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La Conmoción cerebral

Una conmoción cerebral es un tipo de lesión cerebral traumática causada por un golpe o una sacudida en la cabeza. 

También pueden ocurrir tras una caída o una sacudida en el cuerpo que provoque un movimiento brusco del cerebro 

dentro del cráneo. Los médicos pueden describir dichas lesiones como “leves” debido a que por lo general no son 

mortales. Sin embargo sus efectos pueden ser serios. 

Signos y síntomas de una conmoción cerebral

La mayoría de la gente que sufre una conmoción cerebral se recupera completa y rápidamente. Pero en algunas personas 

los síntomas pueden durar días, semanas o más tiempo. En general, la recuperación puede ser más lenta en adultos de 

edad avanzada, niños pequeños y adolescentes. Aquellas personas que han sufrido una conmoción cerebral en el pasado 

también corren riesgo de tener otra y de ser así pueden tardar más en recuperarse. Los síntomas de una conmoción cerebral se suelen agrupar en cuatro categorías:

Transtorno del razonamiento/

memoria

Dificultad para pensar 

claramente

Sensación de que todo 

se hace más despacio Dificultad para concentrarse Dificultad para recordar

Transtornos físicos

Dolor de cabeza

Visión borrosa o difusa

Nauseas o vómitos

Mareos

Sensibilidad a la luz o al ruido

Problemas de equilibrio

Cansancio

Falta de energía

Transtornos emocionales 

y del ánimo Irritabilidad Tristeza Mayor sensibilidad Nerviosismo o ansiedad

Transtornos del sueño Dormir más de la normal Dormir menos de 

lo normal

Dificultad para conciliar 

el sueño

La recuperación

El descanso es muy importante después de una conmoción cerebral porque ayuda a la recuperación del cerebro. Ignorar 

los síntomas y tratar de “sobrellevarlos” por lo general empeora los síntomas. Sea paciente porque la recuperación toma 

tiempo. Sólo cuando los síntomas se hayan reducido significativamente y de acuerdo a las indicaciones de su médico, 

podrá volver gradualmente a sus actividades cotidianas, como ir al trabajo o a la escuela. Si al empezar a realizar más 

actividades, sus síntomas regresan o tiene nuevos síntomas, esto es señal de que está haciendo demasiado esfuerzo. 

Deje de hacer ese tipo de actividades y tómese más tiempo para descansar y recuperarse. A medida que pasen los días 

se sentirá cada vez mejor.

Consejos para ayudarle a recuperarse:

• Duerma bastante por las noches y descanse durante el día.

• Evite realizar actividades que requieran de mucho esfuerzo físico (p.ej., deportes, tareas 

pesadas de limpieza del hogar, levantar pesas o hacer ejercicio) o actividades que requieran 

de mucha concentración (p. ej., uso constante de la computadora, videojuegos). 

•	 Pregúntele su médico cuándo es seguro volver a manejar, montar en bicicleta o trabajar 

con maquinaria pesada.

•	 No tome bebidas alcohólicas. El alcohol y otros medicamentos pueden retrasar su 

recuperación y ponerlo en riesgo de tener otra lesión.

Hay muchas personas que pueden ayudarle a usted y a su familia a recuperarse de una conmoción cerebral. No tiene que 

hacerlo solo. Hable con su médico, familiares y seres queridos sobre cómo se siente tanto física como emocionalmente. 

Si piensa que no se siente mejor, hable con su médico.

Para más información y recursos, por favor visite el sitio Web de los CDC: www.cdc.gov/Concussion.

U.S. DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES

Centers for Diease Control and Prevention

Datos sobre las conmociones 

y lesiones cerebrales