Guía de adiestramiento para la 

prevención contra caídas

Un plan de la lección para empleadores

OSHA 3727-05 2014

Una guía para empleadores para dar adiestramiento 

de prevención contra caídas a los trabajadores

Administración de Seguridad y 

Salud Ocupacional

Departamento de Trabajo de los EE. UU. La seguridad paga,

las caídas cuestan.

www.osha.gov/stopfalls

Índice

Introducción.............................................................................................................................1

¿Por qué es importante prevenir las caídas? ...........................................................................2

Llevar a cabo el adiestramiento...............................................................................................2

Como usar las charlas “Toolbox Talks” .................................................................................3

Como se da formato a las charlas “Toolbox Talks” ................................................................3

Preparación para enseñar las sesiones de adiestramiento.......................................................3

Consejos para los capacitadores..............................................................................................4

Primera charla: Seguridad en escaleras..................................................................................5

Segunda charla: Seguridad de andamio..................................................................................7

Tercera charla: Seguridad de techo .........................................................................................9

Materiales educativas y recursos de la OSHA......................................................................13

Videos de prevención (v-Tools)........................................................................................14

Fall Prevention Fact Sheet – English...............................................................................15

Una hoja informativa—Prevención contra caídas – Español .........................................15

Fall Prevention Wallet Card – English ............................................................................16

Tarjeta sobre la prevención contra caídas – Español ......................................................16

Cartão de prevenção contra quedas – Portuguese ..........................................................16

Fall Prevention Poster – English......................................................................................17

Prevención de caídas—Cartel – Español........................................................................17

Falling Off Ladders Can Kill: Use Them Safely Booklet/Las caídas desde escaleras 

pueden ser mortales: Úselas de forma segura – English/Español ..................................18

Guía de adiestramiento para la prevención contra caídas: Un plan de la lección para empleadores 1

Introducción

Las caídas causan más muertes en la construcción que cualquier otro peligro. En 2011, 

las caídas representaron más que un tercio de las 721 muertes de construcción en total. 

Los trabajadores que realicen tareas desde los 6 pies o más por encima de los niveles 

bajos se encuentran en riesgo de caídas mortales o lesiones graves. 

Esta guía de adiestramiento le ayudará a planificar a cómo prevenir lesiones y muertes 

de las caídas en su personal, y proporcionar adiestramiento a sus trabajadores. La guía 

incluye el siguiente:

z Instrucciones para el uso de las charlas “Toolbox Talks” para adiestrar a los 

trabajadores en la prevención contra caídas (páginas 2–4).

z Una serie de las charlas “Toolbox Talks” acerca de varios temas sobre la prevención 

contra caídas (páginas 5–12).

Recursos adicionales:

z Una hoja de datos, en inglés y español, con información clave sobre la prevención 

contra caídas (páginas 15).

z Una tarjeta sobre la prevención contra caídas, en inglés y español, la cual incluye 

la dirección web de la campaña de prevención contra caídas y la información de 

contacto para OSHA (páginas 16).

z Los carteles de OSHA que son fácil para leer, en inglés y español, para el lugar de trabajo 

y la comunidad, que usted puede copiar y distribuir a los trabajadores (páginas 17).

z Un folleto bilingüe de la seguridad de escaleras, Las caídas desde escaleras pueden 

ser mortales: Úselas de forma segura, los cual se pueden leer en cualquier dispositivo 

móvil (páginas 18).

El adiestramiento está diseñado a ser:

z Corto — Cada charla “Toolbox Talk” debe durar aproximadamente 5-10 minutos. 

Aunque algunas charlas contienen más materiales que otras, las charlas sobre seguridad 

se pueden dar en las reuniones antes del turno de trabajo o durante descansos.

z Participativa — Los trabajadores que asisten la charla deben estar dispuestos a 

hacer preguntas y hablar del tema. Eso incrementa la posibilidad de que recordarán 

la información.

z Fácil de seguir.
2 Administración de Seguridad y Salud Ocupacional

¿Por qué es importante prevenir las caídas?

z La prevención contra caídas puede significar la diferencia entre la vida y la muerte. 

Cientos de trabajadores mueren a causa de caídas cada año. Usted puede prevenir este 

tipo de muertes planificando la realización del trabajo de manera segura, proveyendo 

el equipo correcto para la protección contra caídas, y adiestrando a todos los 

trabajadores para usar el equipo con seguridad. 

z Muchos trabajadores de construcción realizan tareas desde una altura que requiere 

protección contra peligros de caídas. 

z Tener una lesión grave o muerte en el trabajo afecte a todos en el lugar de trabajo. 

z Una caída puede ocurrir en una fracción de segundo, sin ningún tiempo para que el 

empleado pueda reaccionar.

