7 Nutrisi Terbaik Untuk Perkembangan Si Manja

Setiap ibu bapa di luar sana pasti nak yang terbaik untuk anak-anak. Terutamanya dari segi pemakanan yang diambil haruslah mengandungi nutrisi terbaik dan cukup untuk perkembangan minda dan fizikal mereka.
Jadi macam mana Mama dan Papa nak pastikan anak-anak mendapat nutrisi yang secukupnya untuk tumbesaran mereka? Di entri kali ini Mama Siti akan kongsikan 7 nutrisi terbaik yang anak-anak kita perlukan untuk perkembangan minda dan fizikal yang baik.
7 Nutrisi Terbaik Untuk Anak-anak
1. Karbohidrat

Foto kredit: Adobe Stock
Jika dilihat di dalam piramid makanan, kumpulan makanan yang tinggi dengan karbohidrat lah yang berada pada dasar piramid. Ini menunjukkan bahawa, makanan yang kaya dengan karbohidrat sangat diperlukan di dalam badan kita. Hal ini kerana, karbohidrat merupakan sumber utama tenaga kita. Antara makanan yang tinggi dengan karbohidrat adalah roti, nasi dan oats.
2. Protein antara nutrisi terbaik untuk tumbesaran si manja
Foto kredit: Adobe Stock
Mama dan Papa juga perlu menyediakan makanan yang kaya dengan protein untuk anak-anak. Mama Papa tahu tak yang protein ni penting untuk pembentukan sel-sel dalam badan. Protein juga membantu dalam pemulihan tisu apabila berlakunya luka. Contoh makanan yang Mama dan Papa boleh sediakan untuk anak-anak adalah ikan, ayam, daging dan juga telur.
3. Serat
Foto kredit: Adobe Stock
Apabila badan dah penuh dengan makanan, mesti anak-anak kita memerlukan mineral untuk membantu dalam mencernakan makanan. Jadi, Mama Papa perlu memberikan makanan yang kaya dengan serat seperti sayuran hijau dan buah-buahan untuk anak-anak.
 Happy tummy, happy self 🙂
4. Kalsium antara nutrisi terbaik pilihan ibu bapa untuk anak
Foto kredit: Adobe Stock
Bagi anak-anak yang masih membesar, pengambilan kalsium juga sangat penting untuk memastikan tulang-tulang mereka kuat dan gigi yang sihat. Mama Papa bolehlah memberikan semua jenis produk tenusu seperti susu, keju dan yogurt untuk anak-anak. Tiak dilupa juga makanan seperti ikan sardin dan kacang badam juga mengandungi kalsium yang tinggi.
5. Zat Besi
Foto kredit: Adobe Stock
Untuk mengurangkan risiko terdedah dengan penyakit Anemia, pengambilan zat besi juga sangat penting untuk anak-anak. Zat besi membantu dalam penghasilan sel darah merah yang bermutu dan makanan yang tinggi dengan zat besi adalah kuning telur, sayur bayam dan juga daging merah seperti daging lembu.
6. Vitamin A
Foto kredit: Adobe Stock
Seringkali kita dengar orang lain bercerita tentang Vitamin A tapi Mama Papa tahu tak apa kelebihan Vitamin A ni? Vitamin A sangat bagus untuk kesihatan mata, kulit dan juga membantu menghalang badan daripada jangkitan penyakit. Contoh makanan yang kaya dengan vitamin A adalah lobak merah, kubis dan juga ubi keledek.
7. Lemak
Foto kredit: Adobe Stock
Lemak? Ya , lemak. Mama Papa jangan gelabah dulu. Mesti Mama Papa tak tahu kan apa kelebihan lemak dalam badan kita? Lemak yang baik untuk badan dapat menghasilkan sumber tenaga dan juga memastikan badan dalam keadaan kesihatan yang optimum. Jenis-jenis makanan yang mengandungi lemak-lemak baik ini adalah minyak sawit, gajus dan juga kacang tanah.
Sekarang, mama papa mesti dah tahu kan nak berikan makanan jenis apa untuk anak-anak? Mama Siti harap Mama Papa boleh lah mengambil kira nutrisi-nutrisi ini sebelum menyediakan makanan untuk anak-anak supaya mereka mendapat nutrisi serta khasiat yang secukupnya dan boleh membesar dalam keadaan yang sihat dan cergas.
Bagi anak-anak yang ‘picky eater’ pula, jangan risau. Ada cara dan tips untuk tambat selera anak-anak yang Mama boleh amalkan.
Semoga bermanfaat!
BACA JUGA LETAK MINYAK DALAM MAKANAN BAYI? INI PANDUAN BERGUNA DARI PAKAR NUTRISI

Pesan Mama Siti
Sebagai Mama Papa, kita bertanggungjawab untuk memastikan dan juga memantau pengambilan makanan anak-anak kita supaya mereka mendapat nutrisi yang secukupnya untuk tumbesaran mereka.


Kebaikan Kismis Untuk Anak-Anak Di Bulan Ramadan!

Pejam celik, pejam celik tetiba je dah nak masuk bulan yang paling digemari terutamanya bagi orang yang beragama Islam iaitu bulan Ramadan.
Teringat pula masa kecil dahulu, ‘excited’ bukan main setiap kali bulan Ramadan, sedangkan puasa setengah hari je. Tak puasa tapi nak juga ‘join’ orang lain berbuka puasa kan? Maklumlah, pelbagai juadah yang lazat dihidangkan ketika waktu berbuka. Ada yang dimasak sendiri dan ada juga yang dibeli dekat bazaar Ramadan.
Dah dewasa dan jadi seorang ibu ni, mestilah kita nak anak-anak kita rasa kegembiraan yang pernah kita alami waktu muda-mudi dulu dan betapa indah dan sucinya bulan Ramadan.
Jadi, Mama Siti nak ajarlah atau apa orang putih kata ‘encourage’?? Haa.. nak kongsi tips untuk Mama semua bagaimana Mama boleh galakkan anak-anak semua berpuasa, disamping memastikan mereka mendapatkan nutrien yang secukupnya!
Foto Kredit: Adobe Stock
Seperti yang kita tahu, buah kurma adalah makanan sunnah Nabi Muhammad S.A.W dan kalau boleh, mestilah Mama Siti nak anak-anak makan sekali.
Alangkah bagusnya kalau semudah A B C sahaja nak bagi anak-anak makan kurma. Tetapi, tidak ya Mama. Kadang macam berperang dengan anak sendiri untuk pastikan mereka menjamah kurma ini.
Dah takut sangat nak makan kurma, kita yang mak-mak ni eloklah cuba berikan anak-anak berbuka dengan buah yang berkhasiat daripada bentuk yang lebih kecil iaitu, kismis.
Mengapa, kismis?
Foto Kredit: Adobe Stock
Kismis adalah buah yang cukup terkenal dalam diet Mediterranean. Ia mengandungi lebih banyak nutrien walaupun saiznya yang kecil. Ia juga memberi banyak kebaikan untuk kesihatan tubuh badan kita.
Kalau Mama ingat lagi, kismis merupakan salah satu ‘sumber’ wajib ketika menduduki segala jenis peperiksaan dahulu, terutamanya SPM, betul tak?
Sama seperti kurma, kismis adalah snek sihat untuk dikunyah ketika berbuka puasa, sementara menunggu solat sunat Tarawih dan juga sangat sesuai dijamah anak-anak yang sering mengantuk ketika sahur.
Kebaikan Kismis Di Bulan Ramadan:
Sumber Tenaga yang Bagus
Foto Kredit: Adobe Stock
Jangan pandang hanya pada rupa kerana saiz kismis yang kecil ni memberikan tenaga dan ia juga mempunyai vitamin, mineral dan serat yang secukupnya.
‘Brain Booster’
Kismin juga mengandungi sumber boron. Haa, boron tu apa pula? Boron sebenarnya adalah elemen ‘booster’ yang membantu dalam koordinasi mata dan tangan, memberi perhatian, dan juga ingatan.
Jadi, saya sarankan untuk Mama jangan janjikan sebarang permainan yang mahal untuk hari lahir mereka kerana anak-anak pasti tidak akan melupakannya – walaupun selepas habis Ramadan!
Sumber serat yang terbaik
Foto Kredit: Adobe Stock
Kalau anak Mama ingin berpuasa, maksudnya mereka kekurangan air pada waktu siang. Mesti mereka akan lebih cepat rasa dahaga dan mungkin akan mengalami sembelit. Mesti kita tak inginkan hal ini berlaku pada anak-anak bukan?
Jadi, Mama Siti nasihatkan supaya tambahkan kismis ke dalam diet anak-anak kerana ia mempunyai sumber fiber yang tinggi.
Meningkatkan Imunisasi Badan
Foto Kredit: Adobe Stock
Kalau Mama nak tahu, kismis merupakan antara sumber ‘immunity booster’ yang baik untuk kanak-kanak.
Kismis kaya dengan magnesium dan potasium yang membantu untuk meneutralkan asid dalam badan kita. Kismis juga mengandungi vitamin B dan C yang juga akan membantu menguatkan sistem ketahanan badan kanak-kanak!
Oleh itu, badan mereka menjadi lebih sihat dan tidak mudah dijangkiti penyakit dan mereka memerlukannya untuk menjalani puasa seharian. Bila anak sihat, Mama pun lebih gembira betul tak?
Tumbesaran Lebih Kuat & Sihat
Foto Kredit: Adobe Stock
Inginkan anak menjadi kuat dan lebih sihat supaya mereka boleh menjalani ibadah puasa dengan lancar pada bulan Ramadan ini? Kismislah jawapannya!
Mineral yang terkandung dalam kismis seperti kalium, fosforus, zat besi, kalsium, dan magnesium membantu pertumbuhan dan perkembangan mental dan fizikal anak kecil anda. Tambahan pula, kalsium juga penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang sihat dan kuat.
Sudah terang lagi bersuluh, kismis adalah alternatif yang paling baik sekali selain buah kurma untuk dijadikan snek sihat, terutamanya di bulan Ramadan.
Mama Siti suka juga makan kismis, jadi Mama Siti ingin mengesyorkan kismis Sun-Maid untuk Mama sekalian.
Sun-Maid California Raisins; Dipersetujui Oleh Ramai Ibu Bapa
Foto Kredit: Sun-Maid
Kismis sememangnya sedap dan merupakan salah satu snek buah-buahan yang disyorkan dan rasa seperti gula-gula (yang sangat digemari kanak-kanak). Anak-anak mesti suka makan gula-gula yang tidak sihat bukan? Jadi gantikan gula-gula tersebut dengan kismis ini. Mesti mereka lebih suka!
Tidak seperti kismis lain, Kismis Sun-Maid California tidak dilapisi gula dan tidak mempunyai sebarang bahan pengawet tambahan. Menarik, bukan?
Ia dihasilkan dengan hanya buah anggur dan sinar matahari California sahaja. Kebaikan Kismis Sun-Maid California telah lama dipercayai dan dipersetujui kebaikannya sebagai snek klasik yang berkhasiat dan lazat untuk kanak-kanak dan juga orang dewasa sejak tahun 1912.
Foto Kredit: Adobe Stock
Kismis ini datang dari California, Amerika Syarikat dan kini, berjaya menambat hati ibu bapa semua!
Selain daripada menjadi makanan ringan yang enak dan sihat, kismis juga sering digunakan sebagai salah satu bahan utama dalam pelbagai resepi.
Foto Kredit: Adobe Stock
Kalau Mama nak tahu, Sun-Maid, yang terdiri daripada 750 keluarga penanam kismis dengan kebun anggur di Central Valley California, telah berada di pasaran selama lebih dari 100 tahun, dan tidak pernah berhenti berinovasi dan mengekalkan tahap kualiti yang tertinggi untuk hasilkan yang terbaik hanya untuk para pengguna. Mengagumkan bukan?
Kismis Sun-Maid California ni akan sentiasa menjadi pilihan utama Mama Siti untuk diberi kepada anak-anak dan juga kanak-kanak yang lain. Kalau nak anak-anak Mama sentiasa bertenaga dan gembira sentiasa pada bulan Ramadan, berikan saja kismis Sun-Maid!
Dari zaman kanak-kanak hinggalah dewasa dan daripada generasi ke generasi yang lain, Sun-Maid juga telah berkembang bersama-sama dengan kita – jadi mengapa tidak kita membiarkan anak-anak juga ‘enjoy’ kebaikan kismis dan mengisi hari-hari mereka dengan saat-saat kebahagiaan?
Khas untuk Mama – PROMOSI Hebat!
Foto Kredit: Thefeelgoodclub
Kalau nak tahu lagi, Sun-Maid kini sedang berkolaborasi dengan Touch n’ Go eWallet untuk memberikan promosi Raya yang eksklusif untuk anda!
Setiap pembelian daripada produk Sun-Maid yang bernilai RM15 dan ke atas akan berpeluang untuk mendapatkan RM5 ‘cashback’ untuk pengguna Touch n’ Go eWallet!
Hanya hantarkan resit anda di sini dan voilà! Mudah bukan? Jadi cepat, jangan tunggu lagi!
Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai Sun-Maid, kunjungi laman Facebook dan laman web rasmi Sun-Maid hari ini!
Semoga perkongsian ini bermanfaat dan selamat menyambut Ramadan untuk Mama semua!
Artikel ini diolah daripada versi Bahasa Inggeris di Motherhood Story.


5 Aktiviti ‘Self-Time’ Yang Menyeronokkan Untuk Mama

Mama penat bekerja? Lesu? Setiap Mama memerlukan masa sendirian untuk berehat dan berseronok. Kalau Mama nak tahu, ‘self time’ sangatlah penting untuk setiap wanita yang bergelar Mama di luar sana.
Ada banyak kritikan kalau Mama nak ada self-time dan orang akan cakap yang Mama pentingkan diri sendiri dan tak fikirkan anak.  Mama Siti tak setuju dengan pendapat mereka! Tahu tak yang Mama layak untuk berseronok dan ada masa bersendirian? Masa ini lah Mama boleh buat semua benda yang Mama suka!
Ada sesetengah Mama diluar sana yang depressed dan tak cukup tidur kerana menjaga anak. Jadi, self-time ni sangatlah penting untuk seimbangkan kehidupan Mama! Self-time tak bermaksud Mama tak sayangkan anak ya, jangan salah faham tentang perkara tu! Tak salah untuk berehat seketika menjadi ‘Supermom’ kan.
Mama Siti nak kongsikan idea dan cara untuk Mama di luar sana yang teringin untuk ada ‘me-time’!
5 Aktiviti Yang Menyeronokkan Edisi ‘Self-Time’ Mama!
1) Masa untuk shopping!

