Resepi Sup Ayam Black Pepper – Tanpa Minyak, Tanpa Tumis

Resepi kali ini Mama Siti dapatkan daripada Puan Rahiza Abd Rahim Rahiza melalui laman Facebook nya. Beliau berkongsi cara buat sup ayam simple dan sihat.
“Ni resepi arwah mama.” Tambahnya lagi.
Formulanya mudah sahaja, masukkan semua bahan-bahan ke dalam periuk dan rebus. Jom, kita tengok cara masak sup ayam black pepper, chinese style seperti di bawah:
Resepi Sup Ayam Black Pepper

Kredit gambar: Rahiza Abd Rahim Rahiza
 Resepi oleh: Rahiza Abd Rahim Rahiza
Bahan-Bahan
Ayam Bawang putihHalia KentangLobak merahBatang saderiBatang daun bawangLada hitam (Ditumbuk)Kuib pati ayamGaramAir
Cara-Cara
#1 Potong ayam ke bahagian kecil dan cuci bersih. Kemudian, kupas empat ulas kulit bawang putih, kentang, lobak merah dan dua inci halia.
Kredit gambar: Rahiza Abd Rahim Rahiza
#2 Seterusnya, tumbuk kasar satu sudu biji lada hitam dan hiris batang daun bawang. Bawang putih, dan halia hendaklah diketuk. Manakala sayuran lain boleh dipotong kecil-kecil.
#3 Sediakan periuk dan masukkan ayam dan bahan sayuran kesemuanya sekali. Tambahkan air mengikut kesesuaian citarasa, kiub ayam dan tidak dilupakan satu sudu lada hitam yang telah ditumbuk.
Kredit gambar: Rahiza Abd Rahim Rahiza
#4 Hidupkan api sederhana, tutup periuk dan tunggu hingga sup mereneh. Pastikan ayam sudah masak dan kentang pun sudah empuk sebelum diangkat.
Kredit gambar: Rahiza Abd Rahim Rahiza
#5 Resepi sup ayam black pepper telah sedia untuk dihidangkan buat diri sendiri, kawan-kawan dan ahli keluarga.
Kredit gambar: Rahiza Abd Rahim Rahiza
Tips Menyediakan Resepi Sup Ayam Black Pepper
Jika Mama lebih gemarkan tekstur sayur yang agak keras, boleh masukkannya selepas beberapa minit ayam dimasak. Resepi ini juga boleh diperasakan dengan lada putih yang juga dikenali sebagai lada sulah.
Ini baru betul resepi campak-campak. Letak sahaja semua bahan-bahan, termasuklah ayam sekali kemudian pasang api dan tunggu sampai masak.
Kalau tekak Mama teringin nak rasa sup ayam versi lain, Mama Siti cadangkan untuk cuba resepi sup ayam Thai ini. Rasanya lebih kepada masam dan pedas.

Dapatkan lebih banyak resepi menarik di SINI!


15 Klinik Gigi di Kota Bharu, Lengkap Dengan Maklumat Untuk Dihubungi

Adakah Mama baru berpindah ke Kota Bharu dan tercari-cari tempat nak dapatkan rawatan gigi? Ataupun Mama memang menetap di Kota Bharu tetapi baru ada keberanian nak berjumpa dengan doktor gigi?
Kedua-dua klinik kerajaan dan klinik gigi swasta ada Mama Siti senaraikan. Mama Siti juga senaraikan nombor  telefon dan laman media sosial untuk memudahkan Mama menghubungi dan membuat perbandingan dari segi tempat dan harga.

Cara nak buat appoitment pun mudah sahaja. Senaraikan satu atau dua waktu untuk janji temu dan kemudian hubungi klinik gigi terpilih melalui panggilan telefon atau WhatsApp. Dari sini, pihak klinik akan semak jika waktu dan hari yang Mama pilih masih kosong atau tidak.
Berikut merupakan senarai klinik gigi di Kota Bharu dengan perkhidmatan dan tawaran terbaik.
15 Klinik Gigi di Kota Bharu, Kelantan
#1 Klinik Pergigian Imtiyaz

  @kp_imtiyaz Whitening teeth process… grab promo code now ..limited time.limited slot #dental #promoraya #tandapagar #whitening #imtiyaz ♬ DJ Cantelo – Angi Lay

Alamat: Pt905, T/B Taman Binaraya, Desa Darulnaim Pasir Tumbuh, 16150 Kota Bharu, Kelantan
Waktu operasi: Isnin hingga Sabtu: 9am-6pm
Hubungi: 018-987 5946
Media sosial: Facebook, Instagram, TikTok & Twitter
#2 Klinik Pergigian Amalmedik
Kredit gambar: klinik-pergigian-amalmedik-dental-clinic.business.site
Alamat: Lot 1683 (T2 &T3, Jalan Dusun Raja, Kg Dusun Raja, 16100 Kota Bharu, Kelantan
Waktu operasi: Setiap hari: 9am-10pm
Hubungi: 012-885 1861
Media sosial: Laman sesawang, Instagram & Twitter
#3 Klinik Pergigian Kota Bharu (Kerajaan)
Kredit gambar: myhealthcare.xyz
Alamat: Jalan Mahmood, Bandar Kota Bharu, 15200 Kota Bharu, Kelantan
Waktu operasi:  Ahad hingga Rabu: 7.30am-5.30pmKhamis: 7.30am-4pm
Hubungi: 09-748 4084
Media sosial: Facebook
#4 Klinik Gigi Dr Emma Saz
Kredit gambar: Facebook
Alamat: PT 277 (1328) Taman Koperatif, Tanjung Chat, 15300 Kota Bharu, Kelantan
Waktu operasi: Sabtu hingga Khamis: 9am-6pm
Hubungi: 012-984 9464 & WhatsApp
Media sosial: Facebook & Instagram
#5 Klinik Pergigian Rays
Kredit gambar: klinikpergigianrays.business.site
Alamat: Lot 829 Seksyen, 27, Jalan Sri Cemerlang, 15300 Kota Bharu, Kelantan
Waktu operasi: Isnin hingga Rabu: 9am-10pmSelasa, Khamis, Sabtu & Ahad: 9am-6pm
Hubungi: 013-235 5825
Media sosial: Laman sesawang, Facebook & Instagram
#6 Klinik Pergigian Dr Papa
Kredit gmabar: klinik-pergigian-dr-papa.business.site
Alamat: Lot 502 J, Tingkat Bawah, Jalan Bayam, Kampung Khatib Ali, 15200 Kota Bharu, Kelantan
Waktu operasi: Sabtu hingga Khamis: 10am-10pmJumaat: Tutup
Hubungi: 010-882 4993 & WhatsApp
Media sosial: Facebook & Instagram
#7 Klinik Pergigian Dr. Elvy Yusoff
Kredit gambar: googleusercontent.com
Alamat: Pt 166, Blok A, Komplek Perkedaian Baru Wakaf Baru, Kelantan, 15250 Kota Bharu
Waktu operasi:  Isnin hingga Rabu: 9am-10pm Khamis: 9am-1pmSabtu & Ahad: 9am-4.30pm
Hubungi: 017-701 5504 & WhatsApp
Media sosial: Instagram
#8 Klinik Pergigian Mama
Kredit gambar: Facebook
Alamat: K36-222C, Hadapan Wisma Persekutuan, Jalan Bayam, 15200 Kota Bharu, Kelantan
Waktu operasi:  Setiap hari: 8.30am-5.30pmJumaat: Tutup
Hubungi: 019-984 3772
Media sosial: Instagram & Facebook
#9 Klinik Gigi DentSmile
Kredit gambar: Facebook
Alamat: Kota Kenangan, PT 2493, Tingkat Bawah, Jalan Abdul Kadir Adabi, 15200 Kota Bharu, Kelantan
Waktu operasi:  Ahad hingga Khamis: 9.30am-6pm Jumaat & Sabtu: 9.30am-10pm
Hubungi: 09-743 6606 & Whatsapp
Media sosial: Facebook & Instagram
#10 Klinik Pergigian Primera
Kredit gambar: FacebookKredit gambar: Facebook
Alamat:  S58, 1461-A, Jalan Sultan Yahya Petra, 15150 Kota Bharu, Kelantan
Waktu operasi: Ahad hingga Khamis: 10am-10pmJumaat & Sabtu: 10am-6pm
Hubungi: 011-5972 2792 & WhatsApp
Media sosial: Facebook & Instagram
#11 Lembah Sireh Dental Clinic
Kredit gambar: FacebookKredit gambar: Facebook
Alamat: No 29-J (Pt 374), Tingkat Satu Kb Waterfront, Kg Sireh Bawah Lembah, Lembah Sireh, 15050 Kota Bharu, Kelantan
Waktu operasi: Setiap hari: 9am-6pm
Hubungi: 011-3752 1600 & WhatsApp
Media sosial: Facebook & Instagram
#12 Klinik Pergigian Lefeera
Kredit gambar: Facebook
Alamat: PT 1090, Jalan Long Yunus, 15200 Kota Bharu, Kelantan
Waktu operasi:
Setiap hari: 9am-6pm
Hubungi: 09-746 1222 & WhatsApp
Media sosial: TikTok, Facebook & Instagram
#13 Klinik Pergigian Al Fateh
Kredit gambar: klinik-pergigian-al-fateh.business.site
Alamat: PT 422, Tingkat Bawah, Jalan Kuala Krai, Kampung Bunut Payong, 15150 Kota Bharu, Kelantan
Waktu operasi: Setiap hari: 9am-9.30pmJumaat: 8.30am-6.30pm
Hubungi: 09-743 1345
Media sosial: Facebook & Instagram
#14 Klinik Pergigian Premium

  @klinikpergigianpremium Ring our bell to get your teeth treated ❤#klinikpergigianpremium #klinikkotabaru #braces #veneer#frc#implant ♬ original sound – Klinik Pergigian Premium – Klinik Pergigian Premium

Alamat: Bangunan Lot PT567, Tingkat Bawah Depan Sek. Keb. Tapang, Jalan Hospital, Seksyen 50, 15200 Kota Bharu, Kelantan
Waktu operasi: Ahad hingga Khamis: 9am-6pmSabtu: 9am-4pmJumaat: Tutup
Hubungi: 09-767 8367 & WhatsApp
Media sosial: Facebook
#15 Klinik 1 Malaysia UTC Kota Bharu (Kerajaan)
Kredit gambar: kosmo.com.my
Alamat: Jalan Hamzah, Bandar Kota Bharu, 15050 Kota Bharu, Kelantan
Waktu operasi:Ahad hingga Khamis: 8am-10pmJumaat & Sabtu: 8am-5pm
Hubungi: 09-742 2418
Media sosial: –

Sama ada ingin meneruskan pemeriksaan gigi atau pertama kali berjumpa doktor gigi, itu semua tidak menjadi masalah. Asalkan Mama datang mendapatkan rawatan.
Klinik kerajaan dan klinik swasta mungkin berbeza dari segi harga dan jangka masa menunggu. Terpulang kepada Mama untuk membuat pilihan. Kedua-duanya ada kelebihan dan kekurangan masing-masing.

Bagi klinik gigi di negeri yang lain, boleh klik SINI.


15 Idea Deco Dapur Kecil Yang Simple Tapi Tampak Mewah. Love Sangat!

“Abang, dapur kita ni macam membosankanlah. Nak deco lain sikit untuk dapur kecil kita ni boleh?”
Setiap hari ke dapur, setiap hari juga tengok ruang yang sama. Ruang yang tak lagi buat kita teruja nak masak atau makan di dapur. Apa kata Mama pujuk cik suami, untuk tukar deco dapur kecil Mama tu menjadi sesuatu yang baru dan tampak mewah?
Antara elemen yang terpenting apabila ingin deco dapur kecil mahupun besar adalah backsplash. Pemilihan backsplash memainkan peranan dalam menonjolkan sisi mewah serta menjadikan dapur kecil kita tampak lebih luas.
Jadi, jangan asal tampal sahaja ya. Terus ikuti tips cara deco dapur kecil yang Mama Siti kongsikan di bawah.
15 Idea Deco Dapur Kecil Untuk Upgrade Rumah Mama
#1 Bermain Dengan Corak

Kredit gambar: Pinterest
Kertas dinding, backsplash, langsir mahupun permaidani. Pilih dekorasi yang bercorak kerana ia mampu menyuntikan dos gembira apabila kita berada di dapur.
#2 Rak Terbuka

Kalau Mama nak tahu, ini antara konsep deco dapur kecil yang sangat popular sejak akhir-akhir ini. Konsep open shelf ini memang cantik dan nampak lain daripada yang lain, namun, Mama perlu mahir dalam bab susunan barang-barang di rak tersebut.
Jangan letakkan terlalu banyak barang dan Mama kena pastikan ia sentiasa tersusun rapi dan bebas habuk.
Jadi, kena extra rajin ye kalau ada open shelf ni.
#3 Ala Roman
Kredit gambar: bhg.com
Idea dapur kecil seterusnya lebih kurang sama dengan dapur mak-mak kita di kampung zaman dahulu.
Separuh tingkap ditutup dengan langsir manakala sebahagian lagi dibiarkan terbuka supaya cahaya dan udara dapat masuk ke ruangan dapur.
#4 Lampu Bergaya
Kredit gambar: Pinterest
Tidak dinafikan faktor pencahayaan mencantikkan lagi dapur kecil. Tips memasang lampu hiasan ialah letakkan ia berhampiran dengan sinki dan ruang bertingkap.
#5 Rak Pinggan
Kredit gambar: quintessentiallyquinlan.com
Dapur kecil bukan masalah untuk kita mencuba gaya ‘tradisional cottage’. Kabinet dipasangkan di satu bahagian dapur sahaja.
Ia dibahagikan kepada rak menegak dan melintang. Mama Siti suka idea dapur kecil yang satu ini kerana ia memudahkan seseorang mengambil pinggan dan cawan.
#6 Kerusi Berwarna-warni
kredit gambar: digsdigs.com
Idea deco dapur kecil yang moden seterusnya cukup dengan menggunakan island stool yang berwarna warni seperti dalam gambar di atas.
Sekali pandang seperti sedang lepak dalam kafe hipster pula.
#7 Ruang Simpan
Kredit gambar: bhg.com
Bila dapur bersaiz kecil maka kita perlu memanfaatkan setiap ruang yang ada. Sekiranya Mama ada kabinet khas untuk letak peti sejuk, bahagian tepinya boleh buat satu almari khas untuk gantung kunci, letak surat menyurat, nota pesanan, paper bag yang selalu disimpan dan sebagainya.
Mama boleh buat ia seperti hidden cabinet supaya tetamu yang datang tidak tahu. Barulah ada satu deco dapur kecil yang unik di situ!
#8 Backsplash Bercorak
Kredit gambar: mydomaine.com
Hiaskan dinding dapur Mama mempunyai kemasan jubin yang kosong dengan pelekat backsplash bercorak. Dapur Mama bakal berwajah baru dalam sekelip mata  walaupun dengan kos yang rendah.
#9 Corak Jubin
Kredit gambar: thespruce.com
Pilih jubin yang bercorak untuk menonjolkan keunikan dapur kecil Mama. satu kelebihan jika kabinet dan dinding berwarna putih kerana ia mudah dipadankan dengan pelbagai jenis corak.
#10 Seni Sesuai Personaliti
Kredit gambar: anniescatalog.com
Rumah menggambarkan personaliti pemiliknya. Oleh itu, pilih karya seni seperti lukisan, hasil kraf dan sulaman di mana-mana bahagian dapur.
#11 Warnai Dapur Mama
Kredit gambar: decoist.com
Tingkatkan mood di dapur dengan warna-warna yang ceria. Contohnya gabungan warna firus, kuning dan biru. Jangan biarkan dapur Mama kelihatan kusam dan membosankan.
#12 Serlahkan Warna
Kredit gambar: architecturaldigest.com
Idea ini sesuai untuk Mama yang sukakan ‘open cabinet’ dan ‘closed cabinet’. Open kabinet memberikan kesan luas di dapur. Ambil kesempatan ini dengan mempamerkan pasu, bingkai gambar atau pinggan yang cantik.
Di bahagian ‘closed cabinet’ ialah tempat Mama simpan barang-barang lain seperti periuk dan kuali.
#13 Backsplash Memukau
Kredit gambar: hgtv.com
Tips untuk dapur nampak lebih glam dan drama. Ruang yang dipasangkan backsplash berkilau bakal menjadi tumpuan tetamu yang singgah ke dapur Mama.
#14 Pilih Satu Tema
Mama Siti terinspirasi dengan dekorasi dapur sebuah rumah kampung. Hampir keseluruhan ruang dapurnya berwarna hijau.
Terserlah nilai estetika. Kalau macam ni barulah sedap mata memandang.
#15 Langsir Gantikan Kabinet
Kredit gambar: Sarah Hassan
Satu lagi idea untuk ubai suai dapur rumah kampung. Memandangkan ada keadaan yang menghalang pemasangan kabinet di dapur jadi ia boleh digantikan dengan langsir.
Tujuannya adalah untuk menutup kesan tukangan bawah para, tempat simpanan periuk dan tong gas.
Cara menaikkan mood di dapur tak lain tak buakan adalah dengan ubah suai dapur kecil Mama. Bila sudah berwajah baru, barulah senang hati nak masak dan makan bersama keluarga kan.
Backsplash, warna dinding dan karya seni antara yang Mama Siti paling suka. Maklumlah Mama Siti jiwa melankolik sikit.
Rasanya itu sahaja perkongsian Mama Siti kali ini. Mama dan Papa bincang sama-sama dan pilih idea terbaik untuk ubah suai dapur kecil dengan cara paling simple dengan kesan mewah.
Jumpa lagi di artikel seterusnya.

