¿Cómo puedo ayudar a mi 

hijo a recuperarse después 

de una conmoción cerebral?

Este folleto describe los síntomas comunes de conmoción 

cerebral que podría presentar su hijo, e incluye consejos que 

usted puede usar para ayudarlo a recuperarse.

La mayoría de los niños con una conmoción cerebral, un tipo de 

lesión cerebral traumática, se sienten mejor dentro de las dos 

semanas. Sin embargo, algunos tendrán síntomas que durarán un 

mes o más. Los síntomas de conmoción cerebral aparecen como 

parte del proceso normal de sanación y pueden ir cambiando a 

medida que su hijo comience a retomar sus actividades regulares. 

Si tiene algún síntoma que a usted le preocupe o que empeore, 

asegúrese de buscar atención médica lo antes posible.

CONSEJOS PARA LA RECUPERACIÓN 

DESPUÉS DE UNA CONMOCIÓN CEREBRAL

Hacer cambios a corto plazo en las actividades diarias de su hijo puede ayudarlo 

a volver más rápido a una rutina normal. A medida que su hijo comience a 

sentirse mejor, usted podrá ir eliminando esos cambios lentamente. Use los 

síntomas de su hijo como base para guiar el regreso a sus actividades normales. 

Si los síntomas no empeoran durante una actividad, entonces está bien que la 

haga. Si los síntomas empeoran, su hijo debe limitar esa actividad. 

Es importante recordar que cada conmoción cerebral y cada niño son únicos; por 

eso se debe acomodar su recuperación a los síntomas que tenga. Los factores que 

podrían retrasar su recuperación incluyen antecedentes de conmoción cerebral u 

otra lesión cerebral previa, trastornos neurológicos o de salud mental, dificultades 

de aprendizaje o factores familiares y sociales estresantes.

CONSEJOS BREVES

Asegúrese de que su hijo evite 

las actividades que lo pongan 

en riesgo de tener otra lesión 

en la cabeza o el cerebro.

Ayúdelo a mantener una actitud 

positiva. La mayoría de los niños con 

una conmoción cerebral se sienten 

mejor dentro de las dos semanas.

Asegúrese de que 

su hijo descanse lo 

suficiente.
CONSEJOS PARA LA RECUPERACIÓN DESPUÉS 

DE UNA CONMOCIÓN CEREBRAL

CONSEJOS para ayudar con la recuperación de su hijo www.cdc.gov/HEADSUP

La tabla a continuación enumera los síntomas de conmoción cerebral que su hijo podría presentar y 

consejos para tratarlos. Muchos de los consejos pueden ayudar con más de un síntoma. Estos consejos 

ofrecen cambios temporarios que usted puede hacer para ayudar con la recuperación de su hijo.

FÍSICOS

Síntomas de 

conmoción cerebral

Cómo podría sentirse 

o actuar su hijo

Consejos para ayudar con 

la recuperación de su hijo

Dolor de cabeza • Dificultad para concentrarse. • Averigüe si le pueden dar tiempo para 

descansar en la escuela (en un lugar tranquilo). • Mayor irritabilidad.

• Acórtele el día escolar si sus síntomas no 

mejoran.

• Reduzca la cantidad de tiempo que su hijo 

pasa delante de la pantalla (computadora, 

tableta, teléfono inteligente, etc.) si ese tipo 

de actividad empeora sus síntomas.

• Dele ibuprofeno o acetaminofeno para ayudar 

con el dolor (con la aprobación del médico).

Le molesta la luz o el • Los síntomas empeoran cuando • Dele anteojos oscuros o una gorra cuando salga 

ruido está en un ambiente con mucha afuera o esté expuesto a luces fuertes o a la luz 

luz o mucho ruido. del sol.

• Reduzca la cantidad de tiempo que su hijo pasa 

delante de la pantalla (computadora, tableta, 

etc.) si ese tipo de actividad empeora sus 

síntomas.

• Ayúdelo a evitar los lugares ruidosos o llenos 

de gente. De ser necesario, puede usar tapones 

para los oídos o auriculares.

Mareos o problemas de • Inestabilidad al caminar. • Tome medidas para evitar que tenga una caída 

equilibrio que lo ponga en riesgo de sufrir otra lesión en la • Náuseas o vómitos. cabeza o el cerebro durante su recuperación.

• Evite los lugares con mucha gente.

Cansancio • Falta de energía. • Acórtele el día escolar si los síntomas no mejoran.

• Provéale momentos para descansar en la 

escuela o la casa durante el día, en un lugar 

tranquilo, según sea necesario.
CONSEJOS para ayudar con la recuperación de su hijo 

DE PENSAMIENTO Y MEMORIA

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Síntomas de 

conmoción cerebral

Cómo podría sentirse 

o actuar su hijo

Consejos para ayudar con 

la recuperación de su hijo

Problemas con • Solo se puede concentrar en • Acorte las tareas.

la atención o la el trabajo escolar por periodos • Divídalas en partes más pequeñas o pasos cortos. concentración más cortos.

