自分に自信をつける最高の方法―――ミス・ユニバース・ジャパンビューティーキャンプ講師の世界一受けたい特別講義 (三笠書房 電子書籍)

２週間後の効果は劇的。
女の一生は、自信で９割変わる！

・何をしても心が満たされない

・いつも他人の目を気にしてしまう

・すぐに落ち込んでしまう

・あがり症

・人前で話すのが怖い

・ときどき不安になる

……そんな日常の「しんどい」から解放され、
のびのびと輝けるようになります。

あの、ミス・ユニバース・ジャパンも採用している、
幼少期の心の傷を癒やし“セルフイメージ”を高めるメソッドを公開！

▶あなたは なぜその服を着るのか？
▶なぜそれを食べるのか？
▶どうせ私なんてと思っていないか？
自信の有無は、日々着る服や食べるもの、
話し方、姿勢、つき合う人まで、あらゆることに影響します。

自分で選んだ服を着て、自分で決めた道を歩んで、
あれこれ毎日たくさんの決断をしているけれど
ふとした瞬間に「これでいいのかな？」と不安に思ってしまうあなたへ。
涙を流す人が続出！　不安を、自信という名の最強の武器に変える法。

■目次

はじめに　「理想の自分」に生まれ変わるための最高の方法
・輝いている人には、理由がある
・世界が称&#