Skip to main content
          Skip to FDA Search
          Skip to in this section menu
          Skip to footer links


U.S. flagAn official website of the United States government

					Here’s how you know
          			Dot gov**The .gov means it’s official.**Federal government websites often end in .gov or .mil. Before sharing sensitive information, make sure you're on a federal government site.
							      SSL**The site is secure.** The **https://** ensures that you are connecting to the official website and that any information you provide is encrypted and transmitted securely. 
			U.S. Food and Drug Administration
				
        Search
            Menu
							
						Search FDA
									
									Submit search 
		Featured
							Contact FDA
	                FDA Guidance Documents
	                Recalls, Market Withdrawals and Safety Alerts
	                Press Announcements
	                Warning Letters
	                Advisory Committees
	                En Español

					Products
            Food
							Drugs
							Medical Devices
							Radiation-Emitting Products
							Vaccines, Blood, and Biologics
							Animal and Veterinary
							Cosmetics
							Tobacco ProductsTopics
            About FDA
							Combination Products
							Regulatory Information
							Safety
							Emergency Preparedness
							International Programs
							News and Events
							Training and Continuing Education
							Inspections and Compliance
							Science and ResearchInformation For
            Consumers
	            Patients
	            Industry
	            Health Professionals
	            Federal, State and Local Officials 
 In this section:

                Artículos para el consumidor en español

Artículos para el consumidor en español

                        Alimentos y bebidas
          Cosméticos
          Dispositivos médicos
          Dispositivos que emiten radiación
          Fraude en la salud
          Medicamentos
          Nutrición
          Productos de tabaco
          Productos veterinarios
          Salud de la mujer
          Salud infantil
          Suplementos dietéticos
          Vacunas, sangre y productos biológicos Home
          For Consumers
          Consumer Updates
          Artículos para el consumidor en español
          Consejos para la prevención de enfermedades del corazón en las mujeresArtículos para el consumidor en español Consejos para la prevención de enfermedades del corazón en las mujeres
  
  	
    Subscribe to Email Updates
    Share
    Post
    Linkedin

    Email
    PrintImage
              fruits and veggies arranged in the shape of a heartEnglish

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), más mujeres mueren por enfermedades del corazón que por cualquier otra causa: aproximadamente una de cada cinco mujeres estadounidenses.

Usted puede tomar medidas ahora para reducir su riesgo. Los recursos de la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE.UU. (FDA, por sus siglas en inglés) pueden ayudar a las mujeres de todas las edades a aprender a utilizar los medicamentos y dispositivos aprobados por la FDA de forma segura para prevenir y tratar las enfermedades del corazón.

La FDA ofrece hojas informativas, vídeos y otras herramientas en Internet para informar no sólo sobre las enfermedades del corazón, sino también sobre afecciones como la diabetes y la hipertensión arterial, que pueden aumentar el riesgo de enfermedades del corazón en la mujer.

La FDA también ofrece la página Salud cardíaca para conectar a las mujeres con los recursos necesarios para apoyar una vida saludable para el corazón. Vea este video educativo (en inglés) de la Oficina de Salud de la Mujer de la FDA para saber más sobre las enfermedades cardiovasculares y la salud del corazón de las mujeres. El vídeo es parte de una iniciativa para compartir conocimientos y noticias sobre la salud de las mujeres (KNOWH, por sus siglas en inglés).

“Muchas mujeres no se dan cuenta de que corren el riesgo de sufrir una enfermedad del corazón. Comprender que las mujeres pueden tener factores de riesgo únicos y que pueden presentar síntomas atípicos es fundamental para luchar contra las enfermedades del corazón en las mujeres", dijo la Dra. Kaveeta Vasisht, comisionada asociada de la FDA para la Salud de la Mujer.

El riesgo de padecer una enfermedad del corazón aumenta para todos a medida que envejecemos. En el caso de las mujeres, el riesgo aumenta después de la menopausia, pero las mujeres más jóvenes también pueden desarrollar enfermedades del corazón.

Estos son algunos consejos para reducir el riesgo y tomar decisiones informadas sobre su salud. Incluso los pequeños cambios pueden ayudar.

8 consejos para reducir su riesgo

**1. Conozca sus factores de riesgo.**Nueve de cada diez mujeres tienen al menos un factor de riesgo de sufrir una enfermedad del corazón. Los factores de riesgo incluyen:

presión arterial alta
	colesterol alto
	diabetes
	fumar
	antecedentes familiares de enfermedades del corazón prematurasLa obesidad también aumenta el riesgo de desarrollar hipertensión arterial, colesterol alto y prediabetes, lo que incrementa el riesgo de sufrir una enfermedad del corazón. A excepción de los antecedentes familiares, usted puede modificar los demás factores de riesgo para reducir el riesgo de una enfermedad del corazón.

**2. Controle sus condiciones de salud actuales, incluyendo la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto.**Hable con su proveedor de servicios de salud para confirmar el mejor plan de tratamiento.

