Apoyo para personas 

que cuidan a un ser querido 

con cáncer

Cómo cuidarse

mientras 

usted cuida a 

su ser querido

(Caring for the Caregiver:

Support for Cancer Caregivers)

National Cancer Institute

U.S. DEPARTMENT 

OF HEALTH AND 

HUMAN SERVICES

National Institutes 

of Health
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Contenido 

de este folleto

(Table of Contents)

Lo que implica cuidar a un ser querido con cáncer

(Who Is a Caregiver?) 1

Sus emociones y estados de ánimo (Your Feelings) 3

Pida ayuda a otras personas (Asking for Help) 8

Cómo cuidarse (Caring for Yourself) 11

Consejos para las citas médicas 

(Going With Your Loved One to Medical Visits) 16

Consejos para la comunicación (Talking With Others) 23

Información que debe recordar (Remember) 28

Información y recursos (Other Resources for Caregivers) 29

Para obtener más información (For More Information) 31 

(Los títulos de este folleto aparecen en español y en inglés. Los títulos en inglés 

corresponden a los títulos tal como aparecen en la versión en inglés de este folleto, 

“Caring for the Caregiver: Support for Cancer Caregivers”. 
Cómo cuidarse 

mientras usted cuida 

a su ser querido

(Caring for the Caregiver)

“Es importante saber

cómo cuidarse.

Si usted no se cuida,

no puede cuidar a

su ser querido.

Puede contar con el apoyo

de otras personas.

Pídales consejo y ayuda”. 

— ELSA
Para cuidar a su ser querido 

usted también 

necesita cuidarse.
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Lo que implica cuidar a 

un ser querido con cáncer

(Who Is a Caregiver?)

En este folleto, se usa la palabra “cuidador” para referirse a la 

persona responsable del cuidado de un ser querido con cáncer.

Si usted cuida a un ser querido que recibe tratamiento para el 

cáncer, puede considerarse su cuidador.

Quizá piense que lo que hace es una cosa muy natural. Podría

verlo simplemente como cuidar a alguien que ama. Pero su

ayuda y apoyo son muy importantes para su ser querido. 

Algunos cuidadores son los familiares de las personas con 

cáncer. Otros son sus amigos. Ya sea usted familiar o amigo de 

su ser querido, esta información es para usted. 

Este folleto ofrece información y consejos útiles para 

todos los que cuidan a un ser querido con cáncer.

Ser cuidador implica ayudar a su ser querido de muchas 

maneras. Por ejemplo:

Acompañarle a las citas médicas

Prepararle comidas

Recoger las medicinas de la farmacia

Ayudarle a manejar sus emociones, tales como la tristeza 

o el enojo

Ofrecerle apoyo cuando necesite alguien con quien hablar
2

Cuando una persona cuida a un ser querido, es normal que deje 

a un lado sus propias necesidades. Pero esto puede ser malo 

para la salud después de un tiempo. Es necesario que usted 

también se cuide. De lo contrario, es posible que no pueda 

cuidar a otra persona.

“Por mis experiencias como 

doctor, he visto cómo el 

cáncer afecta toda la familia. 

Es importante que los que 

brindan cuidado a un ser 

querido con cáncer también 

se cuiden a sí mismos. Si el 

cuidador se siente muy cansado o estresado, podría 

enfermarse. En ese caso no puede brindar el cuidado 

que quisiera ofrecer”. — DR. GARCÍA
3

Sus emociones y estados 

de ánimo

(Your Feelings)

Es normal sentir estrés y preocupación en este 

momento. Al igual que su ser querido, usted puede

sentir emociones tales como tristeza, inquietud y enojo.

Estas emociones pueden afectar su estado de ánimo.

Trate de comunicar sus pensamientos e inquietudes a las 

personas en quienes confía. Pídales consejo y ayuda. Esto tal 

vez le ayude a enfrentarse mejor a la situación. 

Es importante entender sus emociones. 

