Skip directly to site content Skip directly to search


English


Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. CDC 24/7: Salvamos vidas. Protegemos a la gente. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. CDC 24/7: Salvamos vidas. Protegemos a la gente.TM
 Buscar
        Enviar
            Lista de todos los temas:Índice A-Z de los CDC
			Búsqueda Avanzada
        Búsqueda Avanzada


*Consejos de exfumadores*®








La historia de Becky H.						English (US)							Imprimir
																Páginas relacionadas
										Conozca a BeckyConozca a Becky H.Becky era una estudiante de intercambio de escuela secundaria superior que estaba viviendo en Alemania cuando comenzó a fumar cigarrillos. Pensaba que fumar la ayudaría a ser aceptada por los miembros de su familia anfitriona y también por sus nuevos amigos. Con el tiempo, se dio cuenta de que tenía dificultad para dejar de fumar.
A los 45 años, le diagnosticaron la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (epoc), una enfermedad grave de los pulmones que gradualmente dificulta más y más la respiración. Continuó fumando cigarrillos después del diagnóstico. Luego, en el 2012, una tarde no podía respirar cuando iba saliendo del trabajo. Trató de no entrar en pánico, pero se dio cuenta de que necesitaba ayuda médica de inmediato. Becky recordaba haber despertado en la unidad de cuidados intensivos del hospital y estar frente a la mayor batalla de su vida.
Becky necesitaba oxígeno continuamente para poder respirar, pero estaba agradecida de haber dejado de fumar. Ella ayudaba a educar a los demás acerca de los peligros de fumar y animaba a las personas que fumaban para que dejaran de hacerlo. Becky decía: “Cada vez que me daban ganas de fumar, pensaba ‘escojo no fumar hoy’”. Becky falleció de epoc en el 2023 a los 62 años de edad.En esta página
			La biografía de Becky H.Más acerca de Becky H.Recursos adicionalesMás historias relacionadas
Recursos gratuitos para dejar de fumarTeléfono
1-855-DÉJELO-YA
1-800-QUIT-NOW (en inglés)
1-800-838-8917 (中文)
1-800-556-5564 (한국어)
1-800-778-8440 (Tiếng Việt)Aplicaciones/texto
Textee DÉJELOYA al 333888 - Aplican cargos de mensaje y datos.
Aplicación quitSTARTexternal icon—Disponible solo en inglés.Web
Cómo dejar de fumar
espanol.smokefree.govexternal icon
Asian Smokers’ Quitlineexternal iconEn esta página
			La biografía de Becky H.Más acerca de Becky H.Recursos adicionalesMás historias relacionadas
		