Kredit Foto: Adobe Stock
Marilyn Monroe pernah menyebut, “happiness is not in money, but in shopping.” Ya betul tu! Mama ingat ke bila kali terakhir mama shopping? Kadang-kadang, Mama perlukan wajah yang baru atau ‘look’ yang lebih trendy! Mama patut ambil masa ini untuk shopping sepuas hati Mama. Tak salah untuk gunakan duit sendiri sekali-sekala, sebab you deserve it Mama!
2) Sesi spa dan facial muka antara ‘self-time’ kesukaan
Kredit Foto: Adobe Stock
Kulit kusam? Jangan risau, Mama Siti tahu yang Mama sangat sibuk dan tak sempat untuk buat penjagaan muka kan. Mama patut singgah ke mana-mana spa atau salon facial untuk serikan wajah Mama! Eh, jangan lupa untuk ikut SOP yang disediakan supaya kesihatan Mama juga terjamin.
3) Mani-Pedi
Kredit Foto: Adobe Stock
Mama tak teringin ke nak ada kuku yang cantik? Yelah, Mama kan sibuk mengurus anak. Mama patut cuba mani-pedi sebab Mama boleh hias kuku dengan design dan warna yang Mama suka tau! Mama juga boleh minta jenis kuku yang Mama mahu, jadi tunggu apa lagi? Book your slot, Mommies!
4) Percutian hujung minggu juga salah satu ‘self-time’
Kredit Foto: Adobe Stock
Mama Siti pasti yang kali terakhir Mama bercuti ialah bersama keluarga kan? Tapi, kali ni Mama patut bawa kawan-kawan dan bercuti di dalam Malaysia! Yelah, PKP kan tak boleh ke luar negara, jadi apa salahnya untuk Mama ada masa bersendirian dengan best friend? Percutian hujung minggu ni juga boleh buat Mama lupa seketika tentang realiti and just enjoy yourself! Bagi yang masih tak boleh rentas negeri tu apa salahnya bercuti dengan kawan-kawan dalam negeri kan?
5) Singgah ke kafe-kafe ‘aesthetic’!
Kredit Foto: Adobe Stock
Mama teringin minum kafein dan makanan manis? Jom ke kafe-kafe aesthetic! Masa ini lah yang sesuai untuk Mama bersembang dengan kawan-kawan baik mama! Mama juga ambil peluang ini untuk pakai baju yang paling cantik supaya boleh ambil #OOTD! bersama best friend Mama.
Relax Mama, Ini Masa Untuk Mama Berseronok!
Haa, Mama dah excited tak untuk ada aktiviti self-time dengan bff Mama? Jangan ragu-ragu untuk buat aktiviti yang lain mengikut apa yang Mama suka tau! Mama harus tahu apa yang Mama suka dan tiada masalah untuk Mama untuk berehat sebentar sebab you deserve it!
Semoga bermanfaat!
BACA JUGA SIAPA KATA SURIRUMAH TAK PERLU BERHIAS? KAMI TAK SEMPAT BUKAN TAK MAHU
Pesan Mama Siti
Jauh disudut hati teringin sangat nak self-time dengan bff tapi risau suami tak izinkan? Jangan risau Mama, cuba explain kenapa Mama perlukan me-time dan pujuklah encik suami tu. Pasti encik suami faham 🙂


5 Kesan Buruk Minum Kopi Pada Kanak-kanak

Seperti yang kita tahu, ada pelbagai jenis kopi yang dihidangkan dan juga yang telah dipelbagaikan daripada Espresso. Antaranya adalah Latte, Cappucino, Mocha dan Americano. Namun, ada dalam kalangan kita yang terlalu seronok menikmati kopi-kopi ini sehingga anak-anak pun terikut tanpa kita sedari banyak kesan buruk minum kopi pada kanak-kanak ni.
Mari sini Mama Siti kongsikan tentang kesan buruk minum kopi pada anak-anak termasuk juga kepada mereka yang masih berumur 17 tahun ya kerana umur yang disarankan untuk mengambil kopi adalah 18 tahun ke atas.
Secara umumnya, pengambilan kopi yang berlebihan akan memberikan pelbagai kesan kepada tubuh badan kita. Jika mengambil kafein atau caffeine di dalam Bahasa Inggerisnya dah boleh memberi impak negatif kepada tubuh orang dewasa, ianya akan bertindak dengan lebih dasyat lagi ke atas tubuh kanak-kanak.
Kesan Buruk Minum Kopi Pada Kanak-kanak
1) Insomnia

Foto kredit: Adobe Stock
Kanak-kanak yang mengambil minuman yang mengandungi kafein akan mengalami insomnia iaitu sukar untuk tidur. Ini kerana kafein bertindak menipu Adenosine dalam otak kita. Jantung akan berdegup dengan kencang dan membuatkan badan mereka masih “aktif” dan susah untuk tidur. Kanak-kanak yang masih membesar memerlukan sekurang-kurangnya 8 hingga 12 jam mengikut umur. Tumbesaran kanak-kanak akan terbantut dengan gangguan tidur ini.
2) Gigi rosak
Foto kredit: Adobe Stock
Mengambil kandungan gula, susu dan kopi berasid yang banyak boleh menyebabkan gigi kita rosak. Hal ini kerana enamel yang ada pada gigi kita akan terhakis jika mengambil kopi pada jangka masa yang lama. Pengikisan enamel bukan je tertakluk kepada kopi, gula dan susu malah termasuk teh. Teh juga mengandungi kafein sebanyak 47 mg.
3) Tulang menjadi tak kuat
Foto kredit: Adobe Stock
Kafein mempunyai kesan diuretik yang membuatkan kita selalu ke tandas. Kalsium yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang yang kuat juga akan turut dikeluarkan melalui kencing. Ini akan menyumbang kepada kemerosotan kekuatan tulang anak-anak. Keadaan kanak-kanak yang kerap ke tandas juga boleh menyebabkan dehidrasi. Jadi, anak-anak perlu mengambil kandungan air yang lebih banyak.
4) Anak cepat kenyang
Foto kredit: Adobe Stock
Kopi dan teh boleh mengenyangkan perut kita. Namun, kedua-duanya tiada nutrien yang mencukupi untuk memastikan anak-anak kita membesar dengan sihat. Apabila mereka tak berselera untuk makan makanan yang mempunyai nutrien, mereka akan membesar dalam keadaan kekurangan berat atau ketinggian yang tak normal. Ia juga akan merosakkan imuniti mereka untuk melawan penyakit-penyakit yang mendatang.
5) Kegelisahan juga antara kesan buruk minum kopi
Foto kredit: Adobe Stock
Pengambilan kafein boleh menyebabkan kegelisahan, resah dan sukar untuk menumpukan perhatian kerana anak-anak atau Mama Papa sendiri mungkin kekurangan kalsium dan magnesium.
Oleh disebabkan kanak-kanak mempunyai saiz badan yang lebih kecil, tindak balas badan mereka terhadap kafein lebih cepat walaupun mereka hanya mengambil kafein dalam jumlah yang kecil. Mama Papa berperanan besar dalam memastikan anak-anak sentiasa berada dalam keadaan yang sihat dan cergas.
Nota: Kandungan kafein bukan je wujud di dalam kopi malah ia juga ada di dalam teh dan minuman soda.
Semoga bermanfaat!
BACA JUGA BUAT MOMMIES YANG PREGNANT, ADA LIMIT KE MINUM KOPI?

Pesanan Mama Siti
Bagi Mama Papa yang dah terbiasa berikan minuman berkafein kepada anak-anak, lebih baik fikir banyak kali dulu sebelum terus beri pada anak-anak. Fikirkan kesan kepada mereka untuk jangka masa panjang.


Apakah Bahan Terbaik yang Dapat Memulihara Kulit Mulus Si Manja?

Mama pernah dengar atau lihat bunga calendula tak? Seperti namanya yang cantik, bunga Calendula adalah sejenis bunga yang unik, berwarna kuning atau jingga dan berasal dari Eropah Selatan. Ia dipercayai hanya mekar pada bulan atau hari pertama setiap bulan.
Untuk pengetahuan Mama, disebalik kecantikannya, bunga Calendula juga sangat baik dan memberi pelbagai manfaat kepada kesihatan kulit kita. Sejak dahulu lagi, calendula sering digunakan sebagai ramuan untuk merawat kulit oleh pelbagai budaya dan bangsa, termasuk di wilayah Mediteranian dan antara bahan yang popular dalam perubatan Ayurveda dan  tradisional China.

Mama jangan salah faham pula dengan cara penggunaan bunga calendula pada kulit kita ya. Untuk penjagaan kulit, kita sebenarnya hanya menggunakan minyaknya yang telah diesktrak dari kelopak, batang, dan juga biji bunga calendula.
Jadi, apakah manfaat calendula pada kulit kita?
#1 Anti-radang dan antimikrobial
Sifat anti-radang calendula adalah disebabkan kandungan flavonoid, sponins dan triterpenoids yang tinggi dalam bunganya. Ketiga-tiga kompaun ini yang membantu mencegah kemerahan, alergi dan keradangan pada kulit.
#2 Melindungi kulit daripada Radikal Bebas
Flavonoid juga sangat bagus dalam melindungi kulit daripada radikal bebas yang boleh merosakkan kulit.
Apabila sifat antioksidan dan juga melindungi kulit daripada radikal bebas ini ‘bergabung’ ia akan meneutralkan keadaan kulit dan menghindari penuaan, garisan halus dan kedutan, hiperpigmentasi, dan juga kulit kusam.
Sangat ‘power’ ya flavonoids yang terkandung dalam calendula ini!

#3 Melembapkan Kulit
Calendula yang mengandungi asid lemak penting seperti ‘linoleic acid’ dapat membantu meningkatkan kelembapan kulit dari luar. ‘Linoleic acid’ dalam calendula juga boleh membuatkan sel kulit kita menyerap nutrien penting dan juga memerap kandungan air dalam kulit agar tahan lebih lama. Ini akan membuatkan kulit kekal hidrat dan kelihatan lebih lembut dan sihat.
Calendula juga sangat bagus dalam merawat jerawat. Ia tidak akan mengeringkan kulit dan selamat untuk digunakan bersama bahan anti jerawat yang lain seperti benzoil peroksida dan asid salisilik.
#4 Merawat ruam lampin dan juga psoriasis
Berdasarkan satu kajian yang dijalankan pada 2012, walaupun keputusan menunjukkan krim aloe vera juga boleh digunakan untuk merawat ruam lampin, minyak calendula sebenarnya mempunyai kesan terapeutik yang lebih tinggi dalam menyembuhkan ruam lampin berbanding aloe vera.
Sifat calendula yang merangsang penumbuhan tisu kulit yang baru pada kulit yang bermasalah atau luka juga menjadikannya sebagai salah satu alternatif untuk mengurangkan masalah psoriasis pada kulit.
Sama seperti kita yang dewasa yang sentiasa menginginkan kulit lembap, awet muda dan kekal lembut, anak-anak kita pun pasti inginkan yang sama apabila mereka besar nanti.

Jadi, sebagai mak yang bertanggungjawab, Mama Siti selalu nasihatkan Mama untuk menggunakan produk penjagaan kulit si manja yang bagus dan sesuai sejak mereka bayi lagi.
Dalam keterujaan Mama memilih produk untuk cahaya mata Mama, jangan lupa untuk memilih produk yang hanya menggunakan bahan-bahan terbaik dan berkualiti agar kulit si manja kekal halus, gebu dan lembut seperti produk daripada Cetaphil.
Cetaphil Baby With Organic Calendula – Melindungi & Memulihara Kulit Lembut Si Manja

Cetaphil memahami kebimbangan setiap ibu bapa, terutamanya bagi mereka yang baru sahaja menyambut cahaya mata. Oleh sebab itu, Cetaphil memperkenalkan rangkaian produk Cetaphil Baby yang terbaru – Cetaphil Baby With Organic Calendula.
Cetaphil Baby With Organic Calendula dihasilkan dengan ekstrak calendula sebagai bahan utama untuk menyuburkan dan juga memulihara kulit halus bayi yang 10 kali lebih sensitif berbanding kita yang dewasa.
Yang menariknya mengenai produk Cetaphil Baby ialah, kesemua rangkaian produknya tidak mengandungi paraben, hipoalergenik, dan juga ekstrak mineral yang diperlukan oleh kulit. Sebab itulah ia menjadi produk pilihan nombor 1 ibu bapa di Malaysia!

Untuk mengekalkan kelembapan dan memulihara kulit mulus si manja, jom Mama Siti nak kongsikan sedikit tips dan cara penjagaan kulit anak-anak yang berkesan.
1. Cuci badan dan juga rambut bayi dengan menggunakan Cetaphil Baby Calendula Wash & Shampoo
Syampu dan sabun mandian ini telah terbukti secara klinikal mampu mengekalkan kelembapan kulit. Dengan penggunaan yang berpanjangan, ia mampu meningkatkan kesihatan kulit si manja.
Malah, Cetaphil Baby Calendula Wash & Shampoo juga sangat sesuai digunakan untuk ketika waktu mandi bayi kerana ia telah diformulasikan tanpa paraben, tanpa sebarang bahan pewarna mahupun ekstrak mineral, dan tidak memedihkan mata apabila digunakan.
2. Tambah kelembapan kulit bayi dengan Cetaphil Baby Calendula Lotion
Selepas selesai memandikan bayi, Mama jangan lupa untuk oleskan losyen yang sangat direkomendasikan oleh pakar pediatrik ini.
Cetaphil Baby with Organic Calendula Lotion ini juga terbukti secara klinikal dapat menjadikan kulit halus bayi kekal lembap sehingga 24 jam lamanya. Formula lembut dan juga tanpa sebarang bahan kimia berbahaya dapat menenangkan, melembutkan juga memperbaiki struktur kulit si manja anda.
3. Perlindungan ekstra dengan Cetaphil Baby Advance Protection Cream
Mama disarankan untuk menggunakan krim ini terutamanya bagi melindungi kulit si manja daripada iritasi, keradangan, kulit kering dan juga alahan. Ia juga dapat merawat dan menyuburkan kulit si manja agar kekal halus dan gebu.
Selain daripada Calendula Organik sebagai bahan utama, Cetaphil Baby Advance Protection Cream juga diformulasikan dengan Allantolin dan Shea Butter, tanpa sebarang bahan pengawet dan paraben yang dapat melembutkan kulit serta menghilangkan ketidakselesaan kulit bayi yang kering.
Untuk memelihara kulit halus si manja, Mama Siti sangat mengesyorkan untuk ibu-ibu mencuba rangkaian produk Cetaphil Baby with Organic Calendula ini. Pasti rasa lebih seronok setiap kali pegang kulit mulus dan halus si manja.

Ketahui pelbagai manfaat kesihatan kulit dengan melayari laman rasmi, Facebook dan juga Youtube Cetaphil.
Untuk mendapatkan produk-produk Cetaphil Baby with Organic Calendula ini, Mama boleh ke cawangan Watsons yang berdekatan atau beli secara online di laman rasmi Watsons hari ini. Mama juga boleh mendapatkan pelbagai produk Cetaphil di Lazada dan Shopee.


