|  |  |   Text size: S  M  L HealthFundingNewsLaboratoriesEducationJobsAbout NEIResourcesHelp Viewing SiteHome » Health Information » Información en español » Visión Saludable¡Ojo Con Su Visión! Visión Saludable
**Contenido:**- **CÓMO VEMOS**
- **EXÁMENES COMPLETOS DE LOS OJOS**
- **ENFERMEDADES QUE PUEDEN AFECTAR SU VISIÓN**
- **LA ENFERMEDAD DIABÉTICA DEL OJO**
- **EL GLAUCOMA**
- **LA DEGENERACIÓN MACULAR RELACIONADA CON LA EDAD**
- **LA CATARATA**
- **PROBLEMAS COMUNES DE LA VISTA**
- **CÓMO HABLARLE A SU OCULISTA**
- **EL CUIDADO DE LOS OJOS: MITOS Y REALIDADES**
- **GLOSARIO**
- **RECURSOS ADICIONALES DE INFORMACIÓN**

Su visión es muy importante.
Millones de personas tienen problemas con la vista cada año. Algunos de estos problemascausan unapérdida permanente en la visión e incluso la ceguera. La comunidad hispana, aligual que otrascomunidades, corre el riesgo de tener enfermedades de los ojos que causan pérdida de lavisión. Losestudios muestran que los hispanos se ven afectados a una edad más temprana que algunasotrascomunidades. Pero hay algunos pasos que usted puede tomar para proteger su visión.Este folletotrata sobre la importancia de la detección temprana de las enfermedades de los ojos enadultos yofrece alguna información general sobre la salud de los ojos para usted y su familia.
Diagrama del OjoCÓMO VEMOS
El ojo tiene muchas diferentes partes que ayudan en la creación de la vista. Para poderver, primerola luz pasa a través de la **córnea,** la superficie transparente en forma decúpula que cubre la partedelantera del ojo. La córnea desvía o refracta la luz que entra al ojo. Luego,el **iris** (la partecolorida del ojo) regula el tamaño de la **pupila,** la apertura que controla lacantidad de luz que entraal ojo. Detrás de la pupila está el cristalino (el "lente" del ojo), que es laparte clara del ojo.La luz llega al **cristalino** el cual enfoca más la luz o la imagen en la retina.La **retina** es un tejidodelgado, delicado, y sensible a la luz, que contiene **células fotorreceptoras**especiales que convierten la luz en señales eléctricas. Estas señaleseléctricas son procesadas aún más y entonces viajan de la retina del ojoal cerebro a través del **nervio óptico,** que está compuesto pormás de un millón de fibras nerviosas. Nostros "vemos" con nuestros cerebros; losojos recolectan la información visual y comienzan este complejo proceso.
EXÁMENES COMPLETOS DE LOS OJOS
Los exámenes completos de la vista realizados regularmente pueden ayudar a prevenir lapérdida de lavisión. La detección temprana y un tratamiento oportuno de las enfermedades delos ojos pueden ayudara salvar su visión. En muchos casos, un examen completo de los ojos puede ser laúnica manera dedetectar alguna enfermedad de los ojos que puede causar la ceguera.
¿Qué es un examen completo de los ojos?
Un examen completo de los ojos incluye:
Examen con dilatación de las pupilas:
El oculista pone unas gotas en sus ojos para dilatarle o agrandarle las pupilas. El oculistamira através de un lente de aumento especial para examinar su retina y buscar señalesde daño u otrosproblemas en el ojo, como **la retinopatía diabética o la degeneraciónmacular relacionada con la edad.**El examen de los ojos con dilatación de las pupilas también le permite aloculista ver si hay daño alnervio óptico, lo que ocurre cuando una persona tiene glaucoma. Después delexamen, es posible que suvisión de cerca permanezca borrosa por varias horas.
Tonometría:
Esta prueba ayuda a detectar el glaucoma al medir la presión del ojo. Su oculista puededescargar unpequeño soplo de aire en su ojo o aplicar cuidadosamente una punta sensible apresión cerca o contrael ojo. También le puede aplicar unas gotas que adormezcan el ojo para realizar estaprueba. Unapresión elevada en el ojo puede ser una señal del glaucoma.
Prueba de campo visual:
Esta prueba mide su visión lateral o periférica (lo que usted ve a los lados).Esto ayuda a suoculista a determinar si usted ha perdido su visión lateral, una señal delglaucoma.
Prueba de agudeza visual:
Esta tabla mide su vista a diferentes distancias.
Diagrama del Ojo: antes y despuès de dilatar la pupilaENFERMEDADES QUE PUEDEN AFECTAR SU VISIÓN
Hay muchas enfermedades y problemas de los ojos que pueden afectar su visión. Acontinuación sedescriben algunos de los más comunes.
Visión normal.LA ENFERMEDAD DIABÉTICA DEL OJO
Todas las personas con diabetes corren riesgo de desarrollar la enfermedad diabética delojo.Mientras más tiempo se tiene diabetes, mayor es la posibilidad de que la personadesarrolle laenfermedad diabética del ojo.
¿Qué es la enfermedad diabética del ojo?
La enfermedad diabética del ojo se refiere a un grupo de problemas de los ojos quepuedendesarrollarse en las personas con diabetes. Todos estos problemas pueden causar unapérdida de visión severa o incluso la ceguera.
Visión afectada por la diabetes.
La enfermedad diabética del ojo puede incluir:
-  Retinopatía diabética
-  Cataratas
-  Glaucoma

