Do wody nie powinni śmy wchodzić spoceni , bo w tym przypadku możemy dostać skurczu mięśni i nawet jeśli świetnie pływamy , możemy mieć trudności z dopłynięciem do brzegu .
We should not enter the water sweating, because in this case we may get muscle cramps and even if we are excellent swimmers, we may have difficulty swimming to the shore.