すぐに怒鳴る人、すぐに怒る人に怯えない技術

相手が怒り出すと、何も言えなくなってしまう人、｢お前のせいだ｣と怒鳴られると、｢自分が悪いのかも｣と思ってしまう人、とにかく怒っている相手に怯えてしまう人へ。

世の中には、｢そんなことで怒り出すの？｣と、不思議に思うようなキレやすい人がいます。相手に大声を出されると、相手のほうが強くて、自分のほうが弱いと感じてしまいます。しかし、実は、怒っているほうが弱いのです。ビビっているから、すぐに怒り出してしまうのです。

この本を通して、｢怒っている相手が弱い｣ということを理解できれば、大声を出されても、心が動揺することがなくなります。

また、怒っている相手を分析できるようになることで、自分が怒りを感じているときの原因を見つけやすくなります。｢自分はこういうことで怒っているだな｣ということが分かることで、自分をイライラ状態から解放させてあげることができるのです。

怒っている相手に、何もできなくなる自分を変えたい、怒りっぽい自分を変えたいと思っている人に、是非読んでほしいと思います。

内容

はじめに
０１　相手がイライラしているのは、あなたのせいではない
０２　自信がないかӚ