Judul: Hubungan pola konsumsi dan kebiasaan senam aerobik terhadap penurunan berat badan peserta senam aerobik
Abstrak: Penelitian ini secara umum bertujuan untuk mengetahui hubungan antara pola konsumsi dan kebiasaan senam aerobik terhadap penurunan berat badan peserta senam aerobik. Adapun tujuan khususnya adalah: 1) Mengidentifikasi karakteristik responden; 2) Mempelajari hubungan pengetahuan gizi, kebiasaan makan dan tingkat kecukupan energi serta zat gizi lain peserta senam aerobik terhadap penurunan berat badan; 3) Mempelajari aktivitas fisik yang dilakukan peserta selain senam aerobik serta tingkat kedisiplinan peserta dalam menjalani senam aerobik dan hubungannya terhadap usaha penurunan berat badan; 4) Menganalisis hubungan tingkat kedisiplinan peserta dalam menjalani senam aerobik penurunan berat badan; 5) Mengukur keberhasilan penurunan berat badan responden dalam hubungannya dengan pencapaian berat badan ideal serta faktor-faktor yang berpengaruh di dalamnya. Penelitian dilaksanakan pada bulan Maret hingga Mei 2010 di klub senam Harmoni Yasmin, Larasati, dan Bintang 98 Kota Bogor. Penarikan contoh dilakukan secara purposive, responden adalah semua anggota tetap klub senam yang sedang mengikuti program latihan dan datang pada saat minggu pertama penimbangan tahap pertama dilakukan. Responden awal berjumlah 52 orang, setelah dua bulan penelitian berjalan dan terjadi pengurangan anggota (drop out), sehingga responden yang menjadi sampel penelitian berjumlah 37 orang. Data yang dikumpulkan meliputi data primer dan data sekunder. Data primer meliputi identitas/karakteristik responden, karakteristik sosial ekonomi responden, pengetahuan gizi, recall konsumsi pangan (2 x 24 jam) serta aktivitas fisik (kebiasaan senam dan record aktivitas). Data sekunder yang dikumpulkan meliputi keadaan umum klub senam, program latihan yang dilakukan, serta sarana dan prasarana yang dimiliki oleh klub senam. Cara pengumpulan datanya adalah dengan menggunakan kuesioner dan wawancara. Identitas responden, pengetahuan gizi, kebiasaan makan responden, serta aktivitas fisik dilakukan melalui kuesioner (diisi sendiri oleh responden), sedangkan recall konsumsi makan dikumpulkan melalui kuesioner dengan wawancara. Data mengenai sosial-ekonomi responden (tingkat pendidikan, pekerjaan, dan pendapatan) dikumpulkan dengan kuesioner. Data mengenai keadaan umum klub senam diperoleh melalui wawancara juga pengamatan yang dilakukan selama penelitian berlangsung dengan pelatih senam. Data yang diperoleh melalui proses editing, coding, scoring, entry, cleaning, dan analisis data menggunakan program Microsoft Excel dan SPSS 16.0 for Windows. Umur responden berkisar antara 25 hingga 56 tahun. Sebagian besar responden (78.4%) responden terdapat pada kelompok umur 30-49 tahun. Rata-rata umur responden adalah 41.4 dengan standar deviasi 8.3 tahun. Pendidikan responden sudah cukup baik, yaitu lulus Sekolah Menengah Atas (48.6%), dan sebanyak 46% Perguruan Tinggi. Sebagian besar responden tidak bekerja (ibu rumah tangga) dengan persentase 64.9%. Pendapatan keluarga rata-rata antara tiga hingga lima juta Rupiah (40.6%). Rata-rata terbanyak responden memiliki 0-2 orang anak yaitu sebesar 73.0%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa responden memiliki tingkat pengetahuan gizi yang baik (43.2%), dengan rata-rata skor pengetahuan gizi responden 75.5 dengan standar deviasi 16.2. Hasil uji korelasi Spearman menunjukkan tidak terdapat hubungan (p>0.05) antara pengetahuan gizi dengan perubahan berat badan.
Keyword: Eating habits, Physical activity, Diet, eight loss