Guía sobreelembarazo 


para mujeres con diabetes

(Guide to pregnancy for women with diabetes)

para mujeres con diabetes 

(Guide to pregnancy for women with diabetes) 

U.S. Department 


of Health and 


Human Services
 

NATIONAL INSTITUTES OF HEALTH National Diabetes Information Clearinghouse 

Guía sobre el embarazo 

para mujeres con diabetes 

(Guide to pregnancy for women with diabetes) 

U.S. Department 

of Health and 

Human Services 

NATIONAL INSTITUTES OF HEALTH National Diabetes Information Clearinghouse 

Índice 


Introducción ....................................................................... 1 

Cómo cuidar de su bebé y de usted misma...................... 2 

Control de la diabetes antes y durante el embarazo....... 6 

Pruebas para determinar el estado de 

salud de su bebé durante el embarazo ........................... 37
 

Sobre el trabajo de parto y el alumbramiento............... 40
 

Luego de la llegada de su bebé ....................................... 43
 

Cómo obtener más información ..................................... 45
 

Registro diario de azúcar en la sangre ........................... 50
 

Registro diario de alimentación...................................... 52
 

Registro diario de actividad física................................... 54
 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Introducción 

Se ha determinado que usted tiene diabetes tipo 1 o 

tipo 2. También está embarazada o espera quedar 

embarazada pronto. A pesar de tener este problema de 

salud, usted puede aprender 

l qué hacer para tener un bebé sano 

l	 cómo cuidarse y controlar la diabetes antes, durante 

y después de su embarazo 

Para obtener más información sobre la diabetes, 

consulte la Guía para personas con diabetes tipo 1 

y tipo 2. Puede obtenerla comunicándose con el 

National Diabetes Information Clearinghouse 

(Centro Coordinador Nacional de Información sobre 

la Diabetes, NDIC por sus siglas en inglés). Vea la 

página 46 de este librito para saber cómo ponerse en 

contacto con el NDIC. También puede leer la guía 

por Internet en www.diabetes.niddk.nih.gov/spanish/ 

pubs/type1and2, el enlace para la versión en español. 

1 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Si tiene diabetes y está embarazada, su embarazo 

se considerará un embarazo de alto riesgo. Otros 

embarazos que presentan altos riesgos son los de 

mellizos (o más de dos bebés) y embarazos en mujeres 

pasada cierta edad. “Alto riesgo” no significa que tendrá 

problemas. Simplemente quiere decir que 

l	 deberá prestar atención especial a su salud 

l	 tal vez necesite consultar a médicos especializados 

Millones de embarazos de alto riesgo producen bebés 

en perfecto estado de salud, sin que se vea afectada la 

salud de la mamá. Las claves son el cuidado y la atención 

especial. 

Cómo cuidar de su bebé y de usted misma 

Para mantenerse sana y tener un bebé sano es muy 

importante que controle sus niveles de azúcar en la 

sangre. La meta es mantenerlos tan cercanos a lo normal 

como sea posible antes de quedar embarazada y durante 

su embarazo. A fin de que pueda lograr los niveles 

deseados de azúcar en la sangre, los profesionales de la 

salud le ayudarán a 

l	 comer saludablemente 

l	 hacer actividad física sin presentar riesgos para 


usted ni su bebé
 

l	 tomar sus medicinas debidamente 

Juntos crearán un plan para que pueda cuidarse y 

controlar la diabetes. 

2 
 

 

 

El embarazo causa una serie de cambios en el cuerpo. 

Por eso, es posible que necesite cambiar la forma en que 

maneja su diabetes. Aunque haya tenido diabetes por 

años, puede que necesite ajustar su plan de comidas, su 

rutina de actividad física y sus medicinas. Además, es 

posible que sus necesidades cambien a medida que se 

acerca la fecha de parto. 

“Controlé mi diabetes antes y durante 

mi embarazo. ¡Y ahora tengo una bebé 

sana!” 

3 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cómo puede la diabetes afectarla a usted y afectar 

a su bebé 

Antes y durante el embarazo, los niveles altos de azúcar 

en la sangre pueden 

l	 empeorar las complicaciones a largo plazo de la 

enfermedad, tales como problemas de la visión, del 

corazón y de los riñones 

l	 aumentar las probabilidades de que su bebé nazca 

prematuro, pese demasiado o muy poco, o tenga un 

nivel bajo de azúcar en la sangre u otros problemas 

de salud al nacer 

l	 aumentar el riesgo de que su bebé nazca con 


defectos de nacimiento
 

l	 aumentar el riesgo de que usted sufra un aborto 

espontáneo o de que su bebé nazca sin vida 

4 
 

 

 

 

No obstante, los estudios médicos han demostrado 

que las mujeres con diabetes pueden tener bebés 

completamente sanos. La clave es que controlen 

sus niveles de azúcar en la sangre antes y durante 

el embarazo. Si lo hacen, el riesgo de defectos de 

nacimiento es casi el mismo que en los bebés nacidos de 

mujeres que no tienen diabetes. 

El azúcar en la sangre de una mujer embarazada pasa 

al bebé. Si su nivel de azúcar en la sangre es demasiado 

alto durante el embarazo, su bebé también tendrá un 

nivel alto antes de nacer. 

Si su nivel de azúcar en la sangre 

es demasiado alto, su bebé recibirá 

demasiada azúcar en la sangre 

también. 

5 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Control de la diabetes antes y durante 


el embarazo
 

Cuando una persona tiene diabetes, sus niveles de azúcar 

en la sangre están por encima de lo normal. Ya sea que 

usted tenga diabetes tipo 1 o tipo 2, puede controlar sus 

niveles de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de sufrir 

problemas de salud. 

Si tiene diabetes gestacional, consulte la publicación 

Lo que usted debe saber sobre la diabetes gestacional. 

Puede obtenerla comunicándose con el NDIC (vea la 

página 46 de este librito). También puede leerla por 

Internet en www.diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/ 

gestational_ez, el enlace para la versión en español. 

El cerebro, el corazón, los riñones y los pulmones de 

un bebé se forman durante las primeras 8 semanas del 

embarazo. Los niveles altos de azúcar en la sangre 

son particularmente dañinos durante esta etapa del 

embarazo. Sin embargo, muchas mujeres no se dan 

cuenta de que están embarazadas hasta las 5 ó 6 semanas 

después de la concepción. Lo ideal es que trabaje con su 

médico para controlar sus niveles de azúcar en la sangre 

antes de quedar embarazada. 

