W profilaktyce choroby Alzheimera ważne jest leczenie miażdżycy , zmiany miażdżycowe w tętnicach mózgowych idą bowiem w parze z procesem alzheimeryzacji , choroby te przenikają się . Udowodniono , że uszkodzone naczynia są dodatkowym źródłem beta amyloidu w mózgu . Nie wolno dopuszczać do martwic spowodowanych niedokrwieniami i niedotlenieniem . Prewencja obejmuje też leczenie nadciśnienia , cukrzycy , zaburzeń rytmu serca . Niezbędnym elementem naszego planu dnia musi być aktywność fizyczna , badacze sugerują długie , szybkie codzienne marsze . Bogate życie towarzyskie jest dobrym ćwiczeniem dla umysłu podobnie jak aktywność intelektualna , stawianie sobie nowych wyzwań ( uczenie się nowych języków obcych jest lepsze niż wracanie do tych , które już znamy ) . Wskazana jest dieta śródziemnomorska .
In the prevention of Alzheimer's disease, the treatment of atherosclerosis is important, as atherosclerotic changes in the cerebral arteries go hand in hand with the Alzheimer's process, and these diseases overlap. It has been proven that damaged vessels are an additional source of beta amyloid in the brain. Necrosis caused by ischemia and hypoxia should not be allowed. Prevention also includes the treatment of hypertension, diabetes and heart rhythm disorders. Physical activity must be an essential element of our daily schedule; researchers suggest long, fast daily walks. A rich social life is a good exercise for the mind, as is intellectual activity and setting new challenges (learning new foreign languages is better than returning to those we already know). A Mediterranean diet is recommended.