Llevar a cabo el adiestramiento

Cuando las charlas “Toolbox Talks” son cortas y directas, pueden ser una forma muy 

eficaz de brindar información sobre salud y seguridad a los trabajadores. Como todo 

adiestramiento, la entrega de información de manera eficaz requiere preparación y un 

deseo de involucrar a los trabajadores en la salud y seguridad en el lugar de trabajo. 

Los empleadores pueden capacitar a los trabajadores o los supervisores a proporcionar 

el adiestramiento. Los estudios han demostrado que el entrenamiento entre colegas es 

eficaz, participativo y ayuda con la retención de información. 

En esa guía, usted puede encontrar consejo para capacitadores que promoverá la 

discusión y permitir a los trabajadores participar activamente en mantener el lugar de 

trabajo seguro. 

Sigua estos tres pasos para preparar y presentar una charla “Toolbox Talk”:

1. Lea y familiarizarse con la próxima sección, “Como usar las charlas ‘Toolbox Talks’”. 

2. De una charla “Toolbox Talk”.

3. Pide comentarios de los otros trabajadores. ¿Entendieron el material? ¿Estuvo bien 

presentado? ¿Cómo el adiestramiento podría ser más relevante para su trabajo?
Guía de adiestramiento para la prevención contra caídas: Un plan de la lección para empleadores 3

Como usar las charlas “Toolbox Talks” 

La guía de entrenamiento está escrita para usted la pueda seguir fácilmente. El 

entrenamiento está dividido en tres charlas, cada una abordando un tema de prevención 

contra caídas. Estos incluyen:

z Primera charla: Seguridad de escalera

z Segunda charla: Seguridad de andamio

z Tercera charla: Seguridad del trabajo de techo

Para proporcionar este entrenamiento, usted va a dirigir una discusión en la cual dará 

un ejemplo de una fatalidad relacionada con el tema, hablar de cómo podría haberse 

prevenido, haga preguntas, y fomente la participación.

Como se da formato a las charlas “Toolbox Talks”

z Cada charla empieza con un ejemplo de los tipos de incidentes que son posibles si los 

trabajadores no siguen las pautas delineadas en el entrenamiento. 

z Siguiendo el ejemplo del lugar de trabajo, la charla tiene una lista de pautas para 

prevenir las caídas, relacionadas con el tema (como escaleras). 

z Finalmente, cada hoja de adiestramiento incluye líneas en blanco para que los trabajadores 

pueden incluir las maneras en el cual el tópico se relaciona con su lugar trabajo. 

Preparación para enseñar las sesiones de adiestramiento

1. Dedique unos 15 minutos a familiarizarse con la charla. 

2. Imprima una copia de la charla de relevante y piense en cómo el tema se relaciona 

con su lugar de trabajo específico. 

3. Repase los materiales educativos y recursos anotados al final de la guía de 

entrenamiento, así como otros materiales en la página de web de OSHA, para 

encontrar materiales para suplementar la charla sobre la seguridad.
4 Administración de Seguridad y Salud Ocupacional

Consejos para los capacitadores

Reuniones de seguridad funcionan mejor cuando todo el personal participa activamente. 

Esto hace que sea más interesante y más probable que la gente recuerde la información 

que usted ha brindado. Acá están algunas maneras para alentar a todos a involucrarse:

z Haga preguntas en vez de simplemente darles la información. Después de que usted 

haga una pregunta, espere un momento para que la gente puede pensar. Después, 

escoja voluntarios para contestar. 

z Haga preguntas sobre experiencia personal. Este puede ayudar al grupo ver como el 

tema de la charla se relaciona con su trabajo. Usted puede preguntar: ¿Alguien aquí se 

ha caído desde una escalera? ¿Qué paso? 

z Asegúrese que todos tienen una oportunidad de hablar. Si un miembro del personal 

está hablando demasiado, invite a otros hablar. 

z Nunca se burle de nadie o hable mal de alguien, especialmente por hacer preguntas. 

z No finja. Si usted no sabe la respuesta a una pregunta, no adivine. Anote la pregunta y 

busca la información después. 

z Sigua el tema. Si las preguntas y comentarios del personal están lejos del tema, 

dígales que sus preocupaciones podrán ser atendidas más tarde, ya sea en privado o en 

otra reunión de seguridad en un futuro. 
Guía de adiestramiento para la prevención contra caídas: Un plan de la lección para empleadores 5

ToolboxTalks

Primera charla: Seguridad en escaleras

Ejemplo del sitio de trabajo

Ryan estaba aplicando amasadura en una pared 

y estaba de pie en el peldaño superior de una 

escalera de 12 pies. Perdió el equilibrio, cayó al 

piso de concreto, y aterrizo en la cabeza. Sufrió 

una lesión mayor en la cabeza.

Las escaleras están involucradas en muchos 

accidentes, algunos de cuales son fatales. La 

vida literalmente puede depender de saber cómo 

inspeccionar, usar y mantener esta herramienta. 

Tomemos unos minutos para hablar sobre las 

escaleras.

Inspeccionando las escaleras

Antes de usar cualquiera escalera, 

inspecciónala. Busque las fallas siguientes:

z Peldaños o listones que están sueltos o faltantes; 

z Clavos, pernos y tornillos que están sueltos;

z Astilla de madera o bordes dañados; 

z Peldaños, listones, o barras laterales que 

están muy desgastados, agrietados, rotos, 

divididos o abollados; y 

z Corrosión de las escaleras metálicas o piezas 

de metal.

Si usted encuentra una escalera en malas 

condiciones, etiquete la escalera y ponla fuera 

del servicio. Si las reparaciones no son factibles, 

la escalera defectuosa se debe remover del lugar 

de trabajo. 

Usando las escaleras

Escoja una escalera de tipo y tamaño adecuado. 

Salvo cuando existan escaleras fijadas, rampas o 

pasarelas, use una escalera para pasar desde un 

nivel a otro. Tenga estos puntos en mente:

1. Asegure que las escaleras rectas estén lo 

suficientemente largas para que los abollados 

extiendan por encima del punto de soporte 

superior, por lo menos de 36 pulgadas. 

2. No ponga las escaleras en áreas tales como 

puertas o pasarelas donde otras personas 

pueden chocarlas, al menos si las escaleras 

están protegidas con barreras. Mantenga 

desobstruidas las áreas alrededor de la parte 

superior y la base de la escalera. No crea 

una obstrucción con mangueras, cables de 

extensión o cuerdas en la escalera. 

3. No trate de incrementar la altura de la 

escalera colocándola encima de cajas, 

barriles u otras materiales. No trate de unir 

dos escaleras. 

4. No aplique calcomanías personales o 

de trabajo. 

5. Coloque la escalera sobre una base sólida 

contra un suporte sólido. No trate de usar una 

escalera de tijera como una escalera recta. 

6. Coloque la base de las escaleras rectas 

hacia afuera de la pared o el borde del nivel 

superior cerca de 1 pie por cada 4 pies de 

altura vertical. No use escaleras como una 

plataforma, pasarela o andamio. 
6 Administración de Seguridad y Salud Ocupacional

7. Amarre, obstruya o asegura de otra manera 

la parte superior de escaleras rectas para 

evitar que se mueve. 

8. Para evitar resbalones en una escalera, 

asegure que usted no tiene aceite, grasa o 

barro en los zapatos. Limpie los zapatos 

antes de subir. 

9. Siempre mire hacia la escalera y agárrela 

con las dos manos cuando este subiendo o 

bajando. No trate de llevar herramientas o 

materiales con usted. 

10. No se incline hacia un lado cuando usted 

está en la escalera. Si algo está afuera de su 

alance, bájese y mueva la escalera. 

11. La mayoría de las escaleras están diseñadas 

para aguantar a una persona a la vez. El uso 

de una escalera por dos trabajadores puede 

causar que la escalera falle o tire la escalera 

fuera de balance.

El cuidado de las escaleras

Cuide bien a las escaleras y ellas cuidaran de 

usted. Almacénalas en lugares bien ventilados, 

lejos de la humedad.

¡RECUERDE!

¡Estas prácticas de seguridad pueden salvarlo 

del peligro de vuelco de una escalera!

Preguntas sugeridas para sus 

“Toolbox Talks”

z ¿Cómo se pudo haber evitado el incidente 

de Ryan?

z ¿Cómo se usan las escaleras en este lugar de 

trabajo y cómo usted las usará con seguridad?

z ¿Qué tan frecuente se debe inspeccionar 

una escalera?

z ¿Qué debe hacer si usted encuentra defectos 

en una escalera?

z ¿Qué tan alto se deben extender los largueros 

laterales de una escalera recta sobre el punto 

de descanso o soporte?

z ¿Cúal es la forma correcta de colocar una 

escalera?

z ¿En qué dirección debe mirar cuando sube y 

baja una escalera?
Guía de adiestramiento para la prevención contra caídas: Un plan de la lección para empleadores 7

ToolboxTalks

Segunda charla: Seguridad de andamio

Ejemplo del sitio de trabajo

Willie, un trabajador de la construcción, cayó 20 

pies desde un andamio que no estaba asegurado. 