Himpunan Nama Anak Lelaki Huruf ‘Z’ Untuk Bakal Putera Kesayangan

Bila Mama melalui fasa hamil selama 9 bulan, mesti perkara pertama yang difikirkan ialah untuk mencari nama bakal bayi tersayang kan? Bila dapat tahu jantina bayi je, mesti Mama dan Papa akan mencari nama-nama yang indah dan mulia bagi anak Mama. Jadi untuk entri kali ni, Mama Siti nak kongsikan himpunan nama anak lelaki huruf Z khas untuk Mama Papa yang masih tercari-cari nama bakal putera kesayangan.
Seperti yang kita tahu nama anak mengikut Islam adalah sangat penting kerana ia membawa maksud yang tersendiri dan nama inilah yang akan mereka bawa sampai bila-bila. Mengikut agama, kita tak digalakkan untuk memberi nama yang tiada maksud.

Kredit Foto: Adobe Stock
“Sesungguhnya kamu akan dipanggil pada hari Kiamat dengan nama-nama kamu dan nama-nama bapa kamu,maka perelokkanlah nama-nama kamu.” (Hadits riwayat Abu Daud dan Ahmad)
Jadi, kalau Mama dan Papa bercadang untuk menamakan si manja comel dengan nama yang bermula dengan huruf ‘Z’, Mama Siti akan senaraikan nama-nama berserta maksud yang mulia dan indah mengikut Islam.
Kelebihan Nama Bermula Dengan Huruf ‘Z’
Kredit Foto: Adobe Stock
Nama yang bermula dari huruf ‘Z’ ni agak unik, sangat susah nak jumpa dan jarang dinamakan oleh ibu bapa. Tetapi,  mengikut beberapa teori, nama yang bermula dari huruf ‘Z’ ni akan membentuk individu menjadi:
UnikDikatakan senang bergaulGemar dikelilingi orang banyakPendengar yang baikMudah memahami
Senarai Nama Bayi Lelaki Huruf ‘Z’ Yang Mulia dan Indah:
Kredit Foto: Adobe Stock
Zaafarani – Harum, wangiZaalan – Rajin, giatZabad – Keharuman kasturiZabadi – KeharumankuZabarjad – Batu permata seperti zamrudZabdan – PemberianZabidi – Yang memberiZabir – Pintar, kuatZabran – Kuat, mampuZafar – Kemenangan, kejayaanZafir – Kemenangan, kejayaanZafri – KemenangankuZahabi – KeemasanZahar – Sangat bergemerlapanZahid – Yang menjauhkan diri dari kemewahan, rendah hati

Zahidi – Yang menjauhkan diri dari kemewahan, rendah hatiZahil – Yang tenangZahin -Yang cerdikZahir – Yang cantik, berseri, cemerlang, warna cerahZahiruddin – Pembela agamaZahirulhaq Pendukung HakZahran – Bunga, Keindahan, berseri, cantikZahrin – Berseri-seriZahwan – Sedap dipandangZaid – Pertambahan, kelebihanZaidan – Tambahan, kelebihanZaidi – Tambahan, kelebihanZaidun – Tambahan, kelebihanZaim – BertanggungjawabZain – Bagus, perhiasan, perhiasanku

Zaini – Bagus, perhiasan, perhiasankuZainuddin – Perhiasan agamaZainun – Bagus, perhiasan, perhiasankuZaiyan – HiasankuZakaria – Nama nabiZakariyya – Nama nabiZaki – Yang cerdik, harum, suci, tumbuh dengan baik, bersihZakir – Yang mengenang, berzikirZakiy – Yang cerdik, harum, suci, tumbuh dengan baik, bersihZakur – Yang kuat ingatanZakwan – Yang cerdik, yang harumZaman – NasibZamanat – Yang dijaminZamil – Teman, kawanZamir – Suara hati, anak kecil yang cantik

Zamri – KecantikankuZamzam – Air ZamzamZanjabil – Susu jahe hidangan di surgaZarif – Periang, berjenakaZawawi – Himpunan kebaikanZawir – Ketua, pemimpinZawwar – Banyak ziarahZayani – KecantikankuZayne – Bagus, perhiasan, perhiasankuZayyad – Semakin bertambahZayyan – Hiasanku, yang cantikZiad – Nama Arab popularZiaulhaq – Cahaya kebenaranZihni – Kefahamanku, kekuatan akalkuZikri – Ingatanku, kenanganku

Zill Qayyim – Perlindungan yang berhargaZimam – Yang utama, pemimpinZiqri – Terpuji, Yang Memuji AllahZiyaad – Pertambahan, kelebihanZiyad – Pertambahan, kelebihanZubaidi – Pilihanku yang terbaikZubari – Gagah perkasa, pintarZufar – Singa, pemberani, pemurahZuhaily – Yang tenangZuhair – Yang tenang, bercahaya, keindahan

Zuhairi – Yang berseriZuhayr – Terang berkilauZuhdi – Zuhud, rendah hati, tidak rakus duniaZuhnun – Yang cerdikZuhri – KecantikankuZulfadhli – Yang mempunyai kelebihanZulfan – TamanZulfaqar – Nama pedang Nabi Muhammad SAWZumar – Anak kecil yang cantikZunnurain – Yang mempunyai dua cahaya

Kredit Foto: Adobe Stock

Jadi, harap-harap himpunan nama anak lelaki huruf ‘Z’ ini akan dapat memberi manfaat dan pilihan buat Mama dan Papa. Dengan memilih nama yang indah dan penuh makna, kita berdoa agar anak kita juga menjadi refleksi terhadap namanya.
Buat Mama yang bakal bersalin tak lama lagi, semoga dipermudahkan segala urusan dan semoga selamat semuanya. Insya Allah, mudah-mudahan ya Mama!
BACA JUGA NAMA ANAK LELAKI HURUF F YANG INDAH & BERMAKNA (PASTI DIGEMARI MAMA PAPA)

Pesan Mama Siti
Bab nak pilih nama anak ni lah yang paling excited sekali bagi mereka yang bakal menimang cahaya mata. Seeloknya tengok dulu panduan memilih nama anak sebelum memilih nama si manja. Apa pun nama yang kita pilih semoga ia memberi maksud yang baik kepada bakal cahaya mata kita.


Nama Anak Lelaki Huruf F Yang Indah & Bermakna (Pasti Digemari Mama Papa)

Setiap Mama yang hamil pasti tak sabar nak menimang cahaya mata. Terutamanya bila kita dah tahu jantina bayi, mestilah kita dah siap sedia untuk memilih nama bayi kan? Ada yang pilih nama anak lelaki huruf F, ada yang pilih huruf lain. Kalau Mama nak tahu, tak kiralah untuk nama anak lelaki atau anak perempuan memang penting untuk kita memberi nama yang mempunyai maksud dalam Islam dan bukan hanya unik semata-mata dan sedap didengar.
Imam Muda Aran berkata, “Apabila kita sebut perkataan yang baik, secara tidak langsung kita sebenarnya mendidik anak dengan cara dan punca didikan yang baik. Ia juga satu doa.”
Nama juga amat penting kerana nama yang dipilih akan diseru di akhirat nanti. Mama Siti juga nak kongsikan sebuah cerita yang diceritakan oleh Imam Muda Aran yang boleh dijadikan pengajaran buat kita semua.
Diceritakan, seorang ibu bapa terpaksa menukarkan nama salah seorang anak mereka selepas anak itu kerap menangis dan berpenyakit. Selepas mendapat nasihat daripada ulama, rupa-rupanya namanya membawa maksud yang buruk dan perlu ditukar. Semoga ia menjadi teladan kepada kita!

Kredit Foto: Adobe Stock
Himpunan Nama Anak Lelaki Huruf F Yang Unik Dan Bermakna Dalam Islam

Faaeq, Faiq – Tertinggi, utama, terkenal, terkemukaFadal – KeutamaanFadhali – Kelebihan, keutamaanFadhil – Orang yang berbuat kebaikan, utama, muliaFadhl – Kebaikan, kelebihan, sisaFadhlurrahman – Keutamaan dari Allah, Anugerah ArrahmanFadhuli – Yang berbuat ihsanFadi – PenebusFadil – Yang mulia, murah hati, yang utamaFadl – Dermawan, murah hatiFadlan – KeutamaanFadli – Kelebihanku, ihsankuFadlin – KeutamaanFadlullah – Kelebihan AllahFaeyza – Sukses, hidupnya meningkat

Fahad – Harimau bintangFahd – HarimauFahim – Yang faham, memahami, pintar, rajin belajarFahman – KefahamanFahmi – Kefahamanku, pemahamanFahri – Kemegahanku, kebanggaanFaid – Tetap, berhasil, istimewa, sungguh-sungguhFaisal – Penyelesaian, pemisah antara hak dan batilFaiz – Berjaya, menangFaizin – Orang-orang berjayaFajar – Cahaya putihFajari – Waktu fajarFakeeh – Menyenangkan, sedapFakhir – Kebesaran, yang baik, kejayaanFakhiri – Kemegahanku, kebanggaan

Fakhr Al Din – Kejayaan agama, kemenangan agamaFakhri – Kemegahanku, kebanggaanFakhruddin – Kebanggaan agama, keutamaan dari AllahFakhrullah – Kemegahan AllahFakih – Menyenangkan, sedapFalah – Berjaya, beruntungFalak – BintangFalih – Yang berjayaFannan – SenimanFannani – SenimanFaqih – Yang mengerti, ahli fiqh, bijaksanaFareed – Istimewa, permata, tiada bandingan, tunggal, permata yang mahalFareeq – Leftanan JeneralFarhan – BergembiraFarhat – Kegembiraan

Farid – Istimewa, permata, tiada bandingan, tunggal, permata yang mahalFariduddin – Permata agama, keistimewaanFaris – Yang alim, penunggang kuda, ksatriaFarooq – Pembeda antara benar dan salahFaruq – Pembeda antara benar dan salahFasahat – Fasih, lancarFasih – Yang fasihFatahul – PenaklukFateh – KemenanganFath – Pembuka, kemenangankuFathi – Pembuka, kemenangankuFathuddin – Pembukaan, kejayaan agamaFathullah – Pembukaan, kejayaan AllahFathurrahman – Pembukaan, kejayaan Allah yang pengasihFatih – Pembuka, perintis, pemenang, penakluk

Fattah – PenaklukFauhad – Anak kecil yang gemukFauzan – Kejayaan, kemenanganFauzi – KejayaankuFawwaz – BerjayaFaysal – Penyelesaian, pemisah antara hak dan batilFayyadh – Murah hatiFerran – Tukang rotiFidai – PengorbananFikri – Fikiranku, pemikir, pemikirankuFiras – Kecerdikan, tajam pikiranFirdaus – Nama syurga tertinggiFirdawsi – Nama syurga tertinggiFirman – Keteguhan, kebijaksanaan, pengaruh dan kekuasaanFiruz – Yang indahFitri – SemulajadiFuad – Hati, jiwaFuadi – JiwakuFudail – Kelebihanku, kemuliaanFurqan – Bukti, kenyataan, pembeda benar dan salah
Kredit Foto: Adobe Stock
Semoga himpunan nama yang bermakna ini akan menjadi salah satu nama cahaya mata Mama. Ingat, nama yang baik itu sangat penting bagi anak kita. Jadi, selain memilih nama yang sedap dan unik didengar, kita haruslah membuat pilihan yang berdasarkan agama.
Semoga bermanfaat!
BACA JUGA NAMA ANAK LELAKI HURUF N BERSERTA MAKSUDNYA

Pesan Mama Siti
Pilihlah nama yang mempunyai maksud yang baik untuk anak-anak kita supaya sebagaimana baik maksud nama mereka begitu juga dengan perwatakan mereka. InsyaAllah


10 Fakta Anak Bongsu Yang Sangat Istimewa!

Ramai sedia maklum, anak bongsu ni anak yang paling dimanjai, disayangi. Mungkin kalau kita tanya mana-mana anak sulong pasti mereka juga akan mengatakan benda yang sama terutamanya dari segi layanan ibu bapa kepada si bongsu. Adakah ini fakta anak bongsu atau gelaran semata?
Bagi ibu bapa, kasih sayang mereka pada anak tak kiralah anak sulung mahupun anak bongsu semua sama je. Tak ada yang kurang, tak ada yang lebih. Mungkin kerana anak bongsu anak yang paling muda, paling kecil sebab itu perhatian lebih diberikan kepada mereka. Tapi tak semua anak bongsu begitu. Ini 11 fakta anak bongsu yang perlu kita tahu sebelum melabelkan mereka ‘anak manja’!
10 Fakta Anak Bongsu Yang Perlu Kita Tahu
1) Mereka lebih kreatif