Recursos gratuitos para dejar de fumarTeléfono
1-855-DÉJELO-YA
1-800-QUIT-NOW (en inglés)
1-800-838-8917 (中文)
1-800-556-5564 (한국어)
1-800-778-8440 (Tiếng Việt)Aplicaciones/texto
Textee DÉJELOYA al 333888 - Aplican cargos de mensaje y datos.
Aplicación quitSTARTexternal icon—Disponible solo en inglés.Web
Cómo dejar de fumar
espanol.smokefree.govexternal icon
Asian Smokers’ Quitlineexternal iconLa biografía de Becky H.
Becky comenzó a fumar cigarrillos cuando era una estudiante de intercambio de escuela secundaria superior que estaba viviendo en Alemania. Algunos de los miembros de su familia anfitriona y de sus nuevos amigos fumaban, “así que comencé a fumar para sentirme aceptada”, decía.
Becky
Después de graduarse de la universidad en Ohio, Becky estudió Derecho para cumplir su sueño de trabajar como defensora pública.
Durante los años siguientes, tuvo episodios de bronquitis y una tos molesta. Trató de dejar de fumar, pero se dio cuenta de que no podía dejar de hacerlo, pese a las advertencias de sus médicos de que fumar podría dañar su salud. “Simplemente no quería oír lo que me decían”, afirmaba.
A los 45 años, Becky recibió el diagnóstico de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (epoc), una enfermedad grave de los pulmones que gradualmente dificulta más y más la respiración. Sin embargo, continuó fumando.
En el 2012, Becky a menudo se sentía sin aliento y sin energía. “No podía nadar ni seguir el ritmo de mis hijos. Era más lenta que una tortuga”, recordaba. Un día, al salir del trabajo, no podía respirar. Aterrorizada, llamó al 911. Cuando llegó la ambulancia, los paramédicos le dieron oxígeno inmediatamente para ayudarla a respirar. Lo siguiente que ella recordaba era despertarse en la unidad de cuidados intensivos del hospital.
Después de que le dieron el alta, Becky vio a un especialista en pulmones. Él le dio malas noticias: necesitaría un trasplante de pulmón. “No estaba esperando algo así. Eso me derrumbó por completo. No imaginé que eso me podría ocurrir”, dijo Becky.
Trató de dejar de fumar cigarrillos, pero siguió con una fumadita o dos de vez en cuando. Pronto se dio cuenta de que si quería vivir tenía que dejarlo del todo. “Finalmente dejé los cigarrillos del todo cuando se me hizo obvio que los malditos realmente me iban a matar. Ya me habían robado tanto; no iba a dejar que acabaran con mi vida”, decía.
Finalmente, Becky renunció a su trabajo para dedicar su tiempo y energía a la rehabilitación pulmonar. La rehabilitación pulmonar es un programa médico intensivo diseñado para ayudar a las personas con problemas para respirar y puede incluir lo siguiente:
Educación acerca de cómo controlar la afección pulmonar
Técnicas para conservar energía
Estrategias de respiración
Ejercicios de entrenamiento
Consejería nutricional
Consejería o grupos de apoyoAunque Becky se mantuvo libre de humo de cigarillo, necesitaba llevar consigo el tanque de oxígeno adondequiera que fuese. Valoraba los beneficios del oxígeno continuo que le proporcionaba el tanque para mantenerla viva. “El oxígeno me da libertad. Me permite levantarme y hacer cosas, en lugar de estar en cama todo el día”, decía.
Becky lamentaba haber hecho pasar a su familia por una situación tan difícil, especialmente a sus hijas. “No es la infancia que imaginé para ellas. Ciertamente no son los años de adolescencia que imaginé”, afirmaba.
Becky creía con vehemencia en la importancia de ver a un médico si se tiene algún síntoma de epoc. Debido a su propia experiencia, fue abierta y franca con las demás personas acerca de los riesgos de salud asociados a fumar. Cuando la gente le preguntaba sobre su tanque de oxígeno, ella decía: “Les digo la verdad: ‘¿Sabes? Me ayuda a respirar. Y lo necesito porque fumaba’”. Becky falleció de epoc en el 2023 a los 62 años de edad.
Inicio de la páginaMás acerca de Becky H.Anuncios de BeckyAnunciosEl consejo de Becky H. [PDF – 377 KB]Inicio de la páginaRecursos adicionalesmujer con tanque de oxigenoEnfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)InfórmeseInicio de la páginaMás historias relacionadas
Más historias de la vida real sobre la epoc:BrianConozca a Brian H.Geri M.Conozca a Geri M.LeonardConozca a Leonard N.Michael F.Conozca a Michael F.MichaelConozca a Michael P.Vea todas las historias de los participantes de *Consejos*Inicio de la página**Descargo de responsabilidad:** Es posible que en este sitio encuentre algunos enlaces que le lleven a contenido disponible sólo en inglés. Además, el contenido que se ha traducido del inglés se actualiza a menudo, lo cual puede causar la aparición temporal de algunas partes en ese idioma hasta que se termine de traducir. Llame al 1-800-CDC-INFO si tiene preguntas, cuyas respuestas no ha encontrado en este sitio. Agradecemos su paciencia.
							
