КОРРЕКЦИЯ ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ ИГРОВЫМИ СРЕДСТВАМИ



Представлена методика совершенствования психофизической подготовленности студентов, с использованием упражнений настольного тенниса.

Ключевые слова: психофизическая подготовленность, упражнения, настольный теннис.

Эффективность деятельности оператора определяется двумя основными функциями: первое - умением непрерывно опознавать и анализировать поступающую информацию и второе - умение быстро формировать и выполнять ответные действия. Хорошей игровой моделью такой деятельности является настольный теннис . В этом случае актуальными являются исследования о влиянии игровых средств на совершенствование отдельных психических функций организма студентов.

Цель работы - разработать методику коррекции психофизической подготовленности студентов технических специальностей средствами настольного тенниса. Поэтому основной задачей исследования являлась классификация средств настольного тенниса по характеру влияния на отдельные психофизические функции студентов.

Методика. Методы определения психофизических способностей студентов включали в себя: определение способности к управлению движениями по, пространственно-динамическим параметрам — дозирование мышечного усилия (50%) от индивидуального максимума; для определения способности к управлению движениями по пространственно временным параметрам — оценка временных интервалов «7» и «49» секунд; для определения характеристик внимания (объём, распределение, концентрация) корректурный тест Шульте-Платонова; показатели антиципирующих реакций оценивались с помощью электрического секундомера; для определения интегральной оценки координационных способностей: «челночный» бег 4x9 м. Подбор средств настольного тенниса с разным уровнем координационной сложности и рекомендуемых на начальном этапе обучения проводился методом экспертных оценок .

Для большинства фоновых данных исследуемых функций различие между контрольной и экспериментальной группами (занимавшихся соответственно по общепринятой программе и разработанной методикой) не имело существенных различий (р&gt;0,05). Статистическая обработка результатов контрольных тестирований предполагала расчёт коэффициентов парной корреляции между рассматриваемыми функциями и построение линии регрессии. На основании статистической обработки результатов тестирования были отобраны тестовые тренировочные упражнения и их психофизические корреляты, коэффициенты которых превысили значение (r=0,6) с уровнем значимости р=0,05.

Так, для совершенствования способности к управлению движениями по пространственно-временным параметрам применялись следующие упражнения: «подача на точность»; «удар на точность»; «серии ударов «подрезкой» в парах по диагонали; по линиям»; «серии ударов «накатом» в парах по диагонали»; для совершенствования способности к управлению движениями по пространственно-динамическим параметрам: «перемещение в трёх метровой зоне с касанием углов стола»; «подбивание мяча над собой на месте и в движении, из различных положений»; «подбивание мяча с изменением высоты отскока»; «серии ударов «накатом» со средней зоны»; для совершенствования характеристик внимания, реакции и оперативного мышления: «зеркальный возврат подачи»; «возврат подачи при двух альтернативах»; «приём подачи из разных исходных положений»; «серии ударов у тренировочной стенки».

Исследование проводилось в условиях учебно-тренировочных занятий. На первом этапе упражнения имели направленность на отработку технических элементов с низким и средним уровнем координационной сложности (КС). На втором этапе, к базовым упражнениям добавились упражнения с высоким уровнем КС.

Так, для совершенствования способности к управлению движениями по пространственно-временным параметрам применялись следующие упражнения: «подача на точность»; «удар на точность»; «серии ударов «подрезкой» в парах по диагонали; по линиям»; «серии ударов «накатом» в парах по диагонали»; для совершенствования способности к управлению движениями по пространственно-динамическим параметрам: «перемещение в трёх метровой зоне с касанием углов стола»; «подбивание мяча над собой на месте и в движении, из различных положений»; «подбивание мяча с изменением высоты отскока»; «серии ударов «накатом» со средней зоны»; для совершенствования характеристик внимания, реакции и оперативного мышления: «зеркальный возврат подачи»; «возврат подачи при двух альтернативах»; «приём подачи из разных исходных положений».

Исследование проводилось в условиях учебно-тренировочных занятий. Используя терминологию теории спортивной тренировки, программа занятий семестра состояла из 9 микроциклов, включавших в себя по 3 занятия в каждом, разделенных на два этапа. Объём средств настольного тенниса при проведении педагогического эксперимента составлял в среднем 30% - 70% общего времени учебного занятия. На первом этапе упражнения имели направленность на отработку технических элементов с низким и средним уровнем координационной сложности (КС). На втором этапе, к базовым упражнениям добавились упражнения с высоким уровнем КС.

Применение в экспериментальной группе разработанной методики способствовало совершенствованию психофизических функций студентов. В частности:

• способности к управлению движениями по пространственно-временным параметрам (по тесту «квантование» временных отрезков «7» и «49» секунд) улучшились на 26,4% и 15,1% соответственно (р&gt;0,05 - 0,001). При этом установлена зависимость способности студентов экспериментальной группы к оценке коротких «7» секундных интервалов от уровня физической подготовленности (r-0,74). С увеличением длительности оцениваемого интервала в «49 секунд» значения коэффициента уменьшаются, ошибка в тесте прогрессивно нарастает, не зависимо от уровня физической подготовленности студентов;

• исходное тестирование способностей к управлению движениями по пространственно - динамическим параметрам показало что, у студентов контрольной и экспериментальной групп отклонение от эталона составляло в среднем 10%±4,8%. Использование разработанной нами методики способствовало совершенствованию способностей к воспроизведению мышечного усилия у студентов экспериментальной группы и составило в среднем 21,1%±3,7% (р&gt;0,05). Зафиксированные изменения показателя у студентов контрольной группы составили в среднем 3,3%±1,8% за весь период наблюдений (р &gt; 0,05);

• показатели «надёжности» и «внимания» определялись как отношение числа правильных выполнений приёмов подач к общему числу выполнений. Итоговый прирост по этим показателям у студентов группы эксперимента составил 23,5% (р&lt;0,05).