U.S. Army Center for Health Promotion & Preventive Medicine

Directorate Of Health Promotion and Wellness Oral Fitness Program

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Una Boca Saludable

Para Su Bebé
 Una Boca Saludable Para Su Bebé

“ ¿Qué estas haciendo?” preguntó Ana. Ana y su amiga,

María, estaban observando al niño de María jugar.

“ Le estoy limpiando los dientes a mi bebé,” dijo María.

“ ¡Pero tu bebé tiene pocos dientes!” dijo Ana.

“ Es cierto, pero mi dentista me explicó las cosas que puedo

hacer para evitar que al bebé se le formen caries (picaduras) en

los dientes,” dijo María.

“¿Pero no es cierto que los dientes de leche se caen?” dijo

Ana.

“Es verdad, pero las caries (picaduras) de los dientes le causan

dolor al bebé. Además los dientes de leche mantienen el espacio

para los dientes permanentes,” dijo María.

¿Qué estas

haciendo?
Una Boca Saludable Para Su Bebé 

¿Qué más

te dijo

el dentista?

“¿Qué más te dijo el dentista?” preguntó Ana.

“Ella me dijo como el fluoruro proteje los dientes. También

ella me dijo que le diera al bebé comidas saludables y que no lo

acostara en la cama con el biberón (pacha, botella),” dijo María.

“¿Cuándo se debe empezar el cuidado de los dientes del

bebé?” preguntó Ana.

“Tan pronto le comienzan a salir. Los dientes pueden picarse

con caries tan pronto salen en la boca,” dijo María.

“¡Tendré que empezar a pensar en estas cosas pronto!” dijo

Ana riendo.
 Una Boca Saludable Para Su Bebé

Content List

Antes de que nazca su bebé ................................................ 5

Proteja los dientes de su bebé con fluororo ......................... 6

Examine y limpie los dientes de su bebé ............................. 7

Alimentar a su bebe con comidas saludables ...................... 8

?Como Puedo Encontrar el Azucar Escondida 

en los Alimentos ? .................................................................. 9

Prevenga las caries de la infancia causadas 

por el biberón....................................................................... 10

Lleve su niño/niña al dentista ................................................ 11
Una Boca Saludable Para Su Bebé 

Antes de que nazca su bebé—

Lo que usted come durante el embarazo es muy 

importante. Los dientes de un bebé comienzan 

a formarse durante el embarazo. La nutrición es 

importante para los dientes de su bebé, aún en 

el vientre,para desarrollarse correctamente. Una 

dieta balanceada le ayudará a usted y a su bebé a 

mantenerse saludables. Siga los consejos de su doctor, 

coma los alimentos adecuados y tome las vitaminas 

necesarias. 

También es 

el momento 

para 

pensar 

como va a 

alimentar 

a su bebé. 
 Una Boca Saludable Para Su Bebé

Proteja los dientes

de su bebé con fluororo

El Fluoruro proteje los dientes contra las caries y evita 

que progresen las caries que están empezando.

El fluoruro se encuentra en el agua potable de 

algunos pueblos y ciudades.

Pregúntele a su dentista o médico si el agua potable 

donde usted vive tiene fluoruro. Si el agua potable no 

tiene fluoruro, pregúntele al dentista o médico sobre una 

receta para suplementos de fluoruros en gotas para su 

bebé.



Hola,

¿puedo preguntarle

al dentista, si mi bebé 

necesita gotas

de fluororo?
Una Boca Saludable Para Su Bebé 

Examine y limpie

los dientes de su bebé

Examine los dientes de su bebé

Los dientes saludables tienen un color uniforme. Si ve 

manchas o puntos en los dientes, lleve a su bebé al 

dentista.

Limpie los dientes de su bebé con un paño suave y 

limpio o con un cepillo 

dental para bebes en 

cuanto salgan en la 

boca. Limpie los dientes 

por lo menos una vez al 

día.Lo mejor es limpiar 

los dientes justo antes 

de ponerlo a dormir.

A los dos años, la mayoría de los dientes del niño han 

salido. Ahora los puede empezar a cepillar con una 

pequeña cantidad de pasta dental con fluoruro. Use 

una cantidad pequeña de pasta dental como muestra el 

dibujo—

Según su niño/niña crece deje que use su propio 

cepillo—pero usted ponga la pasta dental 

en el cepillo hasta 

los 6 años.

Los niños pequeños no pueden cepillarse los dientes 

por sí mismos. Ellos necesitarán su ayuda hasta que 

tengan 7 u 8 años de edad. Comience el cepillado y 

luego déjelos que terminen,y asegúrese de colocar 

la pasta dental sobre el cepillo de dientes - utilice 

solamente una cantidad pequeña.
 Una Boca Saludable Para Su Bebé

Alimentar a su bebe con comidas 

saludables

Gérmenes invisibles llamados bacterias se 

encuentran en tu boca todo el tiempo. Las bacterias 

destruyen el azúcar que pones en tu boca, y la 

convierten en ácidos. Este acido causa las caries.

Seleccione alimentos que contengan poca azucar 

para su bebe. Delefrutas y vegetales en vez de 

dulces y galletas. Ejemplos de otras meriendas 

saludables son: Pan tostado, Queso, Galletas 

saladas, Pretzels, Salsa de manzana (sin azucar), 

Cereal seco (sin azucar), Yogur
Una Boca Saludable Para Su Bebé 

?Como Puedo Encontrar el Azucar 

Escondida en los Alimentos?

Lea las etiquetas para determiner la cantidad de 

azucar que se les ha agregado. Si la azucar es una 

de las primeras tres ingredients en la lista significa, es 

que se le ha agregado mucha azucar al producto.

En las etiquetas el azucar puede ser descrito con 

cualquiera de los siguentes nombres: Refined sugar 

(azucar refinada), Corn syrup (miel de maiz), Lactose 

(lactosa), Glucose (glucosa), Nutritive sweetener 

(endulzador nutritivo), Natural sweetener (endulzador 

natural), Fructose (fructosa), Sucrose (sucrosa), 

Honey (miel), Dextrose (dextrosa), Malt (maltosa), 

Molasses (miel de cana)
10 Una Boca Saludable Para Su Bebé

Prevenga las caries de la infancia 

causadas por el biberón (pacha, botella)

No acueste a su bebé con el biberón (pacha, botella) 

en las noches o durante 

la siesta. (Si acuesta a 

su bebé con el biberón 

(pacha, botella), llénelo 

con agua solamente.)

La leche, fórmula, jugos 

y otras bebidas dulces 

como los refrescos 

(sodas) contienen azúcar. Chupar el biberón (pacha, 

botella) lleno de estos líquidos azucarados puede 

causar caries o picaduras en los dientes. Los dientes 

con caries o picaduras pueden ser doloros y es costoso 

tratarlos.

Durante el día, para tranquilizar a su bebé no le 

dé el biberón (pacha, botella) con jugos o líquidos 

azucarados como si fuera 

un chupete (chupón).

Si su bebé usa un chupete 

(chupón), nunca lo moje en 

miel u otro líquido dulce.

Cerca del primer 

cumpleaños de su niño/niña 

debe enseñarle a beber 

de un vaso (taza) en vez 

delbiberón (pacha, botella).





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Una Boca Saludable Para Su Bebé 11

Lleve su niño/niña al dentista

Pregúntele a su dentista cuando debe llevar a su niño/

niña para la primera visita. Usualmente, el dentista 

deseará ver a su niño antes de su primer cumpleaños. 

En la primera visita el dentista examinará los dientes de 

su niño/niña.
DISTRIBUTION UNLIMITED

Prepared by:

U.S. Army Center for Health Promotion & Preventive Medicine

http://chppm-www.apgea.army.mil

1-800-222-9698

TA-077-0607

Acknowledgement to:

U.S. DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES 

National Institutes of Health National Institute of Dental and Craniofacial Research