KETOFORMULA: Guía completa de la Dieta cetogénica. Teoría y práctica para perder peso rápidamente

Leyendo este libro, descubrirás al final, que la dieta cetogénica no está tan restrictiva como otras dietas. Seguramente, se habla de un régimen alimentar muy inusual, por la tanto tiene que ser evaluado con atención y si seguido escrupulosamente puede conducir a beneficios muy importantes y que pueden durar en el tempo.

En este libro te hablaré de los orígenes y los principios de esta dieta, así como para quien está indicada, una correcta planificación del plan alimentario, con alimentos que evitar y que incluir.

Hay también algunos ejemplos de menú diario y semanal que espero podrán estimolar el apetito y tu curiosidad. Como empezar y algo más para evaluar correctamente si emprender este tipo de percurso.

Siguiendo estrictamente las indicaciones y sugerencias que encontrará, así como las La formula como se describe en la sección: Cómo empezar.