PREPARACIÓN CIUDADANA: ACTIVIDADES SENCILLAS 

PARA TODOS

SeptIembre 2011 Page i

GUÍAS MAESTRAS DE LA

HOJA INFORMATIVA

Preparación con poco dinero

• Kit familiar para casos de desastre: folleto

¿Dónde están todos?

• Plan para mantenerse en contacto: folleto

¿Con quién puede contar? ¿Quién cuenta con usted?

• Establecimiento de una red de apoyo: folleto

Salida fácil: Ponerse a salvo

• Lista de verificación: hoja informativa

A salvo de la tormenta: Establecimiento de un refugio

• Refugio seguro: folleto

Marque los lugares seguros: folleto

En un refugio juntos: actividades

Ensayo general del plan para casos de desastre

• Manejo de las tarjetas didácticas para caso de desastre: folleto

En busca de riesgos en casa

• En busca de riesgos en el hogar: folleto

Emergencias químicas: folleto

Una onza de prevención de incendios

• Directrices para la prevención de incendios: folleto

Actividades: preparación para la prevención de incendios

Cómo apagar un incendio

• Conocimiento básico sobre incendios: folleto

Extintores de incendios: folleto

Reglas de seguridad en caso de incendio: folleto

Hogar seguro hogar

• Medidas de seguridad sencillas: folleto
PREPARACIÓN CIUDADANA: ACTIVIDADES SENCILLAS 

PARA TODOS

SeptIembre 2011 Page ii

GUÍAS MAESTRAS DE LA

HOJA INFORMATIVA

Salvaguarda de sus valores

• Protección de sus valores: lista de verificación folleto

Protección de sus valores: consejos

Preparación para proteger a mascotas/animales de servicio

• Protección de mascotas y animales de servicio: folleto

Receta para la preparación

• Kit “mantenerse sano”: folleto

Actividades para los cazadores de gérmenes

Cómo estar sin servicios: Fallas en suministros

• Lista de verificación en caso de cortes de servicios: folleto

Regreso a casa después de un desastre

• ¿quién se encarga de qué? FOLLETO

Plan de acción hacia la recuperación: folleto

Preparación: La comunidad como un todo

• La comunidad como un todo: folleto
SeptIembre 2011 Page 1

Título de la actividad: Cómo prepararse con muy poco dinero
PREPARACIÓN CON POCO DINERO

SeptIembre 2011 Página 2

KIT FAMILIAR PARA CASOS 

DE DESASTRE: FOLLETO

ACTIVIDAD: “BÚSQUEDA DEL TESORO” PARA FORMAR EL KIT PARAS CASO 

DE DESASTRE

Posiblemente necesite sobrevivir por su propia cuenta después de una emergencia por lo 

menos durante tres días. Los oficiales de policía y los cuerpos de respuesta a emergencias 

estarán en el lugar después de un desastre, pero no pueden llegar a todos de inmediato. La 

creación de un kit de preparación para casos de urgencia no tiene que costar mucho dinero: la 

mayoría de los artículos para el kit de su familia los puede encontrar en casa.

Puede hacer un juego de la preparación si organiza una “búsqueda del tesoro” en familia. 

Comience por buscar un contenedor para guardar los artículos (por ejemplo, un cubo grande,

una funda para almohada, una mochila, un contenedor de plástico, etc.).

 Agua. Por lo menos un galón por día durante 3 ≤ días, para consumo y limpieza

Precauciones: Las botellas de agua sin abrir (selladas) pueden durar hasta un año.

Después de que se abre, el agua comienza a desarrollar bacterias en menos de un mes. 

Fuente alternativa de agua: Si no puede comprar agua, un calentador de agua casero 

normal puede proporcionar 30 o más galones de agua potable. Para usar el agua que tiene 

en su tanque, primero desconecte el suministro eléctrico o de gas del calentador. Después, 

cierre la válvula de suministro para mantener el agua limpia en el tanque. Luego, saque el 

aire del tanque abriendo cualquier llave de agua caliente como por ejemplo el de la cocina. 

(Precaución: El agua que sale del tanque puede estar muy caliente.) Puede usar una 

manguera corta (por ejemplo, la manguera de suministro que va a la lavadora de ropa) para 

drenar el agua del tanque. Use un desatornillador o una moneda para operar la válvula de 

drenado. Si no cuenta con una manguera para pasar el agua a jarras o cacerolas, use un 

sartén poco profundo para recoger el agua. Deje que el tanque se llene antes de volver a 

conectar la electricidad al calentador de agua.

 Alimentos. Por lo menos un suministro para tres días de alimentos no perecederos 

Qué deberá incluir: Incluye carnes/atún, frutas, verduras y jugos enlatados o 

deshidratados listos para comer. Los alimentos altos en energía como la crema de 

cacahuate, cereales, barras para desayuno, etc., son los mejores. Agregue un abridor de 

latas, tijeras, o un cuchillo para abrir bolsas de aluminio o plástico, además de platos vasos 

y utensilios desechables.

Consejos: Asegúrese de incluir alimentos para bebé o para personas con dietas especiales

(por ejemplo, por restricciones médicas o que son alérgicas a ciertos alimentos). Empaque 

todos estos artículos en bolsas de plástico para mantenerlos secos y en estado hermético 

lo más posible. Mantenga una lista de las fechas en las que se necesite revisar y 

posiblemente reemplazar los alimentos. Recuerde incluir alimentos para mascotas y 

animales de servicio. 
PREPARACIÓN CON POCO DINERO

SeptIembre 2011 Página 3

KIT FAMILIAR PARA CASOS 

DE DESASTRE: FOLLETO

ACTIVIDAD: “BÚSQUEDA DEL TESORO” PARA FORMAR EL KIT PARAS CASO 

DE DESASTRE

 Suministros de primeros auxilios

Qué debe incluir: Busque artículos como vendas, trapos de algodón, agente 

limpiador/jabón, peróxido de hidrógeno/alcohol isopropílico, crema antiséptica, andaspirina 

o un sustituto de aspirina. Incluya una lista de padecimientos médicos y medicamentos 

prescritos. 

Consejo: Guarde sus medicamentos prescritos en una bolsa de plástico o en un kit de viaje 

y póngalos en donde los pueda encontrar fácilmente

 Copias de información importante

Qué debe incluir: Incluya información importante como números telefónicos y documentos,

registros familiares, documentos y copias de pasaportes, identificaciones, tarjetas de 

Seguridad Social, registros de vacunación de personas y mascotas, etc.

 Radio, lámpara de mano, y baterías

Qué incluir: Incluya una lámpara de mano de baterías o de cuerda, un radio y baterías 

extras. 

Consejos: Evite usar velas ya que pueden ocasionar un incendio fácilmente. Es 

aconsejable tener una radio meteorológica con alarma de tonos. Si no puede conseguir uno 

de estos aparatos, es posible escuchar las alertas meteorológicas en las estaciones de 

radio locales o entrar a Internet a: http://www.nws.noaa.gov/nwr/streamaudio.htm

 Otros suministros o artículos: Posiblemente quiera incluir cosas como señales de ayuda, 

una llave inglesa o pinzas para cerrar los suministros, productos sanitarios, pañales y 

cualquier otro artículo que necesite durante una emergencia.

Revise la fecha de caducidad de los artículos del kit al menos cada 6 meses.
PREPARACIÓN CON POCO DINERO

SeptIembre 2011 Página 4

KIT FAMILIAR PARA CASOS 

DE DESASTRE: FOLLETO

RECORDATORIOS: CUANDO OCURRE UN DESASTRE

Los desastres ocurren en un solo un momento y sin aviso.

Usted puede verse obligado a evacuar su vecindario o a 

quedar confinado en su casa. A continuación se presentan 

algunos pasos que debe tomar si se presentara un 

desastre

Manténgase informado

Escuche la radio o televisión local para mantenerse al tanto de las noticias y seguir 

instrucciones.

Meta cosas que tiene fuera de su casa como muebles de jardín, botes de basura, juguetes, 

equipo de jardinería, tendederos de ropa, plantas colgantes y cualquier otro objeto que los 

fuertes vientos pudieran hacer volar. Confine o asegure a sus mascotas en un ligar dentro 

de sus casa o en un transportador para la evacuación. Vaya a un área segura de su casa a 

menos que reciba instrucciones de evacuar.

Obedezca las órdenes de evacuación

 Si recibe órdenes de evacuar, hágalo de inmediato. Ignorar una orden de evacuación es 

poner a usted y a los suyos en peligro. Póngase ropa protectora y zapatos de trabajo. 

Cierre su casa con llave. Use las rutas de viaje especificadas por las autoridades locales; 

es posible que las demás rutas sean intransitables o peligrosas. Si sólo tiene unos minutos 

para salir de su casa, tome los siguientes artículos y váyase: 

• Medicamentos prescritos y otros artículos indispensables

• Licencia de conducir, identificación personal, información de su seguro y cualquier otro 

documento importante

• El kit para casos de desastre

 Proporcione datos de contacto de sus familiares. Sus familiares y amigos estarán 

preocupados por usted y su seguridad. Avisar a alguien sobre sus planes de viaje hará

menor el temor y la angustia de aquellos que se preocupan por usted.

• ALERTA significa que es posible que se desarrollen condiciones climatológicas 

severas.

• ADVERTENCIA significa que el fenómeno meteorológico ya está ocurriendo o es 

probable que ocurra y que la gente debe tomar medidas de protección adecuadas.

PONGA ESTA LISTA EN 

SU KIT PARA CASOS 

DE DESASTRE
PREPARACIÓN CON POCO DINERO

SeptIembre 2011 Página 5

KIT FAMILIAR PARA CASOS 

DE DESASTRE: FOLLETO

RECORDATORIOS: CUANDO OCURRE UN DESASTRE 

Cuando sea seguro, evalúe los daños

 Revise si hay heridos. Determine si alguien resultó 

herido. Si es así, pida ayuda y aplique medidas de 

primeros auxilios.

 Use ropa protectora y zapatos de trabajo. Las áreas de desastre y escombro contienen 

muchos peligros. La lesión más común después de un desastre son las cortaduras en los 

pies. 

 Ayude a los vecinos que puedan requerir asistencia en una situación de emergencia: 

bebés, ancianos, y personas con discapacidad y las personas encargadas del cuidado de 

éstos. 

 Busque posibles fuentes de peligro. 

• Gas: Si huele a gas o sospecha que hay una fuga, abra una ventana y salga 

rápidamente. Cierre el gas desde la válvula principal del exterior.

• Sistema eléctrico: Si ve chispas o cables cortados o raídos, o si huele a plástico 

quemado, desconecte el suministro eléctrico en la caja principal de fusibles o interruptor 

general. Si cierra los suministros de servicios públicos estará previniendo lesiones o 

daños adicionales. Manténgase alejado de cables de energía caídos. 

• Agua: Si las tuberías de agua se rompieron, cierre el suministro desde la válvula 

principal. Consejo: Para todos los suministros de servicio público; gas, electricidad y 

agua, averigüe dónde se encuentran las válvulas/interruptores de cierre antes de que 

ocurra un desastre.

• Problemas estructurales: Tenga cuidado con objetos que podrían caerle encima.

Evacue las estructuras que no sean estables.

• Derrames: Manténgase alejado de áreas donde haya químicos u otros materiales 

peligrosos derramados.

PONGA ESTA LISTA EN 

SU KIT PARA CASOS 

DE DESASTRE
SeptIembre 2011 Página 1

Título de la actividad: ¿Dónde están todos?
¿DÓNDE ESTÁN TODOS?

Septiembre de 2011 Página 2

PLAN PARA MANTENERSE 

EN CONTACTO: FOLLETO

ACTIVIDAD: ELABORACIÓN DE UN PLAN DE COMUNICACIÓN

En situaciones de emergencia posiblemente quiera 

ponerse en contacto con sus familiares, amigos o 

cuidadores para saber cómo están o decirles cómo se 

encuentra usted. Siga los pasos que se presentan a 

continuación para elaborar un plan de comunicaciones.

 Identifique a sus contactos. 

Haga una lista de nombres, direcciones, números telefónicos y demás datos importantes de 

familiares, amigos, cuidadores y otros contactos frecuentes. He aquí algunos consejos:

• Los familiares inmediatos incluyen a aquellas personas que viven en su casa, aquellos 

que están fuera temporalmente (en la universidad, en un despliegue militar, etc.) y 

aquellos que viven en algún otro lugar en su comunidad y en otros lugares.

• Miembros de la familia en sentido extenso, como padres y otros familiares, pueden vivir 

cerca o en otros lugares. Ellos también necesitan que se ponga en contacto si se vieron 

afectados por una emergencia o tal vez quieran saber cómo se encuentra usted si la 

emergencia ocurrió en su área.

• Algunos familiares pueden estar bajo el resguardo de cuidadores en hogares de guarda, 

casas de reposo u otras instituciones o programas. Algunos pueden vivir solos pero 

dependen del asistentes de salud o proveedores de atención personal para su apoyo. 

De nuevo, usted o ellos pueden verse afectados por una emergencia o necesitan 

ponerse en contacto.

• No se olvide de sus mascotas. Posiblemente se quede en casa o en una residencia 

canina cuando usted está fuera de la ciudad durante el día o por periodos extendidos de 

viaje. En una emergencia, es posible que necesite saber si están a salvo si hay alguien 

que pueda echarles un ojo.

• Asegúrese de incluir un contacto fuera de la ciudad. Tal vez sea más fácil hacer una 

llamada de larga distancia que una llamada local, así que un contacto fuera de la ciudad 

puede estar en mejor posición para comunicar a familiares separados por la distancia.

 Organice la información de sus contactos en un plan de comunicaciones.

Tal vez también quiera preparar tarjetas de cartera con la información de sus contactos, 

laminarla y guardarla en su cartera para tener un rápido acceso a ella. (Vea la siguiente 

página.)

 Revise su plan de comunicaciones.

Una vez que haya armado su plan y tarjetas, revíselas con sus familiares y otros contactos 

para asegurarse de que la información está completa y es precisa. Agregue números de 

telefónicos alternativos según sea necesario. 

¡PONGA SU PLAN DE 

COMUNICACIONES EN 

SU KIT PARA CASOS 

DE DESASTRE!
¿DÓNDE ESTÁN TODOS?

Septiembre de 2011 Página 3

PLAN PARA MANTENERSE 

EN CONTACTO: FOLLETO

ACTIVIDAD: ELABORACIÓN DE UN PLAN DE COMUNICACIÓN 

 Comparta su plan.

• Asegúrese de que todos sus familiares sepan el número telefónico del contacto para 

casos de emergencia y que tengan un teléfono celular, monedas para usar teléfonos 

públicos, o una tarjeta telefónica de prepago. 

• Enseñe a sus familiares o amigos como escribir un mensaje de texto. Los mensajes de 

texto a menudo llegan a su destino aun cuando haya interrupciones en la red, lo cual no 

pasa con las llamadas telefónicas.

• Si cuenta con un teléfono celular, programe sus contactos principales como “ICE” (En 

caso de emergencia). En un accidente, el personal de rescate a menudo revisará las 

listas ICE. Avise a su contacto que lo ha puesto en la lista como su contacto de 

emergencia. 

• Incluya su plan de comunicaciones en su kit familiar para casos de desastre. Pegue una 

copia en el refrigerador o cerca de un teléfono. Reparta copias de su plan a todos los 

que necesiten contar con él.

• Actualice su plan y tarjeta de cartera según sea necesario.

 Manténgase informado.

• Suscríbase a servicios de alerta. Muchas comunidades cuentan actualmente con 

sistemas que envían mensajes de alerta en textos o por correo electrónico sobre mal 

tiempo, cierre de carreteras o emergencias locales. Suscríbase y visite la oficina local 

de manejo de emergencias por internet. 
¿DÓNDE ESTÁN TODOS?

Septiembre de 2011 Página 4

PLAN PARA MANTENERSE 

EN CONTACTO: FOLLETO

Llene estas fichas y de una a cada uno de los miembros de su familia para asegurarse que 

sepan a quién llamar y dónde reunirse en caso de una urgencia.

En http://www.listo.gov se pueden conseguir copias adicionales de esta hoja.
ON YOU?

Septiembre de 2011 Página 1

Título de la actividad: ¿Con quién puede contar? ¿Quién cuenta 

con usted?
¿CON QUIÉN PUEDE CONTAR? ¿QUIÉN CUENTA CON 

USTED?

Septiembre 2011 Página 2

ESTABLECIMIENTO DE UNA 

RED DE APOYO: FOLLETO

ACTIVIDAD: ¿CON QUIÉN PUEDE CONTAR? ¿QUIÉN CUENTA CON USTED?

A menudo, durante el periodo inicial de una situación crítica, dependemos unos de los otros 

para estar a salvo. La mayoría de nosotros están muy dispuestos a ayudar a aquellos que 

pudieran necesitar asistencia. Nuestras acciones posiblemente se vean limitadas por no saber 

la mejor manera de ofrecer ayuda. La creación de una red de apoyo personal es un viejo 

concepto de vecinos que ayudan a sus vecinos. Mediante el establecimiento de una red de 

apoyo personal, sabemos con quién podemos contar y quién cuenta con nosotros. Y estaremos 

listos para ayudar. 

