АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ У ДЕВУШЕК-ПЕРВОКУРСНИЦ ИРКУТСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА

Аннотация: В данной статье описываются результаты исследования антропометрических показателей (веса тела, длины тела, индекса массы тела, показателей компонентного состава тела), типы конституций у девушек – первокурсниц Иркутского государственного университета. Объектом исследования были 41 человек, почти здоровые русские девушки – первокурсницы (средний возраст обследуемых составил 18,1±0,2  лет). У обследуемой группы длина тела составила 168,3±4,6 см,  вес тела 58,1±5,4 кг, а индекс массы тела (ИМТ) составил 20,5±1,9. Согласно проведенному исследованию, у обследованных студентов преобладал астенический тип конституции 54,5 %, содержание жировой массы тела составило  22,1±0,06 %, содержание костной массы тела 11,5 ± 0,1%, мышечной массы тела 50,2± 7,4 %.

Ключевые слова: антропометрия, вес, рост, индекс массы тела, жировая масса тела, костная масса тела, мышечная масса тела, девушки-первокурсницы, Иркутский государственный университет.

Актуальность изучения антропометрических измерений определяет их связь с физическим развитием . Известно, что физическое развитие является одним из существенных показателей состояния здоровья общества в целом .

Если рассматривать эволюцию учения о физическом развитии человека, то во всех исследованиях базовым показателем физического развития человека принято считать массу тела . Это важнейший показатель состояния нашего здоровья, определяющий, соответствует ли питание потребностям организма.

В современном мире антропометрические показатели используются для оценки параметров тела в спортивной и научной сферах деятельности . Измерение антропометрических показателей позволяет определять тип телосложения, тип конституции, компонентный состав тела и как следствие, помогает определять изменение физиологических процессов в процессе занятий фитнессом и спортом, а именно: снижение жирового компонента, увеличение мышечной массы, скоростно-силовые качества.

Методов  антропометрических исследований, согласно литературным источником очень много . При занятиях физической культурой чаще всего используются: измерение обхватов частей тела: шеи, груди, бюста, талии, ягодицы, бедра, плеча, предплечья, голени. Далее проводят определение соматотипа и типа конституции, измерение кожно-жировых складок: плечо, предплечье, грудь (у мужчин), живот, бедро, голень) для расчета компонентного состава тела . Наиболее часто используемые методики антропометрических исследований следующие: антропометрические измерения веса тела и длины тела. Эти показатели являются общими в антропометрических измерениях  и позволяют определить физиологический показатель - Индекс массы тела (ИМТ), который позволяет оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно определить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной .

Измерение кожно-жировых складок позволяет определить тип телосложения и компонентный состав тела . А именно, процентное содержание кожной, жировой и мышечной массы тела. Два данных показателя позволяют определить является ли масса избыточной, и есть ли в организме патологии, влияющие на жировой обмен, обмен кальция, прочность костей, двигательную активность и укрепление опорно-двигательного аппарата .

В настоящее время принято говорить об индивидуально-типологическом научном подходе, который охватывает особенности организма с учетом пола, возраста, конституции и других личностных характеристик .

Одной из центральных характеристик при индивидуально-типологической оценке организма является такое понятие, как конституция . Основа учения о конституции человека заключается в том, что каждому из нас присущ строго определенный набор различных показателей. Конституция — это совокупность функциональных и морфологических особенностей организма, сложившихся на основе наследственных и приобретенных свойств .

Конституция определяет своеобразие ответной реакции организма на внешние и внутренние раздражения .  Конституцию можно определить как основную биологическую характеристику целостного организма человека, проявляющуюся в особенностях его реактивности и резистентности (устойчивости), в основе которых лежит специфическая норма реакций индивидуального генотипа . Размеры и формы тела каждого человека генетически запрограммированы. Эта наследственная программа реализуется в ходе онтогенеза, то есть в ходе последовательных морфологических, физиологических и биохимических трансформаций организма от его зарождения до конца жизни . Рассмотрение понятия конституции тела не обходится и без  определения соматотипа.

