¿Cómo puedo saber si mi bebé está tomando 

suficiente leche? 

Usted puede asegurarse que su bebé está tomando suficiente 

leche de diferentes maneras, como contar el número de pañales 

mojados y con excremento. El color, la textura y la frecuencia del 

excremento de su bebé amamantado cambiarán conforme su bebé 

crezca. La siguiente gráfica proporciona una guía para monitorear 

la frecuencia y el color de los excrementos diarios de su bebé así 

como sus pañales mojados.

Las casillas muestran el menor número de pañales para la mayoría 

de los bebés. Está bien si su bebé tiene más pañales de los que se 

muestran.

Su bebé puede producir más de 6 excrementos al día después de 

la primera semana. No se preocupe si su bebé baja un poco de 

peso durante los primeros días. Después de 5 días, el bebé deberá 

aumentar de 4 a 8 onzas o más por semana con la leche materna. 

Después de 6 semanas, puede que haya menos pañales sucios.

Para más información comuníquese con su oficina local de WIC.

USDA es un proveedor y patrón con igualdad de oportunidades.

Este proyecto se llevó a cabo con fondos de USDA/FNS WIBR-05-TX-1.

Octubre de 2008

Nuestras madres y abuelas tenían razón cuando nos 

decían que la leche materna es el mejor alimento para 

el bebé.

Leche Materna:

• Tiene todos los nutrientes que su bebé necesita para 

 crecer y desarrollarse adecuadamente 

• Puede reducir el riesgo de infecciones del oído y de gripas

• Puede reducir el riesgo de obesidad, diabetes y cualquier 

 otra enfermedad

• Es más fácil de digerir para su bebé

• Siempre está a la temperatura correcta. Ni muy caliente ni 

 muy fría

¿Ya sabía que amamantar es más saludable para usted, 

también?

Amamantar:

• Ayuda a reducir su útero al tamaño que tenía antes del 

 embarazo

• Ayuda a prevenir el sangrado excesivo

• Puede ayudarle a bajar de 

 peso más rápidamente

• Le ayuda a crear un lazo con 

 su bebé

• Libera hormonas para 

 ayudarla a relajarse

La Lactancia: 

El enlace mágico de amor

Usted Tiene Todo lo que su Bebé Necesita

Edad del Pañales Pañales

bebé Mojados Sucios

DIA 2

DIA 3

DIA 4

DIA 5

DIA 6

DIA 7

DIA 1 (al nacer)

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Aprender a amamantar toma tiempo y 

paciencia. A continuación le presentamos 

las preguntas más frecuentes que tienen las 

mamás primerizas acerca de la lactancia.

¿Cómo me pueden ayudar a amamantar los 

doctores y enfermeras en el hospital?

Hágale saber a su doctor o enfermera que desea únicamente 

amamantar a su bebé. Pídales su ayuda cuando empiece a 

amamantar. 

Usted cuenta con todo lo necesario para producir suficiente 

leche para alimentar a su bebé. No necesita darle a su bebé 

líquidos adicionales. Usted logrará tener una buena demanda 

de leche si únicamente amamanta a su bebé. ¿Por qué me duelen los senos 

cuando el bebé empieza a 

succionar?

Puede que a usted le duela si su bebé no 

está posicionado o cubriendo su pezón 

adecuadamente para amamantar. Comuníquese con una consejera de lactancia 

de WIC para ayudarla a posicionar a su 

bebé en su pezón adecuadamente. 

¡Las madres, abuelas, hermanas, otros 

familiares y amigas que han amaman-

¿Cuando el bebé llora significa que tiene hambre? 

Los bebés lloran por muchas razones y usted aprenderá a 

saber cuándo su bebé está hambriento. ¡En realidad, el 

estómago de su recién nacido no es más grande que el tamaño 

de una canica! Su calostro es el suficiente para llenar un 

pequeño estomaguito. Para el tercer día, el estómago de su 

bebé crece al tamaño de una nuez; y ya para el séptimo día, es 

del tamaño de una pelota de ping-pong. 

¿Qué tan seguido debo alimentar a mi bebé?

Hay que amamantar a los bebés recién nacidos frecuentemente, 

más o menos, cada 11⁄2 a 3 horas las 24 horas del día. Alimente 

a su bebé cada vez que él o ella muestre signos de tener 

hambre:

– Retorcerse o estar muy inquieto cuando esté dormido

– Chuparse las manos o los dedos

– Hacer ruidos con los labios o abrir la boca cuando se 

 tocan los labios

– Buscar el pezón de la madre

¡Mientras más succione su bebé, usted producirá más leche! 

A esto se le llama estimulatión y producción, es sumamente 

importante para amamantar con éxito.

¿Por qué se siente como si no estuviera 

produciendo nada de leche?

Antes de que baje la leche, las nuevas madres 

producen calostro. El calostro es una sustancia 

pegajosa y amarillenta, llena de vitaminas y 

minerales. Esta primera leche proporciona a su 

bebé importante inmunidad y alimento. Aunque 

pudiera parecer que no es suficiente, es justo lo 

necesario para llenar el estómago de su bebé 

durante los primeros días. Su suministro de leche 

bajará dentro de unos pocos días.

¿Cómo me preparo para regresar a trabajar si 

estoy amamantando? 

Si usted va a regresar a trabajar al poco tiempo de haber 

tenido a su bebé lo mejor es hacer un plan sobre cómo 

regresará a trabajar y amamantará a su bebé.

Encuentre una guardería o una niñera cerca de su trabajo 

y hable con ellos sobre sus planes para amamantar. Usted 

puede usar un tiraleche para almacenar su leche y que su 

bebé la tome mientras usted trabaja. WIC puede ayudarla a 

aprender cómo sacarse leche con el tiraleche y almacenarla. 

Usted deberá empezar a sacarse leche una semana antes de 

que regrese a trabajar para asegurarse que su bebé tendrá un 

buen abastecimiento de leche.

¡Amamantar crea un lazo mágico entre madres, bebés y 

familias que dura toda la vida! ¡Usted tiene todo lo que su 

bebé necesita!

¿Puedo alimentar a mi bebé con leche materna y 

con fórmula?

Si durante el primer mes usted 

alimenta a su bebé tanto 

amamantándolo como con 

fórmula puede disminuir su 

capacidad para producir 

suficiente leche. ¡Al darle a bebé 

las dos cosas se reduce su 

producción! Si su bebé se llena 

con la fórmula y no succiona lo 

suficiente, los senos de la madre 

producirán menos leche.

tado pueden ser también una buena fuente de información!

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