வீழ் | சிலப்பதிகாரம் – ம.பொ.சி பதிப்பகம்

ம. பொ. சி. பதிப்பகம் மற்றும் சிலம்பு செல்வர்
பத்மஸ்ரீ டாக்டர் ம. பொ. சி அறக்கட்டளை
சிலம்பு செல்வர் பாதையில் சிலப்பதிகாரம்
வஞ்சிக் காண்டம்-நடுகற் காதை-(எளிய விளக்கம்:பகுதி 4)
Posted on March 23, 2018 by admin	Filed Under சிலப்பதிகாரம் -எளிய உரை, சிலப்பதிகாரம்-வஞ்சிக் காண்டம்
நடுகற் காதை 6.நிலவொளி மைந்தரும் மகளிரும் வழிமொழி கேட்ப, ஐங்கணை நெடுவேள் அரசுவீற் றிருந்த வெண்ணிலா முன்றிலும் வீழ்பூஞ் சேக்கையும், மண்ணீட் டரங்கமும்,மலர்ப்பூம் பந்தரும், வெண்கால் அமளியும் விதானவே திகைகளும், தண்கதிர் மதியம் தான்கடி கொள்ளப் ஆண்களும்,பெண்களும் தன் கட்டளைக்கு அடங்கி நடக்குமாறு,ஐந்து மலரம்புகளை ஏவும் நீண்ட வேல் கொண்ட மன்மதன் அரசனாக வெண்ணிலா முற்றத்தில் … தொடர்ந்து வாசிக்க →
Tagged அமளி, அரசு, கடி, கணை, காணிய, கெழு, சிலப்பதிகாரம், சேக்கை< மண்ணீட்டரங்கம், தண், தண்கதிர், தமனியம், திரை, நடுகற் காதை, நெடுவேள் அரசு, படுதிரை, பந்தர், பயங்கெழு-, புனை, புனைமணி, பூம், மங்கல மடந்தை, முன்றில், மூதூர், வஞ்சிக் காண்டம், வண்ணம், வதுவை, வழிமொழி, விதானம், வீழ், வீழ்பூஞ் சேக்கை, வெண்கால், வேதிகை	| உங்கள் கருத்தை பதிவு செய்யவும்
வஞ்சிக் காண்டம்-காட்சிக் காதை-(எளிய விளக்கம்:பகுதி 6)
Posted on October 20, 2017 by admin	Filed Under சிலப்பதிகாரம் -எளிய உரை, சிலப்பதிகாரம்-மதுரைக் காண்டம்
காட்சிக் காதை 6.சாத்தனார் கூறியது மண்களி நெடுவேல் மன்னவற் கண்டு கண்களி மயக்கத்துக் காதலோ டிருந்த 65 தண்டமி ழாசான் சாத்தனி· துரைக்கும் ஒண்டொடி மாதர்க் குற்றதை யெல்லாம், திண்டிறல் வேந்தே செப்பக் கேளாய். தீவினைச் சிலம்பு காரண மாக ஆய்தொடி அரிவை கணவற் குற்றதும், 70 வலம்படு தானை மன்னன் முன்னர்ச் சிலம்பொடு சென்ற … தொடர்ந்து வாசிக்க →
Tagged அகவயின், அஞ்சிலோதி, அமளி, அமளிமிசை, அம், அரிமான், அரிவை, அறிகென, ஆங்கண், ஆய்தொடி, இணர், இறைக்கு, இற்று, ஈண்டு, உரைப்பனள், ஊழி, ஒண், ஒழிவின்று, ஓதி, காட்சிக் காதை, கேளாள், கொடுங்கோல், கொற்ற, கோதை, கோமான், சாத்தனார், சிலப்பதிகாரம், சில், செஞ்சிலம்பு, செல்லாள், சேயிழை, தண், தண்டமிழ், தயங்கு, தயங்கும், தலைத்தாள், தானை, திண், திரு, திருவீழ், திறல், தென்னர், தொடி, நின்னாட் டகவயின், நின்னாட்டு, நெடுமொழி, படு, பெயர்ந்து, பொறாஅன், மிசை, முதிரா, வஞ்சிக் காண்டம், வஞ்சினம், வலம், வலம்படு, வீழ்	| உங்கள் கருத்தை பதிவு செய்யவும்
மதுரைக் காண்டம்-வழக்குரை காதை-(எளிய விளக்கம்:பகுதி 2)
Posted on April 21, 2017 by admin	Filed Under பத்திரிகைகள் மிந்தளங்கள் பார்வையில் சிலம்பு செல்வர்
வழக்குரை காதை 2.அரசியின் வருகை ஆடி ஏந்தினர்,கலன் ஏந்தினர், அவிர்ந்து விளங்கும் அணி இழையினர்; கோடி ஏந்தினர்,பட்டு ஏந்தினர், கொழுந் திரையலின் செப்பு ஏந்தினர், வண்ணம் ஏந்தினர்,சுண்ணம் ஏந்தினர், மான்மதத்தின் சாந்து ஏந்தினர், கண்ணி ஏந்தினர்,பிணையல் ஏந்தினர், கவரி ஏந்தினர்,தூபம் ஏந்தினர்: கூனும், குறளும்,ஊமும்,கூடிய குறுந் தொழில் இளைஞர் செறிந்து சூழ்தர; … தொடர்ந்து வாசிக்க →
Tagged silappadhikaram, silappathikaram, Vazhakurai kathai, அடியீடு, அமளி, அரிமான், அவிர்தல், ஆடி, ஆயம், இழையினர், ஈண்டு நீர், ஊமம், ஏத்த, கண்ணி, கவரி, குறளர், கூனம், கோ, கோடி, சிலப்பதிகாரம், செறிந்து, திரு, திரையல், திறம், தென்னர், பரசி, பிணையல், மான்மதம், மிசை, விரைஇய, வீழ்	| உங்கள் கருத்தை பதிவு செய்யவும்
இரண்டாம் ஆண்டு சிலப்பதிகார விழா
சிலப்பதிகார இயக்கம் தொடக்க விழா
சிலப்பதிகாரம் ஒரு தடய ஆய்வியல் – அறம் – காப்பியம்
சிலம்புச் செல்வர் ம.பொ.சி. யின் 106வது பிறந்த நாள் விழா
பத்திரிகைகள் மிந்தளங்கள் பார்வையில் சிலம்பு செல்வர்
மூன்றாம் ஆண்டு சிலப்பதிகார விழா
சிலம்பு செல்வர் பாதையில் சிலப்பதிகாரம்
பதிப்புரிமை © 2019. சிலப்பதிகாரம் : ம.பொ.சி பதிப்பகம் மற்றும் சிலம்பு செல்வர் பத்மஸ்ரீ டாக்டர் ம. பொ. சி அறக்கட்டளை அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.


Lankayarl - Tamil News Website | Tamil News Paper | Sri Lanka News Online | Breaking News, Latest Tamil News, Tamil News Lankayarl - Lankayarl.com

திருமதி. புஸ்பரூபன் ஜெயலலிதா (லலிதா)
இலங்கை இந்தியா உலகம் தீவகம் தொழில் நுட்பம் விளையாட்டு மருத்துவம் சமையல் வீடியோ செய்திகள் ஜேர்மனி கனடா பிரான்ஸ் சுவிஸ் பிரித்தானியா ஆஸ்திரேலியா சுவிற்சர்லாந்து டென்மார்க் சினிமா முக்கிய செய்திகள் சிறப்பு-இணைப்புகள்
ஆறுதல் வெற்றி பெறுமா இலங்கை
இங்கிலாந்து அணிக்கு எதிரான மூன்றாவது டெஸ்ட் போட்டியில் 327 என்ற வெற்றியிலக்கை நோக்கி துடுப்பெடுத்தாடி வரும் இலங்கை அணி தனது இரண்டாவது இன்னிங்ஸில் 4 விக்கெட்டுக்களை இழந்து 53 ஓட்டங்களை பெற்றுள்ளது.
கடந்த 23 ஆம் திகதி ஆரம்பமான இப் போட்டியில் நாணய சுழற்சியில் வெற்றி பெற்ற இங்கிலாந்து அணி முதலில் துடுப்பெடுத்தாடுவதற்கு தீர்மானித்தது. அதன்டி முதலாம் நாள் ஆட்ட நேர முடிவின்போது 7 விக்கெட்டுக்களை இழந்து முதல் இன்னிங்ஸுக்காக 312 ஓட்டங்களை குவித்த வேளை முதலாம் நாள் ஆட்டம் முடிவுக்கு வந்தது.
இதனையடுத்து இரண்டாம் நாளான நேற்று 92.5 ஓவர்களை எதிர்கொண்டு 336 ஓட்டங்களை பெற்றிருந்தவேளை அனைத்து விக்கெட்டுக்களையும் இழந்தது.
இங்கிலாந்து அணி சார்பாக ஜோனி பேயர்ஸ்டோ 110 ஓட்டத்தையும், பென் ஸ்டோக்ஸ் 57 ஓட்டத்தையும், அணித் தலைவர் ஜோ ரூட் 46 ஓட்டத்தையும், மொய்ன் அலி 33 ஓட்டத்தையும் அதிகபடியாக பெற்றுக் கொண்டனர்.
இலங்கை அணி சார்பில் பந்து வீச்சில் லக்ஷான் சந்தகன் 5 விக்கெட்டுக்களையும், தில்றூவான் பெரேரா 3 விக்கெட்டுக்களையும், மலிந்த புஷ்பகுமார 2 விக்கெட்டுக்களையும் வீழ்த்தினர்.
இதன் பின்னர் தனது முதல் இன்னிங்ஸை ஆரம்பித்த இலங்கை 65.5 ஓவர்களை எதிர்கொண்டு அனைத்து விக்கெட்டுக்களையும் இழந்து 240 ஓட்டங்களை மாத்திரம் பெற்றுக் கொண்டது.
அதன்படி திமுத் கருணாரத்ன 83 ஓட்டத்தையும், தனஞ்ய டிசில்வா 73 ஓட்டத்தையும், அதிகபடியாக பெற்றுக் கொண்டனர்.
பந்து வீச்சில் இங்கிலாந்து அணி சார்பில் அடில் ரஷித் 5 விக்கெட்டுக்களையும், பென் ஸ்டோக்ஸ் 3 விக்கெட்டுக்களையும், ஜெக் லெச் ஒரு விக்கெட்டினையும் வீழ்த்தினர்.
இதனைத் தொடர்ந்து நேற்று முன்தினம் 96 ஓட்ட முன்னிலையுடன் தனது இரண்டாவது இன்னிங்ஸை ஆரம்பித்த இங்கிலாந்து அணி 3 ஓட்டங்களை பெற்றிருந்தவேளை இரண்டாம் நாள் ஆட்டம் நிறைவுக்கு வந்தது.
நேற்றைய மூன்றாம் நாள் ஆட்டத்தின்போது 3 ஓட்டங்களுடன் தனது இரண்டாவது இன்னிங்ஸை தொடர ஆரம்பித்த இங்கிலாந்து அணி 69.5 ஓவர்களில் அனைத்து விக்கெட்டுக்களையும் இழந்து 230 ஓட்டங்களை மாத்திரம் பெற்றது.
இதன் மூலம் இலங்கை அணிக்கு வெற்றியிலக்காக 327 ஓட்டம் நிர்ணயிக்கப்பட்டது.
அணி சார்பாக ஜோஸ் பட்லர் 64 ஓட்டத்தையும், பென் ஸ்டோக்ஸ் 42 ஓட்டத்தையும் அதிகபடியாக பெற்றனர். பந்து வீச்சில் இலங்கை அணி சார்பில் தில்றுவான் பெரேரா 5 விக்கெட்டுக்களையும், மலிந்த புஸ்பகுமார 3 விக்கெட்டுக்கனையும், லக்ஷான் சந்தகன் 2 விக்கெட்டுக்களையும் பெற்றனர்.
327 என்ற வெற்றியிலக்கை நோக்கி துடுப்பெடுத்தாட ஆரம்பித்த இலங்கை அணி மூன்றாம் நாள் ஆட்ட முடிவின்போது தனது இரண்டாவது இன்னிங்ஸில் 17 ஓவர்களை எதிர்கொண்டு 4 விக்கெட்டுக்களை இழந்து 53 ஓட்டங்களை பெற்றுள்ளது.
ஆடுகளத்தில் குசல் மெண்டீஸ் 15 ஓட்டத்துடனும், லக்ஷான் சந்தகன் ஒரு ஓட்டத்துடனும் ஆட்டமிழக்காதுள்ளனர்.
ஒரே நாளில் முதல் இடத்திற்கு வந்த ஹோல்டர்
அவுஸ்திரேலியாவுடனான போட்டித் தொடரில் நீக்கப்பட்ட நுவன் பிரதீப்
3வது ஒரு நாள் போட்டியில் இந்தியா வெற்றி
பிற்போடப்பட்டது இலங்கை கிரிக்கட் தேர்தல்
சர்வதேச டென்னிசில் இருந்து ஒய்வு பெறும் ஆண்டி முரே
இந்திய அணிக்கு 299 ரன்கள் இலக்கு நிர்ணயித்தது ஆஸ்திரேலிய அணி
இலங்கை நியூசிலாந்து ரி-20 கிரிக்கெட்:நியூசிலாந்து 35 ஓட்டங்களால் வெற்றி
இலங்கை நியூஸிலாந்து ரி20 கிரிக்கட்:இலங்கை அணி வெற்றி பெற 180 ஓட்டங்கள் தேவை
இறுதி போட்டியிலும் தோல்வியடைந்த இலங்கை
இலங்கை நியூசிலாந்து 3 வது ஒருநாள் போட்டி:இலங்கை அணிக்கு 365 ஓட்டங்கள் இலக்கு
நியூசிலாந்து அணி 307 ஓட்டங்கள்
21 ஓட்டங்களால் தோல்வி அடைந்த இலங்கை
சவுதி கிரிக்கெட் அணியில் இடம்பிடித்த தமிழன்
45 ஓட்டங்கள் வித்தியாசத்தில் நியூஸிலாந்திடம் தோற்ற இலங்கை
இலங்கை கிரிக்கெட் அணிக்கு ஏற்பட்ட சோகம்
கோலாகலமாக தொடங்கிய உலகக் கோப்பை ஹாக்கி தொடரின் தொடக்கவிழா
கோப்பையை தட்டி சென்றது ஆஸி., மகளிர் அணி
6வது முறையாக தங்கம் வென்று மேரி கோம் சாதனை
இந்திய கிரிக்கெட் அணியின் முன்னாள் தலைவர் மகேந்திர சிங் டோனி-யின் மகள் கேரட் ஊட்டும் வீடியோ தற்போது இணையத்தில் வைரலாகி வருகின்றது
இந்தியா கடைசி போட்டியில் வெற்றி பெற்றாலும் தொடரை வெல்ல முடியாது
இலங்கைக்கு எதிரான கடைசி டெஸ்ட்: இங்கிலாந்து அணி 312 ரன்கள் குவிப்பு
முகப்புக்கு செல்ல லங்காயாழ்க்கு செல்ல