Foto Kredit: Adobe Stock
Kajian oleh CareerBuilder mendapati anak-anak bongsu dalam keluarga cenderung memilih kerjaya seperti seni / reka bentuk / seni bina, penyuntingan / penulisan, teknologi maklumat, atau penjualan. Wah, anak bongsu ni rupanya tergolong dalam kalangan orang-orang kreatif!
2) Mereka kurang dikenakan tindakan disiplin oleh ibubapa
Foto Kredit: Adobe Stock
Kajian mendapati bahawa ibu bapa tak meletakkan peraturan yang ketat kepada anak bongsu. Bagi yang bukan anak bongsu tu jangan sedih pula bila baca benda ni. Memang dah menjadi tradisi anak bongsu memang tak boleh disentuh kan? Kalau tak nanti nangis siapa nak pujuk? Hehehe..
3) Keras kepala antara fakta anak bongsu
Foto Kredit: Adobe Stock
Anak bongsu ni mempunyai pendirian yang lebih tinggi daripada Gunung Everest! Jadi, jangan sesekali cuba mengubah pandangan mereka. Kalau mereka cakap perkara itu betul, jangan pula pergi dekat mereka dan cakap benda tu salah. Haa, takut nanti dah elok-elok tengok tv tiba-tiba je berada dalam medan peperangan.
Walaupun kepala mereka ni keras macam batu, dalam hati mereka ada taman tau. Jadi jangan risau. Bukan nak takut-takutkan, tapi ini adalah antara sifat anak bongsu ya.
4) Mereka sering memberontak
Foto Kredit: Adobe Stock
Pernah tak lihat anak bongsu Mama dan terfikir, “Kalau mereka anak yang pertama, mereka juga akan menjadi anak yang terakhir?” Ahli psikologi Frank Sulloway, pengarang buku ‘Born to Rebel’, telah menemui alasan untuk itu! Kajiannya menunjukkan bahawa anak sulung lebih cenderung mengikuti peraturan ibu bapa, dan adik-beradik mereka yang lebih muda pula akan memberontak terhadap ibubapa.
Mama Siti rasa anak bongsu selalu memberontak sebab mereka dah dimanjakan sejak kecil, jadi mereka akan memberontak kalau tak dapat apa yang mereka nak, betul tak?
5) Senang merajuk tapi cepat sejuk antara fakta anak bongsu
Foto Kredit: Adobe Stock
Anak bongsu ni sebenarnya tak merajuk pun. Cuma itu cara mereka meluahkan ekspresi yang terpendam dan ingin difahami oleh orang sekelilingnya. Mama Siti ingat lagi, kalau nak pujuk adik yang paling bongsu ni senang sangat. Bagi gula-gula je dah ‘happy’ balik dan terus ajak main bersama.
6) Berdikari
Foto Kredit: Adobe Stock
Walaupun nampak macam kurang matang tapi sifat berdikarinya tinggi sekali. Yelah kan, asal dengar perkataan ‘bongsu’ je mesti kita ingat “Eh kecil lagi dia ni, mesti tak boleh pisah dengan mak dan ayah.” Kalau nak tahu. anak bongsu juga berdikari dalam segi mengawal ketegangan dalam sesuatu situasi tau.
7) Lemah dengan pengurusan duit tapi suka belanja orang
Foto Kredit: Adobe Stock
Anak bongsu ni seorang yang boros? Betul ke? Tapi tulah, boros-boros pun suka belanja orang. Bak kata mereka “duit boleh dicari, kasih sayang keluarga takkan boleh diganti.”
Tak sangka kan, anak bongsu ni sebenarnya pemurah juga walaupun adik beradik lain selalu je tak puas hati. (‘Jealous’ sebenarnya sebab anak bongsu lebih dimanjai).
8) Selalunya tak ada gambar ketika usia bayi
Foto Kredit: Adobe Stock
Bila anak dah ramai, Mama Papa mesti dah mula sibuk dan tak ada masa nak ambil-ambil gambar dah. Yelah, awal-awal je beria tangkap gambar ‘baby’ sulung. Kalau boleh, setiap saat nak rakam dan tangkap gambar. Maklumlah anak pertama.
Keutamaan dan semangat nak tangkap gambar anak tu semakin lama semakin pudar apabila dah ramai anak, lagi-lagi terhadap anak bongsu.
Sedih kan? Tapi inilah kebenarannya. Tak semua, tapi ada.
9) Tak dinafikan, lebih manja.
Foto Kredit: Adobe Stock
Mama Papa mungkin akan lebih melindungi dan menunjukkan kasih sayang terhadap mereka ketika mereka sedang sakit dan ini akan menimbulkan perasaan cemburu pada adik-beradik yang lain. Tapi nak buat macam mana kan? Sabar jelaaa..
Anak bongsu ni secara sendirinya memang manja. Sebab tulah kadang-kadang mereka ni dapat nama panggilan yang lebih manja seperti ‘manja mama’ atau ‘baby’ walaupun dah besar panjang.
10) Unik dan tersendiri antara fakta anak bongsu
Foto Kredit: Adobe Stock
Anak bongsu kebiasaannya mempunyai ciri-ciri sukakan cabaran, suka mencuba sesuatu yang baru, tak konvensional, tak takut untuk mengambil risiko dan suka mengasah bakat serta identiti mereka sendiri.
Akhir sekali, anak bongsu memang selalunya ‘favourite’ Mama Papa kan? Untung betul. Tapi tak kisahlah kan, asalkan saling menyayangi antara satu sama lain dan saling menghormati.
Tapi tak semua anak bongsu seperti fakta yang disenaraikan di atas ya. Segala personaliti terserah pada invividu itu tersendiri.
Semoga bermanfaat!
BACA JUGA 10 FAKTA ANAK KEDUA YANG UNIK & RAMAI TAK TAHU

Pesan Mama Siti
Nama pun anak bongsu mestilah manja. Tapi tak semua ye. Ada yang dah dididik dari kecil supaya tak dimanjakan. Anak sulung ke, anak tengah ke, anak bongsu ke, semuanya disayangi Mama dan Papa!


Suhu Demam Bayi – Cara Betul Sukat Suhu Badan Anak

Mama Papa mana yang tak bimbang bila suhu demam bayi kesayangan tinggi. Untuk pengetahuan Mama, demam itu sendiri tak membahayakan dan sebenarnya ia boleh menjadi perkara yang baik untuk si manja kerana itu ia adalah salah satu cara tubuh melawan jangkitan.
Jadi bagaimana kita nak tahu sama ada bayi kita betul-betul demam dan suhu demam bayi yang bagaimana boleh membahayakan?
Apakah Suhu Demam Bayi?

Foto Kredit: Adobe Stock
Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, demam biasanya satu petanda yang luar biasa sedang berlaku dalam badan kita. Demam biasanya tak berbahaya melainkan jika ia mencapai (39.4 darjah selsius) atau lebih tinggi.
Jika anak Mama demam, adakah suhu badannya sama dengan suhu demam orang dewasa? Jawapannya, TAK.
Suhu demam bayi adalah 38.0 darjah celsius dan keatas. Apabila bayi mencapai suhu 39.0 darjah celsius, ia dikatakan tinggi sehingga memerlukan rawatan di wad. Oleh itu, amat penting bagi kita sebagai ibubapa untuk mengenalpasti suhu demam bayi agar tak mencecah sehingga 40 darjah celsius.
Tahap Suhu Demam Bayi dan Bila Kita Perlu Risau
Perubahan selera makan. Sekiranya si manja menolak beberapa kali makan secara berturut-turut atau kurang makan, perkara ini harus diambil serius. Jika bayi Mama yang demam itu berusia 3 bulan ke bawah.Sekiranya bayi Mama berumur 3 hingga 6 bulan dan mempunyai suhu hingga (38.9 C) dan kelihatan sakit atau mempunyai suhu lebih tinggi dari (38.9 C).Sekiranya bayi Mama berumur 6 hingga 24 bulan dan suhu lebih tinggi daripada (38.9 C) yang bertahan lebih lama dari satu hari tetapi tak menunjukkan tanda atau gejala lain.Sekiranya bayi Mama juga mempunyai tanda atau gejala lain – seperti selesema, batuk atau cirit-birit.Sekiranya bayi Mama mengalami demam yang berterusan sehingga lebih daripada 3 hari.
Mengapakah Bayi Demam?
Foto Kredit: Adobe Stock
Dalam kebanyakan kes, demam adalah tanda atau simptom bahawa tubuh bayi sedang melawan jangkitan.
Demam dapat merangsang pertahanan tubuh tertentu untuk melindungi daripada penyerangan virus dan bakteria. Walaupun ini adalah langkah positif dalam memerangi jangkitan, sudah tentu demam juga dapat membuat bayi kecil anda tak selesa.
Demam biasanya dikaitkan dengan penyakit berikut:
Jangkitan MeningococcalJangkitan virus InfluenzaJangkitan Common ColdJangkitan dalam telingaJangkitan virus CroupJangkitan Paru-paruJangkitan Virus pada tekak
Foto Kredit: Adobe Stock
Proses penumbuhan gigi juga boleh menyebabkan suhu demam bayi naik.
Demam boleh menyebabkan dehidrasi jika bayi Mama tak minum air dengan secukupnya ataupun muntah. Kanak-kanak kecil boleh mengalami dehidrasi dengan cepat. Gejala dehidrasi mungkin termasuk:
menangis tanpa mengeluarkan air matamulut keringlampin hanya basah sikit je
Tanda-tanda Bayi Demam & Macam Mana Periksa Suhu Demam Bayi
Bayi Mama mungkin akan menunjukkan reaksi yang berbeza dan mereka juga mungkin lebih cerewet serta lebih lesu daripada biasanya.
Tanda demam lain pada bayi termasuk:
Tidur yang tak cukupKurang selera makanKurang minat bermainKurang aktif atau lesuKejang atau sawan
Bagaimana Caranya Untuk Mengambil Suhu Bayi?
Foto Kredit: Adobe Stock
Mama boleh mengambil suhu anak dengan beberapa cara yang berbeza, seperti melalui rektum, mulut (secara oral), telinga, di bawah lengan atau ketiak (axillary), atau di bahagian pelipis(bahagian muka di antara dahi dengan telinga).
Salah satu cara yang paling direkemenkan oleh pakar adalah dengan menggunakan termometer digital pada kanak-kanak. Termometer merkuri tak boleh digunakan kerana ia boleh menimbulkan risiko pendedahan merkuri dan keracunan jika pecah.
Bagaimana saya nak tahu bacaan suhu dekat bahagian mana yang paling tepat?
Kalau nak tahu, termometer rektal memberikan bacaan suhu yang paling tepat dan paling mudah diambil pada bayi.
Foto Kredit: Healthcheckadvice.com
Cara mengambil bacaan suhu rektal:
Pastikan termometer bersih. Basuh dengan sabun dan air atau lap dengan alkohol.Baringkan bayi di perut atau di belakang mereka dengan kaki diposisikan ke arah dada.Sapukan sedikit jeli petroleum di sekitar mentol termometer dan masukkan dengan lembut di pembukaan rektum. (Tak lebih dari 1 inci)Biarkan termometer digital di dalam selama kira-kira 2 minit sehingga anda mendengar bunyi ‘bip’.Kemudian keluarkan termometer dengan perlahan dan baca suhunya.
Apa yang Ibu Bapa Boleh Lakukan Semasa Bayi Demam?
Sebaiknya jauhkan anak dari orang ramai atau pusat jagaan kanak-kanak sehingga suhu kembali normal selama sekurang-kurangnya 24 jam. Sekiranya si kecil mama tak selesa, berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan/melegakan gejala:
Memberikan minum yang secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi.Beri acetaminophen(paracetamol) atau ibuprofen berdasarkan cadangan doktor. Jangan berikan aspirin.Jangan sekali-kali menggunakan ‘rubbing alcohol’ atau mandikan dengan air yang sejuk untuk menurunkan suhu demam.Pakaikan anak dengan pakaian yang ringan/tak tebal dan tutup dengan selimut yang nipis.Sekiranya anak muntah dan mengalami cirit-birit, tanyakan kepada doktor jika Mama harus memberikan larutan rehidrasi oral anak-anak (juga dikenali sebagai oral electrolyte solution atau oral electrolyte maintenance solution).Pastikan bayi mendapat rehat yang cukup.
Bila Perlu Berjumpa Dengan Doktor?
Foto Kredit: Adobe Stock
Segera hubungi pakar pediatrik jika bayi Mama demam yang disertai oleh simptom-simptom berikut:
MuntahDiarrheaRuam yang tak dapat dijelaskanSawanKelihatan sangat sakitSering mengantukSering meragam
Jangan tunggu sehingga bayi demam panas baru nak berjumpa dengan doktor. Jika Mama lihat si manja tak lagi aktif seperti biasa, kerap tidur, kurang selera makan dan minum, kurang membuang air besar dan kecil, sangat disarankan agar segera mendapatkan bantuan daripada doktor di klinik atau hospital.
Hal ini kerana, kemungkinan bayi Mama sedang mengalami jangkitan yang bersifat sistemik. Selain itu, Mama perlu lihat jika badan anak mempunyai ruam merah seperti darah yang tak hilang walaupun ditekan dengan gelas, hal ini menunjukkan bayi Mama kemungkinan mengalami jangkitan yang sangat serius.
Sekiranya mereka kelihatan tak selesa, lakukan apa yang boleh untuk memberikan keselesaan kepada si manja. Sekiranya Mama sendiri rasa tak yakin dengan suhu atau tingkah laku bayi Mama, jangan ragu-ragu untuk bercakap dengan doktor atau pediatrik anak Mama.
Semoga bermanfaat!
BACA JUGA BAYI DEMAM? INI YANG PATUT MAMA LAKUKAN

Pesan Mama Siti
Demam memang perkara biasa terjadi kepada bayi tapi sekiranya suhu demam bayi meningkat dari yang sepatutnya teruslah bawa ke klinik atau hospital berdekatan. Lebih baik kita merawat sebelum ia semakin melarat.


10 Tanda Tanda Bersalin – Take Note Mama-to-be!

Bila kandungan dah mencecah 9 bulan ke atas pasti membuatkan Mama teruja, berdebar dalam menghitung hari untuk melahirkan. Apatah lagi kepada Mama yang bakal bersalin buat pertama kalinya. Kepada pasangan yang bakal menimang cahaya mata pertama mesti agak susah untuk kenalpasti tanda tanda bersalin yang sebenar.
Untuk pengetahuan Mama-to-be, pengalaman sakit bersalin ni berbeza-beza bagi setiap wanita malah setiap kelahiran juga berbeza tau. Tempoh penuh kehamilan adalah 40 minggu dan ada juga yang melahirkan awal dua minggu dan ada pula yang lewat seminggu atau dua minggu. Oleh itu, para Mama-to-be perlulah peka dengan tanda-tanda berikut supaya lebih bersedia untuk menghadapi saat kelahiran.
10 Tanda Tanda Bersalin Yang Perlu Bakal Mama Peka
#1 Cirit-birit

