Ponga a su bebé a 

dormir sin peligro

Reduzca el riesgo del síndrome de muerte 

súbita del bebé y de otras causas de muerte 

relacionadas con el sueño 
Así se ve un ambiente seguro para poner a 

dormir a su bebé. No tiene protectores de cuna, 

almohadas, cobijas o juguetes y está al lado de 

donde duermen los padres.
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¿Qué es el síndrome de 

muerte súbita del bebé?*

* En inglés el síndrome se llama “Sudden Infant Death 

Syndrome”, más conocido como SIDS. La traducción directa 

del término médico en español es síndrome de muerte 

súbita del lactante.

Es la muerte de un 

bebé menor de un año 

de edad, que ocurre 

de forma repentina e 

inesperada, y sin que 

se llegue a saber la 

razón de la muerte aun 

después de realizarse 

una investigación 

completa.

Miles de bebés mueren 

repentinamente cada 

año en los Estados 

Unidos. Estas muertes se 

conocen como “muerte 

súbita e inesperada 

del bebé” (“Sudden 

Unexpected Infant Death” en inglés o SUID). 

El término SUID incluye todas las muertes 

inesperadas, desde aquellas sin razón aparente 

como las del síndrome de muerte súbita del bebé, 

hasta aquellas con una razón conocida, como la 

asfixia. La mitad de todos los casos de SUID son por 

el síndrome de muerte súbita del bebé. Muchas 

de las muertes inesperadas de los bebés son 

accidentales pero un bebé también puede morir de 

manera repentina e inesperada por causa de una 

enfermedad o algo que se le haya hecho a propósito.

Datos rápidos sobre el 

síndrome de muerte 

súbita del bebé:

El síndrome de 

muerte súbita del 

bebé es la principal 

causa de muerte en 

los niños de entre 

un mes y un año de 

edad. 

La mayoría de las 

muertes por este 

síndrome ocurren 

cuando los bebés 

tienen de 1 a 4 

meses de nacidos. 
2

Las muertes de los bebés relacionadas con el sueño 

son aquellas vinculadas a cómo o dónde dormía el 

bebé. Estos casos se deben a causas accidentales, 

como cuando el bebé se asfixia, cuando queda 

atrapado entre dos objetos (como un colchón y la 

pared) y no puede respirar, o cuando algo presiona 

o se envuelve alrededor del cuello del bebé y le 

bloquea las vías respiratorias (estrangulamiento). 

Estas muertes no son debidas al síndrome de muerte 

súbita del bebé.
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¿Qué debería saber acerca 

del síndrome de muerte 

súbita del bebé?

Hemos progresado enormemente en reducir 

el número de casos del síndrome de muerte 

súbita del bebé. Desde que las campañas para 

crear conciencia comenzaron en 1994, las tasas 

del síndrome de muerte súbita del bebé se han 

reducido en más de un 50 por ciento en los 

Estados Unidos. Esto significa que se ha salvado la 

vida a miles de bebés y es el resultado de que los 

padres y otras personas que cuidad a los bebés los 

colocan boca arriba para dormir. 

• En 1994, 4.073 bebés murieron por el síndrome 

de muerte súbita del bebé y apenas el 27 por 

ciento de los bebés dormían boca arriba. En el 

2009, 2.226 bebés murieron por el síndrome 

de muerte súbita del bebé y el 74 por ciento de 

los bebés dormían boca arriba.

• En el 1995, 284 bebés hispanos murieron por 

causa del síndrome de muerte súbita del bebé. 

En el 2009, 324 bebés hispanos murieron por 

este síndrome.
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Los bebés duermen más seguros boca arriba. 

Los bebés que duermen boca arriba tienen mucha 

menos probabilidad de morir a causa de este 

síndrome que aquellos que duermen boca abajo o 

de lado.

Cada momento en que su bebé esté dormido 

importa. Los bebés siempre deben dormir boca 

arriba, tanto para las siestas como durante la 

noche. Los bebés que están acostumbrados a 

dormir boca arriba, pero que en otros momentos 

como en las siestas duermen boca abajo, tienen 

un riesgo muy alto de morir a causa del síndrome 

de muerte súbita del bebé. 

Tanto en las siestas como en la noche, siempre 

ponga a su bebé a dormir boca arriba.
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 La superficie sobre la que duerme su bebé es 

importante. Los bebés que duermen sobre una 

superficie blanda, como una cama para adultos, 

o debajo de una superficie blanda, como cobijas 

o edredones, corren un mayor riesgo de morir a 

causa de este síndrome o de asfixia.
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¿Qué puedo hacer para 

reducir el riesgo para 

mi hijo del síndrome de 

muerte súbita del bebé o 

de otras causas de muerte 

relacionadas con el sueño?

No hay una manera definitiva de evitar el síndrome 

de muerte súbita del bebé, pero los padres y las 

personas que cuidan a los bebés pueden tomar estos 

pasos para reducir el riesgo de este síndrome y de 

otras muertes relacionadas con el sueño: 

Tanto en las siestas como en la noche, siempre 

ponga a su bebé a dormir boca arriba para 

reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita 

del bebé. Esta posición es la más segura para 

dormir para todos los bebés, incluyendo los bebés 

prematuros. Recuerde que cada momento en que 

su bebé esté dormido importa.

Use una superficie firme para poner a dormir 

a su bebé, como un colchón en una cuna 

que cumpla con las normas de seguridad 

aprobadas,** y cubra el colchón con una 

sábana ajustable para reducir el riesgo del 

síndrome de muerte súbita del bebé y de otras 

causas de muerte relacionadas con el sueño. 

Entre las superficies firmes para dormir están los 

moisés, los corralitos y las cunas con las normas 

de seguridad aprobadas.** No use un asiento de 

coche, portabebés o cargador de bebé, columpios 

o productos similares para poner a dormir a su 
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bebé a diario. Nunca le ponga al bebé a dormir 

sobre superficies blandas, como sillones o sofás, 

almohadas, edredones, pieles de borrego o cobijas.

**Para obtener más información sobre las 

normas de seguridad de las cunas, llame gratis 

a la Comisión de Seguridad de Productos del 

Consumidor al 1-800-638-2772 (en español 

o en inglés) o visite su página electrónica en 

http://www.cpsc.gov.

Todos los bebés, incluyendo los bebés prematuros, 

siempre deben dormir boca arriba.
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Compartir la habitación (Room Sharing), es 

decir, tener el área donde duerme el bebé en la 

misma habitación donde usted duerme, reduce 

el riesgo del síndrome de muerte súbita del 

bebé y de otras causas de muerte relacionadas 

con el sueño. Su bebé no debe dormir solo ni 

acompañado en una cama de adultos, un sofá 

o una silla. Si lleva a su bebé a su cama para 

alimentarlo, cuando termine, vuelva a ponerlo en 

un área separada de dormir, tal como un corralito, 

moisés o cuna con seguridad aprobada** que 

esté en la misma habitación y al lado de donde 

usted duerme.

Compartir la habitación, es decir, tener el área 

donde duerme el bebé en la misma habitación 

donde usted duerme, reduce el riesgo del 

síndrome de muerte súbita del bebé y de otras 

causas de muerte relacionadas con el sueño. 
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Póngale ropa ligera a su bebé para dormir para 

evitar que tenga demasiado calor.

Mantenga los objetos suaves, juguetes, 

protectores de cuna o ropa de cama suelta fuera 

del área donde duerme el bebé para reducir el 

riesgo del síndrome de muerte súbita del bebé 

o de otras causas de muerte relacionadas con 

el sueño. No use almohadas, cobijas, edredones, 

pieles de borrego o protectores de cuna en el 

área donde duerme su bebé. La evidencia no ha 

demostrado que el uso de los protectores de cuna 

puede prevenir lesiones. De hecho, pueden causar 

lesiones graves e incluso la muerte. La mejor 

manera de evitar estos peligros es manteniéndolos 

fuera del lugar de dormir del bebé. 

Para reducir el riesgo del síndrome de muerte 

súbita del bebé, las mujeres: 

• Deben obtener cuidados de salud regulares 

durante el embarazo, y 

• No deben fumar, tomar alcohol o consumir 

drogas ilegales durante el embarazo o después 

de que nazca el bebé.
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Si lleva a su bebé a su cama para amamantarlo, 

asegúrese de que cuando termine lo vuelva a 

poner en un área separada de dormir, tal como 

un corralito, moisés o cuna con las normas de 

seguridad aprobadas** que esté en la misma 

habitación y al lado de donde usted duerme. 

Para reducir el riesgo del síndrome de muerte 

súbita del bebé, no fume durante el embarazo 

y después tampoco fume ni permita que otros 

fumen alrededor de su bebé. 

Dele el pecho a su hijo para reducir el riesgo 

del síndrome de muerte súbita del bebé. 

Amamantar tiene muchos beneficios para la salud 

de la madre y del bebé.

Para reducir el riesgo de este síndrome, en la 

hora de la siesta o en la noche, puede darle 

a su bebé un chupete o chupón seco que no 

tenga un cordón alrededor. Sin embargo, no lo 

obligue a usarlo. Si el chupete se cae de la boca 

del bebé cuando está dormido, no es necesario 
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volver a dárselo. Espere hasta que el bebé esté 

acostumbrado a amamantar antes de darle el 

chupete. 

No deje que su bebé tenga demasiado calor 

al dormir. No le ponga a su bebé más de una 

capa de ropa de la que usaría un adulto para 

estar cómodo. Mantenga la habitación a una 

temperatura que sea cómoda para un adulto.

Siga los consejos de un proveedor de servicios 

de la salud para las vacunas y las visitas de 

rutina de su bebé.

Evite usar productos que aseguran reducir 

el riesgo del síndrome de muerte súbita 

del bebé o de otras causas de muerte 

relacionadas con el sueño. No se ha 

comprobado la seguridad ni eficacia de estas 

cuñas, posicionadores y demás productos.
Para reducir el riesgo del síndrome de muerte 

súbita del bebé, no use aparatos caseros para 

monitorear el corazón o la respiración. Si tiene 

preguntas acerca del uso de monitores para otros 

problemas médicos, hable con el proveedor de 

servicios de la salud que atiende a su bebé.

¡Su bebé también necesita pasar tiempo boca 

abajo! Ponga a su bebé sobre su barriguita 

cuando esté despierto y alguien lo esté vigilando. 

El estar boca abajo ayuda a fortalecer los músculos 

del cuello, los hombros y los brazos de su bebé y 

previene la formación de áreas planas en la parte de 

atrás de la cabeza. Otras formas de ayudar a evitar 

la formación de áreas planas en la parte de atrás de 

la cabeza del bebé es sosteniéndolo en posición 

vertical y limitando el tiempo que pasa acostado en 

los cargadores de bebé o sillitas mecedoras.

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Ponga a su bebé sobre su barriguita cuando esté 

despierto y alguien lo esté vigilando. El estar boca 

abajo ayuda a fortalecer los músculos del cuello, 

los hombros y la cabeza de su bebé y previene la 

formación de áreas planas en la cabeza.
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Preguntas frecuentes sobre 

el síndrome de muerte 

súbita del bebé

¿Cuál es la mejor manera de reducir el riesgo de 

que mi hijo sufra el síndrome de muerte súbita 

del bebé?

La mejor manera de reducir el riesgo del síndrome 

de muerte súbita del bebé es poniéndolo a dormir 

boca arriba cada vez que el bebé vaya a dormir. 

¿No se ahogará mi bebé si lo pongo a dormir boca 

arriba?

No. Los bebés sanos tosen o tragan los líquidos 

de forma natural. Es un reflejo que todo el mundo 

tiene. Incluso es posible que los bebés puedan 

eliminar estos líquidos aun mejor si están acostados 

boca arriba.

¿Qué pasa si cuando está dormido mi bebé se da 

la vuelta solo y queda boca abajo? ¿Tengo que 

ponerlo nuevamente boca arriba? 

No. Darse la vuelta es una parte importante y 

natural del crecimiento de su bebé. La mayoría de 

los bebés comienzan a darse la vuelta por su propia 

cuenta alrededor de los 4 a 6 meses de nacidos. Si 

su bebé se da la vuelta por sí solo mientras duerme, 

no es necesario ponerlo boca arriba de nuevo. Para 

reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita del 

bebé, lo importante es que cada vez que el bebé 

vaya a dormir, usted lo ponga boca arriba y que no 

haya ropa de cama blanda o suelta en el área de 

dormir del bebé.
¡Pase la voz! 

Asegúrese de que todas las personas que cuidan a su hijo 

conozcan cuáles son las maneras de reducir el riesgo del 

síndrome de muerte súbita del bebé y de otras causas de 

muerte relacionadas con el sueño. Recuerde, la manera 

más segura para que duerman los bebés es boca arriba y 

cada momento en que su bebé esté dormido importa.

Ayude a los miembros de la familia, niñeras y trabajadores 

de la guardería, es decir, a TODAS LAS PERSONAS que 

cuidan a su hijo, a reducir el riesgo de que sufra del 

síndrome de muerte súbita del bebé al hacer de su área 

de dormir un lugar seguro. Comparta estos mensajes 

sobre cómo poner a los bebés a dormir de manera segura 

con todos los que cuidan a su bebé o a cualquier bebé 

menor de un año de edad. 

Para más información, comuníquese con la campaña “Seguro 

al dormir®”: 

Dirección: 31 Center Drive, 31/2A32, Bethesda, MD 20892-2425

Teléfono: 1-800-505-2742 (1-800-505-CRIB)

Fax: 1-866-760-5947

Página electrónica: http://safetosleep.nichd.nih.gov

Los colaboradores de la campaña “Seguro al dormir®” incluyen:

El Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo 

Humano Eunice Kennedy Shriver (NICHD)***

Administración de Recursos y Servicios de la Salud (HRSA)/ 

La Oficina de Salud Maternal e Infantil (MCHB)***

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)/

División de Salud Reproductiva***

La Academia Americana de Pediatría (AAP)*** 

Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG)***

Súbita del Bebé (First Candle)

Asociación de Programas sobre el Síndrome de Muerte Súbita 

del Bebé y la Mortalidad Infantil (ASMP) ***

*** Las siglas corresponden a las siglas del nombre en inglés, siglas por las que 

comúnmente se conoce al instituto o agencia.

NIH Pub. No. 12-7040(S)

febrero 2015

Seguro al dormir® es una marca registrada del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los 

Estados Unidos.