Las cataratas y el glaucoma también afectan a muchas personas que no tienendiabetes.
¿Cuál es la enfermedad diabética del ojo más común?
La retinopatía diabética. Es causada por los cambios en los vasossanguíneos de la retina. En algunaspersonas con retinopatía diabética, los vasos sanguíneos de la retinapueden inflamarse y gotearlíquido. A otras personas les pueden crecer nuevos vasos sanguíneos anormales enla superficie de laretina. Estos cambios pueden resultar en una pérdida en la visión o en laceguera. Casi la mitad delas personas con diabetes desarrollarán algún grado de retinopatíadiabéticadurante sus vidas.
¿Cuáles son los síntomas?
Muchas veces no hay síntomas al principio de la enfermedad, tampoco hay dolor. Esposible que suvista no cambie hasta que la enfermedad esté avanzada.

La visión borrosa puede ocurrir cuando la **mácula**--la parte de la retinaque provee la visión centralclara--se inflama por los líquidos que gotean. Esta condición se llama **edemamacular.** Si llegan acrecer vasos nuevos sobre la retina, éstos pueden sangrar dentro del ojo, bloqueando lavisión. Aúnen los casos más avanzados, la enfermedad puede progresar por largo tiempo sinsíntomas. Por eso estan importante que si tiene diabetes se haga un examen de la vista por lo menos una vez alaño.
¿Se puede tratar la retinopatía diabética?
Sí. Se puede usar la cirugía láser y otros tipos de cirugía paratratar la retinopatía diabética.Sin embargo, el tratamiento muchas veces no puede restaurar la visión que se ha perdido.Por estarazón, la mejor manera de prevenir la pérdida de la visión es ladetección y tratamiento temprano dela retinopatía diabética.
¿Se puede prevenir la retinopatía diabética?
No del todo, pero su riesgo se puede reducir en gran medida. Si usted controla su diabetes(losniveles de azúcar en la sangre), frecuentemente puede demorar el comienzo y el progresode laretinopatía diabética y reducir la necesidad de tratamiento.