Foto Kredit: Adobe Stock
Sama seperti otot-otot di rahim Mama sedang dalam keadaan ‘relax’ semasa persiapan kelahiran, begitu juga otot-otot lain di dalam badan Mama (termasuk otot-otot di bahagian rektum). Dan ini boleh menyebabkan cirit-birit yang mungkin dialami pada masa-masa lain semasa kehamilan.
Walaupun menjengkelkan, cirit-birit adalah perkara yang kerap dan sangat normal buat Mama yang hamil. Pastikan Mama sentiasa terhidrasi okay!
#2 Sakit belakang
Foto Kredit: Adobe Stock
Mama mungkin akan rasa sesak dan sakit di bahagian punggung bawah dan pangkal paha Mama ketika saat bersalin ingin tiba terutamanya kalau ni bukan kehamilan pertama Mama. Otot dan sendi Mama akan meregang dan bergeser sebagai persediaan untuk proses bersalin.
#3 Air ketuban pecah
Foto Kredit: Adobe Stock
Kebanyakan wanita akan merasakan kontraksi sebelum air ketuban pecah. Kebiasaannya keadaan ini berlaku apabila ada lelehan air jernih (amniotic fluid) dengan jumlah yang banyak mengalir keluar melalui faraj. Kebiasaannya, ia adalah tanda-tanda bersalin semakin hampir dan haruslah ke hospital dengan segera.
#4 Kontraksi antara tanda tanda bersalin
Foto Kredit: Adobe Stock
Selama beberapa bulan yang terakhir kehamilan, Mama mungkin mengalami kontraksi beberapa kali dan kadang-kadang menyakitkan – ini menunjukkan rahim Mama sedang mengecut dan relaks. Ini dipanggil kontraksi Braxton Hicks (kontraksi palsu).
Apabila wanita hamil mengalami kontraksi yang kerap, hal ini merupakan penanda kepada bayi sedang dilahirkan. Kontraksi tersebut hendaklah lebih kerap dan diselangi kurang daripada 10 minit. Kontraksi membantu dilatasi serviks dan menyumbang kepada penipisan bibir serviks bagi membuka ruang untuk melahirkan bayi.
#5 Kekerapan membuang air kecil dan perut yang memulas
Foto Kredit: Adobe Stock
Apabila bayi dah mula menekan di kawasan rangka tulang pelvis, Mama akan merasakan perut menjadi ringan dalam sekitar dua minggu sebelum kelahiran. Mama yang hamil akan mengalami kekerapan membuang air kecil dan perut yang memulas kerana tekanan daripada bayi itu sendiri.
Serviks akan terbuka apabila kontraksi terjadi di mana pangkal rahim akan menjadi lebih lembut dan nipis. Hanya doktor je yang tahu perubahan serviks semasa pemeriksaan dilakukan.
#6 Keputihan
Foto Kredit: Adobe Stock
Sewaktu kehamilan, penghasilan lendir yang tebal akan menyekat permukaan serviks untuk mengelakkan bakteria daripada memasuki rahim. Semasa trimester ketiga akhir, lendir ini mungkin akan ditolak masuk ke dalam faraj Mama.
Mama mungkin dapat melihat peningkatan keputihan yang jelas, berwarna merah jambu atau sedikit berdarah. Ini mungkin berlaku beberapa hari sebelum kelahiran bermula ataupun pada permulaan kelahiran bayi.
#7 Letih dan lesu antara tanda tanda bersalin
Foto Kredit: Adobe Stock
Mama hamil akan menjadi lebih mudah letih. Antara punca kepada keletihan yang berlebihan adalah disebabkan kesukaran bernafas seperti sesak nafas yang kerap dialami sewaktu berjalan atau melakukan sebarang pergerakan.
#8 Pendarahan
Pertunjukan pendarahan (bloody show) merujuk kepada keputihan yang berlaku pada akhir kehamilan Mama. Ini adalah tanda bahawa (mucus plug) lendir Mama telah longgar atau telahpun dilepaskan.
Sesetengah wanita mengalami cecair mukus seperti lendir atau gam lekang yang keluar melalui laluan pintu rahim apabila serviks mula menipis.
Tanda ini menunjukkan bahawa bayi dah bersedia untuk bergerak ke saluran peranakan.  Ia sama ada Mama sudah berada di saat kelahiran atau mungkin dalam masa beberapa hari lagi. Walaubagaimanapun, ia juga boleh menjadi gejala sewaktu diambang kelahiran bayi lebih-lebih lagi setelah bayi menghampiri pintu pelvik.
#9 (Nesting) Rangsangan tenaga juga antara tanda tanda bersalin
Foto Kredit: Adobe Stock
Mama mungkin bangun dari tidur pada suatu pagi dengan perasaan yang bertenaga, bersemangat untuk mengisi peti sejuk dengan barang dapur yang telah dibeli, memasang buaian bayi dan mungkin juga mengatur pakaian bayi Mama mengikut warna. Dorongan ini biasanya dikenali sebagai naluri ‘nesting’.
#10 Pergerakan Bayi Kurang
Selain daripada tanda-tanda di atas, Mama juga perlulah ke hospital jika mendapati bayi dalam perut kurang bergerak atau apa je masalah yang dialami untuk mendapatkan kepastian doktor. Tempoh hamil 40 minggu adalah dikira bermula hari pertama haid terakhir sehinggalah tarikh jangkaan bersalin.
Apa Yang Mama Perlu Lakukan Bila Dah Ada Tanda Tanda Bersalin?
1) Tenangkan Diri
Foto Kredit: Adobe Stock
Perkara pertama sekali yang harus dilakukan adalah tenangkan diri Mama. Beritahu suami Mama akan perkara yang sedang dialami jika dah rasa ingin bersalin. Jangan kelam-kabut dan bergerak secara berhati-hati supaya dapat mengelakkan ‘terjatuh’ atau kemalangan yang tak diingini berlaku.
Tulis beberapa banyak masa antara kontraksi Mama dan berapa lama masa yang diambil untuk kontraksi itu bertahan. Sekiranya Mama mempunyai telefon pintar, Mama boleh menggunakan fungsi ‘timer’ untuk memudahkan kerja Mama.
Sekiranya Mama mempunyai anak yang lain di rumah, beritahu pengasuh atau ahli keluarga dewasa yang lain supaya dapat menjaga mereka apabila Mama berada di hospital.
2) Persiapan Bersalin
Foto Kredit: Adobe Stock
Beberapa minggu sebelum ‘due date’, Mama perlu menyediakan ‘beg hospital’ Mama. Barang persiapan untuk disertakan adalah:
selipar, stokin, pakaian menyusuSatu set pakaian tambahan yang selesaselimut untuk bayi Peralatan mandian peribadiSalinan rencana kelahiran Mama dan petua bernafas dari kelas persediaan bersalin jika ada.
Mama juga boleh mempertimbangkan untuk membawa keselesaan dari rumah, seperti bantal peluk dan minyak pati. Mama juga harus memasang tempat duduk kereta bayi Mama lebih awal, kerana mungkin Mama tak akan dapat meninggalkan hospital tanpa ia dipasang di dalam kereta Mama.
Dan tentu saja, pastikan ruang asuhan Mama telah disediakan di rumah dengan buaian, meja ganti lampin dan keperluan lain untuk si manja.
3) Ketahui bila masanya untuk pergi ke hospital
‘Latent’ adalah fasa kelahiran yang tak dapat diramalkan. Bagi sesetengah orang, ia adalah selang waktu yang pendek, dan bagi yang lain, ia boleh menjadi sangat lama. Sekiranya mungkin, lebih baik Mama melakukan fasa awal bersalin di rumah di mana Mama paling selesa.
Semasa di rumah, cubalah petua ini untuk rasa lebih selesa:
Rehat dan tidur di atas katil sehingga berasa tak selesa lagi.Berjalan atau mandi air panas. Sekiranya Mama yakin air ketuban telah pecah, Mama masih akan mengalami kebocoran sewaktu berdiri. Hubungi doktor jika Mama mengesyaki air ketuban Mama pecah.Gunakan pad pemanas yang suam di bahagian bawah perut atau belakang Mama.Kekal hidrat. Mama harus minum 8 hingga 10 gelas air setiap hari.Makan makanan yang mudah dicerna, seperti sup, buah atau yogurt.
Foto Kredit: Adobe Stock
Sekarang Mama dah tahu bagaimana tanda-tanda bersalin. Jadi, Mama boleh buat persediaan dari segi mental dan juga fizikal supaya Mama lebih bersedia. Mama jangan risau dan sentiasa jumpa doktor Mama untuk dapatkan kepastian dan nasihat yang boleh membantu Mama di sepanjang proses kehamilan dan juga proses kelahiran cahaya mata Mama.
Semoga bermanfaat!
BACA JUGA DOA MUDAH BERSALIN UNTUK MAMA AMALKAN

Pesan Mama Siti
Penting untuk kita tahu tanda-tanda bersalin ni supaya kita lebih bersedia dari segi mental dan juga fizikal. Buat Mama-to-be, Mama Siti doakan semoga dipermudahkan urusan bersalin dan semoga selamat semuanya.


Senarai Klinik Pakar Kanak-Kanak Yang Terbaik

Tahukah Mama, ada banyak klinik pakar kanak-kanak di sekitar Kuala Lumpur dan Selangor? Tapi macam mana kita nak tahu jika klinik itu yang terbaik? Jangan risau, Mama! Mama Siti akan kongsikan dengan Mama semua.
Semalam elok saja si manja bermain secara aktif, tiba-tiba hari ini terus jatuh sakit. Jadi, Mama mesti nak rawatan yang terbaik untuk si manja kan? Rawatan yang terbaik bagi si manja ialah dengan membawanya kepada klinik pakar khas untuk kanak-kanak yang bagus dan dipercayai.
Apa Itu Pakar Pediatrik Atau Doktor Klinik Kanak-Kanak?

Kredit Foto: Adobe Stock
Sebenarnya, bidang pediatrik ini adalah satu bidang khusus yang fokus spesifik kepada kanak-kanak. Kalau Mama nak tahu, pakar dalam bidang ini akan merawat pesakit kanak-kanak yang berusia antara lingkungan usia bayi sehinggalah individu remaja berusia 18 tahun.
Rawatan apa yang diberikan? Jadi, rawatan yang diberikan adalah melibatkan masalah kesihatan biasa dan juga isu kesihatan yang jarang berlaku dalam kalangan kanak-kanak dan remaja dalam lingkungan usia bayi sehingga 18 tahun.

Tambahan pula, tugasan doktor kanak-kanak ini bertanggungjawab untuk menilai tumbesaran dan perkembangan kanak-kanak untuk tempoh tertentu!
Tetapi bagi sesetengah individu kanak-kanak yang mempunyai isu kesihatan kronik sejak kecil seperti masalah asma atau jantung, mereka akan diberikan rawatan di bawah jabatan pediatrik sehingga mereka berusia 18 tahun.
Kes Atau Penyakit Yang Membabitkan Pakar Pediatrik
Sakit yang macam mana yang memerlukan Mama membawa anak berjumpa pakar? Sebenarnya, ada beberapa kes dan penyakit yang memerlukan rawatan daripada pakar pediatrik, seperti:
Masalah pernafasanSakit tekakAsmaPneumonia iaitu masalah jangkitan paru-paruCirit-biritJangkitan virus seperti demam denggi
Perbezaan Klinik Pakar Kanak-Kanak Dengan Klinik Biasa
Kredit Foto: Adobe Stock
“Tak boleh ke Mama bawa berjumpa doktor di klinik biasa?” Haa, soalan ini pasti sering ditanyakan oleh Mama Papa kan? Bukannya tak boleh, memang boleh cumanya kita kena faham beberapa perbezaan yang penting di antara klinik kanak-kanak dengan klinik biasa.
Klinik kanak-kanak mempunyai doktor yang khas dan sesuai bagi merawat kanak-kanak. Pakar atau doktor ini mahir dan tertumpu dalam bidang pediatrik, jadi mereka ini lebih handal dalam merawat kanak-kanak secara terperinci.
Klinik biasa atau umum pula fokus terhadap sakit-sakit biasa atau ‘general’ yang sering dialami oleh individu tak kira had umur, seperti demam biasa, selsema, batuk dan lain-lain.
Senarai Klinik Pakar Kanak-kanak Yang Terbaik Di Sekitar Area Kuala Lumpur Dan Selangor!
Selangor:
Klinik Kanak-Kanak Ong Sdn Bhd
No 34, Jalan Mamanda 7 Taman Dato Ahmad Razali, 68000 Ampang
Klinik Pakar Kanak-Kanak Chye
41, Jalan USJ 10/1F, USJ 10, 47620 Subang Jaya
 Klinik Pakar Kanak-Kanak & Keluarga Liang
Unit G02, Block A, Perdana Condominium No 15, Jalan PJU8/1, Bandar Damansara Perdana, 47820 PJ
Klinik Pakar Kanak-Kanak Kota Kemuning
No. 5G, Jalan Anggerik Vanilla X31/X, Kota Kemuning, Shah Alam, 40460 Shah Alam
Klinik Pakar Kanak-Kanak Little One
No. 5, Jalan Usj 9/3F, 47620 Subang Jaya
Klinik Pakar Kanak-Kanak Denai Alam
25-1 Jalan Elektron J, U16/J Seksyen U16 Denai Alam 40160 Shah Alam
Klinik Pakar Kanak-Kanak Izzu @  Izzu Child Specialist Clinic
3-G, 06, Jalan Bazar U8/101, Bukit Jelutong, 40150 Shah Alam, Selangor
Klinik Kanak-Kanak Dr Toh
13, Jalan Setia Prima A U13/A, Batu 5 1/2, 40170 Shah Alam, Selangor
Clinic Children Son
41A, Jalan BRP 1/3, Bukit Rahman Putra, 47000 Shah Alam, Selangor
Klinik Kanak-Kanak Kwan
No 21 Jalan Raja Haroun, Kajang, 43000 Selangor
Klinik Pakar Kanak Kanak Selangor
No. 119, Jalan SS20/10, 47400, Petaling Jaya, Selangor
 Klinik Kanak-Kanak Chew
129, Persiaran Pegaga, Taman Bayu Perdana, Klang, 41200, Klang, Selangor
Klinik Pakar Kanak-Kanak Ting
No. 2, Ground Floor, Jalan Kenari 1, Puchong Jaya, Batu 8, Jalan Puchong, 47100, Puchong, Selangor
Klinik Kanak-Kanak Dr. Rosnah
A01, Ground Floor, Block A, Pusat Perdagangan, Taman Dagang, Ampang, 68000, Ampang, Selangor
Klinik Pakar Kanak-Kanak Dr. Chong
No. 53 Ground Floor, Persiaran Tengku Ampuan Rahimah Taman Sri Andalas, 41200, Klang, Selangor
 Klinik Kanak Kanak Wong
No 21, Jalan M/J1, Taman Majlis Jaya Sungai Chua, 43000 Kajang, Selangor
 Klinik Pakar Kanak Kanak Bayi
No 46, Jalan Serindit 14, 41050 Klang, Selangor
Klinik Kanak-Kanak S.M. Selvakumar
No. 6, Jalan Emas 2, Bandar Sungai Emas, Banting, 42700, Banting, Selangor
Klinik Pakar Kanak – Kanak & Bayi
No. 91, Jalan Meru, Nbc Business Center, 41050, Klang, Selangor
Klinik Kanak-Kanak Liew Sdn. Bhd.
9, Jalan USJ 9/5M, UEP, Subang Jaya, 47620, Subang Jaya, Selangor
Klinik Pakar Kanak Kanak Liew Sdn Bhd
9-1, Ground Floor, Jalan USJ 6/3b, Taman Seafield Jaya, 47620 Petaling Jaya, Selangor
Klinik Kanak-Kanak Junina
11A-1, Jalan Pju 7/7A, Mutiara Damansara, 47800, Petaling Jaya, Selangor
Klinik Pakar Kanak-Kanak Wong
No. 29, Jalan Kenari 1, Bandar Puchong Jaya, Puchong, 47100, Puchong, Selangor
Klinik Kanak-Kanak Goh
21, Jalan Kenari 2, Bandar Puchong Jaya, Puchong, 47100, Puchong, Selangor
Klinik Pakar Kanak-Kanak Chua
No. 19-G, Jalan Sepah Puteri 5/1B, Pusat Dagangan Seri Utama, PJU 5, Kota Damansara, Petaling Jaya, 47810, Petaling Jaya, Selangor
Klinik Kanak-Kanak YEK
No. 5, Jalan SL 1/11, Bandar Sungai Long, 43200, Kajang, Selangor
Klinik Pakar Kanak-Kanak Deng
71-1, Jalan Usj 21/10, Taman Seafield Jaya, 47630 Petaling Jaya, Selangor71-1, Jalan Usj 21/10, Taman Seafield Jaya, 47630, Petaling Jaya, Selangor
Klinik Kanak-kanak Kiddy Care
No. 14, Jalan SS19/6, 47500, Subang Jaya, Selangor
Kuala Lumpur:
Klinik Kanak-Kanak Pauline
42 Jalan Hujan Rahmat 2, Overseas Union Garden, 58200 KL
Dr. Chin’s Children Specialist Clinic
3-18, Jln Desa 2/2, Desa Aman Puri, 52100 Kepong
Baby and Beyond Clinic (Bangsar)
3F-5, Level 3, Bangsar Village II, 2 Jalan Telawi Satu, Bangsar Baru, 59100 KL
Klinik Kanak-kanak Leong
No. 39, Jalan 1/116B, Kuchai Entrepreneurs Park, Jalan Kuchai Lama, 58200, Kuala Lumpur
Klinik Pakar kanak-Kanak Shanaliza
Pusat Bandar Wangsa Maju, No. 70, Jalan Wangsa Delima 6, Seksyen 5, Wangsa Maju, 53300, Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan
Klinik Kanak-Kanak Shanaliza
70, Jalan 1/27F, Pusat Bandar Wangsa Maju, 53300, Setapak, WP Kuala Lumpur
Klinik Pakar Kanak-kanak Seri Sai
Lot 9155, Jalan Bandar 4, Taman Melawati, 53100, Kuala Lumpur, WP Kuala Lumpur
Klinik kanak-Kanak Seri Sal
Lot 9131, Jalan Bandar 4, Taman Melawati, 53100, Kuala Lumpur, WP Kuala Lumpur
Klinik Pakar Kanak Kanak Lee
No 12A, Jalan Radin Anum 1, Taman Seri Petaling, 57000 Kuala Lumpur
Klinik Kanak Kanak Tan
Ground Floor, Blok A, Plaza Sinar, Jalan 8/38a, Taman Sri Sinar, 51200 Kuala Lumpur
Klinik Pakar Kanak Kanak Kiddicare
No 21, Jalan 1/149J, Taman Seri Petaling, 57000 Kuala Lumpur
Klinik Kanak-Kanak Dr. Chin Sdn. Bhd.
3-18A, Jalan Desa 2/2, Desa Aman Puri, Kepong, Kuala Lumpur, 52100, Kuala Lumpur, WP Kuala Lumpur
Klinik Pakar Kanak-Kanak Pelangi
Ground Floor, Blok 126 Sri Pelangi Apartment, Jln Genting Kelang, 53300 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan
Klinik Kanak-Kanak Hoh
No. 9, Jalan Pandan Indah 1/23e, Taman Pandan Indah, 55100 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan
Klinik Pakar Kanak-kanak London
18-1, Jalan Damar SD 15/1, Bandar Sri Damansara, Kuala Lumpur, 52200, Kuala Lumpur, WP Kuala Lumpur
Klinik Kanak-kanak Suria
No.34, Ground Floor, Wista Marna Prima, Metro Prima, 52100, Kuala Lumpur, WP Kuala Lumpur
Klinik Pakar Kanak-Kanak Khoo
No. 21, Jalan 2, Taman Len Sen, 56000, Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan
Senarai Klinik Pakar Kanak-Kanak Di Luar Selangor dan Kuala Lumpur:

