高血圧の原因は？
●高血圧の危険因子とは？
高血圧の大部分を占める本態性高血圧は、加齢や遺伝的要因が関係するとともに、生活習慣が深く関わっていることがわかっています。
そのなかでも、塩分のとりすぎが最大の危険因子であることは間違いありません。さらに喫煙者、肥満の人、運動不足の人、お酒をよく飲む人、ストレスの多い人などは、高血圧になりやすいといえます。
また、高血圧をはじめとする生活習慣病は、互いに影響し合い、複数を合併しやすいので、糖尿病や脂質異常症などがあると、高血圧にもなりやすくなります。なかでもとくに脂質異常症は、動脈硬化を進行させる大きな原因となるため、高血圧も進みやすくなります。
■高血圧の危険因子
塩分のとりすぎ
喫煙
肥満
運動不足
多量の飲酒
ストレス
糖尿病
脂質異常症
遺伝的要因
高血圧を予防・改善するために
●危険因子は生活習慣の改善で減らすことができます
高血圧の危険因子の多くは、生活習慣を改善することで減らすことができます。血圧が基準値よりも高かった人は、まずは減塩にとりくむことが大切です。喫煙者は直ちに禁煙を実行し、適度な運動、節酒、ストレスの解消などを心がけましょう。
また、健診で糖尿病、脂質異常症を指摘されている人は、これらの病気の危険因子を減らすとともに、病気を正しく治療することも大切です。

カテゴリ: 医療
質問: 塩分を多く摂取すると高血圧になりやすいのは、なぜですか。
回答: 塩分のとりすぎは、高血圧の危険因子だからです。