Otros estudios han demostrado que controlar la presión arterial alta y el colesterolpuede reducir elriesgo de una pérdida en la visión. Controlar estos factores ayudará susalud general al mismo tiempoque le ayudará a proteger su vista.
EL GLAUCOMA¿Qué es el glaucoma?
El glaucoma es un grupo de enfermedades que pueden dañar el nervio óptico yresultar en una pérdida enla visión o en la ceguera. Sin embargo, con tratamiento a tiempo, usted puede protegersus ojoscontra una pérdida seria en la visión.

Visión afectada por el glaucoma.

El glaucoma puede ocurrir en uno o en ambos ojos. El tipo más común de laenfermedad es el glaucomade ángulo abierto.
¿Quién tiene más probabilidad de desarrollar el glaucoma?
Aunque cualquiera puede desarrollar el glaucoma, usted tiene un riesgo mayor si se encuentraen uno deestos grupos:
-  Personas de descendencia afroamericana mayores de 40 años
-  Cualquier persona mayor de 60 años, especialmente personas de descendenciamexicana
-  Personas con familiares que han tenido glaucoma
¿Qué lo causa?
Cuando se tiene glaucoma, el líquido dentro del ojo drena muy lentamente. Cuando seamontona estelíquido, la presión dentro de su ojo aumenta. Si esta presión no secontrola, puede dañar al nervioóptico y otras partes de su ojo, lo que puede causar una pérdida en suvisión. Por eso es importantecontrolar la presión dentro del ojo.

Una presión elevada del ojo significa que usted corre riesgo de desarrollar glaucomapero no significaque tiene la enfermedad. Una persona tiene glaucoma solamente si el nervio ópticoestá dañado.

No toda persona con una presión elevada del ojo desarrollará glaucoma. Algunaspersonas puedentolerar la presión alta mejor que otras. El desarrollo del glaucoma depende del nivelde presión quesu nervio óptico pueda tolerar sin que se dañe. Este nivel es diferente paracada persona, y elglaucoma también se puede desarrollar sin un aumento en la presión del ojo. Poreso es muy importantehacerse el examen completo de los ojos. El examen puede ayudar a su oculista a determinar elnivel depresión normal para su ojo.
¿Cuáles son los síntomas?
Al comienzo, no hay síntomas. Su visión se mantiene normal y no hay dolor. Perosi la enfermedadavanza sin ser tratada, usted perderá poco a poco su visión lateral. Es decir,puede seguir viendobien los objetos al frente, pero no los que están a sus lados. Puede parecer queestá mirando através de un túnel. Con el tiempo, la visión hacia delante ovisión central puede disminuir hasta queno le quede nada de visión.
¿Cómo se puede tratar?
Aunque el glaucoma de ángulo abierto no se puede curar, por lo general, se puedecontrolar. Lostratamientos más comunes son medicinas, cirugía láser y otros tipos decirugía.
LA DEGENERACIÓN MACULAR RELACIONADA CON LA EDAD¿Qué es la degeneración macular relacionada con la edad?
La degeneración macular relacionada con la edad es una enfermedad común de lavista asociada con elenvejecimiento que afecta la visión central. Si usted tiene degeneración macularrelacionada con laedad, es posible que tenga dificultad para leer, manejar y realizar tareas que requieren verdirectamente hacia delante. La degeneración macular relacionada con la edad afecta lamácula, laparte pequeña y sensible de su retina que nos provee una visión central precisa.
¿Quién tiene más probabilidad de desarrollaresta enfermedad?
Usted tiene más riesgo de desarrollar la degeneración macular relacionada con laedad si tiene más de60 años. En algunas personas, la degeneración macular relacionada con la edadprogresa lentamente yno les afecta mucho la vista al envejecer. En otras personas, la enfermedad progresarápidamente ypuede causar una pérdida de visión en uno o en ambos ojos.

Visión afectada por la degeneración macular.¿Cómo se puede tratar?
Los resultados de los estudios demuestran que en algunos pacientes ciertas vitaminas ymineralespueden ayudar a demorar el progreso de la degeneración macular relacionada con la edad.
LA CATARATA¿Qué es la catarata?
La catarata se produce cuando el cristalino (el "lente" del ojo) se nubla. El cristalino seencuentradetrás del iris y la pupila, y enfoca la luz hacia la retina, que está en elfondo de su ojo. Laretina cambia la luz a señales nerviosas y las envía al cerebro. Para produciruna imagen precisa, elcristalino debe mantenerse transparente. La catarata puede ocurrir en uno o en ambos ojos.
Visión afectada por la catarata.¿Quién tiene más probabilidad de desarrollar esta enfermedad?
Si usted tiene más de 60 años o si tiene diabetes, corre más riesgo dedesarrollar cataratas.
¿Cómo se puede tratar?
Las cataratas se tratan con cirugía. Durante la operación, el médicoremueve el cristalino opaco y,en la mayoría de los casos, lo reemplaza con un lente plástico transparente.Esta operación tiene unalto nivel de éxito restableciendo la vista.
PROBLEMAS COMUNES DE LA VISTA
Los errores de refracción como la **miopía,** la **hiperopía,** la**presbicia,** y el **astigmatismo** son problemasmuy comunes de los ojos. La mayoría de las personas tienen uno o más de ellos, ygeneralmente sonfácilmente corregidos con anteojos o lentes de contacto.
¿Qué es la miopía (visión de cerca, o visióncorta)?
Si usted tiene miopía, puede ver bien los objetos cercanos a sus ojos pero ve borrosocualquier cosalejana. La miopía resulta cuando el globo del ojo es demasiado largo. La miopíase produce en todoslos grados, de mínima a extrema. Mientras más miope sea, más borrosaserá su visión a distancia y losobjetos tendrán que estar más cerca para que usted los pueda ver claramente.
¿Qué es la hiperopía (visión de lejos, o vista larga)?
Si usted tiene hiperopía, puede ver bien los objetos a distancia pero ve borrosos losobjetos cercanosa sus ojos. La hiperopía ocurre cuando el globo del ojo es demasiado corto para hacerque los rayosde luz se enfoquen claramente enla retina.
¿Qué es la presbicia o presbiopía?
Si usted tiene presbicia, tiene una pérdida en la habilidad para enfocar que ocurre alenvejecer. Lamayoría de las personas tienen entre 40 y 50 años cuando se dan cuenta porprimera vez que estánperdiendo su habilidad para ver los objetos o leer lo que está cerca de sus ojos. Lasletras de laguía telefónica se hacen "demasiado pequeñas" para poder leerlas.

Tienen que sostener el periódico a más distancia de sus ojos para poder verloclaramente. Al mismotiempo, su habilidad para enfocar los objetos distantes se mantiene normal.
¿Qué es el astigmatismo?
Si usted tiene astigmatismo, tiene una imperfección común de los ojos que haceque el ojo no puedaenfocar claramente. Ocurre cuando la parte de encima de la córnea no es perfectamenteredonda, sinomás bien ovalada. La córnea tiene una función importante en cómoenfoca el ojo. El astigmatismorara vez ocurre solo. Casi siempre viene acompañado de la miopía o de lahiperopía.
CÓMO HABLARLE A SU OCULISTA
Hoy en día los pacientes necesitan participar activamente en el cuidado de su salud.Usted y suoculista pueden trabajar juntos para obtener el mejor nivel de salud posible. La buenacomunicaciónes una parte importante de esta relación.

**Aquí hay algunas preguntas que usted le puede hacer a su oculista para comenzar laconversación:**
-  ¿Qué peligro tengo de desarrollar una enfermedad de los ojos?
-  ¿Qué puedo hace para proteger mi visión?

