atepeq/tico19 huggingface dataset:
Interventions that promote hand washing can reduce diarrhoea episodes by about a third, and this is comparable to providing clean water in low income areas.
လက်ဆေးမှုကို မြှင့်တင်သော ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများသည် ဝမ်းလျောမှု ဖြစ်စဉ်များကို သုံးပုံတစ်ပုံလျော့ချနိုင်ပြီး ယင်းကို ဝင်ငွေနည်း ဧရိယာများတွင် သန့်စင်သော ရေရရှိအောင် လုပ်ဆောင်ပေးခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။
48% of reductions in diarrhoea episodes can be associated with hand washing with soap.Hand washing with soap is the single most effective and inexpensive way to prevent diarrhea and acute respiratory infections (ARI), as automatic behavior performed in homes, schools, and communities worldwide.
ဝမ်းလျှောသည့်ကာလများတွင် လျော့ကျမှုများ၏ 48% သည် ဆပ်ပြာနှင့် လက်ဆေးခြင်းဖြင့် ဆက်စပ်နေနိုင်ပါသည်။ ဆပ်ပြာနှင့်လက်ဆေးခြင်းသည် အိမ်များ၊ ကျောင်းများ၊ နှင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှအသိုက်အဝန်းများတွင် ပြုလုပ်နေသော အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်မှုကဲ့သို့ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် ဆိုးရွားသော အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကူးစက်မှုများ (ARI) ကို တားဆီးရန် အထိရောက်ဆုံးနှင့် ကုန်ကျမှုမများသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
Pneumonia, a major ARI, is the number one cause of mortality among children under five years old, taking the lives of an estimated 1.8 million children per year.
အဓိက ARI ဖြစ်သော အဆုတ်ရောင်ရောဂါသည် အသက်ငါးနှစ်အောက် ကလေးများ သေဆုံးမှုကို ဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းကြောင့် တစ်နှစ်လျှင် ကလေး 1.8 သန်းခန့် သေဆုံးနေပါသည်။
Diarrhea and pneumonia together account for almost 3.5 million child deaths annually.
ဝမ်းလျောခြင်းနှင့် နမိုးနီးယားနှစ်ခုပေါင်း တို့ကြောင့် နှစ်စဉ် ကလေး 3.5 သန်း နီးပါး သေဆုံးသည်။
According to UNICEF, turning hand washing with soap before eating and after using the toilet into an ingrained habit can save more lives than any single vaccine or medical intervention, cutting deaths from diarrhea by almost half and deaths from acute respiratory infections by one-quarter.
UNICEF ၏အဆိုရ အစာမစားမီနှင့် အိမ်သာသုံးပြီးနောက် ဆပ်ပြာနှင့် လက်ဆေးခြင်းကို ပုံမှန်အလေ့အထတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းက ကာကွယ်ဆေး သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကုမှုများထက် လူအသက်များစွာကို ပိုမိုကယ်တင်နိုင်ပြီး ဝမ်းရောဂါဖြင့် သေဆုံးမှုများကို တစ်ဝတ်နီးပါး လျှော့ချပေးနိုင်ကာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကူးစက်ရောဂါများဖြင့် သေဆုံးမှုများကို လေးပုံတစ်ပုံအထိ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
Hand washing is usually integrated together with other sanitation interventions as part of water, sanitation and hygiene (WASH) programmes.
လက်ဆေးခြင်းသည် ရေ၊ ရေဆိုးနုတ်စနစ်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်သန့်ရှင်းရေး (WASH) အစီအစဉ်များ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အခြား ရေဆိုးနုတ်စနစ် ကြားဝင်ဖျန်ဖြေရေးများနှင့် ဆက်စပ်လေ့ရှိပါသည်။
Hand washing also protects against impetigo which is transmitted through direct physical contact.
တိုက်ရိုက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုမှ ကူးစက်သော အနာစက်များကို လည်း လက်ဆေးခြင်းက ကာကွယ်ပေးသည်။
A small detrimental effect of hand washing is that frequent hand washing can lead to skin damage due to drying of the skin.
လက်ဆေးခြင်း၏ သေးငယ်သော ဘေးထွက် သက်ရောက်မှုမှာ မကြာခဏ လက်ဆေးခြင်းသည် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းအားဖြင့် အရေပြားပျက်စီးခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
A 2012 Danish study found that excessive hand washing can lead to an itchy, flaky skin condition known as hand eczema or hand dermatitis, which is especially common among health-care workers.
2012 ဒိန်းမတ် လေ့လာမှုအရ အလွန်အကျွံ လက်ဆေးခြင်းက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ဝန်ထမ်းများတွင် အဖြစ်များသည့် ယားယံခြင်း၊ နှင်းခူ သို့မဟုတ် လက်ရောင်အန်းနာကျင်ခြင်းဟု သိကြသည့် အရေပြားအလွှာလိုက်ကွာကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း သိခဲ့ရပါသည်။
Too frequent hand washing is also seen as one of the symptoms of obsessive-compulsive disorder (OCD).
အကြိမ်ရေအလွန်များစွာ လက်ဆေးခြင်းမှာ တသသစွဲသည့် စိတ်စွဲရောဂါတစ်မျိုး (OCD) ၏ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဟု သိရပါသည်။
There are five critical times during the day where washing hands with soap is important to reduce fecal-oral transmission of disease: after using the bathroom (urination, defecation), after cleaning a child's bottom (changing nappies), before feeding a child, before eating and before/after preparing food or handling raw meat, fish, or poultry.
တစ်နေ့တာတွင် မစင်မှ ပါးစပ်သို့ ရောဂါကူးစက်မှုကို လျော့ချရန် အတွက် လက်များကို ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောရန် အရေးကြီးသော အချိန် ငါးကြိမ်ရှိသည်။ ၎င်းတို့မှာ အိမ်သာ သုံးပြီးချိန် (ဆီးသွားခြင်း၊ ဝမ်းသွားခြင်း)၊ ကလေး၏ ဖင်ကို သန့်စင်ပေးပြီးချိန် (နက်ပီများ လဲပေးခြင်း)၊ ကလေးအား အစာမကြွေးမီ၊ အစာမစားမီ နှင့် အစားအစာ ပြင်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် အသားစိမ်း၊ ငါးစိမ်း သို့မဟုတ် ကြက်ငှက်များ ကိုင်တွယ်ခြင်းတို့ မပြုမီနှင့် ပြုပြီးတို့ ဖြစ်သည်။
Other occasions when correct handwashing technique should be practiced in order to prevent the transmission of disease include before and after treating a cut or wound; after sneezing, coughing, or blowing your nose; after touching animal waste or handling animals; and after touching garbage.
ရောဂါကူးစက်မှု ကာကွယ်ရန်အတွက် မှန်ကန်သော လက်ဆေးသည် နည်းလမ်းကို ကျင့်သုံးသင့်သည့် အခြားသော အချိန်များတွင် ပြတ်ရှမှု သို့မဟုတ် အနာကို မကုသမီနှင့် ကုသပြီးနောက်၊ နှာချေခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ သို့မဟုတ် နှာ ညှစ်ခြင်း ပြီးသည့်အခါ၊ တိရစ္ဆာန် အညစ်အကြေးများ ထိတွေ့ကိုင်တွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် တိရိစ္ဆာန်များကို ကိုင်တွယ်ခြင်း ပြီးနောက်၊ နှင့် အမှိုက်သရိုက်များကို ကိုင်တွယ်ပြီးနောက်တို့ ပါဝင်သည်။
In many countries, there is a low rate of hand washing with soap.
နိုင်ငံအများစုတွင် ဆပ်ပြာနှင့် လက်ဆေးနှုန်းမှာ အလွန်နည်းပါသည်။
A study of hand washing in 54 countries in 2015 found that on average, 38.7% of households practiced hand washing with soap.A 2014 study showed that Saudi Arabia had the highest rate of 97 percent; the United States near the middle with 77 percent; and China with the lowest rate of 23 percent.Several behaviour change methodologies now exist to increase uptake of the behaviour of hand washing with soap at the critical times.Group hand washing for school children at set times of the day is one option in developing countries to engrain hand washing in children's behaviors.
2015 ခုနှစ်၌ နိုင်ငံပေါင်း 54 နိုင်ငံတွင် လက်ဆေးမှု လေ့လာချက်အရ အိမ်ထောင်စုပေါင်း 38.7% ခန့်က ဆပ်ပြာနှင့် လက်ဆေးခြင်းကို ကျင့်သုံးသည်ဟု သိရသည်။ 2014 လေ့လာမှုအရ ဆော်ဒီ အာရေးဘီးယားတွင် 97 ရာခိုင်နှုန်းနှင့် အမြင့်ဆုံးဖြစ်ပြီး အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုက 77 ရာခိုင်နှုန်းဖြင့် အလယ်အဆင့်ရှိကာ တရုတ်နိုင်ငံက 23 ရာခိုင်နှုန်းဖြင့် အနိမ့်ဆုံး ဖြစ်သည်။ အရေးအကြီးဆုံး အချိန်တွင် ဆပ်ပြာနှင့် လက်ဆေးခြင်း အပြုအမူကို တိုးတက်လာစေရန် အပြုအမူပြောင်းလဲရေး နည်းလမ်းများစွာကို ဖော်ဆောင်ထားသည်။ ကလေးများ၏ အပြုအမူများတွင် လက်ဆေးခြင်းကို ပုံမှန်အပြုအမူအဖြစ်သို့ ပြောင်းပေးရန် ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများရှိ ကျောင်းများတွင် တစ်နေ့တာအတွင်း သတ်မှတ်အချိန်များ ကလေးများကို အုပ်စုဖွဲ့၍ လက်ဆေးစေခြင်းမှာ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။
The "Essential Health Care Program" implemented by the Department of Education in the Philippines is an example of at scale action to promote children's health and education. 
ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံတွင် ပညာရေး ဌာနက အကောင်အထည်ဖော်သော “မရှိမဖြစ် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ်” သည် ကလေးများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ပညာရေးကို မြင့်တင်သည့် ကြီးမားသော လုပ်ဆောင်မှု နမူနာတစ်ခု ဖြစ်သည်။
Deworming twice a year, supplemented with washing hands daily with soap, brushing teeth daily with fluoride, is at the core of this national program.
တစ်နှစ် နှစ်ကြိမ်သံချခြင်း၊ နေ့စဉ်လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် ဆေးကြောခြင်းဖြင့် ဖြည့်စွက်ခြင်း၊ ဖလိုရိုက်သွားတိုက်ဆေးဖြင့် နေ့စဉ်သွားတိုက်ခြင်း သည် ဤအမျိုးသား အစီအစဉ်၏ ကျောရိုးဖြစ်သည်။
It has also been successfully implemented in Indonesia.
၎င်းကို အင်ဒိုနီးရှားတွင်လည်း အောင်မြင်စွာ အကောင်အထည် ဖော်လျက် ရှိသည်။
Removal of microorganisms from skin is enhanced by the addition of soaps or detergents to water.
အရေပြားမှ အဏုဇီဝပိုးမွှားများ ဖယ်ရှားခြင်းကို ရေတွင် ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် အဝတ်လျော်ဆပ်ပြာမှုန့် တို့က အားဖြည့်ပေးသည်။
The main action of soaps and detergents is to reduce barriers to solution, and increase solubility.
ဆပ်ပြာတုံးများနှင့် ဆပ်ပြာမှုန့်များ၏ အဓိက လုပ်ဆောင်ချက်မှာ ပျော်ဝင်မှုတွင် အဟန့်အတားများကို လျှော့ချရန်နှင့် ပျော်ဝင်မှုကို တိုးမြှင့်စေရန် ဖြစ်ပါသည်။
Water alone is an inefficient skin cleanser because fats and proteins, which are components of organic soil, are not readily dissolved in water.
သဘာဝမြေဆီလွှာ၏ အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည့် အဆီနှင့် ပရိုတင်းတို့မှာ ရေတွင် အလွယ်တကူမပျော်ဝင်သဖြင့် ရေချည်း သက်သက်ဖြင့် ဆေးကြောခြင်းသည် အရေပြားကို ထိရောက်စွာ သန့်ရှင်းမပေးနိုင်ပါ။
Cleansing is, however, aided by a reasonable flow of water..
သို့ရာတွင် ရှင်းလင်းခြင်းသည် သင့်တင့်လျောက်ပတ်သည့် ရေစီးဆင်းခြင်းက ပံ့ပိုးသည်..
Solid soap, because of its reusable nature, may hold bacteria acquired from previous uses.
ပြန်လည် အသုံးပြုနိုင်သည့် သဘာဝကြောင့် ဆပ်ပြာအခဲသည် ယခင် အသုံးပြုမှုမှ ရရှိလာသော ဘက်တီးရီးယားများကို သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။
A small number of studies which have looked at the bacterial transfer from contaminated solid soap have concluded transfer is unlikely as the bacteria are rinsed off with the foam.
ရောဂါပိုးမွှားရှိထားသော ဆပ်ပြာခဲကနေ ဘက်တီးရီးယား ကူးပြောင်းမှုကို လေ့လာထားသည့် လေ့လာမှုအနည်းငယ်သည် ဘက်တီးရီးယားကို ဆပ်ပြာမြှုပ်ဖြင့် ဖယ်ရှားလိုက်၍ ကူးပြောင်းမှုမှာ ဖြစ်နိုင်ခြေမရှိဟု ကောက်ချက်ချပါသည်။
The CDC still states "liquid soap with hands-free controls for dispensing is preferable". 
CDC က “ဆေးကြောခြင်းအတွက် လက်မသုံးရသော ဆပ်ပြာရည်ကို ပိုမို အသုံးပြုသင့်ကြောင်း” အကြံပြုထားသည်။
Antibacterial soaps have been heavily promoted to a health-conscious public.
ကျန်းမာရေးအသိရှိသော ပြည်သူများအတွက် ဘတ်တီးရီးယားသေစေနိုင်သော ဆပ်ပြာများကို အထူးတလည် ကြော်ငြာထားသည်။
To date, there is no evidence that using recommended antiseptics or disinfectants selects for antibiotic-resistant organisms in nature.
ယနေ့အထိ အကြံပြုထားသော ပိုးသတ်ဆေးများ သို့မဟုတ် သဘာဝအားဖြင့် ပဋိဇီဝဆေးများ ပီးသော ပိုးမွှားများအတွက် ရွေးချယ်ထားသော ပိုးသတ်ဆေးများ အသုံးပြုသည် အထောက်အထား မရှိသေးပေ။
However, antibacterial soaps contain common antibacterial agents such as triclosan, which has an extensive list of resistant strains of organisms.
သို့သော် ဘက်တီးရီးယားသေစေသော ဆပ်ပြာများတွင် ဇီဝရုပ်များ၏ ဒဏ်ခံနိုင်မှု အလွှာများစွာပါသည့် ထရိုင်ကလိုဆန်ကဲ့သို့သော သာမန် ဘက်တီးရီးယားတိုက်ထုတ်ရေး ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။
So, even if antibiotic resistant strains aren't selected for by antibacterial soaps, they might not be as effective as they are marketed to be.
ထို့ကြောင့် ဘက်တီးရီးယားသေစေသော ဆပ်ပြာများအတွက် ပဋိဇီဝဆေး ခံနိုင်အားကို ရွေးချယ်မထားလျှင်ပင် ၎င်းတို့က သတ်မှတ်ထားသလို ထိရောက်နိုင်ခြင်း မရှိနိုင်ပါ။
Besides the surfactant and skin-protecting agent, the sophisticated formulations may contain acids (acetic acid, ascorbic acid, lactic acid) as pH regulator, antimicrobially active benzoic acid and further skin conditioners (aloe vera, vitamins, menthol, plant extracts).A comprehensive analysis from the University of Oregon School of Public Health indicated that plain soaps are as effective as consumer-grade anti-bacterial soaps containing triclosan in preventing illness and removing bacteria from the hands.
ကြွေးချွတ်ပစ္စည်းနှင့် အရေပြား ကာကွယ်ပေးသော ပစ္စည်းအပြင် ခေတ်မီသော ဖော်စပ်နည်းများစွာတွင် pH ထိန်းညှိပစ္စည်းအဖြစ် အက်ဆစ်များ (အက်ဆီးတစ်အက်ဆစ်၊ အက်စကိုးဗစ် အက်ဆစ်၊ လက်တစ် အက်ဆစ်)၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားသတ်နိုင်သော ဘင်ဇိုရစ် အက်ဆစ်နှင့် တခြား အရေပြားနူးညံ့ဆေးများ (ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ဗီတာမင်မျာ၊ ပူရှိန်း၊ အပင်အဆီအနှစ်များ ပါဝင်နိုင်ပါသည)်။ Oregon အများပြည်သူကျန်းမာရေး တက္ကသိုလ်မှ အလုံးစုံ စိစစ်ချက်အရ ဆပ်ပြာသပ်သပ်သည်လည်း ဖျားနာမှု ကာကွယ်ခြင်းနှင့် လက်များမှ ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ထရိုင်ကလိုဆန် ပါဝင်သည့် ဘက်တီးရီးယားသတ် ဆပ်ပြာများကဲ့သို့ သုံးစွဲသူများအတွက် အဆင်မီကြောင်းကို ဖော်ပြခဲ့ပါသည်။
Hot water that is comfortable for washing hands is not hot enough to kill bacteria.
လက်ဆေးခြင်းအတွက် အဆင်ပြေသည့် ရေပူသည် ဘက်တီးရီးယားကို သေစေနိုင်လောက်အောင် မပူပါ။
Bacteria grow much faster at body temperature (37 °C).
ဘက်တီးရီးယားများသည် ကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန် (37°C) တွင် ပိုမို လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားသည်။
However, warm, soapy water is more effective than cold, soapy water at removing natural oils which hold soils and bacteria.
သို့ရာတွင် အညစ်အကြေးများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ထိန်းသိမ်းထားသော သဘာဝ အဆီများကို ဖယ်ရှားရာတွင် နွေးသော ဆပ်ပြာရေသည် အေးသော ဆပ်ပြာရည်ထက် ပိုမို ထိရောက်မှု ရှိသည်။
Contrary to popular belief however, scientific studies have shown that using warm water has no effect on reducing the microbial load on hands.
သို့ရာတွင် အများကြိုက် ယုံကြည်မှုနှင့် ခြားနားစွာပင် သိပ္ပံဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများက ရေနွေးကို အသုံးပြုခြင်းသည် လက်များတွင် အဏုဇီဝပိုးမွှားများ ရှိမှုကို လျော့ချရာတွင် မည်သို့မျှ သက်ရောက်မှု မရှိကြောင်း ပြသခဲ့သည်။
A hand sanitizer or hand antiseptic is a non-water-based hand hygiene agent.
လက်သန့်စင်ဆေး သို့မဟုတ် လက်ပိုးသတ်ဆေးသည် ရေကိုအခြေမခံထားသည့် လက်သန့်စင်ဆေးရည် ဖြစ်သည်။
In the late 1990s and early part of the 21st century, alcohol rub non-water-based hand hygiene agents (also known as alcohol-based hand rubs, antiseptic hand rubs, or hand sanitizers) began to gain popularity.