அடிப்படை கட்டமைப்பை மேம்படுத்துங்கள்! | Improve the basic structure! - Dinakaran

SUN குழுமத்திலிருந்து வெளிவரும் காலை நாளிதழ்
படங்கள் வீடியோ சினிமா ஜோ‌திட‌ம் ஆன்மீகம் மருத்துவம் சமையல் மகளிர் சுற்றுலா உலக தமிழர் மாவட்டம்
முகப்பு > மருத்துவம் > ஆலோசனை
மாறிப்போன வாழ்க்கை முறை, உணவுப்பழக்கம், அதிகரித்து வரும் உடல் பருமன், வயது கடந்த கர்ப்பம்... இப்படி பல காரணங்களால் இன்று சிசேரியன் பிரசவங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது.எந்த மருத்துவரும் வேண்டுமென்றே சிசேரியனை வலியுறுத்துவதில்லை.
கர்ப்பிணிக்கோ, அவர் சுமக்கும் கருவுக்கோ ஆபத்து எனத் தெரிந்தால் மட்டுமே இரு உயிர்களையும் காப்பாற்றும் வழிகளில் ஒன்றாக சிசேரியனைப் பரிந்துரைப்பார்கள் என்கிறார் மகப்பேறு மருத்துவர் நிவேதிதா.சிசேரியன் மூலம் குழந்தை பெற்ற பெண்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்களை விளக்குகிறார் அவர்.
சிசேரியன் முடிந்து மயக்கம் தெளிந்ததுமே அந்தப் பெண் தன் குழந்தையைத் தூக்கச் சொல்வார்கள். மயக்கம் தெளியத் தெளிய அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட இடத்தின் ரணத்தை உணர ஆரம்பிப்பார்கள். அந்த வலி சில மணி நேரத்துக்கு இருக்கும். அதிக வலி இருந்தால் மருத்துவர்கள் வலி நிவாரணிகளைத் தருவார்கள்.
சிசேரியன் முடித்த அடுத்தடுத்த நாட்களில் பெண்கள் உணரும் உடல் மாற்றங்கள்...ரத்தப்போக்கு பிரசவத்துக்குப் பிறகு சில வாரங்கள் வரை இந்த ரத்தப்போக்கு தொடரும். கருவிலிருந்த குழந்தையைப் பத்திரமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருந்த கருப்பைத் திசுக்களும் தேவையற்ற ரத்தமும் வெளியேறும். முதலில் அடர் சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும் இந்த ரத்தப்போக்கு, போகப் போக நிறம் மங்கி, பிறகு நின்றுவிடும்.
மாதவிடாய் நாட்களைப் போன்ற வலியை உணர்வார்கள். அதிகளவிலான ரத்தம் வெளியேறாத படி தடுக்க, ரத்த நாளங்கள் சுருக்கப்படுவதே காரணம். தாங்க முடியாத அளவுக்கு வலி அதிகமானால் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.மார்பக வீக்கம் மற்றும் எரிச்சல்பிரசவம் முடிந்ததும் சுரக்கும் சீம்பால், குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்புத் திறனுக்குத் தேவையான அனைத்து சத்துகளையும் உள்ளடக்கியது.
ஒன்றிரண்டு நாட்களுக்கு இது சுரக்கும். பிறகு மார்பகங்களில் பால் சுரப்பு சேர்ந்து வீங்கிக் கொண்டு வலிக்கும். குழந்தைக்கு முறையாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது இது சரியாகும். தாய்ப்பால் ஊட்டுவதைத் தவிர்க்கும்போது மார்பகங்களில் பால் கட்டிக்கொண்டு இம்சை அதிகமாகும். மார்பகங்களை முறையாக சுத்தம் செய்வது, சரியான அளவுள்ள உள்ளாடை அணிவது போன்றவையும் அவசியம்.
முடி மற்றும் சரும மாற்றம்
சிசேரியன் முடிந்த முதல் 3 மாதங்களில் அதிகளவிலான முடி உதிர்வு இருக்கும். ஹார்மோன் மாற்றங்களே காரணம் என்பதால் கவலை வேண்டாம். தானாக சரியாகிவிடும். சருமத்திலும் சின்னச்சின்ன மாற்றங்கள் தெரியலாம். அதுவும் தானாகவே மாறிவிடும்.
பிரசவத்துக்குப் பிறகான மன அழுத்தம் என்பது சகஜமான ஒன்றுதான். கவலை, வருத்தம், அழுகை, தனிமை, பயம் என எல்லாம் கலந்த உணர்வாக இருக்கும். அது உங்கள் கட்டுப்பாட்டை மீறும்போது மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். குடும்பத்தார் சூழ இருப்பதும், உதவிக்கு ஆட்களை வைத்துக்கொள்வதும் மிக அவசியம்.
அறுவை சிகிச்சை செய்த காயம் சீக்கிரம் ஆறுவதற்கான டிப்ஸ் சிசேரியன் செய்யப்பட்ட முதல் சில நாட்களுக்கு அந்த இடத்தைப் பார்க்கவே உங்களுக்கு பயமாகவும் அருவெறுப்பாகவும் இருக்கலாம். ஆனாலும் அந்தப் பகுதியை மருத்துவர் சொல்லிக் கொடுக்கும் முறையில் சுத்தப்படுத்தி, இன்ஃபெக்‌ஷன் ஏதும் வராமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
சிசேரியன் என்பது சற்றே பெரிய அறுவை சிகிச்சைதான். எனவே முதல் சில வாரங்களுக்கு உங்கள் குழந்தையைத் தவிர வேறு எந்த எடையையும் தூக்க வேண்டாம். உங்களுக்குத் தேவையான அத்தியாவசியப் பொருட்களைக் குனிந்து எடுக்காமல் கைகளுக்கு எட்டும் உயரத்தில் வைத்துக் கொள்ளவும்.
இருமும்போதும், தும்மும்போதும், பலமாகச் சிரிக்கும்போதும் உங்கள் வயிற்றுப் பகுதிக்கு சப்போர்ட்டாக இரண்டு கைகளையும் வைத்துக் கொள்ளலாம். அறுவை சிகிச்சையின் ரணம் அதிகமானதன் காரணமாக சிலருக்கு வலியும் அதிகமாக இருக்கலாம். மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிற வலி நிவாரணிகளைத் தயங்காமல் எடுத்துக் கொள்ளவும். தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் அந்த மருந்துகள் ஏதேனும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா என்பதைக் கேட்டுத் தெரிந்து கொள்ளவும்.
வழக்கத்தைவிடவும் அதிக அளவில் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். பிரசவத்தின் போதும், தாய்ப்பால் ஊட்டும்போதும் உங்கள் உடல் இழந்த, இழக்கும் தண்ணீரின் அளவை ஈடுகட்ட இது உதவும். இப்போதெல்லாம் சிசேரியன் முடிந்து 24 மணி நேரத்திலேயே பெண்களை எழுந்து நடமாடச் சொல்கிறோம். இது வாயுப் பிடிப்பினால் உண்டாகும் வலிகளைப் போக்கி, குடல் இயக்கத்தைச் சீராக்கும். ரத்தக் கட்டுகளைத் தவிர்க்கும்.
சிசேரியன் முடிந்து முதல் சில வாரங்களுக்குக் கடுமையான எந்த வேலையையும் செய்ய வேண்டாம். முதல் 6 வாரங்களுக்குக் கடினமான பயிற்சிகளையும் செய்ய வேண்டாம். உங்களுக்கு சிசேரியன் செய்த மருத்துவரிடம் நேரடி ஆலோசனை பெற்ற பிறகே தாம்பத்திய உறவிலும் ஈடுபட வேண்டும்.
சிசேரியன் முடிந்து சில நாட்களில் இருந்து செய்யக்கூடிய பயிற்சிகள்
* ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்துக்கும் ஒரு முறை மூச்சை உள்ளிழுத்து சில நொடிகள் வைத்திருந்து வெளியே விடுகிற பயிற்சியை செய்யவும்.
* அறுவை சிகிச்சை செய்ததால் நீண்ட நேரம் படுக்கையில் இருக்க வேண்டியிருக்கும். அதனால் ஏற்படும் நுரையீரல் பாதிப்பு ஆழ்ந்த மூச்சுப் பயிற்சியின் மூலம் தவிர்க்கப்படும்.
உங்களுக்கு வசதியான இடத்தில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு தோள்பட்டையாக இடது, வலமாக 10 முறை சுழற்றுங்கள். 2 மணி நேரத்துக்கொரு முறை இப்படிச் செய்வதால் தோள்பட்டைகள் இறுக்கம் சரியாகும்.
சுவரில் சாய்ந்தபடி நேராக நின்றுகொள்ளவும். இரண்டு கைகளையும் தலைக்கு மேலே உயர்த்தவும். உங்கள் வயிற்றுப்பகுதி தசைகளில் அதை உணர வேண்டும். ரொம்பவும் கடுமையாகச் செய்ய வேண்டாம்.இது உங்கள் வயிற்றுப் பகுதியில் தளர்ந்திருக்கும் தசைகளை உறுதியாக்க உதவும்.
சிசேரியன் முடிந்து நீங்கள் வீட்டுக்கு வந்த பிறகு அறுவை சிகிச்சை செய்த இடத்தில் அதிகமான வலி, எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் இருந்தால் உடனே மருத்துவரை அணுகவும். 100 டிகிரிக்கு மேல் காய்ச்சல் அடித்தாலும் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.பிறப்புறுப்பிலிருந்து அதிகளவிலான ரத்தப் போக்கு இருந்தாலோ, அது துர்வாடையுடன் வெளியேறினாலோ மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
மகளிர் உணவுப்பழக்கம் வலி கருவு குழந்தை பிரசவம்
தமிழ் மேட்ரிமோனி.காம் - தமிழர்களின் திருமண இணையத்தளம் - பதிவு இலவசம்
நீரிழிவு நோயாளிகளின் எலும்பு மூட்டு பாதிப்புகள்
இதெல்லாம் உங்க வீட்ல இருக்கா
குழந்தைகளை பாதிக்கும் டிப்தீரியா உடலை பாதுகாக்கும் பருப்புகள்
சென்னையில் ஓவியர் சீனிவாசலு நினைவாக கலானுபாவா ஓவிய கண்காட்சி
பிரதமர் மோடியுடன் அர்ஜென்டினா அதிபர் மவுரிசியோ மக்ரி சந்திப்பு : முக்கிய ஒப்பந்தங்கள் குறித்து பேச்சுவார்த்தை
சுவிட்சர்லாந்தில் உற்சாகத்துடன் களைகட்டிய குளிர்கால ஹார்ஸ் ரேஸ் போட்டி
ஜெர்மனியில் கார்ட்டூன் கதாப்பாத்திரம் போன்று வேடமிட்டு 2,762 பேர் ஒரே இடத்தில் நடனமாடி சாதனை
ஓமனில் நடைபெற்ற உலக வாகையர் சைக்கிள் பந்தயத்தில் கஜகஸ்தான் வீரர் வெற்றி
படங்கள் வீடியோ கல்வி சினிமா ஜோ‌திட‌ம்


