Brevesde
 http://hints.cancer.gov N Ú M E R O 1 5
 

Las organizaciones colaboran

para hacer hincapié en los

mensajes de prevención

Cuando se trata de prevenir el cáncer, más

información no necesariamente significa mayor

claridad.A pesar de la existencia de una gran

cantidad de información sobre la prevención del

cáncer, proveniente de diversas fuentes, dicha

información no necesariamente logró aumentar

el conocimiento del público.Al reconocer la

necesidad de enviar al público mensajes claros,

concisos y coherentes, el Instituto Nacional del

Cáncer (NCI) y la organización C­Change

(integrada por dirigentes de sectores del gobierno,

empresas y organizaciones sin fines de lucro) han

reunido sus esfuerzos para unir a las comunidades

de investigación y apoyo contra el cáncer en torno

a una serie de mensajes diseñados con el fin de

ofrecer cuatro pilares conductuales para la

prevención del cáncer: mejorar la alimentación,

aumentar la actividad física, controlar el

estado de salud y dejar de fumar.

C­Change trabajó con Ad Council, NCI y otras entidades asociadas para

elaborar el lenguaje que comunique efectivamente la importancia de tener

conductas saludables para prevenir el cáncer.

En esta edición de Breves de HINTS, examinamos datos de HINTS relacionados

con cuatro pilares conductuales para la prevención del cáncer y presentamos

información sobre el conocimiento que tiene el público con relación al cáncer

y sus percepciones acerca de la nutrición, la actividad física, las pruebas de

detección del cáncer y el hábito de fumar. Estos datos destacan la necesidad

de que la comunidad que trabaja con relación al cáncer coordine sus esfuerzos

en materia de comunicación.

Los cuatro pilares conductuales

para la prevención del cáncer

Mejorar la alimentación

• Los expertos recomiendan consumir de 4 a 13 porciones de frutas y

vegetales por día según las necesidades de energía, especialmente legumbres y

vegetales color verde oscuro y naranja.

Aumentar la actividad física

• Los expertos recomiendan hacer al menos 60 minutos de actividad física por

día en el caso de los niños y adolescentes y para los adultos, al menos 150

minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos de

actividad intensa por semana.

Controlar el estado de salud

• Cáncer de mama: En el caso de las mujeres de 50 a 69 años de edad, existe

evidencia contundente de que realizar pruebas de detección con regularidad,

incluida la mamografía, disminuye un 30% el riesgo de morir por cáncer de

mama. En el caso de las mujeres mayores de 40 años de edad, el riesgo puede

reducirse en alrededor del 17%. En el caso de las mujeres mayores de 70

años de edad, hacerse una mamografía puede ser útil, pero no existen

pruebas contundentes.

– En noviembre de 2009, la Brigada de Servicios Preventivos de los Estados

Unidos (USPSTF) modificó sus recomendaciones respecto de las

mamografías para grupos etarios específicos. Para las mujeres de 50 a 74

años de edad, el USPSTF recomendó realizar una mamografía cada dos

años. El cambio en las recomendaciones se basó en datos que sugieren que

realizar una mamografía cada dos años en mujeres menores de 50 años

provoca más daños y ofrece menos beneficios que en el caso de las

mujeres de mayor edad y, por consiguiente, el USPSTF recomendó que

esta decisión debe correr por cuenta de las cada paciente y sus médicos.

• Cáncer colorrectal: Al realizar una prueba de sangre oculta en material fecal

cada 1 ó 2 años en personas entre 50 y 80 años de edad,se puede disminuir

la cantidad de casos de muerte por cáncer colorrectal. Según los expertos,

realizar una sigmoidoscopia con regularidad puede reducir los casos de

muerte por cáncer colorrectal. Es necesario continuar investigando para

conocer cuál es el período más propicio que debe transcurrir entre una

prueba y otra y para determinar la efectividad de la colonoscopia.

• Cáncer de cuello uterino: Realizar la prueba de Papanicolaou con regularidad,

seguida de un tratamiento adecuado y oportuno,reduce los casos de muerte

por cáncer de cuello uterino. La vacuna que existe para las niñas y mujeres

jóvenes de 9 a 26 años de edad puede ayudar a prevenir una infección

causada por los dos tipos de virus del papiloma humano que provocan la

mayoría de los casos de cáncer de cuello uterino a nivel mundial.

– En noviembre de 2009, el ColegioAmericano de Obstetricia y Ginecología

publicó pautas nuevas que recomiendan que las mujeres esperen hasta tener

21 años de edad para realizarse su primera prueba de Papanicolaou y que se

realicen pruebas con menos frecuencia de lo que se recomendaba antes.

Dejar de fumar

• Dejar de fumar implica beneficios considerables e inmediatos para la

salud de hombres y mujeres de todas las edades. Dejar de fumar reduce

sustancialmente el riesgo de sufrir cáncer de pulmón y de otro tipo,

cardiopatía isquémica, accidente cerebrovascular y enfermedad pulmonar

crónica.

Datos breves

• Más de tres cuartos (78%) de los estadounidenses cree que

existen tantas recomendaciones para prevenir el cáncer que es

difícil saber cuáles hay que seguir.

• Las recomendaciones de las organizaciones nacionales respecto

de la alimentación, la actividad física y las pruebas de detección

de cáncer suelen variar y destacan la necesidad de coordinar los

esfuerzos de comunicación.

• La mayoría de los expertos están de acuerdo en que una

alimentación saludable y un estilo de vida activo ofrecen el

beneficio de prevenir el cáncer, que abstenerse de fumar es lo

más importante que se puede hacer para prevenir el cáncer y

que una prueba de detección adecuada a la edad puede servir

para detectar muchos tipos de cáncer en etapa temprana y

tratable.

En esta edición de Breves de HINTS, hablamos de cuatro pilares conductuales de la prevención del cáncer.
Conocimiento que tiene el público sobre las recomendaciones

relativas a la nutrición, a la actividad física, a las pruebas de

detección del cáncer y al hábito de fumar

Alimentación Pruebas de detección del cáncer

Las pautas sobre nutrición respecto de la cantidad de frutas y vegetales que se Diversas organizaciones de buena reputación reconocidas a nivel nacional crearon una

recomienda consumir por día varían según las organizaciones. La falta de coherencia serie de pautas para la detección del cáncer y continúan actualizándolas a medida que

se refleja en el conocimiento y el entendimiento que tiene el público sobre las se cuenta con mejor evidencia. Aunque los datos actuales de HINTS son de fecha

recomendaciones de nutrición. En 2005, la mayoría de los estadounidenses (82%) anterior a las recomendaciones recientemente revisadas sobre la detección del cáncer,

estuvo de acuerdo en que “existen tantas recomendaciones sobre nutrición que es permiten determinar cuánto saben los estadounidenses sobre las recomendaciones

difícil saber cuáles hay que seguir”. Según HINTS 2005, la mayoría de los de detección que existían al momento de obtener los datos. Según HINTS 2003, la

estadounidenses (89%) subestimó la cantidad de porciones diarias de frutas y mayoría de los encuestados (73%) sabía que la frecuencia recomendada para realizar

vegetales que se recomienda para los adultos. una mamografía era cada 1 a 2 años, y aproximadamente el 54% supieron que la edad

recomendada para comenzar a realizar pruebas de detección del cáncer de colon es

Actividad física 50 años.Mientras tanto, HINTS 2005 reveló que la mayoría de los estadounidenses

(79%) no conocía el cambio de recomendaciones acerca de las pruebas de En HINTS 2007,más de la mitad de la población estadounidense (60%) identificó

Papanicolaou anuales. correctamente que se recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad física

por semana, lo cual refleja las recomendaciones actuales del gobierno. Sin embargo, el

público desconoce el efecto de la actividad física sobre la prevención del cáncer. Si Hábito de fumar

bien algunos estudios demuestran una relación entre la actividad física y el riesgo Según HINTS 2003,si bien la mayoría de los estadounidenses entendió el mensaje de

reducido de padecer cáncer de colon y mama,más del 68% de los encuestados de que fumar provoca cáncer de pulmón, aproximadamente 10% de los estadounidenses

HINTS 2007 aseguraron que no sabían qué tipos de riesgo de contraer cáncer (alrededor de 11 millones de personas) creen que no existe ninguna relación o que

estaban relacionados con la actividad física. existe escasa relación entre el hábito de fumar y el cáncer. Otro 5% (alrededor de

5 millones de personas) no tenían una opinión al respecto, lo cual indica que hasta las

recomendaciones más definitivas merecen ser repetidas.