Mientras cuida a su ser querido, sentirá distintas emociones en 

diferentes momentos. Esto es normal. Son reacciones normales 

ante la situación que enfrenta. 

Mientras cuidaba a mi madre, 

sentí muchas emociones. Algunas 

fueron difíciles de sobrellevar, pero 

otras fueron muy positivas. A veces 

me sentí triste, sola y abrumada. 

Pero también sentí alegría por la 

oportunidad de pasar tiempo con ella 

y ayudarla”. — LAURA
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No existen reacciones correctas ni incorrectas. Cada persona 

es diferente. Dese tiempo para pensar en sus emociones.

Es importante entender y aceptar lo que siente. La meta es 

encontrar formas de sobrellevar las emociones que siente. 

A continuación se ofrece información sobre algunas emociones 

que son comunes entre los cuidadores. Además, hay consejos 

sobre qué hacer cuando sienta estas emociones.

Tristeza y depresión

Es normal sentir tristeza. Pero es importante entender cuando 

la tristeza es un signo de depresión. La tristeza puede ser un 

signo de depresión si:

Dura más de 2 semanas

Le impide hacer lo que necesita hacer

Si tiene depresión, hable con su doctor. El doctor puede 

ofrecer consejo al respecto. Además, le puede recomendar a

un especialista en caso de que necesite más atención. 

Enojo

El miedo, pánico y estrés pueden causar que sienta enojo.

También le puede molestar debido a lo que siente con 

respecto a una persona o situación. Por ejemplo:

Puede molestarse con usted o con un ser querido,

y posiblemente con el ser querido a quien cuida.

Puede sentir enojo porque su ser querido tiene cáncer. 

Si siente enojo, trate de determinar la causa. Saber la causa 

podría ayudarle a manejar el enojo. 
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Miedo

Tal vez tema que su ser querido siga poniéndose más enfermo. 

O que nunca se recupere del cáncer. Tenga en cuenta que:

Hoy en día hay muchos tratamientos contra el cáncer.

Muchas personas disfrutan vidas largas y plenas después del 

tratamiento de cáncer.

El doctor hace todo lo que puede para ayudar a su ser querido.

Dolor emocional

Es posible que sienta dolor emocional por varias razones. 

Por ejemplo: 

La enfermedad de su ser querido

La pérdida del tiempo libre debido a sus responsabilidades 

como cuidador

Es normal sentir dolor emocional ante este tipo de situación.

Dese el tiempo que necesite para asimilar lo que siente.

Culpa

Esta emoción es muy común entre los cuidadores. Puede 

sentirse culpable por varias razones. Por ejemplo:

Por tener salud cuando su familiar o amigo tiene cáncer

Por pensar que no está ayudando a su ser querido lo 

suficiente 

Si se siente culpable, recuerde que usted está haciendo su 

mayor esfuerzo. El apoyo que brinda como cuidador es muy 

importante para el bienestar de su ser querido.
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Soledad

Debido a sus responsabilidades como cuidador, es posible que 

pase menos tiempo con otras personas. Tal vez piense que 

nadie entiende sus problemas. Esto puede causar que sienta 

soledad, aun cuando esté con otras personas. 

Si siente soledad: 

Trate de hablar con alguien en quien puede confiar. 

Dese el tiempo para hacer las cosas que disfruta.

La comunicación es importante.

Es importante que hable con otras personas sobre sus 

emociones. Si su estado de ánimo afecta su vida diaria de 

forma negativa, busque apoyo. 
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Podría hablar con: 

Un familiar o amigo

Su sacerdote, ministro u otro líder religioso 

Un consejero, trabajador social u otro profesional de la 

salud mental

Su doctor o enfermera

Hay muchas personas que le pueden ayudar. La clave es 

comunicarles lo que siente y aceptar la ayuda y apoyo que 

le ofrecen.

Otros consejos que le pueden ayudar:

Recuerde que todos nos equivocamos a veces cuando 

estamos muy preocupados. ¡Nadie es perfecto!