Соматоти́п (от греч. soma — род. п. somatos — тело), сомати́ческая конститу́ция, это по сути, конституционный тип телосложения, но это не только собственно телосложение, но и программа его будущего физического развития. Телосложение человека изменяется на протяжении его жизни, тогда как соматотип обусловлен генетически и является постоянной его характеристикой от рождения и до смерти. Возрастные изменения, различные болезни, усиленная физическая нагрузка изменяют размеры, очертания тела, но не соматотип. Соматотип — тип телосложения — определяемый на основании антропометрических измерений (соматотипирования), генотипически обусловленный, конституционный тип, характеризующийся уровнем и особенностью обмена веществ. (преимущественным развитием мышечной, жировой или костной ткани), склонностью к определенным заболеваниям, а также психофизиологическими отличиями. Определение данных показателе актуально при определении скоростно-силовых качеств, уровня как спортивной так и общей физической подготовки . Оценка жирового и мышечного баланса, процесс жиро сжигания и увеличения мышечного компонента тела. Таким образом, актуальностью данной статьи является рассмотренный анализ антропометрических показателей среди молодежи, а именно среди студентов.

Методы исследования. Были использованы следующие методы: измерение весо- ростовых показателей при помощи медицинских весов и ростомера ; измерение кожно-жировых складок при помощи инструмента – калипера, обхваты тела измерялись сантиметром. Расчет Индекса массы тела (ИМТ) или индекса Кетле проводили по стандартной методике  ; расчет компонентного состава тела (содержание жировой, костной и мышечной массы тела) проводили по формуле  Бунака :

Объект исследования. Объектом исследования были девушки-первокурсницы, средний возраст обследуемых составил 18,1±0,2  лет, длина тела составила 168,3±4,6 см,  вес тела 58,1±5,4 кг, а индекс массы тела (ИМТ) составил 20,5±1,9. Все девушки обучались на 1 курсе Иркутского Государственного Университета на следующих факультетах: биолого-почвенном, психологическом, географическом, химическом, физическом, историческом, факультете филологии и журналистики, факультете сервиса и рекламы, института математики и экономики, института социальных наук.

Результаты исследования и их обсуждение. Исследования проводилось с 2014 по 2016 годы. Поступившие в 2016 году девушки - первокурсницы имеют рост 168,3±4,6 см, массу тела - 58,1±5,4 кг. Индекс Кетле (индекс массы тела) у всех обследованных находился в  пределах нормы и составил в среднем 20,5±1,9. Данный индекс используется в медицине как показатель степени ожирения, позволяет определить, является ли масса тела избыточной, недостаточной или находится в норме. Общепринятой нормой этого показателя, согласно литературным источникам, является  менее 18,5 кг/м2 – недостаточный вес;  от 18,5 до 25 кг/м2 – нормальный вес;  от 25 до 30 кг/м2 – избыточная масса тела;  свыше 30 кг/м2 – ожирение .

В связи с вышесказанным, обследованные девушки имеют нормальный вес тела . Из типов конституции у девушек преобладал астенический тип в количестве 54,5 %.  Показатель средней жировой складки, согласно которому можно говорить о наличии подкожного жира в организме у обследованных составил  1,5±0,09 см. Далее были исследованы показатели компонентного состава тела (содержание жировой, мышечной и костной массы тела). Были получены следующие результаты: жировая масса тела (ЖМТ)  составила в среднем 22,1± 0,06 %. Данный показатель говорит об общем количестве жира в организме . Полученные значения соответствуют норме, приведенной в литературном источнике: так для женщин в возрасте от 18 до 22 лет:  Хорошо – 18,2 %;  Нормально – 22,2 %;  Плохо – 25 %;  Опасно – 29,6 %.

Содержание мышечной массы тела у студенток (ММТ) составило 50,2± 7,4 %, что свидетельствует о количестве мышечной массы в организме человека . При помощи данного показателя можно судить о физическом развитии индивида, образе жизни, рационе питания и уровне физического развития .

Согласно исследованию, показатель костной массы тела составляет  11,5 ± 0,1 % и свидетельствует о недостаточном содержании костного компонента у студенток. Известно, что по показателям костной массы тела судят о состоянии минерального обмена в организме человека .