1日5分　脳の防災訓練

「いつまでも若々しくいたい」
「老後周りに迷惑かけたくない」
「生涯元気でいたい」 そんなふうに思ったことありませんか？
昨今何かとメディアに取り上げられている老後問題。
自分はまだまだとは思いつつ、ふと老後の生活を考えること、ありませんか？
ストレス社会で働く現代人は、日常的に脳疲労が溜まっています。
放っておくと"やる気の低下"や"興味喪失"といった鬱や認知症を誘発しやすい状態に。
他にも ・不眠症 ・集中力や記憶力の低下 ・物忘れ ・簡単な会話や文章が理解出来なくなる ・感情のコントロールができず情緒不安定に そんな恐れがあります。
年齢に関わらず重症化すると普段出来ていたことが出来なくなり生活自体が困難に。
そうなると人間としての尊厳をも失うことになりかねません。 そんな事になる前に１日５分の"脳トレ"始めませんか？ 蓄積された脳の疲労物質を流すために作られた、
いわば大人のためのドリル。
シンプルな問題集で１３種類(各５問)で全65問。

１日５分

問題に取り組むことで集中力・観察力・計算力・認知力を鍛え、継続することで基礎脳力のベースアップを体感して頂けます。 日々積み重ね{