موضوع مقاله: مفصل ران | مخاطب: عمومی | لحن: دانشنامه‌ای | ساختار: عنوان، مقدمه، 3 بخش، جمع‌بندی | مقاله: | # مفصل ران | مقدمه: مفصل ران یا مفصل هیپ یک مفصل زُلاله‌ای (سینوویال) از نوع گوی و کاسه‌ایBall & Socket است که از قرارگرفتن سر استخوان ران در داخل حفره حقه‌ای (استابولوم) استخوان بی‌نام ایجاد می‌گردد. | ## بخش 1: مفصل ران | این مفصل بزرگترین مفصل بدن پس از مفصل زانو است و از ویژگی‌های مهم آن، داشتن ثبات و تحرک توأم است.اعلمی هرندی، بهادر. ثبات مفصل ران مفصل ران در مقایسه با مفصل شانه، دارای حرکات کمتر، ولی ثبات و پایداری بیشتری است. با این حال، مفصل ران که همانند مفصل شانه یک مفصل سینوویال از نوع گوی و کاسه‌ای است نیز دارای سه درجه آزادی حرکتی است که به معنای داشتن حرکات در هر سه صفحه پیکانی (سَهمی، ساژیتال)، پیشانی (فرونتال) و عرضی (ترانسورس) است. مفصل ران از دو قسمت حقه (استابولوم) و سر استخوان ران تشکیل می‌گردد و در میان مفاصل بدن به عنوان یک مفصل پایدار محسوب می‌شود. به طور کلی، عواملی که در ایجاد ثبات و پایداری این مفصل نقش دارند شامل موارد زیر است: عمیق بودن حفره حقه‌ای وجود رباط‌های قوی در اطراف مفصل ران وسعت و استحکام کپسول مفصلی زاویه طبیعی گردن استخوان ران با تنه استخوان ران (فمور) که در یک فرد بزرگسال حدود ۱۲۰ الی ۱۳۰ درجه است. | ## بخش 2: مفصل ران | وضعیت کپسول مفصلی کپسول مفصلی در مفاصل سینوویال از دو لایه داخلی (به نام غشاء سینوویال) و خارجی (به نام کپسول لیفی) تشکیل می‌گردد. این کپسول در بالا به حاشیه حفره استابولار (حفره حقه‌ای) اتصال داشته، به طوری که در جلو، گردن استخوان ران (فمور) را احاطه می‌کند و به خط بین تروکانتری (خط اینترتروکانتریک) متصل می‌گردد. کپسول لیفی در عقب و پایین، بالاتر از ستیغ بین تروکانتری (اینترتروکانتریک) به گردن استخوان ران اتصال می‌یابد، بنابراین قسمتی از گردن ران در عقب، فاقد کپسول است. رباط‌ها رباط‌ها عناصری هستند که باعث ارتباط دو یا چند استخوان می‌گردند و در ایجاد ثبات مفاصل نقش دارند. رباط‌های مفصل ران عبارتنداز: رباط تهیگاهی‌رانی (ایلیوفمورال) رباط شرمگاهی‌رانی (پوبوفمورال) رباط نشیمنگاهی‌رانی (ایسکیوفمورال) رباط سر استخوان ران (فمور)Ligament of head of femur (رباط گرد) کیسه‌ها بورس یک کیسه لیفی (فیبروز) حاوی مایع بوده که بین تاندون و استخوان یا پوست و استخوان یا میان دو ماهیچه قرارمی گیرد.هوشمند ویژه، محمد. | ## بخش 3: مفصل ران | ص 179 مهم‌ترین نقش بورس‌ها کاهش میزان اصطکاک بین دو یا چند بافتی است که روی یکدیگر واقع می‌شوند؛ بنابراین، بورس‌ها در تسهیل حرکات نقش دادند. حرکات مفصل ران حرکات مفصل ران در سه صفحه آناتومیکی عبارتند از: خم کردن-راست کردن (فلکسیون-اکستانسیون) در صفحه پیکانی (ساژیتال) دور کردن-نزدیک کردن (ابداکسیون-اداکسیون) در صفحه تاجی (کرونال) چرخش به تو -چرخش به بیرون (اینترنال روتیشن-اکسترنال روتیشن) در صفحه عرضی (افقی) میزان حداکثر دامنه حرکتی طبیعی مفصل ران در جهات مختلف: خم کردن: ۱۳۰ درجه راست کردن: ۲۰–۱۵ درجه دور کردن: ۴۵ درجه نزدیک کردن: ۳۰ درجه چرخش به داخل: ۴۰–۳۵ درجه چرخش به خارج: ۴۵–۴۰ درجه تقسیم‌بندی حرکتی نقسیم‌بندی حرکتی ماهیچه‌های عمل‌کننده بر ران از قرار زیر است: گروه خم‌کننده (فلکسور) گروه راست‌کننده (اکستانسور) گروه دورکننده (ابداکتور) گروه نزدیک‌کننده (اداکتور) گروه برون‌چرخان (اکسترنال روتاتور) گروه درون‌چرخان (اینترنال روتاتور) خم‌کننده‌ها ماهیچه تهیگاهی‌مازویی (ایلیوپسواس) که شامل مازویی بزرگ و ماهیچه تهیگاهی (ایلیاکوس) است. ماهیچه چهارسر ران (رکتوس فموریس) ماهیچه خیاطه (سارتوریوس) ماهیچه کشنده نیام پهن (تنسور فاسیالاتا) ماهیچه شانه‌ای (پکتینئوس) ماهیچه نزدیک‌کننده دراز (اداکتور لونگوس) ماهیچه تهیگاهی‌مازویی، خم‌کننده اصلی مفصل ران است. راست‌کننده‌ها ماهیچه سرینی بزرگ (گلوتئوس ماگزیموس) ماهیچه نیم‌غشایی (سمی ممبرانوسوس) ماهیچه نیم‌وتری (سمی تندینوسوس) ماهیچه دوسر رانی (بایسپس فموریس) فیبرهای پشتی ماهیچه نزدیک‌کننده بزرگ (اداکتور ماگنوس) ماهیچه سرینی بزرگ، راست‌کننده اصلی مفصل ران است. دورکننده‌ها ماهیچه سرینی میانی (گلوتئوس مدیوس) ماهیچه کشنده نیام پهن دورکننده اصلی مفصل ران، ماهیچه سرینی میانی است. | ## جمع‌بندی | نزدیک‌کننده‌ها ماهیچه نزدیک‌کننده دراز (اداکتور لونگوس) ماهیچه نزدیک‌کننده بزرگ (اداکتور ماگنوس) ماهیچه نزدیک‌کننده کوتاه (اداکتور برویس) ماهیچه شانه‌ای (پکتینئوس) ماهیچه نواری (گراسیلیس) نزدیک‌کننده اصلی مفصل ران، ماهیچه اداکتور لونگوس است.