マッスルビルダー 大胸筋トレーニング アームバー 筋トレグッズ エキスパンダー 胸筋・腕・手首・背筋・トレーニング器具 日本語説明書付き
Brand: ACIER(アシエ)
Color: ブラック

【効果的な使い方】 ※トレーニング開始時は負荷を軽くして行ってください。 ●胸の前でアームバーを閉じるように曲げるようにします。 ●最初はひじを曲げた状態で行ないます。 ●この動作を限界まで行い、それを２～３セット繰り返します。 ●腕の筋肉は、体幹の筋肉と異なり２４時間で回復しないので、日にちを開けてトレーニングを行います。 ●続けているうちに容易に曲げられるようになってきます。 ●そうしたらひじの曲げ角度を浅くしていきます。 ●最終的には前へ習えの状態で折り曲げられるようになります。 ■レベル１（30ｋｇ）・・初級編。成人男性なら誰でも曲げれる。 ■レベル２（40ｋｇ）・・中級編。力自慢の男性ならいけるはず！ ■レベル３（50ｋｇ）・・上級編。ジム通いの方でないとキツイ！ ■レベル４（60ｋｇ）・・超人編。ベンチプレス100ｋｇオーバーの方でもきつい。 短期間で厚い胸板を手に入れられます！ Ｔシャツの似合うぶ厚い胸板を短期間で手に入れる。 両腕、腹筋、背筋、大胸筋などを一度にしかも短時間で鍛えることが可能です。

【#お家で過ごそう 自宅で本格トレーニング】大胸筋と上腕筋を効率良く鍛える為にプロデュースされた最新版の筋トレ 器具 マッスルビルダー です。自宅でのトレーニングにも関わらず最大60kgでの負荷を可能としました。自宅で自分のペースで理想の胸筋、上腕二頭筋を鍛え上げることが出来ます。
💪従来のまっすぐなポールタイプのアームバーでは、ほとんど肘から下の筋肉しか鍛えることが出来ませんでした。最新作のマッスルビルダーでは 大胸筋 /三角筋（肩）/ 上腕三頭筋 /上腕二頭筋 の上半身を効率的に鍛えることが出来ます。
💪自身のレベルに合わせて、4段階に分けて負荷を調整（30kg・40kg・50kg・60kg）可能。4本分のアームバーをこの1本に凝縮した機能的な筋トレグッズ。
💪収納に困らないコンパクト形状。筋トレ初心者から上級者まで幅広い層にお使いいただけるacierの筋トレグッズ。折りたたむことができるのでソファーの下や壁の隙間など、置く場所も選ばないトレーニング器具です。
💪類似品にご注意ください。acierショップは意匠権を取得しているメーカーの日本正規代理店です。類似品には十分ご注意ください。お届けの際は無地のダンボールが外箱になっておりますので、どういったものが届いたか外見では分かりません。