Él estaba ayudando instalar unos marcos 

de metal en la pared exterior de un edificio 

residencial cuando paso el incidente. El andamio 

inclinado no estaba amarrado y mientras que 

Willie estaba trabajando, el andamio se alejó 

del edificio. Luego cayó al suelo, chocando su 

cabeza en el segundo piso, y murió. 

Es una cosa terrible darse cuenta de que casi no 

pasa un día de trabajo sin que un empleado de la 

construcción muera debido a una caída desde un 

andamio. Estas muertes se pueden prevenir.

El diseño de andamios

Para evitar el uso de andamios improvisados, 

cada tarea se debe planificar cuidadosamente 

para asegurar que el andamio se utiliza cuando 

sea necesario y que el andamio cumple con los 

reglamentos pertinentes.

z Todos los andamios deberán estar 

completamente tablados y construidos para 

soportar la carga que están diseñados a 

llevar. Tablones de andamios deberán estar 

enlistonados o restringidos, o extienden 

sobre los soportes del extremo por lo menos 

6 pulgadas, pero no más de 12 pulgadas. 

z Amarres, cables, y soportes para un 

andamio deberán estar instalados según las 

recomendaciones del fabricante del andamio. Si 

las especificaciones son desconocidas, tiene que 

seguir las normas de 29 CFR 1926.451(c)(1). 

z Barriles, cajas, barriles de aluminio, 

caballetes, escaleras, bloques de tejas sueltas, 

montones de ladrillos sueltos, marcos tipo 

A u otros objetos inestables no se utilizarán 

como plataformas de trabajo o para apoyar 

andamios. Nunca use las plataformas 

de trabajo montadas encima de otras 

plataformas de trabajo. 

z Barandillas, largueros intermedios, y rodapiés 

se deben instalar en todos los lados abiertos de 

los andamios, 10 pies o más de altura. 

z Protección contra la caída de los objetos 

deberá ser proporcionar en áreas donde las 

personas están requeridas a trabajar o pasar 

debajo de un andamio. 

z Protección de la cabeza es requerida si los 

trabajadores que trabajan en los andamios están 

expuestos a peligros encima sobre su cabeza.

Usando los andamios 

1. Inspeccione los andamios diariamente antes 

de confiar su vida en ellos. Verifique las 

barandillas, conectores, fijadores, zapatas, 

amarres, refuerzos y tablaje. Andamios 

dañados deberán ser removidos del servicio 

inmediatamente. 

2. No trepe por las crucetas como un medio 

de acceso. 
8 Administración de Seguridad y Salud Ocupacional

3. No almacene materiales en los andamios. Al 

final de día, remueva todas las herramientas 

y materiales que sobran. 

4. Nunca sobrecargue los andamios. Amontone 

los materiales necesarios encima de los 

puntos de puente y soporte. 

5. Mantenga las plataformas y la zona cerca 

al andamio libre de residuos, equipaje o 

material innecesario, y cualquier otra cosa 

que puede causarse resbalar o tropezar. 

6. Use las escaleras de acceso que se 

proporcionan para cada andamio. Está 

prohibido escalar los marcos de los extremos. 

7. En el invierno, limpie el hielo y la nieve que 

está en las plataformas antes de usarla. Lije 

los tablados húmedos para un camino seguro. 

8. Nunca monte un andamio móvil. 

9. Solo use un andamio móvil en superficies 

niveladas y asegure los frenos de la rueda 

cuando no están en movimiento. Cuando se 

mueva, asegúrese que el camino está libre 

de huecos y obstrucciones sobre cabeza. 

Asegure todos los materiales sueltos. 

10. Cuando usted trabaja desde carrozas, 

andamios de parihuela, o andamios 

suspendidos, use el equipo de protección 

personal contra caídas conectado a un punto 

de anclaje con una cuerda de seguridad, línea 

de vida y/o dispositivo de desaceleración. 

11. Proteja las cuerdas y líneas de seguridad 

contra quemadura o soldadura.

El cuidado de los andamios

Ayude a proteger los andamios, no les golpee con 

equipos o materiales. Cuando levante materiales 

del suelo, controle con un cable de cola.

¡RECUERDE!

Dele al andamio el respeto que se merece 

y este le servirá como una plataforma de 

trabajo conveniente.

