Bảng Kiểm Tra 

Sự An Toàn về 

Động Đất 

FEMA 526V / Tháng Tám 2005 

FEMA

Earthquake Safety Checklist - Vietnamese
Caùc Soá Ñieän Thoaïi vaø Ñòa Chæ Quan Troïng

Gia ñình quyù vò coù theå bò taûn maùc khi xaûy ra traän ñoäng 

ñaát, vì theá haõy duøng caùc khoaûng troáng döôùi ñaây ñeå ghi 

laïi thoâng tin giuùp cho quyù vò lieân laïc ñöôïc vôùi nhau. 

Neân nhôù, trong 24 giôø ñaàu sau traän ñoäng ñaát, chæ 

duøng ñieän thoaïi cuûa quyù vò trong tröôøng hôïp khaån caáp.

Ñieän thoaïi caûnh saùt 

Ñieän thoaïi sôû cöùu hoûa 

Ñieän thoaïi xe cöùu thöông 

 ñòa chæ nôi laøm

Ñieän thoaïi/ñieän thoaïi caàm tay

 ñòa chæ nôi laøm

Ñieän thoaïi/ñieän thoaïi caàm tay

tröôøng

Ñieän thoaïi/ñieän thoaïi caàm tay

Chính saùch nhaø tröôøng: 

❏ Giöõ hoïc sinh laïi ❏ Cho hoïc sinh ra veà

tröôøng

Ñieän thoaïi/ñieän thoaïi caàm tay

Chính saùch nhaø tröôøng: 

❏ Giöõ hoïc sinh laïi ❏ Cho hoïc sinh ra veà

Teân vaø soá ñieän thoaïi/ñieän thoaïi caàm tay cuûa moät ngöôøi 

baø con hoaëc moät ngöôøi baïn ôû xa coù theå laøm ñieåm lieân 

laïc cho nhöõng ngöôøi trong gia ñình bò chia caùch:

Ñòa ñieåm cuûa Boä Tieáp Lieäu veà Tai Öông 

Goïi soá 911 cho

tröôøng hôïp 

khaån caáp

Vietnamese
Earthquake Safety Checklist - Vietnamese 1

Baïn coù chuaån bò cho traän ñoäng ñaát keá tieáp 

chöa? 

Cuoán soå nhoû naøy nhaèm giuùp cho baïn vaø gia ñình 

ñaët keá hoaïch vaø soáng soùt trong moät traän ñoäng 

ñaâát lôùn. Khi ñaûm nhaän haønh ñoäng chuaån bò, baïn 

coù theå laøm giaûm ñi aûnh höôûng cuûa moät traän ñoäng 

ñaát leân gia ñình cuûa mình. Ñeå rieâng ra moät soá tieáp 

lieäu trong tröôøng hôïp khaån caáp, vaø chæ caùch cho 

gia ñình phaûi laøm gì taïi nhaø trong vaø sau tai hoïa. 

Baïn coù theå khoâng caàn söï giuùp ñôõ leân ñeán 72 giôø, 

vì theá haõy hoïc caùch ñöông ñaàu ít nhaát laø trong 

khoaûng thôøi gian ñoù.

Söï dôøi chuyeån treân maët ñaát ít khi laø nguyeân nhaân 

thöïc söï gaây töû vong hoaëc thöông tích. Ña soá caùc 

thöông vong laø do moät phaàn toøa nhaø bò suïp ñoå 

vaø caùc ñoà vaät vaø vuïn vaõi rôi xuoáng, nhö oáng khoùi 

bò ñoå, gaïch , voâi vöõa treân traàn, vaø caùc giaøn ñeøn 

rôi xuoáng. Nhieàu tình traïng trong soá naøy deã ngaên 

ngöøa ñöôïc. 

Vì ñoäng ñaát xaûy ra maø khoâng baùo tröôùc ñieàu 

quan troïng laø ñaûm nhaän caùc böôùc ngay baây giôø 

ñeå chuaån bò, ñeå baïn bieát ñöôïc nhöõng gì mình coù 

theå laøm ñöôïc vaø caùch ñaùp öùng — coù theå coù haønh 

ñoäng xaây döïng, baûo veä. 

Döïa theo Baûn Ñoà veà Söï Nguy Hieåm veà Ñòa Chaán Quoác Gia trong Baûn 

Thaêm Doø veà Ñòa Lyù cuûa Hoa Kyø cho Suoát Beà Roäng cuûa Hoa Kyø

(http://eqhazmaps.usgs.gov/html/map_graphic.html).

