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          Depresión [Depression]Women's Health Depresión [Depression]
  
  	
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  EspañolEnglishTodos nos sentimos tristes en algún momento. La gente con depresión se siente mal todo el tiempo. Estos sentimientos pueden entorpecer la vida diaria.

Aproximadamente, 1 de cada 5 mujeres en los Estados Unidos sufre de depresión. Mucha gente no conoce los signos de la depresión. La buena noticia es que la mayoría de la gente mejora con el tratamiento.

**¿Cuál es la causa de la depresión?**

Nadie sabe lo que causa la depresión. Es una enfermedad. Puede tener algo que ver con:

La forma en que diferentes partes del cerebro se "hablan" entre ellas
	La característica hereditaria de la depresión
	El hecho de estar muy enfermo o estar enfermo todo el tiempo
	El estrés
	El consumo de drogas o alcohol
	Tener un bebé**¿Cuáles son los signos de la depresión?**

Tristeza
	Cosas que la hacían feliz, ya no la hacen
	Pérdida de interés por la comida
	Comer mucho o todo el tiempo
	Dormir muy poco o todo el tiempo
	Sentirse cansada todo el tiempo
	Sentirse nerviosa o malhumorada
	Llorar mucho
	Sentirse culpable
	Haber perdido las esperanzas
	Dificultad para concentrarse
	Pensamientos sobre la muerte o tratar de matarse**¿Cómo puedo saber si estoy deprimida?**

Si tiene alguno de estos síntomas por más de dos semanas, es posible que esté deprimida. Consulte a su médico o vaya a la clínica.

**¿Cómo se trata la depresión?**

La depresión se trata con medicamentos o con consejos de un especialista (psicoterapia). Algunas veces se utilizan ambos métodos. Si usted no se siente mejor o se siente peor, vaya a ver a su médico o a la clínica de inmediato.

**Acabo de tener un bebé. ¿Tengo depresión o es sólo tristeza posparto?**

Muchas mujeres se sienten tristes o lloran mucho inmediatamente después de tener un bebé. La tristeza posparto (conocida como "baby blues" en inglés) es un estado de depresión leve y transitoria.
	La tristeza posparto suele durar sólo un par de semanas.
	Si después de dos semanas sigue sintiéndose muy triste, consulte al médico o vaya a la clínica. Tal vez tenga otro tipo de depresión que no es pasajera.Resources For You

Las Mujeres y la Depresion: Descubriendo la Esperanza

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      08/10/2023
              
              
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