan dan diet dengan ketumpatan tenaga yang rendah menjadikan individu makan mengambil kurang kalori secara keseluruhan.
#9 Daging Lembu dan Dada Ayam
Foto Kredit: Adobe Stock
Walaupun daging yang diproses tak sihat, kajian telah menunjukkan bahawa daging yang tak diproses sangat sihat dan tak meningkatkan kadar risiko untuk kencing manis dan penyakit jantung.
Daging lembu dan dada ayam adalah makanan ‘weight-loss-friendly’ kerana ia tinggi dengan protein.
Disebabkan ia tinggi dengan protein, ia juga dapat mengekalkan kekenyangan sepanjang hari. Bukan itu je, ia juga dapat membakar 80-100 kalori sehari!
Dengan mengamalkan makanan yang tinggi protein, ia dapat membantu kita untuk memotong selera makan yang tak diperlukan pada waktu malam dan secara tak langsung dapat mengurangkan berat badan.
#10 Bijirin penuh antara makanan diet sihat
Foto Kredit: Adobe Stock
Walaupun bijirin mendapat reputasi buruk kerana kandungan nutrisinya yang tak seberapa, masih terdapat beberapa jenis bijirin yang menyihatkan. Ini termasuklah sebilangan bijirin yang kaya dengan serat dan mengandungi sejumlah besar protein. Ini termasuklah oat, beras perang dan quinoa.
Namun, perlu ingat bahawa biji-bijian halus bukanlah pilihan yang sihat dan kadangkala makanan diet yang mempunyai “biji-bijian” pada label adalah makanan ringan yang diproses.
Jenis ini adalah berbahaya dan menggemukkan. Sekiranya menjalani diet rendah karbohidrat, kita pasti ingin mengelakkan biji-bijian, kerana mereka tinggi dengan kandungan karbohidrat.
5 Resepi Makanan Diet Yang Mama Boleh Cuba!
Dah tahu makanan ‘diet-friendly’ kan? Ha, jom la kita try resepi simple ni daripada sepasang suami isteri yang telah berjaya menurunkan berat badan mereka sebanyak 6-10kg untuk mulakan diet kita hari ini. Mudah dan senang sekali!
1) Tortilla Wrap
Sumber:  Nora Azni (Facebook)
Bahan-bahan:
– Isi ayam (dipotong kecil)
– Tomato ceri (dibelah 2)
– 2 biji bawang merah kecil (dipotong dadu)
– 2 keping daun salad
– 1 sudu kecil mayonis
– Chili flakes
– Black pepper
Cara-cara:
1. Perisakan isi ayam perasakan dengan black pepper dan garam. Kemudian, grill dalam kuali.
2. Gaul ayam yang telah dipanggang bersama mayonis, tomato ceri, bawang merah kecil, daun salad dan chili flakes.
3. Letakkan atas wrap dan balutkan.
4. Panaskan atas kuali sebentar dan enjoy!
2) Salad telur rebus
Sumber:  Nora Azni (Facebook)
Bahan-bahan:
– Lettuce
– Daun salad (ungu gelap)
– 2 biji telur rebus
– 1 batang timun jepun (dipotong)
– Tomato ceri (dibelah 2)
– Chili flakes secukup rasa
– Black pepper secukup rasa
– Lada putih secukup rasa
Cara-cara:
1. Potong lettuce dan daun salad, basuh dengan bersih dan toskan air.
2. Rebus telur sehingga masak. Kupas kulit dan potong 4.
3. Masukkan semua bahan dan gaul sehingga sebati.
4. Hiaskan dengan telur rebus.
3) Roti telur cheese
Sumber:  Nora Azni (Facebook)
Bahan-bahan:
– 4 keping roti wholemeal
– 4 biji telur
– 2 keping cheese
– Black pepper
– Chili flakes
Cara-cara:
1. Susun roti atas pinggan. Pecahkan telur di tengah-tengah roti.
2. Letakkan cheese bersebelahan dengan telur.
3. Taburkan pepper dan chili flakes.
4. Panaskan dalam microwave selama 1 minit setengah.
4) Potato chicken salad
Sumber:  Nora Azni (Facebook)
Bahan-bahan:
– Kentang (dibelah 2)
– Isi ayam
– Tomato ceri (dibelah 2)
– Black pepper
– Chili flakes
Cara-cara:
1. Rebus kentang sehingga empuk. Toskan dan biarkan sejuk.
2. Rebus isi ayam dan carik-carikkan isinya.
3. Masukkan semua bahan ke dalam mangkuk dan gaul sebati.
5) Telur hancur cendawan butang
Sumber:  Nora Azni (Facebook)
Bahan-bahan:
– 2 biji bawang putih (dicincang)
– 4 biji cendawan (dihiris nipis)
– 3 biji telur (pecah dalam mangkuk dan tambah sedikit garam, kacau)
– 1 sudu butter
– Chili flakes
– Black pepper
Cara-cara:
1. Panaskan pan, masukkan butter, bawang putih dan cendawan.
2. Masukkan chili flakes dan black pepper.
3. Masukkan telur, kacau rata sehingga masak.
Semoga bermanfaat untuk mama-mama yang ingin memulakan diet!

Sumber : SAYS
BACA JUGA MAKANAN BERKHASIAT UNTUK IBU HAMIL

Pesan Mama Siti
Siapa kata makanan untuk orang diet tak sedap? Mama Siti tengok sedap je. Walaupun simple tapi nampak menyelerakan!


Himpunan Nama Anak Lelaki Huruf ‘H’ Yang Sedap Didengar

Semestinya, sebagai umat Islam kita harus memilih nama-nama yang sedap didengar dan yang paling penting mempunyai maksud yang baik. Jadi untuk entri kali ni, Mama Siti nak kongsikan himpunan nama anak lelaki huruf H ‘special’ untuk Mama Papa yang masih tercari-cari nama bakal putera kesayangan.
Bila dah tahu jantina bayi, mula lah Mama dan Papa mencari nama yang sesuai untuk anak. Mungkin Mama dan Papa berminat dengan nama yang bermula dengan huruf ‘H’ kan? Jangan risau, nama anak lelaki huruf ‘H’ ini ada juga kelebihannya. Ayuh, kita baca dan ketahui kelebihannya!

Kredit Foto: Adobe Stock
Kelebihan Nama Anak Lelaki Bermula Dengan Huruf ‘H’
CeriaMudah belajar benda baruDisenangi ramai orangRamah mesra dan tidak sombongMendengar kata
Senarai Nama Bayi Lelaki Huruf ‘H’ Yang Popular

Haaim – Yang mengelilingiHabbab – Yang mengasihiHabib – Kekasih, sayang, dicintaiHabibi – KesayangankuHabibullah – Kekasih AllahHablan – Yang penuhHabri – KegembiraankuHadi – Yang memimpin, penunjuk jalanHadif – Yang mempunyai matlamatHadrami – NisbahHaffaz – Penjaga, pelindungHafidh – Pemelihara, penghafalHafiy – Yang memuliakanHafiz – Penjaga, pelindungHafizuddin – Pemelihara agama

Hafuza – Pemberi semangatHaidar – Berani, singaHaider – Nama nabi, orang shaleh kawan Nabi Musa ASHaikal – Pokok yang besar dan suburHail – Yang diseganiHaimadi – Pujian agamaHaiman – Yang cinta, asyik, menguasaiHaitham – Berani, singaHaiyan – Yang hidupHajaj – PelawatHajib – PendindingHajid – Yang solat malam (tahajjud)Hajim – PelindungHakam – Pengadil

Hakeem – BijaksanaHakim – Arif, Yang bijaksanaHalim – Lemah lembut, penyantun, sabar dan berakalHamas – BeraniHambali – Pengikut Imam Ahmad bin HambaliHamdan – Terpuji, pemuji AllahHamdawi – Yang memujiHamdi – Pujianku, pujianHamdun – Terpuji, pujianHamid – Yang memujiHamimi – Teman karibkuHamiz – Cerdik, kuat, tampanHamizan – Cerdik, kuat, tampanHamlan – Berdiri sendiri

Hammadi – PemujiHammam – Yang mempunyai kemahuan kerasHammani – Pemberi semangatHamsyari – Anak jati watanHamzaa – Kebijaksanaan, nama paman NabiHamzah – Singa, beraniHamzi – KetegasankuHanafi – Kelurusanku, pengikut Imam Abu HanifahHanania – Dikasihi AllahHanbal – AsliHani – Yang mengucapkan selamatHanif – Muslim yang teguh, yang lurus, bersih, suciHanin – KesayanganHaninda – KerinduanHanis – Berani

Hanun – KesayanganHaqqani – KeadilankuHariri – Suteraku, nisbahHaris – Pengawal, pelindungHarith – Kuat, berusahaHariz – PemeliharaHarraz – Yang amat warakHarun – Nama NabiHasan – Indah, baikHasbi- Yang memadai bagikuHasbullah – Jaminan AllahHashim – Dermawan, pemurahHasib – Berketurunan muliaHasif – Kemas, rapiHasnain – Dua kebaikan

Hasnawi – KecantikanHasnun – Yang baikHassan – Sangat baik, bagusHasyiem – Yang bermaruahHasyim – Pemurah, yang suka menjamu orangHasyimi – Dermawan, murah hatiHatadi – KeasliankuHatim – Pemutus, penentu, murni, yang lurus, benarHattal – Hujan lebatHauzan – Mahluk ManusiaHawari – Pengikut setiaHawwari – Penolong, bersihHawwas – Yang bersemangatHayqal – Pokok yang besar dan suburHaytham – Helang muda

Hayy – Yang hidupHayyan – Yang hidupHazim – Tegas, cermat, bijak, telitiHaziq – Cerdik, pandaiHaziz – Bernasib baikHazmi – KetegasankuHazzar – Suka tertawaHeidi – Adil, jujurHelmy – Sabar dan berakalHibatullah – Kurnia, anugerah AllahHidawi – PemberianHidayat – PetunjukHidayatullah – Petunjuk AllahHijazi – KebersihankuHikmat – Hikmat

Hilman – Kesopanan, kesabaranHilmi – Kesopananku, kesabarankuHimmat – Cita-citaHisham – Murah hatiHisyam – Murah hatiHisyamuddin – Kemurahan agamaHiwayat – Yang disukaiHubaib – KekasihHud – Nama NabiHulaif – Yang setiaHulawi – Yang manis dan menarikHumaidi – KepujiankuHumam – Maharaja, memiliki jiwa kepahlawanan, dermawanHumdi – Yang memujiHusain – Elok, cantik, indah, baik

Husaini – KebaikankuHusam – Pedang yang tajamHusayn – Kebaikan, cantikHusnayan – Kemenangan, syahidHusni – IndahHussein – KebaikanHuwaidi – Kembali kepada yang hakHuzaifah – Nama sahabat nabi Muhammad SAWHuzaiman – Nama sahabat nabi Muhammad SAWHuzair – Tawa
Kepentingan Hari Untuk Memberi Nama Bayi

Semoga himpunan nama anak lelaki huruf ‘H’ ini dapat memberi kelebihan dan pilihan yang mudah buat Mama dan Papa. Dengan harapan, nama yang dipilih akan menjadi nama yang akan membentuk peribadi si manja hingga dewasa!
Semoga bermanfaat!
BACA JUGA HIMPUNAN NAMA ANAK LELAKI HURUF ‘Z’ UNTUK BAKAL PUTERA KESAYANGAN

Pesan Mama Siti
Ingat, kata-kata itu satu doa, jadi pilihlah nama yang baik-baik. Untuk Mama yang akan menimang cahaya mata tak lama lagi, semoga dipermudahkan segala urusan dan semoga selamat semuanya!


Membeli-belah & Menderma di Ikatan Mesra Raya @Sunway Putra Mall Sepanjang April Hingga Mei

Berlalulah sudah Ramadan, sebulan berpuasa,
Tiba Syawal kita rayakan, dengan rasa gembira.
Sekejap sahaja kita sudah melangkah ke bulan Ramadan 1442H. Lagu-lagu Raya pun sudah mula berkumandang di corong radio. Walaupun kita masih menyambut Ramadan dan Syawal tahun ini dalam keadaan normal baharu dan juga bersederhana, kita masih boleh meraikan bulan mulia dan kegembiraan ini dengan melakukan aktiviti yang berfaedah dan membeli-belah untuk persiapan raya dan juga sepanjang bulan Ramadan.
Bermula daripada 16 April hingga 30 Mei 2021, Sunway Putra Mall membawakan kegembiraan sambutan Ramadan dan Syawal yang berganda dengan mengadakan kempen Ikatan Mesra Raya!
Kempen yang dijalankan di ruang Main Concourse Sunway Putra Mall akan membawa para pengunjung ke nostalgia zaman muda-mudi dengan hiasan bertemakan Keretapi Tanah Melayu yang klasik.

Saya pasti Mama dan anak-anak pasti terpegun dengan hiasan-hiasan vintaj dimana ia lengkap dengan sebuah kereta api bersaiz sebenar dan juga menara jam setinggi 30 kaki. Ditambah pula dengan hiasan pokok kelapa sawit, tiang-tiang lampu, dan lampu mentol yang berwarna-warni mewujudkan suasana yang jarang dilihat atau dirasai oleh generasi sekarang.
Jom Mama Siti kongsikan pelbagai promosi dan aktiviti menarik yang akan berlangsung sepanjang kempen Ikatan Mesra Raya di Sunway Putra Mall ini!

Showcase Pakaian Pereka Terkenal & Barangan Kosmetik
Main Concourse, GF

Mama boleh membawa anak-anak dan cik Abang membeli-belah pakaian Raya di ruang pameran pakaian pereka-pereka terkenal seperti Tom Abang Saufi, Salikin Sidek, Natasha Ameer dan banyak lagi. Para pengunjung juga boleh mendapatkan pakaiaan raya pada harga tawaran menarik dari Abas & Sal Batik dan Klambi.
Mama juga boleh menambah lagi koleksi barangan kosmetik dengan mendapatkan alat solek daripada jenama tempatan yang terkemuka seperti Syed Dewa, NR Cosmetics, Najeeb Azami, dan lain-lain dalam tempoh terhad.

Festive Bazaar
East Wing, GF (16 April-30 Mei 2021) & West Wing, GF (16 April-12 Mei 2021)
Kalau Mama rasa tak cukup dengan koleksi pakaian pereka-pereka terkenal tempatan, Mama boleh ke Festive Bazaar, di mana terdapat pelbagai koleksi pakaian moden dan tradisional dan juga aksesori daripada Kashkha, Pangoi dan lain-lain untuk digayakan semasa Hari Raya nanti.

Mama nak pakai semasa bulan Ramadan pun boleh tau! Kan banyak iftar bersama rakan-rakan dan ahli keluarga yang lain sepanjang Ramadan ini.
Untuk mencantikkan lagi ruang dekorasi rumah, Mama boleh ke Home & Living di Tingkat 2, East Wing yang turut menawarkan pelbagai promosi menarik bagi barangan hiasan di rumah.

Bagi para pengunjung yang datang pada hujung minggu dan hari Cuti Umum, anda bakal dihiburkan dengan Persembahan Muzik sambil anda membeli-belah pada jam 2pm dan 5pm. Barulah lebih feel suasana sambutan Raya di kampung.
Mama juga tak perlu risau dengan pemilihan makanan untuk berbuka apabila anda membeli-belah di Sunway Putra Mall semasa berpuasa kerana terdapat pelbagai pilihan restoran dan kedai makan dengan tawaran menarik sepanjang bulan Ramadan untuk anda iftar bersama ahli keluarga. Sekali sekala berbuka di luar seronok juga bukan?
Lebih Banyak Pembelian, Lebih Istimewa “Free Gift” Untuk Anda!
Yang lebih menariknya, Mama berpeluang untuk mendapatkan pelbagai hadiah daripada Sunway Putra Mall apabila Mama berbelanja. Antaranya adalah:
Sampul Duit Raya: Dengan setiap pembelian minima RM200 atau RM150* dalam DUA (2) resit, anda berpeluang untuk menebus satu set Sampul Duit Raya. Beg Jute Eksklusif: Dengan pembelian minima RM350 atau RM300* dalam DUA (2) resit, anda boleh mendapatkan sebuah Beg Jute eksklusif, di mana anda juga boleh print nama sendiri di beg tersebut.  Bagasi Vintaj: Dengan pembelian minima RM1,500 atau RM1,200* dalam LIMA (5) resit, anda berpeluang untuk menebus sebuah Bagasi Vintaj yang sangat cantik!
* Eksklusif untuk ahli Sunway PALS sahaja.

Sambil Membeli, Kita Memberi
Dalam pada kita sibuk membeli-belah untuk persiapan sambutan Ramadan dan Raya bersama ahli keluarga, Mama boleh membantu mereka yang memerlukan dan terkesan akibat daripada pandemik dengan memberi sedikit sumbangan bernilai RM15 (minima) melalui Sunway Pay dan dapatkan 10x points Sunway Pals dan juga sebuah Upcycled Raya Pouch oleh Kloth Cares dan WomanUp sebagai tanda penghargaan.

Kempen yang bertemakan Keceriaan Bersama yang akan berlangsung bermula 16 April hingga 9 Mei 2021 ini merupakan inisiatif bersama YB Hannah Yeoh dan Lions Club of Sunway Damansara Metro untuk memberikan keselesaan dan membantu keluarga dari Bukit Lanjan yang kurang bernasib baik dengan bersama-sama menceriakan atau menambah dekorasi rumah mereka.
Pelbagai Pilihan Juadah Iftar Pada Harga Promosi

Dalam sibuk membeli-belah, jangan lupa untuk booking iftar Mama dan seisi keluarga dengan pelbagai pilihan juadah di restoran-restoran yang terdapat di Sunway Putra Mall. Mama boleh memilih untuk berbuka puasa di Absolute Thai, Secret Recipe, Nando’s, MyeongDong Toppoki, dan banyak lagi yang menawarkan pelbagai pilihan makanan yang sedap pada harga promosi yang menarik!

Berbelanja dengan Selamat & Bijak dengan Mematuhi SOP
Selepas PKP baru-baru ini, lebih banyak sektor perniagaan telah kembali dibuka. Para pengunjung boleh merehatkan diri dan minda dengan aktiviti me-time di pusat-pusat kecantikan dan pusat hiburan pada harga promosi yang ditawarkan.
Tetapi, jangan lupa ya Mama! Dalam pada kita seronok membeli-belah atau window shopping, pastikan anda mengikut SOP yang telah ditetapkan – memakai face mask dengan betul, sanitize tangan selalu, dan imbas suhu badan dan MySejahtera sebelum anda masuk ke mana-mana kedai.
Sunway Malls juga terus mengambil langkah berjaga-jaga yang ketat untuk memastikan kesemua tujuh pusat membeli-belah selamat dan terjamin kepada para pengunjungnya – semua common touchpoints dan kawasan tumpuan orang ramai sentiasa disanitasi dan penjarakan fizikal dilaksanakan jika perlu.
Ini adalah supaya para pengunjung dapat menikmati pengalaman membeli-belah yang selamat dan tenang setiap kali mereka memilih untuk mengunjungi mana-mana Pusat Beli-belah Sunway di seluruh negara.
Jadi apa tunggu lagi Mama?
Jom bersama-sama mengimbau kenangan sambutan Hari Raya Aidilfitri seperti di kampung dengan membeli-belah di Sunway Putra Mall bermula 16 April hingga 30 Mei 2021.
Untuk maklumat lanjut mengenai kempen Ikatan Mesra Raya di Sunway Putra Mall, layari laman rasmi atau Facebook Sunway Putra Mall hari ini.


7 Persoalan Tentang Penjagaan Mulut Kanak-kanak Kini Terjawab Oleh Pakar

Secara umumnya, ibu bapa lebih mengambil berat tentang berat badan, ketinggian, akademik, dan perkembangan-perkembangan lain pada anak-anak. Ramai ibu bapa sering terlupa akan satu lagi perkara penting yang perlu dititikberatkan iaitu, kesihatan mulut anak mereka.
Tahukah Mama bahawa kanak-kanak dengan kesihatan mulut yang lemah, cenderung untuk tidak mencapai prestasi yang tinggi dan sering ketinggalan di sekolah?
Gigi yang sihat adalah komponen asas kesihatan mulut kanak-kanak.
Oleh itu, adalah penting untuk memastikan anak-anak Mama memupuk tabiat penjagaan mulut yang sihat sejak kecil untuk menentukan tahap kesihatannya yang baik disamping mengelakkan masalah kesihatan yang disebabkan oleh keadaan gigi yang tidak baik.
SESI TEMUBUAL BERSAMA DOKTOR GIGI: DR. MELVIN SIA
Mari kita dengarkan jawapan daripada Dr. Melvin Sia, seorang doktor gigi terlatih yang berpengalaman lebih dari 10 tahun dan merupakan Pengasas dan Pengarah Klinik Pergigian M yang terletak di Damansara Utama dan juga pengasas bersama Smile Up Dental Group.
Dr. Melvin Sia
Dr. Melvin kongsikan tentang pandangannya dan juga menjawab segala persoalan mengenai amalan penjagaan mulut yang terbaik untuk kanak-kanak dan semua peringkat umur.
7 SOALAN POPULAR TENTANG KESIHATAN MULUT KANAK-KANAK
S1: Pada umur berapakah saya harus mula mengajar anak-anak memberus gigi?
Foto Kredit: Adobe Stock
Dr. Melvin: Memberus gigi boleh bermula sebaik sahaja gigi pertama bayi tumbuh, iaitu sekitar usia si manja 6 bulan. Mama hanya perlu menggunakan kain yang bersih dan lembap atau jari yang bersih untuk mengelap dan membersihkan gigi pertama dan bahagian depan lidah si manja.
Pada usia 18 bulan, Mama sudah boleh mula menggunakan ubat gigi fluorida bersaiz kacang hijau untuk memberus gigi anak.
Satu benda penting yang Mama harus ingat adalah untuk mengajar anak-anak untuk meludahkan ubat gigi tersebut dan tidak menelannya. Jangan lupa untuk bersihkan semua permukaan gigi dan gusi dua kali sehari – selepas sarapan dan juga sebelum tidur.
S2: Bilakah atau berapa kerap saya harus membawa anak berjumpa dengan doktor gigi?
Dr. Melvin: Mama boleh mula membawa anak-anak Mama berjumpa doktor gigi dalam tempoh 6 bulan setelah gigi pertama mereka tumbuh.
Penting untuk mula berjumpa doktor gigi lebih awal agar kesihatan gigi anak anda terjaga sejak mereka masih kecil.
Lawatan pertama selalunya adalah untuk membiasakan anak anda duduk di kerusi bersama doktor gigi dan juga untuk memberi maklumat kepada ibu bapa mengenai cara menjaga gigi si manja dengan betul.
Sekiranya anak Mama beralih dari botol ke cawan dan tidak mengunyah atau minum di tengah malam, lawatan ke doktor gigi biasanya dilakukan sekali ketika bayi anda dalam lingkungi usia setahun hingga 2 tahun. Kebiasannya, ia bermula ketika cadangan pemeriksaan gigi setiap 6 bulan.
S3: Apakah jenis berus gigi yang paling sesuai untuk kanak-kanak?
Foto Kredit: Shutterstock
Dr. Melvin: Berus gigi yang disyorkan untuk anak-anak anda adalah berus gigi yang bersaiz kecil dengan pemegang panjang yang mudah dipegang oleh tangan mereka yang kecil.
Pilih berus gigi dengan bulu lembut (soft bristles) dan permukaan hujung yang bulat, kerana berus gigi jenis ini boleh membersihkan gigi anak dengan baik tanpa rasa kasar pada gusi mereka.
Pada usia 8 tahun, anak anda boleh menggosok gigi secara bebas dan anda boleh mula membeli berus gigi yang serupa dengan berus gigi dewasa tetapi mempunyai kepala yang lebih kecil dan pemegang yang lebih besar.
Bayi dan kanak-kanak yang masih kecil memerlukan bantuan ibu bapa semasa mereka memberus gigi. Anak-anak yang lebih tua pula dapat memberus gigi sendiri tanpa pengawasan. Dalam kedua-dua keadaan tersebut, pemegang berus gigi haruslah mudah digenggam dan mempunyai kepala yang lebih kecil.
S4: Apakah perbezaan antara ubat gigi orang dewasa dan kanak-kanak? Bolehkah kita yang dewasa menggunakan ubat gigi kanak-kanak atau bolehkah kanak-kanak menggunakan ubat gigi dewasa?
Dr. Melvin: Perbezaan utama antara ubat gigi orang dewasa dan kanak-kanak adalah kepekatan fluorida dalam ubat gigi tersebut. Ubat gigi kanak-kanak biasanya kurang fluorida.
Bolehkah kanak-kanak menggunakan ubat gigi dewasa yang biasa kita gunakan?
Ya, secara sederhana atau dalam jumlah yang terkawal. Walau bagaimanapun, kanak-kanak di bawah umur 3 tahun hanya boleh menggunakan secalit ubat gigi sahaja, sementara kanak-kanak berumur 3 tahun dan ke atas harus menggunakan ubat gigi berukuran saiz sebiji kacang hijau.
S5: Mengapa ubat gigi anak-anak kita terasa manis?
Foto Kredit: Freepik
Dr. Melvin: Sesetengah ubat gigi kanak-kanak mengandungi pengganti gula, seperti “sodium saccharin” atau “isomalt”.
Kedua-dua bahan ini adalah bahan “non-cariogenic sweeteners” yang tidak menyebabkan kerosakan gigi dan menambah perisa pada ubat gigi. Walau bagaimanapun, “Isomalt” yang terkandung dalam ubat gigi mempunyai fungsi tambahan yang dapat membantu menguatkan enamel gigi.
S6: Adakah fluorida berbahaya bagi kanak-kanak?
Dr. Melvin: Fluorida merupakan sejenis mineral yang terkandung di dalam tulang dan gigi kita, dan juga terdapat secara semula jadi daripada air, tanah, tumbuhan, batu, dan udara. Fluorida biasanya digunakan dalam pergigian untuk meningkatkan kesihatan mulut kita.
Fluorida melindungi mulut kita dengan beberapa cara:
Pertama, ia membantu meningkatkan semula enamel gigi yang lemah dan melambatkan kehilangan mineral dari enamel gigi kerana penambahan mineral membantu menjaga enamel anda kekal kuat.
Kedua, fluorida membantu mengawal asid yang disebabkan oleh bakteria pada gigi dan menghakis permukaan gigi kita.
Fluorida dalam dos yang sesuai umumnya selamat untuk dimakan. Namun, apabila dimakan oleh kanak-kanak dalam jumlah yang lebih besar, ia boleh membawa lebih banyak bahaya daripada kebaikan.
Kanak-kanak yang mengambil terlalu banyak fluorida berisiko terkena fluorosis gigi.
Fluorosis gigi muncul sebagai rangkaian perubahan visual pada enamel seperti bintik-bintik putih dan perubahan warna pada permukaan gigi dan dalam beberapa kes, kerosakan fizikal pada gigi.
Ia sering terjadi disebabkan oleh pengambilan terlalu banyak fluorida semasa gigi masih terbentuk di bawah gusi.
Kanak-kanak berumur 8 tahun ke bawah lebih berisiko untuk mendapat fluorosis gigi kerana gigi kekal mereka masih dalam proses pembentukan. Oleh itu, adalah lebih penting untuk kita mengawasi anak-anak kecil semasa mereka memberus gigi supaya kita dapat memastikan mereka meludah dan tidak menelan ubat gigi yang digunakan.
S7: Adakah anak-anak saya harus menggunakan ubat kumur sebagai sebahagian daripada rawatan oral harian mereka? Bagaimana jika anak-anak saya secara tidak sengaja tertelan ubat kumur tersebut?
Foto Kredit: Adobe Stock
Dr. Melvin: Ya. Walau bagaimanapun, atas sebab keselamatan, hanya kanak-kanak berumur 6 tahun ke atas disyorkan untuk mula menggunakan ubat kumur dibawah pengawasan orang dewasa.
Kanak-kanak dari kumpulan usia ini biasanya fungsi motor mereka telah meningkat dan boleh mengawal mulut mereka untuk membilas dan meludah dengan betul. Oleh itu, mereka mempunyai risiko yang lebih rendah untuk tertelan ubat kumur secara tidak sengaja.
Tetapi, dalam kebanyakan kes, tidak berbahaya sekiranya anak Mama tertelan sedikit ubat kumur.
Sekiranya Mama ingin menggunakan ubat kumur dalam penjagaan oral anak-anak, Mama haruslah melatih mereka berkumur dan meludah ubat kumur tersebut terlebih dahulu sehingga mereka boleh untuk tidak menelan ubat kumur semasa membilas.
Yang lebih penting, jangan lupa untuk letakkan ubat kumur tersebut jauh dari jangkauan anak-anak untuk mengelakkan daripada berlakunya kejadian yang tidak diingini, di mana anak anda mungkin bermain atau menelannya secara tidak sengaja.
KEHIDUPAN YANG SIHAT BERMULA DENGAN PENJAGAAN MULUT YANG RAPI
Mulakan tabiat menjaga kesihatan mulut anak-anak sejak usia mereka masih muda.
Pastikan anak anda bermula dengan rutin penjagaan mulut yang baik ketika mereka masih muda untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat, zaman kanak-kanak yang lebih baik, dan lawatan ke doktor gigi yang kurang pada masa akan datang.

