g

)

Centro para la

 de Educación de

os puntos de vista

os para un futuro

 autorización de

blicación no

a autorización

LICACIÓN

sitio en el

ocumento, por

ogas y Alcohol

a registrada y

idades es uno de

paquete incluye:

rio para colorear,

) y un Libro de

a vida saludable. 

formación sobre

sitio en el
O

ELEMENTOS BÁSICOS

PARA UN FUTURO SAN

Índice

2 Introducción

Cómo usar esta guía.

Converse y Escuche con atención

Establezca y mantenga una buena

comunicación con sus hijos.

Pase tiempo con sus hijos

Involúcrese y manténgase al tanto de la

vida de sus hijos.

Cómo establecer reglas y 

consecuencias 

Establezca reglas claras y precisas y hágalas

cumplir.

Predique con el ejemplo

Sea un buen ejemplo para sus hijos.

5

11

17

23

27 Niños con Niños

Enseñe a sus hijos a elegir buenos 

amigos.

Muéstreles y Cuénteles 

Siga con atención las actividades de sus

hijos.

Resumen

Un breve resumen de los temas claves.

Recursos

Libros para adultos, libros para niños,

recursos en la Internet y grupos de apoyo.

Apéndice

Índice de la guia para familias

33

39

41

48

49
Elementos básicos 

para un futuro sano

-2-

D

Introducción

esde que los niños ingresan al jardín infantil ya han visto a los adultos beber

y fumar tanto en la vida real, como en la televisión. Comience a conversar con sus

hijos desde temprana edad. Prepare desde ahora el terreno para hablar con sus

hijos acerca del consumo del alcohol, el tabaco y las drogas ilícitas. Hoy en día, los

niños- incluso los más pequeños pueden escuchar acerca del uso de las drogas

ilícitas.

Las enseñanzas que los niños aprenden desde muy temprana edad a menudo

formarán los hábitos para toda la vida. Los niños más pequeños pueden reconocer

las actividades sanas y las que no lo son. Saben obedecer reglas y pueden aprender

a tomar decisiones y adquirir la confianza y sabiduría necesarias para decir "no". 

Building Blocks for a Healthy Future (Elementos básicos para un futuro sano) lo

ayudará mientras usted dedica tiempo y comparte estos libros con sus hijos. Hable y

juegue con ellos al mismo tiempo que aprende. Dígales que los ama. Involúcrese en

la vida de ellos desde ahora y así será más fácil para ellos hablar con usted sobre el

alcohol, el tabaco y las drogas ilícitas a medida que crecen. Los estudios demuestran

que los padres que hablan con sus hijos menores sobre el alcohol, el tabaco y las

drogas los ayudan a evitar el abuso de estas sustancias. 

Esta Guía de Building Blocks for a Healthy Future (Elementos básicos para un futuro

sano) está diseñada para padres y personas encargadas del cuidado de niños de 3 a

6 años. Consta de seis temas principales que lo guiarán para que su hijo pueda

tomar decisiones sanas y positivas para el futuro.

1. Converse y Escuche con atención. Establezca y mantenga una buena

comunicación con sus hijos.

2. Pase tiempo con sus hijos: Involúcrese y manténgase al tanto de la vida

de sus hijos.

3. Cómo establecer reglas y consecuencias: Establezca reglas claras y

precisas y hágalas cumplir.

4. Predique con el ejemplo: Sea un buen ejemplo para sus hijos.

5. Niños con Niños: Enseñe a sus hijos a elegir buenos amigos.

6. Muéstreles y Cuénteles: Siga con atención las actividades de sus hijos.
Cada capítulo tiene cuatro secciones que describen el tema con mensajes sobre el

abuso de sustancias: 

• Sugerencias: Ofrecemos sugerencias que le ayudarán a usted y a sus hijos

a comprender mejor el tema.

• ¿Qué piensas? Asegúrese de entender bien el tema. Para ayudarlo le damos

las respuestas al final de cada grupo de preguntas o situaciones.

• Ideas: Le ofrecemos ideas para comenzar buenas conversaciones familiares. 

• Actividades: Le ofrecemos juegos y actividades para que comprendan

mejor los temas clave de su vida cotidiana. 

En esta guía de actividades encontrará varias recomendaciones. Elija las que sean

de su agrado y adáptelas a su realidad para que le den mejores resultados. 

También encontrará muchas referencias al osito Wally y sus amigos en toda la

guía. Building Blocks for a Healthy Future (Elementos básicos para un futuro sano) se

construye en torno a los simpáticos personajes: el conejo Ali, la gatita Kristi, el

tigre Miguel, la ardilla Sandy, la zorra Mee, la tortuga Thurgood y el osito

Wally. Cada personaje tiene una personalidad e intereses bien

definidos. El osito Wally y sus amigos también aparecen en los

otros cinco productos de esta serie. 

• Tarjetas de personajes (solamente en inglés): Las

tarjetas muestran a cada uno de los personajes realizando

sus actividades favoritas y contando sus temores, sueños e

intereses. 

• Libro del abecedario para colorear (bilingüe):

Ofrece gráficos fáciles de colorear que ayudan a

desarrollar habilidades artísticas y de lenguaje con las

acciones divertidas del osito Wally y sus amigos.

• CD (solamente en inglés): Las canciones y los diálogos

enseñan sobre la buena alimentación, cómo ser cuidadoso

con uno mismo, cómo divertirse en familia y cómo jugar con

otros niños.

• Libro de actividades (bilingüe): Incluye actividades

creativas especiales para realizar con niños de 3 a 4 años y

de 5 a 6 años. Los niños descubren qué comer,

información sobre su familia, cómo jugar y el mundo

que los rodea. 

• Tarjetas del conocimiento (solamente en

inglés): El osito Wally y cada uno de sus amigos

ofrecen ideas para comenzar buenas conversaciones

para usted y su familia. 

Estos materiales están a disposición en:

SAMHSA’s National Clearinghouse for Alcohol &

Drug Information (NCADI)

P.O. Box 2345

Rockville, MD 20847-2345

1-800-729-6686

Sitio en la Internet: http://bblocks.samhsa.gov

-3-

1

Converse y escuche con atención 

(Establezca y mantenga una buena comunicación con sus hijos.)

PAUTAS PARA CONVERSAR

Converse con sus hijos. No importa la edad

que tengan, trate siempre de hablar con

ellos. Es sumamente importante para que

crezcan con confianza y seguridad. Estas

conversaciones le prepararán para saber

relacionarse mejor con sus compañeros de

escuela y ser un buen estudiante. 

Haga preguntas en las que los niños deban

responder con información. Pídales, por ejemplo,

que expliquen algo o hablen sobre una historia que

leyeron juntos. Conteste las preguntas de sus hijos en su

totalidad y aliéntelos a su vez a dar respuestas más

completas. Si no saben la respuesta traten de descubrirla

juntos. 

Valore las respuestas de sus hijos. No use estas

conversaciones como una oportunidad para criticar o culpar. Si

sus hijos se sienten cómodos hablando con usted será mucho

más fácil mejorar o cambiar su comportamiento. Escúchelos

atentamente. Si usted respeta y valora los sentimientos e ideas de

sus hijos, entonces le será mucho más fácil conversar abiertamente

con ellos. Dándoles confianza podrá enterarse de cómo piensan y qué

sienten. Estas conversaciones de corazón a corazón, pueden crear la base

de una buena comunicación para que sus hijos sigan siempre compartiendo con

usted sus pensamientos y sentimientos.

Lea cuentos con sus hijos. Muéstreles que le gusta leer. Llévelos a la biblioteca

para leerles un cuento y elijan libros para leer en casa juntos. Cuando los niños

comparten la lectura con sus padres les permite aprender sobre el idioma y disfrutar

un momento maravilloso en una atmósfera cálida y contenida. Su mundo se abrirá

a nuevos autores y variadas historias de otras culturas.

Relate cuentos a sus hijos. Los niños adoran escuchar todo tipo de historias.

Cuénteles anécdotas de cuando usted era joven. A ellos, les encantará escucharlas y

se sentirán valorados Cuénteles los cuentos que a usted le fascinaba escuchar

cuando era niño. Relate experiencias que usted y sus familiares tuvieron cuando

niño. Estas historias le dan una mejor idea de la historia familiar. También

demuestran que los miembros de la familia son tan iguales como los otros:

trabajan, juegan, cometen errores y festejan los éxitos. 

-5-
¿Qué piensas?

Oír y escuchar son dos cosas muy diferentes. Prestar atención a lo que alguien

está diciendo es escuchar en forma activa y es la clave para una buena

comunicación. Para aprender a escuchar activamente se necesita mucho tiempo.

Cuando los niños están enojados, tome el tiempo necesario para entender la causa

del enojo y hágalo calmadamente. Converse y pregúntele qué le molesta y obtendrá

más información al mismo tiempo que su niño se dará cuenta de que usted valora lo

que está diciendo.

¿Escucha usted activamente? Para saberlo, lea las conversaciones que

aparecen debajo entre un padre y su hijo. Marque con un círculo las

respuestas en las cuales los padres demuestran que están escuchando de

manera activa.

-6-

1. Niño: Ya Juan no me gusta más.

Padre: Si eran tan buenos amigos. ¿Qué pasó?

Niño: ¡Se llevó mi camión y no me lo devolvió!

Padre: Veo que estás muy enojado con Juan. ¿Cuéntame qué hiciste para que

te devolviera tu camión? ¿Piensa qué más podrías haber hecho?

2. Niño: Estoy muy enojado con mi Papi. Ya no me gusta más.

Madre: ¿Por qué? ¿Qué te hizo que te enojó tanto? 

Niño: Me ordenó que no saliera de mi cuarto hasta que recogiera todos los

juguetes.

Madre: ¡Creo que no te queda más que obedecer porque es tu papi y lo que él

dice se hace!

3. Niño: Tengo hambre. Por favor ¿me puedes preparas un bocadillo?

Padre: Me parece que necesitas comer algo. Qué te parece que te lo prepares

tu mismo.

Niño: No, yo no puedo. ¡No sé cómo hacerlo!

Padre: Piensa en lo qué te gustaría comer y que seas capaz de prepararlo solo

y te prometo que te ayudaré.

4. Niño: Nunca me escuchas.

Madre: Yo no tengo que escucharte, más bien eres tú quien debe escucharme

a mí.

Niño: Pero, es importante.

Madre: No tengo tiempo.

5. Niño: No entiendo por qué tengo que arreglar mi cuarto.

Padre: Tu cuarto está muy desordenado, es mejor que lo arregles. 

Niño: Cuando Kofi vino a jugar él lo desordenó. Yo creo que él debería

arreglarlo.

Padre: Entiendo que molesta mucho arreglar algo que otra persona

desordenó y por eso te voy a ayudar un poco. En cuanto termines piensa qué

podríamos hacer para celebrar que tienes un cuarto tan hermoso.
Si marcó 1, 3 y 5, usted entiende el concepto de escuchar activamente. Lea la

información que aparece a continuación y revise nuevamente las respuestas 2 y

4. ¿Cómo cambiaría las respuestas de los padres que NO saben escuchar

activamente a respuestas que demuestran que Sí saben escuchar activamente?

Las personas que escuchan activamente son:

1. Compasivos y aceptan a otros.

2. Evitan los juicios de valores.

3. No ponen límites o condiciones en los

sentimientos de las personas.

4. Son responsables y fieles.

Las personas que escuchan activamente responden del

siguiente modo:

1. Asegurándose de que comprenden el contenido.

2. Reconociendo los sentimientos.

3. Tratando de resolver el problema.

IDEAS PARA INICIAR CONVERSACIONES:

Las buenas charlas se inician con buenas preguntas que invitan a

seguir hablando y al mismo tiempo a escuchar con atención. En primer

lugar, decida cómo respondería y qué cree que los niños dirían. Luego

hable con los niños para saber cómo ellos responderían. 

1. ¿Qué es lo que más te gusta hacer?

2. ¿Cuál es tu comida favorita?

3. ¿Qué prefieres hacer, jugar a la pelota o a las cartas? ¿Por qué?

4. ¿Qué te enoja? ¿Qué haces cuando estás enojado?

5. ¿Qué te asusta? ¿Qué haces cuando estás asustado?

6. ¿Si tuvieras que describirte en tres palabras, cuáles usarías y por qué?

7. ¿Qué es lo que más te aburre? ¿Qué te quita el aburrimiento?

8. ¿Qué te gustaría hacer con (alguien de la familia)? ¿Por qué?

9. ¿Quién es tu amigo favorito?

10. Si tuvieras que viajar a algún lugar del mundo, ¿a dónde irías?

d t rje as el conocim

Ta

iento

-7-

Use las Tarjetas de

Building Blocks for a

Healthy Future

(Elementos básicos para

un futuro sano) para iniciar conversaciones

amenas con su familia.
Actividades entretenidas 

para realizar 

-8-

Bolsitas: YO MISMO 

Las bolsitas “YO MISMO” ayudarán

que usted y sus hijos compartan

con mayor claridad sus

pensamientos y sentimientos. 

· Cada persona debe

decorar y dibujar en una

bolsa de papel su cara o

todo el cuerpo. Explíquele a

los niños que esas bolsitas

muestran lo que los otros ven

en ellos. 

· Coloque adentro de la bolsa cosas

que tengan un significado especial o

sentimental; por ejemplo: el niño

podría poner su barquito o su

peluche favorito. 

· Use la bolsa para empezar una

conversación y conocerse mejor. ¿Qué

le interesa? ¿Cuáles son sus cosas favoritas?

¿Qué le gustaría poner adentro de la bolsa pero no puede? 

· Recuerde, aquí tiene la oportunidad de poner en práctica la técnica de

escuchar en forma activa. 

YO

MISMO

Sentimientos en platos

de papel

· Los niños y usted pueden ser creativos. Juntos

pueden hacer caras en platos de papel para

demostrar cómo se ven cuando están enojados,

tristes, felices, orgullosos, preocupados, etc. 

· Si su hijo desea aprender a leer, sería buena idea

escribir los nombres de los sentimientos en la parte

de atrás de las caras dibujadas en los platos de pap

· Aproveche para hablar de los diferentes sentimientos. Ponga el plato de papel

en su cara y diga cómo se siente. Por ejemplo podría decir: 

“Me sentí mal cuando se me cayeron los fideos sobre mis zapatos. 

¿Qué te hace sentir mal?”

“Me molesta mucho cuando alguien toma mis cosas sin pedírmelas. 

Luego, les digo que eso no se hace y que deberían pedirme permiso. 

¿Qué haces para no enojarte?” 

e Elem ntos básicos par

un futuro s

a

ano

Las actividades, los

juegos y las

canciones en el

Juego del

Conocimiento, el

Libro de Actividades

y el CD ayudarán a

sus hijos a expresar

mejor sus sentimientos.

el. 
Soñando con

viajar 

· Pídale a su niño que

junte juguetes como por

ejemplo: cohetes, trenes,

camiones y cualquier otro

medio de transporte.

También se pueden usar las

casas, edificios o bloques. 

· Pregunte: “Si pudieras ir a

cualquier parte, ¿a dónde irías?”

· Déle a su hijo papel, lápiz, crayones o marcadores para dibujar un

mapa del lugar al cual le gustaría ir. Converse sobre las calles y veredas

que son necesarias para llegar hasta allá y ayude a su hijo a dibujarlas

sobre el mapa.

· Agregue edificios y casas. Conversen acerca de las personas que viven y

trabajan en esas casas y edificios. Imaginen qué encontrarían adentro y

cuáles quisieran visitar. 

· Juegue con sus hijos con los autos, camiones, etc. Hable del lugar hacia

donde se dirigen los autos y camiones, quiénes los conducen, cuáles son

los planes de los conductores, etc. ¿Hacia dónde vamos? ¿Hacia dónde

vas? ¿Qué crees que encontrarás cuando llegues allá?

-9-

CUENTOS Y MÁS CUENTOS

· Cree junto con su hijo un cuento ameno. Puede comenzar de esta

manera: “Un día, un conejo entró a tu cuarto y saltó a tu cama.” O,

“Uno de los hijos de la familia de ardillas que vive en el patio estaba

pintando un hermoso cuadro en su cuarto. Tuvo un accidente y volcó

toda la pintura sobre su alfombra”. 

· Use la imaginación para crear lindos cuentos, pida a su hijo que

agregue lo que sigue del cuento. 

· Luego agregue otra frase. Y así, sucesivamente, serán capaces de escribir

un bonito cuento entre los dos. 

· Una vez terminado, comparta el cuento con toda la familia.

2Pase tiempo con sus hijos

(Involúcrese y manténgase al tanto de la vida de sus hijos.)

PAUTAS SOBRE EL TIEMPO CON SUS HIJOS

D edique tiempo a sus hijos. Una de las cosas más importantes que usted

puede hacer para que sus hijos no adquieran malos hábitos, es dedicarle más

tiempo y conversar con ellos. Ninguno de nosotros considera que “tenemos el tiempo

suficiente” para hacer las cosas que debemos hacer y mucho menos las que nos

gustarían hacer. Pero, de acuerdo a la Oficina Nacional de Estrategia de Control de

Drogas, cuando se forman lazos fuertes entre los hijos y sus familias y entre las

familias y la escuela, los niños están menos propensos a tener problemas con las

drogas. 

Aumente la calidad del tiempo que pasa con sus hijos. Los niños deberían

estar absolutamente seguros de que pueden contar con su tiempo y atención en

cualquier momento. Reserve un tiempo donde pueda brindarle absoluta

atención a su hijo, por ejemplo: la hora de la cena familiar, mientras lo

ayuda con las tareas escolares y en las salidas semanales. Los niños,

según sus edades, tienen diferentes necesidades de atención. Los más

pequeños necesitan más tiempo. A la vez, los más grandes necesitan

pasar tiempo con los padres habitualmente. Trate de encontrar un

momento para conversar con sus hijos, sin interrupciones, sin que estén

los otros hermanos. Dedique un tiempo exclusivo para cada uno de sus

hijos.

Tres maneras diferentes de pasar tiempo con sus hijos:

1) Tiempo a solas: Ustedes dos solos, hablando, haciendo compras,

cocinando, jugando en el parque, mirando TV, leyendo en voz alta o

simplemente jugando.

2) Tiempo en familia: Toda la familia compartiendo una comida,

limpiando la casa o el auto, de caminata, haciendo planes, leyendo en

voz alta, cocinando, yendo al cine o jugando.

3) Tiempo comunitario: La familia o usted y su hijo, participando en

eventos deportivos o del vecindario o asistiendo a una ceremonia

religiosa.

Compartiendo. La idea de pasar tiempo con sus hijos es para

compartir sus valores, creencias y planes. Conversar y escuchar

atentamente a sus hijos es una de las actividades de “calidad de tiempo”

más importante que usted puede hacer. Y lo interesante es que puede

realizarlas en cualquier momento, en cualquier lugar, y a cualquiera hora. Puede ser

mientras dobla la ropa, juega, hace las compras o va manejando. -11-
¿Qué piensas?

¿En qué medida está involucrado en la vida de sus hijos? ¿Qué ha

tratado de hacer para ganarse su confianza? Trate de comparar sus

habilidades de padre leyendo la información que aparece abajo. ¿De

qué otra forma respondería? 

1. Verifique todas las cosas que hace para que sus hijos sepan que los está

escuchando activamente y tomando en cuenta lo que dicen.

__ Establece contacto visual

__ Elimina todo tipo de distracciones 

__ Hace preguntas sobre lo que han dicho

__ Repite lo que dicen para demostrarle que lo ha escuchado

__ Mantiene su tono de voz tranquilo y sin opinar

2. ¿Con qué frecuencia les dice que los ama?

__ Una vez a la semana

__ Ocasionalmente

__ Todos los días

3. ¿Cómo ha logrado que sus hijos compartan sus problemas con usted

independientemente de la gravidad de los mismos?

__ Les demuestro que tomo con seriedad sus preguntas y preocupaciones y

sobre todo no los critico

__ Les digo que me pueden contar todo

__ Trato de solucionar todos los problemas que me presentan

__ Les digo que deben solucionar sus problemas por si mismos, porque yo

ya tengo bastante con los míos

4. Si sus hijos van a la escuela primaria o jardín infantil, ¿cuánto tiempo

estima que pasa con ellos en la escuela o proyectos escolares? 

__ 1 hora/semana

__ 2 horas/semana

__ 3 horas/semana

__ Más de 3 horas/semana

5. ¿Cuánto tiempo pasa con cada uno de sus hijos? ¿Con su familia? ¿En

actividades comunitarias?

__ 1 hora/semana a solas familia comunitarias

__ 2 horas/semana a solas familia comunitarias

__ 3 horas/semana a solas familia comunitarias

__ Más de 3 horas/semana a solas familia comunitarias

-12-
¿Cómo le fue con el cuestionario? Lea los consejos que aparecen a continuación para ver

la mejor manera para desarrollar y fortalecer vínculos con sus hijos. 

1. Escuche atentamente y respetuosamente todo lo que sus hijos le digan.

2. Asegúrese de que sus hijos sepan que usted los quiere mucho. Puede demostrárselos

con palabras cariñosas, gestos, sonrisas y abrazos. 

3. Trate siempre de guiar a sus hijos a que ellos encuentren una solución a sus

problemas y tomen una decisión adecuada. Sugiera, pregunte y ayude.

4. Demuestre un sincero interés en la vida escolar de sus hijos.

· Siempre pregunte si tienen tareas y proyectos de la escuela.

· Felicítelo por el honesto esfuerzo que hacen

para hacer sus tareas.

· Elogie el talento y las habilidades

desarrolladas en la escuela.

5. Usted puede elegir cómo pasar el tiempo

con sus hijos; ya sea a solas, en familia o en

la comunidad. Lo importante es que les

dedique tiempo y les demuestre interés en sus

actividades. Proteja ese tiempo, no deje que se

convierta en algo negativo o que se vuelva la

última prioridad en la lista de “cosas para

hacer”.

Adaptado del Centro para Padres de la Asociación Nacional

de Padres y Maestros

www.pta.org/commonsense/2_parents/251_getinvtips.htmll

IDEAS PARA INICIAR cONVERSACIONES

Las buenas conversaciones se basan en escuchar atentamente y en las preguntas que son la

clave para hacer otras preguntas. A continuación, encontrará una lista de opciones para

entablar una conversación con sus hijos y así involucrarse más en sus vidas. Use estas

preguntas como modelos para su familia. ¡Diviértase! 

1. Te felicito hiciste un dibujo excepcional. ¿Dime por qué elegiste esos colores? ¿Cómo se

te ocurrió hacerlo?

2. ¿Quieres jugar con tiza? ¿Qué te gustaría dibujar con ella?

3. ¿Qué te gustaría hacer mañana? ¿Qué actividad te resultaría divertida?

4. ¿Qué te gustaría comer esta noche? ¿Quisieras ayudarme a cocinar? 

5. Esta noche vamos a tener una reunión familiar para decidir quien se va a encargar

de cuidar al perro. Cada uno se comprometerá a darle de comer y sacarlo a pasear.

6. Mañana en la noche, todos iremos a nuestra iglesia en la que se realizará una

comida comunitaria. ¿Por favor, te puedes encargar de llevar algo para jugar, como

por ejemplo: discos voladores o un bate de béisbol?

7. Cuéntame algo bueno que pasó hoy en la escuela.

d tas el conoci

rje

mi

Ta

ento

El Juego del Conocimiento

de Building Blocks for a

Healthy Future (Elementos

básicos para un futuro sano)

es perfecto para que la

familia entera se divierta y

aprenda a entablar una

conversación amena y educativa.

Las tarjetas Mi Familia contienen

buenas ideas y sugieren interesantes

cosas que usted puede hacer con sus

hijos y con el grupo familiar.

-13-
8. Veo que hoy tuviste un problema con tu maestra. Cuéntame qué pasó y a lo

mejor podremos resolverlo juntos. 

9. Vamos a caminar por el vecindario y veamos cuántas puertas podemos contar.

Mientras yo camino tu podrías ir en bicicleta.

10. Me gustaría que este verano jugaras en algún equipo del barrio. ¿En qué clase

de equipo te gustaría jugar?

Actividades interesantes 

Reúnase a menudo con su

familia

Las reuniones familiares brindan a los hijos la

seguridad de sentirse importantes frente los padres,

familiares y todos los que participan en la vida de ellos.

Si usted comienza a tener reuniones familiares ahora

que sus hijos son pequeños, les ayudará a tener

confianza y conversar con sus padres de sus inquietudes,

horarios de escuela, necesidades de dinero y futuros planes. 

Planee reuniones regulares y breves para que los más

pequeños no se aburran. En estas reuniones aproveche a

conversar sobre todo lo que necesita. Coordine el tiempo

necesario para realizar las actividades familiares y planee viajes donde puedan ir

juntos.

Establezca reglas que todos puedan participar. Una manera segura de que todos

sean escuchados es usando una “vara para hablar”. La persona que sostiene la

vara tiene el turno para hablar. Luego se lo pasa a otro miembro de la familia y

así sucesivamente. En las reuniones trate de mantener la tranquilidad y se

respeten las ideas y opiniones de todos. 

Los familiares pueden sugerir una lista para las tareas domésticas, necesidades

monetarias y temas relacionados con la hora de irse a dormir. Esto es muy

beneficioso para los niños porque aprenden a cooperar y a resolver toda clase de

conflictos. Estas habilidades les serán útiles para el resto de sus vidas. 

