Oce of Minority Health

and Health Equity

BẠN BIẾT

KHÔNG?

Bạn có thể kiểm soát bệnh tiểu đường 

của mình bằng cách giữ lượng đường 

trong máu ở mức bình thường thông 

qua chế độ ăn uống, tập thể dục hoặc 

bằng cách sử dụng insulin hoặc thuốc 

điều trị tiểu đường theo chỉ định của 

nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức 

khỏe của bạn.

FDA Văn Phòng Sức 

Khỏe của Dân Thiểu Số 

và Bình Đẳng Y Tế

ĐỂ BIẾT THÊM THÔNG TIN

www.fda.gov/healthequity

healthequity@fda.hhs.gov

1-888-INFO-FDA

(1-888-463-6332)

@FDAHealthEquity







FDA khuyến khích tham gia đa dạng vào 

các thử nghiệm lâm sàng.

Nếu bạn nghĩ rằng một thử nghiệm lâm 

sàng có thể phù hợp với bạn, hãy nói 

chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm 

sóc sức khỏe của bạn.

Bạn cũng có thể tìm kiếm các thử nghiệm 

lâm sàng trong khu vực của mình tại 

www.clinicaltrials.gov.

BỆNH TIỂU 

ĐƯỜNG LOẠI 2
Bệnh tiểu đường loại 2 là gì?

Bệnh tiểu đường loại 2 là

một căn bệnh xảy ra khi 

cơ thể bạn không sản 

xuất hoặc sử dụng 

insulin được.

Insulin, một loại 

hoóc môn được 

tạo ra bởi tuyến 

tụy, giúp cho glucose

(đường) từ thực phẩm 

bạn ăn đi vào tế bào để 

sử dụng làm năng lượng.

Nếu không có insulin, glucose sẽ ở trong máu của 

bạn (lượng đường trong máu cao) và không đến 

được các tế bào của bạn. Theo thời gian, bệnh tiểu 

đường không được kiểm soát có thể dẫn đến các 

vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác như bệnh tim, 

bệnh thận, và mất thị lực. 

Điều trị bệnh tiểu đường loại 

2 như thế nào?

Mục tiêu của điều trị bệnh tiểu đường là giữ cho 

lượng đường trong máu của bạn ở mức bình thường. 

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ 

xác định mục tiêu lượng đường trong máu của bạn, 

phạm vi mà bạn nên cố gắng duy trì thường xuyên 

nhất có thể và tần suất kiểm tra lượng đường trong 

máu bằng máy đo lượng đường trong máu (máy đo 

đường huyết) hoặc máy đo đường 

huyết liên tục 

(CGM-continuous 

glucose monitor).

Máy đo đường huyết yêu 

cầu bạn nhỏ một giọt 

máu, thường là từ đầu 

ngón tay vào máy đo 

trên que thử dùng một 

lần để đo kết quả. CGM sử 

dụng một bộ phận cảm biến 

glucose chèn dưới da của bạn

để đo lượng đường sau mỗi vài phút.

Một số người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể kiểm 

soát bệnh của họ bằng cách lựa chọn thực phẩm lành 

mạnh và hoạt động thể chất nhiều hơn.

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh. Chìa khóa để 

quản lý lượng đường trong máu là ăn thực phẩm 

lành mạnh với lượng thích hợp vào đúntg thời 

điểm. Làm việc với chuyên gia dinh dưỡng hoặc 

nhà giáo dục bệnh tiểu đường để tạo ra một kế 

hoạch ăn uống lành mạnh. 

Hoạt động thể chất nhiều hơn. Hoạt động thể 

chất giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả và kiểm 

soát lượng đường trong máu tốt hơn. Nó cũng làm 

giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tổn thương thần 

kinh.

•

•

Chẩn đoán Mức độ A1C

Bình thường Dưới 5.7%

Tiền tiểu đường 5.7% tới 6.4%

Bệnh tiểu đường 6.5% hoặc trở lên

CÁC MỨC A1C CỦA BẠN

Xét nghiệm A1C đo mức đường huyết trung 

bình của bạn trong 3 tháng qua. Đối với hầu 

hết những người sống với bệnh tiểu đường, kết 

quả xét nghiệm từ 7% trở xuống là lý tưởng. 

Mức A1C cao hơn khiến bạn có nguy cơ bị các 

biến chứng tiểu đường.

Kiểm tra mức A1C của bạn bằng cách đi xét 

nghiệm ít nhất hai lần một năm, hay thường 

xuyên hơn nếu thuốc của bạn thay đổi hoặc 

nếu bạn có các tình trạng sức khỏe khác.

Nhiều người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể cần 

dùng thuốc điều trị tiểu đường. Những thuốc này có 

thể bao gồm thuốc viên, insulin, hoặc các loại thuốc 

tiêm khác.

Nếu thay đổi lối sống không đủ để kiểm soát cân 

nặng của bạn, phẫu thuật giảm cân là một trong 

những lựa chọn có thể giúp bạn giảm cân và kiểm 

soát mức đường huyết.

Quản lý lượng đường trong máu của bạn

Ăn uống lành mạnh

Hoạt động thể chất

Kiểm soát huyết áp của bạn

Không hút thuốc

•

•

•

•

•

BỆNH TIỂU ĐƯỜNG VÀ SỨC KHỎE THẬN

Mắc bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc 

bệnh thận. Giữ cho thận của bạn khỏe mạnh 

bằng cách: