Series de Acomodación y Conformidad

Empleados con Dolores de 

Cabeza Tipo Migraña 
Prefacio 

La Red de Acomodación de Empleo (JAN) es un servicio de la Oficina de la Política de 

Empleo de Personas discapacitadas del Departamento Laboral de los EEUU. JAN ha 

elaborado documentos que se han hecho disponibles con el fin de que la información 

sea utilizada solamente para propósitos educativos. La información no intenta ser un 

consejo legal o médico. Si es necesario un consejo legal o médico, servicios legales o 

médicos apropiados deberán ser consultados. 

JAN no garantiza o recomienda ninguno de los productos o servicios mencionados en 

esta publicación. Aun cuando esfuerzo es hecho para mantener estos recursos al día, 

JAN recomienda contactar directamente a los productores/distribuidores de los 

productos y a los proveedores de los servicios para asegurarse de que cumplan los 

propósitos previstos, garantizando así que la información sea más actualizada. 

El siguiente documento no tiene derechos de autor y su reproducción es fomentada. La 

sección 105 de la Ley de los Derechos de Autor provee que no hay protección sobre 

los derechos de autor de los trabajos creados por el gobierno de EEUU. Por lo tanto, 

todos los trabajos creados por JAN están bajo esta provisión. Aunque algunos 

individuos pueden usar ese trabajo impunemente, los individuos no pueden reclamar 

los derechos de autor del trabajo original hecho al gobierno, únicamente en el material 

original añadido. Los individuos pueden acceder el texto completo de la ley en la 

página Web de la Oficina de Derechos de Autor de los Estados Unidos 

http://www.loc.gov/copyright. Por favor tenga en cuenta que alguna información 

específica citada por JAN puede tener derechos de autor de otras fuentes. Citar 

fuentes secundarias de las publicaciones de JAN puede violar los derechos de autor de 

otras organizaciones o individuos. El permiso debe ser obtenido de esas fuentes de 

acuerdo a cada caso específico. Cuando use los materiales de JAN, JAN pide que los 

materiales no sean reproducidos con fines lucrativos, el tono y la sustancia de la 

información no sea alterada, y que se le dé un reconocimiento apropiado a JAN como 

fuente de información. Para información adicional sobre este u otro documento 

proporcionado por JAN, por favor contacte JAN. 

Actualizado 03/24/10. 

 Soluciones Prácticas • Éxito en el Lugar de Trabajo

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Series de Acomodación y Conformidad de JAN 

Introducción 

La Red de Acomodación en el Empleo (JAN por sus siglas en Ingles), está diseñada 

para ayudar a empleadores determinar cuáles son las acomodaciones efectivas, y a 

cumplir con el Título I del acta para americanos con discapacidades (ADA por sus 

siglas en Ingles). Cada publicación en estas series explica específicas condiciones 

médicas y provee información sobre estas, el ADA, ideas de acomodaciones, y 

recursos disponibles para obtener más información. 

 

La serie de Acomodación y Conformidad está en su comienzo, con respecto a 

acomodaciones y pueda que no tenga información sobre todos las enfermedades. 

Acomodaciones deberán ser hechas caso por caso, tomando en consideración las 

limitaciones envueltas en la discapacidad del individuo y la acomodación que se 

necesite. Se anima a los empleadores que contacten JAN apara discutir especificas 

situaciones con más detalle. 

Para mayor información de asistencia en tecnología y otras ideas de acomodaciones, 

visite los Recursos de Acomodaciones en Línea de JAN (SOAR por sus siglas en 

Ingles http://askjan.org/soar. 

Información Sobre Dolores de Cabeza Tipo Migraña

¿Que tan común son las migrañas? 

De acuerdo a la Fundación Nacional del Dolor de Cabeza, se estima que 28 millones 

de americanos sufren de migrañas. La organización Mundial de la Salud considera las 

migrañas como la enfermedad más debilitadora del mundo. Además, se ha estimado 

que 14 millones de americanos poseen migrañas que no han sido todavía 

diagnosticadas (Lawrence, 2004). 

La migraña es el segundo síndrome de dolores de cabeza más prominente en los 

Estados Unidos. Estadísticas sugieren que alrededor de 157 millones de días 

laborarles son perdidos debido a los dolores de cabeza por migrañas (Fackelmann, 

2005).

Las migrañas son mas prominentes en mujeres, afectándolas tres veces mas que a los 

hombres. El nivel del estrógeno es clave para provocar migrañas, pero de que manera 

el cambio ocurre para causar estos dolores es desconocido. Comúnmente muchas 

mujeres reportan los dolores de cabeza por migrañas justo antes o durante el ciclo 

menstrual. Además, algunas mujeres sufren de migrañas durante el embarazo o 

menopausia. Píldoras anticonceptivas y terapias de hormonas también han mostrado 

causar migrañas más severas (Clínica Mayo, 2005). 

 Soluciones Prácticas • Éxito en el Lugar de Trabajo

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¿Que son las migrañas? 

Las migrañas son los dolores de cabeza vasculares mas comunes; función anormal de 

los vasos sanguíneos del cerebro (UVA Health, 2004). Hay varios tipos de migrañas 

las cuales presentas diferentes tipos de síntomas asociados con estos. Algunos 

ejemplos son: 

Migrañas clásicas: la migraña clásica es uno de los tipos de migrañas más comunes. 

Comienzan con una señal de alarma conocida como aura de 10-30 minutos antes de 

que comience la migraña. Las auras pueden consistir de destellos de luces y colores o 

aun pérdida de la visión por un corto periodo de tiempo. Los síntomas que pueden 

asociarse con las migrañas clásicas son dolores punzante en la frente, sien, o 

mandíbula; dificultades con el habla, debilitamiento de los brazos o piernas; y 

confusión. Un ataque de migraña clásica puede durar hasta dos días. 

Migrañas comunes: la migraña común es otro tipo de las migrañas más comunes. La 

diferencia entre esta y la migraña clásica es que el aura no se presenta antes de sufrir 

el ataque de migraña. De todas maneras los siguientes síntomas se pueden presentar 

antes de la migraña: vaguedad mental, cambio del estado de ánimo, fatiga, retención 

de flujos, diarrea y aumento de micción, nausea, y vomito. Las migrañas comunes 

pueden durar hasta 4 días. 

Migrañas hemipléjicas: los síntomas de las migrañas hemipléjicas incluyen parálisis 

temporal de un lado del cuerpo, déficit de la visión, y vértigo, lo cual ocurren de 10-90 

minutos antes de que comience la migraña. 

Migraña oftalmopléjica: la migraña oftalmopléjica incluye problemas de la visión, como 

por ejemplo la doble visión. 

Migraña de la arteria basilar: migrañas de la arteria basilar son caracterizadas por 

trastornos en una de las arterias principal del cerebro. Los síntomas incluyen vértigo, 

coordinación pobre de los músculos, y doble visión. 

Dolor de cabeza benigno de esfuerzo: los dolores de cabeza benigno de esfuerzo son 

migrañas causadas por correr, alzamiento de objetos, estornudo, o inclinación. 

Estado migrañoso: el estado migrañoso es una migraña severa que puede durar hasta 

72 horas o más y comúnmente resulta en la hospitalización. 

Migraña sin dolor: las migrañas sin dolor son caracterizadas por síntomas tales como 

problemas visuales, vomito y nausea, diarrea y estreñimiento, pero sin dolores de 

cabeza (UVA Health, 2004). 

¿Que causa los olores de cabeza tipo migraña? 

Nadie sabe con seguridad que causa los dolores de cabeza tipo migraña. Algunos 

doctores creen que son producidos por cambios químicos en el cerebro, los cuales 

causan dilatación de los vasos sanguíneos e inflamación. Recientes estudios 

 Soluciones Prácticas • Éxito en el Lugar de Trabajo

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demuestran que casi todos los individuos con migrañas tienen un familiar que sufre de 

migrañas (Clínica Mayo, 2005). 

