СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Аннотация: В статье проанализирована зависимость здорового образа жизни от социально-психологических установок студенческой среды. Обоснована система функционального развития физической активности студентов посредством познания проблемы социально-психологической детерминации здорового образа жизни, направленных на воспитание спортивных качеств.

Ключевые слова: студенты, физическая культура, психология, методы, здоровый образ жизни.

В настоящее время вопрос формирования здорового образа жизни у молодого поколения непосредственно зависит от социальной адаптивности к условиям студенческой жизни. Данный аспект оказывает определяющее влияние на уровень подготовки будущих трудовых кадров, а следствие и на общее социально-экономическое состояние страны.

Понимание здорового образа жизни определяется как основополагающий элемент понятия «культура», которая в свою очередь имеет ряд особенностей исходя из индивидуального психологического климата индивида.

Физическая культура – часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленной на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека и использование их в соответствии с социально-психологическими потребностями общественной среды .

Привлечение студенческой молодежи к физическим нагрузкам является немаловажным элементом институциональных форм воспитания психологической устойчивости, в процессе которой систематизируется база для здорового психофизического развития личности в рамках социального взаимодействия .

Институциональный социально-психологический вектор изучения проблемы социально-психологической детерминации здорового образа жизни формирует актуальные результаты обоснования путей, ресурсов и детерминант систематизации здорового образа жизни для выделения и социально-психологической характеристики системного психологического комплекса факторов и условий студенческой среды.

На данной основе, здоровый образ жизни формирующейся личности раскрывается через познание жизненных устоев, проявление активного отношения к собственному здоровью . Это обуславливает актуальность способностей, качеств и состояний, на нейтрализацию негативных внешних и внутренних факторов для достижения состояния физического, психического и социального благополучия, а также творческой активности и продуктивной самореализации, которые определяют его социально-ценностный стиль развития, труда и жизни .

Проблема принятия здорового образа жизни, как важной составляющей развития личности, современной социальной психологией решается на базе системной профилактики вредных его проявлений, а также создания для этого эффективных социально-психологических детерминант.

Исходя из реалий студенческой жизни, физическое воспитание выступает в роли универсального механизма для саморазвития. Здоровый образ жизни, являясь одним из элементов развития личности, в значительной мере влияет не только на увеличение физической выносливости, улучшение психо-эмоциональной составляющей, но и на поведение студента в процессе обучения. Для сохранения и укрепления здоровья студенческой молодежи разрабатываются и внедряются здоровьеформирующие технологии, направленные на формирование действенных способов профилактики заболеваний средствами физического воспитания.

Так же формирование понимания среди студенческой молодежи важности ведения здорового образа жизни способствует подъему дисциплинарного уровня. Правильно сформированная программа физической деятельности обуславливает верный моральный образ студента. .

Регулярные занятия физкультурой, которые рационально входят в режим труда и отдыха, не только способствуют укреплению здоровья, но и существенно повышают эффективность дисциплинарных качеств. Физические упражнения оказывают положительное воздействие, если на занятиях будут соблюдаться определенные правила .

Развитие понимания у студентов важности ведения здорового образа жизни несёт в себе базовый элемент общественной культуры в целом, является одним из основополагающих средств восприятия всесторонне развитого человека. Следует отметить, что педагогическое воздействие посредством эффективно выстроенной программы систематизации здорового образа жизни студентов, является способствующим вектором правильного психологического развития человека. Это все свидетельствует о физическом воспитании как естественной части культуры социума. В настоящее время физическое развитие является важным общественным элементом связующим всю деятельность человека.

Развитие социально-психологического понимания студентов в актуальности ведения здорового образа жизни посредством занятий физической культурой несёт в себе важную основу воспитания здорового поколения в стране.