موضوع مقاله: شست نینتندو | مخاطب: عمومی | لحن: دانشنامه‌ای | ساختار: عنوان، مقدمه، 3 بخش، جمع‌بندی | مقاله: | # شست نینتندو | مقدمه: شست نینتندو که به نام شست گیمر و نام‌های مشابه نیز شناخته می‌شود، نوعی آسیب فشاری تکراری (RSI) است که اولین بار در اثر بازی کردن بیش از حد با کنترل‌کننده سنتی نینتندو ایجاد می‌شود. | ## بخش 1: شست نینتندو | این آسیب عمدتاً به دلیل حرکات مکرر انگشت شست در حین انجام بازی‌های ویدیویی رخ می‌دهد. علائم عبارتند از تاول زدن، پارستزی (احساس خواب رفتگی، سوزن سوزن شدن یا سوزش در پوست)، و تورم انگشت شست، اگرچه هر انگشتی ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد. این صدمه می‌تواند منجر به استرس بر روی تاندون‌ها، اعصاب و رباط‌های دست شود، و بیشتر به اپی کندیلیت جانبی ("آرنج تنیس بازان")، تاندونیت (تورم شدید تاندون)، بورسیت (التهاب کیسه پر از مایع اطراف مفاصل)، و سندرم تونل کارپال (فشرده شدن عصب میانی در مچ دست) منجر شود. آسیب‌های مشابهی ممکن است حین بازی کردن با سیستم‌های بازی دیگر مانند پلی استیشن نیز رخ دهد. توصیه کلی برای درمان، استراحت و پرهیز کردن از بازی با انگشت آسیب دیده (معمولاً انگشت شست) برای چند روز است. پیش زمینه در اواخر دهه ۱۹۷۰ و اوایل دهه ۱۹۸۰ گزارش‌هایی در مورد آسیب دیدگی بر اثر بازی مکرر با دستگاه آتاری ۲۶۰۰منتشر شد. شست نینتندو به‌طور خاص اولین بار پس از انتشار کنسول‌های قابل حمل نینتندو، و گزارش‌های متعدد از آسیب‌های فشاری تکراری، عمدتاً در کودکان، در سال ۱۹۸۹ برجسته شد. بعداً، کنترلرهای سونی پلی‌استیشن ۱ و پلی‌استیشن ۲ به‌عنوان دیگر عوامل ایجاد این عارضه شناخته شدند. در سال ۱۹۸۷، پسری ۱۱ ساله در حالی به بیمارستان کودکان فیلادلفیا مراجعه کرد که از گرفتگی، خم شدن انگشت خود و ناتوانی در بازگرداندن آن به حالت اولیه شکایت داشت. پس از بررسی‌های پزشکی مشخص شد که او از همین انگشت، روزانه تا حدود ۶ ساعت مداوم، برای بازی با جوی استیک بازی ویدیویی (بدون ذکر نام تجاری) استفاده می‌کرده‌است. سایر انگشت‌ها که برای بازی با جوی استیک استفاده نشده بودند، دچار این آسیب نشدند. اولین رخداد عارضهٔ شست نینتندو در ۱۷ می ۱۹۹۰ منتشر شد، زمانی که یک زن ۳۵ ساله برای اولین بار یک بازی ویدیویی نینتندو را بازی کرد. | ## بخش 2: شست نینتندو | او به مدت پنج ساعت بدون وقفه با دستگاه نینتندو خود بازی کرد و روز بعد، درد شدیدی را در انگشت شست دست راست، که از آن برای فشار دادن مکرر دکمه‌ای روی کنسول بازی ویدیویی استفاده کرده بود، تجربه کرد. این درد در حالی رخ داد که این پسر ۸ ساله هیچ سابقه مصدومیت یا بیماری قبلی در آن انگشت را نداشت و خم کردن انگشت شست در هنگام بازی ویدیویی نینتندو، تنها دلیل ممکن برای درد او بود. به‌طور کلی، به دلیل شکل، اندازه و استفاده گسترده از کنترلرها، این دسته از مصدومیتها می‌تواند برای کاربران هر مدل دسته بازی یا جوی استیک رخ دهد. گزارش‌های مربوط به شست نینتندو پس از عرضه کنسول نینتندو ۶۴ به بازار در سال ۱۹۹۷ کاهش یافت. اما نینتندو ۶۴ حاوی جوی استیکی بود که خود باعث آسیب‌های مشابه در کف دست به نام «نینتندینیت اولسراتیو» شد. مشخصا حرکاتی که هم شتاب و هم نیرو دارند در صورت انجام مکرر می‌توانند منجر به آسیب هم در اندام‌های بزرگ مانند پاها و بازوها و هم در اندام‌های کوچک مانند مچ دست و انگشتان شوند. دستورالعمل‌های کاربردی، استفادهٔ درست از بازی‌های الکترونیکی توسط کودکان را در گرو به حداقل رساندن استفاده از بازی‌های الکترونیکی که نیازمند حرکات مکرر است، می‌داند. علاوه بر این، اقدامات پیشگیرانه می‌تواند شامل گرم کردن مچ دست قبل از بازی و حرکات کششی در طول بازی باشد. این رویکردهای پیشگیرانه اهمیت ویژه‌ای دارند، زیرا شواهد نشان می‌دهد که افزایش زمان بازی ویدیویی خطر رخداد این مصدومیتها را افزایش می‌دهد. در اوایل سال ۲۰۰۰، نینتندو آمریکا پس از دریافت ۹۰ گزارش در مورد آسیب‌دیدگی دست، دستکش‌های محافظ را برای کاربران خود فراهم کرد. همچنین دستگاه‌های جدیدتر نینتندو پیام‌هایی را در طول بازی ارائه می‌دهند تا به بازیکنان یادآوری کند که استراحت کنند. درد و ناراحتی ناشی از این آسیب معمولاً موقتی است و درمان توصیه شده شامل خودداری از انجام بازی‌های ویدیویی برای چند روز است. | ## بخش 3: شست نینتندو | چند گزارش منتشر شده از افرادی که دچار شست نینتندو بودند نشان می‌دهد که درد و ناراحتی آنها با توقف استفاده از بازی‌های ویدیویی برطرف شده‌است. استفاده از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن برای تسکین التهاب ناشی از RSI یکی دیگر از گزینه‌های درمانی است. سایر آسیب‌های مرتبط چندی از موارد گزارش شده اگرچه به‌طور کلی اغلب کنسول‌های بازی ویدیویی و کنترل از راه دور به سمت یک رویکرد ارگونومیک تر حرکت کرده‌اند، شرکت نینتندو با افزایش صدمات ناشی از یکی از کنسولهای خود به نام Nintendo Wii مواجه شده‌است. پس از عرضه این کنسول در سال ۲۰۰۶، اولین گزارش جراحت مربوط به آسیب دیدگی پاشنه آشیل مردی ۴۶ ساله بود. بازی از فرد مصدوم درخواست دویدن آهسته کرده بود و فرد حین انجام این درخواست دچار پارگی تاندون آشیل شد. یک مرد ۳۸ ساله کنترل از راه دور بازی خود را با شدتی تکان داد که مجبور شد به بخش اورژانس بیمارستان مراجعه کند. این آسیب به دلیل اینکه فیزیوتراپی قادر به رفع علائم فرد نبود با یک جراحی جزئی برطرف شد. در حالی که این وضعیت به‌طور مشابه با نینتندو نامگذاری شده‌است اما، دلیل یکسانی ندارند. این آسیب‌ها به چهار دسته اصلی طبقه‌بندی می‌شوند: تاندیوپاتی، بورسیت (التهاب کیسه‌های پر از مایع اطراف مفاصل"Bursitis". بر اساس گزارشی در سال ۲۰۰۸، زانوی پسری ۱۶ ساله هنگام بازی Wii پیچ خورد و روی زمین افتاد که باعث دررفتگی کشکک جانبی شد. | ## جمع‌بندی | در سال ۲۰۰۹، گزارشی منتشر شد که در آن زنی ۴۲ ساله که دچار پارگی تاندون بود، توصیف شد.