Exprese sus sentimientos. No tiene que parecer feliz en todo 

momento. Es aceptable mostrar emociones como 

tristeza y enojo.

Concéntrese en hacer las cosas más importantes. 

Puede dejar las tareas menos importantes para luego.

Por ejemplo, puede doblar la ropa en cualquier momento.

Si necesita descansar primero, ¡descanse!

Recuerde que usted está haciendo el mayor esfuerzo.

Tómese su tiempo para pensar en sus emociones.
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Pida ayuda a otras personas 

(Asking for Help)

Es importante: 

La honestidad de lo que usted puede hacer.

Pensar en las tareas que otros pueden hacer por usted.

Pida ayuda cuando la necesite.

Hacer a un lado las tareas que no son tan importantes en 

este momento. 

Muchos cuidadores dicen que hicieron demasiado por sí 

mismos. Algunos se dan cuenta de que hubiera sido mejor 

pedir ayuda a otras personas.

“Al principio no quise aceptar la 

ayuda que me ofrecieron otras 

personas. Pensé que podía hacerlo 

todo yo misma. Pero una vez que 

acepté la ayuda, me sentí mejor. 

Me permitió brindar mejor atención 

y apoyo a mi hijo”. — GABRIELA
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La ayuda que usted reciba también puede 

ayudar a su ser querido.

Si recibe ayuda:

Puede mantenerse con más salud y con más energía.

Es menos probable que su ser querido se sienta culpable al 

aceptar su ayuda. 

Otros quizá puedan ofrecer tiempo y habilidades que usted 

no tiene. 

Determine cómo otras personas 

le pueden ayudar.

Es probable que muchas personas le quieran ayudar. Pero quizá 

no sepan lo que usted necesita.

La lista a continuación ofrece ejemplos de lo que podría pedir 

a otras personas que hagan por usted. Marque las cosas que le 

pueden ayudar. Si piensa en otras cosas, escríbalas al final de 

la lista. 

Ayudarle a:

Preparar comidas 

Limpiar la casa 

Ir de compras

Cortar el césped

Cuidar de sus hijos

Cuidar a familiares mayores

Hablar con usted sobre sus pensamientos y emociones. 
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Hacer recados y diligencias por usted que requieren de un 

auto, tales como:

Llevar a su ser querido a una cita médica 

Recoger a su hijo de la escuela

Obtener información que usted necesite (por Internet, de 

folletos, etc.).

Mantener a otros informados sobre la salud de su ser 

querido.

Pedir que otras personas recen u oren por usted y 

por su ser querido. 

Otras cosas: 

Algunas personas tal vez le digan “No”. 

Es posible que algunas personas no le puedan ayudar. Esto 

podría ser por varias razones. Por ejemplo:

Necesitan atender sus propios problemas. 

Ahora no tienen suficiente tiempo.

No saben cómo le podrían ayudar.

No se sienten preparados para cuidar a una persona 

enferma. 

Recuerde que la mayoría de las personas le dirán que sí le 

pueden ayudar. Escúchelas y acepte la ayuda que le ofrezcan.
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Cómo cuidarse 

(Caring for Yourself)

Mantenga su salud.

Quizá sienta que no tiene tiempo para preocuparse por su 

propia salud. Pero es muy importante que se cuide. Necesita 

mantener su salud para cuidar a su ser querido. 

Atienda sus propias necesidades de salud. 

Por ejemplo:

Busque atención médica cuando la necesite. 

Vaya a sus citas médicas.

Tome sus medicinas.

Coma comidas sanas.

Descanse lo suficiente.

Haga ejercicio.

Tómese el tiempo necesario para relajarse.

Diga a su doctor si nota algún cambio en su estado de salud.

Si tuvo problemas de salud antes, es aún más importante que 

se cuide ahora. Tenga en cuenta que el estrés puede causar 

nuevos problemas de salud. 
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Tómese el tiempo necesario para cuidarse.

Es muy importante relajarse. Debe disfrutar de algún tiempo 

sin tantas preocupaciones. 

