Drøm

En drøm er en opplevelse under søvn, det vil si «en rekke av bilder, tanker, lyder eller følelser som passerer gjennom sinnet mens man sover». I drømmen er det vanlige skillet mellom sansning og forestilling opphevet; den som drømmer, befinner seg i en verden av fantasier opplevd som virkelighet. Den psykologiske og fysiologiske hensikten med drømmene er ikke fullstendig forstått, men virksomheten har vært et emne for spekulasjon og interesse i århundrer, for eksempel om innholdet og drømmebildene skyldes mer tilfeldig assosiasjoner eller har en dypere mening. Vonde, ubehagelige og uhyggelige drømmer kalles mareritt.

Skremmende drømmer kalles for mareritt. Det vitenskapelige studiet av drømmer kalles oneiromanti. 

Ordet «drøm» brukes i overført betydning også om mer eller mindre realistiske fantasier, ønsketenkning, visjoner, håp og liknende. Dagdrøm er fantasivirksomhet i våken tilstand.

Drømmenes opprinnelse 
Drømmer oppstår i hjernebarken, storehjernens ytre lag. I våken tilstand tenker vi med disse cellene, men de samler også inntrykk fra syn, hørsel og andre sanser. Inntrykkene tolkes ved hjelp av hukommelsen. I søvne får cellene færre sanseinntrykk, men signalstoffet acetylkolin endrer cellene, slik at de i stedet får lagret informasjon hentet fra hjernens indre. Dette oppleves som drømmer.

Psykisk opplevelse 
En drøm skjer i søvnens REM-fase, hvor drømmen oppleves å ha en fortellende form. Mental aktivitet forekommer også under dypsøvnen (slow-wave sleep), men er da noe statisk, og situasjoner mer enn historier. En drøm oppleves vanligvis som virkelig mens den pågår, men straks den opphører, blir den som regel glemt. Iblant har man et vagt minne, eller sitter igjen med en følelse eller stemning fra drømmen. Om man våkner eller vekkes under drømmesekvensen, huskes mer av den avbrutte drømmen.

Drømmer og drømmetydning i historien 

Gjennom historien har mennesker søkt meningen, et varsel eller en spådom i drømmene. Drømmer har blitt beskrevet fysiologisk som naturlige prosesser i løpet av søvnen, psykologisk som refleksjoner av det underbevisste, og åndelig som beskjeder fra gudene eller som forutsigelser. Mange kulturer har praktisert i drømmeinkubasjonen, i religionsvitenskapen: søvn på hellige steder i håp om et orakelsvar i form av en drømmeåpenbaring. 

Oldtidens grekere var svært opptatt av drømmer og bygget hundrevis av drømmetempler viet til legeguden Asklepios som angivelig kunne gi legende råd i drømmer. Den største bevarte samlingen av drømmer fra antikken, Oneirocritica, ble forfattet i 2. århundre e.Kr.<ref>[http://www.attalus.org/translate/artemidorus.html Artemidorus' Oneirocitica]</ref> av grekeren Artemidorus fra Daldis i Lilleasia. De tre første delene handler om drømmetydning, mens de to siste er rettet til Artemidorus' sønn som ønsket å følge i sin fars fotspor. 

I den gamle norrøne førkristne kulturen var drømmer betydningsfulle som varsler om de ble tolket riktig. I Gunnlaug Ormstunges saga antyder Torsteins drøm et lengre handlingsforløp. Etter at drømmen er blitt fortalt får Torstein en tolkning av den, men Torstein misliker tolkningen: «Ille og uvennlig har du rådet drømmen».

I Halvdan Svartes saga'' lar Snorre dronning Ragnhild drømme om et stort tre som vokser fra en torn til det strekker seg over hele Norge og bortenfor landets grenser. Drømmen ble tolket slik at Halvdan Svartes ætt kom til å underlegge seg Norge.

I jødedommen har man det gamle drømmeritualet «hatavat halom». Opplever man et mareritt eller en annen foruroligende drøm, anbefaler Talmud at man samler tre av sine venner, forteller dem om marerittet, og de skal svare: «Dette burde være en god drøm, så la det være slik.» Dette avsluttes med opplesing av en rekke bibelvers om uhell som motvirkes.

Referanser

Se også 
 REM-søvn, drømmesøvn
 bevisst drømming, bevissthetstilstand der personer er klar over at de drømmer
 mareritt
 dagdrøm
 drømmetydning
 hypnagog hallusinasjon, hallusinasjon i forbindelse med innsovning 
 hypnopomp hallusinasjon, hallusinasjon i forbindelse med oppvåkning
 falsk oppvåkning

Eksterne lenker 
 
 Norsk Drømmeforening – En norsk side om drømmer
 LD Norge – En norsk nettside om bevisst drømming

Psykologi
Søvn