サウナの教科書 大人のたしなみシリーズ 学研ムック

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サウナの正しい手順／マナー／医学的効能など、基礎知識を初心者にもわかりやすく解説。
また、絶対に訪れるべき全国の名サウナを５０軒紹介。種類／温度／広さ／収容人数／ロウリュの有無／宿泊スペースの有無などを細かくガイドする。