Dapatkan lebih banyak info tentang pokok hiasan dan dekorasi rumah di SINI.


6 Jenis Pemeriksaan Kesihatan Yang WAJIB Dilakukan Oleh Para Wanita

Pemeriksaan kesihatan perlu dilakukan sekurang-kurangnya dua kali setahun, sebagai langkah pencegahan awal kepada kita. Terdapat banyak pakej pemeriksaan kesihatan yang ditawarkan di hospital kerajaan, swasta, mahupun pusat-pusat perubatan yang disahkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).
Bagi kaum wanita, Mama Siti perasan sebenarnya masih ramai antara kita kurang menerima pendedahan mengenai pakej-pakej kesihatan untuk wanita yang disediakan di negara kita ini.

Selain itu, ramai juga yang takut untuk melakukan pemeriksaan-pemeriksaan tersebut kerana ada yang melibatkan bahagian sulit di tubuh badan kita. Selalunya, ujian yang dilakukan juga adalah ujian saringan asas sahaja iaitu berkaitan:
pemeriksaan fizikal (berat badan, mengukur ketinggian dan menguji tahap penglihatan mata)ujian glukosaujian kolesteroltekanan darah
Jadi Mama Siti nasihatkan untuk kita semua – tak kisah yang sudah berkahwin atau tidak, yang masih muda atau sudah meningkat usia – untuk mengambil pakej kesihatan untuk wanita dan melakukan pemeriksaan ini sekurang-kurangnya sekali dalam setahun.
Lebih baik mencegah daripada mengubati bukan. Ini penting untuk kesihatan kita juga.
Jenis Pemeriksaan Kesihatan Khas Untuk Para Wanita
1. Ujian HPV
Seperti yang di perkatakan oleh Dr.R Junaidah, ujian HPV adalah untuk mengesan Virus Human Papilloma (HPV) yang boleh menyebabkan ketuat genital dan kanser serviks.
Untuk melakukan ujian HPV ini, selalunya Doktor akan mencadangkan sekiranya ujian pap smear Mama tidak normal dan yang berumur 30 tahun ke atas.
2. Ujian Pap (Pap Smear)
Kredit gambar: Hunn Anne
Pap smear ialah ujian yang boleh mengesan kanser serviks. Untuk melakukan pemeriksan ini, doktor akan memasukkan sejenis alat yang dipanggil spekulum ke dalam faraj.
Spekulum ini digunakan untuk membuka serviks bagi memudahkan doktor mengambil sel dari serviks untuk dihantar ke makmal.
Seperti yang diujarkan oleh Dr Mathews, pemeriksaan disyorkan pada Mama yang melahirkan anak pertama atau yang pernah melakukan hubungan seksual selepas setahun. Tujuan pap smear dilakukan adalah untuk mengenal pasti kehadiran HPV yang berisiko menyebabkan kanser.
Wanita yang berumur 21 sehingga 50 tahun digalakkan melakukan pemeriksaan ini sekali dalam tiga tahun, manakala bagi mereka yang berumur 50 tahun dan ke atas, boleh lakukannya sekali dalam lima tahun.
Bagi wanita yang berumur 21 tahun dan belum berkahwin, tidak perlu untuk melakukan ujian ini kecuali mereka yang disahkan positif HIV atau mempunyai sistem imuniti yang lemah akibat rawatan kemoterapi, atau pemindahan organ yang berkemungkinan mempunyai risiko yang tinggi untuk dijangkiti.
3. Vaginal Exam (VE)
Vaginal Exam adalah satu prosedur dimana jari akan dimasukkan ke dalam faraj untuk merasai atau memeriksa bahagian serviks dan dalamnya.
Pemeriksaan ini membantu wanita untuk mengenal pasti sekiranya terdapat perubahan atau ketumbuhan yang tidak normal dalam faraj.
4. Vaginoskopi
Pemeriksaan ini akan menggunakan cystoscopy pada bahagian dalam faraj. Alat ini seperti satu kabel yang disalut dengan plastik yang nipis sahaja bersama satu kamera video kecil pada hujungnya.
Melalui video yang akan dipaparkan pada cystoscopy ini, ia membolehkan doktor melihat bahagian dalam faraj pada monitor untuk membantu mengenal pasti sekiranya terdapat sebarang abnormaliti.
5. Pemeriksaan Klinikal Payudara (Clinical Breast Examination)
Kredit gambar: BebasNews
Mama boleh melakukan pemeriksaan ini di mana-mana klinik kesihatan, klinik LPPKN (Lembaga Keluarga Negara), Klinik FPA (Persatuan Perancang Keluarga) dan klinik swasta.
Bagi mereka yang mempunyai sejarah keluarga penghidap kanser payudara, adalah disyorkan untuk melakukan pemeriksaan dengan kerap. Sebelum melakukan pemeriksaan, doktor akan menanyakan mengenai haid dan sejarah kehamilan bagi mereka yang telah berkahwin.
Semasa pemeriksaan berlaku, doktor akan memeriksa dari segi saiz, bentuk atau simetri payudara.
Untuk pemeriksaan ni, Mama boleh buat sendiri dirumah dengan melihat cara-cara yang ditetapkan oleh doktor. Tetapi sekiranya Mama tidak begitu yakin, boleh sahaja terus ke hospital atau mana-mana klinik untuk melakukan pemeriksaan kesihatan ini.
6. Pemeriksaan Pelvik

Pemeriksaan ini dibuat untuk memeriksa sekiranya ada simptom penyakit atau jangkitan abnormal pada bahagian pelvis wanita.
Pemeriksaan dilakukan pada bahagian:
Vulva (organ kelamin luaran)Rahim Serviks (bukaan dari faraj ke rahim)Tiub fallopio (tiup yang membawa telur ke rahim)Ovari (organ yang menghasilkan telur)Pundi kencingRektum (ruang yang menghubungkan usus besar ke dubur)
Tetapi untuk melakukan ujian ini, Mama memerlukan alasan khusus seperti:
Sejarah keluarga yang menghidap kanser Keputihan atau darah period yang abnormal

Pesan Mama Siti
Oleh itu, Mama Siti nak pesan dekat wanita luar sana jangan ambil mudah ye tentang pemeriksaan kesihatan ini.
Jangan malu-malu kerana ia berkaitan dengan kesihatan kita juga. Sudah semestinya doktor pun akan memberi nasihat dan menerangkan prosedur yang betul terlebih dahulu sebelum melakukannya. Jadi, Mama jangan takut ye.

Tahukah Mama Kanser Pangkal Rahim boleh dicegah dengan vaksin HPV? Klik DI SINI.


20 Klinik Gigi Terbaik di Kuala Terengganu dan Kawasan Berdekatan

Apa yang paling penting ketika ingin mendapatkan rawatan gigi dan mulut?
Kepuasan dan keselesaan. Kita inginkan perkhidmatan yang memuaskan hati, lebih-lebih lagi apabila perlu mendapatkan rawatan berulangkali. Contohnya, rawatan scalling, pendakap gigi atau braces dan lain-lain lagi.
Kali ini Mama Siti kongsikan 20 klinik gigi di Kuala Terengganu dan kawasan sekitarnya. Maklumat seperti alamat, nombor telefon, waktu operasi dan pautan media sosial juga disertakan.
Senarai Klinik Pergigian Kuala Terengganu
#1 Klinik Pergigian Aman

Kredit gambar: Shopee
Alamat: NO. 1 Tingkat Bawah Dataran Alamanda, Jalan Sultan Sulaiman, 20000 Kuala Terengganu, Terengganu
Waktu operasi:Isnin hingga Ahad: 9am-9.30pmSabtu: 9am-5pmJumaat: Tutup
Hubungi: 011-2576 1006 & WhatsApp
Media sosial: Facebook & Instagram
#2 Klinik Pergigian Dr Sidi (Bandar)

  @klinikpergigiandrsidi Tooth Extraction ♬ original sound – Klinik Pergigian Dr Sidi – Klinik Pergigian Dr Sidi

Alamat: 375E, Jalan Sultan Omar, 20300 Kuala Terengganu, Terengganu
Waktu operasi:Ahad & Selasa: 9am – 10pmIsnin hingga Sabtu: 9am – 6pm
Hubungi: 09-6604645 & 017-757 0700
Media sosial: Laman sesawang, Facebook & Instagram
#3 Klinik Pergigian Ohana
Kredit gambar: Top-rated.online
Alamat: Mydin Mall, 21000 Kuala Terengganu, Terengganu
Waktu operasi:Ahad hingga Sabtu: 9am-10pm
Hubungi: 010-820 5600
Media sosial: Facebook & Instagram
#4 Klinik Gigi Roshaslida
Kredit gambar: Facebook
Alamat: Lot 33001A Jalan Kelantan Kampung Tok Jiring, Batu 6, 21300 Kuala Terengganu, Terengganu
Waktu operasi: –
Hubungi: 012-984 5944 & WhatsApp
Media sosial: Facebook, laman sesawang & Instagram
#5 Klinik Pergigian Seri Panji
Kredit gambar: Facebook
Alamat: 990C, Jalan Pasir Panjang, Kampung Bukit Haji Salleh, 21100 Kuala Terengganu, Terengganu
Waktu operasi:Setiap hari: 9am-5pm
Hubungi: 019-479 4716 & WhatsApp
Media sosial: Instagram & Facebook
#6 Klinik Pergigian Azhari
Kredit gambar: Facebook
Alamat: LOT 1883-C, Jalan Kelantan, Kampung Durian Burung, 20050 Kuala Terengganu, Terengganu
Waktu operasi:Isnin hingga Rabu: 9am-10pmKhamis hingga Sabtu: 9am-6pmAhad: 9am-8pm
Hubungi: 09-622 2258
Media sosial: Facebook & Instagram
#7 Klinik Pergigian Norisah
Kredit gambar: Facebook
Alamat: No. 11 Bangunan SEDC Pekan, Kampung Batu Enam, 21200 Kuala Terengganu, Terengganu
Waktu operasi:Ahad hingga Sabtu: 8am-10pmKhamis: 8am-4.30Jumaat: Tutup
Hubungi: 09-662 6125
Media sosial: Facebook
#8 Klinik Pergigian U.N.I
Kredit gambar: unidentalkn.com
Alamat: 22609, Tingkat Bawah Jalan Sek Keb Gong Badak, 21300 Kuala Terengganu, Terengganu
Waktu operasi:Sabtu hingga Khamis: 9am-5.30pm
Hubungi: 09-668 0357
Media sosial: Facebook, Instagram & laman sesawang
#9 Klinik Pergigian Darul Iman Chendering
Kredit gambar: opengovmy.com
Alamat: Lot PT 3278 Jalan Kubang Ikan Kampung Simpang Empat Chendering, 21080 Kuala Terengganu, Terengganu
Waktu operasi:Sabtu hingga Khamis: 9am-6pm
Hubungi: 011-3536 9960 & WhatsApp
Media sosial: Facebook & Instagram
#10 Klinik Pergigian Dr Afzan
Kredit gambar: Facebook
Alamat: 21300 Kuala Terengganu, Terengganu (Berhadapan UNISZA)
Waktu operasi:Sabtu hingga Khamis: 9am-10pm
Hubungi: 09-662 7801
Media sosial: Facebook & Instagram
#11 Klinik Pergigian Ku

  @klinikpergigianku prosedur buat treatment di Klinik PergigianKu ☺ #klinikgigi #simpangtokku #cabutgigi #fyp ♬ original sound – Sashaabdulaziz – Sashaabdulaziz

Alamat: Jalan Sultan Mohamad, &, Jalan Tok Ku, 21000 Kuala Terengganu, Terengganu
Waktu operasi:Ahad hingga Khamis: 9.30am-10pmJumaat & Sabtu: 9am-10pm
Hubungi: 013-953 1167
Media sosial: Facebook
#12 Klinik Pergigian Nina Raihana
Kredit gambar: Facebook
Alamat: MBKT1883, Tingkat Bawah, KP Perdana, 20050 Kuala Terengganu, Terengganu
Waktu operasi: Sabtu hingga Khamis: 10am-10pmJumaat: 3pm-10pmSelasa: Tutup
Hubungi: 014-626 8687
Media sosial: Facebook
#13 Klinik Pergigian Rohayu
Kredit gambar: Google
Alamat: Lot 5392b, Depan Klinik Kesihatan, Bukit Payong, Terengganu, 21400 Marang
Waktu operasi: Sabtu hingga Rabu: 9am-5pmKhamis: 9am-5pmJumaat: Tutup
Hubungi: 09-619 7629
Media sosial: Facebook & Instagram
#14 Klinik Pergigian Hiliran (Kerajaan)
Kredit gambar: pergigiannegeriterengganu.blogspot.com
Alamat: Jalan Kemajuan, 21100 Kuala Terengganu, Terengganu
Waktu operasi: Ahad hingga Khamis: 8am-530pm
Hubungi: 09-624 3816
Media sosial: –
#15 Klinik Pergigian Dr. Nadia
Kredit gambar: Google
Alamat: 2035 Taman Ibai Landmark, 20400 Kuala Terengganu, Terengganu
Waktu operasi: –
Hubungi: 019-940 2551
Media sosial: Facebook
#16 Klinik Pergigian Husna
Kredit gambar: Facebook
Alamat: Kampung Wakaf Tembesu, 21300 Kuala Terengganu, Terengganu
Waktu operasi:
Sabtu hingga Khamis: 9am-4.30pm
Hubungi: 09-667 2858
Media sosial: Facebook
#17 Klinik Pergigian Hamidah
Kredit gambar: Google
Alamat: No. 2, Jalan Air Jernih, 20300, Kuala Terengganu, Terengganu, Malaysia
Waktu operasi:
Sabtu hingga Khamis: 9am-10pm
Hubungi: 09-622 7099
Media sosial: –
#18 Klinik Pergigian Syifa’
Kredit gambar: Facebook
Alamat: PT 112(A) Bangunan Kedai 2 Tingkat MDM Bukit Payong, 21400 Marang, Terengganu
Waktu operasi: Sabtu hingga Khamis: 9am-5pm
Hubungi: 011-2933 0700
Media sosial: Facebook & Instagram
#19 Klinik Pergigian Cendana
Kredit gambar: Google
Alamat: 13880 Kampung Padang Sekati, 21200 Kuala Terengganu, Terengganu
Waktu operasi:Sabtu hingga Khamis: 9am-10pm
Hubungi: 011-5413 5112
Media sosial: Facebook
#20 Klinik Pergigian Sofea
Kredit gambar: GoogleKredit gambar: Google
Alamat: MBKT-1201 (Tingkat 1), Kg, Kampung Padang Midin, 20050 Kuala Terengganu, Terengganu
Waktu operasi:Sabtu hingga Khamis: 9am-5pm
Hubungi  014-380 7099
Media sosial: Facebook
Kredit gambar: Alodokter
Banyak je klinik gigi di Kuala Terengganu inikan. Mama bolehlah datang ke klinik-klinik berhampiran dengan lokasi tempat tinggal atau tempat kerja.
Bagi mendapatkan harga servis di klinik berkenaan, terus sahaja hubungi mereka. Tawaran harga bermula dari yang murah hingga lah yang paling mahal.

Lihat senarai klinik gigi dan pusat perubatan di negeri lain DI SINI.


Senarai Barang Penting untuk Sekolah Anak-anak Yang Mak Ayah Harus Sediakan

Aduh, banyak betul habis belanja untuk persekolahan anak-anak. Lagi-lagi untuk anak-anak yang baru pertama kali masuk ke alam persekolahan atau bertukar tahap tahun di sekolah – mesti banyak keluar duit bukan?
Mama Papa rasa berbaloi ke? Kalau Mama dan Papa ada berfikir seperti ini, ingatlah pergorbanan ibu bapa itu sangat mulia untuk anak-anak. Tanggungjawab menjaga dan menyediakan anak dengan ilmu yang baik adalah amanah untuk ibu bapa laksanakan.
Walaupun hakikatnya ia mungkin bukanlah satu kesenangan buat semua, namun, ada beberapa perkara yang basic yang mak ayah harus sediakan dan keluarkan belanja untuk persekolahan mereka.
Berikut merupakan senarai barang sekolah yang penting untuk Mama dan Papa sediakan apabila anak-anak akan ke sekolah, tak kira sama ada baru sahaja melangkah ke alam persekolahan atau tahun baru sekolah.
Kepentingan Barang-barang Sekolah
Apabila anak-anak mempunyai apa yang mereka perlukan untuk sekolah, ia akan menjadikan pengalaman itu lebih positif. Daripada hanya sekadar tugas seorang anak atau sesuatu yang dipaksa, sekolah kini menjadi matlamat atau sesuatu yang dinanti-nantikan oleh mereka.
Ia juga adalah motivasi untuk kanak-kanak. Apabila anak-anak mempunyai semua keperluan belajar yang sesuai untuk mereka, ia akan menaikkan semangat mereka untuk ke sekolah. Malah, ia juga mungkin menjadi salah satu faktor utama yang  menyebabkan mereka berjaya dalam apa sahaja yang mereka buat dalam hidup mereka.
Senarai Barang Sekolah Yang Patut Ada
Di sini Mama Siti nak senaraikan barangan sekolah yang perlu disediakan untuk anak-anak Mama! Tapi, nanti dulu. Mungkin senarai ini agak penjang dan berlebihan. Jadi, Mama fokuskan pada yang asas dan terpaling penting dahulu ya.
Set Pakaian Sekolah Yang Lengkap

Kredit gambar: Shutterstock
Dengan memiliki pakaian yang lengkap ke sekolah, anak-anak akan rasa lebih bersedia untuk menimba ilmu bersama guru dan rakan-rakan. Rujuk senarai di bawah untuk dapatkan pakaian lengkap ke sekolah.
Pastikan Mama ikut warna dan gaya pemaikaian baju sekolah yang telah disyaratkan oleh sekolah mereka tau. Jangan main beli je.
Baju Uniform PutihKain/Seluar (biru gelap)StokinKasut sekolahTudung/SongkokAnak tudungBaju sukan/T-shirt putih (PJK)Seluar sukanSapu tanganLencana sekolahName tagTali leherSinglet/baju dalamBaju sekolah agamaKapur kasut (putih)/kiwi kasut (hitam)
Alat-alat Tulis dan Alat Kelengkapan Lain
Kredit gambar: Shutterstock
Jika tidak mempunyai alatan menulis dan buku-buku yang sewajarnya, macam mana nak belajar kan? Penting sangat dalam pembelajaran untuk anak-anak memiliki alat tulis dan buku-buku untuk membantu mereka ingat balik apa yang mereka belajar, buat kerja sekolah dan macam-macam lagi.
Beg sekolahPensel 2BPemadamPembarisPengasah penselGamGuntingPensel warnaBekas penselPembalut buku teksPembalut buku latihanKrayonWarna airKertas lukisanBerus lukisanFailBotol airBekas makananHand sanitizerFace maskFace mask extenderTisu
Barang Sekolah Tambahan
Kredit gambar: Shutterstock
Barang-barang ini adalah untuk apabila guru tekankan ianya diperlukan untuk diguna di dalam kelas.
Buku notaPensel mekanikal/ubat penselPenSet geometriKalkulatorStaplerPuncherPita LekatBaju hujanJam tangan
“Jangan pertikaikan Mama. InshaAllah berbaloi semua wang belanja yang dikeluarkan untuk barang sekolah anak-anak nanti.”
Untuk anak berjaya dunia dan akhirat, kita jangan lokek dengan keperluan mereka untuk ke sekolah. Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang mempunyai alat persekolahan sendiri boleh meningkatkan gred, kreativiti, sikap terhadap pembelajaran, tingkah laku, perhubungan rakan sebaya dan juga imej mereka sendiri.
Pendidikan juga adalah langkah pertama untuk mengatasi kemiskinan. Satu pek pensel dan kertas boleh menjadi ‘pintu masuk’ ke tahun yang cerah! Semestinya, dengan menyediakan alat kelengkapan pembelajaran mereka ini, dapat membantu mereka berjaya dan menjadi seorang manusia yang berguna.

Dapatkan lebih banyak artikel tentang persekolahan di SINI!


Doa Mendapat Jodoh Yang Membahagiakan dan Berpanjangan

Bernikahlah, kerana dalam perkahwinan ada ketenangan. Dalam menjalani kerasnya kehidupan, pasangan dan anak-anak hadir mencerikan hati.
Pernikahan ialah sunnah dan bernikah melengkapkan sebahagian agama seseorang. Teruslah berusaha mencari calon terbaik. Bacakan lah doa-doa ini sebagai ikhtiar mempercepatkan jodoh.

Mengapa Ada Yang Bimbang Jika Jodohnya Belum Sampai?
Salah satu sebab kepada kebimbangan tersebut ialah kerana usia dan tenaga manusia yang semakin berkurangan seiring meningkat usia.
Ada yang bimbang jika bernikah pada lewat usia, mereka tidak mampu mengasuh seperti pasangan ibu bapa yang lebih muda. Lagi pula, mereka juga perlu bekerja ketika tua kerana perlu menampung kehidupan anak-anak.
Ada juga yang risau tentang risiko kelahiran anak jika hamil di lewat usia.
Perkahwinan, Ibadah Yang Panjang
Kredit gambar: Khalifah Media
Perkahwinan itu tanggungjawab dan ibadah yang sangat panjang dalam riwayat seorang Islam. Ianya ialah kerjasama kedua-dua belah pihak iaitu suami dan isteri.
Oleh itu, kita perlu memulakan usaha mencari pasangan dari awal lagi berdasar dalil dari Nabi Muhammad SAW;
 تَخَيَّرُوا لِنُطَفِكُمْ وَانْكِحُوا الأَكْفَاءَ وَأَنْكِحُوا إِلَيْهِمْ
Maksudnya: Hendaklah kalian membuat pilihan bakal isteri yang terbaik untuk bakal zuriat kalian, hendaklah kalian berkahwin dengan yang sekufu, dan kawinkanlah mereka dengan perempuan yang sekufu.
(Hadis Riwayat Ibnu Majah)
Doa Agar Jodoh Dipercepatkan
Baik lelaki atau perempuan, kita semuanya perlu melibatkan Allah dalam pencarian seseorang yang melengkapkan sebahagian agama ini. Doa-doa yang Mama Siti kongsikan boleh diamalkan tidak kira walau dimana atau waktunya.
#1 Doa Jodoh Yang Boleh Diamalkan Kaum Lelaki
رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ زَوْجَة طَيِّبَة أَخْطَبُهَا وَأَتَزَوَّجُ بِهَا وَتَكُوْنُ صَاحِبَة لِي فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ
‘Robbi hablii milladunka zaujatan thoyyibah akhubuha wa atzawwaj biha watakuna shoohibatan lii fiddiini waddunyaa wal akhiroh’
Maksudnya: Ya Allah, berikanlah kepada ku isteri terbaik dari sisiMu, isteri aku lamar dan nikahi, dan isteri yang menjadi sahabat ku dalam urusan agama, urusan dunia serta di akhirat nanti.
#2 Doa Jodoh Yang Boleh Diamalkan Kaum Wanita

رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ زَوْجًا طَيِّبًا أَخْطَبُهَ وَأَتَزَوَّجُ بِهِ وَيَكُونُ صَاحِبًا لِي فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَ
‘Robbi hablii milladunka zaujan thoyyiban wayakuuna shoohiban lii fiddiini waddunyaa wal akhiroh’
Maksudnya: Ya Allah, berikanlah kepada ku suami terbaik dari sisiMu, suami dan menjadi sahabat ku dalam urusan agama, urusan dunia serta di akhirat nanti.
#3 Doa Nabi Musa
(Surah Al-Qasas, ayat 24)

Doa mohon segala kebaikan:رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ  Ya Tuhanku, sungguh aku sangat memerlukan sesuatu kebaikan yang Engkau turunkan kepadaku.Surah Al-Qasas ayat 24Bacalah setiap masa. In Shaa Allah, semoga dipermudahkan. pic.twitter.com/sIfqZY9Zuh— NAK KAHWIN ? (@Awantona) November 10, 2019

#4 Surah Al Furqaan, ayat 74
Kredit gambar: surahquran.com
‘Robbana hablana min azwaajina, wa dzurriyyatina qurrata a’yuniw, waj’alna lil muttaqiena imaama’
Maksudnya: Wahai Tuhan kami, berilah kami beroleh dari isteri-isteri dan zuriat keturunan kami: perkara-perkara yang menyukakan hati melihatnya, dan jadikanlah kami imam ikutan bagi orang-orang yang (mahu) bertaqwa.
#5 Surah An-Anfaal, ayat 63
Kredit gambar: islamphotos.net
‘Wa allafa baina quloobihim; law anfaqta maa fil ardi jamee’am maaa allafta baina quloobihim wa laakinnallaaha allafa bainahum; innaahoo ‘azeezun hakeem’
Maksudnya: Dan (Dia lah) yang menyatu-padukan di antara hati mereka (yang beriman itu). Kalaulah engkau belanjakan segala (harta benda) yang ada di bumi, nescaya engkau tidak dapat juga menyatu-padukan di antara hati mereka, akan tetapi Allah telah menyatu-padukan di antara (hati) mereka. Sesungguhnya Ia Maha Kuasa, lagi Maha Bijaksana.
5 Petua Dipercepatkan Jodoh
Kredit gambar: RAF 02 / Shutterstock.com
Muhasabah Diri
Apabila kita menilai diri sendiri, barulah kita sedar apa yang perlu dikekalkan dan apa yang haris ditinggalkan.
Menjadi baik sebelum bernikah ialah untuk diri sendiri dan bakal keluarga yang bakal dibina nanti. Kita inginkan pasangan dan anak-anak yang soleh maka ia perlu dimulakan dengan diri sendiri agar dapat dijadikan teladan.
Memperbaiki Diri
Apabila kita mula memperbaiki diri, sedikit demi sedikit hal-hal baik akan datang dalam hidup. Boleh jadi salah satunya ialah jodoh.
“Aku nak kahwin dengan orang soleh nanti dia boleh bimbing aku”
Itu benar, lagi-lagi kalau kita seorang perempuan. Namun begitu, agama dan keimanan kita itu bukankah tanggungjawab sendiri. Sampai bila kita ingin mengharapkan orang lain untuk menjadikan kita lebih baik.
Sesungguhnya, hanya kita yang sepenuhnya bertanggungjawab kepada diri sendiri.
Memperbetulkan Niat
“Aku cabar kau kahwin tahun ini”
Moga-moga kita tidak tergolong dengan permainan taruhan seperti itu. Perkahwinan itu ibarat membina masjid.
Eloklah, jika ia dimulakan dengan niat-niat kerana Allah dan mengikuti sunnah baginda Nabi SAW.
Berbakti Kepada Ibu Bapa dan Keluarga
Anak lelaki akan menjadi anak kepada ibu bapanya seumur hidup. Manakala anak perempuan, apabila tiba masanya dia akan mengalihkan fokusnya kepada si suami.
Malahan selepas berkahwin, peringkat ketaatan perempuan pun berubah. Lebih baik kita memanfaatkan zaman bujang dengan memberikan perhatian kepada ibu bapa dan keluarga.
Tapi Mama Siti harap Mama tak abaikan ibu bapa selepas berkahwin ya. Kita masih perlu berbuat ihsan kepada mereka.
Bersedekah dan Melakukan Amalan Sunat
Dengan bersedekah, kita mendekatkan diri kepada Allah. Insya Allah, Dia semakin sayang kepada kita.
Sedekah juga menambah rezeki. Semoga salah satu daripadanya ialah jodoh yang baik untuk seumur hidup.
Kredit gambar: Penang Wedding Tourism
Iktiar yang dilakukan ialah cara untuk memperolehi perkahwinan yang mawaddah, sakinah dan warahmah.
Begitulah pernikahan menjemput ketenangan, kasih sayang dan cinta antara dua insan dan dua keluarga.

Tingkatkan amal ibadah lain dengan panduan dan bacaan yang betul seperti dikongsikan DI SINI.


Resepi Sup Daging ‘Pressure Cooker’ Tak Guna Sup Bunjut!

Istimewa kali ini, Mama Siti bawakan kepada Mama resepi sup daging original tanpa menggunakan sup bunjut. Meskipun begitu resepi sup daging dari Puan Fazniza Razali ni masih padu dan rasa pun tak jauh beza.
Oh ya, cara masak menggunakan periuk tekanan ini sebenarnya dari pengalaman Mama Siti sendiri ya. Cuma bahan-bahan masakannya sahaja yang Mama Siti ambil dari perkongsian Puan Fazniza Razali .
Ayuh, kita lihat cara penyediaan sup daging pressure cooker tanpa sup bunjut.
Resepi Sup Daging Periuk Tekanan (Pressure Cooker)

Resepi oleh: Fazniza Razali
Bahan Utama
Daging lembu
Bahan-bahan Kisaran Pertama
Bawang besar Bawang putihHaliaKetumbar
Bahan Kisaran Kedua
SaderiLobak Merah
Bahan Tumisan
Kayu manisBunga lawangBunga cengkihBuah pelagaRempah sup
Bahan Masakan Tambahan
KentangBatang saderi Bawang besarBawang goreng
Cara-Cara
#1 Dalam periuk tekanan, pilih mod yang menumis. Seterusnya, panaskan minyak dan tumis bahan kisaran pertama hingga berbau wangi.
Kredit gambar: Fazniza Razali
#2 Kemudian, tuangkan pula bahan kisaran kedua bersama-sama dengan bahan tumisan. Kacau rata dan tunggu hingga naik bau.
Kredit gambar: Fazniza Razali
#3 Selepas itu, masukkan air dan daging yang telah dipotong. Pada tombol pada periuk tekanan automatik, pilih mod merebus atau ‘soup’.
#4 Apabila periuk tekanan memberikan isyarat telah selesai merebus, perhatikan tekstur daging. Jika daging telah empuk, masukkan kentang, batang saderi dan bawang. Gunakan mod mereneh ya.
Kredit gambar: Fazniza Razali
#5 Tunggu kira-kira 10 minit dan angkat ke dalam mangkuk. Taburkan bawang goreng untuk menambah rasa sup daging dan mencantikkan lagi hidangan kita.

Tips Menyediakan Resepi Sup Daging
Letak daun sup dalam mangkuk sup daging yang ingin dimakan. Tidak perlu letak dalam periuk kerana ia akan layu dan lembik.
Ha, macam tu lah Mama cara-cara masak sup daging tanpa sup bunjut. Lepas ni kalau tak ada sup bunjut dekat rumah, tak payah susah-susah beli sup bunjut. Kita teruskan sahaja memasak, okey.
Mama Siti nak jemput Mama untuk cuba resepi sup ikan merah yang sesuai dijadikan sebagai hidangan berpantang. Harap-harap Mama tak bosan mencuba pelbagai jenis masakan lah ya.

Jom lihat pelbagai resepi menarik yang lain di SINI!


Doa Yang Boleh Diamalkan Pada Malam Nisfu Syaaban, Antara Malam Mustajab Doa

Memasuki bulan Syaaban digalakkan untuk memperbanyakkan amalan sunat termasuklah memanjatkan doa malam nisfu Syaaban seperti dalam hadis sahih.
Bulan ini digelar bulan Syaaban adalah disebabkan oleh pada bulan ini terdapat banyak cabang kebaikan.
Hadis Sahih Mengenai Kelebihan Bulan Syaaban

Kredit gambar : www.beritajowo.com
Terdapat beberapa hadis sahih yang menyatakan kelebihan malam nisfu Syaaban ini iaitu:
#1. Daripada Abu Musa al-Asy’ari r.a, bahawa Rasulullah S.A.W bersabda:
إِنَّ اللَّهَ لَيَطَّلِعُ فِي لَيْلَةِ النِّصْفِ مِنْ شَعْبَانَ فَيَغْفِرُ لِجَمِيعِ خَلْقِهِ إِلَّا لِمُشْرِكٍ أَوْ مُشَاحِنٍ
Maksudnya:
“Sesungguhnya Allah SWT melihat pada malam nisfu Sya’ban kemudian mengampunkan semua makhluk-Nya kecuali orang yang syirik dan juga orang yang bermusuhan“.
(Riwayat Ibn Majah, no. hadis 1380)
#2. Daripada Aisyah r.a, bahawa Rasulullah S.A.W bersabda:
إنَّ اللهَ تعالى يَنْزِلُ ليلةَ النِّصْفِ مِنْ شَعْبَانَ إِلَى سَمَاءِ الدُّنْيَا ، فيَغْفِرُ لِأَكْثَرَ مِنْ عَدَدِ شَعْرِ غَنَمِ كلبٍ
Maksudnya:
“Apabila tiba malam nisfu Sya’ban, Allah SWT melihat kepada makhluk-Nya. Kemudian Allah SWT mengampunkan orang yang beriman serta mengabaikan orang yang kufur dan membiarkan orang yang dengki dengan dengkinya sehingga mereka itu meninggalkannya“.
(Riwayat al-Tirmizi, no. hadis 670)
#3. Daripada Abu Tha’labah r.a, bahawa Rasulullah S.A.W bersabda:
إِذَا كَانَ لَيْلَةُ النِّصْفِ مِنْ شَعْبَانَ اطَّلَعَ اللهُ إِلَى خَلْقِهِ فَيَغْفِرُ لِلْمُؤْمِنِ، وَيُمْلِي لِلْكَافِرِينَ، وَيَدَعُ أَهْلَ الْحِقْدِ بِحِقْدِهِمْ حَتَّى يَدَعُوهُ
Maksudnya:
“Apabila tiba malam nisfu Sya’ban, Allah SWT melihat kepada makhluk-Nya. Kemudian Allah SWT mengampunkan orang yang beriman serta mengabaikan orang yang kufur dan membiarkan orang yang dengki dengan dengkinya sehingga mereka itu meninggalkannya“.
(Syu’ab al-Iman, no hadis 3551)
#4. Daripada Abdullah bin Amr r.a, bahawa Rasulullah S.A.W bersabda:
يَطَّلِعُ اللهُ عزَّ وجلَّ إلى خَلْقِهِ ليلَةَ النِّصفِ مِنْ شَعْبَانَ ، فيَغْفِرُ لِعبادِهِ إِلَّا لِاثْنَيْنِ مُشَاحِنٍ ، وقَاتِلِ نَفْسٍ
Maksudnya:
“Allah SWT melihat pada malam nisfu Sya’ban kemudian mengampunkan hamba-Nya kecuali dua (golongan) iaitu orang yang bermusuhan dan orang yang membunuh diri“.
(Riwayat Ahmad, no. hadis 6353)
Maka, melalui hadis-hadis ini dapat disimpulkan bahawa malam nisfu Syaaban mempunyai beberapa kelebihan yang perlu direbut oleh umat islam.
Terdapat juga beberapa pandangan ulama mengenai kelebihan malam nisfu Syaaban ini iaitu:
#1. Imam al-Syafie r.a menyatakan bahawa:
“Doa mustajab adalah pada 5 malam, iaitu malam jumat, malam al-Adha, malam al-Fitri, malam awal bulan Rejab, dan malam nisfu Sya’ban“.
#2. Ibn Rajab r.a juga menyatakan bahawa:
“Berkaitan malam nisfu Sya’ban, pada zaman dahulu para tabi’in daripada penduduk al-Syam, seperti Khalid bin Ma’dan, Makhul, Luqman bin Amir, dan beberapa para tabi’in yang lain memuliakannya (malam tersebut) dan mereka bersungguh-sungguh beribadah pada malam itu“.
Potongan Doa Malam Nisfu Syaaban
Kredit gambar : www.liputan6.com
Berikut merupakan doa yang boleh Mama dan Papa panjatkan kepada Allah S.W.T iaitu:
المُسْتَجِيْرِيْنَ وَمَأْمَنَ الخَائِفِيْنَ. اللَهُمَّ إِنْ كُنْتَ كَتَبْتَنِي عِنْدَكَ فِي أُمِّ الكِتَابِ شَقِيًّا أَوْ مَحْرُومًا أَوْ مُقْتَرًّا عَلَيَّ فِي الرِزْقِ، فَامْحُ اللَّهُمَّ فِي أُمِّ الكِتَابِ شَقَاوَتِي وَحِرْمَانِي وَاقْتِتَارَ رِزْقِي، وَاكْتُبْنِي عِنْدَكَ سَعِيْدًا مَرْزُوْقًا مُوَفَّقًا لِلْخَيْرَاتِ فَإِنَّكَ قُلْتَ وَقَوْلُكَ الحَقُّ فِي كِتَابِكَ المُنْزَلِ عَلَى لِسَانِ نَبِيِّكَ المُرْسَلِ “يَمْحُو اللهُ مَا يَشَاءُ وَيُثْبِتُ وَعِنْدَهُ أُمُّ الكِتَابِ” وَصَلَّى اللهُ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلَّمَ وَالحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَمِيْنَ
Allaahumma yaa dzal manni wa laa yumannu ‘alaik, yaa dzal jalaali wal ikraam, yaa dzat thawli wal in’aam, laa ilaaha illaa anta zhahral laajiin wa jaaral mustajiiriin wa ma’manal khaa’ifiin.
Allaahumma in kunta katabtanii ‘indaka fii ummil kitaabi syaqiyyan aw mahruuman aw muqtarran ‘alayya fir rizqi, famhullaahumma fii ummil kitaabi syaqaawatii wa hirmaanii waqtitaara rizqii, waktubnii ‘indaka sa’iidan marzuuqan muwaffaqan lil khairaat.
Fa innaka qulta wa qawlukal haqqu fii kitawbikal munzal ‘alaa lisaani nabiyyikal mursal, “yamhullaahu maa yasyaa’u wa yutsbitu, wa ‘indahuu ummul kitaab” wa shallallaahu ‘alaa sayyidinaa muhammad wa alaa aalihi wa shahbihii wa sallama, walhamdu lillaahi rabbil ‘alamiin.
Maksudnya:
“Wahai Tuhanku yang Maha Pemberi, Engkau tidak diberi. Wahai Tuhan pemilik kebesaran dan kemuliaan. Wahai Tuhan pemberi segala kekayaan dan segala nikmat. Tiada tuhan selain Engkau, kekuatan orang-orang yang meminta pertolongan, lindungan orang-orang yang mencari perlindungan, dan tempat aman orang-orang yang takut. Tuhanku, jika Kau mencatatku di sisi-Mu pada Luh Mahfuzh sebagai orang celaka, sial, atau orang yang sempit rezeki, maka hapuskanlah di Luh Mahfuzh kecelakaan, kesialan, dan kesempitan rezekiku. Catatlah aku di sisi-Mu sebagai orang yang bahagia, murah rezeki, dan taufik untuk berbuat kebaikan kerana Engkau telah berkata–sementara perkataan-Mu adalah benar–di kitabmu yang diturunkan melalui ucapan Rasul utusan-Mu, ‘Allah menghapus dan menetapkan apa yang Ia kehendaki. Di sisi-Nya Luh Mahfuzh“.
Semoga kita semua beroleh manfaat berguna dan kesudahan yang baik sepanjang Syaaban dan Ramadan yang akan datang ini. InsyaAllah.

Dapatkan panduan doa dan ibadah lain di SINI.


Ini Senarai 11 Klinik Pakar Kanak-kanak di Johor Dengan Reputasi Terbaik

Selain makanan dan tempat percutian yang menarik, Johor juga terkenal dengan perkhidmatan rawatan kesihatan yang terbaik.
Bagi Mama dan Papa yang sedang tercari-cari pusat rawatan untuk kesihatan anak, ikuti entri ini untuk mengetahui klinik pakar kanak-kanak di Johor manakah yang sering dijadikan pilihan dan menjanjikan rawatan kesihatan yang terbaik.

Kredit gambar: thenewageparents.com
Oleh itu, berikut adalah beberapa klinik pakar kanak-kanak di Johor yang boleh menjadi rujukan Mama dan Papa di luar sana. Jom lihat!
Senarai Klinik Pakar Kanak-kanak di Johor
#1. S.T Lim Child Specialist
Kredit gambar: Google reviews @Yudith Cai
Alamat/No. telefon:
56, Jalan Kuning, Taman Pelangi, 80400 Johor Bahru, Johor07-332 4112
Waktu Operasi:
Ahad – Jumaat (9am -5pm)Sabtu & Cuti Umum (Tutup)
Perkhidmatan:
Rawatan am pediatrikKonsultasi bersama doktorLain-lain rawatan
#2. Pusat Rawatan Pakar Kanak-kanak Adda
Kredit gambar: Google reviews @ai chan
Alamat/No. telefon:
No. 9&11, jalan Adda 3/1, Taman Adda 81100, Johor Bahru, Johor 07-3645398
Waktu Operasi:
Ahad, Isnin, Selasa & Khamis (8.30am -10pm)Rabu (9.30am – 5.30pm)Jumaat (8.30am -1pm)Sabtu & Cuti Umum (Tutup)
Perkhidmatan:
Rawatan komprehensif kepada kanak-kanak dan bayikaunseling berkaitan penyusuan susu ibuRawatan kanak-kanak istimewaLawatan rumah oleh jururawatWad jagaan harian
Facebook/Website:
Pusat Rawatan Pakar Kanak-Kanak Adda
#3. Growell Baby & Child Specialist Clinic
Kredit gambar: Growell Baby & Child Specialist Clinic (Tun Aminah)
Alamat/No. telefon:
25, Jalan Pendekar 9, Taman Ungku Tun Aminah, 81300 Skudai, Johor018-215 0998
Waktu Operasi:
Ahad – Khamis (8.30am – 6pm)Jumaat (8.30am – 2pm)Sabtu (Tutup)
Perkhidmatan:
Rawatan komprehensif kepada kanak-kanak dan bayiKonsultasi bersama doktorLain-lain rawatan
Facebook/Website:
Growell Baby And Child Specialist Clinic – Johor Bahru
#4. Klinik Pakar Kanak-kanak Loh
Kredit gambar: Google streetview
Alamat/No. telefon:
No. 24 Jalan Dedap 19 Taman Johor Jaya, 81100 Johor Bahru, Johor07-354 2377
Waktu Operasi:
Isnin – Jumaat (9am – 5pm)Sabtu & Ahad (10am – 12pm)Cuti Umum (Tutup)
Perkhidmatan:
Rawatan perubatan am untuk bayi dan kanak-kanak Konsultasi doktorLain-lain rawatanFacebook/Website:
Klinik Pakar Kanak-kanak Dr.Loh Eam Chong @ Johor
#5. Klinik Pakar Kanak-kanak England
Kredit gambar: Google reviews @Ng Lixin
Alamat/No. telefon:
14, Jalan Jati 1, Taman Nusa Bestari Jaya, 81200 Skudai, Johor07-512 2428
Waktu Operasi:
Isnin – Jumaat (9am – 12.30pm & 2.30pm – 6pm)Ahad (9am – 12.30pm & 2pm – 6pm )Sabtu (Tutup)
Perkhidmatan:
Rawatan perubatan am untuk bayi dan kanak-kanakKonsultasi doktorLain-lain rawatan
#6. Klinik Pakar Kanak-Kanak Little Angel
Kredit gambar: Google reviews @ZX Y
Alamat/No. telefon:
No 41, Tingkat Bawah, Jalan Kasawari 21/7, Taman Sungai Abong Permai 2, 84000 Muar, Johor017-993 8702
Waktu Operasi:
Isnin – Jumaat (9am – 12.45pm & 4pm – 7.15pm)Sabtu & Ahad (9am – 12.45pm & 2.30pm – 5.45pm )
Perkhidmatan:
Rawatan perubatan am untuk bayi dan kanak-kanakKonsultasi doktorLain-lain rawatan
Facebook/Website:
Dr Yew Baby & Child Specialist Muar 小天使小儿专科诊所
#7. Joy Care Pediatrics
Kredit gambar: Google streetview
Alamat/No. telefon:
6G, Jalan Bestari 3/2, Taman Nusa Bestari, 81200 Johor Bahru, Johor07-244 4680
Waktu Operasi:
Ahad – Khamis (10.30am – 4pm)Jumaat & Sabtu (10.30am – 3pm)
Perkhidmatan:
Rawatan perubatan am untuk bayi dan kanak-kanakKonsultasi doktorLain-lain rawatan
Facebook/Website:
Joycare Pediatrics
#8. Klinik Pediatrik Dr. Farzana
Kredit gambar: Klinik Dr Farzana
Alamat:
No. 20, Columbia Asia Hospital Tebrau, 5, Persiaran Southkey 1, 80150 Johor Bahru, Johor
Waktu Operasi:
Isnin – Jumaat (9am – 5pm)Sabtu (9am – 12pm)Ahad (Tutup)
Perkhidmatan:
Rawatan pediatric untuk penyakit berjangkit dan inflamasi, penghadaman, pencernaan, pertumbuhan serta khidmat pakar bagi kecacatan semasa kelahiranRawatan untuk disleksia dan masalah perkembangan otak serta autismeLain-lain rawatan
No. telefon:
07-272 9999 / 018-240 4330
#9. Klinik Pakar Kanak-Kanak Allen
Kredit gambar: Klinik Pakar Kanak-Kanak Allen
Alamat:
2-8, Jalan Susur Perdana Tengah, Taman Bukit Perdana, 83000 Batu Pahat, Johor
Waktu Operasi:
Ahad – Jumaat (9am – 5pm)Sabtu (Tutup)
Perkhidmatan:
Rawatan perubatan am untuk bayi dan kanak-kanakPerkhidmatan vaksinasiKonsultasi bersama doktorLain-lain rawatan
No. telefon:
07-439 3053
Facebook/Website:
Klinik Pakar Kanak Kanak Allen
#10. Klinik Pakar Kanak-Kanak Az-Zahraa
Kredit gambar: Klinik Pakar Kanak-Kanak Az-Zahraa
Alamat:
No. 29, Tingkat Bawah Jalan Flora Utama 1, Taman Flora Utama, 83000 Batu Pahat, Johor
Waktu Operasi:
Ahad – Khamis (9am – 1pm & 2.30pm – 5.30pm)Jumaat (9am – 1pm)Sabtu (Tutup)
Perkhidmatan:
Rawatan perubatan am untuk bayi dan kanak-kanakKonsultasi doktorLain-lain rawatan
No. telefon:
017-353 0610
Facebook/Website:
Az Zahraa Child Specialist Clinic/ Klinik Pakar Kanak-Kanak Az-Zahraa
#11. Dr. Kate Chan Pediatrics
Kredit gambar: Facebook @KPJ Johor Specialist Hospital
Alamat/No. telefon:
39b, jalan Abdul Samad Kolam air, Geylang Bahru, 80100 Johor Bahru, Johor07-225 3008
Waktu operasi:
Khamis 9 am-5 pmJumaat 9 am-5 pmSabtu 9 am-12 pmIsnin 9 am-5 pmSelasa 9 am-5 pmRabu 9 am-5 pmTutup ahad
Perkhidmatan:
Rawatan perubatan am untuk bayi dan kanak-kanakKonsultasi doktorLain-lain rawatan
Facebook/Website:
KPJ Johor Specialist Hospital
Semoga dengan adanya senarai klinik pakar kanak-kanak di Johor ini, Papa dan Mama boleh membuat pilihan dengan lebih cepat dan terbaik.
Selain itu, Papa dan Mama boleh juga dapatkan senarai klinik untuk kanak-kanak di kawasan lain di SINI!


