マンガでわかる！ ゼロからはじめる女子のボディメイク

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★年齢を重ねてやせにくくなった…
★運動は苦手、続かない！
★食べることが大好きだから、ごはん、お菓子NGなんて無理！
そんな人、必見！　効率よくきれいにやせる方法がマンガでよくわかる！
～ストーリー～
「なにをやってもやせない！！」と嘆くアラフォー女性・たい子のもとに、突然やってきたネコのナナ。ナナは、ダイエットの専門家の助手だった。たい子はナナの協力のもと、“ストレス知らずの正しいダイエット”をはじめることに。
「いきなり食事量は変えない」「ごはんも、おやつもOK！」「筋トレは毎日やらない」など、目からうろこの話ばかりで……。
女性専門のパーソナルトレーナー・石本哲郎先生が、実際にクライアントさんに指導しているダイエット法を、完全マンガ化！
健康的にきれいにやせるために必要な、ダイエットの3ステップを、わかりやすく紹介しています。
ネコのナナのサポート＆励ましに癒されながら、楽しくダイエット知識が身に付