縄跳び トレーニング用 長さ調整可 エクササイズ フィットネス ダイエット 大人用 子供用 有酸素運動 シェイプアップ なわとび スポーツ 筋トレ カウンター 室内 屋外 運動会 体育祭 スポーツ用品 (Red&Black)
Brand: YAMAYUH
Color: Red&Black

全身運動
縄跳びは有酸素運動をはじめ、フィットネス、ダイエット、筋トレ、健康維持などを目的として継続することで理想な体型体力づくりに欠かせないアイテムの一つでございます。

使用範囲が広い
ガレージ、自宅で、ホテルの部屋、公園、オフィスの一角、どこででも、やりたいときに、良いセッションが可能なのです。

長さをに調節でき
縄跳びロープの長さは約3メートルで、身長に応じて調整できます。
1.ハンドルのエンドの蓋をあけて、ロープを引き出す
2.ストッパーをステイドして適当な長さを調整し、余計の部分を折って、ハンドルの中に入れます。

縄跳び実践の注意点
1.縄跳びを始める前の事前準備を徹底する 縄跳びダイエットでは、跳ぶ前に筋肉を目覚めさせる事が必要なため、事前ウォーミングを必ず行いましょう。 片脚で上体を上下させる屈伸運動など、足首周りを入念に5分間はウォーキングを行いましょう。
2.腰や脚に負担が掛からないようにする 腰や脚に負担が掛からない為にもクッション性のある靴を用意しましょう。またアスファルトやコンクリートの上での縄跳びも腰や脚に負担になるため、土や芝生の上で跳ぶようにしましょう。

ロープの外側部分はPVC素材で作られており、内側のワイヤーロープが使用されています。 優れた耐摩耗性と強いグリップ。 編組ロープは贈り物として提示されます。ロープの長さは調節可能で、人間工学に基づいた設計されており、手の負担を最大限度に軽減することができる。よく掴まれるように、ハンドルにメモリーフォームが覆われ、握る時の快適さと便利さをア
縄跳びは有酸素運動をはじめ、フィットネス、ダイエット、筋トレ、健康維持などを目的として継続することで理想な体型体力づくりに欠かせないアイテムの一つでございます。慣れてきたら2重飛びや3重飛びにもチャレンジしてください。 激しく使用しても壊れない形状になっておりますので陸上でもボクシング用にも使えます。
さをに調節でき,縄跳びロープの長さは約3メートルで、身長に応じて調整できます。1.ハンドルのエンドの蓋をあけて、ロープを引き出す;2.ストッパーをステイドして適当な長さを調整し、余計の部分を折って、ハンドルの中に入れます。
運動に汗が流れるのを心配しなく、スポンジ素材なので、手触りが良く、しっかり握られ、汗をかいても滑りはありません。室内や室外にトレーニング用。そしてベアリング構造を採用しておりますので、ロープが絡まらず、スムーズ。
縄跳びは簡単で健康にいい運動です。なわとびをすることで肩、腕だけじゃなく、足、肺気量をトレーニングでき、時間をかかり鍛錬を持続していくと、体の脂肪を減少し、ダイエットとともに健康に目指します。