プレッシャーに打ち勝つ心

プレッシャーに心が折れたり、折れそうになった経験はありませんか？

本当に結果を出したいことほど、強いプレッシャーがつきまといます。さらに「失敗できない」、「何としても成功させなければ」、「今のままではまずい」など、危機感を伴うプレッシャーは、あなたのパフォーマンスを低下させてしまいます。

ひどい場合、心身を疲弊させ体調不良につながります。それは避けたいですね。すでにその状態にある方は、すぐにでも改善する必要があります。