1990 ခုနှစ်များ နောက်ပိုင်းနှင့် 21 ရာစု အစောပိုင်းများတွင် (အယ်ကိုဟော အခြေပြု လက်သုတ်၊ ပိုးသတ်ဆေး လက်သုတ်၊ သို့မဟုတ် လက်သန့်စင်ဆေးဟုလည်း အသိများခဲ့သည့်) ရေအခြေခံမဟုတ်သော အယ်ကိုဟော လက်သုတ် လက်သန့်ရှင်းရေး အေးဂျင့်များ သည် လူကြိုက်များလာခဲ့သည်။
Most are based on isopropyl alcohol or ethanol formulated together with a thickening agent such as Carbomer (polymer of acrylic acid) into a gel, or a humectant such as glycerin into a liquid, or foam for ease of use and to decrease the drying effect of the alcohol.
အများစုမှာ အိုင်ဆိုပရိုပိုင်း အယ်ကိုဟော သို့မဟုတ် အီသနောတို့ကို ပျစ်ခဲစေသည့် အေးဂျင့်များဖြစ်သည့် ကာဘိုမာ (အေခရစ်လစ်အက်ဆစ် ပေါ်လီမာ) သုံး၍ ဂျယ်အဖြစ် သို့မဟုတ် ဂလစ်စရင်း ကဲ့သို့ ဟူမက်တန့် သုံး၍ အရည်အဖြစ် သို့မဟုတ် သုံးစွဲရာတွင်လွယ်ကူစေရန် နှင့် အယ်ကိုဟော၏ ခြောက်သွေ့လွယ်သော သက်ရောက်မှုကို လျော့နည်းစေရန် အမြှုပ်အဖြစ် ဖော်မြူလာထုတ်ထားသည်။
Adding diluted hydrogen-peroxide increases further the antimicrobial activity.Hand sanitizers containing a minimum of 60 to 95% alcohol are efficient germ killers.
အားပျော့သော ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကို ဖြည့်စွက်ခြင်း သည် အဏုဇီဝပိုးမွှားများအား တိုက်ဖျက်သည့် လုပ်ဆောင်မှုကို ထပ်မံတိုးမြင့်စေသည်။ အနည်းဆုံး အယ်ကိုဟော 60 မှ 95% ပါသော လက်သန့်စင်ဆေးရည်များသည် ပိုးမွှားများကို သတ်ဖြတ်ရာတွင် ထိရောက်သည်။
Alcohol rub sanitizers kill bacteria, multi-drug resistant bacteria (MRSA and VRE), tuberculosis, and some viruses (including HIV, herpes, RSV, rhinovirus, vaccinia, influenza, and hepatitis) and fungi.
အယ်ကိုဟော သုတ်လိမ်းသည့် သန့်စင်ဆေးရည်များသည် ဘက်တီးရီးယားများ၊ ဆေးဝါးအမြောက်အများပြီးသည့် ဘက်တီးရီးယားများ (MRSA နှင့် VRE)၊ တီဘီ၊ နှင့် (HIV၊ ရေယုံ၊ RSV၊ ရိုင်နိုဗိုင်းရပ်စ်၊ ဗက်ဆင်းနီးယား၊ တုတ်ကွေး၊ နှင့် အသည်းရောင် အပါအဝင်) ဗိုင်းရပ်စ်အချို့နှင့် ဖန်းဂပ်စ် မှိုများကို သတ်သည်။
Alcohol rub sanitizers containing 70% alcohol kill 99.97% (3.5 log reduction, similar to 35 decibel reduction) of the bacteria on hands 30 seconds after application and 99.99% to 99.999% (4 to 5 log reduction) of the bacteria on hands 1 minute after application.Hand sanitizers are most effective against bacteria and less effective against some viruses.
အယ်ကိုဟော 70% ပါသော အယ်ကိုဟော သုတ်လိမ်း သန့်စင်ဆေးသည် သုတ်လိမ်းပြီး စက္ကန့် 30 အကြာတွင် လက်များပေါ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားများကို 99.97% (3.5 လော့ လျော့နည်းမှု သို့မဟုတ် 35 ဒက်ဆီဘယ်လျော့နည်းမှု) သေစေပြီး သုတ်လိမ်းပြီး 1 မိနစ် ကြာသောအခါ လက်များပေါ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားများကို 99.99% မှ 99.999% အထိ (4 မှ 5 လော့ လျော့နည်းမှု) သေစေသည်။ လက်သန့်ဆေးရည်များသည် ဘက်တီးရီးယားများအတွက် အများဆုံး ထိရောက်ပြီး အချို့သော ဗိုင်းရပ်စ်များအတွက် ထိရောက်မှုနည်းပါးသည်။
Alcohol-based hand sanitizers are almost entirely ineffective against norovirus (or Norwalk) type viruses, the most common cause of contagious gastroenteritis.Enough hand antiseptic or alcohol rub must be used to thoroughly wet or cover both hands.
ကူးစစ်တတ်သော အစာအိမ်နှင့်အူရောင်ရမ်းနာ အများဆုံးဖြစ်စေသည့် နိုရိုဗိုင်းရပ်စ် (သို့မဟုတ် နော်ဝေါ့) အမျိုးအစား ဗိုင်းရပ်စ်များအတွက် အရက်ပြန်အခြေခံသည့် လက်သန့်ဆေးရည်များမှာ လုံးဝနီးပါး ထိခိုက်ရောက်မှ မရှိပါ။ လက်နှစ်ဖက်စလုံး လုံလောက်စွာ စိုစွတ်မှုရှိရန် သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းရန် လက်သန့်ဆေးရည်များ သို့မဟုတ် အရက်ပြန် လုံလုံလောက်လောက်ဖြင့် ပွတ်တိုက်မှုကို အသုံးပြုရမည်။
The front and back of both hands and between and the ends of all fingers are rubbed for approximately 30 seconds until the liquid, foam or gel is dry.
လက်များ၏ အရှေ့ဘက်နှင့် အနောက်ဘက် နှစ်ဘက်စလုံး နှင့် လက်ချောင်းများအားလုံး၏ အကြားနှင့် ထိပ်ဖျားများကို အကြမ်းအားဖြင့် စက္ကန့် 30 ခန့် အရည်၊ အမြှုပ် သို့မဟုတ် ဂျဲ ခြောက်သွေ့သည်အထိ ပွတ်တိုက်ပေးသည်။
Finger tips must be washed well too, rubbing them in both palms.The US Center for Disease Control and Prevention recommends hand washing over hand sanitizer rubs, particularly when hands are visibly dirty.
လက်ဖဝါးနှစ်ဖက်လုံးဖြင့် ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းဖြင့် လက်ချောင်းထိပ်များကိုလည်း ဆေးကြောပါမည်။ US ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်တားဆီးရေးစင်တာသည် လက်များ သိသိသာသာ ညစ်ပေနေသည့်အခါ၊ လက်သန့်ဆေးရည်ဖြင့် ပွတ်တိုက်သန့်ရှင်းခြင်းအစား လက်ဆေးရန် အကြံပြုထားပါသည်။
The increasing use of these agents is based on their ease of use and rapid killing activity against micro-organisms; however, they should not serve as a replacement for proper hand washing unless soap and water are unavailable.
ဤဆေးရည်ကို ပိုမို သုံးစွဲလားခြင်းမှာ အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်းနှင့် အဏုဇီ၀ပိုးမွှားများကို လျင်မြန်စွာ သတ်ဖြတ်နိုင်သော လုပ်ဆောင်မှုအပေါ် အခြေခံသည်။ သို့ရာတွင် ယင်းကို ရရှိနိုင်ပါက မှန်ကန်သော ရေနှင့် ဆပ်ပြာဖြင့် ဆေးကြောခြင်းကို အစားထိုးလဲလှယ်ခြင်း မပြုသင့်ပေ။
Frequent use of alcohol-based hand sanitizers can cause dry skin unless emollients and/or skin moisturizers are added to the formula.
ဆေးရည်များတွင် ပျော့စေသောပစ္စည်းများ နှင့်/သို့မဟုတ် အရေပြား အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းများကို မထည့်ပါက အရက်အခြေခံသည့် လက်သန့်ဆေးရည်များကို မကြာခဏ အသုံးပြုခြင်းက အရေပြား ခြောက်သွေ့မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
The drying effect of alcohol can be reduced or eliminated by adding glycerin and/or other emollients to the formula.
ဆေးစပ်ဖော်မြူလာတွင် အလှဆီ နှင့်/သို့မဟုတ် အခြားအရေပြားနူးညံ့ဆေးရည်များ ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် အရက်ပြန်၏ ‌အသားအရေ ခြောက်သွေ့စေသည့် အာနိသင်ကို လျှော့ချနိုင် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားနိုင်သည်။
In clinical trials, alcohol-based hand sanitizers containing emollients caused substantially less skin irritation and dryness than soaps or antimicrobial detergents.
ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများ၌၊ အရေပြားကိုပျော့ပြောင်းစေသည့်အရာများပါဝင်သည့် အရက်ကိုအခြေခံသောလက်သန့်ဆေးရည်များသည် ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားကိုဆန့်ကျင်သောချေးချွတ်ဆေးများထက် အများအပြားပို၍နည်းပါးသော အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းကို ဖြစ်စေပါသည်။
Allergic contact dermatitis, contact urticaria syndrome or hypersensitivity to alcohol or additives present in alcohol hand rubs rarely occur.
ထိတွေ့ ဓါတ်မတည့်မှု အရေပြားယောင်ခြင်း၊ ထိတွေ့မှု အရည်ကြည်ဖု ရောဂါလက္ခဏာစု သို့မဟုတ် အယ်ကိုဟော အပေါ် တုန့်ပြန်မှုလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အယ်ကိုဟော လက်သုတ်ဆေးများ အပေါ် စွဲလမ်းခြင်းများမှာ ဖြစ်ပေါ်ခဲသည်။
The lower tendency to induce irritant contact dermatitis became an attraction as compared to soap and water hand washing.
