「つまらない」がなくなる本

◆誰も教えてくれなかった「つまらない」解消術！
「毎日がつまらない」
「仕事がつまらない」
「結婚生活がつまらない」
「勉強がつまらない」
「自分の話がつまらない」
「自分はつまらない人間だ」
などなど、
誰もが一度は
「つまらない」と思ったことがあるでしょう。
それを解消すべく、
私たちはスマホ、アプリ、映画やテレビ、ゲーム、
雑誌などのエンターテイメントで時間をつぶしたり、
現状に不満を抱えながらも
なんとか気持ちを切り替えようとして
毎日を過ごしているわけです。
一時的には解消されるかもしれませんが、
次第に新たな刺激を求めて、
多くのお金や時間を費やして、
ストレスを抱える毎日――。
せっかく与えられた
1回きりの人生なのに、
とてもつらく、残念なことです。
もし「つまらない」とうまく付き合うことができたら、
とても毎日が過ごせると思いませんか?
「つまらない」とどのように付き合い、
どのようになくしていけばいいのか?
効果実証済みの【心理テクニック】を用いて、
「つまらない」とうまく付き合う方法を
徹底解説したのが、本書です。
◆ベストセラー『