LuckyLion 腹筋ローラー 腹筋トレ 体幹ストレッチ ダイエット アブローラー 滑り止め アブホイール 超静音 耐荷重200kg 取り付け簡単 高耐久性フィットネス 自宅用 男女兼用 エクササイズローラー 膝保護マット付き（黄＋黑）
Brand: LUCKYLION
Color: オレンジ＋黑


1.【美しいシックスパックを手に入れるための最強アイテム】：腹筋ローラーで鍛えることの出来る部位は通常の腹筋トレーニングよりも多いです。腹直筋、腹斜筋といった腹筋のメジャーな筋肉群はもちろんのこと、上腕三頭筋、脊柱起立筋など上半身全体を鍛えることが可能です。これほど1度のトレーニングで鍛えることの出来る筋肉が多いトレーニングは多くはあ
2.【高密度、超消音の素材を採用】：ローラーは超消音のPPとTPRで素材を採用し、耐摩耗性があります。耐荷重が約200KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれる。ハンドルが高密度、リップストップ発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。運動中の膝を保護するためにひざま
3.【簡単なトレーニング方法&男女兼用】：男性が美しいシックスパックは腹筋ローラーでだけではなく、女性が腹部の脂肪を解消して早くS形のセクシーな曲線を実現するにも適用されます。❀【初級編：膝をついて押すだけ】：通称「膝コロン」。膝をついた状態で、腹筋ローラーを床にセットします、足は軽く広げるようにゆっくりと前に転がしていきます。❀【中級
4.【適切なトレーニング頻度をおすすめ】腹筋を効率よく鍛えるなら、腹筋ローラーは重要なアイテムです。毎日行うのはやめておきましょう。腹筋ローラーを使ったトレーニングも他のトレーニングと同様に、筋肉を修復して筋肉量を増やす「超回復」の期間が必要です。おすすめは3日に一回程度。腹筋ローラー→超回復→腹筋ローラー→超回復→…この繰り返しで全
5.【組立も簡単で＆１年保証】：この腹筋ローラーにはパケージ（レッド）X１、組立説明カードX１、ローラーX１、ステンレス鋼パイプX1、グリップX2、膝サポーターマットX1を内蔵してます。部品の数が少なくて、組立も非常に簡単に出来ます。（組立手順は梱包箱に参照）。本製品ステンレス鋼の全長は30㎝、ローラー直径16㎝、グリップ直径は3.5㎝です。このサイズだ