atepeq/tico19 huggingface dataset:
As Robyn mentioned previously, the c-team met last night to discuss our approach and schedule for the coming days and months.
Robyn အစောပိုင်းက ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း မိမိတို့၏ ချည်းကပ်မှုနှင့် လာမည့် ရက်များ လများအတွက် အချိန်ဇယားကို C-team က အရင်ညက ဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်။
In that conversation, we considered what we thought would be an appropriate response to what we’re facing and the best way to keep the organization sustainable during this time.
ထိုစကားပြောဆိုမှုတွင် မိမိတို့သည် မိမိတို့၏ စဉ်းစားချက်သည် မိမိတို့ ရင်ဆိုင်နေရသည်ကို သင့်လျော်သည့် တုန့်ပြန်မှု နှင့် ဤအချိန်အတွင်း အဖွဲ့အစည်း ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲရေးကို ထိန်းသိမ်းသည့် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းအဖြစ် မိမိတိုံ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။
Overwhelmingly we wanted to remove stress and support our mission for the long term.
အားလုံးကို လွှမ်းခြုံလျက် မိမိတို့သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် မိမိတို့၏ ရေရှည် လုပ်ငန်းရည်မှန်းချက်ကို ပံ့ပိုးမှု ဖြစ်စေရန် လိုလားသည်။
If you need to dial back, that’s okay.
သင်ဖုန်းပြန်ခေါ်ရန် လိုအပ်ပါက အဆင်ပြေပါသည်။
For all staff, contractors, and contract workers:
ဝန်ထမ်းအားလုံး၊ ကန်ထရိုက်တာများ နှင့် စာချုပ်နှင့် အလုပ်သမားများ အားလုံးအတွက် -
our daily working expectations will be about 4 hours a day, or 20 hours a week until further notice.
မိမိတို့၏ နေ့စဉ် အလုပ်လုပ်မှု မျှော်မှန်းချက်များမှာ နောက်ထပ် ကြေညာချက် ထုတ်ပြန်သည်အထိ တစ်ရက်လျှင် 4 နာရီ သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်လျှင် နာရီ 20 ဖြစ်သည်။
We’re not declaring a holiday - if you are able to work more normal hours, the mission can use you.
မိမိတို့သည် ရုံးပိတ်ရက်ဟု မကြေညာပါ။ - အကယ်၍ သင်သည် ပုံမှန် နာရီများထက် အလုပ်ပိုလုပ်နိုင်ပါက မစ်ရှင်သည် သင့်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
However, the world is unpredictable right now, and whether you need to care for loved ones, get groceries, or go to the doctor, your well-being is our priority.
ကမ္ဘာကြီးက ခန့်မှန်းမရနိုင်အောင်ဖြစ်နေပါသည်၊ သို့ရာတွင် ချစ်ရသူများအတွက် စောင့်ရှောက်မှု ရယူရန်၊ ကုန်စုံပစ္စည်းများ ဝယ်ရန် သို့မဟုတ် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ၊ သင့်လိုအပ်ချက်တိုင်းကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးစားပေးပါ။
We are not tracking your time.
သင်၏ အချိန်ကို နောက်ယောင်ခံနေခြင်း မဟုတ်ပါ။
If you are sick, do not work.
သင် နာမကျန်းဖြစ်နေပါက အလုပ်မလုပ်ပါနှင့်။
This should go without saying, but we’re saying it.
ယင်းကို ပြောဆိုခြင်းမရှိသော်လည်း မိမိတို့က ပြောနေသည်။
No sick days or PTO required - just tell your manager and help your team revise calendars and schedules to make sure key areas of work are covered.
နာမကျန်း နေ့ သို့မဟုတ် PTO မလိုအပ်ပါ- သင်၏ မန်နေဂျာကိုသာ ပြောပြီး အဓိကကျသော အလုပ်ဧရိယာများကို ကာမိစေရန် ပြက္ခဒိန်များနှင့် အချိန်ဇယားများကို သင့်အဖွဲ့အား ပြန်ပြင်နိုင်ရန် ကူညီပါ။
(If you are diagnosed positive for COVID-19, please let Bryan within T&amp;C Ops know so T&amp;C can help with support and make sure your situation gets appropriate attention from management).
(သင်သည် COVID-19 အတွက် ပိုးရှိသူအဖြစ် စမ်းသပ်တွေ့ရှိခဲ့ပါက T&C Ops အတွင်း Bryan အား ကျေးဇူးပြု၍ အသိပေးခြင်းဖြင့် T&C သည် ပံ့ပိုးမှုနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှုမှ သင့်လျော်သော အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိမှု ရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။)
Hourly folks will be fully paid.
နာရီပေး အလုပ်သမားများကို လုပ်ခ အပြည့်ပေးမည်။
We have already said, and are recommitting to honor our commitments to our contractors and hourly staff colleagues.
ကျွန်ုပ်တို့ ပြောခဲ့ပြီးသည့်အတိုင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကန်ထရိုက်တာများနှင့် နာရီပိုင်း ဝန်ထမ်း လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဖြတ်လုပ်ကိုင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုရန် ထပ်မံ၍ စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားသည်။
Everyone will be paid on the basis of their usual hours worked during normal circumstances.
ပုံမှန်အခြေအနေများအတွင်းတွင် သူတို့၏ ပုံမှန် အလုပ်ချိန် နာရီများ၏ အခြေခံပေါ်တွင် လူတိုင်းကို လုပ်အားခ ပေးရမည်။
This includes if you are sick and unable to work.
ယင်းတွင် သင်သည် နာမကျန်းဖြစ်ပြီး အလုပ်လုပ်ရန် မသင့်ကြောင်း ‌ပြောသည်။
If you want to work, we support you.
သင် အလုပ်လုပ်လိုပါက မိမိတို့ သင့်ကို ပံ့ပိုးသည်။
Many people use work as a way of channeling their stress with the world around us.
လူအများအပြားက မိမိတို့ ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ယာကြီးအတွင်း သူတို့၏ စိတ်ဖိစီးမှုများကို စိတ်ပြောင်းလဲစေရန် အလုပ်ကို အသုံးပြုကြသည်။
What we do can be incredibly rewarding, especially during times like this.
အထူးသဖြင့် ယခုကဲ့သို့ အချိန်အတွင်း ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်နိုင်သည့်အရာများကို လုပ်ပေးရ၍ အလွန်ဝမ်းသာပါသည်။
Again, this is about your self-care.
နောက်တကြိမ်အဖြစ် ယင်းသည် သင်ကိုယ်တိုင် စောင့်ရှောက်ရမည့် အရာ ဖြစ်သည်။
Our ask is that you communicate with your manager, so we know what to expect and can adjust accordingly.
သင့်အနေဖြင့် သင်၏မန်နေဂျာနှင့် ဆက်သွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ တောင်းဆိုပါသည်။ သို့မှသာ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်ရမည်ဆိုသည်ကို သိရှိပြီး ယင်းနှင့်ကိုက်ညီအောင် ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်ပေးနိုင်မည် ဖြစ်သည်။
Some work is considered essential.
အချို့သော အလုပ်များကို မရှိမဖြစ်ဟု စဉ်းစားသည်
There are some things that we must keep doing.
မိမိတို့ ဆက်လက် လုပ်ဆောင်ရမည် အရာအချို့ ရှိသည်။
The SRE, HR Ops, Trust &amp; Safety, and Fundraising teams (among others) do critical work that may need additional support.
(တခြားဌာနများအကြားတွင်) SRE၊ HR Ops၊ Trust နှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံမှု နှင့် ရံပုံငွေ ရှာဖွေရေး အဖွဲ့များသည် မိမိတို့ လိုအပ်သော အပိုဆောင်း ပံ့ပိုးမှုကို ပေးရန် အရေးပါသော အလုပ်များကို လုပ်ကြသည်။
We’ll begin a process with all departments to assess current objectives and shift our focus to supporting what’s essential for our mission.
မိမိတို့သည် ဌာနအားလုံးနှင့်လက်တွဲလျက် လက်ရှိ ရည်မှန်းချက်များကို သိရှိနိုင်ရန်နှင့် မိမိတို့ လုပ်ငန်းရည်မှန်းချက်အတွက် မည်သည်က မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်ကို ပံ့ပိုးနိုင်ရန် မိမိတို့၏ အလေးထားမှုကို ရွှေ့ပြောင်းသွားမည်။
There’s plenty to do for all of us, we just will all focus on the most essential projects.
မိမိတို့အားလုံးအတွက် လုပ်ဆောင်စရာ အများအပြားရှိသည်၊ မိမိတို့အားလုံးသည် မရှိမဖြစ် ပိုမိုအရေးကြီးသော စီမံကိန်းများကိုသာ အာရုံစိုက်ကြမည်။
Slowing now won’t hurt later.
ယခု နှေးကွေးခြင်းဖြင့် အနာဂတ်တွင် နာကျင်မည်မဟုတ်။
We do not plan to go “double-time to catch up” once the pandemic has passed.
မိမိတို့သည် ကပ်ရောဂါ ကျော်လွန်သွားပြီးပါက “အလျင်မီရန် အချိန်နှစ်ဆ” သွားရန် မစီစဉ်ပါ။
You will not be expected to work extra hours to meet deadlines which are now unrealistic.
ယခုအခါ မဖြစ်နိုင်တော့သည့် နောက်ဆုံးသတ်မှတ်ရက်များအမီ လုပ်ဆောင်ပေးရန် သင် အချိန်ပိုဆင်းစရာ လိုတော့မည်မဟုတ်ပါ။
We accept that circumstances have changed, and will work to set new targets and timelines where appropriate.
ထို အခြေအနေများ ပြောင်းလဲသွားပြီဖြစ်သည်ကို မိမိတို့ လက်ခံထားပြီး ဖြစ်ပြီး ပစ်မှတ်သစ်များ နှင့် သင့်လျော်သော အချိန်ဇယားများ ချမှတ်နိုင်ရန် လုပ်ဆောင်သွားမည်။
What happens with the APP (Annual Planning)?
(နှစ်ပတ်လည် စီမံကိန်း) APP နှင့် ပတ်သက်၍ ဘာဖြစ်သနည်း။
To adjust to our new reality and daily working hour expectations, we intend to adjust the timeline for the delivery of our 2020-2021 Annual Plan.
မိမိတို့၏ အမှန်ဘဝ အသစ် နှင့် နေ့စဉ် အလုပ်ချိန် မျှော်မှန်းချက်တို့ကို ချိန်ညှိရန် မိမိတို့သည် 2020-2021 နှစ်ပတ်လည် စီမံကိန်း ဖြန့်ဝေမည့် အချိန်ကို ချိန်ညှိရန် မိမိတို့ လိုလားသည်။
Our intention is to propose an extension of our 2019-2020 plan that allows more time for budgeting to allow employees to prioritize critical work, self-care, and care for loved ones while accommodating those who need or wish to work a reduced schedule over the next few weeks.
မိမိတို့၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ နောက်ရက် သတ္တပတ် အနည်းငယ်တွင် လျော့ချထားသော အချိန်ဇယား များကို လုပ်လိုသော သို့မဟုတ် လုပ်ချင်သော သူများကို အခွင့်ပြုလျက် ဝန်ထမ်းများအား အရေးကြီးသော အလုပ်များ၊ မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်း နှင့် ချစ်ခင်သော သူများကို စောင့်ရှောက်ခြင်းတို့ကို ဦးစားပေးနိုင်စေရန် ဘတ်ဂျက် သတ်မှတ်မှုအတွက် အချိန်အပိုများကို ခွင့်ပြုသည့် မိမိတို့၏ 2019-2020 စီမံကိန်းကို ရက်တိုးမြှင့်ရန် အဆိုပြုရန် ဖြစ်သည်။
This timeline extension greatly reduces current planning workloads and pressure across the whole organization.
ဤအချိန်ဇယား တိုးချဲ့မှုသည် လက်ရှိ ပြင်ဆင်နေသော အလုပ်ဝန်ထုပ်များနှင့် အဖွဲ့အစည်း တစ်ခုလုံး တလျောက်ရှိ ဖိအားကို ကြီးမားစွာ လျော့ကျစေသည်။
We will introduce our proposal to the Board next week and will update delegates and teams on the next steps as soon as we have confirmation.
နောက်တပတ်တွင် မိမိတို့၏ အဆိုပြုလွှာကို ဘုတ်အဖွဲ့သို့ မိတ်ဆက်ပေးပြီး မိမိတို့ အနေဖြင့် အတည်ပြုချက်ရသည်နှင့် ကိုယ်စားလှယ်များနှင့် အဖွဲ့ကို နောက်အဆင့် ပေါ်တွင် နောက်ဆုံး အခြေအနေများကို အသိပေးသွားမည်။
Thank you to the APP team for your leadership in this.
ဤနေရာတွင် ဦးဆောင်မှုအတွက် APP အဖွဲ့ကို ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
Office status, exposure, and cleaning
ရုံး အနေအထား၊ ထိတွေ့မှု နှင့် သန့်ရှင်းရေး
Last week, we learned that one of our SF-based colleagues may have been exposed to the COVID-19 virus.
လွန်ခဲ့သည့်ရက်သတ္တပတ်က ဆန်ဖရန်စစ္စကိုရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ဖော် ကိုင်ဖက်များထဲမှ တစ်ယောက်သည် COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေရှိခဲ့ကြောင်း သိရှိခဲ့ရသည်။
However, out of an abundance of caution, we employed an antiviral cleaning crew to disinfect all surfaces in the San Francisco office.
သို့ရာတွင် သတိထားစရာများစွာရှိသည့်အနက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆန်ဖရန်စစ္စကိုရုံး၏ စားပွဲ၊ ထိုင်ခုံစသည်တို့၏ မျက်နှာပြင်အားလုံးကို ပိုးသတ်ရန် ဗိုင်းရပ်စ်ရှင်းလင်းနှိမ်နင်းရေး အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကို ငှားရမ်းခန့်ထားခဲ့သည်။
They utilized a hospital-grade anti-viral solution to disinfect every surface, as well as the lobby and elevator banks accessing our floor.
သူတို့သည် မျက်နှာပြင်တိုင်းကိုသာမက ဧည့်ကြိုခန်းမဆောင် နှင့် မိမိတို့ အထပ်များသို့ ရောက်ရှိသော ဓါတ်လှေကား ဘောင်များကိုပါ ပိုးသတ်ရန် ဆေးရုံသုံးအဆင့် ဗိုင်းရပ်စ်ဆန့်ကျင်သော ဆေးရည်များကို အသုံးပြုသည်။
The building is employing its own duty-of-care protocol utilizing products that support the safety of their tenants.
အဆောက်အဦသည် သူတို့၏ လူငှားများ၏ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို ပံ့ပိုးပေးသော ကုန်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းဆိုင်ရာ ကိုယ်ပိုင် စောင့်ရှောက်မှု တာဝန် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို သတ်မှတ်ထားသည်။
We feel comfortable that the office will be well-prepared for when we decide to return.
မိမိတို့ ပြန်လာရန် ဆုံးဖြတ်သည့်အခါ ရုံးသည် အသေအချာ ပြင်ဆင်ထား၍ မိမိတို့ကို သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရစေသည်။
Our DC office is located in a WeWork, which has shared its COVID-19 protocol with us and all DC-based staff members.
မိမိတို့၏ DC ရုံးသည် COVID-19 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို မိမိတို့နှင့် DC အခြေစိုက်ဝန်ထမ်းများအားလုံးနှင့် အတူမျှဝေထားသည့် WeWork တွင် တည်ရှိသည်။
As of last week, our DC office moved to a fully remote setup in line with the guidance shared with San Francisco.
ဆန်ဖရန်စစ္စကိုမှ ဝေမျှလာသော လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် အညီ ကျွန်ုပ်တို့၏ DC ရုံးခန်းကို အဝေးမှ အပြည့်အဝ လုပ်ကိုင်နိုင်သော စနစ်သို့ လွန်ခဲ့သောအပတ်အတွင်း ပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။
As some of our NYC-based colleagues know, we have also been in discussion about leasing a location in Brooklyn.
ကျွန်ုပ်တို့၏ NYC အခြေစိုက် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အချို့သိထားသည့် အတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘရွတ်ကလင် (Brooklyn) တွင် နေရာတစ်ခု ငှားရမ်းရန်လည်း တိုင်ပင်လျက် ရှိနေသည်။
These discussions are continuing but may be delayed.
ဤဆွေးနွေးမှုများသည် ဆက်သွားနေသော်လည်း နှောင့်နှေးမှုများ ရှိနိုင်သည်။
Some of our colleagues are working remotely for the first time.
မိမိတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အချို့သည် ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် အဝေးမှ အလုပ်လုပ်လျက်ရှိသည်။
Our long-time remote colleagues know that it can be an adjustment, and wanted to offer you some advice:
မိမိတို့၏ ရေရှည် အဝေးမှ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက ယင်းကို ချိန်ညှိ၍ရကြောင်းသိပြီး သင့်ကို အကြံဉာဏ်အချို့ ပေးလိုသည်။
Limit the length of meetings to at most one or two hour increments.
အစည်းအဝေး ကြာမြင့်ချိန်ကို အများဆုံး တစ်နာရီ သို့မဟုတ် နှစ်နာရီ အတွင်းသာ ကန့်သတ်ရန်။
If longer sessions are required, consider how they can be broken up over the course of several days.
ပိုမိုကြာရှည်သော လုပ်ငန်းများ လိုအပ်ပါက ရက်အတန်ကြာ ကာလ အတွင်း သူတို့ကို မည်သို့ အုပ်စုခွဲမည်ကို စဉ်းစားပါ။
Clearly define the meeting, have an agenda, and send reading materials in advance.
အစည်းအဝေးကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြပါ၊ အစီအစဉ်ရှိ ပြီး ဖတ်ကြားမည့် အကြောင်းအရာများကို ကြိုတင် ပေးပို့ပါ။
Make video the default, with tools like Google Docs and Zoom to facilitate live collaboration and connection.
Google Docs နှင့် Zoom ကဲ့သို့ ပရိုဂရမ်များကို တိုက်ရိုက် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုနှင့် ဆက်သွယ်မှု ကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ဗီဒီယိုကို မူရင်းဆက်တင်တွင်ထားပါ။
Have a lead to facilitate every meeting, someone to monitor the chat for questions and track the speaker list, and someone to help take notes (or do collaborative note-taking).
အစည်းအဝေးတိုင်းကို လွယ်ကူချော​မွေ့စေရန် ဦးစီးဆောင်ရွက်ပါ။ မေးခွန်းများ မေးမြန်းရန်အတွက် တစ်ယောက်ယောက်က စကားပြောဆိုမှုကို စောင့်ကြည့်မှတ်သားပြီး ဆွေးနွေးမည့်သူစာရင်းကို မှတ်တမ်းလိုက်ရန်နှင့် တစ်ယောက်ယောက်က မှတ်စုများကို ကူညီရေးသားပေးရန် (သို့မဟုတ် ပူးတွဲ မှတ်စုရေးသားရန်) ညွှန်ကြားပါ။
Send an email to tech support if you need a comfortable headset.
သက်တောင့် သက်သာရှိသော နားကြပ်လိုအပ်ပါက နည်းပညာ ပံ့ပိုးမှုသို့ အီးမေးလ်ပို့ပါ။
Use your wellness reimbursement for snacks.
သင်၏ ကျန်းမာမှုလေ့ကျင့်ခန်း ငွေထုတ်ပေးမှုကို သွားရေစာများအတွက် သုံးပါ။
Join the #remoties channel in Slack to talk with your colleagues about distributed work
ခွဲခြားထားသော အလုပ်များနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် စကားပြောရန် Slackရှိ #remoties လိုင်းတွင် ပါဝင်ပါ။
The HR Operations team is looking into webinar-based ergonomics guidance to support the increase in distributed work across the Foundation.
HR လုပ်ငန်း အဖွဲ့သည် ဖောင်ဒေးရှင်း တလွှားခွဲဝေထားသော လုပ်ငန်းများ တိုးတက်မှုကို ပံ့ပိုးနိုင်ရန် ဝက်ဆိုက် အခြေပြု ကုန်ထွက်စွမ်းအား ဝန်းကျင်လမ်းညွှန်ချက်ကို ကြည့်ရှုလေ့လာနေသည်။
This past week we asked all community grant recipients to cancel Wikimedia-funded public events, such as editathons, until the WHO declares the pandemic to be over.
ဤယခင်အပတ်က မိမိတို့သည် ငွေကြေးထောက်ပံ့မှု ရရှိသူ လူထု အဖွဲ့အစည်းအားလုံးကို Wikimedia က ထောက်ပံ့မှုဖြင့် လုပ်ဆောင်သည့် အယ်ဒီတာများ အစည်းအဝေးကဲ့သို့ လူထု ဖြစ်ရပ်များကို WHO က ကပ်ရောဂါ ပြီးဆုံးကြောင်း ကြေညာသည်အထိ ရပ်ဆိုင်းထားရန် တောင်းဆိုထားသည်။
We let them know that we understood that our request for cancellations and other restrictions could make it impossible to complete their agreed-upon grant activities and that no one would be penalized for having to delay or modify those goals.
မိမိတို့သည် မိမိတို့၏ ဖျက်သိမ်းရန်နှင့် အခြား ကန့်သတ်ချက်များအတွက် မိမိတို့၏ တောင်းဆိုမှုသည် သူတို့၏ သဘောတူညီပြီးသား ချမှတ်ထားသည့် လုပ်ငန်းများကို ပြီးပြည့်စုံအောင် မလုပ်နိုင်စေသည် နှင့် ရည်ရွယ်ချက်များကို နှောင့်နှေးစေခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲခြင်းအတွက် မည်သူ့ကိုမျှ အပြစ်မပေးသင့်သည်ကို ကို မိမိတို့ နားလည်သည်ကြောင်း သူတို့အား သိစေမည်။
This coming week we will follow up with additional guidance on Wikimania and other regional and thematic community conferences.
လာမည့်အပတ်တွင် မိမိတို့သည် Wikimedia နှင့် အခြား ဒေသဆိုင်ရာနှင့် အကြောင်းအရာဆိုင်ရာ လူထု ညီလာခံများ အပေါ် အပိုဆောင်း လမ်းညွှန်မှုများကို နောက်ဆက်တွဲ ဆက်လုပ်ရမည်။
The general sentiment from around the global community seems to be both sadness at the disruption but relief at the clarity and ability to focus on their own communities, Wikimedia and otherwise.
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိ အသိုင်းအဝိုင်းများအကြားတွင် ရှိနေသော အထွေထွေ စိတ်စွဲလမ်းမှုများမှာ ရပ်ဆိုင်းပြတ်တောက်မှုတွင် ဝမ်းနည်းခြင်းြဖစ်သော်လည်း သူတို့ကိုယ်ပိုင် အသိုင်းအဝိုင်းများ၊ Wikimedia နှင့် အခြားအရာများအပေါ်တွင် ရှင်းလင်းပြီး အာရုံစိုက်နိုင်သော အခါ သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရသည်။
Going forward, the CRT is working to set up a page on Meta-Wiki to provide a space for the community to monitor the impact and follow our communications with them.
ရှေ့ဆက်သွားပါက CRT သည် သူတို့နှင့် မိမိတို့၏ ဆက်သွယ်မှုများ၏ သက်ရောက်မှုနှင့် လိုက်ပါလုပ်ဆောင်မှုကို လူထုများအနေဖြင့် စောင့်ကြည့်ရန် Meta-Wiki စာမျက်နှာကို တည်ဆောက်ရန် လုပ်ဆောင်နေသည်။
Staying in touch around COVID-19 related issues
COVID-19 နှင့် သက်ဆိုင်သော ကိစ္စရပ်များတွင် ထိတွေ့လေ့လာမှု ရှိပါစေ။
We’ll be sending an invitation to your calendars for next Thursday, 14:00 UTC/07:00 PT for a special staff meeting.
အထူးဝန်ထမ်း အစည်းအဝေးအတွက် နောက် ကြာသပတေးနေ့ 14:00 UTC/07:00 PT အတွက် သင်၏ ပြက္ခဒိန်များသို့ မိမိတို့ ဖိတ်စာများ ပေးပို့လျက်ရှိသည်။
We’ll use this time to share additional updates, answer your questions and spend some time connecting with each other.
ထပ်ဆောင်း တည်းဖြတ်မှုများကို မျှဝေရန်၊ သင့်မေးခွန်းများကို ဖြေဆိုရန်နှင့် အချင်းချင်း အချိန်ပေး၍ ဆက်သွယ်ပြောဆိုသွားရန် ယခုအချိန်ကို ကျွန်ုပ်တို့ အသုံးပြုသွားပါမည်။
We’re in this together and here to help however we can.
ကျွန်ုပ်တို့ အတူတကွ ရင်ဆိုင်ကြမည်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ တတ်နိုင်သမျှ ကူညီပေးရန် အသင့်ရှိပါသည်။
In the meantime, you can continue to find the information from this email, and all other essential COVID-19 related information, on Office Wiki.
တချိန်တည်းမှာပင် သင်သည် ဤအီးမေးလ်မှ အချက်အလက်များကို ဆက်လက်ရှာဖွေနိုင်ပြီး Office Wiki တွင် အခြားသော COVID-19 ဆိုင်ရာ မသိမဖြစ် အချက်အလက်များအားလုံးကို ရှာဖွေနိုင်သည်။
The CRT will keep these pages updated and all the information in one place.
CRT သည် ဤစာမျက်နှာများတွင် နောက်ဆုံးရအချက်အလက်များကို ဖော်ပြပေးနေမည်ဖြစ်ပြီး အချက်အလက်အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် ကြည့်ရှုနိုင်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါမည်။
We are also working to maintain regular communications with staff who reside in countries that are currently significantly affected.
ကျွန်ုပ်တို့သည် လတ်တလောတွင် သိသာထင်ရှားစွာ ရောဂါကူးစက် ဖြစ်ပွားနေသော နိုင်ငံများတွင် နေထိုင်နေသော ဝန်ထမ်းများနှင့် ပုံမှန်ဆက်သွယ်မှုများကို ထိန်းသိမ်းရန်လည်း လုပ်ဆောင်နေသည်။
If you have any questions about travel, events, a major workstream, or coverage challenge, or anything else you may need help with, please don’t hesitate to notify and work with the CRT.
ခရီးသွားလာမှု၊ ဖြစ်ရပ်များ၊ အဓိက ကျသော အလုပ်လမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် အာမခံ စိမ်ခေါ်မှု သို့မဟုတ် အခြား သင် အကူအညီ တစ်စုံတစ်ခု လိုအပ်မှု နှင့် ပတ်သက်၍ မေးမြန်းစရာ ရှိပါက CRT ကို အသိပေး ပြီး လက်တွဲလုပ်ဆောင်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။
We’re here to help provide support and liaise as needed.
လိုအပ်သလို ကူညီပံ့ပိုးရန်နှင့် ဆက်သွယ်ဆောင်ရွက်ပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ အသင့်ရှိပါသည်။
If you have a confidential or sensitive matter, please email Bryan Judan - Director of HR International Global Operations.
သင့်တွင် လျှို့ဝှက် သို့မဟုတ် အများသိမခံနိုင်သော ကိစ္စရပ်များရှိပါက ကျေးဇူးပြု၍ Bryan Juan- နိုင်ငံတကာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း လုပ်ငန်း လည်ပတ်မှု လူသားရင်းမြစ် ဒါရိုက်တာထံ အီးမေးလ်ပို့ပါ။
None of these changes should be seen as an abandonment of our work and obligations.
ထိုပြောင်းလဲမှုများ တစ်ခုတစ်လေကိုမျှ မိမိတို့၏ အလုပ်နှင့်တာဝန်ဝတ္တရားများအဖြစ် မမြင်နိုင်ပါ။
Rather, they are a recognition that at this moment, our work and obligations will likely need to adapt in a way we have not in the past.
ယင်းအစား ယခု ကာလတွင် ၎င်းတို့သည် အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြစ်ပြီး၊ မိမိတို့၏ အလုပ်နှင့် တာဝန်ဝတ္တရားများကို မိမိတို့ အတိတ်က မရှိခဲ့သည့် ပုံစံနှင့် လက်ခံနိုင်ရန် လိုအပ်နေပုံရသည်။
These are the steps we believe are necessary to support this one another so that we can continue to work, provide our movement with the support they need, and the world with the service they rely on.
ဤအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်သည့် အဆင့်များ ဖြစ်ပြီး ဤအရာများသည် တစ်ခုနှင့် တစ်ခု အပြှန်အလှန် အထောက်အပံ့ဖြစ်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။ သို့မှသာ ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်လက်အလုပ်လုပ်နိုင်မည်၊ ၎င်းတို့လိုအပ်သော အကူအညီကို ကျွန်ုပ်တို့၏ လှုပ်ရှားမှုဖြင့် ထောက်ပံ့နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာပေါ်တွင် ၎င်းတို့ အားထားရသည့် ဝန်ဆောင်မှုကို ဆက်လက်ပံ့ပိုးနိုင်မည် ဖြစ်သည်။
Our planned work will be there waiting for us when the time comes.
အချိန်ရောက်လာသောအခါ မိမိတို့ စီစဉ်ထားသော အလုပ်များသည် မိမိတို့ကို စောင့်နေလိမ့်မည်။
For now, it is time to support one another and create space for the important work that will be coming in the weeks and potentially months ahead.
ယခုအချိန်သည် လာမည့် ရက်သတ္တပတ်များတွင် နှင့် လများတွင် ဖြစ်လာမည့် တစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး ပံ့ပိုးရန်နှင့် အရေးကြီးသော အလုပ်များအတွက် နေရာဖော်ထုတ်ပေးရန် အချိန်ဖြစ်သည်။
We need all of you to make that happen, and so we need you all to take care of yourself and your families so that you can be at your best when the need arises.
ဤအရာ အောင်မြင်ရန်အတွက် သင်တို့အားလုံး လုပ်ဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ လိုအပ်သည်ဖြစ်ရာ သင်တို့အားလုံးသည် သင်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် သင်တို့၏ မိသားစုများကို ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့မှသာ သင်၏ လိုအပ်ချက်များ ပေါ်ပေါက်လာသော အခါသင်သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး ဖြစ်နေမည်။
Now, please -- wash your hands and don’t touch your face!
ယခုအခါ ကျေးဇူးပြု၍ သင်၏ လက်များကို ဆေးကြောပါ ထို့နောက် သင်၏ မျက်နှာကို မထိပါနှင့်။
Katherine, the CRT (Amanda K, Amy V, Bryan J, Doreen D, Gregory V, Jaime V, Joel L, Lynette L, Ryan M, and Tony S), and the rest of the Leadership Team (Grant I, Heather W, Jaime V, Janeen U, Lisa S, Robyn A, Ryan M, and Toby N).
ကက်သရင်း၊ CRT (Amanda K၊ Amy V၊ Bryan J၊ Doreen D၊ Gregory V၊ Jaime V၊ Joel L၊ Lynette L၊ Ryan M၊ နှင့် Tony S) နှင့် ကျန်ရှိသော ခေါင်းဆောင်မှု အဖွဲ့ (Grant I၊ Heather W၊ Jaime V၊ Janeen U၊ Lisa S၊ Robyn a၊ Ryan M၊ နှင့် Toby N)။
The SARS-CoV-2 virus is the cause of COVID-19 (coronavirus disease 2019), a contagious respiratory disease that was first identified in December 2019, in Wuhan, Hubei, China.
SARS-CoV-2 ဗိုင်းရပ်စ်သည် တရုတ်နိုင်ငံ၊ ဟူဘေးပြည်နယ်၊ ဝူဟန်မြို့၌ 2019 ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလက ပထမဆုံး စတင်တွေ့ရှိခဲ့သော ကူးစက်တတ်သည့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ COVID-19 (2019 ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ရောဂါ) ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
The disease is a type of coronavirus, the same family that includes SARS, MERS, and some varieties of the common cold.
ဤရောဂါသည် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပြီး SARS၊ MERS နှင့် ဖြစ်ပွားနေကျ အအေးမိရောဂါ မျိုးကွဲအချို့ အပါအဝင် မျိုးရင်းတူဖြစ်သည်။
It was declared a pandemic by the World Health Organization (WHO) on 11 March 2020.
ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်း (WHO) က 2020 ပြည့်နှစ် မတ်လ 11 ရက်တွင် ၎င်းကို ကပ်ရောဂါတစ်ခုအဖြစ် ကြေငြာခဲ့သည်။
While much about COVID-19 is still unknown, preliminary data suggests that it is more virulent and contagious than the seasonal flu, and less virulent but more contagious than SARS and MERS.
COVID-19 အကြောင်း များစွာ မသိရှိရသေးသော်လည်း ပဏာမအချက်အလက်များအရ ၎င်းတွင် ရာသီတုပ်ကွေးထက် ရောဂါပိုပြင်းထန်ပြီး ကူးစက်မှုပိုမိုများပြားကာ SARS နှင့် MERS တို့လောက် ရောဂါ မပြင်းဘဲ ကူးစက်နှုန်း ပိုမိုမြန်ဆန်သည်။
Older people and those with underlying conditions are the most at risk of serious complications including death.
သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ရောဂါအခံရှိသူများသည် သေဆုံးခြင်း အပါအဝင် ပြင်းထန်သော ထပ်တိုးရောဂါအသစ်များ ကူးစက်နိုင်မှု အမြင့်မားဆုံးဖြစ်သည်။
Due to the spread of the disease, you are advised not to travel unless necessary, to avoid being infected, quarantined, or stranded by changing restrictions and cancelled flights.
ရောဂါ ပြန့်ပွားလာခြင်းကြောင့် ကူးစက်ခံရခြင်းမှ ရှောင်ရန်၊ အသွားအလာကန့်သတ် စောင့်ကြည့်ခြင်း မခံရစေရန် သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲနေသော ကန့်သတ်မှုများနှင့် လေယာဉ်ခရီးစဉ်များ ဖျက်သိမ်းခြင်းတို့ကြောင့် သောင်တင်မနေစေရန်အတွက် မလိုအပ်ဘဲ ခရီးမသွားရန် သင့်အား အကြံပြုပါသည်။
Avoid crowded places whenever possible.
တတ်နိုင်သမျှ လူစည်ကားသော နေရာများကို ရှောင်ပါ။
This is not just to protect you, but also those you come in contact with.
၎င်းသည် သင့်ကိုသာမက သင်နှင့် ထိတွေ့မှုရှိသူများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးရန် ဖြစ်သည်။
As it happens, you probably aren't missing much by staying home, as many attractions around the world are closing their doors to avoid spreading the disease.
ရောဂါကူးစက်မှု မဖြစ်စေရန် ကမ္ဘာအနှံ့ရှိ ခရီးသွားနေရာများစွာကို ပိတ်ထားလျက်ရှိသောကြောင့် ထိုသို့ဖြစ်လာ၍ အိမ်၌ နေရခြင်းသည် သင့်ကို အများကြီး လွဲချော်သွားစေလိမ့်မည် မဟုတ်ပါ။
If you do need to travel, take precautions as you would for other infections: wash your hands frequently, avoid touching your face, cough and sneeze into your elbow or a tissue, and avoid contact with sick people.
ခရီးသွားရန် အမှန်တကယ်လိုအပ်ပါက အခြားကူးစက်ရောဂါများအတွက် လုပ်သကဲ့သို့ပင် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်ပါ-သင့်လက်များကို မကြာခဏဆေးပါ၊ မျက်နှာကို လက်ဖြင့်ကိုင်ခြင်းမှ ရှောင်ပါ၊ တံတောင်ဆစ်ကွေးအတွင်း သို့မဟုတ် တစ်ရှူးတွင်းသို့ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် နှာချေခြင်းပြုလုပ်ပြီး ဖျားနာနေသောသူများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှရှောင်ပါ။
Before traveling, read up on the extensive and fast-changing array of travel restrictions that have been imposed around the world.
ခရီးမထွက်မီ ကမ္ဘာအနှံ့အပြားတွင် ချမှတ်ထားသည့် ကျယ်ပြန့်စွာနှင့် လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲနေသော ခရီးသွားလာခွင့် ကန့်သတ်ချက်များကို ဖတ်ရှုပါ။
After travel, monitor your health and consider self-isolation for two weeks to avoid transmitting the disease to others.
ခရီးသွားပြီးနောက် သင့်ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ပြီး အခြားသူများသို့ ရောဂါမကူးစက်စေရန်အတွက် နှစ်ပတ်ကြာ သီးခြားခွဲ၍ နေထိုင်ပါ။
Transportation from long-distance passenger flights to local buses has been curtailed or completely shut down in many countries due to low demand or government orders.
နိုင်ငံအများအပြားတွင် ခရီးရှည်ပျံသန်းလာသော လေကြောင်းခရီးစဉ်များနှင့် ပြည်တွင်းခရီးသွားလာရန်အတွက် ခရီးသည်တင် ဘတ်စ်ကားများအကြား ချိတ်ဆက်ထားသော သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလမ်းကြောင်းအား သုံးစွဲသွားလာသူနည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် အစိုးရ၏ အမိန့်ကြောင့် လျှော့ချထားခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်ထားခြင်းများ ဖြစ်နိုင်သည်။
Many international and regional borders are closed.
နိုင်ငံတကာနှင့် ဒေသတွင်း နယ်စပ်များကို ပိတ်ထားပါသည်။
If you are away from home, and especially if you are in another country, consider returning home as soon as possible; this may get even more difficult as restrictions continue to change.
သင့်အနေဖြင့် အိမ်မှ ဝေးရာသို့ရောက်ရှိနေပါက အထူးသဖြင့် အခြားနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံတွင် ရောက်ရှိနေပါက တတ်နိုင်သလောက် အမြန်ပြန်ရန် စဉ်းစားပါ၊ နောက်ပိုင်းတွင် ကန့်သတ်ချက်များ အပြောင်းအလဲရှိလာမည်ဖြစ်သဖြင့် အိမ်ပြန်ရန် ပိုမို၍ပင် ခက်ခဲလာနိုင်ပါသည်။
In some cases it may simply not be possible, even if you're healthy and meet the legal requirements for entry.
အချို့အခြေအနေများတွင် ဝင်ရောက်မှုအတွက် သင်သည် ကျန်းမာနေပြီး ဥပဒေသတ်မှတ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီနေလျှင်ပင် ထိုသို့ ရိုးရှင်းစွာ ဝင်ရောက်ရန်မှာ ဖြစ်နိုင်လိမ့်မည် မဟုတ်ပါ။
If you can't find a way back to your country, contact your nearest embassy or consulate for assistance.
သင့်နိုင်ငံသို့ ပြန်လမ်းကို ရှာမရနိုင်ပါက အနီးဆုံး သံရုံး သို့မဟုတ် အကူအညီအတွက် ကောင်စစ်ဝန်ရုံးသို့ ဆက်သွယ်ပါ။
They may be able to organize an evacuation, identify non-regularly scheduled flights, or give you an emergency loan to pay for transport.
၎င်းတို့သည် ဘေးကင်းရာပြောင်းရွှေ့နိုင်ရန် စုစည်းပေးခြင်း၊ ပုံမှန်စီစဉ်ပျံသန်းခြင်းမဟုတ်သည့် လေကြောင်းခရီးစဉ်များ ရှာဖွေပေးခြင်း သို့မဟုတ် ကူးသန်းသွားလာရေးအတွက် ပေးချေရန် အရေးပေါ်ချေးငွေချပေးခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါသည်။
In case they can't, make preparations in case you need to stay where you are for an extended period.
၎င်းတို့ လုပ်မပေးနိုင်ခဲ့လျှင် သင် ရှိနေသောနေရာတွင် ကာလကြာမြင့်စွာ နေထိုင်ရန် လိုအပ်ခဲ့သည်ရှိသော် လိုရမည်ရ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ လုပ်ဆောင်ထားပါ။
If you do find a way back home, be prepared that it may be expensive, inconvenient, and have unusual restrictions (such as no checked baggage).
အိမ်ကိုပြန်နိုင်မည့်နည်းလမ်းကို အမှန်တကယ်တွေ့ရှိပါက ဈေးကြီးခြင်း၊ စိတ်ကသိကအောက်ဖြစ်ရခြင်းနှင့် (ခရီးဆောင်အိတ် မစစ်ဆေးရခြင်း ကဲ့သို့သော) ပုံမှန်မဟုတ်သည့် ကန့်သတ်ချက်များရှိနိုင်သည့်အတွက် ပြင်ဆင်ထားပါ။
As of early April 2020, the number of confirmed cases of COVID-19 is approaching one million.
2020 ပြည့်နှစ် ဧပြီလ အစောပိုင်းတွင် COVID-19 အတည်ပြုလူနာ အရေအတွက်သည် တစ်သန်းနီးပါးဖြစ်လာသည်။
Though the disease started in mainland China, it has spread around the world and China has fewer confirmed cases and deaths than several other countries.
ဤရောဂါသည် တရုတ်ပြည်မကြီးတွင် စတင်ခဲ့သော်လည်း ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းသို့ ပျံ့နှံ့သွားခဲ့ပြီး တရုတ်နိုင်ငံသည် အခြားနိုင်ငံအချို့ထက် အတည်ပြု လူနာနှင့် သေဆုံးမှုအရေအတွက် နည်းပါးသည်။
Europe is the new epicenter of the pandemic.
ဥရောပသည် ကပ်ရောဂါ၏ ဗဟိုချက်အသစ် ဖြစ်သည်။
All but a handful of countries have reported at least one case, with the highest numbers of reported cases in the United States, Spain, Italy, Germany, France, mainland China, Iran, and the United Kingdom.
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ စပိန်၊ အီတလီ၊ ဂျာမနီ၊ ပြင်သစ်၊ တရုတ်ပြည်မကြီး၊ အီရန်နှင့် ယူနိုက်တက် ကမ်းဒမ်းတို့မှ မြောက်များလှသည့် အတည်ပြုဖြစ်စဉ် ကိန်းဂဏန်းပေါင်းများစွာနှင့်အတူ နိုင်ငံတိုင်းလိုလိုသည် အနည်းဆုံး ရောဂါသည်တစ်ဦးရှိကြောင်း ထုတ်ပြန်ထားကြသည်။
Local transmission is established in many countries in all major inhabited regions of the world except some Pacific island nations.
ပစိဖိတ်ကျွန်းနိုင်ငံများမှအပ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အဓိက လူနေထိုင်ရာ နေရာအားလုံးရှိ နိုင်ငံအများအပြားတွင် ဒေသတွင်း ကူးစက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်နေသည်။
(See updates from the WHO.)
(WHO မှ နောက်ဆုံးရ သတင်းများအား ကြည့်ပါ)
The full extent of the spread is uncertain, due in part to limited testing.
စစ်ဆေးမှုများ အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ လုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် ရောဂါပျံ့နှံ့မှု အတိုင်းအတာ အပြည့်အစုံကို သေချာစွာ မသိရှိရသေးပါ။
Many countries are experiencing a severe shortage of test kits, and the authorities have not been able to test everybody who is at high risk, so the real number of cases is probably much higher than the official one.
နိုင်ငံအများစုတွင် ရောဂါစမ်းသပ်ကိရိယာ အလွန်အမင်း ရှားပါးခြင်းကို တွေ့ကြုံနေရပြီး အာဏာပိုင်များအနေဖြင့် ကူးစက်နိုင်ချေ မြင့်မားသော လူတိုင်းကို မစစ်ဆေးနိုင်ခဲ့ပေ။ ထို့ကြောင့် အမှန်တကယ်ရောဂါဖြစ်ပွားသည့် အရေအတွက်သည် တရားဝင်ဖော်ပြသည့်အရေအတွက်ထက် ပိုမို များပြားနိုင်ချေရှိသည်။
Countries also differ in their testing and reporting practices, so comparisons of the number of reported cases do not tell the full story of how the epidemic has progressed in different areas.
နိုင်ငံများစွာတွင် ရောဂါစစ်ဆေးခြင်းနှင့် သတင်းထုတ်ပြန်ခြင်းလုပ်ထုံး လုပ်နည်းများတွင်လည်း ကွဲပြားမှုများရှိနေသောကြောင့် ထုတ်ပြန်သည့် ကူးစက်မှုအရေအတွက်များကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်းသည် ဒေသအသီးသီးတွင် ကပ်ရောဂါ မည်သို့ဖြစ်ပွားလျက်ရှိသည်ဟူသည့် ဖြစ်ရပ်အပြည့်အစုံကို ဖော်ပြမပေးနိုင်ပါ။
The virus is transmitted through respiratory droplets and through objects.
ဗိုင်းရပ်စ်သည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းမှထွက်သော အမှုန်အမွှားများနှင့် အရာဝတ္တုများမှတစ်ဆင့် ကူးစက်သည်။
The coronavirus is a relatively large virus, meaning it is not truly airborne: it will settle down in respiratory droplets.
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်သည် အတော်အတန် ကြီးမားသော ဗိုင်းရပ်စ် ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လေထဲတွင် ပျံ့နှံ့နိုင်ခြင်း မရှိဘဲ အသက်ရှု လမ်းကြောင်းမှ ထွက်သော အမှုန်အမွှားများအတွင်းတွင် ရှိနေမည် ဖြစ်သည်။
Staying two metres (six feet) away from other people is usually enough to prevent transmission through this route.
အများအားဖြင့် အခြားသူများမှ နှစ်မီတာ (ခြောက်ပေ) အကွာတွင် နေခြင်းဖြင့် ဤလမ်းကြောင်းမှ ရောဂါကူးစက်မှုကို အလုံအလောက် ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
Transmission from objects can happen, for example, if someone sneezes, touches a doorknob, and then other people touch the doorknob and then touch their faces.
အရာဝတ္ထုများမှတဆင့် ကူးစက်ခြင်းလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဥပမာ တစ်စုံတစ်ဦးက နှာချေလျှင်၊ တစ်စုံတစ်ဦးက ကိုင်ထားသည့် တံခါးလက်ကိုင်ဘုကို အခြားသူများက ကိုင်ပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ မျက်နှာများကို ထိတွေ့ကိုင်တွယ်လျှင်။
The SARS-CoV-2 virus may last on cardboard for up to 24 hours and on plastic for up to 3 days.
SARS-CoV-2 ဗိုင်းရပ်စ်သည် ကတ်ထူပြားပေါ်တွင် 24 နာရီ ရှင်သန်နိုင်ဖွယ်ရှိပြီး ပလတ်စတစ်ပေါ်တွင် 3 ရက်အထိ ရှင်သန်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။
Transmission via the fecal–oral route may also be possible.
