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bola strike out h e

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para entrenadores y padres 

Nueve Entradas

de

Seguridad Para

el Cerebro

en

Be'isbol • Ya esté en el campo o al bate, los atletas necesitan 

saber la importancia de evitar golpes a la cabeza 

para ayudar a reducir sus probabilidades de recibir 

una conmoción u otra lesión cerebral grave. Ellos 

deben usar siempre el equipo protector adecuado, 

e incluso cuando estén en la caja de espera deben 

mantener sus ojos en la pelota todo el tiempo.

• Si usted cree que un atleta tiene una conmoción 

u otra lesión cerebral grave: 

1. Saque al atleta del juego inmediatamente.

2. Asegúrese de que el atleta sea evaluado 

por un médico u otro profesional de la salud 

acreditado. No trate de juzgar usted mismo la 

seriedad de la lesión.

3. Informe a los padres o tutores del atleta acerca 

de la posible o conocida conmoción y entrégueles 

la hoja informativa sobre conmoción para 

los padres “Atención: Conmoción cerebral en 

el deporte juvenil” o la específica sobre béisbol 

“Heads Up Baseball Fact Sheet for Parents”.

4. NO permita al atleta regresar a jugar el día 

que reciba la lesión. Un atleta debe regresar 

a jugar solo después que un medico calificado 

e informado asegure que está bien. 

2a

APORTE A UN JUEGO MÁS INTELIGENTE

Entrada:

• Un casco que encaja bien y está en buenas 

condiciones puede ayudar a proteger a un jugador 

de béisbol de los tipos más graves de lesiones en 

la cabeza o el cerebro. Pero NINGÚN casco u otra 

forma de protección de la cabeza es a prueba de 

conmociones– ¡ahí es cuando un juego más inteligente 

entra en acción! 

1

a CONOZCA LOS DATOS 

Entrada:

• La cabeza del atleta debe medirse pasándole alrededor 

una cinta de medir suave, justo por encima de las 

cejas y orejas. La cinta de medir debe mantener el 

mismo nivel por delante y por detrás de la cabeza. (Si 

no se tiene a mano una cinta de medir suave, puede 

emplearse una cuerda, y luego se mide la longitud 

marcada con una regla).

• Los tamaños de cascos varían frecuentemente de 

una marca a otra, de modo que es importante checar 

que la marca del casco y las tablas de medidas 

correspondan para determinar cuál es la correcta 

para la talla de cabeza del atleta.

3a Entrada: BUSQUE EL TAMAÑO

ADECUADO DE CASCO

• El atleta debe estar presente cuando se compra un 

casco nuevo para asegurarse de que le encaja bien. 

Si es posible, trate que el atleta lleve su pelo como 

lo llevará cuando esté jugando; el encaje del casco 

podría variar si se cambia el estilo del peinado. 

• Debe preguntársele al atleta cómo siente el casco 

cuando lo lleva puesto. Si bien el casco debe encajar 

de forma ajustada, un casco que quede demasiado 

apretado puede ocasionar dolores de cabeza. 

• El casco del bateador:

• El casco de un bateador debe encajar de forma 

ajustada alrededor de toda la cabeza, sin espacios 

entre los protectores y la cabeza del atleta. 

• Casco del receptor:

• Los receptores usan un casco especial, que 

usualmente viene en un estilo de una sola pieza 

que se asemeja a la máscara que emplean los 

porteros en el hockey, o en dos piezas, que 

incluye una máscara separada. Cualquiera de los 

dos estilos que se use, el casco debe encajar de 

forma ajustada en todo alrededor, sin espacios 

entre los protectores y la cabeza del atleta.

• Los atletas NO deben usar nada debajo de su casco 

de bateador o receptor, a menos que lo recomiende 

un médico. Esto incluye una gorra de pelotero. Usar 

un gorra debajo del casco probablemente impida que 

este encaje adecuadamente.

4a CONSIGA UN Entrada:

 BUEN AJUSTE DEL CASCO

• Casco del bateador:

• El casco de un bateador no debe quedar 

demasiado alto o bajo en su cabeza. Para checar 

esto, asegúrese de que los orificios para el 

oído del casco estén alineados con las orejas 

del atleta. Cuando el atleta mire directamente 

al frente, la visera del casco del bateador debe 

estar paralela al suelo y el fondo del protector 

dentro del frente del casco debe estar a una 

pulgada por encima de las cejas del atleta. 

• Casco del receptor:

• Independiente de cuál casco use, el casco 

de un receptor no debe quedar ni muy alto 

ni muy bajo en su cabeza. Para checar esto, 

asegúrese de que la máscara descanse plana 

en el frente del casco del receptor. Para el 

estilo más viejo de dos piezas, usted puede 

apretar o aflojar las correas a los lados y 

arriba de la máscara para apretar al casco. 

5a Entrada: REVISE EL ÁREA

DE COBERTURA DEL CASCO
para entrenadores y padres 

052013

Pub. 347S

• NO permita que el atleta use un casco rajado o con 

cualquier otro daño, ni uno al que le falte ningún 

protector u otra parte. Verifique que no falten o haya 

protectores sueltos antes de comenzar la temporada 

y regularmente durante su duración. Asegúrese de 

reemplazar las máscaras abolladas en los cascos de 

receptores y bateadores. 

• Limpie regularmente el casco por dentro y por fuera 

con agua tibia y detergente suave. NO remoje parte 

alguna del casco ni use limpiadores fuertes.

• NO permita que nadie se apoye o siente sobre el 

casco.

• NO guarde el casco de un receptor o bateador en un 

lugar caliente ni en el auto. Guarde el casco en una 

habitación donde no esté expuesto directamente a 

los rayos del sol. 

• NO decore (pinte ni coloque pegatinas) o altere el 

casco sin primero checar con el fabricante, pues 

esto pudiera afectar la seguridad del casco. Esta 

información puede también aparecer en la etiqueta 

de instrucciones o en el sitio web del fabricante.

7a CUIDE EL CASCO

Entrada: 

• Busque un casco para bateador o receptor con 

etiquetas que: 

• Tengan la fecha de manufactura. Esta 

información será de ayuda para determinar 

cuándo el casco debe ser reemplazado o en caso 

de que sea retirado del mercado. 

• Diga certificado por NOCSAE1. Eso significa que 

la seguridad del casco ha sido probada y cumple 

con los estándares de seguridad. 

8a BUSQUE LAS ETIQUETAS

Entrada: 

• Asegúrese de que usted puede ver los ojos del 

atleta y de que él/ella puede ver hacia adelante y 

de lado a lado al traer el casco puesto.

6a ASEGURE BUENA VISIÓN

Entrada: 

Para más información, visite

www.cdc.gov/concussion/HeadsUp/youth.html

www.cdc.gov/concussion

1 Comité Operativo Nacional para Normas de Equipos Deportivos 

(National Operating Committee on Standards for Athletic 

Equipment): www.nocsae.org

2 Asociación Nacional de Reacondicionamiento de Equipamientos 

Deportivos (National Athletic Reconditioning Association): 

www.naera.net/

• Asegúrese de seguir todas las instrucciones que 

aparecen en las etiquetas de los cascos respecto 

a su reemplazo. Algunos cascos de bateadores 

o receptores tienen una etiqueta que dice que el 

mismo no debe ‘reacondicionarse’; los cascos con 

una etiqueta así dirán también el tiempo que este 

puede usarse. No obstante, algunos de estos cascos 

podrían necesitar ser reemplazados más pronto, 

dependiendo cómo se usen.

• Un reacondicionamiento implica que una compañía 

con la debida licencia examine, reacondicione y 

certifique los cascos. Su servicio incluye arreglar 

las rajaduras o daños del casco, reemplazar 

las partes que le falten, probar la seguridad y 

aprobarlo para seguir siendo usado. Si usted 

decide que le reacondicionen su casco, escoja a un 

miembro de NAERA2

 con licencia. 

9a

CUÁNDO REEMPLAZAR el

Entrada: 

CASCO DE UN BATEADOR

 O UN RECEPTOR 

Un Juego mas Seguro ’

es un Juego mas

’

Inteligente--

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en seguidad

cerebral!

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