瞬読７分　「後回し」にしない技術: 「すぐやる人」になる２０の方法 (ビスマルク美術出版)

「家に帰ったらやろう」「ご飯を食べたらやろう」「少し休んだらやろう」「テレビを見終わったらやろう」…悪い癖。直したいという方も多いと思います。

心理学博士でありカウンセラーでもある著者は、心理学の観点から問題を分析し、後回しにしないようにするための解決策を提供します。

重要なのは、勉強して仕事を成し遂げるためのトリッキーなテクニックではなく、行動を起こして人生を成功に導くための一歩を踏み出すことができない人々のための基本的なルールをまとめているのがポイントです。

早く起きられない、勉強ができない、大事な仕事の前に雑用をする…近視眼的に見ると、やるべきことを後回しにしただけのとるに足らない事のように思われます。

しかし、より広い視点から見ると、目標を達成できない根本的な原因がそこにあります。

物事を先延ばしにする人としない人の違いは、人間の特性を理解し、そしてそれを利用できているかどうかで決まるのです。