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# Ficha Descriptiva Sobre Acomodaciones en Serie de JAN

**Acomodaciones en el Empleo al Retornar al Trabajo**

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La meta del programa de retorno al trabajo, también conocido como programa de transición en el trabajo, es realizado con el propósito de realizar cambios en el trabajo o proveer acomodaciones en el empleo que le permiten a una persona regresar al trabajo después de haber estado ausente por razones de discapacidad. Estos programas ayudan a reducir los costos de compensación del empleado y aumentar la productividad haciendo que los empleados regresen al trabajo antes de lo esperado. Como parte de un programa más amplio como lo es el programa de discapacidad gerencial, un programa de retorno al trabajo incluyendo las tareas del deber ligeras, debe dirigirse al Acta para Americanos con Discapacidades (ADA por sus siglas en Ingles), el Acta para Ausencias Medicas Familiares (FMLA por sus siglas en Ingles), el Acta Ocupacional de Seguridad para la Salud (OSH Acta por sus siglas en Ingles), y las leyes relacionadas con discapacidades y compensaciones para empleados estadales.
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Muchas de las preguntas sobre acomodaciones que JAN recibe en relación al retorno al empleo, tienen que ver con limitaciones de la motricidad gruesa causando dificultades para levantar, llevar, mover, transferir, sentarse, pararse, caminar, subir,  tener acceso a ciertas estaciones y lugares de trabajo; aquellas que envuelven la motricidad fina, tienen que ver con mecanografía, uso del ratón, escribir, reporte, documentación, y  capacidad de agarre; dificultades para alcanzar objetos o de agacharse; hacer citas para tratamiento médico; lidiar con fatiga y estrés, desempeñar actividades de la vida diaria; mantener la concentración; lidiar con estrés; e implementar programas sobre el deber  en el trabajo que sean ligeros y ergonómicos.  La siguiente información es una  visión rápida general sobre las acomodaciones que pueden ser útiles  para personas retornando al trabajo después de una enfermedad o lesión. Para discutir sobre una posible acomodación con un consultor, contacte JAN directamente

**Deterioro  de la Motricidad Gruesa:**

*General*

· Modifique el lugar de trabajo y la estación de trabajo para hacerlas accesibles.  

· Provea una ruta accesible para que los empleados se desplacen a otra estación.

· Modifique el lugar de trabajo y la estación de trabajo para hacerlas accesibles. 

· Mueva las estaciones de trabajo cerca de otras áreas de trabajo, equipos de oficina y cuartos de descanso.**

· Asegúrese de que los materiales y equipos de trabajo estén dentro de un área accesible.  

*Industrial*

· Provea estructuras aéreas para permitir el levantamiento de ciertos equipos.

· Coloque las provisiones y herramientas usadas más a menudo,  a la altura de la cadera.

· Provea sillas bajas, taburetes para recostarse o pararse, y alfombras anti-fatigas. 

· Haga disponible sillas de ruedas, monopatines, triciclos industriales o carros de golf.

· Provea equipos de alzamiento compactos para halar, empujar provisiones y herramientas de un almacén.  

*Oficina*

· Ajuste la altura de los escritorios y sillas ergonómicas.

· Mueva las estaciones de trabajo cerca de los equipos más utilizados en la oficina.

· Provea sillas para tareas de baja altura y escaleras móviles que sean seguras.

· Provea una carretilla para mover archivos. correo, y provisiones.  

· Provea bandejas rotatorias y ordenadores de mesa o escritorios. 

*Servicios*

· Provea taburetes para recostarse o pararse, y alfombras anti-fatigas. 

· Ajuste la altura de los escritorios y sillas ergonómicas. 

· Mueva las estaciones de trabajo cerca de los equipos más utilizados en la oficina.

· Provea equipos de alzamiento compactos para halar, empujar provisiones y herramientas de un almacén.

· Provea una carretilla para mover  provisiones y reservas. 

*Medico*

· Provea un ropero móvil equipado con resorte en el fondo para evitar tanto agache.  

· Disponga de equipos de levantamiento y transferencia.

· Haga disponible sillas de ruedas, monopatines, triciclos industriales o carros de golf.

· Demuéstrele a los empleados  las técnicas adecuadas de alzamiento y transferencia de equipos. 

· Provea camas de propulsión  para transportar pacientes

· Ajuste la altura de los escritorios y sillas ergonómicas.

**Impedimentos de la Motricidad Fina:**

· Implemente estaciones de trabajo ergonómicas, por ejemplo diseñe agarradores de copias, alzadores para los monitores, articule las bandejas de teclados, luces, teléfonos auriculares, artefactos para la comodidad de los pies, sillas, apoyadores para los brazos, etc.

· Provea acceso alterno para computadoras como por ejemplo software de reconocimiento de voz, ratón de pie, etc.

· Provea acceso al teléfono alterno

· Provea ayudadores para escribir y sujetar

· Provea pasadores de páginas y sostenedores de libros

· Provea un tomador de notas 

· Provea herramientas ergonómicas tales como balanceadores, envolvedores, y alfombras anti-fatigas 

**Alcance y Agache:**

· Reorganice la estación de trabajo de tal manera que los materiales frecuentemente usados sean de fácil alcance 

· Disminuya la altura de los materiales para que sean de fácil alcance o suba la silla de los trabajadores

· Provea lazadores aéreos  personales, escaleras móviles que sean seguras, plataformas, mesas que se puedan ajustar a varias alturas, alcanzadores etc.

