Zaznaczył , że w przypadku osób z fototypem I skóry , czyli bardzo jasną karnacją , niebieskimi oczami , włosami w kolorze blond czy rudym , nie zaleca się regularnej ekspozycji na słońce ze względu na ryzyko zachorowania na złośliwy nowotwór skóry ( zwłaszcza czerniaka ) . Poza tym , u większości Polaków nawet w słoneczne miesiące produkcja witaminy D w skórze nie zachodzi w wystarczającym stopniu . " Nasze życie wygląda tak , że wszędzie przemieszczamy się samochodami . Wstajemy rano , odwozimy dzieci do szkoły , dzieci spędzają tam osiem godzin , przyjeżdżamy po nie samochodem , zawozimy na zajęcia dodatkowe , a to wszystko odbywa się w pomieszczeniach zamkniętych . Dlatego i dzieci i dorośli są narażeni na deficyty witaminy D " - mówił dr Płudowski .
He noted that in the case of people with skin phototype I, i.e. very fair skin, blue eyes, blond or red hair, regular exposure to the sun is not recommended due to the risk of developing malignant skin cancer (especially melanoma). Moreover, in most Poles, even in sunny months, the production of vitamin D in the skin is not sufficient. "Our lives are like this: we go everywhere by car. We get up in the morning, we take our children to school, the children spend eight hours there, we come to pick them up by car, we take them to extra-curricular activities, and it all takes place indoors. That's why both children and adults are exposed to vitamin D deficiencies," said Dr. Płudowski.