がんばらない練習 (幻冬舎単行本)

□会話がわからない　□服がわからない　□すぐに帰りたくなる
□早く着きすぎてしまう　□居酒屋が怖い　□不意打ちが怖い
□ときどき頭の中がワーッとなる　□決められない　□荷物を減らせない
□からあげばかり食べてしまう　□検札が怖い　□つがいになれない
□やる気がわかない　□同じことを続けられない　……他
ダメな自分を受け入れるところから始めよう
京大卒・元ニートが実践する、自分らしく生きる方法