Highest Hazard

Lowest Hazard

Hawaii

Maui

Honolulu

Kauai

Kalawao

Nguy Hieåm veà Ñoäng Ñaát taïi Hoa Kyø

Nguy Hieåm 

Thaáp Nhaát

Nguy Hieåm 

Cao Nhaát
2 Earthquake Safety Checklist - Vietnamese

Coù saün trong tay baát cöù saùng kieán naøo veà 

tröôøng hôïp khaån caáp cho nhaø, sôû laøm, vaø xe 

Vì baïn khoâng bieát ñöôïc mình seõ ôû ñaâu khi coù ñoäng ñaát xaûy ra, 

haõy chuaån bò moät Boä Duïng Cuï Tieáp Lieäu veà Tai Öông cho nhaø, 

sôû laøm, vaø xe. 

❏ Nöôùc. Caát giöõ ít nhaát laø 1 ga loâng nöôùc cho 

moãi ngöôøi duøng trong moät ngaøy vaø chuaån bò cho 

thôøi kyø 72 giôø ñoàng hoà. Moät ngöôøi coù hoaït ñoäng 

bình thöôøng caàn uoáng ít nhaát laø 1⁄2 ga loâng nöôùc 

moãi ngaøy Ñeå xaùc ñònh soá löôïng ñuû duøng, haõy keå 

vaøo nhöõng thöù sau ñaây: 

• Nhu caàu cuûa caù nhaân khaùc nhau tuøy theo tuoåi, 

tình traïng theå chaát, hoaït ñoäng, aên uoáng, vaø khí 

haäu. 

• Treû em, caùc baø meï cho con buù, vaø nhöõng ngöôøi 

bò beänh caàn nöôùc nhieàu hôn. 

• Nhieät ñoä quaù noùng coù theå caàn gaáp ñoâi löôïng 

nöôùc. 

• Moät tröôøng hôïp caáp cöùu y teá coù theå caàn theâm 

nöôùc. 

Ngöôøi ta ñeà nghò laø baïn mua nöôùc ñoùng chai baùn 

ngoaøi thò tröôøng. Giöõ nöôùc ñoùng chai trong chai 

ñöïng nguyeân thuûy cuûa noù vaø khi naøo caàn duøng 

môùi môû ra. Ngoaøi ra, chuù yù ñeán ngaøy heát haïn 

hoaëc ngaøy “use by” (duøng tröôùc ngaøy) 

Neáu baïn muoán duøng caùc vaät ñöïng nöôùc cuûa 

mình, baïn neân mua caùc thuøng ñöïng nöôùc kín hôi, 

duøng ñöïng ñoà aên thöùc uoáng taïi caùc tieäm baùn ñoà 

tieáp lieäu caém traïi hoaëc thaëng dö. Tröôùc khi ñoå 

nöôùc vaøo thuøng ñöïng, haõy röûa saïch thuøng baèng 

xaø boâng röûa cheùn vaø nöôùc, vaø xoái röûa hoaøn toaøn 

ñeå khoâng coøn coù caën xaø boâng trong ñoù. Nöôùc 

chöùa trong caùc thuøng ñöïng cuûa baïn cöù 6 thaùng 

neân thay moät laàn. 

Ngoaøi nöôùc ra, haõy ñeå saün caùc loaïi thuoác vieân 

khöû truøng cho nöôùc nhö Halazone vaø Globaline, 

nhöng phaûi nhôù ñoïc nhaõn hieäu treân chai tröôùc khi 

duøng caùc loaïi thuoác vieân naøy. 

❏ Thöïc phaåm. Vieäc tröõ saün caùc thöïc phaåm 

khoâng deã bò hö luoân luoân laø moät yù thöïc tieãn coù 

theå luaân chuyeån vaøo cheá ñoä aên uoáng cuûa baïn vaø 

chaâm ñaày thöôøng xuyeân. Tích tröõ ñuû thöïc phaåm 

ñoùng hoäp hoaëc ñoà khoâ, söõa boät, vaø nöôùc traùi caây 

ñoùng hoäp trong ít nhaát laø 72 giôø ñoàng hoà. Nguõ 

coác, traùi caây khoâ vaø caùc loaïi haït khoâng coù muoái 

laø caùc nguoàn dinh döôõng raát toát. Neân ghi nhôù caùc 

ñieåm sau ñaây: 

H2O
Earthquake Safety Checklist - Vietnamese 3

• Traùnh caùc loaïi ñoà aên naøo seõ laøm cho baïn khaùt 

nöôùc. 

• Choïn caùc loaïi baùnh laït khoâng coù muoái, nguõ coác 

nguyeân haït, vaø ñoà aên ñoùng hoäp coù nhieàu chaát 

loûng. 

• Caát giöõ thöïc phaåm naøo khoâng caàn phaûi boû 

vaøo tuû laïnh, naáu nöôùng, duøng ñeán nöôùc, hoaëc 

chuaån bò ñaëc bieät. Baïn coù theå ñaõ coù saün nhöõng 

thöù naøy. 

• Nhôù keå caû ñoà aên cho aáu nhi vaø caùc nhu caàu aên 

kieâng ñaëc bieät. 

Baïn cuõng caàn coù caùc duïng cuï laøm beáp vaø vaät duïng 

naáu aên, ñaëc bieät laø moät caùi ñoà môû hoäp baèng tay. 

❏ Ñeøn baám vaø pin döï tröõ. Giöõ moät ñeøn baám beân 

giöôøng, taïi sôû laøm, vaø trong xe cuûa baïn. Khoâng 

duøng dieâm queït hoaëc ñeøn caày sau moät traän ñoäng 

ñaát cho ñeán khi baïn chaéc chaén laø khoâng coù ga bò 

roø ræ. 

❏ Ra ñi oâ hoaëc truyeàn hình xaùch tay, chaïy baèng 

pin vaø pin döï tröõ. Ña soá ñieän thoaïi seõ bò hö hoaëc 

duøng cho caùc muïc ñích khaån caáp, vì theá ra ñi oâ seõ 

laø nguoàn thoâng tin toát nhaát. Coù theå baïn cuõng caàn 

coù moät maùy CB hoaëc ra ñi oâ hai chieàu khaùc chaïy 

baèng pin. 

❏ Boä duïng cuï hoaëc caåm nang veà sô cöùu. Giöõ 

moät boä sô cöùu taïi nhaø vaø trong xe cuûa baïn. Ngoaøi 

ra, giöõ moät cuoán caåm nang nhö Sô Cöùu Tieâu 

Chuaån vaø An Toaøn Caù Nhaân cuûa Hoäi Hoàng Thaäp 

Töï Hoa Kyø. Cho nhöõng thaønh vieân trong nhaø ñi 

döï caùc lôùp hoïc veà sô cöùu vaø CPR cô baûn. 

❏ Caùc bình xòt chöõa löûa. Giöõ moät bình xòt chöõa 

löûa taïi nhaø vaø trong xe cuûa baïn. Moät soá bình 

xòt chöõa löûa chæ coù hieäu löïc cho moät soá loaïi hoûa 

hoaïn — ñieän, daàu môõ, hoaëc ga. Bình xòt chöõa 

löûa ABC ñöôïc cheá taïo ñeå duøng an toaøn cho baát 

cöù loaïi hoûa hoaïn naøo. Sôû cöùu hoûa coù theå chæ 

cho baïn caùch duøng moät caùch thích hôïp bình xòt 

chöõa löûa. 

❏ Caùc nhu caàu ñaëc bieät. Giöõ moät nguoàn döï tröõ 

caùc vaät duïng caàn trong tröôøng hôïp ñaëc bieät, nhö 

thuoác men, kính ñeo maét, dung dòch thuoác röûa kính 

daùn saùt troøng maét, pin daønh cho maùy trôï thính, caùc 

vaät duïng cho aáu nhi (söõa pha saün, taõ, bình söõa 

vaø nuùm vuù giaû), caùc vaät duïng laøm veä sinh vaø khöû 

truøng (khaên giaáy ñaõ taåm öôùt saün vaø giaáy ñi caàu), vaø 

baát cöù vaät duïng ñaëc bieät naøo cho nhu caàu cuûa gia 

ñình. 
4 Earthquake Safety Checklist - Vietnamese

❏ Quaàn aùo. Neáu baïn soáng taïi vuøng khí haäu laïnh, 

baïn phaûi nghó ñeán söï aám aùp. Baïn coù theå khoâng coù 

söôûi sau moät traän ñoäng ñaát. Haõy nghó ñeán quaàn aùo 

vaø caùc tieáp lieäu ñeå nguû. Nhôù ñeå moät boä quaàn aùo 

thay ñoåi vaø giaøy deùp cho moãi ngöôøi, bao goàm caùc 

thöù sau ñaây: 

• aùo jacket hoaëc aùo khoaùc

• quaàn daøi

• aùo sô mi daøi tay

• ñoâi giaøy chaéc chaén

• noùn, ñoà loùt tay hoaëc bao tay, vaø khaên choaøng coå

• tuùi nguû hoaëc meàn aám (cho moãi ngöôøi)

❏ Caùc nhu caàu cuûa thuù nuoâi. Tìm moät nôi truù aån 

cho thuù nuoâi cuûa baïn, gom goùp caùc tieáp lieäu caàn 

thieát, ñaûm baûo laø thuù nuoâi cuûa baïn coù ID thích hôïp 

vaø hoà sô thuù y caäp nhaät, vaø chaéc chaén laø baïn coù 

ñoà ñöïng thuù vaät vaø moät daây daét. 

❏ Giaáy tôø quan troïng vaø tieàn maët. Nhôù coù saün 

nguoàn cung caáp tieàn maët ñeå duøng neáu ATMs, caùc 

ngaân haøng, vaø heä thoáng theû tín duïng khoâng hoaït 

ñoäng. Ngoaøi ra, giöõ baûn sao cuûa caùc theû tín duïng 

vaø nhaän daïng vaø caùc taøi lieäu quan troïng, nhö caùc 

hôïp ñoàng baûo hieåm vaø hoà sô taøi chaùnh. 

❏ Duïng cuï. Ngoaøi keàm vaën oáng nöôùc vaø keàm moû 

leát (ñeå taét caùc van ga vaø nöôùc), baïn caàn coù moät 

baät löûa, moät loâ dieâm queït trong hoäp ñöïng khoâng 

thaám nöôùc, vaø moät caùi coøi ñeå ra hieäu cho nhaân 

vieân cöùu vôùt. 

Pipe Wrench

Cresent /Adjustable Wrench

keàm vaën oáng nöôùc

keàm moû leát/ñieàu chænh ñöôïc
Earthquake Safety Checklist - Vietnamese 5

Chuaån Bò Cho Nhaø

Trong tröôøng hôïp coù ñoäng ñaát, baïn coù theå ñöôïc chæ daãn taét caùc 

dòch vuï tieän ích trong nhaø cuûa baïn. Chæ caùch cho nhöõng ngöôøi 

thaân trong gia ñình coù traùch nhieäm taét ga, ñieän, vaø nöôùc taïi caùc 

van vaø caùc nuùt baät taét chính. Hoûi caùc cô quan tieän ích taïi ñòa 

phöông neáu baïn caàn bieát theâm chi tieát. 

Löu yù: Ñöøng taét ga tröø khi coù tröôøng hôïp khaån caáp. Neáu taét ga, 

thì phaûi coù moät nhaân vieân chuyeân moân môû laïi dòch vuï. 

Saên Tìm Caùc Moái Nguy Hieåm 

khi coù Ñoäng Ñaát

Baïn coù theå tìm ra caùc moái nguy hieåm coù theå xaûy ra trong nhaø mình 

baèng caùch tieán haønh moät cuoäc saên tìm caùc nguy hieåm khi coù ñoäng 

ñaát. Chæ caàn nhìn xa troâng roäng vaø theo leõ thöôøng tình khi baïn ñi 

töøng phoøng moät vaø töôûng töôïng xem ñieàu gì seõ xaûy ra trong moät 

traän ñoäng ñaát. 

Moät soá nguy hieåm coù theå xaûy ra laø: 

• Ñoà ñaïc cao, naëng neà coù theå ñoå nhaøo, nhö caùc keä saùch, tuû 

ñöïng ñoà söù, hoaëc caùc ngaên keä ñoùng vaøo töôøng. 

On Off

Gas

Valve

Off

On

Water Main

Electrical Circuit Breaker

ON

Keùo ra laép ñaët caàu chì ñieän Pull-out Electrical Cartridge Fuses

Ngaét maïch ñieän

Môû Taét 

 Van Ga

Daùn nhaõn van taét nöôùc, 

tìm thaáy nôi daãn nöôùc 

vaøo nhaø, vaø van taét nöôùc 

chính, tìm thaáy nôi ñoàng 

hoà nöôùc trong moät hoäp 

beâ toâng beân leà ñöôøng 

hoaëc ngoaøi saân. 

Nöôùc chính

Môû 

Môû 

 Taét 
6 Earthquake Safety Checklist - Vietnamese

• Caùc maùy söôûi chaïy baèng nöôùc coù theå bò giaät ra khoûi caùc 

ñöôøng oáng daãn vaø gaõy vôõ. 

• Caùc duïng cuï gia duïng coù theå dôøi chuyeån ñuû ñeå laøm gaõy vôõ 

caùc heä thoáng daãn ga hoaëc ñieän. 

• Caây caûnh treo treân cao trong caùc chaäu naëng neà coù theå ñu 

ñöa vaêng ra khoûi moùc

• Caùc khung aûnh naëng neà hoaëc göông soi phía treân giöôøng. 

• Choát khoùa taïi caùc tuû trong nhaø beáp hoaëc tuû khaùc seõ khoâng 

giöõ ñoùng ñöôïc cöûa trong khi ñaát ruùng ñoäng. 

• Caùc ñoà vaät deã beå hoaëc naëng neà ñöôïc giöõ treân cao hoaëc treân 

caùc keä ñeå ngoû. 

• OÁng khoùi baèng gaïch coù theå ñoå suïp vaø rôi xuyeân qua moät maùi 

nhaø khoâng coù gì naâng ñôõ. 

• Chaát loûng deã chaùy, nhö caùc saûn phaåm sôn hoaëc chuøi röûa, seõ 

an toaøn hôn trong nhaø ñeå xe hoaëc kho chöùa beân ngoaøi. 

