弱い自分に価値がある

自分の弱点や欠点を直すことに必死になるのではなく、それらを受け入れることで、人生が大きく変わっていきます。完璧ではない自分を受け入れることで、生きづらさから抜け出すことができます。

弱いところがある自分、できないことがある自分、失敗することがある自分、間違うことがある自分を受け入れることで、生きることがラクになります。「そのままの自分でも価値がある」「だから、そんな自分を大切にしていこう」と思うことで、自分を幸せにするための行動を起こすことができるようになります。

本書の目的は、「弱いところがあっても大丈夫なんだ」「できないことがあっても大丈夫なんだ」と気づいてもらうことです。そして、不完全な自分を愛す勇気をもつことで、自分を幸せに導いていってほしいと思います。

「自分はダメだ」をやめたい、やさしい人間になりたい、「自分には愛される価値がある」と感じたい、心のつながりがある人間関係を築きたい、自分の好きな生き方がしたい、ブレない自分をつくりたい、と思っている人にお勧めの一冊です。

内容

はじめに
０１　本当の自分を受け入れてくれる人を見つける
０２　弱い自分が幸