storyTitle: मां बनने के लिए 25 से 30 की उम्र है बेहतर, 35 के बाद हो सकती है मुश्किल
Content: पटना, प्रधान संवाददाता।  महिलाओं में बांझपन तेजी से बढ़ रहा है। शादी के बाद 100 महिलाओं में 10 इसकी 
Summary: पटना, प्रधान संवाददाता।  महिलाओं में बां...
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AssociatedPictures: डॉ. अमृता राय, सहायक प्रोफेसर, स्त्रत्त्ी व प्रसूति रोग विभाग, पीएमसीएच
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StoryContent: <p><b>पटना, प्रधान संवाददाता।  </b>महिलाओं में बांझपन तेजी से बढ़ रहा है। शादी के बाद 100 महिलाओं में 10 इसकी शिकार हो रही हैं। करियर की चिंता, देर से शादी, तनाव, मोटापा महिलाओं में बांझपन का बड़ा कारण होता है। मां बनने की सबसे अच्छी उम्र 25 वर्ष से 30 वर्ष के बीच होती है। 30 वर्ष के बाद महिलाओं में अंडाणुओं की संख्या सीधे आधी और 35 वर्ष के बाद घटकर एक तिहाई ही रह जाती है। इसलिए परिवार पूरा करने के लिए 35 साल तक की आयु सबसे बेहतर है। यदि पति-पत्नी बच्चा के लिए योजना बनाते हैं और एक साल साथ रहने के बाद भी बच्चा नहीं होता है, तो इस स्थिति में उन्हें स्त्रत्त्ी रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। पीसीओएस (पीकॉस)  जीवनचर्या से जुड़ी जटिल समस्या बन गई है, जिससे एक चौथाई किशोरी व कम उम्र की महिलाएं पीड़ित हो रही हैं। इसकी शुरुआत 16 साल की उम्र से होती है। शारीरिक निष्क्रियता, जंक फूड, बेड पर ज्यादा देर तक पड़े रहना, तनाव, मोटापा आदि इसके कारण हैं। इस कारण अनियमित मासिक, अत्यधिक वजन, शरीर पर अनचाहे बाल, मुंहासे हो जाते हैं। बाद में यह बांझपन और डायबिटीज का कारण भी बन जाता है। बचाव के लिए नियमित व्यायाम, सक्रिय जीवनशैली, जंक फूड से परहेज, योग और ध्यान करना चाहिए। ये सलाह पीएमसीएच की स्त्रत्त्ी व प्रसूति रोग विभाग की सहायक प्रोफेसर डॉ. अमृता राय ने हिन्दुस्तान के पाठकों को फोन पर दी। कहा कि अच्छे घर की महिलाएं भी जानकारी के अभाव में एनिमिया की शिकार हो रही हैं। गर्भावस्था के दौरान खून की कमी से मां और बच्चे दोनों पर कुप्रभाव पड़ता है। समय-समय पर हिमोग्लोबिन की जांच करानी चाहिए। हरी पत्तेदार सब्जियां, साग, चुकन्दर, गुड़, अंकुरित अनाज व आयरन की गोलियों के सेवन से इससे बचाव     होता है। </p><p><b>अन्य महत्वपूर्ण सलाह </b></p><p>● किशोरियों को जंक फूड, तनाव, मोटापा से पीकॉस की बढ़ रही समस्या</p><p>●पौष्टिक भोजन लें और स्वास्थ्य के प्रति ज्यादा सतर्क रहें महिलाएं</p><p>●यूटरस में गांठ अनियमित मासिक का बड़ा कारण, तत्काल इलाज कराएं</p><p>●मासिक के दौरान साफ-सफाई का रखें विशेष ध्यान  </p><p>● साग-सब्जी, पौष्टिक अनाज से भी होगा एनिमिया से बचाव</p><p><b>इन्होंने भी पूछे सवाल </b>पूर्वी चंपारण से आलोका देवी, टिकारी से अनुराधा, बक्सर से गोपालजी सम्राट, कटिहार से रिंकी कुमारी, अनुपमा बॉबे, भागलुपर से सुजाता अग्रवाल, जहानाबाद से रिची कुमारी, सीवान से रौनक परवीन, फुलवारीशरीफ से रंजीता देवी व अन्य। </p>
StoryContent: मां बनने के लिए 25 से 30 की उम्र है बेहतर, 35 के बाद हो सकती है मुश्किल
