リラックスのレッスン～緊張しない・あがらないために

大勢の前で自己紹介、大事な仕事のプレゼン、
会社の面接、結婚式のスピーチ……どうする？
人前で話すのが、うんと楽になる！
「演劇の歴史は長いです。昔から緊張する俳優はいて、
それをどうしたら緊張しなくなるだろうかと
世界中の演出家や俳優が試行錯誤してきたのです。
演劇界にはリラックスするための
膨大な知恵と技術の蓄積があるのです。」
演出家として「人前でリラックスする方法」について長年考え、追求してきた著者が、
初めて一般の人のために書き下ろした、超・実践的な1冊！