Untuk memastikan kesihatan mulut anak anda dilindungi secara optimum, dapatkan anak-anak anda dengan set produk penjagaan mulut yang betul, seperti SUNSTAR GUM, jenama penjagaan mulut no. 1 di Jepun.
Sunstar GUM Kids telah menghasilkan pelbagai produk penjagaan mulut untuk melengkapkan keperluan kebersihan mulut anak-anak anda setiap hari!
BERUS GIGI GUM KIDS
Dihasilkan dengan kerjasama bersama sebuah klinik pergigian di Jepun untuk memenuhi keperluan asas berus gigi untuk kanak-kanak, Berus Gigi GUM KIDS mempunyai bulu lembut, tetapi berkesan untuk menghilangkan plak pada kanak-kanak dengan gigi kekal yang masih tumbuh.

Berus Gigi GUM KIDS direka khas sesuai dengan mulut kanak-kanak dan didatangi dalam dua saiz yang berbeza: saiz kepala kecil dan pemegang yang lebih pendek untuk kanak-kanak berumur 3-6 tahun dan saiz kepala yang sedikit lebih besar dan pemegang yang lebih panjang untuk usia 7-12 tahun.
UBAT GIGI GUM KIDS
Dengan gabungan bahan unik yang dikenali sebagai “isomalt” dan “fluoride”, UBAT GIGI GUM KIDS membantu meningkatkan semula mineral gigi 4x lebih cepat, yang juga bermaksud 4x perlindungan* untuk gigi anak-anak yang lebih kuat!

Ubat Gigi GUM Kids yang juga direka khas untuk memenuhi keperluan kanak-kanak dari pelbagai peringkat umur, turut mengandungi kepekatan fluorida yang berbeza untuk perlindungan yang lebih kuat.
Ubat gigi untuk usia 2-6 tahun mengandungi kepekatan fluorida 498 ppm, sementara itu bagi usia 7-12 tahun, ia mengandungi kepekatan fluorida sebanyak 950 ppm.
Lebih baik lagi, ia juga didatangi dalam pelbagai perisa: Anggur dan Strawberi untuk 2-6 tahun dan Soft Mint untuk 7–12 tahun!
*Perbandingan ini dilakukan keatas ubat gigi fluorida biasa.
UBAT KUMUR GUM UNTUK KANAK-KANAK
Mama mempunyai anak berusia 6 tahun ke atas? Haa…inilah masanya untuk memperkenalkan mereka kepada Ubat Kumur Gum untuk Kanak-kanak sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan mulut harian mereka!

Mengandungi “Cetylpyridinium Chloride (CPC)” untuk membunuh bakteria yang menyebabkan plak dan kaviti dengan berkesan, bebas alkohol, mempunyai rasa buah-buahan dan pudina, dan Ubat Kumur GUM Anti-Bakteria untuk Kanak-kanak ini juga menawarkan perlindungan yang tahan lama dengan setiap penggunaan harian.
 Ubat Kumur GUM untuk Kanak-kanak disyorkan untuk:
Kanak-kanak berumur 6 tahun ke atas atau sebaik sahaja kanak-kanak tersebut boleh berkumurKanak-kanak yang terdedah kepada kaviti atau ingin mencegah karies lebih awalKanak-kanak yang gemar makan makanan atau minum minuman manis
Oleh itu, galakkan anak-anak Mama untuk membilas mulut mereka dengan Ubat Kumur GUM Untuk Kanak-kanak selepas mereka menjamah pemanis mulut untuk melawan kaviti jahat!
Jangan lupa untuk membeli berus gigi, ubat gigi, dan ubat kumur GUM KIDS ketika Mama ke Guardian dan AEON WELLNESS.
Sekiranya anda lebih suka membeli produk GUM KIDS secara dalam talian, anda boleh melakukannya dengan membelinya DI SINI!
Artikel ini telah diolah daripada versi Bahasa Inggeris di Motherhood Story.


Menambah Keyakinan Anak-anak Belajar Bahasa Inggeris dengan Novakid

Mama, apakah ciri karakter terpenting yang perlu ada dalam diri anak-anak, agar mereka berjaya dalam hidup? Adakah kebaikan? Sifat berani atau mempunyai perwatakan yang ramah dan menyeronokkan? Tidak dinafikan bahawa kesemua sikap positif ini dapat membantu anak-anak kita menjalani kehidupan di masa hadapan dengan lebih mudah.
Namun begitu, apa yang menarik perhatian Mama Siti adalah bagaimana ibu bapa yang menyertai satu survey yang dijalankan oleh pihak Novakid, sebulat suara memilih keyakinan diri yang tinggi sebagai ciri terpenting dalam diri anak-anak.
Keyakinan diri memainkan peranan penting dalam mendorong anak-anak ke arah kejayaan. Kanak-kanak yang mempunyai keyakinan diri dan rasa secure mempunyai harapan yang tinggi untuk berjaya ketika di bangku sekolah dan dalam hidup.
Sesetengah kanak-kanak dilahirkan dengan keyakinan diri yang tinggi, dan ada juga yang perlukan dorongan dan motivasi untuk menjadi lebih yakin – tak kisahlah bagaimana personaliti anak tersebut, membina keyakinan diri merupakan satu proses yang berterusan, dan ia bermula dari rumah.
Tapi, bagaimana kita boleh melakukannya?

Jom Mulakan dengan ABC
Untuk meningkatkan keyakinan diri dan menanam sifat menghargai diri sendiri tidak memerlukan sebarang wang atau sesuatu yang rumit, tetapi, ia memerlukan disiplin dan dorongan daripada ibu bapa.
Sebenarnya, terdapat banyak cara dan aktiviti yang boleh dilakukan di rumah yang dapat menambah keyakinan diri anak-anak. Kunci utama di sini adalah untuk sentiasa berinteraksi dengan anak anda. Menyanyi bersama, menonton program-program pembelajaran dan membaca merupakan antara aktiviti yang boleh membantu meningkatkan tahap keyakinan diri dalam anak Mama.
Salah satu cara terbaik untuk menambahkan keyakinan anak anda adalah dengan mempelajari bahasa. Mama boleh mulakan kaedah ini dengan Bahasa Inggeris kerana ia merupakan bahasa universal di seluruh dunia dan kebanyakkan daripada kita sebenarnya sudah mempraktikkan bercakap dengan bahasa tersebut sebagai bahasa pertama atau kedua.

Bagaimana Mama dan Papa boleh membantu anak-anak?
Menyanyi Bersama
Siapa sahaja yang tak suka kan muzik bukan? Muzik membuatkan kita gembira dan tenang dalam dunia sendiri! Apa yang Mama boleh lakukan ialah, mainkan lagu yang catchy dan sesuai dengan peringkat usia anak Mama, dan ajak atau ajar dia untuk menyanyi bersama dan lihat bagaimana gembiranya wajah mereka!
Untuk anak-anak yang lebih besar, Mama boleh minta mereka untuk tuliskan lirik lagu kegemaran mereka (menambahkan perbendaharaan kata mereka! YEAY!), ingat lirik tersebut, dan karaoke bersama-sama. Pasti dua kali ganda lebih seronok!
Scribbling
Mama Siti suka sangat buat aktiviti ini dengan anak-anak! Mama hanya perlukan pensel dan kertas sahaja. Kemudian, salah seorang daripada kita perlu  mula menulis satu ayat atau perkataan – tak kisah apa sahaja, walaupun ayat yang tidak masuk akal!
Teruskan menambah ayat-ayat yang seterusnya, dan selepas itu lihat bagaimana ia berubah menjadi satu jalan cerita. Semakin tidak masuk akal jalan cerita tersebut, semakin lucu ‘kisah coretan’ yang dilakukan, dan semakin cepat anak-anak kita belajar.
Ada masa, kami akan bermain aktiviti ini secara lisan sambil berbaring dan semasa mengambil mood untuk tidur. Ini secara tidak langsung dapat meningkatkan keyakinan dalam diri anak-anak, sambil kita beristirehat dan meluangkan masa bersama-sama!
Permainan
Bermain games atau permainan merupakan salah satu cara yang terbaik untuk mengeratkan hubungan, menghilangkan tekanan, dan memberi peluang untuk anak-anak berinteraksi. Permainan klasik seperti Scrabbles bagus untuk menambah perbendaharaan kata anak-anak. Malah, permainan tersebut juga membantu dalam cara penggunaan kamus, sesuatu yang semakin dilupakan pada zaman sekarang!
Untuk anak-anak yang lebih kecil, Mama boleh bermain permainan yang mudah seperti I Spy, yang dapat membantu mereka belajar untuk bercakap, menjadi pemerhati yang lebih baik dan memberitahu apa yang mereka lihat.
Sedikit bantuan, please!
Mama Siti faham bagaimana sukarnya untuk ibu bapa membahagikan masa antara kerjaya dengan hal-hal di rumah, dan juga membesarkan anak-anak. Malah, menjadi seorang guru juga bukanlah sesuatu yang mudah bagi sebilangan daripada kita yang tidak berbakat dalam bidang pengajaran, apa lagi untuk mengajar bahasa!
Apabila berada dalam situasi seperti ini, Mama Siti rasa bersyukur sangat dengan pelbagai pilihan pusat bahasa dan pembelajaran yang lain, yang dapat membantu anak-anak kita dalam akademiknya.
Novakid – Meningkatkan Keyakinan Dalam Diri Anak-anak!
Salah satu pusat bahasa tersebut adalah Novakid English Learning Platform. Novakid English Learning Platform menawarkan kelas online (secara dalam talian), jadi Mama dan Papa boleh yakin bahawa anak-anak anda belajar dalam persekitaran yang selamat, jauh dan terlindung daripada ancaman pandemik tersebut.
Gabriella Erika dan Shamiera Osmen belajar Bahasa Inggeris dengan Novakid di ruang rumah mereka.
Seronok dan Berkesan
Setiap kelas hanya dijalankan terhad kepada 25 minit sahaja untuk memaksimumkan jangka masa perhatian dan fokus kanak-kanak. Mereka akan belajar bahasa melalui permainan yang interaktif, lagu-lagu yang catchy, dan juga kerja rumah atau amali yang menyeronokkan.
Rane Chin, salah seorang pelajar daripada Novakid menunjukkan tahap pembelajarannya.
Lebih Privasi
Setiap sesi pembelajaran akan dijalankan secara perseorangan bersama guru tersebut, dan lebih privasi. Dengan kelas yang dijalankan tanpa gangguan ini, setiap pelajar akan lebih fokus dan mendapatkan segala input pada tahap maksimum.
Tenaga pengajar akan memberi maklum balas kepada ibu bapa tentang perkembangan anak-anak selepas selesai sesi pembelajaran.
Program ini dibuka untuk kanak-kanak berusia 4 hingga 12 tahun dan silabusnya adalah berdasarkan Common European Framework of Reference for Languages (CEFR). Para tenaga pengajar Novakid pula merupakan guru-guru bertauliah dan diiktiraf mempunyai CELTA, TEFL, TESOL, atau TKT.

Kelas yang Kondusif dan Memudahkan
Kelas yang dijalankan secara online dan platform yang menawarkan masa fleskibel antara 09:00-20:00, memudahkan ibu bapa untuk memilih masa yang sesuai untuk anak-anak.
Malah, ibu bapa juga boleh memilih guru mana yang sesuai untuk anak anda melalui platform yang sama kerana ia akan mempamerkan maklumat, kelayakan, pengalaman dan juga rating dengan terperinci.
Selamat dan dipercayai
Novakid English Learning Platform telah dipercayai lebih 70k ibu bapa daripada lebih 17 negara. Platform yang digunakan adalah Stripe (PCI Service Provider Tahap 1, dimana ia merupakan sistem yang mempunyai tahap sekuriti dan pensijilan tertinggi dalam industri pembayaran).
Para pelajar boleh menyemak penilaian setiap guru. Kredit Video: Parent Talk Indonesia.
Getting Started – Jom Belajar Bersama Novakid!
Sangat mudah dan senang untuk memulakan pembelajaran atau pendaftaran anak Mama di Novakid English Learning Platform, kerana laman mereka yang mesra pengguna.
Jom Mama Siti tunjukkan panduan ringkas ini:
Ibu bapa akan mendapat satu pautan di mana mereka boleh memilih antara dashboard untuk Ibu Bapa menyusun jadual kelas dan mendapat maklum balas daripada guru ATAU dashboard untuk anak Mama, di mana pembelajaran yang menyeronokkan bakal bermula!

2. Klik pada “Jadual” dan “Kelas Baru” di bahagian kiri skrin untuk akses ke jadual waktu dan mengaktifkan kelas baharu.

3. Klik di profil setiap tenaga pengajar, jadual, tonton video pengenalan mereka, dan pilih guru mana yang sesuai untuk anak anda. Kemudian, pilih kelas secara mingguan atau sekali sahaja dengan guru tersebut, tarikh, dan masa yang anda inginkan.

4. Dah nak siap…klik untuk verifikasi dan untuk sahkan slot anda!

5. Dah siap! Mudah bukan? Sekarang, Mama hanya perlu nantikan kelas pertama anak anda.

6. Platform ini mudah untuk digunakan dan dijamin mesra pengguna, untuk memastikan kerja yang minima buat ibu bapa dan keseronokkan pembelajaran yang maksimum bagi anak-anak! Untuk beralih ke profil anak, Mama hanya perlu menggerakkan kursor ke bahagian kanak atas, dan klik “profil”, dan anda akan dibawakan ke dashboard yang menunjukkan untuk Ibu Bapa atau Anak.

Best Bukan? Jom Daftarkan Anak Anda Sekarang!
Dapatkan empat (4) sesi pembelajaran pertama anak anda hanya pada RM64 (bukannya RM148)!
Untuk maklumat lanjut, layari laman rasmi Novakid. Daftarkan anak anda hari ini dan lihat bagaimana dia menjadi lebih yakin dan bersemangat untuk belajar!
Artikel ini diolah daripada versi Bahasa Inggeris di Motherhood Story.


2 Jam Je! Had Masa Untuk Anak Duduk Dalam Car Seat

Mama Siti faham pasti ada Mama dan Papa yang masih berperang dengan anak untuk paksa mereka duduk dalam car seat. Mama Siti faham ramai yang risau dengan had masa 2 jam car seat ni. Yalah, bayangkan kalau nak kemana-mana, takkan asyik nak kena berhenti je. Stres tu…
Stres tak stres, ada risiko yang anak Mama bakal alami kalau duduk lama-lama dalam car seat ni tau. Teruskan membaca untuk tahu lebih lanjut.
Had masa untuk letak anak dalam car seat ni 2 jam JE!
Had Masa Car Seat: ‘2 Hour Rule‘
Walaupun dah pernah share sebelum ni, saya tetap nak panjangkan lagi perkongsian dari Dr. Putri Afzan Maria tentang carseat 2 hour rule dan info dari BabySafe ni. Ramai yang masih tak tahu, had masa yang disyorkan bagi anak kecil (bayi hingga kanak-kanak berusia 4 tahun terutamanya) boleh diletakkan / duduk dalam carseat tak melebihi 2 jam secara berterusan.
Risiko
Jika bayi dan kanak-kanak duduk dalam car seat melebihi 2 jam secara berterusan boleh menyebabkan:
Gangguan proses pertumbuhan tulang belakangMenyebabkan masalah tulang belakang di masa akan datangGangguan saluran pernafasan jika anak tidur dalam posisi kepala tunduk ke depan / mendongakKematian akibat kekurangan oksigen bagi kes-kes tertentu
Duduk dalam satu-satu posisi dalam tempoh masa yang lama akan memberikan tekanan pada tulang belakang. Bukan hanya orang dewasa, bayi dan kanak-kanak pun tak terkecuali mengalami masalah tulang belakang dan masalah kekejangan otot.
Lebih-lebih lagi, kalau struktur tulang belakang si manja masih belum kuat. Ia boleh mengganggu proses pertumbuhan tulang belakang dan menyebabkan masalah tulang belakang di masa hadapan.

Kajian menyarankan supaya rehat yang kerap perlu diambil dalam perjalanan yang panjang bagi membolehkan bayi tersebut diangkat keluar dari car seat itu.
Duduk Terlalu Lama Mengganggu Perkembangan Tulang Belakang
Menurut Dr. Dieter Breithecker pula, antara penyebab sakit belakang dikalangan kanak-kanak adalah proses perkembangan tulang belakang terganggu akibat dari pergerakan spontan yang terbatas (samada berbaring atau duduk dengan terlalu lama).
Sebab itulah, penting untuk Mama biarkan anak bergerak bebas lepas duduk dalam car seat selama 2 jam sebab pergerakan spontan dan aktiviti fizikal dapat bantu anak kembangkan semua otot dan menguatkan posturnya.
Dalam perjalanan jauh pula, mesti anak-anak Mama akan tertidur dalam car seat mereka kan? Meh sini Mama Siti nak pesan, saluran pernafasan bayi ni kecil dan sempit. Kalau bayi / kanak-kanak tidur dalam posisi kepala tertunduk ke depan, aliran udara ke paru-paru akan terbatas dan boleh menyebabkan kekurangan oksigen.
Bayi mungkin akan berisiko mengalami gangguan pernafasan jika diletakkan dalam posisi duduk di dalam car seat.
Apabila penurunan tahap oksigen dalam darah lebih rendah daripada 90% keadaan yang dipanggil ‘Hypoxia’ boleh berlaku. Bila keadaan ni berterusan dalam tempoh yang lama, ia bakal menyebabkan sawan, koma, kerosakan pada otak dan juga kematian!
Bayi dan anak kecil dengan tulang leher yang belum cukup kuat, bayi tak cukup berat, bayi pramatang, serta bayi dan kanak-kanak yang mempunyai masalah jantung / paru-paru berisiko tinggi untuk mengalami masalah gangguan pernafasan ni.
Tapi jangan risau sebab risiko ni semua dapat dikurangkan dengan penggunaan car seat dengan ciri keselamatan sokongan untuk kepala.
Had Masa 2 Jam Mengurangkan Risiko
Kebanyakan pengeluar car seat syorkan had masa 2 jam je bagi bayi dan kanak-kanak duduk dalam car seat dalam tempoh 24 jam kerana penggunaan yang lebih lama akan meningkatkan risiko-risiko tadi. Tapi penggunaan car seat dalam negara kita belum meluas apatah lagi kesedaran tentang risikonya. Sebab tu perlunya kesedaran dikalangan Mama Papa tentang langkah keselamatan yang perlu diambil ketika menggunakan car seat. Supaya Mama Papa beringat tentang masalah kesihatan yang boleh berlaku di masa depan.
Car seat direka untuk memastikan keselamatan bayi semasa di dalam kereta, bukan sebagai tempat tidur yang utama.
Perlu diingatkan ye walaupun penggunaan car seat masih berisiko, ianya mampu dielakkan dengan:
Menepati had masa yang disyorkanPenggunaan carseat yang bersesuaian dan mengikut piawaian.
Risiko gangguan kesihatan ini juga ternyata lebih rendah berbanding risiko kematian bayi dan kanak-kanak akibat kemalangan.
Jangan Jadikan Alasan!
Lepas ni Mama Papa jangan pula jadikan ianya alasan untuk tak nak gunakan car seat. Car seat ni PENTING! Pastikan Mama Papa guna car seat dengan cara yang betul dan tepati had masa yang disyorkan. Pastikan juga bayi dan kanak-kanak dalam car seat sentiasa diawasi seseorang / penjaga / dipantau keadaannya.
Bagi perjalanan yang jauh, sebaik-baiknya rancang dulu perjalanan supaya dapat berhenti setiap 2 jam. Kalau boleh, berhenti rehat di mana-mana hentian yang selamat selama 10-15 minit. Penting untuk Mama pastikan anak Mama dapat berbaring, bergerak, berehat, meregang dan meluruskan tulang belakang seketika.
Ibu bapa perlu peka untuk mengangkat anak seketika daripada baby car seat sekurang-kurang sekali bagi setiap 2 jam.
Lagipun, tindakan kita ni bukan untuk jaga kesihatan si manja je. Mama Papa pun boleh guna kesempatan ini untuk berehat, segarkan badan dan tambah bekalan makanan jika perlu. Perjalanan pun jadi lebih seronok kalau badan kita segar-bugar kan?
P/S: ‘2-hour rule’ ni bukan setakat penggunaan car seat je tapi termasuk juga carrier, bouncer dan lain-lain sitting devices. 2 in 1 carrier car seat ni selalunya digunakan ketika shopping. Penting untuk keluarkan anak sekejap supaya dapat stretch tulang belakang sementara tukar diapers tu. Tukar anak dalam posisi berdiri dan kalau boleh baringkan sekejap (jika di baby room), sebelum sambung shopping berjam-jam pula.
Sumber: Yatie Eimra
BACA JUGA IBU BAPA WAJIB TAHU 7 POIN PENTING PENGGUNAAN CHILD CAR SEAT!
Pesan Mama Siti:
Mama Siti perasan, kita sebagai Mama Papa bila dah seharian travel, anak pun tertidur. Yalah, letih tu satu, lepas tu lama betul nak boleh sampai ke destinasi. Dek kerana kesian dengan anak-anak, kita pun biarkan dia tidur atas car seat untuk tempoh masa yang lama. Tak boleh macam tu Mama! Bangunkan dia dan bawa dia berjalan. Regangkan tubuh. Mama mesti tak nak anak Mama ada sakit tulang belakang kan?