Ñaûm nhieäm töøng böôùc ñeå chænh ñoán laïi caùc moái nguy hieåm naøy 

— coät neo laïi cho chaéc hoaëc ñeå ra choã khaùc caùc vaät naëng neà 

neáu thích hôïp. 

Thöïc Taäp Cho Gia Ñình veà Ñoäng Ñaát

Ñieàu quan troïng caàn bieát nôi baïn seõ ñi ñeán ñeå ñöôïc baûo veä khi caên 

nhaø cuûa baïn baét ñaàu rung ñoäng. Qua vieäc ñaët keá hoaïch vaø thöïc taäp 

nhöõng ñieàu caàn laøm tröôùc khi xaûy ra ñoäng ñaát, baïn coù theå chuaån 

bò cho baûn thaân vaø gia ñình mình phaûn öùng ñuùng caùch vaø töï phaùt 

khi caûm thaáy coù söï giaät naåy hoaëc rung ñoäng ñaàu tieân. Thöïc taäp veà 

ñoäng ñaát coù theå chæ caùch cho gia ñình cuûa baïn caùch laøm nhöõng 

ñieàu gì trong moät traän ñoäng ñaát. 

• Moãi ngöôøi trong gia ñình caàn bieát caùc nôi an toaøn taïi moãi 

phoøng. 

• Caùc nôi an toaøn: Caùc nôi toát nhaát laø beân döôùi caùc ñoà ñaïc 

naëng neà, nhö moät baøn giaáy hoaëc baøn chaéc chaén; döôùi caùc 

maùi voøm coù naâng ñôõ; vaø töïa vaøo caùc böùc töôøng beân trong. 

• Caùc nôi nguy hieåm: Traùnh xa caùc cöûa soå, caùc vaät treo lô 

löûng, göông soi, loø söôûi, vaø ñoà ñaïc cao, khoâng neo buoäc 

chaéc chaén. 

• Cuûng coá cho söï hieåu bieát naøy baèng caùch töï ñaët baûn thaân 

mình vaøo caùc ñòa ñieåm an toaøn. Ñieàu naøy ñaëc bieät quan troïng 

cho treû em. 

• Trong nhöõng ngaøy hoaëc tuaàn sau cuoäc thöïc taäp naøy, haõy taäp 

luyeän moät caùch baát ngôø. 
Earthquake Safety Checklist - Vietnamese 7

• Chuaån bò ñoái phoù vôùi ñieàu maø baïn coù theå traûi qua sau moät 

traän ñoäng ñaát — caû veà theå chaát laãn tinh thaàn. 

Caùch Vöôït Qua Traän Ñoäng Ñaát

Giôùi haïn söï di chuyeån cuûa baïn trong moät traän ñoäng ñaát chæ moät 

vaøi böôùc so vôùi nôi an toaøn gaàn ñoù. Cöù ôû trong nhaø cho tôùi khi 

söï rung ñoäng ngöøng laïi vaø baïn chaéc chaén laø an toaøn ñeå ra ñi. 

 Neáu baïn ñang ôû trong nhaø: 

• • Thuïp xuoáng, Nuùp, vaø Ngöng laïi — Nuùp beân 

döôùi moät baøn giaáy, baøn, hoaëc baêng gheá chaéc 

chaén hoaëc töïa vaøo caùc böùc töôøng beân trong 

nhaø, vaø chôø ôû ñoù. Neáu khoâng coù baøn giaáy hoaëc 

baøn gaàn baïn, haõy duøng caùnh tay che maët vaø 

ñaàu cuûa baïn vaø thu mình vaøo moät goùc beân 

trong cuûa toøa nhaø. 

• • Traùnh xa kính, cöûa soå, cöûa ra vaøo beân ngoaøi 

vaø caùc böùc töôøng, vaø baát cöù thöù gì coù theå ñoå 

xuoáng, nhö caùc giaøn ñeøn vaø ñoà ñaïc. 

• • Neáu baïn ñang naèm treân giöôøng khi coù ñoäng 

ñaát, haõy naèm yeân treân ñoù. Chôø ôû ñoù vaø baûo veä 

cho ñaàu baèng moät caùi goái, tröø khi baïn ñang ôû 

döôùi moät giaøn ñeøn naëng neà coù theå rôi xuoáng. 

Trong tröôøng hôïp ñoù, haõy di chuyeån ñeán moät 

nôi an toaøn gaàn nhaát. 

• Cöù ôû trong nhaø cho tôùi khi söï rung ñoäng ngöøng 

laïi vaø an toaøn ñeå ñi ra ngoaøi. Ña soá caùc thöông 

tích trong caùc traän ñoäng ñaát xaûy ra khi ngöôøi 

ta bò caùc vaät rôi truùng trong khi ñi vaøo hoaëc rôøi 

khoûi caùc toøa nhaø. 

• Neân bieát laø ñieän coù theå bò cuùp hoaëc heä thoáng 

phun nöôùc hoaëc baùo ñoäng hoûa hoaïn coù theå baät 

leân. 

• Khoâng duøng caàu thang maùy. 

Neáu baïn ñang ôû ngoaøi nhaø:

• Haõy cöù ôû ñoù. 

• Traùnh xa caùc toøa nhaø, caây coái, ñeøn ñöôøng, vaø 

caùc daây ñieän duøng cho tieän ích. 

Neáu baïn ñang ôû trong moät chieác xe ñang di 

chuyeån: 

• • Ngöøng ngay laïi neáu ñieàu kieän an toaøn cho 

pheùp, taáp vaøo leà ñöôøng, vaø cöù ôû trong xe. 
8 Earthquake Safety Checklist - Vietnamese

• Traùnh döøng laïi gaàn hoaëc beân döôùi caùc toøa nhaø, 

caây coái, caùc caàu xe chaïy baéc ngang treân cao, 

vaø caùc daây ñieän duøng cho tieän ích. 

• • Ñöøng tìm caùch laùi baêng qua caùc caây caàu hoaëc 

caùc caàu xe chaïy baéc ngang treân cao ñaõ bò hö 

haïi. 

• • Tieán tôùi moät caùch thaän troïng sau khi traän ñoäng 

ñaát ñaõ ngöng laïi, coi chöøng caùc choã bò hö haïi 

treân ñöôøng vaø caàu. 

 Neáu baïn bò keït döôùi ñoáng gaïch vuïn: 

• • Ñöøng queït dieâm. 

• • Ñöøng nhuùc nhích hoaëc ñaù cho buïi tung leân. 

• • Duøng khaên tay hoaëc y phuïc che mieäng laïi. 

• • Goõ vaøo moät oáng nöôùc hoaëc töôøng ñeå nhaân 

vieân cöùu vôùt coù theå tìm ñöôïc baïn. Duøng coøi 

neáu coù saün moät caùi. Chæ la lôùn neáu ñoù laø bieän 

phaùp toái haäu — la lôùn coù theå laøm cho baïn hít 

vaøo caùc soá löôïng buïi ñaát nguy hieåm. 

Khi Ñaát Ngöøng Rung Ñoäng

Kieåm tra xem coù bò thöông tích khoâng

Neáu coù baát cöù ai ngöng thôû, duøng phöông phaùp 

hoài sinh nhaân taïo mieäng aùp mieäng. Chaën ñöùng 

thöông tích ñang bò chaûy maùu baèng caùch ñeø tröïc 

tieáp leân veát thöông. Ñöøng di chuyeån ngöôøi bò 

thöông tích nghieâm troïng tröø khi hoï coù cô nguy 

bò thöông tích theâm tröôùc maét. Bao phuû ngöôøi bò 

thöông baèng caùc taám meàn ñeå giöõ aám cho hoï. 

Ñem theo moät ra ñi oâ chaïy pin ñeå baïn coù theå 

nghe ñöôïc caùc caäp nhaät khaån caáp vaø baùo caùo tin 

töùc. 

Coi chöøng traän ñaïi hoàng thuûy tsunamis coù theå 

xaûy ra neáu baïn soáng taïi moät vuøng duyeân haûi. 

Tsunamis cuõng coøn ñöôïc goïi laø soùng thaàn do 

ñoäng ñaát. Khi caùc nhaø caàn quyeàn ñòa phöông ñöa 

ra caûnh baùo veà tsunami, haõy cho ñoù laø moät loaït 

soùng nguy hieåm ñang tieán tôùi gaàn. Di chuyeån vaøo 

trong ñaát lieàn tôùi vuøng ñaát cao caøng nhanh caøng 

toát. 

Khoâng duøng ñieän thoaïi tröø khi bò moät thöông tích 

nghieâm troïng. Ñeå bieát theâm chi tieát veà caùc thuû 

tuïc trong tröôøng hôïp khaån caáp, haõy tham khaûo 

caåm nang veà sô cöùu cuûa baïn. 
Earthquake Safety Checklist - Vietnamese 9

Mang giaøy taïi caùc khu vöïc gaàn caùc vuïn vaõi rôi 

xuoáng hoaëc kính beå. 

Kieåm Tra caùc Moái Nguy Hieåm

Neáu ñöôïc, haõy daäp taét caùc ñaùm chaùy nhoû. Neáu 

khoâng, haõy rôøi nhaø ngay, baùo cho sôû cöùu hoûa neáu 

ñöôïc, vaø baùo cho nhöõng ngöôøi laùng gieàng bieát. 

Duøng moät ñeøn baám chaïy baèng pin ñeå kieåm tranhaø 

cuûa baïn. Môû ñeøn pin beân ngoaøi nhaø, tröôùc khi ñi vaøo, 

vì pin coù theå taïo ra tia löûa laøm cho boác chaùy hôi ga bò 

roø ræ, neáu coù ga. 

Kieåm tra heä thoáng daãn ga, ñieän, vaø nöôùc, vaø kieåm 

tra duïng cuï gia duïng xem coù bò hö haïi gì khoâng. Neáu 

quyù vò ngöûi thaáy muøi ga hoaëc nhìn thaáy moät ñöôøng 

oáng bò beå, haõy taét van chính töø beân ngoaøi. Ñôïi cho 

tôùi khi coâng ty ñieän kieåm tra nhaø cuûa baïn tröôùc tieân 

roài môùi môû ñieän leân. Neân nhôù, neáu môû ga leân, thì 

phaûi coù moät nhaân vieân chuyeân moân môû laïi dòch vuï. 

Ñöøng tìm choã roø ræ ga baèng moät dieâm queït ñang 

chaùy. 

Löu yù: Khoâng duøng coâng taéc ñieän hoaëc duïng cuï ñieän 

neáu nghi ngôø laø coù roø ræ hôi ga, vì tia löûa coù theå chaâm 

ngoøi laøm hôi ga boác chaùy töø caùc ñöôøng oáng bò vôõ. 

Taét ñieän neáu coù hö haïi ñeán ñöôøng daây daãn ñieän 

trong nhaø cuûa baïn. Neáu tình hình khoâng an toaøn, haõy 

rôøi nhaø vaø tìm kieám söï giuùp ñôõ. 

Khoâng chaïm vaøo ñöôøng daây ñieän bò ñoå xuoáng ñaát 

hoaëc ñoà ñieän gia duïng bò hö. 

Kieåm tra toøa nhaø xem caùc choã nöùt vaø thieät haïi, 

ñaëc bieät laø xung quanh oáng khoùi vaø töôøng gaïch. 

Rôøi khoûi ngay neáu coù veû nhö toøa nhaø coù theå bò 

suïp ñoå. Chæ duøng loø söôûi neáu oáng khoùi khoâng bò 

thieät haïi vaø khoâng bò nöùt. 

Doïn saïch choã thuoác men ñoå thaùo, thuoác taåy, vaø 

xaêng vaø caùc chaát loûng deã chaùy khaùc. 
10 Earthquake Safety Checklist - Vietnamese

Kieåm tra heä thoáng nöôùc vaø coáng xem coù coøn 

nguyeân veïn hay khoâng tröôùc khi duøng caàu tieâu. 

Ñoùng nuùt choã thoaùt nöôùc cuûa boàn taém vaø boàn röûa 

ñeå ngaên cho nöôùc coáng khoûi traøo leân. 

Kieåm tra caùc tieáp lieäu nöôùc vaø thöïc phaåm. Neáu 

nöôùc bò cuùp, haõy duøng caùc nguoàn tieáp nöôùc duøng 

trong tröôøng hôïp khaån caáp — trong caùc maùy söôûi 

chaïy baèng nöôùc vaø nöôùc ñaù ñaõ tan. Vöùt boû taát caû 

thöïc phaåm coù theå bò hö hoaëc nhieãm baån. 

Kieåm tra caùc tuû ñöùng vaø tuû ñöïng cheùn baùt. Môû 

caùc cöûa moät caùch thaän troïng. Coi chöøng caùc ñoà 

vaät ñoå nhaøo ra khoûi caùc ngaên keä. 

Duøng than cuûi hoaëc loø nöôùng baèng ga cho vieäc 

naáu nöôùng trong tröôøng hôïp khaån caáp, chæ beân 

ngoaøi cöûa maø thoâi. 

Khoâng duøng xe, tröø khi ñoù laø moät tröôøng hôïpkhaån 

caáp. Khoâng ñi ngaém caûnh qua caùc vuøng bò thieät 

haïi. Baïn chæ laøm ngaên trôû cho caùc noã löïc cöùu trôï. 

Giöõ cho thoâng ñöôøng ñeå daønh cho caùc xe khaån 

caáp chaïy. 

Chuaån bò cho caùc traän dö chaán. Caùc traän ñoäng 

ñaát thöù caáp naøy thöôøng keùm döõ doäi hôn traän ñoäng 

ñaát chính, nhöng chuùng coù theå ñuû maïnh ñeå gaây 

theâm thieät haïi vaø laøm yeáu ñi caùc toøa nhaø. Traùnh 

xa caùc vuøng bò thieät haïi tröø khi söï giuùp ñôõ cuûa 

baïn ñöôïc yeâu caàu cuï theå bôûi caûnh saùt, sôû cöùu 

hoûa, hoaëc caùc toå chöùc cöùu trôï. 