• Reduzca su volumen de trabajo escolar o la 

cantidad de actividades que haga.

• Evite las actividades cognitivas (de pensar o 

de memoria) que puedan hacer que empeoren 

los síntomas.

Problemas con la • Tiene dificultad para recordar • Repita las instrucciones o la información clave. 

memoria de corto plazo instrucciones o retener información e • Dele notas escritas. ideas mientras hace una tarea.

Problemas con la • Tiene dificultad para aprender • Repita las instrucciones o la información clave.

memoria de largo plazo información nueva o recordar la • Dele recordatorios, o relacione la información que ya aprendió. con cosas que le sean familiares, como eventos, 

objetos o personas.

• Divida la información en partes más cortas.

Sentirse más lento de lo • No puede mantenerse al día con • Hable con la escuela para averiguar si le pueden 

normal el trabajo que tiene asignado. dar más tiempo para completar las tareas, el 

• trabajo asignado y las pruebas. Lee, escribe o hace cálculos más 

lentamente de lo normal. • Preséntele información más lentamente y haga 

• comprobaciones de comprensión a lo largo de la Dificultad para procesar actividad. información verbal eficazmente.

Sentirse aturdido o con la • Tiene menos energía mental de • Dele tiempo para descansar durante sus actividades 

mente nublada lo usual. a lo largo del día (en la escuela o la casa).

• Tiene dificultad para pensar con • Resérvele un lugar tranquilo de la casa para 

claridad. que haga las tareas u otras actividades de 

• aprendizaje. Tiene dificultad para formular ideas.

SOCIALES O EMOCIONALES

Irritarse o enojarse con • Tiene dificultad para manejar • Busque oportunidades para reducir la 

facilidad el estés. cantidad de estrés que su hijo tenga. 

• Provea un lugar tranquilo donde su hijo pueda 

tomar descansos, según sea necesario.

• Haga ejercicios relajantes de respiración 

profunda con su hijo.

• Anímelo a hablar con un amigo o adulto de 

confianza.

• Recuérdele que la mayoría de las personas 

se sienten mejor poco tiempo después de la 

conmoción cerebral.
Síntomas de Cómo podría sentirse Consejos para ayudar con 

conmoción cerebral o actuar su hijo la recuperación de su hijo

Ansiedad o nerviosismo • Le preocupa atrasarse o siente • Hable con la escuela de su hijo para averiguar 

presión para ignorar los síntomas. si le pueden extender el tiempo para completar 

las tareas, los trabajos y las pruebas.

• Ayude a que se mantenga positivo (la mayoría 

de los niños con una conmoción cerebral se 

sienten mejor dentro de las dos semanas).

Está triste o se retrae • Se retrae de la escuela o sus • Dele tiempo para hablar con sus amigos y 

amigos por el estigma o las mantenerse conectado. 

restricciones en sus actividades. • Ayúdelo a mantenerse conectado con sus 

compañeros de equipo, aunque no participe.

• Hable con el médico si le preocupa la depresión 

de su hijo.

SUEÑO

Dormir más de lo • Le cuesta despertarse, tiene los • Averigüe si puede comenzar la escuela más tarde. 

habitual horarios de sueño cambiados. • Planifique tiempos de descanso durante el día, 

según sea necesario.

• Mantenga lo más que pueda una rutina con un 

horario fijo para acostarse y levantarse.

Dormir menos de lo • Se irrita fácilmente y le falta • Evite que pase tiempo delante de la pantalla y 

habitual energía. que escuche música fuerte antes de acostarse.

• Haga que su dormitorio esté oscuro y fresco. 

• Mantenga lo más que pueda una rutina con un 

horario fijo para acostarse y levantarse.

Dificultad para dormirse • Se siente cansado o aturdido. • Limite las siestas durante el día o retome 

el horario regular de siestas diurnas (según 

corresponda a su edad).

• Mantenga lo más que pueda una rutina con un 

horario fijo para acostarse y levantarse.

¿QUÉ DEBO HACER SI MI HIJO 

NO SE SIENTE MEJOR?

CONSEJOS para ayudar con la recuperación de su hijo 

MLS-302636

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Hable con el médico si cree que su hijo no está mejorando. Es posible que deba visitar 

a un especialista con experiencia en el tratamiento de lesiones cerebrales. Pídale al 

médico el nombre de especialistas en lesiones cerebrales en su área.

La información de este folleto se basa en Directrices para el diagnóstico y el manejo 

de lesiones cerebrales traumáticas leves en niños de los CDC. Puede encontrar más 

información sobre las directrices, las conmociones cerebrales, las medidas que puede 

tomar para ayudar a que su hijo regrese a la escuela y a los deportes de manera 

segura, así como consejos para ayudarlo a sentirse mejor en www.cdc.gov/HEADSUP.

La información provista en este folleto o mediante los enlaces a otros sitios web no sustituye 

la atención médica ni la atención de un profesional. Las preguntas sobre el diagnóstico y el 

tratamiento de una conmoción cerebral se deben dirigir al proveedor de atención médica de 

su hijo u otro proveedor de atención médica.