ILuwLyrics: vijay antony

யமுனை ஆற்றிலே பாடல் வரிகள் - தளபதி படம் : தளபதி வரிகள் : யமுனை ஆற்றிலே இசை : இளையராஜா பாடல் வரிகள் : யமுனை ஆற்...
ஜனனி ஜனனி ஜகம் நீ பாடல் வரிகள் - தாய் மூகாம்பிகை படம் : தாய் மூகாம்பிகை பாடல் : ஜனனி ஜனனி ஜகம் நீ பாடியவர்கள் :...
அலை பாயுதே கண்ணா பாடல் வரிகள் பாடல் வரிகள் : அலை பாயுதே கண்ணா என் மனம் மிக அலை பாயுதே உன் ஆனந்த மோஹன வேணுகானமதில் அலை பாயுதே கண...
நீ பார்த்த விழிகள் பாடல் வரிகள் - 3 படம் : 3 பாடல் : நீ பார்த்த விழிகள் பாடியவர்கள் : ஸ்வேதா மேனன் ,விஜய் யேசுதாஸ் நடிகர்...
மறு வார்த்தை பேசாதே பாடல் வரிகள் - எனை நோக்கி பாயும் தோட்டா படம் : எனை நோக்கி பாயும் தோட்டா நடிகர்கள்: தனுஷ், மேகா ஆகாஷ் பாடி...
புது வெள்ளை மழை பாடல் வரிகள் - ரோஜா படம் : ரோஜா பாடல் வரிகள் : புது வெள்ளை மழை பாடியவர்கள் : சுஜாதா & உன்னி மேனன் இசை :...
அழகே அழகே பாடல் வரிகள் - சைவம் படம் : சைவம் பாடல் : அழகே அழகே பாடியவர்கள் : உத்தர உன்னிக்ரிஷ்ணன் இசை : G.V.பிரகாஷ...
சின்ன சின்ன ஆசை பாடல் வரிகள் - ரோஜா படம் : ரோஜா பாடல் வரிகள் : சின்ன சின்ன ஆசை பாடியவர்கள் : மின்மினி இசை : A.R.ரஹ்மான் நடிக...
போகும் பாதை தூரமில்லை பாடல் வரிகள் - பிசாசு படம் : பிசாசு இசை: இளையராஜா நடிகர்கள்: நாகா பாடியவர்கள்: உத்தரா வரிகள்: தமிழச...
உன்னோடு வாழாத பாடல் வரிகள் - அமர்க்களம் படம் :அமர்க்களம் பாடல் : உன்னோடு வாழாத பாடியவர்கள் : சித்ரா நடிகர்கள் : அஜித் க...
என் தவறை நீ மறைத்தாய்
யமுனை ஆற்றிலே பாடல் வரிகள் - தளபதி படம் : தளபதி வரிகள் : யமுனை ஆற்றிலே இசை : இளையராஜா பாடல் வரிகள் : யமுனை ஆற்...
புது வெள்ளை மழை பாடல் வரிகள் - ரோஜா படம் : ரோஜா பாடல் வரிகள் : புது வெள்ளை மழை பாடியவர்கள் : சுஜாதா & உன்னி மேனன் இசை :...
அலை பாயுதே கண்ணா பாடல் வரிகள் பாடல் வரிகள் : அலை பாயுதே கண்ணா என் மனம் மிக அலை பாயுதே உன் ஆனந்த மோஹன வேணுகானமதில் அலை பாயுதே கண...
ஜனனி ஜனனி ஜகம் நீ பாடல் வரிகள் - தாய் மூகாம்பிகை படம் : தாய் மூகாம்பிகை பாடல் : ஜனனி ஜனனி ஜகம் நீ பாடியவர்கள் :...
நீ பார்த்த விழிகள் பாடல் வரிகள் - 3 படம் : 3 பாடல் : நீ பார்த்த விழிகள் பாடியவர்கள் : ஸ்வேதா மேனன் ,விஜய் யேசுதாஸ் நடிகர்...
ரோஜா ரோஜா பாடல் வரிகள் - காதலர் தினம் படம் : காதலர் தினம் பாடல் வரிகள் : ரோஜா ரோஜா பாடியவர் : உன்னிக்ரிஷ்ணன் இசை : A.R.ரஹ்மான...
மலர்கள் கேட்டேன் பாடல் வரிகள் - ஓ காதல் கண்மணி படம்: ஓ காதல் கண்மணி பாடியவர்கள்: K S சித்ரா , ஏ ஆர் ரஹ்மான் இசை :...
உன்னோடு வாழாத பாடல் வரிகள் - அமர்க்களம் படம் :அமர்க்களம் பாடல் : உன்னோடு வாழாத பாடியவர்கள் : சித்ரா நடிகர்கள் : அஜித் க...
அழகே அழகே பாடல் வரிகள் - சைவம் படம் : சைவம் பாடல் : அழகே அழகே பாடியவர்கள் : உத்தர உன்னிக்ரிஷ்ணன் இசை : G.V.பிரகாஷ...
வாயா வீரா பாடல் வரிகள் -காஞ்சனா 2 படம் : காஞ்சனா 2 இசை:லியோன் ஜேம்ஸ் வரிகள்:கோ ஷேஷா பாடியவர்கள்:ஷக்தி ஷ்ரீ கோபாலன் நடிகர்க...


Yvelines - இளைஞர்களிடையே குழு மோதல்! - பலருக்கு கத்திக்குத்து! - இளைஞன் பலி!!- Paristamil Tamil News

விளம்பரம் செய்ய வர்த்தகர் பதிவு வழிகாட்டி பிரிவு
எழுத்துரு விளம்பரம் - Text Pub
Paris 14இல் பலசரக்கு கடை Bail விற்பனைக்கு.
பிரான்சில் புத்தம் புது வீடுகள் விற்பனைக்கு.
மணப்பெண் அலங்காரம் திருமண மாலைகள் மலிவான விலையில் செய்து கொடுக்கப்படும்
VIRY CHATILLON (91170) இல் 17m² அளவு கொண்ட F1 வீடு வாடகைக்கு.
Gare de Bondyக்கு அருகாமையில் புதிய கணனி வகுப்புக்கள் வெகு விரைவில் ஆரம்பம். பதிவிற்கு முந்துங்கள்
கணக்காய்வாளர் மற்றும் நிர்வாக வேலைகளுடன் சந்தைப்படுத்தலும் செய்யக்கூடியவர்கள் வேலைக்குத் தேவை.
வவுனியா இறம்பைக்குளம் மகளீர் கல்லூரிக்கு மிகவும் அருகாமையில் இரண்டு வீடுகளுடனான காணி விற்பனைக்கு உண்டு.
Châtillon - 92320 பகுதியில் அமைந்துள்ள அழகு நிலையத்திற்கு அழகுக்கலை நிபுனர் தேவை. epilation sourcil(fil), épilation sourcil, vernis semi.
Juvisy sur Orge இல் அழகுக் கலைநிலையம் (Beauty parlour) விற்பனைக்கு.
Cambridge பரீட்சைகளுக்கான வகுப்புக்கள் மற்றும் TOEIC வகுப்புக்கள் தனியாகவும் குழுவாகவும் உங்கள் வீடுகளுக்கு வந்து கற்பிக்கப்படும்.
3D ஒப்பனை(3D Makeup), முடி அலங்காரம்(Hair Style), 2 நாள் பயிற்சி
LA COURNEUVE (93120) அமைந்துள்ள taxiphone இல் வேலைக்கு ஆட்கள் தேவை.
பரிஸ் 14இல் உள்ள இரண்டு அழகு நிலையங்களுக்கு ( Beauty Parlor ) அழகுக் கலை நிபுனர்கள் தேவை.
Ezanvilleஇல் 120m² அளவுகொண்ட பலசரக்கு கடை + 140m2 cave Bail விற்பனைக்கு.
மாத வாடகை : 2000€
மூலிகை மூட்டு வலி எண்ணெய்
Neuilly-sur-Marne இல் 42m² அளவு கொண்ட இடம் வாடகைக்கு.
91 / 92 / 77 இல் உள்ள பல்பொருள் அங்காடிக்கு(supermarché) வேலை சேய்யும் அனுமதி உள்ள விற்பனையாளர்கள் தேவை (Caissière).
வாழ்க்கையில் அனைத்து பிரச்சினைகளுக்கும் இங்கு தீர்வு தரப்படும்.
BOBIGNY அமைந்துள்ள DIAMOND BEAUTY அழகுக்கலை நிலையத்துக்கு ( Beauty parlour ) வேலைக்கு ஆள் ( Beautician ) தேவை. வதிவிட அனுமதிப்பத்திரம் ( விசா ) அவசியம் :
உங்கள் நிகழ்வுகளுக்கு தேவையான மண்டப ஏற்பாடுகளை சிறந்த விலையில் தங்களது விருப்பத்திற்கேற்ப்ப ஒழுங்கு செய்து தருகின்றோம்.
உங்களது அணைத்து நிகழ்வுகளும் விசேட விலைக்கழிவில் அனைத்து சேவைகளும் ஒரே இடத்தில் தரமாக பெற்றுக்கொள்ள நாடுங்கள்.
2018ம் ஆண்டு வரிச்சட்டத்திற்கு அமைவான விற்பனைப் பதிவு உபகரணங்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
Drancy நகரில் ஆங்கில கல்வி நிலையம்
செப்டெம்பர் 1 ம் திகதி Drancy நகரில் புதிய உதயம் Perfect Language Centre. முதலில் இணையும் மாணவர்களுக்கு பல சலுகைகள்.
விற்க விரும்பும் உங்கள் வீடுகளை நம்பிக்கையாக விற்றுக்கொள்ள நாடுங்கள்.
* உங்கள் விளம்பரத்திற்கான கொடுப்பனவை இணையத்தின் ஊடாக செய்வதன் மூலம் (வேலை நாட்கள் 24மணித்தியாலத்திற்குள்) மிக விரைவாக பிரசுரித்துக்கொள்லாம்.
* நம்பகமான 3D BRED BANQUE POPULAIRE இணைய வங்கிப் பணப் பரிமாற்று சேவை என்பதால் உங்கள் வங்கி அட்டை மூலம் எந்தவித அச்சமுமின்றி கொடுப்பனவை மேற்கொள்ளலாம்.
பரிஸ் 10 இற்குள் லூயி புளோனின் நதிக்குள் நீச்சற்தடாகம்
PANTIN இல் படுகொலை - துப்பாக்கிச்சூடுகள்
அதிர்ச்சி - தண்டனைக்காகக் காத்திருக்கும் 1422 மஞ்சளாடைப் போராளிகள்
ஜோந்தார்மினரைத் தாக்கிய மஞ்சாளடைக் 'குத்துச்சண்டை வீரன்' - ஒரு வருடச் சிறை - தாக்குதற் காணொளி
பணப்பரிமாற்ற வாகனக்கொள்ளை - கொள்ளையன் அகப்பட்டாலும் பணம் மீட்கப்படவில்லை - காணொளி
Yvelines - இளைஞர்களிடையே குழு மோதல் - பலருக்கு கத்திக்குத்து
நேற்று ஞாயிற்றுக்கிழமை Yvelines இல் இடம்பெற்ற குழு மோதலில் பலர் கத்திக்குத்துக்கு இலக்காகியுள்ளனர். இதில் 17 வயதுடைய இளைஞன் ஒருவன் உயிரிழந்துள்ளான்.
ஞாயிற்றுக்கிழமை இரவு 10 மணி அளவில் Vaux-sur-Seine பகுதியில் இந்த குழு மோதல் வெடித்துள்ளது. இரு குழுக்களாக நின்றிருந்த இளைஞர்கள் பலர் ஒருவரை ஒருவர் தாக்கிக்கொண்டனர். இதில் பலர் கைகளில் கத்தி வைத்துக்கொண்டு மற்றவர்களை தாக்கினார்கள். இதனால் அப்பகுதி இரத்தவெள்ளத்தில் மிதந்தது. மோதலைத் தொடர்ந்து சம்பவ இடத்துக்கு காவல்துறையினர் வரவழைக்கப்பட்டனர். மோதலில் ஈடுபட்டவர்கள் தப்பியோடியுள்ளனர். 10.45 மணிக்கு சம்பவ இடத்தில் மோசமாக தாக்கப்பட்டு மயங்கிய நிலையில் 17 வயதுடைய இளைஞன் ஒருவர் கிடந்துள்ளான். அவனை உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அனுப்பி வைத்துள்ளனர்.
வீதியில் சென்றுகொண்டிருந்த 29 வயதுடைய எண் ஒருவரும் இந்த தாக்குதலுக்கு இலக்காகியுள்ளார். அவரும் மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லப்பட்டுள்ளார். காவல்துறையினர் Vauréal நகர் முழுவதும் தீவிர விசாரணைகளுக்கு உட்படுத்தினர். சம்பவ முடிவில் மூன்று இளைஞர்கள் கைது செய்யப்பட்டுள்ளனர். மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டிருந்த 17 வயதுடைய இளைஞன் நள்ளிரவு 12 மணி அளவில் உயிரிழந்துள்ளான்.
• உங்கள் கருத்துப் பகுதி
கவனத்திற்கு: இங்கு பிரசுரமாகும் செய்திகள் அனைத்தும் பரிஸ்தமிழ்.கொம் தளத்திற்கு உரிமையானவை. செய்திகளைப் பிரதி செய்பவர்கள் எமது தளத்தின் RSS Feedஐ பயன்படுத்தவும்.
நேற்று புதன்கிழமை மாலை பரிசில், 11 ஆம் இலக்க மெற்றோவுக்குள் இரு நபர்கள் அசிட் எரிவுக்குள் சிக்கியுள்ளனர்.
மஞ்சள் மேலங்கி போராட்டத்தில் இதுவரை 8,400 பேர் கைது
மஞ்சள் மேலங்கி போராட்டம் ஆரம்பித்து மூன்று மாதங்கள் ஆன நிலையில், இதுவரை இடம்பெற்ற ஆர்ப்பாட்டங்களில் மொத்தமாக 8,400
Poligny : மகிழுந்தை மடக்கி கைது செய்யப்பட்ட என்பது வயது மூதாட்டி
மகிழுந்தில் பயணித்துக்கொண்டிருந்த 80 வயது மூதாட்டி ஒருவர் ஜோந்தாமினர்களால் மடக்கி பிடிக்கப்பட்டு, கைது செய்ய
Vitry-sur-Seine : சென் நதியில் மிதந்து வந்த சடலம்
Vitry-sur-Seine இல் இச்சம்பவம் இடம்பெற்றுள்ள்து. பெப்ரவரி 12, செவ்வாய்க்கிழமை நண்பகலை ஒட்டி, அப்பிராந்திய காவல்துறை
தயாரிப்பு நிறுத்தப்படும் A380 விமானம்
உலகின் மிகப்பெரிய பயணிகள் விமானமான A380 விமானத்தின், தயாரிப்புக்களை நிறுத்த உள்ளதாக அதன் தயாரிப்பு நிறுவனம் அறிவித்து
« முன்னய பக்கம்123456789...15411542அடுத்த பக்கம் »


ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி பலன்கள்- Paristamil Tamil News

விளம்பரம் செய்ய வர்த்தகர் பதிவு வழிகாட்டி பிரிவு
எழுத்துரு விளம்பரம் - Text Pub
Paris 14இல் பலசரக்கு கடை Bail விற்பனைக்கு.
பிரான்சில் புத்தம் புது வீடுகள் விற்பனைக்கு.
மணப்பெண் அலங்காரம் திருமண மாலைகள் மலிவான விலையில் செய்து கொடுக்கப்படும்
VIRY CHATILLON (91170) இல் 17m² அளவு கொண்ட F1 வீடு வாடகைக்கு.
Gare de Bondyக்கு அருகாமையில் புதிய கணனி வகுப்புக்கள் வெகு விரைவில் ஆரம்பம். பதிவிற்கு முந்துங்கள்
கணக்காய்வாளர் மற்றும் நிர்வாக வேலைகளுடன் சந்தைப்படுத்தலும் செய்யக்கூடியவர்கள் வேலைக்குத் தேவை.
வவுனியா இறம்பைக்குளம் மகளீர் கல்லூரிக்கு மிகவும் அருகாமையில் இரண்டு வீடுகளுடனான காணி விற்பனைக்கு உண்டு.
Châtillon - 92320 பகுதியில் அமைந்துள்ள அழகு நிலையத்திற்கு அழகுக்கலை நிபுனர் தேவை. epilation sourcil(fil), épilation sourcil, vernis semi.
Juvisy sur Orge இல் அழகுக் கலைநிலையம் (Beauty parlour) விற்பனைக்கு.
Cambridge பரீட்சைகளுக்கான வகுப்புக்கள் மற்றும் TOEIC வகுப்புக்கள் தனியாகவும் குழுவாகவும் உங்கள் வீடுகளுக்கு வந்து கற்பிக்கப்படும்.
3D ஒப்பனை(3D Makeup), முடி அலங்காரம்(Hair Style), 2 நாள் பயிற்சி
LA COURNEUVE (93120) அமைந்துள்ள taxiphone இல் வேலைக்கு ஆட்கள் தேவை.
பரிஸ் 14இல் உள்ள இரண்டு அழகு நிலையங்களுக்கு ( Beauty Parlor ) அழகுக் கலை நிபுனர்கள் தேவை.
Ezanvilleஇல் 120m² அளவுகொண்ட பலசரக்கு கடை + 140m2 cave Bail விற்பனைக்கு.
மாத வாடகை : 2000€
மூலிகை மூட்டு வலி எண்ணெய்
Neuilly-sur-Marne இல் 42m² அளவு கொண்ட இடம் வாடகைக்கு.
91 / 92 / 77 இல் உள்ள பல்பொருள் அங்காடிக்கு(supermarché) வேலை சேய்யும் அனுமதி உள்ள விற்பனையாளர்கள் தேவை (Caissière).
வாழ்க்கையில் அனைத்து பிரச்சினைகளுக்கும் இங்கு தீர்வு தரப்படும்.
BOBIGNY அமைந்துள்ள DIAMOND BEAUTY அழகுக்கலை நிலையத்துக்கு ( Beauty parlour ) வேலைக்கு ஆள் ( Beautician ) தேவை. வதிவிட அனுமதிப்பத்திரம் ( விசா ) அவசியம் :
உங்கள் நிகழ்வுகளுக்கு தேவையான மண்டப ஏற்பாடுகளை சிறந்த விலையில் தங்களது விருப்பத்திற்கேற்ப்ப ஒழுங்கு செய்து தருகின்றோம்.
உங்களது அணைத்து நிகழ்வுகளும் விசேட விலைக்கழிவில் அனைத்து சேவைகளும் ஒரே இடத்தில் தரமாக பெற்றுக்கொள்ள நாடுங்கள்.
2018ம் ஆண்டு வரிச்சட்டத்திற்கு அமைவான விற்பனைப் பதிவு உபகரணங்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
Drancy நகரில் ஆங்கில கல்வி நிலையம்
செப்டெம்பர் 1 ம் திகதி Drancy நகரில் புதிய உதயம் Perfect Language Centre. முதலில் இணையும் மாணவர்களுக்கு பல சலுகைகள்.
விற்க விரும்பும் உங்கள் வீடுகளை நம்பிக்கையாக விற்றுக்கொள்ள நாடுங்கள்.
* உங்கள் விளம்பரத்திற்கான கொடுப்பனவை இணையத்தின் ஊடாக செய்வதன் மூலம் (வேலை நாட்கள் 24மணித்தியாலத்திற்குள்) மிக விரைவாக பிரசுரித்துக்கொள்லாம்.
* நம்பகமான 3D BRED BANQUE POPULAIRE இணைய வங்கிப் பணப் பரிமாற்று சேவை என்பதால் உங்கள் வங்கி அட்டை மூலம் எந்தவித அச்சமுமின்றி கொடுப்பனவை மேற்கொள்ளலாம்.
பரிஸ் 10 இற்குள் லூயி புளோனின் நதிக்குள் நீச்சற்தடாகம்
PANTIN இல் படுகொலை - துப்பாக்கிச்சூடுகள்
அதிர்ச்சி - தண்டனைக்காகக் காத்திருக்கும் 1422 மஞ்சளாடைப் போராளிகள்
ஜோந்தார்மினரைத் தாக்கிய மஞ்சாளடைக் 'குத்துச்சண்டை வீரன்' - ஒரு வருடச் சிறை - தாக்குதற் காணொளி
பணப்பரிமாற்ற வாகனக்கொள்ளை - கொள்ளையன் அகப்பட்டாலும் பணம் மீட்கப்படவில்லை - காணொளி
ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி பலன்கள்
இந்த அவசர உலகத்தில் வேலை பார்க்க மட்டும் தான் பலருக்கும் நேரம் உள்ளது. ஆனால் உடலை பராமரிக்க நேரம் கிடைப்பதில்லை. மேலும் பார்க்கும் வேலைகளிலும் உடல் உழைப்பு இருப்பதில்லை. இதனால் பாதிப்படைய போவது உடல் தான்.
ஆகவே உடற்பயிற்சி செய்ய நேரம் ஒதுக்குவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. ஒழுங்கான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் கலவை தான் நல்ல கட்டமைப்போடு இருக்கும் உடல். நாம் என்ன உணவு சாப்பிடுகிறோம் என்பதில் கவனமாக இருக்கும் போது உடற்பயிற்சியை மறந்தே விடுவோம். உணவிற்கு தரும் முக்கியத்துவத்தை போல் உடற்பயிற்சிக்கும் தர வேண்டும்.
உடற்பயிற்சி உடல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பல வகையான தேவைபாடுகளுக்கு பல வகையான உடற்பயிற்சி உள்ளன. சில உடற்பயிற்சி ஆரோக்கியமான உடல் நலத்துக்கும், சில உடற்பயிற்சி நோயை குணப்படுத்தவும் உதவும். யோகா போன்ற சில உடற்பயிற்சிகள் மன நலனுக்காகவும் பயன்படுகிறது. இப்போது அத்தகைய உடற் பயிற்சியினால் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகளை பார்க்கலாமா
மன ஆரோக்கியம் : தினசரி 30-45 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால், உடல் மற்றும் மூளை புத்துணர்வுடனும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். மேலும் மன நிலையையும் நன்றாக வைக்க உதவும்.
மேலும் புதிய நியூரான்களை உருவாக்கவும் உடற்பயிற்சி உதவுகிறது. இதனால் அல்சைமர் அல்லது பார்கின்சன் போன்ற மனநோய்களிலிருந்து விடுபடலாம். குறிப்பாக, வாழ்க்கையின் பின்னாட்களில் மனநோய் ஏற்பட்டாலும், அதை தடுக்கும் ஆற்றல் உடற்பயிற்சிக்கு உண்டு.
உடலுறவில் குதூகலம் : தினசரி உடற்பயிற்சி செய்தால், உடலின் வலிமையையும் ஆற்றலும் அதிகரிக்கும். அதனால் துணைவியின் முன், ஆண்மையுடன் காட்சி அளிப்பீர்கள். மேலும் உடலுறவும் இன்பம் மிக்கதாக அமையும். சீரான முறையில் உடற்பயிற்சி செய்தால் பெண்களை கவர்வது மட்டுமல்லாமல், ஆண்மை குறைவு போன்றவற்றையும் தடுக்கலாம்.
பதற்றம் : உடற்பயிற்சி செய்தால் பதற்றத்தின் அளவு கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும். மனம் அமைதியாய் இருக்கும். இதனால் தன்னம்பிக்கை அதிகரிப்பதுடன் கவலைகளும் நீங்கும்.
இதயம் சீராக : உடற்பயிற்சி செய்தால், பல விதமான நோய்களில் இருந்து இதயம் பாதுகாப்பாக இருக்கும். பரம்பரையாக இதய நோய் இருந்தால், உடற்பயிற்சி செய்வதால் நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமான வாழ்வை வாழலாம். அதனால் உடற்பயிற்சி செய்து, இதய நோய்களை விட்டு விலகி இருக்கவும்.
உடல் எடை : ஆரோக்கியமான உடல் எடையோடு இருப்பது தான் அனைவரின் கனவு. இதை அடைவதற்கு உடற்பயிற்சி மிகவும் உறுதுணையாக இருக்கிறது. தேவையான உடற்பயிற்சியுடன் சரியான உணவை உட்கொண்டால், உடல் கட்டமைப்போடு அழகாக காட்சியளிக்கும்.
நீரிழிவு : உடல் எடையை குறைக்க மட்டும் உடற்பயிற்சி உதவுவதில்லை, அதிக எடை உள்ள வர்களுக்கு ஏற்படும் சர்க்கரை நோயை தடுக்கவும் உதவியாக இருக்கும். அதிலும் தினசரி உடற்பயிற்சி செய்தால், ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும்.
ரத்த அழுத்தம் : உயர் இரத்த அழுத்தத்தை `அமைதியான கொலைகாரன்' என்றும் அழைப்பர். உயர் ரத்த அழுத்தம் வராமால் தடுக்க சீரான முறையில் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் ரத்த ஓட்டம் அதிகமாக இருக்கும். மேலும் தசைகளுக்கு அதிக ஆக்சிஜன் கிடைக்கும். இதனால் ரத்தக் குழாய்கள் ஓய்வெடுக்க உதவுவதால் இரத்த அழுத்தம் வருவதையும் தடுக்கும்.
உடல் உறுதி : அவ்வப்போது உடற்பயிற்சி செய்வதால் அதிகப்படியான வியர்வையானது, நம்மை சோர்வடைய செய்யும். ஆனால் தொடர்ச்சியாக செய்தோமானால் உடல் உறுதி அதிகரித்து, அயர்ச்சியை குறைக்கும். நோய் தடுப்பாற்றல் தொடச்சியாக உடற்பயிற்சி செய்தால், நோய் தடுப்பாற்றல் அமைப்பு அதிகரிக்கும். இதனால் சளி, காய்ச்சல் போன்ற பல வகையான நோய்களில் இருந்தும் விடுபடலாம்.
ஆரோக்கியம் : உடற்பயிற்சி, உடலை ஆரோக்கியத்தோடு வைத்திருக்கும். அதிலும் உடல் தடித்தல், சர்க்கரை நோய், இதய நோய், ரத்தக் கொதிப்பு மற்றும் வாதம் போன்ற பிரச்சனையில் இருந்து நம்மை பாதுகாக்கும்.
* கங்காருதான் அதிக தூரம் தாண்டும் மிருகமாகும்
அது ஒரே தாவுதலில் 13 மீட்டர் நீளம் தாண்டிவிடும்.
• உங்கள் கருத்துப் பகுதி
கூந்தல் நீளமாக வளர இயற்கை வழிகள்…
சிலருக்கு எந்த எண்ணெய் தேய்த்தாலும் கூந்தல் வளராது. அவர்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இயற்கை வழிமுறைகளை பின்பற்றி வந்தால் 3 மாதங்களி
சருமத்தை பராமரிக்கும் கோல்டு கிரீம்
கோடைகாலத்தில் இருந்த நமது சருமத்தின் பளபளப்பு, மென்மைத் தன்மை இந்த குளிர்காலத்தில் இருக்காது. அவ்வாறு இருக்க வேண்டுமெனில் நாம் நம
விக்கல் வருவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்
சாதாரணமாக நாம் சுவாசிக்கும்போது காற்றை உள் இழுக்கிறோம். அப்போது மார்பு தசைகள் விரிகின்றன. மார்புக்கும், வயிற்றுக்கும் இடையில் நுர
நரைமுடி என்பது மூப்பு எனும் வயது முதிர்ச்சியின் தொடக்கம். இளவயதில் நரை முடி என்பது பெரிய குமுறல். 40 வயதை கடந்து வரும் நரை முடி இ
சரும பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் பால் பவுடர்
பால் பவுடருடன் சிறிது எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு சாறு சேர்த்து பல்வேறு விதமான பேஷியலை முயற்சி செய்யுங்கள். அது வளமான பொலிவை நமது முக
« முன்னய பக்கம்123456789...145146அடுத்த பக்கம் »


செவ்வாய்க்கிழமை, 19 பெப்ரவரி 2019
அரசு வேலை வாய்ப்பு செய்திகள்
தேசிய பசுமை தீர்ப்பாயத்தின் உத்தரவு ரத்து: தூத்துக்குடி ஸ்டெர்லைட் ஆலையை திறக்க அனுமதிக்க முடியாது - சுப்ரீம் கோர்ட் தீர்ப்பு - தமிழக தலைவர்கள் வரவேற்பு
நைஜீரியாவில் பயங்கரவாதிகள், ராணுவத்தினர் மோதல்- 9 பேர் பலி
தூதரை திரும்ப அழைத்தது பாகிஸ்தான்: புல்வாமா விவகாரம் குறித்து ஆலோசனை
இங்கிலாந்துக்கு எதிரான 5-வது டெஸ்ட்: இந்திய அணியில் பிருத்வி ஷாவுக்கு வாய்ப்பு
செவ்வாய்க்கிழமை, 4 செப்டம்பர் 2018 விளையாட்டு
ஓவல், இந்திய அணியின் தொடக்க ஆட்டக்காரர்கள் தொடர்ந்து சொதப்பி வருவதால் கவலை அடைந்துள்ள இந்திய அணி, ஐந்தாவது டெஸ்ட் போட்டியில் இளம் வீரர் பிருத்வி ஷாவை களமிறக்க முடிவு செய்துள்ளது. இது அவரது அறிமுக டெஸ்ட் போட்டியாக அமையும்.
தொடரை இழந்தது...இந்திய கிரிக்கெட் அணி, இங்கிலாந்தில் சுற்றுப் பயணம் மேற்கொண்டு 5 போட்டிகள் கொண்ட டெஸ்ட் தொடரில் விளையாடி வருகிறது. முதல் போட்டியில் போராடி தோற்றாலும், இரண்டாவது போட்டியில் இந்திய அணி படுதோல்வி அடைந்தது. ஆனால் மூன்றாவது போட்டியில் அபார வெற்றி பெற்றது. நடந்த நான்காவது போட்டியில் வெற்றியின் அருகே சென்று தோல்வியை தழுவியது. இங்கிலாந்து அணி தொடரை கைப்பற்றியது.
விஜய் - ராகுல்...இந்திய அணியின் தோல்வி கடும் விமர்சனத்துக்கு உள்ளாகி இருக்கிறது. இதையடுத்து ஐந்தாவது டெஸ்ட் போட்டி, லண்டன் ஓவல் மைதானத்தில் வரும் 7-ம் தேதி நடக்கிறது. இந்த டெஸ்ட் போட்டியில் தொடக்க ஆட்டக்காரரை மாற்ற முடிவு செய்யப்பட்டுள்ளது. தொடக்க ஆட்டக்காரர் முரளி விஜய், முதல் டெஸ்டில் முதல் இன்னிங்ஸில் 20 ரன்னும் இரண்டாவது இன்னிங்ஸில் 6 ரன்னும் எடுத்திருந்தார். இரண்டாவது டெஸ்ட் போட்டியில் இரண்டு இன்னிங்சிலும் டக்-அவுட் ஆனார். இதையடுத்து அவரை நீக்கிவிட்டு கே.எல்.ராகுலை தொடக்க ஆட்டக்காரராக களமிறக்கினர். அவரும் தொடர்ந்து சொதப்பி வருகிறார்.
பிருத்வி ஷா...அவருக்கு பதிலாக பிருத்வி ஷா களமிறங்குகிறார். 19 வயதுக்கு உட்பட்டோருக்கான அணியின் கேப்டனாக செயல்பட்ட பிருத்வி ஷா, சமீபத்தில் இங்கிலாந்தில் நடந்த ஏ அணிக்கான தொடரில் சிறப்பாக செயல்பட்டார். இங்கிலாந்து லயன்ஸ், வெஸ்ட் இண்டீஸ் ஏ அணிகளுக்கு எதிரான போட்டிகளில் அவரது பேட்டிங் நம்பிக்கை அளிக்கும்படி இருந்தது. அதோடு 14 முதல் தரபோட்டியில் விளையாடியுள்ள பிருத்வி ஷாவின் சராசரி 56.72. ஐந்தாவது போட்டி நடக்கும் லண்டன் ஓவல் மைதானம் பேட்டிங்கிற்கு சாதகமானது என்பதால் பிருத்வி ஷாவால் சிறப்பாக விளையாட முடியும் என்றும் இதனால் அவரை டெஸ்ட்டில் அறிமுகப்படுத்த இருப்பதாக் கூறப்படுகிறது.
பிருத்வி ஷா Prithvi Shaw
உங்கள் சரியான வாழ்க்கை துணையை தேர்ந்தெடுக்க தமிழ் மேட்ரிமோனி - பதிவு இலவசம்
டெல்லியில் நடைபெற்ற முதல் அலுவலக கூட்டத்தில் பிரியங்கா காந்தி பங்கேற்பு
அதிருப்தி எம்.எல்.ஏ.க்களுக்கு முக்கிய பொறுப்புகள் வழங்கிய குமாரசாமி
மக்கள் பா.ஜ.க.வுக்கான கதவுகளை மூடுவார்கள்: சந்திரபாபு நாயுடு
இளைஞர்கள் நலன் உள்ளிட்ட துறைகளில் இந்தியா - மொராக்கோ இடையே 4 ஒப்பந்தங்கள் கையெழுத்தானது
சாரதா நிதி நிறுவன ஊழல்: நளினி சிதம்பரத்தை 6 வாரங்களுக்கு கைது செய்ய கூடாது -கொல்கத்தா ஐகோர்ட்
புல்வாமா தாக்குதல்: பேச்சுவார்த்தை முடிந்து விட்டது; இனிமேல் நடவடிக்கை தான் - பிரதமர் மோடி உறுதி
வீடியோ : எல்.கே.ஜி. திரைப்படம் குறித்து ஆர்.ஜெ.பாலாஜி பேச்சு
வீடியோ : கண்ணே கலைமானே திரைப்படம் குறித்து நடிகை தமன்னா பேச்சு
இஸ்லாம் மதத்திற்கு மாறிய டி.ராஜேந்தரின் இளைய மகன்
சபரிமலை தரிசனத்துக்கு சென்ற 4 ஆந்திர இளம்பெண்களை திருப்பி அனுப்பிய போலீசார்
வீடியோ : திருப்பதி ஏழுமலையான் கோயிலில் தமிழக ஆளுநர்
மிதுன ராசிக்கு இடம்பெயர்ந்தார் ராகு - பக்தர்கள் சிறப்பு வழிபாடு
ஸ்டாலின் குறித்து கமல்ஹாசன் தெரிவித்த கருத்துக்கு அமைச்சர் ஜெயகுமார் ஆதரவு
தி.மு.க.வை கடுமையாக விமர்சிக்க தி.மு.கவே காரணம்: கமல்ஹாசன்
வீடியோ : திருவாரூர் பெரியகோயிலில் 1000 பரத கலைஞர்கள் நடனமாடிய விழாவில் அமைச்சர் ஆர்.காமராஜ்
புல்வாமா தாக்குதல்- டெல்லியில் இருந்து சென்றார் பாகிஸ்தான் தூதர்
மெக்சிகோவில் மதுபான விடுதியில் துப்பாக்கிச்சூடு - 5 பேர் பலி
தூதரை திரும்ப அழைத்தது பாகிஸ்தான்: புல்வாமா விவகாரம் குறித்து ஆலோசனை
காஷ்மீர் தாக்குதலில் பலியான வீரர்களின் குடும்பங்களுக்கு முகமது ஷமி 5 லட்சம் உதவி
விரைவில் ஓய்வு - கெய்ல் அதிரடி முடிவு
தென்ஆப்பிரிக்கா எதிரான ஒருநாள் தொடர்: இலங்கை கிரிக்கெட் அணி அறிவிப்பு
கடன்களுக்கான வட்டி விகிதம் 0.25 சதவீதம் குறைப்பு: ரிசர்வ் வங்கி வீட்டுக் கடன் வட்டி குறையும்
ஜனவரி மாத ஜி.எஸ்.டி. வருவாய் ரூ.1 லட்சம் கோடியை தாண்டியது
பெட்ரோல், டீசல் விலை குறைப்பு
மெக்சிகோவில் மதுபான விடுதியில் துப்பாக்கிச்சூடு - 5 பேர் பலி
மெக்சிகோ : மெக்சிகோவில் மதுபான விடுதியில் நிகழ்ந்த துப்பாக்கிச்சூட்டில் 5 பேர் சம்பவ இடத்திலேயே பரிதாபமாக உயிர் ...
சவுதியில் பெண்களை கண்காணிக்க புதிய ஆப்- அரசுக்கு வலுக்கும் கண்டனம்
ரியாத் : சவுதி அரேபியாவில் வீட்டில் உள்ள பெண்களை கண்காணிக்க புதிய செல்போன் ஆப் ஒன்று அறிமுகப்படுத்தப்பட்டதையடுத்து, ...
அமெரிக்காவில் சீக்கியர் மீது தாக்குதல் - முகத்தில் காபியை ஊற்றி அவமதிப்பு
நியூயார்க் : அமெரிக்காவில் சீக்கியர் முகத்தில் சூடான காபியை ஊற்றி இனவெறி தாக்குதலில் ஈடுபட்டவரை போலீசார் கைது செய்து...
காஷ்மீர் தாக்குதலில் இந்திய வீரர்கள் மரணம்: மொகாலி மைதானத்தில் வைக்கப்பட்டிருந்த பாக். கிரிக்கெட் வீரர்கள் புகைப்படங்கள் நீக்கம்
மும்பை : காஷ்மீர் தாக்குதலுக்கு எதிர்ப்பு தெரிவிக்கும் விதமாக மொகாலி மைதானத்தில் வைக்கப்பட்டிருந்த பாகிஸ்தான் ...
தென்ஆப்பிரிக்கா எதிரான ஒருநாள் தொடர்: இலங்கை கிரிக்கெட் அணி அறிவிப்பு
கொழும்பு : ஐந்து போட்டிகள் கொண்ட தென்ஆப்பிரிக்காவிற்கு எதிரான ஒருநாள் கிரிக்கெட் தொடருக்கான மலிங்கா தலைமையிலான ...
வீடியோ : எல்.கே.ஜி. திரைப்படம் குறித்து ஆர்.ஜெ.பாலாஜி பேச்சு
வீடியோ : திருவாரூர் பெரியகோயிலில் 1000 பரத கலைஞர்கள் நடனமாடிய விழாவில் அமைச்சர் ஆர்.காமராஜ்
வீடியோ : அ.தி.மு.க.வின் கூட்டணி 'யானை பலம்' கொண்டதாக இருக்கும் - அமைச்சர் ஜெயக்குமார் பேட்டி
வீடியோ : சிந்தனை சிற்பி சிங்காரவேலரின் பிறந்தநாளை முன்னிட்டு அமைச்சர்கள் மலர்தூவி மரியாதை
வீடியோ : தமிழக அரசின் வலுவான வாதத்தை ஏற்று, உச்சநீதிமன்ற தீர்ப்பு வரவேற்கத்தக்கது-அமைச்சர் ஜெயக்குமார் பேட்டி
செவ்வாய்க்கிழமை, 19 பெப்ரவரி 2019
மாசி மகம், பெளர்ணமி விரதம்
1தேசிய பசுமை தீர்ப்பாயத்தின் உத்தரவு ரத்து: தூத்துக்குடி ஸ்டெர்லைட் ஆலையை தி...
2தி.மு.க.வை கடுமையாக விமர்சிக்க தி.மு.கவே காரணம்: கமல்ஹாசன்
3நைஜீரியாவில் பயங்கரவாதிகள், ராணுவத்தினர் மோதல்- 9 பேர் பலி
4சவுதியில் பெண்களை கண்காணிக்க புதிய ஆப்- அரசுக்கு வலுக்கும் கண்டனம்


Primobolan 100 சிறந்த முடிவுகளுக்குச் மிகி டேப்லெட் நிபுணர் வழிகாட்டி - Steroidly

