ИННОВАЦИОННЫЕ РАЗРАБОТКИ КОМПЛЕКСНОЙ НАУЧНОЙ ГРУППЫ В ГАУ ЦСП ШКОЛА ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА  ГОРОДА ПЕНЗЫ

Аннотация: В статье представлен ряд методических разработок, использующихся в подготовке спортсменов высшей квалификации в гау цсп школа высшего спортивного мастерства города Пензы

Ключевые слова: подготовка спортсменов, методические разработки.

Целью работы является научно-методическое обеспечение процесса подготовки ведущих спортсменов области, которое осуществляется в ходе проведения комплексного контроля.

Научно-методическое обеспечение осуществляется в основном по трем направлениям: . Совершенствование системы управления тренировочным процессом и достижение высокой эффективности спортивной подготовки на основе комплексной диагностики, прогнозирования и программирования средств и методов подготовки. Работа ориентирована на использование автоматизированных систем обработки информации, обеспечивающих выдачу срочного ответа о функциональном состоянии спортсменов, ходе подготовки, выполнении индивидуальных планов.

. Разработка технологии выведения спортсменов на рекордные результаты на период наиболее ответственных соревнований: -  тестирование на стендах для выявления факторов лимитирующих спортивный результат и работоспособность спортсменов; - разработка индивидуальных рекомендаций по построению тренировочного процесса;

Комплексный контроль осуществлялся в ходе: - обследований соревновательной деятельности (ОСД); - углубленных комплексных обследований (УКО); - этапных комплексных обследований (ЭКО); - текущих оперативных обследований (ТО).

Углубленное комплексное обследование проводилось с целью разработки рекомендаций по коррекции индивидуальных планов подготовки, профилактики и лечения заболеваний, использования восстановительных средств. УКО осуществлялось 2 раза в год: в первые дни подготовительного периода и за 1-1,5 месяца до начала соревновательного сезона (октябрь и март).

Этапные комплексные обследования проводились с целью разработки рекомендаций по коррекции тренировочного процесса. ЭКО проводились 3 раза в год на важнейших этапах подготовки.

Текущие обследования проводились с целью оперативного контроля за функциональным состоянием организма спортсмена и рациональностью выполняемой индивидуальной тренировочной программы, наблюдения за адаптивными изменениями основных энергетических систем и функциональной перестройкой организма в процессе тренировки а также за здоровьем спортсменов.

Проведенные исследования позволили внедрить в процесс подготовки новые экспериментальные данные об уровне развития двигательного потенциала и системы энергообеспечения спортсменов.  Работа велась со спортсменами следующих видов спорта:

1. Плавание. В результате систематических текущих обследований спортсменов осуществлялась выдача рекомендаций по построению тренировочного процесса. Были выданы рекомендации о необходимости дополнительного обследования и коррекции гормонального уровня согласно результатов углубленного обследования.

Со спортсменом Фесиковым С. проводится углубленная систематическая работа, которая позволила ему оптимизировать процесс подготовки и улучшить спортивный результат за счет оптимизации энергетического обеспечения физической работы. 

2. Прыжки в воду. Проводилось обследование тренировочной и соревновательной деятельности, осуществлялась лабораторная диагностика функционального состояния на тредбане. 

Результаты обследования показали неравномерность интенсивности тренировки в тренажерном зале и прыжковом бассейне. Спортсмены после тренировки в зале имеют выраженные показатели утомления (высокий лактат, КФК, К+) с которыми они приступают к работе в прыжковом бассейне. Эти показатели могут являться факторами, ограничивающими успешность тренировки в бассейне, поскольку снижается работоспособность, внимание и координация. Для устранения этих явлений рекомендуется проводить заминку после работы в тренажерном зале и увеличить период отдыха.  

Результаты тестирования функционального состояния спортсменов на тредбане показывают неудовлетворительный уровень его развития у большинства спортсменов (высокую закисляемость, невозможность поддержания работоспособного состояния после непродолжительной работы). По данным показателям отличаются в лучшую сторону спортсмены Викулов, Ханбеков, Перунина. У Кузнецова отмечено снижение уровня глюкозы, что может свидетельствовать о недостатке углеводных источников для физической работы. 

Биохимические показатели в состоянии покоя у большинства спортсменов находятся в пределах физиологической нормы. Викулову О. рекомендовано постоянное наблюдение у врача в связи с отклонениями от нормы уровня билирубина и креатинина. У Захарова отмечено стойкое повышение уровня СO в крови, вызванное курением, что является недопустимым для спортсмена, поскольку снижаются адаптивные возможности организма, связанные с транспортом кислорода. 

Обследование полного гормонального статуса спортсменов показало ряд нарушений в содержании гормонов, что может являться фактором, лимитирующим спортивный результат. Были даны рекомендации к лечению и систематическому наблюдению у эндокринолога. У молодых спортсменов (Кулеминой, Тонниковой, Мялина, Морозова) систематически отслеживаются гормональные показатели, связанные с половым созреванием, а также уровень гормона роста, контролирующего процессы роста и развития для прогноза возрастных изменений и своевременного реагирования на них.  

Обследование соревновательной деятельности показало наличие выраженного стресс-состояния у всех обследованных спортсменов, что является нежелательным для сложнокоординированных видов спорта. В настоящее время ведется разработка способов оптимизации тренировочного состояния спортсменов. 

3. Легкая атлетика и триатлон. Систематически осуществляется лабораторная диагностика функционального состояния и уровня тренированности с выдачей рекомендаций по построению тренировочного процесса. Обследование полного гормонального статуса спортсменов показало ряд нарушений в содержании гормонов, что может являться фактором, лимитирующим спортивный результат. Были даны рекомендации к лечению и систематическому наблюдению у эндокринолога.