Jak opowiada , nasi mali lokatorzy pomagają nam trawić np . tłuszcz , białka , błonnik czy cukry . Dodaje , że substancje wydzielane przez bakterie mogą np . zmieniać działanie np . enzymów trawiennych czy żółci , a ona jest bardzo ważna we wchłanianiu tłuszczów czy witamin w nich zawartych . Zestaw genów naszych małych lokatorów ( m . in . bakterii , grzybów , wirusów czy pasożytów ) to mikrobiom . Mikrobiom można już dość łatwo zbadać - analizując próbkę kału i sekwencjonując zawarte tam geny . Każdy z nas ma nieco inny mikrobiom , który pracuje trochę inaczej . To m . in . mikrobiom - oprócz naszych własnych genów - sprawia , że niektóre osoby łatwo przybierają na wadze , a inne - mogą sobie częściej pozwalać w diecie na ustępstwa .
As he says, our little tenants help us digest, for example: fat, proteins, fiber or sugars. He adds that substances secreted by bacteria can, for example: change the operation, e.g. digestive enzymes or bile, and it is very important in the absorption of fats and vitamins contained in them. The set of genes of our little inhabitants (including bacteria, fungi, viruses and parasites) is the microbiome. The microbiome can already be studied quite easily - by analyzing a stool sample and sequencing the genes it contains. Each of us has a slightly different microbiome that works slightly differently. Volume . in . the microbiome - in addition to our own genes - makes some people gain weight easily, while others may be more likely to make concessions in their diet.