No importa qué escoja hacer. Lo importante es tomarse un 

tiempo cada día como tiempo personal. Este tiempo le ayudará 

a mantener la salud y el buen ánimo. Así podrá cuidar mejor 

a su ser querido.

Ejemplos de cómo cuidarse durante 

su tiempo personal:

Haga cosas que disfrute. Incluso unos cuantos minutos 

de diversión pueden ser de beneficio para usted. Podría 

mirar la televisión, hablar con un amigo o familiar, hacer 

su pasatiempo favorito o cualquier otra cosa que le 

guste hacer.

Mantenga la actividad. Incluso un ejercicio leve puede 

aumentar su energía. Algunos ejemplos son caminar, 

bailar y hacer ejercicios para estirar los músculos. Estas 

actividades también pueden mejorar su estado de ánimo. 

Otras opciones son trabajar en el jardín o jugar con sus 

hijos o mascotas. 

Busque oportunidades para hablar con sus amigos. 

Podría reunirse con un amigo en un restaurante o 

hablarle por teléfono o Internet.

Relájese. Descanse cuando necesite descansar. 

Recuerde que usted siempre puede pedir ayuda a sus 

familiares y amigos. 
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Busque maneras positivas de darle 

sentido a la experiencia.

El cáncer puede ocasionar nuevas perspectivas sobre la vida. 

Por eso muchos cuidadores piensan en lo que tiene sentido en 

sus propias vidas. También piensan en lo que les importa más.

Usted y su ser querido tal vez se pregunten por qué el cáncer ha 

entrado en sus vidas. Posiblemente quieran volver al pasado, a 

la vida antes del cáncer. Pero también pueden ver los aspectos 

positivos de la experiencia, como el tiempo que pasan juntos. 

Es normal ver aspectos tanto positivos como negativos de las 

enfermedades.

El cáncer también puede afectar la fe de una persona de 

diferentes maneras. Las creencias personales ayudan a algunas 

personas a sobrellevar la situación. Otras personas empiezan a 

dudar de sus creencias. En ambos casos, las personas quieren 

dar sentido a sus experiencias y encontrar esperanza.

“A veces era difícil encontrar un 

momento para relajarme. Cuando 

lo hacía, me sentía culpable de 

no usar el tiempo para hacer 

algo por mi esposa. Pero me di 

cuenta de que el tiempo personal 

es muy necesario. Me dio la 

energía y la fuerza para cuidarla 

en los momentos más difíciles”. 

— ALEJANDRO
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Algunas maneras de darle sentido a la experiencia:

Lea o escuche materiales con mensajes positivos.

Rece o medite.

Hable con su sacerdote, ministro u otro líder religioso.

Vaya a su iglesia u otros servicios religiosos.

Hable con otros cuidadores.

Lea libros y folletos para personas afectadas por el cáncer. 

Puede encontrarlos en centros oncológicos, iglesias, 

bibliotecas, por Internet, etc. 

“A veces hablo con mi psicólogo 

cuando necesito hablar con alguien 

que no sea uno de mis amigos o 

seres queridos”. — SANDRA

Únase a un grupo de apoyo para 

cuidadores. 

Los grupos de apoyo (“support groups”, en inglés) son 

reuniones para personas que están pasando por una situación 

similar. Las personas pueden participar activamente o pueden 

escuchar sin participar en las conversaciones. 

En los grupos de apoyo para cuidadores, los participantes 

hablan de sus experiencias. Ofrecen consejo unos a otros.

Muchos disfrutan la oportunidad de estar con otras personas 
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que los entienden. A veces se establecen amistades duraderas 

en estas reuniones.

Si le interesa unirse a un grupo de apoyo, hable con una 

enfermera o trabajador social. Ellos le pueden ayudar a 

encontrar un grupo de apoyo que satisfaga sus necesidades.

En muchas ciudades hay grupos de apoyo para personas que 

hablan español. Además de grupos que se reúnen en persona, 

hay grupos de apoyo por Internet.

Si se une a un grupo de apoyo para cuidadores: 

Tendrá la oportunidad de hablar de sus propias 

experiencias.

Podrá beneficiarse del consejo de otros cuidadores.

Puede sentirse mejor al saber que hay otros con usted.
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Consejos para las citas médicas

(Going With Your Loved One to Medical Visits)

Qué hacer antes de ir a una cita

Su ser querido tal vez quiera que usted le acompañe a las citas 

médicas. Esto podría ser una de las cosas más importantes que 

haga como cuidador. 

Estos consejos le pueden ayudar durante las 

citas médicas:

Sepa de antemano cómo llegar a la clínica, hospital o 

consultorio. Dese bastante tiempo para llegar a la hora 

de la cita.

Lleve una lista de preguntas que necesita hacer al doctor o 

a otro profesional de la salud. Además, anote las cosas

que quiere decir al doctor.

Lleve una carpeta con toda la información de salud de su 

ser querido. Por ejemplo:

Los resultados de pruebas médicas

Las alergias que tenga 

Información sobre su plan de seguro médico

Lleve todos los envases de medicinas. O lleve una lista de 

los nombres de todas las medicinas. Lleve los envases o la 

lista a cada cita médica.
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Cómo hablar con los profesionales 

de la salud 

Las citas médicas pueden ser difíciles para algunas personas por 

varias razones. Por ejemplo:

A veces es difícil entender lo que dice el doctor.

Algunas personas olvidan lo que dijo el doctor.

Algunas personas temen hacer preguntas o comentarios. 

La mayoría de los profesionales de la salud quieren responder 

a sus inquietudes y dudas. También quieren asegurarse de que 

la información que les ofrezcan a usted y a su ser querido esté 

clara y sea fácil de entender.

Si usted o su ser querido no habla inglés, puede pedir que 

le faciliten un intérprete durante las citas médicas. Además, 

puede pedir que le ofrezcan una traducción al español de los 

formularios que debe firmar. Muchos centros médicos ofrecen 

servicios sin costo al paciente.
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Consejos para hablar con los profesionales 

de la salud:

No dude en hacer cualquier pregunta que tenga.

Si no entiende la respuesta, haga la pregunta de 

otra manera.

Si quiere saber más, pida más información.

Informe al doctor o a la enfermera de lo que 

le preocupa.

Antes de salir de la cita médica, asegúrese de que 

entiende las instrucciones para el cuidado de su 

ser querido.

Tome notas o pregunte si puede grabar la consulta.

Informe al doctor sobre cualquier cambio en el estado 

de salud de su ser querido. Esto incluye cualquier 

síntoma nuevo que aparezca. 
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Algunas preguntas que debe hacer

Se recomienda que hable de los siguientes temas con los 

doctores y con otros profesionales de la salud que atienden 

a su ser querido. Aparecen en forma de preguntas que 

podría leer durante las citas. Puede escribir las respuestas en 

las líneas a continuación. 

¿Qué expedientes o documentos médicos debemos llevar?

¿Cómo podemos prepararnos para el tratamiento? 

¿Cuánto durará el tratamiento? 

¿Debe acompañar alguien a mi ser querido a las citas de 

tratamiento? 

¿Cómo puedo ayudar a que mi ser querido se sienta mejor 

durante el tratamiento? 
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¿Puedo estar con mi ser querido durante las citas de 

tratamiento?

¿Cuáles son los efectos secundarios del tratamiento?

Después del tratamiento, ¿qué cosas necesitamos observar 

y vigilar?

¿En qué casos será necesario llamar al doctor? 

¿Cómo solicitamos a nuestra compañía de seguros 

cobertura por las citas y el tratamiento? 

¿Hay alguien que nos pueda ayudar con este proceso? 

¿Es aceptable que otros familiares nos acompañen a las 

citas médicas? ¿Cuántas personas pueden acompañarnos?
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Es importante hablar del dolor. 

Muchos cuidadores temen preguntar sobre el dolor. Esto 

muchas veces se debe a creencias que pueden no ser ciertas. 

Por ejemplo:

Algunos piensan que el dolor es un signo de la gravedad del 

cáncer.

Otros piensan que el dolor es normal y que su ser querido 

necesita aceptarlo.

Lo cierto es que el dolor se puede controlar. Su ser querido no 

tiene que tolerarlo. Con un buen control del dolor, las personas 

pueden concentrarse en el proceso de curación. Pueden 

disfrutar más de la vida. 

El doctor les preguntará sobre el dolor y los efectos secundarios. 

Pero usted y su ser querido son responsables de mantener 

informado al doctor sobre el estado del dolor. Hable del 

dolor y de otros síntomas durante cada cita con el doctor. 
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También es importante hablar de las medicinas 

para el dolor. 

El doctor necesita saber si las medicinas dan resultado o no.

Puede pedir una medicina más fuerte para el dolor.

A veces ayuda tomar cantidades mayores de la misma 

medicina. Pero siempre es necesario hablar con el doctor 

antes de tomar más de la cantidad indicada.

Muy pocas personas con cáncer se vuelven adictas a las 

medicinas para el dolor.

Estas medicinas pueden ayudar a que su ser querido 

se sienta mejor. Así podrá concentrarse en los aspectos 

normales de la vida diaria. 

“Como doctora es muy 

importante que yo sepa cuánto 

dolor siente su ser querido. Esta 

información me ayuda a 

identificar mejor el tratamiento y 

la medicina para controlar 

el dolor”. — DRA. JUAREZ
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Consejos para la comunicación 

(Talking With Others)

Mantenga una buena comunicación con 

su pareja.

Casi todos los cuidadores y sus parejas tienen más estrés de lo 

normal en sus relaciones. Tienen que tomar muchas decisiones 

difíciles y sobrellevar cambios importantes. 

Para algunas personas, sus relaciones se vuelven más estrechas 

debido a la experiencia. Otras relaciones sufren debido a las 

dificultades.

Usted y su pareja deberán hablar honestamente del estrés y 

de sus causas. Hablen de cómo el estrés afecta su relación y 

busquen maneras de mejorar la situación. Se recomienda que:

Hablen de sus emociones y de las cosas que les pueden 

ayudar a sentirse mejor. Por ejemplo, hablen de: 

Lo que les ayuda a sobrellevar la situación

Las cosas que les causan estrés

Las decisiones que pueden tomar juntos

Lo que aprecia cada uno del otro

Hablen sobre cosas que no se relacionan con el cáncer ni 

con el cuidado de su ser querido. 
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Hable con su pareja si sus relaciones sexuales sufren 

durante este tiempo. Si determinan la causa, tal vez 

puedan mejorarlas. Estas son algunas causas posibles:

Usted o su pareja tiene cansancio.

Sus relaciones diarias están tensas.

Si su pareja es el paciente:

Puede que usted o que su pareja se sienta mal sobre 

su aspecto físico durante el tratamiento.

Usted podría tener preocupación por la 

posibilidad de hacerle daño a su pareja.

Su pareja podría tener dolor o sentir depresión 

debido al tratamiento. Esto puede afectar su deseo 

de tener relaciones sexuales.

Ustedes pueden mantener una buena relación a pesar de 

estos problemas. Para hacerlo tendrán que comunicarse 

honestamente e intentar entenderse uno al otro. 

Estos consejos le pueden ayudar a comunicarse 

con su pareja: 

Hable sobre la intimidad y sus relaciones sexuales.

Hable sobre sus deseos para el futuro.

Trate de no criticar.

Mantenga la calma y la paciencia.

Reserve suficiente tiempo para la comunicación. Asegúrese 

de usar este tiempo para hablar.

Hable con un consejero o participe en un grupo de apoyo 

para cuidadores (“caregiver support group”, en inglés).
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Mantenga una buena comunicación 

con sus seres queridos.

Los problemas entre sus seres queridos que existían antes 

probablemente se vuelvan más intensos ahora. Ya sea que 

usted cuide a su pareja, a su hijo, a uno de sus padres o a un 

compadre, la situación afectará las relaciones entre sus seres 

queridos. Sus responsabilidades como cuidador le pueden 

causar emociones que no esperaba.

Estos consejos le pueden ayudar a comunicarse 

con sus seres queridos:

Hable con las personas en quienes confía. Trate de 

expresarse abiertamente y con cariño.

Si es necesario, pida a un consejero que se reúna con su 

familia. El consejero les podría ayudar a comunicarse 

efectivamente sobre temas difíciles.

En momentos de mucho estrés, pida a otra persona que 

mantenga a otros informados sobre la salud de su ser querido. 

Mantenga una buena comunicación 

con sus hijos.

Si tiene hijos, debe informarles sobre la salud de su 

ser querido. 

Tenga en cuenta que:

Los niños pequeños pueden entender algunos aspectos de 

lo que está sucediendo. Por ejemplo, que usted siente estrés 

o tristeza.

Los niños de mayor edad pueden entender mucho más. 

Si no habla con sus hijos sobre la situación, es posible que 

piensen lo peor. Es importante la honestidad y que se 

comuniquen los pensamientos. 
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Estos consejos le pueden ayudar a comunicarse 

con sus hijos:

Infórmeles sobre el cáncer.

Hágales saber que ellos no causaron el cáncer.

Dígales que el cáncer no es contagioso.

Necesitan saber que sus emociones ante la situación son 

aceptables. 

Necesitan saber que es normal sentir emociones como 

enojo, tristeza y miedo.

Dígales que usted entiende sus emociones.

Recuérdeles que siempre los amará, pase lo que pase.

Comparta lo que usted sabe con cariño y esperanza. 

Es muy importante decirles la verdad sobre la salud de 

su ser querido.

Hágales saber que su ser querido recibe buena atención 

médica.

Dígales que muchas personas con cáncer sobreviven 

y disfrutan de sus vidas después del tratamiento. Pero 

no les haga una promesa si no tiene la seguridad de la 

posibilidad de un buen resultado.

Escúchelos. 

Pregúnteles cómo están y entérese de sus 

preocupaciones.

Si sus hijos tienen pocos años de edad, podría pedirles 

que hagan un dibujo para mostrar sus emociones. 

Otra opción es que usen muñecas para demostrar lo 

que sienten.
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Busque oportunidades para pasar tiempo con sus hijos. 

Quizá pase menos tiempo con sus hijos debido a sus 

responsabilidades como cuidador.

Trate de pasar tiempo con ellos siempre que pueda. 

Por ejemplo: 

Llévelos de compra con usted o coma con ellos.

Pregúnteles sobre sus actividades escolares.

Escríbales notas o llámelos por teléfono cuando 

pueda.

Sepa cómo responder cuando alguien le 

ofrezca ayuda que no necesita. 

A veces las personas ofrecen ayuda que usted no necesita. Si 

esto ocurre:

Agradézcales el apoyo ofrecido.

Dígales que les hará saber si necesita alguna cosa.

Algunas personas quizá le ofrezcan consejos que no desea. 

Puede ser la única cosa que saben decir en ese momento. 

Hay varias maneras de responder. Por ejemplo: 

Podría optar por no responder.

Podría decir simplemente “gracias”.

Podría decir que ya está tomando medidas para ayudar 

a su familia.
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Información que debe recordar

(Remember)

Como cuidador, recuerde estos consejos:

Cuídese mientras cuida a su ser querido.

Atienda sus propias necesidades también.

No deje que sus responsabilidades le abrumen.

Reserve tiempo para descansar y relajarse.

Ser cuidador es algo que cambia la vida. Le ofrece una 

oportunidad para madurar como persona. Quizá le ayude a 

determinar lo que más le importa en la vida.

