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Suplementos 

Dietéticos 

Los suplementos dietéticos son 

productos que las personas 

agregan a sus dietas. Ellos incluyen 

vitaminas, minerales, yerbas y 

aminoácidos. Pueden venir en 

forma de píldoras, líquidos, polvos o 

barritas energéticas. 

Los suplementos dietéticos se 

pueden ayudar a mantener una 

buena salud también pueden 

ocasionar efectos secundarios y 

problemas médicos. Es importante 

considerar los beneficios y riesgos 

para la salud antes de tomar algún 

producto. 

Cualquier persona puede presentar 

problemas con los suplementos 

dietéticos. Algunas mujeres deben 

tomar medidas especiales para 

mantener su seguridad. 

Mujeres embarazadas 

Hable con su proveedor médico 

sobre el tipo de vitaminas 

prenatales que debería tomar. 

Pregunte cuánto ácido fólico debe 

tomar antes de embarazarse y 

durante la primera parte de su 

embarazo. El ácido fólico ayuda a 

prevenir defectos de nacimiento 

en el cerebro y la columna del 

bebé. 

Mujeres con hijos 

Hable con su proveedor médico 

antes de darle suplementos tales 

como vitaminas a un niño. 

Mantenga todos los suplementos 

fuera del alcance y de la vista de 

sus hijos. 

Mujeres con problemas de salud 

Los suplementos no están 

diseñados para tratar, diagnosticar, 

prevenir o curar enfermedades. 

No tome suplementos en lugar de 

sus medicamentos recetados. 

Informe a su proveedor médico 

sobre cualquier yerba, vitamina o 

cualquier otro producto que tome. 

Algunos de ellos pueden afectar el 

modo en que sus medicamentos 

recetados funcionan. 

Algunos suplementos dietéticos 

pueden ser dañinos si los toma 

antes de someterse a una cirugía. 

Preguntas a hacer sobre sus 

suplementos 

Hable con su proveedor médico 

antes de usar un suplemento 

dietético. Pregúntele: 

¿Cuánto debo tomar? Si 

tomas demasiado de algunos 

suplementos puede hacerle daño. 

¿Afectarán a los medicamentos 

recetados o de venta libre que 

tomo? 

¿Cuándo debo tomarlos? ¿Por 

cuánto tiempo? 

Dietary Supplements 2013 
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Suplementos 

Dietéticos (continuación) 

Cómo le ayuda la FDA 

La FDA adopta acciones contra 

productos no seguros después de 

que salen a la venta. 

Sin embargo, la FDA no revisa 

o aprueba la seguridad de los 

suplementos dietéticos antes 

de su venta. La FDA también 

revisa y adopta acciones contra 

afirmaciones falsas en las 

etiquetas de los productos y otras 

informaciones del producto. 

Comuníquese con la FDA si tiene 

un problema serio después de 

tomar un suplemento dietético. 

1-800-FDA-1088 o www.fda.gov/

medwatch 

Visite el sitio de Internet de la 

FDA para obtener más consejos 

y alertas de seguridad. www.fda.

gov/Food/DietarySupplements 

Sea un consumidor inteligente 

Cuídese de las estafas y las 

afirmaciones falsas. Si algo parece 

demasiado bueno para ser cierto, 

probablemente lo sea. 

Entérese de los hechos antes de 

comprar. 

Verifique la fuente de la 

información que aparece en el 

sitio de Internet o en el anuncio 

televisivo del producto. 

Para obtener más información, 

llame o escríbale a la compañía 

que hace el producto. 

Verifique el sitio de Internet de 

los Institutos Nacionales de Salud 

(National Institutes of Health, 

o “NIH”) para obtener más 

información sobre los suplementos 

dietéticos http://go.usa.gov/BZXz 

Reporte cualquier caso de 

publicidad falsa a la Comisión 

Federal de Comercio (Federal 

Trade Commission, o “FTC”) 

http://www.ftc.gov/es 

o 1-877-382-4357 

Para obtener otros materiales sobre la salud de las mujeres, visite: 

www.fda.gov/womens 

TIEMPO PARA CUIDAR SU SALUD por usted... y por los que la necesitan.