Risau Cacing Dalam Perut? Ini Sebab Doktor Sarankan Ubat Cacing Secara Berkala

Cacing dalam perut ni normal sebenarnya Mama. Tetapi kita perlu jaga kesihatan kita dan kita boleh elakkannya serta hapuskannya! Doktor syorkan kanak-kanak dan dewasa untuk mengambil ubat cacing untuk kesihatan dalam dan luaran kita.
Cacing dalam perut memudaratkan dan menyebabkan banyak masalah, termasuk sakit perut, demam dan cirit-birit.
Doktor-doktor syorkan untuk kita deworming. Deworm di sini bermaksud satu proses membunuh cacing. Terdapat beberapa cacing yang menyerang anak-anak bawah umur 18 tahun kita seperti
cacing pitacacing bulat cacing cangkukcacing tambangcacing benang
Sesetengah cacing sangat kecil dan tidak dapat dilihat dengan mata kasar.
Apa Itu Deworming?
Deworming bermakna proses menghapuskan cacing parasit atau usus dari badan kita dengan rawatan anthelmintik atau ubat. Ia adalah prosedur perubatan untuk membunuh cacing.
10 Tanda Ada Cacing Dalam Perut

Macam mana nak tahu ada cacing dalam perut ni? Ini adalah tanda-tanda Ini biasanya tanda-tanda cacing usus.
Sakit perutCirit-biritLoya atau muntahAngin atau kembung perutDisentri (najis longgar mengandungi darah dan lendir)Ruam atau gatal-gatal di sekitar rektum atau vulvaSakit perut atau kelembutanRasa penatPengurangan beratAda cacing dalam najis
Kepentingan Ubat Cacing Untuk Anak-anak dan Dewasa

Banyak kepentingan jika anak-anak dan Mama mengambil ubat cacing ni. Ia dapat membantu untuk menyembuhkan sambil mengurangkan kemerahan kulit, kerengsaan, kegatalan dan keradangan. Tetapi berjumpa dahulu dengan doktor Mama dan ikut arahannya.
Antara faedahnya adalah ia dapat mengurangkan tanda dan gejala serta mempercepatkan proses penyembuhan. Malnutrisi boleh disebabkan oleh cacing parasit. Ubat penyahcacingan membolehkan orang ramai menerima nutrien penting yang diperlukan untuk kesihatan mereka setelah cacing dihapuskan dalam badan.
Cacing parasit dan larvanya ni datang dari makanan dan air yang tercemar di kawasan yang kurang bersih atau tempat yang jarang dicuci.
Ubat cacing ini boleh menyembuhkan penyakit seperti:
Kanser kolon dan rektumVirus dan ParasitJangkitan parasitPenyakit kulit
Oleh itu, sentiasa berwaspada denan kesihatan masing-masing. Dapatkan nasihat daripada doktor Mama untuk makan ubat cacing ini dengan selamat. Selamat mencuba~

Dapatkan lebih banyak tips kesihatan di SINI.


12 Cara Hilangkan Kesan Gigitan Nyamuk Pada Kulit Anak

Kulit anak-anak terutamanya bayi 30% lebih nipis berbanding orang dewasa . Sebarang kesan gigitan serangga seperti nyamuk akan jelas kelihatan.
Terdapat lima kategori kesan gigitan nyamuk bermula dari yang biasa hingga keadaan serius. Kadar sensitivitinya berbeza bagi setiap orang disebabkan tindak balas imun dalam tubuh badan.
Manakala cara menghilangkan kesan gigitan nyamuk seperti kemerahan, kegatalan dan bengkak boleh diselesaikan dengan 12 cara. Mama Siti akan jelaskan dengan lebih terperinci dalam artikel ini.
Kategori Kesan Gigitan Nyamuk Pada Kulit Anak
#1 Benjolan Kecil dan Kemerahan

Kredit gambar: Orami
Merupakan tindak balas semulajadi yang biasa dialami oleh kebanyakan orang. Benjolan akan wujud berwarna merah atau benjolan putih dengan titik kecil ditengahnya.
#2 Benjolan Besar
Kredit gambar: Children’s Hospital Los Angeles
Keadaan ini selalu dilalui oleh anak-anak yang memiliki kulit sensitif. Kesan gigitan nyamuk akan timbul dan bersaiz besar.
#3 Demam dan Kegatalan Teruk
Kredit gambar: SehatQ
Tindak balas berlebihan sistem imun dalam badan terhadap gigitan nyamuk juga digelarkan sebagai sindrom skeeter.
Kulit pesakit akan mula kemerahan, bengkak dan gatal-gatal. Lama kelamaan ia mula menjadi lebih kritikal seperti terasa panas, sakit, melepuh, hingga meleleh cecair.
#4 Kejutan Anafilaksis
Kredit gambar: Wikipedia
Apabila terdapat benjolan, gatal-gatal, bibir bengkak, sukar bernafas, semput, dan batuk selepas digigit nyamuk, segera pergi ke pemeriksaan doktor.
Ia mungkin salah satu reaksi alahan teruk yang boleh mengakibatkan kematian.
#5 Jangkitan
Kredit gambar: Britannica.com
Demam denggi berdarah, Chikungunya, Malaria dan demam kuning ialah jangkitan melalui gigitan. Nyamuk membawa viru. Apabila ia menggigit, virus mula merebak dalam tubuh badan dan mengakibatkan jangkitan berbahaya.
12 Cara Hilangkan Kesan Gigitan Nyamuk
#1 Tisu Alkohol (Alcohol Wipes)
Kredit gambar: Alcosm Malaysia
Menggosok tisu alkohol mengganggu protein air liur nyamuk dalam saluran darah. Hasilnya ia mencegah terjadinya bengkak dan kegatalan akibat kesan gigitan nyamuk.
#2 Rawatan Ais
Kredit gambar: Verywell Health
Rawatan ais atau apa-apa yang sejuk boleh mengurangkan bengkak dan melegakan kegatalan. Sekadar informasi, ais tidak mengeluarkan protein air liur nyamuk.
Oleh itu, sebaik sahaja ais dialihkan dari kawasan gigitan, rasa gatal dan bengkak mungkin akan kembali semula.
#3 Sapuan Losyen Calamine
Kredit gambar: Stylecraze
Kandungan zink oksida dalam losyen calamine mempunyai sifat anti gatal. anak Mama perlu mengoleskan berulang kali setiap hari untuk menghilangkan kesan gigitan nyamuk.
#4 Tablet Antihistamin

Ambil sebiji tablet antihistamin ketika anak Mama menjadi mangsa gigitan nyamuk. Tablet ini memberikan kelegaan ketara terutamanya bengkak dan kegatalan.
Anak-anak mestilah berumur empat tahun ke atas sahaja dan sudah pandai menelan ubat tablet.
#5 Gel Lidah Buaya (Aloe Vera)
Kredit gambar: Reader Digest
Sapuan lidah buaya sudah terbukti memulihkan kesakitan berkaitan kulit. Maka lidah buaya juga boleh diaplikasikan sebagai rawatan untuk melegakan kerengsaan kulit dan menghilangkan kemerahan akibat gigitan nyamuk
#6 Baking Soda
Kredit gambar: Miami Herald
Campurkan baking soda dengan sedikit supaya teksturnya menjadi seperti pes. Terus sapukan ke bahagian kulit yang digigit. Sedikit demi sedikit, rasa gatal akan mulai berkurangan.
#7 Sapuan krim Hidrokortison
Kredit gambar: Sayy Sine
Hidrokortison mempunyai sifat anti radang. Ia bertindak untuk meredakan haba dan bengkak disebabkan oleh gigitan.
Hilangkan kesan gigitan dengan mengoleskan krim hidrokortison 1% setiap hari.
#8 Cuka
Kredit gambar: Medical News Today
Cara pertama: sapu setitik cuka pada kawasan gigitan nyamuk untuk melegakan kegatalan.
Cara kedua: tuang beberapa titik cuka dalam air. Ambil kain bersih dan rendamkan dalam campuran air tersebut. Kemudian letakkan pada kawasan gigitan.
#9 Bawang
Kredit gambar: Wikipedia
Sapukan hirisan bawang pada kawasan gigitan nyamuk selama beberapa minit. Selepas itu, terus bilas dengan air bersih dan buang bawang yang telah digunakan.
Tidak ada cara tertentu untuk memotong bawang, terpulang kepada keselesaan anak Mama agar dapat melakukan rawatan dengan baik.
#10 Minyak Pudina

Cara pertama: Campurkan beberapa titis minyak pudina dengan ‘carrier oil’ seperti minyak kelapa atau minyak zaitun. Sapukan campuran minyak itu pada kawasan gigitan nyamuk.
Cara kedua: Tuangkan beberapa titis minyak pudina ke dalam tab mandi agar kesannya berlaku secara keseluruhan.
#11 Teh chamomile

Rendam uncang teh dalam air dan biarkan sejuk. Kemudian, perah lebihan air dari uncang teh dan letakkan uncang pada kawasan gigitan nyamuk selama 10 minit.
Ulang cara ini beberapa kali sehingga kesan gigitan hilang. Simpan uncang teh dalam peti sejuk kerana ia boleh digunakan beberapa kali untuk rawatan ini.
#12 Bijirin Oatmeal
Kredit gambar: Panasonic
Campurkan oat dengan air hingga menjadi tekstur seperti pes. Ambil pes dan letakkan pada kain bersih kemudian letakkan pada kawasan gigitan. Biarkan selama 10 minit dan cuci dengan air bersih.

Mama Siti harap kesan gigitan nyamuk pada anak-anak Mama segera sembuh. Lakukan rawatan menghilangkan kesan gigitan secara rutin mengikut cara-cara yang disyorkan.
Jika masih berlarutan, jangan berlengah untuk berjumpa doktor. Ingat, tindak balas imun badan setiap orang berbeza-beza. Semoga perkongsian kali ini membantu Mama merawat gigitan nyamuk anak-anak.

Dapatkan pelbagai tips kecantikan dan kesihatan wanita yang lain dengan klik SINI.


Mama Dah Ajar 5 Asas Dalam Pendidikan Seksual Ini Dekat Anak Mama?

Bercakap tentang pendidikan seksual pada anak-anak pada umur yang lebih awal adalah tanda-tanda baik untuk hubungan ibu bapa dan anak.
Walaupun masih menjadi ‘taboo’, namun, mak ayah PERLU dedahkan anak-anak dengan pendidikan seksual ni jauh lebih awal.
Ia penting agar anak-anak kita rasa selamat untuk ceritakan atau menanyakan maklumat yang boleh dipercayai dan benar pada Mama dan Papa.
Lagi pulak, di zaman media sosial ini, anak-anak lebih terdedah dengan info-info yang berbahaya. Lebih baik Mama dan Papa adalah antara orang awal yang didik mereka tenang pendidikan seksual ini.
Ini tips yang Mama dan Papa boleh praktikkan apabila bercakap dengan mereka tentang pendidikan seksual:
5 Asas Dalam Pendidikan Seksual Mak Ayah Harus Ajar Pada Anak-anak
1. Gunakan Nama Betul Untuk Anggota Badan
Sebaiknya Mama dan Papa harus menggunakan nama yang betul bila bercakap tentang alat sulit kita. Mama Siti tak nafikan yang ia mungkin agak kekok, tapi niatkan untuk mengajar anak-anak.
Jangan gunakan nama seperti “bebird”, “bunga” dan sebagainya. Sebaliknya, gunakan nama sebenar seperti zakar, skrotum, vulva, faraj, payudara dan lain-lain.
Ini dapat membantu anak-anak faham yang kita sedang dan boleh bercakap tentang anggota tubuh badan sulit. Dan ia akan menjadi lebih mudah untuk bercakap dengan doktor jika mereka menghidap sesuatu penyakit di alat sulit mereka.
2. Pastikan Ahli Keluarga Juga Tahu

Walaupun mungkin Mama Papa rasakan tak penting, tapi adalah lebih baik untuk saudara mara dan atuk nenek untuk tahu mengenai hal ini.
Ini boleh membantu anak kita berasa selesa bercakap tentang tubuh mereka, bertanggungjawab terhadap perasaan seksual dan berkomunikasi mengenai hubungan intim apabila mereka lebih tua.
Selain itu, dengan memberitahu akan hal ini kepada saudara mara juga boleh mendidik mereka tentang kepentingan pendidikan seksual pada anak-anak.
Abaikan kata-kata sinis itu.
3. Terangkan Dalam Bahasa Mudah
Gunakan bahasa mudah apabila bercakap tentang hal ini. Walaupun ia topik yang besar, namun, kita bercakap tentang hal ini pada anak-anak.
Senang untuk mereka fahami apa yang Mama dan Papa cuba sampaikan. Pastikan penjelasan Mama ringkas, berfakta dan positif.
4. Mulakan Perbualan
Sesetengah kanak-kanak tak banyak bertanya. Jadi sebagai ibu bapa, Mama dan Papa mungkin perlu memulakan perbualan tersebut. Pilih masa yang sesuai untuk bercakap tentang hal ini.
5 . Boleh Beritahu Mereka ‘Tidak Tahu’

Jika soalan anak-anak mungkin lebih susah untuk diterangkan, beritahu mereka yang Mama akan mencari lebih banyak info tentangnya dan akan beritahu semula kepada mereka. Dan pastikan Mama beritahu mereka ataupun Mama boleh mencari jawapan bersama-sama dengan mereka.
Semoga dengan info-info ni, Mama dapat didik anak tentang pendidikan seksual dengan lebih yakin pada masa akan datang. Ini adalah untuk memberi mereka peluang dan ruang yang selamat untuk bertanya dapat membina kepercayaan supaya anak-anak sentiasa boleh jujur dengan Mama.
Selamat mencuba~

Dapatkan lebih banyak tips dan nasihat keibubapaan di SINI.


6 Pilihan Klinik Pakar Kanak-kanak di Bangi Yang Terbaik

Anak-anak terutamanya kanak-kanak dan bayi yang mana antibodi masih lemah pastinya senang dijangkiti. Disebabkan itulah, klinik dan hospital yang mempunyai pakar kanak-kanak sering menjadi tumpuan ibu bapa.
Mama Siti percaya, harga bukanlah menjadi ukurannya. Apa yang pasti adalah apa yang terbaik untuk si kecil Mama dan Papa.
Destinasi utama untuk penjagaan kesihatan menyeluruh adalah hospital dan klinik. Bagi pilihan klinik pakar kanak-kanak di Bangi, Papa dan Mama boleh rujuk dalam perkongsian Mama Siti ini.
Senarai Klinik Pakar Kanak-kanak di Bangi
#1. Poliklinik Pakar Marissa Bangi

