これで安心♡母と娘のトラブル対策エクササイズ: かんたんチャレンジ！母との上手なつきあいかた

母娘問題って、いつの時代にもあるんだよね。大昔にも。未来にも多分。
そして母娘問題は、尊敬している「あの人」にもある。いつも笑顔の「あの人」にも。
え？そうなの？そうなの。自分では気づいていない人も結構いるからね。問題があっても、みんな何とか生きているから大丈夫。私も同じ。大丈夫。「なぜ」晴れた日の空は青いのか？説明できなくても、青くてきれい！って感じるよね。「なぜ」お腹がへるのか？考えもしないで、ご飯を食べるよね。母娘問題だって同じ。「なぜ」って考えても、いいことないしね。迷路に入るだけだよ。「なぜ」なのか知ったところで、楽にならないからね。傷つかず、苦しい思いもせずに楽になるなら。そのほうがいいんじゃない？
そんなこんなで。解決しなくてもいい！でも苦しみは回避できる！そんなテクニックを集めてみました。名づけて「トラブル対策エクササイズ」！体をほぐすようなつもりで「お気楽に」心をゆるめていけるように。
サラッと読み流すだけでもOK。ひとつでも実行してみたら「もうひとつやってみようかな？」って感じてもらえると思うんだけど。どうかな？一緒にやってみない？一歩だけ前に出てみよӓ