Judul: Pengaruh Perbedaan Intensitas Latihan Terhadap Nilai Vo2max, Status Gizi, Dan Komposisi Tubuh Pada Remaja Laki-Laki Obes
Abstrak: Masa remaja merupakan periode kritis terhadap perkembangan obesitas. Efek obesitas pada remaja yang perlu menjadi perhatian adalah munculnya penyakit kardiovaskular di masa depan (Reilly 2006). Menurut data Riskesdas tahun 2013, prevalensi remaja gemuk dan obes usia 16-18 tahun di Indonesia sebesar 7.3%. Prevalensi ini meningkat 5.9% dibandingkan tahun 2010 (Kemenkes 2013). Aktivitas fisik memiliki peranan penting dalam mencegah peningkatan obesitas pada remaja (Stankov et al. 2012). Aktivitas fisik dalam hal ini latihan intensitas sedang dan berat diketahui dapat memperbaiki VO2max, status gizi, dan komposisi tubuh (Tjonna et al. 2008; Araujo et al. 2012; Fisher et al. 2015). Tujuan umum dari penelitian ini untuk menilai pengaruh perbedaan intensitas latihan terhadap perubahan nilai VO2max, status gizi, dan komposisi tubuh pada remaja laki-laki obes. Tujuan khusus meliputi: 1) menganalisis pengaruh perbedaan intensitas latihan terhadap perubahan nilai VO2max, 2) menganalisis pengaruh perbedaan intensitas latihan terhadap status gizi (indeks massa tubuh) dan komposisi tubuh (persen lemak tubuh), dan 3) Menganalisis pengaruh perbedaan intensitas latihan terhadap kenyamanan aktivitas fisik. Penelitian ini menggunakan desain studi eksperimental. Sebanyak 30 remaja obes dipilih secara acak dan dimasukkan ke dalam 3 kelompok yaitu kontrol, moderate intensity training (MIT), dan high intensity interval training (HIIT). Kelompok kontrol tidak mendapatkan perlakuan selama intervensi. Latihan pada subjek kelompok MIT dan HIIT dimulai dengan 5 menit pemanasan terlebih dahulu dengan cara berlari di treadmill pada 50-55% HRmax. Setelah pemanasan, kelompok MIT berlari selama 30 menit pada 65-70% HRmax. Sedangkan, subjek kelompok HIIT diharuskan berlari selama 2 menit pada 90-95% HRmax dengan 1 menit pemulihan aktif pada 55% HRmax antara setiap interval untuk total 30 menit. Latihan berakhir dengan 5 menit pendinginan pada 50-55% HRmax. Total lama latihan yaitu 40 menit. Latihan dilakukan 3x seminggu selama 6 minggu. Penilaian status kebugaran menggunakan 20 metres shuttle run test. Data status gizi dan komposisi tubuh didapatkan melalui pengukuran langsung. Data asupan gizi menggunakan metode food recall 2x24 jam dan data kenyamanan aktivitas fisik menggunakan kuesioner physical activity enjoyment scale (PACES). Pengerahan tenaga yang dirasakan diukur menggunakan skala Borg. Pengolahan dan analisis data menggunakan Microsoft Excel 2013 dan SPSS versi 16.0. Data VO2max, status gizi, dan komposisi tubuh dianalisis menggunakan Analysis of Covariate (Ancova) dengan confounding factor berupa asupan gizi. Penelitian ini telah disetujui oleh Komite Etik Penelitian Kesehatan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia No.803/UN2.F1/ETIK/2016. Subjek yang mengikuti penelitian berusia 18-19 tahun dan tergolong dalam kategori remaja (WHO 1999). Rata-rata indeks massa tubuh (IMT) pada kelompok kontrol, MIT, dan HIIT yaitu 29.43±2.97 kg.m-2, 29.77±2.52 kg.m-2, dan 27.21±1.25 kg.m-2 yang tergolong obesitas tingkat 1 (WHO 2000). Nilai lingkar pinggul (LP) kelompok kontrol sebesar 96.65±7.23 cm, kelompok MIT sebesar 97.60±5.80 cm, dan kelompok HIIT sebesar 91.85±6.06 cm yang termasuk berisiko komplikasi metabolik dan penyakit terkait obesitas karena memiliki LP>90 cm (Grundy et al. 2005). Rataan persen lemak tubuh (PLT) ketiga kelompok perlakuan yaitu kontrol (27.35±3.40%), MIT (26.45±4.19%), dan HIIT (23.60±2.78%) yang termasuk dalam kategori tinggi (Gallagher et al. 2000). Rataan nilai VO2max pada kelompok kontrol, MIT, dan HIIT secara berturut-turut 33.13±3.66 ml.kg-1.mnt-1, 32.05±2.73 ml.kg-1.mnt-1, dan 35.15±1.71 ml.kg-1.mnt-1 yang termasuk dalam kategori buruk (David dan Samuel 2015). Rata-rata asupan energi pada kelompok kontrol, MIT,
Keyword: intensitas latihan, persen lemak tubuh, status gizi, VO2max

Judul: -