• Evalúe sus capacidades: Es importante hacer una evaluación capacidades, limitaciones, 

necesidades y del medio que le rodea para determinar el tipo de ayuda que necesitará en 

una emergencia.

Pregunta Sí No

¿Podrá desconectar los servicios de suministro público necesarios

(gas, agua, electricidad)?

 

¿Puede manejar un extintor de fuego?  

¿Podrá llevar con usted el kit de suministros de emergencia o los 

dispositivos médicos/de asistencia críticos?

 

¿Podrá mover objetos que podrían obstruir su ruta de evacuación? 

Nota: Deberá mover o asegurar objetos que podrían obstruir una ruta 

de evacuación.

 

¿Hay alguna posible barrera que impida la evacuación? ¿Cuenta con 

una ruta de salida alternativa?

 

¿Puede escuchar o ver advertencias o avisos?  

• Identifique a los miembros de su red de apoyo: Una red de apoyo personal puede 

componerse de amigos, compañeros de habitación, familiares, asistentes personales, 

colaboradores, y vecinos que se reportarán con usted en una emergencia para asegurarse 

de que usted está bien y proporcionar asistencia si fuera necesario. No dependa de una 

personal únicamente. Identifique un mínimo de tres personas en cada lugares donde 

normalmente pasa su tiempo: trabajo, casa, escuela, centro de voluntarios, etc.

• Reúnase con los miembros de su red: Invite a los miembros de su red a una reunión de 

planificación (haga de ello un evento social agregando café, té y galletas). Durante esta 

sesión:

• Platique sobre las necesidades de cada quien y de cómo se pueden ayudar unos a 

otros. Expliqué cómo usted puede requerir de ayuda diferente en caso de una 

evacuación, corte de energía, oscuridad u otras condiciones.
¿CON QUIÉN PUEDE CONTAR? ¿QUIÉN CUENTA CON 

USTED?

Septiembre 2011 Página 3

ESTABLECIMIENTO DE UNA 

RED DE APOYO: FOLLETO

ACTIVIDAD: ¿CON QUIÉN PUEDE CONTAR? ¿QUIÉN CUENTA CON USTED?

Reúnase con los miembros de su re (Continued)

• Proporcione información de contacto para casos de emergencia con números 

telefónicos clave de familiares y profesionales médicos. Incluya información médica 

pertinente, como tipo de medicamento, dosis y lugares dónde encontrar dichos 

artículos. También tome nota de cualquier cosa importante que haya que verificar en 

caso de una caída u otro tipo de lesión.

• Muestre a los miembros cómo operar y mover cualquier dispositivo de asistencia o 

equipo médico especializado. Ponga al equipo etiquetas laminadas con las 

instrucciones de operación.

• Si tiene animales de servicio, asegúrese de que estén familiarizados con los miembros 

de su red.

• Dé copias de las llaves de su casa u oficina en caso de una emergencia.

• Piense en algún sistema para que se pongan en contacto unos con otros en caso de 

presentarse una situación crítica. Se pueden usar silbatos, gritos, golpes en puertas u 

objetos, o señales visuales. No dependa de los teléfonos como el único medio de 

comunicación.

• Desarrolle un sistema para que ellos se avisen unos a otros cuando usted está de viaje. 

• Elija alguna forma para avisar a los miembros de la red que usted está a salvo.

• Por último, hagan un compromiso de reunirse periódicamente para hacer una revisión 

del plan.

Cosas que debe llevar consigo en todo momento

• Tarjeta de información de emergencia sobre la salud

• Instrucciones sobre necesidades de asistencia personal y sobre la mejor manera de cubrir 

esas necesidades

• Copia de documentos de emergencia

• Medicamentos esenciales/copias de las prescripciones (por lo menos suministro para una 

semana)

• Lamparilla sujeta al llavero

• Dispositivo para dar señales (silbato, un emisor de pitidos, campana)

• Un radio pequeño operado con baterías y baterías extras

• Sugerencia de empacado/contenedor: una cangurera, mochila o una bolsa con jareta que 

pueda colgarse en una silla de ruedas, un triciclo motorizado para discapacitados u otro 

aparato de asistencia
¿CON QUIÉN PUEDE CONTAR? ¿QUIÉN CUENTA CON 

USTED?

Septiembre 2011 Página 4

ESTABLECIMIENTO DE UNA 

RED DE APOYO: FOLLETO

ACTIVIDAD: ¿CON QUIÉN PUEDE CONTAR? ¿QUIÉN CUENTA CON USTED?

Suministros especializados que agregar a los kits para casos de emergencia

Pregunte a su proveedor de atención médica y determine la cantidad suficiente de suministros 

especializados para hasta unas dos semanas (jeringas para aplicar medicamentos, suministros 

de colostomía, ayudas respiratorias, catéteres, almohadillas, agua destilada, etc.). Si tiene 

sensibilidad a alguna sustancia o tiene algún padecimiento respiratorio o cardiaco, guarde 

toallas, mascarillas, respiradores industriales u otros suministros que pueda usar para filtrar el 

aire. Los refugios para casos de emergencia o las estaciones de primeros auxilios podrían no 

satisfacer sus necesidades de suministros. En una situación de emergencia, los suministros se 

verán limitados.

Guarde los suministros en áreas en las que sabe que serán de fácil acceso después de un 

desastre. Si no le es posible adquirir extras, considere la posibilidad de ponerse en contacto 

con organizaciones de ayuda para discapacidades específicas como la Multiple Sclerosis 

Society, Arthritis Foundation, United Cerebral Palsy Association, etc. Ellos podrán asistirle en 

su recolección de suministros y medicamentos de emergencia a bajo costo o sin costo alguno. 

La siguiente es una lista de artículos adicionales que puede considerar:

• Anteojos, aparatos de sordera extra si ya los tiene o tiene cobertura para ellos

• Cargadores de baterías y baterías extra para los aparatos de sordera, sillas de ruedas 

motorizadas o para otros dispositivos médicos o de asistencia operados con baterías, 

• Copias de las prescripciones médicas, órdenes médicas y el tipo y números de serie de los 

dispositivos de apoyo que utilice

• Etiquetas o brazaletes de alerta médica o descripciones escritas de su discapacidad y 

necesidades de apoyo, en caso de no poder describir la situación en una emergencia

• Suministros para sus animales de servicio

• Tarjetas de seguro médico, tarjetas de Medicare/Medicaid, información de contacto con 

médicos, lista de sus alergias e historial médico

• Una lista de organizaciones locales no lucrativas o con base en la comunidad que le 

conozcan o que ayuden a personas con necesidades de acceso y funcionales similares a 

las suyas

• Una lista de contactos personales, de familiares y amigos con quienes posiblemente 

necesite comunicarse en una situación de emergencia

• Un tablero de comunicación personal laminado, si es que necesitará ayuda para que le 

entendieran

• Si es posible, medicamentos extras, oxígeno, insulina, catéteres o cualquier otro suministro 

que use con regularidad

• Si se vale de una silla de ruedas motorizada para movilizarse, tenga a la mano una silla de 

ruedas normal ligera para emergencias. Averigüe las medidas y peso de su silla de ruedas, 

y si es o no plegable, en caso de que tenga que ser transportada. 

• Aunque no use computadora, considere guardar información importante en una memoria 

USB para llevarla con usted fácilmente en caso de una evacuación.
Septiembre 2011 Página 1

Título de la actividad: Salida fácil: Ponerse a salvo
SALIDA FÁCIL: PONERSE A SALVO

Septiembre 2011 Página 2

LISTA DE VERIFICACIÓN:

HOJA INFORMATIVA

Plan

 ¿A dónde va a ir? (Escoja un lugar cercano (dentro del país) y otros fuera del país, en caso 

de que el tipo de emergencia requiera que vaya aún más lejos.)

Dentro del país/área ______________________________________________________

Fuera del país/área _____________________________________________________

¿Cómo llegará ahí?  Auto  Autobús  Barco  Subterráneo  Tren

 ¿Qué ruta va a tomar? (Adjunte un mapa de carreteras con la ruta de evacuación marcada 

o mapas de tránsito.)

 ¿Cambiará su medio de transporte si tiene que evacuar estando en el trabajo? ¿Cómo se 

encontrará con su familia? (Haga las anotaciones necesarias en las líneas siguientes.)

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

 ¿Va usted o algún miembro de su casa a necesitar ayuda para evacuar en forma segura? 

¿De quién? ¿Ha hablado con esa(s) personas sobre la ayuda que necesitaría?

_________________________________________________________________________

Si su respuesta es Sí, registre con la oficina de manejo de emergencias. Número telefónico: 

____________

Si vive en un edificio, asegúrese que su nombre esté en una bitácora actual de personas 

que necesitan ayuda para salir del edificio.

 ¿Qué hará con respecto a las mascotas y el ganado? (Póngase en contacto con su 

veterinario o con alguna asociación humanitaria local para averiguar cómo preparar a las 

mascotas/ganado en caso de una emergencia). Haga notas sobre su plan aquí abajo.

_________________________________________________________________________

 ¿Qué familiares o amigos deberán ser notificados de sus planes de evacuación?

Nombre ________________________________ Número__________________________

Nombre ________________________________ Número__________________________

Nombre ________________________________ Número__________________________
SALIDA FÁCIL: PONERSE A SALVO

Septiembre 2011 Página 3

LISTA DE VERIFICACIÓN:

HOJA INFORMATIVA

Prepárese

 Obtenga una copia extra de llaves de su auto y de su casa.

 Asegúrese de que ha incluido mapas o rutas de tránsito.

 Asegúrese de que su auto está en buenas condiciones o de saber cómo llegar a la estación 

de autobuses o tren.

 Llene el tanque de gasolina o que cuenta con el dinero suficiente para pagar el medio de 

transporte alternativo elegido.

 Tenga efectivo a la mano para gastos.

 Si necesita ayuda para evacuar, asegúrese de que tiene a la mano cualquier equipo 

necesario (por ejemplo: la silla de ruedas para su evacuación).

 Practique diciendo a la gente en forma breve y concisa cómo deben ayudarlo en caso 

necesario. Si prefiere, escríbalo aquí.

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

Adelante

 Tómese el tiempo suficiente para preparar su salida.

 Comience con su destino en mente. Haga arreglos con un familiar o amigo o haga una 

reservación en un hotel. Si requiere ayuda, llame al hotel y pregunte sobre opciones de 

accesibilidad.

 Use los planes que desarrollo para encargarse de sus mascotas/animales de servicio.

 Avise a sus familiares o amigos lo que está haciendo.

 Llame a la oficina local de manejo de emergencias si usted o alguien de su casa necesita 

ayuda para evacuar.

 Asegure su casa. Según el tipo de emergencia posiblemente tenga que poner tablas en las 

ventanas o mover y fijar objetos en su patio.

 Lleve su kit para casos de desastre.
Septiembre 2011 Página 1

Título de la actividad: A salvo de la tormenta: Establecimiento de 

un refugio
A SALVO DE LA TORMENTA: ESTABLECIMIENTO DE UN 

REFUGIO

Septiembre 2011 Página 2

REFUGIO SEGURO: 

FOLLETO

Encontrar un refugio es crucial durante una situación de desastre. Es necesario que identifique 

lugares durante condiciones climatológicas severas, ya sea en casa, en el trabajo o en algún 

otro lugar. En la siguiente tabla se enlistan los mejores lugares para establecer un refugio en 

caso de determinadas emergencias climatológicas.

Onda de calor

• Quédese dentro de casa el mayor tiempo posible y trate de no exponerse al sol.

• Quédese en el piso más bajo donde no dé la luz del sol si no está funcionando el aire acondicionado.

Tormenta eléctrica

• Aléjese de puertas y ventanas que conduzcan al exterior.

• Aléjese de las paredes de concreto y evite acostarse en pisos de concreto.

• Cierre puertas y ventanas que den al exterior para prevenir daños y lesiones causadas por las 

ráfagas de viento que entran a la casa.

Huracán

• Esté atento de las alertas y advertencias locales sobre órdenes de evacuación.

• Si vive en un edificio elevado, los vientos huracanados son más fuertes en sitios o pisos elevados.

• Si no puede evacuar el edifico métase a una habitación donde esté protegido del viento. 

• Si no hay una habitación donde esté a salvo del viento, refúgiese en un cuarto interior pequeño, un 

armario o en un corredor en el nivel más bajo.

• Métase debajo de una mesa u otro objeto fuerte.

Tornado

• Vaya a un área de refugio predesignada como habitación segura, sótano, un refugio contra tormentas

o el nivel más bajo del edifico donde viva.

• Si no hay sótano, vaya al centro de una habitación interior en el nivel más bajo (armario, corredor 

interior) lejos de las esquina, ventanas, puertas y paredes exteriores.

• Ponga, entre usted y el exterior, tantos muros como pueda. Métase debajo de una mesa fuerte y use 

almohadas, mantas, u otros objetos acojinados para protegerse cabeza y cuello. Como último 

recurso, use sus brazos para proteger su cabeza y cuello.

Tormenta invernal

• Elija un lugar que conserve mejor el calor, como el lado de la casa que recibe mayor cantidad de 

rayos solares y al que no le de el frío ni el viento.

• Las habitaciones interiores son probablemente la mejor opción.

• Un sótano puede ser un buen lugar.

• Si es necesario, selle las habitaciones que no se ocupan cerrando las puertas, ventanas, cubiertas, 

etc.

EVACUE en lugar de establecer un refugio si así lo han ordenado las 

autoridades locales.
A SALVO DE LA TORMENTA: ESTABLECIMIENTO DE UN 

REFUGIO

Septiembre 2011 Página 3

MARQUE LOS LUGARES 

SEGUROS: FOLLETO

ACTIVIDAD: BUSCAR LUGARES SEGUROS PARA ESTABLECER UN REFUGIO

Propósito: El propósito de esta actividad es practicar la búsqueda de lugares seguros en el 

hogar durante condiciones climatológicas severas.

Instrucciones: Mediante el uso de los planos del piso de muestra que se muestran a 

continuación (ya sea departamento o una casa sola de un solo piso), localice un lugar seguro 

para cada tipo de emergencia climatológica mencionado. Indique su lugar seguro con las 

siguientes abreviaturas sugeridas:

• O = Onda de calor

• HR = Huracán (la casa no está en una zona costera o en otra área con peligro de 

inundación)

• TE = Tormenta eléctrica

• T = Tornado

• TI = Tormenta invernal traducir leyendas en figura
A SALVO DE LA TORMENTA: ESTABLECIMIENTO DE UN 

REFUGI

Septiembre 2011 Página 4

EN UN REFUGIO JUNTOS: 

ACTIVIDADES

PRÁCTICA DE ESTABLECIMIENTO DE UN REFUGIO

Propósito: El propósito de estas actividades es practicar el establecimiento de un refugio para 

que usted pueda determinar que recursos adicionales pudiera necesitar.

Instrucciones: A continuación se presentan dos actividades de establecimiento de un refugio 

para que los pueda realizar en casa junto con sus familiares.

Actividad #1: Juego de “Escondidas” en el refugio

Con el uso de la hoja informativa “Marca los lugares seguros”, dé a un miembro de la familia un

tipo de emergencia climatológica y dígale que se “esconda” en un lugar seguro que serviría de 

refugio para esa contingencia. Pida a otro miembro de la familia que encuentre a la persona 

que se fue a esconder. Cuando se encuentre al miembro de la familia que se escondió, decida 

si el lugar es adecuado para establecer un refugio.

Actividad #2: De campamento

Con el uso de la hoja informativa “Marca los lugares seguros”, elija una emergencia 

climatológica. Reúna a la familia en ese lugar seguro para quedarse ahí. Puede llevarse bolsas 

de dormir y bocadillos. Incluso pueden fingir que se ha ido la luz y lleven lámparas de mano y 

juegos de mesa. Planee pasar una hora o más en el lugar. Al final de la actividad, haga a los 

miembros de la familia las siguientes preguntas:

• ¿Qué te pareció quedarte en esta área y no irte a otras partes de la casa?

• ¿Qué artículos adicionales te hubiera gustado llevar a tu área de refugio?

• ¿Cómo necesitarías para estar más cómodo?

• ¿Qué necesitarías si tuvieras que quedarte en esta área por tres horas? ¿Y si fueran 6 o 

más horas?

• ¿Cómo lo encontrarían en esta área del refugio?
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Título de la actividad: Ensayo general del plan para casos de 

desastre
ENSAYO GENERAL DEL PLAN PARA CASOS DE DESASTR

Septiembre 2011 Página 2

MANEJO DE LAS TARJETAS 

DIDÁCTICAS PARA CASO DE 

DESASTRE: FOLLETO

PONGA ESTAS TARJETAS 

JUNTO CON SU PLAN 

FAMILIAR PARA CASOS 

DE DESASTRE.

ACTIVIDAD: PUESTA EN PRÁCTICA DEL PLAN

Revise su plan para casos de desastre con otros 

miembros de la familia con este juego. Use las preguntas 

que vienen en las tarjetas didácticas para que se hagan 

preguntas unos a otros sobre el plan. Puede agregar, si 

quiere, otras preguntas con base en las necesidades de 

su familia. 

Instrucciones:

• Corte las tarjetas y fíjelas a tarjetas de ficha con cinta adhesiva o pegamento. Escriba la 

respuesta a la pregunta al reverso de la tarjeta de ficha. Agregue sus propias preguntas en 

tarjetas de ficha separadas o use los espacios en blanco en la siguiente página.

• Reúna a la familia, reparta las tarjetas en números iguales y vayan turnándose para 

hacerse preguntas unos a otros usando las tarjetas.

¿Cuáles son los riesgos 

principales para los que hemos 

hecho el plan?

¿Dónde puedo encontrar una 

copia de nuestro plan familiar 

para casos de desastre?

¿Dónde puedo encontrar nuestro 

kit familiar de suministros para 

casos de desastre?

Si estoy en la escuela cuando 

ocurra una situación de 

emergencia, ¿cómo me reuniré 

con mis padres?

Si los miembros de la familia 

se separan durante una 

emergencia o desastre, 

¿cómo se pondrán en 

contacto?

Si estoy en la casa y escucho una 

sirena de tornado o de otro tipo de 

advertencia o una alerta en la radio 

o TV, ¿qué debo hacer?

¿Dónde puedo encontrar el kit de 

suministros para casos de 

desastre para nuestra mascota?

Si nos encontramos en una 

situación de emergencia o de 

desastre, ¿qué debo hacer de 

inmediato con respecto a mi 

mascota?

¿Dónde puedo encontrar una copia 

de nuestro plan de 

comunicaciones?

¿Con que frecuencia se revisará 

y se actualizará nuestro kit 

familiar de suministros para casos 

de emergencia, y quién será 

responsable de hacerlo? 

¿Cuándo fue la última vez que se 

revisó?

¿Qué miembro de la familia es 

responsable de revisar 

nuestros detectores de humo, 

y con qué frecuencia lo hará? 

¿Cuándo fue la última vez que 

se revisaron?

¿Qué miembro de la familia es

responsable de revisar nuestros 

extintores de incendio, y con qué 

frecuencia lo hace? ¿Cuándo fue 

la última vez que se revisaron?

Si ordenan a nuestra familia 

evacuar el vecindario y no 

estamos juntos, ¿dónde es 

nuestro punto de reunión?

¿Quién es nuestro contacto 

fuera del estado en caso de 

una situación de emergencia o 

desastre?

¿Dónde están las válvulas e 

interruptores principales de agua, 

gas y electricidad, y cómo se 

cierran/apagan o se 

abren/encienden?

¿Qué debo hacer si tenemos un 

incendio en casa en medio de la 

noche?

Si tenemos que evacuar 

nuestra casa, ¿qué cosas 

debemos llevar con nosotros?

¿Qué precauciones debemos tener 

al regresar a nuestra casa si ésta 

ha sido dañada en el desastre?
ENSAYO GENERAL DEL PLAN PARA CASOS DE DESASTR

Septiembre 2011 Página 3

MANEJO DE LAS TARJETAS 

DIDÁCTICAS PARA CASO DE 

DESASTRE: FOLLETO

Use estas tarjetas didácticas en blanco para escribir preguntas adicionales y hacer sus 

propias tarjetas.
Septiembre 2011 Página 1

Título de la actividad: En busca de riesgos en casa
EN BUSCA DE RIESGOS EN CASA

Septiembre 2011 Página 2

EN BUSCA DE RIESGOS EN 

EL HOGAR: FOLLETO

ACTIVIDAD: REALIZACIÓN DE UNA BÚSQUEDA DE RIESGOS EN CASA

Tome la siguiente lista de verificación y divídala en secciones que sean aplicables a su casa. 

Cada miembro de la familia toma una o más secciones y recorre la casa cuarto por cuarto. No 

olvide incluir garajes y patios. Marque con un √ cada casilla y encierre en un círculo o resalte de 

alguna manera las cosas que se necesitan arreglar. Asegúrese de que trabajan en conjunto 

para arreglar los riesgos, yendo sección por sección a la vez. 

Riesgos químicos (Vea la hoja informativa separada que enlista los riesgos químicos

comunes en el hogar.)

 ¿Están los líquidos flamables (gasolina, productos de limpieza, acetona, y adelgazador de 

pintura/laca) guardados fuera de la casa? ¿se encuentran en contenedores seguros? ¿Está 

el área bien ventilada?

 ¿Tienen los contenedores de almacenamiento etiquetas que digan que están aprobados 

por Underwriters Laboratory (UL) o Factory Mutual (FM)?

 ¿Están los contenedores almacenados lejos de fuentes de calor o del alcance de los niños?

 ¿Tienen todos los contenedores de almacenamiento etiquetas Mr. Yuk que advierten a los 

niños?

Riesgos eléctricos

 ¿Están las extensiones eléctricas y los cables de los aparatos en buenas condiciones, o 

están raídos o cuarteados?

 Si se usan extensiones eléctricas, ¿son lo suficientemente resistentes o clasificados para la 

carga eléctrica que están soportando? ¿Se pueden alguien tropezar con ellos?

 ¿Las extensiones eléctricas pasan por debajo de las alfombras o sobre clavos, 

calentadores o tuberías?

 ¿Están las puntas de los enchufes bien fijados a éstos y están los enchufes bien instalados 

en sus cables? ¿Hay un enchufe por tomacorriente (en comparación con un enchufe 

múltiple en el que varios enchufes toman electricidad del mismo tomacorriente)?

 ¿Están los cables de los tomacorrientes cubiertos con sus tapas y no están expuestos?

 ¿Todos los aparatos funcionan en forma segura y no se sobrecalientan, tienen un falso 

contacto, emiten humo o chispas?

Riesgos de incendio

 ¿Están la gasolina, aguarrás, adelgazador de pintura, queroseno, y líquido para encender 

carbón almacenados fuera del alcance de fuentes de calor y de los niños?

 ¿Están los trapos viejos, papeles, colchones, muebles rotos, ropa, cortinas, u otros 

materiales combustibles guardados cerca de equipo eléctrico, aparatos de gas o materiales 

flamables?

 ¿Hay pasto cortado, restos de ramas o hierbas extraídas en la propiedad?
EN BUSCA DE RIESGOS EN CASA

Septiembre 2011 Página 3

EN BUSCA DE RIESGOS EN 

EL HOGAR: FOLLETO

ACTIVIDAD: REALIZACIÓN DE UNA BÚSQUEDA DE RIESGOS EN CASA

Riesgos de incendio (Continuación)

 ¿Están los calentadores, velas o fósforos guardados en áreas de gran tránsito o están 

accesibles para los niños?

 ¿Están los calentadores de pie sin extensiones eléctricas? (Si es factible, deben tener 

apagados automáticos.)

 ¿Hay suficientes extintores de fuego (uno para cada piso)? ¿Han sido recargados como se 

indica en las instrucciones? ¿Sabe cómo usarlos?

 ¿Hay suficientes alarmas de humo y detectores de monóxido de carbono (uno por cada 

piso)? ¿Se han probado y cambiado las baterías como ha sido necesario? (cambie las 

baterías por lo menos una vez al año; algunos recomiendan hacerlo cuando ponen los 

relojes al principio y al final de los horarios de verano. Si es posible, cambie las baterías 

por unas que duran hasta 10 años. Muchos departamentos de bomberos distribuyen 

detectores de humo y baterías entre aquellos que no cuentan con los recursos para 

comprarlos.) ¿Saben todos qué hacer cuando suena la alarma? Si hay personas en la casa 

que no pueden escuchar una alarma, instale alarmas que suenan y tienen luces 

intermitentes al activarse.

Riesgos orgánicos

 ¿Alguna de las plantas que hay en la casa es venenosa? (Los tipos de plantas venenosas 

incluyen la sábila, espatifilo o bandera blanca y filodentro.) Si es así, ¿están fuera del 

alcance de mascotas y niños?

 ¿Ha visto en su casa insectos ponzoñosos como arañas o escorpiones? ¿Considere el uso 

de pesticidas y siempre sea cauteloso al meter las manos en cajas y rincones, o al ponerse 

los zapatos.

 ¿Hay moho visible? Trate el moho con una solución de lejía y agua (no más de una taza de 

lejía en un galón de agua) o busque ayuda profesional.

Riesgos de inundación

 Revise canaletas y bajantes para asegurarse de que están en buenas condiciones y no 

estén taponadas con basura. Use tuberías para dirigir el agua drenada lejos de los 

cimientos de la casa.

 Sí hay bocas de drenaje pluvial cerca de su propiedad revise si no están bloqueadas con 

basura o solicite a las autoridades locales que lo hagan.

 Revise que haya un declive que dirija el agua lejos de los cimientos de su casa. Si es 

necesario agregue tierra o relleno alrededor de sus cimientos para obtener un mejor 

drenado hacia fuera del edificio.

 Busque áreas en las que puede haber erosión debido a aguas de rápido movimiento. Si es 

necesario, ponga piedras para alentar el movimiento del agua.
EN BUSCA DE RIESGOS EN CASA

Septiembre 2011 Página 4

EN BUSCA DE RIESGOS EN 

EL HOGAR: FOLLETO

ACTIVIDAD: REALIZACIÓN DE UNA BÚSQUEDA DE RIESGOS EN CASA

Riesgos de inundación (Continuación)

 Vea si es factible tener un suministro de bolsas de arena o cierres temporales para partes 

de su edificio donde las aguas de inundación pudieran ingresar. Si elije lo segundo, 

asegúrese de que los miembros de su familia estén preparados para llenar bolsas de arena

o colocar cierres temporales cuando sea necesario.

 Si tuviera problemas de inundación, vea la posibilidad de adquirir un seguro contra 

inundaciones poniéndose en contacto con compañías de seguros locales.

Riesgos estructurales

 ¿Los calentadores de agua, aparatos grandes, libreros u otros muebles de gran tamaño 

como repisas, espejos, cuadros y aditamentos de luz colgantes han sido fijados con 

tornillos a las paredes?

 ¿Se han retirado cuadros y espejos de lugares donde la gente duerme o se sienta?

 ¿Se han movido objetos de gran tamaño o peso a repisas más bajas o guardado en algún

otro lugar?

 ¿El calentador de agua u otros aparatos de gas tienen mangueras de suministro flexibles?

 ¿Las puertas de los gabinetes están cerradas con seguro para que no se puedan salir y 

caer los objetos dentro?

 Los corredores y escaleras están bien iluminados?

 ¿Los corredores y las escaleras están libres de obstrucciones?

 ¿Se han reparado la cuarteadoras en el cielorraso o en los cimientos?

Riesgos para niños pequeños

 ¿Hay rejas de seguridad en la parte inferior y superior de las escaleras?

 ¿Hay guardas alrededor de chimeneas, radiadores, tuberías calientes, o estufas de leña?

 ¿Se han protegido los bordes filosos con guardaesquinas u otros materiales?

 ¿Están los cordones de cortinas y persianas fuera de su alcance?

 ¿Está puesto el calentador de agua a una temperatura segura (120 grados o menos)?

 ¿Están las medicinas por prescripción y demás medicamentos en contenedores a prueba 

de niños y fuera de su alcance?

 ¿Están los champús y cosméticos fuera de su alcance?
EN BUSCA DE RIESGOS EN CASA

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EN BUSCA DE RIESGOS EN 

EL HOGAR: FOLLETO

ACTIVIDAD: REALIZACIÓN DE UNA BÚSQUEDA DE RIESGOS EN CASA

Riesgos para niños pequeños (Continuación)

 ¿Están todos los objetos filosos que se usan el baño, cocina y otras áreas guardados fuera 

de su alcance?

 ¿Están Los asientos y las tapas de las tazas de baño abajo cuando no se usan?

 ¿Están los tomacorrientes protegidos con tapones?

 ¿Están las camas o cunas lejos de radiadores y otras superficies calientes?

 ¿Los colchones cubren bien los lados de las cunas? ¿Las tablillas debajo del colchón de las 

cunas no están a más de 2-3/8 pulgadas de separación?

 ¿Tienen las cajas de juguetes tapas seguras y bisagras de cierre seguro?
EN BUSCA DE RIESGOS EN CASA

Septiembre 2011 Página 6

EMERGENCIAS QUÍMICAS: 

FOLLETO

Identificación de riesgos químicos

En la casa promedio hay productos comunes que contienen muchos químicos peligrosos. 

Éstos pueden ser tóxicos o corrosivos, es decir que pueden desgastar el interior de sus 

contenedores o dañar la piel. También pueden incendiarse o explotar. A continuación se 

presenta una lista de productos comunes para el hogar que contienen químicos potencialmente 

peligrosos.

Productos de limpieza 

• Limpiahornos

• Limpiadores de drenaje

• Limpiadores y pulidores de 

maderas y metales

• Limpiadores de inodoro

• Limpiadores para bañeras, 

pisos y regaderas

• Blanqueadores de ropa

• Químicos para la piscina

Pesticidas para interiores

• Rocíos y cebos para 

hormigas

• Rocíos y cebos para 

cucarachas

• Repelentes y champús 

contra pulgas

• Rocíos contra insectos

• Insecticidas para plantas 

caseras

• Repelentes para polillas

• Venenos y cebos para ratas 

y ratones

Productos automotrices

• Aceite para motor

• Aditivos para gasolina

• Limpiadores de carburador y 

sistema de combustible

• Refrigerantes para el sistema 

de aire acondicionado

• Líquidos para el arranque

• Baterías para auto

• Líquido para transmisión y 

frenos

• Anticongelante

Suministros para taller/pintura

• Adhesivos y pegamentos

• Removedores de pintura 

para muebles

• Pinturas y esmaltes con base 

de aceite

• Tinturas y acabados

• Adelgazadores de pinturas y 

aguarrás

• Removedores de pintura

• Químicos para fotografía

• Fijadores y otros solventes

Productos para el césped y el 

jardín en general

• Herbicidas

• Insecticidas

• Fungicidas/conservadores de 

madera

Otros productos flamables

• Tanques de propano y otros 

cilindros de gas comprimido

• Queroseno

• Aceite para la calefacción

• Diesel

• Mezcla de gasolina y aceite

• Líquido para encendedores

Misceláneos

• Baterías

• Termostatos o termómetros 

de mercurio

• Lámparas fluorescentes 

• Selladores de concreto
EN BUSCA DE RIESGOS EN CASA

Septiembre 2011 Página 7

EMERGENCIAS QUÍMICAS: 

FOLLETO

Consejos para el uso seguro de químicos peligrosos

• Compre sólo la cantidad de químicos que utilizará. Vea si puede compartir el sobrante con 

los vecinos o con negocios locales, beneficencias o agencias gubernamentales. 

• Mantenga los productos que contienen materiales peligrosos en sus empaques originales y

nunca retire las etiquetas, a menos que el contenedor presente corrosión. Los 

contenedores con corrosión deben volverse a empacar y a etiquetar.

• Nunca almacene productos peligrosos en recipientes para comida.

• Nunca mezcle químicos caseros peligrosos o desechos con otros productos. Algunos de 

ellos como el blanqueador de cloro y el amoniaco pueden reaccionar, encenderse y 

explotar.

• Nunca use gasolina, benceno o otros líquidos inflamables para encender un fuego o para 

limpiar dentro de casa. 

• Siga las instrucciones del fabricante sobre el uso correcto del químico casero.

• Nunca fume mientras usa químicos caseros.

• Nunca use fijador para el cabello, soluciones limpiadoras, productos de pintura o 

insecticidas cerca de una flama abierta (por ejemplo, piloto, vela encendida, chimenea, 

estufa para madera, etc.). Aunque no las vea o no las huela, las partículas de vapor en el 

aire pueden incendiarse y explotar.

• Limpie inmediatamente cualquier derrame de químicos. Use trapos para limpiar el derrame. 

Use guantes y protección para los ojos. Permita que los vapores de los trapos se disuelvan 

a la intemperie y después deseche los trapos envolviéndolos en periódico y colocándolos 

en una bolsa de plástico sellada dentro su bote de basura.

• Deseche los materiales peligrosos de manera correcta. Lleve los desechos peligrosos al 

programa local de recolección. Consulte con la agencia ambiental o de desechos sólidos de 

su localidad para saber si existe un programa de recolección de desechos peligrosos en su 

área.
EN BUSCA DE RIESGOS EN CASA

Septiembre 2011 Página 8

EMERGENCIAS QUÍMICAS: 

FOLLETO

Tratamiento de emergencias químicas 

Coloque el número de los servicios locales de emergencia 

médica y del centro para el control de intoxicaciones junto a 

cada teléfono. 

Síntomas de intoxicación:

• Dificultad para respirar

• Irritación de ojos, piel, garganta o tracto respiratorio

• Cambios en la coloración de la piel

• Dolor de cabeza o visión borrosa

• Mareos

• Torpeza o falta de coordinación

• Cólicos o diarrea

Si alguien presenta síntomas de intoxicación o ha estado expuesto a un químico casero:

• Busque algún contenedor de la sustancia para proporcionar la información que se le 

solicite. Llame al número de emergencias y después al centro de control de intoxicaciones.

• Siga cuidadosamente las instrucciones de primeros auxilios del operador. Los consejos de 

primeros auxilios que se encuentran en los contenedores pueden ser obsoletos o 

inapropiados. No administre nada vía oral a menos que se lo aconseje un médico.

• Deseche la ropa que pueda estar contaminada. Algunos químicos podrían no eliminarse por 

completo con el lavado y pueden contaminar otra ropa o continuar causando problemas.

Si existe riesgo de incendio o explosión:

• Salga de la residencia de inmediato. No desperdicie el tiempo en recoger objetos o en 

llamar a los bomberos cuando está en peligro. Llame a los bomberos desde fuera (con un 

teléfono celular o el teléfono del vecino) una vez que esté a una distancia segura del 

peligro.

• Manténgase en un lugar que esté contra el viento y lejos de la residencia para evitar 

respirar vapores tóxicos. La manera de saber que está en el lugar correcto es observar 

banderas, árboles u otros objetos que se muevan con el viento. Contra el viento significa en 

la dirección opuesta a la dirección en la que corre el viento.

COLOQUE EL NÚMERO 

DEL CENTRO DE 

CONTROL CERCA DE 

LOS TELÉFONOS

1-800-222-1222
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Título de la Actividad: Una onza de prevención contra incendios
UNA ONZA DE PREVENCIÓN CONTRA INCENDIO

Septiembre 2011 Página 2

DIRECTRICES PARA LA 

PREVENCIÓN DE 

INCENDIOS: FOLLETO

Más de 3,500 estadounidenses mueren cada año en incendios y aproximadamente 18,000 

sufren lesiones. Un gran número de incendios ocurren en casa. Revise las maneras probadas 

contra tiempo de prevenir y sobrevivir a un incendio.

Instale detectores de humo

• Instale detectores de humo en cada nivel de su casa, incluyendo el sótano. Muchos 

incendios fatales comienzan en la noche o por la mañana, por lo que la U.S. Fire 

Administration recomienda que se instalen detectores dentro y fuera de las recámaras. 

Algunos departamentos de bomberos pueden instalar detectores de humo operados con 

baterías sin costo. Llame a su departamento de bomberos local para mayor información. 

• Pruebe los detectores cada mes y pregunte a sus familiares si escuchan la alarma (o si la 

ven, en caso de tener detectores para sordos con luces intermitentes).

• Reemplace las baterías al menos una vez al año o con baterías de larga duración. Si las 

reemplaza anualmente, escoja un día de descanso para que se convierta en una actividad 

regular de ese día. Reemplace el detector a los 10 años de operación o como lo 

recomiende el fabricante.

• Nunca desactive un detector de humo mientras cocina. Un detector está haciendo su 

trabajo al sonar mientras usted cocina o toma un baño con mucho vapor.

Desarrolle y practique un plan de escape para incendios

• Asegúrese que todos los miembros de la familia conozcan dos maneras de escapar de 

cada habitación de su casa.

• Marque la entrada de su casa con letreros claramente visibles. 

• Asegúrese de que todos sepan dónde encontrarse fuera de la casa en caso de incendio.

• Practique escapar de su casa al menos dos veces al año en diferentes momentos del día. 

Practique despertar con las alarmas de los detectores, arrastrarse por el suelo y reunirse 

afuera. Asegúrese de que todos sepan llamar a los números de emergencia.

• Enseñe a los miembros de la familia a DETENERSE, TIRARSE y RODAR si su ropa se 

incendiara.
UNA ONZA DE PREVENCIÓN CONTRA INCENDIO

Septiembre 2011 Página 3

DIRECTRICES PARA LA 

PREVENCIÓN DE 

INCENDIOS: FOLLETO

Haga su casa resistente al fuego

• Utilice materiales resistentes al fuego como piedra, tabique y metal para proteger su casa. 

Evite utilizar materiales como madera que ofrecen la menor protección contra el fuego. 

• Reduzca los materiales y químicos inflamables en casa y almacénelos lejos de una fuente 

de ignición.

• Compre sólo la cantidad de químicos que utilizará. El material sobrante puede 

compartirse con los vecinos o donarse a un negocio, beneficencia o agencia 

gubernamental. Por ejemplo, el exceso de insecticida podría ofrecerse a un invernadero 

y algún grupo de teatro podría necesitar el exceso de pintura. 

• Mantenga los productos que contengan materiales peligrosos o inflamables en sus 

empaques originales y nunca retire las etiquetas a menos que el empaque presente 

corrosión. Los empaques con corrosión deben cambiarse y etiquetarse.

• Almacene los materiales, líquidos y solventes inflamables en contenedores metálicos 

fuera de casa, al menos a 30 pies de distancia de las estructuras y cercas de madera.

• Cubra todas las ventilas y aleros exteriores con una malla metálica de no más de 6 

milímetros. 

• Utilice cortinas resistentes al fuego para una protección adicional a las ventanas. 

• Asegúrese de que las fuentes de agua como hidrantes y pozos sean accesibles para el 

departamento de bomberos. 

• Evite el uso de velas encendidas. Si utiliza velas, asegúrese de que están en portavelas de 

metal, vidrio o cerámica y que estén colocadas donde no sea posible tirarlas fácilmente.

• Ponga un buen ejemplo al utilizar cerillos, encendedores y el fuego de manera cuidadosa. A 

los niños no debe permitírseles jugar con cerillos, encendedores o velas.
UNA ONZA DE PREVENCIÓN CONTRA INCENDIO

Septiembre 2011 Página 4

DIRECTRICES PARA LA 

PREVENCIÓN DE 

INCENDIOS: FOLLETO

Estar preparado para un emergencia en un edificio

• Nunca cierre las salidas de emergencia, las puertas, pasillos o escaleras. Las puertas para 

incendio ofrecen una salida durante un incendio y mitigan la propagación del fuego y del 

humo. Nunca mantenga abiertas las puertas de las escaleras o puertas para incendios.

• Apréndase el plan de evacuación de su edificio. Asegúrese de que todos sepan qué hacer 

si se dispara la alarma de incendio. Planee y practique su plan de escape.

• Asegúrese de que el administrador de su edificio publique el plan de evacuación en áreas 

de tráfico pesado como los vestíbulos.

• Conozca el sonido de la alarma de incendios y coloque los números de emergencia cerca 

de todos los teléfonos. 

• Sepa quién es responsable de mantener los sistemas de seguridad contra incendios. 

Asegúrese de que nada bloquee estos dispositivos e informe sobre cualquier daño o mal 

funcionamiento a la administración del edificio. 

• No suponga que alguien más ha llamado al departamento de bomberos. 

• Llame de inmediato al número local de emergencias. Una notificación a tiempo al 

departamento de bomberos es importante. El operador hará preguntas sobre la 

emergencia. Conserve la calma y proporcione al operador la información que le solicite. 

Dé mantenimiento a las chimeneas (si aplica)

• Solicite que un especialista certificado, inspeccione y limpie su chimenea anualmente. 

• Aísle las chimeneas e instale supresores de chispas. 

• La chimenea debe sobresalir por lo menos 3 pies del techo. 

• Retire ramas que cuelguen sobre y alrededor de la chimenea. 

Permita que el paisaje defienda su propiedad

• Corte el pasto de manera regular hasta 100 pies alrededor de su casa. 

• Cree un área de defensa podando árboles y arbustos dentro de 30 pies alrededor de su 

casa. 

• Más allá de los 30 pies, retire madera muerta, desperdicios y ramas bajas. 

• Arregle su propiedad con plantas y vegetación resistentes al fuego para prevenir que éste 

se propague rápidamente. 

• Apile la leña por lo menos a 30 pies de distancia de su casa y otras estructuras. 
UNA ONZA DE PREVENCIÓN CONTRA INCENDIO

Septiembre 2011 Página 5

DIRECTRICES PARA LA 

PREVENCIÓN DE 

INCENDIOS: FOLLETO

Observe las leyes locales sobre quemas

• No queme basura y otros desperdicios sin un conocimiento de las leyes locales sobre 

quemas, técnicas y momentos del día y del año más seguros para realizar una quema. 

Contacte al departamento de bomberos para obtener un permiso e información.

• Antes de quemar desperdicios en un área boscosa, asegúrese de notificar a las autoridades 

locales para obtener un permiso de quema. 

• Utilice un incinerador aprobado con tapa de seguridad con orificios de no más de 3/4". 

• Construya un claro de 10 pies alrededor del incinerador antes de quemar desperdicios.

Evite incendios eléctricos

• Revise de manera rutinaria sus aparatos eléctricos y el cableado.

• Los cables pelados pueden causar incendios. Reemplace todos los cables gastados, viejos 

o dañados de manera inmediata.

• Reemplace cualquier herramienta eléctrica si genera aunque sea un pequeño choque 

eléctrico, sobrecalentamiento, cortos o emite humo o chispas.

• Mantenga los aparatos eléctricos lejos de pisos y cubiertas mojados; ponga especial 

atención a aparatos eléctricos en el baño y en la cocina.

• Compre productos eléctricos evaluados por un laboratorio reconocido a nivel nacional como 

Underwriters Laboratories (UL).

• Mantenga la ropa, cortinas y otros productos potencialmente combustibles al menos a 3 

pies de distancia de los calentadores.

• Si un aparato tiene un enchufe de tres picos, úselo sólo en una toma para tres picos. Nunca 

lo fuerce para que quepa en una toma o extensión de dos ranuras.

• No permita que los niños jueguen con o cerca de aparatos eléctricos como calentadores, 

planchas y secadoras de pelo.

• Use tapas de seguridad "a prueba de niños" en las tomas eléctricas.

• Use las extensiones eléctricas de manera inteligente, nunca las sobrecargue.

• Apague inmediatamente y que un profesional reemplace cualquier interruptor que se sienta 

caliente al tacto y cualquier lámpara que parpadee.
UNA ONZA DE PREVENCIÓN CONTRA INCENDIO

Septiembre 2011 Página 6

DIRECTRICES PARA LA 

PREVENCIÓN DE 

INCENDIOS: FOLLETO

Evite incendios al cocinar

• Conecte el horno de microondas y otros aparatos de cocina directamente a la toma de 

corriente. No utilice extensiones para estos aparatos ya que puede sobrecargar el circuito y 

ocasionar un incendio.

• Permanezca en la cocina al freír, asar a la plancha o a la parrilla la comida. Si deja la 

cocina, incluso durante un periodo corto, apague la estufa.

• Si está cocinando a fuego lento, horneando, rostizando o asando comida, revísela 

constantemente, permanezca en casa mientras se cocina y use un cronómetro.

• Mantenga cualquier cosa que pueda incendiarse (trapos, guantes, utensilios de madera, 

bolsas de papel o plástico, empaques de comida, toallas o cortinas) lejos de la estufa.

• Use mangas cortas y ajustadas o enróllelas al cocinar. La ropa holgada puede enredarse 

en los quemadores de la estufa e incendiarse al contacto con la flama o la parrilla eléctrica.

• Cuando estén presentes niños pequeños, use los quemadores traseros si es posible. 

Nunca sostenga a un niño al cocinar, tomar o cargar comida o líquidos calientes.

• Cuando los niños tengan la edad adecuada, enséñelos a cocinar de manera segura. 

Supervíselos.

Sepa cómo y cuándo combatir incendios en la cocina

• Cuando tenga duda, sólo salga. Al salir, cierre la puerta para ayudar a contener el fuego. 

Llame al número de emergencias después de salir.

• Siempre tenga un guante y una tapa cerca mientras cocina. Si ocurre un pequeño incendio 

por grasa en una olla, apague las flamas deslizando la tapa sobre la olla con cuidado 

(asegúrese de usar el guante). 

• Apague el quemador. No mueva la olla, Para evitar que el fuego vuelva a encenderse, deje 

la tapa sobre la olla hasta que ésta se enfríe por completo.

• En caso de un incendio en el horno, apague el quemador y mantenga la puerta cerrada 

para evitar que las flamas le quemen la ropa o a usted.

• Si hay un incendio en el horno de microondas, apáguelo de inmediato y mantenga la puerta 

cerrada. Nunca abra la puerta antes. Desconecte el aparato si puede alcanzar el enchufe 

sin peligro.
UNA ONZA DE PREVENCIÓN CONTRA INCENDIOS

Septiembre 2011 Página 7

ACTIVIDADES: PREPARACIÓN 

PARA LA PREVENCIÓN DE 

INCENDIOS

ACTIVIDAD #1: REDUCCIÓN RIESGOS DE INCENDIO

Revise el folleto Lineamientos para la Prevención de Incendios. Después, identifique los 

peligros en cada una de las habitaciones siguientes:

Sala

Cocina

Recámara

Fuente: http://www.firesafety.gov/kids
UNA ONZA DE PREVENCIÓN CONTRA INCENDIOS

Septiembre 2011 Página 8

ACTIVIDADES: PREPARACIÓN 

PARA LA PREVENCIÓN DE 

INCENDIOS

ACTIVIDAD #1: REDUCCIÓN RIESGOS DE INCENDIO

A continuación, pida a los miembros de la familia que lo ayuden a realizar una búsqueda en 

cada habitación de posibles peligros de incendio. Al final, marque todos los elementos que 

apliquen:

 Todos los detectores funcionan cuando se prueban mensualmente.

 Todas las rutas de escape están despejadas y son fácilmente accesibles.

 Las cortinas y otras telas que pueden quemarse están lejos de la estufa y otras fuentes de 

calor.

 Los cables eléctricos están en buenas condiciones (sin daño).

 Los aparatos y las lámparas están conectados a diferentes tomas de corriente. Nota: Trate 

de desconectar todos los aparatos cuando no estén en uso.

 Todas las extensiones en uso son seguras (no están bajo los tapetes o atravesando áreas 

de circulación). Nota: Las extensiones eléctricas no son soluciones permanentes de 

energía.

 El filtro y la ventila de la secadora de ropa están limpios (sin pelusa acumulada). Nota: 

Asegúrese de limpiar el filtro de la secadora antes de cada uso y revise alrededor del 

tambor si no hay pelusa acumulada. No permita que la secadora esté en operación cuando 

no esté en casa.

 Si permite fumar, los cigarros están supervisados y se usan ceniceros grandes y profundos. 

 Los materiales, líquidos y solventes inflamables están almacenados lejos de fuentes de 

calor.

 La leña, gasolina, periódicos otros materiales inflamables no están almacenados cerca de 

la casa u otras estructuras. 

 Las fuentes de agua como hidrantes y pozos están accesibles para el departamento de 

bomberos. 

 Los cerillos, encendedores y velas no están al alcance de los niños.

 El sistema de calefacción/aire acondicionado se revisó el año pasado.

 La chimenea se inspeccionó y limpió en el año pasado.

 Los asadores para exterior están a más de 3 pies de distancia de la casa. 

 El pasto en 100 pies alrededor de la casa se mantiene corto. Nota: Debe tratar de crear un 

espacio de defensa podando árboles y arbustos dentro de 30 pies alrededor de la casa. 
UNA ONZA DE PREVENCIÓN CONTRA INCENDIOS

Septiembre 2011 Página 9

ACTIVIDADES: PREPARACIÓN 

PARA LA PREVENCIÓN DE 

INCENDIOS

ACTIVIDAD #2: TENGA UN PLAN

La prevención de incendios requiere que todos en su casa participen. Lleve a cabo los 

siguientes pasos con los miembros de su familia.

• Elabore un plan de escape para incendios: Instalar detectores de humo que funcionen es 

esencial. Sin embargo, sólo sirven si todos saben como salir de la casa de manera rápida y 

segura. Para desarrollar un plan de escape, haga un mapa que muestre las rutas de 

escape. Si tiene hijos chicos, use marcadores y papel de colores para hacerlo divertido. 

Como puede verse en ejemplo siguiente, su mapa debe identificar las ubicaciones de los 

detectores de humo, al menos dos salidas de cada habitación y el lugar de reunión en el 

exterior. Recuerde hacer el mapa de cada piso.

Si vive en un edificio de departamentos, asegúrese de que conoce el plan de evacuación 

del edificio. En caso de incendio use las escaleras, nunca el elevador.

• Revise su plan. Asegúrese de que todos sepan como escapar cuando suene el detector, 

ya sea que estén despiertos o dormidos. Sobre todo, ¡UNA VEZ AFUERA, PERMANEZCA 

AFUERA! Practique su plan de escape. Demuestre la manera de salir, incluyendo:

• Sentir las puertas con la parte trasera de la mano antes de abrirlas. Si se siente caliente, 

use su segunda puerta para salir rápidamente.

• Arrastrarse para evitar calor y humo. Cúbrase la boca.

• Asegúrese de que todos puedan salir de manera segura. Si hay niños o personas con 

limitaciones de movilidad, asigne a alguien para ayudarlos. Si usted o alguien de la familia 

usa silla de ruedas, haga accesible más de una salida de su casa en caso de que la salida 

principal esté bloqueada en un siniestro. Los detectores de humo pueden emitir avisos tanto 

visuales como auditivos.

• Realice un simulacro. Ponga en práctica el plan de escape al menos dos veces al año, 

asegurándose de que todos participen, desde los niños hasta los abuelos. Utilice flamas 

hechas de cartón para bloquear salidas de manera que las personas tengan que encontrar 

otra salida. Practique escapar a obscuras o con los ojos cerrados.
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Título de la Actividad: Extinción de Incendios
CÓMO APAGAR UN INCENDIO

Septiembre 2011 Página 2

CONOCIMIENTO BÁSICO 

SOBRE INCENDIOS: 

FOLLETO

Triángulo de fuego

Se requieren tres elementos para que exista el fuego:

• Calor: Se requiere calor para elevar la temperatura 

del material hasta su punto de ignición. Las fuentes 

de calor incluyen cerillos, estufas, chispas, etc.

• Combustible: El combustible para un incendio puede 

ser sólido (carbón, madera, tela, paja, etc.), líquido 

(gasolina, keroseno, alcohol, pintura, aceite de 

cocina, etc.) o gas (propano, gas natural, butano, 

etc.). El tipo y cantidad de combustible determinará el 

método para extinguir el incendio. 

• Oxígeno: La mayoría de los incendios ocurrirán en un atmósfera con al menos 20% de 

oxígeno. Sin él, muchos combustibles podrían calentarse hasta evaporarse sin quemarse.

Estos tres elementos, llamados "triángulo de fuego" crean una reacción química exotérmica 

que es el fuego.

¿Cuáles son algunos ejemplos de calor y combustible en este salón?

Tipos de Incendios

Conocer el tipo de combustible ayuda a determinar qué tipo de extintor utilizar y cómo utilizarlo. 

Hay cinco tipos comunes de incendio:

Tipo de 

incendio Combustible

A Combustibles ordinarios como papel, tela, madera, hule y muchos plásticos

B Líquidos inflamables (aceites, gasolina) y líquidos combustibles (encendedor de carbón, 

keroseno) 

C Equipo eléctrico energizado (cableado, motores) - cuando la electricidad se apaga, el 

incendio se convierte en Tipo A

D Metales combustibles (aluminio, magnesio, titanio)

K Aceites vegetales, aceites animales o grasas en aparatos de cocina.

Fuente: U.S. Fire Administration

Es muy importante identificar el tipo de combustible que alimenta el incendio para seleccionar 

el método y el agente correctos para extinguir el fuego. 

Nunca use agua en un incendio a menos que sepa qué se está quemando. El agua 

conduce la electricidad, que podría extender el problema y causar más cortos en el equipo. El 

agua también puede llevar al aceite, gas y otros productos de petróleo a nuevas áreas e 

incendiarse.
CÓMO APAGAR UN INCENDIO

Septiembre 2011 Página 3

EXTINTORES DE 

INCENDIOS: FOLLETO

Extintores: Revisión general

Entender los extintores

• Los extintores portátiles son 

invaluables para apagar pequeños 

incendios. Una casa o lugar de trabajo 

bien preparado tendrá al menos dos 

extintores portátiles apropiados.

• El tipo de combustible que se quema 

determinará qué recurso seleccionar 

para apagar el fuego. La mayoría de 

incendios caseros son: 

Clase A 

(combustibles 

ordinarios)

Clase B (líquidos 

inflamables)

Clase C (equipo 

eléctrico energizado)

Clase D (metales 

inflamables - uso 

comercial)

Clase K (aceites de 

cocina, grasas 

animales)

• Un extintor de polvo químico seco puede utilizarse en cualquier tipo de incendio. Las 

características comunes de los extintores de químico seco son:

• Capacidad. Aproximadamente de 10 a 20 segundos de tiempo de descarga. 

• Alcance. Alcance estándar de 8 a 12 pies.

• Presión. Presión estándar de 175 a 200 libras por pulgada cuadrada. 

• Decisión de usar un extintor: Antes de tratar de apagar un incendio con un extintor

portátil, debe responder rápidamente las siguientes preguntas:

• ¿Alguien ha llamado a los bomberos? 

• ¿Existen dos caminos para salir del área rápidamente y con seguridad si intento apagar 

el fuego? (La primera prioridad es su seguridad)

• ¿Tengo el extintor adecuado para el tipo de fuego? 

• ¿El extintor es suficientemente grande para el incendio?

• ¿El incendio es pequeño y contenido (como en un bote de basura)?

• ¿El área está libre de otros peligros como materiales peligrosos o desechos?
CÓMO APAGAR UN INCENDIO

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EXTINTORES DE 

INCENDIOS: FOLLETO

Extintores: Revisión general (Continuación)

Si su respuesta es "NO" a cualquiera de las preguntas, o si no es capaz de apagar un incendio 

en 5 segundos usando un extintor, no debe hacerlo. En ese caso debe:

• Salir del edificio de inmediato. 

• Cerrar todas las puertas al salir para frenar la propagación del incendio.

• En cuanto deje el edificio, llamar al número de emergencias.

Si su respuesta es "SI" a todas las preguntas, pero aun se siente incapaz de apagar un 

incendio, debe salir de la habitación de inmediato. Siempre debe recordar la regla de los 5 

segundos.

Si el incendio se apaga en 5 segundos y el área es segura, debe quedarse y revisar la escena 

para ver si no hay fuego oculto o chispas en un esfuerzo para prevenir que se reavive el fuego. 

Separe cualquier material quemado o carbonizado para permitir que se enfríe por completo.

Extintor: PASOS

Para usar un extintor, recuerde “TAPE”:

T TIRAR. Tire del perno. Esto también romperá el sello de anti-violación.

A APUNTAR. Apunte hacia abajo con la boquilla (o nariz) del extintor hacia la 

base del fuego. Párese aproximadamente a 8 pies de distancia. Nota: No 

toque la boquilla plástica de descarga, podría enfriarse mucho y lastimar la 

piel.

P PRESIONAR. Presione el mango para liberar el agente extintor. 

E ESPARCIR. Barra de lado a lado en la base del incendio hasta que parezca 

que se ha apagado. Observe el área. Si el fuego se reaviva repita los pasos 2-

4.
CÓMO APAGAR UN INCENDIO

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EXTINTORES DE 

INCENDIOS: FOLLETO

Extintor: Pasos (Continuación)

Al usar un extintor:

• Siempre colóquese con una salida a su espalda. 

• Párese a varios pies de distancia del fuego y acérquese a medida que éste disminuye. 

• Use un movimiento lento de barrido y apunte la boquilla a la base del fuego. 

• Si es posible use un "sistema de amigos" para que alguien los respalde o pida ayuda en 

caso necesario. 

• Después de apagar el fuego, llame al número de emergencias. Asegúrese de observar el 

área durante un tiempo para que el fuego no reavive.

Instalación y mantenimiento de extintores

• Los extintores deben instalarse a plena vista, fuera del alcance de los niños, cerca de una 

ruta de escape y lejos de estufas y aparatos para calentar.

• Los extintores necesitan cuidado rutinario. Lea el manual de uso para aprender cómo 

inspeccionar su extintor. Siga las instrucciones del fabricante sobre el mantenimiento.

• Debe darle mantenimiento a los modelos recargables después de cada uso. Los extintores 

desechables sólo pueden usarse una vez y deben reemplazarse después de usarse.

Si tiene la más mínima duda de su habilidad para apagar el incendio...

¡EVACUE DE INMEDIATO!
CÓMO APAGAR UN INCENDIO

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REGLAS DE SEGURIDAD 

EN CASO DE INCENDIO:

FOLLETO

• Siempre tenga dos rutas para salir del área del fuego. El fuego se propaga más 

rápidamente de lo que se piensa. Tenga siempre un plan de escape de respaldo en caso de 

que su ruta principal se bloquee.

• Vea la puerta. Si el aire es succionado por debajo de la puerta o sale humo por la parte 

superior, no toque la puerta.

• Sienta las puertas cerradas con el dorso de la mano de abajo hacia arriba. No toque la 

manija antes de sentir la puerta. Si la puerta está caliente, hay fuego detrás de ella. ¡No 

entre! Abrir una puerta introducirá oxígeno y alimentará el fuego.

• Contenga el fuego, cuando sea posible cerrando puertas y manteniéndolas cerradas.

• Permanezca agachado. El humo tiende a subir. Permanecer agachado le brindará aire 

más fresco para respirar.

• No se acerque demasiado. Permanezca cerca del alcance máximo de su extintor. Si 

siente el calor, está demasiado cerca.

• Nunca dé la espalda al fuego al retroceder.

• Cuando haya apagado el fuego revise con cuidado que se haya extinguido y que 

permanezca extinguido. Algunas veces, lo que usted no hace al apagar un fuego es tan 

importante como lo que hace. 

• No olvide que su seguridad personal es su prioridad. No la arriesgue.

• No trate de apagar un incendio grande. Si no puede apagar el incendio en 5 segundos o 

menos, es demasiado grande. Salga.

• No entre a zonas llenas de humo. Apagar un incendio en áreas llenas de humo requiere 

más equipo que un extintor portátil. 

Recuerde, sólo quien está capacitado en el uso y 

mantenimiento adecuado de los extinguidores 

debe considerar usarlos cuando sea apropiado.
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Título de la Actividad: Hogar seguro hogar
HOGAR SEGURO HOGAR

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MEDIDAS DE SEGURIDAD

SENCILLAS: FOLLETO

Fijar mobiliario pesado/otros objetos

Los libreros u otros objetos pueden volcarse ocasionando que su contenido y en ocasiones las 

repisas caigan al suelo. Esto puede ocurrir en un terremoto u otro evento sujetan a una casa o 

un edificio a vibraciones o movimientos. Además, si un niño o una mascota escala un librero u 

otro mueble, puede ocasionar que se vuelque. 

 Mueva o asegure los objetos que 

puedan caer sobre una salida o 

bloquearla, como libreros, vitrinas y 

estantes de almacenamiento.

 Mueva los objetos pesados como 

cuadros, espejos o armarios altos 

lejos de las camas y sillones. 

 Ancle todo el equipo pesado de cocina 

y lavandería al suelo o a la cubierta de 

la cocina:

• Estufas y hornos.

• Hornos de microondas 

empotrados o para cubierta.

• Compactadores de basura.

• Lavadoras de trastes.

• Refrigeradores y congeladores.

• Lavadoras y secadoras de ropa.

Consejos para fijar los objetos

• Los tornillos deben penetrar los parantes detrás de la pared. Ni las placas de yeso, ni el 

tablaroca pueden sujetar mobiliario pesado durante un terremoto. 

• Con parantes de madera (normalmente espaciados cada 16 a 24 pulgadas) use tornillos 

para madera de mínimo 1/4" de diámetro por 3". 

• Con parantes de metal, use tornillos para lámina de metal #12 suficientemente largos para 

penetrar el material. Con paredes de concreto o cemento, use anclas para concreto. 

• Si los parantes de las paredes no están alineados con los muebles, fije una tira horizontal 

de madera o acero de 2x4 a los parantes cerca de la parte superior del mueble y ancle el 

mueble a la tira. 

• Si puede, fije los gabinetes uno con otro (y a los parantes) para lograr una forma estable.

• Fije rivetes a los parantes de la pared para colgar objetos pesados como cuadros, espejos y 

repisas. Fije de manera segura los alambres de los cuadros a los marcos.
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MEDIDAS DE SEGURIDAD

SENCILLAS: FOLLETO

Consejos para fijar objetos (Continuación)

• Asegúrese de que las lámparas de techo o las plantas colgantes estén ancladas al soporte 

estructural del techo. Solicite a un carpintero o a un electricista que determinen si las 

lámparas y sistemas modulares del techo están fijados de manera segura.

Nota: Los calentadores de agua pueden volcarse y derramar agua caliente de manera 

peligrosa. Si el calentador usa gas y la línea de gas se rompe, la situación es mucho más 

grave. Para obtener información adicional sobre la manera de fijar calentadores de agua y otros 

objetos, tome el curso de estudio independiente IS-394.A, Proteger su hogar o pequeña 

empresa del desastre (http://training.fema.gov/EMIWeb/IS/IS394Alst.asp).

Fijar objetos y equipo sueltos: objetos en gabinetes o cajones

 Use tornillos de barril, broches de 

seguridad y seguros a prueba de 

niños. La mayoría de los seguros 

permanentes no interferirán al abrir y 

cerrar los cajones o puertas.

 Utilice un pestillo (como se muestra) en 

puertas que no se abren 

frecuentemente.

 Almacene objetos frágiles como 

botellas, vidrio y vajillas en gabinetes 

bajos, cerrados y con seguros.

 Almacene herbicidas, insecticidas y 

productos inflamables en las repisas 

inferiores de gabinetes robustos, 

cerrados con seguros y que estén fijos 

a la pared o suelo. Separe los 

químicos incompatibles para prevenir 

que se mezclen si los contenedores se rompen.

Fijación objetos y equipo sueltos: Objetos en repisas

 Use topes para las orillas.

 Use cuerdas elásticas o alambre para evitar que los objetos se caigan de repisas abiertas.

 Fije objetos pesados o valiosos a las repisas o mesas.

 Use plastilina para fijar los objetos frágiles en las repisas. 

 Si es posible, guarde los objetos frágiles en sus empaques originales.
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MEDIDAS DE SEGURIDAD

SENCILLAS: FOLLETO

Fijación de objetos y equipo 

sueltos: Equipo electrónico

 Fije los objetos a los 

escritorios, mesas y repisas 

con material como Velcro.

 Use cadenas, cables o cuerda 

elástica para objetos más 

pesados.

Prevención de caídas

 Reduzca el riesgo de caídas 

asegurándose de que las 

alfombras están fijas al piso mediante tachuelas, Velcro o elementos antiderrapantes. 

 Reduzca el amontonamiento en las habitaciones y asegúrese de que las rutas de 

circulación alrededor de muebles estén libres, en especial si hay personas que usen bastón 

o andaderas.

 Evite el amontonamiento de objetos en escaleras.

 Asegúrese de que puede encender las luces antes de entrar a una habitación oscura.

 Instale barras de apoyo en la tina y la regadera.

 Limpie los derrames cuando ocurran.

 Coloque luces de noche a lo largo de las rutas de circulación en su casa.

Prevención de daños por agua: Medidas sencillas sin costo/de bajo costo 

 Revise el drenaje de casa para asegurarse de que está libre de desechos y raíces.

 Haga desniveles en el terreno alrededor de su casa para que el agua drene.

 Instale canaletas y asegúrese que las bajadas se extiendan lejos de los cimientos para 

alejar el agua de los muros del sótano.

 Utilice repisas o almacene objetos varias pulgadas sobre el nivel potencial del agua para 

evitar pérdidas.

 Arregle las fugas en grifos, escusados o tuberías de inmediato. Las fugas continuas 

ocasionan la aparición de moho, putrefacción y plagas.

 Revise las mangueras de agua de su lavadora de ropa, refrigerador, congelador y lavadora 

de platos para verificar que no presenten desgaste. Revise que no haya fugas en el 

calentador de agua. Drene de manera parcial el calentador cada 6 meses para evitar que el 

sedimento se acumule en el fondo.
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MEDIDAS DE SEGURIDAD

SENCILLAS: FOLLETO

Prevención de daños por agua: Medidas simples sin costo/de bajo costo 

(Continuación)

 Revise que la lechada alrededor de su escusado, tina y/o regadera y gabinetes de baño no 

falte o tenga fisuras.

 En climas fríos, protéjase contra las tuberías congeladas:

• Asegurándose de que hay un aislamiento adecuado donde la tubería corre a lo largo de 

muros exteriores, bajo el suelo sobre el sótano y sobre techos en áticos sin protección .

• Desconectando mangueras del jardín antes del frío. 

• Envolviendo tuberías expuestas con forros aislantes. 

• Sellando fisuras en los cimientos en lugares confinados que pudieran dejar pasar aire 

frío, nieve o hielo que congele las tuberías. 

• Abriendo las puertas de los gabinetes bajo los lavabos para permitir que el aire caliente 

llegue a la tubería durante una helada. 

• Dejando correr un pequeño chorro de agua por los grifos tanto de agua caliente como 

fría, cuando haga frío.

Protección de equipo de calefacción y aire acondicionado (HVAC)

En edificios que puedan inundarse, 

el equipo HVAC puede moverse del 

sótano o nivel inferior a un nivel 

superior o incluso el ático. La 

reubicación puede implicar trabajo 

de plomería y electricidad. Si decide

mover su equipo HVAC, considere 

actualizar su unidad a una más 

eficiente en cuanto a energía al 

mismo tiempo. La actualización no 

sólo le ahorrará dinero en su cuenta 

mensual de electricidad, sino que 

también lo hará candidato a una 

rebaja por parte de su compañía de 

luz.
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MEDIDAS DE SEGURIDAD

SENCILLAS: FOLLETO

Protección de sistemas eléctricos

Los componentes de un sistema eléctrico, 

incluyendo los paneles de servicio (caja de 

fusibles y caja de circuitos), medidores, 

interruptores y tomas se dañan fácilmente 

con el agua. Si los componentes de los 

sistemas eléctricos se inundan, 

probablemente haya que reemplazarlos. 

Los cortos circuitos por sistemas mojados 

también ocasionan incendios. 

Elevar los componentes del sistema 

eléctrico ayuda a evitar el daño. Todos los 

componentes del sistema eléctrico, 

incluyendo el cableado, deben elevarse al 

menos a 1 pie de altura sobre el nivel de 

inundación de su localidad.

Protección de lavadoras y secadoras

Elévelas con mampostería o sobre madera 

tratada para soportar presión al menos a 1 

pie sobre el nivel proyectado de 

inundación.

Prevención de daño por aire: Medidas sencillas sin costo/de bajo costo 

Los vientos fuertes por clima severo como tormentas eléctricas, tornados y tormentas tropicales 

pueden convertir a los muebles de jardín, asadores y ramas de árboles en misiles destructivos. 

Para protegerse de los daños por el aire, siga estos pasos:

 Identifique y retire árboles y ramas que pudieran caer en líneas eléctricas, muros o techos. 

El viento puede tirar árboles sobre su casa y puede levantar objetos pequeños y lanzarlos a 

través de ventanas o puertas de vidrio.

 Asegure todos los cobertizos de almacenamiento y otras estructuras ya sea a un cimiento 

permanente o mediante correas o anclas al suelo. Puede utilizar correas y anclas para 

casas prefabricadas para anclar estas estructuras.

 Asegure otros objetos. Puede asegurar mobiliario de jardín y asadores atornillándolos al 

piso o asegurándolos con cadenas o cables a anclas en el suelo. Incluso los botes de 

basura pueden asegurarse con cables o cadenas a anclas en el suelo o postes de madera 

enterrados de manera firme en el suelo.
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MEDIDAS DE SEGURIDAD

SENCILLAS: FOLLETO

Prevención de daño por aire: Medidas simples sin costo/de bajo costo (Continuación)

Antes de una tormenta con vientos fuertes pronosticados:

 Mueva los objetos frágiles lejos de puertas y ventanas. 

 Meta a la casa macetas, mobiliario de jardín y otros objetos que puedan elevarse en el aire.

 Cubra con paneles de madera puertas y ventanas (si es posible).

 Apague tanques de propano. 

También asegure los objetos si su casa estará vacía durante algún viaje.

Prevención de daño por aire: Aseguramiento de 

puertas dobles

Si tiene puertas dobles, debe asegurar al menos unas 

de las puertas tanto a la parte superior del marco, 

como al suelo mediante pestillos robustos. 

Sin embargo, la mayoría de los tornillos que se usan 

en puertas dobles no son suficientemente fuertes para

soportar vientos fuertes. En la ferretería pueden 

ayudarle a seleccionar los tornillos más adecuados. 

Algunos fabricantes de puertas ofrecen equipos de 

refuerzo hechos especialmente para sus puertas. 

Creación de un exterior seguro

• Asegúrese de que el número exterior de su casa 

sea claro y legible desde la calle. Esto asegurará 

que los vehículos de emergencia no tengan problema para localizar su casa en una 

emergencia.

• Dé mantenimiento al jardín, los arbustos desatendidos y los pastos secos pueden 

incendiarse; lo mismo puede suceder con pilas de leña. Las ramas o los árboles enfermos 

pueden caer y atravesar un techo.

• Coloque los árboles al menos a 10 pies de separación y al menos a 100 pies de la casa.

• Retire cualquier árbol muerto que presente la amenaza de caer sobre su casa.

• Limpie frecuentemente las canaletas eliminando hojas y otros desechos.

• Cubra los lados de las plataformas de patio elevadas con materiales no combustibles como 

malla de alambre para prevenir la acumulación de hojas y otros desechos.
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MEDIDAS DE SEGURIDAD

SENCILLAS: FOLLETO

Creación de un exterior seguro (Continuación)

• Siembre plantas nativas resistentes al fuego y evite enredaderas o plantas trepadoras que 

puedan servir como vínculo entre el pasto y las copas de los árboles o techos durante un 

incendio.

• Asegure que todas las extensiones eléctricas exteriores, como las de las podadoras 

eléctricas y otras herramientas de jardín sean para uso en exteriores y tengan el amperaje 

correcto (15-20 Amis es normal, 20 Amis para motores más grandes como de podadoras). 

• No use herramientas eléctricas o equipo de jardín cuando llueva y no use una podadora 

eléctrica sobre el césped mojado. Revise todos los cables antes y después de usarlos..

• Guarde todo el equipo de jardín de manera segura, asegurando mantener los químicos 

fuera de alcance.

Fuente: Bureau of Land Management, U.S. Department of Interior
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Título de la actividad: Resguardo de sus valores
RESGUARDO DE SUS VALORES

Septiembre 2011 Página 2

PROTECCIÓN DE SUS 

VALORES: LISTA DE 

VERIFICACIÓN FOLLETO

Puede tener muy poco tiempo para proteger sus valores en una inundación, terremoto u otro 

desastre. Tomar algunas medidas simples a tiempo puede asegurar el resguardo de sus 

valiosas pertenencias e información ante un daño o una pérdida. 

El primer paso es identificar lo que tiene. Revise su casa para encontrar sus tesoros. Use la 

siguiente lista para marcar sus valores. 

 Documentos de vida (actas de nacimiento, matrimonio, divorcio, adopción, custodia, 

defunción) 

 Pasaporte, licencia de conducir y otros documentos de identificación

 Tarjetas del seguro social

 Contratos de renta, escrituras, hipotecas y registros

 Documentos financieros incluyendo copias de talones de pago, cuentas de banco, etc.

 Títulos legales (auto, casa)

 Pólizas de seguro

 Testamentos, poderes

 Declaraciones de impuestos recientes

 Registros médicos, incluyendo listas de medicamentos controlados, condiciones médicas, 

información de contacto de médicos, copias de seguros médicos, tarjetas de seguros, etc.

 Números de tarjetas de crédito/débito

 Información/llaves de cajas de seguridad de banco o casa

 Registro de contraseñas y números de identificación personal (NIPs)

 Fotos familiares, recuerdos, joyería, etc.

 Inventario de datos o fotográfico de valores (fotos, videos, CD/memoria USB)

 Otros __________________________________________________________

El folleto de Consejos para la protección de sus valores sugiere maneras de proteger estos 

valores.
RESGUARDO DE SUS VALORES

Septiembre 2011 Página 3

PROTECCIÓN DE SUS 

VALORES: CONSEJOS

Usted puede tomar medidas sin costo o de bajo costo para proteger sus valores. 

 Haga un registro fotográfico o inventario de sus valores y almacénelo en una caja de 

seguridad o ubicación remota. Considere mantener una copia en un CD o memoria USB 

dentro de su kit para desastres para que pueda proporcionarlo a su compañía de seguros 

después de una pérdida; esto le permitirá comenzar el proceso de recuperación más 

rápidamente.

 Digitalice los documentos importantes como las actas, registros médicos y documentos 

financieros y guarde los archivos en discos o memorias USB. 

 Si tiene demasiados registros o no tiene manera de digitalizarlos o copiarlos, almacénelos 

en una caja de seguridad resistente al fuego y al agua o en una caja de seguridad de 

banco. También considere dar copias a los miembros de su familia para que los guarden.

 Si tiene objetos valiosos almacenados en un sótano, muévalos a una ubicación más 

elevada para evitar daños por agua.

 Incluya cualquier registro accesible como registros médicos, información de contactos 

médicos, etc. en su kit para desastres.

 En algunos casos, puede proteger valores como recuerdos en contenedores contra agua 

disponibles en tiendas de deportes y ferreterías. Para objetos más pequeños, una caja 

fuerte casera contra agua y fuego puede ofrecer protección temporal. 

 Tome precauciones para protegerse de robo de identidad cuando haga sistemas de 

respaldo para almacenar información crítica.

Para obtener más ideas en cuanto a cómo proteger sus objetos valiosos y limpiarlos después 

de una inundación, consulte la siguiente información de FEMA: 

http://www.fema.gov/news/newsrelease.fema?id=8495
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Título de la actividad: Preparación para proteger a 

mascotas/animales de servicio
PREPARACIÓN PARA PROTEGER A MASCOTAS Y ANIMALES 

DE SERVICIO

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PROTECCIÓN DE MASCOTAS 

Y ANIMALES DE SERVICIO:

FOLLETO

ACTIVIDAD: PROTECCIÓN DE MASCOTAS Y ANIMALES DE SERVICIO

La mayoría de nosotros considera a nuestras mascotas y animales de servicio como miembros 

de nuestra familia. Dependemos de ellos para compañía y servicio. A su vez, ellos dependen 

de nosotros para estar preparados para proteger su seguridad y bienestar durante un desastre. 

Lleve a cabo estos simples pasos para proteger a sus mascotas y animales de servicio: 

 Identifique refugios potenciales. 

• Contacte a la oficina local de control de emergencias o refugio para animales para 

obtener información sobre el lugar al que pueden ir los animales durante un desastre. 

• Haga una lista de los hoteles o refugios que le permiten llevar a sus macotas. 

Asegúrese de incluir hoteles fuera de su vecindario. Nota: la mayoría de los hoteles 

permiten animales de servicio.

• Verifique si amigos y familiares están dispuestos a ofrecer refugio a sus mascotas y 

animales. 

 Arme un kit de desastres para mascotas y animales de servicio. 

• Incluya comida, agua, platos, arneses y correas, jaulas, objetos de primeros auxilios, 

medicinas, artículos sanitarios (arena para gatos, bolsas de basura), 

juguetes/cobijas/camas, etc.

• Incluya una copia de los registros veterinarios, así como tarjetas de inmunización.

 Asegure una identificación adecuada. 

• Asegúrese de que cada mascota o animal de servicio tenga una placa de identificación. 

• Tenga una foto actual de su mascota o animal de servicio en su kit personal de 

emergencias. Las fotos ayudarán a reunirse con su animal en caso de separarse.

• Tatúe o implántele un chip para lograr la identificación en caso de pérdida.

 Ponga en práctica su plan de evacuación. 

• Busque a sus mascotas durante las tormentas para que sepa dónde se esconden. 

Conocer sus escondites dentro y fuera de la casa agilizará su proceso de evacuación. 

• Compre un collar que parpadee para ayudarlo a localizar a su mascota en caso de que 

esté oscuro. 

• Aproveche un viaje al veterinario u otro evento para practicar el aseguramiento de 

mascotas y animales de servicio. Mida el tiempo que le toma. Considere que tomará 

más tiempo durante una crisis.
PREPARACIÓN PARA PROTEGER A MASCOTAS Y ANIMALES 

DE SERVICIO

Septiembre 2011 Página 6

PROTECCIÓN DE MASCOTAS 

Y ANIMALES DE SERVICIO:

FOLLETO

ACTIVIDAD: PROTECCIÓN DE MASCOTAS Y ANIMALES DE SERVICIO

 Haga un plan para establecer un refugio en casa. 

• Si no le es posible evacuar, asegúrese de llevar a sus mascotas y animales de servicio 

al lugar más seguro de su casa. Algunas mascotas estarán mejor en sus camas, lejos 

de ventanas o con cubiertas sobre sus jaulas. Piense lo que sería más cómodo.

• Coloque calcomanías de rescate de mascotas en las ventanas para alertar a los 

equipos de rescate.

 Planee para después del desastre. 

• Entienda que después de un desastre, las mascotas y animales pueden tener miedo o 

actuar a la defensiva. Mantenga a las mascotas y animales bajo control o confinados 

hasta que sepa que estarán a salvo. 

• Tenga conciencia de peligros como desechos, químicos y otras sustancias que pudieran 

dañarlos.

EVACUACIÓN DE OTROS TIPOS DE ANIMALES

Animales 

pequeños

• Use una jaula segura y cubierta para transportar a la mayoría de mamíferos 

pequeños (hurones, hamsters, gerbos, ratas, ratones, conejillos de indias).

• Asegúrese de incluir los suplementos dietéticos necesarios, equipo de ejercicio 

y materiales adicionales para dormir.

Animales 

grandes

• Si tiene animales grandes como caballos, ganado, ovejas, cabras o cerdos en 

su propiedad, asegúrese de estar preparado antes de un desastre. Use los 

siguientes lineamientos:

• Asegúrese de que todos los animales tienen alguna forma de identificación.

• Evacue a los animales cuando sea posible. Ponga en un mapa rutas primarias 

y secundarias por adelantado.

• Tenga listos vehículos y trailers necesarios para transportar a cada tipo de 

animal. También deben estar listos manejadores y chóferes (Nota: Es mejor 

permitir que los animales tengan oportunidad de acostumbrarse al viaje 

vehicular para que estén menos asustados y sea más fácil moverlos.)

• Asegúrese de que haya comida, agua, cuidados veterinarios y equipo para 

manejar a los animales en el destino.

• Nota: Si la evacuación no es posible, los dueños de animales deben decidir si 

quieren mover a los animales grandes o tenerlos afuera.
PREPARACIÓN PARA PROTEGER A MASCOTAS Y ANIMALES 

DE SERVICIO

Septiembre 2011 Página 7

PROTECCIÓN DE MASCOTAS 

Y ANIMALES DE SERVICIO:

FOLLETO

EVACUACIÓN DE OTROS TIPOS DE ANIMALES

Aves • Use jaulas pequeñas y cubiertas para evitar lesiones al transportar. Nota: Si 

viaja en clima frío, siempre caliente el interior del vehículo antes de mover a 

su(s) ave(s) de la casa al vehículo.

• Transfiera a su(s) ave(s) a una jaula normal al llegar al destino de evacuación; 

cubrir la jaula reduce el estrés, esta transferencia debe ocurrir en una 

habitación pequeña y cerrada para reducir el riesgo de escape. Nota: Las aves 

deben mantenerse en áreas silenciosas y no debe permitírseles estar fuera de 

la jaula en ambientes no familiares. Deben proporcionárseles comida y agua 

frescas diariamente y una botella de agua caliente para mantenerlas calientes 

en clima frío.

Reptiles • Use una funda para almohada, saco de tela o jaula pequeña. Nota: Debido a 

que la mayoría de los reptiles no comen diariamente, alimentarlos durante la 

evacuación puede aumentar el estrés. 

• Transfiera a su mascota a una jaula segura en el destino de evacuación tan 

pronto como sea posible y si es apropiado. Si es posible, la jaula debe 

colocarse en un ambiente controlado fuera de áreas de tráfico pesado, ruido y 

vibraciones. Asegúrese de que la jaula no permite que el reptil se escapar.

Anfibios • Utilice bolsas de plástico herméticas como las que se usan para la 

transportación de peces o contenedores de plástico, como cajas plásticas para 

zapatos o contenedores para comida con tapas que cierran a presión para 

transportar anfibios.

• Supervise la temperatura del agua y el aire, humedad, iluminación y nutrición 

durante el tiempo que el animal estará en el lugar de evacuación.

• Para anfibios terrestres o semiacuáticos use una pequeña cantidad de agua o 

humedezca servilletas, hule espuma o moho como sustrato.

• Para especies acuáticas, llene un tercio de la bolsa de plástico con agua, 

después infle la bolsa con aire fresco y ciérrela con un nudo o liga. Es mejor 

usar agua limpia del estanque del animal para minimizar el estrés fisiológico.

• Lleve un recipiente de agua extra, servilletas limpias o moho limpio en caso de 

que el contenedor de su mascota se rompa o tenga una fuga.
Septiembre 2011 Página 1

Título de la actividad: Receta para la preparación
RECETA PARA LA PREPARACIÓN

Septiembre 2011 Página 2

KIT “MANTENERSE SANO”: 

FOLLETO 

ACTIVIDAD: INICIAR UN KIT PARA “MANTENERSE SANO” 

En una emergencia o desastre natural, los socorristas y proveedores de servicios de salud 

pueden sentirse abrumados tan sólo al tratar de responder al evento. El transporte puede ser 

suspendido, lo que impide que usted o los proveedores de servicios de salud lleguen a los 

hospitales y clínicas. Las líneas telefónicas pueden no estar disponibles o puede que tenga que 

evacuar su vecindario si hay un aviso repentino. Por todas estas razones, es importante que 

tenga suministros médicos, registros y recetas a la mano y saber cómo hacer los primeros 

auxilios y RCP.

Además, en un desastre natural o condiciones meteorológicas adversas, las enfermedades 

contagiosas se pueden propagar; sobre todo, si no se tienen los servicios básicos como el 

agua. Afortunadamente, unas simples medidas preventivas pueden ayudar a evitar el contagio 

de enfermedades.

 Kit “Mantenerse sano”

• Ponga en una bolsa de plástico los medicamentos para una semana y etiquétela con el 

nombre del miembro de la familia. Incluya todos los equipos de prueba necesarios

(como un medidor de glucosa o tiras reactivas). (Consejo: Si usted toma múltiples 

medicamentos todos los días, es posible que quiera preparar un envase de pastillas por 

día para la semana. Nota: Consulte a su médico sobre cómo obtener prescripciones por 

adelantado.)

• También incluya suministros de dentadura postiza, anteojos adicionales, lentes de 

contacto, aparatos auditivos y otros artículos relacionados.

• Incluya una lista de medicamentos de prescripción, copias de los seguros médicos, 

tarjetas de Medicare o Medicaid; así como una lista de condiciones médicas, alergias, 

etc. (Ver páginas siguientes).

• Coloque etiquetas en los equipos especializados (oxígeno, bombas de alimentación, 

etc.) con instrucciones de funcionamiento para que alguien no familiarizado con estos 

equipos le pueda ayudar.

• Incluya un botiquín de primeros auxilios (con vendas, toallas de algodón, producto de 

limpieza o jabón, peróxido de hidrógeno o alcohol isopropílico, crema antiséptica y 

aspirina o un sustituto de la aspirina).

• Guarde todos los artículos en bolsas de plástico o un recipiente para mantenerlos lo 

más secos y herméticos como sea posible y guárdelos en un lugar que sea fácil de 

encontrar.

• Consejo: Si su medicamento necesita refrigeración y se va la luz, puede mantener a la 

mayoría de los medicamentos en el refrigerador cerrado durante varias horas sin ningún 

problema. Si no está seguro, consulte a su médico o farmacéutico.
RECETA PARA LA PREPARACIÓN

Septiembre 2011 Página 3

KIT “MANTENERSE SANO”: 

FOLLETO 

ACTIVIDAD: INICIAR UN KIT PARA “MANTENERSE SANO” 

 Medidas preventivas

• Asegúrese de que todos en su casa está al día con las vacunas necesarias.

• Limpie las superficies contaminadas. Un estudio reciente encontró una cepa del virus de 

la gripe presente en el 60% de artículos para el hogar en las casas dónde había 

solamente un niño enfermo.

• Si es posible, evite lugares con mucha gente cuando sea la temporada de 

enfermedades.

• Pida a los miembros de su familia que cubran su nariz y boca con un pañuelo 

desechable al toser o estornudar. Tire los pañuelos después de usarlos. Si no tiene a la 

mano pañuelos desechables, tápese con el brazo al estornudar o toser.

• Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de toser o 

estornudar. Si no hay agua disponible, use un desinfectante para manos a base de 

alcohol. Si es una persona sensible a los olores, utilice toallitas sin perfume. ¿Quiere 

saber cuánto tiempo debe lavarse las manos? Tararee la canción de "Feliz 

Cumpleaños" dos veces mientras se lave. 

• Evite tocarse los ojos, nariz y boca. Los gérmenes se propagan de esta manera.
RECETA PARA ESTAR LISTO

Septiembre 2011 Página 4

KIT “MANTENERSE SANO”: 

FOLLETO 

HOJA DE INFORMACIÓN DE SALUD EN EL HOGAR

Si hay una emergencia médica o de otra índole, será importante tener una lista de información 

de salud. Complete la información para cada miembro de su familia en el espacio 

proporcionado. Haga copias para su casa, su coche(s), escuela(s) de sus hijos y su lugar(es) 

de trabajo.

1. Información de los miembros de la familia

Miembro de la 

familia Alergias y condiciones médicas Medicamentos Dosis
RECETA PARA ESTAR LISTO

Septiembre 2011 Página 5

KIT “MANTENERSE SANO”: 

FOLLETO 

HOJA DE INFORMACIÓN DE SALUD EN EL HOGAR

2. Contactos de Emergencia (¡Es posible que desee programar estos contactos en el 

directorio de su teléfono celular!)

Contacto Nombre y número telefónico

Contacto local para emergencia personal

Contacto de otra ciudad para emergencia 

personal

Hospital cerca de casa

Hospital cerca del trabajo

Hospital cerca de la(s) escuela(s)

Médico(s)

Especialistas (incluyendo asesores)

Oficina local de salud pública

Farmacia

Contacto del empleador(es) e información de 

emergencia.

Contacto de la(s) escuela(s) e información de 

emergencia

Veterinario
RECETA PARA ESTAR LISTO

Septiembre 2011 Página 6

ACTIVIDADES PARA LOS

CAZADORES DE GÉRMENES

¿Qué es un germen?

Los gérmenes son seres vivos muy pequeños que pueden hacer que las personas se 

enfermen. Los gérmenes pueden ocasionarle dolor de estómago o hacer que estornude. Son 

tan pequeños que no se pueden ver a menos que utilice un microscopio de alta potencia.

¿Dónde viven los gérmenes?

Los gérmenes pueden vivir en muchos objetos comunes y los propagamos a través de lo que 

tocamos. Veamos qué tan lejos pueden viajar los gérmenes.

1. Frote una capa fina de aceite de cocina o vaselina en las manos de un miembro de la 

familia.

2. A continuación, esparza brillantina, nuez moscada o canela en las manos. Asegúrese de 

decirles a sus hijos que no se toquen la nariz o los ojos mientras fingen que los gérmenes

están en sus manos. Explique ahora que esta persona finge tener gérmenes.

3. Dígale a sus familiares que continúen con sus actividades durante los siguientes 10

minutos. Como alternativa, se puede jugar a las cartas, a la pelota o un juego de mesa.

4. Al final del tiempo, pida a la familia que encuentren todos los lugares donde los gérmenes 

se propagaron.

5. Haga una demostración de cómo limpiar estas áreas y objetos que ahora tienen los 

gérmenes.

¡Elimine los gérmenes!

1. Si no realizó la actividad anterior, esparza brillantina, nuez moscada o canela en las manos 

de sus hijos. Asegúrese de decirles que no se toquen la nariz o los ojos mientras fingen que 

los gérmenes están en sus manos.

2. Haga que los niños se laven; las manos sin jabón. Los "gérmenes" no se irán.

3. A continuación, agregue el jabón y vea desaparecer a los "gérmenes". ¡Dígales a los niños 

que ahora han aprendido a ser un cazador oficial de gérmenes!

4. Mientras ellos se lavan:

• Enseñe a sus niños a lavarse las manos con frecuencia.

• Lávese las manos con agua y jabón durante 20 segundos, el tiempo que tarda en cantar 

dos veces "Cumpleaños feliz".

• También recuerde a sus hijos lavarse las manos en la escuela.

5. Considere la posibilidad de crear un gráfico de lavado de manos para realizar un 

seguimiento cada vez que su niño se lava las manos. Ofrezca una recompensa una vez 

que se cumpla la meta.
RECETA PARA ESTAR LISTO

Septiembre 2011 Página 7

ACTIVIDADES PARA LOS

CAZADORES DE GÉRMENES

Los gérmenes en vuelo

1. Explique que cuando se estornuda o se tose, los gérmenes también pueden viajar a través 

del aire como pequeños objetos voladores invisibles.

2. Sostenga un rociador con agua. Rocíe el agua por encima de los miembros de su familia. 

Pregunte quién sintió el agua.

3. Explique que al rociar el agua, se muestra cómo los gérmenes pueden propagarse a través 

de un estornudo o tos.

4. Muestre cómo utilizar los pañuelos o el codo para cubrir un estornudo o tos. Cubra su nariz 

y boca con un pañuelo cada vez que tosa o estornude. Tire el pañuelo usado en un cesto 

de basura. Si usted no tiene un pañuelo, tosa o estornude en su manga. Usted puede 

aprender más en la siguiente dirección web: http://www.cdc.gov/flu/protect/covercough.htm

Los gráficos de los volantes y pósters de "Cúbrete la 

boca al toser " son propiedad del Departamento de 

Salud de Minnesota.
September 2011 Page 1

Título de la actividad: Cómo estar sin servicios: Fallos en los 

suministros
CÓMO ESTAR SIN SERVICIOS: FALLAS EN SUMINISTROS

Septiembre 2011 Página 2

LISTA DE VERIFICACIÓN EN 

CASO DE CORTES DE 

SERVICIOS: FOLLETO

Números telefónicos importantes

• Número telefónico o sitio web de la 

compañía eléctrica:

• Número telefónico o sitio web de la 

compañía de gas:

• Número telefónico o sitio web de la 

compañía de agua:

• Número telefónico o sitio web de la 

compañía de plomería:

• Número telefónico o sitio web del 

servicio de calefacción de gasóleo:

• Número telefónico o sitio web de la 

compañía de teléfonos:

• Para obtener más información acerca 

de las suspensiones y los refugios 

públicos, escuche o póngase en 

contacto con:

Si utiliza equipo médico que requiere electricidad para funcionar, regístrese con la compañía 

eléctrica y el proveedor de cuidado de la salud para conocer las alternativas.

Evalúe su vecindario

• Si hay una suspensión de los servicios públicos, ¿quién puede necesitar ayuda adicional

debido a sus necesidades funcionales o médicas?

• ¿Hay alguien en el vecindario que tenga habilidades especiales que pueda ayudar a los 

demás?

Suspensión eléctrica

 Localice y etiquete el cierre de los servicios públicos (vea el diagrama al final de este 

folleto).

 Ponga las instrucciones cerca de la caja de fusibles o interruptor.

 ¿Tiene suficientes linternas a la mano (al menos una para cada persona en la casa)? 

¿Sirven las baterías? (Consejo: Guarde las baterías en el refrigerador para alargar su vida 

útil.)

 No use velas. Son un riesgo de incendio.

 Tenga a la mano comida lista para consumir que no requieran cocción o refrigeración.
CÓMO ESTAR SIN SERVICIOS: FALLAS EN SUMINISTROS

Septiembre 2011 Página 3

LISTA DE VERIFICACIÓN EN 

CASO DE CORTES DE 

SERVICIOS: FOLLETO

Suspensión eléctrica (Continúa)

 Congele agua en botellas de plástico o en viejos contenedores de leche, dejando 

aproximadamente unos tres centímetros en la parte superior para que el agua congelada se 

expanda. Cuando se coloca en el refrigerador y el congelador, se mantenga la comida fría 

durante varias horas.

 Sepa dónde obtener hielo seco para mantener fríos los alimentos como sea necesario.

 ¿Hay teléfonos inalámbricos que necesitan electricidad para funcionar? Si es así, ¿qué se 

puede utilizar como respaldo? (Teléfono estándar con cable, teléfono celular, etc.)

 Encuentre un radio de baterías nuevo o usado para obtener actualizaciones de información, 

refugios, etc.

 ¿Hay alguna fuente de calor alternativa? Asegúrese de que esté bien ventilada y esté en 

buen estado. Asegúrese de que todas las chimeneas estén limpias y todos los tubos estén 

en funcionamiento. ¿Tiene suficiente madera, pellets, o combustible para calefacción?

 Si el sistema de calefacción tiene un encendido electrónico o ventilador, sepa a quién 

llamar para el servicio o asistencia para reiniciar.

 Si hay una puerta eléctrica del garaje, ¿dónde se encuentra el desbloqueo manual? ¡Tenga 

las instrucciones sobre cómo utilizarlo y practique!

 Cuando sea posible, mantenga los tanques de gas del coche al menos a la mitad. Las 

estaciones de gasolina necesitan electricidad para alimentar las bombas.

Cuando se va la luz

• ¿Están todas las ollas y sartenes fuera de la estufa? ¿Están las llaves y el horno de la 

estufa apagado?

• Si tiene un calentador portátil, asegúrese de que esté por lo menos a un metro de distancia 

de los muebles u otros objetos inflamables. Manténgalo desconectado cuando no esté 

usándolo.

• En clima frío, maximice el calor proveniente del sol. Abra las persianas, cortinas o persianas

para que el sol puede calentar el vidrio. Ciérrelas cuando el sol ya no brille directamente 

para mantener el calor. En clima caliente, minimice el calor cerrando las persianas y 

cortinas.

¡PEGUE ESTA PÁGINA 

EN LAS PAREDES DE SU CASA!
CÓMO ESTAR SIN SERVICIOS: FALLAS EN SUMINISTROS

Septiembre 2011 Página 4

LISTA DE VERIFICACIÓN EN 

CASO DE CORTES DE 

SERVICIOS: FOLLETO

Suspensiones de gas natural

 Localice y etiquete la(s) válvula(s) de corte de gas. Puede haber más de una (véase el 

diagrama al final de este folleto).

 Ponga las instrucciones de cierre cerca del medidor y asegúrese de que se guarde cerca 

una llave anti chispa.

 Si su medidor de gas se encuentra dentro de su casa, sólo debe cortar el flujo de gas

cuando se lo indique así las autoridades locales.

 Vea también "Suspensiones de electricidad" para obtener más consejos.

Suspensiones de agua

 Localice y etiquete el corte de agua principal. Asegúrese de que todas las herramientas

especiales que se necesitan se almacenen cerca. (Consejo: El corte de paso de agua

principal está generalmente en la pared exterior de la casa donde está el medidor de agua. 

En un pozo, el corte de paso está por lo general en la bomba del pozo).

 Tenga 3 días de agua potable almacenada (3 litros de agua por persona por día).

Si las tuberías llegaran a congelarse...

• Envuélvalas en cinta aislante, periódicos o trapos.

• Almacene agua en cubetas o tinas para jalar la cadena del inodoro.

• Deje el agua goteando de los grifos.

Si las tuberías se congelan...

• Quite cualquier material aislante o periódico y envuélvalas en trapos.

• Abra completamente todos los grifos. Si todavía puede calentar agua, vierta agua caliente 

en las tuberías, empezando donde están más frías. Si tiene electricidad, trate de usar un 

secador de pelo.

Si las tuberías se revientan...

• Sepa dónde están los interruptores de circuito y fusibles y cómo cortar la energía. Consulte 

la sección "Suspensiones de energía" arriba.

• Nunca entre a un sótano inundado o camine por el agua estancada para cortar el suministro

eléctrico ya que el agua conduce la electricidad.
CÓMO ESTAR SIN SERVICIOS: FALLAS EN SUMINISTROS

Septiembre 2011 Página 5

LISTA DE VERIFICACIÓN EN 

CASO DE CORTES DE 

SERVICIOS: FOLLETO

Suspensiones telefónicas

 Tenga a la mano un respaldo para comunicarse (teléfonos celulares, computadora 

mediante una conexión por cable, etc.)

Cortando la electricidad

Desatornille los fusibles individuales o apague los interruptores más pequeños y después 

apriete el interruptor principal. Al restaurar la energía, encienda el interruptor principal, 

posteriormente atornille los fusibles más pequeños o encienda los interruptores más pequeños, 

uno a la vez.

Circuito de caja de interruptores con apagado

Pasos de apagado:

Paso 1: Apague los interruptores individuales.

Paso 2: Apague el interruptor principal.

Caja de fusibles con apagado

Pasos de apagado:

Paso 1: Saque los fusibles 

individuales.

Paso 2: Saque el fusible principal.
CÓMO ESTAR SIN SERVICIOS: FALLAS EN SUMINISTROS

Septiembre 2011 Página 6

LISTA DE VERIFICACIÓN EN 

CASO DE CORTES DE 

SERVICIOS: FOLLETO

Cerrar el gas

El diagrama de cierre del medidor de gas indica la ubicación de la válvula de cierre en la

tubería que sale de la tierra. Para cerrar la válvula, utilice una llave anti chispa para darle un 

cuarto de vuelta a la válvula en sentido de las manecillas del reloj. Recuerde que, en todos los 

casos, el flujo de gas natural sólo debe ser activado por un técnico autorizado.

Nota: Algunos medidores de gas tienen válvulas de cierre automático que restringen el flujo de

gas durante un terremoto u otra emergencia. Estas válvulas son instaladas por un plomero con 

licencia, después de la entrega del servicio público. Si no está seguro de tener este dispositivo 

de cierre en su casa, póngase en contacto con su compañía de servicio de gas. Si este 

dispositivo de cierre está cerrado, sólo un profesional cualificado lo debe restaurar.

Medidor de gas en la casa

Si huele a gas o ve que los diales en su medidor de gas muestran que éste fluye a pesar de 

que los aparatos estén apagados, debe evacuar el local y llamar al 911. No trate de apagar el 

gas desde el interior del edificio si es posible que haya gas en el aire.

Medidores de gas fuera de casa

Debe apagar el medidor desde el exterior del edificio si huele a gas o ve que las agujas de su 

medidor de gas muestran que éste fluye a pesar de que los aparatos estén apagados. Si hay 

un fuego que no se puede apagar, llame al 911 y apague el gas sólo si es seguro hacerlo.
CÓMO ESTAR SIN SERVICIOS: FALLAS EN SUMINISTROS

Septiembre 2011 Página 7

LISTA DE VERIFICACIÓN EN 

CASO DE CORTES DE 

SERVICIOS: FOLLETO

Mantenga cerradas las puertas del refrigerador y congelador. Los alimentos estarán bien por 

alrededor de 4 horas. Consulte la tabla siguiente para saber cuándo hay que guardar la comida

y cuándo tirarla.

COMIDA EN EL REFRIGERADOR Arriba de los 40oF por 

más de 2 horas

CARNES, AVES, PESCADOS Y MARISCOS: Cualquiera que esté

crudo, restos de comida o descongelados. También incluye sustitutos 

de carne de soya, ensaladas, carnes frías, pizza, latas que se han 

abierto, pescado o salsas de carne.

Tirar

QUESO: Los quesos de pasta blanda, quesos rallados, o quesos bajos 

en grasa.

Tirar

Los quesos duros como el cheddar, colby, suizo, parmesano, 

provolone, romano, o el queso duro rallado en lata o frasco. Guardar

LÁCTEOS: leche, crema, crema agria, suero de leche, leche 

evaporada, yogurt, ponche de huevo, leche de soya, fórmula para 

bebés abierta.

Tirar

Mantequilla, margarina Guardar

HUEVOS: Todos los huevos y productos derivados, como budines. Tirar

GUISOS, SOPAS, ESTOFADOS Tirar

FRUTAS: Las frutas frescas cortadas Tirar

Jugos de frutas o frutas en conserva abiertos, junto con fruta fresca,

coco, pasas, frutas secas, frutas confitadas, dátiles Guardar

SALSAS, PATÉS, MERMELADAS: Mayonesa abierta, salsa tártara, 

rábano picante

Tirar si está a arriba de 

los 50°F por más de 8 

horas

Otras salsas, incluyendo la soya, barbacoa, tacos. Además de 

mantequilla de maní, jalea, salsa, mostaza, salsa de tomate, aceitunas, 

encurtidos y aderezos a base de vinagre.

Guardar

Aderezos a base crema abiertos y salsa de espagueti abierta. Tirar

PAN, PASTELES, GALLETAS, PASTA, GRANOS, PASTELES: Pan, 

bollos, pasteles, magdalenas, panes, tortillas, waffles, panqueques, 

panecillos, tartas de frutas.

Guardar

Rollos, rosquillas, pasta cocida, arroz, papas, ensaladas de pasta, 

pastel de queso, pastelillos o tarta rellenas de queso Tirar

VERDURAS: Las verduras frescas crudas o champiñones, hierbas, 

especias Guardar

Todas las demás verduras precortadas, prelavadas, o cocidas, jugo de 

frutas abierto, aceite en aceite, ensalada de papas

Tirar
CÓMO ESTAR SIN SERVICIOS: FALLAS EN SUMINISTROS

Septiembre 2011 Página 8

LISTA DE VERIFICACIÓN EN 

CASO DE CORTES DE 

SERVICIOS: FOLLETO

ALIMENTOS EN CONGELACIÓN

Aún contienen cristales de

hielo y se siente tan frío como

si estuviera refrigerado

Descongelado, arriba 

de los 40°F por más 

de

2 horas

CARNES, AVES, PESCADOS Y 

MARISCOS

Volver a congelar. Sin embargo, 

los mariscos tendrán alguna

pérdida de textura y sabor.

Tirar

LÁCTEOS: Leche y queso suave o

semiblando.

Volver a congelar. Puede perder 

textura Tirar

Los huevos (fuera de la cáscara) y 

productos de huevo Volver a congelar Tirar

Helado, yogurt congelado Tirar Tirar

Quesos duros y rallado, guisos con 

productos lácteos, pastel de queso Volver a congelar Volver a congelar

FRUTAS: Jugos, frutas 

empaquetadas

Volver a congelar. Sin embargo, 

frutas envasadas en casa o 

comercialmente tendrá un 

cambio en textura y sabor.

Volver a congelar. 

Deseche si tiene moho, 

huele fermentado o se 

desarrolla viscosidad.

VERDURAS: Jugos, verduras 

empaquetadas

Volver a congelar. Las verduras 

pueden sufrir pérdida de textura 

y sabor.

Tirar si estuvo arriba de 

los 40°F por

6 horas

PAN, PASTELES: Panes, rollos,

magdalenas, pasteles (sin rellenos 

de crema)

Volver a congelar Volver a congelar

Pasteles, tartas, pasteles con relleno 

de crema o queso Volver a congelar Tirar

Cortezas de la tartas, masa de pan

comerciales y caseras

Volver a congelar. Puede ocurrir 

pérdida de calidad

Volver a congelar. 

Pérdida de calidad 

considerable.

OTROS: Cazuelas, pastas a base 

de arroz

Volver a congelar Tirar

Harina, harina de maíz, nueces, 

waffles, panqueques, bagels Volver a congelar Volver a congelar

Alimentos congelados Volver a congelar Tirar

Para más información, consulte http://www.foodsafety.gov/keep/emergency/index.html
Septiembre 2011 Página 1

Título de la actividad: Regreso a casa después de un desastre
REGRESO A CASA DESPUÉS DE UN DESASTRE

Septiembre 2011 Página 2

¿QUIÉN SE ENCARGA 

DE QUÉ? FOLLETO

ACTIVIDAD: ¿QUIÉN SE ENCARGA DE QUÉ TIPO DE REPARACIONES?

Tareas que por lo general los dueños de casa puede hacer:

(Consejo: Siga los pasos descritos en Reparar su 

hogar inundado)

 Documente los daños con fotografías.

 Ordene los contenidos para ser reparados o

desechados.

 Seque el techo, paredes y pisos.

 Seque y limpie circuitos eléctricos y cajas (si el código lo permite).

 Eliminar los restos de menor importancia, como ramas y basura.

 Compruebe el gas o el sistema de aceite.

 Arregle las tuberías con fugas.

 Revise el sistema de evacuación de aguas residuales.

 Limpie el edificio y su contenido.

 Compruebe las fuentes de asistencia financiera.

 Eleve los aparatos de la tierra y complete otros proyectos menores de prueba de 

inundaciones.

Trabajos que suelen requerir servicios profesionales:

Tipo de servicio o reparación Nombre de la empresa e información de 

contacto

Hacer reparaciones estructurales

Restablecer el servicio eléctrico y/o de gas

Reparar, instalar, pegar con cinta adhesiva y 

acabar los paneles de yeso

Comprobar si el agua es segura para beber Trate de ponerse en contacto con el 

departamento de salud local. Ponga el

número de teléfono aquí:

Eliminar los restos más grandes, como árboles

Limpiar y reparar aparatos eléctricos y de gas

Limpiar los muebles y las alfombras

¡PONGA ESTA PÁGINA EN SU 

EQUIPO DE EMERGENCIA!
REGRESO A CASA DESPUÉS DE UN DESASTRE

Septiembre 2011 Página 3

PLAN DE ACCIÓN HACIA LA 

RECUPERACIÓN: FOLLETO

ACTIVIDAD: EL REGRESO A CASA

Marque los puntos que crees que se aplican a su 

ubicación. Use un marcador de color o marca 

especial para indicar los puntos dónde necesite 

ayuda profesional.

Evalúe la situación:

 Camine con cuidado por el exterior y busque las líneas de alta tensión sueltas, fugas de gas 

y daños estructurales. Si tiene alguna duda acerca de la seguridad, haga que un inspector 

de construcción o ingeniero estructural inspeccione su residencia antes de entrar.

 Tenga cuidado con los animales, especialmente con las serpientes venenosas. Use un palo 

para buscar entre los escombros.

 Otro: __________________________________________________________________

No entre si

• Huele a gas.

• Las aguas de la inundación siguen estando alrededor del edificio.

• Su casa fue dañada por el fuego y las autoridades no la han declarado segura.

Documente el daño, por dentro y fuera:

 Tome fotografías de los daños por la inundación y sus esfuerzos de limpieza. Las 

fotografías son muy útiles para documentar los daños para efectos del seguro. Mantenga 

un buen registro, incluyendo la cantidad invertida del tiempo que dedicó al traslado de 

escombros y limpieza.

 Registre la cantidad de tiempo que le tomó la limpieza.

 Si emplea contratistas de limpieza o reparación, asegúrese de que están calificados para

hacer el trabajo. Tenga cuidado de las personas que conducen por los vecindarios

ofreciendo ayuda para limpiar o reparar su casa. Verifique las referencias.

¡PONGA ESTA PÁGINA EN SU 

EQUIPO DE EMERGENCIA!
REGRESO A CASA DESPUÉS DE UN DESASTRE

Septiembre 2011 Página 4

PLAN DE ACCIÓN HACIA LA 

RECUPERACIÓN: FOLLETO

Compruebe los servicios públicos:

 Al volver a entrar al edificio, use linternas en lugar de lámparas o velas, en caso de que 

haya una fuga de gas. Utilice una linterna de pilas para inspeccionar una casa dañada. La 

linterna debe convertirse en el exterior antes de entrar. La batería podría producir una 

chispa que podría encender una fuga de gas, si está presente.

 No use fósforos o cualquier tipo de llama hasta que esté seguro de que no haya fugas de 

gas y el área haya sido ventilada. Compruebe si todos los pilotos están apagados.

 Llame a la compañía de gas para volver a conectarlo. No intente hacerlo usted mismo.

Consulte con su proveedor de propano cómo darle el servicio a su tanque de gas si no está 

seguro de cómo hacerlo.

 Asegúrese de que la electricidad esté apagada. En caso de graves inundaciones, no utilice 

la electricidad hasta que un electricista autorizado haya revisado su casa.

 Un profesional debe revisar su sistema de calefacción y eléctrico antes de usarlos.

En caso de inundación

• Bombee los pozos y haga que las autoridades examinen el agua antes de beberla. No 

descargue los inodoros hasta que sepa que las líneas de alcantarillado están intactas.

• Después de que la inundación haya retrocedido, drene, inicialmente, aproximadamente 1/3 

del agua en su sótano. La presión externa que empuja las paredes de su sótano puede 

hacer que éstas se colapsen. Comience por bombear el nivel del agua de 60 a 90 

centímetros, marque el nivel y espere toda la noche. Si el nivel del agua sube, espere 24 

horas y repita el proceso.

• Los sistemas sépticos no funcionarán hasta que el nivel de las aguas subterráneas estén 

por debajo de las líneas de distribución.

Revise los artículos de consumo y accesorios:

 Destruya todos los alimentos frescos o congelados, medicina, artículos de tocador y

cosméticos que hayan estado en contacto con el agua o almacenados sin la refrigeración

adecuada.

 Si usted sospecha que su suministro de agua está contaminado, se debe analizar.

 Si algún aparato lo tocó las aguas de la inundación, se deben verificar por una persona 

especializada antes de operarlos.
REGRESO A CASA DESPUÉS DE UN DESASTRE

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PLAN DE ACCIÓN HACIA LA 

RECUPERACIÓN: FOLLETO

Protéjase

Ya que el seguro de propietarios de viviendas estándar no cubre las inundaciones, es 

importante contar con protección contra las inundaciones asociadas con huracanes, 

tormentas tropicales, fuertes lluvias y otras condiciones.

En 1968, el Congreso de los EE.UU. creó el Programa Nacional de Seguro contra 

Inundaciones (NFIP) para ayudar a proporcionar un medio para que los propietarios se 

protegieran económicamente. El NFIP ofrece un seguro contra inundaciones a los 

propietarios, inquilinos y dueños de negocios si su comunidad participa en el NFIP. Las 

comunidades participantes se comprometen a adoptar y hacer cumplir las ordenanzas que 

cumplen o superan los requisitos de FEMA para reducir el riesgo de inundaciones.

Obtenga más información sobre el NFIP y cómo puede ayudarle a protegerse en

http://www.floodsmart.gov
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Título de la actividad: Preparación: La comunidad como un todo
PREPARACIÓN: LA COMUNIDAD COMO UN TODO

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LA COMUNIDAD COMO UN 

TODO: FOLLETO

La preparación de la comunidad es una prioridad clave en la disminución de los efectos de los 

desastres. Es fundamental que todos los miembros de la comunidad tomen medidas para 

prepararse antes de un evento.

La preparación efectiva de la comunidad se 

produce en todos los niveles, incluyendo:

• Gobierno

• Sectores público y privado

• Vecindario

• Personas y familias

Gobierno

El gobierno tiene la responsabilidad de:

• Desarrollar, probar y ajustar los planes operativos de emergencia.

• Garantizar que los servicios de emergencia tienen habilidades y recursos adecuados, 

además de proporcionar servicios para proteger y asistir a sus ciudadanos.

• Involucrar a la comunidad en el proceso de planeación.

• Proporcionar información fiable y factible.

• Fomentar la capacitación, práctica y programas de voluntarios

Los proveedores de servicios de emergencia del gobierno incluyen:

• Manejo de Emergencias: Prepara y coordina la respuesta y recuperación ante desastres.

• Aplicación de la Ley: Mantiene el orden público.

• Incendios y Salvamento: Protege la vida y propiedad.

• Servicios Médicos de Emergencia: Proporciona servicios médicos preventivos y de 

emergencia.

• Obras Públicas: Mantiene y repara la infraestructura, como carreteras, puentes, agua, 

alcantarillado, servicios públicos, etc.

• Servicios humanos: Proporciona alimento, refugio y asesoramiento después de un 

desastre.
PREPARACIÓN: LA COMUNIDAD COMO UN TODO

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LA COMUNIDAD COMO UN 

TODO: FOLLETO

Organizaciones del sector privado y no gubernamental

Los sectores público y privado tienen la responsabilidad de participar en la preparación de la 

comunidad.

• El sector privado es un socio clave en las actividades de manejo de emergencias de 

incidentes en todos los niveles. El sector privado:

• Es responsable de la mayor parte de la infraestructura fundamental (es decir, los 

servicios de telefonía, banca) en la Nación y por lo tanto puede requerir la asistencia en 

caso de un desastre o emergencia.

• Proporciona bienes y servicios fundamentales para la respuesta y el proceso de

recuperación, ya sea a base de pagos o a través de donaciones.

• Las organizaciones no gubernamentales y voluntarias son socios esenciales en la 

respuesta a incidentes. Las organizaciones no gubernamentales y voluntarias ayudan a 

proporcionar:

• Refugio, suministros alimentarios de emergencia, servicios de orientación y otros 

servicios vitales para apoyar la respuesta y promover la recuperación de las víctimas del 

desastre.

• Servicios especializados que ayudan a las personas con necesidades especiales,

incluyendo aquellos con discapacidades.

Personas y familias

Las personas y familias juegan un papel importante en toda 

la estrategia de manejo de emergencias al:

• Reducir los riesgos en y alrededor de sus casas.

• Preparar un botiquín de emergencia y un plan de

emergencia en el hogar.

• Monitorear con cuidado las comunicaciones de 

emergencia.

• Ser voluntario con una organización establecida.

• Inscribirse en los cursos de capacitación de respuesta de 

emergencia.
PREPARACIÓN: LA COMUNIDAD COMO UN TODO

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LA COMUNIDAD COMO UN 

TODO: FOLLETO

Personas y familias (Continuación)

Todos los miembros de la comunidad deben:

• Aprender acerca de las alertas y advertencias de la comunidad, rutas de evacuación y 

cómo obtener información fundamental.

• Tomar la capacitación en la preparación, primeros auxilios y capacidad de respuesta.

• Practicar las habilidades y los planes del personal a través de simulacros periódicos en 

varios lugares.

• Interconectar y ser capaces de ayudar a los demás.

• Participar en las oportunidades de retroalimentación de la comunidad.

• Reportar cualquier actividad sospechosa.

• Ser voluntarios.

Involucrando a toda la comunidad

Cuerpos ciudadanos es el movimiento de base para fortalecer 

la seguridad de la comunidad y la preparación a través de una 

mayor participación de todos los sectores de la comunidad. La 

Agencia Federal para el Manejo de Emergencias administra 

Cuerpos ciudadanos, aunque ésta se implementa localmente. 

El objetivo de Cuerpos ciudadanos es hacer a las comunidades más seguras, preparadas y 

resistentes cuando se produzcan incidentes.

Los concejos de Cuerpos ciudadanos reúnen a los líderes del gobierno y de la comunidad para

asegurar que los planes de emergencia se reflejen de manera más eficaz en la comunidad. Los 

objetivos de los Consejos son los siguientes:

• Adaptar las actividades para llegar a todos los sectores de la comunidad.

• Identificar y aprovechar los puntos fuertes.

• Aumentar la colaboración entre el gobierno y la comunidad.

• Ampliar la integración de los recursos de la comunidad en los planes y protocolos.

• Fomentar la preparación personal y organizacional a través de la divulgación, capacitación

y ejercicios.

• Promover oportunidades de voluntariado para la seguridad de la comunidad en curso y la 

capacidad de respuesta en casos de desastres.
PREPARACIÓN: LA COMUNIDAD COMO UN TODO

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LA COMUNIDAD COMO UN 

TODO: FOLLETO

Involúcrese

La preparación requiere la participación activa de todos.

• Inicie el proceso al hablar con sus amigos y familiares acerca de los riesgos en su área y 

los pasos que todos tenemos que tomar para poder ayudarnos unos a otros en una crisis, 

ya sea grande o pequeña.

• Pregunte acerca de los planes de emergencia en su lugar de trabajo, escuela, lugar de 

culto y otros entornos sociales.

• Asegúrese de que los funcionarios del gobierno tienen un plan y están conectados a las 

autoridades de la comunidad en la manejo de emergencias y planificación.

• Considere las oportunidades de voluntariado para lograr que su comunidad esté mejor 

preparada para cualquier emergencia

• Conviértase en un miembro del Equipo Comunitario de

Respuesta a Emergencias (CERT). El Programa CERT

educa a la gente acerca de la preparación para desastres

acorde a los peligros que pueden afectar su área. El 

programa capacita a los miembros del equipo en las 

capacidades básicas de respuesta a desastres, como la 

seguridad contra incendios, búsqueda y rescate, 

organización de equipos y operaciones médicas en desastres.

• Al usar la capacitación aprendida en el aula y durante los ejercicios, los miembros del 

CERT pueden ayudar a otros en su vecindario o lugar de trabajo después de un evento

cuando los equipos profesionales no están disponibles para ayudar de inmediato. Para 

más información visite: https://www.citizencorps.gov/cert/

• Sea voluntario con una organización sin fines de lucro y esté capacitado antes del 

próximo desastre. Hay muchas organizaciones y grupos religiosos en su comunidad que

tienen programas de desastres activos y que necesitan voluntarios. Los siguientes 

grupos ofrecen una amplia gama de servicios después de un desastre:

• http://www.nvoad.org/

• http://www.serve.gov/

• http://www.citizencorps.gov/

• http://handsonnetwork.org/

• http://www1.networkforgood.org/

• http://www.redcross.org/en/volunteer