Aun cuando la causa de la migraña es desconocida, comúnmente la migraña es el 

resultado de desencadenantes que pueden ser controlados y otros que no. Algunos 

ejemplos de aquellos que pueden ser controlados son destellos de luz, olores, humo, 

ruido, interrupción del sueno, y ciertos tipos de comida. Algunos ejemplos de aquellos 

que no pueden ser controlados se encuentra el tiempo, presión del aire, y ciclos 

menstruales. En caso de acomodos, es muy importante hablar con el empleado sobre 

los desencadenantes que son asociados con el tipo de migraña que este presenta 

(Fackelmann, 2005). 

¿Como es tratada la migraña?

 Hasta el día de hoy, no hay cura para la migraña. Comúnmente individuos con 

migrañas preguntan por tratamientos y métodos de prevención. Medicamentos 

preventivos, son usados para reducir el numero de ataques de migrañas en aquellos 

individuos que presentan estos ataques dos veces al mes. Algunos ejemplos de la 

medicina recetada son: bloqueadores beta, anti-depresivos, y sodio divalproex. Muchos 

individuos que toman estas medicinas preventivas también toman medicinas para lidiar 

con la gravedad de la migraña (Lawrence, 2004). 

¿Es la migraña considerada como una discapacidad bajo el ADA? 

El ADA no tiene una lista de trastornos médicos declarados como discapacidades. En 

ves, el ADA, tiene una definición general de discapacidad que cada persona deberá 

cumplir. Una persona tiene una discapacidad cuando él/ella tiene una limitación física o 

mental que limita substancialmente una o más actividades de la vida diaria, 

antecedentes de la limitación, o reconocido por tener dicha limitación. De acuerdo a la 

Comisión de Igualdad y Oportunidad en el Empleo, dolores de cabeza tipo migrañas 

son considerados limitaciones. Por lo tanto personas con migrañas substancialmente 

limitados en actividades de la vida diaria por las migrañas posee una discapacidad bajo 

el ADA. 

Para mayor información sobre como determinar si una persona tiene una discapacidad 

bajo el ADA, visite http://askjan.org/corner/vol02iss04.htm 

 Soluciones Prácticas • Éxito en el Lugar de Trabajo

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Acomodaciones para empleados con Migrañas 

(Nota: personas con migrañas puede que desarrollen algunas de las limitaciones 

mencionadas a continuación, pero raramente todas. El grado de la limitación varía 

dependiendo del los individuos. Dese cuenta que no todas las personas con migrañas 

necesitan acomodaciones para desempeñar sus trabajos y otros solo necesitaran 

algunas. A continuación se mencionan unas pocas acomodaciones que pueden 

hacerse disponibles. Numerosas soluciones puede existir).

Preguntas a considerar: 

1. ¿Qué limitaciones está experimentando el empleado con migrañas? 

2. ¿Cómo estas limitaciones afectan al empleado y el desempeño del empleado en su 

trabajo? 

3. ¿Cuáles tareas específicas del trabajo son problemáticas como resultado de esta 

limitación? 

4. ¿Qué acomodaciones están disponibles para reducir o eliminar estos problemas? 

¿Han sido utilizados todos los recursos posibles para determinar las posibles 

acomodaciones? 

5. ¿Ha sido el empleado con migrañas, consultado en relación con una posible 

acomodación? 

6. ¿Ya cuando se haya hecho una acomodación, será útil reunirse con el empleado 

para evaluar la efectividad de la acomodación y determinar si acomodo adicional es 

necesario? 

7. ¿El supervisor de personal y los empleados necesitan entrenamiento relacionado 

con migrañas? 

Ideas de Acomodaciones: 

Desencadenantes de luz: 

 

• Añada filtros de luz fluorescente en las lámparas disponibles para crear luz mas 

natural 

• Remplace el sistema de iluminación 

• Provea un filtro anti-destellos para el monitor del computador 

• Provea un monitor de cristal liquido 

• Re-localice al empleado a un lugar privado para permitir un mejor ajustamiento a 

la luz 

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• Permita al empleado hacer uso de lentes de sol o lentes anti-destellos en el 

lugar de trabajo 

• Permita el trabajo fuera de loa oficina 

 

 Desencadenantes del ruido: 