Preguntas sugeridas para sus 

“Toolbox Talks”

z ¿Cómo se pudo haber evitado el incidente 

de Willie?

z ¿Cómo se usan los andamios en este lugar de 

trabajo y cómo usted los usaría con seguridad?

z ¿Qué tan frecuente se debe inspeccionar un 

andamio?

z ¿Qué debe hacer usted si encuentra defectos 

en un andamio?

z ¿Cuándo se requieren barandas en los 

andamios usados en este lugar de trabajo? 

z ¿Cuándo puede usar las reforzamientos 

transversales o marcos de fondo para subir o 

bajar un andamio?
Guía de adiestramiento para la prevención contra caídas: Un plan de la lección para empleadores 9

ToolboxTalks

Tercera charla: Seguridad de techo

Ejemplo de un lugar de trabajo

El 6 de junio del 2011, John, un profesional de 

techo , estaba trabajando cerca de un tragaluz 

que no estaba asegurado que estaba instalado en 

el techo de un edifico comercial de un piso, en 

el proceso de construcción. Mientras instalaban 

materiales de techo, se puso en contacto con un 

tragaluz sin protección y cayo 18 pies en el piso de 

abajo, fracturando únicamente el hombro derecho 

y una costilla. ¡John fue muy afortunado! 

Muchos trabajadores de construcción mueren 

a causa de las actividades de trabajo realizado 

cerca de tragaluces existentes, aberturas de 

tragaluces, y otros tipos de peligros con aberturas 

de techos. Como resultado, las caídas desde 

techos son la causa principal de las muertes 

en los lugares de trabajo de la construcción. 

Estas caídas fatales se atribuyen a: (1) la falta 

de proteger adecuadamente a los tragaluces 

y otras aberturas de techos, y (2) la falta de 

proporcionar adiestramiento efectivo sobre la 

protección contra caídas a los trabajadores en 

el reconocimiento de los peligros sobre caídas 

serias en el lugar de trabajo. 

Prevención contra caídas se debe proporcionar 

cuando se trabaja en techos empinados, pisos 

con lados abiertos, descansillos, o plataformas 

de andamios, etc., sin importar si la actividad de 

trabajo se lleva a cabo por un contratista general, 

contratista independiente, subcontratista o un 

trabajador individual.

¿Cuáles son peligros de caídas?

z Trabajo de cornisa sin protección 

z Aberturas de paredes y pisos sin protección 

z Zonas de elevación 

z Huecos descubiertos

z Aberturas de techos y ascensores

z Integridad pobre de superficies de trabajo

z Rampas y pasarelas sin protección 

z Equipo peligroso

z Formaleta y acero de refuerzo

z Excavaciones, pozos y hoyos

¿Cuáles son los resultados de un 

peligro de caída?

Un peligro de caída puede resultar en una muerte 

(fatalidad) o lesiones graves tales como la parálisis 

permanente, trauma contundente a la cabeza, 

huesos rotos, fracturas, u otro daño interno. 

Como proteger a los trabajadores de 

los peligros de las caídas: 

La manera más efectiva de proteger a los 

trabajadores contra las caídas es eliminando 

el peligro de caídas. Si esto no es factible, el 

empleador esta requerido a usar al menos uno 

de las siguientes:
10 Administración de Seguridad y Salud Ocupacional

z Sistemas personales de detención contra 

caídas (PFAS por sus siglas en inglés), o 

preventores de caídas consisten en:

a) Anclaje — Un punto de anclaje fijo 

y seguro para cuerdas salvavidas, 

cuerdas de seguridad, dispositivos de 

deceleración capaz de soportar 5,000 

libras. Los anclajes adecuados incluyen: 

miembros estructurales, pero no una 

torre de suministro de agua, conductos 

de ventilación, otros sistemas de tubería u 

conducto eléctrico.

b) Arnés de cuerpo — Correas que se 

puede asegurar al cuerpo de una manera 

que distribuirá las fuerzas de la detención 

de caída sobre los muslos, pelvis, cintura, 

pecho y hombros, con un medio para unir 

a otros componentes de un PFAS.

c) Conectores — Dispositivos usados para 

enganchar/conectar partes de los PFAS y los 

dispositivos de sistemas de posicionamiento 

juntos, como por ejemplo un mosquetón 

o una parte integral del sistema como un 

anillo en forma O o hebilla (cosido en un 

arnés de cuerpo) o un mosquetón que cierre.

d) Dispositivo de deceleración — Cualquier 

mecanismo, tal como una cuerda de agarre, 

una cuerda de seguridad que se puede 

desgarrar, cuerda tejida especialmente, 

cuerdas de vidas/seguridad de autoretracción automática, la cual sirve para 

disipar una cantidad substancial de energía 

durante una detención de caídas, o de otra 

manera limitar la energía impuesta sobre un 

trabajador durante una detención de caídas.

INSPECCIONES

Se requiere inspecciones diarias antes 

del uso de PFAS para asegurar que no 

hay daño, deterioro, u otros defectos en 

el componente y si se observa alguno, 

el PFAS deberá ser retirado del servicio 

inmediatamente.

Otros sistemas de la protección 

contra las caídas incluyen: 

z Sistemas de barandillas – 1926.502(b), 

z Sistemas de malla de seguridad – 

1926.502(c),

z Sistemas de línea de advertencia – 

1926.502(f), 

z Zonas de acceso controlado – 1926.502(g)

z Sistemas de monitoreo de seguridad – 

1926.502(h), y

z Cubiertas de huecos – 1926.502(i).

Prácticas de la prevención de caídas 

¿Quién ha visto o escuchado de un trabajador 

que se sentó en un tragaluz para tomar 

descanso, beber algo o fumar, y después, el 

tragaluz se rompe , y el trabajador cae en el piso 

de concreto abajo? 
Guía de adiestramiento para la prevención contra caídas: Un plan de la lección para empleadores 11

¡Sin embargo no necesitamos un tragaluz o un 

hueco para caer a través de un techo! Podemos 

sobrecargar un techo con materiales y equipaje 

hasta que falle la estructura, o puede ser que 

empezamos a trabajar en un techo más viejo 

sin primero inspeccionar la parte inferior para 

detectar signos de daño y/o decaimiento.

¿Qué medidas tomamos para seguir 

trabajando seguro en los techos?

z Use los PFAS u otros sistemas de protección 

contra caídas según la norma de protección 

contra caídas de OSHA. 

z Adiestre a los trabajadores en el 

reconocimiento de peligros y la norma 

de protección contra caídas de OSHA así 

pueden identificar y entender correctamente 

la severidad de los peligros de caída y 

certifique a través de un registro escrito. 

z Proteja o asegure las cubiertas sobre los 

huecos con materiales suficientemente 

resistentes, y escriba “hueco” sobre la tapa 

cuando observe el peligro de caída. 

z Proporcione y use sistemas que monitorean la 

seguridad, sistemas de línea de advertencia, o 

zonas de acceso controlado, de acuerdo con la 

norma de protección contra caída de OSHA. 

Sistemas personales de detención 

de caídas

Cuando realice un trabajo de techo, hay muchas 

maneras de prevenir los peligros de caída. Si 

los trabajadores usan un sistema personal de 

detención de caída (PFAS por sus siglas en 

ingles), el empleador tiene que proporcionar un 

arnés de cuerpo interno, cuerda de seguridad y/o 

vida, para cada trabajador, y un punto de anclaje 

independiente de apoyando para cualquiera 

de las otra plataforma, pero capaz de soportar 

5,000 libras (22.2kN), por cada trabajador 

conectado. Asegure que el PFAS le queda bien 

al trabajador, e inspeccione regularmente todo 

equipo de protección contra las caídas para 

asegurar que todavía está en buena condición. Si 

los trabajadores no usan sus sistemas de PFAS 

normalmente, pueden descuidar la inspección 

diaria de su equipaje — y cuando se les requiera 

usar sus PFAS, un componente podría fallar! 

Las caídas son la causa principal de la muerte 

en la industria de construcción, e incluso 

los trabajadores experimentados pueden 

estar heridos y morir en las caídas. Lleve 

regularmente su PFAS, manténgase conectado y 

amárrese a un punto de anclaje adecuado en el 

sitio de trabajo.

Monitor de seguridad

Los trabajadores pueden usar un sistema de 

monitoreo de seguridad en conjunto con un 

sistema de línea de advertencia con un techo 

de inclinación baja (4:12 vertical a horizontal, 

o menos) bajo 50 pies o menos en ancho. El 

monitor de seguridad tiene que ser una persona 

competente y no tener otros deberes que podrían 

interferir con su responsabilidad. Ellos están 

requeridos a trabajar en el mismo nivel que el 

trabajo se está realizando, y suficientemente 

cerca a los trabajadores para el monitoreo 

directo (visual) y para la comunicación verbal. 
12 Administración de Seguridad y Salud Ocupacional

¡Vamos a hablar de la protección 

contra las caídas!

1. Ha recibido el adiestramiento sobre las 

norma de protección contra caídas de 

OSHA?

2. ¿A qué elevación se requiere protección 

contra las caídas?

3. ¿Qué condiciones puede llevar a una 

caída través de un tragaluz, hueco o 

sobre una rampa?

4. ¿Hay alguna necesidad en su lugar 

de trabajo que requiere el uso de 

protección contra caídas? 

5. ¿Qué deberá hacer el empleador para 

asegurarse de que sus lugar de trabajo 

están libre de los peligros contra caídas 

no identificados? 

6. ¿Qué norma de la OSHA aplican?