Abstrak: Overweight dan obesitas merupakan kondisi kelebihan berat badan akibat penyimpanan lemak yang berlebih. Menurut WHO proporsi anak-anak dan remaja berusia 5-19 tahun dengan kelebihan berat badan termasuk obesitas 20% pada tahun 2022. Indonesia memiliki prevalensi status gizi lebih pada remaja berdasarkan perbandingan indeks massa tubuh menurut umur (IMT/U) sebesar 16,2% pada remaja usia 13-15 tahun dan 12,1% pada remaja usia 16-18 tahun (Kemenkes, 2023). Hasil Survey Kesehatan Indonesia prevalensi menunjukkan remaja overweight dan obesitas usia 16-18 tahun di Sumatera Barat adalah 9,5% (Kemenkes, 2023). Selain itu hasil SKI 2023 di Sumatera Barat pada remaja usia 16-18 tahun prevalensi overweight dan obesitas pada perempuan lebih tinggi dibanding laki-laki. Obesitas berisiko mengakibatkan terjadinya penyakit tidak menular seperti penyakit diabetes, kardiovaskuler, kanker, hipertensi dan arthritis. Agar penyakit tidak menular tidak meningkat maka perlu pencegahan serta penanganan terhadap overweight dan obesitas. Salah satu nya dengan meningkatkan aktifitas fisik. Aktifitas fisik termasuk olahraga memainkan peran penting untuk pencegahan obesitas di kalangan remaja. Salah satu olahraga yang bisa dilakukan dimana saja dan bisa dilakukan bersama adalah High Intensity Interval Training (HIIT). HIIT fungsional dilakukan berbasis pada berat badan individu itu sendiri. High Intensity Functional Training (HIIT-F) terdiri dari berbagai gerakan fungsional dan latihan yang dilakukan dengan intensitas tinggi. Skiping merupakan salah satu latihan aerobic yang melibatkan satu atau lebih individu yang melompati tali yang diayunkan sedemikian rupa lewat di bawah kaki dan diatas kepala secara terus menerus. Peneliti tertarik melakukan intervensi latihan fisik yaitu dengan metode HIIT-Fungsional dan skiping secara teratur dengan modifikasi gerakan dan peningkatan durasi serta intensitas latihan setiap dua minggu untuk mencapai perbaikan komposisi tubuh dan indeks kebugaran kardiorespiratori remaja putri gemuk. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis perbandingan pengaruh HIIT fungsional dan skiping terhadap perubahan komposisi tubuh dan kebugaran kardiorespiratori remaja putri gemuk dengan metode intervensi. Penelitian ini menggunakan desain quasi-experimental. Penelitian dilaksanakan mulai bulan Oktober sampai Desember 2023. Penelitian dilaksanakan di SMAN 1 Sumatera Barat dan SMAN 1 Batipuh. Subjek merupakan remaja putri gemuk usia 15-17 tahun. Penelitian ini terdiri dari tiga kelompok, dua kelompok merupakan kelompok intervensi (HIIT-F dan skiping) dan satu kelompok kontrol. Pemilihan sampel dilaksanakan melalui kegiatan skrining berat badan dan tinggi badan terhadap umur pada siswi SMAN 1 Sumatera Barat dan SMAN 1 Batipuh yang memiliki z score >+1SD atau berstatus gizi lebih, memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi, serta bersedia mengikuti setiap tahapan penelitian (menandatangani informed consent). Subjek pada penelitian ini sebanyak 14 subjek per kelompok. Data primer yang dikumpulkan meliputi data karakteristik subjek terdiri dari jenis kelamin, usia, anak ke-, bentuk tubuh yang diinginkan dan jumlah uang saku. Data kebiasaan makan subjek dikumpulkan menggunakan SQ-FFQ. Data kebiasaan berolahraga dan profil aktivitas fisik meliputi jenis, durasi, dan frekuensi olahraga, aktivitas fisik 1 x 24 jam didapatkan menggunakan kuisioner. Data komposisi tubuh meliputi berat badan, persen lemak tubuh, fat mass dan fat free mass diukur menggunakan BIA. Selain itu pengumpulan data indeks kebugaran kardiorespiratori subjek menggunakan Harvard Step Test modifikasi. Analisis data menggunakan uji T-test, uji Wilcoxon, uji ANOVA dan uji ANCOVA. Karakteristik subjek yang diteliti dalam penelitian adalah usia, berat badan, percent body fat, fat mass, fat free mass, uang
Keyword: HIIT Fungsional, Skiping, Komposisi Tubuh, Kebugaran Kardiorespiratori, Gemuk

Judul: Codiaeum Malesia
Abstrak: The Malesian genus Codiaeum has been revised based on the morphological character using available herbarium collections in Herbarium Bogor iense and loan specimens from Rijksherbarium Leiden. The study is based on the observation of 350 specimens. Eleven species have been recognized, namely Codiaeum variegatum, C. luzonicum, C. palawanense, C. trichocalyx, C. megalanthum, C. cilliatum, C. affine, C. tenerifolium dan C. hirsutum, C. macgregorii, C. ludovicianum. number of species is found in the Philippines The highest (8 species), Two species (C. tenerifolium and C. ludovicianum) endemic in Lousiade Archipelago of the New Guinea and C. affine endemic in Banguey Island. C. variegatum is widespread by nature or in cultivation almost in all of Malesian region. C. cillia tum is a species in the earliest level among the other species according to 20 selected characters.
Keyword: Codiaeum, Malesia