Judul: Effect Difference of Tele-exercise Method on Anthropometric,  Fitness, Lipid Profile and SIRT1 Gene Expression
Abstrak: Obesitas adalah salah satu faktor risiko penyakit degeneratif, dan masalah ini umum terjadi pada pegawai kantor terutama pada masa pandemi COVID-19 (Corona Virus Disease 19) ini karena waktu gawai meningkat. Status gizi sebagaimana diindikasikan oleh IMT (Indeks Massa Tubuh) adalah prediktor dari penyakit kardiovaskuler. Persentase lemak tubuh tinggi merupakan indikator dari tingkat kebugaran dan dislipidemia dimana keduanya umum terjadi pada orang dengan kegemukan. Hal ini berdampak meningkatkan tingkat keparahan dari penyakit diabetes mellitus tipe 2 dan penyakit kardiovaskuler. Indikator lain dari kebugaran adalah VO2Max yang memprediksi akan terjadinya penyakit-penyakit kardiovaskuler dimana nilai dari indikator ini meningkat dengan dilakukannya olahraga. SIRT1 adalah gen yang ekspresinya berperan penting dalam terjadinya peradangan. Tele-exercise adalah olahraga daring yang dilakukan secara live menggunakan internet sebagai perantara dan direkomendasikan untuk dilakukan sebagai alternatif dari latihan tatap muka selama masa pandemi COVID-19. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis perbedaan pengaruh dari tele-exercise terhadap parameter antropometri (berat badan, IMT, dan lingkar pinggang), kebugaran fisik (kelentukan, kekuatan, kebugaran kardiorespiratori, dan komposisi tubuh) dan mental (tingkat stres, kecemasan, dan depresi), profil lipid (Total kolesterol, HDL-C/High-Density Lipoprotein, LDL-C/Low-Density Lipoprotein dan trigliserida), ekspresi gen SIRT1 serta asupan dan kecukupan zat gizi makro. Penelitian ini dilaksanakan dalam dua tahapan, yaitu penelitian pendahuluan dan penelitian utama. Penelitian pendahuluan dilakukan kepada karyawan PT Nestle Indonesia selama 12 minggu dari bulan Juni 2020 hingga Agustus 2020. Penelitian utama dilakukan kepada karyawan PT Nutrifood Indonesia juga selama 12 minggu dari bulan September hingga November 2021. Tele-exercise berlangsung dengan menggunakan aplikasi Zoom dengan subjek dapat berada di kantor atau di rumah masing-masing sesuai dengan jadwal WfH (Work from Home/Kerja di rumah) dan WfO (Work from Office/Kerja di kantor) yang telah ditetapkan oleh kantor. Subjek penelitian pendahuluan berjumlah 38 orang (29 orang perempuan dan 9 orang laki-laki). Pengukuran kebugaran dilakukan di lapangan parkir kantor karyawan. Desain penelitian pendahuluan menggunakan Pretest-Posttest Quasy Experiment Design, sementara penelitian utama menggunakan desain Randomized Cointrolled Trial, dengan total sampel 42 orang, dibagi menjadi kelompok strength saja (SE) (12 orang, 8 perempuan dan 4 laki laki), kelompok kombinasi strength-cardio (SC) (11 orang, 6 perempuan dan 5 laki laki) dan kelompok kontrol (CT) (10 orang, 7 perempuan dan 3 laki-laki). Intervensi pada penelitian menggunakan intervensi yang tidak menimbulkan risiko tinggi terhadap cedera mengingat kondisi sampel yang kegemukan. Pada penelitian pendahuluan, dilakukan latihan strength training berupa circuit training dan Tabata training. Latihan cardio training berupa senam aerobik intensitas ringan-tinggi dan Zumba. Total durasi latihan pada penelitian pendahuluan selama 60 menit. Pada penelitian utama, kelompok pertama (SE) menggunakan protokol latihan strength berupa circuit exercise, core exercise, HIIT (High Intensity Interval Training), Tabata exercise dengan beban internal sedangkan kelompok kedua (SC) menggunakan protokol kombinasi strength dan cardio training (berupa senam aerobic intensitas low-high). Data penelitian yang dikumpulkan pada penelitian pendahuluan meliputi: karakteristik sampel (umur dan jenis kelamin), berat badan, tinggi badan, kebugaran fisik (persen lemak tubuh, kekuatan, kelentukan, daya tahan), sementara data penelitian dikumpulkan pada penelitian utama ditambah dengan profil lipid (total kolesterol, HDL-C, LDL-C dan trigliserida), ekspresi gen SIRT1, kebugaran mental (depresi, stress dan psikososial) dan Asupan. Pada penelitian pendahuluan, terdapat perbaikan signifikan pada berat badan, IMT, dan kebugaran untuk aspek
Keyword: latihan daring, latihan kekuatan, latihan kombinasi, profil lipid, SIRT1

Judul: Pengaruh Perbedaan Intensitas Latihan Terhadap Nilai Vo2max, Status Gizi, Dan Komposisi Tubuh Pada Remaja Laki-Laki Obes
Abstrak: Masa remaja merupakan periode kritis terhadap perkembangan obesitas. Efek obesitas pada remaja yang perlu menjadi perhatian adalah munculnya penyakit kardiovaskular di masa depan (Reilly 2006). Menurut data Riskesdas tahun 2013, prevalensi remaja gemuk dan obes usia 16-18 tahun di Indonesia sebesar 7.3%. Prevalensi ini meningkat 5.9% dibandingkan tahun 2010 (Kemenkes 2013). Aktivitas fisik memiliki peranan penting dalam mencegah peningkatan obesitas pada remaja (Stankov et al. 2012). Aktivitas fisik dalam hal ini latihan intensitas sedang dan berat diketahui dapat memperbaiki VO2max, status gizi, dan komposisi tubuh (Tjonna et al. 2008; Araujo et al. 2012; Fisher et al. 2015). Tujuan umum dari penelitian ini untuk menilai pengaruh perbedaan intensitas latihan terhadap perubahan nilai VO2max, status gizi, dan komposisi tubuh pada remaja laki-laki obes. Tujuan khusus meliputi: 1) menganalisis pengaruh perbedaan intensitas latihan terhadap perubahan nilai VO2max, 2) menganalisis pengaruh perbedaan intensitas latihan terhadap status gizi (indeks massa tubuh) dan komposisi tubuh (persen lemak tubuh), dan 3) Menganalisis pengaruh perbedaan intensitas latihan terhadap kenyamanan aktivitas fisik. Penelitian ini menggunakan desain studi eksperimental. Sebanyak 30 remaja obes dipilih secara acak dan dimasukkan ke dalam 3 kelompok yaitu kontrol, moderate intensity training (MIT), dan high intensity interval training (HIIT). Kelompok kontrol tidak mendapatkan perlakuan selama intervensi. Latihan pada subjek kelompok MIT dan HIIT dimulai dengan 5 menit pemanasan terlebih dahulu dengan cara berlari di treadmill pada 50-55% HRmax. Setelah pemanasan, kelompok MIT berlari selama 30 menit pada 65-70% HRmax. Sedangkan, subjek kelompok HIIT diharuskan berlari selama 2 menit pada 90-95% HRmax dengan 1 menit pemulihan aktif pada 55% HRmax antara setiap interval untuk total 30 menit. Latihan berakhir dengan 5 menit pendinginan pada 50-55% HRmax. Total lama latihan yaitu 40 menit. Latihan dilakukan 3x seminggu selama 6 minggu. Penilaian status kebugaran menggunakan 20 metres shuttle run test. Data status gizi dan komposisi tubuh didapatkan melalui pengukuran langsung. Data asupan gizi menggunakan metode food recall 2x24 jam dan data kenyamanan aktivitas fisik menggunakan kuesioner physical activity enjoyment scale (PACES). Pengerahan tenaga yang dirasakan diukur menggunakan skala Borg. Pengolahan dan analisis data menggunakan Microsoft Excel 2013 dan SPSS versi 16.0. Data VO2max, status gizi, dan komposisi tubuh dianalisis menggunakan Analysis of Covariate (Ancova) dengan confounding factor berupa asupan gizi. Penelitian ini telah disetujui oleh Komite Etik Penelitian Kesehatan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia No.803/UN2.F1/ETIK/2016. Subjek yang mengikuti penelitian berusia 18-19 tahun dan tergolong dalam kategori remaja (WHO 1999). Rata-rata indeks massa tubuh (IMT) pada kelompok kontrol, MIT, dan HIIT yaitu 29.43±2.97 kg.m-2, 29.77±2.52 kg.m-2, dan 27.21±1.25 kg.m-2 yang tergolong obesitas tingkat 1 (WHO 2000). Nilai lingkar pinggul (LP) kelompok kontrol sebesar 96.65±7.23 cm, kelompok MIT sebesar 97.60±5.80 cm, dan kelompok HIIT sebesar 91.85±6.06 cm yang termasuk berisiko komplikasi metabolik dan penyakit terkait obesitas karena memiliki LP>90 cm (Grundy et al. 2005). Rataan persen lemak tubuh (PLT) ketiga kelompok perlakuan yaitu kontrol (27.35±3.40%), MIT (26.45±4.19%), dan HIIT (23.60±2.78%) yang termasuk dalam kategori tinggi (Gallagher et al. 2000). Rataan nilai VO2max pada kelompok kontrol, MIT, dan HIIT secara berturut-turut 33.13±3.66 ml.kg-1.mnt-1, 32.05±2.73 ml.kg-1.mnt-1, dan 35.15±1.71 ml.kg-1.mnt-1 yang termasuk dalam kategori buruk (David dan Samuel 2015). Rata-rata asupan energi pada kelompok kontrol, MIT,
Keyword: intensitas latihan, persen lemak tubuh, status gizi, VO2max

Judul: Synthesis of Molybdenum Trioxide (MoO3) by Electrochemical Method for Electrochromics Application
Abstrak: Molybdenum trioxide (MoO3) thin films have been deposited on glass substrates by electrochemical method using ammonium heptamolybdate tetrahydrate ((NH4)6Mo7O244H2O). The films were deposited onto glass substrates as the control temperature at 25○C and annealing treatment at 350○C for 30 mins. The MoO3 thin films were investigated by UV-Vis, X-ray diffraction techniques (XRD), Scanning Electron Microscopy (SEM). The JCPDS card show that orthorhombic MoO3 (α- phase) has been formed. Molybdenum trioxide MoO3 formation was also confirmed by JCPDS card no. 35-0609. The SEM photographs revealed that the spherical and rod-like morphology and their grains size increased with increasing of heating temperatures. The measurement results show that the MoO3 thin film prepared at 350°C transmited about 80% of the visible spectrum. The effect of different heat treatments on surface morphology, thickness and optical properties of the films are discussed in this thesis.
Keyword: Institut Pertanian Bogor, Bogor Agricultural University, IPB, Electrophoretics, electrodeposide, electrochromics, electrochromic materials, electrochromic mechanism