Suplementos Dietéticos

Los suplementos dietéticos son productos que las personas agregan a sus 

dietas. Ellos incluyen vitaminas, minerales, hierbas y aminoácidos. Pueden venir 

en forma de píldoras, líquidos, polvos o barritas energéticas.

Los suplementos dietéticos le pueden ayudar 

a mantener una buena salud, pero también 

le pueden ocasionar efectos secundarios 

y problemas médicos. Es importante que 

considere los beneficios y riesgos para su salud 

antes de tomar algún producto.

Cualquier persona puede presentar problemas 

con los suplementos dietéticos. Algunas 

mujeres deben tomar medidas especiales para 

mantener su seguridad.

Mujeres embarazadas

• Hable con su proveedor médico sobre el tipo 

de vitaminas prenatales que debería tomar.

• Pregunte cuánto ácido fólico debe tomar 

antes de embarazarse y durante la primera 

parte de su embarazo. El ácido fólico ayuda 

a prevenir defectos de nacimiento en el 

cerebro y la columna del bebé.

Mujeres con hijos

• Hable con su proveedor médico antes de 

darle suplementos tales como vitaminas a un 

niño.

• Mantenga todos los suplementos fuera del 

alcance y de la vista de sus hijos.

Mujeres con problemas de salud

• Los suplementos no están diseñados 

para tratar, diagnosticar, prevenir o curar 

enfermedades.

• No tome suplementos en lugar de sus 

medicamentos recetados.

• Informe a su proveedor médico sobre 

cualquier hierba, vitamina o cualquier otro 

producto que tome. Algunos de ellos pueden 

afectar el modo en que sus medicamentos 

recetados funcionan.

• Algunos suplementos dietéticos pueden ser 

dañinos si los toma antes de someterse a una 

cirugía.

Preguntas que debe hacer sobre 

sus suplementos

Hable con su proveedor médico antes de usar 

un suplemento dietético. Pregúntele:

• ¿Cuánto debo tomar? Si toma demasiado de 

algunos suplementos puede hacerle daño.

• ¿Afectarán a los medicamentos recetados o 

de venta libre que tomo?

• ¿Cuándo debo tomarlos? ¿Por cuánto 

tiempo?

La Oficina de Salud de la Mujer de la FDA 

www.fda.gov/womens
Cómo le ayuda la FDA

La FDA adopta acciones contra productos no 

seguros después de que salen a la venta.

Sin embargo, la FDA no revisa o aprueba 

la seguridad de los suplementos dietéticos 

antes de su venta. La FDA también revisa y 

adopta acciones contra afirmaciones falsas 

en las etiquetas de los productos y otras 

informaciones del producto.

• Comuníquese con la FDA si tiene un 

problema serio después de tomar un 

suplemento dietético. 

1-800-FDA-1088 o www.fda.gov/medwatch

• Visite el sitio de Internet de la FDA para 

obtener más consejos y alertas de seguridad. 

www.fda.gov/Food/DietarySupplements

Sea un consumidor inteligente

Cuídese de las estafas y las afirmaciones falsas. 

Si algo parece demasiado bueno para ser 

cierto, probablemente lo sea.

Entérese de los hechos antes 

de comprar

• Verifique la fuente de la información que 

aparece en el sitio de Internet o en el anuncio 

televisivo del producto.

• Para obtener más información, llame o 

escríbale a la compañía que hace el producto.

• Verifique el sitio de Internet de los Institutos 

Nacionales de Salud (National Institutes 

of Health, o “NIH”) para obtener más 

información sobre los suplementos dietéticos. 

http://go.usa.gov/BZXz

• Reporte cualquier caso de publicidad falsa a la 

Comisión Federal de Comercio (Federal Trade 

Commission, o “FTC”). 

http://www.ftc.gov/es o 1-877-382-4357

La Oficina de Salud de la Mujer de la FDA desarrolló esta hoja informativa. Para obtener otros recursos para la salud de la mujer, vaya a

www.fda.gov/womens

2017

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