**3. Reconozca los síntomas de un ataque al corazón en las mujeres y llame al 9-1-1 si es necesario.** Tenga en cuenta que los síntomas en las mujeres pueden ser iguales o diferentes a los de los hombres.

Los síntomas pueden incluir:

dolor o sensación de opresión en el pecho, los brazos, el cuello, la mandíbula, la espalda o el abdomen
	dificultad para respirar
	náuseas/vómitos
	mareos
	fatiga extrema
	sudor fríoAl igual que en los hombres, el síntoma más común de un ataque al corazón en las mujeres es un malestar en el pecho. Pero se puede tener un ataque al corazón sin dolor o presión en el pecho. Y las mujeres son más propensas que los hombres a tener otros síntomas, como dolor de espalda, dolor de mandíbula, falta de aire, indigestión y náuseas/vómitos.

Si tiene estos síntomas y sospecha que está sufriendo un ataque al corazón, llame al 9-1-1. Llame aunque no esté segura; podría salvar su vida.

**4. Realice actividades físicas con regularidad y mantenga un peso saludable.**No tiene que realizar toda la actividad a la misma vez y no es necesario ir al gimnasio.

Caminar puede ser una forma fácil de empezar. Hable con su proveedor de servicios de salud sobre la cantidad de actividad que es adecuada para usted.

**5. Elija alimentos saludables para el corazón.** Por ejemplo, puede comer fruta y verdura en cada comida, limitar las grasas saturadas y los azúcares añadidos, y consumir más cereales integrales. Elija los cortes de carne menos grasos disponibles y prepárelos de forma saludable.

La etiqueta de información nutricional actualizada puede proporcionarle información clave sobre los alimentos envasados que consume. Incluye detalles sobre el tamaño de las porciones y el sodio, las grasas saturadas y el azúcar añadido. Puede consultar con su proveedor de servicios de salud para confirmar las opciones de alimentos más adecuadas para usted.

**6. Tenga en cuenta que el uso diario de aspirina no es adecuado para todos**(en inglés). Hable con un proveedor de servicios de salud antes de usar aspirina para prevenir ataques al corazón.

**7. Si fuma, trate de dejar de hacerlo.**Consulte Cómo el tabaquismo afecta la salud del corazón (en inglés) and obtenga más información sobre los medicamentos para ayudarle a dejar de fumar (en inglés).

**8. Hable con su proveedor de servicios de salud para saber si puede participar en un estudio clínico sobre un medicamento o procedimiento para el corazón.**Un ensayo clínico es un estudio de investigación en el que participan voluntarios humanos. Visite la página de la FDA Mujeres en los estudios clínicos para obtener más información.

Menopausia y terapia hormonal

La menopausia no causa enfermedades del corazón. Pero la disminución de estrógeno después de la menopausia puede ser uno de los varios factores que aumentan el riesgo de enfermedades del corazón.

Otros riesgos, como el aumento de peso, también pueden aumentar cuando se acerca a la edad de la menopausia.

La terapia hormonal puede utilizarse para tratar algunos de los problemas que tienen las mujeres durante la menopausia. Sin embargo, la FDA no ha aprobado ninguna terapia de reemplazo hormonal con estrógenos para reducir las enfermedades del corazón. Obtenga más información sobre la menopausia y las hormonas aquí.

Haga un plan y póngalo en práctica

Trabaje con su proveedor de servicios de salud para elaborar un plan para la salud de su corazón. Independientemente de la rutina que elija, haga una lista de sus medicamentos y suplementos, y llévela a todas sus citas. Hable con su proveedor de servicios de salud si tiene alguna pregunta.

                                                                                  Content current as of:
      12/15/2023
              
              
Regulated Product(s)
		 Drugs
			  			     			  			     Food & Beverages
			     			  			     TobaccoTopic(s)
			  Consumer Health
				    				       				    					
				  
				  
				   
				  Nutrition
				  				     				  				  
				  
				   
				      
				  Tobacco CessationHealth Topic(s)
			  Heart Health
			    			       			    			       Heart DiseaseArtículos para el consumidor en español

          
                        Alimentos y bebidas
          Cosméticos
          Dispositivos médicos
          Dispositivos que emiten radiación
          Fraude en la salud
          Medicamentos
          Nutrición
          Productos de tabaco
          Productos veterinarios
          Salud de la mujer
          Salud infantil
          Suplementos dietéticos
          Vacunas, sangre y productos biológicos
 Subscríbase a los Artículos para el Consumidor en español
                        Haga clic en "Consumer Health Info" y luego marque "Artículos en español"
    Enter your email address to subscribe:
 Footer Links
    FDA Archive
          About FDA
          Accessibility
      Visitor Information
          Website Policies / Privacy
          No FEAR Act
          Vulnerability Disclosure Policy
      FOIA
          HHS.gov
          USA.gov
    Contact FDA
      Follow FDA on Facebook
      Follow FDA on X
      Follow FDA on Instagram
      Follow FDA on LinkedIn
      View FDA videos on YouTube
      Subscribe to FDA RSS feeds
    FDA Homepage
    Contact Number
      1-888-INFO-FDA (1-888-463-6332) Back toTop