Manual de Seguridad y 

Salud para Empresas 

Pequeñas

Administración de Seguridad

y Salud Ocupacional

Departamento de Trabajo de E.E.U.U.

www.osha.gov

800-321-OSHA
DHHS (NIOSH) Publicación Número 2021-120sp (01R/2024) | OSHA Publicación Número 4261-01R 2024

Manual de Seguridad y Salud 

para Empresas Pequeñas
iii | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Contenido

Acerca de este Manual . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1

Programas de Seguridad y Salud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

Valor de un Programa de Seguridad y Salud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

Implementando un Programa de Seguridad y Salud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

Autoinspección en el entorno de trabajo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

Listas de verificación de autoinspección . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

General . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Programas de Seguridad y Salud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Entorno de trabajo general y limpieza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Publicación de la Información Obligatoria de Seguridad y Salud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Mantenimiento de registros e informes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Cilindros de Gas Comprimido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Seguridad eléctrica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Ergonomía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Rutas de Salida y Planificación de Emergencias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Puertas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Planes de Acción en Casos de Emergencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Salidas, Rutas de Evacuación (Medios de Salida) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

Protección contra Incendios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

Extintores de Incendios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

Sistemas de supresión y alarma contra incendios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

Líquidos y materiales inflamables y combustibles. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Herramientas y equipos manuales y portátiles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

Herramientas de fijación accionadas por explosivos (polvora) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

Herramientas y equipos manuales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34

Herramientas y equipos portátiles (accionados por energía) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

Comunicación de peligros y productos químicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Comunicación de Peligros . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Productos Químicos Peligrosos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39

Prevención de enfermedades relacionadas con el calor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41

Plan de Control de Infecciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
iv | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Procedimientos de Candado/Etiquetado . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49

Maquinaria y Protección de Máquinas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51

Esmeriladoras con Equipos de Ruedas Abrasivas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51

Maquinaria y Equipos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53

Manipulación y Almacenamiento de Materiales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56

Equipo de elevacion y Auxiliar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56

Manipulación de materiales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59

Montacargas motorizados . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61

Servicios médicos y primeros auxilios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64

Exposición al ruido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66

Espacios confinados que requieren permiso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68

Equipo de Protección Personal (EPP) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72

Protección Respiratoria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75

Superficies para caminar y trabajar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77

Superficies elevadas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77

Agujeros en el suelo y aberturas en las paredes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78

Escaleras portátiles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79

Escaleras y Escaleras de mano . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82

Pasarelas........................................................................................84

Soldadura, Corte y Soldadura con Soplete . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86

Prevención de la Violencia en el Lugar de Trabajo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90

Trabajadores Jóvenes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93

Asistencia en Seguridad y Salud para Pequeñas Empresas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97

Recursos de OSHA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97

Programa de Denunciantes: Protección contra represalias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100

Planes Estatales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101

Recursos del Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102

Otros recursos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102

Ley de Equidad en la Aplicación de Reglamentos para Pequeñas Empresas de 1996 (SBREFA) . . . . . . 103

Oficinas Regionales de OSHA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104

Contactar a OSHA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
Acerca de este Manual

La Administración de Seguridad y Salud 

Ocupacional (OSHA, por sus siglas en inglés) 

y el Instituto Nacional de Seguridad y Salud 

Ocupacional (NIOSH, por sus siglas en inglés) 

desarrollaron este manual para proporcionar 

a los empleadores de pequeñas empresas 

información sobre seguridad y salud en el 

entorno de trabajo.

El manual resume los beneficios de un programa 

efectivo de seguridad y salud, proporciona listas 

de autoinspección para que los empleadores 

identifiquen riesgos en el entorno de trabajo, y 

revisa recursos clave de seguridad y salud en el 

entorno de trabajo para pequeñas empresas.

Este manual es una guía general. Los 

empleadores no deben utilizarlo para evaluar 

el cumplimiento de la Ley de Seguridad y Salud 

Ocupacional de 1970 (OSH Act) o las normas 

federales de OSHA. Este manual no proporciona 

interpretaciones legales de los requisitos en las 

normas de OSHA, ni crea requisitos adicionales 

de cumplimiento para los empleadores. OSHA 

no citará a los empleadores bajo la Cláusula de 

Deber General en la Sección 5(a)(1) de la OSH Act 

por no seguir las recomendaciones del manual.

Más de 20 estados y territorios tienen sus propios 

Planes Estatales aprobados por OSHA. Puede 

encontrar una lista de los estados que operan sus 

propios Planes Estatales en el sitio web de OSHA. Si 

bien los requisitos de cumplimiento de seguridad 

y salud en estos Planes Estatales pueden diferir 

en algunos aspectos de los requisitos federales 

de OSHA, los empleadores en todos los estados 

pueden beneficiarse al utilizar este manual.

Esta publicación está en el dominio público y no 

tiene derechos de autor. Puede compartirla total 

o parcialmente sin permiso. Apreciamos, pero no 

requerimos, el reconocimiento de la fuente.

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2 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Programas de Seguridad y Salud

Valor de un Programa de 

Seguridad y Salud

Cada año, más de 5,000 trabajadores mueren 

en el trabajo (un promedio de 14 muertes 

por día), y más de 3.6 millones sufren lesiones 

o enfermedades graves relacionadas con 

el trabajo. Incluso una lesión o enfermedad 

grave en el entorno de trabajo puede tener un 

impacto devastador en una pequeña empresa, 

incluyendo costos asociados con primas de 

compensación laboral más altas, gastos médicos, 

honorarios legales, capacitación de trabajadores 

de reemplazo, pérdida de productividad, 

reparación de equipos y una menor moral de los 

trabajadores, por no mencionar los abrumadores 

impactos personales.

Implementar un programa de seguridad y salud 

ayuda a las empresas a:

• Prevenir lesiones y enfermedades en el 

entorno de trabajo.

• Mejorar el cumplimiento de leyes y 

regulaciones.

• Reducir costos, incluyendo reducciones 

significativas en primas de compensación 

laboral.

• Involucrar a los trabajadores.

• Mejorar los objetivos de responsabilidad 

social.

• Aumentar la productividad y mejorar las 

operaciones generales del negocio.

Los empleadores pequeños, como usted, valoran 

mucho el bienestar de sus trabajadores. Como 

muchas pequeñas empresas, es posible que 

emplee a miembros de la familia y conocidos 

personales. Y si no conoce a sus trabajadores antes 

de contratarlos, el tamaño de su entorno de 

trabajo fomentará la cercanía y la preocupación 

mutua que valoran las pequeñas empresas.

OSHA y NIOSH ofrecen recursos útiles y desean 

colaborar con usted para promover un entorno 

de trabajo seguro y saludable. Los empleadores 

que integran la seguridad y salud laboral 

como parte real de sus operaciones diarias 

se beneficiarán a largo plazo. Invertir en un 

programa de seguridad y salud ahora le ayudará 

a evitar posibles pérdidas en el futuro. Un 

negocio seguro es un negocio sólido.

El objetivo principal de un programa de seguridad 

y salud es prevenir lesiones, enfermedades y 

muertes en el entorno de trabajo, así como el 

sufrimiento y las dificultades económicas que 

estos eventos pueden causar a los trabajadores, 

sus familias y los empleadores. Los enfoques 

tradicionales a menudo son reactivos; es decir, los 

problemas se abordan solo después de que un 

trabajador resulta lesionado o enferma, se publica 

una nueva norma o regulación, o una inspección 

externa encuentra un problema.

La campaña Seguro + Salud de OSHA fomenta 

que cada entorno de trabajo tenga un programa 

de seguridad y salud. A través de esta campaña, 

OSHA trabaja con NIOSH y otras organizaciones 

para proporcionar recursos que ayuden a 

los empleadores a desarrollar programas de 

seguridad y salud, y para reconocer los éxitos de 

estos programas.

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3 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Implementando un Programa 

de Seguridad y Salud

Las Prácticas Recomendadas para Programas 

de Seguridad y Salud de OSHA utilizan un 

enfoque proactivo para gestionar la seguridad 

y salud en el entorno de trabajo, reconociendo 

que encontrar y solucionar los peligros antes 

de que causen lesiones o enfermedades es un 

enfoque mucho más efectivo. Las Prácticas 

Recomendadas presentan un enfoque paso a 

paso para implementar un programa exitoso de 

seguridad y salud, basado en siete elementos 

fundamentales:

• Liderazgo de la dirección

• Participación de los trabajadores

• Identificación y evaluación de peligros

• Prevención y control de peligros

• Educación y entrenamiento

• Evaluación y mejora del programa

• Comunicación y coordinación para los 

empleadores anfitriones, contratistas y 

agencias de contratación de personal

El sitio web de OSHA incluye herramientas 

para ayudar a los empleadores a implementar 

programas de seguridad y salud, incluyendo:

• cómo comenzar,

• una herramienta de autoevaluación del 

programa de seguridad y salud, 

• una lista de verificación de implementación, 

del programa de seguridad y salud, y

• una herramienta de auditoría del programa de 

seguridad y salud.

Puedes comenzar con un programa básico, 

establecer metas simples y crecer a partir de ahí.

Si te enfocas en alcanzar metas, monitorear el 

rendimiento y evaluar los resultados, tu entorno 

de trabajo puede avanzar hacia niveles más altos 

de logros en seguridad y salud.

Al desarrollar e implementar un programa 

de seguridad y salud, estás expresando y 

documentando tu buena fe y compromiso de 

proteger la salud y seguridad de tus trabajadores.

Por lo general, esto no requiere trabajadores 

adicionales ni altos costos. Puedes integrar 

la seguridad y salud en tus otras funciones 

comerciales con un esfuerzo moderado.

La clave para un programa exitoso de seguridad 

y salud es verlo como parte de tus operaciones 

comerciales diarias. A medida que lo incorporas 

a la cultura de tu negocio, la conciencia de 

seguridad y salud se convertirá en algo natural 

para ti y tus trabajadores, lo que llevará a un 

negocio seguro y sólido.

Cada entorno de trabajo debe tener un programa 

de seguridad y salud que incluya el liderazgo de la 

dirección, la participación de los trabajadores y un 

enfoque sistemático para encontrar y solucionar los 

peligros. Las inspecciones regulares en el entorno 

de trabajo son una herramienta importante para 

identificar y solucionar los peligros.

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4 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Autoinspección en el entorno de trabajo

Una forma efectiva de identificar los riesgos en 

el entorno de trabajo es que los trabajadores 

capacitados y con experiencia realicen inspecciones 

periódicas de seguridad y salud (es decir, 

autoinspecciones). La única manera de saber si 

existen riesgos potenciales y si están bajo control es 

evaluar directamente los procesos de trabajo.

Los empleadores de pequeñas empresas deben 

realizar autoinspecciones periódicas en el 

entorno de trabajo para:

• Identificar riesgos, 

• Controlar los riesgos identificados, y 

• Monitorear y evaluar los controles de riesgos 

para verificar que sigan siendo efectivos

Los consultores de los programas de Consulta en 

el Sitio de OSHA en todos los estados, el Distrito 

de Columbia y la mayoría de los territorios 

pueden ayudar a los empleadores de pequeñas 

empresas con este proceso sin costo alguno.

Listas de verificación de autoinspección

Las listas de verificación en el manual están 

destinadas a lugares de trabajo de la industria en 

general, pero no a las industrias de la construcción 

o marítimas. Son un punto de partida para 

identificar los riesgos en el entorno de trabajo.

Las listas de verificación pueden darte una idea 

de dónde comenzar a tomar medidas para hacer 

que tu negocio sea más seguro y saludable para 

tus trabajadores. Las listas de verificación se basan 

en varias fuentes, incluidas las normas de OSHA y 

los principios de seguridad y salud generalmente 

aceptados. No utilices las listas de verificación para 

evaluar tu cumplimiento de la Ley de Seguridad y 

Salud Ocupacional (OSH Act) o las normas de OSHA.

Recopila información de tus listas de verificación 

completadas junto con los registros de lesiones 

y enfermedades en el entorno de trabajo, la 

información de capacitación de los trabajadores 

y la información sobre procesos y equipos (por 

ejemplo, registros de mantenimiento, informes 

de incidentes de falla) para ayudarte a determinar 

dónde existen desafíos. Consulta las normas de 

OSHA, los recursos en el sitio web de OSHA, y 

otros recursos mencionados en este manual para 

encontrar soluciones a esos desafíos. Al final de 

cada lista de verificación, encontrarás un enlace a 

recursos adicionales sobre ese tema.

Estas listas de verificación no son exhaustivas y 

no todas las listas de verificación se aplicarán a 

tu negocio. Puedes comenzar seleccionando las 

listas de verificación que se aplican a las áreas 

más críticas de tu negocio y luego expandir tus 

listas de verificación con el tiempo para cubrir 

todas las áreas relevantes para tu negocio.

Considera agregar o eliminar elementos de una 

lista de verificación para cubrir con mayor 

precisión tus procesos de trabajo.

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5 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Nombre de la empresa: 

Ubicación del entorno de trabajo: 

Área específica del entorno de trabajo: 

Inspeccionado por:

Fecha: 

General

Programas de Seguridad y Salud Si No N/A Comentarios

Se implementa un programa de seguridad y 

salud para gestionar de manera proactiva la 

seguridad y la salud en el entorno de trabajo.

  

La seguridad y la salud son una prioridad 

principal.   

La seguridad y la salud forman parte de las 

conversaciones diarias con los trabajadores.   

Se ha establecido un procedimiento para 

que los trabajadores informen lesiones, 

enfermedades, incidentes (incluidos los casi 

accidentes o situaciones de riesgo cercanas), 

peligros y preocupaciones relacionadas con 

la seguridad y la salud.

  

Se capacita a los trabajadores sobre cómo 

identificar y controlar los peligros.   

Se realizan inspecciones en el entorno de 

trabajo junto con los trabajadores.   

Se solicitan ideas a los trabajadores sobre el 

control de peligros.   

A los trabajadores se les asigna la tarea de 

elegir, implementar y evaluar los controles de 

peligros que ellos proponen.

  
6 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Programas de Seguridad y Salud Si No N/A Comentarios

Se identifican escenarios de emergencia 

previsibles y se desarrollan instrucciones 

sobre qué hacer en cada caso.

  

Se consulta a los trabajadores antes de 

realizar cambios significativos en el entorno 

de trabajo, la organización del trabajo, 

los equipos o los materiales, con el fin de 

identificar posibles problemas de seguridad 

o salud.

  

Se reserva tiempo para discutir temas 

de seguridad y salud, con el objetivo de 

identificar formas de mejorar el programa de 

seguridad y salud.

  

Recursos adicionales

• OSHA: Prácticas recomendadas para programas de seguridad y salud

• OSHA: Programa $afety Pays

• Sociedad Americana de Profesionales de Seguridad: Manual de Orientación — Mantén a Tu Personal 

Seguro en Organizaciones Pequeñas (GM-Z10.101)
7 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Entorno de trabajo general y limpieza Si No N/A Comentarios

El entorno de trabajo está limpio, ordenado 

y sanitario.   

Los pisos del entorno de trabajo se 

mantienen en condiciones secas.   

Donde se utilizan procesos húmedos, se 

mantiene el drenaje y se proporcionan falsos 

pisos, plataformas, alfombras u otros lugares 

secos para estar de pie, cuando sea posible, o 

los trabajadores utilizan calzado apropiado.

  

Se da mantenimiento a los entornos de 

trabajo cerrados para evitar la entrada o 

albergue de roedores, insectos y otros 

animales dañinos, y se implementa un 

programa de exterminio continuo y efectivo 

cuando se detecta su presencia.

  

Los trabajadores no comen ni beben en áreas 

donde se encuentren sustancias peligrosas   

Los desechos, escombros y residuos 

combustibles se almacenan adecuadamente 

y se retiran rápidamente del lugar de trabajo.

  

Se utilizan recipientes metálicos cubiertos 

para trapos empapados en aceite, líquidos 

inflamables/combustibles, pintura, etc.

  

Se utiliza la aspiración y el barrido no 

vigoroso en lugar de soplar con aire 

comprimido.

  

Cuando sea necesario soplar en lugar 

de aspirar y barrer, la presión de aire 

comprimido se limita a 30 psi y se mantiene 

al mínimo de nubes de polvo.

  
8 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Entorno de trabajo general y limpieza Si No N/A Comentarios

Se utilizan sistemas de ventilación general 

o de extracción localizada para controlar 

el polvo, vapores, gases, humos, humo, 

solventes o nieblas generados en el lugar de 

trabajo, siempre que sea posible.

  

Se mantiene un espacio despejado frente a 

los paneles eléctricos; mínimo de 3 pies de 

distancia al frente y al menos el ancho del 

panel, pero no menos de 2 1⁄2 pies.

  

Se toman precauciones adecuadas para dar 

mantenimiento a las salidas y proteger a 

los trabajadores durante las operaciones de 

construcción, renovación y reparación.

  

Recursos Adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.22, Requisitos generales para superficies de caminar y trabajar

– 29 CFR 1910.36, Requisitos de diseño y construcción para rutas de salida

– 29 CFR 1910.37, Mantenimiento, protecciones y características operativas para rutas de salida

– 29 CFR 1910.141, Saneamiento

• OSHA: Requisitos de baños y saneamiento

• OSHA: Calidad del aire interior

• NIOSH: Calidad ambiental interior

• NIOSH: Entorno de oficina
9 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Publicación de la Información Obligatoria 

de Seguridad y Salud Si No N/A Comentarios

Se coloca el Cartel Obligatorio de Seguridad 

y Salud en el Trabajo de OSHA (o su 

equivalente en el plan estatal) en un lugar 

prominente en el lugar de trabajo.

NOTA: El cartel está disponible de forma 

gratuita en varios idiomas por parte 

de OSHA. Aunque OSHA no exige a los 

empleadores mostrar el cartel en otros 

idiomas, OSHA alienta a los empleadores que 

tienen empleados que hablan otros idiomas 

a mostrar también el cartel en esos idiomas.

  

El Resumen Anual de Lesiones y 

Enfermedades Relacionadas con el Trabajo 

(Formulario OSHA 300A) se publica durante 

los meses de febrero, marzo y abril.

  

Cualquier citación resultante de inspecciones 

laborales de OSHA se muestra hasta que se 

haya corregido la violación, o durante tres 

días laborables, lo que ocurra más tarde.

  

Los números de teléfono de emergencia se 

colocan en un lugar visible y accesible donde 

puedan encontrarse fácilmente en caso de 

una emergencia.

  

Recursos Adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1903.2, Publicación del Aviso de OSHA

– 29 CFR 1903.16, Publicación de Citaciones

• OSHA: Póster gratuito del entorno de trabajo: Seguridad y salud en el trabajo, ¡Es la ley!
10 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Mantenimiento de registros e informes Si No N/A Comentarios

Las lesiones o enfermedades laborales, 

excepto las lesiones menores que solo 

requieren primeros auxilios, se registran en el 

Formulario 300 de OSHA (Registro de Lesiones 

y Enfermedades Relacionadas con el Trabajo).

NOTA: Los empleadores están parcialmente 

exentos de los requisitos de registro de 

lesiones y enfermedades de OSHA si 1) 

tuvieron 10 trabajadores o menos durante 

todo el año calendario anterior (ver 29 

CFR 1904.1), o 2) se encuentran en ciertas 

industrias de bajo riesgo (ver 29 CFR Parte 

1904, Subparte B, Apéndice A). Todos los 

empleadores, independientemente de su 

tamaño o industria, deben informar a OSHA 

sobre las muertes relacionadas con el trabajo, 

hospitalizaciones de pacientes internos, 

amputaciones y pérdida de un ojo.

  

Se prepara un registro complementario de 

cada lesión y enfermedad laboral registrable 

en el Formulario 301 de OSHA (Informe de 

Incidentes de Lesiones y Enfermedades). Los 

empleadores pueden utilizar formularios 

equivalentes que proporcionen toda la 

información del Formulario 301 de OSHA.

  

Al final de cada año calendario se prepara 

un resumen anual utilizando el Formulario 

300A de OSHA (Resumen de Lesiones y 

Enfermedades Relacionadas con el Trabajo).

  

Debe presentar electrónicamente la 

información de su Resumen del Formulario 

300A a OSHA anualmente (antes del 2 de 

marzo del año siguiente al año calendario 

cubierto por el formulario) si:
11 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Mantenimiento de registros e informes Si No N/A Comentarios

• Tiene un establecimiento con 250 o 

más trabajadores que actualmente está 

obligado a mantener registros de lesiones 

y enfermedades de OSHA, o

• Tiene un establecimiento con 20 a 249 

trabajadores que está clasificado en ciertas 

industrias con tasas históricamente altas de 

lesiones y enfermedades ocupacionales.

  

Debe enviar electrónicamente a OSHA la 

información de su Formulario 300 de Registro 

y el Formulario 301 de Reporte de Incidentes 

anualmente (antes del 2 de marzo del año 

siguiente al año calendario cubierto por 

los formularios) si tiene un establecimiento 

con 100 o más trabajadores en industrias 

designadas de alto riesgo.

  

Los registros de lesiones y enfermedades 

(OSHA 300, 300A y 301) se mantienen en el 

lugar de trabajo durante al menos cinco años.

  

Los registros médicos y de exposición de 

los trabajadores se conservan durante el 

período de tiempo requerido para cada tipo 

específico de registro.

  

Los registros de capacitación de los 

trabajadores se mantienen y están disponibles 

para su revisión por parte de los trabajadores, 

según lo requerido por las normas de OSHA.

  

Todos los fallecimientos relacionados con 

el trabajo se informan a OSHA en un plazo 

de 8 horas. Todas las hospitalizaciones de 

trabajadores relacionadas con el trabajo, 

amputaciones y pérdidas de ojo se informan 

a OSHA en un plazo de 24 horas.

  

Recursos Adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1904, Registro e Informe de Lesiones y Enfermedades Laborales

– 29 CFR 1910.1020, Acceso a los Registros de Exposición y Médicos de los Empleados

• OSHA: Requisitos de registro e informe de lesiones y enfermedades

• OSHA: Reportar una fatalidad o lesión grave

• OSHA: Acceso a registros médicos y de exposición
12 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Cilindros de Gas Comprimido

Cilindros de Gas Comprimido Si No N/A Comentarios

Los cilindros están claramente marcados 

para identificar su contenido.   

Los cilindros se almacenan en lugares donde 

no puedan ser dañados por objetos que pasen 

o caigan, y no estén sujetos a manipulación 

por parte de personas no autorizadas.

  

Los cilindros se examinan regularmente 

en busca de signos evidentes de defectos, 

oxidación profunda y fugas.

  

Se tiene cuidado al manipular y almacenar 

los cilindros, las válvulas de seguridad, las 

válvulas de alivio, etc., para evitar daños.

  

Se tiene cuidado de no dejar caer o golpear 

los cilindros.   

Los cilindros sin ruedas fijas cuentan con 

llaves, manijas o llaves no ajustables en las 

válvulas de la varilla cuando están en servicio.

  

Los gases licuados se almacenan y se envían 

con la válvula hacia arriba y con las tapas de 

protección de la válvula colocadas.

  

Las tapas de protección de la válvula se colocan 

en los cilindros cuando no están en uso o 

cuando no están conectados para su uso.

  

Las válvulas se cierran antes de mover los 

cilindros, cuando los cilindros están vacíos y 

al finalizar cada trabajo.

  

Los cilindros vacíos se marcan 

adecuadamente y se cierran sus válvulas.   

Recursos Adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.101, Gases Comprimidos

– 29 CFR 1910.110, Almacenamiento y manipulación de gases de petróleo líquido.

• OSHA: Gas comprimido y equipos.
13 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Seguridad eléctrica

Seguridad eléctrica Si No N/A Comentarios

El trabajo eléctrico realizado por los 

trabajadores o contratistas cumple con las 

normas de OSHA.

  

Se proporciona y mantiene un espacio de 

acceso y trabajo suficiente alrededor de 

todos los equipos eléctricos para permitir 

operaciones y mantenimiento seguros y sin 

problemas.

  

Los trabajadores realizan inspecciones 

preliminares y realizan pruebas apropiadas 

para determinar las condiciones antes de 

comenzar a trabajar en equipos o líneas 

eléctricas.

  

En lugares húmedos o mojados, las 

herramientas y equipos eléctricos son 

adecuados para su uso o ubicación, o están 

protegidos de alguna otra manera.

  

No se utilizan cintas métricas de metal, 

cuerdas, líneas de mano u otros dispositivos 

similares con hilos metálicos tejidos en la tela 

donde puedan entrar en contacto con partes 

energizadas de equipos o conductores del 

circuito.

  

Se utilizan escaleras portátiles con rieles 

laterales no conductores donde el trabajador 

o la escalera puedan entrar en contacto con 

partes expuestas energizadas de equipos, 

accesorios o conductores del circuito.

  

Los interruptores de desconexión y los 

interruptores automáticos están etiquetados 

para indicar su uso o el equipo al que sirven.

  
14 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Seguridad eléctrica Si No N/A Comentarios

Las instalaciones eléctricas están aprobadas 

no solo para la clase de ubicación, sino 

también para las propiedades inflamables 

o combustibles del gas, vapor, polvo o fibra 

específicos que puedan estar presentes.

  

Cuando un trabajador está expuesto al 

contacto con partes de equipos eléctricos 

fijos o circuitos que han sido desenergizados, 

los circuitos que energizan las partes se 

bloquean o etiquetan, según corresponda.

  

A los trabajadores que regularmente trabajan 

en o alrededor de equipos o líneas eléctricas 

energizadas se les instruye en la reanimación 

cardiopulmonar (RCP).

  

Los trabajadores no trabajan solos en líneas o 

equipos energizados de más de 600 voltios.   

Se utilizan barricadas y señales de seguridad 

para prevenir o limitar el acceso a áreas 

donde los trabajadores podrían estar 

expuestos a conductores energizados sin 

aislamiento o partes de circuitos.

  

Las herramientas y equipos eléctricos 

operados mediante cable de conexión están 

correctamente puestos a tierra o son del tipo 

aprobado de doble aislamiento.

  

Los conjuntos de cables flexibles (cables de 

extensión) utilizados con equipos de tipo 

con conexión a tierra tienen conductores de 

conexión a tierra.

  
15 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Seguridad eléctrica Si No N/A Comentarios

Los equipos operados eléctricamente 

con conexión por cable y los conjuntos 

de cables flexibles (cables de extensión) 

se inspeccionan visualmente antes de su 

uso en busca de defectos externos (por 

ejemplo, piezas sueltas, pines deformados 

o faltantes, o daños en la cubierta exterior 

o el aislamiento) y para detectar posibles 

daños internos (por ejemplo, pellizcos o 

aplastamientos en la cubierta exterior).

  

Los cables expuestos y los cables con 

aislamiento deshilachado o deteriorado se 

retiran de inmediato del servicio.

  

Los cables flexibles se utilizan únicamente 

en longitudes continuas sin empalmes ni 

derivaciones.

  

No se utilizan adaptadores de enchufe 

múltiple.   

Los equipos eléctricos como aspiradoras, 

pulidoras, máquinas expendedoras, etc., 

están conectados a tierra.

  

No se utilizan receptáculos y conectores de 

tipo no conectado a tierra para enchufes de 

tipo conectado a tierra.

  

Se instalan interruptores de circuito con falla 

a tierra en cada circuito temporal de corriente 

alterna (CA) de 15 o 20 amperios y 120 voltios 

en ubicaciones donde se realizan trabajos de 

construcción, demolición, modificaciones, 

alteraciones, etc.

  

Las bandejas de cables metálicas, las 

canalizaciones metálicas y las cajas metálicas 

para conductores se ponen a tierra.

  
16 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Seguridad eléctrica Si No N/A Comentarios

Siempre se abren los dispositivos de 

desconexión antes de reemplazar los fusibles   

Los cables y cordones flexibles se conectan 

a dispositivos y accesorios de manera que se 

proporcione un alivio de tensión para evitar 

que la tensión se transmita directamente a 

las uniones o tornillos terminales.

  

Las conexiones de cordones, cables y 

canalizaciones están intactas y seguras.   

Las partes energizadas de los circuitos y 

equipos eléctricos están protegidas contra 

el contacto accidental mediante gabinetes o 

recintos aprobados.

  

Las aberturas no utilizadas (incluyendo los 

orificios de los conductos) en las cajas eléctricas y 

accesorios se cierran con tapas, tapones o placas 

adecuadas.

  

Las cajas eléctricas, como interruptores, 

tomas de corriente, cajas de conexiones, etc., 

están provistas de tapas o placas ajustadas.

  

La ubicación de las líneas y cables de 

alimentación eléctrica (aéreas, subterráneas, 

debajo del suelo, en el otro lado de las 

paredes, etc.) se determina antes de 

comenzar a excavar, perforar u otros trabajos 

similares.

  

Los circuitos temporales están protegidos 

por interruptores de desconexión adecuados 

o conectores de enchufe en la conexión con 

el cableado permanente.

  
17 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Seguridad eléctrica Si No N/A Comentarios

Los interruptores de desconexión para 

motores eléctricos de más de dos caballos de 

fuerza tienen la capacidad de abrir el circuito 

cuando el motor se detiene sin provocar 

explosiones.

  

Se proporciona protección de bajo voltaje en 

los dispositivos de control de motores que 

accionan máquinas o equipos que podrían 

causar lesiones debido a un arranque 

inadvertido.

  

Los interruptores de desconexión o 

interruptores automáticos de motores se 

ubican a la vista del dispositivo de control del 

motor.

  

El controlador de cada motor que excede los 

dos caballos de fuerza tiene una clasificación 

igual o superior a la clasificación del motor 

que alimenta

  

Recursos Adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.303, Requisitos Generales de Electricidad

– 29 CFR 1910.305, Métodos de Cableado, Componentes y Equipamiento para Uso General

– 29 CFR 1910.334, Uso de Equipos Eléctricos

• OSHA: Eléctricos

• NIOSH: Seguridad Eléctrica
18 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Ergonomía

La ergonomía—adaptar el trabajo al trabajador—ayuda a prevenir los trastornos musculoesqueléticos 

(TME). Existen varias actividades conocidas que aumentan el riesgo de TME en los trabajadores, como 

levantar objetos pesados con frecuencia, alcanzar frecuentemente por encima de la cabeza, empujar 

y jalar repetitivamente con fuerza, trabajar en posiciones incómodas y realizar actividades manuales 

altamente repetitivas, como cortar, escanear y utilizar herramientas manuales vibratorias. Esta lista 

de verificación destaca los elementos clave de un programa ergonómico que ayudan a identificar y 

reducir el riesgo de lesiones y TME en el lugar de trabajo.

Ergonomia Si No N/A Comentarios

Los gerentes demuestran su liderazgo en 

la reducción de los TME al alentar a los 

trabajadores a participar en la reducción de 

los TME y al proporcionar tiempo y recursos 

económicos para eliminar los factores de 

riesgo ergonómicos.

  

Los trabajadores participan en el proceso de 

identificación y eliminación de los factores de 

riesgo ergonómicos.

  

Los problemas existentes se han identificado 

mediante la revisión de los registros OSHA 

300, registros de compensación laboral, 

registros de primeros auxilios, informes de 

investigación de accidentes y casi accidentes, 

informes de compañías de seguros o 

informes de los empleados sobre síntomas.

  

Los trabajadores, supervisores y gerentes 

reciben capacitación sobre los signos y 

síntomas de los TME, incluyendo cómo 

informar los primeros signos y síntomas de los 

TME y su papel en la reducción de los TME.

  

La efectividad de la capacitación se 

evalúa periódicamente con la participación 

de los trabajadores.

  
19 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Ergonomia Si No N/A Comentarios

Se ha realizado un análisis del lugar 

de trabajo para identificar los riesgos 

relacionados con la ergonomía con la 

participación de los trabajadores. 

  

Se han tomado medidas para reducir el 

riesgo de TME mediante la implementación 

de controles de ingeniería (por ejemplo, el 

uso de dispositivos para levantar objetos 

pesados, reducción del peso de la carga, 

reposicionamiento de estaciones de trabajo), 

controles administrativos y de prácticas 

laborales (por ejemplo, rotación de tareas 

para mitigar factores) y equipo de protección 

personal. Los controles de ingeniería son los 

más deseables cuando sea posible.

  

Se ha proporcionado capacitación sobre el 

uso de controles para reducir los TME   

Los trabajadores participan en la evaluación 

de los controles para reducir los factores de 

riesgo ergonómicos en su área de trabajo.

  

Un proveedor de atención médica calificado 

en TME relacionados con el trabajo ha 

revisado los protocolos médicos para 

gestionar los informes y el tratamiento de los 

signos y síntomas de los TME.

  

Existe un proceso establecido para evaluar 

periódicamente las medidas tomadas para 

identificar y controlar los factores de riesgo 

ergonómicos, que incluyen el liderazgo de la 

gerencia, la participación de los empleados, 

la capacitación, la identificación y el control 

de los factores de riesgo, y la pronta 

notificación y tratamiento de los síntomas de 

los TME.

  
20 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Recursos Adicionales

• OSHA: La ergonomía (incluye información sobre muchas tareas e industrias específicas, como el 

trabajo con computadoras, supermercados, residencias de ancianos, envasado de carne, fundiciones 

y astilleros).

• NIOSH: Ergonomía y Trastornos Musculoesqueléticos (incluye información sobre los elementos 

de un programa de ergonomía, intervenciones por sector industrial, selección de herramientas 

manuales no motorizadas y más).

• NIOSH: Elementos de los Programas de Ergonomía (proporciona información sobre los factores 

de riesgo ergonómicos, la capacitación, la recopilación de pruebas de salud y médicas, la 

implementación del programa, la evaluación del programa, la recuperación del trabajador y el 

compromiso de la gerencia y la participación de los empleados).
21 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Rutas de Salida y Planificación de Emergencias

Puertas Si No N/A Comentarios

Las puertas que se requieren como salidas 

están diseñadas y construidas de manera que 

la ruta de salida sea clara y directa.

  

Las puertas de salida y las puertas en la ruta 

requerida hacia la salida no están cerradas 

con llave, bloqueadas ni obstruidas de 

ninguna otra manera.

  

Las puertas de salida se pueden abrir desde la 

dirección del recorrido de salida sin necesidad 

de utilizar una llave, herramienta o ningún 

conocimiento o esfuerzo especial cuando el 

edificio está ocupado.

  

Las puertas de salida son de bisagras laterales 

y se abren girando   

No se utilizan puertas giratorias, corredizas o 

superiores como puertas de salida requeridas   

El equipo de pánico o el equipo de salida 

de incendios instalado en una puerta de 

salida requerida permite que la puerta se 

abra aplicando una fuerza de 15 libras (6.80 

kilogramos) o menos en dirección del tráfico 

de salida.

  

Las puertas de las cámaras de 

almacenamiento en frío están provistas de 

un mecanismo de liberación interna que 

libera el cerrojo y abre la puerta incluso si está 

cerrada con candado u otra cerradura desde 

el exterior.

  
22 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Puertas Si No N/A Comentarios

Cuando las puertas de salida se abren 

directamente a una calle, callejón u otra 

área donde pueden circular vehículos, 

se proporcionan barreras adecuadas y 

advertencias para evitar que los trabajadores 

se adentren en el camino del tráfico.

  

Las puertas que giran en ambas direcciones 

y se encuentran entre habitaciones donde 

hay un tráfico frecuente están provistas de 

paneles de visualización en cada puerta

  

Las puertas de vidrio, paneles de vidrio en 

puertas, ventanas, etc., que están expuestos a 

impacto humano, están fabricados con vidrio 

de seguridad que cumple con los requisitos 

para el impacto humano.

  

Recursos Adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.35, Cumplimiento con los códigos de rutas de salida alternativas.

– 29 CFR 1910.36, Requisitos de diseño y construcción para las rutas de salida.

– 29 CFR 1910.37, Mantenimiento, salvaguardias y características operativas de las rutas de salida

• OSHA: Requisitos de diseño y construcción para las rutas de salida.
23 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Planes de Acción en Casos de Emergencia Si No N/A Comentarios

Se ha implementado un plan de acción en 

casos de emergencia para guiar las acciones 

del empleador y los trabajadores durante las 

emergencias en el lugar de trabajo.

NOTA: Si bien solo se requiere un plan de 

acción en casos de emergencia cuando una 

norma de OSHA lo exige, tener un plan es 

una buena manera de prepararse y proteger 

a los trabajadores y al negocio durante una 

emergencia.

  

El plan considera todas las posibles 

emergencias naturales o provocadas por el 

ser humano que podrían interrumpir el lugar 

de trabajo.

  

El plan tiene en cuenta todas las posibles 

fuentes internas de emergencias que podrían 

perturbar el lugar de trabajo.

  

El plan considera el impacto de estas 

emergencias internas y externas en las 

operaciones del lugar de trabajo, y la 

respuesta se adapta al lugar de trabajo.

  

El plan contiene una lista de personal clave 

con información de contacto, así como 

información de contacto de los servicios de 

emergencia locales, agencias y contratistas.

  

El plan contiene los nombres, cargos, 

departamentos y números de teléfono 

de las personas a contactar para obtener 

información adicional o una explicación de las 

funciones y responsabilidades según el plan.

  

El plan aborda cómo se proporcionará 

asistencia médica.   
24 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Planes de Acción en Casos de Emergencia Si No N/A Comentarios

El plan identifica cómo o dónde se puede 

obtener información personal sobre los 

trabajadores en caso de una emergencia.

  

El plan identifica las condiciones bajo 

las cuales sería necesario realizar una 

evacuación.

  

El plan identifica una clara cadena de 

mando y designa a una persona autorizada 

para ordenar una evacuación o cierre de 

operaciones.

  

El plan aborda los tipos de acciones 

esperadas de diferentes trabajadores para los 

diversos tipos de posibles emergencias.

  

El plan designa quién, si alguien, se quedará 

para cerrar las operaciones críticas durante 

una evacuación.

  

El plan describe rutas de evacuación y salidas 

específicas, y estas se publican en el lugar de 

trabajo donde son fácilmente accesibles para 

todos los trabajadores.

  

El plan aborda los procedimientos 

para ayudar a las personas durante las 

evacuaciones, especialmente aquellas con 

discapacidades o que no hablan inglés.

  

El plan identifica una o más áreas de reunión 

(según sea necesario para diferentes tipos 

de emergencias) donde los trabajadores 

se reunirán y establece un método para 

contabilizar a todos los trabajadores.

  
25 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Planes de Acción en Casos de Emergencia Si No N/A Comentarios

El plan aborda cómo se brindará asistencia a 

los visitantes durante la evacuación y cómo 

se contabilizarán.

  

El plan identifica un método preferido para 

informar sobre incendios y otras emergencias.   

El plan describe el método que se utilizará 

para alertar a los trabajadores, incluidos los 

trabajadores con discapacidades, para que 

evacuen o tomen otras medidas.

  

Recursos Adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.38, Planes de Acción en Casos de Emergencia.

– 29 CFR 1910.39, Planes de Prevención de Incendios.

• OSHA: Planes y Procedimientos de Evacuación.

• OSHA: Preparación y Respuesta en Casos de Emergencia.

• OSHA: COVID-19

• CDC: COVID-19
26 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Salidas, Rutas de Evacuación 

(Medios de Salida) Si No N/A Comentarios

Existen suficientes salidas para permitir una 

evacuación rápida en caso de emergencia.   

El número de salidas de cada piso o nivel, y 

el número de salidas del edificio en sí, son 

apropiados para la carga de ocupantes.

  

Se proporcionan al menos dos medios de 

evacuación desde plataformas elevadas, fosas 

y habitaciones donde la falta de una segunda 

salida aumentaría el riesgo de lesiones por 

sustancias calientes, venenosas, corrosivas, 

asfixiantes, inflamables o explosivas.

  

Las rutas (medios de evacuación) hacia las 

salidas, cuando no sean inmediatamente 

evidentes, están marcadas con señales de 

salida visibles.

  

Todas las salidas están marcadas con señales 

de salida que están iluminadas internamente 

o mediante una fuente de luz confiable.

  

Las señales de salida están etiquetadas con 

la palabra “EXIT” en letras con una altura 

de al menos 6 pulgadas (15.2 centímetros) 

y el trazo de las letras con al menos 3/4 de 

pulgada (1.9 centímetros) de ancho.

  

Las puertas, pasillos y escaleras que no son 

salidas ni acceso a salidas, pero podrían 

confundirse con salidas, están debidamente 

marcadas con “NOT AN EXIT” (No es una 

salida), “TO BASEMENT” (Hacia el sótano), 

“STOREROOM” (Almacén), etc.

  

La iluminación de emergencia, cuando se 

proporciona, se prueba durante 30 segundos 

cada mes y anualmente durante 90 minutos.

  
27 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Salidas, Rutas de Evacuación 

(Medios de Salida) Si No N/A Comentarios

Las rampas que se utilizan como parte de la 

salida requerida de un edificio tienen una 

pendiente limitada a 1 pie (0.3048 metros) 

vertical y 12 pies (3.6576 metros) horizontales.

  

Recursos Adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.35, Cumplimiento de los códigos de rutas de salida alternativas.

– 29 CFR 1910.36, Requisitos de diseño y construcción para las rutas de salida.

– 29 CFR 1910.37, Mantenimiento, salvaguardias y características operativas para las rutas de salida.

– 29 CFR 1910.38, Planes de Acción en Casos de Emergencia.

• OSHA: Requisitos de diseño y construcción para las rutas de salida.
28 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Protección contra Incendios

Extintores de Incendios Si No N/A Comentarios

Si se proporcionan extintores portátiles 

en el lugar de trabajo y se espera que los 

trabajadores designados los utilicen, se les 

proporciona capacitación inicial en su uso y 

al menos una vez al año después de eso.

  

Se proporcionan extintores portátiles 

del tipo o tipos apropiados en números 

adecuados, y se montan en ubicaciones 

fácilmente accesibles.

NOTA: Consulte la norma #10 de la National 

Fire Protection Association (NFPA 10) para 

obtener orientación sobre los tipos, números 

y ubicaciones adecuadas.

  

Los extintores de incendios se seleccionan y 

proporcionan para los tipos de materiales en 

las áreas donde se van a utilizar.

• Clase A: Materiales combustibles comunes.

• Clase B: Líquidos, gases o aceites 

inflamables.

• Clase C: Equipos eléctricos energizados.

• Clase D: Metales combustibles.

• Clase K: Cocinas; cocción con aceites y 

grasas vegetales o animales.

  

Los extintores de incendios se inspeccionan 

visualmente mensualmente, y la inspección 

se registra.

  

Las boquillas de descarga de los extintores 

de incendios están libres de obstrucciones 

o bloqueos.

  

Los extintores de incendios están 

completamente cargados y en sus 

lugares designados.

  
29 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Extintores de Incendios Si No N/A Comentarios

Los extintores de incendios reciben una 

verificación de mantenimiento anual, y el 

mantenimiento se registra.

  

Recursos Adicionales

• Regulaciones de OSHA: 29 CFR 1910.157, Extintores de incendios portátiles.

• OSHA: Extintores de incendios portátiles.

• OSHA: Seguridad contra incendios.
30 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Sistemas de supresión y alarma 

contra incendios Si No N/A Comentarios

El sistema de alarma contra incendios ha 

sido certificado, se encuentra en condiciones 

de funcionamiento adecuadas y se prueba 

anualmente.

  

Las pruebas y el mantenimiento de los 

sistemas de rociadores automáticos son 

realizados por un trabajador calificado o un 

contratista de rociadores.

  

Las válvulas de control de agua y los medidores 

de presión del sistema de rociadores 

automáticos se revisan periódicamente.

  

Las cabezas de rociadores que están sujetas 

a posibles daños físicos están protegidas por 

protectores metálicos.

  

Se mantiene el espacio adecuado (mínimo de 18 

pulgadas) debajo de las cabezas de rociadores   

Las tomas de agua, mangueras contra 

incendios y válvulas de mangueras contra 

incendios se inspeccionan regularmente y se 

prueban anualmente.

  

Los hidrantes de incendio privados se 

enjuagan al menos una vez al año y se 

incluyen en un programa de mantenimiento 

preventivo periódico.

  

Recursos Adicionales

• Regulaciones de OSHA

– 29 CFR 1910.158, Sistemas de tomas de agua y mangueras

– 29 CFR 1910.159, Sistemas de rociadores automáticos

– 29 CFR 1910.160, Sistemas de extinción fijos, en general

– 29 CFR 1910.161, Sistemas de extinción fijos, químico seco

– 29 CFR 1910.162, Sistemas de extinción fijos, agente gaseoso

– 29 CFR 1910.163, Sistemas de extinción fijos, rociadores de agua y espuma

– 29 CFR 1910.164, Sistemas de detección de incendios

– 29 CFR 1910.165, Sistemas de alarma para empleados

• OSHA: Sistemas de extinción fijos

• OSHA: Sistemas de detección de incendios

• OSHA: Sistemas de alarma para empleados
31 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Líquidos y materiales inflamables y 

combustibles. Si No N/A Comentarios

Los desechos y materiales combustibles 

(trapos con aceite, etc.) se almacenan en 

recipientes metálicos cubiertos y se retiran 

rápidamente del lugar de trabajo.

  

Se practica un almacenamiento adecuado para 

minimizar el riesgo de incendio, incluida la 

combustión espontánea.

  

Se utilizan recipientes y tanques aprobados 

para almacenar y manipular líquidos 

inflamables y combustibles.

  

Todas las conexiones en tambores y tuberías 

de líquidos combustibles son herméticas al 

vapor y al líquido.

  

Todos los líquidos inflamables se mantienen 

en recipientes cerrados cuando no se utilizan 

(por ejemplo, tanques de limpieza de piezas, 

bandejas, etc.).

  

Cuando se transfieren y dispensan líquidos 

inflamables, se utilizan métodos adecuados 

de puesta a tierra y enlace para minimizar la 

generación de electricidad estática.

  

Las salas de almacenamiento interior para 

líquidos inflamables y combustibles tienen 

ventilación mecánica o por gravedad.

  

Se utilizan cableado eléctrico, luces y equipos 

a prueba de explosiones en las salas de 

almacenamiento interior utilizadas para 

líquidos inflamables

  

El gas licuado de petróleo se almacena, 

manipula y utiliza de acuerdo con prácticas y 

estándares de seguridad.

  
32 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Líquidos y materiales inflamables y 

combustibles. Si No N/A Comentarios

Se colocan carteles de “PROHIBIDO FUMAR” 

en los tanques de gas licuado de petróleo.   

Se colocan carteles de “PROHIBIDO FUMAR” 

en áreas donde se utilizan y almacenan 

materiales inflamables o combustibles.

  

Los tanques de almacenamiento de gas 

licuado de petróleo están protegidos para 

evitar daños causados por vehículos.

  

Todos los residuos de disolventes y líquidos 

inflamables se mantienen en contenedores 

resistentes al fuego y cubiertos hasta que 

sean retirados del lugar de trabajo.

  

Se utilizan recipientes de seguridad 

para dispensar líquidos inflamables o 

combustibles en el punto de uso..

  

Los derrames de líquidos inflamables o 

combustibles se limpian de inmediato.   

Los tanques de almacenamiento están 

adecuadamente ventilados para evitar el 

desarrollo de vacío o presión excesiva como 

resultado del llenado, vaciado o cambios de 

temperatura del ambiente.

  

Los tanques de almacenamiento están 

equipados con sistemas de ventilación de 

emergencia que alivian la presión interna 

excesiva causada por la exposición al fuego.

  

Recursos adicionales:

• Regulaciones de OSHA

– 29 CFR 1910.106, Líquidos inflamables

– 29 CFR 1910.107, Acabado en aerosol con materiales inflamables y combustibles.
33 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Herramientas y equipos manuales y portátiles

Herramientas de fijación accionadas por 

explosivos (polvora) Si No N/A Comentarios

Cada trabajador que opera una herramienta 

accionada por explosivos está capacitado en 

su uso y posee una tarjeta de operador válida.

  

Las herramientas accionadas por explosivos 

se mantienen descargadas hasta que estén 

listas para ser utilizadas.

  

Las herramientas accionadas por explosivos 

se inspeccionan en busca de obstrucciones o 

defectos antes de su uso.

  

Cada herramienta accionada por explosivos 

se almacena en su propio contenedor 

cerrado con llave cuando no se está 

utilizando.

  

Los trabajadores que operan herramientas 

accionadas por explosivos utilizan EPP 

adecuado.

  

Cuando se utiliza la herramienta, se coloca 

un letrero de al menos 7 pulgadas (17.78 

centímetros) por 10 pulgadas (25.40 

centímetros) con letras en negrita que dice 

“POWDER-” o “HERRAMIENTA ACCIONADA 

POR EXPLOSIVOS EN USO” de manera visible.

  

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA: 29 CFR 1910.243, Protección de herramientas portátiles accionadas por energía

• OSHA: Herramientas manuales y eléctricas
34 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Herramientas y equipos manuales Si No N/A Comentarios

Se utilizan gafas de seguridad, protectores 

faciales y otro EPP adecuados al utilizar 

herramientas manuales o equipos que 

puedan generar materiales voladores o estar 

sujetos a roturas.

  

Todas las herramientas y equipos (tanto 

de la empresa como propiedad de los 

trabajadores) utilizados en el lugar de trabajo 

están en buen estado.

  

Los trabajadores han sido informados de 

los peligros causados por herramientas 

manuales defectuosas o utilizadas 

incorrectamente.

  

Las herramientas manuales, como cinceles, 

punzones, etc., que desarrollan cabezas 

abolladas durante su uso, se reacondicionan 

o se reemplazan según sea necesario.

  

Los filos de corte de las herramientas se 

mantienen afilados para que se muevan 

suavemente sin atascarse o saltar.

  

Los mangos de las herramientas están 

firmemente encajados en las cabezas de 

todas las herramientas.

  

Los mangos rotos o fracturados de martillos, 

hachas y equipos similares se reemplazan.   

Las herramientas se almacenan en un lugar 

seco y seguro donde no sea posible el 

vandalismo.

  

Las llaves inglesas desgastadas o dobladas se 

reemplazan.   

Se utilizan mangos adecuados en limas y 

herramientas similares.   
35 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Herramientas y equipos manuales Si No N/A Comentarios

Los gatos se inspeccionan para asegurarse 

de que se encuentren en buen estado de 

funcionamiento.

  

Los gatos reciben el mantenimiento 

adecuado y se lubrican a intervalos regulares.   

Los gatos solo levantan cargas dentro de su 

capacidad nominal   

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.242, Herramientas y equipos manuales y portátiles

– 29 CFR 1910.243, Protección de herramientas portátiles accionadas por energía

– 29 CFR 1910.244, Otras herramientas y equipos portátiles

• OSHA: Herramientas manuales y eléctricas
36 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Herramientas y equipos portátiles 

(accionados por energía) Si No N/A Comentarios

Las herramientas eléctricas están equipadas con 

protectores, resguardos o accesorios adecuados, 

según lo recomendado por el fabricante.

  

Las amoladoras, sierras y otros equipos están 

provistos de resguardos apropiados.   

Los ventiladores portátiles están equipados con 

resguardos completos o pantallas con aberturas de 

1/2 pulgada (1.2700 centímetros) o menos.

  

Las sierras circulares portátiles están equipadas con 

los resguardos adecuados por encima y por debajo 

de la placa base.

  

Se verifica que los resguardos de las sierras circulares 

no estén atascados, dejando la parte inferior de la 

hoja sin protección.

  

Las herramientas y equipos eléctricos conectados 

mediante cable están correctamente puestos a tierra 

o son del tipo aprobado de doble aislamiento.

  

Las partes rotativas o móviles de los equipos están 

protegidas para evitar el contacto físico.   

Se verifican regularmente las mangueras neumáticas 

e hidráulicas de las herramientas accionadas por 

polvora para detectar deterioro o daños.

  

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.242, Herramientas y equipos manuales y portátiles

– 29 CFR 1910.243, Protección de herramientas portátiles accionadas por energía

– 29 CFR 1910.244, Otras herramientas y equipos portátiles

• OSHA: Herramientas manuales y eléctricas

• NIOSH: Seguridad en clavadoras neumáticas

• NIOSH: Robótica

• NIOSH: Prevención del ruido y pérdida auditiva.
37 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Comunicación de peligros y productos químicos

Comunicación de Peligros Si No N/A Comentarios

Se ha desarrollado un plan por escrito 

para garantizar que los trabajadores estén 

informados y comprendan los peligros de los 

productos químicos en el lugar de trabajo..

  

Se ha preparado una lista o inventario de todos 

los productos químicos peligrosos en el lugar 

de trabajo (incluyendo productos químicos de 

limpieza/mantenimiento).

  

Las Hojas de Datos de Seguridad (SDS) para 

cada producto químico peligroso en el lugar de 

trabajo están actualizadas y accesibles para los 

trabajadores.

  

Se mantienen las etiquetas en los recipientes 

enviados, que incluyen: identificador del 

producto, palabra de señalización, declaraciones 

de peligro, pictogramas, declaraciones 

preventivas e información del proveedor.

  

Los recipientes en el lugar de trabajo se 

etiquetan cuando es necesario (por ejemplo, 

productos químicos recibidos en recipientes 

grandes que se transfieren a recipientes más 

pequeños).

  

Los letreros en el lugar de trabajo y otras formas 

de comunicación se revisan, se actualizan y se 

modifican según corresponda, como cuando 

hay nueva información disponible.

  

Los trabajadores reciben capacitación sobre 

los requisitos de la norma de comunicación de 

peligros, los peligros de los productos químicos, 

las medidas de protección adecuadas y dónde y 

cómo obtener información adicional.

  
38 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Comunicación de Peligros Si No N/A Comentarios

Los trabajadores reciben capacitación sobre los 

productos químicos peligrosos en su área de 

trabajo antes de su asignación inicial y cuando 

se introducen nuevos peligros.

  

Los trabajadores comprenden las SDS y saben 

dónde encontrarlas   

Los trabajadores comprenden las etiquetas 

recibidas en los recipientes enviados y los 

detalles del sistema de etiquetado del lugar 

de trabajo.

  

El programa de comunicación de peligros se 

revisa periódicamente para asegurarse de que 

cumpla con sus objetivos y se modifica/actualiza 

según corresponda para abordar los cambios 

en el lugar de trabajo (por ejemplo, nuevos 

productos químicos, nuevos peligros, etc.).

  

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA: 29 CFR 1910.1200, Comunicación de Peligros

• OSHA: Comunicación de Peligros

• OSHA: Comunicación de Peligros - Guía de Cumplimiento para Pequeñas Empresas
39 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Productos Químicos Peligrosos Si No N/A Comentarios

Existe un programa escrito de comunicación 

de peligros para el lugar de trabajo.   

Los trabajadores han sido informados 

sobre todas las operaciones en las que hay 

productos químicos peligrosos presentes.

  

Los recipientes de productos químicos 

peligrosos están etiquetados y se dispone de 

Hojas de Datos de Seguridad (ver sección de 

Comunicación de Peligros arriba).

  

Se proporcionan y mantienen fuentes 

de lavado de ojos y duchas de seguridad 

en áreas donde se manipulan productos 

químicos peligrosos.

  

Los sistemas de tuberías químicas están 

claramente marcados en cuanto a su contenido.   

La exposición de los trabajadores a 

productos químicos peligrosos se mantiene 

dentro de niveles aceptables.

  

Se implementan sistemas de monitoreo médico 

o biológico para los trabajadores elegibles 

(por ejemplo, exposición al cadmio, plomo).

  

Los trabajadores utilizan la vestimenta y el 

equipo de protección personal adecuados 

al manipular productos químicos peligrosos 

(por ejemplo, guantes, protección para los 

ojos/el rostro, respiradores, etc.).

  

Los productos químicos se mantienen en 

recipientes cerrados cuando no están en uso.   

Los materiales que emiten humos tóxicos, 

asfixiantes, sofocantes o anestésicos se 

almacenan en lugares remotos o aislados 

cuando no están en uso.

  
40 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Productos Químicos Peligrosos Si No N/A Comentarios

Se han establecido y se están siguiendo 

procedimientos operativos estándar para la 

limpieza de derrames químicos.

  

Los líquidos corrosivos que se manejan con 

frecuencia en recipientes abiertos, o que se 

extraen de recipientes de almacenamiento 

o tuberías, disponen de medios adecuados 

fácilmente disponibles para neutralizar o 

eliminar derrames o desbordamientos, y 

la limpieza se realiza correctamente y de 

manera segura.

  

Las sustancias peligrosas se manejan en 

cabinas o ubicaciones adecuadamente 

diseñadas y ventiladas, cuando sea posible.

  

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.1200, Comunicación de Peligros

– 29 CFR 1910 Subparte Z, Sustancias Tóxicas y Peligrosas

• OSHA: Peligros Químicos y Sustancias Tóxicas

• OSHA: Base de datos de productos químicos ocupacionales

• OSHA: Transición a Sustancias Químicas más Seguras

• NIOSH: Gestión de la Seguridad Química en el Lugar de Trabajo

• NIOSH: Guía de Bolsillo de Peligros Químicos

• NIOSH: Nanotecnología
41 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Prevención de enfermedades relacionadas con el calor

Prevención de enfermedades relacionadas 

con el calor Si No N/A Comentarios

¿Existen alguno de estos factores de riesgo laborales relacionados con la exposición al calor en 

su lugar de trabajo?

Trabajo al aire libre en clima cálido/caluroso o 

bajo el sol directo.   

Trabajo en interiores en ambientes cálidos/

calurosos con fuentes de calor como hornos, 

fuegos, alquitrán caliente y/o otras fuentes de 

calor radiante.

  

Actividad física moderada a intensa realizada 

en ambientes cálidos/calurosos en interiores 

o exteriores.

  

Uso de ropa de trabajo pesada o no 

transpirable y/o equipo de protección 

personal (EPP) en ambientes cálidos/

calurosos en interiores o exteriores.

  

Alta humedad relativa combinada con 

un ambiente cálido/caluroso en interiores 

o exteriores.

  

Otros factores no mencionados 

anteriormente, como falta de movimiento 

de aire o falta de aire acondicionado, 

combinados con un ambiente cálido/caluroso 

en interiores o exteriores.

  

Si ha marcado “Sí” en alguno de los puntos anteriores, utilice la siguiente lista de verificación para 

evaluar su preparación:

Se cuenta con un plan por escrito para 

prevenir lesiones y enfermedades 

relacionadas con el calor.

  

El plan incluye procedimientos para 

eventos de calor, como cuando el Servicio 

Meteorológico Nacional emite un aviso de 

calor o una advertencia de calor.

  
42 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Prevención de enfermedades relacionadas 

con el calor Si No N/A Comentarios

El plan requiere la evaluación del calor 

ambiental en el lugar de trabajo (por ejemplo, 

monitoreo continuo de la temperatura, índice 

de calor o temperatura de bulbo húmedo y 

globo [WBGT]) y considera cómo la actividad 

física y la ropa/EPP afectan el estrés por calor 

de los trabajadores.

  

Se han establecido procedimientos para 

determinar a lo largo del día si el calor es 

peligroso para los trabajadores.

  

En el lugar de trabajo, hay una persona 

designada y capacitada responsable de 

(1) evaluar y monitorear las condiciones 

(por ejemplo, temperatura y humedad) y a 

los trabajadores en busca de síntomas de 

enfermedades relacionadas con el calor, (2) 

implementar el plan de calor cuando sea 

necesario y (3) notificar a los trabajadores 

cuando el plan de calor esté en vigencia.

  

Se cuenta con un plan de aclimatación para 

modificar las tareas laborales y supervisar 

de cerca a (1) los nuevos trabajadores, (2) 

los trabajadores temporales o contratados 

y (3) los trabajadores que regresan de una 

licencia prolongada, a fin de asegurarse de 

que desarrollen gradualmente tolerancia 

al calor. El plan también debe requerir 

que los supervisores monitoreen a estos 

trabajadores en busca de síntomas de lesiones 

y enfermedades relacionadas con el calor.

  

Se utilizan controles de ingeniería (por 

ejemplo, estructuras con sombra y 

temperaturas frescas, barreras reflectantes, 

ventilación) para reducir el estrés por calor..

  
43 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Prevención de enfermedades relacionadas 

con el calor Si No N/A Comentarios

Se proporcionan líquidos (por ejemplo, agua 

fresca y potable, bebidas deportivas) y se 

ponen a disposición de los trabajadores, 

y los supervisores se aseguran de que se 

mantengan hidratados.

  

Se ofrecen descansos y se ajusta su duración 

y frecuencia según sea necesario. Los 

supervisores se aseguran de que se tomen 

los descansos.

  

Se proporciona sombra o un área refrigerada 

para descansar e hidratarse.   

Se cuenta con un sistema de compañeros para 

que los trabajadores se observen mutuamente 

en busca de signos de enfermedades 

relacionadas con el calor.

  

Los supervisores y los trabajadores tienen 

una forma de contactar a los servicios 

de emergencia. En el lugar de trabajo, se 

publican instrucciones sobre qué hacer en 

caso de una emergencia médica relacionada 

con el calor.

  

Los trabajadores saben cómo y se espera que 

informen a su empleador cualquier síntoma 

de enfermedades relacionadas con el calor 

que se desarrollen mientras trabajan.

  

Los supervisores y los trabajadores reciben capacitación adecuada, en un idioma que 

entiendan, sobre los siguientes temas:

Identificar y controlar los peligros 

relacionados con el calor y comprender los 

factores de riesgo ambientales.

  

Reconocer los signos y síntomas de lesiones y 

enfermedades relacionadas con el calor.   
44 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Prevención de enfermedades relacionadas 

con el calor Si No N/A Comentarios

Comprender que existen factores 

individuales que pueden afectar el riesgo de 

los trabajadores de desarrollar enfermedades 

relacionadas con el calor.

  

Administrar primeros auxilios y RCP para 

enfermedades relacionadas con el calor.   

Activar rápidamente los servicios médicos de 

emergencia cuando sea necesario.   

Recursos adicionales

• OSHA: Signos y síntomas de enfermedades por calor

• OSHA: Campaña de prevención de enfermedades por calor

• OSHA: Temas de seguridad y salud: Calor

• OSHA: Manual técnico - Estrés por calor 

• Herramienta de seguridad por calor de OSHA-NIOSH

• NIOSH: Estrés por calor

• Administración Nacional Oceánica y Atmosférica: Consejos de seguridad y recursos sobre el calor
45 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Plan de Control de Infecciones

 Plan de Control de Infecciones Si No N/A Comentarios

Realizar una evaluación de riesgos para 

identificar las tareas laborales en las que los 

trabajadores tienen exposición potencial a 

agentes infecciosos ocupacionales.

  

Utilizar la evaluación de riesgos para 

identificar qué trabajadores tienen exposición 

potencial a agentes infecciosos ocupacionales.

  

Implementar políticas, procedimientos 

y procesos demostrados como efectivos 

para prevenir o minimizar la transmisión 

de agentes infecciosos a los trabajadores 

expuestos, incluyendo, por ejemplo, higiene 

de manos, limpieza y desinfección, ventilación, 

precauciones generales de saneamiento, 

manejo de materiales contaminados y uso de 

equipo de protección personal.

  

Realizar limpieza y desinfección ambiental 

de rutina, especialmente en todas las 

superficies que se tocan con frecuencia, 

como estaciones de trabajo, mostradores, 

pasamanos y pomos de puertas.

  

Asegurar que haya estaciones de lavado de 

manos con agua potable, jabón y un método 

para secarse las manos disponibles para los 

trabajadores. Además, asegurar que haya 

desinfectante de manos con al menos un 60% 

de alcohol disponible.

  

Garantizar que se proporcione agua potable 

para beber, higiene personal, cocina, 

lavado de bienes, lavado de utensilios, 

lavado de instalaciones de preparación o 

procesamiento de alimentos y habitaciones 

no directamente conectadas con la 

producción o el servicio realizado por el 

establecimiento (por ejemplo, primeros 

auxilios, servicios médicos y vestuario).

  
46 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

 Plan de Control de Infecciones Si No N/A Comentarios

Asegurar que los trabajadores reciban 

capacitación y estén conscientes de las 

prácticas específicas en el lugar de trabajo 

para lavado de manos, preparación y 

manipulación de alimentos, manejo de 

instrumentos punzantes, manejo de 

ropa sucia, eliminación de materiales 

contaminados y limpieza/descontaminación 

de equipos reutilizables.

  

Asegurar que los trabajadores reciban 

capacitación sobre procedimientos de 

prevención y control de enfermedades 

infecciosas a un nivel de alfabetización 

adecuado y en un idioma que comprendan 

(por ejemplo, capacitación sobre lavado 

de manos, preparación y manipulación 

de alimentos, manejo de instrumentos 

punzantes, manejo de ropa sucia, eliminación 

de materiales contaminados y limpieza/

descontaminación de equipos reutilizables).

  

Proporcionar capacitación anual sobre 

vacunación (por ejemplo, Hepatitis 

B, influenza, COVID-19, tétanos, 

etc.), incluyendo información de los 

departamentos de salud locales.

  

Implementar una política de licencia por 

enfermedad flexible que permita y fomente 

a los trabajadores a quedarse en casa cuando 

están enfermos.

  

Asegurar que los desechos infecciosos 

se coloquen en recipientes, bolsas o 

contenedores a prueba de fugas y con cierre 

adecuado, con etiquetas apropiadas.

  

Eliminar los instrumentos punzantes 

contaminados en contenedores a prueba 

de perforaciones que estén debidamente 

identificados y etiquetados.

  
47 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

 Plan de Control de Infecciones Si No N/A Comentarios

Proporcionar equipos de protección personal 

(por ejemplo, guantes, protección ocular, 

mascarillas o respiradores NIOSH Approved) 

cuando sea necesario para prevenir o minimizar 

la transmisión de agentes infecciosos.

NIOSH Approved es una marca de 

certificación del Departamento de Salud 

y Servicios Humanos (HHS) de los Estados 

Unidos registrada en los Estados Unidos y en 

varias jurisdicciones internacionales.

  

Asegurar el uso de protección ocular, facial y 

respiratoria adecuada cuando los trabajadores 

estén expuestos a una cantidad excesiva 

de polvo o suciedad, y donde pueda haber 

actividad de roedores.

  

Capacitar a los trabajadores que puedan 

encontrarse con animales como parte de sus 

deberes laborales al menos una vez al año 

sobre cómo protegerse, qué hacer en caso de 

rasguño o mordedura de un animal y cómo 

reconocer a un animal enfermo (por ejemplo, 

un animal con rabia).

  

Asegurar que los trabajadores usen ropa 

protectora (por ejemplo, pantalones largos y 

camisas de manga larga) cuando trabajen en 

entornos conocidos por albergar mosquitos 

y/o garrapatas.

  

Alentar a los trabajadores al aire libre a usar 

repelentes de mosquitos y garrapatas (por 

ejemplo, DEET al 20%) cuando sea apropiado.

  

Durante períodos de aumento de 

enfermedades respiratorias en la comunidad 

(por ejemplo, influenza estacional, COVID-19), 

asegurarse de que los trabajadores usen 

mascarillas o respiradores bien ajustados 

si es necesario para prevenir o minimizar la 

transmisión de agentes infecciosos.

  
48 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

 Plan de Control de Infecciones Si No N/A Comentarios

Asegurarse de que las enfermedades 

infecciosas adquiridas debido a la exposición 

laboral se registren en los Formularios 300 y 

301 de OSHA por parte de los empleadores 

sujetos a los requisitos de registro de OSHA.

  

Asegurarse de que las enfermedades 

infecciosas relacionadas con el trabajo que 

resulten en una muerte se informen a OSHA 

dentro de las 8 horas, y las hospitalizaciones 

de pacientes relacionadas con el trabajo se 

informen a OSHA dentro de las 24 horas.

  

Recursos Adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.141, Saneamiento

– 29 CFR 1910.142 – Campamentos temporales de trabajo

– 29 CFR 1910.1020, Acceso a los registros médicos del personal expuesto

– 29 CFR 1910 Subparte I, Equipo de protección personal

– 29 CFR 1910 Subparte K, Medicina y primeros auxilios

– 29 CFR 1910.1030, Patógenos transmitidos por la sangre

• OSHA: Páginas de temas de seguridad y salud (utilice el cuadro de búsqueda o la lista alfabética para 

temas relacionados con enfermedades infecciosas).

• NIOSH 

– Programa de Prevención de Enfermedades Inmunitarias, Infecciosas y Dermatológicas

– Enfermedades Infecciosas Transmitidas por la Sangre

– Enfermedades Transmitidas por Mosquitos

– Enfermedades Transmitidas por Garrapatas

– Directorio de Equipos de Protección Personal

• CDC

– Lista actual de brotes de la CDC

– COVID-19

– Recursos de gripe para empresas

– Salud del Viajero

• USDA: Oficina de Información de Investigación en Seguridad Alimentaria (FSRIO)
49 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Procedimientos de Candado/Etiquetado 

Procedimientos de Candado/Etiquetado Si No N/A Comentarios

Se ha desarrollado un procedimiento de 

candado/etiquetado por escrito y se revisa al 

menos anualmente.

  

El procedimiento de candado requiere que 

la energía almacenada (mecánica, hidráulica, 

neumática, etc.) se libere o bloquee antes 

de que se coloque un candado en el equipo 

para su servicio y mantenimiento.

  

Los trabajadores autorizados han sido 

capacitados en el procedimiento de 

candado/etiquetado y se les proporcionan 

candados personales de seguridad u otros 

dispositivos de bloqueo aprobados.

  

Se proporciona un medio para identificar 

al trabajador(es) que trabajan en el equipo 

bloqueado con candados o etiquetas 

correspondientes.

  

La maquinaria o el equipo se bloquea en 

la fuente de energía principal; no en un 

botón pulsador, interruptor selector u otro 

dispositivo de tipo de circuito de control.

  

Las manijas de las válvulas de control del 

equipo se proporcionan con un medio 

para bloquearlas.

  

Para equipos o líneas que no se pueden 

detener, bloquear y etiquetar, se establece 

un procedimiento de trabajo seguro y se 

sigue rigurosamente.

  

Se verifica el aislamiento de la fuente de 

energía antes de que comience el trabajo.   

La verificación se realiza mediante pruebas 

en la maquinaria, medidores u otros medios 

aprobados.

  
50 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Procedimientos de Candado/Etiquetado Si No N/A Comentarios

Las maquinarias y equipos capaces de 

moverse se desenergizan, desactivan y 

bloquean, o se bloquean mediante candado 

durante las labores de limpieza, servicio, 

ajuste o configuración.

  

Cuando el dispositivo de desconexión del 

equipo no desconecta también el circuito 

de control eléctrico, se identifican las cajas 

de conexiones eléctricas correspondientes 

y se proporciona un medio para asegurar 

que el circuito de control también pueda 

desconectarse y bloquearse.

  

Los trabajadores mantienen el control 

personal de sus llaves mientras utilizan 

candados de seguridad.

  

Solo al trabajador expuesto al peligro se 

le permite colocar o quitar el candado 

de seguridad.

  

Los trabajadores verifican la seguridad 

del bloqueo mediante una prueba de 

arranque después de asegurarse de que 

nadie esté expuesto.

  

Se proporciona un número suficiente 

de señales o etiquetas de prevención 

de accidentes y candados de seguridad 

para cualquier situación de reparación de 

emergencia razonablemente previsible.

  

Cuando las operaciones, configuración o 

tamaño de la máquina requieren que el 

operador se aleje de la estación de control 

y una parte de la máquina pueda moverse 

si se activa accidentalmente, dicha parte se 

bloquea o bloquea por separado.

  

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA: 29 CFR 1910.147, Control de Energías Peligrosas (Candado/Etiquetado)

• OSHA: Control de Energías Peligrosas (Candado/Etiquetado)

• OSHA: Programa de Capacitación Interactivo sobre Candado y Etiquetado

• NIOSH: Uso de Procedimientos de Bloqueo y Etiquetado para Prevenir Lesiones y Muertes durante el 

Mantenimiento de Máquinas
51 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Maquinaria y Protección de Máquinas

Esmeriladoras con Equipos de 

Ruedas Abrasivas Si No N/A Comentarios

Las esmeriladoras de banco y pedestal están 

montadas permanentemente.   

Las esmeriladoras abrasivas tienen 

protectores de seguridad que cubren el 

husillo, la tuerca y los salientes del soporte; 

los protectores están montados para 

mantener una alineación adecuada con la 

rueda; y la resistencia de las fijaciones supera 

la resistencia de los protectores.

  

Se utilizan apoyos de trabajo y se ajustan para 

mantener una distancia de no más de 1/8 

de pulgada (0.3175 centímetros) con respecto 

a la rueda.

  

Se utiliza la lengüeta ajustable en la parte 

superior de la esmeriladora y se mantiene 

ajustada a una distancia de no más de 1/4 de 

pulgada (0.6350 centímetros) con respecto a 

la rueda.

  

Los protectores de seguridad de las 

esmeriladoras portátiles con cabezal vertical 

o en ángulo recto se encuentran entre el 

operador y la rueda durante su uso, y tienen un 

ángulo máximo de exposición de 180 grados.

  

La clasificación máxima de revoluciones 

por minuto (rpm) de cada rueda abrasiva es 

compatible con la clasificación de rpm del 

motor de la esmeriladora.

  

Cada esmeriladora tiene un interruptor de 

encendido y apagado individual.   

Todas las esmeriladoras portátiles deben 

tener una configuración de interruptor de 

control de energía apropiada.

  
52 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Esmeriladoras con Equipos de 

Ruedas Abrasivas Si No N/A Comentarios

Las ruedas abrasivas nuevas se inspeccionan 

visualmente y se someten a una prueba de 

sonido antes de ser montadas.

  

Se proporcionan colectores de polvo 

y sistemas de extracción de aire en las 

esmeriladoras utilizadas en operaciones que 

generan grandes cantidades de polvo.

  

Se instalan protectores contra salpicaduras 

en las esmeriladoras que utilizan refrigerante 

para evitar que el refrigerante alcance a los 

trabajadores.

  

Los trabajadores utilizan EPP adecuado al 

realizar tareas de esmerilado.   

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA: 29 CFR 1910.215, Maquinaria con Ruedas Abrasivas

• OSHA: Lista de verificación para esmeriladoras con ruedas abrasivas

• NIOSH: Granallado abrasivo
53 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Maquinaria y Equipos Si No N/A Comentarios

Las máquinas fijas están ancladas para evitar 

vuelcos u otros movimientos.   

El operador y otros trabajadores en el área de 

la máquina están protegidos de los peligros 

creados en el punto de operación, puntos de 

contacto internos, partes giratorias, astillas 

voladoras y chispas.

  

Los operadores utilizan herramientas 

manuales especiales para colocar y retirar 

material cuando sea necesario para proteger 

sus manos.

  

Las protecciones de la máquina están 

aseguradas y dispuestas de manera que no 

causen peligro durante su uso.

  

Los tambores, barriles y contenedores 

giratorios están protegidos por una carcasa 

que está interconectada con el mecanismo 

de accionamiento de modo que no se pueda 

producir ninguna revolución a menos que la 

carcasa protectora esté en su lugar.

  

Las aspas del ventilador están protegidas con 

una rejilla que no tiene aberturas mayores 

a 1/2 pulgada (1.2700 centímetros) cuando 

operan a una distancia de hasta 7 pies (2.1336 

metros) del suelo o nivel de trabajo.

  

Las poleas y correas que se encuentran dentro 

de 7 pies (2.1336 metros) del suelo o nivel de 

trabajo están debidamente protegidas.

  

Las cadenas y engranajes en movimiento están 

debidamente protegidos.   

Los trabajadores reciben capacitación sobre 

métodos seguros de operación de la máquina.   
54 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Maquinaria y Equipos Si No N/A Comentarios

Existe un programa de inspecciones de 

seguridad periódicas de maquinaria y equipos.   

Toda la maquinaria y equipo se mantienen 

limpios y debidamente mantenidos.   

Se proporciona suficiente espacio libre 

alrededor y entre las máquinas para permitir 

operaciones seguras, configuración y 

servicio, manipulación de materiales y 

eliminación de residuos.

  

Se proporciona un interruptor de apagado 

de energía al alcance de la posición del 

operador en cada máquina.

  

Se puede bloquear la energía peligrosa de 

las máquinas y equipos para su servicio y 

mantenimiento.

  

Las partes metálicas no conductoras de 

corriente de las máquinas eléctricas están 

unidas y puestas a tierra.

  

Los interruptores accionados con el pie están 

protegidos o dispuestos de manera que se 

evite su activación accidental por parte de 

una persona o de un objeto que caiga.

  

Las válvulas y los interruptores accionados 

manualmente que controlan la operación 

de equipos y máquinas están claramente 

identificados y accesibles.

  

Los botones de parada de emergencia tienen 

color rojo.   
55 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Maquinaria y Equipos Si No N/A Comentarios

Se instalan protectores contra salpicaduras 

en las máquinas que utilizan refrigerante 

para evitar que el refrigerante alcance a los 

trabajadores.

  

Los husillos y mandriles tienen rodamientos 

firmes y seguros, y no presentan juego.   

Se toman medidas para evitar que las 

máquinas se inicien automáticamente 

cuando se restablece la energía después de 

un fallo de energía o un apagado.

  

Las máquinas están construidas de manera 

que estén libres de vibraciones excesivas 

cuando se monta la herramienta de mayor 

tamaño y se ejecuta a velocidad máxima.

  

Las sierras utilizadas para cortar a lo largo 

están equipadas con dispositivos contra 

retroceso y separadores.

  

Las sierras de brazo radial están dispuestas 

de manera que la cabeza de corte regrese 

suavemente hacia la parte trasera de la mesa 

cuando se suelta.

  

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA: 29 CFR 1910.212, Requisitos generales para todas las máquinas

• OSHA: Protección de máquinas

• NIOSH: Seguridad de máquinas
56 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Manipulación y Almacenamiento de Materiales

Equipo de elevacion y Auxiliar Si No N/A Comentarios

Se dispone de equipos de izado y se 

utilizan para levantar objetos pesados, y las 

capacidades y características de los equipos 

de izado son apropiadas para la tarea

  

Las grúas aéreas y de pórtico se inspeccionan 

periódicamente en intervalos de 1 a 12 meses, 

dependiendo de la actividad del equipo, 

la gravedad del servicio y el entorno, para 

detectar defectos o problemas de seguridad.

  

Todas las cuerdas se inspeccionan 

minuciosamente al menos una vez al mes, 

y se mantiene un registro de certificación 

que incluye la fecha de inspección, la firma 

del inspector y un identificador para las 

cuerdas inspeccionadas.

  

Todo el equipo con signos evidentes 

de deterioro, fugas o deformación se 

inspecciona diariamente.

  

Los ganchos con deformaciones o grietas 

y las cadenas de izado, incluyendo las 

conexiones finales, se inspeccionan 

visualmente diariamente y se realiza una 

inspección mensual documentada con un 

registro de certificación.

  

Cada polipasto eléctrico aéreo está equipado 

con un interruptor/dispositivo de límite para 

detener el gancho en su punto más alto y 

más bajo de recorrido seguro.

  

Cada polipasto se detiene automáticamente 

y retiene cualquier carga de hasta el 125 

por ciento de su carga nominal si se retira la 

fuerza de accionamiento.

  
57 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Equipo de elevacion y Auxiliar Si No N/A Comentarios

La carga nominal de cada polipasto está 

claramente marcada y visible para el operador.   

Se proporcionan topes en los límites seguros 

de recorrido para los polipastos de traslación.   

Las cajas de control colgantes están 

construidas para evitar descargas eléctricas y 

tienen funciones claramente etiquetadas.

  

Las estaciones de control colgantes se 

mantienen limpias y las etiquetas de 

funciones se mantienen legibles.

  

Cada polipasto controlado por jaula 

está equipado con un dispositivo de 

advertencia efectivo.

  

Se instalan protectores ajustados o 

dispositivos adecuados en cada polipasto 

para garantizar que las cuerdas del polipasto 

se mantengan en las ranuras de la polea.

  

Las cadenas o cuerdas del polipasto son lo 

suficientemente largas como para manejar 

todo el rango de movimiento de la aplicación 

mientras se mantienen dos vueltas completas 

alrededor del tambor en todo momento.

  

Se proporcionan protectores para los 

puntos de pellizco o los puntos de contacto 

entre las cuerdas del polipasto y las poleas 

ubicadas permanentemente dentro de los 

7 pies (2.1336 metros) del piso, el suelo o la 

plataforma de trabajo.

  

Los trabajadores no utilizan cadenas de 

polipasto o cuerdas de polipasto retorcidas 

o enredadas.

  
58 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Equipo de elevacion y Auxiliar Si No N/A Comentarios

Los trabajadores no utilizan cuerdas 

de polipasto o cadenas de polipasto 

envueltas alrededor de la carga como 

sustituto de una eslinga.

  

La carga está bien asegurada y equilibrada 

correctamente antes de levantarla más que 

unos pocos centímetros.

  

Se instruye a los operadores para que 

eviten transportar cargas por encima de 

las personas, y se toman medidas para 

asegurarse de que nadie esté debajo del 

material o equipo elevado.

  

Todas las condiciones inseguras identificadas 

durante las inspecciones son corregidas por 

los trabajadores designados antes de que se 

reanude la operación de la grúa.

  

Se utilizan pestillos de seguridad y otros 

dispositivos para evitar el deslizamiento de 

los materiales de los ganchos de izado.

  

Las cadenas, cuerdas, collares y eslingas 

son adecuados para los materiales que 

están asegurando.

  

Los controles del polipasto están 

claramente marcados para indicar la 

dirección del movimiento.

  

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.179, Grúas aéreas y de pórticos

– 29 CFR 1910.181, Torres grúa

– 29 CFR 1910.184, Eslingas

– 29 CFR 1910.219, Aparatos de transmisión mecánica de potencia

• OSHA: Seguridad en grúas, torres grúa y polipastos

• Alerta de NIOSH: Prevención de lesiones y muertes de trabajadores por vuelcos de grúas móviles, 

colapso de pluma y cargas izadas descontroladas.
59 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Manipulación de materiales Si No N/A Comentarios

Hay suficiente espacio seguro para el equipo 

de manipulación de materiales a través de 

pasillos y puertas.

  

Los pasillos están marcados 

permanentemente y se mantienen despejados 

para permitir el paso sin obstáculos.

  

Las carretillas de mano, los transpaletas, los 

montacargas y otro equipo utilizado para la 

manipulación de materiales se mantienen en 

condiciones seguras de funcionamiento.

  

Las carretillas motorizadas y las carretillas 

motorizadas de conductor a pie están 

diseñadas de manera que, cuando el operador 

suelta el dispositivo que controla el movimiento 

de la carretilla, se aplican los frenos y se 

desconecta la alimentación del motor.

  

Los camiones y remolques están asegurados 

para evitar movimientos durante las 

operaciones de carga y descarga

  

Se utilizan tablas de muelle (placas puente) 

cuando se realizan operaciones de carga y 

descarga entre vehículos y muelles.

  

Las tablas de muelle son capaces de soportar 

la carga máxima prevista   

Las rampas y las secciones de rodillos de 

gravedad se colocan firmemente o se 

aseguran para evitar desplazamientos.

  
60 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Manipulación de materiales Si No N/A Comentarios

Las rampas están equipadas con tableros 

laterales de altura suficiente para evitar que 

los materiales que se manejan se caigan, y se 

toman medidas para frenar el movimiento de 

los materiales manipulados en el extremo de 

entrega de los rodillos o las rampas.

  

Las paletas se inspeccionan antes de ser 

cargadas o movidas.   

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.176, Manipulación de materiales

– 29 CFR 1910.178, Montacargas motorizados

• OSHA: Manipulación y almacenamiento de materiales
61 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Montacargas motorizados Si No N/A Comentarios

Los trabajadores están debidamente 

capacitados y certificados por el empleador 

para utilizar el tipo(s) de montacargas 

motorizados (PIT) que operan, y solo los 

trabajadores capacitados operan los PIT.

  

La capacitación y evaluación de los 

operadores de PIT es realizada por alguien 

que tiene el conocimiento, la formación y la 

experiencia para capacitar a los operadores 

de PIT.

  

El rendimiento de los operadores de PIT se 

evalúa al menos una vez cada tres años, y los 

trabajadores reciben capacitación adicional 

según sea necesario.

  

Se proporciona protección superior en los 

montacargas de conductor elevado, a menos 

que interfiera con las condiciones de operación.

  

Cualquier modificación o adición que afecte 

la capacidad y la seguridad de las operaciones 

de PIT se realiza únicamente con la aprobación 

previa por escrito del fabricante.

  

Los PIT equipados con accesorios frontales 

instalados no de fábrica están marcados para 

identificar los accesorios y mostrar el peso 

aproximado de la combinación de la carretilla 

elevadora y los accesorios en la elevación 

máxima con la carga centrada lateralmente.

  

Las etiquetas de advertencia, etiquetas, 

calcomanías, placas, marcas, etc., se 

actualizan, son legibles y se mantienen.

  

Se proporciona iluminación direccional en 

los PIT que operan en áreas con iluminación 

general insuficiente (menos de 2 lúmenes 

por pie cuadrado).

  
62 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Montacargas motorizados Si No N/A Comentarios

Los PIT se operan a velocidades que les 

permiten detenerse de manera segura en 

todas las condiciones de desplazamiento y 

niveles de carga aceptables.

  

Los frenos de estacionamiento impiden que el 

PIT se mueva cuando no está siendo utilizado.   

Los PIT que operan en entornos peligrosos 

están aprobados para su uso en dichas 

ubicaciones.

  

Se mantienen distancias seguras desde los 

bordes de rampas y plataformas elevadas.   

Los trabajadores no se paran ni pasan por 

debajo de partes elevadas de los PIT, ya sea 

cargados o vacíos.

  

No se permite que trabajadores no 

autorizados viajen en los PIT.   

Se prohíbe a los operadores acercarse a 

cualquier persona que esté de pie frente a un 

objeto fijo.

  

Los brazos y las piernas no se colocan entre 

los montantes del mástil ni fuera de las líneas 

de desplazamiento del PIT.

  

Las cargas manipuladas no exceden la 

capacidad nominal del PIT.   

Los PIT se inspeccionan al comienzo de 

cada turno de trabajo en busca de posibles 

problemas de seguridad

  

Los PIT que necesitan reparación se retiran 

inmediatamente del servicio.   

Los tanques de combustible no se llenan 

mientras el motor está en funcionamiento.   
63 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Montacargas motorizados Si No N/A Comentarios

Los PIT se operan y mantienen de manera 

que no se produzcan concentraciones 

perjudiciales de gases peligrosos o humos.

  

Los PIT están equipados con una bocina de 

advertencia, silbato, gong u otro dispositivo 

que pueda escucharse claramente por encima 

del ruido normal en las áreas donde se opera.

  

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA: 29 CFR 1910.178, Montacargas motorizados

• OSHA: Montacargas motorizados - Carretillas elevadoras
64 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Servicios médicos y primeros auxilios

Servicios médicos y primeros auxilios Si No N/A Comentarios

Un hospital, clínica o enfermería para 

atención médica está ubicado cerca del lugar 

de trabajo.

  

Si no hay una instalación médica cerca del 

lugar de trabajo, al menos un trabajador en 

cada turno está debidamente capacitado y 

calificado para brindar primeros auxilios.

  

El personal médico está fácilmente 

disponible para brindar asesoramiento y 

consulta sobre cuestiones de salud de los 

trabajadores.

  

Los botiquines de primeros auxilios 

totalmente equipados son fácilmente 

accesibles en cada área de trabajo, son 

adecuados para la zona u operación en 

particular, y se inspeccionan periódicamente 

y se reabastecen según sea necesario.

  

Los trabajadores que brindan primeros 

auxilios como una tarea secundaria reciben 

el equipo de protección personal (EPP) 

adecuado, como guantes.

  

Los trabajadores que se espera que respondan 

a emergencias médicas como parte de sus 

responsabilidades laborales han recibido 

capacitación en primeros auxilios; se les 

ha ofrecido la vacuna contra la hepatitis 

B; han recibido capacitación adecuada 

sobre los procedimientos para protegerse 

de patógenos transmitidos por la sangre, 

incluidas las precauciones universales; y 

tienen disponible y comprenden cómo utilizar 

el EPP adecuado para protegerse contra la 

exposición a enfermedades transmitidas por 

la sangre.

  
65 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Servicios médicos y primeros auxilios Si No N/A Comentarios

Cualquier trabajador que haya tenido 

un incidente de exposición a patógenos 

transmitidos por la sangre recibe una 

evaluación médica confidencial inmediata 

después de la exposición y un seguimiento 

adecuado.

  

Los números de teléfono de emergencia 

están publicados.   

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.151, Servicios médicos y primeros auxilios

– 29 CFR 1910.1030, Patógenos transmitidos por la sangre

• OSHA: Servicios médicos y primeros auxilios

• OSHA: Patógenos transmitidos por la sangre y prevención de pinchazos de aguja

• NIOSH: Enfermedades infecciosas transmitidas por la sangre
66 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Exposición al ruido

Exposición al ruido Si No N/A Comentarios

Se han identificado y evaluado las áreas en el 

lugar de trabajo donde los niveles de ruido 

superan los 85 decibelios

  

Se han medido los niveles de ruido con un 

medidor de nivel de sonido o un analizador de 

bandas de octava, y se mantienen registros.

  

Cuando se determina mediante una 

evaluación de la exposición al ruido de 

los trabajadores, se ha implementado un 

programa de conservación de la audición.

  

Existe un programa preventivo de salud 

continuo para educar a los trabajadores 

sobre los niveles seguros de ruido, las 

exposiciones, los efectos del ruido en su 

salud y el uso de protección personal.

  

Cuando los trabajadores están expuestos a 

sonidos que superan los niveles en 29 CFR 

1910.95, Tabla G-16, se utilizan controles de 

ingeniería, control administrativo y/o equipo 

de protección personal para reducir el nivel 

de exposición al sonido y mantenerlo dentro 

de los niveles de la tabla.

  

Se dispone de equipos de protección 

auditiva aprobados (dispositivos de 

atenuación de ruido) para todos los 

trabajadores que trabajan en áreas ruidosas.

  

Los trabajadores reciben un ajuste adecuado 

y se les instruye en el uso de protectores 

auditivos.

  

Los trabajadores en áreas de alto ruido se 

someten a pruebas audiométricas periódicas 

para asegurarse de que el sistema de 

protección auditiva sea efectivo.

  
67 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Exposición al ruido Si No N/A Comentarios

Se dispone de una copia de la norma de 

OSHA sobre la exposición ocupacional al 

ruido y se muestra en el lugar de trabajo.

  

Se colocan señales de advertencia donde se 

necesita protección auditiva.   

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA: 29 CFR 1910.95, Exposición ocupacional al ruido

• OSHA: Exposición ocupacional al ruido

• NIOSH: Prevención del ruido y pérdida auditiva

• Aplicación del medidor de nivel de sonido de NIOSH
68 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Espacios confinados que requieren permiso

Espacios confinados que requieren permiso Si No N/A Comentarios

El lugar de trabajo ha sido evaluado y se han 

identificado los espacios confinados que 

requieren permiso.

  

Se colocan carteles de peligro o se utilizan 

otros medios igualmente efectivos para 

informar a los trabajadores sobre la 

existencia, ubicación y peligros de los 

espacios confinados.

  

Se ha implementado un programa por 

escrito para los espacios confinados que 

requieren permiso.

  

Se proporciona una iluminación adecuada 

para el trabajo que se realizará en el espacio 

confinado.

  

Todas las líneas que contienen materiales 

inertes, tóxicos, inflamables o corrosivos que 

conducen al espacio confinado se cierran con 

válvulas y se bloquean o se desconectan y se 

separan antes de ingresar.

  

Todas las fuentes de energía mecánica, 

incluidos impulsores, agitadores u otras 

partes móviles y equipos dentro de los 

espacios confinados, se bloquean si 

representan un peligro.

  

Todo el equipo eléctrico portátil utilizado 

dentro de los espacios confinados está 

conectado a tierra e aislado o cuenta con 

protección contra fallas a tierra.

  
69 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Espacios confinados que requieren permiso Si No N/A Comentarios

Antes de ingresar, los espacios confinados 

se vacían completamente de cualquier 

materia vegetal o animal en descomposición 

que pueda producir metano o crear una 

atmósfera deficiente en oxígeno.

  

Se realizan pruebas atmosféricas adecuadas 

para verificar la deficiencia de oxígeno, la 

presencia de gases y vapores inflamables, y 

los posibles contaminantes tóxicos en el aire 

del espacio confinado antes de ingresar.

  

El espacio confinado se verifica en busca de 

posibles desechos industriales que podrían 

contener propiedades tóxicas.

  

Se proporciona ventilación natural o mecánica 

antes de ingresar a un espacio confinado.   

La atmósfera dentro del espacio confinado 

se prueba con frecuencia o se monitorea 

continuamente durante el trabajo.

  

Cuando los trabajadores utilizan equipos 

que consumen oxígeno, como salamandras, 

antorchas, hornos, etc., en un espacio 

confinado, se proporciona suficiente aire 

para garantizar la combustión sin reducir la 

concentración de oxígeno en la atmósfera 

por debajo del 19,5 por ciento en volumen.

  

Cuando se utiliza equipo de combustión en 

un espacio confinado, se toman medidas 

para garantizar que los gases de escape se 

ventilen fuera del recinto.

  
70 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Espacios confinados que requieren permiso Si No N/A Comentarios

Si el espacio confinado se encuentra por 

debajo del suelo y cerca de áreas donde 

operan vehículos motorizados, se toman 

medidas para evitar que los gases de escape 

de los vehículos o el monóxido de carbono 

ingresen al espacio.

  

Se utiliza equipo respiratorio aprobado si la 

atmósfera dentro del espacio confinado no 

se puede hacer aceptable.

  

Se posiciona un asistente capacitado y 

equipado fuera del espacio confinado, cuya 

responsabilidad exclusiva es observar el 

trabajo en curso, activar una alarma si es 

necesario y brindar asistencia.

  

Se mantiene una comunicación operativa 

entre el trabajador y el asistente mientras los 

trabajadores están en el espacio confinado.

  

El asistente está debidamente capacitado y 

equipado para manejar una emergencia.   

Se proporciona un medio para la rápida 

evacuación de los trabajadores en caso de 

una emergencia.

  

En caso de una situación de emergencia, 

si hay alguna duda sobre la causa, los 

trabajadores de rescate cuentan con cuerdas 

de salvamento, equipos de recuperación y 

equipo de protección personal adecuado, 

incluida protección respiratoria.

  

Antes de ingresar, se verifica la comunicación 

operativa y la disponibilidad de servicios de 

rescate.

  

Se prohíben los cilindros de gas comprimido 

dentro de los espacios confinados.   
71 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Espacios confinados que requieren permiso Si No N/A Comentarios

Antes de comenzar la soldadura o el corte 

con gas en un espacio confinado, se verifica 

que las mangueras no tengan fugas, las 

antorchas se enciendan solo fuera del 

espacio confinado y se realiza una prueba del 

espacio confinado para verificar la presencia 

de una atmósfera explosiva cada vez antes 

de ingresar con una antorcha encendida.

  

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.146, Espacios confinados que requieren permisos

– 29 CFR 1910.252, Requisitos generales, Soldadura, Corte y Soldadura fuerte

• OSHA: Espacios confinados

• NIOSH: Espacios confinados
72 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Equipo de Protección Personal (EPP)

Equipo de Protección Personal (EPP) Sii No N/A Comentarios

Se han identificado los riesgos que requieren 

el uso de EPP (por ejemplo, protección para 

la cabeza, ojos, rostro, manos o pies).

  

Para los riesgos identificados, se 

ha seleccionado el EPP adecuado y 

correctamente ajustado para brindar una 

protección adecuada contra estos riesgos.