Semoga senarai klinik ini dapat membantu Mama dan Papa dalam mendapatkan rawatan yang terbaik bagi si manja. Ingat, anak itu ialah tanggungjawab yang kita harus sentiasa utamakan.
Jadi, kita kena pastikan anak kita mendapat rawatan yang sempurna dan bagus ketika mereka sakit. Semoga bermanfaat!
Rujukan dan Sumber: The Rohani
BACA JUGA HOSPITAL WANITA DAN KANAK-KANAK KUALA LUMPUR

Pesan Mama Siti
Sebagai ibu bapa kita mesti nak rawatan yang terbaik untuk si manja. Bukan bermakna klinik biasa tak bagus tapi sekiranya berkaitan dengan si manja seeloknya pergi ke klinik yang memang khusus untuk kanak-kanak.


7 Tanda Mama Hamil Anak Kembar!

“Hmm, kan seronok kalau dapat anak kembar!” Selalunya Mama yang hamil kembar sering mengesyaki tanda hamil kembar  sejak dari awal proses kehamilan. Mama mana yang tak suka kalau dapat anak kembar kan?
Sebenarnya, terdapat beberapa tanda-tanda hamil kembar yang perlu diketahui setiap Mama yang mengandung. Bila bermulanya proses kehamilan, badan seorang ibu hamil melalui perubahan hormon dan perubahan fizikal. Tetapi, tanda-tanda hamil ini mungkin berbeza apabila Mama mungkin hamil anak kembar!

Kredit Foto: Adobe Stock
Sebagai seorang Mama, kebanyakannya boleh menjangka yang mereka akan mempunyai lebih daripada satu bayi. Tetapi, masih juga ada Mama di luar sana yang terkejut apabila mengetahui mereka hamil anak kembar.
Jangan risau, Mama Siti akan kongsikan tanda-tanda hamil kembar yang dapat membantu Mama diluar sana!
Tanda-tanda Hamil Kembar Yang Mama Perlu Tahu
1) Level hCG Yang Lebih Tinggi Daripada Normal
Mama tahu apa itu hCG? Human Chorionic Gonadotropin (hCG) ialah hormon yang terhasil semasa kehamilan. Bila Mama ambil ujian kehamilan dirumah, ujian ini akan menunjukkan yang Mama positif hamil melalui air kencing.
Selepas itu, ujian darah boleh juga menunjukkan jumlah hCG Mama lebih tinggi daripada biasa. Jadi kalau level hCG lebih tinggi daripada biasa, Mama kemungkinan besar hamil anak kembar!
2) ‘Morning Sickness’ Yang Melampau
Kredit Foto: Adobe Stock
Tanda-tanda hamil kembar boleh bermula seawal minggu keempat kehamilan. Kalau Mama nak tahu, morning sickness ini disebabkan kenaikan hormon kehamilan iaitu human chorionic gonadotropin (hGH) yang menyebabkan Mama yang hamil rasa loya dan sering nak muntah sepanjang hari.
Apabila seorang itu mula hamil anak kembar, mereka akan mengalami morning sickness yang melampau dan ekstrem! Morning sickness bagi Mama yang hamil anak kembar juga lebih lama berbanding hamil seorang bayi.
Macam mana pula kalau rasa loya dan sering muntah-muntah sehingga minggu ke 14 kehamilan? Ha…itu boleh menandakan Mama mungkin hamil anak kembar!
3) Berat Badan Yang Meningkat Salah Satu Tanda Hamil Kembar
Kredit Foto: Adobe Stock
Selain itu, ini adalah tanda hamil anak kembar yang akan akan Mama lalui. Bukan ke berat badan memang akan meningkat jika hamil? Ya, betul tu! Tetapi, apabila hamil anak kembar, trimester pertama berat badan akan masih rendah.
Tetapi, ketika trimester kedua, berat Mama akan naik mendadak apabila hamil anak kembar berbanding dengan hamil anak satu. Satu sistem BMI menunjukkan ibu yang hamil anak kembar akan naik berat seperti yang berikut:
BMI kurang daripada 18.5: 50–62 lbs.BMI kurang daripada 18.5–24.9: 37–54 lbs.BMI kurang daripada 25–29.9: 31–50 lbs.BMI lebih atau sama dengan to 30: 25–42 lbs.
4) Tekanan Darah Yang Tinggi
Apabila Mama hamil anak kembar, Mama akan perasan satu perkara yang sangat ketara iaitu tekanan darah yang tinggi. Pada mulanya, tekanan darah Mama yang hamil anak kembar akan rendah.
Tetapi, setelah beberapa bulan, tekanan darah Mama akan jadi lebih tinggi daripada biasa. Keadaan ini mungkin juga boleh membawa kepada hypertension, jadi Mama cepat-cepat terus berjumpa dengan doktor ya! Ini juga boleh menandakan Mama hamil anak kembar.
5) Pergerakan Bayi Terlalu Awal
Kredit Foto: Adobe Stock
Kebanyakan Mama mengadu yang mereka takkan rasa pergerakan bayi sehingga minggu ke 18. Ya memang betul, bayi memang boleh bergerak dari awal kehamilan tetapi bagi Mama yang hamil anak tunggal jarang sekali perkara ini berlaku.
Jadi, good news for Mama! Kalau Mama rasa pergerakan bayi awal daripada 18 minggu, mungkin ini menandakan Mama hamil anak kembar! Disebabkan ada dua bayi, pergerakan mereka akan lebih jelas daripada biasa.
6) Sering Sesak Di Dada
Bagi keadaan kehamilan yang tertentu seperti hamil anak kembar, jumlah cairan ketuban boleh bertambah dengan cepatnya. Jadi, rahim akan menjadi semakin besar dan menambah banyak ruang di perut!
Perkara ini akan membuatkan organ-organ di dalam perut Mama akan menerima kesempitan organ-organ dalaman. Paru-paru akan juga terkesan dengan perkara ini dan Mama akan mudah untuk mengalami sesak nafas dan nafas yang pendek.
7) Kepenatan Yang Luar Biasa
Kredit Foto: Adobe Stock
Mama terasa letih daripada biasa tak? Kalau ya, ini antara tanda hamil kembar yang sering dialami oleh mereka yang hamil anak kembar. Kepenatan ketika trimester pertama boleh dikesan kerana badan Mama penat membawa bayi lebih daripada seorang.
Tetapi, ada juga beberapa kes yang kepenatan ini berpunca dari sumber seperti kerja, stress, pemakanan yang kurang nutrisi dan lain-lain. Walaupun begitu, Mama jangan terlepas pandang kepenatan yang luar biasa ini boleh terjadi kerana tanda hamil kembar tau!
Siapakah Yang lebih Cenderung Untuk Hamil Anak Kembar?
Mesti ramai Mama diluar sana yang sering impikan untuk hamil anak kembar kan? Kalau Mama nak tahu, nak dapat anak kembar ini bukanlah mudah. Terdapat banyak faktor-faktor yang boleh membawa kepada kehamilan anak kembar. Jom kita ketahui apakah faktor tersebut!
1) Genetik dan Keturunan
Kredit Foto: Adobe Stock
Kalau keluarga Mama atau suami mempunyai sedara mara kembar, kemungkinan besar Mama juga akan hamil anak kembar juga. Ini tak dapat dinafikan apabila genetik dan keturunan memainkan peranan yang sangat besar.
Genetik ini mungkin akan dapat kepada Mama ataupun sesiapa dalam ahli keluarga itu. Jadi, bersedialah untuk hamil anak kembar jika keluarga Mama atau Papa mempunyai kembar ya!
2) Wanita Berusia 30 Tahun Keatas
Mama dah melangkaui umur 30 tahun? Kalau dah, peluang Mama agak tinggi untuk hamil anak kembar!
Perubahan hormon berlaku apabila seorang wanita mendekati menopaus yang membantu tubuh badan untuk menghasilkan lebih daripada satu telur ketika proses ovulasi. Kalau ada satu atau dua telur ketika proses itu, kemungkinan besar Mama boleh hamil anak kembar.
3) Lebih Berat Daripada Biasa Salah Satu Tanda Hamil Kembar
Wanita yang lebih berat atau mempunyai obesiti mempunyai peluang yang sangat tinggi untuk hamil anak kembar secara semula jadi. Kalau BMI seorang wanita itu lebih daripada 30, peluang adalah sangat tinggi untuk hamil anak kembar!
Tetapi Mama jangan pula sengaja naikkan berat untuk naikkan peluang untuk hamil anak kembar. Nanti membahayakan diri Mama pula! Jangan lupa untuk kekal sihat ketika hamil ya, Mama.
4) Wanita Yang Tinggi
Kredit Foto: Adobe Stock
Hmm, luar biasa kan? Tetapi kajian menunjukkan wanita yang tinggi mempunyai peluang hamil anak kembar berbanding wanita yang rendah. Kajian membuktikan bahawa wanita yang tinggi mempunyai faktor yang berkaitan dengan insulin di dalam badan mereka yang membuatkan peluang mereka lebih tinggi!
Perancangan Untuk Hamil Anak Kembar
Seperti yang kita ketahui, untuk hamil anak kembar perlukan banyak faktor dan ianya bukan senang untuk terjadi. Banyak juga risiko untuk hamil anak kembar ni tau! Tetapi, kalau Mama inginkan anak kembar, ada langkah-langkah yang boleh diambil untuk merancang kehamilan ini.
1) In Vitro Fertilization (IVF)
Kredit Foto: Adobe Stock
In vitro fertilization (IVF) ialah salah satu alat teknologi reproduktif yang dapat membantu wanita untuk hamil. Melalui proses ini, doktor akan menempatkan embrio di dalam uterus wanita dimana ianya akan membesar. Untuk menambah peluang, doktor akan meletakkan lebih daripada satu embrio ketika proses ini. Dan, kemungkinan besar Mama akan hamil anak kembar!
2) Rawatan IUI
Rawatan IUI boleh juga digunakan untuk membantu tubuh seorang wanita untuk menghasilkan lebih daripada satu embrio dalam masa yang sama. Proses ini menggunakan ubat seperti Clomid dan Femara untuk membantu proses ovulasi. Jadi, peluang Mama untuk hamil anak kembar akan lebih besar.
Akhir sekali, kita haruslah berdoa kan? Tak salah kalau kita dah usaha dan akhirnya kita berdoa kepada Allah SWT untuk memudahkan proses kehamilan kita. Ada juga beberapa Mama Papa yang kongsikan dua surah daripada Al-Quran iaitu Surah Surah As-Saaffaat Ayat 120: dan Surah As-Syura ayat 50:
Kredit Foto: Adobe Stock
Semoga bermanfaat!
BACA JUGA CARA MENAIKKAN HB PADA IBU HAMIL

Pesan Mama Siti
Mama jangan lupa tau, semuanya terjadi dengan izin Allah S.W.T Apa yang penting, kembar atau tak, bayi Mama dan Papa kekal sihat dan selamat. Semoga Mama menjalani kehamilan yang mudah dan sihat!


3 Manfaat Utama ‘Steam Cleaning’ Dalam Pembersihan Rumah

Sebagai Mama, sudah menjadi rutin untuk saya bersihkan rumah hampir setiap hari. Untuk ‘deep cleaning’ pula, saya akan pastikan untuk melakukannya seminggu sekali atau sekali dalam dua minggu. Ini adalah untuk memastikan rumah kekal bersih, bersinar dan wangi tanpa sebarang habuk dan kotoran. Bukanlah seorang mak yang ‘OCD’, tetapi hati rasa lebih tenang dan seronok melihat rumah yang bersih dan teratur.