முகப்பு / Primobolan / Primobolan 100 சிறந்த முடிவுகளுக்குச் மிகி டேப்லெட் நிபுணர் வழிகாட்டி
Primobolan 100 சிறந்த முடிவுகளுக்குச் மிகி டேப்லெட் நிபுணர் வழிகாட்டி
ஜனவரி 10 ஆம் தேதி புதுப்பிக்கப்பட்ட, 2018
5. வாய்வழி ஸ்டெராய்டுகள் & கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை
6. Primobolan வாங்க 100 மிகி மாத்திரைகள்
Primobolan 100 மிகி மாத்திரை பயன்பாடு உட்சேர்க்கைக்குரிய ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஸ்டீராய்டு ஊசி வடிவங்கள் போல பொதுவானவை அல்ல (Primobolan டிப்போ / Methenolone Enanthate).
ஒரு நினைக்கலாம் அல்லது கண்டுபிடிக்க இவை எளிதாக போன்ற மாத்திரைகள், நாட்டைப் பொறுத்து.
எனினும், அவர்கள் பயனுள்ள மற்றும் உலகம் முழுவதும் பல ஆணழகர்கள் மற்றும் தடகள வீரர்கள் அதிகம் விரும்புகின்றனர்.
Primobolan ஒரு பிரபலமான உட்சேர்க்கைக்குரிய ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஸ்டீராய்டு ஆகிறது.
அனபோலிக் ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஊக்க போன்ற உடற்பயிற்சிக் மற்றும் விளையாட்டுத் திறனை விரிவாக்கம் அல்லாத மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
எனினும், பழக்கம் பொதுவானதாக உள்ளது, முடிவுகளை எதிர்பார்க்க முடியாது எப்போதும் கூட போது. ஆன்லைன் இங்கே சட்ட ஊக்க வாங்க.
பெருத்தல் & அறுக்கும் அடுக்குகள்
முன் மற்றும் படங்கள் பிறகு
Primobolan 100 மிகி மாத்திரைகள் முடிவுகள்
குறிப்பிட்டபடி, அத்தகைய Primobolan போன்ற வாய்வழி உட்சேர்க்கைக்குரிய ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஊக்க 100 மிகி மாத்திரை மருந்தின் ஊசி வடிவங்கள் என சாதாரணமானவை அல்ல.
பொதுவாக, இதற்கான காரணம் தெளிவாகத் தெரிகிறது: வாய்வழி உட்சேர்க்கைக்குரிய ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஊக்க மருந்தின் ஊசி வடிவம் என உடனடியாக அதிலுள்ள கருதப்படுவதில்லை.
அது இரத்த ஓட்டத்தில் கலக்கிறது முன் வாய்வழி மாத்திரை கல்லீரலில் செரிமான செயல்முறைகள் மற்றும் வடிகட்டும் உள்ளாக வேண்டும் ஏனெனில்.
இந்த மட்டும் அதன் வலிமையை குறைக்கிறது, ஆனால் கல்லீரல் திரிபு அல்லது விஷத்தன்மைக்கு பங்களிக்க முடியும்.
ஊசி ஊக்க மற்றும் எனப்படும் அதிக ஆற்றல் அத்துடன் நடவடிக்கை நீளம் கொண்டுள்ளன இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு உடனடியாக விடுதலை வழங்கும் மேலும் செயலில் வாழ்க்கை மற்றும் அரை ஆயுள் காலம்.
நீங்கள் வலது சைக்கிள் பெற
தசை உருவாக்கஅகற்றிகொழுப்பு எரிக்கவலிமை அதிகரிக்கும்வேகம் மற்றும் உடல் உறுதிடெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்கும்எடை இழக்க
எப்படி அடிக்கடி நீங்கள் வேலை செய்ய அவுட்
0-1 டைம்ஸ் வாரத்தில்2-3 டைம்ஸ் வாரத்தில்4-5 டைம்ஸ் வாரத்தில்6+ டைம்ஸ் வாரத்தில்
வாய்வழி Primobolan மாத்திரைகள் பொதுவாக மில்லிகிராம் பலம் பல்வேறு காணப்படுகின்றன, இவர்களும்:
அந்த Primobolan வாய்வழி வடிவம் அது இணைக்கப்பட்ட அசிடேட் எஸ்டர் உள்ளது. Primobolan இன் ஊசி வடிவம் அது இணைக்கப்பட்ட enanthate எஸ்டர் உள்ளது.
அசிடேட் எஸ்டர் enanthate எஸ்டர் விட அதிக ஆற்றல் முடிவுகளைத் தரும், ஆனால் அது நீண்ட நீடிக்கும் இல்லை.
பிரமோ ஸ்டீராய்டு முடிவுகளை தொடர்பாக எதிர்பார்ப்புகள் எடுத்து எப்படி அடிக்கடி எவ்வளவு பொறுத்து அமையும்.
Primobolan டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன் என அழைக்கப்படும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு வளர்ச்சிதைப்பொருட்கள் பெறப்படுகிறது.
டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன் (DHT) டெஸ்டோஸ்டிரோன் விட மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்ததாகக் அறியப்படுகிறது. அது தசாப்தங்களாக சுற்றி வருகிறது, மற்றும் போது பொதுவாக ஊசி வடிவம் பயன்படுத்தப்படும், மாத்திரைகள் பரவலாக கிடைக்கும்.
பயன்படுத்தி ஒரு பாடிபில்டர் 100 மிகி மாத்திரை விருப்பத்தை உணரலாம் நேர்மறை Primobolan நன்மைகள் உட்பட உட்சேர்க்கைக்குரிய ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஸ்டீராய்டு மற்ற வடிவங்களில் சமன் பயன்பாட்டு ஆனால் இவை மட்டுமே அல்ல:
இரத்த சிவப்பணுக்கள் அதிகரித்த உற்பத்தியின்
ஒல்லியான தசை துரிதப்படுத்தியது வளர்ச்சி
எந்த வடிவத்தில் மருந்து தொடர்பாக எதிர்பார்ப்புகள், உட்பட Primobolan 100 மிகி மாத்திரை விருப்பத்தை, are not going to be as impressive as other anabolic androgenic steroids for men.
பெருத்தல் ஸ்டேக் CrazyBulk முதல் விற்பனையான தசை கட்டிடம் கூடுதல் நான்கு கொண்டிருக்கிறது, தசை வெகுஜன லாபங்கள் அதிகரிக்க மற்றும் வலிமை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட. இங்கு மேலும் அறிக.
பாரிய தசை ஆதாயங்கள் டி பால்
வெடிப்பு உடற்பயிற்சிகளையும் க்கான testo-மேக்ஸ்
❯ ❯ ❯ எந்த வாங்க 2 பாட்டில்கள் மற்றும் GET 1 இலவச ❮ ❮ ❮
பரிந்துரை அளவை வரம்பின் கீழ் இறுதியில் தொடங்கும் ஒரு வாரம் காத்திருக்க அல்லது இரண்டு அதிகரித்து அளவை முன் விளைவுகள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
கூட 50 மிகி 100 மிகி மாத்திரை அளவை, Primobolan முடிவுகளை போன்ற ஊசி உட்சேர்க்கைக்குரிய ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஸ்டீராய்டு மற்றொரு வடிவம் இணைந்து போது மேம்படுத்தும்:
ஒன்றாக இரண்டு வாய்வழி உட்சேர்க்கைக்குரிய ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஊக்க இணைந்த தவிர்க்க வேண்டாம், இந்த கல்லீரல் பிரச்சினைகள் ஆபத்து அதிகரிக்கும் என.
ஸ்டேக் கட்டிங் CrazyBulk உடல் கொழுப்பு கிழித்துவிடும் இணைக்க நான்கு கூடுதல் கொண்டுள்ளது, ராக்-கடினமான ஒல்லியான தசை பாதுகாத்து தீவிர உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் மற்றும் ஆற்றல் எடுத்து. இங்கு மேலும் அறிக.
வலிமை மற்றும் ஆற்றல் ANVAROL
அதிக வளர்சிதைமாற்றம் க்கான CLENBUTROL
WINSOL பிளவுபட்ட தசைகள் கெட்
வெடிப்பு உடற்பயிற்சிகளையும் க்கான testo-மேக்ஸ்
❯ ❯ ❯ எந்த வாங்க 2 பாட்டில்கள் மற்றும் GET 1 இலவச ❮ ❮ ❮
வாய்வழி ஸ்டெராய்டுகள் & கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை
Primobolan (வாய்வழி) அதன் பலாபலன் அதிகரிக்க கல்லீரலிற்கு ஆற்றல்மிக்க நச்சுத்தன்மை குறைக்க மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளதாகத் சில ஊக்க ஒன்றாகும்.
இதன் பொருள் என்னவென்றால், மாத்திரை வடிவில் Primobolan வாய்வழி வடிவம் கல்லீரல் வடிகட்டும் மூலம் மட்டும் அதன் வலிமையை இழக்கும் ஆபத்து குறைக்கிறது, ஆனால் அனைத்து கல்லீரல் சேதப்படுத்தும் இல்லை.
ஸ்டீராய்டு ஊக்குவிக்கும் இணையதள கடைகள் மூலம் இந்த கூற்றை தவறான எண்ணத்தைத் தோற்றுவிக்கும். உயர் அளவைகள் மணிக்கு, ஒரு வாய்வழி உட்சேர்க்கைக்குரிய ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஸ்டீராய்டு எதையாவது பயன்படுத்துவதை கல்லீரல் மீது மன அழுத்தம் மற்றும் திரிபு பங்களிக்க முடியும், நேரடியாக இல்லை என்றாலும் கல்லீரல் தன்னை சேதப்படுத்தும்.
இருப்பினும், அது கல்லீரல் நொதிகள் ஒரு எதிர்மறை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் தங்கள் செயல்பாடுகளை, இதையொட்டி பிறழ்ச்சி அதிகரித்த இடர்பாட்டை ஏற்படுத்துகிறது.
இங்கே உங்கள் அனபோலிக் சைக்கிள் பெற
அமைத்துக்கொள்ள சுழற்சி கீழே உங்கள் இலக்கை தேர்ந்தெடுக்கவும் மற்றும் பரிந்துரைகளை குவியலாக.
தசை உருவாக்கவலிமை அதிகரிக்கும்அகற்றிசெயல்திறனை மேம்படுத்தஎடை இழக்ககொழுப்பு எரிக்கடெஸ்டோஸ்டிரோன் உயர்த்த
Primobolan வாங்க 100 மிகி மாத்திரைகள்
Primobolan 100 விற்பனை மி.கி மாத்திரைகள் கண்டுபிடிக்க ஓரளவு கடினமாக இருக்கும்.
ஊசி வடிவம் மிகவும் அதிகம் விரும்பப்பட்டதாகக் மற்றும் வாய்வழி மாத்திரைகள் விட உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது ஏனெனில் இது. சில தேடி தேவைப்படலாம். ஒருமுறை காணப்படும், விற்பனையாளர் மீது காரணமாக விடாமுயற்சி செய்ய.
எப்பொழுதும் போல், எந்த உட்சேர்க்கைக்குரிய ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஸ்டீராய்டு ஆன்லைன் வாங்கும் போது, எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த.
போலியான பொருட்களை இந்த அரங்கில் பரவி உள்ளன, அவர்கள் வேறு முற்றிலும் ஏதாவது இருக்கும் போது பொருட்கள் ஒன்று விற்கப்படுகின்றன போன்ற.
தேடும் போது Primobolan விற்பவர்கள் 100 மிகி மாத்திரை பொருட்கள், கருத்துகள் போன்ற வளங்களை பார்க்க, விமர்சனங்களை, முன் முடிவுகளை பிறகு, மற்றும் கருத்துக்களை முன்னாள் பயனர்களால் விட்டு. இந்த ஒரு விற்பனையாளர் பற்றிய தகவல்களை வழங்கலாம், விலை, மற்றும் தரமான.
Kretzschmar எம் மற்றும் பலர் . metenolone அசிடேட் மூலம் thioacetamide தூண்டப்பட்ட கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சி பரிசோதனைரீதியான சிகிச்சை. ஒரு உருவமைப்பியல் மற்றும் உயிர்வேதியியல் ஆய்வு. காலாவதி Pathol. 1991;42(1):37-46.
FIXSON இல். [Methenolone enanthate (primobolan டிப்போ) அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்னர் சிகிச்சையில்]. நடுத்தர உலக. 1962 மே 12;19:1109-14. ஜெர்மன். கிடைக்கும் இல்லை சுருக்கம்.
Notter ஜி. metenolone enanthate மூலம் மார்பக பரவலாக்கப்படுகிறது புற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படும். ஆக்டா Radiol தெர் பிசிக்ஸ் பியோல். 1975 டிசம்பர்;14(6):545-51.
ஒரு பதில் விடவும் பதிலை நிருத்து
உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டன *
இங்கே உங்கள் அனபோலிக் சைக்கிள் பெற
அமைத்துக்கொள்ள சுழற்சி கீழே உங்கள் இலக்கை தேர்ந்தெடுக்கவும் மற்றும் பரிந்துரைகளை குவியலாக.
தசை உருவாக்கவலிமை அதிகரிக்கும்அகற்றிசெயல்திறனை மேம்படுத்தஎடை இழக்ககொழுப்பு எரிக்க
கிடைக்கும் 20% இப்போது ஆஃப்
உங்கள் முக்கிய குறிக்கோள் என்ன
தசை உருவாக்க அகற்றி கொழுப்பு எரிக்க வலிமை அதிகரிக்கும் வேகம் & உடல் உறுதி டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்கும் எடை இழக்க
எங்களை பற்றி | எங்களை தொடர்பு | தள வரைபடம் | தனியுரிமை கொள்கை | சேவை விதிமுறைகள்
பதிப்புரிமை 2015-2017 Steroidly.com. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.
நீங்கள் வலது சைக்கிள் பெற
தசை உருவாக்கஅகற்றிகொழுப்பு இழப்புவலிமை அதிகரிக்கும்வேகம் & உடல் உறுதிடெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்கும்எடை இழக்க
எப்படி அடிக்கடி நீங்கள் வேலை செய்ய அவுட்
0-1 டைம்ஸ் வாரத்தில்2-3 டைம்ஸ் வாரத்தில்4-5 டைம்ஸ் வாரத்தில்6+ டைம்ஸ் வாரத்தில்


1.8.ஆன்மிகத்தில் சிவப்பு நிறம் – WinAnjal

சிவப்பு , வண்ணங்களும் எண்ணங்களும்
கோயிலில் கடவுளுக்கு அம்மன், பத்ரகாளி, துர்க்கை போன்ற தெய்வங்களுக்கு சிவப்பு ஆடை உடுத்தி நமக்கு பயமும், பக்தியும் ஏற்படும் உணர்வை மனரீதியாக புராணங்களிலும், பழங்காலங்களிலும் ஏற்படுத்தி வைத்திருக்கிறார்கள். அம்மன் சம்பந்தப்பட்ட பெண் தெய்வங்களுக்கு வேறு எந்த கலரிலாவது ஆடை அலங்காரங்கள் செய்து இருந்தால் நமக்குக் கடவுளின் மேல் ஒரு பயத்தோடு கூடிய பக்தி ஏற்படாது. சிவப்பு நிறம்தான் நமக்கு அந்த உணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடிய முதல் அம்சம்.
ரூபாய் அகலத்திற்கு ஒருவர் சிவப்பு நிறத்தில் பொட்டிட்டிருந்தால் (மனைவி உட்பட) நமக்கு முதலில் அவரை வணங்க வேண்டும், மரியாதை செய்ய வேண்டும் என்பதை விட முதலில் ஏற்படும் உணர்வு ஒருவித பயம் மட்டுமே.
சிவப்பு நிறம் உடுத்தி அம்மனை வழிபாடு செய்யும்போது ஒவ்வொருவருக்கும் தன்மேல் அம்மன் சக்தி இருப்பதாகவும் உணர செந்நிற ஆடை ஒரு முக்கிய காரணமாக அமைவதுடன், பக்தி மார்க்கத்திற்கு பல பெண் தெய்வத்திற்கும் செந்நிற ஆடையையே தேர்ந்தெடுக்கவும் செய்கிறார்கள். இதைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் முக்கிய நோக்கம் – பெண் தெய்வம் நமக்கு அருள் பாலிக்க சீக்கிரம் தன்னிடம் வருவாள், புகுவாள் என்றும் அல்லது நாம் அவளைச் சீக்கிரம் சென்றடைவோம் என்ற பயம் கலந்த மரியாதையும்தான். மேலும், கடவுளைக் கவர்ந்திழுக்கும் வல்லமை, ஆற்றல், பலம் கிடைக்கும் என்றும் நமக்குள் அம்மன் புகுந்து சக்தி கொடுத்து ஆணை அதிகாரங்களைப் பிறப்பிப்பாள் என்றெல்லாம் நம்பிக்கைகளைக் கொடுத்து உணர்ச்சிகளைத் தூண்டக்கூடியது சிவப்பு நிறம்.
சிவப்பு உடைகளை உபயோகிக்க வேண்டிய இடங்கள் அடுத்த மாதம் . . .
1.9.சிவப்பு உடைகளை உபயோகிக்க வேண்டிய இடங்கள்
சினிமாவுக்கு போகலாம் வாங்க 3


அண்டார்டிகாவில் முதல் ஆய்வுக்கு பிரிட்டன் அனுப்பும் மஞ்சள் நீர்மூழ்கி கலன் - BBC News தமிழ்

அண்டார்டிகாவில் முதல் ஆய்வுக்கு பிரிட்டன் அனுப்பும் மஞ்சள் நீர்மூழ்கி கலன்
இந்த வெளியார் இணைப்புகள் தனிப்பக்கங்களாகத் திறக்கும்
இந்த வெளியார் இணைப்புகள் தனிப்பக்கங்களாகத் திறக்கும்
அண்டார்டிகாவுக்கான தனது முதல் ஆராய்ச்சிப் பணிக்காக போட்டி மெக்போட்ஃபேஸ்என்ற மஞ்சள் நீர்மூழ்கி கலனை ஒன்றை பிரிட்டன் அனுப்புகிறது.
காலநிலை மாறுதலை கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் உலகின் மிகக் குளிரான மற்றும் ஆழமான சில நீர்ப்பகுதிகளில் ஆய்வுகளை இந்த நீர்மூழ்கி கலன் மேற்கொள்ளும்.
பிரிட்டனின் புதிய துருவ ஆராய்ச்சிக்கு பயன்படுத்தப்படும் கப்பலுக்கு என்ன பெயர் வைப்பது என்று பொதுமக்களிடம் வாக்கெடுப்பு நடத்தப்பட்டது.
போட்டி மெக்போட்ஃபேஸ் என்ற பெயர் ஆய்வு கப்பலுக்கு பொருத்தமாக இருக்காது என்று அமைச்சர்கள் முடிவு செய்தனர். அதனால், அதில் கொண்டு செல்லப்படும் ஆளில்லா நீர்மூழ்கிக் கலனுக்கு அந்தப் பெயர் சூட்டப்பட்டது.
சமூக ஊடகங்களில் பிபிசி தமிழ் :
ஃபேஸ்புக்கில் படித்து கருத்துகள் தெரிவிக்க : பிபிசி தமிழ் முகநூல்
டிவிட்டரில் பிபிசி தமிழை பின்தொடர : பிபிசி தமிழ் ட்விட்டர்
இன்ஸ்டாகிராமில் விருப்பம் தெரிவிக்க : பிபிசி தமிழ் இன்ஸ்டாகிராம்
யு டியூப் பக்கத்தில் காணொளிகளை காண : பிபிசி தமிழ் யு டியூப்
இந்த செய்தியைப் பகிர்க பகிர்வது பற்றி
பிபிசி இணைய தளத்தில் செல்ல
Copyright © 2019 பிபிசி. வெளீயார் இணைய தளங்களில் காணப்படும் விஷயங்களுக்கு பிபிசி பொறுப்பாகாது. வெளியார் இணைய தளங்களை இணைப்பது, மற்றும் தொடர்புகள் குறித்த எமது அணுகுமுறை.


இந்தியா

சிங்கப்பூர் முன்னாள் அதிபர் எஸ்.ஆர்.நாதன் மறைவுக்கு பொன்.ராதாகிருஷ்ணன் இரங்கல்
மத்திய சாலை போக்குவரத்து, நெடுஞ்சாலைத்துறை மற்றும் கப்பல்துறை இணை அமைச்சர் பொன்.இராதாகிருஷ்ணன் சிங்கப்பூர் முன்னாள் அதிபர் எஸ்.ஆர். நாதன் மறைவுக்கு இரங்கல் தெரிவித்துள்ளார்.
Read more: சிங்கப்பூர் முன்னாள் அதிபர் எஸ்.ஆர்.நாதன் மறைவுக்கு பொன்.ராதாகிருஷ்ணன் இரங்கல்
உலகின் பணக்கார நாடுகள் பட்டியலில் இந்தியாவுக்கு 7வது இடம்
உலகின் 10 பணக்கார நாடுகள் பட்டியலில் இந்தியாவுக்கு 7வது இடம் கிடைத்துள்ளது.
Read more: உலகின் பணக்கார நாடுகள் பட்டியலில் இந்தியாவுக்கு 7வது இடம்
ஒரே கப்பலில் 6,316 கார்களை அனுப்பி மும்பை துறைமுகம் புதிய சாதனை
சர்வதேச சமூகத்தை பயமுறுத்திய எந்த விதமான பொருளாதார சுணக்கங்களும் இந்தியாவை பாதிக்கவில்லை என்பதற்கு உதாரணமாக ஒரே கப்பலில் 6,316 கார்களை அனுப்பி மும்பை துறைமுகம் புதிய சாதனை செய்துள்ளது.
Read more: ஒரே கப்பலில் 6,316 கார்களை அனுப்பி மும்பை துறைமுகம் புதிய சாதனை
பல்வேறு வழக்குகள் நடைபெற்று வருவதால் பத்திரிகையாளர்களை சந்திக்க முடியவில்லை: விஜயகாந்த்
தம்மீது பல்வேறு வழக்குகள் நடைப்பெற்று வருவதால் பத்திரிகையாளர்களை சந்திக்க முடியவில்லை என்று தேமுதிக தலைவர் விஜயகாந்த் கூறியுள்ளார்.
Read more: பல்வேறு வழக்குகள் நடைபெற்று வருவதால் பத்திரிகையாளர்களை சந்திக்க முடியவில்லை: விஜயகாந்த்
பத்திரிகையாளர்களுக்கு விதிக்கப்பட்டுள்ள கட்டுப்பாடுகளை தமிழக அரசு தளர்த்த வேண்டும்
தமிழ்நாடு சட்டப்பேரவை நிகழ்வுகளை செய்தி சேகரிப்பதில் விதிக்கப்பட்டுள்ள கட்டுப்பாடுகளை உடனே தளர்த்த வேண்டும் என தமிழ்நாடு மீடியா கேமராமேன் அசோசியேசன் வலியுறுத்துகின்றது.
Read more: பத்திரிகையாளர்களுக்கு விதிக்கப்பட்டுள்ள கட்டுப்பாடுகளை தமிழக அரசு தளர்த்த வேண்டும்
கறுப்புப் பணம் ஒழிப்பு: 3 லட்சம் ரூபாய்க்கும் அதிகமான பணப் பரிவர்த்தனைக்கு தடை விதிக்க ஆலோசனை
கறுப்புப் பண பதுக்கலை ஒழிக்கும் நடவடிக்கையாக ரூ. 3 லட்சத்துக்கு மேலான ரொக்க பணப் பரிவர்த்தனைக்குத் தடை விதிப்பது குறித்து மத்திய அரசு தீவிரமாக ஆராய்ந்து வருகிறது.
Read more: கறுப்புப் பணம் ஒழிப்பு: 3 லட்சம் ரூபாய்க்கும் அதிகமான பணப் பரிவர்த்தனைக்கு தடை விதிக்க ஆலோசனை
காஷ்மீர் பிரச்சினை: எதிர்க்கட்சிகள் உமர் அப்துல்லா தலைமையில் மோடியுடன் சந்திப்பு
காஷ்மீர் பிரச்சினை குறித்து எதிர்க்கட்சிகள் உமர் அப்துல்லா தலைமையில் மோடியுடன் சந்திப்பு நிகழ்த்தியுள்ளனர்.
Read more: காஷ்மீர் பிரச்சினை: எதிர்க்கட்சிகள் உமர் அப்துல்லா தலைமையில் மோடியுடன் சந்திப்பு
மேட்டூர் அணைக்கு நீர்வரத்து 9,308 கன அடியாக அதிகரிப்பு
சட்டப்பேரவைக்கு வரும் வழிகளை அடைத்துவிட்டு சவால் விட்டால் எப்படி; ஜெயலலிதாவுக்கு கனிமொழி பதில்
49 ரூபாய்க்கு தொலைபேசி சேவை; 10 மணி நேரம் இலவசமாக பேசலாம்: பிஎஸ்என்எல்


கஞ்சா விற்ற முதியவர் கைது | காஞ்சிபுரம் - Dinakaran

SUN குழுமத்திலிருந்து வெளிவரும் காலை நாளிதழ்
படங்கள் வீடியோ சினிமா ஜோ‌திட‌ம் ஆன்மீகம் மருத்துவம் சமையல் மகளிர் சுற்றுலா உலக தமிழர் மாவட்டம்
முகப்பு > மாவட்டம் > காஞ்சிபுரம்
கஞ்சா விற்ற முதியவர் கைது
வேளச்சேரி, செப்.12: தரமணி எஸ்ஆர்பி டூல்ஸ் பஸ் நிறுத்தம் அருகே தரமணி போலீசார் நேற்று முன்தினம் இரவு ரோந்து பணியில் ஈடுபட்டனர். அப்போது அங்கு சந்தேகப்படும்படி ஒருவர் நின்றிருந்தார்.போலீசார் அவரிடம் விசாரித்தபோது முன்னுக்குப்பின் முரணாக பதிலளித்தார். பின்னர் போலீசார் அவரிடம் இருந்த பையை சோதனை செய்தபோது, சிறு சிறு பொட்டலமாக கஞ்சா மறைத்து வைத்திருந்ததை கண்டுபிடித்தனர். இதையடுத்து அவரை, காவல் நிலையம் கொண்டு சென்று விசாரித்தனர்.
அதில், துரைப்பாக்கம், கண்ணகி நகரை சேர்ந்த சுப்பிரமணி (எ) சொரி மணி (64). கஞ்சாவை வட மாநில ஐடி ஊழியர்களுக்கு விற்பனை செய்தது தெரிந்தது. அவரிடம் இருந்து 120 கிராம் கஞ்சாவை பறிமுதல் செய்தனர். பின்னர் வழக்குப்பதிவு செய்து அவரை கைது செய்தனர்.
தமிழ் மேட்ரிமோனி.காம் - தமிழர்களின் திருமண இணையத்தளம் - பதிவு இலவசம்
கோயில் உண்டியலை உடைத்து கொள்ளை
அறிஞர் அண்ணா பட்டு கூட்டுறவு சங்கத்தில் ஊழல் புகார் எதிரொலி நிர்வாகக் குழுவை ஏன் கலைக்கக் கூடாது: துணை இயக்குனர் நோட்டீஸ்
திருப்போரூர் ஒன்றியம் நெல்லிக்குப்பம் ஊராட்சி அம்மாப்பேட்டை கிராமத்தில் தனி வாக்குச்சாவடி மையம்: வாக்காளர்கள் வலியுறுத்தல்
திமுக பிரமுகர் கொலையில் திருவள்ளூர் கோர்ட்டில் மேலும் 5 பேர் சரண்
மூசிவாக்கத்தில் தனிநபர் ஆக்கிரமித்த அரசு நிலத்தை மீட்கக்கோரி விவசாயிகள் உண்ணாவிரதம்: கோட்டாட்சியர் அலுவலகத்தில் பரபரப்பு
காதலர் தின கொண்டாட்டம் : மாமல்லபுரத்தில் உற்சாகம்
குழந்தைகளை பாதிக்கும் டிப்தீரியா உடலை பாதுகாக்கும் பருப்புகள்
சென்னையில் ஓவியர் சீனிவாசலு நினைவாக கலானுபாவா ஓவிய கண்காட்சி
பிரதமர் மோடியுடன் அர்ஜென்டினா அதிபர் மவுரிசியோ மக்ரி சந்திப்பு : முக்கிய ஒப்பந்தங்கள் குறித்து பேச்சுவார்த்தை
சுவிட்சர்லாந்தில் உற்சாகத்துடன் களைகட்டிய குளிர்கால ஹார்ஸ் ரேஸ் போட்டி
ஜெர்மனியில் கார்ட்டூன் கதாப்பாத்திரம் போன்று வேடமிட்டு 2,762 பேர் ஒரே இடத்தில் நடனமாடி சாதனை
ஓமனில் நடைபெற்ற உலக வாகையர் சைக்கிள் பந்தயத்தில் கஜகஸ்தான் வீரர் வெற்றி
படங்கள் வீடியோ கல்வி சினிமா ஜோ‌திட‌ம்


