Osteoporosis 

¿Qué es la osteoporosis? 

Osteoporosis es una enfermedad que 

debilita mucho los huesos y hace que se 

fracturen fácilmente. 

¿Quiénes se encuentran en riesgo? 

Cualquier persona puede sufrir de 

osteoporosis, pero las probabilidades 

son mayores en las mujeres que en los 

hombres. 

Sus probabilidades de tener osteoporosis 

serán mayores si: 

• tiene más de 50 años 

• fuma 

• pesa poco 

• en su familia hay personas que han 

tenido osteoporosis o se han fracturado 

algún hueso 

• no hace suficiente ejercicio 

• bebe alcohol (más de 3 copas por día) 

• ha tomado ciertos medicamentos 

por mucho tiempo como esteroides o 

medicamentos para las convulsions 

¿Cómo puedo saber si tengo 

osteoporosis? 

Hay pruebas basadas en rayos X o en ondas 

sonoras para medir la densidad ósea. Estas 

pruebas no causan dolor. 

• Mediante las pruebas con rayos X, 

llamadas densitometría ósea se hacen 

exámenes de la columna vertebral, la 

cadera o la muñeca. Para estas pruebas 

se utilizan muy pocas ondas de rayos X. 

• Las pruebas nuevas con ondas sonoras, 

llamadas ultrasonidos, examinan los 

talones. 

Pregúntele a su médico si debe hacerse 

las pruebas. 

¿Cómo se trata? 

No hay cura para la osteoporosis. Pero, hay 

algunas cosas que pueden hacerse para 

evitar que avance rápidamente. Hable con 

su médico para hacer un plan que le ayude 

a mantener la salud de sus huesos. 

La Oficina de Salud de la Mujer de la FDA • www.fda.gov/womens
 
 

Osteoporosis 

Continuación 

Medicamentos recetados 

Hay algunos medicamentos recetados 

que puede tomar. Pueden ser pastillas, 

un parche o una inyección. Hable con su 

médico enfermera o farmacéutico antes de 

dejar de tomar cualquier medicamento. 

Los bisfosfonatos son un tipo común de 

medicamento para demorar la pérdida de 

masa ósea. Es posible que su médico le 

proponga otros medicamentos. 

•	 Hable con su médico para saber por 

cuánto tiempo tendría que tomar estos 

medicamentos. 

•	 Dígale a su médico si empieza a sentir 

efectos secundarios como un dolor nuevo 

en la cadera o en el muslo. Algunas 

de las personas que han tomado estas 

medicinas han sufrido fracturas de los 

huesos de los muslos. 

•	 Es posible que algunos de estos 

medicamentos le irriten la garganta. 

•	 También pueden causar problemas 

graves de los huesos de la mandíbula. 

Suplementos dietéticos 

Los suplementos dietéticos son 

productos que las personas agregan a su 

alimentación. Estos incluyen vitaminas, 

polvos, barras energéticas y hierbas 

medicinales. 

Hable con su médico antes de tomar 

cualquier suplemento dietético. 

Estos podrían interferir con los otros 

medicamentos que toma y enfermarlo. 

Cambios en el estilo de vida 

Hay algunos cambios en su estilo de vida 

que puede hacer para reducir el riesgo de 

sufrir de osteoporosis. 

•	 Manténgase físicamente active. Haga 

ejercicios de resistencia y carga, 

como caminar. 

•	 No fume. 

•	 Limite el consumo de alcohol. 

•	 Asegúrese de que sus alimentos le 

suministren suficiente calcio y vitamina 

D. Es posible que su médico le proponga 

que tome calcio y vitaminas. 

La Oficina de Salud de la Mujer de la FDA desarrolló esta hoja informativa. 

Para obtener otros recursos para la salud de la mujer, vaya a 

www.fda.gov/womens 2017