Kebersihan isi rumah sangat penting ya Mama semua. Ia menjamin kesihatan seisi keluarga, terutamanya untuk mak-mak yang mempunyai anak kecil di rumah. Tetapi, Mama yakin ke rumah Mama betul-betul bersih? Bagaimana dengan ancaman kesihatan yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar kita seperti hama habuk, pepijat dan bakteria? Inilah  yang membuatkan badan kita gatal-gatal, bersin dan juga boleh menyebabkan resdung menjadi semakin teruk.
Sumber: livingholistichealth.com
Dulu Mama Siti selalu rasa seronok tengok rumah dah bersih dengan aktiviti cucian mingguan. Tetapi, hakikatnya, rumah kita tidaklah sebersih yang disangka ya Mama! Mama Siti rasa dua kali ganda lebih seronok selepas mengubah cara pembersihan mingguan rumah iaitu dengan menggunakan kaedah ‘steam cleaning’!
Mama Siti baru sahaja berjinak-jinak menggunakan kaedah ini dan apa yang saya boleh katakan, rumah menjadi lebih bersih dan segar kerana saya yakin pepijat dan bakteria semua telah tiada. Ini merupakan faedah menggunakan ‘steam cleaner’ dalam pembersihan di rumah (atau di mana sahaja):
(1) Membunuh Virus Sehingga *99.999% dan Bekteria **99.99%
Sumber: theweek.in
‘Steam cleaning’ membersih setiap permukaan secara mendalam dan menghapuskan virus yang boleh menyebabkan coronavirus atau influenza sehingga *99.999% yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar kita. Malah, ia juga boleh membunuh bakteria yang sering ada di permukaan di dalam rumah kita sehingga **99.99%.
Hasil haba yang dikeluarkan membantu menghilangkan segala ‘anasir jahat’ yang mengancam kesihatan dan melindungi keluarga kita daripada sebarang bahaya.
(2) Lebih Selamat dan Mesra Alam
Lagi satu sebab mengapa Mama Siti sarankan Mama turut ubah cara pembersihan ke ‘steam cleaning’ adalah kerana ia hanya menggunakan air dan TANPA sebarang bahan kimia untuk nyahkuman sebarang permukaan.
Selain selamat untuk diri sendiri dan keluarga, ia secara tidak langsung dapat mengurangkan pendedahan bahan kimia yang boleh membahayakan ekosistem kita. ‘Steam cleaning’ juga dapat meningkatkan penampilan keseluruhan ruang yang dibersihkan kerana kalau Mama perasan, pembersihan yang menggunakan bahan kimia sering meninggalkan kesan-kesan yang membuatkan permukaan tersebut kelihatan lembap dan agak kotor.
Tapi, macam mana dengan kos penggunaan air? Tak banyak guna air ke…
Jangan risau Mama. 1liter air yang digunakan mampu menghasilkan 1,700 liter ‘steam’ yang cukup untuk membersihkan sesuatu kawasan yang berkeluasan sehingga 75 meter persegi.
(3) Teknik pembersihan yang mudah, selesa dan berkesan!
Sumber: cdnparenting.com
Alergen yang berada di udara di dalam rumah merupakan antara penyebab utama kita sering mendapat alahan dan bersin.
Pengeluaran wap bersuhu tinggi yang dihasilkan oleh ‘steam cleaner’ memberi pembersihan yang lebih berkesan berbanding kaedah biasa yang kita gunakan setiap hari. Malah, pembersihan wap secara berkala di rumah akan menghapuskan segala alergen, bakteria dan virus yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar, menjadikan keluarga lebih sihat.
Sejak diperkenalkan kepada ‘steam cleaning’ ini, Mama Siti boleh katakan ia seperti sudah menjadi satu hobi pula. Rasa lebih seronok dan tak sabar untuk membersihkan rumah. Untuk Mama yang ingin mengubah sesi pembersihan rumah dengan menggunakan kaedah ‘steam cleaning’, Mama Siti mencadangkan anda untuk dapatkan Kärcher Steam Cleaners.
Kärcher Steam Cleaners
Dihasilkan dengan menggunakan teknologi di Jerman, Kärcher Steam Cleaners sangat terkenal dengan produk pembersihan mereka yang genius dan berkesan. Dengan sekali penggunaan sahaja anda sudah boleh nampak akan kesannya. Mama Siti perasan ada sedikit perubahan warna pada permukaan barang-barang yang dibersihkan. Nampak seperti baru!
Kärcher Steam Cleaners juga mempunyai ciri-ciri di atas dengan mengeluarkan haba pembersih wap sehingga suhu 100°C untuk pembersihan dalaman yang berkesan. Yang paling Mama Siti suka semestinya kemampuan mesin ‘steamer’ ini yang boleh menyingkirkan sehingga *99.999% virus dan **99.99% bakteria yang tidak dapat dihapuskan dengan pembersihan biasa, menjadinya satu jenama yang dipercayai para pengguna.
Sumber: Facebook @karcher.my
*Berdasarkan keputusan ujian yang menunjukkan bahawa pembersihan ‘steam’ pada tahap maksima yang dijalankan selama 30 saat yang dilakukan secara langsung pada permukaan tersebut dengan menggunakan Kärcher steam cleaner, 99.999% virus seperti coronavirus atau influenza (tidak termasuk virus Hepatitis-B) boleh dihapuskan pada permukaan licin dan keras yang terdapat di dalam rumah (bakteria yang dikaji: Modified-Vaccinia-Ankara-Virus).
**Apabila dibersihkan secara menyeluruh dengan menggunakan Kärcher Steam Cleaner, semua bakteria yang ada pada permukaan licin dan keras yang terdapat di dalam rumah dapat dihapuskan sehingga 99.99%, dengan syarat pembersihan tersebut dilakukan pada kelajuan maksima, 30cm/s dan secara langsung pada permukaan tersebut (bakteria yang dikaji: Enterococcus hirae).
Khas untuk Mama!
Mama Siti taknaklah kongsikan keseronokan membersih rumah pada diri sendiri. ‘Sharing is caring’ bukan?
Jom tukar cara pembersihan kita dengan menggunakan ‘steam cleaner’ untuk kebersihan yang berganda. Yang lebih menarik, Mama boleh mendapatkan Kärcher Steam Cleaners pada harga diskaun sebanyak 10% untuk beberapa ‘steam cleaners’ yang terpilih.
Bermula 1 hingga 31 Mac 2021, Mama boleh mendapatkan Kärcher’s NEW SC 2 Upright EasyFix dan juga Kärcher’s SC 2 Deluxe EasyFix pada harga yang berpatutan.
Kärcher’s NEW SC 2 Upright EasyFix
Kärcher SC 2 Upright EasyFix ini mampu membersihkan apa sahaja jenis lantai, walaupun lantai kayu.
Kawalan aliran wap yang dikeluarkan telah ditetapkan dalam 2 peringkat untuk permukaan yang berbeza. Selain itu, dalam hanya 30 saat sahaja, Mama sudah boleh menggunakannya di kawasan yang diinginkan.

Yang paling best mengenai Kärcher SC 2 Upright EasyFix ini, teknologi ‘hook-and-loop’ memudahkan Mama untuk membersihkan kain yang telah digunakan tanpa perlu memegangnya. Lebih ‘hygenic’ bukan?
Bersempena dengan diskaun 10% yang sedang berlangsung sepanjang Mac ini, Mama kini boleh mendapatkan Kärcher SC 2 Upright EasyFix pada harga RM539.10 sahaja! Harga asalnya adalah RM599.
Kärcher’s SC 2 Deluxe EasyFix
Rekaannya yang kompak dan ringan menjadikan Kärcher SC 2 Deluxe EasyFix ini juga sangat mudah untuk dikendalikan. Dengan peraturan stim dua langkah, Kärcher SC 2 Deluxe EasyFix sesuai untuk digunakan di pelbagai jenis permukaan.

Mama hanya perlu menggunakan aksesori yang bersesuaian bergantung kepada permukaan atau ruang yang ingin dibersihkan, untuk memastikan ia menjadi lebih bersih walapun pada ruang yang sangat kecil.

Sama seperti Kärcher SC 2 Upright EasyFix di atas, Kärcher SC 2 Deluxe EasyFix kini boleh didapati pada harga promosi iaitu RM539.10 sahaja! Sangat berbaloi untuk Mama dapatkan sebelum berakhirnya bulan Mac ini tau.
Inilah masa terbaik untuk melakukan ‘steam cleaning’ di rumah kita. Hapuskan bakteria dan virus yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar dengan mendapatkan Kärcher Steam Cleaners di laman rasmi Kärcher hari ini.


Ibu-ibu di Malaysia Kongsikan Tips Melegakan Sakit Otot Kerana Melakukan Kerja Rumah

“Sakitnya belakang ni!” Rasa macam mencucuk-cucuk. Boleh dikatakan seperti satu ‘mantra’ pula sejak asyik sakit belakang kerana banyak berada di rumah sepanjang pandemik ini.
Tidak dinafikan, memang seronok untuk bekerja dari rumah kerana kita boleh luangkan lebih banyak masa bersama keluarga di rumah. Namun, banyak masa di rumah, bermaksud banyak jugalah kerja yang memenatkan kedua-dua mental dan fizikal.

Sebenarnya penat juga kerja di rumah ni. Tanpa kita perasan, kerja kita menjadi dua kali ganda banyaknya. Nak kena jaga anak-anak lagi, nak kena siapkan kerja ofis sebelum ‘deadline’ lagi. Haih, stress.
Semenjak dua-menjak ini, senang betul nak rasa sakit-sakit badan. Lagi-lagi di bahagian belakang, leher dan bahu. Rasa sakit sampaikan susah nak buat kerja.

Adalah juga Mama Siti cuba lakukan senaman ringan untuk mengurang kesakitan, tetapi  sekejap sahaja hilang rasa sakit itu.
Dah sakit-sakit belakang ini memang sering terbaring sambil tengok Instagram. Sekali tu, ternampak pula ibu-ibu cantik di media sosial yang mengalami kesakitan yang sama dan cara mereka menyelesaikannya.
Mereka menggunakan ‘warm relief patch’, kata mereka.

View this post on Instagram

A post shared by SHAKILLA KHORIRI (@shakillakhoriri)

View this post on Instagram

A post shared by Elecher 一粒車 (@elecherlee)

Mama Siti pun cuba menggunakan ‘warm relief patch’ tersebut dan terus hilang rasa sakit-sakit otot yang dialami selama ni! Kalau nak tahu, jom Mama Siti kongsikan tips yang diguanakan mereka.
Ibu-ibu yang popular ini telah menggunakan Tiger Balm Plaster yang didatangi dalam dua varian – Tiger Balm Warm Plaster dan Tiger Balm Cool Plaster.
Tentang Tiger Balm
Tiger Balm Plaster hadir dalam dua varian – Panas dan Sejuk – yang selesa dipakai pada kulit dan memberikan kelegaan tahan lama kerana formulasi khas yang dihasilkan Tiger Balm.
Pilihan yang paling sempurna untuk ibu-ibu macam kita ni betul tak?
Sebagai salah satu ubat penahan sakit otot yang terbaik, Tiger Balm Plaster (Warm dan Cool) amat selesa dipakai dan memberikan kelegaan yang berpanjangan terima kasih kepada formulasi khas Tiger Balm.

Mama Siti dah cuba kedua-dua jenis ‘plaster’ ini dan percayalah, dua-duanya memang terbaik! Tiger Balm Warm Plaster dan juga Tiger Balm Cool Plaster sangat bagus untuk kegunaan ia yang tersendiri dalam memberi kelegaan yang pantas.
Perbezaanya hanyalah Tiger Balm Warm Plaster diperbuat daripada teknologi formulasi unik yang mengandungi ekstrak capsicum yang memberikan kelegaan berpanjangan bagi anggota badan yang sakit seperti sakit belakang, otot leher yang tegang dan juga keletihan otot.
Tiger Balm Cool Plaster pula menghasilkan “cooling effect” semasa pemakaian untuk melegakan kesakitan yang berpanjangan. Ia memberikan keselesaan dan membantu menyembuhkan ketegangan, anggota badan yang terseliuh, kekejangan di bahagian leher dan bahu dan juga melegakan sakit otot dengan cepat dan berkesan untuk berjam-jam lamanya.

Kedua-dua jenis plaster ini dihasilkan dengan bahan berasaskan hidrogel yang merangsang peredaran darah untuk mempercepatkan proses penyembuhan.
Pembalut pelekat dan bahan ‘non-woven’ juga memberikan keselesaan optimum kepada semua yang menggunakannya.
Keberkesanannya juga berpanjangan dan sangat lembut di kulit. Ia juga mudah ditanggalkan tanpa meninggalkan kesan pada kulit, menjadikannya ideal untuk penggunaan seharian.
Mama Siti memang suka betul dengan produk ini sebab semasa sedang membuat kerja rumah atau kerja ofis, Mama Siti pakai satu sahaja sudah berkesan dalam mengurangkan kesakitan.
Tiger Balm Warm Plaster juga memberikan kesan yang tahan lama pada sakit kronik seperti arthritis dan rematik, di mana Cool Plaster pula memberikan kelegaan yang berpanjangan untuk sakit akut seperti ketegangan otot dan sakit belakang.
Kedua-dua plaster ini juga terdapat dalam dua saiz yang berbeza – besar dan kecil – sesuai untuk bahagian tubuh anda yang berlainan.
Percayalah, ia merupakan produk yang WAJIB ada di dalam handbag Mama dan rumah!

View this post on Instagram

A post shared by Mia Chai (@miamnmmm)

View this post on Instagram

A post shared by A D I E L A S A F I Y Y A N (@adiela_safiyyani)

Ahh..lega jugak akhirnya sakit belakang ni.
Percayalah, sama seperti ibu-ibu ini, Tiger Balm Plaster sangat membantu Mama Siti dalam meneruskan gaya hidup seharian yang sibuk dan penuh dengan cabaran.
Mama Siti dapat memenuhi segala keperluan keluarga dan permintaan seharian tanpa sedikit rasa sakit pun berkat daripada penggunaan Tiger Balm Plaster ini.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai Tiger Balm Plaster dan produk Tiger Balm lain, boleh lawati Facebook & Instagram mereka hari ini!
Artikel ini diolah daripada versi Bahasa Inggeris di Motherhood Story.


Mama, Lindungi Si Kecil Anda Daripada Gigitan Nyamuk Dalam Apa Sahaja Keadaan Sekalipun!

Mama Siti ingat lagi bagaimana ketika saya masih kecil, saya sangat mudah mendapat gigitan nyamuk di mana-mana anggota badan saya, terutamanya ketika berada di luar bersama ibu bapa.
Ada masanya saya sendiri tidak perasan kewujudan nyamuk tersebut dan tiba-tiba sahaja tangan saya akan berasa gatal. Yang paling teruk adalah gigitan tersebut boleh membesar daripada normal dan ada juga sehingga meninggalkan parut. Haa, dah asyik sangat menggaru, tetiba je dah meninggalkan kesan dan parut.

Sekarang, sebagai seorang ibu, saya sanggup melakukan apa sahaja untuk melindungi anak kesayangan daripada terkena gigit nyamuk. Seboleh-bolehnya taknak anak kena gigit dengan segala jenis serangga pun. Lagi-lagi kalau nyamuk tu nyamuk Aedes yang boleh menyebabkan demam denggi. Ibu mana sahaja yang tidak risau bukan?
Sebagai ibu yang penyayang, beribu ikhtiar sudah dicari dan diguna pakai khas untuk melindungi anak-anak daripada gigitan nyamuk. Bukan untuk anak je, untuk diri sendiri dan suami juga. Tak salah bukan – sambil menyelam, minum air.
Sedang asyik mencari penyelesaian dan sambil ‘stalk’ ibu-ibu di media sosial, Mama Siti terpikat dengan satu rekomendasi oleh mereka iaitu produk penghalau nyamuk dari jenama ‘balm’ yang menjadi kegemaran klasik: Tiger Balm.
Eh, sejak bila Tiger Balm ada produk penghalau nyamuk?
Bukan satu, dan bukan dua, TAPI TIGA produk Tiger Balm yang sangat sesuai untuk seisi keluarga!
Tengok ibu-ibu di Instagram punya ‘review’ yang amat positif ni pun dah buat Mama Siti ingin terus mendapatkannya.

