¿Cuál es la apariencia de un 

ambiente seguro para dormir? 

Reduzca el riesgo del síndrome de muerte súbita del bebé 

y de otras causas de muerte relacionadas con el sueño 

Use una superficie 

firme para 

dormir como un 

colchón en una 

cuna que cumpla 

con las normas 

de seguridad 

aprobadas*

*Para obtener más información sobre las normas de seguridad de las cunas, llame gratis a la

Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor al 1-800-638-2772 (en español o en

inglés) o visite su página electrónica en http://www.cpsc.gov.

 y cubra 

el colchón con una 

sábana ajustable. 

No use almohadas, 

cobijas, pieles 

de borrego o 

protectores de 

cuna en el lugar 

donde duerme 

el bebé. 

Mantenga los 

objetos suaves, 

juguetes y ropa de 

cama suelta fuera 

del área donde 

duerme su bebé. 

No fume ni permita 

que otros fumen 

alrededor de su 

bebé. 

Asegúrese de que 

ningún objeto 

cubra la cabeza 

del bebé. 

Tanto en las 

siestas como 

en la noche, 

siempre ponga a 

su bebé a dormir 

boca arriba. 

Póngale a su 

bebé ropa 

para dormir, 

como mamelucos 

o pijamas de

una sola pieza, 

en lugar de usar 

una cobija. 

El área de dormir 

del bebé está al 

lado de donde 

duermen los 

padres. 

Su bebé no debe 

dormir solo ni 

acompañado 

en una cama de 

adultos, un sofá 

o una silla.
Sueño seguro para su bebé 

Tanto en las siestas como en la noche, siempre 

ponga a su bebé a dormir boca arriba para reducir el 

riesgo del síndrome de muerte súbita del bebé. 

Use una superficie firme para poner a dormir a su 

bebé, como un colchón en una cuna que cumpla 

con las normas de seguridad aprobadas*, y cubra 

el colchón con una sábana ajustable para reducir el 

riesgo del síndrome de muerte súbita del bebé y de 

otras causas de muerte relacionadas con el sueño. 

 Compartir la habitación, es decir, tener el área donde 

duerme el bebé en la misma habitación donde 

usted duerme, reduce el riesgo del síndrome de 

muerte súbita del bebé y de otras causas de muerte 

relacionadas con el sueño. 

 Mantenga los objetos suaves, juguetes, protectores 

de cuna o ropa de cama suelta fuera del área donde 

duerme su bebé para reducir el riesgo del síndrome de 

muerte súbita del bebé y de otras causas de muerte 

relacionadas con el sueño. 

Para reducir el riesgo de este síndrome, las mujeres:

• Deben obtener cuidados de salud regulares

durante el embarazo y

• No deben fumar, tomar alcohol o consumir

drogas ilegales durante el embarazo o después

de que nazca el bebé.

Para reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita 

del bebé, no fume durante el embarazo y después 

no fume ni permita que otros fumen alrededor de 

su bebé. 

Dele el pecho a su bebé para reducir el riesgo del 

síndrome de muerte súbita del bebé. 

Para reducir el riesgo de este síndrome, en la 

hora de la siesta o en la noche puede darle a su 

bebé un chupete o chupón seco que no tenga un 

cordón alrededor. 

No deje que su bebé tenga demasiado calor al dormir. 

Siga los consejos de un proveedor de servicios de la 

salud para las vacunas y las visitas de rutina de su bebé. 

Evite los productos que aseguran reducir el riesgo 

del síndrome de muerte súbita del bebé y de otras 

causas de muerte relacionadas con el sueño. 

Para reducir el riesgo de este síndrome, no use 

aparatos caseros para monitorear el corazón o 

la respiración. 

Ponga a su bebé boca abajo sobre su barriguita 

cuando esté despierto y alguien lo esté vigilando. 

¡Su bebé también necesita estar boca abajo! 

Ponga a su bebé sobre su barriguita cuando esté 

despierto y alguien lo esté vigilando. El estar boca abajo 

ayuda a fortalecer los músculos del cuello, los hombros 

y la cabeza de su bebé y previene la formación de áreas 

planas en la cabeza. 

Para obtener más información acerca del síndrome de muerte súbita del bebé, 


comuníquese con la campaña “Seguro al dormir®”: 


Dirección: 31 Center Drive 31/2A32, Bethesda, MD 20892-2425
 

Teléfono: 1-800-505-2742 (1-800-505-CRIB)
 

Fax: 1-866-760-5947
 

Página electrónica: http://safetosleep.nichd.nih.gov
 

NIH Pub. No. 12-5759(S)
 

marzo 2015
 

Seguro al dormir® es una marca registrada del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos