storyTitle: कम वसा वाला भोजन बढ़ा सकता है उम्र 
Content: बीजिंग। अच्छे स्वास्थ्य के लिए खानपान पर ध्यान देना जरूरी है। एक ताजा अध्ययन में दावा किया गया कि यद
Summary: बीजिंग। अच्छे स्वास्थ्य के लिए खानपान पर...
StoryContent: <p><b>बीजिंग। </b>अच्छे स्वास्थ्य के लिए खानपान पर ध्यान देना जरूरी है। एक ताजा अध्ययन में दावा किया गया कि यदि कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन लेते हैं, तो जल्दी मौत का खतरा बढ़ जाता है, जबकि इसके उलट यदि कम वसा वाला खाना खाते हैं तो व्यक्ति की आयु बढ़ सकती है।  इन दोनों ही प्रकार के खानपान का असर वजन और कार्डियोवस्कुलर स्वास्थ्य पर होता है। कम वसा वाले खाने में साबुत अनाज, कम डेरी उत्पाद, फल-सब्जियां और दाल जैसी चीजें शामिल हैं। </p>
StoryContent: कम वसा वाला भोजन बढ़ा सकता है उम्र 
Headlines: कम वसा वाला भोजन बढ़ा सकता है उम्र 
Body: <p><b>बीजिंग। </b>अच्छे स्वास्थ्य के लिए खानपान पर ध्यान देना जरूरी है। एक ताजा अध्ययन में दावा किया गया कि यदि कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन लेते हैं, तो जल्दी मौत का खतरा बढ़ जाता है, जबकि इसके उलट यदि कम वसा वाला खाना खाते हैं तो व्यक्ति की आयु बढ़ सकती है।  इन दोनों ही प्रकार के खानपान का असर वजन और कार्डियोवस्कुलर स्वास्थ्य पर होता है। कम वसा वाले खाने में साबुत अनाज, कम डेरी उत्पाद, फल-सब्जियां और दाल जैसी चीजें शामिल हैं। </p>