  

Los trabajadores afectados utilizan el 

EPP adecuado.   

El empleador proporciona el EPP sin costo 

para los trabajadores, excepto según lo 

establecido en el CFR 29, Sección 1910.132(h).

  

Los trabajadores han sido capacitados en 

los procedimientos del EPP, incluyendo qué 

EPP es necesario para las tareas laborales, 

cuándo se necesita y cómo usarlo y ajustarlo 

correctamente.

  

Se utiliza protección adecuada para los 

ojos o el rostro cuando los trabajadores 

están expuestos a riesgos como partículas 

voladoras, metal fundido, productos 

químicos líquidos, ácidos o líquidos cáusticos, 

gases químicos o vapores, o radiación de luz 

potencialmente lesiva.

  

Los trabajadores que usan lentes correctivos 

(gafas o lentes de contacto) en lugares de 

trabajo con exposiciones dañinas usan 

protección ocular que incorpora la receta 

en su diseño, o utilizan protección ocular 

que se ajusta correctamente sobre los 

lentes recetados.

  
73 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Equipo de Protección Personal (EPP) Sii No N/A Comentarios

Los dispositivos de protección ocular y facial 

cumplen con los requisitos de las normas 

ANSI adecuadas o brindan una protección 

al menos tan efectiva como la norma ANSI 

comparable.

  

Se utilizan guantes protectores, delantales, 

protectores faciales u otros medios cuando los 

trabajadores puedan sufrir cortes o cuando 

existe una exposición razonablemente 

anticipada a líquidos corrosivos, productos 

químicos, sangre u otros materiales 

potencialmente infecciosos.

  

Se utilizan cascos de seguridad donde exista 

peligro de objetos que caen.   

Los cascos de seguridad se inspeccionan 

periódicamente en busca de daños en la 

carcasa y el sistema de suspensión.

  

Se utiliza protección adecuada para los pies 

donde exista riesgo de lesiones en los pies 

debido a sustancias calientes, corrosivas o 

venenosas, caída de objetos, aplastamiento o 

acciones penetrantes.

  

Se utiliza protección contra los efectos del 

ruido ocupacional cuando los niveles de 

sonido superan los establecidos en la norma 

de Exposición al Ruido Ocupacional (29 CFR 

1910.95).

  

El EPP se mantiene en condiciones sanitarias 

y listo para su uso.   

Se implementan procedimientos adecuados 

para desechar o descontaminar el EPP 

contaminado con sangre u otros materiales 

potencialmente infecciosos, o que se anticipa 

razonablemente que estarán contaminados.

  
74 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA: 

– 29 CFR 1910.132,Requisitos Generales de EPP

– 29 CFR 1910.133, Protección ocular y facial

– 29 CFR 1910.135, Protección para la cabeza

– 29 CFR 1910.136, Protección para los pies

– 29 CFR 1910.137, Equipo de protección eléctrica

– 29 CFR 1910.138, Protección para las manos

• OSHA: Equipo de Protección Personal

• OSHA: Protección Ocular y Facial

• NIOSH: Equipo de Protección Personal

• NIOSH: Ropa y conjuntos de protección

• NIOSH: Seguridad ocular
75 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Protección Respiratoria

Protección Respiratoria Si No N/A Comentarios

En la medida de lo posible, se utilizan controles 

de ingeniería para prevenir la contaminación 

atmosférica en el lugar de trabajo.

  

Se han identificado peligros que requieren el 

uso de protección respiratoria.   

Se proporcionan respiradores apropiados 

para uso de los trabajadores.   

Se ha establecido e implementado un 

programa escrito de protección respiratoria 

de acuerdo con los requisitos del 29 CFR 

1910.134(c).

  

El programa escrito de protección 

respiratoria proporciona a los trabajadores 

procedimientos específicos del lugar de 

trabajo para: selección de respiradores; uso 

adecuado de los respiradores en situaciones 

de rutina y emergencias previsibles; y 

limpieza, desinfección, almacenamiento, 

inspección, reparación, descarte y 

mantenimiento general de los respiradores.

  

Como parte del programa de protección 

respiratoria, los trabajadores reciben 

capacitación sobre el uso correcto y las 

limitaciones de los respiradores.

  

Los respiradores están aprobados por 

el Instituto Nacional para la Seguridad y 

Salud Ocupacional (NIOSH) para la aplicación 

específica.

  

Los respiradores se inspeccionan, limpian, 

desinfectan y mantienen regularmente.   
76 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Protección Respiratoria Si No N/A Comentarios

Antes de que los trabajadores utilicen por 

primera vez, o se les realice una prueba 

de ajuste para un respirador, reciben una 

evaluación médica de acuerdo con el 29 CFR 

1910.134(e).

  

Los trabajadores designados para usar 

respiradores ajustados se someten a pruebas de 

ajuste antes de su primer uso de un respirador y 

al menos una vez al año después de eso.

  

Los trabajadores reciben capacitación sobre 

los peligros respiratorios a los que pueden 

estar expuestos.

  

Los trabajadores reciben capacitación 

al menos una vez al año sobre el uso 

adecuado de los respiradores, incluyendo 

cómo colocárselos y quitárselos, cualquier 

limitación en su uso y su mantenimiento.

  

Los respiradores se almacenan de manera 

y en un lugar que los proteja de daños, 

contaminación, polvo, luz solar, temperaturas 

extremas, humedad excesiva y productos 

químicos dañinos, y se empaquetan o 

almacenan para evitar la deformación de la 

pieza facial y la válvula de exhalación.

  

Los respiradores de emergencia se mantienen 

accesibles al área de trabajo y la ubicación 

de almacenamiento está marcada como 

conteniendo respiradores de emergencia.

  

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA: 29 CFR 1910.134, Protección Respiratoria

• OSHA: Protección Respiratoria

• OSHA: Guía de cumplimiento para pequeñas empresas - Norma de Protección Respiratoria

• NIOSH: Respiradores
77 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Superficies para caminar y trabajar

Superficies elevadas Si No N/A Comentarios

Los trabajadores que trabajan en superficies 

elevadas a más de 4 pies (1.2 metros) sobre 

un nivel inferior están protegidos contra 

caídas mediante sistemas de barandas, 

sistemas de redes de seguridad o sistemas 

personales de protección contra caídas.

  

Se instalan tableros de punta, pantallas o 

sistemas de barandas para evitar que los 

objetos caigan a niveles inferiores.

  

Se instalan estructuras de dosel debajo de las 

superficies elevadas y se evita que los objetos 

caigan al borde o al agujero, o se obstruyen 

las áreas donde podrían caer objetos y se 

prohíbe el acceso a esas áreas.

  

Los trabajadores expuestos a posibles 

objetos que caen usan EPP adecuado, como 

protección para la cabeza.

  

Se proporciona la altura libre adecuada 

cuando es necesario.   

El material en las superficies elevadas se apila, 

apoya o coloca en un estante de manera que 

se evite que se vuelque, caiga, colapse, ruede o 

se esparza.

  

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.22, Requisitos generales, para superficies para caminar y trabajar

– 29 CFR 1910.28, Obligación de tener protección contra caídas y protección contra objetos que 

caen

• OSHA: Superficies para caminar y trabajar y protección contra caídas.
78 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Agujeros en el suelo y aberturas en 

las paredes Si No N/A Comentarios

Los agujeros en el suelo están protegidos por 

una cubierta, una baranda o equivalente en 

todos los lados (excepto en las entradas de 

escaleras o escaleras).

  

Se instalan tableros de punta alrededor de 

los bordes de los agujeros permanentes en el 

suelo donde las personas puedan pasar por 

debajo del agujero.

  

Las cubiertas, incluyendo las pantallas 

de claraboyas, son capaces de resistir, sin 

fallar, el doble de la carga máxima prevista 

que pueda ser impuesta en la cubierta en 

cualquier momento.

  

Las rejillas o cubiertas similares que se colocan 

sobre los agujeros en el suelo, como los 

desagües del suelo, están diseñadas para 

permitir el tráfico de personas sin obstáculos y 

el movimiento de equipos con ruedas.

  

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.28, Obligación de tener protección contra caídas y protección contra objetos que 

caen 

– 29 CFR 1910.29, Sistemas de protección contra caídas y protección contra objetos que caen - 

Criterios y prácticas

• OSHA: Superficies para caminar y trabajar y protección contra caídas.
79 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Escaleras portátiles Si No N/A Comentarios

Todas las escaleras se mantienen en buen 

estado; las uniones entre los peldaños y los 

largueros laterales están firmes, todos los 

herrajes y accesorios están firmemente sujetos 

y las partes móviles se mueven libremente sin 

atascarse ni tener un juego excesivo.

  

Las escaleras utilizadas en superficies 

resbaladizas están aseguradas y estabilizadas.   

Las escaleras no se colocan frente a pasillos, 

puertas o entradas de vehículos donde 

puedan ser desplazadas por otras actividades 

o tráfico, a menos que estén aseguradas para 

evitar desplazamientos accidentales o estén 

protegidas por una barricada temporal que 

mantenga las actividades o el tráfico alejado 

de la escalera.

  

Las escaleras no se colocan sobre cajas, 

barriles, elevadores u otras bases inestables 

para obtener altura adicional.

  

Los trabajadores se enfrentan a la escalera 

y mantienen tres puntos de contacto (dos 

manos y un pie, o dos pies y una mano) en la 

escalera al subir.

  

Los trabajadores no llevan objetos o cargas 

que puedan hacer que pierdan el equilibrio y 

caigan mientras suben por la escalera.

  

Los trabajadores no utilizan escaleras rotas; 

con peldaños faltantes; largueros laterales 

rotos u otro equipo defectuoso.

  

Los trabajadores no utilizan el último peldaño 

de las escaleras de tijera como peldaño.   
80 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Escaleras portátiles Si No N/A Comentarios

Cuando se utilizan escaleras portátiles para 

acceder a plataformas elevadas, techos, 

etc., la escalera siempre se extiende al 

menos 3 pies (0.9 metros) por encima de la 

superficie elevada.

  

Las partes superiores de las escaleras no 

autoportantes se colocan de manera que 

ambos largueros laterales estén apoyados.

  

Los trabajadores aseguran la base de una 

escalera portátil para evitar resbalones, o 

de lo contrario la atan o la mantienen en 

su lugar cuando se utiliza en superficies 

inestables, inclinadas o irregulares.

  

Las escaleras de metal están hechas con 

materiales resistentes a la corrosión o 

protegidas contra la corrosión.

  

Las escaleras de metal portátiles están marcadas 

de manera legible con letreros que dicen 

“PRECAUCIÓN - No utilizar cerca de equipos 

eléctricos” u otras palabras equivalentes.

  

Los trabajadores no utilizan escaleras 

como tirantes, soportes, patines, polipastos 

improvisados u otros fines que no sean los 

previstos.

  

Los trabajadores ajustan las escaleras de 

extensión mientras están parados en la base 

y no mientras están parados en la escalera o 

desde una posición por encima de la escalera.

  

Todas las escaleras se inspeccionan 

periódicamente en busca de daños.   
81 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Escaleras portátiles Si No N/A Comentarios

Las escaleras con defectos estructurales u 

otros defectos se etiquetan inmediatamente 

con la frase “Peligroso: No utilizar” u otra 

frase similar y se retiran del servicio hasta que 

sean reparadas o reemplazadas.

  

Los escalones de los taburetes; y los 

peldaños, escalones y tacos de las escaleras 

están espaciados de manera uniforme 

a las distancias requeridas por el 29 CFR 

1910.23(b).

  

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA: 29 CFR 1910.23, Escaleras

• OSHA: Tarjeta rápida de seguridad de escaleras portátiles

• NIOSH - Aplicación de seguridad en escaleras
82 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Escaleras y Escaleras de mano Si No N/A Comentarios

Se proporcionan sistemas de barandillas y 

pasamanos en todas las escaleras que tienen 

al menos cuatro escalones.

  

Las escaleras estándar tienen al menos 

22 pulgadas (56 centímetros) de ancho.   

Las escaleras estándar tienen un ángulo 

entre 50 y 30 grados.   

Las alturas de los escalones y las 

profundidades de los peldaños son 

uniformes entre los descansos.

  

Los escalones son antideslizantes.   

Los pasamanos de las escaleras se 

encuentran entre 30 pulgadas (76 

centímetros) y 38 pulgadas (97 centímetros) 

por encima del borde frontal de los peldaños 

de la escalera.

  

Los pasamanos de las escaleras tienen al 

menos 2.25 pulgadas (5.7 centímetros) de 

espacio libre entre los pasamanos y cualquier 

otro objeto, incluyendo la pared o superficie 

en la que están montados.

  

La apertura de puertas o portones que se 

abren directamente en una plataforma de 

escalera no reduce la profundidad efectiva 

utilizable de la plataforma a: menos de 20 

pulgadas (51 centímetros) si la plataforma fue 

instalada antes del 17 de enero de 2017, o 22 

pulgadas (56 centímetros) si la plataforma fue 

instalada el 17 de enero de 2017 o después.

  

Los pasamanos de las escaleras son capaces de 

soportar una carga de 200 libras (890 Newtons), 

aplicada dentro de las 2 pulgadas (5.1 

centímetros) del borde superior en cualquier 

dirección descendente o hacia afuera.

  
83 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Escaleras y Escaleras de mano Si No N/A Comentarios

Los descansos y plataformas de las escaleras 

tienen al menos el mismo ancho que 

la escalera y al menos 30 pulgadas (76 

centímetros) de profundidad, medidos en la 

dirección del recorrido.

  

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA: 29 CFR 1910.25, Escaleras
84 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Pasarelas Si No N/A Comentarios

Las superficies para caminar y trabajar 

(cualquier superficie horizontal o vertical 

sobre la cual un trabajador camina, trabaja 

o accede a un área de trabajo o lugar de 

trabajo) se mantienen limpias, ordenadas y 

en condiciones sanitarias.

  

Las superficies mojadas están cubiertas 

con materiales antideslizantes o, en caso de 

procesos húmedos, se mantiene el drenaje 

y, cuando sea posible, se proporcionan pisos 

falsos, plataformas y esteras.

  

Los agujeros en el piso, la acera y otras 

superficies para caminar y trabajar se reparan 

adecuadamente, se cubren y se hacen 

seguros de otras maneras.

  

Los materiales y equipos se almacenan de 

manera que las proyecciones no interfieran 

con las pasarelas.

  

Los derrames de materiales se limpian 

de inmediato.   

Los pasillos y los caminos que pasan cerca 

de maquinaria en movimiento, operaciones 

de soldadura y operaciones similares se 

organizan de manera que los trabajadores no 

estén expuestos a riesgos potenciales.

  

Se proporciona una altura adecuada para 

toda la longitud de los pasillos, los caminos y 

las escaleras..

  

Se proporcionan barandillas donde las 

superficies de los pasillos, los caminos y las 

escaleras estén elevadas más de cuatro pies 

(1,2 metros) sobre cualquier piso adyacente o 

el suelo.

  
85 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Pasarelas Si No N/A Comentarios

Las superficies para caminar y trabajar se 

inspeccionan regularmente y se mantienen 

en condiciones seguras.

  

Las condiciones peligrosas en las superficies 

para caminar y trabajar se corrigen o reparan 

antes de que los trabajadores utilicen la 

superficie nuevamente.

  

Se proporciona a los trabajadores un medio 

seguro de acceso y salida de las superficies 

para caminar y trabajar.

  

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.22, Requisitos generales para superficies para caminar y trabajar

– 29 CFR 1910.25, Escaleras

– 29 CFR 1910.28, Obligación de tener protección contra caídas y protección contra objetos que 

caen 

• OSHA: Superficies para caminar y trabajar y protección contra caídas
86 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Soldadura, Corte y Soldadura con Soplete

Soldadura, Corte y Soldadura con Soplete Si No N/A Comentarios

Solo se permite el uso de equipos de 

soldadura, corte y soldadura con soplete a 

trabajadores autorizados y capacitados.

  

Cada trabajador tiene una copia de y sigue 

las instrucciones operativas adecuadas.   

Solo se utilizan aparatos aprobados (antorchas, 

reguladores, válvulas reductoras de presión, 

generadores de acetileno, manifolds, etc.).

  

Se toman precauciones para evitar la mezcla 

de aire u oxígeno con gases inflamables, 

excepto en un quemador o en una antorcha 

estándar.

  

Los cilindros de gas combustible y los 

cilindros de oxígeno, las válvulas de los 

cilindros, los acoplamientos, los reguladores, 

las mangueras y los aparatos se mantienen 

libres de sustancias aceitosas o grasosas.

  

Los cilindros se almacenan en lugares 

designados lejos de fuentes de calor, 

ascensores, escaleras y pasarelas.

  

Los cilindros de gas combustible y los 

cilindros de oxígeno en almacenamiento se 

separan por una distancia de al menos 20 

pies, o por una barrera incombustible de 

al menos 5 pies (1,5 m) de altura, con una 

clasificación de resistencia al fuego de al 

menos 30 minutos.

  

Los reguladores se retiran y se colocan tapas 

de protección de válvulas antes de mover los 

cilindros, a menos que estén asegurados en 

camiones especiales.

  
87 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Soldadura, Corte y Soldadura con Soplete Si No N/A Comentarios

Los trabajadores están capacitados para no 

abrir nunca la válvula de un cilindro de gas 

combustible cerca de fuentes de ignición.

  

Antes de retirar un regulador, se cierra la 

válvula y se libera el gas.   

El color rojo se utiliza para identificar la 

manguera de acetileno (y otros gases 

combustibles), el color verde se utiliza para 

la manguera de oxígeno y el color negro se 

utiliza para las mangueras de gas inerte y aire.

  

Los reguladores reductores de presión 

se utilizan únicamente para el gas y las 

presiones para las cuales están destinados.

  

El voltaje en circuito abierto (sin carga) 

de las máquinas de soldadura y corte por 

arco es lo más bajo posible y no supera los 

límites recomendados.

  

La conexión a tierra del marco de la máquina y 

las conexiones de seguridad de las máquinas 

portátiles se revisan periódicamente.

  

Los electrodos se retiran de los portaelectrodos 

cuando no se están utilizando.   

La alimentación eléctrica al soldador se 

apaga cuando no hay nadie presente   

Los trabajadores no enrollan ni pasan las 

cables de los electrodos de soldadura 

alrededor de sus cuerpos.

  

Los trabajadores no enrollan ni pasan las 

cables de los electrodos de soldadura 

alrededor de sus cuerpos.

  

Las máquinas mojadas se secan a fondo y se 

prueban antes de su uso.   
88 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Soldadura, Corte y Soldadura con Soplete Si No N/A Comentarios

Los cables de alimentación y de los 

electrodos se inspeccionan con frecuencia en 

busca de desgaste y daños, y se reemplazan 

cuando sea necesario.

  

Los conectores de los cables están 

adecuadamente aislados.   

Los pisos se barren y se mantienen húmedos 

en caso de pisos combustibles, cubiertos con 

arena húmeda o protegidos con escudos 

resistentes al fuego.

  

Cuando el objeto a soldar no se puede mover 

y los riesgos de incendio no se pueden 

eliminar, se utilizan escudos para contener el 

calor, las chispas y la escoria.

  

Se toman precauciones para proteger los 

materiales combustibles en el otro lado de las 

paredes metálicas cuando se está soldando.

  

Se asignan observadores de incendios 

cuando se realiza soldadura o corte en 

lugares donde podría producirse un incendio.

