Judul: Efikasi Puasa Senin-Kamis terhadap Penurunan Berat Badan dan Lemak Tubuh pada Pria Dewasa Overweight dan Obese
Abstrak: Peningkatan kasus obesitas menjadikan penelitian terkait pendekatan diet optimal untuk penurunan berat badan yang aman, efektif, serta berkelanjutan menjadi topik penting yang sangat diperlukan. Tujuan penelitian ini yaitu menganalisis efikasi puasa Senin-Kamis terhadap penurunan berat badan dan lemak tubuh pada pria dewasa overweight dan obese. Sebanyak 20 orang pria dewasa overweight dan obese dibagi menjadi 2 kelompok, kelompok intervensi, yaitu kelompok yang menjalani puasa Senin-Kamis serta ad libitum di hari lainnya selama 12 minggu, dan kelompok kontrol, atau kelompok yang tidak berpuasa selama intervensi. Hasil analisis data menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan yang nyata antar kedua kelompok pada parameter berat badan, IMT, persentase lemak tubuh, dan lemak viseral. Tingkat kecukupan energi, protein, dan karbohidrat kelompok intervensi mengalami penurunan yang berbeda nyata pada hari puasa ketika dibandingkan dengan hari non-puasa (p<0.05). Terdapat kecenderungan penurunan berat badan (-2.3 ± 3.9 kg), IMT (-0.8 ± 1.3 kg/m2), persentase lemak tubuh (-0.8 ± 1.8%), dan level lemak viseral (-0.4 ± 0.8) pada kelompok intervensi setelah melakukan puasa Senin-Kamis selama 12 minggu, meskipun belum berbeda nyata dengan kontrol, yang mengalami perubahan pada indikator berat badan (0.1 ± 2.3 kg), IMT (0.0 ± 0.8 kg/m2), persentase lemak tubuh (-0.2 ± 1.3%), dan level lemak viseral (0.7 ± 2.3).
Keyword: berat badan, lemak tubuh, obese, overweight, puasa Senin-Kamis

Judul: Efikasi Puasa Ramadan terhadap Penurunan Berat Badan dan Indeks Massa Tubuh pada Dewasa Muda
Abstrak: Tujuan dari penelitian ini adalah menganalisis efikasi puasa Ramadan terhadap penurunan berat badan dan indeks massa tubuh pada dewasa muda. Desain cohort prospective study digunakan untuk penelitian ini, sebanyak 98 orang dewasa muda (51 laki-laki) dilibatkan dalam penelitian ini. Data yang dikumpulkan meliputi tinggi badan, IMT, komposisi tubuh, konsumsi pangan, dan aktivitas fisik sebelum dan saat puasa Ramadan. Hasil dari penelitian ini diketahui bahwa puasa Ramadan efektif menurunkan berat badan, IMT, massa tubuh tanpa lemak dan air, massa lemak, dan air tubuh (p<0.01) di akhir puasa Ramadan. Tingkat konsumsi energi dan lemak menurun signifikan selama puasa Ramadan pada subjek perempuan. Penurunan berat badan dipengaruhi oleh jenis kelamin, perubahan tingkat konsumsi energi, dan perubahan tingkat aktivitas fisik.
Keyword: berat badan, dewasa muda, indeks massa tubuh, komposisi tubuh, puasa Ramadan

Judul: Characterizations of low alloy steel sae 4422  plated with chromic acid (Cro3)
Abstrak: Characterizations of low alloy steel SAE 4422 plated with chromic acid (CrOrO3) was use Optical Microscopy (OM), Scanning Electron Microscopy (SEM), X-Ray Diffraction (XRD), RD),Energy Dispersive Analysis of X-Ray (EDAX), Hardness Test and Roughness Test. Microstructures analysis exhibits cracks and grain boundaries microcracks as a characteristics of chrome metal found at plating metal. Perlite and Ferrite as grains of steel found at base metal with grain boundaries around it. Phase analysis of plating metal appropriate to chrome metal with lattice constant (a) is 2.559 Å and phase analysis of base metal appropriate to iron ferrite with lattice constant (a) is 3.318 Å. Both plating and base metal have cubic system. Chemical analysis of plating metal at surface section exhibits that cracks area have highest value of carbon element compare with grains and grains boundaries area. While chemical analysis of base metal at cross section exhibits that perlite have highest value of carbon element compare with ferrite and grain boundaries. The hardness value of plating metal at surface section and cross section are 753 and 637 VHN. While, the hardness value of base metal and interface area at cross section are 205 and 373 VHN. The roughness value at measurement points of chrome surface for as received sample are 0.445 μm. Observation used Optical Microscopy and Scanning Electron Microscopy exhibits surface irregularities combine to form surface texture of plating metal at surface section.
Keyword: