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Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. CDC 24/7: Salvamos vidas. Protegemos a la gente. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. CDC 24/7: Salvamos vidas. Protegemos a la gente.TM
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*Consejos de exfumadores*®


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Sobre la campaña *Consejos de exfumadores*® (*Consejos*®)						English (US)							Imprimir
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										La carga de fumar cigarrillosEl consumo de tabaco sigue siendo la principal causa prevenible de muerte y enfermedad en los Estados Unidos.
Fumar cigarrillos, por sí solo, causa la muerte de más de 480 000 personas en los Estados Unidos cada año.1
16 millones de personas en los Estados Unidos tienen al menos una enfermedad grave relacionada con el tabaquismo.1
Por cada persona que muere a causa del tabaquismo, hay al menos 30 que viven con una enfermedad grave relacionada con el consumo de tabaco.1
En el 2019, un 14 % (más de 34 millones) de adultos en los Estados Unidos fumaban cigarrillos.2
Los EE. UU. gastan más de $300 000 millones al año en costos por enfermedades relacionadas con el tabaquismo: más de $225 000 millones en atención médica directa de adultos y más de $156 000 millones en productividad perdida.3Obtenga más información acerca de la manera en que el tabaquismo y el humo de segunda mano afectan a grupos específicos.
Personas de la vida real, historias de la vida realEn marzo del 2012, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) lanzaron, con financiamiento federal, la primera campaña educativa a nivel nacional sobre el tabaquismo: *Consejos de exfumadores®*(*Consejos®*).
La campaña *Consejos* presenta a personas de la vida real de orígenes diversos, afectadas por graves consecuencias para la salud a largo plazo, derivadas del tabaquismo y la exposición al humo de segunda mano. *Consejos* también presenta historias conmovedoras sobre los estragos que estas afecciones relacionadas con el tabaquismo les han causado a miembros de sus familias.
Los anuncios de *Consejos* se centran en muchos problemas de salud que el tabaquismo o la exposición al humo de segunda mano causan, empeoran o a los cuales se asocian; estos incluyen:
Asma
Enfermedad de Buerger
Cáncer (colorrectal, de cabeza y cuello, de riñón, de pulmón, de boca y de garganta)
Epoc (enfermedad pulmonar obstructiva crónica)
Diabetes
Uso doble (uso o consumo corriente tanto de cigarrillos regulares como de otro producto de tabaco)
Enfermedad de las encías
Enfermedades cardiacas
Complicaciones de la infección por el VIH (virus de la inmunodeficiencia humana)
Afecciones de salud mental (depresión y ansiedad)
Nacimiento prematuro
Enfermedad arterial periférica (PAD, por sus siglas en inglés)
Accidentes cerebrovasculares
Pérdida de la visión y cegueraEn esta página
			La carga de fumar cigarrillosPersonas de la vida real, historias de la vida real*Consejos* es para todas las personasImpacto de la campaña *Consejos*Investigaciones de la campaña *Consejos*Metas de la campaña *Consejos*Mensajes clave de la campaña *Consejos*Audiencias de la campaña *Consejos*Qué dice la gente sobre *Consejos*Referencias
		
