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PREVENCIÓN DE 

DAÑO A LA VISTA

Protéjase de la radiación UV

L

a mayoría de los 

estadounidenses comprende 

la relación entre la radiación 

ultravioleta (UV) y el cáncer 

de piel. Muchos son menos 

conscientes de la conexión 

entre la radiación UV y el daño 

a la vista. Debido al mayor 

nivel de radiación UV que llega 

a la superficie de la Tierra, 

principalmente a causa de la 

disminución de la capa de ozono 

en la estratosfera, es importante 

tomar las precauciones necesarias 

para protegerse los ojos.

Posibles efectos de la radiación 

UV en los ojos

La radiación UV, ya sea que se trate de luz solar natural o de rayos UV 

artificiales, puede dañar el ojo, y afectar tejidos superficiales y estructuras 

internas como la córnea y el cristalino.

La exposición a largo plazo a la radiación UV puede causar cataratas, cáncer de 

piel en la zona de los párpados y otros trastornos de la vista.

A corto plazo, la exposición excesiva a la radiación UV durante actividades 

diarias, incluidos los reflejos de la nieve, el pavimento y otras superficies, puede 

quemar la superficie frontal del ojo, lo cual se asemeja a una quemadura solar 

en la piel.

El efecto acumulativo por pasar largas horas bajo el sol sin usar la protección 

ocular adecuada puede aumentar las probabilidades de desarrollar los 

siguientes trastornos de la vista:

Cataratas: una nubosidad en el cristalino del ojo que ocasiona 

visión borrosa.

Ceguera de la nieve (fotoqueratitis): una quemadura temporal 

pero dolorosa en la córnea ocasionada por pasar un día de playa sin 

anteojos de sol, por recibir el reflejo de la nieve, el agua o el asfalto, o 

por exponerse a fuentes de luz artificial como las camas de bronceado.

Pterigión: un crecimiento anormal, pero por lo general no canceroso, 

en el rabillo del ojo. Es posible que crezca sobre la córnea y bloquee 

parcialmente la visión, para lo cual podría ser necesario recurrir a la 

cirugía para extraerlo.

Cáncer de piel en la zona de los párpados: el carcinoma de células 

basales es el tipo más frecuente de cáncer de piel que afecta los 

párpados. En la mayoría de los casos, las lesiones se producen en 

el párpado inferior, pero pueden presentarse en cualquier lugar de 

los párpados, en el rabillo del ojo, debajo de las cejas y en áreas 

adyacentes del rostro.

PÁRPADO

CÓRNEA

PUPILA

CRISTALINO

RETINA

IRIS

MÁCULA

¿Sabía que...?

22.3 millones de estadounidenses tienen cataratas.

Los costos médicos directos de las cataratas son de $6.8 mil 

millones por año.

Fuente: Instituto Nacional del Ojo, Institutos Nacionales de la Salud, Departamento de Salud y Servicios 

Humanos de los EE. UU., www.nei.nih.gov y Prevent Blindness America, www.preventblindness.org.

Reciclado/Reciclable. Impreso con tintas a base de aceite vegetal sobre papel procesado libre de cloro que contiene al menos 50 % de fibra reutilizada.
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Programa SunWise de la EPA: 

educación para jóvenes sobre 

protección solar 

El programa SunWise es un programa educativo sobre 

medio ambiente y salud que enseña a los niños y a sus 

cuidadores cómo protegerse de la sobrexposición al sol. 

El programa emplea componentes basados en las aulas, 

las escuelas y la comunidad para desarrollar conductas 

prolongadas de protección solar en los niños. 

Cuando elija anteojos de sol para niños, SunWise 

en colaboración con Prevent Blindness America le 

recomiendan lo siguiente:

Lea las etiquetas: siempre busque las etiquetas 

que indiquen de manera clara que los anteojos de 

sol bloquean del 99 % 

al 100 % de los rayos 

UV-A y UV-B.

Controle con 

frecuencia que los 

anteojos de sol se 

ajusten bien y que no 

estén dañados.

Elija anteojos de 

sol que se ajusten 

al rostro y al estilo 

de vida de su hijo, 

y que sean lo 

suficientemente 

grandes para cubrirle los ojos desde la mayoría de 

los ángulos.

Busque un sombrero de ala ancha para usar con 

los anteojos de sol. Los sombreros de ala ancha 

reducen en gran medida la cantidad de radiación 

UV que llega a los ojos.

Para obtener más información sobre SunWise 

y la manera en que puede participar, visite 

www.epa.gov/sunwise. 

Protéjase los ojos

La mejor protección contra los rayos UV se alcanza combinando las 

siguientes medidas: anteojos de sol que bloqueen del 99 % al 100 % 

de los rayos UV-A y UV-B, sombreros de ala ancha y lentes de 

contacto con bloqueo UV para los que usan este tipo de lentes. Los 

anteojos de sol envolventes y los sombreros de ala ancha brindan 

protección adicional porque ayudan a bloquear los rayos UV y evitan 

que lleguen a los ojos desde los laterales y la parte superior.

Preguntas frecuentes

P: ¿Quiénes corren riesgo de sufrir daños a la vista?

R: Todos corren riesgo. Todas las personas de todos los grupos 

étnicos son susceptibles a sufrir daños a la vista debido a la 

radiación UV.

P: ¿Cuándo debo usar anteojos de sol?

R: Todos los días, incluso los días nublados. La nieve, el agua, 

la arena y el pavimento reflejan rayos UV, lo cual aumenta la 

cantidad de rayos que llegan a los ojos y la piel.

P: ¿Qué debo tener en cuenta al elegir un par de anteojos de sol?

R: No importa qué estilo u opciones de anteojos de sol elija, debe 

insistir en que sus anteojos de sol bloqueen el 99 % al 100 % de 

la radiación UV-A y UV-B. 

P: ¿Debo comprar anteojos de sol costosos para garantizar mi 

protección contra la radiación UV?

R: No. Siempre que la etiqueta especifique que los anteojos de sol 

brindan una protección del 99 % al 100 % de la radiación UV-A 

y UV-B, el precio no debería ser un factor decisivo.

P: ¿Todos los lentes de contacto bloquean los rayos UV?

R: No. No todos los lentes de contacto brindan protección contra 

los rayos UV ni los mismos niveles de absorción. Solicite más 

información al profesional de cuidado de los ojos y recuerde que un 

método combinado tiene mejores resultados.

Para obtener más información, comuníquese 

con las siguientes instituciones:

Academia Americana de Oftalmología, www.aao.org

Asociación Americana de Optometría, www.aoa.org

Instituto Nacional del Ojo, www.nei.nih.gov

Prevent Blindness America, www.preventblindness.org 

RECUERDE:

La exposición a la radiación UV tiene efectos acumulativos en 

los ojos. Los daños del presente causarán problemas en los 

ojos en el futuro.

PROTÉJASE LOS OJOS TODOS LOS DÍAS. 

USE ANTEOJOS CON BLOQUEO UV Y SOMBRERO.

Office of Air and Radiation (6205J)

EPA 430-F-13-003

May 2013

www.epa.gov/sunwise