¿De qué modo influye esto en su trabajo?

Los cambios en las recomendaciones para la prevención del cáncer asegurar que el público reciba mensajes claros y coherentes respecto de la

inevitablemente provocan la frustración y confusión del público sobre quién prevención del cáncer.

debería someterse a pruebas de detección, con qué frecuencia deberían C­Change solicita a las organizaciones que trabajan con relación al cáncer,

hacerlo y qué modalidades de detección deberían usarse; cuánto ejercicio además de otras organizaciones, que hagan hincapié en los cuatro pilares se recomienda hacer para tener un buen estado de salud y qué aspectos de conductuales en sus esfuerzos de comunicación. Para obtener mensajes y

la alimentación se relacionan con la prevención del cáncer o el riesgo de recursos basados en evidencia y comprobados con la audiencia, visite

padecerlo. Los esfuerzos de comunicación coordinados pueden ayudar a http://www.c­changeprojects.org/CommunicationsPlan/CancerMessages.asp.

Acerca de HINTS

http://hints.cancer.gov

El Instituto Nacional del Cáncer (NCI) presentó la primera Encuesta nacional sobre tendencias en la información sobre salud (HINTS) en 2002 y 2003, en

la que participaron 6,369 estadounidenses. Se realizaron otras encuestas en 2005 (se encuestó a 5,586 estadounidenses) y en 2008 (se encuestó a 7,674

estadounidenses). HINTS se creó para realizar un seguimiento de los cambios producidos en un área de rápida evolución: la comunicación de información

sobre la salud. Los datos arrojados por las encuestas pueden utilizarse para comprender la forma en que los adultos de 18 años en adelante usan diferentes

canales de comunicación para obtener información sobre la salud para ellos mismos y para sus seres queridos.Asimismo, se pueden utilizar para desarrollar

estrategias más eficaces de información sobre la salud para todos los sectores de la población.

Los Breves de HINTS ofrece una visión global de los hallazgos más sobresalientes de ciertas investigaciones basadas en datos. Presenta valoraciones, a nivel

de toda la población, sobre preguntas específicas analizadas en las encuestas y resume los hallazgos trascendentes de la investigación, que surgen al analizar

la forma en que algunas características demográficas influyen sobre determinados resultados. Muchas ediciones de los Breves resumen los resultados de las

investigaciones de artículos recientemente publicados y revisados por expertos que utilizan datos de HINTS.

Para obtener más

información sobre el cáncer

• Llame al Servicio de Información sobre el Cáncer

del NCI al 1­800­422­6237 (1­800­4­CANCER)

• Visite http://cancer.gov

• Solicite las publicaciones del NCI en https://cissecure.nci.nih.gov/ncipubs/

Bibliografía utilizada en esta edición de HINTS Brief

Cancer Trends Progress Report – Actualización 2009/2010.Abril de 2010. Instituto

nacional del cáncer, NIH, DHHS, Bethesda, MD. http://progressreport.cancer.gov.

Screening for Breast Cancer. Noviembre de 2009.Agencia del equipo especializado en

servicios de prevención de los Estados Unidos para la calidad e investigación de la

atención médica, Rockville, MD http://www.ahrq.gov/clinic/uspstf/uspsbrca.htm.

First Cervical Cancer Screening Delayed Until Age 21, Less Frequent Pap Tests

Recommended. Noviembre de 2009. Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología,

Washington, D.C. http://www.acog.org/from_home/publications/press_releases/nr11­20­

09.cfm.

Mayo de 2010