View this post on Instagram

A post shared by Iman Abdul Rahim 🌸 (@imanabdulrahim)

View this post on Instagram

A post shared by Chloe Leong🕊 (@chloeleongg_)

Mengapa Harus Pilih Tiger Balm?

Kalau nak tahu, Tiger Balm kini mempunyai varian khas yang dapat melindungi anak-anak dari nyamuk, iaitu Tiger Balm Mosquito Repellent Range.
Tiger balm ni memang ‘legend’ betul. Dah berketurunan keluarga Mama Siti pakai sejak zaman atuk nenek lagi. Dan sekarang, Mama Siti lah penyambung generasi untuk menggunakannya.
Seperti yang Mama Siti katakan sebelum ini, ‘balm’ Tiger Balm klasik telah diketahui sebagai kegemaran semua orang sejak zaman nenek moyang kita lagi. Keluarga Mama Siri sudah menggunakannya semasa saya masih kecil dan sekarang, Mama Siti pun turut menggunakannya pada diri sendiri dan anak-anak.
And now that we have this mosquito repellent range by our side, it really does complete my ‘emergency kit’ for my children.
Sekarang dengan adanya produk Tiger Balm yang khas untuk menghalau nyamuk, akhirnya sempurna koleksi kit kesihatan dan kecemasan anak-anak Mama Siti.
Tiger Balm Repellent Range dihasilkan dalam 3 variasi – Tiger Balm Mosquito Repellent Patch, Tiger Balm Mosquito Repellent Aerosol, dan Tiger Balm Mosquito Repellent Spray.
Tiger Balm Mosquito Repellent Patch

Produk Tiger Balm terbaru yang menjadi kegemaran Mama!
Patch ini membantu melindungi anak-anak anda daripada gigitan nyamuk, di mana sahaja anda berada – sama ada di dalam rumah mahupun di luar.
Formulasi unik yang digunakan sangat berkesan dalam menghalang nyamuk.
Patch ini dihasilkan dengan menggunakan formulasi penghalau nyamuk semula jadi dengan 10 ‘sealed patch’ dalam satu kotak yang membuatkan ia juga sangat ‘travel friendly’.
Apabila berada di kawasan yang mempunyai banyak nyamuk, Mama Siti akan pastikan untuk melekatkan patch ini dekat anak-anak, terutamanya apabila semasa melakukan aktiviti di luar rumah.
Mama hanya lekatkan patch tersebut pada baju dan juga boleh dilekatkan di katil anak-anak.
Tiger Balm Mosquito Repellent Aerosol

Produk ini pula sangat sesuai digunakan apabila melakukan aktiviti di luar rumah! Bahan-bahan berasaskan tumbuhan yang digunakan dalam aerosol ini adalah selamat dan sangat berkesan dalam menghalau nyamuk.
Isipadu botol penyembur ni adalah 120ml dan dengan sekali semburan sahaja akan memberikan semburan yang rata.
Mama Siti suka sangat menggunakan Tiger Balm Mosquito Repellent Aerosol ini kerana ia boleh digunakan di mana-mana sahaja. Nak ‘spray’ dekat badan ke, baju ke, atau ‘stroller’ bayi pun boleh.

Keberkesanan produk ni dapat bertahan berjam-jam lamanya. Jadi, Mama tidak perlu risau pasal kewujudan nyamuk-nyamuk yang ‘annoying’ tu lagi.
Tiger Balm Mosquito Repellent Spray

Produk ni tidak melekit dan menggunakan adunan yang unik daripada formula Tiger Balm dan mempunyai minyak citronella yang melindungi kita daripada nyamuk. Ia datang dalam botol spray yang berisi padu 60ml dan sangat mudah untuk dibawa ke mana-mana sahaja.
Bebas-DEET
Yang paling best sekali pasal ketiga-tiga produk Tiger Balm Mosquito Repellent ini adalah kesemuanya bebas daripada ‘DEET’! DEET adalah bahan aktif yang boleh menyebabkan iritasi pada kulit kita dan anak-anak kecil.
Sebab inilah Mama Siti sentiasa memilih produk yang memang berasaskan bahan semula jadi supaya rasa lebih selamat, lagi-lagi yang akan digunakan pada anak-anak.

View this post on Instagram

A post shared by Dr. Tengku Ezulia and The Niks (@drtengkuezulia)

Sebab-sebab lain mengapa Mama harus menggunakannya:
Sudah tentu semua orang tahu akan risiko gigitan nyamuk. Lagi-lagi jika gigitan itu adalah gigitan nyamuk Aedes.
Nyamuk Aedes ni ada di mana-mana dan pada bila-bila masa sahaja. Aedes boleh menyebabkan demam denggi, demam panas, sakit kepala yang teruk, dan juga sakit otot dan sendi.

Kalau Mama ingin keluar bersenam atau beriadah bersama anak-anak, Mama Siti cadangkan supaya Mama lekatkan satu atau dua Tiger Balm Mosquito Patch pada baju mereka.
Untuk perlindungan tambahan, jangan lupa untuk semburkan Tiger Balm Mosquito Repellent Aerosol sebelum anda keluar rumah!

 View this post on Instagram

A post shared by — J o r i s e L e e — (@joriselee)

 View this post on Instagram

A post shared by Anwar Fazal & Fatin Liyana (@dr.afl)

Mama Siti dah bebel banyak mengenai kebaikan produk Tiger Balm Mosquito Repellent dengan Mama semua. Mama mesti tak sabar untuk mendapatkannya untuk melindungi anak-anak bukan?
Mama boleh layari laman rasmi Facebook dan Instagram Tiger Balm untuk mendapatkan lebih banyak info dan promosi menarik tentang produk mereka. Jom dapatkan sekarang!
Artikel ini diolah daripada versi Bahasa Inggeris di Motherhood Story.


Idea Makanan Bayi 6 Bulan Yang Sihat & Ringkas Untuk Si Manja

Setelah anak Mama mencapai usia 6 bulan, sudah tiba masanya untuk mula memperkenalkan ‘solid food’ kepada si manja. Ini adalah sesuatu yang menyeronokkan kerana akhirnya Mama dapat menyediakan makanan bayi 6 bulan dan dapat membuat pelbagai menu harian untuk si manja.
Walaupun Mama masih menyusukan si manja dengan susu ibu atau formula empat hingga enam kali sehari, Mama kini dapat menambahkan makanan pejal ke dalam dietnya. Mesti Mama excited kan!

Kredit Foto: Adobe Stock
Makanan-Makanan Yang Wajib Diberikan Kepada Bayi 6 Bulan!
Ada beberapa contoh makanan bayi 6 bulan yang boleh Mama beri kepada si manja. Contohnya makanan seperti:
DagingAyam Kacang yang dimasak dengan baik dan dibersihkanBiji bijirin gandum yang dimasakSayuran yang dimasak dan dibersihkanPisang atau buah buahan yang lembut
Cara-Cara Mengenalkan Makanan Pejal Kepada Bayi 6 Bulan
Pakar pediatrik menasihatkan bahawa sebaiknya Mama menyusukan bayi secara eksklusif selama kira-kira 6 bulan jika boleh. Pada saat bayi mencecah 6 bulan, mereka mungkin dah bersedia untuk mencuba makanan pejal.
Bayi mungkin bersedia untuk pepejal pada 6 bulan jika:
Mereka mempunyai kawalan kepala yang baikBayi dapat mengangkat kepala untuk jangka masa yang panjangBoleh duduk tanpa bantuan atau sedikitBayi tak lagi menolak makanan keluar dari mulut dengan lidahBayi menunjukkan minat pada waktu makan dan bersandar pada makanan jika Mama memberikannya
Kredit Foto: Adobe Stock
Pada usia ini, susu ibu atau formula masih merupakan bentuk pemakanan yang paling penting bagi bayi dan zat makanan adalah tambahan!
Sebenarnya, tak semua kanak-kanak berumur 6 bulan bersedia untuk makan makanan yang pejal. Sekiranya bayi tak menunjukkan minat, Mama boleh tunggu dulu beberapa minggu dan cuba lagi.
Waktu Yang Penting Dan Sesuai Untuk Jadual Pemakanan:
Sarapan pagiMakanan ringan tengah hariMakan tengah hariMakanan petangMakan malam
Doktor mengesyorkan bahawa jika Mama ingin memberi makanan untuk pertama kalinya, Mama harus memberikannya lebih awal pada hari tersebut supaya dapat melihat reaksi yang mungkin ditimbulkan oleh bayi Mama.
Yang paling penting, jangan bagi makan makanan pejal semasa bayi kelaparan dan menangis! Sekiranya mereka berada dalam keadaan seperti itu, beri mereka susu ibu atau formula.
Portion Makanan Bayi 6 Bulan Yang Betul Dan Bagus
Kredit Foto: Adobe Stock
Cadangan ukuran hidangan umum boleh membantu, tetapi ingat bahawa setiap bayi berbeza. Pastikan portion makanan si bayi adalah tak terlalu sikit dan tak terlalu banyak.
Sebaliknya, fokuskan hanya pada menawarkan pelbagai makanan kaya nutrien dalam ukuran hidangan yang sesuai dengan usia dan biarkan si manja mengambilnya dari situ.
Nutrisi-Nutrisi Penting Bagi Perkembangan Bayi 6 Bulan
Kredit Foto: Adobe Stock
1) Zat besi
Zat besi penting untuk pencegahan anemia. Zat besi adalah komponen penting dalam sel darah merah dan paling sering dijumpai dalam produk daging, walaupun ia juga terdapat dalam makanan seperti oatmeal, atau bijirin yang diperkaya, kacang yang dibersihkan dan bayam.
2) Kalsium
Kalsium wajib untuk kesihatan tulang dan gigi bayi, pembekuan darah dan lain-lain. Sumber kalsium yang baik untuk pengumpan baru Mama termasuk susu ibu, susu formula, yogurt, sayur-sayur hijau berdaun tulen seperti kangkung, bayam, serta kacang yang dibersihkan.
3) DHA
DHA diperlukan untuk pertumbuhan otak dan perkembangan yang sihat. DHA adalah lemak omega 3 yang boleh didapati dalam ikan berminyak (salmon, sardin, pelangi) serta susu ibu.
4) Protein
Protein adalah komponen penting pada kulit, rambut, kuku, otot, darah dan tulang bayi. Susu ibu dan formula adalah sumber protein buat masa ini, tetapi untuk makanan pertama Mama boleh mencuba daging atau ayam dicincang halus dan dikisarkan dijadikan puri atau bubur buat bayi.
6 Resipi Makanan Bayi 6 Bulan, Si Comel Mesti Suka!
1) Puri Lobak Merah dan Labu
Kredit Foto: Adobe Stock
Bahan-bahan:
50 g labu.1/2 batang lobak merah (saiz sederhana)
Cara memasak:
Labu dan lobak merah dipotong dadu.Masukkan lobak merah ke dalam periuk dan renehkan selama 10 minit atau sehingga lembut.Kemudian, masukkan labu yang telah dipotong dadu, dan reneh selama 2-3 minit atau sehingga labu menjadi lembut lembut.Masukkan labu dan lobak merah ke dalam mesin pengisar. Masukkan sedikit air dan kisar sehingga sebati.
2) Stew Epal
Kredit Foto: Adobe Stock
Bahan-bahan:
100 g (1 biji) epal merah, dibersihkan, dikupas, dibuang kulit, bijinya dan dipotong kepada saiz sederhana.250 ml (1 cawan) air
Cara memasak:
Tuang air ke dalam kuali dan didihkan.Masukkan buah epal ke dalam periuk.Tutup dan renehkan selama 10 minit atau sehingga buah epal menjadi lembut.Lenyek epal dengan menggunakan garpu sehingga menjadi puri.
3) ‘Rice Cereal’ Bayi
Kredit Foto: Adobe Stock
Bahan-bahan:
¼ cawan quinoa ¼ cawan beras perang ¼ cawan barli 1 cawan air
Cara memasak:
Kisar bijirin menggunakan penggiling kopi hingga serbuk halus dan letakkan di dalam bekas kedap udara untuk digunakan kemudian.Campurkan 1 cawan air dengan ¼ cawan serbuk bijirin halus dalam periuk.Didihkan dan didihkan selama kira-kira 5 minit, kacau sekali-sekala.Pukul susu ibu atau formula mengikut pilihan.Hidangkan dengan mentega strawberi epal buatan sendiri atau puri buah lain mengikut cita-rasa tersendiri.
4) Puri Avocado dan Kacang
Kredit Foto: Adobe Stock
Bahan-bahan:
1 buah avocado½ cawan kacang beku
Cara memasak:
Masak kacang mengikut arahan pakej.Potong avocado, buang bijinya dan masukkan ke dalam pemproses makanan atau pengisar bersama kacang yang dimasak.Kisar hingga sebati.Tambahkan susu ibu atau formula sehingga konsisten dan pekat.
5) Puri Sayur-Sayuran
Kredit Foto: Adobe Stock
Bahan-bahan:
¼ cawan kentang½ cawan lobak merah½ parsnip cawan¼ cawan quinoa
Cara memasak:
Panaskan ketuhar hingga 400 ° F dan sayur panggang. Ini juga boleh dikukus atau direbus.Masak quinoa mengikut arahan pakej sambil membakar sayur-sayuran akar.Masukkan semua bahan ke dalam pemproses makanan dan kisar hingga rata.
6) Bubur Kurma Manis
Kredit Foto: Adobe Stock
Bahan-bahan:
4 sudu beras2 biji kurma manis
Cara memasak:
Masakkan nasi bersama 2 biji kurma sehingga menjadi bubur.Selepas ianya lembut dan menjadi bubur, sejukkan selama 10 minit dahulu.Kemudian kisar sehingga betul-betul halus dan tapiskannya.
Semoga resepi dan tips-tips ini dapat membantu Mama untuk menyediakan menu makanan bayi 6 bulan yang terbaik dan sihat untuk si manja. Jika bayi Mama mempunyai alahan terhadap beberapa makanan, jangan pula ikut resepi ini ya.
Kredit Foto: Adobe Stock
Apa-apa pun, Mama lebih mengetahui si manja. Kalau si manja tak suka makan sesetengah makanan, jangan paksa tau! Kalau si manja gembira, Mama pasti juga akan rasa gembira. Selamat mencuba!
BACA JUGA MAKANAN BAYI 8 BULAN – 15 RESEPI UNTUK SI MANJA
Pesan Mama Siti
Dalam keterujaan nak sediakan makanan solid untuk si manja jangan pula Mama bagi si manja rasa jenis makanan. Slow-slow ye Mama. Si manja baru nak kenal dan belajar makan solid food. Pasti ambil masa untuk si manja membiasakan diri.