Kredit gambar: Google Maps
Alamat: 49A, Jalan 3/69, Seksyen 3 Bandar Baru Bangi, 43650 Bandar Baru Bangi, Selangor
No. telefon: 03-3831 8992
Facebook/Website: Poliklinik Pakar Marissa
Waktu Operasi:
Isnin – Jumaat : 9am – 12.30pm & 2pm – 4.30pmSabtu, Ahad & Cuti Umum: Tutup
Perkhidmatan:
Rawatan komprehensif kepada kanak-kanak dan bayiPerkembangan kanak-kanak dan bayiKonsultasi pediatrik am bagi kanak-kanak dan bayiDiagnosis dan rawatan perubatan am kepada kanak-kanak dan bayiPerkhidmatan vaksinasi/imunisasi
#2. Klinik Pakar Pediatrik Hospital An-Nur
Kredit gambar: Facebook
Di Klinik Pakar Pediatrik Hospital An-Nur, terdapat beberapa Pakar Pediatrik yang khusus dalam merawat kanak-kanak.
Alamat: Jalan Gerbang Wawasan 1, Seksyen 15, 43650 Bandar Baru Bangi, Selangor
No. telefon: 03-8923 5500
Facebook: @annurspecialisthospital
Website: An-Nur Specialist Hospital
Waktu Operasi:
Isnin – Jumaat : 9am – 12pm & 2pm – 5pmSabtu, Ahad & Cuti Umum: Tutup
Perkhidmatan:
Rawatan komprehensif kepada kanak-kanak dan bayiPerkembangan kanak-kanak dan bayiKonsultasi pediatrik am bagi kanak-kanak dan bayiDiagnosis dan rawatan perubatan am kepada kanak-kanak dan bayiPerkhidmatan vaksinasi/imunisasi
#3. Klinik Pakar Pediatrik Hospital Islam Az-Zahrah
Kredit gambar: Facebook
Alamat: 34, Jalan Medan Pb 1, Seksyen 9, 43650 Bandar Baru Bangi, Selangor
No. telefon: 03-8921 2525
Facebook: @Hospital Islam Az-Zahrah Bandar Baru Bangi
Website: Hospital Pakar Az-Zahrah Bandar Baru Bangi
Waktu Operasi:
Isnin, Selasa & Rabu: 9am – 1pm & 2pm – 5pmKhamis & Jumaat : 9am -1am & 2pm – 5pmSabtu : 9am – 1pmAhad & Cuti Umum: Tutup
Perkhidmatan:
Suntikan Imunisasi/Vaksinasi Perawatan bayi (Non Intensive Care)Khatan Bayi PerempuanPenyakit Kuning (Neonatal Jaundice)Jangkitan Kuman (Infections)Respiratory DisorderPenilaian Tumbesaran dan Perkembangan Kanak-kanakKecederaanAlahan dan Penyakit-penyakit BerkaitanTongue tie release
#4. Poliklinik MyNur
Kredit gambar: Facebook
Alamat: G-3A, Plaza Bangi Perdana, Jalan Gerbang Wawasan 1, Bangi Gateway, Seksyen 15, 43650, Bandar baru Bangi, Selangor Darul Ehsan
Telefon, emel & Faks:
Telefon: 03 – 8912 9559Faks: 03 – 8912 9229Emel: cspoliklinikmynur@migh.com.my
Facebook: @Poliklinik MyNur
Perkhidmatan:
Penjagaan Bayi Baru LahirPenjagaan BayiFizikal TahunanPerkhidmatan RutinImunisasi
#5. Klinik Dr Twins
Kredit gambar: Facebook @Klinik Dr Twins
Alamat: F-G-25, Jalan BG 3B/1, Seksyen 15, Bandar Baru Bangi, Kajang, Malaysia
No. Telefon: 011-5665 3180
Emel: twinsmedicare@gmail.com
Laman web: klinikdrtwins.com
Perkhidmatan:
Menyediakan pelbagai perkhidmatan seperti rawatan pesakit luar, rawatan ibu mengandung dan rawatan kanak-kanak
#6. Klinik Famili Dr. Wan Kamariah Sdn Bhd
Kredit gambar: Google Maps
Alamat: 13, Jalan 8/1, Seksyen 8 Bandar Baru Bangi, 43650 Bangi, Selangor
No. Telefon: 03-8920 2844
Kesimpulannya, jika tidak ingin berkunjung ke hospital dan klinik pakar kanak-kanak ini jagalah kesihatan anak anda sebaik mungkin. Pantau aktiviti dan pemakanan anak-anak anda. Bak kata pepatah mencegah lebih baik dari merawat.
Namun, jika semua telah dilakukan sehabis baik tetapi masih juga jatuh sakit pilihlah salah satu klinik dan hospital di atas untuk mendapatkan bantuan rawatan. Semoga perkongsian ini boleh menjadi rujukan buat Mama dan Papa di luar sana ketika berdepan masalah anak jatuh sakit.
Dapatkan juga pelbagai lagi perkhidmatan yang ditawarkan di pusat penjagaan kesihatan iaitu klinik dan hospital di SINI!


Nanti Dulu! 7 Checkpoints Penting Mama Papa WAJIB Check Sebelum Pergi Bercuti

Tunggu dulu! Mesti tak sabarkan nak bercuti? Dengan kerenah anak-anak lagi, nak pek barang dan pakaian lagi, mungkin ada perkara yang Mama dan Papa akan terlepas pandang.
Sebelum pergi bercuti, pastikan Mama periksa ketujuh-tujuh checkpoints penting ini demi keselamatan rumah dan kesejahteraan Mama Papa sendiri semasa bercuti.
Rumah kosong pun kena make sure selamat tau! Jom kita tengok!
7 Checkpoints Penting Yang Perlu Diperiksa Sebelum Bercuti
1. Matikan Semua Suis

Kredit gambar: Shutterstock
Ini checkpoint penting yang ramai lupa atau ambil tak endah! Mungkin Mama akan terlepas pandang, tapi periksa dahulu semua suis sebelum bercuti tau Mama.
Adalah lebih baik untuk Mama switch off suis-suis seperti penghawa dingin, televisyen, mesin basuh, cerek elektrik, suis wifi, dan lain-lain.
Cabut semua plug yang tidak digunakan untuk extra protection.
Kalau dibiarkan terbuka, takut nanti bil pula melambung!
2. Matikan Air
Kredit gambar: Shutterstock
Jika Mama akan pergi lebih lama daripada seminggu, matikan bekalan air utama. Kalau taknak tutup semua, boleh tutup injap   mesin basuh, mesin basuh pinggan mangkuk, pembuat ais dan tandas untuk mengelakkan kemungkinan kebocoran.
3. Tutup Langsir Separa dan Jangan Lupa Kunci
Kredit gambar: Shutterstock
Mama mesti tak mahu rumah nampak seperti kosong bila bercuti kan? Tarik langsir separa dan pastikan tingkap-tingkap semua dikunci. Ni semua langkah keselamatan untuk orang tidak datang merompak. Hati-hati ya Mama.
4. Cuci Dapur Sampai Berkilat
Kredit gambar: Shutterstock
Basuh pinggan kotor, bersihkan perangkap sinki dan tuangkan cuka ke dalam sinki. Lap semua permukaan yang berada dapur untuk mengelakkan ‘serangan’ serangga perosak di dapur Mama.
Buang makanan yang sudah rosak di dalam peti sejuk dan pantri. Pastikan ketuhar dan dapur api juga dimatikan. Dah selesai semua ni, pastikan Mama buat point yang ke-5 di bawah ini.
5. Kosongkan Tong Sampah
Kredit gambar: Shutterstock
Nak elak bau busuk dan serangga hinggap di rumah? Buang sampah supaya Mama tidak pulang ke rumah dengan bau busuk atau lihat serangga atau haiwan yang tidak diingini.
Bukan sampah di dapur je tau Mama. Buangkan semua sampah yang ada di dalam semua tong sampah di rumah.
Seronok nanti bila balik rumah dah bersih dan segar.
6. Angkat Kain di Ampaian
Kredit gambar: Shutterstock
Jangan tinggal baju di ampaian tu. Kalau tak kering juga, sidaikan baju di tempah teduh dan berbumbung di kawasan rumah.
Lebih elok sekiranya tiada baju di luar rumah. Jadi, cuba untuk plan hari dan waktu terbaik untuk Mama basuh baju sebelum pergi bercuti agar tiada baju di ampaian.
7. Siram Tanaman Mama
Kredit gambar: Shutterstock
Kesian pokok Mama kehausan nanti! Kalau boleh, jangan biarkan pokok-pokok di rumah macam tu sahaja semasa Mama tiada dirumah.
Sebaliknya, minta tolong jiran-jiran untuk datang siram pokok supaya sekiranya Mama akan pergi bercuti dalam tempoh waktu yang lama.
Mudah sahaja kan Mama? Senarai ini adalah perkara yang penting yang Mama perlu buat sebelum bercuti dengan anak-anak. Semoga membantu!

Dapatkan lebih baik tips penjagaan rumah di SINI!


Lagi Marah Lagi Degil, Tips ‘Handle’ Anak Tanpa Guna Kekerasan

Betul, memang mudah untuk ibu bapa naik tangan pada anak-anak bila anak buat perangai dan sebagainya. Tetapi, bila fikirkan balik, rasa geram kita tu sekejap sahaja.
Bila Mama atau Papa sudah mula memukul anak-anak, ia sebenarnya boleh meninggalkan trauma pada diri mereka. Tak kisahlah walau satu cubit sekali pun, anak-anak boleh ingat perkara itu sampai mereka sendiri beranak pinak.
Keibubapaan bukanlah untuk semua orang, tetapi apabila sudah jadi mak ayah, anda WAJIB tahu tentang asas dunia keibubapaan. Tak perlu sempurna, cukup dengan perkara asas yang disyorkan baik dari segi agama mahupun budaya.
Jangan Guna Kekerasan!
Yang penting, kekerasan bukanlah penyelesaian yang baik malah ia akan meninggalkan titik hitam pada zaman kanak-kanak anak Mama.
Tidak kira apa bentuk keganasan yang terdedah kepada kanak-kanak, pengalaman tersebut boleh membawa kepada akibat yang serius dan melekat sepanjang hayat.
Keganasan ni boleh mengakibatkan kecederaan fizikal, gangguan seksual, kebimbangan, kemurungan, mempunyai keinginan untuk membunuh diri, kehamilan yang tidak dirancang dan juga kematian.
5 Tips Untuk Handle Anak Dengan Lebih Gentle
1. Kurangkan Perkataan “Jangan”
“Jangan usik”
Daripada menggunakan perkataan jangan, cuba guna ayat yang lebih tenang dan terangkan pada mereka apa yang akan jadi jika mereka melakukan perkara yang dilarang tersebut.
Contoh, apabila anak ingin memegang periuk panas. Daripada Mama kata “Jangan usik, periuk tu panas!”, lebih baik Mama tukar kepada ayat seperti “Kalau adik periuk panas tu, nanti melecur tangan. Sakit nanti.”.

2. Terangkan, BUKAN Mengarah
Daripada mengarahkan mereka membuat sesuatu, terangkan kepada anak-anak Mama kenapa mereka perlu belajar membuat sesuatu.
Sebagai contoh, Mama nak suruh anak Mama belajar basuh pinggan. Tekankan kepentingan kebersihan rumah dan mencuci pinggan sejurus selepas menggunakannya pada mereka.
Pesan pada anak-anak, rumah yang bersih dan sinki yang tidak mempunyai pinggan mangkuk kotor, memudahkan rezeki ‘masuk’ melimpah ruah, mengelakkan kewujudan serangga perosak, dapur yang lebih cantik berkilat dan sebagainya.
3. Jangan Letak Jangkaan Yang Tinggi
Pernah tak Mama berkata seperti ini pada anak Mama –
“Kalau tak dapat A, siap kau!”
Ini tak betul Mama! Sebaliknya, cari minat dan bantu mereka untuk mengembangkan kemahiran mereka.
Mendapat A dan markah paling tinggi dalam pelajaran bukanlah penanda aras kepandaian anak-anak. Sekiranya anak Mama lemah dalam pelajaran, Mama cuba kaedah lain untuk meningkatkan tahap keyakinan dan kemahiran mereka dalam kehidupan.
 Berikan solusi yang terbaik buat mereka. Ini amanah kita sebagai ibu bapa!
4. Sabar, Jangan Terus Marah. “Communicate First”

Sebelum memarahi mereka dan hadkan aktiviti keseronokkan mereka, tanyakan dahulu kenapa mereka berkelakuan seperti itu.
Setiap kejadian mesti ada sebab yang munasabah. Dengarkan dahulu penerangan mereka dan dapatkan penyelesaian yang betul untuk masalah tersebut.
5. Buang Sifat Suka Membandingkan Anak
Ni ramai sangat ibu bapa buat – bandingkan anak kita dengan sepupu mereka sendiri atau anak-anak rakan kita.
Jangan macam tu Mama. Buanglah perangai seperti itu. Mungkin semasa zaman kita kecil, kita sudah terbiasa dibandingkan oleh mak ayah dan saudara-mara kita, tetapi, jangan turunkan perkara seperti itu pada anak-anak.
Mama Siti percaya, Mama sendiri tak suka dibandingkan seperti tu zaman kecil dahulu bukan? Jadi, jangan buat yang sama pada anak-anak.
Daripada membandingkan mereka, terima mereka seadanya dan pada masa yang sama, cari minat dan bakat mereka.
Mereka akan hargai Mama kerana mahu menolong mereka. Jadikan diri Mama dan Papa sebagai inspirasi untuk mereka berjaya dalam hidup.
Banyak lagi penyelesaian yang mudah daripada mengunakan kekerasan.

Mama dan Papa harus ingat jika melibatkan agama seperti solat, ianya wajar untuk menggunakan rotan jika anak tidak mengerjakan solat. Tetapi, ada hadnya juga tau. Bukan simply terus rotan je.
Sebelum itu, haruslah Mama dan Papa nasihatkan mereka terlebih dahulu tentang konsep solat dan kepentingannya untuk kita sebagai orang Islam. Jangan jemu untuk terus mendidik dan mengingatkan mereka tentang solat.
Kalau tak tahu bagaimana, Mama boleh baca artikel Cara Mengajar Anak Solat ini.
Hukuman rotan boleh dilaksanakan atas dasar untuk mendidik dan merupakan pilihan terakhir. Hukuman dengan cara merotan ini tidak boleh dilaksanakan pada kali pertama kesalahan anak atau murid. Setiap kesalahan itu haruslah terlebih dahulu dijelaskan kedudukannya. Kemudian, penekanan kepada tindakan atau tingkah laku yang betul perlu diberikan. Peluang untuk memperbaiki kesalahan juga perlu diberi. Pendekatan untuk menggunakan rotan ini dapat diambil daripada hadis Nabi s.a.w. yang disebut di atas tadi. Tempoh tiga tahun ditetapkan dalam hadis tadi sebagai tempoh tarbiyyah atau tempoh mendidik bagi ibadat solat (Abdullah Nasih Alwan 1974).Kredit: Universiti Sains Islam Malaysia
Yang penting, banyakkan bersabar dalam mendidik dan handle anak. Mama Siti tahu, bukan senang, namun cuba sedaya upaya Mama ya.

Dapatkan lebih banyak info tentang keibubapaan di SINI.


Sujud Sahwi Macam Mana Ya? Ini Cara Sujud Sahwi Yang Lengkap & Betul

Dalam bahasa Arab, perkataan ‘sahwi’ bermakna lupa atau lalai tentang sesuatu. Ia juga boleh didefinisikan sebagai meninggalkan sesuatu secara tidak secara kerana terlupa.
Manakala dari pandangan syarak pula, ‘sahwi’ bermaksud kekurangan yang dilakukan secara sengaja dan tidak sengaja ketika mendirikan solat. Maka sujud sahwi boleh difahami sebagai cara menutup lopong-lopong ibadah ketika solat.
Kalau Buat Dapat Apa? Kalau Tak Buat Juga Macam Mana?

Pengikut mazhab Syafie sangat digalakkan untuk melakukan sujud sahwi kerana dianggap sunat muakkad iaitu ibadah sunat yang dituntut.
Kebanyakkan penduduk negara-negara di asia tenggara seperti Malaysia, Indonesia, Brunei, Singapura dan Selatan Filipina merupakan pengikut pemikiran fikah Imam Syafie.
Kenapa Kena Sujud Sahwi?

#1 Tertinggal Rukun
Ketika terlupa atau terlupa satu atau lebih rukun solat, Mama disunatkan melakukan sujud sahwi serta-merta selepas bacaan tahiyat akhir.
Perhatian: Meninggalkan niat dan takbiratul ihram tidak boleh diganti dengan sujud sahwi, sebaliknya solatnya perlu diulang semula kerana dianggap tidak sah.
#2 Meragui Bilangan Rakaat
Kekeliruan bilangan rakaat boleh disempurnakan dengan sujud sahwi. Pertama sekali perlu cukupkan bilangan rakaat dan kemudian barulah sujud sahwi.
#3 Tertinggal Sunat Ab’adh
Dari segi syarak bermaksud semua perbuatan dalam solat yang jika ditinggalkan secara tidak sengaja atau sengaja disunatkan ditampung dengan sujud sahwi di akhir solat atau selepas solat.
Perbuatan dalam kategori sunat ab’adh ialah:
Tahiyat awal (pertama)Selawat ke atas Nabi SAW dalam tahiyat awalDuduk tahiyat / tasyahud awalDoa qunut pada rakaat kedua solat subuh dan pada solat witir yang terakhir sejak malam 15 hingga akhir bulan Ramadhan.Selawat ke atas Nabi SAW dalam qunutSelawat ke atas ahli keluarga Nabi SAW dalam qunutSelawat ke atas keluarga Nabi dalam tahiyat akhir

#4 Melakukan Perkara Dilarang
Jika seseorang mengunyah, makan atau bercakap secara tidak sedar maka mereka perlu melakukan sujud sahwi di akhir solat sebelum memberi salam.
#5 Rukun Bukan Pada Tempatnya
Ini berlaku apabila seseorang tidak melakukan 13 rukun solat dengan pergerakkan dan bacaan yang betul.
Sebagai contoh, membaca doa qunut semasa semasa berdiri.
Cara Sujud Sahwi Yang Betul
Bayangkan pergerakkan Mama semasa sujud pertama hingga sujud kedua, begitulah pergerakannya.
Cumanya, ada bacaan khas ketika sujud sahwi. Untuk mengelakkan salah faham, Mama rujuk video cara melakukan sujud sahwi yang Mama Siti telah pun sertakan ini.

