HÁBITOS JAPONESES PARA VIVIR MEJOR: Los principios, filosofías y tradiciones de la cultura de Japón para tener éxito y bienestar, cuidar tu salud y eliminar el estrés: kaizen, ikigai, ganbaru…

¿QUIERES DISFRUTAR EN TU VIDA DE LOS HÁBITOS QUE HACEN QUE LA SOCIEDAD JAPONESA SEA UNA DE LAS MÁS EXITOSAS DEL MUNDO?

Japón está considerado uno de los países más exitosos a nivel económico, empresarial y tecnológico. Y a la vez, uno de los lugares donde se disfruta más de la vida, con una sociedad que respeta los valores y vive constantemente sumergida en la tranquilidad y el bienestar.

Todo esto es debido a unos hábitos, valores y tradiciones arraigados en cada uno de los japoneses que los lleva a un modo de vida eficaz y feliz. Su cultura contrasta con los valores occidentales, donde tendemos a vivir siempre estresados, abrumados por infinitas tareas y siempre con la sensación de no tener todo lo que necesitamos.

En este libro conocerás y aprenderás a incorporar los hábitos que hacen que los japoneses sean tan exitosos y disfruten de la vida: ikigai, la belleza de los detalles, kaizen, el arte de simplificar, el valor del respeto y el agradecimiento, ganbaru, chi… Una vez que los incluyas en tu día a día, lograrás vivir mejor.

En este libro encontrarás:

· Cómo encontrar la belleza en todas las cosas para convertir tu vida en una explosión de sentimientos

· El kaizen, la filosofía que hace que los japoneses sean mejores cada día como grupo e individuos

· La necesidad de tener siempre un propósito de vida y vivir enfocado a un objetivo

· El bienestar que se logra al simplificar tu vida y relativizar los problemas

· Cómo no perder el tiempo y la energía en aspectos inútiles y aprender a aceptar los ciclos de la vida

· El verdadero valor del respeto y el silencio

· La optimización de los recursos para llegar más lejos sin importar lo que tengas

· La importancia de incorporar la naturaleza en tu rutina diaria y cómo hacerlo

· La filosofía del bambú, una de las plantas más pacientes y resistentes del planeta

· Ganbaru, el arte de esforzarse para lograr metas

· Los beneficios de la meditación y de cuidar tu chi

· La importancia de agradecer todo lo que se posee y ser amable con los demás

· El ikigai o cómo convertir tu pasión en la guía de tu vida

· La forma más sencilla de ser feliz

¡Prepárate para incluir en tu día a día los hábitos que los japoneses utilizan para tener una vida llena de éxito y bienestar!