StoryContent: <p><b>सवाल  </b>पीरियड के दौरान पेट में काफी दर्द और उल्टी भी होती है। -बबीता सिन्हा, मुजफ्फरपुर। </p><p><b>सलाह  </b>कुछ महिलाओं में पीरियड के दौरान दर्द होना आम लक्षण होता है। लेकिन बहुत ज्यादा दर्द के साथ उल्टी होना असामान्य है। एक बार स्त्रत्त्ी रोग विशेषज्ञ से दिखाएं। सब कुछ सामान्य रहा तो शादी के बाद ये लक्षण कम हो सकते हैं। </p><p><b>सवाल  </b>एक बच्चा है। पिछले तीन माह से मासिक में गड़बड़ी है और लगातार ब्लीडिंग हो रही है। -सुनीता देवी, फतुहा। </p><p><b>सलाह  </b>अल्ट्रासाउंड कराकर स्त्रत्त्ी रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। कुछ हार्मोनल गड़बड़ी के कारण ऐसा होता है। इलाज के बाद पूरी तरह से ठीक हो जाएगा। </p><p><b>सवाल  </b>10 माह का बच्चा है, स्तनपान करता है, लेकिन माहवारी बंद हो गई है। मोटापा भी बढ़ रहा है। -पूजा कुमारी, दानापुर।</p><p><b>सलाह  </b>बच्चा जब मां का दूध पीता है तो माहवारी रुकना और वजन बढ़ना कोई समस्या नहीं है। पौष्टिक भोजन लें। नियमित हल्का व्यायाम करें और तनावरहित रहें। बच्चा जब दूध पीना छोड़ेगा तो वजन अपने आप सामान्य होने लगेगा। </p><p><b>सवाल  </b>पत्नी के स्तन के पास एक छोटी सी गांठ हो गई है। माहवारी के दौरान गांठ में दर्द होता है। -अश्विनी कुमार, डिहरी ऑन सोन। </p><p><b>सलाह  </b>एक बार स्त्रत्त्ी रोग विशेषज्ञ से सोनोमेमोग्राफी कराकर दिखाएं। इसको हल्के में ना लें। थायराइड और प्रोलैक्टिव जांच भी करा लें। इतनी जांच के बाद अगर जरूरी हुआ तो कैंसर रोग विशेषज्ञ से भी दिखाना पड़    सकता है।</p><p><b>सवाल  </b>उम्र 31 साल हो गई है। शादी के दो साल बाद भी बच्चा नहीं हो रहा है। -माया पांडेय, पटना। </p><p><b>सलाह  </b>शादी के बाद पति-पत्नी के साथ रहने पर भी दो साल में बच्चा नहीं हो रहा है तो पति-पत्नी दोनों को जांच करानी चाहिए ताकि सही जानकारी मिल सके।</p><p><b>सवाल  </b>एक बार गर्भपात होने के बाद बच्चा नहीं ठहर रहा है। डॉक्टर अंडा नहीं बनने की बात कह रही हैं।         - सोना महतो, सीवान। </p><p><b>सलाह  </b>जब अंडा नहीं बन रहा है तो आईवीएफ तकनीक की मदद लेनी होगी। आईवीएफ तकनीक के विशेषज्ञ चिकित्सक से मिलकर सलाह लें और जानकारी हासिल करें ताकि पता चल सके कि कहां  गड़बड़ी है। </p>
Headlines: मां बनने के लिए 25 से 30 की उम्र है बेहतर, 35 के बाद हो सकती है मुश्किल
Body: <p><b>पटना, प्रधान संवाददाता।  </b>महिलाओं में बांझपन तेजी से बढ़ रहा है। शादी के बाद 100 महिलाओं में 10 इसकी शिकार हो रही हैं। करियर की चिंता, देर से शादी, तनाव, मोटापा महिलाओं में बांझपन का बड़ा कारण होता है। मां बनने की सबसे अच्छी उम्र 25 वर्ष से 30 वर्ष के बीच होती है। 30 वर्ष के बाद महिलाओं में अंडाणुओं की संख्या सीधे आधी और 35 वर्ष के बाद घटकर एक तिहाई ही रह जाती है। इसलिए परिवार पूरा करने के लिए 35 साल तक की आयु सबसे बेहतर है। यदि पति-पत्नी बच्चा के लिए योजना बनाते हैं और एक साल साथ रहने के बाद भी बच्चा नहीं होता है, तो इस स्थिति में उन्हें स्त्रत्त्ी रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। पीसीओएस (पीकॉस)  जीवनचर्या से जुड़ी जटिल समस्या बन गई है, जिससे एक चौथाई किशोरी व कम उम्र की महिलाएं पीड़ित हो रही हैं। इसकी शुरुआत 16 साल की उम्र से होती है। शारीरिक निष्क्रियता, जंक फूड, बेड पर ज्यादा देर तक पड़े रहना, तनाव, मोटापा आदि इसके कारण हैं। इस कारण अनियमित मासिक, अत्यधिक वजन, शरीर पर अनचाहे बाल, मुंहासे हो जाते हैं। बाद में यह बांझपन और डायबिटीज का कारण भी बन जाता है। बचाव के लिए नियमित व्यायाम, सक्रिय जीवनशैली, जंक फूड से परहेज, योग और ध्यान करना चाहिए। ये सलाह पीएमसीएच की स्त्रत्त्ी व प्रसूति रोग विभाग की सहायक प्रोफेसर डॉ. अमृता राय ने हिन्दुस्तान के पाठकों को फोन पर दी। कहा कि अच्छे घर की महिलाएं भी जानकारी के अभाव में एनिमिया की शिकार हो रही हैं। गर्भावस्था के दौरान खून की कमी से मां और बच्चे दोनों पर कुप्रभाव पड़ता है। समय-समय पर हिमोग्लोबिन की जांच करानी चाहिए। हरी पत्तेदार सब्जियां, साग, चुकन्दर, गुड़, अंकुरित अनाज व आयरन की गोलियों के सेवन से इससे बचाव     होता है। </p><p><b>अन्य महत्वपूर्ण सलाह </b></p><p>● किशोरियों को जंक फूड, तनाव, मोटापा से पीकॉस की बढ़ रही समस्या</p><p>●पौष्टिक भोजन लें और स्वास्थ्य के प्रति ज्यादा सतर्क रहें महिलाएं</p><p>●यूटरस में गांठ अनियमित मासिक का बड़ा कारण, तत्काल इलाज कराएं</p><p>●मासिक के दौरान साफ-सफाई का रखें विशेष ध्यान  </p><p>● साग-सब्जी, पौष्टिक अनाज से भी होगा एनिमिया से बचाव</p><p><b>इन्होंने भी पूछे सवाल </b>पूर्वी चंपारण से आलोका देवी, टिकारी से अनुराधा, बक्सर से गोपालजी सम्राट, कटिहार से रिंकी कुमारी, अनुपमा बॉबे, भागलुपर से सुजाता अग्रवाल, जहानाबाद से रिची कुमारी, सीवान से रौनक परवीन, फुलवारीशरीफ से रंजीता देवी व अन्य। </p>
SubArticle: <p><b>सवाल  </b>पीरियड के दौरान पेट में काफी दर्द और उल्टी भी होती है। -बबीता सिन्हा, मुजफ्फरपुर। </p><p><b>सलाह  </b>कुछ महिलाओं में पीरियड के दौरान दर्द होना आम लक्षण होता है। लेकिन बहुत ज्यादा दर्द के साथ उल्टी होना असामान्य है। एक बार स्त्रत्त्ी रोग विशेषज्ञ से दिखाएं। सब कुछ सामान्य रहा तो शादी के बाद ये लक्षण कम हो सकते हैं। </p><p><b>सवाल  </b>एक बच्चा है। पिछले तीन माह से मासिक में गड़बड़ी है और लगातार ब्लीडिंग हो रही है। -सुनीता देवी, फतुहा। </p><p><b>सलाह  </b>अल्ट्रासाउंड कराकर स्त्रत्त्ी रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। कुछ हार्मोनल गड़बड़ी के कारण ऐसा होता है। इलाज के बाद पूरी तरह से ठीक हो जाएगा। </p><p><b>सवाल  </b>10 माह का बच्चा है, स्तनपान करता है, लेकिन माहवारी बंद हो गई है। मोटापा भी बढ़ रहा है। -पूजा कुमारी, दानापुर।</p><p><b>सलाह  </b>बच्चा जब मां का दूध पीता है तो माहवारी रुकना और वजन बढ़ना कोई समस्या नहीं है। पौष्टिक भोजन लें। नियमित हल्का व्यायाम करें और तनावरहित रहें। बच्चा जब दूध पीना छोड़ेगा तो वजन अपने आप सामान्य होने लगेगा। </p><p><b>सवाल  </b>पत्नी के स्तन के पास एक छोटी सी गांठ हो गई है। माहवारी के दौरान गांठ में दर्द होता है। -अश्विनी कुमार, डिहरी ऑन सोन। </p><p><b>सलाह  </b>एक बार स्त्रत्त्ी रोग विशेषज्ञ से सोनोमेमोग्राफी कराकर दिखाएं। इसको हल्के में ना लें। थायराइड और प्रोलैक्टिव जांच भी करा लें। इतनी जांच के बाद अगर जरूरी हुआ तो कैंसर रोग विशेषज्ञ से भी दिखाना पड़    सकता है।</p><p><b>सवाल  </b>उम्र 31 साल हो गई है। शादी के दो साल बाद भी बच्चा नहीं हो रहा है। -माया पांडेय, पटना। </p><p><b>सलाह  </b>शादी के बाद पति-पत्नी के साथ रहने पर भी दो साल में बच्चा नहीं हो रहा है तो पति-पत्नी दोनों को जांच करानी चाहिए ताकि सही जानकारी मिल सके।</p><p><b>सवाल  </b>एक बार गर्भपात होने के बाद बच्चा नहीं ठहर रहा है। डॉक्टर अंडा नहीं बनने की बात कह रही हैं।         - सोना महतो, सीवान। </p><p><b>सलाह  </b>जब अंडा नहीं बन रहा है तो आईवीएफ तकनीक की मदद लेनी होगी। आईवीएफ तकनीक के विशेषज्ञ चिकित्सक से मिलकर सलाह लें और जानकारी हासिल करें ताकि पता चल सके कि कहां  गड़बड़ी है। </p>