 

• Mueva al empleado a un área privada lejos de áreas ruidosas 

• Provea maquinas de ruido blanco para reducir las distracciones 

• Provea audífonos especiales para eliminar el ruido 

• Provea un panel para la absorción del ruido 

• Anime a empleadores a mantener conversaciones privadas fuera del lugar de 

trabajo 

 

Desencadenantes del olor/fragancias: 

 

• Implemente un política para un ambiente libre de fragancias 

• Pida a los empleados que de manera voluntaria eviten el uso de fragancias 

• Permita al empleado trabajar fuera de su oficina 

• Mueva al empleado a un área donde las fragancias no sean tan fuertes 

• Permita un horario flexible 

• Provea un sistema para la purificación del aire 

 

Otras acomodaciones: 

 

• Provea ausencias flexibles cuando el empleado tenga dolores de cabeza tipo 

migraña 

• Permita al empleado trabajar fuera de sus oficina cuando este tenga migrañas 

• No haga mandatarias la asistencia a funciones sociales si un empleado posee 

problemas con la interrupción del sueño 

• Provea un cuarto o área oscura para que el empleado pueda asistir mientras 

presente un ataque de migraña 

 

Situaciones y Soluciones:

Una empleada que trabajaba en un cubículo presentaba dolores de cabeza tipo 

migraña provocados por el ruido debido a que esta trabajaba en un área bastante 

traficada y cerca de una fotocopiadora. Su empleador la acomodo localizándola en un 

área menos traficada y proveyéndole un maquina de ruido blanco. 

 

 Un programador presentaba dolores de cabeza tipo migraña debido al ruido en su 

cubículo y el sistema de iluminación. Como acomodo, su empleador le proveyó unos 

audífonos para la eliminación del ruido, y desmantelo las luces fluorescentes 

remplazándolas con luz natural. 

 

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Una representante de recursos humanos sufría de migrañas varias veces al mes la cual 

le causaba dificultades para trabajar. Esta fue acomodada con ausencias flexibles no 

remuneradas después de haber excedido su límite de ausencias. 

 

Las migrañas de un trabajador de línea de ensamble eran provocadas por varias 

fragancias. El resto de los empleados en su alrededor comúnmente usaban perfumes 

que le causaban los dolores de cabeza tipo migraña. Como acomodo su empleador 

pidió al resto de los empleados que de manera voluntaria no usaran perfumes en el 

lugar de trabajo. Este empleado también fue movido a una parte de la línea de 

ensamble donde los olores de las fragancias no eran tan fuertes. 

 

Un contador sufría de migrañas mínimo dos veces a la semana el cual le prevenía ir al 

trabajo. Como acomodo su empleador le permitió trabajar desde su hogar cuando 

tuviese los dolores de cabeza tipo migraña. Si sus dolores eran muy graves para 

trabajar desde su casa este era permitido hacer uso de sus horas de compensación. 

Productos: 

Use los Recursos de Acomodaciones en Línea (SOAR por sus siglas en ingles) de JAN 

para encontrar ideas de acomodaciones y productos relacionados con la sensibilidad a 

las fragancias. Visite SOAR en la siguiente página web: askjan.org/soar. También 

contacte JAN directamente para discutir acomodaciones específicas dependiendo de la 

situación, información sobre productos, o para una referencia apropiada. 

. 

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Recursos 

La Red de Acomodaciones en el Empleo (Job Accommodation Network – JAN por 

sus siglas en ingles)

West Virginia University 

PO Box 6080 

Morgantown, WV 26506-6080 

Línea gratuita: (800)526-7234 

TTY: (877)781-9403 

Fax: (304)293-5407 

jan@askjan.org 

http://askjan.org 

La Red de Acomodaciones en el Empleo es un servicio de consulta gratuito que 

proporciona información sobre acomodaciones en el lugar de trabajo, la Ley para 

Personas con Discapacidades (ADA por sus siglas en ingles) y el empleo de personas 

con discapacidades. 