Preguntas sugeridas para sus 

“Toolbox Talks”

z ¿Cómo se pudo haber evitado el incidente de 

John?

z ¿Cuál es la principal causa de muerte en la 

industria de la construcción?

z ¿Qué sistema de protección contra caídas 

están usando en este lugar de trabajo?

z ¿Con qué frecuente debe inspeccionar su 

sistema de protección contra caídas?

z ¿Qué debe hacer usted si encuentra defectos 

en el sistema de protección contra caídas? 

z ¿Cuáles son algunos de los peligros de caída 

de techo en este lugar de trabajo? 

z ¿Cómo protegemos los huecos o tragaluces 

en este lugar de trabajo?
Guía de adiestramiento para la prevención contra caídas: Un plan de la lección para empleadores 13

Materiales educativas y recursos de la OSHA

Las siguientes publicaciones de Prevención contra caídas de la OSHA son proporcionadas 

en esta Guía de adiestramiento para la prevención contra caídas. 

z Fall Prevention Fact Sheet, OSHA 3533 – English

z Una hoja informativa—Prevención contra caídas, OSHA 3534 – Español

z Fall Prevention Wallet Card, OSHA 3557 – English

z Tarjeta sobre la prevención contra caídas, OSHA 3564 – Español

z Cartão de prevenção contra quedas, OSHA 3664 – Portuguese

z Fall Prevention Poster, OSHA 3531 – English

z Prevención de caídas—Cartel, OSHA 3532 – Español

z Falling Off Ladders Can Kill: Use Them Safely Booklet/Las caídas desde escaleras 

pueden ser mortales: Úselas de forma segura, OSHA 3625 – English/Español 

Otras publicaciones de OSHA:

Muchas publicaciones de OSHA están disponibles en ambos inglés y español, así 

como portugués, ruso y otros lenguajes. Para ordenar varias copias de estés recursos, 

llame la oficina de comunicaciones de OSHA al (202) 693-1999 o visite la página de 

publicaciones de OSHA en www.osha.gov/publications. 

Adobe Reader esta requerido para ver los archivos de PDF. 
14 Administración de Seguridad y Salud Ocupacional

Videos de prevención (v-Tools)

Los videos son una herramienta educacional 

eficaz. Tenemos varios videos de 

adiestramiento laboral basados en historias 

reales que están disponibles en línea en 

www.osha.gov/stopfalls/spanish. Los videos 

examinan como las caídas pueden causar 

la muerte y como estas caídas mortales 

podrían haber sido prevenidas. 

Estas herramientas de adiestramiento 

(v-Tools) apoyan el por qué el uso del 

equipaje adecuado de protección contra 

caídas permitirá a los trabajadores ir a 

casa en el mismo estado de que llegaron al 

trabajo tal día.

Usted puede descargar los videos, ver las 

transcripciones, o verlos en YouTube:

Las caídas en construcción

z Aberturas de piso

z Andamios fijos

z Entablado de puente

z Techado

z Trabajo en cornisa
Guía de adiestramiento para la prevención contra caídas: Un plan de la lección para empleadores 15

Fall Prevention Fact Sheet – English

I worked construction for 10 years 

before my fall. It shattered my body 

and my livelihood.

Work safely. Use the right equipment.

DON’T

disconnect from 

the lifeline

DON’T

use defective equipment 

DON’T

work around unprotected 

openings or skylights

FALL PREVENTION FACT SHEET

PLAN ahead to get the job done safely.

PROVIDE the right roof equipment. 

TRAIN everyone to use the equipment safely. 

Wear a harness and always stay connected

Make sure your harness fi ts

Use guardrails or lifelines

Inspect all fall protection equipment before use

Guard or cover all holes, openings, and skylights

DON’T

 1-800-321-OSHA (6742) • TTY 1-877-889-5627

www.osha.gov U.S. Department of Labor PLAN ahead to get the job done safely. PROVIDE the right equipment. TRAIN everyone to use the equipment safely. 

Safety Pays. Falls Cost.

www.osha.gov/stopfalls

NIOSH 2012-142 / OSHA 3533-04 2012 

FALLS FROM ROOFS CAN BE PREVENTED!

Una hoja informativa—Prevención contra caídas – Español

Trabajé en la construcción por 10 años

antes de mi caída. Destrozó mi cuerpo

y mi forma de ganarme la vida.

Trabaje con seguridad. Use el equipo correcto.

NO

se desconecte de 

la cuerda de 

salvamento

NO

trabaje cerca de 

tragaluces u aberturas 

que no estén protegidas

UNA HOJA INFORMATIVA—PREVENCIÓN CONTRA CAÍDAS

PLANIFIQUEcon anticipación para hacer el trabajo de forma segura. 

