موضوع مقاله: کیست تخمدان | مخاطب: عمومی | لحن: دانشنامه‌ای | ساختار: عنوان، مقدمه، 3 بخش، جمع‌بندی | مقاله: | # کیست تخمدان | مقدمه: این کیست‌ها معمولاً بدون علامت‌اند، اما گاهی می‌توانند موجب نفخ، درد در ناحیهٔ پایین شکم یا درد کمر شوند. | ## بخش 1: کیست تخمدان | در صورتی که کیست پاره شود یا پیچ‌خوردگی تخمدان تخمدان گردد، درد شدید ایجاد می‌شود. بیشتر کیست‌های تخمدان با فرایند تخمک‌گذاری مرتبط‌اند و به صورت کیست فولیکولی یا کیست کورپوس لوتئوم ظاهر می‌شوند. در سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) تعداد زیادی کیست کوچک در هر دو تخمدان دیده می‌شود. تشخیص معمولاً با معاینه لگن و سونوگرافی لگن انجام می‌شود و در صورت نیاز آزمایش‌های تکمیلی صورت می‌گیرد. استفاده از داروهای هورمونی جلوگیری از بارداری می‌تواند در پیشگیری از تشکیل کیست‌های جدید در افراد مستعد مؤثر باشد، هرچند شواهد علمی از درمان کیست‌های موجود با این روش پشتیبانی نمی‌کنند. اگر کیست پس از چند ماه از بین نرود، بزرگ‌تر شود، ظاهر غیرمعمول داشته باشد یا درد ایجاد کند، ممکن است با جراحی برداشته شود. کیست‌های بزرگ که مشکلات بالینی ایجاد می‌کنند، در حدود ۸٪ از زنان پیش از یائسگی رخ می‌دهند. کیست تخمدان در حدود ۱۶٪ از زنان پس از یائسگی مشاهده می‌شود و در این گروه احتمال سرطانی بودن آن بیشتر است. توصیف کیست‌های تخمدان ساکهایی حاوی مایع هستند که درون تخمدان یا روی آن رشد می‌کنند. | ## بخش 2: کیست تخمدان | انواع مختلفی از کیستهای تخمدان وجود دارد که شایعترین آن کیست‌های فولیکولی است که در یکی از فولیکولهای تولیدکننده تخمک ایجاد می‌شود. کیست‌های ساده (فولیکولی) با رشد قسمتی از تخمدان و تجمع مایع داخل آن مشخص می‌شوند، اندازه آن‌ها معمولاً بالای ۳ سانتی‌متر است و نباید با فولیکول تخمک که در زمان تخمک‌گذاری گاهی حتی به اندازه ۲۵ میلی‌متر می‌رسد، اشتباه شوند. بیشتر این کیست‌ها خودبه خود در خلال ۶ تا ۸ هفته از بین می‌روند و اغلب موجب بروز مشکلی نمی‌شوند البته گاه موجب درد شکمی می‌شوند. کیستهای مرکب با حضور تیغه یا سپتوم در داخل کیست در سونوگرافی مشخص می‌شوند که آن‌ها را به حفره‌های متعدد تقسیم می‌کند؛ به‌طوری‌که کیست چند حفره‌ای ایجاد می‌شود. کیست‌های درمویید تخمدان با اینکه اکثراً خوش‌خیم هستند ولی اگر سایز بزرگی داشته باشند ۱۷درصد خطر پارگی یا چرخش تخمدان (تورشن) را به همراه ممکن است داشته باشند که در این صورت جراحی (ترجیحاً لاپاراسکوپی) توصیه می‌شود. تشخیص و درمان این بیماری می‌تواند موجب دردهای شدید شکمی، اختلالات قاعدگی وموهای زاید، ناباروری و … شود. اگر پزشک به وجود کیست مشکوک باشد، اغلب تست‌هایی را برای تعیین دقیق وجود آن و نوع آن نظیر سونوگرافی درخواست می‌کند. عموماً پزشک به سایز کیست و محتوای داخلی آن (جامد یا مایع یا مخلوط) به منظور درمان کیست توجه می‌کند. ولی کیست‌های پر شده از مواد جامد یا مخلوط جامد و مایع احتیاج به آزمایش‌های بعدی برای تعیین وجود سرطانی بودن کیست دارند. | ## بخش 3: کیست تخمدان | معمولاً با سونوگرافی و عکس رنگی رحم قابل تشخیص است و به جز در موارد حاد که نیاز به جراحی می‌یابد با اقدامات تسکینی و دارو مشکل قابل حل است. معمولاً قبل از دوران یائسگی به دلیل وجود قائدگی کیست‌های ساده (بدون ندول و بدون دیواره یا سپتوم) و با سایز کوچکتر از ده سانتی‌متر نیازی به عمل جراحی ندارند و تحت نظر پزشک از بین می‌روند. اما در دوران یائسگی بعضی اوقات پزشک با معاینات خود متوجه بزرگ شدن کیست می‌شود و پیشنهاد عمل جراحی برای برداشتن کیست را می‌دهد. ترجمه شده در رژیم غذایی برای درمان سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه نمایید چون حاوی فیبر زیادی می‌باشند در کاهش وزن نیز بسیار مؤثر می‌باشند. از چربی‌های اشباع شده در رژیم غذایی کاملاً خودداری نمایید چون باعث می‌شود شما دچار بیماری کیست تخمدان شوید. ورزش گزینه بسیار مناسبی برای جلوگیری از بروز بیماری کیست تخمدان می‌باشند از غذاهای آماده در حد ممکن خودداری نمایید. اگر قند خون شما ثابت بماند بهتر است روزانه یه وعده از پروتئین در غذاهای خود استفاده نمایید. | ## جمع‌بندی | به جای سرخ نمودن مواد غذایی آنها را آبپز یا بخارپز کنید چون سرخ کردن غذاها موجب می‌شود چربی زیادی وارد بدن شده و موجب ایجاد کیست تخمدان می‌شود.