Neáu Baïn Phaûi Di Taûn

Nieâm yeát tin nhaén taïi nôi deã thaáy coù neâu roõ nôi coù theå tìm ñöôïc 

baïn. Ñem theo Boä Tieáp Lieäu veà Tai Öông cuûa baïn. Lieät keâ caùc 

ñieåm ñoaøn tuï trong tröôøng hôïp bò chia caùch. Caùc ñieåm naøy coù 

theå laø nhaø cuûa nhöõng ngöôøi haøng xoùm, baïn beø, hoaëc baø con; 

tröôøng hoïc; hoaëc caùc trung taâm coäng ñoàng. Duøng caùc khoaûng 

troáng döôùi ñaây ñeå neâu ra caùc ñieåm ñoaøn tuï. 

1.

2.

H2O
Thoâng tin veà caùc moái nguy hieåm cuûa ñoäng ñaát vaø caùc bieän 

phaùp ñeå giaûm thieåu cô nguy hieän coù taïi caùc nôi sau ñaây: 

FEMA/ Ban An Ninh Toå Quoác Hoa Kyø

FEMA / U.S. Department of Homeland Security 

500 C Street, SW.

Washington, DC 20472

http://www.fema.gov

Chöông Trình Giaûm Thieåu Caùc Moái Nguy Hieåm Do Ñoäng Ñaát 

Quoác Gia 

The National Earthquake Hazards Reduction Program

http://www.fema.gov/hazards/earthquakes/nehrp/

Caùc aán baûn cuûa FEMA: 

Baïn coù theå ñaët in caùc baûn sao cuûa caùc aán baûn sau ñaây baèng caùch 

goïi cho Cô Sôû Phaân Phoái cuûa FEMA taïi soá 1-800-480-2520. Nhö 

ñaõ ghi nhaän, moät soá baûn hieän coù cho taûi xuoáng töø maïng löôùi cuûa 

FEMA. 

Sau Khi Tai Öông Giaùng Xuoáng. (After Disaster Strikes) FEMA 

292. Hieän coù baèng caû tieáng Anh laãn tieáng Taây Ban Nha. 

Baïn Ñaõ Saün Saøng Chöa? Höôùng Daãn Taän Töôøng cho Söï Chuaån 

Bò cuûa Coâng Daân, IS-22, Thaùng Taùm 2004 (Are You Ready? An 

In-depth Guide to Citizen Preparedness). Troïn aán baûn vaø caùc phaàn 

rieâng reõ hieän coù treân maïng baèng caû tieáng Anh laãn tieáng Taây Ban Nha 

taïi http://www.fema.gov/preparedness/prepare_ guides_links.shtm. . 

Tröôùc Khi Tai Öông Giaùng Xuoáng (Before Disaster Strikes),

FEMA 291. Hieän coù baèng caû tieáng Anh laãn tieáng Taây Ban Nha. 

Saên Tìm Caùc Nguy Hieåm Trong Nhaø veà Ñoäng Ñaát (Earthquake 

Home Hazard Hunt), FEMA 528, Thaùng Chín 2005. 

Thöïc Phaåm vaø Nöôùc trong moät tröôøng hôïp Khaån Caáp (Food 

and Water in an Emergency), FEMA 477, thaùng Taùm 2004. 

Hieän coù treân maïng baèng caû tieáng Anh laãn tieáng Taây Ban Nha 

taïi http://www.fema. gov/preparedness/prepare_guides_links.

shtm. 

Giuùp cho Treû Em Ñoái Phoù vôùi Tai Öông (Helping Children Cope 

with Disaster), FEMA 478, thaùng Taùm 2004. Hieän coù treân maïng 

baèng caû tieáng Anh laãn tieáng Taây Ban Nha taïi http://www.fema. 

gov/preparedness/prepare_guides_links.shtm. 

Chuaån Bò veà Tai Öông cho Nhöõng Ngöôøi Bò Taøn Pheá vaø Coù 

Nhu Caàu Ñaëc Bieät (Preparing for Disaster for People with 

Disabilities and Special Needs), FEMA 476, Thaùng Taùm 2004. 

Hieän coù treân maïng baèng caû tieáng Anh laãn tieáng Taây Ban Nha 

taïi http://www.fema.gov/preparedness/prepare_guides_ links.

shtm. 

Thaêm Doø veà Ñòa Lyù Hoa Kyø 

U.S. Geological Survey

12201 Sunrise Valley Drive

Reston, VA 20192

Muoán bieát chi tieát veà ñoäng ñaát, haõy tham khaûo Chöông Trình veà 

Caùc Nguy Hieåm Do Ñoäng Ñaát USGS taïi: 

http://earthquake.usgs.gov/
Hoàng Thaäp Töï Hoa Kyø

American Red Cross

National Headquarters

2025 E Street, NW.

Washington, DC 20006

http://www.redcross.org