Oficina de la Póliza de Empleo de Personas con Discapacidades (Office of 

Disability Employment Policy- ODEP por sus siglas en ingles)

200 Constitution Avenue, NW, Room S-1303 

Washington, DC 20210 

Directo: (202)693-7880 

TTY: (202)693-7881 

Fax: (202)693-7888 

infoODEP@dol.gov 

http://www.dol.gov/odep/ 

La Oficina de la Póliza de Empleo de Personas con Discapacidades (Office of 

Disability Employment Policy -ODEP por sus siglas en ingles) es una agencia dentro 

del Departamento del Trabajo de los Estados Unidos. ODEP proporciona liderazgo 

nacional para incrementar las oportunidades de empleo de adultos y jóvenes con 

discapacidades mientras ellos se esfuerzan por eliminar las barreras de empleo 

Academia Americana de Neurología (American Academy of Neurology) 

1080 Montreal Avenue 

St. Paul, MN 55116 

Línea gratuita: (800)879-1960 

Directo: (651)695-2717 

Fax: (651)695-2791 

memberservices@aan.com 

http://www.aan.com/ 

La Academia Americana de Neurología (AAN por sus siglas en Ingles) provee recursos 

valorables para especialistas en el área medicinal a nivel mundial los cuales están 

comprometidos a prestar cuidado a pacientes con enfermedades neurológicas. 

 Soluciones Prácticas • Éxito en el Lugar de Trabajo

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 Soluciones Prácticas • Éxito en el Lugar de Trabajo

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Sociedad Americana del Dolor de Cabeza (American Headache Society) 

19 Mantua Road 

Mt. Royal, NJ 08061 

Directo: (856)423-0043 

Fax: (856)423-0082 

ahshq@talley.com 

http://www.ahsnet.org/ 

Sociedad profesional personas proveedoras del cuidado de la salud dedicadas al 

estudio y tratamiento de dolores de cabeza y la cara. 

Programa para Mentores de Migrañas (Migraine Mentors Program) 

(Fundación Nacional de Dolores de Cabeza)National Headache Foundation 

820 North Orleans 

Suite 217 

Chicago, IL 60610 

Línea gratuita: (888)643-5552 

http://www.migrainementors.com/atwork.asp 

Mentores para migrañas es un recurso en línea para mujeres que sufren de dolores de 

cabeza tipo migraña. 

Este programa fue fundado para que se reconocieran los sufrimientos de mujeres que 

padecen de migrañas e influenciar el desarrollo de programas de apoyo en parejas 

para mujeres y sus familiares. 

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References 

Equal Employment Opportunity Commission. (1992). A technical assistance manual on 

the employment provisions (title I) of the Americans with Disabilities Act. 

((Manual de Asistencia Técnica para el Empleo, provisión (título I) de la Ley para 

Personas Discapacitadas (ADA).) Actualizado Septiembre 5, 2008, de la 

siguiente página web: http://askjan.org/links/ADAtam1.html 

Fackelmann, K. (Mayo 11, 2005). Help for migraines has arrived: Diagnosis is the first 

step toward relief (La ayuda par alas migrañas ha llegado: Diagnosis es el primer 

paso hacia el alivio). USA Today. Actualizado Agosto 21, 2005, de la siguiente 

página web, EBSCOhost Academic Search Elite database: 

http://www.usatoday.com 

Lawrence, E.C. (2004, Noviembre). Diagnosis and Management of Migraine Headaches 

(Diagnosis y Manejo de Dolores de Cabeza tipo Migrañas). Southern Medical 

Journal, 97(11), 1069-1077. Actualizado Agosto 21, 2005, de la siguiente página 

web, EBSCOhost Academic Search Elite database: http://www.sma.org 

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Este documento fue desarrollado por la Red de Acomodación en el empleo, 

financiado por la Oficina para las Políticas de Empleo de Personas 

discapacitadas del Departamento del Trabajo de EE.UU. Política 

(DOL079RP20426). Las opiniones contenidas en este documento no reflejan 

necesariamente las opiniones o políticas del Departamento del Trabajo de 

EE.UU. La mención de marcas, productos comerciales, y organizaciones no 

insinúan respaldo por parte del Departamento del Trabajo de EE.UU 

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