6 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Si ya está embarazada, consulte a su médico lo antes 

posible para saber qué hacer para cuidarse y cuidar de 

su bebé. Aun si se entera de que está embarazada ya 

avanzado el embarazo, hay mucho que puede hacer. 

La lista de verificación a continuación puede ayudarle 

a tener un embarazo sano y sin problemas. Luego 

se incluye más información sobre cada tema. Los 

profesionales de la salud pueden ayudarle con las tareas 

que le resulten difíciles. Resuelva una cosa a la vez, para 

evitar sentirse abrumada. 

Plan para controlar la diabetes durante 


el embarazo 


Se recomienda que tome las siguientes medidas 

como preparación para el embarazo y que siga 

cumpliéndolas durante todo el embarazo. Puede 

marcar los cuadros para verificar que entiende 

las afirmaciones y que intentará cumplirlas. Si no 

entiende una cosa, hable con su médico al respecto. 

Planificación anticipada (vea la página 11) 

q	 Tendré mi diabetes bajo control de 3 a 6 meses 

antes de intentar quedar embarazada. 

q	 Si ya estoy embarazada, consultaré de 

inmediato a mi médico. 

7 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Profesionales de la salud (vea la página 11) 

q	 Me aseguraré de consultar a los profesionales 

de la salud recomendados. 

q	 Me reuniré con los profesionales de la salud 

en los momentos indicados. 

Niveles de azúcar en la sangre (vea la página 14) 

q	 Junto con los profesionales de la salud fijaré 

metas para mis niveles diarios de azúcar en la 

sangre. 

q	 Junto con los profesionales de la salud
 

fijaré una meta para el resultado de mi 


prueba A1C. 


q	 Aprenderé cómo y cuándo medirme el nivel 

de azúcar en la sangre. 

q	 Aprenderé qué hacer si mi nivel de azúcar en 

la sangre está demasiado bajo. 

q	 Me aseguraré de que mi familia y mis amigos 

sepan cómo darme glucagón en caso de tener 

un nivel bajo de azúcar en la sangre. 

q	 Aprenderé qué hacer si mi nivel de azúcar en 

la sangre está demasiado alto. 

8 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Niveles de cetonas (vea la página 22) 

q	 Aprenderé cómo y cuándo hacerme una prueba 

de orina o sangre para detectar cetonas. 

q	 Aprenderé qué hacer si tengo cetonas en la 

orina o en la sangre. 

Exámenes médicos (vea la página 25) 

Me haré los exámenes médicos y las pruebas de 

laboratorio recomendadas para 

q la presión arterial 

q los problemas de los ojos 

q los problemas del corazón y de los vasos 

sanguíneos 

q los problemas del sistema nervioso 

q la función de los riñones 

q los problemas de la tiroides 

q determinar el nivel promedio de azúcar en la 

sangre (prueba A1C) 

Fumar (vea la página 26) 

q	 Si fumo, dejaré de fumar. 

9 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Plan de comidas (vea la página 27) 

q	 Consultaré a un dietista o a un educador 

en diabetes respecto a qué, cuándo y cuánto 

comer. 

q	 Preguntaré si necesito suplementos de 

vitaminas y minerales y los tomaré según las 

instrucciones. 

q	 No consumiré bebidas alcohólicas. 

Actividad física (vea la página 30) 

q	 Hablaré con los profesionales de la salud 

respecto a qué actividades físicas puedo hacer 

sin peligro. 

q	 Crearé un plan con los profesionales de salud 

para hacer actividad física con regularidad. 

Medicinas (vea la página 33) 

q	 Hablaré con los profesionales de la salud 

sobre mis medicinas para la diabetes: 

qué tipos, cuánto tomar, cómo tomarlas y 

cuándo tomarlas. 

q	 Hablaré con los profesionales de la salud 

sobre mis otras medicinas: qué puedo seguir 

tomando y qué debo dejar de tomar. 

10 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cambios en la rutina diaria (vea la página 35) 

q	 Haré un plan para cuidarme cuando esté 

enferma: qué hacer respecto a la comida, a la 

insulina, a las pruebas de azúcar en la sangre y 

las pruebas para detectar cetonas. 

q	 Haré un plan sobre lo que necesito tener 

conmigo cuando esté fuera de la casa durante 

varias horas o para un viaje más largo. 

Planificación anticipada 

Antes de quedar embarazada hable con los profesionales 

de la salud sobre su deseo de tener un bebé. Le pueden 

ayudar a mantener los niveles recomendados de azúcar 

en la sangre. Si tiene preguntas o inquietudes, déjales 

saber. Si ya está embarazada, consulte de inmediato a su 

médico. 

Profesionales de la salud 

Las consultas rutinarias con expertos en diabetes y 

embarazo le asegurarán la mejor atención posible. Hay 

varios profesionales que pueden atenderle y que forman 

parte de su “equipo” de atención médica. Entre ellos se 

incluyen 

l	 un doctor en medicina que se especialice en 

diabetes, como un endocrinólogo o un diabetólogo. 

Necesitará observación y consejo respecto al control 

de la azúcar durante su embarazo y después. 

11 
 

 

 

 

 

 

 

 

l	 un ginecólogo obstetra (“OB/GYN” en inglés) 

con experiencia en atención a mujeres embarazadas 

con diabetes. Si su ginecólogo actual no atiende 

partos, pida que le recomiende alguno que sí los 

atienda. Cuando haga las llamadas para conseguir 

un OB/GYN, pregunte si tiene experiencia en 

atención a mujeres con diabetes. Los especialistas 

en medicina materno-fetal, también llamados 

perinatólogos, cuentan con capacitación especial 

en atención a mujeres con embarazos de alto 

riesgo. Durante todo su embarazo tendrá consultas 

rutinarias con su OB/GYN. 

“Los profesionales de la salud me ayudan 

a cuidarme bien y controlar la diabetes. 

Hacemos todo lo posible para que yo tenga un 

bebé sano y un embarazo sin problemas. No 

siempre es fácil, pero estoy muy motivada”. 

12 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

l	 una enfermera docente o enfermera especialista que 

brinde atención prenatal y asesoramiento para el 

control de la diabetes. 

l	 un dietista registrado que le ayude a planificar sus 

comidas. Al comer saludablemente puede controlar 

el azúcar en la sangre y lograr una buena nutrición. 

