¿Ha pasado usted por una experiencia 

traumatizante y de mucho peligro?

UNA ENFERMEDAD REAL Trastorno de Estrés

Postraumático (PTSD)
¿Ha pasado usted por una experiencia traumatizante y de

mucho peligro? Por favor marque a continuación los problemas que tenga.

■ Siento que la horrible experiencia que

tuve está ocurriendo otra vez.

■ Esta sensación me viene a menudo sin

que me de cuenta.

■ Tengo pesadillas y recuerdos horribles de

lo que sucedió.

■ Me mantengo lejos de los lugares que me

recuerdan lo que pasó.

■ Me sobresalto y me siento muy mal cuando algo me

sucede sin previo aviso.

■ Me cuesta mucho trabajo confiar en la gente o acercarme

a otras personas.

■ Me enojo con facilidad.

■ Me siento culpable porque otras personas murieron y yo

sobreviví

■ Me cuesta trabajo dormir y mis musculos se sienten tensos.

¿La suena

familiar 

esto?

Si usted marcó más

de uno de estos síntomas, puede ser que

padezca de

Trastorno de Estrés

Postraumático, 

o PTSD.
El PTSD es una

enfermedad real que

necesita tratamiento

Usted no causó esta condición, y no tiene

que sufrirla tampoco.

Lea este folleto y vea cómo puede obtener

ayuda. ¡Podrá sentirse mejor y vivir como

antes!
1. ¿Qué es el Trastorno de

Estrés Postraumático (PTSD)?

El PTSD es una enfermedad real. Las personas que viven una

experiencia terrible y aterrorizante pueden tener PTSD. Se

puede tratar con medicamentos y terapia.

Usted puede sufrir de PTSD después de:

- Ser víctima de una violación o abuso sexual

- Ser golpeado o herido por un miembro de su familia

- Ser víctima de un crimen de violencia

- Estar en un accidente aéreo o automovilístico

- Un huracán, tornado o incendio

- Estar en una guerra

- Estar en una situación en la que pensó que lo iban a matar

- O, después de haber presenciado cualquiera de los eventos

anteriores

Si usted tiene PTSD, a menudo tiene pesadillas o pensamientos aterrorizantes sobre la terrible experiencia que tuvo. Usted

trata de mantenerse alejado de cualquier cosa que le recuerda

ese momento tan horrible.

Puede ser que se sienta enojado y que no le importe nadie o

no pueda confiar en otras personas. Siempre está a la defensiva, pendiente a cualquier peligro. Se siente muy mal cuando

pasa algo que lo toma de sorpresa.
2. ¿Cuándo comienza el

PTSD y cuánto dura la

enfermedad?

En la mayoría de las personas, el PTSD comienza dentro de los

primeros tres meses después de la experiencia traumatizante.

En otras personas, las señales de PTSD tardan años en manifestarse. El PTSD le puede ocurrir a personas de todas las

edades. Hasta los niños lo pueden tener.

Algunas personas mejoran en seis meses mientras que otras

pueden tardar mucho más en mejorarse.

3. ¿Soy yo la única persona

con esta enfermedad?

No. No es la única. En un año, 5.2 millones de personas en los

Estados Unidos tienen PTSD.
4. ¿Qué puedo hacer para

ayudarme?

■ Hable con su médico sobre la experiencia terrible y lo que usted

siente. Dígale a su médico si tiene recuerdos que le atemorizan, se

siente deprimido, sufre de insomnio o se enoja demasiado. Dígale

también si estos problemas no le permiten cumplir con sus actividades cotidianas y vivir una vida normal. Si lo desea, muéstrele

este folleto, ya que le puede ayudar a explicar cómo se siente.

Pídale a su médico que lo examine para asegurarse de que no

tiene otra enfermedad diferente.

■ Pregúntele a su médico si él o ella ha ayudado a otras personas

con PTSD. Existen cursos especiales para capacitar a los médicos

para tratar a las personas con PTSD. Si su médico no ha recibido

estos cursos especiales, pídale que le proporcione el nombre de

otro médico o consejero que sí lo haya hecho.

■ Obtenga más información. Llame al teléfono 1-88-88-

ANXIETY para que le envíen información gratis por

correo.

Usted 

puede

sentirse

mejor.
5. ¿Qué puede hacer un

médico o consejero para

ayudarme?

■ El médico puede darle medicinas para ayudarle a que no

se sienta atemorizado o tenso. Pero las medicinas pueden

tomar varias semanas en surtir efecto.

■ Muchas personas con PTSD encuentran ayuda hablando

con un médico o consejero especializado. Esto se conoce

como “terapia”. La terapia le puede ayudar a sobrevivir

su terrible experiencia.
Esta es la historia de

alguien que sufría

de PTSD:

“Después de ser víctima de aquel ataque, me sentía con miedo, y estaba deprimido y enojado todo

el tiempo. No podía comer ni dormir mucho.

Aunque trataba de dejar de pensar en lo que

pasó, todavía tenía terribles pesadillas y 

recuerdos”.

“Estaba confundido y no sabía a quién acudir para obtener ayuda. Un

amigo me dijo que llamara a mi médico. Mi médico me ayudó a encontrar un médico especial que sabía cómo tratar el PTSD. No ha sido fácil,

pero después de tomar los medicamentos y ir a la terapia, me estoy

empezando a sentir como yo era antes. De veras que me alegro de

haber dado ese primer paso y llamar a mi médico”.
Recuerde — puede

obtener ayuda ahora:

■ Hable con su médico sobre lo que le pasó y lo que usted

siente.

■ Llame al 1-88-88-ANXIETY (1-888-826-9438). La llamada

es gratis. Recibirá por correo información gratis sobre el

PTSD.

El Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) es una agencia del

gobierno federal. Este instituto conduce investigaciones médicas

para encontrar nuevas y mejores maneras para prevenir y tratar las

enfermedades mentales. El Instituto Nacional de Salud Mental

(NIMH) también proporciona información gratuita sobre enfermedades mentales.

Para obtener información gratis sobre otras enfermedades mentales,

escriba a:

National Institute of Mental Health (NIMH)

6001 Executive Boulevard

Room 8184, MSC 9663

Bethesda, MD 20892-9663

Puede también encontrar información gratis del Instituto Nacional

de Salud Mental (NIMH) visitándonos en Internet:

http://www.nimh.nih.gov
DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES • PUBLIC HEALTH SERVICE • NATIONAL INSTITUTES OF HEALTH

NIH Publication No. 00-4675SP

NIMI

I•I

National Institute

of Mental Health