Ponga a su nieto 

o nieta a dormir 

sin peligro

Reduzca el riesgo del síndrome de muerte 

súbita del bebé y de otras causas de muerte 

relacionadas con el sueño 
Así se ve un ambiente seguro para poner a 

dormir a su nieto o nieta. No tiene protectores 

de cuna, almohadas, cobijas o juguetes y está 

al lado de donde duermen los padres. 
1

¿Qué es el síndrome de 

muerte súbita del bebé?*

*En inglés el síndrome se llama “Sudden Infant Death 

Syndrome”, más conocido como SIDS. El término médico en 

español es síndrome de muerte súbita del lactante.

Es la muerte de un 

bebé menor de un año 

de edad, que ocurre 

de forma repentina e 

inesperada, y sin que 

se llegue a saber la 

razón de la muerte aun 

después de realizarse 

una investigación 

completa.

Miles de bebés mueren 

repentinamente cada 

año en los Estados 

Unidos. Estas muertes se 

conocen como “muerte 

súbita e inesperada 

del bebé” (“Sudden 

Unexpected Infant Death” en inglés o SUID). 

El término SUID incluye todas las muertes 

inesperadas, desde aquellas sin razón aparente 

como las del síndrome de muerte súbita del bebé, 

hasta aquellas con una razón conocida, como la 

asfixia. La mitad de todos los casos de SUID son por 

el síndrome de muerte súbita del bebé. Muchas 

de las muertes inesperadas de los bebés son 

accidentales pero un bebé también puede morir de 

manera repentina e inesperada por causa de una 

enfermedad o algo que se le haya hecho a propósito.

Datos rápidos sobre el 

síndrome de muerte 

súbita del bebé:

El síndrome de 

muerte súbita del 

bebé es la principal 

causa de muerte en 

los niños de entre 

un mes y un año de 

edad. 

La mayoría de las 

muertes por este 

síndrome ocurren 

cuando los bebés 

tienen de 1 a 4 

meses de nacidos. 
2

Las muertes de los bebés relacionadas con el sueño 

son aquellas vinculadas a cómo o dónde dormía el 

bebé. Estos casos se deben a causas accidentales, 

como cuando el bebé se asfixia, cuando queda 

atrapado entre dos objetos (como un colchón y la 

pared) y no puede respirar, o cuando algo presiona 

o se envuelve alrededor del cuello del bebé y le 

bloquea las vías respiratorias (estrangulamiento). 

Estas muertes no son debidas al síndrome de muerte 

súbita del bebé.

Como abuelo o abuela, usted juega un papel 

importante en reducir el riesgo de que su nieto o 

nieta sufra del síndrome de muerte súbita del bebé o 

de otras causas de muerte relacionadas con el sueño.
3

¿Qué debería saber acerca 

del síndrome de muerte 

súbita del bebé?

 Hemos progresado enormemente en reducir 

el número de casos del síndrome de muerte 

súbita del bebé. Desde que las campañas para 

crear conciencia comenzaron en 1994, las tasas 

del síndrome de muerte súbita del bebé se han 

reducido en más de un 50 por ciento en los 

Estados Unidos. Esto significa que se ha salvado la 

vida a miles de bebés y es el resultado de que los 

padres y otras personas que cuidad a los bebés los 

colocan boca arriba para dormir. 

• En 1994, 4.073 bebés murieron por el síndrome 

de muerte súbita del bebé y apenas el 27 por 

ciento de los bebés dormían boca arriba. En el 

2009, 2.226 bebés murieron por el síndrome 

de muerte súbita del bebé y el 74 por ciento de 

los bebés dormían boca arriba.

• En el 1995, 284 bebés hispanos murieron por 

causa del síndrome de muerte súbita del bebé. 

En el 2009, 324 bebés hispanos murieron por 

este síndrome.
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Los bebés duermen más seguros boca arriba. 

Los bebés que duermen boca arriba tienen mucha 

menos probabilidad de morir a causa de este 

síndrome que aquellos que duermen boca abajo o 

de lado.

Cada momento en que el bebé esté dormido 

importa. Los bebés siempre deben dormir boca 

arriba, tanto para las siestas como durante la 

noche. Los bebés que están acostumbrados a 

dormir boca arriba, pero que en otros momentos 

como en las siestas duermen boca abajo, tienen 

un riesgo muy alto de morir a causa del síndrome 

de muerte súbita del bebé. Debido a este riesgo 

adicional, asegúrese de poner a su nieto o nieta 

boca arriba siempre que duerma, incluyendo a la 

hora de la siesta. 

Tanto en las siestas como en la noche, siempre 

ponga a su nieto o nieta a dormir boca arriba.
5

La superficie sobre la que duerme el bebé es 

importante. Los bebés que duermen sobre una 

superficie blanda, como una cama para adultos, 

o debajo de una superficie blanda, como cobijas 

o edredones, corren un mayor riesgo de morir a 

causa de este síndrome o de asfixia.
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¿Qué puedo hacer para 

reducir el riesgo para mi 

nieto o nieta del síndrome 

de muerte súbita del bebé o 

de otras causas de muerte 

relacionadas con el sueño?

No hay una manera definitiva de evitar el síndrome de 

muerte súbita del bebé, pero los abuelos, los padres 

y las demás personas que cuidan a los bebés pueden 

tomar estos pasos para reducir el riesgo de este 

síndrome y de otras muertes relacionadas con el sueño: 

Tanto en las siestas como en la noche, siempre 

ponga a su bebé a dormir boca arriba para 

reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita 

del bebé. Esta posición es la más segura para 

dormir para todos los bebés, incluyendo los bebés 

prematuros. Recuerde que cada momento en que 

su nieto o nieta esté dormido importa.

Use una superficie firme, como un colchón 

en una cuna que cumpla con las normas de 

seguridad aprobadas**, para poner a dormir 

su bebé y cubra la superficie con una sábana 

ajustable para reducir el riesgo del síndrome 

de muerte súbita del bebé y de otras causas 

de muerte relacionadas con el sueño. Entre las 

superficies firmes para dormir están las cunas, los 

moisés y corralitos que cumplan con las normas 

de seguridad aprobadas.** No use un asiento de 
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coche, portabebés o cargador de bebé, columpios 

o productos similares para poner a dormir a su 

bebé a diario. Nunca le ponga al bebé a dormir 

sobre superficies blandas, como sillones o sofás, 

almohadas, edredones, pieles de borrego o cobijas.

**Para obtener más información sobre las 

normas de seguridad de las cunas, llame gratis 

a la Comisión de Seguridad de Productos del 

Consumidor al 1-800-638-2772 (en español 

o en inglés) o visite su página electrónica en 

http://www.cpsc.gov.

Todos los bebés, incluyendo los bebés prematuros, 

siempre deben dormir boca arriba.
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Compartir la habitación (Room Sharing), es 

decir, tener el área donde duerme el bebé en la 

misma habitación donde duermen los padres, 

reduce el riesgo del síndrome de muerte 

súbita del bebé y de otras causas de muerte 

relacionadas con el sueño. El bebé no debe 

dormir solo ni acompañado en una cama de 

adultos, un sofá o una silla. Si los padres llevan 

al bebé a su cama para alimentarlo, cuando 

termine, deben volver a ponerlo en un área 

separada de dormir, tal como un corralito, moisés 

o cuna con seguridad aprobada** que esté en la 

misma habitación y al lado de donde duermen 

los padres.
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Póngale ropa ligera al bebé para dormir para 

evitar que tenga demasiado calor.

Mantenga todos los objetos suaves, juguetes, 

protectores de cuna o ropa de cama suelta fuera 

del área donde duerme el bebé para reducir el 

riesgo del síndrome de muerte súbita del bebé 

o de otras causas de muerte relacionadas con 

el sueño. No use almohadas, cobijas, edredones, 

pieles de borrego o protectores de cuna en el área 

donde duerme su nieto o nieta. La evidencia no ha 

demostrado que el uso de los protectores de cuna 

puede prevenir lesiones. De hecho, pueden causar 

lesiones graves e incluso la muerte. La mejor manera 

de evitar estos peligros es manteniéndolos fuera del 

lugar de dormir del bebé. 

Para reducir el riesgo del síndrome de muerte 

súbita del bebé, las mujeres: 

• Deben obtener cuidados de salud regulares 

durante el embarazo, y 

• No deben fumar, tomar alcohol o consumir 

drogas ilegales durante el embarazo o después 

de que nazca el bebé.
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Para reducir el riesgo 

del síndrome de 

muerte súbita del 

bebé, las mujeres no 

deben fumar durante 

el embarazo y usted 

no debe fumar ni 

permitir que otros 

fumen alrededor de 

su nieto o nieta. 

Dele el pecho a su 

hijo para reducir el 

riesgo del síndrome de 

muerte súbita del bebé. 

Amamantar tiene muchos 

beneficios para la salud de 

la madre y del bebé.

 Si los padres llevan 

al bebé a su cama 

para alimentarlo, 

cuando termine, 

deben volver a 

ponerlo en un 

área separada 

de dormir, tal 

como un corralito, 

moisés o cuna 

con seguridad 

aprobada** (vea 

la página 7), que 

esté en la misma 

habitación y al 

lado de donde 

duermen los 

padres. 

Para reducir el riesgo de este síndrome, en la 

hora de la siesta o en la noche, puede darle a 

su nieto o nieta un chupete o chupón seco que 

no tenga un cordón alrededor. Sin embargo, 

no le obligue a usarlo. Si el chupete se cae de 

la boca del bebé cuando está dormido, no es 

necesario volver a dárselo. Espere hasta que el 

bebé esté acostumbrado a amamantar antes de 

darle el chupete. 

No deje que su bebé tenga demasiado calor 

al dormir. No le ponga a su bebé más de una 

capa de ropa de la que usaría un adulto para 

estar cómodo. Mantenga la habitación a una 

temperatura agradable para un adulto.

Siga los consejos de un proveedor de servicios 

de la salud para las vacunas y las visitas de 

rutina de su nieto o nieta.
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Evite usar productos que aseguran reducir el 

riesgo del síndrome de muerte súbita del bebé 

o de otras causas de muerte relacionadas con 

el sueño. No se ha comprobado la seguridad 

ni eficacia de estas cuñas, posicionadores y 

demás productos.

Para reducir el riesgo del síndrome de muerte 

súbita del bebé, no use aparatos caseros 

para monitorear el corazón o la respiración.

Si tiene preguntas acerca del uso de monitores 

para otros problemas médicos, hable con el 

proveedor de servicios de la salud que atiende 

a su nieto o nieta.
¡Su nieto o nieta también necesita pasar tiempo 

boca abajo! Ponga a su bebé sobre su barriguita 

cuando esté despierto y alguien lo esté vigilando. 

Ponga al bebé sobre su barriguita cuando esté 

despierto y alguien le esté vigilando. El estar boca 

abajo ayuda a fortalecer los músculos del cuello, los 

hombros y los brazos de su nieto o nieta y previene 

la formación de áreas planas en la parte de atrás 

de la cabeza. Otras formas de ayudar a evitar la 

formación de áreas planas en la parte de atrás de la 

cabeza del bebé es sosteniéndolo en posición vertical 

y limitando el tiempo que pasa acostado en los 

cargadores de bebé o sillitas mecedoras.

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Ponga al bebé sobre su barriguita cuando esté 

despierto y alguien lo esté vigilando. El estar boca 

abajo ayuda a fortalecer los músculos del cuello, los 

hombros y la cabeza de su nieto o nieta y previene la 

formación de áreas planas en la cabeza.
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Preguntas frecuentes sobre 

el síndrome de muerte 

súbita del bebé

Yo ponía a mis bebés a dormir boca abajo y ellos 

están bien. ¿Estuvo mal hacerlo?

Antes de 1992, la mayoría de los bebés dormían 

boca abajo y muchos de ellos sobrevivieron. Sin 

embargo, muchos bebés también murieron. Ahora 

sabemos que la dormir boca arriba es la posición 

más segura y presenta el menor riesgo de SIDS. Por 

lo tanto, la mejor manera de reducir el riesgo del 

síndrome de muerte súbita del bebé es poniendo a 

su nieto o nieta a dormir boca arriba cada vez que 

vaya a dormir. 

¿No se ahogará el bebé si lo pongo a dormir 

boca arriba?

No. Los bebés sanos tosen o tragan los líquidos 

de forma natural. Es un reflejo que todo el mundo 

tiene. Incluso es posible que los bebés puedan 

eliminar estos líquidos aun mejor si están acostados 

boca arriba.

¿Qué pasa si cuando está dormido mi nieto o nieta 

se da la vuelta solo y queda boca abajo? ¿Tengo que 

ponerle nuevamente boca arriba? 

No. Darse la vuelta es una parte importante y 

natural del crecimiento de los bebés. La mayoría 

de los bebés comienzan a darse la vuelta solos 

alrededor de los 4 a 6 meses de nacidos. Si su 

nieto o nieta se da la vuelta por su propia cuenta 

mientras duerme, no es necesario ponerlo boca 

arriba de nuevo. Para reducir el riesgo del síndrome 

de muerte súbita del bebé, lo importante es que 

cada vez que el bebé vaya a dormir, usted le ponga 

boca arriba y que no haya ropa de cama blanda o 

suelta en el área de dormir del bebé.
¡Pase la voz! 

Asegúrese de que todas las personas las personas que 

cuidan a su nieto o nieta conozcan cuáles son las maneras 

de reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita del 

bebé y de otras causas de muerte relacionadas con 

el sueño. Recuerde, la manera más segura para que 

duerman los bebés es boca arriba y cada momento en 

que el bebé esté dormido importa.

Ayude a los miembros de la familia, niñeras y trabajadores 

de la guardería, es decir, a TODAS LAS PERSONAS que 

cuidan a su nieto o nieta, a reducir el riesgo de que sufra 

del síndrome de muerte súbita del bebé al hacer de su 

área de dormir un lugar seguro. Comparta estos mensajes 

sobre cómo poner a los bebés a dormir de manera segura 

con todos los que cuidan a su nieto o nieta o a cualquier 

bebé menor de un año de edad. 

Para más información, comuníquese con la campaña 

“Seguro al dormir®”: 

Dirección: 31 Center Drive, 31/2A32, Bethesda, MD 20892-2425

Teléfono: 1-800-505-2742 (1-800-505-CRIB)

Fax: 1-866-760-5947

Página electrónica: http://safetosleep.nichd.nih.gov 

Los colaboradores de la campaña “Seguro al dormir®” incluyen:

El Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo 

Humano Eunice Kennedy Shriver (NICHD)***

La Administración de Recursos y Servicios de la Salud (HRSA)/ 

La Oficina de Salud Maternal e Infantil (MCHB)***

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)/

División de Salud Reproductiva***

La Academia Americana de Pediatría (AAP)*** 

El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG)***

La Alianza contra el Síndrome de la Muerte Súbita 

del Bebé (First Candle)

Asociación de Programas sobre el Síndrome de Muerte Súbita 

del Bebé y la Mortalidad Infantil (ASIP) ***

***Las siglas corresponden a las siglas del nombre en inglés, siglas por las que 

comúnmente se conoce al instituto o agencia.

NIH Pub. No. 13-4978(S)

marzo 2015

Seguro al dormir® es una marca registrada del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los 

Estados Unidos.