Preventia problemelor de sinitate provocate 

de cildura la locul de munci 

Atat la exterior, cat și la interior, expunerea la caldura poate f periculoasa.

Respectati o perioada de adaptare la locul de munca. Aproximativ 3 din 4 decese produse pe fondul unei probleme de sanatate 

din cauza caldurii au loc in prima saptamana de la angajare. 

100% 

✓ Muncitorii nou veniti și cei care iși reiau activitatea dupa o perioada trebuie sa iși formeze o toleranta la caldura (sa se aclimatizeze) și sa faca

pauze dese.

✓ Respectati regula de 20%. in prima zi, nu lucrati la intensitate maxima intr-un mediu cu temperaturi mari pentru mai mult de 20% din durata turei de

munca. Creșteti intervalul de lucru la intensitate maxima cu eel mult 20% pe zi, pana ce muncitorii se obișnuiesc sa lucreze la temperaturi mari.

Beti apa rece 

Beti apa rece chiar daca nu va este sete - eel putin 1 cana la 20 de 

minute. 

Faceti pauze de odihna 

Acordati-va destul timp ca sa va reveniti dupa expunerea la 

caldura, avand in vedere temperatura, umiditatea și conditiile

generale.

Gasiti » o zona cu umbra sau mai rece

Pe timpul pauzelor stati intr-o zona umbroasa sau mai rece, 

special desemnata. 

Purtati hainele potrivite pentru conditii de 

caldura 

Purtati palarie și haine de culoare deschisa, largi pe corp și din

materiale care lasa pielea sa respire, daca este posibil. 

Fiti vigilenti unul fata de celalalt 

Urmariti semnele care ar putea f legate de o problema de 

sanatate din cauza caldurii, atat la dumneavoast J ra, cat J și la

ceilalti. 

Daca purtati masca 

Schimbati-va J masca imediat ce se umezeste J sau se murdareste. J 

Controlati starea celorlalte persoane frecvent, prin conversatie directa. 

Primul ajutorin cazul unor probleme de sanitate din cauza cildurii 

Urmitoarele semne necesiti asistenti medicali de 

urgen,a!

•

•

•

•

Rationament sau comportament anormal

Vorbire greoaie

Convulsii

Pierderea cunostintei J J 

SUNATI 

»

IMEDIAT LA 911 

RACORITI 

»

IMEDIAT MUNCITORUL AFECTAT 

CU APĂ SAU GHEAT

»

Ă

RAMANETI CU MUNCITORUL AFECTATPANA 

LA SOSIRE

»

A ASISTENTEI 

»

SPECIALIZATE 

Verificaii daci se manifesti orice alte semne de probleme de sanitate din cauza cildurii Ji aciionaii imediat. 

Daci aveii indoieli, sunaii la 911.

Daca un muncitor are aceste 

simptome: 

Durere de cap sau greata 

Stare de slabiciune sau confuzie 

Transpiratie abundenta sau piele ferbinte 

si uscata 

Temperatura corporala crescuta 

Sete 

Volum redus de urina 

Aplicati urmatoarele masuri:

>>

>>

>>

>>

>>

>>

Dati-i sa bea apa proaspata

Scoateti hainele in surplus

Deplasati persoana intr-o zona mai

rece

Racoriti persoana cu apa, gheata sau

cu ajutorul unui ventilator

Nu lasati persoana singura

Solicitati J asistenta J medicala

® AgenJia pentru 

sanatatea si securitatea 

la locul de munca 

Pentru informatii suplimentare: 1-800-321-OSHA (6742) 

TTY 1-877-889-5627 www.osha.gov/heat 

Conform legislatiei federale, aveti dreptul la un loc de munca sigur. Aveti dreptul de a semnala 

pericolele fara tea ma de represalii. Consultati www.osha.gov/workers pentru informatii 

despre depunerea unei reclamatii confdentiale la OSHA și solicitarea unei inspeqii. 

202302 08- OSHA 42