-14-

Libro de actividades

El Libro de Actividades

tiene dos actividades

muy interesantes

llamadas “Me gusta ser

como soy” que ayuda a

que sus hijos le

“cuenten” sobre ellos

mismos. Use los dibujos y

listas como ideas para

iniciar conversaciones.
-15-

Cocinar juntos

Cocinar juntos es entretenido y ayudará a que sus hijos

aprendan sobre los alimentos y la nutrición. También tendrá

la oportunidad de enseñarles sobre las tradiciones y

herencias de la familia así como las de otras

culturas. El cocinar es también una buena

preparación tanto para las matemáticas

como para las ciencias. 

Los niños de 3 años pueden hacer

muchas tareas en la cocina pueden

agregar pasas y frutas a la masa para

las galletas. Los de 4 años pueden

colocar los ingredientes de la taza a la

vasija. Los de 5 años pueden quebrar

los huevos y ya tienen la fuerza

suficiente para mezclar y los de 6 años,

con ayuda, pueden medir la harina y los

ingredientes secos en una taza de medir.

Tenga paciencia y sentido del humor cuando cocine

con sus hijos ya que pueden dejar todo desordenado. Lo interesante de esta

actividad es que tendrá la oportunidad de enseñarles sobre

la buena nutrición y como preparar bocadillos

deliciosos de manera entretenida. 

Pegue una lista en la puerta del refrigerador

con recetas que puede hacer con ayuda de sus

hijos. De ser posible, haga un libro pegando

fotografías de sus comidas favoritas y

ayúdelos a que aprendan a “leerlo”. Cada

vez que los niños le ayuden a cocinar

para una comida familiar, asegúrese de

que todas las personas sepan quién fue

su mejor ayudante.

Ir a la escuela

Como padre, su participación en la vida escolar de su hijo,

independientemente de si asisten a la escuela media jornada,

a un programa de enriquecimiento infantil o guardería es

fundamental para estar involucrado en la vida de los niños. 

· Ofrezca sus servicios de voluntario y asista a

conferencias. Solicite entrevistas con los maestros de

sus hijos. Vaya preparado con preguntas sobre cómo

puede respaldar lo que están haciendo, qué cosas le

preocupan y cuáles son las necesidades especiales de

sus hijos.

r Lib o de actividad

y cancion

e

es

s

Presente a sus hijos la

canción de los

"Bocadillos Sanos"

(“Healthy Snacks #5”) y

las actividades del Libro

de actividades. Hago uso

de ellas para descubrir

los bocadillos favoritos

de los niños y ayúdelos a

escribir e ilustrar una

receta favorita.
· Participe en la Asociación de Padres y Maestros (Organización de

Apoyo de Padres) y acuda a las reuniones. Descubrirá que puede

hacer muchas cosas por los maestros de sus hijos y que podrá seguir los

eventos y planes importantes de la escuela. Anote los eventos en su

calendario y vaya con sus hijos. Ofrezca sus servicios voluntarios para

ayudar en clase. Así podrá observar a su hijo en el entorno escolar. Puede

escuchar a sus hijos leer y/o leerles y preparar materiales que usarán en las

clases. Si puede acompañe a su hijo en un viaje de estudios. 

Si sus horarios no le permiten participar en clase, pregunte a los maestros de

su hijo en qué proyectos podría cooperar que no se realicen en l a sala de

clases. Por ejemplo: realizar decoraciones para una obra de teatro o preparar

refrescos para una fiesta o contribuir con las noticias en el tablero de

anuncios. 

Converse con sus hijos ya sea en casa, en el auto o de viaje o cuando va a hacer las

compras, Conversando con ellos le contarán las novedades de la escuela. Festeje los

triunfos y ayúdelos a encontrar la manera de resolver los problemas. 

Toda la familia de voluntarios

Cuando la familia entera realiza tareas de voluntariado es muy positivo para todos.

Otorga satisfacción y orgullo de trabajar en equipo, demuestra responsabilidad y le

enseña a sus hijos, que la comunidad los necesita. Sus niños también aprenderán a

aceptar a los demás, desarrollarán buenos hábitos que los ayudarán a utilizar

mejor el tiempo libre de que disponen. 

· Involucre a toda su familia en actividades positivas.

· Fomente un sentimiento de equipo.

· Demuestre un comportamiento responsable.

· Ayude a los niños a aprender a aceptar a los demás y a desarrollar buenos

hábitos para toda la vida.

Hay muchos lugares donde se pueden realizar trabajos voluntarios. A través de su

iglesia, en la Internet o en su Centro de Intercambio de Información de Voluntarios

local. Informe a las organizaciones sobre sus aptitudes e intereses, sus intenciones

de participar en el voluntariado como familia, sus limitaciones de transporte y

horarios y cualquiera necesidad especial que pueda tener. 

Por último, interrogue cuidadosamente a los miembros de la organización.

¿Utilizará el tiempo en actividades que tienen sentido para usted y su familia?

¿Participarán todos los miembros de su familia, sin importar las edades? Una vez de

que comiencen a trabajar, después de cada sesión de voluntariado, asegúrese de

hablar con sus familiares para comprobar que todos están disfrutando y

alcanzando sus objetivos.

-16-
-17-

PAUTAS PARA LAS REGLAS

os niños más pequeños que están acostumbrados a las

reglas claras y sus correspondientes consecuencias

están menos propensos al riesgo de consumir alcohol y

otras drogas. También es posible que tengan la confianza

en sí mismos para decir “no”. Por otra parte, los estudios

demuestran que los niños que viven en hogares en los que

el castigo es demasiado severo o en hogares que no hay

ninguna disciplina, tienden a abusar de las drogas.

A continuación le ofrecemos siete pasos para establecer

una disciplina positiva.

1. Explique como las reglas protegen la salud,

la seguridad y los derechos de los niños y otras

personas. Demuestre siempre afecto por sus hijos, que

sepan que los ama mucho como para permitir que arruinen su vida

enredándose en situaciones peligrosas o metiéndose en problemas. Establezca

reglas que los aliente a portarse bien, y que los proteja de malas compañías.

Enseñe el respeto a sí mismo y a los demás.

2. Explique que existen diferentes familias con diferentes reglas.

Explique a sus hijos que las reglas pueden ser distintas en otros países o en

otras familias. Lo importante es que en su familia, sus hijos respeten las reglas

familiares.

3. Converse de antemano sus reglas y las expectativas. Establezca reglas

claras con su hijo. Asegúrese de que todos comprendan las consecuencias que

trae el no obedecer las reglas. No imponga demasiadas reglas porque es

posible que no las recuerden, ni las pongan en práctica. 

4. Haga cumplir los castigos. Los niños necesitan saber que las reglas se

deben cumplir. Los más pequeños siempre desafían los límites. Si usted no

refuerza las reglas está transmitiendo un mensaje negativo.

5. No imponga reglas que más tarde no va a poner en práctica. Las

reglas sin castigos no tienen sentido para los niños, por lo tanto, establezca

reglas que pueda cumplir. 

6. No imponga castigos nuevos inesperados o rigurosos. No se aparte de

los castigos que han sido establecidos con anterioridad. No se deje influir por

el enojo para aplicar disciplina. Si lo necesita, tome unos minutos para

"calmarse" antes de enfrentar a su hijo.

7. Elogie a los niños cuando obedecen las reglas. Cuando usted los felicita

por haber obedecido las reglas, ellos desarrollan confianza en sí mismos y son

más seguro de sus propias opiniones.

3Cómo establecer reglas y 

consecuencias

(Establezca reglas claras y precisas y hágalas cumplir.)

L

Reglas

1.

2.

3.
¿Qué piensas?

Vivir con reglas es una cuestión de práctica. Considere las diferentes

posibilidades que aparecen a continuación.

1. La Regla: Keisha debe irse a dormir a las 8 de la noche. En el momento que falta

un cuarto para las ocho, usted le pide que se prepare para ir a la cama. Sin

embargo, ella le dice que quiere terminar el juego que está jugando con su

hermano.

¿Qué haría?

a. Le dice que está bien, pero que espera que no se acueste después de las 8:15.

b. Le dice que tiene 15 minutos para prepararse y acostarse, entonces es conveniente

que deje de jugar y comience a prepararse de inmediato.

c. Le recuerda que el horario para acostarse es a las 8:00 en punto, pero que los

ayudará a guardar el juego para que lo puedan terminar mañana.

2. La Regla: A Carlos no le está permitido jugar a la pelota en la casa. Cuando usted

entra, ve una pelota y una lámpara rota en la sala de estar. Esto le enoja mucho.

¿Qué haría?

a. Le grita a Carlos que vaya directamente a su cuarto y se quede allí hasta que le

diga cuando puede salir.

b. Le dice a Carlos que el castigo-según lo acordado-es que

usted decide las veces que Carlos puede jugar con la

pelota. Sin embargo, esta vez, Carlos también

rompió una lámpara, entonces el castigo

cambia y él no puede jugar con la pelota

para nada. 

c. Se toma un tiempo para calmarse.

Luego, averigua qué ocurrió. Habla con

Carlos sobre el castigo de jugar a la pelota

en la casa y de romper una lámpara. En

primer lugar, para la semana próxima

usted estará encargada de la pelota y

Carlos puede usarla solo cuando usted

lo decida. En segundo lugar, Carlos le

ayudará a limpiar el resto de la

lámpara rota.

-18-
-19-

3. La Regla: Adam no puede jugar solo

en el patio. Hoy es el cumpleaños de

Adam, cumple 6 años y quiere

llevar un nuevo auto a control

remoto al patio y jugar. Usted está

demasiado ocupada para ir con él. 

¿Qué haría?

a. Le dice a Adam, "No lloriquees.

Conoces las reglas".

b. Le dice a Adam que las reglas son las

reglas, incluso en el día de su cumpleaños.

c. Habla con Adam sobre las reglas que

establecieron juntos. Evalúan si él ya es lo

suficientemente responsable para

cambiar las reglas ahora que tiene 6

años.

Respuestas:

¿Haría algo diferente con algunas o todas

estas reglas? ¿Qué haría? 

1. Si elige la c, está haciendo respetar las

reglas y demostrando respeto al pedido

de Keisha.

2. Si elige la c, está haciendo cumplir la

regla de la consecuencia sobre lo

acordado. También está reafirmando

una lesión positiva sobre hablar con

responsabilidad.

3. Si elige la c, le está dando a las reglas la

flexibilidad de crecer a medida que su hijo

crece. También está dando una lección

positiva sobre responsabilidad y confianza.

e o Des bed cer las reglas

Los castigos varían de

acuerdo con la edad de su

niño, la seriedad de la

situación y la personalidad y

necesidades de su hijo. Aquí

ofrecemos algunos ejemplos:

· Acostarse más temprano

· No invitar amigos a jugar

· Cancelar la ida al cine o al restaurante

favorito

· Pasar menos tiempo en la computadora 

· Pasar menos tiempo mirando TV

Recuerde, que cualquiera de estos castigos

se pueden evitar y convertir en premios si

saben seguir las reglas.

Consistencia no significa que las reglas

no se pueden cambiar, significa que a

medida que los niños crecen, sus derechos

se amplían y las reglas y límites pueden

modificarse. Un buen sistema es tener una

reunión en fechas clave, como por ejemplo:

cumpleaños o el primer día de un nuevo

año escolar para hablar sobre las

expectativas y reglas. Es preferible que se

discuta por adelantado si una regla o sus

castigos necesitan ser modificados.
Disciplina efectiva

· Es mejor decirle a los niños qué hacer en lugar de qué no hacer. Ayúdelos si es

necesario.

Mensaje efectivo: "Por favor junta tus juguetes". 

Mensaje no efectivo: "No dejes tus juguetes tirados en el medio del 

camino".

· Deje que los niños tomen decisiones, pero sólo cuando usted esté de acuerdo 

con sus decisiones.

Mensaje efectivo: "¿Quieres galletas con queso o banana y mantequilla de 

maní?"

Mensaje no efectivo: "¿Qué quieres comer hoy día?"

· Critique el comportamiento del niño y no al niño.

Mensaje efectivo: "No me gusta cuando..."

Mensaje no efectivo: "No puedo creer lo 

mal que te portaste hoy".

· El castigo puede causar que el niño se

comporte mal pero esto será pasajero,

pero una recompensa puede cambiar

esta conducta.

Mensaje efectivo: "Cuando termines

de poner la mesa, puedes mirar un

video hasta la hora de la cena".

Mensaje no efectivo: "Si no pones la

mesa, no habrá video para ti".

· Hay momento en los cuales los castigos

son espontáneos.

Mensaje efectivo: "Te vi tirar barro a

la ventana. Aquí tienes un balde con

agua y una esponja para que lo

limpies". 