ဆပ်ပြာနှင့် ရေတို့ဖြင့် လက်ဆေးခြင်းနှင့်ယှဉ်လျှင် ကသိကအောက်ဖြစ်စေသော ထိတွေ့မှုကြောင့်ဖြစ်သည့် အရေပြားရောင်အန်းနာ ဖြစ်ပွားမှုနည်းပါးခြင်းက စိတ်ဝင်စားစရာဖြစ်လာပါသည်။
Despite their effectiveness, non-water agents do not cleanse the hands of organic material, but simply disinfect them.
ယင်းတို့က ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း ရေမဟုတ်သည့် သန့်စင်ရည်များသည် လက်များကို သက်ရှိပစ္စည်းများ ကင်းစင်သွားစေခြင်း မရှိပါ၊ သို့သော် လက်များကို ရိုးရှင်းစွာ ပိုးသတ်ပေးသည်။
It is for this reason that hand sanitizers are not as effective as soap and water at preventing the spread of many pathogens, since the pathogens still remain on the hands.
၎င်းမှာ ရောဂါဖြစ်စေသောပစ္စည်းများသည် လက်များတွင် ဆက်လက်၍ ကျန်နေသောကြောင့် လက်သန့်ဆေးရည်များသည် ရောဂါပစ္စည်းများ၏ ပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ရာတွင် ဆပ်ပြာနှင့် ရေတို့ကဲ့သို့ ထိရောက်မှုမရှိခြင်း အကြောင်းရင်းအတွက် ဖြစ်သည်။
Alcohol-free hand sanitizer efficacy is heavily dependent on the ingredients and formulation, and historically has significantly under-performed alcohol and alcohol rubs.
အယ်ကိုဟော မပါဝင်သော လက်သန့်စင်ဆေး၏ ထိရောက်မှုသည် ပါဝင်သော ပစ္စည်းများနှင့် ပေါင်းစပ်မှု ဖော်မြူလာအပေါ် များစွာ တည်မီနေပြီး သမိုင်းကြောင်းအရ အယ်ကိုဟောနှင့် အယ်ကိုဟော သုတ်ဆေးများ၏ စွမ်းဆောင်မှုအောက် သိသာစွာ နိမ့်ကျသည်။
More recently, formulations that use benzalkonium chloride have been shown to have persistent and cumulative antimicrobial activity after application, unlike alcohol, which has been shown to decrease in efficacy after repeated use, probably due to progressive adverse skin reactions.
မကြာသေးမီက ဘင်ဇဲလ်ကိုနီယမ် ကလိုရိုဒ် (benzalkonium chloride) အသုံးပြုသော ဖော်မြူလာများသည် ထပ်ကာ အသုံးပြုပြီးနောက်တွင် တိုးပွားလာသော ဘေးထွက် အရေပြားဓါတ်ပြုမှုများကြောင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည့် ထိရောက်မှု ကျဆင်းလာသော အယ်ကိုဟော နှင့်မတူပဲ အသုံးပြုပြီးပါက တသမတ်တည်းရှိပြီး ပေါင်းစု၍ ပိုးမွှားတိုက်ခိုက်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြသသည်။
Many people in low-income communities cannot afford soap and use ash or soil instead.
ဝင်ငွေနည်းပါးသောအသိုက်အဝန်းများရှိလူများစွာသည် ဆပ်ပြာဝယ်ရန် တတ်နိုင်ခြင်းမရှိဘဲ ၎င်းအစား ပြာ သို့မဟုတ် မြေကြီးကို သုံးကြပါသည်။
Ash or soil may be more effective than water alone, but may be less effective than soap.
ရေချည်းသက်သက်ထက်စာလျှင် ပြာ သို့မဟုတ် မြေကြီးက ပို၍ ထိရောက်နိုင်သော်လည်း ဆပ်ပြာလောက် ထိရောက်မှု မရှိပါ။
One concern is that if the soil or ash is contaminated with microorganisms it may increase the spread of disease rather than decrease it.
စိတ်ပူပန်စရာတစ်ခုမှာ မြေကြီး သို့မဟုတ် ပြာသည် အလွန်သေးငယ်သောဇီဝရုပ်များဖြင့် ညစ်ညမ်းနေပါက ၎င်းသည် ရောဂါကိုလျှော့ချပေးရမည့်အစား ရောဂါပျံ့ပွားမှုကို တိုးပွားစေနိုင်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။
Like soap, ash is also a disinfecting agent because in contact with water, it forms an alkaline solution.
ဆပ်ပြာကဲ့သို့ပင် ပြာသည်လည်း ရောဂါပိုးသေစေသော အေးဂျင့် ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရေနှင့် ထိတွေ့သည့်အခါ ယင်းသည် အယ်ကာလီ အရည်များ ဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
WHO recommended ash or sand as alternative to soap when soap is not available.
ဆပ်ပြာ မရနိုင်သော အခါ ဆပ်ပြာအစား ပြာနှင့် သဲတို့ကို အသုံးပြုရန် WHO က အကြံပြုသည်။
Correct handwashing technique recommended by the US Centers for Disease Control for prevention of transmission of disease includes the following steps:
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရောဂါများ ကူးစက်မှု တားဆီးရေးအတွက် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေး စင်တာများ (US Centers for Disease Control) က အကြံပြုထားသော မှန်ကန်သော လက်ဆေးနည်းတွင် အောက်ပါ အဆင့်များ ပါဝင်သည်။
Wet hands with warm or cold running water.
စီးဆင်းနေသော ရေနွေး သို့မဟုတ် ရေအေးဖြင့် လက်များကို စိုစွတ်အောင်လုပ်ပါ။
Running water is recommended because standing basins may be contaminated, while the temperature of the water does not seem to make a difference.
မတ်တပ် လက်ဆေးဇလုံများမှာ ညစ်ညမ်းနေနိုင်သောကြောင့် ရေအပူချိန် ခြားနားချက် မရှိပါက အဆက်မပြတ်စီးကျနေသော‌ရေကိုသာ အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
Lather hands by rubbing them with a generous amount of soap, including the backs of hands, between fingers, and under nails.
လက်များကို လက်ဖမိုး၊ လက်ချောင်းများကြားနှင့် လက်သည်းအောက်များပါမကျန် ဆပ်ပြာများများဖြင့် အမြှုပ်ထွက်အောင် ပွတ်တိုက်ဆေးကြောပါ။
Soap lifts germs from the skin, and studies show that people tend to wash their hands more thoroughly when soap is used rather than water alone.
ဆပ်ပြာသည် အရေပြားမှပိုးမွှားများကိုဖယ်ရှားပေးပါသည်၊ ရေသက်သက်ဖြင့်မဟုတ်ဘဲ ဆပ်ပြာကိုပါသုံး၍ လက်ဆေးသည့်အခါ လူများသည် ၎င်းတို့၏လက်များကို ပို၍စေ့စပ်စွာဆေးကြောလိုလာကြသည်ဟု လေ့လာမှုများတွင် ပြသပါသည်။
Scrub for at least 20 seconds.
အနည်းဆုံး စက္ကန့် 20 ပွတ်တိုက်၍ ဆေးကြောပါ။
Scrubbing creates friction, which helps remove germs from skin, and scrubbing for longer periods removes more germs.
တိုက်ချွတ်ခြင်းက ပွတ်အားဖြစ်စေသောကြောင့် အရေပြားပေါ်ရှိ ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အချိန်ကြာမြင့်စွာ တိုက်ချွတ်ခြင်းက ပိုးမွှားများကို ပို၍ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။
Rinse well under running water.
အဆက်မပြတ်စီးကျနေသော‌ရေဖြင့် သေချာဆေးကြောပါ။
Rinsing in a basin can recontaminate hands.
လက်ဆေးဇလုံတွင် လက်ဆေးခြင်းက လက်များကို ပြန်လည်ညစ်ညမ်းစေနိုင်ပါသည်။
Dry with a clean towel or allow to air dry.
သန့်စင်သော ပုဝါဖြင့် ခြောက်သွေ့အောင် သုတ်ပါ သို့မဟုတ် လေသလပ်ပြီး အခြောက်ခံပါ။
Wet and moist hands are more easily recontaminated.The most commonly missed areas are the thumb, the wrist, the areas between the fingers, and under fingernails.
စိုနေသောလက်များ နှင့် အစိုဓာတ်ရှိသော လက်များမှာ ပိုးမွှားဖြင့် ညစ်ညမ်းလွယ်ပါသည်။ သာမန်အားဖြင့် အများဆုံး ကျန်ခဲ့တတ်သော နေရာများမှာ လက်မ၊ လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်ချောင်းကြားများနှင့် လက်သည်းအောက်များ ဖြစ်သည်။
Artificial nails and chipped nail polish may harbor microorganisms.
လက်သည်းတုနှင့် ကွာနေသော လက်သည်းဆိုးဆေး များသည် အနုဇီဝပိုးမွှားများကို သိုမှီးထားနိုင်သည်။
Moisturizing lotion is often recommended to keep the hands from drying out; dry skin can lead to skin damage which can increase the risk for the transmission of infection.
လက်များ ခြောက်သွေ့ မသွားအောင်ထားရန် အရေပြား စိုစွတ်စေသော လိမ်းဆေးရည်များကို မကြာခဏ အကြံပြုကြသည်။ အရေပြား ခြောက်သွေ့ခြင်းမှ အရေပြားပျက်စီးမှု ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ယင်းကတဖန် ကူးစက်ရောဂါများ ပြန့်ပွားမှု အန္တရာယ်ကို တိုးမြင့်စေသည်။
Various low-cost options can be made to facilitate hand washing where tap-water and/or soap is not available e.g. pouring water from a hanging jerrycan or gourd with suitable holes and/or using ash if needed in developing countries.In situations with limited water supply (such as schools or rural areas in developing countries), there are water-conserving solutions, such as "tippy-taps" and other low-cost options. 
ဥပမာ - ချိတ်ဆွဲထားသော လေးထောင့်ရေပုံး သို့မဟုတ် သင့်လျော်သောအရွယ် အပေါက်များပါသည့် ဘူးသီးခြောက်မှ ရေလောင်းချခြင်း နှင့်/သို့မဟုတ် လိုအပ်ပါက ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် ပြာကိုအသုံးပြုခြင်းတို့ဖြင့် ဘုံပိုင်ရေ နှင့်/သို့မဟုတ် ဆပ်ပြာကို မရရှိနိုင်သည့်နေရာများတွင် လက်ဆေးခြင်းကို လုပ်ဆောင်ရန် အမျိုးမျိုးသော ကုန်ကျစရိတ်နည်းပါးသည့် ရွေးချယ်မှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ရေအထောက်အပံ့ ကန့်သတ်မှုရှိသည့် အခြေအနေများ (ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများရှိ ကျောင်းများ သို့မဟုတ် ကျေးလက်ဒေသများကဲ့သို့) တွင် 'တစ်ပီ တက်ပ်များ" နှင့် အခြား စျေးသက်သာသည့် ရွေးချယ်စရာများကဲ့သို့သော ရေချွေတာရေး ဖြေရှင်းချက်များရှိပါသည်။
A tippy-tap is a simple technology using a jug suspended by a rope, and a foot-operated lever to pour a small amount of water over the hands and a bar of soap.
တစ်ပီတက်ပ် ဆိုသည်မှာ ရေတကောင်းတစ်ခုကို ကြိုးဖြင့် ဆွဲထားပြီး ခြေနင်းမောင်းတန်ဖြင့် ရေပမာဏ အနည်းငယ်ကို လက်နှင့် ဆပ်ပြာပေါ်သို့ လောင်းချပေးသော ရိုးရှင်းသည့် နည်းပညာ ဖြစ်သည်။
Effective drying of the hands is an essential part of the hand hygiene process, but there is some debate over the most effective form of drying in public washrooms.
ထိရောက်သော လက်ခြောက်သွေ့စေခြင်းသည် လက်သန့်ရှင်းရေး လုပ်ငန်းစဉ်တွင် မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော်လည်း အများနှင့် ဆိုင်သော အိမ်သာများတွင် ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်သည့် ထိရောက်မှု အမြင့်ဆုံး ပုံစံနှင့် ပတ်သက်၍ ငြင်းခုန်နေကြဆဲဖြစ်သည်။
A growing volume of research suggests paper towels are much more hygienic than the electric hand dryers found in many washrooms.
လက်သုတ်စက္ကူများသည် သန့်စင်ခန်းများစွာတွင် တွေ့ရသည့် လျှပ်စစ်လက်အခြောက်ခံစက်များထက် ပို၍ သန့်ရှင်းကြောင်း သုတေသန ပမာဏကများစွာက အကြံပြုပါသည်။
In 2008, a study was conducted by the University of Westminster, London, and sponsored by the paper-towel industry the European Tissue Symposium, to compare the levels of hygiene offered by paper towels, warm-air hand dryers and the more modern jet-air hand dryers.
2008 ခုနှစ်တွင် တစ်ရှူးစက္ကူ၊ လေပူ လက်အခြောက်ခံစက်များနှင့် ပိုမိုခေတ်မီသည့် လေမှုတ် လက်အခြောက်ခံစက်များ၏ ရောဂါကာကွယ်နိုင်မှုအတွက် သန့်ရှင်းရေးအဆင့်များကို နှိုင်းယှဉ်ရန် တစ်ရှူးစက္ကူ ထုတ်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်သည့် European Tissue Symposium မှ အကုန်ကျခံပေးသည့် လေ့လာမှုတစ်ရပ်ကို လန်ဒန်၊ ဝက်စ်မင်စတာတက္ကသိုလ်က ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
After washing and drying hands with the warm-air dryer, the total number of bacteria was found to increase on average on the finger pads by 194% and on the palms by 254%.
လက်ဆေးပြီး လေပူအခြောက်ခံစက်ဖြင့် လက်များကို အခြောက်ခံပြီးနောက် လက်ချောင်းအပေါ်တွင် စုစုပေါင်း ဘက်တီးရီးယား အရေအတွက်မှာ ပျမ်းမျှ 194% တိုးလာပြီး လက်ဖဝါးများပေါ်တွင် 254% တိုးပွားလာပါသည်။
Drying with the jet-air dryer resulted in an increase on average of the total number of bacteria on the finger pads by 42% and on the palms by 15%.
လေမှုတ်ခြောက်သွေ့စက်ဖြင့် ခြောက်သွေ့စေခြင်းသည် စုစုပေါင်း ဘက်တီးရီးယား အရေအတွက်မှာ ပျမ်းမျှခြင်းအားဖြင့် လက်ချောင်းများတွင် 42% နှင့် လက်ဖဝါးများတွင် 15% ပိုများလာစေသည်။
After washing and drying hands with a paper towel, the total number of bacteria was reduced on average on the finger pads by up to 76% and on the palms by up to 77%.The scientists also carried out tests to establish whether there was the potential for cross contamination of other washroom users and the washroom environment as a result of each type of drying method.
လက်များကို ဆေးကြောပြီးနောက် စက္ကူလက်သုပ်ပဝါဖြင့် သုတ်ပြီးနောက်တွင် စုစုပေါင်း ဘက်တီးရီးယား အရေအတွက်သည် ပျမ်းမျှ အားဖြင့် လက်ချောင်းများ ပေါ်တွင် 76 % နှင့် လက်ဖဝါးများပေါ်တွင် 77 % အထိ လျော့ကျသွားသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များက ခြောက်သွေ့အောင် လုပ်သော နည်းလမ်းတစ်ခုစီသည် အခြားသန့်စင်ခန်း အသုံးပြုသူများနှင့် သန့်စင်ခန်းဝန်းကျင်ဆီသို့ ပိုးပျံ့နှံ့တွယ်ကပ်နိုင်ခြေ ရှိမရှိ အတည်ပြုနိုင်ရန် စစ်ဆေးမှုများ ဆောင်ရွက်ခဲ့ကြသည်။
The jet-air dryer, which blows air out of the unit at claimed speeds of 180 m/s (650 km/h; 400 mph), was capable of blowing micro-organisms from the hands and the unit and potentially contaminating other washroom users and the washroom environment up to 2 metres away.
180 m/s (650 km/h၊ 400 mph) နှုန်းဖြင့် စက်တွင်းမှ လေပြင်းမှုတ်ထုတ်ပေးသော လက်အခြောက်ခံစက်သည် လက်များ နှင့် စက်တွင်းမှ အနုဇီဝပိုးများကို အခြားသော သန့်စင်ခန်းအသုံးပြုသူများနှင့် သန့်စင်ခန်းပတ်ဝန်းကျင်သို့ အများဆုံး 2 မီတာ အဝေးအထိ လွင့်သွားအောင် မှုတ်ထုတ်နိုင်စွမ်းရှိပါသည်။
Use of a warm-air hand dryer spread micro-organisms up to 0.25 metres from the dryer.
လေနွေးမှုတ် လက်ခြောက်သွေ့စက်များ အသုံးပြုခြင်းသည် ခြောက်သွေ့စက်မှ 0.25 မီတာအထိ အဏုဇီဝပိုးမွှားများကို ပြန့်နှံ့စေသည်။
Paper towels showed no significant spread of micro-organisms.In 2005, in a study conducted by TÜV Produkt und Umwelt, different hand drying methods were evaluated.
လက်သုတ်စက္ကူများတွင် အနုဇီဝသက်ရှိများ သိသိသာသာ ကူးစက်မှု မရှိပါ။ 2005 တွင် TÜV Produkt und Umwelt က ဆောင်ရွက်ခဲ့သည့် သုတေသန၌ လက်အခြောက်ခံ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို အကဲဖြတ်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။
The following changes in the bacterial count after drying the hands were observed:
လက်အခြောက်ခံပြီးနောက် အောက်ပါ ဘက်တီးရီးယား အရေအတွက် ပြောင်းလဲမှုများကို တွေ့မြင်ခဲ့ရပါသည်-
Many different hand dryer manufacturers exist, and hand driers have been compared against drying with paper towels.
မတူညီသော လက်အခြောက်ခံစက်ထုတ်လုပ်သူများစွာ ရှိနေပြီး၊ လက်သုတ်စက္ကူများဖြင့် လက်အခြောက်ခံခြင်းနှင့် လက်အခြောက်ခံစက်များကို နှိုင်းယှဉ်ထားပါသည်။
Hand washing using hand sanitizing wipes is an alternative during traveling in the absence of soap and water.
လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြု၍ လက်သန့်ရှင်းခြင်းက ဆပ်ပြာနှင့် ရေ မရနိုင်သည့် ခရီးသွားနေစဉ် အသုံးတည့်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။
Alcohol-based hand sanitizer should contain at least 60% alcohol.
အယ်ကိုဟော အခြေပြု လက်သန့်စင်ဆေးတွင် အနည်းဆုံး အယ်ကိုဟော 60% ပါဝင်ရန် လိုအပ်သည်။
Medical hand-washing became mandatory long after Hungarian physician Ignaz Semmelweis discovered its effectiveness (in 1846) in preventing disease in a hospital environment.
ဆေးရုံပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုတွင် ရောဂါကာကွယ်ရာ၌ လက်ဆေးခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်နိုင်မှုကို ဟန်ဂေရီလူမျိုး ဆရာဝန် Ignaz Semmelweis မှ(1846 ခုနှစ်တွင်) ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည့်နောက် ကာလများစွာကြာကတည်းက ဆေးကုသမှုနယ်ပယ်တွင် လက်ဆေးခြင်းမှာ မဖြစ်မနေလုပ်ရသည့်အရာ ဖြစ်လာခဲ့ပါသည်။
There are electronic devices that provide feedback to remind hospital staff to wash their hands when they forget.
ဆေးရုံဝန်ထမ်းများ လက်ဆေးရန် မေ့နေချိန်တွင် သတိပေးရန် တုံ့ပြန်မှု ပေးနိုင်သည့် အီလက်ထရွန်နစ် စက်များ ရှိပါသည်။
One study has found decreased infection rates with their use.
၎င်းတို့ကို အသုံးပြု၍ ကူးစက်နှုန်းများ လျော့ကျကြောင်းကို လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။
Medical hand-washing is for a minimum of 15 seconds, using generous amounts of soap and water or gel to lather and rub each part of the hands.
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လက်ဆေးခြင်းမှာ အနိမ့်ဆုံး ၁၅ စက္ကန့်ကြာအောင် ဆပ်ပြာနှင့် ရေ ဖောဖောသီသီသုံး၍ သို့မဟုတ် ဂျယ် ကို အရေပြားပေါ်မှာ အသုံးပြု၍ လက်များ၏ အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုချင်းစီကို ပွတ်တိုက်ခြင်း ဖြစ်သည်။
Hands should be rubbed together with digits interlocking.
လက်များကို လက်ချောင်းများကိုယှက်ပြီး ပွတ်တိုက်ဆေးသင့်ပါသည်။
If there is debris under fingernails, a bristle brush may be used to remove it.
လက်သည်းများအောက်တွင် အပျက်အစီးများ ရှိပါက ယင်းတို့ကို ဖယ်ရှားရန် ဘရစ္စတယ် ဘရပ်ရှ်များ သုံးနိုင်သည်။
Since germs may remain in the water on the hands, it is important to rinse well and wipe dry with a clean towel.
ပိုးမွှားများသည် လက်များပေါ်မှ ရေအတွင်း ကျန်ရှိနိုင်ရာ ရေကို စင်အောင် ခါထုတ်ပြီး သန့်စင်သော ပုဝါဖြင့် ခြောက်သွေ့အောင် သုတ်ရန် အရေးကြီးသည်။
After drying, the paper towel should be used to turn off the water (and open any exit door if necessary).
အခြောက်ခံပြီးနောက်၊ ရေပိတ်ရန် (နှင့် လိုအပ်ပါက ထွက်ပေါက်တံခါးတစ်ခုခုကိုဖွင့်ရန်) လက်သုတ်စက္ကူကို အသုံးပြုသင့်ပါသည်။
This avoids re-contaminating the hands from those surfaces.
၎င်းက ထိုမျက်နှာပြင်များမှ လက်သို့ ပြန်လည် ကူးစက်ရောက်ရှိမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။
The purpose of hand-washing in the health-care setting is to remove pathogenic microorganisms ("germs") and avoid transmitting them. 
ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု အလုပ်ရုံတွင် လက်ဆေးခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ရောဂါဖြစ်စေသော အနုဇီဝသက်ရှိများ ("ရောဂါပိုးမွှားများ") ကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် ၎င်းတို့ ကူးစက်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ရန် ဖြစ်သည်။
The New England Journal of Medicine reports that a lack of hand-washing remains at unacceptable levels in most medical environments, with large numbers of doctors and nurses routinely forgetting to wash their hands before touching patients, thus transmitting microorganisms.
နယူးအင်္ဂလန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂျာနယ်က လက်ဆေးမှု အားနည်းခြင်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင် အများစုတွင် လက်သင့်မခံနိုင်လောက်သည့် အဆင့်အဖြစ် ဆက်လက် ရှိနေသော်လည်း လူနာကို ထိတွေ့ကိုင်တွယ်ခြင်းမလုပ်မီ ဆရာဝန်နှင့် သူနာပြု အရေအတွက် အများအပြားသည် သူတို့ လက်များကို ဆေးကြောရန် မေ့ကြပြီး အဏုဇီဝ ပိုးမွှားများကို ကူးစက်စေကြောင်း ရေးသားထားသည်။
One study showed that proper hand-washing and other simple procedures can decrease the rate of catheter-related bloodstream infections by 66 percent.The World Health Organization has published a sheet demonstrating standard hand-washing and hand-rubbing in health-care sectors.
သင့်လျော်သောလက်ဆေးခြင်းနှင့် အခြားသော ရိုးရှင်းသည့်လုပ်ငန်းစဉ်များသည် ကတ်သီတာနှင့်ဆက်စပ်နေသည့် သွေးတွင်းကူးစက်မှုနှုန်းကို 66 ရာခိုင်နှုန်း လျှော့ချနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ပြသခဲ့ပါသည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့သည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကဏ္ဍများတွင် စံနှုန်းမီသော လက်ဆေးခြင်းနှင့် လက်ကိုပွတ်ခြင်းတို့အား သရုပ်ပြထားသည့်စာရွက်ကို ဖြန့်ဝေထားပါသည်။
The draft guidance of hand hygiene by the organization can also be found at its website for public comment.
အဖွဲ့အစည်း၏ လက်သန့်ရှင်းရေးဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်အကြမ်းကိုလည်း အများပြည်သူဝေဖန်မှတ်ချက်ပေးနိုင်ရန်အတွက်လည်း ၎င်း၏ ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် တွေ့နိုင်ပါသည်။
A relevant review was conducted by Whitby et al.
သက်ဆိုင်သော သုံးသပ်မှုကို Whitby et al က လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။
Commercial devices can measure and validate hand hygiene, if demonstration of regulatory compliance is required.
စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းရေးဆိုင်ရာ လေးစားလိုက်နာမှုကို လက်တွေ့လိုက်နာမှု လိုအပ်ပါက စီးပွားဖြစ်ရောင်းချသော စက်များက လက်သန့်ရှင်းရေးကို တိုင်းတာပေးနိုင်ပြီး အတည်ပြုပေးနိုင်ပါသည်။
The World Health Organization has "Five Moments" for washing hands: 
ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်းက လက်ဆေးခြင်းအတွက် "အခိုက်အတန့် ငါးခု" သတ်မှတ်ထားသည်-
after exposure to blood/body fluids
သွေး/ကိုယ်တွင်းအရည်များနှင့် ထိတွေ့ပြီးနောက်
before an aseptic task, and
ရောဂါပိုးမရှိသောလုပ်ဆောင်ချက်မတိုင်မီ၊ နှင့်
after patient care.The addition of antiseptic chemicals to soap ("medicated" or "antimicrobial" soaps) confers killing action to a hand-washing agent. 
လူနာကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပြီးနောက်။ ဆပ်ပြာအပြင် နောက်ထပ် ပိုးသတ် ဓါတုပစ္စည်းများ (“ဆေးဝါးပါဝင်သည့်” သို့မဟုတ် “အနုဇီဝပိုးမွှား ဆန့်ကျင်သော” ဆပ်ပြာများ) သည် လက်သန့်စင်ဆေးအပေါ်တွင် ပိုးသတ်သည့် လုပ်ဆောင်မှု ထပ်ဆောင်းပေးအပ်သည်။
Such killing action may be desired prior to performing surgery or in settings in which antibiotic-resistant organisms are highly prevalent.To 'scrub' one's hands for a surgical operation, it is necessary to have a tap that can be turned on and off without touching it with the hands, some chlorhexidine or iodine wash, sterile towels for drying the hands after washing, and a sterile brush for scrubbing and another sterile instrument for cleaning under the fingernails.
ပဋိဇီဝဆေးပြီးသော အဏုဇီဝပိုးမွှားများများပြားနေသည့် အနေအထားတွင် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှု လုပ်ဆောင်ခြင်း မပြုမီတွင် ထိုကဲ့သို့ သတ်ဖြတ်သည့် လုပ်ငန်းကို လိုအပ်သည်။ ခွဲစိတ်မှု လုပ်ဆောင်ခြင်းအတွက် တစ်ဦးတစ်ယောက်၏ လက်ကို “သုတ်လိမ်း” ရာတွင် လက်ဖြင့် မထိတွေ့ရပဲ အလိုအလျောက် လာသည့် ပိတ်သည့် ရေပိုက်ခေါင်း၊ ကလိုဟက်ဆီဒင်း သို့မဟုတ် အိုင်အိုဒင်း ဆေးကြောမှု၊ ဆေးကြောပြီး ခြောက်သွေ့စေရန်အတွက် ပိုးသတ်ထားသော လက်သုတ်ပုဝါနှင့် ပွတ်တိုက်ရန်အတွက် ပိုးသတ်ထားသည့် ဘရတ်ရှ် နှင့် လက်သည်းများအောက်တွင် သန့်ရှင်းရန်အတွက် နောက်ထပ် ပိုးသတ်ထားသော ကိရိယာတို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
All jewelry should be removed.
လက်ဝတ်လက်စားအားလုံးကို ချွတ်ထားသင့်ပါသည်။
This procedure requires washing the hands and forearms up to the elbow, usually 2–6 minutes.
ဤလုပ်ထုံးက တံတောင်ဆစ်အထိ လက်များနှင့် လက်ဖျံများကို အများအားဖြင့် 2-6 မိနစ်ကြာ ဆေးကြောခြင်း လိုအပ်ပါသည်။
Long scrub-times (10 minutes) are not necessary.
