**Facebook****Email**Print**Facebook****Email

## 관절염이란 무엇인가요?

사람들이 관절염을 갖고 있는 것에 대해 이야기를 할 때는 일반적으로 관절 부위의 문제에 관해 이야기를 하는 것입니다. 이 문제들은 다음과 같은 몸의 관절에 영향을 미칠 수 있습니다.
                      - 손.
                      - 무릎.
                      - 엉덩이.
                      - 목.
                      - 허리.

다양한 원인과 치료를 가진 많은 상이한 형태의 관절염이 있습니다. 이 자료는 골관절염과 함께 생활하는 것에 관한 정보와 조언을 제공해 드립니다. 골관절염은 가장 흔한 형태의 관절염으로 노인에게 더 흔합니다.

골관절염은 일반적으로 관절 조직이 시간이지나면서 나빠질 때발생하는 관절 질환입니다.

골관절염은 통증이 있을 수 있지만 좋아질 수 있도록 환자가 할 수 있는 일들이 있습니다. 이 질환에 대해 알고 치료에 참여하시면 증상을 관리하는

방법을 알 수 있고 활발하게 생활을 하실 수 있습니다.

골관절염 및 다른 형태의 관절염에 관한 더 많은 정보가 필요하시면 NIAMS 건강 토픽 웹페이지를 방문하십시오.

## 골관절염의 증상은  무엇인가요?

골관절염을 갖고 있으면 다음과 같이 느낄 수 있습니다.
                      - 관절을 사용할 때 통증.
                      - 관절의 뻣뻣함, 보통 30분 미만 지속.
                      - 관절 내부 및 주위의 부기.
                      - 관절을 움직일 수 있는 방법의 변화.
                      - 관절이 느슨하거나 불안정한 것 같음.

통증과 기타 관절 증상들 때문에 피로감을 느낄 수 있고, 수면에 문제가 생길 수 있으며, 우울감을 느낄 수 있습니다.

관절통 및 뻣뻣함을 개선하는 데 도움이 되도록 할 수 있는 일들이 있다는 것을 기억하십시오. 통증을 감소시키고 좋아지게 하는 데 도움이 될 수 있는 치료를 제안하고 처방할 수 있는 담당의사를 방문하는 것은 중요합니다. 반드시 자신의 증상을 기록하여 건강 상태에 대한 전체적인 상황을 담당의사가 파악할 수 있도록 하십시오. 또한 복용하시는 약물 및 보조제의 목록을 담당의사와의 진료 약속에 갖고 가십시오.

 

## 의사들은 어떻게 골관절염을 인식하나요?

귀하가 골관절염을 갖고 있는가를 보여주는 단일 검사는 없습니다. 담당의사는 다음과 같은 것을 할 수 있습니다.
                      - 귀하의 병력 및 가족력에 관해 질문을 할 수 있습니다.
                      - 전반적인 건강, 반사신경 및 문제 관절을 검사하기 위한 신체검사를 할 수 있습니다.
                      - 방사선 또는 MRI 촬영을 받도록 해서 관절에 대한 영상들을 받을 수 있습니다.
                      - 감염 같은 증상의 다른 원인이 없다는 것을 확인하기 위해 혈액 검사 및 기타 검사를 지시할 수 있습니다.

## 의사들은 어떻게 골관절염을 치료하나요?

치료 목표에는 다음과 같은 것이 포함될 수 있습니다.
                      - 관절의 작동을 개선하는 것.
                      - 관절 문제가 더 나빠지지 않게 함.
                      - 삶의 질을 향상 또는 유지할 수 있도록 돕는 것.

관절 문제를 치료하기 위해 귀하와 협력할 수 있는 가족 주치의, 류마티스 전문의, 또는 기타 전문가 등 골관절염을 위한 몇 가지 유형의 의사들에게 진료를 받을 수 있습니다.

골관절염 치료에는 보통 다음과 같은 것이 포함됩니다.
                      - 관절통 및 뻣뻣함을 줄일 수 있고, 유연성 및 근력을 증가시킬 수 있는 운동. 담당의사와 상담을 한 후 운동 프로그램을 천천히 시작해야 한다는 것을 기억하십시오.
                      - 관절에 미치는 스트레스를 낮추는 데 도움이 되는 체중 관리. 과체중 또는 비만인 경우에는 체중 감소가 통증 감소, 추가 부상 방지, 그리고 관절의 동작을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 특히 무릎이나 엉덩이에 도움이 될 수 있습니다.
                      - 담당의사가 처방하고 의료 전문가에 의해 제작되는 지지대 또는 기타 보장구 사용.

일부 사람들은 골관절염의 증상을 관리하는 데 도움이 되는 약물이 필요할 수 있습니다. 담당의사는 관절 문제가 심각하고, 시도된 기타 모든 치료가 도움이 되지 않았던 경우에는 수술을 권할 수 있습니다.  그러나 수술이 누구에게나 적합한 것은 아니기 때문에 담당의사는 수술이 가장 적합한지 여부를 귀하가 결정할 수 있도록 도움을 제공합니다.