Mensaje no efectivo: "Te vi tirar barro a la

ventana. Te quedarás en tu cuarto por el resto

de la tarde".

-20-
IDEAS PARA INICIAR CONVERSACIONES

A los niños pequeños les gustan las reglas. Cuando usted establece límites les

demuestra a sus hijos que se preocupa por ellos y que los está ayudando a que se

comporten bien. Las reglas deberían proteger la salud, la seguridad y los derechos

del niño y de otras personas. Haga estas preguntas o piense en otras para empezar

una conversación familiar sobre las reglas.

1. ¿Qué es una regla?

2. ¿Cuáles son las reglas de nuestra familia? ¿Por qué las necesitamos?

3. ¿Cómo son algunas de las reglas en la casa de la abuelita o de otro familiar?

4. ¿Qué reglas sigues en la escuela? ¿Por qué?

5. ¿Qué ocurriría si no cumples con una regla?

Actividades interesantes 

para realizar 

Establece las reglas

Establezca reglas y castigos con sus hijos y asegúrese de que ellos comprendan y

estén de acuerdo. Siga los siguientes pasos:

1. Discuta las reglas necesarias para proteger la salud, la seguridad y los

derechos de cada uno de los miembros de la familia.

2. Respete los derechos de los niños, como por ejemplo: el derecho a la

privacidad con tal que se respeten las reglas familiares.

3. Cuando no cumplan con las reglas imponga el castigo que corresponde. 

4. Ofrezca a cada uno la oportunidad de discutir si las reglas son justas o no.

5. Escriba las reglas. Pida a los niños que hagan dibujos sobre las reglas usando

muñecos de palitos o recortes de revistas. Pegue las reglas en el refrigerador

para que todos las vean. 

Una vez que establezca las reglas, no se olvide de:

· Elogiar a los niños cuando siguen las reglas.

· Imponer los castigos cuando se desobedecen las reglas.

· Hablar acerca de los cambios necesarios de las reglas.

· Ayudar a los niños a obedecer las reglas.

-21-
Los problemas con las reglas

Las reglas y castigos son importantes para una buena

disciplina. Para establecer castigos efectivos, trate

de ayudar a que a su hijo cumpla una regla que

le cuesta seguir. Invente un cuadro con los logros

semanales. Cuando su niño complete la regla

que le resulta difícil, haga una marca en

el cuadro para registrar el progreso y

recompensar el cambio de

comportamiento.

Por ejemplo: Amy no quiere

acostarse temprano. Cuando ella

respete la regla del horario de

acostarse, coloque una marca en el

cuadro de logros todas las noches que

respeta la regla. Si se acuesta temprano 5

noches seguidas, prémiela con un cuento

extra a la hora de dormirse, con una salida al

lugar de juegos, a la biblioteca o cualquier otro lugar

especial. Si durante un tiempo sigue respetando las reglas, pueden llegar a un

mutuo acuerdo. En ocasiones especiales o fines de semana, puede quedarse 1

hora más tarde. Si vuelve a los viejos hábitos, pierde el privilegio.

-22-

¿Qué harían el osito

Wally y sus amigos? 

Use las Tarjetas de personajes de Building Blocks for

a Healthy Future (Elementos básicos para un futuro

sano) para que sus hijos aprendan a respetar las

reglas. 

· Si su hijo se acuesta tarde, pregúntele: “¿Qué

haría la ardilla Sandy?” Si mira la tarjeta del

personaje, la ardilla Sandy adora su casa en el

árbol y sus libros. Su hijo podría decir: "Me treparé a mi cama y leeré un libro

con Sandy”. 

· Si su hijo pierde sus zapatos a cada rato, pregúntele: “¿Qué haría el tigre

Miguel?” Si mira la tarjeta del personaje, Miguel adora investigar. Su hijo

podría decir: "Con mi lupa buscaré por todas partes hasta que encuentre mis

zapatos y luego elegiré un lugar donde puedo guardarlos seguros”.

Siga las instrucciones del osito Wally y sus amigos para ayudar a sus hijos a tomar

decisiones correctas cuando se les pida que sigan las reglas o se comporten bien.

Tarjetas de

personajes

El osito Wally y sus

amigos son todos

diferentes. Usted y

su hijo pueden usar

las Tarjetas de

personajes para saber

más acerca de cada

uno.
PAUTAS PARA RECONOCER MODELOS EJEMPLARES

os niños pequeños aprenden observando e imitando a los adultos. Desde

que nacen, los niños observan a sus padres detenidamente, siguiendo cada

movimiento, estudiando sus expresiones e imitando sus sonidos. A medida que los

bebés crecen, la imitación se vuelve más complicada. En la cocina, pueden golpear

una cacerola con una cuchara de madera mientras la madre usa un recipiente similar

y una cuchara para cocinar. Se pondrán maquillaje, intentarán afeitarse, mimar a

una muñeca, leer un libro y escribir una carta siempre imitando a los adultos que

aman y admiran. Los niños podrían imitar nuestros malos hábitos, como insultar,

fumar cigarrillos o abusar de drogas y alcohol.

Enseñe a sus hijos a cómo manejar el estrés. Si está cansado o triste o enojado,

hable con su hijo sobre su estado y su necesidad de descansar tranquilo. Ayude a que

su hijo aprenda a manejar sus sentimientos de la misma manera.

Muestre a sus hijos cómo solucionar sus problemas. Si aborda tranquilamente

estas cuestiones como problemas para resolver en lugar de conductas para castigar, los

niños reaccionarán de igual forma y podrán resolver los problemas y dificultades que

se les presenten en cualquier momento. Si usted llega a casa enojado, seguramente,

ellos seguirán su ejemplo y también estarán enojados. Es preferible hablar con ellos y

tratar juntos de solucionar los problemas. 

Demuestre con el buen ejemplo los hábitos y conductas que desea inculcar

en sus hijos. Ponga de ejemplo el respeto, la simpatía, la honestidad, la amabilidad,

la tolerancia y la autoestima, los ejercicios, comer sano, reírse, leer, jugar y soñar. Los

estudios demuestran que los niños que reciben afecto desde sus primeros años de vida,

se convierten en adultos muy exitosos. Son capaces de ver el mundo, a sus amigos y a

ellos mismos, positivamente. Además, tienen pocos problemas con el abuso de drogas

o alcohol. 

4Predique con el ejemplo

(Sea un buen ejemplo para sus hijos.)

L

-23-
-24-

¿Qué piensas?

¿De qué forma usted influye y afecta en la conducta de sus hijos? ¿Está

conforme consigo mismo y se considera un buen ejemplo? Elija

“verdadero” o “falso” para verificar su conocimiento de modelo de buen

ejemplo.

1. El elegir programas de TV o películas, mirarlas y luego comentar con sus hijos sobre

ellas los ayudará a evitar comportamientos y modelos negativos a seguir, como por

ejemplo: fumar, beber o solucionar problemas con violencia. Verdadero o Falso

2. Sus hijos se encuentran en el asiento de atrás del automóvil cuando otro conductor

lo pasa y usted se enoja y lo insulta. Considera que está bien porque sus hijos aún

no tienen la edad suficiente para conducir y no pueden imitarlo. Verdadero o

Falso

3. Si una llamada telefónica interrumpe la cena familiar, le pide a su hijo que le diga

a la persona que llama que usted no se encuentra, para así no interrumpir la cena

familiar. Verdadero o Falso

4. Está haciendo lo imposible para dejar de fumar, pero su amiga aún fuma. Le ofrece

un cigarrillo y usted piensa: “Un cigarrillo no es nada”. Decide aceptarlo.

Verdadero o Falso

5. Si está atravesando una experiencia de mucho estrés o conflictos en su vida, dígale

a los niños que necesita más tiempo para calmarse. Verdadero o Falso

¿Cuánto sabe sobre las personas que sus hijos consideran un buen ejemplo?

¿Cambiará sus conductas después de comprobar estos resultados? Compare la

siguiente información que lo ayudará a responder las preguntas.

Pregunta 1: Verdadero. Los medios de difusión siempre exaltan como atractivos el

alcohol y los cigarrillos. En muchos programas, recurren a la violencia como una

manera de resolver los problemas. Elija y mire programas de TV con sus hijos que le

permitan explicarle algunas de las otras acciones o reglas de comportamiento. 

Pregunta 2: Falso. Inculque hábitos responsables en sus hijos. Nunca suponga que

sus hijos no se dan cuenta cuando usted no exige que se cumplan ciertas reglas o

que no pueden imitar sus conductas y aplicarlas a sus propias situaciones. 

Pregunta 3: Falso. Mentir por cualquier motivo le indica a sus hijos que está bien

ser deshonesto. Si le explica, amablemente, a la persona que llama que más tarde le

devolverá la llamada, le da a sus hijos un buen ejemplo de que se puede decir la

verdad sin herir a nadie. 

Pregunta 4: Falso. Demuéstreles que valora su fuerza de voluntad para rechazar el

cigarrillo. Su ejemplo demostrará que es posible seguir siendo amigas sin ceder ante

la presión defumar. 

Pregunta 5: Verdadero. Los niños deben aprender a diferenciar entre el bien y el

mal. Esta es una oportunidad para demostrar la manera correcta de manejar el

problema con calma y cariño.
IDEAS PARA INICIAR

CONVERSACIONES

Las buenas charlas se basan en preguntas que

invitan a la reflexión así como también a escuchar

atentamente. Las siguientes preguntas lo ayudarán a

iniciar charlas con sus hijos sobre los modelos ejemplares

a seguir o cualidades y conductas que ellos esperan

encontrar en una persona modelo.

· ¿Qué te gustaría ser cuando seas grande? ¿Por qué

quieres ser un______________? 

· ¿Existe alguna persona que conozcas y que te gustaría

hacer siempre lo que dice? 

. ¿Quién es esa persona?

· Juguemos a imitarnos. Copia todo lo que yo hago. Luego yo

te copiaré a ti. De todo lo que hice ¿qué fue lo que más te gustó? ¿Por qué?

¿Cuáles fueron las otras cosas que hice que también te gustaron? ¿Por qué?

· ¿Quién es tu personaje favorito en TV o en un libro? ¿Por qué es tu favorito? ¿Te

gustaría ser como ese personaje? ¿Qué imitarías de él?

· ¿Ha observado si su hijo usa las mismas tácticas de disciplinas que usted usa?

Pregúntele: “Si tu osito de peluche hace desorden o dice mentiras, ¿cómo lo

manejarías?”

-25-

a r Lib o de ctividade

y cancion

s

es

Presente a sus hijos

la canción "Un

experto del clima"

(“WeatherWise #7”)

y las actividades del

Libro de Actividades.

Con estos materiales

usted ayudará a que sus hijos

puedan convertirse en modelos

ejemplares o se Identifiquen con

personas ejemplares.

Actividades interesantes 

para realizar 

Modelos ejemplares en la familia

Una forma de hacer que los niños se interesen en la historia de la familia es usando

fotos familiares y contando sus vidas y experiencias a sus hijos. Explíqueles la

personalidad de cada uno y la razón por la que los admira, por qué cada uno es

importante para usted y son modelos ejemplares a seguir. Cuente por lo menos una

historia sobre sus hijos y las características de la personalidad o comportamientos

que hacen que usted considere que son buenos modelos a seguir. Por ejemplo:

cuente aquella vez que los vio compartiendo sus juguetes o consolando a un amigo. 

Pida a sus hijos que le ayuden a crear un tablero de anuncios o álbum de recortes

de modelos ejemplares. Podrán elegir a quienes quieran: familiares, amigos,

miembros de la comunidad, personas que aparecen en las noticias o de la historia,

personajes de un libro o de un show de TV. Pídale a sus hijos que lo ayuden a

escribir unas frases para explicar por qué esa persona es considerada modelo

ejemplar.
Ofrezca un buen ejemplo

A los niños que les gusta leer se les hace más fácil triunfar en la escuela y en el

trabajo que aquellos que no tienen este hábito. La lectura libera la imaginación,

desarrolla el cerebro, otorga bienestar, incrementa las

habilidades de resolver problemas y permite

ocupar el tiempo libre de una manera

provechosa. Usted mismo enseñe con el

ejemplo, deje que sus hijos le vean leyendo,

comente los buenos libros que ha leído o espera

leer y comparta libros con otras personas. Sus

hijos tratarán de hacer lo mismo.

Dedique un tiempo todos los días para leer con su

hijo. Comente con él lo que leyó. Trate de hacerlo

pensar e imaginar qué sucederá a continuación en

el cuento o por qué ciertos personajes actuaron de

esa manera. Luego entregue al niño el libro y tome

otro. Según la independencia de su hijo y la capacidad

para la lectura, lean cada uno en silencio. Luego,

compartan lo que han leído. A medida que aumenta el

interés y la capacidad de concentración de su hijo,

incremente poco a poco el tiempo destinado a la lectura.

-26-

Cómo crear un modelo

ejemplar

Para esta actividad haga que sus hijos se acuesten sobre

grandes trozos de papel, con un lápiz marque sus contornos.

Luego, déles lápices de colores y botones o pedazos de

material para que puedan dibujar sus características personales

dentro de la silueta. Es muy probable que los niños más pequeños

necesiten ayuda. 

Una vez terminado el dibujo, pídales que nombren las cualidades que tienen y las

que les gustarían tener. Escriba lo que dicen en el margen de la imagen. Cuando

expliquen las características de sus personajes o amigos “favoritos", agréguelas a la

foto. Pregúnteles por qué desean imitar esas cualidades. Aproveche la oportunidad

para enseñarles que esas actitudes suyas o de los niños funcionan como un modelo

ejemplar para otras personas. 

Coloque la foto en un lugar donde usted y sus niños puedan verla y puedan

continuar agregando frases con el transcurso del tiempo. Luego, cuando usted o sus

hijos imitan esos comportamientos ilustrados en la foto, felicítense por ser un

modelo ejemplar.
-27-

5Niños con niños

(Enseñe a sus hijos a elegir buenos amigos.)

E

PAUTAS SOBRE LA AMISTAD

studios recientes revelan que los compañeros tienen una poderosa influencia

incluso sobre los niños más pequeños. Si alguna vez usted vio un bebé

mirando a otro niño, usted ya sabe por qué.

Los niños aprenden mirando a otros niños. Aprenden nuevas habilidades y

obtienen información cuando juegan o cuando están con otros niños. Juntos a otros

niños mejoran su capacidad de comunicación ya que desean ser aceptados por los

amigos. En realidad, cuanto mejor aprendan las capacidades sociales e intelectuales

de sus amigos, más exitosos serán en la vida. Cuanto más cómodos y seguros se

sientan con sus compañeros, es más probable que sepan elegir buenos amigos y se

resistan a las influencias negativas.

Usted puede ayudar a que sus hijos congenien y aprendan de los amigos si les

enseña lo siguiente: 

1. Juegue con sus hijos. Debería jugar con ellos, dejándolos tomar la

delantera y dirigiendo el juego lo máximo posible. Mantenga el tono positivo.

2. Permita que sus hijos jueguen con sus amigos. No es necesario que los

amigos tengan la misma edad que su hijo. Empiece invitando a un niño,

junto con su madre o padre, a jugar por un tiempo corto y aumente

gradualmente el tiempo y las actividades del grupo.

3. Conozca a los amigos de sus hijos. Cuando habla con sus hijos acerca

de sus amigos, está obteniendo información y ayudándolos a que aprendan

a resolver problemas. 

4. Apoye a sus hijos a resolver problemas. Cuando se les enseña, los niños

pueden imaginar diferentes maneras para resolver problemas y ser

compasivos. 

5. Ofrezca soluciones apropiadas y positivas. La negociación y

disposición de realizar las ideas de otros son siempre más beneficiosas que

acusar, agredir o amenazar.

6. Sea optimista. La mayoría de los” encuentros” con otros amiguitos en el

jardín infantil son rechazos. Si los niños responden a este rechazo diciendo:

"Nadie quiere jugar conmigo", alejarán a los futuros amigos o se apartarán

del grupo. Ayude a que su hijo comprenda que no es una situación

permanente. Pídale a su hijo que invite a un compañero a la casa o trate de

ayudarlo haciendo juegos de roles con su hijo para que así aprenda como

hacer amigos. 

7. No interfiera en el juego de sus hijos. Participe cuando una discusión se

torna en pelea o en un impasse.
¿Qué piensas?

Congeniar con otros niños es importante. ¿Cómo ayudaría a cada uno

de los niños en las siguientes situaciones?

1. Bárbara de cinco años está jugando a disfrazarse con su nueva amiga Rita.

Ambas niñas quieren usar las plumas de color púrpura. La discusión se convirtió

en una pelea con golpes y gritos. 

¿Qué debería hacer?

a. Les pide a las niñas que dejen de gritar o llevará a Rita de regreso a su casa.

b. Quita las plumas de color púrpura para que ninguna de las niñas pueda

usarla.

c. Distrae a ambas niñas con un bocadillo y luego se pone a pensar con ellas

la manera en que podrían resolver el problema de las plumas, sin pelear.

d. Enciende la TV, les pide que se tranquilicen.

2. Felipe de 4 años está aburrido y no sabe qué hacer.

Entonces, quiere mirar la TV. 

¿Qué debería hacer?

a. Ponga la TV.

b. Se acerca a Felipe y lo invita a jugar con usted. O

si usted no puede interrumpir de inmediato lo que

está haciendo, le da bloques o juguetes y le dice

que en 15 minutos jugará con él. ¡Así se

divertirán juntos! 

c. Le da una tarea para hacer.

d. Lo envía afuera o a su habitación.

3. Sarah tiene 4 años y al parecer le gusta el jardín

infantil. Pero su maestra dice que no juega con los

otros niños. 

¿Qué debería hacer?

a. La retiene en casa a su lado.

b. Habla con sus maestras para saber cuál podría

ser una buena compañera de juego para que

Sarah invite a su casa. Conversa con Sarah

acerca de lo que ella y su amiga podrían

hacer en casa y luego invita a la amiga a

jugar.

-28-
-29-

c. Lleva a Sarah al parque y le sugiere que juegue

con los niños que ya están en las hamacas o el

tobogán.

d. Ignora el problema y piensa que Sarah tendrá

amigos cuando esté preparada.

4. Derek de cinco años y Akira son amigos desde el jardín

infantil. En casa, Derek se queja de que “José no nos deja en

paz en la escuela. Lo único que hace es molestarnos”. 

¿Qué debería hacer?

a. Invita a Derek a que piense los motivos por los cuales José quiere jugar con

él y Akira además de las razones que Derek ha dicho. De ser necesario,

sugiere que tal vez "José debe sentirse solo" o "José debe pensar que tú y

Akira juegan buenos juegos". Trata de hacerlo pensar como solucionar el

problema pero que no sea rechazando a José.

b. Conversa con Derek sobre cómo tratar a las personas que no le agradan.

Trata de encontrar las maneras de que Derek aparte a José respetuosamente

de la situación. 

c. Le dice a Derek que realmente no es un gran problema. Y que está segura de

que él y Akira pueden encontrar la manera de solucionar el problema de

José.

d. Le dice a Derek que le cuente a la maestra que José los está molestando.

5. Rosalie viene a casa enojada. Cuando se le pregunta qué ocurrió, la niña de 3

años se queja de que June trató de quitarle su muñeca. “La próxima vez que lo

haga le voy a pegar", Rosalie exclama.

¿Qué debería hacer?

a. En ese momento está demasiado ocupada para pensar en los

problemas de Rosalie pero, deja la idea para hablar con ella después.

b. Le dice a Rosalie que no debe pegar a nadie y que debería

compartir su muñeca.

c. Habla con Rosalie con respecto a defender sus derechos. La guía

para encontrar maneras de solucionar el problema, como por

ejemplo: gritando o contándole todo esto a la maestra..

d. Habla con Rosalie para que resuelva el problema sin golpes. Le

pide que piense en qué haría June si Rosalie la golpeara. Luego, le

pide que encuentre otras maneras de proteger a su muñeca sin

golpear a June. Continua ayudándola a encontrar otras soluciones

especialmente le repite la idea de compartir. Le cuenta sobre la Regla de

Oro.

CD

Ejecute la

canción "El León

y el Ratón"

(“Lion and the

Mouse #8”) del

osito Wally y sus

amigos, que

habla de la

Regla de Oro.

LA REGLA DE ORO

Quiero que me trates

como yo te trato a ti.

Los niños se

divertirán al

completar las

actividades de la

Regla de Oro en el Libro de

Actividades.
Respuestas:

¿Qué haría en estas situaciones?

1. c. Los niños que aprenden a resolver los problemas tienden a tener más amigos y

más éxito en la escuela.

2. b. Cuando usted permite que los niños dirijan el juego, usted tiene la oportunidad

de fortalecer su relación con ellos y ayudarlos a mejorar las aptitudes que

necesitan para entablar amistad con otros niños.

3. b. Las maestras pueden ser buenos recursos para ayudar a sus hijos a bregar en

las relaciones con otros niños y orientarlos para que tengan un mejor

comportamiento en casa. 

4. a. Es necesario que Derek emplee una nueva forma de resolver su problema con

José y trate de comprender los motivos que tiene José para "molestarlo". Esto

ayudará a Derek a aprender a negociar y actuar con compasión. Los niños que

juegan amigablemente con otros niños son generalmente aceptados por los

demás.

5. d. Los niños que buscan soluciones positivas a los problemas con sus amigos

tienen más éxito en actividades en grupos y con sus amistades.

E COOP RAR ES MEJOR

que pelear

La mayoría de los niños de 3 años de edad, usan la agresión como el

medio para resolver sus problemas. Si Jack toma el camión de juguete

de Terry, es posible que Terry reaccione golpeando a Jack. Casi todos

los niños pasan por esta etapa de desarrollo. 

Usted puede ayudar a que sus hijos aprendan a resolver sus problemas

mediante la cooperación y no la pelea. Sea práctico, consistente,

compasivo, no castigue y SIEMPRE:

1. Aliente los esfuerzos de su hijo

cuando sea creativo, flexible y

amigable mientras juega con otros

niños.

2. Apoye sus esfuerzos cuando ayuda a

otros niños.

3. Insista en el poder positivo de la

cooperación. 

4. Reconozca el esfuerzo de su hijo para

aprender a congeniar con otros.

5. Deje bien claro que espera que sus

hijos sean capaces de hacer buenos

amigos.

6. Guíe a los niños para que puedan:

· Identificar y hablar de sus

sentimientos y de los de sus amigos

· Ver las consecuencias de su

agresividad 

· Desarrollar mejores soluciones a los

problemas

· Pedir y obtener ayuda cuando sea

necesario.

-30-
IDEAS PARA INICIAR CONVERSACIONES

Los niños pequeños aprenden más si resuelven los problemas por sí solos que si

usted les dice qué hacer. En sus conversaciones con sus hijos, trate de usar preguntas

que los ayude a ampliar sus puntos de vista sobre una situación o para considerar

otras soluciones. Aquí tiene algunas preguntas para usar o adaptar. 

1. ¿Qué crees que pasó?

2. ¿Qué otras cosas podrías hacer en esa

situación? o ¿Qué otras cosas podrían hacer

juntos?

3. ¿Cómo reaccionó Chandra cuando le dijiste o

hiciste eso? ¿Cómo crees que ella se sintió?

4. ¿Cómo te sentiste?

5. ¿Cómo sabes a qué están jugando los otros

niños? ¿Cómo podrías integrarte a su juego?

Actividades interesantes

para realizar

Prácticas con títeres

Los títeres son una manera maravillosa de ayudar a que sus

hijos practiquen las aptitudes sociales necesarias para hacer

buenos amigos. Coloque en una caja, títeres y materiales

para crear títeres como: calcetines viejos, botones y cordones.

Si no tiene estos materiales, dibuje un títere en un cartón y

divierta y enseñe a sus hijos a desarrollar habilidades

sociales.

1. Discuta un incidente desagradable que le contó su

hijo en el camino a casa. Descubra qué sucedió, qué se

hizo para resolver el problema y qué podría hacerse la

próxima vez que ocurra el problema.

2. Permita a cada persona que discuta los hechos del conflicto, que

expliquen sus sentimientos y la manera en la cual se podría

resolver el problema.

3. Aliente a que los niños tímidos hablen de las cosas que pasaron

durante el día, de sus amigos, sus sentimientos y sus temores.

4. Participar del recreo con sus hijos de una manera tranquila y amistosa.

-31-

Tarj

Use las Tarjetas del

etas del conocimiento

Conocimiento para

practicar con sus hijos

aptitudes sociales

positivas.
Acentuar lo positivo

Los niños necesitan tener amigos. También necesitan mantener sus amistades y que

sus amistades sean agradables, apropiadas y seguras. Presénteles varias situaciones

a sus niños a la hora de la cena. Luego pregunte: "¿Qué harían el osito Wally y sus

amigos?" Todos juntos como familia traten de encontrar la mejor forma de manejar

cada situación. Por ejemplo:

1. Una niña y un niño pretenden cocinar. Les dicen a los otros que solamente

hay espacio para dos en la "cocina". ¿Cómo podrían los demás unirse al

juego y hacerlo más entretenido?

2. Un niño pretende ser un bombero. Su amigo quiere jugar pero no quiere ser

un bombero. Quiere ser un policía. ¿Qué podrían hacer para cambiar el

juego de manera que todos puedan jugar?

3. Dos niños están jugando en una casa de juguete. La casa es pequeña. Las

reglas de la sala de clases dicen que sólo pueden estar dos niños a la vez en

la casa. ¿Cómo podrían jugar más de dos niños en la casa de juguete?

Cuando mi amigo viene a jugar

Cuando usted y sus hijos piensen que estén preparados para invitar amigos a jugar,

deben planearlo muy bien si desean que la visita sea agradable y entretenida. En

primer lugar debe decidir cuántos niños invitará; la respuesta surgirá de la edad de

su hijo. Otras preguntas y decisiones las puede conversar con sus hijos:

· ¿Cuál es el mejor lugar para jugar?: ¿En su habitación? ¿En el patio? ¿En el

parque? 

· ¿Cuáles son los juguetes más apropiados para jugar (y cuáles son los otros que

deben ser escondidos)

· Alimentos o bebidas 

· ¿Cuánto tiempo durará el juego?: ¿1 hora? ¿2 horas?

· ¿Cuál es el mejor momento para la visita: ¿A la salida de la escuela? ¿El

sábado a la mañana?

· ¿A quién podemos invitar?

· Cuando los niños son más grandes, ¿cuántos pueden venir?

· Si surgen peleas, ¿cuáles serían las tácticas a seguir?

-32-
6Muéstreles y cuénteles

(Supervisar las actividades de sus hijos.)

PAUTAS SOBRE LA SUPERVISIÓN

Los niños de 3 a 6 años de edad son fáciles de supervisar. Sus amigos no conducen

y no pueden ir muy lejos con el triciclo. Pero recuerde que controlar a sus hijos

no significa solamente saber dónde están, significa estar atento a su mundo y a sus

necesidades.

-33-

1. Conozca a sus hijos. La mejor manera de notar cualquier cambio en el

comportamiento de sus hijos es comprender su mundo. El comportamiento

de los niños puede cambiar debido a problemas en la escuela, con amigos o

miembros de la familia. Ayude a sus niños a que compartan sus

sentimientos y su mundo.

2. Conozca a los amigos de sus hijos. Esto le ayudará a entender mejor sus

actividades y podrá reconocer las dificultades y alejar a sus hijos de

situaciones o comportamientos peligrosos.

3. Conozca a otros padres. Recuerde, los padres pueden apoyarse

mutuamente y crear una valiosa red de seguridad para sus hijos.

4. Sepa a dónde van sus hijos, con quién estarán y qué

estarán haciendo. Tenga a mano una lista de números

telefónicos y domicilios de los amigos, los maestros y las

niñeras.

5. Establezca horarios de llegada regulares. Si es lo

suficientemente grande, haga que su hijo le llame y le

avise que ya llegó. En caso contrario, llame para

asegurarse que la niñera recogió a su hijo de la escuela o

que el niño se encuentra bien con los padres del amigo.

6. Asegúrese de que su hijo tenga acceso a

actividades atractivas y positivas. Comience a temprana

edad a alentar a su hijo para que participe en actividades

constructivas supervisadas. A medida que los niños crecen, la

participación puede ser una buena manera de ayudarlos en

la prevención del uso de drogas. 

Supervisar las actividades de los niños pequeños ha

demostrado ser importante para la prevención del

consumo de alcohol, tabaco y drogas ilícitas. Comience

ahora mismo a enseñar a sus hijos a que se

acostumbren a contarle sobre sus actividades

cotidianas, a que le pidan permiso y que a la vez, los

padres de sus amigos sepan de usted. Estos hábitos

durarán para toda la vida.
¿Qué piensas?

¿Cuál ha sido el ejemplo que ha dado a sus hijos recientemente? Considere

las siguientes áreas:

1.¿Qué ha hecho para demostrarle a sus hijos que usted de verdad se interesa

por ellos y que los apoya?

2. ¿Qué hace para estar segura y saber dónde están sus hijos en todo momento?

3. ¿Saben sus niños o las personas que lo cuidan cómo contactarse en cualquier

momento con usted u otra persona responsable?

4. ¿Qué recursos de la familia, amigos o la comunidad ha usado para asegurar

el bienestar de sus hijos?

5. ¿Qué ha hecho para establecer un refugio seguro para sus niños?

6. ¿Están sus hijos familiarizados con sus horas de trabajo y su rutina? 

7. ¿Sus hijos comprenden lo que usted espera de ellos y las consecuencias por

desobedecer las reglas?

Involucrarse

-34-

Al coordinar y supervisar las actividades de los niños puede estar

seguro de que ellos ocupen su tiempo en algo "bueno" en lugar de

enredarse con drogas. El involucrarse también ayuda a los niños

a desarrollar sus aptitudes, a descubrir sus talentos, a elevar su

autoestima, a confiar en sí mismos y hacer nuevos amigos. 

Es más fácil vigilar a sus hijos si los ayuda a elegir actividades.

De esa manera, sabe dónde están, cuáles son sus compañeros y

qué están haciendo. Los recursos para las actividades de los niños

incluyen:

· Programas educativos: Averigüe acerca de las clases,

deportes y juegos que ofrecen los centros educativos a la

salida de la escuela.

· Programas comunitarios: Infórmese de los programas

que ofrecen los centros comunitarios, bibliotecas, grupos de

danza y teatro y museos.

· Programas en la ciudad y condado: Verifique los centros

de recreación y parques locales.

· Programas religiosos: Los grupos religiosos patrocinan

muchos programas para todos los credos.

· Organizaciones nacionales: Existen actividades de grupos

exploradores para niños más grandes.
IDEAS PARA INICIAR CONVERSACIONES

Aproveche las reuniones familiares para ayudar a que su hijo comparta y exprese

sus sentimientos con los demás. Los niños más pequeños aman “mostrar y contar"

y ésta es una manera entretenida de controlar las actividades de sus hijos. Dedique

tiempo a sus hijos demostrando que los valora y ama. Transmita los valores

familiares en todo momento y lugar.

Durante el desayuno o mientras los

lleva a la escuela o guardería infantil:

· Dé conocer su horarios y compromisos del día

· Conversen y expliquen si hay cualquier cambio

en la rutina

· Compartan los planes del día

Mientras conduce hacia el hogar converse de diferentes temas:

· Algo que sucedió hoy

· Una persona que conoció o con quien jugó

· Un momento del día en el que se sintió (feliz, triste, temeroso, enojado)

Recuerde, todos tienen que tener la

posibilidad de hablar y ser escuchados.

Mientras ven TV:

· Elija y mire los programas que dan

ejemplos de buena comunicación y

muestran valores familiares 

· Compare lo que ven en TV con la vida

de sus amigos y el resto de la familia

· Aproveche de resaltar un problema de

TV para señalar la forma que se podría

prevenir el problema en casa o con sus

amigos

Tarjetas del conocimienTO

El Juego del Conocimiento

es una gran fuente de

ideas para la charla y

reunión familiar. 

Puede compartir ideas y

sentimientos acerca del

mundo, su familia y los

amigos.

-35-
Actividades entretenidas 

para realizar 

Conozca los sentimientos de sus hijos

Supervisar a sus hijos también significa saber cómo se sienten emocionalmente. A

menudo, los problemas aumentan porque los niños no saben cómo comunicarse.

Inicie un "informe de sentimientos" familiar.

1. Junto con su hijo, corte soles amarillos brillantes, nubes blancas, nubes

oscuras y rayos, uno para cada miembro de la familia. Escriba los nombres

sobre las formas y péguelos sobre los imanes del refrigerador. 

2. Durante el día, los miembros de la familia establecerán sus informes

emocionales meteorológicos. ¿Te sientes brillante y soleado? ¿Un poco

nublado? ¿Pesimista como un cielo gris? ¿Enojado como un rayo?

Permita que todos puedan compartir sus emociones, pero no los obligue a hablar.

Es más importante que usted comience a entender y vigilar los sentimientos de sus

hijos. 

· ¿Se sienten siempre pesimistas? ¿Se sienten enojados a menudo? 

· ¿Están dispuestos a hablar de sus sentimientos?

· ¿Qué los hace sentirse bien? ¿Cuándo están más felices?

¿Quiénes son sus amigos?

Ahora que sus hijos son pequeños ayúdelos a elegir nuevos amigos. A medida que

van creciendo aprenderán que es importante encontrar

amigos que se preocupen de los demás y que sean

responsables. 

1. Ayude a su hijo a identificar sus cualidades

de ser buen amigo.

· Me gusta...

· Siempre estoy...

· Si alguien está triste, yo...

· Sé cómo...

2. Conversen acerca de lo que es importante en un

amigo.

· Alguien que se preocupa

· Alguien que comparte

· Alguien con quien se puede contar

· Alguien con quien puedes jugar 

· Alguien con quien puedes conversar

Tarjetas de personajes

El osito Wally y sus amigos

son muy importantes el

uno para el otro. Use las

Tarjetas de Personajes para

ayudar a sus hijos a

descubrir por qué cada

amigo es un buen amigo.

-36-
3. Ayude a sus hijos a escribir una lista de sus amigos. ¿Qué significa ser un buen

amigo? Piensen y discutan las opciones.

4. Ahora evalúese: ¿Conoce a cada uno de estos niños? ¿Conoce a sus padres? Si aún

no lo hecho:

· Vaya a la guardería infantil, escuela o al grupo de actividades y preséntese al

niño y, si es posible, trate de conocer al padre o la madre

· Invite al niño a jugar a su hogar

· Dedique un tiempo para reunirse con el niño y su padre o madre en el parque o

en un lugar de juegos.

Aquí estoy. ¿Dónde estás?

Para enseñarle a su hijo de 3 o 4 años de edad a entender lo que es una rutina diaria,

haga la siguiente actividad con sus horarios. Sobre un pedazo grande de papel, ayude

a su hijo a enumerar o dibujar todos los lugares a los que van cada uno de ustedes

durante el día; trabajo, escuela, la casa de la abuelita, de la niñera, el centro de

recreación, etc. Conversen acerca de los momentos que están juntos y cuando están

separados:

· Cuando estoy en el trabajo, ¿dónde estás?

· Si estás en casa de la abuelita, ¿dónde

estoy?

· ¿Dónde me encontraré contigo hoy?

· Quién te recogerá de la guardería hoy?

Coloque el “mapa”, en un lugar visible

para que cada mañana, pueda hablar

acerca del horario y de sus planes para

el día. De esta manera no sólo

supervisará a su hijo, sino que

también le brindará un sentido de

rutina y seguridad. 

-37-
-38-

Si son las __________ debo estar en ____________

Los relojes y decir la hora ayuda mucho a que los niños de 5 y 6 años entiendan los

horarios. 

1. Comience con dos círculos grandes de papel, uno desde la medianoche hasta el

mediodía y otro desde el mediodía hasta la medianoche. Deje que los niños

seleccionen los colores para representar sus actividades: dormir, prepararse para la

escuela, jugar con amigos, comer, ir a casa de la abuelita, etc.

2. Coloque los números en el círculo de papel que representa el reloj. Pregunte a su

hijo: ¿Qué haces entre la medianoche y las 6 de la mañana? Dibuje unas líneas

para separar ese tiempo. Luego deje que sus hijos coloreen el tiempo para

"dormir". Siga dividiendo el reloj con las horas para cada una de las otras

actividades.

3. Tenga varios círculos de papel/ reloj en blanco preparados para que su hijo

comprenda un cambio en las rutinas diarias como por ejemplo, los fines de

semana.

4. Ponga el gráfico del reloj en una parte visible para que los niños sepan dónde

estarán y que estarán haciendo cada día. 

5. A medida que los niños crecen, comprenderán que si ocurre cualquier cambio en

su horario ellos tienen la obligación de comunicárselo. Después de un tiempo de

supervisar las actividades de su hijo se convertirá en una faena cotidiana.
-39-

Resumen 

Preparándose para una vida sana desde pequeños

Los niños están expuestos al consumo de alcohol y uso de drogas desde muy

temprana edad. Lo que usted dice y hace todos los días puede afectar las actitudes y

futuros hábitos de sus hijos con relación al consumo de drogas y la interacción con

miembros de la familia y otras personas. Ahora es el momento preciso para hacer que

sus hijos tengan relaciones, actitudes y hábitos sanos.

Use la información y las actividades de esta guía, para fortalecer el vínculo con sus

hijos y prepararlos para la vida sana que todo niño merece. A medida que sus niños

crecen también aumentan los problemas y las preocupaciones. Para volver a leer

sobre algún tema, recurra a esta guía que aborda el tema del que necesita obtener

ayuda y refresque su memoria. Si alguna de las ideas para tener una conversación

con su hijo, no dio resultado, pruebe una y otra vez hasta que encuentre la

adecuada. 

