O śródbłonek możemy zadbać sami , przede wszystkim zwracając uwagę na to , co pojawia się na naszym talerzu . " Należy pamiętać , że dieta powinna być zbilansowana , bogata w warzywa i owoce , które są źródłem witamin i antyoksydantów , a ograniczać spożycie tłuszczów zwierzęcych " - wyjaśnia dr Balcerczyk . " Po drugie , strać się eliminować stres , co nie zawsze jest łatwe i zażywać dużo ruchu . To wszystko , zapewni odpowiedni profil aktywności śródbłonka i zminimalizuje ryzyko chorób układu krążenia " - dodaje . Współczesne badania śródbłonka są prowadzone na wielu poziomach i dotyczą różnych aspektów jego funkcjonowania . Skuteczniejsze leczenie schorzeń śródbłonka jest możliwe dzięki coraz lepszemu rozumieniu jego roli w rozwoju poszczególnych chorób .
We can take care of the endothelium ourselves, first of all by paying attention to what appears on our plate. "Remember that the diet should be balanced, rich in vegetables and fruits, which are a source of vitamins and antioxidants, and limit the consumption of animal fats," explains Dr. Balcerczyk. "Secondly, try to eliminate stress, which is not always easy, and take a lot of exercise. All this will ensure an appropriate endothelial activity profile and minimize the risk of cardiovascular diseases," he adds. Modern research on the endothelium is conducted at many levels and concerns various aspects of its functioning. More effective treatment of endothelial diseases is possible thanks to an increasingly better understanding of its role in the development of individual diseases.