Recursos gratuitos para dejar de fumarTeléfono
1-855-DÉJELO-YA
1-800-QUIT-NOW (en inglés)
1-800-838-8917 (中文)
1-800-556-5564 (한국어)
1-800-778-8440 (Tiếng Việt)Aplicaciones/texto
Textee DÉJELOYA al 333888 - Aplican cargos de mensaje y datos.
Aplicación quitSTARTexternal icon—Disponible solo en inglés.Web
Cómo dejar de fumar
espanol.smokefree.govexternal icon
Asian Smokers’ Quitlineexternal iconInicio de la página*Consejos* es para todas las personasLa campaña *Consejos* utiliza enfoques para abordar las disparidades en la salud en búsqueda de la equidad en la salud al aumentar el alcance, la representación, la receptividad y la accesibilidad de los mensajes de cesación del tabaquismo. *Consejos* también aumenta el conocimiento sobre los recursos para dejar de fumar gratuitos entre los adultos, sin importar quiénes son, en dónde viven o cuánto dinero ganan.
En particular, la campaña *Consejos*:
Crea mensajes de cesación del tabaquismo basados en la evidencia e incluye en la campaña a personas que reflejan la diversidad de aquellos que sufren por afecciones relacionadas con el tabaquismo y sus experiencias.
Ubica los anuncios de *Tips* en diversos canales en los medios para llegarles a las comunidades y los grupos con altos niveles de enfermedades causadas por el tabaquismo y relacionadas con él, incluso aquellas poblaciones que son afectadas de manera desproporcionada por el consumo de tabaco.
Crea alianzas con profesionales de atención médica de manera que puedan animar a sus pacientes que fuman a que dejen de hacerlo para siempre.
Hace que los materiales de *Consejos* estén disponibles gratis o a un costo reducido para los programas de salud estatales y locales y las organizaciones comunitarias.
Traduce la información y los recursos de *Consejos* a otros idiomas, usa un lenguaje culturalmente adecuado y crea materiales que son accesibles para las personas con discapacidades.Inicio de la páginaImpacto de la campaña *Consejos*Del 2012 al 2018, los CDC estiman que más de 16.4 millones de fumadores intentaron dejar de fumar y que aproximadamente un millón lo lograron por completo gracias a la campaña *Consejos*.4
Para leer artículos publicados acerca del impacto de la campaña *Consejos*, visite la página web Impacto y resultados de *Consejos*.Inicio de la páginaInvestigaciones de la campaña *Consejos*En estudios científicos se ha demostrado que las campañas mediáticas muy impactantes son eficaces para ayudar a las personas a dejar de fumar. Los resultados de los estudios parecen indicar que las campañas mediáticas de educación sobre el tabaco que apelan a las emociones y presentan imágenes explícitas de los efectos del tabaquismo en la salud pueden aumentar la cantidad de llamados a la línea de ayuda para dejar de fumar y visitas a los sitios web, y que los efectos de estas campañas disminuyen rápidamente después de que se suspenden.
La campaña *Consejos* se basa en el análisis profundo de investigaciones llevadas a cabo en varios estados de los EE. UU. y en otros países, así como en extensos estudios y pruebas de desarrollo de campañas.
A través de las pruebas con las audiencias, supimos que la mayoría de las personas que fuman ya sabían que fumar cigarrillos y el humo de segunda mano pueden causar la muerte. Pero el miedo a morir por causas relacionadas con el tabaquismo no motivaba a las personas a tomar medidas para dejar de fumar. Lo que las motivaba era ser testigos de lo difícil que era la vida con una enfermedad crónica, de larga duración y debilitante relacionada con el tabaquismo e imaginar cómo eso podría afectar a sus familias.Inicio de la páginaMetas de la campaña *Consejos*Concientizar a la población sobre los daños inmediatos para la salud que causa el tabaquismo y la exposición al humo de segunda mano.
Instar a los adultos que fuman a que dejen de hacerlo y poner a su disposición ayuda gratuita.
Instar a los adultos que fuman a que no lo hagan cerca de otras personas y motivar a quienes no fuman a protegerse a sí mismos y a sus familias de la exposición al humo de segunda mano.Mensajes clave de la campaña *Consejos*El tabaquismo daña a su cuerpo de inmediato, lo cual puede ocasionar problemas de salud de larga duración.
Por cada persona que muere debido al tabaquismo, hay al menos 30 que viven con una enfermedad grave relacionada con el tabaquismo.
Ahora es el momento de dejar de fumar. Si necesita ayuda, la puede recibir en forma gratuita, llamando al 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569).Audiencias de la campaña *Consejos*La audiencia principal de la campaña son los adultos de 18 a 54 años que fuman y que son de un estatus socioeconómico bajo.
Las audiencias secundarias incluyen a los parientes, los profesionales de atención médica y las comunidades de fe.Inicio de la páginaQué dice la gente sobre *Consejos*Woman
“Quiero agradecerles a estos maravillosos, valientes y compasivos héroes de la salud que nos han contado sus historias de la vida real. Oremos por ellos. Me encanta su mensaje. Espero que los amigos que estén viendo y que necesitan ayuda puedan aprender de ellos. Hay ayuda y cualquier persona puede lograrlo”.
– Comentario en Facebook @CDCTobaccoFreeWoman
“¡Sí! Buena campaña, ¡mensajes fuertes para aquellos que necesitan escucharlos! Estos anuncios son eso de lo que te estaba hablando: hubiese querido que mamá los pudiera haber visto hace muchos AÑOS, ¡quizás hubieran cambiado algo entonces y la hubieran animado a dejar de fumar!”
– Comentario en Facebook @CDCTobaccoFreeMan
“Quiero decirte cuán eficaces son los anuncios sobre el tabaquismo. Me han ayudado a dejar de fumar. Muchísimas gracias.”
– Comentario recibido a través del buzón de email de la campaña *Consejos*Referencias
	U.S. Department of Health and Human Services. The Health Consequences of Smoking—50 Years of Progress: A Report of the Surgeon General. Atlanta: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2014 [consultado el 12 de enero del 20222022 Jan 12].
Cornelius ME, Wang TW, Jamal A, Loretan C, Neff L. Tobacco Product Use Among Adults – United States, 2019. Morbidity and Mortality Weekly Report, 2020. Volume 69(issue 46); pages 1736–1742. [consultado el 12 de enero del 2022].
Xu X, Shrestha SS, Trivers KF, Neff L, Armour BS, King BA. U.S. Healthcare Spending Attributable to Cigarette Smoking in 2014. *Preventive Medicine*, 2021. Volume 150, 106529,ISSN 0091-7435 [consultado el 12 de enero del 2022].
Murphy-Hoefer R, Davis KC, King BA, Beistle D, Rodes R, Graffunder C. Association between the *Tips From Former Smokers* Campaign and Smoking Cessation Among Adults, United States, 2012–2018. Preventing Chronic Disease 2020;17:200052. [consultado el 12 de enero del 2022].Inicio de la página**Descargo de responsabilidad:** Es posible que en este sitio encuentre algunos enlaces que le lleven a contenido disponible sólo en inglés. Además, el contenido que se ha traducido del inglés se actualiza a menudo, lo cual puede causar la aparición temporal de algunas partes en ese idioma hasta que se termine de traducir. Llame al 1-800-CDC-INFO si tiene preguntas, cuyas respuestas no ha encontrado en este sitio. Agradecemos su paciencia.
							
					*[Los enlaces a sitios web pueden llevar a páginas en inglés o español.]*
							Esta página fue revisada:  el 5 de febrero del 2024						Fuente del contenido: 	Centros para el Control y Prevención de Enfermedades
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10 principales preguntas sobre las líneas para dejar de fumar
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Los medicamentos para dejar de fumar son mucho más seguros que fumar
Lo ayudan a sobrellevar los momentos más difíciles
5 maneras nuevas de dejar de fumar con medicamentos
Por qué es difícil dejar de fumar
Cómo funcionan los medicamentos para dejar de fumar
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La historia de Betty
La historia de Daniel
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Tabletas de nicotina
Chicle de nicotina
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Cómo usar el bupropión SR
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Enfermedad de las encías
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
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