Observe cuidadosamente y escuche

atentamente cómo sus hijos

reaccionan a sus conversaciones.

Sus reacciones le dirán qué

dirección tomar: ¿Están

preparados para la discusión? ¿Están

interesados? ¿Quieren seguir

conversando? Si es necesario use

diferentes ideas para iniciar las

conversaciones y cambie de método. Elija

actividades y juegos apropiados e

interesantes. El objetivo es tener una

conversación con su hijo que sea amena y

entretenida.

No olvide que esta guía le ayudará a encontrar tácticas para interactuar con su hijo.

Además de predisponer al cambio o desarrollar nuevos hábitos en el futuro. A

continuación le ofrecemos un pequeño resumen de los temas tratados en cada

sección.

· Converse y escuche con atención

Converse con sus hijos y escuche atentamente cuando le cuenten sus ideas,

experiencias, esperanzas, temores y sueños. Conversen y nárrele cuentos que le

ayuden a aprender como relacionarse con otros niños, como tener más

confianza en sí mismos y como prepararse para ser un buen estudiante.

Libro de actividades y el CD

Cante la “Canción de

los Sentimientos”

(“Feeling Song #4”)

para hacerle entender

a los niños que todos

los sentimientos son

“buenos”. Use el Libro

de Actividades para

expresar sus

sentimientos en

dibujos y palabras.
· Pase tiempo con sus hijos

Reserve un tiempo exclusivo para su hijo y que él sepa que puede contar con

usted. Trate de estar a solas, con toda la familia o juntos en una actividad

comunitaria. Conózcanse mutuamente, descubran cuáles son sus valores, sus

creencias y sus planes futuros. Compartir tiempo con sus hijos refuerza los

vínculos familiares que pueden durar toda la vida.

· Reglas

Establezca reglas claras y precisas y cuando no se cumplan sea consistente

con las consecuencias. Informe a los niños sobre las reglas familiares y

recuerde elogiarlos cuando las cumplen. Las respuestas positivas ayudan a

los niños a desarrollar confianza en sí mismos y confiar en sus opiniones.

· Modelo ejemplar

Los niños observan e imitan a los adultos. Sin dudas que harán y repetirán lo

que usted hace y dice. Dé un buen ejemplo a sus hijos a través de

comportamientos y actitudes que usted desea que ellos cultiven.

· Aceptar amigos

Aprender a jugar amigablemente y saber cómo compartir con otros niños les

enseñará a sus hijos a ser buenos amigos y, posteriormente, a saber elegir

buenos amigos. Permita que sus hijos tengan muchas oportunidades para

jugar con otros niños y ayúdelos a compartir y resolver problemas de manera

positiva.

· Supervisar actividades

Es importantísimo conocer el mundo de sus hijos. ¿Quiénes son los amigos de

sus hijos? ¿Quiénes son los padres de esos amigos? Conozca a las personas

que comparten tiempo con sus hijos, a dónde van y trate de conocer y cultivar

amistades con los padres y con los otros adultos en sus vidas.

Usted conoce a su familia mejor que nadie; por tal motivo ponga en práctica lo que

considere una alternativa óptima. Trate siempre de hablar abiertamente con sus

hijos y mantener una buena relación. Comparta lo que es importante para toda la

familia y conózcanse, mutuamente. Sus hijos se criarán seguros y habilidosos,

confiando en sus propios instintos acerca de cómo tomar soluciones sanas y

decisiones sabias. En el futuro, durante la adolescencia, serán capaces de mantener

con usted esa comunicación sincera y honesta establecida desde pequeños. 

-40-
Recursos 

-41-

Cláusula de exención de responsabilidad de la lista de recursos: Esta lista de recursos no se

considera absoluta la inclusión como un recurso de ninguna manera tiene la intención de

representar un respaldo de una organización no Federal o sitio en el Internet por parte del

Departamento de Salud y Servicios Sociales de los Estados Unidos (HHS, por sus siglas en

inglés), sus Agencias o subdivisiones. Aún más, la HHS no respalda los criterios o garantiza

el contenido de cualquier sitio en la Internet no Federal al que pudo hacerse referencia en

este volumen.

Libros para adultos

Bisset, Josie y otros. Little Bits of Wisdom: Pequeñas dosis de sabiduría: Una colección de

pautas y consejos escritos por padres. El compendio Inc., 2001.

Brillante, colorido, sabio y chistoso, este libro proviene de los corazones, mentes y experiencias

de padres de todo el mundo.

Chavez, Nelba, Ph.D. y Ruth Sanchez-Way, Ph.D. Bebés y niños preescolares: Guía de

recursos sobre abuso de drogas. Rockville, MD: Centro Nacional de Intercambio de

Información sobre Drogas y Alcohol de SAMHSA, 2000.

Lista de recursos, desde libros hasta videos y materiales para el aula, ayuda a padres y

educadores de escuela primaria y jardín de infantes a fomentar la resistencia en niños

pequeños.

Eisenberg, Arlene y otros. Qué esperar de los deambuladores. NY: Workman Publishing

Co., 1996.

Para los padres de deambuladores: Información sobre la autoestima; el desarrollo emocional,

físico y social, la disciplina, los comportamientos excéntricos, y encontrar tiempo para usted

en medio de todo esto.

Faber, Adele y Elaine Mazlish. Cómo hablar para que los niños escuchen y cómo

escuchar para que los niños hablen. NY: William Morrow and Co., 1999.

Conseguir la colaboración de sus hijos sin discutir. Situaciones de la vida real que demuestran

cómo usted puede respetar y responder a los sentimientos de su hijo y satisfacer sus propias

necesidades. 

Mazlish, Elaine. Hermanos sin rivalidades: Cómo ayudar a que sus hijos vivan juntos de

tal modo que usted también pueda vivir tranquila. NY: William Morrow and Co.,

1998. 

Sugerencias para enseñarles a los niños cómo congeniar mutuamente.

Nelsen, Jane, Cheryl Erwin y Roslyn Duffy. . Disciplina positiva para preescolares: Para

sus primeros años—Cómo criar niños que sean responsables, respetuosos y competentes.

Roseville, CA: Prima Communications Inc., 1998.

Guía práctica, actualizada que enseña cómo criar niños que sean responsables, respetuosos y

competentes. 
Nolte, Dorothy Law y Rachel Harris. Los niños aprenden lo que viven: Crianza para

inspirar valores. NY: Workman Publishing Co., 1998.

Infundir valores mediante el ejemplo; compartir soluciones lógicas para los dilemas de la

crianza de los hijos.

Warner, Penny. Bocadillos sanos para niños. San Leandro, CA: Bristol Publishing 

Enterprises, Inc., 1996.

Más de 120 recetas; incluye una pirámide alimenticia, ilustrando la nueva tendencia en

nutrición y recetas innovadoras para bocadillos, bebidas, alimentos congelados, desayunos,

almuerzos y cenas. 

Whelchel, Lisa. Corrección creativa: Ideas extraordinarias para la disciplina diaria.

CA: Focus on the Family Publishing, 2000.

Cada capítulo incluye situaciones reales ilustrando problemas disciplinarios comunes y

finaliza con una extensa "caja de herramientas" de ideas prácticas y creativas de padres de

toda la nación.

Lecturas sugeridas

Estos libros en inglés mencionados a continuación se eligieron porque tratan temas

planteados en Building Blocks for a Healthy Future (Elementos básicos para un futuro

sano). Son sólo sugerencias y encontrará otros títulos que cubren estos mismos

temas. Puede encontrar estos libros en su biblioteca o librería local o pedirlos

prestado a los amigos.

Libros para Niños

Black, Claudia. Mi papi me ama, mi papi tiene una enfermedad. Denver, CO: M.A C.

Printing, 1997. 

Un libro destinado a ayudar a los niños más pequeños a que aprendan mediante arte terapia

a descubrirse a sí mismos, explorar sus sentimientos y comprender cómo el alcoholismo

afecta a sus familias. Los niños de 6 a 14 años comparten cómo es vivir en una familia

afectada por el alcoholismo. 

Brown, Cathy, Elizabeth LaPorte, and Jerry Moe. ¡El poder de los niños también!

Palabras para crecer. Dallas, TX: ImaginWorks, 1996.

Carle, Eric. La oruga muy hambrienta. NY: Putnam Publishing Group, 1994.

La oruga se convierte en una mariposa a medida que mordisquea su camino a través de las

páginas del libro. Los niños aprenden sobre los animales, los números, los días de la semana

y la importancia de la amistad y la autoestima.

de Paola, Tomie. La leyenda del pincel indio. NY: Putnam Publishing Group, 1991.

El pequeño Gopher, un indígena estadounidense de las Planicies, descubre su destino como

artista y toma del cielo los colores del atardecer y los lleva a su pueblo.

-42-
Feiffer, Jules. Perdí mi osito. NY: HarperCollins Children’s Books, 2000.

¡Pánico y desesperación! Se perdió un juguete favorito. Los encantadores dibujos animados

expresan con mucho humor la angustia y problemas de una niñita.

Hoban, Russell. Pan y mermelada para Frances. NY: HarperCollins Children’s Books,

1986.

Frances es una niña que come solamente un alimento: A ella le gusta únicamente pan con

mermelada. Un libro excelente para conversar con los niños acerca de la importancia de un

régimen alimenticio equilibrado basado en los alimentos que les gustan. 

Kimmel, Eric A. y Janet Stephens. Anansi y el melón que habla. NY: Holiday House,

Inc. 1997.

En este cuento folclórico africano, el héroe de embaucadores Anansi, la araña, se burla de

todos los animales enormes, incluido el elefante, el hipopótamo, el jabalí verrugoso e incluso

el rey.

Kvasnosky, Laura McGee. Zelda y Ivy. Cambridge, MA: Candlewick Press, 2000.

Las hermanas Ivy y Zelda Fox, revelan una dinámica relación que es tanto bondadosa como

competitiva.

Marshall, James. George y Martha: Las historias completas de dos mejores amigos.

Boston: Houghton Mifflin Company, 1997.

Cinco cuentos, protagonizadas por dos hipopótamos inmensos con los dientes salidos hacia

afuera y los ojos chiquitos, nos muestran qué es la amistad pasando desde la privacidad hasta

la vanidad y la honestidad. 

Mercury, Catherine. Pensar en el viento. Rochester, NY: One Big Press, 1996.

Un libro delicado que explica a los niños que conviven con el alcoholismo que sus

sentimientos y angustias son razonables y aceptables. Describe el ambiente de un niño que

convive con el alcoholismo de manera similar que con el viento. Lo sientes pero no siempre lo

ves y no siempre puede ser explicado.

Ringgold, Faith. Playa de alquitrán. NY: Bantam Doubleday Dell Books for Young

Readers, 1996.

En este libro bellamente ilustrado, el autor capta la alegría en el sueño universal de dominar

el mundo tratando de volar. 

San Souci, Robert D. Cendrillon: Una Cenicienta caribeña. NY: Simon & Schuster 

(Juv), 1998.

Una cenicienta vital, segura en esta adaptación criolla francesa del tradicional cuento.

Sendak, Maurice. Donde viven los monstruos. NY: HarperCollins Children’s 

Books, 1984.

Max sueña con visitar una tierra de Cosas Salvajes donde se convierte en rey. En esta historia,

los monstruos espantosos se convierten en amigos familiares y los lectores tienen la

oportunidad de crear fantasías acerca de su propia "ferocidad".

-43-
Shannon, David. ¡David, no! NY: Scholastic Trade, 1998.

Reprimendas desesperadas de una mamá que no puede impedir que su hijo juegue con la

comida o se meta el dedo en la nariz.

Steig, William. Pete es una Pizza. NY: HarperCollins Children’s Books, 1998.

Pete está deprimido pero su padre decide alegrarlo convirtiéndolo en una pizza.

Stuve-Bodeen, Stephanie. La muñeca de Elizabeti. NY: Lee and Low Books, 1998.

Elizabeti, de Tanzania, adopta una roca ovalada como muñeca. Una historia encantadora

sobre la maternidad imaginaria. 

Vigna, Judith. Espero que papi no beba mucho. Niles, IL: Albert Whitman and 

Co., 1993.

Una niña y su madre deciden que el padre no beba durante la Navidad. Esta historia puede

ayudar al hijo de un alcohólico a comprender que no tiene la culpa de lo que pasa en la

familia. 

Viorst, Judith. Alejandro y el día terrible, horrible, nada bueno y muy malo. NY: Simon &

Schuster Children’s Books, 1972.

Desde el momento en que Alejandro se levanta de la cama, todo le sale mal todo el día

es"¡terrible, horrible, nada bueno y muy malo!”

Young, Ed. Lon Po Po: Una Caperucita Roja de China. NY: Putnam Publishing Group,

1996.

La versión asiática de mil años de Caperucita Roja y el Lobo. Las heroínas son tres hermanas

y su astuto manejo del villano provocará entusiasmo y admiración.