စအိုနှင့် ပါးစပ် လမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် ကူးစက်မှုလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
Evidence suggests that COVID-19 is contagious even without symptoms, though to what extent is still being investigated.
COVID-19 သည် ရောဂါလက္ခဏာများ မပြဘဲနှင့်ပင် ကူးစက်တတ်ကြောင်း အထောက်အထားများအရ သိရပြီး မည်မျှအတိုင်းအတာထိ ကူးစစ်တတ်သည်ကိုတော့ စုံစမ်းစစ်ဆေးဆဲပါ။
Common symptoms include a fever, dry cough, and fatigue.
အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အဖျားတက်ခြင်း၊ ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။
Other less common symptoms include shortness of breath, a sore throat, headache, muscle pain, or sputum production.
အတွေ့ရနည်းသော ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အသက်ရှုကြပ်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ချွဲသလိပ်ထွက်ခြင်း တို့ပါဝင်သည်။
Some patients have very mild symptoms, similar to a cold.
လူနာအချို့တွင် အအေးမိခြင်းနှင့် ဆင်တူသည့် မပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိနိုင်ပါသည်။
Serious complications include pneumonia, acute respiratory distress syndrome, and multi-organ failure leading to disability or death.
ကုသနေစဉ် ထပ်တိုးလာသည့် ပြင်းထန်သော ရောဂါများတွင် အဆုတ်ရောင်ခြင်း၊ ရုတ်တရက်ပြင်းထန်သည့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် သွေးဆိပ်တက်ခြင်း၊ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း အတော်များများ ပျက်စီး၍ မသန်မစွမ်းဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် သေဆုံးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
About 80% of infections result in mild symptoms, while the remaining may result in hospitalization.
ကူးစက်ခံရသူများ၏ 80% ခန့်သည် ရောဂါလက္ခဏာ အနည်းငယ်သာပြသပြီး ကျန်သောသူများသာ ဆေးရုံတက်ရောက် ကုသမှု ခံယူရသည့် အဆင့်ထိရောက်ရှိသည်။
Case fatality rate is estimated at 1-3% of infected individuals, most of whom are elderly with underlying health conditions.
ရောဂါကူးစက်ခံရပြီး သေပျောက်မှုနှုန်းမှာ 1-3% ရှိသည်ဟု ခန့်မှန်းတွက်ချက်ထားပြီး သေဆုံးသူအများစုမှာ ရောဂါအခံရှိသည့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ ဖြစ်ပါသည်။
The fatality rate is much higher for those over 70 but significantly lower for those under 40.
သေဆုံးမှုနှုန်းသည် အသက် 70 ကျော်သူများအတွက် ပိုမိုမြင့်မားသော်လည်း အသက် 40 အောက်ရှိသူများအတွက် သိသိသာသာနိမ့်သည်။
Those most at risk of COVID-19 infection and serious complications are the elderly and those with weakened immune systems or underlying health conditions like cardiovascular disease, diabetes, hypertension, chronic respiratory disease, and cancer.
COVID-19 ရောဂါကူးစက်နိုင်ခြေနှင့် ပြင်းထန်စွာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အများဆုံး ရှိသူများမှာ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်အားနည်းနေသူများ၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ နာတာရှည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါနှင့် ကင်ဆာစသည့် ရောဂါအခံရှိသူများ ဖြစ်ကြသည်။
Not many cases are reported in children and most of these are mild or moderate, though a significant fraction do get pneumonia.
ကလေးငယ်များတွင် ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ကိစ္စရပ် များစွာမရှိဘဲ ၎င်းတို့ကို ကူးစက်မှုအများစုမှာ အပျော့စားနှင့် အလယ်အလတ် ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် သိသာသည့် ကူးစက်သူဦးရေတွင် အဆုတ်ရောင်ရောဂါကို ခံစားရပါသည်။
Occupationally, health care workers have higher risk compared to others with clusters of disease among workers and in health care settings.
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ဝန်ထမ်းများသည် ဝန်ထမ်းများအကြားနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ဝန်းကျင်အတွင်း အနာရောဂါများဖြင့် စုပြုံဝန်းရံနေခြင်းကြောင့် အခြားသူများနှင့်ယှဉ်လျှင် ကူးစက်နိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားနေသည်။
The time between being exposed to the virus and the emergence of symptoms (incubation period) is typically between 2 and 14 days, though there has been one reported case in China where symptoms appeared 27 days after exposure.
ရောဂါပိုး ကူးစက်ခံရခြင်းနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်လာခြင်း အကြားကာလ (ရောဂါပျိုးချိန်ကာလ) သည် ပုံမှန်အားဖြင့် 2 ရက်မှ 14 ရက်အကြားဖြစ်သော်လည်း တရုတ်နိုင်ငံတွင် ဖြစ်ပွားသော လူနာတစ်ဦးတွင် ရောဂါပိုး ကူးစက်ပြီးနောက် 27 ရက်ကြာမှသာ ရောဂါလက္ခဏာများ ပြသခဲ့သည်။
As of February 2020, the period of infectiousness is unknown, but is likely most significant when people are symptomatic.
2020 ပြည့်နှစ် ဖေဖော်ဝါရီလအထိ ရောဂါကူးစက်စေနိုင်သည့် ကာလကို အတိအကျမသိရှိနိုင်သေးသော်လည်း လူများတွင် ရောဂါလက္ခဏာများပြမှသာ အသိသာဆုံးဖြစ်လာပုံရသည်။
There is evidence of transmission from people who don't have symptoms, although to what extent is still being investigated.
မည်သည့်အခြေအနေတစ်ရပ်အထိ ပျံ့ပွားနိုင်သည်ကို ထောက်လှမ်းဆဲဖြစ်သော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာမပြသသော သူများမှ ရောဂါပျံ့နှံ့စေနိုင်ကြောင်း အထောက်အထားလည်း ရှိပါသည်။
It is unclear whether it is possible to be reinfected with the virus after recovering from it the first time around.
ပထမဆုံးအကြိမ် ကူးစက်ခံရ၍ ပြန်လည်သက်သာလာပြီးနောက် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ထပ်မံကူးစက်ခံရနိုင်ခြေ ရှိမရှိ မသေချာပေ။
Long-term effects for people who have recovered remain unclear, but there is evidence of reduced lung capacity in some recovered patients.
ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူများအတွက် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိရသေးသော်လည်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့် လူနာအချို့တွင် အဆုတ်၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း ကျဆင်းစေသည့် အထောက်အထားများကို တွေ့ရှိရသည်။
Testing for the virus usually consists of a swab inserted through the nose or a throat swab which is analysed in a laboratory for the virus.
ဗိုင်းရပ်စ်ကို စမ်းသပ်ခြင်းတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်အတွက် ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် စစ်ဆေးရသော နှာခေါင်းတွင်းမှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းရရှိသည့် တို့ဖတ်စ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းတို့ဖတ်စတစ်ခု ပါဝင်သည်။
The current "gold standard" test involves extracting the genetic material from the sample and analysing it for known genetic markers of the virus. 
လက်ရှိ “ရွှေရောင် စံနှုန်း(အတိကျဆုံး)” စစ်ဆေးမှုများတွင် မျိုးရိုးဗီဇနှင့်ဆိုင်သော ပစ္စည်းများကို နမူနာများထံမှ ထုတ်ယူခြင်းနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၏ သိရှိထားသော မျိုးရိုးဗီဇ အမှတ်အသားများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ စိစစ်ခြင်းများ ပါဝင်သည်။
There is no established test assessing for the virus or antibodies in the blood, although tests are being developed.
စမ်းသပ် စစ်ဆေးမှုများကို ရှာဖွေနေသော်လည်း သွေးထဲရှိ ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ရောဂါကာကွယ်သော ပဋိပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးတွေ့ရှိနိုင်သည့် စမ်းသပ် စစ်ဆေးမှု မရှိသေးပါ။
There is no test to establish immunity to the virus.
ဗိုင်းရပ်စ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော ကိုယ်ခံအားရှိသည်ဟု အတည်ပြုနိုင်သည့် စမ်းသပ်ချက် မရှိသေးပါ။
Many governments around the world have advised their citizens not to travel unnecessarily amid the pandemic.
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အစိုးရများစွာက ကပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနေစဉ် မလိုအပ်ဘဲ ခရီးသွားလာခြင်း မပြုရန် မိမိတို့နိုင်ငံသားများအား အကြံပြုခဲ့ကြပါသည်။
Lots of airlines and package holidays are making it easy for you by waiving cancellation and change fees.
များစွာသော လေကြောင်းလိုင်းများနှင့် အားလပ်ရက် ခရီးစဉ်များသည် ခရီးစဉ်ဖျက်သိမ်းမှုများနှင့် ပြောင်းလဲမှုများအတွက် အခကြေးငွေများ တောင်းခံခြင်းမရှိဘဲ သင့်အတွက် ပိုမိုအဆင်ပြေအောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။
Particularly avoid cruise ship travel.
အထူးသဖြင့် အပျော်စီးသင်္ဘောများဖြင့် ခရီးသွားလာခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
Older travelers and those with underlying health conditions are most at risk and should avoid travel that puts them at risk, such as long plane flights, visits to crowded places, and especially cruises, even outside of severely affected areas.
သက်ကြီးခရီးသည်များနှင့် ရောခါအခံရှိသူများမှာ ရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်ခြေအများဆုံးဖြစ်ပြီး ထိုသို့မဖြစ်စေရန်အတွက် ဆိုးရွားစွာ ကူးစက်မှု ဖြစ်နေသည့် နေရာပြင်ပပင် ဖြစ်နေသည့်တိုင် ခရီးရှည်သော လေကြောင်းခရီးစဉ်၊ လူထူထပ်သောနေရာများသို့လည်ပတ်ခြင်းနှင့် အထူးသဖြင့် အပျော်စီးသင်္ဘောစီးနင်းခြင်းမျိုးကိုပင် ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။
In affected areas, most experts recommend a practice known as social distancing.
ကျွမ်းကျင်သူအများစုက ရောဂါကူးစက်နေသော ဧရိယာများတွင် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ခပ်ခွာခွာနေခြင်းဟု သိထားသော အလေ့အထကို လိုက်နာရန် အကြံပြုထားသည်။
This means minimising contact with others by keeping a distance of six feet or two meters from them and avoiding gathering together in groups.
ဆိုလိုသည်မှာ အခြားသူများနှင့် ထိတွေ့မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေရန် ခြောက်ပေအကွာ သို့မဟုတ် နှစ်မီတာအကွာတွင် နေစေခြင်းနှင့် အတူတကွ အုပ်စုဖွဲ့စုဝေးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်စေခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
Some areas permit small groups; others prohibit all group gatherings.
အချို့ဒေသများတွင် လူအနည်းငယ်သာပါဝင်သည့် လူစုလူဝေးလုပ်ခြင်းကို ခွင့်ပြုထားပြီး အခြားဒေသများတွင် မည်သည့်လူစုလူဝေးလုပ်မှုမျိုးကိုမဆို တားမြစ်ထားသည်။
Measures you are encouraged to take include working from home whenever possible, avoiding crowds and avoiding leaving your home unless absolutely necessary.
တတ်နိုင်သမျှ အိမ်မှာပင် အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ လူစုလူဝေးများကို ရှောင်ရှားခြင်းနှင့် မဖြစ်မနေ အိမ်ပြင်ထွက်ရန် လိုအပ်သည့် ကိစ္စလွဲ၍ အိမ်အပြင်ထွက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းတို့သည် သင်လိုက်နာရမည့် အစီအမံများ ဖြစ်သည်။
If you must go out, try to stay at least 2 meters (6 feet) away from other people.
မဖြစ်မနေအပြင်ထွက်ရမည်ဆိုပါက အခြားသူများနှင့် အနည်းဆုံး 2 မီတာ (6 ပေ) အကွာတွင် နေနိုင်ရန် ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ရမည်။
In many places these measures are required.
နေရာ အတော်များများတွင် ဤအစီအမံများ လိုအပ်သည်။
Follow hygiene practices like for flu prevention.
တုပ်ကွေးကာကွယ်ခြင်းအတွက်ကဲ့သို့ပင် တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး အလေ့အကျင့်များကို လိုက်နာပါ။
Frequently wash your hands with soap and warm water, and then dry your hands on a clean towel.
သင့်လက်များကို ဆပ်ပြာနှင့် ရေနွေးနွေးဖြင့် မကြာခဏ ဆေးကြောပြီး သန့်ရှင်းသော တဘက်ဖြင့် ခြောက်သွေ့အောင် သုတ်ပါ။
As coronaviruses are enveloped viruses, washing your hands with soap kills the virus by disrupting the mostly fat-based viral envelope.
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်များသည် အပေါ်ယံအလွှာဖုံးအုပ်ထားသည့် ဗိုင်းရပ်စ်များ ဖြစ်သောကြောင့် သင့်လက်များကို ဆပ်ပြာနှင့် ဆေးကြောခြင်းဖြင့် အဆီကို အဓိကအခြေခံသော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၏ ဖုံးအုပ်ထားသည့် အပေါ်ယံလွှာ အများစုကို ပျက်စီးစေပြီး ဗိုင်းရပ်စ်ကို သတ်နိုင်သည်။
Effective hand washing requires rubbing your hands for at least 20 seconds.
ထိရောက်သည့် လက်ဆေးခြင်းဖြစ်ရန် သင့်လက်များကို အနည်းဆုံး စက္ကန့် 20 ပွတ်တိုက်ဆေးကြောရန် လိုအပ်သည်။
Drying your washed hands physically removes some germs from your skin (so don't skip that step, and don't share towels).
ဆေးထားသော လက်များကို ခြောက်စေခြင်း သင့်အရေပြားမှ ရောဂါပိုးမွှားအချို့ကို ဖယ်ရှားပေးသည် (ထို့ကြောင့် ဤအဆင့်ကို မကျော်ပါနှင့်၊ တဘက်များကို မျှဝေမသုံးပါနှင့်)။
If soap and water are not available, then use a &gt;60% alcohol-based hand sanitizer.
ဆပ်ပြာနှင့် ရေ မရရှိနိုင်ပါက အရက်ပြန် 60% အထက်ပါဝင်သည့် လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။
Alcohol is a quick germ-killer, but it's not quite instant, so this still requires the same 20 seconds of rubbing your hands together, making sure that every single scrap of skin gets wet, and then you have to wait about another minute, for the alcohol to completely dry.
အရက်ပြန်သည် ရောဂါပိုးကို မြန်မြန်သေစေနိုင်ပါသည်၊ သို့သော် လုံးဝချက်ချင်းကြီးတော့မဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် အရေပြား၏ နေရာလပ်မကျန် စိုစွတ်ကြောင်းသေချာစေရန်အတွက် သင့်လက်နှစ်ဘက်ကို အလားတူ စက္ကန့် 20 ခန့် ပွတ်တိုက်ခြင်း ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ဆဲဖြစ်ပါသည်၊ ထို့နောက်တွင် အရက်ပြန်များအပြည့်အဝခြောက်သွားစေရန်အတွက် နောက်ထပ် တစ်မိနစ် စောင့်ရပါမည်။
Avoid touching your eyes, nose and mouth with your hands.
သင်၏ လက်များဖြင့် သင်၏ မျက်လုံးများ၊ နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်တို့ကို မထိပါနှင့်။
Most people touch their faces every few minutes, all day long.
လူအများစုသည် သူတို့၏ မျက်နှာအား တစ်နေ့တာလုံး မိနစ်အနည်းငယ်ကြာတိုင်း ထိတွေ့ကိုင်တွယ်လေ့ရှိသည်။
Try to do this less, and try to wash your hands before touching your face.
ထိုအရာကို မပြုလုပ်မိအောင်ကြိုးစားပါ၊ သင့်မျက်နှာကို မကိုင်တွယ်မီ သင့်လက်များကို ဆေးကြောပါ။
Also, try to avoid touching surfaces you don't have to touch in the first place, at least with your bare hands.
ထို့အပြင် သင်ပထမဆုံးရောက်ရှိသည့်နေရာရှိ မျက်နှာပြင်များကို သင့်လက်များဖြင့် မလိုအပ်ဘဲ ထိတွေ့ခြင်းမှ တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ပါ။
Cough and sneeze into your elbow or a tissue, and then immediately throw away the tissue and wash your hands.
တံတောင်ဆစ်ကွေး သို့မဟုတ် တစ်ရှုးတွင်းသို့ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် နှာချေခြင်းကို ပြုလုပ်ပါ၊ ပြီးပါက တစ်ရှူးကို ချက်ချင်းလွှင့်ပစ်ပြီး သင့်လက်များကို ဆေးကြောပါ။
Don't stand or sit near people who might be sick.
ဖျားနာနေပုံပေါ်သည့် လူများအနီးတွင် ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိုင်ခြင်းမပြုပါနှင့်။
Stay at least one meter – and ideally two meters (six feet) – away.
အနည်းဆုံး တစ်မီတာနှင့် ဖြစ်နိုင်ပါက နှစ်မီတာ (ခြောက်ပေ) ခွာနေပေးပါ။
As a quick way to eyeball this distance, imagine that you and the other person both reached your hands towards each other.
ဤအကွာအဝေးကို ခန့်မှန်းရန် အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ် သင်နှင့် အခြားသူတစ်ဦးတို့သည် အပြန်အလှန် လက်ကမ်းနေသည်ဟု မြင်ကြည့်ပါ။
Could you touch the other person's hand without taking a step towards that person?
တစ်စုံတစ်ဦး၏ အနားသို့ တိုးကပ်မသွားဘဲ ထိုသူ၏ လက်ကို ထိကိုင်နိုင်ပါသလား။
If the answer is yes, then you're too close.
အကယ်၍ အဖြေသည် ဟုတ်သည် ဟူ၍ဖြစ်လျှင် သင့်အနေဖြင့် ဖြစ်နိုင်ခြေအလွန်များနေပြီဖြစ်သည်။
Clean objects and surfaces that a lot of people touch, such as doorknobs, phones, and television remotes with regular household cleaner.
တံခါးလက်ကိုင်ဘု၊ ဖုန်း၊ တယ်လီဗွီးရှင်း ရီမုတ်ကဲ့သို့သော လူအများအပြား ထိတွေ့သည့် မျက်နှာပြင်များနှင့် အရာဝတ္ထုများကို ပုံမှန် အိမ်သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများဖြင့် သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပါ။
Disinfect the surfaces with a suitable disinfectant, such as diluted household bleach.
မျက်နှာပြင်များကို အိမ်တွင်းသုံး အာနိသင်ပျော့ အစွန်းချွတ်ဆေး ကဲ့သို့သော သင့်လျော်ရာ ပိုးသတ်ဆေးတစ်ခုခုဖြင့် ပိုးသတ်ပါ။
Stay home when you are sick, and avoid contact with other people until your symptoms are gone.
