Fortalecimiento psicológico. Aumente su capacidad de resiliencia y disfrute vital. libérate de lo que te debilita.: Técnicas de superación personal. Psicología positiva.

¿Te sientes mal o sin ilusión? ¿Problemas de autoestima?¿Te abruma la culpabilidad o te obsesionas por cualquier cosa? ¿Sientes que no controlas tu vida, tanto a nivel personal como social? ? ¿Dejas para mañana…?

Si contestas afirmativamente a algunas de estas preguntas es que eres vulnerable, necesitas fortalecerte psicológicamente para poder aprovechar lo que te ofrece la vida.

En este libro aprenderás a adquirir: fortaleza psicológica (resiliencia), para liberarte de las cadenas que te atan a la debilidad psicológica. Se te proporcionarán técnicas efectivas de las últimas corrientes en psicología, avaladas científicamente; así como muchos ejemplos recopilados y aportados por el autor.

Aprende a afrontar la vida para liberarte de una vez por todas, y de una manera efectiva, de los miedos que te impiden vivir dichoso y que obstaculizan la consecución de tus sueños y metas.