La alimentación saludable es muy importante 

durante el embarazo, especialmente cuando una 

mujer tiene diabetes. 

l	 especialistas que diagnostiquen y traten 

complicaciones relacionadas con la diabetes, 

tales como oftalmólogos y optometristas para 

los problemas de la visión, nefrólogos para los 

problemas de los riñones y cardiólogos para los 

problemas del corazón. Si ya sufre complicaciones 

relacionadas con la diabetes, deberán observar estos 

problemas durante su embarazo. 

l	 un trabajador social o un psicólogo que le ayude a 

sobrellevar el estrés, la preocupación y las exigencias 

adicionales del embarazo. Puede que ya cuente 

con este tipo de apoyo, o quizá lo necesitará de 

repente. Si suben sus niveles de ansiedad, informe 

a su OB/GYN. Si necesita más ayuda para resolver 

estos problemas, pida que le recomiende un 

especialista. 

13 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

l	 un pediatra, que es un médico que atiende a niños. 

Puede que desee pedir recomendaciones a amigos, 

familiares o a los profesionales de la salud que le 

atienden a usted. Muchos pediatras visitan a sus 

pacientes más nuevos en el hospital, poco después de 

nacer. 

l	 un neonatólogo, que es un médico que atiende a 

bebés recién nacidos. El hospital le asignará un 

neonatólogo si su bebé necesita atención urgente en 

el hospital. 

Usted también forma parte del equipo. Usted es 

el miembro más importante de este equipo. Los 

profesionales de la salud pueden ofrecerle consejos 

profesionales. Pero usted será la responsable de las 

medidas que se necesitan día a día para controlar la 

diabetes. 

Niveles de azúcar en la sangre 

Niveles diarios de azúcar en la sangre 

Varias veces al día, necesitará medirse los niveles de 

azúcar en la sangre usando un dispositivo especial 

llamado medidor de azúcar en la sangre. La mayoría 

de los profesionales de la salud recomienda que las 

pacientes lo hagan por lo menos cuatro veces al día. 

Pregunte a su médico cuándo debe medirse los niveles de 

azúcar en la sangre y marque las respuestas en la próxima 

página. 

14 
 

 

 

 

 

 

“Me mido el azúcar en la sangre por lo 

menos cuatro veces al día. Los resultados 

indican si debo cambiar mi plan de comidas 

o rutina de insulina para mantener mis 

niveles deseados de azúcar en la sangre”. 

Debo medirme los niveles de azúcar en la sangre 

q al levantarme en la mañana, antes de comer o beber 

cualquier cosa (“en ayunas”)
 

q antes de cada comida
 

q 1 hora después de haber empezado a comer 


q 2 horas después de haber empezado a comer
 

q antes de acostarme por la noche 


q en medio de la noche, por ejemplo a las 2 ó 3 de 


la mañana 

15 
 

 

 

 

 

 

 

 

A continuación se muestran los niveles diarios 

recomendados por la American Diabetes Association 

(Asociación Americana de la Diabetes) para la mayoría 

de las mujeres embarazadas. Anote los niveles que usted 

y los profesionales de la salud hayan determinado para 

usted. Estos niveles serán sus niveles deseados. 

¿Cuándo? Azúcar en la sangre 

plasmática (mg/dL) 

Sus niveles 

deseados 

Antes de comer y al 

levantarse De 80 a 110 

2 horas después de 

haber empezado a 

comer 

Menos de 155 

Fuente: American Diabetes Association. Preconception care of women with 

diabetes. Diabetes Care. 2004;27(Supplement 1):S76–S78. 

Vea en la tabla a continuación los niveles recomendados 

por el American College of Obstetricians and 

Gynecologists (Colegio Americano de Obstetricia y 

Ginecología). 

16 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Cuándo? Azúcar en la sangre 

plasmática (mg/dL) 

Sus niveles 

deseados 

En ayunas 105 o menos 

Antes de las comidas 110 o menos 

1 hora después de haber 

empezado a comer 155 o menos 

2 horas después de 

haber empezado a 

comer 

135 o menos 

Durante la noche No menos de 65 

Fuente: American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) 

Committee on Practice Bulletins. ACOG Practice Bulletin Number 60: 

Pregestational diabetes mellitus. Obstetrics and Gynecology. 2005;105(3): 

675–685. 

Puede llevar un registro de sus niveles 

de azúcar en la sangre con el Registro 

diario de azúcar en la sangre, que 

se encuentra en la página 50 de este 

librito. Anote los resultados cada vez 

que se mida su azúcar en la sangre. 

Usted y los profesionales de la salud 

pueden usar sus registros diarios de 

azúcar en la sangre para determinar si 

su plan para el control la diabetes le 

da resultado. Además, usted puede 

usar el formulario para tomar notas 

sobre la insulina y las cetonas. 

17 
 

 

 

 

 

 

 

La prueba A1C 

Otra forma de saber si está logrando sus niveles deseados 

es hacerse una prueba de sangre tipo A1C. 

Los resultados de la prueba A1C muestran sus niveles 

promedio de azúcar en la sangre durante los últimos 2 ó 

3 meses. Anote a continuación el objetivo que usted y 

los profesionales de la salud hayan fijado para usted. 

Objetivo para la prueba A1C 

Fuente de 

recomendación Valor recomendado Su objetivo 

American Diabetes 

Association 

Entre el 4 y 6 por ciento: 

normal* 

o 

Menos del 1 por ciento 

por encima de los límites 

normales máximos* 

American College 

of Obstetricians 

and Gynecologists 

No más del 6 por ciento 

*Los valores normales varían según el laboratorio; hable con su médico para 

verificarlos. 

18 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nivel bajo de azúcar en la sangre 

Cuando una mujer está embarazada, corre mayor 

riesgo de tener un nivel bajo de azúcar en la sangre, que 

también se llama hipoglucemia. Cuando los niveles de 

azúcar en la sangre están demasiado bajos, el cuerpo no 

puede obtener la energía que necesita. Por lo general, 

este problema es leve y se puede tratar fácilmente 

comiendo o bebiendo algo que contenga carbohidratos. 

Pero si no se trata, puede provocar desmayos. 

Para obtener más información sobre el nivel bajo 

de azúcar en la sangre, consulte la publicación 

Hypoglycemia. Puede obtenerla comunicándose con 

el NDIC (vea la página 46 de este librito). También 

puede leerla por Internet en www.diabetes.niddk.nih. 

gov/dm/pubs/hypoglycemia, el enlace directo para esta 

publicación. Sólo está disponible en inglés. 

19 
 

 

 

 

 

 

 

 

Aunque la hipoglucemia puede ocurrir de repente, 

normalmente se puede tratar rápidamente. Esto se hace 

volviendo al nivel normal de azúcar en la sangre. Las 

posibles causas de un nivel bajo de azúcar en la sangre son 

l	 comidas o meriendas que sean demasiado escasas, o 

que se retrasen o se salten 

l	 dosis de insulina demasiado altas 

l	 aumento de actividad física o ejercicio 

El nivel bajo de azúcar en la sangre también puede ocurrir 

al tomar demasiado alcohol. Las mujeres que intentan 

quedar embarazadas, o que ya están embarazadas, deben 

evitar las bebidas alcohólicas completamente. 

“Guardo una caja de galletas saladas en 

mi mesita de noche. Si tengo un nivel bajo 

de azúcar en la sangre durante la noche, 

como algunas galletas de inmediato, para 

que el nivel vuelva a lo normal”. 

20 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Consumo de glucagón para tratar un nivel gravemente 

bajo de azúcar en la sangre 

Si tiene un nivel gravemente bajo de azúcar en la sangre 

y se desmaya, necesitará ayuda para que su nivel de 

azúcar vuelva a lo normal. Los profesionales de la salud 

pueden enseñarles a sus familiares y amigos cómo darle 

una inyección de glucagón. Esta hormona aumenta de 

inmediato los niveles de azúcar en la sangre. 

Nivel alto de azúcar en la sangre 

El nivel alto de azúcar en la sangre, que también se llama 

hiperglucemia, puede ocurrir cuando una persona no 

tiene suficiente insulina. También puede ocurrir cuando 

el cuerpo no puede usar la insulina debidamente. Las 

posibles causas de un nivel alto de azúcar en la sangre 

son 

l un desequilibrio entre los alimentos y las medicinas 

l comer más de lo habitual 

l hacer menos actividad que lo habitual 

l una enfermedad 

l estrés 

Además, si su nivel de azúcar en la sangre ya está 

alto, la actividad física puede aumentarlo aún más. 

21 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Los síntomas de un nivel alto de azúcar en la sangre 

incluyen 

l necesidad frecuente de orinar 

l sed 

l pérdida de peso 

Hable con su médico para saber qué hacer cuando su 

nivel de azúcar en la sangre está demasiado alto. Es muy 

importante saber si sucede de vez en cuando o a la misma 

hora todos los días durante varios días seguidos. Su 

médico quizá sugiera un cambio en su toma de insulina, 

en su plan de comidas o en su rutina de actividad física. 

Niveles de cetonas 

Es posible que su cuerpo produzca sustancias químicas 

llamadas cetonas si 

l su nivel de azúcar en la sangre está demasiado alto 

l no come lo suficiente 

Las cetonas se producen cuando el cuerpo no tiene 

suficiente insulina y no se puede usar la azúcar para 

generar energía. En este caso el cuerpo usa grasa en 

vez de azúcar para generar energía. Si su cuerpo quema 

grasa en vez de azúcar, esto puede ser dañino para su 

salud y la de su bebé. Las cetonas dañinas pueden pasar 

de usted a su bebé. Un profesional de la salud puede 

enseñarle cómo y cuándo hacerse una prueba de orina o 

sangre para detectar cetonas. 

22 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Si las cetonas se acumulan en su cuerpo, puede que 

desarrolle un problema llamado cetosis. La cetosis 

puede convertirse rápidamente en cetoacidosis diabética, 

lo que puede ser muy peligroso. Los síntomas de 

cetoacidosis son 

l	 dolor de estómago 

l	 necesidad frecuente de orinar o sed frecuente,
 

durante uno o más días
 

l	 fatiga 

l	 náuseas y vómitos 

l	 rigidez o dolor muscular 

l	 sensación de aturdimiento o conmoción 

l	 respiración rápida y profunda 

l	 aliento con olor frutoso 

Pruebas de orina o sangre para detectar cetonas 

Su médico tal vez le recomiende que se haga pruebas 

diarias de orina o sangre para detectar si hay cetonas en 

su cuerpo. Le podría recomendar que también se haga 

la prueba siempre que tenga un nivel alto de azúcar en la 

sangre, como por ejemplo mayor de 200 mg/dL. 

23 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Usted puede prevenir problemas graves de salud 

haciéndose estas pruebas según las instrucciones. 

Pregunte a los profesionales de la salud cuándo hacerse 

la prueba y qué hacer si detecta cetonas. Luego, repase 

las instrucciones a continuación y llene los espacios en 

blanco. 

Debo hacerme la prueba de orina o sangre para detectar 

cetonas 

q todos los días antes de desayunar 

q cuando esté enferma 

q cuando mi nivel de azúcar en la sangre esté 


de _____________ o mayor
 

q otras veces: _________________________________ 

Además, si usa una bomba de insulina, podrían 

recomendarle que se haga la prueba cuando tenga un 

nivel inesperadamente alto de azúcar en la sangre. Una 

bomba de insulina es un pequeño dispositivo mecánico 

que da insulina al cuerpo. 

Puede que su médico le enseñe cómo cambiar la cantidad 

de insulina que toma o cuándo tomarla. O quizá prefiera 

que lo llame para pedirle consejo cuando la prueba 

detecte cetonas en su cuerpo. 

24 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

Exámenes médicos 

El embarazo puede empeorar algunos problemas 

de salud relacionados con la diabetes. Puede hablar 

con su médico para saber cómo el embarazo podría 

afectar cualquier problema que tuviera desde antes 

del embarazo. Si planifica su embarazo con suficiente 

anticipación, podría pedir ciertos tratamientos antes de 

quedar embarazada. Por ejemplo, tratamientos láser 

para los problemas de los ojos. Si sufre problemas de 

salud relacionados con la diabetes, éstos también pueden 

afectar su embarazo. 

“Me hago una prueba de sangre todas las 

mañanas para saber si hay cetonas en mi 

cuerpo. Esto lo hago para mantenerme sana a 

mí y también para mantener sano a mi bebé”. 

25 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Consulte a su médico para que le haga un examen 

médico completo antes de quedar embarazada o 

al comienzo de su embarazo. Su médico debería 

examinarla para saber si tiene 

l presión arterial alta 

l retinopatía diabética, una enfermedad de los ojos 

l enfermedades cardiovasculares, una enfermedad del 

corazón y los vasos sanguíneos 

l neuropatía diabética, que es daño en los nervios 

l nefropatía diabética, una enfermedad de los riñones 

l enfermedad de la tiroides 

También consultará a su médico regularmente durante el 

embarazo para que le examine 

l la presión arterial 

l los niveles promedio de azúcar en la sangre 

l las proteínas en su orina 

Fumar 

Fumar aumenta las probabilidades de dar luz a un bebé 

mortinato o prematuro. También es particularmente 

dañino para las personas con diabetes. Si fuma, hable 

con su médico sobre cómo dejar de hacerlo. 