#1 Niat
Niatkan dalam hati ingin melakukan sujud sahwi.
#2 Sujud pertama
Selepas selesai bacaan tahiyat akhir, terus sujud dan baca bacaan sujud sahwi sebanyak tiga kali.
سُبْحَانَ مَنْ لاَ يَنَا مُ وَلاَ يَسْهُوْ
‘Subhaana man laa yanaamu wa laa yas-huu’
Maksudnya: “Maha Suci Dzat yang tidak mungkin tidur dan lupa”
#3 Duduk antara dua sujud
Bangun dari sujud untuk duduk antara dua sujud. Bacaannya sama seperti selalu iaitu;
رب اغْفِرلي وَارْحَمْنِى واجبرني وَارْفَعْنِي وَارْزُقْنِى وَاهْدِنِى وَعَافِنِى وَاعْفُ عَنِّى
Rabbighfirlii , warhamnii , wajburnii , warfa’nii , warzuqnii , wahdinii , wa’aafinii , wa’fuanii
Maksudnya: Ya Allah ampunilah aku, sayangi aku, tutuplah aib-aibku, angkatlah darjatku, berilah aku rezeki, berilah aku petunjuk, jadikanlah aku sihat, maafkanlah aku.
#4 Sujud kedua
Lanjutkan dengan sujud kedua dan ulang bacaan sujud sahwi sebanyak tiga kali.
#5 Salam
Bangun dari sujud dan beri salam. Ya, Mama tidak perlu membaca bacaan tahiyat sebelum memberi salam.

Tempoh Melakukan Sujud Sahwi
Sujud sahwi hanya dilakukan dengan dua kali sujud dan satu kali duduk antara dua sujud. Dengan adanya dua perkara ini, maka sujud sahwi sudah dianggap selesai.
Hikmah Sujud Sahwi
Menyempurnakan kekurangan dan kelalaian dalam pelaksanaan solat.Menyempurnakan pahala solat.Menghina syaitan.Dengan melakukan sujud sahwi, seseorang menyedari bahawa setiap manusia tidak pernah terlepas daripada melakukan kesilapan atau lupa.

Allah selalu memberi peluang untuk kita menyempurnakan sesuatu. Baiknya Allah, ketika kita tertinggal pergerakkan dan bacaan solat, dia tidak terus menyatakan solat itu tidak sah.
Sebaliknya, memberi peluang untuk kita meneruskan solat dan menyempurnakannya dengan sujud sahwi. Semoga dengan sujud sahwi dapat lebih mendekatkan hati kita kepada tuhan yang Maha Esa, Allah SWT.

Tingkatkan amal ibadah lain dengan panduan dan bacaan yang betul seperti dikongsikan DI SINI.


Cara Siang Ketam Nipah ‘Step-by-Step’ Yang Betul dan Tak Leceh

Nak siang ketam nipah ada caranya. Silap langkah boleh rugi tau Mama. Ya lah nanti terbuang bahagian-bahagian penting pula. Kaedah membersihkan makanan laut bercengkerang ini berbeza-beza tau Mama.
Antara soalan popular ialah tentang bagaimana nak bezakan telur ketam dengan isi perutnya yang berwarna kuning. Itu mudah, isi perut ketam yang perlu dibuang ialah yang berwarna kuning berlendir manakala telurnya berwarna jingga gelap.
Jom lah kita tengok cara-cara yang betul bersihkan ketam nipah supaya mudah dikupas ketika makan nanti.
Cara Siang Ketam Nipah Yang Senang Dikupas, Senang Dimakan

#1 Matikan Ketam
Ada dua cara mematikan ketam pertama dengan meletakkannya di dalam peti sejuk beku selama satu jam. Cara kedua lebih cepat prosesnya iaitu menusukkan pisau di bahagian tengah ketam tersebut.
#2 Cuci Lumpur
Bersihkan ketam dari lumpur dengan memberus bahagian atas, bawah dan tepi cengkerang. Sekali sekala, alirkan di bawah air yang mengalir.
#3 Buang Kaki Tajam
Kredit gambar: RecipeTin Eats
Potong atau guntingkan bahagian hujung tajam kaki ketam. Dalam bahasa Inggeris, istilah kaki tersebut dipanggil ‘walking leg’. Lakukan cara yang sama pada semua kaki kiri dan kanan.
#4 Kopek Bawah Badan
Kredit gambar: RecipeTin Eats
Terbalikkan ketam dan buang bahagian bawahnya. Jika Mama sedang menyiang ketam betina, bahagian ini selalunya terdapat telur ketam. Jangan terus buang ya, sebaliknya simpan supaya boleh dimasak bersama-sama nanti.
#5 Buka dan Cuci Cengkerang
Kredit gambar: RecipeTin Eats
Langkah seterusnya ialah buka cengkerang ketam nipah. Perlukan sedikit kekuatan daya ketika membuka cengkerang ketam ini.
Apabila Mama telah membuka cengkerang ketam, akan kelihatan pepejal berwarna kuning. Pepejal tersebut diselaputi dengan lendir tidak berwarna. Kita hanya perlu buangkan pepejal yang berwarna kuning sahaja.
#6 Cuci Ketam
Kredit gambar: RecipeTin Eats
Di bahagian badannya pun terdapat pepejal kuning dan lendiran. Menggunakan kaedah yang sama, bersihkan dan buang pepejal kuning dari badan ketam nipah.
Oh ya, jangan tersilap pula ya dengan telur ketam. Ingat! Telur ketam nipah berwarna jingga gelap bukan pepejal berlendir berwarna kuning.
#7 Gunting Mulut dan Buang Insang
Kredit gambar: RecipeTin Eats
Langkah ini boleh juga menggunakan tangan. Mama perlu tarik bahagian mulut ketam untuk mencabutkannya.
Di bahagian kiri dan kanan badan ketam ada insang yang Mama perlu buangkan. Langkah ini tidak memerlukan gunting kerana insang ketam lembut dan mudah ditarik keluar.
#8 Potong Penyepit
Kredit gambar: RecipeTin Eats
Memandangkan penyepit ketam nipah agak besar dari ketam bunga, Mama ambil sebilah pisau dan potong kedua-dua penyepitnya. Namun begitu jika Mama lebih suka ketam dimasak dengan penyepit yang masih bersambung pun tak ada masalah.
#9 Ketuk Penyepit
Kredit gambar: RecipeTin Eats
Bagi memudahkan proses mengupas ketika makan nanti, Mama ketukkan penyepit dengan belakang pisau. Bentuk retakkannya akan lebih kemas jika menggunakan kaedah ini.
“Kalau nak ketuk guna lesung batu boleh ke Mama Siti? “
Boleh juga, cuma Mama Siti bimbang nanti kulit keras penyepit itu terkupas kepada bahagian kecil semasa proses memasak. Bahaya pula kalau tertelan nanti.
#10 Belah Badan Ketam
Kredit gambar: RecipeTin Eats
Selepas semuanya selesai dibersihkan, kini tibalah masa kita belah ketam nipah kepada dua bahagian. Gunakan pisau tajam dan belah di bahagian tengah.
Kredit gambar: New Strait Times
Kalau dah ada pengetahuan cara-cara siang ketam, barulah rasa yakin bahagian mana yang buang, bahagian mana nak simpan.
Paling penting Mama kena ingat telur ketam nipah warna jingga gelap. Telur ketam sedap dimakan tau, sayang kalau buang. Harap-harap artikel ini membantu Mama siang ketam selepas ini ya.

Ketahui pelbagai tips dan panduan pemakanan terbaik DI SINI.


Hati-hati Ya! 5 Tips Keselamatan Semasa Bekerja Untuk Mak Buyung

Buat ibu bekerja, ini untuk Mama!
Terdapat pelbagai cabaran yang harus Mama lalui apabila menjadi mak buyung, terutama sekali apabila bekerja dan bukan di rumah yang selesa dan sentiasa selamat seperti sarang burung.
Apabila Mama merupakan ibu hamil di tempat kerja, terdapat beberapa perkara yang harus Mama berwaspada. Berikut merupakan beberapa tips keselamatan ketika bekerja bagi mak-mak buyung.
Jom kita baca sampai habis!
5 Tips Keselamatan Ketika Bekerja Bagi Mama Hamil
1. Redakan Loya dan Muntah

Kebanyakan Mama mempunyai masalah ini sewaktu trimester pertama kehamilan. Waktu ni memang tidak selesa untuk bekerja. Nama lainnya adalah morning sickness. Untuk redakan rasa loya dan muntah di tempat kerja, serta tingkatkan keselamatan semasa bekerja, Mama boleh cuba:
Elakkan punca loya – Ini boleh terjadi sama ada bau makanan di tempat kerja atau bau atau rasa lain. Sebolehnya, elakkan apa-apa yang menjadi punca loya.Snacking – Keropok dan makanan tiada rasa atau buah-buahan boleh menjadi ‘hero’ Mama sewaktu loya. Satu lagi, Mama boleh cuba minum air halia yang dibuat dengan halia sebenar atau teh halia.Ambil vitamin B-6 – Vitamin ini dikatakan dapat membantu mengurangkan rasa loya. Tapi awas! Ia boleh menyebabkan Mama mengantuk jika diambil pada waktu siang. Tanya doktor tentang ubat anti mual – Untuk loya dan muntah yang teruk hingga mengurangkan berat badan Mama, Mama boleh dapatkan ubat anti mual yang sesuai untuk Mama.
2. Jangan Stres Tau Mama!

Kawal hari Mama – Buat senarai aktiviti yang Mama akan lakukan pada hari tersebut. Utamakan tugasan yang perlu Mama siapkan pada hari tersebut. Minta tolong orang jika perlu. Jangan stres sorang-sorang Mama! Jika ada masalah, beritahu sahaja – Kongsi kesedihan dan kekecewaan dengan rakan sekerja, rakan atau orang tersayang yang memahami Mama. Bertenang – Amalkan teknik menenangkan diri, seperti bernafas perlahan-lahan atau bayangkan tempat yang tenang. Cuba kelas yoga pranatal, asalkan doktor Mama bagi green light.
3. Kawal Keletihan & Tingkatkan Keselamatan Semasa Bekerja

Badan Mama mungkin overwork sewaktu hamil untuk menyokong semua keletihan Mama. Untuk memudahkan Mama, ia mungkin membantu untuk:
Lebihkan makanan yang kaya dengan zat besi dan protein – Keletihan ni mungkin terjadi sebab kekurangan zat besi. Oleh itu, pilih makanan seperti daging merah tanpa lemak, ayam, makanan laut, sayur-sayuran hijau berdaun, bijirin-bijirin penuh yang kaya dengan zat besi dan kekacang.Berehat pendek tapi kerap – Bangun dan bergerak selama beberapa minit. Dengan habiskan beberapa minit Mama dengan lampu padam, mata tertutup dan kaki terangkat juga mungkin boleh membantu.Minum banyak air – Penting untuk Mama ada air botol dekat dengan Mama. Minum banyak pada waktu siang supaya nak dekat waktu tidur tu takdelah asyik ke tandas. Nanti ganggu Mama tidur pula. Kurangkan beraktiviti – Mengurangkan aktiviti selain kerja mungkin mewujudkan lebih banyak masa untuk berehat selepas bekerja. Mama juga boleh upah orang untuk kemas rumah dan shopping barangan dapur untuk meringankan beban Mama. Teruskan rutin senaman – Aktiviti senaman ringan boleh bantu meningkatkan tahap tenaga terutamanya bagi Mama yang kerja pejabat dan duduk di meja sepanjang hari. Berjalan-jalan lepas bekerja atau join kelas senaman pranatal. Tidur awal – Mama perlu target tidur lapan jam setiap malam. Tidur di dalam posisi kiri atau kanan boleh memastikan darah mengalir dengan baik ke bayi dan melegakan bengkak. Untuk lebih selesa, letakkan bantal di antara kaki dan di bawah perut.
4. Mengambil Langkah Berjaga-jaga Semasa Kerja

Kadang-kadang tempat kerja Mama pun mungkin meningkatkan risiko berbahaya semasa kehamilan Mama terutamanya bagi Mama yang berisiko tinggi untuk kelahiran pramatang. Keadaan kerja tersebut termasuk:
Pendedahan kepada bahan berbahayaBerdiri berpanjanganMengangkat berat, memanjat atau membawaBising yang berlebihanSuhu yang melampau (Terlalu sejuk atau terlalu panas)
Dapatkan vaksinasi yang disyorkan oleh doktor yang akan membantu memastikan Mama sentiasa selamat di tempat kerja dan juga di rumah. Jika Mama ada masalah lain, boleh berjumpa dengan doktor untuk dapatkan nasihat yang sewajarnya untuk kehamilan Mama berjalan lancar.
5. Sentiasa Selesakan Diri

Sepanjang kehamilan, aktiviti harian seperti duduk dan berdiri boleh menjadi tidak selesa. Rehat pendek dan kerap boleh melawan keletihan Mama.
Bergerak setiap beberapa jam juga boleh meredakan ketegangan otot dan membantu mencegah pengumpulan cecair pada kaki. Mama boleh cuba lakukan ini:
Duduk – Dengan menggunakan kerusi boleh adjust sokongan belakang yang baik, boleh menjadikan masa duduk yang lama lebih mudah terutamanya apabila badan melalui perubahan berat badan dan postur. Jika kerusi Mama tak boleh adjust, gunakan bantal atau kusyen kecil untuk memberikan sokongan tambahan belakang. Tinggikan kaki untuk mengurangkan bengkak.Berdiri – Bagi Mama yang mesti berdiri lama semasa bekerja, letakkan satu kaki di atas tempat letak kaki, bangku rendah atau kotak boleh membantu. Tukar kaki dengan kerap dan kerapkan berehat. Yang pasti, pakai kasut yang selesa dengan sokongan lengkungan yang baik. Membongkok dan mengangkat – Walaupun mengangkat sesuatu yang ringan, posisi yang betul boleh menyelamatkan belakang Mama. Bengkok di lutut, bukan di pinggang. Pastikan barang dekat dengan badan Mama, angkat dengan kaki dan bukan dengan belakang. Elak memusingkan badan semasa mengangkat barang.
Akhir kata, sentiasa jaga keselamatan Mama semasa berkerja! Jika boleh elakkan, elakkan ya Mama. Kita tidak tahu betapa sensitifnya kehamilan Mama. Oleh itu, berjaga-jaga dan berwaspada amatlah penting. Selamat mencuba!

Dapatkan lebih banyak tips keselamatan ibu hamil di SINI!