PROPORCIONE el equipo para techos correcto.

ADIESTRE a todo el mundo a utilizar el equipo de forma segura.

Use un arnés y siempre quédese conectado

Asegúrese de que el arnés le quede a la medida

Use barandas o cuerdas de salvamento

Inspeccione el equipo de seguridad antes de usarlo

Proteja o cubra todos los huecos, aberturas y tragaluces

NO

use equipo defectuoso 

 1-800-321-OSHA (6742) • TTY 1-877-889-5627

www.osha.gov Departamento de Trabajo 

de los EE. UU. PLANIFIQUE con anticipación para hacer el trabajo de forma segura. PROPORCIONE el equipo correcto.

ADIESTRE a todo el mundo a utilizar el equipo de forma segura.

La seguridad paga,

las caídas cuestan.

www.osha.gov/stopfalls/spanish

NIOSH 2012-142SP / OSHA 3534-04 2012 

¡LAS CAÍDAS DESDE TECHOS PUEDEN PREVENIRSE!

Administración de 

Seguridad y Salud 

Ocupacional
16 Administración de Seguridad y Salud Ocupacional

Fall Prevention Wallet Card – English

PLAN.

PROVIDE.

TRAIN.

Falls from ladders, 

scaffolds and roofs 

can be prevented!

www.osha.gov/stopfalls 800-321-OSHA (6742) TTY 1-877-889-5627

PLAN ahead to get the job done safely.

PROVIDE the right equipment.

TRAIN everyone to use the 

equipment safely.

OSHA 3557-06 2012

Tarjeta sobre la prevención contra caídas – Español

PLANIFIQUE

PROPORCIONE

ADIESTRE

¡Las caídas desde 

escaleras, andamios 

y techos pueden ser

prevenidas!

www.osha.gov/stopfalls/spanish 800-321-OSHA (6742) TTY 1-877-889-5627

PLANIFIQUE con anticipación para 

hacer el trabajo de forma segura.

PROPORCIONE el equipo correcto.

ADIESTRE a todo el mundo a 

utilizar el equipo 

de forma segura.

OSHA 3564-05R 2013 - Spanish

Cartão de prevenção contra quedas – Portuguese

PLANEJE.

FORNEÇA.

TREINE.

As quedas de escadas, 

andaimes e telhados 

podem ser prevenidas!

A segurança paga

 As quedas custam

www.osha.gov/stopfalls 800-321-OSHA (6742) TTY 1-877-889-5627

PLANEJE antes para fazer o trabalho 

com segurança.

FORNEÇA o equipamento correto.

TREINE todo mundo na utilização 

segura do equipamento.

OSHA 3664-05 2013 - Portuguese
Guía de adiestramiento para la prevención contra caídas: Un plan de la lección para empleadores 17

Fall Prevention Poster – English

U.S. Department of Labor

PLAN ahead to get the job done safely. PROVIDE the right equipment. TRAIN everyone to use the equipment safely.

www.osha.gov/stopfalls

1-800-321-OSHA (6742) • TTY 1-877-889-5627

I worked construction for 10 years before my fall. It shattered my body and my livelihood.Work safely. Use the right equipment.

Safety Pays. Falls Cost.

FALLS FROM LADDERS, SCAFFOLDS AND ROOFS CAN BE PREVENTED!

www.osha.gov

NIOSH 2012-141 / OSHA 3531-04 2012

Prevención de caídas—Cartel – Español
18 Administración de Seguridad y Salud Ocupacional

Falling Off Ladders Can Kill: Use Them Safely Booklet/Las caídas desde escaleras 

pueden ser mortales: Úselas de forma segura – English/Español

Falling Off 

Ladders Can Kill:

Use Them Safely

Las caídas desde 

escaleras pueden 

ser mortales: 

Úselas de forma 

segura

Falls from ladders, scaffolds and roofs can be prevented 

Las caídas desde escaleras, andamios y techos pueden prevenirse

osha 3625-02r 2014

www.osha.gov/stopfalls

www.osha.gov/stopfalls/spanish
PLANIFIQUE con anticipación para hacer 

el trabajo de forma segura.

PROPORCIONE el equipo correcto. 

ADEISTRE a todo el mundo a utilizar el 

equipo de forma segura. 

Para más informacion, visite www.osha.gov/stopfalls/spanish. 
20 Administración de Seguridad y Salud Ocupacional

PLANIFIQUE.

PROPORCIONE.

ADIESTRE.

Tres pasos sencillos para prevenir caídas.

Para más información:

www.osha.gov (800) 321-OSHA (6742)

Departamento de Trabajo

de los EE. UU.

Administración de 

Seguridad y Salud 

Ocupacional