ကြာကြာတိုက်ချွတ်မှု (10 မိနစ်) ကို မလိုအပ်ပါ။
When rinsing, water on the forearms must be prevented from running back to the hands.
ဆေးကြောချိန်တွင် လက်ဖျံများပေါ်ရှိ ရေ လက်များပေါ်သို့ ပြန်စီးဆင်းလာခြင်း မဖြစ်အောင် ရှောင်ကြဉ်ရမည်။
After hand-washing is completed, the hands are dried with a sterile cloth and a surgical gown is donned.
လက်ဆေးခြင်းပြီးစီးသည့်နောက်၊ လက်များကို ပိုးသတ်ထားသောအဝတ်ဖြင့် အခြောက်ခံကာ ခွဲစိတ်ခန်းသုံးဝတ်စုံကို ဝတ်ဆင်ပါ။
To reduce the spread of germs, it is better to wash the hands or use a hand antiseptic before and after tending to a sick person.
ရောဂါပိုးမွှားများ ကူးစက်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက်၊ ဖျားနေသူကို မပြုစုမီနှင့် ပြုစုပြီးနောက် လက်ဆေးရန် သို့မဟုတ် လက်သန့်စင်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုသင့်ပါသည်။
For control of staphylococcal infections in hospitals, it has been found that the greatest benefit from hand-cleansing came from the first 20% of washing, and that very little additional benefit was gained when hand cleansing frequency was increased beyond 35%.
ဆေးရုံများတွင် စတက်ဖိုင်လိုကော့ကယ် ကူးစက်ရောဂါများ ထိန်းချုပ်ရေးအတွက် လက်ဆေးခြင်း၏ အကောင်းဆုံး အကျိုကျေးဇူးသည် ဆေးကြောမှု၏ ပထမဆုံး 20% ကနေ ဖြစ်လာပြီး အလွန်နည်းပါးသော ထပ်တိုး အကျိုးခံစားခွင့်သည် လက်ဆေးမှုအကြိမ်ရေကို 35% ကျော် တိုးမြှင့်ချိန်တွင် ရရှိခဲ့သည်ဟု တွေ့ရှိရပါသည်။
Washing with plain soap results in more than triple the rate of bacterial infectious disease transmitted to food as compared to washing with antibacterial soap.Comparing hand-rubbing with alcohol-based solution with hand washing with antibacterial soap for a median time of 30 seconds each showed that the alcohol hand-rubbing reduced bacterial contamination 26% more than the antibacterial soap.
ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်သော ဆပ်ပြာနှင့် ဆေးခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ရိုးရိုးဆပ်ပြာနှင့် ဆေးခြင်းသည် အစားအစာများသို့ ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်ရောဂါ ကူးစက်မှု နှုန်း သုံးဆ ပိုမို မြင့်မားသည်။ လက်ကို အယ်ကိုဟော အခြေပြုအရည်များဖြင့် ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့် ဘက်တီးရီးယား ဆန့်ကျင်သော ဆပ်ပြာဖြင့် အလယ်အလတ် အချိန် စက္ကန့် 30 ဆေးကြောခြင်းကို နှိုင်းယှဉ်ပါက ဘက်တီးရီးယား ဆန့်ကျင်သော ဆပ်ပြာနှင့် ဆေးခြင်းထက် အယ်ကိုဟောအရည်နှင့် လက်ပွတ်တိုက်ခြင်းက ဘက်တီးရီးယား ပါဝင်မှုကို 26% ပိုမို လျော့နည်းစေသည်။
But soap and water is more effective than alcohol-based hand rubs for reducing H1N1 influenza A virus and Clostridium difficile spores from hands.Interventions to improve hand hygiene in healthcare settings can involve education for staff on hand washing, increasing the availability of alcohol-based hand rub, and written and verbal reminders to staff.
လက်များမှ H1N1 တုပ်ကွေးရောဂါ A (H1N1 influenza A) ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ဝမ်းပျက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသော ကလို့စ်ရီဒီယံဗိုင်းရပ်စ်များ (Clostridium difficile) အရေအတွက်ကို လျှော့ချခြင်းအတွက် ဆပ်ပြာနှင့်ရေတို့ဖြင့် လက်ဆေးခြင်းမှာ အရက်ကိုအခြေခံသော လက်သန့်စင်အရည်များထက် ပို၍ထိရောက်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာနေရာများတွင် လက်သန့်ရှင်းရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ဆောင်ရွက်ချက်များ၌ ဝန်ထမ်းများကို လက်ဆေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အသိပညာပေးခြင်း၊ အရက်ကိုအခြေခံသည့် လက်သန့်စင်အရည်များရရှိနိုင်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်းနှင့် ဝန်ထမ်းများထံ စာဖြင့် နှင့် နှုတ်ဖြင့် သတိပေးခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
There is a need for more research into which of these interventions are most effective in different healthcare settings.
မတူညီသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ကုသမှုနေရာများ၌ ထိုဆောင်ရွက်ချက်များတွင် အထိရောက်ဆုံးသောအရာကို ပိုမိုစူးစမ်းလေ့လာရန် လိုအပ်နေပါသည်။
In developing countries, hand washing with soap is recognized as a cost-effective, essential tool for achieving good health, and even good nutrition.
ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် ဆပ်ပြာနှင့် လက်ဆေးခြင်းကို ကုန်ကျစရိတ်သက်သာပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် အာဟာရ ကောင်းမွန်ခြင်းအတွက်ပါ အလွန်အရေးပါသော နည်းလမ်းအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုထားသည်။
However, a lack of reliable water supply, soap or hand washing facilities in people's homes, at schools and at the workplace make it a challenge to achieve universal hand washing behaviors.
သို့သော် လူနေအိမ်များ၊ ကျောင်းများနှင့် အလုပ်ခွင်တွင် ရေ၊ ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် လက်သန့်ဆေးရည်ပစ္စည်းများ လုံလောက်စွာ မရနိုင်ခြင်းက တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် လက်ဆေးရေး အလေ့အထ ကျင့်သုံးလာရေးအတွက် အခက်အခဲ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
For example, in most of rural Africa hand washing taps close to every private or public toilet are scarce, even though cheap options exist to build hand washing stations.
ဥပမာ၊ အာဖရိက ကျေးလက်ဒေသ အများစုတွင် လက်ဆေးကန်များကို တည်ဆောက်ရန်မှာ ကုန်ကျစရိတ်မများသည့် ရွေးချယ်စရာများရှိသော်လည်း ကိုယ်ပိုင် သို့မဟုတ် အများပြည်သူ သန့်စင်ခန်းအနီး၌ လက်ဆေးကန်များမှာ အလွန်ရှားပါးပါသည်။
However, low hand washing rates rather can also be the result of engrained habits rather than due to a lack of soap or water.
သို့သော် လက်ဆေးနှုန်းနည်းခြင်းက ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် ရေမရှိခြင်းထက် ရှိရင်းစွဲ အလေ့အထများနှင့်သာ ပို၍ သက်ဆိုင်သည်ဟု ဆိုရပါမည်။
The promotion and advocacy of hand washing with soap can influence policy decisions, raise awareness about the benefits of hand washing and lead to long-term behavior change of the population.
ဆပ်ပြာနှင့် လက်ဆေးခြင်းကို စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့် ထောက်ခံအားပေးခြင်းက မူဝါဒ ဆုံးဖြတ်ချက်များကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်၊ လက်ဆေးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း ပို၍ သတိမူမိလာနိုင်ပြီး လူအများအတွက် ရေရှည် အပြုအမူ ပြောင်းလဲမှု ဖြစ်လာစေနိုင်ပါသည်။
For this to work effectively, monitoring and evaluation are necessary.
၎င်းထိရောက်စွာ အလုပ်ဖြစ်စေရန် စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် အကဲဖြတ်မှု လိုအပ်ပါသည်။
A systematic review of 70 studies found that community-based approaches are effective at increasing hand washing in LMICs, while social marketing campaigns are less effective.One example for hand washing promotion in schools is the "Three Star Approach" by UNICEF that encourages schools to take simple, inexpensive steps to ensure that students wash their hands with soap, among other hygienic requirements. 
လေ့လာချက် 70 ကို စနစ်တကျ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်အရ LMICs (ဝင်ငွေနည်းနှင့် ဝင်ငွေအလယ်အလတ်တန်းစား နိုင်ငံများ) တွင် ရပ်ရွာလူထု အခြေပြုသည့် လုပ်ဆောင်ချက် နည်းလမ်းများသည် လက်ဆေးခြင်း အလေ့အထ ပိုမိုတွင်ကျယ်လာအောင် လုပ်ဆောင်ရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပြီး လူမှုကွန်ရက် မားကတ်တင်း ကမ်ပိန့်ချ်များက ထိရောက်မှု နည်းပါးသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ကျောင်းတွင်း လက်ဆေးခြင်း အလေ့အထ မြှင့်တင်ရေးအတွက် ဥပမာတစ်ခုမှာ အခြားတစ်ကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းရေးအတွက် လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်များအနက် ကျောင်းသားများ ၎င်းတို့၏ လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာဆေးကြောစေရန် ရိုးရှင်း၍ အကုန်အကျသက်သာသည့် နည်းလမ်းများကို ကျောင်းများတွင် အသုံးပြုအောင် တိုက်တွန်းအားပေးသည့် UNICEF ၏ “ကြယ်သုံးပွင့် နည်းလမ်း” ဖြစ်သည်။
When minimum standards are achieved, schools can move from one to ultimately three stars.
အနိမ့်ဆုံး စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီသည့်အခါ၊ ကျောင်းများသည် ကြယ်တစ်ပွင့်မှ အများဆုံး ကြယ်သုံးပွင့်အထိ ပြောင်းနိုင်သည်။
Building hand washing stations can be a part of hand washing promotion campaigns that are carried out in order to reduce diseases and child mortality.
လက်ဆေးကြောသည့် နေရာများ တည်ဆောက်ခြင်း သည် ရောဂါများနှင့် ကလေးသေဆုံးမှု လျော့ကျစေရန်ရည်ရွယ် လုပ်ဆောင်သည့် လက်ဆေးမှု မြှင့်တင်ရေး လှုပ်ရှားမှု၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။
Global Hand washing Day is another example of an awareness-raising campaign that is trying to achieve behavior change.As a result of the 2019-20 coronavirus pandemic, UNICEF promoted the adoption of a handwashing emoji.
ကမ္ဘာ့လက်ဆေးရေးနေ့သည် အပြုအမူ ပြောင်းလဲရေး ဖြစ်မြောက်အောင်မြင်စေရန် ကြိုးပမ်းသည့် သတိမူမိရေးတိုးမြှင့်ပေးသော စည်းရုံးလှုံ့ဆော်မှု ဥပမာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ 2019-20 ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကမ္ဘာ့ကပ်ရောဂါ၏ အကျိုးဆက်အဖြစ် UNICEF သည် လက်ဆေးရေး အီမိုဂျိ အသုံးပြုမှုကို ထောက်ခံအားပေးခဲ့သည်။
Few studies have considered the overall cost effectiveness of hand washing in developing countries in relationship to DALYs averted.
DALY များ ရှောင်ဖယ်ထားမှုဖြင့် ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် လက်ဆေးခြင်း၏ အလုံးစုံ ကုန်ကျစရိတ် သက်သာမှုကို လေ့လာမှုအချို့က ထည့်စဉ်းစားခဲ့သည်။
However, one review suggests that promoting hand washing with soap is significantly more cost-effective than other water and sanitation interventions.
သို့ရာတွင် သုံးသပ်ချက် တစ်ခုက လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့် ဆေးခြင်းကို မြင့်တင်ခြင်းသည် အခြား ရေနှင့် သန့်စင်ခြင်းဆိုင်ရာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းများနှင့် နှိုင်းစာလျှင် သိသိသာသာ ပိုမို ဈေးသက်သာသည်။
The importance of hand washing for human health – particularly for people in vulnerable circumstances like mothers who had just given birth or wounded soldiers in hospitals – was first recognized in the mid 19th century by two pioneers of hand hygiene: the Hungarian physician Ignaz Semmelweis who worked in Vienna, Austria and Florence Nightingale, the English "founder of modern nursing". 
လူသားကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသဖြင့် မီးဖွားပြီးစ မိခင် သို့မဟုတ် ဆေးရုံရှိ ဒဏ်ရာရ စစ်သားများ ကဲ့သို့ ထိရှလွယ်သော အခြေအနေများတွင် ရှိသော လူများအတွက် လက်ဆေးခြင်းသည် အရေးကြီးကြောင်းကို တကိုယ်ရေ လက် သန့်ရှင်းရေး စဦးတီထွင်သူ နှစ်ဦးဖြစ်သည့် ဩစတီးယားနိုင်ငံ ဗီယင်နာတွင် အလုပ်လုပ်သည့် ဟန်ဂေရီလူမျိုး သမားတော် Ignaz Semmelweis နှင့် “ခေတ်ပေါ်သူနာပြုလုပ်ငန်း တည်ထောင်သူ” အင်္ဂလိပ်လူမျိုး Florence Nightingale တို့က 19 ရာစု အလယ်တွင် ပထမဦးဆုံး အသိအမှတ် ပြုခဲ့သည်။
At that time most people still believed that infections were caused by foul odors called miasmas.
ထိုအခါက ကူးစက်ခြင်းများမှာ စိတ်ပျက်ဖွယ်အနံ့ဆိုး (miasmas) ဟုခေါ်သည့် မကောင်းသည့်အနံ့အသက်များကြောင့် ဖြစ်ပွားရသည်ဟု လူအများစုက ယုံကြည်နေကြဆဲဖြစ်သည်။
In the 1980s, foodborne outbreaks and healthcare-associated infections led the United States Centers for Disease Control and Prevention to more actively promote hand hygiene as an important way to prevent the spread of infection.
1980 ခုနှစ်များတွင် အစာမှ ကူးစက်သော ကူးစက်ရောဂါ ပြန့်ပွားမှုများနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် သက်ဆိုင်သော ကူးစက်ရောဂါများသည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု ရောဂါ ထိန်းချုပ်ရေးနှင့် တားဆီးကာကွယ်ရေး စင်တာများကို ရောဂါကူးစက် ပြန့်နှံ့မှုကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးသည့် နည်းလမ်းအဖြစ် လက်သန့်ရှင်းရေး ကို တက်ကြွစွာ ပိုမို တိုက်တွန်းစေခဲ့သည်။
The outbreak of swine flu in 2009 and the COVID-19 pandemic in 2020 led to increased awareness in many countries of the importance of washing hands with soap to protect oneself from such infectious diseases.
2009 ခုနှစ်တွင်ဖြစ်ပွားသော ဝက်တုပ်ကွေးနှင့် 2020 တွင်ဖြစ်ပွားသော COVID-19 တို့သည် ထိုသို့သော ကူးစက်တတ်သည့်ရောဂါများ၏ရန်မှ မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန် လက်များကိုဆပ်ပြာနှင့်ဆေးကြောခြင်း၏ အရေးကြီးပုံကို နိုင်ငံများစွာတွင် သတိပြုမိမှု တိုးလာစေပါသည်။
For example, posters with "correct hand washing techniques" were hung up next to hand washing sinks in public toilets and in the toilets of office buildings and airports in Germany. 
ဥပမာ၊ ဂျာမနီနိုင်ငံရှိ အများသုံးသန့်စင်ခန်းများနှင့် ရုံးအဆောက်အအုံများ၏သန့်စင်ခန်းများနှင့် လေဆိပ်များတွင် လက်ဆေးသည့်ဘေစင်များ၏ဘေး၌ “မှန်ကန်သောလက်ဆေးခြင်းနည်းလမ်းများ” ပါရှိသော ပိုစတာများကို ချိတ်ဆွဲထားပါသည်။
The phrase "washing one's hands of" something, means declaring one's unwillingness to take responsibility for the thing or share complicity in it. 
“လက်ဆေးလိုက်သည်” ဟူသော စကားစု၏ ဆိုလိုရင်းမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်က တစ်စုံတရာအတွက် တာဝန်ခံမှုကို ပြုလုပ်ရန် သို့မဟုတ် ယင်းအပေါ် ဝေမျှ ပါဝင်မှု လုပ်ရန် မလိုလားမှုကို ကြေညာခြင်း ဖြစ်သည်။
It originates from the bible passage in Matthew where Pontius Pilate washed his hands of the decision to crucify Jesus Christ, but has become a phrase with a much wider usage in some English communities.
ယင်းသည် ရှင်မာသဲ ကျမ်းစာတွင် ပုန်ဆီအု ပိလာတူးက သခင် ယေရှုကို လက်ဝါးကပ်တိုင်တင်ရန် ဆုံးဖြတ်ချက်အတွက် သူ၏ လက်များကို ဆေးကြောခဲ့သည့် စာသားမှ စတင်ခဲ့သော်လည်း အင်္ဂလိပ် လူထု အသိုင်းအဝိုင်းအချို့တွင် ပိုမို ကျယ်ပြန်စွာ အသုံးပြုသည် စကားစုဖြစ်လာခဲ့သည်။
In Shakespeare's Macbeth, Lady Macbeth begins to compulsively wash her hands in an attempt to cleanse an imagined stain, representing her guilty conscience regarding crimes she had committed and induced her husband to commit.
Shakespeare ၏ Macbeth တွင် Lady Macbeth သည် သူမကျုးလွန်ခဲ့သောပြစ်မှုများနှင့် သူမ၏ခင်ပွန်းကို ကျူးလွန်ရန် တိုက်တွန်းခဲ့သော အပြစ်များ စပ်လျဉ်းသည့် သူမ၏အပြစ်ရှိကြောင်းအသိစိတ်ကို ထင်ဟပ်စေခြင်းဖြင့် စွန်းထင်နေသောပုံရိပ်ကိုသန့်စင်ရန် ကြိုးစားသည့်အနေဖြင့် သူမ၏လက်များကို ပြင်းပြင်းပြပြနှင့် စတင်ဆေးကြောခဲ့ပါသည်။
It has also been found that people, after having recalled or contemplated unethical acts, tend to wash hands more often than others, and tend to value hand washing equipment more.
လူများသည် ကျင့်ဝတ်ဖောက်ဖျက်သော အပြုအမူများကို ပြန်လည် သတိရ သို့မဟုတ် စဉ်းစားမိသည့်နောက်တွင် အခြားသူများထက် မကြာခဏ လက်များကို ပိုမိုဆေးကြောလေ့ ရှိပြီး လက်ဆေးသည့် ကိရိယာများကို ပိုမို တန်ဖိုးထားကြသည်။
Furthermore, those who are allowed to wash their hands after such a contemplation are less likely to engage in other "cleansing" compensatory actions, such as volunteering. 
ထို့အပြင် ထိုသို့ စဉ်းစားအာရုံပြုမှုရှိပြီး နောက်ပိုင်း ၄င်းတို့၏ လက်များကို ဆေးခွင့်ရရှိသော သူများသည် အခြား အစားထိုးပေးလျော်သည့် “သန့်ရှင်းရေး” လှုပ်ရှားမှုများ ဥပမာ- စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်း တို့တွင် ပါဝင်ရန် နည်းပါးသည်။