26 
 

 

 

 

 

 

 

Plan de comidas 

Si no consulta actualmente a un dietista, se recomienda 

que empiece a hacerlo ahora. Un dietista puede 

ayudarle a aprender qué, cuánto y cuándo comer. Juntos 

crearán un plan de comidas según sus necesidades 

particulares. Por ejemplo, su horario, sus problemas 

de salud, las medicinas que toma y su nivel de actividad 

física. 

Muchas mujeres necesitan ajustar lo que consumen 

durante el embarazo, como por ejemplo aumentando 

su consumo de calorías y proteínas. Quizá necesite 

consultar a su dietista cada 2 ó 3 meses durante el 

embarazo, a medida que sus necesidades cambien. Al 

comer saludablemente contribuirá a que usted y su bebé 

estén sanos. 

“Mi dietista me ayudó a incluir mis comidas favoritas en mi plan de 

comidas”. 

27 
 

 

 

Cuánto comer 

Hable con su dietista para saber cuántas porciones se 

recomienda comer en cada comida y merienda. El 

dietista también puede darle consejo sobre el tamaño 

adecuado de las porciones. Su plan de comidas tomará 

en cuenta 

l la cantidad de calorías que necesite para el embarazo 

l las metas que tiene en cuanto al aumento de peso 

durante el embarazo 

Para la mayoría de las mujeres 

cuyo peso se considera 

normal antes del embarazo, 

se recomienda aumentar 

entre 25 y 35 libras. Una 

libra es aproximadamente 

.45 kilos. Si al comienzo de 

su embarazo su peso está 

por debajo o por encima de 

lo normal, es posible que su 

objetivo de peso sea distinto. 

En el caso de mujeres con 

sobrepeso, el aumento de peso 

recomendado es de no más de 

15 libras. “Consumo comidas y 

meriendas pequeñas 

durante todo el día para 

ayudar a controlar mi nivel 

de azúcar en la sangre”. 

28 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Suplementos de vitaminas y minerales 

Los profesionales de la salud le dirán si necesita tomar 

un suplemento de vitaminas y minerales antes y durante 

el embarazo. Muchas mujeres embarazadas necesitan 

tomar suplementos porque no consumen cantidades 

suficientes de las siguientes vitaminas y minerales 

importantes: 

l	 hierro, para la producción de sangre adicional 

durante el embarazo y para el suministro de hierro al 

bebé 

l	 ácido fólico, para prevenir defectos de nacimiento en 

el cerebro y en la médula espinal 

l	 calcio, para la formación de huesos fuertes 

Bebidas alcohólicas 

Debe evitar consumir bebidas alcohólicas mientras 

intente quedar embarazada y durante el embarazo. 

Cuando bebe alcohol, el alcohol entra en el cuerpo de 

su bebé también. El alcohol puede provocarle a su bebé 

problemas graves de por vida. 

Para obtener más información sobre la alimentación y 

la diabetes, consulte la publicación Lo que debo saber 

sobre la alimentación y la diabetes. Puede obtenerla 

comunicándose con el NDIC (vea la página 46 de 

este librito). También puede leerla por Internet en 

www.diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/eating_ez, el 

enlace para la versión en español. 

29 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Puede llevar un registro de lo que 

come y bebe con el Registro diario de 

alimentación, que se encuentra en la 

página 52 de este librito. Usted y los 

profesionales de la salud pueden usar 

sus registros de alimentación para 

determinar si su plan para el control de 

la diabetes le da resultado. 

Edulcorantes artificiales 

Los edulcorantes artificiales se pueden consumir 

en cantidades moderadas. Si opta por consumir 

edulcorantes, hable con un dietista acerca de cuánto 

consumir. 

Actividad física 

La actividad física diaria puede ayudarle a lograr sus 

niveles deseados de azúcar en la sangre. También puede 

ayudarle a 

l	 lograr sus metas en cuanto a la presión arterial y los 

niveles de colesterol 

l	 aliviar el estrés 

l	 mejorar la tonicidad muscular 

l	 fortalecer el corazón y los huesos 

l	 mantener flexibles sus articulaciones 

30 
 

 

 

 

 

 

 

Hable con los profesionales de la salud sobre las formas 

de actividad física moderada, como caminar o nadar. 

Comente cualquier problema de salud que tenga para 

determinar qué ejercicios serían los mejores para 

usted. Tal vez le recomienden que evite ejercicios que 

aumenten su riesgo de caídas, como esquiar colina abajo. 

Para la mayoría de las mujeres se recomienda hacer 

actividad física durante 30 minutos o más la mayoría de 

los días de la semana. Si hacía ejercicio con regularidad 

antes del embarazo, tal vez pueda continuar con una 

versión más moderada de su rutina habitual. 

“Antes de quedar embarazada no hacía 

actividad física con regularidad. Mi médico 

me recomendó que caminara todos los días. 

Me dijo que sería algo bueno para mí y para 

mi bebé, que pudiera hacer sin riesgo”. 

31 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Si no hacía ejercicio con regularidad, comience con una 

actividad como caminar. La actividad física vigorosa, 

como las caminatas rápidas, pueden provocar un nivel 

bajo de azúcar en la sangre. A veces, las mujeres 

embarazadas no presentan los signos característicos de 

un nivel bajo de azúcar en la sangre. Por eso puede ser 

incluso más peligroso. 

Para obtener más información sobre la actividad física 

y la diabetes, consulte la publicación La actividad 

física y la diabetes. Puede obtenerla comunicándose 

con el NDIC (vea la página 46 de este librito). 

También puede leerla por Internet en www.diabetes. 

niddk.nih.gov/spanish/pubs/physical_ez, el enlace para 

la versión en español. 

Puede llevar un registro de sus niveles 

de azúcar en la sangre con el Registro 

diario de actividad física, que se 

encuentra en la página 54 de este 

librito. Usted y los profesionales de 

la salud pueden usar sus registros de 

actividad física para determinar si su 

plan para el control de la diabetes le 

da resultado. 

32 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Medicinas 

Medicinas para la diabetes 

Durante el embarazo, la insulina es la mejor medicina 

para la diabetes porque presenta muy pocos riesgos. 