ILuwLyrics: Rummy

கூட மேல கூட வச்சு பாடல் வரிகள் - ரம்மி
பாடல் : கூட மேல கூட வச்சு
பாடியவர்கள் : V V பிரசன்னா, வந்தனா சீனிவாசன்
இசை : ஹாரிஸ் ஜெயராஜ்
நடிகர் : விஜய் சேதுபதி, காயத்ரி, இனிகோ
படம் வெளிவந்த வருடம் : 2014
கூட மேல கூட வச்சு கூடலூரு போறவளே
உன் கூட கொஞ்சம் நானும் வாறன்
ஒத்தையில நீயும் போனா அது ஞாயமா
உன்னுடனே நானும் வாறன் ஒரு ஓரமா
நீ வாயேன்னு சொன்னாலே வாழ்வேனே ஆதாரமா
நீ வேணான்னு சொன்னாலே போவேண்டி சேதாரமா
கூட மேல கூட வச்சு கூடலூரு போறவள
நீ கூட்டிக்கிட்டு போகச் சொன்னா
என்ன சொல்லும் ஊரு என்ன
ஒத்துமையா நாமும் போக இது நேரமா
தூபதாலே தேச்சு வச்ச கரு ஈரமா
நான் போறேன்னு சொல்லாம வாரேன்னே உன் தாரமா
நீ தாயேன்னு கேக்காம தாரேனே தாராளமா
சாதத்துல கல்லு போல நெஞ்சுக்குள்ள நீ இருந்து
சீயக்காய போல கண்ணில் சிக்கிகிட்ட போதும் கூட
அதிகம் பேசாமல் அளந்து நான் பேசி
சல்லி வேற ஆணி வேராக்குற
சட்ட பூவா வாசமா மாத்துற
நீ போகாத ஊருக்கு பொய்யான வழி சொல்லுறேன்
கூட மேல கூட வச்சு கூடலூரு போறவளே
நீ கூட்டிகிட்டு போக சொன்னா
என்ன சொல்லும் ஊரு என்ன
எங்க வேணா போயிக்கோ நீ
தண்ணியத் தான் விட்டுப் புட்டு
தர மேல தல சாயுமே
மறஞ்சு போனாலும் மறந்து போகாத
பட்ட தீட்ட தீட்ட தான் தங்கமே
உன்ன பாக்க பாக்க தான் இன்பமே
நீ பாக்காம போனாலே கெடையாது மறு சென்மமே
கூட மேல கூட வச்சு கூடலூரு
ம்ம் கூட்டிகிட்டு போகச் சொன்னா
என்ன சொல்லும் ஊரு என்ன
ஓ ஒத்தையில நீயும் போனா அது ஞாயமா
உன்னுடனே நானும் வாறன் ஒரு ஓரமா
நான் போறேன்னு சொல்லாம வார்னே உன் தாரமா
நீ தாயேன்னு கேக்காம தாரேனே தாராளமா
ஆஹாஹா ஆஹாஹ ஆஹாஹ ஆஹாஹ ஹா ...
யமுனை ஆற்றிலே பாடல் வரிகள் - தளபதி படம் : தளபதி வரிகள் : யமுனை ஆற்றிலே இசை : இளையராஜா பாடல் வரிகள் : யமுனை ஆற்...
ஜனனி ஜனனி ஜகம் நீ பாடல் வரிகள் - தாய் மூகாம்பிகை படம் : தாய் மூகாம்பிகை பாடல் : ஜனனி ஜனனி ஜகம் நீ பாடியவர்கள் :...
அலை பாயுதே கண்ணா பாடல் வரிகள் பாடல் வரிகள் : அலை பாயுதே கண்ணா என் மனம் மிக அலை பாயுதே உன் ஆனந்த மோஹன வேணுகானமதில் அலை பாயுதே கண...
நீ பார்த்த விழிகள் பாடல் வரிகள் - 3 படம் : 3 பாடல் : நீ பார்த்த விழிகள் பாடியவர்கள் : ஸ்வேதா மேனன் ,விஜய் யேசுதாஸ் நடிகர்...
மறு வார்த்தை பேசாதே பாடல் வரிகள் - எனை நோக்கி பாயும் தோட்டா படம் : எனை நோக்கி பாயும் தோட்டா நடிகர்கள்: தனுஷ், மேகா ஆகாஷ் பாடி...
புது வெள்ளை மழை பாடல் வரிகள் - ரோஜா படம் : ரோஜா பாடல் வரிகள் : புது வெள்ளை மழை பாடியவர்கள் : சுஜாதா & உன்னி மேனன் இசை :...
அழகே அழகே பாடல் வரிகள் - சைவம் படம் : சைவம் பாடல் : அழகே அழகே பாடியவர்கள் : உத்தர உன்னிக்ரிஷ்ணன் இசை : G.V.பிரகாஷ...
சின்ன சின்ன ஆசை பாடல் வரிகள் - ரோஜா படம் : ரோஜா பாடல் வரிகள் : சின்ன சின்ன ஆசை பாடியவர்கள் : மின்மினி இசை : A.R.ரஹ்மான் நடிக...
போகும் பாதை தூரமில்லை பாடல் வரிகள் - பிசாசு படம் : பிசாசு இசை: இளையராஜா நடிகர்கள்: நாகா பாடியவர்கள்: உத்தரா வரிகள்: தமிழச...
உன்னோடு வாழாத பாடல் வரிகள் - அமர்க்களம் படம் :அமர்க்களம் பாடல் : உன்னோடு வாழாத பாடியவர்கள் : சித்ரா நடிகர்கள் : அஜித் க...
என் தவறை நீ மறைத்தாய்
யமுனை ஆற்றிலே பாடல் வரிகள் - தளபதி படம் : தளபதி வரிகள் : யமுனை ஆற்றிலே இசை : இளையராஜா பாடல் வரிகள் : யமுனை ஆற்...
புது வெள்ளை மழை பாடல் வரிகள் - ரோஜா படம் : ரோஜா பாடல் வரிகள் : புது வெள்ளை மழை பாடியவர்கள் : சுஜாதா & உன்னி மேனன் இசை :...
அலை பாயுதே கண்ணா பாடல் வரிகள் பாடல் வரிகள் : அலை பாயுதே கண்ணா என் மனம் மிக அலை பாயுதே உன் ஆனந்த மோஹன வேணுகானமதில் அலை பாயுதே கண...
ஜனனி ஜனனி ஜகம் நீ பாடல் வரிகள் - தாய் மூகாம்பிகை படம் : தாய் மூகாம்பிகை பாடல் : ஜனனி ஜனனி ஜகம் நீ பாடியவர்கள் :...
நீ பார்த்த விழிகள் பாடல் வரிகள் - 3 படம் : 3 பாடல் : நீ பார்த்த விழிகள் பாடியவர்கள் : ஸ்வேதா மேனன் ,விஜய் யேசுதாஸ் நடிகர்...
ரோஜா ரோஜா பாடல் வரிகள் - காதலர் தினம் படம் : காதலர் தினம் பாடல் வரிகள் : ரோஜா ரோஜா பாடியவர் : உன்னிக்ரிஷ்ணன் இசை : A.R.ரஹ்மான...
மலர்கள் கேட்டேன் பாடல் வரிகள் - ஓ காதல் கண்மணி படம்: ஓ காதல் கண்மணி பாடியவர்கள்: K S சித்ரா , ஏ ஆர் ரஹ்மான் இசை :...
உன்னோடு வாழாத பாடல் வரிகள் - அமர்க்களம் படம் :அமர்க்களம் பாடல் : உன்னோடு வாழாத பாடியவர்கள் : சித்ரா நடிகர்கள் : அஜித் க...
அழகே அழகே பாடல் வரிகள் - சைவம் படம் : சைவம் பாடல் : அழகே அழகே பாடியவர்கள் : உத்தர உன்னிக்ரிஷ்ணன் இசை : G.V.பிரகாஷ...
வாயா வீரா பாடல் வரிகள் -காஞ்சனா 2 படம் : காஞ்சனா 2 இசை:லியோன் ஜேம்ஸ் வரிகள்:கோ ஷேஷா பாடியவர்கள்:ஷக்தி ஷ்ரீ கோபாலன் நடிகர்க...


வெளியானது உள்ளூராட்சி உறுப்பினர்களின் பெயர்கள் அடங்கிய அரசிதழ் - Yarldeepam News

வெளியானது உள்ளூராட்சி உறுப்பினர்களின் பெயர்கள் அடங்கிய அரசிதழ்
உள்ளூராட்சி சபைகளுக்குத் தெரிவு செய்யப்பட்டுள்ள உறுப்பினர்களின் பெயர்கள் அடங்கிய அரசிதழ் இன்று வெளியிடப்பட்டுள்ளதாக, சிறிலங்காவின் அரச அச்சக திணைக்களம் அறிவித்துள்ளது.
கடந்த மாதம் 10ஆம் நாள் நடந்த உள்ளூராட்சித் தேர்தலில் தெரிவு செய்யப்பட்ட உறுப்பினர்களின் பெயர்கள், தேர்தல் நடந்து ஒன்றரை மாதங்கள் கழித்தே அரசிதழில் பிரசுரிக்கப்பட்டு வெளியிடப்பட்டுள்ளது.
எதிர்வரும் 20ஆம் நாள் உள்ளூராட்சி சபைகளின் பதவிக்காலம் தொடங்கவுள்ள நிலையில், இந்த அரசிதழ் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.
எனினும், தற்போது 8 மாவட்டங்களிலுள்ள உள்ளூராட்சி சபைகளின் உறுப்பினர்களின் விபரங்களே அரச அச்சக இணையத்தளத்தில் வெளியிடப்பட்டுள்ளன.
இன்னும் சில நாட்களில் ஏனைய மாவட்டங்களின் உள்ளூராட்சி சபைகளின் உறுப்பினர் விபரங்கள் வெளியிடப்பட்டு விடும் என்றும், அரச அச்சக திணைக்கள அதிகாரி ஒருவர் தெரிவித்துள்ளார்.
பந்துல குணவர்த்தனவிற்கு கலாநிதிப் பட்டம்
உலகில் மகிழ்ச்சியான நாடுகளின் பட்டியலில் முன்னணிக்கு வந்த இலங்கை
தலைவர் பிரபாகரனின் உடலைக் கூட உங்களால் பார்க்க முடியாது
எங்கள் பிள்ளைகள் மீண்டும் ஒரு பிரபாகரனைபோல் வருவார்கள்
தாய் வீட்டுக்கு சென்ற பெண்ணுக்கு காத்திருந்த பேராபத்து
போலி நாணயத்தாள்களுடன் பல்கலைக்கழக மாணவன் கைது
தலைவர் பிரபாகரனின் உடலைக் கூட உங்களால் பார்க்க முடியாது மிரட்டல் விடுத்த உளவுத்துறை அதிகாரிகள்
எங்கள் பிள்ளைகள் மீண்டும் ஒரு பிரபாகரனைபோல் வருவார்கள்
தாய் வீட்டுக்கு சென்ற பெண்ணுக்கு காத்திருந்த பேராபத்து


Four Acres and Independence - A Self-Sufficient Farmstead - பண்ணையார் தோட்டம்

நான்கு ஏக்கர் நிலத்தில் ஒரு சுதந்திரமான வாழ்கை .
நிலபரப்பு அதிகம் உள்ளது , நிச்சயமான வாழ்க்கை . பணம் என்பதை தாண்டி ஒரு நிம்மதியான வாழ்க்கை. சந்தித்த தடங்கல்களை எப்படி சரி செய்தற் என்பதை பற்றி பகிர்வு .
பணம் என்பது மட்டுமே தேவை என்று இல்லாமல் இருக்கும் இடைத்தை வைத்து வாழ்கை வள முடியும். அதற்கான முயற்சிகள் பற்றிய கனவுடன் பேசும் ஒரு வெள்ளைகாரன் வார்த்தை களை கேளுங்கள் . வெள்ளைக்காரன் பணக்காரன் என்று என்ன உள்ளவர்கள் பலர் .
ஆரோக்கியம் & நல்வாழ்வு (13)
Kubendran on கேன்சர் கொல்லியாக”காட்டு ஆத்தாப்பழம்”
Subramani Sankar on 600 க்கும் அதிகமான மூளிகைசெடி வகைகள் – செ.சி.ப மூலிகை பண்ணை
Meenakshi on உதவும் குணம்
திவ்யா on தமிழக மண்ணின் பாரம்பரியம் மறக்கப்பட்ட மரங்கள்
D PRABU on கேன்சர் கொல்லியாக”காட்டு ஆத்தாப்பழம்”
© 2019 பண்ணையார் தோட்டம்.