  

Se dispone de equipos adecuados para 

extinguir incendios para su uso inmediato   

Los tambores, barriles, tanques y otros 

recipientes usados se limpian a fondo de 

sustancias que puedan explotar, encenderse o 

producir vapores tóxicos antes de comenzar el 

trabajo en caliente.

  

Se proporciona una ventilación adecuada en 

áreas donde se realiza soldadura o corte.   

Los cilindros de oxígeno en almacenamiento 

se separan de los cilindros de gas combustible.   
89 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Soldadura, Corte y Soldadura con Soplete Si No N/A Comentarios

En áreas donde se utilizan o almacenan gases 

combustibles, se colocan letreros que dicen 

PELIGRO, PROHIBIDO FUMAR, FÓSFOROS O 

LUCES ABIERTAS, o su equivalente

  

Los trabajadores expuestos a los rayos de 

soldadura por arco y otros peligros creados 

por las operaciones de soldadura, corte o 

soldadura con soplete están protegidos con 

equipos de protección personal (EPP) y ropa 

de protección.

  

El EPP es adecuado para el trabajo que se 

está realizando.   

Recursos adicionales

• Regulaciones de OSHA:

– 29 CFR 1910.252, Requisitos generales, Soldadura, Corte y Soldadura con Soplete

– 29 CFR 1910.253, Soldadura y Corte con Gas Oxígeno-Combustible

– 29 CFR 1910.254, Soldadura y Corte por Arco

– 29 CFR 1910.255, Soldadura por Resistencia

• OSHA: Soldadura, Corte y Soldadura con Soplete

• NIOSH: Soldadura y Manganeso
90 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Prevención de la Violencia en el Lugar de Trabajo

Prevención de la Violencia en el Lugar 

de Trabajo Si No N/A Comentarios

¿Alguno de estos factores de riesgo de violencia en el lugar de trabajo está presente en el lugar 

de trabajo?

El negocio se encuentra en una de las 

siguientes industrias que OSHA reconoce 

como de alto riesgo: atención médica y 

asistencia social, entornos correccionales, 

comercio minorista nocturno o servicios de 

taxi y transporte público.

  

Los trabajadores han experimentado actos 

violentos o amenazas de violencia en el lugar 

de trabajo: 

1) por personas que ingresan al lugar de 

trabajo para cometer un robo u otro delito,

2) por clientes, pacientes, estudiantes, 

internos u otros a quienes el empleador 

brinda servicios,

3) por compañeros de trabajo, antiguos 

empleados, gerentes/supervisores, o

4) por alguien que no tiene relación con el 

negocio pero tiene una relación personal 

con la víctima.

  

Se identifican incidentes de violencia en el 

lugar de trabajo en registros de seguridad 

y salud, incluyendo el registro OSHA 300, 

registros de primeros auxilios, informes de 

casi accidentes, registros de compensación 

laboral o informes de seguros.

  

Un análisis del lugar de trabajo ha 

identificado peligros relacionados con la 

violencia en el lugar de trabajo.

  

Los trabajadores, a través de conversaciones 

o encuestas, han expresado preocupaciones 

o identificado incidentes de violencia en el 

lugar de trabajo.

  
91 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Prevención de la Violencia en el Lugar 

de Trabajo Si No N/A Comentarios

Si respondió “Sí” a alguna de las preguntas anteriores, utilice la siguiente lista de verificación 

para evaluar la preparación contra la violencia en el lugar de trabajo:

Se ha implementado un programa por 

escrito para prevenir la violencia en el lugar 

de trabajo. El programa se revisa anualmente 

y se actualiza según sea necesario.

  

La gerencia demuestra compromiso para 

prevenir la violencia en el lugar de trabajo y 

fomenta la participación de los trabajadores 

en todos los aspectos del programa de 

prevención de violencia en el lugar de trabajo.

  

Se han establecido procesos y 

procedimientos para identificar 

continuamente los peligros en el lugar de 

trabajo y evaluar los riesgos de violencia en 

el lugar de trabajo. Por ejemplo, se realizan 

análisis del lugar de trabajo y análisis de 

registros de forma regular, y se realizan 

evaluaciones de amenazas después de 

incidentes no relacionados con emergencias.

  

Se han implementado procesos, 

procedimientos y controles apropiados 

para eliminar o reducir sustancialmente los 

peligros de violencia en el lugar de trabajo, 

según corresponda al lugar de trabajo.

  

Se han implementado controles de ingeniería 

(por ejemplo, acceso a salidas, barreras físicas 

y tecnología de seguridad, como botones 

de pánico/sistemas de alarma) y controles 

administrativos (por ejemplo, normas para 

interactuar con clientes, un sistema para 

rastrear clientes violentos, protocolos para 

llamar a seguridad y/o a la policía).

  
92 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Prevención de la Violencia en el Lugar 

de Trabajo Si No N/A Comentarios

Todos los trabajadores reciben capacitación 

sobre el programa de prevención de 

violencia en el lugar de trabajo (incluyendo 

técnicas de desescalada), qué hacer en caso 

de emergencia y sus responsabilidades 

bajo el programa (por ejemplo, respuesta a 

incidentes, informes y registro de eventos).

  

Registros precisos de incidentes de violencia 

en el lugar de trabajo se mantienen y 

analizan para determinar qué acciones 

correctivas son necesarias.

  

Se implementa un “sistema de compañeros” 

para que los trabajadores no estén 

trabajando solos. Esta configuración puede 

reducir la amenaza de violencia y aumentar 

la capacidad de pedir ayuda en caso de un 

incidente de violencia.

  

Los trabajadores pueden solicitar ayuda de 

inmediato cuando se amenaza o se produce 

violencia en el lugar de trabajo.

  

Recursos adicionales

• OSHA: Violencia en el lugar de trabajo (proporciona información sobre la magnitud de la violencia 

en el lugar de trabajo, evaluación de riesgos en diferentes entornos y desarrollo de programas de 

prevención de la violencia en el lugar de trabajo para sitios de trabajo individuales).

• NIOSH: Violencia ocupacional (proporciona recursos y capacitación sobre prevención de la violencia 

en el lugar de trabajo en español e inglés).
93 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Trabajadores Jóvenes

Los trabajadores jóvenes son un activo para la fuerza laboral, pero puede ser su primer trabajo o 

la primera vez que trabajan en su industria. Muchas de sus cualidades positivas, como la energía, 

el entusiasmo y la necesidad de desafíos y responsabilidades aumentadas, pueden llevarlos a 

asumir tareas para las cuales pueden no estar preparados de manera segura. Los trabajadores 

jóvenes también pueden ser renuentes a hacer preguntas o hacer demandas a sus empleadores.

Los trabajadores adolescentes tienen un riesgo particularmente alto de sufrir lesiones en el lugar de 

trabajo y tienen aproximadamente el doble de probabilidades de sufrir lesiones que los trabajadores 

adultos. Educar e involucrar a los trabajadores jóvenes en la seguridad y la salud en el lugar de trabajo 

es clave para prevenir lesiones y enfermedades relacionadas con el trabajo.

Trabajadores Jóvenes Si No N/A Comentarios

Los trabajadores menores de 16 años no 

realizan trabajos o tareas prohibidas por las 

leyes federales y estatales de trabajo infantil.

  

Los trabajadores menores de 17 años no 

conducen por trabajo.   

Los trabajadores de diecisiete años 

conducen por trabajo solo si tienen una 

licencia de conducir válida, la tarea de 

conducción es incidental al trabajo y 

cumplen ciertos requisitos.

  

Los trabajadores menores de 18 años no 

trabajan demasiadas horas, muy tarde o 

muy temprano, en cumplimiento de las leyes 

federales y estatales de trabajo infantil.

  

Los trabajadores menores de 18 años no 

realizan ningún trabajo peligroso ni operan 

equipos peligrosos prohibidos por las leyes 

federales y estatales de trabajo infantil.

  

Si lo exige la ley estatal todos los trabajadores 

menores de 18 años tienen un permiso de 

trabajo válido emitido por su distrito escolar 

u otra agencia designada.

  
94 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Trabajadores Jóvenes Si No N/A Comentarios

Los trabajadores de 18 a 21 años no 

conducen vehículos comerciales a través de 

las fronteras estatales

  

Los gerentes y los trabajadores han sido 

capacitados sobre las leyes de trabajo 

infantil relevantes.

  

Los gerentes y compañeros de trabajo no 

instruyen a los trabajadores jóvenes para que 

realicen tareas u operen equipos para los 

cuales no están capacitados.

  

Los gerentes y compañeros de trabajo no 

instruyen a los trabajadores jóvenes para que 

realicen tareas u operen equipos que están 

prohibidos por las leyes federales y estatales

de trabajo infantil.

  

El equipo utilizado por los trabajadores 

jóvenes es seguro para su uso y legal para 

que lo operen.

  

El equipo que los trabajadores jóvenes no 

pueden operar está claramente etiquetado 

y se señala a todo el personal como parte de 

la capacitación.

  

Se pregunta a los trabajadores jóvenes 

sobre su experiencia laboral previa y la 

capacitación en seguridad y salud laboral con 

el fin de adaptar la capacitación actual sobre 

seguridad y salud específica del trabajo. 

  
95 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Trabajadores Jóvenes Si No N/A Comentarios

Se enseña a los trabajadores jóvenes sobre 

los peligros de seguridad y salud presentes 

en el trabajo, cómo estos peligros pueden 

lesionar a un trabajador, precauciones para 

prevenir lesiones y los derechos de los 

trabajadores en el trabajo.

  

La capacitación de los trabajadores jóvenes 

proporciona instrucción clave sobre 

seguridad laboral, incluyendo prácticas de 

trabajo seguras y equipos, garantiza que las 

tareas a realizar se comprendan claramente y 

brinda oportunidades para hacer preguntas.

  

Se insta a los trabajadores jóvenes a 

que hagan preguntas sobre tareas o 

procedimientos que no estén claros o 

no entiendan del todo, y se les dice a 

quién deben dirigirse si tienen dudas o 

preocupaciones.

  

La información y las instrucciones clave sobre 

la seguridad laboral se refuerzan de manera 

rutinaria de diversas formas, especialmente 

durante las primeras semanas en el trabajo, 

para garantizar que los trabajadores jóvenes 

comprendan claramente las tareas a realizar.

  

Se alienta activamente a los trabajadores 

jóvenes a hacer preguntas y compartir 

ideas durante las reuniones de equipo y 

la capacitación.

  

Se les indica a los trabajadores jóvenes qué 

hacer en caso de lesionarse en el trabajo y a 

dónde acudir si necesitan atención médica 

de emergencia.

  
96 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Trabajadores Jóvenes Si No N/A Comentarios

Los trabajadores jóvenes comprenden que 

no serán despedidos ni disciplinados por 

informar sobre una condición de trabajo 

insegura, una lesión o un “casi accidente”.

  

Los trabajadores jóvenes reciben capacitación 

y están preparados para emergencias, y se les 

muestran las rutas de escape.

  

Todos los trabajadores, incluidos los 

adolescentes, están cubiertos por la 

compensación laboral.

  

Cuando es posible, los trabajadores jóvenes 

participan en capacitaciones de 10 horas de 

OSHA que brindan una conciencia general de 

la identificación y el control de riesgos en el 

lugar de trabajo, así como información sobre 

los derechos de los trabajadores.

  

Recursos adicionales

• OSHA: Trabajadores Jóvenes

• OSHA: Programa de Capacitación de Extensión

• Departamento de Trabajo, División de Salarios 

y Horarios: Leyes Laborales Estatales

• Departamento de Trabajo, División de Salarios 

y Horarios: Trabajadores Jóvenes

• Departamento de Trabajo, División de Salarios 

y Horarios: YouthRules - Empleadores

• NIOSH: Seguridad y Salud de los Trabajadores 

Jóvenes

• NIOSH: Conductores Jóvenes en el Trabajo

• Programa de Salud Ocupacional Laboral: Datos 

para Empleadores: Trabajos más Seguros para 

Adolescentes

• Centro Nacional de Recursos de Seguridad 

para Trabajadores Jóvenes: Involucrando 

a los Empleadores en la Protección de los 

Trabajadores Jóvenes.
97 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Asistencia en Seguridad y Salud para 

Pequeñas Empresas

A continuación se presentan algunos recursos clave en seguridad 

y salud en el lugar de trabajo para pequeñas empresas. Para 

obtener más información, visita la página web de Pequeñas 

Empresas de OSHA.

Recursos de OSHA

Programa de Consultoría en el Lugar 

de Trabajo

El Programa de Consultoría en el Lugar de Trabajo 

de OSHA ofrece servicios de seguridad y salud 

ocupacional confidenciales y sin costo a pequeñas 

y medianas empresas en los 50 estados, el Distrito 

de Columbia y varios territorios de EE. UU., dando 

prioridad a los lugares de trabajo de alto riesgo.

Profesionales altamente capacitados en seguridad 

y salud ocupacional (es decir, consultores) 

de programas de Consultoría en el Lugar de 

Trabajo establecidos en agencias estatales o 

universidades trabajan con los empleadores 

para identificar peligros en seguridad y salud en 

los lugares de trabajo y cómo solucionarlos. Los 

consultores también asesoran a los empleadores 

sobre cómo cumplir con las normas de OSHA, 

capacitar y educar a los trabajadores, y ayudar 

en el establecimiento y mejora de programas de 

seguridad y salud.

Los servicios de consulta son voluntarios. Para 

aprovechar este recurso, los empleadores 

solicitan una visita de consulta a su programa 

de Consultoría local y determinan el alcance 

de la visita. La visita puede enfocarse en una 

sola preocupación en una instalación o puede 

implicar una evaluación exhaustiva de los riesgos 

en toda una instalación y sus operaciones.

Los beneficios de trabajar con los programas de 

Consultoría incluyen:

• mejores condiciones de seguridad y salud en 

el lugar de trabajo,

• mejora de la moral y el bienestar, y 

• ahorros relacionados con la reducción de tasas 

de lesiones y enfermedades, días laborales 

perdidos, costos de compensación laboral, daños 

a equipos y pérdidas de productos..

Un empleador de una pequeña empresa puede 

ser elegible para otro beneficio del Programa de 

Consultoría en el Lugar de Trabajo: la participación 

en el Programa de Reconocimiento de Logros 

en Seguridad y Salud (SHARP). SHARP reconoce 

a los empleadores de pequeñas empresas que 

han utilizado los servicios de consulta y que 

operan un programa ejemplar de seguridad 

y salud. La aceptación en SHARP por parte de 

OSHA es un logro que destaca a una empresa 

como un modelo en seguridad y salud en el 

lugar de trabajo. Un lugar de trabajo recibe una 

postergación de las inspecciones programadas de 

OSHA o del Plan Estatal durante el período en que 

su designación SHARP es válida.
98 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Si eres un empleador de una pequeña empresa 

interesado en una visita de consulta confidencial 

y sin costo por parte de consultores altamente 

capacitados, o para localizar el programa de 

consulta en tu estado, visita la página web del 

Programa de Consultoría en el Lugar de Trabajo

de OSHA o llama al (800) 321-6742 (OSHA).

Especialistas en Asistencia para 

el Cumplimiento

Los Especialistas en Asistencia para el 

Cumplimiento de OSHA en las oficinas de 

campo de OSHA en todo el país informan a los 

empleadores y trabajadores sobre las normas 

de OSHA, brindan presentaciones sobre peligros 

específicos y proporcionan información sobre los 

recursos de asistencia para el cumplimiento de 

OSHA y los programas de cooperación. Visita la 

página web de Especialistas en Asistencia para el 

Cumplimiento or de OSHA o llama al 1-800-321-

OSHA (6742) para contactar con tu oficina local 

de OSHA.

Normas, Reglamentos y la Cláusula 

del Deber General

OSHA tiene cuatro conjuntos separados de normas: 

• Industria General (29 Código de Regulaciones 

Federales [CFR] 1910)

• Construcción (29 CFR 1926)

• Empleo Marítimo (29 CFR 1915-1919)

• Agricultura (29 CFR 1928)

OSHA también tiene regulaciones sobre 

publicación y otros asuntos administrativos en 29 

CFR 1903 y sobre registro y reporte de lesiones y 

enfermedades en 29 CFR 1904.

Además, la Ley OSH, en la Sección 5(a)(1), tiene una 

cláusula de deber general, que establece que: 

Cada empleador - (1) debe proporcionar a cada 

uno de sus empleados un empleo y un lugar de 

trabajo libres de peligros reconocidos que estén 

causando o sean propensos a causar la muerte o 

lesiones físicas graves a sus empleados.

Un peligro reconocido es un peligro reconocido 

por la industria del empleador o la industria 

en general, por el empleador o por el sentido 

común. La cláusula del deber general no se 

aplica si existe una norma de OSHA que aborde 

el peligro, a menos que el empleador sepa que la 

norma no aborda adecuadamente el peligro.

Revise los estándares de OSHA para identificar 

aquellos que se aplican a su negocio. Lea la 

introducción hasta el encabezado de la subparte 

y luego analice los posibles peligros en términos 

de su lugar de trabajo, su equipo, sus materiales 

y sus trabajadores. Por ejemplo, si te dedicas al 

comercio minorista o servicios y no tienes gases 

comprimidos, inflamables o explosivos en tus 

instalaciones, las normas de Materiales Peligrosos 

(Subparte H) no se aplican a tu negocio.

ISi tienes alguna pregunta sobre si una norma 

se aplica a tu lugar de trabajo, visita el sitio web 

de OSHA o ponte en contacto con la oficina de 

área de OSHA más cercana o con tu programa 

de Consultoría en el Lugar de Trabajo del 

estado. Los empleadores también pueden leer 

las interpretaciones de normas de OSHA, que 

son cartas o memorandos escritos en respuesta 

a preguntas del público sobre cómo OSHA 

interpreta o aplica algún aspecto de una norma o 

regulación de OSHA.
99 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Publicaciones y Otros Materiales 

Educativos 

OSHA tiene muchos tipos de materiales 

educativos para ayudar a los empleadores y 

trabajadores a encontrar y prevenir peligros en el 

lugar de trabajo, incluyendo: 

• Publicaciones. Todas las publicaciones de 

OSHA están disponibles de forma gratuita en 

www.osha.gov/publications. ambién puedes 

llamar al 1-800-321-OSHA (6742) para solicitar 

publicaciones.

• Videos. Los videos de OSHA se encuentran 

disponibles en www.‌osha.gov/video.

• Páginas de Temas de Seguridad y Salud.

Las páginas de Temas de Seguridad y Salud 

de OSHA proporcionan información sobre 

regulaciones y cumplimiento, identificación 

y control de peligros, y mejores prácticas y 

otros recursos para ayudar a empleadores, 

trabajadores y profesionales de seguridad 

y salud a garantizar lugares de trabajo más 

seguros.

• QuickTakes. Empleadores y profesionales 

de seguridad y salud pueden suscribirse a 

QuickTakes en www.osha.gov/quicktakes. El 

boletín electrónico gratuito de OSHA, que se 

publica dos veces al mes, ofrece las últimas 

noticias sobre iniciativas y recursos de OSHA.

Recursos de capacitación 

• Centros de educación. TEl Instituto de 

Capacitación de OSHA colabora con los Centros 

de Educación del Instituto de Capacitación 

de OSHA en diversas ubicaciones de los 

Estados Unidos para ofrecer cursos sobre 

normas de OSHA y temas de seguridad y salud 

ocupacional a miles de estudiantes al año.

Estos centros educativos de OSHA operan en 

conjunto con universidades, colegios y centros 

de aprendizaje para impartir cursos de OSHA 

al sector privado y otras agencias federales, 

haciendo que la capacitación y educación en 

seguridad y salud sean más accesibles para 

quienes la necesitan. Los estudiantes del sector 

privado deben pagar una matrícula.

• Programa de capacitación y divulgación.

El Programa de Capacitación y Divulgación 

de OSHA es un programa voluntario para 

promover la seguridad y salud en el lugar de 

trabajo y brindar a los trabajadores un mayor 

conocimiento sobre los peligros laborales 

y sus derechos. A través de este programa, 

los entrenadores autorizados ofrecen 

programas de capacitación de 10 y 30 horas.

La capacitación de divulgación no cumple con 

los requisitos de capacitación establecidos en 

las normas de OSHA. Los empleadores deben 

proporcionar capacitación adicional a sus 

trabajadores sobre los peligros específicos de 

su trabajo.

Programas de cooperación

OSHA ofrece los siguientes programas de 

cooperación en los que las empresas, grupos 

laborales y otras organizaciones pueden 

colaborar con OSHA de manera cooperativa.

• Asociaciones estratégicas. En el Programa 

de Asociación Estratégica de OSHA (OSPP), 

OSHA OSHA colabora con empleadores, 

trabajadores, asociaciones profesionales 

o comerciales, organizaciones laborales y 

otras partes interesadas. Las Asociaciones 

Estratégicas de OSHA son acuerdos únicos 

diseñados para fomentar, ayudar y reconocer 

los esfuerzos de los socios para eliminar 

peligros graves y mejorar las prácticas de 

seguridad y salud en el lugar de trabajo. Las 

Asociaciones Estratégicas de OSHA establecen 

metas, estrategias y medidas de desempeño 
100 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

específicas para mejorar la seguridad y 

salud de los trabajadores. La mayoría de las 

Asociaciones Estratégicas de OSHA se basan 

en las Oficinas Regionales o de Área de OSHA.

• Programa de Alianzas. El Programa de 

Alianzas de OSHA permite a la agencia 

establecer relaciones voluntarias y 

de colaboración con organizaciones 

comprometidas con la seguridad y salud en 

el lugar de trabajo. A través del Programa de 

Alianzas, OSHA trabaja con organizaciones 

como asociaciones comerciales y 

profesionales, sindicatos, instituciones 

educativas, grupos comunitarios y basados 

en la fe, y agencias gubernamentales para 

compartir información sobre las iniciativas 

y recursos de asistencia de cumplimiento 

de OSHA con trabajadores y empleadores, y 

educar a trabajadores y empleadores sobre sus 

derechos y responsabilidades.

• Programas de Protección Voluntaria (VPP).

Los Programas de Protección Voluntaria de 

OSHA (VPP) reconocen a los empleadores y 

trabajadores de la industria privada y agencias 

federales que han implementado sistemas 

efectivos de gestión de seguridad y salud y 

mantienen tasas de lesiones y enfermedades 

por debajo de los promedios nacionales 

de la Oficina de Estadísticas Laborales 

para sus respectivas industrias. En el VPP, 

la dirección, el trabajo y OSHA trabajan de 

manera cooperativa y proactiva para prevenir 

fatalidades, lesiones y enfermedades a través 

de un sistema enfocado en: prevención 

y control de peligros; análisis del lugar 

de trabajo; capacitación; y compromiso 

de la dirección e involucramiento de los 

trabajadores. Para participar, los empleadores 

deben presentar una solicitud a OSHA y 

someterse a una rigurosa evaluación en el 

lugar por parte de un equipo de profesionales 

de seguridad y salud.

Programa de Denunciantes: 

Protección contra represalias

Para garantizar que los trabajadores puedan 

participar libremente en actividades de 

seguridad y salud, la Sección 11(c) de la Ley de 

OSH prohíbe que cualquier persona despida o 

tome represalias de cualquier manera contra 

un trabajador por ejercer sus derechos bajo la 

Ley de OSH. Estos derechos incluyen plantear 

preocupaciones de seguridad y salud con un 

empleador, informar una lesión o enfermedad 

relacionada con el trabajo, presentar una 

queja ante OSHA, solicitar una inspección de 

OSHA, participar en una inspección de OSHA y 

participar o testificar en cualquier procedimiento 

relacionado con una inspección de OSHA.

La protección contra represalias significa que un 

empleador no puede tomar “acciones adversas” 

contra los trabajadores, como: 

• Despido o suspensión

• Descenso de puesto

• Negación de horas extra o ascenso

• Sanciones disciplinarias

• Negación de beneficios

• No contratar o recontratar

• Intimidación o acoso

• Making threats

• Reasignación a un puesto menos deseable 

o acciones que afecten las perspectivas de 

ascenso (como excluir a un empleado de 

reuniones de capacitación)

• Reducción o cambio de salario u horas

• Acciones más sutiles, como aislar, marginar, 

burlarse o acusar falsamente al empleado de 

bajo rendimiento

• Lista negra (interferir intencionalmente en 

la capacidad de un empleado para obtener 

empleo en el futuro)
101 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

• Dimisión por fuerza mayor (renunciar cuando 

un empleador hace que las condiciones de 

trabajo sean intolerables debido a la actividad 

protegida del empleado)

• Denunciar o amenazar con denunciar a un 

empleado ante la policía o las autoridades 

de inmigración 

Los trabajadores que crean que un empleador 

ha tomado represalias contra ellos por ejercer 

sus derechos de seguridad y salud deben 

comunicarse de inmediato con la oficina local de 

OSHA. Un trabajador debe presentar una queja 

de represalia ante OSHA dentro de los 30 días 

calendario a partir de la fecha en que se haya 

tomado y comunicado la decisión represalia al 

trabajador. No se necesita un formulario, pero 

los trabajadores deben comunicarse con OSHA 

dentro de los 30 días posteriores a la presunta 

represalia. Las quejas se pueden presentar 

verbalmente a OSHA visitando o llamando a la 

oficina local de OSHA al 1-800-321-OSHA (6742), 

o se pueden presentar por escrito enviando una 

queja escrita por fax, comunicación electrónica, 

entrega en persona durante el horario comercial 

normal, correo postal o por otro transportista 

comercial de terceros a la oficina regional o de 

área de OSHA más cercana, o presentando una 

queja en línea en www.‌osha.‌gov/whistleblower/

WBComplaint. Para obtener más información, 

visite la página web del Programa de Protección 

para Denunciantes de OSHA.

Si un trabajador cree que las condiciones de 

trabajo no son seguras o saludables, el trabajador 

puede presentar una queja ante OSHA con 

respecto a una condición peligrosa en el lugar 

de trabajo. El trabajador puede tener el derecho 

legal de negarse a trabajar si la condición 

representa claramente un riesgo de muerte o 

lesiones físicas graves, no hay tiempo suficiente 

para que OSHA realice una inspección y, cuando 

sea posible, el trabajador ha informado al 

empleador sobre la condición. Para obtener más 

información, visite la página web de Derechos de 

los Trabajadores de OSHA.

Planes Estatales

Los Planes Estatales son programas de seguridad 

y salud en el lugar de trabajo aprobados por 

OSHA y operados por estados individuales en 

lugar de OSHA Federal. Actualmente, hay 22 

estados o territorios que tienen programas 

estatales aprobados por OSHA que cubren 

tanto al sector privado como a los trabajadores 

del gobierno estatal y local. OSHA supervisa 

los Planes Estatales, que deben ser al menos 

tan efectivos como OSHA para proteger a los 

trabajadores y prevenir lesiones, enfermedades y 

muertes relacionadas con el trabajo.

Si te encuentras en un estado con un Plan Estatal 

aprobado por OSHA, es posible que estés sujeto 

a requisitos diferentes o adicionales, y es posible 

que haya programas cooperativos diferentes o 

adicionales disponibles para ti.

Para obtener más información y encontrar 

información de contacto para tu Plan Estatal, 

visita la página web de Planes Estatales de OSHA.

* El Plan Estatal aprobado por OSHA de este estado cubre lugares de trabajo privados y del 

gobierno estatal/local..

** El Plan Estatal aprobado por OSHA de este estado cubre únicamente a los trabajadores del 

gobierno estatal/local.

Este estado (sin asterisco *) es un estado de OSHA federal

Mapa de estados con Planes Estatales aprobados por OSHA. 
102 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Recursos del Instituto 

Nacional de Seguridad y 

Salud Ocupacional (NIOSH)

NIOSH es una agencia de investigación centrada 

en el estudio de la seguridad y la salud de los 

trabajadores, y en capacitar a empleadores 

y trabajadores para crear lugares de trabajo 

seguros y saludables. NIOSH forma parte de 

los Centros para el Control y la Prevención de 

Enfermedades (CDC) de Estados Unidos y tiene 

el mandato de asegurar “condiciones de trabajo 

seguras y saludables para todos los hombres 

y mujeres de la nación y preservar nuestros 

recursos humanos”.

Contactar a NIOSH: 1-800-CDC-INFO o TTY 1-888-

232-6348, cdcinfo@cdc.gov.

Programa de Evaluación de Peligros 

para la Salud (HHE) de NIOSH

El Programa HHE de NIOSH ayuda a los 

empleadores y empleados a determinar si existen 

riesgos para la salud en su lugar de trabajo y 

recomienda formas de reducir los riesgos y 

prevenir enfermedades relacionadas con el 

trabajo. Las evaluaciones se realizan de forma 

gratuita.

Guía de Recursos para Pequeñas 

Empresas de NIOSH

La Guía de Recursos para Pequeñas Empresas

proporciona planes, herramientas, consejos e 

información para mantener a tus trabajadores 

seguros y saludables mientras administras las 

inversiones de tiempo y costos.

Programa de Evaluación y Control de 

Fatalidades (FACE) de NIOSH

A través del Programa FACE, NIOSH y sus socios 

estatales investigan las fatalidades laborales 

seleccionadas para identificar situaciones laborales 

que representan un alto riesgo de lesiones. NIOSH 

y sus socios formulan y difunden estrategias de 

prevención. Los informes de investigación de FACE 

y los documentos relacionados con la seguridad y 

la salud de los trabajadores de NIOSH se pueden 

acceder en la página web de FACE de NIOSH.

Otros recursos

Aseguradoras de Compensación 

Laboral y otras compañías de 

seguros

Muchas aseguradoras de compensación 

laboral, así como compañías de seguros de 

responsabilidad y incendio, realizan inspecciones 

y visitas periódicas para evaluar los peligros de 

seguridad y salud. Los gerentes de pequeñas y 

medianas empresas deben saber qué servicios 

están disponibles a través de estas fuentes. Ponte 

en contacto con tu aseguradora para ver qué 

ofrece.

Asociaciones comerciales y grupos 

de empleadores

Muchas asociaciones comerciales y grupos de 

empleadores recopilan y difunden información 

sobre seguridad y salud en el lugar de trabajo 

para servir mejor a sus miembros. Si eres 

miembro de un grupo así, averigua cómo está 

ayudando a sus miembros. Si no eres miembro, 

averigua si estos grupos también están 

compartiendo sus materiales con no miembros.
103 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Sindicatos y grupos de empleados

Si tus trabajadores están organizados, establece 

comunicaciones, como lo haces en las relaciones 

laborales normales, para coordinar acciones sobre 

los peligros en tu negocio. La seguridad y la salud 

es un área en la que la planificación anticipada 

producirá acciones en objetivos comunes. Muchos 

sindicatos tienen experiencia en seguridad y salud 

que están dispuestos a compartir.

Asociaciones profesionales

A continuación, se presentan ejemplos de 

asociaciones profesionales que tienen un amplio 

rango de experiencia e información sobre 

seguridad y salud en el lugar de trabajo, y que 

tienen capítulos locales a los que las pequeñas 

empresas podrían unirse.

• Consejo Nacional de Seguridad

• Sociedad Estadounidense de Profesionales de 

la Seguridad

• Asociación Estadounidense de Higiene 

Industrial

Centros de Desarrollo de 

Pequeñas Empresas

La Administración de Pequeñas Empresas de los 

Estados Unidos (SBA, por sus siglas en inglés) 

administra el Programa de Centros de Desarrollo 

de Pequeñas Empresas (SBDC) para proporcionar 

asistencia gerencial y técnica a los propietarios 

actuales y potenciales de pequeñas empresas.

Sus casi 1,000 centros en todo el país ofrecen 

servicios que incluyen ayudar a las pequeñas 

empresas con problemas financieros, de 

marketing, producción, organización, ingeniería 

y técnicos.

Normas de consenso voluntario

Organizaciones como el Instituto Nacional 

Estadounidense de Estándares (ANSI, por sus 

siglas en inglés) y la Asociación Nacional de 

Protección contra Incendios (NFPA, por sus 

siglas en inglés) iemiten normas de consenso 

voluntario sobre diversos temas de seguridad 

y salud en el lugar de trabajo. Estas no son 

normas de OSHA, pero son desarrolladas por 

organizaciones a través de un proceso abierto 

y equilibrado para reflejar la experiencia y las 

mejores prácticas de la industria.

Ley de Equidad en la 

Aplicación de Reglamentos 

para Pequeñas Empresas de 

1996 (SBREFA)

La Ley de Equidad en la Aplicación de Reglamentos 

para Pequeñas Empresas de 1996 (SBREFA) brinda 

ayuda a las pequeñas empresas para comprender 

y cumplir con las regulaciones de OSHA y les 

permite tener voz en el desarrollo de nuevas 

regulaciones. Según la SBREFA, OSHA debe:

• Producir Guías de Cumplimiento para 

Pequeñas Entidades para algunas normas de la 

agencia;

• Responder a las consultas de las pequeñas 

empresas sobre el cumplimiento de las 

regulaciones de la agencia;

• Enviar las normas finales al Congreso para su 

revisión;

• Tener una política de reducción de sanciones 

para las pequeñas empresas; y

• Involucrar a las pequeñas empresas en el 

desarrollo de normas propuestas que se 

espera que afecten significativamente a 

un gran número de entidades pequeñas 

mediante Paneles de Revisión de Defensa de 

las Pequeñas Empresas.
104 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Comentar sobre acciones de cumplimiento

Bajo una ley aprobada por el Congreso en 1996, 

la Administración de Pequeñas Empresas (SBA) 

ha establecido un Defensor del SBA y Juntas de 

Equidad Regulatoria del SBA para investigar las 

quejas de las pequeñas empresas sobre las acciones 

de cumplimiento de las agencias federales.

Si eres una pequeña empresa y crees que has sido 

tratado injustamente por OSHA, puedes presentar 

un comentario o queja electrónica al Defensor 

del SBA en línea en: www.sba.gov/ombudsman.

O puedes ponerte en contacto con la Oficina del 

Defensor Nacional del SBA:

• Teléfono gratuito: (888) REG-FAIR (734-3247)

• Fax: (202) 481-5719

• Correo electrónico: ombudsman@sba.gov

• Dirección postal:

Office of the National Ombudsman

U.S. Small Business Administration

409 3rd Street, S.W., MC2120

Washington, DC 20416

.

Oficinas Regionales de OSHA

Región 1

Oficina Regional de Boston

(CT*, ME*, MA*, NH, RI, VT*)

JFK Federal Building

25 New Sudbury Street, Room E340 

Boston, MA 02203

(617) 565-9860 (617) 565-9827 Fax

Región 2

Oficina Regional de Nueva York

(NJ*, NY*, PR*, VI*)

Federal Building

201 Varick Street, Room 670

New York, NY 10014

(212) 337-2378 (212) 337-2371 Fax

Región 3

Oficina Regional de Filadelfia

(DE, DC, MD*, PA, VA*, WV)

1835 Market Street 

Mailstop OSHA-RO/19

Philadelphia, PA 19103

(215) 861-4900 (215) 861-4904 Fax

Región 4

Oficina Regional de Atlanta

(AL, FL, GA, KY*, MS, NC*, SC*, TN*)

Sam Nunn Atlanta Federal Center

61 Forsyth Street, SW, Room 6T50

Atlanta, GA 30303

(678) 237-0400 (678) 237-0447 Fax

Región 5

Oficina Regional de Chicago

(IL*, IN*, MI*, MN*, OH, WI)

John C. Kluczynski Federal Building 

230 South Dearborn Street, Room 3244

Chicago, IL 60604

(312) 353-2220 (312) 353-7774 Fax

Región 6

Oficina Regional de Dallas

(AR, LA, NM*, OK, TX)

A. Maceo Smith Federal Building

525 Griffin Street, Room 602

Dallas, TX 75202

(972) 850-4145 (972) 850-4149 Fax
105 | MANUAL DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EMPRESAS PEQUEÑAS

Región 7

Oficina Regional de Kansas City

(IA*, KS, MO, NE)

Two Pershing Square Building

2300 Main Street, Suite 1010

Kansas City, MO 64108-2416

(816) 283-8745 (816) 283-0547 Fax

Región 8

Oficina Regional de Denver

(CO, MT, ND, SD, UT*, WY*)

Cesar Chavez Memorial Building

1244 Speer Boulevard, Suite 551

Denver, CO 80204

(720) 264-6550 (720) 264-6585 Fax

Región 9

Oficina Regional de San Francisco

(AZ*, CA*, HI*, NV*, y Samoa Americana,

Guam y las Islas Marianas del Norte)

San Francisco Federal Building 

90 7th Street, Suite 2650

San Francisco, CA 94103

(415) 625-2547 (415) 625-2534 Fax

Región 10

Oficina Regional de Seattle

(AK*, ID, OR*, WA*)

909 1st Ave, Suite 201A

Seattle, WA 98104 

Dirección postal:

20425 72nd Ave South, Suite 150A 

Kent, WA 98032-2388

(206) 757-6700 (206) 757-6705 Fax

*Estos estados y territorios operan sus propios 

programas de seguridad y salud laboral aprobados 

por OSHA y cubren a los empleados del sector 

privado, así como a los empleados del gobierno 

estatal y local. Los programas de Connecticut, 

Illinois, Maine, Massachusetts, New Jersey, New 

York e Islas Vírgenes solo cubren a los empleados 

públicos (los trabajadores del sector privado en 

estos estados están cubiertos por OSHA federal).

Los estados con programas aprobados deben 

tener estándares que sean idénticos o al menos tan 

efectivos como los estándares federales de OSHA.

Nota: Para obtener información de contacto 

sobre las oficinas regionales de OSHA, los Planes 

Estatales aprobados por OSHA y los proyectos de 

consulta de OSHA, visita www.‌osha.gov o llama a 

1-800-321-OSHA (6742).

Contactar a OSHA

Comunícate con la oficina local de OSHA, visita 

www.osha.gov, o llama a OSHA al (1-800-321-OSHA 

(6742), TTY 1-877-899-5627) para: 

• Hacer preguntas 

• Obtener información o consejos

• Informar una emergencia, fallecimiento, 

hospitalización de un paciente, amputación o 

pérdida de un ojo

• Presentar una queja confidencial

Para obtener una lista de diferentes formas de 

contactar a OSHA, visita www.osha.gov/contactus.
DOI: https://doi.org/10.26616/NIOSHPUB2021120sp | DHHS (NIOSH) Publicación Número 2021-120sp (01R/2024) | OSHA Publicación Número 4261-01R 2024