Los profesionales de la salud trabajarán con usted para 

hacerle un plan personalizado para su rutina de toma de 

insulina. Si ha estado tomando píldoras para la diabetes 

para controlar sus niveles de azúcar en la sangre, deberá 

dejar de tomarlas. Los investigadores médicos aún 

no han determinado si las píldoras para la diabetes 

presentan riesgos durante el embarazo. Por eso, le 

enseñarán cómo tomar insulina en lugar de las píldoras. 

Si ya está tomando insulina, puede que necesite cambiar 

el tipo y la cantidad que toma. A medida que avanza el 

embarazo, es probable que necesite tomar más insulina. 

La razón es que el cuerpo se vuelve menos capaz de 

responder al efecto de la insulina, un problema llamado 

resistencia a la insulina. Sus necesidades de insulina 

podrían duplicarse o hasta triplicarse a medida que se 

acerca la fecha de parto. 

33 
 

 

 

 

 

 

Además, quizá necesite cambiar la forma o el momento 

en que toma la insulina. Puede tomarse de varias formas. 

Los profesionales de la salud le ayudarán a decidir cuál 

es la mejor forma para usted. 

Para obtener más información sobre la insulina, 

consulte la publicación Lo que debe saber sobre 

las medicinas para la diabetes. Puede obtenerla 

comunicándose con el NDIC (vea la página 46 de 

este librito). También puede leerla por Internet en 

www.diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/medicines_ez, 

el enlace para la versión en español. 

34 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Otras medicinas 

Algunas medicinas presentan riesgos durante el 

embarazo. Deberá dejar de tomarlas antes de quedar 

embarazada. Informe a su médico sobre todos las 

medicinas que tome actualmente. Por ejemplo, 

medicinas para el colesterol alto y la presión arterial alta. 

Su médico le dirá qué medicinas debe dejar de tomar. 

Cambios en la rutina diaria 

Días de enfermedad 

Cuando está enferma, sus niveles de azúcar en la sangre 

pueden aumentar rápidamente. Como resultado puede 

padecer cetoacidosis diabética, un problema grave 

para usted y para su bebé. Hable con los profesionales 

médicos para saber qué hacer cuando está enferma. 

Asegúrese de saber 

l	 qué hacer si tiene náuseas o vómitos 

l	 con qué frecuencia debe medirse el nivel de azúcar 

en la sangre 

l	 con qué frecuencia debe hacerse la prueba de orina 

o sangre para detectar si hay cetonas en su cuerpo 

l en qué casos se recomienda que llame a su médico 

35 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cuando esté fuera de casa 

“Cuando no me siento bien, me mido 

el nivel de azúcar en la sangre con más 

frecuencia de lo normal. Sé que si 

estoy enferma mi nivel de azúcar en la 

sangre puede aumentar demasiado”. 

Cuando esté fuera de casa, ya sea por algunas horas 

o por un viaje más largo, querrá estar preparada para 

posibles problemas. Asegúrese de tener siempre con 

usted lo siguiente: 

l	 una merienda o una comida 

l	 alimentos o bebidas para tratar un nivel bajo de 

azúcar en la sangre 

l	 sus medicinas y suministros para la diabetes 

l	 su medidor de azúcar en la sangre y los suministros 

debidos 

l	 su kit de glucagón 

l	 los números de teléfono
 

de emergencia de los 


profesionales de la 


salud que le atienden 


36 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pruebas para determinar el estado de 


salud de su bebé durante el embarazo
 

Es probable que deba someterse a pruebas regularmente 

durante todo el embarazo para examinar el estado de 

salud de su bebé. Los profesionales de la salud pueden 

decirle cuál de las siguientes pruebas le harán a usted, y 

cuándo tendrán lugar. 

Análisis de la sangre materna 

Esta prueba mide varias sustancias en la sangre. Los 

resultados pueden indicar si su bebé corre un riesgo de 

padecer problemas en la médula espinal y en el cerebro, 

síndrome de Down y otros defectos congénitos. Si los 

resultados demuestran un riesgo elevado de problemas, 

pueden hacerle otras pruebas como ecografías o 

amniocentesis para obtener más información. Se llama 

“maternal blood screening” en inglés. 

Ecografía 

Las ecografías emplean ondas de sonido para 

proporcionar una imagen de áreas internas del cuerpo. 

La imagen producida por ecografía se llama sonograma. 

La ecografía puede mostrar el tamaño, la posición, las 

estructuras y el sexo del bebé. También puede ayudar a 

estimar el tiempo de gestación, evaluar el crecimiento y 

mostrar ciertos tipos de defectos congénitos. Se llama 

“ultrasound” en inglés. 

37 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ecocardiograma fetal 

El ecocardiograma fetal emplea una ecografía para 

detectar problemas en las estructuras del corazón del 

bebé. Se llama “fetal echocardiogram” en inglés. 

Amniocentesis 

La amniocentesis emplea una fina aguja que se introduce 

en el útero a través del abdomen, para obtener una 

pequeña cantidad del líquido que rodea al bebé. Las 

células de ese líquido se cultivan en un laboratorio para 

luego ser analizadas. La amniocentesis puede ayudar a 

determinar si su bebé tiene problemas de salud y si los 

pulmones de su bebé se han terminado de desarrollar. 

Los pulmones desarrollados son necesarios para que el 

bebé respire sin ayuda luego del parto. Tiene el mismo 

nombre en inglés. 

Toma de muestras de vellosidades coriónicas 

Para esta prueba se introduce una fina aguja en 

la placenta para obtener células que se analizarán 

posteriormente para detectar problemas de salud. Se 

usa una ecografía para guiar la aguja hacia la placenta 

a través de la vagina y el cuello del útero o a través del 

abdomen y el útero. La placenta está compuesta de 

tejidos y vasos sanguíneos. Éstos se desarrollan para 

unir al bebé al útero de la madre, de modo tal que pueda 

obtener alimento de su mamá. Se conoce como “CVS” 

por sus siglas en inglés. 

38 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

Recuento de movimientos fetales 

Esta prueba se usa para determinar la actividad de su 

bebé. Usted debe contar cuántas veces se mueve el bebé 

en un lapso determinado. Se llama “kick counts” o “fetal 

movement counting” en inglés. 

Cardiotocografía en reposo 

Un monitor fetal examina el ritmo cardíaco de su bebé 

para determinar si aumenta como debería cuando el 

bebé está en actividad. Se llama “nonstress test” en 

inglés. 

Perfil biofísico 

Una ecografía examina la tonicidad muscular, la 

respiración y el movimiento de su bebé. Calcula también 

la cantidad de líquido amniótico que rodea al bebé. Se 

llama “biophysical profile” en inglés. 

Cardiotocografía con contracciones 

Esta prueba mide el ritmo cardíaco del bebé con un 

monitor fetal durante las contracciones. Los resultados 

pueden ayudar a su médico a decidir si debe adelantar el 

parto. Se llama “contraction stress test” en inglés. 

39 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Además de las pruebas anteriores, su médico tal vez le 

sugiera que se someta a otras pruebas. Si hay tendencias 

en su familia para padecer ciertas enfermedades, quizá 

deba tener una consulta con un asesor en genética. Este 

especialista 

l	 tal vez le recomiende que se someta a pruebas según 

sus antecedentes familiares 

l	 puede explicarle el riesgo de que su bebé sufra 


ciertos problemas de salud
 

Sobre el trabajo de parto y el 


alumbramiento 


Momento del alumbramiento 

Para decidir cómo y cuándo tendrá lugar el 


alumbramiento, los profesionales de la salud tendrán 


en cuenta
 

l	 su estado de salud 

l	 el estado de salud de su bebé 

l	 la etapa de su embarazo 

Algunos médicos prefieren que el parto de las mujeres 

con diabetes tenga lugar 1 ó 2 semanas antes de la fecha 

probable de parto, para minimizar el riesgo de problemas. Su 

médico quizá le recomiende que induzcan el trabajo de 

parto antes de la fecha probable, o que le hagan una cesárea. 

40
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

No obstante, la mayoría de las mujeres con diabetes 

pueden optar por tener un parto natural. Hable con 

los profesionales de la salud sobre sus opciones con 

suficiente anticipación. 

Los profesionales de la salud tomarán en cuenta los 

siguientes factores al decidir qué tipo de parto es el 

mejor para usted y su bebé: 

l	 el tamaño y la posición de su bebé 

l	 la madurez de los pulmones de su bebé 

l	 los movimientos de su bebé 

l	 el ritmo cardíaco de su bebé 

l	 la cantidad de líquido amniótico 

l	 sus niveles de azúcar 


en la sangre y de 


presión arterial 


l	 su estado de salud 


general 


“Hablé con mi médico sobre mis 

opciones para el momento del 

alumbramiento mucho antes de 

mi fecha probable de parto”. 

41 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Control del nivel de azúcar en la sangre durante el 

trabajo de parto y el alumbramiento 

El control de sus propios niveles de azúcar en la sangre 

ayuda a asegurar que su bebé no tenga un nivel bajo 

después de nacer. Como usted estará haciendo actividad 

física mientras esté en trabajo de parto, puede que no 

necesite mucha insulina. El personal del hospital le 

medirá con frecuencia sus niveles de azúcar en la sangre. 

Algunas mujeres toman tanto insulina como azúcar, al 

igual que líquidos, a través de una vía intravenosa (IV) 

durante el trabajo de parto. La infusión de azúcar e 

insulina directamente en el torrente sanguíneo ofrece 

un buen control de los niveles de azúcar en la sangre. Si 

usa una bomba de insulina, es posible que siga usándola 

durante el trabajo de parto. 

Si le van a hacer una cesárea, sus niveles de azúcar en la 

sangre probablemente aumenten debido al estrés de la 

cirugía. Observarán atentamente sus niveles de azúcar 

en la sangre y probablemente utilicen una IV para darle 

insulina y azúcar a fin de controlarlos. 

42 
 

 

 

Luego de la llegada de su bebé 

Lactancia 

La lactancia es sumamente recomendada en el caso 

de los bebés de mujeres con diabetes. Ofrece la mejor 

nutrición y ayuda a que su bebé se mantenga sano. 

“Aunque tengo diabetes puedo amamantar a mi bebé. Mi leche le 

da exactamente lo que necesita”. 

43 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Su plan de comidas 

Si está amamantando puede que necesite más calorías 

por día de lo que necesitaba durante el embarazo. Un 

dietista puede darle recomendaciones personalizadas y 

responder a todas las preguntas que tenga acerca de qué, 

cuándo y cuánto comer. 

Sus medicinas 

Después de haber dado a luz probablemente necesite 

menos insulina de lo normal, durante varios días. La 

lactancia también puede disminuir la cantidad de insulina 

que necesita. No se recomienda tomar píldoras para la 

diabetes mientras amamante. 

Nivel bajo de azúcar en la sangre 

Correrá más riesgo de tener un nivel bajo de azúcar en la 

sangre, especialmente si está amamantando. Es probable 

que necesite comer una merienda antes o después de 

amamantar a su bebé. Los profesionales de la salud 

quizá le sugieran que se mida el nivel de azúcar en la 

sangre con más frecuencia de lo normal. 

44 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cómo obtener más información 

Nota: Si quiere ponerse en contacto con una de las 

siguientes organizaciones, es posible que necesite la 

ayuda de un intérprete o algún familiar o amigo bilingüe. 

No todas las organizaciones ofrecen asistencia en 

español. 

Para encontrar educadores en diabetes y dietistas 

Educadores en diabetes 

Estos especialistas pueden ser enfermeras, 

dietistas y otros profesionales de la salud. Para 

encontrar educadores en diabetes, llame gratis a 

la American Association of Diabetes Educators 

(Asociación Americana de Educadores en Diabetes) al 

1–800–832–6874. O visite www.diabeteseducator.org y 

haga clic en “Find a Diabetes Educator” (esta 

información sólo está disponible en inglés). 

Dietistas 

Para encontrar un dietista, llame gratis al Centro 

Nacional de Nutrición y Dietética de la American 

Dietetic Association (Asociación Americana de 

Dietética) al 1–800–877–1600. O visite www.eatright.org 

y haga clic en “Find a Nutrition Professional” (esta 

información sólo está disponible en inglés). 