귀하는 골관절염 치료에 도움이 되는 다른 종류의 치료에 관해 듣거나 읽을 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
                      - 마사지는 혈류를 증가시키고 해당 부위에 온기를 가져올 수 있습니다.
                      - 침술 요법은 통증을 경감시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사들은 침이 신경계에 의해 만들어지는 자연적인 통증 완화 화학물질 방출에 도움이 된다고 믿고 있습니다.

약을 복용하거나 다른 요법을 사용하기 전에 담당의사와 상담을 하십시오.

## 골관절염 관리에 도움이 되는 방법

골관절염을 관리하면서 함께 생활하는 데 도움이 되도록 귀하가 하실 수 있는 일들이 많습니다. 담당의사와 협력하여 자신에게 적합한 치료 계획을 세워 시작하십시오.

신뢰할 수 있는 출처로부터 골관절염에 관해 최대한 많이 아시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 일부 사람들은 수업을 듣거나 지역사회 건강종사자와 상담을 하여 이 질환에 대해 알고 증상들을 관리하는 방법을 배우면 활발하게 생활하는 데 도움이 된다고 생각합니다.

골관절염과 함께 생활을 하면 슬픔이나 좌절감을 느낄 수 있습니다. 그러나 이 질환을 가진 대부분 사람들은 풍성한 생활을 하고 있다는 것을 명심하십시오. 귀하는 온라인으로, 또는 자신의 지역사회에서 지원 단체를 찾아보는 것을 유익하다고 생각하실 수 있습니다. 지원 단체는 귀하가 골관절염을 가진 다른 사람들과 교류하는 데 도움이 될 수 있고, 관절 문제를 관리하는 방법에 관한 조언을 제공합니다.
문의하실 단체의 목록이 필요하시면 “기타 자원”이라고 불리는 부분을 참조하십시오.

다른 몇 가지 도움이 될 수 있는 조언들을 알려드립니다.
- 온냉요법은 관절통을 낮출 수 있기 때문에 이 요법을 사용해 보십시오. 온요법은 혈류를 향상시킬 수 있습니다. 냉요법은 통증이 있는 관절 주위 신경을 무감각하게 해서 부기에 도움이 될 수 있습니다.
- 필요하실 때 지팡이 또는 보행기를 사용하십시오. 안전하게 이리저리 움직이는 데 도움이 되고, 안정성을 제공하며 통증을 낮추어 줍니다.
- 손 부위에 관절염이 있는 경우에는 붙잡을 때 도움이 되는 병뚜껑 오프너 등 기구를 사용하는 것이 도움이 된다고 생각하실 수 있습니다.
- 빈번한 굽힘 같은 반복되는 동작을 피하도록 노력하십시오.

깔창 또는 지지대는 관절을 지지하는 데 도움이 될 수 있고, 통증을 줄이고 부위에 미치는 압력을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 서 있거나 걸을 때 도움이 될 수 있습니다.
- 운동은 일상생활 기술을 유지 또는 향상시키는 데 도움이 될 수 있도록 하는 데 중요합니다. 새로운 운동을 시작하기 전에 잊지 않고 담당의사와 상담을 하고 천천히 시작하십시오. 새로운 활동에 적응하는 데는 어느 정도 시간이 걸릴 수 있습니다. 일부 운동 선택 대상 종목에는 다음과 같은 것이 포함될 수 있습니다.	   - 걷기.
  - 저충격 에어로빅 대면 또는 화상 수업.
  - 태극권 또는 요가 같은 균형 운동.
  - 근육을 강화하기 위한 무게추 또는 운동 밴드의 사용.
  - 수영 또는 수중 에어로빅. 
NIH/NIAMS의 지원을 받는 연구
미국 국립보건원(NIH)의 산하 기관인 미국 국립 관절염 근골격 피부질환 연구소(NIAMS)의 지원을 받는 과학자들은 골관절염 및 다른 형태의 관절염의 원인, 그리고 어떻게 하면 가장 잘 치료할 수 있는가를 알아내기 위해 노력하고 있습니다.

연구진은 다음과 같은 문제들을 조사하고 있습니다.
- 다양한 형태의 관절염의 위험 요인.
- 치료 옵션, 및 이 질환들을 예방하는 방법, 그리고 이들에 대한 다양한 검사 방법.
- 의사들이 더욱 자세히 관절 부위를 조사하는 데 도움이 되는 검사 방법의 유형.

