موضوع مقاله: سین مو هاپکیدو | مخاطب: عمومی | لحن: دانشنامه‌ای | ساختار: عنوان، مقدمه، 3 بخش، جمع‌بندی | مقاله: | # سین مو هاپکیدو | مقدمه: سین مو هاپکیدو یا شین مو هاپکیدو یک هنر رزمیست که تکنیک‌های ضربه‌ای دست و پا، تکنیک‌های پرتابی و تکنیک‌های قفل مفاصل دست و پا را باهم ترکیب کرده‌است. | ## بخش 1: سین مو هاپکیدو | این سیستم شبیه به سیستم سنتی خود یعنی هاپکیدو است؛ اگرچه سین مو هاپکیدو تأکید بیشتری روی مدیتیشن، فلسفه و پرورش کی دارد. هاپ، یعنی هماهنگ‌کردن یا هارمونیزه کردن؛ کی، یعنی انرژی یا نیرویی که در بطن تمام موجودات زنده حضور دارد (کی را می‌توان معادل اصطلاح روح در ادیان ابراهیمی دانست).کی . پس هاپکیدو یعنی ترکیب و هماهنگ‌کردن ذهن و جسم از طریق پرورش کی، که معمولاً از طریق تکنیک‌های تنفسی اتفاق می‌افتد؛ و اما در معنای سین مو هاپکیدو: سین یعنی ذهن متعالی و آگاه؛ و مو به معنی هنر رزمی است؛ بنابراین سین مو هاپکیدو یعنی «راه و روش استفاده از هنرهای رزمی برای دستیابی به حضور ذهن و همچنین فکری روشن‌تر در زندگی». دورهٔ آموزشی روی برنامۀ پیشین هاپکیدو که جی هان جائی از توسعهٔ روش‌هایی که از سه استادش و دانش و مهارت شخصیش بود بنا شد. جی هان جائی از نخستین شاگردان چوئی یونگ سول، شخصی که خود قبلاً در سیستم‌های یاوارا و آی کی جوجیتسو به شاگردی تاکدا سوکاکو پرداخته بود. اگرچه سین مو هاپکیدو در سئول توسعه یافت ولی تا سال ۱۹۸۴ که جی هان جائی مدرسهٔ سین مو هاپکیدو را در دالای سیتی کالیفرنیا باز کرد، هیچ مدرسه‌ای که این سیستم را آموزش دهد وجود نداشت. سین مو هاپکیدو در ایران گرند مستر ارسلان قلی‌زاده رئیس سبک سین مو هاپکیدو در ایران هستند. گرند مستر بهزاد ترابیان نائب رئیس و سرمربی تیم ملی سبک در ایران میباشند.شین مو هاپکیدو . فلسفه سین مو هاپکیدو فلسفه‌ای از عدم خشونت، خود بهبودی، سازگاری و تعادل جسمی، ذهنی و روحانی و همچنین آموزش‌های پایه‌ای هاپکیدو را ترکیب کرده‌است؛ علاوه بر این سین مو هاپکیدو روی یک سری از تکنیک‌ها فرم ریزی شده‌است، اگرچه در سطوح بالا انتظار می‌رود که هنرآموزان مهارت‌های شخصی خود را ترکیب کنند. تکنیک‌ها سین مو هاپکیدو از فنون ریدایرکشن (انحراف)، نگه داری، قفل مفصل، فنون پرتابی، ضربات پا و مشت، نقاط حساس، سلاح‌ها و فنون استفاده از جریان انرژی بدن بهره می‌برد؛ و همچنین تکنیک‌های شکستن اجسام سخت نیز آموزش داده می‌شود. این اعمال دفاع‌های اولیه‌ای هستند که به کار برده می‌شوند، اما در کمربندهای بالا می‌توانند به عنوان حمله اجرا شوند. در سطح دان ۴ در حدود ۳۰ تکنیک حمله با استفاده از تکنیک‌های قفل مفصل آموزش داده می‌شود. | ## بخش 2: سین مو هاپکیدو | پرتاب، ریدایرکشن (انحراف) و قفل در پرتاب متجاوز و انحراف انرژی متجاوز، از مومنتوم (ضربه) وی برای ادامهٔ اجرای حرکت با استفاده از اصل حرکت دایره‌ای استفاده می‌شود. وابسته به انرژی که متجاوز وارد می‌کند خروجی‌های متفاوتی داریم، یک ضربهٔ ضعیف یا نرم به یک انحراف نرم نیاز دارد و یک ضربهٔ بزرگ به یک انحراف یا پرتاب قوی تر نیاز دارد. قفل‌هایی که در این سیستم داریم معمولاً قفل‌های ریدرکشن هستند اما بعضی قفل‌ها به قصد توقف حملهٔ متجاوز به کار می‌رودو به همین دلیل بعضی از قفل‌ها، قفل‌های سخت هستند. پس از آموختن ۲۵ ضربهٔ پا، هنرآموز ۵ضربهٔ چرخشی را می‌آموزد که به همراه ضربات ویژه به کار می‌روند. حرکات ویژه شامل ضربات پروازی، ضربات دوبل، ضرباتی که روی زمین اجرا می‌شوند، ضربات پرشی و ضربات ترکیبی. نقاط فشار و جریان انرژی نقاط فشار در هاپکیدو برای کنترل بدن به کار برده می‌شود؛ و همچنین برای دستکاری نیروی کی بدن برای متوقف کردن، خلع سلاح کردن یا برای ناتوان کردن متجاوز یا برای درمان بیماری به کار برده می‌شود. سین مو هاپکیدو همچنین یک بعد ویژه‌ای دارد که تکنیک‌های حیاتی نامیده می‌شوند، که مختص مبارزه نقاط حساس و طب شرقیست. سلاح آموزش سلاح در هاپکیدو شامل نانچیکو، تونفا (باتوم)، چوب کوتاه (تان بونگ) و چوب دراز (جانگ بونگ)، شمشیر (کوم)، نی، دستمال گردنی، کمربند دراز، سلاح‌های پرتابی مانند چاقو و سنگ و سازگاری با اشیا روز مره برای استفاده به عنوان سلاح. سلاح در کمربند مشکی آموزش داده می‌شود ولی تکنیک‌های مقابله با چاقو در کمربند قهوه‌ای. اگرچه این سیستم رنک تعداد دفعاتی بازنگری داشته‌است اما در حال حاضر این سیستمیست که توسط جی هان جائی به کار برده می‌شود. اخیراً جی هان جائی سطح (بهترین بهترین‌ها) را به سیستم رنک خود اضافه کرده‌است که بعد از رنک ۱۰ است، و از شاگردان رده بالای خود خواسته‌است که در راستای توسعه و گسترش سین مو هاپکیدو به بهبود این رنک، بهترین بهترین‌ها، کمک کنند. بیش‌تر مدارس اروپایی یک لباس سفید با یقه سیاه رنگ را می‌پوشیدند، و بیش‌تر مدارس در آمریکا برای ۱۵ سال اول لباس جودوکارها را می‌پوشیدند. | ## بخش 3: سین مو هاپکیدو | لباس رسمی برای دان ۶ و بالا، لباس سفید با لبه‌های طلایی است، مانند آنچه در فیلم بازی مرگ بروسلی، جی هان جائی پوشیده‌است. ترکیبی از تمرین‌های بودائیسم، کونفوسیوسم و تائوئیسم و تمرکزهای ابتدایی کی و بازکردن چشم ذهن. تمرین ابتدایی هاپکیدو با اصطلاح تنفس دانجن (تانجن مرکز انرژی) Danjeon شناخته می‌شود، مشابه تمرین کی کانگ چی کونگ چینی‌ها. انواع دانجن در هاپکیدو دانجن آپ دانجن یاپ دانجن هاپ ۹ قانون پایه‌ای زندگی این قوانین به ۹ بخش موضوعی تقسیم می‌شود. در این نوع مبارزه طبق قوانین هر نوع مشت زدن و ضربه دست درصورت ممنوع می‌باشد و ضربات شامل تمام ضربات پا، فن کمر و پرتاب حریف به زمین (تکنیک‌های جودویی)، کراپلینگ (تکنیک‌های کشتی درخاک) وکانست کردن حریف روی تشک (تکنیک‌های درخاک خفه‌کردن و فشار بروی مفاصل و عدم اجازهٔ حرکت به حریف) می‌باشد.برخی اصطلاحات در هاپکیدو . فول کانتکت دراین مبارزه داشتن دستکش بوکس، کلاه، محافظ لثه و پوشیدن کاپ و هوگو الزامی است. ضربات دست و صورت آزاد است ولی تکنیک‌های جوجیتسو و جودو، گراپلینگ و فن کمر استفاده نمی‌شود. تذکر: البته در هر دو نوع مبارزه ضربه به پشت سر تا پائین کمر و نخاع خطاست و ضربه به نقاط حساس و ممنوعه مجاز نمی‌باشد. کیک‌بوکسینگ کیک‌بوکسینگ مبارزه با مشت و دستکش بوکس است و ضربه در سروصورت می‌باشد. دفاع شخصی این مسابقه شامل انجام تکنیک‌های دفاع شخصی به صورت انفرادی یا یک به دو و همچنین می‌توان از نفرات بیشتری استفاده نمود. پرتاب حریف، قفل مفصل و اجرای تکنیک‌های رزمی و پلیسی به این هنر رزمی زیبایی بخشیده‌است. | ## جمع‌بندی | سلاح مسابقۀ سلاح شامل نانچیکو، چوب، شمشیر، تونفا، بادبزن، چوب کوتاه و انواع سلاح‌های کره‌ای می‌باشد.