Ingat Gigitan Serangga, Rupanya Kulit Alah Klorin

Hujung minggu ni, best juga kalau bawa anak-anak main kolam renang kan? Tapi Mama Siti nak pesan ni, tak payah lah terjun dalam air klorin tu kalau anak mama ada masalah kulit sensitif, kulit kering atau ekzema.
 “Eh.. Apa pula air klorin Mama Siti ni?? Biarlah dia main. Kan seronok tu…”
Kalau dah nama pun kanak-kanak memang semua jadi seronok. Mereka pula pantang betul nampak air betul tak? Apatah lagi kalau bawa dia pergi main dekat kolam renang. Tapi masalahnya kalau anak mama ada masalah kulit seperti yang Mama Siti listkan kat atas tu, mama kena berjaga-jaga juga.
Anak Puan Desiree Oh ni gatal seluruh badan lepas mandi dalam kolam renang awam yang baru dibersihkan. Mama pun mesti tak nak perkara yang sama jadi kat anak mama kan?
Niat Ingin Belajar Berenang
Hasrat seorang kanak-kanak perempuan berusia lima tahun untuk belajar berenang di kolam renang awam terbantut apabila kulitnya mengalami kemerahan.
Kejadian itu berlaku di Singapura, di mana ibu kanak-kanak itu membawa anaknya ke kolam renang itu untuk menggalakkan anaknya menyertai aktiviti sukan air.
Kulit Gatal Seluruh Badan
Namun, sebaik saja mereka pulang ke rumah, anaknya mula mengadu kulitnya gatal dan kemerahan. Sakit gatal tersebut mula merebak di seluruh badan.

Air klorin dalam kolam membuatkan kulit yang sensitif menjadi kering dan merekah.
Pada awalnya, dia menyangka kulit anaknya mungkin terlalu sensitif terhadap kotoran air di kolam tersebut atau digigit serangga.
Namun, keadaan kanak-kanak itu semakin teruk menjelang waktu malam di mana timbul kesan bengkak yang terasa sakit apabila disentuh. Anaknya mula menangis kerana sakit dan terasa seperti terbakar, lalu segera dibawa ke klinik untuk mendapatkan rawatan. Tapi keadaannya tak menunjukkan sebarang perubahan positif.
Air klorin yang diserap ke dalam kulit akan membuatkan kulit jadi kering, merekah dan akhirnya pecah.
Keadaan wajah anaknya yang bengkak menyebabkan dia mengalami kesukaran untuk makan dan bercakap. Menurutnya, anaknya langsung tak dapat buka mata.
Keadaan wajah anak Puan Desiree Oh yang bengkak setelah berenang di dalam kolam berklorin.
Rupanya Kulit Sensitif Terhadap Klorin
Setelah diperiksa, rupa-rupanya kulit kanak-kanak itu menjadi kemerahan akibat sensitif terhadap klorin.
Bagi mereka yang mempunyai kulit normal, tak ada masalah kalau terkena klorin. Tapi tak bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif  atau kulit kering, sebab mereka akan mengalami simptom yang sama apabila terkena klorin di kolam renang. Terutamanya apabila kolam tersebut baru saja dibersihkan di mana tahap klorinnya adalah lebih tinggi dari kebiasaan.
Sebab tu lah, orang ramai dinasihatkan untuk mandi di air pancuran yang disediakan sebaik saja keluar dari kolam renang untuk menyah klorin dan mengelakkan kulit rasa terbakar.
Sebab Kenapa Kita Kena Mandi Air Pancuran Selepas Mandi Kolam
1. Klorin tak mampu bunuh kuman sepenuhnya
Klorin memang digunakan di dalam semua kolam mandi untuk membunuh kuman, bakteria dan virus di dalamnya. Tapi tak semua mikroorganisma ini akan terjejas ekoran kekuatannya untuk bertahan lebih lama.
Menurut kajian, parasit Cryptosporidium boleh hidup dalam kolam mandi dengan klorin selama lebih 10 hari. Jadi ia bukan satu jaminan yang kuat untuk kita semua kan?
2. Klorin itu sendiri adalah bahan toksik
Ketahuilah bahawa klorin itu sendiri adalah toksik. Apabila klorin bercampur dengan bakteria semula jadi tubuh badan kita, ia akan menghasilkan halogenated by-products (HBPs). Disebabkan itu, kita disarankan untuk mandi selepas bahkan sebelum memasuki kolam air!
3. Membunuh kesemua mikroorganisma
Seperti mana yang kita semua tahu, klorin memang membantu tetapi hanya sikit je dan bukan secara total. Bagi menyempurnakan tahap kebersihan dan kesihatan anda selepas berekreasi di kolam air, caranya adalah dengan mandi semula. Mandi semula dengan air dan sabun dapat membunuh semua mikroorganisma yang telah melekat pada kulit atau rambut kita.
Mencegah itu adalah lebih baik daripada mengubati. Semoga bermanfaat!
Pesan Mama Siti:
Kalau anak degil juga nak mandi kolam renang, ini petuanya:Sebaik saja anak habis mandi kolam, JANGAN BIARKAN AIR KOLAM TU KERING DI BADAN ANAK MAMA. Terus mandikan dengan air bersih dan mama WAJIB STANDBY PELEMBAP yang sesuai dengan kulit dia. Ingat, jangan terlalu kerap bawa anak mandi di kolam renang okay?


Mujarabnya Doa Sebelum Berbuka- Jom Amalkan!

Bulan Ramadan bukanlah bulan yang asing lagi bagi kita umat Islam. Malah bulan Ramadan ni lah bulan yang paling dinanti-nantikan. Bukan kerana bazaar dan sebagainya – hehehe, namun kerana keberkatan dan kemuliaan bulan itu sendiri. Bulan dimana mujarabnya doa, tambah-tambah lagi kalau berdoa masa sebelum berbuka puasa.
Mama Siti yakin ramai yang dah tahu atau pun pernah dengar hadis ni. Kita sangat digalakkan untuk berdoa kerana mujarabnya doa sebelum berbuka ni. Sambil-sambil merenung juadah dekat meja makan tu, haa dalam hati tu panjatkan lah doa-doa yang mama papa suka.

Mujarabnya doa sebelum berbuka ni telah dibuktikan dengan banyak hadis-hadis. Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan pun menyokong yang doa orang berpuasa ni mustajab. Ini beberapa potongan hadis yang menyokong perkara ini; untuk rujukan Mama Papa.
#1 Daripada Abdullah bin ‘Amr RA berkata bahawa Nabi SAW bersabda:
إِنَّ لِلصَّائِمِ عِنْدَ فِطْرِهِ لَدَعْوَةً مَا تُرَدُّ
Maksudnya: “Sesungguhnya bagi orang yang berpuasa itu ketika dia berbuka mempunyai doa yang tidak akan ditolak”.
[Riwayat Ibn Majah (1753)][Syeikh Syuaib al-Arna’outh mengatakan sanad hadith ini adalah hasan]
#2 Daripada Abu Hurairah RA berkata bahawa Nabi SAW bersabda:
ثَلَاثَةٌ لَا تُرَدُّ دَعْوَتُهُمْ: الْإِمَامُ الْعَادِلُ، وَالصَّائِمُ حَتَّى يُفْطِرَ، وَدَعْوَةُ الْمَظْلُومِ
Maksudnya: “Tiga golongan doa mereka tidak akan ditolak: Imam yang adil, orang yang berpuasa sehingga dia berbuka dan doa orang yang dizalimi”.
[Riwayat Ibn Majah (1752)][Syeikh Syuaib al-Arna’outh mengatakan hadith ini adalah hasan]
#3 Daripada Abdullah bin ‘Amr RA berkata bahawa beliau mendengar Nabi SAW bersabda:
لِلصَّائِمِ عِنْدَ إِفْطَارِهِ دَعْوَةٌ مُسْتَجَابَةٌ
Maksudnya: “Bagi orang yang berpuasa ketika dia berbuka doa yang mustajab”.
[Lihat: Musnad Abi Daud al-Thoyalisi (2376)]
Tiga hadis dah cukup membuktikan bahawa doa-doa insyaAllah akan diangkat, dimakbulkan oleh Allah SWT.
Tapi Mama Papa tertanya-tanya, ‘nak doa apa ya?’. Doa apa-apa pun boleh, untuk kesihatan diri ke, untuk keselamatan keluarga ke. Tapi sini Mama Siti nak kongsikan 29 doa yang kita boleh amalkan sama-sama – mudah dan ringkas je.
29 Doa Sebelum Berbuka Yang Mudah Untuk Diamalkan
Doa-doa ini dikongsikan oleh Dewan Muslimat PAS Malaysia. Jom kita tengok!

Haa, banyakkan pilihan sampai rambang mata, tak tahu nak pilih doa mana. Semoga semua bermanfaat dengan posting kali ini. Jangan lupa share dengan keluarga dan kawan-kawan tau; benda baik kena kongsi. Selamat beramal!
Sumber: Dewan Muslimat PAS Malaysia
BACA LAGI SOLAT SUNAT TARAWIH DI RUMAH KETIKA PKP
Pesan Mama Siti
Mungkin ada mama papa yang kata ‘aduh susah sikitlah nak hafal doa bahasa Arab’, takpe, jangan lah runsing sangat. Islam itu agama yang mudah. Doa lah dalam bahasa yang mama papa rasa mudah. Kerana Dia Maha Mengetahui. Semoga doa kita dimakbulkan oleh-Nya. Aamiin.


Masa Depan Generasi Anak-anak Kita Kini Lebih Terjamin Bersama Dutch Lady

Mama Siti percaya cita-cita utama bagi setiap anak-anak apabila mereka semakin membesar adalah untuk berjaya dalam pelajaran. Pembelajaran sangat penting kerana ia menjamin kehidupan masa depan anak-anak. Walaupun kita mungkin masih boleh membantu mereka sehingga tahap tertentu, ada masanya kita turut perlukan sokongan daripada pihak lain untuk menyokong keperluan anak-anak.
Mak mana yang tak ingin anak-anak berjaya bukan?
Kesan Pandemik Kepada Keluarga
Ditambah pula dengan keadaan pandemik yang melanda seluruh dunia sekarang. Siapa sangka hanya kerana satu virus, ia memberi impak besar kepada hampir kesemua aspek kehidupan kita – sehingga menjejaskan keperluan harian diri dan keluarga.

Walaupun sekarang sudah agak terkawal, namun masa depan anak-anak kita masih menjadi tanda tanya. Mama Siti pun risau dengan masa depan anak-anak sendiri.
Sumber Pemakanan Yang Sihat Membantu Kecerdasan Minda Anak-anak
Secara peribadi, Mama Siti bersyukur kerana masih mampu memberikan yang terbaik buat anak-anak. Mungkin tidak sebanyak yang sebelumnya, Mama Siti cuba untuk mengekalkan sumber nutrisi yang bagus dalam diet harian mereka seperti minuman susu Dutch Lady, bagi membantu perkembangan kesihatan dan kecerdasan minda anak-anak.
Setiap pek susu tepung rumusan untuk kanak-kanak Dutch Lady mengandungi nutrien dan vitamin penting untuk menyokong keperluan nutrisi harian anak-anak pada tahap optimum. Dengan pelbagai rangkaian susu besesuaian dengan usia anak-anak, Dutch Lady sering menjadi pilihan mereka. Anak Mama Siti juga sangat gemarkan minuman susu Dutch Lady!

Satu Pencalonan Boleh Meringankan Beban
Sebagai salah satu jenama pengeluar susu yang terkenal, Dutch Lady prihatin dengan apa yang dibimbangkan ramai ibu bapa dalam keadaan sekarang. Walaupun kita semua berasa sukar dalam menyesuaikan diri dengan hidup normal baharu, kita harus ingat bahawa terdapat masih ramai yang sangat memerlukan bantuan.
Bagi bersama-sama meringankan beban mereka, Dutch Lady mengambil inisiatif dengan menganjurkan satu kempen yang akan memberikan dana pendidikan berjumlah RM1 Juta untuk 40 kanak-kanak di Malaysia!
Untuk menyertai kempen ini sangat mudah ya Mama.

Bagaimana Anda Boleh Menyertai Kempen Ini?
Sekiranya anda tahu ada keluarga yang memerlukannya atau untuk anak anda sendiri, anda boleh menyumbang kepada kempen ini dengan cara-cara berikut:
Beli produk Dutch Lady Growing Up Milk atau MaxGro bernilai RM40.Hantarkan 1 pencalonan* (kanak-kanak tersebut).Hantar foto kreatif yang menunjukkan anak yang dicalonkan mengambil bahagian dalam aktiviti atau hobi kegemarannya.Sertakan kapsyen cerita ringkas yang tidak lebih daripada 100 patah perkataan; mengenai aspirasi anda untuk anak tersebut dan manfaat menerima dana pendidikan ini.Lampirkan borang pencalonan bersama resit pembelian.Hantarkan maklumat pencalonan dan video tersebut DI SINI.
*Dengan setiap pembelian susu tepung rumusan untuk kanak-kanak Dutch Lady bernilai RM40, anda berpeluang untuk mencalonkan seorang kanak-kanak/anak.
Panel juri akan memilih 5 pemenang setiap minggu untuk menerima dana pendidikan daripada Skim Simpanan Pendidikan Nasional (SSPN-i) bernilai RM25,000 setiap satu. Disamping itu, 20 pemenang hadiah sagu hati akan menerima menerima peranti pintar setiap satu. Jumlah pemberian kempen ialah 40 dana pendidikan dan 160 peranti pintar.
Kempen ini akan berlangsung selama 8 minggu – bermula dari 5 April hingga 30 Mei 2021. Jadi apa tunggu lagi? Gunakan peluang ini untuk membeli susu Dutch Lady dan turut sama-sama membantu menyokong generasi masa depan anak-anak kita disamping merealisaikan impian mereka! Layari www.smartmoments.com.my untuk info lanjut.
Sama-sama #kitajagakita #danarm1jutaharapan.


18 Biskut Raya Popular – Ini Koleksi Resepinya!

Bila dah masuk bulan Ramadhan ni pasti ada yang dah mula buat biskut raya. Mama plan nak buat biskut raya apa tahun ni? Hari ini Mama Siti nak kongsikan koleksi resepi biskut raya popular, yang wajib ada lah dekat rumah kita semua kan. Lepas tengok resepi ini, boleh la buat biskut raya dengan anak-anak. Boleh eratkan lagi hubungan kekeluargaan!
“Mama Siti, kitorang malas, order online je”
“Saya pulak tak reti nak buat, oven pun takde, order jelah”
Bila lagi kan nak buat biskut raya sendiri. Alang-alang dah tak boleh balik kampung ni, gunakan lah masa ini dengan mencuba resepi biskut raya popular ini. Mana tahu Mama semua memang berbakat besar dalam baking skills ni. Bagi Mama yang takde oven tu, takpelah. Cuba lain kali okay. Jangan paksa Papa belikan pulak – hahahah!
Resepi Biskut Raya Popular
1. Biskut Samperit

Bahan-bahannya:
185gm gula375gm mentega60gm tepung kastard – diayak60gm tepung jagung – diayak375gm tepung gandum – diayak1 sudu makan esen vanilla1 biji kuning telurCeri merah secukupnya – dipotong kecil
Cara-caranya:
Pukul mentega bersama gula hingga sebati. Kemudian masukkan kuning telur bersama esen vanilla. Teruskan pukul sehingga kembang. Masukkan semua tepung yang telah diayak sedikit demi sedikit dan uli sehingga menjadi doh yang lembut dan tak melekat di tangan. Masukkan doh ke dalam acuan samperit dan terapkan diatas loyang pembakar yang telah disapu sedikit mentega. Hiaskan dengan ceri merah. Bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan pada suhu 150 darjah Celcius selama 10 minit. Biarkan biskut sejuk seketika dan sedia untuk dinikmati.
2. Biskut Raya Makmur

Bahan-bahannya:
160gm mentega100gm minyak sapi1 biji telur80gm gula halus400gm tepung naik sendiri200gm gula aising – ditabur
Bahan inti:
150gm kacang tanah – digoreng tanpa minyak & dikisar halus60gm gula halus30gm mentega
Cara-caranya:
Untuk inti, campurkan kacang tanah bersama mentega dan gula halus. Gaul rata dan ketepikan. Campur mentega bersama minyak sapi dan gaul hingga sebati. Masukkan telur, tepung dan gula halus. Uli adunan sehingga rata. Ambil satu sudu teh adunan dan masukkan inti. Bentukkan menjadi bentuk bujur dan susun di atas dulang pembakar. Bakar dalam ketuhar pada suhu 170 darjah Celcius selama 20 minit atau sehingga masak. Angkat biskut dan salutkan dengan gula ising secukupnya.
3. Biskut Telur Rebus
Credit: Mas Duniaku
Bahan-bahannya:
500gm mentega350gm gula halus250gm tepung gandum – diayak250gm tepung jagung – diayak125gm tepung kastard – diayak1 biji kuning telur1 sudu teh serbuk penaik1 sudu teh esen vanillaGula berwarna secukupnya – hiasan
Cara-caranya:
Pukul mentega bersama gula ising sehingga sebati. Masukkan esen vanilla dan kuning telur yang telah dilecek. Pukul sehingga rata. Masukkan kesemua tepung sedikit demi sedikit dan uli sehingga menjadi doh. Cana doh tadi dan terap menggunakan acuan yang digemari. Susun di dalam loyang yang telah disapu mentega.Sapukan kuning telur di atas biskut dan tabur gula berwarna secukupnya. Masukkan ke dalam ketuhar dan bakar pada suhu 180 darjah Celcius selama 15-20 minit.
4. Almond London

Bahan-bahannya:
250gm mentega – dibiarkan pada suhu bilik450gm tepung gandum2 sudu teh emplex220gm gula ising2 biji kuning telur1 sudu teh esen vanilla150gm badam – dibakar seketika di dalam ketuhar
Bahan Salutan:
450gm coklat masakan1/2 sudu makan lemak sayuran3 sudu makan badam cincang – dibakar seketikaCawan kertas secukupnya
Cara-caranya:
Ayak tepung gandum dengan emplex, ketepikan seketika. Pukul mentega bersama gula ising sehingga sebati dan masukkan kuning telur bersama esen vanilla. Pukul lagi sehingga kembang. Masukkan tepung yang telah diayak tadi sedikit demi sedikit. Kacau sebati.Ambik sedikit doh dan salutkan nipis pada sebiji badam. Ulang langkah sehingga habis adunan. Panaskan ketuhar pada suhu 170 darjah Celcius dan bakar biskut selama 20-25 minit. Untuk menyalut, panaskan coklat dengan menggunakan teknik double boiled. Kemudian masukkan lemak sayuran, kacau sebati.Ambil biskut yang telah sejuk dan celupkan ke dalam coklat masakan. Kemudian masukkan dalam cawan kertas. Sudukan sedikit coklat ke dalam cawan kertas tadi dan taburkan badam cincang dengan secukupnya. Biarkan coklat mengeras dan sedia untuk dinikmati.
Info: Coklat perlu dipotong kecil sebelum dicairkan. Boleh juga cairkan guna microwave kalau taknak guna double boiled.
5. Tat Nanas Teratai

 Bahan-bahannya:
120gm mentega120gm minyak sapu450gm tepung gandum1 biji telur gred BSedikit garamJem inti nanas
Cara-caranya:
Pecahkan telur ke dalam mangkuk adunan diikuti mentega dan minyak sapi. Gaul hingga sebati menggunakan pemukul tangan. Masukkan tepung sedikit demi sedikit dan gaul sehingga menjadi doh. Terapkan adunan dan bentukkan tat mengikut kesesuaian dan citarasa anda. Sudukan inti nanas ditengah-tengah biskut dengan secukupnya. Panaskan ketuhar pada 170-180 darjah Celcius dan bakar sehingga 20-25 minit atau sehingga masak.
6. Batang Buruk
Credit: Rasa
Bahan-bahannya:
300gm tepung gandum150gm tepung beras1/2 biji santan kelapa100gm tepung kacang hijau120gm gula aising2 biji telurMinyak untuk menggoreng secukupnya.
Cara-caranya:
Panaskan santan hingga mendidih, tutup api dan sejukkan seketika. Campurkan tepung kacang hijau bersama gula ising, ketepikan. Gaulkan tepung gandum dan tepung beras bersama santan yang telah dimasak. Masukkan telur dan uli hingga menjadi adunan yang sebati. Canai nipis adunan tadi dan potong ikut saiz 2cm x 3cm. Gulung dan biarkan bahagian tengahnya berlubang. Potong kecil adunan yang digulung tadi dan goreng sehingga garing. Angkat dan toskan minyak. Isikan bahagian tengah tadi dengan campuran tepung kacang hijau dan gula ising. Ulang sehingga adunan habis. Sedia untuk dinikmati.
7. Biskut Aiskrim
Credit: Rasa
Bahan-bahannya:
130gm mentega60gm gula ising160gm tepung gandum 30gm tepung jagung20gm tepung ubi¼ sudu teh serbuk penaik20gm serbuk badamSedikit esen vanilla1 biji kuning telur – untuk sapuanSedikit coklat masakan – dicairkanGula-gula manik – hiasan
Cara-caranya:
Pukul mentega bersama gula hingga kembang. Kemudian campurkan kesemua tepung yang telah diayak bersama serbuk penaik dan juga serbuk badam. Gaulkan sehingga menjadi doh. Canai doh dan terap menggunakan acuan berbentuk aiskrim. Susun kepingan doh yang telah diterap tadi diatas loyang pembakar. Sapukan telur diatasnya dan bakar pada suhu 180 darjah Celcius selama 20 minit atau sehingga masak. Sejukkan biskut seketika dan kemudian celup hujung biskut ke dalam coklat yang dicairkan. Taburkan gula manik berwarna secukupnya. Sedia untuk dinikmati.
8. Mama Carey
Credit: Mingguan Wanita
Bahan-bahannya:
250gm mentega125gm gula kastor2 biji kuning telur1 sudu teh esen vanilla330gm tepung gandum – diayak65gm tepung jagung – diayak65gm susu tepung – diayak
Bahan ising:
1 biji putih telur1 sudu makan tepung jagung90gm gula ising
Cara-caranya:
Pukul mentega dan gula hingga sebati. Masukkan kuning telur bersama esen vanilla. Pukul sehingga kembang. Masukkan tepung yang diayak sedikit demi sedikit dan uli sehingga menjadi doh lembut dan tak lekat di tangan. Masukkan doh ke dalam plastik kedap udara dan simpan dalam peti sejuk selama 15 minit. Keluarkan doh dan canaikan, terapkan doh menggunakan acuan pilihan anda.Bakar di dalam ketuhar yang telah dipanaskan pada suhu 150 darjah Celcius selama 10 minit. Keluarkan dan biarkan sejuk. Untuk ising, pukul putih telur sehingga kembang. Kemudian masukkan gula ising dan tepung jagung. Pukul lagi menggunakan kelajuan maksimum sehingga adunan menjadi likat. Masukkan bancuhan ke dalam piping bag dan paipkan diatas biskut tadi. Hiaskan mengikut kreativiti anda. Masukkan kembali biskut ke dalam ketuhar dan bakar pada suhu 150 darjah Celcius selama 10 minit.
9. Biskut Raya Cornflakes

Bahan-bahannya:
125gm mentega90gm gula kastor1 biji telur80gm kismis hitam125gm tepung naik sendiri – diayak375gm cornflakes – diramas kasar
Cara-caranya:
Pukul mentega bersama gula hingga rata.Masukkan telur dan pukul lagi hingga kembang.Dalam bekas lain, campurkan tepung dengan kismis, kemudian masukkan ke dalam adunan dan gaul rata. Dengan gunakan sudu teh, ceduk adunan menjadi ketulan kecil dan salutkan dengan cornflakes yang diramas kasar. Susun dalam dulang pembakar. Panaskan ketuhan pada suhu 180 darjah Celcius dan bakar biskut selama 12-15 minit atau hingga kuning keemasan.Biarkan sejuk seketika dan bolehlah disimpan dalam bekas kedap udara.
10. Biskut Raya Sarang Semut
Credit: Bidadari.My
Bahan-bahannya:
1 cawan mentega½ cawan gula halus2 biji kuning telurSedikit esen vanilla1 sudu kecil pewarna kuning1 sudu besar susu tepung2 sudu besar tepung kastard1 cawan tepung jagung2 ¼ cawan tepung naik sendiri ( @ tepung gandum + 1 sudu kecil baking powder diayak)
Cara-caranya:
Pukul mentega dan gula hingga kembang dan gula hancur. Masukkan telur dan esen vanilla. Pukul sekejap kemudian matikan mixer. Masukkan pewarna kuning, susu tepung dan tepung kastard dan kacau rata. Masukkan tepung jagung dan tepung naik sendiri sedikit demi sedikit sambil uli hingga doh menjadi doh yang cantik dan tak melekat di tangan. Doh boleh terus diparut atau balut dengan plastik dan simpan dalam peti ais selama 20 minit sebelum diparut. Masukkan parutan doh tadi ke dalam cawan kertas dan hias dengan coklat urai berwarna. Panaskan ketuhar dan bakar selama 20 minit pada suhu 160 darjah Celcius.
11. Biskut Raya Nestum

Bahan-bahannya:
250gm mentega100gm gula kastor 100gm tepung jagung1 biji kuning telur gred A1 sudu teh esen vanilla½ sudu teh air sejuk dalam peti aisTepung gandum cap ros secukupnya – bergantung kepada kondisi doh80gm nestum1 biji telur ayam + pewarna kuning telur – untuk sapuanNestum untuk hiasan
Cara-caranya:
Pukul mentega, gula dan air sejuk hingga sebati kemudian masukkan kuning telur dan esen vanilla. Pukul lagi hingga sebati atau nampak warna kuning keputihan. Masukkan tepung jagung, nestum, yang diramas sikit dan tepung gandum cap ros. Tepung gandum dimasukkan sedikit demi sedikit hingga doh boleh diuli dan tidak melekat pada tangan. Canai dan terap menggunakan acuan pilihan anda, sapu telur diatasnya dan taburkan nestum. Bakar dalam ketuhar pada suhu 160 darjah Celcius selama 20-25 minit atau bergantung pada oven masing-masing.
Info: Panaskan oven selama 20 minit dengan suhu 170 darjah Celcius kemudian semasa membakar turunkan kepada 160 darjah Celcius.
12. Tat Nanas Keju
Credit: Resepi Bonda
Bahan-bahannya:
150gm unsalted butter50gm marjerin50gm gula ising¼ sudu teh garam2 biji kuning telur225gm tepung paling halus/superfine35gm tepung jagung25gm tepung susu60gm keju cheddar – diparut halus
Bahan untuk Egg Wash: (Digaul rata)
2 biji kuning telur1 sudu teh susu cair
Bahan untuk tabur:
50gm keju cheddar – diparut
Bahan inti nenas:
450gm nanas – diparut125gm gula pasir⅛ sudu teh garam3 kuntum bunga cengkih3cm kulit kayu manis25gm keju cheddar – diparut1 sudu teh jus lemon
Cara-caranya:
Inti: Masak nanas sampai air meresap. Masukkan gula pasir, garam cengkih dan kayu manis. Masak lagi sambil kacay hingga kering. Tambahkan keju parut dan jus lemon. Gaul rata.
Kulit: Pukul mentega, marjerin, gula ising selama 30 saat. Masukkan kuning telur dan pukul rata. Tambahkan semua tepung dah gaul rata. Kemudian tambahkan keju parut dan gaul rata.Ambil adunan kulit sebesar hujung ibu jari, bulatkan dan leperkan. Letak inti nanas dan bulatkan semula. Letakkan di atas loyang yang sudah digris dgn marjerin atau alas dengan baking paper. Bakar tat pada suhu 150  darjah Celcius guna api bawah selama 25 minit sampai setengah masak. Keluarkan tat dari oven, biarkan suam. Oleskan dengan kuning telur dan tabur keju parut. Bakar semula tat pada suhu 150  darjah Celcius selamat 20 minit sampai masak.
13. Cornflakes Madu

Bahan-bahannya:
1 ketul buttercup1 cawan gula perang500gm cornflakes10 sudu makan madu
Cara-caranya:
Cairkan buttercup dengan gula perang dalam kuali. Bila dah cair, tutup api. Masukkan madu dan kacau rata. Masukkan cornflakes, gaul hingga rata dan bersalut. Jika nak tambah buah-buahan kering atau hirisan badam pun boleh. Pastikan badam dibakar terlebih dahulu. Sudukan campuran cornflakes tadi ke dalam cawan kertas. Hias ikut kreativiti dan bakar dalam ketuhar pada suhu 150 darjah Celcius selama 10 minit. Sedia untuk dinikmati.
14. Semperit Susu
Credit: Air Tangan Reen Khan
Bahan-bahannya:
250gm mentega½ cawan susu pekat manisPewarna kesukaan secukupnya2 sudu makan (menggunung) tepung kastard4 ¼ cawan tepung jagung
Cara-caranya:
Satukan semua bahan diatas dan kacau dengan senduk.Kemudian masukkan tepung kastard, kacau rata.Masukkan tepung jagung dan uli hingga sebati. Adunan mestilah agak lembut. Jika keras, tambah mentega secukupnya. Terap adunan dan biarkan 20 minit sebelum dibakar pada suhu 180 darjah Celcius selama 20-25 minit. Gunakan api atas dan bawah.
15. Tat Nanas Gulung

Bahan-bahannya:
1 cawan mentega2 sudu makan minyak sapi30gm gula ising3 cawan tepung gandum – diayak. Boleh ditambah kalau doh lembik2 sudu makan tepung kastard1 sudu teh esen vanilla½ cawan tepung jagung1 sudu makan tepung ubi kayuPewarna kuning lemon1 biji kuning telur
Hiasan:
2 biji kuning telur1 sudu makan susu manisPewarna kuning lemon
Cara-caranya:
Satukan mentega, gula ising, minyak sapi dan esen vanilla. Sebatikan. Kemudian masukkan telur dan pewarna kuning, kacau rata.Masukkan tepung sikit demi sikit sambil diuli hingga jadi doh. Kemudian terapkan doh dengan acuan yang disukai. Biarkan doh selama sejam baru sapu kuning telur. Bakar pada suhu 160-170 darjah Celcius selama 20-25 minit. Masa mungkin berbeza mengikut oven masing-masing.
16. Biskut Raya Badam Salji
Credit: Rasa
Bahan-bahannya:
Bahan A:
250gm mentega150gm gula kastor1 sudu teh esen vanilla50gm serbuk badam
Bahan B:
350gm tepung red rose50gm tepung kastard50gm tepung susu40gm tepung jagungSedikit coklat masakan dan serbuk roti (untuk hiasan)
Cara-caranya:
Pukul semua bahan A hingga berkrim dan gebu.Masukkan bahan B dan kacau hingga jadi doh. Canaikan doh dan bentukkan adunan menjadi bulat-bulat. Bakar pada suhu 150 darjah Celcius selama 30 minit.Sejukkan biskut dan celupkan dalam coklat masakan yang telah dicairkan. Akhir sekali, golekkan ke dalam serbuk roti dan biarkan sejuk.
17. Almond Rocher
Credit: Rasa
Bahan-bahannya:
250gm coklat susu compound50gm pes kacang hazelBadam jejari secukupnya – dipanggang
Cara-caranya:
Cairkan coklat dengan teknik double-boiled.Masukkan badam yang dipanggang ke dalam coklat masakan, kacau hingga sebati.Sudukan ke dalam cawan kertas dan biarkan sejuk.
Info: Badam perlu dipanggang hingga masak dan rangup sebelum digaul dengan coklat masakan.
18. Biskut Raya Choc Chips Cornflakes
Credit: Cahaya Hidupku
Bahan-bahannya:
Bahan A:
200gm mentega 50gm shortening8-gm gula icingSecubit garam
(Pukul semua bahan A selama 2-3 minit)
Bahan B:
175gm tepung naik sendiri150gm tepung gandum½ sudu teh baking soda½ sudu teh serbuk koko
(Satukan semua bahan B)
Bahan C:
50gm cornflakes – diramas kasar50gm almond nibs – digoreng tanpa minyak80gm coklat chips
Cara-caranya:
Masukkan bahan B ke dalam bahan A yang telah dipukul tadi. Gaulkan hingga rata gunakan senduk. Masukkan semua bahan C dan gaul rata. (Adunan memang lembik)Dengan menggunakan sudu plastik, sudukan sebesar duit syiling 20sen ke dalam tray.Hiaskan dengan coklat chip dan almond flakes (hirisan badam). Bakar selama 20-25 minit atau hingga masak pada suhu 180 darjah Celcius, gunakan api atas dan bawah.
Haaa, banyakkan resepi biskut raya popular ni! Terliur dibuatnya resepi biskut-biskut raya masa tengah puasa ni haha. Bagi yang nak buat biskut raya sendiri tu dah bolehlah prepare bahan-bahannya.
Selamat mencuba!
Sumber: Rasa.My
BACA LAGI IDEA RESEPI MENARIK UNTUK MAMA CUBA
Pesan Mama  Siti
Walaupun Aidilfitri kali ini agak berbeza namun kenikmatan dan hikmahnya masih sama seperti sebelum ini. Selamat menyambut lebaran Mama Siti ucapkan kepada semua umat Islam di Malaysia dan seluruh dunia. Bersederhanalah dan ingat jaga social distancing dan patuh setiap SOP sepanjang PKPB.


Waktu Subur Wanita Yang Perlu Diketahui Suami Isteri Untuk Merancang Kehamilan!

“Haih, susah pula guna kalkulator ovulasi ni. Haid pun tak datang ‘on time’.” Jadi, bagaimana nak tahu bilakah waktu subur wanita untuk merancang kehamilan? Adakah tanda-tanda waktu subur ini boleh diketahui dengan cara fizikal?
Bagi menjawab pertanyaan Mama, salah satu masa yang penting bagi pasangan yang ingin merancang kehamilan adalah waktu subur seseorang wanita itu.
Waktu subur wanita ini ialah tanda yang wajib diketahui bagi pasangan yang sedang berusaha menjarakkan kehamilan secara semulajadi.

