ウェイトベンチ、ワークアウトベンチベンチプレスセット腹部トレーナーAbワークアウトマシンホームジム強度折りたたみ式フィットネス機器調整可能なベンチ
Brand: ZEMER

ベンチプレス
★特徴：
高品質のベンチ：市販の厚さのスチールでできており、数千のウェイトをテストして各ワークアウトの安全性を確認しました。ほとんどの人に適しており、100％信頼できるデータがあります。嘘ではない。
★注意が必要な事項
これで準備が整いました。フィットネスプログラムを開始するときは、次のヒントに留意してください。
ゆっくり始めて、徐々に増やしていきます。簡単なウォーキングや穏やかなストレッチで、ウォームアップとクールダウンに十分な時間をかけてください。スタミナが改善したら、運動時間を徐々に増やします。
必要に応じて分割してください。一度にすべての運動を行う必要はありません。 1日数回、短いセッションで運動することは、1つの30分のセッションよりもスケジュールに合う場合があります。
あなたの体に耳を傾けます。痛み、息切れ、めまい、吐き気を感じた場合は、休憩してください。自分を強く押しすぎているのかもしれません。
あなたの進捗状況を監視します。モチベーションを失った場合は、新しい目標を設定するか、新しいアクティビティを試してください。
高血圧、脳卒中、脊椎の融合、極度の肥満、網膜剥離、妊娠などの既往症がある人は、ウェイトベンチの前に医師に相談してください。

★全身トレーニング：調節可能なウェイトフレームは、胸、肩、背中、腹部などの運動やトレーニングに最適です。自宅での全身運動に最適なデバイスです。
★快適性と人間工学：快適な高密度フォームパッドとシートが体をしっかりと保持し、運動中の筋肉疲労を軽減します。ソフトレザー製で、高密度のフォームパッドが充填されているため、複数のスポーツを快適に実行できます
★スペースを80％節約：折りたたみ式ベンチ、持ち運びが簡単、組み立て不要、30秒で設置可能！運動が終わったら、それをコーナーやベッドの下に置くことができます。
★すぐに使用できる組立装置：部品の99％は事前に組み立てられており、すぐに使用できます。ご注意：使用前に必ずボルト・ナットを締めてください。これを忘れると、ウェイトベッドの耐久性が低下します。
★100％サービス：製品の品質についてご不明な点がある場合や、その他のご質問がある場合は、メールでお問い合わせください。問題を解決いたします。製品にご満足いただけない場合や不適切な場合は、ご連絡いただければ満足のいく回答をさせていただきます。