Falling Off 

Ladders Can Kill:

Use Them Safely

Las caídas desde 

escaleras pueden 

ser mortales: 

Úselas de forma 

segura

Falls from ladders, scaffolds and roofs can be prevented 

Las caídas desde escaleras, andamios y techos pueden prevenirse

OSHA 3625-04R 2018 www.osha.gov/stopfalls
Disclaimer

This material is advisory in 

nature and informational in 

content. It is not a standard or 

regulation, and it neither creates 

new legal obligations nor alters 

existing obligations created 

by OSHA standards or the 

Occupational Safety and Health 

(OSH) Act. Pursuant to the OSH 

Act, employers must comply 

with safety and health standards 

and regulations issued and 

enforced either by OSHA or by 

an OSHA-approved state plan. 

In addition, the Act’s general 

duty clause, section 5(a)(1),

requires employers to provide 

their employees with a workplace free from recognized 

hazards likely to cause death or 

serious physical harm.

Descargo de responsabilidad

Este material es de carácter 

consultivo con contenido 

informativo. No es una norma 

o una regla y no crea ningunas 

obligaciones jurídicas nuevas ni 

modifica obligaciones existentes 

creadas por las normas de 

la OSHA o por la Ley de 

Seguridad y Salud Ocupacional 

(OSH Act). De acuerdo con 

la Ley de Salud y Seguridad 

Ocupacional, los empleadores 

deben cumplir las normas y 

reglas en materia de salud y 

seguridad promulgadas por 

la OSHA o por un estado que 

tiene un plan estatal aprobado 

por la OSHA. Además, de 

conformidad con la Cláusula de 

Deberes Generales de dicha ley, 

sección 5(a)(1), los empleadores 

deben proporcionar a los 

empleados un lugar de trabajo 

libre de peligros reconocidos 

que puedan causar la muerte o 

daños físicos graves. 
FALLING OFF LADDERS CAN KILL: USE THEM SAFELY 1

Introduction

Falls are the leading cause 

of death in construction and 

every year falls from ladders 

make up nearly a third of those 

deaths. These deaths are 

preventable. Falls from ladders 

can be prevented and lives can 

be saved by following the safe 

work practices described in this 

booklet.

For more information about 

how to prevent fatal falls, visit: 

www.osha.gov/stopfalls.

For more information about 

OSHA’s standard on ladders 

in construction, see 29 CFR 

1926.1053.

Introducción 

Las caídas son la causa principal 

de la muerte en la construcción 

y cada año las caídas desde 

escaleras representan casi un 

tercio de esas muertes. Estas 

muertes pueden evitarse. Las 

caídas desde escaleras pueden 

evitarse y vidas pueden salvarse 

siguiendo las prácticas laborales 

seguras descritas en este folleto.

Para obtener más información 

sobre cómo prevenir caídas 

mortales, visite www.osha.gov/

stopfalls.

Para obtener más información 

sobre la norma de la OSHA 

sobre escaleras de mano en 

la construcción, véase 29 CFR 

1926.1053.
2 LAS CAÍDAS DESDE ESCALERAS PUEDEN SER MORTALES: ÚSELAS DE FORMA SEGURA

This booklet was adapted from 

Falling off Ladders Can Kill: 

Use Them Safely, developed 

by the Singapore Workplace 

Safety and Health Council in 

collaboration with the Ministry 

of Manpower. OSHA thanks both 

the Council and the Ministry 

for granting permission to use 

this information to educate 

employers and workers 

about how to use ladders 

safely to prevent fatal falls in 

construction.

Este folleto es una adaptación 

de Las caídas desde escaleras 

pueden ser mortales: Úselas 

de forma segura (Falling off 

Ladders Can Kill: Use Them 

Safely, una publicación escrita 

en inglés) desarrollado por 

el Consejo de Seguridad y 

Salud del Lugar de Trabajo 

de Singapur en colaboración 

con el Ministerio de Mano de 

Obra. La OSHA agradece al 

Consejo y también al Ministerio 

por otorgar permiso para usar 

esta información para educar 

a empleadores y trabajadores 

sobre cómo usar las escaleras 

de manera segura y cómo 

prevenir caídas mortales en la 

construcción.

Employers are responsible for 

providing training and a safe 

and healthful workplace for their 

workers.

Los empleadores tienen la 

responsabilidad de proporcionar 

entrenamiento y un lugar de 

trabajo seguro y saludable a sus 

empleados.
FALLING OFF LADDERS CAN KILL: USE THEM SAFELY 3

When Should You Use a Ladder?

When you want to reach a 

higher work area, think about 

the best equipment to use. 

While a ladder or stepladder 

is commonly used, it may not 

always be the best option. Ask 

yourself these questions before 

deciding on a ladder:

• Will I have to hold heavy items 

while on the ladder?

• Is the elevated area high 

enough that it would require 

a long ladder that can be 

unstable?

• Will I be working from this 

height for a long time?

• Do I have to stand on the 

ladder sideways in order to do 

this work?

If your answer is yes to one of 

the above questions, consider 

using something other than a 

ladder. If possible, bring in other 

equipment like a scissor lift. If 

you have to use a ladder, use one 

that has a working platform with 

handrail barricades on the sides 

(e.g., a platform stepladder).

Whenever you use a ladder or 

a stepladder, take note of the 

safety advice in this guide.

¿Cuándo se debe utilizar una 

escalera? 

Cuando quiere llegar a un área 

de trabajo más alta, piense 

en el mejor equipo para usar. 

Mientras que una escalera o 

una escalera de tijera se usa 

en general, no siempre puede 

ser la mejor opción. Hágase las 

siguientes preguntas antes de 

decidir sobre una escalera: 

• ¿Tendré que agarrar cosas 

pesadas mientras estoy en la 

escalera?

• ¿Es el área elevada lo 

suficientemente alta que se 

requeriría una escalera alta 

que pueda ser inestable? 

• ¿Estaré trabajando desde esta 

altura por mucho tiempo? 

• ¿Tengo que estar parado de 

costado en la escalera para 

hacer este trabajo? 

Si su respuesta es afirmativa a 

una de las preguntas anteriores, 

considere el uso de algo distinto 

de una escalera. Si es posible, 

traiga otro equipo como un 

elevador de tijera. Si tiene que 

usar una escalera, use una con 

una plataforma adecuada que 

tiene pasamanos (por ejemplo, 

una escalera de plataforma). 

Cada vez que usa una escalera 

o escalera de tijera, tome 

en cuenta los consejos de 

seguridad en esta guía. 
4 LAS CAÍDAS DESDE ESCALERAS PUEDEN SER MORTALES: ÚSELAS DE FORMA SEGURA

Use the right ladder for the job. For example, ensure the ladder 

is high enough for you to reach your work area without having to 

stand on the top rung.

Use la escalera correcta para el trabajo. Por ejemplo, asegúrese de 

que la escalera sea lo suficientemente alta para que pueda llegar al 

área de trabajo sin tener que estar parado en el peldaño superior. 

When using ladders to access another 

level, secure and extend the ladder at 

least 3 feet above the landing point to 

provide a safe handhold.

Cuando use escaleras para acceder a 

otro nivel, asegure y extienda la escalera 

a por lo menos 3 pies (1 metro) sobre el 

descanso para dar un agarre seguro.
FALLING OFF LADDERS CAN KILL: USE THEM SAFELY 5

The base of the ladder should be 

secured.

La base de la escalera debe estar 

asegurada.

Wear proper footwear (e.g., non-slip flat 

shoes). 

Use un calzado apropiado (por ejemplo, 

zapatos antideslizantes sin tacón). 

Place the ladder on stable and level 

ground. DO NOT place it on an uneven 

surface.

Coloque la escalera sobre una superficie 

estable y nivelada. NO la coloque sobre 

una superficie desnivelada. 

Ensure that the ladder is fully extended 

before starting work.

Asegúrese de que la escalera esté 

completamente extendida antes de 

empezar el trabajo.
6 LAS CAÍDAS DESDE ESCALERAS PUEDEN SER MORTALES: ÚSELAS DE FORMA SEGURA

Prevent passersby from walking 

under or near ladders in use by using 

barriers (e.g., cones) or getting your 

coworker to act as a lookout.

Prevenga que transeúntes caminen 

debajo de o cerca de escaleras con el 

uso de barreras (por ejemplo, conos) o 

llamando a un compañero de trabajo 

para vigilar. 

Do not work on the top rung of 

the ladder. 

No trabaje en el peldaño 

superior de la escalera. 

Maintain three points of contact with the 

ladder at all times.

Mantega tres puntos de contacto con la 

escalera en todo momento. 
FALLING OFF LADDERS CAN KILL: USE THEM SAFELY 7

Do not carry any tools or materials in your 

hands when climbing a ladder.

No lleve en la mano herramientas o materiales 

al subir la escalera.

Do not lean away from the ladder to carry out 

your task. Always keep your weight centered 

between the side rails. 

No se incline lejos de la escalera para hacer su 

trabajo. Siempre mantenga su peso centrado 

entre las barandas laterales. 

Do not use ladders near doorways. If you 

need to use a ladder near a doorway, make 

sure that the door is locked.

No use escaleras cerca de puertas. Si 

necesita usar una escalera cerca de una, 

asegúrese de que la puerta esté cerrada 

con llave. 
8 LAS CAÍDAS DESDE ESCALERAS PUEDEN SER MORTALES: ÚSELAS DE FORMA SEGURA

Check, Maintain and Store 

Ladders Well

Before using a ladder, check it 

carefully to ensure there are no 

visible defects and that it is in 

good working condition. Check 

the ladder according to the 

manufacturer’s instructions.

Maintain and store the ladder 

according to the manufacturer’s 

instructions.

Revise, mantenga y almacene 

las escaleras bien

Antes de usar una escalera, 

examínela cuidadosamente 

para asegurase de que no haya 

defectos visibles y que esté en 

buenas condiciones. Revise 

la escalera de acuerdo a las 

instrucciones del fabricante. 

Mantenga y almacene la 

escalera de acuerdo a las 

instrucciones del fabricante.

Do not use faulty ladders such as these:

No use escaleras defectuosas como estas:

Do not use the ladder if it is bent.

No use la escalera si está doblada. 
FALLING OFF LADDERS CAN KILL: USE THEM SAFELY 9

Do not use the ladder if it is 

missing a step.

No use la escalera si le falta 

un peldaño.

Do not use the ladder if the 

spreader bars do not have a locking 

device or mechanism. 

No use la escalera si las barras de 

tensión no tienen un dispositivo de 

bloqueo o mecanismo.
10 LAS CAÍDAS DESDE ESCALERAS PUEDEN SER MORTALES: ÚSELAS DE FORMA SEGURA

Workers’ Rights

Workers have the right to:

• Working conditions that do not 

pose a risk of serious harm.

• Receive information and 

training (in a language 

and vocabulary the worker 

understands) about workplace 

hazards, methods to prevent 

them, and the OSHA standards 

that apply to their workplace.

• Review records of work-related 

injuries and illnesses.

• File a complaint asking OSHA 

to inspect their workplace if 

they believe there is a serious 

hazard or that their employer 

is not following OSHA’s rules. 

OSHA will keep all identities 

confidential.

• Exercise their rights under the 

law without retaliation, including 

reporting an injury or raising 

health and safety concerns 

with their employer or OSHA. 

If a worker has been retaliated 

against for using their rights, 

they must file a complaint with 

OSHA as soon as possible, but 

no later than 30 days.

For additional information, 

see OSHA’s Workers page

(www.osha.gov/workers). 

Derecho de los trabajadores

Los trabajadores tienen el derecho a: 

• Condiciones de trabajo que no les 

ponen en riesgo de daño serio. 

• Recibir información y 

entrenamiento (en un idioma 

que el trabajador entiende) 

sobre los peligros de trabajo, 

métodos para prevenirlos y 

los estándares de la OSHA que 

aplican a su sitio de trabajo. 

• Leer los registros de lesiones 

y enfermedades relacionadas 

al trabajo. 

• Presentar una queja ante la 

OSHA para que se inspeccione 

su lugar de trabajo si creen 

que hay un peligro serio o 

que su empleador no está 

siguiendo las leyes de OSHA. 

OSHA mantendrá todas las 

identidades confidencial. 

• Ejercer sus derechos bajo la ley 

sin recibir represalias, incluyendo 

reportar una lesión o plantear 

inquietudes sobre seguridad 

y salud con su empleador o 

la OSHA. Si un trabajador ha 

sido víctima de represalias por 

usar sus derechos, tiene que 

presentar una queja con la OHSA 

lo antes posible, pero antes de 

los 30 días. 

Para más información, visite la 

página de web de OSHA para 

trabajadores (www.osha.gov/

workers).
FALLING OFF LADDERS CAN KILL: USE THEM SAFELY 11

OSHA Assistance, Services 

and Programs

OSHA has a great deal of 

information to assist employers 

in complying with their 

responsibilities under OSHA 

law. Several OSHA programs 

and services can help employers 

identify and correct job hazards, 

as well as improve their safety 

and health program.

Establishing a Safety and 

Health Program

Safety and health programs are 

systems that can substantially 

reduce the number and severity of 

workplace injuries and illnesses, 

while reducing costs to employers. 

Visit www.osha.gov/shpguidelines

for more information.

Compliance Assistance Specialists

OSHA Compliance assistance 

specialists can provide 

information to employers and 

workers about OSHA standards, 

short educational programs 

on specific hazards or OSHA 

rights and responsibilities, 

and information on additional 

compliance assistance resources. 

Visit www.osha.gov/dcsp/

compliance_assistance/cas.html

or call 1-800-321-OSHA (6742) to 

contact your local OSHA office.

Free On-Site Safety and Health 

Consultation Services for Small 

Business

OSHA’s On-Site Consultation 

Program offers free and 

confidential advice to small and 

Asistencia, servicios y programas 

de la OSHA

La OSHA tiene mucha 

información para asistir a los 

empleadores en cumplir con 

sus responsabilidades bajo la 

ley de OSHA. Varios programas 

y servicios de la OSHA pueden 

ayudar a empleadores a 

identificar y corregir peligros en 

el trabajo y también mejorar su 

programa de seguridad y salud. 

Establecimiento de un programa 

de seguridad y salud

Los programas de seguridad y 

salud son sistemas que pueden 

reducir considerablemente 

el número y la gravedad de 

las lesiones y enfermedades 

relacionadas con el trabajo y, 

al mismo tiempo, disminuir los 

costos para los empleadores. 

Visite www.osha.gov/shpguidelines, 

para más información.

Especialistas en la asistencia para 

el cumplimiento de la normativa

Los especialistas en la asistencia 

pueden ofrecer información 

y asistencia a empleadores y 

trabajadores sobre las normas de 

la OSHA, programas educativos 

cortos sobre los peligros específicos 

o derechos y responsabilidades 

de la OSHA e información sobre 

recursos adicionales de asistencia 

para el cumplimiento. 

Visite www.osha.gov/dcsp/

compliance_assistance/cas.html

o llame al 1-800-321-OSHA (6742) 

para comunicarse con la oficina 

de la OSHA más cercana.
12 LAS CAÍDAS DESDE ESCALERAS PUEDEN SER MORTALES: ÚSELAS DE FORMA SEGURA

medium-sized businesses in 

all states, with priority given to 

high-hazard worksites. On-Site 

consultation services are separate 

from enforcement and do not 

result in penalties or citations. 

For more information or to find the 

local On-Site Consultation office 

in your state, visit www.osha.gov/

consultation, or call 1-800-321-

OSHA (6742).

How to Contact OSHA

Under the Occupational Safety 

and Health Act of 1970, employers 

are responsible for providing 

safe and healthful workplaces 

for their employees. OSHA’s role 

is to ensure these conditions 

for America’s working men and 

women by setting and enforcing 

standards, and providing training, 

education and assistance. For more 

information, visit www.osha.gov

or call OSHA at 1-800-321-OSHA 

(6742), TTY 1-877- 889-5627.

Servicios gratuitos de consultas

in situ sobre la seguridad y salud 

para pequeños negocios

El programa de consultas en

el local de la OSHA ofrece

asesoramiento gratuito y

confidencial a empresas pequeñas

y medianas en todos los estados

y asigna prioridad a los lugares de

trabajo con un elevado índice de

peligros. Los servicios de consultas

en el local son diferentes de la

acción de vigilancia y no resultan

en multas ni citaciones.

Para obtener más información o

encontrar la oficina de consultas 

local de su estado, visite 

www.osha.gov/consultation o 

llame al 1-800-321-OSHA (6742).

Cómo comunicarse con la OSHA

Bajo la Ley de Seguridad y

Salud Ocupacional de 1970, los

empleadores son responsables de 

brindar un lugar de trabajo seguro

y saludable para sus empleados.

El papel de OSHA es asegurar

estas condiciones para los

trabajadores en los EEUU a través

del establecimiento y la aplicación

de normas, y proporcionando

entrenamiento, educación y

asistencia. Para más información,

visite www.osha.gov o llame la

OSHA al 1-800-321-OSHA (6742),

TTY 1-877-889-5627.
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Somos la OSHA. Podemos ayudarlo.

(800) 321-OSHA (6742)
For more information: 

Para más información:

www.osha.gov (800) 321-OSHA (6742)

Occupational Safety 

and Health Administration

Administración de Seguridad 

y Salud Ocupacional

PLAN.

PLANIFIQUE.

PROVIDE.

PROPORCIONE.

TRAIN.

ADIESTRE.

Three simple steps to preventing falls.

Tres pasos sencillos para prevenir caídas.

U.S. Department of Labor

Departamento de Trabajo

de los EE. UU.