Neutralna temperatura otoczenia wynosi dla człowieka około 21 stopni . W takich warunkach komfortowo oddamy na zewnątrz nadwyżkę ciepła , nawet tego nie zauważając . Różnica między naszym wewnętrznym ciepłem , a temperaturą otoczenia jest wystarczająco duża . Przy 25 - 28 stopniach , odczuwamy osłabienie . Szybko się męczymy , bo organizm oszczędza siły i nie dopuszcza do wysiłku fizycznego . Musi bowiem całą energię włożyć w to , co dla nas najważniejsze – utrzymanie stałej temperatury ciała . A co się dzieje , kiedy się przegrzewamy ? Profesor ostrzegła , że nawet niewielka zmiana temperatury krwi , która dopływa do mózgu może zagrażać procesom , które zachodzą w tzw . podwzgórzu . To właśnie tam znajduje się nasz ośrodek termoregulacji , który jest bardzo wrażliwy na przekroczenie punktu optymalnego dla każdego organizmu .
The neutral ambient temperature for humans is about 21 degrees. In such conditions, we can comfortably release excess heat outside without even noticing it. The difference between our internal heat and the ambient temperature is large enough. At 25-28 degrees we feel weak. We get tired quickly because our body conserves strength and does not allow us to exercise. It must put all its energy into what is most important to us - maintaining a constant body temperature. And what happens when we overheat? The professor warned that even a slight change in the temperature of the blood flowing to the brain may threaten the processes that take place in the so-called hypothalamus. This is where our thermoregulation center is located, which is very sensitive to exceeding the optimal point for each organism.