セルフトークの教科書

セルフトークに悩んでいる方の決定版！
苫米地式コーチングを学び始めて最初に躓くのがセルフトークです。
そのセルフトークをどうすればさらに良いものに出来るのかを、伊藤旭広の経験から書き上げました。
実際に行っているワークも盛り沢山なので、セルフトークを極めたい人への教科書になります。