9 Cara Hilangkan Bau Peti Ais. Remedi Mujarab dan Menyegarkan

Bahan-bahan semula jadi, sintetik kimia dan alat elektronik merupakan antara cara berkesan hilangkan bau peti ais yang busuk dek kerana bahan-bahan atau makanan yang sudah rosak.
Rata-rata barang yang ada di rumah boleh dijadikan sebagai alat menghilangkan bau busuk peti sejuk. Ianya berfungsi dengan cara menyerap bau-bau yang tidak menyenangkan dan kembali menyegarkan aroma peti sejuk.
Oh ya, Mama tahu tak? Sebenarnya bau busuk bukan hanya disebabkan makanan yang basi sahaja. Penjelasan lebih lanjut Mama Siti ada sertakan sekali termasuklah cara-cara menyegarkannya semula.
Punca-Punca Peti Ais Berbau Busuk

Apabila peti sejuk mulai berbau, kita bimbang ia akan mempengaruhi makanan yang lain pula. Lebih-lebih lagi makanan yang cepat rosak (perishable).
Punca bau busuk peti sejuk boleh disebabkan oleh tiga cara. Pertama ialah disebabkan makanan yang tertumpah. Kedua, bakteria dan kulat pada makanan yang telah rosak. Ketiga, terdapat takungan air di celah-celah peti sejuk.
9 Cara Hilangkan Bau Busuk Peti Ais Supaya Kembali Wangi
#1 Buah Lemon
Kredit gambar: Freepik
Hiris buah lemon atau limau nipis dan letakkan dalam mangkuk. Mama tidak perlu memerah jusnya, hanya masukkan hirisan lemon ke dalam peti ais.
Teknik ini bertahan selama tujuh hari. Jadi, pastikan Mama tukar hirisan lemon satu kali seminggu.
#2 Biji atau Serbuk Kopi
Kredit gambar: The Kitchn
Cara yang paling mudah kerana tidak perlu dipotong, dibelah atau ditumbuk. Ambil beberapa biji kopi kemudian taburkan di setiap rak dalam peti ais. Bau busuk akan semakin berkurangan dan peti ais bakal berbau seperti kedai kopi.
#3 Ekstrak Vanila
Kredit gambar: Kitchn
Sebiji bebola kapas direndamkan dalam ekstrak vanila. Selepas itu diletakkan dalam mangkuk kecil. Biarkan mangkuk tersebut melakukan tugasnya menyerap bau yang tidak menyenangkan dalam peti ais.
Mama juga boleh gunakan kaedah ini ketika membersihkan peti ais. Pastikan sisa makanan yang tertumpah telah dibersihkan terlebih dahulu sebelum lapkan ekstrak vanila di keseluruhan ruang peti ais.
#4 Bunga Cengkih

Cucukkan beberapa biji bunga cengkih dalam buah limau yang dibelah. Kemudian letakkan dalam peti sejuk. Apabila limau mulai kering, segera tukar yang baru.
#5 Kentang
Kredit gambar: Freepik
Masalah bau busuk peti ais boleh diselesaikan dengan hirisan kentang. Kentang ialah penyerap bauan yang baik, ia perlu ditukar setiap dua hingga tiga hari sekali.
#6 Refrigerator Deodorizer Fridge Purifier
Kredit gambar: Made In China
Letakkan alat penyahbau elektronik dalam peti ais untuk menyegarkan kembali bau peti ais Mama. Alat ini mampu bertahan sehingga 60 hari apabila menggunakan mod penyegaran bau.
#7 Semburan Penyegar Peti Sejuk
Kredit gambar: Shopee
Aplikasikan semburan dalam peti ais ketika peti ais kosong mahupun terdapat bahan makanan di dalamnya. Ia juga berfungsi menghalang pertumbuhan bakteria dan hanya menggunakan bahan-bahan semulajadi.
#8 Arang

  @needfulitems I know u can totally relate to this, your refrigerator and freezer absorbing and retaining the smell of food items…. terrible bad odour..Refrigerator deodoriser..Price- 2,500…🛍To place an order:send a  DM.Call/WhatsApp 08138761249/08171147812..🚚Delivery:Lagos: Next day delivery after payment.Outside Lagos: 2-4 days after payment.We Deliver NATIONWIDE and WORLDWIDE 📦#refrigeratordeodorizer #dedorizer #kitchen #home #fridgedeodorizer rizer ♬ Pimpimpim – Boy Spyce 🐰

Letakkan arang dalam mangkuk dan biarkan dalam peti ais. Untuk kesan ketara, letakkan arang di setiap rak dalam peti ais.
Kini, terdapat beberapa produk di pasaran yang menggunakan arang sebagai alat menyegarkan bau peti ais.
#9 Serbuk Penaik (Baking Soda)

Isikan serbuk penaik dalam gelas dan letakkan di penjuru dalam peti ais. Serbuk kimia sintetik ini mampu menyerap bau busuk dalam peti ais dengan sangat berkesan.
Benar, suhu rendah memastikan makanan tahan lama tetapi itu tidak bermakna tiada bakteria langsung. Peti ais melambatkan pembiakan bakteria.
Makanan tertumpah dan takungan air antara punca peti ais berbau busuk. Diharap cara-cara yang Mama Siti kongsikan ini membantu menyegarkan semula bau peti ais di rumah Mama ya.

Mama nak lebih banyak info tentang tips kebersihan? Klik di SINI.


Menu Comfort Food, Resepi Paprik Ayam Siap Dalam Kiraan 7

Resepi ayam paprik dengan nasi putih panas, selalu berhasil tenangkan diri Mama Siti kembali. Orang kata apa? Comfort food kan.
Satu lagi menu dari negara Thailand yang senang nak buat dan rasanya pun ada iras-iras tom yam. Bahan paling penting kalau nak masak resepi ayam paprik ialah daun limau purut dan serai. Kan sama tu dengan bahan-bahan dalam tom yam.
Jom tengok resepi paprik ayam dari Puan Hafizah Sarif ini.
Resepi Paprik Ayam

Kredit gambar: iResepi.com
Resepi oleh: Hafizah Sarif
Bahan Utama
AyamPati AyamSos TiramSos CiliKicap Manis
Bahan-Bahan Racikan
TomatoCendawanCili ApiCili BesarBunga kobisJagung Muda (Baby Corn)Bawang Besar/ Bawang HollandDaun Limau Purut (Dikoyak)Serai (Diketuk)
Bahan-Bahan Kisaran
Cili keringBawang merahBawang putih
Cara-Cara
#1 Langkah pertama ialah potong ayam kecil-kecil dan mula proses bahan kisaran. Oh ya, cili kering hendaklah dibuang bijinya dan direbus terlebih dahulu ya. Bawang putih pula perlu lebih banyak dari bawang merah.
Kredit gambar: Hafizah Sarif
#2 Kita dah boleh mula menumis bahan kisaran sekarang. Panaskan kuali bersama-sama dengan minyak panas dan masukkan bahan kisaran.
Kredit gambar: Hafizah Sarif
#3 Apabila tumisan telah pecah minyak, masukkan pati ayam. Mama nak masukkan seketul boleh, nak hancurkan dulu pun tak ada masalah.
Kredit gambar: Hafizah Sarif
#4 Tanpa menunggu lama, terus sahaja masukkan ayam dan gaulkan. Tunggu sehingga ayam setengah masak dan tambahkan 3 sudu sos cili, 5 sudu kicap dan 6 sudu sos tiram.
Kredit gambar: Hafizah Sarif
#5 Tak lengkaplah ayam paprik kita tanpa serai dan daun limau purut. Letakkan dalam kuali dan kacaukan supaya rasanya sebati dengan bahan-bahan lain.
Kredit gambar: Hafizah Sarif
#6 Akhir sekali barulah kita tuangkan sayur-sayuran bermula paling keras hingga yang paling lembut. Bukan apa, kalau masuk sayur yang lembut macam tomato awal-awal, risau jadi lembik pula nanti.
Jangan lupa untuk perasakan dengan garam dan gula. Kalau Mama suka lauk yang berkuah pun boleh lah tambahkan sedikit air ketika ini.
Kredit gambar: Hafizah Sarif
#7 Dengan hanya tujuh cara masakan, resepi ayam masak paprik kita dah sedia untuk dihidangkan.
Kredit gambar: Hafizah Sarif
Tips Resepi Ayam Paprik
Paling penting dalam masakan ini ialah pada bahan utamanya. Masak paprik ayam tanpa sayur pun boleh juga.
Ha, inilah comfort food Mama Siti. Kalau dapat makan menu ini lepas seharian penat bekerja, tenanglah hati sikit. Mama pula, apa comfort food Mama?
Oh ya sebenarnya ada satu lagi resepi yang Mama Siti selalu juga masak lepas penat bekerja dari pejabat. Resepi gulai ayam juga salah satu pilihan untuk makan malam.

Mama juga boleh cuba pelbagai resepi lain dengan klik SINI!


Makanan Mudah Untuk Potluck Bersama Anak Mama Cuti Sekolah Ini

Cuti sekolah ni nanti mesti banyak rumah terbuka, ajak sedara mara datang melawat rumah baru ke. Kalau Mama tiada idea nak sediakan apa, boleh bawa makananan seperti tertera di bawah. Makanan-makanan ini boleh di buat sendiri ataupun ditempah. Mana-mana senang untuk Mama!
10 Makanan Mudah Untuk Potluck
1. Mihun Goreng

2. Sate

3. Nasi Goreng

4. Ayam Goreng

5. Karipap

6. Trifle

7. Brownies

8. Mini Sandwich

9. Pavlova

10. Piza

Amacam Mama, senangkan idea-idea ni? Boleh order dan bawak sahaja ataupun masak sendiri~

Dapatkan lebih banyak idea makanan di SINI!


Bacaan Doa Solat Tasbih – Jika Tak Mampu, Lakukanlah Sekali Seumur Hidup

Solat sunat tasbih merupakan solat sunat yang dibacakan sebanyak 300 tasbih. Ia ialah solat yang membuka pintu-pintu keampunan Allah SWT kepada hambanya dari awal kehidupan seseorang hinggalah saat dia mengerjakan solat tasbih.
Kata Nabi SAW kepada Saidina Abbas bin Muththalib;
Rasulullah SAW bersabda: “Jika kamu mampu solat tasbih setiap hari, maka lakukanlah. Jika tidak mampu, maka lakukanlah setiap hari Jumaat atau sebulan sekali atau setahun sekali atau seumur hidup sekali.“
( Hadis riwayat Abu Daud dan Ibnu Majah )
Solat Tasbih Siang dan Malam Berbeza Rakaat?

Uniknya untuk solat sunat tasbih ialah pada bilangan salam dalam solatnya. Sebenarnya bilangan rakaatnya sama sahaja cuma cara melakukannya yang berbeza.
4 rakaat 1 kali salam: Siang hari4 rakaat 2 kali salam: Malam hari
Apabila menunaikan solat tasbih pada waktu siang, hendaklah dikerjakan sebanyak empat rakaat dalam satu salam.
Manakala jika dilakukan pada waktu malam, hendaklah dikerjakan dengan dua salam. Dalam kata lain, solat sunat tasbih didirikan dengan dua rakaat dengan salam yang pertama. Kemudian bangun semula untuk melakukan baki dua rakaat.
Cara Mendirikan Solat Sunat Tasbih
Kaifiat melakukan solat tasbih sama seperti solat sunat yang lain kecuali perlu dibacakan tasbih dalam beberapa gerakkan solat. Bilangan tasbih pada setiap rakaat ialah 75 tasbih.
Secara keseluruhan, 300 tasbih akan dibacakan dalam empat rakaat solat tasbih iaitu 75 tasbih setiap satu rakaat.

Niat Solat Tasbih Dua Rakaat (Malam)
أُصَلِّيْ سُنَّةَ التَّسْبِيْحِ رَكَعَتَيْنِ لِلَّهِ تَعَالَى
‘Usalli sunnatat tasbihi rak’ataini lillahi taala’
Maksudnya: Sahaja aku solat sunat tasbih dua rakaat kerana Allah Taala
Niat Solat Tasbih Empat Rakaat (Siang)
أُصَلِّيْ سُنَّةَ التَسْبِيْحِ أَرْبَعَ رَكَعَاتٍ لِلهِ تَعَالَى
‘Usalli sunnat tasbīhi arba‘a rak‘ātin lillāhi ta‘ālā’
Maksudnya: Sahaja aku solat sunat tasbih empat rakaat kerana Allah Taala

Bacaan Tasbih Dalam Solat
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
‘Subhaanallah wal hamdulillah wa laailaaha illa alloohu wallaahu akbar wa laa hawla wa laa quwwata illa billaahil ‘aliyyil ‘azim’
Maksudnya: Maha suci Allah dan segala pujian bagi Allah, dan tiada tuhan melainkan Allah, dan Allah maha besar dan tiada daya dan upaya melainkan dengan kekuatan Allah yang maha tinggi lagi maha agung.
Selepas membaca doa Iftitah, al-Fatihah dan surah – 15 kali tasbihRukuk – 10 kali tasbihIktidal – 10 kali tasbihSujud pertama – 10 kali tasbihDuduk antara dua sujud – 10 kali tasbihSujud kedua – 10 kali tasbihDuduk sebentar sebelum berdiri – 10 kali tasbih
Doa Solat Tasbih

اَللّٰهُمَّ إنِّي أَسْأَلُكَ تَوْفِيْقَ أَهْلِ الْهُدَى وَأَعْمَالَ أَهْلِ الْيَقِينِ وَمُنَاصَحَةَ أَهْلِ التَّوْبَةِ وَعَزْمَ أَهْلِ الصَّبْرِ وَوَجَلَ أَهْلِ الْخَشْيَةِ وَطَلَبَ أَهْلِ الرَّغْبَةِ وَتَعَبُّدَ أَهْلِ الْوَرَعِ وَعِرْفَانَ أَهْلِ الْعِلْمِ حَتَّى أَخَافَك
اَللّٰهُمَّ إنِّي أَسْأَلُكَ مَخَافَةً تَحْجِزُنِيْ عَنْ مَعَاصِيْكَ حَتَّى أَعْمَلَ بِطَاعَتِكَ عَمَلًا أَسْتَحِقُّ بِهِ رِضَاكَ وَحَتَّى أُنَاصِحَكَ بِالتَّوْبَةِ خَوْفًا مِنْكَ حَتَّى أَخْلُصَ لَكَ النَّصِيحَةَ حَيَاءً مِنْكَ
 وَحَتَّى أَتَوَكَّلَ عَلَيْكَ فِي الْأُمُورِ كُلِّهَا وَحَتَّى أَكُوْنَ أُحْسِنَ الظَنَّ بِكَ، سُبْحَانَ خَالِقِ النُّورِ
‘Allahumma inni as’aluka taufîqa ahlil huda, wa a’mala ahlil yaqin, wa munashahata ahlit taubah, wa ‘azma ahlis shabri, wa wajala ahlil khasyyah, wa thalaba ahlir raghbah, wa ta’abbuda ahlil wara’i, wa ‘irfana ahlil ‘ilmi hatta akhafak.
Allahumma inni as’aluka makhafatan tahjizuni ‘an ma’ashika hatta a’mala bi tha’atika ‘amalan astahiqqu bihi ridhaka wa hatta unashihaka bit taubah, khaufan minka hatta akhlusha lakan nashihata haya’an minka
Wa hatta atawakkala ‘alaika fil ‘umuri kulliha wa hatta akuna ‘uhsinuz zhanna bika, subhana khaliqin nur’
Maksudnya:
“Ya Allah, kepadaMu aku meminta petunjuk mereka yang terima hidayah, amal-amal orang yang yakin, ketulusan mereka yang bertaubat, keteguhan hati mereka yang bersabar, kebimbangan mereka yang takut (kepadaMu), doa mereka yang berharap, ibadah mereka yang warak, dan kebijaksanaan mereka yang berilmu agar aku menjadi takut kepadaMu.
Ya Allah, masukkanlah rasa takut di kalbuku yang dapat menghalangi diri ini untuk menderhakaiMu. Dengan demikian aku dapat melakukan amal soleh yang membawaku kepada keredhaanMu, dan aku bertaubat setulusnya karena takut kepadaMu.
Dengan itu pula aku beribadah secara tulus karena malu kepadaMu. Dengan rasa takut itu aku menyerahkan segala urusanku kepadaMu. Karena itu juga aku dapat berbaik sangka selalu kepadaMu. Maha Suci Engkau Pencipta cahaya”
Kelebihan Doa & Solat Sunat Tasbih
Membuka pintu keampunan dari dosa-dosa yang awal hingga masa kini.Diampunkan dosa-dosa kecil dan besar.Diampunkan dosa yang dilakukan dengan sengaja atau tidak sengaja.
Daripada Ibnu Abbas r.a;
“Rasulullah SAW telah bersabda kepada Abbas bin Abdul Muthalib;
Wahai Al-Abbas, bapa saudaraku! Sukakah aku berikan, aku kurniakan dan aku ajarkan kepadamu ‘sepuluh kelebihan’ jika kamu lakukannya, nescaya Allah akan mengampunkan dosa kamu dari awal hingga akhirnya, yang lama dan yang baru, yang tersalah dan yang disengajakan, yang kecil dan yang besar, yang tersembunyi dan yang terang-terangan;
 (Hadis riwayat Imam Abu Daud, Ibnu Majah dan Ibnu Khuzaimah)

Solat Sunat Tasbih, Peluang Hapuskan Dosa Lampau
Sungguh 300 kali bacaan tasbih dalam solat ini tidak ada yang sia-sia. Begitu baiknya tuhan kita, sehingga Dia memberikan jalan kepada hambaNya memohom ampun atas dosa-dosa lampau.
Saking banyaknya keutamaan solat sunat tasbih bahkan Nabi Muhammad pun ada berpesan untuk mendirikannya setiap hari atau seminggu sekali hinggalah sekali seumur hidup.

Selesai sudah mengethaui tentang doa solat tasbih, jom baca tentang doa taubat pula! Tingkatkan amal ibadah lain dengan panduan dan bacaan yang betul seperti dikongsikan DI SINI.