သင်နေထိုင်မကောင်းဖြစ်လျှင် အိမ်တွင်နေထိုင်ပြီး သင်၏ ရောဂါလက္ခဏာများ မပျောက်မချင်း အခြားသူများနှင့် ထိတွေ့ဆက်သွယ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
Do not share personal items that come into contact with saliva, such as toothbrushes, eating utensils, drinks, water bottles, and towels.
တစ်ကိုယ်ရေ အသုံးအဆောင်များဖြစ်သော သွားတိုက်တံ၊ အစားအသောက် အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ၊ သောက်စရာများ၊ ရေဘူးများနှင့် မျက်နှာသုတ်ပဝါများ အစရှိသည့် တံတွေးနှင့် ထိတွေ့နိုင်သော ပစ္စည်းများအား မျှဝေ သုံးစွဲခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။
The practice of serving yourself from a common plate with your own chopsticks, common in China, should be avoided.
တရုတ်နိုင်ငံ၏ ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခုဖြစ်သည့် အားလုံးနှိုက်စားသည့် ပန်းကန်ပြားတစ်ခုတည်းမှ မိမိကိုယ်ပိုင်တူဖြင့် ယူဆောင် စားသောက်သည့် အကျင့်ကို သင့်အနေဖြင့် ရှောင်ကြဉ်ရမည်။
Greet people without touching them.
လူများနှင့် နှုတ်ဆက်သည့်အခါတွင် ထိတွေ့မှုမရှိဘဲ နှုတ်ဆက်ပါ။
Avoid hugs, kisses, handshakes, fist bumps, and any other contact.
ပွေ့ဖက်ခြင်း၊ နမ်းခြင်း၊ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်း၊ လက်သီးချင်း တိုက်ခြင်းနှင့် အခြားထိတွေ့မှုများကို ရှောင်ပါ။
If it's impossible to avoid contact, then wash your hands both before and after.
အကယ်၍ သင့်အနေဖြင့် ထိတွေ့ဆက်သွယ်မှုမျာကို မလွှဲမရှောင်သာ ပြုလုပ်ရပါက ထိတွေ့ဆက်သွယ်မှု မပြုလုပ်မီနှင့် ပြုလုပ်ပြီးချိန် နှစ်ချိန်စလုံးတွင် လက်ကို ဆေးကြောပါ။
It won't protect you from the coronavirus, but it will partially protect you from the flu, which remains a greater risk than COVID-19 in many areas.
၎င်းသည် သင့်အား ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်မှ ကာကွယ်မပေးသော်လည်း ဒေသများစွာတွင် COVID-19 ထက် ပိုမိုကြီးမားသော အန္တရာယ်အဖြစ် ရှိနေဆဲဖြစ်သော တုပ်ကွေးရောဂါမှ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်။
This also saves you from unnecessary worry if you get the flu and think it might be the coronavirus.
ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်တုပ်ကွေးမိပါက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ဖြစ်နေမည်လားဟု တွေးနေရသည့် မလိုအပ်သော စိုးရိမ်ပူပန်ရခြင်းကိုလည်း လျော့ပါးစေနိုင်သည်။
If you are elderly or otherwise in a high-risk group and can be vaccinated for pneumonia, get that vaccination.
အကယ်၍ သင်သည် အသက်အရွယ်ကြီးသူဖြစ်ပါက သို့မဟုတ် ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေ မြင့်မားသော အုပ်စုတွင် ပါဝင်ပါက အဆုတ်ရောင် ရောဂါအတွက် ကာကွယ်ဆေးထိုးနိုင်လျှင် ထိုးပါ။
It won't protect you from viral pneumonia from COVID-19, but some COVID-19 patients have died of bacterial pneumonia that attacked their weakened lungs, so a pneumonia vaccination could save your life.
၎င်းသည် COVID-19 ရောဂါ၏ အဆုတ်ရောင်ဗိုင်းရပ်စ်မှ သင့်ကို ကာကွယ်မပေးနိုင်ပါ။ သို့သော် COVID-19 လူနာအချို့သည် ၎င်းတို့၏ အားနည်းနေသော အဆုတ်များကို အဆုတ်ရောင် ဘက်တီးရီးယားများက တိုက်ခိုက်သောကြောင့် သေဆုံးခဲ့ရပြီး အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ကာကွယ်ဆေးကသာ သင့်အသက်ကို ကယ်နိုင်ပါသည်။
Wearing masks is recommended for those who are suspected of carrying of disease and those who are in close contact with those infected.
ရောဂါသယ်ဆောင်သည်ဟု သံသယရှိခံရသူများနှင့် ကူးစက်ခံထားရသောသူများနှင့် အနီးကပ် ထိတွေ့ဆက်ဆံရသူများအနေဖြင့် နှာခေါင်းစည်းများကိုဝတ်ဆင်ရန် အကြံပြုပါသည်။
For those who are asymptomatic, the WHO does not recommend masks, though some national governments do.
WHO က ရောဂါလက္ခဏာမပြသသူများကို နှာခေါင်းစည်းတပ်ရန် အကြံမပြုသော်လည်း အချို့သော နိုင်ငံတကာ အစိုးရများကမူ တပ်ရန်အကြံပြုထားပါသည်။
Wearing a mask of some kind is required in some countries and cities in an effort to reduce community transmission.
အချို့သော နိုင်ငံများနှင့် မြို့များတွင် လူအစုလိုက်အပြုံလိုက် ကူးစက်ခြင်းကို လျှော့ချနိုင်ရန်အတွက် အချို့သော နှာခေါင်းစည်းအမျိုးအစားများကို ဝတ်ဆင်ရန် လိုအပ်သည်။
There are worldwide shortages of surgical masks.
ကမ္ဘာနှင့်အဝှမ်းတွင် ခွဲစိတ်ခန်းသုံး နှာခေါင်းစည်းများ ပြတ်လပ်နေသည်။
If you do wear a mask, make sure to use it correctly.
နှာခေါင်းစည်း ဝတ်သည့်အခါ သေချာ ဝတ်ဆင်ပေးပါ။
The mask should cover your nose and mouth and fit without gaps.
နှာခေါင်းစည်းက သင့်နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်ကို ဖုံးကာပေးပြီး လစ်ဟာမှုမရှိဘဲ အံကိုက်ဖြစ်ရမည်။
Wash your hands before putting on the mask and avoid touching the mask while wearing it.
နှာခေါင်းစည်းကို မဝတ်ဆင်မီ သင့်လက်များကို ဆေးကြောပါ၊ ဝတ်ဆင်ထားချိန်တွင် မျက်နှာဖုံးကို ထိကိုင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
If you do touch it, wash your hands immediately afterwards.
အကယ်၍ သင်အနေဖြင့် ထိတွေ့ကိုင်တွယ်မိခဲ့ပါက ထိတွေ့ပြီးနောက်ချက်ချင်း သင်၏ လက်များအား ဆေးကြောပါ။
When the mask becomes damp, discard and replace it.
နှာခေါင်းစည်း စိုထိုင်းထိုင်း ဖြစ်လာသောအခါ စွန့်ပစ်၍ အသစ်လဲပါ။
Remove it from the back, throw it away, and then wash your hands.
၎င်းကို နောက်ကျောဘက်မှ ချွတ်ပြီး အဝေးသို့ လွှင့်ပစ်ပါ။ ထို့နောက် သင့်လက်များကို ဆေးကြောပါ။
Remember that masks are not a substitute for good hygiene: continue to wash your hands frequently.
နှာခေါင်းစည်းများ တပ်ထားလျှင်လည်း တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ဆဲဖြစ်ကြောင်း သတိပြုပါ- သင့်လက်များကို မကြာခဏ ဆေးကြောပေးပါ။
Don't stock up on masks if you don't need them.
သင်မလိုအပ်လျှင် နှာခေါင်းစည်းများကို သိုလှောင်မထားပါနှင့်။
Mask shortages mean that healthcare workers are having trouble getting a hold of masks, which puts everyone at risk.
နှာခေါင်းစည်း မလုံလောက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ဝန်ထမ်းများအနေဖြင့် နှာခေါင်းစည်းများ ရရှိရန် အခက်တွေ့နေရသည့်အတွက် လူတိုင်းကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။
That includes N95 respirators, which are not recommended for the general public – these are specialist equipment which must be fitted to be optimally effective.
၎င်းတွင် အများပြည်သူများ အသုံးပြုရန် မဟုတ်သည့် N95 အသက်ရှုကိရိယာများ ပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့သည် အကောင်းဆုံး ထိရောက်မှုရှိစေရန်အတွက်သာ တပ်ဆင်သင့်သည့် ကျွမ်းကျင်သူများ အသုံးပြုသော ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။
Leave them for healthcare workers.
၎င်းတို့ကို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ပေးသူများ ဆောင်ရွက်ပါစေ။
Avoid crowded areas, especially enclosed areas without much air circulation, such as conferences, performances, shopping malls, public transportation, and religious services.
လူထူထပ်သောနေရာများ၊ အထူးသဖြင့် ဆွေးနွေးပွဲများ၊ ဖျော်ဖြေပွဲများ၊ စျေးဝယ်ကုန်တိုက်များ၊ အများပြည်သူသုံး သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစနစ်များနှင့် ဘာသာရေးဝတ်ပြုနေရာများကဲ့သို့ လေဝင်လေထွက် နည်းပါးသည့် အလုံပိတ်ထားသော နေရာများကိုရှောင်ပါ။