Muchas personas dicen que sus experiencias como cuidadores 

los cambiaron para siempre. Para cuidar a sus seres queridos 

durante el tratamiento de cáncer, tuvieron que usar todas sus 

habilidades. Y como resultado, aprendieron mucho sobre 

sí mismos.

“Por la experiencia de cuidar 

a mi padre me di cuenta de lo 

que realmente es importante. 

Este conocimiento es algo 

que quedará conmigo para 

siempre”. — JENNIFER
29

Información y recursos 

(Other Resources for Caregivers)

Si quiere ponerse en contacto con una de las siguientes 

organizaciones, es posible que necesite la ayuda de un intérprete 

o algún familiar o amigo bilingüe. Algunos servicios no se 

ofrecen en español.

Instituto Nacional del Cáncer 

(National Cancer Institute)

Información y materiales al día sobre temas relacionados con el 

cáncer, en español e inglés. 

Teléfono sin cargo (servicio en español e inglés): 

1-800-422-6237 (1-800-4-CANCER) 

Internet en español:

www.cancer.gov/espanol (en inglés: www.cancer.gov)

Sociedad Americana del Cáncer 

(American Cancer Society)

Información y apoyo para personas afectadas por el cáncer. 

Teléfono sin cargo (servicio en español e inglés):

1-800-227-2345 (1-800-ACS-2345) 

Internet en español: 

www.cancer.org/espanol (en inglés: www.cancer.org)
30

CancerCare

Información y apoyo gratuitos y ayuda financiera para las 

personas con cáncer y sus seres queridos.

Teléfono sin cargo (servicio en español):

1-800-813-4673 (1-800-813-HOPE) 

Internet en español: www.cancercare.org/espanol 

(en inglés: www.cancercare.org)

Alianza para Cuidadores de Familia 

(Family Caregiver Alliance)

Apoyo para personas responsables del cuidado de un ser 

querido con cáncer. 

Teléfono sin cargo (servicio en español): 1-800-445-8106 

Internet en inglés: 

www.caregiver.org (se ofrecen información y folletos en 

español en: www.caregiver.org/caregiver/jsp/content_node. 

jsp?nodeid=545)

Red de Acción de Cuidadores 

(Caregiver Action Network)

Información, educación y apoyo para personas que cuidan a 

un ser querido con cáncer. 

Teléfono (servicio en español): 301-942-6430

Internet en inglés: www.caregiveraction.org

Para obtener información sobre un tipo específico de 

cáncer, vea el Banco de datos de información de cáncer 

(PDQ®). Puede encontrar este banco de datos en el sitio 

web Cancer.gov en español (www.cancer.gov/espanol).
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Para obtener más información

(For More Information)

Este libro es uno de los muchos folletos y publicaciones 

que están disponibles en español. Algunos de estos folletos 

y publicaciones son:

La radioterapia y usted

Consejos para pacientes que reciben radioterapia 

Consejos de alimentación para pacientes con cáncer

Si tiene cáncer... lo que debería saber sobre estudios clínicos

El dolor relacionado con el cáncer

Control del dolor: Apoyo para las personas con cáncer

Siga adelante: La vida después del tratamiento del cáncer

Estos folletos y publicaciones están disponibles en el sitio 

web del Instituto Nacional del Cáncer (National Cancer 

Institute, NCI, en inglés). El Instituto Nacional del 

Cáncer es una agencia federal que forma parte de los 

Institutos Nacionales de la Salud (National Institutes of 

Health, en inglés). Llame al 1-800-422-6237 (1-800-4- 

CANCER) o visite el sitio web Cancer.gov en español 

(www.cancer.gov/espanol). 

Este libro también está disponible en inglés, con el título 

“Caring for the Caregiver: Support for Cancer Caregivers”. 

Para quienes cuidan a un ser querido con cáncer, en el sitio 

web hay también un folleto con información más detallada, 

en inglés, llamado “When Someone You Love Is Being 

Treated for Cancer”. 
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Publicación N° 13-6219(S) de NIH

Enero de 2014

NIH....Transformación de Descubrimientos en Salud®