45 
 

 

 

Para obtener más información sobre la diabetes 

National Diabetes Information Clearinghouse 

1 Information Way 

Bethesda, MD 20892–3560 

Teléfono: 1–800–860–8747 

TTY: 1–866–569–1162 

Fax: 703–738–4929 

Correo electrónico: ndic@info.niddk.nih.gov 

Internet: www.diabetes.niddk.nih.gov 

46 
47

National Diabetes Education Program

1 Diabetes Way 

Bethesda, MD 20814–9692 

Teléfono: 1–888–693–NDEP (6337) 

TTY: 1–866–569–1162

Fax: 703–738–4929 

Correo electrónico: ndep@mail.nih.gov 

Internet: www.ndep.nih.gov

American Diabetes Association 

National Service Center

1701 North Beauregard Street 

Alexandria, VA 22311–1742 

Teléfono: 1–800–342–2383

Fax: 703–549–6995 

Correo electrónico: AskADA@diabetes.org 

Internet: www.diabetes.org

Juvenile Diabetes Research Foundation Internacional

26 Broadway, 14th Floor 

New York, NY 10004 

Teléfono: 1–800–533–2873

Fax: 212–785–9595 

Correo electrónico: info@jdrf.org 

Internet: www.jdrf.org
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Para obtener más información sobre el embarazo 

Eunice Kennedy Shriver 

National Institute of Child Health & Human 

Development Information Resource Center 

P.O. Box 3006 

Rockville, MD 20847 

Teléfono: 1–800–370–2943 

Fax: 301–984–1473 

Correo electrónico: 

NICHDInformationResourceCenter@mail.nih.gov 

Internet: www.nichd.nih.gov 

El Gobierno de los Estados Unidos no apoya ni prefiere ningún 

producto ni compañía en particular. Los nombres comerciales, 

patentados y de compañías que aparecen en este documento 

se usan únicamente porque se consideran necesarios en el 

contexto de la información provista. Si algún producto no se 

menciona, la omisión no significa ni implica que el producto no 

sea satisfactorio. 

48 
49
 
Registro diario de azúcar en la sangre 

Haga una copia de este formulario para cada semana de su embarazo. Use este formulario para llevar un registro de sus niveles de azúcar en la sangre, los resultados de las pruebas de orina o sangre para detectar cetonas y su insulina. 

Fecha de 

inicio: 

____________ 

Azúcar 

en la 

sangre en 

ayunas 

Cetonas 

en la 

orina 

o en la 

sangre 

Insulina 

Azúcar en 

la sangre al 

desayuno 

Insulina 

Otra 

medición 

de azúcar 

en la 

sangre 

Insulina 

Azúcar 

en la 

sangre al 

almuerzo 

Insulina 

Otra 

medición 

de azúcar 

en la 

sangre 

Insulina 

Azúcar 

en la 

sangre a 

la cena 

Ins

Hora: Hora: Hora: Hora: Hora: Hor

Lunes Cantidad: Cantidad: Cantidad: Cantidad: Cantidad: Can

Hora: Hora: Hora: Hora: Hora: Hor

Martes Cantidad: Cantidad: Cantidad: Cantidad: Cantidad: Can

Hora: Hora: Hora: Hora: Hora: Hor

Miércoles Cantidad: Cantidad: Cantidad: Cantidad: Cantidad: Can

Hora: Hora: Hora: Hora: Hora: Hor

Jueves Cantidad: Cantidad: Cantidad: Cantidad: Cantidad: Can

Hora: Hora: Hora: Hora: Hora: Hor

Viernes Cantidad: Cantidad: Cantidad: Cantidad: Cantidad: Can

Hora: Hora: Hora: Hora: Hora: Hor

Sábado Cantidad: Cantidad: Cantidad: Cantidad: Cantidad: Can

Hora: Hora: Hora: Hora: Hora: Hor

Domingo Cantidad: Cantidad: Cantidad: Cantidad: Cantidad: Can

50 
Registro diario de alimentación 

Haga una copia de este formulario para cada semana de su embarazo. Use este formulario para llevar un registro de qué, cuándo y cuánto come y bebe. 

Fecha de inicio: 

________________________ 

Desayuno Merienda de media mañana Almuerzo 

Lunes 

Martes 

Miércoles 

Jueves 

Viernes 

Sábado 

Domingo 

52 
Registro diario de actividad física 

Haga una copia de este formulario para cada semana de su 

embarazo. Use este formulario para llevar un registro del tipo 

de actividad física que hace y por cuánto tiempo lo hace. 

Fecha de inicio: 

__________________ Tipo de actividad Minutos 

Lunes 

Martes 

Miércoles 

Jueves 

Viernes 

Sábado 

Domingo 

54
 

National Diabetes Information 

Clearinghouse 

1 Information Way 

Bethesda, MD 20892–3560 

Teléfono: 1–800–860–8747 

TTY: 1–866–569–1162 

Fax: 703–738–4929 

Correo electrónico: ndic@info.niddk.nih.gov 

Internet: www.diabetes.niddk.nih.gov 

El National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC) es el 

Centro Coordinador Nacional de Información sobre la Diabetes, un 

servicio del National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney 

Diseases (NIDDK). Este Instituto forma parte de los National 

Institutes of Health, que a su vez dependen del Department of Health 

and Human Services de los Estados Unidos. Fundado en 1978, el 

NDIC proporciona información sobre la diabetes a las personas con 

diabetes y a sus familiares, así como a los profesionales de la salud 

y al público en general. El NDIC responde a preguntas, produce y 

distribuye publicaciones y colabora estrechamente con organizaciones 

profesionales, gubernamentales y de pacientes para coordinar los 

recursos sobre la diabetes. 

Las publicaciones producidas por el NDIC son revisadas 

cuidadosamente por los científicos del NIDDK y por expertos fuera 

de la organización. La versión en inglés de este librito fue revisada 

originalmente por Boyd E. Metzger, M.D., Tom D. Spies Professor 

of Metabolism and Nutrition, Division of Endocrinology, Metabolism 

& Molecular Medicine, Northwestern University Feinberg School 

of Medicine, y Julie Slocum Daley, R.N., M.S., C.D.E., Women & 

Infants’ Hospital of Rhode Island. 
 

 

 

 

 

 

 

 

Esta publicación no tiene derechos de autor. El NDIC otorga su permiso a 

los usuarios de este librito para que pueda ser reproducido y distribuido en 

cantidades ilimitadas. 

También se encuentra este librito en 

www.diabetes.niddk.nih.gov/spanish/indexsp.asp. 

Esta publicación puede contener información sobre medicamentos. 

Durante la preparación de este librito, se incluyó la información más 

actualizada disponible. Para recibir información al día, o si tiene preguntas 

sobre cualquier medicamento, comuníquese con la U.S. Food and Drug 

Administration (FDA). Llame gratis al 1–888–463–6332 (INFO–FDA), 

o visite su sitio web en www.fda.gov (en español: www.fda.gov/oc/spanish/ 

default.htm). Consulte a su médico para obtener más información.
U.S. DEpArTmENT OF HEALTH 

AND HUmAN SErvICES 

National Institutes of Health 

NIH Publication No. 08–5491S 

Agosto 2008