別冊マーマーマガジン　body & soul 3

冷えとりと女性のからだ コンテンツ 冷えとり健康法と女性のからだ ◎大特集 読者のみなさんによる冷えとり体験談 冷えとりと女性のからだ 生理痛／布ナプキン／ニキビ、吹き出物／月経前症候群（PMS）／めんげん体験／恋愛と結婚／こころの不調／冷えとりファッション／妊娠したい／不育症／自然妊娠／出産／子どもの冷えとり／卵巣腫瘍／手術／子宮頸がんの疑い／更年期 冷えとり健康法 服部みれい　この春のスタンダードアイテム ◎ファッション ・millet's favorite items 　服部みれい 　この春のスタンダードアイテム マーマーガール冷えとりスナップ inマーマーな☆フェス2014 ・マーマーガール 　冷えとりスナップ 　inマーマーな☆フェス2014 ◎インタビュー ・才田春光さん 女の半生インタビュー ・生理の日の過ごしかた 　生理日の養生法／平地治美さん 　月経血コントロールと布ナプキン／才田春光さん ◎本音エッセイ 妊娠と出産　いつでもできるからだのために 冷えとり　わたしの本当の動機 服部みれい（本誌編集長） これだけは読んで！　きほんの本◎付録／初心者のための冷えとりガイド ・きほんのやりかた ・ふだんの冷えとり　きほんのき 　衣、食、呼吸、こころ ・ はじめての冷えとりQ&A ・これだけは読んで！　きほんの本 ◎読みものいろいろ ・冷えとり健康法　おさらい ・８つのコンシャスプラン 　──なにかいいこと冷えとり編３ ・編集部座談会 スタッフの冷えとりは今 ・読者プレゼント