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**Citas de Tratamiento Médico:**
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· Permita horarios de trabajo flexible y el uso de ausencias

· Permita el trabajo desde la casa

· Reduzca o elimine, el estrés y trabajo prolongado o pesado 

· Provea descansos que sean estratégicos

# Lidiando con Fatiga y Debilidad:

· Reduzca y elimine el esfuerzo físico y estrés en el lugar de trabajo.

· Programe descansos frecuentes lejos del lugar de trabajo. 

· Permita un horario de trabajo flexible y el uso de tiempo para ausencias. 

· Permita el trabajo desde el hogar.

· Implemente estaciones de trabajo diseñadas ergonómicamente. 

· Proporcione un monopatín  u otra ayuda para movilizarse si las caminatas no pueden ser reducidas. 

**Actividades de la Vida Diaria:**

· Permita el uso de personal de asistencia en el trabajo.

· Permita el uso de animales de servicio en el trabajo.

· Asegúrese de que las instalaciones sean accesibles.

· Mueva las estaciones de trabajo cerca de los baños. 

· Permita descansos largos.

· Envíe a los empleados al servicio comunitario apropiado. 

**Concentración:**

· Disminuya las distracciones en el lugar de trabajo

· Provea un lugar de trabajo cerrado o una oficina

· Permita el uso de ruido blanco para favorecer relajación o maquinas de sonido ambiental

· Permita al empleado escuchar música tranquilizadora usando cintas u otro aparato musical

· Aumente la visibilidad natural o provea otro tipo de luz

· Reduzca la conglomeración en el lugar de trabajo 

· Planee periodos de tiempo en el trabajo sin interrupciones y descansos frecuentes

· Divida las tareas en pequeñas porciones y metas

· Reestructure el trabajo e incluya las funciones esenciales 

**Dificultad al Lidiar Con Estrés y Emociones:**

· Provea elogio y apoyo positivo

· Sugiera consejería y programas de asistencia al empleado

· Permita a los empleados hacer llamadas telefónicas a doctores y otras personas para recibir apoyo,  durante las horas de trabajo

· Proporcione entrenamiento en sensibilidad a los compañeros de trabajo 

· Permita al empleado tomar descansos para practicar las técnicas de gestión de estrés y lidiar con las frustraciones 

**Implemente Modificaciones Administrativas:**

· Implemente entrenamientos ergonómicos como por ejemplo técnicas de levantamiento y postura, variaciones en los deberes, sillas, mecanografía, uso del ratón, monitores, y herramientas ajustables, etc.  Para mayor información sobre  acomodaciones ergonómicas vea en JAN “Ergonómicos en el Lugar de Trabajo: una guía de investigación” en  http://askjan.org/media/ergo.html.

· Implemente un programa sobre deberes ligeros. Para mayor información en como proveer tareas ligeras como  acomodación, vea el Rincón de Consulta de JAN “Deberes Ligeros Como Acomodación Razonable” en  http://askjan.org/corner/vol03iss05.htm.

**Recursos al Retornar al Trabajo**

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**Red de Acomodación en el Empleo (Job Accommodation Network)**
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West Virginia University
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PO Box 6080
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Morgantown, WV 26506-6080
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(800) 526-7234 Voice/TTY
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jan@askjan.org
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http://askjan.org
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**Oficina para las politicas de Empleo de Personas Discapacitadas (Office of Disability Employment Policy)**
200 Constitution Avenue, NW,
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Room S-1303 
Washington, DC 20210
(202) 693-7880
(202) 693-7881 TTY
infoODEP@dol.gov
http://www.dol.gov/odep/welcome.html
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**Instituto Ocupacional Nacional de Seguridad y Salud (National Institute for Occupational Safety and Health)**200 Independence Avenue SWHubert H. Humphrey BuildingRoom 715HWashington, DC 20201Línea gratuita: (800)356-4674Fax: (202)260-1898MRL1@cdc.govhttp://www.cdc.gov/niosh/homepage.html

**Administración Ocupacional de la Salud y Seguridad (Occupational Safety & Health Administration)**200 Constitution Avenue, NWWashington, DC 20210Línea Gratuita: (800)321-6742TTY: (877)889-5627http://www.osha.gov

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Para mayor información sobre programas de compensación para trabajadores: http://www.dol.gov/esa/regs/compliance/owcp/wc.htm
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Para mayor información sobre programas de compensación para trabajadores  federales  visite: http://www.dol.gov/esa/owcp/dfec/
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Para mayor información sobre las leyes laborales visite: http://www.dol.gov/esa/programs/whd/state/state.htm
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Actualizado 03/25/10.
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Este documento fue desarrollado por la Red de Acomodación en el empleo, financiado por la Oficina para las Políticas de Empleo de Personas discapacitadas  del Departamento del Trabajo de EE.UU. Política (DOL079RP20426). Las opiniones contenidas en este documento no  reflejan necesariamente  las opiniones o políticas del Departamento del Trabajo de EE.UU. La mención de marcas,  productos comerciales, y organizaciones  no insinúan respaldo por parte del Departamento del Trabajo de EE.UU.

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