L’ostéoporose

Qu’est-ce que l’ostéoporose?

L’ostéoporose est une maladie qui cause des os très 

fragiles qui se cassent facilement.

Qui est à risque ?

N’importe qui peut contracter l’ostéoporose, mais les 

femmes sont plus susceptibles de la contracter que 

les hommes. Vous pourriez être plus susceptible de 

la contracter si vous: 

• Avez plus de 50 ans

• Fumez

• Avez un faible poids corporel

• Avez des membres de votre famille qui souffraient 

d’ostéoporose ou de fractures

• Ne faites pas assez d’exercice

• Buvez de l’alcool (plus de 3 verres par jour)

• Prenez certains médicaments pendant une longue 

période , comme des médicaments contre les 

crises d’épilepsie ou des stéroïdes.

Comment savoir si je souffre 

d’ostéoporose ?

Il existe des tests qui utilisent des radiographies ou 

des ondes sonores pour mesurer la densité osseuse. 

Ces tests sont indolores. Demandez à votre médecin 

si vous devez être testé(e).

• Les tests radiographiques, appelés scans DXA 

(absorptiométrie à rayons X à double énergie), 

examinent votre colonne vertébrale, votre hanche 

ou votre poignet. Les scans DXA utilisent très peu 

d’ondes de rayons X.

• De nouveaux tests d’ondes sonores, appelés 

ultrasons, testent votre talon.

Comment est-elle traitée ?

Il n’y a aucun moyen de guérir l’ostéoporose. Il y a 

des choses que vous pouvez faire pour la ralentir. 

Discutez avec votre médecin pour élaborer un plan 

pour garder vos os en bonne santé.

Bureau de la santé des femmes de la FDA des États-Unis

www.fda.gov/womens
 Cette fiche d’information a été élaborée par le Bureau de la santé des femmes de la FDA.

Pour obtenir d’autres ressources sur la santé des femmes, accédez à

www.fda.gov/womens

2021

Médicaments sur ordonnance

Il existe des médicaments sur ordonnance que vous 

pouvez prendre. Ces médicaments se présentent 

sous forme de comprimé, de patch ou de piqûre 

(injection). Adressez-vous à votre médecin, infirmière 

ou pharmacien avant d’arrêter de prendre votre 

médicament.

Les bisphosphonates sont un type de médicament 

couramment administré pour ralentir la perte 

osseuse. Votre médecin peut vous proposer d’autres 

médicaments.

• Discutez avec votre médecin de la durée pendant 

laquelle vous devez prendre ces médicaments.

• Informez votre médecin si vous commencez 

à ressentir des effets secondaires comme une 

nouvelle douleur à la hanche ou à la cuisse. 

Certaines personnes qui prennent ces médicaments 

avaient des os de la cuisse cassés.

• Certains de ces médicaments peuvent irriter votre 

gorge.

• Des problèmes graves de la mâchoire peuvent 

également être causés.

Compléments alimentaires

Les compléments alimentaires sont des produits que 

les gens ajoutent à leur alimentation. Ils comprennent 

des vitamines, des poudres, des barres énergétiques 

et des herbes.

Discutez avec votre médecin avant de prendre des 

compléments alimentaires. Ceux-ci peuvent affecter 

vos autres médicaments et vous rendre malade.

Changements de mode de vie

Vous pouvez apporter des changements à votre 

mode de vie pour réduire votre risque d’ostéoporose.

• Restez physiquement actif. Faites des exercices de 

mise en charge comme la marche.

• Ne fumez pas.

• Limitez votre consommation d’alcool.

• Consommez suffisamment de calcium et de 

vitamine D dans votre alimentation. Votre médecin 

peut suggérer de prendre des comprimés de 

calcium et de vitamines.

L’ostéoporose

L’ostéoporose (FRENCH)