Judul: Pengaruh Kombinasi Antar Olahraga, Konsumsi Teh Hijau dan Buah Tin Terhadap Komposisi Tubuh dan Kebugaran Remaja Putri Gemuk
Abstrak: Prevalensi gemuk dan obesitas meningkat di seluruh dunia. Meningkatnya jaringan lemak di daerah perut dan panggul berkaitan dengan beberapa penyakit seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, hipertensi dan aterosklerosis. Olahraga serta konsumsi teh hijau dan buah tin terbukti mampu mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan kebugaran jasmani orang gemuk dan obes. Penelitian ini menggunakan desain penelitian kuasi eksperimental. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis pengaruh kombinasi antara olahraga, konsumsi teh hijau dan buah tin terhadap komposisi tubuh dan kebugaran jasmani remaja putri gemuk selama 6 minggu. Sebanyak 28 remaja putri gemuk berusia 15-18 tahun dibagi kedalam 4 kelompok perlakuan; kombinasi antara olahraga dan teh hijau (OR+TH), kombinasi antara olahraga dan buah tin (OR+BT), kombinasi antara teh hijau dan buah tin (TH+BT) dan kelompok kontrol (C). Komposisi tubuh (berat badan, indeks massa tubuh, total body fat dan lean body mass) diukur menggunakan metode Body Impedance Analysis (BIA) menggunakan alat Body Composition Analyzer Olimpia 3.5®. Kebugaran jasmani (VO2max) diukur menggunakan tes Cooper. Pengukuran dilakukan 3 kali yaitu pada minggu 0, 3, dan 6. Selanjutnya data yang terkumpul dianalisis secara deskriptif dan diuji menggunakan uji paired t-test, one way ANOVA dan tes Duncan. Hasil uji one way ANOVA menunjukkan bahwa kombinasi antara olahraga, konsumsi teh hijau dan buah tin dalam 6 minggu tidak memberikan pengaruh yang signifikan terhadap perubahan komposisi tubuh (penurunan berat badan, indeks massa tubuh, total body fat dan peningkatan lean body mass) dengan nilai p > 0.05, namun perlakuan tersebut memberikan pengaruh yang signifikan terhadap perubahan kebugaran jasmani (peningkatan VO2max) remaja putri gemuk dengan nilai p < 0.05. Pada kelompok OR+TH terjadi peningkatan VO2max sebesar 8.0 ml/kg/menit, sedangkan pada kelompok OR+BT terjadi peningkatan VO2max sebesar 9.8 ml/kg/menit.
Keyword: buah tin, kebugaran jasmani, komposisi tubuh, olahraga, teh hijau

Judul: -
Abstrak: Overweight dan obesitas merupakan kondisi kelebihan berat badan akibat penyimpanan lemak yang berlebih. Menurut WHO proporsi anak-anak dan remaja berusia 5-19 tahun dengan kelebihan berat badan termasuk obesitas 20% pada tahun 2022. Indonesia memiliki prevalensi status gizi lebih pada remaja berdasarkan perbandingan indeks massa tubuh menurut umur (IMT/U) sebesar 16,2% pada remaja usia 13-15 tahun dan 12,1% pada remaja usia 16-18 tahun (Kemenkes, 2023). Hasil Survey Kesehatan Indonesia prevalensi menunjukkan remaja overweight dan obesitas usia 16-18 tahun di Sumatera Barat adalah 9,5% (Kemenkes, 2023). Selain itu hasil SKI 2023 di Sumatera Barat pada remaja usia 16-18 tahun prevalensi overweight dan obesitas pada perempuan lebih tinggi dibanding laki-laki. Obesitas berisiko mengakibatkan terjadinya penyakit tidak menular seperti penyakit diabetes, kardiovaskuler, kanker, hipertensi dan arthritis. Agar penyakit tidak menular tidak meningkat maka perlu pencegahan serta penanganan terhadap overweight dan obesitas. Salah satu nya dengan meningkatkan aktifitas fisik. Aktifitas fisik termasuk olahraga memainkan peran penting untuk pencegahan obesitas di kalangan remaja. Salah satu olahraga yang bisa dilakukan dimana saja dan bisa dilakukan bersama adalah High Intensity Interval Training (HIIT). HIIT fungsional dilakukan berbasis pada berat badan individu itu sendiri. High Intensity Functional Training (HIIT-F) terdiri dari berbagai gerakan fungsional dan latihan yang dilakukan dengan intensitas tinggi. Skiping merupakan salah satu latihan aerobic yang melibatkan satu atau lebih individu yang melompati tali yang diayunkan sedemikian rupa lewat di bawah kaki dan diatas kepala secara terus menerus. Peneliti tertarik melakukan intervensi latihan fisik yaitu dengan metode HIIT-Fungsional dan skiping secara teratur dengan modifikasi gerakan dan peningkatan durasi serta intensitas latihan setiap dua minggu untuk mencapai perbaikan komposisi tubuh dan indeks kebugaran kardiorespiratori remaja putri gemuk. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis perbandingan pengaruh HIIT fungsional dan skiping terhadap perubahan komposisi tubuh dan kebugaran kardiorespiratori remaja putri gemuk dengan metode intervensi. Penelitian ini menggunakan desain quasi-experimental. Penelitian dilaksanakan mulai bulan Oktober sampai Desember 2023. Penelitian dilaksanakan di SMAN 1 Sumatera Barat dan SMAN 1 Batipuh. Subjek merupakan remaja putri gemuk usia 15-17 tahun. Penelitian ini terdiri dari tiga kelompok, dua kelompok merupakan kelompok intervensi (HIIT-F dan skiping) dan satu kelompok kontrol. Pemilihan sampel dilaksanakan melalui kegiatan skrining berat badan dan tinggi badan terhadap umur pada siswi SMAN 1 Sumatera Barat dan SMAN 1 Batipuh yang memiliki z score >+1SD atau berstatus gizi lebih, memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi, serta bersedia mengikuti setiap tahapan penelitian (menandatangani informed consent). Subjek pada penelitian ini sebanyak 14 subjek per kelompok. Data primer yang dikumpulkan meliputi data karakteristik subjek terdiri dari jenis kelamin, usia, anak ke-, bentuk tubuh yang diinginkan dan jumlah uang saku. Data kebiasaan makan subjek dikumpulkan menggunakan SQ-FFQ. Data kebiasaan berolahraga dan profil aktivitas fisik meliputi jenis, durasi, dan frekuensi olahraga, aktivitas fisik 1 x 24 jam didapatkan menggunakan kuisioner. Data komposisi tubuh meliputi berat badan, persen lemak tubuh, fat mass dan fat free mass diukur menggunakan BIA. Selain itu pengumpulan data indeks kebugaran kardiorespiratori subjek menggunakan Harvard Step Test modifikasi. Analisis data menggunakan uji T-test, uji Wilcoxon, uji ANOVA dan uji ANCOVA. Karakteristik subjek yang diteliti dalam penelitian adalah usia, berat badan, percent body fat, fat mass, fat free mass, uang
Keyword: HIIT Fungsional, Skiping, Komposisi Tubuh, Kebugaran Kardiorespiratori, Gemuk

Judul: Application of Mel Frequency Cepstrum Coefficients (MFCC) as Feature Extraction on Phoneme Recognition with Probabilistic Neural Network (PNN) as Classifier
Abstrak: Voice recognition (speech recognition) is one field of study in voice processing. This technology can convert voice signals into a form of written information (text). With this technology, people can interact with a computer. MFCC feature extraction computes the cepstral coefficients by considering the human hearing. This research is a phoneme recognition using feature extraction MFCC and PNN as feature matching model. This study compares the coefficient, overlap, and the test data without noise and with noise. MFCC is used with 13, 20, 26 coefficients and 0%, 25%, 50% overlap. Noise is added by 30 dB, 20 dB and 10 dB. From the comparison of the three overlaps, produced the best accuracy at 50% overlap with an accuracy of 94,71%. From comparing the three coefficients, better accuracy resulting in coefficients of 20 and 26 with an accuracy of 97,12% at 50% overlap. After comparing between the coefficients of 20 and 26 with overlap of 25% then the coefficient 26 is obtained that better accuracy of 94,23%. This shows that in this study the coefficient 26 is the best. In this research, there are three noise variables. The variables are 10 dB, 20 dB, and 30 dB. The best accuracy reached when the noise variable is 30 dB rather than 10 dB or 20 dB because the accuracy has the closest accuracy compared by the accuracy when noise was not added into the data. When the noise variable is 30 dB, the percentage of accuracy is 85,3%.
Keyword: