NI MILAGROS NI HOSTIAS: Cómo perder peso, aumentar tu motivación y disfrutar al máximo de la vida

¿Te gustaría dejar atrás años de dietas y sufrimientos?

¿Te has preguntado alguna vez porqué te cuesta tanto adelgazar?

¿Te gustaría sentirte agusto con tu cuerpo y con tu mente?

Con este libro descubrirás qué es la pérdida de peso inteligente, tomando como punto de partida 4 aspectos fundamentales, los cuales son complementarios entre sí e igualmente necesarios para perder peso, aumentar la motivación y disfrutar al máximo de la vida:

MENTALIDAD

ALIMENTACIÓN

ENTORNO

MOVIMIENTO

El libro está dividido en cada uno de estos factores, donde se desgranan de forma amena y didáctica, al mismo tiempo que se proponen ejercicios y puestas en práctica que te ayudan a interiorizar los aprendizajes y a mejorar su comprensión.

Con su lectura:

Te convertirás en el motor de tu cambio, identificando y eliminando los frenos que te impiden perder peso.

Te alimentarás como nunca lo has hecho, aprendiendo, de una vez por todas, las bases de la alimentación saludable.

Te sentirás con mucha más energía y motivación, conociendo todo lo que la actividad física puede hacer para que vivas más y mejor.

Te harás con el control de tu vida. Después de eliminar el miedo al fracaso y comprender el valor de la gratitud (entre otras cosas), tendrás en tu poder todo lo necesario para alcanzar el éxito de tu plan. Será el momento de acelerar, y llegados a este punto YA NADA PODRÁ DETENERTE.

Este libro pone al alcance de tu mano gran parte del contenido del famoso programa de pérdida de peso Pierdeloss90© (valorado en 300€) con el que su autor ayuda a cientos de personas a conseguir sus objetivos, compartiendo con ellas los secretos de la pérdida de peso inteligente.

Los milagros no existen (ya nos lo dice en el título), y para empezar a conseguir el cuerpo y la mente que deseas sólo necesitas dar el primer paso.

¿Quieres iniciar el camino hacia tu nueva vida?

¡Hazte con él y EMPIEZA TU CAMBIO AHORA!