**Entender las respuestas de su oculista es esencial para una buena comunicación.Aquí le damos algunas sugerencias:**
-  Si no entiende las respuestas de su oculista, continúe preguntándolehasta que comprenda.
-  Tome notas, o pídale a un amigo o miembro de la familia que lo haga.También puede traer una grabadora para que le ayude a acordarse de lo que hablócon el oculista.
-  Pídale a su oculista que le dé las instrucciones por escrito.
-  Si le diagnostican alguna enfermedad, pídale a su oculista que le déalgún folleto informativo sobre la misma.
-  Si todavía tiene problemas entendiendo las respuestas de su oculista,pregúntele dónde puede obtener más información enespañol.

Si usted ha sido diagnosticado con una de las enfermedades de los ojos mencionadas en estefolleto yquisiera más información en español, ordene un folleto gratis del:

Instituto Nacional del Ojo Institutos Nacionales de la Salud2020 Vision PlaceBethesda, MD 20892-3655 También puede visitar nuestro sitio Web: www.nei.nih.gov/espanol.
EL CUIDADO DE LOS OJOS: MITOS Y REALIDADES
**Mito:** Leer con poca luz le hace daño a sus ojos. **Realidad:** Aunque leer con poca luz le cansa los ojos, no es dañino.

**Mito:** Usar una computadora, o un monitor, le hace daño a los ojos.**Realidad:** Aunque el uso de un monitor se asocia con la fatiga visual, no le hacedaño a los ojos.

**Mito:** Si usa demasiado sus ojos, se gastarán. **Realidad:** Los ojos no se gastan. Usted los puede usar cuanto quiera.

**Mito:** Sentarse muy cerca del televisor es malo para sus ojos. **Realidad:** No hay prueba científica que indique que sentarse muy cerca deltelevisor es malo para susojos.

**Mito:** Si usted necesita anteojos, sus ojos no están saludables. **Realidad:** Necesitar anteojos no tiene nada que ver con la salud de sus ojos. Ustedsimplemente tienealguna variación normal en el tamaño, o forma del ojo o algún cambio queocurre normalmente con laedad.

**Mito:** No hace falta hacerse un examen de los ojos hasta tener unos 40 a 50 años.**Realidad:** Las enfermedades de los ojos pueden ocurrir en cualquier momento. Cuandoenvejecemos,nuestros ojos corren más riesgo de desarrollar enfermedades.

**Mito:** Si come muchas zanahorias, tendrá ojos saludables y buena visión.**Realidad:** La buena nutrición es importante para la salud en general, incluyendosus ojos. La únicabase para este mito es que las zanahorias contienen vitamina A, que es necesaria enpequeñascantidades para el buen funcionamiento de los ojos. Una dieta bien balanceada contiene toda lavitamina A que cualquier persona necesita. Demasiada vitamina A puede ser dañina.
GLOSARIO
***Astigmatismo***Una imperfección común de los ojos que interfiere con la habilidad del ojo paraenfocar con claridad.

***Catarata***Cuando el cristalino se nubla o se vuelve opaco. Las personas con cataratas ven através de unaneblina. En una cirugía segura y exitosa, se puede reemplazar el cristalino nublado conun lenteplástico.

***Células fotorreceptoras***Células en la retina que convierten la luz en impulsos eléctricos para transmitirlos mensajes alcerebro.

***Córnea***La parte transparente externa del sistema de enfoque del ojo que está localizada en laparte delanteradel ojo.

***Cristalino***La parte transparente del ojo detrás del iris que ayuda a enfocar la luz sobre la retinay le permiteal ojo enfocar tanto objetos distantes como cercanos.

***Degeneración macular relacionada con la edad***Una enfermedad de los ojos que resulta en una pérdida de la visión central, esdecir, la que se usapara ver hacia delante. Es la causa principal de pérdida de visión en losamericanos de edad mayor.

***Diabetes***Una enfermedad crónica relacionada con un nivel alto de azúcar en la sangre quepuede causar lapérdida de la visión.

***Edema macular***El edema macular ocurre cuando líquidos de vasos sanguíneos dañados goteandentro de la mácula. Estoslíquidos hacen que la mácula se inflame y la visión se vuelva borrosa.

***Glaucoma***Un grupo de enfermedades que pueden dañar el nervio óptico y causar unapérdida en la visión y laceguera. El glaucoma afecta la visión periférica o lateral (la de los lados).

***Hiperopía (visión de lejos o "farsightedness" en inglés)***La hiperopía ocurre cuando el globo del ojo es demasiado corto. Esto crea menos poderóptico de loque el ojo necesita para lograr que los rayos de la luz se enfoquen claramente en la retina.

***Iris***La parte colorida del ojo que regula la cantidad de luz que entra en su ojo.

***Mácula***El área pequeña y sensible de la retina que provee una visión centralclara.

***Miopía (visión de cerca, o "nearsightedness" en inglés)***Las personas que tienen miopía (visión de cerca) pueden ver bien los objetoscercanos a los ojos peroven borroso cualquier cosa lejana.

***Nervio óptico***Un grupo de más de un millón de fibras nerviosas que transmiten los mensajesvisuales de sus ojos alcerebro.

***Oculista***Un oftalmólogo u optometrista.

***Oftalmólogo***Un médico que diagnostica y trata todas las enfermedades y trastornos de los ojos,realiza cirugía, ypuede recetar anteojos y lentes de contacto.

***Optometrista***Un profesional de cuidados primarios de los ojos que diagnostica y trata muchas de lasenfermedades ytrastornos de los ojos y que puede recetar anteojos y lentes de contacto.

***Presbiopía o presbicia***Una pérdida en la habilidad de enfocar que ocurre conel paso de los años.

***Pupila***La apertura en el centro del iris que controla la cantidad de luz que puede entrar en el ojo.

***Retina***La cubierta de tejido sensible a la luz que cubre la parte de atrás del globo del ojo, yenvíaimpulsos eléctricos al cerebro.

***Retinopatía diabética***Daño a los vasos sanguíneos en la retina causado porla diabetes.
RECURSOS ADICIONALES DE INFORMACIÓN
Algunas de estas organizaciones tienen materiales en español. Las que le puedencontestar sus preguntas en español están marcadas.

**American Academy of Ophthalmology (español)**P.O. Box 7424San Francisco, CA 94120-7424(415) 561-8500Fax: (415) 561-8533E-mail: [email protected]www.medem.com/eyemd

**American Diabetes Association (ADA) (español)**1701 North Beauregard StreetAlexandria, VA 223111-800-DIABETESFAX: (703) 549-6995 www.diabetes.org

**American Optometric Association (español)**243 N. Lindbergh BoulevardSt. Louis, MO 63141(314) 991-4100, x 2221-800-365-2219, x 222www.aoanet.org

**Centers for Medicare & Medicaid Services**www.medicare.gov1-800-Medicare (1-800-633-4227)

**The Glaucoma Foundation**116 John Street, Suite 1065New York, NY 10038(212) 285-0080E-mail: [email protected]www.glaucomafoundation.org

**Glaucoma Research Foundation**490 Post Street, Suite 1427 San Francisco, CA 94102 1-800-826-6693 (415) 986-3162 E-mail: [email protected]www.glaucoma.org

**Lighthouse International (español)**111 E. 59th StreetNew York, NY 100221-800-829-0500(212) 821-9200(212) 821-9713 (TDD)E-mail: [email protected]http://www.lighthouse.org

**Prevent Blindness America**500 E. Remington Road Schaumburg, IL 60173 1-800-331-2020 (847) 843-2020 www.preventblindness.org

**Recursos adicionales en el Internet:**Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades CDC en Español - Temas deSalud A-Zwww.cdc.gov/spanishindice.htm

**healthfinder® español**Su guía a la información confiable de la saludwww.healthfinder.govespanol

**MedlinePlus**Información de la SaludUn servicio de la Biblioteca Nacional de MedicinaInstitutos Nacionales de la Saludmedlineplus.gov/esp

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