Suplementos Dietéticos 

Los suplementos dietéticos son productos que las personas agregan a sus dietas. Ellos 

incluyen vitaminas, minerales, yerbas y aminoácidos. Pueden venir en forma de píldoras, 

líquidos, polvos o barritas energéticas.
 

Los suplementos dietéticos se pueden 

ayudar a mantener una buena salud también 

pueden ocasionar efectos secundarios 

y problemas médicos. Es importante 

considerar los beneficios y riesgos para la 

salud antes de tomar algún producto. 

Cualquier persona puede presentar 

problemas con los suplementos dietéticos. 

Algunas mujeres deben tomar medidas 

especiales para mantener su seguridad. 

Mujeres embarazadas 

• Hable con su proveedor médico sobre el tipo 

de vitaminas prenatales que debería tomar. 

• Pregunte cuánto ácido fólico debe 

tomar antes de embarazarse y durante 

la primera parte de su embarazo. El 

ácido fólico ayuda a prevenir defectos de 

nacimiento en el cerebro y la columna 

del bebé. 

Mujeres con hijos 

• Hable con su proveedor médico antes de 

darle suplementos tales como vitaminas 

a un niño. 

• Mantenga todos los suplementos fuera 

del alcance y de la vista de sus hijos. 

Mujeres con problemas de salud 

• Los suplementos no están diseñados 

para tratar, diagnosticar, prevenir o curar 

enfermedades. 

• No tome suplementos en lugar de sus 

medicamentos recetados. 

• Informe a su proveedor médico sobre 

cualquier yerba, vitamina o cualquier 

otro producto que tome. Algunos de 

ellos pueden afectar el modo en que sus 

medicamentos recetados funcionan. 

• Algunos suplementos dietéticos pueden 

ser dañinos si los toma antes de 

someterse a una cirugía. 

Preguntas a hacer sobre sus 

suplementos 

Hable con su proveedor médico antes de 

usar un suplemento dietético. Pregúntele: 

• ¿Cuánto debo tomar? Si tomas 

demasiado de algunos suplementos 

puede hacerle daño. 

• ¿Afectarán a los medicamentos recetados 

o de venta libre que tomo? 

• ¿Cuándo debo tomarlos? ¿Por cuánto 

tiempo?

La Oficina de Salud de la Mujer de la FDA • www.fda.gov/womens
 
 

Suplementos Dietéticos 

Continuación 

Cómo le ayuda la FDA 

La FDA adopta acciones contra productos no 

seguros después de que salen a la venta. 

Sin embargo, la FDA no revisa o aprueba 

la seguridad de los suplementos dietéticos 

antes de su venta. La FDA también revisa y 

adopta acciones contra afirmaciones falsas 

en las etiquetas de los productos y otras 

informaciones del producto. 

• Comuníquese con la FDA si tiene un 

problema serio después de tomar un 

suplemento dietético. 1-800-FDA-1088 o 

www.fda.gov/medwatch 

• Visite el sitio de Internet de la FDA 

para obtener más consejos y alertas 

de seguridad. www.fda.gov/Food/ 

DietarySupplements 

Sea un consumidor inteligente 

Cuídese de las estafas y las afirmaciones 

falsas. Si algo parece demasiado bueno para 

ser cierto, probablemente lo sea. 

Entérese de los hechos antes 

de comprar 

• Verifique la fuente de la información que 

aparece en el sitio de Internet o en el 

anuncio televisivo del producto. 

• Para obtener más información, llame 

o escríbale a la compañía que hace el 
 

producto. 
 

• Verifique el sitio de Internet de los 

Institutos Nacionales de Salud (National 

Institutes of Health, o “NIH”) para obtener 

más información sobre los suplementos 

dietéticos http://go.usa.gov/BZXz 

• Reporte cualquier caso de publicidad 

falsa a la Comisión Federal de Comercio 

(Federal Trade Commission, o “FTC”) 

http://www.ftc.gov/es o 1-877-382-4357 

La Oficina de Salud de la Mujer de la FDA desarrolló esta hoja informativa. 

Para obtener otros recursos para la salud de la mujer, vaya a 

www.fda.gov/womens 2017