CÓMO CUIDAR DE 

Su Hijo Después de una 

Conmoción Cerebral

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Hoy revisaron a su hijo porque tuvo una conmoción cerebral. Lea esta hoja 

informativa para que lo ayude a saber a qué cambios debe estar atento en 

cómo se siente y actúa su hijo, y para ayudar a su hijo a sentirse mejor.

¿QUÉ ES UNA CONMOCIÓN CEREBRAL?

Una conmoción cerebral es un tipo de lesión cerebral traumática causada 

por un golpe o una sacudida en la cabeza o el cuerpo que hace que:

La cabeza y el cerebro se 

muevan rápidamente de 

un lado a otro.

El cerebro rebote y gire dentro 

del cráneo a causa de este 

movimiento brusco.

Se produzcan cambios químicos en 

el cerebro y, a veces, estiramiento y 

daño en las células cerebrales.

Los síntomas de una conmoción cerebral pueden aparecer durante el proceso 

normal de sanación y generalmente mejorarán con el tiempo. La mayoría de las 

personas con una conmoción cerebral se sienten mejor dentro de las dos semanas. 

Algunos de los síntomas pueden aparecer inmediatamente, mientras que otros no 

aparecerán hasta horas o días después de la lesión. Su hijo podría no darse cuenta 

de que tiene síntomas hasta que intente hacer sus actividades normales. Es posible 

que usted note los cambios antes que él. Si su hijo tiene algún síntoma que a usted 

le preocupe, o que empeore, es posible que necesite atención médica inmediata. 

Asegúrese de hablar con el médico de su hijo.

¿CÓMO SE SENTIRÁ MI HIJO?

Programe una cita de seguimiento 

con el médico de su hijo.

Estos son los síntomas que su hijo podría tener:

FÍSICOS

• Molestia por la luz o el ruido

• Mareos o problemas con el 

equilibrio

• Sentirse cansado, sin energía

• Dolores de cabeza

• Náuseas o vómitos (al inicio)

• Problemas con la vista

 DE PENSAMIENTO 

 Y MEMORIA

• Problemas con la atención o la 

concentración

• Sentirse más lento de lo normal

• Sentirse aturdido o con la mente 

nublada

• Problemas con la memoria de 

corto y largo plazo

• Dificultad para pensar con claridad

 SOCIALES O 

 EMOCIONALES

• Ansiedad o nerviosismo

• Irritarse o enojarse con 

facilidad 

• Sentirse más emocional 

de lo normal

• Tristeza

SUEÑO

• Dormir menos de lo habitual

• Dormir más de lo habitual

• Dificultad para dormirse
¿QUÉ PUEDO HACER PARA 

AYUDAR A QUE MI HIJO SE 

SIENTA MEJOR?

Cómo cuidar de su hijo después de una conmoción cerebral: Instrucciones para el alta www.cdc.gov/HEADSUP

1 HACER QUE DESCANSE 

INMEDIATAMENTE 

DESPUÉS DE LA LESIÓN

Su hijo no debe hacer 

esfuerzos los primeros días 

después de la lesión, cuando 

los síntomas son más intensos.

• Al principio, limite las actividades físicas y cognitivas de su hijo (de 

pensamiento y memoria) para evitar que los síntomas empeoren.

• Deje que duerma bastante durante la noche y que se tome siestas durante el 

día si las necesita.

• Busque actividades relajantes para que haga en el hogar (como leer, dibujar o 

jugar con sus juguetes). Evite las actividades que lo pongan en riesgo de tener 

otra lesión en la cabeza y el cerebro durante el curso de su recuperación.

2 A LOS POCOS DÍAS

A medida que su hijo comience 

a sentirse mejor (y algunos 

días después de la lesión) 

puede retomar gradualmente 

sus actividades regulares, 

siempre que no sean 

extenuantes.

• El regreso a la escuela debe ser gradual. Si los síntomas no empeoran durante una 

actividad, entonces está bien que la haga. Si los síntomas empeoran, restrinja esa 

actividad hasta que la pueda tolerar bien.

• Anímelo a pasar tiempo al aire libre como, por ejemplo, hacer caminatas cortas.

• Durante la noche debe dormir lo más que pueda. Consejos: que no pase tiempo 

frente a la pantalla y no escuche música fuerte antes de acostarse, que duerma en 

un cuarto oscuro, y que mantenga un horario fijo para acostarse y levantarse.

• Reduzca las siestas durante el día o retome el horario normal de siestas diurnas 

(según corresponda a su edad).

3 CUANDO LOS 

SÍNTOMAS CASI HAYAN 

DESAPARECIDO

Cuando los síntomas sean leves y 

casi hayan desaparecido del todo, 

puede volver a hacer la mayoría 

de sus actividades regulares.

• Haga que tome descansos si los síntomas de conmoción cerebral empeoran.

• Puede retomar su horario escolar normal.

• Anímelo a pasar tiempo al aire libre, como hacer caminatas cortas, dar una 

vuelta corta en bicicleta o jugar en el patio de juegos.

4 AL RETOMAR SUS 

ACTIVIDADES 

NO DEPORTIVAS 

REGULARES

Su hijo se habrá recuperado 

de la conmoción cerebral 

cuando pueda hacer todas sus 

actividades regulares sin sentir 

ninguno de los síntomas.

• Si nota algún cambio o los síntomas regresan, asegúrese de comunicarse 

con el médico de su hijo.

• Con la aprobación del médico, podrá comenzar el proceso de retomar los 

deportes. Asegúrese de pedirle instrucciones al médico y de compartirlas 

con el entrenador e instructor de educación física (si corresponde).

Otros consejos:

• Pregúntele al médico qué medicamentos recetados o de venta sin receta puede tomar su hijo de manera segura durante 

su recuperación para ayudar con los síntomas (p. ej. ibuprofeno o acetaminofeno para los dolores de cabeza).

• Limite la cantidad de gaseosas o productos con cafeína que consuma su hijo para ayudarlo a descansar lo suficiente.
¿CUANDO PUEDE 

REGRESAR MI HIJO 

A LA ESCUELA?

Es posible que su hijo deba faltar a la 

escuela durante un tiempo corto (o al 

trabajo, si corresponde). Pídale instrucciones 

escritas al médico sobre cuándo puede 

regresar a la escuela o al trabajo, o retomar 

otras actividades de manera segura (como 

andar en bicicleta o manejar el auto). 

Durante un tiempo corto después de la 

conmoción cerebral, su hijo podría necesitar 

apoyos, como los siguientes:

Descansos

Menos horas en la 

escuela o el trabajo

Más tiempo para tomar 

pruebas o completar tareas

Menos tiempo frente a 

la pantalla, leyendo y 

escribiendo

Si su hijo tiene una recuperación 

difícil, hable con su escuela o 

empleador para preguntar qué 

servicios de apoyo podrían tener 

disponibles. La mayoría de las 

personas solo necesitan cambios o 

servicios de apoyo a corto plazo a 

medida que se recuperan. 

Si los síntomas persisten, 

pregúntele al médico qué servicios 

de apoyo formales recomienda. 

Si la lesión se produjo en relación 

con el trabajo, asegúrese de que 

su hijo se lo notifique de inmediato 

a su empleador y su oficina de 

compensación del trabajador.

¿CUANDO PUEDE RETOMAR MI HIJO SUS 

ACTIVIDADES DEPORTIVAS Y RECREATIVAS?

Su hijo no deberá retomar sus actividades 

deportivas y recreativas:

Cómo cuidar de su hijo después de una conmoción cerebral: Instrucciones para el alta www.cdc.gov/HEADSUP

ni el mismo día 

de la lesión,

NI hasta que tenga la 

aprobación de un 

médico con experiencia 

en la evaluación 

de conmociones 

cerebrales. 

Pídale instrucciones escritas al médico de su hijo sobre cuándo 

puede retomar los deportes de manera segura. Es importante que 

reciba la aprobación del médico porque seguir jugando con una 

conmoción cerebral puede alargar su recuperación. Tener 

otra conmoción cerebral antes de que el cerebro haya sanado 

completamente aumenta las probabilidades de problemas a largo 

plazo.

Aunque es raro que ocurra, los adolescentes están en mayor riesgo de 

presentar una lesión cerebral grave si tienen otra conmoción cerebral 

antes de que el cerebro haya sanado completamente. Esto podría 

incluso ser mortal. 

El médico de su hijo debe manejar y monitorear cuidadosamente 

el proceso de retomar los deportes y las actividades. Cuando 

corresponda, el instructor de educación física del programa deportivo 

o escuela de su hijo debería estar involucrado.
¿QUÉ DEBO 

HACER SI 

CREO QUE MI 

HIJO NO ESTÁ 

MEJORANDO?

Si cree que su hijo no está mejorando, hable con el médico. Haga seguimiento de los síntomas de conmoción cerebral 

de su hijo y compártalos con el médico. Esto podría ayudarlo a identificar el mejor tratamiento para los síntomas. 

Quizás también necesite llevar a su hijo a un especialista con experiencia en el tratamiento de lesiones cerebrales. 

Pídale al médico el nombre de especialistas en lesiones cerebrales en su área.

Cómo cuidar de su hijo después de una conmoción cerebral: Instrucciones para el alta

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¿CUÁLES SON LOS SIGNOS DE UNA 

LESIÓN CEREBRAL MÁS GRAVE?

Después de la conmoción cerebral, llame al 9-1-1 si su hijo presenta:

• Un dolor de cabeza que • Somnolencia o dificultad • Convulsiones (temblor 

empeora y no desaparece. para despertarse. del cuerpo o espasmos 

• musculares). Bastantes náuseas o • Dificultad para hablar 

vómitos repetidos. con claridad, debilidad, • Pérdida del conocimiento 

• entumecimiento o menor (desmayos). Comportamiento inusual, 

coordinación. mayor confusión, inquietud 

o agitación.

¿DÓNDE PUEDO OBTENER MÁS 

INFORMACIÓN SOBRE LAS 

CONMOCIONES CEREBRALES?

La información de este folleto se basa en Directrices para el 

diagnóstico y el manejo de lesiones cerebrales traumáticas leves en 

niños de los CDC. Puede encontrar más información sobre estas 

directrices, las conmociones cerebrales, el regreso a la escuela, el 

proceso de regresar a jugar y consejos para ayudar a que su hijo se 

sienta mejor en www.cdc.gov/HEADSUP. 

La información provista en este folleto no sustituye la atención médica 

ni la atención de un profesional. Las preguntas sobre el diagnóstico y el 

tratamiento de una conmoción cerebral se deben dirigir al proveedor de 

atención médica de su hijo.