					*[Los enlaces a sitios web pueden llevar a páginas en inglés o español.]*
							Esta página fue revisada:  el 5 de febrero del 2024						Fuente del contenido: 	Centros para el Control y Prevención de Enfermedades
					Facebook
        Twitter
        LinkedIn
        Syndicate home*Consejos de exfumadores*®
Sobre la campañaplus icon
Preguntas frecuentes
Impacto y resultados de la campaña *Consejos*
Carga del consumo de tabaco en los Estados Unidos
Cómo dejar de fumarplus icon
5 maneras en que las líneas para dejar de fumar ayudanplus icon
10 principales preguntas sobre las líneas para dejar de fumar
Portal Nacional de Mensajes de Texto
7 síntomas comunes de abstinencia
Consejos para dejar de fumar
Infórmese sobre los medicamentos para dejar de fumarplus icon
Tres razones para usar medicamentos cuando deje de fumarplus icon
Hacen que dejar de fumar sea menos difícil
Los medicamentos para dejar de fumar son mucho más seguros que fumar
Lo ayudan a sobrellevar los momentos más difíciles
5 maneras nuevas de dejar de fumar con medicamentos
Por qué es difícil dejar de fumar
Cómo funcionan los medicamentos para dejar de fumar
Historias de personas que han dejado de fumarplus icon
La historia de Betty
La historia de Daniel
¿Qué medicamento para dejar de fumar es adecuado para usted?plus icon
Recomendaciones sobre medicamentos solo para usted
Parches de nicotina
Tabletas de nicotina
Chicle de nicotina
Inhalador oral de nicotina
Aerosol nasal de nicotina
Combinación de medicamentos
Vareniclina
Bupropión SR
Buscar asesoría con los medicamentos
Dejar de fumar sin usar un medicamento
Cómo usar los medicamentos para dejar de fumarplus icon
Seis consejos rápidos para usar los medicamentos para dejar de fumar
Cómo usar los parches de nicotina
Cómo usar las tabletas de nicotina
Cómo usar el chicle de nicotina
Cómo usar el inhalador oral de nicotina
Cómo usar el aerosol nasal de nicotina
Cómo combinar los medicamentos para dejar de fumar
Cómo usar la vareniclina
Cómo usar el bupropión SR
¿Qué pasa si se desarrollan o empeoran los sentimientos de depresión mientras está tratando de dejar de fumar?
Retiro del mercado de lotes específicos de vareniclina
Historias de la vida real
Enfermedadesplus icon
Afecciones mentales: Depresión y Ansiedad
Asma
Cáncer
Diabetes
Embarazo
Enfermedad de Buerger
El tabaquismo y las enfermedades cardiacas, los accidentes cerebrovasculares y la enfermedad arterial periférica
Enfermedad de las encías
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
Mezcla de productos de tabaco
Pérdida de la vista
VIH
Para poblaciones específicasplus icon
Todos los grupos (público en general)
Personas con discapacidades
Personas afroamericanas
Personas indígenas de los Estados Unidos y nativas de Alaska
Personas asiaticoamericanos
Cuidadores
Personas hispanas o latinas
Personas con el VIH
Personas lesbianas, gais, bisexuales, transgénero y queer (LGBTQ+)
Miembros y veteranos de las Fuerzas Armadas
Personas con afecciones de salud mental
Personas embarazadas o que planean tener un bebé
Sociosplus icon
Organizaciones religiosas (FBO, por sus siglas en inglés)plus icon
Preguntas frecuentes relacionadas con organizaciones religiosas
Proveedores de atención médica
Organizaciones que prestan servicios a miembros y veteranos de las Fuerzas Armadas
Organizaciones que prestan servicios a residentes de viviendas públicas
Socios y profesionales de salud pública
Recursos de la campañaplus icon
Videos
Artículo para el público general
Imágenes y fotos
Anuncios
Artículos para la prensaplus icon
Campaña *Consejos* para el público general
Campaña *Consejos* para comunidades afroamericanos
Campaña *Consejos* comunidades indígenas de los Estados Unidos o nativas de Alaska
Campaña *Consejos* para comunidades asiaticoamericanas
Campaña *Consejos* para comunidades de fe
Campaña *Consejos* para comunidades hispanas o latinas
Campaña *Consejos* para la comunidad LGBTQ+
Campaña *Consejos* para personas con afecciones mentales
Campaña *Consejos* para miembros y veteranos de las Fuerzas Armadas espanol.smokefree.gov


Acerca de los CDC
					Contáctenos
					1-800-232-4636
 Facebook Twitter Instagram LinkedIn Youtube Pinterest Snapchat
 Visite CDC-INFO
							Llame al 800-232-4636
							Comuníquese con CDC-INFO
 Acerca de los CDC
							Empleos
							Financiamiento
 Políticas
							Visores de archivos y reproductores
							Privacidad
							Ley FOIA
							Ley No Fear
							OIG
							Aviso de no discriminación
							Accesibilidad
							Política de divulgación de vulnerabilidad
							Descargo de responsabilidad para sitios externos de los CDC ícono de sitio externo
 Facebook
								Twitter
								Instagram
								LinkedIn
							Youtube
								Pinterest
								Snapchat
								Email
 Español
							繁體中文
							Tiếng Việt
							한국어
							Tagalo
							Русский
							العربية
							Kreyòl Ayisyen
							Français
							Polski
							Português
							Italiano
							Deutsch
							日本語
							فارسی
							Inglés


HHS.Gov – Departamento de Salud y Servicios Humanos
			Accesibilidad
			Descargo de responsabilidad para sitios externos a los CDC
			Privacidad
			Políticas
			Ley No Fear
			Ley FOIA
			Aviso de no discriminación
			OIG
			Política de divulgación de vulnerabilidad
			GobiernoUSA.gov


Política de notificación de salida / descargo de responsabilidad Close
 Los enlaces con este icono  indican que está abandonando el sitio web de los CDC. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) no pueden dar fe de la precisión de un sitio web no federal.
					Los vinculos a un sitio web no federal no constituye un respaldo de los CDC o cualquiera de sus empleados a los patrocinadores o la información y los productos presentados en el sitio web.
					Usted estará sujeto a la política de privacidad del sitio web de destino cuando visite el enlace externo.
					Los CDC no se hacen responsables del cumplimiento de la Sección 508 (accesibilidad) en otros sitios web no federales o privados. Descargos de responsabilidad del sitio web
 Cancelar Continuar