이외에, 다음과 같은 연구가 계속되고 있습니다.
- 뼈와 관절과 관련되는 유전자가 어떻게 우리 주변의 세계에 의해 영향을 받을 수 있는가를 조사하는 것.
- 다양한 형태의 관절염이 어떻게 시작하고 진행되는가를 연구진이 이해하는 데 도움이 될 수 있도록 몸 안에서 어떤 일이 일어나는가를 측정하기 위해 새로운 방법을 발견하는 것.
- 체중 감소 및 운동이 무릎에 관절염이 있는 사람들의 증상 및 결과를 관리하는 데 도움이 되는가를 연구하는 것.
- 다양한 요인들이 관절염 환자의 통증 완화에 어떻게 영향을 미칠 수 있는가를 비교하는 것.
임상시험: 차이를 만들어 낼 수 있습니다!
임상시험은 자원해서 참가를 하는 사람들이 포함되는 일종의 연구입니다. 대부분의 임상시험은 신약 또는 식단처럼 건강 문제를 위한 새로운 치료를 검사합니다. 임상시험은 새로운 치료가 표준 치료보다 더 좋은가, 동일한가, 아니면 더 나쁜가를 의사들이 아는 데 도움이 됩니다.  다른 임상시험들은 질환을 예방하거나 조기에 발견하기 위한 방법을 검사합니다.

담당의사에게 임상시험이 자신에게 적합한가에 대해 상담하십시오. 임상연구 참가를 자원하시면 의사들과 연구진이 관절염에 대해 더 많은 것을 아는 데 도움이 됩니다.

또한, 연구에 참가하시면 임상시험 스태프로부터 최신 치료를 받고 추가 치료를 받을 수 있는 기회를 가질 수 있습니다.

임상시험 참가의 기본사항에 대해 더 많은 것을 아시려면,  웹사이트 NIH 임상시험과 참가자(NIH Clinical Research Trials and You)를 방문하십시오.

해당 웹사이트에서 다음 사항을 보실 수 있습니다.
- 위험성 및 잠재적인 혜택에 관한 정보.
- 임상시험 자원자의 직접적인 이야기.
- 연구진의 설명

NIH 또는 전국 다른 곳에서 임상시험을 찾기 위한 설명

NIAMS 연구진이 이끄는 임상시험에 참가한 사람들의 이야기를 들으시려면, 동영상을 보십시오.

 
골관절염에 관한 자세한 정보를 어디에서 볼 수 있나요?
미 국립관절염, 근골격계 및 피부 질환 연구소정보 클리어링하우스미 국립보건원National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) Information ClearinghouseNational Institutes of Health

1 AMS CircleBethesda, MD 20892-3675전화: 301-495-4484수신자 부담전화: 877-22-NIAMS (877-226-4267)텔레타이프라이터 (TTY): 711팩스: 301-718-6366이메일: NIAMSinfo@mail.nih.gov웹사이트: niams.nih.gov

귀하가 사용하는 언어 또는 다른 언어로 이용 가능한 자원에 관한 자세한 정보가 필요하신 경우에는 저희 웹사이트를 방문하시거나 NIAMS 정보 클리어링하우스(NIAMSinfo@mail.nih.gov)에 연락해 주십시오.

 
기타 자원
미국 식품의약국 (U.S. Food and Drug Administration)무료 전화: 888-INFO-FDA (888-463-6332)웹   사   이   트 : fda.gov

국립보완통합의학센터 (National Center for Complementary and Integrative Health)웹사이트: nccih.nih.gov

국립노화연구소 (National Institute on Aging)웹사이트: nia.nih.gov

미국 정형외과학회 (American Academy of Orthopaedic Surgeons)웹사이트: aaos.org

미국 류마티스학회 (American College of Rheumatology)웹사이트: rheumatology.org

미국 물리치료협회 (American Physical Therapy Association)웹사이트: apta.org

관절염재단 (Arthritis Foundation)웹사이트: arthritis.org
Find More Resources On:Find More Resources On:-  Community Outreach Home 
-  Health Observances 
-  Bone Health 
-  Joint Health 
-  Muscle, Tendon, and Ligament Health 
-  Skin Health 
-  Kids and Young Adults 
-  Older Adults 
-  Spread the Word! 
-  Resources in Other Languages 
-  Social Media Resources 
Subscribe to our Newsletter
To receive upcoming issues of *NIAMS Community Outreach Bulletin*, subscribe by entering your email address below.
Email Address-    NIAMS Update 
-    NIAMS Community Outreach Bulletin 
-    NIAMS Funding News and Alerts 
Last Updated: June 2023위로-  About NIAMS 
-  Clinical Trials 
-  Grants & Funding 
-  Health Topics 
-  Labs @ NIAMS 
-  News Room 
-  NIAMS Multimedia Library 
-  Disclaimer 
-  FOIA 
-  Contact us 
-  Privacy Statement 
-  Accessibility 
-  HHS Vulnerability Disclosure 
-  Social Media Moderation Policy 
-  NIAMS Archives 
Subscribe to Our E-Newsletters
Click the button to see different options to sign up for newsletters.
Click Here to SubscribeFollow us on****z>****-  About NIH 
-  Accessibility Support 
-  FOIA requests 
-  No FEAR Act data 
-  Office of the Inspector General 
-  Performance reports 
-  Privacy Policy