Recursos en la Internet

Recursos federales

Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Drogas

http://family.samhsa.gov

http://hablemos.samhsa.gov/

Administración para Niños y Familias

www.acf.dhhs.gov/ 

Ministerio de Educación de los Estados Unidos

www.ed.gov

Ready Web 

readyweb.crc.uiuc.edu/

Colección electrónica de recursos sobre la disposición escolar patrocinada por el Centro de

Información sobre la Educación Primaria y de la Infancia Temprana de ERIC en la

Universidad de Illinois en Urbana-Champaign, financiada por el Ministerio de Educación de

los Estados Unidos.

-44-
Recursos privados

Bebé estadounidense: Niños sanos de 2-10 Años de edad

www.americanbaby.com/hk/CDA/homepage/1,2208,,00.html

Como parte del American Baby Group de Primedia, americanbaby.com ofrece todo lo que

los padres de los niños de 2 a 10 años necesitan saber sobre la crianza. El enfoque está

dado en la salud prenatal y familiar así como en el desarrollo y crecimiento de los niños.

También, características sobre belleza, relaciones, trabajo y finanzas familiares.

Asociación dietética estadounidense: Campaña de Salud y Nutrición del niño

www.eatright.org/pr/child.html

La Campaña de Salud y Nutrición del niño es un programa de varios años para mejorar la

conciencia del estado actual de nutrición del niño en los Estados Unidos e identificar las

tendencias futuras.

Un Calendario de desarrollo del niño 

www.vtnea.org/vtnea14.htm

Juegos, títulos del libro e ideas que lo ayudan a participar en el aprendizaje y juego de su hijo.

Sentido común: Creado por el Centro Nacional de Padres de la PTA

www.pta.org/commonsense/

Especialmente diseñado para los padres con niños en los grados 3 a 6, este sitio también ofrece

recursos para los padres de los niños más grandes y más chicos y las maneras prácticas para

PTA y los líderes de la comunidad de compartir el programa con los padres.

El padre cibernético 

www.cyberparent.com/

Información útil para el desarrollo y crecimiento personal, salud de la familia y

desarrollo del niño. 

Ayuda para padres 

www.helpforfamilies.com/frameparent.htm

Ofrece a los padres un conjunto de herramientas para usar en distintas situaciones. Comienza

con la conducta de crianza que mantiene a las familias trabajando bien juntos y construye

características de personalidad positiva en los niños.

KidsHealth: Para padres, niños y adolescentes de los expertos médicos de La

Fundación Nemours 

www.kidshealth.org/

Información de salud aprobada por médicos sobre niños, desde antes del nacimiento hasta la

adolescencia. Áreas separadas para niños, adolescentes y padres, cada una con su diseño propio y

contenido apropiado a la edad. Cientos de características y artículos exhaustivos y el sitio continúa

creciendo cada semana.

KidSource

www.kidsource.com/kidsource/pages/preschoolers.parenting.html

Meta: Ofrecer conocimiento y asesoramiento para ayudar a los padres a mejorar la crianza y

educación de sus niños.

-45-
Crianza positiva 

www.positiveparenting.com/

Ofrece recursos e información para hacer la crianza ¡gratificante, eficaz y divertida! Puede

registrarse en línea para asistir a clases o talleres en su Estado. Un sitio interesante incluye

consejos sobre “Alternativas en vez de la paliza”: www.positiveparenting.com/nospank.html.

Recursos adicionales de salud mental

La salud mental es cómo pensamos, sentimos y actuamos según nos enfrentamos con situaciones de la vida. Es cómo vemos nuestras vidas, las personas en

nuestras vidas y a nosotros mismos. Es cómo evaluamos las opciones y elegimos las alternativas. Como nuestra salud física, nuestra salud mental es

importante en cada etapa de la vida. La salud mental incluye cómo manejamos el estrés, cómo nos relacionamos con otros y tomamos decisiones. La

salud mental varía de bueno a no tan bueno e incluso pobre. La salud mental

de una persona puede ir de un estado a otro. A veces esa persona está más

sana que en otros momentos. A veces necesita ayuda para manejar los problemas. Muchas personas experimentan problemas de salud mental en algún

momento de sus vidas. 

Al igual que los adultos, los niños pueden tener problemas de salud mental

que interfieren con la manera de pensar, sentir y actuar. Estos problemas son

reales y dolorosos. Pueden llevar al fracaso escolar, conflictos familiares, abuso

de drogas, violencia o suicidio. A veces una persona joven tiene un problema

de salud mental que interrumpe severamente su capacidad para funcionar en

casa, en la escuela o en la comunidad. Conocido como un “trastorno emocional grave” esta deficiencia puede durar un año o más. En algunos casos,

puede durar un período más corto, pero es más grave o potencialmente mortal.

Muchos niños pueden enfrentar problemas de salud mental. Ocuparse y proteger la salud mental de un niño es una parte principal para ayudar a ese niño

a crecer hasta convertirse en lo mejor que él o ella pueda ser.

Las publicaciones enumeradas a continuación ofrecen recursos e información

adicional acerca de los temas de salud mental y el alcohol, tabaco y uso de

drogas ilegales. Estas publicaciones gratuitas pueden pedirse a través del

Centro Nacional de Información de Salud Mental de la Administración de

Servicios de Salud Mental y Abuso de Drogas (SAMHSA, por su sigla en inglés)

al 1-800-789-2647 desde los Estados Unidos o www.mentalhealth.samhsa.gov o

al Centro Nacional de Intercambio de Información sobre Drogas y Alcohol de

SAMHSA al 1-800-729-6686 desde EE.UU. o www.ncadi.samhsa.gov. 

Temas de salud mental

(Pedido al Centro Nacional de Información de Salud Mental de SAMHSA al 1-

800-789-2647 o www.mentalhealth.samhsa.gov)

Dedique 15 minutos para escuchar y conversar con sus hijos.

Basado en la premisa de que los padres que conversan con sus hijos acerca de

lo que está sucediendo en sus vidas tienen mayor capacidad para guiar a sus

-46-
niños hacia amistades y actividades más positivas, esta campaña brinda orientación práctica para padres y personas al cuidado de los niños sobre cómo

fortalecer su relación ellos con sólo dedicándoles exclusivamente 15 minutos al

día. 

Cuidar de la salud mental de cada niño 

Esta campaña indica que es importante proteger y nutrir la salud mental de

los jóvenes; reconoce que muchos niños tienen problemas de salud mental que

son reales, dolorosos y a veces graves; y aconseja a los padres y personas que

cuidan a los niños a buscar servicios y tratamientos apropiados a temprana

edad. Ayuda a los padres y personas que cuidan a los niños a reconocer los

problemas de salud mental y a buscar o recomendar los servicios apropiados.

También se esfuerza por reducir el estigma asociado con problemas de salud

mental. Existe una gran cantidad de publicaciones de esta campaña a disposición a través del Centro Nacional de Información de Salud Mental.

Salud mental de niños y adolescentes 

Esta hoja informativa explica acerca de los desórdenes de la salud mental de

los niños. Las familias y personas que cuidan a los niños pueden encontrar

información acerca de los trastornos de salud mental. 

Alcohol, tabaco y drogas ilegales

(Pedido al Centro Nacional de Intercambio de Información sobre Drogas y

Alcohol de SAMHSA al 1-800-729-6686 desde EE.UU. o www.ncadi.samhsa.gov)

Una guía rápida para encontrar un tratamiento eficaz para la adicción al alcohol o drogas

Esta guía instruye a los miembros de la familia a considerar cosas como el

entorno, la duración de la atención y el enfoque filosófico cuando deben

internar a un ser querido en un programa de tratamiento. También presenta

12 preguntas a considerar cuando se selecciona un programa de tratamiento. 

Arregle su vida: Deje el alcohol y drogas

Discute las razones por las cuales las personas abusan de las drogas, los signos

de advertencia de que alguien tiene un problema con alcohol/drogas y dónde

encontrar ayuda. El folleto recalca que estas personas no deben sentirse solas y

que hay ayuda disponible.

Mes de Recuperación 2003: Familia y recursos de la comunidad

En este paquete informativo se ofrecen funciones especiales del Mes de la

Recuperación 2003 de NCADI, perteneciente a SAMHSA, puede leer historias de

hombres y mujeres que se han rehabilitados. Conozca más acerca de los

trastornos por el uso de drogas, tratamiento de adicciones y temas de recuperación. Descubra cómo puede apoyar a las personas en recuperación y el

mes de recuperación en su comunidad.

Usted puede ayudar: Una guía para los adultos que trabajan con

jóvenes viviendo en la familia con adicción 

Esta guía describe los recursos disponibles para ayudar y apoyar a los niños de

la adicción y los problemas y riesgos que pueden sufrir esos niños.

-47-
-48-

APÉNDICE

Reconocimientos

Quisiéramos brindar especial reconocimiento al siguiente equipo de profesionales por sus diversas contribuciones para el desarrollo del material de Building

Blocks for a Healthy Future (Elementos básicos para un futuro sano).

Gwyndolyn Ensley, Alvera Stern, Bettina Scott, Tracy Farmer y otros miembros

del personal de DPED.

También nos gustaría agradecer a Pat Schneider, Jan Jones y Lynn Suruma de

Teachable Tech Inc. por su redacción y los aportes a la investigación; Eric

Litwin de Interactive Music Works por la música y letras de las canciones; Jill

Herzog, Elaine Rahbar, Todd Witiak, Jill Harner y Sue Herzog por el desarrollo

de productos y las oportunidades de asociación.

También agradecemos a la Asociación Nacional Head Start y la Asociación

Nacional de los Directores de Escuelas Primarias por su cooperación y ayuda

para la evaluación y difusión de los productos.
-49-

ÍNDICE DE LA GUÍA PARA FAMILIAS

Comportamiento ............................................................................................5, 22, 23, 27, 30, 31

Comportamiento agresivo ..................................................................................27, 28, 29, 30

Comportamiento imitativo.......................................................................................23, 25, 27

Congeniar con otros..................................................................................................27, 28, 30

Disciplina ............................................................................................................................17-20

Apropiada ......................................................................................................................17, 19

Consistencia .........................................................................................................................19

Eficaz ..................................................................................................................17, 19, 20, 21

Sentimientos........................................................................................5, 6, 8, 23, 27, 31, 35, 36

Amigos .........................................................................................................27, 29, 32, 36-37, 40

Cómo hacer amigos.....................................................................................27, 29, 32, 36, 37

Aceptación de los compañeros..........................................................................27, 36, 37, 40

Escucha .............................................................................................................5, 6, 7, 13, 25, 29

Atentamente .......................................................................................................................6-8

Involucrarse como padres...............................................................................................33-34

Actividades de control ..............................................................................................33-34, 40

Involucrarse en la vida escolar......................................................................................34, 37

Solución de problemas...................................................................................13, 14, 23, 27-30

Discusiones .....................................................................................................................28, 29

Congeniar con otros .......................................................................................................27-30

Negociación....................................................................................................................27, 30

Lectura ............................................................................................................................5, 11, 26

Modelos a seguir..............................................................................................16, 23-26, 27, 40

Reglas .............................................................................................................................17-22, 40

Cómo establecer reglas ......................................................................................14, 17, 21, 40

Consecuencias .................................................................................17, 19, 20, 21, 22, 24, 40

Hacer cumplir las reglas..........................................................................................17, 20, 21

Vivir con reglas .............................................................................................17-19, 21, 22, 40

Participación de los

Padres en la escuela........................................................................................................15-16

Trabajo voluntario ...............................................................................................................15

Aptitudes sociales

Reuniones familiares .....................................................................................................13, 14

Charlas...........................................................................................................5, 11, 16, 35, 40

Compartidas....................................................................5, 7, 13, 14, 22, 25, 27, 31, 32, 36, 39

Aptitudes de comunicación...................................................................................5, 6, 27, 35

Cómo comprender a su niño...........................................................................................5, 36
Tiempo ..........................................................................................................................11-13, 40

Tiempo comunitario ...........................................................................................................11

Tiempo en familia................................................................................................................11

Tiempo a solas ..............................................................................................................11, 13

Calidad del tiempo ..............................................................................................................11

Actividades Interesantes 

para realizar ............................................................8-9, 11, 14-15, 21-22, 25-26, 31-32, 35-37

Arte ......................................................................................................8, 9, 25, 26, 31, 36, 38

Dibujo ...................................................................................................................8, 9, 26

Mapas .......................................................................................................................9, 37

Máscaras .........................................................................................................................8

Títeres ............................................................................................................................31

Cocinar...........................................................................................................................11, 15

Lectura..................................................................................................................................26

Narración.....................................................................................................................5, 9, 25

Trabajo voluntario ...............................................................................................................16

-50-