Kredit Foto: Adobe Stock
Jangan terkejut, ramai pasangan yang masih tak tahu sama ada mereka dalam keadaan yang subur atau tak. Ada juga yang melakukan hubungan seks apabila isteri sedang tak subur. Jadi hal ini membuatkan sukar untuk hamil.
Tambahan pula apabila haid yang tak teratur disebabkan oleh stress, hormon yang tak seimbang atau yang sedang menyusu badan selepas bersalin.
Fakta Tentang Waktu Subur Wanita Yang Mama Harus Tahu
Mengikut sains, waktu subur atau tempoh ovulasi ini merupakan proses ketika sel telur (ovum) dikeluarkan dari folikel yang dah matang ke tiub falopio untuk disenyawakan.
Untuk pengetahuan Mama, sperma dapat bertahan selama 7 hari dalam vagina, tetapi sel telur anda hanya dapat bertahan paling lama 24 jam setelah dikeluarkan.
Menurut kata doktor, seorang wanita hanya melalui masa subur sekitar 6 hari dalam 1 bulan. Dalam 6 hari ini, terdapat 1-2 hari yang dikatakan ‘paling subur’. Kebiasaannya, tanda subur wanita boleh diketahui dan dirasai secara fizikal.
Kebanyakan pasangan amatlah digalakkan melakukan hubungan seks pada saat ini atau beberapa hari sebelum supaya sel telur (ovum) dan sperma dapat bertemu pada waktu yang tepat.
9 Tanda Waktu Subur Wanita Yang Wajib Diketahui Oleh Suami Isteri
1) Suhu Badan Meningkat
Kredit Foto: Adobe Stock
Ketika proses ovulasi dan waktu kesuburan wanita, suhu tubuh badan Mama akan meningkat daripada biasa.
Jadi, Mama perlu ketahui suhu badan pada hari-hari biasa untuk dibandingkan dengan hari yang subur. Mama juga boleh gunakan carta untuk mencatat suhu badan anda setiap hari supaya lebih peka dengan tanda ini.
Suhu badan Mama tak akan meningkat secara drastik jadi pastikan Mama menggunakan termometer yang tepat & stabil bacaannya.
Setelah 2-3 hari tubuh Mama mengalami proses ovulasi, hormon akan meningkatkan suhu tubuh kira-kira 0.1-0.3 darjah Celcius.
2) Keputihan Berbeza Daripada Biasa
Kredit Foto: Google Image
Tanda subur wanita juga boleh dikenal pasti apabila rupa dan tekstur keputihan menjadi seakan lendir pada serviks (pangkal rahim).
Mama boleh tahu waktu subur kerana tekstur dan warna keputihan yang keluar daripada vagina adalah berbeza daripada keputihan yang berlaku pada hari-hari lain sepanjang bulan.
‘Take note’, apabila ovulasi menghampiri lendir akan menjadi lebih cair dan kelihatan agak jernih.
3) Lebih Ghairah Daripada Biasa
Kredit Foto: Adobe Stock
Mama pernah rasa ghairah dan bernafsu tinggi ketika satu masa? Jangan risau, ini adalah salah satu tanda subur wanita yang terjadi disebabkan peningkatan nafsu syahwat atau ‘libido’.
Jangan risau, perkara ini adalah normal dan Mama juga akan merasa lebih ghairah dan terlihat lebih menarik bagi Encik suami.
4) Perut Terasa ‘Cramp’
Kredit Foto: Adobe Stock
Ada juga beberapa wanita sering merasa sakit seperti ‘cramp’ atau tak selesa pada bahagian perut. Dan kejadian ini seperti ‘period pain’ tetapi ianya berlaku di luar waktu haid.
Jadi, ianya juga salah satu tanda subur wanita. Sesetengah wanita juga melalui pengalaman seperti mereka turut merasa kejang pada salah satu punggung ketika ovulasi berlaku.
5) Servis (Pangkal Rahim) Berada Dalam Posisi Yang Tinggi Dan Lembut
Kredit Foto: Google Image
Antara salah satu tanda yang ‘major’ ialah tanda subur wanita atau masa ovulasi dapat diketahui dengan perubahan pada bahagian serviks.
Apabila wanita berada dalam keadaan tak subur, serviks berada dalam keadaan tertutup, kering, terasa agak kesat, dan berada pada posisi rendah dan ianya mudah untuk dirasa.
Tetapi apabila waktu ovulasi semakin hampir, serviks akan rasa lebih lembut, sedikit terbuka, lembap dan pada posisi tinggi dan sukar untuk dirasai.
Dikatakan, waktu yang optimum untuk memeriksa serviks ini adalah pada waktu malam. Mama harus pastikan tangan bersih sebelum memeriksa serviks ya.
Oh ya, Mama jangan pandai-pandai memeriksa serviks setelah hubungan seks bersama suami. Sebabnya, rahim anda tak berada dalam keadaan normal semasa berhubungan.
6) Payudara Bengkak Dan Lebih Besar
Kredit Foto: Adobe Stock
Disebabkan peningkatan hormon, payudara anda menjadi sedikit bengkak dan besar daripada biasa ketika ovulasi.
Kalau Mama nak tahu, ada juga wanita yang bukan je bengkak di bahagian payudara, namun di bahagian lain di tubuh badan.
7) Deria Rasa Dan Bau Lebih Tajam
Kredit Foto: Adobe Stock
Ini ialah tanda yang seterusnya, deria rasa dan bau lebih tajam daripada biasa. Ada juga wanita yang menceritakan bahawa mereka dapat menghidu dan merasa makanan dengan lebih baik dan sedap ketika waktu subur.
Jadi sebab itulah selera kita akan bertambah ketika proses ovulasi. Haa, dulu Mama Siti ingatkan Mama Siti yang asyik nak makan tanpa sebab. Rupa-rupanya sedang melalui proses ovulasi.
8) Darah Bertompok Antara Tanda Waktu Subur Wanita
Kredit Foto: Adobe Stock
‘Period’ ke? Bukan, ini berbeza dengan haid kita. Selalunya tompokan darah yang sedikit ini adalah akibat kadar penurunan estrogen yang mendadak sebelum berlakunya ovulasi.
Jadi paras progesteron akan turut menurun dan berlaku kejatuhan endometrium secara tiba-tiba yang menyebabkan adanya tompokan darah tersebut.
Tetapi perkara ini tak terjadi kepada semua wanita tau. Mungkin sesetengah wanita ada juga mengalami darah bertompok ini jadi Mama jangan panik ya! Ini ialah perkara yang normal ketika ovulasi.
9) Keputusan Positif Pada Alat Pengesan Kesuburan
Kredit Foto: Adobe Stock
Kalau tanda-tanda yang di atas tak meyakinkan untuk tahu tentang bilakah waktu subur, Mama boleh menggunakan alat pengesan kesuburan atau ‘ovulation predictor kit’ (OPK) untuk ketahui masa subur yang lebih tepat.
Alat ini akan menunjukkan peningkatan hormon LH melalui air kencing, iaitu cara penggunaan yang serupa dengan alat pengesan kehamilan.
Jangan Endahkan Waktu Subur Wanita Bagi Merancang Kehamilan Dengan Tepat
Kredit Foto: Adobe Stock
Dengan ilmu yang dikongsikan di atas, tanda-tanda ini dapat membantu pasangan yang sedang ingin merancang untuk mendapatkan bayi.
Masih ramai yang tak tahu tentang hal ini dan melakukan hubungan seks ketika waktu yang tak subur.
Apabila Mama tahu tentang perkara ini, Mama bolehlah merancang kehamilan dengan tepat. Doktor mencadangkan, ketika waktu subur itu Mama boleh melakukan hubungan intim atau seks secara kerap setiap dua hingga tiga hari sehingga waktu subur itu berakhir.
Semoga bermanfaat!
BACA JUGA CARA UNTUK MENGANDUNG : 5 TIPS ANDA BOLEH CUBA

Pesan Mama Siti
Tetapi, Mama Siti ingin pesan janganlah pula terlalu stress tentang waktu subur ini sehingga keseronokan suami isteri itu diabaikan. InsyaAllah, mudah-mudahan Mama dan Papa akan mendapat rezeki cahaya mata dengan izinNya.


10 Tanda-tanda Hamil (Wajib Diketahui Wanita!)

Setiap wanita melalui proses kehamilan yang berbeza dan tanda-tanda hamil juga berbeza. Ada sesetengah wanita tak sedar atau perasan yang dirinya sedang hamil terutamanya buat wanita yang pertama kali hamil.
Seperti yang kita tahu, cara paling senang untuk mengetahui hamil atau tak adalah dengan menggunakan alat pengesan kehamilan. Tapi sebenarnya tubuh kita dah menunjukkan tanda-tanda hamil tanpa kita sedar.
Tanda-tanda hamil ini taklah besar atau ‘obvious’ tetapi ianya dapat membantu untuk mengetahui jika Mama hamil atau tak. Ayuh, kita ketahui tanda-tanda hamil awal yang dikongsikan oleh doktor ini!
10 Tanda-Tanda Hamil Yang Harus Diketahui Oleh Wanita (Tanda Di Awal Kehamilan!)
1) Haid Yang Lambat

Kredit Foto: Adobe Stock
Secara umumnya kita dah tahu bahawa jika seorang wanita terlepas ‘period’ itu bermaksud yang wanita itu kemungkinan besar hamil.
Kebiasaanya apabila Mama dah melakukan hubungan seks atau intim dan terlambat haid selama 5-7 hari, ini menandakan proses kehamilan dah terjadi. Kemudian, ianya akan membesar menjadi janin.
Oleh sebab ini, sel telur tak ada yang luruh untuk menjadi darah haid. Namun, Mama perlu faham jika haid datang lambat juga boleh disebabkan oleh hormon yang tak seimbang, jadi tak semestinya ianya tanda-tanda hamil.
2) Perubahan Payudara Dan Puting
Kredit Foto: Adobe Stock
Perubahan payudara adalah salah satu tanda-tanda hamil yang sering dirasai oleh ramai wanita. Payudara ketika hamil lebih besar daripada biasa dan terasa sedikit seperti bengkak atau tak selesa.
Payudara juga mungkin terasa lebih sensitif dan selain itu ada juga garis-garis urat di sekitar puting iaitu areola yang semakin lebar dan gelap.
Sebenarnya, terjadinya tanda-tanda ini dah semestinya kerana perubahan hormon. Jadi, jika Mama dah tanda ini kemungkinan bayi berada di usia 4-6 minggu, manakala perubahan warna puting dan areola sekitar minggu ke 11.
3) ‘Morning Sickness’ antara tanda hamil yang paling ketara
Kredit Foto: Adobe Stock
‘Morning sickness’ ini dah pasti tak asing lagi kan? Seperti yang kita tahu, apabila seseorang wanita itu mual-mual atau sering muntah ini kemungkinan besar tanda kehamilan.
Kajian American Pregnancy Association (APA) menjumpai lebih dari 50 peratus wanita hamil mengalami ‘morning sickness’ di trimester pertama kehamilan.
Ada juga segelintir wanita yang untung sangat tak melalui fasa ‘morning sickness’ dan ada juga Papa yang alami ‘morning sickness’ ni tau. Morning sickness ini juga bukan je terjadi di pagi hari, malah boleh terjadi bila-bila masa je! Kalau Mama nak tahu, kebanyakan wanita juga mengetahui yang mereka hamil daripada tanda ‘morning sickness’ ini.
4) ‘Mood Swing’
Sekejap marah, sekejap sedih, tiba-tiba gembira. Ha, itulah dinamakan ‘mood swing’! Selalunya ‘mood swing’ ini terjadi ketika datang haid kan? Kali ini, ‘mood swing’ ini terjadi kerana perubahan hormon ketika hamil.
Perubahan mood ini bukanlah biasa-biasa, namun ianya terjadi dengan mendadak! Sebab itulah kita boleh kenal pasti ini sebagai tanda-tanda hamil. Jadi, Papa kenalah sabar ya apabila Mama ‘mood swing’!
5) Perubahan Selera Makan juga antara tanda hamil
Kredit Foto: Adobe Stock
Tiba-tiba je tekak terasa nak makan ini, nak makan itu ataupun tak mahu makan langsung. Segelintir wanita akan terlebih selera dan ada sampai tiada selera tau. Ini semua berbeza tetapi jika ada perubahan yang ketara, ini mungkin tanda hamil.
Kerana perubahan hormon, ia sekaligus memberi impak terhadap selera makan kita. Jadi, kalau Mama perasan tanda ini, cepat-cepat periksa ya!
6) Cepat Penat Dan Lesu
Kredit Foto: Adobe Stock
Badan wanita yang cepat penat dan lesu ketika melakukan aktiviti yang berat atau memenatkan ialah salah satu tanda-tanda hamil juga. Apabila seorang wanita itu hamil, dia akan mengalami penat yang melampau walaupun kandungannya baru berusia 1 minggu.
Tetapi jangan risau ya Mama, ini adalah perkara biasa dan normal. Malah, perkara ini mungkin akan berterusan sehingga melahirkan bayi.
Hormon progesteron semasa hamil inilah yang menjadi punca peningkatan yang drastik di mana ia mampu mengubah metabolisma tubuh!
7) Suhu Badan Yang Tinggi
Kredit Foto: Adobe Stock
Mama tahu tak suhu badan yang tinggi ialah tanda kehamilan? Ya, sebenarnya apabila proses ovulasi, suhu badan memang meningkat.
Dan dikatakan juga selama 18 hari suhu akan lebih tinggi daripada biasa. Tetapi, ianya tak menjamin apa-apa. Yelah, kemungkinan juga Mama sedang demam tetapi ada juga wanita yang mempunyai tanda seperti ini.
8) Sakit Pinggang Yang Ketara
Kredit Foto: Adobe Stock
Sakit pinggang ini lebih spesifik di area bawah daripada pusat dan tanda ini terjadi kerana impak daripada kandungan bayi yang sedang membesar itu.
Ada juga beberapa wanita yang berkongsi bahawa bukan je pinggang mereka sakit, malah perut kembung dan sembelit ketika awal kehamilan.
Untuk mencegah sakit pinggang ini selalunya disarankan untuk tidur dengan posisi yang betul, dan mempunyai tilam yang selesa.
9) Sering Membuang Air Kecil
Kredit Foto: Adobe Stock
Mama selalu ke toilet dan asyik buang air kecil tak? Kalau ya, ini ialah salah satu tanda awal kehamilan yang ramai tak perasan sebenarnya. Tanda ini selalunya terjadi sekitaar 6-8 minggu kehamilan.
Pada awal kehamilan, kekerapan kencing ini terjadi sebab kenaikan hormon ‘human chorionic gonadotropin’ (hCG). Apa itu hormon hCG? Hormon ini lah yang menyebabkan peningkatan aliran darah ke ginjal sehingga meningkatkan produksi urine.
10) Sakit Kepala Melampau
Kredit Foto: Adobe Stock
“Eh asyik-asyik sakit kepala, migraine ke?” Tak, sebenarnya ini adalah salah satu petanda kehamilan. Sebagai wanita yang pertama kali ingin menimang cahaya mata, mana lah kita nak perasan benda seperti ini kan.
Hal ini terjadi disebabkan oleh peningkatan aliran darah. Secara umum, tubuh akan menampung sekitar 50 peratus jumlah darah tambahan saat Mama mengandung.
Tanda Hamil Itu Berbeza Bagi Setiap Kehamilan Dan Wanita
Kredit Foto: Adobe Stock
Walaupun dah mengandung banyak kali, tak semestinya tanda-tanda hamil ini sama. Ada Mama yang beranak 5 orang anak pun, tanda kehamilan semua lain-lain.
Semoga tanda-tanda ini dapat membantu Mama baru yang ingin menimang cahaya mata buat pertama kali. Mama kena ingat, tak semestinya tanda ini akan berlaku pada Mama ya. Boleh jadi Mama alami tanda-tanda lain. Kadang-kala, tak ada satu pun tanda yang terjadi ketika hamil.
Semoga bermanfaat!
BACA JUGA 7 TANDA MAMA HAMIL ANAK KEMBAR!

Pesan Mama Siti
Apa-apa pun, segerakan ambil test kehamilan ataupun berjumpa dengan doktor untuk lakukan pemeriksaan yang lebih teliti. Mama Siti doakan, semoga kehamilan ini menjadi pengalaman yang terindah buat Mama dan Papa! Amin.